Как долго хранится молоко в холодильнике грудное: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике и при комнатной температуре?

Наиболее оптимальным по составу и питательной ценности для малышей первого года жизни считается грудное молоко. Самые дорогие адаптированные молочные смеси не идут в сравнение с положительными сторонами естественного кормления. О том, что дети, питающиеся только маминым молоком, реже болеют и не страдают расстройствами пищеварительной системы, знают все современные мамы, однако на вопрос, как хранить грудное молоко, ответит далеко не каждая из них.

Для каких целей понадобится запас?

Сохранить грудное вскармливание не так просто, как может показаться. Достаточно один раз в отсутствие мамы предложить малышу бутылочку со смесью – и он быстро сообразит, что усилий при этом прилагать нужно куда меньше, чем при «трапезе» грудью. Бывают ситуации, когда женщине необходимо отлучиться в больницу, на важную встречу или в парикмахерскую. Если проблема, с кем оставить ребенка, решается быстро, то питание грудничка без мамы представляется чем-то нереальным.

Лишать малыша грудного молока и переводить его на искусственные смеси в этом случае весьма нецелесообразно, ведь существует проверенный метод хранения натурального питания. Запасы молока могут храниться в холодильнике довольно долго – средний срок составляет от нескольких часов до нескольких дней и даже месяцев. Организовать «молочную кладовую» очень просто, если проводить регулярные сцеживания.

В случае, когда отсутствие мамы может быть недолгим, подстраховка в виде замороженного грудного молока не будет лишней. Лучше обеспечить малыша едой на 1-2 кормления, чем слушать его голодный крик, если мама не успела вернуться вовремя. Важно не только правильно сцеживаться, но и заранее разобраться со способами хранения грудного молока, его заморозки и разморозки.

Если мамочка работает или периодически бывает в отъездах, сцеженное молоко может стать прекрасной альтернативой молочным смесям, ведь его состав несоизмеримо богаче

Основные места и принципы хранения

Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре без опасений, что оно испортится или скиснет, однако период между сцеживанием и кормлением должен составлять не более 10 часов.

Оптимальные и безопасные правила хранения рекомендуют держать свежее грудное молоко в холодильнике, что увеличивает срок годности продукта до 8 дней. Подобные условия не скажутся негативно на качестве и составе молока, позволяя кормить грудничка в привычном режиме.

Если требуется сохранить грудное молоко на более долгий период, то его можно поместить в морозильную камеру. При глубокой заморозке и температуре -18 С создаются наиболее благоприятные условия для длительного хранения сцеженного молока. В процедуре замораживания нет ничего сложного, только нужно придерживаться прописанных манипуляций. Если не выполнить хотя бы один пункт, высок риск получить после размораживания испорченный продукт:

  1. Сцеженное молоко нельзя сразу ставить в морозильную камеру. Его следует предварительно поместить на полку холодильника и только затем подвергать заморозке.
  2. Ошибочно замораживать большие объемы в одной таре, поскольку размораживать грудное молоко порционно будет проблематично. Необходимо заранее определить, сколько молока понадобится для одного кормления.
  3. Не рекомендуется смешивать в один контейнер молоко, сцеженное в разное время. Все пакеты с продуктом желательно промаркировать.
  4. Хранить молоко следует только на полке холодильника, а не на дверце, где температура может быть нестабильной.
  5. В морозилке контейнеры нужно располагать у задней стенки, чтобы на хранении сцеженного грудного молока не сказались скачки температуры.
  6. Следует быть готовыми к тому, что замороженное молоко изменит запах и цвет из-за наличия жирных кислот в его составе.
Лучше всего хранить грудное молоко в промаркированной таре – пакетах или контейнерах. Такая предусмотрительность позволит первым делом использовать более “ранее” молоко, а свежее сохранить на потом

Повторной заморозке грудное молоко подвергать нельзя, поэтому пакеты и контейнеры с просроченным продуктом можно смело освобождать. Данный совет работает и в том случае, когда молока остается большое количество.

Длительность хранения сцеженного молока

Что касается времени хранения грудного молока, ответ зависит от температурного режима. Чем он ниже, тем дольше сроки хранения грудного молока. При комнатной температуре период хранения молока составляет от 6 до 10 часов. Если в квартире столбик термометра остановился на отметке +22 С, то дольше 6 часов хранить продукт нежелательно. При более низких показателях хранение грудного молока по времени составляет до 10 часов. Если держать продукт в бутылочке на столе, а не в холодильнике, полезных свойств у молока останется больше, чем после заморозки или охлаждения.

Сутки можно хранить молоко после сцеживания при температуре +10-15 С, во всех остальных случаях желательно поместить его на полку холодильника, где оно продержится в течение недели. В морозилке можно удастся сохранить молоко до полугода, а при глубокой заморозке – даже год.

Создавать глобальные запасы целесообразно в случае длительного отсутствия кормящей мамы, для форс-мажора можно ограничиться и 5 порциями. Получить и заморозить сцеженное молоко всегда успеется. Несмотря на внушительные сроки хранения, ребенку полезней употреблять свежий продукт.

Если все периоды хранения истекли, продукт давать малышу категорически запрещено – это правило касается и сцеженного молока, которое уже подвергалось воздействию холодной температуры. Размороженное молоко имеет свои границы хранения, поэтому важно иметь полезную таблицу под рукой:

Температурный режимДлительность хранения
+25 С (в комнате)Не более 6 часов
+15 С (в комнате)Не более суток
+4 С (на полке холодильника)Не более 8 дней
В морозильной камере с общей дверцейНе более 2 недель
В морозильной камере с отдельной дверцейНе более полугода
При глубокой заморозкеДо 1 года

Пакеты и контейнеры, в которых хранится молоко, необходимо маркировать, чтобы избежать путаницы. Нельзя переливать остатки продукта из одной емкости в другую на любой стадии хранения.

Если предполагается длительное хранение молока в большом объеме, лучше использовать удобные плоские пакеты, которые хорошо укладываются в морозилку

Подходящая тара: пакеты и контейнеры

Немаловажна также емкость, в которой можно хранить молоко без потери его полезных качеств. Современные производители радуют молодых мам разнообразием специальных контейнеров и пакетов для заморозки и хранения грудного молока. В обычной бутылочке, где раньше находилось детское питание, хранить продукт нежелательно. Емкость способна ухудшить качество молока, притягивая полезные микроэлементы к своим стенкам.

Наиболее оптимальным вариантом является использование пакетов, которые изначально стерильны. Всю остальную тару придется дополнительно обрабатывать при высокой температуре, чтобы избежать пищевого отравления у малыша. Можно приобрести пакеты различной вместимости, в морозилке они не займут много места. Контейнеры подойдут в том случае, если грудное молоко идет на продажу другим мамам с проблемами в естественном вскармливании – это позволит придать продукту товарный вид.

Обычную пластиковую посуду лучше не применять, поскольку она выделяет вредные вещества. В аптеках продаются специальные контейнеры, изготовленные из высококачественного медицинского пропилена – ошибиться с выбором не получится, ведь на этой таре есть пометка. Данный вариант выгоден при большом объеме морозильной камеры и небольших запасах молока.

Процесс размораживания

Важно не только уметь правильно хранить молоко, но и поэтапно его размораживать. Резкая смена температуры может привести к порче продукта:

  1. Нельзя доставать замороженное грудное молоко сразу из морозильной камеры в комнату. Необходимо предварительно поместить его на полку холодильника.
  2. Размораживать следует такой объем молока, которого хватит на одно кормление.
  3. После полного размораживания грудное молоко нужно немного подогреть в специальном нагревателе для бутылочек – это позволит сохранить температуру продукта в приемлемых границах.

Не рекомендуется использовать вспомогательные методы для размораживания: теплую воду, микроволновку, водяную баню. Молоко должно растаять при естественных условиях. Нагревать жидкость в микроволновке или на плите нельзя из-за разрушения важных ферментов в ней, ведь перегрев способствует ухудшению полезных свойств молока.

Перед тем как предложить размороженное и нагретое молоко ребенку, важно проверить его качество. Необязательно пробовать продукт на вкус, достаточно просто его понюхать. При первых признаках испорченности будет ощущаться сильный запах скисшего молока, который сложно не заметить. Процедуру по проверке качества следует проводить каждый раз перед кормлением, даже если молоко сцеживалось в один день с другим свежим продуктом.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?

Быстрый ответ: 3-8 суток.

Женское грудное молоко — это не просто жидкость, которую принято использовать для кормления малыша, это крайне питательный состав, который максимально соответствует пищевым требованиям малыша в период вскармливания.

Вообще, женский организм настолько необычен, что состав материнского молока может меняться не только от периода лактации или времени суток, но даже начала или конца кормления. К примеру, молоко в конце кормления обычно становится намного более жирным, а вот состав некоторых элементов в жидкости не меняется вовсе, даже если мама сидит на строгой диете.

Теперь переходим к хранению.

Как хранить грудное молоко?

Сцеживать грудное молоко надо исключительно в чистую посуду. Некоторые медики советуют даже стерилизовать ее и вы этим советом смело можете воспользоваться. В качестве тары обычно используется стеклянная банка — по мнению многих, это практически идеальная тара для хранения такой важной жидкости. При этом в последнее время начали появляться слухи, что молоко хорошо хранится и не теряет свойств даже в пластиковой посуде, хотя мы это мнение не поддерживает до опубликования результатов официального исследования.

Сверху тара должна плотно закрываться крышкой, что бы в нее не попадали микробы.

Что использовать нежелательно, так это полиэтиленовые пакеты, как делают некоторые мамы. Дело в том, что при замерзании пакет сжимается и молоко может порвать швы пакета, в результате чего ценная жидкость вытечет. Кроме того, срок годности молока в таких пакетах существенно меньше, чем в той же стеклянной таре.

Что касается температуры окружающей среды, то сцеженное молоко, конечно же, нужно хранить строго в холодильнике. Однако есть одна любопытная деталь: специалисты сумели доказать, что в составе материнского молока содержится масса особых веществ, которые сопротивляются росту бактерий. Иными словами, если сразу после сцеживания вы оставите молоко при комнатной температуре в баночке, закрытой крышкой, с ним, скорее всего, ничего плохого не произойдет за последующие 6-8 часов. Но рисковать лучше не стоит.

А что делать, если нужно выехать на природу? Используйте специальные сумки-холодильники, благо, сегодня они продаются повсеместно. Также в продаже можно встретить специальные пластиковые лоточки, которые предварительно замораживают в морозильной камере, а затем они не размораживаются на протяжении многих часов — ими можно охлаждать молоко.

Полностью замораживать материнское молоко вообще не рекомендуется, разве что вы планируете использовать его не ранее, чем через 8-10 суток после сцеживания.

Сколько хранится материнское молоко в холодильнике?

А вот на этот вопрос точного ответа не существует, потому как срок годности напрямую зависит от индивидуальных особенностей матери. В целом, это примерно 3-8 дней при температуре не выше 4°C. А вот в помещениях при температуре выше +25°C этот срок не должен превышать 3-4 часов.

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике (сцеженное), срок хранения

Если в вашей семье есть грудной ребенок, вся жизнь домочадцев вращается вокруг малыша. Но иногда возникает необходимость сцедить материнское молоко для хранения, чтобы кормить ребенка в отсутствие матери. Допускается несколько часов хранения при комнатной температуре, но, если оставлять надолго, ставьте продукт в холодильник.

Возможно ли сохранить полезность грудного молока?

Сохранить драгоценное питание так, чтобы оставались витамины и микроэлементы, как в прямом кормлении, задача не простая. Учеными разных стран проводились исследования, допустимо ли оставлять грудное молоко в холодильнике на час, на сутки, на несколько дней. Ведь грудное вскармливание предполагает теплое, натуральное, стерильное молоко, которое усваивается ребенком легко, защищает его от болезней, участвует в формировании детского иммунитета.

Немаловажно и то, что при кормлении матерью кроха получает необходимые для его растущего организма биологически-активные вещества, способствующие выработке пищеварительных ферментов, иммунных модуляторов, регулирующих гормонов. Будет ли этот полезный, необходимый детям продукт также полезен после сцеживания и хранения в течение какого-то времени? Сколько часов или дней он остается свежим, нам и предстоит выяснить.

Но самое главное: при грудном вскармливании малыш эмоционально и физически контактирует с мамой, а это немало для формирования психологического здоровья ребенка. В бутылочке сцеженное молоко, пусть и подогретое до нужной температуры, не даст крохе того ощущения тепла, заботы, любви, защиты, которое он получает при контакте с мамой.

Чтобы сохранить в молоке максимум полезных веществ, его нужно правильно сцедить, а именно перед сцеживанием помыть руки (если процесс будет происходить вручную), простерилизовать молокоотсос и тару для продукта. Полученное молоко в дальнейшем нельзя стерилизовать, иначе ничего полезного в нем не останется.

Правила хранения грудного молока

Все понимают, что в холодильнике белковые продукты животного происхождения, в том числе грудное молоко, хранятся значительно дольше, чем без холодильника, а замороженные еще дольше.

Чтобы правильно сохранить питательные вещества и вкусовые качества, сцеженное молоко переливайте порционно на одно кормление по 60-120 мл в предназначенную посуду. Используйте бутылочку, пластиковый контейнер, а лучше специальный пакет для замораживания молока. Посуда применяется стерильная, плотно закрывающаяся.


Важно правильно выбрать тару для хранения: это могут быть стеклянные или пластиковые бутылочки. Идеально — специальные пакеты для замораживания молока. Бутылочки должны быть простерилизованы и герметично закрыты крышками

Но сразу после сцеживания ставить бутылочку в холодильник не рекомендуется. Посуда с драгоценной жидкостью остывает некоторое время при комнатной температуре, затем ставится на хранение в холодильник или морозильник.

Обязательное правило длительного хранения продуктов: необходимо пометить число, месяц, год и время сцеживания. Не надейтесь на память, подпишите бутылочки, чтобы ненароком не накормить малыша испорченным молоком.

Как долго хранится грудное молоко

Давайте посмотрим, как долго хранится грудное молоко при разной температуре, можно ли оставлять его в помещении или обязательно держать в холодильнике:

  • при температуре +20-+25°С — 5-6 часов;
  • при температуре +15-+16°С — 24 часа;
  • при температуре +3-+6°С — 5-7 дней;
  • при температуре -18°С-24°С — до 12 месяцев.

Температуры хранения и использования женского молока приведены для здоровых детишек. Деткам с проблемами здоровья уменьшите указанные сроки годности на треть, а то и в половину. Более подробно о том, в чем хранится грудное молоко, вы прочитаете здесь.

Где в холодильнике лучше хранить молоко?

Последние модели холодильников предусматривают зону свежести, температура которой автоматически поддерживается на уровне 0-+1°С. Бутылочки или пакеты в зоне свежести охлаждаются, но не замерзают. Такое охлаждение позволяет хранить продукт 1-3 суток без потери полезных свойств. Температура зоны свежести замедляет размножение бактерий, позволяет сохранить вкус и полезность продуктов.

Если в холодильнике не предусмотрена зона свежести, ставьте молоко на полки под морозилку, где прохладнее, чем на нижних полках. Температура внутри холодильника держится +3-+6 градусов. Этого достаточно, чтобы хранить свежее молоко до недели.

Старайтесь ставить бутылочки ближе к задней стенке и пореже открывать дверь холодильника, так как перепады температур неблагоприятно сказываются на продуктах. Бутылочки хранить на дверце холодильника не рекомендуется, так как при открывании температура резко падает.

Внешний вид и вкус замороженного молока

Не все мамы знают, что при охлаждении и замораживании вид молока изменяется. Поэтому, первый раз охладив бутылочку в холодильнике, увидев странный вид содержимого, мамочки пугаются, молоко выливают, детки остаются голодными. Дело в том, что от холода происходит расслоение, жиры всплывают вверх, внизу остается обезжиренный остаток. Это не портит продукт, стоит только встряхнуть бутылочку до однородной массы.

Мало того, что изменяется вид молока, может поменяться и вкус, который не всегда принимает ребенок. Вкус не должен быть горьким или кислым. Это означало бы, что продукт пропал и давать его ребенку не рекомендуется.


Перед тем, как дать малышу размороженное подогретое молочко, следует его попробовать на вкус. Если оно горьковатое или кисловатое, значит, молоко пропало

Замораживание молока: важные нюансы

Если набирается слишком много молока или планируется ваше долгое отсутствие, допускается хранение запасов в замороженном виде. Длительное кормление малыша требует большого количества резервных припасов. Если отсутствие мамы недолго, достаточно 3-5 порций на запас.

Если есть возможность, кормите ребенка всегда грудью или молоком, которое хранится недолго. С ростом новорожденного изменяется состав молока. Для месячного и годовалого ребенка требуются разные полезные вещества, молоко долгого срока заморозки не подходит постоянно растущему ребенку.

Морозильная камера допускает хранение продуктов до года. Температура морозильного отделения минусовая -18°С-24°С. Достаточно оптимального охлаждения при -18°С. При постоянной температуре от -20°С молоко хранится в морозилке до 12 месяцев.

  • Посуду для замораживания не следует заполнять до верха; так как жидкости при заморозке расширяются, возможно нарушение целостности упаковки.
  • Не забудьте пометить дату, когда молочко было сцежено.
  • Прежде чем ставить продукт на хранение в морозильную камеру, сначала охладите пакеты или бутылочки при температуре холодильника пару часов, затем отправляйте на заморозку.
  • Поставьте пакеты в морозильную камеру и старайтесь как можно реже открывать дверку.

Установите реле термометра на -18 градусов. Это нормальная температура для постоянного охлаждения, молоко в таком холоде хранится до года, не теряя полезных свойств. Если нет возможности установить такую низкую температуру, достаточно заморозить и хранить при -5-8°С, молоко останется свежим и пригодным для кормления ребенка в течение полугода.


После разморозки молочка замораживать его повторно ни в коем случае нельзя

Размораживание молока

Размораживание молока требует выполнение следующих правил:

  • Доставайте продукт для разморозки заранее, примерно за 8-12 часов до использования.
  • Размораживайте только одну порцию молока.
  • Берите ту порцию, которая находится на заморозке больше времени, чем остальные.
  • Пусть сначала продукт оттает в холодильнике или находится в посуде с холодной водой до тех пор, пока лед не растает. Только растаявшее молоко подогревайте дальше.
  • Храните оттаявшее молоко не более 4 часов в комнате или не более суток в холодильнике.
  • До того, как разогреть молоко или давать малышу холодным, осторожно перемешайте до однородного состояния.
  • Чтобы подогреть молоко, используйте нагреватель для бутылочек, который не допускает перегрева выше 37°С, или опустите емкость в теплую (37°С) воду. На плите, в кипятке или микроволновке греть молоко не рекомендуется.
  • Обязательно понюхайте и попробуйте разогретое молоко. Испорченный продукт ни в коем случае давать ребенку нельзя.
  • Капните несколько капель себе на запястье, чтобы удостовериться, что оно теплое, а не горячее.
  • Замораживать продукт повторно категорически нельзя.

Если малыш подрос и с удовольствием пьет прохладное питье комнатной температуры, то лучше молоко не греть, а давать прохладным.

Но всегда помните: самое полезное молочко ‒ непосредственно из груди матери. Питаясь таким молочком, ребенок получает все необходимое для жизни, здоровья и благополучия.

Создаем свой банк грудного молока

Лучше маминого молока нет еды для младенца – уверены медики. Если период кормления грудью продлится дольше 12 месяцев – это пойдет ребенку только на пользу. Но как сохранить молоко, если не всегда есть возможность кормить? Создайте собственный банк и сделайте вклад.
    Академия медицины грудного вскармливания рекомендует:
  • В комнате при температуре 16 до 29ºC хранение возможно 3-4 часа. При условии идеальной чистоты срок хранения увеличивается в 2 раза.
  • В холодильнике грудное молоко продержится до 72 часов. Но срок можно увеличить до 8 дней, тщательно прибравшись на полках.
  • В морозильной камере, где поддерживается температура от -17ºC, разрешается хранить молоко до 6 месяцев, но срок 12 месяцев также приемлем.
  • В чем хранить?

    Удобной тарой признаны одноразовые пакеты. Они не бьются, занимают минимум места в холодильнике, отлично сохраняют полезные свойства молока. Главное преимущество герметичных одноразовых пакетов – возможность сцеживать молоко прямо в емкость, которая удобно крепится к воронке молокоотсоса. Наполнили – запаковали – заморозили – забыли.

    Как вернуть свой вклад?

    После разморозки охлажденного и замороженного молока им можно пользоваться столько, сколько положено по срокам хранения. Следует учесть, что в замороженном молоке остается меньше питательных веществ. Поэтому помещать пакеты в морозилку стоит, если есть необходимость сохранить продукт на срок больше недели. Грудное молоко идеально как самостоятельное блюдо, но добавлять его, к примеру, в каши, также не запрещено. Чтобы понять, насколько продукт пригоден к употреблению, достаточно убедиться в отсутствии характерного запаха скисшего молока. Незначительное изменение цвета и легкий мыльный аромат – нормальное явление.


    Где приобрести диетическое питание?

    Продукты для диетического питания и здорового образа жизни все популярнее, магазинов по их продаже все больше. А как дело обстоит с ценой и ассортиментом?

    О рынке детских товаров: рост и перспективы

    Директор интернет-магазина Helptomama рассказывает о том, как чувствует себя категория детских товаров в период кризиса.

    Helptomama: праздник, который всегда с тобой

    Детскому интернет-магазину Helptomama — 5 лет! При поддержке Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга и Администрации Московского района юбиляр в субботу, 3 сентября, проводит большой праздник под девизом «Дай пять!» в Московском парке Победы (территория аттракционов Гагарин-парка).

    правила хранения сцеженного продукта, как долго по времени (срок в днях и часах), как правильно?


    Грудное вскармливание для малыша самый лучший вариант и добросовестные мамы всеми способами поддерживают этот способ питания.

    Но есть в жизни ситуации, когда мама должна отлучиться от ребенка на определенное время или возникла необходимость создать свой молочный банк.

    Тогда каждая грамотная и заботливая мать обязана ознакомиться с правилами хранения сцеженного молока. О том, сколько хранится грудное молоко в холодильнике, читайте в статье.

    Общие правила хранения сцеженного молока

    Способ хранения зависит от перспектив использования сцеженного продукта. Есть несколько вариантов:

    • при комнатной температуре – если кормить будете в течение 6-8 часов;
    • в холодильник – если делаете суточный запас для няни или бабушки, на время своего отсутствия;
    • в морозильной камере – если решили создать стратегический запас на случай потери молока, добровольного прекращения кормления или длительного отсутствия.

    Правила обращения со сцеженным молоком для всех способов хранения одинаковы и их должна выучить наизусть каждая будущая и тем более родившая мамочка:


    1. Все манипуляции с продуктом, тарой и молокосборником (молокоотсосом) производить только мытыми руками.

    2. Хранить молоко только в специализированной таре, герметично закрывающейся и стерильной.
    3. В обязательном порядке все заполненные и подготовленные к хранению емкости подписывать: дата и время упаковки.
    4. Объем одной тары равен одному приему пищи, упаковывается единовременно и не терпит никаких добавлений.
    5. Строго соблюдать сроки хранения.

    Если все выполнять ответственно и строго по правилам – молоко будет у вашего малыша всегда и для кормления и для приготовления каш или дополнительного питания.

    В чем лучше хранится сцеженное молоко?

    — Хранение грудного молока рекомендовано в стеклянных бутылочках, пластиковой таре или специальных пакетах (без бисфенола А).

    «Следует избегать использования контейнеров с содержанием бисфенола А, который был обнаружен в некоторых пластиковых контейнерах (включая детские бутылки), на основании обнаруженных убедительных доказательств его негативного влияния на эндокринную систему. Следует проявлять осторожность в отношении использования емкостей с бисфенолом S, альтернативой бисфенолу А, поскольку он также может оказывать вредное воздействие».*

    — Емкость, в которой будет храниться молоко, должна быть плотно закрыта. — На таре для сцеженного молока желательно написать дату заморозки, если предполагается длительное хранение.

    Сколько хранится сцеженное молоко в холодильнике, при комнатной температуре и других условиях?

    • При комнатной температуре (от +16С до +27 С) молоко может быть использовано в течении 4–8 часов. В диапазоне от +27 С до +32 С допустимое время хранение 4 часа.
    • В термосумке (при температуре +15 С и ниже) оно сохраняется до 24 часов.
    • В холодильной камере (от +4 С и ниже) оптимальный срок хранения молока 4 дня, допускается до 8 дней при соблюдении чистоты.
    • В морозильной камере холодильника (при температуре от -18 С и ниже) оптимальный срок хранения до 6 месяцев, допустимый до 12 месяцев (по данным Академии Медицины Грудного Вскармливания, The Academy of Breastfeeding Medicine, (ABM)).
    • Допускается хранение сцеженного молока до одного года в отдельной морозильной камере (от -17 С и ниже).

    «Грудное молоко не должно хранится в специализированных медицинских контейнерах, таких, например, какие используются для сбора мочи или других жидкостей организма, поскольку получено недостаточно доказательств их химической безопасности и влияния на здоровье новорожденных; для хранения грудного молока следует использовать только контейнеры из пищевого пластика».**

    Конечно, чем больше пролежало молоко, тем больше полезных компонентов в нем может разрушиться. Лучше его использовать в течение 3–6х месяцев с момента заморозки. Это еще одна причина подписывать контейнеры.

    У задней стенки холодильника или морозильной камеры температура наиболее постоянная. Это самое надежное место для хранения тары с вашим молоком.

    Хранение сцеженного молока: есть нюансы!

    • Если вы решили заморозить молоко, необходимо сделать это как можно скорее.
    • Перед тем как поместить молоко в морозильную камеру, нужно охладить его в холодильнике в течении 1–2 часов.
    • Доливать свежесцеженное молоко в уже замороженное нельзя, прежде стоит охладить новую порцию.
    • Молоко, которое уже было разморожено и разогрето, нельзя доливать в замороженное. Перепад температур снизит срок хранения последнего.
    • Размороженное и подогретое молоко нельзя замораживать повторно, его нужно вылить.

    Как долго можно в днях и часах?

    Грамотно сцеженное молоко перед закладкой на хранение должно остыть в течение 4 часов при комнатной температуре, но не выше 25 °C. По истечении времени, его требуется упаковать в стерильную тару, подписать и убрать на полку холодильника.

    Если порции приготовлены для передачи в больницу или ясли, на упаковках необходимо написать не только время и дату сбора продукта, но и имя, и фамилию ребенка.

    Нельзя хранить продукт на полочках дверцы холодильного электроприбора. Регулярное открытие пагубно сказывается на качестве молока, а резкая смена температуры значительно сократит срок его хранения.

    По рекомендациям британских педиатров стерильно сцеженное грудное молоко может храниться в холодильнике не более 7 дней, при условии температуры в нем, не ниже 4 °C.

    Состав молока

    Несмотря на то, что состав молока может иметь разные характеристики, в зависимости от состояния здоровья животного, его рациона, и, конечно же, породы, общий вид состава всё равно имеется. Продукт обогащен кальцием, магнием, фтором, калием, фосфором, железом, йодом и другими макро и микроэлементами, витаминами D, В1, В12, В2, А. Примерно на 86% молоко состоит из воды. Оставшиеся 14% приходятся на белки, минеральные вещества, молочные сахара и молочные жиры.

    А калорийность молока на 100 грамм составляет от 25 до 85 ккал в зависимости от способа обработки и первоначального состава.

    Срок хранения в морозильной камере

    В морозилке температура минус 18 °C, в таких условиях молоко замораживается, и может храниться до двух лет. Некоторые американские ученые утверждают, что так, оно может лежать даже бесконечное время, но лучше не рисковать и не проверять предположения заморских врачей.

    По нормам, утвержденным академией медицины грудного вскармливания РФ срок хранения грудного молока при глубокой заморозке от 3 до 6 месяцев. Укладывать тару с порциями, необходимо глубоко в недра холодильной установки, там температура наиболее постоянная и срок его лежки увеличится.

    Емкость для упаковки следует наполнять не до верха, молоко при заморозке увеличивается в объеме и может разорвать тару.

    Как хранить грудное молоко на прогулке?

    В холодное время года держать тару с прикормом можно в сумке или коляске. Однако летом и зимой делать этого нельзя, т. к. при высокой температуре воздуха продукт может испортиться.

    Современные магазины предлагают множество аксессуаров и приспособлений, облегчающих процесс транспортировки молочных смесей. Отличный тому пример – термосумки и термосы для бутылок, позволяющие кормить грудничка на прогулках и в поездках. Чтобы продукт дольше оставался годным, в сумку кладут пакеты с кусками льда.

    Как правильно использовать замороженное сырье для кормления?


    Замерзшее питание для маленького ребенка перед применением должно пройти грамотную разморозку и подготовку к употреблению.

    Первым этапом нужно поставить замороженную упаковку с молоком на полку холодильника на сутки. Здесь продукт постепенно начнет отмораживаться и принимать жидкое состояние.

    Вторым этапом бутылочку с питанием переносят в комнатную температуру, теперь можно ставить под теплую воду или в специальный разогревающий прибор. Молоко греют до температуры 37°C, такое молоко малыш привык кушать из маминой груди.

    Способ разморозки и подогрева грудного молока в микроволновой печи не приемлем. Это опасно и разрушительно для продукта.

    Существует три главных нельзя и их должна запомнить каждая мама:

    • нельзя замораживать сырье второй раз;
    • нельзя размороженное молоко греть вторично;
    • нельзя остаток использовать для следующего кормления.

    Ребенок должен скушать восстановленное молоко в течение 2 часов, если этого не произошло из остатков лучше сварить кашу или вылить без сожаления. Занесение опасных бактерий куда хуже потери нескольких грамм молока.

    Есть еще особенность у размороженного сцеженного молока – это его запах. Такой продукт часто пахнет мылом или рыбой – это нормально.

    Подготовка к употреблению молока после заморозки

    Когда придет время накормить малыша замороженным молоком, первый вопрос, который возникнет – как правильно разогреть?

    Для начала молоко из морозильной камеры нужно поместить в основную камеру холодильника примерно на 12 часов.

    Очень важно — после того как молоко было полностью разморожено, оно хранится в холодильнике не более 24 часов!

    Нельзя разогревать молоко в микроволновой печи и кипящей воде это негативно сказывается на его свойствах! Лучше всего воспользоваться нагревателем для бутылочек или просто поместить емкость с молоком в кружку с теплой водой. Оптимальная температура для разогретого молока не более 37 градусов.

    Перед кормлением немного взболтайте емкость с молоком, так как при хранении оно расслаивается. Но не трясите слишком сильно, иначе молоко вспенится, и малыш проглотит вместе с ним пузырьки воздуха!

    Сцеженное молоко, которое подверглось заморозке может изменить цвет и запах. Нередко мамы замечают, что оно пахнет мылом. Это нормальное явление. Если все правила сбора и хранения соблюдены, такое молоко абсолютно безопасно для вашего ребенка!

    Внимание: молоко, бывшее в употреблении, в которое могла попасть флора изо рта ребенка, нужно использовать в течение часа или вылить!

    Автор статьи

    Какую тару выбрать?

    Тара для длительного хранения в холодильных устройствах продается в детских магазинах и аптеках. Нужно выбрать экспериментальным путем, что удобнее всего именно вам. Существует следующие виды упаковок для хранения, у каждого есть сои достоинства и недостатки:

    1. Стерильные одноразовые пакеты – у них есть мерная школа объема, занимаю мало места в хранилище, но имеют только одноразовое применение и цена поэтому на них не оправданно высока.
    2. Герметичные упаковочные контейнеры – изготовлены из безопасного материала, могут подвергаться стерилизации, а значит повторное использование возможно, из недостатков – нужно внимательно следить за плотностью закрытия контейнера и опять слишком высокая цена.
    3. Бутылочки с герметичными крышками из пищевого пластика – производятся из прочного материала, который выдержит не одну стерилизацию, крышка закрывается на винтовую резьбу и обеспечивает герметичность даже в горизонтальном положении, удобны для разморозки и подогрева и кормления ребенка.

    Полезность молока

    Споры о пользе и вреде молока не утихают уже много лет. Большинство специалистов склоняются все же к тому, что молоко — очень полезный продукт, и вред может нанести лишь в частных случаях, связанных с физиологическими особенностями отдельного человека. Регулярное употребление молока способно защитить организм от множества заболеваний, в том числе онкологических. Различными институтами проводятся многочисленные исследования молока, которые открывают все новые и новые полезные свойства этого замечательного продукта.

    Постоянное употребление молока снижает риски появления онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Молоко помогает снять отечность и снизить артериальное давление.

    Молоко является хорошим антиоксидантом и борцом с простудой. Также оно благоприятно влияет на общее здоровье человека, укрепляет иммунитет и поддерживает в тонусе внутренние органы.

    Молоко рекомендовано для употребления детям, так как оно содержит все необходимые витамины и минералы, а также способствует правильному развитию детского организма.

    Молоко положительно влияет на нервную систему и защищает от бессонницы. Способствует восстановлению работы желудочно-кишечного тракта, снижает кислотность и избавляет от изжоги. Понижает воздействие кислой, острой и соленой еды на организм.

    Употребление молока понижает вероятность развития сахарного диабета. Также этот продукт снижает чувство голода, что будет весьма полезно для сидящих на диетах людей. Кальций в его составе снижает количество жира в организме, а линолевые кислоты предотвращают новые отложения жиров.

    Молоко укрепляет кости и защищает опорно-двигательный аппарат, помогает побороть остеопороз и предотвратить его в дальнейшем.

    5 признаков того, что ваше грудное молоко испортилось

    Нет ничего хуже, чем тратить так много времени на сцеживание грудного молока только для того, чтобы обнаружить, что оно испортилось раньше, чем вы ожидали. К счастью, нетрудно определить, испортилось ли ваше молоко, и знание признаков может избавить вас от необходимости сцеживать молоко только для того, чтобы вылить его через несколько дней. В конце концов, это вещество не просто так называют жидким золотом — ни одна мама не хочет выбрасывать хотя бы одну-единственную каплю своего с трудом добытого молока.

    В отличие от коровьего молока, грудное молоко портится, если его оставить на открытом воздухе или даже в холодильнике дольше, чем следует, согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). «Для доношенных здоровых младенцев рекомендуется не более четырех часов при комнатной температуре для свежесцеженного грудного молока и от одного до двух часов для размороженного грудного молока», — говорит Ромпер Молли Петерсен, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (CLC) в Lansinoh.

    Однако это время меняется, если молоко хранится в холодильнике или морозильной камере после сцеживания.Консультант по грудному вскармливанию и директор по грудному вскармливанию Motif Medical Эшли Георгакопулос рассказывает Romper, что сцеженное грудное молоко хранится в холодильнике около четырех дней. Кроме того, Георгакопулос отмечает, что грудное молоко можно «заморозить до четырех месяцев в обычной морозильной камере или до 12 месяцев в морозильной камере». После того, как вы достанете его из морозилки, время еще раз изменится. «После того, как он оттает и все кристаллы льда растают, его необходимо использовать в течение 24 часов, прежде чем выбросить, и хранить в холодильнике между использованием, так как он может оставаться при комнатной температуре только до двух часов», — говорит она. .Знание того, как долго грудное молоко может храниться в холодильнике, является важной частью гарантии того, что ваша заначка не испортится.

    Соблюдение этих рекомендаций — самый простой способ убедиться, что ваше молоко не испортится. Но если вы потеряете счет времени (что случается часто в качестве молодой мамы), есть несколько способов определить, испорчено ли ваше грудное молоко.

    1

    Будет неприятный запах

    Грязный запах грудного молока может указывать на то, что молоко испортилось.В этом случае он будет пахнуть гнилым коровьим молоком — этот запах, который не может выдержать, находится где-то рядом с вашим носом, вызывает у вас рвотные позывы.

    Но запах грудного молока не всегда означает, что оно испорчено. «Грудное молоко может расщепляться и выделять определенные запахи из-за ферментов», — говорит Георгакопулос. «Это может быть что угодно, от металлического запаха до запаха мыла, и, как правило, это не означает, что оно испортилось. В большинстве случаев это не влияет на то, как ребенок будет его глотать, но некоторых может оскорбить запах.”

    Если вы сомневаетесь, Георгакопулос говорит, что лучше перестраховаться, чем сожалеть, если ваше молоко не проходит проверку на запах. «Если оно пахнет испорченным молоком или вызывает сомнения, лучше его выбросить», — объясняет она.

    2

    Не смешивается при взбалтывании

    «Грудное молоко естественным образом отделяется, когда оно оседает, и его можно ошибочно принять за испорченное, так как жир поднимается наверх. Это может быть ошибочно принято за свертывание/закисание», — говорит Георгакопулос.

    При взбалтывании молоко должно помочь восстановить состав молока. Если грудное молоко не смешивается при взбалтывании или если в молоке есть кусочки, которые не смешиваются, стоит присмотреться, чтобы убедиться в этом. что ваше молоко правильно хранилось и не испортилось. «Вы не всегда можете сказать, хорошее ли молоко, просто взглянув на него, понюхав или даже попробовав», — говорит Петерсен. «Поэтому лучше всего как можно точнее придерживаться рекомендуемых правил хранения, чтобы обеспечить безопасность вашего молока.

    3

    Оно хранилось в холодильнике более 4 дней

    Ceneri/E+/Getty Images

    «Свежее грудное молоко можно хранить в холодильнике до четырех дней, но если оно было выпито из , его нужно использовать в течение 24 часов», — объясняет Георгакопулос. Наливайте в бутылку только то, что, по вашему мнению, будет использовано, на всякий случай.

    Грудное молоко, хранившееся в холодильнике более четырех дней, скорее всего, непригодно для использования. Для максимального срока годности храните молоко в «сердце» холодильника, а не на дверце, где температура колеблется больше всего.

    Чтобы вам было легче следить за временем, важно маркировать все сцеженное грудное молоко. «На всех контейнерах для хранения молока должна быть указана дата сцеживания молока», — говорит Петерсен. «Это позволит вам настроить систему, чтобы в первую очередь использовалось самое старое молоко».

    4

    Оно не хранилось должным образом

    Как и все остальное, если ваше грудное молоко не было запечатано или хранилось должным образом, или в пакете или контейнере была дыра, вероятность того, что ваше молоко испортится, значительно возрастает. .«При хранении грудного молока в холодильнике или морозильной камере важно использовать контейнер, специально предназначенный для хранения грудного молока», — говорит Петерсен. «Эти контейнеры для грудного молока изготовлены из безопасного пластика, который выдерживает условия хранения».

    Пометьте свое грудное молоко датой и обратите внимание на упомянутые выше рекомендации по его хранению, чтобы гарантировать, что ваше молоко останется свежим. Если вы храните его в морозильной камере, поместите его туда как можно скорее после сцеживания и храните в основной части морозильной камеры, а не в дверце.«Многие мамы могут сцеживать молоко на работе или в другом месте вдали от дома, и в таких случаях вам следует охладить молоко в холодильнике или сумке-холодильнике как можно скорее после сцеживания», — говорит Петерсен. «Когда вернетесь домой, переложите молоко в морозильник».

    Чтобы разморозить замороженное грудное молоко, Петерсен говорит, что лучше всего поставить его в холодильник на ночь. «Если вам это нужно быстро, пакеты для хранения можно запустить под теплую воду из-под крана или поместить в миску с теплой водой на несколько минут для быстрого оттаивания», — говорит она.«Помните, что после извлечения молока из морозильной камеры его необходимо использовать в течение 24 часов».

    5

    Вкус кислый

    Очевидно, что самый простой способ определить, кислое ли у вас молоко, — это попробовать его самостоятельно.

    «Кислый вкус может указывать на то, что оно испортилось», — говорит Георгакопулос. «Обоняние безопаснее, но безопасное обращение и хороший запас, как правило, лучший способ, поскольку грудное молоко на самом деле очень хорошо сохраняется».

    Помните, однако, что ваше грудное молоко все еще может иметь для вас «неприятный» вкус из-за разрушения ферментов.Но Георгакопулос просто рекомендует «если сомневаетесь, выбросьте его или используйте местно».

    Эксперты:

    Эксперты:

    Ashley Georgakopoulos, Motif Medical Директор по лактации и IBCLC

    Molly Petersen, сертифицированный консультант по лактации (CLC) на Lansinoh

    Хранение молока — надежда

    Ассоциация банков грудного молока Северной Америки (HMBANA) опубликовала рекомендации по хранению грудного молока, основанные на современных данных об ограничении роста бактерий и сохранении питательных свойств молока.Комнатная температура будет классифицироваться как 75,2 °F.

    Храните молоко в том количестве, которое ребенок потребляет за одно кормление. Например, если ваш ребенок потребляет 3-4 унции за одно кормление, вы можете хранить свое молоко с 4 унциями на контейнер.

    Для этого: После сцеживания смешайте теплое молоко в один контейнер для хранения. Если контейнер не полный, вы можете поставить его в холодильник, чтобы добавить больше молока перед замораживанием.

    Когда вы будете сцеживать молоко позже, смешайте свежесцеженное молоко, охладите его в холодильнике и добавьте в контейнер для хранения после того, как оно остынет.Затем вы можете переместить контейнер для хранения в морозильную камеру.

    Примечание. Не смешивайте теплое молоко с охлажденным молоком!

    В каком контейнере следует хранить молоко?

    Для хранения сцеженного грудного молока подойдет любой чистый и продезинфицированный контейнер с надежно закрывающейся крышкой. Если вы выбираете пластиковый контейнер, убедитесь, что он не содержит BPA.

    Популярные контейнеры для хранения молока включают:

    • Прозрачные пластиковые контейнеры для хранения с застежкой-молнией

    • Прозрачная стеклянная банка с завинчивающейся крышкой (например, каменная банка) 90 3 5 90 При перемещении молоко в стоячий холодильник или морозильник для хранения, вам нужно будет хранить его в холодильнике/морозильнике так далеко, как молоко пойдет.Температура в задней части помещения более стабильна, чем температура у дверей. Кроме того, на молоко в задней части помещения попадает меньше света.

      Мое диссертационное исследование показало предварительные доказательства того, что воздействие света может влиять на уровень некоторых витаминов в грудном молоке, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования светозащитного контейнера (пакеты для хранения молока Purity, контейнеры из янтарного или непрозрачного стекла или прозрачные контейнеры, завернутые в алюминиевой фольге). Вы также можете помочь защитить свое молоко, сцеживая его в условиях низкой освещенности, когда это возможно.

      Как часто нужно очищать детали насоса?

      У Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) есть хорошая инфографика об обслуживании молокоотсоса, которую вы можете найти здесь.

      Если вы используете однопользовательскую помпу , вы можете хранить все части помпы, которые соприкасаются с кожей или грудным молоком, в холодильнике, мыть и дезинфицировать эти детали один раз в день.

      Ищете простой способ запомнить эту информацию? Загрузите мое двухстраничное краткое руководство и повесьте его на холодильник!

      Как долго мое грудное молоко остается свежим? — SDBFC

      Инструкции по хранению грудного молока могут быть невероятно сложными для расшифровки.Поскольку у каждой компании-производителя помпы и на веб-сайте, посвященном грудному вскармливанию, есть свои рекомендации по хранению и обращению, как матери узнать, какой из них следовать ? Кроме того, добавьте, является ли ребенок доношенным, недоношенным, здоровым или находится в отделении интенсивной терапии, и мы получим довольно запутанную ситуацию.

      Изучив рекомендации наших консультантов по грудному вскармливанию по хранению грудного молока, я думаю, что у меня есть окончательный список для вас… по крайней мере, на этот год!

       

      Как долго мое грудное молоко остается свежим?

      Вот рекомендации,  для здорового младенца , в соответствии с Основной учебной программой для консультантов по грудному вскармливанию, 2012 г.:

      Комнатная температура 72 º:   6–10 часов.

      Холодильник: 5-7 дней

      Изолированный холодильник с пакетом льда: < 24 часов.

      Полное размораживание в холодильнике: < 24 часов.

      Морозильная камера в 1-дверном холодильнике: 2 недели

      Дверь морозильной камеры в 2-дверном холодильнике (не в дверце): 3-6 месяцев

      Морозильная камера: 6-12 месяцев

      Вот рекомендации для госпитализированных младенец , в соответствии с Основной учебной программой для консультантов по грудному вскармливанию, 2012 г.:

      Комнатная температура 72 º: < 4 часов.

      Холодильник: до 7 дней

      Изолированный холодильник с пакетом льда: < 24 часов.

      Полное размораживание в холодильнике: < 24 часов.

      Предварительно замороженный, доведенный до комнатной температуры: <4 часа.

      Морозильная камера в 1-дверном холодильнике: не рекомендуется

      Дверь морозильной камеры в 2-дверном холодильнике (не в двери): < 3 месяцев

      Морозильная камера: < 6 месяцев

       

      Как хранить грудное молоко ?

      • Стеклянные или пластиковые детские бутылочки
      • Чистые контейнеры для хранения продуктов с плотно закрывающимися крышками
      • Одноразовые вкладыши для бутылочек и пакеты для материнского молока

      Как подогреть сохраненное грудное молоко?

      • Никогда не используйте микроволновую печь для подогрева грудного молока.Молоко не только неравномерно нагревается в микроволновой печи (что может привести к непреднамеренному подгоранию), но и снижает антиинфекционные свойства молока и ухудшает его общие полезные для здоровья свойства (Протокол ABM №8)
      • Размораживайте замороженное грудное молоко в холодильник на ночь, поместив его под теплую воду или поставив в емкость с теплой водой. (Протокол ABM #8)
      • Не проводилось никаких исследований, чтобы дать рекомендации относительно того, как долго можно хранить молоко при комнатной температуре после того, как ребенок частично поел из чашки или бутылочки.Академия медицины грудного вскармливания рекомендует использовать молоко в течение 1-2 часов после окончания кормления ребенка. (Протокол ABM № 8) Многие консультанты по грудному вскармливанию и педиатры рекомендуют использовать оставшееся молоко при следующих кормлениях, а затем выбрасывать остатки.

      Нужно ли мне стерилизовать бутылочки и соски?

       

      • Бутылочки, соски и детали помпы необходимо стерилизовать перед первым использованием.
      • После использования бутылочки, соски или насоса стерилизация не требуется.Вместо этого вымойте все в горячей мыльной воде, а затем ополосните или бросьте в посудомоечную машину.

      Менее сложно, верно?

      Я надеюсь, что смог прояснить некоторые из тех трудных для понимания вопросов, которые у вас были.

      А теперь иди…. корми грудью, сцеживай и дари это восхитительное лакомство своему ребенку! И обязательно вернитесь через несколько лет, чтобы увидеть, изменилось ли что-нибудь!

      Соберите морозильник для грудного молока Тайник: простота сцеживания и хранения

      Что касается грудного вскармливания, никто не говорит, что у вас
      есть для сцеживания и хранения грудного молока, если вам не нужны или не нужно .Но для многих из нас может наступить момент, когда вам — рано или поздно — придется быть вдали от вашего новорожденного — на работу, в школу, в путешествие, на время в одиночестве и т. д. Когда это происходит, вы может продолжать кормить грудью, даже если вы находитесь вдали от ребенка! Сцеживание или ручное сцеживание грудного молока являются распространенными методами грудного вскармливания — некоторые мамы могут даже делать это постоянно. Мысль о сцеживании и хранении грудного молока может быть пугающей, но вот простые советы и рекомендации, которые помогут вам завести запас грудного молока в морозильной камере и узнать, как обращаться с жидким золотым грудным молоком.

      В этом посте вы найдете:

      • Когда начинать сцеживать грудное молоко
      • Бесплатный распечатанный график создания тайника для заморозки грудного молока объемом более 100 унций
      • Как безопасно сцеживать, хранить и размораживать грудное молоко
      • Простые правила кормления, хранения и размораживания грудного молока, которые можно распечатать бесплатно
      • Бесплатный печатный контрольный список сцеживания для поддержания запаса грудного молока во время работы
      • 5 быстрых советов по созданию отличного тайника для заморозки грудного молока и тому, как кормить замороженным грудным молоком
      • 6 обычных прокачек ой! моменты и как их исправить.
      *ПРИМЕЧАНИЕ: эти рекомендации предназначены для доношенных и здоровых детей. Чтобы узнать о каких-либо особых потребностях вашего ребенка, обратитесь в IBCLC, поставщику услуг по уходу за ребенком, или напишите нам в NurtureTalk.

      Когда следует начинать сцеживать грудное молоко для хранения морозильной камеры?

      Первое, что нужно сделать, прежде чем даже подумать о том, чтобы начать сцеживать и откладывать грудное молоко, – это УСТАНОВИТЬ ВАШИ ГРУДНЫЕ отношения (и питание) с ребенком.

      3 способа узнать, хорошо ли вы кормите грудью

      1. Ребенок может легко сосать грудь, не чувствуя боли при грудном вскармливании.
      2. Вы установили «шаблон» с вашим ребенком и его грудным вскармливанием (примечание: график грудного вскармливания редко существует, это НОРМАЛЬНО, но важно соблюдать ритм, соответствующий вашим потребностям и потребностям вашего ребенка в грудном вскармливании). Эта модель грудного вскармливания может заключаться в простом знании того, когда необходимо более или менее частое кормление.
      3. Ваш запас молока установлен (не слишком много и не слишком мало) благодаря тому, что у ребенка много мокрых/грязных подгузников каждый день.

      Сколько времени требуется, чтобы грудное вскармливание «установилось», чтобы вы могли начать сцеживать грудное молоко из морозильной камеры?

      Может пройти минимум 3-4 недели после родов или в среднем 6-8 недель после родов, прежде чем вы почувствуете, что грудное вскармливание прекратилось.Таким образом, в любое время между 3-8 неделями может быть отличное время, чтобы начать собирать морозильную камеру для грудного молока.

      Что делать, если вам нужно как можно скорее уйти от ребенка?

      К сожалению, вам часто приходится возвращаться на работу или брать на себя обязанности, которые отделяют вас от ребенка, раньше, чем в идеале >

      3 недель для начала грудного вскармливания. В этом случае можно безопасно использовать что-то, называемое Haakaa (см. ниже), или медленное добавление одного сеанса сцеживания к вашей рутине грудного вскармливания.См. Простые правила кормления, хранения и размораживания грудного молока , неделя 1 и продлите их на несколько недель, прежде чем перейти к 2-3 неделям графика.

      Персональный ежедневник Confetti Navy


      Что нужно сделать в первую очередь, приступая к строительству морозильной камеры?

      Используйте чашу Haakaa (или другую чашку для сбора молока, например Kindestcup) во время кормления грудью. Эти «помпы» представляют собой силиконовые чашечки для сбора молока, которые могут всасываться в грудь, противоположную той, из которой ребенок кормится.Это может уловить грудное молоко, которое выделяется во время вашего прилива, которое обычно впитывается в вашу рубашку или бюстгальтер. Мамы накопили значительный запас в морозильной камере, делая это еще до того, как открыли свои страховые молокоотсосы!

      В какое время дня лучше всего сцеживаться?

      Время сцеживания в действительности зависит от вас и графика вашего ребенка. В общем есть 3 раза подумать о том, чтобы делать насос:

      1. Первым делом с утра.

      Вы, вероятно, обнаружите, что либо из-за вашей биологии, либо из-за того, что ребенок спал в течение более длительного периода времени ночью, у вас много молока по утрам.ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЭТИМ! Вы можете накопить немного этого молока, сцеживая одну грудь в то время, когда ребенок сосет другую. Чего-чего? Да, кормите ребенка в положении (например, в положении для футбола или регби) и прикладывайте электропомпу к другой груди через одно отверстие. Если это кажется вам безумием, вы также можете проснуться за час до того, как проснется ребенок, и сделать то же самое — сцедить молоко с одной стороны через один выпуск.

            2. От ½ часа до 1 часа после кормления грудью.

      В какой-то момент между 30-60 минутами после грудного вскармливания может быть идеальное время, чтобы спровоцировать очередное пристрастие.Примерно через 45 минут после кормления (НЕ во время кластерного кормления или суетливого времени) вы можете сцедить немного дополнительного молока из обеих грудей, чтобы увеличить запас грудного молока в морозильной камере.

           3. За 1 час до кормления.

      Это время отлично подходит для времени дня, когда ваш ребенок спит дольше всего. Сцеживание за 1 час до кормления может дать вашей груди достаточно времени, чтобы восстановиться до того, как ребенок проголодается.

      Бонусный вопрос мамочки! >>>> Что делать, если я сцеживаюсь, а ребенок хочет есть сразу после того, как я закончу?

      Что ж, ваше тело великолепно, и то, что вы сцеживаете грудное молоко для хранения в морозилке, НЕ означает, что ребенок не получит молока! Положите ребенка на грудь (возможно, ему придется проявить немного терпения), и когда сосание вашего ребенка вызовет еще одно пристрастие, для этого кормления будет доступно больше молока.Имейте в виду, что это кормление, вероятно, будет немного дольше, и ему, возможно, придется кормить с обеих сторон несколько раз, так как ваша грудь больше похожа не на чашу для пунша, а на автомат с газировкой по требованию.

      Простой график создания тайника для заморозки грудного молока объемом более 100 унций

      Простой график создания тайника для замораживания грудного молока объемом более 100 унций

      5 быстрых советов по созданию отличной морозильной камеры для грудного молока и как разморозить замороженное грудное молоко

      1.

      Этикетка Этикетка Этикетка – поверьте мне, копаясь в своем тайнике через 2-3 месяца, вы будете рады, когда на ВСЕ свои пакеты, банки или контейнеры для грудного молока наклеите дату, когда молоко было сцежено. Это может помочь вам избежать отходов и хранить контейнеры в таком порядке, чтобы вы могли использовать самые старые в первую очередь.

      2.

      Заморозьте как можно скорее – лучше всего заморозить молоко в течение 24-48 часов после сцеживания, если вы не собираетесь использовать его сразу. По истечении 48 часов, как правило, не рекомендуется замораживать молоко.

      Мама, вопрос!>>>>У меня есть замороженное молоко И свежее молоко. Что мне кормить в первую очередь?

      Что ж, нет абсолютно никаких причин, по которым замороженное грудное молоко не является здоровым и полезным для ребенка. Тем не менее, исследования показывают, что для того, чтобы воспользоваться 100% преимуществами органических свойств грудного молока, вы всегда должны сначала кормить незамороженным грудным молоком. Замороженное молоко можно сохранить на более поздний срок.

      Например, когда мамы сцеживают молоко для работы, а также имеют заначку в морозильной камере.Ниже на этой странице приведен пример работы и сцеживания грудного молока!

      3.

      Размер порций имеет значение. Храните молоко небольшими порциями, чтобы имитировать количество молока, которое ребенок получает в одной бутылочке (обычно около 2-4 унций). Это гарантирует, что меньше грудного молока тратится впустую, И помогает избежать перекармливания, когда лица, осуществляющие уход, кормят из бутылочки.

      пс. чрезмерное кормление или кормление большими бутылочками грудного молока, когда ребенок находится вдали от мамы, является основной причиной того, что у мам заканчиваются запасы морозильной камеры, а слишком большие бутылочки для кормления могут быть связаны с забастовками грудного вскармливания ребенка.

      4.

      Оттаивание может занять некоторое время – я знаю, что когда ребенок просыпается от дневного сна и голодает, грудное молоко не может согреться достаточно быстро! Но чтобы правильно разморозить грудное молоко, лучше всего размораживать его постепенно, держа контейнер под проточной водой. НИКОГДА не используйте микроволновую печь и старайтесь избегать использования кипящей воды. Вы также можете опустить контейнер с грудным молоком (закрытый) в большую миску с умеренно горячей водой, меняя воду до тех пор, пока молоко не достигнет температуры тела.

      5.

      Будут плавающие помутнения – грудное молоко не гомогенизировано, как коровье молоко с полки супермаркета. Это означает, что жир в грудном молоке поднимается наверх, когда оно хранится в холодильнике. Этот жир будет отходить от стенок бутылочки, и его можно смешать, взболтав или слегка встряхнув контейнер с подогретым грудным молоком.

      Маме вопрос!>>>>Я забыл молоко на прилавке ночью, нужно ли его выбрасывать?

      Ну, а если его оставить при комнатной температуре более чем на 4 часа, лучше не давать его ребенку.Однако есть и другие замечательные применения! Сохраните его для следующего купания или используйте при опрелостях! Грудное молоко может быть полезным для кожи.

      Контрольный список сцеживания_ сохраняйте запас грудного молока во время работы

      6 обычная прокачка ой! моменты и как их исправить

      • У вас напряженный день на работе или дома, но вы делаете несколько коротких перерывов, чтобы прокачать молоко, и каждая секунда на счету. Что делать, если у вас нет доступа к мылу или времени для чистки деталей насоса?

    Перед сцеживанием грудного молока вымойте руки водой с мылом или спиртосодержащим дезинфицирующим средством для рук.Используйте мусорные баки или влажные/сухие мешки, чтобы хранить чистые/продезинфицированные детали помпы отдельно от тех, которые вы использовали. Когда вы закончите откачку, промойте использованные детали насоса проточной водой, поместите их в секцию «использованные» и поместите в холодильник. При следующем сцеживании (желательно в течение 5 часов) вы можете снова использовать промытые детали или использовать свежие детали. Как можно скорее вымойте использованные детали водой с мылом в чистой емкости (не непосредственно в раковине) и высушите на воздухе или продезинфицируйте. Подробнее об очистке насосов здесь.

    • Вы, наконец, садитесь сцеживаться и понимаете, что у вас нет мешков для хранения или бутылочек – что теперь?

    На самом деле грудное молоко можно хранить в любом чистом контейнере, не содержащем бисфенол-А и безопасном для пищевых продуктов! Вы принесли свой обед на работу в Tupperware? У тебя есть бутылка с водой? Есть ли магазин, где можно купить пластиковую бутылку для воды? После надлежащей очистки в них можно хранить грудное молоко.

    Чтобы очистить посуду Tupperware, налейте немного горячей воды и смойте остатки пищи.Нанесите средство для мытья посуды на бумажное полотенце и протрите контейнер. Вы не хотите наполнять раковину водой или использовать губку или тряпку для мытья посуды — это может привести к попаданию в контейнер других микробов. Тщательно смойте мыло горячей водой и используйте новое сухое бумажное полотенце, чтобы высушить контейнер. Не используйте тканевое полотенце и не оставляйте его сохнуть на воздухе по тем же причинам, что и раньше.

    • Вы заканчиваете прокачку, но тут же бежите на встречу. Позже вы возвращаетесь и замечаете, что забыли поставить грудное молоко в холодильник.Вы должны избавиться от него?

    Как упоминалось выше, если прошло менее четырех часов, вы можете сразу поставить его в холодильник! Сцеженное грудное молоко можно оставить при комнатной температуре на срок до четырех часов и хранить в холодильнике до четырех дней.

    • Вам нужно откачивать воду на работе, но единственный холодильник, к которому у вас есть доступ, это общий холодильник в комнате отдыха?

    Как и все предметы в холодильнике в комнате отдыха, обязательно маркируйте свое грудное молоко! Кроме того, сообщите своим коллегам, что вы сцеживаете молоко, и попросите их не класть ваше грудное молоко в холодильник.Использование ланч-бокса или сумки-холодильника для грудного молока может помочь хранить все молоко в одном месте и подальше от вонючей сырной тарелки, которая находилась там в течение 2 недель.

    • Вы сцеживаетесь в одном месте, а затем оставшуюся часть дня будете вдали от холодильника. Как вы сохраняете грудное молоко прохладным?

    Когда вы доберетесь до первого места с холодильником, достаньте пакет со льдом из пакета для хранения грудного молока и поместите его в морозильную камеру.Пакет для хранения грудного молока с уже сцеженным молоком можно убрать в холодильник. Прямо перед тем, как отправиться в другое место, достаньте пакет со льдом из морозильной камеры и поместите его в пакет для хранения грудного молока вместе с прохладным молоком. Пакет со льдом должен сохранять молоко прохладным до одного дня.

    • Приступая к работе, вы понимаете, что забыли важную часть помпы. Чем вы сейчас занимаетесь?

    Возможно, первым вашим побуждением будет опуститься на пол и свернуться клубочком.Думая о том, насколько болезненными будут ваши сиськи к концу дня, и как пострадает ваша заначка. Но решить следующую проблему-

    1. Может быть, вы оставили лишнюю деталь в сумке с насосом? Предметы, которые я рекомендую иметь в сумке дополнительно: батареи (на случай, если вы забудете вилку и если помпа имеет резервный аккумулятор), резиновые прокладки (белые плоские или конусообразные детали, которые помогают сделать уплотнение для всасывания), одна дополнительная трубка. (четкая длинная часть, которая соединяет фаланги с мотором) и 1 или 2 дополнительные крышки для бутылок/контейнеров (так много раз крышки могут быть случайно оставлены в сушилке!).Кроме того, хранение нескольких пластиковых пакетов для хранения грудного молока в морозильной камере в чемодане с молокоотсосом может быть полезным, если вы забудете свои контейнеры для хранения.
    2. Если у вас нет лишних деталей, даже для односторонней прокачки, сделайте глубокий вдох, достаньте телефон и зайдите на YouTube. Если вы еще не умеете сцеживать руки — пора учиться! Найдите контейнер, раковину в ванной или даже дополнительный свитер, в который можно сцеживать молоко. Это не позволит вам сохранить молоко на день, но уменьшит нагрубание, которое вы бы почувствовали, не сцеживая молока, не помешает установленному вами запасу молока, и действительно, «там, где это произошло, больше». от мамочки!
    Сцеживание, как и грудное вскармливание, требует практики! Ничего страшного, если это не получается каждый раз «идеально».Сцеживание — еще один способ помочь вам достичь целей грудного вскармливания!

    У вас есть дополнительные вопросы или вы хотите получить пошаговую помощь по сцеживанию молока, приучить ребенка брать бутылочку, поддерживать достаточное количество молока или узнать, как лучше всего использовать молокоотсос? Зарегистрируйтесь для получения простой и неограниченной помощи по требованию прямо сейчас!

    Ps: нажав кнопку регистрации в этом посте СЕЙЧАС, вы получите скидку 75% на всю помощь по грудному вскармливанию!

    Источники:

    https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.хтм

    https://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/healthychildcare/infantfeeding/cleansanitize.html

    https://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/healthychildcare/infantfeeding/breastpump.html

    Как долго хранится грудное молоко?

    Есть много причин хранить грудное молоко. Возможно, вы возвращаетесь к работе, выполняете поручения или хотите, чтобы ваш партнер испытал на себе чудо кормления. Когда это произойдет, вы можете сцедить молоко и сохранить его, чтобы ваш ребенок мог питаться, когда вас нет дома.Сцеженное молоко по-прежнему сохраняет многие свои преимущества для здоровья, поэтому оно в конечном итоге лучше, чем смесь. Тем не менее, хорошая гигиена необходима для обеспечения того, чтобы грудное молоко было безопасным для потребления ребенком.

    Какие варианты хранения лучше?

    Грудное молоко в конечном итоге лучше всего подходит для вашего ребенка. Предпочтительнее свежесцеженное молоко, но охлажденное сцеженное молоко лучше замороженного. Даже в этом случае вы можете заморозить грудное молоко, и оно все равно будет здоровым для вашего ребенка. Кроме того, свежесцеженное молоко обладает более сильными бактерицидными свойствами.В нем также больше витаминов, антиоксидантов и жиров, чем в замороженном или охлажденном грудном молоке.

    Как долго можно хранить сцеженное молоко?

    Если вы сцедили грудное молоко безопасно и чисто, его можно хранить в холодильнике, морозильной камере или при комнатной температуре. Все зависит от того, как скоро вы собираетесь его использовать. Эти рекомендации помогут вам сделать правильный выбор:

    • Температура в помещении от 60 до 77 градусов по Фаренгейту; вы можете хранить молоко до шести часов, но только в очень чистых условиях.Лучше всего использовать его в течение четырех часов после сцеживания.
    • Вы можете хранить его в холодильнике при температуре 39 градусов по Фаренгейту или ниже. Ваше грудное молоко может храниться до пяти дней в очень чистых условиях. Однако лучше всего использовать его в течение трех дней.
    • Его также можно хранить в морозильной камере, убедившись, что температура 0 градусов по Фаренгейту или ниже. Вы можете хранить его до девяти месяцев в очень чистых условиях. Тем не менее, лучше всего использовать его в течение шести месяцев.

    Очень чистые или очень чистые условия означают, что вы следуете всем инструкциям по санитарной обработке и очистке молокоотсоса.Младенцы, которые находились в отделении интенсивной терапии или отделении особого ухода, могут иметь более строгие правила хранения и очистки молокоотсоса.

    Советы по использованию сцеженного грудного молока

    Вы можете обнаружить, что хранящееся грудное молоко разделяется на слои. Жир или сливки поднимаются наверх. Чтобы бороться с этим, вы можете осторожно взболтать бутылочку, чтобы все перемешалось перед кормлением. Не встряхивайте и не перемешивайте сильно грудное молоко, так как это может повредить защитные и питательные компоненты молока.

    Когда ваш ребенок сосет из бутылочки или чашки, бактерии изо рта могут попасть в молоко.Поэтому не стоит сохранять остатки. Если ваш ребенок хочет больше в течение двух часов после первого кормления, вы можете использовать ту же бутылочку. Поскольку вы не хотите тратить сцеженное молоко впустую, рассмотрите возможность хранения его в меньших количествах. Вы всегда можете наполнить бутылочку, если малыш захочет еще.

    Хранение в холодильнике

    Несколько полезных советов по хранению грудного молока в холодильнике:

    • Поместите его в контейнер и в холодильник как можно быстрее после сцеживания.
    • Храните молоко в чистых мешках для хранения или молочных бутылках, изготовленных из материалов, не содержащих BPA. BPA используется во многих пластиковых контейнерах, но он может иметь долгосрочные последствия для здоровья.
    • Вы можете добавлять небольшое количество сцеженного грудного молока в тот же контейнер, если свежее молоко предварительно охладите. Не добавляйте молоко прямо из груди в охлажденное молоко.
    • Храните молоко в задней части отделения для овощей. Часто это самая холодная часть холодильника. Никогда не храните его в дверях, потому что температура здесь менее постоянна.

    Морозильная камера

    Если вы хотите хранить грудное молоко в морозильной камере, вот несколько полезных советов:

    • Сцедите молоко и поставьте его в морозильную камеру как можно скорее.
    • Вы можете добавить больше молока в замороженное молоко, предварительно полностью охладив его в холодильнике.
    • Храните молоко в небольших контейнерах (около 60 мл), чтобы не тратить его зря. Кроме того, так будет легче оттаивать.
    • Заполняйте контейнеры только на три четверти, чтобы обеспечить возможность расширения.

    Использование замороженного грудного молока

    Чтобы разморозить грудное молоко, поместите его в холодильник примерно на 12 часов. Вы также можете подержать пакет/бутылку под теплой водой, пока он не оттает. Не оставляйте замороженное грудное молоко оттаивать на кухонном столе.

    Вы никогда не должны кипятить или разогревать охлажденное грудное молоко в микроволновой печи. Ваш ребенок, скорее всего, будет пить его комнатной температуры. Если они предпочитают грудное молоко температуры тела, вы можете добиться этого с помощью подогревателя для бутылочек.

    Заключение

    Когда дело доходит до кормления вашего ребенка, вы хотите, чтобы все было сделано правильно.Если вам нужно уехать и сцедить грудное молоко, важно знать, как долго оно может храниться как в морозильной, так и в холодильной камере. Надеюсь, мы достаточно ответили на эти вопросы для вас. Если это так, и вы хотите узнать больше, пожалуйста, заполните нашу контактную форму.

    Совместное руководство Nest по хранению грудного молока и обращению с ним

    Вы накопили запас грудного молока, но что именно вы с ним делаете? От поддержания чистоты бутылочек до настройки морозильной камеры — у нас есть советы, как поддерживать порядок .

    После нескольких дней или недель сцеживания у вас накопился запас грудного молока. Вы должны гордиться собой. (Мы знаем, что гордимся вами!) У вас есть солидный запас жидкого золота для возвращения на работу, раннего утреннего кормления, свидания или (позвольте себе мечтать!) выходных.

    Но это молоко не может вечно висеть в холодильнике, а ваш морозильник рассчитан только на такое количество замороженного грудного молока.

    Вам нужен план.

    Вам нужна система.

    Не ищите дальше — мы вас прикроем.

    Основы для хранения грудного молока


    Грудное молоко — мощное вещество. Он полон важнейших питательных веществ и антител, которые созданы специально для вашего ребенка.

    Но грудное молоко также чувствительно. С ним нужно обращаться осторожно.

    Следите за чистотой во время сцеживания


    Когда вы кормите грудью, молоко попадает прямо из вашей груди в рот ребенка. Существует не так много возможностей для перекрестного загрязнения. Однако для сцеживающих мам существуют более значительные риски, начиная с того, КАК вы сцеживаете молоко.Во избежание опасностей соблюдайте следующие правила:

    1. Вымойте руки водой с мылом перед сцеживанием.
    2. Убедитесь, что насосное оборудование чистое.
    3. Убедитесь, что бутылочки для сцеживания или мешки для молока* чистые — мешки нельзя использовать повторно, а бутылочки всегда следует мыть в соответствии с инструкциями производителя.
    4. После сцеживания храните молоко в холодильнике, если не кормите ребенка в течение 4 часов.

    *Используйте только мешки для хранения, предназначенные для хранения молока.

    Безопасное хранение грудного молока


    В холодильнике

    При хранении грудного молока в холодильнике храните его либо в бутылочке, либо в пакете, который вы сцедили, либо перелейте в чистый пищевой контейнер из стекла или пластик. Убедитесь, что вы выбрали контейнер с плотно прилегающей крышкой — вы не хотите потерять молоко! — но избегайте продуктов со знаком утилизации 7, так как они могут содержать потенциально опасные BPA.

    Совет: хотя бутылки и пищевые контейнеры удобны для кратковременного хранения в холодильнике, они могут оказаться непрактичными для длительного хранения в морозильной камере — они громоздкие, дорогие и менее удобные для транспортировки.Вот почему лучше всего перекладывать молоко в молочные пакеты для хранения в морозильной камере.

    Не все места в вашем холодильнике одинаковы, когда речь идет о хранении грудного молока. Безопаснее всего находится в задней части холодильника, где температура будет оставаться неизменно низкой, даже когда вы обдумываете, какой тип йогурта вы хотите перекусить в полночь. Наименее безопасное место? Дверь холодильника — температура там колеблется каждый раз, когда вы открываете и закрываете дверь.

    Как долго можно хранить грудное молоко в холодильнике?

    Свежее сцеженное молоко можно хранить в холодильнике до 4 дней.Размороженное молоко можно хранить в холодильнике до 1 дня.

    В морозильной камере

    Для мам, которые регулярно сцеживают молоко, хранения грудного молока в холодильнике может быть недостаточно. В конце концов, ваш ребенок может выпивать столько бутылочек за день. Вот почему многие мамы обращаются за помощью к своему морозильнику.

    Как хранить?

    Если вы храните молоко в морозильной камере, лучше всего охладить его в холодильнике перед помещением в морозильную камеру. Затем, когда вы будете готовы переложить его в морозилку — помните, в течение 4 дней! — перелейте молоко в пакеты для хранения грудного молока.

    Оставьте в сумке не меньше дюйма свободного места. Как и любая другая жидкость, грудное молоко расширяется при замерзании. Поэтому полезно хранить молоко в разных количествах. Это дает вам возможность накормить очень голодного ребенка, не подогрев слишком много лишнего молока.

    Вот еще несколько советов по хранению замороженного грудного молока:

    • Заморозьте молоко перед хранением. Этот метод равномерно замораживает молоко, поэтому вы можете максимально увеличить пространство в морозильной камере.Лучший способ сделать это? Пакетная заморозка на противне!
    • Маркируйте свое грудное молоко. Самая важная информация — это дата, когда вы сцеживались, но вы также можете указать, пили ли вы напитки с кофеином, ели ли потенциально аллергенную пищу и другие факторы, которые могут повлиять на вашего ребенка.
    • Ищете точные порции? Попробуйте заморозить грудное молоко в формочках для льда. Каждый куб составляет примерно одну унцию. А если у ребенка режутся зубки? Вы можете легко положить кубик или два в сетчатую кормушку, чтобы успокоить воспаленные десны.

    Как долго можно хранить грудное молоко в морозильной камере?


    По данным CDC, вы можете безопасно заморозить грудное молоко на срок от 6 до 12 месяцев при температуре 0° по Фаренгейту или ниже, при этом 6 месяцев является идеальным и 12 месяцев приемлемым. Найти пакет грудного молока старше 12 месяцев? Не выбрасывайте его — его можно использовать для домашних средств, молочных ванн, лосьонов, мыла и многого другого.

    В морозильной камере


    Если ваш морозильник не вмещает все грудное молоко или вашей семье нужно больше места в холодильнике для мороженого и мороженого! — морозильная камера может быть отличным решением.Методы хранения такие же, как и для вашего обычного холодильника, но вы можете реализовать несколько дополнительных организационных шагов, чтобы упростить управление вашим тайником. (В конце концов, ни одна мама не хочет быть похороненной под лавиной замороженного грудного молока в 5 утра.)

    • Смешайте молоко в прозрачных пакетах для заморозки. Сгруппируйте свое молоко по дате, диете или любому другому важному фактору.
    • Храните молоко в пластиковых контейнерах, пригодных для замораживания. Этот доступный метод позволяет легко визуализировать свое молоко и сортировать его.
    • Если ваш морозильник предназначен исключительно для грудного молока и вы хотите облегчить процесс кормления, подумайте о том, чтобы заморозить молоко в бутылочках.

    Кормление сцеженным грудным молоком

    Готовы кормить ребенка? Вот что вам нужно знать о размораживании, подогреве и кормлении ребенка сцеженным грудным молоком.

    Охлажденное грудное молоко

    При кормлении ребенка сцеженным молоком, которое охлаждалось в холодильнике, вам не нужно делать слишком много. Если он хранится в пакетах, перелейте его в чистую бутылку или чашку.Вы можете подогреть молоко, если ваш ребенок предпочитает его теплым, но это не обязательно.

    Если вы нагреваете грудное молоко, поместите бутылочку под теплую воду или используйте подогреватель для бутылочек. В частности, тот, который предназначен для подогрева грудного молока. Никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи, кипящей воде или стандартной бутылочке — эти методы разрушают важные питательные вещества. Более того, они могут создавать горячие точки в молоке, которые могут обжечь рот вашего ребенка.

    Последний шаг перед подачей на стол: Аккуратно взболтайте грудное молоко, чтобы оно стало насыщенным жирами.

    Миф о грудном вскармливании: Вам говорили: «Никогда не встряхивайте грудное молоко»? Это общий лакомый кусочек, которым делятся с мамами в течение многих лет, но это не совет, основанный на фактических данных. Хотя нет необходимости энергично взбалтывать грудное молоко, это также не повредит грудному молоку.

    Размораживание замороженного грудного молока

    Размораживайте замороженное грудное молоко в холодильнике или в прохладной воде. Не позволяйте ему оттаивать при комнатной температуре. (И, как указано выше, не размораживайте его в микроволновой печи или в кипящей воде!)

    После того, как вы разморозили замороженное молоко, его можно безопасно хранить в холодильнике до 24 часов или при комнатной температуре до 2 часа.

    Но помните: раз разморозив молоко, его уже не вернуть в морозильную камеру!

    Время еды!

    При кормлении ребенка сцеженным молоком используйте для кормления из бутылочки бутылочку, которую он предпочитает. Сколько ваш ребенок съедает при каждом кормлении, зависит от его/ее возраста, потребностей, предпочтительного графика приема пищи и многого другого. При этом большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, получают от 2 до 4 унций при каждом кормлении.

    Молоко осталось? Вы можете хранить его при комнатной температуре до 2 часов после того, как ребенок закончит есть, или поставить его обратно в холодильник для следующего кормления.(Даже если это займет более 2 часов.)

    Ваше путешествие, наша поддержка

    Выяснение того, как обращаться с запасом грудного молока, может быть ошеломляющим. Вот почему мы здесь. Если у вас есть вопросы о передовых методах хранения грудного молока и обращения с ним, давайте поговорим. Наши IBCLC могут помочь вам оценить ваши возможности и выяснить, как достичь ваших целей. Забронируйте удобную онлайн-видео встречу сегодня.

    Как хранить и подогревать грудное молоко и сохранять питательные вещества

    Фото: Leo Carvajal

    Важно то, как вы храните и подогреваете избыток грудного молока.Несколько простых способов хранения и подогрева излишков грудного/человеческого молока обеспечат безопасное хранение и кормление.

    Самое главное, о чем следует помнить при хранении грудного молока, — это избегать перекрестного загрязнения другими продуктами — все контейнеры для сбора и хранения грудного молока должны содержаться в чистоте. По возможности перекачивайте непосредственно в контейнеры для хранения.

    Допустимо хранить грудное/человеческое молоко до 4 дней в холодильнике (предпочтительно в задней части холодильника, чтобы предотвратить прерывистое нагревание из-за открывания двери).Если вы планируете заморозить грудное/человеческое молоко, постарайтесь заморозить его в течение 24 часов, так как полезные ферменты начинают меняться примерно через 25 часов. Это не обязательно должно быть определяющим фактором в том, как быстро замораживается сцеженное молоко, но рассмотрите возможность его хранения как можно скорее. Если свежее грудное/человеческое молоко не используется в течение 96 часов (4 дней), его следует перенести в морозильную камеру в чистом, безопасном для морозильной камеры контейнере и указать дату.

    Допустимо хранить грудное/человеческое молоко в морозильной камере с прикрепленным холодильником (0°F или -18°C) до 6 месяцев и в глубокой морозильной камере (-4°F или -20°C) до до 9-12 месяцев; однако, чем раньше он будет использован, тем лучше.Замороженное грудное/человеческое молоко безопасно хранится в морозильной камере в течение 1 месяца, сохраняя при этом большую часть питательных веществ; после 3 месяцев хранения в морозильной камере отмечается заметное снижение концентрации жиров, калорий и других макронутриентов.

    Кроме того, исследования показывают, что питание в грудном/человеческом молоке варьируется в зависимости от меняющихся потребностей матери и грудного ребенка — еще одно явление природы, поддерживаемое иммуностимулирующими элементами и пробиотическими бактериями грудного/грудного молока. Короче говоря, свежее грудное молоко является наиболее полезным, но при необходимости хранения используйте в первую очередь самое свежее грудное/человеческое молоко, а не старое молоко, хранившееся в морозильной камере.Есть излишек? Подумайте о том, чтобы сдать лишнее молоко.

    Итого:

    • Храните грудное/человеческое молоко в пакетах для хранения грудного молока или в чистых пищевых стеклянных или пластиковых контейнерах.
    • Свежесцеженное охлажденное молоко можно комбинировать с охлажденным грудным/человеческим молоком, если оно собрано в течение одного и того же 24-часового периода.
    • Грудное/человеческое молоко можно хранить до 4 дней в холодильнике.
    • Заморозьте свежесцеженное грудное/человеческое молоко в течение 24–96 часов (чем раньше, тем лучше).
    • Грудное/человеческое молоко хранится до 6 месяцев в морозильной камере или до 12 месяцев в глубокой морозильной камере.
    • Размораживайте в течение ночи в холодильнике, а не на столе.
    Исправление к: Клиническому протоколу ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования для доношенных детей, редакция 2017 г., авторы Эглаш А., Саймон Л. и Академия медицины грудного вскармливания. -395. DOI: 10.1089/dna.2017.29047.aje. (2018). Медицина грудного вскармливания: официальный журнал Академии медицины грудного вскармливания , 13 (6), 459.https://doi.org/10.1089/bfm.2017.29047.aje.correx

    Я слышал, что добавлять свежесцеженное грудное/грудное молоко в контейнер с охлажденным грудным/грудным молоком безопасно. Это правда?

    На сегодняшний день одно исследование показало, что добавление свежесцеженного грудного/грудного молока к охлажденному грудному/грудному молоку безопасно. Однако никакие официальные руководства AAP или иные изменения не претерпели изменений. Целесообразно дождаться дополнительных исследований, подтверждающих, что эта практика безопасна, прежде чем мы увидим обновленные рекомендации.

    Как правильно разморозить замороженное грудное молоко

    Чтобы разморозить замороженное грудное молоко, планируйте заранее и размораживайте его в течение ночи в холодильнике, а не на прилавке. А поскольку нагревание до чрезмерных температур может значительно изменить качество питательных веществ, воздержитесь от размораживания грудного молока в микроволновой печи или на плите. После того, как грудное молоко полностью разморозится, у вас есть 24 часа, чтобы использовать его. И помните: грудное молоко вовсе не обязательно нагревать! Многие дети с удовольствием пьют грудное молоко комнатной температуры или даже холодное.

    Можно ли готовить на грудном молоке?

    Мы знаем, что добавление свежего грудного молока в пищу вашего ребенка полезно. А как насчет приготовления пищи на грудном молоке? Уничтожает ли тепло те изысканные свойства, которые Мать-природа хочет передать нашим детям?

    При внимательном рассмотрении тепло действительно меняет структуру, качество и плотность питательных веществ грудного молока. Но прежде чем списывать со счетов приготовление пищи на грудном молоке, давайте разберемся подробнее. Научные исследования дают понимание, но часто не всегда применимы в реальном мире.

    Некоторые исследования показали, что когда грудное молоко нагревается всего до 100,4°F (38°C) — немного выше температуры тела — его белки начинают разрушаться. Это означает, что даже когда мы нагреваем сохраненное грудное молоко, оно может потерять важные иммунологически «активные» и пищеварительные компоненты, которые приносят пользу младенцам. Например, активность ферментов (амилазы, расщепляющей углеводы, и липазы, расщепляющей жиры) начинает снижаться при 104 градусах F (40 C). Эти ферменты важны, потому что они помогают младенцам с незрелым пищеварением расщеплять питательные вещества самого молока, чтобы питательные вещества могли поглощаться и использоваться для роста.

    Так вы теряете питательные вещества в процессе приготовления? да. Тем не менее, грудное молоко по-прежнему обладает удивительной питательной ценностью, поэтому, если у вас есть избыток молока, вы должны чувствовать себя хорошо, добавляя его в другие продукты. Просто знайте, что было бы лучше просто добавить немного свежего грудного молока, размешанного в пищу после того, как она была приготовлена. Читайте наши предложения по использованию лишнего молока!

    Советы по использованию грудного молока в твердой пище

    Если у вас вырабатывается избыточное количество грудного молока, существует несколько способов включения его в питание вашего ребенка.Однако мы знаем, что нагревание грудного молока может изменить пищевой профиль. По возможности ищите способы включения свежего грудного молока в пищу вашего ребенка. Дополнительные идеи:

    Свежее грудное молоко  (все еще достаточно богатое питательными веществами):

    • Добавлять в приготовленную, охлажденную киноа, овсянку или другие хлопья
    • Добавлять в другие измельченные продукты, например, с корнеплодами, приготовленными на пару для разбавления масла из орехов и семечек
    • Добавьте небольшое количество вареной листовой зелени для смягчения вкуса
    • Примечание. Пищу, приготовленную из свежего грудного молока, можно хранить в холодильнике или замораживать для последующего кормления

    Размороженное грудное молоко (меньше питательных веществ):

    • Взбейте несколько столовых ложек в яичницу-болтунью
    • Добавьте несколько столовых ложек в блины вместо другого молока
    • Помните: никогда не замораживайте повторно размороженное грудное молоко или продукты с размороженным грудным молоком

    Замороженное грудное молоко 9001 молоко, которое вы не хотите выбрасывать):

    • Добавляйте в смузи вместо молока или в дополнение к ореховому молоку/воде (рецепт ниже)
    • Добавляйте кубики льда из грудного молока в суп или тушеное мясо, чтобы сбалансировать вкус и охладить тарелку с супом настолько, чтобы ребенок мог его съесть

    Смузи из грудного молока с гибискусом (12 мес+)
    • 1 маленькая банка обезжиренного кокосового молока (банка без BPA)
    • ¼ чашки грудного молока (замороженного в кубиках, размороженного или свежего)
    • 8 унций чая каркаде, комнатной температуры или охлажденного
    • 2 банана
    • Сок и цедру 1 лайма
    • Свежая мята (по желанию)

    Смешайте ингредиенты и подавайте.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.