Как не чихать: Причины чихания — почему мы это делаем

Содержание

Причины чихания - почему мы это делаем

Каждому знакомо это чувство – сначала начинает нестерпимо щекотать в носу, затем идёт мощный глоток воздуха, и наконец облегчающий наши страдания чих. Будь то аллергия или просто яркий свет – многие вещи могут вызвать этот яростный выброс слюны и слизи.

Но почему же люди и другие животные чихают? Как далеко и насколько быстро путешествует по воздуху наш чих? Мы попытаемся ответить на эти вопросы.

Чих - это один из защитных механизмов организма, который позволяет избавиться от посторонних организмов и спасает лёгкие и другие органы от загрязнения.

Многие факторы могут спровоцировать чих. Это и банальная простуда, и аллергия и грязный воздух, и физические раздражители, такие как пыль, холодный воздух или яркое солнце.

Процесс чиханья начинается с раздражения дыхательного эпителия, который с помощью тройничного нерва подаёт мозгу сигнал о необходимости прочистить носоглотку. При чиханье воздух вылетает из нашего носа со скоростью 150 километров в час!

Чих заставляет сокращаться мышцы по всему нашему телу – буквально с головы до пят.

Почему так происходит науке неизвестно. Возможно из-за особенности человеческой нервной системы. Почему-то она считает, что при очищении носоглотки требуется, в частности, дополнительная защита глаз.

Многие люди говорят, что при чиханье испытывают ощущения, похожие на оргазм. И более того, некоторые люди начинают чихать при сексуальном возбуждении. А у других закладывает нос во время секса. Эту особенность остроумно называют «медовомесячным ринитом».

Как мы знаем, чихать можно по-разному: интеллигентно в ладошку или на всю комнату с диким рёвом. И дело тут не только в воспитании, но и в анатомии. Одно исследование доказало, что 45% чихают на улице не так как дома. Стесняются.

Некоторые люди чихают затяжными сериями по два, три и больше раз. Чаще всего это вызвано аллергией или эпилептической болезнью. В обычных случаях он может быть вызван желанием организма избавиться от накопившейся в носу пыли.

Теперь вы знаете про чиханье всё, ну или почти всё. Не забудьте поделиться своим знанием с друзьями)

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Неожиданные опасности чихания.

Переломы, лопнувшие барабанные перепонки и многое другое

Ему было 35 лет, когда он изо всех сил чихнул. Наверное, ему что-то попало в нос. Это обычное дело: одно маленькое исследование, где добровольцы вели дневники, показало, что трое из десяти человек чихают чаще раза в сутки, но реже четырех (большинство делает это реже чем один раз в день). "Чихание состоит из трех фаз: глубокий вдох, затем задержка дыхания и резкое сильное сокращение всех дыхательных мышц, что приводит к мощному выдоху через закрытую гортань", — объясняет доктор медицинских наук, заведующий лор-отделением НМИЦ здоровья детей и профессор Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Юрий Русецкий.

Считается, что таким образом нос очищается от пыли и микробов, но не всегда. "Иногда чихание может быть следствием раздражения нервных окончаний в других отделах, например в слизистой кишечника или коже", — говорит Юрий Русецкий. Некоторые чихают от солнечных лучей, сексуального возбуждения или после плотного обеда. Вероятно, их нервные волокна переплетены так, что в дыхательный центр мозга поступает ложный сигнал тревоги.

А недавно ученые нашли у людей, чихающих на свету, особые варианты генов. Правда, все равно неясно, как именно влияют эти гены.

Еще известен случай, когда девушка чихала в одно и то же время, как по часам. Наблюдавшие за ней медики предположили, что ее организм так реагировал на смену дня и ночи. А пять лет назад в Америке наделала шума история девочки по имени Кэтлин, которая чихала по 12 тыс. раз в день — почти без остановки. Беда, как у Кэтлин, встречается крайне редко. Считается, что причина — в голове, и обычно чихание проходит само собой. Но как минимум однажды помогло лекарство — антипсихотик галоперидол, что косвенно подтверждает догадку о психических корнях этого расстройства. Словом, чихание не так просто, как кажется.

' Репортаж ABC News о девочке, которая чихала без остановки'

Ему было 35 лет, когда он изо всех сил чихнул. Раньше он не жаловался на здоровье, но тут ему больно прострелило шею с левой стороны. Через час стало только хуже: половина тела ослабла и онемела. Проснувшись на следующий день, он обратил внимание на странное ощущение в правой стопе, которое постепенно распространилось до туловища. Вдобавок ему подозрительно не хотелось в туалет.

В больнице мужчине измерили давление: оно оказалось повышенным, хотя вскоре снизилось. Врач проверил, чувствует ли перекошенное лицо пациента боль и жар: да, но меньше обычного. Ниже шеи чувствительность пропала, левые рука и нога обмякли, рефлексы ослабли. Несчастного положили в палату, через пять дней ему чуть-чуть полегчало. Но даже спустя девять недель он поправился не до конца.

Эта история кажется выдумкой, но произошла на самом деле. Похоже, чихнув, мужчина, чье имя не попало в отчет, повредил артерию. В шейном отделе позвоночника произошло кровоизлияние, то есть нарушился кровоток. Из-за этого пострадали нервы, а следом появились боль и другие симптомы. Почему так случилось, врачи до конца не уверены. Возможно, дело в том, что левая позвоночная артерия у пациента была меньше, чем правая. Само по себе это не страшно, но сильный чих мог сыграть роковую роль.

"За счет повышения внутричерепного давления может разорваться аневризма, — рассуждает врач-оториноларинголог Ярослава Боклина, выслушав эту историю. — Аневризма уже существовала — сосуд лопнул, кровь вышла в мозговую ткань, возник геморрагический инсульт". По ее словам, это угрожает не каждому второму, а вообще случается, но для этого почти всегда должна быть уже существующая патология.

На эту тему

Бывает еще и не такое. Как-то раз 15-летний парень играл в баскетбол и получил коленом в глаз. Было больно, но ничего особенного. А через несколько часов он чихнул и тут же почувствовал, как кожа вокруг глаза вздулась.

На следующий день отек не спал, и юноша пошел в больницу. Там ему сделали компьютерную томограмму — на снимке был виден перелом глазницы и скопление газа в этом же месте (подобно болезни легких, такое скопление называется эмфиземой, только орбитальной). Звучит жутковато, но парня не пришлось госпитализировать. Врач велел принимать антибиотики и пользоваться противоотечным спреем — через несколько недель юноша полностью поправился.

В другой раз одна женщина, чихнув, услышала звон в ушах, почувствовала головокружение и оглохла на одно ухо. В тот момент ей было 25 лет, но за помощью она обратилась не сразу. Доктор ее осмотрел и сначала не нашел повреждений. Тогда он надрезал барабанную перепонку, проник в среднее ухо и обнаружил, что основание стремени, самой маленькой косточки в нашем организме размером всего пару-тройку миллиметров, разломилось на куски. Из-за этого-то у женщины и пропал слух.

Почему кость треснула, до конца непонятно. Возможно, причина такова: из-за чиха подскочило давление спинномозговой жидкости, следом выросло давление жидкости в ухе, и кость не выдержала. А может, женщина чихнула с закрытым ртом. Из-за этого резко увеличивается давление воздуха, который направляется во внутреннее ухо и способен повредить косточки и барабанную перепонку. Как бы то ни было, врач наложил женщине стальную пластину, и через полгода больное ухо слышало почти так же хорошо, как здоровое.

По словам Ярославы Боклиной, проблемы в среднем ухе — самое распространенное осложнение после неудачного чихания. Правда, как правило, возникает не перелом, а отит — воспаление, которое проще вылечить. Чаще всего отиты бывают у детей.

На эту тему

Неудачно чихнув, можно получить самые разные травмы. Кто-то рвет гортань, у кого-то продолжительное чихание заканчивается инфарктом миокарда, а британский таблоид Daily Mail несколько лет назад сообщал о 17-летнем подростке, который чихнул шесть раз подряд и умер от кровоизлияния в мозг. Юрий Русецкий рассказывает, что еще из-за чихания в полость черепа может попасть воздух, у кого-то начинается ликворея — вытекает жидкость, которая омывает мозг, а у тех, кому недавно делали хирургическую операцию, бывают кровотечения. Ярослава Боклина говорит, что были случаи, когда люди, чихая, повреждали пищевод куском еды.

  • Когда подступает порыв, постарайтесь предупредить окружающих, отойти и отвернуться.
  • Сгруппируйтесь, чтобы погасить силу вырывающегося воздуха.
  • Не набирайте слишком много воздуха в первой фазе чихания.
  • Не нужно чихать с плотно закрытыми ртом и носом.
  • Рот следует прикрывать рукавом, а лучше — одноразовым платком, который надо сразу выбросить. Привычнее делать это ладонью, но тогда на нее попадет слизь с бактериями и вирусами. Если после этого прикоснуться к дверной ручке, кнопке лифта, чужой руке, то эти поверхности будут загрязнены и кто-то может заразиться. Во время пандемии COVID-19 это правило особенно важно.

Некоторым удается перебить чих, потерев нос или с силой через него выдохнув. Но из-за COVID-19 не стоит пытаться: вдруг у вас на руке (или в носу) частицы вируса. К тому же чихнуть вам захотелось, скорее всего, неспроста: организм пытается очиститься. Лучше все-таки чихнуть. Как бы вы это ни сделали, после помойте руки с мылом или протрите их дезинфицирующим средством. И будьте здоровы!

Марат Кузаев

Не чихать на всех! Как быстро побороть простуду? | Здоровая жизнь | Здоровье

Для борьбы именно с такими симптомами есть масса лекарств, которые продают без рецепта. Чем они отличаются?

Все капли одинаковы?

От телерекламы спреев и капель в нос рябит в глазах. Нам показывают, как они освобождают заложенный нос, чтобы он снова задышал свободно. Нет ли здесь подвоха?

«Такие препараты сужают сосуды в слизистой носа, снимая отёк и восстанавливая дыхание, – объясняет профессор Владимир Козлов, завкафедрой оториноларингологии Центральной государственной медицинской академии. – Принципиальной разницы между ними нет: все обладают схожим механизмом действия и относятся к группе так называемых адреномиметиков. Я не рекомендую лишь препараты с нафазолином, они созданы давно и действуют жёстче других. Проблема всех сосудосуживающих средств одна – привыкание: без них нос перестаёт дышать. Многие так и сидят на этих препаратах без всяких простуд, закапывая их ежедневно. Особенно внимательными следует быть тем, у кого деформирована внутриносовая перегородка, увеличены носовые раковины, есть аденоиды и другие хронические проблемы с носом. В таких случаях зависимость возникает быстрее и труднее лечится.

При сухости носа могут помочь спреи и капли с морской водой. Но ещё лучше делать простое орошение носа – промывание обильным количеством солёной воды. Идеально для этого использовать обычный физиологический раствор, который продаётся в аптеках. Но можно и самому сделать такую жидкость, растворив 1 ч. л. соли в 0,5 л кипячёной воды».

Раньше – лучше

«Лечение горла важно начать как можно раньше, – продолжает Владимир Козлов. – Лучше сразу при появлении боли, першения или других неприятных ощущений. Так можно остановить развитие болезни. Отлично подойдёт полоскание настойками шалфея, ромашки, а также раствором соды или соли. Важнейшую роль при этом играет простое механическое очищение воспалённых слизистых оболочек. Если нравится, можно использовать таблетки, пастилки и прочие препараты, которые нужно рассасывать. Ими удобно пользоваться на работе, в дороге и других случаях, когда нет возможности пополоскать горло. Эти средства помогут и при умеренном кашле, вызванном воспалением в горле. Мы проводили испытание леденцов с ментолом и эфирными маслами, и они действительно ослабляли кашель. Необязательно использовать дорогие препараты, хорошо помогают дешёвые мукалтин, шалфей, ромашка и прочие таблетки для рассасывания на растительной основе. При тяжёлых приступах кашля уже нужна консультация врача».

Как лечить симптомы простуды

Если нос не дышит

Наиболее часто встречающиеся препараты из группы т. н. адреномиметиков:

Називин, Галазолин, Тизин, Риностоп, Длянос, Отривин, Санорин, Нафтизин и множество др. препаратов.

Не использовать в те периоды, когда нос дышит. Ни в коем случае не применять дольше 3–5 дней (чтобы не заработать зависимость).

Если нос дышит, а беспокоят сухость в носу, жжение, выделения

Принимать следующие препараты: мазь Эваменол, капли Пиносол, препараты с морской водой (Аква Марис, Салин, Маример), ингаляторы Каметон, Камфомен, Ингакамф и прочие мази и гели для носа.

Ослабляют кашель

Препараты на основе лекарственных растений — Мукалтин, Ликорин, Терпингидрат, таблетки с шалфеем, ромашкой, «Таблетки от кашля», т. н. «Грудные сборы»;

Лечебные леденцы, пастилки, таблетки с ментолом, эфирными маслами и некоторыми другими компонентами* — Нео-ангин, Стрепсилс, Фалиминт, Фарингосепт.

Если кашель сухой и более сильный, то принимают угнетающие его препараты: Синекод, Пакселадин, Тусупрекс, Либексин. Можно кодеин, но только по рецепту врача.

Боль в горле

Полоскания или ингаляции на основе лекарственных растений, содержащих эфирные масла эвкалипта, тимьяна, хвойных деревьев, мяты, ментол, камфару — «звездочка», эвкабал, бронхикум, ментоклар, лекарственные сборы для горла;

Спреи — камфомен, ингалипт, тантум верде, гексорал и т. д. Содержат эфирные масла или антисептики.

* Эти средства помогают и при боли в горле.

Ученые обнаружили связь между чиханием и сексом

https://ria. ru/20190219/1551027439.html

Ученые обнаружили связь между чиханием и сексом

Ученые обнаружили связь между чиханием и сексом

Ученые с помощью компьютерного моделирования вычислили, что при зажатом чихании давление в трахее повышается в десятки раз. Чих — безусловный рефлекс организма... РИА Новости, 19.02.2019

2019-02-19T08:00

2019-02-19T08:00

2019-02-19T15:55

великобритания

иран

наука

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/155106/55/1551065572_0:0:1152:648_1920x0_80_0_0_c465312f577ce3b9583461935a94bd00.jpg

МОСКВА, 19 фев — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Ученые с помощью компьютерного моделирования вычислили, что при зажатом чихании давление в трахее повышается в десятки раз. Чих — безусловный рефлекс организма на чужеродные частицы в верхних дыхательных путях. Что произойдет, если его сдерживать, — в материале РИА Новости. Чихнул, очнулся — гипсОдин 38-летний американец, когда захотелось чихнуть, зажал нос и закрыл рот, чтобы сделать это потише. Но вышло только хуже. От спертого чиха он упал, кровь пошла горлом, возникла сильная боль в шее. Говорить чихнувший не мог, только хрипел. Врачи клиники при Медицинской школе Бостонского университета, куда доставили пострадавшего, констатировали разрыв гортани. Такая травма случается в автокатастрофах или в результате медицинской операции, но чтобы при чихе? С этим медики столкнулись впервые. В научной литературе описан единственный подобный случай лет шестьдесят назад, да и тот не вызывал доверия. Очистительный рефлексКогда что-то раздражает носовую слизистую, имеющиеся там очень чувствительные нервные клетки посылают сигнал в особый отдел мозга — "чихательный центр". В лабораторных опытах на кошках и при наблюдении за больными установили, что он находится в продолговатом мозге: животные и люди с повреждениями в этой области переставали чихать. Мозг, в свою очередь, отправляет мышцам груди команду "сделать глубокий вдох", набрать в легкие максимум воздуха и затем сильно и резко сократиться — чтобы его выпустить. Как показали в компьютерных экспериментах ученые из Ирана, Великобритании и США, воздух вырывается из легких через трахею со скоростью примерно 123 метра в секунду, поток — порядка 470 литров в минуту. Давление в трахее достигает 7500 Паскалей, в носовой и ротовой полостях — около 2000 Паскалей, скорость там падает до пятидесяти метров в секунду. Если сдерживать чих, зажав нос и рот, давление резко повышается, по некоторым данным — в 38 раз. Это может привести к различным внутренним травмам. Врачи категорически не советуют этого делать. Ученые называют чих самым мощным непроизвольным действием человеческого тела. В 2004 году один неудачный чих на две недели выбил из игры звезду бейсбола из "Чикаго кабс" Сэмми Соса. Сильно чихнув, можно сорвать поясницу, получить боль в смещенных позвонках, заработать грыжу, инфаркт миокарда и другие болезни. Ученые подчеркивают: травмы при чихе случаются редко, но все же нужно быть осторожными. К примеру, если болит спина, лучше опереться обеими руками на стол, это значительно уменьшит нагрузку при чихании. О сексеЧихание сопровождает насморк, аллергию. Нередко чих возникает из-за солнечного света, когда человек резко выходит из тени на освещенный участок. На это обратил внимание еще Аристотель более двух тысяч лет назад. Сейчас это называется световым чихательным рефлексом — считается, что он есть у 18-32 процентов населения. Определенная часть людей предрасположена к нему генетически. Чихательный рефлекс может быть связан со стрессом. В Индии описан случай с десятилетним мальчиком, который чихал пять дней подряд, за исключением времени сна и когда он разговаривал. Выяснилось, что учитель рекомендовал перевести ребенка в среднюю английскую школу, но у родителей не хватало средств. Рекорд принадлежит 12-летней девочке из Англии Донне Гриффитс. Она чихала каждые несколько минут 977 дней подряд в 1981-1983 годах. В 2008-м хирурги Махмуд Бхута из оксфордской больницы Джона Рэдклиффа (Великобритания) и Гарольд Максвелл в статье о необычных причинах чихания привели в пример пациента средних лет, который чихал, когда думал о сексе. Ученые проанализировали литературу и выявили аналогичные случаи начиная с конца XIX века. В частности, психоаналитики знали, что некоторые их клиенты чихают сразу после оргазма. Ученики Фрейда даже выдвинули гипотезу о связи носа с гениталиями. На анонимных форумах исследователи насчитали 146 человек, включая семерых врачей, которые обсуждали проблему чиха от оргазма или сексуальных мыслей. Авторы работы полагают, что синдром отнюдь не редок. Не исключено, что он есть у тысяч англичан.

https://rsport.ria.ru/20190212/1550726546.html

https://ria.ru/20180116/1512683105.html

великобритания

иран

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/155106/55/1551065572_194:0:1058:648_1920x0_80_0_0_fc8f86da9f89b9957e8741f19a01e55b.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

великобритания, иран

МОСКВА, 19 фев — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Ученые с помощью компьютерного моделирования вычислили, что при зажатом чихании давление в трахее повышается в десятки раз. Чих — безусловный рефлекс организма на чужеродные частицы в верхних дыхательных путях. Что произойдет, если его сдерживать, — в материале РИА Новости.

Чихнул, очнулся — гипс

Один 38-летний американец, когда захотелось чихнуть, зажал нос и закрыл рот, чтобы сделать это потише. Но вышло только хуже. От спертого чиха он упал, кровь пошла горлом, возникла сильная боль в шее. Говорить чихнувший не мог, только хрипел.

Врачи клиники при Медицинской школе Бостонского университета, куда доставили пострадавшего, констатировали разрыв гортани. Такая травма случается в автокатастрофах или в результате медицинской операции, но чтобы при чихе? С этим медики столкнулись впервые. В научной литературе описан единственный подобный случай лет шестьдесят назад, да и тот не вызывал доверия.

12 февраля 2019, 11:58

Чемпион UFC получил травму из-за чиха

Очистительный рефлекс

Когда что-то раздражает носовую слизистую, имеющиеся там очень чувствительные нервные клетки посылают сигнал в особый отдел мозга — "чихательный центр". В лабораторных опытах на кошках и при наблюдении за больными установили, что он находится в продолговатом мозге: животные и люди с повреждениями в этой области переставали чихать.

Мозг, в свою очередь, отправляет мышцам груди команду "сделать глубокий вдох", набрать в легкие максимум воздуха и затем сильно и резко сократиться — чтобы его выпустить.

Как показали в компьютерных экспериментах ученые из Ирана, Великобритании и США, воздух вырывается из легких через трахею со скоростью примерно 123 метра в секунду, поток — порядка 470 литров в минуту. Давление в трахее достигает 7500 Паскалей, в носовой и ротовой полостях — около 2000 Паскалей, скорость там падает до пятидесяти метров в секунду.

Если сдерживать чих, зажав нос и рот, давление резко повышается, по некоторым данным — в 38 раз. Это может привести к различным внутренним травмам. Врачи категорически не советуют этого делать.

Ученые называют чих самым мощным непроизвольным действием человеческого тела. В 2004 году один неудачный чих на две недели выбил из игры звезду бейсбола из "Чикаго кабс" Сэмми Соса.

Сильно чихнув, можно сорвать поясницу, получить боль в смещенных позвонках, заработать грыжу, инфаркт миокарда и другие болезни.

Ученые подчеркивают: травмы при чихе случаются редко, но все же нужно быть осторожными. К примеру, если болит спина, лучше опереться обеими руками на стол, это значительно уменьшит нагрузку при чихании.

О сексе

Чихание сопровождает насморк, аллергию. Нередко чих возникает из-за солнечного света, когда человек резко выходит из тени на освещенный участок. На это обратил внимание еще Аристотель более двух тысяч лет назад. Сейчас это называется световым чихательным рефлексом — считается, что он есть у 18-32 процентов населения. Определенная часть людей предрасположена к нему генетически.

Чихательный рефлекс может быть связан со стрессом. В Индии описан случай с десятилетним мальчиком, который чихал пять дней подряд, за исключением времени сна и когда он разговаривал. Выяснилось, что учитель рекомендовал перевести ребенка в среднюю английскую школу, но у родителей не хватало средств. Рекорд принадлежит 12-летней девочке из Англии Донне Гриффитс. Она чихала каждые несколько минут 977 дней подряд в 1981-1983 годах.

В 2008-м хирурги Махмуд Бхута из оксфордской больницы Джона Рэдклиффа (Великобритания) и Гарольд Максвелл в статье о необычных причинах чихания привели в пример пациента средних лет, который чихал, когда думал о сексе.

Ученые проанализировали литературу и выявили аналогичные случаи начиная с конца XIX века. В частности, психоаналитики знали, что некоторые их клиенты чихают сразу после оргазма. Ученики Фрейда даже выдвинули гипотезу о связи носа с гениталиями.

На анонимных форумах исследователи насчитали 146 человек, включая семерых врачей, которые обсуждали проблему чиха от оргазма или сексуальных мыслей. Авторы работы полагают, что синдром отнюдь не редок. Не исключено, что он есть у тысяч англичан.

16 января 2018, 11:50

Британец порвал глотку, пытаясь не чихать

Прихожу домой, начинаю чихать - Публикации экспертов

…в доме нет животных, у меня нет аллергии, однако, в квартире у меня чешутся глаза, и я чихаю. Вы, будучи экспертами в области домашней экологии, не подскажете, что бы это могло быть?

Пылевые клещи провоцируют аллергию

Оказывается, пылевые клещи создают в доме повышенный аллергенный фон. Продукты их жизнедеятельности являются аллергенами, и чем больше их накапливается в доме, тем выше вероятность заполучить аллергию. Постоянное воздействие такого аллергена постепенно подтачивает деятельность иммунной системы. И при появлении более мощного аллерго-триггера иммунная система не выдерживает, даёт сбой, вследствие чего развивается классическая респираторная аллергия или поллиноз.

Однако аллергия на пылевого клеща может протекать и без ярких проявлений. В этом случае она выдаёт себя лишь тем, что человек вне дома чувствует себя нормально, а в квартире трёт глаза, чихает, обнаруживает припухлость вокруг глаз, слезотечение. Если вы отмечали у себя такие симптомы, значит, у вас аллергия на продукты жизнедеятельности синантропоных клещей.

Что за зверь – синантроп?

Синатропами называются животные, растения и микроорганизмы, жизнь которых связана с человеком и его жильём. К ним относятся и пылевые клещи.

Синантропные клещи микроскопически малы, их можно разглядеть лишь в микроскоп. Но пусть вас не вводят в заблуждение их малые размеры. Срок жизни пылевого клеща составляет около трёх месяцев. За это время самка откладывает до 300 яиц. А каждый клещ производит за время жизни экскрементов в 200 раз больше своего веса. И вся эта масса никуда не исчезает, она высыхает и находится в квартире. Поэтому, если не предпринимать мер по сокращению аллергенов, концентрация их в квартире быстро увеличивается. В 1 грамме пыли может содержаться от сотни до нескольких тысяч клещей.

Пищей для синотропных клещей служат чешуйки человеческого эпителия. Надо сказать, что мы отлично оснащены механизмом смены кожи, змеи нам могут только позавидовать. Если им приходится время от времени менять шкуру и пребывать в это время абсолютно беззащитными, слепыми и очень раздражёнными, то мы ежемесячно, меняем, не замечая этого, до 80% покровного эпителия, который осыпается с нас в виде ороговевших чешуек. Вот этот осыпающийся эпителий и является основной пищей пылевых клещей.

Они поселяются в мягкой мебели, постельных принадлежностях и прочих предметах обстановки. Очень любят обитать непосредственно в постелях, температура и влажность которых идеальна для их жизнедеятельности и размножения. Именно поэтому постельное бельё необходимо кипятить, проглаживать утюгом с паром, либо проводить дезинсекцию.

Как развивается аллергия на клеща

Причиной аллергии являются фекалии пылевых клещей. Они содержат пищеварительные энзимы: белки Der f1 и Der p1, которые способны вызывать сильные аллергические реакции у некоторых людей. А также могут способствовать разрушению клеток человеческой кожи, поскольку созданы для их переваривания.

Фекалии накапливаются в квартире, их не вытянуть пылесосом, от них не избавиться и методом влажной уборки. Продукты жизнедеятельности пылевых клещей настолько микроскопичны, что, даже оказавшись в пылесборнике пылесоса, вновь выдуваются в воздух, которым мы дышим. Вес частиц настолько мал, что оказавшись в воздухе, они могут парить в нём достаточно долго.

Вместе с воздухом эти взвешенные частицы попадают в дыхательные пути. Под воздействием влаги фекалии растворяются на слизистой оболочке носоглотки, и содержащиеся в них вещества инициируют аллергическую реакцию. Интенсивность аллергии зависит от концентрации аллергена в воздухе и индивидуальной реакции человека на возбудитель.

Белки Der f1 и Der p1 являются триггерными аэроаллергенами, которые запускают большинство астм у генетически предрасположенных людей, причем чаще эта сенсибилизация развивается в раннем детстве.

Иногда аллергия протекает довольно вяло. Симптоматика может быть не такой яркой, как при поллинозе, однако, это не уменьшает вредного воздействия аллергенов.

Симптомы аллергии на клеща

Аллергия на пылевого клеща диагностируется не всегда. Довольно часто на симптоматику не обращают внимания, или принимают её за проявление простуды.

Симптомы аллергии на пылевых клещей следующие:

  • Глаза чешутся, краснеют, наблюдается припухлость век, слёзотечение
  • Свербит и чешется в носу при вдыхании загрязнённого воздуха
  • Чихание
  • Длительный насморк без видимых причин, который не поддаётся лечению противопростудными средствами
  • Отеки слизистых дыхательных путей, вызывающие одышку
  • Непродуктивный сухой кашель
  • Зуд кожных покровов, возможно нарушение целостности кожи, похожее на дерматит, экзему

Чем раньше человек обратит внимание на эти симптомы и предпримет шаги к избавлению от них, тем лучших результатов можно добиться.

Одной из главных причин легкомысленного отношения к этой проблеме и несвоевременного принятия мер, является недостаточная информированность населения о последствиях воздействия продуктов жизнедеятельности пылевых клещей.

При возникновении подозрений на аллергию следует обратиться к врачу аллергологу, который назначит необходимые анализы для постановки диагноза.

Как избавиться от аллергии

Для того чтобы купировать аллергию, прежде всего, необходимо уменьшить количество аллергенов в воздухе. Для этого:

  • обработайте места возможного скопления синотропных клещей – пуховые подушки, шерстяные одеяла, ковры, матрасы. Выстирайте, выбросите старьё, проморозьте вещи;
  • добавляйте антиаллергеные добавки в стирку;
  • вызовите профессиональных дизенсекторов. Сейчас есть препараты, которые значительно уменьшают популяцию пылевых клещей. Наибольшей эффективностью обладает метод холодного либо горячего тумана. «Холодный туман» применяется при средней степени заражения, «горячий» – при более высокой. В том и в другом случае для обработки используется генератор, который разбивает инсектицид на мельчайшие капельки, и они в течение нескольких часов висят в воздухе, проникая в щели и покрывая поверхности. Такое обеззараживание воздействует не только на взрослые особи, но на личинки и яйца, которые мало восприимчивы к токсичным веществам;
  • существует ряд достаточно эффективных инсектецидных препаратов для самостоятельного использования.

Однако вынуждены вас расстроить – полное избавление от клещей невозможно. Для того, чтобы планомерно и постоянно удалять из воздуха аллергены пылевых клещей, необходимо установить дома эффективный воздухоочиститель. Чтобы прибор гарантировано очищал воздух, он должен иметь:

  • нулевой проскок
  • документ о клинических испытаниях, подтверждающих целесообразность использования данного климатического оборудования при аллергии
  • фильтр HEPA, класса Н 11-13, а лучше, если это будет HyperHEPA-фильтр

Наличие в доме хорошего воздухоочистителя – наилучший способ защитить себя от вдыхания аллергенов.

Чихать или не чихать в офисе?

Что делать, когда начинает невыносимо свербить в носу? "Конечно же, хорошенько чихнуть!", - скажут многие. Однако есть и другая категория людей – они то ли слишком стеснительные, то ли слишком воспитанные. Это те, кто предпочитает при чихании зажимать рот и нос. И, казалось бы, все здорово: никого не потревожили, безусловный рефлекс сработал. Однако есть одно большое "но" - такое тихое чихание может серьезно навредить организму.

Микробы

Самый очевидный вред от чихания "в себя" – это попадание в организм микробов. Суть процесса чихания как раз в том, чтобы избавиться от инфекции и грязи, которая случайно попала внутрь, а, закрывая рот и нос, мы не даем ей это сделать. Даже наоборот, пропускаем ее дальше в легкие, а затем кровь разносит микробы по всему организму. Как результат, то, что легко можно было "вычистить" из себя, остается внутри и начинает там активную жизнь. Так, простой неправильный чих может спровоцировать самые разнообразные заболевания.

Опасность для слуха

При чихании поток воздуха, проходящий через носовые пазухи, разгоняется до 120 м/с и создает давление на внутренние стенки свыше 100 мм рт.ст. Представьте, что будет, если перекрыть такой поток. Вся мощь ударит по носоглотке и евстахиевой трубе, которая соединяет каналы в носу со средним ухом. А это чревато повреждением барабанной перепонки, что может привести к частичной глухоте. Кроме того, может возникнуть и отит.

Опасность для сосудов

Сдержали чихание, закрыв нос и рот – направили образовавшееся мощное давление по сосудам, да еще и резко. Самые тонкие сосуды  капилляры 100% не выдержат такую нагрузку. Итог: красные глаза, также могут покраснеть отдельные участки тела и, конечно, головная боль.

Опасность для внутренних органов

Сильнейшее давление, которое не получает привычного выхода, может повредить даже внутренние органы. Так, например, 34-летний англичанин чихнул, закрыв нос и рот, и отправился в больницу с разрывом горла. Другой 47-летний мужчина сдержал чих, когда ел бутерброд, как итог – разрыв пищевода. 55-летний мужчина, подавив чихание, заработал кровоизлияние в головной мозг.

Выход все же есть

Если даже осознание от тяжелых последствий "сдержанного чиха" все равно не позволяет вам чихать в полную силу тогда, когда вы находитесь в обществе, например, в офисе, или общественном месте, попробуйте предотвратить его. Не сдержать, а именно подавить на старте.

  • Высморкайтесь. Организму явно нужно от чего-то избавиться, так помогите ему сами.
  • Возьмите себя за нос, чуть выше кончика и оттяните его. Это тоже остановит накатившее желание чихнуть в неподходящий момент.
  • Сожмите челюсти так, будто вы очень злитесь и сильно надавите языком на заднюю часть зубов. Это давление поможет остановить чих, пока он не начался.
  • При чувстве, что вот-вот будете сильно чихать, можно пошевелить пальцами мочку уха, будто поправляете сережку.
  • Нажмите на носовую перегородку под хрящиком в носу.
  • Отвлечет организм от чихания оттягивание кожи между большим пальцем и ладонью.
  • Слегка зажмите верхнюю губу и двигайте ее вверх к носу и от него.

Республиканский Центр Медицинской Профилактики - Вам хочется чихнуть? Возможно у вас аллергия

С наступлением весны все вокруг преображается, деревья выпускают почки и листья, появляется зеленая трава, зацветают цветы. Воздух вокруг наполнен тысячью разных ароматов и запахов. И все вокруг радуется жизни… Но, к сожалению, не все с радостью ждут столь чудесного времени года как весна, лето, осень. Люди, которые страдают от сезонной аллергии, с беспокойством ожидают весны. Со сменой сезона они жалуются на зуд в носу, в глазах, в слизистой рта и ушах, это сопровождается обильным водянистым насморком. Глаза краснеют, обильно текут слезы. Многие безостановочно чихают, кого-то одолевает кашель, который приводит к проблемам с дыханием, а у некоторых развивается астма. Эти симптомы обычно проявляются весной, с началом цветения. Аллергии можно по праву присвоить второе название «Болезнь века», так как в настоящее время, этой болезнью, а точнее ее разновидностями страдает каждый пятый человек на земле. Что же такое аллергия? И чем она опасна? Аллергия – это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу. Этим веществом может быть какой-нибудь химический ингредиент, продукт, шерсть, пыль, пыльца или микроб. Аллергия является индивидуальной болезнью. У одних аллергия на пыльцу, у других на пыль, у третьих на кошек. Аллергия лежит в основе таких заболеваний, как бронхиальная астма, крапивница, дерматит. Развитие некоторых инфекционных заболеваний может сопровождаться аллергией. В этом случае аллергию называют инфекционной аллергией. К тому же одни и те же аллергены могут вызывать различные симптомы аллергий у разных людей и в разное время. Симптомы. Симптомы аллергии настолько разнообразны, что зачастую могут маскироваться под различные заболевания. «Респираторная аллергия» проявляется после попадания аллергена в организм во время дыхания. Этими аллергенами чаще всего являются различные виды газов, пыльцы или очень мелкой пыли, их называют аэроаллергенами. Появляются зуд в носу, насморк, чихание, сильный кашель, хрипы в легких, а в некоторых случаях удушье. Такая аллергия может привести к формированию хронического аллергического ринита и бронхиальной астмы. Дерматоз сопровождается различными высыпаниями и раздражениями на коже. Вызвать его могут различные виды аллергенов – продукты питания, аэроаллергены, косметические средства, бытовая химия, лекарственные препараты. Такого рода аллергия проявляется в виде покраснения кожи, кожного зуда, различных высыпаний на коже, волдырей, шелушения и сильных отеков. Аллергические реакции могут поражать глаза и проявляться аллергическим конъюктивитом, для которого характерно сильное жжение и зуд в глазах, слезотечение и припухлость век. Энтеропатия – еще один вид аллергии. Она проявляется вследствие употребления каких-либо продуктов или лекарственных препаратов, такая реакция происходит из-за аллергической реакции желудочно-кишечного тракта. Проявляется в виде болей в животе, кишечных колик, диареи или запора, отека губ и языка. Анафилактический шок является самым опасным видом проявления аллергии. Он может развиться мгновенно после попадания аллергена в организм, спровоцировать его может любой аллерген, в том числе и укус насекомого (такое случается очень часто). распознать анафилактический шок можно по следующим признакам – резкая одышка, судороги, потеря сознания, высыпания по всему телу, непроизвольное мочеиспускание, рвота. Если у человека присутствуют такие симптомы, необходимо незамедлительно вызвать скорую и оказать первую медицинскую помощь. Медлить нельзя, так как это может привести к летальному исходу. Проявление аллергии часто путают с симптомами простудных заболеваний. Различие банальной простуды и аллергии заключается в то, что температура тела, как правило, не повышается, а выделения из носа остаются жидкими и прозрачными, похожие на воду. Чихание при аллергии продолжительное, при простуде все симптомы обычно проходят быстро, а при аллергии они длятся гораздо дольше. Особенность аллергии на пищевые продукты заключается в том, что она развивается постепенно. Сначала развивается аллергия на один продукт, но со временем количество аллергенных продуктов для больного человека возрастает. При лечении аллергии в первую очередь необходимо устранить контакт с аллергенами из окружающей среды. Если вы аллергик, и знаете какие аллергены могут привести к возникновению нежелательной реакции, максимально обезопасьте себя от любых контактов с ними, даже малейших (свойство аллергии – провоцировать реакции все большей тяжести на повторные контакты с аллергеном). Лечение медикаментозными средствами – это лечение, направленное на то, чтобы снизить риск развития аллергической реакции, а также устранить симптомы, вызванные аллергией. Профилактика. Основана на предотвращении контакта с аллергеном. Если человек страдает аллергией на пыльцу растений, в сезон цветения ему нельзя выходить на улицу, особенно это касается середины дня, когда температура воздуха достигает максимальных значений. Лучше всего в период цветения выезжать в другую климатическую зону, где еще не зацвели или уже отцвели аллергенные растения. Если нет возможности переезда, то на период цветения старайтесь больше времени проводить дома, занавесить форточку марлей, которую регулярно следует смачивать. Людям с пищевой аллергией необходимо отдавать предпочтение гипоаллергенной диете: питаться 6 раз в день маленькими порциями, исключить из рациона мясные. рыбные, куриные, грибные бульоны, жареные блюда, изделия из сдобного теста, соленья, копчености, специи, консервы, шоколад, цитрусовые, орехи, мед. кофе, газированные напитки, алкоголь, сыры. Важной профилактической мерой против аллергии является чистота помещений, поддержание в квартире влажности на уровне 30-35 %, температуры воздуха не выше 22 °С. Необходимо поменять ковровые покрытия на деревянный пол или паркет, избавиться от вещей «пылесборников», шерстяных и пуховых одеял, перьевых подушек. Их можно поменять на изделия из синтетических тканей. Желательно исключить контакты с животными, устранить плесень в доме. Использование специальных инсектицидных средств, позволит устранить клещей, обитающих в мягкой мебели. При аллергии на косметические препараты перед их выбором целесообразно проводить тестовые мероприятия, и если они не подходят отказаться от их использования. Если вы обнаружили у себя аллергические симптомы, но не знаете причины их появления – обязательно обратитесь к врачу. Чтобы поставить и подтвердить диагноз потребуется целый ряд исследований и анализов. Забота о здоровье – первостепенная задача каждого человека. Если вы подвержены такой болезни, рекомендуется тщательно соблюдать все условия, исключающие ее развитие. Врач-терапевт Абаканской городской клинической поликлиники Анна Олеговна Колмакова

Как остановить чихание: 12 естественных советов

Отложить или прекратить естественное чихание можно отсрочить с помощью:

1.

Лечение аллергии Поделиться на Pinterest Раздражители, такие как пыльца и пыль, раздражают нос и вызывают чихание.

Лечение аллергии - хороший способ предотвратить чихание. Чихание при аллергии часто случается группами от двух до трех человек.

Однако для лечения аллергии человек должен сначала определить, какие аллергены вызывают реакцию. После идентификации человек сможет избежать появления аллергена и предотвратить чихание в результате воздействия аллергена.

Однако бывают случаи, когда невозможно избежать аллергена.

В таких ситуациях люди могут контролировать свою реакцию на аллерген с помощью отпускаемых без рецепта лекарств, которые могут помочь при аллергических реакциях.

Популярные типы включают:

  • антигистаминные таблетки или пилюли
  • глюкокортикостероидные назальные спреи

Некоторым людям, которые испытывают более серьезные реакции, могут потребоваться рецептурные лекарства или уколы от аллергии для предотвращения или уменьшения эффектов

2.

Триггеры обучения

Чихать могут разные вещи. Некоторые из этих триггеров легко обнаружить и избежать. Изучение причин чихания может помочь людям избежать этого.

Триггеры включают:

  • перхоть
  • пыль
  • специи, такие как перец
  • яркие огни
  • острая пища
  • плесень
  • пыльца
  • вирус простуды
  • духи
  • мука для выпечки

3. Обработка световое чихание

Чихание при ярком свете называется световым чиханием.Заболевание поражает около трети людей во всем мире, которые начинают чихать, выходя на улицу в ясный день.

Люди с фотическим чиханием обычно имеют семейный анамнез этого состояния. Они могут предотвратить чихание, не глядя прямо на яркий свет и надев солнцезащитные очки в солнечные дни.

4. Избегание обильных приемов пищи

Некоторые люди чихают после еды, когда чувствуют себя особенно сытыми. Эту реакцию можно предотвратить, если есть меньшие порции и кусочки меньшего размера. Этот феномен недостаточно изучен.

5. Сказать что-нибудь странное

Люди утверждают, что произнесение смешного или странного слова вслух непосредственно перед чиханием может остановить чихание. Это чисто анекдотично.

Мысль заключается в том, что вербализация чего-то интересного или необычного отвлекает мозг, чтобы предотвратить чихание. Нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения.

6. Щекотка неба

Человек может подавить чихание, стимулируя языком нёбо.Выполнение этого за несколько секунд до чихания может помочь предотвратить это.

7. Как избежать опасностей для окружающей среды

Некоторые люди находятся в ситуациях, когда они постоянно контактируют с раздражителями в воздухе.

Это может быть связано с профессией, но у человека могут быть хобби или он может жить в районе, где в воздухе регулярно присутствуют раздражители.

Раздражители могут включать:

  • цемент
  • уголь
  • химикаты
  • асбест
  • зерно или мука
  • металлы
  • живая птица
  • древесина (опилки)

Многие раздражители опасны, если люди подвергаются их воздействию со временем. Некоторые из них могут привести к раку горла, рта или носа.

Люди должны носить защитную одежду в местах, где присутствуют эти частицы. Вентиляция и защита от пыли могут помочь уменьшить воздействие. Уменьшение воздействия этих раздражителей предотвратит осложнения.

8. Сморкаться

Люди, которые собираются чихнуть, могут вместо этого попробовать высморкаться. Это помогает избавиться от раздражителя, вызывающего чихание. Поскольку человек может высморкаться и сразу после этого чихнуть, этот метод не всегда эффективен.

Хранение салфеток поблизости может помочь человеку вовремя добраться до них, чтобы остановить чихание.

9. Использование назальных спреев в домашних условиях

Использование назального спрея для очистки носовых пазух может предотвратить чихание с помощью спускового механизма. Однако назальный спрей по рецепту или без рецепта может не потребоваться. Есть несколько решений, которые легко приготовить дома.

Один спрей предполагает использование капсаицина. Капсаицин придает остроту перцу чили. Использование капсаицина в назальном спрее может снизить чувствительность тканей носа, что может снизить частоту чихания.Он также, вероятно, вызовет серию чиханий, прежде чем эффект проявится.

Людям, желающим попробовать этот метод, следует действовать осторожно и проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать.

10. Зажмите нос

Люди могут попробовать ущипнуть нос при первых признаках чихания. Человек может сделать это, зажимая ноздри или зажимая нос ближе к глазам.

11. Увеличение потребления витамина C

Витамин C является антигистаминным средством и, как считается, укрепляет иммунную систему.Витамин С содержится в цитрусовых, некоторых овощах и в виде добавок. Увеличивая количество витамина С в своем рационе, человек может со временем увидеть уменьшение чихания.

12. Пить ромашковый чай

Как и витамин С, ромашка обладает антигистаминным действием. Чтобы предотвратить чихание, человек может ежедневно выпивать чашку ромашкового чая, чтобы снизить общее количество гистамина в организме.

Как остановить чихание: 12 естественных советов

Можно отложить или прекратить естественное чихание:

1.Лечение аллергии

Поделиться на Pinterest Раздражающие вещества, такие как пыльца и пыль, раздражают нос и вызывают чихание.

Лечение аллергии - хороший способ предотвратить чихание. Чихание при аллергии часто случается группами от двух до трех человек.

Однако для лечения аллергии человек должен сначала определить, какие аллергены вызывают реакцию. После идентификации человек сможет избежать появления аллергена и предотвратить чихание в результате воздействия аллергена.

Однако бывают случаи, когда невозможно избежать аллергена.

В таких ситуациях люди могут контролировать свою реакцию на аллерген с помощью отпускаемых без рецепта лекарств, которые могут помочь при аллергических реакциях.

Популярные типы включают:

  • антигистаминные таблетки или пилюли
  • глюкокортикостероидные назальные спреи

Некоторым людям, которые испытывают более серьезные реакции, могут потребоваться рецептурные лекарства или уколы от аллергии для предотвращения или уменьшения последствий

2.

Триггеры обучения

Разные вещи могут заставить кого-то чихать.Некоторые из этих триггеров легко обнаружить и избежать. Изучение причин чихания может помочь людям избежать этого.

Триггеры включают:

  • перхоть
  • пыль
  • специи, такие как перец
  • яркие огни
  • острая пища
  • плесень
  • пыльца
  • вирус простуды
  • духи
  • мука для выпечки

3. Обработка световое чихание

Чихание при ярком свете называется световым чиханием.Заболевание поражает около трети людей во всем мире, которые начинают чихать, выходя на улицу в ясный день.

Люди с фотическим чиханием обычно имеют семейный анамнез этого состояния. Они могут предотвратить чихание, не глядя прямо на яркий свет и надев солнцезащитные очки в солнечные дни.

4. Избегание обильных приемов пищи

Некоторые люди чихают после еды, когда чувствуют себя особенно сытыми. Эту реакцию можно предотвратить, если есть меньшие порции и кусочки меньшего размера. Этот феномен недостаточно изучен.

5. Сказать что-нибудь странное

Люди утверждают, что произнесение смешного или странного слова вслух непосредственно перед чиханием может остановить чихание. Это чисто анекдотично.

Мысль заключается в том, что вербализация чего-то интересного или необычного отвлекает мозг, чтобы предотвратить чихание. Нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения.

6. Щекотка неба

Человек может подавить чихание, стимулируя языком нёбо.Выполнение этого за несколько секунд до чихания может помочь предотвратить это.

7. Как избежать опасностей для окружающей среды

Некоторые люди находятся в ситуациях, когда они постоянно контактируют с раздражителями в воздухе.

Это может быть связано с профессией, но у человека могут быть хобби или он может жить в районе, где в воздухе регулярно присутствуют раздражители.

Раздражители могут включать:

  • цемент
  • уголь
  • химикаты
  • асбест
  • зерно или мука
  • металлы
  • живая птица
  • древесина (опилки)

Многие раздражители опасны, если люди подвергаются их воздействию со временем. Некоторые из них могут привести к раку горла, рта или носа.

Люди должны носить защитную одежду в местах, где присутствуют эти частицы. Вентиляция и защита от пыли могут помочь уменьшить воздействие. Уменьшение воздействия этих раздражителей предотвратит осложнения.

8. Сморкаться

Люди, которые собираются чихнуть, могут вместо этого попробовать высморкаться. Это помогает избавиться от раздражителя, вызывающего чихание. Поскольку человек может высморкаться и сразу после этого чихнуть, этот метод не всегда эффективен.

Хранение салфеток поблизости может помочь человеку вовремя добраться до них, чтобы остановить чихание.

9. Использование назальных спреев в домашних условиях

Использование назального спрея для очистки носовых пазух может предотвратить чихание с помощью спускового механизма. Однако назальный спрей по рецепту или без рецепта может не потребоваться. Есть несколько решений, которые легко приготовить дома.

Один спрей предполагает использование капсаицина. Капсаицин придает остроту перцу чили. Использование капсаицина в назальном спрее может снизить чувствительность тканей носа, что может снизить частоту чихания.Он также, вероятно, вызовет серию чиханий, прежде чем эффект проявится.

Людям, желающим попробовать этот метод, следует действовать осторожно и проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать.

10. Зажмите нос

Люди могут попробовать ущипнуть нос при первых признаках чихания. Человек может сделать это, зажимая ноздри или зажимая нос ближе к глазам.

11. Увеличение потребления витамина C

Витамин C является антигистаминным средством и, как считается, укрепляет иммунную систему.Витамин С содержится в цитрусовых, некоторых овощах и в виде добавок. Увеличивая количество витамина С в своем рационе, человек может со временем увидеть уменьшение чихания.

12. Пить ромашковый чай

Как и витамин С, ромашка обладает антигистаминным действием. Чтобы предотвратить чихание, человек может ежедневно выпивать чашку ромашкового чая, чтобы снизить общее количество гистамина в организме.

Как остановить чихание: 12 естественных советов

Можно отложить или прекратить естественное чихание:

1.Лечение аллергии

Поделиться на Pinterest Раздражающие вещества, такие как пыльца и пыль, раздражают нос и вызывают чихание.

Лечение аллергии - хороший способ предотвратить чихание. Чихание при аллергии часто случается группами от двух до трех человек.

Однако для лечения аллергии человек должен сначала определить, какие аллергены вызывают реакцию. После идентификации человек сможет избежать появления аллергена и предотвратить чихание в результате воздействия аллергена.

Однако бывают случаи, когда невозможно избежать аллергена.

В таких ситуациях люди могут контролировать свою реакцию на аллерген с помощью отпускаемых без рецепта лекарств, которые могут помочь при аллергических реакциях.

Популярные типы включают:

  • антигистаминные таблетки или пилюли
  • глюкокортикостероидные назальные спреи

Некоторым людям, которые испытывают более серьезные реакции, могут потребоваться рецептурные лекарства или уколы от аллергии для предотвращения или уменьшения последствий

2.

Триггеры обучения

Разные вещи могут заставить кого-то чихать.Некоторые из этих триггеров легко обнаружить и избежать. Изучение причин чихания может помочь людям избежать этого.

Триггеры включают:

  • перхоть
  • пыль
  • специи, такие как перец
  • яркие огни
  • острая пища
  • плесень
  • пыльца
  • вирус простуды
  • духи
  • мука для выпечки

3. Обработка световое чихание

Чихание при ярком свете называется световым чиханием.Заболевание поражает около трети людей во всем мире, которые начинают чихать, выходя на улицу в ясный день.

Люди с фотическим чиханием обычно имеют семейный анамнез этого состояния. Они могут предотвратить чихание, не глядя прямо на яркий свет и надев солнцезащитные очки в солнечные дни.

4. Избегание обильных приемов пищи

Некоторые люди чихают после еды, когда чувствуют себя особенно сытыми. Эту реакцию можно предотвратить, если есть меньшие порции и кусочки меньшего размера. Этот феномен недостаточно изучен.

5. Сказать что-нибудь странное

Люди утверждают, что произнесение смешного или странного слова вслух непосредственно перед чиханием может остановить чихание. Это чисто анекдотично.

Мысль заключается в том, что вербализация чего-то интересного или необычного отвлекает мозг, чтобы предотвратить чихание. Нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения.

6. Щекотка неба

Человек может подавить чихание, стимулируя языком нёбо.Выполнение этого за несколько секунд до чихания может помочь предотвратить это.

7. Как избежать опасностей для окружающей среды

Некоторые люди находятся в ситуациях, когда они постоянно контактируют с раздражителями в воздухе.

Это может быть связано с профессией, но у человека могут быть хобби или он может жить в районе, где в воздухе регулярно присутствуют раздражители.

Раздражители могут включать:

  • цемент
  • уголь
  • химикаты
  • асбест
  • зерно или мука
  • металлы
  • живая птица
  • древесина (опилки)

Многие раздражители опасны, если люди подвергаются их воздействию со временем. Некоторые из них могут привести к раку горла, рта или носа.

Люди должны носить защитную одежду в местах, где присутствуют эти частицы. Вентиляция и защита от пыли могут помочь уменьшить воздействие. Уменьшение воздействия этих раздражителей предотвратит осложнения.

8. Сморкаться

Люди, которые собираются чихнуть, могут вместо этого попробовать высморкаться. Это помогает избавиться от раздражителя, вызывающего чихание. Поскольку человек может высморкаться и сразу после этого чихнуть, этот метод не всегда эффективен.

Хранение салфеток поблизости может помочь человеку вовремя добраться до них, чтобы остановить чихание.

9. Использование назальных спреев в домашних условиях

Использование назального спрея для очистки носовых пазух может предотвратить чихание с помощью спускового механизма. Однако назальный спрей по рецепту или без рецепта может не потребоваться. Есть несколько решений, которые легко приготовить дома.

Один спрей предполагает использование капсаицина. Капсаицин придает остроту перцу чили. Использование капсаицина в назальном спрее может снизить чувствительность тканей носа, что может снизить частоту чихания.Он также, вероятно, вызовет серию чиханий, прежде чем эффект проявится.

Людям, желающим попробовать этот метод, следует действовать осторожно и проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать.

10. Зажмите нос

Люди могут попробовать ущипнуть нос при первых признаках чихания. Человек может сделать это, зажимая ноздри или зажимая нос ближе к глазам.

11. Увеличение потребления витамина C

Витамин C является антигистаминным средством и, как считается, укрепляет иммунную систему.Витамин С содержится в цитрусовых, некоторых овощах и в виде добавок. Увеличивая количество витамина С в своем рационе, человек может со временем увидеть уменьшение чихания.

12. Пить ромашковый чай

Как и витамин С, ромашка обладает антигистаминным действием. Чтобы предотвратить чихание, человек может ежедневно выпивать чашку ромашкового чая, чтобы снизить общее количество гистамина в организме.

Пытаетесь сдержать чихание? Лучше не делать этого, если знаете, что для вас полезно - Health Essentials от Cleveland Clinic

Для нас вторая натура - перестать чихать.А с момента появления коронавируса (COVID-19) стремление предотвратить их стало еще сильнее.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Мы пытаемся подавить чихание, чтобы не распространять микробы и не мешать окружающим. Но их удержание может причинить больше вреда, чем вы думаете.

«Хотя чихание играет важную роль в распространении инфекции, оно также необходимо для удаления раздражителей, аллергенов и других инородных частиц из носовых пазух», - говорит специалист по аллергии и клинической иммунологии ДеВон Престон, доктор медицины.«Если бы мы не чихали, наши тела могли бы позволить потенциально опасным веществам попадать в пазухи или легкие».

Как сказала королева Эльза: «Отпусти!»

По мере того, как мы приближаемся к сезону аллергии, чихание часто становится симптомом, который может возникать быстро и последовательно. Хотя вы можете быть приучены сдерживать эти чихания, мы говорим: пусть кончатся.

Мы могли бы целыми днями обрисовывать в общих чертах физику, математику и динамику чихания, но мы не собираемся делать это с вами.Излишне говорить, что чихание может преодолевать скорость более 70 миль в час с невероятной силой.

Удерживание во время чихания может привести к разного рода разрушительным последствиям, таким как разрыв барабанной перепонки и разрыв глотки.

Чихание помогает избавиться от инфекций

«Некоторые люди могут чихать из-за вирусных или бактериальных инфекций. Если вы не чихаете, слизь может накапливаться и снова попасть в евстахиевы трубы », - говорит доктор Престон.

Евстахиевы трубы - это небольшие проходы, соединяющие глотку со средним ухом. Эти трубки открываются, когда вы глотаете, зеваете или чихаете, поэтому давление воздуха или жидкость не накапливаются в ваших ушах.

«Попадание инфицированной слизи обратно в евстахиевы трубы может вызвать инфекцию среднего уха», - говорит д-р Престон. Инфекции среднего уха могут привести к образованию отверстий в барабанной перепонке, и эти отверстия, как правило, требуют хирургического вмешательства. С этим сложно справиться, учитывая альтернативу просто выпустить чихание, чтобы не дойти до этого момента.

Чихайте внимательно

Поскольку все предпринимают сознательные усилия, чтобы остановить распространение COVID-19, вы можете бояться выпустить эти сильные чихания.Но не мешайте своему телу делать свою работу. Просто убедитесь, что вы прикрываете рот и нос во время этих чихающих бомб. Кроме того, не забудьте тщательно вымыть руки и протереть близлежащие поверхности по окончании сеансов чихания.

Не сдерживайте чихание | Баннер Здоровье

О нет! Вы чувствуете, что надвигается чихание? Во время пандемии COVID-19 никто не смеет чихать на публике - даже в маске. В ответ вы можете почувствовать желание подавить это, но подумайте еще раз.

Хотя в наши дни чихание может быть неприятным звуком, вы можете столкнуться с некоторыми потенциальными осложнениями, если попытаетесь зажать нос или удержать его.

Опасность чихания

Будьте уверены, ваши глаза не выскочат из головы и сердце не остановится, как утверждают некоторые городские легенды, но сдерживать чихание опасно из-за энергии, которую он производит.

«Чихание создает значительное давление в верхних дыхательных путях», - сказал Брюс Стюарт, доктор медицины, врач по уху, носу и горлу из Banner Health в Тусоне, штат Аризона.«Если вы заблокируете сброс этого давления, пытаясь удержать чихание, это может вызвать разрыв барабанных перепонок, раздражение горла и, даже в тяжелых случаях, разрыв кровеносных сосудов в глазах или головном мозге».

Преимущества чихания

Весь процесс чихания может показаться отвратительным и неприятным, но это поможет вам сохранить здоровье.

«Хотя чихание и играет определенную роль в распространении инфекции, оно также помогает избавиться от раздражителей и посторонних предметов из носовой полости», - сказал д-р.- сказал Стюарт. «Обычно это вызвано раздражением слизистой оболочки носа».

Будь то сезон аллергии, перхоть домашних животных или другой раздражитель или загрязнение, ваше тело хочет, чтобы инородные частицы, попавшие в ваш нос, вышли наружу. И чихание - один из способов, которым ваше тело делает это естественным образом.

Как лечить чихание

Хотя подавление чихания сопряжено с некоторыми опасностями, нельзя просто позволять им летать. Одно чихание может переносить до 100 000 вирусов и бактерий. Валовой! Убедитесь, что вы правильно прикрываете рот и нос.

«Неплотное прикрытие рта и носа снизит этот риск, не блокируя сброс давления из носовых дыхательных путей», - сказал д-р Стюарт. «Это особенно важно во время пандемии COVID, поскольку респираторные капли являются основным средством передачи».

Будь то движение Дракулы или использование маски по назначению, вот несколько полезных способов избавиться от чихания в следующий раз, когда вы почувствуете зуд в носу.

Цитирование инфографики

Дополнительные советы по безопасности и здоровью см. На сайте bannerhealth.com.

Ухо, нос и горло Оздоровительный

Присоединиться к разговору

8 домашних средств, которые помогут остановить чихание

8 домашних средств, которые помогут остановить чихание & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

Ключевые особенности

  • Чихание обычно вызывается острой пищей, духами, пылью, вирусом простуды, перхотью, мукой для выпечки
  • Ешьте амлу 2–3 раза или пейте ее сок дважды / трижды в день, чтобы остановить чихание
  • Утверждается, что витамин С очень помогает при чихании

Нью-Дели: Пик непредсказуемости - вот что вы можете сказать о погоде в Индии в наши дни. В некоторых районах проливные дожди и наводнения привели к огромным человеческим жертвам, в то время как в таких местах, как Дели, высокая влажность сильно испытала жителей. Сентябрь подходит к концу, но такие регионы, как Андхра-Прадеш, Махараштра, Мадхья-Прадеш, все еще переживают наводнения. А в такую ​​непостоянную погоду кашель и простуда - одни из самых распространенных проблем со здоровьем, от которых страдают люди. Кашель и простуда могут вызывать ряд симптомов, таких как насморк, заложенность носа, чихание, слезотечение и т. Д.

Хотя рекомендуется посетить врача, есть некоторые домашние средства, которые могут помочь в лечении таких симптомов кашля и простуды, как чихание.Чихание может быть результатом таких триггеров, как острая еда, загрязнение воздуха и пыль.

Домашние средства от чихания

Понимание триггеров

Триггеры легко обнаружить, и нужно избегать их использования, если он / она хочет предотвратить чихание. Острая пища, духи, пыль, вирус простуды, перхоть, выпечная мука - вот некоторые из наиболее распространенных элементов, которые могут вызвать чихание. Поэтому избегайте этого!

Потребляйте больше витамина C

Витамин C укрепляет иммунную систему и является одним из очень важных питательных веществ, если вы страдаете от холода.Это антигистаминное средство, которое содержится в цитрусовых и некоторых овощах. Гуава, горчица, шпинат, киви, апельсины, лимоны содержат большое количество витамина С и помогают бороться с простудой.

Trust цинк

Если вы хотите как можно скорее избавиться от чихания, следует увеличить потребление цинка. Добавки цинка богаты веществами, повышающими иммунитет. Легкодоступные бобовые, орехи и семена гарантируют, что вы получите достаточно этого питательного вещества.

Имбирь и Тулси

Имбирь и тулси очень полезны при борьбе с простудой.Добавление их в чай ​​- самый простой и надежный способ избавиться от чихания. Вы также можете отварить 3-4 листа туласи с имбирем для дополнительной пользы.

Есть Амла

Амла богата антиоксидантами и антибактериальными свойствами. Все эти элементы укрепляют наш иммунитет. Употребление 3-4 амла в день или употребление сока амлы 2-3 раза в день поможет вам остановить раздражающее чихание.

Жевательный черный кардамон

Черный кардамон - еще один отличный ингредиент, обладающий свойствами, которые помогут вам сократить количество чиханий.При простуде его можно жевать 2-3 раза в день. Его сильный аромат и содержание масла могут помочь нормализовать слизистую оболочку и удалить раздражители.

Попробуйте спрей для носа

Также можно использовать назальный спрей с капсаицином, так как он очищает заложенные носовые пазухи и предотвращает раздражение носа по неаллергическим причинам. Капсаицин присутствует в перце чили, который может вызвать мгновенное чихание и насморк, но через минуту ваши пазухи очистятся. Считается, что капсаицин снижает чувствительность к раздражителям носа.

Высморкаться

Раздражители и носовые пазухи заставляют вас чихать, а сморкание устраняет раздражитель и сводит на нет рефлекс чихания. Если вы кашляете или чихаете, вам может быть полезно держать при себе коробку с мягкими салфетками и лосьоном.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские рекомендации.Всегда консультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем начинать любую фитнес-программу или вносить какие-либо изменения в свой рацион.

суточная доза - наука раскрывает лучший способ прикрыть чихание

Когда случайный мусор - пыль, пыльца, микробы - неожиданно обрывает ваш нос, всемогущее чихание является естественным рефлексом вашего тела, чтобы защитить себя.

Каждый раз, когда вы чихаете - независимо от того, насколько оно велико или мало - вы распространяете микробы. Но где в конечном итоге попадают микробы и какую площадь покрывает спрей для чихания, зависит от того, как вы ловите чихание. Эти советы помогут защитить свою семью от микробов в сезон простуды и гриппа.

Вот как вы чихаете, если хотите… В ходе исследования, проведенного в ноябре 2016 года в отделе новостей Центра науки о здоровье Техасского университета A&M, ученые обнаружили, как лучше всего скрыть - или поймать - чихание. Вот четыре способа чихания, от грубого до проверенного, но лучший - только один.

Без рук (Брутто!) Распыление 40 000 капель взрывается, чтобы покрыть поверхности на расстоянии до 10 футов - и они могут жить там, где приземляются, в течение нескольких недель.Возможно, вам захочется заново подумать о том, чтобы брать журналы в зале ожидания или держать под рукой антибактериальные салфетки - хотя ничто не сравнится с мытьем рук.

Используйте свои руки (Ewww!) Если вы пытаетесь предотвратить распространение микробов повсюду с помощью рукавиц, сразу же вымойте их не менее 30 секунд теплой водой с мылом. Чихание руками - хороший способ распространения микробов на ваш компьютер, телефон, дверные ручки и других людей.

Используйте рукав (Dab Nation!) Некоторые называют это методом вампира, но в Каролине это можно было назвать методом Dab; чихание таким образом сопряжено с меньшим риском загрязнения окружающей среды.Хотя это все еще не лучший способ чихать, если вы выбираете рукав, обязательно прикрывайте нос и рот.

Возьми ткань (Победитель!) Чтобы микробы не распространялись, прикрывайте нос и рот плотной салфеткой. Как только вы воспользуетесь салфеткой, выбросьте ее. Вымойте руки для дополнительной защиты.

Особенности Quick Sneeze Что делает чихание таким особенным?
  • Спрей для чихания может развивать скорость до 35 миль в час
  • Чихание может изменить ритм вашего сердца
  • Вы не можете остановить чихание, если оно началось
  • Во сне нельзя чихать

Как остановить чихание Если вы думаете, что уже слишком поздно останавливать чихание, вы, вероятно, правы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *