Как подготовить грудь к гв: Как подготовиться к кормлению грудью

Содержание

Завершение грудного вскармливания младенца

Процесс завершения кормления грудью может стать стрессовым как для младенца, так и для самой матери. В этой статье мы поделимся советами от специалистов о том, как сделать этот процесс более мягким и безболезненным для обеих сторон.

1. Кормить грудью нужно столько, сколько это будет необходимо.

Не существует однозначного ответа на вопрос «Как долго следует кормить ребенка грудью?». Педиатры отмечают, что в соответствии с общепринятыми медицинскими стандартами кормление грудью рекомендуется проводить со дня рождения до достижения ребенком двухлетнего возраста. Начиная с шестимесячного возраста, следует включать в рацион малыша ряд других «взрослых» продуктов.
То, как долго мама будет кормить свое чадо грудью, является вопросом прерогативы самой матери и ее ребенка. Принимать решения следует в зависимости от желаний матери и ребенка, их готовности отказаться от грудного кормления, а также особенностей развития малыша.

2. Завершать грудное вскармливание следует постепенно.

Специалисты утверждают, что резкое прекращение кормления грудью является не только психологически тяжелым, но и может стать травматичным. У мамы, которая кормила, в случае внезапного прекращения кормления своего младенца может возникнуть застой молока, что, в свою очередь, вызвать воспалительные процессы, такие, как мастит. Негативно это может повлиять и на чадо. Отсутствие привычного для ребенка «ритуала» и плохое самочувствие матери может вызвать у ребенка стрессовое состояние. Поэтому процесс завершения кормления грудью должен начинаться плавно и быть постепенным, с каждым разом уменьшая частоту и продолжительность.

Как правильно завершить грудное вскармливание? Следует исключать сначала дневные регулярные прикладывания к груди. Когда ребенок привыкнет к этому, с каждым днем ​​уменьшайте количество вскармливаний перед сном днем ​​и после его окончания. В последнюю очередь следует отказываться от ночных кормлений.
Наиболее эффективной помощью в этом процессе станет введение прикорма. Добавляя в рацион малыша новые продукты, вы тем самым уменьшаете потребность прикладываний ребенка к груди.

 

3. Выберите подходящий момент для вас обоих.

Как определиться, когда именно отказаться от грудного вскармливания лучше? На самом деле этот момент взаимосвязан с процессом взросления ребенка и его путь к взрослению.

Стоит уменьшать количество кормлений грудью, если:

— ребенок хорошо воспринимает прикормки и наслаждается «взрослыми» продуктами;
— для того, чтобы успокоить младенца, не приходится большую часть времени носить его на груди;
— ребенок спокойно находится и остается в компании других взрослых людей;
— отпадает необходимость в регулярных дневных прикормках грудным молоком.

Следует также понаблюдать и за состоянием матери, ведь процесс завершения кормления грудью является двусторонним. Если кормящая мама в перерывах между кормлениями осознает, что ребенок не очень нуждается в молоке, как это было раньше, и грудь не наливается молоком, можно говорить о готовности к завершению грудного вскармливания. Однако если грудь наливается, а ребенок требует внимания и прикладываний к груди, то говорить о завершении лактации еще очень рано.

Педиатры обращают внимание также и на то, что процесс кормления ребенка грудью нельзя заканчивать, если ребенок болеет или малыша ожидают какие-то значительные изменения в жизни в виде путешествия, переезда, и тому подобное. Поскольку лишение грудного молока может стать серьезным стрессом для чада, этот шаг не следует усиливать другими трудностями.

4. Уделяйте ребенку внимание и проявляйте заботу.

Стоит дать понять, что с прекращением кормления грудью отношения между вами и ребенком никоим образом не изменятся. Для младенца в первые дни и месяцы жизни мамина грудь является не только источником питания, но и вспомогательным средством почувствовать мамино тепло, любовь и защиту. Поэтому когда малыш начинает реже питаться грудным молоком, ему может показаться, что мама уделяет ему меньше внимания.

5. Старайтесь не вызвать у малыша желания попросить о кормлении.

Старайтесь не провоцировать своими действиями и видом ребенка и побуждать его к просьбам приложиться к груди. У каждого малыша это может проявляться по-своему, однако в первые дни процесса завершения кормления грудью ваш сын или дочь по привычке может чаще вспоминать о привычном для вас обоих ритуале.

Как быстро закончить грудное вскармливание

Причин резко завершить кормление может быть несколько: вынужденная длительная разлука, развитие болезни или процесс лечения матери или ребенка, следующая беременность и тому подобное. В таких случаях следует подготовить как себя, так и ребенка к искусственному вскармливанию или кормлению сцеженным молоком из бутылочки.

Сцеживать грудь рекомендуется регулярно до появления ощущения мягкости или чувства облегчения, однако не сцеживать все молоко сразу. С каждым разом молоко будет идти из груди все легче. Таким образом, кормящая мама убережет себя от возможного развития мастита и лактостаза.

В процессе завершения грудного вскармливания очень важно поддерживать позитив и развивать уверенность в своих действиях, ведь между мамой и малышом существует плотная эмоциональная связь и в случае негативных установок или волнения те же переживания в определенной степени могут передаться и ребенку.

Что мы предлагаем

Советуем вам подготовиться к новому этапу взросления своего чада, приобретя необходимую посуду для «взрослого» кормления или первого шага на пути к этому. В каталогах I Love Mommy вы найдете детскую посуду, детские бутылочки, подогреватели автомобильные для ребенка и многое другое по доступным ценам от известных и проверенных мировых производителей. Вашему вниманию представлены каталоги продукции от брендов из США, Европы и Украины, в качестве и практичности которых не придется пожалеть ни на минуту!

Поддержка грудного вскармливания

Главная страница / Медицинские услуги для взрослых и детей

Просмотров: 14585

Грудное молоко является идеальной пищей для ребенка, это полноценное питание для правильного развития малыша. Специалисты по грудному вскармливанию уточняют, что особенно важно кормление грудным молоком до 6 месяцев. Материнское молоко не заменят никакие самые современные искусственные молочные смеси. Содержащиеся в материнском молоке биологически активные вещества, гормоны, ферменты обеспечивают правильное развитие и формирование организма; антитела, иммунные комплексы женского молока предохраняют младенца от различных заболеваний. Уже с первыми каплями молозива новорожденный ребенок получает естественную иммунизацию.  О пользе грудного вскармливания, с  какими сложностями сталкиваются мамы при первом кормлении малыша, какие существуют правила грудного вскармливания и для чего необходимы курсы для будущих мам, рассказывает консультант по  грудному вскармливанию Красноярского краевого центра охраны материнства и детства Елена Михайлова.

 

— Елена Валерьевна, с какими проблемами мамы чаще всего сталкиваются при первом кормлении ребенка?

— Молоко у женщины приходит не сразу.  В силу нехватки опыта и знаний, женщины не знают что делать, возникает волнение,  почему молока мало, не понимают, как часто и правильно необходимо прикладывать ребенка к груди. У некоторых женщин существует проблема, что ребенок не сразу  берет грудь, а матери не хватает знаний, почему это происходит и она начинает сильно переживать. Есть проблема непонимания того,  что нужно сцеживаться, как сцеживаться и неумение этого делать.

 

— Существуют ли какие-то общие правила, которые будущим мамам нужно знать обязательно?

— Для каждого периода есть свои рекомендации. В первые сутки после родов женщине  нужно чаще прикладывать ребенка к груди и сцеживаться.  Молоко приходит на 3-4 сутки,  чтобы избежать резкого прихода молока  нужно начинать как можно раньше и чаще  прикладывать  и сцеживать. Рекомендуется использовать специальное нижнее белье и обзавестись  молокоотсосом.

 

— Что делать, если ребенок не берет грудь?

— А если не берет грудь —  не паникуем, сцеживаем. Необходимо искать причину, почему ребенок не берет грудь – пробовать прикладывать в разных позах.

 

— А какие причины могут быть, почему ребенок не берет грудь?

— Причины могут быть разные: например,  плоский сосок, втянутый сосок, деформация сосков или причина может быть в самом ребенке — здесь уже необходима практическая помощь и индивидуальный подход к каждой женщине и ее ребенку.

 

— Какую помощь могут получить будущие мамы на этапе подготовки к материнству?

— На сегодняшний день почти при каждой женской консультации есть свои школы материнства.  В них работа специалистов больше направлена на  подготовку к родам, кормлению уделяют не столь пристальное внимание, как хотелось бы. При нашем центре, в рамках школы для будущих мам, есть  отдельное двухчасовое занятие по грудному вскармливанию. Здесь мы говорим о пользе грудного молока, рассматриваем физиологические процессы грудных желез, помогаем научиться правильно, прикладывать ребенка к груди и правильно сцеживаться, знакомим будущих мам с практическими навыками, разбираем мифы о  грудном вскармливании и диету кормящей женщины, а также, разбираем всевозможные проблемы, с которыми может столкнуться мама после рождения малыша.

 

— В интернете много информации, которая всем доступна, разве этого недостаточно?

— Действительно, в  интернете очень много информации,  и, нередко, встречается противоречивая информация,  которую женщины, зачастую, не могут сложить воедино и понять, что правильно, а что нет.  Специалисты по грудному вскармливанию опираются  на свой собственный профессиональный опыт – без этого было бы очень сложно мамам правильно донести информацию и показать, как всё есть на самом деле.  Мы каждый день консультируем женщин, которым  требуется индивидуальный подход. Порой, даже маленький совет, помогает женщину сориентировать в правильном направлении и наладить грудное вскармливание.  Недостаточно только почитать информацию.

 

— Почему женщины не хотят кормить грудью?

— К сожалению, есть и такие женщины, которые не хотят кормить своего ребенка грудью. И причины могут быть разные. Кто-то испытывает дискомфорт и даже болезненность во время кормления,  кто-то боится, что грудь потеряет свою форму и привлекательность,  кто-то просто не знает, как правильно  кормить ребенка. Здесь важно правильно настроить женщину, поговорить с  ней, показать все преимущества и важность грудного вскармливания, настроить ее в положительном ключе, помочь разрешить ее проблемы, связанные с кормлением ребенка — это, как раз то, чем мы занимается на курсах.

 

— Почему женщину должны заинтересовать курсы?

— При рождении первого ребенка  у женщины нет опыта. Мамы часто задают вопрос «почему не получается?»  им кажется, что это так просто, родился ребенок, ты его взяла, приложила, он начал кушать спокойно и всё будет хорошо, а этого мало. Не получается, потому что женщина  никогда не кормила грудью, ребенок никогда не сосал ее, примерно 2-3 недели у них происходит привыкание друг к другу. Малыш  может плакать, он может терять ее, женщина должна понимать, что делать.  На курсе мы рассказываем, как правильно прикладывать к груди, какая помощь необходима при лактостазе. Прорабатываются вопросы и возможные непредвиденные ситуации. На кукле проходит тренировка поз для  кормления.  Некоторые вопросы прорабатываются индивидуально.

 

— Какие могут быть последствия от неправильного прикладывания ребенка к груди?

— Последствия от неправильного прикладывания могут быть разные — это трещины и  раскусывание соска при неправильном захвате. Женщина должна научиться правильно давать ребенку грудь. Если ребенок привыкнет  неправильно брать грудь, такой ребенок будет долго сосать,  будет долго находиться у груди, он не будет наедаться, не будет получать заднее молоко, могут быть срыгивания, колики, беспокойство ребенка, а, следовательно, и мамы.

 

— Какие вопросы чаще всего задают женщины на курсах? Что их больше интересует?

— Чаще всего на курсах нет вопросов, вопросы возникают, когда женщина родит и когда она столкнется с этим. И когда она поймет, что у нее не получается.  Наша задача максимально ее подготовить и отработать всевозможные ситуации.

Но  всё же спрашивают  про то, что делать, если у женщины плоский сосок, как пользоваться молокоотсосом, что делать, если ребенок не взял грудь,  нужно ли сцеживаться, что такое лактостаз. Почему-то  к грудному вскармливанию женщины не спешат готовиться. Но потом, родив ребенка  и уже оставшись с ним один на один, мамы не понимают, что делать с ним. Они оказываются не готовыми. Самой здесь сориентироваться сложно, нужен всё-таки опыт специалистов и других мам. Я делюсь своим опытом,  потому что у меня не было такой поддержки, и я понимаю, что необходимо знать, чего хотят знать мамы. Моя цель на курсах,  чтобы женщина ушла от меня с четким представлением,  что  ей нужно делать, когда она родит. Некоторые моменты я рекомендую записывать.

Успешное кормление своего ребенка — огромное счастье для матери и ее ребенка. Это тот самый небольшой отрезок времени,  когда женщина чувствует себя очень близко и тесно со своим малышом. Это позволяет как раз ощутить всю прелесть материнства, и дать ребенку именно то,  что ему поистине нужно именно сейчас. Грудное молоко ничто не может заменить. 

Запись на курсы по телефону:  (391) 222-02-86


Грудное вскармливание. Как к нему готовить грудь? | Дом и семья

Проверяем форму сосков

Соски бывают крупными и маленькими, хорошо выраженными или плоскими. Успешность грудного вскармливания совершенно не зависит от формы и размера груди, величины околососкового кружочка (ареолы) или размера самого соска. Единственное, что может несколько осложнить первые дни грудного вскармливания — это так называемые «плоские» соски. Как узнать, какие они у вас?

Встаньте перед зеркалом с обнаженной грудью и расположите два пальца — указательный и большой — друг напротив друга по краям ареолы. Сожмите пальцы, не сдвигая их по коже, и рассмотрите, что произошло с соском? Если сосок вытянулся вперед, кричим «ура!» и проводим ту же процедуру со второй грудью. Оба соска вытянулись при нажатии на ареолу? Трижды кричим «ура!» — ваши соски идеально подходят для кормления.

Если сосок спрятался вглубь молочной железы, такая ситуация называется «плоский» или «втянутый» сосок. Проверяем обе груди (часто бывает, что на одной сосок плоский, а на второй очень даже выпуклый) и снова кричим «ура!». Если вы обнаружили у себя плоские соски еще во время беременности, есть возможность к родам сделать их вполне «съедобными» для малыша. Вам готовить соски очень важно, потому что врачи в роддомах не отличаются особой сентиментальностью, и если вдруг увидят у мамы плоский сосок, сразу отправляют в аптеку за силиконовыми накладками (в лучшем случае) или за смесью (в худшем).

К сожалению, использование накладок часто приводит к ссадинам на сосках, инфицированию трещин, если они уже есть, и прочим неприятностям.

Но самое обидное, что ребенок после накладки часто отказывается брать грудь, хотя через 2−3 недели кормления грудью или использования молокоотсоса даже втянутый сосок становится вытянутым. Поэтому тем, кто обнаружил у себя плоские или втянутые соски во время беременности, стоит прямо сейчас отправиться в аптеку, но не за накладками, а за формирователями сосков. Это такие силиконовые колпачки, которые надеваются на ареолу с прорезанным отверстием, в которое вытягивается сосок. Ношение таких формирователей за пару недель до родов и за 20−30 минут перед кормлением в первые недели лактации позволяет исправить форму сосков и избежать использования накладок.

Впрочем, если вам повезет и грамотная акушерка правильно приложит вашего малыша к груди в первые часы после родов, даже с плоскими сосками можно кормить без предварительной подготовки. Ребенок сосет не сам сосок, а захватывает в рот всю ареолу при правильном прикладывании. А сосок вытягивается уже в процессе кормления. Тем, у кого соски плоские или втянутые, не помешает молокоотсос — он поможет сформировать удобный для малыша сосок, если пользоваться им минуту-другую перед тем, как приложить его к груди.

Закаляем грудь

Еще совсем недавно акушерки в женских консультациях рекомендовали готовить грудь к кормлению довольно драконовскими методами: контрастное обливание груди, ношение лоскутов грубой ткани в бюстгальтере (видимо, чтобы на сосках появились мозоли) и растирание груди жестким полотенцем.

Контрастное обливание подойдет лишь тем беременным, которые и до этого любили закаливающие процедуры. Дело в том, что резкий перепад температур на чувствительную область может спровоцировать напряжение мышц матки. Тот самый пресловутый «тонус», которым пугают акушеры каждую вторую беременную. Ношение мешковины на сосках ничего не даст, кроме постоянного раздражения. А бодрое растирание сосков может наоборот привести к микротрещинам на них еще до начала кормления. Кроме того, чересчур активные манипуляции с сосками после 30-й недели могут спровоцировать схватки задолго до назначенного срока родов.

Что же делать? Непосредственно с грудью ничего делать не надо, кроме, пожалуй, одного — как можно чаще ее «проветривайте». Всякий раз, когда дома появится возможность походить топлесс, делайте это! Во-первых, прогулки по комнатам неглиже улучшат кровоснабжение сосков, а во-вторых, приучат их к воздушным ваннам, которые крайне полезны уже в период лактации для профилактики трещин. Существуют исследования, доказавшие, что «воздушные ванны» женской груди полезны для здоровья наблюдающих за этой процедурой мужчин. То есть муж будет не только счастлив, но и здоров. Водные процедуры — бассейн, душ, гидромассаж, ванны с морской солью, крайне полезны не только для молочных желез, но и для всего организма. Как можно чаще позволяйте себе приятные и полезные удовольствия!

Подбираем бюстгальтер

Еще в середине беременности стоит купить себе специальный бюстгальтер для кормления и начинать его носить, не откладывая до родов! Бюстгальтеры для кормления отличаются от обычных, во-первых, кроем. Самая удачная модель позволяет получить доступ к соску не расстегивая и не снимая белье. Она хорошо поддерживает грудь даже во время кормления, имеет широкие бретели для груди больших размеров и специальные клапаны.

Во-вторых, белье для кормящих обязано содержать 90% натуральных волокон, причем та его часть, что соприкасается с соском и ареолой, должна состоять из хлопка на 100%. Важно, чтобы бюстгальтер не имел даже мягких косточек (косточки часто пережимают молочные протоки и грозят кормящим мамам застоем молока и даже маститом). Швы должны быть плоскими и ни в коем случае не проходить через линию соска.

Ношение такого бюстгальтера еще во время беременности дает несколько преимуществ:
 — грудь развивается в соответствии с генетической программой, когда ее ничто не пережимает и не сдавливает;
 — вы еще до периода вскармливания научитесь ловко застегивать и расстегивать клапан и будете делать это автоматически, не теряя драгоценных секунд, когда голодный малыш громко потребует грудь;
 — после первых недель лактации, когда грудь будет на размер-два-три больше, чем во время беременности, она вернется снова к «беременным» размерам, и бюстгальтер для кормления, который вы приобрели после 20-й недели беременности, снова станет вам впору.

Выбираем красивую одежду для кормящих мам

В первые недели после рождения малыша вам будет не до шопинга. Поэтому вы будете откладывать поход в магазин за специальной одеждой. Новорожденный прикладывается к груди очень часто и не отпускает маму от себя даже на полтора часа (а в иные дни и на пять минут в туалет сбегать!). А ведь можно начать длительные прогулки с малышом уже на третью-четвертую неделю после его рождения, если у вас будет специальная одежда, в которой не надо оголяться, чтобы покормить ребенка.

Специальная одежда для кормящих мам сконструирована таким образом, что позволяет кормить малыша практически везде, не привлекая к процессу ничьего внимания. Ребенок на свободном вскармливании — это ребенок, который растет без пустышки. А это значит, что для того, чтобы успокоить малыша, ему необходимо дать грудь. Это можно сделать и в поликлинике, если вы пришли на осмотр к педиатру, и в аптеке, если вы «гуляете» по магазинам и возникла необходимость покормить ребенка, и на тихой скамейке в сквере, если вы совершаете променад в хорошую погоду. Такая одежда позволяет кормящей маме чувствовать себя и дома красивой мадонной с младенцем, а не «зачуханной мамашкой в халате». Хотя я все время восхищаюсь тем, что и в халатах кормящие женщины умудряются быть прекрасными.

Выбираем кроватку со снимающейся стенкой

Вообще, лучше всего для длительной и успешной лактации в первые полгода жизни ребенка совсем отказаться от детской кроватки. Но некоторые родители категорично настроены против совместного с ребенком сна. Таким я рекомендую не покупать модные люльки, а сразу купить кроватку, в которой ребенок может спать до 2−3 лет с жестким матрацем и регулирующейся высотой спального места. Боковая решетка кроватки должна сниматься. Уровень матраса необходимо отрегулировать так, чтобы он был вровень или немножко ниже уровня родительской кровати.

Детскую кроватку необходимо вплотную пододвинуть к родительской и зафиксировать, чтобы она не отъезжала. Тогда мама сможет кормить малыша по ночам, почти не просыпаясь.

Как подготовить грудь к кормлению?

Как выяснить форму сосков?

Предродовая работа по подготовке молочной железы к вскармливанию ребенка особенно важна для женщин, у которых соски втянуты или имеют плоскую форму. Крохе сложно ухватить такой сосок, а мама, от бесконечных усилий малыша, может получить травму

Как определить, какая у женщины форма соска? Положите большой и указательный пальцы на границах ореола соска, осторожно сожмите его. Если у вас выпуклый, обычный сосок, то он выдвинется вперед, при плоской форме – втянется еще глубже

Теперь посмотрим, как можно исправить положение и потренировать плоские соски для успешного кормления ребенка. Для них полезен специальный, но простой по выполнению массаж

Обхватите сосок двумя пальцами, и осторожно, слегка подкручивая, потяните его вперед. Обязательно вымойте руки перед массажем и подстригите ногти, чтобы не травмировать грудь

Решать вопрос с массажем самостоятельно не стоит, лучше проконсультироваться у вашего гинеколога. Помните, что стимулирование сосков вызывает сокращение матки, что может привести к нежелательным последствиям при сложно протекающей беременности.

Для последних месяцев беременности можно купить корректоры формы соска, которые продаются в аптеках. Носят их понемногу, буквально несколько минут в день, ближе к родам можно увеличить время ношения до получаса. После того, как вы родите, продолжайте использовать корректоры, оставляя их на груди до 15 минут.

Чего делать нельзя при грудном вскармливании?

Вот вам памятка, что нельзя делать в период грудного вскармливания:

  • Часто мыть грудь или обрабатывать ее антисептиками. Постоянное мытье уничтожает естественный защитный жировой слой с ареол и сосков, а это приводит к трещинам. Антисептические средства точно не предназначены для еды. Грудь будет достаточно чистой после привычного душа 1-2 раза в сутки.
  • Поить малыша водой или чаем. Молоко молодой мамы – уникальная пища, в ней жидкость и полезные питательные вещества находятся в балансе. Грудные дети до 6 месяцев не нуждаются в том, чтобы их допаивали. Дополнительная порция жидкости только вредит – снижает аппетит, и ребенок меньше стимулирует грудь.
  • Давать младенцу бутылочку. Все новорожденные разные. Есть детки, усердно работающие над маминой грудью. А бывает короткая уздечка или слабый тонус у малыша, и ему сложнее добывать пищу. И поскольку сосать из груди тяжелее, чем из бутылочки с дырочками, то здесь могут возникнуть проблемы. Один малыш вовсе откажется от груди, выбирая путь полегче, а другой начнет сосать неправильно, чем травмирует маму. При нехватке материнского молока докорм лучше давать альтернативными способами, например, с небольшой ложки или шприца без иглы, также можно организовать докорм у груди через зонд или SNS-систему.
  • Активно сцеживаться. При налаженном процессе питания молока будет ровно необходимое малышу количество. Если сцеживать остатки после кормления, то молока будет прибывать больше, а значит, остатков тоже больше. Круг замкнется – вы самостоятельно создадите себе проблему. Исключением могут быть лактостаз, мастит, нагрубание и когда необходимо дополнительно стимулировать грудь, например, если мало молока или ребенок слабо сосет.
  • Контрольные взвешивания. Неинформативны и взвешивания до/после кормления. Частое взвешивание слишком нервирует мам, они вводят докорм, в большинстве случаев не нужный. Контролировать вес ребенка имеет смысл 1 раз в неделю.

Чтобы полноценное, эффективное кормление проходило без лишних проблем, прислушайтесь к нашим рекомендациям, а еще обязательно наблюдайте за малышом и будьте внимательны к собственным ощущениям.

Также читайте о других особенностях ухода за новорожденным.

Как избавиться от повышенной раздражимости сосков

После рождения малыша и начала его вскармливания многие женщины отмечают дискомфорт в области соска и его чрезмерную чувствительность

Чтобы не испытывать неприятных ощущений, важно придерживаться определенных правил:

  • Нужно правильно прикладывать ребенка к груди и отнимать от груди! Возможно, у малыша неправильный захват – сосок травмируется, и отсюда неприятные ощущения. Когда малыш покушал, нельзя силой вытягивать сосок у него изо рта. Помогите ему отпустить сосок при помощи своего пальца. Как правило, после того, как малыш начинает правильно сосать, проблемы с грудью уходят спустя 1-2 суток.
  • Замените грубое нижнее белье на белье из более мягких натуральных тканей. Вероятно, жесткая ткань раздражает и без того травмированные соски.
  • Ни в коем случае не растирайте соски и не втирайте в них средства, содержащие в себе спирт и другие агрессивные вещества!
  • Обрабатывайте соски заживляющими средствами типа бепантена или облепихового масла. Бепантен лечит микротрещинки, создает защитную пленку на ареоле. К тому же он безопасен для малыша.
  • Если сосочки болят, можно делать чайные компрессы, а также компрессы из отвара ромашки и коры дуба.

Как готовить грудь во время беременности

Общие рекомендации

Существует вполне оправданное мнение акушеров, что манипуляции с сосками нежелательно осуществлять во время беременности. Дело в том, что их стимуляция провоцирует выработку гормона окситоцина, который, в случае повышенного тонуса матки, может вызвать преждевременные роды.

Однако женщинам с неправильной формой соска (плоской или чрезмерно вытянутой) рекомендуется специальная подготовка груди к кормлению, она заключается в проведении специальных упражнений, которые помогут убрать эти проявления. В дальнейшем это позволит наладить полноценную лактацию.

Многие психологи утверждают, что крайне важен правильный психологический настрой женщины, ведь грудь предназначена для кормления, и природой изначально заложена эта программа, поэтому никаких вмешательств не требуется. Причиной возникновения проблем является страх, неуверенность в своих силах и нежелание кормить.

Гигиена

Ни одна женщина во время беременности не должна пренебрегать правилами ухода за грудью и гигиеной. Принимая ежедневный душ, следует применять моющее средство с нейтральным уровнем ph, чтобы исключить образование корок. После принятия душа, грудь слегка обмакивается полотенцем.

При чрезмерной сухости кожи, можно воспользоваться специальными увлажняющими или питательными кремами для обработки ареолы и сосков. Главное правило, которым будущая мама должна руководствоваться – это обеспечение чистоты и сухости груди.

Упражнения для плоских сосков

Как подготовить соски к кормлению, если они изначально плоской формы?

Для этого существуют некоторые упражнения, однако при их проведении следует руководствоваться следующими правилами:

  • не проводить их при угрозе выкидыша или при готовности к родам;
  • длительность упражнений не должна превышать 1 минуты;
  • движения должны быть легкими, аккуратными.

Итак, как готовить соски к кормлению, какие упражнения существуют для этого:

  • Вытягивания. Захватить сосок между пальцами и слегка вытянуть наружу, повторить несколько раз.
  • Прокатывания. Аккуратно, без усилия захватить сосок и перекатывать его между пальцами.
  • Прощупывания. Массируются вся область грудных желез пощипывающими движениями подушечками пальцев, кроме соска и ареолы.

Чего делать не нужно?

Очень часто женщины пытаются узнать из разных источников, как подготовить грудь к грудному вскармливанию, но, к сожалению, некоторые советы подруг или бабушек оказываются опасными и неприменимыми.

Чего не нужно делать во избежание неблагоприятных последствий? Итак, это:

  • закалять соски;
  • растирать соски полотенцем;
  • смягчать соски и ареолу кремом, если они здоровые и не повреждены трещинками.

Не следует паниковать: ненужными советами соседок, тетей лучше пренебрегать, а в случае необходимости обратиться к квалифицированному специалисту за помощью.

Начало грудного вскармливания

Чтобы подготовить грудь к вскармливанию ребенка, женщине необходимо начать заранее выполнять некоторые рекомендации:

Раньше было принято советовать закалять грудь и растирать соски грубым полотенцем. На самом же деле такая подготовка не оправдывает себя и не имеет смысла. Такие рекомендации давались, чтобы не допускать в дальнейшем при кормлении образования трещин на сосках

Важно понимать, что после рождения малыша кожа на груди выделяет специальную смазку, защищающую соски от повреждений. Чтобы избежать трещин и других проблем с грудью, будущей маме нужно понять, как прикладывать ребенка к груди

Именно правильный захват груди малышом обеспечит хорошую лактацию и профилактику повреждений сосков.
Проверьте, не втянутые ли у вас или плоские соски. Для этого пальцами слегка сожмите ореолу снизу и сверху от соска. Если соски втянутые, то необходимо регулярно массировать их, вытягивая, заранее смазав детским кремом. Чтобы подготовиться к лактации, можно массировать и сами молочные железы. Делать это следует аккуратно, поглаживая грудь от краев к центру. 

Изучите, как прикладывать ребенка к груди, каким должен быть захват ореолы, почему так важно кормить грудью, чем полезно грудное молоко для ребенка. Эта информация поможет преодолеть все трудности и наладить кормление грудью. Почти все мамы сталкиваются с проблемами в первый месяц грудного вскармливания. Чаще всего это происходит из-за незнания информации о ГВ.

Подберите специальный бюстгальтер для кормления с широкими бретелями, который будет отлично держать грудь. Для большего удобства кормления выбирайте тканевый, спортивный или с отстегивающимися чашками.
Огромное значение для появления молока в достаточном количестве имеет первое прикладывание к груди. Необходимо делать это сразу же после появления младенца на свет. Если же малыша покормить не удастся, сделайте все возможное, чтобы давать ему именно грудь, а не бутылочку, как только это станет возможным. В первые дни молока еще нет, есть только молозиво, новорожденный с удовольствием насытится им, ведь оно очень густое, вкусное, полезное и быстро усваивается. Молозиво представляет невероятную пользу для ребенка в становлении его пищеварительной системы, иммунитета и гармоничного развития. Через три-четыре дня после родов у женщины появится переходное молоко, которое примерно через пару недель приобретет постоянный состав и станет зрелым.

Как подготовить грудь к кормлению после родов и организовать грудное вскармливание без проблем?

Как правило, медицинский персонал родильного дома показывает молодой маме, как правильно прикладывать малыша к груди, рассказывает о том, как лечить трещины, зачем носить поддерживающее белье и с готовностью отвечает на все вопросы. Тем не менее, на практике оказывается, что не везде и не всегда это правило работает. В силу различных причин часто женщина, совсем недавно ставшая мамой, оказывается один на один со своим голодным крохой и может не знать, как себя вести в таком вроде бы естественном деле.
В прежние времена люди жили большими семьями, девочки с малых лет имели возможность наблюдать, как организован процесс ухода за малышом у более взрослых женщин. Позже, становясь матерями, они просто воспроизводили увиденное ранее, не задаваясь вопросами вроде “Как подготовить соски к вскармливанию”.

Современный мир диктует свои правила, подобного обмена опытом больше не происходит, и потому кажется, что ГВ — это какая-то сложная наука.
Как же подготовить грудь к кормлению, чтобы процесс грудного вскармливания приносил радость, а не огорчение?
Вот несколько “золотых правил”:

  • Увлажняем. Первое время соски будут раздражены — это нормально, ведь до этого времени на них не оказывалось такого длительного и интенсивного воздействия. Используйте один из кремов, про которые мы говорили в начале нашей статьи после каждого сеанса кормления.
  • Поддерживающее белье. Чаще всего, когда после родов прибывает молоко, грудь становится больше, иногда на несколько размеров. Чтобы гравитация не сыграла с Вами злую шутку, обязательно носите бюст из хлопчатобумажной ткани. Снимать его на ночь также не рекомендуется.
  • Правильный захват. Обязательно убедитесь в том, что ребенок правильно захватывает грудь: не только сосок, но и бОльшую часть ареолы. Подбородок упирается вам в грудь, губки вывернуты наружу. При сосании должно быть видно, как работают щечки.
  • Прикладываем по требованию. Малыши сами прекрасно знают, когда и сколько им кушать. Частота прикладываний прямым образом влияет на качество лактации. Выбросьте часы, и просто доверьтесь своему ребенку.

Как подготовить грудь к кормлению правильно

Начальный уровень подготовительных мероприятий требует от женщины читать хорошую медицинскую литературу и посещать в женской консультации «Школу матери».

При подготовке груди к кормлению выполняйте простые правила:

  • соблюдение техники прикладывания ребенка к груди;
  • режим кормления;
  • выполнение комплекса специальных готовых упражнений для лактации;
  • работа над грудью во время кормления.

Техника прикладывания

От правильности техники прикладывания ребенка к груди зависит процесс лактации и состояние молочных желез. Неправильный захват только соска без ареолы может спровоцировать появление болезненных трещин, а малыш остается голодным.

Правильное прикладывание:

  1. Во рту у ребенка находится сосок и нижняя часть ареолы.
  2. Рот малыша широко открыт.
  3. Подбородок плотно прижимается к груди.
  4. Нижняя губа слегка вывернута наружу.
  5. Ребенок совершает глотательные движения.

Для того, чтобы правильно приложить ребенка к груди необходимо:

  1. Большим и указательным пальцами слегка сжать ареолу, чтобы сосок вытянулся.
  2. Вложить в рот младенца сосок с ареолой.
  3. Если ребенок захватил только сосок без ареолы, рекомендовано слегка нажать на подбородок малыша или ввести палец в угол рта между деснами и освободить сосок. Далее повторить этапы с начала.

Режим кормления

За успешную лактацию отвечают 2 гормона:

  1. Окситоцин.
  2. Пролактин.

Если установлен режим кормлений, выработка молока происходит по графику.

Концентрация пролактина зависит от сосательной активности новорожденного. Чем активнее малыш сосет грудь, тем больше молока вырабатывается. На основе этого основан первый принцип лактации: прикладывание к груди по требованию ребенка.

Выработка окситоцина происходит перед  началом кормления и во время лактации. В первые недели кормление сопровождается болезненным сокращением матки. Воздействие окситоцина влияет на сокращение мышечных волокон вокруг долек груди и вытекание молока в протоки.

Второй принцип лактации: одно кормление – одна грудь. Вторая дается только при условии полного опорожнения первой. Молоко отличается по составу:

  • переднее молоко – жидкость. Вытекает без прикладывания особых усилий со стороны младенца. Утоляет жажду. Прозрачное или имеет голубоватый оттенок;
  • заднее молоко – еда. Более жирное и густое. Требует усилий от малыша. Утоляет голод. Белое или желтоватое.

При частом перекладывании ребенка во время кормления с одной груди на другую, редком кормлении по часам, коплении молока или постоянном сцеживании ребенок может недополучать заднее молоко и оставаться голодным. В результате наблюдается недобор веса, раздражительность, капризность, проблемы с пищеварением, частое требование груди.

Рекомендовано менять грудь, с которой начинается сосание, каждое кормление.

Важную роль в достаточной выработке молока играют ночные кормления. Пик выработки пролактина приходится на ночное время с 3 до 8 часов. От этого кормления зависит прибывание молока в течение последующих суток.

Упражнения для улучшения лактации

Для улучшения лактации используется 4 простых упражнения:

  1. Руки согнуть в локтях, ладони соединить вместе, чтобы предплечья находились на прямой линии. 1 – 2: сжимать ладони, 3 – 4: расслаблять.
  2. Руки скрестить за головой, локти присогнуть, пальцы сплести между собой, ладони направить вверх. 1: вдавить пальцы друг в друга, 2: расслабить.
  3. Руки согнуть в локтях, отвести в сторону и прижать к бокам, ладони направить наружу. Напрягать мышцы, будто раздвигая стены локтями. 1 – 20: медленно разводить руки в стороны, 21 – 30: опустить руки вниз.
  4. Руки развести в стороны. 1: руки скрестить перед собой, 2 – развести в стороны. Поднимать руки вверх на счет 10 и скрестить их над головой, на счет 10: исходное положение.

Помните! Для достижения максимального эффекта рекомендовано выполнять каждое упражнение 10 – 20 раз. Это подготовит  молочные железы, усилит их кровоснабжение, натренирует грудные мышцы, усилит лактацию и поддержит форму груди.

Работа над грудью во время кормления

Манипуляции по подготовке во время кормления заключаются в ее массаже для профилактики застоя.

Во время лактации можно массировать грудь или проблемные твердые области мягкими плавными круговыми движениями. Это помогает полностью опорожнить дольки от молока.

Для кормления стоит выбирать удобные позы: лежа или сидя. Позиции стоит менять, чтобы грудь полностью освобождалась от молока.

Польза грудного вскармливания для младенца и женщины

Питаясь грудью, малыш будет правильно развиваться. Вещества, находящиеся в молоке, полностью усваиваются ребенком. Грудное молоко имеет оптимальную температуру, стерильность и готово к употреблению в любое время. Во время сосания у младенца формируется прикус. При прорезывании зубов сосание облегчит боль.

При кормлении формируются отношения мамы и ребенка, поскольку в процессе вырабатывается окситоцин — «любовный гормон». Грудное вскармливание снизит риски возникновения рака груди и яичников. Кормящие мамы быстрее сбрасывают лишний вес, которые набрали при беременности.

Закаляем САК

Это не все рекомендации на тему: «как подготовить соски к кормлению?». Кожа ареолы тоже может быть разной по чувствительности и «тонкости». Подготовиться к вскармливанию обладательницам свехчувствительной зоны САК поможет:

  • все тот же массаж;
  • грубые ткани в контакте с соском;
  • воздушные ванны;
  • массаж с имитацией кормления.

Если у вас очень нежные соски, рекомендуется подкладывать в бюстгальтер плотные холщевые тряпочки. И даже растирать САК махровым полотенцем после купания. Но подобную «экзекуцию» могут выдержать не все.

Зато воздушные ванны полезны и нужны каждой будущей мамочке. Начинайте принимать их, закаляя грудь. Ведь вам придется обнажать грудь на длительное время при кормлении крохи. Непривычная и полная молока грудь может отреагировать воспалением на длительное охлаждение.

Имитировать кормление просто, слегка зажмите сосок между указательным и большим пальцем и периодически оттягивайте его вперед.

Еще можно практиковать придание формы соску будущим папой на сроке от 37 недель. Перед процедурой будущий папа тщательно чистит зубы и полощет полость рта любым спиртовым раствором. Затем захватывает сосок губами и аккуратно посасывает его. Длительность процедуры 7 минут, делают раз в день. Рассасывание позволяет улучшить форму соска и стимулирует родовую активность без химии.

Как готовить грудь во время беременности

Общие рекомендации

Существует вполне оправданное мнение акушеров, что манипуляции с сосками нежелательно осуществлять во время беременности. Дело в том, что их стимуляция провоцирует выработку гормона окситоцина, который, в случае повышенного тонуса матки, может вызвать преждевременные роды.

Однако женщинам с неправильной формой соска (плоской или чрезмерно вытянутой) рекомендуется специальная подготовка груди к кормлению, она заключается в проведении специальных упражнений, которые помогут убрать эти проявления. В дальнейшем это позволит наладить полноценную лактацию.

Многие психологи утверждают, что крайне важен правильный психологический настрой женщины, ведь грудь предназначена для кормления, и природой изначально заложена эта программа, поэтому никаких вмешательств не требуется. Причиной возникновения проблем является страх, неуверенность в своих силах и нежелание кормить.

Гигиена

Ни одна женщина во время беременности не должна пренебрегать правилами ухода за грудью и гигиеной. Принимая ежедневный душ, следует применять моющее средство с нейтральным уровнем ph, чтобы исключить образование корок. После принятия душа, грудь слегка обмакивается полотенцем.

При чрезмерной сухости кожи, можно воспользоваться специальными увлажняющими или питательными кремами для обработки ареолы и сосков. Главное правило, которым будущая мама должна руководствоваться – это обеспечение чистоты и сухости груди.

Упражнения для плоских сосков

Как подготовить соски к кормлению, если они изначально плоской формы?

Для этого существуют некоторые упражнения, однако при их проведении следует руководствоваться следующими правилами:

  • не проводить их при угрозе выкидыша или при готовности к родам,
  • длительность упражнений не должна превышать 1 минуты,
  • движения должны быть легкими, аккуратными.

Итак, как готовить соски к кормлению, какие упражнения существуют для этого:

  • Вытягивания. Захватить сосок между пальцами и слегка вытянуть наружу, повторить несколько раз.
  • Прокатывания. Аккуратно, без усилия захватить сосок и перекатывать его между пальцами.
  • Прощупывания. Массируются вся область грудных желез пощипывающими движениями подушечками пальцев, кроме соска и ареолы.

Чего делать не нужно?

Очень часто женщины пытаются узнать из разных источников, как подготовить грудь к грудному вскармливанию, но, к сожалению, некоторые советы подруг или бабушек оказываются опасными и неприменимыми.

Чего не нужно делать во избежание неблагоприятных последствий? Итак, это:

  • закалять соски,
  • растирать соски полотенцем,
  • смягчать соски и ареолу кремом, если они здоровые и не повреждены трещинками.

Не следует паниковать: ненужными советами соседок, тетей лучше пренебрегать, а в случае необходимости обратиться к квалифицированному специалисту за помощью.

Что нужно купить для груди перед родами

Следует учитывать, что правильная подготовка к грудному вскармливанию включает в себя приобретение нескольких специальных предметов, которые понадобятся для этого периода:

  • специальный лифчик для кормления. Можно купить продающийся в аптеках бюстгальтер, имеющий специально отстёгивающиеся чашечки, или взять обычный с застёжкой впереди и чашечками на хлопчатобумажной основе, продающийся в магазинах нижнего белья. Лифчик подбирайте без косточек, на широких грубых бретельках, хорошо прилегающий к телу и поддерживающий бюст (но не пережимающий). Нужно учитывать, что увеличившаяся в процессе беременности молочная железа после родов добавит к размеру бюстгальтера ещё один;
  • лактационные вкладки. Это незаменимая вещь, которая защитит одежду от выделяющегося из соска молока, подарит кормящей маме ощущение полного комфорта;
  • подушечка для кормления. Она позволит удобно разместиться малышу, и уменьшит нагрузку на спину, шею и плечи мамы;
  • лактатор (молокоотсос). Удобное средство, которое поможет быстро и хорошо сцеживать остаток молока из молочных протоков, что способствует улучшению лактации;
  • мазь с ланолином, предназначенная для смазывания сосков. Средство снимает раздражение, боли.

Читать также:

От чего зависит качество материнского молока и как его улучшить

Три главных правила успешной организации грудного вскармливания

Будущей маме стоит запомнить, что основой организации успешного грудного вскармливания с первых дней является следование трем главным правилам:

  • правильное прикладывание младенца к груди;
  • неограниченные по частоте и продолжительности кормления;
  • обязательное сосание ребенком груди в ночное время.

Правильное прикладывание

Первое прикладывание, если роды прошли нормально, должно состояться в первый час после рождения. Новорожденного кладут на мамин живот, и он сам может найти грудь и присосаться, движимый инстинктами и поисково-сосательным рефлексом. Возможно, ему потребуется мамина помощь в этом.

В последующие прикладывания мама может использовать этот же метод, а может экспериментировать с позами и количеством подушек и подручных средств для своего удобства. Самая удобная поза для вскармливания новорожденного — это перекрестная колыбелька.

Мама принимает удобное расслабленное положение, подкладывает подушки под спину и кладет малыша головой в локтевой изгиб, поддерживая ладошкой попу.

Второй рукой аккуратно берет головку ребенка и как бы вкручивает грудь в широко открытый ротик малыша. Для этого необходимо взять пальцами грудь чуть выше ореолы и создать из нее как бы складочку в плоскости разреза рта ребенка.

Широко открыть ротик малышу поможет, если мама будет водить соском по щечке или от носика к губкам.

Важно следить за положением всего тела ребенка. Его носик и подбородок должны быть прижаты к груди и находиться в одной плоскости с животом. Если голова будет повернута или сильно наклонена, запрокинута, ему будет сложно сосать и глотать молоко

Если голова будет повернута или сильно наклонена, запрокинута, ему будет сложно сосать и глотать молоко.

Частота и продолжительность вскармливания

Следующее важное правило — не ограничивать ребенка в частоте и длительности прикладывания, особенно в первые месяца жизни. Ребенок пришел в этот мир с тремя рефлексами: поисковый, сосательный и глотательный. То есть природой заложено, что он должен найти грудь, присосаться к ней и глотать молозиво, а позже молочко

То есть природой заложено, что он должен найти грудь, присосаться к ней и глотать молозиво, а позже молочко

Ребенок пришел в этот мир с тремя рефлексами: поисковый, сосательный и глотательный. То есть природой заложено, что он должен найти грудь, присосаться к ней и глотать молозиво, а позже молочко.

Грудное вскармливание для ребенка не только еда, это важно понимать. Поэтому первые месяца он может «висеть» на груди часами, тихонько посасывая ее и при этом спать. Сон у младенцев очень отличается от сна взрослых, поэтому для ребенка нормально спать и глотать молочко, не стоит этого бояться

Кормление по режиму – это путь к искусственному вскармливанию и проблемам с грудью и набором веса ребенка

Сон у младенцев очень отличается от сна взрослых, поэтому для ребенка нормально спать и глотать молочко, не стоит этого бояться. Кормление по режиму – это путь к искусственному вскармливанию и проблемам с грудью и набором веса ребенка

Поэтому первые месяца он может «висеть» на груди часами, тихонько посасывая ее и при этом спать. Сон у младенцев очень отличается от сна взрослых, поэтому для ребенка нормально спать и глотать молочко, не стоит этого бояться. Кормление по режиму – это путь к искусственному вскармливанию и проблемам с грудью и набором веса ребенка.

Ночные кормления

Третий залог успешного грудного вскармливания — это обязательные ночные кормления.

Дело в том, что лактация — гормональный процесс, который происходит по определенному режиму, независимо от режима матери. Приблизительно с трех ночи до 8 утра идет активная выработка гормона пролактина, который отвечает за производство грудного молока.

Механизм лактации таков, что, чем больше в эти часы малыш высосет молочка, тем больше его придет в следующие сутки. Ребенок как бы «заказывает» себе молоко на следующий день.

Хранение и использование сцеженного молока

Основной способ хранения сцеженного молока – его охлаждение или заморозка.

Только что сцеженное грудное молоко можно давать ребенку  в течение нескольких часов, оставив его при комнатной температуре. Во время хранения молоко может разделяться на основную массу и поднимающиеся наверх густые сливки. Если вы уверены, что малыш съест всю порцию – аккуратно перемешайте молоко, а если он часто не съедает порцию целиком – тогда лучше, наоборот, не перемешивать, чтобы ребенок гарантированно получил ценную жирную часть грудного молока.

Если вы собираетесь использовать молоко в течение ближайшей недели, то не замораживайте его, а храните на полке холодильника: все это время оно остается свежим и при этом не теряет многих иммунных свойств, что все-таки в некоторой степени происходит при заморозке. Если вы решаете заморозить молоко, то прежде чем поместить его в морозильник – охладите в общей камере холодильника. Обязательно пометьте дату сцеживания! 

При разморозке порция молока перемещается из морозильника сначала в общую камеру холодильника, а потом его подогревают  под струей теплой воды из-под крана. Молоко подогревается только до температуры тела – примерно 36,6°С. Более высокие температуры разрушают ферменты и уменьшают иммунные свойства грудного молока. Температуру молока обычно проверяют на запястье – капля должна ощущаться не холодной и не горячей.

На плите или в микроволновой печи молоко разогревать не следует, так как его очень легко перегреть, а в микроволновой печи еще и уничтожатся большинство ценных антиинфекционных факторов. Кроме того, в микроволновой печи создаются так называемые сверхгорячие зоны, которые могут остаться в молоке даже после перемешивания.

Замороженное молоко часто имеет несколько мыльный запах и иногда меняет цвет. Это совершенно нормально, так проявляют себя при замораживании некоторые жирные кислоты грудного молока. Большинство детей на изменения в запахе никак не реагирует. 

Если после хранения у молока появился ярко выраженный кислый запах – оно испортилось и его нельзя давать в пищу ребенку.

Температура хранения (градусы Цельсия) Свежесцеженное молоко Размороженное молоко
комнатная 22-26оС 6 часов  1 час
комнатная 19-22оС  10 часов 1 час
кулер или термопакет со льдом 10-15оС  24 часа 24 часа
холодильник 0-4оС  8 дней  24 часа
морозильная камера от -13 до -18оС  3-4 месяца Повторно не замораживается!
камера глубокой заморозки ниже -18оС       6-12 месяцев Повторно не замораживается!

Специалист по грудному вскармливанию в Приморском районе СПб

Грудное вскармливание — это естественный процесс, заложенный в женщин природой. Современные средства массовой информации наполнены рекламой заменителей грудного молока, производители которых выстраивают информацию таким образом, что намеренно превозносят грудное вскармливание с естественной и нормальной позиции в жизни семьи на ранг выше, преподнося его как что-то необыкновенное, самое лучшее и так далее. К сожалению такая маркетинговая политика — это не желание рассказать всем мамам о пользе грудного вскармливания

 

Специалист по грудному вскармливаниюГрудное вскармливание — это естественный процесс, заложенный в женщин природой. Современные средства массовой информации наполнены рекламой заменителей грудного молока, производители которых выстраивают информацию таким образом, что намеренно превозносят грудное вскармливание с естественной и нормальной позиции в жизни семьи на ранг выше, преподнося его как что-то необыкновенное, самое лучшее и так далее. К сожалению такая маркетинговая политика — это не желание рассказать всем мамам о пользе грудного вскармливания, а ни что иное как ход, направленный на искажение восприятия места грудного вскармливания в ценностях семьи. Грудное вскармливание начинает восприниматься как «бонус», как нечто «самое лучшее», при этом освобождая место «нормального» и «обыденного» заменителям грудного молока, которые признаны международными организациями субоптимальным способом питания младенцев, то есть ниже нормального, но такой подход к информированию населения о своём продукте не выгоден производителям смесей и другого детского питания.

 

Кормить грудью может каждая женщина, если у нее нет серьезных заболеваний, которые являются противопоказаниями к грудному вскармливанию (например, таких как ВИЧ, гепатит С, серьезные психические расстройства, и другие). Даже если мама не может вырабатывать молока достаточно для оптимального набора веса малыша (что случается в 2% случаев), она может докармливать малыша смесью в небольшом объеме из несосательных предметов (чашки, ложки, поильника, шприца без иглы, специальной бутылочки с силиконовой пипеткой или мягкой ложечкой для докорма на конце, системы докорма у груди), для того, чтобы малыш хорошо развивался, но при этом продолжал получать грудное молоко и не отказался от груди, ведь механизмы сосания груди и соски кардинально отличаются, у малыша может произойти «путаница сосков», и грудь может оказаться не в приоритете.

 

Грудное вскармливание должно приносить радость, оно не должно быть болезненным или изматывающим занятием для матери, тогда оно будет продолжаться столько, сколько нужно малышу. Для того, чтобы грудное вскармливание продолжалось столько, сколько этого хотят мама и малыш, Всемирная организация здравоохранения разработала принципы успешного грудного вскармливания, которые заключаются в следующем:

 

  1. Раннее прикладывание к груди после рождения
  2. Отсутствие догрудного кормления
  3. Совместное пребывание матери и ребенка
  4. Кормление по требованию
  5. Правильное глубокое прикладывание ребенка к груди
  6. Ребенок сам регулирует продолжительность каждого кормления
  7. Очень желательны ночные кормления
  8. Отказ от допаивания ребенка
  9. Отказ от заменителей материнской груди
  10. Ребенок находится на исключительно грудном вскармливании до 6 месяцев
  11. Отказ от необоснованных сцеживаний
  12. Поддержка кормящих матерей
  13. Обучение матерей основам ухода за ребенком
  14. Соблюдение адекватной гигиены груди
  15. Кормления должны быть полноценными
  16. Отказ от частых контрольных взвешиваний
  17. Длительное грудное вскармливание

 

  • Если вы чувствуете, что ребенок неглубоко захватывает грудь, вам больно кормить, на сосках появляются трещины,
  • Если у вас образовался болезненный застой молока и вы никак не можете с ним справиться,
  • Если вам кажется, что ребенок получает недостаточно молока,
  • Если наоборот молока так много, что это превращается в огромную проблему,
  • Если вы хотите выйти на работу или учебу и сохранить грудное вскармливание,
  • Если ребенок отказывается сосать грудь,
  • Если вы хотите мягко отлучить ребенка от груди,
  • И наконец, если вы хотите с первых дней узнать о принципах организации грудного вскармливания, научиться кормить грудью в разных позах, научиться прикладывать малыша так,чтобы он глубоко захватил грудь.

То вам может помочь специалист по грудному вскармливанию.

 

Спциалист по грудному вскармливаниюВ нашей клинике работают специалисты по грудному вскармливанию с высшим медицинским образованием, которые прошли специальное обучение основам консультирования по грудному вскармливанию не только в объеме 40 часов по разработанному курсу Всемирной организации здравоохранения для медицинских работников, но также и курсы повышения квалификации для консультантов по грудному вскармливанию, а также являются преподавателями по курсу Всемирной организации здравоохранения «Консультирование по ГВ» для медицинских работников, и что самое важное, они имеют положительный собственный опыт продолжительного грудного вскармливания, и обязательно поддержат вас в вашем стремлении кормить грудью!

 

Давайте обсудим принципы успешного грудного вскармливания, ведь как показывает практика, не все их понимают правильно!

 

Первый принцип

Итак, первый принцип: не обязательно прикладывать малыша в первые пять минут после родов, в естественных условиях дети некоторое время также как и матери отдыхают (желательно на животе у мамы) после родового процесса, поэтому раннее прикладывание можно осуществить в течение первых 30-60 минут после родов, этого вполне достаточно для запуска стимулирующих процессов как для матери, так и для ребенка.

 

Раннее прикладывание важно поскольку:

 

  • формирует самый начальный этап становления эмоциональной связи матери и ребенка
  • способствует заселению стерильной кожи и пищеварительного тракта ребенка бактериями мамы, они знакомы его иммунной системе благодаря антителам, переданным мамой во время беременности, поэтому не могут вызвать серьезных заболеваний, а наоборот большинство из них полезны и нужны организму,
  • стимулирует послеродовую матку к сокращению и способствует уменьшению кровотечения,
  • стимулирует образование пролактиновых рецепторов в молочных железах, что обеспечивает в дальнейшем достаточное количество молока.

 

Второй принцип

Отказ от догрудного кормления. Имеется в виду то, что ребенку не должны давать никаких заменителей груди в виде сосок и пустышек до первого прикладывания к груди. Не будем, однако, забывать, что есть медицинские причины по которым ребенка не прикладывают сразу после рождения и докармливают из соски смесью, обычно это тяжелое состояние мамы или малыша (но желательно докармливать лучше из несосательных предметов). Если же все благополучно, то догрудного кормления надо постараться избежать!

 

Третий принцип

Принцип третий на сегодняшний день не вызывает никаких споров. Его необходимость очевидна всем!

 

Четвертый принип

Вот четвертый принцип не так очевиден, его хотелось бы обсудить! На первый взгляд кажется, что сложного-то в кормлении по требованию! Ну требует ребенок — давай грудь на любой писк, и все дела! Однако многие мамы подчас воспринимают это буквально. Требует — даем, а не требует -не даем. Вот здесь-то и таится опасность недокормить ребенка и недостимулировать грудь. Бывает ряд состояний, когда ребенок сосет редко и мало, а большую часть времени спит, и при этом начинает терять в весе, то есть явно недоедает! Этот «сонный период» может длиться до 2-3 недель и приводить к критическим потерям веса! Такое состояние может наблюдаться у незрелых или недоношенных новорожденных, малышей, перенесших гипоксию (нехватка кислорода) во время беременности или родов, а также может быть особенностью конкретного малыша, так называемые «ленивые» или «вялые сосуны». Усугубить проблему может невнимательное отношение врача, который на вопрос мамы, почему ребенок мало ест и много спит, отвечает, что на то он и новорожденный, чтоб так себя вести, и добавит, что уж голодный малыш крепко спать не будет. И вот тут-то он может ошибиться, так как некоторые малыши в ответ на снижение сахара в крови (голод) могут не просыпаться с криком, оповещающим все окресности о его готовности слегка перекусить, а наоборот склонны впадать в глубокий сон, переходя в «режим строгого энергосбережения». Для того, чтобы проверить, спит ли подолгу ваш малыш голодным или сытым существует простой способ — можно оценить недельную прибавку в весе, она должна быть более 150 грамм! Если вы выяснили, что молока ребенку мало, то кормить его следует тоже по требованию, но уже по требованию мамы. Днем можно будить для кормления до 2 раз в час. Ночью реже, но обязательно хотя бы 2-3 раза с 3 до 8 утра, это поможет поддержать выработку молока. В любом случае при нехватке питания нужно проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию!

 

Пятый принцип

Правильное прикладывание. Ребенок должен находиться в удобном для вас положении, вам должно быть удобно, чтобы длительность кормления не доставляла вам неудобств. Давать грудь ребенку следует поддерживая ее ладонью как «чашу», а большим и указательным пальцами можно сделать небольшую складку, пальцы должны располагаться на краю ареолы на границе темной и светлой кожи. Для правильного глубокого захвата нужно, чтобы малыш широко открыл ротик. Для этого можно провести нижним краем ареолы ему по нижней губке, а затем ловким движением руки приложить ребенка к груди так, чтобы сосок и большая часть ареолы попали в рот ребенка. Важно! Мы не вкладываем грудь в рот ребенку, а наоборот, ребенка как бы «надеваем на грудь», мама сидит ровно, подавая ребенка к груди, а не наоборот. При правильном захвате нижняя часть ареолы почти целиком во рту ребенка, верхняя часть ареолы может выступать чуть больше. Рот ребенка широко открыт, подбородок утоплен в грудь, не слышно никаких цоканий и чмоканий. Сначала ребенок сосет быстро, но секунд через 30-60 после включения рефлекса молокоотделения сосание становится медленным, слышно как ребенок глотает.

 

Не всегда молодой маме понятно, правильно ли приложен ребенок, однако консультант всегда поможет разобраться и научит, как прикладывать правильно. При правильном захвате у мамы не возникают трещины сосков, и она спокойно прикладывает ребенка так часто, как требуется. Хочется отметить, что правильное прикладывание обеспечивает хорошее опустошение груди, а значит является профилактикой лактостаза и нехватки молока, а вашему карапузу правильное прикладывание обеспечит меньше проблем с животиком и стабильные прибавки веса.

 

Продолжительность кормления регулирует ребенок. Это вроде очевидно, однако не забываем о вялых сосунах (см.принцип о кормлении по требованию). Если ребенок мало писает, то его нужно кормить чаще и, по возможности, дольше.

 

Ночные кормления! Это ну очень важно! Почему? Потому что физиологический пик выработки пролактина (гормона, ответственного за выработку молока) именно ночью, поэтому в это время нужно приложить к груди ребенка 3-4 раза.

 

При этом не обязательно вставать, многие мамы хорошо спят рядом с сосущим ребенком, главное, чтобы рядом не было мягких подушек и одеял, которые могут помешать дыханию ребенка. В некоторых случаях педиатр может рекомендовать раздельный сон, но это редкость, при нормальном состоянии мамы и малыша совместный сон не противопоказан. Наоборот, некоторые исследования показывают, что совместный сон и близость мамы делают сон малыша более поверхностным, при этом малышу легче проснуться при нарушении дыхания, и это снижает риск СВДС.

 

Если же ребенок спит ночью, не просыпаясь, последите за двумя вещами: его прибавками и мочеиспусканиями. Если с этим все хорошо, то можно не будить малыша и отдыхать, однако, если малыш прибавляет и писает маловато, то лучше будить его для еды ночью разок-другой, а можно просто подвинуть к себе и дать грудь — многие дети отлично сосут во сне.

 

Отказ от допаивания ребенка водой. Что это значит? Это значит, что ЗДОРОВЫЙ малыш, находящийся ТОЛЬКО на грудном вскармливании до 6 месяцев не нуждается ни в чем, кроме грудного молока, поскольку оно состоит почти на 87 % из воды, то являет собой оно и питье, и еду! НО! если у малыша есть патологические потери жидкости, при низкой влажности и высокой температуре в помещении (напомним, нормальными показателями помещения для ребенка считаются влажность 40-60% и температура воздуха 18-22 градуса по Цельсию), если у ребенка повышена температура тела, рвота, понос, ОРВИ и другие заболевания, то дополнительная вода ребенку может понадобиться!

 

Заменители материнской груди — соски и пустышки противопоказаны при наличии маминой груди до 2 месяцев минимум, а лучше ими не пользоваться и дальше, поскольку при сосании сосок формируется неправильный захват, это может привести к травмам сосков, застоям молока в груди, маститу, нехватке молока и отказу малыша от груди. Да, есть дети, которые легко переключаются на грудь с соски и обратно, но их меньшинство. Давая пустышку, Вы рискуете получить проблемы с ГВ, взвесьте риск проблем и пользу от пустышки.

 

До 6 месяцев система пищеварения дозревает, совершенствуется, формирует устойчивость к инфекциям и аллергенам. Поэтому с этого возраста можно начинать введение прикормов. Если сделать это раньше, можно спровоцировать развитие аллергии, а в странах с неблагоприятными санитарными условиями вполне возможно, что с прикормом ребенку могут попасть и возбудители инфекций.

 

Оговоримся, однако, что питание только грудным молоком до 6 месяцев показано здоровым малышам с хорошей прибавкой веса. Все патологические проблемы должен решать педиатр и корректировать диету в соответствии с состоянием ребенка!

 

Отказ от необоснованных сцеживаний. Истории наших мам о том, как крайне необходимы сцеживания после каждого кормления, постепенно уходят в небытие. Однако, до сих пор среди врачей и матерей проскальзывают шальные мысли о сцеживаннии безо всякого повода.

 

Правда в том, что сцеживания при правильной организации ГВ и отсутствии проблем не нужны совсем.

 

Когда же необходимо сцеживание

  1. Нагрубание молочных желез. Грудь становится настолько твердой, что малышу трудно взять ее. В этом случае рекомендуется немного подцедить грудь перед кормлением.
  2. Не возможно осуществлять ГВ (например, мама и малыш разлучены, некоторые болезни, при которых ГВ временно невозможно, прием мамой лекарств, не разрешенных при лактации, выход мамы на работу)
  3. Ощущение тяжести после кормления, тогда грудь нужно немного подцедить.
  4. Как дополнительная мера при недостатке или избытке молока. Здесь режим сцеживаний подбирается индивидуально в соответствии с ситуацией!

 

На всякий случай все женщины должны владеть техникой ручного сцеживания молока, поскольку даже самый хороший молокоотсос сцеживает хуже, чем Вы можете сцедить руками. Но не стоит забывать, что никакой вид сцеживания не опустошает и не стимулирует грудь так, как это делает ребенок!

 

Поддержка кормящих матерей осуществляется в специальных Группах Поддержки Грудного вскармливания. Роддома в соответствии с директивой ВОЗ должны направлять матерей в группы поддержки для того, чтобы они научились основам правильной организации грудного вскармливания. С возникшими проблемами всегда поможет консультант по грудному вскармливанию, работающий при Группе поддержки или в медицинских организациях. Очень важно поддерживать связь с консультантом даже после того, как он дал Вам совет, поскольку ситуации с детками меняются очень быстро, и иногда очень важно скорректировать действия, опираясь на оценку новых ощущений мамы.

 

Обучение матерей уходу за ребенком также осуществляется в группе поддержки. Мама может прийти на занятие по уходу еще до родов, а после родов ей еще раз напомнят правила в роддоме или в детской поликлинике.

 

Соблюдение гигиены груди. Это частая смена одноразовых прокладок (до 10 раз в день в первые недели, затем можно менять реже), ношение поддерживающего бескостного бюстгальтера, мытье в душе один раз в день без мыла и проветривание груди после кормления. Если на улице лето, можно подставлять обнаженную грудь солнышку на 2-3 минутки, однако, если Вы живете не в огороженном высоким забором частном доме, лучше постараться избежать завистливых взглядов соседей. При появлении болезненности сосков, трещин и ссадин можно использовать гели с ланолином, и можно носить специальные накладки для сбора молока, в которых соски не соприкасаются с бюстгальтером и остаются в воздушной среде, заодно эти накладки помогут собрать подтекающее молоко.

 

Кормления должны быть полноценными, то есть не мене 20 минут каждая грудь, однако, если малыш сосет понемногу (напрмер по 5 минут), но часто, то следует установить «дежурство груди», то есть каждую грудь даем 2 -3 часа подряд, чтоб ребенок смог высосать заднее молоко, которое более жирное, оно богато калориями, факторами сытости и сна, а также ферментами для переваривания молока! Однако это справедливо только для детей с хорошей прибавкой веса! При недостаточной прибавке наоборот смена груди может производиться до нескольких раз за одно кормление!

 

Контрольные взвешивания ранее часто применявшиеся в педиатрии для оценки достаточности молока у мамы канули в лету. Теперь ученые выяснили, что разные малыши в одно кормление высасывают разное количество молока. Поэтому на сегодняшний день оптимальным считается взвешивание не чаще раза в неделю. За этот период малыш должен прибавить минимум 125-150 грамм, оптимальной считается прибавка 170-198 г в неделю.

 

Длительное грудное вскармливание означает то, что физиологический возраст отлучения от груди наступает после года, оптимальным на сегодняшний день является грудное вскармливание до 2 лет и дольше.

Как подготовить грудь к кормлению ребнка

Чтобы вырастить здорового малыша, важно с первых дней жизни обеспечить ему полноценное питание и комфортные условия для развития. Естественное вскармливание и телесный контакт с мамой невозможно ничем полноценно заменить.

Будущие мамы нередко опасаются, что из-за кормления грудь потеряет форму, а сам процесс будет связан с дискомфортными ощущениями и спровоцирует проблемы со здоровьем (трещины на сосках, лактоз, мастит).

Правильная подготовка груди к кормлению позволит свести к минимуму риск повреждения сосков, возникновения застойных и воспалительных процессов в молочных железах.

Помимо физической подготовки к грудному вскармливанию, важно уделить внимание и правильному психологическому настрою. Полезно общаться с мамочками, имеющими счастливый опыт длительного кормления. Тесный контакт с ребенком – это глубокие эмоциональные переживания, кормление грудью дарит ощущение комфорта и счастья маме и малышу.

Если с начала беременности настраиваться на естественное вскармливание ребенка, многих проблем удастся избежать, поскольку психологические барьеры неизбежно сказываются на физическом состоянии. Правильно подготовиться помогут занятия для будущих мамочек, консультации со специалистами по грудному вскармливанию.

Как подготовить грудь к кормлению? В предродовую подготовку молочных желез входит:

  • поддержание гигиены;
  • правильный подбор белья;
  • укрепление кожи сосков;
  • закаливание;
  • массаж груди.

Особенности физиологии молочных желез

От природы женская грудь прекрасно подготовлена к вскармливанию детей, поэтому специальные манипуляции необходимы лишь в крайних случаях – если форма соска плоская или втянутая, а кожа ареолы плохо растягивается.

Но даже такой сосок может быть использован малышом по назначению, важно лишь потратить некоторое время на приучение ребенка к правильному захвату.

Чтобы проверить форму соска, следует аккуратно сжать его указательным и большим пальцами, расположив их на границе ареолы с двух сторон. Если сосок при этом выпирает вперед – он удобен для кормления малыша. Втянутый или плоский сосок при такой манипуляции спрячется.

Подготовка к грудному вскармливанию особенно важна, если соски имеют не очень подходящую форму. При неправильном захвате ребенком, на сосках образуются болезненные трещины. Чтобы избежать сложностей, рекомендуется:

  1. выполнять специальный массаж;
  2. использовать приспособления для коррекции формы соска.

Массаж выполняется следующим образом: сосок захватывается двумя пальцами и потихоньку вытягивается с осторожным покручиванием. Чтобы не травмировать нежную кожу соска и не занести инфекцию, ногти предварительно следует подстричь и подпилить, руки тщательно вымыть. Длительность массажа – около минуты на каждый сосок.

Данный вид массажа требуется согласовать с врачом, наблюдающим беременность, поскольку стимуляция сосков провоцирует сокращение матки. В некоторых случаях этого требуется избегать, чтобы сохранить беременность.

Приспособления, позволяющие изменить форму сосков, продаются в аптеках. Корректоры помогают вытянуть соски, сделав их удобными для кормления ребенка. Корректоры носят в последнем триместре беременности, постепенно продлевая время использования от пяти до тридцати минут в день.

Уже после появления малыша на свет корректоры надеваются на 10-15 минут перед каждым кормлением.

Общая подготовка сосков

Несколько десятилетий назад будущим мамам в женских консультациях рекомендовали делать соски менее чувствительными. Для огрубления кожи соски требовалось натирать махровым полотенцем или подкладывать в бюстгальтер кусочки грубой ткани. Сегодня доказано, что эти меры скорее вредны, чем полезны:

  • при натирании сосков с кожи удаляется ее естественный защитный слой;
  • возрастает риск механического повреждения кожи и последующего инфицирования микроранок.

Грудь следует ежедневно обмывать, избегая намыливания сосков, чтобы не удалять естественный защитный барьер и не пересушивать нежную кожицу. Если соски здоровы, нет необходимости их смазывать кремом.

При возникновении трещин рекомендуется использовать жирные крема с растительными экстрактами для заживления, не вызывающими аллергии.

Во время беременности молочные железы увеличиваются в размерах. Чтобы грудь не отвисала, важно носить правильно подобранный бюстгальтер. Он не должен сдавливать грудь, препятствуя правильному кровообращению. Рекомендуется выбирать белье с широкими лямками, изготовленное из дышащих гипоаллергенных натуральных материалов.

Укрепить кожу сосков помогут компрессы или ванночки из крепкого черного чая либо дубовой коры. Дубильные вещества проникают в кожу и способствуют ее укреплению без потери эластичности. Для компрессов и ванночек используются отвары комфортной температуры.

Закалка молочных желез

Закалка стимулирует иммунитет будущей мамы, готовит ее организм к серьезным нагрузкам. Молочные железы нуждаются в поэтапном закаливании с использованием воздушных и водных процедур. Важно плавно понижать температуру воды и не доводить ее до экстремальных значений.

Воздушные ванны рекомендуется принимать в течение 10-15 минут. Для этого достаточно походить по квартире с открытой грудью. На следующем этапе грудь последовательно обливается теплой, прохладной и холодной водой. Облить грудь прохладной водой стоит и в конце ежедневного душа.

Здоровые соски можно протирать кусочками льда. Эта процедура закаляет организм, стимулирует кровообращение в молочных железах, делает кожу сосков более крепкой и менее чувствительной. Для питания кожи полезно использовать замороженные растительные отвары.

Массаж груди и гимнастика

Будущим мамам рекомендуется с утра и перед сном выполнять массаж груди. Это кровообращение молочных желез, готовит грудь к сцеживанию молока. Основные приемы массажа повторяются по 5-6 раз:

  • мягкие круговые поглаживания обеих желез, не затрагивающие ареолы сосков;
  • поглаживание груди в верхней части (до соска), сбоку и снизу, массаж выполняется на обеих грудях одновременно;
  • одна грудь берется в руку и слегка приподнимается, второй рукой следует осторожно нажать сверху.

Кормление грудью может сказаться на ее форме, и чтобы свести последствия к минимуму, во время беременности не стоит пренебрегать специальной гимнастикой. Упражнения на укрепление грудных мышц выполняются в процессе утренней разминки.

Упражнение «молитва». Следует сесть на стул, выпрямив спину, или встать. Ладони складываются на уровне груди пальцами вверх, локти разводятся в стороны. Нижние части ладоней с силой давят друг на друга, за счет чего напрягаются мышцы, предохраняющие молочные железы от отвисания. Упражнение повторяется 10-30 раз. В каждый подход необходимо досчитать до тридцати, затем расслабить мышцы.

Если будущая мама заранее соберет и обдумает информацию о том, как подготовить грудь к кормлению, и будет следовать рекомендациям, она имеет все шансы дать малышу полноценное питание материнским молоком и тесный телесный контакт, который чрезвычайно важен для обоих.

Грудничковый период жизни ребенка останется в памяти мамы как светлый и комфортный, если ее организм правильно настроен на предстоящие нагрузки, а родные и близкие помогают создать благоприятный психологический фон, помогают по хозяйству, чтобы максимум времени и сил мама уделяла своему малышу.

список процедур и советов для матери

Каждая будущая мама уже на этапе беременности задумывается о том, как подготовить грудь к кормлению, сделав лучше и себе, и ребенку.

Мнение о том, что природа уже позаботилась обо всем сама ошибочно – правильная подготовка сосков поможет вам испытывать радость от кормления, а не боль и неприятные ощущения. Особенно тщательно готовить грудь нужно мамочкам, которые имеют проблемы с молочными железами.

Для чего нужна подготовка?

В первую очередь необходимо выяснить, для чего же нужна подготовка груди к кормлению ребеночка? Ведь, казалось бы, молочные железы женщины самой природой предназначены для грудного вскармливания? Однако, как утверждают медики, к кормлению грудью нужно заблаговременно готовиться. Это поможет избежать появления трещинок, локализующихся в области сосков, деформации формы груди и появления болезненных, дискомфортных ощущений, которые могут сопровождать процесс кормления малыша. Ведь положительные эмоции так важны для молодой мамочки!

Кроме того, большое значение имеет и форма молочных желез. Если у женщины соски имеют плоскую или втянутую форму, то подготовка ей просто необходима, в противном случае, младенец может испытывать сложности с захватом груди в процессе кормления.

Помимо этого, правильная подготовка груди к кормлению еще в процессе ожидания малыша, носит профилактический характер и помогает избежать появления растяжек. Итак, рассмотрим, как же нужно правильно готовить грудь к кормлению ребенка в разных случаях.

Важно! Все описанные в статье процедуры можно проводить только после предварительной консультации с акушером-гинекологом и при условии отсутствия каких-либо патологий (тонуса матки, угрозы выкидыша и т.д.).

Подготовка при плоских сосках


Если у женщины соски имеют плоскую форму, то лучше начинать подготовку молочных желез к грудному кормлению еще во время второго триместра беременности. Для этих целей можно самой себе делать легкий массаж, легонько зажимая соски между пальцами. Не следует делать слишком сильных и резких движений, так как это может способствовать повышению маточного тонуса, что крайне нежелательно. Для достижения максимально положительных результатов важно заниматься подобной гимнастикой регулярно и систематически.

Облегчить процесс кормления грудью при плоской форме сосков поможет молокоотсос. Его рекомендуется прикладывать к области соска, а затем медленно оттягивать воздух, при помощи специальной трубочки. Затем нужно просто зажать трубку таким образом, чтобы сосок зафиксировался в вытянутом состоянии. Оптимальная продолжительность процедуры составляет несколько минут.


Некоторые мамочки используют специальные накладки, которые вкладываются в бюстгальтер. Такого рода приспособления оказывают легкое, перманентное давление на область ареолы, что способствует вытягиванию соска. Однако пользоваться накладками не рекомендуется без получения предварительной консультации у квалифицированного специалиста! Корректирующие накладки начинают носить приблизительно за месяц до предполагаемых родов. Проводить коррекцию рекомендуется постепенно. В первые дни надевайте накладки на пять минут, постепенно увеличивая продолжительность их ношения до получаса.

Важно! Даже в том случае, если коррекция формы соска не дала желаемых результатов, не переводите малыша на искусственное вскармливание. В процессе кормления грудью ребенок постепенно, благодаря характерным движениям губ, сам растянет соски и придаст им нужную форму!

Как подготовить грудь к кормлению, массаж для разработки грудных протоков

Женская грудь предназначена для кормления младенцев самой природой, поэтому нуждается в особой заботе. При правильном уходе она сохранит первоначальную форму, молочные железы будут успешно вырабатывать молоко, ребёнок сможет полноценно питаться, и о грудном периоде у вас останутся только приятные воспоминания.

Подготовка груди к кормлению

С рождением малыша у молодой мамы появляется очень много вопросов. Один из немаловажных — это кормление. Отныне ваши молочные железы будут выполнять свою первостепенную функцию. Чтобы этот процесс доставлял вам с ребёнком только удовольствие, необходимо не только правильно питаться, но и следить за состоянием груди.

Ваша грудь будет выполнять новую функцию: кормление младенца

Уход за кожей груди

Известно, что поначалу малыш любит не маму, а мамину грудь, она не просто ему жизненно необходима, но и даёт почувствовать маленькому человечку, что же такое счастье. Поэтому она, как и ваши нежные руки, должна быть всегда чистой и здоровой. Уход за грудью не займёт много времени.

Мытьё груди

Мыть грудь достаточно 1–2 раза в день чистой тёплой водой с применением жидкого ph-нейтрального мыла. Для вытирания лучше не использовать грубые полотенца, лучше промокните грудь мягкой бумажной салфеткой.

На 2–3 сутки кормления вы почувствуете, как кожа сосков начинает болеть. Это неприятно, но естественно. Со временем кожа сосков огрубеет и неприятные ощущения пройдут. Лучшей профилактикой трещин сосков является правильное прикладывание ребёнка к груди.

Ребёнок должен сосать не сосок, а всю ареолу, нижняя губа максимально вывернута наружу

Если всё-таки появились трещины, необходимо вовремя принять меры. Не смазывайте соски спиртосодержащими средствами (зелёнкой или йодом)! Лечить можно следующими способами:

  • настойкой коры дуба. Для удобства настойку можно заморозить в формочках для люда и прикладывать кубик к больному соску сразу после кормления;
  • гелем Солкосерил. Намазать на полчаса. Смыть и ещё полчаса не прикладывать ребёнка к груди;
  • смазывать между кормлениями мазью Бепантен (аналоги: Декспантенол, Пантодерм) либо натуральными препаратами: зверобойным маслом;
  • облепиховым маслом;
  • маслом шиповника;
  • мазью календулы;
  • мазью арники;
  • витамином А в масле. Перед кормлением необходимо всё смыть.
  • смазать каплей заднего молока (оно более жирное) и оставить грудь открытой. Грудное молоко тоже обладает заживляющими свойствами.
  • Закаливание груди

    Закаливающие процедуры включают в себя обливание груди водой контрастной температуры

    Для сохранения здоровья и налаживания лактации немаловажно закалять грудь. Закаливание груди заключается в таких простых процедурах, как принятие воздушных ванн и обливании холодной водой. Ежедневно оставляйте грудь открытой на 10–15 минут, после чего ополосните её тёплой, прохладной, а затем и контрастной — холодной водой.

    Не переусердствуйте! Не принимайте воздушные ванны зимой на балконе. Температуру холодной воды снижайте постепенно.

    Массаж для разработки грудных протоков

    Не пренебрегайте и массажем. Лёгкий массаж можете сделать во время принятия душа. Предварительно помойте руки и грудь. Выполняйте поглаживающие круговые движения к центру груди, но не задевайте ареолы сосков.

    Помассировав таким способом обе груди одновременно минуты 2–3, приподнимите по очереди каждую грудь 5–6 раз. Ещё раз выполните поглаживания.

    При массаже избегайте сильного воздействия на кожу, не мните и не сдавливайте грудь!

    Массаж груди полезен для кожи, а также стимулирует лактацию, предотвращает появление в молочных железах уплотнений.

    Для облегчения боли при отёках молочных желёз можете воспользоваться вполне безобидным компрессом из капустных листьев. Чистые листья прикладывайте к больной груди на 15 минут. Если же после кормления грудь у вас плотная, тяжёлая, болит, то обязательно расцедите её.

    Подробнее о массаже груди в статье — Массаж груди при грудном вскармливании: перед кормлением, при застое молока, для повышения лактации.

    Уход за сосками

    Если вы собираетесь кормить ребёнка грудью (или уже кормите), то обратите внимание на форму сосков. Не расстраивайтесь заранее, если вам кажется, что они неправильной формы. По статистике, с подобной проблемой сталкивается примерно 10% молодых мам. Для вашей проблемы всегда найдётся решение!

    Виды сосков

    Соски бывают разных форм, принято выделять три основных.

    Основные формы сосков: нормальные, плоские, втянутые

    С нормальными сосками проблем возникнуть не должно. А вот если у вас плоские или втянутые соски, необходимо приложить усилия, чтобы придать им форму, при которой ребёнок сможет полноценно питаться.

    Бюстгальтер для коррекции формы сосков

    Если раньше врачи предложили бы вам решить проблему только хирургическим путём, то сегодня на рынке товаров для будущих мам и не только появилось новое изобретение: корректор формы соска. Выглядит он как колпачок. А принцип действия заключается в создании вакуума, за счёт которого сосок вытягивается и принимает нужную форму.

    Подобного рода корректоры представлены несколькими фирмами, но принципиальной разницы в них нет.

    Посоветуйтесь с врачом перед применением корректора

    Надеваете колпачок на сосок, откачиваете воздух (при помощи шприца или резиновой груши) и носите каждый день по 8 часов под бюстгальтером. Уже через 3 недели можно будет заметить прогресс.

    Производители советуют продолжать ношение корректора до 1–3 месяцев для стойкой коррекции.

    А также если появится тенденция к обратному уменьшению, можно носить его в профилактических целях (колпачок многоразовый).

    Не забывайте, что корректор является медицинским изделием. Перед его использованием проконсультируйтесь у врача! К противопоказаниям можно отнести:

    • повышенную чувствительность кожи груди;
    • угрозу прерывания беременности во время его использования в период вынашивания;
    • большой срок.

    Упражнения для сохранения формы груди

    Не жалейте времени на поддержание своего тела в хорошей форме. Усилия окупятся сторицей. Вот несколько упражнений, которые помогут сохранить форму груди, и вам не придётся выбирать между своей красотой и здоровьем ребёнка:

    1. Сложите руки перед грудью, как для молитвы: локти разведите горизонтально в стороны, ладони направлены вверх. Сжимайте и расслабляйте ладони, не меняя положения рук.
    2. Прижмите локти к бокам и представьте, что раздвигаете с обеих сторон стены. Разводите руки медленно (около 20 секунд) и с напряжением, задержите руки ещё на 10 секунд и расслабьте.
    3. Сцепите пальцы в замок и поверните ладонями вверх, поднимите руки над головой, слегка согнув локти. Поочерёдно вдавливайте пальцы друг в друга и расслабляйте, положение рук не меняйте.
    4. Разведите прямые руки в стороны, а затем скрестите перед грудью, вернитесь в исходное положение. Каждый раз скрещивайте руки чуть выше, а затем постепенно опускайте до исходного уровня.
    5. Встаньте перед стеной, положите на неё руки на уровне груди и отжимайтесь, спину держите прямо, а пальцы разверните в стороны.

    Упражнения выполняйте по 8–20 раз.

    Всегда следите за своей осанкой, даже когда носите ребенка

    Не забывайте, что для сохранения формы груди необходимо следить за своей осанкой (в том числе когда носите ребёнка на руках или в слинге), а также за бельём. Бюстгальтер необходимо носить постоянно — и ночью тоже — до окончания лактации, выбирайте хлопчатобумажные, хорошо облегающие модели.

    С развитием цивилизации учёные пытались воссоздать аналог грудного молока, но до сих пор нет продукта, равного по качеству и питательной ценности. Вы сами можете дать своему ребёнку самое лучшее и необходимое. Относитесь бережно к своему здоровью, ведь от его состояния зависит и здоровье вашего крохи. Следите за своей грудью, ведь она столько радости приносит маленькому человечку!

    Источник: https://medknsltant.com/kak-podgotovit-grud-k-kormleniyu/



    Подготовка при повышенной чувствительности сосков

    Чрезмерная степень чувствительности соска – довольно распространенная проблема, она делает процесс кормления малыша грудью болезненным и дискомфортным для молодой мамочки. В большинстве случаев, неприятные ощущения проходят сами по себе в течение нескольких месяцев лактации.

    Ускорить этот процесс и минимизировать болевые ощущения, поможет выполнение следующих предельно простых рекомендаций:


    1. Используйте нижнее белье, изготовленное из грубых материалов, таких как лен или махра.

    2. Делайте ежедневные водные процедуры и пользуйтесь специальными кремами. Откажитесь от мыла и спиртосодержащих растворов, поскольку они пересушивают соски, травмируют их, а также могут нарушать защитные слои ареолы.
    3. Принимайте воздушные ванны, как можно чаще! Кстати, для этого даже не обязательно ходить с оголенным торсом. Хороший закаливающий эффект дадут непродолжительные прогулки на свежем воздухе, в свободной одежде и без бюстгальтера.
    4. Практикуйте контрастный душ. Смена температурных режимов оказывает закаливающее и тонизирующие воздействие, снижая чрезмерную чувствительность молочных желез. Начинать лучше еще до беременности, во время беременности процедуру допустимо проводить только после консультации с врачом

    Обратите внимание: в том случае, если болевые ощущения в процессе кормления малыша грудью сохраняются на протяжении нескольких месяцев, женщине настоятельно рекомендуется обратиться за получением профессиональной консультации к квалифицированному специалисту!



    Когда приходит грудное молоко после родов

    Клетки, отвечающие за выработку молока, запускаются с первого кормления. Поэтому так важно приложить малыша к груди сразу после родов. Дети готовы к кормлению с первых секунд жизни. После этого прикладывать детей нужно по требованию и давать рассасывать грудь, чтобы стимулировать процесс поступления молока.

    Сразу после родов грудное молоко только начинает вырабатываться. В организме происходят изменения, уменьшается количество прогестерона, начинают постепенно включаться в работу гормоны, которые помогают усилить лактацию . Сразу включиться в активную работу гормоны выработки молока не могут, поэтому сначала новорожденный питается молозивом. И только на третий день женщина ощутит тяжесть в груди, связанную с поступлением молока.

    В последующие несколько недель происходит становление лактации. Грудь может наливаться, становится твердой, болеть. Убрать неприятные ощущения поможет сцеживание, что также необходимо делать для предупреждения образования застоев в груди. Постепенно организм адаптируется, и в дальнейшем будет вырабатывать столько молока для малыша, сколько ему требуется.



    Как предотвратить появление трещинок?

    Болезненные трещинки в области сосков и ареолы – еще одна проблема, с которой часто сталкиваются кормящие мамочки.

    Обратите внимание: любая из описанных ниже процедур может проводиться только после консультации с врачом и при условии отсутствия патологий.

    Для того чтобы трещины не появлялись, готовиться к лактации следует заблаговременно, выполняя следующие рекомендации:

    1. Ежедневно на протяжении пятиминутного срока растирайте грудь при помощи мягкого махрового полотенца. Данная процедура укрепляет кожные покровы и делает их менее чувствительными.
    2. Хороший эффект дает наложение компрессов, приготовленных на основе чайной заварки или же отвара дубовой коры. Для этого в отваре или же чае увлажните ватные диски, затем наложите их на грудь (в области соска), накройте полиэтиленом, а затем наденьте лифчик. Оптимальная продолжительность процедуры составляет около 15 минут. Такие компрессы сделают кожные покровы в области сосков более крепкими, твердыми и эластичными.
    3. В утренние и вечерние часы обрабатывайте область соска при помощи специального увлажняющего крема (без содержания спирта), рекомендованного вам специалистом.
    4. Ежедневно занимайтесь массажем молочных желез. Он способствует размягчению и раскрытию молочных протоков, что обеспечит впоследствии легкое и комфортное всасывание грудного молока младенцем. Массаж можно делать в домашних условиях, производя легкие, деликатные движения, поглаживающего, пощипывающего, а также похлопывающего характера. Можно легонечко сдавливать грудь, словно сцеживая молоко. Продолжительность массажа должна составлять около 10-15 минут.

    Обратите внимание! Массажные движения не должны вызывать болевых ощущений и чувства дискомфорта!


    Правила проведения и техника массажа груди

    Перед тем, как расцедить молоко, требуется принять душ с применением антисептического мыла. Гигиеническая процедура улучшит кровообращение в груди и предотвратит проникновение патогенной флоры. Для массажа лучше использовать натуральные масла на растительной основе, которые не раздражают кожный покров. Наносить масло на сосок запрещается.

    Разрабатывать соски требуется аккуратными движениями. Важно не причинять себе болевых ощущений. Грудь легко расцедить, если процедура не приносит дискомфорта. Особенно важна разминка бюста для кормящих женщин.

    Рекомендации для сохранения красивой формы груди

    В процессе кормления грудью молочные железы часто подвергаются деформации, растягиваются. Для того чтобы сохранить красивую, упругую форму груди, какая была до родов, нужно немного потрудиться!


    В первую очередь, обратите внимание на свое нижнее белье. Правильно подобранный бюстгальтер поможет поддерживать грудь в правильном положении, предотвращая ее отвисание. Выбирайте белье исключительно из натуральных материалов, которое идеально подходит вашему размеру груди. Следовательно, на разных этапах беременности и в период кормления грудью мамочке понадобятся разные бюстгальтеры.

    Обратите внимание! Перманентное ношение удобного бюстгальтера (даже в ночные часы) поможет сохранить грудь подтянутой, убережет от появления растяжек и позволит в скором времени вернуться к тем формам и размерам, которые были у вас до наступления беременности!

    Кроме того, рекомендуется делать ежедневные массажи груди с использованием натуральных растительных масел. Молодой маме очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Ежедневная, хотя бы десятиминутная гимнастика, этому поспособствует. Для красивой формы груди рекомендуется обязательно включить комплекс отжимания. Хороший эффект дает перекрещивание перед собой вытянутых рук, а также сжатие в ладонях какого-либо предмета, при расположении рук на уровне грудной клетки (ладони должны быть сложены, как во время молитвы). А вот от прыжков и занятий бегом рекомендуется временно воздержаться!

    Правильная поза во время сна, оказывается, также имеет немаловажное значение в борьбе за красивую форму груди! Специалисты не рекомендуют кормящим мам, молочные железы которых наполнены молоком, спать на животе!

    Что делать, если мало молока?

    Прежде, чем паниковать и добавлять в рацион крохи прикорм, не помешает попробовать раздоить грудь. Возможно, ребенок ленится сосать, что провоцирует уменьшение лактации, ведь организм женщины приспосабливается к потребностям.

    1. кормить малыша часто, как только он попросит. Эффективным считают «метод гнезда», когда мама с ребенком спит ночью, а днем большую часть времени проводят вместе в постели;
    2. кормить ребенка нужно не менее 20минут;
    3. кормить детей рекомендуют днем и ночью, ночные кормления для новорожденных обязательны.

    Точное время кормления зависит от потребностей крохи. Чтобы дети в процессе приема пищи не засыпали, можно проводить массаж ладошек, ножек и легко похлопывать по спинке.

    Ребенок, который часто прикладывается к груди, стимулирует выработку молока. Часто малыши не хотят пить материнское молоко только по той причине, что им тяжело его получать. Чтобы ребенок не отказался от груди, не помешает с первого кормления проконтролировать, чтобы малыш правильно захватил сосок. Подробные инструкции можно получить от специалистов в родильном отделении.

    Диета для красивой груди

    Кроме того, молодой маме рекомендуется уделить особенное внимание правильному питанию. В период кормления грудью категорически противопоказаны любые строгие диеты. Во-первых, малыш должен получать с грудным молоком необходимый набор витаминов, микроэлементов и питательных веществ. А во-вторых, резкое похудение крайне отрицательно сказывается на форме молочных желез. Для того чтобы грудь максимально интенсивно восстанавливалась и оставалась привлекательной, специалисты сферы диетологии рекомендуют кормящим мамочкам обязательно включить в свой ежедневный рацион следующие продукты:

    • Рыбий жир.
    • Молочные и кисломолочные продукты.
    • Нежирные сорта мяса.

    Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет вам сохранить грудь красивой и упругой даже после завершения периода грудного вскармливания!

    Массаж груди перед сцеживанием молока

    Чтобы избежать закупорки молочных протоков, бюст перед сцеживанием биожидкости массируют около пяти-семи минут. Ладони предварительно смазывают маслом или детским кремом. Выполнять движения требуется вкруговую, плавно. Также хороши простые поглаживания в направлении от верха к соску. Грудь можно слегка встряхнуть при наклоне. Такое действие способствует притоку молока. Массаж молочных желез должен включать:

    • вращательные круговые движения ладонями по спирали
    • оттягивающие движения
    • похлопывания
    • разминание железы
    • аккуратное сдавливание сосков пальчиками

    Подобная разминка весьма благоприятно сказывается на функционировании молочных желез. Все действия следует проводить бережно, аккуратно, без лишнего нажима. Расцедить молоко можно, удобно устроившись в кресле.

    Подготовка перед кормлением


    Как подготовить грудь к кормлению ребенка после появления малыша на свет? В данном случае рекомендации специалистов направлены, главным образом, на соблюдение правильных поз во время кормления. Молочную железу следует немножко приподнимать, так как это способствует более легкому и интенсивному оттоку грудного молока. Также не рекомендуется менять груди в процессе кормления.

    Во время одного приема пищи давайте малышу только одну грудь! В таком случае, сначала отходит, так называемое переднее молоко, которое имеет жидкую консистенцию, а затем заднее — более жирное и густое. Такая тактика кормления способствует лучшему набору веса ребенком, позволяет одновременно утолить малышу и жажду, и чувство голода!

    Соблюдение гигиены заключается в ежедневном принятии душа, в утренние и вечерние часы!

    Важно! Вопреки распространенному мнению, медики не рекомендуют мыть грудные железы перед каждой процедурой кормления, поскольку это может спровоцировать пересущивание ареолы и привести к образованию болезненных трещинок!

    После кормления часто на груди остается незначительная часть молока. Смывать его медики не советуют, поскольку оно питает кожу, обеспечивая дополнительную защиту от возможных травматических повреждений.

    Гигиена

    Правила гигиены каждая будущая и новоиспеченная мама должны выполнять неукоснительно. Таким образом, женщина сможет защитить не только себя, но и своего ребенка после рождения. Ежедневно роженица должна:

    • принимать душ;
    • деликатно массировать молочные железы;
    • обрабатывать специальными средствами соски, если они трескаются из-за пересыхания кожных покровов.

    Также, перед кормлением новоиспеченная мама должна мыть руки, обмывать грудь и сосок. Однако не стоит использовать для этих целей моющие средства. Чтобы обеспечить безопасность кормления ребенка, достаточно омывать чистой водой грудь непосредственно перед тем, как малыш прикоснется к ней.

    После кормления, чтобы устранить остатки молока и детской слюны с груди, можно использовать чистую мягкую салфетку. Грубые полотенца не подходят для этой цели, так как они могут усугубить состояние сосков после их механического повреждения во время прикладывания малыша.

    Также правила гигиены рекомендуют для защиты сосков подкладывать в бюстгальтер вкладыши. Их роль могут выполнять тканевые салфеточки, предварительно обеззараженные горячим утюгом.

    Чего делать нельзя

    При подготовке груди к грудному вскармливанию многие женщины, следуя советам неосведомленных людей, совершают распространенные ошибки, которые могут привести к крайне неблагоприятным последствиям. Итак, что противопоказано делать будущим и кормящим мамочкам:

    1. Сильно тереть молочные железы жесткими щетками или мочалками.
    2. Обливать грудь ледяной водой.
    3. Сильно щипать и стимулировать область соска (в период беременности это может даже стать причиной преждевременных родов).

    Для того чтобы подготовить грудь к кормлению ребенка, женщине рекомендуется посетить квалифицированного специалиста по лактации, который даст наиболее действенные и актуальные рекомендации для конкретного случая. Не забывайте и о психологическом аспекте подготовки, ведь процесс кормления создает особую эмоциональную связь между мамой и ее малышом. Поэтому, положительные эмоции и любовь — вот главные условия для успешного грудного вскармливания!

    Бецик Юлия, акушер-гинеколог

    8, всего, сегодня

    (196 голос., средний: 4,74 из 5)

      Похожие записи
    • ИКСИ-оплодотворение: что это такое, риски, ведение беременности после ИКСИ
    • Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия

    Как подготовить грудь к грудному вскармливанию

    Мы тратим большую часть времени на подготовку к родам. Мы проектируем детскую, выбираем коляску, защищаем дом от младенцев и даже готовим наших питомцев к тому дню, когда мы принесем домой новое пополнение. Со всем этим легко забыть о двух самых важных вещах, которые будут играть большую роль в жизни после рождения, о нашей груди.

    В то время как природа делает большую часть работы по подготовке нашей груди к кормлению, акушерка и консультант по грудному вскармливанию Кэти Джеймс говорит, что есть три вещи, которые будущие мамы могут сделать, чтобы подготовить нашу грудь к кормлению (и нет, это не включает ‘ укрепляем наши соски!).

    Вот три основных совета Кэти по подготовке груди к грудному вскармливанию.

    1. Смена бюстгальтера

    Грудь начинает вырабатывать молоко примерно с 16-20 недель, и это сигнализирует о подходящем времени для смены бюстгальтера.

    «Ваше тело будет производить молозиво в груди, независимо от того, видит это мама или нет», — объясняет Кэти. «Некоторые мамы в какой-то момент увидят, что она течет, у некоторых мам одна грудь будет течь, а другая нет, а у некоторых мам не будет ничего.Но это делается, и поэтому это действительно хорошая идея, начиная примерно с 20 недель, чтобы отказаться от бюстгальтеров на косточках и начать носить укороченный топ или бюстгальтер для беременных, которые не имеют косточек и будут мягче и не впиваются».

    Почему это важно: Молоко вырабатывается в протоках и клетках, и если косточки или неподходящий бюстгальтер сдавливают грудь, это может привести к закупорке даже во время беременности.

    Что делать: Замените бюстгальтер на косточках укороченными топами или бюстгальтерами без косточек для беременных.Если ваша грудь увеличилась в размере, отправляйтесь на профессиональную примерку бюстгальтера, чтобы убедиться, что вы носите правильный размер.

    2. Проверьте грудь

    Теперь, когда вы носите правильный бюстгальтер, пришло время записаться на прием к акушерке, чтобы поговорить о грудном вскармливании.

    «Лучшая подготовка — это поговорить о грудном вскармливании и о том, как кормятся младенцы. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей груди – возможно, у вас втянутые соски, или вас беспокоит их размер, или вы считаете, что они не изменили цвет (потому что ареола и сосок должны стать темнее), или если вы обеспокоен тем, что вы даже не увеличили размер чашки, тогда обязательно поговорите об этом со своей акушеркой.Пусть они посмотрят на твою грудь, пусть увидят, пусть поговорят с тобой о том, что нормально, а что нет. Это важно: специалист сможет развеять любые ваши опасения по поводу таких проблем, как втянутые соски, маленькая грудь, большая грудь или страхи перед грудным вскармливанием.

    Что делать: Запишитесь на прием в третьем триместре, чтобы поговорить с акушеркой о любых проблемах, связанных с сосками или грудью. Если вы находитесь под наблюдением акушера, найдите консультанта по грудному вскармливанию на прием.

    3. Обучите свою грудь

    Много внимания уделяется занятиям по подготовке к родам, но лишь небольшая часть времени уделяется подготовке к грудному вскармливанию. Поэтому Кэти рекомендует искать способы дальнейшего обучения вашей груди.

    «В социальных сетях так много информации о беременности и родах, и в среднем у нас есть эти двухчасовые уроки грудного вскармливания. Мы получаем месяцы и месяцы, говоря о рождении, которое является 24-часовым событием. Но мы надеемся, что грудное вскармливание может продлиться с шести месяцев до двух лет, и если повезет, нам дадут два часа занятий.Все, что нам дано, это вещи о рождении, и поскольку нам дано, мы думаем, что это все, что нам нужно знать, и доходим до того, что говорим: «О, черт возьми, у меня есть этот человек, я». надо его кормить!». Мамина борьба, это тяжелая работа в первые 6-8 недель».

    Почему это важно: Потому что ваша грудь всегда учится. По мере того, как ваш ребенок растет в вашем животе, а затем и после рождения, ваша грудь продолжает адаптироваться и готовиться к каждому этапу.

    Что делать: Запишитесь на занятия по грудному вскармливанию, но также подумайте о более длительных курсах обучения грудному вскармливанию.Вы будете получать еженедельные видеоролики на протяжении всей беременности, чтобы подготовить вас к грудному вскармливанию, а затем в течение шести месяцев после родов.

    Если вы все еще беспокоитесь о своей груди или грудном вскармливании, Кэти рекомендует обратиться за медицинской помощью

     

    Как подготовить грудь к грудному вскармливанию? — ЛакАпп

    Есть много баек старых жен и других мифов, связанных с грудным вскармливанием, которые существуют и по сей день. Одна из тем, которая часто возникает в этих ложных убеждениях, заключается в том, что вам нужно подготовить грудь во время беременности, чтобы добиться успешного грудного вскармливания.Идеи, предлагаемые матерям для «подготовки» своей груди, очень разнообразны и варьируются от растирания или вытягивания сосков до использования на них определенных продуктов или любых других подобных техник.

    Как вы уже догадались, для подготовки груди к грудному вскармливанию совершенно не нужно ничего делать. Так же, как вам не нужно ничего делать, чтобы подготовить свои почки к работе или свои уши, чтобы слышать. Ваше тело готовится естественным образом и делает это на протяжении всей жизни, особенно во время беременности.На самом деле, не только ни одно из этих действий не является необходимым, но они могут мешать вашему путешествию по грудному вскармливанию, поскольку они могут вызвать у вас негативный опыт, связанный с грудным вскармливанием, еще до того, как оно действительно начнется.

    Работа вашей груди идеально спланирована природой. Среди прочего, ваши ареолы станут темнее и приобретут запах, похожий на амниотическую жидкость, чтобы вашему ребенку было легче ее найти в первые часы и дни после рождения. Они увлажняют и очищают, и, конечно же, ваша грудь производит оптимальное питание для вашего ребенка.

    Так почему же нам хочется подготовить грудь? На самом деле, к чему вам действительно нужно подготовиться, так это к тому, чтобы заранее получить информацию о своем путешествии по грудному вскармливанию. Младенцы знают, как инстинктивно сосать грудь, но матерям нужно научиться это делать. Кроме того, хорошо иметь в виду, что грудное вскармливание начинается после вашего рождения, в послеродовой период, который так часто может быть очень тяжелым временем, когда так много всего меняется в вашей жизни.

    Поэтому дело не столько в подготовке груди, а в идеале в том, чтобы начать готовить себя.Хороший способ сделать это — попытаться быть с другими кормящими грудью женщинами и видеть их, поэтому очень хорошей идеей может быть посещение местных групп поддержки грудного вскармливания в вашем районе. Там вы не только сможете понаблюдать за тем, как кормят грудью другие мамы, но и побыть с другими женщинами, которые переживают очень похожий на ваш жизненный момент, и это может помочь вам, заставив почувствовать, что вы не одиноки в своих проблемах. процесс. Если поблизости или в Интернете у вас нет группы поддержки, попробуйте обратиться к друзьям или членам семьи, которые кормят грудью или недавно кормили грудью, с которыми вам комфортно.

    Другим способом подготовки может быть чтение. Есть много рекомендованных книг, которые подготовят вас к грудному вскармливанию, например, Эми Браун (от издательства Pinter & Martin), которые могут помочь вам почувствовать себя более информированными и встретить этот новый этап с позитивом и подготовкой.

    Важно, чтобы вы были проинформированы о нормальности грудного вскармливания и своем послеродовом теле, потому что это сделает вас более уверенными в себе и в своем теле, и вы будете знать, когда и куда идти, когда что-то идет не так.

    Если вы хотите узнать больше о любых других вопросах, возникающих во время грудного вскармливания, загрузите приложение LactApp для Android или iPhone и получите персонализированные ответы. Вы также можете получить доступ к нашему консультационному каналу с нашими экспертами в приложении.

    10 советов по сцеживанию груди | baby gooroo

    Опыт сцеживания груди сильно различается от матери к матери. Некоторые матери могут сцеживаться несколько раз в день, чтобы дать молоко ребенку, который еще не освоил искусство грудного вскармливания.Некоторые могут сцеживаться только время от времени, когда им нужно оставить ребенка и бутылочку с сцеженным грудным молоком у лица, осуществляющего уход. Другие могут никогда не найти необходимости использовать молокоотсос. Многие, кто сцеживает молоко, часто сцеживают молоко, потому что им нужно вернуться на работу или в школу, пока их ребенок еще сосет грудь.

    Как бы то ни было, у большинства кормящих матерей есть одна общая черта: наверняка они не любят сцеживать молоко. (Есть кто-нибудь?) 

    Вот 10 советов, которые могут не обязательно сделать прокачку веселой, но могут сделать ее проще и намного менее раздражающей.

    1. Будьте готовы.

    Убедитесь, что вы выбрали хороший молокоотсос, который хорошо подходит для ваших конкретных потребностей (вы можете узнать больше о различиях молокоотсосов в нашем слайд-шоу здесь). Купите новый молокоотсос или возьмите напрокат тот, который подходит для больниц и предназначен для нескольких пользователей. Хотя вы можете сэкономить деньги, одолжив молокоотсос у друга или родственника, существует множество причин, по которым молокоотсосы не следует использовать совместно, включая риск бактериального заражения или снижения двигательной функции с течением времени.(Большинство двигателей молокоотсосов рассчитаны на полную мощность в течение примерно одного года ежедневного использования, поэтому, если это ваш второй или третий ребенок, вам, вероятно, придется арендовать или купить новый молокоотсос.) 

    Предоставление Закон о доступном медицинском обслуживании, действующий с августа 2013 года, может упростить получение молокоотсоса, поскольку он требует от страховых компаний покрытия расходов на молокоотсос. Хотя в этом правиле не указывается тип помпы, большинство страховых компаний следуют рекомендациям врача.

    Имейте в виду, что полезно знать, как сцеживать молоко вручную (узнайте, как это сделать здесь). Для некоторых матерей это более эффективное средство удаления молока, чем сцеживание. Даже тем, кто предпочитает сцеживать молоко, может понадобиться ручное сцеживание в случае отключения электроэнергии или потери важной детали насоса, например, трубки или фланца, во время путешествия.

    2. Запасайтесь заранее.

    Если вы знаете, что вам понадобится запас молока для вашего ребенка (обычно в связи с возвращением на работу или в школу), начните хранить молоко за несколько недель.Выберите время между обычными кормлениями вашего ребенка для сцеживания.

    Нет необходимости ждать какое-то определенное время после подачи в насос; ваша грудь вырабатывает молоко 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Когда ваши груди «полные», выработка молока замедляется, но когда они «менее полные», выработка молока на самом деле ускоряется. Кормите ребенка по его просьбе и сцеживайте в промежутках.

    Не беспокойтесь о том, что у вашего ребенка может закончиться молоко для следующего кормления. Ваше тело заменит молоко, которое вы удаляете.Вполне возможно, что ваш ребенок выпьет меньше молока во время следующего кормления и после этого проголодается немного раньше, чем обычно. Вы, вероятно, обнаружите, что на следующий день у вас будет немного больше молока, чтобы удовлетворить потребности как вашего ребенка, так и молокоотсоса.

    3. Сцеживать во время грудного вскармливания.

    Лучший повод для разочарования — это ваш ребенок; он, в конце концов, является естественным «спросом» на ваше «предложение» молока.

    Некоторые матери обнаруживают, что они сцеживают больше всего молока, когда сцеживаются из одной груди, в то время как их ребенок сосет грудь из другой груди.В этом есть смысл — кормление грудью стимулирует организм к выработке гормонов, которые вызывают выделение молока.

    Если ваш ребенок сосет только одну грудь, возможно, он проголодается для следующего кормления раньше, чем обычно. Иди и накорми его; нет необходимости ждать. Через день или два ваше тело адаптируется, и вы будете вырабатывать немного больше молока, чтобы удовлетворить потребности как вашего ребенка, так и молокоотсоса. А пока продолжайте реагировать на сигналы голода вашего ребенка.

    4.Имейте двойное или тройное снаряжение.

    Если вы сцеживаете молоко во время перерывов на работе, убедитесь, что у вас есть два или три комплекта чистых фланцев в начале дня. Соберите один набор и приготовьте его к работе, чтобы максимально использовать время перерыва.

    После сцеживания поместите молоко (хранящееся в бутылках или пакетах) в холодильник или изолированный холодильник с пакетами со льдом. Затем поместите использованные фланцы в сумку для хранения на молнии, чтобы вы могли постирать их позже дома.

    Обратите внимание, что фланцы молокоотсоса не совсем «универсальные».«Производители предлагают несколько размеров, так как женская грудь бывает разных размеров и форм. Поскольку дополнительные фланцы необходимо будет приобрести отдельно от помпы, убедитесь, что вы опробовали помпу и определили, какой размер удобен, прежде чем заказывать дополнительные. Если вы не знаете, как «подогнать» свой фланец, вы можете запланировать визит к консультанту по грудному вскармливанию.

    5. Установите режим сцеживания.

    Создайте ряд шагов, которые вы будете выполнять практически каждый раз, когда сцеживаетесь.Эти шаги действуют как сигналы для вашего тела и могут включать в себя такие вещи, как: получение свежего стакана воды, повесить табличку «не беспокоить» на дверь вашего офиса, просмотр фотографии или видео вашего ребенка, вызов опекуна вашего ребенка для обновление или приглушение света в офисе. Некоторые матери используют слуховые сигналы, такие как музыка для релаксации, «гипнотические» треки грудного вскармливания или записи звуков своего ребенка (воркует, а не плачет!). Эти сигналы могут стимулировать разочарование матери из-за связи между мозгом и телом; это происходит примерно так же, как у собак Павлова развилась физическая реакция (слюноотделение) на звуковой сигнал (звонок колокольчика во время еды).

    Для многих матерей чувство стресса может препятствовать разочарованию. Если вы сцеживаете меньше молока, чем считаете нужным, из-за спешки или изменений в вашем окружении, это не сигнализирует о долгосрочной проблеме. Ваш запас молока — или, точнее, рефлекс прилива, который позволяет вашему телу сделать молоко доступным, — восстановится в следующий раз, когда вы не будете испытывать такого же стресса.

    6. Помассируйте грудь.  

    Не пропустите этот шаг! Массирование и сжатие областей груди, которые ощущаются твердыми, могут улучшить выделение молока.Другими словами, матери, как правило, сцеживают больше молока, когда они массируют грудь в сочетании с сцеживанием.

    Вы захотите поэкспериментировать с тем видом массажа, который вам наиболее удобен. Некоторые эксперты рекомендуют подход «массаж, поглаживание, встряхивание» либо в сочетании с ручным сцеживанием, либо сцеживанием груди. Другие рекомендуют массировать круговыми движениями, подобно самообследованию груди.

    Обязательно массируйте грудь в течение 1–3 минут перед тем, как надеть на грудь манжеты и начать сцеживание.Некоторым женщинам этого будет достаточно, чтобы сцедить желаемое количество молока. Другие добьются большего успеха, если будут массировать во время сцеживания, особенно при использовании устройства без помощи рук, чтобы удерживать фланцы.

    7. Одновременно сцеживать обе груди.

    Многие женщины сообщают, что они могут сцеживать больше молока, когда сцеживают обе груди одновременно. Это может быть связано с тем, что больше гормона пролактина высвобождается гипофизом, когда матери одновременно сцеживают грудь, а не попеременно.Более высокий уровень пролактина приводит к увеличению производства молока.

    Бюстгальтер для кормления без помощи рук, который фиксирует края на месте, может быть полезен и освобождает руки для массажа груди или других задач во время сцеживания. Доступны несколько бюстгальтеров без помощи рук; если вы сообразительны, вы можете сделать свой собственный, вырезав пару маленьких отверстий в спортивном бюстгальтере, который поддерживает, но не ограничивает.

    Если вы сцеживаете молоко, сидя за столом, вам может быть полезно немного наклониться вперед и оставить бутылочки на бедрах, чтобы сила тяжести могла способствовать потоку молока.(Только периодически проверяйте свой прогресс, иначе бутыли для сбора могут переполниться!) 

    8. Запланируйте перерывы на сцеживание.

    Помните, что грудное вскармливание зависит от спроса и предложения. Опыт разный, но большинство женщин считают, что наилучшие результаты достигаются, когда они планируют короткие перерывы на сцеживание по 15–20 минут с интервалами, соответствующими тому, когда их ребенок обычно ест (примерно каждые три часа или около того). По возможности продолжайте сцеживать молоко еще 2–5 минут после того, как сцежена последняя капля молока.Груди, которые полностью опорожнены (помните, что грудь никогда не бывает «пустой»), производят молоко быстрее.

    Когда в рацион вашего ребенка добавляют продукты для прикорма и его потребность в грудном молоке снижается, вы можете сократить количество перерывов на сцеживание до двух в день в обычные рабочие часы. Однако, если вы заметите, что у вас падает количество молока, вам, возможно, придется добавить в свой график дополнительный сеанс сцеживания. С точки зрения предложения лучше иметь больше коротких сессий, чем меньше длинных.

    Если ваш график является более гибким или если вы сцеживаете молоко, чтобы создать запас молока в дополнение к кормлению ребенка, выберите время примерно посередине между его обычными кормлениями. Полностью опорожните грудь, следуя той же схеме в течение 15–20 минут (плюс 2–5 дополнительных минут). Ваша грудь продолжит вырабатывать молоко, и вы снова сможете кормить ребенка, когда он проголодается. Кормление в ответ на сигналы голода вашего ребенка гарантирует, что выработка молока приспособится как к сцеживанию, так и к кормлению.

    9. Разделите сцеженное молоко на небольшие порции.

    Если ваш ребенок обычно кормится около восьми раз в сутки, вы можете оценить, что ему потребуется около 2–4 унций вашего молока на одно кормление, пока вы разлучены. Если вы снабжаете молоком лицо, осуществляющее уход за вашим ребенком, исходя из этой оценки, и у нее регулярно заканчивается молоко, вы можете узнать, как молоко кормится в ваше отсутствие. Готовит ли лицо, осуществляющее уход, «большее» количество молока при каждом кормлении? Выбрасывает ли она регулярно «лишнее» молоко? Использует ли она методы кормления из бутылочки в темпе, делая перерывы между ними и реагируя на сигналы ребенка, или она наблюдает за бутылочкой и пытается ее опорожнить?

    Чтобы сократить количество отходов, замораживайте молоко в количестве 1 или 2 унции.Обсудите маленький размер желудка вашего ребенка с его опекуном и поощряйте частые небольшие кормления, а не менее частые, большие кормления. Это поможет гарантировать, что молоко, которое вы сцеживаете, пока вы разлучены, будет использовано с пользой, а также поможет снять любые опасения по поводу вашей способности сцеживать достаточное количество молока для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

    Если вы хотите объединить сцеженное молоко из разных сеансов сцеживания, убедитесь, что вы тщательно охладили новую партию, прежде чем добавлять ее к ранее сцеженному (а теперь замороженному) молоку; это уменьшит рост бактерий.(Дополнительные советы по хранению см. здесь.) 

    10. Чаще кормите грудью!

    Работающим матерям — да и вообще любым матерям — для поддержания достаточного количества молока необходимо кормить грудью как можно чаще, когда вы и ваш ребенок вместе. По возможности делайте грудное вскармливание последним делом перед расставанием. Точно так же сделайте это первым, что вы сделаете, когда воссоединитесь.

    Если вы чувствуете, что в течение рабочей недели количество молока уменьшается, подумайте о том, чтобы посвятить выходные ребенку.Поднимите ноги, держите поблизости хорошую книгу или пульт от телевизора, станьте лицом к лицу с ребенком и предлагайте ему кормление каждый раз, когда заметите первые признаки голода.

    Если сцеживание молока в разлуке с ребенком кажется сложным или вызывает стресс, вы можете поощрять «кормление в обратном цикле». Кормление обратным циклом фокусирует внимание на потребностях ребенка в питании в течение 24 часов, а не в течение дня. При реверсивном цикле кормления вы позволяете ребенку есть как можно больше вечером и ночью.В течение дня, когда он находится с воспитателем, у ребенка, естественно, меньше кормлений. Когда ребенок готов начать прикорм, лицо, осуществляющее уход, может сосредоточиться на этих продуктах, а иногда и вовсе отказаться от грудного вскармливания. Ваш ребенок, скорее всего, будет получать все необходимое ему молоко рано утром, вечером и ночью, когда вы вместе. Если вы сможете отсрочить свое возвращение на работу до тех пор, пока ваш ребенок не начнет прикорм (около 6 месяцев), возможно, ему никогда не понадобится использовать бутылочку, а вам никогда не понадобится сцеживать молоко.

    Поскольку кормление в обратном цикле может вызывать у некоторых матерей недосыпание, это может оказаться не лучшим решением в долгосрочной перспективе. Однако для матерей, которым комфортно спать вместе, для ребенка, который не любит брать бутылочку, или на короткое время (например, несколько месяцев между вашим возвращением на работу и началом приема твердой пищи) может быть полезной стратегией для мам, которые хотят избежать сцеживания.

    Подготовка к грудному вскармливанию

    Если вы планируете кормить грудью, помните, что это похоже на изучение любого другого нового навыка.И вы становитесь лучше с практикой. Вот как подготовиться.

    Получить информацию

    • Поговорите со своим акушером и педиатром о грудном вскармливании.
    • Прочтите несколько книг, например, «Руководство для мам по грудному вскармливанию» , выпущенное Американской академией педиатрии.

    Не действуйте в одиночку

    • Узнайте, есть ли в вашей больнице консультант по грудному вскармливанию, который поможет молодым мамам узнать о грудном вскармливании. Многие больницы предлагают эту услугу бесплатно.
    • Если нет, подумайте о том, чтобы самостоятельно нанять сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию.Для получения дополнительной информации свяжитесь с Международной ассоциацией консультантов по грудному вскармливанию.
    • Держите под рукой номера телефонов тренера по грудному вскармливанию и педиатра.

    Подготовьтесь морально

    • Практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание.
    • Будьте готовы к некоторым проблемам грудного вскармливания. Может потребоваться терпение, чтобы понять, как заставить голодного ребенка приложиться к вашей груди.

    Сделайте это семейным решением

    • Поговорите со своим партнером о грудном вскармливании.
    • Придумайте, как сделать так, чтобы ваш партнер чувствовал себя вовлеченным в процесс кормления.

    Планируйте детали

    • Поговорите со своим врачом о том, как вы должны питаться во время грудного вскармливания. Спросите, как узнать, есть ли у вашего ребенка непереносимость определенных продуктов, которые вы едите.
    • Спросите своего врача о противозачаточных средствах , безопасных для использования во время грудного вскармливания.
    • Поговорите с другими мамами, которые кормят грудью или кормили грудью. Спросите их, как они вписывают сцеживание в свой рабочий график и как они справляются с воспаленными сосками.Присоединяйтесь к местной группе молодых мам, чтобы получить совет и поддержку.

     

    Приготовьтесь к работе

    • Подготовьте тихий уголок или комнату для грудного вскармливания.
    • Многие женщины считают U-образные подушки особенно удобными для кормления.
    • Некоторым женщинам полезно, когда ноги стоят на скамеечке.
    • Постирайте и приготовьте бюстгальтеры для кормления, если вы еще не начали их носить.
    • Сложите несколько рубашек или платьев на пуговицах, чтобы облегчить уход за ребенком.

    Уход за грудью для матерей, не кормящих грудью

    1. Заметки по уходу
    2. Уход за грудью матери, не кормящей грудью

    Медицинская проверка на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 17 марта 2022 г.

    Что происходит с моей грудью во время и после беременности?

    Ваша грудь готовится к лактации во время беременности. Молоко обычно приходит через 3-4 дня после родов. Производство грудного молока начнется, если вы родили ребенка вагинально или если у вас было кесарево сечение.

    Что произойдет с моей грудью, если я не буду кормить грудью?

    Выработка грудного молока со временем прекратится сама собой. Прежде чем это произойдет, у вас может быть одно из следующего:

    • Может произойти утечка молока . Капли молока могут вытекать из груди в течение нескольких недель после родов.
    • Также может возникнуть нагрубание молочных желез . Ваша грудь может быть твердой на ощупь. Вы можете увидеть отек и почувствовать давление, дискомфорт или боль в течение 10 дней после родов.Отек груди может привести к лихорадке и мышечным болям. Нагрубание может быть неприятным, но оно помогает вашему организму уменьшить выработку грудного молока.

    Как ухаживать за грудью?

    Ваш поставщик медицинских услуг может предложить любое из следующего:

    • Носите бюстгальтер, который подходит по размеру и обеспечивает надежную поддержку. Хорошо сидящий бюстгальтер, который не слишком тесный, может уменьшить боль в груди и количество молока, вытекающего из груди. Поддерживающий бюстгальтер также может уменьшить симптомы нагрубания.Ваш лечащий врач также может посоветовать вам не стимулировать соски.
    • Прикладывайте к груди пакеты со льдом. Помогает уменьшить отек груди и боль. Используйте пакет со льдом или положите колотый лед в пакет и накройте его полотенцем. Спросите своего поставщика медицинских услуг, как часто и как долго вы должны использовать лед.
    • Спросите о лекарствах для уменьшения боли или дискомфорта в груди. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут уменьшить боль и отек.Их можно купить как по назначению врача, так и без него. Спросите, сколько и как часто принимать это лекарство. Следуйте инструкциям. Ибупрофен может вызвать желудочное кровотечение и повреждение почек, если его принимать неправильно. Ацетаминофен может вызвать повреждение печени, если его принимать неправильно.

    Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

    • У тебя очень болезненная грудь.
    • У вас лихорадка и мышечные боли, которые длятся более 1 дня.
    • Вы чувствуете или видите уплотнение в груди.
    • У вас отек груди, который усиливается даже при лечении.
    • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

    Соглашение об уходе

    Вы имеете право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о состоянии вашего здоровья и способах его лечения. Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какую помощь вы хотите получить. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация является только учебным пособием. Он не предназначен в качестве медицинского совета для отдельных состояний или методов лечения.Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы убедиться, что она безопасна и эффективна для вас.

    © Copyright IBM Corporation 2022 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может продаваться, распространяться или иным образом использоваться в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

    , защищенной авторским правом.

    Узнайте больше об уходе за грудью для некормящих матерей

    Руководства по уходу

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Медицинский отказ от ответственности

    Релактация — Возобновление грудного вскармливания — HSE.ie

    Выработка молока

    Выработка молока зависит от ряда факторов, в том числе: были ли когда-либо беременны и как давно

    Это также зависит от состояния здоровья, например:

    • заболевания – например, проблемы с щитовидной железой или диабет
    • любые повреждения груди, молочных желез или сосков – например, хирургическое вмешательство , ожоги или другие травмы
    • любое повреждение гипофиза в головном мозге (где вырабатываются необходимые гормоны)
    • бесплодие

    Практическая и эмоциональная поддержка также важна для выработки молока.

    Как происходит лактация

    Во время беременности клетки молочной железы и молочные протоки увеличиваются и размножаются.

    Ваше первое грудное молоко (молозиво) вырабатывается на поздних сроках беременности. Это малообъемное молоко с высоким содержанием белка и антител.

    После родов у вас вырабатывается молоко, которое выделяется в ответ на сосание ребенка. В этом также помогают гормоны пролактин и окситоцин.

    Релактация стимулирует молочные железы к повторной выработке молока.Это если вы раньше кормили грудью, но оставили пробел.

    Но также возможно кормить грудью, если вы никогда не рожали. Если вы никогда раньше не рожали, этот процесс называется индуцированной лактацией. Например, вы можете кормить грудью приемного ребенка.

    Как вызвать лактацию

    Можно успешно вызвать лактацию и увеличить количество молока.

    Может пройти от нескольких дней до нескольких недель, прежде чем вы сможете произвести несколько капель молока.Часто требуется столько же времени, сколько вы остановились, чтобы восстановить полную выработку молока. Например, если вы прекратили грудное вскармливание на одну неделю, может потребоваться одна неделя, чтобы вернуться к хорошему запасу.

    Для стимуляции лактации:

    • используйте ручное сцеживание или молокоотсос
    • прикладывайте ребенка к груди, чтобы сосать его при каждом кормлении и для удобства между кормлениями как можно чаще
    • держите ребенка близко к груди, когда кормление из бутылочки и используйте соску для бутылочек с медленным потоком.

    Использование докорма

    Вы также можете носить докорм, чтобы стимулировать лактацию. Это устройство, позволяющее давать ребенку смесь или сцеженное грудное молоко во время кормления грудью.

    Докорм состоит из:

    • контейнера для молока
    • трубки, по которой молоко поступает из контейнера к соску

    Когда ребенок сосет грудь, молоко подается через трубку к его рот.В то же время он стимулирует вашу грудь и удаляет молоко, которое вы произвели.

    Прием лекарств

    Определенные гормональные, травяные и диетические методы лечения также могут стимулировать выработку молока.

    Если вы усыновляете ребенка, вы также можете вызвать лактацию с помощью оральных контрацептивов. Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию или вашим семейным врачом для получения дополнительной информации.

    Обучение грудному вскармливанию

    Грудное вскармливание может стать совершенно новым опытом для вашего ребенка.Они могут привыкнуть к этому быстро или им потребуется время и терпение, чтобы привыкнуть к этому новому способу кормления.

    Грудное вскармливание может стать новым опытом и для вас, поэтому прочитайте о том, как правильно начать грудное вскармливание.

    Близкий контакт

    Предложите ребенку много тесного контакта, чтобы помочь ребенку ассоциировать тесный контакт с комфортом. Контакт кожа к коже очень важен.

    Попробуйте покормить ребенка грудью:

    • до того, как он проголодается
    • , когда он засыпает — это может помочь ему инстинктивно реагировать на ощущение, что его держат у груди
    • вместо того, чтобы использовать пустышку, когда ваш ребенок нуждается в утешении сосать

    Докармливание при грудном вскармливании

    Сначала вам нужно будет докармливать грудью.Это означает давать ребенку другое молоко, пока вы работаете над увеличением выработки молока. Вы можете сделать это со смесью или любым сцеженным грудным молоком, которое у вас есть.

    Внимательно следуйте инструкциям по приготовлению детской смеси.

    Если у вас есть сцеженное грудное молоко, сначала дайте его, прежде чем давать ребенку какую-либо детскую смесь. Не смешивайте их вместе.

    Как я могу использовать пажитник для увеличения количества грудного молока? | Your Pregnancy Matters

    Когда женщина кормит грудью, выработка молока иногда может уменьшиться из-за стресса, усталости или ряда других факторов.Если вы чувствуете, что ваши запасы истощаются, потребление пажитника может быть простым и эффективным способом увеличить производство.

    Пажитник — это вид семян, который часто используется в азиатских и ближневосточных рецептах. Вкус может варьироваться от слегка кленового до горького, в зависимости от вашей палитры. В США пажитник доступен оптом в магазинах здоровой пищи или в виде добавок. Он также является основным ингредиентом продуктов и напитков, способствующих лактации или выработке грудного молока.

    Большинство женщин могут употреблять пажитник без предварительной консультации с врачом. Однако, если у вас аллергия на арахис или нут, или если вы принимаете препараты для разжижения крови или лекарства от диабета, поговорите со своим врачом перед их использованием.

    Как приготовить чай из пажитника

    Когда я сцеживала молоко исключительно с обеими дочерьми, я использовала чай из пажитника, чтобы увеличить выработку грудного молока. Я купил семена пажитника оптом и выполнил следующие простые шаги, чтобы приготовить большие партии чая:

    1. Аккуратно промойте семена в сите (примерно чайная ложка на чашку воды, которую вы планируете добавить).
    2. Вскипятите воду в кастрюле или кастрюле.
    3. Переложите семена в кипящую воду.
    4. Заваривайте семена не менее трех минут (чем дольше вы будете кипятить семена, тем более концентрированным станет чай).
    5. Процедить семена и перелить жидкость в емкость для хранения – она должна храниться примерно столько же времени, сколько солнечный чай или чай со льдом.
    6. Наслаждайтесь стаканом в день, горячим или холодным.

    Я выпивала по стакану в день и смогла поддерживать свой запас в течение года с обоими моими детьми.Несколько советов о чае из пажитника:

    • Вы можете приправить его медом, сахаром, лимоном, агавой или стевией.
    • Если хранящийся чай становится густым или сиропообразным, просто добавьте больше воды, чтобы снова разбавить его.
    • Чем более концентрированный чай, тем более горьким он будет, но он не обязательно должен быть сверхконцентрированным, чтобы быть эффективным.

    Еще несколько рецептов с пажитником

    Если вы не любитель чая или не хотите сладкого, попробуйте один из этих вкусных рецептов, приготовленных с пажитником и другими ингредиентами, стимулирующими лактацию:

    Помните, что, хотя мы поощряем грудное вскармливание, это не единственный способ для вашего ребенка быть здоровым.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.