Как подготовить грудь к кормлению: Как подготовить грудь и соски к грудному кормлению?

Кормление грудью | Как правильно кормить грудью новорожденного ребенка

Как подготовить грудь к кормлению: 5 советов для мам

вторник, июля 24th, 2018

  • Печать
  • Поделиться

Грудное молоко – самая полезна пища для младенца. Многие будущие мамы планируют кормить ребенка грудью. Но не все из них знают, что молочные железы лучше подготовить к этому процессу. Тогда вскармливание крохи пройдет гладко, не доставляя проблем ни маме, ни новорожденному. Как подготовить грудь к кормлению? Ответ на этот вопрос в советах опытных мам и специалистов по лактации.

Совет 1. Психологически настройтесь на грудное вскармливание

Физиологически грудь готова к кормлению уже к седьмому месяцу беременности. Доказательство тому – периодические «подтекания» молозива у некоторых будущих мам.

Но настроиться на грудное вскармливание женщине часто мешают сомнения. Одни боятся, получится ли у них, достаточно ли будет молока. Другие со страхом ожидают трещины на сосках, ухудшение формы груди, постоянные «подтекания» молока.

Мама должна твердо понять, что молозиво и грудное молоко – залог здоровья ребенка, его полноценного развития. Даже несколько месяцев вскармливания принесут малышу неоценимую пользу. Сохранить форму груди, предупредить трещины на сосках можно с помощью правильного ухода за молочными железами в период лактации.

Совет 2. Как подготовить грудь к кормлению? Учитывайте форму сосков

Самая удобная для кормления форма сосков – выпуклая. Но и тем, у кого они плоские или втянутые, не нужно расстраиваться. Подготовка к кормлению грудью поможет свести к минимуму все неудобства.

Сначала точно определите форму сосков. Для этого слегка сожмите ареолу двумя пальцами. Если сосок выступил вперед, он выпуклый. При втянутой форме сосок западает внутрь.

Еще один метод – воздействие холода. При низких температурах нормальный сосок вытягивается вперед, плоский остается прежней формы, а втянутый – западает.

Плоские или втянутые соски можно подготовить к кормлению малыша с помощью следующих способов и приспособлений:

Корректоры сосков. Они действуют по принципу насоса: надавливают на ареолу, вытягивая сосок. Рекомендуется начинать пользоваться корректорами за месяц до предполагаемых родов. Время первого использования – 5 минут, затем постепенно его увеличивают до 30 минут в сутки. Перед применением обязательно посоветуйтесь с акушером.

Специальный бюстгальтер. Такое изделие имеет особые вставки, постепенно вытягивающие соски.

Массаж. Как подготовить грудь к кормлению с помощью этой процедуры? В первую очередь – очень осторожно. Двумя пальцами постепенно вытягивайте сосок, слегка его покручивая. Лучше, чтобы ногти на пальцах были коротко подстрижены. Кожа а этой области тонкая и нежная, легко травмируется. Не переусердствуйте с движениями и продолжительностью массажа. Иначе это может привести к повышению тонуса матки.

Молокоотсос. Заранее приобретите молокоотсос. С его помощью можно будет сцеживать грудь после кормления. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом, который определит, нет ли у вас противопоказаний к этой процедуре.

Совет 3. Избавьтесь от повышенной чувствительности сосков

Повышенная чувствительность сосков приносит мучения маме во время каждого кормления. Болезненность процесса вредит и малышу, который не получает полноценного контакта с самым родным человеком.

Чтобы снизить чувствительность, почаще устраивайте молочным железам «воздушные ванны». Ежедневно в течение 10 – 15 минут ходите по дому без бюстгальтера. Если теплая погода, по возможности выходите на свежий воздух.

Носите бюстгальтер из грубого материала. Только следите, чтобы ткань была не слишком жесткой, иначе можно натереть нежную кожу.

Можно делать массаж, имитирующий кормление малыша. Сосок сожмите двумя пальцами и слегка оттягивайте. Не прикладывайте излишних усилий, чтобы не вызвать тонус матки. Предварительно обязательной посоветуйтесь с врачом, не навредит ли вам такой массаж.

Совет 4. Используйте холод и компрессы

Чтобы после лактации молочные железы сохранили форму, протирайте их кубиками льда. Проводите процедуру в течение 1 – 2 минут, не дольше. Еще лучше замораживать настои и отвары трав (череды, ромашки, календулы). Такими целебными кубиками протирайте кожу груди и ареолы с сосками.

Важное место в подготовке к кормлению грудью занимает профилактика трещин сосков. Такие микротравмы опасны высоким риском инфицирования и развития воспалительных процессов. Помочь в профилактике может специальный компресс. Приготовьте отвар дубовой коры, смочите в нем ватные диски и наложите на ареолы на 3 – 5 минут. Вместо дубовой коры можно заваривать черный чай.

Совет 5. Заранее обучитесь правильному прикладыванию к груди

Главная ошибка начинающих кормящих мам – неверное прикладывание ребенка. Поэтому лучше изучить этот вопрос до родов. Женщина должна знать, в каких позах удобнее кормить младенца, как располагать сосок груди у него во рту. Если делать все правильно, малыш будет получать свою пищу, а мама сможет избежать трещин сосков и ненужных волнений.

Теперь вы знаете все о правильной подготовке к кормлению грудью. Используйте рекомендации, и период лактации пройдет для вас легко и без тревог.

 

Подробнее

Как подготовиться к грудному вскармливанию?

Основные проблемы, с которыми сталкивается женщина в начале грудного вскармливания – это переизбыток молока или, напротив, его нехватка. Также случаются лактационные кризы – это когда количество молока периодически уменьшается в связи со скачками роста ребенка.

Боль при грудном вскармливании

У некоторых молодых мам еще в начале кормления появляются трещины и боль в груди. Случаются и лактостазы – закупорки молочного протока, из-за которых сильно ноет грудь и поднимается температура.

Главное, что все эти проблемы решаемы. К счастью, сейчас даже лактостаз не становится причиной для отказа от грудного вскармливания. Существует много способов быстро минимизировать болезненные ощущения у мамы и наладить лактацию под присмотром врача.

Но не паникуйте заранее: у многих женщин не возникает вообще никаких проблем и болей, молока достаточно, и с первой минуты они с младенцем наслаждаются грудным вскармливанием.

Если будущая лактация вызывает беспокойство, начать готовиться к ГВ вы можете еще во время беременности.

Мифы о грудном вскармливании

Например, для профилактики трещин и «загрубления» сосков беременным советуют растирать грудь жестким полотенцем или мочалкой, плоские и неудобные для захвата соски вытягивать пальцами.

Ни в коем случае не следуйте этим рекомендациям. Слишком интенсивная стимуляция сосков и груди не только вызывает неприятные ощущения, но из-за интенсивной выработки гормонов может даже спровоцировать преждевременные роды. Не растирайте грудь лосьонами с содержанием спирта! Это разрушает защитный слой ареолы и травмирует соски.

Популярный миф, связанный с грудным вскармливанием, гласит, что женщины с маленькой грудью не смогут обеспечить младенцу достаточно молока. Будущим мамам с нулевым или первым размером советуют заранее присматриваться к продукции для искусственного вскармливания.

Этот совет можно считать самым вредным, потому что только материнское молоко содержит все необходимые вещества для полноценного развития и укрепления иммунитета ребенка, защищает от инфекций в первые полгода жизни, снижает риски появления аллергии, развития диабета и ожирения в будущем.

Так что бороться за лактацию после родов нужно обязательно – и с любым размером груди возможно полноценно выкормить малыша: нет никаких научных сведений о связи между количеством молока и объемом его источника.

Рекомендации при подготовке к кормлению

Во время беременности важно собрать максимальное количество полезной информации из проверенных ресурсов. Вы можете обратиться к консультантам по грудному вскармливанию, задать вопросы и попросить порекомендовать проверенную специалистами литературу в консультации, записаться на курсы для будущих мам.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • На протяжении всей беременности, особенно в 3 триместре, принимайте контрастный душ, а потом используйте увлажняющий крем.
  • Принимайте воздушные ванны – старайтесь минут 15-20 в день давать груди «отдыхать» от бюстгальтера. Во время беременности грудь начинает увеличиваться – и чтобы избежать ее обвисания, лучше приобрести новое белье большего размера, с широкими лямками, непременно изготовленное из натуральных материалов. Это позволит сохранить нормальное кровообращение.
  • Выбирайте роддом благожелательный к ребенку: в котором малыша после родов прикладывают к груди, а потом он находятся в одной палате с мамой.
  • Собирая вещи в роддом, обязательно возьмите прокладки для груди и жирный (ланолиновый) крем для сосков. Также можно заранее приобрести бюстгальтер для кормления — он должен хорошо подходить по окружности груди и объему чашечки, чтобы поддерживать грудь, но не стеснять ее. Если при примерке он будет вам великоват, не переживайте: с приходом молока грудь увеличится.
  • Плоские соски для некоторых мам и малышей могут быть проблемой в начале кормления. В этом случае могут пригодиться силиконовые накладки и молокоотсос. Но с их приобретением можно не торопиться. Малыш сам будет приспосабливаться и менять форму сосков в процессе кормления.

В первые месяцы после родов важно кормить ребенка по требованию, в том числе ночью – досыпать днем вместе с малышом. Так что помощь по дому вам точно пригодится.

Заранее предупредите близких, что собираетесь налаживать грудное вскармливание — и открыты к любой помощи, которую родственники смогут вам оказать.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

  1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
  2. Беременность
  3. Роды и первые дни жизни малыша
  4. грудное вскармливание

Грудное вскармливание | Как подготовить

Как подготовить грудь к кормлению?

Держите кожу вокруг сосков здоровой. Избегайте чрезмерного растирания или стимуляции, так как это может повредить кожу. Ваше тело подготовит грудь к грудному вскармливанию. Растирание или стимуляция сосков может вызвать сокращение матки, что может привести к преждевременным родам, если вы беременны на ранних сроках, или к чрезмерному стрессу для ребенка, если вы близки к родам. Лучше избегать использования лосьонов или спирта на груди. Вы можете делать обычную чистку груди во время купания или душа. Если у вас втянутые соски (соски, повернутые внутрь), спросите, что вам нужно делать при грудном вскармливании. Попробуйте посетить занятия по грудному вскармливанию и прочитать брошюры или книги о грудном вскармливании. За дополнительной информацией обратитесь к своему врачу или медсестре.

Должна ли моя диета отличаться?

Вам нужно ежедневно потреблять около 500 дополнительных калорий, чтобы у вас было хорошее грудное молоко. В остальном ваша диета должна быть похожа на диету, рекомендуемую во время беременности. Чтобы убедиться, что вы не получаете слишком много калорий, следите за своим весом. В это время нельзя набирать вес.

А как насчет лекарств, наркотиков и алкоголя?

Они могут попасть в грудное молоко. Не принимайте ничего, даже безрецептурные лекарства из аптеки, если предварительно не проконсультируетесь с врачом. Лучше избегать алкоголя и курения во время беременности и даже позже, когда вы кормите грудью.

Как я кормлю ребенка?

Первый раз кормить грудью следует как можно раньше после родов, так как в это время ребенок более бодрствует и готов сосать грудь. Кормление каждые полтора-три часа способствует притоку молока, дает ребенку необходимую ему жидкость и помогает пищеварительной системе ребенка начать самоочищаться. Кормление обычно можно начинать, когда ребенка впервые приносят к вам. Тело ребенка должно быть повернуто к вам, животик ребенка должен быть повернут к вашему животу, а колени ребенка должны быть прижаты к вашему животу. Это положение предотвращает соскальзывание рта ребенка и предотвращает раздражение сосков. Прикосновение к нижней губе ребенка обычно приводит к тому, что его рот широко открывается, и вы можете затем поднести ребенка к груди, чтобы взять его. Как можно большая часть ареолы (темного круга вокруг соска) должна находиться во рту ребенка. Примерно через десять-пятнадцать минут осторожно приложите мизинец к уголку рта ребенка и приоткройте рот. Это прерывает всасывание и позволяет легко удалить сосок. Переключитесь на другую грудь и дайте ребенку пососать еще десять-пятнадцать минут. К тому времени, когда вы вернетесь домой, время кормления каждой грудью должно приблизиться к десяти минутам. Младенцы не следуют установленному графику и могут сосать грудь не одинаковое количество времени при каждом кормлении. Большинству младенцев нужно и хочется около 10-12 кормлений каждые 24 часа. Можно кормить грудью каждые полтора часа. Кормление не обязательно должно быть точно рассчитано.

Первые несколько кормлений обычно являются временем «знакомства». Поначалу ваш ребенок может быть не очень голоден, а молоко уже начало течь в полной мере. В любом случае старайтесь кормить грудью, но не расстраивайтесь, если кажется, что ребенок мало набирает. Ребенок будет получать молозиво (самое раннее молоко, которое вырабатывается грудью), что очень полезно.

Узнайте все, что вам нужно знать о положении ребенка при грудном вскармливании, и многое другое из «Вашего руководства по грудному вскармливанию» Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока?
  • Следите за тем, чтобы ребенок глотал во время кормления грудью
  • Кормят не менее шести раз в сутки в течение первого месяца жизни
  • Ребенок должен быть доволен в течение одного или нескольких часов после кормления, не должен плакать в начале кормления или сразу после окончания кормления
  • У ребенка от шести до восьми влажных тканевых подгузников в день или от пяти до шести влажных одноразовых подгузников в день (у ребенка может быть меньше в первые несколько дней после рождения)
  • У ребенка стул (дефекация) по крайней мере каждый день или два
Что я могу сделать, если у меня проблемы с кормлением грудью?

Если у вас вообще какие-то проблемы, не расстраивайтесь и не думайте, что будет проще перейти на бутылочку. Во-первых, поговорите со своим врачом или медицинским персоналом и позвольте им помочь вам. Вы также можете позвонить в ясли больницы (в любое время дня и ночи). Во многих штатах существуют группы поддержки и центры грудного вскармливания. Спросите у врача, в медицинском учреждении или проверьте телефонную книгу. Одним из предложений может быть Лига Ла Лече.

Что, если мне по какой-то причине придется прекратить кормить грудью?

Если грудное вскармливание задерживается после рождения, прекращается на некоторое время или если вы и ребенок разлучены, вам следует использовать молокоотсос или ручное сцеживание, чтобы поддерживать выработку молока и опорожнять грудь. В идеале, если ребенок не сосет грудь через 6 часов после рождения, вы должны начать стимулировать выработку молока, стимулируя грудь. Обратитесь за помощью в этом к персоналу больницы.

Чтобы использовать молокоотсос, выполните следующие действия.  Вы можете купить молокоотсосы разных типов. Ваша больница может порекомендовать использовать молокоотсос (некоторые могут даже продавать или брать его напрокат). Какой бы тип вы ни выбрали, всегда:

  • Внимательно прочитайте инструкции.
  • Вымойте руки и очистите грудь чистой водой и высушите.
  • Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Подумайте о ребенке.
  • Помассируйте грудь от грудной клетки до соска ладонью. Кончиками пальцев массируйте по кругу от всей области к соску
  • Начать качать (это НЕ должно быть больно).
  • Чередуйте грудь по мере уменьшения выделения или каждые 5-10 минут при сцеживании для стимуляции выделения.
  • Сохраните молоко в стерилизованной детской бутылочке или выбросьте вкладыш для бутылочек, накройте его и поместите в холодильник. Он может оставаться в течение нескольких дней и даваться ребенку из бутылочки. Его также можно заморозить на более длительный срок.

Для ручного сцеживания выполните следующие действия:

  • Вымойте руки и очистите грудь чистой водой и высушите.
  • Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Подумайте о ребенке.
  • Помассируйте грудь от грудной клетки до соска ладонью.
  • Кончиками пальцев массируйте круговыми движениями от всей области к соску.
  • Поместите большой и остальные пальцы на расстоянии полутора дюймов от соска.
  • Оттолкнитесь назад к грудной клетке.
  • Поверните пальцы вперед, сжимая молочные протоки.
  • Проведите пальцами вокруг груди, чтобы опорожнить все протоки.
  • Переключитесь с правой груди на левую, чтобы увеличить объем сцеживания.
  • Сохраните молоко в стерилизованной детской бутылочке или выбросьте вкладыш для бутылочек, накройте его и поместите в холодильник. Он может оставаться в течение нескольких дней и даваться ребенку из бутылочки. Его также можно заморозить на более длительный срок.

Не скользите пальцами по коже и не тяните за саму соску. Пальцы не должны касаться соска, чтобы молоко не стекало по пальцам. Молоко, которое стекает по вашим пальцам, может содержать микробы, и его следует выбросить. Какой бы метод вы ни выбрали, насосный или ручной, потребуется время и практика, чтобы освоить его. Считайте свои первые несколько попыток практикой и не ждите молока с первых нескольких попыток. Если вы получите молоко в первые несколько раз, считайте это бонусом.

Copyright 1980, 1986, 2001 Advanced Medical Systems, Inc.

Подготовка к грудному вскармливанию | Office on Women’s Health

Узнайте, какие шаги вы можете предпринять до и после родов, чтобы грудное вскармливание прошло гладко для вас и вашего ребенка.

Подготовьтесь к грудному вскармливанию до родов

  • Выздоравливайте дородовой уход , , который может помочь вам избежать преждевременных родов и ребенка в больнице после того, как вы отправитесь домой. Недоношенные дети (рожденные до 39 лет).недели беременности) имеют больше проблем с грудным вскармливанием, чем доношенные дети. 1
  • Расскажите своему врачу о своих планах по грудному вскармливанию, , и спросите, есть ли в месте, где вы планируете родить ребенка, персонал и оборудование для поддержки грудного вскармливания после родов. Некоторые больницы и родильные дома предприняли специальные шаги для создания наилучших возможных условий для поддержки грудного вскармливания. Эти места называются больницами, доброжелательными к ребенку, и родильными домами.
  • Запишитесь на курсы грудного вскармливания. Беременные женщины, которые узнают, как кормить грудью, с большей вероятностью будут кормить грудью, чем те, кто этого не делает. Занятия по грудному вскармливанию дают беременным женщинам и их партнерам возможность подготовиться и задать вопросы до рождения ребенка.
  • Попросите своего врача порекомендовать консультанта по грудному вскармливанию. Вы можете установить отношения с консультантом по грудному вскармливанию до того, как родится ваш ребенок, чтобы у вас была готовая поддержка после рождения ребенка.
  • Поговорите со своим врачом о своем здоровье. Обсудите любые операции на груди или травмы, которые у вас могли быть. Если у вас депрессия или вы принимаете добавки или лекарства, поговорите со своим врачом о методах лечения, которые могут помочь при грудном вскармливании.
  • Сообщите своему врачу, что вы хотели бы кормить грудью как можно скорее после родов. Инстинкт сосания очень силен в течение первого часа жизни ребенка.
  • Поговорите со своим врачом о возможностях контрацепции после родов. Некоторые виды противозачаточных средств мешают грудному вскармливанию, но многие нет.
  • Поговорите с друзьями, которые кормили грудью, или подумайте о присоединении к группе поддержки грудного вскармливания.
  • Получите предметы, которые могут вам понадобиться для грудного вскармливания, , такие как бюстгальтеры для кормления, покрывала и подушки для кормления.

Шаги, которые вы можете предпринять сразу после рождения, чтобы успешно начать грудное вскармливание

  • Обнимите своего ребенка кожей-к-коже сразу после родов, если вы оба здоровы.
  • Кормите грудью как можно скорее после родов.
  • Попросите консультанта по грудному вскармливанию помочь вам.
  • Попросите персонал больницы не давать ребенку пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям.
  • Пусть ваш ребенок остается в вашей больничной палате весь день и ночь, чтобы вы могли часто кормить его грудью.
  • Старайтесь не давать ребенку пустышки или искусственные соски до тех пор, пока он или она не научится брать вашу грудь (обычно в возрасте от 3 до 4 недель).

Действия, которые может предпринять ваш партнер, чтобы поддержать ваше грудное вскармливание

Поговорите с отцами, партнерами и другими членами семьи о том, как они могут помочь поддержать ваше грудное вскармливание. Партнеры и члены семьи могут:

  • Поддержать ваше грудное вскармливание, проявляя доброту и поддержку
  • Выразите свою любовь и признательность за всю работу, связанную с грудным вскармливанием
  • Будьте хорошим слушателем, если вам нужно поговорить о любых проблемах, связанных с грудным вскармливанием, которые могут возникнуть у вас
  • Помогите убедиться, что у вас есть достаточно еды и питья и достаточно отдыхаете
  • Помощь по дому
  • Позаботьтесь о других детях, находящихся дома
  • Подарите ребенку любовь, играя, разговаривая и обнимая его

Советы по успешному грудному вскармливанию

  • Следуйте примеру своего ребенка. Некоторые младенцы будут сосать (или «брать») обе груди, одну за другой, при каждом кормлении. Другие младенцы берут только одну грудь при каждом кормлении. Помогите ребенку дососать первую грудь, пока он еще сосет и глотает. Ваш ребенок отпустит вашу грудь, когда он или она закончит. Предложите ребенку другую грудь, если он или она хочет еще. Если ваш ребенок засыпает во время кормления грудью, и вы беспокоитесь, что он или она не получил достаточного количества молока, попробуйте переключиться на другую грудь или сожмите грудь, чтобы стимулировать выделение большего количества молока и разбудить вашего ребенка. Узнайте, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.
  • Держите ребенка рядом с собой. Контакт кожа к коже между вами и ребенком успокоит его или ее плач, а также поможет сохранить стабильную частоту сердечных сокращений и дыхания вашего ребенка. Мягкая переноска, например, пеленка, может помочь вам «носить» ребенка.
  • Избегайте путаницы с сосками. Не используйте пустышки и бутылочки в первые несколько недель после рождения, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям. Если вам нужно использовать добавки, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Она может показать вам, как давать добавки, которые помогут вам и вашему ребенку продолжать грудное вскармливание.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *