Как подготовить грудь к родам: В доступе на страницу отказано

Содержание

Как во время беременности подготовиться к грудному вскармливанию

Психологический аспект

Важным этапом должна стать психологическая подготовка. Вы должны настроиться на то, что грудное вскармливание будет продолжаться не меньше года. Что ваша грудь изменит форму уже во время беременности. Что с болью, которая часто возникает поначалу, вы справитесь, как только научитесь правильно прикладывать ребенка к груди. Вы должны принять грудное вскармливание как естественную часть материнства и не стараться как можно скорее с ней разделаться.


Сохраняем форму груди

Во многом способность груди к восстановлению – дело наследственности. Но природе можно немного помочь. Например, вы можете использовать специальные кремы для эластичности кожи и поддержания формы бюста. Кроме того, на форму хорошо влияет контрастный душ, который, в отличие от крема, можно продолжать применять и во время кормления, потому что он никак не может отпугнуть малыша.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашем гардеробе было качественное поддерживающее белье (эластичное и без швов). Его рекомендуют носить уже с третьего триместра беременности и до конца грудного вскармливания. А также купите удобную одежду для кормления.


Для плоских и втянутых сосков

Обычно форма соска не имеет значния. Но иногда соски втягиваются внутрь, что может стать проблемой при попытке грудного вскармливания. Чтобы подготовить такие соски к кормлению, вы можете приобрести в аптеке специальный аксессуар – формирователи сосков. С той же целью вы можете использовать молокоотсос.

Обладательницам плоских или втянутых сосков за несколько месяцев до родов рекомендовано делать упражнение Хоффмана. Процедура проста: при помощи большого и указательного пальцев нужно сжать сосок, затем слегка вдавить его внутрь, а после чуть-чуть оттянуть. Это упражнение помогает подготовить кожу груди к кормлению.

Есть мнение, что грудное вскармливание – настолько естественный процесс, что не требует специальной подготовки. Но если вы беспокоитесь о том, как вы будете приучать своего ребенка к груди, воспользуйтесь нашими советами.

Готовиться к кормлению грудью надо уже во время беременности — Амурская правда

Будущим мамам советуют заранее вооружиться знаниями о тонкостях процесса

Растирать полотенцем не стоит 

— Настрой, «буду ли я кормить грудью», формируется во время беременности, — убеждена консультант по грудному вскармливанию, педагог-психолог Амурской областной детской клинической больницы Галина Яремовская. — Если в это время женщина не приняла такого решения, потом ее очень сложно убедить в том, что ее молочко лучше и полезнее смеси. 

Раньше, когда жили большими семьями, девочки с детства могли видеть, как ухаживают за младенцем и как его кормят грудью, а сегодня такая связь поколений почти отсутствует, и модель материнского поведения передается в искаженном виде — бутылочка со смесью, даже пупсики в магазинах продаются с бутылочками в комплекте. Но даже если сегодня женщина не имеет понятия, как брать ребенка на руки и тем более, как правильно его приложить к груди, она может этому научиться, ведь «материнское поведение — обучаемое поведение», говорят психологи. А изучить в теории тонкости правильного прикладывания малыша к груди нужно еще до родов. Потому как неправильное прикладывание к груди чревато болезненным сосанием, малыш может рассосать соски до кровавых трещин. 

— До недавнего времени врачи давали рекомендации готовить грудь к кормлению. Здесь главное не навредить, — предупреждает Галина Николаевна. — Считалось, что надо готовить соски к кормлению в случаях, например, если они втянутые или плоские. Якобы если соски активно растирать полотенцем или массировать, то потом будет легче кормить. Прикосновение к груди, ее активное растирание может вызвать прилив гормона окситоцина, который отвечает за выталкивание молока из груди и сокращение матки. После 32 недель беременности матка становится чувствительной к этому гормону. Это значит, что после 32 недель нужно очень аккуратно что-либо делать с грудью. Однако это все индивидуально: кто-то не почувствует никаких изменений, а у кого-то такие манипуляции могут создать угрозу преждевременных родов. 

Не покупайте бутылки и соски заранее 

Современная индустрия предлагает множество устройств, которые должны, по задумке производителей, помочь маме в кормлении ребенка. Это всевозможные бутылочки, соски-пустышки, накладки для кормления. Не стоит торопиться с их покупкой. Кажущееся важным во время беременности приобретение на деле может оказаться пустой тратой денег.

— В формирователях для сосков во время беременности нет необходимости, — считает Галина Яремовская. — Лучший формирователь — это малыш. Ребенку безразлично, какой формы у его мамы сосок. Первый опыт прикладывания очень важен. Если он был успешным, то ребенок возьмет любую грудь, даже если сосок у мамы плоский.

Если же ситуация сложилась так, что малыша после родов не удается приложить к груди из-за его состояния здоровья и он вскармливается бутылочкой, то потом ему очень трудно привыкнуть к такой форме груди. И вот тут тогда можно применить формирователи для сосков, а также накладки для кормления, которые напоминают форму соска. Они же пригождаются, если ребенок уже травмировал мамину грудь, их временное применение снимает болевые ощущения у мамы. 

— Я бы не рекомендовала покупать бутылочки заранее. Эта покупка «на всякий случай» бывает пагубна, — потому что, если бутылочка есть и у женщины что-то не получается с кормлением, то она может, особо не стараясь, прибегнуть к помощи этой бутылочки. В этот момент у ребенка происходит «путаница сосков» — он по-разному захватывает мамину грудь и соску, — говорит консультант. 

И если первой была бутылочка, потом бывает очень сложно переучить ребенка брать мамину грудь. Выбор малыша в пользу силикона объясняется просто: соску сосать легче — из нее поток всегда стабильный, а из груди молоко течет то сильнее, то слабее, порой заставляя малыша потрудиться. 

Покупать до родов молокоотсос тоже не стоит, говорят специалисты. Современные исследования и практика консультантов по ГВ показывает, что ручное сцеживание не менее эффективно, чем сцеживание специальным прибором. Более того, некоторым женщинам сцедить молоко руками удается даже лучше. Молокоотсос может пригодиться в том случае, если малыш и мама сразу после родов оказались разлучены, например ребенок родился недоношенным, он еще слаб, ему необходимо пройти лечение. Тогда прибор облегчит маме задачу каждый день по нескольку раз сцеживать грудное молоко для кормления своего малыша.

Первые трудности 

До трех месяцев жизни малыша, пока не установится зрелая лактация, маме предстоит столкнуться с несколькими трудностями. И к ним надо быть готовой уже во время беременности.

С основной трудностью мама сталкивается уже в первые три дня после родов. Женщине нужно научиться вкладывать грудь в ротик малыша. Дни, пока грудь не налилась молоком, пока она мягкая, — самое удобное время, чтобы научиться делать это правильно, — сосок и еще два-три сантиметра ареолы должны быть во рту у младенца. Показать, как это правильно делается, в роддоме могут педиатры и медсестры детского отделения.

В эти же дни нужно запастись терпением и дождаться, когда прибудет молоко. 

— Это происходит на третьи-пятые сутки после родов. В первый день жизни желудок у ребенка размером с голубиное яйцо, на второй день — с перепелиное, на третий день — с куриное, — приводит сравнение Галина Яремовская. — В эти три дня ребенку не нужен большой объем еды. А молозиво, даже несколько миллилитров, настолько питательно, что при частом прикладывании к груди его как раз хватает ребенку эти три дня.

Еще одно испытание маме предстоит, когда малышу будет примерно три месяца. У мамы установится зрелая лактация, которую она может принять за уменьшение количества молока. На самом деле организм женщины к этому времени уже «понимает», сколько молока надо ребенку, и молочные железы начинают его вырабатывать столько, сколько надо. Грудь уже не будет сильно наливаться, станет мягкой. Пугаться, что малышу не хватает молока, и покупать смесь не стоит. 

В первый день жизни желудок у ребенка размером с голубиное яйцо, на второй день — с перепелиное, на третий день — с куриное.

Тест на мокрые пеленки 

— Как понять, хватает ли ребенку молока? 

— Если малыш сосет только грудь, не получает докорма и мама недопаивает его водой, он должен мочить пеленки от 10 до 20 раз в сутки, — говорит Галина Николаевна. — Если мокрых пеленок меньше 10, значит, молока действительно может быть мало. Если говорить не о пеленках, а о подгузниках, то их должно быть 5—7 тяжелых и полных за сутки. 

Как и чем должна питаться женщина во время беременности, чтобы была польза и ей, и малышу? 

Алина Божко, врач-диетолог: 

— Питание во время беременности должно быть: во-первых, разнообразным, во-вторых, сбалансированным, в-третьих, полезным, и, в-четвертых, адекватным. В это время женщина должна питаться не за двоих, а для двоих. Необходимо грамотно подобрать рацион. Для этого надо отталкиваться от исходного веса беременной. Если у будущей мамы есть лишний вес, то стоит питаться так, чтобы не набрать еще больше. В первую очередь ограничить быстрые углеводы. И, что очень важно, не забывать про физическую активность: больше ходить, гулять, дышать свежим воздухом, делать зарядку.

Если вес нормальный или низкий, тогда можно есть, не оглядываясь на ограничения.  Важна частота питания: должно быть три основных приема пищи и три промежуточных.

На завтрак можно съедать или кашу, или творог, или яйца. На обед обязательно должно быть горячее блюдо. Можно съесть первое и салат или второе и салат. На ужин — овощи с мясом или рыбой, можно готовить гарниры. На второй завтрак и полдник можно есть фрукты, овощи, кисломолочные продукты — кефир, ряженку, несладкий йогурт, сыр. 

От больших порций у беременных часто случается изжога. Плод давит на желудок, и, чтобы не было заброса его содержимого в пищевод, лучше есть небольшими порциями, но чаще. Еще у беременных бывает явление гипогликемии — это резкое снижение уровня глюкозы. Оно может привести к потере сознания. Если женщина выходит куда-то на длительное время, ей лучше захватить с собой перекус: например, яблоко. 

Что стоит исключить, так это соленое. Избыток соли приводит к отекам, что неполезно и для матери, и для плода. Солить пищу лучше в конце, тогда вкуса соли при минимальном его использовании будет больше. Категорически надо убрать мусорную еду — чипсы, кириешки, фастфуд. В магазинах советую внимательно изучать состав продуктов, чтобы было как можно меньше добавок группы Е. Это различные стабилизаторы и консерванты. До конца не изучено, какое влияние они оказывают на организм.

Возрастная категория материалов: 18+


Материалы по теме

Показать еще

Подготовка к грудному вскармливанию при планировании беременности

Ваша беременность протекает успешно, и наступает время готовиться к рождению малыша. Возможно, Вам захочется составить план родов. Если Вы собираетесь кормить ребенка грудью, обязательно включите этот пункт в свой список.

Поделиться этой информацией

Кормление малыша грудью в первые пару часов после родов максимально увеличивает шансы на успешное грудное вскармливание и позволяет ребенку как можно раньше получить всю пользу молозива — самого первого грудного молока. Включите грудное вскармливание в план родов — это поможет Вам добиться своей цели.

Что такое план родов?

План родов — это своеобразный список, в котором будут указаны Ваши варианты и пожелания, связанные с родовой деятельностью, появлением малыша на свет и действиями сразу после родов. Он может включать Ваши предпочтения по поводу обезболивания и положения во время родов, действия в случае кесарева сечения или при осложнениях в процессе родов и, конечно, пункты, связанные с грудным вскармливанием.

В идеале такой план следует составить задолго до предполагаемой даты родов, чтобы Вы могли обсудить его с человеком, который будет сопровождать Вас в родах, и лечащим врачом, который будет Вас наблюдать.

Вы можете составлять план родов в произвольной форме, но удобнее всего начать с простого списка, который можно будет расширить по мере получения дополнительной информации. Вы можете попросить образец или шаблон плана родов в своем родильном отделении или посмотреть примеры в Интернете.

Почему это так важно?

План родов обеспечивает ясность. Он поможет вести диалог и создать доверие между Вами, человеком, который будет сопровождать Вас в родах, и Вашим врачом. Это особенно пригодится во время родовой деятельности, когда лишние расспросы Вам будут совершенно ни к чему! К тому же, если во время родов предстоит смена персонала, такой план поможет новым специалистам быстро войти в курс дела.

Подготовка к грудному вскармливанию

Если Вы намерены кормить ребенка грудью, обсудите свои планы с человеком, который будет сопровождать Вас в родах, и Вашим врачом во время беременности. Акушерка внесет Ваши пожелания в медицинскую карту и сможет порекомендовать, где можно получить поддержку по вопросам грудного вскармливания.

Составление плана родов также дает хорошую возможность обсудить Ваши пожелания с человеком, который будет сопровождать Вас в родах, если Вы этого еще не сделали. Объясните, что Вам нужна его поддержка в вопросе грудного вскармливания. Он должен помочь Вашему ребенку получить грудное молоко, даже если роды пойдут не по плану или Вы не сможете приложить малыша к груди сразу после родов. Попросите его обеспечить малышу контакт кожа к коже, если Вы сами не сможете этого сделать, так как это поможет малышу успокоиться.1

Что включить в план родов?

 Когда Вы дойдете до пункта о грудном вскармливании, для начала просто выразите Ваше намерение кормить исключительно грудью. Поясните, что Вы хотели бы, чтобы врачи сделали все возможное, чтобы Вы смогли кормить своего новорожденного малыша грудью, а если это окажется невозможным, покормить его сцеженным грудным молоком, чтобы Вы все равно смогли запустить выработку молока.

Вот несколько примеров того, что Вы можете указать в Вашем плане родов, чтобы четко выразить свое желание кормить грудью и успешно начать грудное вскармливание:

  • Я бы хотела, чтобы мне положили ребенка на грудь для контакта кожа к коже сразу после рождения, до взвешивания и мытья, если на это не будет медицинских противопоказаний.
  • Если я не смогу сразу взять ребенка, пожалуйста, дайте его человеку, сопровождающему меня в родах, чтобы он мог приложить его к себе, кожа к коже.
  • Я бы хотела, чтобы мне дали покормить малыша грудью в первый час после рождения, если это будет возможно.
  • Я бы хотела, чтобы моему ребенку дали самостоятельно захватить грудь или мягко помогли это сделать.
  • Если мой ребенок будет плохо себя чувствовать или нам потребуется разлучиться на время, я бы хотела сцедить молозиво, чтобы малыша могли покормить им из шприца или чашечки.
  • Если мой ребенок по каким-либо причинам не сможет сосать грудь в первые несколько часов после рождения или у него это будет плохо получаться, я бы хотела, чтобы мне дали возможность провести двойное сцеживание в первые три часа и дали ребенку сцеженное молоко.
  • Если мне потребуется продолжить сцеживание, я бы хотела проводить по 8 сеансов сцеживания в сутки, чтобы запустить выработку молока.
  • Пожалуйста, не давайте моему ребенку молочную смесь без моего согласия или согласия человека, сопровождающего меня в родах, а после получения такого согласия — только при наличии медицинских показаний.
  • Пожалуйста, не кормите моего ребенка из бутылочки с соской и не давайте ему пустышку без моего согласия или согласия человека, сопровождающего меня в родах.
  • Я бы хотела получить помощь в грудном вскармливании от квалифицированного специалиста или консультанта по грудному вскармливанию, если это возможно.

Что делать, если роды прошли не по плану?

Даже при самом тщательно продуманном плане невозможно предсказать, как пойдут роды. Поэтому важно быть готовой к изменениям.

Помните, что некоторые лекарственные препараты и медицинские вмешательства, проведенные в ходе родов, могут повлиять на способность ребенка к грудному вскармливанию в первое время. Стоит поинтересоваться у врача о побочных эффектах различных обезболивающих средств и родоразрешающих операций для Вас и Вашего ребенка, а также о любых возможных последствиях для грудного вскармливания, чтобы Вы или человек, сопровождающий Вас в родах, могли принимать осознанные решения.

Не стоит унывать, даже если у Вас не получится покормить малыша грудью в самый первый час после родов. У многих мам прекрасно получается установить и продолжать грудное вскармливание, несмотря на не самое лучшее начало. Постарайтесь получить максимальную помощь от окружающих Вас специалистов и при необходимости обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы как можно быстрее наладить кормление грудью.

Литература

Литература

1 Erlandsson K et al. Skin-to-skin care with the father after cesarean birth and its effect on newborn crying and prefeeding behavior. Birth. 2007;34(2):105-114. — Эрландссон К. и соавторы, «Прием «кожа к коже» в исполнении отца для детей, родившихся с помощью кесарева сечения, а также влияние этого приема на детский плач и поведение перед кормлением». Берс. 2007;34(2):105-114.

ВОПРОС ЭКСПЕРТУ по грудному вскармливанию: как подготовить грудь к кормлению?

Вопрос: Добрый день! У меня беременность 34 недели, скоро рожать. Подскажите, нужно ли готовить грудь к грудному вскармливанию и как это сделать?

Ответ Ксении Соловей, руководителя Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», партнера ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях:

В большинстве случаев не стоит специально готовить грудь к грудному вскармливанию.  В народной среде подготовкой к кормлению считают закаливание сосков: грубая ткань в бюстгальтер или контрастный душ и прочее. Якобы, когда родится ребенок, это поможет избежать трещин. В действительности закаливание сосков не приводит к желаемому результату. Трещины все равно возникают, если ребенка неправильно прикладывают к груди.

Мы же с вами помним, что благодаря правильному прикладыванию в ротик малыша попадает не только сосок, но и большая часть ареолы. Язык ребенка располагается внутри рта ровно и не натирает никакие части груди. При кормлении маме не больно. После того, как малыш отпускает грудь – сосок выходит чуть более длинным, но ровным цилиндром.

Однако, если у мамы соски плоские или втянутые, она действительно во время беременности может слегка откорректировать их форму. Для этого нужно:

  • на последнем месяце беременности делать специальные упражнения на растяжимость ареолы  — легко прокручиваем, сжимаем сосок между пальцами, не более минуты;
  • после родов обращать внимание на правильное прикладывание с самого первого кормления, проявить терпение в обучении ребенка правильно брать грудь;
  • ни в коем случае не использовать пустышку и бутылку с соской для докорма. Помнить, что в случае втянутых сосков, после бутылки с соской, вы обязательно будете бороться с «путаницей сосков» у вашего малыша;
  • быть уверенной, что ребенок может сосать любую грудь, если ему в этом не мешать! Любые соски в процессе кормления вытягиваются;
  • после родов использовать формирователи соска.

В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный штаб Рината Ахметова при сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе.  Задать онлайн-вопрос консультанту по грудному вскармливанию можно по ссылке.

Поделиться новостью:

Кормление грудью с проколотыми, плоскими или втянутыми сосками

Форма и размер сосков у разных женщин могут сильно отличаться. Наши практические советы помогут Вам облегчить грудное вскармливание, какими бы ни были Ваши соски.

Поделиться этой информацией

У большинства женщин соски выступают вперед, увеличиваются и набухают от прикосновений, но у некоторых соски плоские или даже втянутые внутрь. К тому же некоторые женщины прокалывают один или оба соска. Обычно плоские, втянутые или проколотые соски не создают проблем при кормлении грудью, но в отдельных случаях бывает необходима дополнительная помощь.

«Не стоит паниковать, если у Вас плоские или втянутые соски. Как правило, это никак не мешает кормить грудью, — уверяет Шонед Хилтон, консультант по грудному вскармливанию, патронажная сестра и специалист по уходу за новорожденными, которая уже более десяти лет сотрудничает с компанией Medela в Великобритании. — Помните о том, что Ваш малыш захватывает в рот не только сосок, но и часть груди».

Однако в первые дни, когда рот ребенка еще совсем маленький, а навыки сосания не сформировались, втянутые или плоские соски могут затруднять кормление, особенно если ребенок нездоров или родился недоношенным.

«Плоские или втянутые соски могут не доставать до неба ребенка и, соответственно, не вызывать сосательный рефлекс, — поясняет Шонед. — То есть у ребенка могут возникнуть проблемы с захватом и удерживанием груди во рту, и ребенок не будет получать достаточно молока».

Как понять, что у Вас плоские или втянутые соски

Плоские соски1 не сильно выступают над ареолой (более темной
областью, окружающей сосок), даже когда их стимулируют.

Втянутые соски как будто утоплены внутрь по центру. Они могут выглядеть так постоянно или только если их стимулировать. Иногда втянутые соски бывают на одном уровне с ареолой, а иногда даже западают вглубь ткани груди.

Такая особенность может наблюдаться на одном или обоих сосках. По оценкам, примерно у 10 % первородящих женщин втянут хотя бы один сосок.2 Если Вы не уверены в том, какие у Вас соски, попробуйте простой тест на «защип»: осторожно сожмите грудь большим и указательным пальцем с двух сторон ареолы. Сосок должен выступить вперед. Если же Ваш сосок спрячется внутрь, создавая углубление, значит, он втянутый.

Подготовка втянутых и плоских сосков во время беременности

Вы, вероятно, заметили, что за время беременности Ваша грудь изменилась, и соски стали сильнее выступать вперед. Если же этого не произошло и Вас беспокоит, что форма Ваших сосков затруднит кормление грудью, попробуйте по согласованию с наблюдающим врачом использовать формирователи сосков*. Это мягкие и гибкие силиконовые диски, которые незаметно размещаются в бюстгальтере и слегка сдавливают соски, помогая вытянуть их наружу.

«При нормальном течении беременности формирователи сосков можно начинать носить с 32 недели, — советует Шонед. — Начните носить их по часу в день, постепенно увеличивая время до восьми часов. Если у Вас несостоятельная (ослабленная) шейка матки или существует риск преждевременных родов, проконсультируйтесь с лечащим врачом о том, когда Вам можно начинать использовать формирователи, так как стимуляция сосков может спровоцировать схватки».

«Формирователи сосков можно продолжать носить после родов, — добавляет Шонед. — Старайтесь помещать их в бюстгальтер за 30–60 минут до начала кормления».

«У меня втянутые соски, и после двух или трех недель постоянных попыток прикладывания к груди я чуть было не перешла на смесь, — вспоминает Нина, мама из Германии. — Я обратилась за помощью в «Ла Лече Лигу», и одна милая женщина пришла ко мне и поддержала, чтобы я продолжила кормить. Она посоветовала попробовать формирователи сосков, и они мне действительно помогли. Кое-как мой малыш начал понимать, что нужно делать! Грудное вскармливание пошло успешно, и я кормила его до 21 месяца».

Как помочь ребенку захватывать плоские или втянутые соски

Если ребенок с удовольствием сосет Ваш палец, но грудь ему не так интересна, есть вероятность, что Ваш сосок не достает ему до неба. Малыш может нервничать, отталкивать грудь и плакать или даже засыпать у Вас на груди. Если такое происходит, попросите консультанта по грудному вскармливанию или медицинского специалиста проверить захват.

Существует несколько приемов, которые можно использовать перед каждым кормлением, чтобы придать соскам более удобную для захвата форму. Шонед рекомендует следующее:

  • покрутите сосок между большим и указательным пальцами, чтобы он лучше выступил наружу;
  • расположите пальцы в форме буквы «V» или «C» и сожмите грудь сразу за ареолой, чтобы вытолкнуть сосок;
  • приложите к соску холодный компресс или кубик льда, чтобы он выступил вперед;
  • в течение пары минут перед кормлением сцеживайте молоко вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы сосок сильнее выступил наружу.

«У меня один сосок оказался плоским, но я узнала об этом, только когда заметила, что Остину трудно сосать с этой стороны, — рассказывает Дженифер, мама двух детей из Великобритании. — С анатомической точки зрения в этом нет ничего ненормального, просто мой сосок не так сильно выступает наружу, и это требует некоторой сноровки при кормлении. Перед тем как давать эту грудь, я всегда немного пощипывала и сжимала сосок и старалась ввести его в рот малышу. Поначалу было немного трудно, но со временем я научилась».

Использование накладок для кормления

Если ничего из перечисленного не помогает, и ребенку по-прежнему трудно захватывать сосок, Ваш консультант по грудному вскармливанию или медицинский специалист может порекомендовать Вам кормить через специальные накладки для кормления*. Они представляют собой тонкие и гибкие силиконовые воронки в форме соска с отверстиями на кончике, через которые будет поступать молоко.

Ребенку проще захватить в рот накладку для кормления, так как она больше и жестче. К тому же такая накладка будет доставать ему до неба, вызывая сосательный рефлекс. Не стоит использовать накладки для кормления в течение длительного времени. При появлении боли или других проблем обратитесь к своему консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту, который проверит, правильно ли ребенок захватывает грудь с накладкой для кормления. Вам также необходимо будет контролировать прибавку веса Вашего малыша, чтобы точно знать, что выработка молока соответствует его потребностям.3

Со временем, когда ребенок научится как следует сосать, а Ваши соски привыкнут к кормлению, Вы сможете кормить грудью без накладок.

«У меня довольно плоские соски. Врач посоветовал мне накладки для кормления, и я успешно смогла кормить двух моих малышей, — рассказывает Анн-Софи, мама двоих детей из Швеции. — Мой секрет: чтобы они лучше прилипали к коже, я слегка смачиваю края перед использованием».

Кормление грудью с проколотыми сосками

Многие женщины с проколотыми сосками считают, что это никак не влияет на их способность кормить грудью. Однако перед кормлением украшения следует обязательно снимать, так как ребенок может подавиться ими или повредить себе язык, десны или небо.

«У меня был пирсинг на соске, но я сняла его через год, когда забеременела, так как грудь стала очень чувствительной, — рассказывает Келли, мама троих детей из Великобритании. — Я кормила дочь исключительно грудью, а потом и двух ее младших братьев, и никогда не возникало никаких проблем. А проколотый сосок был самым любимым!»

Некоторые женщины отмечают, что молоко может вытекать из проколотых отверстий, а другие считают, что рубцы от пирсинга снижают выработку молока4 — однако этот вопрос исследован недостаточно.

«Невозможно предугадать, как пирсинг повлияет на грудное вскармливание, пока не начнется выработка молока, — поясняет Шонед. — Если Вас это беспокоит, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или медицинским специалистом. И помните, что для получения необходимого питания детям может быть достаточно одной груди, если со второй есть проблемы».

Что делать, если не получается кормить с плоскими или втянутыми сосками

Если Вы уже попробовали все возможные варианты, а кормить грудью никак не получается, ребенка все равно не стоит лишать грудного молока.

«Самое главное — это здоровье мамы и малыша, — говорит Шонед — Возможно, Вам стоит полностью перейти на сцеживание и кормить ребенка только сцеженным молоком. Вы можете также попробовать дополнительную систему кормления**, когда ребенок продолжает питаться у груди, дополнительно получая сцеженное молоко через трубочку. То есть ребенок все также будет сосать грудь и стимулировать выработку молока, что, в свою очередь, поможет Вам сцеживать еще больше». 

«У меня втянутые соски. После плачевного опыта кормления грудью моего первого сына со вторым я решила все-таки добиться своего, — рассказывает Бабеттли, мама двоих детей из Италии. — По совету специалистов я попробовала формирователи сосков и накладки для кормления, но все было безуспешно. В конце концов, лучшим решением для нас оказалось сцеживание с помощью двойного электронного клинического молокоотсоса Medela Symphony***. Я кормила исключительно сцеженным молоком до четырех месяцев».

Уход за сосками разных типов

Плоским или втянутым соскам может потребоваться дополнительный уход, так как ребенок может сдавливать их сильнее, и поначалу они могут воспалиться. Советы о том, как ухаживать за воспаленными сосками, можно найти в разделе Уход за сосками для кормящих мам. 

Если Ваши соски втягиваются после кормления, любая влага может привести к воспалению и повысить риск инфекций, включая молочницу. Промакивайте соски досуха после каждого кормления, до того как они успеют спрятаться внутрь.

При набухании молочных желез, когда даже выступающие вперед соски могут стать плоскими, с плоскими или втянутыми сосками могут возникнуть трудности. Прочитайте полезные рекомендации в статье о набухании молочных желез.

Хорошая новость заключается в том, что при постоянном грудном вскармливании или сцеживании форма сосков может измениться и со временем кормить грудью станет проще. С появлением следующего ребенка Вы можете и вовсе не столкнуться с этой проблемой, как это произошло с Лиэнн, мамой двоих детей из Великобритании.

«Во второй раз кормление было похоже на сказку, — рассказывает она. — За почти четыре месяца сцеживания для моего первого сына мои плоские соски настолько вытянулись, что со вторым сыном уже не пришлось использовать накладки для кормления — он смог сосать прямо из груди. Сейчас младшему уже девять месяцев, и я до сих пор кормлю его грудью».

Литература

Литература

1 Pluchinotta AM. The Outpatient Breast Clinic. Springer International Publishing; 2015. — Плучинотта А.М., «Лечение заболеваний груди в амбулаторных условиях». Издательство Springer International Publishing. 2015.

2 Alexander JM, Campbell MJ. Prevalence of inverted and non-protractile nipples in antenatal women who intend to breast-feed. The Breast. 1997;6(2):72-78. — Александер Дж.М., Кэмпбелл М.Дж., «Преобладание втянутых и не способных к вытяжению сосков у женщин, ожидающих ребенка и намеренных кормить грудью». Зе Брест (Грудь). 1997;6(2):72-78.

3 McKechnie AC, Eglash A. Nipple shields: a review of the literature.Breastfeeding Medicine. 2010;5(6):309-314. — МакКехни А.С., Эглаш А., «Накладки на соски: обзор литературы». Брестфидинг Медисин (Медицина грудного вскармливания). 2010;5(6):309-314.

4 Garbin CP, Deacon JP, Rowan MK, Hartmann PE, Geddes DT. Association of nipple piercing with abnormal milk production and breastfeeding. JAMA, Journal of the American Medical Association. 2009;301(24):2550-2551. — Гарбин С.П., Дикон Дж.П., Роуэн М.К., Хартманн П.И., Геддес Д.Т., «Пирсинг сосков и его влияние на аномалии выработки молока и грудное вскармливание», ДЖАМА (Журнал Американской медицинской ассоциации). 2009;301(24):2550-2551.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФСЗ 2010/07352 от 19.07.10

** РУ № ФСЗ 2010/07353 от 19.07.10

*** РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Кормление грудью | Как правильно кормить грудью новорожденного ребенка

Грудное молоко – самая полезна пища для младенца. Многие будущие мамы планируют кормить ребенка грудью. Но не все из них знают, что молочные железы лучше подготовить к этому процессу. Тогда вскармливание крохи пройдет гладко, не доставляя проблем ни маме, ни новорожденному. Как подготовить грудь к кормлению? Ответ на этот вопрос в советах опытных мам и специалистов по лактации.

Совет 1. Психологически настройтесь на грудное вскармливание

Физиологически грудь готова к кормлению уже к седьмому месяцу беременности. Доказательство тому – периодические «подтекания» молозива у некоторых будущих мам.

Но настроиться на грудное вскармливание женщине часто мешают сомнения. Одни боятся, получится ли у них, достаточно ли будет молока. Другие со страхом ожидают трещины на сосках, ухудшение формы груди, постоянные «подтекания» молока.

Мама должна твердо понять, что молозиво и грудное молоко – залог здоровья ребенка, его полноценного развития. Даже несколько месяцев вскармливания принесут малышу неоценимую пользу. Сохранить форму груди, предупредить трещины на сосках можно с помощью правильного ухода за молочными железами в период лактации.

Совет 2. Как подготовить грудь к кормлению? Учитывайте форму сосков

Самая удобная для кормления форма сосков – выпуклая. Но и тем, у кого они плоские или втянутые, не нужно расстраиваться. Подготовка к кормлению грудью поможет свести к минимуму все неудобства.

Сначала точно определите форму сосков. Для этого слегка сожмите ареолу двумя пальцами. Если сосок выступил вперед, он выпуклый. При втянутой форме сосок западает внутрь.

Еще один метод – воздействие холода. При низких температурах нормальный сосок вытягивается вперед, плоский остается прежней формы, а втянутый – западает.

Плоские или втянутые соски можно подготовить к кормлению малыша с помощью следующих способов и приспособлений:

Корректоры сосков. Они действуют по принципу насоса: надавливают на ареолу, вытягивая сосок. Рекомендуется начинать пользоваться корректорами за месяц до предполагаемых родов. Время первого использования – 5 минут, затем постепенно его увеличивают до 30 минут в сутки. Перед применением обязательно посоветуйтесь с акушером.

Специальный бюстгальтер. Такое изделие имеет особые вставки, постепенно вытягивающие соски.

Массаж. Как подготовить грудь к кормлению с помощью этой процедуры? В первую очередь – очень осторожно. Двумя пальцами постепенно вытягивайте сосок, слегка его покручивая. Лучше, чтобы ногти на пальцах были коротко подстрижены. Кожа а этой области тонкая и нежная, легко травмируется. Не переусердствуйте с движениями и продолжительностью массажа. Иначе это может привести к повышению тонуса матки.

Молокоотсос. Заранее приобретите молокоотсос. С его помощью можно будет сцеживать грудь после кормления. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом, который определит, нет ли у вас противопоказаний к этой процедуре.

Совет 3. Избавьтесь от повышенной чувствительности сосков

Повышенная чувствительность сосков приносит мучения маме во время каждого кормления. Болезненность процесса вредит и малышу, который не получает полноценного контакта с самым родным человеком.

Чтобы снизить чувствительность, почаще устраивайте молочным железам «воздушные ванны». Ежедневно в течение 10 – 15 минут ходите по дому без бюстгальтера. Если теплая погода, по возможности выходите на свежий воздух.

Носите бюстгальтер из грубого материала. Только следите, чтобы ткань была не слишком жесткой, иначе можно натереть нежную кожу.

Можно делать массаж, имитирующий кормление малыша. Сосок сожмите двумя пальцами и слегка оттягивайте. Не прикладывайте излишних усилий, чтобы не вызвать тонус матки. Предварительно обязательной посоветуйтесь с врачом, не навредит ли вам такой массаж.

Совет 4. Используйте холод и компрессы

Чтобы после лактации молочные железы сохранили форму, протирайте их кубиками льда. Проводите процедуру в течение 1 – 2 минут, не дольше. Еще лучше замораживать настои и отвары трав (череды, ромашки, календулы). Такими целебными кубиками протирайте кожу груди и ареолы с сосками.

Важное место в подготовке к кормлению грудью занимает профилактика трещин сосков. Такие микротравмы опасны высоким риском инфицирования и развития воспалительных процессов. Помочь в профилактике может специальный компресс. Приготовьте отвар дубовой коры, смочите в нем ватные диски и наложите на ареолы на 3 – 5 минут. Вместо дубовой коры можно заваривать черный чай.

Совет 5. Заранее обучитесь правильному прикладыванию к груди

Главная ошибка начинающих кормящих мам – неверное прикладывание ребенка. Поэтому лучше изучить этот вопрос до родов. Женщина должна знать, в каких позах удобнее кормить младенца, как располагать сосок груди у него во рту. Если делать все правильно, малыш будет получать свою пищу, а мама сможет избежать трещин сосков и ненужных волнений.

Теперь вы знаете все о правильной подготовке к кормлению грудью. Используйте рекомендации, и период лактации пройдет для вас легко и без тревог.

 

Подробнее

Беременность. Готовим грудь к кормлению?

03.04.2017, 03:05

Физическое воздействие на грудь во время беременности (натирание кожи соска грубой материей и вшивание в бюстгальтер различных тряпочек) нужно, как раньше считалось, для того, чтобы избежать трещин в послеродовый период. Сейчас известно, что лучшая профилактика трещин соска — это правильный захват ребенком груди, адекватное обращение с грудью самой мамы (забирать грудь, не травмируя сосок, не мыть грудь до и после каждого кормления). На некоторых курсах дородовой подготовки можно услышать совет «рассасывать протоки молочной железы» с помощью папы. Мне кажется, что подобная подготовка — это элемент эротической игры и применять ее надо по обоюдному желанию пары для получения взаимного удовольствия, но не как средство подготовки к успешному грудному вскармливанию. При любых манипуляциях во время беременности с кожей соска и ареолы важно помнить, что тем самым мы стимулируем рефлекс выделения окситоцина — гормона, который может вызывать сокращения мускулатуры матки. А нужны ли нам роды раньше срока? Большинство специалистов по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что механическое воздействие на грудь во время беременности не имеет особого смысла для последующего успеха в кормлении грудью. То же самое можно сказать о специальном закаливании груди. Стараемся применять оздоровительные процедуры для всего тела, при этом происходит и закаливание груди, а точнее настройка всего организма на длительные нагрузки, связанные с уходом за малышом.

 

Для всех беременных подойдут специальные упражнения для укрепления грудных мышц, ведь большинство изменений с грудью происходят во время вынашивания ребенка, а стаж кормления уже не влияет на форму груди. Например, «ножницы», руки перед собой; или ладони давят друг на друга перед грудью на выдохе, локти в стороны. Упражнения во время беременности обязательно делать тем женщинам, которые очень волнуются по поводу изменений внешности после родов. Очевидно, что данные упражнения также не влияют на успешность грудного вскармливания, а обеспечивают будущей маме сохранение женской привлекательности.

 

Расскажу две реальные истории грудного вскармливания, когда, несмотря на трудности в самом начале, женщины успешно и с удовольствием кормят грудью своих детей. Юлия родила дочку путем экстренного кесарева сечения, чуть-чуть раньше срока и четыре дня они находились отдельно друг от друга. Первое, что получила в ротик девочка, была бутылка с докормом и все четыре дня малышка ела только из бутылки. Последствия раннего бутылочного кормления можно видеть очень часто — ребенок отказывается от груди в пользу рожка. На пятый день малышку, наконец, приложили к маминой груди. И, о чудо, она правильно взяла грудь! Мама продолжает кормить грудью девочку, ей сейчас около двух лет. Вторая история похожа. Мальчик с рождения находился в больнице и получал докорм в течение двух недель, а потом спокойно взял мамину грудь. Все время без ребенка мама сцеживалась, и на пятый день жизни малыша кормили только маминым сцеженным молоком. Как же эти две женщины готовились к кормлению грудью? Оказалось, что практически одинаково. Юлия всю беременность слушала о пользе естественного вскармливания от своей решительно настроенной долгокормящей подруги. После родов Юля сказала: «Я просто не представляю, как по-другому можно кормить своего ребенка». Другая мама посещала курсы подготовки к родам с двенадцати недель беременности, где психолог — перинатолог практически на каждом занятии разбирала различные аспекты грудного вскармливания. Вот, что сказала эта мама: «Мальчик не мог не взять грудь, он так рано начал учиться это делать. Азы кормления он постигал еще в моем животике!». Обе эти мамы грудь механическим воздействием не готовили, и не знают, что такое трещины и боль во время кормления.

 

Как же на самом деле можно готовиться?

 

1. Во время беременности как можно больше общаться с кормящими женщинами, которые получают от этого процесса безмерное удовольствие и согласны говорить об этом часами. Также подойдут для положительного настроя долгокормившие мамы, вспоминающие о счастливом, грудничковом времени с особенной ностальгией. Если Вы уже сейчас обрастете подобными знакомствами, то они же сослужат Вам добрую службу после родов. Где их найти? Среди близких подруг, в материнских сообществах в Интернете, на курсах дородовой подготовки.

 

2. Активно готовиться к хорошим родам: специальные физические упражнения, психологический настрой, общеоздоровительные процедуры, посещение специальных курсов. Помните, чем меньше медицинских вмешательств Вы получаете в родах, тем успешнее старт грудного вскармливания! А медицинские вмешательства, чаще всего, связаны именно с недостаточной подготовкой и неинформированностью женщины.

 

3. Особое внимание обратить на место столь значительного события — родов. Можно выбрать роддом, придерживающийся инициативы ВОЗ ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребенку» , где, скорее всего, основные принципы успешного грудного вскармливания будут соблюдаться. Также хорошо до родов все вопросы по уходу за ребенком, обсудить с людьми, которые будут в них, так или иначе, участвовать. Например, предложение врача родильного дома отдохнуть после родов отдельно от ребенка должно насторожить. А услышав фразу типа «Ну, не у всех получается кормить грудью», можно пытаться, если имеется конечно такая возможность, искать другого врача. Растет количество женщин, рожающих дома, а в этом случае роженица — хозяйка положения и сама определяет «политику грудного вскармливания».

 

4. Читать полезную, современную литературу, где описан образ жизни с маленьким ребенком, литературу, в которой призывают маму действовать интуитивно, прислушиваться к своему малышу. Как правило, это книги многодетных родителей: не теряющие своей актуальности Никитины Борис и Лена, необыкновенно популярные во всем мире Серз У. и М., основательница первой в нашей стране группы поддержки грудного вскармливания Цареградская Ж.В. Совсем особенная книга, которую хорошо бы прочитать каждой беременной — Ж.Ледлоф » Как вырастить ребенка счастливым». Из журнальных статей — это маленькие шедевры Лилии Казаковой и Марины Глушенковой. О чем говорят нам эти публикации? Об уникальности каждой мамы и младенца, о незримых нитях в каждой паре мать — дитя, о необходимости следовать в обращении с новорожденным своим инстинктам, а не советам различных доброжелателей.

 

5. Если есть какие-либо сомнения в собственной способности кормить грудью, то стараться разрешить их до родов: посетить лекции по грудному вскармливанию, поговорить с консультантом по лактации. Если же после получения всей необходимой информации, Вы уверены, что проблема действительно есть, то можно разработать план по ее решению.

 

Например, вместе с консультантом по лактации Вы выяснили, что у Вас втянутые соски с плохой растяжимостью кожи ареолы. Это практически единственный случай, когда подготовка к кормлению во время беременности имеет смысл. Оговорюсь сразу, что даже без подготовки кормить возможно, ведь ребенок сосет не сосок, а грудь! Итак, план действий при плоских или втянутых сосках (берем с собой в роддом и строго придерживаемся):

 

— на последнем месяце беременности делаем специальные упражнения — на растяжимость ареолы, прокручиваем, сжимаем сосок между пальцами, при этом особо не усердствуем, любое действие — не более минуты;

 

— после родов обязательно обращаемся к консультанту по лактации, либо к опытной акушерке, способной обучить маму прикладывать ребенка правильно. Желательно обращать внимание на правильное прикладывание с самого первого кормления, проявить терпение в обучении ребенка правильно брать грудь;

 

— ни в коем случае не использовать пустышку и бутылку с соской для докорма. Помнить, что в случае втянутых сосков, после бутылки с соской, вы обязательно будете бороться с «путаницей сосков» у Вашего малыша;

 

— быть готовой и особо не реагировать на следующие высказывания персонала роддома: » с такими сосками кормить невозможно, лучше и не мучайся»;

 

— быть уверенной, что ребенок может сосать любую грудь, если ему в этом не мешать! Любые соски в процессе кормления вытягиваются;

 

— после родов использовать формирователи соска, самым простым из которых является шприц с отрезанным носиком и перевернутым стержнем. Сцеживание ручное или молокоотсосом также вытягивает сосок. Но при кормлении по требованию без показаний (докорм ребенка сцеженным молоком, послеродовое нагрубание, лактостаз) сцеживаться не нужно и даже вредно.

 

6. Готовить к кормлению не только себя, но и всех родственников , мнение которых для Вас важно, регулярно проводить с ними разъяснительную работу, брать с собой на лекции, рекомендуемую литературу читать совместно. Обсудить с близкими людьми реальную помощь маме во время налаживания процесса грудного вскармливания. Хорошо, если помощь организована таким образом — мама заботится первые 1-2 месяца только о новорожденном, а все остальные — о маме и хозяйстве.

 

7. Осознавать, что первые полгода при кормлении по требованию младенец в основном живет у мамы на руках, поэтому позаботиться об организации пространства : продумать места для откладывания малыша в каждом помещении, где бывает мама в течение дня, позаботиться об удобной кровати для совместного сна с малышом. Вполне вероятно, Вам понадобятся приспособления для переноски малыша — слинг или перевязь.

 

«Так что же это, получается, — воскликнет внимательный читатель, — к успешному грудному вскармливанию готовим не грудь, а … голову?» Да, именно так. К сожалению, чаще всего неуспех в кормлении бывает оттого, что женщина в своем сознании не готова к роли кормящей грудью женщины, сомневается в необходимости процесса естественного вскармливания, сомневается в своих собственных силах или не располагает достаточной информацией. Каждая женщина способна выкормить грудью собственного ребенка, помните об этом, даже если Вас будут убеждать в обратном!

Ольга Кузнецова,

консультант по лактации,

инструктор по дородовой подготовке

http://www.azbukamama.ru/article7/


Как подготовиться к кормлению за месяц до родов

Если вы планируете кормить грудью, вы можете сделать несколько вещей на последнем месяце беременности, которые могут облегчить этот процесс. Я говорю своим пациентам, что, хотя кормление грудью абсолютно естественно, это также самое трудное, что я когда-либо делал. Некоторая подготовка может облегчить процесс обучения.

Вот как подготовиться.

Получите молокоотсос.

Большинство медицинских страховых компаний покрывают расходы на молокоотсосы.Страховщики обычно требуют рецепт от вашего гинеколога и могут покрывать только определенные модели помп.

Последний месяц беременности — это время, чтобы провести исследование, убедиться, что у вас есть рецепт, и заказать молокоотсос. (Но на большинство насосов действует ограниченная гарантия, поэтому нет причин тратить это время, заказывая насос раньше.)

Выберите консультанта по грудному вскармливанию.

В больницах есть консультанты по грудному вскармливанию, которые помогают мамам хорошо начать работу. Но я также рекомендую женщинам найти консультанта по грудному вскармливанию, с которым они смогут встретиться вскоре после возвращения домой.(Может потребоваться время, чтобы понять, как кормить грудью.) За месяц до родов самое время выбрать консультанта по грудному вскармливанию и зарегистрироваться в системе медицинского страхования.

Большинство страховых компаний покрывают консультации по вопросам кормления грудью, но вам необходимо знать, кто входит в вашу сеть. Затем выберите консультанта, с которым вы хотите работать, и узнайте, как записаться на прием.

Грудное вскармливание — одна из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются молодые родители.

Доктор Холли Каммингс

Ваш акушер-гинеколог может направить вас к консультанту по грудному вскармливанию, или вы можете использовать онлайн-справочник Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию.Я советую своим пациентам выбирать консультантов, сертифицированных IBLCE (Международный совет консультантов по грудному вскармливанию). У них больше всего тренировок.

Из-за распространения коронавируса у вас может не получиться лично встретиться с консультантом по грудному вскармливанию. Но они все равно могут дать вам совет по телефону или во время видеозвонка. Изучая консультантов по грудному вскармливанию, вы можете позвонить им и спросить, как они справляются с виртуальными визитами.

Обсудите со своим акушером-гинекологом проблемы с грудным вскармливанием и спросите, есть ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут усложнить его.

Если у вас были проблемы с грудным вскармливанием в прошлом или есть что-то, что вас беспокоит, самое время обсудить это со своим акушером-гинекологом.

Существуют также определенные медицинские условия, повышающие вероятность того, что женщина будет иметь трудности с грудным вскармливанием. Например, наличие в анамнезе диабета или синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) увеличивает риск недостатка молока.

Когда пациенты подвержены риску нехватки молока, я говорю с ними о сцеживании рук перед родами.Ручное сцеживание — это техника, при которой вы используете руки, чтобы вытащить грудное молоко из груди. Когда вы пробуете его на последних нескольких неделях беременности, цель состоит в том, чтобы произвести молозиво — жидкость, которая вырабатывается в начале производства молока. Этот метод может улучшить выработку молока у некоторых женщин.

Планируйте контакт кожа к коже сразу после родов.

Удерживание ребенка непосредственно у обнаженной кожи сразу после рождения называется «контактом кожа к коже». Спросите, как это делается там, где вы собираетесь рожать.В моей больнице по возможности это делают с мамами. Контакт кожа к коже помогает установить связь между мамой и ребенком. Это также один из первых сигналов для вашего тела, чтобы начать вырабатывать молоко.

Свободное время для кормления грудью.

Вы можете освободить больше времени для кормления грудью, когда ребенок будет здесь, сделав некоторые домашние приготовления в этом месяце. Заполните морозильную камеру продуктами прямо сейчас, чтобы потом не пришлось много готовить. Если друзья и родственники спрашивают, чем они могут помочь, предложите им приготовить для вас замороженные блюда.

Покраска детской спальни — задача, которую можно пропустить за последний месяц. Пациенты часто чувствуют, что они должны это сделать. Но в первые несколько месяцев лучшее место для сна ребенка — это его собственная кроватка или люлька в спальне мамы.

Знайте, что не каждая женщина способна кормить грудью даже при тщательной подготовке.

Грудное вскармливание — одна из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются молодые родители. У некоторых женщин или их детей могут быть проблемы со здоровьем или другие проблемы, которые делают этот метод кормления неприменимым.

Если вы хотите кормить грудью и у вас проблемы, обратитесь к акушеру или консультанту по грудному вскармливанию. Они могут помочь решить проблему с захватом ребенка, любые проблемы с деталями помпы и техникой сцеживания, а также другими способами увеличить количество молока.

Но если вы все еще не можете кормить грудью или решили не кормить грудью, ничего страшного. Кормление с помощью смеси может обеспечить питание, в котором нуждается ваш ребенок. Вы найдете способ кормления, который лучше всего подходит вам, вашему ребенку и вашей семье.

[Есть еще вопросы о грудном вскармливании? См. Раздел «Кормление ребенка грудью».]

Дата публикации: декабрь 2020 г.

Последний раз рассмотрено: декабрь 2020 г.

Copyright 2021 Американский колледж акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.

Эта информация предназначена в качестве учебного пособия для общественности. Он предлагает актуальную информацию и мнения, касающиеся женского здоровья. Он не является стандартом обслуживания. Он не объясняет все правильные процедуры или методы ухода.Это не заменяет совет врача. Прочтите полный отказ от ответственности ACOG.

Подготовка к кормлению грудью | Бэбицентр

Как мне подготовиться к кормлению грудью?

Узнайте как можно больше о грудном вскармливании еще до рождения ребенка. Поговорите с кормящими мамами, почитайте книги, чтобы познакомиться, позвоните в местное отделение La Leche League International и подумайте о том, чтобы записаться на курсы по грудному вскармливанию (предлагаемые в большинстве больниц) в течение последнего триместра.Чем больше вы знаете о том, с чего начать, и о преимуществах ухода, тем больше у вас шансов добиться в этом успеха.

Думаете вы об этом или нет, но ваше беременное тело готовится к кормлению грудью. Это одна из причин, по которой ваша грудь становится намного больше во время беременности — ваши молочные протоки и клетки, вырабатывающие молоко, развиваются, и в грудь поступает больше крови, чем раньше. (Узнайте больше о том, как ваша грудь производит молоко.) Но размер груди не имеет ничего общего с вашей способностью успешно кормить грудью: например, неверно, что женщины с меньшей грудью производят меньше грудного молока.

Нужно ли мне укреплять соски?

«Нет», — говорит Кэтлин Хаггинс, автор книги The Nursing Mother’s Companion . Гормональные изменения, которые беременность приносит в грудь, являются достаточной подготовкой для большинства женщин. Не трите и не трите соски — это только повредит вам и затруднит кормление грудью. С самого начала научите ребенка правильно прикладывать грудь к груди — это самый эффективный способ предотвратить болезненные ощущения.

Возможно, вы заметили небольшие прыщики вокруг ареолы, более темную область вокруг соска.Они называются железами Монтгомери, и они выделяют масло, которое борется с бактериями, смазывает и смягчает кожу и регулирует баланс pH. Не мойте соски с мылом, так как оно удаляет это полезное масло и может высушить ткань. Все, что необходимо — это ежедневное ополаскивание теплой водой.

Проконсультируйтесь с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), если у вас плоские, втянутые или покрытые ямочками соски или что-то еще, что вас беспокоит, например имплантаты груди или предыдущая операция по уменьшению груди или лампэктомия.Эти проблемы обычно не означают, что вы не можете кормить грудью.

Какие товары мне покупать?

Эти продукты могут сделать кормление грудью более комфортным и удобным:

Бюстгальтеры для кормящих: Эти удобные бюстгальтеры обеспечивают дополнительную поддержку, в которой нуждается ваша большая, чем обычно, грудь. У них есть откидные створки, которые можно легко расстегнуть во время кормления. Посмотрите, какие бюстгальтеры для кормления получили награду Love It Awards.

Лучше подождать до последних двух недель беременности, чтобы купить бюстгальтеры для кормления, когда ваша грудь будет максимально приближена к послеродовому размеру.Тем не менее, как только молоко попадет в вашу грудь, она станет больше. Они могут даже вырасти еще на один или два размера! Так что имейте это в виду при покупке бюстгальтеров для кормления и при личной встрече поищите продавца, который хорошо разбирается в подгонке.

Топы и кофточки для кормящих: Эти топы имеют удобные клапаны, которые позволяют легко и незаметно кормить грудью. Некоторые кофточки очень удобны и могут работать как бюстгальтер и топ одновременно.

Подушки для кормления: Подушки для кормления, специально разработанные для поддержки вашего ребенка во время кормления, помогут вам избежать напряжения плеч или шеи во время кормления.Они более удобны и лучше удерживают ребенка на месте, чем обычные подушки. Посмотрите, какие подушки для кормления получили награду Love It Awards.

Прокладки для груди: Это нормально, если грудь протекает во время кормления грудью, а крик другого ребенка или его вид могут вызвать прилив молока, когда вы меньше всего этого ожидаете. Одноразовые прокладки для груди (или многоразовые, моющиеся) сохранят вас и ваши рубашки в сухом состоянии.

молокоотсос: Даже если вы не планируете регулярно сцеживать молоко, молокоотсос может быть полезным инструментом — например, для облегчения нагрубания груди.Посмотрите, какие молокоотсосы получили награду Love It Awards.

Другие аксессуары для грудного вскармливания: Крем или бальзам для сосков могут помочь уменьшить воспаление сосков, а гелевые пакеты с горячим и холодным теплом могут успокоить опухшие или болезненные груди. Некоторым мамам также нравится иметь прикрытие для кормления грудью в общественных местах.

Как подготовиться к грудному вскармливанию

В наши дни грудному вскармливанию уделяется много внимания из-за многочисленных физических преимуществ для матери и ребенка или младенцев. Мы знаем, что есть много женщин, которые хотели бы кормить грудью, но боролись.Одна из причин, по которой многие женщины борются, — это недостаточная подготовка к грудному вскармливанию.

Этот препарат можно разделить на несколько категорий:

Пренатальное образование

Готовность к грудному вскармливанию означает, что вы понимаете, как работает грудное вскармливание. Это означает, что вам нужно изучить основы биологии. Вы должны понимать, как производится и доставляется молоко. Вы должны понимать, какую роль играет ваш ребенок в этом процессе. Вам необходимо знать основы позы для грудного вскармливания.Возможно, вам даже понадобится знать о молокоотсосах и о том, как они играют роль в успешной лактации у некоторых женщин.

Поддержка грудного вскармливания

Вы захотите знать, кому звонить, если у вас возникнут проблемы. Это верно как для маленьких, так и для больших проблем. Я часто говорю беременным женщинам, что если вы позвоните по поводу небольшой проблемы, вы, скорее всего, предотвратите гораздо более серьезную проблему. Мой девиз — звонить пораньше и чаще. Поддержка грудного вскармливания выходит далеко за рамки простого знания, к кому вам следует обратиться за помощью.Вам нужна ежедневная поддержка вашей семьи и самых близких вам друзей. Это означает, что им также может быть полезно просвещение по вопросам грудного вскармливания, а также урок о том, как поддержать человека, кормящего грудью. Есть много способов поддержать связь с ребенком и помочь ему, не считая грудного вскармливания. Обязательно подготовьте несколько идей, которые помогут вашим помощникам почувствовать близость к ребенку и не беспокоиться о грудном вскармливании.

Вот как подготовить грудь к кормлению грудью.

Проверьте свои соски

Вы можете быть обеспокоены тем, насколько велики или малы ваши соски, на самом деле это не имеет никакого отношения к грудному вскармливанию.Что вам действительно нужно сделать, так это проверить соски, чтобы убедиться, что они плоские или втянутые. Вы можете провести быструю самопроверку на наличие плоских или втянутых сосков.

Возьмите пальцы и ущипните за ареолу, темную часть груди. У вас соски встают и встают? Втягивается ли сосок в ткань груди? Или соски остаются плоскими? Если ваш сосок не встает, у вас могут быть проблемы с плоскими или втянутыми сосками. Это то, на что вы можете обратиться за помощью к врачу или акушерке при следующем дородовом посещении.Это не повлияет на вашу способность кормить грудью, но может потребовать особой помощи, поскольку вы и ваш ребенок научитесь кормить грудью в эти первые дни.

Пройдите скрининг на гипоплазию груди

Гипоплазия или недостаточность железистой ткани (НТТ) — это то, что многие люди не замечают, пока их ребенок не родится. Когда они пытаются кормить грудью, они понимают, что проблема заключается в том, что ребенок не набирает вес. Хотя это редкое заболевание, есть некоторые предупреждающие признаки, на которые вы можете обратить внимание перед родами.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вы можете попросить своего врача или акушерку проверить вашу грудь на IGT: грудь значительно асимметрична (одна больше другой), ваши груди широко расставлены, имеют форму трубки или кажутся пустыми мешочками, у вас не было изменений груди на ранних сроках беременности или у вас не было изменений груди после рождения.

Это может не означать, что вы страдаете от IGT, но если да, то это даст вам возможность составить план грудного вскармливания, чтобы увидеть, как вы можете попытаться получить как можно больше молока или использовать альтернативы, такие как вспомогательные средства для лактации, которые могут или может не включать добавки.

Поговорите со своим пластическим хирургом

Если у вас была операция по уменьшению груди или операция на груди, у вас также может быть недостаточно железистой ткани, даже если у вас не было ранее существовавших проблем с гипоплазией груди. Некоторые из новейших методов уменьшения груди сохраняют ткань, вырабатывающую молоко. Это означает, что не все операции по уменьшению груди одинаковы. Если вам довелось прочитать эту статью до уменьшения груди, обязательно сообщите своему пластическому хирургу, что вы заинтересованы в грудном вскармливании в будущем, и сделайте все возможное, чтобы сохранить ткань вашей груди.

Если вы перенесли операцию и не помните, какой тип процедуры была сделана, вы можете запросить копию своей медицинской документации. Ваш врач или акушерка могут помочь вам разобраться в записях и выяснить, как лучше всего действовать.

Познай свою грудь

Хотя раньше у нас был длинный список довольно болезненных вещей, которые вы могли бы сделать со своей грудью, мы в основном перестали рекомендовать традиционную подготовку сосков. Так что не слушайте, если кто-то скажет вам взять полотенце и укрепить соски.Вы фактически удаляете часть жира, которую вырабатывает ваше тело, чтобы сделать вашу грудь и соски более благоприятными для здоровья. Однако массаж груди может быть полезным. Некоторые женщины считают, что он снимает боль от растущих тканей во время беременности. Это также может помочь вам чувствовать себя более комфортно с грудью после кормления грудью.

Все это можно быстро сделать на дородовой фазе грудного вскармливания. Обратитесь к врачу или акушерке за другим советом, основанным на вашем анамнезе. Создайте свою команду, чтобы начать грудное вскармливание с правильной ноги, чтобы вы могли достичь своих личных целей в области грудного вскармливания.

10 советов для достижения успеха • KellyMom.com

, Eva Lyford. Печатается с разрешения автора.

Один из наиболее частых вопросов, которые задают специалисту по грудному вскармливанию: «Как мне подготовиться к кормлению грудью?» В старые добрые времена мамам иногда говорили ужесточить соски — описаний этого было достаточно, чтобы заставить даже самую склонную к грудному вскармливанию маму вздрогнуть и потянуться за бутылочкой. Научные исследования, к нашему облегчению, показали, что ужесточение не требуется.Но для подготовки еще многое предстоит сделать —

.

Перед отправкой

НИЧЕГО, КРОМЕ МАМА: Укажите в своем плане родов, чтобы ребенку не давали искусственные соски, пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, если только по медицинским показаниям, по предписанию вашего педиатра и с вашего разрешения. (Если необходимо дополнительное кормление, их можно вводить с помощью орального шприца.) Сделайте табличку на больничной люльке вашего ребенка с надписью: «Я МЛАДЕНЦКИЙ НА ГРУДНОМ ВРАЩЕНИИ… никаких искусственных сосков, детских смесей или пустышек, пожалуйста !!» Я сделала свой с кучей мультфильмов о грудном вскармливании, так что медсестры тоже посмеялись, прочитав табличку.Держите все, КРОМЕ соска, подальше ото рта ребенка, это поможет предотвратить спутывание сосков.

Теперь младенцы могут получать
всего витамина D
из материнского молока;
капли не нужны с

TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!

НАТУРАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА: Младенцы, рожденные в результате немедикаментозных родов, часто кормятся грудью легче, чем те, которые родились в результате медикаментозных родов — медикаментозные роды не являются проблемой для всех женщин и младенцев, но вы увеличиваете свои шансы на успешное грудное вскармливание, если можете уменьшить или ограничить вмешательства во время родов.Внутривенные вливания во время родов также могут вызывать или увеличивать нагрубание, поэтому по возможности их лучше избегать — даже если вы не можете избежать их использования полностью, постарайтесь ограничить количество используемой жидкости. Мамы, чьи роды предполагают больше вмешательств, имеют более низкие показатели грудного вскармливания, но есть много исключений! Отличный источник информации о родах — это The Thinking Woman’s Guide to the Better Birth Хенси Гоер.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ГРУДЬ: Узнайте о грудном вскармливании и подготовьте сеть поддержки, готовую ответить на вопросы и поддержать вас в грудном вскармливании.Посетите встречу LLL, если у вас будет возможность! La Leche League приветствует беременных женщин на своих встречах. Вы можете найти ближайшую к вам группу на сайте LLLI. Вот несколько рекомендуемых книг и список книг, которых следует избегать. Есть ли в штате вашей больницы или родильного дома консультант по грудному вскармливанию? В противном случае (или если вы рожаете дома) договоритесь, чтобы вы могли увидеться с ним в течение первых 24 часов, если что-то пойдет не так. Вот информация о том, как найти консультанта по грудному вскармливанию. Позвоните нескольким людям до того, как родится ваш ребенок, выберите того, который вам нравится, и держите его контактную информацию при себе в больнице на случай, если она вам понадобится.Надеюсь, все пойдет хорошо, и вам не нужно будет звонить, но тогда у вас будет информация, если она вам понадобится.

ЗАГРУЗИТЕ заранее: по крайней мере 2 хороших поддерживающих бюстгальтера для кормления, прокладки для кормления, 100% очищенный ланолин от воспаленных сосков, пижамы с легким доступом для кормления (не обязательно дорогие пижамы для кормящих, даже пижамы с пуговицами или подтягивающиеся топы подойдут. do), а также замороженный горошек / гелевые пакеты и капуста, чтобы облегчить нагрубание / болезненность / воспаление груди. Это самый минимум оборудования; Некоторые мамы также считают полезным иметь качалку, слинг, помпу, бутылочки или пакеты для хранения грудного молока, подушку для кормления или другие предметы, но вы также можете обойтись и без них.

ПЛАНИРУЙТЕ РАБОТУ И РАБОТАЙТЕ СВОЙ ПЛАН: Составление плана родов и его рассмотрение с вашим врачом, акушеркой, доулой и педиатром, чтобы убедиться, что с ним нет проблем до родов, — отличный шаг. Обратите внимание, план родов — это не то, что просто поедание мюсли, которое используют мамы-хиппи в Биркенстоке, одетые в нудистские хиппи! Многие мамы используют их, чтобы определить, что принесет хорошие роды, и позволяют им планировать и работать над этим. В наши дни профессиональной, образованной работающей мамы планы родов кажутся многим естественным продолжением аналитического процесса, используемого при планировании событий.У многих из нас были планы на свадьбу, а это обычно менее стрессовое мероприятие! Ясно, что план родов должен быть не документом, над которым вы сталкиваетесь со своими поставщиками медицинских услуг, а тем, над чем вы соглашаетесь работать вместе.

Сразу после доставки

НАЧАТЬ: Кормите ребенка грудью как можно скорее после родов. Младенцы, которых кормят грудью в течение первого часа, обычно имеют более успешный опыт грудного вскармливания, чем те, которые этого не делают. Любые медицинские процедуры, которые не являются срочными, могут быть отложены, чтобы приспособиться к этому важному первому шагу, и многие процедуры можно выполнять, пока ребенок кормит грудью.

ДАВАЙТЕ НОЧЬ ВМЕСТЕ: Комната вместе с младенцем, чтобы вы могли часто кормить грудью, а также следить за тем, чтобы ваши желания не игнорировались в отношении ребенка. (Например, моего 1-го сына трижды пытались взять на медицинские процедуры; мне приходилось защищать его от нетерпеливых жителей!)

ВНЕШНЯЯ ОБОЛОЧКА: Оболочки для сосков могут быть полезны сразу после родов, чтобы вытянуть сосок и защитить больные соски от контакта с тканью. Они отличаются от экранов, которые МОГУТ быть полезны, но ими часто злоупотребляют и используются не в том месте и не в то время.Также очищенная ланолиновая мазь может помочь, если у вас болят соски. Имейте под рукой или знайте, где их можно сразу достать, если потребуется.

Послеродовой период

ZZZZZZZZZZZ: Когда говорят спать, пока ребенок спит, это, безусловно, правда! Это НЕ просто дружеский совет побаловать молодую маму — это необходимость. Ваши эндорфины / адреналин будут переносить вас примерно неделю, прежде чем вы упадете — тяжело. Не позволяйте этому случиться — обратитесь за помощью к семье и друзьям и сосредоточьтесь на восстановлении после родов и на грудном вскармливании.

ЛЮБОЙ НОРМАЛЬНЫЙ: Поймите, что такое нормальное грудное вскармливание. См. Что нормально? и прекрасные описания нормального грудного вскармливания в книге «Женское искусство грудного вскармливания» от LLL International. Пообщайтесь с подругой, кормящей грудью, или посетите собрание La Leche League и посмотрите на кормящих мам в действии.

Удачи и радости вашему новорожденному!

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

Подготовка к кормлению грудью | Управление по женскому здоровью

Узнайте, какие шаги вы можете предпринять до и после родов, чтобы кормление грудью прошло гладко для вас и вашего ребенка.

Подготовьтесь к грудному вскармливанию до рождения

  • Получите хороший уход Предродовой уход , , который поможет вам избежать преждевременных родов и рождения ребенка в больнице после того, как вы вернетесь домой. Недоношенные дети (рожденные до 39 недель беременности) имеют больше проблем с грудным вскармливанием, чем доношенные дети. 1
  • Расскажите своему врачу о своих планах кормления грудью, и спросите, есть ли в месте, где вы планируете рожать ребенка, персонал и оборудование для поддержки грудного вскармливания после родов.Некоторые больницы и родильные дома предприняли особые шаги для создания наилучших условий для поддержки грудного вскармливания. Эти места называются больницами доброжелательного отношения к ребенку и родильными домами.
  • Пройдите курс грудного вскармливания. Беременные женщины, которые узнают, как кормить грудью, с большей вероятностью будут кормить грудью, чем те, кто этого не делает. Уроки грудного вскармливания предлагают беременным женщинам и их партнерам возможность подготовиться и задать вопросы до рождения ребенка.
  • Попросите вашего врача порекомендовать консультанта по грудному вскармливанию. Вы можете установить отношения с консультантом по грудному вскармливанию до рождения ребенка, чтобы у вас была готовая поддержка после его рождения.
  • Поговорите со своим врачом о своем здоровье. Обсудите любые операции на груди или травмы, которые у вас могли быть. Если у вас депрессия, вы принимаете пищевые добавки или лекарства, поговорите со своим врачом о методах лечения, которые могут помочь при грудном вскармливании.
  • Сообщите своему врачу, что вы хотели бы кормить грудью как можно скорее после родов.Инстинкт сосания очень силен в течение первого часа жизни ребенка.
  • Поговорите со своим врачом о возможных противозачаточных средствах после родов. Некоторые виды противозачаточных средств мешают грудному вскармливанию, но многие — нет.
  • Поговорите с друзьями, которые кормили грудью, или собираетесь присоединиться к группе поддержки грудного вскармливания.
  • Получите все необходимое для кормления грудью, , например бюстгальтеры для кормления, покрывала и подушки для кормления.

Шаги, которые вы можете предпринять сразу после рождения, чтобы хорошо начать кормление грудью

  • Обнимайте ребенка кожа к коже сразу после родов, если вы оба здоровы.
  • Кормите грудью как можно скорее после родов.
  • Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
  • Попросите персонал больницы не давать ребенку пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, если в этом нет медицинской необходимости.
  • Позвольте вашему ребенку оставаться в вашей больничной палате весь день и ночь, чтобы вы могли чаще кормить грудью.
  • Старайтесь не давать ребенку пустышки или искусственные соски, пока он или она не научатся прикладываться к вашей груди (обычно в возрасте 3-4 недель).

Действия, которые может предпринять ваш партнер, чтобы поддержать ваше грудное вскармливание

Поговорите с отцами, партнерами и другими членами семьи о том, как они могут помочь вам в кормлении грудью. Партнеры и члены семьи могут:

  • Поддержите грудное вскармливание, проявив доброту и ободряя
  • Выразить свою любовь и признательность за всю работу, связанную с грудным вскармливанием
  • Будьте хорошими слушателями, если вам нужно поговорить о любых проблемах грудного вскармливания, которые могут у вас возникнуть
  • Помогите убедиться, что у вас достаточно еды, питья и отдыха
  • Помощь по дому
  • Позаботьтесь о других детях, которые находятся дома
  • Дарите ребенку любовь, играя, разговаривая и обнимая

Советы по успешному грудному вскармливанию

  • Узнавайте признаки голода вашего ребенка. Признаки того, что ваш ребенок может голодать, включают:
    • Повышение бдительности и активности
    • Прикладывать руки или кулаки ко рту
    • Сосательные движения ртом
    • Повернуть голову, чтобы посмотреть на грудь

    Плач может быть поздним признаком голода, и ребенку может быть труднее сосать грудь, если он или она расстроены. Со временем вы научитесь подсказывать ребенку, когда начинать кормление.

  • Следуйте за своим ребенком. Некоторые младенцы будут кормить (или «брать») обе груди, одну за другой, при каждом кормлении. Другие младенцы берут только одну грудь при каждом кормлении. Помогите своему ребенку закончить первую грудь, пока он или она все еще сосет и глотает. Когда ребенок закончит, он отпустит вашу грудь. Предложите ребенку вторую грудь, если ему кажется, что он хочет большего. Если ваш ребенок засыпает во время кормления грудью, и вы беспокоитесь, что он или она не получил достаточно молока, попробуйте переключиться на другую грудь или сжать грудь, чтобы стимулировать вытекание большего количества молока и разбудить ребенка.Узнайте, как определить, достаточно ли молока у вашего ребенка.
  • Держите ребенка рядом с собой. Контакт кожа к коже между вами и ребенком успокоит его или ее плач, а также поможет сохранить стабильное сердцебиение и частоту дыхания вашего ребенка. Мягкая сумка-переноска, например пеленка, может помочь вам «носить» ребенка.
  • Избегайте путаницы сосков. Не используйте пустышки и бутылочки в первые несколько недель после рождения, если нет медицинских показаний. Если вам нужно использовать добавки, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.Она может показать вам, как давать добавки, которые помогут вам и вашему ребенку продолжать грудное вскармливание. К ним относятся кормление ребенка с помощью шприца, крошечной трубки, прикрепленной к соску, или маленькой гибкой чашки. Попробуйте сначала давать ребенку сцеженное или сцеженное молоко.
  • Убедитесь, что ваш ребенок спит безопасно и рядом. Пусть ваш ребенок спит в кроватке или люльке в вашей спальне, чтобы вам было легче кормить грудью ночью. Исследования показали, что, когда ребенок живет в одной спальне со своими родителями, у ребенка снижается риск синдрома внезапной детской смерти (так называемого СВДС). 1

Все материалы, содержащиеся на этих страницах, свободны от ограничений авторского права и могут копироваться, воспроизводиться или тиражироваться без разрешения Управления по охране здоровья женщин в Министерство здравоохранения и социальных служб США. Приветствуется цитирование источника.

Последнее обновление страницы: 27 августа 2018 г.

5 советов о том, как подготовиться к грудному вскармливанию перед родами

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Кормление ребенка грудью — личное дело каждого, о котором вам нужно подумать и принять решение до того, как ваш ребенок появится на свет.Многие специалисты советуют в течение шести месяцев кормить ребенка исключительно грудью. Это потому, что в грудном молоке есть все, что нужно вашему ребенку, чтобы он стал крепким и здоровым малышом; в нем идеальное сочетание белков, витаминов и жиров.

Те младенцы, которые находятся на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев своей жизни, могут извлечь выгоду из антител, присутствующих в грудном молоке, которые помогают им бороться с любыми вирусами или бактериями, которые могут их заразить. У них также меньше риск развития ушных инфекций, диареи и респираторных заболеваний.Грудное молоко содержит питательные вещества и антитела, которые зависят от возраста детей в отделении интенсивной терапии до 8 лет.

Как подготовиться к грудному вскармливанию

Хотя кормление грудью — это навык, который естественен для многих женщин, есть несколько вещей, которые можно сделать заранее, чтобы облегчить вам задачу в будущем. Вот как подготовиться к кормлению грудью перед родами:

1. Будьте естественны

Младенцы, рожденные естественным путем и с минимально возможным медицинским вмешательством, с большей вероятностью будут хорошо кормить грудью, а те, кто родился с большей медицинской помощью, имеют более низкие показатели успешного грудного вскармливания.Но еще не все потеряно; с помощью и поддержкой матери могут успешно кормить грудью независимо от их типа рождения. Хотя есть много исключений из этого правила, естественные роды действительно увеличивают шансы на успех во время грудного вскармливания.

Если вы собираетесь сделать кесарево сечение, не расстраивайтесь. Многие женщины, родившие кесарево сечение, успешно выкармливали своих детей. Просто нужно убедиться, что обстоятельства благоприятны, и ваш ребенок понимает, что ему делать. Вы можете сделать все, что в ваших силах, — это сделать все возможное, чтобы кормить ребенка грудью в течение первого часа после родов — это также известно как золотой час.Если это невозможно, ничего страшного, просто попробуйте при первой же возможности.

2. Запас товаров

Для кормления грудью вам потребуются бюстгальтеры, прокладки и удобная одежда. Это самое необходимое для кормления грудью. Вам также следует подумать о приобретении хорошей подушки для кормления, поскольку она может значительно облегчить физическую боль, которую мать испытывает во время кормления грудью, и позволит вам попробовать больше позы для кормления.

3. Подготовьте гнездовой участок

Создайте в доме комфортное пространство, где вы сможете кормить ребенка грудью.Вы можете добавить удобный стул или выделить место, где вы будете кормить ребенка грудью. Добавьте подушки и освободите место для вещей. Вы также можете оставить несколько книг для чтения в этой области. Вы также должны выделить уголок в своей комнате для хранения закусок, таких как орехи и фрукты, поскольку вам нужно будет набирать калории за счет здоровой пищи во время грудного вскармливания.

4. Проинформируйте свою группу по уходу

Вам нужно будет заранее указать и проинформировать свою команду опекунов о том, что вы не хотите, чтобы ваш ребенок кормился ничем, кроме грудного молока.Попросите ребенка оставаться в одной комнате с вами, чтобы вы могли кормить ребенка, когда он голоден. Также посоветуйтесь с ними по поводу ухода за матерью-кенгуру. Уход за матерью-кенгуру или контакт кожи с кожей ребенка принесет пользу вашему ребенку. Это поможет в его физиологическом и физическом развитии и поможет облегчить начало грудного вскармливания.

Как организм готовится к грудному вскармливанию?

Вам может быть интересно, как подготовиться к кормлению грудью до родов? Молочные протоки в груди будут расти и созревать во время беременности, клетки, вырабатывающие молоко, также начнут развиваться, и в грудь будет поступать больше крови, чем раньше.Вот почему ваша грудь станет намного больше. Но не все матери испытывают это, и тем не менее они могут кормить своих малышей грудью. Ваши соски также могут стать больше, поскольку они будут способствовать кормлению вашего ребенка.

Следует ли подтягивать соски перед кормлением?

Ваше тело естественным образом подготавливает грудь к кормлению, поэтому вам не нужно каким-либо образом ее напрягать. Это старомодная практика, в которой больше нет необходимости. Фактически, это вызывает ненужную боль, а в дальнейшем значительно затрудняет кормление грудью.Лучший способ предотвратить болезненность — научить ребенка с самого начала быстро прикладывать грудь; идеальное время для которого — час после рождения, если это возможно.

Как получить дополнительную помощь

Стать матерью может быть очень сложно, и когда дело доходит до чего-то столь же важного, как грудное вскармливание, всегда приятно иметь кого-то, с кем можно поговорить об этом, кто знает, что это такое, по профессии или личному опыту, поскольку есть только некоторые далеко исследование может увести вас. Вот несколько способов получить дополнительную помощь:

1.Семья и друзья

Поговорите с человеком, которому доверяете; это может быть член семьи, например, ваша мать или тетя, или даже близкий друг, который раньше кормил грудью. Многие женщины сталкиваются с определенными трудностями во время кормления грудью, и они смогут пролить свет на эту область для вас и дать вам советы, как с ними справиться. Поскольку у них уже есть опыт, они смогут оказать вам хорошую поддержку, если вы почувствуете, что вам нужна помощь или даже просто поговорить с кем-нибудь.

Большинство пожилых женщин рады помочь молодому поколению узнать больше, особенно о материнстве, поскольку это способ передать знания, полученные ими от своих матерей и от всех предыдущих поколений.Однако будьте осторожны, чтобы проконсультироваться с врачом во время дородовых посещений.

2. Обсуди это со своим врачом

Если вас беспокоит что-либо, связанное с грудным вскармливанием, например, повлияет ли какая-либо из добавок, которые вы принимаете, на вашего ребенка в период кормления, вы всегда можете проконсультироваться с врачом. Ваш врач посоветует вам, что вы можете принимать, чтобы избежать побочных эффектов у вашего ребенка.

Некоторым женщинам могут быть установлены грудные имплантаты или они могли перенести операцию на груди.В подобных случаях вам всегда следует спрашивать совета у врача о том, повлияют ли они на грудное вскармливание.

3. Посещайте занятия

Поищите уроки грудного вскармливания и запишитесь. Вы сможете узнать все, что вам нужно знать о грудном вскармливании, в том числе о гигиене и различных позах, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вашему ребенку быстро захватить грудь. Не только это, но вы встретите там других будущих мам, с которыми вы, вероятно, сможете познакомиться и сможете разделить взлеты и падения этого приключения.

4. Проконсультируйтесь со специалистом

Не имеет значения, если ваш ребенок еще не родился. Если есть что-то, что может вызвать у вас беспокойство по поводу того, что вы не сможете кормить грудью должным образом, вы всегда можете связаться с консультантом по грудному вскармливанию, который ответит на любые ваши сомнения. Если вам нужна помощь по какой-либо причине, вы можете заранее договориться о ней.

5. Заручитесь поддержкой своих партнеров

Грудное вскармливание может быть проще и может продолжаться более длительный период времени при твердой поддержке отца.Отцы могут присоединиться к сеансам дородового ухода или кормления грудью, поддерживая вас эмоционально и делать все возможное, чтобы попытаться снять часть стресса, который вы будете испытывать в это время. Кормление ребенка является утомительным для организма, особенно если вы пошли путем полного естественного кормления грудью и кормите ребенка всякий раз, когда он голоден, а не из бутылочки в течение первых нескольких месяцев.

Если ваш муж находит для вас время и заботится о ваших потребностях здесь и там, например, приносит вам чашку чая или присматривает за ужином, если ваш ребенок хочет кормить, когда вам нужно приготовить ужин, это поможет вам меньше нервничать. .Если у вас уже есть другие дети, было бы хорошо, если бы ваш муж помогал с ними, пока вы посвятили себя кормлению новорожденного.

Не забывайте всегда иметь план родов, чтобы вы могли сделать все необходимое для подготовки к рождению ребенка. Работайте вместе со своим врачом и продолжайте пересматривать и вносить любые необходимые изменения в план на основе заключений тестов, которые ваш врач проведет, чтобы проверить состояние здоровья и развития вашего ребенка.Ваше здоровье также будет играть важную роль, и вы должны быть в хорошей форме, если хотите, чтобы вы могли кормить ребенка грудью без каких-либо проблем. Если вы действительно хотите естественных родов и хотите кормить ребенка грудью с минимальным медицинским вмешательством, ваш врач — лучший человек, с которым можно проконсультироваться по поводу плана, поскольку он сможет сказать вам, возможно ли это, а если нет. и что вы можете с этим поделать.

Также читайте: Изменения груди и сосков во время беременности

Советы по подготовке к грудному вскармливанию во время беременности

Грудное вскармливание не всегда легко, но подготовка к родам может помочь.

Двадцать лет назад беременным женщинам было сказано «укрепить» соски, чтобы предотвратить болезненность при кормлении грудью. Исследования показывают, что на самом деле это не помогло, так что не нужно больше тереть грудь грубым полотенцем.

Новая мама Рэйчел Палмер из Барри, Онтарио, говорит, что лучший совет — получить хорошую информацию о грудном вскармливании перед родами. «Хотела бы я знать больше о том, что является нормальным и когда мне следует обращаться за помощью», — говорит она. «Мне было больно, но я не хотел жаловаться.Подход Палмера «улыбайся и держись» распространен среди молодых мам, но редко бывает необходим. Вот что вам нужно знать, чтобы подготовиться к кормлению грудью во время беременности.

Подробнее: Первые недели с малышом>

Узнайте о процессе: Лия Мэй Джонстон из Уитби, Онтарио, смотрела видео на веб-сайте доктора Джека Ньюмана , когда была беременна, и наблюдала за кормлением своих друзей, чтобы она знала, как выглядит хороший захват. Консультант по грудному вскармливанию из Галифакса Кэсси Кент говорит, что раннее кормление может пройти более гладко, если вы примете удобное, полусидячее положение и прижмете ребенка к груди, позволяя ему захватить грудь самостоятельно с поддержкой.«Делая это рано, это часто помогает ребенку хорошо сосать и способствует выработке молока», — говорит она. Консультант по грудному вскармливанию Сью Арсено из Элмфилда, штат Нью-Йорк, добавляет, что полезно узнать о процессе грудного вскармливания, в том числе о том, как распознать и справиться с нагрубанием груди, которое часто происходит примерно на третий или четвертый день, когда ваше молоко «поступает».

Знай свое тело: Некоторые физические или медицинские факторы могут вызвать проблемы с грудным вскармливанием, поэтому стоит заранее обсудить их со специалистом.Кент упоминает предыдущие операции на груди, гормональный дисбаланс или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), трудности с беременностью или беременностью, отсутствие роста груди во время беременности, поздний или неравномерный рост груди в период полового созревания, наличие очень разного размера или широко расставленных грудей или диабет. или проблемы с щитовидной железой. «Ничто из этого не означает, что женщина не может кормить грудью, но обсуждение любых вопросов с экспертом во время беременности может помочь вам разработать план». Спросите о том, как научиться сцеживать молозиво вручную, пока вы еще беременны, чтобы вы могли хранить его на случай, если ребенку понадобится добавка.

Подробнее: Кожа на кожу вместе с малышом>

Настройка поддержки: Связь с общественными ресурсами до родов означает, что если возникнут проблемы, вы не будете искать номер телефона или обсуждать свою грудь с незнакомцем. Эдвина Хоффманн из Фредериктона только что переехала в Канаду из Великобритании, когда забеременела, и у нее не было семьи, к которой можно было бы обратиться за помощью. «Моя акушерка посоветовала мне пойти на собрание Лиги Ла Лече, пока я была беременна.Я сразу почувствовала себя как дома », — говорит она. «Когда мне требовалась помощь в кормлении грудью, я чувствовала себя комфортно, прося об этом».

Джонстон попросила своих друзей и семью предложить поддержку, а не смесь, если она борется, и упомянула о вещах, которые, по ее мнению, будут наиболее ценными в послеродовом периоде, например, приготовление пищи и уборка, чтобы она могла сосредоточиться на уходе за ребенком.

Время освобождения: Кент считает, что Джонстон был на правильном пути. «Я говорю женщинам, что в первые две недели им не следует ожидать ничего, кроме грудного вскармливания», — говорит она.«Если вам неловко просить о помощи, составьте список работ, которые могут быть выполнены посетителями, и повесьте его на холодильник». Она также предлагает «детский душ с замороженными продуктами», когда каждый гость приносит еду, чтобы заполнить ее морозильник. Также может помочь наем послеродовой доулы или услуги по уборке в течение первых нескольких недель.

Подробнее: Как сочетать грудное вскармливание и кормление из бутылочки>

Как только Палмер позвонила консультанту по грудному вскармливанию, она смогла улучшить захват ребенка и получила рецепт врача на крем для лечения воспаленных сосков.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *