Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности: Как правильно подготовиться к грудному вскармливанию?

Содержание

Как правильно подготовиться к грудному вскармливанию?

Каждая беременная должна заранее следовать определенным рекомендациям, чтобы быть готовой к грудному вскармливанию как психологически, так и физически.

Многие женщины думают о грудном вскармливание, как о несложном процессе. Для одной половины мам кормление грудью на самом деле проходит гладко и безболезненно. Но есть те, кому не везет — для них естественный процесс превращается в настоящую пытку. Чтобы не столкнуться с этой проблемой, необходимо еще во время беременности грамотно подготовиться к вскармливанию.

  1. Зрелая лактация устанавливается на протяжение трех месяцев. За этот период молодой маме придется встретиться лицом к лицу с некоторыми трудностями. Проблема заключается в приучении малыша к груди и правильному вкладыванию соска в рот ребенка. Этим необходимо заняться в первые дни после родов, когда грудь еще мягкая и не налита молоком.

    Обычно врачи в родильном доме объясняют молодой маме, как правильно кормить ребенка, тем не менее, мы тоже решили дать простой совет. В ротике малыша должен быть не только сосок, но и ареола, которую малыш втягивает на 2-3 сантиметра.

  2. Грамотная подготовка к такому важному процессу включает в себя и подбор специального бюстгальтера. Вот несколько характеристик, которыми должен обладать бюстгальтер для кормящей женщины: он имеет крепкие и широкие бретельки, также он обязан удерживать тяжелую грудь, хорошо фиксируя её. Для максимального комфорта можно выбрать тот, у которого отстегиваются чашечки.

  3. Особая подготовка требуется тем женщинам, у которых втянутые или плоские соски. В этом случае нужно стимулировать грудь перед кормлением малыша заранее. Необходимо смазать соски жирным кремом и аккуратно массировать его, как бы вытягивая сосок движениями пальцев от краев к центру.

  4. Важный фактор в подготовке — правильное питание.

Женщина не должна голодать и ограничивать себя в еде, но, тем не менее, требования к ее рациону достаточно строгие. Обязательные продукты в меню кормящей матери:

  • натуральные кисломолочные продукты;
  • тушеные овощи, богатые клетчаткой;
  • орехи, в которых содержатся полезные ненасыщенные жирные кислоты;
  • супы;
  • каши;
  • нежирное мясо;
  • крупы.

Под запретом следующие продукты:

  • всё соленое — такая пища приводит к отекам, которые вредны как для женщины, так и для ее малыша;
  • фастфуд;
  • продукты с Е добавками;

Итог: питание матери во время кормления грудью должно быть, прежде всего, многообразным и богатым, во-вторых, полезным и сбалансированным, а также адекватным.

Если соблюдать перечисленные рекомендации, то кормление грудью будет ассоциироваться у матери только с положительными эмоциями, когда женщина ощущает особую близость со своим малышом.

Если соблюдать перечисленные рекомендации, то кормление грудью будет ассоциироваться у матери только с положительными эмоциями, когда женщина ощущает особую близость со своим малышом.

Родильный дом №3 г.Тюмень

Акушерское отделение № 2

Женская консультация

Клинико-диагностическое отделение
Лаборатория основана в 1970 году, расположена  в женской консультации  и в стационаре родильного дома. Лаборатория укомплектована высококвалифицированными специалистами.  Все сотрудники имеют необходимую профессиональную подготовку и стаж работы.

Отделение неонатологии
В отделении  организовано совместное пребывание матерей и детей  с рождения,  мы оказываем поддержку грудному вскармливанию,  важному с первых минут жизни ребенка, обучаем мам навыкам ухода за малышом.

Анестезиология и реанимация
Отделение рассчитано на шесть коек и оказывает круглосуточную плановую и экстренную помощь пациентам акушерского отделения и отделения гинекологии. В отделении работают высококвалифицированные врачи анестезиологи-реаниматологи, владеющие всеми видами анестезии, применяемыми в современной акушерско-гинекологической практике, методиками послеоперационной реабилитации и интенсивной терапии.

Акушерское отделение № 1
Более сорока лет мы помогаем появиться на свет маленькому человеку. Кем он великим писателем, известным футболистом, президентом транснациональной или просто хорошим человеком – зависит от его родителей. Мы же всегда готовы им в этот очень важный период жизни.

Гинекологическое отделение
Гинекологическое отделение родильного дома №3 оказывает плановую и экстренную помощь дважды в неделю всем жительницам г. Тюмени. В отделении проводится весь спектр хирургических вмешательств, включая современные эндоскопические методы, которые при сохранении лечебного эффекта снижают время пребывания в стационаре и сокращают время реабилитации.

Отделение ультразвуковой и функциональной диагностики
Уникальный опыт 20 лет. Ультразвуковые и функциональные исследования при беременности, в родах, послеродовом периоде, при гинекологических заболеваниях.

Специалисты родильного дома (врачи)

Специалисты родильного дома (медицинские сестры)

Специалисты родильного дома (младший медицинский персонал)

Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности

Будущие мамы стараются сделать все от них зависящее, чтобы достойно встретить своего малыша. Покупают самую качественную одежду и бытовые устройства. Для нормальных и комфортных родов выбирают лучшего врача. Однако, к сожалению, очень маленькое число женщин в Азербайджане стремится увеличить свои знания о здоровой беременности, родах и здоровье ребёнка.

Подумайте только: покупая какой-нибудь бытовой прибор, мы стараемся получить о нём как можно больше информации из различных источников, чтобы впоследствии адекватно, не причиняя ему ущерба, обращаться с ним. Это небольшое сравнение я привела, чтобы подчеркнуть важность материнской подготовки. Ведь что может быть ценнее в целом мире, чем дорогой и любимый малыш — новая человеческая жизнь?

Ещё один момент, который почему-то упускают из вида мамочки, нетерпеливо ожидающие своего малыша, — это приобретение знаний о грудном вскармливании. Можно сказать, что все женщины в мире относятся к вскармливанию несерьёзно и в целом не готовятся к этому процессу. Не забывайте, что грудное кормление — это не врождённый инстинкт.

Для правильного и безболезненного кормления вы должны научиться правильно прикладывать малыша к груди, а ваш малыш — научиться правильно брать грудь. Все специалисты по грудному вскармливанию отмечают, что первой причиной прекращения кормления грудью и перехода на искусственное питание у большинства женщин является болезненный и проблемный процесс кормления, что, в свою очередь, обусловлено необразованностью в этом вопросе. Поэтому начинайте готовиться к грудному кормлению уже во время беременности:

Просвещайтесь! Заранее запаситесь материалами о грудном молоке и вскармливании, читайте, делайте заметки, общайтесь с мамочками, имеющими успешный опыт кормления грудью и найдите специалиста по грудному вскармливанию, планируйте кормление сразу же после родов. Много информации по грудному вскармливанию вы можете найти на нашем интернет-ресурсе — www.vib.az.

Скажите НЕТ искусственному питанию! Верьте в себя и мыслите позитивно. Если вы на всякий случай запланировали покупку смесей и приспособлений для них, или уже купили (!), значит, вы уже поддались негативным ожиданиям. Не забывайте, что всего-навсего 2% всех женщин в мире неспособны производить молоко.

Проверьте грудь и соски! Ни в коем случае не огрубляйте соски (!), напротив, начинайте увлажнять их во время беременности, ограничьте их контакт с мылом. Если ребёнок будет правильно сосать грудь, увлажненные соски не будут покрываться трещинами. При осмотре сосков убедитесь, что они не имеют плоскую или втянутую форму. В противном случае, во избежание появления проблем с кормлением, можете обсудить с вашим врачом или советником по грудному вскармливанию методы по подготовке ваших сосков к кормлению грудью.

Посвящается моему молочному сыну Кариму.

Автор: Сaлтaнaт Зульфугарова,
Консультант по грудному вскармливанию
Перевод с азербайджанского: Нармина Шахбази

Консультант по Грудному Вскармливанию в Баку

Родильный дом №16, г. Санкт-Петербург.

ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ

Видео занятия по подготовке женщин к родам и грудному вскармливанию

Мы вк: https://vk.com/gcmpru #ГЦМП #ПодготовкаКБеременности #Беременность

Темы:

1. Что надо знать беременной женщине

https://www.youtube.com/watch?v=0hiGCClXywo&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=8
Занятие ведет: Ботвиньева Светлана Викторовна, психолог, акушерка женской консультации СПб ГБУЗ «Городская больница №40»

2. Медико-генетическое консультирование. Наследование болезней и как исключить риски.

https://www.youtube.com/watch?v=g3pulJCN1is&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=3
Занятие проводит: Боталов Дмитрий Максимович врач-генетик Городского медико-генетического центра.

3. Подготовка к поступлению в родильный дом; 1, 2 и 3 периоды родов; Как обезболить себя во время родов; Партнерские роды.

https://www.youtube.com/watch?v=eURchldnekk&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=16&t=185s
Занятие ведет: Прялухин Иван Александрович, к.м.н., врач акушер-гинеколог, СПб ГБУЗ «Городской перинатальный центр №1»

4. Лечебная физкультура во время беременности. Женщины после родов. Школа материнства.

https://www.youtube.com/watch?v=1d_6K8TKWzU&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=19
Занятие проводит: Курицына Надежда Станиславовна, врач по лечебной физкультуре, СПб ГБУЗ «Родильный дом №10»

5. 10 принципов успешного грудного вскармливания. Как правильно кормить грудью?

https://www.youtube.com/watch?v=5B7epy2Pwrc&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=18
Занятие проводит: Жеглова Елена Валентиновна, нутрициолог, диетолог, специалист по грудному вскармливанию. Первый ГМУ им. академика И.П. Павлова

6. Грудное вскармливание: как и когда его завершить мягко и без вреда для мамы и малыша

https://www.youtube.com/watch?v=Fb9cCwkbAH0&list=PLO2-hQiMHj9PPokgPmKNw1Pk13wKFszbw&index=11&t=1484s
Занятие проводит: Семененко Анна Александровна, психолог, акушерка, специалист по дородовой подготовке, консультант по лактации и уходу за детьми 1 года жизни

7. Психоэмоциональное развитие ребенка в первый год жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=ax-h2N12_zM&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=2
Занятие проводит: Хинин Дмитрий Александрович, психолог СПб ГБУЗ «Родильный дом №10»

8. Зачем нужна арт-терапия во время беременности? Сохраняем спокойствие при подготовке к родам

https://www.youtube.com/watch?v=4RinNPzkNQk&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=4
Занятие проводит: Чеботарева Екатерина Петровна, медицинский психолог, «Роддом на Фурштатской»

9. Фильм «Чудо жизни»

Школа молодой мамы

 
 
 

ШКОЛА МОЛОДОЙ МАМЫ 

 

Психопрофилактическая подготовка к родам

 

 

Занятия проводят

Психолог       Зевзеева Е.Н.

Акушерка Смирнова Н.А.

 

 

16.03.2022 в 10.30 «Когда приходит поре появиться на свиет»
1) Предвестники родов

2) Обзор родильных домов

3) Что такое «сумка в роддом»

4) Ежемесячное пособие для беременных

 

18.03.2022 в 11.00 «Рожаем с удовольствием»
1) 3 периода родов

2) Каковы особенности начала родового процесса

3) Что такое схватки и для чего они нужны

4) Приемное отделение: что ожидает

 

22.03.2022 в 11.00 «Дыхание в родах»

1) Техника дыхания в родах

2) Эпидуральная анестезия в родах плюсы и минусы

3) Немедикаментозные методы обезболивания в родах

 

24.03.2022 в 10.30 «Жизнь после родов»
1) Первые часы после родов: значение раннего прикладывания ребенка к груди в родильном зале.

2) Послеродовая контрацепция

3) Первичный туалет новорожденного

4)Физиологическое восстановление после родов


28.03.2022 16.00 «Наш малыш» (ДПО 59 сбор у черного входа между 86 и 59)

1) Часть 1—педиатрическая (медицинские вопросы)

2) Часть 2-психологическая (особенности ухода)

 

29.03.2022 12.00 «Грудное вскармливание- как искусство» (рассказываег специалист по грудному вскармливанию)

1) Физиология грудного вскармливания

2) Виды молока и стадии лактации

3) Трещины и боль при кормлении

4) Правила прикладывания и положения при кормлении

 

5) Лактостаз, мастит, абсцесс. Профилактика и лечение.

30.03.2022 12.45 «Роды без страха и боли»

° Семинар с психологом

 

 

 

  


Уважаемые пациенты!

Планирование беременности — Что нужно знать каждой женщине?

Буклет планирование беременности — Что нужно знать каждой женщине?


ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ

Видео занятия по подготовке женщин к родам и грудному вскармливанию

Мы вк: https://vk.com/gcmpru#ГЦМП#ПодготовкаКБеременности#Беременность

Темы:

  1. 1.Что надо знать беременной женщине

https://www.youtube.com/watch?v=0hiGCClXywo&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=8

Занятие ведет: Ботвиньева Светлана Викторовна, психолог, акушерка женской консультации СПб ГБУЗ «Городская больница №40»

  1. 2.Медико-генетическое консультирование. Наследование болезней и как исключить риски.https://www.youtube.com/watch?v=g3pulJCN1is&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=3

Занятие проводит: Боталов Дмитрий Максимович врач-генетик Городского медико-генетического центра.

  1. 3.Подготовка к поступлению в родильный дом; 1, 2 и 3 периоды родов; Как обезболить себя во время родов; Партнерские роды.

https://www.youtube.com/watch?v=eURchldnekk&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=16&t=185s

Занятие ведет: Прялухин Иван Александрович, к.м.н., врач акушер-гинеколог,   СПб ГБУЗ «Городской перинатальный центр №1»

  1. 4.Лечебная физкультура во время беременности. Женщины после родов. Школа материнства.https://www.youtube.com/watch?v=1d_6K8TKWzU&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=19

Занятие проводит: Курицына Надежда Станиславовна, врач по лечебной физкультуре, СПб ГБУЗ «Родильный дом №10»

  1. 5.10 принципов успешного грудного вскармливания. Как правильно кормить грудью?https://www.youtube.com/watch?v=5B7epy2Pwrc&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=18

Занятие проводит: Жеглова Елена Валентиновна, нутрициолог, диетолог, специалист по грудному вскармливанию. Первый ГМУ им. академика И.П. Павлова

  1. 6.Грудное вскармливание: как и когда его завершить мягко и без вреда для мамы и малышаhttps://www.youtube.com/watch?v=Fb9cCwkbAH0&list=PLO2-hQiMHj9PPokgPmKNw1Pk13wKFszbw&index=11&t=1484s

Занятие проводит: Семененко Анна Александровна, психолог, акушерка, специалист по дородовой подготовке, консультант по лактации и уходу за детьми 1 года жизни

  1. 7.Психоэмоциональное развитие ребенка в первый год жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=ax-h2N12_zM&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=2

Занятие проводит: Хинин Дмитрий Александрович, психолог СПб ГБУЗ «Родильный дом №10»

  1. 8.Зачем нужна арт-терапия во время беременности? Сохраняем спокойствие при подготовке к родамhttps://www.youtube.com/watch?v=4RinNPzkNQk&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=4

Занятие проводит: Чеботарева Екатерина Петровна, медицинский психолог, «Роддом на Фурштатской»

  1. 9.Фильм «Чудо жизни»https://www.youtube.com/watch?v=Lv5XvI_DnM0&list=PLO2-hQiMHj9MHGIXC7Z0D5wEd-t7zxzEP&index=6

что надо делать для успешного ГВ – Medaboutme.ru

Не стоит серьезно относиться к советам прабабушек и тех, кто рожал в середине прошлого века. Многое изменилось в медицине и принципах ухода за новорожденными с тех времен.

Подготовка к кормлению грудью во время беременности

Сегодня авторитетные источники для тех, кто готовится стать мамой:

  • консультации специалистов по лактации и советы врачей;
  • специальные курсы для будущих родителей;
  • специальная современная медицинская литература;
  • специализированные медицинские сайты для матери и дитя.

Заблаговременная подготовка к кормлению грудью во время беременности не требуется, если соски нормальной формы. Если они втянуты, показан специальный массаж.

Первое кормление: подготовка к кормлению грудью

Природа все давно подготовила самым наилучшим образом. Доверьтесь естественному ходу вещей, прислушивайтесь к желаниям ребенка и старайтесь поменьше вмешиваться. Не нужно растирать соски полотенцем, нещадно мылить их перед каждым кормлением, не нужна никакая иная специальная подготовка к кормлению грудью, первое кормление не требует никаких специальных мазей для сосков и т.п. Главное:

  • приложить ребенка к груди как можно раньше;
  • следить, чтобы малыш правильно захватывал сосок, обхватывая всю околососковую область;
  • не давать малышу пустышку или соску, чтоб он стремился брать грудь.

Быстро овладеть всеми премудростями неопытной маме помогут специалист по грудному вскармливанию или акушерка в роддоме.

Какие массажи нужны для груди для подготовки к кормлению грудью

Раньше всем мамам советовали еще во время беременности растирать грудь грубым полотенцем и делать массажи с разными маслами. Но это не очень хороший совет и далеко не универсальный. Дело в том, что на сосках женщины есть природная смазка, которая защищает их от агрессивной патологической флоры и механических повреждений. Если без нужды растирать, мыть и массировать соски и молочные железы, можно нарушить защитный барьер и впоследствии грудь будет уязвима для болезней.

Специальные процедуры действительно требуются женщинам, у которых есть физиологические особенности и некоторые проблемы со здоровьем. Например, тем, у кого втянутая форма сосков. Какие именно процедуры показаны и какие массажи нужны для груди для подготовки кормления грудью расскажет ваш доктор.

Самый простой массаж может делать сама будущая мама или ее супруг. Вот пара элементарных упражнений:

  • зажать сосок между пальцами и легонько оттягивать;
  • прокручивать сосок, зажав между пальцами.

Консультации по грудному вскармливанию в Клинике НТМ

В период внутриутробного развития плод получает питание от матери через плаценту. После рождения изменяется способ питания ребенка, пищевые вещества теперь поступают извне. Однако желудочно-кишечный тракт новорожденного еще не приспособлен к перевариванию «взрослой» пищи. Лучше всего переваривается и усваивается грудное молоко матери. У человека, как у любого другого вида млекопитающих, молоко обладает так называемой биологической специфичностью — значит уникально по своим свойствам, предназначено для потомства этого вида, обеспечивает его выживание.

Современные педиатры однозначно высказываются о необходимости кормления грудным молоком:

«Ни одна из существующих детских молочных смесей не способна обеспечить ребёнку рост и развитие, которые он имеет, получая грудное молоко. Состав грудного молока до конца не изучен, каждый год открываются новые удивительные его компоненты и свойства. Поэтому первоочередной задачей, как для мамы, так и для врача должен быть не выбор детской молочной смеси, а сохранение грудного вскармливания в любом объёме. Даже одно кормление грудью в сутки может дать ребёнку преимущества, которые не способна обеспечить ни одна, пусть и самая дорогая, детская молочная смесь».

(Украинцев Сергей, врач-педиатр, диетолог).

Почему у современных женщин возникают проблемы с грудным вскармливанием?

Грудное вскармливание это естественное продолжение вынашивания ребенка и родов.
Почему, не смотря на всю природность процесса, женщинам не всегда удается легко и беспрепятственно кормить? Потому, что, как ни банально это звучит, человек существо социальное. Помимо наследственности, генетической обусловленности есть еще и научение, реакция на социальную среду. Каждая женщина, родив ребенка, осваивает роль кормилицы по-своему. На сколько успешно будет освоена эта роль зависит не только от мамы и ребенка, а еще и от окружения: медицинских работников, родных, подруг, информации, полученной в Интернете от различных специалистов и других мам…

Еще в начале XX века большинство семей в России были многодетными, более того вместе проживали несколько поколений родственников прабабушки-прадедушки, бабушки-дедушки, родители и дети. Молодые родители до рождения собственных детей заботились о своих братьях и сестрах. Будущие мамы знали на конкретных примерах как давать грудь, как часто и долго кормить, что делать при возникновении трудностей.

Теперь же мама первенца может не знать, как прикладывать ребенка к груди, что делать при переполнении груди или недостатке молока? Многие женщины, ставшие мамами, лишены правильного образца для подражания.

Кто может помочь и проконсультировать в вопросах грудного вскармливания?

В наш информационный век бывает очень трудно самостоятельно разобраться, где истина? Что является достоверным, научно обоснованным, а что ложным и мифическим. Поэтому молодые мамы нуждаются в четких ориентирах, в помощи и поддержке людей, действительно обладающих знанием в данной области. Именно консультанты по грудному вскармливанию и/или медицинские работники, прошедшие подготовку в рамках курса «Консультирование по грудному вскармливанию» Всемирной Организации Здравоохранения, ЮНИСЕФ, использующие в своей работе материалы международных и Российских организаций по поддержке кормящих матерей, помогают мамам получить информацию об успешном кормлении грудью.

Когда нужно обращаться к консультанту по грудному вскармливанию?

Если у кормящей мамы возникают трудности с организацией грудного вскармливания, проблемы с грудью или с поведением ребенка. Когда есть сомнения в правильности своих действий, отсутствует поддержка. Во время беременности для подготовки к жизни с малышом и профилактике проблем с лактацией. Когда нужны ответы на различные вопросы: Готовить ли грудь к кормлению? Допаивать ли водой? Когда нужно сцеживаться? Приобретать ли заранее молокоотсос? Как совместить грудное вскармливание и активную жизнь?…

В каких ситуациях вам поможет консультант?

Вот далеко неполный список ситуаций, с которыми поможет справиться консультант:

  • Боль в груди, воспаление, ссадины, трещины сосков
  • Переполнение груди
  • Недостаток молока
  • Избыток молока
  • Уплотнения в груди (застой молока)
  • Переход со смешанного вскармливания на грудное
  • Ребенок не берет грудь, беспокоится под грудью
  • Мама хочет перевести ребенка с накладок на грудь
  • Возможность грудного вскармливания во время болезни матери

Задача консультанта — дать необходимую информацию, показать практические способы решения проблем, поддержать маму в стремлении кормить грудью, обучить правильным действиям. Для достижения желаемого результата необходимо активное участие самого консультанта, как специалиста в области лактации, так и мамы, как специалиста в собственной жизни и ребенке. Такое партнерство приводит к цели в максимально короткие, возможные для решения конкретной проблемы, сроки.

Этапы консультирования:

  1. Мама звонит консультанту и рассказывает о своей ситуации. В зависимости от вопроса специалист проконсультирует по телефону с выдачей общих рекомендаций, что является бесплатной услугой. Или предложит выезд на дом для использования всех возможностей очной консультации.
  2. Выезд на дом обладает рядом неоспоримых преимуществ перед телефонной консультацией. Только при очной встрече возможно собрать полную информацию о проблеме: на каждую пару мама—малыш заводится карта, проводится проверка и обучение правильности прикладывания, подбор поз для кормления, обучение сцеживанию и разрешение других вопросов, связанных с визуальной оценкой и практической помощью. Что имеет определяющее значение для выдачи максимально точных рекомендаций и получения мамами практических навыков кормления. Выезд на дом осуществляется в удобное для мамы время по согласованию со специалистом.
  3. После консультации мама бесплатно сопровождается по телефону и электронной почте до полного разрешения всех возникающих вопросов. Длительность сопровождения без регламентации по времени. Мама может обращаться за помощью и поддержкой так часто, как это ей необходимо.

Если вы сомневаетесь, будет ли полезен консультант в вашем случае, просто позвоните в Клинику НТМ и задайте ваши вопросы.

Консультант по грудному вскармливанию в Клинике НТМ — Татьяна Владимировна Власова

Запись на лекции и консультации по телефонам: +7 (495) 544-10-60, +7 (495) 544-10-80

Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности

Будущим матерям есть о чем подумать в связи с скорым рождением ребенка: безопасный сон, уход за ребенком, имена и способ кормления ребенка. Многие матери выбирают грудное вскармливание, поскольку оно создает естественную связь с их новорожденным ребенком, помогает защитить ребенка от болезней и является самой здоровой пищей для развивающегося кишечника младенца.

Существуют способы подготовки к грудному вскармливанию до рождения ребенка, которые могут принести большую пользу вашему малышу.Мы собрали несколько советов, которые помогут вам подготовиться к тому маленькому комочку радости, который уже на пути к вам!

Проведите исследование 

Часто может показаться, что грудное вскармливание — это идиллическая, идеальная ситуация как для мамы, так и для ребенка. Мы можем думать, что это совершенно естественно для нас, но это очень нереалистичная картина, которая устанавливает невозможный стандарт, по которому можно судить о себе.

Кормить грудью сложно, но если вы заранее вооружитесь некоторыми знаниями, вы будете знать, чего ожидать, и поймете, что вы не одиноки, и если вы боретесь, можно попросить о помощи.

Давайте рассмотрим некоторые из наиболее важных аспектов, которые вам следует изучить:

Частота приема пищи

Кормление ребенка может быть напряженным графиком. К тому времени, как вы покормите ребенка с обеих сторон, отрыгнете его и переоденете, может показаться, что у вас осталось не так много времени для себя.

Большинству младенцев необходимо есть каждые 2-3 часа в течение дня и ночи. По мере взросления они могут начать спать дольше (до 5 часов) ночью.

Низкий запас

Многие матери считают, что они производят недостаточно молока для своего ребенка, особенно в первый день или неделю жизни, помните, что у новорожденного ребенка желудок примерно такого же размера, как вишенка при рождении, и не может набрать много молока , что приводит к частому приему пищи. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, нередко теряют процент своего веса при рождении в первые несколько дней. Ваш педиатр сообщит вам, если потеря веса вашего ребенка вызывает тревогу или выходит за рамки нормы.

Грудное вскармливание зависит от спроса и предложения; вы производите столько молока, сколько требует ваш ребенок. Ваш мозг заранее посылает сигнал вашему телу о том, что оно должно обеспечить достаточное количество молока для нужд вашего ребенка. После родов ваша медсестра и педиатр проинструктируют вас, как следить за мокрыми и грязными подгузниками вашего ребенка, чтобы убедиться, что ваш ребенок ест достаточно.

Некоторая боль — это нормально

Но слишком уж больно не бывает. Грудь не привыкла к многократным подергиваниям, посасываниям и натираниям, поэтому следует ожидать некоторого дискомфорта.Ваше тело будет приспосабливаться по мере того, как вы совершенствуете захват груди вместе с ребенком. Помните, вы оба новички в этом! Используйте крем для сосков, поддерживайте спину и руки и прилагайте все усилия, чтобы добиться идеального захвата.

Если вы чувствуете, что боль не проходит, обратитесь к акушеру-гинекологу или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию. Иногда это может быть небольшая проблема с языком и губой ребенка, которую можно исправить с помощью небольшой процедуры.

Запаситесь

Купите по крайней мере 2 хороших поддерживающих бюстгальтера для кормления, вкладыши для кормления и пижаму с легким доступом для кормления (это не обязательно должны быть дорогие пижамы для кормления, топы на пуговицах или подтягивающие топы подойдут!).

Это лишь минимальное оборудование; некоторые мамы считают полезным иметь качалку, слинг, молокоотсос, бутылочки или пакеты для хранения грудного молока, подушку для кормления и другие предметы. Но расставьте приоритеты в том, что вам лично нужно, нет правильного или неправильного ответа, когда речь идет о дополнительном оборудовании.

Основы грудного вскармливания

В Voyage Healthcare мы предлагаем основы грудного вскармливания, бесплатный вечерний курс в нашем Центре женского здоровья. В настоящее время его преподает сертифицированный акушер-гинеколог Voyage Healthcare по грудному вскармливанию Кристен Сингер, APRN, CNP, CLC.Вы получите информацию, навыки и уверенность, которые помогут вам насладиться плодами грудного вскармливания вашего ребенка. Будущие мамы и их помощники приветствуются. Вам не обязательно быть акушерским пациентом Voyage Healthcare, чтобы посещать его. Мы просим ответить на приглашение секретарю Центра женского здоровья по телефону (763) 587-7263.

Темы и демонстрации, рассматриваемые на курсе «Основы грудного вскармливания», включают:

  • Основы грудного вскармливания
  • Преимущества грудного вскармливания
  • Прикладывание к груди и позиционирование ребенка
  • Детские реплики
  • И многое другое!

Заинтересованы в посещении Основ грудного вскармливания? Выберите одну из следующих удобных дат: 

  • Четверг, 23 января 2020 г., 19:00
  • Четверг, 27 февраля 2020 г., 19:00
  • Четверг, 16 апреля 2020 г., 19:00

Грудное вскармливание может показаться пугающим аспектом материнства — мы хотим, чтобы оно прошло идеально, и хотим, чтобы наш ребенок взял грудь и начал есть с первого раза.Но помните, что это непросто, и многие молодые мамы проходят через определенные трудности. Если у вас есть дополнительные опасения, сомнения или вы просто хотите поговорить с врачом о грудном вскармливании, вы можете записаться на прием к нашим акушерам-гинекологам здесь.

Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности (6 простых советов)

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я могу получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте (без дополнительной оплаты для вас).

Если вы беременны, вам может быть интересно, как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности.Вот шесть основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию до рождения вашего малыша.

Грудное вскармливание является естественной частью жизни. Но если вы спросите большинство новых кормящих мам, они могут сказать вам, что это одна из самых сложных вещей, которые им когда-либо приходилось делать.

Пусть это вас не пугает и не беспокоит. При правильной подготовке во время беременности вы легко сможете добиться успеха при грудном вскармливании и обеспечить своего ребенка «жидким золотом».

Как вы готовитесь к грудному вскармливанию во время беременности? Женщина может подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности шестью способами:

  • Обучать себя
  • Связаться с корреспондентом нагрузки
  • Обратите внимание на ваши соски
  • поставить план грудного вскармливания вместе
  • мысленно приготовьтесь к грудному вскармливанию
  • покупка грудью должны

Если вы беспокоитесь о грудном вскармливании после рождения ребенка, вы обратились по адресу.

Ниже я подробно расскажу о шести важных шагах, которые любая молодая мама может предпринять, пока она еще беременна, чтобы помочь ей успешно кормить грудью.

Эти советы успокоят вас и обеспечат наилучший опыт ухода за больными.

6 основных способов подготовки к грудному вскармливанию во время беременности

Грудное вскармливание не так просто, как кажется. Женщины могут испытывать проблемы с выработкой молока, рождение ребенка, который не берет грудь, и даже боль.

Но эти страхи не должны мешать вам обеспечивать ребенка пропитанием. Эти шесть лучших способов подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности помогут вам добиться успеха.

Узнайте больше о грудном вскармливании

Лучшее, что вы можете сделать, когда речь идет о грудном вскармливании (как и во многих других сферах жизни), — самообразование. Но я не имею в виду Google.

Если вы сузите свои поиски до Google, вы можете испугаться и запутаться — иногда даже больше, чем в самом начале!

Итак, как беременная женщина может научиться сестринскому делу?

Во-первых, подумайте о том, чтобы пройти курс грудного вскармливания. Вы можете найти занятия по грудному вскармливанию по всей стране, будь то в больнице или в частной практике.

Онлайн-курсы также становятся все более популярными, благодаря чему беременным мамам становится еще проще получать качественную информацию.

Эти онлайн-уроки по грудному вскармливанию очень удобны и содержат ту же информацию, что и на очных занятиях.

Я прошла онлайн-курс по грудному вскармливанию, и это действительно помогло мне почувствовать себя готовой к грудному вскармливанию еще до рождения ребенка.Вот ссылка на мой любимый онлайн-курс по грудному вскармливанию.

Если вам нужна дополнительная информация о выборе онлайн-курса по сравнению с очным классом по грудному вскармливанию, ознакомьтесь с моей статьей здесь.

Во-вторых, прочитайте книгу о грудном вскармливании. Книги по грудному вскармливанию также помогут вам получить больше информации о том, чего ожидать после рождения ребенка.

Эти книги помогут беременным мамам лучше понять, что происходит с их организмом и почему это так полезно для их ребенка.

Эта книга — отличный выбор, так как она насыщена информацией, и ее рекомендовали мне несколько других мам. Вот ссылка на одну из моих любимых книг по грудному вскармливанию, которую вы можете найти на Amazon.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию во время беременности

Консультант по грудному вскармливанию станет вашим лучшим другом, когда дело доходит до кормления грудью. Это отличные ресурсы, которые могут помочь вам подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности.

Консультанты по грудному вскармливанию могут помочь вам во время беременности.Они обучат вас и покажут вам различные способы кормления грудью, наиболее удобные для мамы и ребенка.

Они также могут помочь вам успешно справиться с трудностями при грудном вскармливании, такими как втянутые соски или плохое сосание груди ребенком.

Тем не менее, перед родами важно найти квалифицированного консультанта по грудному вскармливанию, с которым вам будет комфортно.

Можете ли вы представить себе, что вы боретесь с кричащим новорожденным, и у вас нет номера телефона, по которому можно быстро получить ответ?

Сделайте себе одолжение и найдите хорошего консультанта по грудному вскармливанию, пока вы еще беременны, так как он будет сопровождать вас во время беременности и после нее.

Чтобы найти консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе, я бы порекомендовал обратиться к акушерке, акушеру-гинекологу или родильному дому для получения информации о местных поставщиках услуг.

Вы также можете поискать консультантов по грудному вскармливанию на Yelp или запросить рекомендации на странице местной мамы в Facebook.

Третий вариант — обратиться в свою страховую компанию за консультантами по грудному вскармливанию, которые могут принять ваш план страхования.

Обратите внимание на свои соски

Беременные женщины знают, что их грудь, кажется, постоянно меняется, но это гораздо больше, чем просто значительное изменение размера.

Хотя вы можете заполнить свой бюстгальтер лучше, чем когда-либо, вам нужно уделять еще больше внимания своим соскам, так как определенные проблемы с сосками могут вызвать проблемы с грудным вскармливанием в будущем.

Три наиболее распространенные проблемы, с которыми может столкнуться женщина при грудном вскармливании, когда речь заходит о ее сосках, — это плоские соски, втянутые соски или плотные ареолы.

Из-за этих проблем ребенку может быть сложно правильно взять грудь. Это означает, что он или она не будет правильно питаться и может в конечном итоге капризничать.Эти три вопроса также могут быть болезненными для мамы.

Есть несколько способов борьбы с этими проблемами, и лучше всего к ним привыкнуть, пока вы еще беременны, чтобы быть готовым покорить кормление грудью.

Фиксатор – отличный выбор для женщин с втянутыми сосками . Это набор, который я рекомендую молодым мамам с этой проблемой (ссылка на Amazon).

Накладки на соски также рекомендуются для плоских и втянутых сосков, а также для более плотных ареол .Это набор, который я рекомендую молодым мамам (ссылка на Amazon).

Что касается обучения грудному вскармливанию с помощью этих продуктов, консультант по грудному вскармливанию снова пригодится. Они могут научить вас и даже показать, как использовать их для достижения наилучших результатов ухода.

Составьте план грудного вскармливания

Вы слышали о планах родов, но как насчет планов грудного вскармливания? Очень важно составить план грудного вскармливания, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности.

План грудного вскармливания для больницы может помочь обеспечить выполнение ваших желаний после родов. Больницы, дружественные к грудному вскармливанию, будут иметь обозначение «Больница доброжелательного отношения к ребенку».

Если вы рожаете в больнице без этого обозначения, вам обязательно пригодится план грудного вскармливания. Некоторые медсестры могут пытаться навязывать докорм, пустышки и кормление из бутылочки.

Вот несколько вещей, которые следует включить в план ухода для поддержки грудного вскармливания:

  • Избегайте пустышек
  • Пусть ребенок остается в вашей комнате
  • Избегайте докорма

Советы, как избегать пустышек

  • Рекомендуется избегать пустышек в течение как минимум месяца после рождения, так как это может привести к путанице сосков, из-за чего ребенку будет труднее сосать грудь.

    Пусть ваш ребенок останется в вашей комнате

    Большинство больниц уже делают это, но убедитесь, что всем известно, что вы хотите, чтобы ваш новорожденный оставался с вами в палате. Это поможет вам узнать сигналы голода вашего новорожденного. У вас также будет больше возможностей для личного общения.

    Избегайте добавления

    Докорм не рекомендуется , если только это не отвечает интересам ребенка по медицинским показаниям.

    Вескими причинами для докорма могут быть проблемы с сахаром в крови у ребенка, потому что у матери был гестационный диабет во время беременности, или если у ребенка желтуха, или если ребенок изо всех сил пытается набрать вес.

    Если вам необходимо докорм, составьте план с педиатром вашего ребенка, чтобы ребенок пил ваше сцеженное молоко, донорское грудное молоко или смесь.

    Мысленно подготовьтесь к грудному вскармливанию

    Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать во время беременности, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию, — это подготовить себя мысленно.

    Важно знать, что вы попрощаетесь с полноценным сном на какое-то время , но это нормально и нормально.Все, что вы можете сделать, это попытаться как можно больше вздремнуть и принять помощь, когда ее предложат.

    Вы также должны понимать, сколько ребенку нужно съедать в день. Когда ребенок еще новорожденный, ему нужно есть от восьми до двенадцати раз в течение 24 часов.

    Но не волнуйтесь, если ваш младенец ест больше, так как это совершенно нормально. Также могут быть периоды группового кормления, когда кажется, что ваш ребенок никогда не хочет отрываться от груди.

    Не беспокойтесь, если вы заметили, что ваш ребенок сосет больше, чем обычно. Если он регулярно просыпается для кормления, не слишком суетится вокруг груди, доволен после кормления, и вы можете видеть и слышать, как ребенок сглатывает во время кормления, с ним все в порядке.

    Вы должны также обратить внимание на достаточное количество мокрых и грязных подгузников.

    С другой стороны, признаки того, что ваш ребенок может недоедать, включают: 

    • Недостаточное количество мокрых или грязных подгузников
    • Вялость и чрезмерная усталость
    • Сухость во рту
    • Кормление в течение длительного времени без глотания

    вы кормите ребенка грудью как можно чаще, регулярно прикасаетесь к коже, едите достаточно пищи и избегаете обезвоживания.

    Некоторые люди клянутся печеньем для лактации, которое сделано из ингредиентов, стимулирующих грудное молоко.

    Купите все необходимое для грудного вскармливания

    В арсенале каждой кормящей мамы есть несколько вещей. Их следует покупать до рождения, чтобы убедиться, что вы готовы к грудному вскармливанию.

    Эти элементы включают:

    • Бюстгальтер для кормления A
    • Прокладки для кормления
    • Молокоотсос A
    • Подушка для кормления
    • 90 Бюстгальтеры для кормления
    A0

    Бюстгальтер для кормления — это удобный бюстгальтер, в котором можно спать.Он специально разработан для комфорта матери, а также для удобства грудного вскармливания. Вот ссылка на один из моих любимых бюстгальтеров для кормления.

    Прокладки для кормления

    Вам нужно таких — много! Молодая кормящая мама подвержена неожиданным протечкам в течение дня.

    Остаетесь ли вы дома или в продуктовом магазине, последнее, что вам нужно, это промокшая рубашка, которая в конечном итоге пахнет тухлым молоком.

    Я использовала несколько разных типов прокладок для груди.Некоторые из них были одноразовыми, а некоторые многоразовыми. Я предпочитал многоразовые, которые можно было положить в стиральную машину. Вот ссылка на мои любимые мягкие многоразовые прокладки для груди на Amazon.

    Молокоотсос

    Не Не каждой маме это нужно, но приятно иметь. Тем не менее, насос имеет решающее значение для любой мамы, которая планирует вернуться к работе, но хочет оставить грудное молоко в бутылочке на время своего отсутствия.

    Это также удобно для чрезвычайных ситуаций. Насос также отлично подходит, когда вы хотите спланировать выходные со своим партнером.

    Я рекомендую всем мамам всегда иметь под рукой небольшой ручной молокоотсос. Вот ссылка на тот, который я использую от Amazon.

    Подушка для кормления грудью

    Это не критично для успеха кормящей молодой мамы, но делает жизнь намного комфортнее! Попробуйте эту симпатичную подушку для кормления (на Amazon).

    Лучшие советы по подготовке к грудному вскармливанию во время беременности

    Грудное вскармливание не должно быть проблемой. Вы можете подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности, пройдя курс обучения грудному вскармливанию, проведя достаточно исследований и связавшись с квалифицированным консультантом по грудному вскармливанию.

    Самое важное , что вы можете сделать во время беременности , — это пройти курс обучения грудному вскармливанию . Вот ссылка на мой любимый супер-удобный онлайн-класс по грудному вскармливанию.

    Вы также должны проверить свои соски, составить план грудного вскармливания, морально подготовиться и убедиться, что у вас есть прокладки для кормления, бюстгальтеры и другие предметы первой необходимости для грудного вскармливания до рождения ребенка.

    СЛЕДУЮЩАЯ, ознакомьтесь с этими статьями

    1. Стоит ли вам посещать занятия по грудному вскармливанию?
    2. Что лучше: занятия по грудному вскармливанию онлайн или лично?
    3. 3 подарка для беременных (которые сэкономили мне более 900 долларов)
    4. Чего ждать от занятий по грудному вскармливанию

    Дополнительные советы по грудному вскармливанию

    Подпишитесь на PumpingMamas на Pinterest, чтобы узнать больше советов по грудному вскармливанию и сцеживанию!

    Источники:

    https://педиатрия.aappublications.org/content/129/3/e827.full#content-block

    https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed

    https://www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/WHO_NMH_NHD_09.01/en/

    Делиться заботой!

    Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности

    «Я беременна вторым ребенком и планирую кормить грудью. У меня был чрезвычайно сложный опыт с моей дочерью, и в итоге я сцеживала исключительно молоко около 5 месяцев.Уровень моей уверенности довольно низок, поэтому я планирую поддерживать лактацию вскоре после рождения ребенка. Мне интересно, предлагаете ли вы дородовые консультации».

    Лучшая подготовка к грудному вскармливанию — это просто твердое решение. Исследования показывают, что женщины, решившие кормить грудью во время беременности, с большей вероятностью будут кормить грудью, чем те, кто говорит, что «попробует».

    Вам не нужно ничего делать с грудью во время беременности. Ваше тело готовится к вашему ребенку без вашей мысли.Молочные протоки увеличиваются, образуется молозиво, а область сосков становится более темной и заметной.

    Беременность — хорошее время, чтобы отказаться от использования мыла на сосках или рядом с ними. Считается, что выделения из желез внутри ареолы (железы Монтгомери) постоянно очищают и кондиционируют кожу в этой области. Если вы наносите мыло на соски, вы теряете защиту этого естественного кондиционера.

    Многие источники советуют вам несколько раз протирать соски мочалкой, чтобы «укрепить их».«Ак! Кто хочет жесткие соски? Это не обязательно и может привести к воспалению сосков еще до рождения ребенка!

    Итак, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию?

    Мой лучший совет — посетить серию собраний La Leche League  www.lalecheleague.org. Эти встречи бесплатны и открыты для всех, кто интересуется грудным вскармливанием. Лига Ла Лече — это международная организация , так что есть вероятность, что в вашем районе есть встреча. Эти неформальные встречи проводятся обученными волонтерами, которые являются опытными кормящими матерями.Вы увидите грудное вскармливание «близко и лично» и сможете задать вопросы. Если вы находитесь в районе Сиэтла, зайдите в одну из моих групп по грудному вскармливанию. Приглашаем беременных!

    Купите и прочитайте хорошую книгу, посвященную грудному вскармливанию. Спросите у друзей рекомендации. Мой личный фаворит — «Женское искусство грудного вскармливания», опубликованное La Leche League. Мне также нравится книга Кэтлин Кендалл-Тэкетт «Простое грудное вскармливание: естественные законы для кормящих матерей».

    Убедитесь, что ваши поставщики медицинских услуг могут обеспечить поддержку грудного вскармливания. Спросите их, регулярно ли они обращаются к опытному консультанту по грудному вскармливанию.

    Подумайте о встрече с консультантом по грудному вскармливанию во время беременности. Убедитесь, что у вас есть номер хотя бы одного консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе на случай, если вам понадобится помощь.

    Заручитесь поддержкой вашего партнера! Расскажите своей семье и друзьям, как важно для вас грудное вскармливание. Самые близкие вам люди имеют наибольшее влияние на успех грудного вскармливания.

    Наконец, помните, что ваше тело и ваш ребенок прекрасно созданы для грудного вскармливания!

    Я доступен для посещения на дому/в больнице в Сиэтле, штат Вашингтон, и его окрестностях. Консультации по телефону или Skype доступны везде! Обращайтесь ко мне за помощью в любое время!

    См. также: «Могу ли я встретиться с консультантом по грудному вскармливанию во время беременности?»

    Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

    Знаете ли вы, что вы можете значительно облегчить грудное вскармливание, подготовившись к нему во время беременности?

    Я сделал это и очень рад, что сделал это.Я кормила своего сына грудью в течение года, пока мы не были готовы остановиться!

    Это не означает, что если вы в конечном итоге решите, что грудное вскармливание не для вас, вы должны продолжать настаивать на этом, рискуя своим психическим здоровьем и своим ребенком.

    Но, если вы хотите кормить грудью какое-то время, подготовка к грудному вскармливанию во время беременности, до рождения ребенка, облегчит ее в десять раз. Вы, скорее всего, будете знать, чего ожидать, и достигнете своих целей в области грудного вскармливания.

    (Этот пост содержит партнерские ссылки, то есть я получаю небольшую комиссию за любые ссылки, по которым вы переходите и покупаете.Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся, и ценю вашу поддержку! Полную политику раскрытия информации можно найти здесь .)

    Курсы грудного вскармливания

    Занятия по грудному вскармливанию во время беременности меняют правила игры!

    Я настоятельно рекомендую пройти курс Высший курс грудного вскармливания Milkology .

    В нескольких простых для просмотра видеороликах вы узнаете все, что вам нужно знать, от того, как правильно сосать грудь с малышом, до определения того, достаточно ли вы производите молока, и многого другого.

    Это дает вам уверенность, необходимую для достижения ваших целей грудного вскармливания, и все это онлайн, не выходя из собственного дома!

    Занятия по грудному вскармливанию действительно помогли мне распознать, когда у меня возникли проблемы, и узнать, когда и где искать помощи в случае необходимости.

    Это придало мне уверенности в том, что я смогу продолжать кормить грудью и достичь своей долгосрочной цели на год.

    Возьмите класс здесь !

    Станция грудного вскармливания

    Установка станции грудного вскармливания имеет решающее значение для облегчения вашей жизни во время грудного вскармливания.

    Я рекомендую установить несколько штук дома или одну, которую вы можете легко брать с собой в разные места, особенно в первые несколько месяцев, когда кажется, что ваш ребенок сосет грудь без перерыва.

    Это будет очень полезно для тех, кто ест посреди ночи!

    В комплект поставки станции грудного вскармливания входят:

    СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно для станции грудного вскармливания

    Грудное вскармливание в машине/на ходу

    Вы правильно прочитали.

    Когда ваш ребенок голоден, ему все равно, где вы находитесь! Я не могу сказать вам, сколько раз нам приходилось останавливаться в машине, чтобы я мог покормить нашего сына.

    Вначале я провела много времени, пытаясь остаться дома, потому что не хотела кормить грудью на людях. Все это было для меня новым, и я не хотел выяснять отношения на глазах у людей.

    Самый большой совет, который я могу дать вам на эту тему, — живите своей жизнью и берите с собой ребенка!

    Делайте все возможное, чтобы не беспокоиться о том, что думают другие, потому что, честно говоря, большинству людей, особенно тем, с кем вы гуляете, на самом деле все равно.А для тех, кто это делает, BYEEEEE.

    Впрочем, даже на публике я любил прикрываться.

    Если это то, что вы предпочитаете, есть так много очаровательных чехлов для кормления , таких как этот !

    Для кормления грудью в машине я рекомендую установить сумку в машине или подготовить сумку для подгузников .

    Я просто влюбилась в эту сумку для подгузников, и любая из тех, что есть у Маленького Единорога, потрясающие!

    Для любого или вам понадобятся в основном те же вещи, что и в вашей станции грудного вскармливания, возможно, вы добавите еще несколько подгузников и сменную одежду для ребенка и себя (да, вас тоже.Младенцы срыгивают, молоко подтекает, жизнь с младенцами беспорядочна).

    Удобное место для кормления грудью

    Где бы вы больше ни кормили грудью, будь то в кресле-качалке или планере, или на диване перед телевизором, убедитесь, что это удобно!

    Убедитесь, что станция грудного вскармливания находится в пределах досягаемости.

    Я любил и до сих пор люблю мой планер !

    Одежда для кормления

    Не могу порекомендовать иметь удобную, практичную и симпатичную одежду для кормления грудью.

    Я не могу рекомендовать Undercover Mama достаточно! У них самая симпатичная и удобная одежда для кормления.

    Возможно, у вас уже есть что-то, так как одежда для беременных может использоваться как одежда для кормящих мам, когда родится ребенок.

    Сюда входят:

    СВЯЗАННЫЕ: Лучшая одежда для беременных для каждого триместра беременности

    СВЯЗАННЫЕ: 5 вещей, которые вы должны знать о грудном вскармливании и о том, как облегчить его

    Переноска для грудного вскармливания

    Это то, о чем я никогда не думала, когда кормила грудью, но с тех пор видела, как это делают многие мамы.

    Получите переноску, в которой можно кормить грудью!

    Существует множество переносок, но найдите ту, в которой вы сможете легко вытащить ее и покормить ребенка, пока вы носите его/ее.

    Лично мне нравятся детские переноски Boba . Они не громоздкие и имеют так много разных стилей. Они обеспечивают безопасность ребенка и очень просты в использовании.

    Это сделает жизнь намного проще. Вы можете кормить грудью и заниматься делами одновременно или кормить грудью, пока вы заботитесь о других детях.

    Вы тратите так много времени на грудное вскармливание, особенно в первые несколько месяцев, и приятно и даже важно сидеть и наслаждаться этими моментами, чтобы сблизиться со своим ребенком.

    Но и мы, мамы, тоже заняты. Итак, для тех случаев, когда вам нужно максимально использовать свое время, это ответ!

    Поддержка

    Поддержка – это самое главное, когда речь идет о грудном вскармливании.

    Грудное вскармливание – это тяжело, этого нельзя отрицать. Для некоторых это может быть сложнее или проще, но в любом случае поддержка является ключом к успеху.

    Найдите группы грудного вскармливания в вашем районе или в Интернете.

    Найдите консультантов по грудному вскармливанию, опять же в Интернете или в вашем районе. Они обучены, чтобы помочь вам добиться успеха и устранить неполадки!

    Получите помощь и поддержку от семьи и друзей. Некоторые могут не понять, но хорошие готовы вас выслушать и поддержать несмотря ни на что.

    Это вся помощь, которую я могу предложить, когда дело доходит до подготовки к грудному вскармливанию! Я надеюсь, что вы смогли извлечь что-то из этого и поздравить вас с вашим путешествием к тому, чтобы стать мамой.

    Подготовка к грудному вскармливанию | Департамент здравоохранения Австралии

    На этой странице

    Помощь женщинам в планировании грудного вскармливания путем предоставления информации и поддержки может повысить частоту начала и продолжительность грудного вскармливания с пользой для здоровья матери и ребенка.

    10.1 Фон

    В Австралии Австралийская национальная стратегия грудного вскармливания на 2010–2015 гг. (AHMC 2009) (пересмотренная стратегия находится в стадии разработки) и Руководство по грудному вскармливанию (NHMRC 2012) содержат рекомендации по поддержке грудного вскармливания на уровне первичной медико-санитарной помощи, больниц и правительства.

    10.1.1 Польза грудного вскармливания для здоровья

    Большое количество австралийских и международных данных показывает, что грудное вскармливание приносит значительную пользу младенцам и матерям (AHMC 2009).

    • Младенцы : Грудное вскармливание имеет ряд преимуществ для развивающегося ребенка, включая улучшение остроты зрения, психомоторное развитие (Horta et al 2007) и когнитивное развитие (Kramer et al 2008). Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют сниженный риск ряда серьезных заболеваний и состояний, таких как гастроэнтерит, респираторные заболевания, средний отит, аллергия и внезапная неожиданная смерть в младенчестве (СНД) (Ip et al 2007).У них также меньше вероятность развития хронических заболеваний в более позднем возрасте (Horta et al 2007; Ip et al 2007) 90 051
    • Матери : Грудное вскармливание способствует более быстрому восстановлению матери после родов и возвращению к добеременному весу, а также задерживает возобновление менструального цикла. У женщин, кормивших грудью, снижается риск развития рака молочной железы и яичников в более позднем возрасте (NHMRC 2011)
    • Mothe r -приспособление для младенцев: Грудное вскармливание может способствовать сближению и привязанности между матерями и младенцами (NHMRC 2011).

    Исключительно грудное вскармливание (никакой твердой или жидкой пищи, кроме грудного молока, кроме витаминов и лекарств) в течение 6 месяцев имеет ряд преимуществ по сравнению с исключительно грудным вскармливанием в течение 3–4 месяцев, включая снижение риска желудочно-кишечных и респираторных инфекций (Kramer & Kakuma 2007). Никаких неблагоприятных последствий для роста при исключительно грудном вскармливании в течение 6 месяцев зарегистрировано не было, но в условиях развивающихся стран наблюдалось снижение уровня железа (Kramer & Kakuma 2007).

    10.1.2 Начало и продолжительность грудного вскармливания в Австралии

    Австралийские рекомендации по грудному вскармливанию рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания в течение одного года или до тех пор, пока этого хотят мать и ребенок (NHMRC 2012). Австралийское национальное исследование вскармливания младенцев 2010 года показало, что грудное вскармливание было начато примерно для 96% младенцев и что около 90% младенцев получали грудное молоко в качестве первого прикорма (AIHW 2011). На рисунке B1 показаны показатели исключительно грудного вскармливания и любого грудного вскармливания в течение первого года жизни из исследования.

    Рисунок B1: Продолжительность исключительного и любого грудного вскармливания среди детей в возрасте 0–12 месяцев, 2010 г.

    Примечание. Показатели исключительно грудного вскармливания регистрировались вплоть до месячного возраста (например, младенец, который получал другие жидкости, кроме грудного молока, в возрасте 5 месяцев находился на исключительно грудном вскармливании в течение <6 месяцев). Сообщалось о любом грудном вскармливании в возрасте <1 месяца (возраст 0), а затем в полных месяцах.

    Источник: AIHW 2011.

    Показать описание изображения

    Рисунок B1 представляет собой сгруппированную гистограмму, иллюстрирующую данные о продолжительности исключительного и любого грудного вскармливания среди детей в возрасте от 0 до 12 лет (из Австралийского национального исследования грудного вскармливания 2010 г.).Результаты опроса представлены в процентах (%) от <1 до 7-12 месяцев при любом и исключительно грудном вскармливании: Данные для каждого приведены здесь:

    Любое грудное вскармливание
    <1 мес. 90,4%
    1 мес. 73%
    2 мес. 71%
    3 мес. 70%
    4 мес. 69%
    5 мес. 62%
    6 мес. 60% 0-4 мес.

    Исключительно грудное вскармливание.1%

    Существуют региональные и юрисдикционные различия в показателях грудного вскармливания (AHMC 2009). На показатели грудного вскармливания также влияют другие демографические факторы (AIHW 2011).

    • Матери аборигенов и жителей островов Торресова пролива : Национальное обследование вскармливания младенцев 2010 года показало, что 59% младенцев аборигенов и жителей островов Торресова пролива находились на исключительно грудном вскармливании в возрасте до 1 месяца, 33% — в возрасте до 3 месяцев и 7% — в возрасте до 3 месяцев. 6 месяцев (DoH 2012).Показатели «любого грудного вскармливания» были выше в благополучных районах, чем в неблагополучных (99% против 93%) (DoHA 2012). Недавние исследования в службах здравоохранения аборигенов в Дарвине (Josif et al 2012) и Брисбене (Stapleton et al 2011) показали, что показатели исключительно грудного вскармливания при выписке из больницы составляют 88% и 69% соответственно. Опрос, проведенный в Западной Австралии в 2000–2002 гг., показал, что продолжительность грудного вскармливания увеличивается по мере отдаления (Cromie et al 2012).
    • Страна происхождения : Данные о том, сопоставимы ли показатели грудного вскармливания среди женщин-мигрантов и женщин-беженцев с показателями населения Австралии в целом, неоднозначны, при этом исследования не выявили различий в показателях исключительно грудного вскармливания при выписке из больницы (Dahlen & Homer 2009), но более низкие показатели грудного вскармливания в возрасте 3 месяцев среди женщин-мигрантов и беженцев (Stephens 2001).Сообщалось, что методы грудного вскармливания различаются между различными культурными группами в Австралии, отражая тенденции в странах их происхождения (AHMC 2009).
    • Возраст: В 2010 г. о грудном вскармливании в 6 месяцев сообщили 64,1% женщин в возрасте старше 35 лет, 63,5% женщин в возрасте 30–35 лет, 56,7% женщин в возрасте 25–29 лет и 39,1% женщин в возрасте 24 года или младше (AIHW 2011).
    • Социально-экономический статус : В 2010 году о грудном вскармливании в возрасте 6 месяцев сообщили 68 человек.7% женщин в наименее неблагополучном квинтиле и 52,4% в наиболее неблагополучном квинтиле (AIHW 2011).
    • Образование: В 2010 г. о грудном вскармливании в возрасте 6 месяцев сообщили 73,1% женщин со степенью бакалавра или выше, 52,0% женщин с 12-м классом или его эквивалентом и 40,3% женщин, не закончивших 12-й класс (AIHW 2011). .

    10.1.3 Факторы, влияющие на начало грудного вскармливания

    В Руководстве по грудному вскармливанию определяется ряд факторов, влияющих на начало грудного вскармливания (NHMRC 2012):

    • кесарево сечение
    • разлучение матери и ребенка (например, не «совместное проживание»)
    • раннее использование бутылочек или пустышек (пустышек)
    • , предлагая дополнительное питание (вода, глюкоза или молочная смесь) без медицинских показаний.

    Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку, направленная на поддержку успешного начала и поддержания грудного вскармливания, рекомендует женщинам оказывать помощь в начале грудного вскармливания в течение 1 часа после родов и давать советы по поддержанию лактации.

    10.1.4 Факторы, влияющие на принятие решения о грудном вскармливании

    Факторы окружающей среды и социальные факторы влияют на готовность матери продолжать грудное вскармливание и ее способность продолжать грудное вскармливание (AHMC 2009). Факторы, негативно влияющие на начало и продолжение грудного вскармливания, включают (Qld Health 2003):

    • физическое : ожирение у матери, диабет у матери, низкий вес при рождении или недоношенность, многоплодие, врожденные аномалии, трещины на сосках, разлучение матери и ребенка после рождения, что приводит к задержке появления молока (например, после кесарева сечения)
    • психологическое : недоверие к грудному вскармливанию, личный имидж, депрессия и тревога
    • социальный : материнское отношение (например, отсутствие намерения кормить грудью), знание и отношение партнера и семьи, местные обычаи и традиции, культурное отношение к грудному вскармливанию, изоляция от семьи или сообщества, проблемы в отношениях, общественное мнение, возвращение на работу
    • Окружающая среда : скученность в домашних условиях, отсутствие условий для грудного вскармливания в общественных местах, занятость и условия работы, не поддерживающие грудное вскармливание.

    Некоторые женщины (например, женщины-подростки, молодые женщины из числа аборигенов и жителей островов Торресова пролива) сталкиваются с рядом этих факторов, которые могут повлиять на их решения о продолжении грудного вскармливания.

    Плановый подход и непрерывный уход и поддержка во время беременности, родов и раннего отцовства могут гарантировать, что женщины получат возможности для обучения, последовательные консультации и соответствующую поддержку для продолжения грудного вскармливания с учетом их индивидуальной ситуации.

    Состояние матери и грудное вскармливание

    В Руководстве по кормлению младенцев (NHMRC 2012) указано, что:

    • женщинам с ВИЧ следует избегать грудного вскармливания, если заместительное кормление приемлемо, выполнимо, доступно, устойчиво и безопасно
    • женщин с гепатитом В или гепатитом С могут кормить грудью без риска передачи инфекции ребенку.

    Табак, алкоголь и запрещенные наркотики

    В Руководстве по кормлению младенцев (NHMRC 2012) указано, что:

    • грудное вскармливание остается лучшим выбором, даже если мать продолжает курить
    • отказ от алкоголя – самый безопасный вариант для кормящих женщин
    • следует избегать употребления запрещенных наркотиков во время грудного вскармливания (необходима консультация специалиста для каждого человека).

    10.2 Пропаганда дородового грудного вскармливания

    Целями пропаганды дородового грудного вскармливания являются (AHMC 2009):

    • предоставить возможность беременным женщинам и их семьям узнать о преимуществах грудного вскармливания
    • поощрять и давать беременным женщинам возможность принимать обоснованные решения о грудном вскармливании
    • призывают семьи и сети поддержки ценить преимущества грудного вскармливания.

    Медицинские работники обязаны в первую очередь пропагандировать грудное вскармливание, а также информировать родителей о кормлении смесями в индивидуальном порядке там, где это необходимо. Эта ответственность изложена в Международном своде правил ВОЗ по сбыту заменителей грудного молока и в Австралийских рекомендациях по кормлению детей грудного возраста (NHMRC 2012).

    10.2.1 Влияние на начало и продолжительность грудного вскармливания

    Систематические обзоры показали, что антенатальная пропаганда грудного вскармливания может быть эффективной для повышения частоты начала и продолжительности грудного вскармливания, особенно среди групп женщин с низким уровнем грудного вскармливания (Dyson et al 2005; Renfrew et al 2005; Chung et al 2008; Lumbiganon et al 2011). ).Данные небольших РКИ (Bonuck et al 2005; Kupratakul et al 2010; Rasmussen et al 2011) и исследований более низкого уровня (Reeve et al 2004; Gill et al 2007; Lin et al 2008; Spiby et al 2009; Ingram et al 2010) непоследовательно.

    Комбинация антенатальных и постнатальных вмешательств увеличивает время начала и продолжительность грудного вскармливания (Chung et al 2008).

    Рекомендация

    Регулярно предлагайте обучение грудному вскармливанию в рамках дородовой помощи.

    Утвержден NHMRC в июне 2014 г.; истекает в июне 2019 г.

    10.2.2 Модели ухода

    Исследования по оценке мероприятий по пропаганде грудного вскармливания показали, что:

    • частота инициации была значительно улучшена за счет дородовых вмешательств, включая поддержку медицинских работников (Dyson et al 2005), поддержку/консультирование сверстников (Dyson et al 2005; Chung et al 2008; Lumbiganon et al 2011) и обучающие занятия для отцов (Wolfberg et al 2011). ал 2004)
    • продолжительность исключительно грудного вскармливания была увеличена благодаря дородовому групповому обучению грудному вскармливанию (Lumbiganon et al 2011), дородовой поддержке медицинских работников (Lumbiganon et al 2011) и посещениям на дому как до, так и после родов (Anderson et al 2005)
    • продолжительность «любого грудного вскармливания» была увеличена благодаря дородовому групповому обучению грудному вскармливанию (Rosen et al 2008), дородовой поддержке медицинских работников (Lumbiganon et al 2011; Pannu et al 2011), поддержке сверстников (Kaunonen et al 2012) и посещениям на дому предоставляется как антенатально, так и постнатально (Kemp et al 2011)
    • комбинированное антенатальное и послеродовое групповое обучение по вопросам грудного вскармливания и консультирование сверстников для женщин-подростков положительно повлияло на продолжительность грудного вскармливания (Wambach et al 2011).

    Несмотря на то, что меры поддержки со стороны сверстников увеличивают продолжение грудного вскармливания в странах с низким или средним уровнем дохода, особенно исключительно грудное вскармливание, эффект не столь значителен в странах с высоким уровнем дохода (Jolly et al 2012).

    Образовательные материалы, предоставленные в дородовой период, были эффективны в сочетании с консультированием, но не как отдельное вмешательство (Mattar et al 2007).

    Сочетание методов обучения и поддержки более эффективно, чем один метод (Ханнула и др., 2008).Совместный подход к пропаганде грудного вскармливания с привлечением местных медицинских работников может быть более эффективным, чем подход экспертов по грудному вскармливанию (Hoddinott et al 2007).

    Нет доказательств в поддержку дородовых обследований молочных желез как средства пропаганды грудного вскармливания (Lee & Thomas 2008).

    10.3 Обсуждение грудного вскармливания

    Обсуждение грудного вскармливания является важной частью дородовой помощи. В качестве подготовительного этапа к грудному вскармливанию цель состоит в том, чтобы дать женщинам возможность развить знания и приверженность делу, а также создать или укрепить сети поддержки (AHMC 2009).Приверженность грудному вскармливанию включает в себя рассмотрение его как биологической и социальной нормы кормления детей грудного и раннего возраста. Степень приверженности матери грудному вскармливанию может влиять на продолжительность грудного вскармливания (Shealy et al 2005).

    Обсуждение грудного вскармливания должно проводиться с участием партнеров и охватывать:

    • польза грудного вскармливания для здоровья младенца (например, более низкий риск инфекции) и матери (например, более быстрое восстановление после родов и возвращение к весу до беременности, снижение риска рака молочной железы в пременопаузе)
    • предыдущий опыт грудного вскармливания женщины и любые связанные с этим опасения
    • как партнеры могут помочь матери в кормлении грудью и участвовать в других аспектах ухода за ребенком (например, купание, смена подгузников)
    • важность непрерывного контакта кожа к коже при рождении и раннем грудном вскармливании, включая преимущества молозива для младенца
    • о том, что рекомендуется кормить детей исключительно грудью в течение 6 месяцев и продолжать грудное вскармливание в течение одного года или столько, сколько пожелают мать и ребенок
    • важность правильного размещения и прикрепления, размещения и кормления по требованию
    • указывает на то, что ребенок готов к кормлению и получает достаточно молока
    • устанавливается необходимость избегать бутылочек, сосок и пустышек во время грудного вскармливания
    • что ребенку не нужна вода: грудного молока достаточно для питания и питья в течение первых 6 месяцев
    • важности здорового питания (см. Раздел 11) и приема йода (см. Раздел 11.2.2) при грудном вскармливании
    • когда обращаться за советом (например, хотя некоторый дискомфорт не является чем-то необычным в начале, следует обратиться за советом по привязанности, если боль продолжается)
    • наличие поддержки по грудному вскармливанию на месте (например, поддержка сверстников, консультант по грудному вскармливанию).

    Женщины могут отказаться от грудного вскармливания по целому ряду причин (например, тревога, прием лекарств), и к обсуждению этих вопросов следует подходить с пониманием. Следует уважать информированное решение матери не кормить грудью, а также предоставлять поддержку и информацию от медицинского работника и/или других членов междисциплинарной группы (NHMRC 2012).

    Некоторые центры рекомендуют женщинам сцеживать и хранить молозиво до родов, чтобы его можно было дать ребенку в случае необходимости (например, если мать получает инсулинотерапию для лечения диабета). В то время как преимущества раннего молозива хорошо задокументированы (NHMRC 2012), преимущества антенатального сцеживания груди еще предстоит обосновать (Chapman et al 2012). Тем не менее, он не оказывает вредного воздействия на женщин с диабетом во время беременности с низким риском осложнений (Forster et al 2017).

    10.4 Краткий обзор практики: грудное вскармливание

    Когда

    При всех дородовых посещениях.

    Кто

    • Акушерка
    • ГП
    • акушер
    • Медицинский работник аборигенов и жителей островов Торресова пролива
    • Медицинский работник аборигенов и жителей островов Торресова пролива
    • мультикультурный медицинский работник
    • консультант по грудному вскармливанию
    • равный консультант по грудному вскармливанию
    • воспитатель родовспоможения
    • Диетолог с аккредитацией
    • .

    Что

    • Обсудите, почему важно грудное вскармливание с рождения
      Важно предоставлять последовательную информацию о пользе для здоровья ребенка и матери. Объясните, что исключительно грудное вскармливание биологически и питательно подходит для поддержки роста в течение 6 месяцев и означает, что ребенок получает только грудное молоко (т.е. никаких других жидкостей или твердых веществ, кроме витаминов или лекарств, если это показано).
    • Дайте практический совет
      Дайте информацию о местной поддержке для своевременной помощи при проблемах с грудным вскармливанием (например, послеродовые посещения на дому, консультанты по грудному вскармливанию, Австралийская ассоциация грудного вскармливания, поддержка равных).
    • Привлеките партнера или семью
      Обсудите важность поддержки матери для обеспечения грудного вскармливания.
    • Предоставьте информацию
      Дайте брошюры/раздаточные материалы по грудному вскармливанию, подходящие для женщины. Информация должна быть доступна на понятном языке. Вся информация не должна содержать рекламу детских смесей, бутылочек и сосок.
    • Комплексный подход
      При обсуждении грудного вскармливания не предполагайте, что женщина знает, как кормить грудью.Укрепляйте положительное отношение к грудному вскармливанию и адаптируйте советы и поддержку к индивидуальным обстоятельствам женщины, включая культурное происхождение. Будьте в курсе различных верований и культурных обычаев и исследуйте их с женщинами во время беременности. Обсудите решения потенциальных трудностей (например, необходимость вернуться к работе).
    • Обсуждение документов
      Отметьте намерения женщины в отношении грудного вскармливания в ее дородовой карте. Использование контрольного списка может побудить медицинских работников убедиться в том, что обсуждение намерений в отношении кормления состоялось.

    10.5 Ресурсы

    Ссылки

    • ABS (2003) Грудное вскармливание в Австралии. АБС, кат. № 4810.0.55.001. Канберра: Австралийское бюро статистики.
    • AHMC (2009) Национальная стратегия Австралии по грудному вскармливанию на 2010–2015 гг. . Канберра: Государственный департамент здравоохранения и старения Австралии.
    • AIHW (2011) 2 010 Австралийское национальное обследование грудного вскармливания: результаты показателей . Канберра: Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения.
    • Андерсон А.К., Дамио Г., Янг С. и др. (2005) Рандомизированное исследование по оценке эффективности консультирования сверстников по исключительно грудному вскармливанию в сообществе с низким доходом, преимущественно латиноамериканского происхождения. Arch Pediatr Adolescent Med 159(9): 836–41.
    • Bonuck KA, Trombley M, Freeman K et al (2005) Рандомизированное контролируемое исследование вмешательства консультанта по дородовому и послеродовому лактации в отношении продолжительности и интенсивности грудного вскармливания до 12 месяцев. Pediatr 116 (6): 1413–26.
    • Чепмен Т., Пинкомб Дж., Харрис М. (2012) Антенатальное сцеживание груди: критический обзор литературы. Акушерство 16 февраля. [Epub перед печатью]
    • Cromie EA, Shepherd CC, Zubrick SR et al (2012) Продолжительность грудного вскармливания и изоляция в жилых помещениях среди детей аборигенов в Западной Австралии. Питательные вещества 4(12): 2020–34.
    • Chung M, Raman G, Trikalinos T et al (2008) Вмешательства в первичную медико-санитарную помощь для пропаганды грудного вскармливания: обзор фактических данных для U.S. Целевая группа профилактических услуг. Annals Int Med 149(8): 565–82.
    • Dahlen HG & Homer CSE (2009) Кормление младенцев в первые 12 недель после рождения: сравнение моделей, наблюдаемых у азиатских и неазиатских женщин в Австралии. Женщины Бир -й 23(1): 22–28.
    • DoH (2012) Отчет о показателях эффективности здравоохранения аборигенов и жителей островов Торресова пролива за 2012 г. . Содружество Австралии.
    • Дайсон Л., Маккормик Ф.М., Ренфрю М.Дж. (2005) Вмешательства, способствующие началу грудного вскармливания. Кокрановская база данных систематических обзоров 2005 г. , выпуск 2. Ст. №: CD001688. DOI: 10.1002/14651858.CD001688.pub2.
    • Forster DA, Moorhead AM, Jacobs SE et al (2017) Консультирование женщин с диабетом во время беременности по сцеживанию грудного молока на поздних сроках беременности (Диабет и дородовое сцеживание молока [DAME]): многоцентровое, неслепое, рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет 389 (10085): 2204–13.
    • Gill SL, Reifsnider E, Lucke JF (2007) Влияние поддержки на начало и продолжительность грудного вскармливания. West J Nurs Res 29(6): 708–23.
    • Hannula L, Kaunonen M, Tarkka M-T (2008) Систематический обзор вмешательств профессиональной поддержки грудного вскармливания. Дж. Клин Нурс 17: 1132–43.
    • Hoddinott P, Pill R, Chalmers M (2007) Работники здравоохранения, реализация и результаты: размышления о сложном вмешательстве для улучшения показателей грудного вскармливания в первичной медико-санитарной помощи. Fam Pract 24(1): 84–91.
    • Horta BL, Bahl R, Martines JC et al (2007) Данные о долгосрочных эффектах грудного вскармливания: систематический обзор и метаанализ .Женева: Всемирная организация здравоохранения.
    • Ingram L, MacArthur C, Khan K et al (2010) Влияние дородовой поддержки сверстников на начало грудного вскармливания: систематический обзор. Can Med Assoc J 182 (16): 1739–46.
    • Ip S, Chung M, Raman G et al (2007) Грудное вскармливание и последствия для здоровья матери и ребенка в развитых странах. Публикация AHRQ № 07-E007. Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества.
    • Джолли К., Инграм Л., Хан К.С. и др. (2012) Систематический обзор поддержки сверстниками продолжения грудного вскармливания: метарегрессионный анализ влияния условий, интенсивности и времени. БМЖ 344: d8287.
    • Josif C, Kildea S, Gao Y et al (2012) Оценка акушерской групповой практики Darwin . Брисбен: Исследовательский отдел акушерства, Институт медицинских исследований Матер и Австралийский католический университет.
    • Каунонен М., Ханнула Л., Таркка М.-Т. (2012) Систематический обзор вмешательств по поддержке равных при грудном вскармливании. Дж. Клин Нурс 21 (13–14): 1943–54.
    • Kemp L, Harris E, McMahon C et al (2011) Результаты долгосрочной программы посещения сестринского ухода на дому для детей и семей: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Dis Child 96(6): 533–40.
    • Kramer MS & Kakuma R (2007) Оптимальная продолжительность исключительно грудного вскармливания. Кокрановская база данных систематических обзоров 2007 г. , выпуск 4. Ст. №: CD003517. DOI: 10.1002/14651858.CD003517.
    • Kramer MS, Aboud F, Mironova E et al (2008) Грудное вскармливание и когнитивное развитие ребенка: новые данные большого рандомизированного исследования. Arch Gen Psychiatry 65 (5): 578–84.
    • Kupratakul J, Taneepanichskul S, Voramongkol N et al (2010) Рандомизированное контролируемое исследование практики обмена знаниями со стратегиями расширения прав и возможностей беременных женщин для улучшения исключительно грудного вскармливания в течение первых шести месяцев после родов. J Med Assoc Thai 93(9): 1009–18.
    • Lee SJ & Thomas J (2008) Дородовое обследование молочных желез для пропаганды грудного вскармливания. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2008 г., , выпуск 3. Ст. №: CD006064. DOI: 10.1002/14651858.CD006064.pub2.
    • Lin S-S, Chien L-Y, Tai C-J и др. (2008) Эффективность дородовой образовательной программы по результатам грудного вскармливания на Тайване. J Clin Nurs 17(3): 296–303.
    • Lumbiganon P, Martis R, Laopaiboon M и др. (2011) Дородовое обучение грудному вскармливанию для увеличения продолжительности грудного вскармливания. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2011 г., , выпуск 11. Ст. №: CD006425. DOI: 10.1002/14651858.CD006425. паб2.
    • Mattar CN, Chong Y-S, Chan Y-S и др. (2007) Простая дородовая подготовка для улучшения практики грудного вскармливания: рандомизированное контролируемое исследование. Obstet Gynecol 109(1): 73–80.
    • NHMRC (2011) Обзор фактических данных для решения целевых вопросов для информирования о пересмотре Австралийских рекомендаций по питанию. Канберра: Содружество Австралии.
    • NHMRC (2012) Руководство по кормлению младенцев. Информация для медицинских работников . Канберра: Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям.
    • Pannu P, Giglia R, Binns C et al (2011) Эффективность материалов и мероприятий по укреплению здоровья в отношении результатов грудного вскармливания. Acta Paediatrica 100(4): 534–37.
    • Qld Health (2003) Оптимальное питание младенцев: рекомендации, основанные на фактических данных, 2003–2010 гг. . Брисбен: Здоровье Квинсленда.
    • Расмуссен К.М., Дитерих К.М., Зелек С.Т. и др. (2011)Вмешательства по увеличению продолжительности грудного вскармливания у матерей с ожирением: исследование улучшения грудного вскармливания по Бассетту. Грудное вскармливание Med 6: 69–75.
    • Reeve JR, Gull SE, Johnson MH et al (2004) Предварительное исследование использования экспериментального обучения для поддержки выбора женщин в отношении вскармливания младенцев. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 113(2): 199–203.
    • Ренфрю М., Дайсон Л., Уоллес Л. и др. (2005) Эффективность мероприятий общественного здравоохранения по увеличению продолжительности грудного вскармливания: систематический обзор. Лондон: Национальный институт здравоохранения и клинического мастерства.
    • Розен И.М., Крюгер М.В., Карни Л.М. и др. (2008) Пренатальное обучение грудному вскармливанию и результаты грудного вскармливания. Am J Mat Child Nurs 33(5): 315–19.
    • Shealy KR, Li R, Benton-Davis S et al (2005) Руководство CDC по вмешательствам в грудное вскармливание . Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центр по контролю и профилактике заболеваний.
    • Spiby H, McCormick F, Wallace L et al (2009) Систематический обзор образовательных и научно обоснованных практических вмешательств с участием медицинских работников и консультантов по грудному вскармливанию в отношении продолжительности грудного вскармливания. Акушерство 25(1): 50–61.
    • Стэплтон Х., Мерфи Р., Гиббонс К. и др. (2011) Оценка материнских больниц Антенатальная клиника Мурри. Брисбен: Исследовательский отдел акушерства, Материнские больницы и Австралийский католический университет.
    • Стивенс Дж. (2001) Определение практики кормления младенцев от рождения до двенадцати месяцев в Северном Сиднее. Сидней: Здоровье Северного Сиднея.
    • Вамбах К.А., Ааронсон Л., Бридлав Г. и др. (2011) Рандомизированное контролируемое исследование поддержки грудного вскармливания и обучения матерей-подростков. West J Nurs Res 33(4): 486–505.
    • Вольфберг А.Дж., Михелс К.Б., Шилдс В. и др. (2004) Отцы как защитники грудного вскармливания: результаты рандомизированного контролируемого исследования образовательного вмешательства. Am J Obstet Gynecol 191(3): 708–12.

    Последнее обновление:

    4 февраля 2021 г.

    Как повысить свои шансы на вынашивание ребенка

    Внутри: Планируете ли вы кормить грудью? Узнайте, как вы можете подготовиться к рождению ребенка, чтобы повысить свои шансы на успешное грудное вскармливание.


    Многие молодые мамы начинают кормить грудью только для того, чтобы понять, насколько сложным может быть грудное вскармливание. Поскольку грудное вскармливание является естественным, мы думаем: « конечно, наше тело может с этим справиться, оно создано для этого»…

    Так что подготовка к нему не вызывает особых размышлений. Вы решаете, что разберетесь с этим, как только родится ребенок…

    Хотя это, конечно, то, что делает большинство из нас (я делала)… многие мамы задаются вопросом, действительно ли им нужно готовить к грудному вскармливанию .

    Короткий ответ: НЕТ. Технически не нужен , чтобы подготовиться к грудному вскармливанию ребенка до его появления на свет.

    Но полная правда? ДА, конечно, вы можете подготовить! А подготовка значительно упрощает процесс, когда вы знаете , чего ожидать от и как устранять распространенные проблемы с грудным вскармливанием.

    Будучи мамой впервые, я никогда не осознавала, что могу многое сделать для подготовки к грудному вскармливанию … Я думала, что это просто то, что вы практикуете в режиме реального времени.Но я узнала, что небольшие знания в вашем заднем кармане могут помочь вам пережить эти трудные дни грудного вскармливания, чтобы вы могли решить, стоит ли вам продолжать пытаться работать над этим или знать, когда на самом деле пришло время переоценить.

    Итак, как вы можете начать рано и подготовиться кормить ребенка грудью до большого прибытия?

    Что ж, все начинается с небольшого обучения, которое поможет вам подготовиться к грудному вскармливанию.

    Советы по грудному вскармливанию для подготовки к кормлению ребенка

    Пройти курс грудного вскармливания

    Один из самых простых способов подготовиться к грудному вскармливанию — пройти небольшое обучение.Узнайте, что влечет за собой грудное вскармливание через класс. Хотя вы можете даже не подумать об этом поначалу, это действительно имеет большой смысл. Подготовка к беременности обычно включает в себя упаковку больничной сумки и составление плана родов, но она также должна включать небольшое обучение грудному вскармливанию, если вы хотите добиться успеха в грудном вскармливании. Сначала вы можете начать с чтения книг на эту тему, но вскоре вы поймете, почему так полезно записаться на занятия по грудному вскармливанию, чтобы получить примеры из реальной жизни. Вы не будете просто готовиться к родам (в большинстве случаев мы проходим курс подготовки к родам или ламазе), поэтому грудное вскармливание не должно быть исключением.

    Milkology — это очень доступный вариант, который есть у мам сегодня, чтобы подготовиться к кормлению грудью. Это урок по грудному вскармливанию по запросу, который вы можете пройти, не выходя из дома, чтобы лучше понять механизм грудного вскармливания, в том числе правильный захват груди, положение для кормления и способы увеличения выработки молока от инструктора по грудному вскармливанию. Все это хорошие навыки, которые нужно иметь, когда вы боретесь с новорожденным ребенком.

    Вы можете получить несколько версий курса в зависимости от ваших целей грудного вскармливания:

    Курс создает основу для понимания всех основ грудного вскармливания, чтобы вы лучше подготовились к успешному опыту с новорожденным.

    Если вы все еще испытываете трудности после рождения ребенка, еще одним вариантом, который вы можете рассмотреть, является консультант по грудному вскармливанию, с которым вы можете работать один на один. Они могут взглянуть на то, что вы делаете, и помочь внести предложения.

    Ведите здоровый образ жизни

    Хорошо питаться и много отдыхать — важная часть беременности, и не только для вашего растущего ребенка. Ваше тело усердно работает, чтобы удовлетворить потребности ребенка в питании, поэтому убедитесь, что у вас нет серьезных проблем со здоровьем или дефицита, которые могут повлиять на выработку молока.

    После рождения ребенка не менее важно позаботиться о своем послеродовом теле. Это не только важно для вашего выздоровления, но и здоровое тело и разум повысят ваши шансы на более успешное грудное вскармливание со здоровым запасом молока.

    Убедитесь, что придерживаетесь сбалансированной диеты (много свежих фруктов, овощей и белков), и гидратация необходима. И пока не выбрасывайте свои пренатальные витамины — их очень важно продолжать принимать во время грудного вскармливания, чтобы помочь вам накормить свое тело (и ребенка).

    Запаситесь предметами первой необходимости для грудного вскармливания

    После родов вы хотите быть готовы кормить ребенка грудью как можно скорее, поэтому запаситесь необходимыми предметами для грудного вскармливания.

    Как минимум в первые пару недель у вас должны быть под рукой следующие предметы:

    • Бюстгальтер для кормления
    • Прокладки для кормления
      • Вы можете получить одноразовые, которые отлично подходят для предотвращения липких беспорядков или
      • Многоразовые, чтобы бросить в стирку и сэкономить деньги)
    • Крем для сосков
    • Электрический насос (если вы планируете использовать бутылку)
    • Накопитель для молока (для создания запаса)

    После первого месяца жизни начните приобретать больше предметов первой необходимости для грудного вскармливания, особенно для того, чтобы сделать ваше пребывание с ребенком более комфортным:

    БОНУС

    : Еще одна замечательная вещь, которую нужно иметь под рукой, когда вы начинаете свое путешествие по грудному вскармливанию, — это истории других кормящих мам, которые делятся своим собственным опытом.Вы можете прочитать 16 очень личных рассказов о добре и зле в этой Антологии грудного вскармливания !

    Знай свою грудь

    Еще один совет по грудному вскармливанию, который поможет вам достичь целей грудного вскармливания, заключается в том, чтобы заранее решать любые проблемы с грудью.

    Вы лучше всех знаете свое тело, поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения относительно вашей груди и способности вырабатывать молоко, сейчас самое время их решить. Это включает в себя опасения по поводу того, как втянутые соски или операция на груди повлияют на вашу способность кормить грудью.

    Но от человека, который лично сталкивался с подобными проблемами, я могу сказать вам, что обычно есть решение, которое вы можете спланировать заранее. Такие вещи, как запас накладки для сосков , могут помочь облегчить переход в первые недели. Также зная, что грудное вскармливание после имплантации по-прежнему весьма вероятно, если нет повреждения нервов (что может произойти, если имплант делается через ареолу). И, наконец, будьте уверены, что размер груди НЕ влияет на вашу способность к грудному вскармливанию!

    Начните свое исследование как можно раньше и поговорите напрямую со своим врачом, чтобы узнать, как вы можете решить проблемы прямо сейчас.

    Будьте терпеливы

    Когда вы новичок в грудном вскармливании, очень важно понимать это требуется ВРЕМЯ …маме и ребенку нужно время, чтобы узнать, что работает лучше всего. Потому что с каждым новым ребенком, которого вы кормите грудью (даже если вы раньше кормили грудью), опыт уникален. Терпение в любом новом начинании имеет решающее значение… и то же самое, когда дело доходит до грудного вскармливания. Дайте себе время, чтобы освоить этот навык, оттачивая захват груди и находя положение, на которое ребенок реагирует лучше всего.

    И не будьте слишком строги к себе, если поначалу вам будет тяжело… большинство мам, которые бросают грудное вскармливание по той или иной причине, как правило, делают это раньше… из-за трудностей. Знание того, что вам придется немного поучиться, может помочь морально подготовить вас и настроить на успех.

    Помните, чем больше вы это делаете, тем легче становится!

    Найдите систему поддержки грудного вскармливания

    Хотя грудное вскармливание является одним из лучших возможных способов питания вашего ребенка в первые месяцы жизни с доказанной пользой, это нелегкая задача.Это не означает, что грудное вскармливание обязательно будет трудным, а скорее то, что на этом пути совершенно нормально испытывать некоторые взлеты и падения — физически и умственно.

    Грудное вскармливание может быть болезненным, из-за чего ваши соски трескаются и болят. Грудное вскармливание может быть утомительным, поскольку вы пытаетесь улучшить захват груди. Грудное вскармливание зависит исключительно от мамы, что может затруднить перерыв, вызывая большую умственную нагрузку.

    Зная это, очень важно найти поддержку на протяжении всего опыта, особенно в начале.Будь то наличие поддерживающей семьи и супруга или поиск консультанта по грудному вскармливанию или группы поддержки, к которым можно обратиться за дополнительной помощью. Присоединяйтесь к нашей группе для мам, кормящих грудью, здесь , чтобы получить поддержку!

    Потому что правда в том, что чем больше поддержки и поощрения вы получаете от окружающих, особенно в начале процесса, тем больше вероятность того, что вы продолжите и сможете кормить грудью после 6-месячной отметки… после 1 года. отметьте… сколько хотите!

    Вам также может понравиться:

    Плюсы и минусы грудного вскармливания

    Как кормить грудью на публике без стыда

    Советы по грудному вскармливанию для достижения успеха в первые несколько дней дома

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.