Как понять что хватает молока грудного: Как определить, хватает ли новорожденному ребенку грудного молока

Как определить, хватает ли новорожденному ребенку грудного молока

Часто бывает такое, когда еще до рождения ребенка будущая мама переживает, что ей не хватит молока для младенца, он не будет наедаться. Ей кажется, что она не сможет его полноценно выкормить грудью. Как понять, что ребенку не хватает грудного молока? Возможна ли такая ситуация на самом деле, или это излишняя мнительность и необоснованные переживания кормящей мамочки?

Дефицит грудного молока

Дефицит грудного молока

Содержание

Признаки нехватки материнского молока

Природой задумано так, что молоко появляется у всех родивших женщин. Проблема заключается в недостаточном количестве. Бывает такое, что новорожденному его действительно не хватает. Существует фактор, который напрямую влияет на количество вырабатываемого молока, – это генетическая предрасположенность. Количество гормонов, стимулирующих лактацию, полностью зависит от наследственности и не регулируется никакими диетами, витаминами и лекарствами. С большой долей вероятности можно сказать, что, если у бабушки не было проблем с грудным кормлением, то и у молодой мамы их не будет.

Важная информация! Самой частой причиной перевода ребенка на детское искусственное питание является недостаток материнского молока. Существуют вполне конкретные признаки, по которым это можно достоверно определять. Кроме них, есть «ложные» симптомы, которые просто вводят в заблуждение неопытных мам.

Ложные признаки недостатка молока

К таким недостоверным факторам относятся следующие:

  • Кормящая женщина не ощущает приливов молока, нет чувства наполненности груди. Такой симптом не может говорить о дефиците молока, поскольку чувство наполнения ощущается в первые 3-4 недели после родов, когда лактация еще не установилась. Именно в этот период создается ощущение, что грудь буквально «наливается», и чувствуется, что молоко есть, и его сразу много. Спустя некоторое время количество вырабатываемого молока подстраивается под потребности ребенка. Наполненная грудь остается мягкой, чувство переполненности возникает только в случае большого перерыва между кормлениями.
  • Удается сцедить лишь небольшое количество молока. Поскольку невозможно проверить, сколько именно скушал ребенок, молодые мамы пытаются сцедить и замерить. Секрет в том, что любой молокоотсос, даже самый лучший, не может по силе высасывания заменить младенца. Тем более невозможно сделать это вручную.
  • Малыш часто просит грудь и долго не выпускает изо рта сосок. Голод не является единственной причиной, по которой ребенок требует маминого внимания. Просто нахождение у груди успокаивает и умиротворяет малыша, это надежное место защиты и покоя для него. Поэтому при любой своей «беде»: болезни, недомогании, страхе, малыш просится к маме. Молока он выпивает ровно столько, сколько ему нужно.

Все эти признаки являются недостоверными сигналами о нехватке молока, если ребенок хорошо набирает вес, спокойно ведет себя во время кормления и в перерывах.

Ложные признаки нехватки молока

Ложные признаки нехватки молока

Настоящие поводы для беспокойства

Существует несколько признаков, по которым можно судить о вероятных проблемах с количеством молока. Это так называемые косвенные или вероятные признаки нехватки молока

:

  • Ребенок выгибается «дугой», беспокойный после кормления. Такое поведение скорее говорит об избытке молока, с которым новорожденный пока не может справиться, или о неправильном прикладывании. При этом молоко для ребенка остается недоступным. Беспокойство после еды может быть связано с приступом колик, внезапным отлучением от груди, а малыш хотел подольше побыть с мамой, или болезненным прорезыванием зубов.
  • Если ребенок отказывается от груди, это может быть признаком недостатка молока, может быть связано с изменением его вкуса, на который влияет употребление в пищу кормящей мамой острых, соленых и копченых продуктов.
  • У ребенка плотный сухой или зеленый стул.

Такие признаки могут означать, что ребенку недостаточно молока. В этом случае необходимо особое внимание уделить правильному прикладыванию и положению тела ребенка во время кормления.

Признаки, прямо указывающие на нехватку молока

К таким достоверным признакам относятся следующие:

  • значительный недобор веса;
  • редкие мочеиспускания;
  • бледность кожных покровов как признак обезвоживания.

Как действительно понять, хватает ли ребенку грудного молока, и вовремя начать действовать?

Явные признаки

Явные признаки

Контрольное взвешивание

Для определения ежемесячной прибавки в весе грудничков взвешивают на электронных весах при регулярных осмотрах у педиатра. Ежемесячная прибавка в массе должна составлять не менее 800-900 г. в первые месяцы жизни, в возрасте 3-9 месяца она должна быть порядка 500-600 г. Если возникают подозрения в том, что ребенку не хватает для полноценного роста материнского молока, производят «контрольное кормление» или «контрольное взвешивание». Для этого ребенка взвешивают перед кормлением, затем мама кормит его грудью, и малыша снова взвешивают. Для получения достоверных данных такие взвешивания необходимо произвести несколько раз в сутки, найти среднее значение и по нему рассчитать суточное количество съеденного молока.

Контрольное взвешивание

Контрольное взвешивание

Тест на «мокрые пеленки»

Дополнительным способом контроля получаемого молока является количество мочеиспусканий за сутки. Как узнать, хватает ли грудничку молока, – провести тест и определить, сколько раз он намочил пеленки. С ребенка снимают подгузник, заворачивают в пеленку или надевают ползунки и в буквальном смысле «считают», сколько раз за сутки он пописал. В норме, при достаточном количестве грудного молока, мочеиспусканий должно быть не менее 10 раз за сутки. Это касается детей, которые получают только грудное молоко, без допаивания водой.

Как провести тест на мокрые пеленки

Как провести тест на мокрые пеленки

Сколько питания требуется малышу до года

Прежде всего, необходимо понимать, к чему нужно стремиться. Сколько раз должен кушать ребенок и сколько съедать за сутки.

Ориентировочные данные по количеству и объему кормлений для младенцев в возрасте до 1 года

Возраст, мес.Суточный объем, млОбъем за одно кормление, млКоличество кормлений
До 1600-70080-1007-8
1-2700-900100-1256-7
3-4900-1000130-1656
5-6900-1000170-1855-6
7-91000-1100190-2005
9-121000-1200200-2454-5

Данные эти усредненные, ориентироваться необходимо на самого ребенка, его самочувствие и состояние.

Способы увеличения лактации

Если дефицит молока действительно существует, ребенок недобирает вес, необходимо попробовать увеличить лактацию. Переход на искусственное питание оставить на самый крайний случай, когда не будет другого выхода.

Малыш может недополучать молоко по следующим причинам:

  • неправильная техника прикладывания;
  • состояние здоровья малыша;
  • физическое состояние здоровья кормящей матери;
  • неправильный режим кормления;
  • психологический кризис у матери.

Для полноценного кормления грудничка необходимо правильно прикладывать к груди: ребенок должен находиться в таком положении, когда не только голова, но и все тело повернуто к маме. В таком положении сосать будет удобно, и кормление станет полноценным. Ребенок должен захватывать ртом и нижнюю часть ареолы, тело должно быть прижато к маме, очень важен телесный контакт «кожа к коже». В период кормления малыша необходимо поддерживать не только за плечи, но и за ягодицы, чтобы он не «соскальзывал». Во время еды не должно раздаваться чмоканье, ребенок должен сосать и глотать молочко.

Важная информация! Для наработки правильной техники прикладывания к груди в период кризиса следует полностью исключить бутылочки с сосками и желательно убрать пустышки. Иначе малыш так и будет неправильно «вытягивать» молоко, словно через соломинку.

Начинать кормить малыша необходимо еще в роддоме, сразу после родов. Для запуска механизма выработки молока очень важны первые часы. Несмотря на то, что первое «полноценное» молоко приходит обычно на 3 сутки после рождения, прикладывать к груди малыша необходимо еще в родзале. Откладывание кормления на период восстановления и отдыха, которое еще практикуется в некоторых учреждениях, приводит к более позднему становлению лактации или ее нарушению.

Кормление сразу после рождения

Кормление сразу после рождения

Кормление «по требованию»

Высокоэффективным приемом увеличения лактации является техника кормлений «по требованию». Именно благодаря частому прикладыванию к груди и раздражению соска во время кормления естественным образом стимулируется выработка молока. Особенно это эффективно в первые два месяца жизни ребенка, когда из-за неумелых действий или неуверенности кормящей мамы может произойти лактационный криз – временное уменьшение количества молока.

Кормление по требованию обязательно включает в себя и ночные прикладывания. Именно ночью вырабатывается особый гормон, отвечающий за лактацию. Для успешной реализации такой техники необходимо обеспечить комфортное состояние для кормящей матери. Полноценный сон, разнообразное питание и возможность отдыхать – реально необходимые составляющие психологического здоровья. Меньше всего маме требуются тотальный контроль и строгие указания, как именно себя вести во время кормления.

Малышу и маме необходимо расслабиться и постараться найти оптимальное для них двоих решение, в каком режиме и определенной позе кормить. Техника кормления «по требованию» предусматривает тесный контакт с малышом, грудь является не только средством кормления, но и утешения и общения. При любом недовольстве малыша, сопении носом дается мамина грудь. Чем чаще это будет происходить, тем лучше.

Важная информация! Не следует впадать в крайность – прикладывание к груди до 30 раз в сутки практически исключает возможность выходить на улицу. Кроме того, значительно повышается риск появления трещин на сосках.

Давать ли обе груди в одно кормление

Педиатры рекомендуют в течение одного кормления кормить только из одной груди и чередовать их. Это можно рассматривать только в качестве рекомендации, но ни в коем случае не закона. Возможны случаи, когда в одной груди вырабатывается мало молока, что вызвано физиологическими особенностями строения, или потрескались соски во время неправильного кормления.

Если видно, что ребенок уже «осушил» одну грудь, и там действительно больше нет молока, но сам малыш по-прежнему ищет и просит дополнительной еды, обязательно давать вторую. После завершения кормления из нее необходимо сцедить оставшееся молоко, чтобы она стала такой же пустой, как первая. Если пока молока объективно мало, и для полноценного кормления требуются именно обе груди, которые в результате остаются пустыми, значит, необходимо использовать все «источники» еды.

Кормление всеми возможными источниками

Кормление всеми возможными источниками

Если молока недостаточно, то после каждого кормления необходимо восполнять количество жидкости в организме матери. Для этого можно принимать специальные препараты на основе никотиновой и глутаминовой кислот, увеличивающие лактацию. Можно обойтись домашними средствами: это чай с молоком, компот из сухофруктов, соки.

Важно помнить! Именно здоровый сон и полноценный отдых больше способствуют выработке молока, чем все лекарства, вместе взятые.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты

Для сохранения и увеличения лактации очень важен психологический настрой. Не следует искать болезни и недостатки у матери и ребенка. Лучшим решением будет вариант продолжать кормить своего ребенка грудным молоком, а не докармливать или полностью переходить на искусственное питание.

Видео

Грудничок остается голодным: реальная проблема или мамина фобия

У женщин после родов всегда появляются опасения по поводу того, что малышу не хватает молока. Признаки голода мамы ищут не только у новорожденных детей. По мере взросления, формирования характера и в разных жизненных ситуациях женщины просматривают косвенные симптомы недостатка еды у грудничка. Консультанты по ГВ точно знают, как понять, что ребенку не хватает грудного молока. Определить это можно по характерным признакам: недобору веса, сухой коже, уменьшению количества мочеиспусканий. Плач, беспокойное поведение у груди и плохой сон не считаются достоверными признаками дефицита.

Как определить, хватает ли грудного молока

Нет мамы, которая бы во время грудного вскармливания не задумывалась о количестве молока. Женщины хотят получше накормить своего младенца, а при ощущении пустой груди бьют тревогу. Докармливать ребенка в некоторых ситуациях действительно надо. Есть достоверные признаки недостатка молока у кормящей женщины. С ними сталкивается от 2 до 10% мам.

докорм малыша при нехватке молока

Большинство симптомов, которые женщины считают признаками дефицита молока, таковыми не являются. Чаще всего недостаток естественного питания надуманный. Мама, наслушавшись соседку, подругу, бабушку и прочих доброжелателей, решает, что ее ребенок не наедается. «Посмотри, молоко-то у тебя голубое, пустое, не жирное». «Грудь маленькая, откуда взяться молоку?» «Ребенок плачет, значит, молока мало, сытые дети не плачут». Однако это совсем не так.

Если женщина убедила себя в том, что ребенку не хватает молока, то так оно и будет. Мамы докармливают своих младенцев и подавляют их потребность в сосании груди.

Со временем естественная пища вырабатывается в меньшем количестве, а грудничок полностью переходит на искусственное вскармливание. Мысли о недостатке молока с последующим введением докорма – это прямой путь к сворачиванию лактации.

прикорм овощным пюре

Определить, хватает ли малышу питания, можно по таким показателям:

  • работа выделительной системы;
  • набор массы тела и прибавка роста;
  • состояние кожных покровов;
  • общее самочувствие.

По количеству мочеиспусканий

О том, что ребенок не наедается, говорит маленькое количество мокрых пеленок и насыщенный цвет мочи. Современные мамы используют комфортные подгузники для малышей. Но эти помощники не позволяют посчитать количество мочеиспусканий у ребенка в течение суток. Поэтому для эксперимента маме придется на 24 часа отказаться от удобств и одеть малыша в ползунки или запеленать.

Новорожденный младенец мочится около 5 раз в день. К завершению второй недели у грудничканасчитывается не менее 10 мочеиспусканий. Если в течение дня и ночи собралось менее 10-12 мокрых пеленок, то это признак нехватки молочка.

По весу ребенка

Вес малыша – это главный показатель, на который следует опираться при оценке качества питания. Если грудничку не хватает молока, то он будет плохо набирать вес и прибавлять в росте. Для каждого возраста установлены верхние и нижние границы прибавления показателей тела.Если не хватает молока, то младенец будет прибавлять менее 500 гр в первые месяцы.В дальнейшем при дефиците пищи возможны отрицательные показатели прибавки массы тела, то есть грудничок будет терять вес.

Комаровский рассказывает, что в первый месяц младенец набирает около 600 граммов. В следующие два месяца прибавляет по 800 граммов. В дальнейшем прибавка веса уменьшается, но динамика все равно остается положительной. Также Комаровский выступает за контрольное взвешивание, которое современные врачи не считают показательным.

По коже малыша

Если ребенок не наедается грудным молоком, то у него наблюдаются признаки обезвоживания. В первые полгода материнская грудь – это еда и питье. Если не хватает молока, то в организм грудничка поступает мало жидкости. У такого младенца кожа становится сухая, а слюна более вязкая.

Во время болезни у грудных детей тоже могут быть признаки обезвоживания. Они связаны с интоксикацией организма и не говорят о том, что младенцу не хватает молока.

взвешивание малыша и понятие нормы

Неактуальные тесты

Кормящие женщины любят по состоянию груди определять количество грудного молока. Они прощупывают молочные железы, замечают интенсивность приливов и сцеживаются, чтобы определить объем детского питания. Часто результаты этих тестов приводят к мысли, что молока недостаточно. Такие методы анализа не показательные.  Они только заставляют нервничать и провоцируют уменьшение молока у кормящей мамы. Поэтому опираться на внешний вид, объем, размер и другие показатели груди не следует.

Взвешивание до и после прикладывания долгое время считалось показательным тестом. Некоторые педиатры советских времен продолжают использовать эту методику. Однако малыш, который получает грудь по требованию, каждый раз высасывает разное количество молока. Грудничок может приложиться на 5 минут или сосать час. Младенец способен выпить в одно кормление 20 мл жидкости или в разы больше.

Количество дефекаций у новорожденного ребенка — 2-3 раз в день и больше. Часто дети справляют нужду во время кормления, поэтому количество прикладываний близко к количеству актов дефекации. Но даже если грудничок ходит в туалет не каждый день, это не говорит о недостатке молока у мамы. Часто это особенность пищеварения ребенка.

Симптомы, которые не говорят о дефиците

Мамы стараются уловить каждый тревожный симптом, чтобы понять, хватает ли ребенку молока. Большинство признаков, которые отмечают родители, не говорят о дефиците питания. Тревожные симптомы возникают также при других обстоятельствах, которые не связаны с недостатком естественного питания.

признаки недостатка грудного молока

Ощущение, что грудь не наполнена

Чувство переполнения молочных желез женщины испытывают в первые недели после родов. В этот период достаточно немного надавить на грудь, как из нее начинает брызгать молоко. Но уже через 2-3 недели ощущение проходит. У мамы начинается этап зрелой лактации, когда питание для малыша вырабатывается по требованию.

Если у женщины не течет молоко из груди вне кормления, железы ведут себя спокойно и не переполняются, а во время сосания не чувствуется прилив, то это вовсе не говорит о дефиците. Если ребенок наелся грудным молоком, весел и спокоен, то повода для паники нет. О том, что в груди есть питание для младенца, говорят глотательные движения, которые сменяются эпизодами активного сосания.

Ребенок чаще просит грудь

Представительницы предыдущего поколения уверены, что понять, наедается ли ребенок грудным молоком, можно по частоте прикладываний. Бабушки советуют кормить грудничка через каждые 3-4 часа. Если младенец чаще просит грудь, то рекомендуют задуматься от питательности молока или его количестве.

Многие мамы на собственном опыте знают, что после смеси младенец спокоен, он долго спит и не просит кушать. Груднички ведут себя иначе. Они прикладываются часто и могут долго сосать. Несмотря на домыслы и убеждения, эти признаки не говорят о недостатке молока или о том, что малыш остается голодным.

Грудное молоко хорошо усваивается, оно содержит массу ферментов, которые ускоряют пищеварение. Поэтому ребенок быстро насыщается и так же быстро становится голодным. Кроме того, грудничок может сосать маму просто так, для эмоционального успокоения и формирования крепкой взаимосвязи.

Молоко перестало подтекать

После установления зрелой лактации молоко перестает самопроизвольно вытекать из соска. Пища вырабатывается в ответ на стимуляцию. Ее запасы хранятся в альвеолах. В ответ на сосание вырабатывается окситоцин. Этот гормон заставляет жидкость эвакуироваться. В это время мамы ощущают прилив. Поэтому если через несколько недель после родов у женщины перестали мокнуть майки от молока, это не признак его недостатка.

окситоцин и его влияние на молодую маму

К вечеру молока становится меньше

Пик выработки детской пищи приходится на утренние часы. Поэтому консультанты по ГВ советуют для поддержания лактации не пропускать ночные прикладывания и утренние кормления. К вечеру обменные процессы замедляются. Многие младенцы любят в это время повисеть на груди у мамы.

Поэтому женщине может показаться, что молока не хватает.

После вечера всегда наступает ночь и ранее утро, когда уровень пролактина вновь повышается до максимальной отметки. Важно не переживать из-за надуманных проблем, чтобы не стимулировать выработку гормона стресса.

Не получается сцедиться вручную

На ГВ иногда женщины ставят эксперименты. Они сцеживают грудь и пытаются посчитать, сколько в ней еды. Но даже эти опыты не показательны.

В ответ на сосания малыша в организме мамы происходят гормональные изменения. При тактильном контакте ротика с ареолой вырабатывается окситоцин, гормоны радости и счастья. Когда женщина сцеживается вручную или с помощью молокоотсоса, биологические процессы не запускаются. Более того, при сдавливании соска возникает дискомфорт и даже боль. Поэтому можно однозначно утверждать, что младенец высасывает гораздо больше, чем может сцедить его мама.

Ребенок нервничает во время еды

Если малыш не наедается, он становится беспокойным. Однако не всегда этот признак говорит о дефиците питания. Беспокойство грудничка во время прикладывания чаще связано с недомоганием, болью в горле при глотании, кишечными коликами или другими причинами. Если капризы малыша не проходят или усиливаются, лучше показать его педиатру.

малыш выгибается дугой

Малыш часто просыпается по ночам

Если соседка хвастается, что ее полугодовалый младенец спит всю ночь и не просыпается, то это не повод для зависти. Ребенок до года нуждается в ночных кормлениях. В определенные периоды грудничок просыпается чаще. Во сне малыш может долго посасывать маму. Но это тоже не говорит о дефиците питания.

Во время ночных кормлений вырабатывается пролактин. Без этих прикладываний ГВ быстро сойдет на нет. Поэтому если малыш сосет по ночам, то это хорошо.

Как понять, что ребенку не хватает грудного молока: признаки нехватки

Хватает ли ребенку грудного молока? Такой вопрос часто возникает у молодых мам. Преимущественно такое беспокойство необоснованно, однако действительно бывает, что малыш не наедается. Как развеять сомнения? Очень просто. Необходимо внимательно понаблюдать за малышом на грудном вскармливании. Выделив ряд признаков, можно будет с уверенностью определить, что молока действительно мало.

На что обратить внимание

Определенные признаки помогут маме понять, что ее малышу мало грудного молока. Самый верный признак нехватки молока при грудном вскармливании – беспокойство ребенка и недобор им веса.

молока действительно маломолока действительно мало

Если дитя нервничает во время прикладывания к груди, капризничает сразу после кормления, нужно заподозрить, что, может, ребенку не хватает грудного молока.

Признаки нехватки грудного молока:

  1. Хронический недобор веса. Определить точную прибавку веса возможно на контрольном взвешивании.
  2. Нервозность малыша у груди и после кормления.
  3. Тест мокрых пеленок. Понять, что ребенок, пребывающий на грудном вскармливании, недоедает, можно, посчитав количество мочеиспусканий. Стоит проконсультироваться у лечащего доктора, который определит их соответствие возрасту крохи.
  4. Бледность кожных покровов, вялость. Все это – признаки обезвоживания. Когда речь идет о грудном вскармливании, это может указывать на то, что у мамы мало молока. Однако, заметив эти признаки, необходимо срочно проконсультироваться у доктора, ведь обезвоживание – довольно опасное состояние, а также оно вполне может оказаться симптомом других проблем со здоровьем.

Ложные симптомы

Если естественное вскармливание осуществляется в режиме «по требованию», то некоторые признаки могут быть ложно истолкованы молодой мамой.

признак нехватки молока при грудном вскармливании – беспокойствопризнак нехватки молока при грудном вскармливании – беспокойство

Вовсе не означает, что молока в груди нет, если:

  • Прекратились выделения молока во время или между кормлениями.
  • Исчезло чувство наполненности груди.
  • Мама перестала ощущать приливы.
  • Не получается сцедить молоко между кормлениями.

Если при всех этих признаках младенец спокойно ведет себя у груди, продолжает сосать, нормально прибавляет в весе, не капризничает – это не повод расстраиваться, напротив, все просто замечательно. Все эти симптомы говорят о зрелой лактации. Молочко вырабатывается в необходимом количестве во время сосания.

Ребенок капризничает у груди и после кормления. Причиной этого нередко бывают колики, запоры, попавший в желудок воздух во время кормления.

Не стоит делать преждевременных выводов. Нужно подержать кроху в вертикальном положении, дать срыгнуть и предложить грудь немного позже.

Данные признаки не помогут маме со стопроцентной уверенностью определить, что ребенку не хватает грудного молока.

Как быть

Когда молодая мама самостоятельно заподозрила проблему нехватки молока, у неё может возникнуть вопрос о докармливании ребенка смесью.

вопрос о докармливании ребенка смесьювопрос о докармливании ребенка смесью

Чаще всего не стоит спешить бежать в аптеку. Разумеется, речь не идет о случаях, когда ребенок ослаблен или у него хронический недобор веса. Таким детям доктор обязан подобрать соответствующий режим питания и строго контролировать прибавку веса и состояние малыша в целом.

Устранить проблему нехватки молока и выйти на необходимый объем можно, соблюдая ряд рекомендаций:

  1. Не стоит давать малышу на грудном вскармливании пустышку. Пока не установится лактации, пустышку крохе лучше не давать. В ней нет особой потребности при «кормлении по требованию». Напротив, постоянное сосание пустышки новорожденным способно повлиять на сокращение количества грудного молока у мамы.
  2. Если молока у матери мало, стоит увеличить количество прикладываний младенца к груди. Кормление грудничка «по требованию», как правило, лучшая профилактика нехватки молока и верный способ устранения данной проблемы.
  3. Контакт «кожа к коже». Ощущение материнского тепла благотворно влияет на нервную систему грудничка. Кроме того, данный принцип кормления способствует выработке окситоцина (гормона «грудного вскармливания») у мамы.
  4. Не докармливать малыша смесью и тем более коровьим (козьим) молоком, если этого не назначил доктор.
  5. Не пропускать ночные и предутренние кормления. Именно это время суток является пиком выработки окситоцина и «закладывает программу» лактации на ближайшие сутки.

О чем нужно знать маме

Во время грудного вскармливания время от времени возникают так называемые лактационные кризисы. Это связанно с тем, что потребности малыша возрастают в связи со скачками роста. При этом мамина грудь не всегда успевает своевременно отреагировать и перестроиться на новые объемы. Обычно лактационные кризисы длятся максимум неделю, после чего все восстанавливается само собой и, соответственно, исчезают признаки нехватки молока.

Выработке окситоцина способствует частое прикладывание ребенка к груди. Залогом успешного преодоления лактационного кризиса является соблюдение выше перечисленных рекомендаций.

Для успешного грудного вскармливания необходимо, прежде всего, желание мамы и ребенка, а также настойчивость и твердая уверенность. Тогда должно все получиться!

Как не допустить ошибку

Сомнения и страхи молодой мамы можно понять, особенно, если бабушки постоянно утвердительно замечают, что у нее мало молока, оно недостаточно питательное и тому подобное. Однако это не является основанием перехода на смешанное и тем более искусственное вскармливание. Нет ничего белее полезного для ребенка, чем мамино молочко. Приложив определенные усилия, вполне реально восстановить и нормализовать лактацию. Если есть сомнения – стоит получить консультацию грамотного специалиста. Опытный педиатр легко поможет молодой маме узнать, хватает ли ее крохе молока. Очень хорошо, если мама и доктор за одно – за естественное вскармливание.

Как определить хватает ли ребенку грудного молокаКак определить хватает ли ребенку грудного молока

Не волноваться! Нормальной лактации у матери, прежде всего, мешают ее страхи и сомнения по поводу количества и качества ее молока. Ни одна другая еда не может быть более подходящей и полезной для грудничка, чем молочко родной мамы.

Не стоит хватать бутылку со смесью всякий раз, когда кроха капризничает после кормления или отказывается от груди, если малыш нормально прибавляет в весе. Прежде чем принимать решение о смешанном или искусственном вскармливании, следует точно узнать, существует ли реальная проблема.

верные признаки и что делать, если его мало

Сколько молока нужно ребенку до года

Кормящим мамам, особенно с первым ребенком, часто кажется, что в груди не хватает молока. В мире, где все можно посчитать и измерить, сложно принять тот факт, что количество пищи для новорожденного определяется только тем, как материнский организм реагирует на детский аппетит.

Очень важно правильно прикладывать малыша к груди и прислушиваться к своим ощущениям. Надежными индикаторами достаточного или недостаточного питания являются частота мочеиспусканий и регулярность стула, а в перспективе – нормальное увеличение веса.

Потребности новорожденного определяют два фактора: масса тела и возраст. В первые дни после родов матери переживают, хватает ли ребенку грудного молока, так как грудь вырабатывает совсем немного пищи для новорожденного – питательное молозиво. Объем необходимого молока можно представить, если учесть, что малыш рождается с желудком вместимостью 7 мл. Уже на 4-е сутки он увеличится до 40 мл, через 10 дней составить примерно 80-90 мл, и к месячному возрасту будет равен 100 мл.

Исходя из этих данных очевидно, что грудничку нужно совсем немного пищи за одно кормление. В первые 4 дня, пока он ест еще только молозиво, младенец потребляет в сутки около 30 мл. Затем молозиво сменяет первичное молоко, а позже наступает период зрелой лактации. Педиатр или неонатолог может поделиться с кормящей мамой следующими приблизительными расчетами:

  • 10 дней-6 недель – ребенок нуждается в объеме молока, равном 1/5 массы его собственного тела в сутки;
  • 1,5-4 месяца – 1/6;
  • 4-6 месяцев – 1/7;
  • 6-8 месяцев – 1/8;
  • 8 месяцев – 1 год – 1/9.

Техника кормления ребенка «по требованию»

как узнать хватает ли ребенку грудного молокаТехника кормления по требованию является основой успешного грудного вскармливания

В первые месяцы жизни для ребенка контакт с матерью имеет колоссальное значение.

Многим кажется, что воспитание начинается потом, но нет, оно начинается с первых дней жизни. И отказ от ГВ без веской причины, из-за сложностей на этапе становления лактации приводит к утрате некой близости с новорожденным.

Ему, как и любому человеку, хочется быть услышанным и понятым: потому техника кормления по требованию снискала такое одобрение.

Доверяйте природе, прислушивайтесь к своему ребенку, преодолевайте трудности. Бутылочка со смесью и пустышка могут стать необходимым дополнением, но они не заменят той близости, которую дает кормление грудью.

Кормление «по требованию» признано педиатрами оптимальным сценарием для здоровой и полноценной лактации. Материнский организм настроен на обеспечение младенца пищей и способен вырабатывать столько молока, сколько потребуется.

Прикладывая ребенка груди тогда, когда он сам попросит – лучший способ добиться баланса между выработкой молока и потребностями новорожденного.

Как часто прикладывать новорожденного к груди

Пусть ребенок сам определит, сколько молока ему нужно. Когда происходит становление лактации, нужно прикладывать малыша к груди всякий раз, как только он попросит. Это позволит запустить природный механизм, регулирующий вырабатывание молока.

Если же мать будет ориентироваться на какой-то искусственно созданный график, то вскоре столкнется с вопросом: мало грудного молока, что делать? Нужно всего лишь доверить ребенку право решать, сколько ему есть, даже если поначалу он будет просить грудь по 25 раз на день. Не стоит беспокоиться – к 3 месяцам он придет к режиму примерно 6 кормлений в сутки.

По поводу продолжительности сеансов кормления. Для новорожденного все непривычно и пугающе, а возле материнской груди он чувствует себя максимально защищенным. Так что даже если кажется, что малыш просто спит с соском во рту, не нужно его отнимать. К тому же чем дольше он будет сосать, тем лучше стимулирует лактацию.

Признаки достатка молока

Как узнать хватает ли ребенку питания? – Следить за ребенком, а не за часами! Это фраза знакома многим матерям, которые обращались за консультацией к специалистам по лактации.

Ни продолжительность, ни частота прикладываний к груди не гарантирует того, что младенец сыт. Достоверные сведения можно получить только путем наблюдений за состоянием новорожденного и протеканием естественных физиологических процессов.

Частота мочеиспускания

В первые дни после родов, когда вместо грудного молока ребенок ест молозиво, суточный объем мочи будет небольшим. Понадобится 2 смены подгузника, с тем, что в каждый малыш написает по 2-3 раза. Определить, что пора менять подгузник можно по весу. Подгузник с мочой будет весить столько же, как новый, в который налили 3-4 столовых ложки воды.

Когда ребенок переходит на полноценное молочко, он получает больше жидкости и будет писать чаще. За сутки это может произойти 12 раз, так что понадобится уже 5-6 подгузников.

Для чистоты данных важно, чтобы ребенок питался только молоком матери. Докорм смесью и дополнительное питье приводят к увеличению выработки мочи.

Частота внешний вид стула

как понять что не хватает грудного молокаОбращайте внимание на консистенцию и цвет стула – если фекалии со слизью или с кровью, то это повод для волнений

Если ребенку не хватает грудного молока, это будет заметно по его стулу. Чего же ожидать кормящей маме?

В первые 3 суток после рождения 1-2 раза в день крошка будет какать темно-зеленым меконием – это выходит все, что накопилось в его кишечнике за время беременности.

На 3 день стул должен посветлеть, в норме стул грудничка жидковатый, горчичного цвета, почти без запаха.Если какашки с прожилками крови – серьезный повод для беспокойства.

Но не путайте, если у ребенка настоящий жидкий стул при ГВ. Про его причины подробно описано здесь. Если стул темно-коричневого цвета и густой, возможно, ребенку не хватает молока при ГВ, но перед тем, как вводить докорм, нужно проконсультироваться у специалиста.

Частота дефекации во время становления грудного вскармливания достигает 5 раз в сутки. Все индивидуально: кто-то чаще, но понемногу, бывает, что и после каждого кормления. Кто-то реже, но внушительными порциями. В норме для младенца до 1,5 месяцев – не меньше 2 раз в сутки. После 1-1,5 месяцев режим опорожнения кишечника может измениться – это не страшно, если стул по-прежнему горчичного цвета и кремообразной консистенции.

Характерное сосание

Опытная кормящая мама понимает, что ребенок получает достаточно молока, по тому, как он сосет. Как это происходит? Если новорожденный держит сосок во рту, а по движению губ и щек заметно, что он пытается сосать, это еще не значит, что он ест. Когда ему мало грудного молока, кроха будет делать то же самое.

Верный признак, что пищи достаточно – заметные промежутки в движениях подбородка на том моменте, когда ротик максимально открыт. Правильный алгоритм сосания груди такой: ротик широко открыт – пауза – рот закрывается. Движение аналогично тому, как взрослые пьют напитки через соломинку. Пауза в движении подбородка означает, что малыш глотает молоко. Чем она дольше, тем больший объем молока отправился в крошечный животик.

Таким образом, время, которое младенец проводит с грудью во рту, не играет никакой роли – важно только то, как он сосет, получается ли у него глотать молоко.

Норма веса

После родов примерно 4 суток нужно малышу, чтобы избавиться от мекония и отечности, после этого начинается набор веса. Нормой считается увеличение массы тела на 125-250 г за неделю. Для чистоты данных взвешивать малыша нужно либо обнаженным, либо в сухом подгузнике.

6 ложных признаков недостатка молока и 1 повод для опасений

хватает ли ребенку грудного молокаНекоторые мамы считают, что если нет чувства наполненности груди, то молока для кормления может не хватить (часто такое мнение бытует среди неопытных кормящих мамочек с маленькой грудью)
  1. Не появляется ощущение наполненности груди – это нормально, в первые дни-недели после родов его мало кто чувствует. У некоторых женщин за все время кормления грудью не появляется впечатления наполненности, и это никак не сказывается на качестве лактации.
  2. Грудничок плачет сразу после кормления. Одной из причин может быть голод, но есть большая вероятность, что его тревожат колики или другие неприятные ощущения. Не стоит кормить малыша по часам: пусть он сосет грудь столько, сколько сам захочет. Делайте малышу массаж животика от колик.
  3. Кормить приходится часто, а сеансы кормления длятся долго. Не существует единственно верного графика лактации – потребности каждого грудничка индивидуальны. Кто-то хочет есть чаще, но понемногу, а кто-то реже, но большими порциями. Ориентироваться нужно на то, чтобы ребенок действительно сосал грудь и глотал молоко, а также на объем стула (2-3 раза в день). Если кажется, что что-то не так и малыш недоедает, нужно обратиться к врачу, и только он может посоветовать, как докармливать ребенка если не хватает молока. Самостоятельно вводить прикорм нежелательно.
  4. Многие мамы сцеживают молоко, чтобы оценить объем и огорчаются, когда полученные результаты не соответствуют каким-то нормам. В подавляющем большинстве случаев у кормящей женщины достаточно молока в груди, а проблемы возникают из-за того, что ребенка неправильно приложили к соску или он неэффективно сосет. Причины, по которым ребенок отказывается от груди, психует и плачет, описаны в этой публикации.
  5. Если грудничку сразу после кормления предложить бутылочку, он поест еще и смеси. Это не обязательно свидетельствует о том, что он голоден. Проверяя таким образом качество кормления, родители рискуют повлиять на него отрицательным образом.
  6. Резкое увеличение аппетита – ребенок просит грудь чаще и сосет дольше – означает очередной скачок роста, а не нехватку молока. Следует прикладывать малыша к груди по требованию, и очень быстро выработка молока адаптируется к возросшим потребностям.

Если малыш не просыпается сам для ночного кормления – это не значит, что он сыт. У детей грудного возраста очень быстрый обмен веществ, и они не способны наесться на 7-9 часов впрок.

Обратите внимание, что нормы веса и роста периодически пересматриваются примерно каждые 10 лет, и то, что было нормой 10 лет назад, уже не считается нормой сейчас. Об этом и многом другом рассказывает доктор Комаровский:

Техника поведения при дефиците или как увеличить выработку молока

отзывы врачей-педиатров

Я всегда ругаю молоденьких мам, которые при малейших трудностях бегут за бутылочкой со смесью. Это вам не нужно! Поймите, самое полезное для новорожденного – материнское молоко.

И привести лактацию в норму не так уж сложно, просто нужно приложить усилия и потерпеть несколько дней. Но не стоит пренебрегать грудным вскармливанием, оно дает иммунитет и защиту, которые сложно переоценить.

Ребенок редко просит грудь, выглядит вялым и апатичным, и плохо набирает вес. Скорее всего, ему не хватает естественной пищи. Но докорм искусственными смесями должен быть крайней мерой, прежде, чем перейти к нему, следует попробовать наладить лактацию. Что делать, если не хватает грудного молока?

  • Прикладывать ребенка к груди как можно чаще, не отнимать, пока похоже, что он сосет.
  • Заканчивать сеанс кормления только тогда, когда грудничок сам этого захочет.
  • Предлагать обе груди при каждом кормлении. Следующее кормление начинать с той груди, которая была последней в прошлый раз.
  • Если новорожденный вяло сосет, нужно чаще менять грудь. Каждый раз, когда заметно, что он перестал глотать, следует перекладывать его к другой груди.
  • Не давать ребенку соску-пустышку – она снижает продуктивность сосания во время кормления. Если в конце концов все же придется давать прикорм, делать это нужно из чашечки или ложки, без соски.
  • Заботиться о маме. Чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, она не должна нервничать. Важно полноценно питаться, по возможности больше отдыхать и пить достаточно жидкости.

Используя эти рекомендации, можно решить проблему нехватки молока в груди и стабилизировать нарушенную лактацию. Если это не удастся, следует обратиться к информации, изложенной в статье как возобновить лактацию. Это не повод для беспокойства: возможно, малыш неправильно берет сосок или случилось еще что-то, что легко исправить.

Из историй родителей

как понять сытость ребенка

Татьяна, 27 лет, мама Леши, 9 месяцев

По прошествии времени понимаю, что все это смешно, но напишу для тех, кто заблуждается так же, как я когда-то. У меня сама по себе маленькая грудь, и я всегда в тайне переживала, как смогу выкормить ребенка. Родила, молока было совсем мало, так мне казалось.

Послушала мам с такими проблемами… Обнаружила еще один повод для беспокойства: не было никакого ощущения «наполненности» груди. Ну, да, она увеличилась, но такого, как там пишут, не было. Благо я все-таки решила обратиться к специалисту по лактации, а не истязать себя сомнениями сидя дома.

Оказалось, что все в порядке, ребеночек должен есть столько, сколько хочет, и если он нормально какает и писает, то значит, наедается. В общем всем советую: когда возникают сомнения, обращайтесь к профессионалам, не доверяйте информации из третьих рук.

проблемы с сытостью у грудничка

Юлия, 28 лет, г. Самара, мама Миланы, 6 месяцев

У нас были проблемы в самом начале, на 1 месяце, то есть я так думала. Мама советовала перейти на «Малыш» и не морочить себе голову. Вроде как меня она только месяц тоже кормила, и ничего. Но я решила выяснить, почему так происходит, и пошла на консультацию.

Оказалось, что мы принимали за недостаток молока закономерный кризис ГВ, когда у ребенка происходит скачок роста. Врач сказал, что через неделю-две все наладится, а пока нужно почаще прикладывать малышку к груди. И знаете что? Молока действительно стало больше буквально через несколько дней.

Заключение

Чтобы определить, хватает ли младенцу грудного молока, не нужны никакие специальные измерения, достаточно внимательно понаблюдать за ребенком. Главный показатель того, что он нормально ест – это хорошее настроение, активность и регулярное выведение мочи и кала в достаточном объеме. Если грудничок сам отпускает сосок и спокойно засыпает после кормления, значит, он наелся. Если он спит до следующего кормления – 3-4 часа – это тоже хороший признак.

Ребенок, который вписывается в нормы роста и веса для своего возраста, полноценно питается. Все физиологические показатели индивидуальны, когда возникают подозрения, что молочка малышу недостаточно, нужно обратиться за помощью к специалисту. Ответы на часто задаваемые вопросы педиатрам по поводу темы статьи вы можете узнать из видео:

Хватает ли ребенку грудного молока?

Какие же аргументы наиболее часто приводит мама, чтобы объяснить, что малышу не хватает молока:

Мама перестает ощущать приливы молока. Приливы молока (быстрое и сильное наполнение груди молоком) наблюдается у кормящих женщин в первые недели после родов при установлении лактации. После третьей недели лактации организм женщины и выработка молока приспосабливается к запросам ребенка, и молоко начинает прибывать понемногу, но постоянно. Поэтому кормящая женщина перестает чувствовать приливы. Таким образом, важно понимать, что отсутствие приливов – это нормальный физиологический процесс, а не показатель недостаточной выработки молока. 

Малыш беспокоен во время кормления и плачет. Такая ситуация часто возникает не потому, что у мамы мало молока, а потому что кроха не наедается из-за того, что ему трудно его добывать. Это часто бывает связано с неправильным прикладыванием малыша к груди, неудобной позе при кормлении, неправильной форме соска у мамы и т.д. Кроме того, малыш может вести себя беспокойно во время кормления, потому что у него режутся зубки или болит животик (кишечные колики).

Малыш часто просит грудь и долго сосет. Долгое сосание груди нельзя отнести к показателям недостаточности молока. Грудь мамы является не только источником питания для крохи, но и средством утешения, эмоционального и психологического комфорта. Поэтому один раз ребенок может прикладываться к груди, чтобы поесть, а два других раза – чтобы успокоиться и пообщаться с мамой.

Следовательно, такие субъективные признаки, как беспокойный сон, беспокойство или плач во время бодрствования или кормления, жадное и долгое сосание, отсутствие молока при сцеживании груди, отсутствие ощущения наполнения груди, редкий плотный стул у малыша, не являются достоверными показателями недостаточности молока. 

Как же достоверно определить, что ребенку хватает грудного молока? Сделать это можно по двум признакам: 

  • оценить прибавку ребенка в весе; 
  • оценить выделение количества мочи (тест на мокрые пеленки).

Контрольное взвешивание ребенка

Метод контрольного взвешивания ребенка до и после кормления, который раньше часто предлагали провести кормящим мамам в детской поликлинике, не дает никакого представления о количестве молока у мамы. Дело в том, что если мама кормит малыша по требованию, то количество высосанного молока в разные кормления может сильно отличаться. 

Провести тест кормлений мама может самостоятельно дома, но для этого ей необходимо обзавестись специальными детскими электронными весами. Далее надо взвешивать малыша до и после кормления несколько раз (не меньше пяти) в сутки. Взвешивать малыша нужно без одежды (или в одной и той же одежде) и в только что надетом сухом подгузнике. 

Чтобы не запутаться с цифрами, удобно составить таблицу с графами: время кормления, вес до кормления, вес после кормления, количество высосанного молока. После заполнения таблицы остается рассчитать средний показатель объема высосанного молока. Сначала необходимо сложить количество молока, высосанного за все кормления и разделить на количество кормлений. Так мы узнаем средний показатель высосанного молока за одно кормление. Затем средний показатель нужно умножить на количество прикладываний малыша к груди за сутки. 

Например, за 5 кормлений малыш высосал 40, 50, 40, 30, 60 г. При сложении данных показателей получаем 220 г и делим на 5. Средний показатель за одно кормление равен 44 г. Если ребенок прикладывается 10 раз в сутки, то он высасывает примерно 440 г молока. 

Теперь осталось узнать, достаточно ли этого количества грудного молока ребенку?

Для ориентировочного расчета суточного объема пищи ребенку старше 10 дней жизни используется объемный метод. При этом методе учитывается фактическая масса тела ребенка. Таким образом суточный объем пищи для ребенка с 10 дней – 2 месяца должен составлять 1/5 массы тела; с 2–4 месяцев – 1/6 массы тела; с 4–6 месяцев – 1/7 массы тела (но не более 1 л) и с 6–12 месяцев – 1/8–1/9 массы тела. 

Например, ребенку 3 месяца, и он весит 5 кг 200 г. Чтобы определить, сколько примерно молока он должен получать в сутки, надо 5,200 : 6 = 866 (1/6 массы тела). То есть данный ребенок за сутки должен высасывать примерно 865 г молока. 

Кроме того, можно оценить прибавку в весе за неделю. Для этого нужно взвесить ребенка, а потом повторить взвешивание через 7 дней. По нормативам Всемирной организации здравоохранения, груднички в первые полгода в норме должны набирать от 125 до 500 г в неделю, то есть от 500 г до 2 кг в месяц. 

Тест на мокрые пеленки

Для того чтобы провести этот тест, маме на один день придется отказаться от одноразовых подгузников и подсчитать количество мочеиспусканий малыша за сутки.

Для оценки результатов поможет таблица: 

Возраст ребенка          Количество мочеиспусканий за сутки
1–3 сутки      2–3
3–6 сутки          4–8
6–14 сутки   12
14 сутки – 6 месяцев    12–20


С 14 дня результат оценивается так: если мокрых пеленок 12 и более – молока хватает, 8–10 мокрых пеленок – лактация снижена, 6 и менее – ребенку не хватает молока и нужно срочно принимать меры. 

Если с помощью вышеперечисленных методов мама вычислила, что малышу действительно не хватает грудного молока, ни в коем случае нельзя торопиться и без консультации с врачом-педиатром начинать докармливать малыша молочными смесями. Ребенок будет наедаться смесью, реже просить грудь, а это, в свою очередь, приведет к еще большему снижению выработки молока. 

Почему молока становится мало?

Причины недостаточной выработки молока чаще всего связаны с ошибками в организации грудного вскармливания:

  • недостаточно частые прикладывания к груди;
  • неправильный захват ребенком груди;
  • допаивание или докармливание из бутылочки;
  • постоянное сосание пустышки между кормлениями.

Мало молока: принимаем меры

При уменьшении молока очень важен настрой и готовность мамы предпринять все от нее зависящее, чтобы сохранить и нормализовать процесс лактации. В этом ей могут помочь следующие рекомендации:

Правильно прикладывать малыша к груди.

Для хорошей лактации и эффективного сосания ребенка важно правильно прикладывать малыша к груди. Если ребенок сосет грудь неправильно, он не может высосать достаточное количество молока, грудь опорожняется плохо и количество молока снижается.

Чтобы прикладывание получилось правильным, ротик малыша должен быть широко открыт, а его подбородок должен касаться груди мамы. При правильном захвате нижняя и верхняя губки ребенка должны быть вывернуты (а не поджаты внутрь), малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу – темную область вокруг соска. При сосании щечки малыша надуваются, а не втягиваются. 

Кормить по требованию.

Для хорошей лактации надо часто прикладывать ребенка к груди. Это так называемое кормление ребенка по требованию, при котором грудь предлагается малышу при первых признаках его беспокойства и так часто, как он хочет. Интервал между кормлениями должен быть не более 1,5–2 часов. Для поддержания полноценной лактации в первое время необходимо 10–12 прикладываний в сутки. Чем больше малыш сосет молока, тем больше его будет вырабатываться в последующие дни. 

Необходимо следить за тем, чтобы обе груди предлагались одинаковое количество раз. Если из какой-то груди кормить меньше, чем из другой, то в ней и меньше будет вырабатываться молока.

Продолжительность кормления должен устанавливать сам ребенок, то есть для каждого малыша она будет индивидуальна, но в среднем не менее 15–20 минут. Не следует забирать у малыша грудь раньше, чем он сам ее выпустит, иначе он недополучит очень ценное заднее молоко, богатое полезными жирами и питательными веществами, а грудь не получит «запрос» на выработку новой порции молока. 

Обязательно кормить малыша ночью.

Ночные кормления – прекрасное средство для поддержания лактации, так как ночью выработка гормона пролактина, который стимулирует лактацию значительно активнее, чем днем. Ночью рекомендуется прикладывать ребенка к груди 3–4 раза, причем два кормления должны приходиться на период между 3 и 7 часами утра.

Наладить режим дня и отдыха.

Немаловажную роль в выработке молока играет психологический фактор. Накопившаяся усталость, физическое переутомление, стрессы – все это может привести к уменьшению количества молока, так как снижается выработка гормона окситоцина. Поэтому, чтобы наладить лактацию, кормящей маме необходимо в первую очередь обратить внимание на свой режим. Важно организовать свой день так, чтобы иметь время для полноценного сна и отдыха. Сон должен быть не менее 8–10 часов. Если малыш часто просыпается и просит грудь по ночам, можно организовать с ним совместный сон. При этом у мамы появится возможность побольше поспать и отдохнуть, поскольку ей не нужно подниматься к ребенку. При совместном сне срабатывает еще один механизм запуска молока, а именно телесный контакт мамы и малыша. Тактильный контакт «кожа к коже» способствует выработке гормонов, необходимых для увеличения лактации. Именно поэтому при уменьшении молока маме рекомендуется чаще носить ребенка на руках или в слинге, прижимать его к своей коже.

Прогулки на свежем воздухе необходимы не только малышу, но и маме. Недостаток кислорода также отрицательно сказывается на выработке молока, поэтому кормящей маме рекомендуется проводить 1,5–2 часа в день на свежем воздухе. Специалистами доказано, что настроение мамы также влияет на выработку грудного молока. Не стоит постоянно думать о нехватке молока и переживать по поводу кормления. Беспокойство и внутренняя скованность сдерживают его выход. Надо постараться исключить стрессовые ситуации и сохранять спокойствие. Можно обратиться за помощью и поддержкой к родственникам и мужу, которые помогут в уходе за малышом или возьмут на себя часть домашних дел. 

Соблюдать питьевой режим.

Для достаточной выработки молока кормящей маме необходимо соблюдать питьевой режим. Пить нужно столько, чтобы не испытывать жажды. При этом количество поступающей в организм жидкости должно быть не менее 2–2,5 л/сутки. Для хорошей лактации рекомендуется пить теплые напитки за 30 минут до кормления.

Не использовать пустышку.

Пустышка отличается по форме от соска молочной железы, и при сосании соски задействуются другие мышцы, чем при сосании груди. Привыкнув к соске, малыш может начать путаться и неправильно брать мамину грудь.

Не допаивать и не докармливать ребенка.

Допаивание малыша водой создает ложное чувство насыщения у малыша и снижает потребность сосания груди. Поэтому без предварительной консультации с врачом-педиатром делать этого не стоит, ведь грудное молоко для ребенка является и питьем и едой.

Нередко уменьшение молока может возникнуть без всякой внешней причины. Эти состояния называются лактационными кризами и обусловлены особенностями гормональной регуляции. Чаще всего такие кризы появляется на 3-й, 7-й, 12-й неделях жизни ребенка. В эти периоды у мамы происходит временное изменение гормонального фона (уменьшение выработки гормона пролактина), что влияет на выработку молока. Организм кормящей женщины приспосабливается к новым потребностям в молоке растущего малыша. Лактационные кризы – явление временное, и длятся они обычно не более 2–3, редко 5 дней. С ними легко справиться, чаще прикладывая ребенка к груди.

Если, несмотря на все усилия со стороны мамы, малыш не наедается и плохо прибавляет в весе, стоит обратиться за советом к врачу-педиатру или консультанту по грудному вскармливанию. 

Хватает ли грудного молока ребенку и достаточно ли его, как понять и определить

Мама всегда хочет для своего крохи самого лучшего, поэтому переживания о том, чтобы ребенку хватало молочка, совсем не редкость. Такой вопрос возникает почти у всех мамочек, даже если малютка выглядит сытым и здоровым, но, конечно же, чаще всего он появляется у мам беспокойных и часто плачущих младенцев. Из-за нехватки молока малыш может недополучать ценные для его развития вещества, поэтому убедиться, что питания кроха получает в достатке, бывает очень важно.

Признаки

Основной критерий, что ребенку достаточно получаемого молочка – он хорошо развивается и спокоен. Если кроха после кормления самостоятельно отпускает мамину грудь, пребывает в хорошем настроении, затем некоторое время бодрствует и засыпает, просыпаясь, чтобы получить очередную порцию питания, то молока для малютки достаточно.

Другими признаками достаточного поступления материнского молока для младенца являются:

  • Частота выделения мочи не менее 10-12 раз в сутки.
  • Стул малютки по своей консистенции похож на кашицу, однородный, бывает до 6-8 раз за сутки, кисловатого запаха.
  • Нормальное прибавление веса (500 грамм в месяц и больше), а также роста.
  • Кожа ребенка розовая и чистая.
  • Глаза блестят, а когда малютка плачет, то из глаз выделяются слезы.
  • Малыш развивается согласно срокам.

"Обманчивые" критерии

Существуют признаки, которые мамами могут восприниматься, как подтверждение недостаточной лактации, однако они не являются критериями достаточности молочка для младенца:

  • Если мама не ощущает приливы молока, это вовсе не значит, что молока стало прибывать в грудные железы меньше. Такие ощущения индивидуальны и очень часто молоко прибывает именно в тот момент, когда малютка ест.
  • Если младенец очень долго сосет или часто просит грудь, это совершенно не подтверждает догадки мамы о том, что ему мало молока. Сосание груди для новорожденного является не только способом утолить голод или попить, но и средством для успокоения, приобретения чувства защищенности, общения с мамой. К тому же, при коликах или режущихся зубах малютки обычно «висят» на маминой груди очень долго.
  • Беспокойство младенца в период между кормлениями, а также во время еды, не обязательно указывает на голод. Нередко малыша мучают колики или другие неприятные симптомы.
  • Если у мамы не получается сцедить большую порцию молока, это вовсе не указывает на недостаточную лактацию. Малыш, которого прикладывают к груди правильно, высасывает намного больше ценного питья, чем мама при сцеживании.
  • Внешний вид сцеженного молока не является важным критерием. Он не может рассказать ни о жирности молока, ни о его питательной ценности. Подробнее читайте в нашей статье о том, как выглядит грудное молоко и какое оно на вкус.

Признаки нехватки

О недостаточном поступлении пищи в организм младенца вам подскажет:

  • Плохой набор веса.
  • Малое количество мочеиспусканий. До 5-6 «пописов» днем и полупустой памперс после ночного сна должны насторожить маму.
  • Большая длительность кормлений, причем ребенок остается после них недовольным и капризным.
  • Младенец редко какает, но у него нет симптомов запора.

Как определить, сколько молока малыш выпил?

Для этого можно провести контрольное кормление. Сначала ребенка взвешивают до того, как ему дадут грудь. Покормив кроху из груди, младенца снова взвешивают. Разница в весе будет равна количеству молока, которое высосал малыш из груди. Подобных кормлений с взвешиваниями нужно провести несколько, поскольку ребенок может высасывать в разные кормления разное количество молочка. Далее определяют средний объем высосанного молока за один раз. Умножив полученное число на количество кормлений, вы получите суточный объем молока, полученный ребенком. Также можно выполнять взвешивания младенца после каждого кормления в течение суток и данные суммировать.

Нормы потребления

Суточной нормой выпитого молока для ребенка первых четырех месяцев жизни является объем, равный 1/5 его массы тела. К примеру, если малыш весит 4500 г, то для определения суточной нормы молочка нужно разделить его вес на 5, и получится, что нормой для крохи будет 900 мл молока в сутки.

При этом следует не забывать об индивидуальных различиях малышей. Ребенок до шестимесячного возраста может выпивать 700-1200 мл молока за сутки. Кто-то ест меньше, чем рассчитываемая норма, а прибавляет в весе и развивается хорошо. Так что главными критериями должны оставаться состояние здоровья, а также темпы развития малыша. Если ребенок здоров и развивается правильно, значит, переживать не следует.

Как проверить, хватает ли ребенку молока, и повысить лактацию?

Переживания о том, хватает ли ее ребенку молока, случаются хотя бы раз с каждой молодой мамой, особенно в первые месяцы после родов. К сожалению, для многих мам сомнения в достаточности молока заканчиваются переводом малыша на искусственное вскармливание. Нередко, сталкиваясь с первыми трудностями, женщина делает поспешный вывод о своей безнадежной «немолочности» (хотя количество грудного молока при этом может быть вполне достаточным) и при «поддержке» бабушек или подруг, часто не имеющих опыта успешного грудного вскармливания, начинает докармливать малыша смесью или полностью отказывается от кормления грудью. Чаще всего это происходит из-за недостатка знаний о механизме лактации и тех критериях, по которым мама может самостоятельно удостовериться в том, хватает ли молока ее малышу.

Что нужно знать о лактации

Основную роль в механизме лактации играют два гормона – пролактин и окситоцин. Они начинают вырабатываться гипофизом сразу после родов. 

Пролактин – гормон, отвечающий за секрецию грудного молока. От него зависит количество молока у мамы: чем больше пролактина вырабатывает гипофиз, тем больше молока в маминой груди. Активной выработке пролактина способствуют регулярное и полное опорожнение молочной железы и энергичное сосание груди проголодавшимся малышом. Чем чаще и активнее малыш сосет грудь и хорошо ее опорожняет, тем больше будет выброс пролактина и, соответственно, тем большее количество молока будет образовываться. Так работает принцип «спрос – предложение», при этом ребенок получает столько молока, сколько ему необходимо. 

Больше всего пролактина вырабатывается в ночные и предутренние часы, поэтому очень важно сохранять ночные кормления, чтобы обеспечить малыша молоком в течение следующего дня.

Вторым гормоном, активно участвующим в процессе лактации, является окситоцин. Этот гормон способствует выделению молока из груди. Под воздействием окситоцина мышечные волокна, расположенные вокруг долек молочной железы, сокращаются и выдавливают молоко в протоки по направлению к соску. Снижение выработки окситоцина затрудняет опорожнение груди, даже если в ней есть молоко. В этом случае ребенку приходится прилагать значительные усилия, чтобы извлечь свое пропитание, поэтому во время кормления он может вести себя беспокойно и даже злиться. При попытке сцедить молоко в таком случае мама сможет выдавить из груди лишь несколько капель, оставаясь в полной уверенности, что молока у нее мало. Количество вырабатываемого окситоцина зависит от эмоционального состояния мамы. Чем больше положительных эмоций и удовольствия получает женщина, тем больше вырабатывается этого гормона. В то время как стрессы, волнения и другие отрицательные эмоции снижают выработку окситоцина, так как при этом в кровь выбрасывается большое количество «гормона тревоги» адреналина – злейшего «врага» окситоцина, блокирующего его выработку. Вот почему для кормящей женщины так важна комфортная и спокойная обстановка вокруг нее и ее малыша.

Почему «убежало» грудное молоко

Лактация – очень подвижный процесс, на который оказывает влияние множество различных факторов (состояние здоровья мамы, частота кормлений, выраженность сосательного рефлекса у ребенка и т. д.). Грудное молоко не может вырабатываться «по расписанию», и в силу определенных причин его количество может уменьшаться. Недостаточная выработка молока у мамы называется гипогалактией. В зависимости от причин ее вызывающих выделяют первичную и вторичную гипогалактию.

Первичная гипогалактия – это истинная неспособность к лактации, которая встречается всего у 3–8 % женщин. Обычно она развивается у мам, страдающих эндокринными заболеваниями (сахарным диабетом, диффузным токсическим зобом, инфантилизмом и другими). При этих заболеваниях в организме мамы часто наблюдается недоразвитие молочных желез, а также нарушение процессов гормональной стимуляции лактации, вследствие этого ее молочные железы просто не способны продуцировать достаточное количество молока. Лечить эту форму гипогалактии довольно трудно, в таких случаях назначаются гормональные препараты. 

Гораздо чаще наблюдается вторичная гипогалактия. Снижение выработки молока при этом преимущественно связано с неправильно организованным грудным вскармливанием (нерегулярное прикладывание к груди, длительные перерывы между кормлениями, неправильный захват груди), а также физическим и психическим переутомлением, недосыпанием, нарушением режима питания, заболеваниями кормящей мамы. Причинами гипогалактии также могут быть осложнения беременности, родов и послеродового периода, недоношенность малыша, прием некоторых лекарственных препаратов и многое другое. Снижение лактации может быть спровоцировано нежеланием мамы кормить малыша грудью или ее неуверенностью в собственных силах и настроенностью на искусственное вскармливание. В большинстве случаев вторичная гипогалактия – это временное состояние. Если правильно определена и устранена причина, вызвавшая снижение выработки молока, лактация нормализуется в течение 3–10 дней. 

Все вышеперечисленные ситуации являются истинными формами гипогалактии, которые все же встречаются не так часто, как ложная, или мнимая, гипогалактия, когда у кормящей мамы вырабатывается достаточно молока, но при этом она убеждена, что молока у нее не хватает. Прежде чем бить тревогу и бежать в магазин за упаковкой смеси, маме необходимо разобраться, действительно ли у нее мало молока. 

Хватает ли ребенку молока? 

Быстро и достоверно убедиться в том, хватает ли ребенку молока, можно, посчитав количество его мочеиспусканий. Сделайте тест на «мокрые пеленки»: для этого необходимо посчитать количество мочеиспусканий ребенка за 24 часа, не используя одноразовые подгузники и каждый раз меняя пеленку, когда малыш пописал. Тест считается объективным, если ребенок находится исключительно на грудном вскармливании и его не допаивают водой, детскими чаями и другими жидкостями. Если малыш испачкал 6 и более пеленок, а моча при этом светлая, прозрачная и без запаха, значит, количества молока, которое он получает, вполне достаточно для его нормального развития, и докорм в этой ситуации не требуется. Если мочеиспускания редкие (менее 6 раз в сутки), а моча концентрированная, с резким запахом – это является признаком того, что кроха голодает и необходимо принимать активные меры по восстановлению лактации.

Другим достоверным критерием для оценки достаточности питания и нормального развития ребенка является динамика набора веса. Хотя рост ребенка происходит неравномерно, в первое полугодие жизни кроха должен ежемесячно прибавлять в весе не менее 500–600 г. Если маму беспокоит темп набора веса ее ребенка, целесообразнее в таких случаях взвешивать малыша раз в неделю, соблюдая при этом строго определенные условия (взвешивать нужно утром до еды полностью раздетого малыша без подгузника). По данным ВОЗ, еженедельная прибавка в весе 125 г и выше является свидетельством того, что малыш получает достаточное количество питания. С возраста 5–6 месяцев темпы роста у ребенка уменьшаются, и он может прибавлять по 200–300 граммов за месяц. 

Как вернуть грудное молоко? 

Только после того как мама, опираясь на достоверные критерии, убедилась в том, что ее малышу действительно требуется больше молока, ей необходимо принимать меры по стимуляции лактации. В большинстве случаев «убежавшее» молоко можно вернуть. Самым главным критерием успеха при этом является уверенность мамы в собственных силах и желание кормить грудью. Только уверенность в правильности своих действий и настроенность на длительное грудное вскармливание помогут ей проявить необходимые настойчивость и терпение и устоять перед «доброжелательными» советами родственников и подруг подкормить «голодного» малыша смесью.

Для того чтобы повысить лактацию, необходимо решить две основные задачи: во-первых, найти и по возможности устранить причину возникновения проблемы (например, усталость, недосыпание, неправильное прикладывание ребенка к груди и т. д.) и, во-вторых, наладить гормональный механизм «спрос – предложение», увеличивая число кормлений («запросов») малыша, в ответ на которые организм мамы ответит увеличением «предложения» молока.

∗ Стимуляция груди. Учитывая определяющую роль гормонов в механизме лактации, самым главным и эффективным способом увеличения выработки молока является стимуляция груди сосанием ребенка и полное ее опорожнение. При снижении выработки молока мама в первую очередь должна принять следующие меры:

  • увеличить частоту прикладывания ребенка к груди: чем чаще малыш будет сосать грудь, тем чаще будут поступать сигналы на выработку пролактина в головной мозг и, соответственно, будет больше вырабатываться молока. Необходимо дать малышу возможность сосать грудь столько времени, сколько он пожелает, искусственное ограничение сосания может привести к тому, что малыш не доберется до самого питательного «заднего» молока и не получит достаточное количество жира и белка (отсюда могут быть плохие прибавки в весе). Если молока в одной груди мало, следует предложить малышу вторую грудь, но только после того, как он полностью опорожнил первую. В этом случае начинать следующее кормление нужно с той груди, которую малыш сосал последней;
  • убедиться в правильном прикладывании малыша к груди: эффективная стимуляция соска и опорожнение груди происходит только тогда, когда ребенок полностью захватывает ареолу. К тому же при неправильном захвате груди ребенок может заглатывать большое количество воздуха, который может заполнять большую часть объема желудка, при этом количество высосанного молока будет снижаться; 
  • сохранять ночные кормления: максимальное количество пролактина вырабатывается в период с 3 до 7 часов утра. Чтобы обеспечить выработку достаточного количества молока на следующий день, в ночной и предутренний период должно быть не меньше двух кормлений;
  • увеличить время совместного пребывания с малышом: для стимуляции выработки молока кормящей маме очень полезно как можно больше времени проводить со своим малышом, носить его на руках, прижимать к себе, очень полезен для лактации совместный сон с малышом и непосредственный контакт «кожа к коже».

∗ Психологический комфорт. В жизни любой мамы неизбежно присутствуют тревоги и волнения. Главное, чтобы ее кратковременные сиюминутные волнения не перерастали в постоянную тревожность. Нервозность, груз ответственности, страх сделать что-нибудь не так могут стать причиной хронического стресса. В таком состоянии в крови кормящей мамы постоянно поддерживается высокий уровень гормона адреналина, который, как уже отмечалось, оказывает блокирующее действие на выработку окситоцина и тем самым препятствует выделению молока. В действительности молока в груди может вырабатываться достаточно, но если мама нервничает или раздражена, «отдать» его малышу она не может. Чтобы избежать подобных ситуаций, кормящей маме необходимо научиться расслабляться. Помочь в этом может массаж, теплый душ или ванна с ароматическими маслами (лаванды, бергамота, розы), приятная музыка и другие способы создать вокруг себя спокойную и комфортную обстановку и, конечно, самый главный антидепрессант – безгранично любимый и нуждающийся в маминых любви и тепле маленький человечек.

∗ Полноценный отдых и сон. Как правило, на женщину, сидящую дома с малышом, взваливается весь груз домашних работ, что уже говорить о том, что полноценный 8-часовой сон кормящей маме «только снится». Тем не менее недосыпание и физические перегрузки являются одной из самых частых причин уменьшения количества молока в груди. Для того чтобы наладить лактацию, маме необходимо пересмотреть свой режим дня и обязательно найти в своем плотном графике место для дневного сна и ежедневных прогулок на свежем воздухе. 

∗ Питание и питьевой режим. Безусловно, для полноценной выработки молока кормящая мама нуждается в дополнительной энергии, питательных веществах и жидкости, при этом важно, чтобы питание и питьевой режим были полноценными, но не чрезмерными. Калорийность рациона кормящей мамы должна составлять около 3200–3500 ккал/сутки. Оптимальная частота приема пищи 5–6 раз в день, лучше перекусить за 30–40 минут до кормления. При снижении выработки молока кормящей маме желательно включать в свое меню продукты, способствующие выработке молока: морковь, салат листовой, петрушку, укроп, фенхель, семечки, адыгейский сыр, брынзу, сметану, – а также лактогенные напитки: морковный сок, сок черной смородины (при отсутствии аллергии у малыша). 

Гораздо большее значение для поддержания лактации на должном уровне и стимуляции выработки молока при ее снижении имеет питьевой режим. Кормящей женщине необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день (в этот объем входит вода очищенная и минеральная без газов, компоты и морсы из сезонных ягод и фруктов, чай, кисломолочные продукты, супы, бульоны). Способствует лучшему опорожнению груди теплое питье за 20–30 минут до кормления (это может быть некрепкий зеленый чай или просто теплая кипяченая вода). 

∗ Душ и массаж. Довольно эффективными способами повышения лактации являются горячий или контрастный душ и массаж груди. Эти процедуры увеличивают приток крови к груди и улучшают отделение молока.

Душ лучше принимать утром и вечером после кормлений, при этом направляя струи воды на грудь, делать легкий массаж рукой по часовой стрелке и от периферии к соску, по 5–7 минут на каждую грудь. 

Чтобы увеличить приток молока, можно делать массаж груди. Для этого необходимо смазать руки оливковым или касторовым маслом (считается, что эти масла оказывают стимулирующее действие на лактацию), одну ладонь расположить под грудью, другую на груди. Массировать молочную железу следует легкими круговыми движениями по часовой стрелке (по 2–3 минуты каждую), не сдавливая пальцами грудь и стараясь, чтобы масло не попадало на ареолу соска, чтобы не вызвать расстройство стула у ребенка. Затем осуществляются такие же легкие поглаживания ладонями от периферии к центру. Такой массаж можно выполнять несколько раз в день.

Чаще всего увеличение числа кормлений, корректировка режима дня и питания мамы уже через несколько дней дают положительные результаты, и лактация налаживается. Если приведенные выше меры в течение 7–10 дней не приносят ощутимого результата, кормящей маме необходимо обсудить с врачом медикаментозные и физиотерапевтические методы повышения лактации.

Что такое лактационный криз?

Уже в процессе налаженного грудного вскармливания кормящая мама может столкнуться с таким физиологическим явлением, как лактационный криз, когда у нее внезапно, без видимых причин уменьшается количество молока. Обычно это бывает связано с несоответствием количества молока потребностям ребенка. Дело в том, что рост малыша может происходить не равномерно, а скачками, наиболее типичны скачки роста в 3, 6 недель, в 3, 4, 7 и 8 месяцев. По мере роста крохи возрастает и его аппетит, в такой ситуации молочная железа просто не успевает выработать необходимое количество молока. При этом малыш может получать столько же молока, сколько и раньше, но этого количества ему становится уже недостаточно. Эта ситуация обратима. При увеличении числа кормлений и отсутствии докорма смесью через несколько дней мамина грудь «подстроится» и предоставит крохе питание в достаточном объеме.

Как производится грудное молоко?

Материнство волшебно во многих отношениях. Удивительно, как ваше беременное тело месяцами готовится вырабатывать молоко и питать ребенка в тот момент, когда он / она выходит из вашего чрева.

Но как молоко начинает течь, как только ваш новорожденный сосет ваши соски? Как ваше тело производит молоко? Казалось бы, магическое развитие на самом деле работает на принципах науки.

MomJunction рассказывает вам об одном таком интересном явлении: как производится грудное молоко.

Анатомия молочной железы

Чтобы понять производство грудного молока, вам необходимо понять анатомию молочных желез и их функционирование (1).

  • Каждый сосок имеет 15-20 крошечных выходов для молочных протоков, которые переносят молоко от долек к соскам.
  • Молочные дольки производят молоко в груди. Они образуют скопления, которые называются долями, и здоровая грудь может содержать от 12 до 20 таких долей (2).
  • Железы Монтгомери или ареолярные железы - это сальные железы на соске, которые производят масло для его смазки.Масло обладает антибактериальными свойствами, благодаря чему сосок остается чистым и не содержит бактерий. Также считается, что масло выделяет аромат, который помогает ребенку легко обнаружить сосок во время кормления грудью.
  • Вы можете заметить, что ваш сосок и ареола становятся больше во время беременности и в течение всего периода лактации. Цвет ареолы и соска также становится темнее. В основном, чтобы ребенку было легче видеть сосок.

Вернуться к началу

[Читать: Каковы преимущества грудного вскармливания? ]

Начало производства молока

Тело начинает готовиться к производству молока с самого момента зачатия.Продолжайте читать, чтобы знать как.

Гормоны яичников влияют на размер и форму груди: Яичники вырабатывают гормоны прогестерон и эстрогены. Эти гормоны оказывают значительное влияние на то, как выглядит ваша грудь, и на то, как в ней функционируют дольки молока. Когда вы овулируете, эстроген создает новые ветви молочных протоков, которые будут переносить молоко от долей к соску.

Прогестерон увеличивает размер и количество долек молока, чтобы подготовить грудь к производству молока.Гормон также увеличивает кровоснабжение груди. Все это заставляет вас испытывать полноту и нежность груди во время менструации (3).

Ваше первое производство молока начинается во втором триместре: Воздействие прогестерона и эстрогена изнашивается, если вы не беременеете во время менструального цикла. В противном случае действие этих гормонов сохраняется, и организм дополнительно готовит грудь к лактации. По мере того как ваша беременность прогрессирует, грудь продолжает меняться.

Соски, ареола и ареолярные железы увеличиваются в размерах и становятся более заметными, чем когда-либо. К 16-й неделе грудь начинает вырабатывать молозиво, также известное как «первое молоко». Колострум богат белком, и организм вырабатывает его более чем достаточно, когда вы приближаетесь к полному сроку, что приводит к его незначительной утечке во время в конце второго триместра, хотя у некоторых матерей может никогда не протекать молозиво во время беременности. Это также считается нормальным (4).

Грудь готова к лактации к концу беременности: К концу вашей беременности молочные дольки внутри груди способны обрабатывать молоко круглосуточно, как правило, через 50-73 часа или через 3-5 дней после родов. ребенка и плаценты.

Вернуться к началу

Как производится грудное молоко?

После того, как ребенок проглотит молозиво, грудь произведет первую партию молока. Ниже перечислены этапы производства молока после рождения вашего ребенка:

[Читать: Какие продукты помогают производить грудное молоко? ]

1. Пролактин вступает во владение:

  • После родов в организме происходит снижение уровня гормонов, поскольку матка сжимается и плацента удаляется.Затем гормон пролактин, который вырабатывается гипофизом внутри головного мозга, берет на себя производство молока (5) (6).
  • Грудное молоко - это вода, белки, сахара, микроэлементы и антитела. Пролактин стимулирует молочные дольки к источнику этих строительных блоков молока из кровеносных сосудов. Как только молочные доли получают эти строительные блоки, они объединяют все это посредством сложного биохимического процесса для создания молока. Пролактин гарантирует, что обе груди производят молоко.
  • Эффект пролактина наступает примерно через три-пять дней после рождения ребенка. К этому времени ваш ребенок выпил бы все молозиво, а пролактин стимулировал бы дольки молока производить свежую партию молока.

2. Отказ молока:

  • Хотя пролактин стимулирует дольки молока, гормон окситоцин отвечает за выпуск молока из долей в протоки, откуда они могут вытекать через сосок.
  • Окситоцин вырабатывается в области гипоталамуса головного мозга, которая близка к гипофизу, вырабатывающему пролактин (7).
  • Окситоцин сокращает доли молока и выпускает молоко в молочные протоки, откуда оно проходит через сосок. Именно рефлекс выброса молока или выпадения молока заставляет ваше тело толкать молоко к соску, когда ваш ребенок сосет для кормления. Некоторые матери могут ощущать покалывание, когда их молоко подведено.Другие никогда не чувствуют этого, но слышат, как их ребенок начинает активно глотать. В сеансе грудного вскармливания имеется более одного спада, хотя это может быть или не быть заметным для матери.

3. Сосание стимулирует увеличение выработки молока:

  • Постоянные стимулы от сосания и опорожнения груди вашего ребенка позволяют пролактину и окситоцину работать в направлении выработки и выделения молока соответственно.
  • Другие факторы, такие как плач ребенка или прижимание кожи ребенка к коже, могут помочь вызвать рефлекс ослабления.
  • В течение периода, когда ребенок все меньше и меньше полагается на грудное молоко, мозг чувствует, что грудь опорожняется реже, чем раньше. Это снижает выработку грудного молока и ограничивает его до тех пор, пока ваш ребенок пьет. Другими словами, «Предложение = Спрос».

Когда вы здоровы, выработка молока идет гладко. Иногда могут возникнуть проблемы с производством необходимого количества молока по разным причинам. В этот момент вам всегда следует обращаться за помощью к сертифицированному консультанту по лактации, если таковой имеется.

Вернуться к началу

[Чтение: Заглушенные каналы во время грудного вскармливания ]

Могут ли быть проблемы в производстве молока?

Да, у вас могут возникнуть проблемы с производством или срывом молока по следующим причинам:

  1. Усталость: Дни после родов, пожалуй, самые тяжелые для матери. Усталость и стресс могут мешать выработке окситоцина и могут замедлять рефлекс ослабления. Разделение детских обязанностей с вашим партнером и выделение времени на отдых - это лучший способ предотвратить возникновение усталости.
  1. Болезненные отвлечения, такие как судороги матки: Окситоцин также вызывает сокращение матки после родов. Это хорошо, потому что это предотвращает кровотечение у матери после родов. Тем не менее, сокращения могут вызвать спазмы матки, которые могут отвлекать и могут повлиять на вашу способность спокойно кормить ребенка. Спазмы утихнут, когда матка постепенно приобретет правильную форму, и вы начнете чувствовать себя лучше.
  1. Быстрое, невыносимое нагрубание молочных желез: Заложивание молочных желез через 3-5 дней после родов может затруднить кормление.Однако, когда вы кормите ребенка, грудь становится менее насыщенной, создавая отверстие для вытекания молока.
  1. Плохая защелка и невозможность кормления: Если у ребенка возникают трудности с фиксацией соска, он может не получить достаточно молока. Он сохраняет грудь полной, что, в свою очередь, может сигнализировать мозгу о снижении выработки пролактина, что в конечном итоге приводит к снижению количества молока.

Слушайте звуки сосания и глотания, чтобы знать, что ваш ребенок ест.Ищите спокойное место, чтобы накормить ребенка. Оставайтесь расслабленными во время кормления для лучшего рефлекса ослабления. Почувствуйте более мягкую грудь и позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок был расслаблен и доволен после окончания кормления.

Читайте советы о том, как подготовиться к грудному вскармливанию.

Вернуться к началу

Как подготовить грудь к кормлению?

Расслабление обычно облегчает любые проблемы, вызванные во время производства молока и подкормки. Следующие приемы также могут помочь вам добиться подавления (8):

  • Примите теплый душ: Теплый душ позволяет расслабиться, стимулируя выработку окситоцина, что облегчает отток молока из соска.
  • Оберните грудь теплым полотенцем: Положите полотенце, смоченное в теплой воде, на грудь за несколько минут до кормления. Это имеет тот же эффект, что и теплый душ.
  • Массаж груди: Стимулирует приток молока от долей к соску.
  • Расслабление другими методами: Прослушивание успокаивающей музыки, прогулка или сон - вот некоторые из способов чувствовать себя спокойными и менее напряженными перед грудным вскармливанием.

[Чтение: Как сцеживать грудное молоко вручную ]

Организм работает круглосуточно, чтобы вырабатывать молоко для вашего ребенка и обеспечивать его достаточно, пока малыш хочет его кормить. Ешьте здоровую пищу и соблюдайте гигиену, чтобы ваш ребенок получал столько грудного молока, сколько необходимо. Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы прояснить ваши сомнения.

Вернуться к началу

Есть ли у вас опыт поделиться? Расскажите нам о них в разделе комментариев.

Рекомендации:
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,
Признаки низкого предложения молока | Как производить больше грудного молока

Многие мамы беспокоятся, что у них плохой запас молока, но это может быть трудно узнать наверняка. Читайте дальше, чтобы узнать, действительно ли у вас мало молока и что вы можете с этим сделать

Too little breast milk? How to increase low milk supply

«Достаточно ли у меня грудного молока?» это то, о чем часто беспокоятся новые матери, но есть вероятность, что если ваш ребенок здоров и хорошо растет, у вас все хорошо. Однако, если вы беспокоитесь о запасах грудного молока, важно проконсультироваться заранее.Если окажется, что все в порядке, вы быстро успокоитесь. Кроме того, вы избежите ловушки, если вы будете давать ребенку смесь без необходимости, что может привести к снижению количества молока.

Причины низкого предложения молока

Небольшое количество новых мам испытывают трудности с производством достаточного количества грудного молока по медицинским причинам, в том числе:

  • Чрезмерная кровопотеря (более 500 мл / 17,6 жидкой унции) во время родов или задержка фрагментов плаценты может задержать поступление молока (что обычно происходит примерно через три дня после рождения). 1
  • История синдрома поликистозных яичников, диабета, щитовидной железы или других гормональных нарушений. Мамы с такими заболеваниями иногда испытывают недостаток молока. 2
  • Редкое медицинское состояние - гипоплазия молочной железы, при которой в молочной железе недостаточно молочной ткани. 3
  • Предыдущие операции на груди или травмы молочной железы - хотя многие мамы, которые перенесли операцию, продолжают успешно кормить грудью. 4

Если к вам применимо любое из этих условий, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Как работает снабжение грудным молоком

Как только ваше грудное молоко поступает, ваша грудь начинает производить молоко в процессе «спроса и предложения». Каждый раз, когда молоко удаляется, либо путем кормления ребенка, либо с помощью сцеживания, ваша грудь получает больше.

Вот почему предоставление бутылочек с молочной смесью может сократить запас молока - ваше тело не получает сообщения о необходимости вырабатывать больше грудного молока, потому что ни одно из них не удаляется.

То, как ваш ребенок кормит грудью, также влияет на ваше питание.Чем чаще и эффективнее она кормит грудью, тем больше молока вы будете делать. Если ваш ребенок не потребляет достаточно молока во время кормления, важно регулярно кормить ребенка, чтобы защитить запас молока - дополнительные советы вы найдете ниже.

Признаки, что вашему ребенку не хватает молока

Несмотря на то, что низкое количество молока встречается редко, ваш ребенок все еще может изо всех сил пытаться получить достаточно по другим причинам в течение первых нескольких недель. Возможно, она не кормит грудью достаточно часто или достаточно долго, особенно если вы пытаетесь придерживаться графика грудного вскармливания, а не кормления по требованию.Возможно, она плохо фиксируется или у нее может быть заболевание, которое затрудняет прием молока.

Следующие признаки того, что вашему ребенку не хватает молока:

  • Плохое увеличение веса. . Для новорожденных нормально потерять от 5% до 7% веса при рождении в первые несколько дней, а некоторые - до 10%. Однако после этого они должны набирать не менее 20–30 г (0,7–1 унции) в день и возвращаться к своему весу при рождении к 10–14 дням. 5,6,7 Если ваш ребенок потерял 10% или более ее веса при рождении, или она не начала прибавлять в весе к пяти-шестым дням, вам следует немедленно обратиться к врачу.
  • Недостаточно влажных или грязных подгузников. Количество мочеиспусканий в день, которое ваш ребенок имеет в день, является хорошим показателем того, получает ли она достаточно молока - см. Нашу статью, объясняющую схему, которой должен следовать ваш ребенок при грудном вскармливании вашего новорожденного: чего ожидать в первую неделю. Обратитесь к врачу, если вас это беспокоит или вы заметили, что ее грязные подгузники становятся влажнее и тяжелее.
  • Обезвоживание. Если у вашего ребенка темная моча, сухость во рту или желтуха (пожелтение кожи или глаз), или если он вялый и не хочет кормить, он может быть обезвожен. 6 Лихорадка, диарея и рвота или перегревание могут вызвать обезвоживание у детей. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

Заблуждения о низкой поставке молока

Новорожденные обычно кормят очень часто - около 10-12 раз в день или каждые два часа - и это не признак того, что у вас недостаточно молока. Не забывайте, что ваш ребенок также ухаживает за ребенком, и трудно сказать, сколько молока он потребляет во время каждого кормления - количество может варьироваться.

Следующее абсолютно нормально и не является признаком плохого снабжения молоком:

  • ваш ребенок хочет кормить часто
  • ваш ребенок не хочет быть уволенным
  • Ваш ребенок просыпается ночью
  • коротких кормов
  • длинных кормов
  • Ваш малыш примет бутылочку после кормления
  • ваши груди чувствуют себя мягче, чем в первые недели
  • ваша грудь не течет молоко, или они имели течь и остановились
  • молоко не накачиваешь
  • у тебя маленькая грудь

Что делать, если у вас мало молока

Если вы подозреваете, что ваш ребенок не получает достаточно молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.Они оценят, есть ли у вас низкое количество молока, и проследят, чтобы вы кормили грудью, чтобы убедиться, что ваш ребенок хорошо держится и принимает достаточно молока. Они могут предложить изменить положение кормления или защелку вашего ребенка, чтобы она могла кормить более эффективно.

Вы также можете попробовать больше контакта кожи с ребенком до и во время кормления, чтобы стимулировать гормон окситоцин, который обеспечивает прохождение молока. Или используйте методы релаксации, такие как прослушивание любимой успокаивающей музыки, чтобы уменьшить беспокойство, которое может повлиять на ваш запас. 8

При поддержке большинство мам с низким молочным питанием могут частично кормить своих детей грудью, а некоторым удастся выработать полноценное молоко.

Если ваш ребенок еще не получает достаточное количество молока непосредственно из груди, возможно, из-за того, что он недоношен или имеет особые потребности, вам может потребоваться экспресс для защиты вашего молока, и ваш лечащий врач может назначить галактогоги (лекарства для увеличения выработки молока) ,

Если вы еще не можете сцедить достаточное количество грудного молока для своего ребенка, вам нужно будет дополнить ее донорским молоком или смесью под руководством медицинского работника.Дополнительная система ухода за больными (SNS) может стать для нее удовлетворительным способом получить все необходимое ей молоко в груди.

Как увеличить поступление молока с молокоотсосом

Если вам необходимо увеличить количество молока в первые пять дней после рождения, вы можете использовать двойной электрический молокоотсос с технологией инициации, такой как Medela Symphony. Этот тип насоса предназначен для имитации того, как ребенок стимулирует грудь во время кормления, и, как было установлено, увеличивает выработку молока в течение длительного времени. 9

После того, как ваше молоко поступило, двойная откачка означает, что вы можете сцедить больше молока за меньшее время. 10 Этот метод также лучше истощает грудь, что также помогает с поставкой молока.

Несмотря на то, что каждая мама уникальна, часто полезно сцеживать молоко сразу после или через час после кормления. Это может показаться нелогичным, потому что обычно легче выкачивать из полной груди. Но вы должны думать о том, что ваш сеанс прокачки «складывает заказ молока» на следующий день.

Поначалу вы можете собирать только небольшие суммы, но не отчаивайтесь - при регулярной откачке это увеличится. Старайтесь удалять молоко (путем грудного вскармливания и откачивания) 8-12 раз в день, включая одну сессию ночью, когда ваш уровень пролактина, вырабатывающего молоко, самый высокий. Чем чаще удаляется молоко, тем лучше. После двух или трех дней регулярной откачки вы должны увидеть значительное увеличение поставок. Для получения советов о том, как получать больше молока при каждой перекачке, прочитайте советы по перекачке.

Практическая откачка для увеличения сцеженного молока

Если ваш ребенок совсем не кормит грудью, или вы еще не можете накачать достаточно молока для него, может пригодиться методика, называемая «накачкой». Было показано, чтобы увеличить количество молока, которое мамы могут выразить за сеанс. 11,12 Весь процесс занимает от 25 до 30 минут. Помните, чем пустеет ваша грудь, тем быстрее они сделают молоко.

Выполните следующие простые шаги:

  • Массаж вашей груди.
  • Двойной насос с использованием экспресс-бюстгальтера, чтобы ваши руки были свободны.
  • Во время накачки пальцами и большим пальцем сжать грудь на несколько секунд. Отпустите и повторите. Используйте компрессы на обеих грудях, пока ваш поток молока не станет струйкой.
  • Массаж вашей груди снова.
  • Закончите с помощью ручного выдавливания или однократной откачки, используя сжатие груди и переключаясь между грудями, чтобы слить их как можно полнее.

Когда ваш ребенок прибавит в весе и вы увеличите запасы, вы сможете кормить его исключительно грудью.

Отзывы

Отзывы

1 Pang WW, Hartmann PE. Инициирование лактации человека: секреторная дифференциация и секреторная активация. J Молочная железа Биол Неоплазия. 2007; 12 (4): 211-221.

2 Vanky E et al. Грудное вскармливание при синдроме поликистозных яичников. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-535.

3 Neifert MR et al. Недостаточность лактации из-за недостаточного железистого развития молочной железы. Педиатрия. 1985; 76 (5): 823-828.

4 Neifert M et al.Влияние операции на грудь, внешнего вида молочной железы и изменений молочной железы, вызванных беременностью, на достаточность лактации, измеренную приростом веса у детей. Рождение. 1990; 17 (1): 31-38.

5 C Tawia S, McGuire L. Ранняя потеря веса и увеличение веса у здоровых доношенных детей, вскармливаемых исключительно грудью. Breastfeed Rev. 2014; 22 (1): 31-42.

6 Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии. 7-е изд. Мэриленд-Хайтс, Миссури, США: Elsevier Mosby; 2010. 1128 с.

7 Всемирная организация здравоохранения.[Интернет]. Стандарты роста ребенка; 2018 год [цитируется в 2018 году]

8 Keith DR et al. Влияние музыкальных вмешательств на слух на объем, содержание жира и калорийность грудного молока, вырабатываемого матерями недоношенных и критически больных детей. Adv Уход за новорожденными. 2012; 12 (2): 112-119

9 Meier PP et al. Схема всасывания молокоотсоса, имитирующая грудного ребенка во время грудного вскармливания: повышенная выработка молока за меньшее время, затрачиваемое на откачку молока у зависимых от грудного вскармливания матерей с недоношенными детьми.J Perinatol. 2012; 32 (2): 103-10.

10 Prime DK et al. Одновременное выражение груди у кормящих женщин более эффективно, чем последовательное выражение груди. Кормить грудью мед. 2012; 7 (6): 442-447.

11 Медицинский факультет Стэнфордского университета [Интернет]. Стэнфорд, Калифорния, США: Максимизация молочной продуктивности с помощью ручной перекачки; 2017. [По состоянию на 30.04.2018].

12 Morton J et al. Сочетание ручных техник с электрической накачкой увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей.J Perinatol. 2009; 29 (11): 757-764.

,
15 признаков материнского грудного молока недостаточно.

Грудное молоко всегда рекламировалось как самый здоровый вариант для детей. В самом деле, он содержит только необходимое количество питательных веществ для малышки, не говоря уже о стимуляторах иммунитета, которые не дают ей заболеть. Так что почти немыслимо, что само молоко, которое производит мама, может быть недостаточно питательным для ребенка.

Впрочем, это возможно, хотя и очень маловероятно. И чтобы понять, как это работает, важно знать, как производится грудное молоко.

Молоко вырабатывается молочной железой, совокупностью специализированных тканей в молочной железе.В этих железах находятся многочисленные мешочки для производства молока, называемые альвеолами. Молоко, вырабатываемое в альвеолах, затем проходит через молочные протоки, прежде чем они попадают в сосок.

Молочные железы производят молоко, сигнализируя организму о необходимости определенных питательных веществ. Когда организм получает этот сигнал, он обязан подчиниться, иногда за счет матери.Видите ли, производство грудного молока является первоочередной задачей для питательных веществ. Иногда организм получает питательные вещества за счет матери, просто чтобы обеспечить его достаточным количеством молока. Следовательно, даже мамы на диетах с низким содержанием питательных веществ могут производить питательное молоко.

Однако в игре есть много факторов. Этот механизм может варьироваться в зависимости от мамы, поэтому в редких случаях организм отдает приоритет здоровью мамы над грудным молоком, особенно когда она не получает достаточного количества определенного питательного вещества.

Это означает, что самый лучший показатель того, обеспечивает ли грудное молоко достаточное питание или нет, - это следить за здоровьем ребенка и мамы. Вот пятнадцать предупреждающих знаков, которые могут заставить маму узнать у врача о питательности ее молока.

15 Малыш не набирает вес

Для многих родителей первый заметный признак недостатка питания в грудном молоке - это когда ребенок не набирает вес.Конечно, тот факт, что малыш не набирает вес в течение определенного периода времени, не означает, что это происходит автоматически из-за грудного молока. Иногда неспособность набрать вес обусловлена ​​другими факторами. Даже у детей бывают нормальные периоды без увеличения веса, за которыми следуют скачки роста. Неспособность набрать вес также может быть результатом болезни или, возможно, стрессового события в жизни.

Обязательно сообщите об этом врачу, так как он может диагностировать состояние с дальнейшим обследованием.Как правило, грудное молоко рассматривается только тогда, когда исключены все другие причины. Это потому, что, как мы говорили ранее, вероятность этого невелика. Тем не менее, по-прежнему важно следить за весом малыша.

14 ребенок худеет

Одно дело не набирать вес, а совсем потерять.Если малыш не получает достаточного питания, его тело обратится к собственным жировым отложениям для получения энергии. Сжигание этих жировых отложений приведет к потере веса, что может быть вредно для здоровья, поскольку жир ребенка помогает согреть ее. Но опять же, важно отличать эту потерю веса, связанную с питанием, от нормальной потери веса. Например, в течение первой недели жизни малыш может потерять до 10 процентов своего веса. Это прекрасно, если потерянный вес восстанавливается в течение двух недель, возможно, немного больше для недоношенных детей.

Опять же, лучше всего проконсультироваться с врачом о любой тревожной потере веса. Поскольку это также может быть результатом болезни или стресса, необходимо исключить и все другие возможности.

13 Sickly Baby

Когда ребенок не получает достаточного питания из грудного молока, он может заболеть чаще.Таким образом, маленький, слабый и больной, возможно, должен обратиться к врачу, особенно если болезнь сопровождается потерей веса. Конечно, большинство болезней не зависит от самого грудного молока. Просто шанс получить их увеличивается, когда не хватает пищи. На самом деле распространение инфекционных заболеваний часто велико среди людей, которые не получают адекватного питания, как во время голода.

В частности, когда в молоке недостаточно белка, организм не может вырабатывать иммуноглобулины и другие важные гормоны, которые регулируют иммунный ответ и борются с инфекцией.Кроме того, если в рационе недостаточно калия, определенные иммунные клетки могут не активироваться, если в организме есть инфекционный злоумышленник. Тем не менее, это также делает необходимым определить, вызвана ли уязвимость грудным молоком с низким содержанием пищи или каким-либо другим заболеванием.

12 Задержки развития

Большинство родителей имеют вехи развития, распечатанные или легко доступные файлы на своем мобильном телефоне.Мы все знаем это упражнение: в два месяца она улыбнется и повернет голову к звукам, в четыре - она ​​будет лепетать и дотягиваться до игрушек, в шесть - у нее будет странное беспокойство, она ответит на свое имя и так далее. Тем не менее, дети, которые не достигают этих вех, могут иметь проблемы с питанием. В конце концов, питание - это то, что организм малыша использует для развития тела и мозга. Отсутствие определенных питательных веществ может физически помешать малышу нарастить мышечную массу или тонус мозга для выполнения определенных задач.

Конечно, как и со всеми другими симптомами, могут быть и другие причины, по которым ребенок не достигает вех. В конце концов, некоторые дети просто поздно цветут, и то, что она не сделала свой первый шаг за девять месяцев, не означает, что у нее есть проблема.С другой стороны, некоторые заболевания также могут вызывать задержки развития. Опять же, потребуется врач, чтобы точно определить, что не так.

11 Низкое энергопотребление

Дети, которые не получают достаточного питания, имеют тенденцию быть слабыми и с низким уровнем энергии.Это особенно если они не получают достаточно калорий. Хотя для младенцев, особенно для новорожденных, нормально спать в течение длительного времени, эти истощенные дети много спят и почти бессимптомны в часы бодрствования. У некоторых из них может даже быть странный, слабый крик. Тем не менее, обратите внимание, что большинству детей вряд ли удастся достичь этой стадии даже с грудным молоком с низким содержанием питательных веществ.

Это обычно происходит у детей женщин из крайне неблагополучных общин, которые имеют низкую выработку грудного молока помимо молока с плохим питанием.Этот недостаток энергии, на самом деле, является симптомом маразма, состояния, при котором наблюдается сильное недоедание до такой степени, что жир и мышцы ребенка начинают истощаться. Дети с маразмом могут также выглядеть старше, чем они, из-за паттернов истощения мышц.

10 Низкий выход мочи

Одним из ранних признаков нехватки грудного молока является низкий выход мочи.Это особенно важно, когда в грудном молоке недостаточно жидкости, как правило, когда мама обезвожена. Это может быть трудно заметить, так как подгузники имеют тенденцию поглощать жидкость, и не всегда очевидно, сколько жидкости находится в подгузнике. Дотошные родители могут захотеть взвесить подгузники своего ребенка, но иногда можно сравнить вес подгузников по ощущениям.

Этот симптом обычно сопровождается плохим тургором кожи (или отсутствием «прилипания» к коже ребенка) и затонувшими родничками.Однако низкий уровень выделения мочи также может быть результатом проблемы с почками или желудочно-кишечной инфекцией, особенно при рвоте и диарее. В любом случае, обезвоживание является серьезной проблемой у детей. Безотносительно причины лучше всего взять маленького доктора, если подозревается обезвоживание.

9 немного движений кишечника

Как и в случае с мочой, чем меньше питательных веществ принимает ребенок, тем меньше он, вероятно, будет выделяться в виде фекалий.Если у малыша меньше испражнений, чем обычно, обратите внимание. Также важно отметить любые изменения в ее структуре кишечника. Обязательно сообщите об этом врачу во время следующей проверки. Однако, если это происходит с потерей веса, необходимо немедленно назначить встречу.

Конечно, есть несколько факторов для испражнений малыша.Изменения в структуре кишечника могут произойти, когда малыша вводят в твердую пищу, или если она впервые принимает случайные кормления формулой. Как правило, дети, которые пьют молочную смесь или принимают твердые вещества, имеют более темную, более плотную корму, чем те, кто кормит исключительно грудью. Обезвоженные дети могут также меньше какающих, но значительно более плотного стула, так как их тела пытаются впитать в себя как можно больше воды.

8 Раздражаемый Малыш

Дети, которые не получают достаточного количества калорий, могут сначала быть раздражительными.Это почти так же, как любой взрослый станет капризным и раздражительным, если будет голодным. Это потому, что мозг является одним из самых голодных потребителей глюкозы, сахара, который является основным источником энергии организма. Понятно, что дефицит глюкозы делает мозг неспособным вырабатывать нейрохимикаты, которые регулируют настроение. Из-за этого раздражительность также является основным симптомом у детей с проблемами, связанными с недоеданием, такими как маразм и квашиоркор. Мы уже говорили о маразме, который является результатом общего дефицита калорий.Kwashiorkor, с другой стороны, происходит из-за дефицита белков, которые являются другими строительными блоками для тех регулирующих настроение нейрохимикатов.

Однако раздражительность из-за других факторов также трудно определить.Например, дети могут быть раздражительными, когда они прорезают зубы или когда у них колики. Важно принять во внимание другие симптомы, прежде чем делать вывод, что это связано с грудным молоком.

7 отечность

Говоря о квашиоркор, заболевании, которое редко встречается в большинстве западных стран, одним из его симптомов является отек с, возможно, выпуклым, наполненным жидкостью животиком.Это потому, что белок, особенно разновидность альбумин, также помогает регулировать поток жидкостей организма. Достаточное количество белка в крови помогает удерживать жидкости в кровеносных сосудах, вместо того, чтобы они просачивались в межклеточное пространство между клетками. Однако у мам с грудным молоком, в котором дефицит белка, жидкость остается в этих местах, давая малышу опухший, опухший вид.

Однако этот тип недоедания крайне маловероятен для большинства кормящих грудью детей.И это чаще всего встречается в самых неблагополучных сообществах. Отек также связан с другими состояниями, поэтому всегда лучше подтвердить источник проблемы, особенно когда визуально не всегда ясно, достаточно ли белка в молоке или нет.

6 Холодная температура

Как мы уже обсуждали ранее в этой статье, жировые отложения тела ребенка помогают поддерживать надлежащую температуру во всем теле.Это особенно важно, поскольку дети, будучи маленькими, имеют большую площадь поверхности по сравнению со взрослыми. Поэтому они могут терять тепло и испытывать переохлаждение гораздо быстрее. Таким образом, дети, у которых меньше жира, из-за того, что они сжигаются для сжигания в организме, имеют проблемы с согреванием.

Они легко почувствуют холод, что опасно, если ребенка оставить без достаточного пеленания.Мало того, что малыш может испытывать переохлаждение, он может начать дрожать, чтобы поднять температуру тела. К сожалению, дрожь вызывает потребление лишних калорий, что может усугубить проблему недоедания. Конечно, важно устранить причину недостатка питательных веществ, а также дать ребенку необходимое количество тепла, чтобы он не дрожал.

5 Мама теряет слишком много веса

Вначале мы обсудили основную причину, по которой дефицит питательных веществ в грудном молоке маловероятен: причина в том, что процесс производства молока забирает питательные вещества из тела мамы всеми правдами и неправдами.Хороший признак того, что мама не принимает достаточное количество питательных веществ для малыша, это когда она теряет слишком много веса. Разумеется, конечно, что кормящие мамы должны ожидать потерять вес во время кормления. Однако быстрое снижение может указывать на то, что в рационе недостаточно питательных веществ. В частности, низкое потребление полезных жиров может привести к снижению качества грудного молока.

Излишне говорить, что грудное вскармливание - не самое подходящее время для того, чтобы перейти на эту диету.В то время как мама может быть взволнована, чтобы потерять весь тот вес, который она набрала во время беременности, все же лучше делать это медленно. В конце концов, адекватное питание все еще лучше для ребенка и для себя. Таким образом, сбалансированное, питательное блюдо по-прежнему является лучшим вариантом, чем тот, который ограничивает питательные вещества.

4 мама обезвожена

Одним из ключевых компонентов грудного молока, конечно же, является вода.Очень важно, чтобы мама пила достаточно воды, чтобы восполнить жидкости, которые теряются при производстве грудного молока. Конечно, среднестатистическая женщина, которая пьет, когда она испытывает жажду, имеет низкий риск для этого. Тем не менее, женщины, которые проводят длительные периоды времени без питьевой воды или занимаются тяжелыми физическими нагрузками, могут в конечном итоге стать обезвоженными. В краткосрочной перспективе это может не оказать негативного влияния на ребенка. Симптомы чаще появляются у мамы в первую очередь, что она должна распознать как сигнал, чтобы нести контейнер с водой.

Однако, если мама постоянно не пьет достаточно воды, есть вероятность, что малыш тоже будет обезвожен. Разумеется, конечно, это гораздо чаще встречается в тех регионах мира, где водоснабжение ограничено, особенно, когда мама болеет диареей.

3 Недостаточно солнечного облучения

Одним из распространенных недостатков питательных веществ у детей является недостаток витамина D.Поскольку младенцам в возрасте до шести месяцев не рекомендуется подвергаться чрезмерному воздействию солнца из-за опасных ультрафиолетовых лучей, грудное молоко является одним из основных источников этого витамина. Однако если мама не получает достаточного количества солнечного света, это может привести к единственному дефициту питательных веществ. Те, кто живет в тех частях света, где зимой не хватает солнца, подвергаются особому риску.

Это одна из причин, почему маме полезно рано утром гулять, а также есть продукты, богатые витамином D.Продукты, богатые витамином D, включают зеленые листовые овощи, жирную рыбу, сыр и яичные желтки. Если возможно, мама должна употреблять любой из них в умеренных количествах, чтобы ребенок получил то, что ему нужно. Если они не доступны для нее, то дополнения могут быть необходимы.

2 проблемы с зубами

Одним из проявлений дефицита витамина D являются проблемы с зубами.Это потому, что витамин D необходим для развития костей, а зубы - это всего лишь кусочки кости. Поэтому зубы детей с таким дефицитом будут иметь слабую зубную эмаль, твердый, защитный наружный слой каждого зуба. В результате у детей с дефицитом витамина D прорезывание зубов может происходить довольно поздно, и это может быть еще более болезненным процессом, так как поверхность зуба тупая и может возникнуть проблемы с выходом из десны. После того, как зубы прошли, они также подвергаются повышенному риску возникновения кариеса.

Важно сообщить врачу о проблемах с зубами, чтобы соответственно определить любой дефицит. Если дефицит витамина D в грудном молоке действительно является причиной проблемы, врач порекомендует адекватную стоматологическую помощь, а также витаминные добавки.При отсутствии лечения это может привести к болезненным инфекциям или деформациям.

1 Задержка роста

Дети, не получающие достаточного питания в молоке, могут испытывать задержку роста.Это отличается от проблем с весом в том, что это приводит к явной неспособности ребенка расти в длину. Это связано с тем, что некоторые питательные вещества, необходимые для создания дополнительной ткани, недоступны, и поэтому тело ребенка не может развиваться дальше. Это может произойти при общем дефиците питательных веществ, хотя это также может появиться у детей с дефицитом витамина D, так как их кости больше не могут расти в длину. Поэтому эти дети могут быть значительно ниже своего возраста, даже если учитывать нормальный рост для своей семьи.

Есть, конечно, другие причины для задержки роста, которые должны быть исключены, прежде чем обвинять его в грудном молоке. К ним относятся метаболические или генетические условия, которые мешают организму вырабатывать гормоны, которые регулируют рост.Важно также учитывать это, чтобы гарантировать, что малыш получит адекватное лечение и сможет полностью раскрыть свой потенциал.

Источники: Livestrong.com, KellyMom.com, LLLI.org, Parents.com, WHO.int

следующий Что такое отслойка плаценты и как она происходит?

,

Увеличивается ли молоко от одной груди?

Последнее обновление

Врачи рекомендуют исключительно кормящих грудью детей в течение первых 6 месяцев их жизни. Однако кормить ребенка грудью не всегда так просто, как кажется. Грудное вскармливание имеет свои собственные осложнения. Иногда одна из ваших грудей чувствует себя более полной, чем другая, или у одной из них более быстрый рефлекс ослабления (выделения молока из груди).

Продолжайте читать, чтобы понять, почему существуют различия в снабжении грудным молоком и как вы можете увеличить запас молока в обеих молочных железах.

Нормально ли для одной груди производить больше молока?

Грудь производит молоко в соответствии с правилом спроса и предложения. Итак, если вы или ваш ребенок предпочитаете, скажем, левую грудь над правой, левая грудь будет давать больше молока, чем другая. Это может привести к низкой выработке молока в другой груди, что вполне нормально. Когда ваше тело чувствует, что существует потребность в молоке с одной стороны, оно производит большее количество грудного молока на этой стороне, чтобы удовлетворить возросшую потребность.

Что вызывает неравномерное производство молока в груди?

Существует несколько причин неравномерного производства грудного молока у кормящей матери. Некоторые из них:

1. Младенец / мама предпочитают грудь

Если ваш ребенок предпочитает одну грудь другой и кормит больше на предпочтительной стороне, в одной груди будет больше молока. У кормящих матерей, непрерывное кормление грудью с одной стороны производит больше молока в этой груди. Это потому, что производство молока и рефлекс подавления вызваны сосанием ребенка.

2. Операции и травмы

Если одна из ваших грудей была прооперирована, выработка молока в этой груди может уменьшиться. Травмы также могут повлиять на выработку грудного молока. Если в прошлом вы получали травму определенной молочной железы, она могла повредить молочные протоки и снизить выработку молока.

3. Анатомические различия

Обе груди не одинаковы. В одной груди может быть больше молочных протоков, чем в другой. Структура сосков также различна.Вашему ребенку может быть легко зацепиться за сосок одной груди, чем другой.

4. Вариации в спущенном рефлексе

Сила, с которой молоко выделяется из груди, также имеет значение. Если рефлекс ослабления в одной груди менее сильный, чем в другой, ребенок может не предпочесть питаться этой грудью. С другой стороны, если падение слишком сильное, у ребенка могут быть проблемы с глотанием, и он может не отдавать предпочтение этой стороне.

Как обеспечить равное производство молока в обеих грудях

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать ваши груди производить то же количество молока.Вот они:

  • Начните кормить грудью, вырабатывая меньше молока. Когда ваш ребенок сосет из менее предпочтительной груди, это стимулирует выработку грудного молока.
  • Используйте молокоотсос, чтобы откачивать молоко из маленькой груди в течение примерно 10 минут после сеанса кормления грудью. Это также поможет увеличить выработку молока в более слабой груди. Вы можете хранить это молоко и кормить ребенка позже.

  • Помассируйте менее предпочтительную грудь рукой и нанесите на нее теплый компресс на несколько минут.Эти методы будут стимулировать производство молока.
  • Попробуйте новые позы для кормления, чтобы вашему ребенку было удобно питаться грудью, которая производит меньше молока.
  • Вы также можете предложить менее предпочтительную грудь, когда ваш ребенок сонлив или устал.
  • Начните с груди, которая производит меньше молока, и переходите на другую сторону как минимум 2-3 раза во время каждого кормления.
  • Грудное вскармливание, когда этого хочет ваш ребенок.Не откладывайте и не откладывайте время кормления. Опорожнение груди увеличивает выработку молока. Кормить грудью каждые 2 часа днем ​​и каждые 3 часа ночью.
  • Убедитесь, что ваш ребенок правильно фиксируется на соске и эффективно питается. Если у вашего ребенка проблемы с фиксацией, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию.

  • Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, кормите его исключительно грудью в течение первых 6 месяцев. Формула молока наполнит желудок вашего малыша, уменьшив его потребление грудного молока.
  • Пустышки, щитки для сосков и кормление из бутылочки могут вызвать путаницу в сосках. Следовательно, лучше избегать этих предметов.
  • Пейте много воды и хорошо спите для оптимальной выработки грудного молока. Если вы чувствуете, что ваша молочная продуктивность низкая, вы можете поговорить со своим врачом об использовании галактогона. Это лекарство, отпускаемое по рецепту, или натуральное вещество, которое помогает увеличить выработку грудного молока. Некоторые примеры травяных галактогонов включают листья и семена пажитника, чеснок, фенхель, ячмень и люцерну.

Влияет ли неравное производство молока на вашего ребенка?

Пока вы кормите грудью по требованию, ваш ребенок будет получать достаточно грудного молока для удовлетворения своих потребностей в питании. Даже если одна грудь производит меньше молока, другая дает больше молока для компенсации.

У всех матерей разный опыт кормления грудью своих детей. Вы можете запаниковать, если одна из ваших грудей производит меньше молока, но вам не нужно беспокоиться, пока вы кормите другой грудью.Ваше здоровье также играет важную роль в производстве грудного молока, поэтому достаточно отдыхайте, ешьте питательную пищу и избегайте обезвоживания.

Читайте также: Продукты, повышающие выработку грудного молока

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о