Как приучить грудничка к кроватке: Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы и рекомендации.

Содержание

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

   По данным последних исследований 44% современных родителей предпочитают совместный сон в одной постели с малышом, а 50% берут малыша  к себе в постель в течение ночи. При том, что большинство семей не планировали совместный сон до рождения малыша.

   С одной стороны, совместный сон может быть действительно очень удобным, особенно если ребенок на грудном вскармливании и всей семье удается выспаться. Но с другой стороны, такой сон может стать очень небезопасным, если место сна организовано неверно.

Всегда помните о правилах безопасности при совместном сне!

   В какой-то момент времени большинство родителей, которые предпочитали совместный сон, начинаются задумываться о том, как же приучить ребенка спать в своей кроватке? Приучение может стать сложной задачей для родителей, поэтому мы подготовили для вас несколько советов на эту тему.

 

 Когда пора переводить малыша в свою кровать?

   Родители выбирают совместный сон с детьми исходя из разных принципов. Кто-то считает, что до определенного возраста это полезно и правильно, с точки зрения установления привязанности. Для других это удобно временно, например, 

пока продолжаются ночные кормления грудью. А кто-то вынужден спать вместе с ребенком, потому, что по-другому ребенок не может. И для всех 3 типов семей обязательно наступит момент, когда ребенок сам «перерастет» совместный сон, и захочет в собственную постель (как минимум, сможет сказать о своем желании).

 

   Но намного чаще родителям совместный сон становится неудобен раньше, чем от него отказывается ребенок.

   Причины могут быть разные:

   — отношения в семье, когда один из родителей не разделяет (или больше не разделяет) желания спать совместно,

   — накопившийся недосып участников процесса (это логично: чем больше людей спят вместе, тем беспокойнее для всех, тем более дети во сне имеют тенденцию активно шевелиться),

   — появление младшего брата или сестры,

   — изменение режима работы родителей,

   — переезд, как следствие изменение условий сна, и многое другое.

Даже убежденные сторонники совместного сна могут столкнуться с ситуацией, когда ребенка приходится «отселять».

   Можно легко найти исследования, как о пользе, так и о вреде долгого совместного сна. И в рамках этих исследований будут самые разные данные, что означает «долгий». В России тема сна не приоритетна. А результаты иностранных исследований очень зависимы от того кто и где его проводит. Для многих культур долгий совместный сон с родителями – это традиция. Для других культур, откладывать в отдельную комнату в 5 недель — это норма.  А универсального описания, как спать «нормально», чтобы ребенок и родители были максимально счастливы, нет вообще. 

Поэтому для выбора правильного времени, ориентируйтесь на приоритеты вашей семьи в целом. Если кто-то в семье постоянно страдает от недосыпа – это вредно всем и нужно менять ситуацию.

 Как приучить ребенка спать отдельно? 

   Естественно, что дети, которые долгое время спали в одной постели с мамой, часто протестуют против «отселения». Они воспринимают родительскую постель, как свою и не хотят изменений. Лежащий рядом взрослый для них часто одно из необходимых условий для засыпания и сна.

   Если вы решили научить малыша спать без родителей, действуйте постепенно. Так стресс будет минимальным для всех участников процесса и перевод малыша на новое место сна будет проще.

 

   1. Используйте приставную люльку или кроватку со снятым бортиком

   Подготовьте приставную люльку, где будет спать малыш, проверьте ее на безопасность. Подберите высоту матраса так, чтобы у мамы и малыша была единая поверхность для сна. Позаботьтесь о том, чтобы место сна ребенка было плотно прикреплено с кровати родителей специальным фиксатором, не отъезжала во время использования.

 

   2. Отделите место сна ребенка

   После того, как вы покормили малыша, переложите его на его спальное место. Как только малыш заснул, отделите его место сна валиком или бортиком. Такая физическая граница даст малышу понять, что мама спит отдельно. Граница также поможет избежать хаотичных кормлений и возвращения к совместному сну. 

   

   3. Наденьте плотную одежду

   На ночь наденьте плотную одежду с закрытым горлом. Это ограничит доступ малыша к груди и поможет навести порядок в ночных кормлениях.

   

   4. Относитесь с уважением ко сну ребенка.

   После того, как малыш заснул, уважайте его сон — не шумите, не включайте свет, не пользуйтесь мобильными устройствами рядом с ним. Помните, что условия сна делают сон более качественным.

 

   5. Поддерживайте минимальное взаимодействие ночью

   Ночью старайтесь взаимодействовать с ребенком по-минимуму. Не разговаривайте, не включайте свет. Всем видом показывайте, что сейчас ночь и нужно спать.

 

   6. Кормите, как только ребенок проснулся. Если не собираетесь кормить, помогите уснуть иначе!

   Если малыш проснулся на кормление, кормите сразу после пробуждения. Если кормить еще не время, старайтесь успокоить другим способом – пошикайте, погладьте малыша, положите руку на животик. Обо всех способах успокоения малыша мы подробно писали в статье Успокаивайте ребенка не только едой

ВИДЕОУРОК

Как научить Засыпать Самостоятельно?

Подробнее

 Малыш спит отдельно

   Как только малыш понял, что он спит на своем месте, доступ к маме и маминой груди ограничен и у него есть отдельная территория для сна. Можно отодвигать кроватку дальше от родительской и восстанавливать бортик.

Есть несколько важных правил:

 

  1. Сформируйте и поддерживайте хорошее отношение кроватке

   Чаще всего мама использует кроватку как манеж  когда ей нужно заняться хозяйственными делами или отлучиться ненадолго в душ. Ребенок начинает боятся места, куда мама кладет его на сон, потому что кроватка для него равно тому что мама уходит.

   Для того, чтобы ребенок не боялся кроватки и не высказывал сопротивления, когда мама пытается его уложить туда на сон, старайтесь поддерживать хорошее отношение к своей кроватке:

  • никогда не используйте кроватку как манеж
  • избегайте ситуаций, когда малыш плачет один

 

  1. Сделайте место сна малыша максимально скучным

   Старайтесь создать ассоциацию «сон в кровати, игра вне», сделайте место, для сна малыша максимально скучным:

   — не помещайте туда малыша для игры

   — избегайте хранения игрушек, не используйте мобиль  — это небезопасно и отвлекает малыша от сна

   — разместите место сна малыша в дальней от окна части комнаты

   — уберите из поля зрения малыша все, что может пугать и отвлекать от сна — игрушки, картинки, электроприборы, заклейте световые индикаторы

 

  1. Научите засыпать и просыпаться в кроватке на утренний сон

   Все эксперименты со сном всегда легче проходят на утренний сон. Малыш, отдохнувший после длительного промежутка ночного сна, еще непереутомленный, легче принимает нововведения. Попробуйте поместить сонного, но неспящего малыша на первый дневной/утренний сон в кроватку. Посидите рядом, помогите заснуть. Если эксперимент не удался, положите уснувшего малыша в кровать и научите его сначала просыпаться в кроватке.

 

  1. Ночной сон отдельно от родителей

   Малыш понял, что кроватка – это дружелюбное место, где можно заснуть, спать и проснуться? Тогда можно попробовать перейти на отдельный ночной сон. Только не оставляйте малыша одного, будьте рядом, помогайте ему успокоиться и уснуть.

 

 Как приучить малышей старше 1,5 лет спать отдельно?

   По мере взросления и развития воображения, к нежеланию изменений может добавиться страх воображаемых ночных чудовищ, или обостренная боязнь разлуки с мамой.

  1. Если малыш уже может говорить, обсудите с ним все изменения заранее. Спросите, что его беспокоит, если речь идет о переезде в собственную кроватку, что нужно сделать, чтобы ему там понравилось.
  2. Предложите брать с собой на сон одну из любимых игрушек для сна. Так малыш будет чувствовать себя не одиноким и более защищенным ночью.
  3. Чтобы предотвратить боязнь разлуки в течение дня чаще играйте с ребенком в спальне, чтобы у него возникала ассоциация, что место, где малыш спит — это не только место, где происходит маленькое «расставание» с мамой, но часть его собственного уютного мира.
  4. Уделите ребенку больше времени вечером, удлините вечерние ритуалы. Подготовка ко сну в это время может занимать до 1 часа.
  5. И главное, проявите постоянство. Чем меньше вы смущаете малыша отступлением от оговоренных правил, тем легче и быстрее произойдет его привыкание к новому порядку.

Все перечисленное выше совсем не означает, что вам нужно прямо сейчас «отселять» малыша, потому что спать раздельно это «нормально». Решение, когда это сделать – это ваше семейное решение.

   Учитывая, что вы будете все объяснять ребенку заранее в спокойной доброжелательной обстановке, все пройдет легче и быстрее, чем вы ожидаете. Вы будете укладывать малыша не в страшный темный угол, а в уютную кроватку, где ему все нравится, где его ждет «друг» — игрушка, которую вы вместе выбрали, где можно зажечь маленький волшебный ночничок, который распугает все страхи и тревоги.

  

Как приучить ребенка спать отдельно?

 


Понятно, что молодой маме комфортнее до полугода отдыхать с малышом в одной кровати – так проще кормить и на естественном, и на грудном вскармливании. Ребенок чувствует привычное материнское тепло, лучше спит, удлиняется сон самой женщины. Пострадать в этой ситуации, правда, приходится папе, которого к такому не готовили. Разбираемся, можно ли пускать ребенка в родительскую кровать и когда отправлять в свою комнату. И, конечно же, как это сделать.

Чем хорош и плох совместный сон?
В первую очередь выгоден он для мамы – у женщины повышается шанс восстановить силы. Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается процесс кормления, малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам. Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи.

Пока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема — в комнату родителей малыш приходит в два года и старше. И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов? Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама. Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность.

Чем такой сон может обернуться для растущего организма:
1. В будущем привычка рискует перерасти в хроническую бессонницу и вызвать психологические проблемы, в т.ч. чрезмерную привязанность к маме. От нее в равной мере страдают и мальчики, и девочки.
2. Человек вырастет несамостоятельным. Собственная комната, кровать, стол, книжки — все то, что принято называть «личным пространством», жизненно необходимо малышу. Так закладывается и формируется характер.
3. О полноценных интимных отношениях, крепком сне родителям придется забыть, а это портит атмосферу в семье. Упомянем и о том, что женщины после родов с головой уходят в проблемы детей, забывая о внимании для супруга.

Приучать ребенка спать самостоятельно рекомендуется постепенно
Итак, то, что отучать ребенка от совместного сна необходимо, мы уже выяснили. Осталось узнать, как это сделать, что предпринимать в каждом возрасте — от одного до шести лет характер малыша способен меняться буквально каждый день.


Отучаем ребенка спать с родителями в 1,2,3 года

Приготовьтесь, что процесс займет много времени — нельзя просто сказать: «Сегодня ты спишь в своей комнате» и закрыть дверь. Хотя многие психологи самым действенным считают путь игнорирования истерик, самым работающим по-прежнему остается постепенный метод: больше шансов сохранить нервную систему вам и ребенку.

Что предпринять:
1. Заботьтесь о раздельном сне с рождения малыша — даже если он засыпает исключительно в вашей кровати, после переносите его в свою. Днем ребенок должен отдыхать один, таким образом, он начнет понимать, где находится «его территория», а где — «территория родителей».
2. В два года малыш уже осознает свою самостоятельность. Именно тогда наступает время убеждений — начинайте внушать, что он настолько взрослый, что может ночевать в своей комнате. Эта уловка одна из самых работающих.
3. Сохранить ощущение тепла и вашего присутствия в детской помогут мягкие игрушки. Если вы приняли окончательное решение не пускать чадо в свою спальню, купите ему мягкую игрушку, которую он сможет обнимать во время сна.

4. Не уходите из комнаты сразу, как только накрыли ребенка одеялом. Посидите, почитайте книжку, подождите, пока уснет, и процесс будет протекать менее болезненно.
5. Если истерики настолько велики, что никакой из способов не работает, поставьте детскую кровать рядом со своей, отодвигайте ее постепенно, метр за метром, пока не почувствуете подходящий момент перенести в другую комнату.
6. Приготовьтесь, что по утрам сын или дочь будут прибегать в вашу спальню поздороваться и погреться — это нормально.


7. Наберитесь решимости и терпения — если чадо постоянно приходит по ночам и просит «взять его к себе», отводите обратно в свою кровать без ругани, упреков и обвинений. Прилягте рядом, успокойте.

Как отучить ребенка спать с родителями в 4, 5 и 6 лет?
Это случай, конечно, стоит отнести к разряду запущенных и начать с выяснения причин. Среди них могут быть:
1. Привычное детское «Я хочу» и другие манипуляции — тогда действовать придется решительно, чтобы дать понять, кто в семье правит балом.
2. Страхи — темноты, монстров под кроватью, чудовищ в шкафу, пауков. Вы должны объяснить, что бояться некого, открыть дверцы, заглянуть под кровать, показывая, что малыш в полной безопасности.
3. Элементарная усталость — чрезмерный просмотр телевизора перед сном, например. Сведите это время до минимума, читайте ребенку книги и играйте в развивающие игры. Замените мультфильмы спокойной прогулкой по парку в теплое время года. Вечерние развлечения должны быть спокойными

Выберите нужный момент

Не превращайте переезд в отдельную комнату/кровать в стресс, будьте по-хорошему коварны: приурочьте это к важному событию, приезду бабушек/дедушек, дню рождения самого чада, важной покупке. Например, вы закончили ремонт в детской или купили новую кровать/постельное белье с любимыми персонажами.

Используйте авторитеты

Добрую службу вам должны сослужить те самые бабушки/дедушки или люди, чье мнение малыш ценит особенно. Тогда в ответ на вопрос: «Ты ведь уже такой взрослый, что, наверное, спишь в собственной кровати?» он просто не сможет ответить «нет». Будьте настойчивы и последовательны

Превратите процесс отхода ко сну в ритуал

Купание с плесканием в ванной, горячее какао с печеньем, чтение любимой книги или рассказ забавных историй. Сделайте так, чтобы наступления сна ребенок ждал.

Поощряйте успех

Пару раз поспав отдельно, малыш может почувствовать, что происходящее идет вразрез с его интересами, и снова ударится в капризы. Стимулируйте успех маленькими радостями: спрашивайте, какую игрушку чадо хочет взять в постель, какую сказку ему прочитать, кто будет читать, мама или папа.

Демонстрируйте гордость

Ребенок уже неделю спит в своей комнате? Отведите его в кино или зоопарк в качестве награды, не забывайте хвалить даже за мелкие достижения — в будущем эти шаги помогут сформироваться уравновешенному спокойному характеру.
Совет: если позволяет бюджет, приобретите радионяню. Это не только модная игрушка, но и способ связи. В любой момент, находясь в своей комнате, малыш сможет попросить о помощи или рассказать, что его беспокоит. К переменам дети легче привыкают через игру.

Решительность

Если сказали «нет», это значит «нет», не может быть никаких поблажек. Идя на поводу детских капризов, вы становитесь управляемыми и обнуляете даже малейшие достижения.
Объясняйте, ищите компромиссы
Совершенно бесполезно кричать на детей и пытаться доказать им свою, взрослую, точку зрения. Ребенок живет в собственном мире, а потому понимает только то, что происходит на уровне его роста. Не выход просто сказать: «Ты наказан». Нужно максимально доступно объяснить, почему нельзя, к примеру, отдыхать с папой.

Наконец, снизьте до минимума активность перед сном. Вопреки расхожему убеждению «нагулялся — крепко уснул», чрезмерная деятельность и переутомление оборачиваются перевозбуждением нервной системы. Чадо становится капризным, плаксивым, не хочет самостоятельно раздеваться, принимать ванну, поэтому вечерние игры должны быть спокойными и расслабляющими.
Помните: чтобы ребенок чувствовал вашу любовь, нет необходимости укладывать его в свою кровать, окружать чрезмерной заботой, стерилизовать игрушки до школьной парты — дайте ему шанс расти самостоятельной активной личностью с крепким иммунитетом и нервной системой.
Информация подготовлена по материалам из открытых источников

Как приучить ребенка спать в кроватке — 151 ответов

Собственно название поста говорит само за себя. Делюсь личным опытом приучения ребенка засыпать и спать в своей кроватке без слез и истерик. Никаких научных методик, никаких 100% методик. Только опыт мамы очень капризной девочки девяти месяцев)) Для тех кому интересно прошу под кат…

Как я приучала дочу спать самостоятельно

Сначала я запаслась теорией. Перечитала кучу статей и постов. Перепробывала разные методы. Но ничего нам не подходило.

Я решила искать причину недовольства ребенка и действовать постепенно.

Пункт 1 — я научила дочу спать не обнимаясь со мной.

Я отодвигалась подальше и гладила ее, держала за ручку. Если она просыпалась то, с непривычки, сразу плакала. Я обнимала ее, успакаивала. Как только она засыпала — снова немного отползала от нее. Через неделю доча начала даже сама отворачиваться на другой бок после кормления грудью. Ура!

Пункт 2 — мы изменили свой режим и привычки.

Раньше было: купаться — кушать — спать. И не дай бог сразу же после ванны не дать доче грудь! )))) сразу слезы. Знакомо? Итак, купала ее днем или часов в шесть. Первое время после купания, по привычке, она пыталась уснуть))) Потом связь «купание-сон» пропала. Мы так же в 10 переодевались — грудь — сон. Все по плану.

Пункт 3 — кушать — это кушать, а спать — это спать.

Самая главная ошибка тех, кто до сих пор качает деток или укладывает спать с собой — связь «еда-сон».

В случае с искусственниками здесь все проще — дал бутылочку и положил ребенка в кроватку. А вот мамам с ГВ сложнее. Так как ни соску, ни бутылочку мы непризнаем — я начала приучать к тому что кушать это кушать, а спать — это спать. Это давалась нам очень сложно. 8 месяцев ребенок засыпал с сиськой во рту.

Пункт 4 — кормить сидя.

Опять таки обратилась запомощью к гуглу и нашла замечательный совет — кормить сидя. То есть сижу не только я, но и доча. Вполне себе удобно. Я начинаю кормить, и одновременно разговариваю с ней мешая уснуть. Да и поза вовсе не распологает к удобному засыпанию. Ни на одном этапе не было слез! Доча просто не могла понять почему что-то не так и принимала все как игру. Мы могли поесть, поиграться/похохотать и снова продолжить трапезу. Но до конца эту привычку мы не искоренили до сих пор — тут надо запастись терпением.

Пункт 5 — кроватка.

Как сделать так чтобы ребенок чувствовал в ней свою безопасность?

После безуспешных перекладываний, доча начала бояться кроватки и со временем она обросла у нас игрушками и неразобранным стиранным бельем. Я ставила в кроватку дочу когда надо было отлучиться на несколько минут — там она в безопасности)) Но у дочи быстро сложилось в голове: если мама садит меня в кроватку, то она уходит. И по этому попытки уложить ребенка спать туда заканчивались слезами.

Советы:

1) кроватка только для сна. Ни под каким предлогом я не садила туда ребенка днем.

2) убрать все лишнее. Всегда чистота и порядок — подушка, пледик и одна небольшая мягкая игрушка.

3) ребенок должен привыкнуть к кроватке. На протяжении недели каждый день за час до сна я подвигала ее кроватку к своей и мы играли. Сначала я показывала как весело в кроватке играют игрушки. Потом сама садилась туда и она переползала ко мне. Далее садила ее в кроватку и предлагала играть — передавать туда сюда игрушки. Со временем доча поняла что я рядом и в кроватке спокойно и весело. Но если она выползала оттуда, я не препятствовала. Хотелось чтобы у нее был выбор и свобода. Ну, по ее мнению 😉

Пункт 6 — самостоятельное засыпание.

Готовимся ко сну, читаем книжку/играем вспокойные игры, кушаем (напоминаю, что у нас гв) сидя и отправляемся в кроватку. Я не старалась заставить ее сразу лечь и уснуть. Включала мультик и ложила ее. Доча вставала, баловалась, переползала ко мне. Хныкала. Снова кушала и снова я ее укладывала. Когда глазки уже совсем закрывались я ее ложила и гладила, пела песенки. По началу кажется что миссия не выполнима. Процесс засыпания первые дни длился больше часа. Зато сейчас от 10 до 30 минут. И, что самое важное, ЗАСЫПАЕТ САМА БЕЗ ГРУДИ И УКАЧИВАНИЙ.

Пункт 7 — самостоятельный дневной сон.

Днем мы пока что засыпаем по прежнему с грудью. Но после кормления она отворачивается и спокойно спит сама. Ночью просыпается только поесть. Просыпается слегка хныкая, но без слез как было раньше. Кормлю, снова возвращаю в кроватку и доча удобно уложившийсь спокойно спит дальше. Прекратилось бесконечное висение на груди. Спать стало комфортно. Но, честно признаться, теперь мне одиноко без нее)))) Тем, кто решит начать это нелегкое дело по такому вот плавному безслезному способу желаю много терпения! Потому что до сих пор хочется плюнуть на все и взять ее к себе. Но понимаю что правильно не бросать затею и действовать дальше.

А пока вдохновлю вас нашим сегодняшним фотовечером. Фото с телефона, но не в качестве снимков суть.

Итак, 8 вечера. Играем в подвижные игры чтобы устать и быстро уснуть. (Саш, фото для тебя — мы не отлипаем от этой машинки)

Далее кушаем. У нас лезет зуб, по этому режим питания сбился и сегодня на ужин у нас обычнообеденное меню — варенный кабачек с капустой и немного мясика.

Поели мы совсем немножко. Размазали по себе и стульчику множко)))) Срочно в ванну. Если бы не пюрешка в ушах и волосах, то купались бы в наполовину набранной ванне с сиденьем и кучей игрух. Сегодня пришлось обойтись тазиком. Но перед ванной традиционно приготовили спальню ко сну — приготовили памп и пижамку, подвинули кроватку.

15 минут «плавания»

Пьем витаминки и делимся с мишкой. Кстати мишку я посадила в кроватку давно, а играть с ним она начала только недели две назад.

Минут 10 еще с ним поиграла и поползла ко мне кушать. Сисы после гв выглядят пичально((

Параллельно смотрели видео при маленькую Аринку.

Покушали и спать. Засыпали мы ровно 26 минут.

Раз 5 вставали и переползали туда-сюда.

В итоге еще раз подкрепилась и спокойно уснула. Ураааа!

Ну а я, довольная собой злая мамашка оставила ребенка и спокойно сижу на бб. Всем спасибо за то что прочли наш мегопост. Спокойной ночи 🙂

Как приучить ребенка к собственной кроватке

Брать новорожденного или годовалого малыша на ночь в свою кровать – что может быть естественнее для любой матери? Ведь такой шаг на первый взгляд имеет множество неоспоримых плюсов! Ребенок быстрее и спокойнее засыпает, меньше просыпается по ночам, не докучая родителям криками или просьбами подкорма, да и маме, в конце концов, приятно ощущать под боком тепло чада, любой разрыв с которым так остро ощущается в первые месяцы после родов…

Вот только эту гармонию нарушает множество недостатков совместного с папой и мамой ночлега:

  • Во-первых, повышается неудобство сна самих родителей. Не секрет, что они в такой ситуации стараются быть куда как осторожнее, чтобы не раздавить или не сбросить с кровати ребенка, – а потому не могут до конца расслабиться и набраться сил перед новым днем.
  • Во-вторых, разделение кровати на троих не может не оказать влияния на сексуальную жизнь родителей, что также не лучшим образом отражается на гармонии внутрисемейных отношений.
  • Ну, и в-третьих, постоянный сон с родителями может негативным образом повлиять на развитие самого малыша. Он станет зависимым от них, его развитие замедлится, а в будущем у него могут начаться все те же проблемы со сном – например, такой ребенок может бояться темноты…


Поэтому то, что естественно в первое время, со временем должно перейти на следующий этап взросления маленького человечка, обязательным элементом которого и станет самостоятельный сон – в собственной кроватке или даже своей отдельной комнате. Когда пора переходить к этому этапу? Обычно психологи советуют начать к 2-3 годам. Как сделать так, чтобы процесс прошел максимально спокойно для всех сторон?

Советов для подобной ситуации немало, но самый главный из них – отучение должно обязательно быть плавным, постепенным. Как это можно осуществить? Разберем по пунктам примерный план действий:

1. Попробуйте практиковать самостоятельный сон хотя бы днем: укладывайте малыша в его кроватку, а сами ложитесь рядом в пределах видимости – так он будет ощущать ваше присутствие, но при этом будет как бы и отдельно от вас.

2. Заведите крупную мягкую игрушку (возможно, с отсеком для грелки с горячей водой) специально для сна и кладите ее между вами на ночлег – благодаря этому, с одной стороны, вы отделитесь от малыша, а с другой, позволите ему продолжать чувствовать рядом с собой тепло и уют.

3. Установите детскую кровать впритык к взрослой, потом постепенно отодвигайте ее, разместив между постелями, например, тумбочку – этот процесс должен быть медленным, но стабильным и заметным, чтобы малыш начал осознавать свою обособленность.

4. Многим детям привыкнуть к новому месту сна помогает присутствие мамы в процессе засыпания – посидите рядом с его кроватью обязательно до того момента, как ребенок крепко заснет.

5. Первое время можно давать малышу засыпать в родительской кровати, например, под чтение сказки, но потом аккуратно переносите его в собственную постель – но тут проследите за реакцией ребенка: если она во время пробуждения излишне бурная или даже стрессовая, лучше откажитесь от этого.

6. Старайтесь соблюдать режим сна все время отучения, избегайте других потрясений в жизни ребенка, чтобы они негативно не отразились на восприятии самостоятельного сна, который также может начать восприниматься в штыки.

7. Проявляйте твердость, потому что первое время малыш будет обязательно приходить по ночам к вам и проситься в постель – в такой ситуации нужно мягко, без раздражения, пусть даже в пятый раз за ночь, но отводить его в собственную кровать.

8. Обычная рекомендация о том, что перед сном нужно отказаться от подвижных игр и развлечений, чтобы ребенок не был перевозбужденным и легко заснул, в период отучивания от родительской постели особо актуален!

9. Ни в коем случае не используйте самостоятельный сон как наказание за провинности – иначе малыш будет на подсознательном уровне отрицательно относится к этому явлению!

10. Для того, чтобы ребенок не огорчался, а радовался новому этапу в своей жизни, попробуйте превратить «ночное переселение» для него в праздник: купите вместе красочное постельное белье, позвольте ему выбрать ночник и украсить кроватку или детскую – это будет особенно актуально на фоне «кризиса 3 лет», когда малыш стремится к самостоятельности.

Конечно, эти рекомендации во многом усредненные, для каждого ребенка все проходит строго индивидуально: для кого-то спокойнее, для кого-то нет. Но в любом случае помните: отучение от сна в родительской постели не состоится за неделю-месяц, процесс скорее всего растянется. Так что наберитесь терпения – ради блага вашего же малыша!

Как приучить ребенка спать в своей кроватке, если он не хочет

Не готовы до трех-пяти лет спать с ребенком в одной кровати? Понимаете, что маме и папе нужен полноценный отдых и возможность побыть наедине? Пора приучить ребенка спать в своей кроватке.

Сон новорожденного не столь хрупок, как кажется обеспокоенным родителям. Стремление всеми силами защитить сон младенца, часто не соответствует генетически обусловленной программой развития. Шести-восьмимесячный малыш психически и физиологически готов учиться засыпать самостоятельно, но допустят ли это взрослые?

Помогите малышу засыпать самому

Бросаться крохе на выручку при малейшем всхлипе нормально в период младенческих колик или при росте зубов. В дальнейшем, ребенок начинает манипулировать родителями, требуя постоянного контакта. Поощрять капризы, значит обрекать малыша на проблемы со сном в сознательном возрасте.

Страхи мамы – капризы ребенка

Ребенок будет спать с родителями столько лет, сколько ему позволят. Если грудничка приучить засыпать на руках – маме придется при каждом его пробуждении (от 3-4 до 6-8 раз за ночь!) бежать к кроватке и убаюкивать кроху. Некоторых родителей тешит мысль о том, что малыш может уснуть только в их объятьях, но полезно ли подобное воспитание?

Мама приходит на крик, а ребенок требует длительного укачивания. Затем сладко спит у нее на ручках, но просыпается сразу же, как оказывается в кроватке. Подобное поведение не связано с болезнью (простудой, режущимся зубиком)? Значит, надо постепенно приучить ребенка засыпать самостоятельно.

Когда переселять ребенка в отдельную кроватку

К 6-7 мес. почти все мамы прекращают кормить малыша по ночам, разумно отводя данное время на сон. Желудочные колики к этому времени обычно прекращаются, поэтому основной причиной ночных капризов становится неумение малыша засыпать самому.

Начиная с 6-8 месячного возраста ребенок готов учиться засыпать без помощи взрослых. Но это лишь рекомендованный возрастной период. Все индивидуально, надо обязательно обращать внимание на особенности и здоровье ребенка.

Хорошо, когда малыш способен крепко спать ночью с малым количеством пробуждений, спокойно реагирует, если, проснувшись не видит рядом кого-нибудь из родителей. Когда способен оставаться один в комнате хотя бы на 15-20 минут, не нуждается в постоянном контакте и во время сна отодвигается от вас, переворачиваясь на другой бок.

Сон в своей кроватке – засыпает, как взрослый

Многие готовы спать с малышом в одной кровати до двух-трех лет, оправдывая такой срок регулярной необходимостью в укачивании, а также нежеланием провоцировать детские истерики. А ведь уже в полгода ребенок начинает нуждаться в личном пространстве, которое ему дает сон.

С 6-7 мес. детям стоит прививать «любовь» к отдельной кроватке. Кроха капризничает перед сном, проявляет тревогу и активно этому сопротивляется? Значит, не верит в то, что сможет заснуть один и боится остаться без помощи родителей.

Решением станет размещение приставной детской кроватки рядом со взрослой. Один бортик убирают, а спальное место выравнивают по одному уровню с постелью родителей. Ребенок вроде спит отдельно и в то же время рядом с мамой.

Когда привыкнет, на его стороне кроватки можно создать импровизированный бортик из пеленки, а чуть позже вернуть деревянный. А еще позже кроватку полностью отодвинуть от постели родителей.

Дети от 6 месяцев до 1,5 лет нуждаются в месячном закреплении нового режима. Готовьтесь к спонтанным «проверкам» на прочность. Ничего не получится, если мама сама не готова «отпустить» малыша от себя.

Однако не стоит доводить до фанатизма – можно брать ребенка на ручки, если он явно проявляет повышенную тревожность. Главное, не позволять крохе засыпать при укачивании на руках.

Способы приучения к кроватке грудничков

Легче всего адаптируются дети 6-7 месячного возраста, труднее 8-9 мес. и малыши, которым уже исполнился год. Разница обусловлена тем, что к году многие детки начинают манипулировать родителями вполне осознанно – они четко знают, какие методы нужно использовать для получения родительского внимания.

Во младенческом возрасте дети легче расстаются с привычками, поэтому можно сделать следующее:

  • Не укладывать спать ребенка в активном состоянии, лучше делать это при первых признаках усталости.
  • Если время спать, а малыш проявляет признаки активности, надо запастись терпением и подготовиться морально к более долгому засыпанию. Мультики, сказки, песенки, спокойные игры… И даже, если он уснул поздно, продолжать придерживаться режима. Будить рано утром, кормить, играть, утомлять до предобеденного сна. Ребенок должен устать и уснуть без уговоров и укачиваний. Дать поспать привычное для него время, будить снова и гулять, играть до следующего сна.
  • Выработать связь между определенным действием и засыпанием и выполнять их ежедневно в той же самой последовательности. Например, купание – еда – сон. Предпоследнее кормление пусть будет небольшим, а вот после ванны накормить досыта. Уставший и сытый малыш уснет быстрее и крепче.
  • Не использовать кроватку в течение дня в качестве манежа, для игр или еды. Это только спальное место.
  • При кормлении подкладывать под малыша пеленку, так если он уснет, переместить его в кроватку будет легче. Кроме того, это создаст ощущение маминого тепла и успокоит его.

Подсластите пилюлю приятными традициями

Роль родителей сводится к подготовке ко сну (соблюдение режима, приятные и успокаивающие действия). Младенец оказывается в кроватке заранее – учится засыпать без посторонней помощи.

Старайтесь «подсластить» режим приятными ритуалами, когда приучаете ребенка засыпать самостоятельно. Примеры «полезных» традиций:

  • купание в теплой воде с плавающими игрушками;
  • прогревание постельки, облачение в любимую пижаму;
  • колыбельная песенка или чтение любимой книжки;
  • успокаивающий массаж и включение ночника;
  • спокойная игра с любимой игрушкой.

Раздельный сон – дети старше 2 лет

К возрасту 2-3 лет ребенок должен научиться засыпать самостоятельно, что особенно важно в семьях, желающих отдать малыша в детский садик. Если не удалось начать обучение с 6 месяцев, когда процесс проходит в более спокойном темпе, то ничего страшного. Момент еще не упущен.

  • Здесь также работает способ с приставной кроватью малыша к постели родителей. Этапы те же: импровизированный бортик, поднятие деревянного, постепенное отдаление спальных мест и сон в своей детской комнате.
  • Приучить ребенка 2-3 лет спать в своей кроватке будет легче, если выбирать ее вместе с ним. Это могут быть модели в виде кареты, гоночных машин, самолетов, кораблей, домика.
  • Уютный ночник, постельное белье и пижама с любимыми сказочными героями и сюжетами также помогают ребенку без проблем засыпать в своей кроватке.
  • Постарайтесь объяснить детям, что с родителями спят только очень маленькие девочки и мальчики. А они уже взрослые и им будет намного удобнее в собственной кровати. Разговаривать надо спокойно, ни в коем случае не повышать голос, даже если ребенок попросит объяснить еще раз.
  • Если в скором времени планируется появление второго малыша, то старшего надо научить спать в своей кровати задолго до его появления. Иначе будут ссоры, ревность, капризы.
  • Засыпание с любимой мягкой игрушкой тоже хороший вариант. С ней ребенок будет чувствовать себя спокойно и в безопасности.
  • Хорошо придерживаться перед сном одних и тех же действий ежедневно, например, купание – сказка – поцелуй перед сном. Это успокаивает детей и облегчает засыпание.

Систематичность и следование четкому хронометражу помогают малышу смириться с мыслью о том, что родители не всегда могут находиться рядом или прибегать по первому зову. Годовалым деткам необходимо засыпать самостоятельно, чтобы научиться контролировать свое тело и эмоции.

фото: depositphotos.com/3dimentii

Как приучить ребенка спать в кроватке: простые советы родителям

Во время беременности вы наверняка проделали огромную работу для того, чтобы подготовить комнату для малыша и выбрать только лучшую мебель и аксессуары для детской. И главным предметом любой комнаты для ребенка является детская кроватка. Но каково же разочарование ждет родителей, когда они, подготовив кроватку и купив лучше детское постельное белье, обнаруживают, что новорожденный наотрез отказывается спать в этом гнездышке. Самые распространенные причины этой распространенной проблемы и пути их решения сегодня в нашей статье.

Ребенок спит исключительно на руках

Почему так происходит?

Новорожденные очень восприимчивы ко всему, что происходит вокруг. А что может быть более успокаивающим, чем нахождение в теплых родительских объятиях? Малыш очень быстро привыкает ко сну на руках, и когда родители пытаются его положить в кроватку – это вызывает у него чувство беспокойства и тревоги.

Решение:

1. Ребенок на руках во время бодрствования. Некоторые психологи утверждают, что ребенку не хватает внимания родителей на протяжении дня, и они восполняют этот дефицит сном на руках у мамы. Психологи советуют играть с малышом и брать его на руки, когда он бодрствует, что поможет ребенку не испытывать недостатка маминой любви.

Мама с малышом

2. Кроватка как мама. Одной из причин слез малыша во время перекладывания его в кроватку является резкая перемена температуры. Поэтому прежде чем положить малыша в кроватку вам необходимо позаботиться о том, чтобы она была такой же температуры как и ваше тело. Сделать это можно при помощи нагретого детского пледа, который обязательно следует убрать, чтобы во время сна ребенок не запутался. Или игрушки-грелки – она предназначена специально для сна и долго сохраняет тепло, что позволит малышу спать спокойно всю ночь с таким теплым другом.

Игрушка-грелка

3. Спальный мешок. Ребенка можно укачать на руках, когда он уже будет в спальном мешке и тогда ему будет тепло, когда вы переложите его в кроватку. Также можно нагреть спальник и затем положить туда малыша, застегнув мешок. Кроме того, спальный мешок обезопасить ребенка от запутывания в одеяле и того, что ребенок раскроется во сне и проснется от холода.

Ребенок спит в коляске и автокресле

Почему ребенку нравится спать в коляске?

Движение, которое обеспечивает коляска или автокресло является успокаивающим само по себе. Также такие колебания схожи с тем, что ребенок испытывал в утробе матери, где ему было максимально безопасно и комфортно.

Решение:

1. Движущаяся кроватка. Если ребенок привык спать в движении, то нельзя просто переложить его в кроватку и ждать спокойного сна. Решением может стать детская кроватка с возможностью легкого покачивания малыша.

2. Минимизировать движение во время сна. Положите ребенка в коляску, но не прогуливайтесь с ним. Нахождение в коляске перенесет его в привычную обстановку, а легкие покачивания обеспечат мягкий переход от сна в движении к обычному.

4 простых шага к сладкому и спокойному сну

Помимо вышеперечисленных проблем и их решения, существуют общие рекомендации, которые помогут вам наладить сон малыша.

  • Минимум отвлекающих факторов. Детям нужно дать немного время прежде, чем уснуть. Поэтому, за 30 минут до сна постарайтесь минимизировать шум и освещение, а также ограничьте игры с ребенком.
  • Ритуал перед сном. Кормление, купание или чтение перед сном может стать знаком того, что уже время сна. Если вы будете делать
  • Белый шум. Специальное устройство, которое издает шум, успокаивающий малыш, может стать хорошим вариантом для тревожных детей.
  • Режим. Укладывайте малыша спать в одно и то же время, и в одно и то же место. Это безпроиграшный вариант для решения подобной проблемы.

Напомним, ранее мы писали о секретах, которые сделают кормление ребенка намного проще.

 

У мамы на руках спится слаще или как приучить ребенка к детской кроватке? was last modified: Январь 7th, 2020 by Larysa Muzychenko

Как отучить ребенка спать с родителями: рассказывает семейный консультант


Ребенку нужно дать освоить это новое место, ведь он там никогда не спал! А новая кроватка для него пока не является его зоной комфорта. Например, купите кроватку вместе с ребенком, или сходите с ним вместе в магазин за новым постельным бельем, вместе постелите его, поселите в кроватку любимую игрушку, которая будет с ним спать. Важно, чтобы ребенок был активным участником этого процесса. В первые ночи, конечно, мама или папа должны сидеть рядом с ребенком, пока он засыпает. Иногда даже стоит поспать первые пару ночей маме на матрасе рядом с ребенком (в зависимости от ребенка, если он, например, зависимый\ чувствительный\ ручной). Можно сначала сидеть рядом на кроватке, через пару дней отсесть на стул возле кровати, потом вместе со стулом двигаться к выходу (на каждый этап 2-3 ночи, в зависимости от реакции ребенка), последний этап – сидим на стуле в дверном проходе, после этого выходим из комнаты, осуществив ритуал перед сном.

Очень важно убедиться перед отселением ребенка, что он вообще умеет самостоятельно засыпать. Есть хорошая книга Ольги Александровой «Здоровый сон и правильный уход» – там описывается поэтапно, как научить ребенка самостоятельно засыпать. Я практически со всем в этой книге согласна, кроме возраста, в котором стоит начинать. Автор книги предлагает начинать рановато, на мой взгляд. Я считаю, что раньше полугода начинать обучать ребенка самостоятельно засыпать не надо – до этого времени нет уверенности в том, что у ребенка вырабатывается достаточно гормона сна, чтобы совершить переход из бодрствования в сон самостоятельно.

Важно также, чтобы отселение в свою кроватку не совпадало с другими изменениями в жизни ребенка – новый сад, рождение брата или сестры, приучение к горшку.

«А ребенок говорит: а у мамы с папой кроватка лучше! Я хочу с вами спать!»

Нет, дружок, ты уже вырос, и мы будем спать в разных кроватках. Теперь будет так. И чем раньше произойдет этот переход, тем ребенку легче. Чем ребенок старше, тем он более активно и ярко выраженно противостоит родительской воле, кроме того, в возрасте от 3-4 лет начинают проявляться детские страхи и желательно, чтобы к этому времени он был уже привыкшим к отдельному спальному месту\ комнате. Если же ребенок говорит: нет, я хочу спать с вами, то тут надо определиться, кто у вас принимает решения дома – родители или ребенок. Кто решает? Если в семье решает ребенок, то в первую очередь стоит поговорить о родительском авторитете в общем и о том, как мы можем склонить ребенка к сотрудничеству, и только потом о каком-либо отдельном проекте, требующем этого сотрудничества.

Как перевести ребенка в кроватку: полное руководство

В первые несколько месяцев жизни вашего ребенка так много перемен для вашего малыша и для вас как родителя! Одно из больших изменений — научиться переводить ребенка в кроватку — происходит, когда ваш малыш перерастает свою люльку.

Если это изменение кажется вам непосильным, вы не одиноки. Многие родители переживают из-за переезда!

Вот почему мы составили список советов о том, как перевести вашего ребенка в детскую комнату и его кроватку.Но сначала давайте рассмотрим несколько рекомендаций о том, когда должен произойти этот переход.

Когда переводить ребенка в кроватку

Для тех из вас, кто все еще беременен, но читает о том, как ухаживать за своим ребенком, вы должны знать, что ваш малыш может начать спать в кроватке с первого дня, если вы предпочитаете. В этом нет ничего плохого!

Причина, по которой люльки и колыбели так распространены в первые несколько месяцев, заключается в том, что они маленькие и прекрасно вписываются в вашу комнату.Это удобно, поскольку Американская академия педиатрии рекомендует младенцам спать в комнате родителей (но не в одной кровати) по крайней мере первые шесть месяцев.

Тем не менее, совершенно нормально поставить в своей комнате мини-кроватку (или кроватку стандартного размера, если она подходит!) и позволить ребенку спать там с самого начала.

При этом, если ваш ребенок сейчас находится в люльке, рано или поздно ему придется перебраться в свою кроватку. Вот несколько соображений, о которых следует помнить, прежде чем решить, когда это делать.

Ваш ребенок слишком тяжелый?

Первое, что вам нужно сделать, это проверить предельный вес вашей люльки. Максимальный вес большинства составляет от 10 до 20 фунтов.

Каким бы ни был предел веса, как только ваш ребенок его достигнет, пришло время сказать пока, пока, люлька и привет, кроватка .

Ваш ребенок слишком высокий?

Некоторые малыши будут слишком тяжелыми для своей люльки, прежде чем станут для нее слишком высокими. Другие, возможно, все еще не достигают ограничения по весу, но они настолько высокие и длинные, что просто не помещаются!

Это еще один признак того, что пора двигаться.Если вы заметили, что вашему ребенку тесно, начните планировать его переход в кроватку.

Может ли ваш ребенок перевернуться?

Независимо от того, является ли ваш ребенок слишком высоким или слишком тяжелым для люльки, если он может перевернуться или сесть, это сигнал к тому, чтобы переместить его в кроватку.

В этот момент им уже небезопасно спать в своей люльке, так как они могут выпасть, опрокинуть ее или перевернуться и затруднить дыхание.

Ответив на эти вопросы, вы сможете понять, когда следует перекладывать ребенка из люльки в кроватку.Даже если вы думаете, что у вас есть еще несколько недель, стоит спланировать, что будет дальше, и научиться переводить ребенка в кроватку.

На каком бы этапе процесса вы ни находились, вот наши советы, которые помогут вам и вашему малышу пройти как можно более гладко!

Как перевести ребенка в кроватку

Как мы уже упоминали, переход от люльки к кроватке может иметь большое значение не только для вашего ребенка, но и для вас как родителя!

Когда вы привыкли, что ваш ребенок всю ночь находится рядом с вашей кроватью, это может быть довольно эмоционально, когда он перемещается в свою детскую дальше по коридору.

Вот почему эти советы применимы как к вам, так и к вашему малышу, чтобы обеспечить плавный и позитивный переход для всех участников!

1) Выберите правильное время

Поскольку смена кроватей уже будет достаточно большим изменением, планируйте ее, когда в жизни вашего ребенка или семьи больше ничего не происходит.

Избегайте больших событий или стрессоров, таких как поездки или переезды, и, если можете, не делайте этого, когда у вашего малыша режутся зубки или он переживает регрессию сна.

2) Обеспечение безопасности детской кроватки

Если вы знаете, что ваш ребенок будет в безопасности в своей кроватке, у вас будет больше спокойствия при переходе.

Когда большинство людей думают о детской кроватке, они обычно сосредотачиваются на общей конструкции.

Хотя это и понятно, не менее важно (если не больше) подумать о матрасе, который вы будете класть в кроватку. В конце концов, это кровать, на которой ваш малыш будет проводить так много времени.

На рынке представлено множество детских матрасов, и все они имеют свои характеристики. Если вы немного запутались, какой из них выбрать, вот несколько вопросов, которые помогут вам.

Насколько жесткий матрас?

Легко предположить, что лучше всего мягкий матрас. Однако, когда речь идет о детях, это не так.

Это связано с тем, что мягкие спальные поверхности представляют опасность удушья для детей младше одного года и могут увеличить вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Идеально ли он поместится в кроватке?

Вам определенно нужен матрас, который идеально подходит для детской кроватки. Кроме того, учитывайте размер простыней для кроватки, чтобы убедиться, что все плотно прилегает.

Это важно для безопасности вашего ребенка, потому что любые незакрепленные простыни или одеяла в кроватке могут привести к удушению или удушью.

Какие материалы использовались для создания матраса?

Младенцы спят много часов каждый день. Ваш малыш будет класть свою мягкую и нежную кожу на матрас, и очень важно, чтобы вы искали кровати, изготовленные из нетоксичных материалов, чтобы ваш ребенок не вдыхал вредные химические вещества.

В Newton Baby мы производим только безопасные детские матрасы, такие как Newton Baby’s Crib Mattress.

Убедитесь, что ваш малыш будет спать на жестком, дышащем матрасе, таком как матрас Newton Baby’s Crib Mattress. Изготовленный из нашего сердечника Wovenaire® (90% воздуха и 10% пищевого полимера), он намного лучше пропускает воздух, чем ведущие органические матрасы.

Он также прошел независимые испытания и сертифицирован на низкий уровень выбросов химических веществ в соответствии с золотым стандартом Greenguard. Вы также можете быть уверены, что этот матрас для детской кроватки не содержит пены, латекса, пружин или клея (и, следовательно, не содержит токсичных химических веществ или аллергенов) и превосходит самые строгие стандарты выбросов сторонних производителей, которые проверяют выделение газов.

Другие рекомендации по безопасному сну включают:

3) Проведите время в детской

В течение нескольких недель, предшествующих переходу, помогите ребенку привыкнуть к детской, проводя в ней время. Занимайтесь тем, что им нравится, например, играйте или читайте, чтобы у них сложились хорошие ассоциации с комнатой.

Если у вас уже есть ночной распорядок, подумайте о том, чтобы переключить свой распорядок на их детскую, по-прежнему укладывая их спать в люльке. Это также поможет им привыкнуть ко сну в своей комнате.

4) Установите видеомонитор

Еще один способ повысить свое душевное спокойствие — установить видеомонитор.

Как только ваш ребенок начнет спать в детской, наличие видеомонитора позволит вам следить за ним, даже когда вы находитесь внизу или уютно устроились в своей кровати.

5) Вносите одно изменение за раз

Некоторые младенцы справляются с переходом как рок-звезды. Другим нужно немного больше времени, чтобы приспособиться. Одновременная смена кроватей и раздевалок может оказаться сложной задачей для вашего малыша!

Подумайте о том, чтобы вносить по одному изменению, ставя их кроватку в свою комнату на несколько ночей.Они привыкнут спать в одной комнате, пока привыкнут спать в своей кроватке.

Позже перенесите их кроватку в детскую.

6) Сидеть в детской

Если вы хотите сделать переход постепенным, но не можете поставить кроватку вашего ребенка в своей комнате, посидите с ним в детской, пока он засыпает. Ваше присутствие может быть всем, что им нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности и достаточно спокойно, чтобы заснуть.

Каждый вечер садитесь немного дальше от кроватки или уменьшайте количество времени, которое вы проводите с ними до..вуаля! Засыпают без проблем.

7) Начните с дневного сна

Вот еще один прием, который вы можете попробовать, если считаете, что вашему ребенку будет трудно привыкнуть к переменам: в течение первых двух недель укладывайте его спать в новой кроватке только на время сна и позволяйте ему спать в люльке на время сна. .

В качестве альтернативы вы можете положить своего малыша в кроватку на время сна и в люльку для сна. Некоторые родители считают, что это хороший способ облегчить сон малышей, так как они очень устают перед сном и с большей вероятностью заснут даже в новой кровати.

8) Научите их успокаивать себя

Когда ваш ребенок просыпается посреди ночи, он может быть сбит с толку, обнаружив, что находится в другой кровати, чем обычно!

Это одна из причин, по которой важно научить вашего малыша снова засыпать — без вас! Чтобы помочь им научиться успокаиваться и засыпать самостоятельно, не качайте их, пока они не заснут крепким сном.

Вместо этого кладите ребенка в постель, когда он сонный, но еще не совсем задремал.Это дает им возможность научиться самостоятельно засыпать в своей кроватке.

Еще один способ помочь им – начать гладить их, а не брать на руки, когда они кричат ​​посреди ночи. Обнадеживающе держите ребенка за руку, чтобы он знал, что вы рядом, но не держите его каждый раз, когда он суетится.

9) Придерживайтесь режима сна

Где бы ни спал ваш ребенок, ритуал отхода ко сну подскажет ему, что пора успокоиться и лечь спать.

Если вы и ваш малыш уже привыкли к распорядку дня перед сном, придерживайтесь его! Это поможет им, когда они перейдут в свою кроватку.

Если у вас нет распорядка перед сном, внедрите его прямо сейчас — еще не поздно! Начните ритуал перед сном, который включает в себя приятные, успокаивающие действия, такие как детский массаж, надевание пижамы, чтение, пение и объятия.

Насадки для сна в детской кроватке

Независимо от того, помогли ли вы своему ребенку совершить переход или он спит в кроватке с первого дня, вы хотите, чтобы ему было максимально комфортно в своей среде.Чем им удобнее, тем лучше они будут спать (что тоже хорошо для вас!).

Вот несколько способов помочь им почувствовать себя комфортно и уютно.

1) Используйте пеленку

Если у вас есть новорожденный, пеленание — отличный способ успокоить его. Одним из многих преимуществ является то, что пеленки помогают защитить вашего ребенка от естественного вздрагивания.

Поскольку у младенцев чувствительная кожа, важно использовать только супермягкие и уютные пеленки, такие как наши органические пеленальные одеяла.Они изготовлены из 100% органического муслинового хлопка, который подарит вашему малышу нежный и экстрамягкий комфорт, необходимый ему для сна!

2) Положите младенцев на спину

Укладывание малыша спать на спину в течение первого года жизни является важной мерой безопасности. К сожалению, когда они совсем маленькие, у них еще не хватает мышечной силы, чтобы переворачиваться с живота на спину.

Во избежание любой потенциальной опасности всегда кладите ребенка на спину, где бы он ни спал.

3) Используйте генератор белого шума

Генератор белого шума помогает устранить любой мешающий шум из соседней комнаты или снаружи. Это также может помочь создать успокаивающую и безмятежную обстановку для вашего малыша.

Машины белого шума также могут помочь вашим детям старшего возраста (и даже вам) лучше спать. Так что это определенно долгосрочная инвестиция для всей вашей семьи.

4) Проверьте температуру в помещении

Как было сказано выше, младенцы еще не в состоянии регулировать температуру своего тела.Если они находятся в жаркой комнате, им может быть невероятно неудобно спать в течение длительного периода времени.

В комнате вашего ребенка должна поддерживаться температура от 68°F до 72°F в любое время года. Это поможет убедиться, что комната вашего малыша в самый раз.

Часто задаваемые вопросы о переводе ребенка в кроватку

1) Мой ребенок спит только у меня на руках. Как облегчить этот переход?

Если вы обнаружите, что ваш малыш спит только у вас на руках и быстро просыпается, когда вы пытаетесь положить его вниз, вы не одиноки.Хотя это может быть утомительным и разочаровывающим, на самом деле это очень распространено.

Скорее всего, это происходит из-за того, что младенцы понимают окружающую среду с помощью органов чувств. Ваш ребенок находит ваше тепло, мягкость и запах очень успокаивающими.

Чтобы помочь вам сделать переход к сну в кроватке как можно более плавным, важно понимать, что происходит, когда вы укладываете ребенка. Вероятно, происходит изменение температуры, когда ваш малыш перемещается из вашего теплого тела в более холодную постель.

Итак, что вы можете сделать?

Как мы уже упоминали, пеленание может помочь вашему малышу согреться, прежде чем положить его в кроватку.

Если ваш малыш перестал пеленать, вы также можете попробовать спальный мешок, который может стать идеальным переходным элементом от пеленания.

2) Мой ребенок еще такой маленький. Должен ли я получить маленькую или стандартную кроватку?

Вы можете столкнуться с этой проблемой при раннем переходе на детскую кроватку (возможно, из-за нехватки места).

По правде говоря, вы можете купить кроватку любого размера. Однако, если вы надеетесь найти способы сократить расходы, вы можете пойти дальше и купить полноразмерную кроватку с самого начала.

Это компенсирует многочисленные всплески роста вашего малыша, потому что вы сможете регулировать кроватку по мере его роста.

Это также означает, что вы покупаете стандартные простыни, покрывала и матрас с первого дня, и вам не нужно беспокоиться об их замене при изменении размера кроватки.

3) Как долго продлится этот переходный процесс?

Сколько времени займет переход в кроватку? Неделя? Две недели? Дольше?

К сожалению, нет фиксированного времени для процесса перехода.Некоторые дети будут хорошо спать сами по себе с первого дня, в то время как другим может потребоваться немного больше времени, чтобы привыкнуть к новой среде сна.

Если вначале ребенок плачет и протестует, не ругайте себя. С каждым днем ​​все будет улучшаться.

4) Что делать, если мой ребенок обычно не спит всю ночь?

Если вашему малышу трудно спать всю ночь, мысль о том, чтобы переместить его в собственную кроватку и комнату, может показаться пугающей.

Не будет ли это означать, что вам придется выполнять больше работы, если вы всю ночь будете ходить туда-сюда из одной комнаты в другую?

Не обязательно. Некоторые исследования на самом деле показали, что если ваш малыш не находится в вашей комнате, это может помочь ему лучше спать по ночам.

Чтобы понять, почему ваш ребенок плохо спит ночью (и, как следствие, узнать, как ему помочь), взгляните на эти возможные причины:

Возможно, они переживают всплеск роста.

Скачки роста обычно происходят, когда младенцам около 7-10 дней; возраст 2-3 недели; возраст 4-6 недель; и 3, 6 и 9 месяцев.В это время у вашего ребенка, скорее всего, будет повышенный аппетит, и он будет хотеть есть чаще, чем обычно.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка наблюдается всплеск роста, лучше подождать пару дней, прежде чем пытаться перевести его в кроватку.

Они просто плохо себя чувствуют.

Как мы упоминали ранее, если у вашего малыша режутся зубки или он простужен, сейчас не время знакомить его с чем-то незнакомым, так как это может еще больше расстроить его (и вас!) в процессе.

В этой статье мы обсудили множество советов. Если есть что-то, что вы должны убрать, так это то, что время имеет ключевое значение!

5) Что-то не так с совместным сном какое-то время?

Может быть очень заманчиво взять вашего малыша с собой в постель, особенно ночью, когда он просто не хочет снова спать, а у вас впереди раннее утро. Это также значительно ускоряет грудное вскармливание.

Так где же беда?

Хотя это может показаться удобным, спать с младенцами в одной постели может быть опасно.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, это одна из наиболее частых причин смерти детей в возрасте до трех месяцев, поэтому лучше полностью ее избегать.

Если вы хотите спать вместе и считаете, что так будет лучше для вас и вашей семьи, подождите, пока ваш малыш немного подрастет. Младенцы постарше и малыши могут лучше выбраться из возможных ловушек или удушья.

Сладких снов, раз и навсегда!

Научиться переводить ребенка в кроватку может быть сложно.Это большое дело и значительное изменение для всей семьи, но пусть это вас не пугает!

При правильной подготовке вы будете спокойны, а ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности и комфортно.

Начните с обеспечения безопасности кроватки вашего малыша. Оборудуйте его дышащим матрасом, например, матрасом для детской кроватки Newton. Затем следуйте приведенным выше советам: выберите правильное время, двигайтесь постепенно и научите их успокаивать себя.

Кроме того, будьте терпеливы со своим малышом.Помните, что для них это тоже ново, и, к сожалению, у них еще нет словарного запаса, чтобы выразить себя. Принимайте это один день за раз и верьте, что все получится.

Скоро и вы, и ваш малыш будете спать в целости и сохранности в своих комнатах! Всем сладких снов и всем спокойной ночи.

10 советов, как перевести ребенка в кроватку

Ребенок все еще спит в вашей комнате в люльке или качалке? Хотите знать, как перевести вашего ребенка в кроватку в детской? Вот 10 простых советов, как приучить ребенка спать в кроватке в его собственной комнате!

Вы готовы перевести ребенка из своей комнаты? Независимо от того, начал ли ваш ребенок спать дольше, или вы готовы вернуться в свою комнату со своим супругом, есть много причин, по которым родители переводят своих детей с люльки на кроватку.

Если вам интересно использовать люльку вместо кроватки с самого начала, прочтите этот пост!

Если вам интересно, как перевести вашего ребенка в кроватку или как перейти от SNOO к кроватке, вот 10 советов, которые помогут вам успешно перевести вашего ребенка на сон в собственной кроватке в ее собственном пространстве.

Возьмите мой бесплатный путеводитель, от кроватки до кроватки, чтобы получить все мои советы по переводу вашего ребенка из люльки в вашей спальне в его собственную детскую!

Когда переводить ребенка в кроватку?

Когда следует переводить ребенка в кроватку? Это настолько личное решение для каждой семьи, что нет однозначного числа.

AAP рекомендует делить комнату в течение как минимум первых шести месяцев, чтобы снизить риск СВДС. Многие люди решают перевести своих детей в кроватку раньше, исключительно на основании того факта, что дети очень шумные, когда спят! В то время как другие родители держат своих детей в своей комнате дольше.

Что касается меня, я никогда не спал хорошо, когда наша дочь была в нашей спальне. Каждый маленький шум, звук или движение, которые она делала, заставляли меня вскакивать, чтобы проверить ее.

Мне нужен был хороший видео- и аудиомонитор, а она в другой комнате, чтобы самому поспать.Я так беспокоилась о СВДС, что плохо спала, когда мы переводили ее в кроватку. Если вы похожи, купите детский монитор движения, чтобы успокоиться!

Многие дети начинают перерастать свою альтернативу Rock N Play, люльку или совместную кроватку в возрасте от трех до шести месяцев. Их маленькие тела быстро растут! Это может быть хорошее время, чтобы начать думать о переводе вашего ребенка из детской кроватки в кроватку.

Если вы думаете, что готовы перейти от совместного сна или люльки к кроватке, вот 10 советов, которые помогут вам в этом!

Переход на детскую кроватку Совет № 1 — безопасное место для сна

Прежде чем вы подумаете о переводе вашего ребенка в кроватку, обязательно соблюдайте азы безопасного сна вашего ребенка.Это поможет ей лучше и безопаснее спать и включает в себя:

  • Зона кроватки, свободная от игрушек, бортиков, подушек и мягких игрушек. Помните, скучная детская кроватка — безопасная детская кроватка.
  • Использование пеленки или спального мешка вместо одеяла, чтобы согреть ребенка. (Узнайте больше о том, когда ваш ребенок может спать с одеялом.)
  • Жесткий матрас и плотно прилегающие простыни внутри кроватки. (Узнайте, сколько простыней для кроватки вам нужно.)
  • Каждый раз кладите ребенка спать на спину.Как только она сможет самостоятельно перевернуться на бок или на живот, с ней можно оставаться в таком положении.
  • В кроватке нет позиционеров, шезлонгов и подушек. Узнайте больше об этих предметах и ​​безопасности Dokatot, когда дело доходит до сна.

Совет № 2 по переходу на детскую кроватку: создайте условия для хорошего сна

В детской комнате вашего ребенка важно создать оптимальные условия для сна. Создайте для них уютную и успокаивающую обстановку, способствующую сну, включающую в себя:

  • Плотные шторы, чтобы сделать комнату абсолютно черной.Вы не должны видеть свою руку перед лицом, когда свет выключен. Это одни из лучших штор блэкаут.
  • Никаких ночников или прожекторов на стене или потолке.
  • Хорошая звуковая машина для белого шума, которая работает непрерывно. (Младенцы привыкли к громкому белому шуму еще в утробе матери).
  • Комната с прохладной температурой (от 68 до 72° F), а также удобно одетый ребенок. Младенцы часто чрезмерно одеты и слишком теплы. Проверьте рейтинг TOG, если хотите знать, что подходит!

Переход к наконечнику кроватки №3 — пеленание ребенка

В этой кроватке очень много места для вашего малыша.Они могут чувствовать себя гигантскими, если привыкли спать в качалке или люльке. Помогите им чувствовать себя в безопасности и уюте, используя пеленки каждую ночь.

Пеленание может помочь детям не просыпаться самостоятельно и создает приятную, уютную среду, к которой они привыкли в утробе матери. Кроме того, они будут очаровательны, как маленький буррито!

Следуйте этим советам, если вы считаете, что ваш ребенок ненавидит пеленание.

Если вы уже переложили ребенка из пеленки, вы можете использовать спальный мешок или Zipadee-Zip, чтобы создать ощущение уюта.

Переход на детскую кроватку. Совет № 4. Сделайте детскую знакомой

Если вы и ваш ребенок никогда не проводите время в детской, то вы не можете ожидать, что он будет хорошо спать, когда его оставят одного в своей кроватке. Проведите некоторое время в течение дня, играя с ней в детской, переодевайте ее, кормите, тискайте и т. д.

Вы также можете поваляться в кроватке, пока подбадриваете ее. Или положите детские игрушки в кроватку и поиграйте с ней, пока она в кроватке.

Все это поможет вашему малышу лучше познакомиться с видами и запахами комнаты и облегчить его привыкание к кроватке.

Совет № 5 по переходу на детскую кроватку: почувствуйте себя мамой в кроватке

Если ваш ребенок привык засыпать у вас на руках, вам нужно сделать так, чтобы кроватка была немного похожа на вас!

Попробуйте спать с детской пеленкой или соской в ​​течение нескольких дней, а затем положите ее в нее при переходе. Или вы даже можете спать на простынях вашего ребенка, прежде чем переместить его в кроватку.

Совет № 6 по переходу на детскую кроватку — начните рутину перед сном

Когда вы начнете совершать переход, начните с ребенком ритуал отхода ко сну.Это помогает ей выработать хорошие привычки сна и успокаивает ее в течение дня. Ваш ребенок начнет узнавать рутину и научится ассоциировать ее со сном.

Ваш распорядок перед сном может включать в себя купание ребенка, последнее кормление днем, чтение ей сказок на ночь и поцелуи на ночь перед тем, как запеленать ее.

Нам нравилось укладываться спать пораньше. Это также очень помогало, когда бабушка с дедушкой или няня укладывали нашего ребенка спать. Распорядок был таким же, поэтому она знала, что в конце следует время сна!

Совет № 7 по переходу на детскую кроватку. Перед тем, как переходить, выполните ритуал перед сном в детской

После того, как вы закончите процедуру отхода ко сну, выполняйте всю процедуру в детской в ​​течение нескольких дней, прежде чем вы будете готовы к переходу.

Вы можете надеть на ребенка пижаму, почитать книги, в последний раз покормить ребенка, приласкать его, а затем привести ребенка в свою комнату на 3–4 дня. Это создаст счастливые воспоминания о ее детской и поможет облегчить переход.

Совет № 8 по переходу на детскую кроватку — выберите метод тренировки сна

Если вы переводите ребенка в кроватку после четырехмесячного возраста и хотите приучить его ко сну, обязательно ознакомьтесь с различными методами приучения ко сну и выберите тот, который подходит вашему ребенку и вашей личности.Оставайтесь последовательными в любом подходе, который вы выберете. Ваш ребенок привыкнет к кроватке и привыкнет к ней по мере того, как больше он будет с ней контактировать.

Совет № 9 по переходу на кроватку — начните с ночного времени

Многие люди скажут вам, чтобы ваш ребенок сначала засыпал в своей кроватке в дневное время, чтобы вздремнуть, но я не согласен!

Мы пошли по совершенно противоположному пути и начали переход в ночное время. После того, как дети разобрались, что путают день и ночь, влечение ко сну ночью сильнее, чем днем, так что этот подход хорошо сработал для нас.

К концу дня младенцы обычно очень устают и нуждаются во сне. Если ваш ребенок обычно хорошо растягивается ночью, тогда вы можете попробовать переход.

Переход к совету кроватки № 10 – Пауза на минуту

Многие мамы, которые рожают во второй и третий раз, скажут вам, что они не могут спешить в детскую, как только их ребенок начинает плакать. Часто дети немного плачут во сне, когда соединяют свои циклы сна. Если вы слышите, что вашему ребенку тяжело, сделайте паузу, чтобы увидеть, действительно ли вы ему нужны.

Если всегда торопиться, это станет нормой. Иногда нашим малышам достаточно минуты или двух, чтобы освоиться.

Бонусный совет по переходу на детскую кроватку — постепенный подход

Вы можете постепенно переводить ребенка спать в кроватку, прежде чем он будет спать всю ночь. Начните класть их в кроватку, когда они будут наиболее громкими — после кормления в 3 часа ночи и до самого утра.

Младенцы обычно устали и находятся в полусонном состоянии и могут легко снова заснуть в своей кроватке.Примерно неделю или две вы можете спать с ними в кроватке во время этого периода. Затем добавьте полночь к 3 часам ночи, а затем, через неделю, 9 часов вечера к полуночи. Вскоре вы сможете уложить их спать в кроватку где-то между 6 и 7 часами и оставить их там на всю ночь.

Удачи в переводе вашего ребенка в кроватку! Как только она начнет спать в своей комнате и всю ночь, вы почувствуете себя совершенно новой женщиной!

Обязательно следите за ростом и физическими показателями вашего ребенка и знайте, когда опускать кроватку, когда он начинает двигаться!

Давайте уложим вашего малыша спать!

Нужна дополнительная помощь для сна вашего ребенка? Закажите бесплатный 15-минутный звонок, чтобы узнать больше о моих пакетах сна и о том, как я могу быть вашим личным экспертом по сну и поддерживать здоровый сон вашего ребенка! Закажите звонок здесь!

Я Эми, и я так рада, что ты заглянула! Как сертифицированный детский консультант по сну, моя цель — помочь вам уложить ребенка спать, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

Мой блог полон вещей, которые помогут вам отпраздновать материнство, включая идеи для детской комнаты, расписание сна и советы по сну, забавные печатные издания, обязательные записи для регистрации ребенка и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

Как и когда перекладывать ребенка в кроватку

Не знаете, когда переложить ребенка в кроватку? Вот как определить, готова ли она, и как уложить ребенка спать в своей кроватке.

Фото: iStock

Не совсем три месяца малыш Броди уже вылезал из своей люльки, говорит Брантфорд, Онтарио, мама Стефани Дейли. «Он натыкался на бока и просыпался», — говорит она.

Ширли Парк, мать двоих детей из Виннипега, в том же возрасте пережила то же самое со своими дочерьми Александрией, которой сейчас четыре года, и Серафиной, которой два года. «Обе мои девочки очень высокие, поэтому примерно к трем месяцам они выросли из люльки, и их пришлось перевести в кроватку», — говорит она.

Родители детей крупнее среднего, как правило, сначала обдумывают переход на детскую кроватку, говорит Мишель Понти, педиатр из Лондона, Онтарио. «Но даже когда ребенок становится слишком большим для своей люльки, лучше держать его рядом с собой, в безопасной кроватке », — говорит она.Канадское педиатрическое общество рекомендует малышам спать в одной комнате с родителями до шести месяцев, чтобы способствовать грудному вскармливанию в ночное время и снизить риск СВДС за счет того, что мама и папа находятся рядом ночью, чтобы вам было легче предупредить о любых проблемах. проблемы с вашим малышом.

Не каждая главная спальня достаточно просторна, чтобы легко разместить детскую кроватку, что может все усложнить. «Иногда родители кладут матрас на пол в детской в ​​качестве переходного шага или могут подогнать кроватку по размеру своей комнаты, переставив или убрав часть мебели», — говорит Понти.Пак говорит, что им повезло: «Все, что мне нужно было сделать, это передвинуть прикроватную тумбочку, а кроватка поместилась между моей стороной кровати и стеной». Это позволило каждому из ее детей оставаться рядом с мамой до шестимесячной отметки.

Когда перекладывать ребенка в кроватку

Как только вашему ребенку исполнится шесть месяцев , вам не нужно сразу выгонять его. Даже если она все еще в люльке, если она еще не сидит и не переворачивается, она может оставаться там еще немного. Вы также должны учитывать, насколько хорошо вы все дремлете в одной комнате.«Если все идет гладко и все спят, спешить некуда», — говорит Понти. Также нет смысла откладывать переход, если вы собираетесь уехать на семейный отдых , представляете нового опекуна или вносите какие-либо другие изменения в распорядок дня, поскольку дети лучше справляются с одним большим изменением за раз. Но если вы чувствуете себя тесно из-за того, что втиснули кроватку в свою спальню, или ребенок еще не заснул по ночам дольше, возможно, вам всем нужен такой переезд.«Иногда это помогает всем лучше спать, потому что вы не подыгрываете движениям и звукам друг друга в течение ночи», — говорит Понти.

Как облегчить переход на детскую кроватку

Когда Дейли перевела Броуди в его комнату (немного раньше срока, но с благословения своего врача), она работала над этим около недели, постоянно используя кроватку для сна, пока не почувствовала, что готова оставить его на ночь. , слишком. «Я все еще почти не спала в первую ночь», — говорит она. «Это было определенно больше приспособлением для меня, чем для него.

Чтобы облегчить переход младенцев и родителей, Понти предлагает создать в детской комнате удобное место для отдыха во время ночных кормлений. Теплый планер или небольшая кроватка сделают свое дело. Белый шум, ночные огни и радионяня — другие инструменты, которые помогут преодолеть разрыв между спальнями. Если вы пеленали своего ребенка, вы, вероятно, в настоящее время отказываетесь от этого: спальный мешок — отличный вариант, чтобы держать вашего ребенка в тепле, но в безопасности от незакрепленных одеял.Чтобы ваш ребенок привык к своей кроватке, вы также можете проводить там раз на животе в течение дня.

Чтобы развеять опасения оставить Броуди одного, Дейли использовала видеомонитор, чтобы следить за ним. Пак тоже клянется в них: «Мне было так спокойно, что я все еще могу видеть и слышать своего ребенка, даже несмотря на то, что ее больше нет рядом со мной», — говорит она. Для Daily потребовалось около двух недель, чтобы все привыкли к новому расположению. Но теперь все они крепко спят.

Знаете ли вы?

С помощью таких приложений, как Cloud Baby Monitor и Dormi, вы можете превратить планшеты и телефоны в видеоняни.Вам понадобится два, так что это отличное применение для того старого, который у вас завалялся. Просто загрузите приложение на оба устройства и убедитесь, что у вас есть безопасное соединение WiFi. Оставьте одно устройство в комнате вне досягаемости ребенка, а одно возьмите с собой.

Подробнее:
Как уложить ребенка в кроватку, не разбудив его
Почему мой ребенок не спит
6 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь

Когда перекладывать ребенка в кроватку?

Готов ли ваш малыш к переходу из люльки в кроватку? Вот как узнать, когда переложить ребенка в кроватку, а также советы по тому, как легко переложить ребенка в кроватку.В конце вы найдете полезные советы и наши ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о переводе ребенка с люльки на кроватку.

Перевод ребенка в кроватку : Не пора ли отказаться от люльки?

Прощание с детской люлькой — важное событие, но может быть и пугающим. Перемещение ребенка в кроватку часто является трудным опытом для большинства молодых родителей. Ведь уложить малыша спать в совершенно новой обстановке им сложно.Поскольку дети быстро вырастают из люльки, многие родители даже не могут решить, когда перевести ребенка в кроватку.

Несмотря на то, что не существует определенного возраста, когда нужно перекладывать ребенка в кроватку, есть много признаков, на которые нужно обратить внимание, чтобы принять правильное решение. Прежде чем мы найдем советы о том, как перевести ребенка в кроватку, давайте немного разберемся в признаках того, что ваш ребенок готов сменить кроватку.

Когда перекладывать ребенка в кроватку ?

Вы не сможете легко и плавно перевести ребенка в кроватку, пока не узнаете, что пришло подходящее время для перехода с люльки на кроватку.Если вам интересно, когда можно отказаться от люльки, вот несколько советов, которые помогут вам понять, когда нужно переместить ребенка в кроватку и сделать плавный переход. Вам необходимо переложить ребенка в кроватку, если:

1. Ваш ребенок превысил допустимый вес для люльки

В некоторых люльках или прикроватных тумбочках могут разместиться только дети весом от 10 до 15 фунтов, в то время как другие могут выдержать ребенка весом до 25 фунтов.

  • Ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации вашей люльки, чтобы узнать, выдерживает ли она вес вашего ребенка или нет.
  • Если вы не уверены в ограничениях по весу, начните думать о кроватке, как только ваш ребенок достигнет отметки в 15 фунтов.
2. Ваш ребенок подходит для люльки

Вес — не единственный тревожный фактор, который играет решающую роль в определении момента перевода ребенка в кроватку. Если физическое развитие вашего ребенка происходит быстро, и ему тесно в кроватке или люльке , , пришло время познакомить его с кроваткой. Это одна из основных причин, по которой некоторые родители даже не покупают люльку, а вместо этого выбирают пакет и игру для своих новорожденных.

3. Ваш ребенок начал переворачиваться

Если вес или размер вашего щенка все еще меньше допустимого, но он уже начал переворачиваться, самое время подумать о переводе его в кроватку.

4. Ваш малыш может сидеть в люльке

Несмотря на волнующую веху, ребенку, который научился сидеть, совсем небезопасно спать в люльке, иначе он может упасть и пораниться.

Некоторые другие признаки, указывающие на то, что пришло время перехода

Иногда, даже если вы не видите никаких физических изменений, указывающих на перевод ребенка в кроватку, некоторые из этих признаков могут помочь вам понять, что лучше для вашего ребенка, если:

  • Ваш ребенок стал чаще просыпаться ночью – особенно в неурочное время, это показатель того, что ребенок привык к своей люльке, но на самом деле ему не совсем комфортно.
  • Вы чаще замечаете, что ваш малыш застревает в неудобном положении, значит, ему тесно внутри и он перерастает люльку.
  • Вы замечаете, что ваш ребенок встает капризнее, чем обычно, возможно, ему не очень нравится в люльке.
  • Вы видите, что ваш малыш пинает люльку ночью, вероятно, он чувствует себя там раздавленным.
  • У ребенка нет около 2 дюймов зазора сверху и снизу, и ему трудно двигаться, самое время подумать о переключателе.

На что следует обратить внимание перед перемещением ребенка

Несмотря на то, что доступно множество типов кроваток, ваша самая большая обязанность как родителя состоит в том, чтобы убедиться в безопасности и комфорте вашего ребенка, выбрав правильную кроватку . В то время как некоторые люди предпочитают кроватку-трансформер или дорожную кроватку, другие предпочитают просто кроватку стандартного размера. В конце концов, стандартные кроватки облегчают поиск идеального матраса и простыней для кроватки .Многие родители также предпочитают круглую кроватку , дополняющую детскую тему .

Вот несколько важных моментов, которые вы должны учитывать, решая, когда перекладывать ребенка в кроватку:

1. Убедитесь, что кроватка соответствует всем стандартам безопасности

При покупке кроватки убедитесь, что вы покупаете лучшую кроватку надежного производителя. Обязательно проверьте, соответствует ли детская кроватка стандартам безопасности, рекомендованным U.S. Комиссия по безопасности потребительских товаров (CPSC).

2. Проверьте размер

Стандартный размер кроватки составляет 28″ x 52 дюйма (71 см x 132 см), а перекладины или планки в идеале имеют ширину 2 3/8 дюйма (6 см), чтобы защитить вашего ребенка от падения или защемления головы между планки.

3. Найдите жесткий матрас, который будет плотно сидеть

Кроме того, важно приобрести жесткий матрас для оптимальной поддержки спины вашего ребенка и убедиться, что он плотно прилегает к кроватке.Мы рекомендуем понять, как выбрать правильный матрас для кроватки, прочитав полное руководство по покупке матраса для кроватки .

  • Матрас должен быть настолько плотным, чтобы между матрасом и боковинами кроватки не помещалось более двух пальцев.
  • Это гарантирует, что ваш ребенок не застрянет и не задохнется в щелях вокруг матраса.
  • Матрас кроватки не должен быть толще 6 дюймов, иначе ваш малыш может быстро научиться убегать из кроватки.
  • Простыня для кроватки также должна быть плотно облегающей и иметь резинку по всему периметру для идеального прилегания, поскольку незакрепленные простыни также могут создавать угрозу запутывания и удушья.
4. Убедитесь, что у кроватки нет больших вырезов на изголовье и изножье или боковых поручнях

Изголовье и изножье в кроватках могут выглядеть красиво, но могут помешать безопасности вашего ребенка, если в них есть какие-либо большие вырезы или пробелы. Следовательно, если вы предпочитаете детскую кроватку с изголовьем или изножьем, ищите кроватку с цельным дизайном или минимальными вырезами, которые никоим образом не могут быть небезопасными.

Кроме того, никогда не соглашайтесь на откидную кроватку, какой бы безопасной она ни была. Это связано с тем, что детские кроватки с откидными бортами скорее вредны, чем удобны.

 

Чего нельзя делать при перемещении ребенка в кроватку

Теперь, когда вы знаете, когда укладывать малыша в кроватку, и о важных вещах, которые необходимо учитывать, не менее важно понимать, что даже если ваш ребенок достиг определенного возраста или веса, но мирно спит в своей люльке , вам необходимо не принуждать их к переключению.Тем не менее, не откладывайте это надолго, потому что чем дольше ребенок спит в своей люльке, тем больше он будет сопротивляться.

Решение проблем, связанных с переключением вашего малыша с люльки на кроватку: как перевести ребенка в кроватку?

Новоиспеченные родители часто приходят в уныние, видя, как другие дети спят в кроватках, если их малышу не удается легко осуществить переход. Помните, что дети, спящие в кроватках, не формируют новую привычку за одну ночь. Каждый ребенок (и родитель) сталкивается с трудностями при переходе в новое пространство.Однако некоторым малышам может потребоваться немного больше времени, чтобы поменять кровать. Вот несколько профессиональных советов, которые помогут вашему малышу спать в своей кроватке так же, как другие дети, спящие в кроватках.

1. Подготовьте кроватку для вашего ребенка

Как только вы поймете, что ваш ребенок готовится к переходу в кроватку, выберите лучшую кроватку и соберите ее.

  • Выберите правильный матрас и детские простыни.
  • Проверьте, нет ли ослабленных или неправильно установленных винтов, и убедитесь, что высота матраса отрегулирована правильно.
  • Убедитесь, что на кроватке нет недостающих кронштейнов или других деталей.
  • Также убедитесь, что колеса правильно заблокированы и кроватка безопасна в соответствии с рекомендуемыми стандартами безопасности.
2. Найдите правильное место

Выбор правильного места важен не только с точки зрения детской комнаты , дизайн или , тема , но и крайне важен для обеспечения комфорта и безопасности ребенка. Установите кроватку в нужном месте — подальше от окон, драпировок, обогревателей, ламп, шнуров жалюзи и т. д.Даже если ребенок не может вылезти из своей кроватки, установка его в безопасном месте защитит его, несмотря ни на что.

3. Добавьте несколько интересных элементов

Хотя набивать кроватку мягкими игрушками и подушками небезопасно и может создать угрозу удушья, вы, безусловно, можете добавить в детскую интересные элементы, такие как мобили для кроватки, приглушенный свет, привлекающие внимание лампы, белый шум и т. д.

Советы по облегчению перехода

Вот несколько советов, которые помогут сделать переход вашего ребенка от люльки к кроватке более легким и плавным.

1. Поместите кроватку на то же место, что и люльку

Размещение кроватки на том же месте, где была люлька, несомненно, облегчит вашему малышу переход к новой кровати, потому что ничего, кроме размера его кровати, не изменилось.

2. Не торопитесь

Переход от люльки к кроватке — это большое изменение для младенцев. Вместо того, чтобы заставлять их внезапно начать спать в кроватке, делайте это медленно и начните с дневного сна.Как только ребенок освоится в новой кровати, медленно сделайте ее своим основным местом для сна.

3. Соблюдайте режим сна

Хотя многие малыши поначалу не хотят спать в кроватке, убедитесь, что вы не меняете режим отхода ко сну. Это имеет большое значение, гарантируя, что биологические часы ребенка готовы ко времени сна.

4. Спите с ребенком

Нет! Мы не говорим о том, что спит вместе с или спит в кроватке.Мы имеем в виду сон с ребенком в одной комнате. В конце концов, перевести ребенка из люльки в кроватку сложно не только младенцам, но и мамам.

  • Вы можете сначала разместить кроватку в своей комнате, а затем переместить ее в детскую, когда ребенку будет удобно и привычно.
  • Кроме того, вы можете несколько ночей спать в детской комнате, пока ваш малыш полностью не привыкнет спать в новом и просторном помещении.
5.Практика терпения

Иногда, даже если вы будете следовать всем советам, которые вы прочитали в Интернете или услышали от других мамочек, все пойдет не так, как вы ожидали. Если вы будете терпеливы и спокойно используете свою смесь для перевода вашего ребенка ко сну, он постепенно заставит его лучше привыкнуть к своей новой среде сна.

Часто задаваемые вопросы о том, когда перекладывать ребенка в кроватку

Вот наши ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о младенцах, спящих в кроватке, и их переходе.

Когда мне следует перекладывать ребенка из люльки в кроватку?

В то время как большинство детей готовы к переходу в кроватку к трем или четырем месяцам, другие могут быть не готовы до шестого месяца. Если ваш ребенок слишком большой для своей люльки или ему исполнилось шесть месяцев, вы должны начать переводить его в кроватку поэтапно.

Когда мне следует прекратить пользоваться люлькой? Люльки

следует использовать в течение максимум шести месяцев, но вы должны учитывать множество других факторов, таких как вес и рост ребенка, рекомендуемый диапазон веса вашей люльки и, самое главное, развитие вашего ребенка.

Может ли ребенок спать в кроватке в 2 месяца?

Да. Двухмесячный ребенок очень мал для обучения сну и перехода в новую кровать. Вы должны подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее трех месяцев, чтобы приучить его спать в новом месте для сна. Чтобы избежать хлопот с переводом ребенка, многие люди не понимают, что лучше выбрать люльку или кроватку . Однако новорожденных лучше держать рядом и не класть сразу в кроватку. Гораздо лучше положить двухмесячного ребенка в совместную кроватку, прикроватную кроватку или колыбель.

Когда переселять ребенка в свою комнату?

Как только ваш ребенок привыкнет спать в своей кроватке, вы можете перевести его в детскую. В идеале, вы можете сделать это, когда ребенку исполнится около 6-7 месяцев.

Итог

Всегда помните, что, как и в случае с физическим развитием, у каждого ребенка разные сроки для достижения всех этапов. Слушайте своего ребенка и будьте терпеливы с ним. Вы не можете заставить своего ребенка мгновенно начать спать в незнакомой обстановке.Сделайте так, чтобы им нравилась их новая среда, и ищите более разумные способы облегчить переход вашего ребенка из люльки в кроватку.

Даже если ваш ребенок не может попрощаться с люлькой, поначалу ежедневная практика и постоянство помогут ему приветствовать новую кроватку. Чтобы облегчить переход, убедитесь, что в детской (или комнате) достаточно темно и нет яркого света. Самое главное, убедитесь, что ваш ребенок никогда не остается без присмотра, когда спит в кроватке.

Обеспечьте безопасность кроватки, убрав на ночь все лишние подушки, мягкие игрушки, одеяла или бамперы. Кроме того, используйте радионяню, чтобы постоянно следить за ребенком. Не забудьте сделать кроватку похожей на вас, каким-то образом придав своему малышу свой запах. Желаем вам удачи в переводе вашего маленького ангелочка в кроватку!

Как перевести ребенка с совместного сна на сон в собственной кроватке или в комнате?

Как перевести ребенка с совместного сна на сон в собственной кроватке или в комнате?

Это может быть трудным переходом — дети могут привыкнуть к тому, что они едят перед сном, когда засыпают! Приучение ее к другой обстановке перед сном, вероятно, потребует некоторого времени, практики и последовательности.

То, что лучше всего поможет ей спать всю ночь в своей кроватке, это помочь ей научиться засыпать самостоятельно в своей кроватке, по всей вероятности, даже без вашего присутствия в комнате, когда она засыпает. Однако, прежде чем вы туда доберетесь, вам нужно настроить все так, чтобы она была как можно более успешной и чтобы все шло как можно более гладко. Помните, засыпание перед сном — это навык, которому мы все учимся. Мы привыкаем к определенным вещам вокруг нас, которые помогают нам заснуть, и когда этих вещей нет, это может быть тяжело.Подумайте об этом: если вы спите не в своей кровати или без своего любимого одеяла или подушки, поначалу это, вероятно, будет сложно сделать.

Тем не менее, начните с установления последовательного режима отхода ко сну (от 3 до 4 занятий), который начинается в соответствующее возрасту время отхода ко сну (~19:30, не позднее 21:00) и заканчивается в комнате, где вы хотели бы видеть своего ребенка. спать (кроватка в вашей комнате, кроватка в ее комнате и т. д.). Кроме того, убедитесь, что кормление является первым шагом распорядка дня, а не последним, чтобы избежать каких-либо ассоциаций между кормлением и засыпанием.Если у вас уже есть установленный распорядок дня, то я предлагаю просто начать выполнять его в ее комнате, а не в вашей (или, по крайней мере, не в своей постели), а затем придерживать ее, пока она не заснет. Если вы никогда раньше не выполняли последовательную процедуру перед сном, то вы, безусловно, можете провести несколько ночей в своей комнате, чтобы не менять слишком много вещей сразу, а затем через несколько ночей вы можете пойти дальше и переместить ее в нее. номер.

После того, как у вас есть установленный распорядок отхода ко сну и время, которое вы можете проводить в ее комнате (или там, где вы хотите, чтобы она спала), вы можете начать работать над изменением того, как вы заканчиваете распорядок отхода ко сну.Некоторым детям может быть достаточно создать последовательный режим сна, когда кормление происходит в начале процедуры, выполнение процедуры в ее комнате и завершение процедуры, удерживая ее, пока она не заснет. В большинстве случаев, однако, помочь ей научиться засыпать самостоятельно в кроватке — это правильный путь. Чтобы изменить то, как вы заканчиваете рутину, вы можете воспользоваться одним из двух основных подходов. Для первого основного подхода просто положите ее спать в кроватку после процедуры перед сном, выйдите из комнаты, затем возвращайтесь столько раз, сколько захотите, и дайте ей последовательный словесный ответ, например: «Спокойной ночи, я люблю тебя.Делайте это последовательно, пока она не заснет. Она может какое-то время плакать или сопротивляться этим изменениям, но постоянная реакция — действительно ключ к тому, чтобы помочь ей на данном этапе. Кроме того, иногда вторая ночь бывает тяжелее первой, но потом в последующие ночи дела идут лучше.

Второй подход немного более постепенный. Вместо того, чтобы сразу усыпить ее, вносите небольшие изменения каждые несколько ночей, которые постепенно ослабят ваше присутствие или уменьшат количество времени, которое вам нужно, чтобы помочь ей заснуть.Так что, вместо того, чтобы усыпить ее, положите ее в кроватку и погладьте ее, пока она не заснет в течение нескольких ночей. В течение следующих нескольких ночей стойте в дверях и последовательно отвечайте словами. Затем вы можете пойти дальше и выйти из комнаты, возвращаясь столько раз, сколько захотите, чтобы дать ей последовательный ответ. Это потребует некоторой последовательности и практики, но вы справитесь!

Наконец, если она проснется среди ночи, сделайте то, что вы обычно делаете, чтобы как можно быстрее вернуть ее (и вас) обратно в сон, даже если это означает, что она снова ляжет с вами в постель.Тем не менее, обязательно уберите все мягкие постельные принадлежности и подушки от нее в своей постели и следите за ней, чтобы она не упала с кровати без поручней.

Удачи!

 

 

О докторе Эрин Лейхман

 

 

 

Теги:
  Распорядок перед сном, Совместный сон, Детская кроватка, Плач, Культура / Культура, Ночью, Окружающая среда, Засыпание, Семья, Ночные пробуждения, Ночной сон, Расписания, Самоуспокоение, Сон всю ночь, Сон дольше , Стратегии, Переход
Эксперт:
  Д-р Эрин Лейхман

Как уложить ребенка спать в кроватке

Сон играет важную роль в счастливом и здоровом развитии вашего ребенка, и эксперты говорят, что кроватка является самым безопасным местом для вашего ребенка. спать.Узнайте, как заставить вашего ребенка ассоциировать свою кроватку со сном, как долго ребенок может использовать кроватку и что вы можете сделать, чтобы кроватка вашего ребенка была безопасной для сна.

Советы и рекомендации по безопасности кроватки

Самое безопасное место для сна вашего ребенка — это детская кроватка. Также подойдет люлька или переносная кроватка.

Положите в кроватку жесткий матрас и накройте его плотно прилегающей простыней. Матрас должен плотно прилегать к кроватке, без зазоров между боковой стороной матраса и направляющими.

Чтобы обезопасить ребенка, следите за тем, чтобы кроватка оставалась открытой. Не кладите в кроватку свободные постельные принадлежности, одеяла, бамперы, подушки или игрушки, так как эти предметы могут увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или привести к удушью.

Безопаснее всего держать кроватку в своей комнате, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. Совместное проживание в одной комнате может снизить риск СВДС на 50 процентов, а также вам будет проще контролировать свою малышку и присматривать за ней ночью.

Очень важно, чтобы в первый год жизни ваш малыш всегда укладывался спать на спину в кроватке. Эта позиция для сна на спине помогает снизить риск СВДС.

Ваш ребенок может перевернуться на живот или бок ночью. Если вы заметили это, аккуратно переверните ее на спину.

Как только ваш малыш сможет переворачиваться в обе стороны, то есть со спины на перед и наоборот, эксперты говорят, что вам больше не нужно беспокоиться о том, чтобы перевернуть его на спину, если он перевернется ночью.

Как уложить ребенка спать в кроватке

Специалисты рекомендуют укладывать ребенка в кроватку, когда он сонный, но еще не спит. Это поможет ребенку научиться ассоциировать кроватку с местом, где он засыпает. Если вы изо всех сил пытаетесь уложить ребенка спать, попробуйте некоторые из этих советов:

  • Проверьте, нуждается ли ваш малыш в кормлении или смене подгузника, и не чувствует ли он себя плохо.

  • Убедитесь, что температура в комнате прохладная, но комфортная для сна вашего ребенка, и что ваш малыш не переодет или недостаточно одет.Попробуйте воспроизвести белый шум или успокаивающие звуки с помощью детской звуковой машины или создайте белый шум, включив веер, направленный в сторону стены. Каждый ребенок уникален, но ваш ребенок может предпочесть включение ночника, когда он засыпает. Ночной свет также может обеспечить достаточное освещение для кормления посреди ночи и смены подгузников, поэтому вам не нужно включать свет в главной спальне.

  • Поместив мобиль над кроваткой вашего ребенка, вы можете дать ему возможность посмотреть на что-то, и, прежде чем вы это заметите, ваш ребенок может убаюкать себя.

У нас есть еще несколько советов о том, как успокоить плачущего ребенка, на нашем бесплатном уроке «5 основ детского сна», который провела Lumi Smart Sleep Coach. Это инновационное приложение сочетает в себе экспертные рекомендации по обучению сну и встроенные в приложение инструменты, которые помогут вам на пути к сну вашего ребенка. Как всегда, обязательно обращайтесь к лечащему врачу вашего ребенка, если у вас есть дополнительные вопросы или проблемы.

Создание распорядка перед сном

Установление и соблюдение режима отхода ко сну может значительно облегчить укладывание ребенка спать в кроватке.Со временем ваш ребенок привыкнет к периоду свертывания и начнет предвкушать сон.

Процедура перед сном может включать:

  • Теплую ванну

  • Расслабляющий массаж

  • Пение или чтение вашему ребенку

  • 7

    2

Важной частью успешного режима является поддержание постоянного времени сна. Это поможет вашему ребенку со временем войти в режим сна.

Расписание вашего ребенка может время от времени нарушаться, если что-то всплывает, например, прогулка или ночная поездка. В этих случаях сделайте все возможное, чтобы оставаться ближе к обычному времени отхода ко сну вашего ребенка и возобновите обычный распорядок дня как можно скорее.

Что делать, если ребенок просыпается ночью?

Ваш ребенок может просыпаться ночью для кормления и смены подгузника, а иногда просто во время своего обычного сна. Некоторые младенцы могут снова заснуть, как только их потребности будут удовлетворены, в то время как другие, возможно, все еще учатся успокаивать себя.Когда вы заботитесь о своем ребенке, приглушите свет и используйте мягкий голос и успокаивающие движения, пока вы заботитесь о его потребностях. После этого положите его обратно в кроватку для сна и заверите его, что все в порядке и пора спать. Если ваш ребенок не нуждается в кормлении или смене подгузника, но все еще немного капризничает, возможно, вам даже не придется брать его на руки. Нежно погладьте его по щеке или голове в течение нескольких минут и дайте понять, что пора спать, может быть достаточно, чтобы помочь ему снова заснуть.

Когда начинать использовать кроватку

Ваш ребенок получит много пользы от своей кроватки! Многие родители начинают использовать его в тот момент, когда приносят домой новорожденного из роддома. Другие родители предпочитают, чтобы их ребенок спал в люльке в течение нескольких недель, что может быть очень удобно, поскольку она более портативна, чем кроватка. Однако имейте в виду, что ребенок быстро перерастает люльку, часто в первый месяц, поэтому вы можете вообще пропустить этот пункт и с самого начала спать в кроватке.

Когда прекратить использование кроватки

По мнению экспертов, к тому времени, когда ваш ребенок достигнет 3 футов в высоту, он уже не должен спать в кроватке. Когда вы покупаете кроватку, ознакомьтесь с рекомендациями производителя, так как у кроватки вашего ребенка могут быть ограничения по максимальному росту, весу или возрасту.

Чтобы обеспечить безопасность кроватки как в младенчестве, так и в раннем возрасте, вам нужно будет время от времени уменьшать высоту матраса, чтобы ваш ребенок не мог вылезти или перепрыгнуть через перила.

Прежде чем ваш ребенок сможет вылезать из кроватки, даже если матрас находится на самом низком уровне, рекомендуется перевести его на детскую кроватку или на жесткий матрас, положенный на пол.

К кровати можно прикрепить бортики для малышей, но некоторые родители предпочитают класть матрас рядом с кроватью, чтобы малыш или дошкольник случайно не выкатился (или случайно нарочно!).

Некоторые родители также предпочитают переводить своих малышей в кроватку, как только у них появится новое дополнение, потому что кроватка нужна для новорожденного.

В этом случае хорошим планом является переход по крайней мере за шесть-восемь недель до родов; таким образом, вашему малышу придется приспосабливаться только к одному большому изменению за раз.

The Bottom Line

Приучить ребенка спать в своей кроватке может занять некоторое время, но со временем он привыкнет.

Поставьте кроватку вашего ребенка в вашей комнате и, возможно, даже запеленайте его, чтобы вашему малышу было удобнее. Также могут быть полезными успокаивающие процедуры перед сном и создание комфортных условий для сна.

В первую очередь нужно заботиться о безопасном сне. Это означает, что всегда укладывайте ребенка спать на спину в кроватку и не кладите в кроватку такие предметы, как подушки и одеяла.

Достаточно скоро у вашего ребенка сформируется положительная ассоциация сна со своей кроваткой, и он станет второй натурой засыпать перед сном или в дневное время. В конечном итоге он будет с нетерпением ждать своего распорядка дня перед сном, и ему будут сниться сладкие сны в его кроватке.

Как обеспечить безопасность вашего младенца в кроватке

Безопасность младенцев — моя страсть, особенно после того, как я стал сертифицированным специалистом по безопасности детей-пассажиров (CPST).Эта моя страсть вдохновила меня на этот пост и на опыт, который у меня был с родителем пациентки, когда я смог обучить ее безопасному сну младенцев.

Небезопасный сон связан с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) и несчастными случаями, такими как удушье, падения и удушье. Небезопасный младенческий сон определяется как установка:

Что считается небезопасным сном для младенцев?

  • Мягкие игрушки в спальной зоне младенца или рядом с ней.
  • Овчина, подушки, одеяла и одеяла в зоне сна вашего ребенка или вокруг нее.
  • Пушистое и свободное постельное белье в зоне сна вашего ребенка или вокруг нее.
  • Ваш младенец должен спать на водяной кровати, мягком матрасе, стуле, кушетке или другой мягкой поверхности.
  • Ваш ребенок будет спать на матрасе, предназначенном для взрослых.
  • Ваш младенец должен спать с вами в постели (совместный сон).
  • Если ваш ребенок спит в кроватке, которая не соответствует новым федеральным стандартам безопасности.

Как расположить младенца для безопасного сна

Младенцы должны спать на спине и на жестком матрасе, предназначенном для младенцев.Если ваш младенец не может спать на спине, можно перейти к этому положению, постепенно укладывая его на спину в течение увеличивающихся периодов времени. Совет для беременных мам… если после родов ваша медсестра не кладет новорожденного на спину, попросите ее сделать это. Это поможет вашему ребенку привыкнуть спать на спине до того, как вы вернетесь домой.

 

 

 

 

Шесть способов приучить ребенка спать в кроватке (а не в вашей)

Когда я был ребенком, у моей мамы был детский сад, и я помогал ей, когда она в этом нуждалась.Благодаря опыту воспитания моих детей и помощи ей, я обнаружил, что есть несколько способов побудить детей спать в своей кроватке. Приведенные ниже стратегии помогли моим мальчикам, Алексу и Кристоферу, спать в своих кроватках. Вы можете использовать следующие способы, чтобы побудить вашего ребенка спать в своей кроватке.

1. Положите ребенка в кроватку, когда он сонный, но еще не спит . Они научатся засыпать в своей кроватке и привыкнут к кроватке как к обычному месту для сна.

2. Полуночные кормления должны быть короткими и скучными. Если вы будете играть со своим ребенком во время этих ночных кормлений, он будет слишком взволнован, чтобы снова заснуть.

3. Создайте регулярный вечерний распорядок. Это хорошая идея, так как вашему ребенку скоро исполнится год. Некоторые вещи, которые вы можете учитывать в вечерней рутине:

  • Массаж
  • Покачивайте ребенка вперед-назад
  • Прочитать сказку на ночь
  • Спой песню
  • Слушайте легкую музыку

Укладывайте ребенка в кроватку, когда он сонный, но не спит.Ваш малыш научится засыпать самостоятельно. Пожелайте спокойной ночи и выйдите из комнаты.

4. Если ваш младенец плачет, не торопитесь возвращаться обратно. Ваш младенец может на мгновение заплакать, но вскоре успокоится и заснет, особенно после того, как установится режим отхода ко сну. Не спешите возвращаться. Дайте им время успокоиться, и через несколько минут они должны уснуть. Если ваш ребенок все еще плачет через пять-десять минут, войдите в его спальню, но не оставайтесь там дольше минуты или двух.Медленные поглаживания по телу или ногам вашего ребенка могут помочь ему успокоиться.

5. Сохраняйте вечерний распорядок одним и тем же каждый вечер. При необходимости процедуру может потребоваться повторить несколько раз. При сохранении распорядка дня важно, если ваш ребенок плохо себя чувствует или проявляет признаки голода, ему следует отдавать приоритет.

6. Если ваш младенец плачет посреди ночи, подождите несколько минут. Подождав несколько минут, ваш младенец может снова уснуть.Если ваш младенец продолжает плакать, поговорите с ним и успокойте его, но не приносите его в свою кроватку.

Развенчание мифа о детских кроватках и СВДС

 

Миф: Детские кроватки вызывают СВДС, потому что многие дети с СВДС находятся в кроватках.

Факт: Детские кроватки не вызывают СВДС. Небезопасный младенческий сон, о котором я говорил выше, может привести к СВДС и опасным для жизни опасностям, таким как удушье, падения и удушье. Я надеюсь, что вы используете этот пост в блоге как руководство, которое поможет вам создать безопасную среду для сна вашего ребенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *