Как приучить грудничка спать в своей кроватке при гв: Два простых способа приучить ребенка спать в своей кроватке.

Содержание

Два простых способа приучить ребенка спать в своей кроватке.

Один из важнейших факторов спокойного и продолжительного ночного сна ребенка — это умение засыпать самостоятельно в своей кроватке. Но как его к этому приучить?

Важно: Не приучайте ребенка спать отдельно при отлучении от груди — это дополнительный стресс для малыша. Не переселяйте малыша в свою кровать сразу после рождения младшего братика или сестрички. Если вы ждете пополнение семейства, позаботьтесь о приучении спать отдельно старшего малыша заранее — хотя бы за несколько месяцев до появления младшенького на свет. Иначе это вызовет ревность старшего к малышу.

Можно поступить и по-другому: при рождении крохи мама будет спать с новорожденным, а папа — в другой комнате со старшеньким. Дети после двух лет легче примут «переселение», в этом возрасте они могут засыпать самостоятельно, без груди. Есть проверенные способы, которые помогут родителям приучить малыша спать в свой кроватке.

Постепенное приучение.  Этот способ поможет перевести в свою кроватку ребенка, который находится на грудном вскармливании. Придвиньте кроватку малыша вплотную к кровати родителей, предварительно убрав боковую стенку у детской кровати. Укладывайте ребенка спать в его кроватке, когда кроха проснется на ночное кормление, маме достаточно просто подвинуться и покормить малыша. Со временем можно немного отодвинуть кроватку малыша от кровати родителей. Сначала на расстояние вытянутой руки. Получилось? Малыш не плачет? Отодвиньте еще дальше. Чуть позже, когда малыш не будет пить грудное молоко по ночам, можно попробовать переставить ложе при необходимости в отдельную комнату.

Быстрый переход. Этот метод подойдет ребенку после двух лет, когда кормление грудью закончено несколько месяцев назад или больше. Заранее подготовьте ребенка к тому, что он будет спать в своей комнате, в своей кровати, как взрослый. Дети этого возраста стремятся к самостоятельности, воспользуйтесь этим. Совместно с малышом выбирайте постельное белье для его кровати, прекрасно, если возьмете малыша с собой при покупке и самой кровати.

Привлекайте ребенка к организации пространства детской комнаты — расстановке игрушек, мебели, украшению комнаты. Заведите семейную традицию-ритуал отхода ко сну, который нужно проводить каждый вечер вместе с малышом — укладывайте спать игрушки, пойте им колыбельные, уложите и самого малыша, почитайте ему сказочку или спойте песенку, включите спокойную мелодию.

Источник: https://www.moirebenok.ua/toddler/zdorove-toddler/dva-prostyih-sposoba-priuchit-rebenka-spat-samostoyatelno/

Как приучить ребенка спать в кроватке?

Детские кроватки с красивым постельным бельем кажутся беременным женщинам такими милыми, нежными и уютными, что выбирают этот предмет мебели обычно долго и скрупулезно. Видя в грезах прекрасного младенца, крепко спящего в собственной постельке, мамы обычно бывают обескуражены несоответствием ожиданий и реальности. Малыши совершенно не хотят спать в своей кроватке, стремясь всегда (в том числе и во сне) быть поближе к любимой мамочке. Каждая из нас вольна самостоятельно принимать решение, какой сон выбрать, совместный или раздельный, приучать ли кроху спать отдельно или дождаться, когда он подрастет и сам изъявит такое желание. Если же вы категорично настроены на «отселение» малыша, привыкшего засыпать в родительской постели – придется проявить терпение и настойчивость.

 

Почему ребенок не спит в кроватке?

Новорожденный ребенок обычно спит почти всё время, и кроватка используется по назначению. Но кроха растет, и довольно быстро понимает, что быть рядом с мамой – намного приятнее, чем лежать одному в своей постельке. Является ли такое поведение капризом? Нет, желание часто кушать мамино молочко, чувствовать тепло и близость мамы – норма для маленьких детей. Стоит ли «идти на поводу» у малыша и оставлять спать рядом с собой? Это зависит от ваших взглядов. Если сомневаетесь, рекомендуем ознакомиться с нашими статьями Совместный сон с ребенком: за и против и Зачем ребенку спать с родителями? Культурные традиции и исследования на тему совместного сна.

Почему ребенок не хочет спать в кроватке, ведь там так уютно и комфортно? Без сомнения, вы сами с удовольствием спали бы в его «гнездышке», будь вы чуть-чуть поменьше. Но малыш чувствует по-другому. С рождения он стремится видеть маму, слышать биение ее сердца, вдыхать запах. И как только кроха немного адаптируется к окружающему миру (обычно это происходит в возрасте от трех недель до месяца), он начинает активно сопротивляться укладыванию в свою кроватку. Заснул – уложили в кроватку – заплакал – достали из кроватки – успокоили – опять уложили – снова заплакал… Знакомая ситуация? Если да, то не стоит расстраиваться. Это типичное поведение грудничка.

Если ребенок не спит или плохо спит в кроватке, решение, продолжать приучение вопреки всему или успокоиться и дать малышу возможность спать с мамой, остается за родителями. Даже если вы против совместного сна, вполне вероятно, что со временем измените свое мнение. Хотя бы потому, что захотите высыпаться.

 

 

Когда начинать приучать ребенка спать в кроватке?

Универсальных рекомендаций о времени переселения крохи на собственное «спальное место» не может дать никто. Некоторые детки, особенно находящиеся на искусственном вскармливании и спящие с пустышками, с рождения крепко спят отдельно от родителей. Однако следует признать, что замена мамы предметами-заместителями – не лучшее, что можно предоставить младенцу.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, тоже очень разные. Одни – замечательно спят в кроватках сразу после окончания колик, уже в 3-4 месяца. Другим ночное мамино присутствие рядом требуется постоянно, и попытки приучения к собственной постели могут быть травматичны до 2-3 лет. После 3 лет укладывание в отдельную кроватку будет для любого ребенка менее болезненным, чем до этого «пика самостоятельности». Трехлетки уже осознают себя как личность, с ними можно договориться и решить вопрос со сном в игре.

Более подробно о времени начала приучения к собственной кроватке читайте в нашей статье Совместный сон с ребенком: до какого возраста?

 

Как отучить ребенка спать с родителями и приучить спать отдельно?

Многие мамы, практикующие совместный сон с ребенком, очень переживают, что так будет всегда и малыш никогда добровольно не покинет их постель.

Подливают масла в огонь и отдельные психологи, твердящие об излишней зависимости от родителей детей, спящих в общей постели. К счастью, их личное мнение не соответствует действительности, о чем свидетельствуют и многочисленные исследования ученых.

Поспешим успокоить взволнованных мам: дети, которых не приучают специально спать отдельно, в возрасте 3-5 лет обычно сами стремятся «отделиться» от родителей. Даже «заядлые» груднички в возрасте 2,5-3 лет учатся засыпать самостоятельно и спят довольно крепко, не стремясь во сне прижаться к любимой маме. В этом же возрасте вполне реально приучить малыша к его кроватке.

Итак, поговорим о том, как отучить ребенка от совместного сна. Первым шагом родителей должно быть обучение самостоятельному засыпанию. Грудничок должен или научиться засыпать без груди, или понимать, что после прикладывания к груди ему нужно будет заснуть самому, без мамы. Вначале можно заменить вкусное молочко легкими поглаживаниями и мамиными объятиями. Следующим этапом является создание (если этого не было сделано ранее) особых ритуалов, предшествующих сну.

Ванна, переодевание в любимую пижаму, чистка зубов, колыбельная или сказка – всё это может помочь вам научить ребенка укладываться спать самостоятельно. Если малыш уже умеет засыпать сам, настала пора учить его спать в его собственной кроватке.

 

Как приучить ребенка к кроватке?

Приучить ребенка спать в кроватке – вопрос времени. Наш сайт носит название Любящая мама, поэтому в вопросе «отселения» малыша мы рекомендуем в первую очередь руководствоваться его интересами и готовностью к переменам. Мы не будем давать советы, как приучить к кроватке новорожденного или крохотного грудничка. В возрасте до полугода подобное «обучение» больше напоминает дрессировку, и о пользе для психики малыша речи не идет.

Ваш ребенок готов спать в отдельной кроватке, если:

  • просыпается за ночь не чаще 1-2 раз;
  • грудное вскармливание завершено или сводится к 2-3 кормлениям в сутки;
  • не боится оставаться один ночью, т.е. не плачет, если просыпается, а мамы или обоих родителей нет рядом;
  • может играть, находясь в одиночестве в комнате, 10-15 минут;
  • во время совместного сна не стремится прижаться к маме, а спит как бы отдельно;
  • он здоров;
  • не находится в настоящее время в стрессовой ситуации (начало хождения в детский сад, приучение к горшку, отлучение от груди, рождение второго ребенка).

Чтобы приучить ребенка к кроватке, нужно понимать: ваша цель – не «задушить» в малыше желание быть поближе к родителям, а объяснить ему преимущества сна в собственной постельке. Нельзя запрещать спать в общей кровати, угрожать и представлять раздельный сон как некое наказание. Дайте ребенку понять, что спать отдельно – это естественное поведение, связанное с взрослением. Обязательно хвалить малыша за первые успехи, связанные со сном в собственной кроватке, даже если под утро он приходит к вам «досыпать». Ночные страхи – это обычное дело для детей старше полутора лет, поэтому им попросту страшно спать одним.

Если вы решили приучить малыша к кроватке, то действия всей семьи должны быть согласованы. Ребенок, периодически остающийся ночью у бабушки и спящий у нее под боком, понимает: раздельный сон – просто мамина «блажь». Проявляйте настойчивость и твердость в приучении, раз уж решились на него. Проявление неуверенности со стороны родителей подорвет их авторитет и приведет ребенка в недоумение.

Как уже было сказано выше, большую роль в процессе приучения к раздельному сну играют «сонные» ритуалы. Дети – большие консерваторы, им нравится, когда мир вокруг предсказуем. Если в доме поддерживается дисциплина, это идет малышу только на пользу. Видя, что мама привычно открывает любимую «вечернюю» книжку, кроха понимает: скоро пора будет спать.

Переселение в отдельную кроватку может быть разным. Проще всего, если не малыш «переезжает», а от него постепенно уходит мама. Допустим, вы сначала спите с ним на его кроватке или диванчике, а затем «отползаете» и уходите к себе. Через какое-то время и наличие мамы рядом станет необязательным.

С ребенком старше 2-3 лет уже можно договориться, объяснив, что ему уже пора учиться спать отдельно, как взрослому. Скажите, что вы ему очень доверяете и убеждены, что у него всё получится. Купите малышу красивое постельное белье с изображением любимых персонажей и подчеркните, что даже у мамы с папой такого нет! Подберите вместе интересные аксессуары для сна: удобную подушку, ночник.

Некоторым детям помогает справиться со страхами любимая мягкая игрушка. Она может быть куплена специально «для сна»; а может быть, малыш сам уже давно выбрал себе друга-помощника.

Если ребенку уже старше 5 лет, и он категорически отказывается спать один, за этим могут стоять определенные психологические проблемы. Конечно, стремление спать с родителями иногда объясняется и довольно просто: например, ребенок слишком мало времени проводит на свежем воздухе. Но возможны и другие причины: малышу не хватает родительского внимания или он таким образом пытается справиться с пережитым стрессом (проблемы в детском саду, переезд, развод родителей, смерть кого-то из близких и т.п.). 

 

Специально для lovingmama.ru

 

Читайте также:

Как организовать совместный сон с грудничком?

Совместный сон с ребенком: за и против

Зачем ребенку спать с родителями? Культурные традиции и исследования на тему совместного сна

Совместный сон с ребенком: до какого возраста?

 

Приучаем малыша спать в кроватке

Для здорового сна ребенка и его родителей спать они должны отдельно друг от друга. Разумеется, чем дольше малыш спит вместе с родителями, тем труднее приучить его засыпать в отдельной кроватке. Поэтому взрослые не должны тянуть с одним из первых этапов воспитания своего чада и в как можно более раннем возрасте научить малыша спать в своей уютной кроватке.


Как быть, если ребенок не хочет идти в свою кроватку

Новорожденному более комфортно и безопасно ощущать себя в постоянном контакте с матерью. В принципе, в совместном сне матери и ребенка есть и некоторые плюсы:

  • малыш чувствует себя под защитой,
  • между матерью и ребенком налаживается лучшая эмоциональная связь, они становятся заметно ближе друг другу, что дает результат на всю жизнь,
  • благодаря совместному сну жизнь мамы становится во многом более удобной - ей не нужно вставать, чтобы проверить состояние ребенка, накормить его и т.д.

И тем не менее, ребенок должен спать отдельно от родителей, желательно - в отдельной комнате. В какой-то момент к этому в любом случае нужно будет придти. Возраст, когда малыша нужно приучить спать отдельно - до трех лет. В идеале это следует сделать еще на этапе грудного вскармливания. Когда у родителей возникает понимание того, что малыш должен спать отдельно, оказывается, что они не очень понимают, как правильно приучить ребенка ко сну в собственной кроватке.

Как научить малыша засыпать самостоятельно

Вы должны понимать, что малыш не желает засыпать в собственной кроватке просто потому, что не знает ничего другого, кроме совместного сна с родителями. Это новая для него ситуация, и она его объяснимо пугает. Несмотря на то, что современные детские кроватки для новорожденных очень удобны и комфортны, все же приучать к самостоятельному сну ребенка нужно так же, как к привычке пользоваться горшком или навыкам речи. Прежде всего стоит запастись терпением и понять, что этот процесс отнимет некоторое время.

Самым лучшим способом для приучения ребенка к кроватке считается создание особого вечернего ритуала, который даст понять, что спать в своей кроватке - правильно. Накануне отхода ко сну вы можете традиционно заниматься:

  • чтением сказки;
  • рисованием нового рисунка, который затем можно вешать над спальным местом;
  • игрой в спокойные игры всей семьей;
  • купанием в ванной;
  • просмотром любимого мультфильма.

Не так важно, чем именно вы будете заниматься во время вечернего ритуала. Самое главное - традиция, которая вызовет ассоциацию со сном. Обычно малыш привыкает к этой традиции уже за два-три дня.

И все же традиция традицией, но как реагировать на нежелание ребенка спать отдельно даже после традиционного вечернего мультфильма? Родители не всегда справляются с эмоциями, им не всегда хватает выдержки. Но сдавшись в первый же день и пойдя на поводу у малыша, они лишь усложняют процесс его приучения к кроватке.

Приучаем ребенка спать в кроватке по режиму

Хорошим методом приучения ребенка спать в своей кроватке является строгий режим сна. Не обязательно укладывать ребенка раньше, чем вы ложитесь сами. Главное - чтобы все спали хотя бы восемь часов. Вы можете приучить малыша и к своему графику. Вы можете ложиться сами и укладывать ребенка в девять вечера, а вставать в шесть утра. Можете ложиться в полночь и вставать в восемь часов. Главное - чтобы график строго соблюдался ежедневно.

Но как сделать так, чтобы ребенок засыпал даже по графику один? Нужно пеленать его и укладывать в одно и то же время, находясь рядом, но не беря на руки.

Приучаем малыша спать всю ночь методом успокоения

Все ваши усилия по приучению ребенка к отдельной кроватке будут бессмысленны, если вы будете держать малыша на руках или обнимать перед отходом ко сну. Эмоционально вполне понятный и объяснимый ваш порыв вызовет проблемы при переучивании, постоянный недосып, необходимость постоянно вставать.

Воспользуйтесь методом Эстивиля, который является достаточно жестким, но на сто процентов работающим:

  1. Подготовьте ребенка к сну: покормите, искупайте, переоденьте. В вечернее время отмените все, что возбуждает малыша - от подвижных игр до телевизора.
  2. Уложите ребенка в кроватку и объясните ему, что это его новое место для сна.
  3. Побудьте с ребенком от двух до пяти минут и выйдите из комнаты, оставив малыша в одиночестве. Имейте терпение уже на этом этапе - со стороны ребенка может последовать громкий, продолжительный плач и крики, иногда даже возникает рвота и диарея. Методика подразумевает, что вы можете внепланово войти в комнату только для предотвращения психологического расстройства и опасных ситуаций. Если все более или менее нормально, входите в комнату по расписанию: первый раз через одну минуту, затем два раза через три минуты, после чего интервал увеличивается до пяти минут, пока малыш не заснет.

Как долго ребенок будет плакать и капризничать, зависит от каждого конкретного малыша, его темперамента и характера. Вы должны помнить о двух главных правилах такой методики:

  • нельзя отступать при первых же трудностях,
  • нельзя оставлять малыша на долгое время до тех пор, пока он не заснет.

Постоянно прислушивайтесь, что происходит. Если раздаются странные звуки или малыш резко замолчал - немедленно нарушайте график и входите в комнату, чтобы не возникли опасные ситуации.

Если вы все же считаете, что такая методика для вас и вашего ребенка излишне жесткая - попробуйте что-то другое.

Дети могут спать вместе с родителями, но недолго. Так когда их пора выселять из родительской спальни?

По эмоциональной заряженности есть только одна тема, сравнимая с «совместным сном» — отлучение от груди. И, видимо, неспроста. Очень много травм и бессознательных процессов участвуют в принятии решения «где будет спать мой ребёнок».

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Сегодня мамы в основном представляют два поколения — «дети доктора Спока» или «дети перестройки». Для тех и других младенчество и детство было омрачено ранней или сверхранней сепарацией. В роддоме новорождённые лежат отдельно от матери. При малейших проблемах ребёнка кладут в больнице — опять же, бывает без мамы. Ясли в лучшем случае с года, а то с 7-8 месяцев. Грудное вскармливание по режиму или с переводом на искусственное в три месяца. Потому что нет условий. Никаких. Мать должна выходить на работу, зарплаты отца не хватает, живём в стесненных обстоятельствах. Плюс в качестве дестабилизирующего фактора — бабушки военного или послевоенного поколения с их опытом: «Поплачет — успокоится, что ты к нему подскакиваешь, как ошпаренная? Рано ещё кормить, трех часов не прошло. Надо отучать от ночных кормлений, что ещё за мода такая? Положи в кровать и отойди».

Сколько раз я слышала на приёме рассказы о том, как за закрытой дверью надрывается от крика ребёнок. А под дверью заливается слезами и молоком его мать, но не заходит, не берёт его на руки, не начинает кормить, потому что нельзя — избалуешь, испортишь, надо приучать к самостоятельности, чтобы умел терпеть.

Терпеть, ага. Двухмесячный.

Когда в нашей стране появились психологи, стали публиковать статьи про формирование и разрушение привязанности, когда вышел прекрасный энциклопедический труд Марты и Уильяма Сёрзов «Вы и ваш ребёнок». А ещё изменилось экономическое и правовое положение в стране — эти девочки, так рано оторванные от материнской груди, наконец-то получили законное (одобренное специалистами и почти принятое обществом) право быть со своими детьми столько, сколько хочется. Быть с ними дома, не подрываться в семь утра на работу и в ясли, заниматься лепкой и аппликациями из крупы, валяться на специальных детских ковриках, читать книжки с картинками. И да — кормить грудью бесконечно, спать в одной постели, доращивая, докармливая, долюбливая свою внутреннюю крошечку, так рано и жестоко лишённую материнского тепла и ласки.

Спать с ребёнком до 1,5 лет — да

Пока ребёнок действительно младенец, совместный сон зачастую становится единственным способом выживания для всей семьи: процедура ночного кормления перестаёт быть сложным квестом. Сравните: услышать, когда он уже раскричался в полный голос, вынырнуть из обморочного забытья, вылезти из теплого в холодное, вытащить (иногда уже довольно увесистое) выгибающееся тело из глубокой кроватки, покормить, стараясь не заснуть и не уронить, переодеть, положить обратно, начать проваливаться обратно в сон — и тут он снова проснулся, потому что ему как-то не айс. И так три-шесть раз за ночь. Или, не открывая глаз, повернуться, подсунуть грудь, отрубиться в ту же секунду, а с памперсами разберёмся утром.

Поэтому, если условия позволяют, я всеми руками за совместный сон с младенцами. Но! Не все дети в нём нуждаются, не всем мамам комфортно спать с детьми — иногда это как раз мешает. Я бы посоветовала класть новорождённого в корзинку/люльку/кроватку вплотную к родительской кровати и наблюдала. Если все довольны — отлично, так и оставляем. Если вы через месяц чувствуете себя зомби, вызванным к активной деятельности колдовством вуду, попробуйте положить ребёнка рядом с собой. Если лучше не станет — проблема не в дистанции, а в чем-то ещё.

Ребёнок растёт, развивается, его потребности меняются. И почему-то этот момент упускают адепты совместного сна и грудного вскармливания до школы. Для первых полутора лет основная задача любого человека — установить прочную, надёжную связь с любящими близкими. Это основа будущего благополучия, залог психического и соматического здоровья. Ребёнок должен быть постоянно «при ком-то», и во время сна тоже, чтобы не тратить драгоценную энергию на поминутную проверку «А не умерли ли случайно все мои соплеменники, не остался ли я один-одинешенек среди дикой природы?».


А вот с 1,5 лет — ребёнок готов переезжать в другую кровать

При нормальном развитии примерно к полутора годам у нас в доме живёт Шнырь: любознательный, шустрый сгусток энергии, который всюду суёт свой нос, не слушается, убегает, спорит, требует, злится, закатывает истерики на ровном месте, ещё не умеет себя контролировать, но очень хочет быть главным. Это тяжкое время для родителей, ведь и глаз от него, бегучего такого, не отведёшь лишний раз, и играть сам он ещё не умеет, и «голосовое управление» пока плохо инсталлировано.

Эта фаза развития называется «сепарация» — то есть отделение. Все слышали это слово, но мало кто понимает, что оно означает на практике.

А вот что: если до начала этой стадии ребёнок воспринимает себя как единое целое с матерью (и в пренатальном, внутриутробном периоде так оно и есть, а в период грудного вскармливания — почти так и есть), то через 18 месяцев начинается осознание ребёнком, что он и мама — два разных человека. Более того, хорошо бы, чтобы и мать тоже начала это осознавать. Если ребёнок разговаривает, то к двум годам он уже должен говорить о себе в первом лице: «Я упал» вместо «Саша упал». Он может довольно спокойно оставаться без мамы, но недолго, может удерживать в памяти её образ вместо живого человека. То есть двухлетка понимает слова «мама ушла в магазин и скоро придет», а не сидит возле двери все два часа и не орет дурниной «маамуу хочуу!».

Самое главное — прекращается грудное вскармливание. Чтобы утешить, успокоить, порадовать ребёнка мать использует уже другие способы, кроме «дать грудь»: она может его обнимать, целовать, разговаривать, объяснять, проводить с ним время в игре.

В том числе — ночью.


Обозначьте чёткое правило: все спят в своих кроватях

Во многих семьях укладывание ребёнка спать — самая сложная и болезненная процедура.

«Он соглашается спать только со мной. Он засыпает только с грудью. Муж уже два года спит на диване. Мы не знаем, как это побороть».

Я очень вам сочувствую, друзья мои! Действительно, после утомительного дня, наполненного заботами, тревогами, трудом, последнее, о чём мечтаешь, — ещё один раунд борьбы за власть. Гораздо проще позволить ребёнку своё, пусть незаконное, но привычное место в супружеской постели. Ну и что, что папа недоволен. Лучше уж так, чем никто не выспится!

Нет, не лучше. Да, тактически вы выигрываете: ребёнок спит спокойно всю ночь, нет этих бесконечных хождений туда-сюда, не надо вставать несколько раз за ночь, чтобы водворить перебежчика в его границы. Но в психическом смысле вы проигрываете много: главное — страдает ваша супружеская пара.

Вместо пары «муж + жена» возникает пара «мать + дитя», в которой третьему просто нет места

Ребёнок получает ложное представление о себе, как о партнёре матери, а отец становится изгнанником. Для ребёнка это разрушительная конструкция. Самое главное сообщение, которое он должен получить от родителей на этом этапе: «Власть в семье у нас. Мы тебя очень любим, будем заботиться и защищать, но распоряжаться твоей жизнью будем мы, а не наоборот». Ребёнок нагружается абсолютно непосильной для него ношей: быть главой семьи. А как вы думали? Если от его желаний зависит кто, с кем, где и когда спит — кто же он? Конечно, царь и бог!

В этой борьбе очень важна роль отца. Необходимо, чтобы он включался в эту ситуацию не с позиции ревнивого старшего сиблинга — «Моя мама!». А с позиции родителя: «Мы с мамой решили так. Все спят в своих постелях. Я готов сидеть с тобой перед сном, читать, рассказывать сказки, но спать ты будешь в своей постели. Потому что такой порядок». Кстати, по моему опыту, когда родители действуют согласованно, дети подчиняются гораздо спокойнее и быстрее.

Да, вам придётся выдержать приступы горя у любимого малыша. Он в самом деле горюет, оплакивает утраченный рай, когда он был единым целым с мамой, она принадлежала и подчинялась только ему. Столкновение с реальностью может быть болезненным. Наша обязанность — помочь ребёнку пережить эту утрату, быть рядом, но не кидаться возвращать всё назад. В конце концов, сейчас вы учите его, как обходиться с проблемой «Когда очень хочется, но нельзя». Смиряться, оплакивать и жить дальше на новом уровне.

Иначе мы получаем целое поколение людей, глубоко и искренне убежденных, что «надо только как следует захотеть — и всё получится». Нет, мой дорогой, одного желания недостаточно. Некоторые вещи мы можем получить, если приложим усилия, а некоторые — вообще никогда. Мне жаль, что ты так расстроен, я могу побыть рядом, но ситуация не изменится: нет — значит нет.

Технически это означает, что примерно в полтора года ребёнок переселяется в его собственную кроватку в родительской спальне, а ближе к трём годам — в свою комнату (если она есть). В первое время он, конечно, будет стараться к вам прийти среди ночи. Если для вас приемлемо — пусть досыпает с вами. Но правило должно быть обозначено: все спят в своих кроватях.

Фото: Shutterstock (Sunny studio, ArtTim, Monkey Business Images, leadenpork). Иллюстрация: Shutterstock (Silmairel)

Совместный сон: как это бывает

откуда все пошло
Идея совместного ночного сна мамы (или обоих родителей) с ребенком в нашей стране стала популярной только в последние десять-пятнадцать лет. До этого считалось, что ребенок должен спать только в своей кровати, а брать его в родительскую нельзя: это неприлично, опасно, тем более если у младенца есть свое спальное место. Но потом общество стало свободнее, женщины перестали работать как раньше, а больше времени начали проводить в семье, и постепенно жизнь с ребенком изменилась. Наверное, сыграло свою роль и появление свободного вскармливания, ведь оно подразумевает и ночные кормления. Вот так встанешь к кроватке малыша несколько раз за ночь, покормишь его, уложишь обратно, только заснешь – опять надо вставать. В какой-то момент женщина готова на все, только чтобы ребенок заснул и она сама поспала хотя бы немного. Чтобы хоть как-то сэкономить силы, мамы стали брать детей в кровать – вот так и начался совместный сон.
чем удобен совместный сон
Совместный сон удобен многим женщинам: не надо постоянно вставать ночью, брать ребенка на руки, сидеть с ним во время кормления, а потом снова укладывать. Малыш лежит рядом, и даже если он проснется, надо всего лишь дать ему грудь, а потом спать себе дальше. И не всегда надо и кормить: кого-то достаточно просто погладить, то есть показать малышу, что мама рядом и все в порядке. Удобен совместный сон не только взрослым: многие дети любят спать в родительской кровати и только. Это понятно: тепло, любимая мама рядом, приснился страшный сон или хочется есть – тебя сразу успокоили или покормили. В любом случае ребенок засыпает быстрее, а значит, и вся семья спит лучше.
если совместный сон не нравится
Совместный сон нравится многим мамам и детям, но это не значит, что всем. У каждого человека свой характер, темперамент и привычки. Если какая-то женщина спокойно спит в кровати с ребенком, то другой такой сон не подходит. Например, мама боится придавить ребенка во сне, спит вместе с ним тревожно, часто просыпается в страхе: как там ее ребенок, не задавила ли она его? Ее не успокаивают доводы сторонников совместного сна о том, что у мамы младенца сон поверхностный и она всегда контролирует себя и спящего ребенка. В одной кровати с ребенком женщина все равно спит беспокойно. Ей проще заснуть глубоким сном в своей постели хоть на пару часов и периодически вставать к младенцу ночью, чем поверхностно, но тревожно спать с ним в общей кровати. И зачем тогда мучиться?
Другие родители сами спят беспокойно, толкают друг друга во сне. Куда им в кровать еще младенца? Некоторые любят порядок во всем. Для них это значит, что ребенок должен спать в кроватке. В общем, причин у родителей спать отдельно полно. Это совершенно нормально.
чего хотят дети
Кстати, дети тоже по-разному относятся к совместному сну. Одни любят спать с мамой и папой, и попробуй уложи их отдельно. Сколько ни качай, сколько ни пой песни, сколько ни клади в люльку или даже приставную кроватку – нет, они будут плакать до тех пор, пока родители их не положат в свою кровать. Вот хотят они спать только так, и все тут!
Но есть такие дети (правда, их меньше), которые предпочитают спать в своей кровати, именно предпочитают, то есть это спальное место им нравится больше, чем кровать родителей. Если их положить в свою кроватку, то они спокойно в ней спят, а вот во взрослой засыпать вообще не хотят.
Есть и другие варианты: ребенку спать с мамой и папой, конечно, приятнее, но уговорить спать его можно и в своей постели. А кому-то достаточно только заснуть с мамой, а потом родители легко переносят его в детскую кровать.
что делать
Так как же спать ребенку: вместе с родителями или в своей кроватке? Каждая семья решает это сама. Согласны родители спать в одной кровати с младенцем, им это удобно, их все устраивает, они высыпаются – значит, и спит семья вместе. Если папа недоволен, да и мама не может нормально уснуть в одной кровати с ребенком, кому-то из них неудобно спать вместе или просто этого не хочется, то тогда лучше спать отдельно от ребенка. И учитывать здесь надо только мнение семьи, а не подруг, родственников, знакомых, психологов и любых других посторонних людей. У каждой семьи свои привычки, свой уклад.
Кстати, есть отличный компромиссный вариант – приставная кроватка на уровне матраса родительской постели. С одной стороны, ребенок спит рядом с мамой, а с другой – он все-таки на безопасном расстоянии от нее. Удобно всем: и младенцу и родителям.
если вы хотите спать вместе
Если родители спят с ребенком в одной кровати, то надо обеспечить ему безопасность.
1. Матрас на кровати должен быть достаточно жестким и широким.
2. Не важно где спит малыш – с краю или посередине, на кровати должен быть бортик, чтобы ребенок не упал.
3. Рядом с ребенком не должно быть подушек или мягких валиков.
4. Не надо укрывать ребенка родительским одеялом.
5. Нельзя спать с ребенком после приема алкоголя и сильнодействующих лекарств
Не стоит переживать, услышав самые разные мнения: «Сейчас он спит вместе с вами, значит, потом будет маменьким сыночком. Положи его в свою кроватку – так он быстрее станет самостоятельным!» «Совместный сон – это баловство, потом вы ребенка со своей шеи не снимете». Или напротив: «Ребенок должен быть и днем и ночью рядом с матерью. Совместный сон поможет ему стать открытым миру, менее тревожным, умным, добрым…» «Совместный сон укрепит связи в семье, ребенок будет ближе родителям…» Нет, это, конечно, приятно думать, что все ночные жертвы не зря и спя с ребенком вместе или, наоборот, приучая к самостоятельному сну в кроватке, вы что-то там ему такое исключительное на будущее программируете. А потом в результате ваше чадо вырастет и станет умным топ-менеджером «Газпрома», принимающим самостоятельные решения, или на крайний случай хотя бы стакан воды в старости подаст. Будьте реалистами: как все дальше сложится, никто не знает.
Сон нужен, чтобы восстановиться и отдохнуть, а значит, ночью надо набраться сил для следующего дня. И сделать это с маленькими детьми очень непросто! Так что не важно, вместе вы будете спать или отдельно, – спите так, как вам нравится.
  • Совместный сон удобен многим женщинам: не надо постоянно вставать ночью, брать ребенка на руки, сидеть с ним во время кормления, а потом снова укладывать. Малыш лежит рядом, и даже если он проснется, надо всего лишь дать ему грудь, а потом спать себе дальше
  • Совместный сон нравится многим мамам и детям, но это не значит, что всем. У каждого человека свой характер, темперамент и привычки. Если какая-то женщина спокойно спит в кровати с ребенком, то другой такой сон не подходит
  • Есть отличный компромиссный вариант – приставная кроватка на уровне матраса родительской постели. С одной стороны, ребенок спит рядом с мамой, а с другой – он все-таки на безопасном расстоянии от нее.

Учим ребенка спать отдельно – на бэби.ру!

Многие родители практикуют совместный сон с младенцем. В этом есть множество положительных сторон, но только до определенного времени. Потом же наступает момент, когда мама и папа задумываются о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Это не так легко сделать, чаще всего к этому надо подготовиться.

Совместный сон, польза и вред

Матери часто прибегают к сну вместе с новорожденным в первые месяцы жизни. Так малыш чувствует себя более защищенным, ощущает привычный запах и тепло, слышит стук маминого сердца. К тому же это благоприятно сказывается на отношениях: связь между мамой и новорожденным становится еще более крепкой, так как мать быстрее ощущает потребности младенца.

Важность качественного и продолжительного сна для малыша

Родителям и малютке необходимо полноценно высыпаться, но это сложно, если приходится вставать каждые два-три часа для кормления и повторного укладывания в кроватку. Да и самому малышу это может мешать, так как в период новорожденности он очень чутко спит и может проснуться в любой момент. Происходит это из-за того, что у малютки преобладает поверхностное сновидение. Это нормально, специалисты говорят, что именно в такие моменты развивается мозг.


Главное – не спешить в вопросе перемещения. Постепенность – основной принцип. Однако приходит время, когда надо приучать малыша спать в своей кроватке. Каждый родитель решает сам, в каком возрасте это делать.

 

В этом вопросе надо ориентироваться не столько на свои желания, сколько на готовность карапуза уйти из общей постели.

Главное не спешить. Для начала можно попробовать перекладывать уже уснувшего ребенка. Не стоит заставлять малыша, если он плачет и просится к вам, как это советовал доктор Б. Спок. Недавние исследования доказали, что это очень вредно для неокрепшей психики.

Что мешает ребенку научиться спать одному.

Факторы страха

Малютка может отказываться укладываться отдельно из-за различных страхов Это может быть боязнь темноты. В таком случае решение проблемы - оставлять возле кровати включенный ночник. Если это боязнь остаться одному, то поставьте кроватку неподалеку от родительской - кроха будет видеть вас, и это его успокоит. Но может быть, дело просто в привычке. Возможный выход из такой ситуации – дождаться, когда карапуз сам захочет уйти, постепенно подготавливая его и подталкивая к такому решению.

Причины плохого сна у ребенка

Причинами могут быть не только страхи, но и болезни. Например, неврологические, кардиологические и другие заболевания. Также это может быть неудобный матрас, слишком высокая подушка или, напротив, отсутствие подушки, нежелание спать под одеялом и т.д.

Читайте также:

Плохие ассоциации. Ошибки, которые допускают родители при укладывании

Самая частая ошибка родителей –применять какую-то методику укладывания, при этом не учитывать особенности характера малыша. Делают они это, стараясь урегулировать засыпание, но маленькому человечку этот принцип не подходит.  Еще одна ошибка - раннее приучение к самостоятельному сну. Малыш может тяжело переносить такую ситуацию, плакать, но родители, действуя по методике, игнорируют слезы. Это приведет к печальным последствиям – сформирует неприятные ассоциации отдельного сна с одиночеством, чувством покинутости и слезами.
 

Грудное вскармливание и сон

Если малыш еще на грудном вскармливании, то у него может присутствовать страх голода. Он уже привык, что мамина грудь рядом и его кормят по требованию. Если же его начинают укладывать отдельно, то такая связь теряется. По этой причине при грудном вскармливании быть ночью вместе очень удобно.

Раздельный сон, плюсы и минусы

Плюсы раздельного сна

Многие специалисты выступают против укладывания новорожденного с родителями. По их мнению, это мешает индивидуальному становлению личности. Да и засыпает отдельно ребенок лучше, так как его не беспокоит запах молока и желание приложиться к груди, есть свободное пространство. У родителей сохраняется их интимная жизнь, они ближе друг к другу.

Потребность ребенка в собственном пространстве. Как не упустить момент
 Даже если малютка спит в общей кровати, надо внимательно следить, когда у него появляется потребность в личном пространстве. Именно в этот момент его следует приучать спать в своей кроватке. Это может выглядеть следующим образом: ребенок уползает в сторону или, наоборот, пытается вытолкнуть родителя. Когда малыш научится засыпать сам, это станет еще одним шагом к самостоятельности.

Когда не стоит заставлять ребенка спать одного

Если же ребенок не хочет спать в своей кроватке, требуя вернуть его обратно, надо обратить внимание на то, как он это делает. Если это просто капризы, то их надо пережить, но если это искренние слезы и страх, то класть его отдельно еще рано.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Шаги успешного приучения к отдельному сну

Приучить ребенка спать в своей кроватке можно просто заинтересовав его чем-то. Многие детишки соглашаются перелечь в свою постель, если она интересная, оригинальная. Мальчикам понравится кровать в виде машинки, а девочкам – как у принцессы, с балдахином. Можно предложить укладываться с любимой игрушкой, сказав, что ей там одной скучно и страшно. На первое время кроватку надо поставить недалеко от родительской, в пределах видимости.

Если действовать пошагово, то надо сделать следующее:

  1. Объяснить малютке, что у него должно быть свое пространство и уже тесновато спать с родителями. Постоянно проводить беседы о том, что другие детки спят в своих постелях и им там очень хорошо.
  2. Съездить вместе в мебельный магазин и показать, какие бывают кровати. Дать возможность выбрать понравившуюся.
  3. Если же у вас есть кровать, то предложите оформить свой уголок так, как хочется малышу, который уже понимает свои желания.
  4.  Начинать укладывать в кроватку надо в период, когда кроха себя хорошо чувствует, для него нет никакой стрессовой ситуации.
  5. Первое время с ним надо посидеть до его полного засыпания. После, когда кроха привыкнет оставаться один, можно будет использовать ритуалы укладывания и уходить.
  6. Если малыш встает ночью и приходит к вам, то его нужно будет проводить обратно в свою постель, посидеть с ним, успокоить. При этом объясняйте, что вы его очень любите, всегда рядом и придете при необходимости.
  7. Не нужно торопить. Если малыш пришел к вам тогда, когда вы спали и не заметили этого, то нужно просто переложить его обратно.

Читайте также:

Изменение режима сна. Ритуалы отхода ко сну

Режим тоже очень важен. Укладывать ребенка надо примерно в одно и то же время, именно таким образом вырабатывается режим. Основываться распорядок должен на врожденных биоритмах.У детей они такие же, как и у взрослых: сова, жаворонок и голубь.

Если кроха ложится поздно, то не стоит пытаться укладывать в восемь-девять вечера. Но если, напротив, ребенок ложится рано и встает тоже рано, то переучивание не даст положительных результатов, а только приведет к стрессу.

Перенести время засыпания на час возможно. Для этого надо постепенно сдвигать укладывание на пять минут (в любую сторону). Примерно за две-три недели можно прийти к необходимому времени.

Своевременный отход ко сну

Еще одним важным моментом является ритуал отхода ко сну. Это может быть чтение сказки или прослушивание музыки (колыбельных, релаксирующей музыки и звуков природы). Также надо выстроить последовательность: допустим, сходить в туалет, помыться, надеть пижаму, почитать книжку и после всего этого лечь спать.

Сколько нужно спать малышу в сутки. Гормон стресса (кортизол)

Если малютка укладывается спать в определенное время уже достаточно долго, то не стоит это время менять. Малышу необходимо отдыхать достаточно времени. В разном возрасте потребности различаются. Цифры эти усредненные, потому как каждый младенец индивидуален.

Возраст

Количество часов в сутки (день + ночь)

1 неделя

8+8,5

 1 месяц

7+8,5

 3 месяца

5+10

 6 месяцев

4+10

 9 месяцев

3+11,5

 1 год

2,5+11,5

 2 года

1,5+12

 3 года

1+11

 4 года

0+11,5

 5 лет

0+11

 6 лет

0+10,5

 7 лет

0+10

 При недостатке сна у человека, в том числе маленького, вырабатывается гормон стресса кортизол. По этой причине кроха становится капризным, непослушным. Также снижается иммунитет, могут возникнуть аллергические реакции, воспаления, заторможенность нервной системы. Если к этому добавляются другие факторы стресса (ссоры, нездоровая обстановка дома), это может привести к необратимым изменениям в коре головного мозга и различным психоневрологическим отклонениям.

Комфортная атмосфера и ее влияние на психоэмоциональное состояние малыша

Необходимо с самого начала создать для новорожденного атмосферу спокойствия и понимания его потребностей. Не нужно к чему-то принуждать и заставлять.

Переход от сна в родительской кровати к сну в своей постели должен пройти плавно. В принятии этого решения должна участвовать вся семья. Это способствует близким отношениям между малюткой и его старшими родственниками в дальнейшем.

К тому же ребенок не будет бояться оставаться один, боязнь темноты и подобные детские страхи не настигнут его в более взрослом возрасте или пройдут легче.

Любимая игрушка и ночник – верные помощники в вопросе приучения к отдельному сну

Детки очень привязываются к вещам, в том числе к игрушкам. Если у малютки есть любимая игрушка, то засыпать с ней ему будет спокойнее и комфортнее. Лучше, чтобы это была игрушка мягкая и без озвучки. Сейчас появилось новомодное приспособление, соединяющее в себе ночник и музыку. Его так и называют- музыкальный ночник-проектор.

Как быстро успокоить ребенка

Если при приучении крохи спать в кроватке он просыпается и плачет, не нужно его сразу перекладывать к себе. Надо сесть рядом (в крайнем случае прилечь), поглаживать потихоньку, напевать песенку, говорить, что мама (папа) рядом и не уйдет, пока тот не уснет, если его что-то испугает, то стоит только позвать- и вы придете. Если это совсем маленький ребенок, то надо взять на руки и покачать. Это успокоит и придаст уверенности, что оставаться в своей постельке не страшно.

Читайте также:

Выбор кроватки

Кроватку для своего ребенка надо выбирать такую, в которой он будет чувствовать себя уютно и спокойно. Для новорожденных часто предлагают колыбель. Такая модель удобна тем, что в ней можно укачивать. Позже следует взять кроватку, в которой снимается одна стенка, такую кровать можно придвинуть к родительской. Когда ребенок начинает осознавать свои интересы, то подобрать кровать можно с опорой на них.

Навык самостоятельного засыпания

Для облегчения укладывания можно развить навык самостоятельного засыпания. Для этого надо сначала просто укладывать малыша в кроватку и поглаживать, постукивать по спинке. Постепенно кроха привыкнет засыпать сам , без вашей помощи.

Навык самостоятельного засыпания формируется почти у всех детей, но в разном возрасте.
 

Традиции укладывания детей в разных странах

Американцы - ярые противники совместного сна и с раннего детства приучают младенцев к кроватке и самостоятельному укладыванию. У японцев, наоборот,  процесс приучения к отдельному сну достаточно долгий, так как для их культуры очень важна близость между членами семьи.

Итальянцы полностью солидарны с японцами, и для них укладывание отдельно –показатель нелюбви к своему малышу. Немцы и австрийцы очень строго относятся к распорядку дня, поэтому с рождения прививают подобное отношение младшим членам семьи. В Кении, Новой Гвинее, Эфиопии принято спать следующим образом: мальчики с папами, девочки с мамами. Шведы предпочитают отдыхать вместе с детьми, так как считают, что это сближает их.

Выводы

У совместного сна большое количество плюсов. Этот метод стоит практиковать, особенно при грудном вскармливании. Но когда начинается отлучение от груди, то и от данной привычки надо отучать и перекладывать малыша в собственную постель. Главное делать это постепенно, не спешить, не подвергать ребенка дополнительным стрессам, создать атмосферу спокойствия и уверенности в себе и подобрать правильный метод отлучения. При  правильном отношении вскоре будет достигнут положительный результат.

Читайте также:

Фото: Depositphotos, Рixabay

Совместный сон. Как понять, что ваш ребенок готов к своей кровати? | Секс и отношения

До рождения своего ребенка я была уверена – ребенок должен спать в своей кроватке, а мама с папой – в своей. Я считала, что приучать к раздельному сну нужно с рождения, иначе потом можно замучиться, пытаясь переселить ребенка и приучить спать отдельно.

Но когда в первую ночь после рождения я положила малыша в бокс и подвинула его поближе к своей кровати, меня, кажется, хватило не больше, чем на час или два.

Я не могла спать, одним глазом я все время поглядывала в кроватку – все ли в порядке? Спит? Дышит?

Потом, спустя время, когда мы уже вернулись домой, наладили грудное вскармливание и я поняла, какой теперь будет моя жизнь, я очень быстро изменила свои взгляды и решила, что сон я люблю больше, чем свои принципы. Я уставала до чертиков, и если бы я еще вставала кормить малыша по несколько раз за ночь, я бы очень быстро дошла до ручки.

В итоге, мы купили кроватку в первую неделю жизни малыша, а продали ближе к его двухлетию. Он не проспал в ней ни одной полной ночи. Время от времени, я пыталась положить его туда спать, но он оказался не дурак и спать там отказался.

И вот, чем старше он становится, тем чаще я задумываюсь о том, может, уже пора? Тогда как переселить сына в свою кровать, если он уверен в том, что его кровать – именно та, в которой он спит сейчас. И есть ли наиболее подходящее время для того, чтобы начинать отселять ребенка?

Ирина Мачулина – консультант по грудному вскармливанию, мама троих детей, говорит, что если уж однажды решили, что малыш будет спать с вами, то стоит подождать как минимум до окончания грудного вскармливания. «С точки зрения грудного вскармливания все просто: мы спим с ребенком, потому что кормим, мы кормим без проблем, потому что спим с ребенком. Это взаимосвязанные и взаимозависимые процессы. И сточки зрения физиологии: пролактин вырабатывается ночью, следовательно неоходимы ночные кормления, чтобы днем было молоко. Они же, ночные кормления, уходят последними при завершении грудного вскармливания. И тогда нет необходимости спать вместе с ребенком. То же самое с точки зрения лактации как отношений матери и ребенка, состояния мамы и удобства ухода. Совместный сон — это один из элементов организации ночных кормлений. Важно: все это не относится к детям на искусственном вскармливании. Так как практической потребности в этом нет, и правила безопасности совсем другие в связи с другим типом сна ребенка — глубоким, не чутким».

А в идеале лучше подождать и до того времени, когда ребенок совсем перестанет просыпаться по ночам для того, чтобы поесть или попить. «Как мама могу сказать, — продолжает Ирина, — многое зависит от возраста ребенка. ГВ часто заканчивается после полутора, двух и больше лет, когда ребенок прошел бесстрессово определенные стадии развития и роста, и гогов отделиться, хочет иметь что-то свое. Почему не кровать? Только с возрастом он начинает спать более глубоко и с развитием и стабилизацией нервной системы и всех, собственно, систем, более спокойно».

В 2-3 года вместе с кризисом трех лет, у ребенка начинают формироваться первые страхи – темноты, звуков, монстров. Поэтому в это время он особенно чувствителен и вряд ли обрадуется вашему желанию разделить с ним территорию.

Но в общем, если вы решили переселять ребенка, вне зависимости от его возраста, вы, как и с процессом отлучения от груди, должны быть настойчивы и последовательны.


Во-первых, начать нужно с подготовительных бесед о том, как классно спать в своей кровати. Можно рассказывать малышу о том, как много места там будет для его мягких игрушек, или на стенку у ЕГО кровати можно повесить какой-то особенно красивый ночник, гирлянду или картинку из мультика. Он сможет сам выбрать в магазине кровать, постельное белье и одеяло.   Ближе к трем годам дети особенно остро нуждаются в проявлении своей автономности, поэтому аргумент иметь что-то свое, особенное, может здорово мотивировать малыша.

На этом, пожалуй, веселая часть переселения заканчивается и начинается трудоемкая. Самое главное в этом процессе — сохранить доверие ребенка к родителям и ощущение безопасности.

Сначала постепенно переносите в новую кровать (или даже комнату) весь ваш вечерний ритуал укладывания. В первое время будьте с ребенком вместе до тех пор, пока он не уснет. Потом, когда ребенок привыкнет к тому, что мама или папа сидят с ним рядом, пока он засыпает, можно отсесть чуть дальше от него. И находиться с ним рядом, пока он уснет, но уже на чуть более дальнем расстоянии. Задача этого способа – двигаться мелкими шагами к тому, чтобы ребенок научился засыпать без родителя.

Но очень важно уделять должное внимание каждому шагу и не торопиться.

Американский психолог Розанн Лесак советует: «Прежде чем переходить к следующему шагу, я бы сначала убедилась, что у нас было уже несколько удачных ночей. Удачных – значит, ребенок засыпал спокойно, без слез, капризов в нормальное время, как обычно. Если я увижу, что ребенку сложно и его что-то беспокоит, я не буду настаивать на дальнейшем движении».

Но, засыпать самостоятельно возможно даже не так сложно для ребенка, как просыпаться ночью одному. Поэтому, если ребенок просыпается ночью, попробуйте повторить с ним то же, что и перед сном вечером. Успокойте его, побудьте с ним рядом, а потом потихонечку уходите. Даже если ребенок хочет прибежать к вам в постель, стоит нежно и аккуратно, но все же вернуться вместе с ним в его новую кровать. И снова повторить ритуал засыпания.

Финальная часть приучения к самостоятельному сну возможно самая сложная для мам. Попробуйте оставить ребенка в комнате засыпать одного сначала на какое-то короткое и четкое время, потом возвращайтесь и будьте с ним до тех пор, пока он не уснет. Начните, например, с трех минут. Когда вы поймете, что малыш справляется с этим временем, попробуйте пять. Со временем малыш начнет засыпать, когда родитель выходит из комнаты. И именно в это время можно сказать, что мы успешно справились с переселением и обучением ребенка засыпать самостоятельно.

Знаю, для многих мам, в том числе и для меня, это кажется невероятным и длительным процессом. Но рано или поздно все получается. Если подойти ко всему спокойно и терпеливо, это улучшит качество сна родителей и сделает малыша более самостоятельным и счастливым. Но, родительское терпение – это только одна сторона медали. Главное, что сам ребенок должен быть готов к этому процессу.

«Если вы делаете все достаточно медленно, то в принципе не должно быть плача», — говорит Лесак. «Если ребенок долго плачет, не может успокоиться или у него возникает проблемное поведение, сопротивление и капризы, значит, вам либо нужно вернуться к предыдущей стадии отселения, либо допустить, что малыш может быть еще не готов спать самостоятельно».

Как понять, что ваш ребенок готов к своей собственной большой кровати?

  1. Ребенок выражает желание иметь свою кровать.
  2. Ребенок не находится в периоде приучения к чему-то новому и важному (например, горшку и туалету).
  3. Ребенку тесно с вами и ночью он много вертится в постели.
  4. Ребенок может спать днем без кого-то из родителей рядом.
  5. Ваш ребенок просыпается чаще в постели, когда вы рядом, чем когда он спит в ней один.

 

Совместный сон. Как понять, что ваш ребенок готов к своей кровати? was last modified: 18 января, 2018 by 7sisters

Более безопасный сон и младенец на грудном вскармливании

«В большинстве частей света ... младенцы спят рядом со своими матерями, как они делали это на протяжении большей части истории». - Женское искусство грудного вскармливания

Ребенок рождается, ожидая, что он будет находиться в тесном контакте со своей матерью днем ​​и ночью, чтобы оставаться в безопасности, в тепле и сытости.

Для младенцев, особенно на грудном вскармливании, совершенно нормально просыпаться и кормиться ночью в течение по крайней мере первого года жизни. Совместное использование постели при кормлении грудью - это традиционный способ ухода за ребенком в ночное время. Ночное кормление может быть намного проще, если вы берете ребенка с собой в постель и кормите лежа.

Кормящие матери, которые спят вместе , спят больше, чем кормящие из бутылочки матери 1 и дольше кормят грудью. 2 Если вы решите не спать вместе, совместный сон может дать вашему ребенку близость, которую он так жаждет, и облегчить кормление грудью, не разделяя ту же поверхность сна, что и вы.

С близнецами можно спать вместе, но если они родились преждевременно или с низкой массой тела, рекомендуется спать вместе, а не спать вместе.

Младенческий сон - каковы риски?
The Safe Sleep Seven
Для всех потребностей
Безопасный сон
Easy Nights

Младенческий сон - каковы риски?
Несчастные случаи

Младенцы спят в разных местах в разное время.Где бы ни спал ребенок, возможна случайная травма. Ребенок может застрять между мебелью или против тела родителей, упасть с поверхности сна или подвергнуться риску удушения подушками, шнурами или одеялами.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, ориентируются в постели возле груди матери. Исследование д-ра Хелен Болл 3 показывает, что матери, которые спят вместе со своими грудными младенцами, занимают естественную защитную позу, что затрудняет наложение и удушение подушками или постельным бельем.Это называется позой «сгибание рук».

SIDS

Синдром внезапной детской смерти (СВДС), или детская смерть, - это внезапная неожиданная смерть младенца (обычно происходящая во время сна), которая не может быть объяснена заболеванием, инфекцией, умышленным причинением вреда или случайными причинами.
СВДС может возникнуть в любой ситуации со сном, но исследования показали, что некоторые младенцы более уязвимы, чем другие, в основном в течение первых четырех месяцев.

Управление риском СВДС
Следующие факторы, занявшие первое место в списке, повышают риск СВДС для уязвимого ребенка, где бы он ни спал.

  1. Воздействие дыма , особенно перед рождением, может повлиять на способность ребенка просыпаться ото сна. Риск связан с тем, насколько ребенок подвергается воздействию. Всегда полезно уменьшить воздействие дыма на ребенка, где бы он ни спал, но , если вы курильщик, вам не следует делить поверхность для сна с ребенком .
  2. Уложить ребенка на грудь спать может повлиять на его способность возбуждать и дышать. Кампании «Снова спать» привели к сокращению СВДС во многих западных странах.Кормящие матери, кормящие ребенка вместе с ребенком, часто кормят грудью лежа на боку - когда ребенок отрывается от груди, он естественным образом перекатывается на спину. Как только он сможет кататься взад и вперед, ребенок может выбирать позу для сна.
  3. Без присмотра .
    В дневное и ночное время риск СВДС у ребенка ниже, если он спит в одной комнате с вами. Все, что снижает вашу бдительность или способность реагировать на ребенка, например алкоголь, наркотики или определенные лекарства, может представлять риск и / или нарушать ваше суждение.
  4. Смесь (включая комбинированное вскармливание) представляет собой статистически значимо более высокий риск
    СВДС.
  5. Перегрев . Если вы спите вместе, держите ребенка в легкой одежде и избегайте тяжелой постели. Пеленание увеличивает риск перегрева и снижает способность ребенка двигаться, а также заставляет вас осознавать его потребности.
Безопасный сон семь

Кормящие матери, отвечающие нижеприведенным критериям, имеют статистически низкий риск и могут спокойно спать вместе.

Вам нужно быть:

  1. Для некурящих
  2. Sober (нет наркотиков, алкоголя или лекарств, которые могут вызвать сонливость)
  3. Грудное вскармливание

Вашему малышу необходимо:

  1. Нездоровые, недоношенные или с низкой массой тела при рождении (менее 2,5 кг)
  2. Держать на спине, когда он не кормит грудью
  3. Без пеленок, в ночном костюме или легкой пижаме

Вы оба должны быть:

  1. На безопасной поверхности.(См. Безопасный сон. Никогда Никогда не спите с ребенком на диване или кресле.

Примите обоснованное решение
Используйте приведенную выше информацию вместе с нашим контрольным списком ниже, чтобы оценить различные спальные места вашего ребенка и ваши личные семейные обстоятельства, чтобы снизить риск несчастного случая, где бы вы и ваш ребенок спали.

Удовлетворение потребностей каждого

Если вы изо всех сил пытаетесь согласовать свои собственные потребности во сне с потребностями вашего ребенка, то вам может быть полезно поговорить с руководителем LLL.На собрании LLL вы можете узнать, как другие матери по-разному и на разных этапах удовлетворяют потребности во сне членов своей семьи.
Найдите здесь местную поддержку.
Позвоните в нашу службу поддержки: 0345 120 2918

† Совместного сна или совместного сна?

Совместное использование кроватей здесь означает, что ребенок спит на кровати взрослого с одним или обоими родителями. Совместный сон подразумевает, что ребенок спит рядом со своими родителями, но не обязательно в одной кровати, например, в прикроватной кроватке или в детской кроватке, прикрепленной к кровати.Некоторые исследования сочетают сон на диване с совместным отдыхом, что затрудняет разделение факторов риска для каждого сценария. Дополнительные сведения см. В разделе «Дополнительная литература», а дополнительные сведения об этих определениях см. Здесь.

Спи спокойно

Советы по сну
Do
✔ Уложите ребенка спать на спине.
✔ Держите спящего ребенка под рукой днем ​​и ночью, а не в комнате одному.
✔ Никогда не подвергайте ребенка воздействию сигаретного дыма, так как это увеличивает риск СВДС.
✔ Поставьте ребенка ногами на изножье любой детской кроватки или детской кроватки.
✔ Спите лицом к ребенку в постели (ваше бедро не должно позволять ему скользить под одеяло).
✔ Проверьте спальное место ребенка на наличие опасностей:

  • Выберите твердый, плоский, чистый, хорошо сидящий матрас и накройте плотно прилегающую простыню.
  • Проверьте, нет ли зазоров, в которых он может застрять.
  • Убедитесь, что он не может выпасть.
  • Выбирайте ночное белье без завязок и завязок, которые могут задушить.

✔ Убедитесь, что вашему ребенку не слишком жарко или слишком холодно во время сна. В жаркую погоду откройте окно или воспользуйтесь вентилятором.
✔ Не подпускайте домашних животных к кроватке вашего ребенка.

Когда вы будете спать вместе.
✔ Спите лицом к ребенку в постели (ваше бедро не должно позволять ему скользить под одеяло).
✔ Держите подушки и покрывала подальше от вашего ребенка.
✔ Убедитесь, что кто-нибудь в постели знает, что ваш ребенок находится там.
✔ Держите в постели взрослого между детьми старшего возраста и вашим малышом.

Не оставляйте спящего ребенка:
✘ Рядом с огнем или батареей отопления или на ярком солнце.
✘ В помещении носить теплую верхнюю одежду.

Не спите с младенцем:
✘ На диване или кресле.
✘ Если его пеленают.

Не спите в постели
✘ Если кто-то в постели курит (даже если он никогда не курит в постели).
✘ На мягком матрасе. Неизвестно, являются ли матрасы из пены с эффектом памяти проблемой.
✘ Если кто-либо в постели употреблял алкоголь, принимал наркотики (законные или незаконные), которые могли вызвать у него дополнительную сонливость, или если он слишком истощен, чтобы осознавать своего ребенка.
✘ Если у кого-то в постели есть болезнь или состояние, которое влияет на их осведомленность о вашем ребенке.

«Как только вы сможете кормить ребенка, удобно вытянувшись, вы избавитесь от большей части материнской работы в течение восьми из 24 часов в сутки».
- Женское искусство грудного вскармливания

Легкие ночи

Вы можете обнаружить, что разные способы сна работают в разное время. Будьте изобретательны и сосредоточьтесь на том, как вы и ваша семья можете как следует высыпаться. сегодня вечером может помочь.Некоторые из этих идей могут сработать для вас, но поскольку только вы знаете свои собственные обстоятельства, всегда помните о безопасности.

Дополнительное пространство может помочь. Попробуйте:
• Используйте детскую кроватку, предназначенную для совместного сна.
• Придвигайте детскую кроватку прямо к вашей кровати. Опустите борт и поднимите основание для облегчения доступа ночью; если можете, привяжите кроватку к кровати.
• Использование кровати размера «king-size».
• Поставьте рядом односпальную кровать для вашего партнера, если она у вас есть, чтобы он мог спать - держите ребенка подальше от щели в матрасе.

Избегайте падения с помощью:
• Используйте ограждение.
• Снять ноги с кровати или положить матрас на пол.

Сохраняйте удобство по:
• Возможно, у вас будет отдельная кровать для каждого спящего, но держите ее подальше от ребенка. Кардиган согреет руки.
• Одевайте ребенка в легкую ночную одежду, чтобы избежать перегрева.
• Наденьте на ребенка очень толстый подгузник, чтобы избежать ненужных переодеваний ночью.
• Держите полотенце под рукой на случай влажных подгузников или вытекшего молока.

Научитесь кормить лежа:
• Практикуйтесь в дневное время!
• Поддержание слабого освещения.
• Посещение собрания La Leche League и обучение у других матерей.
• Посмотрите наш видеоролик о кормлении грудью лежа на боку:

Эти советы по безопасности применимы к здоровым доношенным детям, находящимся на грудном вскармливании. Недоношенные дети и дети с низкой массой тела более уязвимы. Если вашему ребенку кажется, что он нездоров, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Помните, что советы по безопасности могут помочь снизить риск СВДС и несчастных случаев там, где ваш ребенок спит, но не могут полностью устранить риск.

Написано Сью Кардус, Карен Батлер, Сью Апстоун и матерями La Leche League GB.

Дополнительная литература

Сладкий сон: стратегии ночного и дневного времени для кормящей семьи Wiessinger, West, Smith, Pitman, LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2014.
Женское искусство грудного вскармливания, LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Почему сон вашего ребенка имеет значение, Оквелл-Смит, С. Лондон: Пинтер и Мартин, 2016.

Ссылки LLL:
Ритмы и распорядки
Курение и кормление грудью
Мне нужно немного поспать
Другая информация в Интернете:
Источник информации о детском сне
ЮНИСЕФ: Уход за ребенком в ночное время. (ссылка на PDF-файл ЮНИСЕФ)

Список литературы

  1. Характер сна и утомляемость у молодых мам и пап. Gay et al, 2004.
  2. .
  3. Болл, Х. Л. и др. (2016). Совместное использование постели кормящими матерями: кто разделяет постель и какова взаимосвязь с продолжительностью грудного вскармливания? Acta Paediatrica, DOI: 10.1111 / apa.13354.
  4. Болл, Х. Л. Поведение родителей и младенцев в одной постели: влияние типа кормления и присутствия отца. Human Nature 2006;
    17 (3): 301–18.

АКАДЕМИЯ МЕДИНЦИНЫ грудного вскармливания. Клинический протокол ABM # 6: Совместное использование постели и грудное вскармливание, 2019 г., по состоянию на 16 августа 2020 г.

Вы можете купить эту информацию в распечатанном виде в магазине LLLGB.

Авторские права LLLGB 2020

Когда переходить с детской кроватки на кровать | Сон для малышей

При переводе малыша из детской кроватки в кровать необходимо учитывать несколько факторов. Этот пост поможет вам решить, когда настало подходящее время, и даст советы, как это сделать.

Когда переходить с детской кроватки на кроватку для малышей

Во-первых, давайте поговорим о том, когда переводить малыша из кроватки в кровать. Нет правильного или неправильного ответа. Возраст для этого перехода варьируется от семьи к семье.Обладая более чем 10-летним опытом работы с семьями, я рекомендую вам подождать от 3 до 4 лет, чтобы перейти из детской кроватки в кровать.

Как правило, мы здесь, в The Baby Sleep Site®, рекомендуем вам не торопиться с этим переходом. Почему? Потому что, сняв решетку с кроватки, вы уберете у своего малыша ограничения на сон, а иногда и чувство безопасности. И это может вызвать проблемы.

Во-первых, ваш малыш может воспользоваться вновь обретенной свободой и сыграть с вами в игру «домкрат из коробки», выскакивая из кровати каждый раз, когда вы поворачиваетесь спиной.Это может быть утомительно!

Другая вещь, которую мы часто видим, - это то, что ваш малыш, возможно, будет нормально спать в своей кроватке, но теперь в обычной кровати он хочет, чтобы вы оставались в комнате. Кажется, что у них больше нет «защиты» кроватки. Иногда они теряют чувство безопасности.

Так что не спешите делать этот переход; Если у вашего малыша все хорошо в детской кроватке, не торопитесь с переходом. Если вы можете подождать, чтобы осуществить переход, пока вашему малышу не исполнится 2 года, то , вероятно, будет легче для всех.(Акцент на вероятности - мы не даем никаких обещаний!)

Что делать, если детская кроватка больше не работает?

Однако, если кроватка больше не работает, возможно, пора переключиться. Например, если ваш малыш вылезает из кроватки, и вы чувствуете, что это опасно, подумайте о переходе на кровать (особенно, если вашему малышу уже исполнилось 2 года).

Или, может быть, ваш малыш просто слишком велик для своей кроватки. Если это так, возможно, пришло время перейти на кроватку для малышей.

Конечно, ваше желание осуществить переход может быть больше связано с вами - если вы ожидаете рождения ребенка, вам может потребоваться вытащить малыша из кроватки, чтобы он был у вас бесплатно для новорожденного. Опять же, если вашему малышу больше двух лет, вы можете подумать о переходе. Если нет или вы хотите быть осторожными, подумайте о приобретении двух детских кроваток или используйте люльку или SNOO.

Самая большая проблема здесь в том, что даже если ваш малыш понимает, что он должен оставаться в постели, у него может не хватать контроля над импульсами, чтобы на самом деле это сделать.Все мы знаем взрослых, которым тоже не хватает контроля над импульсами, но это на другой день. 🙂 Оба моих мальчика перешли из детской кроватки в кровать примерно в два года, но это, безусловно, помогло нам сначала укрепить наши привычки сна. Я действительно разговариваю с некоторыми семьями, в которых потеря границ может сильно повлиять на чувство безопасности малыша, поэтому убедитесь, что она готова, прежде чем переходить на новый уровень.

На какую кровать лучше перевести малыша?

Если ваш малыш маленький, подумайте о переходе на кроватку с перилами.Это кровать меньшего размера, в которой используется матрас для детской кроватки вместо двухместного матраса. Малыш может чувствовать себя уютнее и безопаснее в кровати для малышей, чем в кровати с двумя односпальными кроватями, и это может облегчить переход для некоторых малышей.

Конечно, если ваш малыш перерастает кроватку, переход на кроватку для малышей не сработает (поскольку она по существу такого же размера, как и детская кроватка). кровать размера (или больше).

Оба моих мальчика перешли на кровати для малышей, что могло помочь, а могло и не помочь, но это длилось всего около 6 месяцев.Так что, если с деньгами мало или вы думаете, что ваш малыш будет хорошо переходить, откажитесь от кроватки для малышей. Мы перешли от детской кровати к полноразмерной кровати, поэтому нам не нужно было покупать еще одну кровать, когда они стали больше (и, честно говоря, нам также удобнее обниматься перед сном!).

Как перевести малыша из кроватки в кровать

Нет никакого сценария, которому нужно следовать, когда вы помогаете своему малышу переключиться с детской кроватки на кровать. Однако следует помнить о некоторых советах:

  • Прежде чем делать что-либо еще, позаботьтесь о безопасности! После того, как вы удалите решетку для кроватки, ваш малыш получит беспрепятственный доступ в свою комнату. Итак, уделите время тому, чтобы тщательно защитить эту комнату от малышей! Если вы переходите на большую кровать, вам также стоит приобрести поручни безопасности, чтобы не упасть.
  • Заранее поговорите с малышом о переключателе. Немногие дети ясельного возраста хорошо отреагируют на то, что они войдут в свою комнату и увидят, как их старую кровать внезапно заменяют новой. Помните - малыши любят рутину и предсказуемость! Так пусть ваш малыш знает, что его ждет. Поговорите об этом и, может быть, прочтите книгу о том, как вместе перебраться в кровать.
  • Сделайте большую кровать уютной. Сложите любимые игрушки малыша или мягкие игрушки. Накройте любое любимое одеяло или постельное белье. Подумайте о том, чтобы взять своего малыша в магазин за новыми простынями для «больших детей», и пусть он сам их выберет.
  • Также можно оставить кроватку в комнате ненадолго. Это может работать, а может и не работать в любой ситуации. Для некоторых детей наличие детской кроватки сильно отвлекает и усложняет переключение. Для других же это упрощает переключение.В конце концов, малыши любят выбор, поэтому, если (в течение нескольких недель) вы дадите своему малышу возможность спать в кроватке или большой кровати, это поможет ему лучше контролировать переход.
  • Приготовьтесь к «домкрату из коробки». Ваш малыш БУДЕТ пытаться встать со своей новой кровати. И это понятно - внезапная свобода непременно ударит ему в голову! Так что будьте к этому готовы. Когда ваш малыш (неизбежно) вылезает из постели, быстро уложите его обратно в нее.Хорошая идея - сделать это взаимодействие безэмоциональным - слишком много положительной или отрицательной реакции с вашей стороны, скорее всего, только усугубит поведение "домкрата из коробки". Но если ваш малыш не может добиться от вас улучшения, он, скорее всего, быстрее прекратит свое поведение.
  • Не ожидайте, что переход произойдет в одночасье. Вероятно, пройдет 2–3 недели, прежде чем этот переход будет завершен, и новая кровать станет нормальным явлением для вашего малыша. И да, там будет несколько тяжелых ночей.Однако придерживайтесь его - будьте твердыми, любящими и последовательными. И прежде чем вы это узнаете, новая кровать вашего малыша будет чувствовать себя как дома.

Хотите получить дополнительную информацию о том, как сделать переход от детской кроватки к кровати легким для вашего малыша? Или, может быть, вы просто хотите, чтобы ваш бодрствующий малыш лучше спал и дремал? Присоединяйтесь к VIP-зоне для пользователей сайта «Детский сон ® » СЕГОДНЯ и получите неограниченный доступ к нашей электронной книге для малышей «5-ступенчатая система для улучшения сна малыша ».Он включает множество советов, как решить проблемы со сном у вашего малыша. Кроме того, вы можете послушать несколько аудиозаписей распространенных проблем со сном у малышей, два тематических исследования малышей и многое другое!

Когда вы перевели малыша из кроватки в кровать? Как вы справиться с этим? Поделитесь своими мыслями!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь со сном для малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки книг о сне, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего малыша самостоятельно ... тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на 5-ступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть .Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Ищете недорогую помощь для сна? Наслаждайтесь индивидуализированной помощью для сна, которая работает без больших затрат! Наш план экспресс-сна ® адаптирован для удовлетворения уникальных потребностей вашего малыша в сне и в соответствии с вашим стилем и целями воспитания, а также по цене, соответствующей даже самому ограниченному бюджету. Он также доступен мгновенно - просто заполните краткую анкету, отправьте свои ответы, и ваш план экспресс-сна ® будет готов к загрузке в считанные секунды! Возьмите план экспресс-сна ® сегодня!

Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку со стороны коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное - участник получает 20% скидку на все консультации по вопросам сна !

Переход от детской кроватки к кроватке для малышей

Кажется, что только вчера вы держали на руках свою крошечную новорожденную, раскачивали ее и гадали, когда (если вообще когда-либо!) Она проспит все ночь.Теперь, когда ваш малыш превратился в полноценного малыша, вы, возможно, думаете о СЛЕДУЮЩЕЙ захватывающей фазе сна в ее юной жизни: переходе от кроватки к кроватке для малышей.

Переход от детской кроватки к детской кроватке одновременно и волнует, и пугает. В конце концов, сможет ли ваш ребенок когда-нибудь снова заснуть, когда он откроет для себя новообретенную свободу кровати без перил? Будешь ?? Вы можете видеть, как она бродит по дому ночью. Есть неограниченное количество старых конфет на Хэллоуин.

Не волнуйтесь - все, что вы чувствуете, СОВЕРШЕННО нормально, и мы всегда рядом с вами. Что еще более важно, мы хотим, чтобы вы знали, что переход на кроватку для малышей - это важный этап, который полон положительных моментов. Ваш ребенок не только приобретет новые навыки преодоления трудностей, но и разовьет большее чувство независимости.

От детской кроватки к кроватке для малышей: время

Некоторые родители переключаются по необходимости, чтобы освободить место для ребенка по дороге, в то время как другие (например, я, Марисса) делают это в качестве меры безопасности.Как только ваш ребенок научится вылезать из детской кроватки… ААА!

Не так быстро, - предупреждает тренер по педиатрии и основатель Tender Transitions, Линн Латус, (PCD) DONA, CLC. Она говорит, что вынимание ребенка из кроватки, когда он начинает вылезать, часто приводит к преждевременному переходу.

Наблюдать, как ваш малыш пытается вылезти из кроватки, может быть страшно и небезопасно, сказала она, но «иногда это просто быстрый этап, через который они проходят, и если родители не обратят на это особого внимания, ребенок может уйти. и вернуться к нормальной жизни в кроватке.”

Помимо прыжков в кроватку, когда следует ли вам подумать о том, чтобы переместить ребенка из кроватки в кроватку для малышей?

Достаточно ли зрел ваш ребенок, чтобы нести ответственность за такую ​​свободу? Дети чувствуют себя в безопасности в своих детских кроватках - это привычно, уютно и уютно. Когда они переходят в кроватку для малышей, они больше не чувствуют себя «защищенными» пространством и безопасными ограничениями решеток кроватки. Более того, они лучше видят свою большую комнату и все забавные вещи, которые теперь под рукой.Сопротивляться искушению поиграть со всеми игрушками - или, что еще хуже, выйти из спальни - непосильно.

Ким Вест, лицензированный клинический социальный работник, также известный как «Сонная леди», рекомендует подождать до трехлетнего возраста (два с половиной года - самый ранний возраст), чтобы перевести ребенка из детской кроватки в кроватку. Примерно в это же время «у детей немного больше контроля над импульсами, и они просто лучше справляются с побуждением встать с постели», - сказала она в своей статье в US News & World Report. «Если вы слишком рано переместите ребенка в большую кровать, у вас может появиться больше слез, истерик и нарушений сна».

Это согласуется с недавним исследованием, опубликованным в журнале Sleep Medicine, в котором говорится, что, когда родители ждут, чтобы уложить своих детей в большую детскую кровать, пока им не исполнится 3 года, все - как родители, так и малыши - получают лучше спать.

В общем, трехлетние дети, как правило, менее устойчивы перед сном (скажите это моим детям… ха!), Меньше просыпаются по ночам и спят дольше.Не говоря уже о том, что трехлетний ребенок с большей вероятностью сможет понять правила «спать ночью». Вот почему большинство экспертов по сну согласны: не торопитесь. Некоторые дети кажутся готовыми к 18 месяцам, а другие - к 4 годам. Но если ваш ребенок не проявляет никакого интереса к выходу из колыбели, можно оставить его там до , она будет готова к переходу. Итог: не торопиться .

Когда НЕ переходить на кровать для больших детей

Вы переезжаете в новый дом? Ваш новый ребенок должен родиться сейчас? Или, может быть, ваш малыш начинает дошкольное образование, приучение к горшку или отлучение от груди? Эксперты рекомендуют , а не , чтобы начать переход на кроватку для малышей одновременно с другими событиями, меняющими жизнь . В противном случае вам может потребоваться перенести ребенка обратно в кроватку.

История двух разных переходов от детской кроватки к кровати

Шарлин и Мелисса, двое членов нашей команды, перевели (или, в случае Шарлин, пытались перевести) своих старших детей в кровати, потому что они ждали ребенка №2. Вот как все прошло ...

Charlene’s Experience

Я перевела сына в кроватку для малышей, когда ждала ребенка №2.В то время ему было чуть больше двух лет. Сначала переход был плавным, но после двух месяцев непрерывного сна мой сын начал вставать с постели каждые две минуты. Он мог делать такие вещи, как бродить по квартире, или он вынимал все свои игрушки из мусорных ведер и бросал их в свою кровать - включая свою игрушечную коляску и пылесос, который занимал все место в кровати и будил его ( пойди разбери!).

После недели нескольких пробуждений я решил вернуть его в колыбель, где он оставался, пока ему не исполнилось 4 года. Это сработало нормально, но процесс был разрушительным и сбивал всех с толку.

Опыт Мелиссы

Я перевела Джексона на большую кровать, когда ему было три с половиной года. Он был очень доволен своей кроваткой и никогда не пытался вылезти, когда приходило время спать или ложиться спать. В 3,5 года мы почувствовали, что он достаточно взрослый и выглядел немного сморщенным в своей маленькой кроватке. Мы ждали около 6 месяцев после рождения его младшей сестры, чтобы в его жизни не случилось сразу двух серьезных перемен.В общем, все прошло отлично! Первые или две ночи были тяжелыми, но как только он освоился, он отлично заснул в своей новой постели.

Мебель

Если вы решили, что сейчас самое время переместить вашего малыша на большую детскую кровать, вам нужно будет сделать несколько шагов, чтобы сделать переход как можно более плавным.

Для начала нужно выбрать кровать. Вот основные варианты:

  • Матрас на полу: Двойной матрас, размещенный прямо на земле, очень хорошо работает. Это скорее подход в стиле Монтессори, и некоторые родители считают, что это действительно хорошо для их детей.
  • Трансформируемая детская кроватка: Многие детские кроватки трансформируются в кроватку для малышей, которую также называют «трансформируемой кроваткой». Обычно они поставляются с комплектом для переоборудования для снятия и замены ламелей с одной стороны на более короткие рейки. Мало того, что трансформируемые кроватки служат дольше (больше отдачи от вложенных средств), они уже стали привычной средой для тех детей, которым сложнее переодеваться.
  • Кровать для малышей: По сути, это мини-версия односпальной кровати, которую вы можете купить в IKEA, Target, Pottery Barn Kids, Wayfair и т. Д. Проверьте Craigslist, Nextdoor и все ваши любимые подержанные источники, как Что ж. Благодаря всем возможностям развлечения у вас есть прекрасная возможность по-настоящему заинтересовать вашего ребенка своей кроватью (отличный первый шаг к плавному переходу, но об этом позже). Бонус : в кроватях для малышей используется матрас для детской кроватки и постельное белье для детской кроватки, поэтому единственное, что вам нужно будет купить, - это подушка и одеяло.Кровать для малышей хорошо подойдет, если у вас есть маленькие дети, которым вы можете передать ее. Обратной стороной является то, что они вырастут намного раньше, чем кровать для малышей, а не обычную двуспальную кровать, например, тогда вам придется заново перетасовывать мебель.
  • Две односпальные кровати с перилами: Этого хватит до подросткового возраста. Девочки Мэг (9 и 6 лет) по-прежнему счастливо спят в своих двухместных кроватях и будут спать еще долгие годы. Кровати из детских магазинов, таких как Pottery Barn Kids, обычно стоят ниже уровня земли.Обычный близнец также достаточно велик, чтобы мама или папа могли забраться в него, чтобы почитать или прижаться, когда это необходимо (кровать для малышей, , не столько ).

Какую бы кровать вы ни выбрали, вам также понадобится много поощрения. Если вы покажете своим детям, что вы нервничаете или взволнованы, они тоже будут. Проходя через это изменение, они будут смотреть на вас, ища утешения и заверений в том, что все будет хорошо, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие и уравновешенность - даже если вы притворяетесь!

Постельное белье

Если вы выберете переходную кроватку или кроватку для малышей, вы сможете использовать те же простыни и матрас для детской кроватки (вставьте сюда руки похвалы).У Target есть очаровательные детские кроватки, как и у buybuyBaby, Amazon и других.

Если ваш ребенок еще не пользовался подушкой (какой? Подушкой ??), возможно, сейчас самое время ее купить. Подушки для малышей может быть немного сложно найти, но они обычно 13 ″ x 18 ″ или около того и тоньше для их меньшего тела / шеи (обычные подушки для взрослых просто слишком велики для их шеи). Эти подушки для малышей от Dreamtown Kids великолепны и подходят по размеру для дошкольников. Все это говорит о том, что многие дети не берут подушки на потом (5+) - вероятно, потому что они зашли так далеко без (правила безопасного сна и все такое), и они к ним не привыкли.

Подготовка

  • Поговорим об этом. Разговор о друзьях, старших братьях и сестрах или двоюродных братьях, которые спят в больших детских кроватях, может помочь вашему малышу тоже увлечься сном в большой детской кровати.
  • Прочтите об этом. Вы можете помочь подготовить своего малыша, прочитав книги о переходе от детской кроватки к большой детской кроватке. Мы любим Big Enough for a Bed и Big Kid Bed, но есть масса забавных!
  • Вовлеките малыша в процесс. Другими словами, возьмите ее за покупками и позвольте ей сыграть активную роль в этом переходе, позволив ей выбрать свою кровать (если возможно) и новые постельные принадлежности. Это не только даст ей ощущение, что она в безопасности и все под контролем, но и заставит ее физически лечь спать.
  • Держите вещи как можно более знакомыми. Установите новую кровать на место детской кроватки. Держите предметы комфорта такими, какими они были раньше: если ваш ребенок спит с одеялом, плюшевым мишкой, милым и т. д., убедитесь, что эти предметы все еще там.
  • Если вы используете две односпальные кровати, сначала положите матрас прямо на пол. Близость к полу будет безопаснее, когда она привыкнет к новой кровати; плюс, будет уютнее.
  • Устройте большую вечеринку для детей. В ночь перед большим переездом поставьте новую кровать в комнате рядом с детской кроваткой. Пусть в нем поспят некоторые из любимых любовников вашего малыша. Вы можете выполнять распорядок отхода ко сну со своим малышом как обычно, но затем разыграйте распорядок отхода ко сну с мягкими игрушками.Это поможет им предварительно ознакомиться с новым распорядком и понять, что происходит.
  • Ночью начните ложиться спать немного раньше, чем обычно. Говорите громко о том, что вот-вот произойдет - дайте им знать, что они собираются спать в своей новой постели. Что вы будете делать дальше, будет зависеть от вашего ребенка. Но в целом постарайтесь с самого начала дать понять, что в ночное время им нужно оставаться в постели .
  • Будьте терпеливы. Первая неделя, не ожидайте, что все пойдет идеально.Ваш малыш, скорее всего, встанет с постели и будет многократно проверять границы этой новой установки. На протяжении всего этого перехода устанавливайте границы и правила, но сохраняйте спокойствие и сочувствие. Подробнее об этом чуть позже…

Что происходит с рутиной спать и спать?

Новая кровать не обязательно означает новый распорядок дня. На самом деле, если вы хотите, чтобы переход был плавным, лучше сохранить структуру дневного сна и распорядка отхода ко сну как можно более нетронутым. Например, если вы привыкли принимать ванну и читать книгу перед сном, продолжайте это делать.

Во многих случаях логистика становится проще. Например, теперь вы можете читать книгу вместе с ними в постели, а не в кресле-качалке. Это поможет малышу привыкнуть к постели, а также подарит вам приятное и уютное времяпрепровождение, чтобы прижаться друг к другу перед тем, как ложиться спать.

В разгар этого перехода постарайтесь помнить, что регресс - это совершенно нормально. В какой-то момент ваш малыш может захотеть вернуть свою старую кроватку, даже если он был очень взволнован переездом в большую детскую кровать.Это нормально - некоторые неудачи - часть процесса.

Оставаться на месте во время сна: этот переход иногда происходит примерно в то время, когда дети начинают отказываться от дневного сна. Если вы обнаружите, что спать становится все труднее, когда ваш малыш оказывается в большой детской кроватке, не расстраивайтесь; и не бросайте дремоту полностью и автоматически.

Простой в течение дня по-прежнему важен для подзарядки детей. Поэтому постарайтесь обеспечить себе «тихий» сон, когда ваш ребенок должен оставаться в постели, но может читать книги (или какое-то другое спокойное времяпрепровождение).Вне зависимости от того, засыпает она или нет, это хорошая возможность дать ей передохнуть и получить энергию, необходимую, чтобы дожить до сна.

Как держать LO в постели?

Нет ничего страшнее, чем просыпаться в 2 часа ночи перед маленьким ребенком, стоящим в двух дюймах от вашего лица. Поверьте, это все из фильмов ужасов, и такое случается с лучшими из нас.

Теперь у вашего малыша есть возможность ПОСТАВИТЬ свою кровать посреди ночи, и, скорее всего, она ею воспользуется.Она может делать такие вещи, как бродить по дому, играть или постоянно будить вас. Ееш . Это одна из самых сложных частей на этом этапе. Но не беспокойтесь, родители, все будет хорошо. Вы можете предпринять несколько мер, чтобы научить ребенка оставаться в постели по ночам.

Последний звонок! Для начала, сделайте последний звонок для воды, посещения туалета и других запросов перед сном. Дети потрясающе умеют откладывать время отхода ко сну и находить причины, чтобы встать с постели (несколько раз), как только вы закроете дверь.Таким образом, помимо того, чтобы убедиться, что их потребности (реальные или просто тактика срыва) выполнены ПЕРЕД выходом из комнаты, вы захотите научить своего малыша, что как только вы выключите свет, официально пора оставаться на месте - ночь предназначена для сна. .

Часы для тренировки сна

По словам педиатрического тренера по сну Линна Латуса, часы для сна могут помочь вашим детям спать всю ночь, а также «использовать небольшой стимул или вознаграждение прямо утром, если ваш ребенок остался спать». их постель всю ночь.«Ранний подъем тоже может быть большой проблемой (я прав!?! ???). Приходить в 5 утра в субботу, чтобы сказать вам, что, например, гремучая змея может съесть кобру. На самом деле, ночью вы узнаете больше интересных фактов о животных, чем когда-либо хотели!

Часы «Хорошо проснуться», например, используют цвет, чтобы ваши малыши знали, когда им разрешено вставать с кроватей.

Это особенно полезно для тех, кто рано встает, и очень хорошо сработало для моей старшей дочери, которая действительно боролась с тем, чтобы оставаться в постели всю ночь и до приемлемого часа утра.У Мелиссы был аналогичный опыт, сказав, что ей потребовалось всего несколько дней, прежде чем он понял, что ему нужно оставаться в постели, пока его часы не станут зелеными.

Ее нет дома. Что теперь?

Если ваш ребенок встает с кровати, поместите его обратно в . Каждый раз, когда вы это делаете (это может быть несколько раз за ночь), делайте это коротким и скучным (мы знаем, , что вы, , не скучно, но позвольте вашему ребенку поверить в это). Не сердитесь (скорее, СКРЫВАЙТЕ свой гнев). Если она получит от вас какую-либо реакцию - если она увидит, что вставание с постели заставляет вас смеяться или злит вас - это усилит такое поведение, и она с большей вероятностью будет делать это снова и снова, а будет больше опять таки.Ключом к этому подходу является то, что должен оставаться последовательным. Если в какой-то момент вы отклонитесь каким-либо образом - например, позволите ребенку поспать в вашей кровати «только один раз» или уделите ему любое внимание , пока он идет назад - этот метод не сработает. Последовательность - ключ к успеху.

Ярким примером является этот знаменитый эпизод Supernanny, где она 47 раз укладывала ребенка обратно в кровать. Без преувеличения! Поговорим о битве воли !! Конечно, это крайний пример, когда они пытаются исправить некоторые очень вредные привычки, которые сформировались за эти годы, но суть та же.Успокойся. Быть последовательным. Ожидайте, что они вас проверят, и не сердитесь, когда они это сделают.

Некоторым родителям этот метод трудно понять, что вполне понятно. Это не весело - кто хочет миллион раз за ночь вставать с постели, чтобы проводить своего ребенка обратно в постель ?! Но если все сделано правильно, вам нужно будет делать это всего пару ночей (может быть, даже не так долго), прежде чем ваш ребенок получит сообщение о том, что приходить к вам ночью просто не стоит. Не смейтесь, но я многому научился у Супернэнни! Она мое духовное животное.

Если этот подход не работает, и ваш малыш продолжает постоянно вставать с постели по ночам, вы можете попробовать детские ворота, такие как Munchkin Easy Close Metal Baby Gate. Таким образом, ваш ребенок не сможет выйти из своей комнаты, но вы все равно можете держать ее дверь открытой, чтобы уменьшить ее страх остаться одной ночью.

Существуют и другие методы тренировки сна для малышей, такие как метод «Поднять / уложить», метод «Все дольше и дольше» (оба обсуждаются здесь доктором Харви Карпом) и «Пропуск на ночь». , в котором вашему ребенку разрешается только ОДИН пропуск вставать с постели ночью по уважительной причине (т.е. глоток воды, поход в ванную и т. д.). Как только ваш ребенок воспользуется пропуском, он будет возвращен родителям на оставшуюся часть ночи и не может быть использован повторно до следующего вечера.

Детский тренер по сну, Линн Латус, также предлагает попробовать « check backs ». «Скажите своему ребенку, что пока он спокойно лежит НА СВОЕЙ КРОВАТИ, вы проверяете его состояние через 3-5 минут», - сказала она. «Само по себе возвращение может быть хорошей наградой или вознаграждением для ребенка, потому что он любит тебя снова видеть.Убедитесь, что ваш ответ будет кратким, спокойным и позитивным и подтвердит вашему ребенку, что он отлично справляется, оставаясь в своей постели ».

Хвала! Если ваша малышка любит, когда ее хвалят за ее усердную работу (она же большинство малышей), вы можете начать Таблицу наклеек на ночь. Когда ваш LO хорошо ложится спать и остается в постели всю ночь, она может наклеить наклейку на свой график, когда просыпается утром. В конце недели, если она получит все свои стикеры подряд, она сможет выбрать приз (здесь очень пригодятся игрушки из долларового магазина! Вы можете создать «призовой мешок» с множеством маленьких безделушек и игрушек).

Лежать с детьми: да или нет? По словам Линна Латуса, «во время этого перехода многие дети начнут просить вас остаться или полежать с ними, пока они не заснут. Хотя некоторым детям это хорошо удается, это часто может привести к более частым ночным бодрствованиям и представлению о том, что им нужно вас, чтобы заснуть. Так что всегда старайтесь покинуть свою спальню до того, как они заснут ».

Легче сказать, чем сделать - ха!

Безопасность

Поскольку у вашего ребенка будет доступ ко всему дому, вы можете принять дополнительные меры безопасности. Во-первых, если ваша малышка много катается по ночам и вы беспокоитесь, что она может упасть на пол, окружите ее кровать подушками или мягкими ковриками.

Вы также можете приобрести перила, чтобы ваш ребенок не упал с кровати, например, хорошо изученную трансформируемую кроватку Hiccapop в ограждение для кровати малыша.

Summer Infant оснащен двойным ограждением, которое удобно использовать, когда одна сторона кровати вашего ребенка не прижата к стене.

Другой вариант - бамперы рельсов надувной кровати, подобные этим.Они не только подходят для дома, но и для путешествий ! Просто спустите, упакуйте и надуйте, когда прибудете в пункт назначения.

Кроме этого, убедитесь, что ваш дом достаточно защищен от младенцев!

  • Прикреплена ли вся детская мебель к стене - особенно все, что может опрокинуться на ребенка (например, комоды, книжные полки и т. Д.)?
  • Окна заперты?
  • Есть ли наверху лестницы детские ворота, которые можно закрывать каждую ночь?
  • Есть ли у вас сигнализация на дверях, из которых ваш ребенок может попытаться выскользнуть?
  • Надежно ли заперты шкафы с острыми предметами и опасными химикатами?

Забота об этих мелочах поможет вам немного легче отдохнуть.

См. Также: Защита вашего дома от детей

Итог: Перевод вашего малыша с детской кроватки на кроватку для малышей - большое дело - для вашего ребенка и для вас. Эта веха в развитии действительно означает, что ваш малыш уже не такой маленький (слеза, слеза… мы полностью понимаем это !!). Хотя, конечно, это изменение может вызвать чувство стресса и беспокойства у всей семьи, но знайте, что тяжелые моменты пройдут, и ваш ребенок научится спать в большой кровати.

Удачи, родители! А теперь иди лови ззз!

Связанные

Об авторе

Марисса Бейдер, наш редактор «Близнецы», мама близнецов и их старшая сестра, родом из Миннеаполиса, Миннесота. Когда она не целует сов, не играет в переодевания и не участвует в ссорах сестер, ей нравится танцевать (вы должны увидеть, как она садится, когда никто не смотрит!), И писать на темы, касающиеся психического здоровья, благополучия, фитнеса и отцовства.

Наша напольная кровать Монтессори

Я довольно часто получаю электронные письма и вопросы о настройке сна Fern, поэтому я подумал, что наконец-то поделюсь полным постом о нашей напольной кровати Монтессори… что, почему, когда и как.

Напольная кровать - это именно то, на что похоже… кровать на полу. Многим представителям нашей культуры это звучит очень странно, но в других частях мира это совершенно нормально. Идея напольной кровати основана на принципах Монтессори, позволяющих детям исследовать и учиться через свое окружение.Таким образом, комната Ферн всегда была настроена таким образом, чтобы она была ориентирована на нее, и таким образом, который был полностью безопасен для ее стадии развития.

Мы начали Ферн в ее напольной кровати в возрасте от двух до трех месяцев. Раньше мы делили постель, и, как бы мне ни нравилась эта идея, я почти не спал и просто не мог справиться. У меня было так много болей из-за того, что я спал в странных позах, и Ферн просто хотела кормить грудью без перерыва, потому что она чувствовала запах моего молока. У нас это просто не сработало.

На этом этапе она, очевидно, была не подвижна и ее все еще пеленали по ночам, так что, честно говоря, это не сильно отличалось от ее пребывания в кроватке, поскольку она еще не собиралась вставать и исследовать самостоятельно. Нашей установкой был матрас для детской кроватки, который мы поставили в углу комнаты, чтобы предотвратить скатывание, и на открытой стороне кровати мы разрезали лапшу для бассейна по длине матраса и воткнули ее под простыню для детской кроватки, чтобы создать барьер. .

Ферн немедленно легла на пол.Это она, когда мы впервые в ней запустили в 2-3 месяца.

Когда она стала больше и начала выскакивать из постели, она просыпалась по утрам и играла со своими игрушками. Это было приятно для нас обоих, потому что ей пришлось учиться и исследовать самостоятельно, создавая немного независимости, и у меня была счастливая девушка, которая не будила меня криком каждое утро. Часто по утрам она играла до получаса в одиночестве.

Иногда она просыпалась и играла немного, а потом снова засыпала еще на час или два (обычно на полу) - на самом деле это происходило чаще всего.Я любил это. Она просыпалась без перерыва, чтобы кормить грудью всю ночь, поэтому утро казалось мне передышкой, и это было замечательно. Я признаю - напольные кровати проще, когда младенцы еще не подвижны или имеют ограниченную подвижность по понятным причинам.

Я скажу, что подготовка комнаты для напольной кровати требует немного дополнительных усилий. Количество вещей, которые вы можете оставить в комнате в стиле Монтессори, ограничено, потому что вы хотите создать спокойную обстановку, способствующую сну, но также такую, которая поощряет исследования, но не слишком стимулирует.Единственные игрушки, которые мы храним в комнате Ферн, даже сейчас, когда она старше, - это мягкие игрушки / куклы, книги и несколько избранных манипуляторов. Я хочу, чтобы у нее были дела в своей комнате, но не слишком много, потому что я хочу, чтобы она действительно спала, и пока это работает хорошо. Все остальные ее игрушки находятся в корзинах, чтобы она могла играть в течение дня в остальной части нашего дома, или хранятся отдельно, чтобы их можно было менять по мере необходимости.

Какое-то время с напольной кроватью все шло хорошо, но вот несколько проблем, с которыми мы столкнулись…

1. Время дневного сна.

Эта девочка плохо спала, пока ей не исполнился год. На полу кровати никогда не было сна. Мы пробовали их, но они так и не взяли. Ферн отказывалась спать, если я не спал с ней первые 9 месяцев ее жизни, а затем она, наконец, решила присоединиться к Pack ‘n Play, и с тех пор дремлет в нем. Недавно я пытался заставить ее вздремнуть в постели на полу, но безуспешно. Днем она просто недостаточно устала, чтобы лежать и спать.Она будет дремать, как чемпион по игре Pack ‘n Play, потому что у нее нет других вариантов, но в постели на полу она может не спать весь день. Я почти уверен, что она будет одной из тех детей, которые все равно бросают дремать рано, потому что она уже не дремлет день или два, несмотря на все мои усилия. Я знаю, что они ей все еще нужны, но она упряма и будет бороться с ними до конца. Я знаю, что использование Pack ‘n Play не очень похоже на Монтессори, но меня это не волнует. Это работает для нас, и в этом вся суть воспитания - выяснить, что работает для вашей семьи и вашего ребенка, и сделать это.

Другой наш вызов с напольной кроватью был…

2. Стать мобильным

Когда Ферн начала ползать в полную силу около 10 месяцев, она решила, что ненавидит пол на кровати. Как ... ненавидел это пламенной страстью тысячи солнц. Каждую ночь, когда я укладывал ее спать, она кричала и плакала, подползала к двери и стучала в нее, пока я не возвращался, чтобы ее раскачать. Она будет делать это снова и снова. Я никогда не позволял ей кричать об этом. Попробовал немного, и это было не для меня, но на этом этапе, поскольку она была немного старше, я позволял ей поплакать несколько минут, и если она остановилась, это означало, что она заснула, стуча по дверь и засыпал, лежа прямо перед дверью.Не очень безопасно на случай, если мне нужно будет быстро попасть внутрь, что полностью меня напрягло.

Через несколько недель я понял, что это просто не работает здесь и сейчас. Мне казалось, что я так сильно толкаю пол кровать, потому что я действительно хотел, чтобы это сработало, но факт был в том, что это не сработало для моего ребенка, и в конце концов я избавился от своей гордости и стал слушать ее и то, что она говорила мне она была нужна. Мы переместили ее Pack ‘n Play в ее комнату, и она снова начала спать как чемпион. Типа… 12 часов… безумие.

Я смирился с тем, что она спит в ее игровом дворе, пока она не пошла в колледж, потому что, честно говоря, я был так счастлив, что наконец-то заснул, и мне было все равно, как я это получил. Мой муж продолжал подталкивать меня снова попробовать пол на кровати теперь, когда она так умело ходила, но я сопротивлялась. Просто не хотелось с этим справляться. Затем я уехал в командировку на выходные, когда Ферн было 15 месяцев, и Крейг снова поставил кровать, и она была полностью готова. Она не упустила ни секунды, и казалось, что она никогда не переставала спать на напольной кровати.

Единственное, что ей не нравился настоящий матрас. Каждую ночь после того, как я укладывал ее в постель, она вставала и ложилась спать в своей типи. Я думаю, ей действительно понравилось то, что это дало ей некоторую границу, которая помогала ей чувствовать себя в безопасности, но также давала ей свободу вставать и исследовать. Примерно через неделю мы выбросили матрас и начали укладывать ее спать в вигваме. Я сложила кучу стеганых одеял как матрас и наполнила его уютными подушками.Ей это понравилось! Иногда, когда я укладывал ее спать, она смотрела на меня и говорила «Типи, мама». , чтобы сообщить мне, что ее покачивали, и она готова лечь спать в типи. Это было действительно мило.

Fern наслаждалась своим вигвамом с 15 месяцев до нескольких недель назад. В 22 месяца она стала немного затягивать свою маленькую вигвам, и мы чувствовали, что одеяла, вероятно, были не слишком удобны для нее, чтобы спать. Мы решили перейти на кровать для больших девочек.Мы остановились на полном, чтобы она могла вырасти, и я так рад, что мы это сделали. Это дает ей достаточно места, чтобы передвигаться, пока она спит, не беспокоясь о том, что она упадет, и мне нравится, что я могу лечь рядом с ней, когда пою ей перед сном.

Я немного беспокоился о том, как пройдет переход, потому что знал, как сильно она любила типи, но это было совершенно нормально. Ей нравится ее новая кровать, и мне нравится, что у нас есть не совсем двухлетний ребенок в детской кровати, и мы избежали всех проблем, которые могут возникнуть при переходе в детскую кровать.Я видел, как друзья должны пройти через это, и я определенно рад, что смог избежать.

Вот несколько последних вопросов, которые мне часто задают и на которые я хотел бы ответить:

1. Как заставить ее оставаться в постели?

Короткий ответ: нет. В этом суть напольной кровати. Ваш ребенок может свободно вставать и исследовать свое окружение. Иногда по ночам, когда я укладываю Ферн спать, она уже готова ко сну. В другие дни ее нет, и она будет вставать и собирать всех кукол в своей комнате, чтобы поиграть с ними, или лежать в постели, напевая песни в течение часа или больше.Я даю ей свободу верить, что она заснет, когда устала. Это может работать не для всех детей, но для нас это работает, и по большей части она остается в постели и сразу же ложится спать.

2. Если бы я попробовал это, мой ребенок просто продолжал бы открывать дверь и выходить из своей комнаты. Как заставить ее остаться в своей комнате?

Я думаю, потому что мы начали так рано, Ферн просто знает, что ее комната - это место для отдыха. Она не выходит ночью. На самом деле, на днях она впервые вышла из своей комнаты сразу после того, как я уложил ее.Она выходила дважды, но я думаю, это было потому, что мои родители умерли, и она знала, что они все еще здесь. Я проводил ее обратно в ее комнату и сказал, что пришло время отдохнуть, и мне нужно, чтобы она оставалась в своей комнате до утра, и она сделала это. С тех пор она этого не делала.

3. Вы бы сделали это снова?

Я бы снова использовал напольную кровать и полностью собираюсь с нашим следующим ребенком. Я думаю, что ключ к успеху - знать своего ребенка и прислушиваться к его потребностям и подсказкам. Напольная кровать может подойти не каждому ребенку, и очень важно относиться к этой идее с легкостью. Как видите, мы немного изменили наш подход, чтобы работать с Ферн и ее потребностями на определенных этапах разработки. Помните, что это нормально, попробовать и отказаться от него на некоторое время, если он не работает, а затем, возможно, вернуться к нему снова. Делайте то, что работает для вас и вашего ребенка.

Есть еще вопросы, которые я не задаю? Надеюсь, это будет полезно для тех из вас, кто рассматривает напольную кровать!

Любовь и сон,

Лорен

Ваш малыш вылезает из кроватки?

Вы заметили, что ваш малыш карабкается по кроватке? Вот когда ожидать этого этапа и что делать дальше.

Дочке Меган Барт, Эмери, было всего 16 месяцев, когда она впервые взобралась на решетку своей кроватки и спрыгнула на пол, и все это без травм.

«Она вылезла из в спальном мешке. Единственная причина, по которой я заметил, это то, что я смотрел на камеру радионяни около шести, , когда она обычно просыпается в , а ее не было в кроватке. Она просто молча смотрела в углу книги, - вспоминает Барт. «Я подумал, , я не готов к этому.”


5 способов помочь малышам переехать из кроватки в кровать для больших детей Эмери определенно был на стороне молодых, чтобы справиться с побегом из детской кроватки. «Большинство детей довольно хорошо держат свои детские кроватки до своего второго дня рождения», - говорит педиатр Майкл Дикинсон, президент Канадского педиатрического общества. «Где-то в возрасте от двух до трех лет они часто начинают иметь возможность маневрировать».

Когда дети начинают развивать моторику, чтобы выбраться из колыбели, они рискуют поскользнуться и удариться головой об пол или иным образом пораниться при спуске.Вот почему Дженнифер Гарден, профессиональный терапевт и основательница Ванкуверского консалтингового агентства по сну Sleepdreams, предлагает переместить матрас в нижнее положение, как только ваш ребенок пытается встать, чтобы удержать его от «прыжка». Она также рекомендует положить рядом с кроваткой мягкий коврик или плед, чтобы смягчить падение. Не забывайте, что ребенок-художник-побег также может свободно идти, куда ему заблагорассудится, когда ее нет - так что, если ее комната не оборудована для малышей или вы не закрывали верхнюю часть лестницы в коридоре, сейчас самое время .

Несмотря на риски, вам не нужно торопить ребенка в кровать в ту минуту, когда она поднимает ногу, чтобы попытаться сбежать. «У малышей и дошкольников нет самоконтроля, и время отхода ко сну - это, по сути, один огромный процесс FOMO [страха упустить]. Физическая граница, такая как детская кроватка, имеет большой смысл », - говорит Алексис Дубиф, автор и основатель веб-сайта Precious Little Sleep, книги и группы поддержки сна в Facebook. Многим малышам трудно оставаться в постели, когда они осознают, что могут выбраться самостоятельно, и переход на кровать для больших детей часто сопровождается резким изменением качества сна, которое, к сожалению, могло бы быть даже более значительным. произносится, если скоро появится новый брат или сестра.

И Dubief, и Garden предлагают использовать спальный мешок подходящего размера, из-за которого детям будет сложнее выбраться из него. Вы также можете попробовать сделать это задом наперед или достать спальный мешок, который застегивается внизу.


Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей! Если у вашей кроватки одна сторона выше другой, переверните кроватку так, чтобы нижняя сторона была у стены. Барт первым попробовал эту тактику. «Я была в третьем триместре со вторым ребенком и пока действительно не хотела переводить ее в кроватку для малышей», - объясняет она.Когда верхняя часть кроватки была обращена наружу, на какое-то время Эмери одолела - она ​​проспала в своей кроватке еще три месяца, пока умело не выбралась и из нее.

Джонель Салмайер, мама двоих детей, внесла еще больше изменений в кроватку после того, как ее дочь узнала, как снимать свой спальный мешок. «Мы сняли пружинную опору матраса и положили матрас на пол, что дало нам еще один год». Салмайер смогла оставить дочь в кроватке после третьего дня рождения.

Хотя, безусловно, стоит приложить определенные усилия, чтобы держать вашего своенравного малыша прикованным к своей кроватке до тех пор, пока ему не исполнится три года - и вы лучше сможете убедить его в необходимости оставаться в постели, - остановить заядлого взломщика может оказаться сложной задачей. «Малыши очень независимы и хотят делать то, что хотят», - говорит Дикинсон. Если ваша тактика не удалась, и ваш ребенок одержим идеей выйти, то пора переходить в кровать. Garden рекомендует поддерживать спящую среду как можно более постоянной, чтобы ограничить регресс сна; например, если у вас есть детская кроватка, которая превращается в кровать для малышей, используйте ее перед переходом на двухместную или двухместную кровать.

Теперь, когда ваш ребенок может вставать и вставать с кровати по своему желанию, убедитесь, что нет шнуров, которые можно натянуть (это риск удушения), или ламп, которые можно опрокинуть, и закрепите мебель, например книжные шкафы. и комоды к стене. «Если они вылезают из кроватки, они тоже заберутся на нее», - говорит Гарден. Некоторые родители предпочитают оставить дверь спальни открытой, но установить детские калитки, чтобы малыши не бродили по дому, в то время как другие устанавливают видеомонитор, чтобы следить за происходящим.

Барт говорит, что переход Эмери в кроватку для малышей в конечном итоге улучшил ее привычки ко сну. После одного особенно неприятного сна, когда она четыре раза вылезала из машины, Барт снял поручни с передней части кроватки. Сейчас 23 месяца, Эмери прекрасно спит днем ​​и ночью, не испытывая соблазна лазать. Барт говорит: «Мы приняли вызов».

Подробнее:
12 детских кроваток, достойных обморока, которые мы любим
6 советов, как уложить ребенка спать в кроватке во время сна

Как держать малыша в колыбели (6 стратегий)

Ваш малыш опасно близок к тому, чтобы сбежать из своей кроватки? А может, они уже это сделали и упали на пол?

Многие родители сталкиваются с трудностями, когда их дети достигают определенного возраста - просто держать ребенка в постели!

Прежде чем сдаться и преждевременно переключиться на кроватку для малышей, убедитесь, что вы избегаете общепринятых практик, которые поощряют и даже помогают малышам в их амбициозных попытках взломать кроватку.

Как и любое другое поведение, лазание по кроватке - это привычка, которую можно поймать и исправить, проявив терпение и небольшую помощь.


Когда использовать кроватку для малышей

Многие родители прыгают, укладывая своих малышей в большую кровать, когда они впервые ужасно падают с кроватки или даже когда начинают подавать признаки большой попытки побега.

Поначалу это может показаться хорошей идеей, но на самом деле малышу рекомендуется оставаться в кроватке до трех лет.Ожидание до этого возраста способствует формированию положительных привычек сна и поможет научить вашего ребенка оставаться в постели.

Проблема, с которой сталкиваются многие родители, бросая своего малыша в большую кровать, состоит в том, что на труднее удерживать любопытного ребенка.

От больших кроватей гораздо легче избавиться - это значительно затрудняет обучение правильному сну.

1. Воспринимайте это как урок

Важно помнить, что малыши, которые начинают вылезать из кроватки, не осознают, что делают неправильно.

Поведение и привычки можно изменить с помощью правильных методов обучения, хотя это может расстраивать, когда три часа ночи катятся вокруг, а ваш малыш все еще пытается прыгнуть с перил, как профессиональный рестлер.

Заблаговременное решение проблемы и дальнейшее исправление своего поведения в большинстве случаев работают, и ваш ребенок должен довольно быстро научиться оставаться в назначенном ему спальном месте.

2. Постройте распорядок дня перед сном

Пребывание в кроватке помогает выработать привычный распорядок дня и привычки, которые будут передаваться от детской кроватки к кровати.Для многих семей это трудное время, потому что дети не всегда понимают, что означает новая кровать и почему они должны в ней спать.

Придерживаясь привычного места для отдыха и безопасности, вы можете составить график, который поможет облегчить перемещение вашего малыша в кровать в дальнейшем в дороге.

После успешного внедрения режима сна вы можете начать говорить со своим малышом о том, чтобы у него была самая первая большая детская кровать. Если заранее взволновать их, переход в постель станет более плавным.

Наконечник перед сном

Сделайте покупку или поставку новой кроватки для малышей наградой за хорошее поведение перед сном. Многим малышам нравится идея чувствовать себя большими и взрослыми, поэтому расскажите об изменениях в позитивном и оптимистичном ключе.

Как держать малыша в кроватке?

Итак, вы решили подождать, прежде чем выломать кроватку для малышей и бросить своего малыша на петлю, но вам все же нужно вооружиться инструментами, чтобы пережить ужасную фазу лазания.

Рискуя прозвучать как технический эксперт, который спрашивает, «выключили ли вы его и снова включили», я хочу напомнить вам о необходимости внести несколько существенных изменений, чтобы помочь альпинистам не преуспеть в их миссии.

Когда вы впервые заметите, что ваш малыш начинает вылезать из кроватки, убедитесь, что вы проверили следующее:

  • Настройки матраса: Во многих детских кроватках высоту матраса можно отрегулировать выше или ниже. Ставьте матрас для детской кроватки как можно ниже, чтобы он не вылез из него.Сделайте это, как только они начнут вставать.
  • Уберите игрушки и подушки: Дети не должны носить в кроватках подушки или игрушки в течение первого года, чтобы снизить вероятность СВДС. Даже после первого года жизни держите колыбель вашего малыша голой, иначе он сможет сделать ступеньки из своего беспорядка. (1) .
  • Приставьте нижний конец к стене: У некоторых детских кроваток сторона ниже другой. В таком случае убедитесь, что эта нижняя сторона прижата к стене, чтобы вашему ребенку не было более легкого пути к выходу.
  • Разлучите своих детей: Если у вас многодетная семья, доброжелательный, скучающий брат или сестра может стать сообщником побега вашего малыша. Разделение ваших детей - чтобы спать - также отвлечет меньше внимания, так что им обоим будет легче заснуть!

4 способа изменить поведение при лазании

Вы прошли первоначальные профилактические меры и все же обнаружили, что ваш малыш изо всех сил старается сбежать из кроватки? Не отчаивайтесь! Есть много способов начать менять поведение и поощрять позитивное, послушное отношение ко сну.

Для быстрого решения проблем воспользуйтесь одним или всеми советами для жаждущих приключений детей.

1. Отрегулируйте время отхода ко сну

По мере того, как малыши переходят на следующую стадию развития, в возрасте от 1 до 3 лет, их внутренние часы тоже меняются. Как и у детей старшего возраста, у ребенка есть естественная потребность во сне. Ваш беспокойный малыш может быть просто результатом слишком раннего отхода ко сну (или времени для сна!).

Попробуйте задокументировать, когда ваш малыш действительно засыпает, а не когда его кладут в кроватку, и скорректируйте свое расписание, чтобы оно отражало его биологические часы.Затем вы можете постепенно корректировать это время с шагом 10 минут каждую ночь после того, как вы установили хороший распорядок сна, и они научились оставаться на месте.

С другой стороны, возможно, вы слишком поздно укладываете ребенка спать. Капризным, истощенным детям, выходящим за пределы своих возможностей, будет намного труднее заснуть, и они будут проявлять упрямство, чтобы отразить это.

Рекомендуется ложиться спать между 19:30. и 8:30 вечера работает лучше всего, в зависимости от внутренних часов вашего малыша (2) .

2. Примерьте спальный мешок для малышей

Мы узнали все о преимуществах пеленания наших младенцев, но думали ли вы о том, чтобы сделать это более удобным для малышей?

Предоставление сумке для сна для малышей заядлому альпинисту может помочь им понять, что они делают неправильно, остановить их от лазания и обеспечить дополнительный комфорт.

Научитесь понимать, что означает мешок для сна для вашего ребенка, надевая его на одно и то же место перед сном каждую ночь.Когда вы оденете их в это, они поймут, что это сигнал ко сну и расслаблению.

Поищите безопасные и мягкие варианты в местном детском магазине или в Интернете!

3. Используйте кроватку только для сна

Иногда возникает соблазн обратиться к детской кроватке как к средству наказания или развлечения. Помещение ребенка в кроватку, когда еще не время для сна, дает им неверное представление о ее предназначении и может затруднить понимание того, почему им приходится оставаться дома ночью.

Дети очень легко связывают свои чувства с местами, поэтому, если у вас есть расстроенный малыш, держите его подальше от кроватки, пока он не успокоится.

Делая кроватку местом для сна, а - только , вы настраиваете их на твердое понимание и положительную связь с местом, отведенным для сна. Лучшая часть? Когда вы переместите их в кроватку для малышей, это поведение сохранится!

3. Бесшумно верните малыша в кроватку

Иногда малыши продолжают вылезать из кроватки, чтобы привлечь внимание воспитателя.Бесшумно вернув малыша в кроватку, вы уменьшите вероятность того, что он будет заниматься чем-то другим, кроме сна.

6 методов, если у вас есть альпинист

Прежде чем побаловать себя чем-нибудь приятным после того, как наконец заставили малыша оставаться в кроватке, убедитесь, что вы готовы к рецидиву поведения. Один раз альпинист - всегда альпинист!

Безопасность следует поддерживать даже после того, как кажется, что ваш малыш изменил свое поведение при лазании.

1.Защита от младенцев для всего дома

Если у вас есть опытный мастер побега для ребенка, не обманывайтесь, думая, что он будет тихо оставаться в своей комнате, если вылезет из кроватки. Ваш маленький Гудини может иметь доступ ко всему дому, поэтому важно полностью обезопасить его, даже после того, как ребенок заснет.

Детские калитки должны быть подняты, электрические розетки закрыты, а все опасное должно находиться выше досягаемости вашего малыша.

2. Следите за чистотой в комнате малыша

Вы должны не только свести к минимуму беспорядок в детской кроватке, как из соображений безопасности, так и из соображений безопасности, но и содержать в чистоте пространство вокруг детской кроватки.Малыши любопытны! У них есть естественный инстинкт исследования, и их будет тянуть к тому, что упускают из виду.

Если игрушки убрать и скрыть из виду, у вашего малыша будет меньше соблазнов. Это также защищает их на случай, если они сбегут и начнут возиться, пока дом спит.

3. Продолжайте пользоваться радионяней

Покупка хорошей видеоняни - одна из самых важных покупок, которую вы должны рассмотреть как родитель, даже до того, как ваш малыш решит перелететь через перила кроватки.

Наблюдая за их действиями до того, как они засыпают, вы можете оставаться прилежными и активными, чтобы остановить их поведение, а также исключить риски падения еще до того, как это произойдет.

Конечно, мы знаем, что у каждой мамы есть глаза на затылке, но радионяня - фантастическая поддержка каждой мамы.

4. Используйте ограждение дверной ручки

Для родителей детей младше 2 лет охранники дверных ручек - подарок. Предотвращая доступ к определенным комнатам - или оставляя малыша в одной из них, например, в детской - на ночь, вы снижаете риск доступа к другим опасностям, если ваш малыш не пытается удержать его в кроватке.

Если ваш малыш все еще не может оставаться в своей кроватке, возможно, пришло время переместить его в кроватку для малышей и посмотреть, есть ли какие-либо улучшения. Для каждого ребенка переход индивидуален, но если вы объясните это своему малышу и проведете его через это новое изменение в их распорядке сна, они быстро приспособятся.

Некоторым малышам лучше в постели, поэтому лучше всего принять это решение тот, кто знает их лучше всех - это ты, мама!

5. Рассматривайте кровать для малышей как последнее средство

Если у вас есть малыш, который продолжает вставать с кровати, несмотря на использование всех методов, описанных в этой статье, подумайте о переходе на кроватку для малышей, если вашему малышу исполнилось 18 месяцев.Вы можете использовать описанные в этом видео стратегии, чтобы удержать малыша в постели.

6. Поощряйте малышей успокаиваться с помощью метода исчезновения (игнорирования)

Если у вас есть малыш, который не может заснуть, подумайте о возможности детской бессонницы. Малыши, которым трудно заснуть в возрасте до 2 лет, часто не могут успокоить себя. Если ваш малыш пытается привлечь ваше внимание или требует перед сном, не обращайте на него внимания. Сначала это может показаться трудным, но это эффективный способ научить малыша успокаиваться, чтобы облегчить сон (3) .

Как облегчить время сна

Если ваша семья похожа на мою, вы знаете, что ночь может быть самым большим стрессом дня. Спрятать всех в целости и сохранности - от капризного отношения до волевых бойцов, ненавидящих время сна, - может стать серьезной проблемой, особенно если вы уже устали.

Кроме того, у вас целый день беспорядка, который нужно беспокоить по поводу уборки, и бокал вина, который отчаянно требует внимания.

Облегчение отхода ко сну должно быть приоритетом, особенно для детей до 3 лет.Установление простого распорядка как можно скорее сделает будущие переходы и изменения намного более плавными, а также улучшит ваш сон.

Для начала придерживайтесь расписания, даже если они просят и умоляют еще 10 минут бодрствовать. Выбор сражений важен, но время отхода ко сну должно быть временем, которого придерживается вся ваша семья. Дети любят рутину и нуждаются в ней, даже если они не хотят, чтобы вы об этом знали!

Разбудите детей перед сном, включив одно или два веселых занятия, отведенных на сон или ночь, например чтение, и по-настоящему поговорите с ними.Используйте игры, песни и даже награды, чтобы поощрять позитивное отношение ко сну.


Безопасный сон для ребенка

Более 90 младенцев умирают каждый год в штате Нью-Йорк из-за небезопасного сна и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Небезопасный сон подразумевает, что младенцы спят на животе или боках или в местах, отличных от детских кроваток / детских кроваток / игровых площадок, таких как кровати для взрослых, детские слинги, автокресла, диваны или кресла.Также небезопасно спать с домашними животными, другими детьми или взрослыми, с одеялами или другими постельными принадлежностями, с бортиками для кроваток или мягкими игрушками.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) - это внезапная смерть младенца в возрасте до одного года, которая остается необъясненной после тщательного расследования случая. Небезопасный сон и СВДС являются основной причиной смерти младенцев в возрасте от одного месяца до одного года, причем большинство смертей происходит, когда ребенку от двух до четырех месяцев.

Смерть младенцев из-за небезопасного сна можно предотвратить.Оденьте малыша в цельнокроеное спальное белье или переносное одеяло. Не используйте свободные одеяла и убедитесь, что вашему ребенку не слишком тепло.

Убедитесь, что все, кто заботится о вашем ребенке, следуют этим советам:

Один

  • Уложите ребенка спать на спине - даже если ребенок родился рано (недоношенным).
  • Ваш ребенок не должен спать со взрослыми или другими детьми.
  • Делитесь своей комнатой, а не кроватью. Совместное использование комнаты позволяет вам внимательно следить за своим ребенком, предотвращая несчастные случаи, которые могут произойти, когда ребенок спит в кровати для взрослых.
  • В кроватке не должно быть ничего, кроме младенца; никаких подушек, накладок на бампер, одеял или игрушек.

Назад

  • Уложите ребенка спать на спине, а не на животе или боку.
  • Кладите малыша на животик каждый день, пока он не спит. Наблюдайте за своим малышом и поощряйте его. «Время живота» помогает малышу развить сильные мышцы плеч и шеи.

Детская кроватка

  • Если ребенок засыпает на кровати, диване, кресле или в слинге, качелях или другом переноске, положите ребенка в кроватку, чтобы он закончил сон.
  • Используйте сертифицированную по безопасности * детскую кроватку / люльку / игровую площадку с жестким матрасом и простыней.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОТКРЫТЫЙ КИБ. Федеральные стандарты безопасности не разрешают изготовление или продажу детских кроваток с откидными перилами.
  • Перед покупкой или использованием любой детской кроватки / люльки / игровой площадки проверьте список отзыва CPSC, чтобы убедиться, что он не был отозван.

Учебные материалы