Как разработать грудь перед кормлением: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

Содержание

Как подготовить грудь к кормлению

По данным статистики, на грудном вскармливании находятся лишь 40–50 % детей в возрасте полугода, в год грудное молоко получают лишь около 10 % детей. Причин отказа женщин от ГВ много, среди них есть и социальные, но основная при этом все же – неумение наладить правильное грудное вскармливание. Из этой статьи вы узнаете, как подготовить грудь и соски к кормлению, чтобы ваш ребенок получал молоко как можно дольше и в том количестве, которое ему необходимо, а само ГВ не доставляло вам никаких неудобств.

Грудное вскармливание может доставлять удовольствие и малышу, и маме

Грудное вскармливание: проблемы

Отказ от ГВ многие женщины аргументируют нехваткой грудного молока или нежеланием ребенка сосать грудь. Между тем, опять же по данным статистики, 97 % женщин могут полноценно кормить малышей грудью, а захватывать сосок не в состоянии только дети с врожденными дефектами неба.

Основные проблемы грудного вскармливания:

  • новорожденный не хочет брать грудь, выворачивается и плачет при попытках вложить ему в рот сосок или практически сразу его бросает;
  • малыш не наедается молоком, слишком часто требует грудь, а грудь оказывается пустой;
  • образуется лактостаз, болезненные ощущения в груди, приходится часто сцеживаться;
  • на сосках появляются трещины, которые порой кровоточат, кормление становится некомфортным;
  • новорожденный слишком часто просыпается по ночам, чтобы поесть, кормящая мать не высыпается, постоянно находится в состоянии апатии и т. д.

На самом деле причина описанных выше проблем достаточно банальна – это отсутствие информации о правильной подготовке к грудному вскармливанию и уходу за грудью при ГВ.

Как готовить грудь к кормлению

Многих женщин волнует вопрос, как разработать грудь для кормления еще во время беременности. Строго говоря – никак. Дело в том, что многие советы, которые вы находите в интернете или слышите от «знающих» и «видавших виды» подруг не только не помогают, но и могут нанести вред. Проще сказать, почему подготовка груди к кормлению во время вынашивания ребенка может быть бессмысленна, а то и опасна:

  • массаж сосков может привести к выработке окситоцина и спровоцировать сокращение матки, а это уже прямая угроза выкидыша;
  • если подкладывать в чашечки бюстгальтера грубую ткань, последствия могут быть теми же самыми, что и в предыдущем пункте;
  • соски рекомендуют смазывать специальными кремами, чтобы понизить их чувствительность, – бесполезный акт, поскольку соски сами выделяют специальную смазку, которая защищает их при лактации.

Природа все уже придумала за вас. Но есть кое-что, что вы действительно можете сделать – подготовиться к уходу за грудью при кормлении.

Во время беременности не стоит специально готовить грудь к кормлению

Как ухаживать за грудью во время кормления

За выработку грудного молока в женском организме отвечают два гормона – пролактин и окситоцин. Первый вырабатывается непосредственно при сосательной активности ребенка. Его вырабатывает гипофиз головного мозга, после чего гормон поступает в кровь и циркулирует в ней примерно часа полтора, заставляя организм вырабатывать молоко для следующего кормления. Поэтому редкое прикладывание к груди уменьшает выработку.

Окситоцин – это гормон, который отвечает за выделение молока из груди. Его тоже вырабатывает гипофиз, после чего гормон заставляет сокращаться мускулатуру груди, помогая выдавливать молоко из протоков. На его выработку оказывает влияние настроение кормящей женщины: стресс, страх, неуверенность, усталость – любые негативные эмоции могут значительно снизить выработку гормона.

Каким должен быть уход за грудью во время кормления, чтобы была обеспечена выработка гормонов в необходимом количестве, а ребенок наедался:

  1. Не пренебрегайте ночными кормлениями, новорожденные нуждаются в них не меньше, чем в дневных. Кроме того, именно в ночные часы максимально увеличивается выработка пролактина. Вместо того чтобы каждый раз подскакивать к кроватке, уложите малыша спать рядом с собой – так вам будет удобнее наладить ночное ГВ, уменьшится ваша тревожность и ребенку будет спокойнее с вами рядом.
  2. Не сцеживайтесь и дайте возможность новорожденному полностью опустошать грудь – сперва одну, затем вторую. Молоко неоднородно по своему составу: переднее молоко более жидкое, его функция – напоить, заднее – более жирное и густое, его функция – накормить. Иными словами, если малыш сосет одну грудь, затем вы отрываете его от нее и прикладываете к другой, то он только пьет, не насыщаясь. При этом молоко, оставшееся в обеих грудях, попросту «сгорает», его выработка уменьшается. Прикладывайте малыша ко второй груди только после того, как он полностью опустошил первую. Если он наелся – не страшно, наоборот – хорошо. Значит, следующее кормление начинайте с груди, к которой он не притронулся.
  3. Если ребенок вдруг начинает часто требовать грудь и вы видите, что он перестал наедаться, – возможно, у вас лактационный криз. Это не значит, что у вас пропадает молоко, это значит, что у вашего малыша резкий скачок роста. Криз пройдет через несколько дней, в течение которых ваша задача – как можно чаще прикладывать его к груди и стараться обеспечить себе хорошее настроение. Так выработка молока увеличится до того количества, которое необходимо новорожденному.

Подготовка сосков к кормлению

Очень часто женщины отказываются от ГВ, потому что возникающие в первые же дни трещины на сосках доставляют очень болезненные ощущения. Конечно, проблему можно решить с помощью специальных смягчающих и увлажняющих соски кремов или мазей, однако в первую очередь она должна просигнализировать вам о том, что вы прикладываете малыша к груди неправильно.

Как научить новорожденного правильному захвату сосков:

  • грудь при кормлении должна соприкасаться с его подбородком, а сосок – находиться на одной высоте с кончиком его носа;
  • малыш должен почувствовать запах молока, поэтому перед кормлением слегка помассируйте ареолу, чтобы выступили первые капли;
  • сосок должен оказаться на мягком небе малыша, а не на языке, не между губами, поэтому, когда малыш широко откроет ротик, нужно будет ввести в него сосок вместе с ареолой.

Правильный захват позволить наладить комфортное ГВ с первых дней жизни малыша

Надеемся, вам пригодятся наши советы по грудному вскармливанию. Если вы все же не сможете решить проблемы с подготовкой к ГВ самостоятельно, вы всегда можете обратиться к специалисту.

Готовим грудь к кормлению. как готовить грудь к кормлению

Крайне важно сразу после родов приложить младенца к маминой груди. Это не просто процесс кормления, это сигнал на уровне инстинкта, порождающий взаимную близость. Да и в дальнейшем грудное вскармливание поможет вырасти малышу здоровым. Но для того что б все прошло гладко нужно подготовить свою грудь к кормлению.

Для того чтобы избежать проблем при кормлении, грудь надо начинать готовить еще во время беременности.

В советское время в женских консультациях советовали будущим мамам растирать соски грубой тканью, с целью их огрубения. Этого делать все же не стоит. Жесткая ткань, особенно если перестараться, может травмировать сосок. А появившиеся трещины – это ворота для инфекции.

Будем применять более щадящие методы подготовки груди к кормлению и ответим на вопрос, как разрабатывать грудь для кормления перед родами.

Естественно, грудь нужно ежедневно обмывать, но старайтесь не намыливать соски, мыло может пересушить нежную кожу. Чем-то смазывать здоровые соски нет необходимости, а вот укрепить, сделать менее чувствительными, будет полезно.

Черный чай для подготовки груди к кормлению

В этом нам поможет обыкновенный черный чай. Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора. Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

Как закалить грудь перед кормлением

Ответ на вопрос, как разрабатывается грудь для кормления перед родами, знают и приверженцы закаливания, так как грудь тоже нужно закалять. Начинайте с воздушных ванн. Просто походите с открытой грудью 10-15 минут. Следующим этапом станет обливание груди сначала прохладной, а затем и холодной водой. Когда будете принимать душ, в конце полейте на грудь прохладную воду. Будьте осторожны! Не надо ставить рекорды по моржеванию. Снижайте температуру воды постепенно.

Полезно так же протирать соски кубиками льда, это тоже закаливающая процедура. Очень хорошо, если лед будет приготовлен из отвара трав, той же коры дуба, можно взять ромашку, череду. Держите лед у груди не долго, замерзнуть вы не должны. Протирать соски льдом достаточно один раз в день.

Проверяем свою форму соска перед началом кормления грудью

У некоторых женщин встречаются плоские или втянутые формы сосков. В этом случае малышу будет трудно нормально взять грудь, а вам это грозит травмами соска. Как проверить какая у вас форма соска? Для этого аккуратно большим и указательным пальцами сожмите сосок с противоположных сторон по границе ареолы. Сосок выпуклой формы будет торчать вперед, а втянутый совсем «спрячется».

Чтобы подготовить грудь с плоскими или втянутыми сосками проводите несложный массаж.  Двумя пальцами осторожно вытягивайте сосок, слегка покручивая его. Наверное, нет необходимости напоминать, что руки при этом должны быть чисто вымыты, а ногти подстрижены и подпилены?

Но прежде, чем приступить к выполнению  вышеописанного массажа, посоветуйтесь с врачом, ведущим вашу беременность. Стимулирование сосков может привести к сокращениям матки, а это крайне нежелательно при некоторых состояниях.

В аптеках продаются специальные приспособления изменения формы соска, так называемые корректоры. Носить их нужно на последних месяцах беременности, начиная от пяти минут в день. Постепенно увеличивая время ношения до получаса в день.

После рождения малыша, продолжайте надевать корректоры перед кормлением на 15 минут.

Массаж груди как подготовка для кормления

Можно посоветовать, будущим мамочкам проводить ежедневный массаж груди. Делать его лучше утром и вечером перед сном. Массаж включает в себя несложные приемы:

1.  Круговые поглаживания груди. Действуйте обеими руками одновременно. Очень мягко и нежно. Соски и ареолы не трогаем!

2.  Поглаживаем грудь сначала вверху до соска, затем сбоку и наконец, снизу. Массируем обе железы одновременно.

3.  Берем снизу левую грудь в левую руку и слегка приподнимаем, в это время правой рукой осторожно нажимаем сверху. Нажимаем, это не значит, давим изо всех сил! Все очень нежно и аккуратно.

Выполнять каждый прием по 5 раз. Такой массаж закалит грудь и пригодиться вам, если позже возникнет необходимость в сцеживании молока.

Важно правильно подбирать бюстгальтер, он ни в коем случае не должен сдавливать грудь. Во время беременности размер бюстгальтера приходится менять через несколько недель. Поэтому не покупайте много белья, возможно, довольно скоро оно уже вам не подойдет. Выбирайте бюстгальтер с широкими лямочками и желательно из натуральных тканей.

Кроме физической подготовки надо проводить еще и психологическую. Для этого во время беременности очень полезно общаться со счастливыми кормящими мамочками. Они получают от процесса кормления массу приятных эмоций и с удовольствием поделятся ими с вами. Полезно так же читать позитивную литературу о  воспитании младенцев, где описывается, как правильно кормить малыша. Вы должны четко настроиться, что будете кормить грудью, и это будет доставлять удовольствие и вам и ребенку. Стоит походить на занятия для будущих мам, посвященные кормлению. Там вам покажут, как правильно прикладывать малыша к груди, расскажут, как избежать появления трещин на сосках. Обычно такие занятия проводят в женских консультациях или при родильных домах.

Если вы переживаете, что кормление испортит форму вашей груди, то начать сопротивляться этому нужно уже во время беременности.

В этом нам поможет гимнастика. Во время утренней разминки сделайте 2-3 упражнения, укрепляющие грудные мышцы, например  упражнение «молитва»:

Встаньте или сядьте на стул прямо. Сложите руки на уровне груди, ладони вместе, направлены вверх. Локти в стороны. Начинайте с силой надавливать нижними частями ладоней друг на друга. При этом напрягаются мышцы, расположенные под грудными железами. А именно они и поддерживают грудь, предохраняя ее от отвисания.

Вариантом первого упражнения является и второе, называемое «луковица»:

Исходное положение то же. Руки над головой, ладони вместе, пальцами вверх. Так же сжимаем нижние части ладоней.

На счет от одного до тридцати напрягаем мышцы, затем расслабляемся. Начинать нужно с 10 повторений, потом довести до тридцати.

Благодаря такой подготовке ваш малыш получит полноценное грудное вскармливание, а вы сохраните красивую грудь и сохраните чудесные воспоминания о грудничковом периоде жизни вашего ребенка.

как правильно подготовиться . кормление грудью новорожденных, трещины на сосках, сумка в роддом, силиконовые накладки на соски

Грудное вскармливание — естественный процесс. Но даже к нему необходимо готовиться. Правильная подготовка поможет решить некоторые возможные проблемы и свести к минимуму риски их возникновения.

1. Настройтесь на длительное и успешное кормление грудью

Первое и, пожалуй, самое важное — это успешный настрой молодой мамы. Настрой вкупе с безусловной поддержкой семьи и врача позволит не опустить руки и кормить столько, сколько нужно.

По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения и детского фонда ООН ЮНИСЕФ, оптимально продолжать кормление грудью минимум до 2-х лет.

Изучайте основные этапы и законы лактации и кормления грудью, тогда происходящее не будет вызывать у вас излишнее беспокойство и непонимание.

Грудное вскармливание: важные сведения

  • Первое молоко — это молозиво, и его не бывает много. Не нужно беспокоиться, что объемы выделяемого молозива пока невелики: на 3-5 день придет промежуточное молоко, и его будет гораздо большe.
  • Важно научиться правильно прикладывать малыша с первого дня. Правильный захват груди позволит избежать трещин, активно запустить лактацию, кормить полноценно. Помните: правильное прикладывание — половина успеха грудного вскармливания!
  • Изучайте и практикуйте различные позы для кормления, так все участки груди будут хорошо опорожняться.
  • Кормление не по часам, а по требованию позволит обеспечить индивидуальный режим кормления, покой малыша и мамы и получить нужную прибавку в весе.
  • Необходимо следить за получением малышом полной порции молока: переднего и более жирного заднего. Для этого сеанс кормления из одной груди должен длиться не менее 15 минут.
  • Не пропускайте ночные кормления: ночью вырабатывается «длинный» пролактин, обеспечивающий суточный объем молока.
  • Периодически каждые 1,5-2 месяца возникает лактационный криз: временная нехватка молока. Не стоит пугаться и думать, будто молоко исчезло: лактационные кризы длятся всего несколько дней. Чтобы докармливать малыша грудным молоком в этот период, заранее создавайте запас (Банк) грудного молока в морозильной камере.

2. Оцените состояние сосков

Если соски плоские или втянутые (даже после деликатной стимуляции их пальцами), значит, приложить правильно малыша будет проблематично.

Необходимо перед каждым кормлением, по крайней мере вначале, до достижения стойкого результата, вытягивать их с помощью молокоотсоса или специальной накладки, которая так и называется — формирователь соска.

3. Соски для кормления необходимо готовить

Мало кому известно, что правильное прикладывание требует значительного растяжения соска: примерно до 2,5 см. Чтобы это происходило безболезненно и не приводило к повреждениям и трещинам, нужно заранее позаботиться об эластичности и увлажненности кожи соска.

1 раз в день на ночь, начиная с 36 недели беременности, наносите на сосок каплю средства из экстраочищенного медицинского ланолина PureLan100.

Позднее это средство обязательно пригодится для обработки соска после каждого кормления. Смывать его не нужно, так как чистый ланолин инертен и выводится без изменений даже при попадании в желудочно-кишечный тракт.

4. Соберите сумку в роддом и для ГВ

Да-да, есть перечень необходимых «помощников», которые помогут значительно облегчить задачу по налаживанию грудного вскармливания уже в роддоме.

  • Молокоотсос. Уточните: возможно, в выбранном вами роддоме уже есть клинический молокоотсос, и вам его при необходимости предоставят. Если нет — возьмите свой собственный, предварительно простерилизованный. Молокоотсос может помочь решить ряд задач: вытянуть сосок перед кормлением, сцедить часть молока перед кормлением для облегчения захвата, сцедить оставшееся молоко при избыточном приливе, чтобы не допустить застоя, разработать грудь и сцедить молоко в том случае, если малыш вам недостаточно помогает: проблемы с прикладыванием, ослабленные малыши, недоношенность и др. Лучше приобрести деликатный двухфазный молокоотсос, максимально соответствующий процессу младенческого сосания — чтобы сцеживание было мягким и физиологичным. Например, модель Swing Maxi.
  • Средство PureLan100. Обрабатывайте соски после кормления каждый раз, чтобы свести к минимуму риск трещин.
  • Накладки Contact. Помогут при возникших трещинах, раздражениях соска или при неправильном прикладывании, чтобы экстренно решить вопрос с кормлением.
  • Прокладки для груди от подтекания молока. Важно, чтобы впитывающееся в них молоко не выходило наружу, и поверхность оставалась сухой. Каждая прокладка должна быть упакована в отдельный пакет для обеспечения гигиены.
  • Правильное белье. Правильное — это значит бесшовное, не пережимающее ткани молочной железы, чтобы не провоцировать застои. В то же время бюстгальтер должен качественно и надежно поддерживать лактирующую грудь — как правило, значительно увеличивающуюся в размере. Мы рекомендуем, например, бюстгальтер Eva или Cindy.

Одним из удачных комплексных решений в роддом может служить готовый стартовый набор для налаживания грудного вскармливания, который называется Starter Kit. В нем — самые необходимые приспособления для первых шагов в кормлении грудью, и ничего лишнего.

5. Узнайте об организации поддержки ГВ в роддоме

Выбирая родильный дом, в котором появится на свет ваш долгожданный малыш, учтите, помимо прочего и ту ответственность, которую учреждение возьмет за организацию грудного вскармливания.

Идеально, если роддом носит статус БДР (Больница, Доброжелательная к Ребенку) — это значит, что он работает по принципам ВОЗ, максимально поддерживающих и поощряющих мать и малыша в правильном старте кормления грудью.

Если же такого статуса роддом не имеет, уточните следующие моменты:

  • Практикуется ли в выбранном роддоме раннее прикладывание, обеспечивающее активное развитие лактации;
  • Организовано ли совместное пребывание матери и дитя, поощряющее кормление по требованию;
  • Поддерживает ли клиника запрет (инициатива ВОЗ) на использование сосок и других традиционных средств докорма, которые несут риски отказа от груди;
  • Имеется ли в роддоме клинический молокоотсос, который предоставляется маме в проблемных ситуациях;
  • Придерживается ли персонал клиники убеждения, что грудное молоко — основа здоровья малыша и матери, и прибегает к докорму искусственными заменителями лишь в крайнем случае.

Неплохо также, если уже на этапе подготовки к родам вы познакомитесь и заручитесь поддержкой педиатра, разделяющего ваши взгляды на поддержку грудного вскармливания.

В наше время педиатра тоже нужно уметь выбрать — чтобы не тратить время и энергию на противостояние, а, напротив, всегда рассчитывать на этого важного человека в вашей с малышом жизни на протяжении многих лет.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

21.08.2017

Обновлено 20.11.2019

что делать при застое молока в груди? — Благотворительный фонд помощи недоношенным детям «Право на чудо»

Лактостаз или застой – состояние у кормящей мамы, связанное с нарушением отделения молока. Эта неприятность может возникнуть в ЛЮБОЙ момент грудного вскармливания, независимо от его стажа. Причины могут быть разные, но ключевое – редкое или недостаточное опорожнение груди. 

Симптомы лактостаза:

  • Болезненные ощущения в молочной железе
  • Уплотнения в груди, которые можно прощупать пальцами
  • Иногда покраснение участков кожи на молочной железе
  • После или в процессе опорожнения груди могут возникать болезненные ощущения, дискомфорт
  • Иногда — температура, слабость, озноб, головная боль

Длительно сохраняющийся лактостаз может закончиться маститом, поэтому начинать лечение лактостаза нужно при возникновении первых симптомов.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ:

  1. ВИБРАЦИОННЫЙ И ПОКОЛАЧИВАЮЩИЙ МАССАЖ перед кормлением или сцеживанием.

Массаж – это НЕ разминание/сдавление/выкручивание груди, а бережные прикосновения и поглаживания.

Для улучшения лимфооттока  – поглаживающие движения от соска к подмышке, грудине и ключице.

  1. ПРИКЛАДЫВАТЬ РЕБЕНКА к больной груди и СЦЕЖИВАТЬ чаще, чем обычно.

Успешное лечение зависит не от обилия препаратов, манипуляций и воздействий, а от частого (каждые 1,5-2 часа днем и каждые 3 часа ночью) прикладывания ребенка  в подходящей позе с правильным захватом и эффективным сосанием. 

Если ребёнок не сосет или сосет плохо — необходимо сцеживать молоко вручную или отсосом, а также скорректировать захват соска у ребенка.

Любое воздействие на молочную железу должно быть по возможности безболезненным! Сцеживать через боль нельзя. Если болевой синдром сильно выражен, сцеживание производят с меньшей интенсивностью и давлением, наименее травматично для матери.

Иногда рекомендуют прикладывать малышей подбородком в сторону уплотнения, но не всем этот способ помогает. 

При болезненных ощущениях в сосках можно использовать 100% ланолин тонким слоем (не требует смывания).

  1. Прикладывать к груди МОКРУЮ ХОЛОДНУЮ ТКАНЬ на 10-15 минут после кормления/сцеживания. Или прикладывать лист охлажденной капусты с раздавленной, разбитой кочерыжкой — не более, чем на 30-40 минут.
  2. ОГРАНИЧИТЬ ГОРЯЧЕЕ питье, пока сохраняется уплотнение и болезненность. При этом общий объем жидкости не ограничивать — пить достаточно.
  3. Можно после кормления или сцеживания наносить мазь Траумель С.
  4. Также при лактостазе может помочь лечение у остеопата, консультация специалиста по грудному вскармливанию.

НЕЛЬЗЯ:

  • Греть грудь и делать компрессы (в том числе с алкоголем, мазью Вишневского, мазью арники, Димексидом, Прожестожелем). Любое прогревание и  длительные компрессы  активизируют кровоток в области застоя, что ведет к усилению воспалительного процесса. 
  • Делать болезненные «расцеживания», разминания груди.
  • Использовать «помощь» родственников – у взрослых другой механизм сосания, они не могут высосать «застрявшее» молоко. А ротовая полость взрослого  — самое обсемененное микробами место и переносить эти микробы на сосок кормящей мамы не нужно.
  • Принимать лекарственные препараты, угнетающие лактацию (достинекс, бромокриптин, прожестожель и т.д.).
  • Ограничивать жидкость для питья маме.

ДОПУСТИМО:

  • Использовать жаропонижающие препараты – начинать сбивать температуру стоит с физических методов – снять одежду, протереть кожу прохладной водой и т.п.   Допустимо принимать ибупрофен (предпочтительнее)  или парацетамол при плохом общем состоянии (головная боль, слабость, головокружение и пр) при температуре выше 38-38,5.

 

  • Физиотерапевтическое лечение – ультразвуковая терапия (УЗТ) и прочие воздействия могут облегчать состояние, но являются лишь вспомогательными средствами лечения.

Физиотерапевтические процедуры не рекомендуется проводить, в частности, при повышении температуры выше 38 ° С и формировании острого гнойного процесса. Поэтому, до физиотерапевтического лечения желательно пройти УЗИ у грамотного специалиста, с опытом работы с кормящими женщинами.

К КАКОМУ ВРАЧУ можно обратиться за помощью?

Если в течение нескольких суток справиться с лактостазом не удалось и/или ситуация ухудшается – обязательно обращайтесь к врачу, гинекологу или маммологу.

Для лечения мастита врач может назначить антибиотики, совместимые с грудным вскармливанием. Проверить, совместим ли назначенный препарат с  кормлением грудью, можно на сайте испанской организации, поддерживающей грудное вскармливание  http://e-lactancia.org/ .

 

Полина Лыкова,

врач-консультант по лактации с международным сертификатом IBCLC,

автор сайта http://polina-gv.ru/

13.06.2019

Как разработать грудь | Уроки для мам

На протяжении беременности каждая мама мечтает о том, что будет кормить ребенка грудью.

И вот, свершилось — долгожданный малыш родился. Пора кормить.

Одни мамы начинают пить больше жидкости, чтобы молоко быстрее пришло. Другие опасаются, что малыш не наестся молозивом, и просят бутылочку со смесью.

Приход молока у большинства мам бывает на 2–4 день после родов, и вот тут встает вопрос, а как разработать грудь после родов, чтобы она не болела, и как правильно начать кормить ребенка? Давайте разбираться.

Подготовка к кормлению до родов

На почту мне приходят разные вопросы о начале кормления. Например, как правильно разрабатывать грудь до родов, чтобы не было трещин?

На самом деле, ответ очень прост — никак.

Самой эффективной профилактикой трещин и потери грудного молока является правильное прикладывание ребенка к груди.

Читайте полезную статью о трещинах на сосках при кормлении>>>

Старые методы — растирания сосков тряпочками, закаливание груди — ушли в прошлое.

Важно! Любое механическое воздействие на молочные железы во время беременности может спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды.

Все действия по подготовке к грудному вскармливанию во время беременности должны заключаться в следующем:

  1. Нужно стараться, как можно чаще общаться с мамочками, которые кормят своим молоком, и получают удовольствие от этого процесса. Они часами готовы восторженно рассказывать о кормлении и его особенностях.
  2. Активно готовиться к родам: посещать очные курсы, или пройти интернет-курс о подготовке к родам Легкие роды>>>
  3. Выбрать роддом, в котором придерживаются именно грудного вскармливания.
  4. Читать книги и статьи о грудном вскармливании. У нас на сайте уже размещено более 300 статей и видео об основах ГВ, чтобы после родов вы представляли себе, как идет процесс, и не совершали ошибок, уменьшающих количество молока.

Также смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Разработка молочных желез после родов

Каждая мамочка должна знать, как разработать грудь, чтобы появилось молоко после родов.

С первого дня после рождения ребенка следует часто прикладывать его к груди. Только малыш сможет разработать ее, и начать получать долгожданное полезное молочко.

Молоко обычно приходит на 2–4 день после родов, при кесаревом сечении может быть поздний приход молока на 5–7 день. Молозиво — очень полезно ребенку, и его достаточно в эти дни для полноценного питания ребенка.

Читайте важную статью о кормлении грудью>>>

Прикладываем ребенка к груди на каждый писк. Это может быть и раз в 30 минут, и раз в 2 часа. Если ребенок спит, то кормите его в полусне, не реже, чем 1 раз в 1.5–2 часа.

Важно! Молозива в груди немного, но именно к такому объему сейчас и готов желудок малыша. Его нельзя нагружать большими объемами жидкости.

Частое прикладывание к груди стимулирует процесс выработки молока, и оно обязательно появится. Наберитесь терпения!

Читайте также Как правильно кормить новорожденного грудным молоком>>>

Еще одним важным моментом в вопросе, как разработать грудь для кормления, является правильное прикладывание ребенка к груди.

Если малыш захватывает только сосок, то это приведет к травмированию и трещинам груди, будет больно кормить. Читайте подробнее о правильном прикладывании ребенка к груди>>>

Малыш не сможет высасывать жирное, заднее молочко, и вы столкнетесь с маленькими прибавками веса у малыша.

Когда необходимо сцеживаться?

Бывают ситуации, когда в первый день после родов, или первые недели, просто нет возможности кормить ребенка.

В таком случае необходимо обеспечить сцеживание груди, чтобы стимулировать грудь, разрабатывать ее и обеспечить появление грудного молока.

Сцеживать нужно каждые 3 часа на протяжении 10–15 минут для каждой груди.

Перед тем, как начать процедуру, можно слегка согреть молочные железы. Не стоит прекращать сцеживание даже, если выделяется по несколько капель молозива. Сам процесс сцеживания поможет разработать молочные протоки, и стимулировать приток молока.

Читайте полезную статью Как сцеживать грудное молоко руками>>>

Важно! Сцеживать руками или молокоотсосом следует очень аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу.

Есть ряд ситуаций, когда также требуется сцеживание:

  • грудь набухла, и на ощупь, как камень;
  • повышается температура;
  • в груди ощущается сильная боль;
  • на поверхности молочных желез появляются красные пятна и ощущаются уплотнения внутри.

Подобные ощущения характерны либо для первого прихода молока, либо, если малыш уже подросший, это симптомы застоя молока.  Подробнее о том, как справиться с лактостазом, читайте в статье Лактостаз у кормящей матери>>>

Если в течение дня нет улучшения, то лучше пригласить очного консультанта по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам сцедиться, и убрать застой молока.

Если малыш не справляется с объемом молока?

В первый день прихода молока, вы можете столкнуться с таким явлением, как наполнение груди.

Если малыш в это время спит, или вы редко его кормите, то наполнение можете перейти в нагрубание. Это уже достаточно болезненное явление, когда грудь переполнена молоком, ареола натянута, и молоко не выделяется из груди.

Читайте также Болит грудь при кормлении>>>

В этом случае вам самой нужно немного смягчить ареолу, понажимав на ее основание. Сцедить немного молока до уменьшения болезненности. И начать выполнять все правила грудного вскармливания, чтобы не столкнуться с застоем молока или маститом:

  1. В первую очередь, следует проверить, правильно ли ребенок захватывает грудь. Без хорошего захвата не будет и качественного сосания, а значит оттока молока из груди.
  2. Кормить малыша следует, как можно чаще.

За сутки ребенок должен быть приложен к груди не менее 12 раз. Кормить необходимо по первому требованию. Если после последнего прикладывания прошло более 2 часов, то малыша можно будить для кормления.

  1. Не стоит ограничивать себя в жидкости. Как показывают исследования и практика, это не сильно помогает.
  2. Перед прикладыванием или в процессе кормления следует сделать легкий массаж молочных желез. Движения должны быть аккуратными.

Читайте также Как подготовить грудь к кормлению>>>

  1. Если малыш не высасывает столько молока, чтобы убрать дискомфорт в молочных железах у матери, не стоит игнорировать, и терпеть.

После кормления следует самостоятельно сцедить грудь до облегчения. Не нужно сцеживать грудь «досуха», поскольку это невозможно.

Читайте также полезную статью по теме Гиперлактация – что делать и как избежать>>>

Даже в процессе кормления могут встретиться ситуации, когда грудь сильно набухла, и малышу сложно правильно ее взять.

Тогда мамы начинают спрашивать, как разработать сосок груди, чтобы малыш смог его захватить. Используйте специальную технику смягчения ареолы давлением.

Перед прикладыванием ребенка к груди нужно пальцами правой и левой руки мягко, но уверенно надавать на ареолу ближе к соску, и удерживать давление в течение 1 минуты (лучше 2–3).

Даже если вам кажется, что ареола стала мягче через пару секунд после нажатия, продолжайте удерживать давление в течение 1 минуты! Это важно.

Такое нажатие позволяет убрать излишек межклеточной жидкости, она отгоняется вглубь, как и часть молока. За счет этого ареола становится мягче, и ребенку проще будет захватить, и удержать его в ротике.

Если проблем с кормлением нет, ребенок хорошо прибавляет в весе, то не нужно забивать голову вопросами о том, как разработать грудь.

Грудь вообще не нужно разрабатывать, поскольку выработка молока естественный процесс, не нуждающийся в каких-то дополнительных приспособлениях. Важно ваше спокойствие, знания и ребенок.

Кормите грудью с удовольствием!

Вопросы по теме пишите в комментариях.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Основы грудного вскармливания для новобранцев

Грудное вскармливание — самый естественный способ, который обеспечивает вашему ребенку необходимое питание в течение первых шести месяцев жизни, удовлетворяя и голод, и жажду. А еще он помогает создать любящую связь между вами и вашим ребенком. Часто будущие мамы задумываются о том, как будут кормить грудью еще во время беременности. Среди близких и подруг находятся люди, готовые помочь советом и поделиться личным опытом.

Советы профессионала тем более не повредят — редакция LookBio беседует с консультантом по грудному вскармливанию, врачом и просто мамой двоих очаровательных деток — Анной Беликовой @s_molokom_materi.

Подготовка к кормлению

Самый частый совет — готовить соски к кормлению. Кто-то советует устраивать воздушные ванны для груди, а кто-то растирать соски полотенцем или подкладывать грубую ткань в бюстгальтер. Другие уверяют, что для достижения необходимой эластичности сосков необходимо втирать в них масло или наносить специальный крем. Четвертые советуют рассасывать протоки в груди.

На практике эти методы себя не оправдывают, так как не облегчают кормление грудью, а некоторые и вовсе несут в себе опасность:

  • Растирания могут привести к травматизации соска и пересушиванию нежной кожи из-за стирания естественной защитной смазки.
  • Излишняя стимуляция соска на поздних сроках беременности может привести к преждевременному началу родов.
  • В рассасывании протоков нет необходимости, к тому же взрослые люди уже не могут это делать так, как делает это ребенок. Механизм сосания меняется с возрастом: взрослые создают вакуум, а дети используют и вакуум, и перистальтические движения языка для высасывания молока. Опять же, велика вероятность травмы, если допустить кого-то постороннего к этому процессу.

Если нас читают мамы в положении, то в первую очередь вам не стоит игнорировать курсы для будущих мам. К их выбору надо подойти внимательно. Хорошо, если информацию о грудном вскармливании будет давать консультант, в частности, это необходимо тем, у кого есть особенности в строении груди или сосков, определенные хронические заболевания. В таком случае стоит заранее узнать о вариантах кормления. Важно найти единомышленниц: обсуждайте уход за детьми с мамами, у которых успешно получилось кормить. Даже если таких нет в вашем ближайшем окружении, можно найти кормящих мамочек на форумах или посещать тематические встречи в вашем городе.

Сказ о материнском молоке

Грудное молоко имеет колоссальное значение для закладки иммунитета нового человека, а кроме того:

  • помогает в развитии челюсти;
  • уменьшает риск ожирения в детстве и во взрослой жизни;
  • защищает ребенка, пока его собственная иммунная система не сформировалась.

Кормление также имеет массу преимуществ  и для матерей:

  • снижает риск кровотечений сразу после родов
  • снижает риск развития рака груди и яичников
  • может успокоить вашего ребенка
  • дает «отсрочку» менструальному циклу

Вы можете начать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения ребенка, если малыш родился здоровым и у мамы нет серьезных послеродовых травм.

В идеале, вы должны стараться поддерживать близкий контакт «кожа к коже» с ребенком сразу после родов. Если вы держите малыша на груди некоторое время, есть хороший шанс, что малыш найдет ваш сосок и начнет кушать без какой-либо помощи. Ваша акушерка или консультант по лактации могут также помочь вам и вашему ребенку сделать все правильно.

Первое молоко в груди называется молозивом. Это молоко довольно густое и жирное, может быть слегка желтоватого цвета. Оно очень богато белками и антителами, защищающими кроху. «Зрелое» грудное молоко постепенно заменяет молозиво в первые несколько дней после рождения.

Молоко бывает «верхним» и «нижним». Сначала малыш высасывает именно верхнее, более жидкое и прозрачное молоко, а затем «трудяжка» добирается до «нижнего», жирного молока. Состав молока изменяется даже в течение суток и всегда соответствует потребностям ребенка. Диета мамы не оказывает влияние на жирность молока, но может влиять на состав жирных кислот в нем.

Если малышу хочется пить, ему вполне достаточно будет немного «потянуть» грудь. Однако, если малышу жарко, он потеет и испытывает дискомфорт, часто плачет, можно предложить ему немного воды, в этом нет ничего плохого. Но если ребенок отказывается – не настаивайте.

 

Бывает так, что у мамы сильный поток молока, который может стать проблемой в том случае, если ребенок не успевает кушать в таком темпе. Он может начать захлёбываться, кашлять, бросать грудь, выгибаться у мамы на руках. В редких случаях, ребенок может даже отказаться брать грудь.

Когда напор молока слишком сильный, малыш просто не успевает глотать, злится и капризничает. Что же можно сделать, чтобы помочь ему?

  • Можно попробовать кормить чаще. Из налившейся груди молоко идет сильной струей во время прилива, а при частых прикладываниях поток будет не таким сильным. И малыш не успеет проголодаться настолько, чтобы слишком активно сосать грудь и провоцировать такой сильный поток.
  • Можно сцедить буквально чуть-чуть молока перед кормлением, чтобы оно текло из груди чуть спокойнее.
  • Помогает кормление на боку, а лучше – лежа на спине (малыш на животе мамы).
  • Стоит избегать перед кормлением того, что провоцирует прилив молока: горячие ванна, душ, горячие напитки.
  • Обязательно надо обращать внимание на правильность прикладывания.

Правильно ли я прикладываю ребенка к груди?

Ключом к успешному кормлению грудью является не только комфортное положение мамы и малыша по отношению к маме, а правильное прикладывание к груди.

Если ваш ребенок хорошо берет грудь и прикладывание верное, то такие проблемы, как потрескавшиеся соски, могут обойти вас стороной.

По каким признакам можно заподозрить, что прикладывание ребенка неправильное?

  • боль во время кормления;
  • ссадины и трещины на соске;
  • частые застои молока;
  • «зависания» на груди;
  • плохой набор веса у ребенка;
  • частые и обильные срыгивания;
  • уменьшение количества молока.

Когда ребенок берет грудь неправильно, он захватывает недостаточную часть груди и сосок оказывается недостаточно глубоко во рту. Молоко высасывается сложно, и сосок травмируется.

При правильном прикладывании сосок оказывается очень глубоко во рту ребенка. Фактически молоко течёт сразу в горло. Язык совершает волнообразные движения, выдавливая молоко.

Что влияет на правильность прикладывания?
— наличие пустышек, сосок, бутылок
— опытность мамы
— особенности формы сосков
— короткая уздечка языка у ребенка.

Чем младше малыш, тем проще научить его правильно захватывать грудь. Поэтому, если у вас есть подозрение, что вы неправильно прикладываете, решайте проблему здесь и сейчас.

Как же должно выглядеть правильное прикладывание?

  1. Голова и тело ребенка расположены по одной линии, шея не поворачивается во время кормления.
  2. Тело ребенка хорошо зафиксировано, но затылок при этом свободен.
  3. Рот ребенка широко открыт. Щеки не втянуты. Во рту ребенка не только сосок, но часть ареолы.
  4. Нижняя губа вывернута наружу. Поверх нее может быть виден язык ребенка.
  5. Подбородок прижат к груди. Носик очень близко к груди, но в нее не упирается.
  6. Поза мамы должна быть расслабленной и удобной. Она не должна нависать над ребенком.

В таком положении ребенок может легко и эффективно «трапезничать», не причиняя боли маме и не травмируя ее грудь.

Оговорюсь, что это касается в основном малышей. Подросшие «сосуны» уже умеют брать грудь и умудряются все сделать правильно даже во время очень сложных «акробатических кульбитов».

Кушать подано?

Итак, от теории к практике:

  1. Устраиваемся удобно. Кладём подушки под спину, под руку, чтобы не держать малыша на весу, можно поставить что-то под ноги, чтобы не возникало желание встать на мысочки.
  2. Одной рукой держим ребенка так, чтобы его затылок был свободным (иначе, он не сможет широко открыть рот). Другой рукой держим грудь. Большой палец сверху, остальные снизу. Можно немного сплющить грудь пальцами. Направляем сосок немного вверх.
  3. Ребенка подносим к груди и проводим по верхней губе соском, как будто дразним. Ребенок начинает ловить грудь ртом.
  4. Мы ждем момента, когда рот ребенка широко откроется и быстрым движением руки, как бы, надеваем ребенка на сосок.
  5. Подносим ребенка к груди, а не наоборот.
  6. Если нижняя губа недостаточно вывернута наружу, можно немного надавить на подбородок ребенка, чтобы это исправить.
  7. Ещё один важный  нюанс! Чтобы облегчить задачу себе и ребенку давайте грудь немного снизу, чтобы сосок был на уровне носика ребенка. Тогда ему надо будет открыть рот ещё шире.
  8. Если с первого раза не получилось, аккуратно забираем грудь, вводя палец в уголок рта ребенка, чтобы нарушить вакуум внутри, и пробуем снова.

Положение и позы

Итак, потихоньку разобрались как быть непосредственно с прикладыванием, но теперь нам необходимо помочь маме и малышу найти правильное положение и «синхронизироваться».

Самая простая и интуитивная поза для кормления — колыбелька. Мама берет ребенка на руки, как в колыбельку. Голова ребенка должна быть в локтевом сгибе. Живот повернут к животу матери. Другая мамина рука придерживает попку или спинку ребенка. Рот ребенка расположен на одном уровне с соском. В первое время, пока ребенок ещё маленький, удобно положить подушки под руку и на колени под ребенка.

Обратите внимание, что рука, поддерживающая голову ребенка, не должна мешать ему немного запрокинуть голову, чтобы широко открыть рот для хорошего захвата груди. Для этого руку надо держать чуть ниже затылочного бугра.

Есть так же вариация «обратная колыбелька», когда поддержка малыша осуществляется рукой противоположной кормящей груди (ладонь на плечиках, большой и указательный пальцы придерживают голову), а одноименная рука остаётся свободной.

Обратная колыбелька хороша для новорожденных, которые только учатся правильному захвату груди. Благодаря тому, что голова поддерживается кистью руки, правильность прикладывания контролировать проще.

Колыбелька сидя не подходит для женщин, у которых была эпизиотомия или разрывы в родах. Но можно использовать ее вариацию стоя, например, с использованием слинга.

Поза «из-под руки»

Здесь Вам обязательно нужна подушка или другая опора, на которую можно положить ребенка на нужную высоту, чтобы ротик ребенка был на уровне маминого соска. Держать ребенка на весу в этом положении не получится.
Ребенок располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из подмышки. Мама поддерживает голову ребенка в руке, ножки его подвернуты под руку, прижаты в бедрах и находятся за маминой спиной. Ребенок повернут животиком к маминому боку.

Несмотря на то, что эта поза для кормления не пользуется большой популярностью, она может быть очень полезной во многих случаях:

  • После кесарева сечения. Ребенок не давит своим весом на шов.
  • Наличие у ребенка любимой груди. В этой позе можно приложить малыша к нелюбимой груди так, что она будет в том же положении относительно ротика ребенка, что и любимая. Благодаря этому, многие дети начинают брать вторую грудь.
  • Необычная форма соска. Если ребенку сложно удерживать правильный захват груди, то в этой позе гораздо легче его контролировать.

На схеме видно, что в позе из-под руки хорошо опорожняются подмышечные доли — самые частые места лактостазов.

Так что и в этом случае о преимуществах кормления из-под руки забывать не стоит.

Кормление лёжа

Мама и малыш лежат на боку, повернувшись друг к другу, голова ребенка лежит у мамы на руке. Его ротик на уровне соска. На подушке лежит мамина голова, а плечо находится ниже. Под спину можно положить ещё одну подушку для создания опоры.

Это поза отдыха. В ней можно поспать и малышу, и маме. Так же она полезна для мам после кесарева сечения, потому что ребенок не давит на шов своим весом.
На схеме показано, что лучше всего в такой позиции опорожняются верхние и нижние доли. Обратите внимание, что все три описанные позы способствуют равномерному опорожнению груди, поэтому их смена в течение дня для каждой груди позволяет снизить риск возникновения лактостаза.

Кормление по требованию

У новорожденного ребенка существует множество разных потребностей. В числе таковых потребность в физическом контакте с мамой, в тепле, сытости, комфорте, безопасности, в постоянной заботе и любви. Крайне важен эмоциональный контакт с матерью.

Возможно вы удивитесь, но грудное вскармливание фактически отвечает всем этим требованиям, в особенности, если малыш еще совсем маленький.

Если это так, то, возможно, стоит давать грудь ребенку по его первому запросу?

Разберемся, почему же это так важно:

  • В рамках своих потребностей малышу сложно отличать одну нужду от другой, но большинство из них решается, когда он на груди.
  • Каждое кормление ребенок высасывает разное количество молока, поэтому строго рассчитать время его последующего прикладывания к груди довольно таки трудно.
  • Кушать стоит тогда, когда пришел аппетит, а не ориентироваться строго на стрелки часов.
  • Кормление по требованию вырабатывает у мамы необходимое для ребенка количество молока.
  • В среднем в сутки получается 15-20 прикладываний к груди: быстрые — когда он пьет переднее молоко и утоляет жажду и продолжительных для насыщения.

Некоторые принципы кормления по требованию:

  • Мама реагирует на первые признаки беспокойства малыша
  • Крик ребенка означает, что первые признаки мы уже пропустили.
  • Долой пустышку! Пустышка заменяет мамину грудь и «обманывает» малыша, отвлекает ребенка от его потребностей.
  • Интервалы между кормлениями не должны быть больше 2,5-3 часов. После сон ребенка становится слишком глубоким, и организму приходится брать энергию из своих резервов.

Вам и малышу потребуется время, чтобы режим прикладываний наладился, но в первые месяцы кормление по требованию крайне необходимо. Не переживайте, спустя время количество кормлений сократится.

Каменная грудь: нагрубание

На 3-5 сутки после родов, с приходом молока, мама может ощутить болезненное переполнение груди: она увеличивается в размере, ткани становятся плотными, сосок может стать площе из-за натяжения тканей. «Каменную» грудь ребенку сложно сосать. Причиной этого явления является скопление лимфы в тканях груди и отек.

Сильный отек может быть спровоцирован переизбытком жидкости (внутривенные капельницы до, во время и после родов) или наоборот ее недостатком (ограничение питьевого режима).

Что же делать в данной ситуации?

  • Кормите как можно чаще, ориентируйтесь на переполненность груди.
  • Следите за правильным прикладыванием малыша.
  • Плохо сосет груди или вовсе отказывается это делать, аккуратно сцеживайте молоко руками, когда возникнет ощущение переполненности груди.
  • Делайте аккуратный массаж груди.  Поверхностные движения направляйте от соска к периферии для налаживания оттока лимфы.
  • Делайте холодные компрессы после кормления на 5-7 мин.
  • В случае болезненного отека соска, размягчайте его давлением. Для этого расположите пальцы вокруг соска и слегка надавливайте на него, не смещая пальцы в течение минуты. Сосок становится мягче, а соответственно ребенку проще его захватить и эффективно потреблять молоко.

Что делать не нужно?

  • Не ограничивайте питьевой режим. Дефицит воды дает сигнал организму накапливать ее в тканях в виде отека.
  • Не давайте рассасывать мужу, ведь взрослые не обладают подобными правильными навыками этого процесса. Скорее всего это ни к чему не приведет, кроме травмы соска, которая дополнительно будет усиливать отек.
  • Не давите сильно на грудь. Повреждение тканей груди приведет к усилению отека.
  • Не ждите, а действуйте: ведь ситуация может усугубиться в любой момент.
  • Не принимайте но-шпу. Она расслабляет мышцы, которые помогают выделяться молоку.

Накладки для груди

Чаще всего силиконовые накладки для груди используются как переходное и временное приспособление для комфортного кормления, ведь не всегда состояние здоровья позволяет маме кормить грудью без них.

Существуют исследования, на основании которых использование накладок оправдано. Например, они могут оказывать поддержку в кормлении определенных групп детей, например, с особенностями развития ЦНС, а также когда у малыша слабая сосательная активность или имеются проблемы с прикладыванием к груди и удержанием ее во рту.

Тем не менее, прежде чем использовать накладки, маме стоит позаботиться о улучшению техники прикладывания к груди, и если все-таки ничего не помогает, могут пойти в ход и накладки.

Каковы могут быть отрицательные последствия или неудобства использования накладок?

  • Изменение техники сосания у ребенка,
  • Ребенок привыкает к накладке и отказывается от груди мамы
  • Плохая стимуляция груди и снижение выработки молока. Как результат – ребенок плохо набирает вес.
  • Удлинение кормлений, подтекание молока за пределы накладки, отсоединение накладок от груди во время кормления, заглатывание ребенком лишнего воздуха, трудности в использовании ночью или на прогулке.
  • Развивается психологическая привычка мамы к кормлению в накладке и боязнь перехода на кормление грудью без нее.

Помним, в природе млекопитающие животные не используют никаких накладок, поэтому вы в состоянии справиться и без них.

Гигиена груди и комфортная одежда для кормления

Обязательно подбирайте удобное для кормления поддерживающее белье: выбирайте модели без косточек, которые не будут давить на грудь, но при этом хорошо ее поддерживать. Бретельки должны быть широкими. Особенно, это важно в первые месяцы после родов, когда грудь становится тяжелая и увеличивается в размере.

Лучше подобрать несколько вариантов бюстгальтеров еще до родов. Чтобы с первых дней обеспечить поддержку для груди. Обратите внимание: бюстгальтер должен быть сделан из натуральной ткани. Очень желательно из органического хлопка. При выборе белья учитывайте, что грудь увеличится в размере, поэтому при покупке, лучше отдать предпочтение свободному белью. И конечно же, бюстгальтер должен быть удобен для кормления в общественных местах, в этом случае идеально чтобы «верх» одежды был также предназначен под это.

Ну, а скрыться от посторонних глаз вам поможет специальная удобная накидка или «пончо» для кормления.

В качестве гигиены груди используйте просто очищенную воду без мыла. Использование щелочных средств также грозит пересушиванием деликатной области и последующими неприятными трещинами.

При травматизации соска и ареолы используйте заживляющие средства, такие как ланолин или специальный крем (предпочтительны с экосертификатами).

Такие представлены у марок:

  • Mommy care
  • Topfer
  • Medela Purelan 100.

Они помогут восстановить нежную кожу груди  наслаждаться прекрасными моментами уединения с малышом.

Ну вот, теперь вы знаете практически все о грудном вскармливании:

  • Почему это полезно и каким бывает молоко
  • Когда нужно начинать кормить
  • Как и в каких позах удобно кормить и что нужно сделать, чтобы малыш правильно взял грудь
  • Что нужно делать при нагрубаниях груди
  • Какой должна быть гигиена и удобная одежда для кормящей мамы.

Ну что же, дорогие мамочки, остается пожелать вашему малышу приятного аппетита, а вам спокойных ночей и крепкого здоровья!

Автор: Юлия Шевцова @zazozha

Как подготовить грудь к кормлению, чтобы не было проблем с грудным молоком?

Грудное вскармливание очень полезно для младенца. Материнское молоко содержит в себе множество питательных веществ и ферментов, необходимых для роста грудничка. Также оно способствует формированию иммунитета ребенка. Как подготовить грудь к кормлению и как сохранить форму после окончания грудного вскармливания?

Почему важно готовить грудь к вскармливанию?

Зачем подготавливать грудь к предстоящему вскармливанию, если это естественный физиологический процесс? Около половины мам, которые решили кормить ребенка самостоятельно, сталкиваются со следующими проблемами:

  • боль в груди;
  • жжение;
  • появление трещин на сосках;
  • выделение крови из сосков.

Все это следствие отсутствия подготовки груди к вскармливанию. В первую очередь, подготовительные процедуры необходимы обладательницам плоских или втянутых сосков. Малыш не испытывает сложностей с захватом выпирающего соска, но если форма органа отличается, кожа ареолы плохо растягивается, то могут возникнуть трудности.

Как проверить форму соска? Нужно слегка сжать ареолу между большим и указательным пальцем. Если сосок прогибается внутрь, то грудь следует подготовить к лактации.

Подготовка в период беременности

Готовить грудь нужно еще во время беременности, начиная с 30-й недели. В третьем триместре под воздействием гормонов развиваются протоки молочной железы, грудь увеличивается, тяжелеет, ареолы меняют свою форму и становятся более чувствительными. Несколько рекомендаций по уходу за грудью в период гестации:

  • Контрастный душ. Чередование прохладной и теплой воды повышает эластичность кожи, приводит ее в тонус и предотвращает появление растяжек.
  • Втирание крема. Кожу груди необходимо регулярно увлажнять. Втирание кремов и масел улучшает кровообращение, предотвращает застойные явления в протоках. Растяжки, которых так опасаются будущие мамы, практически не появляются на хорошо увлажненной коже. Какие масла подходят для беременных женщин? Следует выбирать те косметические препараты, которые содержат витамин Е. Их необходимо втирать легкими массажными движениями.
  • Массаж соска. Если сосок имеет плоскую или вогнутую форму, то для подготовки обязательно следует делать ежедневный массаж. Начинать его необходимо не позже, чем за 2 месяца до родов. Сосок необходимо обхватить двумя пальцами и совершать круговые движения против и по часовой стрелке, легонько оттягивать его. Время массажа не должно превышать 2 минут – этого достаточно, чтобы подготовиться к предстоящему грудному вскармливанию.

Становление лактации после родов и советы, как стимулировать этот процесс

Становление лактации начинается задолго до родов. Приблизительно за 3 месяца до конца гестации начинает выделяться молозиво – густой питательный секрет молочных желез. Он продолжает выделяться в течение 1–2 дней после родов. Молозиво содержит меньше жидкости, чем молоко, не перегружает почки новорожденного и обладает высокой энергетической ценностью.

Выработка молока начинается сразу после родов. Выделение его из молочных желез в среднем происходит через 36–48 часов после появления малыша на свет.

Становление лактации – это длительный процесс, режим выработки молока и вскармливания стабилизируется к 3–4 месяцу жизни младенца. До этого организм матери приспосабливается к потребностям ребенка.

Наилучший способ стимуляции процесса – частые прикладывания младенца к груди и кормление по требованию. Чем чаще малыш будет сосать грудь, тем больше молока будет вырабатываться к следующему кормлению.

Гигиена груди кормящей матери

Немаловажный аспект ухода за грудью кормящей матери – это гигиенические процедуры. Гигиеной пренебрегать нельзя, это чревато появлением трещин и раздражения. Правила гигиены груди:

  • Каждый день утром и вечером надо мыть грудь под душем. Вода должна быть теплой, с небольшим напором. Моющее средство следует использовать с нейтральным рН. Непосредственно перед кормлением мыть грудь с моющим средством не нужно.
  • После душа соски следует промокнуть мягким полотенцем. Саму грудь необходимо мягко и аккуратно растереть полотенцем – такой массаж предотвращает застойные явления в молочных железах и улучшает кровообращение.
  • После мытья грудь следует смазать кремом или маслом. Необходимо подбирать косметические средства, специально предназначенные для кормящих мам.
  • В бюстгальтер следует подкладывать специальные впитывающие вкладыши. Они обеспечат сухость и будут впитывать выделяющееся молоко. Если вкладышей нет, их можно изготовить самостоятельно, прогладив горячим утюгом бумажные салфетки.
  • Нужно ли мыть грудь после кормления? Педиатры советуют аккуратно промокать соски. На них остается небольшое количество молока, которое впитается в кожу и защитит ее от появления трещин.

Массаж и специальные упражнения при ГВ

Массаж груди выполняет несколько функций:

Массажные движения:

  1. ладони следует смазать маслом, предназначенным для беременных и кормящих мам;
  2. левая рука помещается под левую грудь, правая кладется на нее сверху;
  3. круговыми движениями массируется молочная железа, важно, чтобы движения были легкими, не давящими;
  4. постепенно руки сдвигаются к ареоле и соску, но не касаются их;
  5. через 1–2 минуты приступают к массажу правой груди, теперь правая рука находится снизу, а левая сверху.

Длительность подобного массажа не должна превышать 3–4 минуты. Его следует выполнять после каждого кормления. Если мама почувствует боль или дискомфорт, ей следует прекратить массаж и обратиться к врачу.

Как разработать молочные железы и стимулировать выделение молока? Физические упражнения:

  • Махи руками. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Прямые руки поднять до уровня груди и сделать 8 круговых движений вперед, а затем 8 назад.
  • Отжимания. Исходное положение: стоя на четвереньках, руки прижаты к полу кистями. Согнуть руки в локтях и подбородком коснуться пола, повторить несколько раз.
  • Круговые вращения. Исходная позиция: сидя на полу, кисти рук лежат на плечах. Совершать круговые движения плечевым суставом вперед, а затем назад.
  • «Бокс». Исходное положение: сидя, руки прижаты к груди, ладони сжаты в кулак. Поочередно выбрасывать руки вперед, как будто боксируя.

Возможные ошибки

Молодые мамы часто спрашивает совета у старших родственниц, как ухаживать за грудью в период кормления. Не все рекомендации полезны, и по незнанию можно совершить ошибки, которые только усугубят боль и раздражения.

Чего ни в коем случае делать нельзя:

  • Грубо растирать соски полотенцем или мочалкой. Такие действия травмируют нежную кожу, приводят к кровоточивости и трещинам.
  • Прикладывать лед к соскам, чтобы унять зуд. Так можно застудить молочные железы.
  • Применять спиртовые лосьоны для заживления трещин. Содержащийся в их составе этиловый спирт способствует раздражению.
  • Обрабатывать соски антисептиками. Запах и вкус подобных средств отбивает у ребенка желание сосать грудь. Малыш отказывается кушать, голодает, у него начинаются проблемы со здоровьем.
  • Оттягивать плоские и вогнутые соски. Легкий массаж не помешает, но интенсивно их массировать и тянуть не нужно. В период гестации подобное воздействие способствует повышению тонуса матки и может вызвать преждевременные роды.
  • Подкладывать вкладыши из грубых тканей в бюстгальтер. Несколько десятилетий назад делали так для огрубления кожи. Однако грубая ткань не уплотняет кожу сосков, а приводит к ее раздражению.

Восстановление груди по завершении грудного вскармливания

Кормящие мамы нередко обеспокоены внешним видом своей груди. Останется ли она подтянутой и высокой, как до беременности, или на ней появятся растяжки и обвиснет кожа?

Физические упражнения помогут подтянуть кожу груди, которая будет поддерживать набухшие молочные железы:

  • Отжимания от пола. Необходимо делать ежедневно 3–4 подхода по 10 отжиманий. Упражнение укрепляет мышцы пресса, что очень важно для рожавших женщин, мышцы плечевого пояса и груди.
  • Тренировка с гантелями. Руки вытянуты в стороны на высоте плеч, в каждой – по гантеле массой 1–3 кг в зависимости от физической подготовки женщины. Руки сводят перед грудью 10 раз и выполняют 3–4 таких подхода. Также можно держать руки с гантелями опущенными вдоль тела и поднимать до уровня плеч, не сгибая в локтях.
  • Сжимание ладоней. Сложить кисти перед грудью в “позе молящегося”. С силой сдавить кисти и подержать так в течение 5–10 секунд. Повторить 5–7 раз.

Для поддержки рекомендуется носить специальный бюстгальтер с прочным каркасом и широкими лямками. Многие женщины стараются быстрее сбросить набранный во время беременности вес, однако для сохранения формы груди и профилактики отвисания кожи рекомендуется худеть постепенно.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Как ваше тело готовится к грудному вскармливанию

Когда вы испытываете все физиологические изменения, предшествующие рождению вашего ребенка, какие из них подготавливают ваше тело к грудному вскармливанию? И как происходит процесс?

Вы, вероятно, заметили в начале беременности, примерно на пятой или шестой неделе, что ваши груди стали более полными, а соски стали более чувствительными, чем раньше. Ваши соски и область более темного цвета вокруг них, называемая ареолами, могли увеличиться и потемнеть, а небольшие бугорки на ареолах, называемые железами Монтгомери, стали более заметными.Начиная примерно с третьего месяца беременности сложное взаимодействие ряда гормонов, включая пролактин, эстроген, прогестерон и гормон роста человека, приводит к пролиферации молочных протоков и клеток, продуцирующих железы, в вашей груди, когда ваше тело готовится к выдаче молока. производство.

По мере развития беременности железистая ткань, необходимая для выработки молока, заменяет большую часть жировой и вспомогательной ткани, которая обычно составляет большую часть объема груди. Это приводит к значительному увеличению груди во время беременности и кормления грудью.Такие изменения могут вас беспокоить, что грудное вскармливание приведет к обвисанию или изменению формы груди после отлучения от груди, но причин для беспокойства нет. Как только вашего ребенка отлучат от груди (когда вы перестанете кормить грудью и ваши молочные железы снова заменятся жировой и поддерживающей тканью) и вы вернетесь к своему весу до беременности, ваша грудь вернется к своим приблизительным размерам и форме до беременности.

К концу второго триместра ваше тело полностью способно вырабатывать грудное молоко, а это значит, что даже если ваш ребенок родится раньше срока, вы сможете вырабатывать грудное молоко.Молозиво, первое производимое молоко, густое, несколько липкое, желтого или оранжевого цвета. (Если вы заметите желтые или оранжевые пятна на внутренней стороне вашего бюстгальтера для беременных, ваша грудь выделяет молозиво. Однако некоторые матери не замечают выделения молозива до тех пор, пока их дети не родятся.)

После того, как ваш ребенок родится, ареолы вашей груди, и особенно соски, станут исключительно чувствительными к прикосновению. Когда рот вашего ребенка касается соска, нервные клетки отправляют сигнал в ваш мозг, вызывая выброс гормона окситоцина.Окситоцин заставляет крошечные мышечные клетки груди сокращаться, выдавливая молоко из клеток, вырабатывающих молоко, вниз по молочным протокам к небольшим мешочкам или пазухам возле сосков.

Когда ваш ребенок сосет грудь, вытягивая молоко из носовых пазух через сосок в рот, выработка окситоцина будет увеличиваться, вызывая перемещение большего количества молока через молочные протоки в процессе, называемом выбросом молока. рефлекс. Это упрощенное описание сложной системы, с помощью которой ваше тело гарантирует, что всякий раз, когда ваш ребенок голоден, ваше тело обеспечит его необходимым питанием.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Хирургия груди | Грудное вскармливание | CDC

У большинства матерей, перенесших операцию на груди, вырабатывается некоторое количество молока. Некоторые операции влияют на выработку молока больше, чем другие.

Безопасно ли для матери кормить ребенка грудью, если у нее есть силиконовые грудные имплантаты?

Исследования ограничены; однако в последнее время не поступало сообщений о клинических проблемах у младенцев от матерей с силиконовыми грудными имплантатами. В 2001 году Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала заявление о переносе лекарств и других химических веществ в человеческое молоко, в котором указывалось, что Комитет по лекарствам считает, что нет достаточных доказательств, чтобы оправдать классификацию силиконовых имплантатов как противопоказание для грудного вскармливания.

Узнайте больше о грудных имплантатахвнешняя иконка.

Может ли мать кормить грудью после операции на груди или соске?

Дородовая поддержка:
  • Поговорите с матерями, перенесшими операцию на груди, о типе операции, размещении разрезов и основных причинах операции, чтобы понять потенциал снижения выработки молока.
  • Обследуйте молочные железы матери, чтобы выявить возможную недостаточность железистой ткани и дать предварительные рекомендации по поддержке грудного вскармливания.
Послеродовая поддержка:
  • Внимательно следите за младенцами матерей, перенесших операцию на груди, чтобы убедиться, что младенец получает оптимальное питание для роста.
  • Если у матери в послеродовом периоде наблюдается недостаточное производство молока, узнайте о предшествующих операциях на груди в рамках обследования.
  • Обратитесь к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию Международного совета (IBCLC), чтобы научить матерей, перенесших операцию на груди, стимулировать выработку и/или докорм пастеризованным донорским грудным молоком или смесью.
  • Убедитесь, что матери, перенесшие операцию на груди и столкнувшиеся с проблемами грудного вскармливания, получают соответствующую эмоциональную поддержку.

Обычно. Большинство матерей, перенесших операцию на груди или сосках, в состоянии вырабатывать некоторое количество молока, но не все из этих матерей смогут вырабатывать полноценный запас молока для своих младенцев. Наличие полного запаса молока не обязательно для успешного грудного вскармливания, потому что можно докармливать таким образом, чтобы поддерживать грудное вскармливание.

Увеличение, подтяжка и уменьшение груди:

Процедуры по увеличению, подтяжке и уменьшению груди потенциально могут воздействовать на нервы и протоки в груди, тем самым влияя на лактацию. Грудные имплантаты ниже мышцы обычно меньше влияют на выработку молока, чем имплантаты выше мышцы. Разрезы вокруг ареол и хирургические методы, включающие полное отделение ареол и сосков, с большей вероятностью могут привести к снижению выработки молока. Со временем протоки, которые были разорваны во время операции, могут снова срастись или образовать новые проводящие пути, а нервы могут восстановить функциональность, что позволит матери вырабатывать молоко.Рубец вокруг всей ареолы после уменьшения груди не указывает на полное отслоение, потому что он мог оставаться связанным с тканью, содержащей нервы, протоки и кровоснабжение. Количество вырабатываемого молока будет зависеть от количества соединенных протоков и функциональности нервов, обеспечивающих лактацию, а также от других факторов, помимо хирургического вмешательства, таких как гормоны и удаление молока. Дети матерей, перенесших операцию на груди, должны тщательно контролироваться на адекватное увеличение веса. Матерям может потребоваться поддержка, чтобы увеличить производство молока и/или добавить пастеризованное донорское грудное молоко или молочную смесь.

Мастэктомия:

У женщин, перенесших частичную или тотальную мастэктомию по поводу рака молочной железы, может быть снижена способность кормить грудью или вырабатывать грудное молоко. Частичная или тотальная мастэктомия может привести к удалению ткани молочной железы и повреждению основных нервов, участвующих в лактации. Женщинам с тотальной мастэктомией одной груди следует планировать одностороннее грудное вскармливание. Женщины с частичной мастэктомией и лучевой терапией должны ожидать значительного снижения выработки молока на пораженной стороне (сторонах).Одна грудь может производить достаточно грудного молока для здорового роста ребенка. Тем не менее, необходимо внимательно следить за диадами для адекватного набора веса у младенцев. Дальнейшие рекомендации изложены в клиническом протоколе Академии медицины грудного вскармливания по раку молочной железы и грудному вскармливанию.external icon

Женщины могут иметь разный опыт грудного вскармливания после лечения рака молочной железы и могут столкнуться с целым рядом социальных и психологических проблем. Медработникам может потребоваться решать психосоциальные проблемы при поддержке решений о кормлении младенцев женщинами, у которых был рак молочной железы.

Гипопластическая грудь:

У некоторых матерей до операции на груди могла быть недоразвитая (гипопластическая) грудь. Гипоплазия молочной железы или недостаточность железистой ткани характеризуется трубчатой, широко расставленной или значительно асимметричной грудью, что заставляет некоторых женщин с этим заболеванием обращаться за реконструктивной хирургией. Матери с гипоплазией груди могут быть не в состоянии вырабатывать достаточное количество молока (первичная недостаточность лактации), и им потребуется поддержка лактации, чтобы научиться стимулировать выработку и/или докармливать пастеризованным донорским грудным молоком или смесью.

Могут ли трансгендерные родители, перенесшие операцию на груди, кормить грудью или кормить грудью своих детей?

Да. Некоторые трансгендерные родители, перенесшие операцию на груди/верхней части груди, могут захотеть кормить грудью или грудным вскармливанием (термин, используемый некоторыми трансгендерными и небинарными родителями) своих младенцев. Медицинские работники, работающие с такими семьями, должны быть знакомы с медицинскими, эмоциональными и социальными аспектами смены пола, чтобы обеспечить оптимальный уход, ориентированный на семью, и удовлетворить потребности ребенка в питании.Этим семьям может понадобиться помощь в следующем:

  • Увеличение производства молока
  • Докорм пастеризованным донорским грудным молоком или смесью
  • Лекарства для стимулирования лактации или отказ от лекарств, подавляющих лактацию
  • Подавление лактации (для тех, кто предпочитает не кормить грудью или не кормить грудью)
  • Поиск подходящей поддержки для управления лактацией, поддержки сверстников и/или эмоциональной поддержки

Узнайте больше о поддержке трансгендеров.

Нагрубание молочных желез | Беременность Роды и ребенок

На этой странице

Что такое нагрубание молочных желез?

Когда ваш ребенок рождается, ваша грудь получает сигнал начать полноценную выработку молока. Кровь приливает к груди, а молоко обычно появляется через 1–4 дня после родов. Нагрубание молочных желез — это когда ткань молочной железы переполняется молоком, кровью и другими жидкостями, что является распространенной проблемой в первые дни и недели грудного вскармливания.

Каковы симптомы нагрубания молочных желез?

Из-за нагрубания грудь может стать очень полной, твердой, опухшей и болезненной.

Ваши соски могут стать плоскими и тугими. Это может затруднить прикладывание ребенка к груди.

Что вызывает нагрубание молочных желез?

Нагрубание молочных желез может произойти, если:

  • ваш ребенок плохо сосет и прикладывает к груди, и ваша грудь плохо опорожняется во время кормления
  • вы производите больше молока, чем нужно вашему ребенку
  • ваш ребенок пропускает кормление или кормится нечасто

Нагрубание молочных желез может произойти в любое время кормления грудью, особенно когда меняется характер кормления ребенка и он меньше ест.

Нагрубание обычно носит временный характер — в конце концов у вас будет вырабатываться столько молока, сколько нужно вашему ребенку.

Как предотвратить нагрубание молочных желез

Для уменьшения вероятности нагрубания молочных желез:

  • Кормите ребенка часто и по требованию (не по часам) с рождения, не менее 8–12 раз в первые 24 часа. Это помогает спать в одной комнате с ребенком, чтобы не отставать от кормления.
  • Разбудите ребенка для кормления, если ваша грудь наполняется и вызывает дискомфорт (особенно в ночное время).
  • Не ограничивайте время пребывания ребенка у груди.
  • Избегайте давать ребенку какие-либо жидкости, кроме грудного молока, если это не требуется по особым медицинским показаниям.
  • Убедитесь, что ребенок находится в правильном положении и прикреплен к груди, чтобы максимально увеличить количество молока, которое он получает.

Как уменьшить нагрубание молочных желез

Если у вас набухли груди, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить дискомфорт.

Лучший способ опорожнить грудь, кормя ребенка грудью или сцеживая молоко.Можно будить ребенка и предлагать грудь днем ​​или ночью, если между кормлениями грудь наполняется и вызывает дискомфорт.

Также могут помочь следующие советы:

  • Приложите к груди теплое моющее средство или примите теплый душ перед кормлением, чтобы облегчить приток молока.
  • Снимите бюстгальтер перед кормлением грудью (и не снимайте его).
  • Сцедите немного молока вручную перед кормлением ребенка или попробуйте «размягчение обратным давлением» (надавливание на соски, чтобы вытолкнуть жидкость обратно в грудь).
  • Аккуратно помассируйте грудь нисходящими движениями от грудной стенки к соску, пока ребенок кормится.
  • Используйте холодный компресс, например прохладный гель из холодильника, или охлажденный промытый лист капусты на грудь, чтобы уменьшить воспаление.
  • Сцеживайте молоко после кормления вручную или с помощью молокоотсоса, если грудь все еще наполнена.

Иногда, если нагрубание не проходит, может потребоваться полное «откачивание» с помощью электрического молокоотсоса, чтобы снизить давление молока, вызывающее увеличение количества крови и жидкости в тканях молочной железы (обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или врачу) .

Если вы по-прежнему испытываете дискомфорт, попросите своего врача назначить соответствующее обезболивающее.

Чтобы получить помощь в профилактике и лечении нагрубания молочных желез, обратитесь к медицинскому работнику, в том числе к своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию или медсестре по грудному вскармливанию, или позвоните в отдел беременности и родов по телефону 1800 882 436.

Как производится грудное молоко

Роль вашего мозга

Когда ваш ребенок сосет грудь, он посылает сообщение в ваш мозг. Затем мозг сигнализирует о высвобождении гормонов пролактина и окситоцина.Пролактин заставляет альвеолы ​​вырабатывать молоко. Окситоцин заставляет мышцы вокруг альвеол выдавливать молоко через молочные протоки.

Когда выделяется молоко, это называется рефлексом прилива. Признаки выделения молока:

  • Покалывание, распирание, тупая боль или сжатие в груди (хотя некоторые мамы не ощущают ни одного из этих ощущений).
  • Молоко капает из груди.
  • Спазмы матки после прикладывания ребенка к груди в течение первых нескольких дней после рождения.

Чтобы стимулировать выделение молока, попробуйте следующие методы:

  • Найдите способы расслабиться, например, сходите в спокойное место или попробуйте глубоко дышать.
  • Перед кормлением приложите к груди теплый компресс.
  • Помассируйте грудь и вручную сцедите немного молока.

После того, как вы некоторое время кормите грудью, рефлекс прилива может возникнуть по многим другим причинам, например, когда вы слышите плач ребенка, видите или думаете о нем.Это также может произойти в то время дня, когда вы обычно кормите ребенка грудью, даже если его нет рядом.

Роль вашего ребенка

Ваш ребенок помогает вам вырабатывать молоко, сосет и высасывает молоко из груди. Чем больше молока выпьет ваш ребенок, тем больше молока выработает ваш организм. Частое кормление грудью или удаление молока (8-12 и более раз каждые 24 часа), особенно в первые несколько дней и недель жизни вашего ребенка, способствует выработке достаточного количества молока.

Ваше молоко будет по-прежнему варьироваться в зависимости от потребностей вашего ребенка.Каждый раз, когда ваш ребенок сосет, ваше тело знает, что ему нужно больше молока для следующего кормления. Количество молока, которое вы производите, будет увеличиваться или уменьшаться в зависимости от того, как часто ваш ребенок ест. Если вы кормите грудью так часто и так долго, как хочет ваш ребенок, вы помогаете своему организму вырабатывать больше молока. Сначала может показаться, что вы ничего не делаете, кроме грудного вскармливания. Вскоре вы и ваш ребенок выработаете схему, которая подходит вам обоим.

Зачем женщинам грудь?

В мире приматов пухлые груди сохраняются только до тех пор, пока длится грудное вскармливание, за исключением людей.Женщины все время грудастые, даже после менопаузы. По мнению некоторых ученых, эта черта является эволюционной уловкой для ловли мужчин и сигнализирует о способности женщины кормить своих детей.

Но никто не может подтвердить ответ, почему женщины — единственные обезьяны с большой грудью.

Несмотря на то, что они кажутся полными, женская грудь наполняется молоком только после родов. В остальное время они в основном состоят из жира.

«Таким образом, человеческая грудь может быть своего рода биологическим обманом», — сказал Дэвид П.Бараш и Джудит Ева Липтон в Национальном ресурсном центре сексуальности.

Тем не менее, Бараш и Липтон сообщают, что полная грудь может так же легко сигнализировать правду о способности женщины накапливать жир и ее фертильности. Например, девочки препубертатного возраста с плоской грудью слишком молоды, чтобы иметь детей, а обвисшая сморщенная грудь пожилых женщин может свидетельствовать о том, что их расцвет уже миновал.

Поскольку грудь иногда мешает женщинам, некоторые ученые разработали эволюционную теорию, которую они назвали «принципом инвалидности».Согласно этой теории, тяжелая грудь честно говорит о генетическом здоровье женщины, но за счет того, что она носит ее с собой.

Бараш и Липтон объясняют, что та же самая идея применима к таким существам, как павлин-самец, который расхаживает со своим неуклюжим, декоративный хвост в надежде зацепить себе пару

Одна менее согласованная теория, поддержанная Леонардом Шлейном, хирургом и автором книги «Секс, время и сила: как женская сексуальность сформировала эволюцию человека» (Viking, 2003), предполагает что женская грудь стала круглой после того, как наши предки встали прямо.

С этой точки зрения грудь женщин-предков людей развивалась с течением времени, наряду с постепенным наклоном таза, так что влагалище было больше ориентировано на переднюю часть тела. Вместе эти преобразования способствовали сексу лицом к лицу и ознаменовали отход от позы, наиболее часто используемой другими обезьянами, когда самец приближается к самке сзади.

Этолог Десмонд Моррис также предложил эту теорию и предположил, что грудь заменяет круглые красные ягодицы наших предков-обезьян женского пола.

Есть вопрос? Отправьте его по адресу Life’s Little Mysteries, и мы постараемся на него ответить. К сожалению, из-за большого количества вопросов мы не можем ответить индивидуально, но мы опубликуем ответы на самые интригующие вопросы, так что заходите позже.

Информация о здоровье детей : Неравный размер груди

Довольно часто одна грудь бывает больше другой, так как развитие происходит в период полового созревания. Обычно грудь со временем становится одного размера и не нуждается в каком-либо лечении.Однако, если грудь не стала более или менее одинакового размера к 16 годам (или почти конец полового созревания), они, вероятно, останутся неравными. Примерно каждая четвертая взрослая женщина имеет ту или иную степень асимметрии груди.

У некоторых подростков проблема заключается в том, что одна грудь чрезмерно развита, тогда как у других меньшая грудь недоразвита.

Когда обратиться к врачу

Нет необходимости обращаться к врачу по поводу неодинакового размера груди в период полового созревания (когда молочные железы еще развиваются).Тем не менее, вы можете захотеть обратиться к врачу за советом, если груди имеют неодинаковый размер в конце полового созревания. Вас могут направить к эндокринологу (врачу, специализирующемуся состояния, связанные с гормонами).

Лечение неравного размера груди

Нет медицинской необходимости в лечении неравномерного размера груди.

Разница в размерах груди обычно вызвана жировыми слоями, а не протоками, по которым вырабатывается молоко. Таким образом, мать с неравным размером груди должна иметь возможность кормить грудью, как обычно, из обеих грудей.Количество вырабатываемого молока должно быть одинаковым из каждой груди.

Поскольку разница в размере груди обычно связана с жировыми слоями, неравномерный размер груди не влияет на риск развития рака молочной железы. Если у вас есть какие-либо опасения, вы должны обсудить это со своим врачом.

Существует три варианта лечения неравномерного размера груди, которые могут улучшить косметический вид груди:

Внешний протез молочной железы

Внешний протез груди носится со специальным бюстгальтером.Протез имеет полость внутри, куда удобно помещается меньшая грудь. Они наполнены гелем телесного цвета и на ощупь напоминают грудь. Протез можно подобрать по размеру и форме. другая грудь.

Протез можно зафиксировать с помощью липкой ленты, которую можно оставлять на коже на несколько дней. Некоторые протезы груди можно вставить в специальные карманы в купальниках или спортивной одежде.

Нет риска для здоровья, связанного с протезом молочной железы, поскольку он носится вне тела.

Уменьшение груди

Операция по уменьшению груди проводится пластическим хирургом под общим наркозом (когда вас усыпляют).

Уменьшение груди может повлиять на выработку молока, если ткань молочной железы удалена. Расположение сосков также важно для обеспечения успешного грудного вскармливания в будущем. Внимательно обсудите все риски и преимущества с пластическим хирургом.

Грудной имплантат

Грудные имплантаты проводятся пластическим хирургом в виде операции под общим наркозом.Имплантаты теперь заполнены физиологическим раствором (соленой водой), который считается безвредным для организма. Силиконовые имплантаты больше не используются из-за опасений, что небольшое количество силикона может протечь и повредить иммунную систему. Увеличение груди не должно вызывать проблем с грудным вскармливанием. Внимательно обсудите все риски и преимущества с пластическим хирургом.

Ключевые моменты, которые следует помнить

  • Довольно часто в период полового созревания размеры груди неодинаковы. Если они разного размера к концу полового созревания, они, вероятно, останутся неравными.
  • Нет медицинской необходимости в лечении неравного размера груди. Неравномерная грудь не повлияет на грудное вскармливание и не повысит риск рака молочной железы.
  • Внешний протез молочной железы выглядит и ощущается реалистично и не связан с риском для здоровья.
  • Уменьшение груди или грудной имплантат — это варианты пластической хирургии, которые могут улучшить внешний вид.

Для получения дополнительной информации

  • Обратитесь к своему терапевту, педиатру или эндокринологу.
  • Поговорите с пластическим хирургом, чтобы обсудить варианты лечения.

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Что безопаснее: уменьшение груди или грудь имплант?

Это следует подробно обсудить с Ваш пластический хирург. Это будет зависеть от формы и размера каждой груди, т.к. а также желаемый результат.

Я читала, что неравный размер груди связан с повышенный риск рака молочной железы. Это правда?

Это неправда.Асимметрия обычно возникает из-за различия в жировых слоях, а не в ткани молочной железы. Это важно проводить регулярные самопроверки на наличие изменений груди в рамках здорового образа жизни. Вы можете обсудить и изучить эти самопроверки со своим врачом общей практики или педиатром.

У моего ребенка развилась ткань молочной железы, которая неровная, что я должен делать?

Гормональные изменения происходят во многих случаях. маленькие дети, особенно те, которые находятся на грудном вскармливании.Пусть малыши будут развиваться маленькими ткани молочной железы, а некоторые могут даже начать вырабатывать грудное молоко! Если это происходит с вашим ребенком, часто нет причин для беспокойства, но пусть они осмотрен терапевтом или педиатром.

Разработан отделениями эндокринологии и пластической и челюстно-лицевой хирургии Королевской детской больницы. Мы признательны за вклад потребителей RCH и опекунов.

Пересмотрено в июне 2018 г.

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы.Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

Сцеживание груди не помешает! Лечение матерей, которые сцеживают грудное молоко

Болезненные соски — распространенная проблема у матерей, которые восстанавливают или поддерживают выработку молока с помощью сцеживания. Боль может помешать вашей цели обеспечить ребенка молоком. Мы хотим сделать все возможное, чтобы помочь вам получить удовольствие от сцеживания.

Наиболее распространенными проблемами, с которыми сталкиваются кормящие мамы, являются плохо подогнанные фланцы (воронки) и неправильное использование молокоотсосов.Воспаленные соски начинают заживать, когда устраняется источник проблемы. См. разделы «Неправильная установка фланцев или воронки», «Неправильное использование молокоотсосов», «Нагрубание», «Закупорка протоков» и «Мастит» ниже.

Нормальные типы дискомфорта

У вас может быть кратковременная боль (10-15 секунд) в начале каждого сцеживания, когда коллагеновые волокна в сосках растягиваются. У вас может быть небольшая болезненность соска.

Некоторые женщины могут испытывать неприятные ощущения, когда их молоко выделяется или «вытекает», что может ощущаться как покалывание или «мурашки по коже».»

Боль, требующая внимания

Обратитесь за помощью к медсестре или консультанту по грудному вскармливанию, если сцеживание болит после первых 2 минут или если боль не проходит, когда вы не сцеживаете молоко.

Общий уход за грудью

  • Всегда мойте руки, прежде чем прикасаться к груди.
  • Всегда используйте чистое оборудование.
  • Мойте грудь только водой один раз в день. Это поможет вам предотвратить чрезмерное высыхание кожи на груди и соске.Промокните грудь насухо чистой тканью.
  • Вы можете дать грудному молоку высохнуть на груди после сцеживания.
  • Меняйте прокладки для груди, когда они влажные.

Уход за больным или поврежденным соском

  • Обратитесь за помощью по номеру к консультанту по грудному вскармливанию или к квалифицированному медицинскому работнику.
  • Продолжить общий уход за грудью.
  • 1-2 капли растительного масла для жарки (оливкового, рапсового, кукурузного и т. д.) можно использовать для смазывания соски непосредственно перед сцеживанием.
  • После каждого сцеживания наносите крем или мазь с модифицированным ланолином, например Lansinoh или Tender Care Lanolin.
  • После сцеживания прикладывайте к груди прохладные влажные салфетки. Холодные пакеты или пакеты со льдом также можно прикладывать к груди поверх одежды на срок до 20 минут.

Неправильное использование молокоотсосов

Мы рекомендуем вам арендовать молокоотсос больничного класса, чтобы использовать его, пока вы налаживаете выработку молока. Если у вас есть вопросы по этому поводу, проконсультируйтесь с медсестрой вашего ребенка или специалистом по грудному вскармливанию.

Постепенно увеличивайте мощность всасывания молокоотсосом после того, как из груди начнет выделяться молоко. Если сцеживание болезненно, немного уменьшите всасывание. Чрезмерное всасывание может повредить кончик соска. Боль во время сцеживания может ухудшить выделение молока.

Неправильная установка фланцев или воронок

По крайней мере половине женщин, использующих насосы, потребуется фланец (воронка) другого размера. Большинству этих женщин понадобится больший размер. Размер фланца будет определяться шириной ваших сосков.Если ваш ниппель такой же ширины, как пятицентовая монета или монета в 5 центов США, вам понадобится фланец большего размера. Когда ваш сосок движется вперед и назад в туннеле фланца, вокруг вашего соска должно быть небольшое воздушное пространство. Если ваш сосок тянется внутри туннеля, когда он движется вперед и назад, ваш сосок будет становиться все более болезненным.

Если у вас очень узкий ниппель, вам может понадобиться фланец меньшего размера. Если вы используете фланец, который слишком велик для ширины вашего соска, вы можете увидеть, как ткань молочной железы начинает втягиваться в туннель.Ваша ареола (темная часть груди, окружающая сосок) станет раздраженной.

Нагрубание

Нагрубание – это переполнение, которое возникает, когда грудь не опорожняется регулярно и часто. Нагрубание может произойти, когда объемы молока увеличиваются через 2-5 дней после родов. Нагрубание может также возникнуть в любое время, когда грудь не опорожняется регулярно.

Симптомы нагрубания молочных желез включают:

  • Опухшие, твердые и болезненные груди.
  • Сильно набухшие груди, твердые, блестящие и теплые. У вас также могут быть закупоренные протоки во время нагрубания. Смотри ниже.
  • Ваши соски могут уплощаться, а ареолы могут быть твердыми.
  • У вас может быть слегка повышенная температура (менее 100 градусов по Фаренгейту).

Профилактика

Вы можете предотвратить нагрубание, часто сцеживая молоко (от 8 до 12 раз в течение 24 часов). Если размер воронки слишком мал, опорожнение груди может быть затруднено.См. раздел «Неправильная установка фланцев или воронок». Не забывайте использовать столько всасывания, сколько вы можете с комфортом переносить. Это поможет быстрее и эффективнее опорожнить грудь.

Лечение нагрубания:

  1. Если у вас болит грудь, наиболее полезными будут холодные компрессы. Пакет, наполненный дробленым льдом, или пакет с замороженными овощами, такими как горох, будут обволакивать грудь. Прикладывайте эти холодные компрессы поверх слоя одежды на 20 минут. Повторяйте по мере необходимости.
  2. Если ваша грудь слегка набухла, вы можете прикладывать влажное тепло на 5 минут, используя теплые компрессы. (В ванне накройте грудь теплым влажным полотенцем.) Или примите теплый душ, позволяя воде стекать по верхней части спины и плечам. Или замочить грудь в тазу на уровне талии; массируйте их, наклоняясь над тазом. Это может помочь с выделением молока. Чрезмерное или продолжительное тепловое воздействие может усугубить нагрубание.
  3. Мягко массируйте грудь перед сцеживанием, а также во время сцеживания, пока ткань не начнет смягчаться.
  4. Если вы не можете сцедить молоко во время сцеживания, вы можете надавить кончиками пальцев вниз, образуя кольцо вокруг основания соска (или использовать длину двух указательных пальцев с каждой стороны соска, меняя их положение по мере необходимости). Вы можете обнаружить, что эта область размягчается по мере того, как жидкости перемещаются дальше в груди. Ваш сосок будет выделяться, и ваше молоко может начать подтекать. Это называется смягчением обратным давлением. http://www.health-e-learning.com/articles/RPS_JCotterman_ver2005.хтм
  5. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (мотрин) или тайленол, могут помочь уменьшить боль.

Заглушенные воздуховоды

Железы внутри вашей груди, которые производят молоко, выглядят как крошечные гроздья винограда, а стебли напоминают протоки, по которым молоко поступает к соску. Небольшие пробки в протоках могут привести к перенаполнению молочных желез молоком.

Симптомы

Твердое или твердое уплотнение, которое может появиться в любом месте молочной железы, в том числе в области подмышек.

Шишки могут быть одиночными или множественными, размером с горошину или могут достигать 2-3 дюймов в поперечнике.

Вы можете чувствовать боль из-за закупоренных протоков, а также можете заметить, что ваша грудь плохо опорожняется. Закупоренные протоки также могут наблюдаться при нагрубании и мастите.

Профилактика

Проверяйте грудь после каждого сцеживания. Если вы обнаружите закупоренные протоки вскоре после их образования, вы сможете быстрее устранить закупорку.

У вас может развиться закупорка протоков, если вы вдавите воронки в грудь так, что ткань молочной железы выпячивается вокруг края
воронки.Используйте достаточное давление, чтобы обеспечить хорошее уплотнение воронки.

Лечение

Закупоренные протоки высвободятся, если вы помассируете грудь перед кормлением грудью или сцеживанием. Полезнее всего найти области с пробками и помассировать область между пробкой и соском. Иногда пробка находится в соске, и это помогает перекатывать сосок между большим и указательным пальцами.

Вы также можете оказывать постоянное давление на ту сторону пробки, которая находится дальше всего от соска, при одностороннем сцеживании.

Мастит

Мастит — это инфекция молочной железы, которая может быть вызвана повреждением сосков или даже закупоркой протоков.

Симптомы включают покраснение области груди и гриппоподобные симптомы, которые включают повышенную температуру (101 градус или выше), озноб, головную боль, ломоту в теле, тошноту и рвоту.

Профилактика

Тщательно вымойте руки перед тем, как прикасаться к груди или оборудованию для откачивания молока. Полностью опорожните грудь.

Лечение

Если опорожнение груди и отдых не помогают быстро облегчить симптомы, обратитесь к акушеру или семейному врачу.Ваш врач может назначить антибиотики. Очень важно принимать все антибиотики, назначенные врачом. Если вы не почувствуете себя лучше после 2 дней лечения, снова обратитесь к врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.