Как ухаживать за грудью при кормлении: Уход за грудью при беременности

Содержание

Уход за грудью при беременности

Ребенок может просить молоко до 13 раз в день, по мнению некоторых педиатров, а время одного кормления иногда затягивается до часа. Вот почему так важно знать, как ухаживать за грудью во время кормления. Наши советы помогут вам сохранить свою красоту и здоровье.

среда, марта 27th, 2019

  • Печать
  • Поделиться

Сразу после родов появляется молозиво – густая жидкость желтоватого оттенка. Затем, спустя еще несколько дней, начинается выработка молока. Грудь тяжелеет и увеличивается еще больше, чем при беременности. Это значит, что пришло время для полноценного и регулярного грудного вскармливания.

ВОЗ не устает напоминать о важности и пользе ГК. Грудное вскармливание укрепляет иммунитет малыша, способствует полноценному росту и развитию ребенка. 

А какую пользу ГК несет кормящей маме?

  • Способствует лучшему сжиганию калорий и, соответственно, более быстрому возвращению к весу, который был до родов.
  • Обеспечивает сокращение матки и уменьшению кровотечения.
  • Снижает риск заболеть раком молочных желез и яичников.
  • Укрепляет связь с ребенком.

Пока многие мамы начинают уход за грудью после родов, опытные врачи рекомендуют выполнять соответствующие процедуры еще во время беременности. Так женщина сделает кожу более эластичной и подготовится к появлению молока.

Читайте также: Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Уход за грудью в период кормления

При ГК мамы чаще всего сталкиваются с двумя проблемами: болезненностью сосков и застоем молока. Как с ними справляться?

  • Болезненность сосков. Когда вы только начинаете ГК, то можете испытывать неприятные ощущения. Незначительный дискомфорт – нормальное явление. Если же боль увеличивается, появляются трещины и кровотечение – это проблема, которую нужно срочно решать. Как ухаживать за грудью во время кормления? Обратитесь к специалисту для консультации и дальнейшей помощи.
    Возможно, кормление проводится неправильно? Или имеются другие причины? После каждого кормления проверяйте соски на наличие трещинок. Для снижения болезненности используйте влажные теплые компрессы. Если же это не помогает, идите к врачу.
  • Застой молока. Когда молока много, но оно не хочет выделяться, это причиняет боль. Проблема может быть вызвана неразработанными молочными протоками (если женщина кормит впервые в жизни) или неполным опорожнением груди во время кормления (например, у малыша нет аппетита или он не может захватить сосок). Чтобы избежать осложнений, в частности, развития лактостаза и мастита, выполняйте легкий массаж. Одна рука – под грудью, другая (четыре пальца, кроме большого) массирует грудь легкими круговыми движениями в сторону соска. Почувствовали уплотнение? Уделите этой области чуть больше внимания.

Легкий массаж, сцеживание остатков после ГК и удобное белье помогают предупредить и устранить застой молока.

Как ухаживать за грудью во время кормления: топ-7 советов

Несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за грудью при кормлении:

  1. Откажитесь от мыла и геля. Мойте соски только водой. Железы Монтгомери выделяют естественную смазку, которая увлажняет и защищает соски. А мыло лишь смоет эту природную защиту, что может стать причиной сухости и раздражения. После душа легонько промакивайте соски полотенцем.
  2. Втирайте в соски молоко. Ухаживать за сосками при грудном вскармливании поможет грудное молоко. Оно способствует заживлению мелких трещинок. Поэтому можно аккуратно втирать его до и после ГК.

Читайте также: Грудное вскармливание: польза для малыша, здоровье для мамы

  1. Выбирайте правильные салфетки. Если вы предпочитаете использовать одноразовые влажные салфетки после кормления, отдайте предпочтение изделиям из натурального хлопка, которые не содержат спирт и вредные добавки.
  2. Чаще меняйте вкладыши для бюстгальтера. Это снизит риск развития грибковых и бактериальных инфекций.
  3. Увлажняйте кожу. Используйте для этого специальное косметическое средство. Например, продукт из ланолина, который не только увлажняет, но и заживляет. Крем безопасен для малыша, поэтому смывать средство перед каждым кормлением не нужно.
  4. Выбирайте правильный бюстгальтер. Он должен быть сшит из дышащей натуральной ткани, поддерживать грудь, иметь многоуровневые застежки и широкие бретели, не давить и быть комфортным в ношении.
  5. Пейте достаточное количество воды. Это поможет предотвратить обезвоживание. Поэтому кормящая женщина должна носить с собой бутылку воды, когда выходит из дома. Признаки обезвоживания: чувство жажды, насыщенный цвет мочи, головная боль, слабость.

Во избежание обезвоживания не нужно употреблять много жидкости, рекомендуется пить только с целью утоления жажды. Обильное питье, как показали исследования, вовсе не увеличивает выработку молока.

Теперь, когда вы знаете, как ухаживать за грудью во время кормления, используйте наши рекомендации, чтобы предотвратить болезненные ощущения и сохранить красоту и молодость.

Другие статьи:

Правильное прикладывание к груди – залог успешного кормления

Защитные силы организма: с детства и на всю жизнь

 

Подробнее

Уход за сосками для кормящих мам | Уход за грудью

Кормление грудью полезно для Вас и Вашего ребенка, однако для сосков это может стать настоящим испытанием. Ознакомьтесь с нашими советами и рекомендациями, которые помогут уменьшить болезненные ощущения.

Поделиться этой информацией

Sioned Hilton, health visitor, neonatal nurse and lactation consultant:
Шонед, мама троих детей, уже более 30 лет оказывает поддержку семьям с новорожденными и маленькими детьми. Она дает консультации по грудному вскармливанию и сцеживанию, как в клиниках, так и на дому. Кроме того, Шонед пишет статьи в журналы для родителей, принимает участие в конференциях и проводит семинары для лечащих врачей.

Молодые мамы часто слышат: «Кормление грудью не должно причинять боль». Однако в первые дни многие сталкиваются с обратным.

У большинства женщин во время беременности соски увеличиваются и становятся более чувствительными. Когда новорожденный малыш начинает сосать грудь, он создает определенное давление, и это совершенно новое и незнакомое ощущение для женщины (во всяком случае, для ставшей мамой впервые).

Кормления могут затягиваться на длительное время, иногда вплоть до часа, а ребенок может просить грудь до 13 раз в день.1 Это сосание, давление и слюна ребенка могут стать причиной воспаления сосков.

Вспомните, как на ветру и солнце трескаются губы. Чем чаще их облизывать, тем сильнее они будут сохнуть и воспаляться. Поэтому губам требуется хорошее увлажнение, чтобы их смягчить, защитить и ускорить заживление трещинок. То же самое происходит и с сосками.

Однако воспаление сосков обычно длится не более пары недель и проходит по мере того, как ребенок и Ваша грудь привыкают к грудному вскармливанию. Важно как можно раньше начать уход за сосками, чтобы предотвратить ухудшение ситуации. Поэтому если Ваши соски сильно воспалятся, начнут трескаться или кровоточить, как можно скорее обратитесь к наблюдающему Вас врачу.

2

Как известно, профилактика лучше лечения, поэтому ознакомьтесь с нашими советами.

Проверьте, как ребенок захватывает грудь

Залог безболезненного грудного вскармливания — правильный захват. Прикладывая ребенка к груди, направляйте сосок к его небу. Это позволит ему захватить сосок и часть ареолы (более темной кожи вокруг соска) под ним. Когда во рту ребенка оказывается сосок и часть груди, кормление происходит правильно.3

В первые несколько дней обратитесь к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы проверить правильность захвата. Он сможет дать Вам рекомендации по решению проблем и посоветовать другие позы для кормления, в которых Вам будет не так больно кормить ребенка.

Проверьте уздечку языка

Укороченная уздечка языка (анкилоглоссия) встречается у 4–11 %
новорожденных. 4 При этом полоска кожи, которой язык прикрепляется внизу рта — так называемая уздечка — слишком короткая. Ребенок с укороченной уздечкой не сможет открыть рот достаточно широко, чтобы хорошо захватить грудь, а его язык при сосании не будет закрывать нижнюю десну. В результате ребенок будет нервничать, а у Вас могут воспалиться соски.

Лечащий врач или консультант по грудному вскармливанию должен осмотреть ребенка, чтобы поставить такой диагноз. Проблема укороченной уздечки решается путем простой процедуры подрезания. Ее выполняет врач, и обычно это происходит без крови и не требует анестезии. Подрезание уздечки позволяет практически мгновенно восстановить нормальный механизм кормления.5

Реже у детей встречается укороченная уздечка верхней губы. В этом случае приходится рассекать кожицу, соединяющую верхнюю губу с десной. Укороченную уздечку языка или верхней губы у новорожденного не всегда выявляют при осмотре, проводимом сразу после рождения, поэтому если Вам кажется, что именно это причиняет боль Вашим соскам, обратитесь за медицинской консультацией как можно скорее. 4

Советы по уходу за сосками при кормлении грудью

  • Мойте грудь только водой, когда принимаете душ или ванну. Маленькие бугорки на ареолах (железы Монтгомери) выделяют жир, который увлажняет и защищает Ваши соски. Мыло и гели для душа могут смывать эту естественную защиту, вызывая сухость и раздражение.6
  • Аккуратно промакивайте соски мягким полотенцем или давайте им просто высохнуть на воздухе. Раньше женщинам часто советовали растирать соски, чтобы они стали жестче, но, к счастью, такие рекомендации остались в прошлом!
  • Не нужно мыть грудь или соски перед кормлением. Бактерии, которые находятся на поверхности груди, на самом деле помогают развиваться кишечной микрофлоре ребенка.7
  • Свежее грудное молоко способствует заживлению потрескавшихся сосков,8 поэтому втирайте в них по несколько капель молока до и после кормления.
  • Часто меняйте прокладки для бюстгальтера, если они намокают. Это уменьшит риск бактериальных и грибковых инфекций, включая молочницу. 6
  • Не нужно увеличивать интервалы между кормлениями, чтобы дать соскам «отдых». Чтобы ребенок был здоровым и хорошо рос, его нужно кормить по требованию. Помните, частое кормление стимулирует и поддерживает выработку молока, поэтому продолжайте кормить, несмотря на болезненность.9

Полезная продукция для ухода за сосками

  • Средство для сосков из чистого ланолина — натурального продукта, получаемого из шерсти овец. Он увлажняет и способствует заживлению сосков. Такой крем безопасен для ребенка, поэтому его не нужно смывать перед кормлением.
  • Гидрогелевые подушечки* можно накладывать на воспаленные соски для облегчения боли при кормлении и помощи в ускорении заживления. Их можно даже хранить в холодильнике, чтобы усиливать успокаивающий охлаждающий эффект.
  • Накладки для груди* помещаются в бюстгальтер. Они способствуют предотвращению раздражения сосков от трения об одежду и имеют специальные отверстия для воздуха, чтобы помочь соскам заживать.
  • Бюстгальтеры для кормления** изготавливаются из дышащего материала, такого как хлопок, или из специальной ткани, которая быстро сохнет и отводит излишек влаги от поврежденных сосков.
  • Накладки для кормления* представляют собой специальные силиконовые накладки, надеваемые на соски. Они имеют небольшие отверстия, через которые поступает молоко, когда Вы кормите грудью. Накладки помогают защищать кожу под ними и способствуют лучшему захвату соска ребенком, делая сосок более жестким. Не стоит использовать накладки для кормления в течение длительного времени. Если у Вас возникнут проблемы или появится боль, обратитесь к медицинскому специалисту или консультанту по грудному вскармливанию.

Когда обращаться за медицинской помощью

Болезненные ощущения должны пройти, когда Ваши соски и малыш привыкнут к грудному вскармливанию. Стоит повторить, что главной причиной воспаления сосков является неправильный захват. Если Ваш консультант по грудному вскармливанию не смог решить проблему боли при кормлении, обратитесь к другому специалисту и к третьему, если будет необходимо.

Если боль в сосках не проходит или Вы заметите необычные симптомы, проконсультируйтесь с врачом. Появление белых пятен или хлопьев на сосках может быть признаком молочницы, белесые или синеватые соски могут указывать на нарушение циркуляции крови, такое как болезнь Рейно (вазоспазм), а гной и покраснение свидетельствуют об инфекции.2

Литература

1 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006;117(3):e387-395. — Кент Дж. С. и соавторы, «Объем и частота кормления грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня». Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.

2 Berens P et al. Academy of Breastfeeding Medicine. ABM Clinical Protocol# 26: Persistent pain with breastfeeding. Breastfeeding Medicine. 2016;11(2):46-53. — Беренс П. и соавторы, Академия медицины грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №26: Сохранение болезненности при кормлении грудью». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2016;11(2):46-53.

3 Cadwell K. LatchingOn and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery & Women’s Health. 2007;52(6):638-42. — Кэдвелл К., «Захват и сосание у здоровых новорожденных: оценка грудного вскармливания». Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 2007;52(6):638-642.

4 Segal LM et al. Prevalence, diagnosis, and treatment of ankyloglossia: methodologic review. Canadian Family Physician. 2007;53(6):1027-1033. — Сегал Л.М. и соавторы, «Частота, диагностика и лечение анкилоглоссии: методологический обзор». Канадиэн Фэмили Физишн. 2007;53(6):1027-1033.

5 O’Shea JE  et al. Frenotomy for tonguetie in newborn infants. The Cochrane Library. 2017. — О’Ши Дж.И. и соавторы, «Рассечение укороченной уздечки у новорожденных», Зе Кокрейн Лабрери (Библиотека Кокрейн), 2017.

6 Jacobs A et al. S3-guidelines for the treatment of inflammatory breast disease during the lactation period. Geburtshilfe und Frauenheilkunde. 2013;73(12):1202-1208. — Джейкобс А. и соавторы, «Рекомендации S-3 по лечению воспалительных заболеваний груди в период грудного вскармливания». Гебуртсхильфе унд Фрауэнхайлькюнде. 2013;73(12):1202-1208.

7 Pannaraj PS et al. Association between breast milk bacterial communities and establishment and development of the infant gut microbiome. JAMA pediatrics. 2017;171(7):647-654. — Паннарадж П.С. и соавторы, «Бактериальные сообщества в грудном молоке и их связь с возникновением и развитием микробиома кишечника новорожденного». ДЖАМА педиатрикс. 2017;171(7):647-654.

8 Mohammadzadeh A et al. The effect of breast milk and lanolin on sore nipples. Saudi medical journal. 2005;26(8):1231-1234. — Мохаммедзаде А. и соавторы, «Воздействие грудного молока и ланолина на болезненные соски». Сауди медикал джорнал. 2005;26(8):1231-1234.

9 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-121. — Кент Дж. С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока». Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № № ФCЗ 2010/07352 от 19.07.2010

** РУ № ФCЗ 2009/05592 от 25.11.2009

Уход за сосками для кормящих мам | Уход за грудью

Хотя грудное вскармливание полезно для вас и вашего ребенка, оно может нанести вред вашим соскам! Ознакомьтесь с нашими советами и советами по уходу за сосками, чтобы предотвратить болезненность

Поделиться этим контентом

Сионед Хилтон, патронажная сестра, неонатальная медсестра и консультант по грудному вскармливанию:
Мама троих детей Сионед поддерживает семьи с младенцами и маленькими детьми уже более 30 лет. Помимо работы с кормящими и сцеживающими матерями как в больницах, так и по месту жительства, она публикует журналы и конференции для родителей, а также проводит семинары для медицинских работников.

«Грудное вскармливание не должно причинять боль» — мантру, которую часто слышат молодые мамы. Но многие считают, что в первые дни реальность была совсем другой.

Во-первых, во время беременности у большинства женщин соски становятся больше и становятся более чувствительными. И когда ваш новорожденный начинает есть из них, он создает давление и всасывание, чего он никогда раньше не испытывал (ну, по крайней мере, если вы впервые стали мамой).

Грудное вскармливание тоже может занять много времени — иногда до часа — и ваш ребенок может сосать до 13 раз в день. 1 Все это новое всасывание, давление и слюна могут привести к воспалению сосков.

Подумайте о губах, которые болят или трескаются от ветра или солнца. Чем больше вы смачиваете их, облизывая, тем более сухими и поврежденными они становятся, поэтому вы увлажняете их, чтобы успокоить, защитить и помочь им зажить. То же самое и с вашими сосками.

Однако болезненность не должна длиться долго, так как вы и ваш ребенок должны привыкнуть к грудному вскармливанию в течение первых двух недель. Своевременное устранение проблем необходимо для предотвращения дальнейшего ущерба. Поэтому, если ваши соски трескаются, начинают кровоточить или мучительно болят, как можно скорее обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. 2

Тем не менее, профилактика лучше, чем лечение, поэтому прочитайте мои советы по устранению неполадок ниже.

Проверьте захват груди вашего ребенка

Ключом к безболезненному грудному вскармливанию является хороший захват. Когда ребенок сосет грудь, направьте сосок к нёбу. Это должно помочь ему захватить сосок, а также часть ареолы (круг более темной кожи вокруг соска) под ним. Наличие соска и части ткани молочной железы во рту поможет ему правильно питаться. 3

В первые несколько дней проверьте захват груди у консультанта по грудному вскармливанию или специалиста по грудному вскармливанию. Они дадут вам совет по преодолению любых проблем и могут предложить альтернативные позиции для кормления грудью, чтобы помочь вам кормить ребенка как можно безболезненнее.

Обратите внимание на уздечку языка

Укороченность языка (анкилоглоссия) поражает от 4 до 11% новорожденных. 4 Это означает, что полоска кожи, которая прикрепляет язык к нижней части рта, называемая уздечкой языка, слишком короткая. Ребенок с косноязычием может быть не в состоянии открыть рот достаточно широко, чтобы взять достаточно вашей груди во время кормления, и его язык, вероятно, не будет прикрывать нижнюю десну во время сосания. Результатом могут быть воспаленные соски для вас и разочарование для него.

Медицинскому работнику, консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию необходимо осмотреть вашего ребенка, чтобы подтвердить укорочение языка. При необходимости его можно лечить с помощью простой процедуры, называемой разделением косноязычия. Выполняется медицинским работником, обычно не требует анестезии и может помочь немедленно решить проблемы с кормлением. 5

Существует похожее, но более редкое состояние, называемое завязкой губ, когда уздечка, соединяющая верхнюю губу с верхней десной, слишком короткая. Неонатальные осмотры не всегда выявляют узды на язык и губы, поэтому, если вы считаете, что один из них может вызывать боль в сосках, немедленно обратитесь за советом. 4

Советы по уходу за сосками при грудном вскармливании

  • Мойте грудь водой только во время принятия ванны или душа. Маленькие бугорки (железы Монтгомери) на ареолах вырабатывают масло, которое увлажняет и защищает ваши соски. Мыло и гели для душа могут удалять это натуральное масло, вызывая сухость и раздражение. 6
  • Высушите соски на воздухе или осторожно промокните их полотенцем. Раньше женщинам советовали тереть соски, чтобы сделать их жестче, но теперь этого делать не советуют — слава богу!
  • Нет необходимости очищать грудь или соски перед кормлением грудью. Фактически, бактерии с поверхности вашей груди могут способствовать развитию микробиома кишечника вашего ребенка. 7
  • Свежее грудное молоко может помочь залечить поврежденные соски, 8 , поэтому попробуйте массировать их несколькими каплями до и после кормления.
  • Чаще меняйте прокладки для кормления, если они становятся влажными, чтобы снизить риск бактериальных или грибковых инфекций, включая молочницу. 6
  • Не увеличивайте интервалы между кормлениями, чтобы соски «отдохнули». Ваш ребенок должен есть по требованию, чтобы оставаться здоровым и хорошо расти. Помните, что частые кормления создают и поддерживают ваши запасы, поэтому продолжайте кормить при любых болезненных ощущениях. 9

Полезные средства по уходу за сосками

  • Крем для сосков из сверхчистого ланолина – натурального продукта, полученного из овечьей шерсти. Это увлажняет и поддерживает заживление. Это безвредно для вашего ребенка, поэтому смывать ланолин перед кормлением грудью не нужно.
  • Гидрогелевые подушечки
  • можно накладывать на воспаленные соски, чтобы обеспечить мгновенное облегчение боли при грудном вскармливании, а также создать идеальные условия для заживления. Вы даже можете хранить их в холодильнике для комфортного охлаждения.
  • Накладки для груди помещаются внутрь бюстгальтера. Они отлично подходят для предотвращения натирания одеждой воспаленных сосков и имеют отверстия, чтобы воздух все еще мог попасть к вашим соскам, чтобы помочь им зажить.
  • Бюстгальтеры для кормления, изготовленные либо из дышащего материала, такого как хлопок, либо из ткани, которая быстро сохнет и отводит лишнюю влагу от поврежденных сосков.
  • Накладки на соски — это силиконовые накладки, которые надеваются на соски с небольшими отверстиями, через которые стекает грудное молоко во время кормления. Они защищают кожу под ним и могут дать ребенку с плохим захватом груди что-то более твердое, к чему можно приложиться. В целом накладки на соски следует рассматривать как краткосрочное решение. При возникновении проблем или боли обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Когда обращаться за медицинской помощью

Когда ваш ребенок и ваши соски привыкнут к грудному вскармливанию, это правда, что это не должно быть больно. Стоит повторить, что причина номер один воспаленных сосков — плохой захват. Если один специалист по грудному вскармливанию не смог устранить боль в сосках, попробуйте другого, а при необходимости еще и еще одного.

Если боль в сосках не проходит или вы заметили необычные симптомы, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. Белые пятна или шелушение на сосках могут быть вызваны молочницей, беловатые или синеватые соски могут быть вызваны нарушением кровообращения, таким как болезнь Рейно (спазм сосудов), а гной или горячее покраснение являются признаками инфекции. 2

Ссылки

1 Kent JC et al. Объем и частота грудных вскармливаний и жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия. 2006;117(3):e387-395.

2 Berens P et al. Академия медицины грудного вскармливания. Клинический протокол ABM № 26: Постоянная боль при грудном вскармливании. Медицина грудного вскармливания. 2016;11(2):46-53.

3 Cadwell K. Прикладывание груди к груди и сосание здорового доношенного новорожденного: оценка грудного вскармливания. J Акушерство и женское здоровье. 2007;52(6):638-42.

4 Segal LM et al. Распространенность, диагностика и лечение анкилоглоссии: методологический обзор. Канадский семейный врач. 2007;53(6):1027-1033.

5 O’Shea JE et al. Френотомия по поводу косноязычия у новорожденных. Кокрановская библиотека. 2017.

6 Jacobs A et al. S3-рекомендации по лечению воспалительных заболеваний молочной железы в период лактации. Geburtshilfe und Frauenheilkunde. 2013;73(12):1202-1208.

7 Паннарадж П.С. и др. Связь между бактериальными сообществами грудного молока и формированием и развитием микробиома кишечника младенцев. ЯМА педиатрия. 2017;171(7):647-654.

8 Мохаммадзаде А и др. Влияние грудного молока и ланолина на воспаленные соски. Саудовский медицинский журнал. 2005;26(8):1231-1234.

9 Kent JC et al. Принципы поддержания или увеличения выработки грудного молока. J Obstet, Gynecol и неонатальные медсестры. 2012;41(1):114-121.

8 советов по уходу за грудью, которые должны знать все кормящие матери

Когда вы начнете кормить грудью, вы начнете замечать множество изменений. Колебание размера груди по мере того, как ваше тело начинает вырабатывать молозиво и зрелое молоко, является нормальным явлением, но вызывает болезненные ощущения. К счастью, когда вы начнете кормить грудью, ваша грудь уменьшится.

Эти изменения, наряду с физическим актом грудного вскармливания, поначалу будут ошеломляющими. Если вы знаете, чего ожидать, вам будет легче заботиться о своей груди и избегать или решать любые проблемы, которые могут возникнуть.

Возможные проблемы с грудью во время грудного вскармливания

Существует несколько потенциальных проблем, которые могут возникнуть после начала грудного вскармливания. Если вы испытываете что-либо из этого, вам следует связаться с вашим опекуном, чтобы предпринять необходимые действия для решения проблемы.

Болезненность сосков

Когда вы впервые начнете кормить грудью, вы почувствуете легкую болезненность сосков. Вначале это нормально, но также может быть признаком неправильного кормления. Вы почувствуете болезненность, если ваш ребенок неправильно захватывает грудь или находится в неправильном положении для кормления.

Закупорка молочных протоков

При грудном вскармливании рекомендуется полностью опорожнять грудь во время кормления. Если вы этого не сделаете, у вас гораздо больше шансов закупорить молочные протоки, что приведет к болезненным образованиям. Попробуйте отключить этих уток, массируя или слегка сжимая грудь6. Если ваш ребенок не опорожняет грудь во время кормления, просто сцедите оставшееся молоко и оставьте его на потом.

Нагрубание

С этой проблемой рано или поздно сталкивается почти каждый. Это когда ваша грудь начинает вырабатывать молоко и становится очень опухшей и болезненной. Боритесь с этим нагрубанием, обязательно опорожняя грудь во время сцеживания или кормления. Об этом подробнее здесь.

Мастит

В результате закупорки молочных протоков и нагрубания возникает инфекция, называемая маститом. Это приводит к тому, что ваша грудь набухает еще больше, это очень болезненно и часто сопровождается гриппоподобными симптомами. Поговорите со своим опекуном о наилучшем плане действий с лекарствами, лечением и кормлением, если у вас развился мастит.

Важно отметить, что этих проблем можно избежать при правильном уходе за грудью. Читайте дальше, чтобы узнать, как избежать проблем, связанных с грудным вскармливанием.

Советы по уходу за грудью

Теперь, когда вы знаете, почему уход за грудью так важен во время беременности, мы хотели бы дать вам 8 основных советов по уходу за грудью, которые должны знать все кормящие матери.

1.

Найдите идеальный бюстгальтер

Одна из самых простых и важных вещей, которую нужно делать во время грудного вскармливания, — носить правильный бюстгальтер. На протяжении всей беременности грудь начинает наливаться молоком. По мере того, как они становятся больше, бюстгальтеры до беременности становятся меньше.

Важно следить за тем, чтобы бюстгальтер подходил вам по размеру, чтобы вам было удобно и безопасно. Вот почему мы любим бюстгальтеры для кормления. Они созданы для грудного вскармливания, приспосабливаются к изменяющемуся размеру груди и обеспечивают регулярный приток крови к мягким тканям груди.

Если вы не хотите использовать бюстгальтер для кормления, постарайтесь найти что-то поддерживающее, но не ограничивающее. Хлопковые бюстгальтеры – отличная альтернатива. Тем не менее, вам следует избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут оказывать слишком большое давление на молочные протоки, что приводит к маститу.

2. Гигиена, гигиена, гигиена

Гигиена — важная часть нашей повседневной жизни, которая не меняется, когда вы начинаете кормить грудью. На самом деле еще важнее соблюдать правила гигиены во время грудного вскармливания. Это связано с тем, что вы подвергаетесь более высокому риску заражения, когда кормите грудью.

Всегда мойте руки перед кормлением грудью или вообще перед прикосновением к груди. Избегайте мытья сосков с мылом, так как оно удаляет полезные натуральные масла и делает кожу сухой и раздраженной2. Вместо этого просто регулярно мойте грудь теплой водой.

3. Кормите правильно

Удивительно, но то, как вы кормите своего ребенка, влияет на здоровье вашей груди. Правильное кормление ребенка поможет вам избежать множества различных проблем с грудью. Некоторые из них включают воспаленные соски, нагрубание, закупоренные протоки и даже мастиз.

Чтобы избежать этих проблем, следите за тем, чтобы ребенок правильно брал грудь. Сначала это может быть не идеально, но со временем вы станете лучше. У вашего ребенка во рту должен быть весь сосок вместе с большой частью ареолы. Кроме того, убедитесь, что вам комфортно во время кормления грудью.

Когда вам пора прекратить сосание, никогда не отрывайте ребенка от груди. Правильная техника заключается в том, чтобы просто приложить чистый палец к уголку груди вашего ребенка и правильно сосать грудь. Подробнее о взломе замка можно прочитать здесь.

4. Соблюдайте регулярный график

Наряду с правильным кормлением вам необходимо соблюдать регулярный график кормления. Рекомендуется стремиться к 8-12 кормлениям в день. Это помогает уменьшить нагрубание в дополнение к созданию здорового графика для вашего новорожденного.

Еще один способ поддерживать нормальное и сбалансированное питание — кормить обеими грудями в равной степени. Иногда вы можете заметить, что у вашего ребенка есть предпочтения, поэтому просто предлагайте ему или ей другую грудь во время следующего кормления.

5. Обратите внимание на вкладыши для груди

Чтобы избежать неловких моментов или дискомфорта во время прогулки, подумайте о приобретении нескольких вкладышей для груди. Прокладки для груди — это дополнительный уровень безопасности, который предотвратит вытекание молока через рубашку.

Если вы решите использовать прокладки для груди, убедитесь, что вы меняете их часто и как только они становятся влажными. Если вы не меняете влажные прокладки для груди, риск заражения увеличивается. В качестве бонуса прокладки для груди помогают уменьшить болезненность сосков, уменьшить молочницу и снизить вероятность развития мастита.

6. Держите вещи увлажненными

Избегайте болезненных, сухих и потрескавшихся сосков, увлажняя их сразу после окончания кормления грудью. Это проще, чем вы думаете, поскольку известно, что само грудное молоко является достаточным увлажнителем. После того, как вы закончите кормление, просто помассируйте соски и ареолу грудным молоком.

Если вам нужно больше увлажняющего крема, попробуйте специальный крем для сосков. Поскольку эти кремы созданы специально для сосков, вы будете уверены, что никакие вредные химические вещества или добавки не впитаются в вашу кожу. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.

7. Не пропускайте обследования молочных желез

Когда вы начинаете кормить грудью, важно помнить, что вы все равно должны проводить ежемесячное обследование молочных желез. Грудь после кормления грудью будет немного более комковатой, чем обычно, когда она полна молока, но кормление, массаж и сцеживание помогут уменьшить комки.

Во время осмотра обращайте внимание на наличие припухлостей, оставшихся на коже через несколько дней. Если вы обнаружите что-то, что, кажется, не исчезает и не уменьшается в размерах, убедитесь, что вы запланировали встречу с врачом, чтобы проверить их должным образом.

8. Обсудите болезненные ощущения со своим врачом

Наконец, открыто поговорите со своим врачом о сохраняющейся болезненности сосков. Если вы испытываете сильную боль в сосках, лучше всего поговорить со своим врачом об альтернативных методах лечения или продуктах, которые можно использовать, не причиняя долговременного вреда или вреда вашему ребенку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *