Как ухаживать за грудью во время кормления: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

как ухаживать за грудью во время грудного вскармливания

Уход за грудью во время грудного вскармливания — важная гигиеническая процедура. Как правильно ухаживать за сосками и грудью до и после кормления грудным молоком. Нужна ли особая гигиена грудного вскармливания и что делать, если под рукой ничего нет? Разберемся в этих вопросах, которые волнуют каждую маму, которая кормит грудью.

Все маленькие дети особенно подвержены поражению бактериями. Чаще всего это происходит из-за не сформировавшейся иммунной системы и еще неправильно функционирующих слизистых оболочек. Вредная микрофлора преимущественно попадает в организм малыша через рот.  Это означает, что любые бактерии, находящиеся на сосках, при кормлении грудью могут опасть в организм младенца и привести к серьезным последствиям. Поэтому женская грудь в период лактации должна особенно тщательно очищаться. Как это делать правильно?   

Первоочередными факторами ухода за грудью во время гв, на которых стоит заострить внимание, являются:

• Правильный бюстгальтер для кормления грудью.
• Применение специальных аксессуаров для лактации.
• Тщательная гигиена груди.

Особенности выбора белья для кормящих мам

В период грудного вскармливания молочные железы могут значительно увеличиться в размерах, наполняясь молоком. Чтобы сосуды на груди не пережимало неудобным бюстгальтером, необходимо носить специальное белье. Такие модели осуществляют бережную поддержку желез, препятствуя сдавливанию и неприятным ощущениям. Перед покупкой лифа следует знать, на что обратить особое внимание.

• Белье для кормящих мамочек должно производиться из натуральных тканей. Такие модели не раздражают нежную кожу, не вызывают аллергических реакций, впитывают излишки влаги, легко стираются.
• Бюстгальтер должен обладать поддерживающими свойствами. Понять это можно по своим ощущениям. Слишком маленький размер может придавливать железы, нарушая кровоснабжение, слишком большой – способствует отвисанию тканей и провоцирует появление растяжек.
• Лучше обращать внимание на модели без жестких косточек, чтобы не пережимать молочные железы – это может быть одной из причин застоя молока.
• Широкие бретели. Это позволяет обеспечить равномерную поддержку груди.
• Материал чашек рекомендуется выбрать без швов. Если же швы имеются, они не должны располагаться в области сосков, чтобы не натирать нежные участки и не вызывать воспалительные реакции и раздражение.
• Для удобства можно выбрать модели с чашкой, у которой отстегивается верхняя половина, это экономит время, т.к. нет необходимости каждый раз снимать бюстгальтер.
• Откажись от бюстгальтеров для грудного вскармливания из кружевных материалов, подобный экземпляры могут вызвать раздражение.

Сколько должно быть белья в гардеробе молодой мамы

После родов организм женщины часто ослаблен, снижается защищенность иммунной системы, грудь становится более восприимчивой к негативным внешним факторам и поражениям патогенных микроорганизмов. Поэтому для обеспечения должной гигиены при кормлении грудью необходимо иметь не менее 2 экземпляров бюстгальтеров и регулярно следить за их чистотой. Для этого рекомендуется каждый день надевать чистое белье, на ночь стирая то, которое только что сняла.

Уход за грудью во время кормления

Ухаживая за деликатной кожей груди во время грудного вскармливания, каждая женщина должна взять за основу правило: молочные железы необходимо держать в чистоте и сухости. Еще недавно всем родившим врачи давали рекомендации о том, что грудь необходимо промывать после каждой лактации. Сейчас это считается нецелесообразным и даже вредным. При каждом мытье, особенно с применением моющих средств, с кожи удаляется слой жира, который служит защитной оболочкой, и соски становятся более открытыми к атаке бактериями. А также это ведет к сухости и трещинам нежных покровов. Поэтому достаточно мыть железы 1-2 раза в день, во время принятия гигиенического душа.

После окончания процедуры купания грудь аккуратно промокните сухой тканью, не стоит ее сильно тереть — это может спровоцировать раздражение. В качестве дополнительного ухода можно использовать твое собственное молоко, выделяющееся в самом конце вскармливания (порция заднего молока). Оно обладает ранозаживляющими и защитными свойствами. Выдави его, когда малыш перестал кушать и распредели по соску. Всего 2-3 капли, нанесенные на соски, предотвращают сухость и растрескивание кожи.

Читай также:  Питание кормящей мамы: 5 основных правил

Кстати, если ты кормишь малыша на улице или в дороге, то совершенно не обязательно искать воду для обмывания груди и точно не нужно использовать владные салфетки. Поверь, твоя флора гораздо природнее для малыша, чем моющее средство или жидкость, которой пропитаны салфетки.

При сильной чувствительности кожных покровов, рекомендуется использовать специальный крем для сосков при лактации на основе 100% натурального ланолина. Его можно купить в аптеке, такой крем ты найдешь в украинских беби-боксах, которые выдаются каждой маме, а также купить в магазинах для изготовления мыла ручной работы. В последних ланолин натуральный и самый дешевый, большая банка на 50 грамм будет стоить до 100 гривен.

Применять крем нужно сразу после процедуры кормления, нанеся тонким слоем на соски и грудь. Важным преимуществом таких кремов являются повышенные увлажняющие свойства, и то, что их не нужно смывать перед последующими вскармливаниями. Они совершенно безопасны для детей.  Кстати, если у тебя сухие локти, колени или кутикула, ланолин — отличное средство для их увлажнения и смягчения.

Между кормлениями грудь следует тщательным образом проветривать, в течение 15 минут. Для этого, по окончанию процедуры грудного вскармливания, дай соскам самостоятельно обсохнуть на воздухе. Для проведения дезинфекции нельзя использовать средства на основе спирта: йод, зеленку, хлорофиллипт. Спирт смывает защитный слой с дермы, делая ее сухой и провоцируя появление трещин и ран. 

Полезные мелочи, облегчающие жизнь мам на грудном вскармливании

Эти средства не только облегчать процедуру кормления, но и помогут поддерживать должный уровень гигиены груд во время кормления грудью.

Прокладки для лактации

Прокладки для молочных желез впитывают излишки молока в периоды между вскармливаниями. Таким образом, твоя кожа дольше остается сухой и чистой. Продаются подобные прокладки в аптеках и в отделах с товарами для женской гигиены. Их же ты найдешь в «Пакунке малюка», который получишь в роддоме или собесе. Выделяют несколько видов: одноразовые и для многоразового применения. Выбирая, обращай внимание на материал изделий, он должен быть дышащим и влагостойким, а также хорошо впитывать жидкость и быть нежным и мягким на ощупь, чтобы избежать раздражения. В аптеках и магазинах бытовой химии ты найдешь прокладки для лактации марок Bella, Johnson’s, Филипс Авент, Медела, Канпол и другие. Попробуй несколько вариантов в пробниках, чтобы найти подходящий.

Одноразовые прокладки имеют в своем составе несколько слоев:

• Наружная поверхность, обязательно пропускающая воздух и водонепроницаемая;
• Внутри находится плотный абсорбирующий слой.

Несколько слоев помогает надежно защитить грудь от намокания, позволяя долгое время оставаться сухой и чистой, и снижая риск развития воспалительных процессов. Многие одноразовые прокладки имеют специальный нескользящий слой, это помогает надежно крепить их в белье, избегая смещения при ходьбе. Главное следить за мерой наполнения прокладок, и менять их на новые.

Читай также:  Грудное вскармливание: что чаще всего беспокоит маму?

Многоразовые изделия выполнены из натуральной хлопковой ткани, они обладают худшей впитываемостью по сравнению с одноразовыми и подлежат более частой замене. Их плюсом является то, что после использования, они поддаются стирке и снова готовы к употреблению. Стираются руками или в режиме деликатной машинной стирки с применением детского порошка или мыла.  В магазинах для мам и малышей представлены такие бренды многоразовых прокладок для лактации: CoolaBaby, Берегиня, Medela  и другие.

Накладки для сбора грудного молока во время кормления

Эти приспособления для ухода за грудью идеально подходят для мам с гиперлактацией, когда наблюдается избыток грудного молока. По внешнему виду устройство напоминает пластиковую чашку, вставляемую в лиф. Состоит из двух частей: пластиковой, помещается в бюстгальтер; силиконовой, в ней находится отверстие под сосок. Конструкция создана таким образом, что сама грудь не касается устройства. Чтобы предотвратить появление сырости и развития болезнетворных бактерий, накладки снимают каждые 3 часа, и устраивают для груди воздушные ванны. После использования изделия тщательно промывают и вытирают насухо.

О том, какие еще бывают аксессуары для кормления в помощь маме и нужны ли они тебе, ты можешь узнать от консультанта по гв Нины Зайченко

Видео: Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании

Важно! Следи за своими ощущениями, когда ты кормишь и ухаживаешь за грудью, кормление не должно сопровождаться болью и сильными неприятными ощущениями. При проявлении подобных признаков, тщательно осмотри железы на наличие трещин, ран, покраснений и припухлостей. Если хоть один из вышеперечисленных признаков будут обнаружен, необходимо проконсультироваться у лечащего врача и устранить причину дискомфорта.  Пусть кормление будет в радость!

Фото: depositphotos

Уход за грудью во время кормления » Eva Blog

От надлежащего ухода за молочными железами во время грудного вскармливания зависит то, насколько хорошо будет расти и развиваться малыш. Именно мамино молоко для ребенка является источником всех необходимых веществ. А для того чтобы не прекращать лактацию из-за дискомфорта или возможных раздражений, необходимо правильно ухаживать за грудью во время кормления. Кроме того, заботливый уход поможет сохранить грудь красивой после завершения лактации. Предлагаем вашему вниманию подборку полезных советов.

Учимся правильно кормить и сцеживать

Сохранить здоровье и красивый вид груди на самом деле не трудно.

Прежде всего, приучите малыша правильно прикладываться. Если он привыкнет захватывать сосок неправильно, то это может закончиться не только болезненными трещинами. Молоко будет выделять неравномерно, а это может привести к лактостазу, при котором оно будет застаиваться в молочных железах. Чтобы правильно кормить, необходимо следовать таким простым инструкциям.

• Должным образом прикладывать ребенка к груди, чтобы он захватывал ротиком сам сосок и ореол вокруг него. Кстати, это также формирует правильный прикус у ребенка.
• Поскольку кожа на сосках адаптируется к кормлению только через 5–15 дней после рождения, а частое прикладывание может травмировать нежную кожу, некоторые врачи советуют готовить их заранее, чтобы снизить чувствительность.
• Если боль во время кормления ощущается слишком остро, используйте специальные силиконовые накладки. Они очень тонкие и при правильном подборе по размеру не будут мешать ребенку.
• Приучитесь также правильно отнимать кроху от груди. Важно, чтобы он в этот момент деснами не держал сосок, иначе это может привести к травмам.

Как ухаживать за грудью

Чтобы не спровоцировать заболевания или прекращение лактации, воспользуйтесь такими советами.

• Каждый день осматривайте молочные железы, чтобы заблаговременно обнаружить участки с застоявшимся молоком. Если такие сегменты есть, обязательно массируйте грудь и делайте сцеживания.
• При частом появлении уплотнений попробуйте изменить позу при кормлении. Также следите, чтобы новорожденный правильно захватывал сосок.
• Облегчить сцеживание может специальный молокоотсос. Если процедура вызывает у вас затруднения, возможно, стоит приобрести это устройство.

Как следить за гигиеной и сохранить красивую форму

Чтобы к молочным железам, а особенно в организм ребенка, не проникла инфекция, и грудь не теряла свою форму, следуйте таким рекомендациям.

• Если на сосках появились трещины, нужно позаботиться об их скорейшем заживлении. Обязательно ополаскивайте грудь без мыла или других средств после каждого кормления. Затем вытирайте насухо и пользуйтесь специальными кремами.
• Если трещины очень глубокие и их много, попробуйте прекратить прикладывания на некоторое время. При этом сцеживайте молоко вручную.
• Чтобы вернуть эластичность кожи, устраивайте воздушные ванны. Эта процедура насытит ее кислородом и обеспечит отдых грудным мышцам.
• Делайте массаж, чтобы улучшить кровообращение. Также это поможет сохранить эластичность и препятствовать появлению растяжек.
• Поддерживать форму поможет контрастный душ.
• Комплекс несложных упражнений также ускорит восстановление формы молочных желез.

Какому белью отдать предпочтение во время кормления

В этот период очень важен правильный выбор белья. Вот несколько правил, которых следует придерживаться.

• Поскольку молочные железы после родов увеличиваются, нужно подобрать подходящий размер белья. Качественный бюстгальтер не должен сдавливать, чтобы не нарушать кровообращение, но при этом железы должны хорошо поддерживаться, чтобы не появились растяжки. Материал — только натуральный и эластичный. На изделии не должно быть выступающих швов. Также стоит избегать металлических косточек.
• Во время лактации молоко производится интенсивно и часто выделяется не только во время кормления. Чтобы не было пятен одежде, используйте вкладыши для бюстгальтера. Они достаточно тонкие, но очень хорошо абсорбируют молоко, а также обеспечивают надлежащую циркуляцию воздуха, что необходимо для груди в это время. Это избавит от необходимости носить с собой запасной бюстгальтер и одежду.
• Чтобы железы отдыхали, время от времени меняйте бюстгальтер на более комфортный поддерживающий топ.

Внимательно следите за появлением болевых ощущений, особенно, когда их сопровождает повышенная температура. Это может говорить о развитии мастита или наличие кисты, что требует немедленного лечения.

Дорогие мамочки! Как видите, уход за грудью во время кормления не требует сложных манипуляций или средств. Будьте внимательны к своим ощущениям, следите за молочными железами и прислушивайтесь к советам профессионалов. Желаем длительной и здоровой лактации!

Как ухаживать за грудью?

9 месяцевЗдоровье

Понятно, что во время лактации главным «объектом», требующим повышенного внимания и ухода, становится грудь кормящей женщины. От того, насколько мама хорошо соблюдает правила гигиены и ухода за молочными железами, зависит успех грудного вскармливания и здоровье малыша

Маленький ребенок из-за не полностью сформированной иммунной системы и сниженной защитной функции слизистых оболочек очень восприимчив к воздействию болезнетворных бактерий. Попадают они в организм крохи в основном через рот. Поэтому любая инфекция, возникающая на сосках мамы во время кормления, незамедлительно попадает к ребенку и может вызывать различные заболевания. В связи с этим молочные железы в период грудного вскармливания должны обязательно содержаться в чистоте.

Уход за грудью во время лактации включает в себя три больших направления: использование специального, правильно подобранного бюстгальтера для кормящих женщин, грамотная гигиена молочных желез и использования аксессуаров для грудного вскармливания.

Как подобрать белье?

Во время лактации молочные железы наполняются молоком, увеличиваются в размере и становятся тяжелыми. Чтобы сосуды не передавливались и не нарушался отток молока, необходима поддержка груди. Поэтому во время грудного вскармливания кормящим женщинам рекомендуется носить специальный бюстгальтер для кормления.

При выборе белья маме нужно обратить внимание, прежде всего, на то, чтобы бюстгальтер для кормления был сделан из натуральных тканей. Они не вызывают аллергии, хорошо впитывают влагу и легко стираются. Кроме того, бюстгальтер должен быть удобным, хорошо поддерживать и не сдавливать грудь. Выбирая размер, нужно учитывать возможное увеличение молочных желез при приливах молока. Однако слишком большой лифчик может спровоцировать возникновение растяжек и «обвисание» груди, а слишком маленький и тесный сдавит грудь, нарушая в ней кровообращение.

Для кормления рекомендуется выбирать бюстгальтер без косточек, так как при наполнении груди они могут сдавливать грудь и стать причиной застоя. Бретельки должны быть широкими, что позволит равномерно поддерживать молочные железы.

Рекомендуется выбирать модели бюстгальтера из бесшовного материала. Если швы на изделии есть, они не должны проходить по области ареолы и соска, чтобы не натирать их и не вызывать раздражение. Также не рекомендуется выбирать модели с кружевами, так как они могут натирать чувствительную кожу вокруг соска.

Для того чтобы маме было удобно и комфортно кормить малыша, у бюстгальтера отстегивается верхняя часть чашечки, и его не надо каждый раз снимать во время кормления.

Так как после родов грудь кормящей мамы очень уязвима для различных болезнетворных микроорганизмов, очень важна чистота нижнего белья.   Рекомендуется иметь не менее двух бюстгальтеров для кормления и регулярно их стирать. В первое время (в период становления лактации) из-за возможного подтекания молока их рекомендуется менять каждый день.

Уход за грудью до и во время беременности

В период до и во время беременности Ваша грудь требует особого внимания. Советы врача онколога-маммолога Медицинского центра  «За Рождение» Чудиновских Марии  Сергеевны  и наши рекомендации помогут сохранить красивый бюст и успешно вскармливать малыша грудным молоком.

До беременности

Прежде всего, дорогие будущие мамы, планируя беременность, проведите полное обследование груди с целью выявления возможных заболеваний (учтите, что во время беременности многие диагностические и лечебные процедуры проводить опасно). Обязательно посетите маммолога, пройти процедуру УЗИ, и   возможно, потребуется сделать маммографию (рентгенологическое исследование молочных желез) для обследования груди. Эту процедуру можно делать только за 2-3 месяца до зачатия.

Не откладывайте поход к маммологу, если у вас:

• были неоднократные аборты или выкидыши , Вы длительно принимали ОК, у Вас были проблемы  с грудным вскармливанием после предыдущей беременности
• имеются (или имелись) заболевания щитовидной железы ,патология органов малого таза(эндометриоз, кисты яичников, миома матки), заболевания молочных желез(фиброаденомы ,кисты или мастопатия )
• первая беременность наступила после 30 лет. 

Если у вас есть даже самое маленькое новообразование, при беременности оно может увеличиться. Неудаленная фиброаденома способна перекрыть протоки молочной железы, а также спровоцировать мастит и другие заболевания.

Теперь поговорим о тревоге будущих мам насчет того, что грудь утратит свой привлекательный вид и уже никогда не будет выглядеть как раньше. Не стоит паниковать, дорогие женщины, Вы успеете подготовиться.

Скорее всего, вы и так следите за своим весом, и это очень хорошо и для вашего бюста. Стрии (растяжки) имеют меньшую вероятность появления во время беременности и лактации, если у Вас нет лишних килограммов. При нормальном весе тела грудь примерно на 25% представлена жировой тканью и на 75% — железистой. Если есть лишние килограммы, то жира в груди больше. При беременности грудь готовится к лактации – под действием эстрогенов железистая ткань разрастается, но «количество» кожи остается прежним. Представьте, что будет с вашей грудью, если рядом с железистой тканью окажется лишняя жировая или даже дополнительный жирок, который вы можете «нарастить» в период беременности! Кроме того, от такой нагрузки растягиваются связки, поддерживающие грудь, поэтому после лактации она обвиснет.

Специальные кремы, содержащие эластин, силикон и витамин Е, укрепляют кожу груди, живота и бедер, повышают ее эластичность. Начните применять эти кремы еще до беременности, пока не изменился обмен веществ и уровень гормонов – это наиболее частые причины появления растяжек.

Подготовка сосков к кормлению – отдельная тема.

Во время беременности

Во-первых, следим за состоянием своего организма. Регулярные ноющие боли в груди, ее неравномерное увеличение, появление бугров и впадин, а уж тем более выделения из сосков – все это является основанием немедленного обращения к маммологу.

Не волнуйтесь, если почувствуете, что кожа груди чешется: железы разрастаются, готовясь к выработке молока, и растягивающаяся кожа может зудеть. В этом случае используйте кремы против растяжек.

Довольно часто можно слышать рекомендацию натирать соски грубым полотенцем. На практике ее выполнение довольно часто приводит к раздражению кожи сосков и образованию трещин еще до начала кормления. Помимо того, эта процедура стимулирует выброс гормона окситоцина, который вызывает сокращения матки. И если при кормлении грудью это явление позволяет матке быстрее прийти в норму, то во время беременности подобные сокращения никак нельзя назвать полезными. Они повышают тонус беременной матки, могут спровоцировать преждевременные роды на поздних сроках беременности.

Обливание груди холодной водой полезно только в комплексе с обливанием всего тела — как самостоятельная процедура оно бессмысленно. Многочисленные исследования не подтвердили мнение, что обливание и закаливание груди повышают лактацию.

Во-вторых, на 3-4-м месяцах беременности купите бюстгальтер для беременных на размер больше вашего обычного. А на 6-м месяце – еще один на размер больше. Приобретайте белье только в магазинах для беременных или в аптеках. Здесь есть гарантия, что белье соответствует стандартам качества и имеет необходимую степень поддержки. Если грудь не будет надежно «закреплена» при беременности, может произойти ее отвисание после родов. Не покупайте один большой бюстгальтер «на вырост» — чашечки должны плотно прилегать к коже и хорошо поддерживать грудь. Носите специальные бюстгальтеры днем, а для сна надевайте ночные бюстгальтеры для беременных или специальные топы.

В-третьих, примерно с 5-6-го месяцев беременности запишитесь на курсы по подготовке к родам и естественному вскармливанию. Здесь вам расскажут все о лактации и о том, как преодолеть лактационные кризы и застои молока. Вскармливание инстинктивно лишь отчасти – ему тоже надо учиться. А также – уметь научить этому Вашего малыша.

Как ухаживать за грудью во время грудного вскармливания

У кормящей мамы много вопросов. Как правильно ухаживать за грудью во время лактации? Можно ли лечить зубы, если кормишь ребенка?

Burda Media

Мамино молочко — лучшее питание для грудного ребенка. Во время кормления грудью важно заботится о собственном самочувствии и здоровье. Нужен ли особый уход за грудью во время кормления? А если у мамы разболелся зуб — можно ли использовать анестезию? На эти вопросы отвечает консультант по грудному вскармливанию Ксения Соловей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли забеременеть при кормлении грудью?

Уход за грудью

Я недавно родила, хочу кормить малыша только грудным молочком как можно дольше.

Расскажите, пожалуйста, как правильно ухаживать за грудью во время лактации. Есть какие-то секреты?

Иванка

Никаких особых секретов по уходу за грудью во время кормления нет. Природа позаботилась о том, что материнская грудь при лактации готова к кормлению без лишних забот о ней. И тут действует простой принцип – не помешать излишним уходом.

Несколько простых правил позволят кормить грудью долго, легко и комфортно:

• Соблюдайте гигиену. Достаточно принимать душ один раз в день, не нужно перед каждым кормлением мыть грудь, тем более с мылом. На сосках образуется естественный защитный слой, который не следует удалять.
• После кормления не надевайте сразу белье – воздушные ванны помогут коже отдохнуть и подышать.
• Правильно прикладывайте малыша к груди, это поможет избежать боли при кормлении, предотвратит появления трещин сосков. Если все же трещины сосков появились, пользуйтесь специальными заживляющими кремами (их посоветует доктор), которые не нужно смывать перед кормлением.
• Приобретите специальный бюстгальтер для кормящих мам и прокладки в бюстгальтер из дышащего материала. Бюстгальтер на широких бретельках поспособствует правильному кровообращению, снимет нагрузку с позвоночника. А прокладки позаботятся о комфорте, защищая белье от подтекающего из груди молочка. Для сна желательно приобрести специальный топ, поддерживающий грудь.

Fotolia

Мама лечит зубы

Моему ребенку исполнился год, я продолжаю его кормить грудью. Недавно у меня возникла необходимость лечить зубы, придется удалять нервы, использовать анестезию. Можно ли продолжать грудное вскармливание и как это отразится на здоровье ребенка? Врач сказал, что они используют современные препараты : септанест, артифрин, убистезин и что можно кормить уже через 3 часа после укола и сцеживать молоко не надо. Правда ли эти медикаменты безвредны для ребенка?

Юлия.

Нет никаких запретов и противопоказаний кормящей маме на любом сроке грудного вскармливания лечить зубы, удалять нервы, делать рентген зубов (или чего-либо еще), а также использовать анестезию. Все перечисленные препараты и процедуры совместимы с грудным вскармливанием, молоко мамы остается безопасным для ребенка. Кормить грудью можно хоть в кресле стоматолога, если есть такая необходимость. Вернувшись домой, вам не надо сцеживаться, не надо выдерживать паузы в кормлении – кормите на здоровье!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Уход за грудью во время беременности и кормления

Чтобы грудь всегда оставалась в прекрасной форме, за ней нужно регулярно ухаживать, а во время беременности и кормления особенно.

Какие изменения во время беременности коснутся вашей груди?

С самого начала беременности в вашем организме начнется постепенная перестройка. Эти изменения коснутся и молочных желез, они постепенно начнут увеличиваться в размере. Соски удлиннятся, околососковые кружки начнут припухать, для того, чтобы будущему малышу было легче сосать мамино молочко. И соски, и околососковые кружки приобретут более темную окраску.

Насколько важен эмоциональный настрой для успешного вскармливания?

Да, да, очень важно не только правильно подготовить грудь, но и настроить себя любимую на долгое и успешное вскармливание. Для начала вы должны настроить себя на оптимистический лад, и вы просто обязаны думать, что у вас все получится, иначе и не может быть! Думайте о своем малыше, о том, как вы будете его кормить, пеленать, ухаживать за ним. Вы только представьте, что вы сможете дать малышу пищу, которую придумала сама природа, ведь в грудном молочке есть полезные вещества, которые так необходимы растущему организму.

Ухаживаем за грудью и подготавливаем её к успешному вскарливанию

Пошаговый уход:

Первый шаг – увлажняем и питаем

С самого начала беременности вы должны приступить к более тщательному уходу за своей грудью, чтобы сохранить ее красоту. После душа, смазываем кожу груди кремом. Сейчас в продаже существуют различные специальные крема для ухода за кожей груди во время беременности. Они укрепляют кожу груди, увлажняют её и помогают предотвратить появление растяжек. Если по каким либо причинам нет возможности использовать эти крема, можно воспользоваться натуральным оливковым маслом. Кстати если во время беременности увлажнять после душа всю кожу, включая грудь и живот оливковым маслом, то она станет нежной мягкой и эластичной.

Второй шаг – немного физкультуры не повредит

Выполняйте физические упражнения для груди, но самые простые, только лишь для поддержания груди в форме. Можно выбрать одно из следующих упражнений, которое будет поддерживать вашу грудь в тонусе:

• Встаньте прямо. Руки согните в локтях и соедините их перед грудью. Затем на счёт 1 ладони сильнее сжимайте вместе, на счёт 3 ладони расслабьте, не меня положения рук.
• Встаньте на расстояние 40 см. от стены. Затем ладонями обопритесь о стену. Согните руки в локтях, лицо медленно приближайте к стене на вдохе. Напрягите руки в локтях, отталкиваясь и возвращаясь в исходное положение на выдохе. Повторите упражнение примерно 5-6 раз.

Третий шаг– закаляемся

Очень полезны воздушные ванны для груди. А вот от солнечных ванн в период беременности лучше воздержаться. Ну что приступим?

Если за окном холодно, то хорошо проветрите комнату, а потом в течение 5-10 минут походите в ней с обнаженной грудью. А если на улице тепло, то воздушные ванны можно принимать при открытой форточке. Главное, не переохладитесь.

Четвертый шаг – нежные прикосновения

Очень важной процедурой, как во время беременности, так и в период кормления, является массаж груди. Сейчас вам подойдет поглаживающий массаж. Поглаживание выполняйте подушечками пальцев. Поглаживайте сначала одну, затем другую грудь, круговыми движениями по часовой стрелке. Если вы сделаете такой массаж перед кормлением, то он поможет скорее возбудить секрецию молока. Такой массаж эффективнее делать с кремом для груди, или оливковым маслом. Выполняйте массаж утром и вечером.

Шаг пятый – уход за сосками

Соски во время беременности нужно смазывать специальным маслом для подготовки к кормлению.

Важно! Существует ошибочное мнение, что во время беременности сосок нужно натирать грубым полотенцем и т.п., чтобы он стал грубее. Якобы благодаря такому методу у мамы не будет трещинок. Но это не совсем верно. На самом деле, трещинки образуются не из-за нежного соска, а из-за неправильного прикладывания малыша к груди.

Шаг шестой – надежная поддержка

Обязательно во время беременности купите специальные бюстгальтеры, они обеспечивают надежную поддержку груди и также дарят ей комфорт. А позже купите бюстики для кормящей мамы, они состоят практически из 100% хлопка, также прекрасно поддерживают грудь, и очень удобны для кормления. Такие бюстики можно купить в специализированных магазинах для беременных, и в магазинах нижнего белья. Так же запаситесь «лактационными» подушечками.

Шаг седьмой – приятного аппетита!

Правильное питание во время беременности, так же как и питание при кормления грудью играет очень важную роль.

Важно! Как только ваш маленький карапуз появится на свет, обязательно попросите, чтобы его приложили к груди ещё на родильном столе. Во-первых, это спровоцирует сокращение матки, и плацента отделится быстрее, во-вторых с первыми каплями молозива ребенок получит иммуноглобулин, ну и самое главное — это запустит механизм лактации, и успешное вскармливание вам обеспечено!

С самого начала беременности в вашем организме начнется постепенная перестройка. Эти изменения коснутся и молочных желез, они постепенно начнут увеличиваться в размере. Соски удлиннятся, околососковые кружки начнут припухать, для того, чтобы будущему малышу было легче сосать мамино молочко. И соски, и околососковые кружки приобретут более темную окраску.

Насколько важен эмоциональный настрой для успешного вскармливания?

Да, да, очень важно не только правильно подготовить грудь, но и настроить себя любимую на долгое и успешное вскармливание. Для начала вы должны настроить себя на оптимистический лад, и вы просто обязаны думать, что у вас все получится, иначе и не может быть! Думайте о своем малыше, о том, как вы будете его кормить, пеленать, ухаживать за ним. Вы только представьте, что вы сможете дать малышу пищу, которую придумала сама природа, ведь в грудном молочке есть полезные вещества, которые так необходимы растущему организму.

Ухаживаем за грудью и подготавливаем её к успешному вскарливанию

Пошаговый уход:

Первый шаг – увлажняем и питаем

С самого начала беременности вы должны приступить к более тщательному уходу за своей грудью, чтобы сохранить ее красоту. После душа, смазываем кожу груди кремом. Сейчас в продаже существуют различные специальные крема для ухода за кожей груди во время беременности. Они укрепляют кожу груди, увлажняют её и помогают предотвратить появление растяжек. Если по каким либо причинам нет возможности использовать эти крема, можно воспользоваться натуральным оливковым маслом. Кстати если во время беременности увлажнять после душа всю кожу, включая грудь и живот оливковым маслом, то она станет нежной мягкой и эластичной.

Второй шаг – немного физкультуры не повредит

Выполняйте физические упражнения для груди, но самые простые, только лишь для поддержания груди в форме. Можно выбрать одно из следующих упражнений, которое будет поддерживать вашу грудь в тонусе:

Встаньте прямо. Руки согните в локтях и соедините их перед грудью. Затем на счёт 1 ладони сильнее сжимайте вместе, на счёт 3 ладони расслабьте, не меня положения рук.

Встаньте на расстояние 40 см. от стены. Затем ладонями обопритесь о стену. Согните руки в локтях, лицо медленно приближайте к стене на вдохе. Напрягите руки в локтях, отталкиваясь и возвращаясь в исходное положение на выдохе. Повторите упражнение примерно 5-6 раз.

Третий шаг– закаляемся

Очень полезны воздушные ванны для груди. А вот от солнечных ванн в период беременности лучше воздержаться. Ну что приступим?

Если за окном холодно, то хорошо проветрите комнату, а потом в течение 5-10 минут походите в ней с обнаженной грудью. А если на улице тепло, то воздушные ванны можно принимать при открытой форточке. Главное, не переохладитесь.

Четвертый шаг – нежные прикосновения

Очень важной процедурой, как во время беременности, так и в период кормления, является массаж груди. Сейчас вам подойдет поглаживающий массаж. Поглаживание выполняйте подушечками пальцев. Поглаживайте сначала одну, затем другую грудь, круговыми движениями по часовой стрелке. Если вы сделаете такой массаж перед кормлением, то он поможет скорее возбудить секрецию молока. Такой массаж эффективнее делать с кремом для груди, или оливковым маслом. Выполняйте массаж утром и вечером.

Шаг пятый – уход за сосками

Соски во время беременности нужно смазывать специальным маслом для подготовки к кормлению.

Важно! Существует ошибочное мнение, что во время беременности сосок нужно натирать грубым полотенцем и т.п., чтобы он стал грубее. Якобы благодаря такому методу у мамы не будет трещинок. Но это не совсем верно. На самом деле, трещинки образуются не из-за нежного соска, а из-за неправильного прикладывания малыша к груди.

Шаг шестой – надежная поддержка

Обязательно во время беременности купите специальные бюстики для беременной мамы, они обеспечивают надежную поддержку груди и также дарят ей комфорт. А позже купите бюстики для кормящей мамы, они состоят практически из 100% хлопка, также прекрасно поддерживают грудь, и очень удобны для кормления. Такие бюстики можно купить в специализированных магазинах для беременных, и в магазинах нижнего белья. Так же запаситесь «лактационными» подушечками.

Шаг седьмой – приятного аппетита!

Правильное питание во время беременности, так же как и питание при кормления грудью играет очень важную роль.

Важно! Как только ваш маленький карапуз появится на свет, обязательно попросите, чтобы его приложили к груди ещё на родильном столе. Во-первых, это спровоцирует сокращение матки, и плацента отделится быстрее, во-вторых с первыми каплями молозива ребенок получит иммуноглобулин, ну и самое главное — это запустит механизм лактации, и успешное вскармливание вам обеспечено!

Уход за грудью после родов

После родов, уход за грудью несложен и не требует специальных навыков – соблюдение гигиены, массаж, правильное прикладывание малыша к груди, удобный бюстгальтер – эти меры помогут вам избежать неприятностей с грудью во время периода кормления. Поговорим о них более подробно.

Правильно прикладывайте ребенка к груди

В первые дни новорожденный ребенок еще толком не умеет даже сосать (сосательный рефлекс в первые дни развит слабо), а как правильно взять мамину грудь, он тем более не знает. Ваша цель – помочь малышу. Проще сразу научить ребенка правильно брать грудь, чем позднее переучивать. Это поможет предотвратить многие проблемы с грудью. Постарайтесь в первое кормление вложить сосок в ротик младенца наклонно снизу вверх так, чтобы он достал до нёба ребенка. Ротик малыша должен захватить и околососковый кружок. В таком положении нежная кожа соска не будет травмироваться при кормлении.

Конечно, и при правильном прикладывании к груди на сосках могут появиться трещинки, ведь кожа сосков очень нежная. Если женщина не готовила их перед родами к будущему кормлению, то частое прикладывание неизбежно приведет к травмам сосков.

Уход за грудью при трещинках на сосках

Трещинки на соске все-таки появились? Не пугайтесь, все поправимо.

• Осторожно обмывайте грудь после каждого кормления теплой водой (не используя мыло или другие моющие средства), вытирайте мягким полотенцем и смазывайте специальным кремом (хорошо помогает крем Бепантен). Можно промывать трещинки своим молоком, оно обладает свойствами уничтожать бактерии.
• После кормления делайте воздушные ванночки для груди. Их польза огромна, они позволяют коже отдохнуть, «подышать». Длительность процедуры – минут 10 – 20.
• Соски сильно воспалены, боль при кормлении трудно терпеть? Воспользуйтесь специальными силиконовыми накладками на соски. Они мягкие, и малыш сосет грудь без затруднений. Важно правильно подобрать их размер. Он должен соответствовать размеру вашего соска. Иначе малыш откажется брать грудь с накладкой.

Читаем о проблемах груди:

болит грудь при кормлении

О трещинах на сосках, как кормить при трещинах, как их лечить, профилактика

Болезнь груди – мастит (симптомы. лечение)

Статья о симптомах и лечении народными способами лактостаза по этой ссылке

Рекомендуем посмотреть видео о проблемах при грудном вскармливании:

Гигиена молочных желез

После родов груди женщины сильно набухают от прилива молока. Им необходима поддержка. Важно подобрать качественный бюстгальтер. Он должен быть удобным, эластичным, из натуральной ткани, без «косточек», с широкими бретельками. Такой бюстгальтер поможет избежать растяжек, убережет грудь от травм, обеспечит оптимальное кровообращение, приток молока, снимет лишнюю нагрузку с позвоночника. Желательно иметь несколько бюстгальтеров (минимум два), чтобы менять их ежедневно. Если из грудей вытекает молоко, можно подложить в чашечки бюстгальтера специальные вкладыши или сделать их самой из уложенного в 8 – 10 слоев стерильного бинта.

Улучшить кровообращение в молочных железах, избежать растяжек поможет ежедневный массаж груди и принятие контрастного душа. Массируйте груди водяными струями движениями по часовой стрелке теплой и прохладной водой попеременно. После принятия душа протирайте грудь полотенцем движениями от соска к подмышке. На ночь одевайте специальные поддерживающие топы.

Чтобы поддержать молочные железы в форме, делайте специальную гимнастику для укрепления груди. Вот несколько упражнений. Каждое повторяйте минимум по 20 раз.

1. Сомкните руки перед грудью ладонями друг к другу, как в мольбе. Сильно сожмите ладони на несколько секунд, затем ослабьте.
2. Встаньте прямо, руки поставьте на пояс. Поднимаясь на носочки, как можно дальше отведите локти назад.
3. Возьмите эспандер или тугую широкую резинку длиной около 50 см. Поднимите руки над головой, растяните резинку, удерживайте ее натянутой десять секунд.
4. Отжимания (от пола или стула) так же способствуют укреплению мышц, поддерживающих грудь.

Загляните в нашу рубрику “После родов (для мамы)” там вы найдете материалы по теме восстановления красоты и фигуры  после родов – https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi

Что делать, если грудь сильно набухла и болит?

[sc:ads ]

На третий – четвертый день после родов в молочные железы «приходит» молоко. Чтобы избежать резких приливов молока и сильного разбухания груди, ограничьте в это время питье и жидкую пищу. Молока пришло много, груди твердые, болят? Почаще кормите малыша (по каждому требованию). Ребенок отсосет лишнее молоко. Можно осторожно размять груди руками, сцедить лишнее молоко, пока грудь не станет мягкой. Трудно сделать самой? Попросите мужа или родственницу помочь сцедиться.

Не удается размягчить грудь? Обратитесь к народным средствам. Поможет медовая лепешка, наложенная на грудь (взять по столовой ложке муки, меда и воды), компресс из кислого творога, размягченных капустных листьев. Накладывайте компресс или лепешку только на область желез, оставляя сосок открытым. Обязательно консультируйтесь с врачом.

В последнее время признано, что грудь женщины, кормившей малыша, имеет более красивую форму, чем не кормившей. Берегите грудь, ухаживайте за ней, не ленитесь ежедневно проделывать гимнастику для ее укрепления. Это поможет вашей груди после окончания кормления быстро вернуть себе и крепость, и упругость.

[sc:rsa ]

Читаем еще

Видео: Как ухаживать за грудью до и после кормления?

Как заботиться о груди во время кормления грудью

Для матери очень важно заботиться о своей груди во время кормления грудью. Как и многие другие аспекты заботы о своем теле и здоровье, лучше принять превентивную позицию и минимизировать трудности до того, как они возникнут. Если грудь становится слишком болезненной, мама всегда может использовать щитки для груди или на время прекратить кормление и кормить сцеженным грудным молоком из бутылочки. Однако, в ожидании каких-либо проблем, вот несколько способов позаботиться о груди во время кормления грудью.

Грудь переживает очень глубокий переходный период, начиная с беременности. Во время грудного вскармливания еще больше изменений влияет на разные стороны жизни матери. Соски могут болеть и уставать у новорожденного, особенно при 10-12 кормлениях каждые 24 часа! Если ребенок не прикладывается должным образом, это также может вызвать воспаление сосков. Несмотря на то, что в первые дни кормления грудью обычно наблюдается некоторая болезненность, для большинства женщин после того, как начальный переход произошел, нормальное грудное вскармливание, как правило, не должно причинять вреда.Если вы испытываете сильную боль в сосках, всегда обращайтесь к консультанту по грудному вскармливанию. Для повседневного профилактического ухода за грудью и сосками Medela производит ряд превосходных продуктов, которые помогают мамам заботиться о своей груди во время кормления грудью.

Уход за сосками

Женские соски — одно из чудес природы. Они чувствительны, но прочны, а их уникальный дизайн позволяет удовлетворить потребности ребенка во время грудного вскармливания. Однако даже самые жесткие соски матери могут по-прежнему болеть или потрескаться.Прочтите эту статью о том, как уменьшить болезненность сосков.

Для повседневного ухода за сосками имейте в виду, что во время кормления грудью соски не нуждаются в специальной очистке, поэтому не злоупотребляйте мылом и чистящими средствами. В груди есть железы, окружающие сосок, выделяющие натуральное масло, смазывающее кожу. В качестве ежедневного ухода за сосками вы можете сцеживать несколько капель молока после кормления, аккуратно массировать им кожу и дать ей высохнуть. Если ваша кожа особенно сухая или поврежденная, вы можете нанести небольшое количество очищенного смягчающего средства на основе натуральной шерсти, также известного как ланолин, на соски и ареолы.

Болезни и трещины на сосках вызывают разные причины. Плохой захват может быстро привести к болезненным и часто поврежденным соскам, что может усложнить процесс кормления грудью. Это хорошая причина как можно скорее поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, если у вас возникли трудности с установлением хорошего захвата между ртом ребенка и вашей грудью. Чтобы помочь залечить воспаленные или потрескавшиеся соски, вы можете нанести крем для сосков или модифицированный ланолин после того, как высохнет грудное молоко, которое вы распределите по соскам и ареолам.

Ланолин Tender Care

Если нанесения грудного молока на больные соски недостаточно для облегчения дискомфорта, возможно, пришло время попробовать более продвинутый продукт, такой как Medela’s Tender Care Lanolin. Ланолин — это натуральный увлажняющий крем, производимый овцами, который помогает решить непосредственную проблему боли и повреждений сосков. Ланолин способствует заживлению, сохраняя поврежденную кожу влажной, помогает уменьшить воспаление, убить бактерии и защитить естественный водный барьер кожи. Ланолин полностью безопасен для младенцев.Даже если они попадут в рот или проглотят во время кормления грудью, вам не о чем беспокоиться.

Более совершенное средство от сильной боли или трещин на сосках — использование Medela’s Tender Care Hydrogel. Эти гидрогелевые подушечки помогают защитить соски от трения между сессиями кормления грудью и обеспечивают влажную среду для заживления. В любом случае нужно найти причину появления болезненных или потрескавшихся сосков и сразу же принять меры для решения проблемы.

Одноразовые прокладки для бюстгальтера для сосков

Один из лучших способов сохранить грудь и соски — содержать их в чистоте и сухости.Medela производит линейку одноразовых прокладок для бюстгальтера для кормления, которые защищают одежду во время утечки или неожиданного выхода грудного молока. Прокладки бюстгальтера для кормления дают мамам больше уверенности в том, что они могут спокойно провести день, не беспокоясь о влажности, дискомфорте или раздражении кожи. Одноразовые прокладки для бюстгальтера — отличный выбор для занятых мам, поскольку они имеют особую конструкцию, позволяющую удерживать прокладки на месте даже во время движения и активности в течение дня. Мягкая прокладка отлично впитывает и отводит грудное молоко, сохраняя бюстгальтер и одежду сухими.Сохраняйте кожу как можно более сухой в течение дня, чтобы уменьшить раздражение кожи и сделать сеанс грудного вскармливания более комфортным. Помните, что подкладки бюстгальтера необходимо менять после каждого второго сеанса кормления грудью, чтобы избежать роста бактерий.

Накладки на грудь и накладки для сосков

Для более сильного дискомфорта, болезненности или проблем с болезненными сосками существует расширенная линия средств защиты груди Medela, таких как накладки для груди и накладки для сосков. Накладки на груди защищают соски до тех пор, пока они не заживут, и обеспечивают общую защиту и комфорт между сессиями грудного вскармливания.Накладки на грудь также удобны для ношения, они плотно прилегают к соску, создавая естественный вид под одеждой.

Накладки для сосков отличаются от накладок на груди. Вместо того, чтобы носить между кормлениями, накладки для сосков используются во время кормлений, чтобы помочь защитить больные или потрескавшиеся соски, вызванные сильным давлением, которое может оказать ребенок. Они также облегчают мамам с втянутыми сосками кормление грудью своих детей. Вот статья, посвященная щиткам для сосков.

Грудное вскармливание — это красивый, естественный процесс, которым дорожит большинство мам, но, как и любой другой аспект нашего здоровья и нашего тела, он иногда требует особого ухода и профилактического внимания.Осознавайте свое тело, помните о дискомфорте и обязательно получите необходимую помощь. Это можно сделать, посоветовавшись с консультантом по грудному вскармливанию, или с помощью простых средств, таких как ланолиновая мазь, или передовых устройств, таких как накладки для груди и защиты сосков. В целом, при правильной поддержке грудного вскармливания и принадлежностях большинство мам могут успешно кормить грудью, не испытывая дискомфорта.

Испытывали ли вы какие-либо трудности с грудью во время кормления грудью? Вы пробовали какой-либо из продуктов Medela, упомянутых в этой статье? Как они сработали для вас? Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже или присоединитесь к беседе на странице Medela в Facebook.

Пожалуйста, присоединяйтесь к разговору

8 советов по уходу за грудью, которые должны знать все кормящие матери

Когда вы начнете кормить грудью, вы начнете замечать множество изменений. Колебания в размере груди по мере того, как ваше тело начинает вырабатывать молозиво и зрелое молоко, — это нормально, но вы будете чувствовать себя болезненно и болезненно. К счастью, когда вы начнете кормить грудью, ваша грудь опустится.

Эти изменения, наряду с физическим актом кормления грудью, поначалу будут ошеломляющими.Если вы знаете, чего ожидать, вам будет проще заботиться о своей груди и избегать любых проблем, которые могут возникнуть, или управлять ими.

Возможные проблемы с грудью во время кормления грудью

Есть несколько потенциальных проблем, которые могут возникнуть, когда вы начнете кормить грудью. Если вы столкнулись с чем-либо из этого, вам следует обратиться к своему опекуну, чтобы предпринять необходимые действия для решения проблемы.

Болезненность сосков

Когда вы впервые начнете кормить грудью, вы почувствуете небольшую болезненность сосков.Вначале это нормально, но также может указывать на неправильное кормление. Вы почувствуете болезненность, если ваш ребенок неправильно прикладывает грудь или находится в неправильном положении для кормления.

Забиты молочные протоки

При грудном вскармливании рекомендуется полностью опорожнять грудь во время кормления. Если вы этого не сделаете, у вас гораздо больше шансов забить молочные протоки, что приведет к болезненным образованиям. Попробуйте отключить этих уток от электросети, массируя или слегка сжимая вашу грудь6.Если ваш ребенок не опорожняет вашу грудь во время кормления, просто откачайте оставшееся молоко и отложите его на потом.

Залив

Это проблема, с которой почти каждый сталкивается в то или иное время. Это когда ваша грудь начинает вырабатывать молоко, становится очень опухшей и болезненной. Боритесь с этим нагрубанием, опорожняя грудь во время сцеживания или кормления. Об этом подробнее здесь.

Мастит

Из-за закупорки молочных протоков и нагрубания возникает инфекция, называемая маститом.Это вызывает еще больший набухание груди, очень болезненно и часто сопровождается симптомами, похожими на грипп. Поговорите со своим опекуном о том, как лучше всего поступить с лекарствами, лечением и кормлением, если у вас разовьется мастит.

Важно отметить, что этих проблем можно избежать при правильном уходе за грудью. Читайте дальше, чтобы узнать, как лучше всего избежать проблем, связанных с грудным вскармливанием.

Советы по уходу за грудью

Теперь, когда вы немного ознакомились с тем, почему так важен уход за грудью во время беременности, мы хотели бы дать вам 8 основных советов по уходу за грудью, которые должны знать все кормящие матери.

1. Найдите идеальный бюстгальтер

Одно из самых простых и важных дел во время кормления грудью — это носить правильный бюстгальтер. На протяжении всей беременности ваша грудь начинает наполняться молоком. Чем больше они становятся, тем меньше размер бюстгальтеров для беременных.

Важно убедиться, что ваш бюстгальтер сидит правильно, чтобы вам было удобно и удобно. Вот почему мы любим бюстгальтеры для кормления. Они созданы для кормления грудью, приспосабливаются к вашему изменяющемуся размеру груди и обеспечивают регулярный кровоток в мягких тканях груди.

Если вы не хотите использовать бюстгальтер для кормления, попробуйте найти что-нибудь поддерживающее, но не ограничивающее. Хлопковые бюстгальтеры — отличная альтернатива. Однако вам следует избегать бюстгальтеров на косточках, поскольку они могут слишком сильно давить на молочные протоки, что приводит к маститу.

2. Гигиена, гигиена, гигиена

Гигиена — важная часть нашей повседневной жизни, которая не меняется, когда вы начинаете кормить грудью. На самом деле, даже более важно соблюдать правила гигиены во время кормления грудью.Это потому, что вы подвержены более высокому риску заражения во время кормления грудью.

Всегда мойте руки перед кормлением грудью или перед прикосновением к груди в целом. Не мойте соски с мылом, так как оно удаляет полезные натуральные масла и создает сухую и раздраженную кожу2. Вместо этого просто регулярно мойте грудь теплой водой.

3. Убедитесь, что кормите правильно

Удивительно, но то, как вы кормите ребенка, влияет на здоровье вашей груди. Правильное кормление ребенка поможет вам избежать множества различных проблем с грудью.Некоторые из них включают воспаление сосков, нагрубание, закупорку протоков и даже мастизис.

Чтобы избежать этих проблем, убедитесь, что ваш ребенок правильно прикладывается к груди. Сначала это может быть не идеально, но со временем вы поправитесь. Ваш ребенок должен держать во рту целый сосок вместе с большой частью вашей ареолы. Кроме того, убедитесь, что вам комфортно во время кормления грудью.

Когда вам пора прервать всасывание, никогда не отрывайте ребенка от груди.Правильная техника — это просто положить чистый палец в угол кормления ребенка грудью. Вы можете узнать больше о взломе защелки здесь.

4. Сохраняйте регулярность

Наряду с правильным кормлением вам необходимо следить за регулярным графиком кормления. Рекомендуется стремиться к 8 — 12 кормлениям в день. Это помогает уменьшить нагрубание грудной клетки в дополнение к построению здорового графика для вашего новорожденного.

Еще один способ сохранить все нормальное и сбалансированное — кормление из обеих грудей одинаково.Иногда вы можете заметить, что у вашего ребенка есть предпочтения, поэтому просто предложите ему или ей сначала другую грудь во время следующего кормления.

5. Загляните в прокладки для груди

Чтобы избежать неловких моментов или дискомфорта во время прогулки, купите несколько прокладок для груди. Прокладки для груди — дополнительный уровень безопасности, который предотвратит вытекание молока через рубашку.

Если вы решили использовать прокладки для груди, меняйте их часто и сразу после того, как они намокнут.Если вы не меняете влажные прокладки для груди, увеличивается риск заражения. В качестве бонуса прокладки для груди помогают уменьшить болезненность сосков, уменьшить молочницу и снизить вероятность развития мастита.

6. Держите вещи увлажненными

Избегайте болезненных, сухих и потрескавшихся сосков, увлажняя их сразу после окончания грудного вскармливания. Это проще, чем вы думаете, поскольку известно, что грудное молоко само по себе является достаточным увлажняющим средством. По окончании кормления просто помассируйте соски и ареолу грудным молоком.

Если вам нужно немного больше увлажняющего крема, попробуйте специальный крем, сделанный специально для сосков. Поскольку эти кремы специально созданы для сосков, вы будете уверены, что ваша кожа не впитает вредные химические вещества или добавки. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.

7. Не пропускайте обследование груди

Когда вы начнете кормить грудью, важно помнить, что вам все равно следует проводить ежемесячный осмотр груди. Грудь после кормления грудью будет немного более бугристой, чем обычно, когда она наполнена молоком, но кормление, массирование и сцеживание помогут уменьшить уплотнения.

Во время экзамена обратите внимание на все шишки, которые не исчезнут через несколько дней. Если вы обнаружите что-то, что не исчезает или не уменьшается в размерах, обязательно запишитесь на прием к врачу, чтобы он проверил их должным образом.

8. Обсудите болезненные ощущения со своим врачом

Наконец, поговорите со своим врачом о любой сохраняющейся болезненности сосков. Если вы испытываете сильную боль в сосках, лучше всего поговорить со своим врачом об альтернативных методах лечения или продуктах, которые можно использовать, не причиняя долгосрочного вреда или вреда вашему ребенку.Они смогут порекомендовать безопасные продукты, которые не забивают молочные протоки.

Заключение

Грудное вскармливание — прекрасное время для связи с новорожденным, обеспечивая при этом непревзойденную пользу для здоровья. Не секрет, что это очень ценно для здоровья вашего ребенка, но иногда это сказывается на вас. Мы надеемся, что наш список советов по уходу за грудью и сосками поможет вам преодолеть любые трудности, которые могут у вас возникнуть. Как всегда, если у вас возникнут какие-либо насущные вопросы или проблемы, обратитесь к врачу.Также помните, что благодаря Закону о доступном медицинском обслуживании будущие матери имеют право на получение электрического молокоотсоса, покрываемого их страховой компанией! Это проще, чем когда-либо, с нашим большим выбором в Byram Healthcare.

Если у вас есть другие предложения по уходу за грудью или советы молодым мамам во время кормления грудью, зайдите на нашу страницу в Facebook и оставьте комментарий сегодня!

Уход за грудью для кормящей матери

1. CareNotes
2. Уход за грудью для кормящей матери

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Почему во время кормления грудью важен уход за грудью?

Ваша грудь претерпевает нормальные изменения, пока вы кормите грудью. Иногда во время кормления грудью могут развиться проблемы с грудью и сосками. Узнайте об изменениях, которые являются нормальными, и о тех, которые могут быть проблемой. Уход за грудью может помочь вам предотвратить и решить проблемы, чтобы вы и ваш ребенок могли пользоваться преимуществами грудного вскармливания.

Какие изменения груди происходят во время кормления грудью?

• В течение первых нескольких дней после рождения ребенка ваше тело вырабатывает небольшое количество грудного молока (молозива).Примерно через 2-5 дней ваше тело начнет вырабатывать зрелое молоко. Для поступления зрелого молока может потребоваться 10 дней или больше. Когда поступит зрелое молоко, ваша грудь станет полной и упругой. Они могут казаться нежными.
• Кормление ребенка грудью уменьшит чувство полноты в вашей груди. Вы можете почувствовать покалывание во время кормления, так как из груди выделяется молоко. Это называется рефлексом выделения молока. По прошествии 7 или более дней ощущение полноты может уменьшиться. Ваши соски должны выглядеть так же, как до того, как вы начали кормить грудью.Грудь, которая кажется наполненной до кормления и пустой после кормления, является признаком того, что грудное вскармливание идет хорошо.

Какие проблемы с грудью могут возникнуть во время кормления грудью?

• Болезненность сосков может возникнуть, когда вы начнете кормить ребенка грудью. У вас могут возникнуть болезненные ощущения в сосках, если ребенок неправильно прикладывается к вашей груди. Правильное положение и захват могут уменьшить или прекратить боль в сосках. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы помочь вашему ребенку правильно сосать.Также может быть полезно приложить теплые влажные компрессы к соскам, чтобы уменьшить боль.
• Забитые молочные протоки могут вызвать болезненные уплотнения в груди. Закупорка протоков может быть вызвана неполным опорожнением груди во время кормления. Выкачайте молоко, оставшееся в груди, после того, как ваш ребенок закончил кормить грудью. Не носите узкие топы, узкие бюстгальтеры или бюстгальтеры на косточках. Они могут оказывать давление на вашу грудь.
• Набухание может возникнуть из-за того, что молоко поступит вскоре после того, как вы начнете кормить грудью.Набухание может вызвать опухание и болезненность груди. Ваша грудь также может набухнуть, если вы пропустите кормление или не кормите грудью по требованию. Лучший способ уменьшить симптомы нагрубания груди — это часто опорожнять грудь. Набухание может затруднить захват ребенка грудью. В этом случае сцедите небольшое количество молока, а затем дайте ребенку сосать грудь. Холодная влажная тряпка для мытья посуды поможет уменьшить отек и боль в набухшей груди. Спросите, как долго и как часто использовать прохладную мочалку.
• Инфекция груди, называемая маститом , может развиться при закупорке молочных протоков или нагрубании. При мастите грудь становится красной, опухшей и болезненной. У вас также могут быть симптомы гриппа, такие как озноб и жар. Приложите к груди влажную теплую салфетку, чтобы уменьшить боль. Спросите своего лечащего врача, как часто это нужно делать. Возможно, вам потребуется принять обезболивающее, например ибупрофен, чтобы уменьшить боль и отек. Вам также могут потребоваться антибиотики для лечения бактериальной инфекции.Спросите своего лечащего врача о кормлении ребенка при инфекции груди.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить проблемы с грудью во время кормления грудью?

• Помогите ребенку хорошо сосать. Удерживайте его или ее за шею, чтобы помочь ему захватить вашу грудь. Коснитесь его верхней губы своим соском и подождите, пока он или она широко откроет рот. Нижняя губа и подбородок вашего ребенка должны сначала коснуться ареолы (темной области вокруг соска).Помогите ему или ей получить как можно больше ареолы во рту. Вы должны чувствовать, что ваш ребенок не будет легко отделиться от вашей груди. Осторожно прервите сосание и измените положение, если ребенок сосет только сосок. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь с захватом ребенка.
• Предотвратить укусы. У вашего ребенка могут появиться зубы примерно в 3-4 месяца. Чтобы предотвратить укусы, прервите его или ее всасывание, когда он или она закончит грудное вскармливание или если он или она заснули.Чтобы прервать всасывание, просуньте палец в край его или ее рта. Если ваш ребенок укусит вас, ответьте удивлением или несчастьем. Хвалите, когда он или она вас не кусает.
• Кормите ребенка грудью регулярно. Кормите ребенка от 8 до 12 раз в день. Возможно, вам придется разбудить ребенка ночью, чтобы покормить его. Ваш ребенок должен кормить грудью из обеих грудей одинаково в течение дня. Если во время кормления ваш ребенок ест только с одной стороны, предложите ему вторую грудь первой для следующего кормления.
• Запланируйте и продолжайте контрольные посещения. Поговорите со своим врачом во время последующих посещений, если у вас есть проблемы с грудью. Медицинские работники могут посоветовать вам обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или присоединиться к группе поддержки грудного вскармливания.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

• У вас жар и озноб.
• У вас болит тело, и вы чувствуете, что у вас нет энергии.
• Ваша грудь красная, опухшая, твердая или болезненная.
• Ваша грудь на ощупь теплая или горячая.
• У вас нагрубание груди, которое не проходит в течение 24 часов.
• Вы видите или чувствуете комок в груди, который болит при прикосновении к нему.
• У вас боли в сосках во время кормления грудью или между кормлениями.
• Ваши соски красные, сухие, потрескавшиеся или кровоточащие, либо на них есть корки.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

Узнайте больше об уходе за грудью для кормящей матери

IBM Watson Micromedex

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Как чистить соски после каждого сеанса кормления грудью

Кормление ребенка грудью — один из самых особенных моментов в раннем материнстве.Это лучший способ убедиться, что ваш ребенок получает правильные питательные вещества, необходимые для его роста. Но это также создает эмоциональную связь между матерью и ребенком.

И хотя многие женщины готовятся к грудному вскармливанию, вкладывая средства в дорогие бюстгальтеры для кормления и молокоотсосы, часто мы не думаем ни о чем вкладывать, чтобы поддерживать гигиену груди во время кормления, особенно о том, как мыть соски после каждого сеанса.

Но прежде чем вы подумали, что мы рекомендуем дорогие реквизиты для ухода за грудью, расслабьтесь.Гигиена груди заключается в простом следовании некоторым простым правилам чистки сосков, а не к любому другому сложному внешнему уходу.

Как чистить соски во время кормления грудью

1. Держите под рукой пару муслиновых салфеток: Это, пожалуй, все, что вам нужно сделать для того, чтобы ваш ребенок получал здоровое и счастливое питание каждый раз, когда кормил грудью.

Не существует установленного правила, которому вы должны следовать, чтобы подготовить или очистить грудь каждый раз, когда ваш ребенок кормит.Но в качестве здоровой практики лучше вытирать соски влажной чистой муслиновой тканью после каждого кормления.

После протирания также подождите минуту, чтобы убедиться, что соски высохли, прежде чем надевать бюстгальтер. Это гарантирует, что внутри не будет скапливаться влага.

2. Не переусердствуйте: Врачи предостерегают от чрезмерного ухода или чистки груди. Хорошая новость заключается в том, что материнское грудное молоко уже содержит множество иммунных факторов, которые препятствуют росту бактерий или дрожжей в этой области.Чрезмерное мытье или чрезмерная очистка поверхности приводит только к сухости.

3. Избегайте брызг на теле: Но лучше не использовать брызги или аэрозоль для тела в области груди. Сделайте процесс чистки простым, используя простую воду и мягкое мыло во время купания.

Не рекомендуется использовать какие-либо дополнительные лосьоны или отдушки.

4.Инвестируйте в хлопковые бюстгальтеры: Некоторым мамам нравится покупать хорошее нижнее белье, чтобы поднять себе настроение, в то время как они могут бороться с новыми реалиями своей жизни, такими как подгузники и кормление грудью.

Но рекомендуется вкладывать средства только в качественные хлопковые бюстгальтеры из дышащих тканей, которые не допускают попадания бактерий внутрь.

5. Чаще меняйте прокладки для кормящих: Если вы используете прокладки для кормления, рекомендуется часто менять их. Влажные прокладки для кормления создают питательную среду для бактерий, которые могут привести к инфекциям или маститу.

6. Лечите трещины на сосках: Любая молодая мама знает, как болят соски. Но часто для лечения воспаленных сосков достаточно нанести на соски мазок оливкового или кокосового масла.

Врачи также рекомендуют натуральные и безопасные для малыша мази для ухода за сосками. Но как здоровый образ жизни, если вы нанесете немного масла еще до того, как у вас появятся парящие трещины, это может иметь большое значение для сохранения живости сосков. Перед кормлением просто вытрите масло муслиновой тканью.

Прочтите: Рихута Дивекар рекомендует эти 9 продуктов дези для всех кормящих мам

Уход за молочными железами — После родов — Акушерство — UR Medicine Акушерство и гинекология

Для кормящей мамы

Во время беременности гормоны стимулируют выработку тканей груди, вырабатывающих молоко, чтобы вырабатывать достаточно молока для вашего ребенка.Ваша грудь, возможно, стала полнее, и вы могли заметить утечку молозива (раннего молока) из сосков по мере приближения срока родов вашего ребенка.

После рождения ребенка ваши гормоны заставляют грудь вырабатывать молоко в течение первых двух-пяти дней, и у вас может возникнуть набухание. Чем чаще вы кормите ребенка грудью в первые дни, тем раньше вы будете получать полноценное молоко.

В первые дни кормления ребенка грудью вы можете чувствовать спазмы матки, усиление чувства жажды или сонливости, которые являются признаками того, что ваше грудное молоко «спускается» или течет к ребенку.По прошествии первой недели спазмы матки, скорее всего, исчезнут, но вы можете начать чувствовать покалывание в груди или заметить протекание противоположной груди, пока ваш ребенок кормит грудью.

Ваша грудь вырабатывает столько молока, сколько выпивает ваш ребенок. Чем чаще вы кормите ребенка грудью, тем больше молока будет вырабатывать ваше тело.

Текущее грудное молоко

Это «разочарование» или подтекание грудного молока может произойти, когда вы не готовы кормить ребенка.Иногда это происходит, когда вы слышите плач ребенка (любого ребенка), когда вы думаете о своем ребенке или когда занимаетесь сексом. Прокладки для кормления можно носить внутри бюстгальтера, чтобы впитать молоко. Их нужно часто менять, чтобы соски оставались чистыми и сухими. Вы можете использовать хлопчатобумажный носовой платок или другие хлопковые квадраты внутри бюстгальтера или купить специальные прокладки. Некоторые из них одноразовые, а некоторые можно стирать и использовать снова. Избегайте прокладок с пластиковой подкладкой.

Для мамы, кормящей из бутылочки

Независимо от того, решите ли вы кормить грудью, ваше тело все равно будет готово к кормлению грудью вашего новорожденного.После рождения ребенка ваши гормоны заставят грудь вырабатывать молоко. Когда ваш ребенок сосет, эти гормоны стимулируются, чтобы вырабатывать больше молока и продолжать вырабатывать молоко, пока оно нужно вашему ребенку.

В это время носите хороший поддерживающий бюстгальтер. Если из вашей груди течет молоко или вы чувствуете тяжесть (через 2-5 дней после рождения ребенка), оберните вокруг груди плотное полотенце или ткань. Это поможет остановить производство грудного молока. Не прикасайтесь к соскам, так как это будет стимулировать производство молока в груди.Вы можете использовать пакеты со льдом на груди, если они наполнены. Продолжайте этот уход, пока ваша грудь не станет мягкой. Позвоните своему врачу, если у вас есть болезненные, теплые уплотнения в груди, вы чувствуете усталость и боль или у вас температура выше 100 градусов.

Уход за грудью во время кормления грудью | Haakaa

Поздравляем! Вы родили красивого ребенка после очень долгой и изнурительной беременности. Жизненно важно, чтобы вы заботились о своем теле на пути к материнству, особенно если вы кормите своего малыша грудью! Мы в Haakaa составили это руководство, чтобы помочь мамам, особенно новичкам, ухаживать за своими послеродовыми телами и количеством молока, чтобы они могли лучше заботиться о своих детенышах.

Как изменится моя грудь после того, как я начну кормить грудью?

Грудь может увеличиваться в размерах и ощущаться тяжелее в течение первых нескольких дней после родов — это нормально. Вы можете почувствовать тепло, нежность или пульсацию, а к вашим груди и соскам будет труднее прикасаться. Это называется нагрубанием и возникает в результате увеличения притока крови к груди, чтобы помочь организму вырабатывать молоко. Чтобы уменьшить нагрубание, вы можете опорожнить грудь во время кормления или сцеживания.Вы можете использовать теплую мочалку, чтобы смягчить грудь, если она слишком затвердела до того, как ваш ребенок схватится за кормление. Вы также можете приложить холодный компресс после окончания кормления, чтобы уменьшить воспаление и боль.

Полезный совет: Силиконовый молокоотсос Haakaa 3-го поколения очень удобен для тех, кто хочет сцеживать молоко, чтобы уменьшить набухание, без необходимости будить пузыря для кормления. Наша помпа поколения 3 позволяет сцеживать молоко прямо в съемный силиконовый контейнер, который затем можно использовать в качестве детской бутылочки, когда наступит время кормления! Просто открутите фланец молокоотсоса и переключитесь на ниппель Anti-Colic, чтобы накормить пузырь сцеженным молоком, когда будете готовы.

Когда вы начинаете кормить грудью, ваши соски увеличиваются в размерах и становятся более чувствительными. Это может вызвать новые и странные ощущения, особенно у начинающих мам, когда ваш ребенок начинает кормиться от них. Сеансы кормления грудью могут длиться долго (до одного часа!), И ваш ребенок может кормиться до 13 раз в день. В результате, когда вы начинаете кормить грудью, нередко возникают болезненные ощущения в сосках! Ваше тело должно скоро привыкнуть к этому в течение первых нескольких недель.Если болезненность сосков продолжается в течение длительного периода, это может указывать на неправильное кормление — возможно, ваш ребенок не прикладывает грудь должным образом или находится в неправильном положении для кормления. Если соски начинают трескаться, кровоточат или становятся невыносимо болезненными, обратитесь за профессиональной консультацией к консультанту по грудному вскармливанию или к специалисту по грудному вскармливанию.

Как лечить болезненные и сухие соски от грудного вскармливания?

Болезненные и сухие соски распространены среди всех мам при грудном вскармливании, и в этом нет ничего постыдного! Чтобы позаботиться о раздраженных или сухих сосках после кормления, дайте им высохнуть на воздухе или аккуратно промокните их полотенцем.Вы можете втирать несколько капель собственного грудного молока в соски для облегчения состояния или, в качестве альтернативы, использовать крем для сосков с ультрачистым ланолином. Эти кремы увлажняют, успокаивают и способствуют заживлению сосков. Он также полностью безвреден для ребенка, что делает его очень безопасным в использовании. Умываясь, обязательно используйте только теплую воду, чтобы грудь и соски были чистыми — не используйте мыло. Это связано с тем, что маленькие шишки на ареолах, называемые железами Монтгомери, выделяют натуральные масла, которые поддерживают чистоту и увлажнение сосков и ареол.Использование мыла удалит эти полезные масла.

Как прочистить забитый молочный канал?

Закупорка молочных протоков также может возникнуть в период кормления грудью. Они могут возникнуть, если грудь не опорожняется полностью после кормления, и вызовут болезненные уплотнения. Иногда ваш ребенок может закончить кормление до того, как ваша грудь опустеет, и это нормально! В этом случае вы можете использовать насос, чтобы вылить оставшееся грудное молоко и сохранить его на потом. Если у вас есть закупорка молочных протоков и болезненные образования комков, вы можете попытаться отсоединить протоки, массируя или осторожно сдавливая грудь.Не следует носить узкие бюстгальтеры или топы, так как они могут слишком сильно давить на грудь.

Что я могу сделать, чтобы избавиться от мастита?

Мастит — это инфекция, которая может возникнуть из-за закупорки молочного протока или попадания бактерий в грудь. Это вызовет болезненность груди и появление симптомов, похожих на грипп. Если, к сожалению, вы заболели маститом, вам следует обратиться к врачу, который назначит вам антибиотики. В это время также важно продолжать кормить ребенка грудью, чтобы опорожнить грудь, что может способствовать процессу заживления.Используйте теплый компресс перед кормлением, чтобы помочь потоку молока, и холодный компресс после этого, чтобы успокоить грудь.

Как мне предотвратить протекание груди?

Многие матери могут испытывать подтекание груди и нежелательное опускание, когда они не кормят или не сцеживают молоко. Когда это происходит, многие предпочитают использовать прокладки для кормления, чтобы уловить любые потенциальные утечки, поскольку они абсорбирующие, но незаметные. Очень важно часто менять эти прокладки для кормления, поскольку, когда они становятся влажными, они могут создать среду для роста дрожжевых и грибковых инфекций, которые могут вызвать молочницу и другие заболевания.

Как ребенок может сосать грудь, если у меня плоские или втянутые соски?

Также может быть доля матерей с плоскими или втянутыми сосками. К счастью, это не влияет на вашу способность давать молоко, но может затруднить захват ребенка. Не бойся! Хотя вы можете попытаться сжать ареолу во время кормления, чтобы помочь ребенку, другим решением является использование нашего силиконового аспиратора с перевернутой соской. Это будет мягко вытягивать ваш сосок наружу, используя естественную силу всасывания перед кормлением, что облегчит вашему ребенку захват.

Как предотвратить проблемы при кормлении грудью?

Одна из самых важных вещей, которые необходимо сделать для предотвращения проблем при кормлении грудью, — это убедиться, что ребенок правильно прикладывает грудь. Вы можете помочь им, направив сосок в сторону неба при захвате, что позволит им получить как можно больше ареолы во рту. Наличие во рту и соска, и части грудной ткани поможет им правильно кормить. Осторожно прервите присоску между ними и грудью, если хотите удалить их из груди.

Наш массажер груди был специально разработан, чтобы помочь кормящим матерям предотвратить множество распространенных проблем, таких как закупорка молочных протоков и мастит. Массажер заменяет традиционные методы сжатия рук, чтобы облегчить набухшую грудь, а также улучшить поток молока и способствовать более быстрому опусканию. С этим массажером для груди вы можете меньше беспокоиться об уходе за грудью и больше сосредоточиться на прикосновении к ребенку.

Если у вас болезненные, сухие соски, которым нужно время, чтобы восстановиться, но вам все еще нужно кормить грудью, вы можете рассмотреть возможность использования силиконовых накладок для сосков Haakaa.Это может помочь мамам с множеством вещей, включая проблемы с захватом груди или просто предоставление возможности для заживления сосков на ранних стадиях кормления грудью. Эти накладки для сосков изготовлены из сверхтонкого и сверхмягкого силикона, что обеспечивает больший контакт кожи между матерью и ребенком. Это еще больше укрепляет связь между вами и вашим ребенком.

Продолжайте регулярно проверять свою грудь с помощью самообследования. Когда грудь наполнена молоком, она может казаться бугристой, но это должно исчезнуть после кормления грудью, сцеживания или массажа.Советуем проконсультироваться с врачом, если вы заметили какие-либо шишки, которые не проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Наконец, убедитесь, что вы заботитесь о себе, питаясь, сохраняя водный баланс и хорошо отдыхая. Если вы хотите ухаживать за своим малышом, вам нужно самому сохранять хорошее здоровье!

9 советов, которые необходимо знать по уходу за сосками во время кормления грудью

Больные соски могут сделать кормление грудью чрезвычайно неудобным и болезненным. Хотя эксперты говорят, что некоторая чувствительность сосков является нормальным явлением в первые недели кормления, кормление грудью само по себе не должно быть болезненным, поэтому, если ваши соски продолжают страдать и это делает кормление грудью для вас неприятным опытом, пора заняться тем, что вызывая проблему.

Вот девять способов ухода за сосками во время кормления грудью:

1. Проверить защелку

Если ваш ребенок не прижался к груди достаточно глубоко, ваш сосок не будет находиться достаточно далеко во рту, а это означает, что он будет соприкасаться с твердым небом вашего ребенка. Если вы можете немного отрегулировать его положение во время кормления, вы можете обнаружить, что фиксатор регулируется автоматически, не снимая его с груди. Если это не сработает, снимите его с груди, засунув чистый палец в угол его рта, чтобы прервать отсасывание, и повторите попытку.Никогда не отрывайте ребенка от груди, не сломав уплотнение, так как это приведет к дальнейшему повреждению сосков.

2. Как лечить больные соски

Чтобы облегчить боль или трещины на сосках, выжмите немного грудного молока из соска и распределите его по больному месту, а затем дайте ему высохнуть, так как целебные свойства вашего молока помогут вашим соскам восстановиться так же эффективно, как любой крем или лосьон для сосков. Дайте соскам много времени для проветривания, чтобы все быстрее зажило, и убедитесь, что бюстгальтеры и одежда мягкие по отношению к вашей коже.В частности, трещины на сосках обычно возникают из-за защелкивания и расположения; вы можете обнаружить, что обращение к консультанту по грудному вскармливанию или консультанту по грудному вскармливанию поможет вам решить проблему до того, как будет нанесен еще больший ущерб.

3. Сделайте перерыв

Если один сосок поврежден больше, чем другой, и вы не можете смириться с мыслью о грудном вскармливании с его помощью, дайте этой груди передохнуть от ребенка и кормите его с менее пораженной стороны в течение 12-24 часов. Вам необходимо будет регулярно сцеживать молоко из груди в состоянии покоя, чтобы избежать набухания и поддерживать объем грудного молока.Когда пришло время снова показать ребенку восстановившуюся соску, начните с коротких кормлений и постепенно наращивайте ее.

4. Будьте осторожны при использовании кожухов для сосков.

Не все эксперты согласны с тем, что защитные кожухи для сосков следует использовать при воспалении сосков или для помощи ребенку с плохим захватом, поскольку они могут скрыть суть проблемы, а это означает, что проблемы с защелкиванием остаются. Однако правильное использование защитного кожуха для сосков может быть для вас спасением в ваших индивидуальных обстоятельствах. Чтобы убедиться, что это правильное решение, обязательно проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или консультантом по грудному вскармливанию, который поможет вам оценить проблему и составить план наилучшего использования накладки для сосков.

5. Поощряйте ребенка к самостоятельному захвату груди

Многие дети могут довольно эффективно самостоятельно захватывать защелки, что гарантирует, что ваш сосок окажется глубоко в его рту и ударит по мягкому нёбу прямо сзади, где ваш сосок будет хорошо защищен. Чтобы стимулировать самофиксирование, слегка наклонитесь и прижмите животик ребенка к себе, так чтобы голова ребенка была рядом с вашей грудью. Ваш ребенок будет продвигаться к вашему соску, покачиваясь и захватив его, когда найдет путь к нему. Это может занять время и может потребовать от вас небольшой помощи, но часто приводит к эффективному и безболезненному захвату.

6. Знайте первые сигналы голода вашего ребенка

Некоторые младенцы расстраиваются, когда они очень голодны, что может затруднить захват, так как ваш ребенок может биться или давить на ваши соски слишком сильно и слишком рано. Вместо того, чтобы ждать, когда ваш ребенок будет чрезмерно голоден, положите его на грудь перед этим, когда он может демонстрировать ранние сигналы голода, такие как поиск соска или сосание его кулаков.

7. Это что-то еще?

Хотя боль в сосках часто возникает из-за защелкивания и расположения, бывают случаи, когда это не так, поскольку болезненность сосков может быть вызвана медицинскими состояниями, требующими специального лечения.Такие состояния, как молочница или инфекция, также могут вызывать боль и воспаление в сосках, поэтому обязательно обратите внимание на другие симптомы и обсудите их со своим врачом.

8. Проверить язычок

Уздечка языка у вашего ребенка может затруднить ему движение и правильное использование языка во время кормления, из-за чего его захват может быть слишком неглубоким, в результате чего ваш сосок будет прижиматься к твердому нёбу во рту и причинить вам боль. а также снижает эффективность перекачки молока.Попросите медицинского работника проверить это; они могут закрепить галстук, чтобы высвободить язык вашего ребенка, что должно положительно сказаться на процессе кормления для вас обоих.

9. Обратитесь за помощью!

Хотя некоторая боль в сосках является нормальным явлением на раннем этапе, она не должна быть продолжительной и не должна сильно мешать кормлению. Если это продолжается, свяжитесь с консультантом по грудному вскармливанию, консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по здоровью ребенка и семьи раньше, чем позже, поскольку без должного внимания повреждение сосков только усугубится.Помните, что болезненные и поврежденные соски очень часто возникают из-за защелкивания и расположения, и это проблема, которую можно решить с помощью правильной поддержки.