Как воспитывать мальчика 10 лет советы психолога: Воспитание 10-летнего мальчика, особенности его психофизического развития — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Полезные видеоролики — Городской психолого-педагогический центр

Друзья офлайн

Как убедить ребёнка искать друзей не онлайн, а офлайн?


Меня принёс аист?

Как правильно объяснить ребёнку, откуда берутся дети?


Самооценка

У моей дочери проблемы с самооценкой. Она постоянно собой недовольна. Как её переубедить?


Концентрация внимания

Как научить ребёнка быть внимательным? Свои рекомендации даст педагог-психолог Варвара Лаврентьева.


Соблюдение баланса

Какая оптимальная нагрузка должна быть у дошкольника?


Уборка в радость

Как стимулировать ребёнка убирать свои игрушки?


Путь к взаимопониманию

Как родителям взаимодействовать с подростком,чтобы добиваться послушания и соблюдения договоренностей?


Ответственность

Стоит ли напоминать в течение дня о том, что надо делать уроки?

Родителю школьника: как помочь подростку пережить период профессионального самоопределения

Педагог-психолог Оксана Голерова приняла участие в Открытом Родительском собрании «Образование: ВУЗ или колледж?». В беседе с известной телеведущей Туттой Ларсен она поделилась профессиональным мнением, как родители могут помочь подростку пережить период профессионального самоопределения, рассказала старшеклассникам об эффективных техниках выбора будущей профессии, а также дала практические советы школьникам для успешной подготовки к ОГЭ и ЕГЭ.

Смотрим видео с 01:01:00.


Как помочь дошкольнику, который боится врачей: советы психолога

Ребенок боится ходить в поликлинику, общаться с врачами, а любой поход за справкой превращается в кошмар со слезами? Психолог рассказала, в чем причина такого поведения и как помочь дошкольнику преодолеть страх.


Как наладить отношения детей в семье: советы психолога

Вы мечтали, что ваши дети в семье будут дружить, а они конкурируют. Не могут поделить игрушки, ссорятся, обижаются, соперничают за родительское внимание. Эта ситуация встречается часто. Психолог дала советы, какие правила ввести в семье, как расставить границы, как научить братьев и сестер понимать чувства друг друга.


«Я сам»: психолог рассказала способы, как договориться с трехлеткой

Переживая кризис 3 лет, ребенок стремится к самостоятельности. Почти всё он хочет делать сам. А для родителей это становится настоящим испытанием, ведь малыш делает всё не так, медленно, а на попытки взрослых помочь реагирует эмоционально. Всегда ли прав родитель, и есть ли способы договориться с трехлеткой – разбираемся с психологом.


Как помочь ребенку посещать дошкольную группу с удовольствием: советы психолога

Малыш отказывается идти в дошкольную группу и расставаться с мамой? Знакомая история для многих родителей. Что тревожит ребенка в этой ситуации, и что может сделать взрослый, чтобы помочь малышу посещать дошкольную группу с удовольствием – ответы вы узнаете в этом видео.


Как быть, если подросток даже ест с гаджетом: советует психолог

Если ты слишком много времени проводишь с гаджетом, даже ешь с ним, и не знаешь как с этим бороться, слушай советы психолога. Специалист расскажет, что происходит с твоим организмом и сознанием, когда ты играешь в компьютерные игры или смотришь видео во время еды, а еще даст практические рекомендации, как научиться контролировать свое время общения с гаджетами.


Как настроиться на учёбу после каникул: рекомендации психолога

Каникулы закончились, а настрой на активную учебу и работу так и не появился. Знакомая ситуация? Надо ли заранее готовиться к выходу с каникул, что сделать, чтобы облегчить себе возвращение, и как провести первые будние дни – все подробности знает психолог.


Как научиться легко и быстро выполнять домашнее задание: советы психолога

Хочешь меньше времени тратить на домашнее задание, но выполнять его качественно? Это возможно! Можно ли позволить себе отдохнуть после школы или лучше сразу приступит к выполнению задания, есть ли для него универсальное время, которое подходит всем, с чего начать и чем завершить – смотри и слушай советы психолога.


10 главных факторов воспитания детей. Советы известного психолога

«Век живи, век учись». Сколько раз мы слышали эту поговорку. И не зря. Сколько бы у нас не было детей, очень сложно найти «золотую» середину. Но, если запомнить 10 основных факторов в воспитании детей, которые рекомендует известный новозеландский психолог Найджел Латта, то вы сможете воспитать достойных детей.

Отношения

Это первый выделенный фактор психолога.

«Отношение между людьми — это главное в жизни. Тот, кто об этом забывает, рискует потерять качество жизни».

Примерно так выражается Найджел Латта.

Ребёнок, это не просто несмышлённый человечек. Это в первую очередь — личность. Поэтому уважать ребёнка надо с самого рождения, и, конечно, он ответит вам взаимностью. Именно от вас зависит, каким ребёнок станет подростком, а потом уже и взрослым человеком.

Нельзя контролировать ребёнка запугиванием. Можно просто приучить его говорить правду. Если уважаешь человека, то и врать ему не будешь. Это и надо донести до своего малыша ещё с ранних лет жизни.

Рано или поздно ребёнок станет взрослым и перестанет бояться родительского ремня или криков. Что тогда? как потом построить с ним отношения? Не будет уважения ни у родителей к ребёнку, ни наоборот.

Симпатия

Второй по важности фактор в воспитании.

Легко любить ребёнка, но сложно найти в этом удовольствие.

Конечно, каждый ребёнок в душе знает, что родители любят его. При этом, симпатия — другое дело. Многие дети чувствуют холодное к себе отношение. Мол, мама сидит в телефоне, ей некогда сейчас уделить внимание. Именно в эти моменты ребёнок знает, что мама его любит, но почему-то у неё нет симпатии к нему на данный момент.

Дети уверены в то, что родители их любят, это врождённое чувство. Даже если вы в какие-то моменты не уделяете детям достаточно внимания или наказываете за провинности, они всё равно верят в вашу любовь.

А вот слова, которые можно услышать от многих родителей:

«Я люблю его, но мне так тяжело с ним».

Родительская любовь — это человеческий инстинкт. А вот симпатия, когда маме и папе интересно с ребёнком всегда. Интересно общаться, ходить на прогулку, совместно заниматься домашними делами и даже вместе делать уроки.

Поэтому желательно проявлять к своему ребёнку настоящий искренний интерес. Тогда родители смогут воспитать искреннего, доброго и хорошего человека.

Внимание

Интересно сравнивал психолог рыб с детьми:

«Дети — это пираньи, требующие внимания. Они жадно пожирают его»

Абсолютно каждому ребёнку необходимо внимание. Иногда дети совершают непредсказуемые поступки, лишь бы на них обратили внимание.

В детях есть прирождённый инстинкт — они знают, что рядом с родителями в безопасности. Именно поэтому делают абсолютно всё для привлечения внимания. Соответственно, чем старше ребёнок, тем страшнее его оставлять одного. Ведь от нехватки внимания может произойти невероятное.

Поощрение и игнорирование

Если подпитывать растение — оно растёт. Без подпитки — угасает.

Касается это высказывание детей как никогда. Подпитывайте детей поощрением. Вернее, уделяйте внимание хорошим поступкам. Но при этом, стоит игнорировать плохое.

Если вы обратили внимание: «Ты сегодня очень хорошо себя вёл». То эти слова нужно закрепить поощрением. Например, поход в кино, парк и др. Таким образом, вы и не заметите, насколько чаще ребёнок начнёт вести себя хорошо. Обращая внимание на слёзы и истерики, даёте понять, это самый эффективный способ привлечения внимания. Поэтому не обращайте внимания на плохое поведение и оно вскоре изменится в лучшую сторону.

Границы

Только идиоты не ставят детям границы.

Очень грубо звучит, но отчасти психолог прав. Очень часто родителям лень или жалко ограничивать ребёнка в чём-то. Что происходит с повзрослевшим чадом? Потом мамы бегают по психологам и стараются избавить своего ребёнка от компьютерной зависимости. Как пример, но имеет место быть в наше время.

Вседозволенность превращает детей в маленьких чудовищ, которые со временем не стесняются в выражениях, игнорируют просьбы родителей и др. Чтобы этого не произошло, изначально устанавливайте границы.

Последовательность

Всё относительно и даже последовательность.

Нельзя за один и тот же поступок сегодня хвалить, а завтра наказывать. Конечно, сложно быть последовательным. Но кто сказал, что воспитывать детей легко. Это самый большой труд в жизни человека.

Придумайте правила и придерживайтесь только их. Не меняйте свою точку зрения. Ведь этим только принесёте вред ребёнку. Не сдержитесь, только ваша вина и изменении поведения.

Ужасное поведение

В своей книге «Прежде чем ваш ребёнок сведёт вас с ума» Найджел Латта написал:

«Удивляюсь с людей, которые терпят от своих детей ужасное немыслимое поведение. Зачем они это делают?»

Ваш ребёнок оскорбляет? Устраивает истерики? Ругается? Нельзя этого прощать. Конечно, ребёнок не должен вести себя идеально, то должны же быть какие-то меры. Поэтому такое поведение не стоит спускать. Ребёнок растёт и с каждым годом будет только хуже.

Это правило не противоречит четвёртому фактору, если вы так подумали. Если ребёнок не временно, а постоянно ведёт себя плохо, то это уже игнорировать нельзя. Нужно пресекать.

Ребёнок не обязан во всём быть в согласии с вами, нельзя подавлять его волю. При этом вы должны помнить, спорить с близкими людьми — нормальное явление, но проявлять неуважение — перебор.

Споры же означают, что ребёнок умеет высказать своё мнение, способен думать, задавать вопросы, при этом, не боится вас. Это значит, что он приспособлен к жизни. Поэтому, собственное мнение — очень хорошо, неуважение — очень плохо.

План

Неожиданность происходит неожиданно.

Не правда ли, логично? Если вы действительно хотите перевоспитать ребёнка, то вам понадобится чёткий план. Это не говорит о том, что вам надо чертить графики и и выполнять все цели до единого слова. Но примерный график обязательно должен быть.

План нужен для того, чтобы работать над поведением ребёнка. Выберите проблемные места в характере у ребёнка, напишите идеи для борьбы с ними. Главное, строго придерживаться плана

Он пригодится вам в процессе работы над поведением ребёнка: выберите одно проблемное поведение, опишите, набросайте идеи для борьбы, а потом строго придерживайтесь плана, пока не добьётесь определённых целей.

Общение

Убежать ночью из дома через окно.

Это обычное высказывание, в котором есть смысл. Очень часто ребёнок своими поступками пытается донести до родителей что-то. Возможно, вы не услышали его в своё время. Поэтому доносит до вас своими поступками.

Даже в плохом поведении просматривается общение с родителями. Если балуется, падает на пол, истерит, психует — значит, хочет вам что-то сказать, но не знает как. Чаще всего дети вообще выражают свои высказывания при помощи поступков, а не слов. И да, никогда не забывайте, оба родители должны одинаково общаться с ребёнком. Не должно быть так, папа объясняет, а мама защищает и наоборот.

Если даже после предыдущих правил ребёнок ведёт себя плохо, значит, вы не придерживались всех правил, или частично. Например, ребёнку сильно не хватает внимания или же плохое поведение каким-то образом поощрялось.

Если родители выяснят, что именно хочет ребёнок сказать своими действиями, то они уже полдела сделали на пути к успеху.

Хаос

С неизбежным хаосом и безумием нужно смириться»

Хаос есть везде, где есть дети. И это абсолютно нормально. С самого рождения жизнь родителей полностью меняется. Особенно появляются неожиданности, которые невозможно предугадать. Всегда происходит то, что ломает ваш жизненный уклад.

У каждого ребёнка есть миллион способов довести родителей до белого каления. Именно поэтому родители должны уметь быть терпеливыми и стараться преодолевать препятствия.

 

Zen.yandex.ru

Советы психолога родителям, имеющим детей с ограниченными возможностями здоровья

13.07.2020  Просмотров: 16837

Каждый ребенок имеет право на особую заботу и помощь от нашего общества. Но есть дети, у которых физическое и умственное состояние требует повышенного к ним внимания. Это дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), некоторым из которых установлена категория «ребенок-инвалид».

В общем случае, понятие “ребенок-инвалид” можно разделить на две группы. Одна группа детей-инвалидов — это дети с врожденными нарушениями работы различных органов чувств и с физическими недостатками, а также умственно отсталые дети. Многочисленные исследования показали, что творческий потенциал таких детей огромен. А эффект от гармоничного развития личности и успешной адаптации в обществе может благотворно повлиять на здоровье таких детей.

Другая группа детей — это те, кто стали инвалидами в результате длительной болезни. Воспитание и развитие таких детей является серьезной педагогической и медицинской задачей.

Общеизвестно, чтобы успешно решать какую-либо жизненную проблему или трудную ситуацию, необходимо хорошо в ней разбираться. Поэтому родители должны знать определенные психологические рекомендации, что позволит им эффективно и стойко преодолевать жизненные трудности.

Инвалидность ребенка, чаще всего, становится причиной глубокой и продолжительной социальной дезадаптации всей семьи. Действительно, воспитание ребёнка с отклонениями в развитии, независимо от характера и сроков его заболевания или травмы, изменяет, а нередко нарушает весь привычный ритм жизни семьи. Обнаружение у ребенка дефекта развития и подтверждение инвалидности почти всегда вызывает у родителей тяжелое стрессовое состояние, семья оказывается в психологической сложной ситуации. Родители впадают в отчаяние, кто-то плачет, кто-то несет боль в себе, кто-то становится агрессивным и озлобленным, родители такого ребенка могут полностью отдалиться от друзей, знакомых, часто и от родственников. Это время боли, которую необходимо пережить, время печали, которая должна быть излита. Только пережив это состояние, человек способен рассмотреть ситуацию спокойно, более конструктивно подойти к решению своей проблемы.

Это необходимо знать!

Типичными реакциями на стресс считаются отрицание, печаль и гнев.

Психологи выделяют четыре фазы психологического состояния в процессе определения их позиции к ребенку-инвалиду.

Первая фаза — “шок”, характеризуется состоянием растерянности родителей, беспомощности, страха, возникновением чувства собственной неполноценности.

Вторая фаза — “неадекватное отношение к дефекту”, характеризующаяся негативизмом и отрицанием поставленного диагноза, что является своеобразной защитной реакцией.

Третья фаза — “частичное осознание дефекта ребенка”, сопровождаемое чувством “хронической печали”. Это депрессивное состояние, являющееся “результатом постоянной зависимости родителей от потребностей ребенка, следствием отсутствия у него положительных изменений”.

Четвёртая фаза — начало социально-психологической адаптации всех членов семьи,

вызванной принятием дефекта, установлением адекватных отношений со специалистами и достаточно разумным следованием их рекомендациям.

К сожалению, далеко не все мамы и папы проблемных детей приходят к правильному решению и обретают дальнейшую жизненную перспективу.

Многие родители не могут самостоятельно прийти к гармоничному осознанию сложившейся ситуации. В результате нарушается способность семьи приспосабливаться к социальным условиям жизни. На семью с ребенком-инвалидом накладываются медицинские, экономические и социально-психологические проблемы, которые приводят к ухудшению качества ее жизни, возникновению семейных и личных проблем. Не выдержав навалившихся трудностей, семьи с детьми-инвалидами могут самоизолироваться, потерять смысл жизни.

Казалось бы, в этом случае особенно должна быть ощутима помощь со стороны родственников, друзей. Но когда родственники и знакомые узнают о сильной травме или болезни ребенка, они тоже испытывают свой психологический стресс. Каждому приходиться задуматься о своем отношении к ребенку, к его родителям. Кто-то начинает избегать встреч, потому что боится, как собственных чувств и эмоции, так и чувств родителей данного ребенка. Особенно тяжело родителям супругов (бабушкам и дедушкам). Не зная, как помочь и боясь быть бестактными, родственники и знакомые порой предпочитают отмалчиваться, не замечать сложившуюся ситуацию, что еще больше затрудняет положение родителей данного ребенка.

В первую очередь это относится к глубоко умственно отсталым детям, которые привлекают к себе нездоровое любопытство и неизменные расспросы со стороны знакомых и незнакомых людей. Все это ложится тяжким бременем на родителей и, в первую очередь, на мать, чувствующую порой себя виноватой за рождение такого ребенка. Трудно свыкнуться с мыслью, что именно твой ребенок “не такой, как все”. Страх за будущее своего ребенка, растерянность, незнание психологических особенностей воспитания, чувство стыда за то, что “родили неполноценного малыша”, приводят к тому, что родители зачастую отгораживаются от близких, друзей и знакомых, предпочитая переносить свое горе в одиночку. Жизнь с ребенком с ОВЗ всегда сложна, однако есть периоды, особенно трудные в психологическом плане.

Важно!

Наиболее трудные, в психологическом плане, моменты в жизни семей, имеющих детей-инвалидов:

1. Выявление врачами факта нарушения развития ребёнка. Возникновение страхов, неуверенности в воспитании ребенка. Переживание безысходности ситуации.

2. Старший дошкольный возраст ребенка (5-7 лет). Предостережение родителями того, что ребенку трудно будет учиться в общеобразовательной школе.

3. Подростковый возраст ребенка (13-15 лет). Осознание ребенком своей инвалидности приводит к трудностям в налаживании контактов со сверстниками и, особенно, с противоположным полом. Обособление семьи от общества.

4. Старший школьный возраст (15-17 лет). Трудность перед родителями в определении и получении профессии и дальнейшего трудоустройства ребенка. Внутриличностный разлад в семье.

Следует отметить, что не каждая семья проходит все 4 кризиса. Некоторые семьи “останавливаются” на 2 кризисе — в случае, если ребёнок имеет очень сложную патологию развития (глубокая умственная отсталость, ДЦП в тяжёлой форме, множественные нарушения и т. д.). В этом случае ребёнок не учится совсем, и для родителей он навсегда остаётся “маленьким”.

В других семьях (например, если у ребёнка соматическое заболевание) второй кризис проходит без особых осложнений, т.е. ребёнок поступает в школу и учится в ней, но позднее могут проявиться сложности других периодов (третьего и четвёртого).

Для целостного психологического понимания ситуации рассмотрим более подробно каждый кризисный период.

1 период — когда родители узнают, что их ребёнок — инвалид. Это может произойти в первые часы или дни после рождения ребёнка (генетическое заболевание или врождённое качество), и тогда вместо радости родителей ожидает огромное горе от разом рухнувших надежд.

2 период — о том, что ребенок не такой, как все остальные дети, родители могут узнать в первые 3 года его жизни или на психологическом обследовании на медико­-педагогической комиссии при поступлении в школу (в основном это касается отклонений в интеллектуальном плане). Это известие для родных и близких как “удар обухом”. Родители “не замечали” явных отставаний в развитии ребенка, успокаивали себя тем, что “все обойдется”, “подрастет, поумнеет”, и вот — приговор о том, что ребенок не сможет учиться в общеобразовательной школе, а иногда и во вспомогательной.

3 период — ребенком переживается психофизиологический и психосоциальный возрастной кризис, связанный с ускоренным и неравномерным созреванием костно­-мышечной, сердечно-сосудистой и половой систем, стремлением к общению со сверстниками и самоутверждению. У ребенка активно формируются самооценка и самосознание. В этот сложный для него период ребенок постепенно осознает, что он — не такой как все.

4 период — это период юношества ребенка, когда остро встают вопросы по формированию его дальнейшей жизни и связанных с этих вопросов получения профессии, трудоустройства, обзаведения семьей. Родители все чаще задумываются о том, что же будет с ребенком, когда их не станет.

Специалистам, работающим с такой семьей (социальные работники, педагоги, психологи), необходимо знать специфику данных кризисов семьи с ребенком с ОВЗ и уметь их определять, чтобы своевременно оказать необходимую социальную и психологическую помощь.

Что нужно делать?

В кризисной обстановке человеку, нуждающемуся в помощи, необходимо уделять внимание, не оставлять его одного. Даже если он не хочет или не может идти на контакт, необходимо, чтобы кто-то находился рядом, и лучше, если таким человеком окажется близкий родственник. Однако, как мы уже отмечали, не всегда родные, друзья могут понять состояние родителей, на долю которых выпало нелегкое испытание. В этом случае помочь преодолеть сложный период родителям может психолог или те родители, у которых ребёнок с похожим отклонением в развитии, и они успешно преодолели трудный период.

Родителям можно посмотреть на эту ситуацию с другой стороны: возможность пересмотреть свою жизнь, свои ценности и перспективы, собрать всю свою силу, волю и полюбить ребенка таким, какой он есть; жить вместе с ним, дарить ребенку тепло, заботу и внимание, радоваться жизни и помогать другим мамам и папам с такими же проблемами обрести душевное равновесие.

Для того, чтобы легче воспринимать существующую проблему, либо по-иному взглянуть не нее. Вам в помощь прилагается древняя притча:

Мудрая притча о Будде «Горчичное зерно»

Однажды Будде повстречалась пожилая женщина. Она горько плакала из-за своей нелёгкой жизни и попросила Будду помочь ей. Он пообещал помочь ей, однако только в том случае, если она принесёт ему горчичное зерно из того дома, в котором никогда не знали горя. Ободрённая его словами, женщина начала поиски такого дома, а Будда отправился своим путём.

Много позже он встретился её опять — женщина полоскала в реке бельё и весело напевала. Будда подошёл к ней и спросил, нашла ли она дом, жизнь в котором была счастливой и безмятежной? На что она ответила отрицательно и добавила, что поищет ещё попозже, а пока ей необходимо помочь постирать бельё людям, у которых горе еще тяжелее её собственного.

Родители должны понимать, что жизнь не останавливается с рождением ребёнка с ОВЗ, она продолжается, и надо жить дальше, воспитывать ребёнка, любить его таким, какой он есть, не проявляя излишнюю ненужную жалость.

Следует научиться воспринимать ребенка с ограниченными возможностями, как ребенка со скрытыми возможностями.

Психологи рекомендуют:

В трудных жизненных ситуациях, как минимум, всегда есть три варианта:

1. оставить все как есть, или что-то изменить;

2. изменить свое поведение, привычки, взгляды, установки или изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;

3. если нельзя изменить обстоятельства, то можно изменить отношение к обстоятельствам, то есть принять их:

• как необходимую данность;

• как урок, который необходимо пройти;

• как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;

• как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.

Рекомендации родителям, имеющим детей с ограниченными

возможностями здоровья:

1. Никогда не жалейте ребёнка из-за того, что он не такой, как все.

2. Дарите ребёнку свою любовь и внимание, но не забывайте, что есть и другие члены семьи, которые в них тоже нуждаются.

3. Организуйте свой быт так, чтобы никто в семье не чувствовал себя “жертвой”, отказываясь от своей личной жизни.

4. Не ограждайте ребёнка от обязанностей и проблем. Решайте все дела вместе с ним.

5. Предоставьте ребёнку самостоятельность в действиях и принятии решений (по мере возможностей самого ребенка).

6. Следите за своей внешностью и поведением. Ребёнок должен гордиться вами.

7. Не бойтесь отказать ребёнку в чём-либо, если считаете его требования чрезмерными.

8. Чаще разговаривайте с ребёнком. Помните, что ни телевизор, ни радио не заменят вас.

9. Не ограничивайте ребёнка в общении со сверстниками.

10. Не отказывайтесь от встречи с друзьями, приглашайте их в гости.

11. Чаще прибегайте к советам педагогов и психологов.

12. Больше читайте, и не только специальную литературу, но и художественную.

13. Общайтесь с семьями, где есть дети-инвалиды. Передавайте свой опыт и перенимайте чужой.

14. Не изводите себя упрёками. В том, что у вас больной ребёнок, вы не виноваты!

15. Помните, что когда-нибудь ребёнок повзрослеет и ему придётся жить самостоятельно. Готовьте его к будущей жизни, говорите с ребенком о ней.

И всегда помните о том, что рано или поздно Ваши усилия, стойкое терпение и
непомерный труд в воспитании ребенка с ОВЗ будут обязательно вознаграждены!

Психолог бюро МСЭ №3 Л.Ю.Прадедова


Дата изменения: 13.07.2020 10:34:42
Количество показов: 16837

Статьи о воспитании

О ВОСПИТАНИИ
В этом разделе освещаются семейные отношения, отношения детей и родителей, стили воспитания, детская психология,
семейная психология, советы психолога

Как воспитывать ребенка? Как общаться с подростком? Какой климат необходим в семье, чтобы вырастить хорошего, успешного и самостоятельного человека? Мы помогаем отвечать на семейные вопросы в статьях раздела «О воспитании».

Многие ответы уже найдены
Вопросы воспитания детей – это вечные вопросы человечества. Ни один родитель не может сказать, что вырастить нового человека – это легко. Старшее поколение всегда испытывает трудности в общении с младшим. Младшее всегда настаивает на выборе своего собственного пути. Проблемы общения с детьми далеко не новы, и многие ответы давно найдены. Если вы не всегда знаете, как наладить отношения с ребенком, вы можете обратиться к советам опытных психологов и педагогов, подборкам научно-популярных книг для родителей, опыту других родителей, которые мы публикуем в этом разделе.

Профориентация и семейные конфликты
Конфликтные ситуации особенно часто возникают в момент выбора будущей профессии для подростка. Желание помочь подростку в профориентации появляется не только у родителей, но и у бабушек, дедушек, других родственников и школьных учителей. Все стороны конфликта видят будущее подростка по-разному, поэтому отношения в семье становятся напряженными. Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля и все члены семьи начинают раздражаться при мысли о том, что подросток еще не определился с будущей профессией, вспомните золотое правило выбора профессии:

    Выбор будущей профессии – это осознанное решение самого человека. Родственники могут помочь, но не навязывать свое мнение.

Решение, принятое самостоятельно, статистически приносит больше профессионального удовлетворения и чаще приводит к успеху, чем навязанное.

Для того, чтобы разрешить семейные противоречия, приглашаем вас на профориентацию в нашем Центре. Психолог-профконсультант поможет мягко уладить конфликт. После консультации члены семьи легче находят общий язык. Ведь они совместно ищут ответ на вопрос и, на самом деле, находятся по одну сторону баррикад.

Рекомендации
Чтобы конфликтных ситуаций в семье было меньше, а взаимопонимания больше, в этом разделе читайте наши статьи и рекомендации для родителей:
✔ Как определить свой стиль воспитания?
✔ Интересы современных подростков (исследования)
✔ Как помочь ребенку хорошо учиться и общаться со сверстниками?
✔ Как развить в ребенке мотивацию?
✔ Как помочь ребенку в выборе профессии?
✔ Рецепты гармоничных детско-родительских отношений
✔ Идеи семейных активностей

Мы собрали в этом разделе информацию для родителей, чтобы растить ребенка было чуть легче.
Для более глубокого и многогранного анализа стиля воспитания в вашей семье ждем вас в нашем Центре. Наши психологи помогут разобраться в различных причинах недопонимания и сделать семейный микроклимат теплее.

Ниже представлены статьи по данной теме.

Как правильно воспитывать сына без отца: 13 советов

Мы очень хотим, чтобы наши сыновья выросли настоящими мужчинами. Хорошо, когда у ребёнка есть достойный пример перед глазами, но что делать, если этого примера нет? Как развить в сыне мужские качества? Как не допустить ошибки при воспитании?

Одна моя знакомая воспитывает сына одна. Ей 27. Отец ребёнка ушёл от неё, когда она была беременна. Сейчас её чудесному малышу 6 лет, и он растёт настоящим мужчиной: открывает двери для мамы, несёт пакет из магазина и часто так мило говорит «мама, ты у меня, как принцесса, поэтому я всё сделаю сам». И она признаётся, что воспитание сына ей даётся намного легче, так как её родной брат очень много времени проводит с мальчиком. Но при этом она боится, что из-за того, что рядом нет отца, сын будет замыкаться в себе.

К сожалению, немало мам вынуждены воспитывать сына самостоятельно. Например, Маша Малиновская воспитывает сына одна, по её словам, одним из важнейших качеств потенциального супруга видит умение найти общий язык с её сыном. Миранда Керр также воспитывает сына сама и при этом чувствует себя вполне счастливой.

И как же быть, если для сына нет достойного примера?

Существует несколько ситуаций, когда ребёнок растёт без отца:

  1. Отец ушёл, когда ребёнок был совсем маленький (или во время беременности) и не принимает участия в жизни ребёнка вообще.
  2. Отец ушёл, когда ребёнок был совсем маленький (или во время беременности) но учавствует в жизни своего ребёнка.
  3. Отец ребёнка ушёл в сознательном возрасте сына и перестал общаться с ним.
  4. Отец ребёнка ушёл в сознательном возрасте сына, но продолжает участвовать в жизни сына.

Если отец после ухода из семьи всё равно поддерживает связь с сыном – это наилучший вариант. В этом случае старайтесь не подрывать авторитет отца в глазах ребёнка. Пусть отец останется примером для ребёнка.

Но что же делать, если отец почти не появляется в жизни сына? Или даже вовсе забыл о его существовании?

13 советов психолога, как воспитать сына без отца

  1.  Расскажите ребёнку об отце. Не имеет значения, как вы к нему относитесь. Расскажите об отце какую-то общую информацию: возраст, увлечения, профессия и т.д. Не говорите о нём в негативной форме, не обвиняйте и не критикуйте. И если родной отец проявит желание общаться со своим сыном, не стоит этому сопротивляться.
  2. Не говорите плохо о мужчинах. Ваш ребёнок не должен слышать, как вы обвиняйте всех мужчин на земле в своих бедах и в том, что сейчас одни.
  3. Привлекайте мужчин из своей семьи для общения с ребёнком. Пусть ваш отец, брат или дядя проведут, по возможности, время вместе с мальчиком. Вместе что-то починят, построят или просто погуляют.
  4. Запишите ребёнка в секции и кружки. Постарайтесь отводить сына на занятия, где у него перед глазами будет пример мужского поведения в виде тренера или наставника. Главное, чтобы ребёнку было интересно.
  5. Обязательно обнимайте и целуйте сына. Иногда мы боимся, что из-за этого сын не вырастет мужчиной. Это не так. Мальчику также необходимо получать нежность.
  6. Не воспитывайте «как в армии». Чрезмерная строгость и жёсткость негативно скажется на ребёнке, и он может просто замкнуться в себе.
  7. Учитесь вместе с сыном. Мальчику интересно будет изучать автомобили, спорт и многое другое. Если эти темы для вас непонятны, то изучая это вместе, вы отлично проведёте время.
  8. Прививайте мальчику ответственность, смелость и самостоятельность. Хвалите сына за проявленные эти качества.
  9. Показывается фильмы, мультики или читайте книги, где образ мужчины положительный. Например, про рыцарей или супергероев.
  10. Не взваливайте на него слишком рано мужские обязанности. Дайте сыну побыть ребёнком.
  11. Будьте для малыша не просто мамой, но и хорошим другом. Вам будет намного легче находить общий язык с сыном, если у вас будет обоюдное доверие.
  12. Научите ребёнка не стесняться того, что у него неполная семья. Объясните ему, что так бывает, но это не делает его хуже других.
  13. Не стоит строить новые отношения с мужчиной только для того, чтобы найти ребёнку папу. И будьте готовы к тому, что ваш избранник и ваш сын могут не сразу найти общий язык.

Независимо от того, полная у вас семья или нет, самое важное, что вы можете подарить своему ребёнку – это понимание, поддержку, любовь и заботу!

Что делать, если ребенок не хочет учиться? Советы психолога


Олеся Ахмеджанова

«Мне что ли это нужно?! Я свое уже отучилась», — часто отвечают родители ребенку, если тот не хочет идти в школу. Мысль вроде бы верная, но не особо полезная. Что же делать? Психолог Марина Новикова рассказывает, как воспитать интерес к обучению и научиться слушать учителя.

Как донести до ребенка мысль, что школа — это интересно?

Может показаться, что мотивация учения — это зона ответственности школы. Отчасти да, но в целом интерес к познанию зарождается в семье, и именно родители могут его поддерживать. Что же могут сделать мама и папа, чтобы ребенку стало интереснее учиться?


Психолог Марина Новикова

Подавайте пример

Задайте себе простые вопросы: как часто вы читаете? Чем сами интересуетесь? Где ищите знания? Какие места посещаете? О чем говорите за семейным ужином? Знают ли дети про ваши увлечения?

Личный пример — до сих пор один из лучших методов воспитания.

Дети бессознательно копируют наши достоинства и недостатки. Так пусть достоинств будет больше.

Делитесь личным опытом

Узнавайте, что ребенок проходит в школе, что ему особенно нравится и не нравится. Только, чур, без осуждения и нравоучений. Делитесь личным опытом из детства: не с позиции «А вот я в твои годы!», а на равных. Расскажите про возможную двойку, про первую пятерку, про отношения с учителями.

Определите таланты ребенка и свяжите их с обучением

Если ребенок не боится публики, пусть чаще выступает с докладами. Если обладает организаторскими способностями — пусть устраивает школьные мероприятия. Главное — дать возможность для реализации потенциала. Помещайте ребенка в ситуацию успеха и концентрируйтесь на сильных сторонах и достижениях.

Пройдите «лабиринт с конца»


Источник

Выясните, кем хочет стать ребенок, когда вырастет, и расскажите ему, что для этого необходимо. Но только начните с финишной прямой. Объясните, в каком учебном заведении нужно учиться, какие для этого важны знания, какие предметы для этого нужно изучать.

Установка «вырастешь — будешь дворником» давно не работает.

Участвуйте в жизни школы

Общайтесь с учителем, родителями одноклассников, приходите на школьные концерты и посещайте собрания — принимайте в меру активное участие в жизни школы.

Спрашивайте, как прошел день в школе

Узнавайте, что проходили на уроках и что давали на обед в столовой; с кем ребенок играл или общался на переменах; что нового узнал и от чего ему было скучно.

Поддерживайте благоприятный климат в семье


Источник

Помните, что отношения в семье влияют на учебу. Если у ребенка сильный стресс, ему не до развития и новых знаний: все силы организма направлены на борьбу с проблемой. Пусть дома будет комфортно.

Развивайте эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это способность распознавать и управлять эмоциями, своими и чужими. Когда ребенок хорошо владеет своими эмоциями, он адекватно переживает разные ситуации: его не выбивают из колеи плохие оценки, новые учителя или другой коллектив.

Устраивайте интересные образовательные мероприятия

Вместе разгадывайте кроссворды или ходите в библиотеку. Отправляйтесь на выставку или в театр. Обучение — это ведь не только сидеть за учебниками. Это весело и необычно.

Обращайте внимание на то, что вы сами говорите про школу и учителей

У каждого у нас богатый опыт. Возможно, ваши воспоминания о школе не очень радужные, но не стоит переносить их в жизнь ребенка.

Постарайтесь не ругать учителей в присутствии детей и уважительно отзываться о школе.

Иначе ребенок сделает простой логический вывод: если мама с папой не любят школу, почему её должен любить я?

Авторитет учителя


Источник

Ох уж этот авторитет — он беспокоит и учителей, и родителей. Сразу возникает вопрос: возможно ли сформировать авторитет без участия самого учителя? Конечно, нет. Уже на первых уроках дети составляют мнение о педагоге, который своими поступками, словами и даже молчанием создает определенный образ. Но кое-что родители могут сделать.

Если вы столкнулись с агрессивным поведение учителя, то эта ситуация должна рассматриваться на уровне руководства школы. Остальные проблемы будем решать с помощью личного примера.


Учителям тоже непросто завоевать уважение целого класса. Источник

Говорите об учителе уважительно в присутствии ребенка

Никогда не оскорбляйте учителя при ребенке. Даже если учитель не прав, делайте акцент на его поведении, а не его личности.

Если возникает конфликт, не занимайте сразу чью-то сторону

Выслушайте всех участников и затем делайте выводы. Будьте деликатны в общении с учителем, в том числе при ребенке.

Требования по делу

Если вы сами хотите поговорить с педагогом, договоритесь о встрече заранее, будьте вежливыми и постарайтесь не предъявлять нереальные требования.

Избегайте объединения

Да, авторитет — это важно. Но не допускайте, чтобы ребенок думал, что вы с учителем в одной команде. Вы — родитель, и ваша поддержка нужна ребенку, иначе он просто перестанет вам доверять. Не забывайте об этом.

Обложка: freepik

Как воспитать ребенка и избежать ошибок — советы психолога — МамЭксперт

Количество просмотров: 3 659

Вопрос, как воспитать ребенка счастливым и успешным волнует практически каждого родителя. Все мы хотим, чтобы наши чада нас радовали и готовы приложить для этого немалые усилия. Быть родителем – дело непростое, но любовь, терпение и понимание того, что происходит с маленьким человеком, приводят к положительным результатам.

Воспитание детей  —  начинать нужно с себя

Все дети копируют своих родителей, не только человеческие, но и звериные. Данный механизм заложен природой. Логика здесь такая: если особь смогла дожить до зрелого возраста и завести потомство, значит, вела себя правильно, и, копируя такое поведение, малыш также сможет выжить и продолжить род.

Наши дети копируют нас подсознательно, родители являются самым главным примером. Думая о том, как воспитать ребенка, помните, не важно, что мы говорим своим детям, главное, как мы поступаем. Если взрослые говорят одно, а делают другое – малыш скопирует действие. Ругать и читать нотации при этом бесполезно, ребенок придет в замешательство от столь противоречивого воспитания или очень быстро научится искусно обманывать. Практика показывает, что собственный пример — наиболее действенный метод воспитания. К примеру, если вы хотите научить чадо чистить зубы дважды в день, сами не забывайте про зубную щетку. Предъявляя к ребенку разумные требования, которые не идут в разрез с вашими действиями, вы приобретет его доверие и сэкономите много нервов.

Раздражает собственный ребенок – посмотрите в зеркало

Многие родители говорят, что ничто так не раздражает в собственном чаде, как свои же недостатки. Человеку хочется выглядеть лучше, чем он есть на самом деле, а дети являются своеобразным зеркалом, которое показывает порой не самые лучшие родительские черты. Узнавая в малыше себя, мама или папа могут приложить волевое усилие и изжить пагубную привычку. Вероятнее всего, и дети перестанут ее воспроизводить. Хуже, когда взрослый не осознает, что сильно раздражающие качества являются его собственными.

Раздумывая о том, как воспитать ребенка без столь нервирующих вас черт, стоит сказать себе: тут, скорее всего что-то во мне не так. Проблему эту можно решить. Успокойтесь и спросите себя: «А почему меня раздражает его поведение? Почему я так остро реагирую на это?». Причины раздражения могут быть разными. Или вы сами поступаете как ваш малыш, но не видите этого. Или же когда-то в детстве вам запрещали подобное поведение, и теперь вы «по наследству» передаете запреты своим детям. Выяснив причину собственных сильных эмоций, вы сможете либо изменить свое отношение к ситуации, либо найти способ решения проблемы.

Как воспитать ребенка счастливым – дайте ему право быть собой

Помните о том, что малыш родился уже личностью, у него уже имеется какой-то набор своих качеств, темперамент. Маленький человек должен иметь право прожить свое детство так, как ему нравится. Конечно, родители будут заниматься с малышом и направлять его, но с учетом личностных особенностей. Ребенок с темпераментом холерика активен и очень нуждается в регулярном выплескивании энергии. Предоставьте малышу такую возможность, не пренебрегайте прогулками и активными играми. Если днем непоседа не «выбегается», то спокойного вечера вам не видать. Нельзя пытаться превратить такого малыша в меланхолика только потому, что взрослым так будет удобнее. Подобные ломки губительны для психики и чреваты многочисленными проблемами в будущем.

Маленькому флегматику наоборот необходимо дать возможность спокойно посидеть в одиночестве с игрушками. Ему шумная компания не нужна. Не пытайтесь переместить его в гущу событий и обязательно заставить играть с другими детьми. Такие «отшельники» наблюдают за сверстниками со стороны и не менее эффективно учатся жить в коллективе, но по-своему. Позвольте малышу быть личностью, принимайте и уважайте его особенности. Не всегда то, что хорошо для вас, приемлемо для ребенка. Учитывайте разницу между собой и малышом, между ним и другими детьми. Это очень важно.

О наказания, угрозах и чувстве стыда

Успешность взрослого человека во многом зависит от того, как он справляется с проблемами, умеет ли признавать и исправлять собственные ошибки. Подобные полезные качества часто формируются в детстве. Воспитание ребенка методом угроз, обвинений и давления на чувство стыда может навсегда убить в нем инициативу и желание проявлять активность.

Если малыш сделал что-то не так, не нужно называть его плохим, нелестную характеристику можно дать только действию. При этом важно донести до провинившегося, что родители его любят, но огорчены конкретным поступком. Малыш должен понять, где он был не прав и как можно исправить ситуацию. Так он научится действовать правильно и не вырастет замкнутым и нерешительным.

Наказания также должны быть без запугивания и обвинений. Малыш должен жить в понятном для него мире.  Родители предупреждают его о наказании за конкретный проступок. Вероятнее всего, ребенок тут же проверит слова взрослых на практике. Здесь важно проявить твердость: нашкодил – наказание состоялось, рамки очерчены, законы понятны, все справедливо. Помните, что за один проступок несколько раз не наказывают! Дети, которые живут по понятным для них правилам с предсказуемыми взрослыми, спокойны и уверены в себе.

Нет рецепта правильного воспитания вообще. Размышляя о том как воспитать ребенка, для каждого вы найдете индивидуальный метод, при котором будут учтены особенности личности, приоритеты семьи и этапы развития малыша. Об особенность воспитания детей в зависимости от возраста мы поговорим в следующих статьях.

А вы сталкивались с подобными проблемами? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением и опытом!
comments powered by HyperComments

Советы психолога по воспитанию мальчика 10 лет

дом→Дети→ Советы психолога по воспитанию мальчика 10 лет

Пожалуй, самая важная функция родителей — воспитание детей. Разные возрастные группы имеют свои особенности. Как воспитать 10-летнего мальчика, чтобы в дальнейшей жизни он вел себя достойно и стал настоящим мужчиной. Естественно, в процесс воспитания следует вкладывать много сил и заботы, чтобы иметь эффективный результат.

Как воспитать 10-летнего мальчика?

Воспитание начинается с рождения ребенка.Родители всегда должны помнить, что их ребенок – личность. Формирование характера происходит с первых шагов, и не только характера, но и интересов и потребностей. У каждой возрастной группы есть свои потребности, требующие постоянного внимания.

Десятилетний возраст для ребенка становится тяжелым. В это время начинается созревание половых процессов, которые сказываются на работе всего организма. Ребенок может нервничать, проявлять агрессию. Самоутверждение способствует предотвращению агрессии.Поэтому родители обязаны проявлять максимум усилий для его развития.

Спорт. В этом возрасте у детей очень повышена двигательная активность. Занятия спортом помогут удовлетворить ее. Мальчика нужно записать в спортивные секции, где он сможет проявить себя.

Папа. В десять лет мальчики больше обращаются к папам. Они интересуются тем, что делают, и стараются помочь. Не надо отталкивать сына, а наоборот, нужно его заинтересовать.Мальчик будет брать пример с отца. Поэтому при воспитании требуется придерживаться «золотой середины»: не принимать методы произвола и не быть слишком мягким.

Воспитывать мальчика 10 лет нужно по показательному принципу и не забывать привлекать к этому процессу ребенка.

Эмоции. Детей нужно учить сочувствию и уважению. Здесь мамы могут проявить свои возможности. Например, по дороге домой попросите ребенка помочь донести сумку.Иногда можно создавать ситуации, в которых сын обязан проявить жалость.

семейная атмосфера. Отношения между родителями имеют большое влияние на воспитание детей. Дети спокойно наблюдают за тем, что происходит в семейном кругу. В результате у них формируются собственные отношения с противоположным полом.

Хвала. Большой минус в том, что родителей мальчиков хвалят гораздо меньше, чем девочек. Считается, что он вырастет более смелым.Но похвала стимулирует ребенка к чему-то новому. Вам не нужно забывать об этом.

В некоторых ситуациях родители должны извиниться перед своими детьми. Нужно оправдывать перед ребенком свои действия, не ругать, а советовать, как поступить в данной ситуации. Одобрение и поддержка – главные потребности этого возраста.

Как воспитать мальчика 10 лет? Будет правильно, если в воспитании будут участвовать и отец, и мать.Воспитание детей 10 лет требует большой выдержки и терпения. Родители ни в коем случае не должны терять отношения с ребенком, сложившиеся к этому времени.

Десятилетний возраст ребенка влияет на физиологический и психологический процесс. Психология воспитания мальчика 10 лет заключается в восприятии себя как личности. Многие дети в этом возрасте имеют низкую самооценку. Здесь нужна помощь родителей. Речь идет о ежедневном общении.

Дети этого возраста, как правило, похожи друг на друга.Это главное психологическое противоречие. Утверждение мальчиков проявляется в дружбе со старшими детьми.

Поведение 10-летнего ребенка зависит от двух потребностей:

  • связь. Общение должно приобретать неделовой характер, скорее дружеский;
  • самоутверждение. Для мальчиков это больше технический класс.

Каждый ребенок самоутверждается в соответствии с поведением окружающей среды. В этот период главное – успешная социализация.

  • не нужно раздражаться в отношениях с сыном;
  • научиться прощать. Не нужно постоянно наказывать ребенка. Это плохо для психики.
  • Чтобы воспитание 10-летнего мальчика было правильным, необходимо не только наблюдать за тем, какие изменения происходят в поведении сына, но и всячески принимать активное участие во всех процессах.

    Воспитание детей – ответственный и сложный процесс, как для родителей, так и для детей.Ребенок – это личность, которая постоянно меняется. Учитесь подстраиваться под ребят, соблюдать атмосферу доброты.

    Помощь ребенку справиться со смертью родителя

    Ключевые моменты, которые следует помнить, помогая ребенку справиться со смертью родителя

    • после смерти многие дети хотят поделиться своей историей
    • рассказывать свою историю — это исцеляющий опыт
    • один из лучших способов, которым взрослые могут помочь юным скорбящим, — это послушать их истории
    • детям также нужна преемственность (обычные занятия), забота (много объятий и объятий) и связь (чтобы все еще чувствовать связь с умершим родителем и с вами)

    Что нужно детям, потерявшим близких, после смерти родителя?

    После смерти многие дети хотят поделиться своей историей.Возможно, они захотят рассказать вам, что произошло, где они были, когда им сообщили о смерти, и каково это было для них. Рассказывать их истории — это исцеляющий опыт. Один из лучших способов, которым взрослые могут помочь юным скорбящим, — это послушать их истории.

    Дети также нуждаются в преемственности, заботе и общении.

    Непрерывность

    Важно поддерживать нормальный образ жизни дома, в школе и в обществе, где это возможно. Как можно скорее поговорите со школой и учителем вашего ребенка о том, что произошло, чтобы они могли оказать дополнительную поддержку вашему ребенку.

    Уход

    Найдите время, чтобы дать вашему ребенку много объятий и объятий. Горе может быть очень одиноким опытом для детей и взрослых. Важно, чтобы ваш ребенок продолжал чувствовать заботу и заботу. Возможно, будет полезно попросить других членов семьи и друзей помочь вам позаботиться о вашем ребенке/детях в течение нескольких недель после смерти, когда ваше собственное горе непреодолимо.

    Соединение

    Когда умирает важный член семьи, вся семья может чувствовать себя разбитой и неполноценной.Вполне естественно хотеть уйти на некоторое время, и именно в это время дети могут чувствовать себя одинокими и оторванными от своего горюющего родителя. Важно, чтобы ваш ребенок все еще мог чувствовать связь с умершим родителем и с вами. Вы можете помочь им в этом практическими способами, перечисленными ниже.

    Конкретно им нужно:

    • адекватная информация о смерти
    • их страхи и тревоги адресованы
    • заверение, что они не виноваты
    • внимательно слушать
    • признание и принятие своих чувств и горя
    • ощущение безопасности в мире
    • уважение к собственному способу справиться с ситуацией
    • человек, которые направят и помогут
    • помочь с переполняющими эмоциями
    • участие и участие в ритуалах и юбилеях
    • возможностей вспомнить ушедшего из жизни человека

    Какие 3 важных вопроса маленькие дети могут не задавать, но я мог бы помочь ответить на них?

    • кто за мной присмотрит?
    • я заболею?
    • Я стал причиной смерти моего родителя?

    Смерть родителя может поколебать основы детской веры в мир как в безопасное место.Вашему ребенку потребуется много заверений и поощрений, чтобы снова почувствовать себя в безопасности. Некоторые дети могут беспокоиться о том, что могут заболеть и умереть сами, и это может убедить их посетить своего семейного врача для осмотра. Рекомендуется позвонить врачу перед визитом, чтобы он был готов ответить на любые вопросы, которые может задать ваш ребенок.

    Как я могу помочь своему ребенку исследовать и выразить свое горе?

    Открытое общение с детьми и молодыми людьми может стать самой большой проблемой для скорбящего лица, осуществляющего уход.Дети могут не обязательно хотеть говорить, но они должны быть в состоянии выразить свое горе и печаль. Ниже приведены несколько практических советов, которые помогут вам в этом.

    Разговор

    Расскажите об умершем человеке и назовите его имя.

    Сделать шкатулку памяти

    Создайте хранилище/ящик воспоминаний и используйте его для хранения драгоценных вещей, которые предлагают воспоминания об умершем родителе.

    Сделать фотографии доступными

    Объединить имеющиеся фотографии и сделать копии для всех заинтересованных детей.

    Сделать фотоальбом и журнал

    Создайте альбом фотографий и рассказов. Ведите дневник воспоминаний.

    Составление вопросников

    Составьте вопросы, которые помогут составить портрет родителя. Вы можете задать их и ответить на них всей семьей до и/или после смерти одного из родителей. Например:

    • какая у них была любимая еда?
    • какое у них было любимое место?
    • какая у них была любимая телепрограмма?

    Связывание объектов и специальных вещей

    Для детей важно иметь некоторые особые предметы, которые принадлежали их родителям.Это могут быть предметы одежды, украшения или другие предметы.

    Найдите время, чтобы сесть и послушать

    Ваш ребенок заговорит, когда будет готов, и обычно небольшими очередями. Это драгоценные окна для понимания вашим ребенком того, что произошло.

    Создание ритуалов

    Создавайте специальные и уникальные ритуалы или памятные мероприятия.

    Когда терапия может помочь моему ребенку, потерявшему родителя?

    Дети часто защищают своих родителей, опасаясь, что те вызовут еще большую печаль, если выразят свое горе.

    Иногда дети испытывают трудности с горем и могут нуждаться в профессиональной помощи. Ниже приведены признаки того, что вашему ребенку может понадобиться помощь. Многие из этих признаков являются нормальными после смерти одного из родителей, но могут указывать на проблему, если они продолжаются в течение длительного времени и, похоже, не изменятся.

    Трудно говорить

    Постоянно с трудом говорит о своем родителе, который умер.

    Агрессия

    Проявляет агрессивное поведение и гнев.

    Физические симптомы

    Имеет необъяснимые физические симптомы и дискомфорт, такие как боли в животе и головные боли.

    Проблемы со сном и приемом пищи

    Проблемы со сном и расстройства приема пищи, такие как переедание или очень плохой аппетит.

    Выраженная социальная изоляция

    Не хочет общаться с друзьями или другими людьми вне семьи.

    Школьные трудности

    Серьезная неуспеваемость в учебе, неспособность сконцентрироваться или проблемы с поведением.

    Вина

    Имеет постоянную вину или чувство вины.

    Саморазрушающее поведение

    Занимается рискованным поведением и говорит о желании навредить себе.

    Что предлагает терапия

    Therapy предлагает ребенку или подростку возможность поговорить об очень сложных вещах в безопасной и непредвзятой обстановке. Терапевт или консультант может предложить вам прийти со своими детьми и поговорить вместе. Детям до 8 лет потребуется возможность самовыражения, которую предлагает игровая терапия.Помните, что очень маленькие дети и младенцы также сильно страдают от потери родителя, хотя их способ управления чувствами не всегда очевиден.

    Как мне найти подходящего детского и семейного консультанта, психолога или психотерапевта?

    Очень важно проверить и спросить, имеет ли клиницист клиническую подготовку и опыт работы с детьми и молодежью.

    Ваш лечащий врач также должен быть членом одной из следующих организаций.

    Новозеландская ассоциация советников

    Ваш консультант должен быть членом Ассоциации консультантов Новой Зеландии (NZAC). Вы можете найти консультанта на веб-сайте NZAC. Вы можете проверить, является ли консультант членом, попросив индивидуального консультанта показать вам его сертификат.

    Новозеландская ассоциация психотерапевтов

    Ваш взрослый психотерапевт должен быть членом Новозеландской ассоциации психотерапевтов (NZAP). Вы можете найти взрослого психотерапевта в вашем районе, используя функцию поиска на домашней странице веб-сайта NZAP.

    Новозеландская ассоциация детских и подростковых психотерапевтов

    Ваш детский психотерапевт должен быть членом Новозеландской ассоциации детских и подростковых психотерапевтов (NZACAP). Посетите веб-сайт NZACAP, чтобы найти психотерапевта в вашем районе или узнать, является ли конкретный психотерапевт членом NZAP.

    Совет психологов Новой Зеландии

    Ваш психолог или клинический психолог должен быть зарегистрирован в Совете психологов Новой Зеландии.На их сайте есть онлайн-реестр психологов.

    Как связаться с консультантом, психотерапевтом или психологом

    Вы можете связаться с консультантом, психотерапевтом или психологом через своего семейного врача, позвонив в Skylight по бесплатному номеру 0800 299 100 или просмотрев свой местный список телефонов.

    Вы также можете прочитать дополнительную информацию о поддержке детей, родителей и ванау, переживающих горе

    5 советов, как заставить сына открыться вам

    Когда мальчики закрываются и отталкивают всех, родители часто приходят в замешательство или расстраиваются.К сожалению, это может привести к тому, что родители сделают или скажут что-то, что только усугубит изоляцию их сына. Чувство раздражения или беспокойства может заставить родителей засыпать сына вопросами, заставляя мальчика думать, что их «необходимость знать» является реальной проблемой. Но он знает, что по крайней мере у него есть возможность объявить забастовку.

    Родителям — или всем, кто тянется за мальчиком, например учителям или тренерам, — трудно не чувствовать себя неудачником, когда их сыновья отвергают их щедрые, вдумчивые приглашения к общению.Это похоже на комментарий к нашей работе. Для родителей, у которых стресс уже высок или у которых уже есть проблемы с самооценкой, гнев и обида являются естественными реакциями. Мальчик становится проблемой — отношение, которое мальчики быстро подхватывают и пытаются оградить себя.

    Чтобы разорвать этот слишком распространенный цикл в отношениях с мальчиками и гарантировать, что каждый мальчик найдет связи, необходимые ему как развивающемуся человеку, вот несколько советов.

    1. Помните, что мальчики всегда стараются рассказать нам, что происходит. От устройства своего мозга до глубины своего существа мальчики жаждут быть известными и любимыми, особенно теми, кого они приняли в свое сердце. По словам психиатра Эми Бэнкс, они «запрограммированы на связь». В нашу человеческую природу встроены неврологические системы, которые отдают приоритет отношениям. Когда мальчики угрюмы, необщительны, обвиняют или еще хуже, они показывают нам, что они чувствуют. Выражение чувств словами — это навык, который систематически подавляется в детстве, но это только начало, которое они «рассказывают» нам своим отношением и действием.Мы должны слушать, не осуждая и не нуждаясь в исправлении. По ту сторону пульсирующей боли вернется наш дорогой сын.

    2. Поймите, что чувства мальчиков не всегда приятны. Не бывает правильных или неправильных чувств, неуместных или неудобных: все это проявления страдания, которое по определению иррационально, ищущее выражения. Взрослые должны помнить, что мальчику лучше показать, что он испытывает тяжелые эмоции, чем скрывать их, даже если это может быть неудобно для всех участников.Мы не должны принимать их расстройство на свой счет, потому что когда это происходит, момент становится о нас. В нашей культуре в целом мальчикам разрешается меньше практиковаться в выражении своих чувств за счет их эмоционального развития. Именно хранители отрочества, особенно родители, могут предоставить им возможность общаться, начиная с того места, где они находятся, и терпеливо поощряя их голос.

    3. Знайте, что вы то, что ему нужно и что он хочет. Как те, кто предлагает внимание, заботу и слушание — то, что психологи называют «средой удержания» ребенка — родители имеют то, что нужно мальчикам.Когда родители ищут поддержки у своих сыновей, имплицитный сигнал мальчику состоит в том, что, опять же, важно не столько знать и любить его, сколько заботиться о неустойчивом эго его родителей. Столкнувшись с пугающим, а иногда и опасным для жизни давлением детства, мальчикам нужно время, когда они могут общаться с кем-то, кто может быть больше, чем их конкретные расстройства. Достаточно большой, чтобы взять их такими, какие они есть, где они есть.

    4. Подарите ему легкое сердце и открытый восторг. Отрочество уже кажется мальчишкам тяжелым.Буквально на этой неделе в непринужденной беседе с десятиклассником я спросил, как дела. Он дал понять, что они были напряженными, поэтому, когда мы расстались позже, я сказал: «Удачи в остальной части старшей школы». Он быстро ответил: «Мне это нужно». Когда мы приходим к нашим сыновьям, полным забот и беспокойств, мы непреднамеренно усугубляем их и без того тяжелое эмоциональное бремя. Вместо этого, если мы сможем вызвать игривое, беззаботное доверие, отражая им в ответ, что они доставляют нам огромное удовольствие, это поможет им взглянуть на свои непосредственные трудности в перспективе.Становится лучше, как знают те из нас, кто находится по другую сторону подросткового возраста.

    5. Проведите различие между ограничением и доминированием. Отрезанные от более словесных способов справиться со своими расстройствами, многие мальчики склонны отыгрывать их. Когда мы наблюдаем мальчика, чье поведение «ненормально», это признак того, что его чувства переполняют его разум и заставляют его делать или говорить вещи, которые не представляют, кто он на самом деле. Проступок — это крик, который нужно слушать, а не контролировать, доминировать или наказывать — если только мальчик не стал настолько потерянным, что может причинить вред кому-то другому или себе.Модель исправления плохого поведения, не основанная на «командовании и контроле», предлагает мальчикам важные возможности для эмоциональной регуляции в наиболее естественном контексте: в отношениях, в которых их уже знают и любят. Одна из таких моделей — «Слушай, ограничивай, слушай» — убедитесь, что его поведение действительно ненормальное, а не просто наше раздражение; мягко, но решительно прерывая его; затем прислушиваясь к любым болезненным чувствам.

    Поддерживая прочные связи и слушая, когда стрессы мальчиков подавляют их способность регулировать себя, родители могут помочь своим сыновьям.Благодаря такому опыту мальчики открывают в себе силу, развивают свои эмоциональные голоса и углубляют отношения с теми, кто заботится о них.

    О воспитании мальчиков в этом мире

    Этот пост является частью нашей серии «Я в тупике: наши ответы на ваши распространенные родительские дилеммы». Чтобы просмотреть все сообщения из этой серии, нажмите здесь.

    Моя коллега недавно написала о воспитании девочек в современном мире, и читатель прокомментировал: «Мне понравилась эта статья, но у меня есть два мальчика-подростка — есть ли похожая статья?»

    Как много можно сказать о воспитании девочек, так и о мальчиках тоже есть о чем поговорить.Конечно, мнения экспертов и стили воспитания постоянно меняются, но за последние десять или около того лет работы с мальчиками я заметил довольно много общих черт, которые одинаковы для многих мальчиков. Нет никаких сомнений в том, что все мальчики и все дети уникальны. И в то же время много общего. Не все мальчики подходят под эту форму (я расскажу об этом чуть позже), но многие. Некоторые вещи, которые важны для мальчиков:

    Образцы для подражания. Мальчики часто ищут примеры сильных примеров для подражания и будут стремиться к тому, что найдут.Мальчикам очень важно, чтобы в их жизни был надежный и любящий взрослый мужчина. В отсутствие отца или сильной фигуры отца мальчики могут не выбирать лучших мужских образцов для подражания. Внимательный и любящий папа – невероятный подарок для сына. Семьи, в которых отсутствует папа, могут компенсировать это, позволяя ребенку проводить время с другим взрослым мужчиной, которому родитель доверяет. Это может быть учитель, тренер, пастор, лидер молодежной группы, друг семьи, сосед или любой другой надежный взрослый мужчина.

    Их матери. По большому счету, при отсутствии травм мальчики будут обожать своих матерей. Принято говорить, что мальчики любят своих мам — и на самом деле это правда! Мальчики, как правило, имеют очень близкие и нежные отношения со своими матерями с раннего возраста. Когда мальчики становятся подростками, некоторые сохраняют эту привязанность, а некоторые отступают. Это, конечно, может быть трудным для родителей, которые все еще хотят показать своему сыну, как сильно они его любят. Мой совет — осыпать его любовью способами, которые не кажутся навязчивыми или «раздражающими», и не смущают его перед сверстниками.Но определенно не прекращайте проявлять привязанность. Любовь, которую он получает — отвечает ли он взаимностью или закатывает глаза, — укрепляет его уверенность и чувство собственного достоинства, а также помогает ему выработать соответствующие способы взаимодействия с другими людьми в его жизни.

    Деятельность. Вы когда-нибудь видели табличку с надписью «Мальчик: Шум с грязью на нем»? Это так верно — когда вы видите мальчиков и девочек на игровой площадке, мальчики часто бегают с палками, прыгают с конструкций и царапают колени.Мальчики настроены на действие. Им нужно вставать и двигаться, и им нужна эта грубая игра. Поездки в больницу, переломы костей, царапины и порезы чаще встречаются у мальчиков.

    Важно говорить обо всех мальчиках, которые не соответствуют этим шаблонам. Учат гендерным ролям. Как общество, мы подталкиваем мальчиков к более «мужским» занятиям, таким как спорт, и меньше к более «женским» занятиям, таким как искусство, хор и драма. Но правда в том, что не все мальчики подходят под эту схему, которую мы для них создаем.И это нормально.

    Точно так же, как общество пытается сделать мальчиков маскулинизированными посредством деятельности, у нас также есть определенные представления о том, как должны вести себя мальчики. Мы оказываем давление на мальчиков, чтобы они были сильными, опекунами и «вели себя как мужчины». Некоторым мальчикам понравится быть опекунами и защитниками, и родители могут в этом помочь. Но не все мальчики так делают. Некоторые мальчики хотят, чтобы их воспитывали и заботились, и они открыты для эмоциональной уязвимости.

    Итак, вот мой совет по воспитанию социально, эмоционально и счастливых, здоровых мальчиков:

    Приемка. Мой самый главный вывод: полное принятие является ключом к долговременному здоровью. Это означает принимать наших мальчиков такими, какие они есть и что им нравится, а не принуждать их к занятиям или образу жизни, которые им не подходят.

    Не сравнивайте мальчиков с девочками. Это может быть трудно для родителей, у которых есть и сыновья, и дочери, но об этом очень важно помнить. В целом мальчики развиваются позже девочек. Мальчиков можно рассматривать как более «диких» (из-за их высокой потребности в активности).Им больше нравятся палки и игрушечные пистолеты, и они находят забавными шутки про ванную комнату. Извините, но это просто неприглядная правда!

    Разрешить им быть активными. Как психолог, я против наказаний, которые лишают детей перемен и других возможностей для сжигания энергии. Они не только неэффективны, но и приносят больше вреда, чем пользы. Вместо этого я призываю родителей и школы обращать внимание на то, сколько энергии ребенок смог потратить, и помнить об этом, планируя свой день.Создайте частые возможности для мальчиков бегать!

    Позвольте им испытывать большие эмоции. Представление о том, что мальчики не должны плакать, довольно устарело. На самом деле, исследования говорят нам, что мальчикам, которые лучше всех учатся, разрешается полностью выражать свои эмоции. Это приведет к более крепким отношениям в будущем. Но мы также знаем, что мальчикам труднее выражать свои эмоции.

    Помогите им обозначить свои эмоции. Мальчикам может быть полезно начать с раннего возраста, научившись определять свои эмоции.Это может быть так же просто, как отзеркаливание сердитому ребенку: «Похоже, ты сейчас очень зол». Детей постарше можно попросить перефразировать свои мысли с помощью эмоциональных слов. Поэтому вместо того, чтобы говорить: «Крис был злым и придурком», вы можете научить ребенка говорить: «Я разозлился, когда Крис сказал мне это. Меня расстроило то, что он так относился ко мне».

    В связи с этим депрессию трудно обнаружить у мальчиков. Иногда это проявляется в гневе или желании рискнуть.Такие признаки, как изменение настроения или частые вспышки гнева, могут быть признаком того, что мальчик находится в депрессии и нуждается в дополнительной поддержке со стороны квалифицированного специалиста, даже если мальчик не знает или не думает, что у него депрессия.

    В конце концов, независимо от того, воспитываете ли вы мальчика или девочку, самые важные вещи остаются неизменными: принятие, понимание, крепкие отношения и позитивное воспитание ведут к лучшим результатам.

    Психолог говорит, что родители должны делать эти 18 вещей, чтобы вырастить более уверенного в себе ребенка – Академия раннего обучения Айви

    Жаклин Смит / Business Insider

    Уверенность — один из величайших подарков, который родитель может дать своему ребенку.

    Карл Пикхардт, психолог и автор 15 книг для родителей, говорит, что ребенок, которому не хватает уверенности в себе, будет неохотно пробовать что-то новое или сложное, потому что он боится потерпеть неудачу или разочаровать других.

    Это может в конечном итоге сдержать их в дальнейшей жизни и помешать им сделать успешную карьеру.

    «Враги уверенности — это уныние и страх», — говорит он. Итак, как родитель, вы должны поощрять и поддерживать своего ребенка, когда он пытается решать сложные задачи.

    Вот еще 17 советов, как вырастить уверенного в себе ребенка: 

    1. Цените усилия независимо от того, выигрывают они или проигрывают

    Когда ты взрослеешь, путь важнее пункта назначения.

    Так что, забивает ли ваш ребенок победный гол для своей команды или случайно выбивает мяч за пределы поля, аплодируйте его усилиям, говорит Пикхардт. Им никогда не должно быть стыдно за попытку.

    «В долгосрочной перспективе постоянное усердие создает больше уверенности, чем периодические успехи», — объясняет он.

    2. Поощряйте практику для развития компетентности

    Поощряйте ребенка заниматься тем, что ему интересно, но не оказывайте на него слишком сильного давления.

    Хармони Шу, вундеркинд, рассказала Эллен ДеДженерес, что начала заниматься, когда ей было всего 3 года.

    «Практика вкладывает усилия в уверенное ожидание того, что последует улучшение», — объясняет Пикхардт.

    3. Пусть сами разбираются в проблемах

    Если вы выполняете тяжелую работу за своего ребенка, он никогда не разовьет способности или уверенность в себе, чтобы решать проблемы самостоятельно.

    «Родительская помощь может помешать уверенности в себе, возникающей в результате самопомощи и самостоятельного понимания ребенка», — объясняет Пикхардт.

    Другими словами, лучше, чтобы ваш ребенок получил несколько пятерок и пятерок, а не одних пятерок, при условии, что он действительно учится решать задачи и выполнять работу.

    4. Пусть ведут себя по возрасту

    Не ожидайте, что ваш ребенок будет вести себя как взрослый. «Когда ребенок чувствует, что достаточно хорошо работать так же хорошо, как родители, этот нереалистичный стандарт может обескуражить усилия», — говорит он.«Стремление оправдать ожидания старшего возраста может снизить уверенность».

    5. Поощряйте любопытство

    Иногда бесконечный поток детских вопросов может утомить, но его следует поощрять.

    Пол Харрис из Гарвардского университета сказал The Guardian, что задавать вопросы — полезное упражнение для развития ребенка, потому что это означает, что они понимают, что «есть вещи, которых они не знают… что есть невидимые миры знаний, которые они никогда не посещали».

    Когда дети идут в школу, те из домохозяйств, которые поощряют любопытные вопросы, имеют преимущество перед остальными одноклассниками, потому что у них есть практика получения информации от своих родителей, сообщает The Guardian, и это означает получение информации от своего учителя.Другими словами, они умеют учиться лучше и быстрее.

    6. Дайте им новые задания

    Покажите своему ребенку, что он может ставить и достигать маленькие цели, чтобы достичь больших достижений — например, кататься на велосипеде без тренировочных колес.

    «Родители могут укреплять уверенность в себе, увеличивая обязанности, которые необходимо выполнять», — объясняет Пикхардт.

    7. Не создавайте сокращений и не делайте исключений для вашего ребенка

    Особое обращение может свидетельствовать об отсутствии уверенности в себе, говорит Пикхардт.«Права не заменят уверенности».

    8. Никогда не критикуйте их работу

    Ничто не обескуражит вашего ребенка больше, чем критика его или ее усилий. Давать полезную обратную связь и вносить предложения — это нормально, но никогда не говорите им, что они плохо работают.

    Если ваш ребенок боится неудачи, потому что боится, что вы рассердитесь или разочаруетесь, он никогда не будет пробовать что-то новое.

    «Чаще всего родительская критика снижает самооценку и мотивацию ребенка, — говорит Пикхардт.

    9. Относитесь к ошибкам как к строительным блокам для обучения

    «Учиться на ошибках укрепляет уверенность, — говорит он. Но это происходит только тогда, когда вы, как родитель, относитесь к ошибкам как к возможности учиться и расти.

    Не переусердствуйте со своим ребенком. Позвольте им время от времени ошибаться и помогите им понять, как лучше подойти к задаче в следующий раз.

    Пикхардт говорит, что родители должны рассматривать моменты «о-о-о» как возможность научить своих детей не бояться неудач.

    10. Откройте дверь новым впечатлениям

    Пикхардт говорит, что вы, как родитель, несете ответственность за «расширение жизненного опыта и опыта, чтобы ребенок мог развить уверенность в себе, чтобы справиться с большим миром».

    Знакомство детей с новыми вещами учит их тому, что каким бы страшным и необычным что-то ни казалось, они могут это победить.

    11. Научите их тому, что вы умеете делать

    Вы герой своего ребенка — по крайней мере, пока он не станет подростком.

    Используйте эту силу, чтобы научить их тому, что вы знаете о том, как думать, действовать и говорить. Подавайте хороший пример и будьте образцом для подражания.

    Пикхардт говорит, что наблюдение за вашими успехами поможет вашему ребенку быть более уверенным в том, что он может добиться того же.

    12. Не говорите им, что вы о них беспокоитесь

    Родительское беспокойство часто может интерпретироваться ребенком как вотум недоверия, говорит он. «Выражение родительской уверенности порождает уверенность ребенка».

    13.Хвалите их, когда они справляются с невзгодами

    Жизнь несправедлива. Это сложно, и каждый ребенок рано или поздно должен научиться этому.

    Когда они сталкиваются с трудностями, Пикхардт говорит, что родители должны указать, как преодоление этих трудностей повысит их устойчивость.

     Важно напомнить ребенку, что каждый путь к успеху полон неудач, – добавляет он.

    14. Предложите свою помощь и поддержку, но не слишком много

    Слишком раннее оказание слишком большой помощи может снизить способность ребенка к самопомощи, говорит Пикхардт.

    «Поставив родительскую помощь в зависимость от самопомощи ребенка, можно укрепить доверие».

    15. Аплодируйте их смелости попробовать что-то новое

    Пикхардт говорит, что родители должны хвалить своих детей за то, что они пробуют что-то новое, независимо от того, пробуют ли они себя в составе туристической баскетбольной команды или катаются на своих первых американских горках. Он предлагает сказать что-то простое, например: «Ты смелый, чтобы попробовать это!»

    «Комфорт достигается за счет того, что вы придерживаетесь знакомого; требуется мужество, чтобы отважиться на новое и необычное», — говорит он.

    16. Отмечайте волнение обучения

    Когда ты взрослеешь, путь важнее пункта назначения.

    Так что, забивает ли ваш ребенок победный гол для своей команды или случайно выбивает мяч за пределы поля, аплодируйте его усилиям, говорит Пикхардт. Им никогда не должно быть стыдно за попытку.

    «В долгосрочной перспективе постоянное усердие создает больше уверенности, чем периодические успехи», — объясняет он.

    17.Не позволяйте им уйти от реальности, проводя все свое время в Интернете

    Не позволяйте ребенку прятаться за экраном компьютера. Вместо этого поощряйте их общение с реальными людьми в реальном мире.

    «Уверенность в виртуальном мире (хотя и важная) — это не то же самое, что уверенность в реальном мире, которую приносит эффективность в автономном режиме, — говорит Пикхардт.

    18. Будьте авторитетны, но не слишком напористы или строги

    Когда родители слишком строги или требовательны, уверенность ребенка в самоуправлении может снизиться.

    «Зависимость от того, что ему говорят, может удержать ребенка от смелости», — говорит он.

    Руководство психолога по воспитанию эмоционально здоровых мальчиков

    Быть стереотипно жестким, не показывать слабости, страха или уязвимости — и не плакать любой ценой — качества, которые годами вдалбливались в сознание мальчиков. Хотя эта идеология меняется, нам еще предстоит пройти долгий путь. А тем временем этот ядовитый нарратив о мужественности может иметь серьезные последствия, как психические, так и физические.

    «Когда вы держите эти эмоции в бутылке, они вырвутся наружу, и, скорее всего, нездоровым образом», — говорит Келли Мелистас, детский и подростковый психолог в Henry Ford Health. «Мальчики, страдающие тревогой или депрессией и не способные рассказать о своих чувствах или получить необходимую им помощь, могут в конечном итоге обратиться к зависимости, насилию, членовредительству и, в некоторых случаях, к самоубийству.

    «Завершенные самоубийства чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, и прямо сейчас мы наблюдаем рекордно высокий уровень обращений в отделения неотложной помощи и самоубийств, особенно в возрасте от 10 до 24 лет.Мы не хотим винить во всем этом подавленные эмоции, но существует также связь между издевательствами и жестоким обращением по отношению к женщинам и отсутствием эффективных способов справиться с эмоциями и разочарованиями».

    Эмоционально здоровые люди пытаются понять, откуда исходят их чувства. Они спрашивают себя, помогает ли им та или иная эмоция или вредит им. Признание и освобождение эмоций, которые сдерживают вас, очень важны для психического и эмоционального здоровья.

    Здесь Мелистас предлагает семь советов по воспитанию эмоционально здоровых мальчиков.

    1. Делитесь своими днями. «Каждый день в моей семье мы разделяем лучшие и худшие моменты наших дней, — говорит Мелистас. «Это показывает нашим детям, что у взрослых тоже бывают хорошие и плохие дни. Вы не всегда будете бодры и счастливы, и это нормально. Это также учит детей коммуникативным навыкам и дает им открытую платформу, чтобы говорить обо всем и обо всем».
    2. Не преуменьшайте их чувства. Вы можете списать гневные или грустные эмоции вашего ребенка на этапы развития.Но у детей есть большие чувства — и они действительны. «Когда мы показываем нашим детям, что заинтересованы в том, как они себя чувствуют, вероятность того, что они продолжат говорить о своих чувствах, возрастает», — говорит Мелистас. «Если мы будем чуткими, внимательными и вдумчивыми, они вернутся к нам. Если вашему ребенку неудобно разговаривать с вами, когда ему восемь лет, то, скорее всего, ему будет неудобно разговаривать с вами, когда ему исполнится 17».
    3. Проведите с ними время, не отвлекаясь. Подарите своему ребенку возможность хорошо провести время вместе и позвольте ему выбрать занятие, будь то прогулка, игра в баскетбол или сбор головоломки. Это создает безопасную, открытую среду, которая позволяет им раскрыться так, как в противном случае они бы не открылись.
    4. Сообщите им, что просить о помощи — это нормально. «Одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для наших детей, — это показать, что им не нужно решать свои проблемы в одиночку», — говорит Мелистас. «Когда я рос, мышление было другим.Наши родители следили за тем, чтобы с нами все было в порядке, но у них был более жесткий подход «с тобой все в порядке, продолжай». Такое мышление не работает для детей в современном мире. Они имеют дело с гораздо большим количеством вещей и пытаются понять, и это вызывает повышенный стресс». Если они не говорят вам, что нуждаются в поддержке, поищите ее в изменениях в поведении — общительный ребенок, который не играет с друзьями, или ребенок с большим аппетитом, но не голодный. То, что происходит внутри, обычно отражается снаружи.
    5. Бросьте вызов гендерным нормам. Если вы состоите в браке или являетесь одним из родителей, пусть ваш ребенок увидит равноправное партнерство. А если вы родитель-одиночка, дайте им понять, что они могут делать и быть кем угодно, независимо от гендерных стереотипов. «Ваши дети смотрят», — говорит Мелистас. «Мы не думаем, что они обращают внимание, но это так. Папа может мыть посуду, мама может косить газон. Папа может быть медсестрой, мама может быть врачом. Мы часто видим это сейчас с девушками. Мы говорим им быть сильными, могущественными, разбить стеклянный потолок и взяться за эту традиционно мужскую работу.Но с мальчиками мы не видим обратного».
    6. Отцы, доверьтесь своим сыновьям. Расскажи об уникальном давлении и опыте мальчика. «Обсуждать с семьей историю рака так же важно, как и переживания, связанные с психическим здоровьем», — говорит Мелистас. «Когда ваши дети видят, что у вас, возможно, был такой же опыт, как и у них, это заставляет их охотнее открываться — и они могут утешаться тем фактом, что их ситуация не уникальна для них».
    7. Дайте им прочную основу, на которую они смогут опереться. Ваши дети могут увидеть темы токсичной мужественности в фильмах, телешоу, видеоиграх. Вы не можете поместить их в пузырь и оградить от всего, но вы можете дать им инструменты, чтобы они знали, что правильно, а что нет. «Мы не хотим для наших детей ничего большего, чем быть здоровыми, счастливыми и хорошо приспособленными членами общества», — говорит Мелистас. — На мой взгляд, это цель.
    Хотите больше советов от наших экспертов?
    Подпишитесь на еженедельную рассылку наших последних статей по электронной почте.

    Чтобы найти педиатра или психиатра в больнице Генри Форда, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-436-7936.

    Келли Мелистас — детский и подростковый психолог, которая ведет прием пациентов в рамках программы интегрированной помощи педиатрического поведенческого здоровья компании Henry Ford Health.

    Как помочь негативно настроенному или пессимистичному ребенку

    Все мы сталкивались в своей жизни с «негативной Нэнси» — типом человека, который постоянно ожидает худшего из любой ситуации.

    Хотя многие такие люди считают себя «реалистами», на самом деле в таком негативном мышлении не так много пользы.

    А для относительно защищенного и защищенного периода детства такая установка особенно непродуктивна.

    Так как же мы можем помочь пессимистичному ребенку относиться к жизни более позитивно?

    Все дело в понимании источника их негатива и того, как он проявляется.

    Почему весь негатив?

    Причин негативного или пессимистического отношения может быть множество, и они могут проявляться наряду с симптомами депрессии или тревоги.

    Для последних негативное отношение к процессу или ситуации может быть своего рода защитным механизмом; способ «подготовки к худшему».

    В некоторых случаях это может быть как адаптивным, так и продуктивным.

    С точки зрения эволюционной психологии наши древние предки, которые постоянно готовились к худшему, имели больше шансов выжить.

    В те времена самым страшным было нападение хищника, а риском был серьезный вред или смерть.

    Но для наших сегодняшних детей риски гораздо менее серьезны, поэтому такой подход практически бесполезен.

    Итак, начните с того, что поговорите со своими детьми и попытайтесь понять, почему они так негативно относятся к вам и откуда они берутся.

    Задавайте такие вопросы, как:

    Что самое худшее может случиться?

    Почему ты так уверен в том, как все обернется?

    Что плохого в том, чтобы ожидать лучшего, а не худшего?

    Попробуй немного позитива !

    «В позитивном разговоре с самим собой очень ценно» , — говорит наш штатный психолог Кристина Риголи.

    ‘Кажется, у людей есть связь между пессимизмом и реализмом. Они предполагают, что худшее может случиться гораздо чаще, чем лучшее».

    Но реально , это просто не так!

    И, что немаловажно, позитивные установки и аффирмации на самом деле могут улучшить результаты, тогда как негативные могут этому помешать.

    Кристина апеллирует к взглядам некоторых из самых известных и успешных спортсменов.

    Вы когда-нибудь слышали, как чемпион по баскетболу говорит : «Сегодня я буду ужасно выступать» ?

    Конечно нет!

    В интервью перед игрой они говорят: «Я собираюсь победить, я чемпион, я лучший» .

    И это не просто высокомерие говорит (хотя и этого может быть немного)…

    Это потому, что уверенность и позитивный внутренний диалог являются мотивирующими факторами.

    По той же причине у нас есть группы поддержки!

    Плюс, «У них такой менталитет, потому что в тот момент, когда они чувствуют какую-либо неуверенность в себе, это может повлиять на их работу», — объясняет Кристина.

    Но что, если ваш ребенок связывает свой негатив с реальной (а не предполагаемой или упреждающей) ситуацией, такой как постоянные плохие результаты или поражения в спортивной команде?

    «Ну, негативные эмоции ничему не помогут», — настаивает Кристина.

    «Это защитный механизм, но он не оказывает никакого продуктивного влияния на производительность, и можно легко попасть в негативный цикл, когда нет места для изменений».

    Таким образом, если негативное или пессимистическое отношение связано с плохой работой, изменение отношения может быть лишь билетом к изменению результата.

    Смените фокус.

    Наш штатный психолог Дэни Кауфман обращается к теории фиксированного и растущего мышления, когда дело доходит до негатива.

    Негативный ребенок может застрять в фиксированном мышлении:

    Они считают, что их способность фиксирована — отрицательно — и не может измениться.

    Но это, конечно, не так — вот почему «практика делает совершенным» — одно из старейших высказываний в книге!

    Теория, лежащая в основе установки на рост, заключается в том, что мы верим, что можем меняться и совершенствоваться — что мы можем «расти» любым способом, который позволяет процесс.

    И таким образом он поддерживает поощрение и подчеркивание важности процесса, который входит в вещи, а не результата.

    Итак, если ваш ребенок негативно относится к своим результатам в спортивной игре, перенаправьте его внимание на все, кроме того, кто выигрывает или проигрывает.

    Зачем еще они занимаются спортом?

    Чтобы они были в хорошей форме и здоровы, чтобы они могли улучшать свои навыки, чтобы они могли общаться со своими товарищами по команде…

    В этом процессе так много преимуществ, что они намного перевешивают результат любой отдельной игры.

    «Дело не в победе или поражении, правильном или неправильном понимании, а в том, что вы узнаете из каждого опыта», — говорит Дэни.

    Попрактикуйтесь в благодарности.

    Доказано, что чувство благодарности сильно влияет на наше счастье.

    И в этом есть смысл — чем больше мы благодарны за то, что у нас есть, тем меньше мы сосредотачиваемся на вещах, которых у нас нет.

    Это приводит к большему удовлетворению жизнью и большему счастью!

    Так что помогите своему негативному ребенку проявить некоторую благодарность — обсуждайте хорошие вещи, которые произошли с ним за день, каждый день, какими бы маленькими или незначительными они ни казались.

    Это может быть просто вкуснятина, которую они съели за обедом, веселая игра, которую они провели с другом, или новая интересная вещь, которую они узнали в школе.

    Сосредоточение внимания на хороших вещах в жизни — верный способ пресечь постоянный негатив в зародыше.

    Таким образом, при работе с негативным или пессимистичным ребенком:

    1. Работа над позитивным внутренним диалогом.
    2. Сосредоточьтесь на процессах, а не на результатах.
    3. Поощряйте чувство благодарности.

    Также важно отметить, что негативность — это не плохая черта личности, а просто адаптивная или защитная черта.

    Многие негативные дети на самом деле очень вдумчивы и сознательны, и это просто вопрос обращения к источнику их негативности и поиска способов борьбы с ним.

    Если вы обнаружите, что реализация этих концепций не оказывает заметного влияния на отношение вашего ребенка, подумайте о других проблемах, которые могут иметь место, таких как тревога или депрессия, и подумайте о том, чтобы обратиться к профессиональному психологу за дополнительной помощью.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.