Какая смесь лучше при запорах и коликах: Смеси от запоров и коликов для новорожденных: какое питание лучше выбрать?

Содержание

Смеси от запоров и коликов у новорожденных

Запор и колики – это довольно распространенное явление у детей первого года жизни, как на грудном, так и на искусственном вскармливании, чаще всего связанное с функциональной незрелостью пищеварительной системы ребенка. Если при грудном вскармливании главной мерой их устранения является коррекция диеты матери, то при искусственном следует пересмотреть смесь или проверить правильность приема уже потребляемой.

Что делать, если у ребенка запоры от смеси

Прежде чем заменить одну смесь другой, необходимо еще раз внимательно прочитать инструкцию на банке и проанализировать правильность ее приготовления. Возможно, не соблюдено соотношение между сухим порошком и добавляемой водой, что ведет к недостатку жидкости в организме ребенка и создает повышенную нагрузку на выделительную систему. Другой причиной запора может быть банальный  перекорм ребенка. Рассчитать объем питания в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка (веса, возраста, состояния здоровья) вам поможет эта статья.

Если все в норме, то можно попробовать давать ребенку дополнительно 100-150 мл жидкости в сутки. Это не обязательно должна быть кипяченая вода. Вместо нее хорошо подойдет детский чай на основе лекарственных трав или их экстрактов, укропная вода, Плантекс, которые нормализуя водный баланс организма, оказывают легкий послабляющий эффект.

Важно! Прежде чем предпринимать какие-либо действия обязательно проконсультируйтесь с врачом и исключите возникновение запоров вследствие врожденных нарушений желудочно-кишечного тракта ребенка.

Какую смесь лучше выбрать при запорах

Если все-таки все попытки наладить нормальный стул ребенка оказались тщетными, необходимо решить вопрос о замене смеси. Для этого она должна отвечать большинству или всем ниже приведенным критериям.

  1. Подходить ребенку по возрасту, чтобы удовлетворять все потребности в питательных веществах и энергии. Избыток белка и жира тормозит перистальтику кишечника.
  2. Состав должен быть обогащен пищевыми волокнами – пребиотиками, тип которых подбирается с учетом переносимости ребенком. Пребиотики – это полисахариды (фруктоолигосахариды (ФОС), галактоолигосахариды (ГОС), инулин и лактулоза), не способные перевариваться тонким кишечником. Попадая в толстый кишечник, они служат источником энергии для полезных бифидо- и лактобактерий, стимулируя их рост. Лактоза, нерасщепленная в тонком кишечнике также обладает подобными свойствами. Пребиотические свойства детского питания зависят от разнообразия олигосахаридов и их количества (примерно 1 г на 100 мл грудного молока). Лучше всего, если в смеси содержится сразу ГОС и ФОС в соотношении 9:1 – так они обладают наиболее выраженным пребиотическим эффектом.
  3. Хорошо, если детское питание будет способствовать нормализации микрофлоры кишечника за счет пробиотиков (лакто- и бифидобактерии). Они снижают вероятность возникновения кишечных инфекций, подавляя патогенную микрофлору, способствуют правильному протеканию всех микробиологических процессов. Пробиотики могут содержаться как в кисломолочных смесях, так и в обычных. Очень хорошо зарекомендовали себя с этой целью адаптированные кисломолочные смеси, которые обеспечивая нормализацию работы кишечника, способствуют его заселению полезными бактериями.
  4. Замечено, что часто твердый стул встречается у детей, получающих детское питание, содержащее пальмовое масло, поэтому по возможности надо выбирать смеси без пальмового масла или с ß-пальмитатом.

В том случае, если по каким-то причинам замена детского питания нежелательна, в дополнении к имеющемуся рациону вводят препараты пре- или пробиотиков.

Детское питание от рождения до 6 месяцев с пробиотиками и пребиотиками

Детское питание от рождения до 6 месяцев с пребиотиками

Детское питание от рождения до 6 месяцев с пробиотиками

Детское питание на козьем молоке с пробиотиками и/или пребиотиками

Лечебное детское питание при запорах

В случае если обычные заменители молока не помогают, ребенку может быть назначено специализированное (лечебное) питание с  лактулозой и камедью рожкового дерева.

С лактулозой

Лактулоза – это изомер лактозы, который не расщепляется лактазой в кишечнике и в неизменном виде поступает в нижние отделы кишечника, где потребляется его полезной микрофлорой. В результате выделяется ряд низкомолекулярных кислот (уксусная, молочная, пропионовая), которые способствуют опорожнению кишечника за счет повышения его перистальтики и увеличения количества воды посредством избыточного осмотического давления. В названии этого детского питания часто можно встретить приставку «бифидус», хотя как таковых бифидобактерий оно не содержит. Это объясняется способностью лактулозы влиять на их рост и развитие. В зависимости от ситуации питание с лактулозой, может применяться в качестве единственного в количестве 1/2 — 1/3 от необходимого объема каждый раз при кормлении обычной смесью. Продолжительность лечения зависит от достижения стойкого терапевтического эффекта.

Список 

С камедью рожкового  дерева

Это одна из разновидностей антирефлюксных смесей. Камедь рожкового дерева состоит по большей части из неперевариваемого полисахарида, стимулирующего перистальтику кишечника и смягчающего стул. Вводится питание в количестве 1/2 — 1/3 от необходимого объема каждый раз при обычном кормлении. Продолжительность курса носит индивидуальный характер.

Отсутствие или слабый эффект от лечебных смесей требует применения медицинских препаратов (спазмолитики и препараты лактулозы). В качестве экстренной меры для устранения запора можно использовать глицериновые свечи.

От запоров при лактазной недостаточности и пищевой аллергии

Отдельно надо сказать о запорах, которые не являются следствием незрелости пищеварительной системы ребенка, а вызваны другими  причинами, при которых требуется употребление не просто адаптированных смесей, а питания способного за счет особенностей своего состава оказывать профилактический или лечебный эффект.

  1. «Запорная» форма лактазной недостаточности – отсутствие самостоятельного стула при наличии жидких каловых масс и других характерных симптомов. В зависимости от типа кормления ребенка (естественное или искусственное) рекомендуются к применению лечебные низколактозные или безлактозные смеси;
  2. Аллергия, вызванная пищевыми продуктами, в частности непереносимостью белка коровьего молока, при которой в зависимости от ситуации используются гипоаллергенные, соевые смеси и детское питание на основе козьего молока.

Смеси при коликах

Колики довольно часто беспокоят грудных детей в возрасте 2-5 месяцев и могут быть вызваны разными причинами:

  • физиологическая незрелость пищеварительной системы;
  • нарушения моторики кишечника;
  • избыточное газообразование;
  • непереносимость лактозы и аллергия на белки коровьего молока.

В зависимости от причин, вызывающих колики используются различные смеси. Если колики вызваны лактазной недостаточностью или непереносимостью белка коровьего молока, то необходимо назначение лечебных разновидностей питания, которое применяется при запорах, вызываемыми этими заболеваниями.

Важно! Если колики и запоры, вызваны лактазной недостаточностью или пищевой аллергией на белки коровьего молока, то для их лечения применяют специализированное детское питание.

В прочих случаях для их облегчения и устранения лучше всего использовать кисломолочные смеси. При отсутствии эффекта переходят на питание для комфортного пищеварения, которое также способствует устранению запоров. Входящий в их состав частично гидролизованный белок легко и быстро усваивается в организме, а сниженное содержание лактозы уменьшает газообразование. В некоторых кисломолочных смесях присутствует крахмал, который также уменьшает интенсивность срыгиваний. Как правило, все подобного рода продукты одновременно обогащены пробиотиками и пребиотиками. Исключение составляют Нан антиколики, «Селиа антиколик» и «Нутрилон комфорт иммунофортис». В качестве дополнительных мер можно применять укропную водичку. При неэффективности диетотерапии посредством смесей врачом назначаются препараты, содержащие симетикон.

Список

Читайте также статью об антиколиковых бутылочках для кормления новорожденных.

Некрасова Анастасия Михайловна

Некрасова Анастасия Михайловна

Врач-педиатр, детский кардиолог

Задать вопрос

Смесь от коликов и запоров для новорожденных

23.09.2019

Мнение эксперта

Колики – это нормально?

Причины колик

Какая смесь может подойти при коликах для новорожденного

Что предлагает Nutrilak

Еще в середине XX века американский педиатр Моррис Вессель сформулировал определение, которое остается актуальным и используется повсеместно. Согласно его толкованию, кишечная колика – это усиление раздражительности, плача или двигательного беспокойства, по длительности превышающее три часа в день, три дня в неделю на протяжении трех недель. Данную формулу называют «правилом трех»*.

Мнение эксперта

Профессор Кешишян Е. С. говорит о том, что «в той или иной степени кишечные дисфункции возникают практически у всех детей раннего возраста и являются функциональным, в какой-то мере условно-физиологическим состоянием периода адаптации и созревания желудочно-кишечного тракта грудного ребенка. Кишечные колики обусловлены морфофункциональной незрелостью нервно-мышечного аппарата кишечника ребенка на фоне незрелости ферментной системы и становления микробиоценоза кишечника»**.  Тем не менее колики до сих пор остаются самым малоизученным состоянием среди симптомов пищеварительного дискомфорта, поэтому для лечения их проявлений применяют самые разные виды смесей. В лечении симптомов минимальных пищеварительных дисфункций, таких как колики, запоры, срыгивания, важно все: родился ребенок доношенным или нет, естественным путем или кесаревым сечением (для детей, рожденных через кесарево сечение, характерно более длительное формирование кишечной микрофлоры), на грудном он или на искусственном, смешанном вскармливании и многое другое.

Колики – это нормально?

Да, колики – это вполне нормальное и естественное для новорожденного физиологическое состояние (учитывая, что отсутствуют симптомы обезвоживания, голода и признаки серьезных заболеваний). Пищеварительный дискомфорт и беспокойство, так называемые колики, присутствуют у 70 % младенцев с двухнедельного и до 6-месячного возраста. Так как колики не являются заболеванием, то и в лечении ребенок не нуждается. Однако заботливые родители все же стремятся облегчить его состояние, поэтому обращаются к лечащему врачу.


Причины колик

Это важно!

Причин колик может быть несколько: от незрелости желудочно-кишечного тракта малыша и нарушений в составе микрофлоры кишечника (так называемый дисбактериоз) до более серьезных состояний.

Врач-педиатр Щербакова А. А. выделяет следующие причины.

Транзиторная лактазная недостаточность. Углевод лактоза – важный компонент грудного молока или детской смеси. Для лучшего ее расщепления необходим фермент, который называется лактаза. Первые месяцы жизни – это важный период созревания детского организма, и в это время в пищеварительной системе малыша может вырабатываться недостаточное количество лактазы (либо отмечается ее низкая активность). В свою очередь, ее нехватка приводит к затруднениям с расщеплением лактозы. Так и возникает транзиторная (то есть временная, проходящая) лактазная недостаточность, вызывающая колики.

Неправильное прикладывание ребенка к груди (при грудном и смешанном вскармливании). Для правильного кормления маме нужно находиться в расслабленном состоянии, принять удобную позу и следить за тем, чтобы ребенок захватывал сосок с ареолой и не проглатывал воздух. Особенно высокому риску появления колик подвергаются дети, которые сосут жадно: они могут наглотаться воздуха, который попадает в кишечник и образует пузырьки газа, вызывающие дискомфорт.

Неправильное кормление из бутылочки. Все современные бутылочки снабжены клапаном, выпускающим лишний воздух. Есть и бутылочки-антиколики с сосками анатомической формы, повторяющими очертания женского соска. Удобный и физиологичный захват соски максимально снижает вероятность систематического заглатывания ребенком воздуха при кормлении.

Неправильное питание кормящей мамы. Многие исследователи связывают возникновение колик у младенцев с пищевой аллергией. Сейчас многие дети рождаются с предрасположенностью к пищевой аллергии. Например, самой частой причиной пищевой аллергии у маленьких детей является непереносимость белков коровьего молока. То есть маме, которая кормит ребенка грудью и у которой в семейном анамнезе есть случаи пищевой аллергии, в своем рационе лучше ограничить или вовсе исключить продукты, содержащие белок коровьего молока, поскольку это вызывает у ребенка аллергию, и колики в подобном случае – аллергическая реакция. Если говорить о немолочных продуктах в рационе мамы, то можно отметить распространенное мнение о бобовых. На самом деле бобовые могут влиять на вздутие живота у мамы, но если она хорошо переносит такие продукты, то ей можно есть и гороховый суп, и прочие блюда – на колики ребенка это не повлияет.

Неправильно подобранная молочная смесь. Питание младенца, который находится на искусственном вскармливании, помогает скорректировать колики. Например, непереносимость белка коровьего молока может сопровождаться коликами. В этом случае молочную смесь на цельном белке коровьего молока, скорее всего, придется сменить.

Психологический и физический климат играет большую роль в питании грудничка. Главное – обеспечить малышу при кормлении благоприятное окружение с непосредственным контактом кормящей женщины и ребенка. Важно, чтобы мама смотрела на кроху, а он – на маму, и чтобы их ничего не отвлекало. Когда родители спрашивают, может ли кошка, громкие звуки или яркий свет вызвать колики, то ответ – конечно, нет. Однако внешние яркие раздражители могут стать провокаторами колик: создавать нервную обстановку вокруг малыша и приводить к аэрофагии***.

Какая смесь может подойти при коликах для новорожденного

Смесь для новорожденных при коликах может быть категории «гипоаллергенная», или «кисломолочная». Все эти смеси подходят для большинства случаев колик, могут применяться длительно и в полном объеме. Комфортные гипоаллергенные смеси могут лучше подойти при коликах, связанных с незрелостью и повышенной чувствительностью к белку коровьего молока. Они содержат умеренно гидролизованный белок и пробиотики (бифидобактерии и/или лактобациллы).

Это важно!

При запорах и коликах, нередко встречающихся одновременно, хорошо зарекомендовали себя кисломолочные смеси, а также антирефлюксные смеси с натуральной камедью рожкового дерева.


Это важно!

Часто бывает достаточно успокоить родителей и дождаться, пока малыш перерастет это состояние, не меняя питание. Нужно помнить, что смена питания – это серьезный стресс для новорожденного.

Какая смесь подойдет малышу при коликах, может определить только врач, наблюдающий ребенка. Очень важно, отдельные это колики как болевой спастический синдром или идет сочетание с другими нарушениями пищеварения (колики, срыгивания, запоры). От этого зависит выбор смеси.  


Что предлагает Nutrilak

Гипоаллергенные смеси, например Nutrilak Premium  гипоаллергенный, подойдут малышу, входящему в группу риска пищевой аллергии (если в семье есть аллергики). Данная смесь рекомендуется при коликах в самом раннем возрасте, когда колики выступают как проявление незрелости пищеварительной системы и чувствительности к белку коровьего молока. Данный продукт содержит уникальные бифидобактерии LGG®, обеспечивает тройную защиту от аллергии. 

Чаще колики сочетаются с запорами или со срыгиваниями. При запорах, сопровождающих колики, один из эффективных вариантов коррекции – специализированная смесь Nutrilak Premium  антирефлюксный с натуральными волокнами камеди рожкового дерева. Натуральная камедь работает как пищевое волокно, налаживает работу кишечника, а также способствует росту полезных бифидо- и лактобактерий в кишечнике. Улучшение состояния микрофлоры и регулярное опорожнение кишечника способствуют устранению колик и запоров.

Смесь Nutrilak Premium  кисломолочный также хорошо зарекомендовала себя в диетотерапии синдрома колик, сопровождающегося другими нарушениями пищеварения (срыгивания, запоры). Кисломолочные продукты издавна применялись для лечения расстройств пищеварения, и для малышей адаптированные кисломолочные смеси стали палочкой-выручалочкой, потому что их можно применять с самого раннего возраста. Продукт содержит комплекс лактобактерий LGG® и обеспечивает тройную помощь пищеварению малыша.

Ссылки:

*Savino F, Pelle Е, Palumeri Е, et al. Лечение кишечных колик у грудных детей: сравнение эффективности Lactobacillus reuteri (American Type Cuture Collection Strain 55730) и Симетикона (проспективное рандомизированное исследование). Consilium medicum. 2007.

** Кешишян Е.С. Кишечные колики и коррекция микробной колонизации у детей первых месяцев жизни: Клиника. Дифференциальная диагностика. Подходы к терапии. Лекция для врачей. М., 2007.

***https://mamako.ru/blog/pitanie/kak-pomoch-grudnichku-pri-kolikakh/

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Лучшие смеси от запоров и коликов для новорожденных: отзывы, как давать

Когда у новорожденного на грудном вскармливании начинается запор или колики, проблему можно решить сменой рациона кормящей мамы, добавлением в него кураги, чернослива. Как быть, если малыш находится на искусственном вскармливании? Ответ прост: подобрать подходящую продукцию, которая нормализует работу кишечника младенца. Сегодня поговорим о том, как правильно выбрать лучшую смесь для новорожденного от коликов, запоров.

Важные компоненты в составе смесей от запоров, коликов

При выборе подходящего питания, которое поможет решить проблему, стоит обратить внимание на наличие важных для правильного пищеварения компонентов в составе.

  • Пробиотики. Нормализуют работу кишечника, особенно после лечения антибиотиками.
  • Пребиотики. Устраняют проблему запоров, стимулируют кишечник, дарят ему полезные бифидобактерии, лактобактерии. Болезнетворные бактерии благодаря им исчезают, что снижает риск проявления аллергии у малыша.
  • Камедь бобов рожкового дерева. Размягчает стул ребенка, удерживает такую необходимую для устранения запоров в кишечнике воду, предотвращает срыгивания.

Рейтинг лучших смесей против запоров, коликов

Все детское питание от данных отклонений в работе кишечника делятся на:

Профилактические, с пребиотиками

Профилактические смеси с пребиотиками

  • Мил Козочка. Голландская продукция на козьем молочке, которая содержит 0,2% пребиотиков на 100 грамм. Подходит детям с аллергией на белок коровьего молока, помогает оздоровить микрофлору благодаря пребиотикам, которые входят в ее состав. Содержит комплекс растительных масел: подсолнечное, кокосовое, пальмовое.
  • Фрисо Лак Голд. Имеет максимальное сходство с материнским молоком, создано на основе коровьего. Не содержит ГМО. Позволяет избежать появления запоров, колик у младенца, по отзывам родителей на форумах.
  • Хумана. В составе полезные пребиотики, лактоза. Обладает большим ассортиментом, что позволяет родителям выбрать то питание, которое хорошо подходит именно их малышу. Некоторые виды данного питания могут быть рекомендованы новорожденным с аллергией на белок коровьего молока.

Профилактические, с пробиотиками

Профилактические смеси с пробиотиками

  • НАН Оптипро. Перезапускает работу естественной микрофлоры кишечника, снимает болезненные ощущения при переваривании, выведении пищи. С недавнего времени не содержит вредного пальмового масла.
  • Селия эксперт. Не вызывает кишечных проблем в виде срыгивания, колик, запоров благодаря бифидобактериям, пробиотикам. Содержит пальмовое масло. Подходит для искусственного и смешанного вскармливания новорожденных.
  • Нутрилак Премиум Кисломолочный. Хорошо зарекомендовал себя как молочная смесь, не вызывающая запоров, колик у месячных детей, содержит комплекс уникальных лактобактерий, что является несомненным плюсом. Можно применять с момента рождения малыша. Без пальмового масла.

Профилактические смеси с пробиотиками и пребиотиками

Профилактические с пробиотиками и пребиотиками

Лечебные: с лактулозой или камедью бобов рожкового дерева

  • Хумана Бифидус. Питание с лактулозой и камедью бобов рожкового дерева подходит для младенцев с частыми запорами, дисбактериозом. Лактулоза, входящая в состав, размягчает стул, позволяет ребенку легко освобождать кишечник. При постоянном употреблении организм малыша «учится» самостоятельно выращивать лакто- и бифидобактерии, что существенно улучшает качество переваривания, выведения пищи.
  • Сэмпер Бифидус. Помогает бороться с запорами, нормализует баланс микрофлоры в кишечнике новорожденного. Не содержит вредный глютен, ароматизаторы, красители.
  • Нутрилон Комфорт. В составе кроме лактулозы можно обнаружить пребиотики, которые помогают полезным бактериям активно развиваться, а вредным покинуть организм новорожденного, и нуклоетиды, цель которых – дать возможность полезным бифидобактериям расти.

Лечебные смеси с лактулозой или камедью бобов рожкового дерева

Часто именно пальмовое масло является причиной запоров у новорожденного. При выборе питания обращайте внимание на состав питания, которое вы покупаете.

Как правильно давать смеси от запоров и коликов?

Прислушайтесь к следующим рекомендациям, когда решите вводить специальные смеси своему младенцу.

  • Если педиатр назначил ребенку лечебное питание, то ни в коем случае не переводите полностью малыша на него. Возможна только частичная замена полноценных приемов пищи специальными смесями.
  • Смешивание лечебной и обычной смеси может быть опасно для здоровья младенца.
  • Курс лечения специализированным питанием – не более 21 дня.
  • Чтобы колики не возникали после приема пищи, перед тем как покормить младенца, положите его на животик. Это позволит скопившемуся внутри воздуху выйти наружу.
  • Не пренебрегайте «позой солдатика» после кормления. Это избавит новорожденного от срыгиваний.
  • В специализированных магазинах можно приобрести бутылочку от колик. Кстати, мы недавно составили рейтинг таких бутылочек.
  • При приеме лечебного питания не стоит ожидать результатов раньше, чем через 1 неделю.

Все виды питания для ребенка подбираются с учетом мнения педиатра, возраста малыша.

Категория: Питание Метки: смеси, топ, колики, запор, рейтинг, бифидобактерии, пребиотики, пробиотики, лактобактерии

Автор: komuk18

Главный администратор и редактор сайта

Как подобрать смесь для новорожденного при запорах и коликах

Иногда у молодой мамы не хватает молока для кормления грудного ребёнка. Поэтому его переводят на искусственную пищу. Однако применение смесей способно негативно воздействовать на малыша. Когда появляются колики или запоры у новорожденного, то родители начинают искать причину возникновения этих признаков. Поэтому педиатры рекомендуют подбирать смесь по возрасту и симптоматики.

Смесь для грудничковСмесь для грудничков

Как выбрать смесь исходя из состояния ребёнка

Когда младенцу начинают давать покупное питание, то отличительной чертой такого продукта считается содержание большого количества белка. Искусственный метод питания используют, когда грудного молока не хватает или в силу определённых обстоятельств закончилось рано. Содержание белка значительно больше в искусственном продукте, чем при кормлении грудью. При этом в смесях нет пищевых волокон, из-за чего пища медленно продвигается по ЖКТ. Поэтому возникновение колик и запоров у младенцев встречается часто из-за искусственного вскармливания.

Обычные смеси вызывают у малыша и другие неприятные признаки:

  • вздутие или метеоризм;
  • аллергию;
  • срыгивание в больших количествах.

Появление этих симптомов не связано с тем, что питание для малыша не подошло. Колики и запоры, наоборот, считаются признаком, что всё хорошо, однако из-за плохой адаптации к новым компонентам его организм не способен усвоить все вещества.

Поэтому возникают такие признаки. Если же появляется сыпь на коже, срыгивание или вздутие, то рекомендуется не давать младенцу этот продукт и заменить на другой.

Родителям советуют подбирать смесь для новорожденного при коликах или запоре, не заменяя прошлую, а давать укропную воду или другое лекарство для улучшения пищеварительного процесса до еды. Иначе, грудничку выбирают специальную смесь с добавлением пробиотиков, пребиотиков или других полезных веществ для усвоения компонентов.

Какую смесь полезно давать грудничку с пробиотиками и пребиотиками

Когда стул младенца нельзя наладить при кормлении обычной смесью, то стоит заменить её. Чтобы подобрать питание потребуется внимательно отнестись к критериям выбора, выполняющим следующие условия:

  • возраст малыша;
  • содержание в составе всех необходимых пищевых волокон.

СмесиСмеси

Выбирать смесь для новорожденного требуется исходя из его возраста и рекомендации на упаковке с питанием. Это необходимо для поступления в детский организм всех полезных веществ для его роста и энергии. При этом стоит учитывать, что большое содержание белков и жиров приводит к нарушению моторной функции кишечника. Точнее происходит его торможение.

В состав смеси должны входить пищевые волокна из разряда пребиотиков. Эти вещества разделяются на другие группы, которые указываются на упаковке с питанием:

  • фруктоолигосахариды – ФОС;
  • галактоолигосахариды – ГОС;
  • инулин;
  • лактулоза.

Такие полисахариды тяжело перевариваются тонким кишечником грудного ребёнка. Однако, когда эти вещества попадают в толстую кишку, то несут в себе энергию для полезной микрофлоры пищеварительного тракта малыша. Это позволяет увеличить рост положительных бактерий в его организме. Кроме этого, у младенцев снижается вероятность возникновения инфекционных заболеваний кишечного тракта.

Для грудничка полезно употреблять продукт с содержанием фруктоолигосахаридов и галактоолигосахаридов. На упаковке соотношение этих компонентов должно быть 9:1.

Если в состав питания входит пальмовое масло, то у ребёнка возникает запор или твёрдый стул. Поэтому врачи рекомендуют подбирать смесь без содержания ß-пальмитатов. Когда заменять питание младенца не разрешается, то дополнительно добавляют лекарства с пробиотиками или пребиотиками.

Если новорожденному менее полугода, то до 6 месяцев можно давать Нестожен пребио. В этом питании содержатся только пребиотики, однако в достаточном количестве входят ФОС и ГОС. Кроме этого, смеси способны состоять из обоих полезных вещества. Поэтому подбирают Симилак Премиум или Агуша Голд. Кушать грудничку эти смеси рекомендуется так же, как и Нестожен до 6 месяцев.

Симилак ПремиумСимилак Премиум

Однако из-за некоторых особенностей детского организма родители переходят на Нан премиум. В продукте содержатся только пробиотики, помогающие при коликах.

Что снизит вероятность появления коликов у младенца

При появлении коликов и запоров у новорожденного стоит следить за его питанием. Ребёнок должен получать столько пищи, сколько требуется, но при этом, чтобы не переедал. Во время смешанного или искусственного вскармливания стоит кормить малыша из бутылочки. Ёмкость обычно бывает уже вместе с механизмом, предупреждающим колики.

Педиатры советуют при коликах давать грудничку смеси для устранения спазмов или рефлюкса кишечника. Поэтому при проблемах с животиком рекомендуется давать молочное питание Фрисовом 1 и 2. В её состав входит натуральный загуститель из клейковины рожкового дерева. Входящие компоненты, натуральных пищевых волокон, предупреждают развитие раздражения и помогают от запоров. Кроме этого, молочная смесь содержит вещества, направленные на развитие мозга и укрепления детского иммунитета.

Кроме этого, новорожденному дают Нутрилон км. В состав продукта входит бетапальмитат. Нутрилон хорошая смесь, содержащая пребиотики ГОС и ФОС. Поэтому педиатры рекомендуют давать такое питание от коликов у грудничка.

Питание с лактулозой или камедью от запоров

При запорах и коликах у новорожденных дают смесь с содержанием лактулозы. Название питание пишется с добавлением «бифидус». Однако в составе не содержатся такие бактерии. Это обосновывается полезными свойствами лактулозы. Вещество помогает увеличить рост положительной микрофлоры кишечника.

Когда у младенца начались запоры, то смеси с лактулозой дают по половине или 1/3 от требуемого объёма. При этом добавляют каждый раз это же количество при последующих кормлениях. Применение Сэмпер или Хумана бифидус доходит до момента, пока положительное воздействие не станет постоянным.

Иначе рекомендуется приобретать питание с камедью рожкового дерева. Такие продукты относятся к виду, борющихся с чрезмерным рефлюксом кишечника. Детские запоры лечатся при добавлении такого же объёма смеси, как в питании с лактулозой. Иначе в обычное питание добавляют детский сироп Дюфалак для размягчения каловых масс.

ДюфалакДюфалак

Смесь разбавляют обычным продуктом. При этом курс лечения зависит от индивидуальных особенностей детского организма.

Для предупреждения запоров новорожденному дают Нутрилон, например, кисломолочный, в других видах этой смеси, педиатры отвечают, что в них нет живых бактерий. Однако их не содержится и в обычном питании для грудничка.

Если у грудничка пищевая аллергия

Кроме коликов и запоров, у грудничка могут быть другие причины проблем с животиком. Если возникла пищевая аллергия, то советуют подбирать смеси, оказывающие лечебное и профилактическое воздействие на пищеварительный тракт ребёнка. К этому относят лактазную недостаточность, появляющаяся часто у новорождённых.

Поэтому педиатры рекомендуют приобретать следующие продукты:

  • низколактозные;
  • безлактозные;
  • гипоаллергенные;
  • соевые;
  • на основе козьего молока.

После изучения критериев выбора питания стоит придерживаться рекомендаций педиатра. Подобранная смесь способна не подойти младенцу. Поэтому родителям придётся перепробовать разные варианты, чтобы нормализовать стул ребёнка, и чтобы животик стал хорошо реагировать на пищу.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

РумянцевРумянцев

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Как подобрать смесь для новорожденного при запорах и коликах

Запор у новорожденных – это затруднение процесса дефекации, что сопровождается громким многочасовым плачем и вызвано различными причинами. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, молодые родители пытаются решить проблему, купив смесь от запоров для новорожденных.

Смесь для младенцев

Состав и эффективность смесей от запоров

В продуктовых магазинах представлено огромное количество питания для детей. Они различаются упаковкой, производителем и ценой. Неопытным родителям трудно разобраться в многообразии.

Перед покупкой рекомендуем посоветоваться с врачом-педиатром. Он даст советы и поможет выбрать смесь от сильных запоров для грудничков.

Нарушение пищеварения у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, решается изменением рациона мамы. Достаточно добавить в пищу сухофрукты (чернослив, курага, изюм).

Нарушение пищеварения у грудничков, находящихся на искусственном вскармливании, может вызвать неправильно приготовленное питание, которым кормите ребенка в данный момент. Исключив этот фактор, принимайте решение о смене рациона.

Чтобы не провоцировать запор, соблюдайте правила приготовления детского питания:

  • не разводите густо. Строго следуйте рекомендациям производителя. Если присутствует легкое несварение, добавьте больше воды;
  • давайте ребенку воду. Необходимое количество жидкости от 100 до 200 мл в день.

Основные показания к переходу на новое питание являются:

  1. Вздутие живота, спазмы.
  2. Твердый кал, вызывающий боль при дефекации.
  3. Диарея.
  4. Обильное срыгивание после кормления
  5. Отсутствие стула в течение нескольких дней.
  6. Колики, сопровождающиеся болью, сильным плачем и плохим сном.

При выборе нового продукта прочитайте состав. Детское питание должно содержать небольшое количество растительного и оливкового масла.

Качественная кисломолочная смесь при запорах содержит следующие компоненты:

  • пробиотики. Помогают нормализации работу желудка. Бифидобактерии и лактобактерии убивают болезнетворные бактерии. Для маленьких детей, постоянно все тянущих в рот, это важно. Они уменьшают риск возникновения аллергии;
  • пребиотики. Активизируют работу кишечника, мягко помогают решить проблему запоров, насыщая микрофлору желудка полезными бактериями;
  • камедь бобов рожкового дерева. Вызывает размягчение каловых масс, задерживая воду в организме.

Смесь Бабушкино лукошко

Какой вид смеси лучше при запорах и коликах

Существует 2 разновидности молочнокислых смесей:

  1. Профилактические. Если заметили у малыша твердый кал, по ночам он часто плачет, это несварение желудка. Советуем ввести в рацион профилактическое питание. Она способствует пищеварению и улучшает состояние малыша. Колики и вздутие живота пройдут.
  2. Лечебные. Назначают при частых запорах и коликах. Сроки лечения может определить только доктор.

Смеси различаются по консистенции. Популярностью пользуются сухие. Ценовой диапазон варьируется от бюджетных до дорогих. Купить можно в любом супермаркете или детском магазине.

По консистенции разделяют на 3 вида:

  • готовое питание. Главными недостатками является цена и способ хранения. Готовые смеси дорогие. Хранить их нужно только в холоде. Взять питание летом на прогулку можно только в сумке-холодильнике;
  • жидкий концентрат. Основной недостаток – маленький срок хранения. Для приготовления еды достаточно развести воду и концентрат 1:1;
  • сухие смеси производятся в порошке. Удобные в употреблении. Достаточно положить нужное количество ложек (точные пропорции смотрите на упаковке) и взболтать. Современные продукты для питания новорожденных хорошо перемешиваются и не оставляют комочков. При скромном бюджете можно подобрать качественный продукт.

Советуем почитать

Обзор лучших смесей

На полках магазинов представлены разнообразные смеси для новорожденных. Они различаются по возрасту ребенка, составу, производителю и цене. Все они нормализуют работу кишечника и отвечают за формирование иммунитета. Профилактические продукты различны по содержанию пре- и пробиотиков.

Сухое питание Симилак Премиум

С пребиотиками

Пребиотики входят в состав грудного молока и обладают слабительным эффектом. Производитель указывает в составе процент содержания пребиотика. Высокий процент содержания показатель результативности применения.

Название Содержание пребиотиков на 100 мл пребиотика
«Бабушкино лукошко» 0,37%
«Хумана» 0,5%
«Нутрилак премиум» 0,4%
«Симилак премиум» 0,4%
«Мил козочка» 0,2%
«Фрисолак голд» 0,25%

С пробиотиками и пребиотиками

Питание с содержанием пробиотика вводят в рацион, если причина запора прием антибиотиков или кишечная инфекция. Найти смесь с пробиотиками в составе питания сложно, необходимо соблюдать особые условия хранения. На полках магазинов продаются следующие продукты:

  • Нан премиум;
  • Селиа Эксперт.

Подходят для новорожденных с выраженными коликами и частыми запорами. Они комплексно воздействуют на пищеварения малыша, быстро устраняя проблему.

Название Содержание пребиотиков на 100 мл пробиотика
«Агуша голд» 0,4
«Симилак» 0,4
«Беллакт имунис» 0,5
«Нэнни» 0,5
«Хипп комбиотик» 0,3

Смесь с пробиотиками Nan

Лечебные смеси

Лидеры по содержанию пре- и пробиотиков – лечебные смеси. По составу приближены к обычным продуктам для новорожденного, но в них содержится больше лактулозы и камеди рожкового дерева. В них меньше минералов, а количество йода одинаковое. Врачи не рекомендуют использовать их в качестве основного питания. Чередуйте с основными или профилактическими продуктами. После нормализации стула лечебное питание необходимо исключить из рациона ребенка.

Название — лактулоза на 100 мл:

  • «Хумана бифидус» – 0,9
  • «Сэмпер бифидус» — 0,9
Загрузка ... Загрузка ...

Как правильно подобрать для новорожденного

При проблемах с пищеварением у новорожденного лучше сразу обратиться к врачу. Молодым мамам нужно знать особенности выбора смеси.

Правильно подобранное молочко избавляет от запора и коликов.

Питание должно подходить ребенку по возрасту. Годовалому ребенку не подойдет еда для месячных детей. Несоответствие в питательных веществах приводит к запорам. Избыток жира и белка нарушает работу детского кишечника. Производители предлагают следующие деления:

  • от 0 до 6 месяцев;
  • от 6 месяцев до года;
  • от года до 3-х.

В составе должны присутствовать пре- и пробиотиками (или хотя бы 1 из этих компонентов). Они заселяют детский кишечник полезными бактериями.

Исключите кисломолочную еду, в составе которых присутствует пальмовое масло (или ß-пальмитатом). Пальмовое масло снижает всасывание кальция, который связывается и провоцирует затвердевание стула новорожденного.

Как правильно давать от запоров

При кормлении новорожденного необходимо соблюдать следующие правила. Их соблюдение сведет к минимуму проблему запора.

  • в случае назначения лечебной молочной смеси переводить на нее малыша полностью не рекомендуется. Замените часть кормлений на лечебное питание. Вводить ее следует постепенно, начиная с порции в 30 г;
  • смешивать обычные и лечебные смеси нельзя;
  • лечебное питание нельзя давать больше 3-х недель;
  • перед кормлением переверните ребенка на живот. Воздух, скопившейся в животе выйдет. Это поможет избежать колик после кормления;
  • после кормления подержите ребенка вертикально, чтобы исключить возможность срыгивания;
  • купите в магазине специальную бутылочку от колик.

Результат от лечения наступает примерно спустя неделю.

При возникновении проблем с пищеварением у новорожденного подбирать новую смесь необходимо совместно с педиатром. Он поможет назначить правильное питание, диету и подобрать в дополнение специальные препараты с пре-и пробиотиками для нормализации работы кишечника.

Статья была одобрена редакцией
Смеси от запоров и коликов для новорожденных: какое питание лучше выбрать?

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, чаще подвержены возникновению запоров, чем малыши на грудном вскармливании. Обычно мамы считают, что это связано с составом смеси, и стараются заменить ее на другую. Однако у искусственников запор может возникнуть по тем же причинам, что и у младенцев на естественном вскармливании. Соответственно, порядок действий при запоре будет аналогичным. Отличие заключается лишь в том, что для анализа ситуации рассматривают не диету мамы, а продукт, употребляемый малышом.

Причины возникновения запоров у искусственников

К наиболее распространенным причинам относят:

  • нарушение технологии приготовления смеси, из-за чего она становится очень концентрированной,
  • низкий объем потребляемой воды,
  • неподходящее детское питание.

Если у малыша проблемы со стулом и колики, сначала нужно удостовериться, нет ли у него врожденных заболеваний и функциональных нарушений.

До того как принять решение поменять питание, убедитесь, что в процессе приготовления смеси вы все сделали правильно (использовали нужное количество воды). Можно специально приготовить ее не такой густой, как написано в инструкции (например, добавить не 30 мл, а 40 мл воды на одну мерную ложку). Необходимо следить, чтобы в течение дня малыш получал 100-150 мл жидкости кроме основного питания.

Колики — неизбежное испытание для любого малыша. В этот период рекомендуется дополнительно допаивать новорожденного Плантексом или укропной водой, которые снижают газообразование и оказывают небольшое слабительное действие (рекомендуем прочитать: инструкция к «Плантексу» для новорожденных). В том случае, если стул не нормализовался, необходимо искать другие варианты решения проблемы.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: укропная водичка для новорожденного

Как понять, что смесь не подошла?

Содержание белка в обычной смеси немного выше, чем в молоке женщины, но зато в ней нет пищевых волокон (олигосахаридов). Это является причиной медленного продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту, поэтому у искусственников, употребляющих обычную смесь, проблема нерегулярного стула и коликов встречается наиболее часто.

Употребление смеси способно спровоцировать у малыша и прочие побочные эффекты: колики, вздутие животика, аллергию, срыгивание и т. д. В таком случае возникновение нерегулярного стула и колик вовсе не значит, что смесь грудничку не подошла. Как раз наоборот, смесь подошла, так как организм крохи ее неплохо переваривает и усваивает все ингредиенты. По возникновению прочих признаков можно решить, что смесь категорически не подошла.

Пути решения проблемы

Существует 2 варианта решения проблемы:

  1. не заменяя смесь, давать новорожденному разрешенное ему количество лекарства для улучшения пищеварения,
  2. выбрать новорожденному лечебную смесь.

Два этих варианта видимых отличий не имеют, потому как в составе питания, используемого при запорах, содержатся:

  • Пребиотики (пищевые волокна, олигосахариды) представляют собой вещества, не переваривающиеся в тонком кишечнике и в первоначальном виде попадающие в толстый кишечник, благодаря чему кал размягчается, а в толстом кишечнике образуется благоприятная микрофлора. Есть отдельные производители, проводящие исследования и разрабатывающие комбинации олигосахаридов, которые очень похожи на олигосахариды, содержащиеся в молоке женщины. Однако в смесях, как правило, встречается лактулоза. Только ее и разрешено использовать детям до одного года в качестве слабительного.

  • Пробиотики (живые лакто- и бифидобактерии) образуют нормальную микрофлору кишечника, изгоняя вредные бактерии, сводят к минимуму возможное возникновение кишечных инфекций и аллергии. Также они задействованы при кисломолочном брожении, в результате чего образуются вещества, способствующие нормализации перистальтики кишечника. Есть ряд лекарственных препаратов-пробиотиков, такие как Линекс, Бифидумбактерин и прочие, где содержатся живые бифидо- или лактобактерии (рекомендуем прочитать: «Линекс» — инструкция для новорожденных).
  • В составе может быть немного меньшее количество белка, чем в стандартной смеси такой же фирмы, либо не полностью расщепленный белок для того, чтобы попавшая пища в желудке и тонком кишечнике не находилась длительное время, а как можно скорее перешла в толстый кишечник. Врачом может быть назначен ферментный препарат (Креон, Панкреатин и другие).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как принимать «Бифидумбактерин» новорожденным?

Выбор лучшего из 2-х предложенных вариантов родители осуществляют, проконсультировавшись с доктором. Только он может решить, какую смесь выбрать.

Профилактические смеси, содержащие пребиотики

Как правило, в состав лечебного питания входят пребиотики, они оказывают слабительное действие — чем их больше, тем выше эффект. В грудном молоке мамы их свыше 100 видов (1 г на 100 мл молока). Пребиотики в смеси представлены в виде галактоолигосахаридов, фруктоолигосахаридов, инулина или лактулозы.

Среди питания, содержащего пребиотики, выделяют:

  1. Симилак (в состав входит 0,24 г олигосахаридов) и Симилак Премиум (0,4 г) (рекомендуем прочитать: обзор детского питания Симилак),
  2. Нестожен Пребио (0,4 г),
  3. Нутрилак премиум (0,4 г) (рекомендуем прочитать: как давать грудничкам кисломолочный «Нутрилак Премиум»?),
  4. Агуша голд (0,4 г),
  5. Бабушкино лукошко (0,28 г),
  6. Хумана с пребиотиками (0,5 г),
  7. МД мил козочка (0,2 г),
  8. Нэнни с пребиотиками (0,5 г) (рекомендуем прочитать: как давать смесь «Нэнни» для новорожденных?).

Этими смесями можно заменить мамино молоко у здоровых малышей и младенцев, подверженных запорам. Их используют в качестве профилактики, а не лечения.

Лечебное питание при запорах с пребиотиками

В ассортименте фирм Хумана и Семпер также есть лечебное питание при запорах. В отличие от стандартного, такие смеси еще дополнительно содержат 0,9 г лактулозы. Другое название лактулозы – бифидогенный фактор, так как она способствует размножению бифидобактерий, из-за чего в названии смесей встречается слово бифидус. Живые бактерии в составе отсутствуют.

  1. В Семпер Бифидус содержится меньшее количество белка, чем в обычной молочной смеси.
  2. В составе Хумана Бифидус отсутствуют арахидоновая и докозагексаеновая кислоты и нет формулы 1 и 2. В смесях Бифидус все основные минералы, за исключением йода, содержатся в меньшем количестве.
  3. Нутрилон Иммунофортис относится к профилактическому питанию, так как фирма советует использовать ее в основном рационе ребенка, однако по количеству олигосахаридов (0,8 г) состав можно назвать лечебным. Галоктоолигосахариды и фруктоолигосахариды в Нутрилон Иммунофортис очень напоминают олигосахариды в грудном молоке.

Полностью заменять кормление такими продуктами нежелательно. Лучше в рацион новорожденного дополнительно ввести лечебную смесь той же фирмы, что и обычная.

Питание от запоров начинают давать ребенку в малом количестве, постепенно увеличивая дозу до тех пор, пока стул не станет регулярным. После этого докармливание постепенно прекращают.

Кисломолочные смеси

Данные смеси эффективно используются как в профилактических целях, так и в лечении запоров. Из олигосахаридов в них представлена только лактоза, поэтому слабительный эффект достигается другими способами.

В них содержаться:

  • Молекулы белка, выделяющиеся при сквашивании молока. Благодаря им продукт проще и лучше усваивается желудком и кишечником.
  • Живые кисломолочные бактерии и вещества, которые способствуют их размножению. Они оказывают благоприятное действие на стул малыша (все кисломолочные смеси за исключением Фрисолака).
  • Вещества, образующиеся при кисломолочном брожении, способствуют усилению перистальтики.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: какую кисломолочную смесь выбрать для новорожденных при запорах?

Смеси, содержащие пробиотики

Пробиотиками называются живые лакто- и бифидобактерии. К малышу на естественном вскармливании они попадают вместе с маминым молоком, а малютка на искусственном вскармливании получает их из внешней среды или из питания. Для младенца имеет огромное значение получение полезных и активных видов лакто- и бифидобактерий.

Пробиотики обладают меньшим слабительным действием, чем пребиотики, но для большинства детей они достаточно полезны, в особенности если проблемы со стулом начались вследствие принятия антибиотиков или кишечной инфекции.

Живые бактерии присутствуют в составе следующих пресных смесей:

  1. живые бифидобактерии: Нан премиум, Симилак премиум, Агуша голд,
  2. живые лактобактерии: Хипп комбиотик, Нан премиум комфорт, Селиа.

Есть мнение, что пробиотики в составе детского питании оказывают малый эффект, поскольку лишь 5% живых бактерий из смеси попадает в прямую кишку, а также они нуждаются в определенных условиях хранения. Пребиотики отличаются от пробиотиков тем, что вовсе не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, не нуждаются в создании определенных условий и участвуют в образовании полезной микрофлоры кишечника.

В составе питания Нутрилон (за исключением кисломолочного), Хумана, Семпер, Фрисолак, Малютка, Нестожен, Нутрилак, МД мил, Бабушкино лукошко, Энфамил нет живых бактерий. В обычном питании Агуша и Симилак они тоже отсутствуют.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: полный обзор смесей НАН

Антирефлюксные смеси

Камедь — загуститель — содержится в отдельных смесях и оказывает слабительный эффект. Также в таком питании находится не полностью расщепленный белок и меньшее количество жира, благодаря чему они намного проще и лучше усваиваются, не находясь долгое время в желудке и кишечнике. Во всех антирефлюксных смесях содержатся пребиотики.

Антирефлюксные смеси, которые содержат крахмал (к примеру, Нутрилон Комфорт) тоже подойдут для лечения нерегулярного стула и коликов у малышей. У отдельных новорожденных благодаря крахмалу можно достичь закрепляющего эффекта, что является доказательством того, что организм каждого крохи уникален. Помните, антирефлюксные смеси являются лечебными и использовать их без рекомендации доктора нежелательно.

Смеси, содержащие комбиотики или симбиотики

Для нормализации микрофлоры кишечника, улучшения пищеварения и хорошего развития иммунной системы малыша необходимо, чтобы в питании содержались и пребиотики, и пробиотики. На сегодняшний день можно найти адаптированные смеси, в которых соблюдены данные требования. Среди таких продуктов можно отметить:

  1. Хипп Комбиотик,
  2. Симилак Премиум,
  3. Агуша голд.

Они отличаются содержанием как комплекса олигосахаридов, так и живых полезных бактерий.

Питание, улучшающее пищеварение

  • Для хорошего пищеварения подойдут такие смеси, как Хумана антиколик и Нутрилон комфорт. В них содержатся пребиотики, а также не полностью гидролизованный белок, который способствует легкому пищеварению. Данные продукты рекомендуют давать детям, с чувствительной системой пищеварения, подверженным кишечным коликам и нерегулярному стулу. В роли загустителя в Нутрилон Комфорт выступает крахмал, из-за чего его относят к антирефлюксным смесям.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: обзор детских смесей Нутрилон

  • В Нан Премиум комфорт есть живые лактобактерии, однако нет олигосахаридов. В этом заключается ее отличие от прочих продуктов данной фирмы. Тем не менее, благодаря содержанию частично гидролизованного белка может быть достигнут неплохой результат при лечении нарушений со стулом.
  • Гипоаллергенные смеси тоже обладают слабительным эффектом, так как содержат частичный либо полный гидролизат белка.

Какая же смесь оптимальнее всего подойдет для решения проблемы запоров у вашего крохи? Можно сделать вывод, что организм каждого крохи сугубо уникален, поэтому, прежде чем подобрать подходящий для него способ устранения проблем со стулом, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Для конкретного малыша подбирать детское питание нужно в индивидуальном порядке.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее &raquo, Оцените статью:1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (2 оценили на 4,50 из 5) Loading…Поделитесь с друьями!

5 баллов из 5 Загрузка...

выбор, обзор популярных и сравнение

Запоры и колики – нередкое явление у новорождённых младенцев. Симптомы могут появляться с первых дней жизни по причине незрелости органов пищеварения новорожденного. Младенец становится беспокойным, плачет и отказывается от еды. При этом у малыша не бывает повышения температуры, рвоты, кашля.

Проблема возникает реже и легко решается корректировкой питания мамы, если ребенок на грудном вскармливании. Если малыш кушает заменитель маминого молока, единственным верным решением родителей будет сменить питание на другое, проконсультировавшись с детским врачом. Педиатр посоветует, какую смесь от запоров выбрать.

Показания к применению

Задержка стула у новорождённых – проблема, которая требует решения, так как помимо отсутствия дефекации младенца беспокоят колики, вздутие. Частый застой каловых масс требует незамедлительного лечения. Смеси для новорождённых, предназначенные специально для избавления от этого недуга, обладают лечебно-профилактическими свойствами и назначаются медицинскими работниками.

Смесь для кормленияСмесь для кормления

Основания для назначения такого питания:

  • Частые задержки стула.
  • Твердые каловые массы.
  • Младенческие колики.
  • Срыгивания, рвота.

Специальное питание не только воздействует на кишечник, помогая ему освободиться от масс, но и нормализует всю пищеварительную систему младенца. При приеме правильно подобранной пищи младенца перестают беспокоить колики и газы.

Выбор детского питания

К выбору детского питания нужно подойти очень внимательно. Прежде чем приобрести средство для кормления, необходимо проконсультироваться с врачом. Доктор поможет подобрать заменитель грудного молока, исходя из особенностей организма новорождённого ребенка.

Смесь, не вызывающая запоры, содержит пробиотики и пребиотики. Ребёнку, страдающему от задержек стула, врач может порекомендовать один из видов смесей послабляющего действия или нормализующий работу пищеварительной системы. Все заменители грудного молока для новорожденных делятся на виды:

  • Лечебные.
  • Профилактические.

Лечебное средство для кормления назначает педиатр, самостоятельное решение о приеме такого питания может привести к нежелательным последствиям. Лечение запоров должно проходить не более трёх недель.

Профилактический заменитель материнского молока – хороший помощник при склонности к задержке стула. Рекомендовано давать младенцам для предотвращения дисфункции кишечника.

Важно учитывать возраст ребёнка при выборе питания. Производители делят по возрасту:

  • С рождения до 6 месяцев.
  • С полугода до года.
  • С года до трёх лет.

Несоответствие может привести к серьёзным проблемам пищеварения!

Кормление ребёнкаКормление ребёнка

При покупке необходимо обращать внимание на дату производства и сроки годности. Просроченный товар может вызвать сильнейшую диарею.

Учитывая все нюансы, несложно выбрать заменитель материнского молока, который максимально быстро устранит неприятный симптом и избавит от коликов.

Виды детского питания

Нередко задержка стула возникает от смеси, которая не подходит малышу по своему составу. В этом случае нужно найти замену. Выбирать заменитель материнского молока нужно в соответствии с рекомендациями детского врача.

Практически все заменители изготовлены из коровьего молока, которое в чистом виде абсолютно противопоказано младенцу. Изготовитель доводит продукт до нужного состояния, подвергая переработке. По степени обработки выделяют виды:

  • Адаптированные – наиболее близкие по составу с материнским молоком. Отличаются питательностью и быстрым усвоением.
  • Частично адаптированные – смеси без содержания стабилизированной молочной сыворотки. Рекомендованы детям старше 6 месяцев.
  • Последующие – на основе сухого цельного молока. Предназначены для детей старше 6 месяцев.
  • Неадаптированные – продукты из казеина, усваивающиеся хуже, чем другие группы. Не рекомендованы детям до года.

Производители заботятся о детках, чье состояние здоровья не позволяет употреблять обычные смеси. Для таких малышей, в зависимости от потребностей, существуют следующие виды заменителей молока мамы:

  1. Кисломолочные – при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, частых задержках дефекации, коликах.
  2. Гипоаллергенные – с особыми ферментами. От аллергии на белок рекомендован заменитель грудного молока, в котором молочные белки расщепляются.
  3. Безлактозное – для детей с лактазной непереносимостью. К этой группе можно отнести Симилак, Нутрилон соя. От симилак и подобных продуктов при длительном употреблении может возникнуть дисбактериоз.
  4. Антирефлюксные – продукты с ингредиентом, повышающим вязкость пищи. Назначаются часто срыгивающим младенцам.

Чтобы не было нежелательных последствий после употребления питания, при выборе нужно учитывать все условия. Главное, что должны делать родители – отслеживать реакции малыша на назначенное доктором средство для кормления.

Обзор детских смесей

Не рекомендуется доверять отзывам в сети или полагаться на интуицию при выборе смеси. Лучше посоветоваться с педиатром. Доктор назовёт список продуктов, которые способны наладить пищеварение малыша в конкретном случае. Смесь при запорах у новорожденных подбирается с учетом особенностей организма ребёнка.

Нутрилак

Нутрилак против коликов и запоров – детская адаптированная смесь на основе молочной сыворотки. Оказывает положительное влияние на работу кишечника благодаря особому составу. В составе компоненты:

  • Сыворотка молочная сухая деминерализованная.
  • Высушенное нормализованное пастеризованное коровье молоко.
  • Подсолнечное, кокосовое, соевое масла.
  • Рыбий жир.
  • Камедь рожкового дерева.
  • Витамины и минералы.

Нутрилак рекомендован даже для грудничков, при возникновении проблем с пищеварением. В этом случае заменяется одно или два кормления.

Нутрилон

Нутрилон – детское питание, состав которого приближен к молоку матери. Хорошо усваивается организмом малыша и предотвращает вздутие, колики и запоры.

Смесь НутрилонСмесь Нутрилон

Кисломолочный нутрилон подходит младенцам с рождения. В составе имеется множество кисломолочных бифидобактерий, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Если у грудничка чувствительное пищеварение, то Нутрилоном можно заменить одно грудное вскармливание. При отсутствии нежелательной реакции допустимо полостью перевести ребенка на кисломолочный Нутрилон.

Безлактозный нутрилон – заменитель грудного молока, созданный для малышей, страдающих непереносимостью лактозы. Редкий стул – распространенная причина лактазной недостаточности. В составе продукта нет лактозы. Использовать данный вид питания как основное можно только с разрешения педиатра.

Нутрилон комфорт нормализует пищеварение, эффективен при коликах. Он препятствует появлению задержки стула и улучшает переваривание пищи. При приёме продукта стул у малыша приобретает зеленоватый оттенок.

Нан

Нан кисломолочный нормализует функционирование кишечника, способствует лучшему пищеварению и укреплению иммунитета. Он помогает избавиться от коликов и запоров. Кисломолочная смесь этой марки относится к группе высокоадаптированных и разрешена детям с рождения. Нан обладает приятным кисломолочным вкусом.

Симилак

Симилак премиум – заменитель материнского молока с пребиотиками и бифидобактериями, рекомендован при проблемах с пищеварением, частых и обильных срыгиваниях. Симилак без пальмового масла, что делает его востребованным среди молодых родителей. В составе питания нет веществ, способных вызывать аллергическую реакцию.

Симилак не подходит для лечения хронического запора, рекомендовано как профилактическое средство при склонности к задержке стула.

Нестожен

Нестожен низколактозный – специализированный продукт, назначаемый педиатром при лактазной недостаточности. Рекомендован для новорождённых, находящихся на искусственном вскармливании. Нуклеотиды в составе продукта восстанавливают стенки кишечника.

Смесь НестоженСмесь Нестожен

Беллакт

Беллакт АР – сухая молочная смесь, назначаемая педиатром при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, проявляющихся в виде запоров, срыгиваний, колик. Продукт обогащен витаминами и микроэлементами для правильного развития малыша.

Камедь рожкового дерева, входящая в состав Беллакта, способствует стимуляции перистальтики, что снижает риск запора и кишечной колики.

Хумана

Хумана – заменитель грудного молока для детей с рождения до трёх лет. Благодаря большой линейке бренда родитель без труда выберет необходимый продукт.

Humana Bifidus – продукт для малышей, страдающих от запоров и дисбактериоза. В состав Хуманы Бифидус входит пребиотик с послабляющим действием, который помогает изменить консистенцию детского стула на мягкую.

Фрисовом

Фрисовом – искусственный молочный продукт, рекомендованный при запорах, коликах, срыгиваниях. Он содержит много полезных бактерий, витаминов и минеральных веществ, что положительным образом отражается на развитии малыша. Входящие в состав нуклеотиды помогают становлению иммунной системы ребёнка. Омега 3 и омега 6 – незаменимые жирные кислоты, отвечающие за работу и развитие мозга.

Родители сошлись во мнении, что Фрисовом – лучшая смесь при проблемах с пищеварением в первые полгода жизни малыша.

При возникновении проблем с пищеварением у малыша подбирать питание лучше с наблюдающим ребенка, доктором. Врач поможет выбрать оптимальный продукт и даст рекомендации по приему, назначит дополнительные препараты для устранения симптома. Жизнь без коликов и запоров – счастье для женщины и младенца. Избежать неприятных симптомов сложно, но устранить при помощи современных эффективных средств возможно.

17 лучших продуктов для снятия запоров

Около 14% людей испытывают хронические запоры в какой-то момент (1).

Симптомы включают проходящий стул менее трех раз в неделю, напряжение, комковатый или твердый стул, ощущение неполной эвакуации, ощущение блокирования или неспособности пройти стул.

Тип и серьезность симптомов могут варьироваться от человека к человеку. Некоторые люди испытывают запор очень редко, в то время как для других это хроническое заболевание.

Запор имеет множество причин, но часто является результатом медленного движения пищи через пищеварительную систему.

Это может быть связано с обезвоживанием, неправильным питанием, лекарствами, болезнями, заболеваниями, влияющими на нервную систему, или психическими расстройствами.

К счастью, некоторые продукты могут помочь уменьшить запор, добавляя объем, смягчая стул, уменьшая время прохождения кишечника и увеличивая частоту стула.

Вот 17 продуктов, которые могут помочь уменьшить запор и держать вас регулярно.

Сушеные сливы, известные как чернослив, широко используются в качестве естественного средства от запоров.

Они содержат большое количество клетчатки, с 2 граммами клетчатки на 1 унцию (28 грамм) или около трех черносливов.Это составляет 8% от рекомендуемой Американской кардиологической ассоциации суточной нормы потребления клетчатки (2, 3).

Нерастворимая клетчатка в черносливе, известная как целлюлоза, увеличивает количество воды в стуле, что добавляет объем. Между тем, растворимая клетчатка в черносливе сбраживается в толстой кишке с образованием короткоцепочечных жирных кислот, которые также увеличивают вес стула (4).

Кроме того, чернослив содержит сорбитол. Этот сахарный спирт плохо усваивается организмом, вызывая попадание воды в толстую кишку и приводя к слабительному эффекту у небольшого числа людей (4, 5).

Наконец, чернослив также содержит фенольные соединения, которые стимулируют полезные кишечные бактерии. Предполагается, что это способствует их слабительному эффекту (4, 5).

Одно исследование на 40 человек с запорами показало, что употребление 100 г чернослива в день значительно улучшило частоту и консистенцию стула по сравнению с лечением псиллиумом, типом пищевых волокон (6).

Вы можете наслаждаться черносливом самостоятельно или в салатах, хлопьях, овсянке, выпечке, смузи и пикантных рагу.

Яблоки богаты клетчаткой. Фактически, одно яблоко среднего размера с кожурой (около 182 г) содержит 4,4 г клетчатки, что составляет 17% от рекомендуемой суточной дозы (7).

Приблизительно 2,8 г этого волокна нерастворимо, в то время как 1,2 г - растворимое волокно, в основном в форме пищевых волокон, называемых пектином (8).

В кишечнике бактерии быстро ферментируют пектин с образованием короткоцепочечных жирных кислот, которые вытягивают воду в толстую кишку, смягчая стул и уменьшая время прохождения через кишечник (9, 10).

Одно исследование на 80 человек с запорами обнаружило, что пектин может ускорить движение стула через кишечник, улучшить симптомы запора и увеличить количество полезных бактерий в кишечнике (11).

Другое исследование показало, что крысы, получавшие диету из яблочного волокна, имели повышенную частоту стула и вес, несмотря на прием морфина, который вызывает запор (12).

Яблоки - это простой способ повысить содержание клетчатки в вашем рационе и облегчить запоры.Вы можете есть их целиком, соками, салатами или выпечкой. Яблоки Granny Smith имеют особенно высокое содержание клетчатки (13).

Груши - это еще один фрукт, богатый клетчаткой, содержащий около 5,5 г клетчатки в плодах среднего размера (около 178 г). Это составляет 22% от рекомендуемой суточной нормы потребления клетчатки (14).

Помимо преимуществ клетчатки, груши особенно богаты фруктозой и сорбитом по сравнению с другими фруктами (15).

Фруктоза - это вид сахара, который плохо усваивается у некоторых людей.Это означает, что некоторые из них попадают в ободочную кишку, где они осаждают воду с помощью осмоса, стимулируя дефекацию (16).

Груши также содержат сахарный спирт сорбитол. Как и фруктоза, сорбитол плохо усваивается организмом и действует как естественное слабительное средство, доставляя воду в кишечник (15).

Вы можете включать груши в свой рацион самыми разными способами. Ешьте их сырыми или приготовленными, с сыром или включайте их в салаты, пикантные блюда и выпечку.

Вы можете получить около 2.3 грамма клетчатки на киви (около 76 граммов), что составляет 9% от рекомендуемой суточной дозы (17).

В одном исследовании 38 людям старше 60 лет давали один киви на 66 фунтов (30 кг) массы тела в день. Это привело к увеличению частоты и легкости дефекации. Это также смягчило и увеличило объем стула (18).

Другое исследование на людях с запором показало, что употребление двух киви в день в течение четырех недель приводило к более спонтанным движениям кишечника, снижению употребления слабительных средств и в целом к ​​повышению удовлетворенности привычками кишечника (19).

Кроме того, в третьем исследовании 54 человека с синдромом раздраженного кишечника получали два киви в день в течение четырех недель. В конце исследования участники сообщили об увеличении частоты испражнений и ускорении прохождения через толстую кишку (20).

Считается, что не только клетчатка киви борется с запорами. Предполагается, что фермент, известный как актинидаин, отвечает за положительное влияние киви на подвижность кишечника и привычки кишечника (21, 22, 23).

Киви можно есть сырыми.Просто очистите их или нарежьте пополам и выкопайте зеленую мякоть и семена. Они являются отличным дополнением к фруктовым салатам и могут быть добавлены в смузи для увеличения клетчатки.

Инжир - отличный способ увеличить потребление клетчатки и способствовать здоровому поведению кишечника.

Одна сырая инжир среднего размера (около 50 грамм) содержит 1,6 грамма клетчатки. Более того, всего полстакана (75 граммов) сушеного инжира содержит 7,3 грамма клетчатки, что составляет почти 30% ваших ежедневных потребностей (24, 25).

Исследование на собаках изучало влияние инжирной пасты на запоры в течение трехнедельного периода.Было установлено, что инжирная паста увеличивает вес стула и уменьшает время прохождения кишечника (26).

Другое исследование, проведенное у 40 человек с запорами, показало, что употребление 10,6 унций (300 г) пасты из инжира в день в течение 16 недель помогло ускорить транзит толстой кишки, улучшить консистенцию стула и облегчить дискомфорт в желудке (27).

Интересно, что инжир содержит фермент, называемый фикаин, который похож на фермент актинидаин, найденный в киви. Считается, что это может способствовать его положительному влиянию на функцию кишечника, наряду с высоким содержанием клетчатки (21, 23).

Инжир - это вкусная закуска, которая хорошо сочетается с сладкими и солеными блюдами. Их можно есть в сыром, вареном или сушеном виде и хорошо сочетать с сыром и мясом дичи, а также с пиццей, выпечкой и салатами.

Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты и мандарины, являются освежающей закуской и хорошим источником клетчатки.

Например, один апельсин (около 131 г) содержит 3,1 г клетчатки, что составляет 13% от рекомендуемой суточной нормы потребления клетчатки. Между тем, один грейпфрут (около 236 граммов) содержит 2.6 граммов клетчатки, что соответствует 10% ваших ежедневных потребностей (28, 29).

Цитрусовые также богаты пектином из растворимых волокон, особенно в кожуре. Пектин может ускорить транзит толстой кишки и уменьшить запор (11, 30).

Кроме того, цитрусовые содержат флаванол, называемый нарингенин, который может способствовать положительному воздействию цитрусовых на запор (31).

Исследования на животных показали, что нарингенин увеличивает секрецию жидкости в толстую кишку, вызывая слабительный эффект.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях (31, 32).

Лучше всего есть свежие цитрусовые, чтобы убедиться, что вы получаете максимальное количество клетчатки и витамина С. Апельсины и мандарины - это удобная закуска, а грейпфрут хорошо сочетается с салатом или разрезается пополам на завтрак.

Зелень, такая как шпинат, брюссельская капуста и брокколи, богата не только клетчаткой, но и отличным источником витамина С, витамина К и фолата.

Эта зелень помогает увеличить объем и вес стула, что облегчает их прохождение через кишечник.

Одна чашка приготовленного шпината содержит 4,3 грамма клетчатки, или 17% от рекомендуемой суточной дозы. Чтобы добавить шпинат в свой рацион, попробуйте добавить его в пирог с заварным кремом, пирог или суп. Детский шпинат или нежную зелень можно добавлять в салаты или бутерброды в сыром виде для увеличения клетчатки (33).

Брюссельская капуста, хотя некоторые из них непопулярны, очень полезна для здоровья, и многие считают ее вкусной. Всего пять ростков содержат 10% вашей ежедневной потребности в клетчатке всего на 36 калорий. Они могут быть вареными, приготовленными на пару, приготовленными на гриле или обжаренными, и могут быть горячими или холодными (34).

Брокколи содержит 3,6 грамма клетчатки всего в одном стебле (около 150 граммов). Это эквивалентно 16% от рекомендуемой суточной нормы потребления клетчатки. Его можно готовить и добавлять в супы и рагу, а также употреблять в сыром виде в салатах или в качестве закуски (35).

Топинамбур и цикорий относятся к семейству подсолнечника и являются важными источниками растворимого волокна, известного как инулин (36).

Инулин является пребиотиком, что означает, что он помогает стимулировать рост бактерий в кишечнике, способствуя здоровью пищеварения.Это особенно полезно для Bifidobacteria (36, 37).

Обзор исследований инулина и запоров показал, что инулин увеличивает частоту стула, улучшает консистенцию и уменьшает время прохождения кишечника. Он также оказывает мягкий набухающий эффект, увеличивая бактериальную массу в стуле (37, 38).

Недавнее исследование с участием 44 здоровых взрослых с запорами показало, что прием 0,4 унций (12 г) инулина из цикория в день повышает частоту стула и мягкость (39).

Топинамбур - это клубни с ореховым вкусом. Вы можете найти их в большинстве супермаркетов, иногда под названием Sunchokes или Topinambur. Они могут быть жареными, приготовленными на пару, вареными или пюре.

Корень цикория не часто встречается в супермаркетах, но стал популярной альтернативой кофе в его молотом виде.

Научные исследования показывают, что артишоки оказывают пребиотическое действие, способствуя хорошему здоровью и регулярности кишечника.

Пребиотики - это неперевариваемые углеводы, такие как инулин, которые питают полезные бактерии в кишечнике, увеличивая их количество и защищая от роста вредных бактерий (40).

Одно исследование показало, что люди, которые ели 10 граммов клетчатки, извлеченной из артишоков каждый день в течение трех недель, имели большее количество полезных бактерий Bifidobacteria и Lactobacilli . Также установлено, что уровень вредных бактерий в кишечнике снизился (41).

Кроме того, было обнаружено, что пребиотики увеличивают частоту стула и улучшают консистенцию стула у людей с запорами (42).

Вареные артишоки можно есть горячими или холодными. Внешние лепестки можно снять, а мясистую часть съесть с соусом или соусом.Сердце артишока можно выкопать и разрезать на кусочки.

Ревень - это листовое растение, которое хорошо известно своими свойствами, стимулирующими работу кишечника.

Содержит соединение, известное как сеннозид А, более известное как сенна, популярное травяное слабительное (43, 44).

Исследование на крысах показало, что сеннозид А из ревеня действует путем снижения уровня аквапорина 3, белка, который регулирует движение воды в кишечнике (45).

Более низкий уровень аквапорина 3 означает, что меньше воды поступает из толстой кишки обратно в кровоток, что делает стул мягче и способствует испражнениям.

Кроме того, в 1 чашке (122 грамма) ревеня содержится 2,2 грамма пищевых волокон, что обеспечивает 9% от рекомендуемой суточной нормы потребления клетчатки (46).

Листья растения ревеня нельзя есть, но стебли можно нарезать и варить. Ревень обладает терпким вкусом, его часто подслащивают и добавляют в пироги, пироги и крошки. Его также можно добавлять в овес или мюсли для богатого клетчаткой завтрака.

Сладкий картофель содержит большое количество клетчатки, которая помогает облегчить запоры.

Один батат среднего размера (около 114 г) содержит 3,8 г клетчатки, что составляет 15% от рекомендуемой суточной дозы (47).

Сладкий картофель содержит в основном нерастворимые волокна в виде целлюлозы и лигнина. Они также содержат растворимые волокна пектина (48).

Нерастворимая клетчатка может способствовать испражнениям, добавляя объем и вес к стулу (49).

В одном исследовании изучалось влияние употребления сладкого картофеля на людей, проходящих химиотерапию (50).

После всего четырех дней употребления 200 г сладкого картофеля в день участники испытывали улучшение симптомов запора и сообщали о меньшем напряжении и дискомфорте по сравнению с контрольной группой (50).

Сладкий картофель может быть жареным, приготовленным на пару, вареным или пюре. Его можно использовать в любом рецепте, который требует обычного картофеля.

Фасоль, горох и чечевица также известны как бобовые, одна из самых дешевых пищевых групп с клетчаткой, которую вы можете включить в свой рацион.

Например, в 1 чашке (182 грамма) вареной морской фасоли, используемой для запеченных бобов, содержится колоссальное 19,1 грамма клетчатки, что составляет почти 80% от рекомендуемой суточной дозы (51).

Кроме того, всего в половине стакана (99 граммов) вареной чечевицы их 7.8 грамм клетчатки, удовлетворяя 31% ваших ежедневных потребностей (52).

Импульсы содержат смесь нерастворимых и растворимых волокон. Это означает, что они могут облегчить запор, добавляя объем и вес к стулу, а также смягчать их для облегчения прохода (10, 37, 49).

Чтобы включить в свой рацион больше бобовых, попробуйте добавить их в супы, смешать их, чтобы приготовить здоровые соусы, в том числе в салатах, или добавить их в блюда из мясного фарша для увеличения объема и вкуса.

Семена чиа являются одним из самых богатых клетчаткой продуктов питания.Всего 1 унция (28 г) семян чиа содержит 10,6 г клетчатки, что соответствует 42% ваших ежедневных потребностей (53).

Волокно в чиа состоит из 85% нерастворимых волокон и 15% растворимых (54).

Когда чиа вступает в контакт с водой, она образует гель. В кишечнике это может помочь смягчить стул и облегчить его прохождение (55).

Более того, Chia может поглощать до 12 раз больше собственного веса в воде, что может помочь увеличить объем и вес стула (56).

Чиа очень универсален и может быть добавлен во многие различные продукты, значительно повышая содержание клетчатки без особых усилий.

Они отлично сочетаются с хлопьями, овсом или йогуртом. Вы также можете добавить их в смузи или вегетарианский сок или смешать их с соусами, салатными заправками, выпечкой или десертами.

Семена льна веками использовались как традиционное средство от запоров благодаря их естественному слабительному действию (57).

В дополнение к многочисленным другим преимуществам для здоровья, семена льна богаты как растворимыми, так и нерастворимыми пищевыми волокнами, что делает их идеальным средством для пищеварения (57).

Всего 1 столовая ложка (10 грамм) всего льняного семени содержит 2.8 грамм клетчатки, удовлетворяя 11% ваших ежедневных потребностей (58).

Одно исследование на мышах показало, что те, кто питался диетой с добавлением льняного семени, сократили время прохождения тонкого кишечника и увеличили частоту стула и вес стула (57).

Исследователи предположили, что нерастворимое волокно действует как губка в толстой кишке, задерживая воду, увеличивая объем и смягчая стул. Между тем, растворимая клетчатка способствует росту бактерий, добавляя массу к стулу (57).

Кроме того, жирные кислоты с короткой цепью образуются во время бактериальной ферментации растворимой клетчатки, которая повышает подвижность и стимулирует дефекацию (57).

Вы можете есть льняное семя на хлопьях или йогурте и использовать его в кексах, хлебе и пирожных.

Однако не все должны использовать льняное семя. Беременным и кормящим женщинам часто советуют избегать этого, потому что это может стимулировать менструацию (59).

Ржаной хлеб - это традиционный хлеб во многих частях Европы, богатый клетчаткой.

Два ломтика (около 62 г) цельнозернового ржаного хлеба содержат четыре грамма клетчатки, что соответствует 15% ваших ежедневных потребностей. Некоторые бренды содержат даже больше, чем это (60, 61).

Исследования показали, что ржаной хлеб более эффективен в борьбе с запорами, чем обычный пшеничный хлеб или слабительные (61).

В одном исследовании среди 51 взрослого с запором изучалось влияние потребления 8,5 унций (240 г) ржаного хлеба в день (61).

Участники, которые ели ржаной хлеб, показали снижение времени прохождения кишечника в среднем на 23% по сравнению с теми, кто ел пшеничный хлеб. Они также испытывали размягченный стул и повышенную частоту и легкость дефекации (61).

Ржаной хлеб можно использовать вместо обычного белого пшеничного хлеба. Обычно он более плотный и темный, чем обычный хлеб, и имеет более сильный вкус.

Овсяные отруби - это оболочка овсяного зерна, богатая клетчаткой.

В нем значительно больше клетчатки, чем в обычно используемом быстром овсе. В одной трети чашки (31 грамм) овсяных отрубей содержится 4,8 грамма клетчатки по сравнению с 2,7 грамма в быстром овсе (62, 63).

Два исследования показали положительное влияние овсяных отрубей на функцию кишечника.

Во-первых, исследование, проведенное в Великобритании, показало, что употребление двух печенек с овсяными отрубями в день значительно улучшило частоту и последовательность движений кишечника и уменьшило боль у участников в возрасте 60–80 лет (64).

Другое исследование, проведенное среди жителей дома престарелых в Австрии, показало, что добавление 7–8 г овсяных отрубей в рацион в день привело к значительному сокращению использования слабительных средств (65).

Овсяные отруби можно легко комбинировать с гранолами и запекать в хлеб или кексы.

Кефир - это кисломолочный напиток, который зародился в горах Кавказа в Западной Азии.Слово кефир происходит от турецкого слова, означающего «приятный вкус» (66).

Это пробиотик, то есть содержит бактерии и дрожжи, которые полезны для здоровья при попадании в организм. Кефир содержит различные виды микроорганизмов, в зависимости от источника (66).

В одном четырехнедельном исследовании участники выпивали 17 унций (500 мл) кефира в день после утренних и вечерних приемов пищи. В конце исследования участники использовали меньше слабительных и испытали улучшение частоты и консистенции стула (66).

Кроме того, исследование на крысах, которых кормили кефиром, показало повышенную влажность и объем в стуле, что облегчило бы его прохождение (67).

Кефир можно употреблять обычным или добавлять в коктейли и заправки для салатов. Это может также быть смешано с хлопьями и покрыто сверху фруктами, семенами льна, семенами чиа или отрубями овса, чтобы добавить немного волокна.

Есть много фруктов, овощей, бобовых и семян, которые могут помочь уменьшить запор.

Диета с высоким содержанием клетчатки помогает увеличить объем и вес стула, смягчить их и стимулировать дефекацию.Однако у некоторых людей диета с высоким содержанием клетчатки может усугубить запор, поэтому важно поговорить с врачом о том, что подходит именно вам.

Кроме того, очень важно пить много воды. Имейте в виду, что ваши потребности в жидкости увеличатся, когда вы увеличите потребление клетчатки.

Регулярные физические упражнения являются еще одним критическим фактором в улучшении симптомов запора и развитии привычки здорового кишечника.

Если у вас запор, постарайтесь постепенно вводить некоторые из перечисленных выше продуктов в свой рацион, а также пить много воды и заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить регулярность, стабильность стула и общий комфорт.

Приготовление еды: яблоки весь день

.

колик: причины, симптомы и способы лечения

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Колики - это приступ плача и боли в животе в раннем детстве.

Это распространенное состояние, которое, по оценкам, поражает до 1 из 5 младенцев в течение первых нескольких месяцев.

Все дети плачут по разным причинам, в том числе от голода, простуды, усталости, жары или от необходимости смены подгузника.

Однако ребенок может плакать даже после того, как его покормили, очистили и хорошо ухаживали. Если у ребенка повторяются эпизоды безутешного плача, но он кажется здоровым и здоровым, у него может быть колика.

Быстрые факты о коликах

Вот несколько ключевых моментов о коликах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Для колик характерны длительные приступы плача без видимой причины.
  • Это обычно длится всего несколько недель.
  • Курение во время беременности может увеличить риск возникновения колик.
  • Диагноз колика преимущественно состоит в исключении других заболеваний.
  • Домашние методы лечения колик могут быть эффективными.
Поделиться на PinterestColic обычно длится несколько недель, но вызывает стресс для семьи.

Колика обычно появляется через несколько недель после рождения и продолжается до тех пор, пока ребенку не исполнится три-четыре месяца. Даже если они много плачут, колики не опасны и не вредны.

Эксперты говорят, что колики не имеют долгосрочных эффектов, и ребенок с коликами набирает вес и нормально питается.

Колика относительно недолговечна.

В этой статье основное внимание будет уделено коликам у детей, но существует ряд других типов, таких как:

  • Почечная колика: Это боль в животе, обычно вызываемая камнями в почках. Боль может быть постоянной или приходить волнами.
  • Желчная колика: Это боль, вызванная желчным камнем, препятствующим образованию пузырного протока при сокращении желчного пузыря.
  • Колика лошади: Это симптом ряда заболеваний у лошадей.
  • Колика художника: Это может быть вызвано отравлением свинцом.

Следующие симптомы появятся у здорового и сытого ребенка:

  • Сильный плач: Ребенок плачет интенсивно и яростно, и родители не могут его успокоить. Лицо ребенка станет красным и покрасневшим. Плач эпизоды, как правило, происходят в одно и то же время каждый день - как правило, в конце дня или вечером. Эпизоды могут длиться от нескольких минут до гораздо более длительных периодов.Плач обычно начинается внезапно и без видимой причины.
  • Изменение позы : Кулаки могут быть сжаты, напряжены мышцы живота, подтянуты колени и выпуклая спина
  • Сон: Сон может быть нерегулярным и прерываться эпизодами плача
  • Кормление: Кормление также может прерываться и нерегулярно с эпизодами интенсивного плача. Однако количество, которое ребенок ест каждый день, не уменьшается
  • Ветер: Во время эпизодов интенсивного плача ребенок может пропускать ветер
  • Различная интенсивность: У некоторых детей симптомы незначительны, и ребенок может только испытывать периоды беспокойства.

Если вы считаете, что плач ребенка может быть результатом травмы или падения, обратитесь за медицинской помощью. Если вы заметили какие-либо изменения в общем поведении ребенка, привычках питания или схемах сна, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу или медсестре за советом.

Предполагается, что ветер или расстройство желудка могут быть связаны с коликами, но причины в основном неизвестны.

Некоторые задаются вопросом, является ли кишка ребенка незрелой и чувствительной к некоторым веществам в грудном или молочном молоке.Аллергия на молоко и непереносимость лактозы имеют симптомы, похожие на симптомы колики. Однако эти теории не подтверждаются доказательствами.

В два раза больше младенцев имеют колики, если их мать курила во время беременности.

Колики не встречаются чаще среди детей первого, второго или третьего рождения. У детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, одинаково вероятны колики.

Врач может провести медицинский осмотр, чтобы определить, может ли что-либо вызывать расстройство у ребенка, например кишечную непроходимость.Если ребенок окажется здоровым, у него диагностируют колики. Лабораторные анализы или сканирование обычно не нужны, если только врач не подозревает, что это может быть основной причиной.

Любой, кто подозревает, что их ребенок может быть нездоров, должен обратиться к врачу.

Поскольку колики являются нормальной частью жизни некоторых детей и не представляют опасности, обычно не рекомендуется давать лекарства. Если вы обеспокоены или вам трудно справиться, поговорите с вашим врачом общей практики (врачом общей практики).

Нет единого вещества, которое излечивает все случаи колик. Тем не менее, следующие процедуры были показаны, чтобы помочь.

Исключая белок коровьего молока : Это означает, что кормление из бутылочки с гипоаллергенной смесью, если ребенок вскармливался из бутылочки, или безмолочная диета для кормящей матери. Это должна быть недельная пробная версия. Если это работает, тогда продолжайте. Если это не работает, откажитесь от суда.

Если это работает, это не означает, что ваш ребенок постоянно не переносит молока, это просто означает, что испытание сработало, и ребенок мог ответить хорошо по многим причинам.Младенец может продолжать иметь аллергию на молоко.

Simethicone капель: Simethicone является пенообразователем, который уменьшает количество захваченного ветра. Он собирает маленькие пузырьки газа, которые задерживаются в содержимом желудка, когда ребенок глотает воздух.

По мере того, как пузырьки группируются и становятся больше, их легче изгнать, срыгивая или пропуская ветер Симетикон действует локально в кишечнике и не попадает в кровоток. Говорят, чтобы облегчить боль в животе.

Обычно ребенку дают по 2,5 миллилитра (мл) ложки после каждого кормления. Его можно добавлять в бутылочку для младенца или вводить прямо в рот, либо ложкой, либо пероральным шприцем.

Существует ряд капель симетикона, доступных для покупки онлайн. Обязательно прочитайте инструкцию на листочке.

Капли лактазы : Лактаза - это фермент, расщепляющий лактозу молочного сахара на глюкозу и галактозу. У людей с дефицитом лактазы в кишечнике могут появиться спазмы в животе и диарея после употребления молочных продуктов.Лактаза помогает предотвратить это.

Иногда капли лактазы помогают детям с коликами. Если ваш ребенок хорошо реагирует, помните, что это не обязательно означает, что в дальнейшем ему потребуется лактаза. Непереносимость молока может быть временной. Капли лактазы доступны для покупки онлайн.

Терапия, которую следует избегать

Существуют некоторые методы лечения колик, которые могут представлять опасность для ребенка.

Дицикловерин или дицикломин: Это лекарство используется для желудочных спазмов.Раньше его обычно использовали для лечения колик. Однако было обнаружено, что это вызывает проблемы с дыханием, судороги, ослабление мышц, потерю сознания и кому у детей.

Чай со звездами аниса: Травяной чай, который раньше пользовался популярностью для лечения колик. Однако некоторые виды токсичны.

Не используйте эти методы лечения.

Share on PinterestA Количество домашних средств может оказывать благотворное влияние на симптомы колики.

Существует не так много способов лечения колик.Тем не менее, есть вещи, которые родитель может сделать, когда успокаивает ребенка с коликами.

Утешать их - это часто вопрос опробования различных методов и применения тех, которые работают - дети по-разному реагируют на утешение, когда у них колики.

Могут помочь следующие предложения:

  • Может помочь завернуть младенца в одеяло во время эпизода плача.
  • Некоторые дети хорошо реагируют на задержание.
  • Сядьте в вертикальном положении во время кормления. Это делает менее вероятным проглатывание воздуха.
  • Могут помочь более частые, более мелкие кормления.
  • Кормящие матери могут обнаружить, что если они избегают чая, кофе, острой пищи и алкоголя, симптомы колики у ребенка становятся менее выраженными.
  • Некоторые данные свидетельствуют о том, что гипоаллергенная диета для матери может улучшить условия. Это диета, которая исключает молочные продукты, яйца, пшеницу или орехи.
  • Некоторые родители обнаружили, что предложение соски помогает ребенку.
  • Убедитесь, что отверстия в сосках для бутылочек имеют правильный размер.Если они слишком маленькие, ребенок может проглотить больше воздуха во время каждого кормления. Существует целый ряд бутылочных сосок, доступных для покупки онлайн.
  • Убедитесь, что вы отрыгнули своего ребенка после кормления. Сядьте ребенка вертикально или прижмите его к плечу, поддерживая шею и голову. Потрите им спину и желудок у вас воздух выходит. Ребенок нормально воспитывает молоко.
  • Иногда часто поднимая и опуская ребенка, плач усиливается. Утешение малыша в тихом месте с приглушенным освещением часто работает лучше.Когда вы будете уверены, что ребенку станет лучше, оставьте его на некоторое время в кроватке.
  • Некоторые люди считают, что прогулка с коляской помогает успокоить ребенка, равно как и поездка в машине. Или что-нибудь, что удерживает ребенка в движении - слинг может сделать его менее утомительным на руках.
  • Иногда фоновый шум, например, производимый стиральной машиной или пылесосом, помогает успокоить детей.
  • Теплая ванна или нежный массаж также могут помочь.

Колики могут быть изнурительными для родителей, но они мало способствуют долговременным проблемам со здоровьем.

Автор: Кристиан Нордквист,

.
Слабительные средства, отпускаемые без рецепта, при запорах: используйте с осторожностью

Слабительные средства, отпускаемые без рецепта, при запорах: используйте с осторожностью

Слабительные средства

могут помочь облегчить и предотвратить запор. Но не все слабительные безопасны для длительного использования. Злоупотребление некоторыми слабительными может привести к зависимости и снижению функции кишечника.

By Mayo Clinic Сотрудники

Если у вас когда-либо был запор, возможно, вы пробовали безрецептурные слабительные. Ряд факторов, в том числе плохое питание, отсутствие физической активности и некоторые лекарства, могут нарушить нормальную функцию кишечника и вызвать запор.

Многие безопасные, эффективные безрецептурные слабительные средства доступны для лечения случайных запоров различными способами. Тем не менее, очень важно внимательно прочитать указания на этикетке и использовать их в соответствии с указаниями. Злоупотребление слабительными может вызвать серьезные побочные эффекты.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Кровавый стул
  • Сильные судороги или боль
  • Слабость или необычная усталость
  • Головокружение
  • Ректальное кровотечение
  • Необъяснимые изменения в структуре кишечника
  • Запор, который длится более семи дней, несмотря на слабительное использование

Прежде чем попробовать слабительные

Как часто у вас колебание кишечника варьируется, но у людей обычно бывает от трех до десяти движений в день.У вас может быть запор, если у вас меньше испражнений, чем обычно для вас. Кроме того, запор может включать стул, который трудно передать, потому что он твердый, сухой или маленький.

Однако, прежде чем обратиться к слабительным, попробуйте эти изменения образа жизни, чтобы помочь с запором:

  • Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как пшеничные отруби, свежие фрукты и овощи и овес.
  • Пейте много жидкости ежедневно.
  • Регулярно делайте физические упражнения.

Улучшения в образе жизни облегчают запоры для многих людей, но если проблемы продолжаются, несмотря на эти изменения, ваш следующий выбор может быть слабым слабительным.

Как слабительные средства снимают запор

Слабительные средства действуют по-разному, и эффективность каждого слабительного типа варьируется от человека к человеку. В общем, объемообразующие слабительные, также называемые волокнистыми добавками, являются самыми нежными для вашего тела и безопасными для длительного использования. Metamucil и Citrucel попадают в эту категорию.

Вот несколько примеров типов слабительных. Несмотря на то, что многие слабительные средства продаются без рецепта, лучше поговорить с врачом о том, как использовать слабительные средства, и какое из них может быть лучше для вас.

Тип слабительного (брендовые примеры) Как они работают Побочные эффекты
Осмотика для полости рта (магниевое молоко Филлипса, Miralax) Вводите воду в толстую кишку, чтобы облегчить проход стула Вздутие живота, спазмы, диарея, тошнота, газ, увеличение жажды
Формирователи полости рта (Benefiber, Citrucel, FiberCon, Metamucil) Поглощает воду, образуя мягкий, громоздкий стул, вызывая нормальное сокращение мышц кишечника. Вздутие живота, газ, спазмы или увеличение запора, если не принимать с достаточным количеством воды
Смягчители для стула (Colace, Surfak) Добавляйте влагу в стул, чтобы испражнения без деформации Электролитный дисбаланс при длительном использовании
Стимуляторы для ухода за полостью рта (Dulcolax, Senokot) Запуск ритмических сокращений мышц кишечника для устранения стула Отрыжка, спазмы, диарея, тошнота, изменение цвета мочи с помощью производных сенны и каскара
Суппозитории ректальные (Dulcolax, Pedia-Lax) Запустить ритмические сокращения кишечных мышц и смягчить стул Раздражение прямой кишки, диарея, судороги

Слабительные средства для полости рта могут мешать усвоению организмом некоторых лекарств и питательных веществ.Некоторые слабительные могут привести к дисбалансу электролита, особенно после длительного использования. Электролиты, в состав которых входят кальций, хлорид, калий, магний и натрий, регулируют ряд функций организма. Дисбаланс электролитов может вызвать нарушение сердечного ритма, слабость, спутанность сознания и судороги.

Слабительные комбинации: внимательно проверьте этикетки

Некоторые продукты сочетают в себе различные слабительные, такие как стимулятор и смягчитель стула. Но комбинированные продукты не обязательно работают более эффективно, чем однокомпонентные продукты.Кроме того, они могут чаще вызывать побочные эффекты.

Слабительное из одного ингредиента может работать лучше для вас. Читайте этикетки, чтобы убедиться, что вы знаете, что вы принимаете, и используйте с осторожностью.

Риски слабительного использования

  • Взаимодействие с медикаментами. Ваша история болезни и лекарства, которые вы принимаете, могут ограничить ваши слабительные возможности. Слабительные могут взаимодействовать с некоторыми антибиотиками и определенными сердечными и костными препаратами. Внимательно читайте этикетки.Если вы не уверены, стоит ли попробовать конкретное слабительное, спросите своего фармацевта или врача. Не превышайте рекомендуемую дозировку, если ваш врач говорит вам иначе.
  • Сложные условия. Слабительное использование может быть опасным, если запор вызван серьезным заболеванием, таким как аппендицит или непроходимость кишечника. Если вы часто используете слабительные средства в течение недель или месяцев, они могут снизить способность вашей толстой кишки сокращаться и фактически ухудшить запор.
  • Меры предосторожности для беременных и детей. Не давайте детям младше 6 лет слабительные без рекомендации врача. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед использованием слабительных. Объемообразующие слабительные и смягчители стула, как правило, безопасны для использования во время беременности, но стимулирующие слабительные могут быть вредными.

Если вы недавно родили, проконсультируйтесь с врачом перед использованием слабительных. Хотя их обычно безопасно использовать во время кормления грудью, некоторые ингредиенты могут попасть в грудное молоко и вызвать диарею у грудных детей.

принимать слабительные с осторожностью

Если у вас зависимость от слабительных средств при испражнениях, спросите у своего врача, как постепенно отказаться от них и восстановить естественную способность кишечника сокращаться.

06 июня 2017 г. Показать ссылки
  1. Внебиржевые слабительные. Журнал Американской Медицинской Ассоциации. 2014; 312: 1167.
  2. Запор. Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation. По состоянию на 18 января 2017 г.
  3. Проблемы с запорами и испражнениями. Американская гастроэнтерологическая ассоциация. http://patients.gi.org/topics/constipation-and-defection-problems/. По состоянию на 18 января 2017 г.
  4. Вальд А. Лечение хронического запора у взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 18 января 2017 г.
  5. Слабительное (оральный путь). Micromedex 2.0 Healthcare Series. HTTP: // WWW.micromedexsolutions.com. По состоянию на 18 января 2017 г.
Смотреть подробнее

Продукция и услуги

  1. Книга: Клиника Майо по пищеварительному здоровью

,

Запор

- Лучший канал здоровья

Запор - это движение твердых, сухих кишечных движений (стул), которые могут быть нечастыми или трудно проходить. Наиболее распространенные причины запора включают изменение в рутине, недостаток клетчатки в ежедневном рационе, недостаток жидкости и недостаток физических упражнений.

Обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Важно не чрезмерно лечить запор слабительными вместо обращения к врачу.

Табурет объяснил

Пищевые питательные вещества всасываются в тонкой кишке.Отходы массируются по длине толстой кишки волнами мышечных сокращений (перистальтика). После удаления избытка воды отходы временно сохраняются в прямой кишке. Задний проход представляет собой мышечное кольцо (сфинктер), которое можно открыть по желанию, чтобы удалить фекалии.

Вода составляет около трех четвертей содержания фекалий, а остальная часть состоит из твердых веществ, в том числе непереваренных волокон, кишечных бактерий и пищевых жиров.

Симптомы запора

Симптомы включают в себя:
  • нужно открывать кишечник реже, чем обычно
  • твердый, сухой стул, который может быть болезненным при прохождении
  • напрягся, чтобы передать движение
  • приходится сидеть на унитазе намного дольше обычного
  • ощущение после этого, что кишечник не полностью опустошен
  • вздутие живота
  • спазмы в животе.
В некоторых случаях запор вызван более серьезными заболеваниями и событиями, включая опухоли и системные заболевания.

Причины запора, связанные с образом жизни

Запор может быть вызван многими факторами образа жизни, которые часто работают в сочетании, в том числе:
  • Изменение в рутине - нормальные движения кишечника зависят от регулярного и ритмичного сокращения кишечника. Это является частью внутренних «часов» тела и часто расстраивается из-за изменений в рутине.Этот тип запора часто наблюдается у рабочих смен и путешественников.
  • Диета с низким содержанием клетчатки - поскольку клетчатка неперевариваемая, она увеличивает объем фекалий, облегчая проталкивание ее по пищеварительному тракту. Есть два широких типа волокна; растворим и нерастворим. Растворимая клетчатка помогает смягчить фекалии. Хорошие источники растворимой клетчатки включают бобовые, фрукты и овощи. Нерастворимое волокно добавляет объем к фекалиям, помогая ему быстрее проходить через кишечник. Хорошими источниками нерастворимых волокон являются пшеничные отруби, цельнозерновой хлеб и крупы.
  • Недостаточно воды - волокно в фекалиях будет только набухать в воде. Запор может возникнуть в результате диеты с высоким содержанием клетчатки, если употребляется недостаточно воды.
  • Отсутствие регулярных физических упражнений - ведущий малоподвижный образ жизни или ограничение движения из-за инвалидности являются распространенными причинами запоров.
  • Тенденция «откладывать» посещение туалета - игнорирование желания идти означает, что из стула будет извлечено больше воды, что затруднит их прохождение.Регулярное игнорирование этого побуждения может сделать организм менее чувствительным к обычным сигналам ходить в туалет.
  • Некоторые медикаменты, такие как наркотики (в частности, кодеин), антидепрессанты, добавки с железом, блокаторы кальциевых каналов (гипотензивные средства, в частности, верапамил) и антациды, не содержащие магния, как известно, замедляют работу кишечника.
  • Беременность - действие гормонов, снижение активности и давление растущей матки на кишечник означают, что запоры распространены во время беременности.
  • С возрастом запор чаще встречается у пожилых людей. Это связано с рядом факторов, в том числе с сокращением мышечных сокращений кишечника и зависимостью от регулярных лекарств.
  • Болезнь - период болезни, особенно болезнь, приводящая к госпитализации и постельному режиму, обычно приводит к запорам. Факторы включают изменения в рутине, стеснительность, снижение потребления пищи, боль (особенно после абдоминальной хирургии) и обезболивающие лекарства, такие как морфин.Краткосрочное лечение слабительными средствами часто требуется, но может быть упущено из виду.

Медицинские причины запоров

Запор иногда является симптомом основных медицинских проблем, таких как:
  • «Медленный переход» - некоторые люди естественным образом передают движения реже, чем большинство людей. Похоже, что их «кардиостимулятор» кишечника может быть менее активным. Эти люди более склонны к запорам с незначительными изменениями в их рутине.
  • Анальная трещина - разрыв на слизистой оболочке заднего прохода (анальная слизистая оболочка).Человек может не ходить в туалет, опасаясь боли.
  • Обструкция - прямая кишка или задний проход могут быть частично закупорены, например, геморроем (грудой) или выпадением прямой кишки.
  • Rectocoele - прямая кишка проталкивается через ослабленную заднюю стенку влагалища, когда женщина надавливает или напрягается.
  • Грыжа - брюшная грыжа может снизить внутрибрюшное давление, что затрудняет прохождение движения.
  • Абдоминальная или гинекологическая хирургия - сочетание смены привычного, странного окружения, послеоперационной боли и кодеинсодержащих анальгетиков является потенциальной причиной запора и часто нуждается в профилактическом уходе.
  • Синдром раздраженного кишечника - характеризуется болью в животе, вздутием живота и запором или диареей или чередованием запора и диареи.
  • Проблемы эндокринной системы - такие как гипотиреоз, диабет или гипопитуитаризм.
  • Опухоль - боль при попытке пройти стул может быть симптомом рака прямой кишки.
  • Заболевания центральной нервной системы, такие как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона или инсульт, связаны с повышенной склонностью к запорам.

Осложнения хронического запора

Некоторые из осложнений хронического запора включают в себя:
  • Фекальное уплотнение - нижняя кишка и прямая кишка настолько напичканы фекалиями, что мышцы кишечника не могут вытолкнуть их.
  • Недержание кала - переполнение кишечника может привести к непроизвольному «слюнеотделению» диареи.
  • Геморрой - постоянное напряжение для открытия кишечника может повредить кровеносные сосуды прямой кишки.
  • Выпадение прямой кишки - постоянное напряжение выталкивает участок прямой кишки из заднего прохода.
  • Недержание мочи - постоянное напряжение ослабляет мышцы тазового дна. Это повышает вероятность непроизвольного мочеиспускания, особенно при кашле, смехе или чихании.

Диагноз запора

Основная причина запора должна быть найдена. Диагноз может включать в себя:
  • история болезни
  • физикальное обследование
  • подробный опрос о лекарствах, диете, физических упражнениях и привычках образа жизни
  • колоноскопия.

Лечение запоров

Лечение зависит от причины, но может включать:
  • Удаление пораженных фекалий - которые могут включать в себя клизмы, смягчители стула и кратковременный курс слабительных.
  • Диетические изменения - такие как увеличение количества клетчатки в ежедневном рационе. Диетологи обычно рекомендуют около 30 г клетчатки каждый день. Хорошие источники клетчатки включают цельнозерновые злаки, фрукты, овощи и бобовые. Потребление таких продуктов, как молоко, сыр, белый рис, белая мука и красное мясо, должно быть ограничено, поскольку они, как правило, вызывают запоры.
  • Больше жидкости - жидкости помогают избавиться от фекалий. Однако важно ограничить потребление мочегонных напитков, таких как чай, кофе и алкоголь.
  • Клетчатка - это может быть полезно, если человек не хочет или не может включать в свой рацион больше цельнозерновой пищи, свежих фруктов или овощей. Поскольку пищевые добавки с волокнами могут усугубить или вызвать запор, всегда консультируйтесь с врачом или диетологом при их использовании.
  • Упражнения
  • . Одним из многих преимуществ регулярных упражнений является улучшение моторики кишечника.В идеале упражнения следует выполнять каждый день в течение 30 минут. Люди с состоянием, которое влияет на мобильность, должны быть настолько активными, насколько это возможно, каждый день, так как каждое небольшое упражнение помогает.
  • Лечение основного расстройства - например, операция по восстановлению брюшной грыжи, заместительная гормональная терапия при гипотиреозе или анестезирующие кремовые и сидячие ванны с соленой водой для анальной трещины.
  • Слабительные - есть два основных типа: стимуляторы кишечника и агенты, которые увеличивают содержание воды в стуле.Стимуляторы кишечника усиливают сокращения кишечника, но могут вызвать судороги. Агенты, которые увеличивают содержание воды, могут мешать абсорбции воды из кишечника, или набухать или наполнять стул жидкостью. При правильном использовании слабительные могут значительно облегчить острый и хронический запор. Существует мало доказательств того, что хроническое использование слабительных в соответствующих дозах приведет к «ленивому» или «искривленному» кишечнику.

Где можно получить помощь

  • Ваш доктор
  • Ассоциация диетологов Австралии Тел.1800 812 942
  • Аптекарь

Что нужно запомнить

  • Большинство случаев запоров успешно лечатся, если есть диету с высоким содержанием клетчатки, пить больше жидкости и ежедневно заниматься спортом.
  • Осложнения хронического запора включают геморрой, фекальные нарушения и выпадение прямой кишки.
  • Слабительные средства, отпускаемые без рецепта, хороши в краткосрочной перспективе, но обратитесь за советом, если проблема не устранена.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​в консультации и одобрена: Канберрская больница - отделение гастроэнтерологии

Последнее обновление: Август 2014

Содержание страницы в настоящее время пересматривается.

Содержимое этого сайта предоставляется исключительно в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не подтверждает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не заменяет рекомендации вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом сайте, не являются исчерпывающим руководством по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному медицинскому работнику для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социального обеспечения не несут никакой ответственности за доверие любого пользователя к материалам, содержащимся на этом сайте.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о