Капли в нос свекла: Лечим насморк свекольным соком. Рецепт народного средства

Содержание

Свекла против насморка

Экстракты на основе свеклы — отличные лекарственные и косметические средства. Свекла против насморка — это поистине ваше мощное оружие в борьбе с недугом. Лекарственные продукты на основе свеклы можно приобрести в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем только качественную продукцию, которая не содержит вредных примесей.

Насморк — заболевание, которым страдал, пожалуй, каждый человек. Недуг развивается из-за воспаления слизистой носа. Научное название данной хвори — ринит. Катализаторами продвижения заболевания являются, как правило, микроорганизмы. Полость носоглотки является одним из главных рубежей для инфекций, ворсинки, которыми она покрыта, задерживают грязь и пылинки, которые поступают в нос в тот момент, когда мы делаем вдох. В носу воздух согревается до температуры комфорта.

Простуда наступает тогда, когда происходит переохлаждение и ослабевает иммунная защита. Это дает детонаторам инфекции возможность размножаться и перемещаться по дыхательным путям далее в организм.

Симптомы и этапы болезни:

  • Первый этап может длиться пару часов, а то и несколько суток. В это время зараженный ощущает непрерывный зуд, а также жжение в носу. В это время может затрудняться свободное дыхание носом, может нарушиться восприятие запахов и вкусов.
  • Вторая ступень предполагает активное размножение вирусов. Поднимается температура, текут слезы и начинается постоянное чихание.
  • На пятые сутки наступает третий этап хвори. В это время носоглотка атакуется болезнетворными микроорганизмами.

В том случае, если иммунная система вашего организма пребывает в идеальном состоянии, активизируется борьба с инфекцией. При ослабленном иммунитете побороть недуг без лекарственных средств будет крайне затруднительно, кроме того, могут развиваться те или иные осложнения.

Лечебные свойства свеклы

Свекла против насморка — это мощное оружие. Корнеплод имеет уникальный состав. Благодаря этому свекла оказывает благотворное воздействие на организм, укрепляет иммунитет, приводит в порядок пищеварение.

Витамины группы В нормализуют обмен веществ, увеличивают количество гемоглобина, вот почему столь эффективна свекла против насморка. Также продукт содержит редкий и уникальный витамин U, отвечающий за подавление аллергических реакций.

Кроме того, продукты содержащие свеклу весьма полезны при сердечно-сосудистых болезнях. Компоненты растения укрепляют стенки сосудов, делают их более гибкими.

Эффективна свекла не только против простудных заболеваний, но и при лечении гипертонии, а также атеросклероза. Содержащийся в овоще магний снижает давление, регулирует усвояемость белков, приводит в порядок обмен жиров.

Свекольный сок против ринита

Свекла против насморка — высокоэффективное целебное снадобье.

1. Сварите корнеплод и смочите им кусочек ваты. Готовые тампоны ненадолго поместите в обе ноздри.

2. Можно приготовить из свеклы капли: готовым снадобьем закапывать нос 4 раза в сутки. Можно применять по три капли в каждую ноздрю. Перебродившим соком можно промывать нос.

3. Полезно промывать носовую полость свекольным соком при гайморите.

Свекла против насморка хороша в любом виде: печеном, вареном, сыром. Можно подробить свежую свеклу при помощи соковыжималки. Получившуюся массу отжимают при помощи плотной марли. Получившийся сок разбавляют водой и добавляют в раствор чайную ложку 9% уксуса.

Вареная свекла против насморка должна предварительно измельчаться на мясорубке, готовый продукт разбавляется водой и отжимается через марлю.

Противопоказания

Лекарства на основе свеклы противопоказаны лицам с мочекаменной болезнью.

Как видите, свекла против насморка весьма эффективна, закажите свекольные экстракты прямо сейчас и будьте здоровы.

Дышим свободно — новости Владимирской области

Похолодало, и вместе с холодом пришли простуды. Насморк замучил! Пожалуй, это самая распространенная простудная неприятность, создающая нам массу неудобств. Как же справиться с этой напастью?

Когда насморк только начался

При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазывать в носу соком свежего листа каланхоэ. Можно закапывать по 3-5 капель.
Дважды в день закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель ментолового масла. Одновременно смазывать им лоб, виски, за ушами, затылок, крылья носа. Можно смешать ментоловое масло с камфорным.
Сразу же после начала насморка приложить горчичники к пяткам и забинтовать фланелью. Затем надеть шерстяные носки и держать горчичники так долго, сколько возможно (обычно 1-2 часа). Затем снять горчичники и быстро ходить некоторое время. Лучше применять это средство вечером, перед сном.
Известные противомикробные свойства лука нашли замечательное применение в лечении насморка. Для приготовления масляного настоя лука очищенную и измельченную луковицу средних размеров залить несколькими ложками рафинированного подсолнечного масла. Смеси дают настояться несколько часов. Приготовленной смесью можно пользоваться на протяжении нескольких дней, целебные свойства ее не уменьшаются. Масляным настоем лука нужно закапывать носовые ходы (по нескольку капель 2-3 раза в день) — это поможет предотвратить размножение болезнетворных микробов и высыхание слизи в носу.
Проверенный народный способ лечения насморка — использование сока свежей моркови, красной свеклы и чеснока. Для приготовления смеси натирают на терке небольшое количество свежей моркови и красной свеклы. После этого сок отжимают через марлю. К полученному соку рекомендуется добавить растительное масло (1:1) и несколько капель чесночного сока. Эту смесь закапывают по нескольку капель в каждый носовой ход 3-4 раза в день на протяжении всего периода болезни. Можно смочить смесью ватный тампон и заложить его в нос.
Не менее эффективным народным средством от насморка является смесь сока свежих корнеплодов (морковь или красная свекла) с медом в пропорции 3:1. Полученный раствор закапывают в нос по нескольку капель 4-5 раз в день.

Очень просто
l Истолките ступкой зубчик чеснока и немного репчатого лука, выложите кашицу в розетку и, поднеся близко к носу, глубоко втягивайте лечебные фитонциды то одной, то другой ноздрей.

l Приготовьте сок из лука или чеснока, разведите его водой (1 капля сока на 20 капель воды), добавьте на кончике ножа мед и размешайте. Закапывайте по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день.
l 2-3 раза в день закапывать в нос по нескольку капель теплого водного раствора меда (1:1).
l Закапывайте 3-5 капель свежего сока алоэ в каждую ноздрю 4-5 раз в день, откинув голову назад и массируя после закапывания крылья носа.

Бабушкины рецепты
Отварить в кастрюле 3 ст. ложки сосновых почек и дышать над паром, укутавшись. После этой процедуры нельзя выходить на улицу 2-3 часа.
Приготовить настой травы зверобоя (календулы, тысячелистника): 2 ст. ложки на стакан кипятка. Закапывать в нос по 2-3 капли 3-4 раза в день.
Взять в равных частях почки березы, цветки ромашки, тысячелистник, корень солодки, лист подорожника, смешать. 1 ст. ложку смеси заварить 1/3 стакана кипятка. Настоять 4-5 часов, процедить. Закапывать в каждый носовой ход по 2-3 капли 2-3 раза в день или вставлять в нос ватные турундочки, смоченные настоем.

Смешать в равных частях кору дуба, траву зверобоя, кору ивы белой, листья мяты перечной, цветки липы мелколистной. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать 3-4 часа. Затем добавить в настой 3-5 капель пихтового масла. Закапывать по 6-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.
Взять в равных частях траву череды, почки березы, тысячелистник, подорожник, лист шалфея. Далее — рецепт, аналогичный предыдущему.
Небольшую луковицу натрите на мелкой терке, залейте горячей медовой водой (1/2 ч. ложки меда на полстакана воды), укутайте и настаивайте пять часов, процедите. Промывайте полученным раствором носовые ходы несколько раз в день.
В стакан воды добавьте 4 ч. ложки соли или соды и 5 капель йода. Этот состав втягивайте в нос и полощите им рот 3 раза в день.

Хронический насморк
Для того, чтобы справиться с хроническим насморком, народная медицина рекомендует ежедневно по 2 раза в день промывать носовые ходы следующим раствором: в слегка теплую, чуть подсоленную воду добавить настойку календулы или эвкалипта. Можно использовать и слабый водный раствор йода. Процедура выполняется так: наклониться над водой под углом 45 градусов. Носом «вдохнуть» воду и выплюнуть через рот. Процедура эта довольно неприятная, но очень эффективная. Для достижения максимального эффекта рекомендуется за одну процедуру пропускать через носовые ходы 0,5 литра раствора, не поднимая головы. Затем отсморкаться попеременно через каждую ноздрю. Выполнять процедуру дважды в день утром и вечером.

Если у вас гайморит
l Вымытый, но не очищенный корнеплод черной редьки измельчить на мелкой терке, 1-2 ст. ложки кашицы завернуть в кусочек полотна и положить на больное место (нос и гайморовы пазухи), предварительно смазав их растительным маслом или детским кремом. Прикрыть пергаментной бумагой и замотать теплым шарфом. Такой компресс делать на ночь, держать его 10 минут.

l Смешать в равных по объему частях сок алоэ, листья чистотела и мед. Закапывать 3-5 раз в день по 5-10 капель смеси в каждую ноздрю при хроническом гайморите. Смесь сплевывать.
l При воспалении гайморовых пазух 1-2 капли сотового меда вводить в одну, а затем в другую ноздрю каждые 3-4 часа. Лечение проводить до полного выздоровления.
l При хроническом гайморите 5-6 раз в день в течение 15 минут жевать кусочки медовых сот. Это облегчит носовое дыхание, снизит воспаление придаточных пазух и предупредит рецидивы болезни.
l 1 ч. ложку заварки зеленого чая залить стаканом кипятка, процедить и промывать нос при помощи небольшой спринцовки раз 7 в день, а на ночь теплый настой следует закапывать пипеткой по 3-4 капли в каждую ноздрю.
l 1 ч. ложку измельченного прополиса смешать с 3 ч. ложками размягченного сливочного масла, смочить в этой смеси две ватки и закладывать в нос утром и вечером.
l Принимать горячую паровую ванну для лица над кастрюлей с горячей водой, в которой растворена 1/2 ч. ложки настойки прополиса.
l При остром и хроническом рините, а также при гайморитах, фарингитах и трахеитах хороший эффект оказывают медовые ингаляции. В кофейник с небольшим количеством кипятка добавляют 1 ст. ложку цветочного или липового меда. На носик кофейника надевают трубку и дышат через нее 15-20 минут. Курс лечения — 12-15 процедур.

Татьяна МОЛЧАНОВА

Кстати:
«Народная» ингаляция
Натрите 2 ст. ложки лука или чеснока, уложите на дно стакана, стакан поставьте в кружку с горячей водой, сверху накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий ее конец приложите к носу и вдыхайте испарения каждой ноздрей по 10 минут. Эту процедуру нужно повторить 3-4 раза в день.

Важно:
Помните: средства народной медицины, тем более выбранные самостоятельнаменить медикаментозное лечение!

Кстати:

Для лечения детей используют настой следующего состава: цветки липы, цветы ромашки, трава зверобоя.
Взять по 10 г каждого из перечисленных растений, залить 200 мл кипятка. Применять настой как для приема внутрь (по 1 ст. ложке 3-4 раза в день), так и для промывания носа и ингаляций.

Первая помощь при гриппе и простуде


Рецепты от гриппа и простуды мы печатаем каждый год. Настала осень, и они могут снова пригодиться.

Средства от насморка

— Смешать в равных соотношениях (например, по 5 мл) свежеотжатый сок моркови и растительное масло, добавить несколько капель чесночного сока и закапывать в нос по 4-6 капель 3-5 раз в день.

 
— Промывать полость носа соком вареной свеклы или ее отваром при насморке с густыми выделениями.

 
— Неплохо излечивает насморк и сок, полученный из сырой свеклы. Считается, что лучше пользоваться забродившим соком. Закапывают его в нос по 2-3 капли несколько раз в день.

 
— Хорошее средство от насморка также 30%-й раствор меда в соке красной свеклы. Закапывать его следует по 5-6 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день. Весьма эффективно такое лечение при насморке у детей, вызванном аденоидами. Сок можно получить из сырой, вареной или печеной свеклы. Для этого ее пропускают через соковыжималку или натирают на мелкой терке и отжимают через сложенную в несколько рядов марлю. Вареную свеклу можно пропустить через мясорубку, полученную массу развести водой 1:1 и отжать через марлю.

 
— Лук с медом помогают при насморке. Взять 3 ст.л. мелко нарезанного репчатого лука, залить 50 мл теплой кипяченой воды, добавить 1 ч. л. меда, размешать до растворения, настоять 30-40 мин., процедить и использовать для промывания полости носа или закапывать в нос 4-5 раз в день по 4-6 капель в каждую ноздрю при насморке. Этот же раствор можно применять как глазные капли при конъюнктивите (воспалении соединительной оболочки глаза).

 
— Ванна предупреждает простуду. Если вы продрогли или чувствуете, что заболеваете, хорошо принять ванну температурой 38-43°С. Хороша ванна с мятой. 350-400 г сухих измельченных листьев мяты перечной залить ведром крутого кипятка, настоять 20-30 мин. и вылить в ванну. Принимать ванну следует не дольше 10-15 мин. Однако горячие ванны не следует использовать часто, так как они могут вести к пересушиванию кожи, расширению капилляров и снижению тонуса, как кожи, так и мышц.


— Ладонь левой руки положить на нос и лоб, а ладонь правой — на солнечное сплетение. Минут через 15 насморк у вас пройдет.

Профилактика и помощь при гриппе

— Наполнить кружку (300 г): 1/3 горячего чая, 1/3 красного вина, 1/3 малины (малинового варенья). Выпить, пока горячее, и лечь в постель.
— Очистить небольшую луковицу, натереть на терке, выложить на слой бинта. Этот компресс положить на крылья носа на 10 мин. Повторять процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.
— Жевать прополис (5 г на ночь, за щеку).
— Пить горячий чай с медом и раздавленными в чашке тремя дольками лимона.
— Полоскать рот и горло раствором воды с медом: 1 ч. л. на стакан кипятка. Снимает воспаление миндалин, а также отбеливает зубы.
— Сделать полоскание из эвкалипта: 1 ч. л. на 0,5 л воды, вскипятить, настаивать 20-30 мин.

 

http://zdorovie.com

Свекольный сок от насморка: отзывы

На протяжении жизни слизистая носа подвергается воздействию различных неблагоприятных факторов. Это холодный воздух, пыль, инфекции, аллергены (шерсть животных, пыльца растений, синтетические вещества химического происхождения).

Именно носовая полость, в которой вдыхаемый воздух частично очищается и прогревается, играет первоочередную защиту дыхательных путей от воздействия посторонних веществ. Но иногда действие вредных микроорганизмов оказывается сильнее, и слизистая полости носа воспаляется.

Что такое насморк?

Каждый человек не понаслышке знаком с таким неприятным явлением, как насморк. Представляющий собой воспаление слизистой носа, он редко выступает в качестве самостоятельной болезни и в большинстве случаев является симптомом присутствия в организме вируса. Чаще всего это простуда или ОРВИ (корь, грипп, аденовирусная инфекция). Насморк также может являться одним из проявлений аллергии и возникать в результате проникновения в организм определенного раздражителя. Поможет ли свекольный сок от насморка?

Избавиться от насморка можно различными способами. Это могут быть аптечные препараты, представленные на лекарственном рынке в широком ассортименте, либо же домашние средства: эффективные, безопасные, проверенные временем. Считается, что хорошо помогает свекольный сок от насморка – натуральный продукт, не вызывающий привыкания и не травмирующий слизистую дыхательных путей.

Помогает ли сок из свеклы?

Чем же помогает свекольный сок от насморка? Такой природный продукт содержит большое число полезных веществ, способных успешно бороться с инфекцией в носовой полости и оказывать благотворное влияние на работу всех систем организма. Цинк, йод, железо, калий, клетчатка, витамины А, С, Е – эти компоненты наделяют свеклу противовоспалительными, ранозаживляющими и слабительными свойствами.

В домашней терапии свекольный сок от насморка – достаточно востребованное средство. Правда, при аллергических проявлениях лучше найти другую, более действенную альтернативу.

Свекольный сок при лечении детей

Рекомендуется ли давать свекольный сок от насморка детям? Отзывы родителей по этому поводу противоречивы. Одни считают, что данный продукт принесет больше пользы при употреблении внутрь. Другие верят в целебный эффект домашнего лекарства для носовой полости и успешно им лечатся. Тем не менее народная медицина ни капли не сомневается в силе натурального продукта и считает, что свекольный сок от насморка способен:

  • результативно бороться с болезненными микробами в носу и носоглотке;
  • не допускать формирование тромбов,
  • выводить слизистые выделения из носовых пазух и разжижать их,
  • понижать отечность слизистой,
  • расширять артериальные сосуды,
  • активировать процесс выздоровления.

Какую выбрать свеклу?

Свекольный сок от насморка детям, способный существенно улучшить носовое дыхание, должен быть правильно приготовлен. Именно в этом случае целебный эффект будет максимально полезным. Первым делом следует выбрать нужный корнеплод. Лучшим вариантом считается темно-бордовая свекла, содержащая максимальное число витаминов и прочих полезных веществ.

Выбранный корнеплод требуется хорошо помыть, затем ошпарить кипятком и острым ножом очистить от кожицы, которую рекомендуется срезать максимально экономно (именно в наружной оболочке имеется большое число витаминов и микроэлементов).

Как приготовить свекольный сок?

Подготовленный овощ следует натереть на терке и отжать с использованием марли. Можно воспользоваться соковыжималкой при ее наличии. Затем свекольную жидкость рекомендуется подержать несколько часов в холодильнике. Требуется это для избавления продукта от присутствующих вредных веществ, которые при контакте с воздухом улетучиваются. Перед закапыванием носа сок свеклы необходимо довести до комнатной температуры и разбавить с водой в пропорции 1 к 2 либо 1 к 3. Свекольный сок от насморка детям нежелательно использовать в чистом виде, так как это чревато ожогами слизистой. Продукт не рекомендуется к лечению при аллергии, поэтому предварительно пару капель сока следует нанести на локтевой сгиб либо кожу над верхней губой и аккуратно втереть. Если высыпаний и аллергических реакций не наблюдается, свекольный сок от насморка, отзывы о лечебной силе которого весьма противоречивы, можно использовать по прямому назначению. Для усиления лечебного эффекта свекольное лекарство можно разбавлять растительным маслом или морковным соком в одинаковом соотношении. Лечебную процедуру производить на протяжении 5-6 дней, в день по 3-4 раза, хранить не более 3 дней.

Варианты лечения насморка

Некоторые люди лечение проводят забродившим соком свеклы, который, по их отзывам, обладает более мягким эффектом воздействия, предупреждающим раздражение. Для его получения свежий продукт на сутки ставится в теплое место. Однако многие считают, что такой метод вреден, так как сок испорчен.

Свекольный сок от насморка, отзывы о действии которого подтверждают безопасность продукта, можно приготовить из вареного корнеплода. Технология приготовления лекарственного средства аналогична; правда, после термической обработки свекла теряет массу полезных микроэлементов. Сок свеклы можно законсервировать в банки, предварительно пропастеризовав при 85 оС.

При насморке нос можно не только закапывать, но и промывать. Процедуру производить не менее 3 раз в день, использовать сок, разведенный в равном соотношении с водой.

Свекольный сок при беременности

В ожидании ребенка такой вопрос лечения домашними средствами беспокоит многих будущих мамочек, так как действие лекарства распространяется и на будущего малыша. Можно ли применять свекольный сок от насморка при беременности?

Натуральный продукт полностью безопасен. Даже если насморк он не вылечит, то и никак не повредит. Полезно для воспаленной носовой полости применение турунд – узких марлевых или ватных тампонов с лекарством, вводимых в носовые ходы. Для их изготовления следует взять небольшой кусочек ваты, чуть распушить и растянуть. Затем нужно скатать тонкий валик длиной 10-12 см. Получившийся жгутик перегнуть пополам и скрутить между собой половинки. Вставлять турунду в носовой проход следует вкручивающими движениями. Данную процедуру нужно делать не спеша, без резких движений. Снаружи обязательно оставить кончик для дальнейшего извлечения. В качестве лекарственного средства рекомендуется использовать свекольный сок от насморка при беременности. Отзывы подтверждают существенное облегчение дыхания после его применения.

Если при применении сока в течение 3-4 дней состояние не улучшается, следует срочно показаться врачу для назначения медикаментозного лечения. К тому же в некоторых случаях под обыкновенным насморком могут скрываться очень серьезные болезни, не поддающиеся лечению свекольным соком.

Сок свеклы — польза, противопоказания, использование

Этот овощ приобрел кулинарную славу во всем мире уже многие столетия назад, однако и целебные качества бурака ценились ничуть не меньше. Так чем полезен сок свеклы, что именно он лечит и как принимать его правильно, эти и другие вопросы мы постараемся максимально подробно разобрать в этой статье. Но чтобы взглянуть на этот корнеплод с нового ракурса, мы вернемся на несколько тысячелетий назад на земли Средиземноморья, откуда и началась история свеклы.

к содержанию ↑

История свекольной фармацевтики

Еще за 2000 лет до нашей эры эти красные клубни были известны древним армянам, вавилонцам и ассирийцам, где как сами репки, так и их ботва являлась ценнейшим лекарством. Принимать же в пищу свеклу начали первыми арабы, откуда этот сладкий овощ распространился далее в Индию, Афганистан, Рим и на берега Греции.

Только к 10 столетию нашей эпохи эти популярные у нас плоды добрались до Руси, где и поныне слывут одними из основных источников питания, но и в качестве лекарственного средства весьма востребованы.

к содержанию ↑

Польза свекольного сока

Мудрость природы не знает границ, именно поэтому она предоставила нам все необходимые лекарства из своих недр. Свекольные плоды отлично хранятся на протяжении всего года, и что особенно важно, весь этот период сок со свеклы сохраняет в себе все свои целебные свойства, а их у этого овоща просто в избытке.

Витаминный комплекс

Уникальный состав красной репки может с легкостью конкурировать с самыми дорогими витаминно-минеральными комплексами, поскольку в него входят такие компоненты, как витамины A, B, C, K, PP, а также макро- и микроэлементы, в числе которых I, Fe, Ca, Co, Mg, Zn, P, K.

Такое обилие полезных включений позволяет использовать сок бурака в качестве эффективного препарата при авитаминозах, упадке сил, при эмоциональных расстройствах, бессоннице, и физических нагрузках.

Польза природного красителя

Свекла отличается насыщенным красным цветом, благодаря бетаину, природному красителю, польза которого невероятно велика.

Именно этот элемент вкупе с антоцианами превосходно чистит кровь от плохого холестерина, чей вред обусловлен закупоркой сосудов. Кроме того бетаин благотворно влияет на прочность капилляров, способствует лучшему усвоению животного белка и облегчает работу печени.

Вместе с тем новейшие исследования доказали, что бетаин активно борется с онкологическими новообразованиями.

Антисептик

В старину свекольные примочки при нарывах, ранах и язвах использовали в качестве антисептика. Также раствор из сока и воды применяли для полоскания рта и в лечении дисбактериоза.

Научные эксперименты также подтверждают антибактериальное свойство бурака.

Абсорбент

Помимо всего прочего при приеме свекольного напитка обменные процессы в организме начинают функционировать намного лучше.

Отмечается также легкий слабительный и мочегонный эффект, благодаря чему из кишечника и печени выводятся шлаки и токсины.

Сок или отвар?

Наряду со свежеотжатым бурачным соком отвар свеклы усваивается организмом лучше, однако витаминный состав, как и его полезные свойства многим уступают сырому.

к содержанию ↑

Сок из свеклы противопоказания

Польза свекольного сока бесспорно велика, однако в приеме даже самых лучших лекарств имеются некоторые ограничения. Есть они и у бурака.

  1. Так, например, не рекомендуется злоупотреблять соком красного корнеплода при остеопорозе, поскольку особенности химического состава свеклы не позволяют усваиваться кальцию в полной мере;
  2. Сахарный диабет также является причиной, по которой лучше отказаться от овощного лечения, ведь в бураке отмечается высокий уровень содержания сахаров;
  3. Несмотря на обилие в сети интернет рецептов борьбы с мочекаменной болезнью, выводить камни из мочевого пузыря и почек посредством свекольной терапии категорически запрещено.

к содержанию ↑

Как приготовить сок из красной свеклы

Бурачный напиток используют в лечении множества недугов, однако перед тем, как начать целебные мероприятия, необходимо научиться готовить данный лекарственный препарат.

Сок из свежей свеклы

Сделать свежевыжатый сок не сложно, главное выбрать подходящий корнеплод. Идеальный бурак обладает насыщенным бордовым колером, без изъянов и повреждений. На срезе на мякоти овоща не должно прослеживаться светлых колец.

Подобранную по всем параметрам репку далее следует тщательно промыть, очистить от кожицы и пропустить через соковыжималку. Также, за неимением подобного гаджета, свеклу можно натереть на мелкой терке и после этого отжать через марлю.

Сок вареной свеклы

Сок вареной свеклы готовится точно также, однако предварительно неочищенный, но промытый овощ следует отварить до готовности, либо запечь в фольге в духовке.

Ну, а далее снимаем шкурку с клубня и пропускаем его через отжим. Полученный таким образом сок необходимо развести с кипяченой водой в пропорции 1:1.

к содержанию ↑

Как правильно пить сок свеклы

Как и в обращении с обычными лекарствами у свекольного сока также имеются правила и дозировки в его применении. Естественно, если пить напиток стаканами, то ни о какой пользе не может быть и речи.

Начинать бурачную терапию необходимо с минимальных доз, а именно с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая дневной объем до 100 – 200 г, в зависимости от заболевания и рецептуры лекарства.

Относительно детского возраста также есть некоторые регламенты, предписывающие к приему определенные дозы. Так, например, 2-хмесячному ребенку, страдающему запорами можно давать не более 2-х капелек разбавленного водой сока в день. В случае проявления аллергии лечение необходимо прекратить.

к содержанию ↑

Лечение соком свеклы

Отжим из бурачных плодов обладает массой достоинств относительно нашего здоровья, однако вкупе с другими овощными соками или добавками эффективность препарата можно увеличить.

  • Сок свеклы с медом (1:1) является чудотворным средством для «сердечника» в реабилитационный период после перенесенного инфаркта. Принимать такой состав следует троекратно в день по 2 ст.л. Это же средство поможет и в борьбе с бессонницей.
  • Польза свеклы, огурца и моркови в тандеме поистине безгранична, и если взять сок этих овощей в пропорции 3:3:10 соответственно, то можно приготовить отличное средство от бесплодия и заболеваний мочеполовой системы, в том числе и простатита, а также от аллергии, печеночных и почечных патологий, гипертонии и сердечных нарушений. Такой же смесью можно подлечить подагру и грибковые поражения ног, расправиться с лишним весом и избавиться от запоров.
  • А смешанные 1:1 морковка и бурак станут отличной помощью женщинам в период менструации и в климатическом возрасте.

Взаимодействие с другими соками

О мощнейшем антисептическом свойстве редьки знают многие не понаслышке, ведь наверняка в период холодов многие готовят самое эффективное средство от кашля – редьки сок с медом. Однако с добавлением свекольного отжима действие такого снадобья значительно усиливается и расширяет свое действие.

  • Например, отличной панацеей от гипертонии является состав из редьки, моркови и свеклы, сок которых нужно взять в равных долях, добавить к ним мед (количество меда равно пропорциям соков). Принимать данное средство необходимо трижды в течение дня по 1,5 ст.л. за 30 минут до приема пищи.
  • Лямблиозный холецистит также можно победить, если в тот же состав добавить 1 часть коньяка и принимать лекарство по той же схеме.
к содержанию ↑

Сок свеклы при онкологии

В научной сфере до сих пор не стихают восторженные заявления, касаемо сенсационного открытия в области онкологии. Как показали последние исследования, свекольный сок самым благотворным образом влияет на ход лечения злокачественных образований.

А для того, чтобы подпитывать истощенный организм онкобольных необходимыми витаминами и увеличить пользу бурачного средства, был разработан специальный натуральный состав.

Свеклу, морковь, яблоко (1:1:1), небольшой кусочек имбирного корня или дольку лимона перемалывают в блендере или пропускают через соковыжималку. Пить такую освежающую смесь необходимо утром натощак в течение 3-х месяцев.

Эту целебную массу применяют для профилактики и лечения раковых опухолей, а также для предупреждения инфаркта, нормализации давления и лечения желудка, почек и печени.

к содержанию ↑

Капли из сока свеклы в нос от насморка

Сок из свежего или отварного бурака – это уникальное средство при рините. Множественные положительные отзывы такого метода лечения не дают в этом усомниться.

Что особенно важно, такими капельками можно закапать нос не только взрослому, но и ребенку, ведь данное средство, в отличие от аптечных препаратов, является на 100% натуральным, не вызывает привыкания, а при правильном использовании избавит от заложенности носа не травмируя его слизистую.

Лечение ринита свеклой подкреплено многими рецептами, начиная от самых простых и заканчивая более сложными. Мы же выбрали наиболее действенные:

  • Необходимо приготовить раствор из сока свеклы и кипяченой охлажденной воды в пропорции 1:1. Полученным препаратом закапывать нос следует четырежды в день по 2-3 капли в каждую ноздрю. Для пущей эффективности перед закапыванием нос можно промыть слабым солевым раствором. Детям также можно закапывать это средство, однако в данном случае сок нужно разводить с водой в пропорции 1:3, чтобы снизить концентрацию.
  • Свекла с медом превосходно борются с патогенными микроорганизмами и снимают отечность. Для приготовления капель следует 1,5 ч.л. сока смешать с ½ ч.л. меда.
к содержанию ↑

Сок свеклы для похудения

Борьба с лишним весом является, пожалуй, одним из постоянных процессов в жизни любой девушки. Свекла тут придется как нельзя, кстати.

Апельсиново-бурачный коктейль

Такой коктейль позволит за 10 дней избавиться от 3-5 кг, а также подпитает организм необходимыми витаминами.

Готовить данный напиток проще простого: 1 очищенную от шкурки свеклу и 1 апельсин пропускаем через соковыжималку. Полученному соку даем отстояться 5-10 минут и выпиваем за 20 минут до приема пищи.

Однако не стоит забывать, что введение сока свеклы в свой рацион следует производить постепенно, поэтому принятие диетического напитка следует начинать с малых объемов (20 мл) и далее постепенно увеличиваем до 100 мл.

Целебные качества сока свеклы открылись людям уже более 4 тысяч лет назад. За этот более чем длительный период было составлено великое множество различных рецептов лекарственных смесей. Благодаря этим открытиям и по сей день этот красный корнеплод стоит на страже нашего здоровья.

Свекла. Полезные и целебные (лечебные) свойства свеклы.

Свекла имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам. Полезные свойства свеклы обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов (группы В, PP, и др.), бетаина, минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа, и др.), биофлавоноидов. Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.

Свекла хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин C. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.

Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца. Прием в пищу этого витамина существенен для производства гемоглобина, или предотвращения анемии, лейкемии. Свекла имеет омолаживающие свойства. Эти свойства вступают в силу благодаря наличию в свекле фолиевой кислоты, которая способствует созданию новых клеток.

Другой из важных элементов омолаживания свеклы — это кварц, очень важный для хорошего здоровья костей, артерий и кожи. Несмотря на все его достоинства, необходимо знать, что красная свекла не очень полезна для тех, кто обладает слабым желудком или для тех, у кого повышенная кислотность. Свекла полезна для людей, страдающих задержкой жидкости в организме, и для людей которые страдают от ожирения. Свекла очищает не только почки, но также и кровь, уменьшая кислотность нашего организма, и способствует очищению печени. Этот овощ стимулирует наш мозг и устраняет токсины, которые могут накопиться в нашем организме, поддерживая хорошее психологическое здоровье и предотвращая преждевременное старение.

Свекла помогает организму усваивать витамин В, и сама содержит много витаминов.

Вареная свекла, свекольный отвар — хорошее слабительное и мочегонное средство. Сок сырой свеклы полезен при гипертонии.

 

Лечебные свойства свеклы

О лекарственных свойствах столовой свеклы можно говорить бесконечно. Свекла полезна и при заболеваниях печени. Свекла способствуют укреплению стенок капилляров. Вещества, содержащиеся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, противосклеротическое и успокаивающее действие. Они способствуют выделению избыточной жидкости из организма и необходимы для нормальной работы сердца. Свекла рекомендуется для профилактики и лечения гипертонии, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Корнеплоды свеклы содержат много пектиновых веществ, благодаря чего обладают хорошими защитными свойствами от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов, пектиновые вещества также способствует выведению холестерина и задерживают развитие вредных микроорганизмов в кишечнике.

Свекла имеет также кроветворные свойства, благодаря высокому содержанию в корнеплодах железа и меди. Свекла применяется при различных степенях анемии и при состояниях, связанных с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов.

Полезна свекла при истощении организма и упадке сил после перенесенных заболеваний. Рекомендуется пить свежий свекольный сок не менее трех раз в день до еды.

Свойства вареной свеклы

Вареная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства. Дело в том, что витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. Минеральные вещества свеклы в основном щелочной природы, что при нашем в основном кислотном питании — немалое благо. В свекле присутствует группа биологически активных веществ, называемых бетаинами, это метилиpованные производные аминокислот. Одно из таких веществ называется просто бетаином; поскольку свекла по-латыни Beta, нетрудно догадаться, откуда взялось название и где впервые нашли такое вещество. Свекольный бетаин способствует усвоению белков и снижению артериального давления, он тормозит атеросклероз и что особенно важно — регулирует жировой обмен, препятствует ожирению (особенно ожирению печени). Словом — вещество полезное во всех отношениях; оно присутствует и в корнеплоде, и в листьях свеклы, при нагревании практически не разрушается.

Людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ (при различных заболеваниях почек и мочевого пузыря), следует ограничить употребление свеклы из-за содержания в ней щавелевой кислоты.

Полезные свойства свеклы. Свекольный сок. Лечение свеклой и свекольным соком

Свекла. Полезные и целебные (лечебные) свойства свеклы. Чем полезна свекла. Свекольный сок. Лечение свеклой и свекольным соком Сок свеклы — самый ценный сок для образования красных кровяных шариков и для улучшения крови вообще. Женщинам он вообще полезен, если его пить минимум 0,5 л в день в смеси с морковным соком.

Свекла обладает хорошими очистительными свойствами, но начинать пить свекольный сок следует постепенно, так как употребление 1 винного бокала сока за один прием может вызвать очистительную реакцию, а именно: небольшое головокружение или тошноту. Опыт показывает, что в первое время лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать количество свекольного сока, чтобы организм лучше воспринимал его очистительное действие. Обычно достаточно от 1 до 1,5 стакана сока (свекольного) 2 раза в день.

Во время климактерического периода такая процедура дает гораздо больший постоянный эффект, чем действие лекарства от синтетических гормонов.

Самым положительным свойством свеклы является то, что в свекле содержится более 50% натрия и только 5% кальция. Это способствует растворимости солей щавелевой кислоты, которые вследствие употребления вареной пищи накапливаются в кровеносных сосудах. Свекольный сок показан при расширении вен или их затвердении, или сгущении крови, вызывающем высокое давление крови и других видов нарушения сердечной деятельности.

Содержание кальция в свекле обеспечивает общее питание клеток организма, а содержание хлора является очищающим средством печени, почек и желчного пузыря, стимулируя деятельность лимфы во всем теле.

Смесь морковного и свекольного соков — это лучший естественный кроветворный препарат, особенно для пополнения красных кровяных шариков. Он стимулирует образование эритроцитов, улучшает память, особенно при атеросклерозе, расширяет кровеносные сосуды. При гипертонической болезни, малокровии, при неврозе и бессоннице он незаменим.

Свекольный сок лучше оставить на несколько часов в холодильнике, снять пену и употреблять в смеси с морковным соком в соотношении 1:4. Свежий сок улучшает состояние больных злокачественными опухолями, пить не более 100 мл в сутки, сок получают как из корнеплодов, так и из молодой ботвы.

При фарингите и ангине полоскать горло 5—6 раз в день. Отжать стакан сока, в него влить 1 ст. ложку уксуса. При этом делать глоток. При насморке закапывать в нос. При насморке с густыми выделениями промывать вареным свекольным соком. При диабете пить свежий сок по 1/4 стакана 4 раза в день. При хроническом насморке промывать с помощью пипетки нос настоявшимся и забродившим отваром свеклы.

Улучшает слух, снимает глухоту: сварить очищенную свеклу, отжать сок, капать в каждое ухо по 3—4 капли.

Правила подготовки к исследованиям

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ АНАЛИЗОВ

МАЗОК ПЦР НА COVID-19

Забор проводится, только при осутствии симптомов ОРВИ (насморк, кашель, слезотечение) и повышенной температуры тела (37,2 и выше).

 

Зампрещено есть, пить, курить, жевать жвачку и полоскать рот в течение 3 часов до процедуры.

 

Допускается несколько глотков воды без добавок и газа

 

Рекомендуется сдавать утром строго натощак

 

За 3 часа до процедуры не рекомендуется обрабатывать полость носа и рта антисептиками, использовать рассасывающиеся таблетки, ингаляции, полоскания, спреи, капли.

 

При приеме антибиотиков и противовирусных препаратов возможно получение ложноотрицательного результата.

 

АНАЛИЗ КРОВИ 

Взятие забора крови  в большинстве случаев рекомендуется не ранее чем через 4 часа после первого приема пищи, а также  есть перечень исследований на которые не влияют эти условия. 

Кровь не следует сдавать после рентгенографии, ректального исследования или физиотерапевтических процедур. 

Препараты, способные существенно влиять на результаты исследования, должны быть заранее отменены, кроме случаев, когда анализ проводится с целью контроля за данным препаратом. 

Кровь для исследования на вещества, концентрация которых в крови изменяется циклически, должна забираться в строгом соответствии с физиологическими циклами. Например, концентрация ФСГ и ЛГ определяется на 5-7 день менструального цикла.  Перед процедурой исключите значительную физическую нагрузку (бег, подъем по лестнице и т. д.). Эти факторы могут повлиять на результаты исследования, поэтому прежде, чем зайти в процедурный кабинет для сдачи крови, посидите 10-15 минут, успокойтесь.  

За несколько дней до обследования нужно исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. За час-два необходимо воздержаться от курения.  

АНАЛИЗ МОЧИ 

Накануне сдачи анализа рекомендуется не употреблять овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь и пр.), не принимать диуретики. 

Перед сбором мочи необходимо произвести тщательный гигиенический туалет половых органов. 

Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации. 

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К УЛЬТРАЗВУКОВОМУ ИССЛЕДОВАНИЮ 
ОРГАНЫ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ 

Исследование проводится натощак (8 часов голода). 

Пациентам с длительными проблемами ЖКТ рекомендуется диета: за 2 дня исключить из рациона бобовые культуры, сырые фрукты, овощи, молочные продукты, темный хлеб, газированные напитки и др., продукты, вызывающие метеоризм кишечника; принимать эспумизан по 1-2 т. 3 р/ день или мезим-форте по 1т. 3р/день во время еды и активированный уголь по 5т. 2р/день утром натощак и вечером; за 1,5-2 часа до исследования исключить курение. 

МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ 

Исследование проводится преимущественно на 5-10 день менструального цикла (согласовать с лечащим врачом).

ХОЛИЦИСТОМЕТРИЯ 

Исследование проводится натощак (8 часов голода), с собой берется пробный завтрак, рекомендуемый врачом, например, йогурт и банан. 

ПРЕДСТАТЕЛЬНАЯ ЖЕЛЕЗА (ТРУЗИ) 

Перед исследованием сделать очистительную клизму или опорожнить кишечник естественным образом. За час до исследования выпить 1литр воды в течение 15-20 минут. 

ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА (абдоминальное исследование) 

За час до исследования выпить 1 литр воды в течение 15-20 минут. 

ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА (трансвагинальное исследование) 

Опорожнить мочевой  пузырь не позднее, чем за 20 мин до исследования. Пациентам , страдающим запорами и повышенным газообразованием, необходимо сделать очистительную клизму перед исследованием. 

Разные исследования

Гормоны
Мониторинг беременности (кровь)

Онкомаркеры (кровь)

Бактериологические исследования

Аллергодиагностика (кровь)

IgE — иммуноглобулин Е общий: Специальная подготовка не требуется. Рекомендуется взятие крови не ранее чем через 4 часа после последнего приема пищи. Можно сдавать в течение дня.

Микроскопическое исследование назального секрета на эозинофиллы: Взятие материала проводится до умывания или промывания.

Специальная подготовка не требуется. Рекомендуется взятие крови не ранее чем через 4 часа после последнего приема пищи. Можно сдавать в течение дня.

Диагностика инфекционных заболеваний (кровь)

ДНК-диагностика (ПЦР)

Выявление антител к антигенам простейших и гельминтов (кровь)

Общеклинические исследования

Общая микроскопия

Коагуалогические исследования

Общая биохимия

Углеводный обмен (диагностика сахарного диабета)

Показатели метаболизма железа

Диагностика аутоимунных и системных заболеваний

Цитология

Гистология

Генетические исследования

Дополнительный перечень исследований (скидка не распространяется)

Список подпубликаций

свекла | фляжка хроники

Несколько моих недавних постов были посвящены потенциально опасным «альтернативным» методам лечения заболеваний. Такие посты неизменно вызывают комментарии вроде «Я использую его уже много лет, и у меня все в порядке» и другие любимые «аааа, но Они не хотят исследовать его, потому что он дешевый, и Они не могут ничего сделать». деньги от этого!» («Они» — это обычно одноимённая «Большая Фарма»).

С первым трудно поспорить. Друг друга мастера по ремонту посудомоечных машин вашего дяди, который годами выкуривал по 40 сигарет в день, даже не заболев насморком, тоже не верит во всю эту чепуху о том, что курение вредно для вас.Никто никогда не верит, что то, что они делают, обернется для них плохо. До тех пор, пока у них не начнутся неприятные стреляющие боли в левой руке.

Олапариб стоит 49 000 фунтов стерлингов на одного пациента.

Другой, ну, давайте посмотрим на него. Это действительно распространенный аргумент, особенно со стороны американцев, которые, как правило, гораздо лучше осведомлены о стоимости лекарств, чем британцы. Мы на этой стороне пруда несколько защищены от реалий конкретных затрат тем, как работает Национальная служба здравоохранения.Однако некоторые недавние решения NICE (Национальный институт здравоохранения и передового опыта) подняли вопрос о цене на лекарства и в умах людей здесь . Например, всего несколько дней назад в прессе широко сообщалось, что NICE отказалась от препарата под названием олапариб (Lynparza) — таргетного лечения рака яичников, — поскольку его цена более 49 000 фунтов стерлингов на пациента в год была значительно выше. выше верхнего предела NICE от 20 000 до 30 000 фунтов стерлингов.

49 000 фунтов стерлингов — это большие деньги, без вопросов.В некоторых местах за такие деньги можно было купить дом. По крайней мере, вы могли бы купить большой кусок дома. Для среднего домохозяйства это почти вдвое больше годовой зарплаты. Как может годичный курс лекарства стоить столько денег? Наверняка фармацевтическая компания (в данном случае AstraZeneca) немного смеется над таким ценником? Всю дорогу до банка?

Почему лекарства такие дорогие?

Ну, сколько стоит разработать лекарство? Исследование, проведенное Центром изучения разработки лекарств при Университете Тафтса в Массачусетсе, показало, что средняя стоимость лекарств, разработанных в период с 1995 по 2007 год, составляла 2 доллара.6 миллиардов (см. обновленную информацию ниже), что по обменному курсу 2007 года составляет примерно 1,3 миллиарда фунтов стерлингов. Конечно, эти цифры приведены несколько лет назад — на сегодняшнем рынке их будет больше.

Почему так много? Что ж, в среднем требуется около 12 лет, чтобы лекарство из лаборатории попало на рынок (и многие потенциальные лекарства остаются на обочине во время различных процессов тестирования). В этом участвует много людей, от исследователей в лаборатории до людей, проводящих клинические испытания, до инженеров-химиков, которые придумали, как наладить мелкосерийное лабораторное производство, до чего-то гораздо большего для людей, которые разрабатывают и производят упаковку.Даже если вы просто начнете складывать зарплаты за 12 лет (например, средняя зарплата инженера-химика составляет около 35 000 фунтов стерлингов), вы быстро получите большие цифры, и это не потребует затрат на офисы, фабрики, оборудование, сырье и так далее во внимание.

Вернемся к олапарибу и его цене 49 000 фунтов стерлингов в год. Ежегодно в Великобритании диагностируется около 7000 случаев рака яичников, но это очень специфическое лечение, которое, вероятно, будет применяться только к 450 женщинам в год, и, по оценкам, оно продлевает жизнь примерно на год, поэтому, к сожалению, каждый пациент, вероятно, будет только принимая его в течение одного года.Трудно получить конкретные цифры о затратах на разработку, но давайте оценим, что на ее разработку ушло около 1,5 миллиарда фунтов стерлингов (вероятно, консервативная оценка), и давайте дадим 20 лет на безубыточность, поскольку через 20 лет препараты перестают быть патентными (что означает, что другие компании могут их производить), и прибыль сразу падает).

Действительно ли фармацевтические компании нас обдирают?

Исходя из этих приблизительных цифр, каждый год фармацевтическая компания должна зарабатывать около 75 миллионов фунтов стерлингов.Разделите на 450 пациентов, и вы получите (слегка округлив) 170 тысяч фунтов стерлингов на пациента в год — более чем в три раза больше, чем ценник, с которым работал NICE. Подчеркну: это только для покрытия расходов на разработку. Я не добавляю здесь никакой прибыли. Даже если принять во внимание тот факт, что AstraZeneca продает препарат в других странах (в частности, в США и Европе), трудно понять, как их размер прибыли может быть чем-то большим, чем довольно маленьким.

Вы могли бы сказать, ну и что? Это чья-то жизнь, о которой мы здесь говорим.Жизнь бесценна. Ну конечно; естественно. Но до тех пор, пока они не смогут выйти на уровень безубыточности и даже получить хоть какую-то прибыль, ни одна фармацевтическая компания никогда не станет вкладывать время в разработку лекарств. Никто не ведет бизнес, чтобы преднамеренно понести убытки. Во всяком случае, ненадолго.

Не позволяй никому убедить тебя проглотить эту дрянь.

Есть много людей, утверждающих, что какое-то дешевое ежедневное вещество может вылечить рак (это может быть что угодно, от отбеливателя до скипидара и пищевой соды, в зависимости от дня недели), но эта «Большая Фарма» намеренно подавляют эти методы лечения и/или отказываются исследовать их, потому что они не могут заработать тысячи, продавая их, и они скорее будут продвигать свои дорогие (но, вы знаете, проверенных ) лекарства.

Ну нет, фармацевтические компании не могут продавать такие виды «альтернативных» методов лечения, потому что они контролируются чрезвычайно строгими правилами, и они не могут утверждать, что что-то работает без убедительных доказательств. Но не ведитесь на аргумент, что невозможно заработать много денег на продаже такого рода вещей. Конечно, это возможно: купите его огромным оптом, разлейте в маленькие бутылочки с дорогой на вид упаковкой, и наценка может быть достаточно щедрой.Эй, если можно заработать на продаже «призрачного дерьма», то можно заработать на чем угодно. А если вы на самом деле не хотите ее продавать (что может расстроить регулирующие органы), есть продажи книг, публичные выступления и плата за частные консультации. О да, не позволяйте никому убеждать вас, что денег не так много.

Кроме того, просто неправда, что исследователи-медики не интересуются «дешевыми» веществами. Цитируя комика Дара О Бриана:

«О, траволечение существует уже тысячи лет!» Действительно, так оно и есть, а потом мы все это проверили, и то, что сработало, стало «лекарством».

За исключением того, что мы не должны использовать прошедшее время; ученые продолжают исследовать подобные вещи все время. Что бы ни говорили заговорщики, люди, работающие в этих областях, искренне заинтересованы в том, чтобы сделать людей лучше. Если бы они действительно думали, что пищевая сода может каким-то образом вылечить конкретный рак, они были бы на ней как на дрожжах. Даже если вы не верите, что они сделали бы это для «общественного блага», это стоило бы одного только престижа. Тот, кто сумеет доказать что-то подобное, почти наверняка будет претендовать на Нобелевскую премию.Компания, в которой они работали, всегда будет использовать это в своих маркетинговых материалах. Вы не можете купить такую ​​хорошую рекламу. (Подробнее об этом читайте в отличной статье Стивена Новеллы.)

Недавние исследования показывают, что свекольный сок может помочь в лечении высокого кровяного давления.

Просто чтобы доказать, что исследования простых и недорогих веществ действительно проводятся, вот несколько примеров (предупреждение общественного здравоохранения: я не призываю вас экспериментировать ни с одним из них, я просто перечисляю их, чтобы подчеркнуть суть.Прежде чем что-либо попробовать, обсудите это со своим врачом):

.
  • Свекольный сок в предварительных исследованиях показал, что он снижает кровяное давление у некоторых людей с гипертонией. Не может быть намного дешевле или проще, чем свекольный сок!
  • Аспирин — хорошо известное лекарство, существующее уже более 200 лет (тогда давно не запатентованное), и все мы знаем, что оно облегчает боль. В последнее время накапливается все больше доказательств того, что это может снизить риск сердечного приступа и инсульта.Теперь его также обычно назначают беременным женщинам из группы риска, чтобы предотвратить преэклампсию.
  • Жирные кислоты омега-3 и рыбий жир в целом являются еще одной относительно дешевой группой веществ, которые были предметом многих недавних исследований, среди прочего, рака простаты, коронарных заболеваний и психического здоровья. Жюри еще не вынесено (ишемическая болезнь вызывает особенно много споров), но дело в том, что люди — это , проводящие исследования.
  • На подобных линиях есть витамин D , который, среди прочего, связан с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, иммунными нарушениями, депрессией и деменцией.Неясно, какая польза для здоровья (если таковая имеется) может быть у этой недорогой пищевой добавки, но это не помешало исследователям проявить к ней повышенный интерес.
  • Триоксид мышьяка — это токсичное вещество, которое использовалось в терапевтических целях много лет, но не всегда успешно (если ошибетесь, получится острое отравление мышьяком). Однако в последнее время его стали использовать для лечения особо стойких форм лейкемии, которые не реагируют на другие методы лечения.Как это было обнаружено? По сути, исследователи посмотрели на древнее китайское лекарство и подумали: хм, похоже, это работает…

Хотите верьте, хотите нет, но врачам нравятся лекарства, которые работают.

Это только пять примеров. Я уверен, что их гораздо больше. Исследователи do изучают хорошо известные, относительно недорогие вещества, если считают, что они могут иметь подлинный терапевтический эффект. Это то, чем занимаются ученые. Разница в том, что настоящие ученые не полагаются на свидетельства — слова людей, которые «принимали его годами и никогда не были здоровее!» – они планируют надлежащие, строгие испытания.

Иногда эти испытания многообещающие, иногда нет, но вещества , которые  делают , оказываются многообещающими, рано или поздно неизменно находят применение в медицине, потому что, по сути, врачи любят лекарства, которые работают.

* Обновление: июнь 2015 г.
После того, как я написал этот пост, я наткнулся на эту статью на theconversation.com. Это ставит под сомнение цифру в 2,6 миллиарда долларов США от Центра изучения разработки лекарств Тафтса и делает несколько интересных замечаний по поводу ее расчета.В частности, он указывает, что источник не раз предполагал, что цифра может быть завышена. Это вполне может иметь место, и в этом случае мои приблизительные расчеты могут быть несколько ошибочными, но невозможно быть более точным, потому что фармацевтические компании довольно уклончивы в своих фактических затратах. Это, безусловно, тот случай, когда у ряда фармацевтических компаний есть существующие прибыльные лекарства, срок действия патентов которых подходит к концу, и, как представляется, их недостаточно, чтобы заменить их, что привело к некоторым недавним слияниям и поглощениям.У некоторых возникли проблемы: в прошлом году Glaxo Smith Kline опубликовала предупреждение о прибылях, как и французская группа Sanofi SA. С другой стороны, у других дела идут очень хорошо. Так они действительно завышают цены на наркотики? Это очень сложный вопрос, но я думаю, что все же можно с уверенностью сказать, что разработка лекарств — очень дорогой бизнес

Подпишитесь на The Chronicle Flask на Facebook, чтобы получать регулярные обновления

Нравится:

Нравится Загрузка…

Лекарства от аллергии на пыльцу

Вы уже делаете все возможное, чтобы избегать пыльцы, но вам все еще могут понадобиться лекарства, чтобы облегчить сезонную аллергию.Несколько типов могут помочь.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать любое из этих лекарств, даже если вам не нужен рецепт. Таким образом, ваш врач может убедиться, что вы принимаете то, что вам нужно, и наблюдать за любыми побочными эффектами.

Назальные стероиды

Это препараты, которые впрыскиваются в нос. Они являются препаратами первого выбора при лечении аллергического ринита. Они облегчают заложенность носа, насморк или зуд в носу, чихание и другие симптомы. Назальные стероиды часто являются первым лечением, которое рекомендуют врачи.

Некоторые стероидные спреи требуют рецепта врача, но три из них, будесонид (Rhinocort Allergy), флутиказон (Flonase) и триамцинолон (Nasacort Allergy 24HR), не требуют рецепта. Лучше всего начать использовать их до начала сезона пыльцы и продолжать принимать до тех пор, пока он длится. Может пройти до недели, прежде чем ваши симптомы улучшатся.

Стероиды, которые вы принимаете внутрь (пероральные стероиды), используются только в редких случаях для лечения назальной аллергии.

Антигистаминные препараты

Эти препараты действуют против химического гистамина.Ваше тело вырабатывает гистамин во время аллергической реакции, и это вызывает симптомы, которые делают вас несчастными.

Антигистаминные препараты доступны в таблетках и назальных спреях. Таблетки борются с зудом, чиханием и насморком. Назальные спреи эффективны при заложенности носа, зуде или насморке, постназальном синдроме.

Некоторые безрецептурные таблетки могут дольше бороться с симптомами. Будьте осторожны, так как они также могут вызывать сонливость:

  • Цетиризин (Зиртек)
  • Фексофенадин (Аллегра)
  • Левоцетиризин (Ксизал)
  • Лоратадин (Алаверт, Кларитин)
  • 3
  • Клемастин (Тавист) спрей, включая

    • Азеластин (Астелин)
    • Азеластин/Флутиказон (Димиста).Это сочетает в себе антигистаминный препарат с назальным стероидом.
    • Олопатадин (Патаназа).

    Противозастойные средства

    Эти препараты устраняют заложенность носа. Вы можете принимать некоторые типы в виде таблеток или жидкостей, таких как псевдоэфедрин и фенилэфрин. Другие выпускаются в виде назальных спреев, таких как оксиметазолин и фенилэфрин.

    Не используйте противозастойные назальные спреи более 3 дней подряд, иначе у вас может возникнуть рикошетная заложенность носа, а это означает, что у вас снова возникнет заложенность носа.

    Помните, что деконгестанты также могут вызывать проблемы, включая учащение пульса и артериального давления.Если у вас есть проблемы с сердцем или высокое кровяное давление, вы не должны принимать их. Если у вас есть проблемы с простатой, которые затрудняют мочеиспускание, эти препараты могут усугубить ситуацию. Рекомендуется сначала поговорить с врачом, чтобы узнать, подойдет ли вам противоотечное средство.

    Другие лекарства и комбинации

    Кромолин натрия (NasalCrom) – это назальный спрей , который удерживает определенные клетки в организме, называемые тучными клетками, от выделения химических веществ, вызывающих симптомы аллергии. Он доступен без рецепта и помогает при насморке/зуде в носу, чихании и заложенности носа.

    Рецептурный препарат монтелукаст (Сингуляр) блокирует вещества, называемые лейкотриенами. Они могут вызвать отек, связанный с астмой и аллергией.

    Назальный ипратропий — это назальный спрей, отпускаемый по рецепту, который может помочь, если у вас насморк из-за аллергии.

    Некоторые продукты содержат более одного вида наркотиков. Allegra-D, Claritin-D и Zyrtec-D содержат как антигистаминный, так и противоотечный псевдоэфедрин.

    Прививки от аллергии и другая иммунотерапия

    Вы называете их прививками от аллергии.Ваш врач называет это «иммунотерапией». При любом названии цель одна и та же: переобучить вашу иммунную систему, чтобы она не переходила в режим аллергии.

    Когда вам делают прививки от аллергии, врач вводит вам небольшое, постепенно увеличивающееся количество пыльцы, вызывающей ваши симптомы. Со временем ваше тело вырабатывает сопротивление к ним. Прививки — это долгосрочное обязательство, которое, вероятно, займет от 3 до 5 лет. После этого ваш врач увидит, нужны ли они вам.

    Вместо уколов в кабинете врача есть таблетки под язык, которые можно принимать дома.FDA одобрило три из этих продуктов: Grastek, Oralair и Ragwitek. Они работают так же, как выстрелы. Цель состоит в том, чтобы повысить вашу толерантность к триггерам аллергии.

    Таблетки могут вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей, поэтому вам нужно будет принять первую таблетку в кабинете врача, чтобы убедиться, что она безопасна для вас. Даже если у вас нет реакции, вы можете чувствовать зуд или жжение во рту или губах или иметь проблемы с желудком. Эти проблемы обычно исчезают через несколько дней.

    В корице больше, чем в носу.

    Веками китайская, египетская и аюрведическая медицина использовала корицу из-за ее согревающего и целебного действия.В то время как многие люди думают о ней как об ингредиенте десертов, корица на самом деле полна нескольких удивительных преимуществ для здоровья.

     

    Некоторые из многих преимуществ корицы

    • Снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого) — Исследования показали, что всего пол чайной ложки в день может снизить общий холестерин, холестерин ЛПНП и триглицериды при одновременном повышении уровня ЛПВП. (хороший) уровень.

    Средство от артрита — В сочетании с медом корица может облегчить дискомфорт при артрите всего за одну неделю.

    •Противомикробное — корица борется с Candida, другими грибками, паразитами и дрожжевым грибком. Корица подавляет рост бактерий и порчу пищевых продуктов, а также продлевает срок их хранения. Исследование Канзасского государственного университета также показало, что он эффективен против бактерий кишечной палочки.

    • Предотвращает свертывание крови — содержит коричный альдегид, вещество, препятствующее слипанию тромбоцитов и, следовательно, улучшающее кровообращение.

    • Противораковое действие — Согласно исследованиям Техасского университета и Министерства сельского хозяйства США в Мэриленде, корица уменьшает пролиферацию клеток лимфомы и лейкемии.

    • Антиоксидант — Богатая мощными полифенольными антиоксидантами, корица не щадит свободных радикалов.

    • Регуляция уровня сахара в крови — помогает нормализовать уровень сахара в крови, улучшая способность организма реагировать на инсулин. Рекомендован Американской диабетической ассоциацией как полезный при лечении диабета II типа.

    •Здоровье мозга — Простой запах корицы может улучшить когнитивные процессы, виртуальную память распознавания, зрительно-моторную скорость, процессы внимания и рабочую память.

    •Отличный источник марганца, кальция и железа — слишком многие диеты бедны минералами, так что любая мелочь помогает.

     

    Цейлон или Кассия — что выбрать?

    На рынке обычно доступны два вида корицы: цейлонская, также известная как «настоящая» корица; и Кассия, более распространенный сорт и то, что известно большинству людей.

    Оба вида корицы богаты полезными для здоровья свойствами, но кассия также содержит значительное количество соединения под названием кумарин, которое может быть вредным в больших дозах (более 1-2 столовых ложек в день). Поэтому лучше придерживаться Цейлона или ограничить потребление Кассии.

    Лучший способ пополнить запасы — сочетать их с едой. Он очень хорошо работает в сочетании с имбирем и другими согревающими продуктами, лимоном и другими цитрусовыми, а также медом. Корица работает во многих пикантных, а также сладких блюдах.

    Попробуйте добавить в утреннюю овсянку, блюда с карри, черную фасоль или чечевицу. Корица добавляет аромата разнообразным блюдам, и эксперименты — лучший способ найти то, что вам больше нравится. В кратчайшие сроки вы найдете то, что лучше всего подходит для вас.

    Хотя корицу можно найти практически где угодно, лучший выбор в Бенде можно найти в магазине специй Savory, 375 Powerhouse Dr. Ste 110, Bend, OR 97702, (541) 306-6855.

    Это безрецептурное лекарство может убить COVID, говорится в исследовании — Best Life

    Новый коронавирус оказался грозным врагом для научного сообщества, особенно когда речь идет о лучшем понимании того, как его можно лечить или остановить.К счастью, неустанные исследования в этой области дали многообещающие результаты, в том числе некоторые витамины и минералы, которые потенциально могут помочь предотвратить тяжелые случаи заболевания. Но новое исследование показало, что лекарство, отпускаемое без рецепта, способно убивать COVID, что делает его возможным оружием в борьбе с болезнью. Читайте дальше, чтобы узнать, что исследователи узнали о лекарстве, и чтобы узнать больше о том, что может сдержать коронавирус, ознакомьтесь с данными исследования «Эти 3 вещи могут предотвратить почти все случаи COVID».

    Shutterstock

    Согласно исследованию in vitro, опубликованному 21 декабря и не прошедшему рецензирование, исследователи из Северо-Западного университета и Университета штата Юта проверили эффективность безрецептурного назального спрея, известного как Xlear Sinus Care, против культур Вирус SARS-CoV-2, вызывающий COVID. Ингредиенты спрея включают 11-процентный ксилит — химическое соединение, обычно используемое в качестве подсластителя, которое, как сообщают авторы исследования, снижает тяжесть вирусных инфекций, а также .2-процентный экстракт семян грейпфрута (GSE) и 0,85-процентный солевой раствор.

    Результаты показали, что после 25 минут контакта количество активного вируса резко уменьшилось с помощью GSE и было нейтрализовано ксилитом. «Комбинированная терапия ЭВК и ксилитом может предотвратить распространение вирусных респираторных инфекций не только для SAR-CoV-2, но и для будущих эпидемий вируса h2N1 или других вирусов. ЭВК значительно снижает вирусную нагрузку, в то время как ксилит предотвращает прикрепление вируса к основному белку на клеточной стенки», — пишут авторы исследования.А чтобы узнать больше о том, что может уберечь вас от тяжелого случая вируса, ознакомьтесь с исследованием, если у вас есть это в крови, вы можете быть в безопасности от COVID.

    Shutterstock

    Другое исследование показало, что назальный спрей также эффективно помогает пациентам с COVID бороться с симптомами. В небольшом тематическом исследовании, проведенном в общественной больнице Ларкин в Южном Майами, Флорида, были проанализированы три пациента из разных возрастных групп, у которых был положительный результат на коронавирус. Каждой из них они давали по две порции назального спрея XClear Sinus Care в каждую ноздрю каждые шесть часов.Результаты показали, что каждый пациент «продемонстрировал улучшение симптомов и уменьшение клинического течения после использования ксилита плюс ЭВК в форме назального спрея, коммерчески доступного как назальный спрей Xlear, в качестве дополнения к их текущему лечению». Они добавили, что «эта комбинация может сыграть потенциальную роль в улучшении исхода у пациентов с COVID-19 легкой и средней степени тяжести».

    Тем не менее, исследователи отмечают, что ограниченный набор случаев означал, что для получения окончательного результата необходимо дальнейшее исследование.«Несмотря на то, что препарат относительно безопасен для общего использования, необходимы более крупные рандомизированные плацебо-контролируемые клинические испытания, которые могут пролить дополнительный свет на эту тему», — написали они. А чтобы узнать больше о том, как обезопасить себя от COVID, ознакомьтесь с «Эти 4 маски, которые вы должны носить прямо сейчас, говорят эксперты».

    Хотя необходимы дальнейшие исследования, исследователи утверждают, что лечение, которое является недорогим, широко доступным и представляет относительно небольшой риск при использовании, может помочь предотвратить распространение COVID, убивая и иным образом инактивируя вирус в организме пациентов. носовые ходы.

    «Исследования показывают, что регулярное промывание носа может помочь уменьшить вирусные инфекции, в том числе вызванные вирусом SARS-CoV-2 [который вызывает COVID-19]», Густаво Феррер , доктор медицинских наук, из больницы и медицинского центра Авентура в Авентуре, Флорида, который участвовал в обоих исследованиях, говорится в заявлении. «Концепция проста: чистка носа означает меньше вируса, меньше вируса снижает риск заражения». Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку, чтобы получать более регулярные новости о COVID прямо на ваш почтовый ящик.

    iStock

    Но Xlear — не единственный назальный спрей, который показал себя многообещающим в потенциальной борьбе с COVID. Группа ученых из Бирмингемского университета в Великобритании разрабатывает еще один безрецептурный спрей, в котором используется противовирусный агент и загуститель для нейтрализации вируса и захвата его в полости носа, прежде чем он сможет распространиться.

    «До потребителя дойдет гораздо быстрее, чем новый наркотик», — сказал The Telegraph доктор медицинских наук Ричард Моукс , ведущий исследователь нового спрея.23. «Я уверен, что формула может оказать влияние. Наша цель — оказать влияние как можно скорее, мы бы очень хотели, чтобы это произошло к лету». А чтобы узнать больше о вещах, которые на самом деле могут не защитить вас от вируса, ознакомьтесь с этими двумя мерами предосторожности в отношении COVID, которые могут быть ненужными, как показывает новое исследование.

    Let the Beet Drop — Остин Фит

    Точно так же, как оранжевый — это новый черный цвет, свекла — это новая капуста.

    Землистая и насыщенная антиоксидантами свекла с низким содержанием жира является отличным источником фолиевой кислоты. Было показано, что они помогают снизить кровяное давление и повысить выносливость. Согласно исследованию, опубликованному в июне в Американском журнале физиологии – регулирующей, интегративной и сравнительной физиологии, свекольный сок может иметь некоторые преимущества для сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что нитраты в свекольном соке могут увеличить кровоток и улучшить расширение кровеносных сосудов.

    Во многих экспериментах было доказано, что потребление свеклы улучшает спортивные результаты.Велосипедисты, которые пили свекольный сок, могли ездить на 16 процентов дольше, чем без свекольного сока в своем рационе.

    олимпийских бегуна разгонялись в среднем до 11,9 км/ч, а после включения свеклы в свой рацион они улучшились до 12,3 км/ч. Кроме того, у них был более низкий уровень воспринимаемой нагрузки во время первой части бега.

    Спортсмены получают пользу от свеклы из-за концентрированной молекулы, называемой нитратами.

    Возможно, вы слышали о нитратах — у них плохая репутация из-за их связи с пищевыми консервантами, а также они вызывают рак и диабет.Однако при употреблении в естественной форме в овощах они приносят значительную пользу для здоровья. Клетчатка, антиоксиданты и фитохимические вещества в растениях сводят на нет вредные свойства молекулы. Употребление их за час до забега расширяет сосуды и улучшает приток крови, что увеличивает поступление кислорода в мышцы.


    Если вы ищете другой способ употребления свеклы без ущерба для здоровья, у нас есть для вас несколько вариантов:

    Сухарики 
    www.crunchiesfood.com

    Эта новая лиофилизированная свекла состоит всего из одного простого ингредиента. В отличие от чипсов и других переработанных закусок, Crunchies не содержат ГМО, полезны для сердца, веганские и не содержат глютена.

    Ритм Суперпродукты
    www.rhythmsuperfoods.com

    Компания Rhythm Superfoods из Остина, известная своими чипсами из капусты, недавно добавила чипсы из свеклы в свою инновационную линейку продуктов. Выберите один из вариантов вкуса, таких как Naked, Sea Salt (который добавляет крошечный намек на соль, чтобы сбалансировать сладость свеклы) и Cinnamon & Coconut Sugar в качестве альтернативы конфетам, когда вы любите сладкое.

    Любовная свекла
    www.lovebeets.com

    Эта вкусная и удобная упаковка для закусок содержит свеклу Sweetfire, кубики сыра и крекеры Crostini. Он даже включает в себя вилку, что делает его идеальным перекусом для любителей свеклы на ходу.

    Мама Чиа
    www.mammachia.com

    Cherry Beet Chia Squeeze сочетает в себе сладость органической вишни и землистую свеклу. Chia Squeeze предлагает вкусные фрукты и овощи в виде удобной, веселой и вкусной закуски, которая содержит 1200 мг омега-3, четыре грамма клетчатки и два грамма полноценного белка.

    Системные побочные эффекты глазных капель атропина

    Если атропин проходит через точку в носослезный проток и всасывается через слизистую оболочку носа, он может вызывать системные побочные эффекты. Они могут включать сухость во рту и глазах, 8 бред или беспокойство, 4,8 тахикардию 8 (учащенный и слабый пульс) и гиперемию кожи и лица. 8,9

    Предлагаемая мнемоника для запоминания системной активности и побочных эффектов атропина: «горячий, как заяц, красный, как свекла, сухой, как кость, слепой, как летучая мышь, безумный, как шляпник». 8 Более тяжелые случаи системного отравления атропином могут вызвать сонливость, угнетение центральной нервной системы, нарушение кровообращения с нарушением дыхания и смертью. 8 Хотя летальные исходы, связанные с атропином, случаются редко, из-за высокой скорости метаболического выведения даже небольшая доза 10 мг может привести к летальному исходу: или пероральный прием 20 капель 1% раствора атропина. 8 Случай, произошедший в Америке 8 , показывает, что хотя профиль безопасности глазных капель хороший, лекарство следует хранить безопасно, надлежащим образом и в недоступном для детей месте.

    При рассмотрении системной токсичности атропина в виде глазных капель отравление через глаза, вероятно, невозможно. 0,1% раствор атропина содержит 0,5 мг в капле, и для достижения потенциальной летальной дозы от глазных капель для детей потребовалось бы одновременное всасывание 20 капель через конъюнктиву, что анатомически или физиологически невозможно при ограниченных возможностях глаза. для удержания объема глазных капель. 10 Атропин также быстро метаболизируется, от 2 до 5 часов – вполне вероятно, что достижение системной токсичности через глазной препарат будет затруднено. 10 Сообщалось о случаях летального исхода после местного применения 1% атропина для глаз у маленьких детей с врожденным пороком сердца Открытый артериальный проток (ОАП) и другими сопутствующими сердечными заболеваниями. 8

    Антихолинергические препараты были связаны со снижением когнитивной функции, но существует только корреляция между долгосрочным, высокими дозами, системным применением, 4 и дальнейшими исследованиями о потенциальном влиянии длительного приема атропина на более позднюю жизнь.Предполагается, что при надлежащей окклюзии точек и безопасном хранении лекарств это маловероятно для ребенка, который длительное время лечится низкими концентрациями, предписанными для контроля миопии.

    Аллергические реакции на капли атропина могут быть не только глазными, но и периокулярными, и возникают с большей частотой по мере увеличения концентрации атропина. 11 Симптомы могут включать отек век, зуд и мадароз (выпадение ресниц). 11 Любой из этих симптомов должен привести к отмене атропина и соответствующему лечению аллергии.

    Как снизить артериальное давление для прохождения медицинского осмотра DOT

    2. Ешьте больше калия.

    Калий — это электролит, противодействующий другим электролитам, связанным с высоким кровяным давлением, таким как натрий. В то время как добавки калия начинают действовать через 4-6 недель, употребление чего-то вроде банана может помочь снизить кровяное давление в течение 1-2 часов.

    3. Пейте свекольный сок.

    Свекольный сок полон оксида азота, который вызывает расширение кровеносных сосудов и позволяет крови течь более плавно.Научно доказано, что употребление стакана свекольного сока вызывает заметное снижение артериального давления в течение часа и значительное падение через 2,5 часа.

    4. Выкинь дерьмо.

    Если у вас есть несколько дней до медосмотра, как можно раньше прекратите нездоровое питание и другие привычки, такие как курение, употребление алкоголя и т. д. Избегайте жирной пищи как минимум два дня — она обычно содержит много натрия и насыщенных жиров. Избегайте курения как можно дольше, так как дым снижает уровень кислорода и заставляет сердце работать с большей нагрузкой.

    5. Дышите.

    Медленное, ритмичное дыхание замедляет частоту сердечных сокращений, а поверхностное дыхание увеличивает частоту сердечных сокращений. Сосредоточьтесь на глубоком дыхании за 10-15 минут до встречи. Наиболее эффективная техника снижения артериального давления – вдох через нос и задержка на 5-6 секунд, затем выдох через рот на одну секунду дольше вдоха.

    Долгосрочные решения для сдачи DOT Physical

    Несмотря на то, что это отличные методы для сдачи DOT-теста артериального давления в крайнем случае, они не будут работать в долгосрочной перспективе.Высокое кровяное давление — это не то, к чему следует относиться легкомысленно — оно может вызвать сердечный приступ, ишемическую болезнь сердца, инсульт и застойную сердечную недостаточность. Однако, если у вас высокое кровяное давление и вы не хотите полагаться на лекарства, не беспокойтесь. Было доказано, что изменения образа жизни, такие как потеря веса, регулярные физические упражнения и здоровое питание, помогают естественным образом контролировать артериальное давление.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.