Картинки для детей уход за руками: D1 83 d1 85 d0 be d0 b4 d0 b7 d0 b0 d1 80 d1 83 d0 ba d0 b0 d0 bc d0 b8 картинки, стоковые фото D1 83 d1 85 d0 be d0 b4 d0 b7 d0 b0 d1 80 d1 83 d0 ba d0 b0 d0 bc d0 b8

Содержание

Как правильно мыть руки советы в картинках для детей

Для начала несколько советов для родителей. Такие советы пишут все кому не лень, о них говорят с экрана телевизора, и всё равно, обучая ребенка мыть руки, мы о них забываем. Ребенок как губка, он воспринимаем все дословно и задача родителей, помня простые истины не переусердствовать.

Я веду речь о том, что мыло может быть как другом, так и врагом. Из-за частого контакта с мылом и не только с мылом, но и просто водой без мыла, в которой так нравится плескаться нашим детям, кожа рук теряет влагу и шелушиться, а это уже беда, часто трудно поправимая, как и маниакальная тяга к чистоте рук довлеющая над некоторыми всю жизнь.

Смешно, а ведь это правда, в лучшем случае на вас, вернее на вашего повзрослевшего ребенка будут смотреть как на чудака, в худшем ему уготованы болезни рук, одиночество, и связанные с эти депрессии, обозленность на всех окружающих.

Если вам кажется, что я нарисовал неестественно страшную картину, не «фыркайте» со словами — так не бывает, бывает, лучше давайте перейдем без споров к теме статьи —

как правильно мыть руки в картинках для детей.

Обучая ребенка правильно мыть руки, позаботьтесь о том, чтобы ваше мыло было с увлажняющими компонентами, например с оливковым маслом и алоэ вера и еще ни когда не мойте ребенку руки горячей водой, это позволит сохранить естественный защитный слой кожи.

Моем руки правильно, советы для детей

Руки необходимо мыть даже в том случае, если тебе кажется что они чистые, обязательно:

  • перед едой,
  • после посещения туалета,
  • после игры с животными,
  • после прогулки на свежем воздухе

На всех предметах живут микробы, мытье рук с мылом их убивает.

Даже взрослые, иногда, ленятся мыть руки!

Если ты читал или встал с постели после сна или дневного отдыха, руки можно просто тщательно сполоснуть водой, как будто ты их уже намылил.

Во многих других случаях руки могут казаться совершенно чистыми, проведи маленький эксперимент, помой руки просто водой и вытрите белым полотенцем, ты увидишь, как на нем останутся грязные разводы от рук, а это значит, что и руки не вымыты и маме придется заново стирать полотенце. Если ты не жалеешь свое здоровье – пожалей маму, из-за грязного полотенца у нее прибавиться работы, она не будет отдыхать и времени на игру с тобой у нее не останется тоже.

Моем руки правильно картинки для детей

Посмотри на картинки ниже, на них изображено, как правильно дети должны мыть руки.

Готовясь к мытью рук, обязательно закати рукава, мокрая рубашка кроме неприятных ощущений может привести к простуде.

Потихоньку, не спеша, открой кран, проверь очень осторожно, чтобы из него не шла горячая вода, иначе можно обжечься, холодной водой руки доже хорошо не вымоешь, поэтому попробуй отрегулировать температуру воды самостоятельно, так, как это делала мама.

Намочи руки под струей воды, и намыль их мылом до появления пены, долго руки мылом тереть не нужно, если конечно на них нет сильной грязи. Положи мыло назад и для появления большой пены интенсивно потри руки друг об друга, обязательно потерев тыльную сторону и промежуток между пальцами. Если под ногтями грязь, ее лучше удалить щеточкой, наподобие той, которой ты чистишь зубы, только никогда для этих целей не используй чью либо зубную щетку, зубы боятся микробов еще сильнее, чем твои руки, со щетки их удалить очень тяжело, новую щетку, например, для удаления микробов родители кипятят в воде.

Пена на руках должна находиться недолго, не больше 30 секунд, если хочешь себя проверить досчитай до двадцати, этого обычно достаточно, затем смой мыльную пену с рук, закрой кран и аккуратно промокни руки полотенцем. Тереть полотенцем руки не стоит, от этого они чище не станут, грязь оттереть можно, но микробы останутся. Если руки все-таки остаются грязными, повтори мойку еще раз.

Выполняя эти простые правила мытья рук, ты всегда будешь оставаться здоровым, ни какие болезни и инфекции от грязных рук тебе не будут страшны.

В архиве находятся два плаката с картинками для детей как правильно мыть руки, вы можете их скачать, распечатать на принтере и повесить в ванной как напоминание вашему ребенку, или поставить ему как заставку на компьютер или планшет.

Как правильно мыть руки мультик для детей

Поделиться ссылкой:

Что еще почитать по теме:

План-конспект урока «Руки. Уход за руками» (1 класс)

ФИО учителя Ковалева Ольга Александровна

Класс 1 В

Предмет «Мир природы и человека» (Приложение 1)

Количество обучающихся: 13

В данном классе дети обучаются по адаптированной основной общеобразовательной программе для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). АООП определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный. Из 13 обучающихся усваивают программу по данному предмету на

минимальном уровне 5 ребят — эти дети недостаточно осознают сообщаемый материал, с трудом определяют главное, не могут установить логическую связь; нуждаются в дополнительном объяснении; имеют низкую самостоятельность; темп усвоения материала снижен; не всегда могут применять знания и умения при выполнении аналогичных заданий; требуют постоянной организации своей деятельности. На достаточном уровне усваивают материал 8 обучающихся — это ребята, которые как правило, выполняют задания самостоятельно; используют имеющийся опыт при выполнении новой работы; сознательно усваивают программный материал; полученные знания и умения успешно применяют на практике. Все дети имеют разный уровень психологических данных, коммуникативных навыков, умения понимать речевые инструкции учителя, степень имеющихся представлений об окружающем мире.

Тема «Руки. Уход за руками».

Тип урока: изучение нового материала с элементами практической работы. Урок составлен в соответствии с рабочей программой по предмету «Мир природы и человека» для обучающихся 1 класса с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). (Приложение 2)

Цель: совершенствование представлений об уходе за руками.

Задачи:

Образовательные:

Коррекционно – развивающие:

  • Обогащать словарный запас, через участие в беседе и проговаривание алгоритма правильного мытья рук;

  • Развивать внимание, через анализ и сравнение своих действий с действиями одноклассников;

  • Развивать общую моторику при выполнении практической работы, выполнение физминутки.

Воспитательные:

  • Формировать интерес к изучаемому материалу, навык коммуникации и принятия норм социального взаимодействия через выполнение практических заданий.

Оборудование: презентация на тему «Руки. Уход за руками» (Приложение 3), алгоритм (в картинках) ухода за руками, карточки для индивидуальной работы, средства личной гигиены (полотенце и мыло).

Личностные результаты:

  • формировать интерес к изучаемому предмету, навык коммуникации и принятия норм социального взаимодействия через выполнение практических заданий;

  • формировать представления о здоровом образе жизни: элементарные гигиенические навыки; охранительные режимные моменты (пальчиковая гимнастика, физ. минутка).

Предметные результаты:

Достаточный уровень:

  • узнавать и называть предметы на иллюстрациях, фотографиях в натуральном виде в естественных условиях: мыло, полотенце, кран.

  • называть и применять правила ухода за руками, выполнять их в повседневной жизни;

  • выполнять задания без текущего контроля учителя, оценивать свою работу и работу одноклассников в группе, в паре;

  • контролировать свое поведение в классе, в школе, дома при соблюдении правил личной гигиены ухода за руками.

Минимальный уровень:

  • узнавать и называть предметы в натуральном виде в естественных условиях: мыло, полотенце, кран

  • использовать полученные знания при выполнении практических заданий по уходу за руками;

  • выполнять задания под контролем учителя, адекватно понимать замечания и воспринимать похвалу;

  • проявлять активность в организации совместной деятельности при выполнении практического задания.

  • соблюдать элементарные санитарно-гигиенические нормы и правила ухода за руками.

Ход урока

Этап урока

Действия учителя по организации деятельности учащихся

Действия учащихся (предметные, познавательные,

регулятивные)

Результат взаимодействия учителя и учащихся по достижению планируемых результатов урока

Диагностика

достижения планируемых результатов урока

1

Организационно-подготовительный этап

(1 мин)

Школьный прозвенел звонок,

Начинается урок.

Наши ушки на макушке,

Глазки широко открыты.

Слушаем, запоминаем,

Ни минуты не теряем.

Обучающиеся проговаривают вместе с учителем

Настраиваются на работу.

2

Сообщение темы и задач урока.

(8 мин)

1.Обогащение словарного запаса. Игра «Покажи и назови».

Учитель называет части тела, а обучающиеся их показывают. (Фронтальная работа)

Ученик показывает части тела на экране, а обучающиеся их называют.

2. Тема урока «Руки. Уход за руками».

— Чему мы должны научиться на уроке?

— Сегодня на уроке мы научимся в правильном порядке мыть руки. Повторим, для чего и когда нужно мыть руки.

Обучающиеся показывают и называют части тела.

Обучающиеся отвечают на поставленные вопросы

Коррекция внимания, мышления, развитие речи; установление причинно-следственных связей

Умеют слушать учителя и одноклассников, готовы корректировать ответ и исправлять свою ошибку.

Устные ответы обучающихся

3.

Изучение нового материала

(6 мин)

1. Беседа:

— Кто умеет мыть руки? Покажите.

— Какие предметы нужны для мытья рук?

Назови предметы со слайда?

— Покажите мыло.

— Какое бывает мыло?

— Каким мылом удобнее пользоваться вам? Почему?

2.Найдите эти предметы в классе.

— Где в школе можно вымыть руки?

Обучающиеся показывают и рассказывают последовательность мытья рук.

Дети называют предметы.

Дети показывают.

— Мыло бывает твёрдое и жидкое.

— Жидким мылом удобнее, потому что пенится лучше, приятнее запах.

Показ предметов, принесённых к уроку.

Вымыть руки можно в классе, возле столовой, в туалете.

Устные ответы обучающихся, показ и называние средств личной гигиены

Умение выстраивать речевые высказывания

Физминутка

(2 мин)

Буратино потянулся,
Раз — нагнулся,
Два — нагнулся,
Три — нагнулся.
Руки в сторону развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

Дети повторяют стихотворение, выполняя движения.

Коррекция моторики.

Слушать внимательно учителя, повторять движения со словами, эмоционально откликаться на действия.

(10 мин)

2. Практическая работа.

Учитель демонстрирует правильное мытье рук с проговариванием этапов по алгоритму:

1. Намочи руки.

2. Возьми мыло.

3. Намыль ладони

4. Помой ладони, пальчики.

5. Смываем ладони.

6. Вытираем руки полотенцем.

3. Индивидуальная работа по уровням.

— Возьмите конверты. Разложите картинки по порядку «Как нужно мыть руки».

Карточки

Кто сможет показать действия по алгоритму?

Практическое мытьё рук в классе. (Работа в парах)

Дети повторяют действия учителя.

Достаточный уровень — раскладывает по порядку.

Минимальный уровень накладывает

картинки на готовый образец

Дети раскладывают картинки в соответствии с алгоритмом. Проверяют по слайду.

Повтор сильного ученика с проговариванием.

Дети моют руки с проговариванием действий в паре.

Умеют слушать учителя и одноклассников, готовы корректировать свои действия и исправлять ошибку.

Умеют выполнять самостоятельно задание

Самоконтроль выполнения задания.

Уметь адекватно принимать оценку учителя и одноклассников

Определять степень успешности своей работы при выполнении индивидуальных заданий при сравнении с алгоритмом

4.

Закрепление изученного

(10 мин)

— А теперь, мы идём к столовой и покажем, как надо правильно мыть руки.

Возьмите с собой мыло и полотенце. (Практическая работа)

Закрепление практических навыков.

Коррекция и развитие навыков самоконтроля, усидчивости и выдержки, адекватно реагировать на оценку

Определяют правильность своих действий

5.

Рефлексия

(3 мин)

— Что нового узнали на уроке?

-Какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым?

Дети проговаривают правила личной гигиены

Умение формировать собственное мнение

Умение выстраивать речевые высказывания, выражать свои мысли и чувства

Уход за руками. Для вас, девчонки

Уход за руками

Кожа рук нуждается в уходе не меньше, чем кожа лица. Ты все время что-то делаешь руками: стираешь одежду, моешь посуду, чистишь мебель, орудуешь иголкой, возишься в земле… Кожа рук постоянно испытывает на себе воздействие разных веществ, в том числе вредных. Все это не проходит даром. Посмотри на руки твоей мамы, а лучше бабушки. Они слегка одутловатые, морщинистые и совсем не похожи на твои маленькие, изящные ручки. А ведь и их руки когда-то выглядели так же прекрасно, как твои! Тебе трудно это представить, но, поверь, ни одну женщину, к сожалению, не минует сия чаша. Но процесс можно замедлить, если относиться к своим рукам с нежностью и заботой.

Чтобы твои руки долго выглядели красивыми и молодыми, запомни на всю жизнь основные правила по уходу за ними:

1. Не ленись мыть руки каждый раз, когда они стали грязными. Грязные руки – ворота для различных инфекций. Мой руки перед отходом ко сну, утром после пробуждения, каждый раз перед приемом пищи, после выполнения грязной работы, после посещения туалета, после того, как чихнула, и т. д. При этом особое внимание уделяй грязи, скопившейся под ногтями.

2. Мой руки мылом и водой комнатной температуры. Холодная вода сделает твою кожу грубой, горячая – сухой и раздражительной. Что касается мыла, то лучше всего использовать мягкое мыло или твердое мыло с глицерином.

3. После каждого мытья или другого контакта с водой тщательно вытирай руки полотенцем!

4. Не выходи с мокрыми руками на улицу, особенно зимой! От холода кожа рук начнет трескаться.

5. Всю мокрую работу по дому (стирку, уборку, мытье посуды) лучше всего выполнять в резиновых перчатках, которые защитят кожу рук не только от контакта с водой, но и с моющими средствами. Многие моющие средства содержат щелочь, которая разрушает жировую пленку на твоих руках. К тому же они могут вызывать различные аллергические реакции. Для дополнительной защиты ногтей используй обыкновенное мыло: перед тем как надеть резиновые перчатки, вонзи ноготки в кусок мыла. После работы промой руки теплой водой, удали мыло из-под ногтей и смажь кожу рук жирным кремом.

6. Никогда не выходи зимой из дома без перчаток или рукавиц!

7. В холодную и ветреную погоду перед выходом на улицу смазывай руки защитным или просто жирным, но не увлажняющим кремом.

8. Втирая крем в кожу рук, сделай небольшой массаж. Например, такой:

Сначала выполняются поглаживания каждого

пальца со всех сторон (рис. 3,А). Поглаживания пальцев начинаются от их кончиков к основанию. Сначала поглаживаются тыльная и ладонная стороны пальцев, а затем боковые поверхности пальцев. Каждое движение следует повторить не менее 3 раз. Далее выполняются нажимы (рис. 3,Б). Нажимать на пальцы следует, начиная от их кончиков и продвигаясь к основаниям. Сначала массируются тыльная и ладонная стороны пальцев, а затем боковые стороны пальцев. Каждое движение следует выполнять не менее 3 раз. В заключении пальцы массируются петлеобразными движениями (рис. 3,В). Направление, последовательность и количество движений массажа аналогично предыдущим этапам.

После разминания пальцев начинается массаж пястья – расстояния руки от основания пальцев до запястья. Сначала выполняется поглаживание пясти (рис. 4,А). Поглаживать пясть следует от основания пальцев по всей ее длине. Затем выполняется поглаживание от большого пальца к боковым сторонам ладони (рис. 4,Б). В заключении пясть массируется петлеобразными движениями (рис. 4,В). Петлеобразные движения начинаются от оснований пальцев и направляются к запястью. Каждое такое движение должно быть выполнено не менее 3 раз.

Заключительный этап массажа рук – разминание запястья. Сначала запястье поглаживается по направлению к плечу (рис. 5,А), а затем выполняются петлеобразные растирания запястья по кругу (рис. 5,Б).

Холодные ручки.

Если твои руки всегда холодны и имеют синюшный оттенок, побалуй их следующей ванночкой. Опусти руки в тазик с водой, нагретой до 35 °C. В течение 10 минут маленькими порциями подливай горячую воду, пока температура воды не поднимется до 40 °C. Тщательно вытри руки полотенцем. Помассируй кожу рук свежим соком лимона или огурца.

Рис. 3. Массаж пальцев рук

Рис. 4. Массаж пястья

Рис. 5. Массаж запястья

Если ванночка не поможет, значит, у тебя нарушение кровоснабжения рук, и в данном случае лучше обратиться к врачу.

А если они потеют?

У легко возбуждаемых людей руки часто потеют, что добавляет неприятности как им самим, так и окружающим людям. Способов борьбы с потливостью рук множество. Выбери тот, что подходит больше всего тебе. Но обрати внимание, что готовые косметические препараты производят кратковременный эффект.

Самое эффективное при повышенной потливости средство – это дубовая кора, которую можно купить в любой аптеке. Ванночка на основе отвара дубовой коры буквально творит чудеса, но делать ее нужно регулярно. Готовят отвар следующим образом: вскипяти в 3–5 л воды 50-100 г дубовой коры. Делают ванночку 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Если потливость наблюдается нерегулярно, то можно попробовать следующее средство. Положи в 1 л воды 3 столовых ложки морской соли. Поставь воду на огонь и вскипяти. В слегка остывшую воду добавь 1 столовую ложку уксуса. Подержи в приготовленном растворе руки в течение 15 минут.

Уход за ногтями.

Процедура ухода за ногтями рук называется «маникюром». Для маникюра нужен хороший маникюрный набор (рис. 6), в котором должны находиться:

– пилочка для ногтей, желательно не металлическая,

– тупая лопаточка для отодвигания кожицы вокруг ногтей,

– маленькие ножницы (они так и называются «маникюрные»),

– щипчики.

Рис. 6. Инструменты для маникюра и педикюра:

1 – ножницы с закругленными концами;

2 – палочка;

3 – ножницы с прямыми концами;

4 – белый карандаш;

5 – щетка;

6 – пилка;

7 – щипцы

Вместо лопаточки для отодвигания кожицы вокруг ногтей лучше использовать деревянные палочки из розового или апельсинового дерева (рис. 7). Они редко продаются в укомплектованных маникюрных наборах, поэтому тебе придется их купить отдельно.

Рис. 7. Применение палочки: А – отодвигание ногтевой кожицы назад; Б – чистка внутреннй стороны свободного края ногтя

Маникюрный набор должен принадлежать только тебе и никому больше. Попроси родителей, чтобы они подарили тебе его на день рождения или другой праздник. Важно, чтобы твоим маникюрным набором мог пользоваться только один человек, – ты. Почему? Дело в том, что во время маникюра, особенно когда только учишься его делать, возникают мелкие, часто невидимые ранки – ворота для различных инфекций. Если твоим набором будут пользоваться и другие люди, то вероятность подхватить какую-нибудь инфекцию увеличивается в несколько раз.

Процедура маникюра состоит из нескольких этапов:

1. Удаление старого лака (в том случае, если твои ногти уже покрыты лаком).

Для удаления лака используют специальную жидкость. Обрати внимание: какой бы безопасной она не была, с ацетоном или без него, все равно жидкость для снятия лака сушит ногти. Поэтому не пользуйся ею чаще двух раз в неделю. Ни в коем случае не счищай остатки лака острыми предметами! Ими легко повредить сам ноготь, в результате ногтевая пластина может изменить форму, например, стать волнистой.

2. Стрижка ногтей. Отросшие ногти либо срезают маникюрными ножницами, либо сразу подпиливают до нужной длины пилочкой (рис. 8). Не стриги ногти одним движением ножниц. Ногтевая пластина имеет несколько изогнутую форму, и если ты будешь пытаться подстричь ее за 1 раз, то можешь сломать у краев. Необходимую форму подстриженным ногтям придают при помощи пилочки. Подпиливают ноготь строго в одном направлении, двигаясь от его краев к середине. Движения должны быть короткими и легкими, без нажима.

Никогда не подстригай и не подпиливай влажные ногти, а также ногти, распаренные в теплой воде! Разбухшие и размягченные в воде ногтевые пластины легко повредить.

3. Смягчение или удаление кожицы в основании ногтя.

Кожицу в основании каждого ногтя называют «кутикулой». Со временем она отрастает, отчего ногти могут выглядеть немного неопрятно. К тому же, если кутикулу не смягчать, то она становится сухой и трескается, не говоря уже о заусенцах.

Рис. 8. Подпиливание ногтей:

А – метод подпиливания;

Б – форма ногтей после подпиливания

Чтобы сделать кутикулу мягкой, приготовь теплую ванночку с добавлением любого мыльного средства: шампуня, геля для душа или жидкого мыла. Подержи пальцы рук несколько минут в ванночке (рис. 9) и затем тщательно вытри их полотенцем. С помощью лопаточки из маникюрного набора или специальной деревянной палочки очень и очень аккуратно, чтобы не повредить ногтевую пластину, отодвинь кутикулу в направлении от ногтя.

В дальнейшем для того, чтобы кутикула не высыхала, смазывай ее время от времени внутренней стороной корочки лимона или специальным кремом от кутикул.

Рис. 9. Распаривание ногтевой кожицы

4. Питание ногтей кремом. Нанеси на кончики ногтей немного крема и вотри его легкими массирующими движениями. Сними остатки крема ваткой и снова тщательно вытри руки.

5. Нанесение лака. Лак наносят на совершенно сухую и идеально чистую поверхность ногтей. Перед этим ногтевые пластины можно отполировать, чтобы придать им красивый натуральный блеск. Только смотри – не переусердствуй, так как полировка делает ногти тонкими. Нельзя наносить лак на грязные ногти или на ногти с остатками старого лака. Ты не только не скроешь плохое состояние своих ногтей, а лишь подчеркнешь его.

Чтобы лак ровно лег и долго держался, его лучше наносить на специальный лак-основу, в состав которого входят витамины и прочие питательные вещества, благотворно влияющие на ткань ногтя. Лакоснова прозрачного цвета, поэтому может быть использован самостоятельно, как бесцветный лак.

Чтобы ноготь выглядел аккуратно и красиво, научись наносить цветной лак одним мазком. Для этого бери на кисточку столько лака, чтобы хватило на весь ноготь. Ведя кисточку от основания ногтя к его краям, придай ей веерообразную форму. Самое основание ногтя лаком не закрашивай! Это необходимо для роста ногтевой пластины. Чтобы лак ложился равномерно, наноси его на теплые руки. А чтобы он не растрескивался и не тускнел, заверши маникюр слоем специального защитного средства. Лак будет держаться дольше и в том случае, если ты протрешь накрашенные ногти корочкой лимона (естественно, после того, как они высохнут).

В принципе, лак высыхает быстро, но тут есть свои нюансы. Сначала образуется корочка, и лишь затем высыхают более глубокие слои лака. Поэтому, чтобы не повредить лаковое покрытие, лучше не дотрагиваться до накрашенных ногтей, как минимум, полчаса. Не говоря уже о водных процедурах (мытье посуды, стирке и пр.), которые лучше вообще отложить на потом. Не надо дуть на лак, чтобы он быстрее засох. От этого он только потускнеет.

Перед использованием лак тщательно перемешивают. Для этой цели в пузырьке с лаком имеется металлический шарик. Если такого шарика нет, то перемешай лак кисточкой или зубочисткой. Загустевший лак можно разбавить небольшим количеством специального средства или жидкости для снятия лака. Средний срок службы лака – около 3 лет. Когда пройдет указанный срок, или когда лак безнадежно загустеет, его лучше выбросить. Хранят лак в теплом месте, при комнатной температуре. Надо сказать, что темные лаки хранятся дольше светлых.

В целом современные лаки безвредны для ногтей и даже, наоборот, нередко защищают и питают ногтевые пластины. Но если у тебя безжизненные и ломкие ногти, лак следует использовать как можно реже. Такие ногти должны время от времени отдыхать от лака. А лучше вообще замени лак каким-нибудь лечебным средством, которое на ногтях выглядит как бесцветный лак.

Обрати внимание, что яркие лаки могут изменить цвет ногтей. Например, от частого использования красных лаков ногти становятся желтыми, а от темного лака на них появляются некрасивые пятна.

Польские психологи утверждают, что форма ногтей может рассказать о человеке много интересного. Например, о его характере, достоинствах и недостатках, а также интересах.

У тебя трапециевидные ногти? О, ты знаешь себе цену и полностью уверена в своих силах. К сожалению, не всегда окружающие люди разделяют это мнение, что тебя очень и очень обижает. Ты общительна и любознательна. Тебе важно быть в курсе всех событий, поэтому ты можешь поддержать беседу практически на любую тему. Но в первую очередь тебя интересует искусство, особенно музыка и поэзия. Главный твой недостаток, осложняющий жизнь и взаимоотношения с другими людьми, – повышенное самомнение.

Ногти прямоугольной формы бывают у оптимистов, которые не зацикливаются на неудачах и умеют радоваться каждой счастливой минуте. Если у тебя прямоугольные ногти, то каждый предмет, встречающийся на твоем пути, ты стремишься тщательно изучить. Любишь сенсации и, главное, веришь им.

Квадратная форма ногтей говорит об уравновешенности и спокойствии. Ты никогда не жалеешь о том, что произошло, и относишься ко всем своим неудачам с иронией. Любишь работать в одиночестве, но при этом ценишь внимание окружающих тебя людей и прислушиваешься к их советам.

Круглые ногти бывают у фантазерок с ярко выраженным чувством справедливости. Любая не справедливость, с которой ты сталкиваешься в жизни, выводит тебя из равновесия. Ты сентиментальна, наивна и легко поддаешься своим эмоциям. Твой главный недостаток – неумение по дать себя в выгодном свете, а главное достоинство – доброжелательность.

Маникюр нужно делать каждые 1–2 недели, по мере отрастания ногтей. Все инструменты по окончанию маникюра следует вымыть горячей водой с мылом или протереть спиртом для того, чтобы удалить с них грязь и болезнетворные бактерии.

Но одного маникюра для ухода за ногтями недостаточно. Ежедневно, а то и по несколько раз на день, нужно вычищать грязь, скапливающуюся под ногтями. Делать это лучше не металлическими предметами, а деревянной палочкой. Металл может поцарапать ноготь и даже нанести ему более серьезную травму. А мы помним, что все царапины и ранки – ворота для болезнетворных бактерий.

И еще один совет. Не используй ногти в качестве кухонного инструмента: чтобы сковырнуть грязь на тарелке, открыть плотно подогнанную крышку и т. д. От такого обращения они быстро выходят из строя.

Чтобы ногти были красивыми важно не только ухаживать за ними снаружи, но и питать изнутри, – подкармливать их пищей, богатой витаминами А, В и С, а также железом, фосфором и кальцием. Очень полезен для ногтей желатин, которого много во фруктовом желе и мясном или рыбном заливном.

Маникюр.

Выбрать правильный лак для ногтей – целая наука. Девчонкам со светлыми волосами очень идут лаки шоколадно-красного, золотистого, розового и бежевого цветов, а также пастельные лаки, лаки цвета топленого молока или какао. Брюнеткам можно порекомендовать красные, рубиновые, синие, фиолетовые и белые лаки, а также лаки с блестками. Шатенкам подходят лаки чуть ли не всех оттенков, но особенно хорошо на них смотрятся необычные цвета. Наконец, рыжеволосым девчонкам лучше использовать оранжево-красные, терракотовые, бордовые и малиновые цвета. А вот синий и ярко-красный им противопоказаны, так как ногти такого цвета в сочетании с рыжими волосами выглядят вульгарно.

Если у тебя есть светлый лак, который тебе, в принципе, надоел, но выкидывать жалко, ты можешь дать ему вторую жизнь. Добавь в него пасту из стержня шариковой ручки, сначала немного, а потом больше и больше, пока тебе не понравится получившийся оттенок. Вот и готов новый лак!

Можно поэкспериментировать с несколькими лаками. Возьми лак с металлическим блеском и матовый. Сначала нанеси 2 слоя «металлического» лака, а поверх них – очень тонкий слой матового лака. Нижние слои должны просвечиваться сквозь верхний слой матового лака. Сочетание лаков разного цвета может дать неожиданный и очень интересный эффект. По крайней мере, зависть подружек тебе обеспечена.

Если ты собираешься на дискотеку, то на ногти можно нанести особый «фосфорический» лак, который на свету выглядит как прозрачный, а в темноте светится зеленоватым светом.

Для девчонок, которые хотят выглядеть аккуратно и элегантно, рекомендуется французский маникюр. Это когда ногти выглядят естественно, но чуть лучше, чем без маникюра. Такой маникюр легко сделать самой. Надо нанести по краю ногтей тонкую полоску белого лака, а на остальную часть – прозрачный, розовый или бежевый лак.

Если же для тебя важно привлечь к себе внимание или ты отправляешься на праздник, то с маникюром можно пофантазировать. Например, таким образом:

– накрасить ногти лаками разных цветов, при этом порядок чередования цветов на одной руке должен в точности повторять порядок чередования цветов на другой руке;

– накрасить ногти лаками двух цветов через один;

– накрасить нижнюю часть ногтей темным лаком, а верхнюю часть – светлым;

– поверх любого цветного лака нарисовать тонкой кисточкой горошинки контрастного цвета;

– накрасить ногти каким-нибудь лаком, поверх которого, когда он высохнет, нанести гелевой ручкой какой-нибудь рисунок; сверху рисунок надо покрыть слоем бесцветного лака;

– на высохший слой лака-основы приклеить мелкие стразы (блестяшки) и сверху покрыть их бесцветным лаком;

– на лак-основу положить мелкие бумажные фигурки (звездочки, сердечки и т. п.) и покрыть ногти любым лаком; когда лак подсохнет, аккуратно удалить фигурки и в завершение накрасить ногти бесцветным лаком.

Если ногти крепкие и здоровые, можно сделать ногтевой пирсинг – проколоть один ноготь специальным пневматическим пистолетом и в образовавшуюся дырочку вставить сережку. Естественно, пирсинг делают в косметическом салоне, дома у тебя все равно ничего не получится. Только ногти сломаешь. Ноготь с сережкой – это круто, только есть одна небольшая проблема – работать руками с таким украшением практически невозможно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Конспект занятия в первой младшей группе «Как ухаживать за руками»

Цели:

  • формировать представление детей о правильном уходе за своими руками, используя вопросы: «Зачем мы моем руки?», «Что такое микробы?», «Как обработать рану?»;
  • развивать речь: учить отвечать на вопросы воспитателя, расширять словарный запас: микроб, рана, вата и др.;
  • развивать координацию движений пальцев и кистей рук, быстроту реакции;
  • воспитывать чувство взаимопомощи, культурно-гигиенические навыки.

Оборудование: игрушка Айболит; картинка с изображением микробов; мыло, полотенце, варежки; кукла Катя; зеленка, вата; доска, поставленная на стул; мяч.

Ход занятия

1. Доктор Айболит.

Всех на свете он добрей,
Лечит он больных зверей,
И однажды бегемота
Вытащил он из болота.
Он известен знаменит,
Это доктор…(Айболит).

— Сегодня в гости пришел доктор Айболит. Он будет учить нас ухаживать за руками.

2. Что такое микробы?

— Во время прогулки, когда вы играете с мячом, с песком, с игрушками, вместе с пылью и грязью на наши руки попадают микробы. Это крохотные, маленькие пылинки, их даже не видно на наших ладонях. Но они очень опасны — это возбудители болезней.

Мыть руки надо несколько раз в день: перед едой, после прогулки и т, д.

Намыливая кожу рук, мы изгоняем микробы, а значит, защищаемся от болезней.

Еще микробы могут жить под ногтями, поэтому их надо всегда чистить и постригать специальными ножницами.

Айболит показывает ножницы.

Воспитатель доктор Айболит приглашают детей в умывальную комнату, чтобы вымыть руки с мылом.

3. Моем чисто руки!

Закатываем рукава,
Открываем кран-вода.
Взяли в руки мыло,
Чтоб микробов смыло.
Моем пальцы и ладошки!
Посмотрите, крошки,
На свои ладошки.
А у нас ладошки!
Чистые ладошки!

Дети нюхают свои ладошки, радуются, показывают воспитателю и Айболиту.

4. Как беречь наши руки?

— Ребята, а как надо беречь свои пальчики, ладошки зимой?

— Что мы одеваем на пальцы? (Варежки.)

-Чтобы наши пальчики не замерзли, зимой надо носить варежки. (Показ картинки с изображением варежек.)

Раздается за дверью плач.

— Доктор Айболит, пойдем посмотрим, что случилось и кто там плачет.

Приносят куклу, у нее на руке ранка. Дети успокаивают и жалеют куклу Катю.

— Как вы думаете, что с ней случилось? (Ответы детей.)

— Как помочь Кате?

Доктор несет зеленку, вату и смазывает рану. Дети дуют на рану, подбадривают Катю.

5. Малоподвижная игра «Поймай мяч».

Доска, поставленная на стул, мячик.

Один участник игры катит с горки мяч. Другой же ловит его внизу. После игры участники меняются местами.

Как правильно мыть руки?

Мытье рук кажется естественной частью повседневной жизни, но, к сожалению, многие люди забывают об этом каждый день, не делают это регулярно или моют руки неэффективно. Рекомендуется следовать этим простым шагам, чтобы защитить себя от вирусных инфекций и других болезней.

Как правильно мыть руки:

 

— Убедитесь, что у вас есть все необходимое, чтобы помыть руки.

 

— Смочите руки и предплечья под проточной водой.

 

— Намыльте руки. Рекомендуется использовать жидкое мыло из закрытого контейнера, поскольку микроорганизмы предыдущих пользователей могут оставаться на поверхности твердого мыла.

 

— Руки намыливаются не менее 15 секунд, так как эффективность каждого моющего средства зависит от времени воздействия. Делайте это аккуратно со всех сторон — потрите ладони, между пальцами, кончики пальцев, тыльные стороны обеих рук, оба больших пальца, и не забывайте также чистить ногти.

 

— Мойте руки под струей воды не менее 10 секунд.

 

— При мытье рук желательно избегать разбрызгивания воды или прикосновения к раковине.

 

— Протрите руки чистым полотенцем. В общественных местах рекомендуется использовать одноразовые бумажные полотенца, избегая тканевых полотенец. В качестве меры предосторожности рекомендуется закрывать ручной кран (смеситель) бумажным полотенцем.

 

— Поместите бумажное полотенце в мусорный бак, не касаясь корзины для бумаги.

 

— Если средства для мытья рук недоступны, следует использовать антибактериальные гели.

Помните:

— Жидкое мыло лучше кускового, потому что микроорганизмы попадают на мыло при мытье рук. Во влажной и теплой среде они долгосохраняются, потому что мыло влажное.

— Старайтесь максимально использовать натуральное мыло, потому что интенсивное использование антибактериального мыла все время убивает как плохие, так и хорошие микроорганизмы. Это не хорошо для иммунитета.

— Гели для дезинфекции рук предназначены для чрезвычайных ситуаций, когда невозможно вымыть руки, например, когда вы находитесь вдали от дома, путешествуете и в других случаях.

— Нужно помнить, что после небрежного мытья на руках остается места, где могут сохраниться инфекционные возбудители болезней, поэтому руки необходимо мыть очень тщательно.

— Лучше протирать руки одноразовыми бумажными полотенцами. Сушилки для рук в общественных туалетах не лучший вариант, потому что они содержат много опасных микроорганизмов, и, если вентилятор сильно дует на мокрые руки, большое количество микробов оседает на них вместе с сильным потоком воздуха.

                                                                     

Уход за кожей рук зимой

Руки более всего подвержены негативному воздействию окружающей среды. В холодное время года, когда не хватает витаминов и усиливаются внешние факторы, кожа рук сохнет, становится грубой и шершавой, на ней появляются трещины и покраснения. Конечно, зимние прогулки по заснеженному лесу, игры с детьми в снежки, катание на коньках и лыжах – очень веселое и полезное времяпрепровождение, но обветренные, воспаленные руки выглядят очень непривлекательно. На холоде происходит резкое сужение сосудов, питание кожи, кутикул и ногтей ухудшается, нарушается водно-липидная мантия, и защитная функция кожи ослабевает. Также негативное воздействие на кожу оказывают частые резкие температурные перепады. Последствиями всех этих процессов может стать преждевременное старение кожи рук, поэтому зимой за ней нужен особый уход.

Многие женщины отмечают, что зимой кожа рук сохнет быстрее и чаще после различных занятий, связанных с водой: стиркой, мытьем посуды и даже обычным купанием. В то же время вода играет значительную роль в правильном уходе за кожей рук. Чтобы сохранить влагу, рекомендуется сначала подержать руки в теплой воде не менее 15 минут (или принять ванну), после чего нанести толстый слой крема. Эффективность увлажняющих средств при нанесении на размягченную водой кожу резко возрастает. Если провести эту процедуру перед сном, наутро ручки будут мягкими и бархатистыми!

Он должен быть одновременно питательным и увлажняющим. При покупке крема необходимо обращать внимание на содержание в нем витаминов А, В5, Е, пчелиного воска, сока алоэ, натуральных масел жожоба, авокадо, какао. Эти компоненты обладают бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Такой крем хорошо смягчает и увлажняет кожу. Если вы собираетесь на улицу, за 30-40 минут до выхода нанесите на руки крем и тщательно его вотрите. Затем, перед самым выходом, смажьте руки еще раз. Покрыв кожу защитной пленкой, крем предохранит ее от мороза. Выбирайте хорошо впитывающийся крем, не оставляющий жирных следов. Наносите его на руки не только перед выходом н улицу, но и после каждого мытья. Для ночного использования можно выбрать более жирный крем плотной консистенции. Но любой уход за кожей, как водится, начинается с очищения, и руки в этом случае не являются исключением. Слишком холодная вода делает кожу грубой и жесткой, а слишком горячая – сухой и раздраженной, поэтому зимой рекомендуется мыть руки водой комнатной температуры. Сильно тереть руки нельзя, даже если они очень грязные – для этого существуют специальные косметические средства. Вместо кускового мыла лучше использовать жидкое. Исключение составляет твердое мыло ручной работы, содержащее полезные растительные добавки и витамины. После каждого контакта с водой руки нужно вытирать досуха.

Пару раз в неделю можно побаловать свои ручки теплыми ванночками с добавлением целебных компонентов. Они смягчают, питают, увлажняют кожу и обладают регенерирующим эффектом.

  • Смешиваем отвар ромашки с молоком. Ромашка обладает дезинфицирующим и регенерирующим эффектом, она отлично заживляет микротрещинки. Опускаем руки в теплую смесь и держим несколько минут, затем смываем прохладной водой.
  • Наливаем в чашку миндальное или оливковое масло, добавляем теплую воду и немного лимонного сока. Масло смягчает и разглаживает кожу, а лимонный сок делает ногти менее ломкими. Окунаем руки, держим 10-15 минут, затем промакиваем салфеткой.
  • Заливаем горсть семян льна 500 мл горячей воды и варим до состояния кашицы. Семя льна обладает ранозаживляющим эффектом. Остужаем, держим руки в смеси примерно 15 минут.
  • Разводим в стакане теплого молока столовую ложку меда, добавляем оливковое масло – буквально несколько капель. Молоко и мед – отличные омолаживающие средства. Не зря в сказке «Конек-горбунок» главный герой, искупавшись в молоке, стал писаным красавцем! Держим руки в молочно-медовой ванночке в течение 15 минут, затем вынимаем, насухо промакиваем салфеткой и наносим питательный крем.
  • При покраснении рук помогают контрастные ванночки с морской солью. Поочередно, до 10 раз опускаем руки сначала в горячую, а после в холодную воду. По окончании процедуры смазываем руки камфорной мазью. Скраб для рук Также 1-2 раза в неделю можно делать скраб для рук. В результате воздействия отшелушивающих частиц удаляется ороговевший слой, кожа истончается, что способствует лучшему проникновению питательных веществ из кремов. Скраб наносится на кожу и втирается массирующими круговыми движениями.
  • Добавляем в любой жирный крем немного морской соли, массируем руки 2-3 минуты, затем смываем скраб теплой водой.
  • Перемешиваем 1 ст. ложку молотого кофе и 2 ст. ложки меда, используем в качестве скраба для рук и для всего тела. Это нежное средство хорошо разглаживает кожу и дарит ей прекрасный кофейный аромат.
  • Смалываем в кофемолке сухие корочки цитрусовых и морскую соль, добавляем две-три капли эфирного масла лимона или иланг-иланга – скраб готов.

Маски для рук нужно делать с периодичностью 1-2 раза в неделю. Они оказывают глубокое лечебное воздействие и в зимний период помогают сохранить кожу мягкой и нежной. Перед процедурой рекомендуется подержать руки 2-3 минуты в горячей воде, это усиливает действие маски. Накладывая состав на руки, нужно нежно массировать кожу, не растягивая ее. Массаж начинают с кончиков пальцев, затем переходят к ладоням и заканчивают на тыльных сторонах кистей.

  • Если кожа рук не повреждена, вечером протираем ее половинкой лимона. Нагреваем растительное масло и наносим на кисти рук. Надеваем хлопковые перчатки и ложимся спать. Сок лимона помогает бороться с пигментными пятнами.
  • Натираем сырой картофель, добавляем 3-4 капли лимонного сока и 1 чайную ложку меда. Наносим маску на руки на 10-15 минут, затем смываем прохладной водой.
  • Смешиваем желток 1 яйца, 1 ст. ложку меда, 2 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложку льняного масла. Наносим смесь на тыльную сторону ладоней и оставляем на 15 минут, затем смываем прохладной водой и промакиваем салфеткой. Уход за ногтями Зимой недостаток в витаминах и минералах испытывает не только кожа рук, но и ногти. Они приобретают тусклый вид, размягчаются и ломаются, кутикула пересыхает и трескается. Сохранить здоровье и прекрасный внешний вид ногтей зимой помогает использование питательных масел. Смешиваем 10 мл растительного масла с 5 каплями лавандового масла и 3 каплями эвкалиптового масла. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в этих маслах, смягчают и укрепляют кутикулу и ногти. Втираем состав в кутикулу и ногтевую пластину круговыми движениями. Процедуру проводим несколько раз в неделю.

В салонах красоты предлагают такую процедуру, как парафиновые ванночки. Они необходимы для питания кожи рук, устранения шелушения, лечения микротрещин, замедления процесса старения, предотвращения деформации костей. Провести такую процедуру дома невозможно, а разница видна сразу же невооруженным глазом. Поэтому хотя бы один раз в месяц рекомендуется посещать салон красоты. Кожу рук очищают жидким мылом, а затем при помощи скраба массирующими движениями выполняют отшелушивание. После этого делают массаж рук, который усиливает кровообращение и снимает напряжение. При этом руки смазывают специальным кремом, чтобы парафин не прилипал к коже. Затем руки погружают в жидкий парафин и обматывают целлофаном, сверху надевают махровые рукавицы. Парафинотерапия длится 15 минут, после этого пленку снимают и смазывают руки увлажняющим кремом. Кожа рук после сеанса приобретает гладкость и мягкость, эффект сохраняется около недели. А теперь подведем итоги.

  • Надевать перед выходом на улицу теплые перчатки или варежки (шерстяные или кожаные на подкладке) чтобы избежать контакта с холодным воздухом, и без необходимости их не снимать.
  • Надевать резиновые перчатки при работе с моющими средствами, это касается не только зимнего периода, но и круглого года, поскольку вода и химические средства способствуют старению кожи.
  • Пользоваться кремом с жирной текстурой перед выходом на улицу
  • Пользоваться увлажняющим кремом в помещении с сухим воздухом в течение дня.
  • Наносить крем для рук перед сном после предварительного распаривания кожи теплой водой.
  • Не пренебрегать специальными процедурами для рук: масляными ванночками, парафинотерапией и т.д., не забывать об уходе за ногтями.
  • Пользоваться увлажняющими перчатками.
  • Принимать витаминные и минеральные комплексы.

Также необходимо отметить следующее: все вышеописанное можно делать, если шелушение и сухость кожи вызваны зимним ветром, перепадами температуры или недостаточной влажностью воздуха в помещении. Если же кожа рук сохнет вследствие проявления аллергических заболеваний, например, дерматита, самолечение никаких результатов не принесет. Следует обратиться к врачу, который порекомендует специальные мази.

Дерматовенеролог рассказала, как правильно ухаживать за руками осенью

Руки – наша визитная карточка, поэтому заботиться о них надо постоянно. Особенно в межсезонье, когда кожа грубеет от перепада температур. Мы выяснили, как ухаживать за руками, чтобы не навредить своему здоровью.

Фото: depositphotos/[email protected]

На передовой

Осенью кожа рук первой принимает очередной климатический вызов. Низкие температуры, сырость, ветер – все это оказывает на нее неблагоприятное влияние. По словам дерматовенеролога Наталии Жовтан, с годами подкожно-жировая клетчатка истончается, что приводит к небольшой скелетизации в области кистей. Такие руки могут выглядеть сухими, обезвоженными. Причем от этой проблемы страдают не только пожилые, но и молодые люди худощавого телосложения.

В холодную погоду стоит носить перчатки, не дожидаясь первых заморозков. Особенно при наличии ярко выраженной реакции кожи на смену температур и резком переходе от лета к осени, как было в этом году. Эксперт советует подобрать для улицы легкие, комфортные трикотажные перчатки – они должны стать обязательным атрибутом, подобно зонтику в дождливую погоду.

Первым базовым принципом ухода за руками дерматовенеролог считает их очищение.

Нужно задействовать средства, которые содержат минимальное количество антибактериальных компонентов. Сейчас, когда мы вынуждены несколько раз в день использовать антисептики, лучше выбирать очищающие средства на основе хлоргексидина, нежели гелевые или спиртовые.

Наталия Жовтан

дерматовенеролог

Антибактериальное мыло желательно использовать только в случае сильного загрязнения рук. Оно не подходит для ежедневного ухода. Средство для мытья рук лучше выбирать жидкое, с дозатором. Кусок мыла неудобен и не всегда гигиеничен в современных условиях.

Фото: depositphotos/KarynaChe

Помогает парафин

Второй базовый принцип сезонного ухода за руками, по мнению эксперта, – это своевременное увлажнение и питание. Крем на руки достаточно наносить дважды в день, утром и вечером. Этот несложный ритуал можно совмещать с уходом за кожей лица.

«Если кожа рук в целом здорова, то утром надо выбирать средства, содержащие гиалуроновую кислоту, имеющие легкую базовую текстуру, а в вечернее время после очищения наносить питательный крем с содержанием масел и дополнительных компонентов», – рассказывает Наталия Жовтан.

Осенью меняются правила маникюра. В прохладный период ухаживать за ногтями желательно раз в 3–4 недели, так как кутикула может повреждаться. За это время отрастает ногтевая пластина, требующая дополнительного ухода.

«Масло для кутикулы, которое хороший мастер наносит после окончания маникюра, тоже является питательной процедурой. Осенью я бы рекомендовала включить и дополнительный уход, такой как парафиновые ванночки, массаж кистей, скрабирование», – советует эксперт.

По мнению дерматовенеролога, парафиновые ванночки незаслуженно обделены вниманием. Между тем разогретый парафин улучшает кровоснабжение и питание кожи. Если же под маску нанести средства с содержанием витаминов А и Е, то ее эффективность значительно усилится.

Фото: depositphotos/tumsasedgars

Долой самолечение

Эксперт предостерегает москвичей от модного нынче самолечения, когда люди сами выбирают себе дополнительные витаминные добавки. Порой дамы ориентируются на обсуждения в соцсетях и отзывы в интернет-магазинах. Выбранные наугад снадобья не принесут рукам ни красоты, ни комфорта, зато грозят навредить.

«Те же витамины А и Е в нездоровых дозировках, рекомендованные далекими от науки и медицины бьюти-блогерами, могут сделать кожу еще суше. Передозировка витамина А приводит не только к сухости, но и к аллергическим процессам», – комментирует Наталия Жовтан.

Назначить комплекс витаминов, минералов и микроэлементов может только доктор. При этом ориентироваться надо не только на проблемы с кожей рук и лица, но и принимать во внимание общее состояние здоровья. Эксперт советует учитывать, что конкретные витамины назначают для всего организма, а не для отдельных участков тела.

«Если с руками есть какая-то проблема, то необходимо понимать ее причины. Может быть, это просто сезонная сухость кожи, а может, например, сухая тилотическая экзема. Ее уже лечат не витаминами, а специализированными лекарственными препаратами», – предостерегает эксперт.

Любое употребление витаминов и минералов следует обосновать, тем более если речь идет о красоте и здоровье. Забота о руках должна быть постоянной, ее надо включить в обязательную программу по уходу за собой в любое время года.

Читайте также

Вымой руки — рисунки, которые можно использовать с маленькими детьми

Вымой руки! Мы часто говорим об этом маленьким детям. Мы внедряем мытье рук в самые разные части дня в программах раннего обучения и ухода за детьми.

Фото: Adobe Stock (лицензионное использование)

Важно знать, когда мыть руки

Согласно HealthlinkBC рекомендуется:

Вымойте руки перед собой:

  • Приготовить или съесть пищу
  • Кормить младенца или ребенка, в том числе грудью
  • Дайте ребенку лекарство
  • Поменять подгузник
  • Почистите зубы зубной нитью
  • Установка или снятие контактных линз

Мойте руки за собой:

  • Поменять подгузник
  • Уход за больным ребенком
  • Вытрите ребенку нос или высморкайтесь
  • Помогите ребенку пользоваться туалетом
  • Пользуйтесь туалетом самостоятельно
  • Работать с сырыми продуктами, такими как мясо или птица
  • Прикоснитесь к домашним или животным
  • Чистые клетки или туалеты для домашних животных
  • Уборка по дому

Дополнительно:

Детям следует всегда мыть руки перед едой или обращением с пищей.

Дети должны мыть руки после:

  • Используйте туалет
  • Сморкаться
  • Кашель или чихание в руки
  • Играть на свежем воздухе
  • Играть с домашними животными

Очень важно помочь маленьким детям мыть руки, чтобы убедиться, что это делается хорошо, и помочь им научиться делать это правильно.

Использование картинок и иллюстраций с маленькими детьми может помочь им не забыть мыть руки.Картинки также могут помочь в обсуждении с детьми темы «Мойте руки» во время кружков и занятий в малых группах. Песни о мытье рук — также отличный способ помочь детям узнать больше о важности мытья рук.

Ниже приведены наглядные пособия, которые вы можете использовать, чтобы помочь детям мыть руки.

Мыть руки важно — иногда нам нужно мыть руки, когда мы на улице. Источник: MIKI Yoshihito Flickr

Источник: Мойте руки — Pixabay

Мыть руки младенцу или малышу — Источник: Pixabay

Мойте руки, дети — Источник: Pixabay

Мойте руки с мылом — Источник: Pixabay

Гель-мыло для мытья рук — Источник: Pixabay

Жидкое мыло для мытья рук — Источник: Pixabay

Мойте руки, когда они грязные — Источник: Pixabay

Мойте руки после игры на улице — Источник: Pixabay

Мойте руки после того, как закончите создавать произведения искусства — Источник: Pixabay

45 Conversations предлагает ряд онлайн-семинаров по обучению детей и подростков, услуги профессионального развития и обучения, а также консультации по вопросам дошкольного образования, ухода за детьми и услуг раннего обучения.Свяжитесь с нами, чтобы узнать, как мы можем помочь в решении задач вашей программы.

Значимое использование в дошкольном образовании и уходе — Better Kid Care — Penn State Extension

Зачем нужны фотографии?

Есть много причин использовать фотографии в работе с маленькими детьми. Один волшебный! Взрослые все видели волшебство, которое происходит, когда ребенок наблюдает за собой на фотографии. Как будто он лезет за пределы себя в фотографию, чтобы узнать больше.Фотографии также можно использовать в качестве инструмента для визуального представления и визуального обучения. Как все это происходит?

Фотографии подтверждают чувство принадлежности

Когда дети находят свою фотографию в учреждении по уходу за детьми, они чувствуют себя особенными. Видя себя с друзьями и опекунами, они почувствуют себя частью группы и укрепят чувство принадлежности. Сделайте постоянный альбом для вырезок или фото-дневник детей (индивидуальный и / или групповой). Сделайте так, чтобы дети могли посмотреть фотоальбомы и поделиться ими с семьями.Также используйте фотографии, чтобы пометить корзину ребенка или специальное место для его вещей.

Фотографии для поддержки обучения

Есть моменты с детьми, которые хотелось бы просто заморозить. Часто в эти моменты есть возможности для обучения и преподавания.

  • Например, возможно, вы видели, как ребенок прощается с родителями, не заплакав, впервые за несколько недель. Фотография запечатлит это доверие и улыбку, а также успокоит родителей.
  • Другой пример — двое детей, которые обычно бросают вызов друг другу, но теперь прекрасно ладят.Щелкните и сохраните момент, чтобы показать детям, как они весело проводили время и как они использовали свои навыки сотрудничества!
  • Фотографии также помогают показать, что дети делают. Часто конечный результат проекта, например блочное здание, не показывает все шаги, которые прошел ребенок, чтобы получить законченный проект. Может, здание пять раз обрушилось. Может быть, они попросили друга или двух помочь. Фотографирование шагов покажет ценность их важной работы и расскажет историю или процесс.(Дети могут помочь расставить фотографии по своим представлениям).

Совет: Снимая детей, снимайте естественные работы. Не просите их остановиться и улыбнуться; вместо этого сфотографируйте ребенка в действии.

Фотографии помогают соединиться с семьей

Главный источник комфорта для ребенка — это его семья. Внесите этот комфорт в заботу о детях, попросив семьи принести фотографии своего ребенка и их семьи для демонстрации. Кроме того, фотографируйте детей с их семьями, когда появляется возможность, например, когда они собираются и возвращаются, или когда семьи выступают волонтерами.

Разрешите семьям брать фотокниги из детских садов, чтобы поделиться ими дома. Использование семейных фотографий наводит мосты между домом и уходом за детьми, а также делится с семьями важной работой и опытом, которые у детей есть.

Фотографии помогают детям снова посетить

Фотографии помогают пересмотреть важные моменты и впечатления, такие как экскурсия, новое открытие (красивая паутина) или особый посетитель. Найдите возможность показать эти фотографии или иметь под рукой, чтобы дети могли их посмотреть.

Их можно было разместить на низкой доске объявлений, в фотоальбоме или просто положить на стол. Воспоминание о событиях помогает детям обрабатывать и систематизировать информацию, использовать навыки припоминания и памяти или просто вернуться к
приятным моментам.

Поддержка фотографий язык

Дети научатся устанавливать связь между фотографиями и письменной печатью, когда фотографии отображаются с этикетками или документацией. Многие дети, которые еще не разговаривают, могут использовать фотографии, чтобы поделиться своими сообщениями.Попробуйте сфотографировать материалы и места в присмотре за вашим ребенком, а также детей, чтобы использовать их в качестве вспомогательного языка для детей. Обозначьте фотографии и разместите их в книге или на доске объявлений или просто поместите фотографии на объект или область. Например, слово «Блоки» можно написать под фотографией блоков, а затем поместить на полку для блоков, или изображение маркеров со словом «Маркеры» можно поместить в корзину для маркеров.

Фотографии могут поддерживать распорядок дня и события дня; может отображаться график дня, показанный на фотографиях, может использоваться вспомогательная таблица с фотографиями работы и фотографиями детей, а почтовые ящики могут быть помечены фотографиями.Везде, где используется письменный язык, можно также использовать фотографию.

Важно: перед тем, как фотографировать ребенка, вы должны иметь подписанное родителями письменное согласие, в котором говорится, что ребенку разрешено фотографировать. У вас также должно быть разрешение родителей на показ фотографий в среде вашего дошкольного образования.

Для начала вам не нужно много знать о фотографии. Одноразовые, автоматические и цифровые фотоаппараты позволяют легко и весело делать снимки.Вы можете найти отличные советы по фотосъемке на коробках из-под пленки, в местном центре проявки и в местной библиотеке, а также в Интернете.

Поделитесь с семьями своими идеями по использованию фотографий и добавьте список желаний (плата за обработку, бумага, чернила, принтер, фотоальбомы и т. Д.). У вас могут быть семьи, готовые помочь разделить часть затрат или даже поделиться своими фотографическими навыками. Использование фотографий в нашей работе с детьми — это фантастический способ просвещения, выделения, документирования и обмена всеми чудесами и волшебством, которые происходят в вашей повседневной жизни.

Наконечники 07-12

Гигиена рук

Лучший способ предотвратить распространение микробов (бактерий и вирусов) и инфекций — это процесс, называемый «гигиеной рук». Хорошая гигиена рук означает мытье рук водой с мылом или уничтожение микробов на руках (обеззараживание) с помощью средства для рук на спиртовой основе. Когда вы моете руки, вы удаляете множество микробов. Микробы очень маленькие и повсюду.Вы не видите их, но они распространяют болезнь. Например, они есть на дверных ручках, столах, телефонах, карандашах и других предметах, к которым прикасаются люди. Наши руки всегда касаются микробов. Чистые руки помогут сохранить здоровье.

Чтобы предотвратить заражение вас и вашего ребенка нежелательными микробами, мойте руки водой с мылом или протирайте спиртосодержащими средствами без воды каждый раз, когда входите в больничную палату и выходите из нее.

Как мыть руки

  1. Смочите руки теплой проточной водой.Проточная вода — важная часть вымывания микробов. Специальные салфетки или салфетки для рук следует использовать только тогда, когда поблизости нет проточной воды. Водные бассейны нельзя использовать вместо проточной воды. Вспышки болезней связаны с совместным использованием воды для мытья рук и умывальников или раковин.
  2. Нанесите мыло. Антибактериальное мыло или жидкое мыло убивают больше микробов, чем обычное мыло, и это лучше всего. Мягкое жидкое мыло подойдет, если у вас нет антибактериального мыла.
  3. Хорошо потрите руки вместе в течение не менее 15 секунд, следя за чистотой между пальцами, под ногтями и на тыльной стороне рук (Рисунок 1).Вы должны быть в состоянии медленно сосчитать до 15, прежде чем закончите тереть руки. Если дети достаточно взрослые, научите их петь азбуку во время стирки.
  4. Хорошо ополосните руки под проточной водой (Рисунок 2). Это связано с тем, что мыло, оставшееся на ваших руках, может вызвать сухость и потрескивание кожи.
  5. Вытрите руки бумажным полотенцем или чистой мочалкой (Рисунок 3).
  6. Используйте полотенце или мочалку, чтобы выключить воду (Рисунок 4). Если вы прикоснетесь к водопроводному крану после мытья рук, на руки снова могут попасть микробы.
  7. Если ваши руки стали сухими, используйте лосьон для рук после мытья рук. При использовании лосьонов используйте жидкости или тюбики, в которые можно брызгать, чтобы ваши руки не касались носика емкости.

Как пользоваться безводным кремом для рук на спиртовой основе

  1. Нанесите средство на ладонь.
  2. Потрите ладонями вместе, покрывая все поверхности рук и пальцев.
  3. Втирать, пока руки не высохнут.

Когда проводить гигиену рук

Лучше всего мыть руки водой с мылом. Особенно важно всегда мыть водой с мылом:

  • Перед едой
  • После посещения туалета
  • После сморкания, кашля или чихания
  • Всегда, когда у тебя грязные руки
  • После смены подгузников или помощи ребенку в горшке
  • При контакте с жидкостями организма, такими как кровь, моча или рвота (рвота)

Если вы не можете мыть руки, в это время можно использовать спиртосодержащий крем для рук:

  • В школе
  • После ласки животных
  • После контакта с больным.

Ногти

Искусственные ногти могут скрывать опасные бактерии, и их следует избегать, особенно если вы меняете повязку или ухаживаете за ребенком с пониженным иммунитетом, используя центральную капельницу или зонд для кормления.

К искусственным ногтям относятся гелевые ногти, шеллак, акрил, бондинг, кончики, накладки, ленты, вкладки, накладки, аппликации или пудры. Лучше всего наносить прозрачный лак на натуральные ногти или оставлять ногти неотшлифованными.

Гигиена рук (PDF)

HH-IV-80 6/01, редакция 3/18 Copyright 2001, Национальная детская больница

Улучшение развития ребенка: новое исследование CDC по мытью рук показывает многообещающие результаты | Мытье рук

CDC на работе: Гигиена, связанная с водой

Мытье рук может помочь предотвратить диарею и пневмонию, две из основных причин смерти детей во всем мире.

Мальчик из развивающегося мира моет руки с мылом под краном на открытом воздухе.

Санитария и гигиена имеют решающее значение для здоровья.

Диарейные болезни распространены и в значительной степени поддаются профилактике. Дети подвергаются особому риску диареи и других заболеваний, связанных с плохой водой, плохими санитарными условиями и гигиеной. Правильное гигиеническое просвещение — важный шаг в сокращении заболеваемости и смертности от диарейных болезней. В 2003 году Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) изучили, может ли хорошая гигиена предотвратить диарею у маленьких детей 1 .Некоторым детям в исследовании предлагали интенсивное мытье рук в течение 9 месяцев, а другим — нет. Дети, чьи семьи получили мыло для их станций для мытья рук и обучения правилам мытья рук, испытали примерно вдвое меньше диареи, чем дети из контрольной группы, в течение первых 2,5 лет своей жизни, критического периода в их развитии 1 .

Как мытье рук связано со здоровым развитием ребенка?

Те же дети, которые участвовали в исследовании 2003 г., наблюдались в 2009 г. 2 .Помимо того, что у них было меньше диареи, дети, получившие поощрение по мытью рук, также получили более высокие баллы в детальном тесте своего развития в возрасте 5–7 лет. Эти результаты показывают, что популяризация мытья рук может быть важной стратегией улучшения благосостояния детей.

Тяжелая диарея или кишечные паразиты в раннем детстве связаны с задержкой развития 4-8 . Однако правильное мытье рук перед едой и после туалета может снизить воздействие микробов.Это может снизить вероятность заболевания и хронического воспаления, что приведет к лучшему питанию, большему количеству энергии, доступной для роста и развития, и лучшей посещаемости школы 9, 10 .

«… более 200 миллионов детей в возрасте до 5 лет не могут реализовать свой потенциал познавательного развития из-за бедности, плохого здоровья и питания, а также недостаточного ухода. 3 ».

Следующие важные шаги

Распространение этих результатов на пользу широкой общественности зависит от прочного партнерства и сотрудничества.В 2012 году CDC представил эти результаты 6000 педиатрам на встрече педиатрических академических обществ и государственно-частному партнерству по мытью рук с мылом.

Проблема? Воспроизвести эти результаты в других условиях и узнать больше о том, почему мытье рук оказывает такое положительное влияние на здоровье детей.

Что нужно? Более надежные данные, чтобы понять, как мытье рук может улучшить здоровье и развитие детей — будь то уменьшение воздействия микробов, усиление взаимодействия родителей и детей или и то, и другое.Между тем, усиление пропаганды мытья рук может принести пользу более широким слоям общества.

Девушка из Пакистана моет руки с мылом под краном на улице.

Мыло + вода = Более чистая информация о здоровье и профилактика заболеваний у детей
Дети, получившие поощрение по мытью рук, достигли рубежа в развитии на 6 месяцев раньше, чем те, кто этого не сделал.

Дети, чьи семьи в течение девяти месяцев участвовали в программе по мытью рук, как правило, имели более высокие баллы по пяти направлениям развития:

Когнитивные (навыки и способности, которые обычно считаются умственными или интеллектуальными, за исключением языковых и коммуникативных навыков) — примеры включают поиск скрытых элементов в сложной картинке, вспоминание фактов из рассказа и запоминание строк из книг, телешоу. , или песни.

Общение (насколько эффективно ребенок получает и выражает информацию и идеи) — примеры включают ответы на вопросы «кто» или «что», сопоставление картинок со словами и определение членов семьи или домашних животных при названии.

Мотор (способность управлять большими и маленькими мышцами тела и использовать их) — примеры включают бросание мяча, прыжки на одной ноге и складывание кубиков.

Личностно-социальный (способности, которые позволяют ребенку участвовать в значимом взаимодействии со взрослыми и сверстниками, а также развивать самооценку и чувство социальной роли) — примеры включают совместное использование игрушек, выражение эмоций и гордость за свои достижения.

Адаптивный (способность использовать информацию и навыки из четырех других областей, указанных выше) — примеры включают использование посуды для еды и питья, одевание, мытье рук и сморкание.

Правильное мытье рук у детей: призыв к действию

Распространить образование на семьи и лиц, обеспечивающих уход, во всем обществе, чтобы все дети могли получить пользу для здоровья от правильного мытья рук, а общество могло получить выгоды от повышения производительности, связанные с более здоровым населением.Это низкотехнологичная и доступная практика, которая может идти рука об руку с другими программами по содействию благополучию детей, такими как поддержка в области питания и обучение родителей.

«Не может быть более четкого послания сторонникам здоровья матери и ребенка — что действия в раннем возрасте ребенка приносят наивысшую награду как для отдельных людей, так и для общества
11 ».

Список литературы
  1. Люби С.П., Агбоатвалла М., Художник Дж., Альтаф А., Билльхимер В., Кесвик Б., Хоэкстра Р.М.Групповое рандомизированное контролируемое исследование, объединяющее обработку питьевой водой и мытье рук для предотвращения диареи. Внешний значок Trop Med Int Health. 2006; 11 (4): 479-89.
  2. Боуэн А., Агбоатвалла М., Луби С., Тобери Т., Эйерс Т., Хоэкстра Р.М. Связь между интенсивным мытьем рук и развитием ребенка в Карачи, Пакистан: кластерное контролируемое исследование. Значок на внешней стороне Arch Pediatr Adolesc Med. 2012 сен; [Epub перед печатью]
  3. Grantham-McGregor S, Cheung YB, Cueto S, Glewwe P, Richter L, Strupp B, Международная руководящая группа по развитию детей.Возможности развития в первые 5 лет для детей в развивающихся странах. Внешний значок Ланцет. 2007; 369 (9555): 60-70.
  4. Оберхелман Р.А., Герреро Е.С., Фернандес М.Л., Силио М., Меркадо Д., Комиски Н., Ихеначо Дж., Мера Р. Корреляция между кишечным паразитозом, физическим ростом и психомоторным развитием у младенцев и детей из сельских районов Никарагуа. Внешний значок Am J Trop Med Hyg . 1998; 58 (4): 470-5.
  5. Патрик П.Д., Ориа Р.Б., Мадхаван В., Пинкертон Р.С., Лорнц Б., Лима А.А., Геррант Р.Л.Ограничение беглости речи из-за тяжелого бремени диареи в раннем детстве у детей бразильских трущоб. Внешний значок Детский нейропсихол. 2005; 11 (3): 233-44.
  6. Лорнц Б., Соарес А.М., Мур С.Р., Пинкертон Р., Ганснедер Б., Бовбьерг В.Э., Гайатт Х., Лима А.М., Геррант Р.Л. Диарея в раннем детстве является причиной ухудшения успеваемости в школе. Внешний значок Pediatr Infect Dis J. 2006; 25 (6): 513-20.
  7. Беркман Д.С., Лескано А.Г., Гилман Р.Х., Лопес С.Л., Блэк ММ. Влияние задержки роста, диарейных заболеваний и паразитарных инфекций в младенчестве на познавательные способности в позднем детстве: последующее исследование.внешний значок Ланцет. 2002; 359 (9306): 564-71.
  8. Нихаус, доктор медицины, Мур С.Р., Патрик П.Д., Дерр Л.Л., Лорнц Б., Лима А.А., Геррант Р.Л. Диарея в раннем детстве связана со снижением когнитивной функции через 4–7 лет у детей в трущобах на северо-востоке Бразилии. Внешний значок Am J Trop Med Hyg, 2002. 66 (5): p. 590-3
  9. Хамфри Дж. Детское недоедание, тропическая энтеропатия, туалеты и мытье рук. Внешний значок Ланцет. 2009; 374 (9694): 1032-5.
  10. Bowen A, Ma H, Ou J, Billhimer W, Long T, Mintz E, Hoekstra RM, Luby S.Кластерное рандомизированное контролируемое испытание, оценивающее влияние программы по мытью рук в китайских начальных школах. Внешний значок Am J Trop Med Hyg 2007; 76: 1166–73.
  11. Раннее развитие ребенка — выигрышная комбинация. Внешний значок Ланцет. 2011; 378 (9799): 1276.

Начало страницы

Сыпь у младенцев и детей

Многие вещи могут вызвать сыпь у младенцев и детей, и часто это не о чем беспокоиться.

Как родитель, вы можете знать, серьезно ли плохо себя чувствует ваш ребенок, и должны доверять своему собственному суждению.

Сыпь высокотемпературная

Сыпь на щеках при высокой температуре

Кредит:

Сыпь на одной или обеих щеках плюс высокая температура, насморк, боль в горле и головная боль могут быть синдромом пощечины щеки. Через несколько дней на их теле может появиться сыпь.

Синдром пощечины щеки обычно проходит сам по себе в течение 3 недель.Детский парацетамол или ибупрофен способны сбить высокую температуру.

Волдыри на руках и ногах плюс язвы во рту

Кредит:

Болезнь рук, ягодиц и рта — распространенное детское заболевание, вызывающее волдыри на руках и ногах и язвы во рту. Это также вызывает высокую температуру, и у вашего ребенка может болеть горло.

Обычно лучше через 7-10 дней.Детский парацетамол может сбивать высокую температуру.

Сыпь на лице и теле

Кредит:

Скарлатина вызывает сыпь, которая выглядит как укол булавкой и на ощупь грубая, как наждачная бумага. Сыпь может быть красной, но менее заметна на коричневой и черной коже.

Скарлатина обычно начинается с белого налета на языке, боли в горле, головной боли и высокой температуры.

Немедленно обратитесь к терапевту, если вы считаете, что у вашего ребенка скарлатина. Лечится антибиотиками.

Кредит:

Корь обычно начинается с тех же симптомов, что и простуда, плюс высокая температура, воспаление глаз, чувствительность к светлым и серым пятнам на щеках.

Через несколько дней на голове или шее появляется пятнистая сыпь, которая распространяется на все тело. Пятна могут казаться красными или коричневыми, но они могут быть менее заметны на коричневой и черной коже.

Позвоните терапевту, если считаете, что у вашего ребенка корь.

Сыпь с зудом

Сыпь от тепла

Кредит:

Тепло и пот могут вызвать выступы или пятна, известные как потница или тепловая сыпь. Сыпь может выглядеть красной, но менее заметна на коричневой или черной коже.

Он чешется, и вы можете заметить, что ваш ребенок чешется.

Тепловая сыпь обычно проходит сама по себе через несколько дней.

Чешуйчатая или потрескавшаяся кожа

Кредит:

Кредит:

Зудящая, сухая и потрескавшаяся кожа может быть атопической экземой. Это обычное явление в области коленей, локтей и шеи, но может появиться где угодно.

Пораженная область может изменить цвет. На белой коже участок может выглядеть розовым или красным.На коричневой и черной коже он может выглядеть серым или пурпурным или темнее окружающей кожи.

Обратитесь к терапевту, если вы считаете, что у вашего ребенка экзема.

приподнятые зудящие пятна или бляшки

Кредит:

Крапивница вызывает повышенную зудящую сыпь. Он может выглядеть красным, но это может быть менее заметно на коричневой и черной коже.

Сыпь может быть признаком аллергической реакции на укус, лекарство или пищу.

Обычно становится лучше в течение нескольких дней.

Обратитесь к терапевту, если у вашего ребенка продолжает появляться сыпь такого типа. У них может быть аллергия на что-то.

Позвоните в службу 999, если у них отек вокруг рта.

Зудящая круглая сыпь

Кредит:

Кредит:

Зудящий, сухой, кольцеобразный участок кожи может быть стригущим лишаем.Пятно может выглядеть красным, розовым, серебристым или темнее окружающей кожи.

Попросите фармацевта крем или лосьон для лечения стригущего лишая.

Поговорите с терапевтом, если он появляется на коже головы вашего ребенка, так как может потребоваться лечение лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Маленькие пятна и волдыри

Кредит:

Кредит:

Ветряная оспа начинается с маленьких зудящих пятен.Пятна могут выглядеть красными, розовыми, того же цвета или более темными, чем окружающая кожа, в зависимости от тона кожи вашего ребенка. Вначале пятна могут быть труднее увидеть на коричневой и черной коже.

Пятна быстро образуют волдыри, а затем струпья.

У некоторых детей есть несколько пятен, а у других они по всему телу.

Зудящие язвы или волдыри

Кредит:

Кредит:

Красные язвы или волдыри, которые лопаются и оставляют твердые золотисто-коричневые пятна, могут быть импетиго.Покраснение может быть труднее увидеть на коричневой и черной коже.

Язвы или волдыри могут вызывать зуд, увеличиваться в размерах или распространяться на другие части тела. Они часто появляются на лице, руках или около середины тела.

Обратитесь к терапевту, если считаете, что у вашего ребенка импетиго.

Крошечные и очень зудящие пятна

Кредит:

Чесотка вызывается крошечными клещами, которые зарываются в кожу.

Попросите фармацевта крем или лосьон для лечения чесотки. Все члены семьи нуждаются в лечении одновременно, даже если у них нет симптомов.

Вам следует показать своего ребенка терапевту, если ему меньше 2 месяцев.

Сыпь без температуры и зуда

Крошечные пятна на лице ребенка

Кредит:

Очень маленькие пятна, называемые милиумами, часто появляются на лице ребенка в возрасте нескольких дней.

Милии могут казаться белыми или желтыми, в зависимости от тона кожи вашего ребенка.

Обычно они проходят в течение нескольких недель и в лечении не нуждаются.

Красные, желтые и белые пятна у младенцев

Кредит:

Красные, желтые и белые пятна (токсическая эритема) могут появиться у новорожденных после рождения. Обычно они появляются на лице, теле, плечах и бедрах.

Сыпь может исчезать и появляться снова.

Он должен поправиться через несколько недель без лечения.

Пятна розового или телесного цвета

Кредит:

Кредит:

Маленькие твердые выпуклые пятна, которые могут появиться где угодно на теле, часто встречаются у детей и известны как контагиозный моллюск.

Пятна могут быть того же цвета, что и окружающая кожа, темнее, чем окружающая кожа, или розового цвета.

Лечение не рекомендуется, т. К. Пятна проходят сами по себе, хотя это может занять больше года.

Красные нашивки на попе

Кредит:

Кожа ребенка при опрелостях может выглядеть болезненной и горячей. На ягодице ребенка или вокруг всей области подгузника могут быть красные пятна.

Могут быть пятна или волдыри.Это может заставить вашего ребенка чувствовать себя некомфортно или расстраиваться.

Можно купить крем в аптеке в помощь.

Прыщи на щеках, носу и лбу

Кредит:

Детские прыщи могут появиться в течение месяца после рождения, но обычно проходят через несколько недель или месяцев.

Умывайте лицо ребенка водой с мягким увлажняющим кремом.

Не используйте лекарства от прыщей, предназначенные для детей старшего возраста и взрослых.

Желтые чешуйчатые пятна на коже головы

Кредит:

Колыбель — это когда у ребенка на коже головы появляются желтые или белые, жирные, чешуйчатые пятна.

Обычно лучше без лечения через несколько недель или месяцев.

Аккуратно вымойте волосы и кожу головы ребенка детским шампунем, чтобы предотвратить появление новых пятен.

Последняя проверка страницы: 11 июня 2021 г.
Срок следующей проверки: 11 июня 2024 г.

Как ухаживать за руками: 11 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавторы:

Дерматолог

Соавтором этой статьи является Lydia Shedlofsky, DO. Доктор Лидия Шедлофски — резидент-дерматолог, которая присоединилась к Affiliated Dermatology в июле 2019 года после завершения традиционной ротационной стажировки в Larkin Community Hospital в Майами, Флорида.Она получила степень бакалавра наук в области биологии в Гилфорд-колледже в Гринсборо, Северная Каролина. После окончания учебы она переехала в Бейру, Мозамбик, и работала научным сотрудником и интерном в бесплатной клинике. Она закончила программу пост-бакалавриата, а затем получила степень магистра медицинского образования и докторскую степень по остеопатической медицине (DO) в Колледже остеопатической медицины озера Эри. Эту статью просмотрели 142 830 раз (а).

Соавторы: 17

Обновлено: 1 апреля 2021 г.

Просмотры: 142,830

Краткое содержание статьи X

Учитывая, как часто вы пользуетесь руками, важно о них заботиться.Мойте руки в течение дня с помощью увлажняющего мыла, которое содержит такие увлажняющие ингредиенты, как масло ши, оливковое масло или алоэ вера. Это поможет предотвратить высыхание кожи. Вы также должны наносить крем для рук утром, перед сном и в любое другое время, когда ваши руки кажутся сухими, чтобы они оставались мягкими. Раз в неделю используйте скраб для рук, чтобы отшелушить сухую или огрубевшую кожу. Затем нанесите крем для рук, чтобы увлажнить кожу. Если ваша кожа в любой момент станет сухой и потрескавшейся, используйте жирную мазь или вазелин, чтобы защитить кожу и помочь ей заживить.Чтобы узнать больше, в том числе о том, как ухаживать за ногтями, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 142 830 раз.

Травмы кисти руки у детей

Травмы руки часто встречаются у детей. 1 Это частый повод для обращения в клиники неотложной помощи и отделения неотложной помощи; переломы кисти составляют около 15% всех переломов у детей и 2.3% обращений в педиатрическую больницу. 2 , 3 Травмы руки могут быть особенно сложными для педиатрической популяции, поскольку сбор анамнеза и физикального обследования может быть ограничен. Несмотря на то, что некоторые принципы лечения травмы руки взрослого могут быть применены, модели травм и лечение могут отличаться из-за различий в механизме травмы, наличия открытых фраз и комплаентности пациента. Задержки с надлежащим лечением могут нести значительный риск долгосрочной заболеваемости, а временное окно для вмешательства часто короче у детей по сравнению со взрослыми. 4 Следовательно, точная оценка, соответствующее начальное лечение и своевременное направление, если необходимо, имеют первостепенное значение для оптимизации результатов.

Описание случая

Здоровый 10-летний мальчик доставлен в отделение неотложной помощи своей матерью с болезненным кровоточащим безымянным пальцем правой руки после того, как на него наступили во время игры в футбол. При осмотре дистальный кончик пальца кровоточит с отрывом проксимальной ногтевой пластины от эпонихиальной складки ().Кончик пальца согнут и не выпрямляется (). Осмотр ограничен. Боковые рентгенограммы демонстрируют разделение физиологического отдела в дистальной фаланге с углом наклона верхушки к спине ().

Правый безымянный палец десятилетнего мальчика после того, как на него наступили во время игры в футбол: A) Травма кончика пальца с отрывом проксимальной части ногтевой пластины от эпонихиальной складки; Б) кончик пальца выглядит согнутым и активно не разгибается; и C) боковая рентгенограмма, демонстрирующая физическое разделение дистальной фаланги с углом наклона вершины к спине.

Источники информации

Поиск в MEDLINE и EMBASE был проведен для выявления литературы, имеющей отношение к каждой теме, представленной с использованием следующих терминов (использовались предметные заголовки EMTREE или термины MeSH, если они были доступны): травмы руки у детей, переломы руки у детей, подногтевые гематомы, разрывы ногтевого ложа, молотковый палец, отрыв центрального сдвига, трикотажный палец, детские ожоги кистей рук и . Представленные рекомендации основаны на клинических данных и мнениях экспертов и имеют уровни от I до III.Доказательства уровня I основаны на данных рандомизированных контролируемых исследований, систематических обзоров или метаанализов; уровень II по данным других сравнительных исследований, таких как нерандомизированные когортные исследования; и уровень III по экспертным заключениям.

Основное сообщение

Здесь описывается клинический подход к исследованию педиатрической руки. Мы также предлагаем стратегии, которые помогут вам оценить травмы рук у детей.

Сбор анамнеза.

Анамнез руки следует общей структуре обычного педиатрического анамнеза.Крайне важно получить точную историю (иногда по доверенности) механизма травмы, включая среду, в которой травма была получена. Сопутствующие симптомы могут указывать на наличие дополнительных повреждений мягких тканей. Например, парестезии или слабость могут указывать на повреждение нервов. Следует документально подтвердить доминирование рук ребенка; Обычно он развивается примерно в возрасте 3 лет. 5 Информация о занятиях ребенка, спорте, музыке и карьерных целях может быть актуальной для детей старшего возраста.Статус столбняка следует выявить и при необходимости обновить. Следует собрать историю развития и историю предыдущих травм рук, чтобы лучше определять цели физического осмотра и лечения. Всегда следует учитывать возможность получения неслучайной травмы.

Медицинский осмотр.

Осмотр руки аналогичен осмотру взрослых пациентов с изменениями в зависимости от возраста ребенка и его желания или способности сотрудничать. 6 , 7 Наблюдение за рукой ребенка в состоянии покоя и во время игры может выявить источники боли, наличие лежащих в основе переломов и свидетельства травм сухожилий или нервов.Синяки, отек и систематическая пальпация руки могут помочь локализовать лежащие в основе переломы или травмы связок. Минимально смещенные переломы могут быть клинически значимыми, если они приводят к разрезанию; это может не стать очевидным, пока ребенок не сожмется в кулак (). Некоторые знакомые жесты, такие как высокие пятерки и удары кулаками, позволяют врачу проверить активный диапазон движений у детей, не способных следовать указаниям. Иногда требуется введение местного анестетика, чтобы правильно оценить диапазон движений и ножниц.Тенодез запястья также может быть полезным инструментом физического обследования для определения целостности сухожилия, независимо от функции нервов или мышц. При интактных сухожилиях и расслабленном или отвлеченном пациенте пассивное разгибание и сгибание запястья приведет к компенсирующему сгибанию и разгибанию пальцев соответственно. Васкулярность можно оценить по цвету, температуре и наполнению капилляров. Ангидроз и отсутствие морщин на коже при погружении в воду на определенном участке нерва предполагает повреждение этого нерва у детей, не способных передавать ощущения ().

Рука ребенка с минимально смещенным, но клинически значимым переломом: A) Порезание ножниц становится очевидным, когда ребенок сжимает кулак; и B) рентгенограмма, демонстрирующая минимально смещенный косой перелом типа II по Солтеру-Харрису проксимальной фаланги мизинца правой руки.

Ангидроз и отсутствие морщин на коже мизинца и локтевой половины безымянного пальца (штриховой контур) в соответствии с повреждением локтевого нерва

Первоначальные исследования.

Рентгенография требуется при подозрении на перелом или вывих. Ультразвук может быть полезным для подтверждения травмы сухожилия. 8

Реферал.

Временное окно для вмешательства может быть короче у детей, чем у взрослых, из-за более быстрого времени заживления. 4 Некоторые переломы (открытые, смещенные, изогнутые, повернутые, внутрисуставные или нестабильные) и травмы нервов и сухожилий обычно требуют телефонного звонка ручному хирургу во время обращения.

Дифференциальный диагноз

Травмы пальцев рук.

Травмы, вызванные раздавливанием кончиков пальцев, обычно вызванные дверью машины или дома, являются частой травмой руки у детей. 9 Возможны различные виды травм, представленные ниже. Почти половина из них связана с лежащим в основе переломом пучка дистальной фаланги. 9

Подногтевые гематомы, разрывы ногтевого ложа и переломы пучка: Оптимальное лечение подногтевых гематом, разрывов ногтевого ложа и открытых переломов пучка остается спорным.Варианты включают наблюдение, трепанацию и открытый ремонт. Трепанация включает эвакуацию гематомы через отверстие в ногтевой пластине, созданное электрокаутерией, нагретой скрепкой или иглой (18-го размера). 10 Открытая пластика включает удаление ногтевой пластины и восстановление ногтевого ложа под местной анестезией с помощью рассасывающихся швов или 2-октилцианоакрилата («кожный клей»). 11 Адреналин можно безопасно добавлять в цифровые блоки для контроля кровотечения и исследования глубоких ран. 12 Снятую ногтевую пластину можно снова вставить под ногтевую ленту, чтобы она оставалась открытой и защищала ремонт; однако в настоящее время это расследование. 13 , 14 Если есть лежащий в основе перелом, обычно достаточно наложить шину на кончик пальца со свободным проксимальным межфаланговым суставом (PIPJ) в зависимости от возраста ребенка (). Профилактические антибиотики (обычно 5 дней перорального цефалексина) показаны только после восстановления сильно загрязненных повреждений (уровень доказательности I). 15 , 16

Пример шины для кончика пальца

Обычно считается, что при разрыве ногтевой пластины или складки или при переломе смещенного пучка ноготь следует удалить, а ноготь кровать отремонтирована (уровень доказательности III). 9 , 17 В отношении интактного стержня и перелома без смещения существуют разногласия. Некоторые авторы рекомендуют направлять лечение в зависимости от размера гематомы. 18 , 19 Однако некоторые исследования показали, что независимо от размера гематомы или даже наличия перелома без смещения, благоприятные результаты могут быть получены только с помощью трепанации или выжидательной тактики (уровень доказательности II). 9 , 20 22

Переломы Сеймура: Перелом Сеймура является уникальной травмой для детей и требует немедленного вмешательства. В результате раздавливания или осевой нагрузки может возникнуть угловой перелом I или II типа дистальной фаланги по Салтеру-Харрису с сопутствующей травмой ногтевого ложа. Ногтевая пластина обычно отрывается проксимально от ногтевого валика, и мягкие ткани (часто зародышевый матрикс ногтя) могут вставляться в перелом, препятствуя восстановлению и заживлению.Типичное проявление — опухший, экхимозный и болезненный палец, согнутый в дистальном межфаланговом суставе (DIPJ). Рентгеновские снимки сбоку подтверждают диагноз. Если не лечить, может возникнуть остеомиелит, неправильное сращение и преждевременное закрытие физиологического отдела. 23 Травмы можно лечить с помощью закрытой или открытой репозиции с последующим наложением шины на 2–4 недели (уровень доказательности II). 24 26 Более серьезные травмы требуют открытой репозиции и восстановления ногтевого ложа.Хирургическая фиксация спицами Киршнера (или K-wire ) требуется редко.

Ампутации дистального отдела пальца: Чаще всего ампутируют кончик пальца у ребенка. 27 Ампутации дистальнее DIPJ можно лечить с помощью повторного прикрепления ампутированного кончика пальца как составного трансплантата, заживления вторичным натяжением или повторной ампутации. 28

Реплантация у детей обычно ограничена из-за дистального уровня и обычного характера раздавливания травмы.Кроме того, консервативная терапия обычно дает превосходные результаты, особенно при ампутациях, удаленных от зародышевого матрикса. 29 Консервативная терапия состоит из заживления ран вторичным натяжением со стандартным уходом за раной, включая ежедневное очищение и неприлипающие повязки. Однако, если есть возможность реплантации, следует немедленно обратиться за консультацией к ручному хирургу.

Переломы.

Примерно пятая часть травм рук у детей приходится на переломы. 1 Переломы без смещения обычно лечат с помощью иммобилизации; однако возраст пациента может определять тип и продолжительность иммобилизации. представлены примеры распространенных методов иммобилизации. В случае смещения выполняется закрытая репозиция. За потенциально нестабильными переломами следует внимательно следить, чтобы гарантировать сохранение репозиции. Переломы, которые не закрываются при закрытой репозиции, могут потребовать хирургического вмешательства. Открытые переломы требуют ирригации, обработки раны, лечения антибиотиками и направления к хирургу.

Примеры распространенных методов иммобилизации при травмах руки: A) Шина для большого пальца, B) шина для локтевого желоба, C) шина для ладонной опоры и D) гипсовая повязка выше локтя (маленьким детям может потребоваться гипсовая повязка выше локтя, чтобы минимизировать риск случайного соскальзывания или снятия).

Различия между педиатрической и взрослой рукой влияют на разные модели травм и разные аспекты лечения. Открытые формы — это место врожденной слабости, а травма может привести к преждевременному закрытию и аномальному росту.Тем не менее, открытые физики также предлагают возможность ремоделирования пальцев после травмы. Физические переломы классифицируются по классификации Солтера-Харриса (). У детей также крепкая надкостница, что улучшает стабильность перелома и ускоряет заживление. 30

Педиатрические рентгенограммы кистей рук: A) Нормальная анатомия фаланги, B) Перелом Salter-Harris I, C) Перелом Salter-Harris II, D) Перелом Salter-Harris III, E) Перелом Salter-Harris IV, F) перелом шейки фаланги (подмыщелковый) и G ) перелом мыщелка фаланги (единственного мыщелка).

Однако может существовать более короткое временное окно для переломов, требующих вмешательства. 4 Переломы, требующие особого внимания или чаще наблюдаемые у детей, представлены ниже.

Переломы основания фаланги: Переломы основания фаланги — наиболее частая картина переломов кисти у детей. Близость к физическому телу обеспечивает высокую степень ремоделирования (), таким образом, закрытая репозиция с последующими 3–4 неделями иммобилизации является достаточной для большинства этих переломов (уровень доказательности II). 31 Сильно смещенные или нестабильные переломы могут потребовать хирургического вмешательства. Распространенной ошибкой, которая может способствовать затруднению или невозможности получения закрытой репозиции, является неспособность распознать местоположение перелома по отношению к анатомии поверхности руки. Основание проксимальной фаланги значительно проксимальнее перепонки пальца. Отсутствие должной анестезии и стабилизации проксимальной части перелома может привести к трудностям в достижении адекватной репозиции.

Переломы шейки фаланги: Переломы проксимальной и средней фаланг шеи являются классической детской травмой, редко встречающейся у взрослых. 32 Чаще всего возникает в результате раздавливания пальца, зажатого закрывающейся дверью или окном. Учитывая расстояние от physis (), потенциал ремоделирования невелик. При любом переломе шеи со смещением рекомендуется консультация хирурга, поскольку они особенно нестабильны и требуют тщательного наблюдения (уровень доказательности II). 33 35

В противном случае переломы без смещения хорошо поддаются иммобилизации в течение 3-4 недель. 34

Переломы мыщелков: Мыщелки — это пара бугорков, которые образуют дистальные суставные поверхности проксимальной и средней фаланг (). Переломы мыщелков носят внутрисуставной характер и часто нестабильны (). Рекомендуется консультация хирурга, поскольку эти переломы требуют тщательной репозиции для обеспечения надлежащей конгруэнтности суставов (уровень доказательности III). 3 , 4

Травмы сухожилий.

Травмы сухожилия приводят к потере активного, но не пассивного диапазона движений.Наблюдение за положением кисти и пальца в состоянии покоя и при пассивном тенодезе запястья может дать подсказки, позволяющие предположить лежащую в основе травму сухожилия (). Нельзя упускать закрытые травмы сухожилий, такие как молотковые пальцы, центральные травмы скольжения и трикотажные пальцы, и они могут быть связаны с отрывным переломом. Молотковые пальцы — это травмы сухожилий-разгибателей дистальной фаланги, возникающие в результате внезапного сгибания вытянутого DIPJ. У них имеется деформация сгибания DIPJ (). Травмы центрального скольжения — это повреждения сухожилий-разгибателей средней фаланги в результате принудительного сгибания вытянутого PIPJ.Эти 2 травмы обычно лечат непрерывным шинированием пораженного сустава с разгибанием в течение 6 недель. 36 Джерси пальцы, которые являются результатом внезапного чрезмерного растяжения согнутой DIPJ, присутствуют с неспособностью сгибать DIPJ из-за отрыва глубокого сгибателя пальцев в дистальной фаланге. Им требуется быстрое направление на хирургическое вмешательство. Открытые разрывы сухожилий можно лечить с помощью первоначального ухода за раной, закрытия кожи и временной иммобилизации с последующим хирургическим направлением для окончательного восстановления в течение 1-2 недель (уровень доказательности III). 36 , 37 Травмы нервов и сосудов следует рассматривать с разрывами на ладонной поверхности пальца или кисти.

Разрывы сухожилия сгибателя, приводящие к потере естественной каденции длинного, безымянного и мизинца в состоянии покоя

Пример деформации сгибания DIPJ

DIPJ — дистальный межфаланговый сустав.

Вывихи.

У молодых пациентов вывихи пальцев встречаются относительно редко, поскольку связочные суставные структуры у детей прочнее, чем незрелая развивающаяся кость. 38 После репозиции травмированный палец защищен от повторной травмы. В зависимости от стабильности сустава и комплаентности пациента палец может быть иммобилизован или наложен тейп. Следует учитывать ранний диапазон движений и контроль отека. Невправимые вывихи требуют консультации хирурга.

Бернс.

Рука часто оказывается при ожоговых травмах у детей. 39 Ожоги ожоги чаще возникают у детей младшего возраста, тогда как ожоги пламенем становятся более распространенными с возрастом. 40 Тыльная сторона кисти обычно более уязвима, но ладонная поверхность восприимчива к контактным ожогам, когда дети исследуют бытовую технику, такую ​​как камины, плиты и утюжки для волос. 39 , 40 Первоначальное лечение включает охлаждение обожженной области прохладной водой (или смоченной марлей) в течение не менее 20 минут, очищение и обезболивание (уровень доказательности II). 41 Очевидно, что следует удалить некротический мусор и сломанные волдыри, а затем можно перевязать ожог, разделив пальцы.Появляются новые доказательства, подтверждающие использование пропитанных серебром и других повязок; Эти новые повязки были связаны с уменьшением боли, меньшим количеством смен повязок и более низкими общими затратами по сравнению с традиционными повязками с сульфадиазином серебра (уровень доказательности I).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *