Книга про беременность лучшая: Лучшие книги о беременности и родах, хорошие книги для беременных и будущих мам

Содержание

Полезные книги о беременности

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

10090 просмотров

15 сентября 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Сейчас модно знать все и обо всем. Быть в теме, быть профессионалом. Раньше книг о беременности и родительстве было раз-два и обчелся, и всю информацию будущая мама узнавала у врача в женской консультации, да у собственной мамы или у подружек, уже ставших мамами. Но сейчас любая женщина, планирующая в скором времени стать мамой, может хорошенько подготовиться к этому этапу своей жизни. И, прежде чем отправиться в Школу для беременных, поднатореть в знаниях, прочитав соответствующую литературу.

Так какие же книги стоит прочитать будущим мамам?

«В ожидании малыша»

Марта и Уильям Сирс

Эта книга — настоящая настольная энциклопедия будущей мамы. Легко, доступно и подробно эта семейная пара врачей рассказала обо всех месяцах и этапах беременности, о чувствах будущей мамы и о том, как правильно подготовиться к родам. Здесь есть и практические полезные советы, и ответы на вопросы, которые чаще всего появляются у будущей мамы. Обязательна к прочтению!


«Полный порядок для мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове»

Лидс, Фрэнсис

Эта книга — действительно понедельный план, выполнив который вы войдете в новую жизнь в роли мамы, подготовленной на все 100%. На вашей кухне будут запасы еды, в шкафу найдется место для всех детских вещей, а у вас каким-то чудесным образом появится время на себя. Если вам не хватает порядка в жизни, читать обязательно.

А еще лучше — попытаться воплотить в жизнь.


«Что ожидать: во время беременности и при родах, в первый год жизни малыша, от ребёнка в возрасте до 3 лет»

Эйзенберг, Муркофф, Хатауэй

В принципе, если вы обзаведетесь этой трилогией, то вам больше никогда не придется искать информацию, связанную с беременностью, родами, уходом за новорожденным и воспитанием ребенка до 3 лет. Это идеальная полная энциклопедия обо всем! Читать и радоваться. Единственный минус в том, что, естественно, книга написана не под наши реалии и ориентирована на западные культурные ценности. Но это, будьте уверены, не помешает книге стать вашей верной подругой и советчицей по всем вопросам.


«Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов»

Хармс, Вик

Эта книга написана ведущими акушерами и гинекологами клиники Мэйо. Только научные факты, только случаи из практики, только результаты многолетних исследований.

Развитие малыша в утробе матери день за днем, изменение состояния женщины (как физического, так и психологического) шаг за шагом. Каждая новая страница — каждый новый день вашей беременности и вот вы уже понимаете, что вы не одна такая, и это действует странным и очень приятным образом. Это руководство, которому действительно можно доверять.


«Мой дневник… Я беременна!»

Мюриэль Имурасен

Это не энциклопедия в прямом смысле слова и не руководство. Это приятное чтение с легким налетом полезной и практичной информации. Самое то, что нужно, когда хочется немножко расслабиться и отдохнуть. И вспомнить, что беременной быть ну очень приятно. Чего только стоит возможность ходить с декольте!


«52 легких способа получить от беременности удовольствие. Рожаем здорового ребенка»

Линн Хаггинс-Купер

Эта книга создана для любительниц глянцевых журналов, где самые главные фразы и факты выделены отдельно и вынесены в «подвал» или «чердак».

Здесь все разложено по полочкам, книга отлично структурирована, легко можно найти то, что нужно узнать именно сейчас. Автор книги многодетная мама, так что из издания можно почерпнуть действительно много полезных советов. Но для тех, кто предпочитает более серьезную литературу и прочитал уже пару монографий о беременности, будет неинтересно — он все это уже читал.


Акушер-ха!

Татьяна Соломатина

Эта книга не носит ровным счетом никакого прикладного характера. Ее главная особенность в том, что она рассказывает, как обстоят дела в обычном российском роддоме. Рассказывает об обычных российских женщинах, ждущих ребенка, врачах, акушерках, медсестрах. Как и в любом художественном произведении, здесь есть преувеличения, преуменьшения и другие литературные приёмы, нужные для создания эффекта. Прекрасное чтиво для только что родившей мамы, недавно вернувшийся из роддома — она, как никто, сможет понять все нюансы повествования.

А пока книга пусть постоит на полке. Вам еще книги про воспитание детей нужно успеть прочитать до родов!


Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Лучшие книги о беременности и родах | Материнство

Книг о беременности очень много, перечитать их все за девять месяцев невозможно, да и нет необходимости. Но некоторые книги будущая мама должна прочесть обязательно. В подборке портала Материнство – список книг «must read» для беременных.

1. Уильям Сирс, Марта Сирс и другие. «В ожидании малыша»

Уильям и Марта Сирс – врачи-педиатры, семейная пара, воспитавшая восемь детей. Свои теоретические знания они проверили не только на обширной практике, но и на собственном родительском опыте. Книга написана простым и доступным языком, охватывает медицинские, психологические и физиологические аспекты. Авторы отвечают на множество вопросов будущих мам: почему вы часто просыпаетесь ночью, как бросить курить, какие осложнения могут возникнуть во время беременности и можно ли беременной отправляться в путешествие. Само собой разумеется, дан обзор развития будущего ребенка по триместрам, рассказано о том, как протекают роды и даже как выбрать педиатра для малыша. Книга выдержала несколько переизданий и разошлась многотысячными тиражами в разных странах мира.

2. Грентли Дик-Рид «Роды без страха»

Выдающийся британский врач Грентли Дик-Рид был одним из первых, кто постарался изменить отношение к родам, как к чему-то обязательно очень болезненному и страшному. В своей книге он убедительно показывает, что правильный эмоциональный настрой женщины и комфортные условия способны сделать роды практически безболезненными. И это не обязательно означает роды дома. В наши дни многие роддома следуют идеям Дик-Рида и стараются обеспечить в родовых палатах комфортные, почти домашние условия. А вот эмоциональный настрой роженицы зависит от нее самой, и прежде всего от ее понимания происходящего в ее организме. Книга доктора Дик-Рида как раз помогает во всем этом разобраться и подойти к моменту родов без страха.

3. Мишель Оден «Возрожденные роды»

Знаменитый французский врач Мишель Оден рассказывает о своем собственном опыте врача, хирурга и акушера. За время своей работы он понял, что женщины рожают гораздо легче и безболезненнее, когда им позволяют принимать удобные положения и следовать велению своего тела в родах, а не укладывают на спину и диктуют, что делать. В современной медицине принято вести роды так, как удобно врачу и акушерке, а не роженице. Лишь немногие роддома предоставляют возможность родить в вертикальном положении, в то время как в традиционных культурах это обычное дело. Мишель Оден ратует за доверие к женщине и возврат к естественному течению родов, он считает необходимым минимизировать медицинское вмешательство в этот процесс.

4.

Пьер Дюкан «60 самых важных дней вашей беременности»

Питаться правильно нужно всегда, но на практике в условиях современной жизни это довольно трудно. Знаменитый диетолог Пьер Дюкан призывает будущую маму всего лишь на два месяца исключить из своего рациона 13 продуктов питания. Если мама на четвертом и пятом месяцах беременности не будет есть промышленных углеводов, а будет питаться тем, чем питались ее бабушки и прабабушки, то поджелудочная железа плода будет развиваться правильно. А это означает, что у ребенка резко снизится риск избыточного веса и диабета во взрослом возрасте. О том, что это за продукты и почему именно четвертый и пятый месяцы беременности так важны, повествует Пьер Дюкан в этой книге.

5. Елена Березовская «9 месяцев счастья»

В настольном пособии для беременных женщин знаменитая врач-гинеколог Елена Березовская призывает считать беременность не болезнью, а прекрасным счастливым состоянием. Российская медицина норовит без конца что-нибудь лечить, прописывать таблетки, но это далеко не всегда нужно. Елена Березовская рассказывает о современном подходе к ведению беременности на Западе, рассказывает о некоторых отклонениях и осложнениях у беременных, развенчивает популярные мифы.

6. Татьяна Аптулаева «Девять месяцев вместе»

В этом пособии все разложено по порядку, просто и ясно: что происходит в организме мамы, как развивается ребенок. Уделяется внимание психологии зачатия и беременности, рассказано про некоторые особенности физиологии беременности, такие как отеки, изжога или частые позывы к мочеиспусканию. Есть даже советы относительно сауны, вождения автомобиля, особенностей летней и зимней беременности. Язык книги простой и понятный, текст снабжен наглядными графическими иллюстрациями.

7. Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?»

Доказательная медицина – мощный современный тренд в среде ответственных родителей. Беременность – не исключение. Женщины хотят знать правду о назначениях препаратов в женской консультации: зачем назначен этот препарат, доказана ли его эффективность, действительно ли он поможет? Ольга Белоконь в своей книге «Я беременна, что делать?» уделяет минимум внимания поэтапному развитию беременности, а максимум – различным осложнениям и проблемам, а также эффективности того лечения, которое принято назначать в этих случаях. Впрочем, в книге есть главы и об образе жизни беременной, например об авиаперелетах, занятиях спортом и сексом во время беременности. 

7 лучших книг о беременности.

7 лучших книг о беременности. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность — волнующий период в жизни женщины, но он также может быть и пугающим. Ваше тело претерпевает ряд изменений. Для начинающих мам может быть утешительно знать, чего ожидать. Мамы, которые делали это раньше, могут захотеть освежить знания о здоровом питании и привычках к физическим упражнениям, а также о советах по грудному вскармливанию.

Исследования показывают, что все больше женщин ждут до 30 лет, чтобы создать семью, что повышает риск осложнений. Независимо от того, сколько вам лет, вы захотите узнать, как сделать все возможное, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку во время беременности.

Иногда вам нужны клинические подробности, а иногда вы хотите, чтобы кто-то был настоящим. Эти книги обеспечивают хороший баланс. Они предлагают все, от общей медицинской информации до практических советов для каждой стадии беременности.

Ина Мэй Гаскин рассказывает о беременности и родах с более чем 30-летним опытом работы акушеркой. Ее книга сосредоточена на том, чтобы убедить женщин в том, что их тело обладает естественной способностью рожать. Если вы ищете способы получить более естественный опыт, Ина Мэй даст советы, как уменьшить боль и отказаться от наркотиков. Она также решает общие проблемы. Мэй дает советы о том, как работать с врачами и как создать комфортную среду для родов в любых условиях.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

Клиника Мэйо хорошо известна своими медицинскими услугами и достоверной клинической информацией и советами. В этом руководстве используется более индивидуальный подход. Она написана с точки зрения врачей, которые также являются родителями. Книга содержит много информации для молодых родителей в одном месте. Вы можете узнавать о своей беременности каждую неделю и узнавать, что безопасно и полезно есть и делать на каждом этапе. Существуют также руководства, которые помогут вам взвесить свои варианты, когда вам трудно принимать решения о вещах, например, когда пора вернуться к работе и делать ли обрезание или нет.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

В зависимости от вашего опыта беременность может пролететь незаметно, показаться вечной или и то, и другое. «Книга обратного отсчета беременности» поможет вам отслеживать все это с помощью полезной информации на каждый день вашей беременности. Помимо практических материалов, в книге есть анекдоты от врачей и матерей. Вы, вероятно, будете смеяться над некоторыми откровенными ежедневными остротами, такими как «Ожидайте, что ваше сексуальное моджо вернется!»

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

Женевьев Хоулэнд начинала как блогер и ютубер под псевдонимом Mama Natural. Теперь она публикует свои советы по естественной беременности и воспитанию детей. Ее книга предлагает еженедельное руководство для женщин, которые заинтересованы в том, чтобы пережить беременность с естественной, а не с медицинской точки зрения. Есть советы по получению правильных питательных веществ и облегчению неприятных симптомов с помощью натуральных средств. Книга также изобилует личными историями женщин, у которых был положительный опыт следования естественным путём.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

Здоровое питание — одна из важнейших составляющих общего состояния здоровья. Во время беременности это еще важнее. Может быть сложно решить, что лучше для вас и ребенка. «Все 9 месяцев» содержит конкретные рекомендации по питанию для этапов вашей беременности с информацией о том, какие питательные вещества необходимы вашему ребенку для развития и как добавить их в свой рацион. Есть также рецепты для нескольких различных диет, таких как вегетарианская, веганская и безглютеновая.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

Грудное вскармливание дает вашему ребенку разнообразные питательные и защитные преимущества для здоровья. Но это также может быть связано с проблемами, от воспаленных сосков до плотного рабочего графика, который не совпадает с кормлениями. La Leche League International — это организация, которая предоставляет информацию и поддержку кормящим женщинам. Они хотят, чтобы у вас были все советы и рекомендации, необходимые для успешного грудного вскармливания. Они обновили свое всеобъемлющее руководство, включив в него еще больше информации и советов для современной кормящей мамы. Вы найдете фотографии, личные истории, научные доказательства и многое другое в одном месте.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

В этом руководстве рассказывается о беременности, родах и жизни с новорожденным. Книга была популярным продавцом и претерпела несколько обновлений и изменений дизайна, включая новые фотографии, графику и статистику. Теперь, в четвертом издании, основное внимание в нем уделяется исследовательской информации обо всех стадиях беременности и родов. Особое внимание в нем уделяется информированному принятию решений и более подробной информации о бесплатной медицине.

Давай сюда!

  • Отцовство
  • Беременность
  • Беременность Здоровье

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Наиболее частые осложнения беременности. (2017).
    americanpregnancy.org/pregnancy-complications/most-common/
  • Показатели беременности среди женщин в США продолжают снижаться. (2014).
    cdc.gov/nchs/products/databriefs/db136.htm

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

12 июля 2017 г.

Автор:

Рена Голдман0052

  • 13 продуктов, которые следует есть во время беременности

  • 21 фраза, которую никогда нельзя говорить беременной женщине

  • 7 питательных фруктов, которые вы захотите есть во время беременности 7 недели 9 симптомы

    4: 9 симптомы беременности , советы и многое другое

  • 11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности – что не следует есть0003

    Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

    То, что вы едите во время беременности, важно для вашего здоровья, а также для здоровья вашего ребенка. Вот 13 продуктов, которые вы должны есть во время беременности.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 21 фраза, которую нельзя говорить беременной женщине

    Беременность — это достаточно стрессовая ситуация. Вот некоторые вещи, которые беременная женщина никогда не должна слышать.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 7 питательных фруктов, которые вы захотите съесть во время беременности

    Медицинское заключение Кэтрин Маренго LDN, R.

    D.

    Фрукты — это здоровое питание на протяжении всей беременности. Вот преимущества и идеи о том, как добавить больше фруктов в свой рацион.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 7 недель беременности: симптомы, советы и прочее

    Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

    На 7 неделе беременности вы можете задаться вопросом, чего ожидать дальше. Теперь, когда ваш ребенок размером с чернику, узнайте, что еще вам следует знать.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 11 Продукты и напитки, которых следует избегать во время беременности – что не следует есть

    Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

    Некоторые продукты могут быть очень вредными для беременных женщин и их детей. Это список из 11 продуктов и напитков, которых следует избегать беременным женщинам.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что такое медсестра-акушер и как определить, подходят ли они вам

    Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

    Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификацией для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Ваше 6-недельное УЗИ: чего ожидать

    Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

    Мы расскажем вам все о 6-недельном УЗИ, в том числе о том, почему ваш врач может заказал его, каковы риски и что означает отсутствие сердцебиения…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Увеличивает ли пеленание риск СВДС?

    Медицинское заключение Миа Армстронг, MD

    Безопасно ли пеленание или оно является фактором риска СВДС? Вот что говорят самые последние исследования.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как облегчить и предотвратить боль в бедре во время беременности

    Медицинское заключение Холли Эрнст, Пенсильвания, штат Калифорния

    Боль в бедре является частым осложнением беременности. Вот растяжки, другие домашние средства, причины и то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Антидепрессанты во время беременности не связаны с учащением неврологических проблем у детей

    Когортное исследование применения антидепрессантов во время беременности показало, что уровень неврологических расстройств у детей, родившихся у тех, кто принимал антидепрессанты…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 9 лучших книг о беременности для мам и пап (обзоры 2022 г.)

    Когда вы беременны, вам нужно много советов. Иногда вам могут понадобиться ответы в 3 часа ночи, или, может быть, у вас есть вопрос, который вы не хотите задавать родителю или другу.

    Во многих случаях лучший выбор — надежный источник информации, который всегда рядом с вами — старая добрая книга.

    Мы собрали девять лучших книг о беременности, которые помогут вам подготовиться к материнству. Если вы ищете что-то для молодых родителей, естественные роды или что-то специально для пап, мы собрали действительно полезные рекомендации.

    Наш выбор

    Мы любим честность! Mom Loves Best зарабатывает комиссию за следующие отобранные вручную ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    Изображение

    Модель

    Сравнение продуктов Таблица

    Особенности

    Лучшие для новых родителей

    Руководство по здоровой беременности

    • Написано в том виде, которое легко понять
    • спокойствие во время родов

    Контрольная цена

    Best for Natural Mamas

    Руководство по родам

    • Поощряет естественные роды
    • Делится различными вариантами родовспоможения
    • Успокаивающий тон, утешающий матерей

    Проверить цену

    Самые подробные фотографии

    Рождение ребенка

    • Очень информативно, но не подавляюще
    • Подробные фотографии младенцев в утробе матери 905 905 цветные
    • 900 Фотографии 900

      Проверить цену

      Лучшее для мужчин

      Папин справочник по беременности

      • Подробный финансовый раздел
      • Юмор облегчает чтение
      • Руководство о том, как быть поддерживающим партнером

      Контрольная цена

      Лучшее для близнецов

      Что делать, когда у вас двое

      • Автор делится своим опытом, а не просто советами
      • Список снаряжения для близнецов поможет вам подготовиться
      • Помогает родителям установить особую связь со своими близнецами

      Контрольная цена

      Содержание

      • Наш лучший выбор
      • Лучшие книги о беременности 2022 года
      • Выбор лучшей книги о беременности
      • Должен ли я читать все это?
      • Итоги


      Лучшие книги о беременности 2022 года

      Вот девять лучших книг о беременности для этого особенного времени.

      1. Путеводитель по здоровой беременности – клиника Мэйо

      Лучшая книга о беременности для молодых родителей

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Barnesandnoble

      Посмотреть на Mayoclinic

      1) . Я был в клинике Майо много раз. Это впечатляющее место, и мне никогда не приходилось сомневаться в советах, которые они мне дали, что для меня редкость.

      Несмотря на то, что врачи написали «Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности», вы не будете ломать голову, пытаясь понять, о чем они говорят. Они написали это в терминах, понятных большинству. Микро-менеджеры, такие как я, оценят раздел, в котором показано, каких этапов развития ваш ребенок достигает каждую неделю во время беременности.

      Профессионалы
      • Он написан понятным языком.
      • Это исчерпывающее руководство по воспитанию детей, поскольку оно охватывает огромное количество тем.
      • Есть отличные советы о том, как сохранять спокойствие во время родов. Я часто полагалась на успокаивающие советы, особенно когда видела, что мой муж нервничает.
      Минусы
      • Это написано врачами, которые не приукрашивают информацию в книге. Это может напугать женщин, которые ищут более дружелюбный тон.
      • Вес и объем этой книги, состоящей из 512 страниц, могут отпугнуть некоторых женщин.

      2. Путеводитель по родам — ​​Ина Мэй Гаскин

      Лучшая книга о беременности для естественных мам

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Walmart

      Женщины рожают детей уже тысячи лет без помощи современной медицины. Руководство Ины Мэй по родам написано акушеркой, которая превозносит достоинства естественных родов. Признавая, что боль часто является частью родов, Гаскин утверждает, что иногда естественные роды могут быть оргазмическим опытом.

      В этой книге обсуждаются роды без лекарств, целесообразна ли эпизиотомия, опасности, связанные с анестезией, и способы снижения риска в любых условиях, даже в больнице. Он включает в себя раздел повествования от первого лица, в котором другие женщины делятся своими историями. Также есть подробные фотографии родов.

      Профессионалы
      • Поощряет возможность естественных родов.
      • В этой книге представлены различные варианты оформления родов.
      • Автор пишет обнадеживающим тоном, который может утешить матерей.
      • В нем есть полезный раздел для инструкторов по родам и партнеров по родам, чтобы они также были осведомлены о процессе родов.
      Минусы
      • Если у вас есть какие-либо осложнения, вы можете плохо себя чувствовать из-за необходимости медицинского вмешательства.
      • Читатели могут подумать, что автор намекает, что любое медицинское вмешательство в роды — это плохо.
      • Женщинам может быть трудно поверить в возможность оргазмических родов.

      3. Родился ребенок — Леннарт Нильссон

      Самые подробные фотографии

      Контрольная цена

      Внимание, спойлер: эту книгу не следует оставлять на журнальном столике, особенно если в доме есть другие дети. Если вы это сделаете, вам придется много объяснять и платить за годы терапии. «Рождение ребенка» — это первоклассная фотография и графические, яркие изображения. Некоторые из них вселяют страх в мое сердце, а у меня уже двое детей.

      Впервые эта книга была опубликована почти 40 лет назад, и она принесла Нильссону награду Американской национальной ассоциации прессы «Изображение года». Большинство изображений в книге сосредоточено на ребенке в утробе матери.

      Профессионалы
      • Эта книга предоставляет доступную информацию, которая очень информативна, но не кажется перегруженной.
      • Подробные фотографии младенцев в утробе матери полезны и утешительны для многих женщин.
      • Фотографии полностью цветные, что очень прогрессивно.
      Минусы
      • Некоторых людей могут обеспокоить фотографии выкидышей.
      • В этой книге больше внимания уделяется развитию ребенка, чем эмоциональным потребностям матери.

      4.

      Руководство папы по беременности для чайников
      Лучшая книга о беременности для пап

      Контрольная цена

      Эта книга охватывает много вопросов. В «Руководстве папы по беременности для чайников» есть подробные главы о зачатии, каждом триместре беременности, различных вариантах родов и о том, как стать отличным партнером в родах.

      Он также готовит мужчин к проблемам после родов, тому, как распознать признаки послеродовой депрессии, финансовым аспектам отцовства и способам установления связи с ребенком. Папы также узнают об основах ухода за ребенком, таких как держание на руках, отрыжка и купание.

      В этой книге рассматриваются вопросы мужчин о беременности, возвращении к нормальной сексуальной жизни, а также о радостях и трудностях, с которыми они столкнутся как отцы.

      Pros
      • Мужчинам, которые беспокоятся о деньгах, может быть полезен подробный финансовый раздел этой книги.
      • Юмор, использованный авторами при написании книги, должен сделать ее легкой для чтения мужчинами.
      • Эта книга поможет беспокоящимся папам и поможет им стать поддерживающим партнером.
      Минусы
      • Эта книга не отслеживает беременность по месяцам, а только по триместрам.
      • В этой книге мало иллюстраций, которые могут разочаровать.

      5. Будьте готовы — Гэри Гринберг

      Также отлично подходит для пап

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Walmart

      Посмотреть на Target

      Посмотреть на Barnesandnoble

      Папы могут чувствовать себя обделенными традиционными книгами о беременности, в которых больше внимания уделяется матерям. В то время как матери выполняют тяжелую работу, отцы также играют значительную роль. Be Prepared помогает подготовить их к меняющемуся образу жизни, предоставляя им ценную информацию и развлекая их.

      Эта книга имеет игривый тон и рассказывает папам, как они могут включить отцовство в свой образ жизни – например, переодевать ребенка на стадионе или как бороться с недосыпанием, с которым сталкиваются многие молодые родители. Также обсуждается, как может измениться сексуальная жизнь пары после родов.

      Профессионалы
      • Эта книга может облегчить беспокойство и напряжение своим беззаботным тоном и шутками, адресованными мужчинам.
      • Мужчинам может понравиться его простой подход к повседневным задачам по воспитанию детей, таким как отрыжка и пеленание.
      • Эта книга содержит полезные диаграммы и пошаговые инструкции.
      Минусы
      • Некоторых парней может оскорбить то, что их изображают стереотипным мужественным мужчиной, который звучит так, как будто он принадлежит к рекламе бумажных полотенец Brawny.
      • Мужчинам некоторые материалы, например видеомагнитофоны с защитой от детей, могут показаться устаревшими.

      6. Внимательная будущая мама — Лори Брегман

      Лучшая книга о беременности для начинающих мам

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Walmart

      Посмотреть на Barnesandnoble

      Один из самых сложных аспектов беременности некоторых женщин вызывает непреодолимое беспокойство о том, как изменится их жизнь после рождения ребенка. Материнство является всеобъемлющим и временами подавляющим даже для опытных мам.

      Программа «Внимательная будущая мама» признает этот вызов и предлагает эмоциональные и духовные упражнения, которые помогут женщинам подготовиться к событию, которое изменит их жизнь.

      В то время как многие книги посвящены здоровью ребенка и физическому здоровью матери, эта книга использует более целостный подход к материнству, чем некоторые другие в этом списке. Он предлагает советы, контрольные списки, настраиваемые планы родов и недорогие советы по здоровому питанию.

      Pros
      • В этой книге основное внимание уделяется чувствам и эмоциональным потребностям мам, а не просто обращению с ними как с инкубатором для младенцев.
      • Тем, кто испытывает боли во время беременности, могут помочь растяжки и упражнения, подробно описанные в этой книге.
      • Эта книга предлагает ежемесячные советы, которые облегчают чтение.
      Минусы
      • Женщинам, у которых уже есть дети, могут не понадобиться описанные в этой книге эмоциональные и духовные упражнения для подготовки к материнству.
      • В этой книге мало медицинских советов или информации о развитии ребенка.

      7. Книга «Беременное тело»

      Самая научная книга

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Abebooks

      Большинство мам беспокоятся — это признак того, что вы правильно делаете материнство. Беспокойство начинается не с рождением вашего ребенка; это начинается с того момента, как вы узнаете, что беременны. Книга Беременного Тела признает этот факт и утверждает, что это самое безопасное время в истории для беременности как для матери, так и для ребенка. В книге подробно описаны достижения медицины в информативной временной шкале, а также приводится статистика смертности при родах.

      В этой книге представлены подробные сведения об изменениях, происходящих с ребенком, а также трехмерные изображения.

      Pros
      • Поклонники современной медицины могут оценить, как эта книга ценит науку.
      • Женщинам, которые увлекаются фотографией, могут понравиться детали развития плода.
      • Статистика исходов современной беременности и родов может утешить первородящих матерей.
      Минусы
      • Если вы хотите исследовать свои чувства по поводу материнства, вы можете быть разочарованы. Это все о науке и медицине.
      • Женщины, интересующиеся чтением о процессе родов, могут быть разочарованы — большая часть этой книги посвящена тому, что происходит до этого момента.

      8. Что делать, если у вас двойня

      Лучшая книга о беременности для близнецов

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Walmart

      Найти качественную книгу о двойне может быть сложно, но часто это необходимо, поскольку это совершенно другой опыт, чем иметь одного ребенка.

      «Что делать, если у вас двое детей» охватывает множество тем, которые захотят узнать родители многодетных детей. В нем содержатся советы о том, как совмещать грудное вскармливание двух детей и как придерживаться одного графика сна.

      Он также охватывает семейные проблемы – матери, у которых есть один ребенок, часто с трудом находят время для своей второй половинки, и это может быть еще более сложной задачей для родителей близнецов.

      Pros
      • Автор — мать близнецов, которая понимает, через что проходят родители, и делится своим опытом, а не просто советами.
      • Удобный список снаряжения поможет родителям экипироваться всем необходимым для близнецов.
      • Эта книга призвана помочь родителям создать особую связь со своими близнецами.
      Минусы
      • Некоторые родители могут не согласиться с единственным предложением автора по тренировке сна: методом крика.
      • Родителям, испытывающим финансовые затруднения, некоторые советы и список оборудования могут показаться неподходящими.

      9. Руководство для пап по воспитанию близнецов

      Лучшая книга о беременности для пап близнецов

      Просмотреть на Amazon близнецов и задаются вопросом, какой будет их жизнь после рождения малышей.

      Папин путеводитель по воспитанию близнецов — это продолжение его первой книги «Папин гайд по близнецам». Он инструктирует родителей, как помочь своим близнецам хорошо спать по ночам, составить для них график кормления и как совмещать работу и дом.

      Он не останавливается на первом дне рождения ребенка — он продолжает давать советы, когда близнецы подрастут. Эти советы включают в себя приучение к горшку, как путешествовать с близнецами, планирование финансирования колледжа на двоих и обучение самостоятельности.

      Профи
      • Роулинсон включает личные истории, чтобы оживить свою книгу и сделать ее близкой.
      • Хотя эта книга предназначена для отцов, матери могут обнаружить, что совет применим и к ним, и им может понравиться забавный, беззаботный тон, который использует автор.
      • Эта книга выходит за рамки аспектов беременности и родов и сосредоточена исключительно на воспитании детей.
      Минусы
      • Первородящие родители могут захотеть книгу, в которой также рассматриваются вопросы беременности и родов.
      • Родители могут счесть сообщение о том, что их близнецы будут отличаться друг от друга, слишком повторяющимся.

      Выбор лучшей книги о беременности

      Определение вашей мотивации приведет вас к подходящей книге о беременности. Может быть, вы подумываете о том, чтобы пойти по пути естественных родов без использования современной медицины. У нас есть рекомендации для вас.

      Вы микроменеджер? Чувствуете ли вы необходимость быть в курсе того, что происходит в вашем животе из недели в неделю? Вы из тех, кто хочет знать, сколько унций растет типичный ребенок в течение любого месяца? Так много книг о беременности представляют собой замечательную хронику изменений, с которыми ваш ребенок сталкивается каждый день. Я сильно зависела от них во время беременности.

      Вы больше беспокоитесь о родах, чем о еженедельных подробностях того, что происходит в вашем животе? Тогда вам нужно найти успокаивающую книгу, которая облегчит ваши заботы.

      Суть в следующем: выбирайте книгу о беременности, исходя из того, что вы цените как мать, что вы хотите узнать и что соответствует вашим принципам.

      Должен ли я читать все?

      С книгами о беременности вы определенно можете прочитать их целиком, если вам это нравится. С другой стороны, вы можете использовать оглавление или индекс, чтобы прочитать конкретную информацию, такую ​​как увеличение веса, схватки, стадия новорожденности и многое другое.

      Когда я была беременна, у меня были книги, которые я держала под рукой специально как справочники, и другие книги, которые я читала от корки до корки. Если у меня были схватки, я искала этот раздел в своем справочнике.

      Здесь нет правильного или неправильного, есть только то, что подходит именно вам.


      The Bottom Line

      Хотя все эти книги имеют разные аспекты, которые делают их полезными для целевой аудитории, мне больше всего нравится «Руководство клиники Майо по здоровой беременности». Эта книга спасла меня от нервного срыва во время многих ночей во время беременности только благодаря ее всеобъемлющему характеру.

      В этой книге описаны все распространенные медицинские осложнения или состояния, с которыми вы или ваш ребенок можете столкнуться, а также множество необычных осложнений.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *