Книги для беременных: Книги Беременность и роды: бумажные, электронные и аудиокниги

Содержание

5 книг для беременных | Блог издательства Clever

Новости, 18 Ноября 2016

Принято считать, что период беременности для женщины — это время безмятежного счастья и радостного ожидания будущей встречи с малышом. Но для многих беременных — это еще и время, полное сомнений и вопросов. Что в их самочувствии — норма, а когда пора бежать к врачу? Что делать с малышом в первые дни? Как не навредить маленькому человеку и как вырастить его хорошим и счастливым?

Мы предлагаем пять книг издательства Clever, созданых специально для мам (и немножко для пап), которые хотят совершить как можно меньше ошибок в воспитании ребенка и сделать сам процесс воспитания легким и приятным для всей семьи.

1. ШДР: Мой дневник… Я беременна!
Всё, о чем подружки и книжки не расскажут

В новой книге серии “Школа для родителей” Мюриэль Имурасен от первого лица рассказывает о своей беременности, о радостях и волнениях этого состояния, снабдив все повествование важными заметками и полезной информацией. Каждая неделя описана в отдельной главе, так что будущие мамы могут прочитать о том, что именно чувствуют другие на их сроке, что происходит с малышом в это время, и какие радости и “подлости” приготовил им организм. В этом издании удобного формата с забавными иллюстрациями много юмора и самоиронии, которые порой необходимы девушкам в интересном положении.

2. ШДР: Мой малыш месяц за месяцем
От рождения до 1 года

Эта книга — настоящий учебник для молодых родителей, у которых в первый год жизни ребенка возникает наибольшее количество вопросов. Каждому месяцу посвящена отдельная глава, где рассматриваются основные аспекты развития малыша: его достижения, возможные проблемы и потребности. В отдельных разделах собрана информация об устройстве комнаты, выборе принадлежностей для кормления, играх, взаимодействии с членами семьи и даже о социальных пособиях.

3. Мамины вопросы
И ответы специалистов о воспитании, кормлении и здоровье малыша

Еще одна книга-учебник для мам и пап. Питание и сон, гигиена и прогулки больше не будут вызывать сомнений после изучения советов наших экспертов-педиатров. Весь материал книги удобно разделен на тематические разделы, в каждом из которых опытные врачи отвечают родителям на наиболее частые вопросы о жизни малыша с рождения до двух лет. Узнайте все, что вас интересует, не боясь показаться смешной или наивной мамой!

4. Сон вашего ребенка
Сделать счастливыми наших детей

Будет ли ребенок засыпать сам? Полезен ли совместный сон? Как успокоить малыша, если ему присниться кошмар? Почти перед каждой молодой мамой возникает множество подобных вопросов, а ответы на них в разных источниках зачастую противоречат друг другу. Мадлен Дени, автор этой книги, привлекла детских психологов и врачей, чтобы создать подробное руководство по “сонному воспитанию” для родителей малышей от рождения до десяти лет. Все, что вы хотели знать о сне ребенка, теперь собрано в одном месте.

5. Самостоятельные мамы
Сделать счастливыми наших детей

Книга для тех родителей, кто по тем или иным причинам воспитывает детей в одиночку или часто остается с ними наедине без помощи супруга. В спокойной и дружелюбной манере Мадлен Дени рассказывает, как построить общение с ребенком, как объяснить, почему второго родителя нет рядом, и как не стать заложником разных требований к детям от мамы и папы.

Много внимания автор уделяет решению бытовых и повседневных вопросов, дает советы, которые помогут самостоятельным мамам и папам избавиться от чувства вины и наслаждаться жизнью.

8 интересных книг для беременных

Ответственная женщина обычно очень волнуется перед появлением первенца. Не желая терять времени зря, например после покупки платьев для беременных и кормящих, она ищет полезную литературу, чтобы получить ответы на вопросы. В кратком обзоре издания, которые стали бестселлерами для нескольких поколений родителей — именно те книги, которые дают ответы на вопросы.

 

Неустаревающий шедевр

Во-первых, будущей маме хочется узнать как можно больше об уходе за малышом. Вряд ли можно найти более мудрую книгу по этому вопросу, чем шедевр Бенджамина Спока «Ребено18к и уход за ним». Книга, увидевшая свет 70 лет назад, до сих пор актуальна. В свое время новаторская — сейчас это что-то вроде библии. В ней собрана информация по всем вопросам: как обращаться с крохой, как реагировать на плач, чем кормить, чем лечить, как малыш меняется в процессе взросления. В этой старинной книге нет картинок, но информация в ней настолько ценная, что можно обойтись и без них.

 

Находка японского инженера

Вторая суперполезная книга появилась в Японии, ее написал Масару Ибука. Название говорит само за себя: «После трех уже поздно». Редкий случай: Ибука не был ни врачом, ни педагогом, но именно он открыл главный секрет успешного и счастливого ребенка — самое лучшее закладывается в малыша до 3 лет. Ибука обстоятельно доказывает: то, что играючи дается ребенку в раннем возрасте, требует огромных усилий в дальнейшем. Задача родителей – не упустить этот ценный период.

Современные бестселлеры

Замечательно, если на книжной полке будущей мамы окажутся книги современного доктора-педиатра Евгения Комаровского. Помимо того, что в этих трудах бездна полезной информации, они написаны понятно, доступно и очень увлекательно. Много ценных советов можно получить из книги психолога, профессора МГУ Юлии Гиппенрейтер — «Общаться с ребенком. Как?». Также большой популярностью у молодых родителей пользуются сочинения Уильяма и Марты Сирс – медицинских работников, родителей восьмерых детей. Из более чем 30 книг на русский язык переведены: «Ваш малыш от рождения до двух лет», «25 главных советов молодой маме» и некоторые другие.

Старая добрая поэзия

Не мешает также всю эту полезную публицистику разбавить художественной литературой. К сожалению, русские авторы не слишком заботятся о психическом здоровье своих читателей, их нервной системе, поэтому подборка получилась такая:

— Сказки Пушкина.
— Экзюпери «Маленький принц»
— Сборник японской поэзии.

По мелодичности пушкинская поэзия приближена к музыке. Существует мнение, что чтение книг, особенно поэтических, благотворно влияет на плод, поэтому будущая мама обязательно должна читать стихи. Кроме Пушкина, можно порекомендовать японскую поэзию – она красива, философична, медитативна, успокаивает лучше седитативных средств. Подключив к этой компании добрую сказку Экзюпери, можно уже говорить о комплексной терапии. Добрые сказки и веселые истории – лучшее чтение во время беременности, в это счастливое время женщине гораздо больше, чем витамины, нужны позитивные эмоции во всех дозах и видах. Читайте на здоровье!

 

 

БОЛИ В СПИНЕ

ПОДУШКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: КАКАЯ ФОРМА ЛУЧШЕ?

ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ 

  • Без школы книга
    Издание, предлагающее родителям полное и доступное изложение всей юридической информации, необходимой для того, чтобы воспользоваться законным правом учить ребенка школьного возраста дома.

    НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    Быстрая доставка по СПб ✅

    420 ₽

Книги для беременных | Карапуз-PRO

Беременность – сложный и очень важный период в жизни каждой женщины, ведь за какие-то 9 месяцев нужно многое успеть! Подготовиться к предстоящим родам, разобраться в своих ощущениях и научиться подстраиваться под новые состояния своего тела, а также, что немаловажно, подготовиться к рождению малыша на свет.

Вы только представьте эти ощущения, когда маленький кроха окажется у вас на руках! Так хочется все сделать правильно, не навредить, а, напротив, с каждым днем укреплять его здоровье, наблюдать, как он растет и развивается, в ваших руках целая жизнь, которую важно направлять в нужное русло с самых первых дней.

Практически все молодые мамы и папы ничего толком не знают о потребностях малышах, о правилах общения с ним, а также о правилах ухода, которые, в первую очередь, сказываются на его будущем здоровье. Чтобы не наделать глупостей и чувствовать себя уверенно, как до родов, так и после них, необходимо просвещаться, что нетрудно сделать с помощью качественной литературы.

1. Я скоро стану мамой! В ожидании ребенка – Татьяна Аптулаева

Книга Татьяны Аптулаевой «Я скоро стану мамой» — одна из лучших российских книг по беременности и родам, которая вот уже более семи лет является настольной для тысяч женщин, ожидающих появления малыша. В этой книге каждая будущая мама находит ответы на все свои даже самые мелкие вопросы, ведь каждая страница очень подробно и, главное, с пониманием психологического состояния беременной женщины рассказывает об этом волнительном периоде. А что еще нужно будущей маме, как не подробный и дружелюбный разговор? Настоящее издание порадует читательниц не только необходимой информацией, но и красивыми цветными иллюстрациями

2. Роды без страха — Грентли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине, а выпущенная вскоре книга «Естественные роды» — настольной для сотен тысяч женщин. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. Именно поэтому книга Дик-Рида актуальна и сегодня.
Рожайте без боли и страха! Пусть книга доктора Дик-Рида поможет вам в этом!

3. В ожидании малыша — Марта Сирз, Уильям Сирз, Линда Хьюи Хольт

Девять месяцев беременности — самое счастливое и ответствен ное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сире. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при не­предвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомне­ния, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша.

4. Полный порядок для будущих мам. — Реджина Лидс, Меган Фрэнсис

Вы держите в руках очень полезную книгу для тех, кто совсем недавно узнал, что ждет ребенка. Мировой эксперт по организации и расхламлению пространства и автор бестселлера «Полный порядок» Реджина Лидс и Меган Фрэнсис, мама пятерых детей, предлагают понедельный план борьбы с хаосом в вашем окружении, рассчитанный на весь срок беременности и 20 недель после рождения ребенка. Прочитав эту книгу, не только вы будете знать, где лежат все необходимые вещи, но и ваш муж с легкостью найдет носки в шкафу и присыпку в ванной. И все вместе вы сможете наслаждаться общением с долгожданным малышом. Полезный бонус русского издания: подробный рассказ о том, какие документы надо оформить до и после рождения малыша и какие пособия и льготы полагаются молодым родителям в Российской Федерации.

5. Акушер-ха! — Татьяна Соломатина

Эта яркая и неожиданная книга — не книга вовсе, а театральное представление. Трагикомедия. Действующие лица — врачи, акушерки, медсестры и… пациентки. Место действия — родильный дом и больница. В этих стенах реальность комфортно уживается с эксцентричным фарсом, а смешное зачастую вызывает слезы. Здесь двадцать первый век с его нанотехнологиями еще не гарантирует отсутствие булгаковской «тьмы египетской» и шофер «скорой» неожиданно может оказаться грамотнее анестезиолога… Что делать взрослому мужчине, если у него фимоз, и как это связано с живописью импрессионистов? Где мы бываем во время клинической смерти, и что такое ЭКО?

6. Мы ждем ребенка

Научно-популярная энциклопедия «Мы ждем ребенка» просто и доступно рассказывает о таких жизненно важных для каждого человека моментах, как зачатие, вынашивание и рождение здорового счастливого ребенка. Впервые мы собрали воедино все, что так или иначе связано с тайной зарождения новой жизни. Вы найде­те здесь и мнение современной науки, и воззрения самых разных религиозных школ и эзотерических учений. Освещены и проблемы бесплодия: почему одни пары заводят детей с легкостью, а другие, несмотря на все ста­рания, остаются бездетными? Немалое внимание уделено различным загадкам, связанным с возникновением новой жизни, и даже астрологическим аспектам деторождения — тому, как расположение планет влияет на пол и характер будущего человека.

 7. Беременна и счастлива — Татьяна Аптулаева

Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними лучших российских книг по беременности и родам. Перед вами обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые современные и проверенные сведения. Ожидание ребенка, наверное, самое волнительное время для каждой женщины. В течение девяти месяцев будущая мама как никогда нуждается в грамотной поддержке не только в вопросах ведения беременности, но и в психологическом плане.
Книга, которую вы держите в руках, станет вашей доброй помощницей на протяжении всего срока беременности. Ведь Татьяна Аптулаева учла абсолютно вопросы, которые могут возникнуть у беременной женщины.

10 необходимых книг для будущих мам • musanews

9 месяцев — это долго. Очень длинный. С этим утверждением согласится любая женщина, уже пережившая беременность. 9 месяцев — 40 недель. СОРОК. Их много, мало что можно сказать.
Вы знали, что можете побаловать своего беременного ребенка? 

Первая четверть проходит довольно быстро, между нарушением хороших новостей и утренним недомоганием (которое у меня тоже было вечером, но все в порядке), неверием и чувством раскрытия маленького секрета самым дорогим людям.
Вторая четверть идет еще быстрее потому что для него характерен взрыв энергии и жизненных сил. Вы чувствуете себя (обычно) в отличной форме, тошнота, как правило, является воспоминанием, живот начинает выглядывать из-за джинсов и слишком узких футболок, но он все еще «управляем и пригоден для носки» без особых усилий, атавистическая усталость первых недель похоже, исчез. Есть много дел и дел до рождения малыша, и будущая мама в эти недели не пропускает ни одного!

Затем идет последняя четверть. Самый длинный. Сама по себе она, кажется, длится 30 недель вместо 12..
Живот заметно поднимается и есть те, кто легко и незаметно достигает +14 кг уже на седьмом месяце.
Questo č четверть усталости, бессонных ночей, мыслей и живота, который висит над всем нашим днем: когда мы пытаемся завязать обувь, когда нам нужно залезть в ванну, когда мы ведем машину, когда мы садимся в трамвай, когда мы ищем правильное положение для сна.
Только одно действительно хорошо работает в последнем триместре беременности: читать.

Сидя в кресле или полулежа на диване, на скамейке в парке или на качелях на крыльце, книги станут отличными друзьями в эти долгие-долгие последние недели.

— Рекламное объявление —

Вот список книги, которые можно рекомендовать беременным или пытающимся есть ребенок, полезные и фундаментальные книги для подготовки к новому приключению материнства, а также сдержанных компаньонов, способных развлечь их в бесконечные дни последнего триместра беременности.

1. Тайный язык младенцев, Трейси Хогг.

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>


В этой книге Трейси Хогг отвечает на тысячу вопросов, которые каждый день задает себе молодая мать. Автор учит, как интерпретировать язык новорожденных, различая разные типы плача и считывая движения тела. На конкретных примерах и реальных историях помогите молодым родителям угадать желания своего ребенка и добраться до него в его таинственном мире. Таким образом устанавливаются интенсивные отношения, превращая каждое маленькое событие в возможность лучше узнать друг друга: первые дни дома, естественное или искусственное кормление грудью, соска, ванна, массаж, сон.

2. «Безаме Мучо» Карлоса Гонсалеса.

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Можно ли представить себе образование ребенка, основанное только на любви, уважении и свободе? Карлос Гонсалес убежден в этом, и в этой красивой книге он обращается к родителям, чтобы объяснить им, как воспитывать детей с любовью.

Чего ожидать, ожидая Хайди Муркофф

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Разъяснения, ответы, развенчаны мифы: беременность от головы (даже когда она поворачивается) до ступней (такие опухшие), спереди (почему не удается определить пол малыша по животу матери?) И сзади (почему у тебя болит спина?). Полностью обновленное издание для нового поколения родителей, которые, обладая самой точной и компетентной информацией, расскажут вам все, что вам нужно знать о беременности. Простая в обращении, написанная доступным языком и полная практической информации, она успокаивающе отвечает на тысячи вопросов будущих родителей.

— Рекламное объявление —



4. Неделя за неделей вашей беременности. Автор: Лесли Риган.

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Беременность — особый период в жизни женщины: он предполагает множество изменений и вызывает ряд вопросов. В этом переработанном и обновленном издании профессор Лесли Риган дает вам всю информацию и советы, которые вам понадобятся, чтобы сделать правильный выбор для вас и вашего ребенка. В нем описывается необычайный прогресс ребенка в утробе матери, неделя за неделей, от зачатия до рождения. Это объясняет весь процесс, от самых ранних родов до первой встречи с младенцем. Советы по работе с первыми неделями жизни новорожденного и новой ролью матери. Разъяснения и успокоение для тех случаев, когда беременность протекает с трудом.

5. Дома также детские. Обучение детей в домашнем пространстве Майи Аззара

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Нельзя недооценивать правильную подготовку дома к рождению новорожденного или адаптацию его к потребностям роста ребенка. Достаточно нескольких мер предосторожности, даже очень дешевых, чтобы сделать дом по-настоящему индивидуальным и «высотным» для детей. Очень полезная, конкретная книга, подходящая для всех родителей, написанная архитектором и мамой троих детей (которая много знает!).

6. Метод Монтессори: Практическое руководство по всем видам деятельности Аманды Флорес.

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Метод, помогающий детям верь в себя, чтобы купить автономию и это поддерживает их на каждом этапе роста, потенциал которого был признан многими школами по всему миру, которые решили принять его как модель обучения.
В этой книге вы найдете список всех упражнений, которые нужно выполнять, разделенный на возрастные группыи описание идеальной среды для установки этого метода.

7. Что матери не говорят о Кьяре Сесилии Сантамария

Верно, иронично и забавно, временами непочтительно, а иногда волнующе, потому что материнство — это не только леденец, как они хотят, чтобы мы верили, но это все же фантастическое путешествие, которое таит в себе много сюрпризов!

8. Никакого секса, я беременна! Стефания Чеккетти

Подзаголовок: 137 легенд и истин о беременности и кормлении грудью. Потому что во время беременности недостатка в советах и ​​мнениях не будет абсолютно. нет просьбы друзей, родственников и совершенно незнакомых людей о том, что делать / не есть / есть / не есть и т. д. По крайней мере, вы знаете, как ответить!

9. Эффективные родители. Воспитание ответственных детей Томаса Гордона

Эта книга была создана, чтобы ответить на сомнения и вопросы родителей о том, как обучить своих детей и поддержать их в их росте, потому что эффективными родителями не рождаются, во всяком случае, ими становятся. Лучше сразу начать учиться. Метод, описанный в этой книге, также стал предметом курсов для родителей.

10. Беседа с педиатром Томмазо Монтини.

Педиатр, теперь знайте, станет одним из любимых номеров на вашем мобильном телефоне (после номера вашей матери и перед номером вашего мужа), и вопросы, которые вы будете задавать при каждом осмотре, будут бесконечными. . Вот почему эта книга, под названием которой «Ответ на все вопросы, которые вы не осмелились задать» он действительно заслуживает почетного места в вашей библиотеке.

В сотрудничестве с Мануэлой Черветти

Чтение до рождения | Централизованная библиотечная система города Ельца

В последнее время большой популярностью пользуется теория о положительном влиянии на ребёнка опосредованного чтения ещё в дородовой период: чем больше будущая мама читает вслух детских сказок, стихов, песенок, тем лучше будет развиваться малыш интеллектуально и творчески, тем быстрее научится читать.

Появление новой жизни – великое таинство природы. Каждый из нас прожил это чудо, родившись на свет, и ничего не помня о 9 месяцах, проведенных в материнской утробе. Вновь соприкоснуться с тайной рождения дано каждой женщине, решившей стать мамой. 

Что чувствует и понимает малыш, еще не родившийся на свет? Ответ на этот вопрос всегда интересовал людей. Интуитивно многие будущие мамы уже с первых дней беременности относятся к своему малышу как к реально существующей и вполне самостоятельной личности. И это дает родителям возможность жить вместе с ребенком еще до его рождения, общаться с ним, помогая малышу расти, взрослеть, умнеть, то есть заниматься его пренатальным (дородовым) воспитанием.

Стоит ли воспитывать ребенка так рано, в то время, когда сама природа заботится о нем, преобразуя крохотную клеточку в человеческое существо? Современные научные исследования внутриутробного развития ребенка подтверждают, что дитя воспитывается уже в животе мамы. Именно там ребенок проживает начальные стадии не только физического, но и психического созревания.

Еще до рождения ребенок начинает познавать окружающий мир. Он живет не в беззвучном, темном пространстве, а воспринимает мир вокруг себя теми органами чувств, которые формируются у него очень рано. Уже на восьмой неделе внутриутробной жизни у малыша возникает тактильная чувствительность. Ребенок начинает ощущать температуру и прикосновения. К 14-й неделе вся кожная поверхность малыша готова к восприятию информации. Говоря об интуитивном, точном понимании, знании, люди используют выражение “чувствую кожей”, возможно так в нашем языке сохранилась память о первом опыте познания мира.

На 5-м месяце беременности движения ребенка становятся ощутимыми для мамы, и малыш встречается с первыми прикосновениями родных рук. Ребенок толкается, и мама гладит живот. Поглаживание поверхности живота – это первые нежные игры с младенцем, который еще не родился. Ребенок получает важный опыт общения – ответную реакцию на свои проявления.

Перестукиваясь с мамой, малыш учится диалогу. Общаясь с малышом во время беременности, родители устанавливают с ним крепкую эмоциональную связь. Ребенку такое общение дает ощущение безопасности и комфорта, необходимые для его успешного развития.

Помимо прикосновений ребенок нуждается и в словах, обращенных к нему. Многие будущие мамы мысленно разговаривают с ребенком с самого начала беременности. Малыш, конечно, чувствует, что вы говорите с ним. Любое ваше эмоциональное состояние ребенок ощущает на уровне гормонов, поступающих в кровь. Кроме того, малыш в утробе “слышит телом”, воспринимая звуки материнского голоса через вибрации околоплодных вод и мышечные ощущения. Поэтому маме нужно говорить с малышом не только мысленно, но и вслух. На седьмом месяце ухо ребенка начинает слышать и уже воспринимает звуки как внутри, так и вне материнского тела.

У детей, с которыми родители разговаривают до рождения, обычно раньше развивается речь. Помимо интонации дети способно безотчетно усваивать ряд звуковых сочетаний. Уже на 5-м месяце ваш будущий малыш различает речевые звуки, которые вы произносите, реагируя на каждый из них сокращением определенных мышц. Вместе с развитием слуха до рождения малыша начинается и подготовка его к речи. Как известно, что у любого человека, слушающего речь или музыку, совершенно незаметно сокращаются мышцы голосового аппарата, как бы беззвучно повторяя слышимые звуки. Для ребенка, который готовится к жизни в говорящем мире, хорошим тренингом будет слушание, как речи, так и музыки.

В музыке ребенку важны ритмы. Именно они организуют жизнь тела. Не случайно музыка лечит, помогая больным, аритмичным органам найти здоровый ритм. Прежде всего, речь идет о классической музыке. Благотворно влияет на ребенка музыка Моцарта, Вивальди, Баха, Чайковского. А вот произведения Вагнера противопоказаны маленьким слушателям. Прослушивайте вместе с ребенком ту музыку, которая приятна вам и наблюдайте за тем, как реагирует малыш. Если ребенок протестует, выключите музыку. Запомните реакции ребенка на различные произведения. Одна музыка успокаивает его, другая возбуждает. Зная это, вы всегда сможете помочь ребенку успокоиться или сможете побудить его к активным действиям, используя знакомые произведения как до рождения малыша., так и после. Дети, слушающие музыку внутриутробно, родившись узнают ее, улыбаются, гулят, двигаются в так знакомой мелодиии. Наблюдая это, вы убедитесь в том, что ваш кроха обладает памятью и многое знает, только появившись на свет. Те песни, которые вы ему поете, сказки и стихи, которые читаете, станут хорошим культурным приданым для дальнейшего образования малыша.

Бывает, что будущие мамы не поют своему ребенку сами, сомневаясь в своих вокальных способностях, боятся повредить музыкальному слуху ребенка. А между тем именно пение мамы целительно для малыша. Особенно полезны ему колыбельные. Во время пения колыбельных у мамы снижается ритм сердечных сокращений, нормализуется давление. Ребенок поющей мамы получает больше кислорода, его сердцебиение гармонизируется, а колебания околоплодных вод нежно массируют тело малыша, помогая ему созревать. Кроме того, это прекрасный дыхательный тренинг для мамы и ребенка. Колыбельные – первые уроки родного языка для ребенка. Песни помогают малышу запоминать слова, их значения, порядок слов в предложении. Поющая мама растягивает слова, акцентируя гласные. Так дети лучше усваивают звуковой строй речи, быстрее развивают языковые навыки. Чтение ребенку поэзии оказывает подобный эффект. В отличие от обычной речи, стихи обладают ритмом, о благотворном влиянии которого на растущий организм уже говорилось. Сопровождайте чтение стихов ритмическим похлопыванием животика и если стихи понравятся малышу, вы заметите ответное ритмичное постукивание вашего разумного крохи.

Во время беременности в женщине часто просыпается желание заниматься давно забытыми или даже непривычными делами: рисовать, петь, танцевать, мастерить, читать иные книги, слушать иную музыку. Возможно, это малыш просит удовлетворить свои потребности, нуждается в творчестве. Очень часто будущие мамы, занимаясь рисованием, говорят, что картину нарисовал малыш, или, музицируя, выбирают инструмент, звучание которого понравилось ребенку. Главное, что родители и дети приобретают в совместном творчестве опыт эмоционального общения, гармоничного сосуществования друг с другом, который останется с ними в дальнейшей жизни.

Уже до рождения малыш нуждается в уединенном общении с мамой, когда она, касаясь ладонью живота, разговаривает с ним вслух ласково, нежно. Говорите с ребенком обо всем, что вам важно сказать ему. Познакомьтесь с ним, расскажите, как ждете его и любите. Важно быть искренней с малышом. Чувствуя беспокойство, не стоит маскировать его радостными интонациями. Ребенок чувствует вас телом, слышит биение сердца, а не только голос. В те моменты, когда вы испытываете эмоции, с которыми трудно справиться, обратитесь к малышу и объясните, что ваши переживания не касаются его, он любим вами по-прежнему. Этим вы обезопасите ребенка.

Познакомьте малыша с теми, кто вместе с вами ждет его появления на свет. Пусть ребенок услышит их голоса. Наблюдая за реакцией ребенка, вы уже во время беременности научитесь чутко реагировать на его желания, и это пригодится вам в дальнейшей жизни с малышом. Общаясь с малышом во время беременности, развивая его до рождения, всегда опирайтесь на свою интуицию. Занимаясь с ребенком, сохраняйте естественность и спонтанность общения. Не стоит превращать занятия в регулярную обязанность для отца ребенка, если он еще не готов к активным действиям. Иногда будущим папам для начала бывает достаточно рассказов о том, как ребенок барахтается, наблюдений за шевелением живота, любопытных прикосновений, а после появятся и слова для будущего ребенка, возникнут ритуалы приветствия, стихи и песни ему.

Ребенок, появившись на свет, не расскажет родителям о том, что он чувствовал, познавал в утробе матери, но будет помнить те несколько месяцев совместной жизни, которые вы подарите ему, общаясь с ним во время беременности. Как помнят любящие люди “самое начало” совместной жизни – первые прикосновения, звуки и запахи, первые слова, сказанные друг другу, так и малыш возьмет с собой в жизнь первый опыт любви, который подарят ему родители.

 

 

15 лучших книг о беременности: новые и предстоящие издания

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Совет о беременности найти нетрудно, но хороший совет о беременности может быть сделан из золота. Если вы уже просмотрели наш длинный список из 100 наименований книг о беременности, родах и воспитании детей, то у вас отличное начало. Продолжайте читать эти новые и предстоящие книги о беременности о том, как забеременеть, преодолеть бесплодие и оставаться здоровым в течение этих девяти долгих месяцев.

Этот жанр нас немного разочаровал: как отмечают некоторые из наших авторов, не так много свежих материалов для цветных родителей, религиозного статуса меньшинства или идентификации ЛГБТК. Тем не менее, благодаря замечательной команде Book Riot, мы нашли несколько книг, посвященных конкретным проблемам, связанным с тем, чтобы быть коричневым или гомосексуальным и беременным в США

.

1. A Is for Advice (обнадеживающий вид): Wisdom for Prebancy by Ilana Stanger-Ross

Написанная акушеркой, эта игривая медитация о беременности короткая, красивая и веселая.С помощью 26 букв алфавита Стэнджер-Росс успокаивает страхи и рассказывает истории, и все это с сильной феминистской точки зрения.

2. За пределами бэби-блюза: тревога и депрессия во время и после беременности, Ребекка Фокс Старр и Эми Венцель

Во время беременности Старр испытывала очень мало эмоционального возбуждения или ожидаемой радости. Наоборот, она была грустной, очень грустной. Этот личный взгляд на беременность и послеродовую депрессию столь же убедителен, сколь и смел.

Читаю цветной информационный бюллетень

Еженедельный информационный бюллетень, посвященный литературе цветных людей и о них!

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

3. Рождение без страха: Руководство без суждений о том, как взять на себя ответственность за свою беременность, роды и послеродовой период , Январь Харше

Если вы знакомы с онлайн-сообществом «Рождение без страха», возможно, вы уже знаете о работе Харше о беременности. Вместо того, чтобы указывать, что является «нормальным», эта книга дает вам нормативный диапазон вариаций.

4. Представимость: чему я научился, исследуя границы плодородия, Элизабет Каткин

После семи выкидышей и десяти попыток ЭКО юрист Каткин приступила к собственному исследованию.Это привело бы ее к кругосветному путешествию в самые дальние уголки исследований фертильности.

5. Отличный выбор: «Паника и радость на моем одиночном пути к материнству» Эммы Брокс

Странная, незамужняя, 37-летняя Брокес однажды поняла, что не может дождаться, пока звезды сойдутся, если она хочет стать матерью. Ее последующее путешествие привело ее в ураганный тур по лечению бесплодия, культурным ожиданиям и либертарианским акушерам-гинекологам.

6. Ожидание осознанно: питайте свое эмоциональное благополучие и предотвращайте депрессию во время беременности и после родов, Сона Димиджян, Шерил Х.Гудман, Шэрон Зальцберг

Если вы увлекаетесь медитацией, йогой и антитревожными упражнениями, то эта книга может быть для вас. Идея состоит в том, чтобы бороться с беременностью и послеродовой депрессией, используя методы оздоровления и осознанности.

7. Пятый жизненно важный признак: контролируйте свои циклы и оптимизируйте свою фертильность, Лиза Хендриксон-Джек

Автор этого не скрывает: она любит говорить о вагинах! Эта книга объединяет ее экспертные рекомендации в одном удивительно полезном томе.

8. В поисках внутреннего горошка: моя иногда веселая история бесплодия, беременности с высоким риском и осознания того, что я абсолютно ничего не контролирую, Эрин Салем

Не каждый день узнаешь не только о том, что твоя шейка матки выглядит как смайлик, но и о том, что у тебя могут быть проблемы с беременностью. Следуйте за Салем и почти 20% женщин, пытающихся забеременеть, в ее захватывающем приключении с фертильностью.

9. Рождай как феминистка Милли Хилл

Беременность и роды могут во многом сосредоточиться на ребенке, а не на матери.Эта книга отдает приоритет человеку, вынашивающему ребенка, и возвращает ему часть этой силы.

10. Книга Гууд: о бесплодии доктора Камиллы Хаммонд, иллюстрированная Аной Патанкар

Нет хорошего сценария для разговоров о бесплодии. Книга Гууд раскрывает эту неудобную тему четкими, подробными фактами и честным описанием эмоциональных потерь трудного зачатия.

11. Детские перчатки: девять месяцев осторожного хаоса Люси Книсли

Автор книги «Смак и что-то новое» сейчас занимается рождением ребенка.В выигрышном формате комиксов Книсли описывает свои проблемы с фертильностью, сложную беременность и уроки, которые она усвоила на этом пути.

12. Как мать: феминистское путешествие через науку и культуру беременности Анжела Гарбес

В отличие от противоречивых блогов и далеко не здравого здравого смысла, Like A Mother использует реальные исследования для изучения физиологии и социологии беременной женщины. Гарбес также недавно подписал контракт на выпуск книги под названием « Everyone, Every Body ».

13. Материнство такое белое: воспоминания о расе, гендере и воспитании в Америке Нефертити Остин

Когда Остин попыталась усыновить чернокожего ребенка, она была потрясена предрассудками и расизмом, с которыми столкнулась. Ее опыт привел ее к пониманию того, что в господствующей американской культуре «мать» на самом деле означает «белая мать». Эта книга представляет собой синтез ее опыта и исследование усыновления афроамериканцев.

14. Sidekick: Полевое руководство по беременности для парней Брига Бертольда

Это прямо, по делу, и это говорит одноименному чуваку (или, возможно, любому негестационному партнеру), как поддерживать и подстрекать беременную женщину.Ценное руководство для новичков!

15. Мы беременны! Справочник по беременности отца в первый раз, Адриан Кулп,

Если вы предпочитаете визуализацию, в этой книге используется формат комикса, чтобы показать будущим папам, как правильно поддерживать беременную женщину. Консультации варьируются от приготовления еды до уборки детской.


Нажмите в комментариях, чтобы поделиться своим выбором лучших книг о беременности!

10 лучших книг для чтения во время беременности • Фотография Линдси Уолден

10 лучших книг для чтения во время беременности

 

С пугающим морем книг и информации, доступных на темы беременности, родов и младенцев, выбор книг для чтения может быть запутанным и пугающим.Даже в рамках темы детского сна можно было прочитать несколько разных книг! Наша команда в Lindsay Walden Photography составила хороший всесторонний список лучших книг по каждой теме, чтобы помочь вам почувствовать себя образованным и подготовленным к новому путешествию, в которое вы отправляетесь. Вот наши 10 лучших книг для чтения во время беременности:

При планировании:

Один год организованной жизни с ребенком, Регина Лидс

Ребенок приносит в жизнь столько перемен, что трудно понять, с чего начать подготовку.Книга «Год организованной жизни с ребенком» неделя за неделей знакомит вас с контрольными списками и советами, которые помогут вам подготовить дом и жизнь для вашего малыша.


При родах:

Руководство Ины Мэй по родам Ины Мэй Гаскин

Сосредоточив внимание на естественном подходе к родам, «Руководство по родам» Ины Мэй подчеркивает связь разума и тела и то, как увеличить ваши шансы на рождение ребенка без медицинского вмешательства. Благодаря этой книге вы почувствуете себя подготовленными и наделенными полномочиями взять на себя ответственность за свои роды.


При беременности:

Книга о естественной беременности Авива Джилл Ромм, доктор медицины

The Natural Pregnancy Book — это нежный, естественный подход к уходу за своим телом и ребенком от зачатия до рождения, в котором основное внимание уделяется здоровой пище и травам. Ромм обсуждает использование растительных лекарственных средств, чтобы облегчить обычные переживания во время беременности, и поможет вам правильно питать себя и своего ребенка.

 

Мать всех книг о беременности Энн Дуглас

Более беззаботный путеводитель по беременности, The Mother of All Pregnancy Books проведет вас через вашу беременность неделю за неделей.Он наполнен информацией о физических ощущениях и эмоциях, детских принадлежностях, родах и вашем послеродовом теле.


При грудном вскармливании:

Книга о грудном вскармливании Уильяма Сирса, MD

Если вы планируете кормить грудью, в книге «Книга о грудном вскармливании» содержится все, что вам может понадобиться знать или с чем вы можете столкнуться на пути кормления ребенка. Он полон поддержки, советов и решений распространенных проблем, которые помогут вам подготовиться перед тем, как вы начнете, и в качестве ресурса, к которому можно вернуться после того, как вы начнете.


Лучшие книги для чтения во время беременности – О здоровье:

Книга о вакцинах Роберта У. Сирса, доктора медицины

Книга о прививках, лишенная тактики запугивания или предвзятых мнений, основана на фактах и ​​легко читается. Сирс объясняет каждую вакцину в календаре AAP, почему ее вводят, ингредиенты, опасения, что следует учитывать, а также небольшой абзац с его мнением о том, стоит ли и когда делать прививку. Эта книга является отличным источником информации, независимо от того, где вы находитесь в спектре вакцинации.


Лучшие книги для чтения во время беременности — об успокоении/сне:

«Самый счастливый ребенок в квартале», Харви Карп, доктор медицины

Основанный на идее четвертого триместра и успокаивающего рефлекса, «Самый счастливый ребенок в квартале» поможет вам понять плач вашего ребенка, научиться легко успокаивать его и помочь ему спать дольше.

 

Раствор для сна No Cry от Элизабет Пэнтли

Альтернативным методом, позволяющим ребенку выплакаться, является решение для сна No Cry Sleep Solution, которое предлагает щадящие советы и приемы, которые постепенно облегчат вашему ребенку долгий и здоровый сон ночью.


Лучшая книга для чтения во время беременности — в разработке:

Детские сердечки Сьюзан Гудвин, доктор философии

Baby Hearts — это руководство по пониманию эмоциональной жизни вашего ребенка. Это поможет вам узнать, как научить вашего ребенка своим эмоциям здоровым и любящим образом.

 

Superbaby от доктора Дженн Берман

Superbaby познакомит вас со списком мощных и полезных методов, которые помогут вашему ребенку полностью раскрыть свой умственный и эмоциональный потенциал.


Лучшие книги для чтения во время беременности — для развлечения:

В утробе матери Питера Таллака

In The Womb — это прекрасное визуальное путешествие ребенка, растущего от эмбриона до доношенного младенца. Отслеживание по неделям во время беременности дает вам точную картину того, как развивается ваш ребенок по мере его роста.

Давайте паниковать из-за младенцев Элис Брэдли и Иден М. Кеннеди

Паника из-за младенцев проведет вас через радости и тяготы рождения ребенка наилучшим образом и с юмором.Если относиться к вещам менее серьезно, чем когда-либо, эта книга поможет вам посмеяться над собой и почувствовать себя менее одиноким в своем безумном путешествии к отцовству. Одна из моих любимых книг для чтения во время беременности.

Связанные

Важность чтения во время беременности ‹ Литературный центр

Первое, что я сделала, когда узнала, что беременна, это пошла в наш местный букинистический магазин и купила подержанное издание 2002 года. Что ожидать, когда вы беременны .В то время я думал, что это потому, что мне нужен совет. Мы решили, что никому не скажем, даже родителям, пока не сделаем первое УЗИ и не услышим сердцебиение. Я позвонила в кабинет акушера и важно заявила: «Я беременна! Что мне нужно сделать? Должны ли мы запланировать визит? Должен ли я сдать анализ крови?»

— Просто приходи на УЗИ, когда тебе будет десять недель, — вежливо ответил голос в телефоне.

Десять недель. Десять недель — это месяц.Месяц ничего не делать, кроме мозгового штурма оправданий, почему я не пил, пока я ждал утренней тошноты. Никаких анализов крови, никаких анализов мочи, никаких доказательств того, что это происходит внутри меня, кроме двух пипеток и нежная грудь.

То, что я не поделился новостью с кем-либо и не получил одобрения врача, родителей или опытного друга ни в отношении факта рождения плода, ни в отношении того, как я обращался с ним, вызвало больше беспокойства, чем я ожидал. Что, если бы домашний тест был неправильным? Или что, если тест был правильным, но я как-то его испортил, просто предоставленный самому себе?

Некоторым, похоже, помог мой потрепанный, не полностью обновленный экземпляр Чего ожидать .Книга в изобилии предлагала тревожные вопросы и обнадеживающие ответы, а также список физических и эмоциональных симптомов — почти всех симптомов на свете — многие из которых я уже испытывал, а также обещание, что они — и я — были совершенно нормальными.

Это как раз то, что мне было нужно: чтобы кто-то или что-то сказал мне, что со мной все в порядке, что я веду себя хорошо. Но еще более значительным был сам процесс чтения книги: я прочитывал первые сто страниц вплоть до того момента, когда я была беременна, проводя свободное время в сосредоточенных консультациях с книгой как с самым неотложным вопросом в моей жизни. список дел, я уже была хорошей матерью.

* * * *

Теперь я знаю, что причина, по которой я немедленно купил эту книгу, была гораздо более фундаментальной, чем потребность в совете. Хотя в конечном итоге это послужило лекарством от моей неуверенности, я бы обязательно купила его, даже если бы я была самой уверенной в себе беременной женщиной на земле. Насколько я себя помню, чтение и письмо были моим способом разобраться в жизни и научиться жить. От мрачной поэзии, которую я писал в спальне своего детства, до романа, над которым я работал во время учебы в Колумбийском университете по программе магистра иностранных дел, до художественной литературы, которую я сейчас перевожу в рамках своей карьеры, я всегда позволял книгам управлять своей жизнью.Обычно это не означает книги по самопомощи или книги с практическими рекомендациями. Скорее, я обычно нахожу косвенные способы ориентироваться в жизни, читая романы или мемуары, которые не имеют очевидной связи с моим собственным опытом. Я почти никогда не ищу книг, посвященных определенной теме, что делает стремление к чтению для того, чтобы жить, случайным, извилистым и часто волшебным. Я нахожу силы в неожиданных местах. Совсем недавно, например, я нашел его в первом томе книги Карла Ове Кнааусгарда « Моя борьба », в которой описывается опыт, который был буквально за много миль от моего, но который упал на мое сердце, как тонна кирпичей.

Теперь, когда я был в этом совершенно новом и чуждом сценарии, мое тело делало вещи, о которых я никогда не подозревал, что оно умеет, мой разум пытался не отставать, мои эмоции были повсюду, имело смысл искать что-то прямое и очевидное: книга о беременности. Это то, что читают беременные женщины — это часть наших знаний, и я бы с ней познакомился.

Шли недели. Мы сделали несколько анализов, рассказали об этом своим семьям и близким друзьям, получили массу советов и обменялись опытом.Когда новость стала достоянием гласности, и мое тело вышло из состояния уставшего зомби и снова научилось любить еду и движение, я испытал огромное облегчение. Затем на меня нашло парализующее чувство вины. Теперь, когда мы рассказывали людям, и я ходил на приемы к врачам, я мог вернуться к жизни — нужно было писать эссе, переводить романы, и мы только что переехали, что привело к таким задачам, как распаковка. , аранжировка, изучение. Иногда проходило несколько дней, когда я почти не делала и не думала ни о чем, связанном с ребенком, и даже полностью забывала о маленькой инопланетной форме жизни внутри меня.Стыдно, подумал я тогда, — мне его не хватает! В других случаях я так увязала в веб-сайтах и ​​блогах для беременных, что больше ничего не могла делать. К стыду, подумал я снова, я человек с мозгами и творческими побуждениями. Куда они делись? Обе тенденции заставляли меня чувствовать себя ужасно. Я всегда была либо плохой матерью, либо плохим человеком, поскольку не могла выделить в своем мозгу одновременно место для той части, которая хотела насладиться этим уникальным опытом, и той части, которая любила интеллектуальное стимулирование.Облегчение пришло в виде мудрой подруги и молодой мамы, которая указала, что после рождения ребенка будет много времени для чувства вины и беспокойства. Сейчас самое время просто быть, объяснила она. «Ты все еще ты, — написала она, — хотя сейчас ты еще и инкубатор».

​Это утверждение подействовало на меня как по волшебству и укрепилось, когда я начала читать Воспитание Бебе Памелы Друкерман, которую мне порекомендовала новая подруга и мудрая мама, которая казалась невероятно холодной.Книга рассказывает об опыте американки, родившей и воспитавшей детей в Париже, и о том, что она называет «мудростью французского воспитания». Сразу же автор обратился к беспокойству и чрезмерным достижениям, вызванным слишком большим количеством неправильной информации, которая заставляет женщину сомневаться во всем, что она делает во время беременности. Она рассказала о том самом ощущении, с которым я боролась: о том, что мой разум и тело втягивает всемогущее представление о материнстве, которое не оставляет мне места.Она даже указала на некоторые из жестких, недостижимых стандартов, которые устанавливали для меня такие книги, как Чего ожидать , — что я должна постоянно ставить потребности моего еще не родившегося ребенка выше своих собственных, и в Сущность старается не получать удовольствия от чего-либо слишком приятного (еда в ресторанах? Опасность! Оргазмы? Осторожно!)

Что еще более важно, мне понравились идеи книги о воспитании детей. Друкерман представил мне культуру, в которой строгие рамки правил оставляли много места для детских забав как для родителей, так и для детей.Она рассказала о том, как создать семью, в которой дети спят всю ночь, здороваются с гостями и принимают слово «нет», а мамы могут быть чем-то большим, чем просто матками в спортивном костюме. Мне нравилась идея сделать паузу, когда ребенок начинает суетиться, чтобы посмотреть, сможет ли он снова заснуть без помощи родителей, позволить ребенку развлечь себя, не рассказывая и не структурируя свою игру, и ограничить сладости временем послеобеденного чая. , чтобы насладиться всей семьей.Я уже мог представить, что делаю это.

Кажется, я нашел единственную книгу, которую мне когда-либо нужно было прочитать, — ту, которая выразила смятение, которое я чувствовал, и дала мне возможность идентифицировать и сопереживать, поставить себя на место персонажей и понять, что я надеялся на это намного лучше. Эта книга для родителей делала все, что должен делать хороший роман. Конечно, как любителю книг любая хорошая находка только возбуждает аппетит. Поэтому я начала спрашивать других друзей об их любимых книгах по воспитанию детей — общий термин, который я теперь буду использовать для обозначения книг о беременности, родах и воспитании.Я сосредоточился на друзьях, которые ценили хорошее чтение, думая, что именно так я найду хорошо написанные книги, такие как книги Друкермана, и не только информативные — книги, которые удовлетворили бы мою потребность в хорошем письме, а также мою потребность в информации. Ответы меня удивили. Казалось, что мои литературно настроенные друзья-родители избегали книг о воспитании детей. Они все прочитали одну или две и были полностью отключены. В лучшем случае они могли назвать того, кого не ненавидели.

Эти друзья рассказали, что они часто чувствовали себя угнетенными своеобразным подходом в книгах, которые они выбирали — как если бы каждый родитель, педиатр и эксперт в области образования придерживались одной всеобъемлющей теории, отрицая все остальные.Мои друзья чувствовали себя принужденными, пойманными в ловушку и наказанными такими подходами. В отличие от изобилия художественной литературы и научной литературы, которые они потребляли, вдохновляя их и освобождая, эти книги заставляли их чувствовать себя осужденными, а их миры маленькими. Я обнаружил, что они приписывали какую-либо ценность самой идее чтения книг о воспитании детей только тогда, когда книги соответствовали их собственным идеям, чтобы они чувствовали силу и оправданность своих взглядов. Когда книга не находила у них отклика, все усилия по чтению книг по воспитанию детей считались ненужными, слишком жесткими и даже претенциозными.

Моему мужу тоже не понравились эти книги. Он чувствовал, что этот период лучше всего потратить на все многочисленные книги художественной и документальной литературы, которые были в наших списках. Другими словами, он выступал за то, чтобы тренировать наши недетские мозги, пока мы еще можем.

Я понял, откуда он. Скоро, как обещали мне все мои друзья, я буду так уставшей, перегруженной работой и озабоченной родительскими вопросами, что у меня будет мало времени и места в мыслях для чего-либо еще, и хотя я все еще находил это успокаивающим, чтобы быть готовым, для него это было просто означало, что его мозг был захвачен гораздо раньше.

Тем не менее, я хотел большего, и поэтому я провел собственное исследование и начал прокладывать свой путь через Тома Ходжкинсона Праздный родитель , Мари Ф. Монган Гипнорождение: метод Монгана , Роберт А. Брэдли Роды под руководством мужа и израильский путеводитель по первому году жизни ребенка. Я также продолжала работать над каждым месяцем беременности Чего ожидать и следила за парой сбалансированных, хорошо написанных блогов. Чтение их было информативным и открывающим глаза, и принесло огромное чувство выполненного долга.Но всякий раз, когда я отрывал взгляд от книги, я обнаруживал себя представителем сокращающегося лагеря — лагеря людей, которые сочетают любовь к чтению с потребностью в чтении.

* * * *

Думаю, французы согласятся с моими друзьями и мужем в том, что люди, получающие удовольствие от чтения, должны оставлять больше свободного времени для литературного чтения, такого, которое уносит их от домашнего быта и вдохновляет на большее творчество. И теперь, с моей продвинутой позиции, когда я вступаю на восьмой месяц беременности, я вижу, что они означают.

Беременность волнует до умопомрачения и пробуждает доброту и милосердие в окружающих вас людях. Но это также может быть огромным напряжением не только для тела, но и для ума. Столько всего нужно обдумать и обдумать, столько планов сформулировать и разгадать. Время тоже под ударом: визиты к врачам, анализы крови, УЗИ, которые занимают целую вечность. Есть упражнения, упражнения Кегеля, техники релаксации, пренатальная йога, курсы по подготовке к родам. Вдобавок к этому есть желание больше спать, готовить более здоровую и изысканную пищу, неторопливо сидеть в ванне, выходить на ужин, не найдя няню, бездельничать в последний раз за долгое время.И, конечно же, нет предродового отпуска — есть работа, часть которой становится более актуальной только сейчас, когда часы тикают.

Жонглирование всеми этими элементами затрудняет нахождение времени и энергии для чтения чего-либо, равно как и некоторые физические изменения в процессе чтения: две позиции — лежа на спине и лежа на животе — были жестоко отняты у меня. Я могу читать лежа на боку, и в этом случае я, вероятно, либо засну, либо отвлекусь на какое-нибудь очаровательное шевеление эмбриона.Или я могу откинуть и поставить книгу на выступ, что очень удобно — как встроенная полка — если я читаю книгу в мягкой обложке, но может быть немного неприятно, если это книга в твердом переплете. Время чтения и легкость чтения ограничены, поэтому выбор между литературной книгой и книгой для родителей в наши дни кажется более судьбоносным. Еще в первом триместре у меня была мечта закончить все непрочитанные романы на моей полке раньше срока. Этот корабль давно уплыл. Моя мамина фантазия о прочтении всех хороших книг по воспитанию детей столь же нереалистична.

Возникает еще один вопрос: а стоят ли того книги? Как это часто бывает в области литературного чтения, я наткнулся на множество неправильных книг по воспитанию детей — таких, которые заставляли меня чувствовать себя некомпетентным, маленьким и даже обиженным. Я взяла несколько книг только для того, чтобы снова положить их, потому что они просто заставляли меня чувствовать себя неловко, избивая меня всем, что нужно было сделать для выживания моего ребенка, не убеждая меня, что я могу это сделать. Но даже в книгах, которые мне нравились, было много советов, которые меня раздражали.Я не думаю, что призыв Тома Ходжкинсона не брать детей туда, где деньги переходят из рук в руки, выполним. Я не всегда говорю мягким и любящим тоном, чтобы продвигать успокаивающее дородовое воспитание, за которое выступает Мари Монган. Меня возмутило, когда Роберт Брэдли посоветовал мужьям смеяться вместе с партнершами, а не над ними, иначе они «съедят тебе голову».

* * * *

Тогда почему я продолжаю читать книги по воспитанию детей?

Любое чтение — это азартная игра, и читатель должен потратить минимум времени, прежде чем он или она решит, стоит ли книга того.С тех пор, как я научился читать, я более или менее готов принять эти шансы, и я без колебаний пробую книги по воспитанию детей и смотрю, подходят они мне или нет. Ставки высоки, с точки зрения эмоций, но для меня всегда так было с литературой. Книги остаются со мной, и иногда это может причинить боль.

Тем не менее, я нахожу, что по большей части я могу отбросить желание самоосуждать, когда книга придерживается метода, с которым я не согласен или который я считаю оскорбительным.Я хочу знать все об этом странном эксперименте, в котором я участвую, и мимолетное чувство неадекватности часто кажется небольшой платой за дар знания.

Что еще более важно, я все еще я: человек, для которого чтение всегда было определяющей чертой. Я справляюсь с изменениями, читая их. Сейчас, как будущая мама, взращивая в себе новую жизнь, я снова оказываюсь на распутье. Мне не нужно быть экспертом, но так или иначе я должен научиться быть этим новым человеком, и книги, как всегда, являются моим средством выполнения этой миссии.Хотя книги по воспитанию детей официально принадлежат детской части моего мозга, на самом деле они обладают бесценной способностью объединять обе части моего существа: знакомую — меня как личность, и эту новую, все еще изучаемую — меня, мать; мой разум как читатель, а мое тело как инкубатор. Я хочу быть уверенным, и я хочу быть информированным. Я надеюсь, что если я буду придерживаться правильного типа книг — тех, которые вдохновляют меня так, как я никогда не знал, которые вдохновляют меня на то, чтобы быть родителем, которые учат меня тому, как творчески воспитывать детей, как это сделал бы художник, — я смогу получать удовольствие. лучший из двух миров.

12 лучших книг для молодых мам в 2022 году

Справочники о новорожденных

7. Возвращение домой с новорожденным: от рождения к реальности

Этот обновленный классический сборник включает раздел о послеродовой депрессии и синдроме внезапной детской смерти (СВДС). Эта практичная и понятная книга одобрена Американской академией педиатрии и содержит все, что вам нужно знать в первые месяцы после рождения ребенка.

8. Самый счастливый ребенок в квартале; Полностью переработанное и обновленное второе издание: Новый способ успокоить плач и помочь новорожденному спать дольше

Усыпить ребенка или успокоить его, когда кажется, что ничего не работает, часто является проклятием для родителей.Некоторые родители называют это хорошо проверенное руководство многословным, но обширные объяснения Карп ее проверенных методов релаксации гарантированно успокоят самых взволнованных малышей.

9. Чего ждать от первого года жизни

Возможно, ваша беременность и подошла к концу, но ваш родительский путь только начинается. Эта книга разбивает первый год по месяцам, затрагивая проблемы сна, стили привязанности и даже информацию о том, как приготовить собственное детское питание.

Это обновленное издание также включает исследования экранного времени, грудного вскармливания и заботы о родителях.

10. Руководство по эксплуатации для младенцев: инструкции по эксплуатации, советы по устранению неисправностей и советы по техническому обслуживанию в первый год жизни (руководство по эксплуатации и эксплуатации) даже не пришел с руководством. В этом ироничном путеводителе рассматриваются общие вопросы, которые необходимо знать, от кормления до смены подгузников и своевременного сна, с юмором и полезными диаграммами.

Руководства для первых нескольких лет

11.Справочник клиники Майо по уходу за ребенком в первые годы жизни: от новорожденного до 3 лет

Вы родили здорового ребенка — теперь о том, как о нем заботиться. Методы кормления, привычки здорового сна, обучение безопасному путешествию — все это здесь, в этом сопутствующем руководстве к книге о беременности клиники Майо. Клиника Мэйо представляет собой надежный и исчерпывающий ресурс для молодых родителей с помощью этого информативного руководства.

12. Шпаргалка: основанное на данных руководство по лучшему и спокойному воспитанию детей от рождения до дошкольного возраста

У каждого есть свое мнение о воспитании детей, и кажется, что мир остановится, если вы не согласитесь с чьим-то благонамеренным советом.На родителей оказывается сильное давление, чтобы вырастить идеальных детей, но это давление также часто может иметь противоположный эффект.

Экономист Эмили Остер внимательно изучает данные, в том числе распространенные мифы о грудном вскармливании, воспитании детей и приучении ко сну, и все это с научно обоснованным процессом принятия решений, который определяет экономику.

Когда обратиться к терапевту

Если вы новый или будущий родитель, борющийся с беспокойством, депрессией или другими проблемами психического здоровья, вы не одиноки, и вам помогут.Терапевт может помочь вам разобраться с вашими проблемами и дать вам основу для заботы о себе и своем ребенке. Найдите терапевта в вашем районе сегодня.

7 лучших книг для беременных, которые нужно прочитать до рождения ребенка

Все знают (Ну все, кто читает хотя бы одну мою статью), что я за образование. Вы должны заниматься беременностью и родами, как если бы вы хотели получить степень.

Кроме того, этот пост может содержать некоторые партнерские ссылки (это означает, что если вы купите после перехода по ссылке, я заработаю небольшую комиссию, но это не будет стоить вам ни копейки больше)! Нажмите здесь для полного раскрытия информации.Спасибо!

Очень рекомендую пройти курс. Обязательно следите за моим классом, который скоро начнется. А пока ознакомьтесь с классом Birth Boot Camp.

Если вы приближаетесь к родам или хотите получить более личный опыт, ознакомьтесь с моей консультацией по подготовке к родам, где мы «встречаемся» виртуально или живем (если в Нэшвилле), и мы проводим жесткую подготовку к родам, часовую беседу.

«Руководство по родам» Ины Мэй, вероятно, одна из моих самых любимых книг для беременных женщин.Ина Мэй связывает силу женского тела с опытом рождения. Иногда это становится немного странным, но это стоит того, чтобы прочитать.

Дети не пицца, они рождаются, а не доставляются. Одно только название стоит задуматься. Моя коллега по родовспоможению, блоггер, предложила эту книгу нашей группе, и она мне понравилась. Она написана медсестрой-исследователем, у которой был травматический опыт родов. После своего рождения она начала использовать свои навыки для исследования того, почему так много женщин остаются травмированными после родов.Одна из лучших книг для беременных.

«

Четвертый триместр» — еще одна замечательная книга. Эта книга феноменально подготовит вас к тому, что грядет. Немногие женщины готовятся к послеродовому периоду и чертовски сожалеют об этом. Поэтому, пожалуйста, прочитайте эту книгу!

«Чудесные недели» — еще одна замечательная книга о подготовке к рождению ребенка, которую я советую парам прочитать перед рождением ребенка. Это действительно можно было бы сохранить для послеродового периода, но тогда вы могли бы быть слишком истощены.

Оставьте комментарий ниже и дайте мне знать, какие книги вы рекомендуете. Как всегда, я рад услышать от вас, ребята!

Связанные

Польза чтения ребенку в утробе матери — журнал Green Child

Вы можете подумать, что единственная польза от чтения вашему еще не родившемуся ребенку заключается в том, что вы расслабляетесь и сближаетесь. Но наука показывает, что чтение ребенку в утробе матери помогает развивать раннее изучение языка. Доказано, что у маленьких детей чтение помогает в развитии речи и лучшем распознавании слов.Чтение также может создать положительную связь между родителем и ребенком. Это может обеспечить отличное расслабление перед сном и пробудить ранний интерес к обучению.

Разговаривать, петь или музицировать ребенку, пока он находится в утробе матери, естественно для многих будущих матерей. Они инстинктивно осознают важность ранней связи. И как только ребенок становится активным, становится более реальным, что вы постоянно гуляете с другим человеком.

Эта врожденная привязанность может также превратиться в расслабляющий ритуал — чтение вашему ребенку в утробе матери.И, как оказалось, чтение ребенку в утробе матери имеет множество преимуществ — как для ребенка, так и для родителей.

Связь между родителями и ребенком и снижение материнского стресса

Многие исследования показывают, что чтение (особенно под успокаивающий голос матери) вызывает снижение частоты сердечных сокращений плода у ребенка. Кроме того, связь, которая возникает между родителем и ребенком позже, может начать возникать, когда мама или папа читают ребенку внутриутробно. Это также отличный способ начать надежную привязанность у младенцев.

Участие в чтении также является отличным способом для других членов семьи пообщаться с ребенком. Ребенок постарше может прочитать или рассказать о своих любимых частях сказки. И новый ребенок может начать изучать голос своего брата или сестры.

Мы можем полностью сосредоточиться на подготовке к новой жизни и общих потребностях здоровья матери и ребенка. Тем не менее, раннее внимание через чтение к вашему будущему ребенку создает прекрасный фундамент для прочных будущих отношений.

Чтение своему будущему ребенку также помогает замедлить темп, расслабиться и пережить веселые моменты раннего воспитания.Вам понравятся приятные и простые уроки (которые могут помочь взрослому во время стресса) хорошей книжки с картинками.

Сделает ли чтение вашему ребенку в утробе матери его умнее?

Легенда гласит, что виолончелист Пабло Казальс начал читать нотное произведение с листа и вскоре понял, что знает, что будет дальше, даже не читая его. Позже он узнал, что его мать-виолончелистка ежедневно репетировала это произведение на более поздних сроках своей беременности.

Разговоры, чтение и воспроизведение различной музыки могут помочь стимулировать чувства ребенка и улучшить развитие его мозга.Майкл Ройзен. «Воздействие различных звуков и сцен — это, по сути, то, что помогает установить связи от одного набора нейронов — нервных клеток мозга — к другому. Так мы все учимся».

Связанный: Добавьте коробку с книгами для детей к подписке Amazon Prime

Исследование, проведенное в Университете штата Орегон, показало, что когда беременным матерям давали запись, которая включала выдуманное слово, которое нужно было сыграть ближе к концу беременности, младенцы могли узнавать это слово и его варианты уже после рождения (источник).

Они смогли определить это по нейронным сигналам, излучаемым младенцами, которые показали, что они распознали высоту тона и изменения гласных в поддельном слове. Младенцы, которые чаще всего слушали запись, демонстрировали самую сильную реакцию, что позволяет предположить, что изучение языка у младенцев начинается в утробе матери.

Когда следует начинать читать ребенку в утробе матери?

В возрасте примерно шести месяцев ребенок уже хорошо знаком со звуками в утробе матери, от сердцебиения матери до звуков пищеварения.Извне матки звуки очень четкие, хотя и ниже примерно на 10 децибел.

Начиная с 25-й недели, основная связь и информация ребенка с внешним миром приходят в форме звука. К этому моменту успокаивающие, ритмичные звуки простого рассказа должны быть вполне слышны, хотя тон и ритм голоса важнее, чем произношение слов.

Книги для чтения ребенку в утробе матери

Какие книги следует читать? Это полностью зависит от вас!

Любимая классика, детективы, научная фантастика, любовные истории — все, что вам нравится и удобно читать вслух.Если вы хотите пойти дальше и начать практиковаться в чтении со своим новорожденным, используйте детские книги, которые вы, вероятно, получаете на детских праздниках или в подарках. В частности, книги с четким ритмом и рифмовкой создают успокаивающее, почти мелодичное впечатление от прослушивания.

Если у вас есть еще один ребенок, пусть он читает вслух (или просто рассказывает истории, если он не умеет читать). Это отличная практика для них и ранний опыт общения с их новым братом или сестрой.

Еще один успокаивающий способ вовлечь детей старшего возраста и поощрить внимательность во всей семье — прочитать сценарий медитации перед сном или перед сном.

Вот несколько замечательных книг, которые вы можете купить или получить в своей библиотеке:

Все, от доктора Сьюза и Эрика Карла до «Спокойной ночи, луна» и «Угадай, как сильно я тебя люблю» — это веселые и милые истории для самых маленьких. Настольные книги станут забавным дополнением к вашей детской книжке.

Предсказуемые книги, такие как Бурый медведь, Бурый медведь, Что ты видишь? или Chicka Chicka Boom Boom (оба Билла Мартина-младшего) также идеально подходят для пренатального чтения, а также классических повторяющихся детских песенок и сказок.

Но не думайте, что вам нужно придерживаться классики при выборе книг для чтения вашему ребенку в утробе матери.

Это ваш шанс поэкспериментировать с новыми персонажами и авторами. Особенно, если вы не читали книжку с картинками с детства.

Есть потрясающие современные сказки, которые нравятся и родителям, и детям. Некоторые новые фавориты включают Мо Виллемса (в то время как его персонажи, «Голубь» и «Слон и Хрюша», особенно популярны, попробуйте некоторые из его других для веселого сюрприза), серию «Лама-лама» Анны Дьюдни и любую дерзкую книгу Джона. Классен.

Какой бы текст вы ни выбрали для чтения своему будущему ребенку — смешной или классически трогательный — важен процесс пренатального чтения. Опыт чтения обязательно принесет пользу вашему малышу. Хотя бы через время, проведенное вместе, и успокаивающий ритм знакомых голосов.

Это также намеренно обеспечивает спокойствие и покой для родителей, братьев и сестер. И вы обязательно создадите прецедент любви к книгам, который сохранится в жизни вашего ребенка.

Меган Маккой Деллесис — школьный библиотекарь и писатель, а также жена и мать троих детей. Ей нравится вести блог о несовершенно простой, зеленой жизни со своей семьей в Meg Acts Out и надеется опубликовать свою первую детскую книгу в этом году.

Последние сообщения Меган Маккой Деллесиз (посмотреть все)

10 книг для чтения во время беременности

Беременность может быть трудным временем для всех, особенно для матерей. Все дают разные советы, подсказки, хитрости и тому подобное.Иногда это тоже может быть немного подавляющим. Но вам не о чем беспокоиться, потому что мы составили список из 10 книг, которые стоит прочитать во время беременности. Эти 10 книг помогут вам преодолеть все взлеты и падения на этом пути беременности. Эти книги очень рекомендуются беременным женщинам.

10 книг для чтения во время беременности | Книги для беременных

То, что вам никто не расскажет: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

Автор: – д-р Александра Сакс, д-р.Кэтрин Бирндорф

10 книг для чтения во время беременности

Два лучших репродуктивных психиатра Америки собрались вместе и написали эту книгу. Эта книга посвящена не только физическим изменениям, но и их влиянию на психику матери. Это также познакомило нас с «Matrescence», то есть рождением матери. Матерям, которые легко впадают в панику, обязательно следует прочитать эту книгу.

Что ожидать, когда вы ожидаете

Автор: – Хайди Муркофф

Книги для беременных

Эта книга настолько хороша, что по ней снят фильм! Эта книга представляет собой путеводитель по месяцам беременности.На все вопросы, которые у вас есть, все ответы в легкой для чтения форме. Советы папам также включены в эту книгу. В нем есть тренировки, диетические рекомендации и рекомендации, а также факты о питании, собранные в одном месте.

В ожидании лучшего: почему традиционные представления о беременности ошибочны и что вам действительно нужно знать

Автор :- Эмили Остер

10 книг для чтения во время беременности

Эта книга представляет собой упрощенное руководство по беременности. В этой книге развеяны все пугающие мифы.Эта книга была написана только после обширных исследований. Каждый заявленный факт имеет доказательства, подтверждающие его. Рекомендуется для любого нового родителя. Эта книга охватывает все, от концепции до доставки. Это отличная книга, чтобы получить перспективу и разум.

Что ожидать в первый год

Автор: – Хайди Муркофф

Книги для беременных

Пособие для первого года воспитания. Эта книга расскажет вам все, что вам нужно знать, начиная с родов и заканчивая годом.В этой книге есть все ответы на ваши основные потребности. В этой книге приведены ответы на такие вопросы, как влияние экранного времени и привязанность родителей. Воспитание может быть пугающим, особенно когда это происходит впервые. Эта книга поможет вам с самого начала.

В ожидании 411 Руководство по беременности и родам для инсайдеров

Автор: -М.Д. Хакаха, Мишель, доктор медицины Браун, Ари

10 книг для чтения во время беременности «

В ожидании 411» — умная, свежая и, что самое главное, свободная от паранойи книга.Он имеет разговорный тон, что облегчает чтение. Эта книга также забавная, что помогает снять стресс у матери. Эта книга, написанная великими врачами, несомненно, поможет вам.
Эта книга также поможет вам успокоиться.

Книга обратного отсчета беременности: девять месяцев практических советов, полезных советов и правды без цензуры

Автор :- Сьюзен Маги, доктор медицины Кара Накисбенди (соавтор)

Книги для беременных

Эта книга верит в то, что «меньше значит лучше» и дает небольшие порции знаний.В ней собраны практические советы и полезные советы, одобренные врачами. В этой книге рассматривается недельный подход к беременности. В нем также есть анекдоты от настоящих мам, которые прошли через все это. Это основано на фактах и ​​без паники, как в других книгах.

Малышка: сотни секретов выживания в эти 9 долгих месяцев

Автор :- Карли Рони

10 книг для чтения во время беременности

Это подробное руководство, содержащее советы настоящих мам, которые все это видели.Советы и рекомендации для каждой будущей мамы. В этой книге также есть много интересных заданий. В нем есть контрольный список плана родов, трекер ударов и советы по гардеробу для беременных. Он в удобном для чтения формате и очень интересен.

Беременность для мам в первый раз

Автор :- Дарелл Спайс

Книги для беременных

Эта книга — необходимое руководство для начинающих мам. Автор освещает каждый триместр и подробно объясняет каждый из них. Книга имеет хорошее оформление и хорошо написана.

Беременность без паники

Автор :- Майкл Бродер

10 книг для чтения во время беременности

Эта книга дает ответы на вопросы образа жизни, с которыми сталкивается беременная женщина. Эта книга отделяет факты от вымысла по различным темам. Ваши вопросы о домашних животных и выпивке решаются здесь.

Руководство Ины Мэй по родам

Автор: – Ина Мэй Гаскин

Книги для беременных

Эта книга, написанная авторами с более чем тридцатилетним стажем, вас не подведет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.