Кофе при кормлении грудью: Почему нельзя кофе при кормлении грудью и что говорит Комаровский

Содержание

Можно ли кофе при грудном вскармливании кормящей маме: с молоком, без кофеина?

Утренняя чашечка кофе для многих людей – живительный эликсир на весь день. Содержащийся в напитке кофеин бодрит, повышает тонус и поднимает настроение. Совсем другое действие он оказывает на организм ребенка. Поступая вместе с молоком, он негативно влияет на нервную систему, провоцирует нарушения сна. Можно ли кормящей маме кофе или следует временно отказаться от напитка?

Многие не представляют себе утро без кофе. Кормящая мамочка – не исключение

Побочные эффекты от излишнего употребления кофе

Решить для себя дилемму мамочка может, понаблюдав за состоянием малыша. Откажитесь от своей привычки, если заметили у крохи признаки:

  1. Обезвоживания. Сильное мочегонное действие напитка приводит к выводу из организма большого количества жидкости, вместе с которой выходят вещества, необходимые для полноценного и правильного развития ребенка.
  2. Аллергии. Выпив кофе, проследите за крохой в первые часы после употребления напитка. Проверьте слизистую оболочку носа на воспаление, посмотрите, нет ли сыпи на кожных покровах.
  3. Запора. Удаляя жидкость сверх нормы, кофе крепит каловые массы, приводя к запору.
  4. Перевозбуждения нервной системы. Излишний кофеин вызывает у деток состояние нервозности, они плохо спят, много капризничают.
  5. Несовместимости с другими лекарственными средствами. В лечении дыхательных органов и кашля применяют препараты, в которых уже есть кофеин. Выпивая кофе, можно получить передозировку вещества.

Учтите и тот факт, что медицинские исследования доказали снижение количества железа в грудном молоке у мамочек, часто пьющих бодрящий напиток – достаточно убедительный ответ на вопрос о том, можно ли недавно родившей женщине пить кофе (см. также: можно ли пить коровье молоко кормящим мамам?). Вряд ли вы желаете своему крохе плохого, а без железа страдает иммунитет маленького человечка, ухудшаются функции головного мозга, страдает сердечно сосудистая система.

Не стоит забывать, что кофеин – сильное тонизирующее вещество, которое способно вызывать изменения в работе нервной системы. Для нормального развития малыша ему наоборот нужно больше отдыхать, тогда как лишняя нервозность и активность нежелательна

Мифы о безобидных видах кофе

Задумываясь о разновидностях кофе при грудном вскармливании, которые можно употреблять, не навредив ребенку, женщина “ведется” на рекламу. Несколько лет назад и речи не шло о том, чтобы разрешить кормящей маме любые продукты с кофеином. Ответ врачей всегда был отрицательным. Появление новых видов напитка и их активная реклама, утверждающая, что вот этот вид кофе при грудном вскармливании не принесет негативных реакций, вводит мамочек в заблуждение. Приведем ряд ошибочных утверждений:

  1. Растворимый напиток не содержит много кофеина. Мало кто знает, что этот вид производят из дешевой робусты – сорта кофе, отличающегося большим содержанием именно этого элемента. Кроме того, выпускаемый в гранулах или сублимированный, он изобилует различными примесями. Употреблять такой кофе кормящей матери нельзя.
  2. Кофе без кофеина. Один из популярнейших мифов. Действительно, в нем очень мало кофеина, но при его производстве происходят такие химические реакции, которые несут в организм женщины куда более вредные вещества. Напиток может вызвать у новорожденного аллергию или желудочное расстройство.
  3. Зеленый кофе. Вид, который находится на волне популярности. Производители утверждают, что он способствует сжиганию жиров и помогает похудеть. По своей сути этот продукт – полуфабрикат. Зеленые зерна необходимо обжарить, чтобы появился необыкновенный аромат напитка. Относительно похудения во время кормления ребенка тоже есть ряд запретов. Отказавшись от полноценного рациона, заменив его зеленым кофе, вы рискуете усугубить гормональную перестройку, доставив неприятности со здоровьем и себе, и малышу.
  4. Замена кофе на зеленый чай не принесет желаемого эффекта. Избавившись от кофеина, вы получите теин, не менее активный по своему действию элемент, способный возбуждать нервную систему даже сильней, чем кофеин.

Стоит запомнить, что полностью безвредного кофе не бывает, а популярные аналоги вроде зеленого кофе или декафината – не более чем рекламные уловки, скрывающие за отсутствием одного вредного вещества целый букет других. Выбирать их для кормящей мамы не стоит.

Что действительно можно?

Если расстаться с любимым напитком сложно, отдайте предпочтение его популярному варианту капучино. Готовьте его сами. Возьмите арабику в зернах, измельчите, залейте кипятком и подождите несколько минут, дав ему настояться. Добавьте в него сливки в соотношении 1:2. Так вы получите прекрасный напиток со вкусом кофе, все такой же бодрящий, но со смягченным действием на организм, который можно пить при лактации.

Разрешено ли пить какао?

Если уж мы заговорили о кофеиносодержащих напитках, выясним заодно и то, можно ли кормящей маме какао, и в каких объемах. Кофеина, основного элемента, который влияет на состояние новорожденного, в какао всего 0,1-0,2%, однако в напитке есть теобромин, действующий таким же манером на нервную и сердечно сосудистую систему младенца, но он легче кофеина по силе действия в 10 раз. В какао тоже есть скрытая угроза: напиток считается высокоаллергенным продуктом, а это опасно для малыша. Мамы, чтобы не причинить вреда своему сокровищу, балуйте себя напитком не чаще 2 раз в неделю. Пейте утром или до обеда, когда закончите кормить ребенка грудью. Разбавляйте нежирным молоком и не добавляйте сахар.

Прямого запрета на употребление какао в период грудного вскармливания нет, однако некоторое влияние на малыша он все-таки оказывает. Маме лучше пить какао не чаще двух раз в неделю, а сам напиток готовить не слишком крепким

Правила употребления кофе и какао при кормлении грудью

Если отказ от рассматриваемых напитков выше ваших сил, разрешите их себе, но придерживайтесь определенных правил:

  1. Первый, самый важный месяц после родов – ни единой чашки кофе. Адаптация организма новорожденного длится 3 месяца. Продукт с кофеином станет лишним раздражителем.
  2. Максимальное количество возбуждающего элемента (кофеина) в грудном молоке скапливается ко 2-му часу после кормления. Чтобы ваша привычка не навредила чаду, выпивайте кофе тогда, когда только что покормили его грудью .
  3. Желательно пить не больше одной чашки в сутки, а лучше, если вы ограничитесь чашкой в 3-4 дня. Помните о крохе.
  4. Подберите самые малюсенькие кофейные чашечки. Так вы и себя побалуете, и ребенку вреда не будет.
  5. Обильно запивайте кофе водой (большая кружка воды после каждой чашечки), чтобы предупредить обезвоживание новорожденного.
  6. Чтобы снизить вывод кальция, включите в свой рацион молочные и кисломолочные продукты. Кефир, сливки, молоко, творог помогут восполнить потери важнейшего для ребенка элемента (см. также: можно ли пить кефир кормящей маме при вскармливании?).
  7. Исключите совмещение продуктов, содержащих кофеин. Шоколад с кофе нельзя (см. также: можно ли отдельно шоколад при грудном вскармливании?). Кофе и какао в один день – нельзя.

Выпив чашечку любимого напитка, последите за реакцией малыша. Заметили у ребенка аллергическую сыпь после кормления, он без причины капризничает, не хочет спать, ходит в туалет «жидким» стулом – забудьте на некоторое время о кофе. Можете повторить попытку спустя 1-2 недели – возможно, малыш уже адаптируется к новым условиям и легче перенесет содержание кофеина в молоке.

Что думает о кофе и кормлении грудью доктор Комаровский?

Поднимая тему употребления кофе при вскармливании грудью, доктор Комаровский советует воздержаться от тонизирующего напитка. Уважаемый педиатр озвучивает три причины, ограничивающие прием кофе кормящим грудью мамам. К ним он относит:

  • частые аллергические реакции;
  • нарушение стула;
  • беспокойный сон и нервное возбуждение;
  • возможная передозировка кофеином при лечении заболеваний легких у новорожденного.

Большинство мам доверяют мнению столь авторитетного и опытного доктора. Поверьте и вы. Если у малыша возникает хотя бы одна из перечисленных проблем, не стоит искушать себя, лучше отказать себе в утреннем кофе, пока кроха не окрепнет. Ребенок спокойно переносит ваше пристрастие и не реагирует негативно на чашечку напитка – можете продолжать пить, но не в безмерных количествах. Другие специалисты тоже говорят о недопустимости регулярного употребления кофе.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Можно ли растворимый кофе 3в1 при грудном вскармливании (при ГВ)?

После рождения ребенка жизнь женщины кардинально меняется. Не только фигура и организм подвержены переменам, но и почти всем мамам приходиться менять свой привычный режим и некоторые особенные ритуалы. Некоторые женщины и девушки привыкли начинать день с чашечки ароматного и бодрящего напитка — растворимого кофе с молоком или без. Это отличный способ проснуться, взбодриться и получить дополнительную порцию энергии. Такой метод особенно популярен среди молодых мамочек, которые страдают первое время от усталости и бессонных ночей.

Вокруг кофе при гв существует много утверждений, которые основаны на том, что он несет вред малышу, делает его раздраженным и неспокойным. Медицинские работники рекомендуют совсем исключить данное питье из послеродового меню. Если очень хочется попробовать, некоторые девушки могут остановить выбор на растворимом кофе при грудном вскармливании, думая о том, что такой вид менее опасен и не содержит кофеина. Но так ли это на самом деле? Лучше ли растворимый, чем натуральный?

Как выбрать

После запрета врача женщины задумываются, можно ли кофе кормящим мамам, если очень хочется. Важно понимать, что натуральные зерна содержат много полезных веществ и положительно влияют на организм, если употреблять в разумных количествах. В составе напитка содержаться витамины, аминокислоты, полезные масла, а также он обладает регуляторным и антисептическим действием. Поклонники утреннего ритуала могут заметить прилив бодрости, повышенную концентрацию внимания и отсутствие депрессивных проявлений.

Не стоит отказываться от чашечки ароматного напитка по утрам даже в период грудного вскармливания. Но нужно обязательно отдавать предпочтение натуральному и молотому, а не растворимому варианту.

Растворимый вид напитка не безобиден, ведь в его составе больше кофеина, а также вредных добавок — ароматизаторов, сахара, усилителей вкуса, сухого молока.

От такого вида нужно отказаться навсегда. Растворимый кофе 3в1 при ГВ является самым вредным способом взбодриться. В составе этого растворимого порошка из пакетика большое количество сахара и искусственных ароматизаторов, которые вредят здоровью младенца и фигуре матери. Вопрос, можно ли кормящим мамам кофе 3в1 при гв, не должен возникать у девушек, если они обеспокоены самочувствием своего ребенка.

Как правильно употреблять

Чтобы не навредить собственному организму, а также крохе, следует проявить осторожность и крайнюю умеренность в употреблении. Молодая мама должна понимать то, что с её привычками и желаниями стоит пока повременить, если лечащий врач будет категорически против.

Но когда противопоказания отсутствуют, необходимо руководствоваться такими принципами при употреблении натурального кофе при грудном вскармливании:

  • Лучше ограничиться одной чашкой в день (или даже в несколько дней).
  • Можно заливать измельченные зерна горячей водой и оставлять настаиваться (способ позволяет уменьшить крепость).
  • Уместно добавлять немного теплого молока, это значительно снизит концентрацию и убавит крепость.
  • Не нужно добавлять много сахара, сгущенку, сиропы, сливки, мороженое, мед, орехи, корицу, ваниль, сливочное масло, шоколад и другие добавки — это может вызвать аллергию у новорожденного.
  • Лучше не употреблять в этот день шоколад, зеленый чай, какао и конфеты — эти продукты также содержат скрытый кофеин в составе.
  • Чтобы не доводить тело до дефицита жидкости (обезвоживания), необходимо выпивать дополнительное количество чистой воды.
  • Обязательно стоит кушать больше продуктов, которые содержат кальций (творог, молоко, сметана, йогурт, твердый сыр).
  • Пить только после кормления, это позволит грудному молоку частично очиститься.

Если девушка окажется в кафе, свой выбор рекомендовано остановить только на лучших и самых натуральных сортах зерен. Из меню можно выбрать Капучино или Американо с молоком, стоит избегать крепкого Эспрессо. От ярких добавок, сиропов, посыпок, сахара, алкоголя, взбитых сливок и тертого шоколада также лучше отказаться.

Вред для малыша

Если переборщить с дозой или ослушаться рекомендаций доктора, есть риск получить ряд неприятных осложнений:

  1. Лучше отказать себе в удовольствии, если одновременно нужно принимать определенные препараты. Есть риск спровоцировать передозировку или несовместимость.
  2. Если переборщить с допустимой дозой, можно вызвать этим нервозность, раздраженность и беспокойство у младенца. Ребенок может плохо спать, мучиться от бессонницы, быть тревожным и капризным.
  3. Существует вероятность спровоцировать у крохи проблемы с кишечником, колики и запор.
  4. Возможное обезвоживание и потеря кальция не самым лучшим образом влияют на работу органов и качество будущих зубов у крохи.
  5. В отдельных случаях может возникнуть аллергия, которая проявляется задержкой дыхания, кожными высыпаниями и другими неприятными симптомами.

Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с опытным доктором, это поможет молодой маме избежать проблем и уберечь младенца от вероятной опасности. Если врач не разрешает вводить подобное в каждодневное меню, женщине не стоит рисковать и нарушать рекомендации.

Альтернативные варианты

Если маме пока не разрешается побаловать себя или возникли побочные эффекты, не нужно расстраиваться. Получить заряд бодрости и дополнительной энергии во время грудного вскармливания можно и другими доступными методами.

Чтобы почувствовать неповторимый аромат и вкус, можно выпить следующее:

  • Чай на травах. Легко сделать целый сбор самостоятельно, рекомендовано выбрать любимые травы и цветы: мяту, ромашку, мелиссу, чабрец, лаванду и душицу. Такой отвар стоит пить по несколько чашек в день, можно добавлять немного меда.
  • Какао с молоком. Напиток имеет меньшую концентрацию вещества, напоминает шоколад или десерт. Лучше употреблять в теплом виде.
  • Укропная водичка. Она положительно влияет на малыша, имеет нейтральный вкус и приятный запах.
  • Цикорий. Напиток имеет шоколадный цвет и легкий кофейный аромат, также содержит большое количество витаминов и минералов.

Такие ароматные отвары не нанесут вред грудничку, но дадут кормящей маме отдохнуть и побаловать себя в свободную минуту.

Но посоветоваться всё же с врачом необходимо, чтобы исключить все риски непереносимости и не вызвать тяжелой аллергической реакции у малыша.

Когда очень хочется выпить горячего и ароматного Капучино, не стоит себе отказывать в подобном удовольствии при грудном вскармливании. Необходимо только немного ограничиться в привычной порции и обязательно добавить молока. После употребления важно следить за самочувствием младенца и обращать пристальное внимание на возможные реакции. Сыпь, покраснение кожи, тревожность, раздражительность и частые капризы — должны насторожить и стать поводом немедленного визита к доктору и отказа от продукта.

Чем заменить кофе при грудном вскармливании

Жизнь новоиспеченной мамочки не так уж и проста – столько любимых напитков и лакомств находится под запретом.

Чем заменить кофе при грудном вскармливании, если кормящая мама с трудом обходится по утрам без ароматной чашечки этого бодрящего напитка и можно ли вообще пить кофе, если кормишь грудным молоком малыша? Давайте выясним, что нам показывают современные исследования, а также познакомимся с мнением педиатров и врачей на эту тему.

Можно ли пить кофе женщине при лактации

Большинство молодых кормящих матерей отлично знают о том, что напиток из черного кофе очень вреден и при лактации его лучше остерегаться. Однако это не совсем так – на самом деле, кофе тоже несет пользу для организма, как и любой другой растительный продукт питания, просто употреблять его нужно с умом и в правильных количествах.

К тому же, кофе при грудном вскармливании не дозволяется пить по одной простой причине – в нем содержится большое количество кофеина, вещества, которое вызывает прилив бодрости и сил, провоцирует увеличение артериального давления, а также обладающего небольшим мочегонным свойством.

Кроме того, черный кофе тонизирует нервную систему, а это может привести к перевозбуждению или даже беспокойному поведению грудного крохи.

Но, вместе с тем, как мочегонный и тонизирующий теплый напиток, кофе может и усиливать лактацию. Конечно, в больших количествах баловать себя этим питьем не рекомендуется, а на первых неделях грудного вскармливания лучше вообще от него отказаться.

Однако в дальнейшем кормящая женщина вполне может порадовать себя чашечкой натурального черного кофе утром, если он сварен правильно и из высококачественного сырья, а также не слишком крепкий.

Какой черный кофе кормящей маме иногда можно пить

Следует придерживаться ряда важных правил, если на время лактации вам слишком сложно отказаться от кофеиносодержащих напитков:

  • Выбирайте исключительно зерновой кофе, который имеет высокое качество. Растворимые сорта напитка и дешевое сырье несут один вред для здоровья.
  • Не используйте для приготовления кофе продукт, который имеет высокую степень обжарки.
  • Готовьте кофе с меньшим количеством зерен, чем вы делали это раньше – это позволит снизить уровень кофеина в чашке.
  • Не выпивайте более одной порции напитка в сутки, лучше всего употреблять слабый черный кофе утром, но не позднее обеда, чтобы при попадании кофеина в кровь и, следовательно, грудное молоко, грудничок не стал вести себя беспокойно.

Для тех же кормящих мамочек, которые решили отказаться от напитков, стимулирующих работу нервной системы, можно подобрать более безопасный аналог.

Какими напитками можно заменить черный кофе для кормящей мамы

Чаще всего, если очень уж хочется выпить чашечку ароматного черного напитка, молодым мамам советуют выбирать сорта без кофеина. Но здесь есть важные нюансы.

  • Во-первых, растворимый кофе находится под строгим запретом на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Связано это с тем, что при сублимации нередко используются не слишком полезные для здоровья вещества, а также кофе в гранулах зачастую имеет более низкое качество, чем зерновой.

  • Во-вторых, то, что на упаковке продукт обозначается как не содержащий кофеина, еще не значит, что его можно употреблять в неумеренных количествах. Это всего лишь свидетельствует о том, что чашка кофе не вызовет мочегонного или выраженного стимулирующего эффекта для психики, однако остальной ряд воздействий даже у таких сортов остается.

Как и в случае с обыкновенными видами черного кофе, тот, что выпускается без кофеина, тоже необходимо тщательно выбирать для кормящей мамы, так как при ГВ все продукты без исключения обязаны иметь высочайшее качество.

Иногда в продаже можно встретить и кофейные напитки, лишенные главного стимулирующего вещества – на самом деле, кофе в них нет, а вкус и аромат продукту придают ароматизаторы и специальные вещества.

В этом случае молодую мамочку поджидает иная опасность – риск выпить чашку сомнительного питья, щедро приправленного химическими консервантами и ингредиентами. И пусть кофеина внутри пачки вы не найдете, но вреда от такого напитка может быть еще больше, чем от обыкновенного черного кофе. К тому же, нередко такое сырье вызывает у грудных малышей сильную аллергическую реакцию.

Чаще всего женщинам, придерживающимся принципов лактации, рекомендуется использовать безопасные аналоги кофе – например, цикорий.

Обыкновенно напитки на его основе разрешаются даже людям пенсионного возраста ввиду его лечебных свойств. Однако тем кормящим мамам, которые еще ни разу не пробовали цикорий, стоит знать о том, что он имеет мало схожего со вкусом черного кофе и может прийтись по вкусу далеко не всем.

Польза и вред цикория при грудном вскармливании новорожденного

Получают этот напиток также из растительной культуры – а точнее, из корня цикория. Сам по себе он богат витаминами В2 и В1, которые признаны лучшими помощниками в борьбе за красивую и стройную фигуру, а также витаминами А и Е.

Заменить цикорием кофе решаются многие люди, и не только кормящие мамочки. Считается, что он, как и черный напиток, неплохо бодрит, а также способен улучшать настроение и помогать бороться с хандрой. Также напиток из корня цикория поддерживает иммунитет и помогает нормализовать сон – это отличный ряд бонусов для женщины, кормящей грудью.

Отдельно стоит отметить то, что цикорий можно пить при лактации даже тем мамочкам, которые страдают от сахарного диабета, поскольку вещества, входящие в состав корня, отлично регулируют уровень сахара в крови.

По этой же причине цикориевое питье хорошо справляется с повышенным аппетитом и помогает похудеть после родов.

Благоприятно влияет такой заменитель кофе и на состояние женских кожи и волос. Если при грудном вскармливании новорожденного вы замечаете, что качество кожи ухудшилось, а волосы ослабли и начали выпадать, цикорий поможет устранить или, по крайней мере, смягчить эти симптомы, поскольку он богат полезными для женской внешности веществами.

В отличие от черного кофе, который оказывает на некоторых людей крепящее воздействие, цикорий, напротив, слабит кишечник, а потому может использоваться и для борьбы с не проходящими запорами при лактации.

Однако стоит понимать, что у любого продукта имеется веский список побочных эффектов, и цикорий – вовсе не исключение. Во-первых, врачи не рекомендуют злоупотреблять этим напитком кормящим матерям. Также важно запомнить, что этот корень плохо сочетается с коровьим молоком, поэтому добавлять его в чашку не стоит.

Заменитель кофе не подойдет и тем молодым мамочкам, у которых имеются проблемы с ногами – а именно, диагностировано варикозное расширение вен. В этом случае лучше отказаться от цикория.

Если не соблюдать меру в употреблении этого напитка, он способен существенно навредить здоровью печени и нарушить ее функцию. Также при передозировке этого питья могут возникнуть проблемы со сном, ощущение нервного беспокойства.

Обыкновенно цикорий как заменитель кофе разрешен для кормящих женщин, но в небольшом количестве и не как напиток для систематического употребления. К тому же, под воздействием высоких температур, большая часть полезных веществ и минералов в целительном корне разрушается.

Так чем заменить кофе при грудном вскармливании, чтобы не нанести вреда неокрепшему организму грудного крохи? Ответ простой – ищите качественное сырье, которое подойдет для кормящей мамы, но не забывайте о принципе умеренности: все, что поглощается с избытком, может оказаться опасным, даже если это, на первый взгляд, полезный продукт.

Влияет ли употребление кофе во время грудного вскармливания на ребенка?

Сколько кофе можно пить при грудном вскармливании?

Кормящим матерям можно до 300 миллиграммов кофеина в день. Для справки, в чашке кофе весом 8 унций содержится около 96 миллиграммов кофеина. В чашке черного чая содержится 47 миллиграммов, а в чашке зеленого чая всего 28 миллиграммов. Многие травяные чаи не содержат кофеина.

Кофеин в грудном молоке не дает спать ребенку?

Кофеин может не дать мамам уснуть, но не их младенцы: прививки — новости здоровья Кофе может помочь молодым мамам бодрствовать, но, похоже, не влияет на детей, находящихся на грудном вскармливании, заключают бразильские исследователи. Младенцы, похоже, не усваивают кофеин так, как дети старшего возраста и взрослые.

Каковы последствия употребления кофе при грудном вскармливании?

Резюме: Потребление до 300 мг кофеина в день при грудном вскармливании безопасно для матерей и младенцев. Чрезмерное потребление может привести к проблемы со сном и беспокойство, беспокойство, головокружение и учащенное сердцебиение в мамах.

Как долго кофе остается в грудном молоке?

Период полураспада* кофеина составляет около 97.5 часов у новорожденного, 14 часов у ребенка в возрасте 3-5 месяцев и 2.6 часа у ребенка старше 6 месяцев. Для сравнения, период полувыведения кофеина у взрослого человека составляет 4.9 часа. (Hale 2008, стр. 139) Пиковые уровни кофеина в грудном молоке обнаружены через 60-120 минут после приема.

Когда можно кормить грудью после кофе?

Чтобы снизить риск передачи кофеина ребенку, выпейте чашку кофе. непосредственно перед кормлением ребенка, или, если между кормлениями ребенка проходит более 2 часов, подождите, чтобы выпить кофе, пока вы не закончите кормить ребенка.

Влияет ли кофеин на выработку молока?

Уменьшает ли кофеин выработку молока? Нет никаких доказательств того, что кофеин снижает количество молока.. Широко распространен миф о том, что кофеин снижает количество молока. Многие мамы потребляют кофеин, и должно быть легко задокументировать любое неблагоприятное воздействие кофеина на количество молока.

Как узнать, чувствителен ли мой ребенок к кофеину?

Так как же узнать, чувствителен ли ваш ребенок к кофеину? Если вы потребляете значительное количество кофеина, а ваш ребенок беспокойный, с широко открытыми глазами и долго не спит, у вас может быть ребенок, чувствительный к кофеину.

Какие продукты уменьшают выработку молока?

Топ-5 продуктов питания / напитков, которых следует избегать, если у вас мало молока:

  • Газированные напитки.
  • Кофеин — кофе, черный чай, зеленый чай и др.
  • Избыток витамина C и витамина B — добавки или напитки с избытком витамина C или B (витаминная вода, Powerade, апельсины / апельсиновый сок и цитрусовые / сок.)

Чего следует избегать при кормлении грудью?

5 продуктов, которых следует ограничивать или избегать при грудном вскармливании

  • Рыба с высоким содержанием ртути. …
  • Некоторые травяные добавки. …
  • Алкоголь. …
  • Кофеин. …
  • Пища с высокой степенью обработки.

Как добиться плоского живота при грудном вскармливании?

6 советов, которые помогут похудеть во время кормления грудью

  1. Перейти на низкоуглеводный. Ограничение количества потребляемых углеводов может помочь вам быстрее похудеть во время беременности. …
  2. Выполняйте упражнения безопасно. …
  3. Оставайтесь гидратированными. …
  4. Не пропускайте приемы пищи. …
  5. Ешьте чаще. …
  6. Отдыхайте, когда можете.

Что будет с ребенком, если алкоголь попадет в грудное молоко?

Абсолютное количество алкоголя, перешедшего в молоко, обычно невелико. Превышение уровня может привести к сонливости, глубокий сон, слабость и снижение линейного роста у младенцев. Уровень алкоголя в крови матери должен достигать 300 мг/дл, прежде чем у младенца появятся сообщения о серьезных побочных эффектах.

Узнаем можно ли вино при грудном вскармливании? Узнаем можно ли пить кофе кормящей маме? Питание при ГВ

Те женщины, у которых недавно появился младенец, понимают, что стоит придерживаться определенной диеты. Во время нее нельзя употреблять в пищу ряд продуктов. Ведь рождение ребенка – это очень ответственный момент в жизни женщины и поэтому, чтобы не навредить еще не до конца сформировавшемуся организму малыша, мамы отказываются от некоторой еды. Но порой так хочется чего-то вкусного, особенно если молодая мамочка находится на каком-то мероприятии.

Белое и красное вино при грудном вскармливании

Наверно, каждая слышала когда-то о том, что во время вынашивания младенца, а также и в период лактации, стоит избегать употребления напитков, в которых содержится алкоголь.

Из-за того, что у новорожденного ребенка нет нужных ферментов, имеющихся у взрослых, и которые способны расщепить спиртные коктейли. Но многие врачи рассказывают о том, как позитивно влияет на человеческий организм незначительное количество вина. И в связи с этим у мамочек появляется много вопросов. Например, им интересно, а можно ли вино при грудном вскармливании? Почему сейчас стали считать, что вино не принесет вред здоровью новорожденного?

Данный напиток в себе содержит этанол. Он всасывается в кровеносную систему матери. После того начинает переходить и в питание для ребенка и попадает в его организм. И даже если мамочка после того как выпила один бокал, сцеживает молоко, то нельзя сказать, что в следующей порции не будет содержаться алкоголь. Выведение вина из крови человека зависит от того, сколько было выпито. Если молодая мамочка употребила один бокал сухого белого, то при среднем весе вино выйдет из крови за 3 часа. А вот если женщина весит мало, то процесс будет проходить дольше.

Красное вино при ГВ

Но что делать, если женщина предпочитает красное, а белое пить не может. Лучше всего тогда обратиться к врачу-педиатру и узнать, можно ли вино при грудном вскармливании. Доктор лучше всего подскажет, что делать в определенной ситуации и, скорее всего, будет просить мамочку воздержаться от употребления любых спиртных напитков. Но тут многие могут не согласиться. Ведь существует мнение, что красное вино при грудном вскармливании в небольшом количестве не навредит малышу. Но в том случае, если аргумент только то, что существует такое мнение, то лучше отдать предпочтение любому соку или чаю.

Необходимо понимать, что данный напиток изготавливается из винограда, из которого не отделяются косточки и кожура. И поэтому в красном вине содержатся антиоксиданты. Один плюс от красного вина – это позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему. Только мы говорим не о порошковом напитке, а о том, которое готовится действительно из винограда и при правильной технологии.

Белое вино при ГВ

Что касается белого вина, то нельзя сказать, что по своему составу оно сильно отличается от красного. Только одно отличие в том, что при изготовлении белого кожура удаляется. И считается, что этот вид вина помогает при жажде. А также улучшает работу легких и ускоряет обмен веществ. В белом вине немного меньше антиоксидантов, чем в красном. Но это не значит, что разрешено пить этот напиток в большом количестве, а лучше стараться вообще не употреблять его. И если действительно хочется, или женщина находится на мероприятии и не может отказаться, то бокал вина при грудном вскармливании можно выпить, но не больше. Если употребить много напитка, то подобное может негативно сказать на ребенке.

Если мамочка не сдержалась и все же выпила вино при грудном вскармливании, то тут уже ничего не поделаешь. Лучше, если отдых с потреблением алкогольных напитков был заранее спланирован, и чтобы мамочка перед отдыхом сцедила молоко. Тогда при желании у ребенка кушать – покормить его можно с помощью бутылочки. В таком случае малыш не получит не желаемое количество алкоголя. Но бывают случаи, когда ребенок не умеет есть с помощью бутылки и тогда не остается другого варианта, как кормить свое чадо грудью. Но тут уже все зависит от ответственности молодой мамы.

Реакция малыша

Так можно ли немного вина при грудном вскармливании? С вопросами питания нужно не только постоянно обращаться к педиатру, но и еще следить за рационом самостоятельно, на то, как малыш реагирует на тот или иной продукт. Случается, что у ребенка от определенных продуктов может появиться высыпание, начаться болезненное вздутие животика. И ответ на вопрос, можно ли вино при грудном вскармливании, зависит не только от решения матери, но и еще от реакции малыша. Ведь многие из нас понимают, что натуральное вино дорогое, а вот магазинные, в основном, порошковые с различными добавками. А это не приведет ни к чему хорошему.

Пиво при грудном вскармливании

Но кроме вина, сейчас можно заметить, как мамы пьют пиво при ГВ. Ведь до того как женщина забеременеет, она часто выпивает алкогольные напитки. У современных девушек на первом месте стоит пиво. И поэтому, когда рождается ребенок, то молодая мать еще желает веселья, и вот тогда стоит дилемма, можно или нельзя. Из этого возникает вопрос, можно ли пить пиво при ГВ?

Сейчас врачи не могут сказать с уверенностью, можно ли потреблять данный напиток при грудном скармливании. Очень много было проведено исследований о том, как действуют алкогольные напитки на плод. А вот насчет того, какое влияние имеет во время лактации на ребенка – изучено плохо. Можно сказать с уверенностью, что во время приема алкогольных напитков спиртное попадает в кровь матери, а следом и в молоко. Но в какой концентрации – это неизвестно. Считается, что если не злоупотреблять пивом, то можно дождаться, пока весь алкоголь выйдет из организма женщины и тогда покормить ребенка. Но, как и с вином, все зависит от количества выпитого. Как ускорить процесс выведения алкоголя из крови? К сожалению, пока методов ускорения еще не придумали.

Есть информация, что в том случае если мама не чувствует опьянения, то кормить возможно сразу. Но, правда это или нет – не известно. Факт, что алкоголь сразу попадает в кровь и в молоко – остается. Поэтому, чтобы не навредить своему ребенку, лучше отказаться от пива на время кормления грудью.

Безалкогольное пиво при ГВ

В том случае, если кормящая мама захотела выпить данный напиток, то лучше всего выпить безалкогольное. Таким образом можно удовлетворить свое желание и при этом не захмелеть. Но и злоупотреблять этим напитком не нужно. Ведь оно по своему составу не такое уж и безобидное. Исходя из этого, лучше выпить 250 г живого натурального пива, чем безалкогольного.

Кофе при ГВ

Еще многие молодые мамы предпочитают пить кофе по утрам. Они утверждают, что не могут проснуться, пока не выпьют чашечку бодрящего напитка. Но можно ли пить кофе кормящей маме? При грудном вскармливании употребления этого напитка лучше избегать. Ведь при ГВ предполагается, что лучше всего переходить на правильное питание. А этот бодрящий напиток в список полезных не входит. Поэтому молодым мамам лучше исключить его на время вскармливания.

Но почему на вопрос врачам, можно ли пить кофе кормящей маме, они обычно отвечают, что нельзя? Дело в том, что кофеин может навредить маленькому ребенку. Это связано с тем, что еще совсем кроха не способен переварить и усвоить его с маминым молоком. И в том случае, если женщина постоянно пьет кофе во время кормления, то кофеин может накапливаться в организме малыша. В итоге, он навредит ему.

В этой статье было рассмотрено, как некоторые продукты, которые мы до беременности потребляли в своем рационе регулярно или частично, могут влиять на малыша из-за своего содержания. На вопрос, можно ли вино при грудном вскармливании, кофе, пиво, каждая женщина должна ответить самостоятельно. Врачи, конечно же, не рекомендуют употребление подобных напитков, но все зависит от ответственности матери и реакции ребенка.

Но чтобы не навредить еще не сформировавшемуся и слабому организму своего малыша, лучше всего воздержаться от употребления этих продуктов.

Вода и другие напитки

Мы уже ответили на волнующий многих мамочек вопрос о том, что можно пить кормящей маме из алкогольных напитков? Теперь поговорим о питьевом режиме кормящей женщины в общем.

Всем известно, что человеку каждый день нужно потреблять минимум 2 литра чистой воды – это помогает улучшению процесса обмена веществ. Поэтому тут насчет воды себя ограничивать не нужно. Необходимо помнить, что жидкость не увеличивает количество молока. Но и пить также нужно не все, а только натуральные напитки. К ним можно отнести: компоты, соки, чаи. Многие специалисты рекомендуют пить жидкость в теплом виде, стимулируя немного большую выработку молока.

При любом введение в рацион нового продукта особое внимание нужно уделять тому, как малыш отреагирует. Но и не стоит сразу набрасываться на компот или сок. Лучше выпить немного, и дальше следить за своим малышом. В том случае, если ребенку не навредит содержимое в компоте, то можно дозу увеличить, а в том случае, если будет не очень хорошая реакция, то не стоит пить такие напитки.

Полезны собственноручно приготовленные напитки

Что можно пить кормящей маме? Многие специалисты рекомендуют напитки, которые она самостоятельно приготовила, а не покупать магазинные. Ведь никто не знает, что содержится в них. А вот в напитках, приготовленные дома собственноручно, сохраняется больше витаминов и веществ, которые принесут только пользу, как маме, так и малышу. Поэтому стоит избегать того, что может нанести порой даже непоправимый вред новорожденному.

Чай, увеличивающий выработку молока у женщин. Лучшие предложения

Рождение ребенка – это радость и постоянна тревога за его благополучное развитие и крепкое здоровье. Невозможно переоценить важность и значение грудного вскармливания. Но что делать, если у кормящей мамы недостаточно молока и полноценное питание малыша оказалось под угрозой? В этом случае лучше всего в рацион включить чай, способствующий повышению лактации.
Рейтинг лучших производителей

Тревожась за безопасность и качество, мы стараемся подобрать все только самое хорошее для своих детей. Учитывая эти критерии, а также отзывы женщин, являющихся кормящими мамами, был составлен рейтинг специальных чаев для лактации, пользующихся популярностью среди покупательниц, выбравших грудное вскармливание.

Наибольшее предпочтение отдают таким маркам:

  1. «Хипп». Выпускается в гранулах, безопасен, не содержит консервантов и искусственных красителей, на основе трав. Обладает приятным вкусом, легко пьется. Оказывает умеренное успокоительное действие. Быстрорастворимый. Восстанавливает силы.
  2. «Бебивита». Произведен из натуральных компонентов, регулирует процессы ЖКТ малыша, отличный лактогонный препарат. Нормализует самочувствие женщины.
  3. «Хумана». Экологически чистый, кроме основной функции – повышения лактации, положительно влияет на работу почек и печени матери, уменьшает газообразование у ребенка. Из недостатков – специфический запах, который нравится не всем.
  4. «Лактавит». Отличное качество, дает результат после нескольких приемов. Легкость приготовления и хороший вкус.
  5. «Бабушкино лукошко». Эффективность и демократичная цена. Экологически чистый, без вредных добавок. Восстанавливает дефицит витаминов в организме женщины.

Представленная продукция не является единственной для кормящих, но занимает лидирующие позиции в списке лучших чаев, оказывающих положительное воздействие на процесс лактации. Существует огромное множество других производителей на любой вкус и размер кошелька. Бюджетные варианты – не значит худшие. Любое воздействие индивидуально и не зависит от стоимости продукта.

Чуть меньше известны, но также хороши: Флорина, Веледа, Мамин чай, Лактомама, Лерос Бэби и Лактофитол. Для удобства использования все они продаются в гранулированном или пакетированном виде.

Из чего состоит натуральный чай

О том какой чай лучше, говорят компоненты, входящие в его состав. Рейтинг составлялся исходя из соотношения натуральности и повышения лактации. Важно учитывать и отзывы о продукте, насколько увеличилось количество молока у кормящих женщин.

Большинство представленных чаев создано на основе лактогонных трав:

  • фенхеля;
  • аниса;
  • душицы;
  • тмина;
  • пажитника;
  • мелиссы;
  • крапивы и других.

Преимущество чаев для лактации состоит в том, что, кроме положительного эффекта для кормящей мамы, они мягко действуют на пищеварение ребенка, в том числе уменьшают вздутие живота.

Каждый производитель следит за безопасной дозировкой лекарственных трав в составе продукции. При самостоятельном комбинировании сухих аптечных компонентов ее соблюдать гораздо труднее, что может привести к аллергическим реакциям и другим неприятным последствиям у самой кормящей и ее ребенка.

Отзывы о пользе применения чая для лактации

Эффективность применения подтверждается большинством женщин. Теплый ароматный напиток прекрасно стимулирует приток молока, оказывает благоприятное воздействие на лактацию.

Скептическое отношение к этому продукту возникает у тех, кто не сталкивался с такой проблемой или у кого процесс кормления не вызывал трудностей. В противном случае без применения дополнительных средств не обойтись.

Как показывает практика, женщины ждут моментального эффекта после приема первой чашки, а не увидев – бросают применение. Это неправильно. Даже лучшим чаям, потребуется время, чтобы показать положительный результат в виде повышения лактации.


Кофеин-Бензоат натрия инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Coffein-Benzoate sodium р-р д/п/к и субконъюнктивального введения 200 мг/1 мл: амп. 10 шт. (5094)

Кофеин-Бензоат натрия

💊 Состав препарата Кофеин-Бензоат натрия

✅ Применение препарата Кофеин-Бензоат натрия


Сохраните у себя

Поделиться с друзьями

Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности

Описание активных компонентов препарата Кофеин-Бензоат натрия (Coffein-Benzoate sodium)

Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

Дата обновления: 2020.04.27

Владелец регистрационного удостоверения:

Активное вещество: кофеин (caffeine) Ph.Eur. Европейская Фармакопея

Лекарственная форма


Кофеин-Бензоат натрия

Р-р д/п/к и субконъюнктивального введения 200 мг/1 мл: амп. 10 шт.

рег. №: Р N001257/01 от 30.01.12 — Бессрочно

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Кофеин-Бензоат натрия


Раствор для п/к и субконъюнктивального введения1 мл
кофеин бензоат натрия200 мг

1 мл — ампулы (10) — пачки картонные.

Клинико-фармакологические группы

Фармакологическое действие

Психостимулирующее и аналептическое средство, производное метилксантина. Конкурентно блокирует центральные и периферические А1 и А2 аденозиновые рецепторы. Тормозит активность ФДЭ в ЦНС, сердце, гладкомышечных органах, скелетных мышцах, жировой ткани, способствует накоплению в них цАМФ и цГМФ (данный эффект наблюдается при применении только в высоких дозах). Стимулирует центры продолговатого мозга (дыхательный и сосудодвигательный), а также центр n.vagus, оказывает прямое возбуждающее влияние на кору головного мозга. В высоких дозах облегчает межнейрональную проводимость в спинном мозге, усиливая спинномозговые рефлексы.

Повышает умственную и физическую работоспособность, стимулирует психическую деятельность, двигательную активность, укорачивает время реакций, временно уменьшает утомление и сонливость. В малых дозах преобладает эффект стимуляции, а в больших — эффект угнетения нервной системы.

Учащает и углубляет дыхание. Обычно оказывает положительный ино-, хроно-, батмо- и дромотропный эффект (поскольку влияние на ССС складывается из прямого стимулирующего действия на миокард и одновременного возбуждающего влияния на центры n.vagus, результирующий эффект зависит от преобладания того или иного действия). Стимулирует сосудодвигательный центр и оказывает непосредственное релаксирующее действие на сосудистую стенку, что приводит к расширению сосудов сердца, скелетных мышц и почек, при этом тонус церебральных артерий повышается (вызывает сужение сосудов головного мозга, что сопровождается снижением мозгового кровотока и давления кислорода в головном мозге).

АД изменяется под действием сосудистых и сердечных механизмов влияния кофеина: при нормальном исходном АД кофеин не изменяет или слегка повышает его, при артериальной гипотензии нормализует его.

Оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру (в т.ч. бронходилатирующий эффект), на поперечнополосатую — стимулирующее.

Повышает секреторную активность желудка.

Оказывает умеренное диуретическое действие, что обусловлено снижением реабсорбции ионов натрия и воды в проксимальных и дистальных почечных канальцах, а также расширение сосудов почек и увеличение фильтрации в почечных клубочках.

Снижает агрегацию тромбоцитов и высвобождение гистамина из тучных клеток.

Повышает основной обмен: увеличивает гликогенолиз, повышает липолиз.

Фармакокинетика

После приема внутрь хорошо абсорбируется. Cmax в плазме крови достигается через 50-75 мин. Связывание с белками плазмы — 15%.

После п/к введения Vd у взрослых — 0.4-0.6 л/кг, у новорожденных — 0.78-0.92 л/кг. Связывание с белками плазмы — 25-36%.

Кофеин быстро распределяется во всех органах и тканях организма, проникает через ГЭБ и плацентарный барьер.

Метаболизму в печени подвергается более 90%, у детей первых лет жизни до 10-15 %. У взрослых около 80 % дозы кофеина метаболизируется в параксантин, около 10% — в теобромин и около 4% — в теофиллин. Эти соединения впоследствии деметилируются в монометилксантинаты, а затем в метилированные мочевые кислоты.

T1/2 у взрослых составляет 3.9-5.3 ч (иногда до 10 ч), у новорожденных (до 4-7 мес жизни) — 65-130 ч.

Выведение кофеина и его метаболитов осуществляется почками (в неизменном виде у взрослых выводится 1-2%, у новорожденных — до 85%).

Показания активных веществ препарата Кофеин-Бензоат натрия

Для приема внутрь: снижение умственной и физической работоспособности, сонливость, головная боль сосудистого генеза (в т.ч. мигрень), умеренная артериальная гипотензия.

Для п/к введения: снижение умственной и физической работоспособности, сонливость, головная боль сосудистого генеза (в т.ч. мигрень), умеренная артериальная гипотензия, угнетение дыхания (в т.ч. при легких отравлениях наркотическими анальгетиками и снотворными лекарственными средствами, оксидом углерода, при асфиксии новорожденных), восстановление легочной вентиляции после использования общей анестезии.

Для субконъюнктивального введения: цилиохориоидальная отслойка у взрослых.

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.

Применяют внутрь, п/к и субконъюнктивально. Дозу, способ и схему применения, длительность терапии определяют индивидуально, в зависимости от показаний, клинической ситуации, возраста пациента и лекарственной формы.

Побочное действие

Со стороны нервной системы: возбуждение, тревожность, тремор, беспокойство, головная боль, головокружение, эпилептические припадки, усиление рефлексов, тахипноэ, звон в ушах, бессонница; при внезапной отмене — усиление торможения ЦНС, повышенная утомляемость, сонливость, мышечное напряжение.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: ощущение сердцебиения, тахикардия, аритмии, повышение АД.

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, обострение язвенной болезни.

Прочие: заложенность носа, при длительном применении — привыкание, лекарственная зависимость; при субконъюнктивальном введении — кратковременная боль, небольшой локальный отек с возможным появлением единичных петехий.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к кофеину и другим ксантинам; тревожные расстройства (агорафобия, панические расстройства), артериальная гипертензия, органические заболевания сердечно-сосудистой системы (в т.ч. острый инфаркт миокарда, атеросклероз), пароксизмальная тахикардия, желудочковая экстрасистолия, нарушения сна; детский возраст — в зависимости от лекарственной формы.

С осторожностью: при глаукоме, повышенной возбудимости, в пожилом возрасте, при эпилепсии и склонности к судорожным припадкам.

Применение при беременности и кормлении грудью

При беременности следует применять только после консультации с врачом, в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или младенца. Чрезмерное применение кофеина во время беременности может привести к спонтанным абортам, замедлению внутриутробного развития плода, аритмии у плода; возможны нарушения развития скелета при использовании больших доз и замедление развития скелета на фоне меньших доз.

Кофеин проникает в грудное молоко в небольшом количестве, но накапливается у грудных детей и может вызывать гиперактивность и бессонницу. В период лечения необходимо решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Применение у детей

Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов кофеина по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм кофеина.

Применение у пожилых пациентов

С осторожностью следует применять у пожилых пациентов.

Особые указания

Следует иметь в виду, что внезапное прекращение приема кофеина может приводить к усилению торможения ЦНС (сонливость, депрессия). Влияние на ЦНС зависит от типа нервной системы и может проявляться как возбуждением, так и торможением высшей нервной деятельности.

Связи с тем что действие кофеина на АД складывается из сосудистого и кардиального компонентов, в результате может развиваться как эффект стимуляции сердца, так и угнетение (слабое) его деятельности.

При апноэ у новорожденных и у детей грудного возраста в послеоперационном периоде (профилактика), применяется кофеин или кофеина цитрат, но не кофеин — бензоат натрия.

Не следует принимать кофеин перед сном.

Возможно применение кофеина в виде моно- или в составе комбинированной терапии.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

В период лечения пациентам следует соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятиях другими видами деятельности, требующими высокой концентрации внимания и скорости психомоторных реакций.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении уменьшается действие снотворных препаратов и средств для наркоза.

При одновременном применении возможно усиление действия анальгетиков-антипиретиков, салициламида, напроксена.

При одновременном применении эстрогенов (гормональных контрацептивов, средств для ЗГТ) возможно повышение интенсивности и длительности действия кофеина за счет ингибирования эстрогенами изофермента CYP1A2.

При одновременном применении аденозина кофеин уменьшает повышенную ЧСС и изменения АД, вызванные инфузией аденозина; уменьшает вазодилатацию, обусловленную действием аденозина.

При одновременном применении возможно повышение биодоступности, скорости всасывания и концентрации в плазме крови ацетилсалициловой кислоты.

При одновременном применении мексилетин уменьшает клиренс кофеина и повышает его концентрации в плазме, по-видимому, за счет ингибирования мексилетином метаболизма кофеина в печени.

Метоксален уменьшает выведение кофеина из организма с возможным усилением его эффекта и развитием токсического действия.

Совместное применение кофеина с бета-адреноблокаторами может приводить к взаимному подавлению терапевтических эффектов.

Кофеин ускоряет всасывание и усиливает действие сердечных гликозидов, повышает их токсичность.

Вследствие индукции микросомальных ферментов печени под влиянием фенитоина при его одновременном применении происходит ускорение метаболизма и выведения кофеина.

Флуконазол и тербинафин вызывают умеренное повышение концентрации кофеина в плазме крови, кетоконазол – менее выраженное.

Наиболее выраженные увеличение AUC и уменьшение клиренса наблюдаются при одновременном применении кофеина с эноксацином, ципрофлоксацином, пипемидовой кислотой; менее выраженные изменения – с пефлоксацином, норфлоксацином, флероксацином.

При одновременном применении кофеин ускоряет всасывание эрготамина.


Сохраните у себя

Поделиться с друзьями

Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности

Можно ли пить кофеин при грудном вскармливании?

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Этот вопрос часто задают мамы, любящие кофе, и будущие мамы. Простой ответ: ДА, вы всегда можете приготовить вкусную чашку кофе в любое время и наслаждаться ею, даже если вы кормите грудью.

Главное здесь обсудить, как кофе влияет на вашего ребенка. Попадает ли кофеин в грудное молоко? Безопасен ли кофеин для тебя, детка? Это правильные вопросы. Итак, давайте обсудим влияние употребления кофе во время грудного вскармливания, чтобы ответить на эти тревожные вопросы.

Безопасно ли пить кофе при грудном вскармливании?

Кофе сегодня является одним из самых потребляемых напитков в мире. Высокое содержание кофеина делает его очень популярным стимулятором. Он повышает уровень энергии и снижает усталость, позволяя людям быть более активными. Кофе также повышает продуктивность и повышает уровень концентрации.

Как упоминалось выше, во время грудного вскармливания пить кофе безопасно. Количество, однако, должно быть ограничено не более чем двумя чашками в день.

Здесь важна умеренность, и эксперты рекомендуют кормящим матерям снизить потребление кофеина до 300 миллиграммов в день.

Влияет ли кофеин на ребенка при грудном вскармливании

Кофеин может повлиять на ребенка. Если кормящая мама пьет кофе, следы кофеина могут попасть в грудное молоко.

В зависимости от возраста вашего ребенка, прием кофеина может вызвать у него определенные реакции. Некоторые дети могут стать очень беспокойными или гиперактивными. Другие могут проявлять признаки раздражения.Кофеин также может повлиять на режим сна вашего ребенка. Им может быть труднее заснуть.

Если у вас есть новорожденный ребенок, вы должны быть более осторожны с потреблением кофе, так как он больше влияет на ваших детей. С их меньшими телами они не в состоянии обработать это быстро. На самом деле воздействие кофеина на новорожденного может длиться несколько дней.

Влияет ли кофеин на качество грудного молока?

Не совсем так, но слишком много кофеина может повлиять на качество вашего грудного молока.Исследования показывают, что у матерей, которые пьют много кофе, в грудном молоке содержится меньше железа, чем у матерей, которые мало пьют.

Чтобы убедиться, что ваш ребенок получает от вас грудное молоко самого высокого качества, уменьшите количество кофе, которое вы потребляете в день.

Еще одна хитрость – пить горячий напиток в нужное время.

Когда пить кофе при грудном вскармливании

Как не кормить ребенка молоком, содержащим следовые количества кофеина? Есть несколько рекомендаций от специалистов.

Во-первых, не пейте кофе непосредственно перед кормлением ребенка грудью. Покормите ребенка перед тем, как выпить кофе. Подождите пару часов — по крайней мере, 3 часа — прежде чем снова кормить грудью.

Во-вторых, уменьшите потребление кофе. Рекомендуется одна чашка в день. Вы также можете прекратить пить кофе, пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы лучше его переваривать. Если вы все еще беспокоитесь, вы можете прекратить пить кофе до окончания периода грудного вскармливания.

Сколько кофе можно пить в день?

Одна чашка в день считается идеальной.Во время грудного вскармливания уменьшите потребление кофеина до 300 миллиграммов в день.

Другие источники кофеина, на которые следует обратить внимание

Пока вы беспокоитесь о содержании кофеина в кофе, не забывайте, что кофеин присутствует во многих других напитках и пищевых продуктах.

Как вы уменьшаете потребление кофе, вы должны следить за этими предметами во время грудного вскармливания:

  • Soda
  • Энергетические напитки
  • Шоколад
  • Боли для облегчения болезни
  • Потеря веса Дополнения
  • Некоторые чаи

Многие чаи — кофеин -бесплатно.Просто убедитесь, что вы проверяете их, прежде чем пить. Вы также должны помнить, что кофе без кофеина все еще содержит кофеин, поэтому держитесь подальше от него, если вы контролируете потребление кофеина.

Как уменьшить потребление кофе

Если вы пьете много кофе, резкое прекращение употребления кофе вызовет у вас некоторые симптомы отмены.

Кофеин является стимулятором и повышает работоспособность во время занятий. Вносите постепенные коррективы в свою кофейную рутину, чтобы вы могли продолжать работать оптимально.Отказ от кофеина может длиться до девяти дней.

Кофеина Симптомы снятия кофеина включают в себя:

  • Усталость
    • Усталость
    • Увеличение раздражительности
    • Депрессия
    • Сложность сфокусирования
    • Уролики мышечных мышц
    • Вомита

    Что вы можете сделать, чтобы получить больше энергии?

    Как кормящая мать я понимаю, что вам может быть очень трудно достаточно отдыхать. Следовательно, вы можете устать, занимаясь своими повседневными делами.Хотя кофеин может дать энергию для работы, это ни в коем случае не лучший метод.

    Вот некоторые занятия, которые помогут вам получить больше энергии естественным образом.

    Пейте больше воды

    Обезвоживание может вызвать чувство усталости даже после отдыха. Не забывайте пить больше воды.

    Хотите верьте, хотите нет, но гидратация даст вам больше энергии. Кормящие матери должны выпивать не менее 3,5 литров (13 чашек) воды в день.

    Если вам интересно, узнайте, обезвоживает ли кофе.

    Делайте физические упражнения чаще

    Прогуляйтесь вне дома или сделайте короткую разминку. Упражнения повышают уровень эндорфинов и делают вас более энергичными. Это также повышает ваш уровень физической подготовки и помогает циркулировать крови намного быстрее.

    Вы заметите, что ваши обычные ежедневные задачи станут намного проще, когда вы будете заниматься спортом. Это также поможет вам быстрее и лучше спать. Спросите своего врача, можете ли вы начать заниматься спортом и сколько тренировок будет для вас безопасным. Целью должно быть от 100 до 150 минут активности в неделю.

    Ешьте правильно

    Процесс производства грудного молока требует больших усилий. Это требует много калорий и оставляет вас уставшим.

    Во время грудного вскармливания сосредоточьтесь на потреблении более питательных продуктов. Хорошими примерами того, что вы должны есть больше, являются рыба, мясо, фрукты и овощи. Вы также можете добавить полезные жирные продукты, такие как авокадо.

    Общее количество потребляемых калорий зависит от вашего веса. Во время грудного вскармливания вы можете добавить дополнительно 500 калорий к тому, что вы обычно едите.

    Создайте список дел

    Сосредоточьтесь на главном.Список дел поможет вам сократить рабочую нагрузку до того, что необходимо каждый день. Вы не хотите делать слишком много, так как вам понадобится энергия для вашего ребенка.

    Визит к друзьям и родственникам

    Слишком долгое пребывание в помещении может быть очень утомительным. Если у вас есть семья или друг, посетите их. Отношения с близкими сделают вас счастливыми и энергичными.

    Takeaway

    Итак, можно ли пить кофе кормящим мамам? Кофе и другие продукты с кофеином, как правило, не вредны при грудном вскармливании.Важно отметить, наблюдать за поведением вашего ребенка. Если ваш ребенок проявляет признаки раздражения или недосыпает, вам следует уменьшить или прекратить прием кофе.

    Как кофеин влияет на грудное вскармливание?

    Как кофеин влияет на грудное вскармливание?

    Беспокоитесь о грудном вскармливании, наслаждаясь сладкой, сладкой энергией кофеина?

    Посмотрим правде в глаза, если вы молодая мама, в последнее время вы мало спите. На самом деле, опрос, проведенный Sleep Junkie в 2019 году, показал, что только один из десяти родителей получает рекомендуемые 7+ часов времени, проведенного с головой на подушке.

    У нас есть вопросы.

    Во-первых, кто этот один из родителей, который спит всю ночь, и какую пыльцу эльфов они используют для своего ребенка? Во-вторых, могут ли остальные девять из нас поддаться зову сирены кофе первым делом с утра, или мы нанесем вред нашим грудным детям, если просто откажемся от этого сладкого, сладкого кофеина?

    Расслабьтесь, небольшое количество кофеина вряд ли навредит вашему новорожденному.

    Как и большинство вещей, кофеин в умеренных количествах относительно безвреден, даже если вы кормите грудью.Согласно книге «Ответы на грудное вскармливание » сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Нэнси Морбахер, грудные новорожденные потребляют только около 1,5% материнской дозы кофеина при грудном вскармливании. База данных лекарственных средств и лактации Национальной медицинской библиотеки утверждает, что употребление 2–3 чашек (около 300–500 мг) кофе в день, чтобы ваши глаза оставались открытыми, а мозг работал, несмотря на лишение сна, — это нормально. То же самое относится и к другим источникам кофеина, хотя важно отметить, что газированные напитки и энергетические напитки, например, содержат другие проблематичные химические вещества, такие как сахар и таурин.

    Но не переусердствуйте с потреблением кофеина.

    Некоторые исследования показывают, что употребление более 450 мл кофе в день может привести к снижению концентрации железа в грудном молоке. Это может привести к легкой железодефицитной анемии у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании. Кроме того, сообщалось о беспокойстве, нервозности и плохом сне у младенцев, матери которых выпивали 10 и более чашек кофе в день. (Если уж на то пошло, то матери, наверное, тоже сильно нервничали.)

    Когда кормящим матерям следует избегать употребления кофеина?

    Некоторые младенцы более негативно реагируют на кофеин, чем другие.Например, у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, от трех недель и старше не было никаких признаков стимуляции даже после того, как их матери выпили пять чашек кофе. Однако недоношенные дети и новорожденные младшего возраста метаболизируют кофеин медленнее. Это означает, что они могут быть более уязвимы к побочным эффектам кофеина, таким как раздражительность и бессонница. Точно так же дети с другими проблемами со здоровьем также могут быть более уязвимы к кофеину, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начать варить этот горшок черного золота.

    В конце концов, вы лучше всего знакомы с нормальным темпераментом вашего ребенка.Если вы заметили признаки необычной суетливости или бессонницы после того, как вы выпили несколько чашек кофе или газированных напитков, подумайте о том, чтобы отказаться от кофеина на пару недель, чтобы посмотреть, успокоится ли ребенок.

    В целях безопасности подумайте о сцеживании грудного молока, когда оно не содержит кофеин.

    Если вам все еще не нравится пить кофеин во время грудного вскармливания, вы всегда можете использовать свой надежный молокоотсос для сцеживания молока, когда вы не употребляете кофеин. Уровень кофеина достигает пика в грудном молоке через один-два часа после употребления, поэтому планируйте график сцеживания соответственно.

    Ты снова будешь спать.

    Пить кофе или не пить, в конечном счете, решать тебе, мама. Но так или иначе, вы когда-нибудь снова выспитесь, и кофейник будет ждать вас, когда вы будете к этому готовы.

    Вся правда о кофеине при грудном вскармливании

    *Как партнер Amazon я получаю небольшую комиссию от продуктов, которые вы покупаете через мой сайт, но это не влияет на цену, которую вы платите.Я никогда не порекомендую продукт, если не уверен, что он вам понравится!

    Сейчас 4 часа утра, и вы только что закончили кормить ребенка грудью. Теперь, когда ее живот полон, она брыкается, воркует и готова играть. Она хочет встать, но ты хочешь спать. Потом она начинает суетиться.

    Фу! Тебе просто нужно отдохнуть, это слишком много, чтобы просить?

    Смирившись со своей бессонной участью, вы подхватываете мисс Уэйкфул и плететесь на кухню выпить кофе. Может быть, это поможет.

    Тем не менее, когда вы делаете глоток, вы вспоминаете неодобрительный взгляд вашей мамы или лучшего друга, может быть, вашего мужа, коллеги или сестры.И их полуобвинение/полувопрос: «Вы действительно должны пить кофе, пока кормите грудью?»

    Почти достаточно, чтобы испортить удовольствие от утреннего кофе.

    Позвольте мне сказать, я думаю, что это жестоко, что именно в то время, когда мы больше всего нуждаемся в кофеине — когда в доме есть новорожденный, — это время, когда нам говорят его не пить. Жизнь иногда жестока, и внутренний бунтарь во мне возмущается этой несправедливостью.

    Почему? Почему мы не должны употреблять кофеин во время кормления грудью? Влияет ли это на нашу поставку молока ? Больно ли это ребенку? Сделает ли это ее на какое-то время активной, а затем вызовет ее крах и сон позже (пожалуйста, пожалуйста)?

    Есть люди, которые говорят, что кофеин можно пить сколько угодно, и это нормально.Некоторые люди говорят, что вы не должны прикасаться к вещам вообще. Третьи говорят, что его можно есть в умеренных количествах. Кто прав?

    Ну, я вам скажу…

    Как кофеин влияет на ваше молоко?

    Жены очень часто рассказывают о том, что кофеин снижает выработку молока . Это просто миф. Нет документальных доказательств того, что употребление кофеина снижает выработку молока. На самом деле, в 1994 году было проведено исследование, в котором предполагалось, что это может увеличить количество молока (Nehlig & Debry, 1994) .Хотя я бы не стал пить его только для этого.

    НО, но, но….если вы потребляете так много кофеина, что ваш ребенок становится суетливым и гиперактивным, он может плохо сосать грудь. И если она не будет хорошо сосать грудь в течение нескольких кормлений, это вполне может уменьшить выработку молока. Таким образом, это может косвенно привести к уменьшению вашего запаса.

    Еще одна проблема заключается в том, как это влияет на содержание железа в молоке. Согласно базе данных по наркотикам и лактации (LACTMED) , «употребление более 450 мл кофе в день может снизить концентрацию железа в грудном молоке и привести к легкой железодефицитной анемии у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании.«Мне пришлось искать 450 мл, чтобы увидеть, сколько это. Это 15,2 унции. Так что, если вы выпьете две чашки кофе по 6 унций, вы в безопасности.

    Компания LACTMED также поделилась еще одним фактом: содержание кофеина в вашем молоке достигает максимума через 1-2 часа после того, как вы его выпьете. Таким образом, вы можете выпить эспрессо за несколько минут до кормления (и до того, как он успеет попасть в ваше молоко). Таким образом, вы не будете кормить грудью, когда содержание кофеина в вашем молоке будет самым высоким.

    Сколько кофеина на самом деле попадает в молоко?

    Согласно книге Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников Рут А.Лоуренс, доктор медицины, и Роберт М. Лоуренс, доктор медицины, «При заданной дозе кофеина, сравнимой с дозой в чашке кофе, уровень в молоке низкий (1% от уровня у матери), а уровень в плазмы у младенцев также мало. Однако кофеин накапливается у младенцев». (стр. 369)

    Это немного. Но имейте в виду, что это одна чашка, а не обязательно одна кофейная чашка. Ваша кофейная чашка может быть миниатюрной, но моя кофейная чашка — HOSS. Оно большое. Они не думали о моем, когда говорили «одна чашка».

    Вы должны учитывать кофеин из всех источников: кофе, чай, энергетические напитки (пожалуйста, не ходите туда), шоколад, газированные напитки и т. д. Подумайте об этом, прежде чем тянуться к большему.

    Сколько кофеина поглощает ребенок?

    Согласно Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников , если бы вы выпили одну чашку кофе и 1% от вашего уровня кофеина в молоке, это количество можно было бы обнаружить в плазме вашего ребенка, но это было бы очень маленькое количество.

    Новорожденные в возрасте трех недель и младше особенно восприимчивы к кофеину . Дети старше шести месяцев, как правило, менее восприимчивы, чем дети в возрасте 2-5 месяцев.

    Как кофеин повлияет на моего ребенка?

    Частично ответ на этот вопрос будет зависеть от возраста вашего ребенка. Еще раз, если она новорожденная, у нее будет более сильная реакция на ваш мамин латте, чем если бы ей было 3 месяца, 6 месяцев или 12 месяцев. Реакция 3-месячного ребенка будет более сильной, чем у 12-месячного, и так далее…

    Другая часть ответа будет зависеть от чувствительности вашего ребенка к кофеину, которая может различаться у разных детей.Если вы избегали этого во время беременности, ваш ребенок, вероятно, будет более чувствительным, чем ребенок, мать которого наслаждалась своей ежедневной явой. Но, как и у взрослых, некоторые дети будут более чувствительны к этому, чем другие.

    Признаки того, что ваш ребенок чувствует эту чашку чая:

    Вы можете стать значительно лучше после чашки чая, иногда это имеет противоположный эффект на младенцев. Вот несколько явных признаков того, что ваш кофе или газировка влияют на вашего ребенка:

    • Настороженность – ее глаза широко открыты, и она гораздо более бдительна, чем обычно
    • Активна – она просто не может перестать двигаться
    • Бессонница – она с трудом засыпает или спит.Некоторое время сон может быть фактически невозможен.
    • Непоседливая — может быть, потому, что кофеин заставляет ее чувствовать себя необычно и пугает ее, или, может быть, потому, что она так устала и не может уснуть. Но если ваш ребенок нехарактерно суетлив, это может быть из-за кофеина.

    Это не аллерген

    Кофеин не является аллергеном, поэтому будьте уверены, что любая реакция вашего ребенка на кофеин не является аллергической реакцией. Любые симптомы, которые она проявляет в результате вашего (и ее) приема, пройдут, но они могут заставить ее чувствовать себя некомфортно на некоторое время.Что на какое-то время вызовет у вас дискомфорт.

    Люди, которые говорят, что кофеин нужно употреблять в умеренных количествах, правы. Совершенно нормально выпить немного чая или кофе во время грудного вскармливания. Просто обратите внимание на общее количество кофеина, которое вы потребляете. Самый мудрый образ действий может заключаться в том, чтобы иметь его только тогда, когда он вам больше всего нужен, а в другое время пробовать другие способы пробуждения, например, быструю прогулку или прыжки с места на место. Вы даже можете попросить друга присмотреть за ребенком, пока вы вздремнете, чтобы вы чувствовали себя более отдохнувшим.

    Учитывая все переменные (сила и количество кофеина, продолжительность его пребывания в организме, возраст ребенка, чувствительность ребенка), лучший способ точно узнать, какой должна быть ваша норма кофеина, — это понаблюдать за ребенком и принять обратите внимание на реакцию ее организма на ваш любимый напиток с кофеином.

    Вы заметили, что ваш ребенок становится раздражительным или беспокойным, когда вы пьете кофеин? Что вы сделали, чтобы помочь ей? Пожалуйста, расскажите мне в комментариях!

    Кофеин — MotherToBaby

    В этой брошюре рассказывается о воздействии кофеина во время беременности и кормления грудью.Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и рекомендации вашего поставщика медицинских услуг.

    Что такое кофеин?

    Кофеин — стимулятор, содержащийся во многих продуктах питания и напитках. Он также содержится в рецептурных и безрецептурных препаратах. Кофеин естественным образом содержится в листьях, семенах и плодах более 60 растений.

    Сколько кофеина содержится в обычных продуктах питания и напитках?

    Количество кофеина в некоторых распространенных продуктах (количество является приблизительным и может варьироваться в зависимости от продукта):

    • 8 унций.чашка сваренного кофе 137 мг
    • 12 унций. (высокий) Чашка кофе Starbucks® 235 мг
    • 8 унций. чашка растворимого кофе 76 мг
    • 8 унций. чашка заваренного чая 48 мг
    • 8 унций. чашка горячего шоколада 5 мг
    • 12 унций. Кока-кола® 46 мг
    • Энергетический напиток Red Bull® 67 мг
    • 1 чашка кофейного мороженого 4 мг
    • Плитка молочного шоколада 10 мг
    • Плитка темного шоколада 30 мг
    • 2 таблетки Экседрина® 130 мг

    Некоторые травяные добавки, такие как гуарана, также содержат кофеин (около 47 мг на 1 г).Напитки, приготовленные из семян гуараны, также содержат кофеин.

    Что кофеин делает с моим телом?

    Основной эффект кофеина заключается в том, что люди на короткое время чувствуют себя бодрее. Кофеин способствует высвобождению кислоты в желудке, что может привести к расстройству желудка. Кофеин также помогает избавиться от жидкости в организме (мочегонное).

    Я пью напитки с кофеином. Может ли это усложнить мне задачу забеременеть?

    Результаты исследований неоднозначны.Некоторые исследования показали, что высокие уровни кофеина (более 300 мг в день) могут затруднить зачатие, но эти результаты не доказаны. Низкое (менее 200 мг/день) или умеренное (около 200-300 мг/день) потребление кофеина, вероятно, не мешает женщине забеременеть.

    Я только что узнала, что беременна, следует ли мне прекратить пить напитки с кофеином?

    Большинство экспертов сходятся во мнении, что низкий уровень (менее 200 мг/день) кофеина допустим во время беременности.Беременным женщинам важно избегать обезвоживания, выпивая достаточное количество воды. Питьевую воду нельзя заменять напитками с кофеином.

    Повышает ли кофеин вероятность выкидыша?

    Выкидыш может произойти при любой беременности. Есть много исследований, которые рассматривали этот вопрос. На сегодняшний день исследователи не сообщили о связи между низким уровнем кофеина и повышенным риском выкидыша. Некоторые исследования показывают, что прием умеренных доз кофеина (более 300 мг в день), высоких доз (более 600 мг в день) или прием кофеина в высоких дозах с сигаретами или алкоголем (оба из которых, как известно, увеличивают риск выкидыша) могут повышают риск невынашивания беременности.

    Увеличивает ли употребление кофеина в первом триместре вероятность врожденных дефектов?

    Каждая беременность начинается с 3-5% вероятности рождения ребенка с врожденным дефектом. Это называется ее фоновым риском. Не было доказано, что большое количество кофеина увеличивает вероятность врожденных дефектов по сравнению с фоновым риском.

    Может ли употребление напитков с кофеином вызвать другие осложнения во время беременности или после родов?

    Большинство исследований не находят четких доказательств того, что воздействие кофеина увеличивает риск проблем с ростом ребенка.Большое количество кофеина может повлиять на детей так же, как и на взрослых. Некоторые отчеты предполагают, что дети, рожденные от матерей, которые потребляли более 500 мг в день в третьем триместре, с большей вероятностью имели учащенное сердцебиение, дрожь, учащенное дыхание и проводили больше времени без сна в дни после рождения.

    Вызывает ли употребление напитков с кофеином во время беременности долговременные проблемы у ребенка?

    Большинство исследований не обнаружили влияния на обучение или поведение детей младшего школьного возраста, матери которых употребляли кофеин во время беременности.Было проведено несколько исследований, в которых предполагалось, что употребление кофе во время беременности может быть фактором риска лейкемии у детей. Тем не менее, количество потребляемого кофеина не было хорошо объяснено в этих исследованиях.

    Можно ли пить напитки с кофеином во время грудного вскармливания?

    Кофеин проникает в грудное молоко, и рекомендуется ограничивать его потребление. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, также должны наблюдаться на предмет раздражительности и проблем со сном. Поговорите со своим лечащим врачом обо всех ваших вопросах, связанных с грудным вскармливанием.

    Если мужчина употребляет кофеин, может ли это повлиять на его фертильность (способность забеременеть от партнерши) или увеличить вероятность врожденных дефектов?

    Исследования воздействия кофеина на мужскую фертильность или качество спермы не дали последовательных результатов. В целом маловероятно, что облучение отцов увеличивает риск для беременности. Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень MotherToBaby «Воздействие на отца» по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/paternal-exposures-pregnancy/.

    Пожалуйста, нажмите здесь для справки.

    OTIS/MotherToBaby признает, что не все люди идентифицируют себя как «мужчины» или «женщины». При использовании термина «мать» мы подразумеваем источник яйцеклетки и/или матки, а под «отцом» мы подразумеваем источник спермы независимо от гендерной идентичности человека.

    Просмотреть информационный бюллетень в формате PDF

    Безопасно ли потребление кофеина для кормящих мам?

    Большинству молодых мам никогда не хотелось выпить чашечку кофе больше, чем в 4 утра, пока они кормят своих малышей! Но как бы мы ни жаждали этого бодрящего кофеинового кайфа, мы в то же время знаем, что кофеин может передаваться ребенку через грудное молоко, и это может быть не так уж хорошо для него.

    Чтобы прояснить для вас ситуацию о грудном вскармливании и кофе, мы решили провести собственное исследование, чтобы предоставить вам достоверную информацию по этой теме.

    Грудное вскармливание и кофе: сколько это слишком?

    В то время как многие кормящие мамы могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что они выпили чашку кофе, эксперты говорят, что это нормально – выпивать одну-две чашки в день.

    На тему грудного вскармливания и кофе консультант по грудному вскармливанию в Lansinoh Молли Петерсон говорит: «Кофеин может по-разному влиять на разных детей.Важно следить за тем, как потребление кофеина влияет на вашего ребенка, и следить за такими признаками, как повышенная суетливость или бессонница. Кофеин лучше всего употреблять в умеренных количествах. Общее правило заключается в том, что мамам можно выпивать от одного до двух напитков с кофеином в день».

    Влияние кофе на грудное молоко:

    Когда кормящие мамы употребляют кофе, менее одного процента попадает в грудное молоко. Хотя это небольшое количество, оно достигает пика в течение нескольких часов после употребления.

    Дети разного возраста по-разному реагируют на кофеин. Кормящие мамы должны учитывать возраст своего ребенка, когда понимают влияние кофеина на своего малыша.

    Мамы, если вашему ребенку меньше трех месяцев:

    • Вы должны быть особенно осторожны с потреблением кофеина, если вашему ребенку меньше трех месяцев.
    • Помните, что метаболизм новорожденного не может расщепить кофеин или избавиться от него.
    • В результате кофеин, впитавшийся с грудным молоком, может накапливаться в организме ребенка, вызывая раздражительность и бессонницу.

    Если вашему ребенку больше трех месяцев:

    • Мамы, когда ваш ребенок подрастет, вы сможете потреблять от 16 до 24 унций кофе в день.
    • Тем не менее, вы должны следить за режимом сна вашего ребенка. Если вашему малышу трудно заснуть, вы можете пересмотреть свое решение о кофе.

    Кроме того, разные виды кофейных зерен содержат разное количество кофеина.

    Например, кофе объемом 16 унций из Starbucks будет содержать 330 миллиграммов кофеина, тогда как тот же кофе из Dunkin’ Donuts будет содержать 211 миллиграммов кофеина.

    Мамы, как правило, стараются ограничить потребление кофеина до 300 миллиграммов в день. Пока вы поддерживаете это, это не должно вызывать никаких проблем ни у вас, ни у ребенка.

    В то же время следите за такими признаками у вашего ребенка, как трудности с засыпанием или беспокойство. Если вы заметили эти признаки, лучше полностью отказаться от кофе и посмотреть, вернется ли поведение вашего ребенка к норме.

    Источник: Pop Sugar

    ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    Исследование

    : правда ли, что мой кофе может вызвать у меня рак?

    5 способов, которыми употребление кофе может улучшить здоровье

    Можно ли пить кофе при грудном вскармливании? А это точно безопасно?

    Для всех нас то, что мы решаем есть и пить, оказывает огромное влияние на наше здоровье.Но если вы молодая мама, кормящая ребенка грудью, вопрос становится еще более важным.

    Если вы изо всех сил пытаетесь приспособиться к новому распорядку, борясь с недосыпанием, чашка кофе, вероятно, будет даже более привлекательной, чем обычно. Но все мы слышали, что кофеин — это наркотик. Так безопасно ли пить обычную чашку кофе во время грудного вскармливания?

    Кофеин на входе, кофеин на выходе

    Большая часть того, что вы принимаете кормящей мамой, в той или иной степени попадает в грудное молоко.Кофеин ничем не отличается. Это побудило некоторых комментаторов посоветовать молодым матерям вообще избегать кофеина. Но так ли это необходимо?

    Короткий ответ — нет. Только около одного процента кофеина, который вы потребляете, попадает в грудное молоко.

    Однако важно помнить, что это не то же самое, что ваш ребенок испытывает один процент воздействия. Он или она намного меньше вас, а их печень и почки еще не полностью развиты.

    Новорожденные особенно чувствительны к кофеину.Их телам требуется много времени, чтобы переработать его — для них кофеин имеет «период полураспада» 80 часов. Но это быстро меняется. К тому времени, когда детям исполняется шесть месяцев, они могут перерабатывать кофеин всего за 2–3 часа.

    Так что же это означает на практике?

    Кофеин и дети

    Можно было бы ожидать, что реакция младенцев на переизбыток кофеина будет такой же, как и у взрослых. Действительно, это именно то, о чем сообщали некоторые мамы, когда они пили кофе во время кормления грудью — раздражительные, бодрствующие дети.

    Однако медицинские доказательства неубедительны. В 2004 году в исследовании более 4000 детей, родившихся в городе Пелотас, Бразилия, изучалась взаимосвязь между потреблением кофеина матерями и режимом сна детей.

    Новые родители не удивятся, узнав, что дети часто просыпались ночью. Исследование, однако, не обнаружило закономерности между тем, как часто дети просыпались, и тем, сколько кофеина употребляли их матери.

    Интересно, что в исследовании изучалось потребление кофеина как во время беременности, так и во время грудного вскармливания.Ни в том, ни в другом случае не было никакой связи с тем, как часто дети просыпаются ночью.

    Некоторые люди предполагают, что дети, чьи матери пили кофеин во время беременности, вырабатывали толерантность еще в утробе матери. Поэтому, если вы впервые прибегаете к кофе, чтобы справиться с нарушениями сна после рождения ребенка, вы можете обнаружить, что он или она более чувствительны к его воздействию.

    Влияние кофеина на производство молока

    Одно время был широко распространен слух, что кофеин ограничивает выработку грудного молока.Матери, отчаянно нуждающиеся в чашке кофе, будут рады услышать, что нет никаких доказательств того, что это так. На самом деле, исследование 1994 года показало, что кофеин действительно стимулирует выработку молока.

    Одна из гипотез возникновения слухов заключается в том, что младенцы, потреблявшие слишком много кофеина, нервничали и плохо сосали грудь. Если бы это было правдой, это могло бы со временем привести к уменьшению количества молока. Результат был бы из-за отсутствия ухода, а не непосредственно из-за кофеина.

    Сколько кофеина слишком много?

    Как мы видели, данные о влиянии кофеина на младенцев, мягко говоря, отрывочны.Но ошибиться на стороне осторожности никогда не бывает плохой идеей, когда речь идет о здоровье вашего ребенка.

    Имея это в виду, ряд органов здравоохранения разработали рекомендации по потреблению кофеина кормящими матерями.

    Британская национальная служба здравоохранения рекомендует употреблять менее 300 миллиграммов в день. Это примерно две кружки фильтрованного кофе или четыре кружки чая.

    Австралийская ассоциация грудного вскармливания заявляет, что большинство матерей могут употреблять «несколько чашек кофе» каждый день без каких-либо побочных эффектов.Далее отмечается, что то, что составляет слишком много кофеина, будет варьироваться от ребенка к ребенку.

    Лучший проводник для вашего ребенка — это… ваш ребенок

    Все люди разные, и это так же верно для младенцев, как и для всех нас. Лучший способ узнать, влияет ли на вашего ребенка потребление кофеина, — это понаблюдать за ним или за ней.

    При этом полезно знать, как ваш собственный организм усваивает кофеин. Когда вы выпиваете чашку кофе, кофеин не сразу попадает в грудное молоко.Это займет около 15 минут, при этом максимальная концентрация кофеина появится примерно через час после того, как вы его выпьете.

    Если вы чувствуете, что ваш ребенок раздражителен или беспокоен после кормления, вы можете сами проверить, не виноват ли в этом ваш прием кофеина. Попробуйте исключить кофеин из своего рациона и наблюдайте за результатами. Помните, что шоколад, энергетические напитки и кола, а также чай и кофе содержат кофеин.

    Учтите также, что вашему ребенку может потребоваться от пяти до шести дней, чтобы усвоить кофеин.Это означает, что вам придется подождать около недели, чтобы убедиться, что оно исчезло из его или ее кровотока.

    Неплохой подвиг, когда ты лишен сна! Но это того стоит, если вы обнаружите, что ваш ребенок лучше спит, когда вы отказываетесь от кофе. И если вкус кофе вам нравится больше, чем стимулирующий эффект, переключитесь на кофе без кофеина и продолжайте наслаждаться им.

    Заключение

    Мы надеемся, что это убедило вас в том, что если вы кормите ребенка грудью, нет необходимости полностью отказываться от кофе.Две-три чашки в день должны быть в порядке.

    Но вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой. Если вы беспокоитесь, что он или она чувствительны к кофеину, исключите его из своего рациона на неделю. Если вы обнаружите, что нет никакой разницы в режимах сна, наслаждайтесь кофе с чистой совестью!

    И если вы обнаружите, что ваш ребенок стал лучше спать, когда вы отказались от кофеина, помните, что ваша жертва не должна длиться вечно. Попробуйте еще раз, когда они станут на несколько месяцев старше. Вы можете обнаружить, что кофеин больше не действует.

    Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, оставьте комментарий и сообщите нам.

    Можно ли кормить грудью и пить кофе?

    Будучи матерями, мы почти не спим, но все же должны функционировать так, как будто мы отдохнули всю ночь. Из-за этого мамы пережили материнство благодаря кофеину . Но подходит ли весь этот кофеин, пока вы кормите ребенка грудью? Сколько слишком много кофеина при грудном вскармливании?

    По данным Le Leche League International, до 300 мг кофеина безопасно для кормящих матерей.Это примерно 24 унции кофе, 48-64 унции зеленого чая, около 35 унций черного чая, три Red Bull, пять банок Mountain Dew или около семи банок других популярных газированных напитков с кофеином.

    Если ваш ребенок чувствителен к кофеину или вы выпиваете больше рекомендуемой дозы кофеина в мг каждый день, ваш ребенок может стать чрезмерно беспокойным или бодрствовать после грудного вскармливания.

    После грудного вскармливания требуется около двух часов, чтобы следовые количества кофеина передались вашему ребенку, поэтому суетливость или бессонница могут возникнуть не сразу после грудного вскармливания.Многих детей такое количество кофеина не беспокоит. Эти «побочные эффекты» исчезают, как только кофеин исчезает из грудного молока.

     Если вы заметили, что ваш малыш чувствителен к кофеину, вы можете уменьшить потребление кофеина, пока он не подрастет. Если ваш ребенок, кажется, прекрасно справляется с потреблением кофеина, продолжайте наслаждаться им! Выпейте этот напиток, съешьте этот шоколад и продолжайте посещать ближайшие скутеры.


    Теперь, если вы читаете это и у вас есть ребенок, который плохо переносит кофеин и задается вопросом, как вы выживете без него, вам может быть интересно узнать об услугах Omaha Birth & Babies Overnight Postpartum Doula Services.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.