Когда можно давать детям молоко коровье: Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

Содержание

с какого возраста можно начинать давать, полезно ли детям?

Главная > ДЕТСКАЯ КУХНЯ

 


Екатерина

 

Сейчас говорят что детям до года нельзя пить коровье молоко. А некоторые считают что и до 3х!! А как вы считаете с какого возраста можно давать? Когда вы первый раз дали своему малышу? Какая у него была реакция? Короче делитесь 😉


 

Зоя

 

Я молоко начала давать ребенку в 7 мес, но покупаю настоящее молоко, а не магазинское. Малыш с удовольствием его пьет, и печенько растворяю в молочке. (Y)


 

Татьяна

 

Мы до 6 мес были на смеси,но уже тогда кашку варила на молоке ИЗ МАГАЗИНА.С 6 мес.получали молоко на молочной кухне.И примерно уже с этого возраста давала магазиное молоко.Ничего страшного не было не аллергии ни поноса.Молоко кипятила и все.Пила за обе щеки!


 

Галина

 

Расскажу определённую историю. Моя хорошая знакомая кормила грудным молоком своего ребёнка до 1 года и 6 месяцев, а после начала давать коровье молоко. Это вызвало инфекцию кишечную у ребёнка и они отказались от коровьего молока. Вообще последние исследования говорят о том, что у коровы четырёхкамерный желудок, а у обычного ребёнка желудок двухкамерный, и для него очень тяжело воспринимать коровье молоко.

Вообще я например выросла на козьем молоке с 3-х лет.


 

Элли

 

Полностью согласна с Галиной! Не каждый взрослый организм справится с натуральным коровьим молоком, а что говорить о детках?! Тем более, если корова чужая…. откуда известны её болячки и чистоплотность хозяев!


 

Зоя

 

Анна Высоцкая (Кравченко). Поэтому к этому вопросу надо подходтить тщательно, мы долго выбирали бабушку, у кот.хорошие коровы, да и с чистоплотностью все ок. Молоко привозим даже еще теплое, тлолько из под коровы. И тем не менее не надо забывать его кипятить, тогда инфекции не страшны. И то что так получилось у ваших знакомых/, не факт, что это от молока. Разве ребенок не тянет в рот все подряд в этом возрасте. Хотя может быть именно так, как вы говорите. Но мы на то и мамы, чтобы как можно больше обезопасить наших детей 😉


 

Элли

 

Зоя Желудкова (Кизенко), про своих знакомых я ничего не писала, а молоко жирновато даже для меня. И если ребёнку подходит-пожалуйста…кто против, просто у каждого своё мнение, свой опыт. Я бы молоко разбавляла, но обходимся магазинным.  🙂


 

Мария

 

Маленьким деткам,  насколько я знаю, можно давать козье молоко.Оно по составу практически идентично   грудному.А вот что касается коровьего, то мы его попробовали в 1 год и 2 месяца.Ничего страшного не случилось.Но, опять же, это зависит и от ребенка. а до года лучше вообще не давать. Я так считаю.


 

Людмила

 

всем привет.я с сыном ездила на лето в деревню (с 8 до 11 мес) у бабушки две коровы.я даже не задумывалась давать или нет.слава богу у нас нет аллергии.даже не кипятила его.мы прекрасно с ним ладили.пили упивались им.приехали домой крепкими,румяными и здоровыми.молоко-супер (Y)


 

Юлия

 

А моему полтора года будет через 2 недели, так он до сих пор на смеси Нутрилон 3. Пробовала дать и козье, и коровье — не пьёт, кружку отталкивает и головой машет! Вот такие вот дела! Но я и не напрягаюсь, я считаю, что смесь полезнее, там всё сбалансировано!


 

Елена

 

Читаю форум…

честно- ужасаюсь!!!

Как минимум до 2-х лет молоко ни коровье, ни козье (это бред, что оно по составу напоминает грудное!!!)

давать НЕЛЬЗЯ!!!!

Очень хорошо, что у ребятишек «ничего не было», мы мамочки, просто о будущем не задумываемся!!!

От куда у ребятишек и и 5, 6 лет, хр гастриты, язвы, панкреотиты и тд и тп…

Зачем его давать?! Это так же как допаивают, докармливают до 5,5-6 месяцев… А потом проблемы, только бывает, сразу организм ребенка дает нам знать, а бывает позже… А мы удивляемся!!!

Это когда-то молоко разводили, давали… от того что другого не было…

сейчас есть сухие адаптированные смеси!

и даже кашки готовятся на них… либо покупаются готовые адаптированные каши.

я никого не ругаю, это ваши детишки, кормите…!

но…задумайтесь!

 

Зоя

 

Елена, я, конечно, тоже читаю совремнную литературу, рекомендации и т.д., но вы в своем посте так категоричны, что непонятно становится, как же нация выжила и развивалась все то время, когда не было адаптированных молочных смесей, уже все б загнулись. И откуда такая информация, что в 5=6 лет у детей язвы, гастриты от употребления молока, где вы нашли такую статистику? Каждый организм индивидуален, и каждая мамочка поэтому подстраивается под СВОЕГО ребенка, конечно же учитывая многие рекомендации.

И то, что козье молоко максимально приближенно по сотсаву к грудному — это не бред, а доказанный научный факт. Никто правда и не утверждает,  что оно его заменяет…


 

Елена

 

Зое.

по поводу от молока язвы

(только от молока) я не писала  .

я написала, что это так же как раньше начинают докармливать (совершая тем самым ошибки), нагружая, ломая, не совершенную еще пищеварительную систему.  и кормить «тяжелым», не кипяченным коровьем молоком… это тоже ошибка современных мам, которая приводит к «трещинам»…

Где я видела? На практике.

По поводу той нации, что должна была загнуться…

время идет, все меняется… и экология тоже…

Это самый легкий способ- себя якобы успокоить, говоря что было.

Есть рекомендации ВОЗ, и они таковы…

Как минимум до 2 лет коровье молоко не давать.

В этом, я как медик , категорична.

Для своей малышки, я хочу лучшее, как и вы для своего малыша… не стоит эксперементировать…

 

Элли

 

Насчёт -раньше полностью согласна… Раньше  с месячными детьми женщины на поля на адские работы ездили, и небыло у них многих благ… Да и выживали далеко не многие!!! А желудок развивается помере роста ребёночка, и давать жирное молоко, повторяюсь, согласна,-нельзя!!! Ведь оно же тяжолое даже для поджелудочной!!!  Как бы ни был полезен гранат и гранатовый сок…. ведь его же тоже деткам до пяти лет давать нельзя, и мноие другие продукты.Потому что их организм ещё не готов!!!


 

ЛЮБОВЬ

 

А как же специальное детское молоко,ведь даже на коробочке написано «с 8 месяцев»? А насчёт магазинного молока я слышала, что его даже взрослым не рекомендуют пить!


 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Кому подходит каша GOATTINY? Можно ли употреблять каши GOATTINY детям с аллергией на белок коровьего молока?

Кому подходит каша GOATTINY?

Каша GOATTINY- идеальный молочный продукт для начала прикорма младенцев раннего возраста, находящихся как на грудном, так и на искусственном вскармливании.

Кашу GOATTINY можно добавлять в рацион питания младенцев (за исключением детей с уже доказанной аллергией на коровьи белки) с профилактической целью, получающих гипоаллергенное (HA) молочное питание, как часть лечения низкоаллергенными молочными продуктами и, таким образом, пытаться постепенно вызвать толерантность к белкам молока.

Основная задача каши GOATTINY — создание благоприятных условий для созревания ферментной системы ребенка, необходимой для переваривания молока и белков злаков естественным путем. Таким образом, белки перестают быть чужеродными веществами, от которых организм защищается. Что создает естественное начало в развитии ферментной системы организма младенца.

Когда уместно начинать вводить в рацион каши GOATTINY?

Младенческий возраст — идеальный период для правильного развития ферментов, когда открывается «ОКНО ВОЗМОЖНОСТЕЙ» для каждого аллергена (белка, глютена и т. д.). Важно начать вводить аллерген в оптимальное время в постепенно увеличивающихся дозах и дать возможность детскому организму постепенно «познакомиться» со всеми составляющими будущего рациона.

«ОКНО ВОЗМОЖНОСТИ» можно охарактеризовать как период в жизни малыша, когда необходимо начать с введения первых продуктов с ингредиентами, которые должны создать в организме пищеварительные механизмы, необходимые для правильного пищеварения и развития ребенка. Это сводит к минимуму риск пищевой непереносимости — риск пищевой аллергии.

Оптимальным временем для введения прикорма включая каши, считается период между концом 4–6-го месяца возраста ребенка.

Можно ли употреблять каши GOATTINY детям с аллергией на белок коровьего молока?

Аллергия на белок коровьего молока чаще всего встречается у младенцев и детей раннего возраста. Это первый посторонний белок в рационе, с которым столкнется маленький ребенок. Наиболее распространенными компонентами белков коровьего молока являются бета-казеин, альфа-1-казеин, альфа-2-казеин, каппа-казеин, бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин и другие сывороточные белки. Из них основными аллергенами являются альфа-казеин и бета-лактоглобулин. Бета-лактоглобулин также может проникать в грудное молоко кормящей матери, которая пьет коровье молоко.

Аллергия и ее симптомы достаточно часто проходят к 3-4-му году жизни ребенка. Лечение такой аллергии заключается в исключении коровьего молока из рациона ребенка и его замене низкоаллергенными молочными смесями или аминокислотными препаратами.

В случае каш GOATTINY на основе цельного козьего молока, перекрестная реакция антител в основном касается белка бета-казеина и очень индивидуальна. Бета-лактоглобулин, как наиболее распространенный аллерген коровьего молока, метаболизируется по-разному в случае козьего молока, поэтому его аллергенность практически равна нулю. Поэтому только часть детей с аллергией на белок коровьего молока страдает аллергией на козье молоко.

В целом, каши GOATTINY не рекомендуется давать детям при доказанной аллергии на белок коровьего молока. Однако необходимо принимать во внимание тип аллергенного белка, степень и выраженность симптомов аллергии и, что не менее важно, возраст ребенка. Каши GOATTINY на основе цельного козьего молока можно пробовать вводить в рацион, если все заменители коровьего молока с низким содержанием аллергенов не работают или если есть легкая аллергия. Кашу GOATTINY можно комбинировать как часть лечения молочными продуктами с низким содержанием аллергенов и, таким образом, пытаться постепенно вызвать толерантность к белкам молока.

При включении каши GOATTINY на козьем молоке в рацион аллергиков рекомендуется начинать с нескольких миллилитров и постепенно увеличивать дозу продукта. Если состояние ребенка улучшится в течение 2-14 дней, можно ожидать хорошей переносимости козьего молока без перекрестной реакции.

Можно ли давать козье молоко детям

Существует ошибочное мнение, что козье молоко намного полезнее, чем коровье. Поэтому родители стараются покупать для своего ребенка именно этот продукт. Доктор Комаровский в программе «Ранок з Україною» на канале «Украина» рассказал, в чем отличие, и как он относится к козьему молоку.По словам Евгения Комаровского, у многих мам и бабушек уже много лет существует ложное представление о том, что козье молоко намного полезнее и очень отличается по своим свойствам от коровьего. На самом деле принципиальной разницы между ними нет.Козье молоко настолько же полезно для организма ребенка, насколько полезно коровье молоко, – сказал кандидат медицинских наук в программе «Ранок з Україною».Евгений Комаровский объяснил, что существует разница именно при вскармливании детей первого года жизни.По некоторым данным, эти разновидности молока створаживаются по-разному. Коровье молоко сворачивается в виде крупного комка, а козье – в виде мелких шариков, – сказал врач-педиатр высшей категории в интервью для канала «Украина». – Именно с этим связаны легенды о нереальной полезности козьего молока.Например, если у мамы нет молока, ребенку пытаются дать коровье. Но так как оно створаживается в виде большого комка, малыш срыгивает. Тогда родители дают ему козье, и кроха перестает срыгивать. Поэтому люди делают неправильный вывод: коровье молоко не усваивается.Сегодня детям в первый год жизни не дают ни козье, ни коровье молоко. А если ребенок старше года и у него нет склонности к срыгиванию, то разницы, какое молоко он пьет, нет, – сказал Евгений Комаровский. – Я одинаково хорошо отношусь и к коровьему, и к козьему молоку.Все свои вопросы касательно здоровья и детей, и взрослых телезрители могут задать на страничке программы «Ранок з Україною» @ranok_ua в Instagram.Смотрите программу «Ранок з Україною» по будням в 6:30 на канале «Украина».Также мы ранее писали о новом тренде — картофельном молоке. Читайте «Картофельное молоко – что это, новый суперфуд или просто тренд». А еще интересно будет узнать, насколько молоко вообще полезно и для кого, читайте: «Действительно ли детям и взрослым нужно пить молоко».[QUIZ id=3487;]

польза, вред, отличия от обычного

Большинство людей, у которых наблюдаются симптомы нарушения пищеварения после употребления молочных продуктов, не переносят лактозу. Симптомы такой непереносимости обычно появляются через 15 минут, когда лактоза достигает кишечника. Для них выбор в пользу безлактозных молочных продуктов часто решает проблему. Однако есть те, кто не переносит даже безлактозное молоко. Они испытывают сильные спазмы в животе сразу после употребления любого молочного продукта и сообщают не о диарее, а о запоре. Причиной такого состояния является составляющая молочного белка — бета-казеин А1.

Оказывается, в молоке коров разных пород содержатся два разных вида бета-казеина: А1 и А2, отличающиеся одной аминокислотой. Согласно некоторым исследованиям, бета-казеин A1 труднее переваривается людьми из-за замедления кишечного транзита и, следовательно, может привести к запорам. Это также способен вызвать воспаление, боли в животе и другие симптомы нарушения пищеварения, что часто путают с непереносимостью лактозы. «Перейдя на молоко А2, многие люди с кишечным дискомфортом увидели реальную разницу, которая заставила их снова полюбить молочные продукты», — говорит французский диетолог Юбер Кормье.

Профессор Университета Линкольна в Новой Зеландии Кит Вудфорд пошел дальше и в своей нашумевшей книге «Дьявол в молоке» доказывает, что причиной многих болезней, в частности, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, аутизма, шизофрении является употребление молока с бета-казеином А1, который обладает опиоидными и окислительными свойствами. 

Китайскими учеными были проведены эксперименты, которые показали, что молоко, содержащее бета-казеин A2 уменьшало острые желудочно-кишечные расстройства, в то время как молоко с бета-казеином А1 снижало активность лактазы и усиливало симптомы ее непереносимости. Таким образом было установлено, что причиной проблемы с ЖКТ может быть не лактоза, а прием бета-казеина А1.

Кроме того, молоко А2 можно производить также и безлактозным. По словам профессора, заведующего отделом Института физиологии им. А.А. Богомольца НАН Украины Виктор Досенко: «Безлактозное молоко А2 — это почти идеальный молочный продукт, так как убирает сразу два негативных фактора, влияющих на здоровье человека, — и лактозу, и А1-казеин. Особенно его нужно рекомендовать детям с лактозной непереносимостью, ведь при комбинации лактозы и бета-казоморфина в кишечнике складывается наиболее угрожающая ситуация».

Сегодня во всем мире наблюдается тенденция к разведению коров, дающих молоко категории А2, и его уже можно найти в продаже. Стоит отметить, что молоко-А2 не является заменителем для людей с аллергией на коровье молоко.

Как выбрать лучший тип молока для вашего ребенка

Выбор типа молока для перевода ребенка может быть непростым делом. Как родители, мы всегда хотим, чтобы наши малыши потребляли самую здоровую пищу для правильного роста и развития. Тем не менее, мы много слышим о том, что на самом деле может означать самый здоровый вариант. Вопросы, которые я часто слышу, включают:

Люди должны пить молоко другого животного?
Нужны ли нам в рационе молочные продукты?
Что делать, если у моего ребенка аллергия или непереносимость молока?

Все эти вопросы актуальны и заслуживают обсуждения.Хотя ответы на некоторые из них (например, действительно ли нам нужны молочные продукты в нашем рационе) можно подробно изложить в другом посте в блоге, мы знаем, что традиционно коровье молоко было наиболее питательным выбором. Однако для многих родителей решение не всегда так просто. Многие семьи хотят обеспечить своего ребенка альтернативой молоку по разным причинам, в том числе из-за аллергии и непереносимости, по культурным/религиозным причинам, потому что они придерживаются веганской диеты или просто потому, что их ребенку это не нравится! В этих случаях для ваших малышей становится абсолютно необходимым иметь безопасный заменитель молока.Итак, давайте разберем различные варианты молока и их преимущества.

Грудное молоко

Начнем с основ. Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание до 2-летнего возраста, чтобы удовлетворить потребности малышей в питательных веществах. Если вы решили продолжать кормить грудью после 12 месяцев… замечательно! Продолжайте в том же духе и знайте, что нет необходимости вводить другой тип молока, если ваш малыш сосет грудь примерно 4 раза в день.Количество, которое обычно потребляется за 4 сеанса кормления грудью, достаточно для удовлетворения их потребностей в кальции и обеспечивает их индивидуальным питанием. Если ваш ребенок/малыш сосет грудь менее 4 раз в день, я бы посмотрел, получает ли он 1-2 порции молочных продуктов в день, чтобы покрыть свои потребности в кальции (см. нужно молоко?»). Если они не потребляют молочные продукты (или их недостаточно), я бы настоятельно рекомендовал добавить еще молока во время еды, чтобы обеспечить дополнительные питательные вещества, или поговорить с диетологом о добавках.

Коровье молоко — традиционный выбор

К 12-месячному возрасту (и после того, как ваш ребенок успешно начнет есть продукты, богатые железом, по крайней мере, два раза в день, при условии, что вы отлучили от грудного молока), я начинаю рекомендовать вводить цельное (3,25%) коровье молоко ваш ребенок идет на малыша. Это связано с тем, что полножирное коровье молоко является источником питательных веществ, которое содержит большое количество жира, белка, витамина D, кальция и витамина А. Коровье молоко всегда было доступным и экономически выгодным вариантом, и оно гарантирует, что дети получат все вышеперечисленное. указанные питательные вещества в достаточном количестве в течение дня.Дети в возрасте до двух лет нуждаются в большом количестве жиров в своем рационе, чтобы поддерживать здоровый набор веса, а также усваивать витамины D и A в организме. Это также отличный и простой способ получить достаточное количество кальция в рационе для поддержания здоровых зубов и роста костей, а также для контроля над мышцами.

Не рекомендуется давать коровье молоко ребенку до 12-месячного возраста, так как в нем очень высокая концентрация белка и минералов, что может отрицательно сказаться на почках вашего ребенка. Пищеварительная система вашего ребенка также не может правильно переваривать белок коровьего молока на таком раннем этапе, а поскольку оно не содержит достаточного количества железа, слишком много коровьего молока также может подвергнуть вашего ребенка риску дефицита железа.Однако, как только вашему ребенку исполнится год, он хорошо адаптируется, чтобы справиться с этим, и его можно включить в сбалансированную и питательную диету. Всегда хорошо начинать с медленного темпа введения коровьего молока. Таким образом, вы можете позволить своему ребенку приспособиться к притоку питательных веществ и белков, поступающих из коровьего молока. После 2-летнего возраста вы можете поговорить со своим педиатром или диетологом о регулярном предложении молока с пониженным содержанием жира или заменителей молока, если это то, что вы все регулярно пьете дома, однако лично я считаю, что жир важен для всех растущих детей, а не обычно требуется уменьшить.

Органический, травяной откорм, оба?

Теперь могут возникнуть споры о том, что выбрать: обычное, органическое или травяное молоко для младенцев/малышей. Вообще говоря, мы хотим избежать добавления в молоко антибиотиков или гормонов роста, и, к счастью, в Канаде существуют правила, гарантирующие, что все производимые молочные продукты (органические или нет) полностью свободны от обеих этих гадостей! Если корова заболела и ей нужно давать антибиотики, ее молоко отключают от системы снабжения на определенный период времени.Органический означает, что коров кормят органическими (натуральными) кормами, что им, как правило, разрешен доступ к пастбищам на открытом воздухе. Если корова больна, любое молоко, полученное от коровы при приеме антибиотиков, не подается в молоко еще на более длительный период времени, чем при использовании обычного молока. К сожалению, в США рекомендации по антибиотикам и гормонам роста не совпадают, поэтому вам нужно будет покупать органические молочные продукты, чтобы убедиться, что ваш ребенок не получает никаких антибиотиков в своем организме.

Что касается продуктов травяного откорма, я рекомендую их, если они укладываются в ваш бюджет и у вас есть доступ к ним, так как коровы, откормленные травой, имеют превосходное качество рациона, который дает большее количество полезного для мозга жира, называемого CLA (конъюгированная линолевая кислота). кислоты), а также содержит больше омега-3 жирных кислот. Не волнуйтесь, если вы не можете получить его в свои руки! Обычное канадское молочное молоко или органическое молоко просто отлично!

Нам вообще нужно молоко?

Краткий ответ… нет.Но является ли это супер-удобной формой калорий и питательных веществ для младенцев и малышей, у которых, как правило, меньше аппетита и они привередливы в еде? да. Вот в чем дело… нет необходимости давать ребенку молоко после 1 года. Некоторым малышам это не нравится, а другие не пьют достаточно (когда переходят на открытую чашку), чтобы считать его достаточно важным источником питания.

Если посмотреть на рекомендуемые порции молочных продуктов в день для малышей, то на самом деле это всего две порции в день. Предполагая, что вы можете предлагать молочные продукты, вы можете компенсировать эти порции так, как вам нравится! Не только через молоко, но как насчет йогурта? или сыр? или кефир? Честно говоря, пока ваш ребенок получает две порции жирных молочных продуктов (в целом) в день, он будет в порядке, чтобы легче удовлетворять свои потребности в кальции, белке и жире в день.

Если ваш малыш не ест молочные продукты, необходимо принять особые меры для получения достаточного количества кальция в рационе. Белок и жир обычно легче получить, чем кальций (через другие продукты), но всегда есть способ сделать это с небольшой помощью. Мой курс Feeding Toddlers — отличный ресурс для получения информации о продуктах с высоким содержанием кальция, белков и жиров (а также других списках питательных веществ), который поможет вам определить, сколько продуктов каждого типа необходимо для восполнения потребностей в питательных веществах.В целом рекомендуется тесно сотрудничать с диетологом, чтобы оценить рацион вашего малыша и получить рекомендации по добавкам, если это необходимо.

Сравнение коровьего молока с другими заменителями молока

Как упоминалось выше, дети до двух лет нуждаются в хороших источниках белков, жиров, витамина D и кальция. Я составил эту таблицу, сравнивая основные питательные вещества, содержащиеся в коровьем молоке, с наиболее распространенным альтернативным молоком (все без вкуса).

  • Коровье молоко = Natrel 3.25%
  • Миндальный напиток = неподслащенный оригинальный напиток Blue Diamond
  • Кокосовое молоко = Silk Unsweetened Original 
  • Напиток из конопли = Hemp Yeah, несладкий, оригинальный 
  • Соевый напиток = шелковый несладкий оригинальный 
  • Козье молоко = Либерте 3,25%
  • Рисовый напиток = Natura Unsweetened Original
  • Напиток из кешью = шелковый несладкий оригинальный
  • Овсяный напиток = земной собственный несладкий оригинал
  • Ripple Milk = Ripple Foods, несладкий, оригинальный

Если вы сравните профиль питательных веществ наиболее распространенных заменителей молока с обычным коровьим молоком, вы обнаружите множество вариаций того, что каждый из них может предложить.Давайте посмотрим поближе:

Миндальный напиток

Миндальный напиток является одним из наиболее часто используемых заменителей молока для младенцев и детей, которым нельзя коровье молоко. Это вкусный вариант, который хорошо работает во многих рецептах, а также при употреблении сам по себе. Хотя миндальное молоко близко по содержанию питательных веществ к коровьему молоку, оно все же недостаточно близко для удовлетворения потребностей ребенка! Уровень белка в миндальном молоке значительно ниже, чем в порции коровьего молока, а содержание жира также не способствует усвоению витамина D или обеспечению здоровых калорий.С миндальным молоком обычно не беспокоятся об уровне кальция и витамина D, поскольку большинство компаний часто обогащают свои продукты этими важными питательными веществами. В общем… думайте о миндальном молоке как о жидкой добавке кальция! Вам нужно будет убедиться, что вы предлагаете достаточно белка и жира через другие продукты в рационе, чтобы компенсировать то, что не поступает с молоком.

Кокосовый напиток

Кокосовый напиток — отличный вариант, поскольку он содержит много полезных жиров, в которых нуждается ваш ребенок, особенно в возрасте до 2 лет.Выбор консервированного кокосового молока, не содержащего BPA, в консервированной оболочке лучше, чем упакованное кокосовое молоко, поскольку оно разбавлено водой и содержит меньше жира на порцию. Однако обратите внимание, что кокосовый напиток практически не содержит белка на порцию, но кальций и B12 сравнимы с коровьим молоком. Витамина D очень мало, но его можно получить в виде добавки с витамином D. Я рекомендую думать о кокосовом молоке как о продукте с высоким содержанием жира.

Напиток из конопли

Напиток из конопли выглядит довольно хорошо, когда речь идет о количестве жира и белка, которые он содержит.Он особенно уникален тем, что содержит хороший источник омега-3 жирных кислот, которые важны для развития мозга у маленьких детей. К сожалению, у него все еще есть свои минусы: в нем в значительной степени не хватает витамина D, кальция и витамина B12. Поэтому рекомендуется обеспечить вашего малыша дополнительными добавками витамина D, а также добавками кальция или несколькими продуктами с высоким содержанием кальция и B12 несколько раз в день.

Соевый напиток

Альтернативой молоку, наиболее близкой к коровьему молоку, конечно же, является соевое молоко.У этого молока много плюсов: высокое содержание белка, умеренная жирность, большое количество витамина D и витамина B12. Тем не менее, основная проблема, с которой я столкнулся в связи с соевым молоком, заключается в том, что соя содержит фитоэстрогены, которые имитируют эстроген в организме. Хотя исследования не дают окончательного ответа на вопрос, влияют ли эти фитоэстрогены значительно на уровень гормонов в нашем организме, я бы не стал ежедневно пить соевое молоко как основной источник жидкого питания. Соевое молоко определенно можно использовать в сочетании с другим типом молока, если ваш ребенок не переносит коровье молоко, я бы просто не стал предлагать его в качестве основного напитка.Еще одно небольшое замечание: часто, если у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока, может быть высокая перекрестная реакция и на белок в соевом молоке, поэтому будьте осторожны, когда пробуете его на начальном этапе. Почти половина всех детей с аллергией на коровье молоко также может иметь аллергию на соевый белок!

Козье молоко

Козье молоко удивительно близко соответствует питательному профилю коровьего молока. Однако если причина, по которой вы не кормите своего ребенка коровьим молоком, заключается в том, что вы хотите избегать продуктов животного происхождения, то это, очевидно, не решит проблему.Кроме того, будьте осторожны, если у вашего ребенка аллергия или непереносимость коровьего молока. Несмотря на то, что коровы и козы — разные животные, существует высокая вероятность того, что организм ошибочно примет две белковые структуры, и поэтому около 90% людей с аллергией на коровье молоко также не могут пить козье молоко. В противном случае, это, безусловно, путь к альтернативе молоку, которую легко заменить!

Рисовый напиток

Рисовый напиток практически не содержит белка.Кроме того, известно, что рис содержит высокие уровни неорганического мышьяка, который включен в список 10 химических веществ Всемирной организации здравоохранения, вызывающих серьезную озабоченность общественности. Только по одной этой причине я бы никогда не рекомендовал ежедневно давать ребенку рисовую кашу, а из-за отсутствия в ней питательных веществ ее также не следует использовать в качестве основного источника питьевого питания.

Молочная рябь

Как вы, возможно, заметили, в приведенной выше таблице есть заменитель молока, который соответствует или превосходит коровье молоко по своим питательным свойствам: волнистое молоко.Молоко Ripple — это 100% растительное молоко, полученное из горохового белка. В нем мало сахара, много белка и больше кальция, чем в коровьем молоке. Я настоятельно рекомендую этот продукт, если вы выбираете альтернативу коровьему молоку — НО — только если вы живете в Соединенных Штатах! К сожалению, в Канаде правила не допускают такого же обогащения немолочных альтернатив, а это означает, что они не обогащены витамином D и кальцием. Тем не менее, это по-прежнему отличное низкое содержание сахара и хороший источник белка и жира, поэтому, если вы добавляете витамин D в рацион вашего ребенка / малыша и сосредотачиваетесь на кальции другими способами, он может работать отлично!

Итак, каково мое предложение?

Если и при выборе заменителя молока для вашего ребенка, лучше подумать, можете ли вы восполнить недостающие питательные вещества с помощью диеты.Рассмотрим следующее:

Хорошо ли мой ребенок ест? Он или она очень разборчивы? Нужны ли ей дополнительные калории за счет жира в молоке?
Могу ли я постоянно предлагать пищевые добавки с недостающими питательными веществами?
Что реалистично для образа жизни моей семьи?

Некоторым родителям может быть проще выбрать заменитель, в котором меньше белка, жира или витамина D, чем в коровьем молоке, поскольку они обычно содержатся в других продуктах, таких как сыры с высоким содержанием жира и йогурты, мясо, жирная рыба и/или вегетарианские белковые варианты.Ежедневное обеспечение вашего ребенка этими вариантами поможет ему получить уровень питательных веществ, необходимый для правильного роста и развития. Однако я должен сказать следующее: часто легче сказать, чем сделать! Может быть трудно убедиться, что вы последовательно даете своему ребенку достаточное количество этих продуктов (и что он действительно будет их есть)… и это не те питательные вещества, на которых вы хотите экономить! Поэтому я предостерегаю вас от осторожности при кормлении вашего ребенка этими вариантами, если он не получает коровьего молока.Добавки могут быть использованы, чтобы помочь в таких ситуациях, когда получение питания через пищу невозможно.

Если вы не уверены, сможете ли вы успешно и стабильно выполнять это задание, мой совет прост: держите ребенка на искусственной смеси или грудном молоке до двух лет. Если ребенок уже находится на смеси/грудном молоке, он, скорее всего, хорошо перенесет это и получит необходимое количество питательных веществ. Затем, в возрасте двух лет, когда это менее критично, вы можете перевести своего ребенка на предпочтительный заменитель молока, помня о важности постоянного обеспечения вашего ребенка достаточным количеством этих питательных веществ с пищей. *Напоминание о том, что при грудном вскармливании менее 4 раз в день может потребоваться добавка кальция.

И еще одно: все дети младшего возраста должны получать добавки с витамином D, независимо от того, какое молоко они пьют, включая грудное молоко (хотя, если они пьют коровье молоко, им потребуется меньше добавок). Мы говорим обо всем этом, а также обо всех потребностях вашего малыша в питании в моем онлайн-курсе «Кормление малышей». Проверьте это и начните растить здорового и любящего еду малыша!

и я не могу выйти

Бывает.Вы думаете, что у вас есть все необходимое, чтобы заботиться о ребенке, но недели бессонных ночей могут измотать даже самый острый мозг. Посреди ночи вы тащите себя на кухню, чтобы приготовить бутылочку, и БУМ — у вас закончилась детская смесь. Мгновенно вы начинаете паниковать. У тебя на руках кричащий младенец, и нечем его кормить.

Не паникуйте и не корите себя. Закончилась смесь даже у самых подготовленных родителей.

Желая получить от вас экспертный совет о том, что делать, когда вы потянетесь за совком и обнаружите, что ничего не осталось, мы проконсультировались с доктором Уилсоном.Режин Бриоше, сертифицированный педиатр Tribeca Pediatrics и медицинский советник Бобби. Вот что мы узнали.

Что делать, если закончилась детская смесь

Основная проблема, связанная с нехваткой смеси, заключается в том, чтобы убедиться, что ваш ребенок не обезвоживается. Хотя это может просто означать, что их кормление задерживается, пока вы бежите в магазин, если нет быстрого способа пополнить запасы, важно предложить им что-то вместо детской смеси, чтобы предотвратить обезвоживание.

Д-р Бриош советует: «В первые девять месяцев жизни варианты гидратации ограничиваются грудным молоком, смесью, а в чрезвычайных ситуациях — педиалитом.”

Дать ребенку воду может показаться заманчивым, но это не лучшая идея для детей младше шести месяцев. Воду следует давать только детям в возрасте от шести месяцев и старше, и даже в этом возрасте ребенку следует выпивать лишь небольшое количество воды. Это связано с тем, что слишком много воды нарушает электролитный баланс в организме ребенка. Это может привести к отеку мозга, судорогам и, в крайних случаях, к смерти. 1

Вот несколько вариантов экстренной гидратации, которые вы можете рассмотреть в течение первого года жизни ребенка:

Можно ли давать ребенку Pedialyte или кокосовую воду?

Pedialyte или кокосовая вода могут быть вариантами в зависимости от возраста вашего ребенка.«Кокосовая вода богата углеводами и электролитами, такими как натрий, калий и магний, но в ней также много калия, что может привести к повышению уровня калия у младенцев с незрелыми почками», — советует доктор Бриош. «Высокий уровень калия может вызвать нерегулярное сердцебиение и даже смерть, поэтому его следует давать только в небольших количествах детям старше шести месяцев».

Можно ли давать ребенку коровье молоко?

Коровье молоко может быть вариантом, в зависимости от возраста вашего ребенка.«Если младенцев кормят смесями, коровье молоко можно постепенно вводить в их рацион в возрасте от 9 до 12 месяцев», — советует доктор Бриош. Американская академия педиатрии утверждает, что коровье молоко нельзя давать, пока ребенку не исполнится год. До достижения возраста 2 лет следует давать только цельное коровье молоко или обезжиренное (2%) коровье молоко, когда можно рассматривать молоко с низким содержанием жира (1%) или обезжиренное (обезжиренное) молоко. 2

Можно ли разбавить формулу водой, чтобы она служила дольше?

Мы поняли.Это заманчиво. Особенно во времена, когда мы сталкиваемся с финансовыми трудностями. Добавление воды в детскую смесь, чтобы она «растягивалась», может показаться хорошей идеей, которая сэкономит вам деньги, но это плохая идея, которую вам не стоит пробовать.

«Младенческие почки не полностью развиты», — говорит д-р Бриош. Когда вы добавляете воду в смесь, их почки не в состоянии ее переработать.

Почему вода может быть вредна для младенцев:
  • Уменьшает количество питательных веществ, которые получает ваш ребенок .Детская смесь специально разработана для обеспечения ребенка нужным количеством витаминов и питательных веществ. Если вы разбавите смесь, ваш ребенок не будет получать необходимые ему жизненно важные питательные вещества, что может замедлить его рост и развитие. 3 Это может привести к плохому набору веса и задержке развития.
  • Может привести к водной интоксикации. Водная интоксикация является потенциально опасным состоянием, которое приводит к серьезным заболеваниям и даже смерти. 1 Поскольку почки вашего ребенка незрелые, они просто не могут перерабатывать большое количество воды.Давая ребенку разбавленную смесь, вы можете снизить уровень важных электролитов, особенно соли.

Заменители детского питания в экстренных случаях:  

Вы знаете, что неразумно разбавлять смесь или давать ребенку воду или коровье молоко в качестве альтернативы, но что делать, когда вы стоите на кухне с кричащим, голодным ребенком и без смеси?

Вот что советует д-р Бриош, когда вам нужна формула экстренной помощи:
  • Возраст от 0 до 6 месяцев. Если вашему ребенку меньше шести месяцев, вы можете дополнить его Pedialyte, но убедитесь, что вы не даете Pedialyte не более двух дней. В идеале вам нужно пополнить запас смеси как можно скорее, чтобы ваш ребенок не пропускал более одного или двух кормлений. Поговорите со своим педиатром, прежде чем использовать эту опцию.

Не пытайтесь давать ребенку в возрасте до шести месяцев коровье молоко или заменитель молока, а также не давайте ему чистую воду, , так как это может привести к серьезным заболеваниям и даже смерти.

  • Возраст 6–9 месяцев: в возрасте от шести до девяти месяцев ваш ребенок только начинает давать твердую пищу .Однако их потребление твердой пищи в этом возрасте должно быть дополнением к потреблению их смеси и в основном для придания вкуса и текстуры.

Если у вас закончились молочные смеси, предложение твердой пищи в качестве альтернативы не обязательно является ужасной идеей. Здоровое питание по крайней мере три раза в день, а также 4-8 унций воды в день — хороший способ удовлетворить потребности вашего ребенка в здоровье, но не давайте ему эту комбинацию более двух дней. Pedialyte также безопасно давать на срок до двух дней.

  • Возраст от 9 до 12 месяцев: это самый безопасный сценарий, когда закончится смесь . На самом деле, некоторые дети в этом возрасте уже начали отучать себя от смеси и предпочитают твердую пищу жидкой пище. Они начинают переходить к еде, которую они будут есть в детстве. Предлагайте вашему ребенку восемь унций воды, Pedialyte или кокосовой воды в день в дополнение к их еде, чтобы поддерживать их гидратацию и здоровье.

Самое важное, о чем следует помнить, это сохранять спокойствие и как можно скорее получить здоровую детскую смесь.Вода, заменители молока, педиалит и твердая пища не являются подходящей заменой для маленьких детей, и даже детям старшего возраста не следует давать эти экстренные варианты в течение длительного периода времени.

К кому обратиться за помощью, если закончилась смесь:

Если у вас возникли проблемы с приобретением формулы, у вас есть варианты. Не думайте, что вам нужно разбавлять формулу или предлагать альтернативу. Существуют программы, помогающие обеспечить вашего ребенка тем, что ему нужно.

Если вы испытываете затруднения, вот несколько мест, куда вы можете обратиться за помощью с детской смесью:
  • Позвоните своему врачу или педиатру вашего ребенка по номеру . У вашего акушера-гинеколога или лечащего врача вашего ребенка могут быть под рукой образцы смеси, которые они могут предложить вам на время, пока вы не сможете получить больше. Это не постоянное решение для ваших потребностей в формуле, но это определенно вариант, который вы можете изучить в крайнем случае.
  • WIC . Федеральная программа Специального дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) обеспечивает удовлетворение потребностей младенцев в пище и детских смесях.Чтобы узнать, имеете ли вы право на участие в программе WIC, вы можете обратиться в офис WIC вашего округа или связаться с ними через Интернет. 4
  • SNAP . Программа дополнительной продовольственной помощи (SNAP) предлагает льготы, которые обеспечивают питание для семей с низким доходом. В отличие от WIC, льготы можно использовать для покупки продуктов питания для лиц любого возраста, а льготы SNAP можно использовать для покупки детских смесей. 5
  • Продовольственные банки . Местные продовольственные банки могут предлагать или не предлагать детскую смесь, но это стоит проверить.Даже если они этого не сделают, они могут предоставить еду для вашей семьи, чтобы вы могли использовать свои деньги, пособия WIC или SNAP для покупки смеси.
  • Банки грудного молока. Во многих районах есть местные банки грудного молока, которые могут предложить помощь нуждающимся семьям. В крайнем случае, вы можете получить донорское грудное молоко для своего ребенка, обратившись в эти учреждения.

Приготовление детской смеси в домашних условиях:

НЕ пытайтесь самостоятельно приготовить детскую смесь дома. Это может быть заманчиво, особенно если вы видите рецепт в Интернете, но это небезопасно и может не дать вашему ребенку всех необходимых ему питательных веществ.Американская академия педиатрии настоятельно рекомендует не делать собственную смесь, так как это может быть опасно для вашего ребенка. 6

Закончилась детская смесь — это не конец света, но — это серьезная проблема, с которой вы захотите разобраться как можно скорее.

Убедитесь, что у вас есть запас смеси для вашего ребенка, это важно для обеспечения его надлежащего здоровья и развития.

Не стесняйтесь обращаться за помощью, если она вам нужна, чтобы обеспечить вашего ребенка необходимым питанием!

Подтверждено: Morgan Leafe, MD, MHA

Источники:

1- Водная интоксикация у детей | св.Луи Детский

2- Почему смесь вместо коровьего молока? | Американская академия педиатрии

3- Как безопасно приготовить молочную смесь с водой | Американская академия педиатрии

4- Специальная программа дополнительного питания для женщин, младенцев и детей | Министерство сельского хозяйства США

5- Программа дополнительного питания | Министерство сельского хозяйства США

6- Как мы должны кормить нашего ребенка, если у нас заканчиваются деньги? | Американская академия педиатрии

Контент на этом сайте предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Обсудите любые проблемы со здоровьем или кормлением с педиатром вашего ребенка. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его из-за содержания этой страницы.

Связь между питанием и сном для вашего малыша

Знаете ли вы, что то, что ест ваш малыш, влияет на качество его сна? И мы говорим не только об отказе от сахара перед сном. Вот несколько советов и рекомендаций по питанию вашего малыша, которые помогут вам подготовить его к лучшему сну!

После годовалого возраста потребности детей в питании меняются, и легко невольно вызвать проблемы со сном, предлагая неправильную пищу в неподходящее время.Хорошая новость заключается в том, что теперь, когда вы это знаете, вы можете это исправить!

По мере того, как тело вашего ребенка растет и меняется, меняются и его потребности в питании. Есть два основных изменения в диетических потребностях ребенка после его первого дня рождения. Начнем с того, что молоко больше не является основным источником питания, теперь важнее твердая пища.

Во-вторых, можно вводить коровье молоко. Когда вы начнете давать коровье молоко, вы отучите своего малыша от смеси или грудного молока. Но коровье молоко — это не просто замена смеси.Он играет совсем другую роль в рационе малыша, и его нужно предлагать по-новому.

Переход на коровье молоко

Молоко — это напиток, а не заменитель пищи, как молочная смесь. Младенцы дополняют свое потребление молока (грудного молока или молочной смеси) твердой пищей, , а дети младшего возраста делают наоборот . Молоко теперь сопровождает и обогащает сбалансированное, питательное питание.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему малышу переключиться. Первый шаг к этому переходу — прекратить подавать молоко в бутылочках.. Младенцы будут поглощать большое количество молока таким образом и наполняться не теми вещами.

Вместо этого предлагайте чашку (с соломинкой) молока с закусками и воду во время еды. Предложение воды во время еды гарантирует, что он насытится едой, а не молоком, которое необходимо для разнообразия питания, которое оно обеспечивает.

Сколько молока нужно годовалому ребенку?

Вы заметите, что ваш малыш пьет значительно меньше молока после того, как вы перейдете на чашку… и это нормально и полезно для здоровья! Не нужно беспокоиться — это то, что мы хотим.Пусть ваш ребенок будет ориентиром в том, сколько молока он выпивает, пока оно остается между восемью и шестнадцатью унциями в день.

В связи с этим важно не превышать шестнадцать унций молока в день. Это не только может повлиять на сон, но и препятствует усвоению железа. Если ваш малыш выпивает около восьми унций в день, предложите ему другие молочные продукты или здоровые жиры, чтобы он соответствовал потребности в шестнадцати унциях.

Помните: полноценные жиры жизненно необходимы развивающемуся мозгу еще на год.

Попрощайтесь с молоком перед сном

После первого дня рождения вашего малыша молоко не должно оставаться частью его ритуала перед сном. Когда вы роняете бутылочку перед сном, нет необходимости заменять ее чем-либо. Молоко перед сном способствует пробуждению среди ночи, и это далеко не идеально.

Есть несколько причин, по которым молоко мешает спать, одна из них — содержание сахара. На самом деле в молоке много сахара — около тринадцати граммов на порцию. Всплеск уровня сахара в крови вызывает гиперактивность, из-за чего ребенку становится труднее расслабиться и заснуть.Позже, когда уровень сахара в крови падает, происходит сбой, который может вызвать ночные пробуждения.

Некоторые люди сообщают, что это может даже вызывать кошмары у маленьких детей.

Грудное вскармливание

Отлучение от грудного вскармливания не является обязательным до достижения ребенком одного года. Можно продолжать, если хотите, потому что грудное молоко естественным образом меняет свой состав по мере того, как ваш малыш взрослеет, и ваш ребенок, естественно, будет потреблять ровно столько, сколько нужно. Вы можете придерживаться только грудного молока или можете предложить коровье молоко в дополнение к нему.Однако, если вы сцеживаете молоко, обязательно роняйте бутылочки.

Уход за ребенком во время сна и в постели может отрицательно сказаться на сне. Сохранение его после завтрака и по крайней мере за сорок пять минут до сна предотвратит любые проблемы со сном. Можно кормить грудью в течение дня по желанию. Уход необходим для питания и установления связи, но не должен быть снотворным.

Правила еды перед сном

Еда, которую ваш малыш ест вечером, влияет на то, насколько хорошо он будет спать.Правильное питание имеет огромное значение для хорошего сна!

Ужин должен быть обильным и плотным. В идеале это будет последний прием пищи за день. Если время отхода ко сну значительно позже времени ужина, некоторым детям все же может понадобиться перекусить вечером.

Обратите внимание на то, что ваш малыш ест за несколько часов до сна. Заканчивайте прием пищи за полтора-два часа до сна, чтобы процесс пищеварения не влиял на сон.

Тщательно проверяйте ингредиенты — избегайте кофеина, красного красителя или сахара, что важно для качества сна.Газировка, сок и шоколад — вот некоторые примеры того, от чего следует держаться подальше. Даже фрукты содержат сахар, и их лучше всего есть в светлое время суток.

Закуска есть закуска

Будьте еще более бдительны в отношении того, что вы подаете на вечернюю закуску. Это не полноценный прием пищи, а укус, чтобы утолить голод, когда завтрак слишком далеко от ужина. Вечерние закуски должны быть сбалансированы по белку и качественным углеводам. Это могут быть цельнозерновые крекеры с арахисовым маслом, кусочек сыра или ломтик яблока.

Организм наших детей предназначен для работы на питательных продуктах, которые дают им постоянную энергию. Продукты и напитки, которые делают противоположное, как правило, вызывают гиперактивность, а затем вызывают у них чувство голода или дискомфорта. Среди множества других проблем это приводит к проблемам со сном, а это также приводит к более тяжелым дням. Помните, что здоровое и сбалансированное питание необходимо для хорошего отдыха и наполненных энергией счастливых дней!


Нужно ли давать моему грудному ребенку коровье молоко или переходить на коровье молоко, когда ему исполнится год?

Если вы все еще кормите грудью в раннем возрасте, нет.Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет. После 2 лет вы можете приучать к воде и столовым продуктам или к любому виду молока по выбору вашей семьи. Если вы решили отлучиться от груди в возрасте 1-2 лет, то и да, и нет. Коровье молоко является удобным источником многих питательных веществ, включая кальций, белок, калий и витамин D, которые важны для развития костей и мозга. Но если ваш малыш не пьет его, у него аллергия или непереносимость, или ваша семья придерживается веганского образа жизни, хорошо спланированная диета также может обеспечить эти питательные вещества.По данным Министерства сельского хозяйства США, детям в возрасте 2–3 лет необходимо две порции молочных продуктов в день (молоко, йогурт, сыр или немолочный напиток, обогащенный кальцием), детям в возрасте 4–8 лет — две с половиной порции, а детям старше 9 лет — две с половиной порции. три. Можете ли вы использовать альтернативу молоку, например, соевое, миндальное или овсяное? Да, но это не обмен один на один. Например, миндальное и рисовое молоко содержат всего 1 грамм белка на порцию по сравнению с 8 граммами коровьего молока.

При выборе немолочного молока убедитесь, что оно обогащено кальцием и витамином D.Домашние версии не будут иметь этого укрепления. Хорошо встряхивайте заменители молока перед подачей на стол, кальций оседает на дне. Ищите сорта с пометкой «несладкие», так как многие заменители молока содержат много добавленного сахара! Если вы решили не давать малышу коровье молоко, убедитесь, что он получает большое разнообразие фруктов, овощей, бобов, злаков и белков, чтобы обеспечить его витаминами, минералами, жирами и белком, необходимыми для роста. В случае сомнений обсудите питание с детским диетологом

Молоко — очень удобный источник кальция, но не необходимый.Ребенку 1–3 лет рекомендуется 700 мг (2–3 порции) кальция в день. Соблюдение диеты, богатой бобами, тофу, шпинатом, капустой, брокколи, киви, инжиром, коричневым рисом, овсянкой и некоторыми видами рыбы, такими как лосось, может дать вашему ребенку столько же кальция, сколько и питье молока. Никто никогда не «должен» пить молоко. Грудное молоко содержит меньше кальция, чем коровье молоко, но биодоступность кальция в женском молоке более чем в два раза превышает биодоступность кальция в коровьем молоке. Увеличение потребления кальция не увеличивает содержание кальция в молоке — в молоке всегда содержится необходимое количество кальция для вашего ребенка.Рекомендуется получать достаточное количество кальция в своем рационе, потому что, если вы не получаете его в достаточном количестве, ваше тело будет брать кальций из ваших костей, чтобы обеспечить вашего ребенка, делая вас более склонными к переломам костей. Однако, как только вы отвыкнете, ваше тело восстановит костную массу, и ваши кости на самом деле станут сильнее, чем раньше.

Грудное молоко в среднем содержит 5,9–10,1 мг/унцию кальция. 67% этого кальция усваивается организмом.

Цельное молоко содержит 36,4 мг/унцию кальция. 25-30% коровьего молока усваивается организмом.

Детские смеси

содержат 15,6 мг/унцию кальция; детские смеси содержат 24-27 мг/унцию кальция. Дополнительный кальций добавляется в детские смеси из-за более низкой биодоступности кальция из смесей по сравнению с грудным молоком (они направлены на то, чтобы ребенок усваивал такое же количество кальция, как и из грудного молока).

Смеси для малышей

появились на рынке в последние годы, рекламируя, что они являются отличным питанием для детей старше 12 месяцев. На самом деле все это хитрый маркетинг.Если вы докармливаете ребенка смесью, нет необходимости переходить на смесь для малышей в возрасте 12+ месяцев. На втором году жизни рост замедляется. Ваш малыш не набирает вес и длину не так быстро, как сразу после рождения.

Если вы все еще кормите грудью, ваше молоко приспосабливается к этому в зависимости от того, как малыш сосет грудь; то, как опорожняется грудь, говорит вашему телу, какое молоко нужно производить. Когда грудное молоко является основной пищей, как в первые 6 месяцев, ваше молоко создано для роста и иммунитета.Когда ваш малыш ест много еды со стола и кормит грудью, ваше молоко создано для развития и иммунитета.

В 1 год вам не нужны причудливые молочные смеси или коровье молоко. Если вы кормите исключительно смесью, переход на цельное коровье молоко — это нормально. Хотя коровье молоко является удобным источником кальция, белков, жиров и витамина D, нет необходимости переключаться на него. Пока ваш ребенок питается разнообразно и имеет хороший источник кальция (йогурт, сыр, темная листовая зелень, такая как шпинат, обогащенные злаки или сок, соевые бобы и т. д.), просто выбирайте то, что вы предлагаете своему ребенку с умом.Если вы все еще кормите грудью, знайте, что ваш ребенок получает хорошее питание из вашего молока, отвечающее его растущим потребностям. Если вы беспокоитесь о диете вашего малыша или он не питается разнообразно, обратитесь к своему педиатру или детскому диетологу за советом и помощью.

Новые рекомендации по прикорму младенцев от ASCIA и когда давать коровье молоко

Могу я уточнить.. .Грудное молоко и детская смесь должны быть ОСНОВНЫМИ напитками вашего ребенка до 12 месяцев.

Это то, что NHMRC (Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям) и ASCIA дословно заявляют: «Обычное коровье, козье молоко (или молоко других млекопитающих), соевое молоко, орехи и зерновые напитки не рекомендуются для младенцев в качестве основного источника. молока в возрасте до 12 месяцев».

Однако ПОЛНОЕ КОРОВЬЕ МОЛОКО СЛИВКИ можно использовать в приготовлении пищи и с кашами с 4 месяцев. И я цитирую здесь ASCIA и NHMRC.

NHMRC на стр. 92 Коровье молоко (цельное коровье молоко) дословно заявляют, что: «Коровье молоко имеет высокие концентрации электролитов и белков, что обеспечивает высокую нагрузку растворенных веществ на почки. Коровье молоко содержит 23 ммоль/л натрия и 3,4 г/100 мл белка.553 Кормление младенцев цельным коровьим молоком в возрасте до 12 месяцев связано с повышенной частотой дефицита железа.ААР впервые рекомендовала не использовать коровье молоко в возрасте до 12 месяцев в 1992 году. Эта позиция была подтверждена более поздними исследованиями и обзорами.

Хотя коровье молоко не следует давать в качестве основного напитка младенцам в возрасте до 12 месяцев, небольшие количества можно давать в составе твердой пищи, такой как заварной крем и хлопья. После 12-месячного возраста потребление коровьего молока следует ограничить примерно до 500 мл из-за высокого содержания белка и низкого содержания железа (см. Таблицу 2.1; стр. 27) и риск уменьшения разнообразия в рационе.

Страница 93 NHMRC гласит, что «грудное молоко или детская смесь должны быть основным напитком в первые 12 месяцев . Детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, до 6-месячного возраста не требуется дополнительное введение жидкости. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно использовать охлажденную кипяченую воду из-под крана, если необходимо дополнительное питье. Примерно с 6 месяцев небольшое количество охлажденной кипяченой воды может дополнять грудное молоко или детскую смесь. Употребление любых других напитков в первые 12 месяцев может помешать ребенку получать грудное молоко или детскую смесь.

После 12 месяцев основными предлагаемыми напитками должны быть вода и цельное коровье молоко. там, где это возможно, следует предлагать чистую и безопасную водопроводную воду, особенно если она содержит фтор».

Надеюсь, прояснил ситуацию. Теперь я чувствую себя намного лучше, потому что держал вас всех в курсе 🙂

Когда детям можно есть молочные продукты?

Молочные продукты, кажется, повсюду, и они часто продаются для младенцев и детей. Но должны ли младенцы есть молочные продукты? Не так давно советовали отложить подачу любых молочных продуктов как минимум до года.Но это изменилось! Текущая рекомендация состоит в том, чтобы продолжать ждать до 1 часа, чтобы давать молоко пить, но другие источники молочных продуктов, и даже коровье молоко для приготовления пищи, подходят примерно к 6 месяцам!

Коровье молоко детям нельзя пить до 1 года

Если вы слышали, что детям нельзя пить молоко до 1 года, значит, вы не ослышались. До одного ребенка следует кормить только грудным молоком или смесью и небольшим количеством воды во время еды. Вот и все!

Коровье молоко не содержит питательных веществ в необходимом количестве, чтобы питать быстро развивающийся организм вашего ребенка.Если они пьют молоко, они не пьют грудное молоко или смесь, а это то, что им действительно нужно.

Младенцы МОГУТ есть молочные продукты до 1 года

Хотя вам не следует давать ребенку пить коровье молоко, вполне нормально давать ему молочные продукты. Вы даже можете готовить с молоком или любым заменителем молока по вашему выбору. Молочные продукты можно подавать с первых кусочков пищи около 6 месяцев.

Молочные продукты как аллерген

Молоко фактически является одним из 8 основных аллергенов во всем мире.Недавние исследования показали, что для предотвращения пищевой аллергии мы должны давать детям аллергенные продукты как можно раньше и чаще. Это означает, что подавать молочные продукты не только нормально, но и действительно хорошая идея!

Какие молочные продукты следует подавать

Лучше всего начать с йогурта. Это отличная еда для детей, которую вы можете давать независимо от того, выбрали ли вы самостоятельное отлучение от груди или более традиционный метод. Но нет необходимости приобретать какие-то специальные детские товары.На самом деле, они часто хуже с точки зрения питания, чем простой йогурт. За помощью в выборе лучшего йогурта для детей обращайтесь сюда.

Сыр может быть сложной пищей для младенцев, так как в нем может быть довольно много натрия. Цель состоит в том, чтобы удерживать ежедневное количество натрия на уровне менее 200 мг для детей младше 1 года. Многие разновидности сыра содержат такое количество натрия всего в нескольких кусочках! Чтобы узнать, какой сыр лучше всего подходит для детей, читайте эту статью.

Суть в том, когда детям можно есть молочные продукты

Молочные продукты могут быть отличным способом обеспечить вашего ребенка высококалорийной и жирной пищей, необходимой ему для оптимального развития.Если вы не даете своему ребенку коровье молоко для питья до 1 года, то другие формы молочных продуктов, такие как сыр, йогурт и даже молоко в качестве ингредиента, прекрасно подходят для употребления с 6 месяцев, когда ваш ребенок начинает твердую пищу.

Когда вводить коровье молоко?

Когда вводить коровье молоко?

По данным Министерства сельского хозяйства США, основным источником питания для детей в возрасте до одного года является грудное молоко или детская смесь, при этом некоторые виды твердой пищи вводятся примерно в возрасте 4–6 месяцев.В течение этого времени молочное питание можно получать из таких продуктов, как молоко или йогурт, но лучше подождать до первого дня рождения, чтобы вводить жидкое коровье молоко, чтобы оно не вытесняло рекомендуемое количество грудного молока или смеси.

Если вы решите добавить коровье молоко к торту на первый день рождения, выберите простое молоко без вкусовых добавок, например a2 Milk® Whole. Только с натуральным белком А2 он легче усваивается и может способствовать развитию и росту мозга в эти годы становления малыша.После 2 лет лучшим молоком для детей является обезжиренное или обезжиренное молоко, такое как a2 Milk® 2% с пониженным содержанием жира, которое содержит те же питательные вещества, что и цельное молоко, но с меньшим содержанием насыщенных жиров.

Всегда консультируйтесь со своим педиатром, прежде чем вносить изменения в питание вашего ребенка, включая переход с детской смеси или грудного молока на коровье молоко. введение коровьего молока. Если в вашей семье была история аллергии на молочные продукты или ваш ребенок ранее получал гипоаллергенную смесь, обсудите варианты безопасного молока для вашего растущего ребенка в соответствии с конкретными потребностями здоровья.

Как перевести ребенка на коровье молоко

Если вы и ваш ребенок оба готовы к переходу, начните тренироваться с коровьим молоком в бутылочке или тренировочной чашке-непроливайке. Вы можете подогреть молоко, чтобы сделать его привычным, или смешать его с грудным молоком или смесью, постепенно увеличивая долю коровьего молока.

Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует предлагать коровье молоко по одной бутылке в день, пока вы еще кормите грудью или готовите смесь из бутылок.Постепенно увеличивайте количество коровьего молока, подаваемого каждую неделю, пока вы полностью не перейдете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.