Когда можно спать малышу на подушке: Подушки для новорожденных. В чём их особенности.

Содержание

На что обратить внимание при выборе подушки ребенку

Заботливые мамы готовы окружить малыша самыми качественными предметами интерьера и аксессуарами для сна: удобная кроватка, матрас из натуральных материалов, ортопедическая подушка, нежное постельное бельё и воздушное одеяло. Максимум усилий, чтобы сынок или дочка лучше спали. Тем не менее, остается вероятность получить обратный эффект и навредить комфорту и здоровью ребенка. Чтобы этого не произошло, узнайте в этой статье, на что обратить внимание, при выборе наиболее важного предмета для здорового сна – подушки.

Когда покупать?

Первый вопрос, который возникает в голове: в каком возрасте стоит приобрести подушку для ребенка? Недавно родившимся крохам и даже годовалым малышам подушка не нужна. У детей такого возраста пропорции головы отличаются от пропорций взрослого человека. Потому педиатры рекомендуют обойтись детским матрасом и прибегать к подушкам только по назначению врача.

Вернуться к вопросу о покупке мягкого помощника стоит, когда малыш уже подрос. 1,5 года – подходящий возраст для приобретения первой подушечки.

Какую подушечку лучше выбрать малышу?

Основные параметры – высота, размер и форма. Поговорим отдельно о каждом из них:

  • На размер влияет спальное место. Выбирайте такую, чтобы помещалась в кроватку, но не была слишком маленькой, иначе будет постоянно перемещаться по поверхности кровати.
  • Высота должна равняться расстоянию от мочки уха до шеи. Никаких пышных и объемных подушек, к которым приучают мамы и бабушки. В положении лежа шейный позвоночник не должен изгибаться. Правильная позиция головы – на одном уровне со спиной. Так ребенок будет спать крепко и комфортно, позволив маме отдохнуть от домашних хлопот.
  • Детям 1,5–2 лет подойдет плоская монолитная подушка от 2 до 6 см, например, из латекса, мемори или ППУ. Таким образом малыш привыкает к использованию аксессуара для сна. С 3-х лет монолитную форму лучше не использовать, потому что под нее неудобно класть руку. По той же причине не стоит использовать модные ортопедические подушки с валиками под шею или выемками под голову. Они рассчитаны что, человек спит в одной и той же правильной позе. Это тяжело для маленьких детей, которые подвижны во сне, переворачиваются и перемещаются по матрасу.

Качественный наполнитель подушки – залог крепкого сна!

Мягкая подушка из искусственного лебяжьего пуха или молотого латекса подойдет детям от 3 лет. Ею удобно пользоваться, так как она хорошо поддерживает голову ребенка в любом положении, а цена на нее меньше «навороченных» моделей из монолитных материалов с валиками и выемками.

Однако для детей от 1,5 до 3 лет такие наполнители не подойдут, подушка у них должна быть тонкой, а сыпучие или волокнистые наполнители будут собираться в одном из углов, делая форму подушки волнистой. Для маленьких детей правильно выбирать цельный плоский латекс, мемори или ППУ, дающих толщину изделия от 2 до 6 см.

Натуральные пух или шерсть педиатры не рекомендуют выбирать ни в каком возрасте, так как способны вызвать аллергию и накапливают пыль. Мы принципиально не добавляем такие подушки в наш ассортимент. В таком вопросе искусственные материалы куда надежнее, да и не требуют специального ухода.

В нашем каталоге представлены более 50 моделей как для маленьких детей, так и для подростков. В наличии присутствуют как ортопедические, так и обыкновенные подушки, а также наволочки и другие продукты для детского сна. Загляните в специальный раздел, а если возникнут вопросы обращайтесь к нашим добрым консультантам по телефону 8-800-100-5432!

Можно ли спать без подушки

Читайте в этой статье:

  1. Для чего нужна подушка

  2. Польза сна без подушки

  3. Почему спать без подушки вредно?

  4. Кому можно и нужно спать без подушки?

  5. Как выбрать подушку?

  6. Здоровый сон: с подушкой или без нее?

Подушка – такой простой и привычный аксессуар, что мы практически не задумываемся: а нужна ли она вообще? Между тем существует мнение, что сон без подушки намного здоровее и полезнее. Попробуем разобраться, насколько обоснована такая точка зрения и стоит ли отказаться от возвышения под головой раз и навсегда.

Для чего нужна подушка

Главная задача подушки – обеспечить удобное положение и создать опору для головы и шеи. Такое возвышение позволяет выровнять наклон в шейном отделе позвоночника, избежать дискомфортных ощущений в затылке, плечевом поясе. 

Особенно важна подушка во время сна на боку. Она помогает предотвратить сильный прилив крови из-за сильного наклона головы, провоцирующий головную боль и хроническую усталость. Правильно подобранная подушка способствует расслаблению мышц.

В норме позвоночник человека изогнут вперед, поэтому амортизирует голову по принципу пружины. Подушка поддерживает удобное положение, в котором шея может расслабиться, дает необходимую поддержку.

Польза сна без подушки

Тем не менее, многие люди отказываются от подушки, считая это более здоровым вариантом. Действительно, у сна без подушки есть свои преимущества:

  • Защита от боли в спине и шее – если подушка не соответствует естественному изгибу позвоночника, он постепенно искривляется, что приводит к функциональным нарушениям и появлению болезненности;

  • Предотвращение воспалений, появления прыщей – наволочка представляет собой прекрасную питательную среду для бактерий, а менять ее каждый день мало кому приходит в голову. Кстати, отсюда и высокая вероятность аллергии, ведь в наволочках и подушках накапливается пыль;


  • Сокращение морщин – сон лицом в подушку создает определенное давление, под действием которого формируются и углубляются морщинки;

  • Отсутствие давления на позвоночник – поясничный отдел расслаблен, мышцы восстанавливаются за время ночного сна;

  • Сокращение нагрузки на внутренние органы за счет ровного положения тела.

Казалось бы, отказ от валика под головой – это сплошные плюсы для здоровья. Но не все так однозначно. Прежде чем делать выводы, можно ли спать без подушки, стоит изучить и негативные факторы такого сна.

Почему спать без подушки вредно?

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

  • Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

  • Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

  • Остеохондроз – ровное положение тела не позволяет полноценно расслабить мышцы шеи, снять напряжение, накопившееся за день. В результате в хрящах между позвонками начинаются дистрофические процессы, сдавливаются корешки, отекает шея. Все это способствует развитию остеохондроза, появлению болезненных ощущений из-за неестественного положения тела;

  • Нарушение кровообращения мозга – по мнению специалистов, сон на ровной поверхности способен нарушить кровоток в позвоночных артериях, в том числе из-за зажима мышц;


  • Храп – без подушки человек часто спит, запрокинув голову. В этом положении язык западает и перекрывает доступ воздуха к дыхательным путям. Это вполне может стать причиной появления храпа, даже у тех, кто раньше не сталкивался с такой проблемой;

  • Невозможность спать на боку – а этом положении голова оказывается слишком сильно наклонена по отношению к матрасу, из-за этого к ней слишком сильно приливает кровь, появляются неприятные пульсирующие ощущения. К утру обычно появляется головная боль.

В некоторых ситуациях сон без подушки категорически не рекомендуется. Например, при сердечной недостаточности и застойных явлениях в легких, предрасположенности к ишемическому инсульту на ночь под голову нужно обязательно подкладывать подушку или валик. Нельзя спать на ровной поверхности при глаукоме – давление в глазах при этом опасно возрастает, а при использовании подушки голова находится в приподнятом положении, что способствует снижению глазного давления.

Кому можно и нужно спать без подушки?

Можно ли взрослому спать без подушки – достаточно спорный вопрос. Такой вариант можно практиковать периодически, когда хочется изменить положение головы во время сна. Но при появлении малейшего дискомфорта нужно снова воспользоваться подушкой. 

Единственные, кому отсутствие подушки во время ночного сна точно приносит пользу – это совсем маленькие дети. Их позвоночник устроен так, что поддержка шеи во сне не требуется. Даже наоборот: ее отсутствие помогает правильно формироваться будущим изгибам позвоночника, укреплять шейные мышцы. 


По мнению врачей, оптимальный вариант для ребенка – сон без подушки до полугода. Дальше можно подкладывать под голову сложенную пеленку, а после года попробовать плоскую ортопедическую подушку. В целом стоит ориентироваться на поведение малыша: если он хорошо спит без подушки, не капризничает без причины после пробуждения, значит, на данном этап от этого аксессуара вполне можно отказаться.

Как выбрать подушку

Дискомфортные ощущения и нарушения сна могут быть связаны не только с отсутствием подушки, но и с ее неправильным выбором. Основной принцип – аксессуар подбирается индивидуально, с учетом предпочтений и привычек человека. Кому-то нравится большая и мягкая подушка, а кто-то предпочитает небольшие жесткие валики.

Выбирая подушку, стоит обратить внимание на несколько факторов:

  • Материал – это касается и наволочки, и наполнителя. Раньше внутри подушек находился перьевой наполнитель, но сейчас предпочтительным вариантом считаются бамбук и шелк. Они обладают гипоаллергенными свойствами, не создают опасности для дыхательной системы, принимают форму тела и не сдавливают мышцы;

  • Форма – для сна на спине идеально подходят прямоугольные подушки, соответствующие изгибу шеи и способствующие расслаблению мышц. Тем, кто предпочитает сон на боку, стоит обратить внимание на модели с небольшой выемкой и валиком под шею;

  • Размер – в среднем габариты подушки должны вдвое превышать объем головы. Слишком большие изделия неудобны для шеи, слишком маленькие не позволяют расположиться комфортно. Самый популярный размер – 50 х 70 см;

  • Высота – при шейном остеохондрозе рекомендуется пользоваться подушкой высотой 5-10 см. Любителям спать на животе нужна мягкая, тонкая, почти плоская подушка;

  • Упругость – качественные подушки восстанавливают форму через 3-5 секунд после нажатия ладонью. Можно взять аксессуар за угол и встряхнуть. Если одна сторона окажется полупустой, внутри недостаточно наполнителя. Во время сна на такой подушке голова будет проваливаться, что создаст сложности для свободного дыхания.

Не стоит забывать и об уходе за подушкой. Этому аксессуару необходима периодическая чистка, которую можно выполнить самостоятельно либо доверить профессионалам.

Здоровый сон: с подушкой или без нее?

Для качественного ночного отдыха тело должно находиться в правильном и комфортном положении. Для этого и были созданы подушки. Несмотря на утверждения о пользе сна без такого аксессуара, отказ от подушки далеко не всегда полезен и даже может принести вред. При желании можно попробовать выспаться на ровной поверхности, но в остальное время лучше пользоваться подушкой, подобрав ее с учетом своих личных предпочтений и рекомендаций специалистов. 

С какого возраста можно спать ребенку на подушке?

Новорожденные большую часть времени проводят во сне. По мере взросления ребенка у родителей появляется множество вопросов касательно их воспитания и здоровья. Пристальное внимание при этом уделяет опорно-двигательному аппарату малыша.

Больше всего родителей волнует вопрос, нужна ли подушка крохе и как ее правильно подобрать, чтобы не нанести вред растущему организму.

Рациональность использования подушки

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский в рекомендациях об уходе за маленькими детьми отдельное место отводит рациональности использования подушки. Врач утверждает, что первые два года жизни ребенок может справляться и без подушки, а лежать просто на пеленке или простыне.

Любые утверждения о том, что в таком случае кроха не сможет высыпаться, будет страдать головными болями или испытывать другие неудобства, – полное заблуждение, не имеющее под собой никаких обоснованных доказательств.

В кроватке

Учитывая тот факт, что первые два года лучше не использовать подушку, то рациональность применения данного аксессуара в кроватке полностью сводится на нет.

В таком раннем возрасте подушка может нанести вред здоровью ребенка.

  • Увеличивается вероятность внезапной смерти младенца. На сегодняшний день нет фактов, доказывающих это, однако предположения вполне обоснованные.
  • Уже по достижении возраста 4 месяцев ребенок начинает самостоятельно переворачиваться. Наличие подушки может стать причиной перекрытий носовых ходов, что приведет к асфиксии.
  • Первые два года жизни человеческий позвоночник очень хрупкий и слабый, поэтому сон на подушке может привести к деформациям позвонков.
  • Многие наполнители, которые используются в процессе изготовления аксессуара, могут вызывать аллергические реакции. Это, в свою очередь, приведет к повреждению дыхательных путей с летальным исходом.

В коляске

Большинство бабушек считает, что коляска – единственное место, где не обойтись без подушки. И это не странно, ведь раньше подобные аксессуары не оснащались поднимающимися спинками или ортопедическими вставками, поэтому приходилось подкладывать что-то мягкое под головку. В наше время никакой нужды в этом нет, так как производители заранее продумывают эти моменты и оборудуют коляски подобными элементами.

Воспользоваться подушкой можно только холодной зимой, когда кроха одевается в теплую одежду и ножки оказываются выше уровня головы.

Лучшие всего приобрести жесткие или анатомические модели. Некоторые производители в комплекте с коляской предлагают подобные подушечки.

Есть ли риски?

Согласно рекомендациям Союза педиатров России, малышу ничего подкладывать под голову не нужно, особенно новорожденному. Современные ортопедические матрасы способны обеспечить надежную поддержку головки и плеч в оптимальном положении для правильного развития. Расположение головы выше тела может нанести определенный вред.

  • В первое время у ребенка не получится самостоятельно менять положение тела, поэтому может просто уткнуться лицом в подушку и умереть от нехватки воздуха.
  • На твердом основании ему будет намного легче повернуть голову вбок, чем если она лежит на мягкой подушке.
  • Если малыш располагается не на твердом месте, то позвонки будут смещаться, что станет причиной сколиоза или других нарушений опорно-двигательного аппарата.

С какого возраста малышу стоит спать на подушке?

По своим пропорциям детское тело сильно отличается от взрослого, поэтому у него свои потребности. Приподнимать голову малышу не стоит, так как это нанесет ему серьезный вред. Приподнимать голову разрешается только после достижения двухлетнего возраста, а покупать подушки с мягкими наполнителями можно вообще от 3 лет.

Доктор Комаровский отмечает, что чем дольше ребенок спит без подушки, тем меньше проблем у него будет с позвоночником. В идеале лучше вообще отказаться от этого аксессуара.

Советы по выбору

Учитывая тот факт, что от подушки зависит здоровье ребенка, стоит пристальное внимание уделить процессу выбора и следовать некоторым рекомендациям.

  • Подушка должна подходить по размерам кроватке.
  • Не стоит покупать слишком мягкие модели, так как голова ребенка будет утопать в них.
  • Идеальным вариантом считается изделие с умеренной плотностью и прямой формой.
  • Лучше всего покупать изделия, в процессе производства которых использовались натуральные материалы. Они реже вызывают аллергические реакции и не содержат в себе никаких токсичных компонентов.

Согласно данным Союза педиатров России, оптимальная подушка для малыша должна соответствовать определенным критериям.

  • Упругость. Подобное изделие полностью повторяет контуры головы и шеи, а также не лишается своей формы после стирки. Если при оказании давления наполнитель не возвращает свою форму обратно, то от приобретения такой подушки стоит отказаться.
  • Способность пропускать воздух. Это одно из наиболее важных требований, от которого зависит жизнь и здоровье ребенка. В противном случае не удастся гарантировать оптимальный теплообмен, что имеет важное значение для ребенка.
  • Гигроскопичность. Малыш во время сна может потеть, срыгивать или плакать, что приведет к увлажнению подушки. Идеальное изделие должно быть способным впитать в себя влагу и испарять ее.
  • Уход. Ребенок не отличается своей аккуратностью, поэтому подушка быстро пачкается. Она должна быть выполнена из таких материалов, которые без проблем смогут выдержать огромное количество стирок. В процессе выбора стоит убедиться в том, что изделие может подвергаться машинной стирке, иначе это слишком сильно затруднит уход.

Наиболее подходящими для ребенка материалами являются холлофайбер, латекс, экофайбер и комфорель. Они славятся своей безопасностью, а также могут обеспечить высокий уровень комфорта.

Пристальное внимание также стоит уделить чехлу, который должен быть приятным на ощупь, чтобы не раздражать кожу малыша. Идеальным выбором станут хлопковые ткани, которые отличаются своей прочностью и не вызывают аллергических реакций. Лучше всего выбирать чехол, который прошивался с внутренней стороны.

Рекомендации

Даже после двухлетнего возраста стоит быть аккуратным с использованием подушки, так как неправильное применение также может нанести вред. Прежде всего, стоит убедиться в том, что у ребенка правильная поза для сна.

  • На боку. Самая оптимальная поза в первые полгода жизни малыша. Большинство педиатров советуют класть ребенка именно на бок. Дело в том, что у ребенка особенное строение сфинктера, из-за чего после приема пищи он может срыгивать, а боковая поза не позволит ему захлебнуться;
  • Полубоком. Такая поза станет отличным решением в случае, если малыша мучают колики. Сон в подобном положении позволит газикам отходить быстрее, избавляя таким образом малыша от дискомфорта;
  • На спинке. Это положение опасно тем, что малыш может захлебнуться во время срыгивания. Но если он любит лежать на спинке, то не стоит переживать из-за этого, а нужно просто следить за тем, чтобы голова была повернута на бок. Если поставить рядом валик и подпереть головку, то можно не переживать, что он самостоятельно сменит ее положение.

Альтернативы

При желании можно не дожидаться, когда ребенку можно будет спать на подушке, а воспользоваться иными вариантами. Например, отличным решением станет заменить подушку пеленкой, которая свернута в несколько раз. Ее можно расположить под головой ребенка, что позволит поднять ее немного. Благодаря тому, что высота такого приспособления не превышает 2 см, оно не нанесет никакого вреда здоровью.

Еще одним способом является изменение угла наклона матраса, что даст возможность расположить голову выше тела. Для этого под матрас можно положить валик или просто поднять основание кровати.

Минимальный уклон только положительно скажется на состоянии здоровья, так как восстановит кровообращение в сосудах. Если ребенок часто срыгивает, то подобное положение не допустит попадания рвотных масс в дыхательные пути.

Итак, в первые 2-3 года жизни ребенка лучше отказаться от использования подушки, так как это может нанести непоправимый вред его здоровью. После трехлетнего возраста допускается применение жестких или ортопедических вариантов, которые только положительно скажутся на развитии его опорно-двигательного аппарата. Лучше всего отдавать предпочтение моделям из натуральных материалов, так как они обычно не вызывают аллергических реакций.

Как выбрать подушку: подробная инструкция

Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep

Почему правильная подушка — это важно

Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.

В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться — а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой (если вы спите на боку) или поддерживать шею, если вы спите на спине. Если же поддержка недостаточна и шея сгибается, будут немного смещаться позвонки, и следовательно пережиматься нервы в шейном отделе. Из-за нарушения циркуляции крови или напряжения мышц может заболеть голова — и даже если боль быстро проходит, этот сигнал организма не стоит игнорировать.

К тому же плохая подушка влияет и на качество сна. В попытках устроиться удобнее мы ворочаемся и чаще просыпаемся, и сон становится рваным и неглубоким. Ученые связывают недосып с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера [1] и развития атеросклероза [2]. Не говоря уже о легкой нервозности, сниженной концентрации и невнимательности в течение дня.

В общем, если с утра вы просыпаетесь с желанием размять мышцы шеи, головной болью или просто систематически не высыпаетесь, пришло время поменять подушку.

© Jose Luis Pelaez Inc / Getty

В чем различие ортопедических и анатомических подушек

Для начала нужно понимать, что слово «ортопедический» означает, что подушка предназначена для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, а значит, заказывать ее стоит по назначению врача. Такая подушка имеет особую форму, чтобы позвоночник и шея находились в правильном положении.

Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти. Плюс в том, что такая подушка поможет снять усталость и разгрузить мышцы шеи. Однако при выборе стоит учитывать положение, в котором вы обычно спите: например, форма «волна» (с небольшим валиком под шеей) не подойдет тем, кто спит на боку или на спине.

Анатомическая подушка

© askona.ru

Как выбрать размер подушки

Здесь два аспекта. Первый — размер самой подушки. В России распространены два стандарта: квадратные 70х70 см и прямоугольные 50х70 см. Именно к таким подушкам выпускают постельное белье большинство производителей, хотя квадратные наволочки все же встречаются реже. Нужно понимать, что квадратная подушка больше, а значит, дороже — для ее изготовления требуется больше наполнителя и ткани. В целом это вопрос привычки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно. 

Второй аспект — высота. И здесь при выборе нужно учитывать позу, в которой вы обычно спине. Высокие подушки подходят тем, кто предпочитает спать на боку: подушка должна заполнять все пространство между плечом и ухом. Измерьте длину вашего плеча от основания шеи до плечевого сустава — выбирайте подушку именно такой высоты.

Если обычно вы спите на спине, вам подойдут более низкие подушки высотой 8-10 см. Возможно, анатомическая подушка с углублением для головы будет оптимальна. Если лежать на ней комфортно, стоит остановиться на этом варианте.

Тем, кто спит на животе, больше подойдут тонкие, почти плоские подушки. В этом положении шея и так достаточно напряжена, так что нужно следить, чтобы голова не запрокидывалась.

© Vladimir Godnik / Getty

Часто меняете позу во время сна? Либо ищите компромисс — встречаются промежуточные варианты — либо купите сразу две подушки: низкую и среднюю. Низкую можно будет убрать или, наоборот, подложить.

Неплохой вариант — подушка в подушке, их уже предлагают некоторые производители. Часть наполнителя можно вынимать и таким образом регулировать высоту.

Помните основное правило: когда вы лежите на подушке, шея и позвоночник должны быть прямыми с естественным изгибом.

Как выбрать наполнитель для подушки

Наполнитель отвечает за жесткость подушки, а еще этот момент очень важен для людей, у которых есть аллергия. Какие есть варианты?

Пух и перо

Современные подушки обычно состоят из комбинации этих материалов. Пух отвечает за воздушность и мягкость, а перо обеспечивает упругость. При покупке обращайте внимание на процентное соотношение: чем больше пуха, тем мягче и легче будет подушка.

Плюсы пухово-перьевых подушек — в натуральности. К тому же такие подушки хорошо сохраняют тепло и быстро восстанавливают форму. Минус в том, что в перьевых подушках появляются пылевые клещи. В целом эти подушки противопоказаны аллергикам, потому что пух и перья — сильные аллергены. К тому же пуховые подушки недолговечны: их нужно менять примерно раз в два года.

Шерсть

Обычно для подушек используют шерсть овец и верблюдов. Подушки становятся мягкими и упругими, отлично держат тепло и хорошо вентилируются. Однако этот наполнитель также может вызывать аллергию и недолговечен: со временем шерсть сваливается в комки. К тому же это отличная среда для размножения пылевых клещей, а еще шерстяные изделия любит моль. Стирать шерстяные подушки нельзя.

Бамбук

В подушках используется специальное бамбуковое волокно: легкий, мягкий, упругий натуральный материал. Такие подушки достаточно долговечны и экологичны. Бамбуковое волокно обладает бактерицидным действием, а значит, устойчиво к действию микроорганизмов. Минусов практически нет — разве что волокно со временем слеживается и деформируется. Однако менять подушку в любом случае нужно регулярно, так что это один из наиболее оптимальных наполнителей. 

Хлопок

В качестве наполнителя используют распущенные хлопковые нити. Такие подушки хорошо пропускают воздух, они гипоаллергенны. Обычно хлопковые подушки довольно мягкие, однако они быстро деформируются и перестают достаточно поддерживать шею, а потому их нужно часто менять.

Шелк

Прекрасный гипоаллергенный материал. Такие подушки хорошо держат форму, легкие, мягкие, но достаточно упругие. Хорошо переносят стирку. Минус — цена. Для изготовления используют коконы шелкопрядов, поэтому подушки получаются достаточно дорогими.

Синтепон

Дешевый и долговечный наполнитель. Подушки из синтепона упругие, мягкие и легкие. К тому же синтепон не вызывает аллергии и его легко стирать. Минусы — недолговечность (даже при правильном уходе нужно менять раз в полтора-два года) и недостаточная жесткость.

Латекс

Обычно используют в анатомических и ортопедических подушках. Такие подушки жесткие, твердые и хорошо поддерживают шею. Латекс бывает искусственным и натуральным, но оба материала гипоаллергенны.

Пена с эффектом памяти

Современный искусственный материал, используется в анатомических подушках. Достаточно твердый, но мягче латекса. Подушка гладкая, без комков и отлично повторяет контуры головы и шеи. Из минусов — не слишком хорошая вентиляция. К тому же такие подушки достаточно дорогие, но они определенно стоят своих денег. И если можете себе позволить, выбирайте подушки с таким наполнителем.

Гречневая шелуха

Необычный натуральный материал. Подушки с гречневой шелухой довольно твердые, обеспечивают отличную поддержку шее и долговечны: служат рекордные три года. К тому же можно легко регулировать высоту подушки, вынимая или, наоборот, добавляя наполнитель. Минусы тоже есть: шелуха немного шуршит при движении, и некоторым это мешает спать.

Как ухаживать за подушкой

Вообще уход всегда зависит от наполнителя подушки. Рекомендации по уходу производитель обычно указывает на этикетке — следуйте им, чтобы продлить жизнь изделию. Однако есть ряд общих советов.

Например, не стоит спать на влажной подушке или ложиться, пока не высохли волосы — во влажной среде быстро изнашивается наполнитель, а если материал не гипоаллергенный, то возникает среда, благоприятная для размножения микроорганизмов.

Подушки нужно регулярно стирать или чистить — все зависит опять же от наполнителя. Например, подушки из шерсти или с гречневой шелухой ни в коем случае нельзя стирать в машинке, а подушка из синтепона легко выдерживает такое обращение. 

Подушки для взрослых нужно стирать или чистить два-три раза в год (зависит опять же от наполнителя). Детские подушки стоит освежать чаще: примерно раз в два месяца. Также подушки нужно регулярно проветривать, чтобы избавиться от влаги. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей — они улучшают вентиляцию. Также стоит использовать специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной: так подушка будет защищена от пота и влаги и прослужит дольше.

Как часто нужно менять подушки

Все зависит от наполнителя, но в целом, если вашей подушке больше трех лет, точно пора купить новую.

Дольше всего живут подушки из латекса — их рекомендуют менять раз в три-четыре года [3]. На перьевых и пуховых подушках не стоит спать дольше двух с половиной лет, и такой же срок служат подушки из пены с памятью (memory foam). Подушки с синтетическим наполнителем (полиэстер, искусственный пух) стоит обновлять максимум раз в два года.

Как понять, что срок жизни вашей подушки подошел к концу?

Вот несколько признаков:

  • наполнитель скатался или собрался в комки;
  • на подушке видны пятна, которые не отстирываются;
  • с утра вы чувствуете напряжение или боль в шее или плечах;
  • вы регулярно просыпаетесь с головной болью;
  • вам постоянно приходится взбивать подушку (речь о перьевых и пуховых), иначе лежать на ней неудобно;
  • если сложить подушку пополам, она остается в этом положении — в норме подушка должна распрямляться.

Бьюти-подушки от морщин — миф или нет?

Сейчас на рынке довольно популярны так называемые бьюти-подушки — подушки специальной формы, которая препятствует формированию морщин во время сна. Эта проблема актуальна для людей, которые спят на боку или животе: на обычных подушках кожа лица может сдавливаться и растягиваться. Некоторые косметологи считают, что это становится причиной отеков и заломов на коже.

Одни бьюти-подушки (например, популярная в США YourFacePillow) просто переучивают людей спать на спине: удобно устроиться в другом положении на ней невозможно. Другие, вроде Juverest Sleep Anti Wrinkle Pillow или популярной у российских инстаблогеров Beauty Sleep, имеют, по словам их создателей, оптимальную форму для сна на боку: по бокам подушки вырезаны отверстия, чтобы кожа не сминалась.

Насколько эти подушки эффективны? Пока сложно сказать. В целом эта идея кажется логичной, да и пресловутые «морщины сна» (sleep lines) действительно существуют: так, их упоминают в исследовании 2002 года [4]. Однако масштабных исследований, которые не были бы заказаны производителями, еще не проводили. Например, ученые в 2012 году [5] пришли к выводу, что подушка специальной формы действительно способна предотвращать возникновение морщин сна. Правда, в том исследовании приняли участие всего 15 человек.

Зачем нужны валики для сна и есть ли в них смысл?

Специальными валиками для сна сегодня некоторые люди заменяют подушки. Такой валик кладут под шею, тем самым сохраняя ее изгиб и разгружая позвоночник. Часто валики к тому же делают из материалов с эффектом памяти или латекса — так они принимают контуры тела. Валик можно подкладывать не только под шею, но и под поясницу, чтобы снять нагрузку с нижнего отдела позвоночника.

Это хорошая альтернатива анатомической подушке, однако нужно понимать, что валик подойдет только тем, кто спит на спине.

В чем особенность подушек для беременных?

Подушки для беременных — отдельный вид. Это длинные валики, имеющие различную форму — подковы, буквы C или Г. Смысл в том, что такая подушка помогает женщине подобрать наиболее комфортную позу для сна и отдыха, снижая нагрузку на позвоночник. Подушку можно подкладывать под спину, поясницу, ноги или живот. Конечно, можно использовать и обычные подушки, но это менее удобно, да и понадобится их довольно много.

При выборе стоит обращать внимание не только на форму, но и на материал, из которого сделана подушка. Лучше всего выбирать гипоаллергенные легкие материалы, например, холлофайбер или шарики пенополистирола (такая подушка к тому же отлично принимает контуры тела).

© RuslanDashinsky / Getty

А детям нужна подушка?

Зависит от возраста ребенка. Младенцам до года подушки противопоказаны. Например, Национальный центр биотехнологической информации США прямо называет подушку в кроватке угрозой жизни новорожденному [6]: ребенок, перевернувшись, может уткнуться в нее носом и задохнуться.

Педиатры тоже единодушны: подушка не нужна примерно до трех лет. Дело в том, что в первые годы жизни позвоночник ребенка прямой, все естественные изгибы только формируются. Чтобы этот процесс шел правильно, малыш должен спать на ровной твердой поверхности без подушки. Некоторые считают, что допустимо подложить под голову малыша старше года совсем тонкую подушку высотой не более 3 см.

В некоторых случаях врач может порекомендовать ребенку спать на подушке, но обычно это связано с особенностями здоровья или врожденными проблемами. Подушку в этом случае нужно подбирать вместе с педиатром.

Дети старше трех лет уже могут спать на подушке, но она все еще должна быть довольно тонкой. Подушки толще 10 см рекомендуют только в среднем школьном возрасте. Понаблюдайте за ребенком: если во время сна его голова сползает с подушки, стоит заменить ее на более тонкую. Если же ребенок подкладывает под голову руку, можно выбирать более толстую подушку.

Материал нужно выбирать гипоаллергенный: шелк, латекс или пену с эффектом памяти.

А можно спать совсем без подушки?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от того, в какой позе вы привыкли спать. Однако в любом случае серьезных научных исследований о том, как сон без подушки влияет на позвоночник, нет.

Отказаться от подушки могут те, кто предпочитает спать на животе. Согласно данным медицинского центра Рочестерского университета, когда вы спите на животе, позвоночник уже находится в не слишком естественном положении [7]. Но если убрать подушку, вы снимите часть нагрузки с мышц шеи.

В остальных случаях подушка все же нужна, поскольку поддерживает ваш позвоночник: он должен оставаться во время сна прямым с естественным изгибом в районе шеи. Если вы уберете подушку, голова запрокинется, и шея будет слишком сильно растягиваться, а значит, может начать болеть.

Почему матрас для кровати — это важно, и как его выбрать.

Когда дети/ребенок могут спать с подушкой?

Новоиспеченным родителям все может казаться джунглями, и бывает трудно понять, что лучше и правильнее всего сделать, особенно когда речь идет о сне вашего ребенка. Хотя часто можно найти множество советов от бабушек и дедушек, медицинского работника или других молодых родителей, иногда бывает почти невозможно сориентироваться в многочисленных советах и подсказках. Мы составили краткое руководство с нашими лучшими советами для сна вашего ребенка.

Когда ребенку можно спать с подушкой

Вашему ребенку не нужно использовать подушку, и особенно не рекомендуется использовать ее для младенцев, так как подушка может вызвать смерть в кроватке, закрывая дыхательные пути ребенка. Поэтому не используйте подушку для ребенка, пока ему не исполнится год. В действительности, это зависит от того, насколько большой стала голова вашего ребенка. Некоторые дети растут немного медленнее, чем другие, поэтому некоторые дети вполне могут подождать до двух лет, прежде чем начать спать с подушкой.

Когда ваш ребенок может спать с младшим пододеяльником?

По данным Национального совета здравоохранения, детям не рекомендуется спать с младшим пододеяльником, пока им не исполнится год. Как и при использовании подушки для недоношенных детей, при использовании подушки для младших детей также существует риск смерти в кроватке. Типичными признаками того, что ваш ребенок достиг возраста, когда он готов спать с младшим пододеяльником, являются беспокойство по ночам. Если ваш ребенок очень беспокойно спит по ночам, это может быть связано с его моторным развитием. В этом случае хорошим решением проблемы беспокойства станет одеяло для младшего возраста, так как более тяжелое одеяло может оказать успокаивающее воздействие на ребенка и тем самым привести к лучшему сну. Однако имейте в виду, что ночное беспокойство вашего ребенка может быть вызвано другими факторами. Сначала проверьте, не может ли, например, вашему ребенку просто быть слишком жарко ночью.

Может ли ваш ребенок спать с подушкой-сердечком?

Новорожденные всегда должны спать на спине, чтобы предотвратить и снизить риск смерти в кроватке. Однако лежание на голове может также привести к развитию у ребенка плоского затылка или наклона черепа. По этой причине мы рекомендуем вам инвестировать в так называемую подушку-сердце, которая представляет собой эргономичную детскую подушку для младенцев от нуля до шести месяцев. Эргономичная подушка помогает снять давление на затылок ребенка.

В какой позе лучше всего спать вашему ребенку?

Когда малышу пора спать, очень важно, чтобы он лежал в правильном положении. Национальный совет здравоохранения рекомендует, чтобы новорожденный спал на спине для предотвращения смерти в кроватке. Как упоминалось ранее, сон на спине может подвергнуть ребенка риску развития плоского затылка. Поэтому вы можете осторожно повернуть голову ребенка на одну сторону, чтобы избежать давления на затылок. Однако всегда помните о необходимости чередовать стороны, чтобы ваш ребенок не спал всегда с головой на одной стороне.

Совет! Положите маленького плюшевого мишку или другой предмет на одну сторону кровати рядом с ребенком, чтобы вы всегда могли вспомнить, в какую сторону ваш малыш в последний раз поворачивал голову.

Смотрите наш полный ассортимент подушек.

Может ли ваш ребенок спать на боку?

Управление здравоохранения не рекомендует спать на боку, так как существует высокий риск того, что ребенок перевернется на живот, что повышает риск смерти в кроватке. Однако если вашему ребенку трудно засыпать на спине, вы можете оставить его на боку и перевернуть на спину, когда он уснет.

Может ли ваш ребенок спать на животике?

Как уже упоминалось ранее, риск смерти в кроватке наиболее высок, когда ребенок спит на животике. Поэтому не позволяйте ребенку спать на животе, пока он не научится переворачиваться с живота на спину. Рекомендуется отрабатывать этот двигательный навык вместе с ребенком в течение дня, пока вы не будете полностью уверены, что ребенок может самостоятельно поворачиваться ночью, например, если ему стало слишком жарко на животе.

С какого возраста ребенку можно спать на подушке?

С какого возраста ребенку можно спать на подушке?


С какого возраста можно подушку ребенку? Этим вопросом задаются родители уже спустя несколько дней после выписки малыша из роддома. Можно ли детям спать на подушке или поверхность для сна должна быть ровная? Когда нужно приобрести ортопедическую подушку? Попробуем найти ответы на каждый из этих вопросов.

Малышам первого года жизни

Многие взрослые, привыкшие спать на возвышении всю ночь, не могут спокойно смотреть на своего кроху, раскинувшегося на плоском матрасе. Родителям так и хочется подложить под голову ребенка валик, пеленку или другое приспособление. Удобно ли малышу спать на ровной поверхности? Конечно, ведь он еще не привык засыпать с возвышенным положением головы. Особенности строения позвоночника позволяют детям младше года спать на прямой поверхности с комфортом. В отличие от взрослых, их позвоночник не перенапрягается при этом, и на утро дети не испытывают боль в шее. Так нужна ли подушка ребенку до года? Когда стоит задуматься об ее приобретении?

Педиатры и ортопеды в один голос утверждают, что малышам первого года жизни класть что-либо под голову не стоит. В этом возрасте происходит активное формирование всех физиологических изгибов позвоночника, и мешать этому процессу не нужно. Также следует помнить о том, что голова вашего крохи относительно пропорций всего тела значительно больше, чем у взрослого. Таким образом дети самостоятельно регулируют положение головы так, как это необходимо для комфортного и безопасного сна.

Возвышенное положение головы не принесет никакой пользы ребенку первого года жизни. Более того, использование каких-либо приспособлений для сна в этом возрасте может быть весьма опасным. Когда кроха неудачно повернется ночью, он может случайно задохнуться.

Позаботьтесь о том, чтобы вокруг малыша было много свободного пространства для сна.

В каких случаях нужна? Только тогда, когда у ребенка есть заболевания шейного отдела позвоночника. В этом случае врач-ортопед посоветует класть под голову вашему крохе специальную ортопедическую подушку. Такую вещь можно приобрести в любом салоне медицинской техники.

Ортопедическая подушка для новорожденных – это особое приспособление, созданное специально для малышей первого года жизни. Она обладает некоторые преимуществами:

  • создана с учетом особенностей развития черепа у детей первых месяцев жизни;
  • не дает искривиться позвоночнику;
  • имеет углубление в центре, которое позволяет правильно и ровно расположить голову малыша;
  • содержит удобные бортики высотой 2-3 см.

С какого возраста можно использовать ортопедическую подушку? Педиатры разрешают класть ее под голову с самого рождения и до двух лет жизни. Когда малыш вырастет, ортопедическую подушку можно будет заменить на обычную.


Детям старше года

С какого же возраста нужна подушка ребенку? Специалисты советуют использовать ее с двухлетнего возраста. Позвоночник малыша достаточно окреп, да и пропорции тела уже изменились. Теперь всю ночь ваш кроха может провести в несколько возвышенном положении, не скатываясь на бок. Что можно приобрести ребенку старше двух лет?

Малыш должен спать на подушке, подходящей по размеру его кроватке. Она не должна быть слишком мягкой, чтобы голова ребенка не «тонула» в ней. Идеальная подушка – прямая, невысокая, достаточно плотная. На ней можно без опаски спать всю ночь, не опасаясь неблагоприятных последствий для здоровья. Важно, чтобы малыш не скатывался вниз, а также не забирался слишком высоко. На возвышении должна быть только голова ребенка, но не его плечи и руки.

Нельзя использовать для малыша старую подушку родителей!

Детям в возрасте старше двух лет спать без подушки не рекомендуется. Когда малыш лежит на ровной поверхности, его позвоночник испытывает достаточно сильную нагрузку. Регулярный сон на плоском матрасе может привести к нарушению кровотока в шейном отделе, и как следствие – к ухудшению кровоснабжения головного мозга. Такое состояние выльется в постоянные головные боли, плохое самочувствие и прочие проблемы со здоровьем в старшем возрасте.


Как выбрать подушку?

Зная, с какого возраста и какая подушка нужна, можно смело отправляться за покупкой. При этом следует заранее определиться, из какого материала будет подушка для грудничка. Существует несколько наполнителей, подходящих для детских изделий.

  • Овечья шерсть

Удобная и мягкая, она сохраняет тепло зимой и дарит прохладу в жару. Единственный минус — быстро теряет форму и сбивается. Не рекомендуется для детей младше двух лет.

Мягкий и приятный на ощупь наполнитель, который отлично впитывает влагу и удерживает тепло. Можно приобретать только для детей, не страдающих аллергией на пуховые изделия.

  • Гречневая лузга

Гипоаллергенный и воздухопроницаемый материал. Шелуха гречки обладает массажным эффектом, стимулируя кровообращение в шее и затылочной части головы. Не деформируется, достаточно долго сохраняет форму. Можно применять только у детей старше двух лет.

  • Синтетический наполнитель

Один из самых бюджетных вариантов. Легкий и удобный, хорошо стирается. Большой минус: практически не пропускает воздух, поэтому голова малыша может очень сильно потеть ночью. Быстро выходит из строя из-за скатывания материала.

Когда малыш подрастет, он может попросить родителей приобрести для него декоративную подушку. Не следует идти на поводу у своего крохи. Такие подушки могут стать причиной серьезных заболеваний позвоночника. Оставьте их для игр днем или украсьте ими интерьер, но не используйте для сна.

Нужна ли подушка вашему крохе? Конечно, но только если ему уже исполнилось два года и он готов спать всю ночь в своей кровати. Перед приобретением подушки детям младше двух лет следует посоветоваться с врачом.

На чем необходимо спать ребенку полезное о латексных подушках и матрасах

У малыша, только появившегося на свет, позвоночник практически не имеет изгибов. Они проявятся к двум годам в результате ползанья, сидения, ходьбы…
Давая малышу подушку слишком рано, мы рискуем изменить форму позвоночника.
Однако, многие ортопеды и невропатологи активно выступают «ЗА!» подушки для новорожденных. Только не за любые. За ортопедические!
Что отличает ортопедические подушки от обыкновенных? Прежде всего, особая форма, четко выверенные размеры и, конечно, особый наполнитель.

Круглая подушка

Ямка на подушке не дает сминаться затылочку. Приподнятые края – ограничивают поворот головы.
Поможет подушка на ранних стадиях рахита. Принцип тот же – не дает деформироваться пока еще мягкому черепу.


Когда применение подушки для новорожденных оправдано?
Во-первых, для лечения кривошеи (в составе комплексной терапии). Увы, это одна из самых частых патологий младенцев. Если у Вас были «необычные» роды: кесарево сечение, слабая родовая деятельность, стимуляция — любой случай, когда механизм течения родов нарушается, риск появления кривошеи у малыша увеличивается многократно.
К сожалению, распознать эту травму сразу почти невозможно. Только спустя время внимательная мама заметит, что ребенок любит смотреть в одну сторону.  На самом деле, мышечная кривошея до 1 года лечится легко. Нужно только вовремя обратиться к хирургу-ортопеду и пройти курс лечения. Как правило, это массаж, электрофорез и правильное положение головы. Вот тут-то Вам и поможет детская ортопедическая подушка.
Если ничего не предпринять, кривошея прогрессирует и приводит к изменениям черепа. В общем, не теряйте времени и не паникуйте! Просто лечитесь, и все будет в лучшем виде!


Причин тому может быть много, среди них — обыкновенная привычка. А вот результатом станет замятина на головке. В принципе, неровность головы считается лишь эстетическим дефектом. Вреда для здоровья нет. Да и под волосами, скорее всего, видно не будет. Но если Вы хотите, чтобы головка малыша была правильной, детская ортопедическая подушка – то, что нужно.
Ямка на подушке не дает сминаться затылочку. Приподнятые края – ограничивают поворот головы.
Поможет подушка на ранних стадиях рахита. Принцип тот же – не дает деформироваться пока еще мягкому черепу.


Некоторые детки, из тех, что не спят ночами, отлично устраиваются на детской подушке. Особенно, если матрас – жесткий (например, из кокосовой стружки). А что такое для мамы спокойный детский сон? Это все!!!

Подушка-сидушка

используется для того, чтобы сделать удобным сидение малыша на своём стульчике или на чём-то другом. Её уникальные свойства, заключающиеся в повторении формы тела ребёнка, но при этом в сохранении упругости, позволяют по-настоящему препятствовать боковому искривлению позвоночника в период интенсивного роста.

 

Не секрет, что с самого раннего детства у малыша может развиваться сколиоз, поэтому подушка-сидушка продумана специально таким образом, чтобы снижать нагрузки на опорно-двигательный аппарат чада. Для этого её можно ещё и подкладывать под спину ребёнка.
Кроме того, данная подушка отличается экологической чистотой. Латекс не только сам по себе натурален и безопасен, но ещё и не накапливает пыль и грязь, что очень важно, когда речь идёт о подушке для ребёнка, который может даже начать её кусать, когда ему представится случай.
Также стоит упомянуть о том, что латексная подушка просто очень удобна для любого ребёнка, и только этот факт говорит в пользу её приобретения для своего любимого чада.

Преимущества латекса для детей
Что касается состава подушки, тут у каждой мамы свои предпочтения. Но  самый оптимальный  вариант это латекс.
Подушки из него мягкие и упругие. Детки на них не потеют. Материал не поддерживает развитие большинства микробов. Не вызывает аллергии. Срок службы таких подушек исключительный – 10 лет. Материал природный, что тоже приятно. А вот стирать подушки из латекса рекомендуют лишь в крайнем случае. И только теплой водой с мылом. Лучше обойтись стиркой наволочки.


Когда мой ребенок может использовать подушку?

Когда вы готовите спальное место вашего ребенка, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что вам нужно сделать, чтобы оно было уютным и безопасным. На рынке так много симпатичных детских кроваток, и вы можете не знать, что лучше включить. Например, вам может быть непонятно, безопасно ли держать подушку в детской кроватке или люльке.

К сожалению, хотя это может показаться заманчивым, дети в возрасте до 1 года не должны спать на подушке.Это может быть трудно понять, потому что идея о том, что взрослый спит без подушки, звучит довольно странно. Но, по данным Американской педиатрической академии (AAP), младенцы должны спать на твердом матрасе и без каких-либо других подушек, включая подушки.

«У родителей может возникнуть соблазн положить в кроватку подушку, потому что они используют именно ее», — объясняет Кристофер Вильгельм, доктор медицинских наук, педиатр из Университета здравоохранения штата Миссури. «Тем не менее, подушки небезопасны для младенцев и не должны использоваться.

Давайте посмотрим, почему рекомендации не рекомендуют использовать подушки для младенцев, каковы риски, как обеспечить ребенку комфорт, несмотря на это ограничение, и когда может быть уместно добавить подушку в спальное место вашего ребенка.

Когда моему ребенку безопасно использовать подушку?

Американская педиатрическая академия вместе с Центрами по контролю и профилактике заболеваний ясно дают понять, что класть в кроватку вашего ребенка подушку — или вообще что-то еще, кроме самого ребенка — не очень хорошая идея.Эта рекомендация действительна в течение всего первого года жизни вашего ребенка.

Причина этого, согласно AAP, заключается в том, что любые лишние предметы в кроватке вашего ребенка могут увеличить его шансы на СВДС (синдром внезапной детской смерти), трагедию, которая затрагивает до 2300 детей каждый год. Кроме того, сон с подушкой увеличивает риск удушья, удушения и захвата ребенка.

Помимо подушек, не должно быть одеял, стеганых одеял, мягких игрушек, бортиков для кроваток, игрушек, овечьих шкур или всего, что прикреплено к планкам кроватки, согласно AAP.В кроватке не должно быть ничего, кроме ребенка.

Вы можете задаться вопросом, что делать, если вашему ребенку холодно, и как сделать так, чтобы ему было уютно и комфортно ночью без одеял или подушек. Если вашему ребенку холодно, AAP рекомендует надеть на него спальный мешок или переносное одеяло. Пеленание ребенка также является приемлемой практикой, но вы должны следить за тем, чтобы ваш ребенок спал на спине в пеленании и чтобы пеленание не было слишком тугим вокруг его бедер.

Что касается позиционеров для сна, клиньев для сна или «гнездышек» для сна, то они также не считаются безопасными, и в 2019 году FDA предупредило об опасности этих продуктов.

«Использование боковых клиньев или подушек в форме хот-дога представляет опасность, так как эти устройства могут прижать лицо ребенка к матрасу или поверхности для сна, блокируя его или его дыхательные пути», — Меган Шимкавег, доктор медицинских наук, педиатр из Университета Мэриленда. Медицинский центр Св. Иосифа, объясняет.

В дополнение к рекомендациям против подушек или других незакрепленных предметов в кроватках, AAP рекомендует укладывать ребенка спать на твердую кроватку или матрас для люльки с надежной натянутой простыней.Важно всегда укладывать ребенка спать на спину.

AAP рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в вашей комнате, а не в вашей кровати, и они призывают родителей никогда не засыпать с ребенком на диване, диване, кресле или кресле.

Вы должны соблюдать все рекомендуемые меры предосторожности в отношении сна в течение первого года жизни вашего ребенка. «Общее эмпирическое правило заключается в том, что, когда ребенок подвижен — способен контролировать свои движения и способен самостоятельно сидеть, ползать или ходить, — подушка, одеяло или мягкая игрушка в пространстве для сна не должны создавать существенный риск», — говорит доктор.Шимкавег.

Если вы не уверены, сможет ли ваш малыш перейти на подушку, обратитесь за советом к педиатру.

Риски использования подушки для младенцев

Есть несколько причин, по которым AAP и другие крупные медицинские организации рекомендуют не использовать подушки, а также любые посторонние предметы в спальном месте ребенка. Никто из нас не хочет думать, что с нашими детьми может произойти что-то вредное, но причина, по которой педиатры призывают к такой осторожности, заключается в том, что если позволить ребенку спать с подушкой, это может представлять серьезную опасность.

Риск СВДС

Одной из основных причин, по которой использование подушки не рекомендуется, является риск СВДС. Младенцы подвергаются наибольшему риску СВДС в первый год жизни, особенно в первые четыре месяца жизни.

«Хотя причина СВДС все еще остается под вопросом, медицинское сообщество нашло способы уменьшить ее возникновение, избегая определенных факторов риска», — говорит доктор Вильгельм. «В настоящее время младенцам рекомендуется спать на жестком матрасе с туго натянутой простыней.”

Доктор Вильгельм говорит, что некоторые родители задаются вопросом, можно ли использовать жесткую подушку, но даже это не рекомендуется и может увеличить риск СВДС для вашего ребенка. «Форма головы младенца более округлая в задней части по сравнению с формой головы взрослого человека, в результате чего подбородок поворачивается вниз и потенциально может нарушить проходимость дыхательных путей при использовании жесткой подушки», — объясняет он.

Опасность удушья

Еще одна причина, по которой AAP не рекомендует использовать подушки, заключается в том, что они повышают риск удушья вашего ребенка.У младенцев гораздо меньше силы головы и шеи, чем у взрослых или детей старшего возраста, поэтому спать на подушке небезопасно.

«Новорожденный и младенец не в силах перевернуться или повернуть голову», — описывает доктор Вильгельм. «Если младенец должен был превратить голову в подушку и не мог приспособиться, страх заключается в том, что ребенок случайно задушит себя».

Риск захвата или удушения

По словам AAP, наличие каких-либо незакрепленных предметов в спальном месте вашего ребенка, включая подушки, увеличивает риск удушения или захвата.Помимо подушек, они предостерегают от бортиков кроватки, игрушек, мягких игрушек и одеял. Если ваш ребенок запутается или окажется в ловушке под каким-либо из этих предметов, у него не будет сил, чтобы легко выбраться из них.

«Никаких подушек, никаких спальных клиньев или подушек, никаких одеял, никаких мягких игрушек», — советует доктор Шимкавег. «Такого рода предметы — это все вещи, под которыми ребенок может непреднамеренно покачиваться или бесконтрольно утонуть, а без возможности двигаться самостоятельно это может привести к удушью.

Слово из Веривелла

Мысль о том, что вашему ребенку не следует использовать подушку, поначалу может показаться вам странной, и вы можете быть разочарованы тем, что все рекомендации по сну означают, что вы не можете создать уютное, пушистое «гнездышко» для вашего ребенка. Вам также может показаться, что существует слишком много «правил» сна.

Постарайтесь помнить, что эти правила были созданы с заботой о здоровье и наилучших интересах вашего ребенка. И прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок перестанет быть ребенком и сможет переместиться в «большую детскую» кровать вместе с подушкой и одеялом.

Опять же, важно, чтобы спальное место вашего ребенка было свободным от подушек, пока ему не исполнится как минимум 12 месяцев. В то же время обязательно проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем добавлять какие-либо мягкие подстилки.

Когда ребенку можно спать с подушкой? [также для малышей и детей]

Став мамой, я стала гораздо лучше осознавать важность сна. И так как моя малышка теперь начинает переворачиваться и больше двигаться во сне, мне стало интересно, когда ей безопасно начинать спать с подушкой.Я провел небольшое исследование и обнаружил, что существуют разные мнения по этому вопросу, но большинство источников, похоже, согласны с тем, что младенцы не должны спать с подушкой, пока им не исполнится год.

Неважно, как часто вы читаете об этом в книгах по воспитанию детей или слышите от друзей, всегда есть момент, когда вы сомневаетесь в себе как в родителе. Когда ребенку можно спать с подушкой? Это действительно нормально, чтобы позволить им заснуть с бутылкой? С какого возраста они могут начать спать в своей комнате? По мере того, как ваш малыш растет, вопросы и опасения умножаются — так как же узнать, что для него лучше? В этом посте мы рассмотрим, когда дети могут начать спать на подушках, и дадим несколько советов, как обеспечить максимально комфортный сон.

Когда ребенку можно спать с подушкой?

По мнению экспертов, ребенок может спать с подушкой, начиная с 1 1/2 года (18 месяцев). В этом возрасте мышцы шеи ребенка достаточно сильны, чтобы выдерживать вес головы и подушки.

Однако важно правильно подобрать подушку для своего ребенка. Тонкая хлопчатобумажная подушка идеальна для маленького ребенка. Когда ваш ребенок подрастет, вы можете перейти на более толстую подушку.

Не забывайте убирать подушку, когда ребенок дремлет или спит в кроватке.Ребенок может задохнуться, если подушка закрывает ему нос и рот.

Малыши и дети также могут спать с подушкой, но важно выбрать правильный размер и тип подушки. Стандартная подушка слишком велика для шеи малыша. Вместо этого выберите небольшую подушку для тела, чтобы поддерживать голову и шею вашего ребенка во время сна.

Убедитесь, что подушка достаточно толстая, чтобы лицо ребенка не касалось его или ее постельного белья. Тонкая простыня, наложенная на подушку, также поможет предотвратить удушье, если ребенок перейдет на живот.

Когда ребенку можно спать с подушкой?

Как указывалось ранее, на этот вопрос нет однозначного ответа, так как это зависит от конкретного ребенка и от того, что ему удобно. В целом, однако, рекомендуется, чтобы младенцы не спали с подушкой до тех пор, пока им не исполнится 12 месяцев. Это связано с тем, что маленькие дети могут легко перевернуться на подушку и задохнуться.

Малыши и дети старшего возраста обычно могут спать на подушке, когда они достаточно взрослые, чтобы оставаться в одном положении всю ночь.Опять же, важно прислушиваться к своему ребенку и его собственному уровню комфорта, чтобы определить, когда он будет готов к подушке. Некоторые дети могут спокойно спать без подушки, пока они не станут подростками, в то время как другие могут предпочесть подушку с раннего возраста.

Как правило, лучше избегать использования слишком большого количества мягких предметов в среде сна вашего ребенка, так как это может привести к удушью. Сюда входят подушки, одеяла и мягкие игрушки. Вместо этого выберите твердую и плоскую поверхность для сна вашего ребенка.Это поможет снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), обеспечивая вашему ребенку безопасную среду для сна.

Каковы преимущества сна на подушке?

Спать на подушке дает много преимуществ. Младенцам спать на подушке помогает правильно выровнять голову и шею, что снижает риск развития плоской головы. Подушки также могут помочь детям чувствовать себя более комфортно и безопасно, а также улучшить их сон.

Для малышей и детей спать с подушкой может помочь держать их голову и шею правильно выровненными, что может помочь снизить риск развития плоской головы. Подушки также могут помочь детям чувствовать себя более комфортно и безопасно, а также могут помочь им лучше спать.

Важно отметить, что младенцы, дети младшего возраста и дети должны спать на подушке только в том случае, если они могут правильно держать голову и шею на одном уровне и не переворачиваются на живот. Если ребенок переворачивается на живот, ему нельзя спать на подушке.

Лучший тип подушки для младенцев, чтобы спать:

Подушка должна быть последней вещью в вашем списке покупок, когда вы начинаете покупать вещи для новорожденного. Это потому, что родители и опекуны должны убедиться, что все в кроватке безопасно, включая подушки. Нет текущих руководств или исследований, доказывающих, небезопасно ли класть подушку с младенцем во время сна; это означает, что если вы решите использовать подушку с ребенком во время сна, вам следует соблюдать следующие правила безопасности:

Футляры и крышки

>> Поверхность подушки покрыта прочной тканью, обеспечивающей мягкость и долговечность.На внутренней стороне подушки нет мягких материалов, а значит, нет риска удушья при проглатывании или вдыхании.

>> Поверхность подушки покрыта прочной тканью, обеспечивающей мягкость и долговечность. На внутренней стороне подушки нет мягких материалов, а значит, нет риска удушья при проглатывании или вдыхании.

Размер

>> Подушка должна быть достаточно маленькой, чтобы не загораживать нос и рот ребенка.

>> Подушка должна быть достаточно маленькой, чтобы не загораживать нос и рот ребенка. Если вы не видите головы вашего ребенка , глядя вниз поверх кроватки, вам не о чем беспокоиться.

Форма

>> Детская подушка должна быть квадратной или прямоугольной формы и не иметь лишних излишеств, так как они могут мешать.

>> Детская подушка должна быть квадратной или прямоугольной формы и не иметь лишних излишеств, так как они могут мешать.

Твердость

>>Подушка должна быть твердой и не мягкой, так как это может привести к удушью, если лицо ребенка окажется слишком близко к подушке.

>> Подушка должна быть твердой и не мягкой, так как это может привести к удушью, если лицо ребенка окажется слишком близко к подушке.

Как правильно выбрать размер и стиль детской подушки?

Чтобы выбрать правильный размер подушки для вашего малыша или ребенка, обратите внимание на следующие рекомендации:

Головы малышей и детей пропорционально очень велики по сравнению с их телом.Их бедра также становятся больше, чем у взрослых. Детям нужны мягкие подушки, которые обеспечат им хорошую поддержку. Лучший размер детской подушки — не менее 16 на 24 дюйма.

Существуют также детские подушки разных стилей. Вы можете выбрать между стандартной подушкой или подушкой для шеи. Подушка для шеи предназначена для того, чтобы держать голову и шею на одном уровне с позвоночником. Этот стиль подушки часто используется для людей, у которых проблемы со сном из-за проблем с шеей.

Если вы не уверены, какой тип подушки лучше всего подходит для вашего малыша или ребенка, обратитесь за советом к педиатру.

Важно правильно выбрать размер и стиль детской подушки, чтобы обеспечить им наилучший сон. Мягкие поддерживающие подушки могут помочь уменьшить боль в шее и голове и улучшить качество сна. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы о выборе правильной подушки для вашего ребенка.

Как познакомить малыша с подушкой

Воспитание может быть непростой задачей, особенно для начинающих родителей.Также может быть трудно определить правильный и неправильный способ воспитания, когда все высказывают свое мнение о том, как вы должны воспитывать своего ребенка. А если серьезно, если вам интересно, должен ли ваш малыш спать с подушкой, продолжайте читать, потому что эта статья для вас.

Возраст является основным фактором, определяющим, когда давать подушку

Если вашему ребенку меньше двух лет, то не позволяйте ему спать на подушке. Согласно AAP, кроватка вашего ребенка должна быть чистой до достижения им возраста 12 месяцев.

Почему это? Если вы начнете использовать подушку в слишком раннем возрасте, вы рискуете задохнуться.

«Очень часто можно услышать истории о родителях, которые укладывали младенцев спать любимым одеялом, плюшевой игрушкой или даже подушкой, после чего младенец умирал от удушья. Чтобы избежать такой трагедии, вы должны держать кроватку вашего младенца как можно более пустой», — говорит Дженна Адамс, автор статей о здоровье в Draftbeyond.

С вашим ребенком ничего не будет в кроватке.Обещать. Не рискуйте, добавляя подушку в возрасте до двух лет.

Действительно ли нужны подушки?

Если у вас есть малыш старше 1 года, конечно, вы можете дать ему подушку. Но если быть до конца честным, даже детям постарше подушки не нужны.

Слишком мягкая подушка может напрячь шею ребенка, а слишком толстая подушка может нарушить положение позвоночника. Но если ваши дети старшего возраста будут спать без подушки, их спина сможет вытянуться.

Однако, если вы чувствуете, что вашему ребенку абсолютно необходима подушка, начните с подушки, как только он перейдет из кроватки в кровать.

Знакомство с подушкой для вашего малыша

Когда приходит время знакомить вашего ребенка с подушкой, это должна быть маленькая твердая подушка.

Вы хотите избегать подушек, таких как пуховая подушка. Это связано с тем, что перьевые подушки, как известно, мягкие и могут вызвать аллергию у вашего ребенка, заставляя его задыхаться.

Характеристики подушки для малышей:

  • Размер: обычно 14×19, а не полноразмерная подушка, которую вы используете
  • На ощупь: немного тверже (прямо как матрас в кроватке)
  • Бонус: органические материалы

**Познакомьтесь с самыми продаваемыми подушками для малышей на Amazon.Возможно, ваша сестра познакомила своего ребенка с подушками, когда ему было всего 2 года. «Это не обязательно означает, что вы должны знакомить своего ребенка с подушкой в ​​том же возрасте.

Не бывает двух одинаковых детей, когда дело касается развития. Вашим главным приоритетом должно быть обеспечение безопасности вашего ребенка в любое время, и если это означает, что вы начнете с подушки в возрасте 5 лет, это нормально», — объясняет Дэррил Кейси, блогер по вопросам воспитания в LastMinuteWriting and Writinity.

Окончательный вердикт

Итак, нужно ли укладывать ребенка спать с подушкой?

Если ваш младенец, наконец, вылез из кроватки и лег в кроватку, вы должны находиться в свободной зоне, чтобы положить его подушкой.Но помните, подушка должна быть мягкой, но твердой, чтобы избежать аллергии и удушья.

Доверяйте своей интуиции, берегите своих детей и просто наслаждайтесь моментом. Не спешите торопить своих младенцев расти так быстро, это время придет раньше, чем вы это заметите.

Эшли Хэлси — профессиональный писатель Luckyassignements.com и Gumessays.com, участвовавшая во многих проектах по всей стране. Мать двоих детей, она любит путешествовать, читать и посещать бизнес-тренинги.

Когда ребенок может спать под одеялом

Хотите знать, когда ваш ребенок может спать с одеялом? Узнайте, когда вы можете позволить вашему ребенку спать с одеялом, и почему вы должны подождать, чтобы дать ребенку одеяло, когда он спит !

Мой муж всегда спрашивал меня, когда мы можем позволить нашей дочери спать под одеялом, и я всегда отвечала ему одно и то же: пока нет! Если вы недавно перевели своего ребенка в кроватку, вам может быть интересно, безопасно ли давать ему одеяло на этом этапе.

Американская академия педиатрии рекомендует держать детскую кроватку открытой, как часть правил безопасного сна, чтобы снизить риск СВДС, особенно в течение первых шести месяцев, когда риск СВДС наиболее высок.

Это означает отсутствие бортиков для кроваток, мягких игрушек, подушек или детских одеял. Помните, скучная детская кроватка — безопасная детская кроватка. И безопасная среда сна для младенцев имеет первостепенное значение!

Единственное, что должно быть в детской кроватке – это жесткий матрас и простыня.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что к тому времени, когда ребенку исполняется 12 месяцев, можно дать ему одеяло. Если вашему ребенку еще не исполнился год, не позволяйте ему спать под одеялом.

Зачем ждать, пока мой ребенок спит с одеялом?

Если вы новый родитель, как и я, вы, вероятно, получили около дюжины детских одеял на вечеринке по случаю рождения ребенка. Я получила несколько самодельных одеял, вязаных детских одеял, тонких одеял и несколько очаровательных детских одеял, купленных в магазине. Большинство из них просто лежат в бельевом шкафу, умоляя укутать милого маленького ребенка!

Проблема с предоставлением одеяла или другого мягкого постельного белья слишком маленькому ребенку заключается в том, что любые незакрепленные предметы в кроватке могут представлять риск удушья, защемления и удушения.Маленькие дети недостаточно координированы, чтобы стянуть одеяло с лица, если оно закрывает дыхательные пути, или освободиться, если они завернулись в одеяло.

Для меня риск того не стоит. Тем более, что существует множество безопасных альтернатив для сна, чтобы согреть вашего ребенка ночью. (Конкретные варианты см. ниже.)

Это не означает, что ваш ребенок навсегда останется без одеяла! После 12 месяцев риск СВДС у вашего ребенка резко снижается. Большинство смертей от СВДС происходит в возрасте до шести месяцев, и риск резко снижается с каждым месяцем, когда они растут.

Может ли мой годовалый ребенок спать под одеялом?

Двенадцать месяцев, по-видимому, являются общепринятым мнением о том, когда вашему ребенку безопасно спать под одеялом. В 12 месяцев ваш малыш стал намного сильнее!

Вероятно, они встают и, может быть, даже делают несколько шагов! Они начинают учиться координации и могут легко отодвинуть небольшое одеяло от лица, если оно мешает их дыханию.

К своему первому дню рождения Эвелин уже карабкалась, ходила и двигалась повсюду, так что в этот момент мне было удобно дать ей одеяло.

Я думаю, что мы даже начали давать ей куклу, чтобы она могла прижаться к ней. Конечно, действуйте по своему усмотрению, если вы думаете, что ваш ребенок готов спать с одеялом, независимо от его возраста.

Если ваш ребенок переживает 12-месячную регрессию сна, сейчас самое время подарить ему милое или маленькое одеяло! Убедитесь, что вы следуете расписанию годовалого ребенка, чтобы убедиться, что ваш ребенок спит так, как ему нужно!

Как согреть ребенка ночью?

Если вы беспокоитесь, что вашему малышу слишком холодно без одеяла, есть множество других способов согреть его.Как правило, вы можете одевать своего ребенка в ту одежду, в которой вам было бы удобно.

Если вы живете в более холодном климате, у вас может возникнуть соблазн позволить ребенку спать под одеялом, но не делайте этого! Риск СВДС на самом деле возрастает в зимние месяцы. Вместо этого узнайте, как безопасно одевать ребенка для сна зимой.

Попробуйте эти альтернативы для безопасного сна как лучшие способы согреть вашего ребенка:

  • Используйте пеленку, если ваш ребенок еще не начал переворачиваться.Если вы не уверены в пеленании, вы можете узнать о плюсах и минусах пеленания здесь:
  • Как только ваш ребенок начнет переворачиваться, переложите его в спальный мешок или переносное одеяло. Нам понравился спальный мешок Halo. Он поставляется в вариантах из флиса и хлопка и доходит до 2T! Еще одним преимуществом использования спального мешка является то, что он может помочь вашему ребенку не вылезать из кроватки. (Мы держали Эвелин в спальном мешке, пока она не научилась его снимать в возрасте двух лет!)
  • Детский спальный мешок Woolino 4 Season стоит дорого, но вы можете положить в него ребенка на все четыре сезона.Шерсть мериноса является дышащим материалом и помогает регулировать температуру тела. Вот почему это один из лучших спальных мешков!
  • Этот стеганый спальный мешок Baby Deedee с пуховым одеялом — более тяжелый вариант для холодных ночей. Он изготовлен из дышащей ткани и рекомендуется для использования в помещении с температурой от 64 до 74 градусов по Фаренгейту.
  • Попробуйте одевать ребенка слоями. Вы можете надеть их в пижаму и добавить к ней теплый спальный мешок.

Рейтинг TOG

Вы также можете проверить рейтинг TOG на многих детских одеждах, чтобы понять, насколько теплая ткань и подходит ли она для сна вашего ребенка.Что такое ТОГ, спросите вы? Это общая тепловая оценка. Чем выше TOG, тем теплее будет ткань для вашего малыша

Когда ребенок может спать с одеялом?

Когда вы вводите одеяло — после того, как вашему ребенку исполнится 12 месяцев — обязательно вводите легкое одеяло. Воздержитесь от использования большого одеяла или тяжелого одеяла, пока ваш ребенок не перейдет на детскую кроватку.

Начните с небольшого легкого одеяла, которое ваш ребенок сможет передвигать и снимать с себя, если это необходимо.

В каком возрасте ребенку можно давать подушку?

Младенцам действительно не нужны подушки. Мы думаем, что да, потому что мы так к этому привыкли, но они привыкли спать на плоской поверхности кроватки.

Вы можете подождать, прежде чем дать ребенку подушку, пока не переложите его из кроватки в детскую кроватку. Я рекомендую попросить их помочь вам выбрать забавную подушку и одеяло, чтобы они были в восторге от своей новой большой детской кровати. Это будет еще один переход на другой день!

Что делать со всеми этими детскими одеялами тем временем?

Итак, что вы делаете со всеми этими очаровательными уютными одеялами, которые вы получили? Вы все еще можете использовать их, но только не в детской кроватке.Вот несколько способов наслаждаться этими детскими одеялами и при этом соблюдать правила безопасного сна:

  • Положите на землю одеяло с мягкими игрушками, чтобы ребенок мог играть.
  • Играйте в прятки, прячась под одеялом и удивляя своего малыша.
  • Держите одеяло под собой, прижимая ребенка к себе.
  • Накиньте его на ребенка в коляске, когда пойдете на прогулку.
  • Сохраните их как новое специальное одеяло, когда им исполнится 12 месяцев.

Какой ваш любимый способ обеспечить безопасность вашего ребенка без одеяла? Мы жили в спальных мешках, когда Эвелин была такой маленькой!

Я Эми, и я так рада, что ты заглянула! Как сертифицированный детский консультант по сну, моя цель — помочь вам уложить ребенка спать, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге полно материалов, которые помогут вам отпраздновать материнство, в том числе идеи для детских яслей, расписание сна и советы по сну, забавные печатные издания, обязательные документы для регистрации ребенка и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

Когда ребенку можно дать подушку?

Не знаю, как вы, а лично я люблю хорошую подушку (или две), чтобы лучше спать по ночам. Я ненавижу спать в горизонтальном положении, мне это очень неудобно, и я не высыпаюсь.

Если вы похожи на меня, вы можете подумать, что лишаете своего ребенка лучшего отдыха, не предоставляя ему подушку. Тем не менее, стоит ли давать ребенку подушку?

Нет, не надо.

Если вашему малышу меньше двух лет, не давайте подушку в его кроватку. Однако, поскольку для взрослых нормально спать на подушках, вы можете подумать, что вашему ребенку нужна подушка так же, как вам или мне. Однако нужно понимать, что младенцам не нужно большинство вещей, которыми пользуемся мы. Поэтому нужно быть осторожным, знакомя малыша с новыми предметами.

Какие проблемы с безопасностью возникают, когда у ребенка есть подушка?

Многие мамы считают, что детям нравится спать на подушке.Но важно отметить, что шея ребенка слабая и мягкая. Это означает, что у него не развиты мышцы, необходимые для управления головой. Следовательно, если ребенок спит на подушке, существуют различные риски. Ниже приведены некоторые из причин, по которым младенцу не нужна подушка.

  • Это может привести к удушью. Если вы думаете, что отдых на подушке поможет вашему ребенку, вы ошибаетесь. Это связано с тем, что голова вашего ребенка может погрузиться в подушку, что приведет к удушью. Также подушка может сдавливать ноздри ребенка, ограничивая поток воздуха.
  • Может повредить шею – подушки не подходят для младенцев. Это потому, что они очень мягкие. Следовательно, они могут напрягать шею малыша во время сна.
  • Это может привести к перегреву – большинство подушек сделаны из полиэстера, а не из хлопка. Это может увеличить температуру под головкой, что приведет к перегреву. А избыточное тепло или пот могут привести к различным состояниям, таким как гипертермия.
  • Подушки могут увеличить опасность СВДС (синдрома внезапной детской смерти)
  • Если подушка наполнена пеной, которая может быстро выйти, это может привести к удушью.

Чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка, убедитесь, что он или она спит на спине, а не на груди. Не позволяйте голове ребенка оставаться в одном положении и избегайте введения подушек до 2-летнего возраста.

Удобно ли младенцам спать без подушек?

Возможно, вам интересно, удобно ли вашему ангелочку спать без подушки. Но хорошая новость заключается в том, что дети очень рады лежать в своей кроватке без подушки. Таким образом, вы можете быть уверены, что вашему ребенку будет комфортно.

Тем не менее, убедитесь, что кроватка является поддерживающей и мягкой. Даже если вы давно спали с подушкой; вы можете подумать, что ребенку, спящему без него, неудобно.

Не приведет ли отсутствие подушки к плоской голове моего ребенка?

Некоторые родители считают, что дети, спящие на жестком матрасе, могут заболеть синдромом плоской головы. Хотя жесткие матрасы не подходят для младенцев, риск минимален. Если вы боитесь синдрома плоской головы, вы можете проконсультироваться со специалистом.Мой ребенок прекрасно спал на матрасе и не получил плоской головы.

Как насчет специальных детских подушек?

Если младенцы не могут спать на подушках, как насчет специальных детских подушек, которые обычно продаются в Интернете? Утверждается, что специальные подушки для младенцев снижают риск удушья. Продавцы также объясняют, что подушками могут пользоваться дети до 2 лет. Но если вашему ребенку безопасно и комфортно спать без подушки, то зачем вам рисковать?

Когда ребенку можно дать подушку?

С двух лет ваш ребенок хорошо развит, чтобы спать с подушкой.Он или она сможет избежать возможности удушья или любого другого риска для безопасности. Но убедитесь, что вы выбрали достаточно плоскую подушку. Кроме того, убедитесь, что вы проверили размер, содержание и комфорт. Знакомя малыша с подушкой, начните, когда он спит. Это поможет вам следить за тем, насколько хорошо они к этому относятся, и убедиться, что все в порядке. Как только вы заметите, что ваш ребенок может хорошо спать на подушке, вы можете предложить ее перед сном.

 

Если вы ищете подходящую подушку для своего малыша, обратите внимание на подушку Little One’s Pillow, которую можно приобрести на Amazon.Эта красивая подушка размером с малыша, полностью моющаяся и органическая, поэтому идеально подходит для первой подушки. Она изготовлена ​​вручную в США и не содержит химикатов, поэтому эта подушка вас не разочарует.

 

Должен ли мой ребенок спать на подушке?

[section parallax=”true” bgcolor=”Значение цвета” bordertop=”” borderbottom=”1px solid #ccc” margin=”” padding=”40px 0″]

Родители новорожденных хотят дать им самое лучшее в безопасности и комфорте для своих новых членов семьи.Многие трагедии произошли с младенцами в возрасте до 18 месяцев из лучших побуждений. Часто задают вопрос: должен ли мой ребенок спать на подушке? Ответ очень ясен и без исключения, нет, вы не должны позволять ребенку спать на подушке.

Различия между сном взрослых и младенцев

Взрослые обычно используют во время сна подушки. Они обеспечивают поддержку головы и шеи и ассоциируются с комфортом во время отдыха. Хотя это хорошо для людей, которые лучше контролируют свое тело, это не рекомендуется для детей младше 18 месяцев.Это потому, что у большинства из них нет физической силы или осознания, чтобы изменить положение своего тела. Из-за этого они могут задохнуться, если окажутся лицом вниз на подушке. Есть способы сделать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно во время сна, не используя подушки, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы иметь физическую силу и осознанность, необходимые для поворота тела по мере необходимости.

Опасность использования подушки для ребенка

Исследователи обнаружили, что почти половина зарегистрированных смертей младенцев в кроватках и большее количество смертей в люльках были вызваны удушьем.Виновниками были толстые одеяла и подушки. Это справедливо и для мягких игрушек. Все, что может заблокировать нос и рот ребенка, следует считать опасным. Вот почему рекомендуется помещать младенцев в голую кроватку или спальные места, кладя их на спину с твердым плоским матрасом, который плотно входит в кроватку. Нельзя использовать подушки для ребенка, пока ему не исполнится как минимум 18 месяцев.

Предметы, похожие на подушки

Некоторые родители используют мягкие детские позиционеры, чтобы обеспечить комфорт и удерживать своих детей в кроватке или люльке во время сна.Это не рекомендуется, потому что было много случаев, когда дети принимали положения, нарушающие их дыхательные пути. Амортизация может представлять опасность для маленьких детей. То же самое верно для толстых стеганых одеял и одеял. Причина, по которой существует так много детских одеял, сделанных из легких и дышащих тканей, заключается в растущем осознании опасности использования толстых или тяжелых постельных принадлежностей для маленьких детей.

Как я могу убедиться, что моему ребенку удобно?

Обеспечение безопасности и комфорта вашего ребенка является главным приоритетом.Лучший способ сделать это — начать с жесткого матраса, который плотно прилегает к кроватке. Можно использовать мягкий детский матрасик.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.