Кормить младенца грудью сон: К чему снится Кормить грудью по соннику? Видеть во сне, что кормите грудью – толкование снов.

Секреты толкования снов — секреты толкования снов

Добро пожаловать на сайт секретов толкования снов

Последние статьи

• Толкование сна о прелюбодеянии с женщиной и отказе от измены во сне

• Толкование сна о любовной связи со знакомым и толкование сна об односторонней любви

• Толкование сна готовить рыбу и чистить рыбу во сне

• Толкование сна про военный самолет и толкование видения маленьких боевых самолетов в небе

• Толкование сна потерять никаб и найти его замужней женщине и мужчине в никабе во сне

• Толкование сна про свои волосы светлые, и к чему снится короткие светлые волосы?

• Толкование сна пить холодную воду и пить холодную воду за покойника во сне

• Толкование сна о том, как кто-то горит передо мной и видеть во сне горящее лицо человека

• Толкование сна о человеке, закутанном в белое при жизни, и толкование изготовления савана на живого человека

• Толкование сна о том, что любимый человек разговаривает с вами, и толкование видения того, кто с вами не разговаривает

• Толкование сна о мужчине, который хочет вступить со мной в половую связь, а я отказываю замужней женщине, и какое толкование сна половой акт для замужней женщины с женщиной?

• Толкование сна про удаление зуба без боли, и какое толкование удаления верхнего зуба во сне?

• Толкование сна о доении верблюда мужчине, и какое толкование сна о том, что за мной гонится верблюд?

• Сонник брить бороду машинкой мужчине и брить половину бороды во сне

• Толкование сна про ожоги рук, и толкование сна про ожоги рук утюгом

Рубрики Тайны толкования снов

Толкование снов по буквам

• Толкование снов Ибн Сирином письмо Алиф

• Толкование снов Ибн Сирином на букву Б

• Толкование снов Ибн Сирином на букву Т

• Толкование снов Ибн Сирином письмо Тхаа

• Толкование снов по Ибн Сирину, буква Джим

• Толкование снов Ибн Сирина на букву Ха

• Толкование снов Ибн Сирином письмо Ха

• Толкование снов Ибн Сирином на букву Д

• Толкование снов Ибн Сирином буквой тааль

• Толкование снов Ибн Сирином на букву Р

• Толкование снов Ибн Сирином на письмо Заи

• Толкование снов Ибн Сирина, буква С

• Толкование снов Ибн Сирином, буква шэнь

• Толкование снов Ибн Сирином на букву С

• Толкование снов Ибн Сирином на букву Д

• Толкование снов Ибн Сирином на букву Таа

• Толкование снов Ибн Сирином письмо Дхаа

• Толкование снов Ибн Сирином письмо глаз

• Толкование снов Ибн Сирином на письмо Гайна

• Толкование снов Ибн Сирином письмо Фа

• Толкование снов Ибн Сирина

• Толкование снов Ибн Сирином на букву К

• Толкование снов Ибн Сирином на букву Л

• Толкование снов Ибн Сирина, буква М

• Толкование снов Ибн Сирином на букву н

• Толкование снов Ибн Сирином на букву Ха

• Толкование снов Ибн Сирином, буква Вав

• Толкование снов Ибн Сирином письмо Яа

К чему снится кормить ребенка грудью? Сонник: кормление грудного ребенка

Увиденный во сне грудничок предсказывает новое дело. Оно потребует эмоциональных и физических затрат: придется приложить много усилий, пройти через неожиданности и разного рода сюрпризы. В зависимости от обстоятельств сна, к этому описанию можно добавить несколько подробностей. Например, некоторым снится кормление малыша грудным молоком, и они часто ищут причину, к чему снится кормление ребенка грудью.

Содержание материала:

• 1 Трактовка в сонниках
• 2 Кормить чужого ребенка грудью
• 3 Грудное кормление девочки
• 4 Грудное вскармливание мальчика
• 5 Увидеть во сне много молока
• 6 Что предвещает сновидение беременной

Трактовка в сонниках

В сонниках иногда значения видений расходится. Так, сонник Миллера предполагает после такого сна счастливую любовь и волну успеха на работе.

Если снится кормление грудного ребенка, в основном это означает:

1. Поправку дел. Если сейчас что-то идет не так, то скоро все наладится.
2. Благополучие финансовое, карьерное, семейное.
3. Удивление. Вы получите неожиданную новость или информацию, которая станет сюрпризом.
4. Трудозатраты. Придется вложить много времени и сил в некое дело.
5. Изменение отношения к жизни. Назрела необходимость пересмотреть свои принципы и убеждения.

Сновидение может быть вещим, тогда его понимают буквально – спящему предстоит ухаживать за младенцем. Грудное молоко во сне для женщины – это обещание скорого брака и пополнения в семье.

Если во сне была кормящая мать, то знайте, что наступило удачное время для осуществления планов, даже давних и подзабытых.

Мужчине, которому приснилось, что у него появилось грудное молоко, предстоит взять на себя заботу о детях. А взрослый человек, который кормился грудью, воплощает безнравственность.

Watch this video on YouTube

Важная деталь: если пьющим молоко младенцем был сам сновидец, то ему придется восстанавливать свою репутацию и заново заслужить уважение окружающих после неудачи.

Кормить чужого ребенка грудью

Видение, в котором пришлось кормить грудью чужого ребенка во сне, может иметь несколько трактовок. Вспомните подробности сна: как вел себя младенец?

• плакал – бояться проблем, не знать, как их решить;
• ползал, елозил – к мелким неурядицам, которые потребуют быстрой реакции, не оставляйте их на потом;
• спал – нужно быть смелее, решительнее, занимать активную жизненную позицию;
• был в опасности – проблемы с самооценкой;
• радовался, смеялся – быть здоровым, успешным;
• завернут в пеленки – заболеть;
• болел – к крушению планов;
• лежал голым – тревожиться;
• лепетал, пытался говорить – избегайте пустой болтовни, ваш собеседник не разбирается в том, о чем рассуждает.

Вы держали чужого ребенка на руках? Тогда кто-то из знакомых хочет использовать вас (или уже использует) в своих коварных целях. Не поддавайтесь провокациям, распознавайте их заранее.

Не касаясь частностей, данный сон – знак того, что спящему предстоит изменить свое понимание заботы. Иногда мы даем окружающим советы, которые не так хороши для них, как нам кажется. В глубине души эти советы мы хотим дать самим себе.

Грудное кормление девочки

Жизнеутверждающую трактовку предлагают сонники тем, кто кормил грудную девочку:

• если спящий уже обручен и сомневается в правильности выбора, то терзания напрасны: брак удачный, а сложности временны;
• если сновидец пока одинок, то он совсем скоро найдете пару.

Будь то уже состоявшийся брак или поиск партнера, ждите сюрпризов и будьте готовы много трудиться. В остальном справедливы для такого сна все те же толкования, что и для сновидения с грудным ребенком любого пола.

А вот наблюдение за кормлением девочки грудью (когда кормили не вы, а кто-то другой) предвещает печаль.

Обратите внимание: видеть девочку во сне – значит, нуждаться в одиночестве, личном пространстве. Спящему будет полезно побыть наедине с самим собой.

Грудное вскармливание мальчика

Такое сновидение наиболее интересно тем, кто стремится к развитию: карьерному росту, получению новых знаний, расширению бизнеса. Этим людям следует рассчитывать только на собственные силы.

Не надейтесь на помощь окружающих, удачное стечение обстоятельств или на то, что какая-то проблема решится сама собой. Берите все в свои руки и усильте контроль: поговорка «Доверяй, но проверяй» придется сейчас как нельзя кстати.

Что, если во сне у матери закончилось молоко, и мальчику понадобилась кормилица? Тогда после пробуждения потребуется мужество, чтобы пережить неудачу, унижение, разочарование, обиду.

Обобщенно, мальчик снится к беспокойству по пустякам.

Увидеть во сне много молока

Не ждите подвоха от жизни, «молочный» сон обещает только хорошее:

• богатство;
• здоровье;
• налаженную интимную жизнь;
• близость и взаимопонимание с любимым человеком;
• беременность.

Во сне покупать много молока – значит, радоваться наяву; быстро пить – принимать поспешные решения, торопиться с выводами. Отдавать большое количество молока другим вовсе не знак растраты, а обещание того, что все предпринятые усилия будут вознаграждены. Спящего заметит начальство, предложит должность повыше и условия получше. Тот, кто купался в молоке, будет находиться в приятном обществе, среди друзей и единомышленников.

Исключение из этого позитивного ряда составляет некачественное молоко: грязное сулит неприятности, кислое – беспокойство и переживания. Если молоко было горячим, то впереди ожесточенная борьба.

Что предвещает сновидение беременной

Если приснилось кормление грудью для дамы в положении, это означает:

• вероятность преждевременных родов;
• хлопоты;
• болезнь;
• обман;
• но вместе с тем и радость.

Некое дело потребует большого количества усилий. Возможно, это будет связано с болезнью близкого родственника, скорее всего, отца ребенка. За помощью лучше обратиться только к близким, проверенным людям, а к прочим отнестись с осторожностью.

Беременной, которая во сне сама пила молоко, следует особенно тщательно следить за здоровьем и не пренебрегать рекомендациями врача.

Если пришлось во сне кормить грудью взрослого человека, то источник, из которого сновидец сейчас получаете блага, иссякнет.

Как это понимать? В самом широком смысле: это может быть источник как денег, так и любви, общения, поддержки и так далее.

Ожидаемые после подобного видения проблемы не означают беды или несчастья, это лишь задачи, которые предстоит решить. Молоко во сне символизирует благополучие: дела в итоге пойдут хорошо, появится финансовый достаток, воцарится мир, радость и взаимопонимание.

Сон и грудное вскармливание — BabyCentre UK

В этой статье

• Нужно ли кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?
• Как облегчить ночное кормление грудью?
• Будет ли мой ребенок лучше спать на смеси?
• Как я могу помочь своему ребенку заснуть без кормления?
• Мой ребенок все еще просыпается ночью, чтобы поесть.
  Что я могу сделать?

Нужно ли кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

Грудное вскармливание и сон часто совпадают в первые недели, когда ребенок больше времени спит, чем бодрствует. Засыпание в середине кормления и пробуждение через короткое время, чтобы получить еще молока, является нормальным явлением для новорожденных (NHS 2018).

Вы можете продолжать кормить ребенка грудью, чтобы он заснул, и снова кормить его ночью, пока вы этого хотите. Многие мамы считают, что грудное вскармливание перед сном, особенно ночью, — прекрасный способ приблизиться к ребенку и провести время вместе без помех (Health Talk 2018).

По мере того, как ваш ребенок становится старше и кормится реже, вы можете прекратить кормить его, чтобы он привык к тому, чтобы устроиться самостоятельно (NHS 2018). Некоторые родители считают, что если их ребенок ест, пока не заснет, он начинает связывать эти два процесса (NHS 2018). Это может усложнить ситуацию, если вы начнете пытаться сократить количество ночных кормлений или приучите его к сну (NHS 2018).

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок засыпал без еды, подождите, пока ему не исполнится три месяца. К тому времени он может быть готов к тому, что вы начнете приучать его к сну (NHS 2018).

Как облегчить ночное кормление грудью?

Маленькие дети получают много пищи и жидкости, в которых они нуждаются, благодаря ночным кормлениям (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Многие из них будут просыпаться до трех раз каждую ночь (или больше), пока им не исполнится около шести месяцев, поэтому хорошей идеей будет сделать все возможное, чтобы ночные кормления были безопасными, легкими и удобными для вас обоих (ЮНИСЕФ, 2017).

Ваш ребенок должен спать в одной комнате с вами в течение первых шести месяцев как днем, так и ночью (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Справляться с ночными пробуждениями может быть легче, если ваш ребенок находится рядом с вами, в кроватке, корзине Моисея или прикроватной кроватке (ОСНОВА nda). Это трехсторонняя кроватка, которая находится рядом с вашей кроватью, а открытая сторона находится на уровне вашего матраса.

Если ваш ребенок рядом с вами, вам будет легче дотянуться до него. Вам не нужно будет вставать с постели, чтобы покормить его, и вы сами сможете оставаться в полусне. Если вы используете прикроватную кроватку, убедитесь, что она надежно прикреплена к краю вашей кровати и что нет никаких зазоров, в которых ваш ребенок может застрять (ОСНОВАНИЕ nda).

Держите ребенка рядом с собой ночью, это также поможет вам уловить его ранние признаки кормления, такие как беспокойство и сосание пальцев. Это означает, что вы можете ответить ему и начать кормить до того, как он полностью проснется и начнет плакать (Unicef ​​2017).

Во время кормления старайтесь не шуметь и приглушать свет (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Это поможет вам обоим быстрее заснуть после кормления (Unicef ​​2017). Это также поможет вашему ребенку привыкнуть к разнице между днем ​​и ночью (ЮНИСЕФ, 2017).

Если вы хотите кормить ребенка грудью в постели с вами, лягте в положение «С», чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка. Поза «С» — это когда вы лежите на боку лицом к ребенку, а ваше тело обвивается вокруг него в защитной форме буквы «С» (ОСНОВА ndb).

Поместите предплечье над головой ребенка и подтяните колени под его стопы (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Вы, вероятно, будете лежать в этом положении инстинктивно, так как это помогает, когда ваш ребенок лежит на уровне вашей груди, чтобы он мог сосать (Unicef ​​2017).

Многие родители спят вместе со своим ребенком, даже если они никогда не собирались этого делать (ОСНОВАНИЕ ndb). Это один из способов справиться с беспокойными ночами и потребностью в еде (BASIS ndc).

Совместный сон с ребенком дает ему возможность есть, когда захочет, не слишком беспокоя вас. Обычно это приводит к увеличению количества кормлений, что увеличивает выработку грудного молока. Грудное вскармливание также высвобождает гормоны, которые помогают вам и вашему ребенку чувствовать себя сонным и расслабленным. Вы можете услышать, что совместный сон и грудное вскармливание называют «грудным сном».

Убедитесь, что вы знаете, как безопасно спать вместе. Никогда не спите с ребенком в кресле или на диване (Lullaby Trust 2019). Это два самых опасных места для сна с ребенком, так как он может застрять в подушках, если вы заснете, держа его на руках.

Имейте в виду, что, хотя синдром внезапной детской смерти (СВДС) встречается редко, совместный сон может увеличить риск его возникновения, если:

• Вы или ваш партнер употребляли алкоголь или принимали лекарства, которые вызывает у вас сонливость.
• Вы или ваш партнер курите или используете электронные сигареты, даже если вы никогда не курите в постели.
• Ваш ребенок младше трех месяцев, родился недоношенным (родился до 37 недель) или имел низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунтов).
  (Колыбельная Доверие 2019)

Некоторые эксперты также рекомендуют избегать совместного сна, если вы чувствуете себя особенно уставшим (Lullaby Trust 2019).

Прочтите нашу статью о безопасном совместном сне, чтобы узнать больше.

Будет ли мой ребенок лучше спать на смеси?

Исследования показывают, что общая продолжительность сна детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, невелика (BASIS ndd). Маловероятно, что ваш ребенок будет лучше спать со смесью, хотя есть некоторые различия между детьми на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, когда дело доходит до сна. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще спят короткими очередями, спят менее глубоко и дольше спят всю ночь (BASIS ndd). Но им полезен мелатонин в грудном молоке, который помогает им заснуть (BASIS ndd).

Если вы встанете, чтобы приготовить бутылку, и включите свет, чтобы увидеть, что вы делаете, это разбудит вас сильнее. Вам может быть труднее снова заснуть, если гормон сна из грудного молока не поможет вам и вашему ребенку уснуть. Таким образом, если вы кормите ребенка смесью ночью, это может означать, что вы спите меньше, чем при грудном вскармливании (Doan et al 2014).

Вы можете попробовать эти идеи, чтобы помочь вашему ребенку спать дольше.

• Кластерное питание: В первые несколько месяцев жизни вашего ребенка иногда возникает потребность в кластерном питании. Это означает наличие большого количества коротких каналов близко друг к другу. Это совершенно нормально и часто совпадает со скачком роста (NHS Start4life nd). Плывите по течению и кормите его по требованию, если можете (NHS Start4life nd). Как только количество молока наладится, все должно успокоиться (NHS Start4life nd).
• Кормление во сне или центральное кормление: Это когда вы частично будите своего ребенка для кормления грудью перед сном, обычно между 22:00 и полуночью (Paul et al 2016). Кормление во сне может помочь вашему ребенку спать дольше, если вы будете делать это регулярно (Paul et al 2016). Если вы решите попробовать кормление во сне, подождите достаточно времени после последнего кормления ребенка за день. В противном случае вы можете обнаружить, что будите ребенка для кормления, когда у него уже есть молоко в животике.

Вы можете прочитать нашу статью о том, как помочь вашему ребенку спать всю ночь, чтобы получить больше идей.

Как помочь ребенку заснуть без кормления?

В первые пару месяцев ваш новорожденный будет спать и просыпаться днем ​​и ночью. Когда он станет старше, ваш ребенок может начать падать в обычное время вечером. Он начинает понимать, что ночь — это время сна.

Вы можете помочь своему ребенку узнать разницу между днем ​​и ночью (NHS 2018). В течение дня держите вещи яркими и шумными и выходите из дома, когда можете (NHS 2018).

Вечерами перед сном и во время ночного кормления приглушайте свет и старайтесь не перевозбудить малыша. По возможности также сведите к минимуму смену подгузников ночью (NHS 2018).

Примерно к трем месяцам многие младенцы начинают самостоятельно успокаиваться и засыпать (хотя и не все!) (St James-Roberts et al 2015). Примерно в этом возрасте вы можете попробовать приучить ребенка к сну. Независимо от того, что вы решите включить в свой распорядок дня, убедитесь, что каждый вечер вы делаете одно и то же в одном и том же порядке. Это поможет вашему ребенку понять, что будет дальше. Вскоре он начнет ассоциировать эти действия, такие как теплая ванна или сказка на ночь, со сном (NHS 2018).

Попробуйте уложить ребенка спать, когда он сонный, но еще не спит, например, после кормления (NHS 2018). Вы можете дать ребенку его последнее кормление перед его сказкой на ночь или колыбельной. Это поможет ему отделить кормление от засыпания (NHS 2018).

Во-первых, ваш ребенок может плакать, если он не спит, когда вы его укладываете. Вы можете помочь ему научиться успокаиваться, утешая его, когда он сначала плачет (Blunden 2013). Но в течение нескольких дней и недель идея состоит в том, чтобы постепенно приучить его спать без вас. Вы можете сделать это, постепенно сокращая время, которое вы проводите с ним, и меняя то, что вы делаете, чтобы уложить его спать (Blunden 2013).

Например, вы можете начать с объятий с ребенком, пока он не заснет, а затем мягко погладить его, пока он засыпает в своей кроватке. Идея состоит в том, что в конце концов ваш ребенок сможет заснуть вообще без вас в комнате (Blunden 2013). Как только ваш ребенок научится засыпать самостоятельно перед сном, ему будет легче устроиться, когда он проснется ночью.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, он будет гораздо эффективнее сосать грудь и будет пробовать свои первые продукты. Он также будет более физически активен, так как осваивает новые захватывающие навыки, такие как переворачивание и сидение.

Все это означает, что ваш ребенок готов к более длительному сну ночью (St James-Roberts et al 2015) и может дольше спать между кормлениями. По мере того, как ваш ребенок растет и начинает есть твердую пищу, он, вероятно, начнет обходиться и без ночных кормлений (NHS 2017).

Однако бывают случаи, когда характер сна вашего ребенка меняется. Как только вы подумали, что ваш малыш регулярно спит всю ночь, он вдруг начнет просыпаться каждые несколько часов! Это не обязательно означает, что он голоден. Многие факторы могут привести к тому, что ранее хорошо спящий человек снова начнет просыпаться, от прорезывания зубов до всплесков роста или болезней (NHS 2018). Наберитесь терпения и подождите, пока это пройдет. Скоро он снова начнет спать всю ночь.

Мой ребенок все еще просыпается ночью, чтобы поесть. Что я могу сделать?

Чтобы помочь всем немного отдохнуть, вы можете разделить ночную заботу со своим партнером или родственником (NHS 2018). Вот некоторые вещи, которые не должны делать кормящие мамы (NHS 2018).

• Раздача бутылочки сцеженного молока (NHS 2018). Вы можете попробовать это после первых шести недель, когда ваш ребенок научится сосать грудь.
• Намотка и установка после ночного питания.
• Поднимайте и одевайте ребенка после первого утреннего кормления, чтобы вы могли снова заснуть, особенно по выходным (NHS 2018).

Если вы все еще не можете выспаться, прочтите нашу статью о том, как справиться с недосыпанием, или найдите другой метод тренировки сна, который подходит вам и вашему ребенку.

Каталожные номера

ОСНОВА нда. Детские кроватки с коляской, прикроватные кроватки и совместные спальные места. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

ОСНОВА ndb. Как родители делят постель – информация для медицинских работников. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

BASIS ndc. Совместное использование кровати и грудное вскармливание – информация для медицинских работников. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

BASIS nd. Способ сна и кормления. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Бланден, С., и Бейлс, А. 2013. Лечение поведенческих проблем со сном: опрос родителей. Журнал расстройств сна: лечение и уход, 2 (2), 1–7. www.scitechnol.com

Доан Т., Гей К.Л., Кеннеди Х.П. и др. 2014. Кормление грудью в ночное время связано с большей продолжительностью ночного сна среди первородящих матерей через месяц после родов. J Clin Sleep Med 10(3):313-9
jcsm.aasm.org [По состоянию на ноябрь 2019 г.]
The Lullaby Trust. 2019. The Lullaby Trust: доказательная база. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

NHS. 2018. Как помочь ребенку уснуть. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Государственная служба здравоохранения. 2017. Прекращение грудного вскармливания. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

NHS Start4life. й. Грудное вскармливание – ответы на ваши вопросы. NHS, Старт 4 жизни. www.nhs.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Paul, I et al.2016. INSIGHT Отзывчивое вмешательство родителей и младенческий сон. Педиатрия. 2016 июль; 138(1) www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

St James-Roberts I, Roberts M, Hovish K, et al. 2015. Видеодоказательства того, что лондонские младенцы могут снова заснуть после ночного пробуждения, а также спать в течение длительного времени к 3-месячному возрасту. J Dev Behav Pediatr 36(5): 324–329. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на декабрь 2015 г.]

Unicef ​​2017. Руководство для медицинских работников по уходу за ребенком в ночное время. www.unicef.org.uk/ [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Показать ссылки Скрыть ссылки

Сон и грудное вскармливание — BabyCentre UK

В этой статье

• Нужно ли кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?
• Как облегчить ночное кормление грудью?
• Будет ли мой ребенок лучше спать на смеси?
• Как я могу помочь своему ребенку заснуть без кормления?
• Мой ребенок все еще просыпается ночью, чтобы поесть. Что я могу сделать?

Нужно ли кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

Грудное вскармливание и сон часто совпадают в первые недели, когда ребенок больше времени спит, чем бодрствует. Засыпание в середине кормления и пробуждение через короткое время, чтобы получить еще молока, является нормальным явлением для новорожденных (NHS 2018).

Вы можете продолжать кормить ребенка грудью, чтобы он заснул, и снова кормить его ночью до тех пор, пока вы этого хотите. Многие мамы считают, что грудное вскармливание перед сном, особенно ночью, — прекрасный способ приблизиться к ребенку и провести время вместе без помех (Health Talk 2018).

По мере того, как ваш ребенок становится старше и кормится реже, вы можете прекратить кормить его, чтобы он мог привыкнуть к самоуспокоению (NHS 2018). Некоторые родители считают, что если их ребенок ест, пока не заснет, он начинает связывать эти два процесса (NHS 2018). Это может усложнить ситуацию, если вы начнете пытаться сократить количество ночных кормлений или приучите его к сну (NHS 2018).

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок засыпал без кормления, подождите, пока ему не исполнится три месяца. К тому времени он может быть готов к тому, что вы начнете приучать его к сну (NHS 2018).

Как облегчить ночное кормление грудью?

Маленькие дети получают много пищи и жидкости, в которых они нуждаются, благодаря ночным кормлениям (ЮНИСЕФ, 2017 г. ). Многие из них будут просыпаться до трех раз каждую ночь (или больше), пока им не исполнится около шести месяцев, поэтому хорошей идеей будет сделать все возможное, чтобы ночные кормления были безопасными, легкими и удобными для вас обоих (ЮНИСЕФ, 2017).

Ваш ребенок должен спать в одной комнате с вами в течение первых шести месяцев как днем, так и ночью (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Справляться с ночными пробуждениями может быть легче, если ваш ребенок находится рядом с вами, в кроватке, корзине Моисея или прикроватной кроватке (ОСНОВА nda). Это трехсторонняя кроватка, которая находится рядом с вашей кроватью, а открытая сторона находится на уровне вашего матраса.

Если ваш ребенок рядом с вами, вам будет легче дотянуться до него. Вам не нужно будет вставать с постели, чтобы покормить его, и вы сами сможете оставаться в полусне. Если вы используете прикроватную кроватку, убедитесь, что она надежно прикреплена к краю вашей кровати и что нет никаких зазоров, в которых ваш ребенок может застрять (ОСНОВАНИЕ nda).

Если вы держите ребенка рядом с собой ночью, это также поможет вам улавливать его ранние признаки кормления, такие как беспокойство и сосание пальцев. Это означает, что вы можете ответить ему и начать кормить до того, как он полностью проснется и начнет плакать (Unicef ​​2017).

Во время кормления старайтесь не шуметь и приглушать свет (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Это поможет вам обоим быстрее заснуть после кормления (Unicef ​​2017). Это также поможет вашему ребенку привыкнуть к разнице между днем ​​и ночью (ЮНИСЕФ, 2017).

Если вы хотите кормить ребенка грудью в постели с вами, лягте в положение «С», чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка. Поза «С» — это когда вы лежите на боку лицом к ребенку, а ваше тело обвивается вокруг него в защитной форме буквы «С» (ОСНОВА ndb).

Поместите предплечье над головой ребенка и подтяните колени под его стопы (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Вы, вероятно, будете лежать в этом положении инстинктивно, так как это помогает, когда ваш ребенок лежит на уровне вашей груди, чтобы он мог сосать (Unicef ​​2017).

Многие родители спят вместе со своим ребенком, даже если они никогда не собирались этого делать (ОСНОВАНИЕ ndb). Это один из способов справиться с беспокойными ночами и потребностью в еде (BASIS ndc).

Совместный сон с ребенком дает ему возможность есть, когда захочет, не слишком беспокоя вас. Обычно это приводит к увеличению количества кормлений, что увеличивает выработку грудного молока. Грудное вскармливание также высвобождает гормоны, которые помогают вам и вашему ребенку чувствовать себя сонным и расслабленным. Вы можете услышать, что совместный сон и грудное вскармливание называют «грудным сном».

Убедитесь, что вы знаете, как безопасно спать вместе. Никогда не спите с ребенком в кресле или на диване (Lullaby Trust 2019). Это два самых опасных места для сна с ребенком, так как он может застрять в подушках, если вы заснете, держа его на руках.

Имейте в виду, что, хотя синдром внезапной детской смерти (СВДС) встречается редко, совместный сон может увеличить риск его возникновения, если:

• Вы или ваш партнер употребляли алкоголь или принимали лекарства, которые вызывает у вас сонливость.
• Вы или ваш партнер курите или используете электронные сигареты, даже если вы никогда не курите в постели.
• Ваш ребенок младше трех месяцев, родился недоношенным (родился до 37 недель) или имел низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунтов).
  (Колыбельная Доверие 2019)

Некоторые эксперты также рекомендуют избегать совместного сна, если вы чувствуете себя особенно уставшим (Lullaby Trust 2019).

Прочтите нашу статью о безопасном совместном сне, чтобы узнать больше.

Будет ли мой ребенок лучше спать на смеси?

Исследования показывают, что общая продолжительность сна детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, невелика (BASIS ndd). Маловероятно, что ваш ребенок будет лучше спать со смесью, хотя есть некоторые различия между детьми на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, когда дело доходит до сна. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще спят короткими очередями, спят менее глубоко и дольше спят всю ночь (BASIS ndd). Но им полезен мелатонин в грудном молоке, который помогает им заснуть (BASIS ndd).

Если вы встанете, чтобы приготовить бутылку, и включите свет, чтобы увидеть, что вы делаете, это разбудит вас сильнее. Вам может быть труднее снова заснуть, если гормон сна из грудного молока не поможет вам и вашему ребенку уснуть. Таким образом, если вы кормите ребенка смесью ночью, это может означать, что вы спите меньше, чем при грудном вскармливании (Doan et al 2014).

Вы можете попробовать эти идеи, чтобы помочь вашему ребенку спать дольше.

• Кластерное питание: В первые несколько месяцев жизни вашего ребенка иногда возникает потребность в кластерном питании. Это означает наличие большого количества коротких каналов близко друг к другу. Это совершенно нормально и часто совпадает со скачком роста (NHS Start4life nd). Плывите по течению и кормите его по требованию, если можете (NHS Start4life nd). Как только количество молока наладится, все должно успокоиться (NHS Start4life nd).
• Кормление во сне или центральное кормление: Это когда вы частично будите своего ребенка для кормления грудью перед сном, обычно между 22:00 и полуночью (Paul et al 2016). Кормление во сне может помочь вашему ребенку спать дольше, если вы будете делать это регулярно (Paul et al 2016). Если вы решите попробовать кормление во сне, подождите достаточно времени после последнего кормления ребенка за день. В противном случае вы можете обнаружить, что будите ребенка для кормления, когда у него уже есть молоко в животике.

Вы можете прочитать нашу статью о том, как помочь вашему ребенку спать всю ночь, чтобы получить больше идей.

Как помочь ребенку заснуть без кормления?

В первые пару месяцев ваш новорожденный будет спать и просыпаться днем ​​и ночью. Когда он станет старше, ваш ребенок может начать падать в обычное время вечером. Он начинает понимать, что ночь — это время сна.

Вы можете помочь своему ребенку узнать разницу между днем ​​и ночью (NHS 2018). В течение дня держите вещи яркими и шумными и выходите из дома, когда можете (NHS 2018).

Вечерами перед сном и во время ночного кормления приглушайте свет и старайтесь не перевозбудить малыша. По возможности также сведите к минимуму смену подгузников ночью (NHS 2018).

Примерно к трем месяцам многие младенцы начинают самостоятельно успокаиваться и засыпать (хотя и не все!) (St James-Roberts et al 2015). Примерно в этом возрасте вы можете попробовать приучить ребенка к сну. Независимо от того, что вы решите включить в свой распорядок дня, убедитесь, что каждый вечер вы делаете одно и то же в одном и том же порядке. Это поможет вашему ребенку понять, что будет дальше. Вскоре он начнет ассоциировать эти действия, такие как теплая ванна или сказка на ночь, со сном (NHS 2018).

Попробуйте уложить ребенка спать, когда он сонный, но еще не спит, например, после кормления (NHS 2018). Вы можете дать ребенку его последнее кормление перед его сказкой на ночь или колыбельной. Это поможет ему отделить кормление от засыпания (NHS 2018).

Во-первых, ваш ребенок может плакать, если он не спит, когда вы его укладываете. Вы можете помочь ему научиться успокаиваться, утешая его, когда он сначала плачет (Blunden 2013). Но в течение нескольких дней и недель идея состоит в том, чтобы постепенно приучить его спать без вас. Вы можете сделать это, постепенно сокращая время, которое вы проводите с ним, и меняя то, что вы делаете, чтобы уложить его спать (Blunden 2013).

Например, вы можете начать с объятий с ребенком, пока он не заснет, а затем мягко погладить его, пока он засыпает в своей кроватке. Идея состоит в том, что в конце концов ваш ребенок сможет заснуть вообще без вас в комнате (Blunden 2013). Как только ваш ребенок научится засыпать самостоятельно перед сном, ему будет легче устроиться, когда он проснется ночью.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, он будет гораздо эффективнее сосать грудь и будет пробовать свои первые продукты. Он также будет более физически активен, так как осваивает новые захватывающие навыки, такие как переворачивание и сидение.

Все это означает, что ваш ребенок готов к более длительному сну ночью (St James-Roberts et al 2015) и может дольше спать между кормлениями. По мере того, как ваш ребенок растет и начинает есть твердую пищу, он, вероятно, начнет обходиться и без ночных кормлений (NHS 2017).

Однако бывают случаи, когда характер сна вашего ребенка меняется. Как только вы подумали, что ваш малыш регулярно спит всю ночь, он вдруг начнет просыпаться каждые несколько часов! Это не обязательно означает, что он голоден. Многие факторы могут привести к тому, что ранее хорошо спящий человек снова начнет просыпаться, от прорезывания зубов до всплесков роста или болезней (NHS 2018). Наберитесь терпения и подождите, пока это пройдет. Скоро он снова начнет спать всю ночь.

Мой ребенок все еще просыпается ночью, чтобы поесть. Что я могу сделать?

Чтобы помочь всем немного отдохнуть, вы можете разделить ночную заботу со своим партнером или родственником (NHS 2018). Вот некоторые вещи, которые не должны делать кормящие мамы (NHS 2018).

• Раздача бутылочки сцеженного молока (NHS 2018). Вы можете попробовать это после первых шести недель, когда ваш ребенок научится сосать грудь.
• Намотка и установка после ночного питания.
• Поднимайте и одевайте ребенка после первого утреннего кормления, чтобы вы могли снова заснуть, особенно по выходным (NHS 2018).

Если вы все еще не можете выспаться, прочтите нашу статью о том, как справиться с недосыпанием, или найдите другой метод тренировки сна, который подходит вам и вашему ребенку.

Каталожные номера

ОСНОВА нда. Детские кроватки с коляской, прикроватные кроватки и совместные спальные места. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

ОСНОВА ndb. Как родители делят постель – информация для медицинских работников. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

BASIS ndc. Совместное использование кровати и грудное вскармливание – информация для медицинских работников. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

BASIS nd. Способ сна и кормления. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Бланден, С., и Бейлс, А. 2013. Лечение поведенческих проблем со сном: опрос родителей. Журнал расстройств сна: лечение и уход, 2 (2), 1–7. www.scitechnol.com

Доан Т., Гей К.Л., Кеннеди Х.П. и др. 2014. Кормление грудью в ночное время связано с большей продолжительностью ночного сна среди первородящих матерей через месяц после родов. J Clin Sleep Med 10(3):313-9
jcsm.aasm.org [По состоянию на ноябрь 2019 г.]
The Lullaby Trust. 2019. The Lullaby Trust: доказательная база. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

NHS. 2018.