Кормление грудью и алкоголь: Врачи рассказали, можно ли пить алкоголь во время грудного вскармливания

Содержание

Читать «Грудное вскармливание» — Сирс Уильям, Сирс Марта — Страница 34

Содержание кальция в молоке редко становится проблемой в других отношениях хорошо питающихся строгих вегетарианок, поскольку есть множество альтернативных растительных источников кальция, и более того, диетический кальций более эффективно накапливается в организме кормящих женщин, чем не кормящих.

ПИТАНИЕ ЗА ДВОИХ

Поскольку я беспокоюсь о моем новорожденном ребенке, оказалось трудным принимать пищу три раза в день. И в результате я перекусываю целый день. Мне кажется, что я ем не очень хорошо.

До тех пор пока вы перекусываете питательными продуктами, вам не о чем беспокоиться. Хорошо питающиеся кормящие матери часто заканчивают тем, что «питаются как младенцы». Потребление пищи за 6–8 мини-приемов в день лучше, чем три больших по объему. На самом деле, как маленький, так и взрослый организм лучше приспособлен к перекусываниям в течение дня, чем к более объемным и менее частым приемам пищи. Может быть, вам хочется продолжить ту же привычку перекусывать, которой вы утешались во время беременности, когда ваша увеличившаяся матка затрудняла наполнение желудка большим количеством пищи. Если вам нравится перекусывать, придерживайтесь богатой питательными веществами пищи и избегайте печенья и картофельных чипсов, особенно, если у вас излишний вес. Потребление всего 100 лишних калорий никчемной еды каждый день может добавить вплоть до 5 кг избыточного жира в год. Вместо этого приготовьте поднос для закуски с вашей любимой питательной пищей, состоящей из двадцати четырех продуктов, перечисленных ранее в этой главе. (Первые недели доверьте близким приготовить блюда, которые будут наготове для вас в холодильнике.) Поставьте поднос возле своего места для кормления и перекусывайте, пока кормите своего ребенка.

ВИТАМИННЫЕ ДОБАВКИ

Нужно ли мне принимать витаминные добавки, пока я кормлю грудью?

Вообще, лучше получать питательные вещества из продуктов, чем из добавок. Хорошо питающиеся матери, в полном смысле здоровые, хорошо растущие дети обычно не нуждаются в витаминных или минеральных добавках. Но у кормящих грудью матерей и их врачей возникает ощущение, что те же дородовые витамины или витаминно-минеральные добавки обеспечивает пищевую «уверенность» во время лактации. Конечно, это мудро, если у ребенка есть повышенная потребность в питательных веществах или материнское питание ограничено. Однако имейте в виду, что назначаемые до родов витамины содержат соль, которая может вызывать беспокойство у некоторых младенцев.

АЛКОГОЛЬ

Пока я кормлю грудью, безопасны ли для ребенка редкие случаи приема алкоголя?

Да, это безопасно, если вы пьете в соответствии с «правилами» игры. Когда-то давно алкоголь навязывали кормящим матерям как средство для расслабления, чтобы «отпустить» их молоко, и верили, что пиво увеличивает молокоотделение. (Это было второстепенным, после расслабляющего, эффектом алкоголя.) Однако новые исследования развеяли мнения о мудрости и безопасности принятия алкоголя в период кормления грудью. Алкоголь быстро всасывается в систему кровообращения матери и присутствует в молоке в той же концентрации, что и в крови, и достигает пика концентрации в грудном молоке в пределах от тридцати до шестидесяти минут, когда принимается на голодный желудок, или в пределах от шестидесяти до девяноста минут, когда принимается с едой. Как со всеми наркотиками, побочные эффекты от приема алкоголя связаны с дозировкой, то есть все зависит от того, сколько вы пьете.

Исследования показывают, что негативного влияния на молокоотделительный рефлекс нет, когда мать пьет в небольших количествах, например, стакан вина на 120 г или бутылку пива. Дозировки, превышающие 0,05 грамма алкоголя на килограмм массы тела (приблизительно 250 г вина или две 330 г бутылки пива для женщины, весящей 60 килограммов, могут подавлять молокоотделительный рефлекс с возможным сокращением поступления молока младенцу. Эксперимент показал, что алкоголь подавляет образование пролактина и окситоцина и, следовательно, отделение молока. В одном из исследований было показано, что последовательное, регулярное потребление алкоголя (приблизительно два и более стаканов каждый день) вызвало низкие показатели в тестах на моторное развитие у годовалых детей, хотя не было замечено никакого влияния на умственное развитие. Важно заметить, что многие исследования влияния алкоголя на грудное вскармливание являются неубедительными. В нашей работе при тщательном рассмотрении проблемы мы пришли к убеждению, что случайный, единственный прием алкоголя, такой как один стакан вина или пива, не повредит ни матери, ни ребенку. Безопасность большего количества и ежедневного употребления сомнительна. Большие дозы алкоголя сделают вас менее способной реагировать на потребности ребенка и заботиться о нем.

Если вы выпиваете случайный стакан вина (например, во время очень нужного обеда со своим супругом), вы можете минимизировать количество алкоголя, попадающего к вашему ребенку. Покормите ребенка перед тем, как выпить, ограничьте прием алкоголя до одного стакана вина или пива, пейте маленькими глотками с едой, и, если возможно, подождите хотя бы два часа, прежде чем кормить грудью ребенка.

Как говорится, нет необходимости «скачивать и сливать» ваше молоко после алкогольных напитков. Концентрация алкоголя в вашем молоке приблизительно такая же, как и в крови, и это означает, что никакой алкоголь не может быть устранен из вашего молока, если ваш организм усвоил алкоголь. Вы не должны сцеживать «плохое» молоко, чтобы освободить место для безалкогольного молока. (В одном исследовании было обнаружено, что дети брали меньше молока из груди после того, как их матери пили апельсиновый сок, смешанный с алкоголем, возможно потому, что алкоголь изменяет вкус молока. Это может объяснить некоторое беспокойство, которое вы можете заметить у вашего ребенка после того, как выпили коктейль.)

КУРЕНИЕ И КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ

Я заядлая курильщица, но я хочу кормить грудью моего ребенка. Опасно ли курение при кормлении грудью?

Курение и ребенок несовместимы. Несмотря на то что курение — одна из самых сложных для бросания привычек, вы должны ради ребенка, ради себя и своей семьи бросить курить, или хотя бы решительно сократить количество выкуриваемых сигарет. Вы рискуете тем, что все, что вы не хотели бы допустить, чтобы случилось с вашим ребенком, произойдет, если вы курите.

Представьте себе, что вы хотите взять ребенка в комнату, когда замечаете, что надпись гласит: «Осторожно: в этой комнате содержится приблизительно четыре тысячи разных видов ядовитых газов, некоторые из которых являются ракообразующими и повреждающими легкие, здесь особенно опасно для кормления грудью маленьких младенцев». Наверное, вы бы не захотели отнести своего ребенка в эту комнату. Однако это именно то, чему вы подвергаете своего ребенка, когда вы или другой член вашей семьи курит.

Мы не собираемся извиняться, если из информации, которая последует, может показаться, что мы собираемся выбросить за борт курильщиков в нашем обвинительном приговоре. Наш опыт показывает, что причина природы никотиновой зависимости такова, что мать реально не видит, чем грозит ее ребенку курение, и не имеет достаточной мотивации, чтобы бросить курить. Примите во внимание результаты исследований о том, как нарушается внутриутробное и послеродовое развитие детей.

Курение опасно для роста. Исследования указывают на зависимость между материнским курением во время беременности, особенно тяжелым курением (более пачки в день), и ростом и развитием мозга ее ребенка. Дети от матерей, которые курят во время беременности, чаще имеют сниженный балл по шкале Апгар при рождении и бывают меньше (что называется внутриутробной задержкой роста). В детстве они ниже ростом и имеют больше проблем с учебой, проявляют гиперактивность и имеют поведенческие проблемы.

Алкоголь и кормление грудью!

Будет ли это вредно для моего ребенка (которого я кормлю грудью), если я пью вино, пиво или крепкий алкоголь?

Это может произойти, если вы не будете принимать меры предосторожности. То же количество алкоголя, которое попадает в кровь, попадает в грудное молоко.

Хотя сумма, которая попадет в молоко, относительно мала, но ваш ребенок крошечный и его печень еще незрелая. Это значит, что она не может обрабатывать алкоголь так хорошо, как ваша. Младенцы младше 3 месяцев употребляют алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые.

Исследования показывают, что алкоголь может повлиять на питание и сон детей. И хотя дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут становиться сонливыми и быстрее засыпать после того, как их мать употребляет алкоголь, они также спят в течение более короткого промежутка времени.

Алкоголь в грудном молоке также может препятствовать развитию детей. В значительном исследовании у 400 детей, находящихся на грудном вскармливании, общее развитие моторики в возрасте 1 года отставало у детей, чьи матери выпивали по крайней мере один напиток в день в течение первых трех месяцев жизни детей. Однако результаты этого исследования не были дублированы.

Хотя никто не знает истинного влияния алкоголя на детей, находящихся на грудном вскармливании, вероятно, разумно будет воздержаться – по крайней мере, в самом начале. Некоторые эксперты рекомендуют кормящим матерям избегать употребления алкоголя, пока их ребенку не исполнится 3 месяца.

Как я могу безопасно выпить бокал вина, если я кормлю грудью?

Подождите, по крайней мере, два часа после того, как вы выпили спиртное, прежде чем кормить ребенка, чтобы дать вашему организму возможность очиститься от алкоголя.

Уровень алкоголя в крови (и уровень алкоголя в молоке), как правило, самый высокий через 30-90 минут после того, как вы выпили, хотя это время – и время, которое требуется алкоголю, чтобы покинуть ваше тело – варьируется.

Вы можете рассчитать время выпивки так, чтобы не кормить ребенка грудью в течение нескольких часов после этого, например, сразу после кормления или во время одного из длительных снов вашего ребенка.

Или вы можете сцедить молоко, а затем кормить ребенка сцеженным молоком из бутылочки.

Другой вариант – кормить ребенка смесью в течение нескольких часов после употребления алкоголя.

Чтобы предотвратить обезвоживание, выпейте стакан воды в дополнение к алкогольному напитку. Также хорошая идея – поесть заранее или когда вы пьете. Это помогает снизить количество алкоголя в крови и молоке.

Можно ли пить больше одного бокала, если я кормлю грудью?

Вы должны понимать, что чем больше вы выпьете, тем дольше алкоголь будет выходить из вашей системы.

Например, согласно исследователям, которые составили график выведения алкоголя из грудного молока, если 120-фунтовая женщина среднего роста потребляет три бокала вина в течение одного часа, ее грудное молоко отчиститься от спиртов через семь с половиной часов. Для 175-фунтовой женщины среднего роста это заняло бы около шести часов.

Если вы слишком много выпили и опьянели, не кормите грудью своего ребенка, пока вы не протрезвите. Если вам нужно сцедиться, выбросьте сцеженное молоко.

Если ваш ребенок спит всю ночь, не просыпаясь, возможно выпить более одного бокала вечером. Но это может быть неуместно по важным причинам, которые не имеют ничего общего с грудным вскармливанием:

Вы не можете безопасно заботиться о своем ребенке, если вы в состоянии алкогольного опьянения.

Вы не можете безопасно спать с ребенком, если находитесь под воздействием алкоголя или других наркотиков. Эти интоксиканты могут помешать вам осознать присутствие вашего ребенка и крики вашего ребенка. Поэтому, если вы пьете, держите ребенка подальше от вашей кровати.

Увеличит ли потребление пива грудное молоко?

Нет. Нет научных доказательств, подтверждающих популярное мнение о том, что употребление пива – или любого другого вида алкоголя – увеличивает запас молока. Во-первых, алкоголь обезвоживает ваше тело и заставляет вас терять из организма жидкость, которая может негативно повлиять на то, сколько молока вы производите. Кроме того, употребление алкоголя разрушает гормоны, которые участвуют в производстве молока.

Новое видео:

Новое видео:

Грудное вскармливание и алкоголь. Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев

Читайте также

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Вскармливание детей первого года жизни материнским молоком называется естественным вскармливанием. Оно является наилучшим способом питания младенцев, поскольку грудное молоко – это полезный для ребенка пищевой продукт, содержащий не только все

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Еще до рождения сына я точно знала, что буду кормить его грудью, и поэтому готовилась к предстоящему делу очень серьезно. Непосредственно перед родами я посещала курс по грудному вскармливанию, читала книгу Сирсов ( о ней я подробнее говорю в

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Итак, чудо свершилось! Молодая женщина стала мамой, и готова сделать все от нее зависящее, чтобы ненаглядный малыш рос здоровым.Самый главный вклад в здоровье и благополучие ребенка не будет стоить вам ни материальных, ни физических затрат, но

Грудное вскармливание при беременности

Грудное вскармливание при беременности Кормить грудью во время беременности? Да, вы можете! Матерей часто предостерегают от кормления грудью при беременности. И вот почему. Грудное вскармливание стимулирует выброс в ваш кровоток гормона окситоцина. Теоретически этот

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Преимущества грудного вскармливания бесчисленны, и постоянно обнаруживаются все новые доводы в его пользу. Дети, выкормленные материнским молоком, реже, чем искусственники, страдают от респираторных инфекций, дисбактериоза, аллергии, диабета.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Многие женщины примерно в это время отказываются от грудного вскармливания из-за различных проблем, таких как нехватка молока или боль в сосках. Это может быть чрезвычайно неприятно, когда ваш голодный, плачущий малыш требует еды, но проявите

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Если вы хотите, чтобы на каком-то этапе в будущем ваш ребенок мог пить из бутылочки, то можете начать давать ее ему на этой неделе. Он еще довольно мал, чтобы сразу правильно взять ее, но если не начать сейчас, то через несколько недель может случиться

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Теперь грудное вскармливание установилось, и вы, вероятно, наслаждаетесь его удобством: вам не приходится посреди ночи возиться с бутылочками, и если раньше у вас возникали болезненные ощущения, когда приходило молоко, то теперь эта проблема

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Если вы еще кормите чаще, чем каждые два часа, возможно, ваш ребенок не наедается как следует. Помните, что грудное молоко меняется во время кормления: сначала ребенок получает «переднее» молоко, сладкое, водянистое, хорошо утоляющее жажду, с высоким

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание При грудном вскармливании установление графика потребует более значительных усилий, потому что выработка молока должна адаптироваться к новому расписанию, на что может уйти несколько недель.Начните с того, чтобы ребенок сосал достаточно долго и

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Только особо чувствительные дети подвержены влиянию белка коровьего молока при грудном вскармливании, поэтому маловероятно, что вам придется исключать из своего рациона молочные продукты. Если вы все же решите сделать это, то исключите их на две

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Если вы кормите грудью, то, возможно, ваши доброжелательные родственники и друзья советуют вам перестать употреблять шоколад, кофе, острую пищу, бобовые, сыр и множество других продуктов, потому что они могут повлиять на ваше молоко и стать причиной

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание То, что ребенок начинает больше отвлекаться во время кормления, представляет проблему для грудного вскармливания, потому что его лицо прижато к груди и он не может видеть, что происходит вокруг него. Он будет поднимать голову, если услышит что-то

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание Возможно, вы планируете делать запасы молока, если собираетесь вернуться на работу и не хотите, чтобы ребенок переходил на смесь. Лучшее время для сцеживания – утром, когда молока у вас больше всего, но старайтесь сцеживаться после кормления, чтобы

10 вопросов о грудном вскармливании

5. Как узнать, хватает ли ребенку молока?

В грудном вскармливании есть что-то загадочное — невозможно определить, сколько молока выпивает ребенок. Тем не менее, есть некоторые признаки того, что малышу хватает питания.

 

  • Малыш начинает набирать вес сразу после начала грудного вскармливания
  • Примерно к 10–14 дню жизни он весит столько же, сколько и при рождении
  • Ребенок в стабильном режиме набирает вес

 

Вывод? Лучший показатель — прелестные пухлые щечки. Если ребенок счастлив, демонстрирует признаки внимания и здорового развития организма, волноваться не о чем.

 

6. Я принимаю лекарства. Можно ли мне кормить грудью?

Во время грудного вскармливания можно принимать самые разные лекарства, однако сперва нужно посоветоваться с врачом.

 

  • Можно ли употреблять алкогольные напитки?

Лучше не пить алкоголь во время кормления грудью. Более подробные рекомендации по этому вопросу может предоставить ваш врач.

 

  • А как насчет кофеина?

Один или два напитка с кофеином (кофе, чай или газированный напиток) вряд ли навредят вашему малышу. Впрочем, слишком большое количество кофеина может привести к беспокойству или бессоннице ребенка. Отличные новости для любителей шоколада: шоколад в умеренных количествах обычно не вредит грудничкам.

 

7. Нужны ли ребенку другие напитки?

На первые 6 месяцев жизни малыша грудное молоко является лучшим и достаточным питанием. Удобно, не правда ли?

 

8. Можно ли сочетать грудное вскармливание с кормлением из бутылочки?

Как правило, установление режима кормления занимает от трех до шести недель, в течение которых рекомендуется кормить ребенка только грудью. Кормление малыша сцеженным молоком из бутылочки в этот период нежелательно. Впрочем, когда грудное вскармливание установится, можно начать сочетать кормление грудью и из бутылочки, если есть такая необходимость. Лучше всего использовать специальные бутылочки для совмещения с грудным вскармливанием: более подробную консультацию вам даст врач. 

Можно ли пить вино при грудном вскармливании, кормлении грудью и лактации?

Если вы зашли на эту страницу, значит, у вас уже родился или скоро родится ребенок. Поздравляем с этим замечательным событием! И в качестве подарка от нашего сайта хотим рассказать, можно ли выпить хотя бы бокал белого или сухого красного вина при кормлении малыша грудью и лактации.

Чем вино и алкоголь опасны ребенку при грудном вскармливании (гв)?

Первые месяцы жизни ребенка все его органы и системы продолжают формироваться. Малыш, по сути, не защищен от негативных воздействий. И спиртное, попавшее в грудное молоко, для него является ядом. Вот почему:

  1. Печень ребенка до 3 месяцев еще не до конца сформирована. Поэтому не может перерабатывать даже те 10%, что попали в молоко матери после выпитого вина или иного алкогольного напитка.
  2. Вкус грудного молока меняется далеко не в лучшую сторону. А это грозит отказом малыша от кормления грудью в будущем.
  3. Алкоголь при лактации даже в небольших количествах уничтожает клетки головного мозга малыша, определенно негативно сказываясь на его развитии. Снижается иммунитет, затормаживается речевое и умственное развитие.
  4. Алкоголь (даже бокал сухого белого или красного) вызывает сонливость, но не приятную, а скорее урывистую и беспокойную. Ребенок может и будет часто просыпаться, и периоды сонливости будут сменяться внезапным беспокойством и плачем.
  5. У малыша также нарушается сердечный ритм, то есть сердцебиение учащается, а давление понижается. В результате после вскармливания грудным молоком (ГВ) с частичками алкоголя малыш становится вялым.
  6. Возможны аллергические воздействия при кормлении после выпивания: сыпь, опрелости и прочее.
  7. Страдает ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) со всеми вытекающими во всех смыслах (диарея и т.д.).

Да и на выпивающую маму вино и алкоголь могут подействовать негативно. Возникнет сонливость, хотя в уходе и воспитании за малышом необходимо оставаться бодрой. Может появиться раздражимость и некоторые иные неприятные моменты. Замедляется выработка окситоцина (этот гормон отвечает за лактацию), вследствие чего выработка грудного молока угнетается.

Это лишь самые основные и частые последствия употребления вина и в целом алкоголя при грудном вскармливании или ГВ.

Так можно или нельзя вино при кормлении грудью?

Но неужели все настолько строго, и даже одного бокала хорошего красного или сухого белого вина кормящей матери себе позволить нельзя?

Определенно в этом случае можно ответить лишь для первых 3 месяцев после рождения ребенка. В его организме происходят крайне важные процессы развития. И от любого алкоголе-содержащего напитка на этот срок отказаться не просто рекомендуется, а просто-таки необходимо. Некоторые специалисты говорят о предельно трезвых 6 месяцах грудного вскармливания, но это решать маме и ее врачу.

Любой педиатр вам скажет, что систематическое употребление вина при кормлении грудью или ГВ крайне нецелесообразно. Но выпить один бокал хорошего красного сухого или белого вина по достойному поводу можно. Это не навредит младенцу (при особых предосторожностях, о которых ниже). И определенно улучшит настроение маме, для которой рождение и кормление ребенка – это стресс и даже испытание.

Как правильно пить вино при грудном вскармливании и лактации?

Если все же решились выпить немного хорошего вина по какому-либо праздничному поводу, необходимо определенным образом подготовиться. Вот самые популярные советы и рекомендации на этот счет:

  • Лучше всего покормить ребенка грудью непосредственно перед застольем. После этого у вас в запасе 2-3 часа сытости малыша.
  • Обязательно запаситесь грудным молоком, чтобы и в следующие пару-тройку кормлений дать ребенку чистое от алкоголя молоко. После выпитого бокала лучше 6 часов не осуществлять кормление ребенка молоком из вашей груди, пока этанол окончательно из него не выведется.
  • Если запастись грудным молоком нет возможности, заранее позаботьтесь о приобретении соответствующей молочной смеси.
  • Выбирайте легкое сухое вино с меньшим содержанием спирта. Он быстрее выведется из организма для безопасного вскармливания (ГВ) впоследствии.
  • Обязательно хорошо поешьте, чтобы не пить на голодный желудок. При полном желудке алкоголь в меньших количествах поступает в кровь.
  • Проводите сцеживание во избежание мастита.

Ну, и конечно, выбранное вино должно быть качественным. Кстати, безалкогольные вина не подойдут при кормлении грудью не из-за того, что спирта в них почти нет, а из-за немалого количества консервантов, красителей и других не самых полезных для мамы и ребенка веществ.

Напоследок

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом касательно возможности выпить один-два бокала красного или белого вина по достойному поводу для безопасного вскармливания (ГВ). Ведь указанные выше рекомендации относятся к здоровым маме и ребенку. Но могут быть какие-то иные условия, при которых вино и алкоголь в целом запрещены в период лактации. В таких случаях с любовью к вину можно и подождать. Будьте здоровы!

Как долго я должен ждать, чтобы сбросить грудное молоко после питья?

Если мать выпила больше, чем умеренное количество алкоголя, она может подождать 2 часа (на одну рюмку), прежде чем кормить ребенка грудью, или кормить ребенка молоком, которое было ранее сцежено, когда она не пила, чтобы снизить подверженность младенца алкоголю.

Когда следует выбрасывать грудное молоко после питья?

Если вы выпили одну порцию алкоголя и ждали четыре часа, чтобы покормить ребенка, вам не нужно будет сцеживаться и опорожняться. И если нагрубание и выработка молока не являются проблемой, вы можете просто подождать, пока ликер естественным образом усвоится. Алкоголь не остается в грудном молоке, и сцеживание не удаляет его из организма.

Нужно ли сбрасывать грудное молоко после питья?

Нет необходимости сцеживать и сливать молоко после употребления алкоголя.кроме удобства для мамы — сцеживание и выливание не ускоряют выведение алкоголя из молока. Если вы находитесь далеко от ребенка, постарайтесь сцеживать молоко так же часто, как он обычно кормит грудью (это необходимо для поддержания выработки молока, а не из-за алкоголя).

Сколько алкоголя на самом деле попадает в грудное молоко?

Количество алкоголя, поступающего грудным ребенком с грудным молоком, оценивается в от 5% до 6% материнской дозы с поправкой на вес. Алкоголь обычно можно обнаружить в грудном молоке примерно через 2–3 часа после употребления одного напитка.

Может ли ребенок напиться грудным молоком?

Алкоголь может попасть в грудное молоко в очень небольших количествах, примерно таких же, как концентрация алкоголя в крови, когда вы пьете. Но не волнуйся, питье во время грудного вскармливания не напоит вашего ребенка.

Нормально ли содержание алкоголя в грудном молоке 02?

Но, по данным Milkscreen, младенцы могут безопасно потреблять грудное молоко с концентрацией алкоголя приблизительно 0.03%.

Можно ли повторно использовать грудное молоко, которое ребенок не доел?

При повторном использовании грудного молока помните, что остатки молока, которые не были допиты из бутылочки вашего ребенка можно использовать до 2 часов после того, как он или она закончит кормление. … Размороженное грудное молоко, которое ранее было заморожено, можно хранить при комнатной температуре в течение 1–2 часов или в холодильнике до 24 часов.

Можно мне 2 бокала вина и кормить грудью?

Американская академия педиатрии предполагает, что алкоголь попадает к ребенку через грудное молоко. отказ от привычного употребления алкоголя. Алкоголь метаболизируется примерно за 1-3 часа, поэтому, чтобы быть в безопасности, подождите около 2 часов после одной порции (или 2 часа для каждой выпитой порции), прежде чем кормить ребенка грудью.

Можно ли пить при грудном вскармливании?

Здоровье младенцев и малышей

В грудном молоке нет такого уровня алкоголя, который считается безопасным для ребенка. Когда вы употребляете алкоголь, он попадает в грудное молоко в концентрациях, аналогичных тем, которые содержатся в кровотоке.

Что пить при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание может вызвать у вас жажду, поэтому пейте много, чтобы избежать обезвоживания. Вам может потребоваться до 700 мл дополнительной жидкости в день. Вода, полуобезжиренное молоко или несладкие фруктовые соки. хороший выбор. Здоровые перекусы помогут вам поддерживать уровень энергии во время кормления грудью и адаптации к жизни с новым ребенком.

Помогает ли заморозка грудного молока избавиться от алкоголя?

Поскольку алкоголь не «запирается» в грудном молоке (он возвращается в кровоток по мере снижения уровня алкоголя в крови матери), прокачка и сброс не уберут.

Как долго я должен ждать, чтобы кормить грудью после курения?

Если вы продолжаете курить во время грудного вскармливания, отложите сигарету до завершения кормления. Вам могут посоветовать подождать минимум три-четыре часа перед повторным кормлением грудью, даже если это означает, что вам придется сцеживать и сцеживать грудное молоко (когда вы сцеживаете и выбрасываете некоторое количество грудного молока).

Как алкоголь влияет на грудное молоко?

Алкоголь сам по себе препятствует рефлексу выброса молока. (отвечает за упадок молока) и выработку молока, особенно при употреблении в больших количествах. Но даже небольшое количество, например, одна бутылка пива или бокал вина, может нарушить баланс вырабатывающих молоко гормонов у кормящих женщин.

Алкоголь и кормление грудью. Стоит ли рисковать? — Domik.ua

Врачи всегда настаивали и будут настаивать на абсолютном вреде алкоголя при беременности и кормлении грудью. И тех мамочек, которые свято уверены, что регулярное употребление алкоголя никак не повредит их ребенку, я бы все-таки отправляла на ознакомительные экскурсии в детские больницы и коррекционные школы.

Но, к счастью, таких матерей немного. Большинство сознательных родителей стараются избегать всего, что может нести хоть малейший риск здоровью детей.

Я, как специалист по грудному вскармливанию , буду говорить только о кормящих матерях. Беременные должны следовать рекомендациям врача, наблюдающего беременность. А вот молодые мамы часто задают вопросы, причем не специалистам, а, как правило, таким же, как они, или более опытным матерям. Почему так происходит? Потому что все знают позицию официальной медицины: или кормление, или алкоголь.

Если почитать некоторые статьи врачей, то бокал вина по случаю праздника чуть ли не приравнивается к материнскому алкоголизму. Такая категоричность порождает чувство вины у хороших матерей и совершенно бесполезна для уже зависимых от алкоголя. Поэтому здесь я приведу информацию, которая, возможно, поможет ответственным родителям.

Существует ли «безопасная» доза?

У женщин в связи с особенностями обмена веществ и небольшой массой тела алкоголь может быстрее всасываться и медленнее выводиться. В молочной железе будет присутствовать примерно 10 процентов от того количества алкоголя, которое содержится в крови.

Вот что происходит с женщиной, которая выпила 0,33 пива. В первые 20 минут алкоголь еще не достиг верхних отделов кишечника и не начал всасываться. Если алкоголь употребляется после плотного ужина, то в крови алкоголь появится через 30-40 минут. Это значит, что в течение 20 минут после принятого одного (!) бокала пива кормить безопасно. Дальше алкоголь попадает в кровь и 10 процентов от того, что содержится в крови – в молоко матери.

Концентрация алкоголя в молоке не зависит от того, сцеживают молоко или нет. Как только спирт будет нейтрализован в крови матери, концентрация в молоке тут же упадет. Обычно это происходит через 2-2,5 часа после всасывания. Это значит, что в грудном молоке не будет наблюдаться алкоголя через 3 часа после приема 1 стакана пива или 150 мл вина. Два стакана крепкого пива, принятые подряд, будут выводиться 6 часов. А если мама худенькая и весит меньше 55 кг, то и того больше.

Подведем итоги. Чтобы праздничный бокал был безопасным, мама должна:

1. Учитывать возраст ребенка. Дети до 3 месяцев наиболее чувствительны к алкоголю.

2. Учитывать свой вес. Чем больше весит человек, тем быстрее его организм перерабатывает алкоголь.

3. Учитывать, что крепкий алкоголь всасывается и выводится дольше.

4. Покормить ребенка незадолго до употребления спиртного или сразу после.

5. На всякий случай заготовить немного сцеженного молока, если ребенок слишком мал и требует кормлений чаще, чем раз в 2-2,5 часа.

6. Помнить про «безопасную» суточную (а лучше недельную) дозу – 0,3 пива либо 150 мл сухого вина, либо 40 мл коньяка. Но никогда – все вместе.

Совместим ли материнский алкоголизм и кормление грудью?

Среди страдающих от алкогольной зависимости тоже бывают хорошие матери. Такие женщины бывают способны во время беременности и кормления грудью совершенно прекратить употребление алкоголя. Для них рекомендация одна – ни грамма спирта. Даже популярные гомеопатические капли «от гриппа» на спиртовой основе способны привести к возвращению неконтролируемой тяги к спиртному. Поэтому для таких женщин важно не просто не употреблять алкоголь, но даже воздерживаться от посещений тех мест, где он традиционно употребляется.

Я несколько раз наблюдала, как материнство и кормление грудью помогало женщинам избавиться от алкогольной зависимости. Конечно, поддержка близких и понимание родных при этом помогает больше всего. Теплая ванна и массаж, вкусное блюдо или сладкий безалкогольный напиток, душевная беседа с мужем или звонок подруге, удовольствие от кормления и объятий с младенцем – все эти нехитрые радости жизни помогают преодолеть тягу к алкоголю.

При всей строгости запретов на употребление алкоголя, серьезных исследований соотношения пользы и вреда от кормления грудью при материнском алкоголизме и переводе ребенка на искусственное питание не проводилось. Так что принятие решения о продолжении кормления грудью лежит целиком на матери и других родственниках младенца. У матерей, страдающих от алкоголизма, дети часто имеют меньший вес, медленнее развиваются, имеют больше проблем во взрослом возрасте. Однако этому могут способствовать и другие причины, сопутствующие алкоголизму – редкие кормления, недостаток молока у матери, заброшенность ребенка.

Тем не менее есть два строжайших запрета для матерей, склонных к неконтролируемому потреблению алкоголя:

— Нельзя кормить в состоянии сильного опьянения! Когда у матери от алкоголя кружится голова, ее тошнит или преобладает сильная сонливость, те же симптомы могут наблюдаться у младенца, которого покормили грудью.

— Нельзя брать ребенка к себе в постель после употребления большой дозы алкоголя или других оглушающих веществ (снотворных, химических успокоительных средств).

Увеличит ли пиво количество молока?

В конце статьи мне придется опровергнуть миф о пользе пива для лактации . К сожалению для одних и к счастью для других, пиво не увеличивает количество молока. Хотя многие матери могут испытывать чувство прилива и распирания в молочных железах после приема этого напитка. Что же происходит на самом деле?

Во-первых, пиво, как это ни парадоксально, на какое-то время задерживает жидкость в тканях, что приводит к расширению вен и их набуханию. Во-вторых, алкоголь снижает чувствительность тканей к окситоцину. Окситоцин – это гормон, который вырабатывается у кормящих матерей в ответ на сосание груди младенцем. Этот гормон помогает молоку выделяться из тканей молочной железы. Без окситоцина большая часть молока просто не сможет покинуть грудь. Так вот, замечено, что дети после употребления матерями пива, сосут грудь чаще, а высасывают молока – меньше. Оставшееся в груди молоко и вызывает чувство переполнения. При том, что младенец фактически при полной груди получает молока меньше .

Лучше средство для улучшения лактации – это позитивное настроение мамочки и частые прикладывания ребенка к груди в правильном положении. Так что те, кто не любит пиво, могут расслабиться и не заставлять себя его пить. А те, кто любит, признайтесь, что вы пьете его больше для собственного удовольствия. И если вы хотите доставить себе удовольствие, делайте это грамотно, чтобы не навредить ни себе, ни своему самому любимому в мире малышу!

Алкоголь и грудное вскармливание — Сеть по вопросам грудного вскармливания

Эту информацию также можно просмотреть в формате PDF, нажав здесь .

Кормящие матери могут употреблять алкоголь в небольших количествах время от времени, но не должны пить регулярно или в больших количествах (например, в запоях), не приняв во внимание, как ограничить воздействие алкоголя на ребенка.
Если вы употребляете алкоголь, НЕ ложитесь спать вместе с ребенком и не засыпайте на диване/кресле.
Если вы злоупотребляете алкоголем, о вашем ребенке должен заботиться взрослый, который не употреблял алкоголь.
Не нужно сцеживать грудное молоко, чтобы очистить его от алкоголя.
  • Никогда не делите кровать или диван с ребенком, если вы выпили алкоголь. Это имеет повышенную связь с синдромом внезапной детской смерти (СВДС).
  • Алкоголь свободно проникает в грудное молоко, достигая примерно материнского уровня, НО уровень в материнской крови должен достигать 300 мг/100 мл, прежде чем у ребенка будет достигнут легкий седативный эффект (это сравнимо с уровнем 80 мг/100 мл, необходимым для того, чтобы не пройти полицейский дыхательный тест в Англии, Уэльсе и Н.Ирландия; 50мг/100мл Шотландия.
  • Чтобы уменьшить воздействие алкоголя на ребенка, воздержитесь от грудного вскармливания в течение 2-3 часов после употребления алкоголя.
  • Пиковые уровни в молоке появляются через 30-90 минут, но это не означает, что социальное употребление небольшого количества алкоголя означает, что вы не можете кормить грудью.
  • Избыточное содержание алкоголя в молоке может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению роста младенца. Сообщается об уменьшении приливов, когда мать много пьет.Алкоголь может сократить время сосания ребенком груди, но не объем потребляемого молока.
  • Не нужно сцеживать грудное молоко, чтобы очистить его от алкоголя; по мере того, как уровень алкоголя в крови матери падает, уровень алкоголя в грудном молоке будет уменьшаться.
  • Неумеренное употребление алкоголя (более 6 порций алкоголя за один период) может сделать вас менее осведомленными о потребностях вашего ребенка. Если вы выпили достаточно алкоголя, чтобы потерять ориентацию или вызвать рвоту, вам не следует ухаживать за ребенком без присмотра трезвого взрослого.В идеале вы должны сцеживаться для комфорта и поддержания запасов – хотя это может быть последним, о чем вы думаете!
  • Хроническое употребление алкоголя с большей вероятностью причинит вред, чем эпизодическое употребление алкоголя в обществе.

NB Крайне важно, чтобы матери, употреблявшие алкоголь, никогда не оказывались в ситуации, когда они могут заснуть вместе с ребенком; на кровати, стуле или диване (это также относится к другим лицам, осуществляющим уход, которые употребляли алкоголь). Место сна представляет больший риск, чем тот факт, что мать пила, если только ее потребление не было очень высоким.

Употребление алкоголя снижает способность матери осознавать потребности своего ребенка, независимо от того, кормит она грудью или нет. Безопаснее всего попросить кого-нибудь позаботиться о ребенке.

NHS Грудное вскармливание и употребление алкоголя. -Ваша гид беременность и ребенка www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/breastfeeding-alcohol/

  • Все, что вы едите или пьете во время грудного вскармливания, может попасть в грудное молоко, включая алкоголь.
  • Если вы регулярно выпиваете до 14 порций в неделю, лучше равномерно распределить потребление алкоголя на 3 или более дней.
  • Если вы хотите сократить количество выпитого, хороший способ помочь в достижении этой цели — проводить несколько дней без алкоголя каждую неделю.
  • Четырнадцать единиц эквивалентны: 6 пинт пива средней крепости, 10 стаканчикам вина слабой крепости

Используйте алкогольный калькулятор Alcohol Change, чтобы проверить единицы измерения: https://alcoholchange.org.uk/alcohol-facts/interactive-tools/unit-calculator

©Dr Wendy Jones MBE, MRPharmS и сеть по вопросам грудного вскармливания, март 2021 г.

Могу ли я пить алкоголь, если я кормлю грудью?

Вы уже девять месяцев воздерживаетесь от алкоголя.Теперь ваш ребенок находится на земле, и вы мечтали о том, чтобы расслабиться с бокалом вина после того, как ваш малыш рано уложился спать. Но должны ли вы? Хотя необходимость сцеживать и сливать молоко после употребления алкоголя — это миф, все же существует вероятность того, что употребление алкоголя может повлиять на выработку молока.

Если вы кормите грудью и задаетесь вопросом, безопасно ли употреблять алкоголь, вы не одиноки. Вот ответы на некоторые из ваших главных вопросов об алкоголе и грудном вскармливании.

Влияет ли алкоголь на выработку молока?

Возможно, вы слышали, что определенные сорта пива могут увеличить количество молока. В каком-то смысле это правда — исследования показали, что сахар в ячмене, из которого делается пиво, может повышать уровень гормона пролактина, который участвует в возникновении упадка сил или выделения грудного молока.

Однако в целом исследования показали, что алкоголь может немного снизить выработку грудного молока.

Кроме того, алкоголь может временно изменить вкус и запах вашего молока, что может повлиять на то, сколько ваш ребенок ест: дети, как правило, сосут немного больше, но потребляют меньше грудного молока после того, как их мамы пьют.

Попадает ли алкоголь в грудное молоко?

Да — около 2% выпитого алкоголя попадает в грудное молоко.

Количество алкоголя в грудном молоке достигает максимума примерно через 30–60 минут после того, как вы выпьете (60–90 минут, если вы пьете во время еды).

По сути, если вы чувствуете себя опьяневшим или опьяненным, алкоголь находится в вашем грудном молоке. Когда вы трезвы, ваше грудное молоко в безопасности.

Как алкоголь влияет на вашего ребенка?

Думая об этом, сначала подумай, сколько лет твоему ребенку.Совершенно новой печени новорожденного будет труднее перерабатывать алкоголь, чем ребенку старшего возраста. Начиная примерно с 3-месячного возраста, печень ребенка работает на полную мощность и может перерабатывать продукты так же, как у взрослого. Он еще более функционален в возрасте 6 месяцев.

Было обнаружено, что регулярное воздействие алкоголя на грудное молоко, например, когда мать пьет каждый день, снижает прибавку в весе у младенцев и может привести к задержке развития. И одно исследование показало, что дети меньше спали через несколько часов после употребления грудного молока с алкоголем.

Но никаких долгосрочных эффектов от случайного употребления алкоголя обнаружено не было.

Что там с прокачкой и сбросом?

В контексте употребления алкоголя сцеживание и сброс — это когда кормящая женщина сцеживает молоко после того, как выпьет, а затем выливает или выбрасывает его.

Хорошая новость заключается в том, что вам почти никогда не приходится этого делать.

Как только алкоголь выходит из кровотока, он выходит из грудного молока — он не задерживается в груди, пока она не опорожнится.

Накачка также не ускорит скорость переработки алкоголя вашим организмом. Ваша печень справляется со всем этим.

Важно опорожнять грудь через регулярные промежутки времени, чтобы поддерживать выработку молока (и для вашего комфорта), поэтому сцеживание и опорожнение могут быть идеальными для этого, когда вы пьете.

Скажем, например, вы идете на свадьбу, а ваш ребенок дома с бабушкой. Если вы привыкли кормить грудью каждые 3 часа, попробуйте сцеживаться каждые 3 часа, когда вы находитесь вдали от ребенка.Если молоко, которое вы сцеживаете, содержит алкоголь, выбросьте его. Если нет, сохраните его и положите в морозильную камеру, когда вернетесь домой.

Хорошо, но… можно мне выпить?

Доктор Джек Ньюман из La Leche League International говорит: «Не следует препятствовать разумному потреблению алкоголя… в молоке выделяется очень мало алкоголя. Мать может принять немного алкоголя и продолжить грудное вскармливание, как обычно. Запрет алкоголя — это еще один способ сделать жизнь кормящих матерей ненужными ограничениями.*Покупает доктору Джеку Ньюману пиво.*

Американская академия педиатрии (AAP) заявляет, что «употребление алкогольных напитков должно быть сведено к минимуму и ограничено случайным потреблением [что составляет примерно]… 2 унции ликера, 8 унций вина или 2 пива».

AAP также указывает, что «кормление грудью должно происходить через два часа или дольше после приема алкоголя, чтобы свести к минимуму его концентрацию в проглоченном молоке».

Все это говорит о том, что употребление алкоголя в умеренных количествах во время грудного вскармливания в большинстве случаев допустимо.

Я не из тех, кто говорит вам, что делать со своим телом, поэтому вместо этого я расскажу вам, что я решила сделать со своим, когда кормила грудью своих троих детей.

Я выпивал несколько бокалов вина в неделю. Я кормила ребенка грудью, а потом садилась ужинать с бокалом вина. Таким образом, к тому времени, когда ребенок снова проголодался, действие вина уже стиралось — мой организм усвоил его.

Если один бокал превратился в два бокала вина (что случалось несколько раз… ), и ребенок проголодался, в то время как я все еще чувствовала действие вина, я сцеживала и сбрасывала, если пришло время кормить, и просила мужа вместо этого дать им бутылочку с ранее сцеженным грудным молоком из морозильной камеры.

Конечно, здесь есть оговорки. Некоторые дети могут быть более чувствительны к алкоголю, чем другие, поэтому рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом о его рекомендациях.

И важно думать о безопасности — если вы пьяны, никогда не садитесь за руль и убедитесь, что рядом находится кто-то трезвый, чтобы позаботиться о ребенке.

Привет!

Источники:

Колецко Б., Ленер Ф. Пиво и грудное вскармливание. Adv Exp Med Biol . 2000;478:23-28. дои: 10.1007/0-306-46830-1_2

Международная лига Ла Лече. Употребление алкоголя и грудное вскармливание. Обновлено в марте 2021 г.

Mennella J. Влияние алкоголя на лактацию. Исследование алкоголя и здоровье. 2001;25(3):230.

Mennella JA, Beauchamp GK. Переход алкоголя в грудное молоко. Влияние на вкус и поведение младенца. N Английский J Med . 1991;325(14):981-985. дои: 10.1056/NEJM199110033251401

Меннелла Дж. А., Герриш С. Дж. Влияние алкоголя в материнском молоке на сон младенцев. Педиатрия . 1998 1 мая; 101 (5): e2-.

Похожие истории

два месяца, кормление ребенка, помощь при грудном вскармливании, уход, грудное вскармливание

Что нужно знать об употреблении алкоголя и грудном вскармливании – Motherlove Herbal Company

Автор: Венди, IBCLC.

Общеизвестно, что алкоголь и беременность несовместимы. Все основные организации здравоохранения советуют вообще не употреблять алкоголь во время беременности, поскольку это может привести к серьезным проблемам со здоровьем у развивающихся детей, таким как фетальный алкогольный синдром. Но что делать после рождения ребенка, и что делать, если вы кормите грудью?

Многие кормящие мамы хотят знать, что можно выпить бокал вина после долгого дня или встретиться с подругой за кружкой пива. И все же, когда они пытаются найти информацию о грудном вскармливании и питье, они могут получить смешанные сигналы.Грудное вскармливание и употребление алкоголя — это нормально или нет?

БЕЗОПАСНО ЛИ ПИТЬЕ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ?

Ответ: да, скорее всего, это безопасно, но только при определенных обстоятельствах и при правильном подходе.

Прежде чем мы обсудим это, важно понять, что алкоголь попадает в ваше грудное молоко и может повлиять на вашего ребенка и ваш опыт грудного вскармливания. По данным Академии медицины грудного вскармливания (ABM), дети, которые употребляли грудное молоко после употребления алкоголя, могут быть более сонливыми или иметь психомоторные проблемы.У мам также могут быть отсроченные разочарования. Хотя долгосрочные последствия алкоголя и грудного вскармливания в настоящее время неизвестны, существуют опасения по поводу повторного и обширного воздействия алкоголя на младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Из-за известного и неизвестного воздействия алкоголя на младенцев такие организации, как Академия американской педиатрии (AAP), рекомендуют не употреблять алкоголь во время грудного вскармливания. Однако даже организации, выступающие против этого, не исключают возможности употребления алкоголя кормящими матерями, если делать это осторожно, чтобы свести к минимуму воздействие алкоголя на ребенка в молоке.Это включает в себя AAP, в котором есть рекомендации по безопасному употреблению алкоголя кормящими матерями (мы вернемся к этому через секунду!).

Как отмечает Академия медицины грудного вскармливания , половина всех кормящих мам, живущих в западных странах, время от времени употребляют алкоголь, так что это скорее вопрос того, как убедиться, что вы употребляете алкоголь безопасным, размеренным образом, а не обязательно строгим образом. запрет на это вообще.

Однако, как и во всех других случаях, вам следует обратиться к врачу, особенно если вы кормите грудью уязвимого ребенка, например, недоношенного ребенка или ребенка с проблемами со здоровьем.

СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ПОДХОД

Как и в случае с алкоголем в целом, все дело в умеренности. В целом, если вы кормите грудью, время от времени выпивать один стакан, скорее всего, не проблема. Другими словами, употребление эквивалента одной порции пива или вина раз в месяц, раз в неделю или даже несколько раз в неделю вряд ли сильно повлияет на вашего ребенка. Однако пить ежедневно или часто в больших количествах может быть опрометчиво.

Время тоже важно.Уровень алкоголя в молоке аналогичен уровню алкоголя в крови. Как указывает LactMed , пик содержания алкоголя в молоке достигается примерно через 30–60 минут после употребления алкоголя. И LactMed, и AAP рекомендуют подождать около 2 часов после употребления алкоголя, прежде чем кормить ребенка грудью, так как это дает достаточно времени для того, чтобы большая часть алкоголя вывелась из вашего организма.

ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С НАСОСНЫМ СПОСОБОМ

Как насчет прокачки и сброса? Сцеживание молока не ускорит скорость выхода алкоголя из молока.  Так что, если вы чувствуете переполнение груди и хотите опорожнить грудь, вы можете это сделать, но это не обязательно.

ПРОЧИЕ СООБРАЖЕНИЯ

Также важно учитывать вашу способность ухаживать за младенцем во время грудного вскармливания. Если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения и не можете должным образом заботиться о своем ребенке, вам необходимо убедиться, что рядом есть люди, которые могут это сделать. Если вы знаете, что в будущем вы, вероятно, будете находиться в состоянии алкогольного опьянения, вы можете заранее сцедить молоко для своего ребенка и позаботиться о том, чтобы сиделка могла помочь.

ОБИЛЬНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ

Что делать, если вы хотите выпить больше одной рюмки за раз и напиться? Иногда это можно делать, пока вы кормящая мама. Однако в этих случаях вам нужно будет подождать необходимое время, пока алкоголь не покинет вашу систему, прежде чем кормить грудью или кормить этим сцеженным молоком вашего ребенка. Опять же, это будет около 2 часов на напиток.

Но, как объясняет CDC, это кумулятивно. Например, если вы выпили три напитка, вам нужно будет подождать около 6-8 часов до кормления грудью.Помните также, что чем больше вы пьете, тем больше вероятность того, что вам придется организовать альтернативный уход за вашим ребенком.

ИТОГ

Иногда может показаться, что во время грудного вскармливания слишком много правил, и может показаться, что многие вещи запрещены. Правда в том, что кормящие мамы могут употреблять большинство вещей, включая алкоголь. Нужно просто делать это осознанно и вооружившись хорошей информацией.

Так что да, иногда вы можете налить себе заслуженный бокал шардоне в конце долгого дня или иногда выпить со своей лучшей подругой.Просто делайте это с умом. У тебя это есть, мама.

Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании? Эксперт весит

Вы знаете, что нельзя пить алкоголь во время беременности, но как насчет грудного вскармливания?

Употребление алкоголя во время грудного вскармливания — довольно спорная тема, говорит Кэтрин Перейра, представитель Ассоциации диетологов Южной Африки, зарегистрированный диетолог и лектор Университета Западного Кейпа.

Но она предупреждает, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания сильно отличается от употребления алкоголя во время беременности.

«Во время беременности алкоголь может проникать через плаценту, он токсичен для развивающегося плода и в больших количествах может нанести серьезный вред. При грудном вскармливании алкоголь не переходит непосредственно в грудное молоко. Любая пища или питье, которые употребляет мать, должны быть предварительно переварены, поэтому они будут проходить через весь ее желудочно-кишечный тракт (желудок, кишечник и т. д.).), расщепляются, а затем отдельные питательные вещества всасываются в кровь», — говорит Перейра. а также частоту (как часто) грудного вскармливания матери. 

Итак, безопасно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания? его рекомендации относительно грудного вскармливания и алкоголя.

Доктор Ньюман говорит: «Содержание алкоголя в грудном молоке сразу после питья эквивалентно напитку крепостью 0,0274. Это все равно, что смешать 1 унцию 80-градусной водки (один шот) с 2 919 унциями миксера. Между прочим, 2 919 унция составляет более 70 литров [так в оригинале]».

«Вывод из всего этого заключается в том, что количество алкоголя, которое в итоге оказывается в грудном молоке, настолько мало, что вряд ли повлияет на ребенка», — говорит Перейра. В Южной Африке, однако, рекомендуется, чтобы люди употребляли алкоголь в умеренных количествах.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма сообщает, что употребление алкоголя с низким уровнем риска может быть определено как употребление до одной единицы алкоголя в день, не более трех порций в один день и не более семи порций в неделю для женщин. ; в то время как для мужчин это до двух порций алкоголя в день, не более четырех порций в день для мужчин, а затем не более 14 единиц алкоголя в неделю.

«Не забывайте, однако, что то, что вы считаете одной единицей алкоголя, часто намного меньше одной рюмки!» — говорит Перейра.

Если вы решите пить алкоголь во время грудного вскармливания, Перейра советует делать это сразу после кормления, чтобы у вашего организма было максимальное количество времени для метаболизма алкоголя до следующего кормления вашего ребенка.

Рекомендации по грудному вскармливанию

Если вы беспокоитесь о благополучии своего ребенка во время грудного вскармливания, доктор Рональд Марино, заведующий отделением общей педиатрии больницы Уинтроп Нью-Йоркского университета в Минеоле, штат Нью-Йорк, осторожность.«Большинство веществ попадает в грудное молоко, и нам нужно лучше понять это, потому что мы не знаем, существует ли безопасный уровень воздействия для младенцев. Но, вероятно, лучше не подвергаться воздействию».

«Мозг вашего ребенка так быстро развивается в первый год жизни вы хотите дать им все шансы иметь высокую функцию. Старайтесь оставаться максимально чистыми во время грудного вскармливания — [избегайте] марихуаны, алкоголя или даже травяных лекарственных средств», — сказал он. любые рекреационные наркотики.

  • Если вы принимаете лекарства от хронического заболевания, поговорите со своим врачом, прежде чем начать грудное вскармливание.
  • Нет продуктов, которых вы должны избегать, просто убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной и разнообразной диеты.
  • Пища с сильным запахом может придать вкус вашему грудному молоку, но это не повлияет на вашего ребенка.
  • Избегайте диет во время грудного вскармливания. Перейра добавляет, что во время грудного вскармливания вам следует немного похудеть.
  • 10 дополнительных сообщений.В течение первых шести месяцев жизни Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы дети нуждались в грудном молоке и больше ничего (никаких каш, воды, чая или других продуктов и жидкостей).

    2. Грудное вскармливание является нормальным способом обеспечения младенцев пищей для здорового роста и развития.

    3. ВИЧ-позитивным матерям безопасно кормить грудью своих детей во время антиретровирусного лечения.

    4. Следует поддерживать матерей и показывать им, как начинать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения.

    5. Матерям необходима поддержка для успешного грудного вскармливания. Поддержите их, чтобы ребенок взялся за грудь. Правильное прикладывание способствует выделению грудного молока.

    6. Почти у всех матерей будет достаточно грудного молока, чтобы кормить своих детей исключительно в течение первых шести месяцев.

    7. Каждый должен помогать матери кормить ребенка грудью ради лучшей и здоровой жизни.

    8. Счастливые кормящие мамы делают счастливыми сотрудников – работодатели должны предоставлять им уединение и время для самовыражения на работе.

    9. Продолжайте кормить грудью и начните вводить свежеприготовленные продукты (например, рыбу, мясо, овощи и фрукты), когда ребенку исполнится шесть месяцев.

    10. Младенцев следует ежемесячно водить в клинику для проверки их роста и развития.

    Изображение предоставлено: iStock

    Алкоголь при беременности и грудном вскармливании

    На этой странице

    Нет безопасного уровня потребления алкоголя

    Чтобы помочь вам и вашему ребенку быть здоровыми, избегайте употребления алкоголя, когда вы:

    • планирование беременности
    • беременная
    • грудное вскармливание

    Исследования экспертов по алкоголю и беременности показывают, что:

    • Безопасный уровень потребления алкоголя во время беременности или кормления грудью не определен.

    • Риск причинения вреда плоду возрастает, чем больше и чаще пьет мать.

    Этот совет предоставлен Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям. Чтобы узнать больше об исследованиях Совета, ознакомьтесь с австралийскими рекомендациями по снижению рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя.

    Воздействие алкоголя

    При планировании беременности

    Банка из-под спирта:

    • влияют на фертильность как мужчин, так и женщин.Чтобы повысить свои шансы забеременеть, избегайте употребления алкоголя.
    • нанести непоправимый вред нерожденному ребенку. Вам не следует пить алкоголь, если вы планируете забеременеть, поскольку безопасный уровень алкоголя не определен.

    Во время беременности

    Когда женщина употребляет алкоголь во время беременности, то же самое делает и развивающийся ребенок. В крови ребенка содержание алкоголя примерно такое же, как и в крови матери. Это может вызвать:

    При грудном вскармливании

    Если мать пьет во время грудного вскармливания, алкоголь проникает в грудное молоко и может:

    • остаться там на несколько часов
    • уменьшить приток молока (это может расстроить ребенка и заставить его есть и спать меньше)
    • влияют на развитие головного и спинного мозга ребенка

    Когда вы пьете, концентрация алкоголя в крови и грудном молоке одинакова.Мозг ребенка продолжает развиваться после рождения. Это означает, что мозг младенца более чувствителен к повреждениям от алкоголя, чем мозг взрослого человека.

    Как бросить пить

    Бывает трудно бросить пить алкоголь в социальных ситуациях.

    Если вы не готовы сообщить людям о своей беременности, попробуйте сказать:

    • Я лечусь и отказался от алкоголя
    • Нет, спасибо, я сегодня не пью
    • У меня завтра важный день, так что нет, спасибо

    Если вы хотите рассказать людям, просто скажите:

    • Нет, спасибо, пока я беременна

    Для поддержки попробуйте Pregnant Pause.Он разработан, чтобы помочь вам, вашему партнеру и вашим близким отказаться от алкоголя. Наличие сильной сети поддержки может помочь бросить пить.

    Чтобы ознакомиться с общими советами, прочитайте, как уменьшить потребление алкоголя или отказаться от него.

    Когда ты снова сможешь пить алкоголь?

    Самый безопасный вариант — не пить, пока вы не закончите кормить грудью.

    Если вы снова начнете пить после того, как закончили кормить грудью, убедитесь, что вы знаете, сколько алкоголя безопасно употреблять.

    Контакты

    Если вы обеспокоены употреблением алкоголя во время беременности, поговорите со своим врачом, акушеркой или акушером.Это может показаться пугающим, но помните, что медицинские работники говорят об этих проблемах со многими людьми.

    По вопросам, связанным с употреблением алкоголя и беременностью, вы также можете обращаться в следующие организации:

    Ресурсы

    Последнее обновление: 

    8 декабря 2020 г.

    Исследование грудного вскармливания и алкоголя глубоко вводит в заблуждение

    В новом исследовании Pediatrics о грудном вскармливании и употреблении алкоголя утверждается, что «рискованное употребление алкоголя» матерями во время грудного вскармливания связано с более низкими когнитивными показателями у ее детей в возрасте 6–7 лет, но не в возрасте 10–11 лет. .Однако «претензия» здесь ключевое слово — исследование не показывает ничего подобного.

    На самом деле, вывод авторов о том, что «воздействие алкоголя на младенцев через грудное молоко может вызвать дозозависимое снижение их когнитивных способностей», настолько глубоко вводит в заблуждение и безответственен, что не дотягивает до носа Пиноккио.

    Хотя важно убедиться, что матери осознают возможные риски для своего ребенка различного поведения, не менее важно не вызывать без необходимости страх у часто уже беспокоящихся матерей по поводу того, как они могут непреднамеренно причинить вред своим детям, или давать боеприпасы длительному список людей, ожидающих, чтобы рассказать мамам, как плохо они снова делают свою работу.

    Во-первых, в исследовании вообще не измерялось воздействие алкоголя на младенцев с грудным молоком, поэтому авторы не могут делать какие-либо обоснованные заявления о воздействии алкоголя на младенцев через грудное молоко. Во-вторых, просто использовать слово «причина» в наблюдательном исследовании настолько безрассудно, что граничит с научной небрежностью.

    Далее, исследование объединяет употребление алкоголя «во время грудного вскармливания» с… употреблением алкоголя «во время грудного вскармливания». Если это звучит немного запутанно, обратите внимание на важную особенность выражения «при грудном вскармливании»: грудное вскармливание — это одновременно действие и состояние бытия.

    «Кормящей матерью» может быть мать, которая в данный конкретный момент кормит своего ребенка грудным молоком у своей груди. Или «кормящая мать» может быть матерью, которая одета в пух и прах на своей ответственной работе в офисе, пока ее ребенок находится в детском саду, но которая сцеживает молоко на работе и будет кормить ребенка грудью, когда вернется домой позже этого дня. день (или кто может кормить своего ребенка сцеженным молоком из бутылочки). Эта, казалось бы, незначительная лингвистическая идиосинкразия лежит в основе того, почему выводы этого нового исследования в представленном виде представляют собой не более чем еще одну удобную дубину, готовую пристыдить женщин.

    Это потому, что в исследовании не измерялось употребление алкоголя непосредственно перед или во время фактического кормления ребенка грудным молоком у груди. Скорее всего, в исследовании было измерено только 90 420 пристрастий к алкоголю 90 409 у матерей, которые также кормили грудью своего ребенка во время или примерно в тот же период своей жизни, когда они употребляли алкоголь.

    Вот что обнаружило новое исследование Pediatrics на самом деле : Дети, которые когда-либо находились на грудном вскармливании и чьи матери имеют «рискованное пристрастие к алкоголю» в целом , с большей вероятностью будут иметь несколько более низкие когнитивные показатели в одном тесте на рассуждение в 6-7 лет.Но их оценки не отличаются по словарному запасу или тесту на раннюю грамотность/математические навыки, и нет никакой разницы в их оценках, когда им 10-11 лет.

    Во всяком случае, результаты этого нового исследования должны успокоить кормящих матерей, которые также употребляют алкоголь, за исключением того, что на этой неделе они, скорее всего, услышат шквал неуместных суждений от людей, которые не читали исследование или читали только статьи людей, которые не пьют. t адекватно прочитать исследование. Другими словами, приготовьтесь к очередному раунду позора мамы от людей, которые не разбираются в науке.

    Как проводилось исследование

    Исследователи проанализировали данные 5 107 детей, родившихся в 2004 году и отслеживаемых в ходе долгосрочного австралийского исследования с оценкой каждые 2 года. Исследователи сравнили употребление алкоголя и никотина матерями с оценками их детей в тесте на абстрактное мышление, тесте на словарный запас по картинкам и тесте, оценивающем навыки, связанные с ранней грамотностью/чтением и математикой.

    В вопросе о грудном вскармливании задавался вопрос «находились ли младенцы на грудном вскармливании» во время первой волны сбора данных (дети в возрасте 0–1 год) и «находились ли они когда-либо на грудном вскармливании.«Большинство детей (всего 4679) в какой-то момент находились на грудном вскармливании, и 2009 детей находились на грудном вскармливании на момент сбора данных. Только 418 детей вообще никогда не находились на грудном вскармливании. (У четырех детей отсутствовали данные.)

    Вопросы о потреблении алкоголя матерями взяты из опроса, состоящего из 10 вопросов, для выявления расстройств, связанных с употреблением алкоголя. Кормящие матери имели несколько более низкие средние баллы по оценке употребления алкоголя (менее рискованное употребление алкоголя), чем матери, не кормящие грудью.

    Исследователи не спрашивали матерей, употребляют ли они алкоголь одновременно или незадолго до кормления грудью.На самом деле, если исследователи спрашивали матерей, кормили ли они когда-нибудь грудью сразу после употребления алкоголя, таких ответов в исследовании не было.

    Что обнаружило исследование

    Исследователи внесли статистические поправки в свой анализ, чтобы учесть доход домохозяйства, продолжительность грудного вскармливания, возраст матери и уровень образования, а также биологический пол детей, возраст, вес при рождении, трудности в обучении, травмы головного мозга и основной язык, на котором говорят дома.

    «Увеличенное и/или более рискованное потребление алкоголя матерью во время грудного вскармливания было связано со снижением» показателей теста на абстрактное мышление в возрасте 6-7 лет среди младенцев, находившихся на грудном вскармливании в начале исследования — результат, который исчез после поправки на другие факторы.

    Среди детей, которые когда-либо находились на грудном вскармливании, аналогичное снижение показателей по рассуждениям наблюдалось у детей матерей с «повышенным и/или более рискованным» потреблением алкоголя, и связь сохранялась после учета других факторов. Но к 10-11 годам различия исчезли.

    Результаты тестирования словарного запаса и грамотности/математических навыков не отличались в зависимости от привычек употребления алкоголя матерями. Точно так же не было различий между детьми, чьи матери курили, и детьми, чьи матери не курили.

    Выводы исследователей резко завышены

    Исследователи пришли к выводу: «Большее или более рискованное употребление алкоголя матерью было связано со снижением невербального мышления в возрасте 6-7 лет в зависимости от дозы». Исследователи связывают это открытие с «воздействием алкоголя через грудное молоко», потому что эта связь проявлялась только у детей, которых когда-либо кормили грудью.

    Но здесь есть несколько больших проблем: Во-первых, только 8% детей никогда не находились на грудном вскармливании.Скромная ассоциация, наблюдаемая у 4679 детей, но не наблюдаемая у 418 детей, — это… не то, о чем я бы кричал, если бы не отчаянно пытался найти что-то статистически значимое, чтобы мое исследование казалось важным.

    Кроме того, десятилетия исследований в области грудного вскармливания совершенно ясно показали, что нельзя сравнивать когнитивные способности детей на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании без признания огромных различий между семьями и обстоятельствами детей на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании.Нескольких демографических и социально-экономических факторов, учитываемых авторами, далеко не достаточно, чтобы учесть все различия между детьми на грудном и искусственном вскармливании (а также их семьями и обстоятельствами), которые могут объяснить эти когнитивные различия (особенно такие тонкие и мимолетные). те).

    Давайте по-настоящему

    Вот более интеллектуально честная формулировка: чем проблематичнее питье матери, тем хуже у ее ребенка мыслительные способности примерно во втором классе, но не в четвертом или пятом — по крайней мере, если этот ребенок вообще когда-либо находился на грудном вскармливании.

    Опять же, исследователи делают утверждение о дозозависимой взаимосвязи «воздействия алкоголя через грудное молоко», никогда не измеряя — или даже не измеряя разумный показатель — воздействия алкоголя через грудное молоко. Но не верьте мне на слово. Вот слова авторов: «Частота и количество потребляемого грудными детьми молока не фиксировались, равно как и время потребления алкоголя или количество этанола в грудном молоке».

    Далее они говорят — как будто никогда в жизни не разговаривали с кормящей матерью — «Однако влияние этого неизвестно, потому что не все женщины рассчитывают свое потребление алкоголя, чтобы ограничить воздействие алкоголя и непредсказуемые модели кормления младенцев». может помешать попыткам отсчета времени.Это утверждение настолько глупо и не соответствует действительности, что я искренне не уверен, что стоит перечислять все связанные с ним проблемы. (Я мог бы начать с хэштега #NotAllWomen…)

    Далее авторы отмечают, что разница, измеренная в 6-7 лет, исчезла в 10-11 лет. Фактическое значение этого открытия в реальной жизни довольно неоднозначно, как это часто бывает с мимолетными эффектами в долгосрочной перспективе.

    Например, исследования показали, что кишечные бактерии у детей на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании различаются, но неясно, какая разница влияет на здоровье в долгосрочной перспективе.Кроме того, эти различия в микробиоте обычно исчезают к тому времени, когда ребенку исполняется по крайней мере год, что говорит о том, что раннее различие вообще маловероятно.

    Должны ли женщины пить и кормить грудью?

    Я не предлагаю выпить несколько стаканов алкоголя, а затем кормить ребенка грудью безвредно. Откровенно говоря, не так много исследований об употреблении алкоголя и грудном вскармливании в целом (а они должны быть). Концентрация алкоголя в грудном молоке примерно аналогична концентрации алкоголя в крови в течение 30-60 минут после употребления алкоголя, но существующие исследования достоверно не показывают, что одна или две порции алкоголя в течение часа до грудного вскармливания оказывают длительное негативное когнитивное воздействие на ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

    Доказательства действительно показывают, что алкоголь может влиять на механизм прилива. И, вопреки популярной мифологии о грудном вскармливании, нет доказательств того, что пиво или другие алкогольные напитки могут увеличить выработку молока. (На самом деле, если механизм сброса постоянно откладывается, это может в конечном итоге отрицательно сказаться на производстве.)

    Но в настоящее время нет данных, свидетельствующих о том, что риски употребления алкоголя во время грудного вскармливания или незадолго до него приближаются к рискам употребления алкоголя во время беременности, в том числе в небольших количествах после первого триместра.(Некоторые ошибочно полагают, что этот вопрос является спорным, но на самом деле исследования не показывают, что небольшое количество алкоголя в более поздних триместрах является «безопасным».)

    Конечно, неразумно пить несколько раз, а потом кормить грудью по той простой причине, что пьянство и забота о ребенке плохо сочетаются. Даже «только что накурившаяся» мама рискует потерять равновесие, ударить или уронить ребенка или заснуть вместе с ребенком в небезопасном месте, например, на диване или в кресле. Учитывая отсутствие данных и то, как много мы не знаем, также, вероятно, неразумно отбрасывать полдюжины прививок за час или около того до грудного вскармливания и просто предполагать, что ваш ребенок не пострадает.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.