Кормление грудью сидя: Как правильно держать ребенка Как наладить грудное вскармливание Советы Молодым Мамам

Содержание

правила выбора положения, лучшие варианты, полезные рекомендации

В первое время после рождения дети хотят быть как можно дольше с мамой и поближе к маминой груди. Это неудивительно, ведь после девяти месяцев пребывания внутри нее связь остается еще очень сильной, а кормление грудью так успокаивает ребенка и дает ему в полной мере почувствовать мамину любовь.

Достаточно тяжело длительно быть в одной и той же позе во время кормления, так как малыш может находиться у груди даже целый час, поэтому так важно, чтобы мама подобрала для себя наиболее удобные позы и время от времени их чередовала.

Позы для кормления новорожденного

Кормление грудью – очень важный процесс, поэтому все его участники должны ощущать себя удобно и комфортно. Для этого используются определенные позы для кормления новорожденных. Они обеспечивают необходимый захват соска, облегчают процесс и для крохи, и для мамы. Но это вовсе не означает, что существует идеальная поза, которая подойдет всем.

Позиции лежа

Мало того что каждой женщине и ребенку удобно устраиваться на кормление по-разному. Так еще и рекомендуется эти позы каждый раз менять, чтобы не допускать застоев молока в любой из долей груди. Важно, чтобы тело ребенка при кормлении смотрело в одну сторону, представляя собой одну линию.

Если головка повернута или запрокинута, ребенку будет тяжело сосать, он устанет быстрее, чем насытится. В результате родителей огорчит недобор веса. А вот ножки вполне могут быть немного согнуты или закинуты на маму.

Кормление лежа – отличный вариант для тех женщин, которые столкнулись с осложнениями или оперативным вмешательством при родах и не могут сидеть.

Во время ночных прикладываний такие позы для кормления незаменимы – они позволяют давать ребенку грудь в полусне, а значит, у женщины остается больше времени на отдых.

Главное – обеспечить правильное прикладывание, при грудном вскармливании это один из основных залогов успеха.

На боку

Лежа на боку легче кормить женщинам с большой грудью – она не нависает над малышом и маме не нужно переживать, что ему нечем дышать.

Кормление лежа не требует каких-либо особых навыков или тренировок. Мама просто ложится так, как ей удобно, а малыш устраивается рядом с ней, животик к животу. Свободной верхней рукой мама помогает ему захватить сосок, а потом придерживает за спинку, чтобы он не поворачивался. Под голову мама обязательно кладет подушку, иначе будет болеть шея.

Это одна из самых популярных позиций для грудного вскармливания. Она обеспечивает спокойное кормление ночью и дает маме отдохнуть днем. Но бывает так, что совсем маленькие детки не достают до груди. Тогда на помощь может прийти следующая позиция.

На руке

Такая поза удобна при ГВ после кесарева, когда живот болит при любой нагрузке, поскольку как раз от нагрузки и избавляет.

Валет

Нужно лечь на бок, как в предыдущих двух позициях, а ребенка положить «наоборот» — ножками в сторону маминой головы. Возможно, поза «валетом» потребует некоторой предварительной тренировки, но при первых признаках лактостаза в верхних долях груди она будет незаменима.

С нависанием

Мама может встать на четвереньки рядом с ребенком, или «нависнуть» над пеленальным столиком. Еще один вариант – лечь на бок, привстав, опереться на «нижний» локоть и немного наклониться вперед. Ребенок лежит на боку лицом к маме.

Эта поза подходит скорее для «экстренного» использования, так как долго и постоянно кормить в ней сложно – быстро устает рука, на которую мама опирается в процессе.

Австралийская

  • Мама ложится на спину, подложив подушки.
  • Грудничка укладывает животиком себе на живот.
  • Сосок, как правило, он находит сам.

Это одна из самых удобных поз для кормления лежа, так как она дает расслабиться и снять напряжение. Она хороша в тех случаях, когда молоко у мамы течет очень сильно. В других позициях малыш может просто захлебываться от его обилия, а такое расположение немного «затормаживает» отток молока. Кроме того, тепло маминого тела и положение «лежа на животе» помогают малышу справиться с коликами и улучшают пищеварение.

Позиции сидя

Есть много удобных поз для кормления новорожденного сидя, если маме больше нравится именно такое положение. У него масса преимуществ. Например, из сидячей позиции гораздо легче встать, чтобы уложить уснувшего ребенка в кроватку. Можно присесть и покормить малыша «на бегу» — это гораздо быстрее, чем устраиваться на диване или кровати.

Консультанты АКЕВ обращают внимание мам, что важно выбрать правильные позы для кормления сидя и правильно их «исполнять». В противном случае можно добиться неприятных ощущений – боли в спине, шее или плечах. Чтобы процесс проходил комфортно и спокойно, нужно заранее выяснить, как правильно прикладывать ребенка в каждой из поз и, по возможности, немного потренироваться между кормлениями.

Колыбелька

У кормления в таком положении есть одно главное правило – не мама наклоняется к ребенку, а малыша подносит к груди. Следуя ему, можно избежать всех тех неприятных ощущений в спине и шее, которые портят все удовольствие.

Маме нужно с комфортом устроиться в кресле и уложить ребенка себе в «колыбель» из рук – головка оказывается на сгибе локтя, рядом с грудью. Той же рукой она придерживает кроху за спинку и попу, а свободной – помогает найти грудь и поправляет при необходимости захват.

Незаменимый аксессуар при этой позе — подушка, которую подкладывают под руку маме, иначе она очень быстро устает.

Обратная колыбелька

«Перекрестное» расположение позволяет маме более чутко контролировать и, главное, регулировать правильность захвата груди новорожденным. Но при этом они быстрее устают, поэтому, если малыш взял грудь правильно и хорошо справляется, можно аккуратно переложить его в обычную «колыбельку», сменив руки.

Из-под руки

Важный нюанс: рот должен располагаться на уровне соска.

Из подмышки у мамы в таком положении выглядывает только голова малыша. Чтобы снизить усталость в процессе, нужно обязательно позаботиться о хорошей опоре – высокой и плотной подушке под спиной и рукой.

На коленках

Для этого маме нужно удобно устроиться на диване, усадить кроху себе на колени и завести его ножки себе за спину. Активные ребята обычно сами достают грудь и приступают к кормлению. В такой позиции удобно докармливать малыша из второй груди, ведь его не нужно перекладывать или менять положение.

Сидя на бедре у мамы

Если малыш часто срыгивает во время еды, можно попробовать позицию сидя на бедре у мамы. В вертикальном положении кроха не захватывает воздух, ведь чтобы достать и взять сосок ему нужно поднять голову и широко открыть рот – это способствует правильному захвату груди.

  • Мама берет ребенка на руки, придерживает под попу и располагает немного ниже уровня соска;
  • свободной рукой помогает малышу взять его в рот.

Такая поза удобна при гиперлактации, в тех случаях когда кроха просто захлебывается от избытка молока, поскольку снижает интенсивность его оттока.

Кормление в слинге

Это совсем не такая сложная задача, как может показаться на первый взгляд. Какой-либо особой позы для кормления именно в слинге нет – можно просто освободить грудь и предложить ее ребенку.

Если он находится гораздо выше бюста, сосать молоко может быть неудобно и захват будет неправильным. Тогда можно слегка опустить кроху, переложив в положение полулежа. Детки постарше обычно достаточно хорошо справляются с этим процессом самостоятельно – вплоть до «добычи» груди из одежды.

Какие позы выбирать при лактостазе

Лактостаз – это застойное явление в груди, которое вызывает у мамы большой дискомфорт и может перейти в более опасный мастит. Поэтому нужно тщательно заботиться о том, чтобы малыш полностью опустошал грудь при каждом кормлении.

Если же застой возник, нужно подобрать подходящую позу для кормления при лактостазе. Для этого, в первую очередь, нужно определить место застоя. Сделать это просто, оно легко нащупывается пальцами при легком массаже груди как небольшое уплотнение. Малыш очень хорошо высасывает молоко из той доли груди, куда упирается его подбородок.

Учитывая все это, мама может самостоятельно подобрать подходящую в ее случае позу при лактостазе — либо из имеющихся в арсенале «общего пользования», либо изобретая ее самостоятельно на их основе. Главное, помнить, что частое кормление при застое – это обязательный и практически основной метод лечения.

Выбирая позу для кормления, нужно понимать, что идеальной – не существует, а каждая пара «мама+малыш» всегда индивидуальна и вполне способна изобрести свой собственный «велосипед», полностью устраивающих обоих.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/osnovy/pozy-dlya-kormleniya.html

Позы для кормления: 10 позиций лежа, сидя и в слинге

В первые несколько месяцев после рождения ребенок проводит много времени у материнской груди. Кормящей маме нужно найти подходящую позу, в которой ей будет комфортно во время длительных кормлений.

Правильная поза для кормления обеспечивает глубокий захват соска, ребенок хорошо опорожняет грудь. Меняя позицию кормления можно бороться с лактостазом и маститом.

Эта статья рассказывает о позах для кормления новорожденных и детей постарше.

Как выбрать позу для кормления

Выбирая подходящую позу для кормления маме следует опираться на следующие принципы:

  1. Заранее обустройте место для кормления. Маме должно быть комфортно во время длительных кормлений. Обложитесь подушками, приготовьте уютный плед, книгу. На расстоянии вытянутой руки поставьте стакан воды и легкий перекус.
  2. Меняйте позы для кормления. Из разных позиций ребенок высасывает молоко из разных долек молочной железы. Нестандартные позы могут пригодиться во время лактостаза.
  3. Во время кормления новорожденного придерживайте его головку так, чтобы затылок оставался свободным. Не фиксируйте голову малыша.
  4. Прикладывая ребенка к груди, мама должна притягивать его к себе, нанизывая голову на сосок. А не тянуться сама к ребенку.
  5. Лучше всего опорожняется та часть молочной железы, в сторону которой направлен подбородок ребенка. Это знание можно использовать в случае нагрубания груди при лактостазе.

В каждой позиции важно правильно прикладывать кроху к груди, чтобы он захватывал сосок вместе с ареолой. Про правильное прикладывание к груди мы подробно написали в этой статье.

Позы для кормления сидя

Колыбелька

Это одна из самых популярных поз для кормления. Мамы предпочитают использовать ее с самых первых дней рождения ребенка.

  • Положите ребенка на сгиб локтя. Прижмите живот малыша к своему животу. Голова ребенка немного запрокинута назад, затылок свободный, основание головы — на сгибе локтя мамы. Нос находится на уровне соска.
  • Для того, чтобы захватить сосок ребенку нужно немного запрокинуть голову. Это обеспечивает глубокий захват соска и правильное прикладывание.
  • Второй рукой мама обхватывает попу и поддерживает спинку ребенка.
  • Подложите под локоть подушку для удобства.
  • В этом положении эффективнее всего опорожняется внутренняя нижняя часть молочной железы.
Перекрестная колыбелька

  • Тело ребенка лежит на правой руке мамы. Его голова лежит не на сгибе локтя, а придерживается кистью свободной руки.
  • Мама направляет головку ребенка в сторону соска. Таким образом контролируется правильное прикладывание к груди.
Из-под руки

  • Мама сидит на кровати, ребенок лежит на подушках, как бы выглядывая из под руки. Ножки ребенка лежат за спиной мамы.
  • Рот малыша расположен на уровне соска мамы.
  • Эта поза подходит для кормления после кесарева сечения, так как не возникает давления на шов.
  • Хорошо опорожняются боковые доли груди и в области подмышки.

Кормление лежа

На руке у мамы

  • Мама и ребенок лежат на боку лицом друг к другу. Живот малыша плотно прижат к животу мамы.
  • Голова мамы на подушке, а плечи на кровати.
  • Голова ребенка лежит на руке у мамы.
  • Под спину мамы можно подложить подушки, чтобы спина не уставала.
  • В этой позе эффективно опорожняется нижняя доля молочной железы.
Кормление валетом

  • Мама и ребенок лежат на боку, лицом друг к другу. Но ножки малыша направлены в сторону головы матери.
  • Такая поза позволяет справиться с застоем молока в верхних долях молочной железы.
Лежа из верхней груди

  • Мама и ребенок лежит на боку.
  • Ребенок лежит на подушке. Мама подает ему верхнюю грудь.
  • Эффективно опорожняется нижняя часть груди.

Другие позы для кормления

Для кормления подросших деток есть множество разнообразных позиций. По сути малыши старше 6 месяцев прикладываются к груди самостоятельно и из разных положений. Позы, описанные ниже, подходят для детей, умеющих сидеть.

У мамы на коленях

  • Мама сидит. Для удобства можно подложить под спину подушку.
  • Ребенок сидит на коленях у мамы лицом к ней.
  • Такая позиция подходит детям, которые часто срыгивают. Малыш заглатывает меньше воздуха, не захлебывается, так как отток молока несильный.
Нависание над ребенком

Эта позиция хороша тем, что молоко в таком положении особенно хорошо вытекает из груди. Ее используют мамы, у которых вырабатывается недостаточно молока или оно слабо оттекает.

  • Ребенка укладывают на кровать или подушку. Мама нависает над ним и подает грудь.
  • Поворачиваясь вокруг малыша можно выбрать направление, в котором будет смотреть подбородок ребенка. Лучше всего опорожняется доля молочной железы, в сторону которой направлен подбородок.
Самоприкладывание

Этот способ кормления также называют расслабленным кормлением. У новорожденного ребенка развит поисковый инстинкт с первых минут жизни. Благодаря этому он может сам найти грудь и захватить сосок.

  • Во время расслабленного кормления мама находится в полулежачем положении. Важно устроиться поудобнее и действительно расслабиться.
  • Ребенка укладываем на живот к маме. Пусть малыш сам найдет сосок и приложится к груди.
  • Мама руками придерживает ребенка.
  • В таком положении отток молока слабый. Это актуально, если малыш захлебывается сильным напором молока при обычной позиции.
Кормление в слинге

Слинг помогает маме находиться в тесном телесном контакте с ребенком даже во время прогулки и уборки дома. Иногда требуется покормить малыша прямо в слинге. Здесь важно учитывать несколько моментов, касающихся безопасности ребенка.

  • Для начала нужно освободить головку и шейку ребенка спустив бортик слинга. Ребенок должен запрокинуть голову чтобы широко открыть рот и правильно захватить сосок.
  • Головку ребенка придерживаем рукой, но не фиксируем.
  • Если мама чувствует боль во время сосания, это значит малыш плохо приложился к груди. Тогда нужно спустить ребенка в положение полулежа.

Из всех предложенных позиций кормящая мама может выбрать одну или чередовать несколько из них. Главным критерием при выборе позы для кормления остается удобство и комфорт мамы. Смена положений для кормления помогает не только разнообразить время проведенное за кормлением грудью, но и бороться с возможными проблемами: лактостазом, маститом, трещинами на сосках.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/grudnoe-vskarmlivanie/nachalo-gv/pozy-dlya-kormleniya

Позы для кормления грудью ребёнка (большой или маленькой, лёжа и пр) + фото

Кормление грудью — важный процесс и для мамочки и для малыша. Чем грамотнее налажено вскармливание, тем приятнее будет происходить этот процесс для обоих. И одним из ключевых моментов является разнообразие поз для грудного кормления.

Кроме того, что умение кормить малыша в различных положениях не только помогает маме не устать при длительном прикладывании к груди, но и является профилактикой возникновения молочных застоев. На практике мамочки чаще всего используют три основных положения при кормлении ребёнка, используя различные вариации.

В нашей статье мы расскажем и покажем основные позы для кормления малыша грудью.

№1 «Колыбелька»

Эта поза является, пожалуй, самой распространенной. Она подойдет как для  кормления новорожденного малыша, так и ребенка старше года. Поза называется так, потому что малыш располагается на руках у мамы, как в колыбельке.

Голова малыша лежит на локтевом сгибе, другой рукой мама обхватывает кроху и держит ему спинку, этой же рукой мама может подавать грудь малышу. Ребёнок повернут к маме, а его ротик находится как раз напротив соска.

Одним из вариантов «колыбельки» является кормление стоя, когда мама точно так же держит малыша. Так обычно держат ребенка, когда его убаюкивают.

№2 «Перекрестная колыбелька»

Это одна из разновидностей предыдущей позы. В этом положении мама обхватывает ребенка противоположной груди рукой. Так, если малыш сосет правую грудь, то вы обхватываете его левой, а правой подаете грудь. Головку малыша в этом положении вы держите кистью руки. Причем указательный и большой пальцы лежат на голове ребенка вдоль ушек, а ладонь располагается под плечиками и спинкой крохи.

Держать малыша за затылок нельзя, так как в таком случае малыш свернется в позу эмбриона и не сможет достаточно широко открыть рот и правильно взять грудь.

Такая поза наиболее актуальна для новорожденных малышей, так ребёнка удобнее направлять.

№3 «Из-под руки»

Такое положение будет удобно для мамочек, которым после родов нельзя сидеть. Мама находится в положении полулежа, опираясь на предплечье и бедро. Её еще иногда называют «Валетом»

Ребёнка укладывают на подушки перпендикулярно маме так, чтобы он находился между телом мамы и рукой, на которую она опирается. Мама ладошкой поддерживает голову малыша и дает грудь, получается, как бы сверху.

Можно это положении немного изменить и устроиться сидя, обложившись подушками. Кормление из-под руки является хорошей профилактикой от застоев молока в груди.

№4 «Лежа на руке»

В таком положении мама может отдохнуть от вертикального положения и расслабить спину. Мама с малышом лежат лицом друг к другу. Ребенка можно положить на подушку – в таком случае ему легче будет дотянуться до груди. Голова малыша лежит на «нижней» руке, которой она обхватывает малыша. Эта поза очень подходит для мамочек с маленькой грудью.

№5 «Лежа из верхней груди»

Такое положение подходит в том случае, если маме по каки-либо причинам неудобно переворачиваться на другой бок. В таком случае мама лежит на боку, опираясь на руку, малыш лежит на подушке, повернувшись к маме лицом. Мама держит ребёнка второй рукой.

№ 6 «Малыш на маме»

Эту позу ещё называют «расслабленным кормлением». В таком положении мама удобно располагается в положении полулежа, обложившись подушками. Малыш при таком положении может самостоятельно регулировать молокоотдачу. Очень хорошо подходит для беспокойных деток, которые машут ручками и ножками.

Кроме того, такая поза стимулирует работу кишечника малыша – после кормления в таком положении малыши меньше страдают от колик и газиков.

«Нависание»

Поза «нависание» бывает полезна как маме, так и крохе. Мама сможет разгрузить нижние и центральные сегменты груди, а ребенку в такой позе будет легче сосать. Это актуально для слабых малышей или для тех, кто после кормления с бутылочки не хочет брать грудь.

Кормить в этой позе можно как на кровати, так и на столике. В случае кормления на кровати мама становится на четвереньки над ребенком. Помните, что головка малыша должна быть немного повернута на бок.

При застое молока

При лактостазе (застое молока) вам необходимо опустошить доли, в которых застоялось молоко. Определить долю в которой застоялось молоко достаточно просто – прощупайте грудь, вы определите где имеются уплотнения.

Позы для этого нужно выбирать с тем расчетом, что больше молока  малыш высасывает из той доли, в которую упирается его подбородочек. Вы можете использовать любую из базовых поз, с вариациями.

При необходимости, положите малыша на подушку.

Итак, мы сегодня рассмотрели несколько поз для кормления малыша грудью. Какие вам больше подойдут и будут полезны – решать вам.

Источник: https://babyzzz.ru/0-1/9999.html

Устраиваемся с комфортом. Лучшие позы для кормления

Для кормления грудью используют много разных поз и положений тела. Кормить ребенка можно сидя, лежа и даже стоя. В течение суток позу для кормления грудью можно менять: например, днем кормить сидя, ночью – лежа.

Малыш наиболее полно высасывает тот сегмент груди, который расположен под его подбородком. Поэтому смена положения тела способствует равномерному опорожнению всех долей молочной железы и установлению хорошей лактации.

При выборе позы для грудного вскармливания важно учитывать несколько факторов.

Во-первых, она должна позволять маме отдохнуть и пообщаться с ребенком. В идеале тело женщины во время кормления малыша полностью расслаблено: спина, шея, руки не напрягаются. Внутренняя скованность затрудняет поступление молока.

Это связано с тем, что секреция молока зависит от гормона окситоцина, который способствует сокращению мышечных клеток вокруг долей молочной железы и тем самым способствует вытеканию молока. Количество этого гормона определяется психологическим состоянием женщины.

Если она устала, испытывает боль или какой-либо дискомфорт во время кормления, окситоцин перестает вырабатываться и молоко плохо выделяется из груди.

Во-вторых, поза при кормлении грудью должна обеспечивать ребенку возможность правильно захватывать грудь.

В первые дни и недели после родов, пока происходит адаптация, очень важно следить за тем, как ребенок прикладывается к груди.

Малыш должен захватывать не только сосок, но и значительную часть ареолы (пигментированный кружок вокруг соска). При этом ротик крохи широко открыт, подбородок прижат к материнской груди, нижняя губа вывернута наружу.

Если поза для грудного вскармливания выбрана неправильно, малышу неудобно сосать и глотать. Он не может удержать выскальзывающую из ротика грудь и поэтому захватывает только сосок.

Вследствие такого сосания могут появиться трещины и начаться воспаления сосков, что приводит к уменьшению частоты прикладываний к груди из-за болезненных ощущений у мамы. Кроме того, не опорожняются протоки молочных желез, что может стать причиной застоя молока (лактостаза).

Позы для грудного вскармливания: спокойствие, только спокойствие

Перед началом кормления грудью маме надо удобно устроиться. Ее ничто не должно отвлекать или раздражать.

В первые месяцы, когда ребенок адаптируется к новым условиям, сосание может растянуться на час – очень важно, чтобы в течение этого периода времени мама и малыш чувствовали себя комфортно.

Можно расположиться на кровати или в кресле, использовать подушки или валики, которые помогут придать правильную позу ребенку и позволят не перенапрягать руки и спину маме. При кормлении сидя в кресле или на стуле со спинкой удобно подставить под ноги маленькую скамеечку.

Поза для кормления грудью сидя

Классическая поза для грудного вскармливания – «колыбель». Это самая распространенная поза для кормления: мама сидит на кровати или в кресле и держит ребенка у груди, обхватывая его рукой. Животик малыша прижат к животу мамы, а его головка располагается так, чтобы ротик находился напротив соска.

Существует две разновидности этой позы для кормления.

Мама обхватывает малыша той рукой, к которой ближе его головка. Если она прикладывает кроху к левой груди, то держит его левой рукой. В этом случае головка младенца располагается на локтевом сгибе левой руки, а правой (свободной) рукой мама сначала вкладывает грудь в ротик ребенка, а потом поддерживает его ягодицы или спинку.

Мама обхватывает малыша рукой, противоположной груди, которую он сосет. Если она прикладывает ребенка к левой груди, то держит его правой рукой. При этом головка малыша находится не на локтевом сгибе, а на кисти маминой руки, что позволяет надежно контролировать ее положение. Этот способ более актуален для новорожденных детей, которые еще не могут держать головку самостоятельно.

Чтобы у мамы не устала рука, на которой лежит ребенок, под локоть можно положить подушку или использовать для опоры подлокотник кресла.

Поза для кормления «из-под руки»

Эта поза для кормления особенно рекомендуется женщинам, которые перенесли операцию кесарева сечения. Она позволяет маме кормить малыша сидя, при этом кроха не оказывает давления на ее живот. Также замечено, что ребенок в этой позе лучше захватывает грудь с плоскими сосками.

В этом положении малыш располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из-под мышки. Под него можно подложить подушку – так, чтобы голова крохи располагалась чуть выше ножек. Мама поддерживает  малыша под головку, его ноги находятся за ее спиной. Ребенок повернут животиком к маминому боку, ротик расположен на уровне соска.

Позы для грудного вскармливания в положении лежа

Поза «лежа на боку». Позу для кормления «лежа на боку» большинство мам используют ночью или во время дневного отдыха. В таком положении можно полностью расслабиться и хорошо отдохнуть. При совместном сне кормление в этой позе позволяет обоим почти не просыпаться. Также она подходит женщинам, которым тяжело сидеть после родов из-за швов в области промежности или после операции кесарева сечения.

Лежа на боку, можно кормить ребенка как из груди, расположенной ниже, так и из той, что выше. Мама и ребенок лежат на боку, повернувшись друг к другу. Голова женщины расположена на подушке, плечо – на кровати.

Головка малыша лежит на маминой руке, что позволяет ротику находиться на уровне соска. Свободной рукой мама помогает ребенку взять грудь.

Важно обращать внимание на то, что малыш не должен лежать на спине, повернув к груди только голову.

При кормлении ребенка лежа на боку из верхней груди мама может опираться на локоть (но при этом быстро устает рука) или лежать на подушке. Под малыша при этом надо подложить подушку, чтобы приподнять его до уровня соска.

Поза для кормления «нависание»

Это не очень удобная для мамы поза. Она используется при застойных явлениях в груди (лактостазе) или если ребенок плохо сосет. В этом положении грудь свисает, молоко под воздействием силы тяжести начинает течь вниз по протокам, облегчая малышу процесс сосания.

В этой позе младенец чуть повернут набок, а мама стоит на четвереньках и нависает над ним, придерживая грудь рукой. Ребенок не должен лежать на спине, так как он может подавиться интенсивно поступающим молоком.

В этой позе можно кормить и стоя. Малыш при этом лежит на боку на пеленальном столике, мама становится рядом и, опираясь на предплечье, одну руку подводит под головку и спинку ребенка, а другой придерживает грудь.

Позы для грудного вскармливания в положении мамы стоя

Чаще всего мамы кормят малыша стоя, когда он находится в слинге. При правильном использовании слинга ребенок располагается в нем, как на руках у мамы. Малыш первых месяцев жизни лежит в слинге в горизонтальном положении, которое называется «колыбелька». Оно очень удобно и идентично позе кормления «колыбель». В этом случае малыш также полностью развернут к маме и прижат к ней животом. Голова располагается на уровне маминой груди.

Кормить малыша в слинге можно и при вертикальном положении ребенка. Такое кормление лучше практиковать после 3 месяцев, когда кроха уже уверенно держит голову.

Мама может кормить малыша стоя и без использования слинга. «Положение стоя» (помимо «положения лежа») рекомендуется применять, если во время родов женщине делали разрез промежности (эпизиотомию) и ей нельзя или больно сидеть. Малыш на руках у мамы может находиться в горизонтальном или вертикальном положении.

Когда кроха находится в горизонтальном положении, мама держит его так же, как в позе «колыбель». При вертикальном положении ребенка мама стоит (для удобства можно прислониться к стенке), обнимает малыша обеими руками и прижимает его живот к своему. Одной рукой она фиксирует голову крохи, другой – его ягодицы.

В процессе грудного вскармливания каждая мама с малышом найдет свои любимые позы для кормления, для этого надо только иметь желание и запастись терпением.

Чем опасна неудобная поза для кормления?

Из-за неудобной позы при кормлении могут возникнуть следующие проблемы:

  • боль в спине, шее, руках у мамы;
  • боль в груди при кормлении из-за неправильного захвата соска;
  • проблемы с сосками – трещины, воспаление сосков;
  • нарушение нормального оттока молока из груди (застой молока – лактостаз, который при присоединении инфекции может осложниться воспалением молочной железы – маститом).

4 правила выбора позы для кормления

  1. Все тело малыша должно быть повернуто к маме и прижато к ней.
  2. Головка малыша должна располагаться выше уровня ног, а подбородок – прижат к маминой груди.
  3. Ротик всегда должен быть напротив соска, чтобы ребенку не приходилось сильно запрокидывать головку или вытягивать шею, чтобы достать грудь.
  4. Мама не должна испытывать боль в груди при кормлении.

Источник: https://www.9months.ru/grudnkorm/5658/ustraivaemsya-s-komfortom-luchshie-pozy-dlya-kormleniya

Кормление новорожденных после кесарева сечения

Правильный захват соска — главный ключ к успеху в грудном вскармливании. И такой захват можно обеспечить лишь при удобном положении младенца у груди. После операции кесарева сечения это зачастую сделать затруднительно.

Однако есть несколько позиций, при которых ребенок сможет правильно взять грудь, а вам будет удобно, комфортно, и послеоперационные швы будут в безопасности. В первое время вам потребуется помощь медицинского работника или родственника — мужа, мамы, чтобы помогать осваивать эти позиции.

И еще для кормления грудного ребенка потребуется несколько подушек. Обычные подушки вполне подойдут, а если во время беременности вы пользовались специальной подушкой для беременных и кормящих, договоритесь с персоналом роддома об использовании ее.

Если подушки не было — рассмотрите возможность приобретения, она может стать хорошим помощником на протяжении всего периода грудного вскармливания.

В конце статьи вы можете скачать удобную таблицу популярных продуктов в питании кормящей женщины и их влияния на ребёнка

Для первого прикладывания, после того как вас переведут в послеродовую палату, лучше всего подойдет именно поза для кормления новорожденных «Лежа на боку», фото ниже.

С помощью медперсонала или иного помощника вы сможете лечь на бок. Для удобства, под голову можно положить подушку, а под спину или подушку или валик из одеяла. Для большего комфорта и уменьшения нагрузки на шов, ноги подтяните к животу, слегка согнув их в коленях. И между ними положите подушку. Чтобы младенец ножками не побеспокоил шов, к животу тоже положите подушку или несколько пеленок.

Попросите, чтобы ребеночка положили на бочок рядом с вашей грудью. Обнимите малыша нижней рукой таким образом, чтобы голова крохи поместилась в сгибе вашего локтя, а предплечьем поддерживайте его спинку. Тело, плечо и ухо ребенка должны находиться на одной горизонтальной прямой. А животик младенчика рядом с вашим животом. Далее верхней рукой (например, если лежите на левом боку, то верхней правой) вложите грудь ребенку в ротик.

Если грудь выпадает из ротика новорожденного крохи — воспользуйтесь вторым вариантом этой позы, когда головка ребенка лежит не в мамином локтевом сгибе, а непосредственно на кровати.

Поза для кормления грудью лежа «Из подмышки»/ «Из-под руки»

Удобно устройтесь сидя на кровати, кресле, диване. Сбоку от себя положите 1-2 подушки, под спину в области поясницы еще подушку. Примите от помощника ребенка и расположите его так, чтобы тельце лежало боком на подушке лицом к вам, а ножки огибали ваше тело сбоку и смотрели за спину. Если посмотреть со стороны, то получится, как будто голова младенца выглядывает из подмышки.

Рукой, рядом с которой малыш лежит, поддерживайте его за плечи, шею и голову. Однако не пытайтесь пальцами руки чересчур сильно обнять головку ребенка. Это многим новорожденным не нравится и они, пытаясь высвободиться, могут неправильно захватить грудь. Второй свободной рукой предложите младенцу грудь и, если есть необходимость, поддерживайте ее во время кормления.

Это классика среди всех позиций для кормления грудью при любом виде родов. Для кормления в этой позе после операции маме нужно вновь воспользоваться подушкой.

Итак, устройтесь удобнее на диване, кресле или кровати. На колени положите высокую подушку, либо несколько подушек таким образом, чтобы послеоперационный шов был полностью прикрыт подушками. Возьмите, или попросите, чтобы вам подали младенца.

В зависимости от того какой грудью будете кормить, на руке той стороны и расположите голову малыша в локтевом сгибе. Прижмите новорожденного бочком к верхней части своего живота так, чтобы ухо, плечо и бедро ребенка были на одной горизонтальной прямой. Грудная клетка младенца напротив вашей груди, голова и рот крохи напротив соска.

Придерживая его за спинку ладонью руки, на которой он располагается, придвиньте его к соску, а другой рукой дайте ему грудь.

Поза для кормления после кесарева «Через плечо»

Это еще одна позиция, которая будет 100% безопасна для послеоперационных швов. И ее можно применить для самого первого прикладывания к груди еще в операционной, если вы будете в сознании. Здесь можно обойтись без подушек, но не обойтись без помощников.

Лежа на спине, на кровати, или прямо на операционном столе, попросите подать вам ребенка таким образом, чтобы его живот лежал у вас на плече, а его лицо над грудью. Наклонив малыша к соску, вы будете удивлены тому, как кроха сам найдет его и начнет сосать.

При кормлении грудью в описанных позах мама обезопасит послеоперационный шов от нагрузки и случайной травмы, и успешно пройдет нелегкий начальный период становления грудного вскармливания после кесарева сечения.

Источник: https://viline.tv/moda/article/pozy-dla-kormlenia-grudu-posle-kesareva-secenia

Позы для комфортного и правильного кормления грудного малыша

Выбирать удобные позы важно не только для удобства, но и чтобы сама процедура кормления проходила правильно, отделение грудного молока было хорошим и оно беспрепятственно доходило до ребенка. Если постоянно менять позы при кормлении, то это станет отличной профилактикой лактостазов – застоя молока в протоках молочных железах.

Женская молочная железа имеет в среднем 20 ацинусов – источников выработки молока, которые соединяются протоками с соском и если в течение пары дней не происходит освобождения ацинуса, то ведущий к нему проток пережимается и возникает молочная пробка. Последствием застоя молока может стать неинфицированный мастит.

Если малыш во время кормления плохо сосет молоко, то нужно убедиться в правильности его прикладывания, попробовать другие позы или, в крайнем случае, дополнительно сцеживать молоко специальным устройством.

Наиболее удобные положения лежа для вскармливания грудничка

Очень многие мамы любят кормить ребенка в разных положениях лежа – это и лишняя возможность отдохнуть самой

Очень многие мамы любят кормить ребенка в разных положениях лежа – это и лишняя возможность отдохнуть самой, так как те кто прошел через материнство знают, сколько это может забирать сил, особенно на ранних этапах, а когда малыш заснет, то можно потихоньку отползти и пойти заниматься своими делами.

При этом во время кормления можно использовать не только самые разные позы, но и вспомогательные элементы – подкладывать руку, подушку и другие удобные вещи.

Важно зафиксировать ребенка, что также можно сделать с помощью удобного валика или подушки.

Одной из наиболее популярных позиций для грудного вскармливания является позиция лежа лицом к лицу, когда мама кладет ребенка параллельно к себе. Можно при использовании такой позы класть ребенка на подушку.

Для профилактики и устранения лактостаза в верхних долях груди можно использовать обратные позы, когда ребенка мама кладет лицом к себе, но обратной стороной, то есть валетом.

Еще для кормления лежа можно положить ребенка на живот, согнув ноги в коленях – такая позиция подойдет хорошо для мам, у которых при других позах происходит обильное выделение и пролитие молока.

Если малыш начинает кашлять и захлебываться когда для кормления лежа используются первые две позы, третья непременно должна помочь наладить ситуацию.

Позиции чтобы кормить сидя

Для кормления считаются наиболее популярными и удобными позы в сидячем положении – колыбель и перекрестная колыбель

Для кормления считаются наиболее популярными и удобными позы в сидячем положении – колыбель и перекрестная колыбель. В позе колыбель ребенка мама держит на руках, а сама сидит в удобной позиции, опираясь спиной на спинку кресла или кровати, чаще всего садятся в позицию по-турецки. Можно подставить под ноги стул или пуфик, чтобы процесс кормления проходил более удобно.

В позе обратной (перекрестной) колыбели, позиция позволяет более тщательно контролировать процесс кормления и прикладывания ребенка к груди. Ребенок лежит у мамы на правой руке, его тело зафиксировано, ладонью придерживается голова ребенка, свободной рукой контролируется чтобы грудь хорошо попадала в ротик малыша.

Когда возраст ребенка (с 6 месяцев) позволит сидеть у мамы на коленях, то можно посадить его на обе ноги или на одну. Детям в таком возрасте очень нравится такое положение, и оно удобно в дороге и в различных ситуациях. Такая поза рекомендована и если у ребенка болит ушко, он срыгивает при кормлении, у него заложен нос и когда малыш быстро заглатывает слишком много молока.

Еще удобные позы для различных случаев

Следует учитывать, что не все позы могут нравиться самому ребенку и быть для него удобными, поэтому нужно подбирать варианты удобные как для мамы, так и для малыша. Но отыскав наиболее комфортную позу для кормления, не следует использоваться только ее, так как это может приводить к описанным выше проблемам со здоровьем женщины.

Кормление грудью – очень индивидуальное дело, поэтому каждая мама должна на практике экспериментировать и выбирать удобные позы

Кормление грудью – очень индивидуальное дело, поэтому каждая мама должна на практике экспериментировать и выбирать удобные позы. Иногда в особых случаях рекомендуют использовать определенные позы.

Так, при кормлении близнецов, женщинам с большой грудью, после кесарева сечения хорошо использовать позу кормления «из-под руки», когда ребенка мама кладет поперек кровати (удобно на подушечку), а сама должна прилечь перпендикулярно и лицом к ребенку, чтобы его ножки уходили ей за спину.

Голова ребенка лежит в руке мамы, и она поддерживает ее. Женщина может занимать полусидящее либо более горизонтальное положение.

Хорошая поза при лактостазе и переходе в кормлении

Очень эффективной при лактостазе является поза, когда мама нависает над ребенком. Одной рукой упирается о кровать. Малыша можно подложить на подушку, чтобы он не захлебывался молоком, его положение должно быть не на спине, а немного на боку. Грудь удобно придерживать свободной рукой и направлять в ротик. Поза может показаться не очень удобной, но ее рекомендуют иногда использовать.

Если необходимо успокоить расшалившегося ребенка и покормить его, то можно использовать еще одну базовую позицию – укачивание и кормление стоя. Важно чтобы покачивание было совсем аккуратным и не мешало процессу кормления ребенка. Удобно кормить стоя когда малыш находится в слинге, который может стать также очень удобным и практичным аксессуаром для кормления.

Источник: https://pervenets.com/obshee/pozy-dlya-komfortnogo-i-pravilnogo-kormleniya.html

Позы для кормления новорожденного: 8 правильных вариантов лёжа, сидя, маленькой грудью

Кормление грудью – самое замечательное время. Жаль, что в полной мере понимаешь это только тогда, когда старший идёт в школу, а младшего отучили год назад. Что же мешает современным мамочкам получать удовольствие от этого времени? Времени, когда вы и малыш уже не одно целое, но ещё максимально рядом.

Чем больше растёт ребёнок, тем больше он отдаляется от мамы. Это естественно. Такими близкими вы уже никогда не будете. Но мама, вместо того, чтобы поддаться инстинктам и чувствам, ищет правила и руководства. Как правильно держать малыша, как кормить, как сидеть, стоять, лежать и о чём в этот момент думать.

Избыточное количество тренингов, руководств и курсов создают впечатление, что кормление – это очень сложный процесс, в котором нет места взаимному удовольствию мамы и малыша.

Миллионы лет животные без обучения справлялись с кормлением, почему же человек не сможет? Каковы основные позы для естественного вскармливания ребёнка? Подробное описание наиболее удобных позиций дальше в тексте.

Доктор Комаровский отмечает, что человек отличается от животного развитой корой головного мозга, которая контролирует многие функции. Другими словами, если мама заранее напугана предстоящими трудностями, настроена на их преодоление – трудности не заставят себя ждать. Поэтому самая главная задача мамы в этот период – научиться слышать себя и не слушать других.

Не нужно сосредотачиваться на обучении ребёнка правильно сосать. Поверьте, ваш малыш и так это умеет! (Разумеется, речь сейчас идёт о неврологически здоровых доношенных малышах.)

Самое главное – не нужно приносить свой комфорт в жертву мифическим правилам. Кто-то из ваших близких считает, что позы для кормления новорождённого должны быть какими-то определёнными, что кормить надо именно так и в таком режиме – замечательно! Пусть сам пользуется своими рекомендациями.

Вам удобно так же – отлично. Следуем совету. Не удобно – ещё лучше. Находим удобную для себя позу, кормим малыша и получаем максимум удовольствия.

В 2008 году профессор и консультант по лактации Сьюзан Колсон написала диссертацию о естественном вскармливании. Она дала этому процессу специальный термин «biological nurturing». На русский язык это переводят как «самоприкладывание». В этой позе маме предлагают максимально расслабиться, а малышу самому найти удобную позицию для кормления.

Животные, как правило, просто откидываются на спину или на бок. А детёныши сами отыскивают сосок. Эта поза также удобна, если молока слишком много и кроха захлёбывается.

Позы для кормления грудью

В этом пункте статьи я расскажу о собственном опыте кормления. Благо, являюсь и доктором, и матерью четверых детей, каждого из которых я кормила грудью больше полутора лет.

Позы для кормления лежа

Лично меня в первые месяцы после родов эта поза во всех её модификациях просто спасала. Дочка кормилась подолгу – минут по 40 и дольше, и часто. Ночами так вовсе прикладывалась минут через 15 — 20. Я взяла себе за правило ложиться с ней. Это позволяло мне немного отдохнуть.

Сначала я лежала на боку, головку дочки клала на локтевой сгиб, ладошкой поддерживая под попку. Потом она росла, рука доставала только до спины.

Малышка набирала массу тела, моя рука затекала и я подкладывала разные подушки под голову, под спинку. Со временем я просто ложилась рядом так, как мне удобно.

Подросший малыш захватывал сосок и мог двигаться чуть ли не по кругу, дрыгая ногами в разных направлениях. Процессу кормления уже ничто не могло помешать.

Кормление новорождённого грудным молоком «из-под руки»

Пока малыш маленький и помещается поперёк кровати, можно было кормить «из-под руки». Это когда ножки уходят за спину матери, а сама мама как бы нависает над ребёнком, но мне эта поза не понравилась.

Поза не самая сподручная. Но с её помощью можно избавиться от начинающего лактостаза. Чаще всего молоко плохо отходит из верхне-наружных участков груди. Когда же ребёнок в этом положении, он высасывает именно из этих долек, ликвидируя молочные пробки и способствуя отхождению молока.

К сожалению, мне не удалось освоить позу кормления на боку из верхней груди. Это удобно ночью, когда малыш лежит около мамы, а она даёт то одну, то другую грудь. Но я всю ночь перекладывала ребёнка с одного бока на другой.

Злоупотреблять таким положением не стоит. У мамы перенапрягаются плечи и мышцы верхней руки.

Но самой первой позой, освоенной ещё в роддоме, для меня была классическая «колыбелька». Я садилась по-турецки, грудничка брала на руки. Головка помещалась в локтевом сгибе, другой рукой поддерживала маленькое тельце и кормила новорождённого младенца.

«Перекрёстная колыбелька»

В литературе выделяют обратную колыбельку – когда руки меняются местами, и различные расположения ног. Не всем удобно сидеть со скрещенными ногами. Кто-то подгибает одну ногу, кто-то ставит ногу на скамеечку, как рекомендовали в советское время.

По мне, все эти варианты не сильно отличаются. Главное – здесь лучше фиксируется головка малыша, что важно для новорождённого. И часто затекает спина, что хуже для мамы. Ещё рекомендуют подкладывать подушку под руку и спину. Но я подкладывала подушку под ногу, а спине ничего не помогало.

Кормление сидя

Когда малыш подрос и научился сидеть, можно кормить с бедра. Посадите ребёнка на колени лицом к себе и дайте любую грудь. Поза хороша тем, что малыш собой прикрывает вас от чужих глаз и можно кормить в общественных местах, если есть такая необходимость.

Кормление в слинге

Можно освоить кормление в слинге. По факту, ничем не отличается от вышеупомянутой «колыбельки», только головка менее фиксирована, поэтому подходит подросшим деткам. Спокойные малыши даже засыпают там, позволяя маме вести активный образ жизни.

Но, на мой взгляд, не стоит злоупотреблять этим. Время кормления – это время общения мамы и малыша, и протирать пыль или проверять уроки старшего, пока малыш сосёт грудь, не стоит. Именно сейчас он запоминает мамино лицо, запах, голос и тепло рук. Цените это и почаще обнимайте свою кроху.

Кормление стоя

Можно кормить и стоя, параллельно укачивая малыша или встречая папу с работы. Эта поза хорошо работает для грудного малыша, когда он сильно капризничает.

Заключение

Правильные позы для кормления – не совсем корректное название. А вот удобные позы для кормления – это те позы, в которых удобно именно вам! Самая лучшая поза для кормления та, где именно мама меньше всего устаёт и может общаться со своим малышом.

Не торопите время, наслаждайтесь этим моментом близкого взаимодействия с ребёнком!

Источник: https://kroha.info/food/gv/pozy-dlya-kormleniya

Лучшие позы для кормления новорожденных

Грудное кормление не является процессом, направленным только на питание. Пока мама кормит своего кроху, она его обнимает, гладит, целует, шепчет нежные слова. Это время, когда мама с малышом представляют единое целое. Чтобы проводить эти незабываемые часы с комфортом, необходимо выбрать удобные позы для кормления.

Правильные позы для кормления грудью

Первое кормление происходит обычно в течение часа после родов, когда женщина еще приходит в себя. В этом активно помогает акушерка или медсестра.

Лучшей для первых кормлений будет положение «на боку лежа». Оба лежат, повернувшись на бок. Головка ребеночка располагается на нижней руке  матери, и он сосет нижнюю грудь. Свободной рукой мама помогает малышу присосаться, а потом удерживает его в правильном положении. Нужно, чтобы ребенок был полностью развернут к маме.

Можно, не переворачиваясь на другую сторону и не перекладывая ребенка, дать ему пососать другую (верхнюю) грудь. Маме необходимо немного приподняться на локте нижней руки и наклониться над малышом, давая возможность присосаться к верхней груди. В этой позе не слишком комфортно находиться продолжительное время, но в некоторых случаях она очень выручает.

Кормление ребенка в положении на боку удобно, если после родов женщине пока не разрешили сидеть. Если ребенок спит вместе с мамой, то они оба могут продолжить спать, не отрываясь от еды.

Есть еще вариант положения мамы при кормлении грудью, пока ей еще нельзя садиться. Это – «нависание» над малышом. Ребенок при этом укладывается на кровать или пеленальник. А мама, стоя на четвереньках или на двух ногах, склоняется над ним и кормит нависающей грудью. Ребенка следует чуть повернуть на бочок.

Если женщине можно сидеть, можно кормить ребенка сидя. Одна из поз называется — «в колыбели». Ребенок плотно прижат своим животиком к животу матери, находится поперек ее тела, чуть наискосок. Голова ребенка располагается немного выше, чем ножки.

Если ребенок сосет правую грудь, то его голова должна лежать на правом предплечье мамы. Левой рукой мама обнимает малыша и прижимает к себе. Правый локоть удобнее положить к себе на колено (если мама сидит, скрестив ноги) или на подлокотник, если мама находится в кресле. Подушка, подложенная под ребенка, станет прекрасным помощником.

Поза «в перекрестной колыбели» немного отличается от предыдущей. Мама обхватывает ребенка двумя руками и плотно держит головку малыша. Эта поза особенно хороша, когда есть сложности с прикладыванием к груди.

Поза «из-под маминой руки» удобная поза для кормления ребенка сидя. Сбоку от себя необходимо положить подушку, а на нее уложить ребенка.

Ребенок как бы выглядывает из-за спины мамы:  ножки находятся за спиной, животик прижат к телу матери. Мама помогает  ребенку присосаться и поддерживает его, плотно прижав к себе, пока он кушает.

Если женщине нельзя сидеть, то можно устроиться полулежа.

Поза «малыш сверху» удобна, когда молока много, оно течет большой струей в рот ребенку, и он не успевает сглатывать молоко.  Мама лежит на спине, головной конец немного приподнят. Ребенок находится сверху на животе у матери (живот к животу)  и сосет грудь. Поток молока в данной позе не такой мощный.

Позы для кормления новорожденного из бутылочки

Когда ребенка кормят из бутылочки, очень важно следить за его правильным положением.  Это должно быть полу лежачее положение (голова выше животика). Удобнее взять его на руки: голова лежит на предплечье мамы, и этой же рукой мама крепко прижимает его к себе. Другой рукой мама держит бутылочку. Самой при этом можно сидеть, стоять и даже тихонько ходить, укачивая малыша.

При кормлении ребенка сидя многим нравится использовать подушку, которая подкладывается под ребенка. Это позволит отдохнуть маме и снять напряжение со спины.

Когда ребенок ест из бутылочки, смесь должна полностью заполнять соску. Это позволит малышу не наглотаться воздуха во время кормления.

Позы для кормления при лактостазе

Лактостазом называется состояние, когда  происходит закупоривание молочных протоков. Молоко собирается в тугие припухшие комочки и плохо оттекает. У мамы может появиться боль в этом месте, припухлость, небольшое покраснение кожи и даже повышение температуры.

Лактостаз бывает почти у всех женщин хотя бы раз. Особенно часто это случается в первый месяц после родов, когда еще не установился баланс между количеством вырабатываемого молока и потребностями ребенка.

Самую большую помощь маме в этот момент может оказать сам ребенок, рассосав молоко из этих тугих комочков. В зависимости от того, в каком месте произошла закупорка протоков, выбирается положение, в котором лучше покормить ребенка.

Существует одно общее и очень простое правило: подбородок малыша обращен к месту закупорки.

Как лучше покормить ребенка при лактостазе?

  • Лактостаз в верхних долях. — Подойдет поза«валетом». В этой позе оба лежат на боку, ноги ребенка располагаются вдоль лица мамы.
  • Лактостаз в нижне-боковых отделах (со стороны подмышечной впадины) — Подойдет поза «из-под маминой руки». Мама при этом может сесть или занять положение полулежа.
  • Лактостаз в нижних отделах — Справиться с уплотнением в этих зонах помогут позы «в колыбели» и «из-под маминой руки».
  • Лактостаз в боковых отделах (ближе к грудине) — Самой лучшей будет поза «на боку лежа», при этом маме необходимо приподняться на предплечье и дать ребенку верхнюю грудь.

Есть универсальное положение при лактостазе в любом отделе молочной железы – «нависание».

Позы для кормления  грудью после кесарева сечения

Необходимо соблюдать постельный режим в течение первых суток после оперативных родов. Поэтому в первые сутки после операции следует выбирать позу «на боку лежа».

При хорошем состоянии мама и малыш на вторые сутки после оперативных родов переводятся в палату совместного пребывания. Обычно женщине разрешают сидеть. Поэтому выбор позы для кормления становится шире.

Нельзя поднимать тяжести, но необходимо снимать напряжение с живота. Поэтому поза должна быть максимально комфортной и расслабленной.

Подойдут позы «в колыбели» и «в перекрестной колыбели», «лежа на боку», «из-под маминой руки».

Наталья Волкова, врач-неонатолог

Источник: https://mirmam.pro/rody/grudnoe-vskarmlivanie/pozy-dlya-kormleniya-novorozhdennyh

Позы для кормления грудью

Кормление грудью должно доставлять удовольствие, как вам, так и вашему ребенку. Правильное расположение ребенка приводит к правильному прикладыванию.

Важно понять, что ребенка, которого кормят из бутылочки, держат совсем не так, как ребенка, кормящегося грудью. Приведенные ниже позы для грудного вскармливания являются только общими рекомендациями. Не существует единственного правильного способа держать ребенка. Cо временем вы самостоятельно найдете самое удобное для вас обоих положение.

Самая распространенная (классическая) поза для кормления. На фото мама сидит «по-турецки», рука, поддерживающая голову малыша, опирается о колено, в такой позе можно кормить на кровати. Однако если Вам сложно кормить со скрещенными ногами, вы можете сесть на стул (кресло), тогда руку необходимо положить на подлокотник. Голова малыша находится на высоте вашей груди, его тело обращено в вашу сторону, животик прижат к животу мамы.

Чтобы кормить левой грудью, голова и тело ребенка поддерживаются вашим левым предплечьем. Правая рука поддерживает ягодицы ребенка. Для удобства можно подложить под малыша подушку, чтоб не держать ребенка на весу. Правой рукой (в данном примере) помогаем ребенку правильно захватить сосок и ареолу.

Очень распространенная позиция, которая чаще всего используется ночью. Если ребенок спит с мамой, то кормление лежа на боку позволяет обоим почти не просыпаться во время кормления.

При такой позе мама и ребенок лежат на боку, повернувшись друг к другу, мама приобнимает малыша. Головка обычно лежит на маминой руке, чтобы ротик находился на уровне соска; верхней рукой мама подает грудь ребенку.

Под маминой головой — подушка. Когда ребенок подрастет — он может просто лежать рядом с мамой, верхней рукой она прижимает его к себе.

Малыш не должен лежать на спине с повернутой набок головой, иначе ему будет неудобно глотать молоко.

Кормление в такой позе удобно:

  • если мама хочется спать, она может кормить, не вставая;
  • сразу после кесарева сечения, когда кормление лежа на спине или на боку может быть для нее более удобным;
  • если есть швы на промежности (при эпизиотомии).

Также можно кормить ребенка сидя, держа его из-под руки, когда он лежит поперек кровати.

В данной позе снимается нагрузка с области швов при кесаревом сечении и молоко хорошо удаляется из нижних и боковых долей груди, т.е. опорожнение происходит в проблемных местах, где часто возможен застой молока.

Для кормления в этой позе кладется подушка (или подушки), ножки малыша уходят за мамину спину, голова ребенка лежит на кисти руки матери, но мама не должна подталкивать ее к груди.

Положение «из-под руки» полезно:

  • при кормлении грудью близнецов;
  • женщине с большой грудью;
  • для лечения закупорки млечного протока;
  • при операции кесарева сечения;
  • если у мамы плоские соски (помогает лучше захватывать грудь).

Источник: https://www.kukuzya.ru/page/pozy-dlya-kormleniya-grudyu-s-foto

Позы для кормления новорожденных

Наиболее распространенными позами при грудном вскармливании являются:

Захват

Отлично подходит для беспокойных новорожденных, позволяет легко захватывать грудь, даже в сонном состоянии. Облегчает матери процесс поднесения ребенка к ареоле, позволяет контролировать глотание новорожденным пищи.

Каждый раз во время вскармливания женщине важно плотно прижимать младенца к себе, как бы закрывая его, создавая ощущение защиты и безопасности.

Особенности позы «захват»:

  • Подходит для кормления сонных детей. Если ребенок начинает засыпать, матери рекомендуется полусесть и положить кроху рядом.
  • При кормлении важно следить за положением ребенка относительно своего тела. Если собираетесь кормить правой грудью, размещайте ребенка на правую руку, а если левой – наоборот.
  • Ладошка матери должна поддерживать головку новорожденного, а предплечье – область спинки.

Младенец на боку

Идеальный вариант в период ночного сна, может показаться затруднительным для начинающих мамочек.

Особенности позы «Младенец лежа на боку»:

  • Женщина лежа поворачивается к младенцу, кладет его на бочок к себе лицом. Животик крохи должен соприкасаться с животом матери.
  • Плечо младенца находится на уровне материнской груди. Носиком ребенок должен максимально приближаться к соску. Для удобства рекомендуется положить за спинку малышу подушку или сложенное в несколько раз одеяло.
  • У ребенка срабатывают нюховые рецепторы, он чувствует сосок и тянется вверх к ареоле, чтобы захватить ее ртом. При этом носик младенца поднимается к груди, у малыша облегчается дыхание, свободное глотание. Есть возможность смотреть друг на друга, мама может беспрепятственно контролировать процесс питания.

Колыбелька

Наиболее практикующаяся позиция при грудном вскармливании, распространена во всех роддомах, может использоваться везде, подходит женщинам, которые уже кормят.

Начинающим же мамам данный вариант кормления может показаться неудобным из-за невозможности быстро и правильно обеспечить захватывание новорожденным соска.

Особенности позы «Колыбелька»:

  • Внимательно смотрите, чтобы край носика крохи упирался в сосок. Чтобы малыш мог как можно лучше захватить ареолу, ему необходимо слегка отвести назад головку. Это позволит свободно дышать и глотать материнское молоко.
  • Свободной рукой направляйте слегка сжатую грудь ко рту ребенка, однако, не стоит подталкивать малыша, поскольку он уткнется в ареолу кончиком носика и не сможет взять грудь. Следите за губами младенца. Вывернутые наружу, они свидетельствуют о правильном прикладывании к груди.

Перекрестная колыбелька

Рекомендуется при кормлении малышей, которые уже научились захватывать материнскую грудь. Данная поза позволяет правильно располагать кроху по отношению к соску и максимально поддерживать его во время кормления.

Особенности позы «Перекрестная колыбелька»:

  • Уложите новорожденного на правую руку, если предполагаете кормить левой грудью и на левую, если наоборот. Головка малютки должна размещаться в вашей ладошке, а спинка – на вашем предплечье.
  • Слегка сожмите молочную железу и направьте к ротику ребенка.
  • После того, как кроха начал кушать, можно для удобства воспользоваться другим размещением.

Лечебно-профилактические позы при лактостазе

При молочном застое желательно нормализовать эффективность поступления молока из того участка, где случился застой. Получить желаемый результат можно, прикладывая новорожденного так, чтобы низом ротика он попадал на застойный участок.

Наиболее сильный приток молока происходит в участке, попадающем под работу нижней челюсти (подбородка) младенца.

В случае, когда образовался лактостаз верхней грудной части молочной железы, следует во время очередного кормления лечь застойной грудью на бок, после чего приложить кроху к соску в положении «валетом» (при этом ножки ребенка должны быть возле вашей головы). Для удобства рекомендуется подложить под головку или под все тело малыша подушечку.

Также можно смело экспериментировать другие позы, корректируя их с учетом того, чтобы подбородок младенца находился как можно ближе к области оттока.

Позы при вскармливании с подушкой эффективны, очень практичны и удобны. Подлаживая их под младенца, можно менять его расположение относительно проблемной груди (горизонтально, вертикально или так, как рекомендует ваш лечащий врач для устранения лактостаза).

Поза «на ходу»

Не запрещено кормить новорожденного стоя, во время ходьбы, при укачивании. Вскармливание в положении стоя эффективно, когда ребеночек тревожный, плохо спит, плачет. Достаточно стоя приложить кроху к груди и слегка убаюкивать, медленно покачиваясь в разные стороны, пока он не уснет. Подобная процедура эффективна в первые три месяца от рождения.

Когда малыш подрастет, его можно успокаивать, покачивая на руках во время кормления, предварительно укутав в пеленку или легкий плед. Насытившись, кроха быстро успокаивается. Также удобной палочкой-выручалочкой при кормлении может стать слинг. Он обеспечивает одновременное питание, разгрузку мамы и покачивания. Удобность слинга зависит от материала, из которого он сделан, а также от правильности его закрепления.

Источник: https://PitanieDeti.ru/vskarmlivanie/osnovnye-pravila-kormlenija/pozy-dlja-kormlenija-novorozhdennyh.html

Позы для кормления грудью — 6 поз для кормления новорожденного

В закладывании основ правильного развития и здоровья малыша немаловажную роль играет грудное вскармливание. На этот процесс тратится несколько часов ежедневно.

Каждая молодая мама задается вопросом, как правильно кормить ребенка грудью. Чтобы лактация приносила только положительные эмоции, как маме, так и младенцу, важно достаточно внимания уделить позам во время кормления.

Видео с удобными позами для кормления поможет подобрать подходящий вариант.

Основные принципы прикладывания ребенка к груди

Любые позы для кормления новорожденных должны соблюдать следующие правила:

  • Ноги, живот, плечо и уши новорожденного располагаются на одной линии. Если голова малыша повернута, то ему становится тяжело глотать молоко. Также это способно спровоцировать зажим в мышцах.
  • Новорожденного малыша во время кормления нужно полностью держать одной рукой. Его голова фиксируется, а затылок остается свободным.
  • Шея новорожденного оставаться прямой. Малыш чувствует дискомфорт при сосании с запрокинутой, повернутой или наклоненной вперед головкой.
  • Позы для кормления должны быть удобны для мамы. Во время кормления женщина притягивает малыша, а не сама тянется к нему.
  • В рот младенца вкладывается сосок вместе с ареолой.
  • Во время сосания ребенок не должен издавать чмокающих и щелкающих звуков. Рот его при этом широко открыт, а губы немного вывернуты наружу.
  • Любые позы для кормления новорожденного не должны приносить женщине болезненных ощущений.

Правильные позы для кормления грудью способствуют хорошему захвату, максимальному опустошению молочной железы, помогают в профилактике застоев и трещин. В результате грудное вскармливание становится успешным.

Классическая поза – колыбелька

Нет популярнее позы для кормления грудничка. В процессе младенец находится в руках мамы, как в удобной колыбели. Ребенок располагается следующим образом:

  1. Голова кладется на сгиб маминой руки с той же стороны, что и грудь, к которой женщина будет прикладывать грудничка.
  2. Этой же ладонью мама придерживает спину или ягодицы младенца.
  3. Другая ладонь кладется на поясницу малыша.
  4. Кроха развернут в сторону мамы, при этом прижимается к ее животу.

У такой позы есть еще разновидность, которую называют «Перекрестной колыбелькой». Отличается она тем, что кроха укладывается на предплечье согнутой руки, противоположной прикладываемой груди, а эта ладонь поддерживает младенца в районе ягодиц. Вторая ладонь придерживает голову.

Удобство такой позы кормления грудного ребенка заключается в том, что женщина может сильнее прижимать к себе голову малыша, тем самым обеспечивая более глубокий захват груди. Особенно это актуально в самом начале грудного вскармливания.

Эта поза для кормления грудью позволяют маме занять следующие положения:

  • сидя на стуле или опустившись в кресло;
  • со скрещенными ногами на кровати или прямо на полу;
  • в стоячем или ходячем положении, что подходит для одновременного укачивания крохи.

Важно знать, что подобного рода позы для кормления считаются самыми неудобными, так как у мамы быстро устает спина и руки. Для облегчения следует полностью откинуться на опору, а также менять руку, фиксирующую малыша.

Сидячие позы для кормления грудничка можно сделать более удобными, подложив подушку под ту руку, которая держит кроху.

Поза из-под руки

Эта поза не пользуется популярностью, но она очень удобна. Особенно она актуальна для мам после кесарева сечения, чтобы исключить давление малыша в области живота, и для обладательниц плоских сосков. Кормление происходит следующим образом:

  1. Мама садится в удобном положении, положив под спину подушку. Еще одна подушка кладется с той стороны, с которой ребенок будет кушать.
  2. Малыш берется правой рукой, а его ноги отводятся за мамину спину.
  3. Живот ребенка поворачивается к боку мамы, а голова придерживается кистями рук, локоть расположен под ягодицами.
  4. В результате рот младенца находится на уровне соска, рука, удерживающая малыша, кладется на подушку.

В такой позе из-под женской руки видна только голова крохи. Чтобы рука не уставала держать ребенка, для поддержки нужно выбирать плотную большую подушку.

Главный плюс такой позы для кормления новорожденных, фото которой поможет правильно расположить ребенка, заключается в высвобождении от молока нижних и боковых долей молочной железы. Именно в этих частях груди чаще всего и происходит застой.

Кормление грудью лежа на маминой руке

Эта поза очень хорошо подходит для кормления ребенка в ночное время. Женщина дает малышу грудь, сама при этом практически не просыпаясь. Мама ложится на бок, младенец также расположен на боку на нижней руке женщины. Этой рукой кроха направляется и придерживается.

Чтобы было удобнее, можно подложить специальную подушку под спину мамы и малыша. Если женщина является обладательницей груди большого размера, то под нее кладется валик из свернутого полотенца или пеленки.

Преимущество этой позы для кормления новорожденного заключается в том, что кормить его можно из любой груди, не перекладывая на другую сторону. Чтобы дать ему верхнюю молочную железу, следует сильнее повернуться на бок и немного наклониться над младенцем.

Удобные позы в лежачем положении еще и полезны. Так, при лечении лактостаза в верхней части груди оптимально положение, когда малыш находится валетом к маме. При этом его подбородок повернут к верхним долям молочной железы, что и помогает их максимально опустошить. В других позах это невозможно. Для удобства использования позы для кормления валетом под спину малыша можно положить подушку.

Кормление в позе сидя на коленях

Такое положение подойдет для тех малышей, которые уже умеют сидеть и хорошо прикладываются к груди. При этом:

  • Мама садится на стул или диван, опершись на его спинку.
  • Ребенок садится на руки матери, лицом к ней. Ноги его расположены за женской спиной.
  • Малышу можно давать любую грудь.

Кормление в нависающем положении

В этой позе женщина становится на четвереньки над младенцем или же наклоняется над столиком для пеленания. При этом грудничок лежит на боку. Преимущество такой позы для кормления грудного ребенка – профилактика застоя во всех долях молочной железы, хотя она и не очень удобна.

Кормить в нависающем положении хорошо и тем, у кого малыш по каким-то причинам ел с бутылочки и возвращается к груди. Молоко в такой позе легче выходит из молочной железы.

Кормление грудью лежа, когда ребенок сверху

Мама ложится на кровать, для удобства подложив под голову и руки подушки. Малыш при этом располагается на мамином животе. Ребенок сам должен найти грудь, женщина его только придерживает и немного направляет.

Главный плюс данной позы для кормления новорожденных – женщина может максимально расслабиться и отдыхать в то время, когда малыш будет кушать.

Поза, в которой малыш на маме, подходит тем, у кого большое количество молока, и ребенок захлебывается при кормлении. В таком же положении напор значительно ослабевает.

Кормление ребенка, когда он стоит

Такая поза подходит тем детям, которые уже умеют ходить. Дети постарше, как правило, подбегают к маминой груди на несколько минут, чтобы перекусить, или успокоиться. Выглядит это положение следующим образом:

  1. Мама встает на колени.
  2. При этом она обнимает малыша за плечи и ягодицы, притягивая к себе.
  3. Ребенок сам берет грудь и ест, сколько хочет. Подобные перекусы занимают не более пары минут.

Нет универсальной правильной позы для кормления грудью, которая подойдет для постоянного применения. На протяжении дня следует менять положение ребенка, чтобы опустошались все доли молочной железы для профилактики застоя.

Если лактостаз все же случился, то в период его лечения нужно отдать предпочтение позе, в которой подбородок малыша будет направлен к уплотнению.

Удобное кормление грудью, сделает лактацию продолжительной и приносящей удовольствие.

Источник: http://babyrebenok.ru/pozy-dlya-kormleniya-grudyu

Как правильно кормить ребенка грудью (сидя, лёжа)

Для всех только что переживших беременность и роды женщин, начинается совершенно новый этап в их жизни, связанный с грудным вскармливанием новорожденного. Новое состояние новоиспеченной мамы сопровождается кардинальными изменениями в ее жизни, ее рационе питания, режиме дня, а также появлением совершенно новой функции – кормления ребенка грудным молоком.

У многих неопытных женщин сразу же возникает естественный вопрос: как правильно кормить грудью: сидя, лежа или какой-то другой способ? Этот процесс у разных мам складывается сугубо индивидуально, у кого-то с первого раза идеально получается кормить грудью, а кому-то это дается нелегко и не сразу.

Никаких особых секретов в том, как кормить новорожденного грудью, не существует. Главное, настроиться на нужный лад, проявить максимум заботы о своем малыше и вооружиться некоторыми теоретическими знаниями, которые необходимо будет применить на практике.

Наши прабабушки не перестают удивляться, что сегодня этой теме посвящаются целые обучающие книги и видеофильмы о том, как кормить, сколько и каким образом. Раньше подобного вопроса не возникало в принципе, так как многодетные семьи были нормой, и грудное вскармливание младших братьев и сестер происходило у них на глазах. Современным женщинам, в семьях которых нормой считается один ребенок, а многие женщины и вовсе сознательно отказываются от грудного вскармливания, в этой связи могут возникать различные трудности, с которыми мы постараемся разобраться в этой статье.

Первое прикладывание к груди

Ранее прикладывание новорожденного к груди происходит еще в роддоме и чем раньше это сделать, тем лучше для обоих. Некоторая заторможенность родившегося малыша в первые полчаса после появления на свет сменяется активной фазой, когда он полностью готов сосать грудь.

Физиологически малыш начинает испытывать первое чувство голода, которое ранее во внутриутробном периоде ему было неведомо, через некоторое врем после перерезания пуповины. В момент получения из груди матери молозива, сладкого на вкус и очень концентрированного по консистенции, ребенок открывает для себя новый способ удовлетворения голода. Этот верный способ удовлетворения физиологической потребности в питании будет спасать в дальнейшем малыша от многих неблагоприятных факторов: страха, холода, боли. Стоит ему приложиться к маминой груди, и все невзгоды отходят на задний план.

Раннее прикладывание к груди имеют огромную пользу для малыша, так как его желудочно-кишечный тракт получает с грудным молоком полезные бактерии, антитела, являющиеся защитой от разных инфекций, а также  бифидум-бактерии, которые, по мнению ученных, присутствуют в молозиве. В дальнейшем это станет основой для формирования нормальной микрофлоры кишечника.

Что касается женщины, то ранее прикладывание ребенка к груди способствует нормальной лактации, а стимуляция сосков рефлекторно оказывает влияние на сокращение матки после родовой деятельности.

Дополнительно >  От каких продуктов нужно отказаться маме при ГВ

Правильное кормление грудью

Как правильно кормить ребенка грудью – является одним из наиболее распространенных вопросов многих кормящих мам. Правильная техника прикладывания к груди позволит избежать некоторых неприятностей и проблем и, прежде всего, травмирования груди и тресканья сосков.

Перед кормлением новорожденного, следует позаботиться о создании себе комфортных условий для этого мероприятия. Чтобы процесс кормления сидя или лежа не взывал усталости у мамы, нужно подготовить максимально комфортное место, выбрав для этого любимое кресло или мягкий уголок, подложив удобные подушечки и скамеечку под ноги.

 

Итак, существует два наиболее распространенных правильных способа кормления ребенка:

  1. Кормление сидя – классическая поза, при которой голова ребенка находится у мамы на локтевом изгибе или под рукой, если, например, у женщины большая грудь или соски расположены слишком низко.
  2. Кормление лежа – также удобная поза при условии, что грудь не выскальзывает из маминых рук в позе лежа.

В процессе кормления у женщины должны быть свободны обе рук, одной она должна поддерживать голову новорожденного, а второй сделать правильный захват груди по типу ножницы, когда средним и указательным пальцами сжимается сосок и околососковый круг. Как только малыш откроет пошире ротик, следует попытаться поглубже заложить ему грудь туда. Такой процесс сосания считается самым правильным, и не будет травмировать соски мамы. При каждом сползании ротика ребенка на сосок, грудь следует отбирать и заново правильно закладывать.

Как понять, что кормление происходит правильно

Если вы уже знаете все нюансы кормления, на практике понять, что все идет именно так как надо, можно по следующим признакам:

  • ротик малыша захватывает не только сосок, но и область ореола;
  • губки ребенка при этом вывернуты наружу;
  • к вашей груди прижаты его носик и подбородок;
  • можно услышать, как глотает кроха.

Как только ребенок начинает отвлекаться от процесса сосания или уснул, значит, он полностью удовлетворил чувство голода.

Следует отметить, что отказ ребенка от сосания может стать сигналом о некоторых проблемах, например:

Практические советы и рекомендации

Чтобы выяснить, как правильно кормить ребенка грудью, следует отметить еще несколько моментов, которые относятся, скорее, к полезным советам, нежели к правилам:

  • перед каждым кормлением новорожденного нужно подготовить грудь и соски к процессу, для чего грудь моют теплой водой, а соски легкими движениями растирают мягким полотенцем;
  • следите, чтобы в благоприятной для развития микроорганизмов области сосков, не развивались некоторые патологии, например, молочница, которые при кормлении будут передаваться в полость рта ребенка;
  • режим кормления ребенка может быть разным, из наиболее практикуемых и распространенных считается кормление по требованию и по графику;
  • не забывайте о ночном кормлении, так как в этот период суток происходит выработка гормона, отвечающего за стимуляцию лактации;
  • естественное кормление новорожденного лучше не ограничивать по продолжительности, а количество необходимого питания лучше отрегулировать бутылочным вскармливанием;
  • следите, чтобы сосок и ореола плотно входили в ротик ребенка, и он при сосании не захватывал воздух;
  • после каждого кормления грудью давайте возможность ребенку срыгнуть излишки молока и воздух, придавая ему вертикальное положение;
  • постарайтесь как можно дольше продлить возможность грудного вскармливания, правильно питаясь для этого и сохраняя душевное спокойствие.

Дополнительно >  Какая польза может быть от хурмы во время ГВ?

Как отказаться от грудного кормления

Грудное вскармливание полезно для ребенка и матери не только с точки рения их здоровья, ведь это еще и физиологическое единение. Однако рано или поздно подходит момент, когда от естественного кормления следует отказываться. В этой связи возникает вопрос: как правильно бросить кормить грудью с минимальным стрессом для ребенка и последствиями для его здоровья.

Многие специалисты считают, что кормить ребенка следует до тех пор, пока он сам не откажется от груди матери. Медицинские исследования в данной области свидетельствуют о том, что чем дольше ребенок получает материнское молоко, тем больше у него шансов вырасти крепким и здоровым, а у мамы снижается риск развития рака молочной железы.

[relblock]ребенок не наедается молоком питание мамы во время ГВ как ухаживать за молочными железами при ГВ[/relblock]

При этом независимо от длительности кормления, материнское молоко не перестает терять своих полезных свойств. Даже на третьем году кормления оно содержит необходимое количество белков, витаминов, микроэлементов, углеводов, жиров и биологически активных компонентов. Конечно, это при условии, что мама правильно питается, достаточно отдыхает и не имеет вредных привычек.

К отлучению ребенка от груди следует правильно подготовиться. Постепенно следует ограничивать количество кормлений, заменяя его прикормами. При этом следует научить ребенка засыпать без маминой груди и успокаиваться другими способами. Крайне нежелательно делать это в момент появления зубов.

Таким образом, самое удачное время для отлучения ребенка от груди будет, когда:

  • перестанут резаться молочные зубы;
  • ребенок не будет писаться ночью;
  • ребенка можно будет укладывать спать без груди матери;
  • кормить ребенка грудью можно несколько раз в сутки.

Итак, зная, как правильно начать кормление и как нужно завершать этот процесс, у вас появиться возможность вырастить здорового и крепкого малыша, наладить с ним естественный физиологический процесс, который практикуется уже множество лет, передаваясь из поколения в поколение.

 

 

Оцените статью &nbsp

Загрузка…

 

лучше позы при гв на сайте Твой Малыш

Задача грудного вскармливания — не только дать ребенку самое ценное питание, идеально подходящее под его потребности, но и создать здоровую привязанность между мамой и крохой, подарить им обоим незабываемые минуты единения. ВОЗ сегодня рекомендует исключительное грудное вскармливание до полугода, и неограниченное гв до достижения ребенком 2 лет. Кормление грудью — это не новомодное веяние, это настоящая помощь для каждой мамы, это защита малыша от болезней и просто приятный процесс. Конечно, при условии, что ты выбрала правильную позу для кормления грудью.

Позы при грудном вскармливании поражают своим разнообразием. На самом деле нет никаких ограничений в том, как именно ты с малышом будет проводить это время, в какой позе его захват будет максимально правильным и удобным для тебя. Но мы все же рекомендуем ознакомиться с самыми распространенными позами для кормления грудью. Особенно это важно новоиспеченным, молодым мамочкам, которые часто теряются, не могут правильно организовать гв и даже могут вообразить, что они «не молочные».

Основные позы при кормлении грудью

Поза для гв «Колыбелька». Наиболее универсальная и часто используемая поза для кормления малыша в сидячем положении. Для удобства тебе может понадобится специальная подушка для кормления, но часто мамы приспосабливаются кормить просто на руках. Малыш уютно располагается в переплетении маминых рук: его голова покоиться на локтевом сгибе одной руки, а вторая мамина рука поддерживает его попу и спинку. Кроха «живот к животу» повернут к маме, так, что его ротик находится напротив соска. Кормить одинаково удобно как с правой, так и с левой стороны, перекладывая ребенка по необходимости. Кстати, «Колыбелька» наиболее удобна для кормления стоя. Это подходит мамам, которые перенесли разрывы промежности и пока не могут сидеть.

Поза для кормления грудью «Перекрестная колыбелька». Это разновидность позы, описанной выше. Мама берет малыша так, чтобы он полностью лежал на согнутой одной руке, а второй рукой мама поддерживает голову младенца, направляя его рот к соску. Это позволяет лучше контролировать захват, глубину захвата, что очень важно, если кроха родился слабеньким, недоношенным или какое-то время провел отдельно от мамы. «Перекрестная колыбелька» удобна для выполнения не только сидя в кресле, но и на фитболе, на полу в турецкой позе, ты можешь кормить стоя или прохаживаясь по комнате.

Поза для грудного вскармливания «Из-под руки». Эта поза для грудного вскармливания после кесарева сечения, она подойдет женщинам с большой грудью и во время лактостазов, когда молоко застаивается в области подмышки. Тебе не нужно держать ребенка на руках, он лежит на кровати или специальной подушке для кормления сбоку от тебя таким образом, что его ножки уходят тебе за спину. Ты кормишь, опираясь на локоть, а второй рукой поддерживаешь голову ребенка и направляешь ее.

Лежачие позы для кормления грудью. Ты можешь положить кроху просто на кровать и лечь рядом, повернув его к себе. Можешь устроить его голову на сгибе нижней руки, а второй рукой помогать захватить грудь. Лежа можно приподниматься на локте или кормить в позе «валета». А чтобы не вертеться с малышом, который уже выел все молочко из нижней груди, ты можешь использовать специальную подушку и дать крохе верхнюю грудь.

Читай также: Самые полные ответы на вопросы о пользе грудного вскармливания

Поза для кормления грудью «Малыш на маме». Эту позу еще называют идеальной для естественного вскармливания, позой самоприкладывания, позой расслабленного кормления. Для этого тебе потребуется лечь на спину, положив под голову и колени несколько подушек для большего удобства. Положи кроху к себе на живот, а дальше… он все сделает сам! Это удивительно, но даже новорожденные малыши, несколько минут назад появившиеся на свет, в этой позе находят сосок и абсолютно грамотно, сильно присасываются, чтобы получить те самые полезные капли молозива и стимулировать лактацию. Эту позу рекомендуют мамам с большой грудью, а также тем, у кого слишком силен напор грудного молока — кроха сам контролирует поток и точно не захлебнется.

Читай также: Как увеличить лактацию, если твой малыш не наедается

Если ты кормишь малыша грудью, сидя на полу или на земле, сядь по-турецки, скрестив ноги. Так у тебя появится большая площадь дополнительной опоры, не будет болеть спина и руки, удерживая позу, пока малыш не насытится.

А когда твой малыш подрастет, он сам выберет позу для кормления, в которой ему будет удобнее всего. И, поверь, эта поза может тебя удивить, ведь кому-то удобно кушать сидя, кому-то лежа, а кто-то прикладывается к маминой груди стоя. 

Сохрани нашу инфографику, чтобы самые удобные позы для кормления грудью у тебя были под рукой. 

Чтобы увидеть, как это происходит и как именно тебе нужно расположиться для естественного кормления и правильного прикладывания, посмотри это видео:

Источник видео: Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании

Фото: shutterstock, depositphotos

Основные правила грудного вскармливания

Кормить грудью могут все! Грудное вскармливание при наличии живого и здорового младенца невозможно лишь в том случае, когда нет матери или у нее удалены обе молочные железы. Биологическая мать может выкормить двойню, и даже тройню, не используя докорма до 5 месяцев. Даже двойняшки и тройняшки могут вырасти на исключительно грудном вскармливании до 4-5 месяцев. Выкормить грудью младенца может приемная мать, даже если у нее до этого не было собственных детей. Истинный недостаток молока, которым сегодня так напуганы современные матери, встречается только у 3% женщин. Остальные 97% могут кормить грудью, хотя часто и не догадываются об этом.

Довольно часто женщины жалуются, что у них пропадает молоко от бытовых проблем, неустроенности, стресса или нервного напряжения. Оказывается, такой причины нет. Исследования убедительно доказали - если женщина ХОЧЕТ КОРМИТЬ, она будет это делать в любом случае. Так что в "отсутствии" молока виноваты, как правило, сами женщины, не желающие кормить своего малыша грудью или выполняющие неграмотные рекомендации. Если молодую мать знакомят с основными правилами и обучают приемам грудного вскармливания, она успешно кормит ребенка грудью как угодно долго и благополучно прекращает лактацию в физиологические сроки.

Чтобы грудное вскармливание было успешным, необходимо: - желание женщины кормить грудью; - обучение технике и практике грудного вскармливания; - выполнение основных правил грудного вскармливания; - своевременное решение проблем грудного вскармливания с помощью консультантов по лактации; - поддержка членов семьи и опытных матерей, имеющих положительный опыт продолжительного грудного вскармливания более 1 года.

Правильное прикладывание к груди

Если ребенок правильно захватывает и сосет материнскую грудь, то он может сосать сколь угодно долго, не причиняя маме никаких неприятностей. Правильное прикладывание к груди уберегает женщину от трещин и ссадин на сосках, лактостаза (закупорки молочного протока), мастита и т.д. Поэтому очень важно научиться правильно прикладывать ребенка к груди и следить за этим в течение всего периода грудного вскармливания. Как правило, обучение правильному прикладыванию происходит в течение первого месяца жизни. Однако, основным периодом, когда ребенок нуждается в напоминаниях и подсказках матери, является период от рождения до 8 месяцев. Если малыш захватил грудь неправильно или изменил положение во время кормления - необходимо отнять грудь и предложить ему захватить ее еще раз. Не следует бояться поправлять ребенка и предлагать ему брать грудь только в правильном положении - он ожидает подсказки матери и готов учиться. Эти ожидание и готовность заложены в его природе, поскольку без них он не сможет выжить.

Если ребенок был обучен неправильно брать грудь, то он и мама будут вынуждены переучиваться. При уверенных действиях матери переучивание происходит в течение 4 - 10 дней. Даже если малыш куксится и плачет, не желая брать грудь правильно, это не является причиной оставить переучивание. В процессе сосания в правильном положении ребенок получает необходимое для компенсации стресса количество эндорфинов. Эти гормоны счастья-радости вырабатываются у него в процессе сосания, а, кроме того, он получает их из материнского молока. Таким образом, материнское молоко и сам процесс сосания в правильном положении являются для ребенка средством для достижения психоэмоционального комфорта. Именно поэтому стресс, который он переживет, переучиваясь, несравнимо меньше по сравнению с постоянным стрессом, который он получает в результате каждодневного неправильного сосания. Сосание в неправильном положении приводит к хроническому стрессу и неблагоприятно сказывается на формировании нервной системы ребенка. Кроме того, оно может негативно сказаться на правильности формирования челюстно-лицевого аппарата и зубов.

При правильном прикладывании:

- кормление ребенка не вызывает болезненных ощущений, боль может возникать только в момент захватывания ребенком груди;
- не возникают травмы сосков, мастит и другие проблемы;
- ребенок высасывает достаточно молока;
- продолжительность кормления не имеет значения.

При неправильном прикладывании:

-при кормлении ребенка возникают болезненные ощущения;
- возникают повреждения сосков, мастит, лактостаз и др. проблемы;
- возникает необходимость ограничивать время кормления;
- ребенок высасывает мало молока и не наедается.

Удобная поза при кормлении

Очень важно, чтобы при кормлении мать принимала удобную позу сама и придавала удобное положение ребенку. Удобная поза при кормлении обеспечивает хороший отток молока из груди и является профилактикой лактостаза.

Обязательны для показа и обучения позы лежа и сидя из-под мышки. Кормление в основной позе сидя и сидя на ноге более сложно для выполнения. Поэтому этим двум позам целесообразно обучаться после освоения в течение 3-7 дней правильного прикладывания в позах "из-под мышки" и "лежа".

Кормление по требованию

Грудное вскармливание - это обоюдный процесс, поэтому, говоря о кормлении по требованию, подразумевают требования не только со стороны ребенка, но и со стороны матери.

Кормления по требованию ребенка. В основном частоту кормлений регулирует ребенок. Любое беспокойство, плач, или поисковое поведение, когда малыш вертит головой и ловит ртом находящиеся поблизости предметы, являются выражением требования приложиться к груди. Малыша первых месяцев жизни необходимо прикладывать к груди по любому поводу, предоставив ему возможность сосать грудь когда он хочет и сколько хочет. Это необходимо не только для насыщения ребенка, но и для его психоэмоционального комфорта. Для психологического комфорта малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час. В общей сложности у малыша первых месяцев жизни в течение суток бывает 12-20 кормлений.

Не надо бояться, что при частых прикладываниях малыш переест. Желудочно-кишечный тракт ребенка приспособлен не к кормлению по часам, а к непрерывному кормлению! Кишечник младенца приспособлен к усвоению грудного молока в неограниченных количествах. В начале жизни ребенка активность его собственных ферментов невысока, но постоянное поступление активных веществ грудного молока стимулирует активность ферментов ребенка. Кроме того, грудное молоко содержит ферменты, помогающие собственному усвоению. Таким образом, грудное молоко является уникальной пищей, которая помогает сама себя усваивать. Именно поэтому оно усваивается гораздо лучше, чем любая суперсмесь.

Ритм кормлений. Требования младенца не хаотичны, а распределяются в течение суток в определенном ритме. У малыша первых 2-х месяцев жизни примерный интервал между требованиями в дневное время составляет 1 - 1,5 часа. В основном сосания сопровождают сон младенца - стадии засыпания и пробуждения. Если есть причины для дискомфорта, частота требований ребенка увеличивается, и он начинает чаще и продолжительнее сосать. Как только дискомфорт преодолен, младенец возвращается к прежней частоте, свойственной его возрасту. Очень часто и долго сосут дети, тяжело пережившие роды и имеющие повышенный статус тревожности. Как только стресс компенсируется, частота сосаний снижается до нормальной.

Начиная с 2 месяцев, прикладывания к груди становятся более редкими. Интервал между ними возрастает до 1.5 - 2 часов, однако кормления по-прежнему окружают сны ребенка. Ночной ритм прикладывания не меняется. К 4-6 месяцам прикладывания к груди становятся еще реже, но, тем не менее, их число не падает ниже 12 кормлений в сутки, и они по-прежнему связаны со сном. Это оптимальное число прикладываний малыша к груди для обеспечения нормальной лактации у мамы..

Кормления по требованию матери. В период грудного вскармливания мать и дитя представляют собой симбиоз, что предполагает удовлетворение желаний обеих сторон. У матери тоже может возникать потребность приложить ребенка к груди примерно каждые 1,5 - 2 часа. Эта потребность, также как и потребность ребенка, должна реализовываться, поскольку совпадает с ритмом потребностей ребенка в прикладывании к груди. Обнаружить эту потребность обычно удается, когда малыш спит более 1,5 часов. У матери переполняется грудь и она хочет приложить к ней ребенка. При возникновении этого желания нет никаких препятствий, чтобы предложить спящему младенцу грудь. Обычно малыш реагирует на требование матери: она подносит его к груди и начинает раздражать соском нижнюю губку малыша, в ответ на этот призыв он начинает раскрывать рот и ловить сосок. Каждой матери следует знать, что грудное кормление и сон ребенка - это процессы, которые не мешают друг другу и могут реализовываться параллельно. Более того, малыши предпочитают спать под материнской грудью, мирно посасывая ее. Кормление по требованию матери особенно актуально для ослабленных детей (больных, маловесных, недоношенных). Руководствуясь своим внутренним ритмом мать должна сама предлагать ребенку грудь с частотой раз в 1-2 часа. Ее должно беспокоить, если ребенок долго не прикладывался к груди. Это особенно важно для малышей первых 3-х месяцев жизни.

Кормление и чувство голода

В представлениях новорожденного младенца кормление не связано с чувством голода. Чувство голода в том виде, в котором его испытывают взрослые, формируется у ребенка только к 6 месяцам жизни. Новорожденный вместо голода испытывает дискомфорт, который снимает сосанием. Это внутриутробная привычка. Еще задолго до рождения, движимый необходимостью тренировать сосательный рефлекс, плод сосет свои ручки, петли пуповины и все, что проплывает мимо его рта. Появившись на свет, он продолжает снимать дискомфорт сосанием. Природа так и рассчитывала, что после рождения младенец будет испытывать дискомфорт по любому поводу и снимать его сосанием груди. При сосании груди малыш получает дополнительную порцию эндорфинов - гормонов счастья-радости и душевного покоя. Поэтому только у груди он может успокоиться, а заодно и насытится. Это единственный способ накормить существо, не ощущающее голод. Таким образом, сосание по требованию - это сосание для достижения психоэмоционального комфорта и сытости.

Именно потому, что ребенок не ощущает чувство голода, он может проспать кормление. В этом случае оказывается спасительным кормление по требованию матери, которая чувствует необходимость кормить своего ребенка и не даст ему делать слишком большие паузы между прикладываниями к груди. Кормление по требованию матери особенно актуально до 8-9 месяцев жизни младенца, пока у него не сформируется чувство голода, и он не научится самостоятельно регулировать потребность в кормлении.

Продолжительность кормления

Когда ребёнок насыщается, он ощущает комфорт, прекращает сосать и сам отпускает грудь. Нет нужды прерывать кормление через определённый промежуток времени и отнимать у ребёнка грудь. Разные дети остаются у груди разное по продолжительности время. Большинство из них насыщается за 20-40 минут, а некоторые малыши могут сосать 1 час и более.

Длительность сосания связана с тем, что молоко распределяется в груди таким образом, что вначале кормления ребенок получает раннее молоко, богатое водой, минеральными веществами и углеводами, т.е. пьет, и лишь через 3-7 минут сосания он доходит до позднего молока, богатого жирами и белками и начинает собственно есть. Когда малыш доходит до позднего жирного молока он начинает засыпать, поскольку жирное молоко вызывает сонливость, и переходит в стадию вялого сосания. Именно в этот момент мать может решить, что малыш наелся и уснул и забирает его от груди. Поэтому, часто матери, не зная об этой особенности, только поят своих детей и не дают им наесться, забирая от груди слишком рано. Особенно ценны моменты, когда ребенок спит у груди и медленно посасывает ее - именно в это время он полноценно насыщается. Мать должно беспокоить, если малыш в возрасте до 2 месяцев сосет всего 5-10 минут и не изъявляет желания спать под грудью.

Продолжительность кормления значительно зависит от возраста ребенка. Чем меньше ребенок, тем чаще и острее он испытывает чувство дискомфорта, и тем дольше и чаще он находится у груди. По мере взросления малыш начинает испытывать дискомфорт реже и менее остро. Кроме того, он становится достаточно сильным и ловким, чтобы быстро справиться с довольно большим объемом молока. Поэтому с 2-3 месяцев у детей появляются кратковременные прикладывания к груди, которые нужны для достижения психоэмоционального комфорта, и сохраняются продолжительные сосания для насыщения, которые сгруппированы вокруг снов.

Кормление из обеих грудей

Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую. Поскольку молоко в материнской груди неоднородно и делится на ранее молоко, которое ребенок получает вначале кормления, и позднее молоко, которое ребенок получает в конце кормления, не следует торопиться предлагать ребенку вторую грудь. Если мать поторопится дать малышу вторую грудь, то он не дополучит позднего молока, богатого жирами. В результате у него могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактазная недостаточность, пенистый стул и т.д. При кормлении по требованию следует следить за тем, чтобы каждая молочная железа предлагалась ребенку на протяжении 1-2 часов и только потом менялась на другую. Прикладывание к одной груди на протяжении 1-2 часов позволит малышу получить позднее молоко и обеспечит полноценную работу кишечника.

В первые месяцы кормления мать чередует грудь через 1-2 часа. Кормление из обеих грудей может потребоваться ребенку только после 5 месяцев.

Ночные кормления и совместный сон

Ночные кормления необходимы для сохранения полноценной продолжительной лактации. Сосание груди в период между 3 и 8 часами утра стимулирует выработку молока в достаточном количестве для последующих дневных кормлений. В этот период должно быть организовано не менее 2-3 кормлений. Для лучшего развития ребенок должен обязательно получать и дневное и ночное молоко.

Совместный сон матери и ребенка облегчает ночные кормления и позволяет маме лучше отдыхать. К ребенку, который спит рядом, не нужно вставать, и сон у него гораздо спокойнее и дольше. Поэтому и сон матери становится более полноценным по глубине и продолжительности. Мнение, что мать может навалиться и "приспать" малыша, необоснованно. Женщина может повредить новорожденному, только если она находится в состоянии опьянения или приняла снотворное. Риск "внезапной смерти" гораздо выше среди детей, которые спят отдельно от матери. Кроме того, ночные кормления до 6 месяцев предохраняют женщину от следующей беременности в 96% случаев.

Если женщина испытывает беспокойство за жизнь и здоровье своего ребенка, когда он спит отдельно от нее - значит, она настоящая мать.

Ставить ли ребенка после кормления столбиком?

Если ребенок во время кормления нахватался воздуха, нет никакой необходимости придавать ему вертикальное положение, чтобы он этот воздух отрыгнул. Ребенок должен с самого начала учиться самостоятельно справляться с этой проблемой, освобождаясь от лишнего воздуха в процессе смены поз. Если малыш заснул под грудью, то его можно спокойно оставить спать в том же положении. Когда он проснется и мама возьмет его на руки, начнет с ним двигаться, меняя положение его тела, он получит возможность отрыгнуть мешающий ему воздух. Именно на этот механизм и рассчитывала мудрая природа.

Материнство - это очень комфортный процесс, в котором нет ничего специального.

Исключение докармливания ребенка

Грудное молоко является сбалансированной пищей и питьем для младенцев. Оно полностью удовлетворяет все жизненные потребности ребенка. При правильно организованном грудном вскармливании, включающем правильное прикладывание, частые и продолжительные кормления ребенка, совместный сон и ночное вскармливание - малыш не нуждается в дополнительном питании до 6 месяцев жизни.

Грудничок, находящийся на правильно организованном исключительно грудном вскармливании, не нуждается в докорме до 6 месяцев жизни. А с 6 месяцев ему следует начинать вводить прикорм.

Исключение допаивания ребенка

Для сохранения полноценного грудного вскармливания и здоровья ребенка, маме следует полностью отказаться от допаивания малыша не только водой, но и различными чаями, укропной водой и т.д. Раньше педиатры советовали допаивать ребенка водой, поскольку считали грудное молоко исключительно едой и боялись обезвоживания организма. Эти опасения беспочвенны. В грудном молоке содержится 87-90% воды, поэтому, при полноценном частом кормлении грудью, потребность малыша в жидкости полностью обеспечена. Многие исследования доказали, что даже в условиях жаркого климата материнское молоко полностью удовлетворяет все потребности ребенка в жидкости. Кроме того, центры жажды и сытости в головном мозге у новорожденного практически совпадают и удовлетворяются одновременно. При допаивании водой мы обманываем малыша, создавая у него ложное чувство сытости. Это приводит к вялому сосанию и уменьшению потребности в грудном молоке.

При допаивании ребенка у матери сокращается количество молока, и кормление грудью может закончиться к 3-6 месяцам.

Опасность бутылочных кормлений и применение пустышек

Дети по-разному сосут грудь и бутылочку или соску-"пустышку". Ребенок, которого покормили из бутылочки или которому давали пустышку, будет неправильно брать материнскую грудь, поэтому после бутылочного кормления и применения пустышки у мамы могут возникнуть проблемы. Многочисленные примеры доказывают, что порой даже одного кормления из бутылочки достаточно, чтобы ребенок отказался от груди, и возникла масса осложнений с дальнейшим грудным вскармливанием. Применение пустышки приводит к тому, что ребенок начинает неправильно захватывать грудь, что провоцирует травмы соска. Кроме этого, известно, что даже кратковременное применение пустышки может привести к недостаточному набору веса у ребенка и сокращению лактации у матери.

Если женщина действительно хочет выкормить ребенка грудью, то среди предметов ухода за малышом не должно быть ни бутылочки с соской, ни пустышки.

Мытье груди

При мытье груди, особенно с мылом, с кожи соска и околососкового пространства удаляется защитный слой специальной смазки, которая их смягчает и содержит защитные факторы, предотвращающие проникновение в кожу груди болезнетворных микробов. Частое мытье сосков с мылом сушит кожу и приводит к образованию ссадин, трещин и мастита. Поэтому не следует мыть грудь перед каждым кормлением.

Достаточно мыть грудь простой водой без мыла ежедневно или один раз в 3-7 дней при приеме обычного гигиенического душа или ванны.

Сцеживание

Если мать кормит ребенка по требованию, то нет необходимости в сцеживании молока после каждого кормления. При нормальной лактации сцеживание препятствует естественному вскармливанию, поскольку оно отнимает время, которое лучше посвятить ребенку или домашним делам, и доставляет неудобства. Сцеживание бывает необходимо при проблемах - при нагрубании груди, лечении лактостаза или мастита, при лечении трещин сосков, при недостатке молока для увеличения его выработки, в случае вынужденного разлучения матери и ребенка, чтобы сохранить молоко и т.д. Необходимость в сцеживании определяет консультант по грудному вскармливанию.

Регулярное дополнительное сцеживание может привести к сокращению количества молока и прекращению лактации или, напротив, к гиперлактации и высокому риску возникновения лактостазов и маститов.

Как проверить, что ребенку хватает молока?

Чтобы убедиться в том, что ребенку хватает грудного молока, нужно регулярно проводить тест на "мокрые пеленки" и взвешивать малыша раз в 1-2 месяца, а если что-то беспокоит, то раз в неделю. Здоровый ребенок при достаточном питании каждую неделю прибавляет в весе от 120 до 500 грамм. Частые контрольные взвешивания, производимые ежедневно или даже несколько раз в день, не дают объективной информации о полноценности питания младенца. Более того, контрольные взвешивания нервируют мать и ребенка, в результате чего младенец хуже прибавляет в весе, а у матери снижается лактация. Гораздо более информативным является тест на "мокрые пеленки", который заключается в подсчете числа мочеиспусканий в течение суток. При полноценном питании за сутки малыш может производить от 10 до 20 мокрых пеленок. Подсчет мочеиспусканий необходимо проводить именно за полные сутки, например, с 11.00 до 11.00 утра, потому что их частота в течение суток меняется. Более частыми они бывают утром и более редкими становятся во второй половине дня. При наличии 6-8 мочеиспусканий можно говорить, что у ребенка нет обезвоживания, но его питание можно и улучшить.

Сочетание теста на "мокрые пеленки", проводимого 2-3 раза в неделю и еженедельных взвешиваний помогут убедиться в полноценности питания младенца.

Питание и питьевой режим кормящей матери

Во время кормления грудью рацион женщины не должен отличаться от ее обычного рациона по составу продуктов. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание - это естественные физиологические процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. Еще ни одна коза, горилла или волчица не сменила диету после родов. В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем от них отличается. Поэтому кормящая мать может питаться так же, как она питалась во время беременности, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания.

Жажда кормящей

Чтобы у мамы было достаточно молока, для нее очень важно своевременно и полноценно утолять жажду чистой питьевой водой. У кормящей женщины в течение дня может возникать от одного до 5 непреодолимых приступов жажды. Эти желания должны быть своевременно и полноценно удовлетворены, поскольку именно от этого зависит количество вырабатываемого молока. В качестве питья для утоления жажды лучше всего подходит чистая вода. Однако, если есть сильное желание выпить молока или морса, это тоже вполне приемлемо. Необходимо лишь помнить о мере, т. к. морсы, соки и минеральная вода - это большая нагрузка для почек, которые во время лактации и без того значительно нагружены. В общей сложности количество выпитой жидкости должно составлять около 3 литров, но не должно превышать 5 литров в день. При увеличении потребления жидкости до 5 и более литров в сутки объем лактации снижается.

Питье для стимуляции лактации

Универсальных рецептов для стимуляции лактации не существует. Ни чай с молоком, ни морковный сок не помогут, если ребенок мало сосет грудь. Лактацию стимулирует только частота и продолжительность прикладываний к груди. Если ребенок сосет грудь редко и коротко, то объем молока будет минимальным, а если долго и часто, то молока всегда будет в достатке.

Если кто-либо из родителей аллергик

Если мать или отец ребенка страдают аллергией, то в этом случае матери следует более внимательно отнестись к своей диете. Особую бдительность стоит проявить, если аллергией страдает мать ребенка. На малыше негативно может сказаться не только пищевая аллергия матери, но и такие аллергены, как тополиный пух, запахи, пыль и т.д. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу. У детей, предрасположенных к аллергии, диатез может возникать на следующие продукты питания:

- цитрусовые - лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут; - клубника и малина; - инородный белок - говядина и молочные продукты из коровьего молока, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые (растительный белок) и т. д.

Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызывать: - химические добавки, используемые в пищевой промышленности, такие как консерванты, вкусовые добавки, рыхлители и т. д.; - детское питание; - сделанные прививки, которые в 80 - 90% случаев дают такое поствакцинальное осложнение, как диатез. Наличие в семейном анамнезе ребенка таких диагнозов, как аллергия, астма, нейродермит, атопический дерматит и т. д., является пожизненным противопоказанием к вакцинации, поскольку любая прививка может закончиться для малыша анафилактическим шоком, и можно просто не успеть доехать до реанимации.

Поэтому, в случае, если мать или отец страдают аллергией, следует осторожно вводить аллергезирующие продукты (не более одного в день) и внимательно следить за реакцией малыша в течение суток. Если кормящая мать аллергик, то она, как правило, исключает из рациона те продукты питания, которые вызывают у нее аллергические реакции.

Автор: психолог-перинатолог Цареградская Ж. В.

Источник публикации

Оригинал статьи опубликован на сайте Центра «Рожана» http://rojana.ru/osnovnye-pravila-gv.html

Кормление грудью - Информация - медицинский портал Челябинска

!

Вашему вниманию предлагается ряд заблуждений, связанных с кормлением ребенка грудью.

<У меля маленькая грудь, и моему ребенку будет недостаточно молока>

Размер груди не имеет никакого значения. У женщин с маленькой грудью молока бывает не меньше, чем у женщин, имеющих большую грудь.

<Уменя не вырабатывается молоко>

Если у женщины даже и возникают какие-то трудности с <выработкой> молока,то существует множество методов, которые способствуют преодолению этих трудностей. Основное же - это сильное желание кормить ребенка грудью и прикладывание к груди сразу же после рождения.

Е. Никитина советует начинающим матерям: <Это одно из самых распространенных заблуждений начинающих матерей, которым все время кажется, что у них не хватает молока, что малютка недоедает, плохо прибавляет в весе, бледный, худой и т.д. и т.п. И вот мамы и бабушки запасаются спасительной смесью (<Она такая питательная! Она такая удобная!>), и... очень скоро малыш меняет родную маму на бутылочку с соской: из рожка тянуть легко -трудиться не надо. Да и маме самой вроделег-че: бутылку дала - и никаких тебе хлопот. Не отсюда ли появляются тревожные цифры о постоянном росте процента ожиревших детей?

А чем грозит ожирение, пред ставить себе нетрудно: плохая сопротивляемость болезням, малая подвижность, слабое сердце и... насмешки сверстников, застенчивость, неуверенность в себе. Нет! Чем такие хлопоты, лучше уж маме с самого начала проявить максимум настойчивости, изобретательности, терпения и кормить малыша самой>.

Кормить нужно пережиму

Кормление не по режиму, а по потребности, тогда, когда ребенок голоден, оптимально для <выработки> молока и самого процесса кормления.

Ребенка нужно докармливать начиная с 1-1,5 месяца, чтобы он получал все необходимые вещества

Новорожденный, который питался первоначальным молозивом, а впоследствии материнским молоком, получает все, что ему необходимо. Начинать же прикармливать ребенка необходимо тогда, когда о необходимости такого прикармливания подает сигнал Природа, то есть когда у ребенка режутся зубы. До этого времени желудочек ребенка не готов к восприятию никакой пищи, кроме материнского молока.

Б.П. Никитин пишет: <Мамы, выпишите себе на отдельный листок крупными буквами: <ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ПРОРЕЗЫВАНИЯ ПЕРВОГО ЗУБА КОРМИТЬ РЕБЕНКА ТОЛЬКО ГРУДЬЮ, и тогда с болезнями пищеварения ваш младенец не будет знаком>.

Кормить ребенка грудью нужно только сидя

Многим женщинам сидя кормить ребенка грудью неудобно, быстро устает спина. А потому делать это можно и сидя, и лежа, как удобнее, главное - расслабляясь.

О том,как воспринимает кормление по режиму сам ребенок, очень хорошо написал в своей книге <Не только любовь> Максим Максимов: <Трехмесячный ребенок лежит в своей кроватке и надрываясь кричит - он голоден.

<Ну чего он кричит? - начинает выходить из себя его мамаша. - Ведь я сейчас буду его кормить!> Она кандидат наук. Но скажите мне, почему так часто занятия наукой отбивают здравый смысл? Все, что нужно сейчас ученой мамаше, - это на минутку встать, а точнее, лечь на место ее ребенка. Но куда там. Придется лечь нам. Лежим, в животе пусто, а в душе - ужас: мы остались без еды. Это ведь кандидат наук знает, что нас скоро покормят, а мы - нет. И в отличие от нее для нас это вопрос жизни и смерти. Если ее не покормят, она как-нибудь сама справится, а если нас не покормят, мы погибнем, и очень скоро. Это очень страшный страх - остаться без еды>.

В Америке долгое время врачи придерживались мнения о необходимости питания маленького ребенка по режиму. Но однажды нашлись такие храбрые родители (оба ученые), которые стали кормить свою новорожденную дочку <безрежимно>. При этом они очень старательно записывали, какой <режим> устанавливала сама себе малышка. Оказалось, что в первые месяцы жизни она питалась довольно беспорядочно, но, в общем, делала меньшие перерывы в кормлении, чем это обычно требуется, и только к трем-четырем месяцам жизни вышла на обычно рекомендуемый интервал - 3-3,5 часа между кормлениями.

К удивлению врачей, <безрежимность> кормления никакого вреда ей не нанесла. После опубликования материалов об этом исследовании американские врачи перестали требовать строгого выполнения режима. И многие матери вздохнули с облегчением: ведь точно следовать режиму оченьтрудно.

Начиная со второго месяца нужно отказываться от ночного кормления

Нет строгого срока, когда нужно отказываться от ночного кормления. Да и отказываться от него должны не родители, а ребенок. Если ребенка не насиловать режимом и не мучить голодом по ночам, в определенный

момент он сам откажется от ночных кормлений. Лучше пусть ребенок лишний месяц-другой будет просыпаться ночью для еды, чем часами кричать по ночам от голода, что крайне отрицательно сказывается на его неокрепшей нервной системе.

Кормление портит фигуру женщины

Это не так. Фигуру женщины может изменить беременность, но чтобы после родов все вернуть на свои места, существуют различные упражнения, которые следует выполнять как до родов, так и после.

Кормящей матери нужно много есть

Долгое время врачи рекомендовали женщинам во время кормления грудью потреблять около 500 дополнительных калорий в день. У нас врачам привыкли доверять, и именно поэтому заблуждение о том, что в период кормления грудью нужно есть в два раза больше, чем обычно, такое живучее. На самом же деле уже давно доказано, что в этот период женщинам не стоит увеличивать количество потребляемой пищи. Дело в том, что у кормящей матери все продукты, которые она ест, усваиваются организмом гораздо лучше, чем до рождения ребенка и иоой отказа от кормления грудью.

Сцеживать ли молоко?

В родильных отделениях женщин чаете призывают к сцеживанию молока. Считается, что сцеживание обеспечивает приток молока, усиливает лактацию в первыедни послеродоа Анужноли ее усиливать, ведь малышу требуете> очень небольшое количество молока?

Детский врач A.M. Тимофеева пишег. <Матерям советуют как можно больше пить молока или чая с молоком. Но выпитая жидкость вовсе не механическим путем превращается в грудное молоко. После каждого кормления женщинам в роддоме советуют -сцеживайтесь. А что в результате? Женщина мучается при сцеживании, у нее действительно усиливается приток молока, но ребенок его еще не способен утилизовать. Отсюда застой, как говорят, <нагрубание груди>. Ребенокта-кую грудь сосать не может. Женщине советуют пользоваться молокоотсосом. У нее появляются трещины сосков, а затем - повышение температуры и возможность появления мастита. Не лучше ли довериться организму человека, так прекрасно созданному Творцом?

Сколько нужно молока ребенку, столько и появится.

Чем старше становится малыш, чем активнее сосет, тем больше образуется молока. Мне кажется, что в первые дни после родов не надо сцеживаться, но при этом обязательно следует прикладывать здорового новорожденного к груди с первых часов жизни. Молока будет столько, сколько надо ребенку.

Если же есть медицинские противопоказания к грудному кормлению, то, естественно, необходимо сцеживаться, чтобы сохранить лактацию на будущее>.

Слова доктора Тимофеевой подтверждает опыт многих женщин, не сцеживавших молоко. При этом молоко вовсе <не перегорает>, как думают некоторыеженщины.

Дело втом, что биологическая связь между матерью и ребенком настолько сильна, что через несколько дней после кормления организм женщины самостоятельно вырабатывает ту норму молока, которая сможет в течение суток обеспечивать достаточное питание малышу. Кстати, ни одно млекопитающее не сцеживает молоко и все при этом выкармливают детенышей.

Практика показывает: если женщина хочет кормить ребенка грудью, то молоко всегда будет и как раз в том количестве, которое необходимо ребенку.

После родов женщине нужно отдохнуть, так как в первые часы после родов молока нет

Подобная <забота> о женщине затрудняет и усложняет кормление в дальнейшем. Ребенка необходимо приложить к груди, как только он появился на свет. И не беда, если не будет молока день-два и больше. Молозиво, которым ребенок питается с момента первого прикладывания его к груди, - это продукт величайшей ценности, и его ребенку для начала вполне достаточно.

Первые капли молока необходимо сцедить и вылить

Непонятно, почему в родильных домах считают, что первые капли молока необходимо сцедить и вылить. Это противоестественно и совершенно излишне.

При каждом кормлении прикладывать ребенка только к одной груди

Тоже не совсем понятно, почему женщинам дают такие рекомендации. Если строго следовать подобным советам, то может оказаться так, что ребенку не будет хватать молока. Специалисты к тому же советуют в одно кормление предлагать обе груди, меняя их поочередно. Это обеспечит равномерное прибывание молока, а также сохранит форму груди от перерастяжения кожи.

Если ребенок плохо сосет, то его нужно докармливать сцеженным молоком с ложечки

Следование подобным советам может привести к тому, что ребенок станет <ленивым сосуном>. А потому лучше его не докармливать, чтобы в следующее кормление сосал лучше.

Следует смазывать соски бриллиантовой зеленью и протирать раствором борной кислоты

Довольно часто можно услышать советы смазывать соски бриллиантовой зеленью и протирать раствором борной кислоты. Однако это противоестественные меры. К тому же ребенок может отказаться от груди. Что же касается борной кислоты, то она просто вредна для ребенка.

Если ребенок <не добирает в весе>, то его нужно докармливать

Подобные меры стимулируют ожирение, так как <нормы> веса противоестественно выросли, а оптимальные нормы забыты. Если ребенок бодр, весел и хорошо себя чувствует, то не имеет значения, что он отстает от <нормы>.

Версия для печатиДанная информация не является руководством к самостоятельному лечению.
Необходима консультация врача.

Слинги и кормление грудью - Слинголига

 

Когда мы касаемся темы грудного кормления  в слинге, стоит принимать во внимание, что в этом вопросе нет единодушия среди матерей и консультантов. Для одних сомнительна безопасность самой процедуры, в то время как другие возмущены, как можно вводить какие-то правила и ограничения для этого процесса. Учитывая такое неоднозначное положение вещей,  представлю вашему вниманию несколько соображений, которые могут оказаться полезны для тех, кто планирует овладеть этим довольно полезным навыком.

Основная техника безопасности при кормлении (и вообще ношении) в слинге - это внимание к процессу и обоюдное удобство мамы и малыша.

Нет двух матерей с одинаковой формой груди. Удобные позы для кормления различны для всех. Они похожи, но варьируются. Умение прикладывать ребенка - навык, которому ребенок и женщина учатся совместно. Правильное прикладывание в разных позах более сложный навык , не все им владеют, а некоторые не видят нужды им овладевать. Например, множество мам не могут некоторое время после родов прикладывать в положении сидя. Некоторые мамы кормят только лежа, им удобно и они не планируют осваивать другие способы прикладывания. Далеко не все положения ребенка, в которых маме удобно кормить, подходят для слингоношения. Если мама владеет (или планирует овладеть) прикладыванием в подходящем положении, то только в этом случае можно говорить о том, что для нее подойдет кормление в слинге.


Существуют три позы, в которых прикладывают детей к груди подавляющее большинство мам, и которые одновременно подходят для размещения в слинге.


1. Колыбель, варьирующася по высоте и  углу наклона ребенка. Очень многие мамы, особенно в России, прикладывают малышей к груди из этого положения. Поэтому так популярны горизонтальные и полугоризонтальные положения в слинге.
В колыбели необходимо очень тщательно обеспечивать поддержку головы, особенно если в удобной вам позе для прикладывания голова ребенка сильно выступает вбок за линию торса матери.Валик из пеленки или салфетки, используемый в вертикальном положении, облегчит корректное расположение ребенка. Но в некоторых ситуациях голову проще подстраховать рукой,  чем полотном слинга, даже уплотненным.


2. Расслабленное кормление (biological nurturing). Существует техника прикладывания, которая используется сразу после родов и в первые недели и месяцы после рождения - когда мать берет ребенка к себе на живот и он, используя определенные врожденные рефлексы, например, рефлекс откидывания головы (рефлекс Моро), находит сосок и прикладывается самостоятельно, с минимальной помощью матери. Таким образом мать учится прикладыванию в положении на животе, что затем она может использовать во фронтальных положениях ребенка в слинге. Если у матери нет навыка расслабленного кормления, фронтальное прикладывание в слинге часто может вызывать затруднение, сложно соотнести высоту намотки с возможностью прикладывания, и нередко непонятно, как ребенок может взять грудь из такого положения. Обычно в таком положении ребенок сосет, опираясь щекой на грудную клетку матери или саму молочную железу. Часто ребенка требуется чуть сместить в сторону для прикладывания или приспустить вниз. Поскольку в слинге ребенок не лежит на животике, как во время расслабленного кормления, в этом положении также очень важно обеспечивать поддержку головы, плотность намотки и равномерность распределения ткани по спине малыша, особенно ребенку первых месяцев жизни.


3. Прикладывание подросшего ребенка. Когда ребенок начинает сначала держать спину, затем ползать и сидеть, затем стоять, многие матери из положения колыбель переходят к более вертикальному прикладыванию и размещают ребенка, например, сидя, на одном своем бедре, или стоя, немного сбоку, напротив груди. Эта поза очень удобна для кормления тоддлера. Ее можно смоделировать и во многих слингах, примотав ребенка "на бедро".
Повторюсь, что кормление в слинге часто возможно только в том случае, если мама без слинга использует подобные положения для кормления. Если же нет, то прикладывание в слинге осложнено, либо мама сама предпочитает кормить вне слинга.
Остановимся подробней на технике безопасности. Слинг - это мягкая тканевая переноска, которой вы поддерживаете ту позу, которую придаете ребенку. Другими словами - слинг не формирует позу ребенка, в отличие о привычных стационарных устройств (например, автокресла), слинг, только будучи правильно натянутым, может выдержать вес и сохранить позу, в которой вы разместили ребенка. Часто во время кормления в слинге для удобства нам приходится ослаблять намотку. Важно учитывать при этом вес головы и не допускать ее излишнего запрокидывания и изгибания корпуса малыша.


Правила техники безопасности:


1. Всегда обеспечивать достаточно плотное натяжение ткани под головой ребенка или страховать ребенка рукой  в случае ослабления намотки.Не допускайте искривления малыша вбок и слишком сильного запрокидывания головы ребенка.
После того, как малыш успешно приложился к груди, часто имеет смысл подтянуть намотку снова - такая поправка может значительно облегчить нагрузку для маминой спины при продолжительном кормлении. Не рекомендуется использовать изначально ослабленную намотку, чтобы при случае дать малышу грудь, т.к. излишне низкое продолжительное ношение может привести к болям в спине мамы, а также воздействовать на тазовое дно. Цикл каждого кормления - это расслабление намотки, более четкая фиксация позы с помощью корректировки, а потом возврат намотки в первоначальный вид. Не оставляйте уснувшего малыша в “низкой намотке”!

2. Не пользуйтесь слингом для кормления в том случае, когда вы не знаете как обеспечить себе контроль за дыханием  ребенка при кормлении в конкретной намотке.
Ряд намоток (крест над карманом, например), использующиеся как есть, зачастую не предусматривают открытой головы ребенка, хорошего обзора для матери. В мастер-классах показаны способы обеспечить себе такой обзор за счет использования отворотов, жгутов и некоторых других нюансов. Если намотка вам удобна, ищите информацию как сделать ее безопасной. На нашем сайте многие материалы посвящены этой теме, например http://www.youtube.com/watch?v=0eBu89oYmOI Мастер-класс консультанта и члена правления Лиги Юлии Фадеевой о нюансах намотки креста над карманом.

3. Используя слингокуртку, не создавайте кормящемуся малышу закрытую “капсулу” застегиванием куртки. У вас должен быть неизменно хороший обзор при любом варианте кормления в слинге.
Используйте независимые от куртки и слинга способы утеплить ваши грудь и горло, достаточно компактные для того чтобы они не закрывали вам обзор и вы могли контролировать кормление. Это может быть шейный платок, манишка. В большинстве моделей слингокурток безопасное горизонтальное кормление невозможно, если куртка застегнута в соответствии с задумкой производителя. Если вам наиболее удобны для кормления и ношения именно горизонтальные позы, верхнюю одежду стоит подбирать или надевать так, чтобы личико малыша не было полностью закрыто ни тканью слинга, ни элементами маминой одежды.

4. Для наибольшего комфорта и безопасности Лига не рекомендует кормление на ходу. Обеспечить нужный уровень и плотность намотки, проконтролировать захват, следить за самим процессом кормления эффективнее получится сидя на скамейке или хотя бы остановившись.
Приятного кормления в слинге.

 

  Софья Николаева, консультант Лиги Слингоконсультантов
Фотографии из архива Лиги
.  

 

Облегчение боли в спине и шее при грудном вскармливании

Грудное вскармливание - одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка, но оно может сказаться на вашей спине и шее. Когда активные женщины могут обнаружить, что сидят по несколько часов каждый день, шея мамы может болеть из-за того, что она вытянута, чтобы встретиться с ребенком взглядом, а жесткая поясница - частый результат того, что они сгорбились, чтобы найти идеальное положение для кормления - и это все вдобавок истощение, которое приходит с молодой мамой. SpineUniverse обратился к Джошуа М.Аммерману, доктору медицины, за его мысли о том, как кормящие матери могут сохранить здоровье позвоночника во время грудного вскармливания.
Жесткая поясница - частый результат того, что вы сгорбились, пытаясь найти идеальную позу для кормления. Источник фото: 123RF.com.

Не сводя глаз с ребенка во время кормления, женщины могут чувствовать напряжение в шее, когда они поворачивают шею. У вас есть какие-нибудь советы, которые помогут уменьшить боль?

Dr. Ammerman: Лежа во время кормления может позволить вам занять более удобное положение шеи, встречаясь взглядом с малышом.В качестве альтернативы подушка для шеи по периметру (например, подушка для авиаперелетов) может оказать вам некоторую поддержку, если ваш ребенок лучше всего ест в вертикальном положении.

Есть ли какие-либо положения грудного вскармливания, которые менее утомительны для вашей спины и шеи?

Д-р Аммерман: Лучше всего наклоняться от 20 до 30 градусов. Кроме того, ходьба во время кормления может снизить нагрузку на вашу спину.

Во время кормления среди ночи лучше всего оставаться в постели, чтобы кормить грудью, или сесть в планер или стул?

Др.Аммерман: Во многом это решение связано с уровнем усталости мамы, который может быть огромным с рождением ребенка. Тем не менее, планер или кресло обеспечивает лучшую поддержку шеи, чем сидение в постели. Если вы предпочитаете сидеть в постели, «подушка для мужа» может обеспечить поясничную поддержку мамам с болями в спине.

Есть ли какие-то предметы, в которые кормящим мамам стоит вкладывать средства, чтобы их уход за ребенком был более приятным?

Д-р Аммерман: Подушки с запахом могут помочь освободить руки мамы, а подушка для поясницы может облегчить боль в спине за счет коррекции осанки при длительном сидении.

Иногда медсестры могут длиться более часа - это означает, что мамы большую часть дня проводят сидя. Какие-нибудь быстрые упражнения, которые могут сделать занятые мамы, чтобы исправить нанесенный ущерб?

Д-р Аммерман: Упражнения на сгибание Вильямса - отличный ежедневный быстрый способ сохранить спину сильной и избавить от боли. Ниже приводится краткий обзор этих упражнений:

  1. Наклон таза: Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.Прижмите поясницу к полу, не отталкиваясь ногами. Удерживайте от 5 до 10 секунд.
  2. Одно колено к груди. Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Медленно подтяните правое колено к плечу и удерживайте 5-10 секунд. Опустите колено и повторите с другим коленом.
  3. Двойное колено к груди. Начните, как в предыдущем упражнении. Притянув правое колено к груди, подтяните левое колено к груди и удерживайте оба колена в течение пяти-десяти секунд.Медленно опускайте по одной ноге.
  4. Частичное приседание. Выполните упражнение с наклоном таза и, удерживая это положение, медленно оторвите голову и плечи от пола. Подержите ненадолго. Медленно вернитесь в исходное положение.
  5. Растяжка подколенного сухожилия. Начните сидеть, вытянув ноги и направив пальцы ног к потолку. Медленно опустите туловище вперед над ногами, держа колени вытянутыми, руки вытянутыми над ногами, а взгляд сфокусирован вперед.
  6. Растяжка сгибателей бедра. Поставьте одну ногу перед другой, согнув левое (переднее) колено и держа правое (заднее) колено прямо. Согните туловище вперед, пока левое колено не коснется подмышечной складки (область подмышечной впадины). Повторите с правой ногой вперед и левой ногой назад.
  7. Приседания. Встаньте, поставив обе ступни параллельно, примерно на ширине плеч. Пытаясь удерживать туловище как можно перпендикулярно полу, взгляд направлен вперед и ступни на полу, медленно опускайтесь, сгибая колени.

Женщинам, которые рожали с помощью кесарева сечения, возможно, потребуется изменить эти упражнения с одобрения врача, чтобы предотвратить перенапряжение живота.

Что вы можете посоветовать молодым мамам, как защитить спину и шею?

Д-р Аммерман: Независимо от того, кормите ли вы грудью, поясничная поддержка является ключом к защите вашей спины, когда вы только что мама. Перегиб через высокую перекладину детской кроватки или наклонение в середину автомобиля, чтобы закрепиться в автокресле, может быть смертельным для вашей спины.По возможности просите помощи у вашего близкого человека. При подъеме прилагайте все усилия, чтобы сделать это с прямой спиной и согните ноги в коленях и бедрах .

советов, как избежать болей при грудном вскармливании

Новорожденный ребенок сосет грудь каждые 2–3 часа днем, а иногда и ночью. Это замечательный опыт связи, но часы и часы, когда вы держите ребенка на руках, могут вызвать боли и боли.

Новорожденный ребенок сосет грудь каждые 2–3 часа днем, а иногда и ночью.Это замечательный опыт общения, и польза для ребенка хорошо изучена и понятна. Часы и часы, когда вы держите ребенка на руках и пробуете разные позы для кормления, могут вызвать боли в спине, шее, плечах и даже запястьях!


Причины боли в теле во время кормления грудью:

  • Плохая осанка
  • Стресс и напряжение этого нового члена семьи
  • Физиологические изменения во время беременности, которые влияют на связки, делая суставы менее стабильными
  • Изменения брюшной полости и тазового дна которые влияют на основные постуральные мышцы
  • Депривация сна
  • Существующие ранее боли


Вот несколько советов по защите спины и суставов во время кормления ребенка грудью:


1.Дыши


Иногда молодая мама может так нервничать из-за того, что делает «все правильно», что напрягается каждый мускул; плечи подняты, руки сжаты, и она даже может забыть дышать! Глубокое дыхание животом будет держать мышцы расслабленными, а также помогает с рефлексом «расслабления».


2. Поза, поза, поза

  • Распространенная поговорка «поднеси ребенка к груди, а не подноси грудь к своей. ребенок »действительно важен. Ссутуливание и вытягивание плеч и головы вперед вызывает чрезмерную нагрузку на всю спину, шею и руки.
  • Подушки - лучшие союзники, когда речь идет о поддержании суставов в нейтральном положении. Даже если используется бэби-боп или подушка «грудного друга», вначале может потребоваться дополнительная подушка. Подушка за спиной - также хороший способ удерживать позвоночник в нейтральном положении во время сидения.
  • Защитите эти суставы! Следите за тем, чтобы плечи были расслаблены и опущены. Держите запястья в нейтральном положении и избегайте неловких поворотов руки, когда держите ребенка.
  • Делайте перерывы в созерцании красивого ребенка, чтобы не напрягать шею.
  • Альтернативные позиции! Сидеть - не всегда лучшая поза из-за склонности к горбу, но еще и потому, что у молодой мамы может быть болит тазовое дно или копчик. Так что смените положение на боковое, полу-откинутое - все это отличные позы, которые стоит попробовать, но помните, что суставы должны оставаться в нейтральном положении!
  • Используйте детскую переноску для кормления грудью. Существуют замечательные варианты детских колец или пеленок, которые могут помочь поддерживать вес ребенка и отлично подходят для кормления вне дома.Это также позволяет кормить грудью стоя!


3. Непринужденное грудное вскармливание или биологическое питание


Лига Ла Лече имеет отличную информацию о непринужденном грудном вскармливании. Поза откинута назад, поэтому и мама, и ребенок находятся в очень расслабленной позе. Он также способствует большему контакту кожи с кожей во время кормления.


4. Упражнения и растяжки


Эти простые растяжки можно выполнять сразу после кормления грудью:

  • Wall Pec Stretch
    • Положите ладонь и предплечье на дверной проем или стену, поднимите грудь и отведите тело от стены.Почувствуйте легкое растяжение в верхней части груди. Задержитесь на 3-5 вдохов.
  • Растяжка груди сидя
    • Удерживая позвоночник в нейтральном положении, заложите руки за спину. Сожмите лопатки, аккуратно отводя руки от тела. Задержитесь на 3-5 вдохов.
  • Сидеть в нейтральном положении. Это можно сделать с лентой или без нее.
    • Согните руки в локтях на 90 градусов, сожмите лопатки вместе и осторожно поверните предплечья в стороны.Держать 5 секунд повторить 5 раз.


5. И последнее, но не менее важное: новая мама должна найти время, чтобы позаботиться о себе.


Принятие ванны, прогулки, может быть, массаж - все это может иметь большое значение!


6. Если боли не проходят, проконсультируйтесь с одним из наших физиотерапевтов в N2 PT. Наш физиотерапевт проведет полную оценку и разработает индивидуальный план лечения. Лечение может включать:

  • Мануальная терапия:
    • Мобилизация мягких тканей и суставов
    • Сухое иглоукалывание триггерной точки, при необходимости
  • Индивидуальные рекомендации по осанке и эргономике
  • Индивидуальная программа домашних упражнений
  • Кинезиологический тейп для лопаток или запястий


Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете скелетно-мышечную боль после рождения ребенка, обратитесь в любой из наших четырех офисов.


Ссылки

  1. Робертс, Дебби: Clinical Lactaion, 1 12/2011, том 2, № 4, стр. 13-20 (8)
  2. Мбада и др.: Дружелюбно ли грудное вскармливание к ребенку для матери? Журнал физиотерапии женского здоровья, январь / апрель 2013 г. Том 37-выпуск 1-стр. 19-28

Женщине сказали прикрыться в Chick-fil-A во время кормления грудью. Чтобы поддержать ее, мамы провели сидячую забастовку

по грудному вскармливанию. «Я чувствую, что имею право кормить своего ребенка, как хочу, как и любая другая мать», - написал Макинтош в сообщении на Facebook во вторник.

"Итак, представьте мое потрясение и удивление, когда я вчера сижу в Chick-fil-a с моей 9-летней племянницей и моей дочерью (кормящей грудью), и менеджер приходит из ниоткуда и пытается передать мне свою куртку, говоря, что кто-то пожаловался и предпочла бы, чтобы я прикрывалась из-за других детей в ресторане », - написала она.

Сообщение 24-летней матери в Facebook вызвало бурную дискуссию о грудном вскармливании на публике. Более 2000 человек прокомментировали этот пост, многие из них матери встали на защиту Макинтоша, в то время как другие настаивали на том, что кормление ребенка в общественных местах - это не то, что они хотели бы видеть.

Оператор местной франшизы с тех пор извинился перед МакИнтошем. Магазин находится примерно в 10 милях от Огасты.

«Мне искренне жаль, что мисс Макинтош пережила в нашем ресторане», - сказал Джейсон Адамс, владелец-оператор Chick-fil-A Mullins Crossing. «Я обратился к ней, чтобы лично извиниться. Моя цель - создать теплую и гостеприимную атмосферу для всех наших гостей».

Макинтош сказала, что на ней была майка для кормящих под рубашкой с длинными рукавами, и что ее кожа не была видна, когда она кормила ребенка.Она также отметила, что сидела в кабинке в задней части ресторана, согласно ее сообщению в Facebook.

Она описывает себя как «скромную личность», которая никогда не была уверенной в кормлении грудью, - написала она в Facebook.

Макинтош решил прекратить кормить дочь после того, как к ней подошли, сказав, что она «смущена» вниманием. Но когда она подумала об этом, она расстроилась.

«Теперь, когда половина ресторана наблюдает за этой сценой, включая мою молодую племянницу, мне нужно принять решение.Поэтому я быстро открываю защелку и говорю менеджеру, что закончу кормить ее позже ... но пока я сижу в этом семейном ресторане, я начинаю кипеть », - написал МакИнтош.

Макинтош не нарушил закон, покормив ребенка в публично.

Матери в Грузии могут кормить грудью публично или приватно, в соответствии с законодательством штата. Фактически, публичное кормление грудью разрешено во всех 50 штатах, округе Колумбия и Пуэрто-Рико, в соответствии с законами штата. Зная это, группа матерей сплотились, чтобы поддержать Макинтоша, устроив «няню» в том же ресторане на следующий вечер, согласно WJBF, филиалу CNN Augusta.

Матери сидели в будках и за столиками и кормили своих младенцев в знак солидарности. Макинтош был там.

«Они гордятся своими христианскими убеждениями и семейными ценностями. Очевидно, что некоторые люди не согласны с публичным кормлением грудью», - сказала WJBF во вторник Эшли Раскин, одна из матерей сидячей забастовки.

«В современном обществе это смешно, потому что вы видите людей в летней одежде, и это нормально, но я не могу сидеть здесь и незаметно кормить грудью, не вызывая у кого-то неудобства», - сказала она.

Макинтош сказала CNN в четверг, что она получила известие от владельца ресторана Chick-fil-A.

«Я был в контакте с владельцем этого Chick-fil-A, и он казался искренне извиняющимся и очень открытым для обучения своих сотрудников способам более эффективного разрешения подобных инцидентов в будущем», - сказал Макинтош CNN через Facebook. «Моей единственной целью было поощрение образования!»

Макинтош надеется, что то, что с ней случилось, не случится с другими мамами.

«В целом, я довольна тем, как Chick-fil-A отреагировала на этот инцидент, и могу только надеяться, что другие мамы будут продолжать кормить своих детей так, как им будет удобнее всего», - сказала она.

Грегори Лемос, Аманда Уоттс и Даниэль Хакетт CNN внесли свой вклад в этот отчет.

Советы по предотвращению болей и болей

Возникают боли в шее и спине во время кормления грудью? Это типичная жалоба, с которой сталкивается большинство кормящих матерей из-за неправильной позы при кормлении грудью. Решение простое - примите правильную позу при грудном вскармливании и достаточно отдыхайте.

Каждая женщина хочет, чтобы ее кормление было комфортным, поэтому вот несколько советов по удержанию колыбели и перекрестной опоре - наиболее часто используемому положению для кормления грудью.

Держатель для колыбели

Это классическая поза для кормления грудью, которая используется очень часто. Однако это может быть не так комфортно для новорожденных, поскольку новорожденным может потребоваться дополнительная поддержка головы / шеи. В этом положении вы держите голову ребенка на сгибе локтя со стороны, с которой вы будете кормить, то есть правым локтем для кормления правой грудью. Другая рука будет держать тело ребенка. Поднесите ребенка к себе и не наклоняйтесь к нему. Возможно, вам придется использовать свободную руку, чтобы обхватить грудь так, чтобы она соответствовала рту ребенка.

Держатель Cross Cradle

Это положение обычно более удобно для неопытных мам и младенцев. Сначала может потребоваться немного усилий, чтобы принять это положение, но оно позволяет держать голову ребенка под контролем, что обеспечивает легкий доступ к вашей груди.

Держите голову ребенка и поддерживайте тело ребенка рукой и рукой, противоположной стороне, которую вы будете кормить, то есть левой рукой и рукой для кормления на правой груди. Затем подведите ребенка к груди, используя от руки (т.е. правая рука), чтобы помочь ребенку захватить грудь. Как видите, это положение требует, чтобы вы держали ребенка на одной руке, поэтому оно не подходит для детей старшего возраста.

Совет по эргономике

Найдите удобное место для кормления грудью. Если это место, которое вы часто кормите грудью, например, на специальном стуле в углу вашей комнаты или на вашей кровати, попробуйте проверить, соответствует ли оно надлежащим эргономическим требованиям, прежде чем начинать свой распорядок дня.

Основные требования для хорошей эргономики грудного вскармливания сидя:

  • Поэкспериментируйте с различными положениями грудного вскармливания и выберите ту, которая наиболее удобна для вас и вашего ребенка.
  • Используйте подушки или подушку для кормления, чтобы поддержать ребенка - эта поддержка позволяет вашим плечам и рукам отдыхать. Вы также можете использовать подушку, чтобы поддерживать спину, сидя на стуле.
  • Отрегулируйте высоту стула так, чтобы задняя часть бедер НЕ касалась края стула, то есть до тех пор, пока ваши бедра, колени и ступни не образуют перевернутую L-образную форму. Если высота стула не регулируется, воспользуйтесь табуреткой, чтобы подпереть ноги.
  • При кормлении грудью поднесите ребенка к груди.Никогда не наклоняйтесь к ребенку, так как это приведет к растяжению шеи и спины.
  • Переключайтесь между разными положениями, так как длительное статическое положение напрягает ваши мышцы и позвоночник.
  • Часто вытягивайте шею и спину в перерывах между кормлением.

Положения для кормления грудью - Как кормить грудью

Положения для кормления грудью

Одним из важнейших факторов грудного вскармливания является комфорт не только для младенцев, но и для матерей.Чрезмерный стресс и перенапряжение могут привести к мышечному напряжению и усталости, что, в свою очередь, может повлиять на реакцию матери.

Со временем это потенциально может повлиять на количество грудного молока. Кормление грудью должно быть комфортным, поэтому стоит немного спланировать, чтобы сделать его как можно более приятным. Также важно заранее постараться расслабиться и занять такую ​​позицию, чтобы вас хорошо поддерживали. Подушки, поддерживающий стул, включая подставку для ног, или даже кровать, на которой можно лежать или сидеть, - все это хорошие зоны для кормления грудью.Многие молодые матери обнаруживают, что предпочитают кормить в одном месте. До тех пор, пока грудное вскармливание не станет привычным, оно может помочь развить чувство безопасности, чтобы соответствовать одной среде кормления.

Конечно, не стоит ограничивать количество мест, где можно кормить ребенка. Это одно из многих преимуществ грудного вскармливания - где бы вы ни были, ваш ребенок не будет далеко позади. Наличие старших детей также означает, что вам нужно будет вести себя полуактивно и адаптироваться к перемещению, где они находятся, чтобы по-прежнему следить за ними.Конечно, во время грудного вскармливания полезно иметь удобное место для сидения. Но даже это несущественно.

С незапамятных времен многим матерям приходилось кормить грудью стоя, держа ребенка на руках или в слинге. Младенцы довольно хорошо умеют находить соски и прикреплять их, но им все равно нужно чувствовать себя в безопасности и иметь хорошую поддержку, чтобы они могли расслабиться и сосредоточиться на кормлении.

Требования к грудному вскармливанию

  • Вы, конечно, и один или несколько голодных младенцев, если у вас были многоплодные роды.
  • Удобное кресло. Один с высокой поддерживающей спиной, с подлокотниками или без них. Только убедитесь, что они не ограничивают пространство, необходимое для головы ребенка и ваших локтей.
  • Если у вас роды через естественные родовые пути и вы чувствуете боль из-за швов или синяков промежности, вы можете сесть на воздушную подушку или мягкую подушку.
  • Подушки. Подушки, предназначенные для кормления грудью, идеальны, как и подушки в форме бумеранга.
  • Подгузник, тряпка или другая впитывающая ткань.Младенцы склонны к позированию во время и после кормления.
  • Выпейте воды себе. Спортивная бутылка с крышкой сжимаемого типа идеальна, поскольку ее можно использовать одной рукой, и они часто имеют достаточную емкость, чтобы обеспечить адекватное потребление жидкости.
  • Ваш домашний телефон и мобильный рядом, если вы ожидаете звонков.
  • Не забудьте сходить в туалет перед началом кормления. Если у вас есть малыши, вы можете дать им игрушки, чтобы с ними поиграть, перекусить и выпить, чтобы вам не приходилось прерывать кормление, чтобы позаботиться о старшем ребенке.
  • Если вам нужно предложить бутылочку после кормления грудью, приготовьте ее, прежде чем сесть за кормление грудью.
  • Носить одежду, не ограничивающую доступ ребенка к груди. Идеально подходят рубашки, которые расстегиваются спереди или которые можно легко приподнять, чтобы обнажить грудь.
  • Постарайтесь расположиться так, чтобы вам было на что смотреть. Какими бы великолепными они ни были, вы можете хотя бы на мгновение сосредоточиться на чем-то другом, кроме вашего ребенка, во время длительного кормления грудью.Телевизор, открытое окно, DVD или даже задний двор - все это поможет вам не сосредоточиться исключительно на кормлении.

Позиции

  • Колыбель, передняя опора или поручень «Мадонна» - самый популярный способ держать грудного ребенка на руках. Мать поддерживает своего ребенка, когда он лежит у нее на коленях. Использование руки, которая находится на той же стороне, что и грудь, которую она предлагает, означает, что она может освободить одну руку и кисть, чтобы помочь ребенку прикрепиться.
  • Альтернативой этому является использование матери рукой, противоположной груди, которую она предлагает, чтобы поддержать ребенка у себя на коленях.Это называется перекрестным захватом колыбели и является популярным вариантом для матерей и их младенцев, которые еще не привыкли к грудному вскармливанию.
  • Грудное вскармливание в положении лежа. И ребенок, и мать лежат параллельно, на боках, лицом друг к другу, их животики выровнены. Эта поза популярна у матерей, перенесших кесарево сечение или у которых болит промежность. Это также дает возможность уставшим матерям отдохнуть во время кормления грудью.
  • Футбол или кормление грудью из подмышек.Это когда ребенка кладут под руку матери, и она поддерживает голову ребенка одной рукой. Это идеально подходит для матерей с большой грудью, которым трудно использовать альтернативные позы, чтобы увидеть, как их ребенок прикладывается. Он также используется для поворота точки нагрузки на соске, когда прикладывание становится болезненным.
  • Двойное вскармливание - это когда каждый ребенок находится под руками матери, а их головы расположены близко друг к другу.
  • Удержание в седле - это когда ребенок сидит прямо, а его ягодицы поддерживаются ладонями матери или руками.Это часто используется для детей старшего возраста, которые становятся очень эффективными маленькими кормушками и могут хотеть комфортно сосать только в течение короткого периода времени.

Иногда рекомендуется сменить положение для кормления, если у матери диагностирован мастит или закупорка молочного протока. На то, чтобы приспособиться к этому изменению, может уйти пара дней, но с настойчивостью это скоро станет более привычным.

Какую позу вы выбираете для кормления грудью, зависит от вас. Вы даже можете обнаружить, что меняете то, что вы делаете, в зависимости от того, где вы кормите.Быть приспосабливаемым и следовать за своим ребенком окупается. Но помните - не пренебрегайте собственными потребностями в комфорте. Грудное вскармливание может занимать много часов, и если сложить его, оно станет значительной частью того, как вы проводите день и ночь.

AITA за отказ присутствовать на уроке грудного вскармливания моей жены? : AmItheAsshole

Моя жена (36F) и я (35M) женаты 3 года, но вместе с 21 и 22 лет.

Она на месяце беременности. С тех пор, как она забеременела, она словно перешла от того, какой она была с 22 лет, веселой, энергичной, амбициозной и непосредственной, к стереотипной личности в доме престарелых.

Кажется, у нас не может быть обычного разговора взрослых, потому что все, что она делала все чаще, - это читала очень подробные книги о процессе родов, и обсуждение содержания книги создавало чрезвычайно графические образы.

Кажется, эта кровавая штука стала для нее идеей веселья и лучшей альтернативой (я не знаю), чтобы остановиться, одеться и что-то сделать, или, черт возьми, даже пойти в торговый центр и купить друг другу приятные вещи. .

Я нахожусь на последнем крае с точки зрения этой запекшейся крови, но врачи и родственники все говорят: «Это не кровь.. это просто жидкости и фекалии ».

Моя жена записалась на онлайн-версию уроков по грудному вскармливанию в нашей местной больнице. Она начала выкручивать мне руку, говоря о том, что я здесь, когда одна из ее подруг-мамы ​​сказала, что ее муж будет там.

Я сказал ей, что уверен, что он был единственным, потому что я не могу представить, как странно и неловко было бы, если бы кучка мужчин говорила о груди и ее подробных, кровавых функциях перед лицом куча женщин.

Моя жена на какое-то время уступила, но в день занятий, то есть вчера, она получила электронное письмо с темой «Участвующие пары.

Она разозлилась, потому что казалось, что все мужья будут там, и будет часть, где парам нужно будет стать партнером и научить, как накачивать и поддерживать.

Я сказал ей еще раз, что мысль об этом уже заставила меня почувствовать, что это было кроваво, и просто говорить о том, о чем он говорил, просто неуместно для меня, и у меня сильный рвотный рефлекс, поэтому простое представление о том, что они будут описывать, повлияет на меня.

Я не понимаю, зачем мне понадобился класс, чтобы узнать, как ее грудь кормить грудью, когда сцеживаю молоко не я, и могу поддержать ее издалека.

Моя жена выбежала из дома и после урока сказала, что просто сидела там, в то время как все остальные дружили, и что она ненавидит меня за то, что я так смущаю ее. AITA для размышлений - практический публичный урок о жидкостях и функциях груди - это неудобно, и это не то, в чем я должен участвовать, чтобы поддерживать?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *