Кризис 10 лет у мальчиков: Как преодолеть кризис подросткового возраста — советы для родителей

Содержание

Как преодолеть кризис подросткового возраста — советы для родителей

Что такое подростковый кризис, как он возникает и как с ним справиться, рассказывает специалист по соцработе семейного центра «Берегиня» Марианна Комлева.

Признаки и развитие кризиса

Подростковый возраст — это сложный период как для детей, так и для взрослых. Трудности появляются из-за остроты кризисного периода определенной возрастной ступени.

Подростковый кризис проходят абсолютно все без исключения, только начинается и заканчивается он у всех совершенно по-разному. У некоторых детей кризис может появиться уже в 10 лет, в то время как у другого — только в 13.

Можно выделить младший подростковый возраст, который наступает в 10 или 11 лет, средний — в 11 или 12 лет и, соответственно, старший — в 13 или 14 лет. При этом большинство психологов убеждены в том, что если кризис проявился позднее, то его проявления будут острее.

Как проявляется подростковый возраст:

  • Повышенное стремление к общению со сверстниками или детьми чуть старше.
    Многие родители наверняка замечали, что два подростка могут общаться хоть целую вечность, обсуждать свои насущные проблемы и переживания
  • Стремление утвердить собственную автономию, самостоятельность и независимость. Отныне у него есть собственное решение, которое, по его мнению, является единственно правильным. Все это формирует в дальнейшем личность ребенка.

«Кризис независимости»

Подросток начинает вести себя независимо от родителей и прочего окружения. Именно поэтому он носит такое название. В большинстве случае это своеволие, свое мнение обо всем происходящем, которое обесценивает взрослых и проявляется как отрицательное отношение к их условиям и требованиям.

Все это является типичным для кризиса независимости. Из жизни ребенка не получится так просто взять и вычеркнуть все симптомы кризиса. Помните о том, что они проявляются не постоянно, а периодически. Родителям не стоит их обострять.

Согласитесь: когда нам плохо, мы просим не беспокоить нас, особенно по пустякам, в то время как ребенок, чувствуя то же самое, но не умея управлять собственными эмоциями, может замкнуться или же, наоборот, начать срываться. С этим довольно трудно бороться. И не столь нужно, так как это своего рода крик души о помощи.

Родителям необходимо выслушивать все крики своего ребенка как можно спокойнее и не усугублять ситуацию нравоучениями. Такой подход значительно труднее, чем кажется на первый взгляд, поэтому стоит заранее набраться терпения.

Регулярные упреки в адрес ребенка, тем более применение физической силы, только усилит негодование подростка. А это, в свою очередь, толкает на совершение глупых, необдуманных поступков.

«Кризис зависимости»

Такой путь развития встречается все чаще. У подростка наблюдается чрезмерное послушание, а также зависимость от сильных и старших. Ребенок не хочет взрослеть и становиться независимым, боясь столкнуться с трудностями и принимать решения самостоятельно.

Многим на первый взгляд такое развитие событий покажется более легким, но это далеко не так. Дело в том, что подрастающий ребенок становится инфантильным, при этом его личность замедляется в развитии, он становится целиком и полностью зависим от родителя.

Протекание кризиса в большей степени зависит исключительно от стиля воспитания и самих взрослых. После того как фазы развития сменят друг друга, постепенно подростковый кризис пройдет.

Как можно помочь ребенку

В семье должно быть равноправие, ребенок не должен чувствовать себя неполноценным членом семьи. У подростков очень колеблется самооценка, происходят частые перепады настроения, он может быть то слишком ласковым, то грубым и агрессивным.

Самым оптимальным решением является компромисс и взаимные уступки. Постарайтесь следить за тем, с какими людьми общается подросток, в какие игры он играет, какие фильмы смотрит, с кем общается в социальных сетях.

Помогайте подростку управлять эмоциями на личном примере, хвалите его за достижения и ни в коем случае не сравнивайте его с другими детьми. Не говорите, что они в чем- то лучше его.

Старайтесь быть для своего ребенка не только мамой или папой, но старшим опытным, понимающим, чутким другом, которому он будет доверять. Подросток должен знать, что его одобрят, поймут и поддержат в любой момент его жизни.

Подростковый период — самый сложный в жизни любого человека и очень важно, чтобы ребенок благополучно его прошел c минимальными потерями и приобрел уверенность, надежду и оптимизм, смотря в будущее.

https://dszn.ru/press-center/news/3920

4 детских кризиса, о которых важно знать родителям

4 детских кризиса, о которых важно знать родителям

В развитии любого ребенка есть стабильные периоды и кризисные — когда изменения очень заметны, а родители озадачены — что случилось, почему с ребенком стало так трудно? Как проходят важные кризисы и что после них изменится, рассказывает психолог Анна Скавитина.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Как он растет?

Развитие ребёнка — процесс непростой и неоднородный, это замечают все родители. Даже растёт ребёнок неравномерно: вдруг неожиданно все штаны стали короткие, а кофты впору, а через полгода всё ровно наоборот. Приехали летом на дачу или на море, а он мгновенно вырос из всех новых сандаликов. С эмоциональным и психологическим развитием происходит что-то похожее. Неожиданно появляется что-то новое и такое, что для родителей становится полным сюрпризом, особенно если это первый ребёнок. Но и последующие дети подбрасывают родителям неожиданности.

Конечно, изменения в ребёнке не падают с неба, они проходят вполне закономерно и обладают определенной последовательностью. Источник развития — социальная среда. Гениальный советский психолог Л. С. Выготский ввёл специальное понятие — «социальная среда развития». Это особое отношение между ребёнком и окружающей его социальной средой, которая воспитывает и обучает его. Именно это отношение и приводит к появлению нового на разных возрастных этапах.

Одинаковы ли эти этапы у всех детей? Нет, конечно. У всех детей есть внешний (поведение) и внутренний (переживания) план. На одного ребёнка конфликты в семье окажут незначительное влияние, а у другого вызовут неврозы, но на другом этапе развития те же события повлияют на ребёнка совсем по-другому. Психика ребёнка разная на разных этапах развития. Изменения у ребёнка могут происходить медленно, постепенно, а могут и резко, скачком. Поэтому говорят, что развитие делится на стабильные периоды и кризисные. В длительных стабильных периодах развитие происходит почти незаметно для окружающих, но изменения идут и постепенно накапливаются. В конце этапа, который может длиться не один год, можно заметить скачок, и только тогда мы можем оценить тот сложный путь, который прошёл ребёнок: появляется что-то новое и важное. Кризис — резкий бурный скачок, в который ребёнок резко меняется, обычно длится несколько месяцев, и лишь при неблагоприятных обстоятельствах он может затянуться на год или два.

Некоторые психологи считают, что кризисов быть вообще не должно — это результат неправильного воспитания, всё должно быть ровно и гармонично, другие, напротив, уверены, что не пройдя вовремя через кризис, ребёнок не будет развиваться полноценно. Наверное, не так важно, правильно это или не правильно, важно, что кризисы — переломные моменты в развитии детей случаются практически у всех. Поэтому лучше знать их в лицо, то есть знать, что вам ждать в ближайшем будущем и как пережить резкие изменения в поведении ребёнка, поддержать его и себя.

Как заметить кризис?

Кризисы начинаются и завершаются незаметно, их границы размыты. Обострение ситуации случается примерно в середине. Родители это описывают как «трудновоспитуемость», «был нормальный, не знаю, что на него нашло». Главные изменения у ребёнка происходят внутри, но отражаются они на внешнем уровне. Это этапы, когда развитие как будто пошло вспять. То, что ребёнок освоил, вдруг разваливается, он спытывает трудности с окружающими, его перестаёт интересовать то, что привлекало до этого, всё, что раньше радовало — не радует, ценности неожиданно меняются.

Непонятно, что с ним делать и как жить дальше, потому что привычные способы взаимодействия неожиданно перестали работать. Но вместе с тем появляется что-то новое, часто пугающее родителей, потому что они с такими проявлениями ребёнка дела ещё не имели. То есть кризис — это революционная ситуация в развитии. Потребности выросли, а возможности их реализовать еще нет, и сложившиеся отношения с заботящимися взрослыми никак не соответствуют новым потребностям.

Кризисные и стабильные периоды чередуются, это немного помогает детям и родителям выживать в отношениях друг с другом: всегда можно держать в голове, что и «это тоже пройдёт». Л. С. Выготский описывал такую последовательность: кризис новорожденности — младенческий возраст (2 месяца — 1 год) — кризис 1 года — раннее детство (1 -3 года) — кризис 3 лет — дошкольный возраст (3−7 лет) — кризис 7 лет — школьный возраст (8−12 лет) — кризис 13 лет — пубертатный возраст (13−17 лет) — кризис 17 лет. Эта периодизация связана и с накапливающимися возможностями ребёнка и с социальной средой, и ориентирована на нашу систему образования. Так, в детские дошкольные образовательные учреждения ребёнок попадает примерно к 3-м годам, в школу идёт в 7, а заканчивал раньше в 17, а теперь уже в 18 лет. В других странах с интересом относятся к периодизации Выготского и его идеям, но вносят свои коррективы: если ребёнок идёт в школу в 5 лет, а не в 7, то и кризиса 7 лет у него, очевидно, не будет, он скорее сместится к 5 или 6 годам. Но и у 7-летнего первоклассника кризис может случиться не в день рождения, а лет в 8, а часто в середине. 3-го класса. Так что цифры эти ориентировочные.

Что происходит?

Давайте рассмотрим основные «революционные» изменения, которые происходят в возрастных кризисах маленьких детей.

Кризис новорожденности: я родился и ничего ещё не умею. Чтобы выжить, мне нужны заботливые люди вокруг, но умею привлекать их внимание только одним способом. Мне надо этому научиться, я кричу, но скоро научусь улыбаться. Посмотрим, что работает быстрее и лучше.

Родительская стратегия: внимательное вслушивание в потребности ребёнка, вера, что родители постепенно начинают понимать «язык» младенца, что его знание не является врожденным ни у одного родителя, стремление удовлетворить все потребности и окутать теплом и заботой.

Результат кризиса:ребёнок учится привлекать внимание родителей к своему состоянию довольно быстро с помощью крика, улыбки и движений, его самочувствие от взаимодействия с близкими улучшается, и он приобретает огромное количество навыков за очень короткий момент времени.

Кризис 1 года. Безопасность и доверие. Я должен понять, безопасно жить в этом мире или нет. Могу ли я доверять миру и людям вокруг? Я уже научился ползать/ходить/бежать, смогу ли я всё делать сам, будут ли меня поддерживать?

Родительская стратегия: поддержка, удовлетворение потребностей, близкий контакт.

Результат кризиса: доверие к себе, своим возможностям и миру.

Кризис 3 лет. Самостоятельность или зависимость. Я многое умею, я хочу все делать сам, я хочу управлять предметами и людьми, я учусь управлять собой: сам есть, одеваться, пользоваться туалетом, играть, но смогу ли я управлять мамой и папой, бабушкой и няней? Будут ли они делать всё, что я им скажу? Или я могу что-то делать с предметами, а управлять только самим собой, своим телом и своим эмоциональным состоянием?

Родительская стратегия: поддержка, выдерживание негативных эмоций, введение разумных правил поведения, гигиены и спокойное понимание, что правила ребёнку выполнять сложно и поэтому не хочется, но нужно для его развития.
Результат кризиса: желание управлять собой, своими эмоциями, поведением, автономия.

Кризис 7 лет. Могу ли я стать отдельным от семьи членом общества и там достойно себя проявлять? Смогут ли меня оценить не только близкие люди? Смогу ли я научиться чему-то, чтобы стать взрослым и научиться жить отдельно? Как мне понять, какой я и нужно ли/можно ли это показывать всем людям? Я учусь в школе, мой учитель и мои одноклассники — они для меня сейчас важнее мамы и папы, потому что они вне семьи, они совсем другие, смогу ли я быть одним из них. Родители считают, что я умный, красивый, но важно не это, важно, что считают люди в школе, во дворе, в клубе. В школе самым важным считаются отметки, а не игра, а мне страшно, вдруг, если у меня плохие отметки, то я сам очень плохой и это неисправимо. Я вообще могу перестать учиться, и буду только играть, как раньше, им же всем это раньше нравилось, чтобы не сталкиваться с тем, что у меня ничего не получается. Ошибаться — это может быть опасно, ты поверяешь уважение других.

Родительская стратегия: поддержка интереса к процессу обучения, а не к академическим достижениям и формальным оценкам, которые замечаем, хвалим, объясняем содержательно критерии оценки: «это не потому, что она вредная и тебя не любит, а потому что ты пока не до конца научился, давай, попробуем разобрать тему ещё раз?» Акцент делаем на том, что интересно именно тебе, чему ты научился, хочешь научиться. Акцент на отношениях в социальной среде, на том, что ошибки — это повод пробовать ещё раз, ни у кого не получается с первого раза. Да, мнение Учителя и детей важны, но они иногда могут быть и не правы, но это не значит, что с ними нужно перестать общаться, но нужно понять, что же происходит. Родители своим примером показывают, что работать и учиться — это интересно и захватывающе (или нет).

Результат кризиса: цепь удач или неудач приводит к формированию устойчивого эмоционального отношения к себе: к комплексу неполноценности и оскорбленному самолюбию либо в хорошем исходе к чувству собственной значимости, компетентности, возможности преодолевать социальные сложности. Появляется усложнение чувств и учёт их логики, внутренняя жизнь ребёнка становится более глубокой и разнообразной. Ребёнок начинает (только начинает!) оценивать поступок с точки зрения отдаленных последствий. Ребёнок учится скрывать чувства, теряется детская непосредственность выражения переживаний. Но пока ребёнок ещё готов забыться и импульсивно сделать то, что хочется немедленно.

Если что-то пошло не так

Если кризис ребёнком пройден неудачно, или ребёнок «завис» по дороге, то важно понимать, что это не конец истории. Негативные последствия могут преследовать нас всю жизнь, но это подлежит изменению. Да, это потребует дополнительных усилий, времени и желания, но часто того стоит, потому что улучшает качество жизни и подталкивает ребёнка, да и взрослых к дальнейшему росту и развитию, принятию себя, мотивации к обучению.

Сегодняшним родителям непросто, потому что информации о развитии детей стало много, она доступна, от родителей мир требует не только заботы в формате «сыт, одет, обут», но и предъявляет множество требований к интеллектуальным и эмоциональным потребностям развивающихся людей. Этап становления родителем — это тоже серьезный кризис, который накрывает нас, как только появляются у нас дети, и не отпускает долго-долго. Мы ещё раз и ещё вместе со своими детьми заново преодолеваем и свои собственные, часто не очень правильно пройденные возрастные кризисы. Это и правда сложно, но мы можем использовать эту возможность, чтобы перепрожить заодно и свои кризисы, кое-что приведя в лучшее состояние, чем в детстве.

Читайте также:

Детская истерика: как она устроена и как на нее правильно реагировать

Как правильно говорить ребенку «нет»

«Не хочу и не буду!»: как договориться с упрямым ребенком

Фото: Oksana Kuzmina, unguryanu, The Faces/Shutterstock

Родителям о здоровье подростка

Много волнений и тревог приносит трудный «переходный» возраст. У каждого подростка он протекает по-своему. Один удивляет родителей и окружающих грубостью, вспыльчивостью, частой плаксивостью. Другой, казалось бы, как всегда спокоен. Но и те, и другие подростки равно требуют к себе внимания.

Нельзя, глядя на вспыльчивость и неуравновешенность ребенка, думать: «Вот кончится переходный возраст, все пройдет…». Даже внешне спокойного ребенка не стоит предоставлять самому себе. Исследования показали, сто «переходный» возраст легче переносят те подростки, родители которых активно помогают им в этот ответственный и трудный период жизни.

Как правило, подростковый период завершается благополучно, пропадает «ершистость» подростка, стабилизируется настроение, да и здоровье юноши или девушки не вызывает беспокойства. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Многие заболевания начинают развиваться и проявляются именно в подростковом возрасте. Вот показательный пример: у 40% подростков, родители которых своевременно не обратили внимания на повышение артериального давления, в зрелом возрасте развивается гипертоническая болезнь. Подобное касается и других заболеваний – нервной системы, органов пищеварения и т.д.

Что же происходит  в организме подростка, что делает его таким уязвимым и восприимчивым к взаимодействию различных факторов внешней среды, которые еще недавно были для него совсем безобидными?

Начиная с 11-12 лет у девочек и 12-13 лет у мальчиков, начинается значительная перестройка различных систем организма. Активизируется деятельность желез внутренней секреции, вырабатывающих гормоны, необходимые для нормального роста и развития организма. Начинают функционировать половые железы, на деятельность которых могут повлиять индивидуальные особенности развития ребенка – состояние здоровья, перенесенные заболевания, питание, режим труда и отдыха, обстановка в семье и т.д.

Подростковый период – время бурного и неравномерного физического развития организма, что сказывается на внешнем виде подростка – он угловат, нескладен и на состоянии всех систем организма. В результате этого у подростка могут наблюдаться так называемые функциональные нарушения – учащения ритма сердечной деятельности, колебания показателей артериального давления, временные отклонения в деятельности органов пищеварения и т.д. Если вовремя не обратить внимания на частые жалобы ребенка на утомляемость, слабость, головокружения, не выяснить, в чем причина недомогания, не обратиться вместе с подростком к врачу, функциональные нарушения могут закрепиться и перерасти в то или иное заболевание.

Изучение причин заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем показывает, что существенную роль в возникновении и развитии многих болезней у подростков играют такие неблагоприятные факторы, как нервно-психическое напряжение, стрессовые ситуации (конфликты в семье, школе), нерациональный режим учебы и отдыха, ведущий к переутомлению, неправильное питание, а так же наличие в организме хронических инфекций, создающих так называемый  инфекционно-аллергический фон.

Особенно не благоприятно для подростка нервно- эмоциональное напряжение. Возбудимость его центральной нервной системы повышена, что отражается на его поведении, но и на состояние всего организма. Подросток становится «нервным», психика его неуравновешенной, часто меняется настроение. Ко взрослым, особенно к родителям, он часто относится критически, в то же время, услышав замечание в свой адрес, подросток легко может обидеться. Большинство конфликтов происходит в результате неумения взрослых правильно оценить и саму конфликтную ситуацию, и состояние нервной системы подростка.

А ведь нервно-психическая травма, полученная им, может и вызвать нервоз, и привести к повышению артериального давления вплоть до развития гипертонической болезни уже в подростковом возрасте.

Недосыпание, занятие без достаточного отдыха, редкое пребывание на свежем воздухе, нерегулярное питание (отсутствие фиксированного времени завтрака, обеда, ужина, еде «на ходу»), однообразие рациона, переедание так же может отрицательное казаться на здоровье подростка.

Чем же могут помочь в этот период родители? Прежде всего – это благоприятный психологический климат в семье. Ваши отношения с ребенком должны сложиться так, чтобы он всегда был уверен: дома поймут, посоветуют, как поступить в той или иной ситуации, а не ограничатся нравоучениями. Стать не только родителями, но и друзьями своих детей – задача трудная, но выполнимая. Не фиксируйте внимание на тех качествах подростка, которые Вам не нравятся, особенно в присутствии посторонних. Если негативизм, бравада не получают поддержки, они теряют свою значимость для самого подростка и исчезают без активного вмешательства взрослых.

В подростковом возрасте особое значение для сохранения здоровья приобретает режим. Сам подросток не всегда способен правильно организовать свой день. Он может увлечься каким-либо делом в ущерб занятиям, отдыху, сну, еде. И здесь должны прийти на помощь старшие. Постарайтесь убедить его, лучше личным примером, в необходимости зарядки, прогулок на свежем воздухе и т.д. Следите за тем, чтобы ребенок ложился спать не позже 22 часов, приучите его проветривать комнату перед сном и спать при открытой форточке.

Одно из действенных средств нормализации всех функций организма – занятие физической культурой и спортом (если нет противопоказаний для этого). И здесь необходим Ваш личный пример: ради сохранения здоровья ребенка переборите себя – оторвитесь интересной телепередачи, отложите книгу. Доставьте подростку радость общения во время лыжной прогулки, поездки за город на велосипеде, в туристическом походе. Постарайтесь при планировании  отпуска учитывать и интересы детей.

Родители, чьи дети серьезно занимаются спортом, следует знать, что в подростковом возрасте чрезмерные физические нагрузки могут оказать нежелательное воздействие на организм. Поэтому состояние здоровья подростка-спортсмена должно постоянно контролироваться не только врачом и тренером, но и Вами. И, конечно, ни в коем случае не следует форсировать успехи сына или дочери в спорте.

Не секрет, что знакомство с первой рюмкой вина и сигаретой часто происходит именно в подростковом возрасте. Как избежать этого? Наиболее эффективен, будет не прямолинейный запрет, а личный пример – резко отрицательное отношение к вину и табаку, доверительная, дружеская беседа с подростком, разъяснения пагубного влияния никотина и алкоголя на развивающийся организм. Отрицательное отношение детей к вредным привычкам воспитывается, прежде всего, в семье.

Продуманный, здоровый режим, спокойная обстановка, интересные для подростка и посильные для него занятия, доброжелательность и понимание со стороны окружающих его людей, контроль за состоянием его здоровья – основные условия того, что подростковый период пройдет для ребенка благополучно.

 

  ЖИЗНЬ  ВАШИХ  ДЕТЕЙ – В ВАШИХ  РУКАХ!

                          БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ!

 

Врач  терапевт  отделен. дневн.пребыван. Клебанова  Н.П.

Возрастные кризисы у ребенка: как не сойти с ума родителю?

Психолог центра «Архитектура будущего» Александра Чернышева рассказала нам о возрастных кризисах, которые подстерегают ребенка, а также дала советы родителям, как вести себя в каждый из них. 

— Пресловутый подростковый кризис – единственный в жизни человека?

— Нет. В целом вся жизнь – это череда спокойных периодов и кризисов, но, конечно, в детском возрасте их больше, и подростковый кризис как раз один из завершающих.

— В чем основной психологический смысл любого кризиса, и чем он принципиально отличается от обычного состояния?

— Любой кризисный период отличается тем, что в этот момент у ребенка происходит перестройка психики, организма, иногда жизни в целом. По выходу из кризиса ребенок обладает либо новыми навыками, умениями, качествами,  либо, если кризис не пройден, остается на предыдущем этапе, что может отражаться на дальнейшей жизни.

— То есть во время кризиса человек меняется, сдает определенный «экзамен»  на получение новых свойств?

—  Если очень сильно упрощать, то да. На самом деле это достаточно длительный период: не так, что сегодня к вам пришел кризис, а завтра вы проснулись новым человеком. Нет, это протяженный период, когда какие-то вещи перестают работать, и человек учится жить, чувствовать, реагировать по-другому.

— При каждом кризисе перед человеком встает какая-то актуальная проблема, которая требует решения?

— Скорее да. Мне не очень нравится идея, что проблема «встает». Это неосознанный процесс. Просто в какой-то момент родители отмечают, что поведение ребенка изменилось. В нем появилось что-то другое, чего не было раньше. Если брать пресловутый подростковый кризис, про который очень много говорят, практически все родители отмечали конфликтность ребенка. Может быть, не в отношениях внутри семьи, но с друзьями, близкими, когда ребенок, который вчера еще реагировал одним образом, внезапно начал реагировать по-новому.

— Как отличить кризис от изменений в личности и ошибок в воспитании?

— Да в принципе никак.  Кризис – это тоже изменение личности. То, что у ребенка кризис, не означает, что нужно от него срочно отстать и перестать с ним взаимодействовать, уточнять, как у него дела, что он думает, чувствует. Скорее это маркер того, что ребенок взрослеет, меняется. Возможно, пора пересмотреть ваши отношения, что-то убрать или добавить.

— Расскажите, пожалуйста, об основных кризисах, которые подстерегают ребенка на протяжении его жизни.

— Если мы начинаем с самого начала, то первый кризис, про который обычно говорят, — это кризис первого года. Ребенок, изначально полностью зависимый от мамы, внезапно начинает сам познавать мир, вставать на ноги, ходить. И здесь, в зависимости от того, есть ли мама рядом, готова ли она при этом дать ему некоторое количество самостоятельности или нет, будет меняться отношение ребенка к миру.  Будет ли он все трогать или всего бояться, узнавать мир,  ориентируясь на маму, или прижиматься к ней и никуда от нее не отходить. Это еще называется базовым доверием к миру, о котором сейчас тоже много говорят.

— Как стоит вести себя маме, чтобы этот кризис прошел адекватно?

— Во-первых,  давайте ребенку познавать мир. Если мы ему запрещаем все («Не стой!», «Не ходи!», «Не бегай!», «Не трогай!» и т.д.), то каким образом ребенок поймет, что хорошо, что плохо, что опасно, что безопасно? Стоит контролировать, безусловно, проверять, помогать ребенку, но при этом давать ему возможность познавать мир. Если он сидит в клетке, то он вряд ли сможет узнать что-то об этом мире.

— Следующий кризис – это..?

— Следующий очень известный кризис, про который написано много, а звучит еще больше, — это кризис трех лет. Практически все родители сталкивались с  примером яркого негативизма, когда ребенок внезапно начинает очень жестко отстаивать свое «я», на все говорить «нет», выдвигать свою позицию.

В моей практике была девочка, которая на любое предложение делала ровно противоположное. Доходило до смешного. Если с ней хотелось о чем-то договориться, то ей нужно было предложить  ровно противоположное действие. «Аня, стой!» —  Аня бежит. «Аня, беги!» — Аня останавливается. Это тоже период проявления кризиса и да, безусловно, он не наступает ровно в три года. У кого-то раньше, у кого-то позже. В два с половиной ребенок начинает выдвигать первые требования.

Основной смысл кризиса – в том, что ребенок начинает осознавать себя в этом мире, и, если он не заявит о себе и своих интересах, то каким образом мир о нем узнает? Формирование самосознания как раз происходит в этот период. Ребенок начинает активно  отделять себя от мира, переходит на  употребление слова «я» по отношению к себе. И начинает отстаивать территорию: не хочет делиться игрушками, возражает против любого действия, которое ему не нравится.

— Как себя правильно вести в этот период?

— Для ребенка очень важны две составляющих: первая – это готовность родителя услышать мнение ребенка. С другой стороны – жесткие границы. Самое страшное, что мы как родители можем сделать, – это разрешить ребенку все. С другой стороны, если мы запретили ребенку все, то опять же ничего хорошего мы не получим, поскольку это развивающееся создание, которое должно пробовать этот мир, должно пробовать по-разному себя проявлять, должно заявлять о себе. Если заявлять о себе не получается, то, соответственно, возможны разные сложности. В принципе, кризис трех лет и кризис подросткового возраста между собой очень похожи. Только у ребеночка 14+ лет гораздо больше возможностей.

— Перейдем к следующему кризису.

— Следующий кризисный период – это возраст шести-семи лет, когда ребенок идет в школу. В этот период очень у многих ребят, особенно тех, кто имеет возможность общаться со сверстниками, то есть ходят в садик или на кружки, в речи появляются слова-паразиты, грубости, скабрезные шуточки, которыми они с удовольствием обмениваются. Это такой способ показать себя взрослым. Вспомните себя и шутки своего детства.

Основной выход из кризиса – это формирование произвольного внимания и готовности учиться. Но развитие этих навыков проходит через протест, негативизм, возмущение со стороны ребенка. У него может резко меняться настроение, он может агрессивно реагировать на запреты. Это все нормально и естественно.

Что касается проявлений «взрослости»: если мы слишком много внимания на это обращаем, все время тюкаем ребенка  на тему того, как это стыдно, некрасиво, неприятно и так далее, мы добьемся ровно противоположного эффекта. Важно проговаривать, что вам неприятно слышать скабрезные шутки. Объясните, что между собой сверстники могут общаться по-разному, но это не всегда красиво и не очень вежливо, и, наверняка, не стоит выносить эти шутки за пределы дружеской компании.

Следующий период – это младший подростковый возраст. 11-13 лет. Здесь зачастую в последнее время есть такая тенденция, что он переживается ярче, чем основной кризис подросткового возраста. Дети акселерируются, это правда, и начинают активно заявлять о себе и в эмоциональном плане, и в психологическом, и в физиологическом тоже. Наши родители вспоминают себя и говорят, что в возрасте 11-12-13 лет были совсем детьми.

Следующее поколение было немножко взрослее, но тоже интересовалось разными детскими играми, детскими шалостями. Нынешнее поколение 11-13 лет уже активно пребывают во влюбленностях, переживаниях по поводу мальчиков, девочек, и это связано, в том числе, и с гормональными процессами.

Как только гормональный фон начал меняться, ребенку в этом мире становится очень интересно и очень непросто, поскольку детское привычное тело, знакомое с рождения, внезапно выдает какие-то импульсы, сигналы и интересы, с которыми он до этого момента не сталкивался. И это, безусловно, оказывает огромное влияние на все, что происходит с подростком. Когда в голове бушует гормональная буря, очень сложно самому сформулировать, чего ты хочешь. Подливают масла в огонь родители, которые считают тебя ребенком, сверстники,  перед которыми не хочется выглядеть маленьким, ну и так далее.

Сейчас все признаки традиционного подросткового возраста мы можем наблюдать в 11-13 лет: отстаивание собственных прав, хлопанье дверьми, ссоры.  Чем старше ребенок, тем больше свободы от родителей он требует, с одной стороны, с другой стороны, он все равно остается ребенком и очень хочет заботы, понимания, поддержки. Это абсурдная ситуация для родителей, и она тяжело им дается. Когда ребенок, с одной стороны, кричит: «Я взрослый, не трогайте меня!» —  с другой стороны, хочет, чтобы от него ничего особо не требовали, подошли, обняли. Но, к сожалению, это подростки. И это так и будет. Поэтому важно выстраивать шаг за шагом отношения, с каждым годом уменьшая директивность и добавляя в отношения возможность обсуждения, дискуссии, объяснения мотивов.

— Подростковый кризис последний?

— Нет, конечно, есть кризисы и в дальнейшей жизни. То, о чем мы сейчас говорим с вами, это кризисы возрастные, кризисы развития. Дальше выделяют кризис отделения, самостоятельности. В среднем, это происходит в 21-22 года, когда юноши, девушки заканчивают обучение и выходят в самостоятельную жизнь.

Если вспоминать замечательного психолога Эрика Эриксона, который говорил про возрастные этапы и этапы взросления, то нас еще поджидают кризис среднего возраста и кризис старения. Также есть семейные кризисы, в том числе связанные с рождением детей. Отдельно есть кризисы жизненные, связанные с тяжелыми жизненными ситуациями, с утратами, с травмами.

— Успешное прохождение у ребенка в большей степени зависит от него самого, либо от родителей и  ближайшего окружения?

— В сумме. Ребенок не может жить и адекватно социализироваться в обществе без родителей. Статистика успешной адаптации выпускников детских домов (около 10%), к сожалению, это доказывает. Безусловно, чем младше ребенок, тем меньше он способен справиться с кризисом без помощи и поддержки родителей, без грамотного реагирования родителей. Под грамотностью я понимаю адекватность решений.   Если вы чувствуете, что малыш устал и поэтому сидит и плачет, важно его успокоить, а не наорать. Если вы чувствуете, что ребенок тянется все время к горячему чайнику, то лучше вместе попробовать аккуратно прикоснуться, почувствовать, что чайник горячий, чем каждый раз его отгонять. Кризисы даны в жизни, чтобы выходить на новую ступень, чтобы развиваться.

—  Чем грозит неуспешное прохождение того или иного кризиса?

— Цитируя классиков, это скорее застревание на одной точке. Продолжая упоминать господина Эриксона, вспоминая нашего замечательного психолога Выготского, который тоже говорил про возрастные кризисы, если мы не переходим на следующую стадию, мы остаемся на предыдущем уровне. Мы не учимся чему-то новому, мы застреваем на каком-то моменте, не давая себе возможность развиваться. По опыту практики, как профессиональной, так и личной, если кризис подросткового возраста не пройден в подростковые годы, обычно он вылезает позже.

— Со всеми теми же характеристиками?

— Иногда с теми же, иногда возможностей побольше, поэтому с более яркими. Например, я помню однокурсников, которые приехали учиться из других городов и из-под контроля строгих родителей вышли в самостоятельный мир. Было достаточно страшно смотреть на то, что они устраивали, имея полную свободу и самостоятельность. Да, не все, да, не всегда, но кто-то просто всегда останется маленьким инфантильным ребенком, кто-то уйдет во все тяжкие позже, кто-то будет бояться сказать слово поперек, если какой-то кризис не пройден. Практически у нас у всех какой-то кризис не пройден, мы все живем в живом обществе, далеком от идеального. У всех у нас есть то, что мы называем личностными особенностями, включая комплексы, страхи. Часть из них связаны как раз с непрохождением каких-то этапов, когда побоялись, не отпустили, не смогли, не поддержали, рявкнули и так далее.

— Если очень сильно упростить, то если человек как-то капитально не прошел определенный кризис, то мы получаем не взрослого человека, а такого условно состарившегося ребенка, застрявшего на одной из стадий?

— Если очень упростить, то да, но опять же. Про подростковый кризис Лев Семенович Выготский говорил, что это возможность пройти кризисы, которые были не пройдены ранее. Поэтому следующий кризис  — это возможность добрать что-то, что мы не добрали до этого момента.

— При этом надежда есть, если мне кажется, что мой ребенок в какой-то момент не прошел какой-то из кризисов, то это исправить?

— Да, безусловно, психика – гибкая вещь. Нет каких-то вещей, которые навсегда. По крайней мере,  в большинстве своем. Есть периоды, когда это проще или когда сложнее. Но зачастую бывает так, что вроде все хорошо, и тут внезапно с ребенком что-то случается. Вопрос: почему случается? В теме приемных родителей, например, есть термин про открывшееся окно. Это когда ребенок, оказавшийся в семье после детского дома, внезапно начинает проживать непрожитый период своей жизни. Вести себя инфантильно или, наоборот, со всеми скандалить. В этот момент он выходит на новый уровень развития. Такое бывает и в жизни домашних детей, когда внезапно ребенок проснулся, и «его подменили», как иногда говорят родители. В таком случае подумайте, какие ситуации он может проигрывать и переживать. Но опять же говоря о кризисах, я не призываю в этот момент относиться к ребенку, как к хрустальной вазе. Это скорее маркер, чтобы посмотреть, какие рамки и границы ребенок уже перерос, что в ваших отношениях хорошо, что не очень.

— Свести дебет с кредитом и выработать новую стратегию?

— Да, что-то оставить, что-то укрепить, что-то выкинуть.

— В кризисные периоды, где родителям найти силы, чтобы не орать на ребенка, а проявлять адекватность и терпение?

— Мы все люди, мы все иногда повышаем голос. В этом нет ничего страшного, критичного и безнадежного. И ребенок живет в семье живых людей. Если ребенок растет в семье роботов, то это уже другая сфера, иногда полуклиническая, потому что ребенку нужно откуда-то брать эмоции и понимать, как это. Соответственно, если уж орем, то просто объясняем почему. Если чувствуем себя виноватыми – извиняемся.

Очень здорово, если родители в этот период имеют что-то помимо детей или конкретно этого ребенка. Если отношения с супругом, супругой крепкие, надежные и основанные на взаимной любви, то это огромный и ценный ресурс. В этом случае мы не только воспитываем ребенка, но и живем своей полноценной жизнью, и все проблемы переживаются легче.

Родителям стоит искать для себя хобби, увлечения, получать удовольствие от жизни. Иначе ребенок получает все время «замордованных» родителей, которые занимаются только тем, что его воспитывают. В принципе, до добра это еще никого не доводило и никакие отношения не укрепляло.

— То есть неплохо было бы иметь разные жизненные сферы, чтобы успех в одной мог временно сгладить неудачи в другой?

— Да, поддержку близких людей, свои интересы, хобби, увлечения. Интересный родитель будет ребенку интересен, помимо всего прочего. Мама, которая занимается только тем, что воспитывает подростка, ждет его домой, кормит его и ругает, — о чем поговорить с такой мамой?

Родитель — не только и не столько воспитатель, а помимо всего прочего еще и напарник, человек, с которым можно поговорить, поделиться какими-то своими переживаниями. Спросить что-то, услышать другое мнение. Если родитель интересен как личность, то значительно выше шансы, что отношения с ребенком будут хорошие. Мы же все тянемся к интересным людям.

— Несколько слов на прощание….

— Чем больше популяризируется психология, тем, с одной стороны, родители, люди больше узнают, появляется шанс воспитывать ребенка более осознанно, чем это делали предыдущие поколения. С другой стороны, культ под названием «это же ребенок», тоже ни к чему хорошему не приводил. Поэтому разумность хороша везде и с точки обсуждения возрастных кризисов тоже. Мы можем понимать, что происходит с ребенком, но оттого, что мы понимаем, мы не всегда можем что-то объективно сделать. Поэтому, ко всему прочему, главное беречь себя и сохранять спокойствие, все равно для наших детей лучшие родители – это их родители.

Биографическая справка:

Александра Чернышева

Александра Чернышева – психолог-консультант, закончила факультет психологии СПбГУ кафедру Кризисных и экстремальных ситуаций.

С 2007 Александра ведет индивидуальные, групповые консультации и тренинги с детьми и подростками, а также координирует работу лагеря «Архитектура будущего». К сфере ее научных и практических интересов относятся следующие темы:

  • «Уверенность в себе»,
  • «Интеллектуальная успешность»,
  • «Эффективность в общении».

Вы можете бесплатно забронировать путевку в лагерь «Архитектура будущего», где работает Александра:

Директор по маркетингу и PR incamp.ru

Навигация по записям

Новые оценки продемонстрировали резкое сокращение уровня детской и юношеской смертности, однако достигнутый прогресс находится под угрозой из-за COVID-19

Image: Lucian Coman/Shutterstock.com

Этот блог основан на новых оценках смертности и докладе, опубликованном сегодня Межучрежденческой группой Организации Объединенных Наций по оценке детской смертности (UN IGME).

За последние 29 лет произошло резкое сокращение уровня детской и юношеской смертности. Смертность детей в возрасте до пяти лет во всем мире снизилась на 59% – с 93 смертей на 1000 живорождений в 1990 году до 38 смертей в 2019 году. Смертность среди детей в возрасте 5-14 лет сократилась на 54% – с 15 до 7 смертей на 1000 жителей, а среди лиц в возрасте 15-24 лет на 34% – с 17 до 11 смертей на 1000 жителей.

Однако глобальная нагрузка, связанная с гибелью детей и молодежи, остается огромной. Только в 2019 году умерло 7,4 млн детей, подростков и молодых людей, в основном, в связи с предотвратимыми причинами или излечимыми заболеваниями, что эквивалентно более чем 20 000 смертей в день. 70%, или 5,2 млн из них, составляли дети в возрасте до пяти лет.

Среди детей риск смерти наиболее высок в неонатальном периоде (первые 28 дней жизни). Почти половина (47%) смертей детей в возрасте до пяти лет в 2019 году были такими неонатальными смертями. Поскольку темпы снижения неонатальной смертности были медленнее, чем темпы снижения смертности детей в возрасте до пяти лет, показатели смертности все больше локализовались в неонатальном периоде. Доля неонатальной смертности среди всех случаев смерти детей в возрасте до пяти лет увеличилась с 40% в 1990 году до 47% в 2019 году, в то время как общемировой показатель смертности детей в возрасте до пяти лет снизился с 12,5 млн. в 1990 году до 5,2 млн. в 2019 году.

В неонатальном периоде наибольшему риску дети подвергаются в первые дни жизни. Около трети всех неонатальных смертей происходят в течение первого дня после рождения и почти три четверти – в течение первой недели жизни.

Сокращение неонатальной смертности потребует значительных инвестиций в создание более эффективных систем здравоохранения, а также улучшение охвата и качества медицинской помощи в дородовой период. Для спасения жизни матерей и новорожденных также потребуется особое внимание при родах и в первую неделю жизни.

По-прежнему существуют огромные диспропорции в показателях выживаемости детей по регионам и странам. В 2019 году более 8 из 10 случаев смерти детей в возрасте до пяти лет произошли всего в двух регионах: странах Африки к югу от Сахары (55%) и Южной Азии (27%).

В странах Африки к югу от Сахары по-прежнему отмечается самый высокий в мире коэффициент смертности детей в возрасте до пяти лет (76 смертей на 1000 живорождений). За ними следует Южная Азия (40 смертей на 1000 живорождений). Каждый 13-й ребенок в странах Африки к югу от Сахары и каждый 25-й ребенок в Южной Азии умирают, не достигнув пятилетнего возраста.

Шансы на выживание во многом зависят от места рождения детей. Самый высокий уровень смертности среди детей в возрасте до пяти лет — 117 смертей на 1000 живорождений (умирает каждый девятый ребенок) — зарегистрирован в Нигерии.

Новорожденные девочки имеют биологическое преимущество в выживании по сравнению с новорожденными мальчиками, и это преимущество сохраняется на протяжении всей жизни. В среднем у мальчиков вероятность смерти до достижения пятилетнего возраста выше, чем у девочек. Во всем мире коэффициент смертности детей в возрасте до пяти лет составляет 40 на 1000 живорождений у мальчиков и 35 на 1000 живорождений у девочек. Вероятность смерти для мальчиков выше, чем для девочек во всех регионах. Однако в Южной Азии риск смерти до пяти лет для девочек по сравнению с мальчиками значительно выше, чем в целом по миру.

Распространение COVID-19 угрожает сегодня нивелировать значительный прогресс, достигнутый за последние несколько десятилетий.

Новые оценки UN IGME охватывают годы до 2019 г., т.е. до начала новой глобальной пандемии коронавируса. В докладе UN IGME содержится предупреждение о том, что колоссальный прогресс, достигнутый до 2019 года, находится на грани глобального кризиса детской смертности, вызванного последствиями пандемии коронавируса в 2020 году.

Первоначальные данные свидетельствуют о том, что прямое воздействие COVID-19 на показатели детской и юношеской смертности может быть незначительным, но косвенное воздействие может быть серьезным. Многие жизненно важные услуги пострадали в результате воздействия COVID-19. Например, стали возникать перебои в поставках медицинских препаратов и продуктов питания, сократилось предоставление и использование базовых медицинских услуг, а также перераспределение ресурсов и персонала в системе здравоохранения.

Например, по оценкам Глобального фонда финансирования (ГФФ), до 26 млн женщин в 36 странах могут лишиться доступа к противозачаточным средствам, что приведет к почти 8 млн незапланированных беременностей.

Эти сбои подвергают десятки миллионов женщин и детей риску смерти или воздействию на здоровье на протяжении всей жизни. Для того чтобы не поставить под угрозу прогресс, достигнутый за многие годы, правительствам и мировому медицинскому сообществу необходимо будет удвоить усилия по предоставлению основных медицинских услуг. ГФФ активно поддерживает страны в определении приоритетов и планировании продолжения оказания основных услуг в области здравоохранения и устранение ограничений в спросе на услуги.

Эти оценки смертности были подготовлены UN IGME. В состав UN IGME входят ЮНИСЕФ, Всемирная организация здравоохранения, Группа Всемирного банка и Отдел народонаселения Организации Объединенных Наций в качестве полноправных членов. Группа была сформирована в 2004 г. для обмена данными о смертности, согласования оценок в рамках системы ООН, совершенствования методов оценки детской смертности и отчетности о прогрессе в достижении ЦУР. Группа продолжает готовить достоверные и открытые оценки смертности для отслеживания прогресса стран в достижении цели 3.2 ЦУР. Все данные, оценки и подробная информация о методах доступны на веб-сайте «Оценки детской смертности». Новые оценки также доступны в базах данных Всемирного банка «Показатели мирового развития» и «Статистика здравоохранения».

90% детей нуждаются в поддержке, поскольку насилие, экономический кризис и пандемия COVID-19 ставят семьи на грань

АММАН / НЬЮ-ЙОРК, 10 марта 2021 — Война в Сирии оставила жизни и будущее поколения ЮНИСЕФ предупредил сегодня, что дети висят на волоске, поскольку конфликт приближается к 10-летнему рубежу. Положение многих детей и семей остается нестабильным: почти 90 процентов детей нуждаются в гуманитарной помощи, что на 20 процентов больше только за последний год.

«Это не может быть еще одной мрачной вехой, которая проходит в периферийном видении мира, поскольку дети и семьи в Сирии продолжают бороться», — сказала Исполнительный директор ЮНИСЕФ Генриетта Фор. «Гуманитарные потребности не могут ждать. Международное сообщество должно приложить все усилия для установления мира в Сирии и активизации поддержки ее детей ».

Десятилетие конфликта оказало огромное влияние на детей и семьи в Сирии:

  • В прошлом году средняя стоимость продуктовой корзины выросла более чем на 230%;
  • Более полумиллиона детей в возрасте до пяти лет в Сирии страдают от задержки роста в результате хронического недоедания;
  • Почти 2.45 миллионов детей в Сирии и еще 750 000 сирийских детей в соседних странах не посещают школу; 40 процентов из них — девушки;
  • По проверенным данным, с 2011 по 2020 год:
    • Почти 12 000 детей были убиты или ранены;
    • Более 5700 детей, некоторым из которых исполнилось семь лет, были вовлечены в боевые действия;
    • Атаке подверглись более 1300 образовательных, медицинских учреждений и персонала;
  • Сообщаемое количество детей, у которых проявляются симптомы психосоциального дистресса, удвоилось в 2020 году, поскольку продолжающееся воздействие насилия, шока и травм оказало значительное влияние на психическое здоровье детей с краткосрочными и долгосрочными последствиями.

Особую тревогу вызывает ситуация на севере Сирии. На северо-западе миллионы детей остаются перемещенными лицами, многие семьи спасались от насилия несколько раз, иногда даже семь раз, в поисках безопасности. Они пережили еще одну долгую зиму — борясь с суровой погодой, включая проливной дождь и снег — живя в палатках, укрытиях и разрушенных или недостроенных зданиях. Более 75 процентов серьезных нарушений, зафиксированных в 2020 году, произошло на северо-западе страны.

В лагере Аль-Хол и на северо-востоке Сирии 27 500 детей не менее 60 национальностей и тысячи сирийских детей, связанных с вооруженными группами, томятся в лагерях и центрах содержания под стражей. В последнее время в Аль-Холе резко возросло насилие, ставя под угрозу жизни людей и подчеркивая необходимость долгосрочных решений, включая реинтеграцию в местные сообщества или безопасную репатриацию детей в страны их происхождения.

Кроме того, число детей-беженцев в соседних странах, которые продолжают принимать 83 процента от общего числа сирийских беженцев во всем мире, увеличилось более чем в десять раз и составило 2. 5 миллионов с 2012 года, что создает дополнительную нагрузку на и без того перегруженные общины.

За последнее десятилетие ЮНИСЕФ расширил свои операции в ответ на сирийский кризис, чтобы удовлетворить насущные гуманитарные, а также долгосрочные потребности. Только в 2020 году и на фоне серьезных проблем, включая быстро развивающуюся пандемию COVID-19, ЮНИСЕФ продолжал оказывать жизненно важную гуманитарную помощь детям и семьям в Сирии и соседних странах, в том числе:

  • Около 900 000 детей прошли плановую иммунизацию или вакцинацию против кори;
  • Более 400 000 детей получили психологическую поддержку;
  • Более 3.7 миллионов детей имеют доступ к формальному и неформальному образованию;
  • Более 5,4 миллиона человек получили безопасную воду благодаря усовершенствованию систем водоснабжения;
  • Более 55 миллионов человек получили информацию о мерах безопасности в ответ на пандемию COVID-19.

Поскольку Сирия отмечает 10-летие войны, ЮНИСЕФ напоминает воюющим сторонам, тем, кто имеет на них влияние, и всему международному сообществу, что:

  • Гуманитарные организации, такие как ЮНИСЕФ, срочно нуждаются в поддержке и финансировании, которые им необходимы для оказания помощи сирийским детям. ЮНИСЕФ просит 1,4 миллиарда долларов США на ответные меры в Сирии и соседних странах в 2021 году.
  • Дети, связанные с вооруженными группами, особенно на северо-востоке Сирии, должны быть реинтегрированы в местные сообщества. Дети иностранных граждан должны быть безопасно репатриированы в страны их происхождения.
  • Стороны конфликта должны воздерживаться от нападений на детей и гражданскую инфраструктуру, включая школы, больницы, клиники и пункты водоснабжения.
  • Мы призываем к обновлению Резолюции Совета Безопасности ООН о трансграничной помощи, позволяющей продолжить доставку жизненно важной помощи через границы Сирии.
  • В этой войне нет победителей, и самые большие потери понесли дети Сирии. Пора противоборствующим сторонам сложить оружие и сесть за стол переговоров. Мир и дипломатия — единственный выход из этой бездны.

«Несмотря на невероятные проблемы, с которыми они сталкиваются, сирийские дети и молодежь демонстрируют нам определение стойкости и решимости», — сказал Тед Чайбан, региональный директор ЮНИСЕФ по Ближнему Востоку и Северной Африке. «Их решимость учиться, преодолевать трудности и строить лучшее будущее достойна восхищения.В течение последнего десятилетия ЮНИСЕФ поддерживал сирийский народ и принимающие страны в ходе одной из самых разрушительных войн в новейшей истории. Мы будем продолжать помогать сирийским детям и принимающим общинам, и мы рассчитываем на щедрую поддержку международного сообщества ».

#####

Дети в кризисе: взгляд из ER

Лора Прагер, доктор медицины, как директор службы неотложной детской психиатрии в Массачусетской больнице общего профиля, видела бесчисленное количество семей в моменты кризиса.В интервью сайту childmind.org д-р Прагер рассказывает о поведении и проблемах, из-за которых дети обычно отправляются в реанимацию, о роли родителей и о том, что мы можем сделать, чтобы помочь этим детям до того, как они окажутся в тяжелом состоянии.

Каковы наиболее частые психиатрические проблемы, при которых дети отправляются в отделение неотложной помощи?

Самым распространенным явлением является нарушение регуляции поведения. Ребенок, который «вышел из-под контроля», будь то семилетний ребенок, который напал на бабушку и поцарапал ее лицо ногтями, или семилетний парень, который разгромил свою комнату.Эти дети приходят в скорую помощь, потому что позвонили в службу 911.

Есть также огромный процент детей, которые поступают с самоповреждениями, суицидальными идеями или совершили попытку самоубийства.

А теперь есть дети, которых отправляют прямо из школы по любой из этих проблем. Итак, всплеск поведения, или кто-то говорит: «Я собираюсь убить себя» или «Я собираюсь убить кого-нибудь еще». Это мог быть маниакальный ребенок; это мог быть ребенок-психопат; это может быть ребенок с расстройством поведения — мы видим любого, кто говорит что-либо о причинении вреда себе или кому-либо еще.

А затем у нас есть категория социально-экономических бедствий. Дело «Я больше не могу управлять». Это может быть четырехлетний ребенок, которого привезли из-за волнения. Он подтолкнул своего двухлетнего брата или сестру, но когда вы попытаетесь разгадать это, вы можете обнаружить, что это мать-одиночка, живущая в отеле с четырьмя детьми в возрасте до пяти лет, а четырехлетний ребенок оказался идентифицировал пациента, но это просто сумасшедшая ситуация, и она несостоятельна, и никто не может с ней справиться.

А еще есть дети в состоянии алкогольного опьянения.Иногда мы знаем, что они делают; иногда нет. Около 53% наших пациентов приходится на возраст от 15 до 19 лет. Из этой группы около 50% страдают сопутствующими заболеваниями, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами.

Большинство родителей, с которыми вы встречаетесь, хорошо понимают, что не так с их детьми?

Только очень небольшой процент. Но причина этого не в отсутствии психообразования, потому что многие дети, которые приходят к нам, — это дети, которые так или иначе были в системе какое-то время.Это больше из-за надежды. Я думаю, это скорее потому, что родители всегда надеются, что это всего лишь небольшая отметка на экране радара. И что, конечно, сейчас дела не идут хорошо, но все действительно будет хорошо.

И трудно спорить с такой надеждой, с оптимизмом, если хотите. Вы могли бы назвать это отрицанием, но мне нравится называть это надеждой — что у ребенка, который напал на его бабушку, просто случилась истерика. Слишком много сахара. Или недостаточно сахара.

Отсутствие амбулаторных услуг — самая большая причина, по которой дети с психическими проблемами попадают в отделение неотложной помощи, потому что такой помощи просто нет или потому что страховка не покрывает ее.

Это ставит нас в сложное положение, когда мы чувствуем, что ребенка нужно госпитализировать. Я как раз занимался этим вчера, когда вошел ребенок, который на самом деле написал что-то, говоря: «Я ненавижу себя. Я хочу умереть.» Был план. У него были идеи, у него был план, у него было намерение. Этому парню было четырнадцать или пятнадцать. Мать сказала: «Ну, я просто не думаю, что он собирается что-то делать».

Ну, у меня нет хрустального шара. Я тоже так не думаю. Я думаю, вы, , надеетесь, что , что он ничего не сделает.Но все, о чем мы знаем, говорит о том, что у него действительно есть план, и он вроде как его записал. И, возможно, он планирует довести дело до конца и имеет для этого средства. И эти случаи очень трудоемкие, потому что вы должны потратить много времени, помогая родителям добраться до места, где они говорят: «Хорошо, я думаю, что ребенку нужно больше помощи, чем я могу предложить в данный момент. ”

Дело в том, что или родители наверное знают своего ребенка лучше всех. Они определенно знают своих детей лучше, чем мы.Но они могут не видеть общей картины. Они могут видеть только ту часть изображения, которую они могут терпеть.

Педиатры тоже такие: «Ребенок из этого вырастет». Поскольку большинство вещей, которые педиатры видели — нормальный диапазон детского поведения, — они вырастут из этого! Развитие такое прекрасное! Они фактически перестанут есть овсянку с пола. Так произойдет .

Но это не относится к детям, которых мы видим — люди не приходят в крупные столичные отделения неотложной помощи из-за того, из чего вырастут их дети.Это редкий случай, редкое семейство, которое без проблем попадает в отделение неотложной помощи.

Проходили ли лечение большинство детей, которых вы видите в отделении неотложной помощи, прежде, чем они попадут к вам?

Некоторые дети действительно не получили никакой помощи . Так что все как бы нагноилось и продолжалось, они достигли предела, и они обратились в отделение неотложной помощи. Точно так же, как если у вас болит живот, и он становится немного хуже, становится немного лучше, становится так плохо, уже 3 часа ночи, наконец вы приходите, и у вас есть аппендикс.Это такие вещи, за исключением того, что сроки больше. Это не дни. Могли пройти годы.

Мы видим много «полипрагмазии» — детей, которые принимают пять или шесть разных лекарств. Иногда необходимы пять или шесть лекарств, а иногда мы видим, что в них просто швыряют раковину, и что лекарства теперь стали частью проблемы.

Но есть также некоторые дети, которые очень, очень больны, и даже если они получат действительно хорошую амбулаторную помощь, будут времена, когда этого будет недостаточно, и им придется лечиться в больнице. более высокий уровень ухода.Путь к более высокому уровню помощи обычно пролегает через отделение неотложной помощи, в первую очередь из-за страховых компаний, но также потому, что многие из этих детей употребляют психоактивные вещества, или они могли принимать меньше или больше лекарства, которое нам необходимо оценить, у них могут быть серьезные заболевания.

Вы видите много детей, которые принимают несколько лекарств?

Мы видим много «полипрагмазии» — детей, которые принимают пять или шесть разных лекарств. Иногда необходимы пять или шесть лекарств, а иногда мы видим, что в них просто швыряют раковину, и что лекарства теперь стали частью проблемы.

Иногда даже одно лекарство может вызвать проблемы. Я очень четко помню, как много-много лет назад я впервые увидел случай, когда милая маленькая девочка пятилетнего возраста пришла сюда, потому что думала, что умеет летать. И она была в одной из наших комнат ожидания, пытаясь взлететь. Фактически, нам пришлось вынести все из комнаты ожидания, потому что она спрыгивала с носилок, хлопала крыльями и ударялась о стену. Поэтому мы положили матрас на пол.

И ее проблема на самом деле заключалась в том, что кто-то подумал, что они должны начать ей принимать Прозак, и они назначили ей немного, а потом они подумали, что немного было бы хорошо, поэтому больше будет лучше, и они увеличили дозу. .И она впала в безумие из-за Прозака. Итак, всего лишь одно небольшое лекарство, которое принимает кто-то, кто не уделяет слишком много внимания, — это то, что вы можете получить.

Одна из вещей, которые мы не делаем в моем отделении неотложной помощи, — это то, что мы никогда не прописываем детям психотропные препараты. Вы не можете прийти, чтобы пополнить свои скрипты. Вы не можете прийти и заставить меня начать принимать лекарство и вернуться в сообщество. И причина, по которой я это делаю, в том, что ты не можешь следить за этими детьми — как моя маленькая девочка на Прозаке.Я позвоню педиатру и помогу начать что-то, если они чувствуют себя комфортно и хотят следить за ребенком. Я найду ребенка амбулаторно, если смогу. Но я не буду делать этого из скорой помощи.

У нас в отделении неотложной помощи есть штатные специалисты по ресурсам, которые обеспечат все уровни ухода, включая стационарные койки. Мы говорим им, какой уровень ухода мы хотим, и они его организуют. Амбулаторное лечение — это сложнее всего организовать, потому что его просто не хватает.Даже академические медицинские центры в штате Массачусетс не имеют амбулаторных клиник, потому что они не являются устойчивыми в финансовом отношении.

Отсутствие амбулаторных услуг — самая большая причина, по которой дети с психическими проблемами попадают в отделение неотложной помощи, потому что такой помощи просто не существует или потому, что ее не покрывает страховка.

Доктор Прагер — доцент кафедры психиатрии (детской психиатрии) Гарвардской медицинской школы и директор Службы неотложной детской психиатрии в больнице общего профиля Массачусетса.Вместе с доктором Эбигейл Донован она является автором книги Suicide by Security Blanket , которая доступна на Amazon. Прочтите отрывок из книги здесь.

Сирийские 10-летние, не знавшие ничего, кроме войны

Большинство 10-летних хотят одного и того же: учиться, играть, чувствовать себя в безопасности. Но для миллионов детей, растущих в Сирии, эти простые радости были украдены десятилетием войны.

Сирия достигает этой мрачной вехи в этом месяце. Острая гуманитарная чрезвычайная ситуация, которая характеризует страну с 2011 года, продолжает развиваться по мере затягивания бесконечного конфликта.Из 6,7 миллиона внутренне перемещенных лиц, по оценкам, 2,5 миллиона детей стали свидетелями невообразимых ужасов. Их жизнь перевернулась с ног на голову, и они видели, как все, что им было знакомо, изменилось в одно мгновение — часто много раз.

сирийских ребенка пропустили годы обучения. Образование дает чувство стабильности и предсказуемости, повышает устойчивость и, конечно же, закладывает основу для успеха.

Родители хотят, чтобы война закончилась, чтобы они могли предоставить своим детям лучшие возможности, а их дети хотят вернуться домой, продолжить образование и с нетерпением ждут светлого будущего.Они мечтают стать врачами, архитекторами и футболистами. Послушайте рассказ этих 10-летних об их любимых вещах, их переживаниях, связанных с перемещением, и надеждах, которые они питают, даже если они вынуждены расти, не зная ничего, кроме войны.

Tareq

Десятилетний Тарек похож на многих мальчиков своего возраста. Он любит футбол, боится темноты и находит утешение в объятиях матери. Вынужденный покинуть свой дом из-за постоянных обстрелов, Тарек и его семья трижды подвергались перемещению.

Тарек и его семья несколько раз вынуждены были искоренить свою жизнь из-за войны. «Для меня прекрасный день — это когда мы выигрываем футбольный матч, — говорит Тарек. — Как и вчера, мы выиграли один, а два дня назад учитель поставил мне звездочку в моем блокноте».

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

Каждый раз, когда семья Тарека была вынуждена переехать, его родителям приходилось регистрировать его в новой школе. «Раньше он был отличником в нашей деревне, но теперь он отстает», — говорит его мать Муна.«Он должен учиться в шестом классе, но ему приходилось много раз менять школу».

IRC связал Муну с работой по сбору оливок, частью программы IRC, помогающей родителям, пострадавшим от конфликта, поддерживать свои семьи.

«Я действительно горжусь Тареком, — говорит его мать Муна. — Он хорошо себя ведет… единственный в своем роде. Он отличный ребенок, и я ничто без него».

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

Несмотря на трудность пережить десятилетие войны, Тарек сохраняет оптимизм.«Мы с друзьями готовимся к экзаменам вместе, — говорит он. «Моя самая большая надежда в жизни — стать врачом или футболистом».

Аиша и Али

Близнецы Аиша и Али, несколько раз перемещенные в свои дома в течение первого десятилетия жизни, смогли вернуться в свою родную деревню. «Вначале мы много страдали, но сейчас дела обстоят лучше», — говорит нам отец близнецов Хасан. Их дом по-прежнему поврежден в результате авиаудара.

IRC связал Хасана с временной работой по ремонту местной поликлиники.По его словам, самое сложное, с чем ему приходится сталкиваться как отец, — это обеспечивать безопасное место для своей семьи. «Нет дохода, а стоимость жизни очень высока».

Когда она и ее семья жили на ферме за пределами своей деревни, Аиша попала в аварию на мотоцикле по дороге в школу. В результате аварии у нее возникла дефект речи.

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

Близнецы пропустили годы обучения, но теперь они снова в школе. «Когда я вырасту, я хочу стать врачом, чтобы лечить детей», — говорит нам Аиша.Десятилетняя девочка попала в аварию на мотоцикле, в результате чего у нее возникла дефект речи. Али, слепой на один глаз, преследует аналогичные гуманитарные цели. «Когда я стану старше, я хочу работать и помогать людям, — говорит он. — В будущем я хочу, чтобы жизнь была хорошей и красивой. Я хочу работать, помогая людям».

Хасан и его жена старались поддерживать настроение своих детей. «Мы пытаемся избавиться от их страха перед войной», — объясняет он. «Когда дети видят, что их родители напуганы, они тоже становятся более напуганными.

Оба близнецы упорно работают в школе, чтобы достичь своей мечты. «Прекрасный день для меня — это сдача экзаменов в школе», — говорит Али. «Когда мы проходим мимо, мы все чувствуем себя счастливыми и празднуем».

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

«Несмотря на трудности семьи, Хасан возлагает большие надежды на будущее своих детей. «Я надеюсь, что они вырастут прилежными и добрыми, и у них будет большое будущее в обществе».

Сара

«Мне нравится усердно учиться и получать первые баллы в классе», — говорит Сара.«Когда я вырасту, я хочу стать врачом, чтобы лечить пациентов»

Сара мечтает о своем доме в Гуте. «У меня прекрасные воспоминания о нашем доме, хотя мне становится грустно, когда я вспоминаю его», — говорит она. «Моя мечта на будущее — вернуться в Гуту и ​​стать врачом».

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

Сара и ее семья были перемещены примерно 14 раз за семь лет, хотя они больше не могут быть уверены в том, сколько раз они переезжали. «Сначала дети сильно пострадали, но теперь они справляются», — говорит отец Сары, Эмад.Самая большая надежда Сары — просто вернуться в семейный дом в Гуте, пригороде столицы Дамаска.

«Мои дочери пропустили три года обучения в школе», — говорит Эмад. «Саре 10 лет, она учится в третьем классе. Она должна быть в шестом классе ».

«Я хочу, чтобы у моих детей было хорошее будущее и, самое главное, хорошее образование», — говорит Эмад, который работал водителем грузовика перед тем, как покинуть свой дом в Гуте.

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

Эмад надеется на своих детей так же, как и любой любящий отец: «Я желаю им успехов в жизни, лучших условий жизни и их собственных домов в будущем.Но жизнь в Сирии, мягко говоря, неопределенная. «Я горжусь своими детьми … Слава богу, они хорошие ученики, даже если они пропустили несколько лет».

Омар

«Каждый раз, когда я хочу сделать свою маму счастливой, я приношу ей подарок, — говорит Омар. — Я каждый день хожу за дровами для нашего дома. Я также помогаю ей со всем по дому».

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

«Я умею плавать и люблю плавать так же, как кататься на велосипеде», — говорит Омар.Он также с энтузиазмом относится к обучению, хотя перемещение нарушило его образование, а пандемия коронавируса только повлияла на него. Но Омар очень умен, — говорит его мать Сундус. «Он всегда задает вопросы и ничего не забывает».

«Мы думали, что вернемся через два дня, поэтому уехали только в той одежде, в которой были», — вспоминает Сундус о вынужденном переезде семьи. «Но тогда мы не могли вернуться из-за обстрела. Это было два года назад.» Сундус никогда не предполагал, что их семья станет внутренне перемещенным лицом или что им придется переехать еще два раза.

Теперь Сундус очень хочет, чтобы ее дети наверстали упущенное и завершили учебу. «Раньше мы жили на своей земле», — говорит она. «Нам было доступно все. Сейчас у нас нет приличного жилья. Наша семья выросла, как и наши расходы ».

Омар надеется продолжить семейную традицию. «Когда я стану старше, я хочу продавать рыбу, как мой отец», — говорит он. «У меня будет собственный магазин. Я хочу этим заниматься, потому что это наша профессия, а еще я люблю есть рыбу и ловить ее.”

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

Сундус работает сборщиком оливок, чтобы помочь своей семье. Пока они не вернутся домой, они делают все возможное, чтобы поддержать друг друга.

«Когда мы вместе, мы всегда говорим о том, как мы можем помочь друг другу», — говорит она. Молодой Омар тоже хочет внести свой вклад. «Я хочу продавать рыбу, как мой отец, — говорит он. делать это, потому что это наша профессия — и я тоже люблю есть рыбу и ловить ее! »

Салам

«Я мечтаю жить красивой и счастливой жизнью без обстрелов, убийств и войн», — говорит Салам.Ее мать, Руба, смогла поддержать свою семью, производя мыло, защищая свое сообщество от COVID-19. «Для меня важнее всего стоять рядом с моими детьми».

«Моя самая большая надежда — на окончание войны и на возвращение всех в свои дома, — говорит Салам, — и на то, чтобы люди жили счастливо».

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

Дочь Рубы Салам много пропустила в школе, но 10-летняя девочка кажется мудрой для своего возраста. «Я хотел бы сказать миру, чтобы любили друг друга, уважали пожилых людей и были добры к молодежи.”

Ее мать разделяет чувства дочери. «Каждый дом или семья отделены друг от друга», — сетует она. «Я надеюсь, что люди воссоединятся и добро восторжествует».

Тем временем Салам терпеливо работает над достижением своей цели. «Я больше всего люблю рисовать», — говорит она. «Я хочу быть архитектором».

Как и любая мать, Руба хочет для своих детей самого лучшего. «Я желаю им успехов и хорошей работы, чтобы они были счастливы в своей жизни и достигли всего, чего мы не могли достичь.”

Фото: Абдулла Хаммам / IRC

О IRC в Сирии

IRC оказывает помощь в Сирии с 2012 года.

IRC в настоящее время поддерживает 15 медицинских учреждений и 11 мобильных клиник на северо-востоке Сирии. В 2020 году мы охватили более 227 000 человек в лагерях, городах и сельских общинах.

В ответ на пандемию IRC продолжил бесперебойное оказание медицинских услуг, внедряя меры профилактики и контроля COVID-19. Мы повышаем осведомленность о пандемии с помощью информационно-пропагандистских мероприятий.

Помимо здравоохранения, IRC работает над защитой и поддержкой переживших насилие и жестокое обращение с помощью консультирования и других услуг; безопасные места для женщин и детей; и программы расширения прав и возможностей женщин и защиты детей в ряде лагерей и городов по всему региону. IRC также предоставляет юридическую поддержку перемещенным семьям и беженцам, а также предлагает обучение средствам к существованию и денежную помощь тем, кто в ней нуждается.

При финансовой поддержке Министерства иностранных дел, по делам Содружества и развития (FCDO) Соединенного Королевства IRC предоставляет перемещенным лицам на северо-западе Сирии возможности трудоустройства и денежные гранты, чтобы помочь им удовлетворить основные потребности.Эта история была первоначально опубликована IRC-UK 12 марта 2021 года.

Новости по теме и особенности

10 советов, как помочь детям пережить кризис COVID-19

В то время как мир работает над сдерживанием распространения COVID ‑ 19, родителям и опекунам приходится манипулировать потребностями детей, которые возвращаются домой из школы, часто работая, чтобы материально поддержать свои семьи. Эта пандемия беспрецедентна по своим масштабам и размаху, и она доминирует в новостях и за обеденным столом, поскольку семьи приспосабливаются к новой информации и мерам безопасности.Изменения, которые мы переживаем, могут быть особенно стрессовыми для молодых людей в нашей жизни.

Mercy Corps имеет многолетний опыт реагирования на чрезвычайные ситуации по всему миру, и мы увидели, как дети могут оказаться в числе наиболее уязвимых во время кризиса. Мы увидели, насколько важно для родителей и опекунов иметь все необходимое, чтобы помочь детям понять и рассказать о том, через что они проходят.

Кэрол Делл’Оливер, Ph.D. — клинический психолог, который консультировал нас по нашим глобальным программам для детей, молодежи и лиц, осуществляющих уход, по всему миру, помогая им справляться с последствиями стихийных бедствий и политических конфликтов и исцеляться от них.

Доктор Делл’Оливер предлагает эти советы о том, как родители и опекуны могут помочь детям справиться с пугающими или травмирующими событиями. Ее совет может помочь семьям, которые вместе преодолевают этот новый глобальный кризис.

1. Помните об общих реакциях на кризис

Каждый ребенок уникален в том, как он или она реагирует на пугающие события. Некоторые дети могут стать более тихими или замкнутыми, в то время как другие могут стать раздражительными или действовать, чтобы привлечь больше внимания. Многие дети начнут вести себя моложе, посасывая большой палец или цепляясь за родителей.Важно помнить, что все это нормальная реакция на периоды неуверенности, и реагировать спокойно и заботливо.

2. Будьте готовы бороться со страхами и тревогами

Общие детские страхи могут усилиться после кризиса. Дети часто больше боятся темноты и одиночества. Проблемы со сном и физические симптомы, такие как боли в животе и головные боли, учащаются, особенно у детей младшего возраста, которые не могут выразить словами свои чувства. Вы можете помочь детям успокоить себя, читая сказки, играя нежную музыку, протирая им зубы и подавая легкие блюда.Их нужно успокаивать как словами, так и объятиями.

София играет в парке Mercy Corps, установленном в их общине. Эти пространства предлагают семьям важную нейтральную территорию в местах, которые в противном случае были бы подвержены территориальному насилию со стороны банд, и дают им возможность испытать и почувствовать себя частью своих сообществ более позитивным образом.

3. Создайте чувство безопасности

Поскольку дети будут чувствовать себя уязвимыми и подавленными, важно сначала сосредоточиться на защите и предоставлении им физических удобств — одеял, любимой еды, успокаивающих действий — чтобы восстановить их чувство безопасности.Дополнительное время, проведенное вместе с семьей, — это прибежище для детей во времена неопределенности.

4. Ограничьте доступ к новостям

Не полагайтесь на новости, чтобы дать вашему ребенку информацию, которую он ищет. Звуки и изображения из новостных репортажей часто слишком ярки для детей и заставляют их еще больше усвоить травму. Важно прояснить их замешательство и дать честные ответы, но при этом придерживаться основных фактов и уверять, что их безопасность — самое важное для вас.

5. Найдите время, чтобы послушать

Убедитесь, что у детей есть возможность выразить свои чувства и опасения. Задавая открытые вопросы («Какие новости вы слышали? Как вы себя чувствуете? У вас есть вопросы?»), Они могут определить свои потребности. Активно слушайте, не исправляя и не преуменьшая их эмоций, и в ответ сделайте четкие заверения.

6. Поощряйте написание и рисование полученного опыта

Некоторые дети могут не хотеть разговаривать, поэтому предложите им другие способы самовыражения.Написание и рисование картинок может помочь детям справиться с тем, что их беспокоит. Используйте это как возможность напомнить им, что чувствовать то же, что и они, — это нормально; вы можете помочь, продолжая слушать и принимая свое эмоциональное состояние на протяжении всего процесса исцеления.

Батул рисует сцену во время урока рисования в сейфе Корпуса милосердия в Заатрае, Иордания. Искусство позволяет детям всех возрастов выражать себя и справляться со стрессом способами, которые они часто не могут описать словесно.

7. Не забудьте сыграть

Игра — это естественная форма общения и обработки событий для каждого ребенка. Дети могут рассказывать истории о том, что они слышали и что они чувствуют, даже если они не до конца понимают это. Это также полезный способ отвлечься от трудных обстоятельств и избавить от накопившейся энергии и стресса.

8. Моделируйте здоровые навыки выживания

Ваши дети будут обращаться к вам не только за утешением, но и за тем, как справиться со своими сложными эмоциями.Выделите себе достаточно времени, чтобы осмыслить то, через что вы проходите, чтобы у вас были ресурсы для них. Но не думайте, что вам нужно все время скрывать признаки стресса — если ваши дети увидят, что вы расстроены, вы можете показать им, что, возможно, сейчас вам грустно, но у вас есть способы помочь себе это почувствовать. Лучше поскорее.

9. Отслеживайте поведение во времени

Хотя поведение детей в ответ на кризис — это нормально, симптомы стресса могут стать проблематичными, если они сохранятся.Просто следите за изменениями в их сне, еде, играх, учебе и общении; Если с течением времени никаких улучшений не наблюдается, обратитесь за помощью к профессионалу.

10. Вызывайте положительный ответ

Детям необходимо заново открыть для себя чувство личных возможностей и устойчивости после события, которое находится вне их контроля. Помогите им конструктивно направить свои чувства и подумайте, что они могут сделать, чтобы помочь другим. Один из способов, которым дети могут помочь, — это поддержка местных и глобальных организаций, оказывающих помощь во время этого кризиса.Начав такой сбор средств, как 7-летняя Ава «День рождения», они могут поделиться своим голосом и навсегда присоединиться к мощной силе. Если они начнут сбор средств, напишут открытку или станут волонтерами вместе с семьей, это не только даст им возможность сосредоточиться на чем-то положительном, но и задаст тон для отдачи через все, что приносит жизнь.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям преодолеть это стрессовое время и адаптироваться к нашим новым нормам во время кризиса COVID ‑ 19.

Поддержите наш Фонд устойчивости к COVID-19 сегодня.

Что такое кризис психического здоровья и чего ожидать в случае его возникновения

Как мне узнать, находится ли у моего ребенка кризис или экстренное психическое расстройство?

Бывают случаи, когда родителям срочно нужна помощь — когда дети не могут успокоиться, неконтролируемы или могут внезапно столкнуться с опасностью причинить вред себе или другим.

Кризисная ситуация возникает всякий раз, когда ваш ребенок больше не находится в безопасности для себя или других, или когда возникает необходимость в немедленных действиях или вмешательстве.Обычно это время, когда вся ваша энергия тратится на то, чтобы заботиться о своем ребенке.

Некоторые признаки того, что ваш ребенок может испытывать кризис психического здоровья, включают:

  • Быстрые перепады настроения
  • Чрезмерная энергия или ее недостаток, постоянный сон или невозможность заснуть
  • Сильное возбуждение, стимуляция,
  • Говорит очень быстро или непрерывно
  • Заблуждение или иррациональное мышление
  • Думать, что все хотят их достать или кажется, что они теряют связь с реальностью
  • Если они испытывают галлюцинации или бред
  • Угрозы другим или самим себе
  • Изолируются от друзей и семьи, не выходят из своей комнаты
  • Отсутствие еды или еды постоянно, быстрая потеря или набор веса
  • Суицидальные мысли и утверждения, такие как «Я хочу умереть», или даже возможные расплывчатые утверждения, такие как «Я больше не хочу здесь находиться»

В приведенном выше списке содержится много, но не все возможные признаки того, что ваш ребенок может испытывать кризис.Лучше всего следовать своим инстинктам. Помните, что вы эксперт, когда дело касается вашего ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок ведет себя совсем не так, как обычно, или если ситуация кажется, что она выходит из-под контроля, и вы боитесь, что не сможете ее снизить, то ваш ребенок, скорее всего, переживает кризис.

После того, как вы решите, что у вашего ребенка действительно может быть кризисная ситуация или неотложная психическая проблема, вам нужно будет рассмотреть следующие вопросы:

  1. Считаете ли вы, что ваш ребенок находится в непосредственной опасности для себя или других?
  2. Сможете ли вы справиться с ситуацией самостоятельно или вам нужна помощь?
  3. Если вам нужна помощь — какая помощь вам нужна и от кого?

Если ответ на вопрос 1 положительный, и жизнь вашего ребенка находится в опасности или чья-то жизнь в опасности, вам необходимо немедленно обратиться за помощью! Если вы чувствуете, что вашему ребенку или семье угрожает неминуемая опасность, позвоните в службу 911, но имейте в виду, что как только полиция войдет в ваш дом, они будут руководить ситуацией и контролировать, что произойдет дальше, включая то, куда может быть доставлен ребенок.

Вы также можете позвонить в службу экстренной помощи в местном отделении психиатрической помощи. Щелкните здесь, чтобы получить контактный номер телефона в вашем округе.

Другие ресурсы по чрезвычайным ситуациям, включая Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255), можно найти на странице ACMH Get Help Now.

Когда вы звоните в службу 911 или в кризисные службы, обязательно сообщите им, что у вашего ребенка экстренное психическое заболевание, поскольку это может побудить их послать кого-то, кто обучен поддержке детей и молодежи, переживающих кризис психического здоровья.Вы также можете спросить, есть ли у них детская кризисная группа, поскольку они будут обучены вмешиваться в подобных ситуациях.

Постарайтесь рассказать человеку, с которым вы разговариваете, как можно больше подробностей о том, что конкретно происходит, и любую другую справочную информацию, которая, по вашему мнению, может быть важной.

Что делать, если я боюсь, что мой ребенок склонен к суициду, но я не уверен?

В таких ситуациях действительно важно следовать своим инстинктам. Если вы чувствуете, что ваш ребенок, возможно, подумывает о самоубийстве, вам нужно обратить на это внимание.

Если вас беспокоит — СПРОСИТЕ!

Многие родители опасаются того, что, если они спросят своего ребенка, думают ли они о самоубийстве, это заставит их задуматься или что разговор об этом может заставить их попытаться покончить с собой, но исследования на самом деле показывают, что разговоры о самоубийстве сокращают риск.

Мы понимаем, что такой разговор с вашим ребенком — непростая задача. На самом деле это может быть пугающим и ошеломляющим, поэтому ниже мы перечислили несколько шагов и советов, которые помогут вам начать разговор.

  1. Расскажите ребенку о том, что вас беспокоит. Например:

Митчел Я заметил, что вы много спали, оставались в своей комнате и не заинтересованы в том, чтобы встречаться с друзьями или гулять с нами. Я также видел, что вы написали «Я не хочу, чтобы больше находились на этой планете» на всем протяжении вашего ноутбука.

Джули. Кажется, я слышал, как ты сказал: «Ты хотел умереть».

  1. Дайте им понять, что вы их любите и хотите помочь.

Я беспокоюсь за вас и хочу помочь.

  1. Спросите их как можно более спокойно и прямо, думали ли они о самоубийстве или самоубийстве? Например, скажите:

Вы думали о самоубийстве?

  1. Если скажут что-нибудь, кроме решительного «нет», спрашивайте:

Вы думали, как это сделать? или У вас есть план?

** Наличие плана может означать, что они подвержены более высокому уровню риска / отсутствие плана не означает, что риск отсутствует.

  1. Не оставляйте их в покое, если вы чувствуете, что они находятся в непосредственной опасности. Если вы чувствуете, что они представляют собой непосредственную опасность — позвоните своему терапевту, в местный кризисный центр CMH или обратитесь за помощью в местное отделение неотложной помощи. Если вы не чувствуете, что можете безопасно перевезти ребенка и это чрезвычайная ситуация, вам, возможно, придется позвонить по номеру 911.

Если вы не знаете, что делать, может быть полезно позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255. У них есть обученные люди, которые могут помочь вам и вашему ребенку 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

  1. Если ваш ребенок убеждает вас, что он не подвергается непосредственному риску, и вы не чувствуете, что он находится в непосредственной опасности, все же обязательно обратитесь к терапевту для оценки или совета о том, что делать дальше. Кроме того, не забудьте поделиться с ребенком информацией о номерах горячей линии для самоубийц и других ресурсах и не забудьте сообщить им, что они могут прийти к вам в любое время.

Другие вещи, которые вы можете сказать или сделать, которые могут быть полезны:

  • Дайте им знать, что они не одни, что вы с ними, несмотря ни на что!
  • Убедите их, что многие молодые люди думают о самоубийстве, но не действуют в соответствии с ними.Иногда просто знание того, что другие дети и подростки иногда имеют такие мысли, может помочь им почувствовать себя лучше.
  • Тай, чтобы не сбрасывать со счетов их чувства и не убеждать их, что они не должны так себя чувствовать — это может показаться пренебрежительным или неподдерживающим.
  • Сообщите им, что вы хотите им помочь и что вы поможете им получить необходимую помощь.

Хотя это может быть одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо приходилось спрашивать у своего ребенка — спросить ребенка напрямую, думал ли он о самоубийстве, и разговор о самоубийстве позволит вашему ребенку понять, что можно прийти к вам, независимо от того, насколько плохо или безнадежно они чувствуют.Вы можете быть защитным фактором, который помогает снизить риск для вашего ребенка. Иногда просто возможность поговорить о том, как плохо они себя чувствуют, может быть большим облегчением для молодых людей.

Если вы чувствуете, что вашему ребенку не угрожает непосредственная опасность причинить вред себе или другим, но ему все еще нужна немедленная помощь. Затем вам нужно решить, сможете ли вы справиться с ситуацией самостоятельно или вам нужна помощь, чтобы понять, что делать дальше.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь во время кризиса, связанного с вашим ребенком, позвоните:

Психотерапевт или терапевтическая бригада вашего ребенка, если она есть, могут быть особенно полезны, поскольку знают вашего ребенка и его историю.

  • Когда вы звоните, спросите, думают ли они, что вашему ребенку, исходя из текущей ситуации, может потребоваться обследование, неотложная помощь или его госпитализация?
  • Они могут потребовать, чтобы вы привезли вашего ребенка на обследование, или они могут отправить вас напрямую в местную кризисную службу, больницу или другое место.

Если у вашего ребенка нет терапевта или он недоступен, вы можете:

  • Позвоните в местный кризисный центр охраны психического здоровья — нажмите здесь, чтобы увидеть контактные телефоны, и выберите свой округ.
  • Отвезите ребенка прямо в кризисный центр или отделение неотложной помощи, если считаете, что можете сделать это безопасно. Если возможно, позвоните заранее, чтобы сообщить им, что вы приедете, чтобы они были готовы принять вашего ребенка, когда вы приедете.

В зависимости от ситуации или того, к кому вы обращаетесь за помощью, вы можете:

  • Придется ждать перезвона,
  • Рекомендуем следить за ситуацией, пока терапевт не увидит вашего ребенка,
  • Вас попросят отвезти вашего ребенка куда-нибудь для оценки, или
  • Рекомендуем отвезти ребенка в службу экстренной помощи или в кризисную службу или в местное отделение неотложной помощи.

Если вам нужно куда-то отвезти ребенка:

Решите, можете ли вы безопасно перевозить ребенка. Если нет, есть ли у вас человек поддержки, который мог бы вам помочь? Если вы чувствуете, что не можете безопасно перевезти ребенка и у вас нет никого, кто мог бы помочь, сообщите об этом в место, куда вы везете, и спросите, что они рекомендуют вам делать.

Если вам нужно дождаться, когда вам перезвонят, или если вам посоветовали следить за ситуацией, пока ваш ребенок не увидит ваш обычный терапевт; имейте в виду, что все может быстро измениться.Если во время ожидания ситуация или поведение вашего ребенка обостряются, возможно, вам придется предпринять другие действия. Если в какой-то момент вы почувствуете, что ситуация достигла такого уровня, что вам нужна дополнительная помощь прямо сейчас, чтобы ваш ребенок был в безопасности, обратитесь за помощью!

Шаги, чтобы попытаться успокоить / контролировать ситуацию, пока вы ждете помощи:

Если у вашего ребенка есть план безопасности, следуйте всем запланированным стратегиям, которые у вас есть. Если у вас еще нет плана безопасности, попробуйте любые стратегии, которые, по вашему мнению, могут быть эффективными в данной конкретной ситуации.Вы также можете рассмотреть некоторые из следующих советов, которые помогут снизить эскалацию ситуации:

  • Постарайся успокоиться
  • Говорите медленно и уверенно мягким, заботливым тоном.
  • Не спорьте и не бросайте вызов своему ребенку, даже если то, что он говорит, кажется вам необоснованным или возмутительным
  • Не угрожай
  • Не повышайте голос и не говорите слишком быстро
  • Используйте положительные слова вместо отрицательных
  • Оставайтесь с ребенком, но старайтесь не ограничивать его движения
  • Активно слушайте и постарайтесь оказать позитивную поддержку и успокоить
  • Осознайте, что у вас могут возникнуть проблемы с общением с ребенком
  • Задайте простые вопросы и при необходимости повторите их
  • Скажите: «Я здесь.Мне не все равно. Я хочу помочь. Чем я могу помочь вам?»
  • Сочувствуйте тому, что чувствует ваш ребенок
  • Постарайтесь не принимать на свой счет действия или комментарии ребенка
  • Из-за обострения ситуации иногда нам становится труднее скрывать наши собственные страхи или мнения, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие
  • Не справляйтесь с кризисом в одиночку, если у вас есть люди, которые могут поддержать вас, такие как семья, друзья, соседи, люди из вашего места поклонения или люди из местной группы поддержки
  • Не угрожайте позвонить в службу 911, если не собираетесь.Когда вы звоните в службу 911, к вам, скорее всего, приедут полиция и / или скорая помощь. Это может расстроить вашего близкого человека, поэтому звоните в службу 911 только тогда, когда вы или кто-то другой в непосредственной опасности
Имейте в виду:
  • Ваш ребенок может быть напуган чувствами, которые он испытывает
  • Такие симптомы, как подозрительность или искаженное мышление, могут заставить молодежь бояться и не доверять другим людям, даже вам
  • Иногда бывает полезно ненадолго отвлечься от разговора, когда вы ждете помощи.
Планирование безопасности на будущее

Для некоторых детей это не вопрос «если», а скорее вопрос «когда» возникнет кризис, и в этих случаях заблаговременное планирование может иметь большое значение в получении ухода и вмешательства, необходимых для вашего ребенка и для других. ваша семья.

Если у вас есть план безопасности, в нем должны быть перечислены шаги и стратегии, которые могут вам помочь. Если вы можете спланировать, что вы будете делать, с кем свяжетесь и куда вы можете обратиться за помощью во время кризиса, это может быть невероятно полезно.

Если у вас еще нет плана безопасности, попросите терапевта или терапевта вашего ребенка помочь вам составить его. Если ваш ребенок помещен в отделение неотложной помощи или госпитализирован, попросите персонал поработать с вами, чтобы создать его до выписки.

Важно думать о безопасности вашего ребенка, а также о безопасности других членов семьи. Если ваш ребенок представляет опасность для себя или своих братьев и сестер, возможно, их нужно будет госпитализировать. Для получения дополнительной информации о том, что может произойти в случае госпитализации вашего ребенка, щелкните здесь.

Ребенок, испытывающий трудности, может не иметь здравого смысла, самоконтроля или даже осознавать последствия своих действий. Они могут подпитываться эмоциями и не могут мыслить логически. У некоторых детей и подростков инстинкт «бей или беги» часто берет верх во время кризиса, и их действия могут быть внезапными, безрассудными и даже опасными.

Дополнительные превентивные меры безопасности:

Некоторые дети и молодежь подвержены высокому риску и регулярно попадают в кризисные ситуации.Некоторые шаги, которые другие родители предприняли для защиты своего ребенка и семьи в случае кризиса, включают:

  • Блокировка оружия, ножей и других острых предметов
  • Использование замков для безопасности детей на дверях автомобилей, чтобы ребенок не выпрыгнул из движущегося транспортного средства
  • Удаление мебели и тяжелых предметов из детской комнаты, которые могут быть брошены во время ярости
  • Хранение всех лекарств и других веществ вне досягаемости
  • Запирание холодильника при неконтролируемых перееданиях
  • Наличие плана и безопасного места для других детей в случае возникновения кризиса

Если ваш ребенок часто пытается убежать или убежать, вы можете подумать о том, чтобы обучиться безопасным способам удержания ребенка.Психиатр или терапевт вашего ребенка может предложить помощь или направить вас к местным ресурсам для обучения.

Ресурсы партнеров по созданию планов безопасности:

Создание плана семейной безопасности

Что вызывает кризис психического здоровья?

Существуют некоторые события / ситуации, которые могут вызвать кризис психического здоровья у любого ребенка или подростка, включая разрыв отношений, смерть близкого человека, стихийное бедствие или крупномасштабное бедствие, физическое, сексуальное или словесное насилие, потерю дома, плохие оценки в школе. , больной член семьи или опекун, развод, потеря друга, любимого человека или героя в результате самоубийства, или свидетельство насильственного акта / несчастного случая, физического нападения или насилия.

Важно помнить, что детям и подросткам с психическими расстройствами иногда труднее справляться со стрессорами, чем другим, и что их психическое состояние само по себе может привести к кризисной ситуации без видимых причин. Кроме того, изменение лекарств или другие факторы могут повысить вероятность кризиса психического здоровья. Иногда даже при наличии всех необходимых поддерживающих услуг и лечения кризисы психического здоровья все равно могут возникать.

Особые ситуации: вмешательство полиции

В зависимости от возраста, размера и силы вашего ребенка, а также деталей кризиса может потребоваться помощь полиции, чтобы удержать вашего ребенка, доставить его в больницу или выследить беглеца. .

Обратитесь в местное отделение полиции, чтобы узнать, есть ли у них офицеры, прошедшие курс обучения работе в кризисных ситуациях (CIT). Эта программа, организованная NAMI (Национальный альянс душевнобольных), обеспечивает подготовку офицеров по вопросам психического здоровья и обучает методам выхода из-под контроля человека. Офицеры CIT понимают необходимость уделить время отдельному человеку и рассматривают ситуацию как случай психического заболевания, а не преступной деятельности.

Если в вашем районе или округе нет программы CIT, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим местным отделением полиции до начала кризиса, чтобы они знали о состоянии вашего ребенка и о том, что вам может потребоваться их помощь в какой-то момент в будущем.

Последние мысли:

Важно помнить, что даже если вы делаете все правильно и следуете всем шагам, которые вы знаете, как делать в меру своих возможностей, ситуации все равно могут выйти из-под контроля, и вы можете с ними больше не справиться. Это не означает, что вы сделали что-то неправильно, просто вам может потребоваться дополнительная помощь, чтобы помочь своему ребенку. Просить о помощи и знать, где и как ее получить, иногда бывает самым сложным. Если вам все еще нужна помощь, у вас есть дополнительные вопросы или дополнительная информация, свяжитесь с ACMH сегодня.

Кризисные ситуации могут быть стрессовыми, пугающими и утомляющими для вас, вашего ребенка и других членов семьи. Важно убедиться, что вы заботитесь о себе и получаете необходимую поддержку!

Кризис мальчика | Почему наши мальчики борются и что мы можем с этим поделать

ЭТО КРИЗИС ОБРАЗОВАНИЯ.

Во всем мире мальчики на 50 процентов реже девочек получают базовые знания в области чтения, математики и естественных наук.

ЭТО КРИЗИС ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

СДВГ на подъеме. По мере того как мальчики становятся молодыми мужчинами, уровень их самоубийств увеличивается с уровня девочек до шести раз, чем у молодых женщин.

ЭТО КРИЗИС ОТЦОВСТВА.

Мальчики растут с менее вовлеченными отцами и с большей вероятностью бросят школу, будут пить, употреблять наркотики, станут правонарушителями и попадут в тюрьму.

ЭТО КРИЗИС ЦЕЛИ.

Старое чувство целеустремленности мальчиков — быть воином, лидером или единственным кормильцем — исчезает. Многие умные мальчики испытывают «пустоту цели», чувствуя себя отчужденным, замкнутым и зависимым от немедленного удовлетворения.

ТАК, ЧТО ТАКОЕ

МАЛЬЧИК КРИЗИС ?

Комплексный план того, что родители, учителя и политики могут сделать, чтобы помочь нашим сыновьям стать более счастливыми, здоровыми мужчинами, а отцами и лидерами, достойными нашего уважения.

  • «Невозможно прочитать эту книгу и не стать лучшим родителем, учителем или идейным лидером».

    —МАРСИ ШИМОФФ, соавтор бестселлера Куриный суп для души женщины

  • «Как активист женского движения, я горжусь тем, что расширяю жизненный выбор для наших дочерей. Но до сих пор никто не делал того же для наших сыновей ».

    —ГЕЙЛ ШИХИ, автор отрывков и понимания мужских отрывков

  • « The Boy Crisis блестяще исследует проблемы, с которыми сталкиваются наши сыновья — и все.Разделы о СДВГ, роли материнства и отцовства и развитии интеллекта мальчиков в отношении здоровья бесценны и меняют жизнь ».

    —SUZANNE SOMERS

  • «Доктора. Фаррелл и Грей пугают и просветляют нас своим блестящим анализом, пониманием, мудростью и практическими решениями проблемы The Boy Crisis . . . важное чтение для каждого родителя, учителя и политика ».

    —PHILIP ZIMBARDO, PhD, бывший президент Американской психологической ассоциации и профессор Стэнфордского университета, автор книги Man, Interrupted

  • «Что The Feminine Mystique сделал для девочек и женщин, The Boy Crisis делает для мальчиков и мужчин.Красно написанный, убедительный tour de force, The Boy Crisis представляет давно назревшее видение самооценки мальчиков, их целеустремленности и идеи героизма, которые сделают наших мальчиков более счастливыми, здоровыми и лучше подготовленными к любви. ”

    —DR. РИЧАРД А. ВАРШАК, автор книги Divorce Poison

  • «Арестованный, тревожный и безупречно исследованный, The Boy Crisis — это обязательное чтение для каждого родителя, учителя и политика, который заботится о будущем мальчиков и девушки.

    — МИХАЭЛ Г. ТОМПСОН, доктор философии, New York Times соавтор бестселлера Raising Cain

  • « The Boy Crisis — лучшая книга о мальчиках, их трудностях, причинах и решениях. Его мудрость глубока, а его практические, повседневные решения — это то, что нужно каждому родителю и учителю ».

    —БАРБАРА НЕМКО, доктор философии, начальник школы округа Напа

  • « Кризис мальчика — самая важная книга 21 века.”

    — ДЖЕД ДАЙМОНД, доктор философии, автор книги The Irritable Male Syndrome

  • » … The Boy Crisis сочетает в себе обширные исследования, анализ и советы по самопомощи. … [It] не позиционирует себя как оппозицию феминизму и не возлагает вину на какого-либо человека или группу. Его подход неизменно примирительный … [A] солидный вклад в столь необходимое обсуждение »

    —MADELEINE KEARNS, «Упадок мальчиков», National Review (18 апреля 2018 г.)

Мое личное путешествие в The Boy Crisis, для кого предназначена эта книга, почему я обсуждаю мужчин в книга о мальчиках и цели Мальчишного кризиса.

ЧАСТЬ I: Действительно ли мальчик кризис

ДА — мальчики совершают самоубийство, их IQ снижается, и во всем мире они сталкиваются с часто не обнаруживаемыми проблемами. области психического здоровья, физического здоровья, экономического здоровья и образования.

ЧАСТЬ II: Почему кризис с мальчиками — не ваша вина

Хорошая новость в том, что эти проблемы разрешимы: равное участие отцов после развода; социализация наших сыновей для участия отца; и универсальный тренинг общения пар.

ЧАСТЬ III: Цель Пустота

Как заново социализировать наших сыновей, чтобы заполнить пустоту их цели новыми, индивидуальными ощущениями цели. Насколько успешно воспитывать наших сыновей в прошлом отличается от успешного воспитания наших сыновей для их будущего.

ЧАСТЬ IV: Мальчики, лишенные папы, против мальчиков, богатых папой

Мальчики, которые обидели, обидели нас.Безотцовщина, новое открытие отца, то, что отцы делают по-другому, рассвет отца-воина, культурные сдвиги и альтернативные решения для создания семей, богатых отцом.

ЧАСТЬ V: Героический интеллект и здоровье

Скрытые опасности для здоровья вашего сына и способы избежать социальных взяток, обратить депрессию, предотвратить самоубийство и трансформироваться люди, чтобы исцелить людей.

ЧАСТЬ VI: СДВГ: лечение с лекарствами или без них

Новый нервный кризис, его стороны, причины, решения для восстановления дофаминовой функции и натуральные добавки для лучшего производительность мозга.

Ваша миссия: помочь вашему сыну узнать его миссию. Распространение гендерного освобождения на отцов. Семейный ужин.И «Кризисный список мальчиков»: преимущества отца и опасность его лишения.

The Boy Crisis в социальных сетях

О Уоррене

Уоррен Фаррелл, доктор философии, является автором книг, изданных на 17 языках. В их число входят два отмеченных наградами международных бестселлера: Почему мужчины такие, какие они есть, и Миф о мужской силе .Доктор Фаррелл был выбран Financial Times как один из 100 ведущих мировых лидеров мысли и в настоящее время является председателем Комиссии по созданию Совета Белого дома по делам мальчиков и мужчин. Он единственный мужчина в США, который трижды избирался в правление Национальной организации женщин Нью-Йорка. Он основал более 300 мужских и женских групп, в том числе те, к которым присоединились мужчины от Джона Леннона до Джона Грея. Доктор Фаррелл неоднократно появлялся на каналах Oprah, TODAY, и Good Morning America , а также был предметом статей на 20/20 , в журналах Forbes , Wall Street Journal, People, Parade и . Нью-Йорк Таймс .Он живет со своей женой в Милл-Вэлли, Калифорния.

О Иоанне

Джон Грей, доктор философии, является автором книги Мужчины с Марса, женщины с Венеры . USA Today назвала Марс / Венера шестым номером среди самых влиятельных книг за последнюю четверть века. В твердом переплете это была самая продаваемая научная книга девяностых. Книги доктора Грея переведены примерно на 45 языков в более чем 100 странах.Его последние книги включают Beyond Mars и Venus, Conscious Men и Staying Focused in a Hyper World . Доктор Грей неоднократно появлялся на шоу Oprah , а также на шоу доктора Оз , СЕГОДНЯ, CBS This Morning, Good Morning America и других. Его профили были опубликованы в Time, Forbes, USA Today, TV Guide и People . Он также был предметом трехчасового специального мероприятия, организованного Барбарой Уолтерс.

Кризис мальчика в новостях

Доктор.Уоррен Фаррелл о лидерах идей Epoch Times: всестороннее размышление о мальчиках, токсичности, привилегиях и решениях

Уоррен Фаррелл дал интервью сайту C-SPAN «Вашингтон Джорнал» `

Помогаем детям справиться с изменениями, вызванными COVID-19

Семьи по всей стране приспосабливаются к меняющимся изменениям в повседневной жизни, вызванным пандемией COVID-19.Большинство школ, мест массовых собраний и второстепенных предприятий закрыты, и родители и другие лица, осуществляющие уход, сталкиваются с необходимостью помочь своим семьям приспособиться к новым нормам жизни. Это включает в себя попытки занять детей, чувствовать себя в безопасности и стараться как можно лучше успевать за школьной работой. Все это нелегко, но это помогает сосредоточиться на том, что возможно, чтобы укрепить чувство контроля и убедить детей, что с ними все в порядке, и что ситуация улучшится.

Очень важно помнить, что дети обращаются к взрослым за советом о том, как реагировать на стрессовые события. Признание некоторого уровня беспокойства без паники уместно и может привести к принятию необходимых действий, снижающих риск заболевания. Обучая детей положительным профилактическим мерам, разговаривая с ними об их страхах и давая им ощущение некоторого контроля над риском заражения, можно уменьшить тревогу. Это также прекрасная возможность для взрослых продемонстрировать детям решение проблем, гибкость и сострадание, поскольку мы все работаем, корректируя ежедневные графики, балансируя работу и другие виды деятельности, проявляя творческий подход к тому, как мы проводим время, обрабатываем новую информацию от властей и новые способы связи и поддержки друзей и членов семьи.Следующие советы могут помочь.

ОСТАВАЙТЕСЬ СПОКОЙСТВИЕМ, СЛУШАЙТЕ И ПРЕДЛАГАЙТЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ
  • Будьте образцом для подражания. Дети будут реагировать на ваши реакции и следить за ними. Они учатся на вашем примере.
  • Знайте, как вы говорите о COVID-19. Ваше обсуждение COVID-19 может усилить или уменьшить страх вашего ребенка. Если это правда, напомните своему ребенку, что ваша семья здорова, и вы собираетесь сделать все, что в ваших силах, чтобы защитить близких и их здоровье.Внимательно слушайте или попросите их нарисовать или записать свои мысли и чувства и ответить правдой и утешением.
  • Объясните социальное дистанцирование. Дети, вероятно, не до конца понимают, почему родители / опекуны не разрешают им быть с друзьями. Скажите ребенку, что ваша семья следует рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), которые включают социальное дистанцирование. Социальное дистанцирование означает держаться подальше от других, пока риск заражения COVID-19 не будет взят под контроль.Если показать детям старшего возраста диаграммы «сгладить кривую», это поможет им понять значение социального дистанцирования. Объясните: хотя мы не знаем, сколько времени потребуется, чтобы «сгладить кривую», чтобы сократить число инфицированных, мы знаем, что это критический момент — мы должны следовать рекомендациям экспертов в области здравоохранения, чтобы внести свой вклад.
  • Продемонстрировать глубокое дыхание. Глубокое дыхание — ценный инструмент для успокоения нервной системы. Делайте с детьми дыхательные упражнения.
  • Сосредоточьтесь на позитиве . Отметьте, что у вас есть больше времени для всей семьи. Сделайте это как можно более увлекательным. Делайте семейные проекты. Расставляйте вещи, создавайте шедевры. Пойте, смейтесь и по возможности выходите на улицу, чтобы соединиться с природой и заняться спортом. Позвольте детям старшего возраста виртуально общаться со своими друзьями.
  • Установите и поддерживайте распорядок дня . Соблюдение регулярного графика дает чувство контроля, предсказуемости, спокойствия и благополучия.Это также помогает детям и другим членам семьи уважать потребность других в тишине и спокойствии, а также в том, что они могут общаться с друзьями виртуально.
  • Определите проекты, которые могут помочь другим. Это может включать: написание писем соседям или другим лицам, которые могут застрять дома одни, или медицинским работникам; отправка положительных сообщений в социальных сетях; или читать любимую детскую книгу в социальной сети, чтобы ее могли услышать дети младшего возраста.
  • Дарите много любви и привязанности .

МОНИТОР ТЕЛЕВИДЕНИЯ И СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ
  • Родители / опекуны должны следить за просмотром телевидения, Интернета и социальных сетей — как для себя, так и для своих детей. Постоянное наблюдение за обновлениями о COVID-19 может усилить страх и беспокойство. Несоответствующая с точки зрения развития информация или информация, предназначенная для взрослых, также может вызывать беспокойство или замешательство, особенно у маленьких детей.
  • Развеять слухи и неточную информацию.Объясните своему ребенку, что многие истории о COVID-19 в Интернете могут включать слухи и неточную информацию. В частности, дети старшего возраста могут получать доступ к большому количеству информации в Интернете и от друзей, которая содержит неточности. Обсудите с ребенком фактическую информацию о болезни.
  • Предоставьте альтернативы. Вместо этого вовлекайте ребенка в игры или другие увлекательные занятия.

ПОГОВОРИТЕ ВРЕМЯ
  • Пусть вопросы ваших детей направят вас. Отвечайте на их вопросы правдиво, но не предлагайте ненужных подробностей или фактов. Не избегайте предоставления им информации, которую эксперты считают важной для благополучия ваших детей. Часто дети и молодежь не говорят о своих проблемах, потому что они сбиты с толку или не хотят беспокоить близких. Младшие дети поглощают страшную информацию волнами. Они задают вопросы, слушают, играют, а затем повторяют цикл. Дети всегда чувствуют себя более сильными, если они могут контролировать некоторые аспекты своей жизни.Чувство контроля уменьшает страх.

БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМ И ТОЧНЫМ
  • Правильная дезинформация. Дети часто представляют ситуации хуже, чем реальность; Следовательно, предложение фактов, соответствующих развитию, может уменьшить страхи.
  • Объясните простые меры безопасности. Сообщите своему ребенку, что эта болезнь распространяется между людьми, которые находятся в тесном контакте друг с другом, когда инфицированный человек кашляет или чихает, или когда он касается инфицированных предметов или поверхностей.
  • Будьте в курсе фактов. Перейдите на https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html для получения дополнительной фактической информации.

СОХРАНИТЬ ОБЪЯСНЕНИЯ СООТВЕТСТВУЮЩИМ ПО ВОЗРАСТУ
  • Дети младшего школьного возраста . Предоставьте краткую и простую информацию, которая уравновешивает факты COVID-19 с соответствующими заверениями в том, что взрослые находятся рядом, чтобы помочь им сохранить здоровье и позаботиться о них, если они действительно заболеют.Приведите простые примеры ежедневных шагов, которые люди делают, чтобы остановить микробы и оставаться здоровыми, например мыть руки. Используйте такие выражения, как «взрослые очень стараются, чтобы вы были в безопасности».
  • Учащиеся младших и младших классов средней школы . Эта возрастная группа часто более активно задает вопросы о том, действительно ли они в безопасности и что произойдет, если COVID-19 распространится в их районе. Им может потребоваться помощь в отделении реальности от слухов и фантазий. Обсудите усилия, предпринимаемые лидерами страны, штата и общины для предотвращения распространения микробов.
  • Старшеклассники и старшеклассники . Проблемы можно обсудить более подробно. Порекомендуйте им соответствующие источники фактов о COVID-19. Предоставьте честную, точную и фактическую информацию о текущем статусе COVID-19. Вовлеките их в принятие решений о семейных планах, расписании и помощи по дому.
  • Поощряйте всех детей выражать свои мысли и чувства словами. Быть хорошим слушателем!

Оставайтесь на связи со школой
  • Найдите учебные ресурсы.Возможности школ по проведению виртуального обучения будут сильно различаться, но большинство школ предоставляют уроки и учебные мероприятия для детей. Воспользуйтесь преимуществами множества компаний и онлайн-платформ, которые в настоящее время предлагают бесплатные возможности обучения.
  • Найдите дополнительные ресурсы. Знайте, предоставляет ли ваша школа или округ дополнительные ресурсы, например питание или технологии, например ноутбук или планшет.
  • Оставайтесь на связи.Узнайте, как школа общается с семьями и учениками. Обязательно прочтите все полученные сообщения. Посоветуйтесь с детьми, особенно старшими, так как они могут напрямую получать информацию, которую вам было бы полезно знать.
  • Связаться со школьным персоналом. Свяжитесь с учителем вашего ребенка и другим соответствующим школьным персоналом, если вы беспокоитесь о том, как они справляются и не справляются с заданиями или делами.

ЗНАЙТЕ СИМПТОМЫ COVID-19
  • По данным CDC, симптомы лихорадки, кашля и / или одышки появляются в течение 14 дней после контакта с заболеванием.
  • У некоторых людей симптомы похожи на простуду; для других они более серьезны или даже опасны для жизни.

МОДЕЛЬ ОСНОВНЫХ ПРАКТИКОВ ГИГИЕНЫ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
  • Ежедневно соблюдайте правила гигиены. Поощряйте ребенка практиковать эти простые шаги, чтобы предотвратить распространение вируса.
  • Мойте руки несколько раз в день в течение 20 секунд. Петь дважды «Мерцай, Мерцай, звездочка» или «С Днем Рождения» — это примерно 20 секунд.
  • Сделайте комплимент вашим детям, когда они используют салфетки для салфеток, чихают или кашляют в сгибе локтя. Объясните им, как важно выбрасывать использованные салфетки сразу после чихания или кашля.
  • К сожалению, рукопожатия и объятия нужно ограничивать ближайшими родственниками, по крайней мере, на данный момент.
  • Развивайте чувство контроля. Рекомендации относительно того, что ваш ребенок / дети могут сделать для предотвращения инфекции, дает им чувство контроля, что снижает беспокойство.
  • Создайте иммунную систему. Поощряйте ребенка придерживаться сбалансированной диеты, высыпаться и регулярно заниматься спортом; это поможет им развить сильную иммунную систему для борьбы с болезнями.

СОЗДАВАЙТЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ

Большинство детей будут хорошо справляться с помощью родителей и других членов семьи, даже если проявляют признаки некоторого беспокойства или беспокойства, такие как трудности со сном или концентрацией внимания.Однако у некоторых детей могут быть факторы риска более интенсивных реакций, включая сильную тревогу, депрессию и суицидальное поведение. Факторы риска могут включать ранее существовавшие проблемы с психическим здоровьем, предыдущие травмы или жестокое обращение, нестабильность в семье или потерю любимого человека. Родители и опекуны должны обратиться к специалисту, если дети демонстрируют значительные изменения в поведении или любые из следующих симптомов в течение более 2 недель.

Дошкольники — сосание большого пальца руки, ночное недержание мочи, привязанность к родителям, нарушение сна, потеря аппетита, страх темноты, регресс в поведении и абстинентность.

Дети начальной школы — раздражительность, агрессивность, привязанность, кошмары, избегание школы, плохая концентрация и отказ от занятий и друзей.

Подростки — нарушения сна и приема пищи, возбуждение, учащение конфликтов, физические жалобы, преступное поведение и плохая концентрация.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ

Для получения дополнительной информации о школах, физическом и психическом здоровье посетите веб-сайт www.nasponline.org и www.nasn.org .

По материалам «Разговор с детьми о COVID-19 (коронавирус): ресурс для родителей», Национальная ассоциация школьных психологов и Национальная ассоциация школьных медсестер, NASP, 2020.

Автор: школьный психолог Кэти Сиверинг

© 2020, Национальная ассоциация школьных психологов, 4340 East Wes t Highway, Suite 402, Bethesda, MD 20814, 301-657-0270

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.