Лавандовое масло для детей для сна: Ароматные сны. Эфирные масла для детей.

Содержание

Ароматные сны. Эфирные масла для детей.

Многие мамочки с удовольствием использовали эфирные масла до беременности, во время ее течения, и даже во время родов. Действительно, масла помогают мягко бороться со многими неприятностями, подстерегающими будущую мамочку – от утренней тошноты до некрасивых растяжек.

Но вот на свет появился малыш. Могут ли целебные ароматы принести пользу и ему? И как сделать так, чтобы польза не обернулась вредом. Маленькие дети очень чувствительны. Они во много раз сильнее нас чувствуют запахи, у них тонкая нежная кожа, под которой совсем неглубоко находятся капилляры, по которым бежит кровь. Это обязательно надо учитывать, если Вы решили обратиться к эфирным маслам.

Чаще всего для малышей используют успокаивающие масла для массажа и ванн, чтобы мягко подготовить ребенка ко сну. Стоит учитывать, что на некоторых детей ванна оказывает прямо противоположное успокаивающему действие. В этом случае перенесите купание, чтобы у малыша было час-полтора на то, чтобы успокоиться перед сном, ведь даже эфирные масла не действуют мгновенно.

А в это время можно, к примеру, рассказать малышу сказку.

В детских магазинах есть готовые составы для массажа, купания или ухода за кожей, или их вполне можно приготовить самостоятельно, подбирая масла по возрасту и следуя нескольким простым правилам.

Масла для самых маленьких.

С двухнедельного возраста специалисты рекомендуют для применения у детей такие масла, как:

• Лавандовое. Эфирное масло лаванды подходит для ухода за любым типом кожи, устраняет шелушение, раздражение. Успокаивает нервную систему, смягчает стрессовое состояние. Обладает антисептическим действием, его можно использовать при влажной уборке в доме, если кто-то в семье заболел, к примеру, гриппом.

• Ромашковое. Масло ромашки успокаивающе действует на желудок, нередко помогает при метеоризме, воспалении кишечника. Ромашковое масло обладает сильным седативным действием: снимает тревогу, беспокойство, напряжение. Способствует релаксации, умиротворяет, часто помогает при бессоннице.

• Розовое. Эфирное масло розы применяется при расстройстве сна, бессоннице, апатии, повышенной тревожности, головной боли. А также для профилактики гриппа и ОРВИ. Если вокруг бушуют эпидемии, и папа пришел с работы с насморком и охрипшим горлом, нелишним будет перед тем, как укладываться спать, проветрить комнату и вымыть пол, добавив в воду капельку этого масла.

С двух месяцев допускается применение еще:

• Бергамотового. Это масло благотворно влияет на пищеварительный процесс, снимает боль в животе при несварении, скоплении газов. Полезен при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей, а также помогает снять тревогу, успокоиться. Великолепное средство для отпугивания насекомых. Если летом ваш сон тревожат комары, можно поставить аромалампу у открытого окна, и надоедливые насекомые улетят прочь. А вот днем увлекаться им не стоит – это масло повышает фоточувствительность кожи, и вполне может привести к солнечным ожогам.

• Фенхелевого. Успокаивает нервную систему. Помогает при икоте, тошноте, рвоте и коликах. Обладая спазмолитическими и отхаркивающими свойствами, облегчает состояние больных простудой, бронхитом, а также коклюшем.

• Сандалового. Масло сандала расслабляет организм, вселяет чувство благополучия. Оказывает выраженное релаксирующее действие, способствует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, тем самым, предохраняя организм от инфекций. Масло сандала расслабляет, снимает напряжение и беспокойство.

Как можно заметить, все эти масла объединяет успокаивающее и расслабляющее действие. Но наиболее эффективным и безопасным для малышей считается все-таки лавандовое масло. Оно безопасно настолько, что практически никогда не вызывает раздражения на коже даже в неразбавленном виде.

Дозировка и способы применения.

Обычно для детей эфирные масла рекомендуют применять в составе массажных масел, кремов или в качестве добавки в воду для купания. Ароматизация воздуха аромалампами не рекомендуется для детей первых лет жизни, и уж совсем не подходят для малышей ароматизированные палочки или пирамидки, предназначенные для сжигания.

Дозировка любых эфирных масел для детей до полугода составляет 1 каплю масла на полную ванну воды. Если Вы хотите добавить масло в крем или базовое масло (лучше использовать миндальное или абрикосовое), то берите не более 1-2 капель на 30 мл основы. После полугода количество масла в ванне может быть увеличено до 2, а с двух лет – до 3 капель. При добавлении в масло-основу стоит ограничиться 3 каплями до года, и 4-5 каплями - с года до двух.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя добавлять прямо в воду для купания. Масла не растворяются в воде, поэтому их нужно предварительно растворить в эмульгаторе. В качестве эмульгатора можно взять горсточку соли (лучше специализированной детской), ложку меда, если нет аллергии, стакан молока или сливок. Масло капается в эмульгатор, тщательно перемешивается, и только потом добавляется в воду. Если этим правилом пренебречь, масло распределится по поверхности воды и может попасть на кожу.

Контакт кожи с неразбавленным маслом может привести к раздражению кожи и даже к ожогам!

Перед применением любого эфирного масла его нужно протестировать. Для этого разведенное (согласно возрастной дозировке) масло помещается на локтевой сгиб. Если реакции нет – замечательно. Если есть покраснение, зуд, раздражение кожи в месте нанесения – откажитесь от использования этого масла.

Эфирные масла, а особенно масла, которые предполагается использовать в уходе за ребенком, стоит покупать только в аптеке. Впрочем, если Вы увидели одно и то же масло в аптечном киоске и на витрине хозяйственного магазина – это тоже повод отказаться от его приобретения.

Перед покупкой эфирных масел стоит проконсультироваться с ароматерапевтом – он подскажет, масла каких фирм стоит использовать, какие масла лучше подойдут для решения конкретно Ваших проблем, и где их стоит покупать.

Не стоит считать эфирные масла панацеей. Если малыш заболел – проконсультируйтесь с врачом, пусть он назначит лечение, а масла, при необходимости, пусть будут хорошим дополнением.

Рецепты спокойного сна.

Масла можно не только добавлять в ванну или массажное масло. С их помощью можно бороться с некоторыми неприятностями, которые мешают детям спать. Например, колики. С этой проблемой сталкивается почти каждая молодая мамочка.

Добавьте 1 каплю эфирного масла лаванды в маленькую бутылочку холодной воды и хорошенько потрясите. Вылейте получившуюся жидкость в другой стеклянный сосуд и долейте горячей воды, пока смесь не станет комфортно теплой. Тщательно перемешайте, намочите в получившейся ароматной воде носовой платок и положите его на животик малыша. Сверху накройте компресс маленьким полотенцем, чтобы сохранить тепло. Через полчаса или раньше, если малыш уснет, снимите компресс. Постарайтесь укутать ребенка потеплее.

Успокоить ребенка, у которого режутся зубки, тоже поможет лаванда. Но не стоит капать ее прямо на подушку малыша – так очень велика вероятность контакта с кожей. Смочите каплей эфирного масла лаванды кусочек ткани, и, распоров шов, поместите его внутрь мягкой игрушки – поглубже в набивку, а шов зашейте снова. Так у Вашего малыша появится любимая «сонная» игрушка, а Вы сможете не опасаться ожогов от неразбавленного масла.

Аромакосметика и грудное вскармливание.

Практически все малыши и ночью не прочь подкрепиться, поэтому если Вы кормите грудью, стоит на время отказаться от косметических средств с резкими или сильными ароматами и ванн с эфирными маслами перед сном. Если не можете отказаться от них совсем, стоит выбирать масла из тех, что используете для малыша, и в таких же дозировках. А можно использовать аромакулоны. Так Вы сможете наслаждаться любимыми запахами, не мешая малышу. А на ночь такой кулон можно просто снять.

Сладких Вам снов и спокойных ночей!2>

 

Что поможет уснуть вашему малышу? | Проза жизни

Здоровых и хороший сон вашего малыша — это счастье для родителей. Бессонные ночи, мучения ребенка и родителей не хочется испытывать никому. Что только не выдумывают, чтобы угомонить свое чадо и уложить его на бочок, чтобы он сладко заснул. Но не все методы действенны.

В последнее время производители детской косметики предлагают целые серии средств для купания перед сном.

Это и масла, и шампуни, и молочко, и даже мыло. Чаще всего используется аромат лаванды. Казалось бы, могут ли эти средства быть эффективными? Действительно ли они могут помочь уложить ребенка спать?

Конечно, такие средства — не волшебная палочка, не эликсир сна. Но не стоит совсем пренебрегать секретами эфирных масел, которыми издревле пользовались многие народности. Они помогут успокоить ребенка и настроить его на «волну сна». Кроме того, все эфирные масла обладают противовоспалительным, бактерицидным и антисептическим действием и оказывают благотворное воздействие на нервную систему.

Самое популярное ароматическое масло среди молодых мам — масло лаванды. Это неудивительно, ведь оно относится к маслам общетерапевтического действия и, кроме того, что аромат лаванды устраняет перевозбуждение и регулирует сон, оно благоприятно воздействует на кожу, так как обладает противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Согласитесь, все это очень важно для младенцев, кожа которых очень хрупка и склонна опрелостям.

Масло лаванды называют ароматом «внутреннего созидания и покоя», ароматом «самосовершенствования и медитации». Считается, что оно стимулирует умственную деятельность, повышает внимание, помогает справиться со стрессом, депрессией и чувством страха.

Кроме использования косметических средств, разработанных и выпускаемых промышленностью специально для детей, можно использовать эфирные масла в чистом виде. Можно капнуть пару капель эфирного масла в ванну перед купанием или одну капельку на подушку малыша, но самый популярный и доступный способ — аромалампы.

Если еще совсем недавно купить аромалампу можно было только в эзотерическом магазине, то сейчас сделать это можно в любом магазине сувениров. Принцип действия аромалампы прост: в чашечку сверху наливается вода и капается аромамасло, а вниз ставится зажженная свеча, которая разогревает воду и способствует испарению масла. Если для взрослых капается 2 капли масла на 5 кв. м. помещения, то для детей эту норму уменьшают вдвое.


Однако, перед применением аромамасла лучше проконсультироваться с врачом. Не стоит забывать, что маленькие дети часто подвержены аллергическим реакциям, и любое новое средство нужно вводить с осторожностью и понемногу. И ни в коем случае нельзя наносить неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.

​Ароматерапия для детей и грудничков

Ароматерапия для детей и грудничков

Вздутие животика / боли в животе у грудничков

Вздутие живота – большая проблема почти всех грудничков. Оно вызывается перестройкой питания, к которому в первую очередь привыкает желудок, что вызывает болезненные вздутия.

Иногда родителям сложно отличать детское недовольство от нестоящего вздутия. Вздутия обычно происходят волнообразно, иногда непосредственно во время питья жидкости. Жалобы обычно проходят после того, как ребенку удается выпустить воздух, который он проглатывает при питье. Если же жалобы наступают ежедневно в одно и то же время, рекомендуется еще до приема пищи, при пеленании, производить массаж животика по часовой стрелке.

При вздутом животе более целесообразен компресс с использованием масла. Также хорошо снизить жалобы помогает массаж стоп.

Ароматические смеси эфирных масел Vivasan – фенхеля, нероли и тмина – очень аккуратно применяются для массажа на нежной коже младенцев и грудничков, не более 0,5 – 1% эфирного масла в масле жожоба/авокадо как основе.

Нарушения сна у новорожденных / детей-крикунов

Беспокойный сон новорожденных – нормальное явление. Хотя ребенок-крикун – это стресс для всей семьи. Эффективным, действенным и приятным для ребенка методом является натирание его тела и ног после купания или перед сном приятным для детского носа природным маслом. Оптимальная смесь для этого состоит из столовой ложки масла жожоба/авокадо, а также 1-2 капель эфирного масла:

Подходят для спокойствия и сна: нероли, апельсин и лаванда, розовое дерево и лаванда.

С 4-й – 8-й недели можно также использовать в диффузоре или аромалампе перед сном. После испарения масла диффузор / аромалампу следует убирать из комнаты. Чтобы масло равномерно и мягко распределилось по воздуху помещения, а воздух был слегка увлажнен, чтобы связать частички пыли и уничтожить бактерии, рекомендуется использовать диффузор Vivasan, с которым работает современная новая техника ультразвукового распыления.

Массаж и подготовительное окуривание детской маслами будут соответствовать потребностям ребенка в покое, тепле и нежных прикосновениях и дадут желаемый покой и ребенку, и вам.

Проблемы с кожей у грудничков

Кожа здорового новорожденного ребенка примерно в 5 раз тоньше кожи взрослого человека и полностью формируется только после 12 лет. Соответственно, она восприимчива к холоду и воспалениям. Большинство жалоб, связанных с кожей, сводятся к угревой сыпи новорожденных, при которой кожа из-за безвредной гормональной перестройки покрывается желтыми прыщиками от нескольких штук до достаточно больших количеств.

Проблемой в первые месяцы может также стать нейродермит, при котором ребенок очень беспокоен, расчесывает прыщик, пока он не превратится в экзему. Еще одна распространенная проблема – это воспаления в области гениталий, пеленочный дерматит, вызываемый дрожжевым грибком или стафилококками, стрептококками или прочими бактериями (Candida albicans).

Пеленочному дерматиту способствует застой тепла в пеленках в сочетании с процессами распада мочи. Помимо лечения маслами Vivasan следует дополнительно следить за тем, чтобы пеленки были достаточной величины, и чтобы между пеленкой и попкой ребенка образовывалась воздушная подушка. Все три кожные проблемы – угревая сыпь новорожденных, нейродермит и пеленочный дерматит лечатся при помощи масел. При любом способе применения выбираются эфирные масла с заживляющими раны и противогрибковыми свойствами. Рекомендуем следующую смесь на основе 50 мл масла жожоба/авокадо Vivasan с добавлением масла Vivasan чайное дерево / манука / канука, а также масел лаванды и розы:

50 мл масла основы – жожоба/авокадо

6 – 8 капель масла чайного дерева/мануки/кануки

4 капли масла лаванды

1 капля розового масла

При регулярном смазывании во время пеленания прыщиков или пораженных нейродермитом мест зуд и связанная с ним потребность в расчесывании, как правило, проходят очень быстро, и эфирные масла могут развернуть свое естественное воздействие в виде борьбы с вирусами и исцеления ран. Ваш малыш станет гораздо спокойнее и получит удовольствие от любого такого лечения.

Для ухода за малышом:

Смесь «Четыре масла»:

2 капли масла фенхеля, 1 капля розового дерева, 1 капля лаванды

смешать с 50 мл масла жожоба / авокадо

Для «крикунов»:

1 капля розового масла, 1 капля масла розового дерева, 1 капля апельсинового масла,

2 капли масла лаванды – смешать с 100 мл масла жожоба

Смесь «Спокойной ночи»:

Аромалампа / диффузор: поставить в комнату за ½ - 1 ч перед сном:

2 капли масла апельсина, 2 капли лаванды и 1 капля масла розового

Смесь против страха разлуки:

2 капли апельсинового масла, 1 капля масла нероли, 2 капли масла розового дерева

Общая таблица дозировок для: Умывания Сидячая ванна Полная ванна Смесь жирных масел в ванне
Детей 2-3 капли. 3-5 капель. 4-6 капель. 1 чайная ложка

Ароматерапия для крепкого сна

Какие ароматерапевтические вещества и эфирные масла лучше всего подходят для использования в спальне? Как далеко от кровати должен находиться источник аромата? Какие ароматы лучше всего подходят для расслабления и качественного отдыха?

Ароматерапия - это подарок природы. Она помогает нам преодолеть многочисленные проблемы и предлагает естественный способ расслабления, исцеления и поддержания красоты.

Сон является чрезвычайно важной частью жизни, поэтому Ваша спальня должна быть оазисом отдыха и покоя. Для того, чтобы обеспечить хороший сон, уберите из спальни все излучающие приборы.

Регулярно проветривайте комнату для повышения эффективности ароматерапевтических веществ.

Расслабляйтесь перед сном

Подготовка ко сну должна начинаться еще до того, как Вы отправитесь в постель. Побалуйте себя расслабляющей и успокаивающей ванной - источником полезного удовольствия. Широко известен тот факт, что ванны и бани были очень популярны еще во времена Древней Греции и Древнего Рима.

Вы можете принять ванну целиком или же приготовить ванну только для ног. Согласно принципам рефлексологии, ванна для рук или ног оказывает такое же восстанавливающее воздействие, как и ванна для всего тела.

Эфирные масла для спокойного сна

Дайте волю своему воображению и творческим способностям при выборе эфирных масел.

Для спокойного и расслабленного сна мы рекомендуем следующие эфирные масла:

  • Бергамот имеет легкий и освежающий аромат, напоминающий лимон.
  • Мелисса имеет теплый и освежающий аромат, который идеально подходит для аромаванны.
  • Сладкий апельсин имеет свежий и сладкий аромат, который поможет Вам заснуть. Это самый любимый аромат среди детей.
  • Равенсара имеет очень нежный, мягкий аромат и используется для разных целей, включая также аромакосметику.
  • Лаванда имеет приятный и успокаивающий аромат. Она также немного понижает кровяное давление.
  • Иланг-иланг имеет сладкий восточный аромат и считается афродизиаком.
  • Покупайте только качественные эфирные масла, имеющие надлежащие декларации на упаковке. 

Плывущие магические ароматы

Все перечисленные выше эфирные масла можно использовать в спальне. Используйте их в диффузоре или в аромалампе.

Важно выбрать правильную лампу - она должна иметь емкость для воды подходящего размера (как минимум на 2 дл), чтобы масло испарялось, а не сгорало. Поставьте лампу или диффузор в такое место, откуда аромат сможет распространяться по всей комнате.

Не ставьте их слишком близко к лицу или подушке, иначе они будут оказывать противоположное воздействие и помешают Вам заснуть. Аромат должен постепенно доплывать до Вас.

Еще один совет: перед тем как положить простыни в сушилку, полейте их 5-8 каплями эфирного масла лаванды, лемонграсса или бергамота. Это придаст Вашему постельному белью магический аромат.

Как приготовить ванну

Для аромаванны можно смешивать несколько эфирных масел, лучше два или три. Вода не должна быть слишком горячей (29 - 34 °C). Пожалуйста, примите к сведению: ванны не рекомендуются людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний.

Масла следует добавлять в ванну в сочетании с веществами, способствующими их растворению, такими как соевый крем, яичный желток, соль, мед, крем или молоко.

Ванна с соевым кремом

  • 1 дл соевого крема и 8 капель эфирного масла по вашему выбору.
  • Смешайте ингредиенты в стеклянной посуде при помощи деревянной палочки.
  • Добавьте смесь в ванну.

Медовая ванна

  • 1 столовая ложка меда
  • 8 капель эфирного масла (сладкий апельсин и лаванда)

Молочная ванна

  • 1 дл молока
  • 8 капель эфирного масла (равенсара, мелисса и иланг-иланг)

Эфирные масла для младенцев: безопасность и применение

Эфирные масла для младенцев: безопасность и применение

Эфирные масла получают из трав, цветов и других растений. Помимо нанесения их на кожу во время ароматерапевтического массажа, люди также добавляют эфирные масла в диффузоры. В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, могут ли эфирные масла приносить пользу младенцам, и насколько они безопасны.

 

Эфирные масла для младенцев

 

Есть некоторые доказательства преимуществ эфирных масел, однако существует очень мало исследований о том, как эти масла могут влиять на детей. Крайне важно отметить, что Американская ассоциация натуропатических врачей не рекомендует использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев.

 

Люди могут использовать разбавленные эфирные масла или неразбавленное растительное и виноградное масло во время детского массажа. Исследования показывают, что детский массаж может улучшить прибавку в весе у преждевременно родившихся младенцев, стимулировать развитие и уменьшать раздражительность и нарушения сна.

 

В то время как нет необходимости использовать масло или крем для массажа ребенка, это облегчает процесс.

 

 

Масло лаванды

 

В обзоре 2016 года было обнаружено несколько доказательств того, что масло лаванды способно облегчить боль у младенцев. Одно исследование показало, что новорожденные, которые вдыхали аромат лаванды во время того, как у них брали кровь на анализ, испытывали меньшую боль, а их сердечный ритм был ниже, чем у контрольной группы. Другое исследование показало, что ароматерапевтический массаж с маслом лаванды может уменьшить симптомы колики.

 

Масло ромашки

 

Ромашка – распространенное домашнее средство от бессонницы у взрослых, но может быть полезной и для младенцев. Несмотря на то, что научных доказательств, подтверждающих, что ромашка помогает уснуть, недостаточно, некоторые люди считают, что добавление нескольких капель ромашкового масла в теплую ванну или диффузор может оказывать успокаивающий, расслабляющий эффект.

 

Подсолнечное масло

 

Подсолнечное масло часто используют для разбавления других эфирных масел. Растительные масла богаты линолевой кислоты, что делает их отличным выбором для ребенка с чувствительной кожей.

 

У многих детей с чувствительной кожей может развиться экзема. В одном исследовании было обнаружено, что в то время как подсолнечное масло способствует увлажнению кожи, оливковое масло повреждает кожный барьер и может ухудшить существующие кожные заболевания.

 

Как использовать

 

Существует множество способов использования эфирных масел для младенцев, в том числе:

 

В детском массаже

 

В то время как процедуры детского массажа варьируются в зависимости от потребностей ребенка, следующие этапы могут стать хорошей отправной точкой:

 

  • Нагрейте небольшое количество разбавленного масла, протирая его между руками
  • Аккуратно втирайте масло в кожу ребенка, начиная с ног. Используйте достаточное давление, чтобы мягко перемещаться по коже
  • Чтобы массировать грудную клетку и живот ребенка, разведите его руки по сторонам, как бы "раскрывая книгу". Используйте пальцы, чтобы «вырисовывать» маленькие круги

 

Для ванны

 

Несколько капель масла ромашки или лаванды в воде во время купания могут расслабить и успокоить ребенка. В свою очередь, это может помочь ребенку быстрее уснуть, поэтому такие ванные лучше всего делать перед сном.

 

В диффузоре перед сном

 

Домашние диффузоры, которые распыляют в воздухе аромат эфирных масел, можно приобрести в специализированных магазинах или интернете. Некоторые также оборудованы успокаивающими цветными огнями, которые помогают ребенку быстрее отойти ко сну.

 

Важно следовать инструкциям на диффузоре и держать помещение хорошо проветриваемым. Не используйте эфирные масла, которые могут быть вредны для ребенка, например, перечисленные ниже.

 

Насколько безопасны эфирные масла для ребенка?

 

Специалисты не рекомендуют использовать эфирные масла на или вокруг младенцев моложе 3 месяцев. В случае недоношенных детей следует также избегать использования эфирных масел до, по крайней мере, 3 месяцев после планируемой даты рождения.

 

Категорически запрещается наносить неразбавленные эфирные масла на кожу младенцев и детей. Вместо этого разбавьте масло соответствующим основным маслом. Подсолнечное масло, масло виноградных косточек и кокосовое масло являются подходящих примерами масел-носителей. The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) рекомендует разбавлять эфирное масло до 0,5-2,5 процентов. Также небезопасно есть или пить эфирные масла.

 

У младенцев чувствительная кожа, поэтому следует избегать использования эфирных масел, которые являются известными раздражителями кожи, среди которых:

 

  • Тимьян
  • Орегано
  • Цитронелла
  • Корица
  • Лавр
  • Тмин
  • Лемонграсс
  • Лимонная вербена
  • Гвоздичный бутон
  • Бархатцы

 

 

Исследователи также рекомендуют не использовать оливковое масло в качестве масла-носителя, так как это может повредить кожу. Кроме того, NAHA рекомендует избегать следующих распространенных эфирных масел во время беременности и при грудном вскармливании:

 

  • Анис
  • Береза
  • Камфара
  • Базилик
  • Шалфей
  • Семена петрушки
  • Эстрагон
  • Горькая полынь
  • Грушанка

 

Также важно держать эфирные масла подальше от дыхательных путей ребенка. Вполне нормально применять разбавленные масла для массажа ног ребенка до тех пор, пока ребенок не начнет тянуть ноги в рот.

 

Правильно разбавленные перед использованием масла в диффузоре также уменьшают риск неблагоприятных реакций дыхания. Не рекомендуется использовать ароматические диффузоры, если у ребенка астма или существует риск развития астмы из-за семейной истории состояния.

 

Немного исследований рассматривают эффективность ароматерапии для младенцев. Однако то, что некоторые масла, такие как лаванда и масло ромашки, оказывают определенное благоприятное влияние на малышей, доказано. Многие эфирные масла безопасны для младенцев, если родители или специалисты принимают определенные меры предосторожности. К ним относятся

 

  • Никогда не использовать неразбавленные эфирные масла на коже ребенка
  • Держать масла в недоступном для детей месте
  • Никогда не позволять ребенку облизывать или глотать эфирные масла

 

Некоторые масла могут быть токсичными или раздражать кожу ребенка, поэтому очень важно сначала изучить информацию, протестировать масло и поговорить с врачом, если у вас есть сомнения.

Эфирные масла от бессонницы для здорового сна

Бессонница – дама коварная. Не разглядеть ее, не потрогать.  Поначалу кажется щедрой. Дарит лишние часы в сутках, о которых мы так часто мечтаем. Но потом выставляет огромный счет. За долги забирает красоту, здоровье, активность, способность мыслить и действовать. Неправда ли, слишком дорого? А еще она беспринципная – не щадит ни детей, ни стариков. Но если говорить серьезно, то в последние десятилетия инсомния (лат.  in- — приставка «не-», «без-» и лат. somnus «сон») принимает размеры пандемии.
Ее частота в популяции по разным критериям от 10 до 50%.

Наиболее частыми причинами бессонницы называют:

  • стресс,
  • соматические заболевания,
  • психические расстройства,
  • органические поражения головного мозга,
  • прием психотропных препаратов, алкоголя,
  • внешние неблагоприятные факторы (шум, свет, вибрация),
  • нарушение гигиены сна,
  • сменный график работы,
  • частая смена часовых поясов.
 
Кратковременное нарушение сна возможно по разным причинам и не опасно. Однако хронический дефицит сна требует коррекции. Постоянный недосып отрицательно влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой и гормональной систем. Тусклая кожа, синяки под глазами, потеря тургора тканей – типичные внешние признаки отсутствия отдыха. Современные медикаментозные протоколы часто направлены на устранение симптомов, но не занимаются профилактикой и устранением причин, вызывающих инсомнические расстройства. Многочисленные клинические исследования доказывают, что ароматерапия имеет ряд существенных преимуществ для решения проблем с засыпанием. Используя эфирные масла при нарушении сна, вы получаете:
 
  • эффективность,
  • мягкое воздействие, возможность применять детям, пожилым и ослабленным людям,
  • отсутствие негативных побочных эффектов при соблюдении дозировок,
  • отсутствие привыкания и синдрома отмены.
 
Важно использовать только качественные натуральные масла. Применение эссенций сомнительного происхождения и синтетических аналогов только усугубит проблему, а, возможно, создаст новую.
 

Ароматы Морфея

 
Есть признанные лидеры в борьбе с бессонницей.  Кто не слышал о чудесных лавандовых грёзах? Действительно, свойство лаванды успокаивать сделало ее королевой спальни. Мягкая седация, снижение синтеза гормонов стресса, антидепрессивное действие, устранение навязчивых сновидений, увеличение продолжительности и качества сна – вот неполный перечень возможностей, которая демонстрирует лаванда в научных экспериментах. Аромат очень нравится детям и разрешен в педиатрической практике с 1 года. Он не только успокаивает малышей перед сном, но и снимает гиперактивность, возбудимость, эмоциональную нестабильность внутри дня.
 
Ромашка римская – еще один генерал армии сонного царства. Всем хорошо знакомо такое успокаивающее средство как теплый ромашковый чай. Эфирное масло имеет более глубокое воздействие. Оно способно снижать активность симпатической нервной системы, работает с беспокойством, раздражительностью и страхами, приводит в состояние спокойного контроля над любой ситуацией. Стабилизируя нервную систему, помогает при хронических формах бессонницы. Также является маслом выбора при нарушении засыпания у маленьких детей.
 
Нард – натуральный ароматический психолептик. Растение принадлежит семейству валериановых, но имеет более мягкий аромат. Однако по силе воздействия он не уступает валериане, а даже превосходит ее. Нард не притупляет, а проясняет сознание. Заземляет, устраняет эмоциональную суету и тревожность. Купирует нервный срыв. Облегчает засыпание и способствует глубокому сну. Его можно использовать как самостоятельное средство, так и добавлять в комбинацию масел.
 
Еще одно эфирное масло, улучшающее качество сна, – фрагония. Этот аромат полезен для людей, имеющих сменный график работы, и путешественников, страдающих джетлагами. Нарушение естественных биоритмов – одна из частых причин недосыпания. Фрагония приводит к эмоциональному равновесию, снижает тревожность, успокаивает.
 
Масло ладана способно помогать легкому засыпанию и пробуждению. Избавляет от ночных кошмаров, мыслей-паразитов, ментального беспокойства. Успокаивая, не подавляет когнитивных способностей. Широко применяется в техниках релаксации и медитативных практиках.
 
Отмечу, что вашим личным снотворным эфиром может стать любое другое масло. Основным критерием выбора для вас должны служить личное принятие запаха и реакция вашего организма на него. Так, для детей хорошей альтернативой могут стать мандарин или сладкий апельсин. Женщин часто привлекают эфиры герани, розы, иланг-иланга. Мужчины могут попробовать ароматы пачули, кедра, можжевельника. Однако и эти рекомендации – не догма. Эмоциональная сфера очень тонкая и чувствительная, она часто приводит нас к неожиданному выбору.
 

Свод душистых правил

Эфирные масла для улучшения сна требуют повышенной техники безопасности при их применении.
 
Правило №1. Лучше меньше.
Начинайте с 1-3 капель. Даже если вы не ощущаете запах активно, летучие молекулы все равно работают. Это распространяется даже на людей с потерянным обонянием. Большие концентрации эфирного масла могут перевозбуждать, вызывать головную боль, тошноту и тахикардию.
 
Правило №2. Один день – один метод.
Не используйте одномоментно сразу несколько методов. Если сегодня по плану ароматическая ванна, то от диффузера перед сном лучше отказаться. Если используете персональный ингалятор, то расслабляющий массаж стоит делать средством без аромата.
 
Правило №3. Время имеет значение.
Оптимальное время воздействия – 30 минут. Не оставляйте диффузер работать всю ночь. Не капайте масло на подушку. Это не улучшит результат, но спровоцирует нежелательную реакцию. За полчаса до сна эфирное масло из спальни уберите.
 
Правило №4. Совмещайте грамотно.
Если вы используете травяные успокаивающие чаи, препараты от бессонницы, антидепрессанты, имеете заболевания, требующие постоянной лекарственной терапии, проконсультируйтесь с профессиональным ароматерапевтом. Эфирные масла имеют серьезный химический состав, который может усиливать или ослаблять действия других препаратов.
                                                                                                            
Правило №5. Гигиена сна.
Комфортная температура в комнате, свежий воздух, удобная постель, отсутствие яркого освещения, режим совместно с ароматными эссенциями удвоят шансы на хороший сон.
 

Эликсиры сновидений

 
Для ванны:
  • лаванда 2 к.
  • ромашка римская 3 к.
  • гидрофильное масло 1 ст. л.
 
Растворить в воде 37-38 градусов, после погружения. Принимать 10-15 минут.
 
Для детей берется 1-2 к. (в зависимости от возраста) лаванды или ромашки на 1. ч. л. гидрофильного масла.
 
Для массажа:
  • виноградные косточки 15 мл
  • можжевельник 3 к.
  • сладкий апельсин 3 к.
  • ромашка римская 1 к.
 
Для детей: 1 к. ромашки на 10 мл винограда. От пяти лет + 1 к. апельсина.
 
Для диффузера:
  • ладан 2 к.
  • нард 1 к.
 
Или:
  • ромашка римская 2 к.
  • мандарин 2 к.
 
Время распыления 15-20 минут.
 
Для детей: 1 к. мандарина или лаванды, на 10-15 минут.
 
Для массажа рук или ступней:
ши 1 чайная ложка
лаванда 1 к.
фрагония 2 к.
иланг-иланг 1 к.
 
Наносить массажными движениями. После процедуры можно надеть хлопковые перчатки или носки.
 
Для детей: 1 к. лаванды на 10 мл риса – на ступни.
 

Автор: Ольга Кузнецова (Aromashka team)29 ноября 2019 в 16:29

Рекомендованные товары по этой теме

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2019-11-29 16:29:13

7 самых полезных эфирных масел и как их применять — INMYROOM

Эфирные масла цветов и растений с древних времен используются для лечения физических заболеваний и эмоциональных нарушений. Их свойства изучает такая наука, как ароматерапия. Рассказываем о семи популярных эфирных маслах, их целебных свойствах и особенностях применения.

Лаванда: для снятия стресса

Еще в древности эфирное масло лаванды использовали для достижения ясности и спокойствия ума, внутренней гармонии, устранения депрессии и тревожности, головной боли, для восстановления сна. Также масло лаванды дезинфицирует кожу, улучшает кровообращение и борется с респираторными заболеваниями.

Как применять: чтобы снять нервное напряжение, добавьте 5–6 капель масла в теплую ванну, аромалампу или нанесите на подушку. Для лечения простуды сделайте горячую ингаляцию с 8–10 каплями масла.

Роза: для уверенности в себе

Розу недаром называют царицей цветов — ее масло считается самым «женским» и рекомендуется для поднятия уверенности в себе и усиления чувственности. Также розовое масло снимает переутомление, способствует нормализации биоритмов, стимулирует умственную активность и творчество. 

Как применять: маслом розовых лепестков можно обогащать кремы, лосьоны и другие средства по уходу — потребуется пять капель на 5 г основы. Такое же количество масла добавляют в ванну или крем для аромамассажа, аромалампы. 1–2 капли можно нанести прямо на кожу вместо духов.

Иланг-иланг: для спокойствия

Благодаря способности успокаивать сердечный ритм и частоту дыхания масло иланг-иланга устраняет раздражительность, гнев и нервозность. Масло также можно использовать в ночное время: оно нормализует сон и поможет бороться с бессонницей взрослым и детям. 

Как применять: масло иланг-иланга имеет очень интенсивный запах, поэтому его нельзя использовать в больших концентрациях и более двух недель подряд. В аромалампу капают 2–4 капли, а чтобы использовать масло как афродизиак или для снятия стресса, разведите пять капель в 10 г водки или спирта и добавьте чайную ложку смеси в теплую ванну. Если запах иланг-иланга кажется слишком приторным, используйте его вместе с комплиментарным ароматом, например, маслом лимона.

Жасмин: для оптимизма и активности

Роскошный аромат масла жасмина, с нотками амбры, меда и цветов, оказывает поистине волшебный эффект. Используйте его, чтобы добиться полной релаксации, поднять настроение, побороть апатию и лень, навязчивые страхи и беспокойство.

Как применять: Для принятия ванны добавьте в воду смесь меда и трех капель эфирного масла. Для массажа или уходовых средств достаточно 2–5 капель, разведенных в 15 г основы. Масло жасмина не рекомендуется использовать при гипотонии.

Грейпфрут: для стройности и бодрости

Аромат грейпфрута — сильный антидепрессант, устраняющий подавленность, угнетенные настроения и стресс. Он повышает умственную активность, устраняет утреннюю сонливость. Также его активно применяют для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Как применять: В отличие от большинства эфирных масел грейпфрутовое следует хранить не при комнатной температуре, а в холодильнике. Для ароматизации помещений, принятия ванн, аромамассажа и обогащения косметических средств достаточно пяти капель масла, смешанного с любым базовым маслом — виноградной косточки, миндаля, авокадо.

Ладан: для медитации, молодости и здорового дыхания

Это масло подойдет в моменты жизненных перемен — ладан ускоряет адаптацию к новым условиям, помогает очиститься от привязок к прошлому. Также масло оказывает омолаживающее действие на кожу, благотворно влияет на дыхательную систему, восстанавливая дыхание и делая его более глубоким, способствует исцелению от бронхо-легочных заболеваний.

Как применять: для достижения эффекта масло ладана используют в повышенных дозировках. В аромалампы добавляют пять капель эфира, в ванны — шесть, для массажа и обогащения косметических средств — пять капель на 15 г основы. При заболеваниях органов дыхания проводят 5-минутные горячие ингаляции с водой и одной каплей масла, а для холодных вдыхают масло прямо из флакона в течение 3–5 минут.

Ель: для иммунитета и самопознания

Аромат елового масла обладает массой целебных свойств. Ель обладает сильным свойством укреплять иммунитет и быстро восстанавливать организм после перенесенных заболеваний, стимулировать обмен веществ. В косметологии его применяют для омоложения увядшей кожи, профилактики высыпаний. Оно снимает усталость и напряжение, повышает жизненный тонус и настроение.

Как применять: наносить масло ели на кожу можно только в разбавленном виде, но даже в этом случае приготовьтесь к тому, что кожу будет слегка покалывать. В аромалампы добавляют не более семи капель эфира, для горячих ингаляций — 1–2. Эфир ели хорошо использовать в сауне или бане — достаточно семи капель, разведенных в спирте.

Как безопасно использовать лаванду, чтобы помочь младенцам и детям крепко спать

Хотя вы всегда должны быть осторожны с растительной медициной, с использованием лаванды для младенцев и детей может быть эффективным и безопасным, когда дело доходит до целостного лечения.

Лаванда для младенцев

На протяжении всей истории лаванда использовалась для парфюмерии, стирки и даже лекарств. Он был основным продуктом питания матерей в прошлые дни, и, хотя ни одна мама не могла доказать его использование или пользу, он имел репутацию средства для снятия беспокойства и улучшения сна.

Лаванда на какое-то время потеряла популярность, но теперь новые открытия в поведении сна, биологии и ароматерапии показывают, что лаванда действительно является травой, о которой мечтает каждая натуральная мама.

Безопасно ли масло лаванды для младенцев?

Лаванда - трава, известная прежде всего своей способностью улучшать расслабление и способствовать спокойному сну. Хотя вы всегда должны быть осторожны при использовании растительных лекарств, лаванда безопасна для младенцев, что делает ее универсальным вариантом как для младенцев, так и для детей.

Типы сна и циркадные ритмы

В центре мозга находится нерв клеток, известный как супрахиазматическое ядро ​​или SCN (источник). Он расположен прямо над местом, где мозг встречается с зрительными нервами глаз. Это важно, потому что он настраивает SCN на ночь и день. Когда SCN воспринимает темноту, он сигнализирует о выработке гормона сна мелатонина. Производство мелатонина продолжается всю ночь, пока дневной свет не заставит SCN остановиться.

Этот естественный цикл дня и ночи устанавливает циркадный ритм ребенка (по сути, это как биологический график генов, гормонов и вещей, которые регулируют различное поведение).

Младенцы находятся в полной темноте в утробе матери, поэтому их внутренние часы после рождения медленно развиваются. Это означает, что младенческий сон не является естественным для ребенка.

Как известно всем мамам, ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы войти в естественное течение. Значит, рутина!

Рутина а-ля лаванда

Как родители, практически в каждой статье, появляющейся в нашей ленте новостей, есть эксперт, говорящий о важности рутины.Маленькая структура, без сомнения, действительно творит чудеса, но она выходит за рамки предсказуемости, когда дело касается младенцев и детей.

Распорядок дня с примерно одинаковым временем сна, приема пищи и отхода ко сну поможет установить естественный циркадный ритм ребенка и сформировать биологическую привычку. Таким образом, в то время как теплая ванна поможет младенцам расслабиться, ночная ванна на самом деле может служить циркадным сигналом для тела ребенка, что пора расслабиться.

Добавление спрея для сна лаванды, соли для ванн или эфирного масла в процедуру ванны может сделать этот сигнал еще более действенным.Прекрасная трава имеет давнюю репутацию средства, способствующего расслаблению, спокойному настроению и лучшему сну. Наука даже подтверждает это! Одно научное исследование показало, что лаванда так же эффективна против общего тревожного расстройства, как и лекарства (источник). Другие показывают, что лаванда может облегчить посттравматическое стрессовое расстройство и послеродовую депрессию.

Лаванда и эмоциональный мозг

Мы все можем ценить приятные запахи, но способность лаванды успокаивать и успокаивать не только из-за ее цветочного аромата. Запах печенья в духовке; тушеные тушеные блюда; свежие розы.У всех нас есть ароматы, которые вызывают определенный аккорд, и это потому, что запах имеет сильную связь с памятью и эмоциями.

Связано: Рецепт расслабляющего лавандового лимонада

Это потому, что нос имеет прямой путь к обонятельной системе, которая напрямую связана с лимбической системой мозга (источник). Лимбическая система выполняет множество важных функций, многие из которых связаны с эмоциями (отсюда ее прозвище «эмоциональный мозг»).

Естественно, эмоциональная лимбическая система связана с областями мозга, которые регулируют кровяное давление, гормоны, дыхание и так далее.Все мы знаем, что эмоции могут немедленно сказаться на теле. Это важно отметить, поскольку связь между обонятельной системой и лимбической системой означает, что запах также может мгновенно влиять на эмоции. Фактически, только ностальгия и ожидания могут влиять на поведение (источник).

Лаванда и тело

Достоинства высококачественных продуктов с лавандой проявляются прямо в носу, но и кожа тоже. Лаванда богата успокаивающими соединениями, которые заживляют раны, успокаивают аллергические реакции, борются с инфекциями и облегчают экзему. Исследования показывают, что лаванда уменьшает боль и зуд от укусов насекомых, пчел и ожогов. А лаванда настолько нежная и целебная, что обычно переносится даже чувствительной кожей.

Безопасные продукты, содержащие лаванду

То, что бутылочка с детским лосьоном рекламирует фиолетовые луны на этикетке, не делает ее безопасной для вашего малыша. Многие торговые марки по-прежнему содержат парабены, сульфаты, пропиленгликоль и другие вредные ингредиенты.

Эти продукты используют лаванду безопасно для младенцев и детей:

Dr.Жидкое мыло Bronner’s Pure Castile
Yogi Tea - снятие стресса
Earth Mama Успокаивающее средство для мытья тела с лавандой и шампунь
Earth Mama Успокаивающий детский лосьон с лавандой
Успокаивающие бомбы для ванн с лавандой

Сушеные лавандовые травы

Маленькие любят рецепт лавандового лимона. Это одновременно освежает и расслабляет. Кроме того, детям достаточно легко помочь сделать это.

Расслабляющий травяной чай с лавандой

Как мать, вы являетесь эмоциональным термостатом своего дома.Нет ничего лучше, чем чашка успокаивающего чая для вашего благополучия и создания условий для спокойной семьи. Сама по себе лаванда крепка для чая. Этот рецепт прекрасно уравновешивает его.

Рецепт чая с лавандой и ромашкой

Положите лаванду и ромашку в ситечко для чая. Залить их горячей водой. Дайте настояться около 10 минут, при желании добавьте местный мед и наслаждайтесь.

Альтернатива смягчителю ткани

Большинство листов сушилки содержат химические вещества, которые не должны попадать на кожу вашего малыша.Сделайте саше для сушки своими руками, добавив сушеные цветы лаванды в небольшие мешочки из органзы (у вас, вероятно, есть некоторые из них, когда вы покупаете их у малого бизнеса). Вы также можете использовать их как освежители для ящиков.

Эфирные масла лаванды для младенцев

Распространять перед сном | Добавляйте несколько капель эфирного масла лаванды в диффузор каждый вечер. Распространение эфирных масел вокруг младенцев безопасно, успокаивает и успокаивает всех в вашем доме.

Средство от насекомых своими руками | Этот рецепт спрея от насекомых своими руками прост в приготовлении, действует долго и, самое главное, действительно работает.

Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке с распылителем на 4 унции с настройкой тонкого тумана. Хорошо взболтать и использовать! Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому встряхивайте флакон перед каждым использованием.

Мазь для оказания первой помощи «Сделай сам»

В основе популярной марки мазей с антибиотиками используется нефтяной побочный продукт, а нефть не является одним из самых полезных способов заживления ран.

Поместите все ингредиенты (кроме эфирных масел для младенцев) в пароварку.(Вы также можете поставить банку из каменной кладки в кастрюлю с водой на плите.)
Осторожно перемешайте, пока смесь не станет жидкой и прозрачной.
Снимите с огня и добавьте по 10 капель каждого эфирного масла.
Перемешать и перелить в стерилизованную емкость для хранения.

Лаванда для снятия экземы

Смешайте каплю эфирного масла лаванды с кокосовым или миндальным маслом и вотрите в пораженный участок при экземе.

Лаванда для снятия сенной лихорадки

Смешайте каплю эфирного масла лаванды с каплей каждого эфирного масла лимона и мяты перечной и вдыхайте пары, чтобы помочь организму в его реакции на гистамины.

Лаванда для младенцев, детей и мам

Если вам еще предстоит пробовать эфирные масла лаванды для младенцев, теперь вы знаете, какие преимущества оно дает! Распространение эфирных масел вокруг младенцев безопасно и успокаивает всю семью. Попробуйте и насладитесь облегчением и спокойствием, которые лаванда для младенцев приносит в ваш дом.

С 2010 года Green Child издает отмеченный наградами цифровой журнал, посвященный естественному воспитанию и осознанному образу жизни. Провозглашенный «полезным для души зеленой мамы», Green Child превратился в ресурс, который ценят родители, которые заботятся о том, чтобы вернуть в воспитание простоту, сострадание, социальную ответственность и инстинктивный интеллект.

Последние сообщения журнала Green Child (посмотреть все)

Использование масла лаванды для детей

Как использовать масло лаванды, чтобы приручить детей

Написано

Кэтрин Оукс

12:26

30.11.15

Фотография Джеймса Кичински-Маккой

Бывают такие мучительные ночи, когда ваши благие намерения убаюкивать вашего малыша глубоким сном каким-то образом превращают спальню в поле битвы.Можно бросать игрушки, проливать слезы, и некогда успокаивающий плюшевый кролик внезапно стал их главным противником. Поэтому, прежде чем вы начнете срываться вместе с ними, не теряйте надежды и вместо этого попробуйте использовать масло лаванды, чтобы успокоить вашего обеспокоенного (и явно истощенного) малыша и погрузить его в мирный ночной сон.

Использование эфирного масла лаванды в чистом виде может помочь приручить даже самых непослушных малышей и создать веселый и расслабляющий ритуал перед сном, который понравится вам обоим. Прежде чем начать, вам нужно знать несколько вещей:

  • Лаванда - наиболее широко известное и широко используемое эфирное масло, которое доказало свою психологическую пользу, например, снижает стресс и беспокойство.По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии, он может помочь заживить раны, ожоги, укусы, раздражение или зуд. Итак, немного лаванды для вашего ребенка может иметь большое значение.
  • То, что они натуральные, не означает, что вам не следует быть осторожными. Многие профессионалы предупреждают, что разные масла имеют разную силу и влияют на людей в зависимости от химического состава их тела. Обязательно разведите их в растительном масле-носителе, таком как масло жожоба, кокосовое или виноградное масло. Никогда не наносите неразбавленные масла прямо на кожу.
  • Многие компании производят эфирные масла с небезопасными наполнителями, которые могут нанести вред вашему ребенку. Для получения чистого и безопасного сочетания выберите уважаемый бренд, например Young Living или doTERRA.

Если вы правильно подготовитесь, существует множество различных способов применения и нанесения масла лаванды. Вот некоторые из наших фаворитов:

  • Смешайте его с маслом-носителем и нежно помассируйте ступни ног во время засыпания.
  • Добавьте две капли масла лаванды в ночную ванну вашего малыша (это также отличный способ успокоить раздраженную кожу), чтобы помочь ребенку успокоиться.
  • Смешайте несколько капель масла лаванды с 1 стаканом теплой воды в пульверизаторе и обильно полейте подушку, простыни и пижамы для успокаивающего эффекта.
  • Используйте диффузор эфирного масла с лавандой, пока они спят. Это может помочь мягко расслабить их, пока они кивнут, и добавить в воздух немного необходимой влаги в холодные и сухие зимние месяцы.

Могут ли эфирные масла ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помочь вашему ребенку спать?

По словам тех, кто их использует, эфирные масла могут ОЧЕНЬ улучшить общее состояние здоровья.От избавления от головных болей до ускорения заживления и релаксации - эфирные масла приносят массу преимуществ для здоровья.

А как насчет сна? А как насчет детского сна? Есть ряд масел, которые якобы успокаивают, расслабляют и способствуют лучшему сну ... но можно ли использовать эти масла, чтобы помочь вашему ребенку спать? И, самое главное, будут ли они работать, даже если вы их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будете использовать?

Эми Понд, одна из наших преданных читательниц, предложила нам взвесить это. Эми - большая поклонница эфирных масел, она - мама, которая использует их всей семьей.Эми была рада поделиться своими советами и предложениями о том, как использовать эфирные масла, чтобы продлить и улучшить сон вашего ребенка.

Читайте подробности!

Могут ли эфирные масла ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помочь вашему ребенку спать?

Одним словом - наверное! Хотя нет никаких конкретных доказательств того, что эфирные масла непосредственно отвечают за улучшение сна, есть исследования, показывающие, что лаванда может помочь. Кажется, что лаванда расслабляет и успокаивает детей, а также способствует лучшему, более глубокому и продолжительному сну.Это не удивительно, ведь лаванда - самое известное масло от проблем со сном. Он невероятно успокаивает и обладает прекрасными седативными свойствами.

Римская ромашка - еще одно прекрасное масло, известное своими успокаивающими, успокаивающими и расслабляющими свойствами. Он имеет легкий цветочный аромат и прекрасно подходит для создания спокойной обстановки.

Выбор и использование эфирных масел для ребенка

Во-первых, очень важно убедиться, что ваши ароматические эфирные масла являются чисто терапевтическими.В некоторых магазинах эфирные масла могут содержать нежелательные ингредиенты, такие как наполнители, пестициды, химические вещества, ароматизаторы и другие синтетические добавки. Эти наполнители не обладают такими лечебными свойствами, как чистое масло. Также важно помнить, что лучше меньше, да лучше! Часто достаточно 1 или 2 капель.

Не забывайте всегда использовать масло-носитель при использовании эфирных масел для младенцев и детей. Масла-носители необходимо использовать по нескольким причинам. Они помогают разбавить очень концентрированные эфирные масла.Они помогают равномерно распределять масла. И они предотвращают слишком быстрое испарение эфирных масел.

Хорошие масла-носители включают оливковое масло, миндальное масло, кокосовое масло, масло виноградных косточек и масло жожоба. Пропорции разбавления составляют примерно 1-2 капли на 2 столовые ложки масла-носителя для ребенка и 1-2 капли на 1 / 2-1 чайную ложку для малыша или дошкольника.

Теперь, когда дело доходит до выбора масел, важно отметить, что влияние масел на нервную систему зависит от человека, поэтому вам, возможно, придется попробовать другие масла перед сном, чтобы помочь вашему ребенку расслабиться.Масла, которые подходят детям ваших друзей, могут не подойти вашим. Фактически, некоторые масла могут оказывать противоположное действие на разных людей. Например, дикий апельсин обычно используется в качестве бодрящего, бодрящего масла для взрослых, но он может иметь противоположный эффект на детей и прекрасно успокаивать перед сном.

7 способов, которыми эфирные масла могут помочь вашему ребенку спать
  1. Попробуйте массаж перед сном

  2. Непосредственно перед сном и, может быть, сразу после ванны сделайте ребенку приятный массаж с маслом.Смешайте 1-2 капли лаванды и римской ромашки с 2 столовыми ложками масла-носителя и втирайте в руки, ноги, спину, живот, ступни и уши. Сам массаж расслабляет, а аромат масел задаст тон спокойной и умиротворенной ночи.

  3. Распылите масло в спальне вашего ребенка перед сном

  4. Просто вдыхать и нюхать масла могут творить чудеса для всех нас - родителей и детей! Вы можете положить каплю лаванды на матрас, подушку или подушку вашего ребенка.Распространение эфирных масел действительно может помочь очистить воздух в комнате вашего ребенка. Его также можно использовать при респираторных заболеваниях. Небольшое замечание - я предлагаю использовать ультразвуковой диффузор холодного воздуха. Нагревание масел может снизить их полезные свойства.

  5. Используйте масла перед ванной

  6. Купание может превратиться в расслабляющее время! Добавьте в ванну несколько капель лаванды или римской ромашки. Жидкое мыло или английская соль помогут ему раствориться в воде.

  7. Используйте эфирные масла для облегчения боли при прорезывании зубов

  8. Оставайтесь со мной - прорезывание зубов действительно влияет на сон, поскольку это одна из многих причин, по которым сон может помешать! Если ваш ребенок борется с болью при прорезывании зубов, попробуйте 1 каплю гвоздичного масла, разведенную в одной столовой ложке масла-носителя, затем окуните палец в смесь и нанесите прямо на десны. Вы можете втирать разбавленное масло лаванды вдоль линии подбородка, чтобы облегчить боль при прорезывании зубов. Масло белой пихты и римской ромашки также может облегчить боль при прорезывании зубов, если наносить его непосредственно на десны.

  9. Используйте эфирные масла, чтобы уменьшить дискомфорт от боли в ушах

  10. Если боль в ушах не дает ребенку спать, попробуйте масло лаванды, чтобы облегчить боль. Втирайте разбавленное масло перед и позади уха. Мелалеука (чайное дерево) и масло базилика также очень полезны и могут помочь при инфекции - нанесите по капле каждого масла на ватный диск и поместите внутрь уха и / или вотрите вокруг уха. При необходимости вы можете повторно подать заявку от боли. (Краткий отказ от ответственности в отношении боли в ушах - если у вашего ребенка болят уши, лучше всего обратиться к врачу для дальнейшего обследования.Хотя эфирные масла могут помочь облегчить боль, большинство медицинских работников захотят самостоятельно оценить и вылечить инфекцию.)

  11. Попробуйте эфирные масла при коликах / боли в животе

  12. Дискомфорт в животе, очевидно, является большой проблемой, когда вы пытаетесь уложить своего малыша спать! К счастью, эфирные масла могут помочь. Имбирь, фенхель, лаванда, дикий апельсин, майоран или римская ромашка - отличные масла для мягкого и естественного облегчения проблем с желудком. Разведите пару капель в столовой ложке масла-носителя и несколько раз вотрите в живот по часовой стрелке.(Опять же - если вы считаете, что проблема с животом вашего ребенка может быть вызвана более серьезным заболеванием, обратитесь к врачу.)

  13. Эфирные масла помогают облегчить кашель

  14. Смешайте перечную мяту, эвкалипт или мелалуэку с маслом-носителем, натрите ступни вашего ребенка, а затем наденьте носки на ребенка. Наконец, вотрите разбавленное масло в грудь ребенка. Это может творить чудеса в уменьшении и устранении постоянного кашля (хотя, опять же, если вы подозреваете, что ваш ребенок болен, вам следует обратиться к врачу для обследования - масла предназначены для облегчения симптомов болезни, а не для лечения сама болезнь).Вы также можете использовать разбавленное масло в диффузоре, чтобы ваш ребенок мог вдыхать аромат.

Эфирные масла: детский сон в бутылочке?

Итак, все это говорит о том, что эфирные масла не заставят вашего ребенка спать , если у него проблемы со сном и ассоциации со сном. Так же, как добавки с магнием и железом и добавки с мелатонином не решат проблемы со сном вашего ребенка, эфирные масла не заставят его спать. Скорее относитесь к эфирным маслам как к белому шуму - они могут улучшить сон, но не решат проблемы со сном вашего ребенка.

Не отчаивайтесь - проблемы со сном у ребенка МОЖНО решить с помощью тренировок по сну или тренировок по сну. Когда вы тренируетесь во сне, вы мягко отучаете ребенка от любых ассоциаций со сном, которые могут у него возникнуть, и постепенно учите его засыпать самостоятельно, без вашей помощи. ЭТО ключ к тому, чтобы в конечном итоге заснуть всю ночь; когда ваш ребенок может самостоятельно заснуть перед сном, он в конечном итоге сможет снова заснуть ночью, когда он просыпается между циклами сна, без вашей помощи.

Как только ваш ребенок научится спать самостоятельно, вы можете использовать такие инструменты, как белый шум, затемняющие тени и эфирные масла, чтобы способствовать лучшему и более глубокому сну. Эти инструменты, так сказать, похожи на глазурь на торте для сна. 😉

Тренировка сна, которая работает!

В некоторых семьях тренировка сна может быть сложной задачей. Но опять же - не отчаивайтесь! Если этот процесс кажется вам пугающим или трудным, помните - мы можем помочь! Наша команда опытных консультантов готова предложить вам сострадательную и заботливую поддержку, которая на 100% адаптирована к вашей уникальной ситуации.Мы разработаем индивидуальный план сна® специально для вашей семьи, который проведет вас через каждый этап тренировки сна в соответствии с вашей целью и стилем воспитания.

Просмотрите наш список вариантов пакета консультаций здесь.

Хотите узнать больше о том, как работает персональная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов и получите ответы.

Твоя очередь! Пробовали ли вы использовать эфирные масла, когда ребенок ложится спать? Они работали на вас? Присоединяйтесь к своим комментариям!


Наша зона VIP-членов наполнена эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов, поддержкой коллег и многим другим.На самом деле во многих случаях присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с экспертом-консультантом по сну. И самое приятное - участника получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Основные ключи к сну вашего новорожденного - это книга о сне для новорожденных, которая поможет вам не только улучшить сон новорожденного с помощью мягких, вызывающих сон процедур, но и ответит на ваши вопросы о кормлении и уходе за новорожденным.Вы даже можете купить пакет, который включает в себя электронную книгу И Personalized Sleep Plan® PLUS с последующей консультацией, чтобы использовать для дальнейшей поддержки!

Если вы постоянно боретесь в ночное время, попробуйте 3-х шаговая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.


Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режимам дневного сна, переходам ко сну и всем прочим. другие важные советы по обеспечению хорошего сна ребенка.С более 45 образцами графиков сна и таблицами планирования , Освоение дневного сна и расписаний - это практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Эми Понд - предприниматель и незаменимая мама четверых детей.У нее есть страсть к здоровью и естественному благополучию, и она любит обучать и расширять возможности родителей, предлагая естественные решения для себя и своих семей. Эми также любит проводить время с друзьями и семьей, путешествовать, читать, заниматься фитнесом и новой любовью к горячей йоге. Узнайте больше об Эми и о ее страсти к здоровью на https://reachingforbalance.wordpress.com.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь со сном для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно. ..чем персонализированные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Узнать больше об услугах



Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе
Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна
Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе
Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов и многое другое. Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное - участника получают 20% скидку на все консультации по вопросам сна !

Узнать больше о VIP-членстве

Oilogic Ролик для сна и сна

Расслабляет с натуральной смесью лучших эфирных масел для младенцев.


.3 FL OZ / 9 ML

Масло Oilogic® Slumber & Sleep Essential Oil Roll-on включает концентрированную смесь 100% чистых эфирных масел , разбавленных соответствующим образом маслом жожоба и маслом виноградных косточек, для местного применения для младенцев 6 месяцев +

Шариковые эфирные масла для сна и сна созданы на основе лучших эфирных масел для младенцев, в том числе:

  • Лавандовое масло
  • Масло ромашки
  • Мандариновое масло
  • Апельсиновое масло
  • Масло грейпфрута
  • Масло бергамота

Направление:

Нанесите обильное количество смеси эфирных масел Oilogic® для сна и сна на заднюю часть шеи, грудь и ступни, позволяя вашему ребенку дышать расслабляющими парами. Помогает, когда ребенок не спит.

Безопасный состав и разбавление в течение 6 месяцев +

Oilogic избавит вас от лишних догадок об использовании эфирных масел для вашей семьи. Мы делаем все для вас формулировку, смешивание, разбавление и упаковку, поэтому все, что вам нужно сделать, это помочь вашему малышу почувствовать себя лучше. Наши продукты призваны облегчить жизнь мамы, предлагая безопасные, актуальные продукты, в которых используется сила 100% чистых эфирных масел, которые являются чистыми и не содержат агрессивных ингредиентов, таких как:

  • Нефть
  • Фталаты
  • Парабены
  • Сульфаты
  • Глютен
  • DEA
  • Красители
  • Минеральное масло
  • Искусственные красители
  • Духи синтетические

Наши смеси эфирных масел для сна не являются исключением и безопасны для младенцев и малышей в возрасте от 6 месяцев.Попробуйте его сегодня в качестве естественного снотворного для детей.

Когда вы наносите наши безопасно разбавленные эфирные масла для сна на вашего ребенка или малыша ясельного возраста с помощью нашего удобного и беспроблемного валика, расслабляющие пары могут помочь успокоить вашего ребенка и помочь ему спокойно отдохнуть.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: этот продукт не оценивался Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Не используйте вместо прописанных лекарств или вместо профессиональной медицинской помощи.

Состав:

Масло семян Simmondsia Chinensis (жожоба), масло семян Vitis Vinifera (виноград), масло цедры цитрусовых Aurantium Dulcis (апельсин), масло Lavandula Angustifolia (лаванды), масло цедры Citrus Grandis (грейпфрут), масло цедры Citrus Nobilis (мандарин), Citrus Reticulata (Tangerine) Leaf Oil, Citrus Aurantifolia (Lime) Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Oil, Anthemis Nobilis (Ромашка) Цветочное масло, Coriandrum Sativum (Кориандр) Фруктовое масло, Токоферол (Витамин E)

Безопасность прежде всего:

Будьте осторожны - храните этот продукт в недоступном для младенцев и детей месте, когда он не используется. Этот продукт предназначен только для внешнего использования. Не используйте этот продукт на лице. Использовать только по назначению. Несмотря на то, что смеси эфирных масел Oilogic были правильно разбавлены для самых маленьких, пожалуйста, проведите пластырь перед использованием, нанеся небольшое количество продукта на их предплечье. Через час, если возникнут какие-либо побочные реакции, прекратите использование продукта. Избегайте попадания в глаза. Не пытайтесь смыть масло с кожи водой, так как это может усилить дискомфорт. Если вы беременны, страдаете каким-либо заболеванием или заболеванием, или если вы принимаете лекарства по рецепту, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед использованием.В случае проглатывания немедленно обратитесь за медицинской помощью или обратитесь в токсикологический центр. Если у вас есть какие-либо опасения относительно ингредиентов этого продукта и его использования для вашего ребенка, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Сделано в США из отечественных и импортных материалов

Эфирные масла для младенцев: безопасность и использование

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Эфирные масла получают из трав, цветов и других растений. Помимо нанесения на кожу во время ароматерапевтического массажа, люди также используют эфирные масла в диффузоре.

В этой статье будет рассмотрено, могут ли эфирные масла принести пользу младенцам и безопасны ли они в использовании.

Имеются некоторые данные о пользе эфирных масел, но очень мало исследований о том, как эти масла могут влиять на детей.

Важно отметить, что Американская ассоциация врачей-натуропатов вообще не рекомендует использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев.

Люди могут использовать разбавленные эфирные масла или неразбавленное подсолнечное или виноградное масло во время детского массажа. Исследования показывают, что детский массаж может улучшить прибавку в весе у недоношенных детей, стимулировать развитие, уменьшить раздражительность и нарушения сна.

Хотя нет необходимости использовать масло или крем для массажа ребенка, это упростит процесс, помогая руке родителя или опекуна более плавно скользить по коже.

Лавандовое масло

Обзор, проведенный в 2016 году, обнаружил некоторые доказательства того, что масло лаванды может помочь в лечении боли у младенцев.Одно исследование показало, что новорожденные, которые почувствовали запах лаванды во время укола в пятку, испытали меньше боли и более низкую частоту сердечных сокращений, чем дети в контрольной группе.

Другое исследование пришло к выводу, что ароматерапевтический массаж с маслом лаванды может уменьшить симптомы колик.

Масло ромашки

Ромашка - обычное домашнее средство от бессонницы у взрослых, а также может помочь младенцам.

Хотя существует мало научных доказательств того, что ромашка помогает спать, некоторые люди считают, что добавление нескольких капель ромашкового масла в теплую ванну или диффузор может иметь успокаивающий, седативный эффект.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло является популярным выбором в качестве масла-носителя. Растительное масло с высоким содержанием линолевой кислоты делает его отличным выбором для детей с чувствительной кожей.

У многих детей чувствительная кожа, и у них может развиться экзема. Одно исследование показало, что, хотя подсолнечное масло улучшает гидратацию кожи, оливковое масло повреждает кожный барьер и может усугубить существующие проблемы с кожей.

Существует ряд способов использования эфирных масел для младенцев, в том числе:

При детском массаже

Хотя процедуры детского массажа различаются в зависимости от предпочтений ребенка, хорошей отправной точкой являются следующие шаги:

  1. Согрейте небольшое количество разбавленного масла, растирая его между руками.
  2. Аккуратно вотрите масло в кожу ребенка, начиная с ножек. Надавливайте ровно настолько, чтобы мягко шевелить кожей.
  3. Чтобы помассировать грудную клетку и живот ребенка, разведите руки по бокам ребенка, как будто расплющивая страницы книги. Пальцами нарисуйте маленькие кружочки.

В воде для ванны

Несколько капель масла ромашки или лаванды в воде во время купания могут помочь успокоить ребенка. В свою очередь, это может помочь ребенку заснуть, если сразу же наступит сон.

В диффузоре перед сном

В магазинах и в Интернете доступен ряд диффузоров, которые выпускают аромат эфирных масел в воздух. В некоторых также есть успокаивающие цветные огни, чтобы помочь ребенку уснуть.

Обязательно следуйте инструкциям на диффузоре и хорошо вентилируйте комнату. Не используйте эфирные масла, которые могут нанести вред ребенку, например перечисленные ниже.

Людям не следует использовать эфирные масла для младенцев младше 3 месяцев или около них.

В случае недоношенных детей людям следует избегать использования эфирных масел в течение как минимум 3 месяцев после установленного срока.

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу младенцев и младенцев.

Вместо этого разбавьте масло подходящим маслом-носителем. Подсолнечное масло, масло из виноградных косточек и кокосовое масло являются примерами подходящих масел-носителей.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует разводить эфирное масло до нуля.От 5 до 2,5 процентов.

Также небезопасно есть и пить эфирные масла.

У младенцев чувствительная кожа, поэтому людям следует избегать использования эфирных масел, которые являются известными раздражителями кожи, например:

  • тимьян
  • орегано
  • цитронелла
  • кора или лист корицы
  • залив
  • тмин
  • лемонгра лимонная вербена
  • бутон гвоздики
  • бархатцы

Исследователи также рекомендуют людям не использовать оливковое масло в качестве масла-носителя, поскольку оно может повредить кожу.

NAHA также рекомендует избегать следующих распространенных эфирных масел во время беременности и кормления грудью:

  • анис
  • береза ​​
  • камфора
  • базилик
  • шалфей
  • семя петрушки
  • эстрагон
  • эстрагон
  • эстрагон

Также важно не допускать попадания эфирных масел в дыхательные пути ребенка. Можно наносить разбавленные масла на ступни ребенка, если ребенок не подносит ступни ко рту.

Правильное разбавление масел перед их использованием в диффузоре также снизит риск побочных респираторных реакций.

Людям не следует использовать ароматизаторы, если у младенца астма или существует риск развития астмы из-за семейного анамнеза этого состояния.

Несколько исследований, изучающих, насколько эффективна ароматерапия для младенцев. Некоторые масла, такие как масло лаванды и ромашки, оказывают определенное воздействие.

Многие эфирные масла безопасны для младенцев, если человек принимает определенные меры предосторожности.К ним относятся: никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка и храните масла в недоступном для них месте.

Люди никогда не должны глотать эфирные масла или позволять ребенку глотать их.

Некоторые масла могут быть токсичными или раздражать кожу ребенка, поэтому очень важно сначала изучить масло и в случае сомнений обратиться к врачу.

Масла, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

Может ли эфирное масло лаванды помочь вашему ребенку спать? Вы готовы к чему угодно

Не всегда легко уложить новорожденного ребенка спать. Совершенно новая информация, не так ли? По правде говоря, молодым родителям не привыкать к взлетам и падениям, когда они заставляют ребенка клевать носом. Будь то просто "Эй, мама, я здесь новенький!" или колики, младенцев не всегда можно предсказать, когда дело доходит до сна, особенно если они слышат, как ваша голова ударяется о подушку. (Клянусь, это вещь.) Так что родители нередко ищут проверенные уловки, такие как модные кресла-качалки, соски-пустышки и ночные бальзамы. Но как насчет всеобщего любимца - лаванды? Может ли эфирное масло лаванды помочь вашему ребенку спать?

«Хотя исследований по этой теме недостаточно, масло лаванды может помочь ребенку спать », - сказал докторДаниэль Ганджян, педиатр из медицинского центра Providence Saint John’s в Санта-Монике, штат Калифорния, рассказывает Romper. «Это успокаивает и заставляет ребенка расслабиться». Как и Ганджян, сайт «Детский сон» рекламировал способность лаванды помогать ребенку чувствовать себя спокойно, улучшая сон. «Это не удивительно, ведь лаванда - самое известное масло от проблем со сном», - отмечается на сайте.

Однако важно иметь в виду, что , как вы применяете масло лаванды, имеет важное значение (каламбур).Если вы все же решите попробовать масло лаванды, вы не можете нанести его прямо на кожу ребенка из-за его эффективности. Вместо этого эфирное масло следует разбавить так называемым маслом-носителем, таким как оливковое, миндальное, кокосовое или масло жожоба. Согласно Mama Natural, если ваш ребенок от новорожденного до 6 месяцев, вам следует использовать масла экономно и использовать 0,25-процентный раствор, когда вы их наносите, разбавляя одну каплю эфирного масла на 1,5 столовых ложки масла-носителя. На сайте отмечается, что детям от 6 месяцев до 2 лет следует лечить a.От 25 до 0,5 процента раствора, разводя одну каплю эфирного масла на одну столовую ложку масла-носителя. Дети постарше и взрослые могут работать с разными комбинациями. Эти применения следует рассматривать в отношении всех эфирных масел.

Ганджян отмечает, что есть несколько других мер безопасности, о которых следует помнить при использовании масел рядом с ребенком. «Никогда не оставляйте бутылочку с эфирным маслом рядом с ребенком, это может быть опасно», - говорит он. "Воспользуйтесь диффузором или положите на ватные шарики вне кроватки.

Согласно Роберту Тиссеранду Безопасность эфирных масел : «Большинство случаев отравления эфирными маслами связаны с несчастными случаями с маленькими детьми, часто в возрасте от 1 до 3 лет. Примерно 75 процентов случаев заболевания в США приходится на детей в возрасте до 6 лет ».

Ганьцзян говорит, что родители также не должны использовать эфирные масла у кашляющих или хрипящих младенцев,« поскольку они могут вызвать усиление воспаления дыхательных путей и ухудшение кашля ».

Также важно помнить, что некоторые масла вредны при использовании для маленьких детей или рядом с ними, например, мята перечная и шалфей мускатный. Помимо лаванды, безопасно распылять и наносить местно (в смеси с маслом-носителем) несколько масел для детей 2 лет и младше, включая бергамот, лимон, пачули, чайное дерево и лист корицы. Не давайте детям эфирные масла перорально.

Если вы все же решите попробовать масло лаванды, подумайте о том, чтобы сделать его частью своего распорядка перед сном. «Распространение эфирных масел в детской комнате, пока вы переодеваетесь в пижаму или читаете книгу, - это прекрасный способ подготовить почву для сна», - отметила Кэти из The Well-Rested Nest.У меня есть подруга, которая делает это, массируя перед сном немного разбавленного масла лаванды на ступни своего сына. Она ругается по привычке, и, по правде говоря, ее ребенок спит как сон.

Многие матери также используют ромашку для облегчения симптомов колик и чесночное масло для лечения ушных инфекций. Но независимо от того, каким путем вы идете, важно проконсультироваться с педиатром по любым вопросам об использовании эфирных масел.

Что касается вас, я предлагаю попробовать лаванду на своем ребенке, а затем дайте себе небольшую дозу.Представляете, каким был бы мир, если бы вы оба спали?

Посмотрите новую серию видеороликов Romper, Romper's Doula Diaries :

Смотрите полные выпуски Romper's Doula Diaries на Facebook Watch.

Безопасное использование эфирных масел для младенцев и детей

С большой благодарностью Джиллиан Паркинсон, практикующему специалисту по ароматизации (NZQA, IFPA, ITEC) в Le’Esscience

Обзор эфирных масел

Эфирные масла - дополнительный продукт для здоровья.

Эфирное масло - это концентрированная летучая жидкость, получаемая из растений - это химическое вещество из растений. Каждое эфирное масло имеет множество химических компонентов, и именно этот химический профиль говорит нам об ожидаемой терапевтической природе масла. Они могут быть эффективным методом облегчения симптомов неопасных для жизни состояний, которые можно использовать, когда в этом есть необходимость или цель.

Эфирные масла могут быть невероятно эффективными (при безопасном использовании), но их следует уважать, поскольку они по-прежнему являются концентрированной формой химического вещества (несмотря на то, что они натуральные).

Безопасность жизненно важна при использовании эфирных масел, особенно младенцами и детьми, при хронических или острых состояниях здоровья, включая, помимо прочего: сердечные заболевания, астму, эпилепсию, диабет, во время беременности, после недавней операции или при регулярном приеме лекарств.

Было научно доказано (доктором Стивом Хамфрисом, Hebe Botanicals, лектором Университета Мэсси, Новая Зеландия), что при местном применении свойства эфирных масел проявляются в вашем кровотоке в течение двух минут и в вашей центральной нервной системе в течение 15 минут.Они попадают в наши волосяные фолликулы и поры.

Эфирные масла обладают кумулятивным действием, которое при лечении не опасного для жизни состояния здоровья чрезвычайно полезно при хроническом (долгосрочном) состоянии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *