Лежит попой кверху: Ребенок заболел и лежит попой вверх

Содержание

Тазовое предлежание – как повернуть малыша

Не стоит беспокоиться и переживать, если ребенок до 36 недель находится «попкой вперед»: это совершенно нормальное явление и у крохи еще есть время для того, чтобы перевернуться. Кстати, случается, что малыш поворачивается вниз головой и непосредственно перед родами, и даже в самих родах

Попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно

В воде тело мамы расслабляется, а значит, и расслабляются мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров».

Поговорите с ним

Между ребенком и мамой всегда есть связь. И мама – это первый человек которому малыш верит и которого слушается. Поэтому попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение.

Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно. Будьте ласковы и в то же время настойчивы. Обязательно подключите к разговору будущего папу, мужчин дети слушаются еще больше. Когда будете уговаривать малыша, дополнительно поглаживайте живот, как бы указывая ребенку, как ему повернуться. Отличный вариант: папа разговаривает и гладит живот вместе с вами.

Представьте себе

Визуализация – способ, при котором человек представляет себе нужную ему картинку. Вот и будущей маме надо всего лишь вообразить малыша в правильном положении. Не знаете, как это выглядит или просто не можете себе представить ребенка в животе, – находите красивое фото из журнала, книги, Интернета. Какая-то анатомическая точность здесь не важна, хватит просто приятной и понятной картинки: малыш лежит внутри маминого живота вниз головой. Смотрите на иллюстрацию почаще и представляете, что внутри вас малыш тоже находится в правильном положении.

Но надо не только смотреть на чужое фото, а представлять именно себя и своего ребенка.

Приманите его

Еще один способ – приманите малыша. Дети, особенно маленькие, очень любопытны, поэтому заставьте повернуться кроху, показав ему что-то интересное. Но ведь малыш пока еще находится в животе, разве он может что-то увидеть? Точно мы не знаем, как ребенок реагирует на мир вне живота мамы, но считается, что он, например, может слышать звуки. Расположите наушники с приятной музыкой внизу живота, это тоже может побудить ребенка повернуться по направлению к звуку. Музыка должна быть спокойной, мелодичной и не громкой, чтобы малыш не испугался.

А еще можно включить фонарик и прислонить его к животу мамы в том месте, где находится голова ребенка, и затем, разговаривая, медленно проводить фонариком в сторону и вниз, увлекая кроху за собой.

Плавайте и расслабляйтесь

Плавание тоже помогает малышу занять головное предлежание. В воде тело мамы расслабляется, а значит, расслабляются и мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров». Но плавание должно быть приятным для мамы, если женщина боится воды или она недостаточно теплая, то никакого расслабления не будет. Поэтому плавать надо хотеть, плюс вода должна быть комфортной температуры.

Делайте упражнения

Есть очень простые упражнения, которые помогут малышу разместиться правильно. Но сначала посоветуйтесь с врачом, можно ли вам делать такую гимнастику. Гимнастику для поворота малыша в головное предлежание не проводят, если есть гестоз, угроза прерывания беременности, рубец на матке после предыдущего кесарева сечения, предлежание плаценты.

Повороты. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот обычно происходит в течение первой недели.

Сила притяжения. Лягте на спину, подложив под поясницу большую подушку, а под голову – маленькую. Согните колени, поставив ступни на пол. Полежите так в течение 10 минут.

Коленно-локтевое положение. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15 минут несколько раз в день.

Обратитесь к специалисту

Если упражнения и психологические методики не дают результата, то существует еще один способ профилактический наружный поворот, который делает опытный акушер-гинеколог в родильном доме. Сначала маме вводят средства, расслабляющие матку, затем врач определенными движениями рук старается повернуть ребенка, воздействуя на его голову и таз через живот будущей мамы. Все это проходит под контролем УЗИ, и обычно женщина не испытывает при этой манипуляции никаких неприятных ощущений.

Правда, наружный поворот сейчас выполняют редко: во-первых, его умеют делать не все акушеры-гинекологи, да и не все врачи считают, что он нужен; во-вторых, не каждая женщина психологически на него настроена, ну и, кроме того, не всегда к нему есть показания.

Возможно, психологические методы и кажутся чем-то сомнительным, но тем не менее они часто помогают. А если еще добавить гимнастику и плавание, то вероятность того, что малыш повернется в правильное положение, только увеличивается. Так что если не хочется делать кесарево сечение при тазовом предлежании или рожать «попкой вперед», то стоит попробовать все подходящие и разрешенные вам способы.

Кесарево сечение при тазовом предлежании плода: сроки проведения

    Содержание:

  1. Показания для кесарева сечения при тазовом предлежании плода
  2. Страх кесарева сечения при тазовом предлежании плода

Скоро уже рожать и, конечно, будущие мамочки начинают думать о том, чтобы ребенок родился без проблем, легко и быстро. Все 40 недель жизни ребенка в животе у мамы он не сидит и не лежит на одном месте, ребенок все время находится в движении. Часто получается так, что скоро уже рожать, будущая мама приходит к врачу и узнает, что ее ребенок находится в тазовом предлежании. Что это означает?

Тазовое предлежание — это когда ребенок сидит на попе, задрав ножки вверх, или сидит как будто на корточках. Случается такое часто, трагедии здесь никакой нет, пугаться этого диагноза не нужно.

Абсолютно естественно, что ребенку надоедает лежать в мамином животике в одном положении постоянно, и он меняет свои позы. Будущая мама это чувствует и даже может это видеть на снимках УЗИ. Сначала ребенок лежит головой вниз, затем переворачивается, и уже можно видеть его в «сидячем» состоянии или лежащим на боку. Так продолжается до 33 недели беременности. Ребенок еще маленький, его размеры позволяют ему двигаться в плодном пузыре совершенно свободно, место для маневров у него есть. Беспокойство у врачей вызывают дети, которые не хотят переворачиваться в правильное головное предлежание после 33 недели. Тогда приходится решать вопрос о кесаревом сечении при тазовом предлежании плода.

Вся беременность при тазовом предлежании, начиная с 33 недели, направлена на уговоры ребенка перевернуться в головное предлежание. Если к 37 неделе своенравного малыша в головное предлежание перевести не удалось, женщину готовят к операции — плановому кесареву при тазовом предлежании плода.

Надо сказать, что операция при тазовом предлежании — не единственный выход. Все очень сильно зависит от общего течения беременности, самочувствия женщины и ребенка. В любом случае за две недели до планируемого рождения ребенка, если ребенок в тазовом предлежании, доктор положит вас в стационар для того, чтобы спокойно обследовать вас и ребенка, собрать консилиум, на котором будет решено, как вы будете рожать.

Показания для кесарева сечения при тазовом предлежании плода

На консилиуме врачей решение о способах родов принимают, исходя из таких факторов, как:

  1. Возраст роженицы (если возраст первородящей больше 35 лет, делают кесарево).

  2. Здоровье женщины. Принимают во внимание: историю предыдущих беременностей и родов, наличие отеков, проблемы с сердцем и давлением.

  3. Пол ребенка. Мальчики в тазовом предлежании рождаются только при помощи кесарева сечения. Это делается для того, чтобы избежать травмы мошонки.

  4. Размер таза роженицы.

    Узкий таз = кесарево сечение.

  5. Вес ребенка. Идеальный вес ребенка от 2500 до 3500 грамм.

  6. Эластичность, мягкость шейки матки.

  7. Какое именно тазовое предлежание у ребенка. Существуют чистое и смешанное ягодичное предлежание и ножное предлежание. Ножное предлежание плода — самое опасное, то есть всегда делают кесарево, чтобы избежать выпадения ручки или ножки ребенка при родах.

Страх кесарева сечения при тазовом предлежании плода

Бояться кесарева сечения при тазовом предлежании плода не надо — операция проходит довольно быстро — от 40 до 60 минут — и, как правило, мамочка находится в сознании. Общий наркоз при этом виде полостной операции применяют довольно редко, чаще используют эпидуральную анестезию, т.е. обездвиживают только нижнюю часть тела, но никакие вредные вещества в кровь пациентки не попадают, так как анестезиолог вводит анестезию непосредственно в поясничный участок позвоночника внутрь спинномозгового канала.

И сразу после рождения мамочка видит своего новорожденного малыша.

Иногда совет врачей разрешает женщине рожать естественным путем, но из-за проблем с родовой деятельностью непосредственно уже в процессе родов, доктор может поменять решение в пользу оперативного вмешательства, чтобы спасти маму и ребенка.

Не пугайтесь тазового предлежания. Опытный врач, верно принятое решение, грамотное и спокойное поведение женщины — это главные слагаемые успешных родов при любом предлежании.

«Если ты сдохнешь, нам все равно». Как в Беларуси издеваются над задержанными

  • Елизавета Фохт, Анна Пушкарская, Оксана Чиж
  • Би-би-си

18+. Внимание: текст содержит описания сцен насилия

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

“Мне положили в штаны гранату». Что делают с задержанными в Беларуси

В Беларуси после акций протеста, которые начались после президентских выборов, задержаниям, арестам и издевательствам подверглись тысячи людей. Многих избивали, унижали и морили голодом. Би-би-си поговорила с несколькими людьми, которые подверглись жестокому обращению в белорусских автозаках, тюрьмах и отделах милиции.

Алина Береснева, 20 лет

С 9 на 10 августа мы с друзьями возвращались из центра Минска и попали под раздачу ОМОНа. В акции протеста мы не участвовали, но меня все равно повалили на землю — на руке еще остались царапины — и нас упаковали в автобус.

Нас привезли на улицу Окрестина (в центр изоляции правонарушителей ГУВД Мингорисполкома — Би-би-си). На входе стоял мужчина, он приговаривал: «Суки, быстрее пошли!». Я спрашиваю: «За что вы так с нами разговариваете?» Он взял меня за шею и пнул в стену, сказав: «Суки, осматривайте пол, будете знать, где ходить, где гулять».

Нас, 13 девочек, посадили в камеру на четверых. Мы спрашивали сотрудника, можно ли нам сделать звонок, можно ли позвать адвоката, на что он нам отвечал: «Вы что, насмотрелись американских фильмов? Это вам не Америка, вам ничего не положено».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Разгонами мирных акций занимались спецподразделения, натренированные на борьбу с террористами

Прошла ночь, примерно в 12 часов дня нас начали пересчитывать, спрашивали имя и фамилию. Мы понимаем, что не ели уже больше суток — у всех скрутило животы, все были голодные, мы начали просить еду. Мы были готовы заплатить. На что нам ответили: «Нет, суки, будете знать, за кого голосовать». Мы были в жутком шоке, что нам так отвечают. Это было ужасно.

Потом настал вечер, и мы начали замечать — а у нас была щель между кормушкой и дверью — что людей выводят и заставляют подписывать что-то, хотя они кричали и возмущались. Подошла наша очередь подписывать эти протоколы. Мы с девочками договаривались отказываться от того, что нам приписывают.

Я попыталась ознакомиться с протоколом, начала его читать, Говорю: «Дайте мне, пожалуйста, ознакомиться, под чем я подписываюсь». Мне в ответ: «Я тебе, сейчас, сука, расскажу, давай быстро подписывай, а то я тебя ****** [изнасилую] и еще на 20 суток засажу». У меня был шок, у меня текли слезы, их следы остались на том протоколе. Я подписала: «согласна», поставила свою подпись, даже не знала, за что я подписываюсь.

Нам обещали, что отпустят сегодня же. Мы думали, что забудем про всё, как про страшный сон, но не тут-то было. Нас завели обратно в камеры, потом переместили в другую, где уже было 20 девушек — всего нас стало 33. Это было полное издевательство.

Когда не было еды — это самый страшный момент. Я сама по себе сильный человек. Но меня в тот момент сломали. Я просто сидела, у меня настолько скручивался живот, что я не знала, что мне делать. Ты сидишь и понимаешь, как твой организм пытается справиться с этим, но не получается. И ты сидишь просто как маленький ребенок. Ты озлоблен, но у тебя нет сил, и тебе никто не поможет.

Автор фото, Natalia Fedosenko/TASS

Подпись к фото,

Родственники задержанных во время акций протеста у одного из изоляторов в Минске

Я не знала, что мне делать, просто сидела, свернувшись в кулек, у меня пошел холодный пот, и мне позвали врача. Я еле встала и через эту кормушку говорю: «Понимаете, я не могу стоять, мне плохо, у меня кружится голова». Она говорит: «Будешь знать, где ходить в следующий раз». Мне в итоге дали таблетку валидола — на голодный желудок. Я ее пить, конечно, не стала, чтобы не сделать себе еще хуже.

Прошла еще одна ночь. Мы решили, что если нам не принесут еду, то мы уже начнем кричать и звать на помощь. К 11 августа к нам приехали еще автозаки. Мы через окно видели, как над парнями издеваются. Они стояли почти полуголые на коленях попой кверху, руки у них были за головами. Если кто-то шевелился, то они били их палками.

У одной из наших девочек начались месячные. Она попросила: «Дайте, пожалуйста, туалетную бумагу». Ей сказали: «Майкой своей подтирайся». В итоге она просто снимала нижнее белье, стирала его и ходила, пока оно снова не пачкалось. Потом, когда была пересменка, пришла женщина, которая в итоге принесла нам бумагу. Мы ее просто боготворили.

Окна выходили на улицу. Мы видели людей, которые кричали: «Отпустите наших детей!». В соседней камере был мужчина, который сильно кричал, у него были проблемы с ногой. Ему три дня не могли вызвать «скорую», он не выдержал и начал кричать в окно, чтобы люди его услышали. Так сотрудник милиции открыл дверь — это было хорошо слышно, — начал его бить и говорить: «Сука, разминай свою жопу, сейчас я тебе кровь обратно в очко запихну».

Если бы была возможность как-то наказать тех людей, я бы с удовольствием это сделала. Все это разделило жизнь на до и после. Я раньше хотела поступать в МВД, быть сотрудником милиции, защищать народ, права человека, но после того как я побыла там, я больше не хочу этого. Теперь я просто хочу уехать из этой страны, забрать всех родных и близких, чтобы здесь не оставаться.

Сергей (имя изменено по просьбе героя), 25 лет

Меня задержали на третий день акций, 11 августа, около торгового центра. Работал не просто ОМОН, это был спецотряд «Алмаз» — элита, которая борется с террористами.

Когда мы увидели, как к нам идет колонна спецтехники, мы поняли, что можно только прятаться. Я сидел в укромном месте, какое-то время найти меня не могли. Так вышло, что я видел, как на площадке перед ТЦ на коленях стоят люди, которых избивают. Один из них упал, к нему наклонился омоновец, он поднял глаза, и мы встретились взглядом. В тот момент я подумал, что мне ***** [конец].

Меня тоже вывели на площадку. Тех, кто что-то говорил, били. Меня положили, немножко побили. У меня был с собой рюкзак с респираторами, масками. Один из офицеров посмотрел на него и сказал: «О, это какой-то организатор». Начали искать владельца.

Я решил не признаваться — понимал, что будет применяться дополнительное насилие. После нескольких минут избиения меня опять спросили, мой ли рюкзак. Я сказал, что не мой. Меня вывели за угол торгового центра три человека из спецназа. Руки у меня были связаны. Достали боевую гранату — я знаю, чем они внешне отличаются от светошумовых — и сказали, что сейчас достанут чеку, положат мне в трусы, я подорвусь, а они потом скажут, что я подорвался на самодельном взрывном устройстве. Что никто ничего не докажет и им ничего не будет.

Я продолжал говорить, что рюкзак не мой. Они положили мне в штаны гранату, отбежали. Потом вернулись и сказали, что я ****** [обнаглел], снова начали бить. Били в пах, били по лицу. Рюкзак велели нести в зубах. Пока мы шли в автозак, они продолжали меня бить руками по лицу. Если ронял рюкзак — били. У меня сейчас в итоге сколы на зубах.

Меня завели в автозак, там было человек 20. Нас кидали одного на одного. Сверху стоял омоновец, который ходил по людям. Ноги ставили на шею, начинали душить. У людей отекали руки из-за стяжек — кто жаловался, того били по рукам. В нашей машине был астматик, он начал задыхаться. Омоновец подошел к нему, положил ногу на горло, начал душить и сказал: «Если ты сдохнешь, нам всё равно».

Когда нас вывели на улицу, на земле была разлита краска. Мне обмазали ей лицо, пометили таким образом. Потом меня пересадили в другую машину. Там были четыре сотрудника с дубинками. Тебя кладут на пол, и они бьют тебя по ногам, приговаривая: «Это чтобы не бегал! Добегался!» Там я был один, возможно, туда водили и других. Девушек при мне не били.

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Омоновцы на акции протеста 11 августа

Потом меня вернули в общий автозак. Там были две девушки лет 18. Их провинность была в том, что они поднимали голову и обращали внимание на то, что кому-то в салоне стало плохо. После нескольких таких обращений к одной из них подошел омоновец, начал на нее кричать, схватил за волосы. Он каким-то образом отбрил у нее часть волос и сказал: «Вы — шлюхи, мы вас вывезем в СИЗО, закинем в камеру к мужикам, вас там ****** [изнасилуют], а потом в лес увезем».

Был парень, который не хотел разблокировать телефон. Его раздели догола и сказали, что если он не скажет пароль, его изнасилуют палками. Тогда он согласился, его кинули лежать к остальным.

Нас привезли на какой-то переправочный пункт. Мы вышли из автозака. Там был коридор из 40 человек до другого автобуса. Когда идешь по нему, тебя бьют. Падаешь — бьют, пока не встанешь — по ноге, головам. Когда я дошел до автобуса, я упал от удара. На меня опять обратили внимание спецназовцы, потому что у меня была майка солидарности с российскими политзаключенными. Меня дополнительно побили, а потом взяли за руки и за ноги и кинули в автобус, как мешок.

На меня орали, говорили ползти в определенную точку. Я полз медленно, меня снова били. Когда я дополз, я уже просто не мог двигаться. Ко мне подошел другой сотрудник, поставил ногу на спину и начал бить по голове дубинкой — но уже не простой резиновой, а с металлическим стержнем. Я это понял, потому что после первого удара меня выключило. Я перестал что-то чувствовать.

Он бил какое-то время. Потом сверху меня навалились люди. Мне было тяжело дышать. Тех, кто был сверху, продолжали избивать. Был странный выбор, непонятно, где хуже — наверху, где ты с воздухом, но бьют, или внизу, где ты задыхаешься, но тебя не бьют.

Потом нас высадили, был еще один «коридор», где били, нас пересадили в автозак в камеру «стакан». Он был рассчитан на три человека, туда затолкали восемь. Я был прижат к стене и увидел кровь — только тогда я понял, что у меня разбита голова. В какой-то момент я потерял сознание, это повторилось несколько раз.

Когда нас довели до учреждения, из-за травм и духоты я просто не мог стоять. Я вывалился из камеры. Они сказали: «Кажется, этот уже готов». Меня выкинули из автозака и бросили. Ко мне сразу подошли медики, они сказали, что у меня рассечена голова, все побито, точно есть сотрясение. Меня тошнило, изо рта шли слюни. После этого меня уже не трогали. Уже сами омоновцы стояли и рассуждали — умру я или нет.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Настя, мама тут». Истории от изолятора в Минске

«Скорых», чтобы всех вывезти, не хватало, я лежал час. В итоге за мной приехали. В «скорой» я просил отвезти меня домой, а не в больницу, потому что оттуда участников акций забирают. Но из-за разбитой головы и подозрения на перелом ноги меня все же увезли в больницу.

Врачи понимают, что людей пытают, они стараются вывезти, кого могут. Суммарно мне наложили 12 швов на три раны, сделали операции, снимки. Через несколько часов меня из больницы забрали друзья. Из-за того, что у меня не было ни паспорта, ни телефона, мою личность так и не установили.

Пока меня били, я большую часть времени ни о чем не думал. Мне было страшно, я не ждал такого насилия. Я думал о том, чтобы сгруппироваться, чтобы сохранить здоровье. Но если честно, еще думал про эмиграцию. Что если ничего не изменится, мне будет страшно жить в стране, где тебя могут в любой момент убить, и никто не будет наказан. Страшно думать, что рядом с нами живут сотрудники этих структур, которые пытают людей и продолжают жить обычной жизнью.

Олег, 24 года (имя изменено по просьбе героя)

Я дальнобойщик, к политике никак не отношусь, не враг народа. Приехал неделю назад из рейса из Сибири. Посмотрел, что творится в интернете. Увидел, что дети выходят, бабушки. Я подумал — что я, молодой парень и буду дома отсиживаться? И пошел тоже.

Меня задержали [в ночь] с 10 на 11 августа, ближе к полуночи. Был хлопок недалеко от меня. Меня оглушило. Я увидел, что на земле лежит парень. Я хотел помочь подняться — а у него практически была оторвана нога. Ему светошумовая граната попала прямо в чашечку, колена уже не было.

Телефон куда-то завалился, я побежал искать «скорую». Мимо одна проезжала, я попросил медиков подъехать. Они попросили меня и еще нескольких парней остаться помочь. Метрах в двадцати стояли сотрудники ОМОНа — со щитами, оружием, автоматами.

Они нас не забирали, передавали другим нас не трогать. А потом подбежали со спины, положили быстренько, ударили по ногам. Завели руки за голову, избивали ногами. Врач пытался объяснить, кричал: «Что вы творите, мы тут не справимся, люди помогают!»

Нас сначала подняли, а потом через полторы минуты опять подбежали, избили дубинками. По пути в автозак били, в автозаке тоже били, кричали: «Ах вы твари конченые». Были ногами, руками, прилетало по всему телу. С нами сидел мужчина лет пятидесяти, инвалид второй группы. Он попросил таблетку, сказал, что ему плохо. Его постоянно избивали.

Когда большая камера в автозаке заполнилась, нас начали сортировать по маленьким — по шесть человек. Нечем было дышать, была только маленькая форточка. Мы полтора часа сидели в этой дымовухе. После этого нас отвезли на Окрестина. Когда мы выбегали, выстроился коридор из сотрудников милиции и ОМОНа. Мы бежали к забору — они нас избивали. Улыбались, говорили: «Хотели перемен? Будут вам перемены!»

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сотрудники ОМОНа разгоняют акцию протеста в Минске 9 августа

Полтора часа мы стояли с опущенной головой на коленях перед бетонным забором. Там были камни, у меня до сих пор колени все синие. Если кто-то возмущался — избивали. Один человек кричал, что он офицер ФСБ. Его окружили, дали в солнечное сплетение, его человек пять месили дубинками. Репортера из России избивали, он кричал просто до ужаса. Били за любой вопрос.

Я пока стоял, не думал ни о чем. Было очень жалко людей, которых избивали. Мне периодически тоже прилетало. Потом нас завели в здание, пока мы бежали, чтобы сдать вещи, нас продолжали бить дубинками. После нас загнали в прогулочный дворик- там было человек сто тридцать, все стояли один на другом. Раз в два часа по десять человек водили в туалет и еще раз в час давали по две двухлитровых бутылки воды. Некоторые на них посмотреть не успевали, как они уже заканчивались.

Потом нас опять повели на улицу — по пути избивали, — поставили на колени и допрашивали. Затем всех отправили в камеру, пока мы туда бежали, нам продолжало прилетать. В камере — 120 человек, за сутки дали только воду и одну буханку хлеба на всех.

На следующее утро были суды, нас к тому моменту в камере осталось около 25 человек. Меня на суде согласились освободить, арест не назначили. Но после этого еще продержали до вечера. Мои личные вещи так и не нашли, пообещали отдать потом. Вывели на улицу, я видел толпу парней, лежащих лицом вниз. Их избивали, они кричали. А через забор стояли их родственники.

Сам милиционер, который с нами стоял, говорил, что это ужас, это страшно. Когда нас выводили через задний двор, нам сказали, что если мы подойдем к толпе, где были родственники и пресса, нас заберут, и мы будем синего цвета. Но когда мы вышли, люди к нам подбежали как к героям — предложили сигарет, дали позвонить родственникам. В итоге у меня полностью отбиты ноги, спина и лопатки.

Марыля, 31 год

12 августа мы с друзьями после 23 часов возвращались домой на машине по пустому проспекту — в Минске уже не было пробок, как в первые дни протестов, когда машины блокировали. И недалеко от Стелы, где народ собирался в день выборов, нас остановил гаишник и велел съехать к обочине. Кроме машины ГАИ там стояло несколько «бусиков» (микроавтобусов — Би-би-си). Подошли люди в черной защитной форме, в черных балаклавах — кажется у них были нашивки МВД, но точно я не разглядела. Их было много, только на нашу машину было человека три. Они не представились, сказали, чтобы мы вышли из машины.

Нам сказали разблокировать телефоны, потом сотрудники стали смотреть, какие у нас есть фото и видео. Меня отвели в сторону, а парней поставили руками на машину. Парни открыли телефоны, и в галерее у всех были видео с предыдущих ночей — как машины стоят в пробке и гудят и так далее. Мы знаем, что по закону не обязаны это показывать, но когда около тебя стоит куча черного народа с автоматами или каким-то другим оружием… Они начали материться, кричали: «Вы хотели перемен? Мы сейчас покажем вам перемены!». Начали обсуждать, что с нами делать, решили везти в РУВД.

Забрали ключи от нашей машины, завели в бус, лицо водителя мы тоже не видели. С нами сели двое с оружием, и кто-то ехал сзади в нашей машине. Тут вспомнили про меня, сказали набрать пароль от телефона. Я говорю: «У меня руки трясутся». Один из них даже сказал: «Отстань от нее, зачем тебе это нужно». Второй — самый агрессивный — все же забрал у меня телефон и тоже начал говорить: «Вот, там видео с протестов…».

Нас завели во внутренний двор РУВД — там уже лежали на асфальте парни c машины, которую привезли перед нами, и девушка стояла возле стены. Меня поставили недалеко от нее тоже лицом к стене, а парней — вдоль другой стены. И я услышала удары и поняла, что бьют моего мужа — потому что тот, кто бил, говорил: «Зачем тебе белый браслет?». Это был белый резиновый браслет у мужа на руке — символ того, что мы за Тихановскую и за мирные перемены. Я хотела посмотреть, но те, кто стояли за мной, сказали: «Не дергай головой».

Пришли переписывать данные. Ко мне подошел сотрудник, видимо РУВД, без маски и в гражданской одежде — его лицо рассмотреть я тоже не могла, потому что стояла лицом к стене. Он сказал мне ввести пароль на телефоне, но говорил: «Машенька», «Если что нужно, обращайтесь», — такой супердобрый полицейский.

Пока я разблокировала телефон, успела удалить из него «Телеграм» и что-то еще, потому что слышала, как они говорили, что будут смотреть наши подписки. Он сказал: «Я сейчас посмотрю, что вы удалили», но у него не получилось.

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Участница акции протеста в Минске 11 августа

Ребят с девушкой из другой машины увели куда-то и потом нас тоже начали вызывать по фамилии. Пока я шла, тот, кто похож на омоновца, стал кричать, чтобы я опустила голову. А сотрудник в гражданской одежде говорит: «Не лезь к ней, все нормально». И тут произошла такая история. Нам уже сказали забрать свои вещи, отдали телефоны — но одному из друзей все время звонила жена, а у него была установлена на рингтоне песня Цоя «Перемен!». Ему велели выключить звук, а кто-то сзади сказал: «Не увозите их, они еще не выучили свой урок».

Нас повели и поставили лицом к другой стене двора. Парней — с руками за головой, я держала руки просто за спиной. Мужа, за то что он хмыкнул, ударили по ногам, сказали расставить ноги шире. Мне сначала сказали, что я могу стоять как хочу, но потом подошел еще один омоновец и сказал, чтобы я тоже поставила ноги шире. Все время давали разные команды и сложно было понять, чего они хотят. Парню, у которого затекли ноги, один омоновец разрешил поприседать, а другой подошел, ударил его ногой по ногам и велел встать к стене опять.

Стояли у нас за спиной и издевались, говорили: «Сидели бы дома». У нашего друга онемела рука, ему запрещали шевелить ею, но стали говорить: «Чего ты шляешься по протестам, если такой хилый». Говорили в основном теми же фразами, которые я уже слышала от знакомых, которых задерживали: «Вы в нас кидаете коктейли Молотова», «это Запад все оплачивает».

В конце мы услышали, как привезли еще какого-то парня, и ритмичные звуки дубинок о тело — несколько людей его очень жестоко избивали. Он просил не бить, но они матерились и били. Это было очень страшно. Потом его увели, а нам сказали, что будем стоять до семи утра, конца их смены. Потом кто-то подошел и спросил: «Кто тут самый буйный? Только не девушка». Его коллеги стали смеяться и показали на нашего друга. И его заставили отжиматься, под счет, говорили, чтобы он застыл в самой неудобной позиции, и обещали, что если не отожмется нормально, будут бить — все с издевкой и матом. Потом сказали приседать.

Потом нам сказали, что отпустят без протокола: «Надеемся, вы больше нигде не будете участвовать». Мы вернулись домой примерно в 2 часа ночи. У парней большие синяки от резиновых палок. Но мы останавливаться не собираемся, потому что это была их главная цель — запугать, но они сами нас боятся и воспринимают больше как врагов.

Я пошел в магазин, мне нужно было купить одежду, потому что после предыдущих акций у меня предыдущая поизносилась. Взял пакет с вещами. Доехал до улицы Дворец спорта и на полпути я увидел, что всех молодых людей, которые выходят из автобуса, сразу с остановки пересаживают в автозаки. Я начал это описывать для редакции. В момент, когда я это делал, ко мне подъехал автобус, оттуда выбежали люди, схватили меня за руки.

У меня выхватили телефон. Решили, что раз я что-то пишу и у меня есть интернет, я координатор. Они увидели фотографии спецтехники, предыдущих акций. Погрузили в машину и отвезли к автозак, в котором я просто сидел два часа. Я пытался объяснить, что я журналист, это их не очаровало.

Жесть началась возле РУВД «Московский», куда нас привезли. Автозаки открывают, людям заламывают руки. Если голова выше, чем надо — сразу прилетает по затылку либо дубинкой, либо щитом. Тащат волоком. Я увидел, что парня, которого вели передо мной, просто ради шутки со всего размаха долбанули головой о дверной косяк. Он закричал, поднял голову, ему еще привело.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Журналистов не трогать». Что говорят в МВД Беларуси о нападениях на журналистов

Дальше то, что меня больше всего поразило — «людской ковер». Нас завели на этаж и первое что я вижу — люди, которые просто лежат на полу. По ним идут как омоновцы, так и ты. Мне пришлось наступить на мужчину, потому что когда я пытался его обойти, мне опять прилетело.

На полу кровь, испражнения. Тебя бросают на пол, голову поворачивать нельзя. Мне повезло, что у меня была маска. Рядом был парень, который попытался повернуться, ему со всего размаху берцами прилетело по голове, хотя он и до этого уже был сильно избит. Были люди с перебитыми руками, которые не могли ими шевелить.

Людей заставляли молиться. Завели парня, который молил: «Дяденьки, не бейте». Ему сказали, что его сейчас уроют, начнут зубы считать. Несколько ударов. Он уже захлебывается кровью, и омоновец ему говорит — «Читай «Отче наш!». И вот ты сидишь и слышишь, как парень разбитым ртом читает: «Отче наш, иже еси́ на небесех».

Самый страшный момент — это когда ты сидишь, а людей в коридорах, этажом ниже, избивают до такой степени, что они не могут говорить и воют. Ты поворачиваешь голову — на полу кровь, кричат люди, а на стене доска почета с улыбающимися милиционерами, которые это творят. Ты понимаешь, что попал в ад.

После пересменки выяснилось, что два человека из задержанных пропали. Они поняли, что уже путают людей, нас спустили в одиночные камеры — в каждую по 20-30 человек. Вентиляции не было, стоять можно было около стены. Через час от испарений все было мокрым. Тем, кто был в возрасте, становилось плохо, один парень потерял сознание.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сотрудники ОМОНа избивают задержанного на акции протеста в Минске 9 августа

Потом примерно через 16 часов после прибытия в РУВД нас стали очень жестко выводить и закидывать в автозак. Сидеть запрещалось, людей складывали штабелями в три слоя. Некоторые люди с травмами оказались внизу, им было нечем дышать. Они кричали от боли, к ним просто подходили, били их по голове дубинками, унижали. Это напоминало пытки гестапо, в обычной жизни невозможно представить, что это возможно.

Ходить в туалет было нельзя. Тем, кто просил, говорили ходить под себя. В итоге люди действительно ходили под себя, в том числе по большому. К тому моменту все уже перестали что-то просить — еще в РУВД поняли, что помощи не будет. Тех, кто жаловался, жесточайше избивали.

Когда автозак двинулся, людям разрешили расползтись. Но если кто пытался опираться на сиденья или поднимал голову — сразу прилетало. Потом омоновцам стало скучно и они сказали встать на колени и петь гимн Беларуси. Это снимали на телефон. Когда автозак ехал, окружающие машины сигналили. Но если бы водители знали, что творится внутри, они бы не сигналили — штурмом бы брали эти автозаки.

Я потерял самообладание через полтора часа. Я говорил: «Извините, я российский журналист, что я такого сделал?» Мне начало прилетать по почкам, шее, голове, ответа я не получил. Со мной был один парень, который говорил: «Пожалуйста, расстреляйте нас, зачем вы нас мучаете». А ему отвечали, что расстреливать никого не будут, потому что в тюрьме нас ждет еще больше боли и «петушить» нас будут по очереди.

Когда нас привезли в [изолятор] Жодино, нам сказали: «Прощайтесь с жизнью, тут вас будут убивать». Но к нашему удивлению, нас там приняли нормально. Сотрудники колонии проявляли жестокость только пока СОБРовцы не уехали. Люди были рады, что попали в тюрьму — больше всего они боялись, что их автозаками повезут обратно в Минск.

Там я оставался три-четыре часа. За мной пришел полковник, меня вывели, пошли искать мои вещи. Те, с кем я был, были рады, что меня отпускают и я смогу рассказать о том, что происходит. На выходе нас встретил представитель консульства. Меня выслали из Беларуси с запретом въезда на пять лет и увезли в Смоленск.

Если бы запрета не было, я бы вернулся работать в Беларусь. Там уникальные люди. Они воспринимают перемены со знаком плюс и объединены одной целью.

Наталья, 34 года

Мы шли по улице без приключений с подругами. Потом позади нас появилась толпа людей, убегавших от ОМОНа, затем и сам ОМОН. Несколько омоновцев пробежали мимо нас, а один, видимо, который устал бегать, прицепился к нам с подругой. Он говорил: «Че ты ржешь? Я вижу, тебе весело. А то, что милиционеру сегодня лицо порезали осколком бутылки, тебе тоже смешно, да?». А я не смеялась, я хотела, чтобы он с миром от нас ушел.

Но почему-то его это разозлило, он потащил меня в микроавтобус. В микроавтобусе уже были люди. Нас спрашивали: «Что, нравится быть мясом? Где ваша Тихановская? Где ваша Цепкало?»

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Пацаны, это уже позор»: в Беларуси бывшие силовики публично выбрасывают форму

Мы приехали в РУВД «Советское». На улице всех поставили лицом к забору, руками на забор. И мы возле этой стены простояли до утра следующего дня. Нас периодически переставляли. Отвели в подвал, где изъяли вещи, телефон забрали, отправили опять к этой стенке.

Кто-то [за стеной] подъезжал на машине и пытался включить Цоя «Перемен». И мы слышали, как милиция переговаривается между собой, что надо их тоже затащить сюда — вместе с «переменами». Какая-то девушка искала парня. Она, наверное, встала на крышу машины, потому что мы видели ее лицо за заборчиком. И менты переговаривались между собой: «Смотри, там какая-то кобыла стоит, иди сгони ее оттуда!». Они вот так про людей говорят.

Парней били. Одному парню сломали ребро, судя по всему. Девочка была с перебитой ногой — это ее [травмировали], когда брали, видимо. В первую очередь получали самые дерзкие. Потом подъехали автозаки и туда начали грузить парней. Там явно кого-то били. Видимо, туда грузили помногу человек, и я слышала: «Ноги под себя! Ноги под себя!», и слышны были удары и крики. Целыми автозаками их увезли куда-то.

Остались девчонки. Нас начали вызывать в здание РУВД и предлагать подписать протокол. В протоколе был написан бред — что я активное участие в митинге принимала и выкрикивала лозунги «Стоп, таракан!». Я решила, что я его подписывать не буду. Тех, кто подписал, отпустили сразу домой. Тех, кто нет — повезли на Окрестина в центр изоляции правонарушителей (ЦИП).

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Женщина с ребенком наблюдают за акцией протеста в Минске 10 августа

На самом деле там не все уроды. Нам попался «добрый милиционер», который сказал: «Так-так, пока никто не видит, можете написать смски домой». Не знаю, это роль такая или он действительно хороший, но хочется думать, что что-то есть человеческое в них.

В связи с наплывом огромного количества людей там была полная неразбериха. Нас должны были поместить в ЦИП, но оказалось, что там нет места и нас решили поместить в изолятор временного содержания. В ИВС тоже не было места и временно нас решили определить в так называемый «стакан» — помещение метр на меньше метра, нас туда засунули вчетвером.

Затем нас поместили в камеру на двух человек. Выдали один матрас. Из поверхностей помимо кроватей, уже занятых двумя женщинами, был стол, скамеечка и пол. Мы спали кто где: кто на столе — можно сказать на книжной полке — кто на матрасе поперек. Сутки мы, наверное, не ели, но потом начали кормить.

Когда подходили к концу наши третьи сутки и мы говорили, что нас должны выпустить, нам отвечали: «Вам тут никто ничего не должен». С тобой там говорят, будто ты какой-то зверь. Да даже разве со зверями можно так? Это другой какой-то формат людей, который и с нами общается, как с уголовниками, и друг с другом.

Спустя 74 часа, в ночь на 13 августа, нам сказали выйти из камеры, вывели на улицу, поставили лицом к стенке. Сказали, что вещи не отдадут — а в моем случае это телефон, паспорт, права, деньги. У кого-то это были единственные ключи от квартиры. Две девчонки продолжали возмущаться, тогда их ударили и сказали, что они идут назад в камеру.

Я повернулась на них и спросила: «Что вы делаете?», за что получила удар по лицу рукой и дубинкой по ногам. Злой мент спросил: «Кому тут еще вещи?», потом сказал убегать. У всех ботинки без шнурков, но нужно бежать к выходу. Нам говорили: «У нас там оцепление, попадете в него — вернетесь назад».

Что значит если кошка поднимает попу вверх и мяукает

Почему кошка мяукает без причины ночью, а также в случае, когда ходит в туалет по большому или после родов, сидя у двери и в других ситуациях, можно узнать из этой и других статей данного проекта, который полностью посвящен столь милым и всеми любимым домашним питомцам.

Представлены распространенные вопросы и даны на них исчерпывающие ответы, что дает возможность понять, в чем заключается причина кошачьего мяуканья в той или иной ситуации и как с этим бороться.

Почему кошка мяукает когда берешь на руки и просится на ручки

Некоторые породы кошек не любят, когда их берут на ручки, поэтому начинают мяукать. А если кошка с детства приучена сидеть на ручках, мяукая, она привлекает внимание хозяина к себе. Возможно, рядом есть кто-то , кого домашний питомец боится, и, мяукая, он ищет защиты у своего хозяина, просится к нему на ручки.

Кошка мяукает на входную дверь, на угол, птиц, стену, зеркало, потолок

Кошка может мяукать на входную дверь, если чувствует там кота или просится на улицу. Когда кошка сидит и мяукает на угол, возможно, почувствовав какой-то запах, она хочет сходить туда в туалет, но понимает, что нельзя, вот и мяукает. Когда кошка охотится на птиц и громко мяукает, значит, она не может поймать птицу и как бы зовет к себе помощников.

Если кошка мяукает на стену, возможно, она видит там то, что человек увидеть не может. И этому есть только мистическое объяснение. Также можно объяснить мяуканье кошки на зеркало. Или в зеркале она увидела свое отражение, вот и разговаривает с ним. На потолке «бегают» тени, и кошка, наблюдая за ними, может громко мяукать.

Кошка орет хочет на улицу что делать и почему

Кошка просится погулять на улицу по причине: ей срочно нужен кот. Если у хозяев нет желания потом лечить кошку от разных заболеваний, то лучше перетерпеть это период и не выпускать домашнюю любимицу на улицу. Можно дать кошке специальное успокоительное средство или отвлечь ее играми.

Кошка мяукает всю ночь что она хочет и как успокоить

Следует обратиться к специалисту, если кошка мяукает по ночам. Если у животного что-то болит, нужно вовремя начать лечение. Если же кошка хочет кота и мяукает по ночам, можно выпустить ее погулять, но это чревато разными последствиями. Поэтому покормите кошку сытным ужином, чтобы ее организм был занят перевариванием пищи. И не давайте кошке дрыхнуть днем, а лучше поиграйте с ней в активнее игры.

Кошка мяукает без остановки и причины что делать, примета

Если кошка постоянно и без видимых причин мяукает, значит, хозяева разбаловали ее свои вниманием и заботой. И таким образом кошка пытается целыми днями обращать на себя внимание. Дождитесь, когда кошка прекратит свои кошачьи песни, и только после этого погладьте ее. Возможно, у кошки что-то болит, поэтому она зовет на помощь. В этом случае, нужно показать ее ветеринару.

Есть такая примета, если кошка в доме постоянно мяукает, то дом скоро посетят большие неприятности.

Кошка мяукает целыми днями, месяц как быть

Долго кошки могут мяукать, если хозяева сменили место жительство. В новой квартире для кошки все не знакомо, у питомца может случиться стресс. Постарайтесь больше внимания уделять кошке, создайте ей уютное гнездышко из ее любимых предметов. Хорошо, если из старой квартиры останется какой-то предмет, на котором присутствует запах кошки. Несколько дней можно попоить кошку успокоительным средством.

Кошка мяукает в туалете у лотка когда ходит в туалет, в машине, только в одной комнате

Кошка мяукает у лотка, потому что он грязный, а она не хочет пачкать свои лапки и требует от хозяина почистить туалет. Если садясь на лоток, кошка начинает мяукать, обратите внимание на кал и мочу питомца. Возможно у кошки заболевание почек или инфекция в мочевом пузыре. Если у кошки глисты, при походе в туалет она также может громко мяукать.

В машине кошка может орать, так как боится замкнутого пространства и ей не хватает воздуха, особенно в жару. Кошка может напряженно себя вести и начать мяукать в определенной комнате: когда-то в этой комнате случайно и надолго оставили кошку одну, и она боится повторения страшной для нее истории.

Кошка мяукает когда никого нет дома

Когда все члены семьи дома кошка молчит, а оставшись одна, начинает мяукать. Кошке может быть скучно в одиночестве и так она зовет хозяев. Также бедный питомец испытывает страх от разных звуков с улицы или других квартир и тревожно мяукает.

Кошка мяукает когда берешь за живот и ходит за мной

Если кошка начинает громко мяукать, когда берешь ее за живот, есть повод обратиться к ветеринару, возможно кошка испытывает боль.

Когда кошка постоянно ходит за своим хозяином, мяукает и пытается привлечь к себе внимание, значит, что-то кошке нужно. Скорее всего, она соскучилась по хозяину и хочет, чтобы он ее приласкал. Или кошка голодна и так просит еду.

Хозяева кошек непременно сталкиваются с проблемами, когда домашняя любимица начинает требовать кота. Тогда о спокойствии в доме можно забыть. Любого даже самого терпеливого владельца может начать раздражать, когда кошка мяукает и поднимает заднюю часть. Как ее успокоить и что делать?

С какого возраста кошка начинает просить кота?

Половое созревание пушистой питомицы завершается первой течкой. У каждой это происходит в свое время, но, как правило, до исполнения года.

Вот тогда хозяину трудно не понять, что происходит. С первой течкой наступает период, когда такое поведение будет происходить регулярно. Существует ряд признаков, по которым становится понятно, что особа желает кота в первый раз.

  • Она пронзительно орет. Тут включаются природные инстинкты, а против природы не пойдешь. Дикие кошачьи громкими истошными криками призывают партнеров, сообщая, что готовы к спариванию.
  • Оставляет повсюду метки. Течка всегда сопровождается выделениями, которые непроизвольно остаются там, где питомица побывала. Это тоже заложено природой, чтобы привлекать самца.
  • Отмечается снижение аппетита или полное его отсутствие только совместно с вышеуказанными признаками.
  • Позы, характерные для спаривания. Кошка поднимает заднюю часть, отводит хвост, призывая самца.
  • Питомица, просящая кота, становится особенно ласковой, может ходить по пятам за хозяином, тереться об его ноги, при этом поднимает хвост. Однако, у всех кошачьих разные характеры, это отражается и на поведении во время течки, ваша милая питомица может стать дикой и агрессивной.

Длительность цикла у кошки

На вопрос о продолжительности периода, когда она просит кота, характерно поднимая заднюю часть, не может точно ответить ни один ветеринарный врач.

Примерно он составляет не менее недели, но не более десяти дней, и зависит только от организма питомицы. Понаблюдайте за ней и будете точно знать цикл своей пушистой дамочки.

Многие хозяева не хотят выпускать кошку на улицу или приводить самца для спаривания. Все знают, к каким последствиям это приводит – несколько месяцев капризов беременной кошечки, роды и забота о котятах. К тому же гулять она может часто: каждые 3-4 недели. Если такие перспективы не внушают оптимизма, то следует принять меры по стерилизации или давать препараты, погашающие половые инстинкты.

Стерилизация

Медицина не стоит на месте и в «животных» вопросах. Здесь на выручку хозяев приходят методы контрацепции, позволяющие спариваться кошке без вынашивания потомства, часть владельцев выбирает их. Стерилизация – самый лучший вариант, если не хотите наблюдать, как она поднимает заднюю часть, не нужны котята и периодические истошные крики питомицы.

Хотя и стерилизованная кошка поднимает заднюю часть, это инстинкт. Раньше считалось, что лучше дать ей впервые родить до операции. Но ветеринары придерживаются другого мнения: стерилизовать до родов.

Лекарственные средства

Если вы против оперативного вмешательства, но слушать кошачьи крики и видеть, как поднимает заднюю часть, утомляет, обратитесь к фармацевтам. В «кошачьих» аптеках вы найдете ряд препаратов, которые будут успокаивать половые инстинкты питомицы. Однако часто применять их нельзя, проконсультируйтесь с врачом по дозировке и периодичности.

Остается вопрос: почему кот поднимает заднюю часть? Ответ на него лишь один – сильное половое возбуждение. Он может опираться задними лапами и опускаться на передние. Попробуйте также давать ему успокоительные средства.

Репродуктивный эстральный цикл, или течка, включает в себя четыре стадии: проэструс, эструс, метэструс и анэструс.

Признаки одной из них могут наложиться на другую. Продолжительность каждой стадии индивидуальна для каждого животного. Поэтому не всегда можно определить сроки для покрытия. В отличие от собак, у кошек отсутствуют кровяные выделения во время половой охоты. Определить, есть ли у кошки течка, можно по ее поведению и небольшому припуханию слизистой половых органов.

Начало течки, или ее первая стадия, длится 1-2 дня и может быть замечена владельцем по более беспокойному поведению кошки. Самым тонким индикатором этой стадии является кот. Можно заметить, что у кошки слегка увеличенная и влажная вульва. Также отмечаются повышенный аппетит и беспокойство. Она издает низкие горловые крики и больше обычного ластится к хозяину. Она является привлекательной для котов, но еще не подпускает их к себе.
Проэструс характеризуется периодом ухаживания, во время которого само присутствие кота рядом стимулирует активизацию выделений гормонов у кошки, что и приводит ее к настоящей течке.

  • Признаки течки у кошек
  • Признаки течки у кошек

Вторая стадия эстрального цикла — эструс, или сама течка, — стадия половой восприимчивости. Это о ней заводчики говорят, как о призывном крике коту, или охоте. Она может длиться как один, так и двадцать один день, со средней продолжительностью 5-7 дней. Наиболее благоприятными для покрытия являются 3 и 5-й дни. Хотя этот фактор очень индивидуален для каждой кошки (некоторые из них овулируют не раньше 9-10-го дня).
В зависимости от темперамента кошки (чаще всего обусловленного ее породой), она по-разному демонстрирует свое состояние. Одна кошка становится «крикливой», постоянно громко мяучит; другая, представляя собой жалкое зрелище, лежит распластавшись — страдает молча, лишь изредка «покрякивая», вызывая всем своим несчастным видом всеобщее сочувствие.

Но и те и другие становятся более навязчивыми и ласковыми, трутся о предметы и недвусмысленно засматриваются на всех представителей мужского пола (кот, хозяин, гость). Они катаются по полу, и если погладить рукой пояснично-крестцовую область у кошки, то может наступить сокращение перианальной области, кошка припадает на передние лапы и как бы «топчется» задними, отводит в сторону хвост и катается по полу. Аппетит животного снижен или отсутствует. Отмечается частое мочеиспускание.

На вершине эструса кошка часто кричит так, как будто страдает от невыносимой боли, это и есть зов, волнующий всех котов в округе.

Чтобы определить, готова ли кошка к покрытию, аккуратно придержите ее и проведите рукой по спине — от шеи к хвосту. Если да, то она поднимет таз кверху, отведет в сторону хвост и начнет топтаться задними лапами на одном месте.
Бывает и так называемая «стертая» течка, которая проходит при незаметных или приглушенных признаках. Та самая течка, которая очень радует обычных владельцев кошек и сильно расстраивает заводчиков, планирующих завести породистых котят.

  • Признаки течки у кошек
  • Признаки течки у кошек

Интерэструс (метэструс)

Третья стадия репродуктивного цикла — метэструс.
Она длится от 2 до 19 дней, в среднем 8 дней. В этом периоде кот уже не интересует кису. Теперь она агрессивно отгоняет кота при попытках ее покрыть.
Дальнейшее развитие цикла зависит от того, произошло ли оплодотворение. Если овуляция произошла, половой инстинкт кошки угасает. Если же спаривания не было, через 1-2 недели кошка войдет в новый цикл, начиная с проэструса. Если половой акт вызвал овуляцию, но оплодотворения не произошло, то может наступить ложная беременность, длящаяся 35-45 дней.

При благоприятном исходе дела оплодотворение яйцеклетки происходит в течение 24-48 часов после покрытия. У некоторых кошек овуляция наступает через 12 часов. В большинстве случаев, яичники выбрасывают четыре яйцеклетки, но известны случаи рождения сразу 12 котят.

Через 58-74 дня кошка рожает детенышей.
Однако если кошка во время родов лишится всех котят, то течка наступит значительно раньше, а иногда бывает, что первый половой цикл может наступить даже на второй день лактации. Эструс может несколько раз возобновляться в течение беременности кошки.

Если оплодотворение не произошло, начинается четвертая стадия репродуктивного цикла — стадия полового покоя. Как правило, это сезонный период короткого светового дня.

Заходите в профильный раздел нашего форума Медосмотр или оставляйте свои отзывы в комментариях ниже. Больше мнений – полезней информация, кому-нибудь пригодится. Если есть хорошие и интересные материалы по теме статьи, напишите – вставлю в данную публикацию.

Признаки и стадии течки у кошек

Признаки одной из них могут наложиться на другую. Продолжительность каждой стадии индивидуальна для каждого животного. Поэтому не всегда можно определить сроки для покрытия. В отличие от собак, у кошек отсутствуют кровяные выделения во время половой охоты. Определить, есть ли у кошки течка, можно по ее поведению и небольшому припуханию слизистой половых органов.

Начало течки, или ее первая стадия, длится 1-2 дня и может быть замечена владельцем по более беспокойному поведению кошки. Самым тонким индикатором этой стадии является кот. Можно заметить, что у кошки слегка увеличенная и влажная вульва. Также отмечаются повышенный аппетит и беспокойство. Она издает низкие горловые крики и больше обычного ластится к хозяину. Она является привлекательной для котов, но еще не подпускает их к себе.

Проэструс характеризуется периодом ухаживания, во время которого само присутствие кота рядом стимулирует активизацию выделений гормонов у кошки, что и приводит ее к настоящей течке.

Вторая стадия эстрального цикла — эструс, или сама течка, — стадия половой восприимчивости. Это о ней заводчики говорят, как о призывном крике коту, или охоте. Она может длиться как один, так и двадцать один день, со средней продолжительностью 5-7 дней. Наиболее благоприятными для покрытия являются 3 и 5-й дни. Хотя этот фактор очень индивидуален для каждой кошки (некоторые из них овулируют не раньше 9-10-го дня).

В зависимости от темперамента кошки (чаще всего обусловленного ее породой), она по-разному демонстрирует свое состояние. Одна кошка становится «крикливой», постоянно громко мяучит; другая, представляя собой жалкое зрелище, лежит распластавшись — страдает молча, лишь изредка «покрякивая», вызывая всем своим несчастным видом всеобщее сочувствие.

Но и те и другие становятся более навязчи

Источник

Как понять кошку по хвосту?

Длинный гибкий хлыст или пушистый лисий – любой хвост, несомненно, является самым заметным «украшением» кошки. Но Природа – неутомимая фантазерка и гениальный ученый в одном лице, – наверняка не просто так наделила животных этой частью скелета. Давайте разбираться, зачем кошке нужен хвост и как усатые недотроги используют этот ценный подарок эволюции.

Что такое хвост?

Позвоночник кошки состоит из шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела – знакомо, не правда ли? А вот дальше мы видим различия между человеком и кошкой: там, где у нас находится копчиковая часть, у кошек начинается хвост – еще один отдел позвоночника. Строение хвоста кошки довольно простое: первый и самый крупный позвонок соединен с крестцом, следующие позвонки становятся все тоньше и короче, и так до последнего, совсем маленького позвонка кончика хвоста.

В норме между позвонками есть суставные щели, которые заполнены желеобразной субстанцией, выполняющей роль смазки – вот почему кошки виляют хвостом в любом направлении, могут выгнуть хвост вверх или вбок, не рискуя получить травму и не испытывая дискомфорта.

Количество позвонков – от 20 до 27 штук, длина хвоста – от 20 до 40 см. Сиамская кошка машет хвостом длинным и тоненьким, ведь сама она стройная и вытянутая легкоатлетка. Персидская дама квадратного формата, плотная и коренастая, хвастается толстым и коротковатым хвостом. Такая гармония очевидна и необходима, ведь одна из причин, почему кошки машут хвостом – попытка сохранить равновесие.

Хвост и балансировка

«Он как кошка: что бы ни случилось, всегда приземляется на четыре лапы», – говорят о человеке, который найдет выход из самой затруднительной ситуации. Ученые всего мира пристально изучают эту способность кошек и даже применяют полученные знания в областях, связанных с исследованием аэродинамики. Б

Источник

Блог о кошках британской породы Все что вы хотели знать о британских кошках и не только…

Почему кошка часто мяукает: учимся понимать своих любимцев

Мяуканье кошек является абсолютно естественным. Однако часто случается так, что ваша любимица начинает пользоваться мяуканьем, требуя ласку, выпрашивая еду, либо просто так, мешая вам спать по ночам. Если кошка научилась шантажировать вас при помощи мяуканья и криков, что в таком случае делать?

Чаще всего поведенческими проблемами, которые связаны с настойчивым мяуканьем, страдают молодые кошки возрастом от 0,5 до одного года. Кошки возрастом 7-8 лет беспокоят своих владельцев гораздо меньше. Пожилые животные привыкают к распорядку дня, они прекрасно чувствуют ваше настроение.

Если пожилое животное мяукает по ночам – это может означать наличие у него какой-либо болезни. Но главная причина поведенческих проблем кошек пожилого возраста – это недостаток внимания. Кошке с возрастом все больше и больше необходимо внимание и ласка хозяина. Как животное этого добивается? Конечно же, мяукая по ночам, мяукая возле закрытой двери.

Взрослые или молодые кошки могут надоедать хозяевам своим мяуканьем из-за того, что они не могут привыкнуть к правилам поведения либо к распорядку дня, возможно, животное находится в состоянии стресса. Однако данная проблема решается у них достаточно быстро.

Кошки же в возрасте чаще всего беспокоят своих хозяев именно ночными криками, мешающими заснуть. Сначала вы будете вставать к животному, беспокоясь, что с ним что-то не так. Однако, как правило, вскоре обнаруживается, что кошку ничего не беспокоит, что у нее ничего не болит. Она просто хочет, чтобы к ней подошли, погладили ее, уделили ей внимание. В такие моменты вашей любимице просто одиноко.

Вот что происходит с психологической точки зрения. В молодом возрасте кошки на

Источник

КАК СНИЗИТЬ КРЕАТИНИН И МОЧЕВИНУ У КОТА?

лечение после второго анализа крови: в среду 01.12.2010 г. закончили колоть антибиотик (5 дней) и давать верошпирон, все это вермя давали канефрон по 7 капель утром и вечером и продолжаем давать по 4 капли утром и вечером канефрон и колоть физраствор по 10 мл в день утром и вечером.

Прообовали делать капельницы но он не лежит и удержть его даже в троем не получается, выдергивает котетер, лапки были все синие, поээтому стали колоть в холку физ раствор. Кровь еще раз планируем сдатьв понедельник, но сегодня в другой клинике, по анализу крови мне сказали что нашему мальчику ничего не поможет.

я просто в шоке! на вид ему вроде стало лучше появидся интерес к происходящему есть стал по немногу, мы еще подкармливаем насильно, двигаться даже коготочки точит иногда, водичку пьет и в туалет по маленькому ходит (я измеряла примерно 50 мл мочи в день ) Я поверить не могу что уже ничего нельзя сделать, готовы просто на все чтобы продлить ему жизнь!

Здравствуйте! Ксожалению с такими показателями вряд ли что ему поможет. Единственное, можете узнать, проводится в данной клинике или в любой другой гемодиализ, возможно на какой то период это облегчит ему существование, но почечная недостаточность такой стадии не лечится. Можете попробовать человеческий препарат кетостерил.

Диагноз поставили почечная недостаточноть и назначили: мексидол 0,3мл в/м 1 раз в день,10 дней. кантарен 1,5 мл подкожно 1 раз в день 10 дней. глюкоза 5% 10 мл подкожно 1 раз в день 5 дней. корм хиллс к/д и канефорн 1-3 день по 10 кап 3 р/день. 4-20 день по 5 кап 3 р/день. Есть она очень мало, пить стала тоже меньше. после первого дня уколов рвота прекарилась, но и есть она не очень охотно. Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу назначенного лечения. Особенно по поводу назначения мексидола. Спасибо

При таких анализах врачи вет

Источник

Наши услуги:

ВОПРОС ВРАЧУ:

Внимание: Эта рубрика не он-лайн конференция, поэтому если Ваш вопрос требует срочного ответа, то Вы можете не получить своевременной консультации. Если Ваше животное более суток отказывается от еды, у него рвота или понос, оно лежит и не шевелится — это повод для срочного обращения в клинику и в такой ситуации врач не сможет помочь Вам советом.

Помогите пожалуйста. Котенку три месяца взрослый человек наступил ей на заднюю лапу,теперь она хромает,надо делать перевязку или идти к ветеренару?

Добрый вечер,у моего хомяка поранена задняя правая лапка она красная и там засохла кровь как лечить и что ето такое? скажыте пожалуйста.

Добрый день, скорее всего нет, но если беспокоитесь, купите в ветаптеке суспензию для дегельминтизации грызунов и дайте по инструкции.

Добрый день, у меня умирает собачка дворняжка у нее сломанная левая лопатка полностью. ее сбила машина. скажите что делать?ветеринара вызвали он ничего не сказал\r\n

Добрый день, у меня сука немка, 4 месяца, вялая последние дней 5, с хозяином играет плохо к другим членам семьи и посторонним людям лащится аж \»приссыкивает\» на дрессвировке команды выполняет но внимание рассеяное, головой вертит смотрит, на окружающий мир. сегодня утром отказалась от еды, дошло того, что уже закрадываются мысли, что не она мне не я её не нужны. грешу на зубы, которые режутся, глазное яблоко и язык здорового цвета, никаких повреждений, прививита (кроме бешенства

Здравствуйте, мой йоркширский терьер недавно ощенился, а теперь дрожит не прекращая и часто дышит через открытый рот, высунув язык, что это? И что нужно делать?

Здравствуйте, у меня французский бульдог мальчик 2 года. Сегодня во время сна он лежал на боку..очень сильно дергались лапы, появилась пена-слююнообразная изо рта и носика..продолжалось пару секун

Источник

Вопрос-ответ

Здравствуй у меня хаска десять месяцев заболела еле ходит падает на бок есть одышка но кушает и пет на внешние раздражытели реагирует

Добрый день! По данным симптомам трудно поставить диагноз без осмотра врача. Одышка может быть вызвана болевым синдромом,кардиологическими патологиями и др. Необходимо обратиться в ветеринарную клинику, для подробного осмотра вашего питомца. С Уважением, ветеринарные клиники “Возрождение”.

Здравствуйте. Кошке лет 14 обнаружили рак молочной железы. Можно ли прооперировать или попытаться полечить медикаментами. Ведёт себя как всегда. Только кровоточит опухоль.

Добрый день! Опухоль молочных желез лечится только хирургическим путем. Перед операцией необходимо пройти обследование(осмотр врача-онколога, анализ крови, Рентген снимок). Вы можете записаться на приеме по телефону, 787-787. С уважением, Ветеринарные клиники “Возрождение”

У меня заболел котенок чумкой. Мне в аптеке посоветовали вакцину. Я ее начала давать по определенной дозе с водичкой. Котенку намного стало лучше, появился аппетит, только с настроением ничего не изменилось. И вот я перестала давать ему вакцину, вроде бы и ничего, но котенку примерно через неделю стало хуже. У него появилась отдышка, выделяются сопли и глаза слипаются. Я не знаю, что мне делать, а свозить к ветеринару не могу т.к. живу в деревне. Надеюсь на вашу помощь, спасибо.

Добрый день, София! По описанным Вами симптомам, можно предположить, что у котенка вирусная инфекция. Для лечения данного заболевания необходимо комплексное лечение (антибактериальная, противовирусная и симптоматическая терапия). Точное лечение врач может назначить только после очного осмотра животного. С Уважением, ветеринарные клиники

Итак, однажды пито

Добрый вечер, у нас Хорю сегодня вечером стошнило. На ужин съела огурцы и помидоры и этим же стошнило. Стул жидкий

Источник

Ветеринарная помощь онлайн

Пожалуйста, не забывайте, что врачи и консультанты отвечают на вопросы в свободное от основной работы время, поэтому ответ может быть получен не сразу. Мы стараемся отвечать максимально оперативно. Вы получите ответ в течение суток с момента поступления вопроса.

Кошка стало странного поведения. 5 месяцев назад она была на даче,возможно ли что она там заразилась бешенством? Эти 5 месяцев кошка не куда не выходила из дома! Она может придти сама на колени лежать,а потом резко на броситься на руку и кусать и царапать её! Вы не пишете, когда она вернулась с дачи. Заражение теоретически могло произойти, если бы укус, драка с другим животным. Помните, что бешенство от животных к человеку передается через слюну (укусы) и абсолютно смертельно и для людей, и для животных. Если у вас есть основания опасаться бешенства, срочно обратитесь в антирабический центр.

Здравствуйте! Заболел щенок, ему 4 месяца.Никаких прививок не ставили и ничем пропаивали. Сегодня с утра был вялый, почти ничего не ел. Чуть позже стал лежать, не вставать. Глаза перестали блестеть, уши опущены, хвост поджат, голову держать не может, если поднимает голову, то трясётся, нет сил. Даже шерсть закоталась. Дали пирантел ему, думали, что у него аскариды, но прошло уже 3 часа после приема суспензии,но легче не становится. Раньше у него аппетит был очень хороший,всегда был кругленьким. Подскажите, пожалуйста, что с ним? И что может ещё ему дать? Здравствуйте. Такое состояние у щенка — повод для немедленного обращения в ветклинику. Не нужно давать ему препараты наугад, отвезите его к врачу!

Здравствуйте. Моему котенку 3 месяца, донской сфинкс. Вчера заметил следующие симптомы: гной в глазах, слезятся, чихает. Так же большинство зубов с темными пятнами (не белые, больше к прозрачному склонны). Что может быть? Кушает нормально как мягкую так и твердую пищу,

Кот поднимает попу на лотке. 10.07.12 14:36

Кот 7 лет, кастрат, мочекаменная болезнь.
Где-то уже как год кот начал поднимать попу, когда писает. Сначала писает нормально, потом поднимает попу и струя идет мимо лотка. Лоток с высокими бортами проблему не решил. Боюсь, что в лоток-домик кот не зайдет, т.к. была переноска пластиковая, потом тканевая — он их боится.
Первое обострение мкб было 1ого мая этого года, промывали катетером, назначали уколы и Котэрвин. Через полтора месяца вновь обострение, катетер подшили на 5 дней 12 июня, также были уколы: цефазолин (в первый раз был цефтриаксон), но-шпа, дицинон, кантарен. Поили и промывали мочевой через катетер Котэрвином, еще поили Канефроном. Все это время в моче были трипельфосфаты, только в самый первый анализ, еще в мае, были оксалаты. Камней на узи врач не увидел, почки воспалены, неорг. осадки были единичны по анализу. В последний раз сдавали мочу в районе 20ого июня, трипельфосфатов нет, осадков тоже нет. С мая кот питается Роял Канин Уринари. Следующий анализ мочи будем сдавать 18ого июля.
После снятия катетера кот спокойно ходит на лоток, не мяукает, долго не сидит, вообще стал заметно бодрее, чем последние два месяца, но попу все равно периодически поднимает. Живот первое время после катетера был болезненный, потом все нормально.
Могут ли это быть отголоски мочекаменной? Или кот так «вредничает»? Или ноги устают сидеть на корточках?

re: Кот поднимает попу на лотке. 10.07.12 15:51

скорее всего у животного есть дискомфорт при мочеиспускании и связано это действительно с мочекаменной болезнью. для профилактики воспаления выпаивайте кот-эрвин и канефрон в таблетках курсом в 20 — 30 дней. сдавайте мочу раз в 3-4 мес. рекомендую также узи на предмет хронического уроцистита.

re: re: Кот поднимает попу на лотке. 10.07.12 19:11

неправильная(нетипичная )поза при мочеиспускании один из симптомов мочекаменной болезни.например спина как бы сгорблена(дугой)а когда все хорошо спинка ровная

re: re: re: Кот поднимает попу на лотке. 11.07.12 10:34

он сначала хорошо сидит, попу к лотку почти как бы прижимает, спинка ровная. а потом спину так же держит, только попу поднимает))))

надо будет врачу сообщить.

re: re: re: re: Кот поднимает попу на лотке. 11.07.12 16:13

а котя ходит в наполнитель?может приподнимает попу чтобы не касаться наполнителя?писает то как?в норме мочеиспускание?

re: re: re: re: re: Кот поднимает попу на лотке. 12.07.12 09:10

да, в наполнитель
но до поднятия попы он ее низко держит))))
писает хорошо, тьфутьфутьфу.
он скорее после снятия катетера, когда еще живот был болезненный не поднимал попу, а сейчас вроде все хорошо, и начал поднимать=(

Популярные статьи:

Почему ребенок лежит «не так»? Все о тазовом предлежании плода

30 янв. 2019 г., 17:13

Сегодня все больше растет интерес к теме возможности самостоятельных родов при тазовом предлежании плода. Будущих мам, в первую очередь, интересует мнение врачей, считается ли это патологией и стоит ли паниковать, когда на УЗИ ставят такой диагноз. На эту тему мы побеседовали с заведующей акушерским отделением и родблоком Областного центра материнства и детства Любовью Бысь.

— В 2018 году в нашем роддоме прошло уже более 2000 родов, из них с тазовым предлежанием – 54, из которых 48 — путем кесарева сечения, 6 родов прошли естественным путем.  Все детишки живы и здоровы.

Если говорить о статистике родоразрешений  естественным путем и путем кесарева сечения при тазовом предлежании, то сегодня сами роженицы предпочитают второй вариант. Это связано с опасением будущих мам последствий в виде осложнений у малышей, а также с многочисленной информацией на эту тему в интернет-пространстве.

Однозначного показания к оперативному вмешательству при тазовом предлежании плода нет. Каждый случай индивидуален. Врач с учетом всех особенностей течения беременности пациентки определяет, какой метод будет наиболее безопасным для ребенка и для матери.

Я бы не стала называть тазовое предлежание плода патологией.  О таком предлежании говорят, когда младенец располагается в матке правильно (продольно), но к родовому входу предлежит не головка, а ягодички либо ножки. Есть также смешанное предлежание. Диагноз ставится лечащим врачом-гинекологом во время ведения беременности в женской консультации. Как правило, то, что малыш занял окончательное положение в матке и уже не перевернется, ясно к 38 неделе. Конечно, есть случаи, когда происходит самопроизвольный поворот плода на поздних сроках, но это очень редко. 

Причины тазового предлежания до конца не выяснены. К ним относят патологии матки у роженицы, особенности расположения плаценты, короткая пуповина, избыток или недостаток околоплодных вод, врожденные аномалии развития плода и так далее.

При тазовом предлежании, когда нет противопоказаний, роды могут протекать естественным путем. Если врачи все сделают правильно, никаких осложнений быть не должно.

Естественные роды в этом случае отличаются от обычных. Когда ребенок, расположенный головкой вниз, начинает продвигаться вперед, создается необходимое давление, расширяющее родовые пути. Поскольку остальные части тела меньше головы, они легко проходят следом. При тазовом же предлежании малыш выходит ножками либо ягодичками вперед, требуемого расширения путей не происходит. Поэтому роды проходят сложнее, необходим постоянный контроль за продвижением плода. Роды обязательно принимает врач-акушер-гинеколог, обязательно присутствие неонатолога и врача-реаниматолога.

Есть сложные методики, при помощи которых врач может переворачивать плод во время естественных родов, но это характерно для роддомов третьего уровня. У нас этот метод не практикуют.

В числе противопоказаний к естественным родам при тазовом предлежании – обвитие плода пуповиной, крупный плод либо наоборот очень низкий вес малыша, низкое расположение плаценты и другие. В этих случаях показано оперативное родоразрешение. Предпочтение кесареву сечению также следует отдать в случае, если мама ожидает мальчика. Во время прохождения по родовым путям есть вероятность повреждения половых органов младенца.

Оперативное вмешательство может проводиться в плановом или экстренном порядке. В нашем роддоме проводятся все виды обезболивания. Для наркоза применяют современные наркотические анальгетики, эпидуральный наркоз. Сам ход операции отработан так, что младенец не успевает получить дозу лекарства.

Как отмечает Любовь Семеновна, с открытием нового роддома в Сергиевом Посаде, у врачей появилось больше возможностей для оказания высококвалифицированной медицинской помощи мамам и малышам. Сегодня материально-техническая база позволяет вести постоянный контроль состояния плода и роженицы в процессе родов. Квалификация персонала и современное оборудование, которым оснащен Центр, помогает поддерживать положительную динамику по снижению младенческой смертности в Подмосковье.

 

Ольга НЕЯСКИНА

Фото: Ксения ТРИШИНА


О работе реанимации новорожденных: маленькие жизни в надежных руках

В Сергиевом Посаде новорожденному сделали МРТ и спасли ему жизнь

Источник: http://insergposad.ru/novosti/zdravoohranenie/pochemu-rebenok-lezhit-ne-tak

Жесты кошек: что означает язык жестов кошек

Даже у человека, обладающего такой совершенной формой общения, как речь, существует множество невербальных способов передачи своих мыслей и эмоционального состояния. Зачастую мимика, движения рук или поза скажут собеседнику намного больше, чем произнесенные слова. Кошки также в полной мере используют мимику, язык тела и другие неречевые сигналы для передачи информации и выражения своих эмоций.

Такие кошачьи жесты,как выгнутая дугой спина со вздыбленной шерстью, прижатые уши, изогнутый распушенный хвост и оскаленная пасть (угроза и предупреждение опасному противнику) или же легкая, непринужденная походка вблизи ног хозяина с поднятым «трубой» хвостом (дружелюбие, хорошее расположение духа) знакомы практически всем, но далеко не каждому известно, что кошачий язык жестов включает десятки способов выразить свои эмоции. Наблюдательные и любящие хозяева способны до малейших нюансов определить настроение и желания своего питомца по выражению мордочки, принятой позе, характеру движений хвоста и другим признакам

​Кошачий язык жестов: позы и движения

​Легче всего распознать желания и эмоциональное состояние домашнего любимца по положению тела, походке и другим хорошо различимым признакам. В общении с хозяином кошка чаще всего проявляет чувства следующим образом:

  • Полное доверие, дружелюбие – кошка лежит на спине, брюшко не защищено и подставлено для почесывания.
  • Привязанность – «вытаптывание» хозяина передними лапками, сопровождающееся урчанием, при этом кошка слегка выпускает коготки.
  • Попытка привлечь внимание, просьба – кошка петляет между ног хозяина, трется о них, хвост прямой и высоко поднят.
  • Предостережение – напряженный, подрагивающий хвост, прижатые уши. Часто такие эмоции животное проявляет, увидев какой-либо раздражающий его предмет (пылесос, фен).
  • Притворное или настоящее спокойствие – кошка сидит в расслабленной позе, хвост неподвижен, тщательно вылизывает шерстку.
  • Приветствие – трется об ноги, приподнимая передние лапки.
  • Любопытство, крайняя степень внимания – кошка сидит столбиком и не сводит взгляда с интересующей ее точки, передние лапки часто приподняты.
  • Благодарность – мягкое толкание хозяина лбом или поглаживание лапками.
  • Просьба – сидит прямо, не сводя взгляда с хозяина, ждет, пока на нее обратят внимание. Зачастую именно таким образом кошка просит открыть дверь, садясь возле нее.
  • Абсолютное доверие – сидя или стоя кошка поворачивается спиной к хозяину.
  • Нерешительность – усиленное вылизывание, чем интенсивнее движения языка, тем серьезнее дилемма стоит перед животным.

Значение кошачьих жестов зачастую зависит от индивидуальных особенностей характера и породы каждого конкретного животного. Как и люди, кошки бывают более сдержанными или, наоборот, открытыми и раскованными.

​Хвост, как индикатор настроения

​Кошачьи жесты подвижным, гибким хвостом очень выразительны. Даже у сдержанных, слабо проявляющих свои эмоции другими способами, животных хвост является настоящим индикатором настроения. Наблюдательные хозяева выделяют такие основные значения кошачьих жестов хвостом:

  • Опущенный хвост – усталость, недовольство или разочарование.
  • Поджатый хвост – испуг, обида.
  • Хвост «трубой» свидетельствует о том, что кот находится в хорошем расположении духа, сыт и всем доволен.
  • Подергивание хвоста выражает недовольство, раздражение или предупреждение. Увеличение амплитуды движений по всей длине, удары хвостом по бокам – нарастающее напряжение, в этом случае хозяевам следует поостеречься и оставить животное на некоторое время в покое.
  • Шевеление кончика хвоста – заинтересованность.
  • Распушенный, высоко поднятый или изогнутый хвост сигнализирует об агрессии.
  • Удары хвостом по полу – злость или охотничий азарт.

Кошачьи жесты хвостом предназначены не только для хозяев, но и являются одним из основных способов общения с представителями своего вида.

​Ушки, глазки и усы

​Маловыразительной мордочка кошки может показаться только человеку, абсолютно не знакомому с этими животными. На самом деле мимические мышцы кошки очень подвижны, уши способны поворачиваться на 180°, а большие глаза отображают полную гамму чувств и настроений.

​Уши

​Уши у кошек отличаются подвижностью, их положение может многое сказать о намерениях или настроении домашней любимицы в данный момент:

  • Вертикальное положение, ушная раковина направлена вперед – готовность к игре и общению.
  • Прижатые к макушке – готовность к обороне или агрессии.
  • Подергивание ушами – раздражение, недовольство.
  • Разведенные в стороны – недоумение, удивление.

​Глаза

​Полуприкрытые глаза свидетельствуют о полном покое и доверии, небольшой прищур означает недовольство и вызов, расширенные зрачки – испуг, суженные зрачки – готовность к агрессии.

Усы

Положение усов у кошки четко указывает на следующие оттенки настроения:

  • Расслабленное состояние – спокойно распущены по бокам головы.
  • Заинтересованность, любопытство – усы направлены вперед.
  • Прижаты к бокам головы – беспокойство, страх, озадаченность.
  • Опустились вниз – плохое настроение или самочувствие.

Расшифровав кошачий язык жестов,хозяин может добиться практически полного взаимопонимания с домашним любимцем и свести вероятность возникновения конфликтных или просто неприятных для обеих сторон ситуаций к минимуму.

Почему у собаки чешется спина у хвоста: причины, лечение первопричины, средства

Причины зуда

Чаще всего зуд в области хвоста у собаки возникает по следующим причинам:

  • Эктопаразиты. Например – блохи. Аллергия на слюну блох вызывает дерматит и сильный зуд. Даже если на собаке не видно никаких паразитов – это не значит, что их нет;
  • Аллергия. Каждый организм индивидуален, поэтому аллергию можно получить на что угодно – корм, новая подстилка, шампунь, еда со стола… Вариантов множество и с каждым нужно разбираться отдельно;
  • Воспаление параанальных желез. В норме они очищаются, когда собака ходит в туалет «по-большому», но при погрешностях в питании могут воспалиться.
  • Стресс.

Любая из этих причин может вызвать раздражение и зуд спины у собаки. Очень часто наши четверолапые друзья начинают чесаться после посещение грумера. Причиной может быть неподходящий шампунь/кондиционер, агрессивная сушка горячим воздухом или стресс.

Важно! Если вы моете собаку дома, то делать это нужно только специальными шампунями для животных. Шампунь – это концентрат и его необходимо развести водой и взбить в пену. Мойте собаку именно этой пеной.

А если вылезает шерсть?

Залысины – последствия зуда. Над хвостом и на боках они могут быть вызваны теми же причинами, что и зуд в целом. Залысины появляются из-за чрезмерного вылизывания зудящей области самой собакой. Чаще всего причина такого зуда – блохи. Но почему у собаки чешется возле хвоста, что делать?

Обычно собака чешет спину близко к хвосту из-за воспаления параанальных желез. Зуд у собаки у основания хвоста доставляет ей дискомфорт, и пес начинает активно выгрызать шерсть в этом месте и вокруг ануса, появляются залысины. Также пес может ездить по ковру, низко присаживаясь. Эту проблему решит посещение ветеринара и чистка параанальных желез. Как только проблема, вызывавшая зуд, будет устранена, на месте залысин вырастет новая шерсть.

Возраст, беременность и кормление

Старение, беременность и кормление – естественные процессы. Они не могут быть причиной того, что собака чешет спину. Возникновение локального зуда у старой, беременной, или кормящей собаки не более чем совпадение. Да, возрастные животные теряют шерсть обильнее, чем молодые. А кормящие и беременные собаки могут сильно линять из-за недостатка витаминов. Но само состояние никак нельзя связывать с зудом и считать его причиной.

Диагностика зуда

Ветеринарный врач начнет диагностику со сбора информации об образе жизни собаки. Доктору важно знать, что обычно ест собака, погрешности в питании (еда «со стола», лакомства), а также обработки собаки от паразитов. Обычно план диагностики таков:

  1. Сбор анамнеза.
  2. Осмотр собаки.
  3. Локальный осмотр мест расчесов.
  4. Биохимический и клинический анализы крови.
  5. Взятие соскоба с зудящего участка.

План диагностики и лечения может меняться на усмотрение доктора. Иногда решение проблемы лежит на поверхности, и ветеринар может сразу ответить, почему у собаки чешется спина у хвоста, и что с этим делать. Ваша задача – строго выполнять назначения и прислушиваться к рекомендациям лечащего врача.

Помощь питомцу

Бывает так, что диагностика занимает много времени, а изнурительный зуд и непрерывное саморасчесывание только усугубляют состояние собаки. Облегчить симптомы на это время поможет Апоквел. Он успешно снимает зуд, и при этом никак не вредит организму. Огромный плюс Апоквела в том, что его можно применять длительное время без какого-либо вреда для собаки. Этот препарат не имеет аналогов. Апоквел – абсолютная инновация в мире ветеринарной дерматологии. Он на клеточном уровне снимает зуд, начиная действовать уже через 4 часа после дачи таблетки. Апоквел подойдет как при аллергии на блошиную слюну, так и обеспечит комфортную жизнь животному с атопическим дерматитом.

Перед применением проконсультируйтесь с ветеринарным врачом.

Причины и лечение

По результатам обследований врач назначит лечение. Оно всегда зависит от причины возникновения зуда.

  • Эктопаразиты. Основное лечение блошиной инвазии – капли или таблетки от паразитов. Например, Стронхолд или Симпарика. В комплексе с ними можно помыть собаку специальным антиблошиным шампунем и надеть ошейник, дающий защиту от эктопаразитов. Помните о том, что блохи не живут на собаке, а только питаются. Места обитания паразитов – щели в полу, подстилка, ковры, игрушки. Поэтому, обрабатывая собаку, не забудьте обработать специальными средствами квартиру и предметы обихода собаки. Применение Апоквела на время лечения блошиного дерматита исключает постоянные расчесы кожи, что способствует скорейшему заживлению пораженных участков.
  • Аллергия. Лечение аллергии всегда подбирается индивидуально. Когда все аллергены исключены и собака обработана от паразитов, можно думать про атопический дерматит – одно из проявлений аллергии. Апоквел – лучший вариант для поддержания комфортной жизни у животных с атопическим дерматитом.
  • Параанальные железы. При воспалении параанальных желез животное испытывает дискомфорт: собака грызет спину возле хвоста и под хвостом, а еще «ездит» по ковру. Лечение в этом случае комплексное – выяснение причины зуда, своевременная чистка параанальных желез, противовоспалительная и антибактериальная терапия.
  • Стресс. Особо впечатлительные животные подвержены зуду после испытанного стресса. Отъезд любимого хозяина, фейерверки, новый член семьи – все это может спровоцировать идиопатический дерматит. Чтобы избежать обострений, обратитесь к кинологу за коррекцией поведения или попросите вашего врача назначить собаке успокоительные средства в комплексной терапии с Апоквелом.

Помните, что лучшее лечение – это профилактика. При первых же проявлениях зуда незамедлительно обращайтесь в ветеринарную клинику.

Бедра не лгут: RIP Side Butt

Home »Бедра не лгите: RIP Side Booty

На своих занятиях я редко использую правильные анатомические термины при объяснении области тела, на которую мы ориентируемся. Что это было бы за забаву? Все мои ученики знают, что, по моему мнению, у нас 3 задницы. Добыча, которая должна быть там (задница 1), та, которая находится прямо под той, которая должна быть там (задница 2), и те, которые находятся по бокам от нее (задняя часть 3).Сегодня мы сосредоточимся на ягодицах №3, обычно называемых «седельными сумками». Вы слышали, как сказано, что приседания создают и формируют попу. Хотя приседания — это прекрасно, вам не нужно тратить свою жизнь, ожидая, пока стойка для приседаний нацелится на ягодицу 3. Следующая тренировка вызовет ожог внешней поверхности бедра, которого вы никогда не чувствовали, даже не вставая с пола! И поскольку ваши бедра будут непроизвольно дрожать к концу (5 минут!) Упражнения, включите немного Шакиры и примите ее!

Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы питания или упражнений.

Выполните всю процедуру без отдыха на правом боку, затем повторите для левой.

Боковой подъемник для лежачего положения
Начните с того, что лягте на левый бок, поддерживая голову рукой или подперевшись локтем. Поднимите колени вверх до уровня бедер, создавая угол 90 градусов у бедер и 90 градусов у колен. Голени должны совпадать с передним краем коврика, а спина — с задним краем коврика. Удерживая корпус в напряжении, а тазовые кости сложены друг на друга (не позволяйте верхнему бедру отклоняться назад), поднимите верхнюю ногу на высоту бедра и опустите обратно, не касаясь нижней ноги.Продолжайте это движение в течение 1 минуты.

Профессиональный совет: на ноге, которую вы поднимаете, убедитесь, что ваше колено не поднимается выше стопы и наоборот — они должны оставаться в той же плоскости.

Pulse
Не останавливаясь, держите ногу в верхней части движения и пульсируйте вверх, стараясь не допустить смещения верхней части бедра назад. Включите мышцы кора и напрягите верхнюю ягодицу! Продолжайте пульсировать 30 секунд.

Pro-tip: Положите верхнюю часть предплечья на пол подальше от тела, чтобы поддерживать хорошую форму бедер!

Отталкивание
Не опуская ногу, толкните ногу позади себя, как будто пытаетесь во что-то ткнуть.Теперь ваше колено должно быть расположено на одной линии с туловищем, а затем за линией тела, когда вы отталкиваетесь. НЕ опускайте ногу, она должна быть не ниже бедер. Оттолкните назад на 1 минуту.

Совет: не шевелитесь верхней частью тела. Ваш торс должен оставаться неподвижным.

RIP Butt # 3, тебя не пропустят.

Счастливый пот,

Мэгги

Следите за обновлениями коврика для нижней части тела! Следуй за мной бесплатно здесь! Или подписывайтесь на меня в instagram @thefusionpilates

Определение лжи по Merriam-Webster

\ Lī \ класть\ Ала \; лежал \ Lān \; врущий\ ˈLī- iŋ \

непереходный глагол

: находиться или оставаться в покое в горизонтальном положении : лежать ниц : отдыхать, откидываться лежать неподвижно лежать спать

б : принять горизонтальное положение —Часто используется с вниз

c архаичный : временно проживать : ночевать : домик

d : для полового акта —Используется с с

е : оставаться неактивным (как при маскировке) поджидать

2 : находиться в беспомощном или беззащитном состоянии город отдать на откуп захватчикам

3 неодушевленной вещи : находиться или оставаться в плоском или горизонтальном положении на широкой опоре. книги лежат на столе

4 : , чтобы иметь направление : расширить маршрут лежал на запад

: занять определенное относительное место или положение холмы лежат позади нас

б : иметь место по отношению к чему-то другому настоящая причина кроется глубже

c : для воздействия посредством простого присутствия, веса или относительного положения раскаяние лежало на нем тяжело

d : быть устойчивым или допустимым

: иметь место : существовать выбор лежал между сражением или сдачей б : состоят, принадлежат успех книги лежит в ее прямой ответственности за стиль lay со взрослыми 8 : осталось особенно : оставаться неиспользованными, непрошенными или неухоженными притаиться

1 : лежать ниц, побежденный или опозоренный

2 : оставаться в бегах : стараться не замечать

3 : выжидать : тайно оставаться готовыми к действию \ Lī \ 2 : позиция или ситуация, в которой что-то находится (см. Запись лжи 1) мяч для гольфа в сложной лжи

4 Британский : действие или случай лежания или отдыха

\ Lī \ солгал; врущий\ ˈLī- iŋ \

непереходный глагол

1 : сделать ложное заявление с намерением обмануть Она солгала, когда сказала, что не разбила вазу.Он солгал о своем прошлом опыте.

2 : , чтобы создать ложное или вводящее в заблуждение впечатление Статистика иногда врет. Зеркало никогда не лжет.

переходный глагол

: вызвать ложью Он соврал , чтобы выбраться из неприятностей.

\ Lī \ 1а : утверждение того, что оратор или писатель знает или считает ложным, с намерением обмануть Он солгал, чтобы избежать наказания.

б : неверное или неточное утверждение, которое может или не может быть сочтено истинным говорящим или писателем. ложь, которую мы говорим себе, чтобы лучше чувствовать себя историческими записями, содержащими множество лжи

2 : то, что вводит в заблуждение или обманывает Его раскаяние было ложью.\ ˈLē \

Йонас 1833–1908 норвежский писатель и драматург.

Трюгве Халвдан 1896–1968 Норвежский юрист; генеральный секретарь У.Н. (1946–52)

Почему она приседает Братан лжет тебе (и настоящий способ собрать попку)

Выполняете ли вы подход за подходом в приседаниях в надежде нарастить ягодицы? Скажу прямо — вы зря теряете время!

Приседания стали сильно переоцененными , когда дело доходит до наращивания добычи!

Но, пожалуйста, не чувствуй себя глупо.Легко заставить себя поверить в то, что приседания — это главное в построении добычи.

Пропаганда приседаний со стороны определенных групп в Facebook — тех, кто публикует фото за изображением малышек с пузырьковыми задницами с подписями типа «приседайте, как будто от этого зависит ваша задница» — создала ауру вокруг этого конкретного упражнения, в которую я не верю. заслуживает.

Прежде всего, чтобы любая девушка попала на такую ​​страницу, вам нужно понять, что она почти наверняка является генетическим уродом.

Подумайте об этом на секунду. Бьюсь об заклад, у вас есть друг, у которого большой стройный зад, но он никогда не ходил в спортзал. А теперь только представьте, что случилось бы, если бы этот друг провел несколько лет в спортзале, тренируя свою задницу. Вуаля!

Если, однако, у вас нет таких генетических способностей в этой области, не отчаивайтесь! Есть ряд действительно эффективных упражнений для создания круглой задней части.

Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте сначала разберемся, почему приседания — это не все, что вам следует делать, если вы не родились с круглой попкой.

Почему приседания — не лучшее упражнение для наращивания ягодиц

Конечно, приседания — отличное упражнение — я не отрицаю!

Приседания — это сложное упражнение, которое делает их незаменимым упражнением для построения хороших ног. Кроме того, полное приседание задействует массу больших мышц, что делает его отличным упражнением для сжигания жира.

Однако при выполнении обычных приседаний на спине ваши ягодицы (мышцы, из которых состоит ягодица) почти не задействуются!

Ваши ягодицы могут сыграть роль в нижней части упражнения, если вы приседаете очень глубоко с совершенной техникой (мы говорим о бедрах ниже ваших колен внизу), но давайте посмотрим правде в глаза, многие люди не могут приседать действительно глубоко или отработайте технику, особенно когда вы только начинаете.

Возможно, вы также думаете, что можете активировать ягодичные мышцы, сжимая их в верхней части приседа — вы совершенно правы, думая об этом! Но на данный момент на них очень мало нагрузки, что не идеально для создания пузыря (мы поговорим об этом позже).

На самом деле приседания намного эффективнее наращивают квадрицепсы (мышцы передней части бедер), чем ягодицы. Так что, если вам нужны большие ноги, иди и присядь, в противном случае читайте дальше…

Как работает твоя задница

Если вы действительно хотите правильно тренировать ягодицы, вам действительно нужно понимать, как работают мышцы, из которых они состоят.

Когда вы пытаетесь накачать ягодицы, вам нужно понимать, что ваши ягодицы выполняют не одну, а три ключевые функции:

  • Разгибание бедра — движение ногой вперед и назад.
  • Внешнее вращение бедра — вращение ноги и ступни в сторону.
  • Отведение бедра — поднятие ноги в сторону.

Обычные приседания на спине (и популярные изолирующие упражнения, такие как отдача ягодичных мышц) — это, в основном, движение по разгибанию бедра — еще одна причина, по которой приседания не так хороши для ассимиляции задницы, как их делают.

Так что, если вы не помешаны на генетике, вам нужно будет учесть все эти движения в своих тренировках, чтобы построить эту ягодицу.

Это может показаться вам иностранным языком, поэтому давайте перейдем к некоторым упражнениям из реального мира, чтобы вы могли начать делать те неуловимые приросты ягодиц, о которых всегда мечтали.

НАСТОЯЩИЙ способ собрать добычу

Сделать добычу на самом деле не так уж и сложно. Все сводится к тому, чтобы сломать мышцы в тренажерном зале и дать им возможность расти на кухне.

Мы разбили его на 5 простых шагов, чтобы вы начали свою миссию по наложению массы на эту задницу.

Шаг 1. Разбуди спящего гиганта

Большинство из нас проводят большую часть дня сидя: добираясь до работы на машине, автобусе или поезде, сидя за своими столами в офисе или во время учебы в школе, колледже или университете, садясь обедать и сидя смотреть телевизор.

Если это не ты, считай, что тебе повезло!

У остальных из нас, кто сидит большую часть дня, наши ягодицы большую часть времени «выключены».Они привыкают ничего не делать — им лень!

Это означает, что когда вы начнете тренироваться в спортзале , ваши ягодичные мышцы будут очень неохотно делать что-то .

Если вы хотите накачать ягодицы, вам нужно попрактиковаться в активации этих мышц. В противном случае, когда вы делаете наши большие подъемы, такие как приседания, становая тяга и толчки бедер, ваши ягодицы не будут работать так, как должны, и остальным вашим мышцам придется принимать слабину — это очень частая причина нижних конечностей. боль в спине.

К счастью, активация ягодичных мышц происходит довольно быстро и легко. Ознакомьтесь с нашими 5 лучшими упражнениями для активации ягодиц и начните их выполнять, прежде чем переходить к следующим упражнениям для наращивания ягодиц.

Шаг 2. Выберите упражнения лучше

Теперь, когда у вас работают ягодицы, самое время заставить их работать!

Не все упражнения созданы одинаково, когда дело доходит до наращивания ягодиц, поэтому важно сосредоточиться на тех, которые являются лучшими. Обратите внимание на наши 6 основных упражнений для увеличения ягодиц и включите их в свою программу тренировок.

Но если вы не знаете, с чего начать тренировочную программу, чтобы увеличить попу, тогда мы здесь, чтобы помочь!

Подпишитесь на бесплатный 14-дневный план Bikini Body, чтобы получить две недели тренировок по наращиванию ягодиц и попробовать их на себе.

Шаг 3. Увеличьте громкость

Тренировка ягодиц один раз в неделю не поможет!

Ягодицам для роста требуется объем и интенсивности. Это просто означает, что вам нужно тренировать их усердно и часто.

Вот несколько простых рекомендаций о том, как часто следует тренировать ягодичные мышцы, если вы хотите, чтобы они выросли:

  • Начинающий (<1 год в тренажерном зале): 2 раза в неделю
  • Intermediate (1-2 года в тренажерном зале): 3 раза в неделю
  • Advanced (2+ года в тренажерном зале): 4 раза в неделю

Вы можете подумать, что у вас нет времени так часто тренировать ягодичные мышцы, но в этом случае вам, возможно, придется сократить кардио.

Шаг 4. Отрежьте кардио

Продолжительные кардио, такие как бег трусцой, кросс-тренинг или езда на велосипеде в течение 30 минут и более — отличный способ сбросить мышечную массу!

Верно, длительное кардио является катаболическим, то есть разрушает мышцы. Это прямо противоположно тому, чем вы хотите заниматься, если хотите наживаться.

Вы видели тех женщин, которые в тренажерном зале на беговой дорожке бегают по часу каждую ночь. Присмотритесь к ним поближе.У них НЕТ задницы!

Если вы хотите нарастить ягодицы, вам действительно нужно сосредоточить все свои усилия на наращивании мышц. В идеале это означает отсутствие кардио. Вопреки распространенному мнению, кардио НЕ нужно для сжигания жира и НЕ важно оставаться в форме.

Если вам действительно необходимо заниматься кардио, придерживайтесь краткосрочных высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT).

Шаг 5: Подпитывайте свое тело для успеха

Последний кусок головоломки — это ваше питание. Вы не можете накачать ягодицы только с помощью силовых тренировок.

Тренируясь в тренажерном зале, вы создаете потребность в мышцах для роста, но только при правильном отдыхе и питании мышцы могут восстанавливаться, перестраиваться и расти.

Вот основные принципы, которых вам необходимо придерживаться:

  • Ешьте достаточно: Если вы едите недостаточно, ваше тело не может и не будет расти!
  • Белок: Съешьте 2,2 г белка на 1 кг мышечной массы. Белок необходим для восстановления и роста.
  • Углеводы: Ешьте много полезных углеводов, особенно после тренировки (сладкий картофель, картофель, овес и т. Д.).
  • Жиры: Ешьте достаточно здоровых жиров (необходимых для здоровья кожи, ногтей, волос и гормонов).
  • Овощи: Съешьте хотя бы порцию разноцветных овощей размером с кулак с каждым приемом пищи, чтобы оставаться здоровым, стройным и выводить токсины из организма.
  • Вода: Пейте не менее 2–3 литров в день, чтобы вывести вредные токсины и избежать обезвоживания.

Попробуй эти основы, и ты будешь питать свое тело к успеху!

Хотите, чтобы мы помогли вам собрать добычу БЕСПЛАТНО?

Что ж, тебе повезло, девочка!

Если вы хотите узнать, как превратить эту блинную попку в круглую персиковую заднюю часть, скачайте нашу бесплатную 14-дневную программу «Бикини» и начните прямо сегодня.

Большая задница Самое популярное видео

Ищете самые просматриваемые видео и клипы с большими задницами? Это идеальное место, где вы можете наслаждаться тысячами очень горячими самых просматриваемых видео порно трубки большой задницы бесплатно.

  • Женщина с большой задницей
  • Невероятная латинская красотка

    Блестящая круглая попка потрясающей латиноамериканки покачивается как желе

    7:30
  • Огромная задница эбони телка

    Мой приятель поделился сольным клипом со своим новым знакомым по веб-камере.Нажмите Play

    2:26
  • Пухлая подруга крепко трахает пальцами ее

    Моя пухлая подруга потрясающая! Она может загипнотизировать любого мужчину своим

    10:02
  • Мега огромная черная попка

    Чрезвычайно большая черная жопа симпатичной чернокожей девушки — чернокожий мужчина

    10:14
  • Этот толстый южно-индийский

    Эта индийская дама олицетворяет толстую.У нее есть добыча дней

    4:19
  • Мать моего друга

    Возбужденная и развратная сучка с красивой задницей и темными волосами сидит рядом со мной и

    17:23
  • Моя жена — фигуристая женщина

    У моей жены есть то, чем большинство женщин не оснащено: большой

    1:02
  • Попой брюнетка толстушки

    Я не знаю, кто когда-нибудь сможет соблазниться этой огромной брюнеткой-толстушкой.

    4:53
  • Черная толстушка скачет на массивной

    Слишком извращенной черной толстушке реально оттрахали ее мокрую и распущенную киску

    7:30
  • Возбужденная жирная получает то, что она

    Красотка с жопой получает большой толстый член своего друга, проникающего в нее

    7:30
  • Супер толстая женщина лежит на кровати

    Чрезвычайно толстая красотка показывает свою массивную голую задницу на камеру в ее

    10:36
  • Великолепная жена с большой шикарной задницей Jordan

    Не стесняйтесь мастурбировать на огромной заднице моей фигуристой жены.Она выставляет напоказ

    4:07
  • Я очень счастлив иметь

    Моя гигантская добыча — объект, над которым мужчины пускают слюни. Я люблю

    4:53
  • Пышногрудая пума действительно делает

    Эта женщина любит свежее мясо, и я так рад ее игрушке.Эта дама

    10:18
  • Уродливая пухлая милфа с отвисшей

    Нездоровая зрелая мамочка с отвисшей стойкой хочет добавить пикантности

    7:30
  • Я отшпилил аристократическую толстушку

    Мне было очень одиноко в день святого Валентина, у меня было всего пятьдесят баксов в

    11:12
  • Женщины с толстой задницей трахнули

    Счастливчик и извращенец черный придурок с удовольствием трахнул их обоих со спины

    7:30
  • Он трахнул мачеху в

    Горячая блондинка на высоких каблуках играет в грязные игры с

    9:21
  • Моя обожаемая задница

    Этот осел и эти ноги — чистое совершенство.Моя девушка любит

    9:49
  • Развлекаюсь с моим жиром

    Моя зрелая жена согласится с моими сексуальными фантазиями. Я снял себя

    1:47
  • Хорошая подборка моих

    Ее самый любимый секс был с черным парнем, у которого был огромный черный

    12:23
  • Толстушки латина мама достигли

    Возбужденная мамочка с большой большой жопой навалилась на мой член, подпрыгивая на ней

    1:56
  • Получая это с пешкой

    Возможно, он не самый сексуальный мужчина на планете, но он мускулистый, и он

    6:00
  • блондинка сводная сестра с большой

    блондинка сводная сестра с большой попкой развлекается на веб-камеру

    7:38
  • Я люблю тереться о ее киску

    Моей подруге нравится, когда ей уделяют внимание, и ей нравится, когда я растираю свой член

    3:34
  • Белая женщина с ее огромной

    Просто интересно, как эта огромная толстая женщина оседлала эти члены в

    13:14
  • Моя похотливая жена

    У моей возбужденной жены классная задница! Блин, ее массивная задница

    7:19
  • SBBW чернокожая жена имеет некоторые

    На этот раз мне пришлось помочь моей грудастой негритянской суке надеть костюм

    2:09
  • Ее большая задница становится красной с

    Потрясающая жена-толстушка в любительском видео получает БДСМ-дисциплину.От удивительной толстушки

    7:00
  • Горячая латина с огромным

    Горячая латинка с настоящими огромными натуральными сиськами татуирована по всему телу и

    7:47
  • У моей коренастой подруги есть

    Иногда бывает облегчением иметь шанс получить минет от моего

    17:13
  • Японская милфа трясет ее

    пока ее муж в отъезде, она обнажена и распутна с незнакомцем

    6:47
  • Этот парень любит, когда его

    Если вы из тех, кто любит супер горячее сидение на лице, то

    11:56
  • Большая толстая жопа с коричневой кожей

    Она уже была в постели с обнаженной задницей и была доступна для избиения.Я

    4:02
  • голая девушка показывает свою сексуальность

    обнаженная девушка показывает свое сексуальное тело

    1:36
  • Добыча богиня в

    У этой цыпочки есть задница, которой можно гордиться.Серьезно, у нее больше всего

    1:51
  • Такие шлюшки

    У этой женщины много изгибов в своей большой фигуре. Она выглядит сексуально на

    16:55
  • Жопастая бразильская подруга

    Моя бразильская принцесса — одна из самых горячих малышек, которых вы когда-либо видели.Она

    1:53
  • Здоровенная мамочка толстушка бурит ее

    Грязная толстая милфа обнажает свою гигантскую задницу и отвисшую дырочку

    14:43
  • Сахар толстушки Мамочка хардкор

    Теги: британки, толстушки, полненькие, мамочки, большие сиськи, большая задница, минет, жесткое порево

    40:59
  • Дряблая измученная бабушка

    Посмотрите это мерзкое представление с похотливой блондинкой-бабушкой! Это

    2:52
  • Блондинка любительские киска с

    Светловолосая светловолосая шлюха с очаровательной попкой рада подарить

    9:30
  • Высокая и длинноногая шлюха хочет

    Эта высокая сука гибкая, как гимнастка, это невероятно.Я

    2:01
  • Грязная ирландская шлюха показывает ей

    Эта офигенная ирландская задница идеально подходит для черных парней вроде меня. Возбужденный

    7:46
  • Пузырь прикладом hussy пользуется

    Смотри, как я играю в грязные игры с кудрявой латиноамериканкой.Она показывает ей

    4:31
  • Индийская тугая киска

    дези Мумбаи girlfirend очень тугую киску трахает бойфренд. Реальный

    1:46
  • Вот как мне нравится мой

    Мой муж говорит, что он самый счастливый человек в мире, потому что я трахаюсь

    3:05
  • Чрезвычайно пышная мексиканка

    Латинки славятся своими большими задницами.И эта мексиканская пума

    7:38
  • Моя пухлая жена наслаждается

    Представляем новое домашнее секс-видео, в котором мой толстый, но очень аппетитный

    3:22
  • Зрелая негритянка с большими

    Приглашающей сучке в полном одиночестве понравилось, как она втирает свою киску в свою

    14:04
  • Индийская жена с попкой

    У моей жены-индианки большой коричневый зад, и она правильно использует ее в постели.Я

    5:23
  • Пластиковая круглая добыча

    Эта красотка живет в моем районе, и ей поставили пластиковые имплантаты

    2:50
  • Эта симпатичная блондинка одна

    Вот это мерзкая сука.Она всегда готова трахаться, а у нее нет

    10:26
  • Эта огромная задница от целлюлита

    У нее большая желтая задница и желание большого члена. Этот любитель

    2:14
  • Индийская женщина-босс трахается

    горячая индийская сексуальная женщина-босс трахается со своим новоназначенным мужчиной

    4:49
  • Моя жена контролирует

    Моей жене нравится быть властной во время секса.Это просто то, что действительно

    11:05
  • Жена и мама мастурбируют

    Жена куколда мастурбирует до оргазма для группы мужчин, затем для одного из

    6:31
  • Моя возбужденная жена-толстушка подпрыгивает

    Моя пухлая сучка-брюнетка полирует свою мокрую киску, скачет на моем

    13:14
  • Есть что-то

    Эта вебкам-модель невероятно горячая, а такая женщина, как она, трудна для

    94:16
  • Моя пухлая жена вставляет попку

    Моя жена с огромным дном обожает, когда я трахаю ее задницу пробкой.Я

    6:24
  • Пухлая толстая арабская милфа

    Любая телочка, независимо от национальности, иногда возбуждается! Настоящий арабский

    4:22
  • Однажды мой приятель записал возбужденную

    Эй! У меня есть извращенное любительское ххх видео, снятое на пленку моим приятелем, который обожает

    12:51
  • Тинка в чулках-сеточках

    Большая задница со специями из пузырьков, проходящих через обернутые рыболовные сети, пока она

    6:58
  • Закаленная черная шлюха

    Сексуальная чернокожая красотка скачет на длинном черном члене лицом к лицу и

    7:30
  • Эта рыжая любит трахаться

    Вау… Вот такая классная офигенная задница! Эта рыжая действительно умеет пользоваться

    10:38
  • Толстая задница глотает жесткий член

    Пухлая жена с большой попкой скачет на своем муже как безумный секс. Она движется

    3:22
  • Сказочная большая черная задница

    Ее толстая шоколадная попка очаровательно смотрится сзади.Мой BBC

    2:57
  • Секретарь с большим кругом

    Я ебал эту зрелую цыпочку с большой шикарной задницей почти каждый день. Она любит

    10:57
  • Трахаю моего ненасытного азербайджанца

    Она собиралась пойти на свидание с богатым стариком, поэтому она хотела

    5:17
  • Сексуальная и возбужденная жена с

    Блудливая и великолепная, большая, но моя жена любила соблазнять меня своим

    3:36
  • Съемки и игры с

    У моей черной жопастой жены самая большая задница.Она лежит на кровати

    1:30
  • Отвратительные шоу старых блудниц

    Посмотрите на эту мерзкую извращенную бабушку с ужасной дряблой задницей! Она

    2:23
  • Огромная задница рыжая дама

    Хобби моего приятеля — создание клипов со скрытой камерой.На этот раз он снял

    1:25.
  • Красивая и сексуальная кам-модель

    Хочешь быть ее парнем?

    31:32
  • Две горячие сестры-милфы принимают

    Подлый секс Две горячие шлюховатые испанские милфы, сестры блондинка и брюнетка

    12:32
  • Зрелая волосатая женщина с большой жопой

    Женщина с массивной жопой любила развлечься в своей комнате в одиночестве.

    5:16
  • Каждый нормальный мужчина мечтает

    Сможете ли вы справиться со всеми этими кривыми? Помимо того, что она крупная женщина, ей

    2:58
  • Эта эксгибиционистская бабушка

    Эта старуха не стесняется и знает, как обращаться с листьями

    3:53
  • Это тело невероятно

    Если кто и умеет мастурбировать, так это она.Эта арабская телочка в любительском видео

    11:47
  • Сексуальный европейский pawg

    Я знаю, что она грязная шлюха, но я хочу стать к ней ближе и

    1:18
  • Делаем домашнее видео

    У моей бразильской подруги очень круглая, привлекательная попка в стиле гетто.

    13:49
  • Фигуристая и толстая крошка

    Адская соблазнительная подружка с большой грудью и круглой попкой. Она показывает

    3:29
  • У нее самое сочное тело

    Эта шлюшка с толстой попкой и пухлым животом довольно амазонка и занимается сексом

    6:30
  • Датские шлюхи с жиром

    Кажется, мой друг хорошо проводит время.Две пухлые задницы

    11:16
  • Моя толстая жена любит показывать

    У моей жены невероятно огромная задница! Эта толстая задница сводит меня с ума!

    1:43
  • Латина с круглой задницей делает некоторые

    У этой латинской красотки с круглой жопой туз в рукаве и дилдо

    11:38
  • Сенсационно возбуждает

    Эта женщина горячая и сексуальная во всех отношениях, и ей очень нравится иметь

    5:19
  • Толстая кавказская мама-толстушка

    Полнотелая красотка-толстушка носит обтягивающее черное платье, которое повторяет ее

    4:12
  • Мой муж массирует мою задницу

    Мы с мужем развлекаемся по утрам.Ложусь на кровать

    5:49
  • Чернокожая шлюшка из моей

    Пухлая и жопастая чернокожая шлюшка любила танцевать раздевание в своей комнате.

    3:38
  • Потрясающая телочка с большой задницей

    Я делал покупки в Walmart и заметил эту горячую женщину.Я не мог

    3:13
  • Я просто обожаю кататься на моем дилдо

    Я так возбуждена! Мне нужен член. Когда я нахожу фаллоимитатор в углу

    3:00
  • Знойная телочка-блондинка в любительском видео

    Аппетитная светловолосая старлетка смотрит в камеру во время сосания

    9:30
  • Шпионю за горничной-латиной

    Большая латинская жопа горничной выглядит великолепно в этом обтягивающем белом

    12:36
  • Милфа с толстой задницей тверкает и получает

    Толстая милфа тверкает, чтобы соблазнить своего мужа и трахается с его

    11:11
  • Моя бессовестная жена гордится

    У моей жены такая задница, в которую хочется зарыться лицом.Это

    2:11
  • Она скачет на члене, пока я

    Возбужденная латинка скачет на члене мужчины на стуле

    5:28
  • Моя жена с огромной задницей скачет на моем

    Моя толстая жена и я начинаем шалить в гостиной.Я трахаю

    2:42
  • Удивительный секс с моей толстой

    Я черный парень с большим членом и мне нужна большая стопка черной жопы

    13:51
  • Симпатичная мама-толстушка с огромным

    Моя толстушка — сексуальная мама с огромными лакомствами.У нее огромные сиськи

    3:34
  • Эта зрелая женщина должна быть

    Эта высокая зрелая женщина выглядит как миллион долларов, а эти каблуки приносят

    7:17
  • Моя жена-каллипид проклята

    Моя жопастая жена умеет позировать перед камерой.Ей исполняется

    2:09
  • Все, что я хочу на день рождения

    Эта сексуальная латинская модель перед вебкамерой невероятно горячая, и у нее есть один из

    6:00
  • Моя длинноволосая подруга тянет ее

    Моя прекрасная подруга с длинными рыжими волосами развлекается со мной в

    18:32
  • Мои приключения в

    Чем толще задница, тем лучше — это девиз моей жизни.Моя белая блондинка

    3:39
  • Полный фигура сладострастный

    Эта женщина из кирпичного дома — моя любимая жена из Саудовской Аравии. Моя малышка

    1:34
  • Независимо от того, сколько раз я

    Эта модель веб-камеры невероятно красива.Ее красота не может быть

    164: 47
  • Смотри, как я бью тучного

    Невероятно толстая брюнетка-шлюшка хочет, чтобы я хлестал ее по заднице. Итак, я беру

    5:01
  • Жир эмо подросток с огромным

    Какая она мерзкая и непокорная, подумала она и снялась в этом шоу только к

    6:29
  • Моей жены

    Задница моей жены огромна! И я не люблю ничего больше, чем

    7:31
  • Домохозяйка получает пиздец по

    Так как муж не доставил ей удовольствия, она взяла первый член, который

    19:30
  • Позор ее родителей в

    Значит, у нее есть странные родители, которые слишком доставляют ей боль.

    11:40
  • Гигантская жирная старше

    Грязная шлюха такая дикая старая шлюха.Пухлая шлюха с большой стойкой

    6:50
  • Белый друг лижет киску

    Один из моих белых друзей любит черных толстушек. Я имею в виду, он трахается

    2:17
  • Милфа-брюнетка с большими сиськами

    Эта грудастая милфа в любительском видео жаждет хорошей долбежки! Она соблазняет ее

    10:10
  • Толстая белая телочка любит

    Пухлая и грудастая белая цыпочка скачет на большом члене своего друга

    7:30
  • Милые брюнетка шалава получает

    Когда одного члена недостаточно, вы приглашаете двух парней, чтобы набить вас!

    10:10
  • Эта шлюшка с толстым дном имеет

    Она не только невероятно талантлива в езде на члене, но и обладает

    3:42
  • Это очень распутно

    Она хочет показать свое тело

    23:18

GIF-изображения лежа на заднице | Tenor

Продукты

  • GIF Клавиатура
  • Android
  • Mac
  • Партнеры по контенту
  • Tenor Insights

Изучите

  • Реакционные GIF-файлы
  • Изучите GIF-файлы

4g Компания

  • FAQ
  • Условия и конфиденциальность
  • Лицензии на веб-сайт
  • Связаться с нами
  • API

    • Tenor GIF API
    • Документация по API GIF
    • Unity AR SDK
    • 2

      lyin

      lyin 9000

    • лжец

    • почему ты всегда лжешь

    стикеры

    Посмотреть все стикеры
    • # im-Satans-Booty-Call
    • #satan
    • #Liar
    • #LiarLying # #LiarLying #
    • # Why-You-Lying
    • #lies
    • #Impossible
    • 9022 4 # Not-True
    • #lie
    • #joke
    • #lying
    • # Лежащий
    • # Youre-Lying
    • # Dierks-Bentley
    • # Lying-Nose Joypixels
    • # Long-Nose
    • #lying
    • #liar
    • #lies
    • #fool
    • # Youre-Lying-To-Yourself
    • #Mentira
    • #Senalar
    • # Ложь
    • # Im-Not-Gonna-Lie
    • #bustle
    • # Liar
    • # Lying
    • # Lies
    • # You-Lying
        Старая ложь
      • # Робин-Гибб
      • # Думаю-она-могла-солгала
      • # Я-лежала
      • # Canadian-Door-Guard
      • # Ill- Whoop-Your-Ass
      • # Eric-Cartman
      • # I-Aint-Even-Lyin
      • # Maroon5
      • # What-A-Lie
      • #renforshort
      • # I-Want-To-Be-Honest-With-Them
      • # I-Cant-Lie
      • # Joey-Kidney
      • #honest
      • # Thats-A-Lie
      • #flag
      • # Debate2020
      • #Mentira
      • #Lie
      • # Thats-A-Lie
      • #Kyle
      • # South-Park
      • #liar
      • # Sell-Me-Lies
      • # Childish-Major
      • # Thats-Not-True-At-All
      • #Kyle
      • # Always-Ass
      • #butt
      • #behind
      • #bottom
      • #covid
      • # Social-Media
      • #truth
      • # Covid19
        902 9022 # Im-Lie-Not-Lie-902 #tilt
      • # Dont-Lie-To-Us
      • # Get-Your-Ass-Out-Of-Here
      • # Kiss-My-Ass
      • # Pissed-Off
      • # You-Wish
      • #ass
      • #emoji
      • #smiley
      • #pointing
      • # собака #cute
      • # kick-ass
      • # Dont-Ever-Lie-To-Me
      • # Stop-Lying
      • # Old-Lies
      • # Robin-Gibb
      • # Bee-Gees
      • # Nice-Ass
      • # Mariel-Semonte-Orr
      • # Mentira
      • # Felipe-Neto
      • #Lie
      • # You-Lied
      • 902 #dishonest -Up-Your-Ass
      • # Kiss-My-Ass
      • # Glitter
      • #purple
      • #text
      • #jasonearlscomedy
      • #jasonearls
        -902-902 # The-Go-Go
      • # Everything-He-Says-Is-A-Lie
      9022 3
    • # We-Wont-Be-Intimidated
    • #wario
    • # Get-His-Ass
    • # Wah-Wah-Wario
    • #spin
    • #struggle
    • #tired
    • 902
    • # Theyre-Lying
    • # Ego-Nwodim
    • #bustle
    • # Laura-Philipp
    • # Kickass-LP
    • # Nam-Myon
    • 2 # Он-был-такой-ан-мудак

      GIF-файлы

      • #lying
      • #lie
      • #lies
      • #hashtag
      • #disease
      • #valbraxtonfamily #valbraxtonfamily -Ferrell
      • #Elf
      • # Buddy-The-Elf
      • #muppets
      • #lie
      • #lies
      • #liar
      • # Wtf-Is-Going-On
      • -Здесь
      • # Реально
      • # Лежа
      • # Ложь
      • # Да
      • # Почему-Ты-Всегда-Лежишь
      • # мем
      • # лоза
      • # смешно
      • # Дженнифер-Лопес
      • # Дженнифер-Лопес
      • # J
      • #annoyed
        • #bgc
        • # Mehgan-James
        • # Bad-Girls-Club
        • # Loser
        • # Lazy-Ass
        • # Lying-Down
        • Reigns
        • #WWE
        • # Youre-A-Lying
        • #cactus
        • #shocked
        • # Lying-Down
        • #pose
        • # Marriage-Boot-Camp
        • 902- Задница
        • # Лжец
        • # Агент-Сай-Шринивас-Атрейя
        • #assa
        • # Лежащий
        • # Перестань Лежать
        • # Злой
        • # bb20
        • # Лежать
        • # Прекратить-ебать-Лежать
        • 90 236
          • # Лежащий
          • # Лежащий
          • # Лежащий
          • # Лежащий на Пентаграмме
          • # Лежащий
          • #Zaria
          • 6 # zaria22018
          • #lie
          • # Tyler-The-Creator
          • # You-Lying-Fuck
          • # She-Is-Lying
          • # He-Is-Lying
          • #lying
          • #lie
          • # действительно
          • # Oh-Now
          • #stare
          • #glare
          • #liar
          • # Why-The-Fuck-You-Lyin
          • #dancing
          • # The-Lies
          • #rage
          • #furious
          • #sassy
          • # Bitch-Stop-Lying
          • #lying
          • #stop
          • # Blank-Stare
          • # действительно
          • ing
          • # с
          • #me
            90 224 #keep
          • #lying
          • # Lying-Ass
          • #lyingass
          • # k3g
          • #Bollywood
          • #Anjali
          • #iminnocent
          • #idntails
          • # Абсолютный
          • # Истина
          • # Лежащая
          • # Армия
          • # Кроуфорд
          • # Шелл
          • # грызть
          • # Кактус
          • # шокирован
          • #calitag
          • #calilol
          • # Cali-Tags
          • #lying
          • #Annalise
          • #lies
          • #lying
          • #stoplying
            902 Why-You-Gotta-Lie
          • #lying
          • #lying
          • #lying
          • # Lying
          • # Why-You-Always-Lying
          • #cordelia
          • #goode
          • #lying
          • # лежа
          • #ass
          • # Who-Is-Lying
          • #lying
          • #hmm
          #
        • #hmm
        #
      • # лежа
      • # Why-You-Lying
      • # No-You-Didnt
      • #lying
      • #liar
      • # Bitch
      • # You-Lying

      Создание своей добычи: Часть 2

      При строительстве добыча, все дело в создании формы.Конечно, мы работаем с тем, что дала нам наша генетика, но мы можем кое-что сказать о том, как обстоят дела, и это посредством выбора конкретных упражнений в нашей тренировке ягодичных мышц.

      За постройкой трофеев стоит наука. В мире есть профессионалы, которые тратят время, деньги и ресурсы на поиск наиболее безопасных и эффективных способов тренировки ягодичных мышц. И мы здесь, чтобы пожинать плоды. Один из моих постоянных ученых по тренировкам ягодичных мышц — Брет Контрерас, доктор философии, он же «Ягодичный парень». Читайте его книги, подписывайтесь на него в Instagram, узнавайте больше о ягодичных мышцах.

      Самолеты движения для здания добычи

      А пока я здесь, чтобы помочь. В моем первом блоге «4 упражнения для начала наращивания попки» я познакомил вас с 4 базовыми упражнениями, которые помогут создать основу силы и помочь в росте добычи. В этой статье мы поговорим о трех анатомических плоскостях движения, в которых движется человеческое тело: фронтальной (или коронарной), сагиттальной и поперечной.

      Упражнения в сагиттальной плоскости:

      Приседания, выпады, становая тяга, тяги бедрами.Любая версия этой стойки на одной ноге или в шахматном порядке.

      Упражнения в фронтальной / коронарной плоскости:

      Прогулки с лентой X, отведение кабеля стоя

      Упражнения в поперечной плоскости:

      Ленточное отведение сидя, аппарат для отведения бедра, лежачие раскладушки с ремнем, утяжеленные до щиколотки или ремни пожарные гидранты.

      В зависимости от того, сколько времени вам нужно потратить, я рекомендую выбрать одно или несколько упражнений из каждой из этих групп.Всегда начинайте с сложных сложных движений, таких как приседания, становая тяга и выпады. Комбинированные упражнения вызывают мощную мышечную активацию всего тела. Они также воздействуют на несколько суставов, выделяя больше гормонов и сжигая больше калорий. Обычно вы получаете больше отдачи от этих движений, поэтому я советую начинать с них в первую очередь и переходить к тяжелым весам с умеренным или низким диапазоном повторений.

      Далее у нас есть фронтальная плоскость , эта плоскость полностью посвящена отведению бедра.Существует множество вариаций упражнений на отведение бедра, и я упомянул два из моих любимых. Учитывая время, я бы совмещал это с другим упражнением в сагиттальной плоскости, но на одной ноге / смещенной стойке. Используйте тросы, тренажеры или ленты и придерживайтесь умеренного диапазона повторений (12-15 повторений), толкая мышцы почти до усталости.

      И последнее, но не менее важное: поперечная плоскость . Здесь вращение бедра вступает в плоскость. По мере того, как вы станете более опытным в своем теле, вы сможете проявить здесь настоящий творческий подход.Если у вас есть свободное время и калории, которые нужно сжечь, я рекомендую дроп-сет на тренажере для отведения бедра из 3 раундов по 15 повторений в каждом, снижая вес между каждым подходом. Или возьмите петлю и сожгите ягодицы с помощью раскладушек с полосами.

      Я знаю, что это нужно учитывать, поэтому включаю тренировку и видео, которые помогут вам начать работу.

      Тренировка Дня добычи:

      — 3 подхода по 5-8 повторений приседания с гантелями
      — 3 подхода по 7 подходов на каждую ногу выпады с ходьбой
      — 3 подхода по 10 повторений в каждом направлении Прогулки с лентой X

      Следуют:

      — 3 комплекта аппарата для отведения тазобедренного сустава Дроп-набор (3 сброса веса — 3 x 15, 15, 15)

      Финишер:

      Clamshell Burnout — 3 подхода по 20 повторений на каждую сторону

      Теперь, когда мы полностью утомили ваши ноги и ягодицы, теперь нужно отдыхать и восстанавливать силы.Для восстановления необходимо как минимум 7-9 часов сна, а также есть достаточно калорий, чтобы помочь ягодицам расти. Не морите добычу голодом, если хотите, чтобы она стала больше! Но об этом в следующий раз.

      Шесть самых больших прикрытий, которые ваша задница движется на работе — Контекст вещей

      Прикрой свою задницу, ходы («CYA») работают повсюду. Хотя я твердо верю, что во всем мире есть отличные менеджеры и лидеры, факт остается фактом: большинство человека не очень хороши в чем-либо управленческом. .

      Это очень много. Если бы вы подошли к руководителю предприятия и сказали ему (или ей, но, вероятно, «ему»), что у него 82% неудач в каком-либо аспекте его бизнеса, он, вероятно, проткнул бы вас через стол, как Голдберг, или открыто заплакал бы. . Но тем не менее, согласно фактическим академическим исследованиям, количество неудач в найме менеджеров составляет 82% … и мы практически ничего не делаем с этим, кроме как сказать: «Ну что ж, таков мир!»

      Это ужасающий .

      Один из главных отличительных признаков плохих боссов — это прикрытие задницей. Вы, вероятно, знаете, что это означает, но для пояснения: вы либо (а) не знаете, как что-то делать, (б) не хотите что-то делать, либо (в) просто вообще не хотите взаимодействовать с люди.

      В процессе выполнения A, B или C что-то идет не так. Цель не достигнута. Отправлено неправильное электронное письмо. Клиент недоволен. Руководитель в ярости. Это может быть любое количество вещей.

      Вместо того, чтобы на самом деле решать проблему , вы обнаруживаете прикрытие, которое вы делаете — либо тот, который вы установили до того, как все произошло, либо тот, который вы придумываете на лету.Вы прикрываете свою задницу и жертвуете кем-то другим.

      Для многих это работа в двух словах — и какая сторона уравнения, на которую вы попадаете, определяет массу других вещей в вашей жизни, в том числе «насколько вы счастливы» и / или «насколько вы много работаете и, следовательно, подвергнуться клейму со стороны специалистов по персоналу в будущем ». (Хотя вам и не следует этого делать, потому что смена работы — практически единственный способ в современную эпоху заработать больше денег.)

      Какое самое большое прикрытие, которое выдвигает твоя задница? Давайте изучим.

      Классический ход прикрывай задницу: Храм занятости

      Это абсолютный таймер. По сути, вы, , совершенно не можете, , беспокоиться о том, чтобы брать что-то новое, учить кого-либо чему-либо, обеспечивать какой-либо контекст, ясность или руководство, или что-то еще… потому что вас полностью захлопнули, затопили, похоронили или утонули как есть. Этот ход «прикрыть задницу» настолько чреват, что мне потребовалось бы около 172 версий «Война и мир» , чтобы полностью его объяснить, но мы можем начать с пары основ.

      [Tweet «Большая работа — это сложный лабиринт людей, прикрывающих свою задницу».]

      Работа должна соответствовать качеству того, что вы делаете, но мы часто сосредотачиваемся на количестве выполненных задач. Это проблема. «Количество» связано с занятостью, а «занято» не означает , а не , то же самое, что и «продуктивно».

      Но… и это важное «но» здесь… занятость вызывает у вас такое же ощущение, как будто вы под кайфом, как ублюдок, поэтому люди преследуют эту цель.Потому что я имею в виду, что если ваша работа, по сути, лишена смысла, помимо работы с задачами — столько может быть рабочих мест, отсюда и ужасная статистика вовлеченности сотрудников — то почему бы вам не гоняться за кайфом время от времени, законно?

      Храм Занят похоронил так много хороших идей, что, наверное, невозможно даже свести их в таблицу. «Звучит здорово, Тим, но я мчусь к своим 11:30! Нет времени! Отправить по электронной почте? »

      Когда вы постоянно прикрываете свою задницу Temple of Busy, все, что вы делаете, — это поддерживаете статус-кво в своей организации — потому что это задача задача задача задача задача, и нет времени ни на что новое.Или, честно говоря, любая долгосрочная стратегия тоже вступает в игру.

      Прикрывай свою задницу ходом: E-Mail

      Я искренне надеюсь, что к этому моменту эволюции рабочего места почти все поймут, что электронная почта еще не умерла, прежде всего потому, что это прикрытие. «Получите это письменно, Джилл! Вот как вы сбиваете лучших собак! »

      Однажды у меня была работа, когда в моем почтовом ящике была папка электронной почты под названием «CYA», или да, прикрой свою задницу. В основном это были электронные письма, которые я получал от начальников, и копии отправленных электронных писем, которые, как я знал, имели шанс появиться на проверках кадров.Печально, что такие рабочие места существуют в мире, но знаете что? Они делают. И если у вас есть шанс быть внезапно брошенным за дверь, у вас также может быть папка электронной почты под названием «Прикрой свою задницу».

      Из всех чрезвычайно трудных, отнимающих время и подрывающих моральный дух элементов электронной почты, номер 1 может заключаться в том, насколько велика эта CYA — и как, в действительности, она существует только для того, чтобы подчеркивать и укреплять ранее существовавшие в любом случае иерархия вашего рабочего места.

      К сожалению, электронную почту невозможно прикрыть.Материал в письменной форме> вещи, которые кто-то теоретически может вам однажды сказать. Так что этот никуда не денется, и менеджеры прямо сейчас любят его использовать. (Вы тоже должны!)

      Вытягивающий душу ход прикрывай задницу: менеджер по найму перетасовывает

      Это поражало меня с 22 лет, когда я широко раскрыл глаза на моих первых постоянных выступлениях. У вас есть вакансия. Возможный наем будет работать на конкретного человека, который обычно является «менеджером по найму».«Даже несмотря на то, что этот человек — менеджер по найму — теоретически понимает работу, на которую ему / ей нужно нанять, и теоретически знает, какой тип человека будет лучшим (к сожалению, ни один из них не является гарантией), он / она все равно перекладывает ответственность на HR.

      Здесь всегда утверждается: «У HR есть функциональные знания!» Да, это правда до степени . В идеале HR должен обладать функциональными знаниями по юридическим и процедурным вопросам, но проблема в том, что … большинство начальных этапов процесса приема на работу связано с (а) заполнением онлайн-форм и (б) быстрыми собеседованиями в формате светской беседы с в основном бессмысленными вопросами .

      Здесь нет никаких функциональных знаний. Он просматривает резюме через формы и спрашивает людей: «Итак, расскажите мне о ваших последних нескольких местах работы». По сути, это просто человеческий навык «общения» или «получения информации о чем-либо».

      Кроме того, сотрудники отдела кадров обычно не имеют абсолютно никаких знаний обо всех отделах бизнеса и / или о том, что им нужно.

      На одном из моих последних концертов я был там около 11 месяцев, когда HR-леди, которая делала все мои ранние экраны, попросила меня разработать что-нибудь для рождественской вечеринки.Я подумал: «Я не дизайнер». Она сказала: «О, я думала, что это так». Помните: это женщина, с которой я, наверное, снимал три экрана телефона. Допустим, это было 11-12 месяцев назад, и люди все забывают, да, но я имею в виду… , что ?

      [Твитнуть: «В некоторых организациях HR следует переименовать в отдел« Прикрой свою задницу »».]

      Это прикрытие для менеджера по найму на базовом уровне. Они бросают это в отдел кадров, потому что чувствуют, что очень заняты и важны и должны сосредоточиться на своих основных задачах (т.е. радуя свой босс, как будто это порно). Они также втайне знают, что если нанятые бомбы взорвутся, они могут крикнуть любому, кто попадется на глаза: «Ну, HR не знал, что нам нужно! Они отсеивали не тех людей! » Это снимает с менеджера по найму всю вину и бросает ее HR в глотку. Вкратце, именно поэтому отделу кадров трудно «занять место за столом».

      Прикрой свою задницу ходом: нанять консультанта

      Это вариант вышеупомянутого. Консультанты могут принести огромную пользу бизнесу, и вы бы надеялись, что они это сделают, потому что велика вероятность, что вы им платите по заднице.

      Обоснованием для консультантов всегда было «Ну, мы очень заняты внутренне изо дня в день» (Обоснование А) или «Нам нужен свежий взгляд на эту проблему» (Обоснование Б).

      Оба этих обоснования полностью игнорируют потенциальную ценность ваших фактических сотрудников, но давайте пока замалчиваем это.

      На самом деле, основная причина, по которой многие компании привлекают консультантов, — это Обоснование C, которое является классическим ходом прикрытия задницы: в основном у руководителя есть идея, но он боится, что его сочтут некомпетентным, если идея не удастся, поэтому они приносят в третьей стороне и постарайтесь убедить их предложить / продвинуть идею.

      Затем, если идея реализуется, вы платите консультанту — так что консультант доволен, — но затем внутри компании вы бросаете консультанта под 191 поезд и автобус и заявляете, что он «не понимает нашей уникальной бизнес-модели». Затем руководитель бежит в туалет и вытирает лоб, глубоко выдыхая, потому что теперь он понимает, что его идея провалилась бы, но теперь она провалилась, и виноват кто-то другой. Прикрой свою задницу 101, детка.

      Прикрывай свою задницу, ходи: процесс «утиный и закрывающийся»

      Это, наверное, моя наименее любимая вещь в любой работе, и это длинный-длинный список разных вещей.Вот что такое «процесс укрытия и укрытия»: по сути, это то же самое, что и прятаться за процессом. Давайте быстро рассмотрим пример.

      У вас есть проект на четверг. Вы всю неделю пытались получить пару ответов по мелким аспектам этого дела, но другие заинтересованные стороны поклоняются в Храме Занятости, и у вас есть несколько пробелов в этом проекте. В среду вечером вы отправляете первый проект заинтересованным сторонам и отмечаете несколько пробелов, но сразу же подчеркиваете, что все они будут устранены по мере развития проекта.Ждем мыслей и отзывов о первых шагах.

      Электронные письма начинают поступать почти сразу:

      • «Почему этого нет в Excel?»
      • «Если вас беспокоят пробелы, почему вы не отправили вопросы через Slack?»
      • «Навесное оборудование не работает на мобильном телефоне!»

      Теперь весь разговор зашел о процессе. Нет абсолютно никакого логического способа вернуть этот разговор к теме «ценность идеи» или «как максимизировать проект».«Мы собираемся обсудить процесс для следующих 72 электронных писем и 18 дней. Процесс похоронит результаты.

      Это классический ход «прикрыть задницу», и его рассуждения очень логичны: идеи и общую картину сложно обсуждать. Во-первых, они часто бывают субъективными. Во-вторых, в данной организации не более 7-10 человек действительно принимают решения, так что все как бы пукают, пока не вмешается один из этих 7-10 человек.

      Процесс

      , с другой стороны, очень прост, обсуждать и обсуждать.Это также отличный способ укрепить иерархию. Это созданный «процесс ради процесса», который также является классическим прикрытием вашей работы.

      Процесс «укрыться и укрыться» в основном превращает каждую «идею» в «механическую серию результатов и флажков». Короче говоря, он превращает потенциально творческую работу в работу «распечатай и сохрани». Вот краткая идея, почему статистика вовлеченности сотрудников так низка.

      Прикрой свой зад: планы повышения производительности

      Об этом писали раньше, так что не будем вдаваться в подробности.По сути, второе слово «план повышения производительности» — ложь.

      Никто не хочет улучшать ваши показатели, если вы его взяли. Они хотят вывести вас за дверь с наименьшими возможными юридическими последствиями или шумом.

      Это не «хорошее управление» или «повышение квалификации сотрудников».

      Это прикрытие твоей задницы.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.