Лучшие книги по беременности и материнству: Лучшие книги для беременных — ReadRate

Содержание

10 лучших книг о беременности

2787

Автор: Мария Фельдштейн

Беременность – один из самых важных, интересных и волнительных периодов в жизни каждой женщины. Он наполнен яркими эмоциями, ожиданием счастья, подготовкой к родам и воспитанию ребенка. Особенно остро все воспринимается женщинами во время первой беременности – они прислушиваются к малейшим изменениям в своем организме, ищут ответы на огромное количество вопросов, возникающих ежедневно. Одним из надежных источников информации являются книги, содержащие не только ответы на популярные вопросы, но и предлагающие будущим мамочкам жизненные советы и рекомендации по подготовке к родам и уходу за детьми с первого дня жизни. На полках книжных магазинов представлено большое разнообразие подобной литературы – достаточно сложно с первого раза сориентироваться и выбрать подходящую для себя книгу. Наши эксперты провели комплексный анализ книг о беременности и составили рейтинг лучших из них.

Рейтинг лучших книг о беременности

Рейтинг лучших книг о беременности      1 «В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт      5.0
     2 Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская      4.9
     3 «Роды без страха». Грентли Дик-Рид      4.8
     4 Чего ожидать, когда ждешь ребенка, Х. Муркофф.      4.7
     5
Я скоро стану мамой, Татьяна Аптулаева
     4.6
     6 40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением, Эстер Гили      4.5
     7 Тайная опора: привязанность в жизни ребенка, Людмила Петрановская      4.4
     8 Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет      4.3
     9 Воспитание в утробе, Бертин Андрэ      4. 2
     10 Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др.      4.1

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Рейтинг: 5.0

Авторы книги «В ожидании малыша» Марта и Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт являются известными педиатрами и акушерами. Они делятся своим многолетним профессиональным опытом, а также личными навыками материнства и отцовства – у докторов Сирс 8 детей, а у Линды 3 ребенка. Они сами говорят, что не просто написали свою книгу, а прожили ее. В произведении собран бесценный материал для будущих родителей – матери узнают, что происходит с их телом во время беременности, как изменяется их самочувствие и от чего это зависит, что помогает сохранять самообладание в экстренных ситуациях, а отцы узнают, как обрести эмоциональное спокойствие самому и помочь это сделать своей супруге в период ожидания ребенка. Эксперты посчитали книгу достойной для включения в рейтинг.

По отзывам читателей книга «В ожидании малыша» не только рассказывает о стандартном течении беременности и родов, но и о непредвиденных осложнениях в этот период. Доктора Сирс советуют не обращаться заблаговременно к разделам книги о проблемах течения беременности, лучше это делать, если возникнет необходимость – так будущая мамочка сохранит положительный эмоциональный настрой и с легкостью преодолеет все возникающие трудности. Авторы рассказывают о распространенных тревогах пар, ожидающих малыша, делая акцент на том, что беременность – не болезнь, а нормальный период в жизни здоровой женщины, когда даже трудности не могут омрачить это прекрасное состояние. Книга представлена в качественном переплете, не с яркими, но понятными изображениями, в ней можно найти даже перечень препаратов, которые разрешены и запрещены к употреблению будущим матерям. Такое информативное издание можно смело рекомендовать в качестве полезного подарка беременным женщинам.

Преимущества

  1. хорошее качество книги;

  2. много важной информации в доступной форме;

  3. жизненные родительские советы;

  4. позитивное изложение материала.

Недостатки

  1. не все рекомендации можно применить для России.

Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская

Рейтинг: 4.9

Вся информация в книге изложена практикующим доктором Еленой Петровной Березовской. Она не только женский врач и исследователь, но и учредитель Международной Академии Здоровой Жизни в Торонто. Кроме этого, Елена Петровна написала много книг по своей специализации, статей о научных разработках. Ее опыту и квалификации доверяют ведущие врачи в области гинекологии, акушерства и репродуктологии. «Девять месяцев счастья» меняют отношение к вирусам, бесплодию, резус-конфликту, в ней звучат ответы на многие волнующие вопросы о беременности, ее возможных осложнениях. Эксперты высоко оценили профессионализм автора и обновление информации в каждом новом издании книги – это и послужило причиной включения ее в рейтинг лучших книг о беременности. Автор всегда придерживается главного правила – предоставлять читателям только актуальную на время публикации информацию.

Читательницы в отзывах о книге говорят, что она, пожалуй, одна из немногих, в которых информация изложена просто и доступно обывателю. В ней нет страшилок про беременность и роды, но очень много полезной информации о том, как вести себя при возможных проблемах, как наслаждаться беременностью и ждать малыша в спокойной обстановке. Особенно разряжают атмосферу во время чтения анекдоты на тему материнства и беременности. Автор деликатно раскрывает тему бесплодия пар – рассказывает, когда нужно начинать волноваться, а когда не стоит остро реагировать на это. Не всем читательницам нравится в книге постоянное сравнивание отечественной и заграничной медицины – это сравнение получается не в пользу России и многие считают это мнение субъективным. Такую информацию будущие мамы считают лишней для позитивной книги. Качество печати, переплет отличные, книгу приятно держать в руках, она может стать приятным подарком для будущих родителей. Стоимость вполне приемлемая для книг такого уровня.

Преимущества

  1. позитивное изложение информации;

  2. полезные советы;

  3. хорошее чувство юмора автора;

  4. разнообразные темы;

  5. высокое качество печати;

  6. доступная стоимость.

Недостатки

  1. часто в тексте проводится параллель с американской медициной.

«Роды без страха». Грентли Дик-Рид

Рейтинг: 4.8

Книга «Роды без страха» Грантли Дик-Рида – это настоящие пособие для всех женщин, которые боятся неизвестности и подвержены паники. Написана она практикующим врачом, материал для книги был собран им и его супругой Джессикой – именно она была его соратником и сопровождала во всех путешествиях по Южной Африке, Англии. Джессике он обязан появлением на свет этой книги – она спасла рукопись после того, как Грантли пытался ее уничтожить после масштабной критики своих коллег. Жена помогла ему проявить себя в Мэримаунтском роддоме – его методика обезболивания родов вызвала огромный интерес и получила признание в медицинских кругах. Именно в этом медицинском заведении практика доктора Г. Дик-Рида приобрела масштабность – в настоящее время все роддома США и других стран мира занимаются предродовой подготовкой женщин. За такую глобальную практическую базу для читателей, уникальную методику обезболивания естественных родов эксперты включили в рейтинг лучших книгу «Роды без страха».

Книга состоит из нескольких частей – описания открытий в области родовспоможения, основы философии и физиологии естественных родов, а также автобиография самого автора. В последних частях рассматривается родовой процесс с непривычной нам точки зрения, рассказывается о том, как можно избежать опасностей и осложнений в этот период. Обсуждается, что для нормального процесса рождения ребенка достаточно знаний о размерах таза будущей матери, положении плода и уровня его развития на момент родов. Книга будет интересна не только женщинам во время беременности, но и их мужьям, которые помогают настроиться на позитивный лад будущим мамочкам. Издание представлено в отличном качестве, текст хорошо читается и понятен даже для дилетантов. Читательницы в отзывах рекомендуют книгу особенно тем женщинам, кто впервые готовится к родам и обладает впечатлительной психикой.

Преимущества

  1. весь материал собран практикующим врачом;

  2. поэтапное изучение обезболивающих приемов при естественных родах;

  3. изложены философские основы родов и их физиология;

  4. позитивный стиль текста;

  5. отличное качество книги.

Недостатки

  1. не обнаружены.

Чего ожидать, когда ждешь ребенка, Х. Муркофф.

Рейтинг: 4.7

Данная книга стала продолжением целого цикла произведений для будущих матерей и отцов. Она написана опытной мамой, изложившей актуальную информацию о беременности и родах, согласовав ее с ведущими врачами в области гинекологии и акушерства. На протяжение всей книги вниманию читателей предлагаются практические медицинские рекомендации, советы по питанию, спорту, психическому здоровью во время беременности. Все части книги написаны настолько подробно, насколько позволяет та или иная ситуация. Читателями информация воспринимается так, как бы это звучало из уст лечащего врача, которому доверяют беременная женщина и ее близкие люди. Экспертам понравился стиль изложения, наличие информации для будущих отцов, как неотъемлемых участников всего процесса беременности, – за это книга Х. Муркофф «Чего ожидать, когда ждешь ребенка» была внесена в рейтинг лучших.

Читателям, судя по их отзывам, особенно близок стиль изложения информации – она не просто доводится до сведения беременной женщины в виде советов и рекомендаций, а звучит с состраданием и заботой. Эту книгу рекомендуют даже опытные врачи, ее принимают за золотой стандарт, с которым сравнивают подобные произведения о беременности. В ней содержится много информации о родовом и послеродовом периоде, а также есть раздел о возможных осложнениях и болезнях во время беременности. Многим нравится то, что весь материал разделен по неделям и рассказывает именно о том, как и что происходит в этот период. Книга представлена в прекрасном качестве, с красивой обложкой и может смело преподносится в качестве полезного подарка беременным женщинам. Некоторые читательницы высказали пожелание издать ее в более удобном формате, чтобы иметь возможность читать в поездках или в положении лежа на кровати.

Преимущества

  1. понятный стиль изложения;

  2. наличие рубрик для отцов;

  3. информация представлена настолько подробно, насколько нужно беременной женщине;

  4. весь материал систематизирован по неделям беременности;

  5. отличное качество печати и обложки.

Недостатки

  1. пожелание читательниц иметь облегченную версию книги.

Я скоро стану мамой, Татьяна Аптулаева

Рейтинг: 4.6

Автор книги «Я скоро стану мамой» Татьяна Аптулаева – практикующий психолог, специализируется на вопросах материнства и детства. Эта тема ей знакома с раннего возраста – ее мама была медицинской сестрой в детском отделении. У Татьяны есть филологический опыт, благодаря которому ей удается создавать уникальные пособия для будущих матерей. Она сотрудничает со многими специалистами в области педиатрии, акушерства и гинекологии, является автором журнала «Хочу ребенка». Неудивительно, что ее книги получили мировое признание, а наши эксперты высоко оценили практическую значимость книги «Я скоро стану мамой» и включили ее в рейтинг лучших книг о беременности.

Обновленное издание данной книги содержит актуальную информацию по вопросам беременности и родам, отвечает на самые распространенные вопросы будущих родителей. Книга считается максимально адаптированной для российской реальности, все материалы проверены и дополнены именитыми врачами, докторами медицинских наук, специалистами по акушерству и гинекологии. В ней представлены разделы по планированию беременности, подготовке к родам, упражнения для поддержания тела в хорошей форме, а также описаны возможные ситуации в послеродовой период. На страницах книги можно найти советы по выбору коляски, купанию малыша, и даже о витаминах, их влиянии на организм матери и ребенка. Самое важное, по мнению читателей, что она написана с любовью, пониманием, в ней чувствуется та забота, которой так иногда не хватает беременной женщине. Представлена в отличном переплете, содержит много иллюстраций, фото.

Преимущества

  1. отличное качество печати;

  2. доступный и простой текст;

  3. актуальная информация на момент публикации;

  4. автор – практикующий психолог и филолог;

  5. затрагиваются все периоды беременности от планирования до послеродового;

  6. прекрасно подходит для российской реальности.

Недостатки

  1. не обнаружено.

40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением, Эстер Гили

Рейтинг: 4.5

Материнство – это самое прекрасное, что может произойти в жизни женщины – именно эта мысль передается беременным читательницам через книгу Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать ждать его с нетерпением». Автор не является медицинским работником, она – испанский иллюстратор, работающий в комическом жанре, а также молодая мама, откровенно и непринужденно делящаяся советами, как подготовить себя к счастливому материнству. В своей книге она развенчивает многие мифы и стереотипы, которые сопровождают будущих матерей на протяжении всей беременности. Эстер рассказывает, как научиться во всем находить позитив и смеяться даже над коликами первых месяцев жизни малыша. Экспертам понравился стиль изложения информации, легкость восприятия материала и много жизненных советов – за это она и была включена в рейтинг лучших о беременности.

Среди читателей данной книги не только будущие матери и отцы, но и те, кто только планирует ими стать, а также те, кто уже является родителями со стажем. Возможно, последним все советы покажутся очевидными, но начинающим родителям весь материал будет невероятно полезен. Многие женщины после прочтения рассказывают, что их перестали пугать предстоящие роды, уход за младенцем и его дальнейшее воспитание. Автор в доступной и шутливой форме повествует о буднях материнства на своем примере с дочкой – это вызывает доверие у читательниц. Сама книга оформлена качественно и красочно, уже по обложке можно понять, что внутри нет ничего пугающего или настораживающего. Она может стать прекрасным подарком для сомневающейся подруги, сестры или дочери.

Преимущества

  1. рассказ о материнских буднях;

  2. легкость изложения материала в шутливой форме;

  3. рассчитана на широкий круг читателей;

  4. качественное и красочное издание;

  5. много жизненных советов;

  6. может подойти в качестве подарка.

Недостатки

  1. не обнаружено.

Тайная опора: привязанность в жизни ребенка, Людмила Петрановская

Рейтинг: 4.4

Книга «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» Людмилы Петрановской рассчитана не только на будущих мам, но и на тех, кто давно хотел переосмыслить свои взаимоотношения со взрослым ребенком. Автор – педагог-психолог с многолетним стажем, практикует проведение вебинаров на тему общения в семье. Л. Петрановская является лауреатом премии Президента РФ. Информация вся изложена с потрясающим чувством юмора, с первых страниц становится понятно, что автор искренне верит в то, о чем пишет. Экспертам понравилось, что сложные темы излагаются очень просто, от каждой строчки веет добротой и любовью к детям – за это книга была удостоена места в рейтинге лучших.

Читатели высоко оценивают стиль преподнесения информации – много красочных примеров из психологии, а также приводятся результаты исследований на заданную тему. В ней не просто говорится, что дети нуждаются в заботе, доброте и понимании, но и объясняется почему ин это необходимо. Родителям с многолетним стажем пригодится информации о закономерностях поведения ребенка в разных ситуациях – его внутренние переживания, рассуждения. После прочтения многим, наверняка, захочется обнять своего ребенка и посмотреть на него другими глазами. Некоторым может показаться излишняя категоричность суждений автора, но такая точка зрения имеет право на существование. Особо заинтересованные читатели задаются вопросами в отзывах – а как в современном мире взаимодействовать с детьми при максимальной занятости родителей? Считается ли общение с помощью гаджетов полноценным? Но эта книга не последняя у Л. Петрановской – в следующих она пытается ответить на большинство вопросов без привычной категоричности.

Преимущества

  1. чувствуется доброе и внимательное отношение к проблемам детей разного возраста;

  2. много жизненных советов;

  3. рассчитана на широкий круг читателей;

  4. простота изложения материала;

  5. вызывает искренние чувства любви и понимания к своему ребенку.

Недостатки

  1. местами излишняя категоричность суждений.

Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет

Рейтинг: 4.3

Книга написана на основе материалов от ведущих диетологов, научных работников и профессоров ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии". В ней изложена простым и понятным языком информация об особенностях рациона женщин во время беременности и в период лактации, а также о кормлении детей первых 3-х лет жизни. Читатели могут быть уверены в достоверности представленной информации – все рекомендации даны с учетом результатов новейших лабораторных исследований продуктов для детского рациона. Будущие и состоявшиеся мамочки найдут здесь много полезных советов по грудному вскармливанию, прикорму на первом году жизни, а также по выбору молочных смесей и составлению рациона для детей старше года. Эксперты посчитали «Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет» одной из лучших книг, помогающих еще до беременности нормализовать рацион будущей матери и поддерживать принципы правильного питания в дальнейшей жизни – это и стало поводом включения ее в рейтинг.

Проблема организации полезного питания для беременных женщин стоит достаточно остро, поэтому получить в личное пользование уникальное пособие по данной теме – большая удача. Авторы рассматривают все допустимые варианты питания матерей и их малышей – от естественного грудного кормления с первых дней жизни до искусственного и смешанного питания. Родители узнают из книги, как правильно подобрать тот или иной продукт ребенку, изучат детально состав популярных молочных смесей, поймут, когда именно их ребенок готов к прикорму и с чего лучше его начать. Родителям станет значительно проще разобраться с предлагаемым ассортиментом на прилавках магазинов. Информация разделена на небольшие тематические разделы, в которых легко сориентироваться даже дилетанту. Оформление качественное, текст читается легко, обложка интересная – такое издание может стать достойным подарком будущей паре родителей.

Преимущества

  1. научно обоснованная информация;

  2. подробное изучение продуктов для детского питания;

  3. помощь в составлении рациона для малышей и их мам;

  4. физиологические основы грудного и искусственного кормления;

  5. может стать достойным подарком.

Недостатки

  1. не обнаружено.

Воспитание в утробе, Бертин Андрэ

Рейтинг: 4.2

Характер человека, его способности и отношение к миру закладываются в раннем возрасте – это ни для кого не является секретом и воспринимается адекватно. Личность человека формируется тремя путями: на основе своего жизненного опыта, в следствии подражания кому-либо и в процессе впитывания информации из вне. Если первые два пути на момент внутриутробного развития недоступны для плода, то третий отрицать нельзя – все ощущения, чувства, изменения в организме матери в разных ситуациях не могут не влиять на малыша. Именно эту мысль о внутриутробном воспитании главных черт характера ребенка и старается донести до читателя президент Французской национальной ассоциации пренатального воспитания, педагог Андрэ Бертин. Ее книга «Воспитание в утробе, или рассказ об упущенных возможностях» позволяет получить ответы на самые популярные вопросы родителей о раннем воспитании детей. Экспертам понравилось обилие жизненных примеров, на основе которых объясняется данная тема, за что и внесли книгу в рейтинг лучших о беременности.

Основная суть представленной в книге информации – донести до читателей, что во время беременности уже на клеточном уровне закладывается характер, формируется психотип ребенка, его здоровье. Одновременно подчеркивается, насколько важно матери сохранять позитивный настрой, пребывать в состоянии счастья, ведь именно она – единственное связующее звено между ребенком и окружающим миром. Да, автор не ставит свою теорию под сомнение, но приводит факты, подтверждающие, что дети, которым родители уделяли внимание еще до рождения, развиваются лучше своих сверстников. Автор предоставляет сведения о влиянии сферы деятельности матери на формирование определенных способностей в будущем у ее ребенка – развитие музыкального слуха, например, у ребенка певицы. Не все читатели в полном объеме принимают теорию Андрэ Бертин, но книга обязательно сподвигнет к изучению данного вопроса.

Преимущества

  1. много жизненных примеров на протяжение всей книги;

  2. легкое восприятие информации;

  3. публикуются ответы на многие вопросы по теме;

  4. легкая ирония в тексте сглаживает спорные моменты.

Недостатки

  1. встречаются общеизвестные выводы.

Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др.

Рейтинг: 4.1

Голландским авторам удалось создать книгу на основе нескольких интервью с российскими женщинами, рассказывающими о собственных родах. Кроме этого, в ней приводится медицинская информация, дающая ответы на самые сокровенные вопросы будущих матерей. Книга «Родить и возродиться» адаптировалась под российскую реальность более года – у издателей получилось сохранить дружеский стиль общения с читателями, легкость изложения материала, книга не потеряла своей актуальности для беременных россиянок в период подготовки к родам. Эксперты высоко оценили предлагаемую читателю информацию, ее современную трактовку легким и понятным языком – это послужило причиной включения книги в рейтинг лучших.

Читательницы отмечают, что материал в книге изложен не сухим медицинским стилем, а разбавлен красочными рисунками и фотографиями, дополнен реальными историями – это облегчает восприятие и обеспечивает лучшее запоминание информации. Авторы рассказывают о традициях акушерства, существующих в Голландии, возможности выбора типа родов. Читатели узнают из книги о нюансах партнерских родов, совместном пребывании вместе с ребенком после рождения. Книга выполнена в хорошем качестве, по обложке понятно, какое ее содержание и стиль. Ее можно преподнести близкой подруге в качестве подарка по случаю беременности.

Преимущества

  1. дружеский стиль изложения информации;

  2. много реальных историй родов;

  3. актуальность представленной информации;

  4. красочное оформление;

  5. подойдет в качестве подарка.

Недостатки

  1. не обнаружено.


Лучшие книги для беременных. Что почитать, чтобы подготовиться к родам и материнству. - Мама Лара - профессионально о рождении ребенка | Беременность | Роды

По опыту знаю, что многие будущие мамы во время беременности стремятся как можно лучше подготовиться к предстоящим родам и встрече со своим малышом. Они отчаянно желают избежать возможных ошибок не только в процессе рождения ребенка, но и в уходе за ним, в общении, в воспитании. Они посещают занятия для беременных, обращаются к специалистам и, конечно, изучают посвященную этим вопросам литературу, в которой давно уже нет недостатка. Часто такие книги для беременных переходят от подруги к подруге, передаются по знакомым или родственникам, в семьях которых ожидается пополнение. Но далеко не всегда выбор этих книг бывает удачным.

Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами еще одним личным опытом – читательским. За годы практики и своего собственного материнства мне не раз приходилось обращаться к различным печатным и электронным источникам. Со временем сформировался солидный список, на мой взгляд, добротной литературы, посвященной проблемам вынашивания, рождения и воспитания детей. Часть этого списка, ориентированную на широкую аудиторию, предлагаю вашему вниманию. Надеюсь, вы найдете ответы на волнующие вас вопросы, а чтение книг для беременных будет не только познавательным, но и увлекательным!

1. Книги для беременных. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так, что для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. О том, как избавить себя от лишних страданий, вы узнаете, прочитав его книгу.

2. Гленн Доман. Гармоничное развитие ребенка

Глен Доман – один из руководителей Института развития человеческого потенциала в Филадельфии. Разрабатывая свою методику, Доман опирался на многолетние исследования, проводимые в самых разных странах мира как со здоровыми, так и с умственно отсталыми детьми. Исследования показали, что за первые 6 лет жизни дети узнают в три раза больше, чем за всю остальную жизнь. “И в этом нет ничего странного, – утверждает Глен Доман, – просто дети делают то, что им нравится”.

Не менее важно и другое открытие Домана: мозг ребенка с самого рождения запрограммирован на обучение, и пока идет его активный рост (после трех лет он существенно замедляется, а после шести практически прекращается), ребенку не требуется никакой дополнительной мотивации для обучения.

Прочитав эту книгу для родителей, вы узнаете, как грамотно организовать процесс, чтобы любой ребенок с наслаждением стал учиться всему, что ему предложат.

3. Сесиль Лупан.

Поверь в своё дитя

В ряду методистов по раннему развитию часто упоминается имя Сесиль Лупан. Но относить ее к создателям новой методики было бы не верно. Она не изобрела ничего принципиально нового, но ее советы и рекомендации интересны потому, что являются личным опытом обычной мамы, воспитавшей двух дочерей.

Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги. В ребенке необходимо воспитывать уверенность в собственных силах. Именно поэтому в книге постоянно повторяются рекомендации – не форсировать события и заканчивать любой урок с малышом тем упражнением, тем элементом, которые ему хорошо удаются.

Вы найдете в этой книге для родителей массу интересного и на основе ее рекомендаций сможете сами составить программу развития своего ребенка.

4. Монтессори. Книги для родителей.

“Чтобы воспитывать ребенка, – надо его знать, чтобы его знать, – надо за ним наблюдать, а чтобы за ним наблюдать, – надо дать ему свободу”

Мария Монтессори создала педагогическую систему, которая максимально приближена к той идеальной ситуации, когда ребенок обучается сам. Смысл системы в том, чтобы подвигнуть ребенка реализовать свою индивидуальность, найти свой уникальный путь. Система состоит из трех частей: ребенок, окружающая среда, учитель. В центре всей системы стоит ребенок. Вокруг него создается специальная среда, в которой он живет и учится самостоятельно. В этой среде ребенок совершенствует своё физическое состояние, формирует моторные и сенсорные навыки, соответствующие возрасту, приобретает жизненный опыт, учиться упорядочивать и сопоставлять разные предметы и явления, приобретает знания на собственном опыте. Учитель же наблюдает за ребенком и помогает ему, когда это требуется. Основа педагогики Монтессори, ее девиз – “помоги мне это сделать самому”.

5. Мишель Оден. Возрождённые роды

«Возрожденные роды» – это замечательная книга для беременных французского врача, акушера-гинеколога Мишель Оден. В госпитале города Питивье во Франции, где он долгое время работал штатным хирургом и акушером, Оден создал особое родильное отделение. По его теории, роды должны быть максимально приближены к естественным, а медицинское вмешательство сведено к минимуму. В его отделении женщины рожают так, как им удобно – в любой позе, при желании – в воду, без всяких лекарств, ускоряющих процесс родов. Медперсонал наблюдает за происходящим и вмешивается только тогда, когда возникает реальная угроза жизни и здоровью мамы или малыша.

Эта книга для беременных читается как художественное произведение и воспринимается, скорее, как сборник советов о том, какими должны быть роды, как сделать этот момент менее стрессовым и для женщины, и для новорожденного.

6. Уильям и Марта Серз. Ваш ребенок: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет.

Авторы этой книги для родителей сами – педиатры, и к тому же родители восьмерых детей. В книге приводятся полезные советы, дневниковые записи авторов, много конкретных примеров про разных детей, подробные рекомендации по поводу кормления и прогулок с детьми, купания и лечения, игр и занятий с ними.

7. Уильям и Марта Серз. Мы ждем ребенка. Москва, “Крон-пресс”, 2000.

Роды – это волнующее событие и большое испытание не только для вас, но и для вашего малыша. От того, как будет вести себя будущая мама во время родов, зависит не только ее самочувствие, но и здоровье ее крохи. Поэтому очень важно правильно подготовиться к родам и создать все условия для того, чтобы они прошли легко и без осложнений.

Как это правильно сделать, подскажет книга для беременных, написанная Уильямом и Мартой Сирс. Будучи не только известными в США педиатрами и акушерами, они являются родителями восьмерых детей и знают о родах абсолютно все!

8. Уильям и Марта Серз. Как уложить ребенка спать. Москва, “АСТ – Астрель”, 2003.

Из этого руководства вы узнаете, где ваш ребенок должен спать; можно ли оставлять его плакать; как добиться того, чтобы он спал всю ночь; чем кормить малыша, чтобы помочь ему хорошо спать; в чем преимущества грудного вскармливания; в чем состоит отцовская забота о маленьком ребенке; что делать, если ребенок сопротивляется, и многое другое.

9. Б.и Л.Никитины. Мы и наши дети.

В этой книге родители семерых детей рассказывают об опыте физического, умственного и нравственного воспитания в своей семье. Их опыт, очень многим казавшийся вначале необычным и рискованным, теперь получил широкое признание как у нас в стране, так и за рубежом. Он выдержал проверку временем и помогает молодым родителям организовать свою жизнь с детьми так, чтобы они были здоровыми, умными, добрыми, а сами папы и мамы могли почувствовать радость творчества в общении со своими детьми.

10. Б.П.Никитин. Развивающие игры.

Автор книги рассказывает об опыте применения и использования в своей семье развивающих игр, которые позволяют успешно решить задачу развития творческих способностей ребенка.

Книга для родителей содержит описание игр, являющихся своеобразной “умственной гимнастикой”, подробное описание методики их проведения и способа изготовления.

11. Б.и Л.Никитины. Резервы здоровья наших детей.

Это замечательная книга для родителей педагогов-новаторов и многодетных родителей – Никитиных. Авторы делятся своим опытом относительно закаливания и физического развития детей. Это потрясающая книга перевернула мнение многих родителей и врачей о здоровье ребенка.

12. Энциклопедия заблуждений. Дети. Москва, “Эксмо”, 2002.

В этой книге собраны и проанализированы заблуждения, так или иначе связанные с рождением и воспитанием детей. Наряду с мифами в ней даны практические советы и рекомендации для родителей.

13. Науменко Г.М. Этнография детства. Москва, “Беловодье”, 1998.

В форме подлинных рассказов русских крестьян, хранителей самобытного народного языка, напевов, образов, книга раскрывает всю систему народной педагогики от зачатия, рождения до пестования, лечения и начального воспитания, которые могут быть весьма эффективными и в наши дни.

14. Родить и возродиться. Москва, “Знание”, 2000. Книги для беременных.

Предлагаемая читателю книга – надежная поддержка будущим родителям в подготовке к рождению малыша. В форме доверительной беседы с близкой подругой она даст ответы на “самые женские” вопросы. В ней вы найдете всю необходимую информацию о физиологии и психологии беременности и рождения.

Эта книга – российский вариант голландского бестселлера “Bevallen & Opstaan”. Издание более года адаптировалось, здесь помимо всей необходимой медицинской информации собраны десятки интервью с российскими женщинами, которые делятся тем, как у них проходили роды на самом деле.

15. Захаров А.И. Ребенок до рождения. Санкт-Петербург, “Союз”, 1998

В данной книге для беременных представлены новейшие авторские разработки по перинатальной психологии и медицине. Ее автор – врач и психолог – адресует книгу специалистам и всем тем, кто интересуется развитием и становлением человека.

16. Цареградская Ж.В. Ребенок от зачатия до года. Москва, “АСТ – Астрель”

Данная книга – единое помесячное описание развития ребенка от момента оплодотворения до исполнения ему 12 месяцев после рождения – является учебным пособием по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, здесь дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.

Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и ново­рожденными, а также тем, кто готовится стать родителями.

17. Константинов Н. Как понять младенца. Ростов-на-Дону, “Феникс”, 2000

Эта книга для родителей расскажет вам о том, как научиться понимать вашего малыша, который еще не умеет говорить. Книга поможет не бояться различных затруднений в первые месяцы жизни младенца, расскажет, как с ними справляться. Кроме того, даст представления о том, как формируется здоровая психика ребенка, как закладываются основы его характера, что надо делать, чтобы малыш был счастлив, придя в этот мир.

18. Свечникова М. Роды без травм. Санкт-Петербург, “Пионер”, Москва, “АСТ – Астрель”, 2001

Статистика травм, полученных в родах, достигла угрожающих показателей. Явные или скрытые родовые травмы калечат жизни сотням тысяч ребятишек, в одночасье ломают жизнь молодым родителям, делая их заложниками больного ребенка. Но так ли безнадежна ситуация? Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии, директор программы «Материнство и детство» в общественном движении «За здоровую Россию» Марина Свечникова утверждает, что родовых травм можно избежать. О том, что нужно делать, чтобы родить здорового ребенка, и рассказывает эта книга.

19. Корчак Я. Как любить ребенка

Система воспитания Корчака построена на убеждении в абсолютной, безотносительной ценности детства.

Автор раскрывает глубокие мотивы переживаний и поступков детей. Только стремясь понять сложные процессы формирования личности ребенка, родители и воспитатели смогут научиться любить детей по-настоящему.

Корчак не предлагает готовых решений и специальных методик, он доверительно обращается к читателю как к доброму собеседнику, приглашает его поразмышлять и самому преодолеть свои проблемы и ошибки в трудном деле воспитания растущей личности.

20. Лебуаер Ф. Роды без боли и страха.

Москва, “Рипол-классик”, 2005.

Дома или в роддоме, жизнь малыша на белом свете не должна начинаться со страданий. По мнению многих современных исследователей, процесс рождения оставляет неизгладимый отпечаток на всей жизни человека и формирует многие аспекты его психики и отношения к окружающему миру. Начало жизни должно быть счастливым. А, значит, оно должно быть без насилия. Не все родители могут организовать для своего ребенка “мягкое рождение”, далеко не все даже знают о том, что это возможно.

Данная книга для родителей расскажет о том, как это можно сделать. Фредерик Лебуаер, опытный и проницательный акушер, принявший более тысячи родов, использовал шокирующие фотографии и яркий образный язык, чтобы не просто помочь нам представить в деталях процесс рождения, но и взглянуть на него глазами новорожденного младенца. Пожалуй, никому еще не удавалось написать об этом так ярко и сильно. Впервые увидев свет в 1974 году, книга Фредерика Лабуаера стала первоисточником по мягким родам и постепенно изменила отношение к новорожденному, к матери, к родам.

21. Дольто-Толич К. На путях рождения. Ижевск, 2003

Эта книга – сборник статей и выступлений по проблемам раннего развития ребенка и психотерапевтическому сопровождению беременности. Ее автор – доктор Катрин Дольто-Толич – известный в Западной Европе детский врач и гаптопсихотерапевт. Русская по отцу и француженка по матери, она определяет область своих профессиональных интересов в самом важном для развития человека периоде жизни – его вынашивания, рождения и первого года жизни.

22. Винникотт Д.В. Разговор с родителями. Москва, “Класс”, 1994

Великий английский детский психиатр и психоаналитик Дональд Вудс Винникотт  (его идеи оказали влияние и на педиатрию, в частности, на Б. Спока) не верил в советы и рекомендации. Более того, считал их вредными, лишающими родителей интуитивной мудрости и уверенности в себе. Тогда о чем же ему, крупнейшему профессионалу, было разговаривать с этими самыми родителями?

А вот об этой их интуитивной мудрости и о том, что за ней стоит. С удивительной прямотой, тепло и без сентиментальности он говорит о таких вещах, о которых говорить не принято, но которые существуют. Например, о моментах, когда мы не любим своего ребенка, а он не любит нас. И о необходимости таких моментов в сложном деле любви. О детской ревности. О стремлении быть идеальной матерью и о том, почему ребенку больше нужна обычная, несовершенная.

Своей откровенностью эта книга почти пугает — и ею же притягивает. Она поддерживает и ободряет, не внушая ложных надежд на то, что “кто-то знает лучше”.  Ее совершенно необходимо читать профессионалам-врачам, педагогам, психологам, потому что для них это работа классика, впервые переведенная на русский язык. Но по-настоящему она все-таки адресована тем, кого Винникотт знал, понимал и кому служил все долгие годы своей медицинской практики — тем, у кого были, есть и будут маленькие дети.

23. Винникотт Д.В. Маленькие дети и их матери. Москва, “Класс”, 1998

Для родителей – будущих и настоящих мам и пап – такая книга бесконечно важна, потому что снимает беспочвенные тревоги и вселяет уверенность. Она описывает и анализирует многое из того, что беспокоит молодых мам и что им не с кем обсудить. Например, чувство полной поглощенности новорожденным, граничащее с исчезновением собственной личности, депрессию и раздражение, страх оказаться “плохой матерью”, непонятное поведение ребенка… В общем, материнство как оно есть, без ужасов и прикрас.

24. Винникотт Д.В. Семья и развитие личности. Мать и дитя. Екатеринбург, “Литур”, 2004

Предлагаемая книга адресована всем, кому небезразличен процесс развития ребенка с момента рождения до подростковых лет.

Д.В. Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать», у которой есть первичное чувство материнства, благодаря чему ее ребенок чувствует любовь и защищенность и полноценно развивается.

Но есть дети, которым повезло меньше, и у них «грустное детство» из-за разрушенных эмоциональных связей с мамой. Такие дети по уровню развития не отстают от своих сверстников, но в душе и глазах у них психологическая травма. Также автор уделяет внимание воспитанию ребенка в неполноценной семье, приемных детей, близнецов и единственного ребенка в семье. К каждому из них нужно подбирать свой тип общения и воспитания.

Как избежать ошибок в воспитании ребенка, читайте в этой замечательной книге.

25. Миллер А. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я. Москва, “Академический проект”, 2003.

Книга А. Миллер посвящена отнюдь не одаренным детям и их родителям в традиционном понимании слова «одаренный», она адресована всем детям и всем родителям. Все дети без исключения одарены от рождения множеством талантов и способностей, и, пожалуй, главными из них являются способности жить, переживать свою жизнь и действовать в своей жизни. Драма одаренного этими талантами ребенка состоит в том, что его поведение, его переживания и сама его жизнь могут оказаться (и, как правило, реально оказываются) всего лишь средствами, обслуживающими те или иные потребности его родителей. Собственная жизнь ребенка как таковая становится при этом исключительно «жизнью для…». Так он, становясь все более благовоспитанным, постепенно лишается своей одаренности, обменивая ее на «любовь», «признание», «похвалу», «заботу», «внимание» и т. п. родителей. Вместе с этим он утрачивает свою собственную жизнь, свои переживания, свои действия,- утрачивает самого себя.

Чтобы перевернуть мир, достаточно перевернуть представления людей об этом мире. А. Миллер проделывает эту работу более чем профессионально. Лишая нас всевозможных иллюзий о детстве и предоставляя нам возможность взглянуть в лицо реальности нашей собственной жизни, она ставит своего читателя перед буквально гамлетовским экзистенциальным выбором: быть или не быть – зажить своей жизнью или продолжать отчужденное существование, «жизнь для…». Выбор подлинной, аутентичной жизни, выбор самореализации невозможен без особого возвращения человека в собственное детство в сопровождении психотерапевта. Главная цель такого возвращения – переживание и осознание тех чувств, которым в свое время было отказано в праве на жизнь.

26. Боулби Д. Создание и разрушение эмоциональных связей. Москва, “Академический проект”, 2004

Основной предмет размышлений Боулби – почему разлука с матерью в младенчестве и раннем детском возрасте переживается ребенком как острое горе и почему последствия разлуки сказываются на психическом и телесном благополучии в течение всей последующей жизни?

Автор последовательно убеждает читателя в том, что понятия и подходы, разработанные в области исследования поведения животных, многое проясняют и могут стать основой для практических действий детских и клинических психологов.

27. Соколова Л., Некрылова А. Воспитание ребенка в русских традициях. Москва, “Айрис-пресс”, 2003

В книге для родителей представлены традиции народной педагогики – уникальной системы воспитания, вырабатывавшейся веками и по комплексности и эффективности воздействия на ребенка не имеющей аналогов. Описаны обряды и обычаи, связанные с появлением новорожденного (купание, грудное вскармливание, одежда, колыбельные песни и пестушки), воспитанием детей с раннего до подросткового возраста (игры и игрушки, наказания, обучение труду), участием детей в традиционных праздниках (Святки, Новый год, Масленица, Пасха, Красная горка и др.).

28. Русские дети. Основы народной педагогики. Санкт-Петербург, “Искусство-Спб”, 2006

Энциклопедия воссоздает условия жизни детей русской деревни в XIX — первой четверти XX века. В ней прослеживается влияние многовековых традиций на физическое, трудовое и половое воспитание детей в семье. Большое внимание уделяется играм, с помощью которых детей готовили к взрослой жизни, рассказывается о приобщении детей к православию и к участию в обрядовой жизни общества.

Тематика включенных в энциклопедию статей очень разнообразна: «Бабушка и дедушка», «Мать», «Отец», «Дочь», «Сын», «Игры (девочек) мальчиков», «Одежда (девочек) мальчиков», «Кормление», «Повивальная бабка», «Крещение», «На пороге юности», «Появление души у ребенка», более ста статей, каждая из которых сопровождается списком литературы.

В Приложении включен детский фольклор: колыбельные, пестушки, потешки, прибаутки, ребячьи сказки, скороговорки, считалки и пр.; описания популярных народных игр, сценарии этнографических праздников; народное врачевание, лечебные заговоры.

Авторы полагают, что эта книга даст возможность «вспомянуть» давно и недавно забытое, понять жизнь наших предков и взять у них для себя то, что покажется интересным и нужным.

29. Ледлофф Ж. Как вырастить ребенка счастливым. Москва, “Генезис”, 2005

Ж.Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Она пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.

Эта книга для родителей о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам “экспертов” в области ухода за детьми.

30. Барбара Цукунфт-Хубер  Гимнастика для малышей. Москва, АСТ. Астрель, 2007

Эта книга помогает мамам прийти к такому решению: в нашем здоровом обществе я хочу приучить своего ребенка к упражнениям, развивающим моторику, начиная с самого важного периода становления моторики у человека и до достижения красивой осанки.

31. Мишель Оден  Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему? Москва, Международная школа традиционного акушерства, 2006.

В этой книге для беременных выдающийся французский акушер-гинеколог Мишель Оден возвращает нас к ключевым потребностям женщины в родах, осознание которых позволяет сделать легкие и безопасные роды через естественные пути общераспространенным явлением. Ученый и врач с полувековой практикой, Оден приводит ценнейшие практические рекомендации, позволяющие этого достичь. Он также рассматривает в свете последних научных исследований вопросы ведения беременности, подготовки к родам, участия в родах отцов, грудного вскармливания.

Автор подробно рассматривает историю операции кесарева сечения, анализирует изменения, которые произошли за последние пятьдесят лет в практике родовспоможения. Общество свыклось с мыслью о легкости и безопасности родов посредством операции: сегодня так рождается почти каждый четвертый ребенок в мире. Автор убедительно развеивает миф о том, что рождение кесаревым сечением не сказывается на психическом и физическом здоровье ребенка в будущем. Анализируются перспективы развития человеческой цивилизации в случае следования по этому пути.

Книга поможет сделать выбор тем, кто решает для себя вопрос, где и каким образом рожать, для того чтобы впоследствии мать и дитя были здоровы.

32. Дипак Чопра   Беременность и роды.

Волшебное начало жизни. Москва “София” 2007

Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.

Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.

Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.

33. Француаза Дольто На стороне ребёнка. Екатеринбург, Рама паблишинг, 2010.

Для Ф.Дольто существенно все: права ребенка, реформа образования, аутизм, влияние телевидения и компьютера, детская сексуальность, детские комплексы, раннее развитие и т. д. Она ведет читателя за собой, лишая его привычных стереотипов, уплощенного восприятия детства, позволяя посредством тонкого, целостного анализа увидеть многомерность мира ребенка, его сложность и неоднозначность. За методом Ф.Дольто-психоаналитика стоит подход философа, психолога, социолога – личности, чутко улавливающей происходящие в мире изменения и их отражение на системах воспитания и образования детей.

Книга адресована каждому взрослому, стремящемуся расширить границы познания в отношении детства и научиться понимать и любить детей.

34. Каролин Эльячефф Затаённая боль Институт общегуманитарных исследований, 2011.

Книга поможет вам познать себя, своих детей, своих близких и окружающих. Выдержавшая несколько изданий во Франции, она написана столь увлекательно, что будет интересна и специалисту, и самому широкому читателю, помогая читателю обрести столь необходимое каждому душевное равновесие.

Конечно, я не предполагаю, что вы прочтете все рекомендованные книги для беременных. Но некоторые из них могут стать для вас настоящим подспорьем в период приобретения вашего собственного родительского опыта.

Лучшие книги для беременных и молодых мам

В ожидании чуда: топ-5 книг для беременных и молодых мам

Вы уже читали свежую шутку про беременность? Ту, где можно прийти на прием, а врач восклицает: «Да вы уже рожаете!». Через пару минут вам выносят чистого румяного младенца, и он говорит, что решил поступать на бюджет. К сожалению, в жизни так не бывает.

Женщины мучаются, вынашивая ребенка. Мучаются, рожая. А потом мучаются, выбирая садик и школу. К счастью, нелегкую долю материнства можно немного облегчить. Для этого понадобятся позитивные эмоции, понимающая родня и… литература для беременных. Не унылые пособия о том, как стать самой правильной мамой на свете. А современные прогрессивные издания, в которых максимум полезной информации и минимум нравоучений.

Мы отобрали 5 популярных книг для беременных, молодых мам и будущих родителей обоих полов. Уверены, они помогут вам лучше понимать, что происходит в женском организме, и встретить появление малыша во всеоружии!

Содержание обзора (кликните для быстрого перехода)

"Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша"

АвторМарина Фогль, Кьяра Хант
Кол-во страниц256
Тэгисоветы будущим мамам, позитивная психология
Рейтинг:★★★★★


Литературный бестселлер от двух гуру материнства, основавших в Лондоне школу для будущих мам. Авторы не стремятся обрушить на читателя тонну заумных слов, запугать или вселить панику. Их главная цель – помочь молодой мамочке пройти через беременность и роды, чувствуя себя счастливой женщиной, а не загнанной лошадью. 

В такой – доброй и позитивной – манере написана вся книга. Вы узнаете, какие изменения происходят в теле беременной женщины. Как справиться с токсикозом и обязательно ли менять пищевые привычки. Прочитаете много реальных историй и поймете, что каждая беременность – уникальна и не всегда вписывается в общепризнанные рамки. Успокоитесь и будете с радостью ждать появления на свет нового человечка.

"Я беременна, что делать?"

АвторОльга Белоконь
Кол-во страниц384
Тэгисоветы врача, вопросы-ответы
Рейтинг:★★★★★


По сути, вся книга – это ответ на вопрос в названии. Что делать, когда тест показал две полоски? Куда бежать, какие анализы сдавать первым делом? Можно ли принимать лекарства? Стоит ли переходить на радикальный ЗОЖ? Может, начать питаться чистой праной и биодобавками?

А что, если врач сразу найдет что-то ужасное, или просто плохой попадется? Вдруг ему только деньги нужны, и он будет гонять по ненужным обследованиям? Может, вообще не идти к врачу? Или все-таки идти? АААА!

Вдохните, выдохните и успокойтесь. Доктор Ольга Белоконь ответит на все вопросы. И вообще, проведет полноценную консультацию по цене книги. Перевернув последнюю страницу, вы уже будете знать, к кому идти, что сдавать и как дальше быть.

"Мать и дитя. От беременности до 3 лет"

АвторЕ. Дюкова
Кол-во страниц352
Тэгиэнциклопедия, все о беременности
Рейтинг:★★★★★


Если вы попросите врача посоветовать хорошую книгу для беременных во время беременности, он точно посоветует. Одну хорошую книгу, потом – еще одну. И вот ту неплохо бы почитать, потому что в ней есть про питание и детские болезни. А если спросите у нас, мы посоветуем одну книгу – энциклопедию Дюковой.

В ней есть все. Что можно и нельзя есть, как правильно ухаживать за ребенком от 0 до 3 лет, как снизить вероятность развития генетических заболеваний. Как не учиться на собственных ошибках, а сразу делать все правильно. Попробуйте – вам понравится!

"Полный порядок для будущих мам"

АвторРеджина Лидс, Меган Фрэнсис
Кол-во страниц516
Тэгилитература для беременных, организация пространства
Рейтинг:★★★★★


Это не традиционная книга о беременности, а пособие о том, как восстановить порядок, пошатнувшийся после весточки от аиста. Реджина Лидс, написавшая бестселлер о расчистке жизненного пространства, и Меган Фрэнсис, успешно воспитывающая 5 детей, объединились, чтобы помочь молодым родителям. 

Вместе они расскажут, как противостоять хаосу. Где разложить кучу новых вещей, чтобы быстро находить нужные. Как научить потеряшку-папу самому искать носки и детские штуки. Как наслаждаться пополнением в семействе и уделять время друг другу, а не проводить жизнь, постоянно убирая квартиру.

"Я буду лучшей мамой"

АвторИрина Чеснова
Кол-во страниц304
Тэгисоветы молодым мамам, семейная психология
Рейтинг:★★★★★


Так думают многие женщины. А потом их мечты разбиваются об непредвиденные сложности, хроническое недосыпание и расшатанные нервы. Авто книги тоже через это прошла и теперь делится с остальными секретами материнского дзена. 

Вы узнаете, как пройти через беременность с минимальными душевными ранениями, как подготовиться к родам и как жить после них. Научитесь в два счета успокаивать плачущего младенца и готового убить кого-то мужа. Поймете, как сохранять позитивный настрой и легко балансировать между материнским долгом и собственным счастьем.

"Сильнобеременная: комиксы о плюсах и минусах беременности (и о том, что между ними)"

АвторЛин Северинсен
Кол-во страниц128
Тэгимамские комиксы, юмор про беременных
Рейтинг:★★★★★


Лин Северинсен – известная норвежская художница-иллюстратор, над житейскими комиксами которой обхохатываются во всей Европе. В этом издании она решила посмеяться над темой беременности. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля истины. А здесь истины – пруд пруди.

Смешные зарисовки показывают всю правду об утренней тошноте, которая плавно переходит в дневную, вечернюю и ночную. О странных снах и еще более странных гастрономических комбинациях. О постоянной изжоге, которую не в силах унять даже магия. И о том, что на самом деле может означать фраза «надорвать живот». С этой книгой молодые мамы не только проведут время на позитиве, но и поймут, что миллионы женщин сталкиваются с теми же проблемами, что и они. И все их можно решить.

Помните: 9 месяцев беременности могут стать как кромешным адом, так и почти комфортным раем. Все зависит от вашего здоровья, багажа знаний и общего настроя.

И если за здоровьем придется следить на пару с врачом, то с двумя оставшимися пунктами поможет тщательно подобранная литература. Покупайте лучшие книги для беременных на GRENKA.ua, читайте их каждый день, ведите записи в дневнике и берегите нервы. Ведь они вам еще очень пригодятся =)

Другие статьи похожей тематики:

Мой личный обзор полезных книг по беременности и материнству

Советы подруг и других неравнодушных ко мне мамочек я решила отложить поближе к родам. А сейчас пока черпаю новую информацию из книг. В этой заметке я решила поделиться литературой, которую с удовольствием читаю сама. А также я провела небольшой опрос среди своих знакомых, какие книги понравились им.

Настольная книга по беременности

Книга называется «В ожидании малыша», ее авторы – американские врачи, они же супруги Уильям и Марта Сирс. На обложке книги написано, что «здесь собрана вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка». И это абсолютная правда. Во-первых, в этой книге можно прочесть про питание беременных, как и когда посещать специалистов, какие физические упражнения можно и нужно выполнять беременным, рекомендации по режиму дня. А также будущая мамочка может узнать  все о внутриутробном развитии своего малыша и подготовиться к родам. Во-вторых, вся информация в этой книге четко структурирована: каждая глава – новый месяц беременности. А также есть отдельные спецразделы по узким темам. Это очень удобно, можно читать информацию о своем текущем месяце, а также заранее ознакомиться с тем, что ждет в будущем.

Благодаря этой энциклопедии, женщина будет тщательно информирована о беременности и родах, что конечно оградит ее от лишних переживаний и волнений.

Советы из Франции по воспитанию детей

Книга «Французские дети не плюются едой» была мне совершенно не знакома. Ее порекомендовала прочитать подруга из Москвы. Суть книги вкратце: американская журналистка вместе с мужем переехала жить в Париж. Она была, мягко говоря, шокирована воспитанием французских детей: в общественных местах они не устраивают истерики, с самых пеленок приучены к режиму сна и питания, всегда вежливы с окружающими и хорошо знакомы с правилами поведения. В отличие от американских детей.

Книга буквально поглотила меня: жанр книги больше публицистический. Это не серьезная энциклопедия по воспитанию детей. Это живая история женщины, которая без стеснения рассказывает о трудности воспитания детей и удивляется, как французам удается легко делать то, что ей и во сне не снилось. Она очень много наблюдает, опрашивает соседок, встречается со многими психологами и педиатрами. Как результат - получились живые искренние и полезные заметки.

Вот отзыв о книге моей подруги Марины:

- Данную книгу мне посоветовали одновременно две близкие подруги, у которых год назад родились малыши. Сама по себе книга очень легка в прочтении, представляет из себя описание личного опыта воспитания американкой своей дочери во Франции. Конечно, не стоит пытаться слепо подражать французскому стилю воспитания, т.к. в России совершенно другие реалии. Безусловно к некоторым советам следует прислушаться, и они помогут вам легче перенести такой счастливый, но сложный этап в жизни любой молодой мамы, как рождение ребеночка. Я бы так не говорила, если бы не видела своими глазами, как две мои подруги успешно уже применили советы на практике! Их дети спят спокойно всю ночь, довольно редко капризничают и могут сами себя занять, пока, скажем, к их маме и папе пришли гости! Я бы рекомендовала книгу к прочтению хотя бы только потому, что она позволяет посмотреть на материнство немного с другой стороны, и напоминает, что после рождения ребенка, вы становитесь не только мамой, а также продолжаете быть женой, подругой и в конце концов просто женщиной!

Бывает, читаешь эту книгу и узнаешь некоторых своих племянников, которые не здороваются и не прощаются; отвлекают родителей по пустякам от разговора с гостями. Также перед глазами сразу вспоминаются дети, которые устраивают истерики в супермаркетах. Так и хочется сунуть эту книжку родителям таких детей.

Полезные фишки по системе Монтессори

Многие слышали про систему Монтессори: школы, работающие по этой методике, есть по всему миру, и даже у нас в Улан-Удэ есть такая школа-сад для детей. Я случайно заметила на книжной прилавке книгу Тима Селдина «Энциклопедия Монтессори. Раннее развитие, воспитание, среда».

Книгу я купила больше на будущее: сейчас узнать, какими играми развлекать малыша, что делать для эффективного развития способностей ребенка. И конечно, как с малых лет приучать его самостоятельности. Потому что, как я понимаю, именно самостоятельность – основа учения Марии Монтессори. Но была приятно удивлена, когда прочитала в книге, что малыша можно развивать с самого рождения!

Например, в первые месяцы жизни ребенок видит предметы, находящиеся на расстоянии 30 см. Поэтому так важно повесить над кроваткой ребенка мобиль, который будет разноцветным и возможно издавать звуки. Этим самым родители будут стимулировать развитие зрения у малыша. В этой книге я прочла, как, оказывается, важно организовать детскую комнату с умом. Раньше думала, что все делается для красоты и уюта, а оказалось, грамотно обустроенная детская команата будет способствовать быстрому развитию малыша.

И напоследок

В принципе этой литературы для меня вполне достаточно. Первая книга – дает исчерпывающую информацию по здоровью, физиологическим процессам. Вторая – помогает мне определиться со взглядами на воспитание своего будущего ребенка, также там много практичных советов, как вводить прикорм, как приучить ребенка ко сну (фазы сны и прочее). А третья книга – приводит конкретные примеры игр с ребенком в разный возраст. 

Также опрошенные знакомые и подруги подсказали, что полезно читать лекции и статьи педиатра Евгения Олеговича Комаровского. И посоветовали книгу Мишель Оден «Возрожденные роды». Я считаю, что тяжелые роды и беременность проходят скорее от незнания и страхов. Поэтому, на мой взгляд, чем просвещеннее будет мамочка, тем легче будет для нее самой. Надеюсь, эти книжные наводки будут кому-то полезны!

Автор: Мария Хантаева

Актуальная литература для беременных

Будущие мамы с нетерпением ждут на свет появления малыша, запоем читая книги для беременных. Многих интересуют вопросы выбора кроватки, коляски, пеленального столика. Беспокоят мысли о том, когда же все-таки стоит вводить прикорм и избавляться от соски. Мы подготовили для вас список книг, которые помогут ответить на многие интересующие будущих мамочек вопросы.

«40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением» от автора Эстер Гили

Беременные девушки ежедневно так или иначе сталкиваются со множеством глупых мифов, посвященных их состоянию. Эстер Гили молодая мама, а также талантливый иллюстратор. В этой книге она делится ценными советами, связанными с беременностью и родами. Книга нацелена на то, чтобы будущие мамочки перестали бояться слово «материнство».

«365 советов на первый год жизни вашего ребенка» от автора Евгения Комаровского

Прекрасный автор, который является отличный детским педиатром. Доктор Комаровский в своей книге советует, как вести себя молодым родителям в первый год жизни ребенка. Разнообразные советы помогут справиться со стрессом, вызванным новым членом семьи. Все методики и рекомендации автора подтверждены современной медицинской наукой. Есть книжный интернет-магазин, где можно купить как эту, так и многие другие книги разных авторов, интересующие будущих мамочек. Там же вы найдете широкий выбор книг непосредственно и от Евгения Комаровского.

Свежие новости

«Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет»

Отличная книга, которая понравится как беременным девушкам, так и молодым мамочкам. Здесь вы найдете мнения диетологов, которые расскажут об особенностях питания в период беременности, а также в момент кормления новорожденного грудью. Практические советы по питанию для мамы и ребенка не только будут крайне полезны, но и облегчат труд женщины по вскармливанию новорожденного. Вся информация по детскому питанию, собранная в книге, основана на многочисленных лабораторных исследованиях. Чудесная книга, проливающая свет на правила грамотного кормления малыша.

«Скоро папа. Вся правда о беременности для мужчин»

Данная книга написана для будущих отцов. Она поможет мужчинам понять, что происходит с беременной женщиной и будущим малышом. Здесь молодой отец получит ответы на все интересующие вопросы. Книга содержит в себе информацию о каждой неделе беременности, а также непосредственно и о самих родах. Рекомендуем ее прочитать молодым отцам, чтобы лучше понимать то, что происходит с его любимой женщиной и новорожденным.

«Я беременна, что делать?», от автора Ольги Белоконь

Данная книга станет опорой и помощницей, подарит бесценные знания о новорожденных. Ольга предлагает интересные тезисы и подарит множество бесценных знаний, связанных с беременностью и родами. Рассказывает о достоверных методах диагностики. Автор книги, акушер-гинеколог, бесконечно влюблена в свою профессию.

 

Герцогиня Кембриджская: о гипнородах, материнстве и чувстве вины

  • Катерина Архарова
  • Русская служба Би-би-си, Лондон

Автор фото, Press Association

Герцогиня Кембриджская выступила в подкасте Happy Mum Happy Baby, где откровенно рассказала о том, как она сама переносила беременности, как ей помогли гипнороды и в чем трудности материнства.

Супруга принца Уильяма Кейт уже несколько лет занимается проблемами детства и раннего развития ребенка и совсем недавно при ее непосредственном участии был запущен общенациональный опросник "Пять серьезных вопросов" (5 Big Questions), где все желающие могут высказаться по проблемам воспитания детей и внести свой вклад в дискуссию о том, что является наиболее важным фактором в воспитании полноценного члена общества - устойчивые взаимоотношения родителей и близких, хорошее образование и т.д.

Этот опрос запущен по инициативе благотворительной организации Royal Foundation, которую герцог и герцогиня Кембриджские основали совместно с принцем Гарри для продвижения своей филантропической деятельности еще в 2009 году. С 2019 года принц Гарри с супругой Меган отстранились от участия в ней, чтобы основать свою собственную благотворительную организацию.

Подкаст Happy Mum Happy Baby ведет его автор Джованна Флетчер - британская актриса, телеведущая и автор нескольких книг, в частности одноименной книги о материнстве "Счастливая мать, счастливый ребенок". В свой подкаст она приглашает известных людей и знаменитостей, чтобы поделиться опытом воспитания детей.

Что интересного прозвучало в этом подкасте?

Автор фото, Chris Jackson

Подпись к фото,

Герцогиня помогла накормить овечку во время визита на ферму в Северной Ирландии 12 февраля

Откуда такой интерес к теме раннего развития ребенка?

Кейт призналась, что ее интересовала эта тема еще до того, как она сама стала матерью, поскольку в силу королевских обязанностей ей постоянно приходится общаться с людьми, имеющими разные психологические проблемы, алкогольные и прочие зависимости, что, в конечном счете, берет начало в первых годах развития.

"Повсюду, и в нашей стране, и по всему миру, всегда слышишь одно и то же: то, что мы переживаем в раннем детстве, оказывает воздействие на всю нашу последующую жизнь и здоровье. Так что, видимо, именно это и лежит в основе моего стремления поглубже покопаться в ландшафте детства - а я разговаривала с врачами, детскими специалистами, благотворительными организациями - с тем, чтобы понять, что нужно сделать, чтобы предотвратить некоторые социальные проблемы, которые мы видим по всей стране".

"Очень многие говорят мне: я знаю, почему вы этим занимаетесь: потому что вы сама мать, и поэтому интерес такой естественен. Да, в этом есть личный момент, и я столько всего поняла на личном опыте и теперь многое стала бы делать по-другому, если бы знала в самом начале то, что знаю теперь. Но для меня это был шок - видеть, как те проблемы, которые существуют в нашем обществе, как многое из этого связано с душевным здоровьем и, зачастую, с трудными первыми годами жизни".

"У этого подкаста такое прекрасное название! Потому что это взаимосвязано: счастливая мать - счастливый ребенок, это уже научно доказано: то, как чувствует себя мать (или тот, кто в основном ухаживает за ребенком), влияет на эмоциональный фон всей семьи".

Автор фото, Middleton Family

Подпись к фото,

Каникулы всей семьей: Кейт с отцом и младшей сестрой Пиппой в Иордании в 1986 году

Какое детство было у Кейт?

"У меня было очень хорошее счастливое детство. Я выросла в очень крепкой семье, мои родители нами постоянно занимались - мной и моими сестрой и братом. Теперь, когда я сама стала родителем, я это еще больше оценила: то, скольким им пришлось жертвовать ради нас… Они приходили на каждое спортивное соревнование в школе - а я очень увлекалась спортом - они активно болели на трибуне за меня, и мы все наши каникулы проводили все вместе".

"Мне очень важны именно эти простые вещи, и теперь, со своими детьми, я понимаю, что столько дел надо сделать, постоянно на что-то отвлекаешься, а такие простые вещи, как просто посидеть у огня в дождливый день - это приносит столько радости! Я помню что-то подобное из своего детства, и это сразу снимает напряжение, и очень много значит для детей, которые в этом возрасте живут в своем мире, полном приключений".

Автор фото, Chris Jackson/Getty Images

Подпись к фото,

В сентябре 2016 года герцог и герцогиня Кембриджские взяли с собой в официальную поездку в Канаду принца Джорджа и принцессу Шарлотту

Как совмещать карьеру с материнством и можно ли "успеть все"

"Один очень мудрый человек как-то сказал мне - потому что я была в сомнениях и чувствовала вину за то, что мне приходится много от них [детей] уезжать по делам - …что мы на самом деле гораздо в большей степени социальные животные, чем мы сами о себе думаем. Нам нужны люди вокруг нас, и чем больше надежных, любящих, заботливых людей будет вокруг твоих детей, тем лучше. Это мне очень помогло: осознание того, что это не только моя обязанность - делать абсолютно всё. Потому что у всех у нас бывают хорошие дни и бывают плохие дни, и если мы можем привлечь кого-то, кто в этот конкретный день может побыть с детьми и [находится] в прекрасном расположении духа, то это прекрасно и для детей тоже".

Автор фото, PA Media

Подпись к фото,

В июле 2017 года дети сопровождали Кейт и принца Уильяма в поездке в Германию и Польшу

Испытывает ли Кейт чувство материнской вины?

"Конечно, все время. Я не знаю никого, кто бы не испытывал этого. Если кто-то говорит, что "нет", то это неправда. Даже сегодня утром - я не стала отвозить их в школу, поскольку мне нужно было сюда, и Джордж с Шарлоттой закричали: "Мам, почему ты нас сегодня в школу не отвозишь?" Так что это постоянный фон, и я все время слышу это же самое от молодых мам, даже тех, кто не должен совмещать работу с воспитанием детей… Всегда есть что-то… Мне кажется, это начинается сразу, с момента рождения ребенка".

Кейт сказала, что теперь, лучше войдя в тему, познакомившись с массой научных изысканий, она и сама многое сделала бы по-другому даже в отношении своих беременностей. Что именно?

"Исследования уже показали, что важно благополучие будущей матери - а мы теперь уже все знаем, как важно правильно питаться и быть физически активной в этот период - но и благополучие психологическое, потому что это напрямую воздействует на ребенка в ее утробе. Это, конечно, всё не так просто, но важно об этом знать. Я гораздо больше за этим следила в третий раз, чем во время своей первой беременности".

Автор фото, Scott Heavey/Getty Images

Подпись к фото,

Многие в соцсетях критиковали Кейт, когда она в 2013 году появилась вскоре после родов на крыльце больницы цветущая и на каблуках

Как она переносила свою первую беременность?

"Неплохо, но у меня жуткая тошнота по утрам. Я не так уж легко переношу беременности, как некоторые. Причем каждый раз. У многих это проявляется еще более явно, но тем не менее, мне было непросто. Не только для меня, но и для близких. Вообще, беременность и появление ребенка отражается на всех в семье, когда они видят, что ты страдаешь, но помочь никак не могут. … Я не могла есть то, что мне нужно было есть [из-за токсикоза], но все равно ребенок забрал все, что ему было нужно из моего организма, и это потрясающе".

Гипнороды

"Я оценила пользу гипнородов, когда у меня был сильный токсикоз - все эти медитации и глубокие дыхательные упражнения, которым тебя учат в классах гипнородов - и поняла, что я могу этой техникой воспользоваться и во время родов. Да, это очень помогло. На самом деле, именно из-за того, что мне было так плохо в течение всей беременности, я полюбила сами роды, потому что знала, что хотя бы придет облегчение сразу. Но конечно, не у всех такой взгляд на роды".

Почему важна правильная акушерка?

"Когда я разговаривала как с молодыми мамами, так и с акушерками, то постоянно возникала эта тема - о том, что ожидания женщины по поводу того, что она должны делать и что должно произойти с ним [в ходе схваток и родов] приводило к разочарованию и опять же чувству вины, особенно если что-то получалось не так, как они хотели… Но природа берет свое, что бы ни происходило, и именно поэтому так важна роль акушерки. Поскольку именно они дают тебе моральные силы, говорят, что даже если будет трудно, это нормально. И это прекрасно - видеть, как много значит их поддержка для молодых мам".

Автор фото, Chris Ison/PA

Подпись к фото,

Кейт незадолго до первых родов, в июле 2013 года

Рождение первенца

Кейт призналась, что не знала, кто у нее будет - мальчик или девочка, так что принц Джордж появился на свет как "прекрасный подарок". После первых родов она провела в больнице ночь и хотела как можно скорее вернуться домой, но тот факт, что ее ожидает на крыльце больницы толпа журналистов и просто зевак, наводил ужас.

"Мне кажется, что когда рождается ребенок, особенно первый, думаешь, что вот сейчас все вернется к прежнему состоянию. Я, во всяком случае, очень сильно недооценила то воздействие, какое [появление ребенка] окажет на нашу жизнь, и те перемены, которые последуют. Пока у тебя нет детей, как бы тщательно ты ни готовилась и ни планировала, все равно к этому невозможно подготовиться".

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Кейт рассказала, что готовить ее научила бабушка. На фото: Кейт помогает готовить на кухне в кафе в шотландском Абердине

Что из своего детства Кейт хотела бы передать своим детям?

"Я бы объединила свое детство с тем, что я узнала, будучи матерью. Несколько вещей для меня особенно важны: во-первых, качество отношений; те моменты, которые ты проводишь с близкими тебе людьми. Я помню, как в моем детстве моя бабушка очень много времени с нами проводила, занималась рукоделием с нами, мы сажали цветы в саду, готовили вместе еду. И очень многое из того, чем она с нами занималась, я пытаюсь делать сейчас вместе со своими детьми".

"Важно и то, где ты проводишь время с детьми. Мы очень много времени проводим на улице. Мне кажется, это очень важно - для здоровья как физического, так и психического. Это так замечательно - иметь возможность быть с детьми, заниматься чем-то вместе и чтобы ничто не отвлекало".

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

В начале февраля герцог и герцогиня Кембриджские побывали в любительском боксерском центре в Порт-Талботе (Уэльс), помогающем детям со сложным детством преодолеть психологические проблемы

Письмо о материнстве: кому и что бы она написала?

"Можно самой себе написать? Я бы хотела написать себе письмо, адресовать его в тот период, когда я была в самом начале своей первой беременности. Потому что я узнала очень много с тех пор… И я бы написала о том, что действительно важно - тебе, как молодой матери, и ребенку… Не так уж важно, сколько раз ты отвезла их в школу и сколько забрала, а важно время, проведенное с ними; важно выслушивать их, понимать то, чем они с тобой делятся. И если что-то идет не так, задумываться об этом по-настоящему, оценивать, что ты, как мать, делаешь не так.

"Меня недавно спросили: "Что бы вы хотели, чтобы ваши дети помнили о своем детстве?". И я подумала: какой хороший вопрос, потому что действительно - что? То, что я сижу и с ними делаю в выходные математику и правописание? Или то, что мы пошли гулять, разожгли костер и пытались жарить на нем сосиски, безуспешно причем, потому что вокруг лило?"

Автор фото, Chris Jackson/Getty Images

Как бы она продолжила фразу "Я счастлива, когда…"

"Я счастлива, когда я вместе со своей семьей за городом на прогулке и мы все по уши в грязи".

Автор фото, IAN HOOTON/SCIENCE PHOTO LIBRARY

Что такое гипнороды?

Гипнороды - это особые техники, помогающие справляться с болевыми ощущениями во время схваток и родов, которые совмещают визуализацию, релаксацию и глубокие дыхательные упражнения.

Обучение правильному дыханию давно является составной частью пренатальных классов для беременных, поскольку глубокие дыхательные упражнения с вдохом через нос и выдохом через рот оказывают успокаивающее воздействие и помогают во время схваток.

Однако гипнороды, помимо глубокого дыхания, включают в себя и ряд других приемов аутотренинга, например, визуализацию.

Это упражнение, во время которого человек рисует картинку будущего как нечто уже свершившееся. В контексте гипнородов женщине предлагается "визуализировать", то есть представить себе счастливое разрешение физических мук: как она держит родившегося младенца на руках, ощущает его кожу, запах.

Медитация же помогает сосредоточиться именно на процессе появления ребенка на свет и блокировать все отвлекающие шумы и все, что происходит вокруг.

Считается, что подобный самогипноз уменьшает у женщины чувство страха и тревоги за исход родов.

Что касается эффективности этого подхода, то, согласно сайту Ассоциации британских акушерок Tommy's, в 2013 году Национальная служба здравоохранения проводила выборочный опрос 680 женщин, однако не пришла на этот счет к конкретному заключению. Это означает, что для кого-то этот метод сработает, а для кого-то нет.

Однако на сайте NHS отмечается, что никакого негативного эффекта гипнороды не имеют - ни на мать, ни на дитя.

Этот подход был внедрен в Британии еще в 1940-е годы, однако впоследствии был забыт и вновь приобрел популярность только в последние годы, благодаря некоторым знаменитостям, начавшим пропагандировать различные альтернативные методы облегчения родов.

Гипнороды признаются Королевским колледжем акушерства и гинекологии, однако они не предоставляются бесплатно. Стоимость двух сессий для будущей матери и ее партнера - 150 фунтов.

Школа материнства | Городской центр медицинской профилактики

Школа материнства женской консультации

Школа материнства входит в стандарт оказания акушерской помощи женщинам во время беременности и организуется в женской консультации с целью проведения психофизио-профилактической подготовки беременных женщин к родам. На занятиях женщин информи-руют о происходящих во время беременности изменениях в её организме, рассказывают о факторах, влияющих на неё и развитие плода.

Инструктор по лечебной физкультуре организует групповые занятия с женщинами, знакомит с упражнениями, направленными на укрепление мышц живота и промежности, элементами послеродовой гимнастики.

Врач и акушерка проводят подготовку беременных женщин к родам, обучают правилам и технике дыхания, самообезболиванию, педиатр рассказывает об уходе за новорожденным в первые дни после его рождения.

Психологом организуются специальные занятия по решению семейных проблем, связанных с беременностью. Социальный работник и юрист объясняют женщинам их права и социальные гарантии, связанные как с беременностью, так и после рождения ребенка.

Подготовка беременной и ее семьи к рождению ребенка осуществляется в соответствии с современными требованиями. Занятия в школе проводятся по единой программе, рекомендованной министерством здравоохранения России. При этом используются демонстрационные материалы, наглядные пособия, технические средства и предметы уходаза ребенком.

Подготовка к родам и материнству проводится как индивидуально, так и в группах.

Эффективной формой занятий является семейная подготовка к рождению ребенка, направленная на привлечение членов семьи к активному участию в дородовой подготовке. Партнерство во время родов и в послеродовом периоде способствует измене-нию образа жизни беременной и ее семьи, ориентирует будущих родителей на рождение желанного ребенка.

Метод физиопсихопрофилактической подготовки беременных к рождению ребенка показан всем беременным, особенно группам высокого риска. Противопоказаний к использованию данного метода нет.

Посещать «Школу материнства» следует с момента постановки на учёт. Информация о месте, времени занятий и специалистах школы материнства располагается рядом с регистратурой женской консультации. Более подробную информацию можно получить у участкового акушер-гинеколога женской консультации.

Лучшие книги по беременности (и которых следует избегать)

Есть несколько замечательных книг по беременности, которые действительно обогатят весь этот опыт для вас и вашего партнера.

Ahhhnnnd … есть несколько действительно дрянных книг по беременности, которые либо полностью устарели, либо являются пустой тратой времени. А третьи будут вас только напугать.

Какие книги самые лучшие?

Это действительно зависит от вашей личной философии относительно беременности и родов, а также от глубины знаний, которые вы надеетесь получить.

Лучшие книги по беременности

На основании моего чтения, исследования и чтения тонны (и тонны!) Обзоров, вот что я рекомендую и почему:

1. 1000 вопросов о вашей беременности Джеффри Терстона

Best For : Информированные родители, которые ищут надежные ответы на общие вопросы о беременности, основанные на клинических исследованиях.

Эту книгу акушеры часто рекомендуют своим пациентам, потому что она дает аналитический ответ на многие важные вопросы и в то же время удобна для пользователя.«1000 вопросов» рассказывают историю развития плода и физических изменений / недугов - и вы можете прочитать их как таковые.

Кроме того, вы можете использовать его как справочное руководство, чтобы получить надежные ответы на такие вопросы, как «Можно ли принимать противозастойное средство во 2 триместре?» (Вы действительно хотите звонить своему акушерству каждый раз, когда у вас возникает простой вопрос, потому что вы не доверяете идиотам в ответах Yahoo, чтобы узнать правду? Хммм, нет. )

Тон Терстона разговорный, практичный, не проповеднический с должным юмором, и он говорит с вами как с образованным взрослым, которым вы являетесь. На мой взгляд, это просто необходимо.

Доступен в мягкой обложке и на Kindle.


2. Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин (и других)

Подходит для: Людям, которые хотят купить только ОДНУ всеобъемлющую книгу (которая охватывает беременность, роды и ранний период). младенчество) и которые ищут сбалансированную и беспристрастную информацию по таким вопросам, как грудное вскармливание, роды и т. д.

Известная авторская книга о беременности (и доула) Пенни Симким, это еще одна богатая данными книга, написанная командой профессиональных специалистов по родам педагоги.

Это отличная книга, в которой рассматриваются индивидуальные потребности женщины и ее семьи, а также обеспечивается возможность широкого обсуждения всех аспектов беременности и родов. Он охватывает практические вопросы, такие как выбор родильного центра / больницы / поставщика медицинских услуг и создание плана родов - и даже уход за младенцами (в большинстве других книг этого не происходит).

Пенни за свою жизнь помогла родить более 10 000 младенцев.

Если вы ищете все, что нужно, то эта книга для вас.

Доступен в мягкой обложке и на Kindle.


3. Чего ожидать, когда вы ждете от Хайди Муркофф

Твоя мама (ха-ха, «твоя мама»), вероятно, читала эту книгу, когда была беременна ВАМИ. Эта книга - старый резерв на случай беременности (с акцентом на слово «старый»).

Эту книгу любят многие; тем не менее, его содержание имеет тенденцию быть немного разжигающим страх и очень старой школой. Он покроет все, что может пойти не так («вы можете беспокоиться»).Ну нет! На самом деле меня это не волновало, но теперь я !!! Спасибо, Обама.

Кроме того, я не считаю его очень свежим в отношении последних обновлений о кесаревом сечении, родах, диете матери и т. д. людям это нравится. Жители Среднего Запада и все такое (шучу!).

Так вот.

После , что одобрения звонка (фыркает), эта книга доступна в мягкой обложке и на Kindle.


4. Полная книга о беременности и родах Шейлы Китцингер.

Подходит для: Тем, кто воспринимает роды как волнующее, естественное явление, которое (обязательно) не требует медицинского вмешательства, и / или тем, кто ищет поощрение пойти на природу.

Это современная, воодушевляющая, ориентированная на женщин книга, в которой основное внимание уделяется антропологическим аспектам беременности и родов, написанная самоуверенным, но хорошо образованным британским писателем Шейлой Китцингер (да, она любит пышки и чай, СПАСИБО за вопрос ).

Китцингер дает откровенную и практическую информацию о том, что необходимо знать современным матерям, и подробно рассказывает о том, как наладить хорошие отношения с вашим акушером (или другим лицом, осуществляющим уход) и получить удовольствие от пребывания в больнице, родильном центре или домашних родов.

** Эта книга посвящена беременности, но на самом деле она больше ориентирована на подготовку к родам.

Доступен в твердой и мягкой обложке .


5. Информированный родитель Тара Хэлле

Подходит для: Родители, которым нужны краткие обзоры последних научных исследований по ряду тем, от зачатия до приучения к туалету.

Хэлле (медицинский журналист) и Уиллингем (доктор биологических наук и писатель) предлагают «ответы» на различные вопросы о беременности, родах, родах и раннем воспитании детей, знакомя читателей с результатами соответствующих испытаний и исследований. В книге легко ориентироваться, и она является отличным ресурсом для будущих родителей, которым комфортна «серая зона» - если вы из тех, кто хочет четких черно-белых ответов, да или нет , вы можете найти The Informed Parent немного разочаровывающим.

Например, вместо того, чтобы говорить вам, «можно» или «нельзя» употреблять алкоголь во время беременности, Хэлли и Уиллингем объясняют выводы наиболее важных исследовательских проектов и оставляют принятие решений на ваше усмотрение. Это отличный выбор для любителей науки, которые хотят делать свой собственный выбор и при этом ценят эффективность. Книга имеет широкий охват; сильные стороны обсуждения включают вакцины, грудное вскармливание и проблемы со сном. Минусы: исследования постоянно меняются, поэтому, вероятно, их нужно будет обновить к 2019-2020 гг., Чтобы они оставались актуальными.

Доступен в мягкой обложке и на Kindle.


6. Ожидая лучшего, Эмили Остер

Подходит для: Родители, которые любят числа, часто задают много вопросов и хотят получить грамотный ответ на самые распространенные вопросы о беременности.

Люди склонны либо любить, либо ненавидеть эту книгу.

Лично мне это нравится.

Остер - медицинский экономист, которая использует свое обучение статистике, чтобы придумать собственные ответы на вопросы о беременности - Expecting Better - это как Freakonomics для беременности.В нем есть своего рода «развенчание мифов», которое некоторым людям может понравиться, но может отпугнуть других. Например, Остер очень расстроился за то, что он посоветовал пить небольшое количество алкоголя в умеренных количествах. Независимо от того, согласны ли вы с ее личными решениями (которыми она открыто делится), взгляды Остер на такие темы, как риск еженедельного выкидыша, советы по питанию, увеличение веса, генетическое тестирование и домашние роды, определенно информативны.

Читатели должны знать, что Остер не врач, но она квалифицированный исследователь, который объясняет свои выводы и делится своими «практическими» рекомендациями.Всем, кто сомневается в «предписаниях врача», вероятно, понравится это чтение - это отличный универсальный ресурс о беременности, к которому я возвращалась много раз.

Доступен в мягкой обложке и на Kindle.


Вот еще несколько любимых нами книг, которые могут быть применимы к вам в зависимости от вашей ситуации:

Ожидаемый отец: полное руководство для будущих пап
Большие, красивые и беременные: советы экспертов и Утешающая мудрость для беременных женщин больших размеров
Беременность после потери: Руководство по беременности после выкидыша, мертворождения или детской смерти
Партнер по рождению: Полное руководство по родам для пап, партнеров, доул и всех остальных Помощники по родам

См. Также: Наше руководство по естественным родам , которое содержит дополнительные книжные рекомендации для родов без лекарств.

Связанные

Об авторе

Мэг Коллинз начала создание списка Люси в 2010 году, узнав все о младенцах на собственном горьком опыте; теперь она главный редактор. Она инженер и бывший сотрудник CPST, которая сейчас живет в районе Тампа-Бэй со своей семьей из четырех человек. Она любит импровизацию, музыку 80-х, кроссфит и дает людям нежелательные прозвища. Она одержима антропологией, метеорологией, столкновениями с кометами и астероидами и аутоиммунными заболеваниями.

Лучшие книги по беременности для будущих родителей, которые подготовят вас к родам и будущим

Независимо от того, новичок вы или многим родителям, беременность - и жизнь с новорожденным - может быть волнующим, подавляющим и пугающим в любом случае. то же время.

Будь то бессонные ночи или отсутствие рутины, материнство и материнство могут быть тяжелым временем, и уход за собой также часто уходит из окна.

Подробнее

Но не волнуйтесь; Удобно, что существует целый ряд полезных, информативных и откровенно развлекательных книг для будущих мам и будущих родителей, так что вы можете узнать все, что вам нужно знать о рождении ребенка, и весело провести время, занимаясь так.

Мы читаем множество книг для родителей со всего рынка, от инструкций до насмешливых руководств, а также еще несколько альтернативных и целостных подходов к родам.

В целом, мы искали чтение, которое было бы обучающим, но также перелистывающим страницы. Книга, которая, в конечном счете, оставила бы у нас чувство осведомленности и подготовленности, но в то же время взволновала бы предстоящее приключение. Приятного чтения!

Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор, который формируется на основе реальных испытаний и рекомендаций экспертов. Этот доход помогает финансировать журналистику The Independent .

«Как вырастить ребенка (и вытолкнуть его)» Клемми Хупер, опубликовано Vermilion: 9,07 фунтов стерлингов, Amazon

Клемми Хупер кое-что знает о воспитании детей. Помимо того, что она мама четырех девочек, ведет успешный блог Gas and Air и набирает более 670 тысяч подписчиков в Instagram, Хупер также является обученной акушеркой. Ее книга 2017 года Как вырастить ребенка (и вытолкнуть его) - это то, что обязательно нужно прочитать любой будущей маме, и она станет отличным подарком.

Он легко разбит на главы, которые соответствуют триместрам и дородовым приемам, и охватывают такие важные темы, как то, что носить и есть во время беременности, а также то, как спокойно и уверенно управлять родами. Он хорошо продуман, с полноцветными фотографиями и иллюстрациями.

Хотя в нем есть вся информация, которую вы ожидаете от руководства для родителей, он написан так тепло и дружелюбно, что его легко мог бы составить друг. Анекдоты из реальной жизни тоже поднимают настроение.

«Мама-фрилансер» Энни Ридаут, опубликованная HarperCollins: 7,99 фунтов стерлингов, Waterstones

Независимо от того, являетесь ли вы фрилансером, самозанятым, хотите начать свою послеродовую побочную суету или просто задаетесь вопросом, как у вас дела Чтобы сбалансировать карьеру и уход за детьми, сделайте The Freelance Mum независимым журналистом Энни Ридаут своей библией. Это компактное, но яркое руководство подробно описывает все, от создания собственного бренда до организации ваших финансов, в девяти кратких и информативных главах.

«Твой ребенок, твое рождение: навыки гипнорождения для каждого рождения» Холли де Круз, опубликовано Vermilion: 9,18 фунтов стерлингов, Amazon

Одобрено Ферн Коттон и Джованна Флетчер, Твой ребенок, твое рождение - серьезное руководство по гипнорождению от известного тренера по гипнорождению Холли де Круз. Хотя эта концепция может показаться пугающей для некоторых, как объясняется в книге, это просто случай вооружиться инструментами, такими как позитивные утверждения, техники дыхания и визуализации, чтобы спокойно и уверенно подходить к труду и отцовству. Помимо полезных анекдотов и упражнений, в книге также есть ряд вдохновляющих реальных историй о родах.

«Рожай как феминистка: твое тело, твой ребенок» Милли Хилл, опубликовано штаб-квартирой: 10,01 фунта стерлингов, Amazon

Отчасти страх, связанный с беременностью и родами, может быть вызван недостатком знаний, и это придает силы. Отчет о материнстве от независимого журналиста и основателя движения «Позитивное рождение» Милли Хилл излагает варианты и факты, доступные будущим родителям, с ясностью и убедительностью.Хилл также рассказывает, как составить план родов, который позволит вам почувствовать себя спокойным, уверенным и готовым, а также как позаботиться о себе в послеродовой период.

«Счастливая мама, счастливый ребенок: Мои приключения в материнстве» Джованны Флетчер, опубликованный Hodder & Stoughton: 10,99 фунтов стерлингов, Waterstones

Эта книга из The Sunday Times автор бестселлеров номер один, ведущая и актриса Джованна Флетчер матери читают толпами - и легко понять почему. В книге Happy Mum, Happy Baby Джованна дает удивительно откровенный взгляд на свой личный опыт создания семьи, от работы без страха до работы с новорожденным. Если вам нравится эта книга, не забудьте также посмотреть подкаст Джованны с таким же названием.

«Безумная мама. AZ: неопытное руководство по воспитанию детей», авторство «Безумная мама», опубликованное Transworld: 12,99 фунтов стерлингов, WHSmith

Автор бестселлеров и блоггер в социальных сетях и за ее пределами за ее откровенные, забавные и трогательные рассказы о материнстве.В номере The Unmumsy Mum A-Z честные и занимательные истории о беременности и воспитании детей представлены в удобных для восприятия алфавитных главах, дающих краткие информационные советы и легкую помощь, когда вам это нужно. Главы охватывают такие темы, как мозг ребенка, эмоции, суетливое питание и психическое здоровье.

«Маленькая книжка по уходу за собой для молодых мам», Бекси Хэндс и Алексис Стикленд, опубликованная Vermilion: 8,29 фунтов стерлингов, Amazon

Девять месяцев до рождения ребенка так много внимания уделяется тому, что нужно ориентироваться в жизни. новая жизнь с младенцем - и в то же время забота о себе - может показаться пугающей, подавляющей, а иногда и невозможной.К счастью, доула Бекки Хэндс и акушерка Алексис Стикленд вместе имеют 25-летний опыт работы с женщинами в послеродовой период и записали свои советы, поддержку и слова поддержки в этом полноцветном иллюстрированном заголовке.

«Никто не сказал мне: Поэзия и отцовство» Холли Макниш, опубликованный Little, Brown: 9,99 фунтов стерлингов, Poetry Book Society

Чтобы лирически взглянуть на беременность и отцовство, смотрите не дальше Никто не сказал мне: Поэзия и Parenthood от удостоенного наград поэта Холли Макниш.Эта прекрасно написанная книга включает в себя серию стихов и рассказов, взятых из личных дневников Холли, когда она стала родительницей, и документирует ее путь от беременности до того, как впервые отвезти ребенка в дошкольное учреждение.

«Воспитание дерьма из жизни: для людей, которые оказались родителями (или, возможно, скоро)» матери Пукки и папы Пукки, опубликовано Hodder & Stoughton: 18,99 фунтов стерлингов, Waterstones

занимательная книга, журналисты Анна Уайтхаус и Мэтт Фаркухарсон, также известные как Мать Пукка и Папа Пукка, вслух, трогательно и реалистично описывают, что на самом деле значит быть родителем. С его двойной точки зрения на мужчин и женщин, это отличное чтение для будущих родителей и изобилует практическими советами, от того, что положить в свою больничную сумку до гибкой работы.

«Ура джину: книга для совершенно несовершенных родителей» Кейт Кирби, опубликованная Coronet: 11,89 фунтов стерлингов, Amazon

Вы можете узнать веселые карикатуры Кейт Кирби, изображающие реалии воспитания детей, из ее очень успешного Instagram счета или поздравительные открытки - и в этой книге их гораздо больше.Наряду с этими веселыми рисунками, Hurray for Gin дает щекочущий живот и честный взгляд на реалии отцовства.

С такими главами, как «выращивание человека», «я не знаю, что я делаю» и «мы все собираемся летним адским праздником», смысл ясен: идеального воспитания не существует. и это абсолютно нормально!

Вердикт: Книги для будущих родителей

Обзоры продуктов IndyBest объективны, независимые советы, которым можно доверять.В некоторых случаях мы получаем доход, если вы переходите по ссылкам и покупаете продукты, но мы никогда не позволяем этому искажать наш охват. Обзоры составлены на основе мнений экспертов и реальных испытаний.

Лучшие 10 книг о беременности для будущих мам

1. Примечания к беременности: до, во время и после


Первой в списке стоит книга, написанная Руджутой Дивекар, ведущим индийским экспертом в области здравоохранения. Она известный диетолог, написавшая несколько книг по вопросам здоровья.В этой книге она проведет вас по пути к беременности, давая советы еще до того, как вы забеременеете, до тех пор, пока вы не получите свою радость.

Книга объясняет каждый этап беременности и включает примечания о еде и упражнениях, которые необходимо соблюдать во время беременности. Руджута также включила рецепты наследия со всей страны, что позволяет вам получить все необходимые знания.

Книга поможет вам побороть тревогу и стресс, связанные с беременностью. Он включает в себя информацию о сне и упражнениях, которая поможет вам во время беременности.Здесь также описывается еда, которую можно легко найти в любом обычном индийском доме.

2. Младенец на борту


Соня Сахжвани Сайни в этой книге рассказывает о своем путешествии по беременности. Это путешествие человека, который страдал от страха перед родами, известного также как токофобия. История не только уникальна, но и свежа. Она прекрасно объясняет почти все, что хотела бы знать каждая беременная женщина.

Книга разделена на две главы, которые удобны для читателей и написаны на простом для понимания языке.Ее стиль письма тоже плавный. Это может быть коротким, но имеет влияние на всю жизнь.

Соня пишет о чувствах, которые испытывает каждая беременная мама, вынашивая ребенка. Она объясняет, каково на самом деле носить живое существо в утробе. Также она поделилась некоторой информацией о гинекологах.

В целом, это информационный отвод.

3. Пробуждение в утробе матери


Если вы ищете книгу о беременности, которая поможет вам на протяжении всего периода беременности, обратите внимание на эту книгу, написанную Моникой Сингх.Это навсегда изменит ваше отношение к беременности, родам и воспитанию детей в целом.

В книге в основном рассказывается о подсознании ребенка и будущих родителей. Это духовная книга для тех, кто хочет забеременеть. Это также помогает тем, кто потерял надежду на беременность, вернуть ее.

Он дает ответы на множество вопросов, которые находятся за пределами разума и логики в этом материалистическом мире. Он объясняет, что происходит на подсознательном уровне, и действует как психологический и духовный комфорт во время беременности.

4. Новый вы для вашего новорожденного


Прити Суббервал, автор этой книги, провела тщательное исследование и принесла вам мудрость старого поколения. Книга охватывает все: от родительской психологии, нейробиологии, питания, генетики до исследований сознания.

Если у вас есть вопросы, связанные с беременностью, в этой книге есть все. Это комплексное универсальное решение для всех беременных матерей, так как оно помогает расширить осведомленность в формате, который довольно легко понять.

Книга объединяет мир науки и духовности. Это очень информативно, когда речь идет о родительской заботе и родах. Это слово означает акушерок, матерей, врачей, философов, ученых и других специалистов.

Книга дает представление о деторождении, а также о детородной матери. Он также содержит современный свет и древнюю мудрость. Написание увлекательное и простое. В каждой главе есть моменты ага из-за многих важных вещей, которые вам дает книга.

5. Подъем для детской компании Your Happy Pregnancy Book


Поскольку в вашу жизнь входит новый человек, эта книга Прерана Сингха поможет вам хорошо подготовиться. Справочник счастливой беременности - это одновременно и путеводитель, и журнал. Это поможет вам изучить всю имеющуюся информацию от здоровья ребенка до материнства, развития и моды, а также поможет сделать осознанный выбор.

Книга поможет вам пройти через беременность без паники и стресса.В нем есть интерактивные разделы, в которых вы можете записать все свои волшебные переживания во время беременности. Книга также полна красок, весела и счастлива, как и положено беременности.

Он очень информативен и учитывает мысли и творческие способности каждого молодого родителя.

6. Паспорт здоровой беременности


Шестой в списке стоит книга Гиты Арджун, переработанная версия, которая ведет современные индийские пары к здоровой беременности.Если вы с нетерпением ждете возможности понять, заняться и получить удовольствие от различных стадий беременности, то, скорее всего, вам стоит поискать эту книгу.

Книга направлена ​​на демистификацию беременности и написана на легком для понимания языке. Он также снабжен щедрыми иллюстрациями; все сосредоточено на индийских парах. Это даст вам и вашему партнеру возможность уверенно пройти через беременность.

Книга успокаивает, влияет и вдохновляет. Книга просто необходима всем женщинам, желающим забеременеть, и их мужьям.Он проиллюстрирован цветными диаграммами и цветными фотографиями, которые значительно облегчают чтение.

Он покрывает все, начиная с 1-го дня первой недели беременности.

7. Традиционные рецепты беременности и материнства


Здоровая беременность - мечта каждой женщины, и она требует тщательного изучения всего, в том числе и того, что есть. Книга содержит информацию о шести суперпродуктах, которые жизненно важны в жизни каждой беременной женщины.

В книге также указаны лечебные свойства всех основных ингредиентов, большинство из которых восходят к аюрведе и используются в большинстве перечисленных рецептов. Он также дает советы о том, как поддерживать идеальный вес во время беременности и после нее.

8. Девять памятных месяцев: ваш путеводитель по уверенности в себе


Восьмое место в списке занимает эта книга, которая включает в себя все, что каждая будущая мама и ее партнер должны знать и делать для благополучной беременности.Он отвечает на все вопросы о беременности, избавляя молодых родителей от беспокойства и стресса.

Автор, доктор Набат, проиллюстрировал все ясно, точно и красиво, так что всем легко влюбиться в это. Это не только надежный, но и приятный помощник для будущей мамы. Он также написан на упрощенном и удобном для чтения языке.

Эта книга поможет вам узнать, как сблизиться со своим ребенком. Он красочный, увлекательный и интересный, а также поможет вам составить 9-месячную диету, которую вам нужно придерживаться, а также различные формы упражнений, которым нужно следовать.

9. Девять месяцев - радостное путешествие


Эта книга оказывается одним из самых полезных пособий для всех будущих мам. Он состоит из всей необходимой информации и ценных советов, основанных на всех последних медицинских знаниях. Таким образом, это не только помогает матерям решать вопросы, но и устранять все затруднения, связанные с беременностью.

Книга написана простым и понятным немедицинским языком, поэтому ее легко понять.Автор использует медицинские / технические термины легкими для понимания словами. Он также содержит полезную информацию для будущих пап.

10. Собери шишку


Последней в списке стоит книга Паяла Гидвани, известного индийского эксперта по фитнесу и йоге. В этой книге она подчеркивает важность подготовки души и тела к изменениям, связанным с беременностью.

Гидвани использует все свои знания в области йоги, чтобы дать вам лучший совет.Таким образом, теперь вы можете позаботиться о себе во время и после родов. Все ее тренировки предназначены для современных родителей.

Эта книга подготовит вас к беспрепятственным родам, а также позволит вам позаботиться о своем здоровье. Он хорошо написан и информативен и поможет вам красиво подготовиться к материнству и принять его. Это даст вам отличную информацию, особенно если вы впервые мама.

Справочник покупателя

Ниже приведены некоторые вещи, которые вам необходимо учесть перед покупкой книги для беременных.

Информация, которую вы ищете

Чтобы получить подходящую книгу о беременности, вам нужно сначала спросить себя, что вы действительно хотите узнать из книги. Вы заинтересованы в том, чтобы узнать, как заботиться о своем нерожденном ребенке, или узнать, как ваш малыш будет день за днем ​​расти в вашей утробе?

Разные книги содержат разную информацию, поэтому важно, чтобы вы имели представление о том, что вы ищете в книге, прежде чем отправиться на ее поиски.

В ходе поиска вы поймете, что в некоторых книгах есть все, что вам нужно знать о беременности.Это должно быть ваше «место для посещения», если вы хотите знать, что происходит и что, скорее всего, произойдет в будущем. Однако единственным недостатком таких книг является то, что в большинстве из них отсутствует множество деталей.

Если вы ищете более подробную информацию или информацию по определенной теме, вам необходимо выбрать книгу, посвященную этой конкретной теме.

Автор

После того, как вы определились с тем, что хотите знать, самое время выбрать лучшего автора, которого вы можете найти по этой теме.Есть много авторов, которые утверждают, что знают много и пишут лучший контент, но лишь немногие из них предлагают лучшее.

Чтобы узнать больше об авторе, взгляните на его биографию, которая обычно находится на обложке книги. Вы также можете получить его на первых страницах книги.

Что делает книгу лучшей, будет зависеть от интересующей вас информации. Например, если вы хотите узнать, что чувствует человек во время беременности, вам следует подумать о том, чтобы книгу написала другая мама.

Возраст книги

Когда была написана книга: 10 или 2 года назад? Это еще одна вещь, которую вам нужно принять во внимание, прежде чем платить за книгу. Как и в случае с компьютерами и мобильными телефонами, информация о беременности также меняется со временем.

Информация, такая как медицинские осмотры и тип еды во время беременности, также меняется со временем. Лучше всего покупать более свежую книгу. Рассмотрим одну, опубликованную за последние 5 лет.

Издание

Учтите, сколько раз книга была опубликована, прежде чем вы за нее заплатите. Чем больше изданий у книги, тем вероятнее, что она будет более успешной, популярной и тщательно отрецензированной.

Издатель

Постарайтесь как можно больше узнать об организации, выпустившей книгу, которую вы собираетесь купить, и о том, имеет ли она хорошую репутацию. Обычный или онлайн-издатель может не проводить проверки, чтобы гарантировать точность всей публикуемой информации.

Самые авторитетные издательства проверяют точность своей продукции. Книги, изданные крупными организациями или государственными ведомствами, занимающимися проблемами беременности (например, больницами), скорее всего, будут пользоваться уважением.

Место публикации

Хотя большинство аспектов беременности универсальны, некоторые зависят от географического положения. Другие могут отличаться в зависимости от религии или касаться определенных продуктов, которые могут присутствовать в одних странах и отсутствовать в других.

Вам не обязательно иметь книгу, изданную в вашей стране. Вам следует знать, что некоторая информация может отличаться или не относиться к вам, если вы купили книгу за границей.

Обзоры

Если вас интересует конкретная книга, поищите несколько обзоров, чтобы узнать, что о ней думают другие. Если вы ищете эти обзоры в Интернете, вы должны знать, что некоторые из них могут быть основаны не на знаниях или опыте. В наши дни любой желающий может оставить отзыв о чужом веб-сайте.

Ознакомьтесь с обзорами, опубликованными на веб-сайтах авторитетных организаций или людей с соответствующим опытом (например, медицинских работников).

Попробуйте найти книжные онлайн-магазины и посмотрите, сколько раз люди оценивали их положительно. Также необходимо учитывать, являются ли оценки подлинными.

Рекомендации

Если у вас есть члены семьи или друзья, которые недавно были беременны, попросите их порекомендовать хорошую книгу. Врачи и другие медицинские работники также могут порекомендовать вам несколько хороших книг о беременности.

Вы должны помнить, что их информационные потребности могут отличаться от ваших. Таким образом, вам все равно нужно следить за такими вещами, как издатель, автор и информация, которую может предложить книга.

Читаемость

Какой толк от книги, если ее утомительно и трудно читать? Ищите тот, который вам интересен. Получите тот, который вам нравится. Например, если вам нравятся книги с множеством диаграмм и картинок, тогда дерзайте.

Чтобы упростить задачу, зайдите в местный книжный магазин и выберите книгу, прежде чем платить за нее. Таким образом, вы сможете купить тот, который вам больше всего подходит. Вы также можете взять его у друга или в местной библиотеке.

Во многих книгах также есть онлайн-превью, позволяющая потенциальным покупателям почувствовать содержание и стиль, прежде чем они совершат покупку.

Доступность / доступность

Хорошая книга о беременности должна быть доступной, а это значит, что вы должны иметь возможность ее себе позволить.Помните, что книги по беременности также могут быть дорогими, особенно книги по нескольким темам. Таким образом, вам необходимо найти способы сэкономить с трудом заработанные деньги.

Вы можете брать или обмениваться книгами с друзьями и членами семьи. Вы также можете бесплатно взять напрокат из функциональной библиотеки и, следовательно, достичь большего. Вы также можете приобрести подержанные книги, которые дешевле. Хорошо то, что вы можете получить даже недавно изданные книги по ручной беременности.

Книги по беременности помогут вам преодолеть беспокойство и стресс, связанные с беременностью, и дадут вам важные советы по диете и упражнениям.Эти книги также помогут вам в уходе за детьми и позволят вам с уверенностью встретить один из самых важных этапов своей жизни. Чтобы извлечь из всего этого пользу, все, что вам нужно сделать, это выбрать книгу, в которой рассматриваются ваши проблемы. Это руководство содержит книги по разным темам, и мы уверены, что вы обязательно получите то, что ищете.

Книги по беременности для будущих мам

{{{previewGroupItemText}}} {{# previewGroupItemTruncatedText}} {{{previewGroupItemTruncatedText}}} {{/ previewGroupItemTruncatedText}} {{#previewGroupItemAuthor}}

{{previewGroupItemAuthor}} {{# previewGroupItemAdditionalAuthors}}, {{previewGroupItemAdditionalAuthors}} {{/ previewGroupItemAdditionalAuthors}}

{{/ previewGroupItemAuthor}} {{#previewGroupItemAuthorLink}} {{previewGroupItemAuthor}} {{# previewGroupItemAdditionalAuthors}}, {{previewGroupItemAdditionalAuthors}} {{/ previewGroupItemAdditionalAuthors}} {{/ previewGroupItemAuthorLink}} {{#previewGroupItemProductDetails}}

{{previewGroupItemProductDetails}}

{{/ previewGroupItemProductDetails}}

{{#previewGroupItemSalePrice}} {{previewGroupItemSalePrice}} {{/ previewGroupItemSalePrice}} {{#previewGroupItemRetailPrice}} Розничная торговля: {{previewGroupItemRetailPrice}} {{/ previewGroupItemRetailPrice}} {{#previewGroupItemSavings}} {{previewGroupItemSavings}} {{#previewGroupItemSavingsAmount}} ({{previewGroupItemSavingsAmount}}) {{/ previewGroupItemSavingsAmount}} {{/ previewGroupItemSavings}}

{{#previewGroupItemRatingLink}} {{previewGroupItemStars}} {{# previewGroupItemHalfStar}}.5 {{/ previewGroupItemHalfStar}} из 5 звезд для {{previewGroupItemText}} {{# previewGroupItemTruncatedText}} {{previewGroupItemTruncatedText}} {{/ previewGroupItemTruncatedText}}. Посмотреть отзывы об этом продукте. {{# PreviewGroupItemReviews}} {{previewGroupItemReviews}} Reviews {{/ previewGroupItemReviews}} {{/ previewGroupItemRatingLink}} {{#previewGroupItemAvail}}

Доступность: {{{previewGroupItemAvail}}}

{{/ previewGroupItemAvail}} {{#previewGroupItemSku}}

Номер акции: {{previewGroupItemCatalogPrefix}} {{previewGroupItemSku}}

{{/ previewGroupItemSku}} {{#video_button}} Видео {{/ video_button}} {{#previewGroupItemBadge}}

{{{previewGroupItemBadge}}}

{{/ previewGroupItemBadge}}

Парижское обозрение - Почему все книги о материнстве?

Никто не спрашивал, как покориться вечному падению, распаду.Вопрос изнутри. —Мэгги Нельсон, Аргонавты

Я

Поскольку лето становится жарким и приближается срок моих родов, я читала культовую книгу Памелы Друкерман о французском воспитании детей Воспитание Бебе . Люди рассказывают мне об этой книге годами, наверное, потому, что я живу во Франции, и они хотят знать, действительно ли они подают камамбер в яслях (судя по тому, что я слышал, они это делают). Но я отложил его чтение до тех пор, пока он не почувствовал себя более актуальным.Если у вас нет ребенка и у вас нет ближайших планов завести детей, чтение о том, как его вырастить, не будет главным приоритетом.

Это не относится к тем читателям, у которых много новых книг о материнстве, появившихся на прилавках за последние несколько месяцев. Можно сказать, материнство - это новая дружба. Это книги, которые ставят материнство на карту, буквально говоря, убедительно доказывая, что это состояние стоит прочитать всем, будь то родители или нет.Нет более актуальной темы для каждого человека в мире, чем материнство. «Вся человеческая жизнь на планете рождена женщиной», - так Эдриен Рич начинает свою знаменательную книгу «О рождении женщины: материнство как опыт и институт » (1976). Или, как недавно перефразировал Рича в Твиттере мой друг А. Н. Деверс: «Мамы - это не ниша - они буквально создают ВСЕХ ЛЮДЕЙ».

Это одна вещь, которой я все время удивляюсь, поскольку беременность влияет на мое тело: на каждого человека, которого вы видели и когда-либо видели в своей жизни, какая-то бедная женщина прошла через то, что я сейчас переживаю.Это кажется слишком необычным, чтобы быть правдой. Моя подруга Джин, которая должна поступить в декабре, написала то же самое в своем TinyLetter (на который вы должны подписаться; она гений): «В некоторые из худших дней болезни я смотрела на людей на улице и думала: Все вы сделали это с кем-то, каждый из вас ». Как я мог когда-либо думать о родительстве или материнстве как о нише? Мне срочно нужно поговорить с другими женщинами о том, насколько это невероятно важно и в то же время банально, и о важности принятого нами решения - о том, что все это значит.

И как раз в тот момент, когда мне больше всего нужны амбициозные, продуманные книги с точки зрения матери или будущей матери, для меня появился новый канон. Только за последний год были опубликованы книги Шейлы Хети «Материнство », «Свободная женщина» Лары Фейгель , «Взгляд Джесси Гринграсс» , Анны Прушинской «Женщина - женщина, пока она не станет матерью» , «Меган Хантер» - . Конец, который мы начинаем. Из , Миган О'Коннелл и теперь у нас есть все , Жаклин Роуз Матери , сборник рассказов Криса Пауэра Матери и Лиз Берри Республика Материнства .Не говоря уже о тех, которые вышли за последние несколько лет: Little Labors Ривки Галчен (2016), Нади Шпигельман «Я должен защищать вас от всего этого» (2016), Мэгги Нельсон «Аргонавты» (2015) , Отдел спекуляций Дженни Оффилл (2014), Элизы Альберта после рождения (2015), Сары Мангусо (2015), Сары Мангусо (2015), Хейди Джулавитс The Folded Clock (2015), очерки в Меган Коллекция Даума Эгоистичный, поверхностный и самовлюбленный: шестнадцать писателей о решении не заводить детей (2015), Рэйчел Боулби Один ребенок (2013), Энн Энрайт Making Babies (2012) или , уходя еще дальше назад, Рэйчел Куск Работа жизни и весь художественный продукт Елены Ферранте (от Беспокойная любовь в 2006 году до История потерянного ребенка 2014 года).Как выразилась Лили Гертон-Вахтер: «Эти писатели освобождают место в литературном мире, где раньше, казалось, не было места: пространство, в котором беременность, роды и послеродовой опыт не игнорируются и не патологируются, а просто - и, наконец, описан ».

Однако все зависит от того, как они описаны. Как пишет Джудит Ньюман в New York Times Book Review в День матери в 2012 году: «Ни один предмет не предлагает больше возможностей для ужасного письма, чем материнство.«В мире коммерческих публикаций уже давно есть место для описаний беременности, родов и послеродового опыта, но они, как правило, находятся в разделе самопомощи или психологии. Написание не обязательно плохое (хотя оно может быть утомительно сентиментальным), но суть не в написании: эти книги нужны для того, чтобы давать советы и рекомендовать. Хотя они часто давят на будущих мам, я обнаружил, что я их внутренне отвергаю. Я ограничен во внеклассном чтении; зачем мне тратить их на книги с названиями вроде Raising an Organic Baby или The Burping Handbook ? (Хотя кто знает - когда у меня самого отрыгивает органический ребенок, я вполне могу насвистывать другую мелодию.)

Что отличает этот новый урожай книг о материнстве, так это их безошибочная серьезность, их амбиции, то, как они требуют, чтобы опыт материнства во всех его внутренностях воспринимался серьезно как литература. Они ставят мать и ее точку зрения в центр своих забот. Нам не хватало канона материнства, и теперь, кажется, он начинает складываться. Или, скорее, - это , современная традиция написания о материнстве, от Сильвии Плат до Энн Секстон, Эдриенн Рич и Нэнси Хьюстон, что нынешние писания о материнстве, благодаря своему настойчивому и, казалось бы, внезапному накоплению, становятся видимыми.Новые книги о материнстве вынуждают культуру принимать его не только как одну из главных тем литературы, но и как ту, которая тесно связана с проблемами, которые она более охотно признавала: война, мир, любовь, потеря, город, страна, убийство, безумие, раса, класс, апокалипсис, отчуждение.

Однако мне любопытно, почему эти книги появляются именно сейчас, причем все чаще. У меня такое чувство, что в какой-то степени это связано с поколениями. Авторы этих новых книг - в основном (за некоторыми исключениями) женщины-писательницы моей возрастной группы (скажем, примерно в возрасте от 35 до 45 лет), которые сейчас достигли той точки, когда у них либо детей или вынуждены оправдываться перед собой и миром, почему они , а не .Многие из нас в этой возрастной группе из-за необходимости боролись с острым двойственным отношением к тому, чтобы стать матерью. Heti делает I Ching ; Я сделал таро; друг занимается стихомантией; и все мы находим свой путь через периоды сомнений и вопросов, как только можем. А теперь мы также обращаемся к письму, чтобы понять, что значит быть или не быть матерью и как уважать двойственность, которая живет, даже когда наши животы становятся круглее, а наша жизнь наполняется подгузниками и играми.

Это также может иметь какое-то отношение к тому, что наше поколение более внимательно относится к воплощению, к тому факту, что тела, в которых мы живем, формируют наши переживания мира.Вместо подхода предыдущего поколения «вы можете получить все», этот вид описания материнства с большой чувствительностью регистрирует феноменологический опыт материнства в начале двадцать первого века. Эти книги о материнстве просят читателя подумать о том, как мы являемся телами в этом мире, подчиняющимся не только биологии рождения с маткой, но и конкретному виду тела с точки зрения расы, способностей и желаний. и то, как все это вплетено в социальное.В рамках этого нового бума материнства по-прежнему необходимо думать, в частности, о последних категориях; Парул Сегал справедливо обеспокоен тем, что «очень многие из этих книг (почти все они написаны белыми женщинами из среднего класса) кажутся осторожными, если не откровенно незаинтересованными, более глубоко касающимися того, как раса и класс влияют на опыт материнства, В то время как Кэти Хини отмечает, что двойственность, которую исследуют многие из этих женщин, более сложна для квир-женщин, учитывая, что для женщин, состоящих в партнерстве с другими женщинами, «беременность может быть только преднамеренной, дорогой и удачной.”

Я думаю, что еще один связанный с этим аспект бума материнства как-то связан с ролью Интернета, которая может не напоминать роль женщин на десять лет старше или моложе, чем писатели в этой когорте. Для женщин этого поколения большая часть их повседневного участия в феминизме выражается через социальные сети. Интернет оказывал влияние на наши повествования о материнстве почти двадцать лет, но в то время как в начале нулевых наблюдался рост «женских блогов», когда женщины рассказывали неприкрашенную правду о материнстве, сегодня у нас есть «мамочка-мафия» в Instagram, прикрывающая (буквально) переживание переэкспонированной фантазии о безупречных детях в белом белье.Эти новые книги, возможно, являются реакцией на эту пикселизацию материнства, которая сглаживает опыт и заставляет нас еще больше беспокоиться о том, что мы не делаем, и о стиле, в котором мы этого не делаем.

Но на самом деле эти версии материнства нас подводят. Они мало что делают, чтобы помочь нам понять трансформации, происходящие в наших телах и нашей жизни. Дженни Оффилл сообщает Vogue , что ей было предложено написать Dept. of Speculation из-за недостаточности повседневных разговоров о материнстве, даже между матерями: «Раньше я отвела своего больного коликами ребенка в одну из групп молодых мам. .Я не знал, как с ними связаться, но отчаянно хотел. Но эффект казался странным. Новые матери, казалось, говорили этими фальшиво-яркими голосами; все анекдоты были мягкими, из разнообразия «когда она потеряла соску в автобусе». Казалось, что никто не чувствовал, что в их жизни взорвалась бомба, и это заставило меня почувствовать себя очень, очень одиноким. Почти залитый газом. Почему мы больше не говорили о сложности этого нового опыта? »

Это напоминает мне восхитительное потрошение группы матери в книге Рэйчел Куск A Life’s Work («Пение казалось довольно интимным занятием для людей, которых я почти не знала, но, по крайней мере, это было предпочтительнее разговора»).Их сочувственное прочтение предполагает, что «ложная яркость» порождается как потребностью справляться, так и определенной перформативной конкурентоспособной компетенцией, а не попыткой схватиться - интеллектуально, эмоционально и коллективно - с тем, что означает это новое состояние. То же самое можно сказать и о Instamommies: они создают мозаику эстетического совершенства, которая едва скрывает их беспокойство; Трудно относиться к ним критически, когда вы так сочувствуете им. Каким бы обидным ни было то, что они не борются с… ну, вообще с чем-либо, кажется очевидным, что сфера искусства предоставит материнству пространство, необходимое для того, чтобы задавать вопросы, которые оно должно.Новые книги о материнстве принимают вызов Нельсон, когда она жалуется в The Argonauts на ограничения журнала Q&A по поводу беременности: «Никто не спрашивал, как можно вечно падать, разваливаться на куски. Вопрос изнутри ».

II

Материнство в начале двадцать первого века - время клеймения. С тех пор, как я объявила о своей беременности, добрые души присылали мне свои списки того, что они купили для своих младенцев, часто с аннотациями: это лучшая подушка для беременных; это лучший вид пеленки; не верьте шумихе вокруг этой марки бутылки; не покупайте пустышки заранее - вашему ребенку понадобится только та, которую ему дают в больнице.Я провела несколько дней в размышлениях о том, какое сиденье для ванны для ребенка самое безопасное - с ремнями? без ремней? - удобно забыв, что родители купали нас с сестрой в раковине, и мы выжили. Дизайнер одежды для беременных HATCH не перестанет присылать мне электронные письма с тех пор, как я заказала у них полосатый топ для беременных (который я впоследствии вернула). Этот последний поздравил меня с достижением третьего триместра и предложил помочь мне подумать о «LAP» (Жизнь после беременности): «Поскольку быть мамой для маленького становится намного легче с помощью друзей, мы идем в ногу с самые веселые, вдохновляющие, стильные и милые мамочки в блоге HATCHland.У нас есть путеводители для самых семейных направлений, стилизованные обзоры и обзор брендов, о которых вы хотите знать ».

Это язык, который раздражает, превращение матерей в жизнерадостных, позитивных, «милых мам», наполняющих жизни друг друга весельем и вдохновением. Невысказанная теневая сторона «управляемой» жизни, которую они торгуют, - это темная (но не обязательно отрицательная) неуправляемость, которой Нельсон, Оффилл и Куск посвящают себя исследованию. Благодаря HATCH и другим компаниям мы можем оставаться здесь в белом свете потребительства, резвясь в дорогих комбинезонах и добавляя продукты их маркетинговых партнеров в наши крошечные виртуальные корзины для покупок.

Материнство сейчас «в тренде», как рассказала HATCH Натали Алькала, основательница Fashion Mamas. Часто тенденции могут показаться бессмысленными или случайными, как что-то, придуманное какой-то маркетинговой командой. Но на самом деле они выражают кое-что о культуре, которая их порождает: некоторые желания, которые она хочет видеть выполненными, некоторые потребности в соответствии. Тенденция к материнству ничем не отличается. Перед лицом ужасающей реальности создания, рождения и воспитания настоящего человека - опять же, давайте остановимся на масштабности этого - успокаивает думать, что мы делаем что-то правильно, когда видим, как это отражают другие, или чтобы принять эти безмятежные фотографии в пастельных тонах за реальность и отразить по ним нашу собственную жизнь.Из этого беспокойства по поводу невозможности воспроизводства рождается потребление, поддерживающее индустрию материнства, и конкуренцию, которая сеет конфликты между матерями, а не сообществом. Жаклин Роуз пишет: «Сейчас мы являемся свидетелями того, что феминистский социолог Анджела МакРобби назвала« неолиберальным усилением материнства »- идеальные матери среднего класса, в основном белые матери, с их идеальной работой, идеальными мужьями и браками, чье постоянное сияние самоудовлетворения предназначено для того, чтобы все женщины, которые не соответствуют этому образу (потому что они беднее или чернокожие, или их жизнь просто более сложна по-человечески), чувствовать себя полными неудачниками; одна из статей МакРобби на эту тему называется «Заметки о совершенном».’”

Но мы можем почерпнуть не так много из книг по саморазвитию, уроков, активных веб-сайтов; как пишет Куск, «литература тактично смягчает ссылки на в конечном итоге одиночную природу родов и на тот факт, что посещение уроков по этому поводу похоже на посещение уроков смерти». Смерть не продает комбинезоны. Именно к Куску и Хети мне нужно обратиться, чтобы попытаться понять, к чему я приступил и как то, что я переживаю, не всегда соответствует тому, как культура представляет это для меня.

Я чувствую легкое чувство вины за то, что хочу читать Рэйчел Куск вместо практических детских путеводителей. Я счастлив думать абстрактно с этими авторами о том, что означает материнство, но сопротивляюсь тому, чтобы научиться отрыгивать моего органического ребенка. Я беспокоюсь, что это означает, что я хочу быть матерью только абстрактно, но в то же время в глубине души я знаю, что это неправда. Я люблю своего будущего ребенка странным, немыслимым образом, потому что он сам немыслим. Это произведение литературы, помогающее нам осмыслить немыслимое.Я чувствую себя оправданным в своих предпочтениях, когда сталкиваюсь с такими строками в книге Жаклин Роуз Mothers : «Недавнее исследование показывает, что матери, которые читают большинство руководств по материнству, сообщают о самом высоком уровне депрессивных симптомов (неясно, является ли депрессия последствия чтения такого количества руководств или причина, по которой они их читают в первую очередь) ».

Мне кажется, что все эти поиски руководств не помогут нам в том, что мы действительно хотим знать.Мы хотим знать не только, как это сделать - разумеется, марка подгузников не имеет такого большого значения, - но и войти в интимную среду другого разума, который испытывал те же надежды и страхи, что и мы. Все мы учимся влюбляться, как разбивать сердца, как горевать без путеводителя. И все же мы все еще жаждем читать литературу о том, как другие люди испытали эти самые универсальные боли и радости. Я не собираюсь создавать некую пропасть между литературой о материнстве и индустрией материнства.Авангардное или экспериментальное письмо полностью участвует в динамике рынка (см. Недавнюю статью Кристиана Лорентцена об автохудоже как маркетинге). Но что делает эти новые книги о материнстве ценными, так это их продуманная совокупность, их потребность в специфичности, широкомасштабном и беспорядочном человеческом опыте, а также их разочарование фирменным языком материнства.

III

Эти книги не имеют одинаковой формы; они варьируются от антиутопической литературы до критической научной литературы.Чтобы приблизиться к специфике, которую они просят привнести в материнство, нам также необходимо обратить внимание на их специфику формы и жанра. В противном случае мы рискуем потерять материнство (только) в социологической сфере. Как отмечает Сара Блэквуд в блоге Los Angeles Review of Books , это нарушает наше представление о самом материнстве, «маргинализируя его как своего рода исключение из человеческой жизни, своего рода индивидуальный выбор или отказ от него». Это новое поколение писателей-матерей и писателей, не являющихся матерями, отличается своим подходом к материнству как стимулом к ​​размышлениям о природе творчества и его связи с полом, а также к исследованию этих вопросов в работе, которая формально является сложной - как будто текстовое воплощение были так же важны для допроса, как и физическое воплощение.

Многие из них отличаются предпочтением фрагментарной повествовательной структуры, но даже причины такого стилистического выбора различны. Уилла Паскин сразу отмечает, что форма, в которой написаны эти книги, «структурно отражает» их тематические увлечения: «Это письмо, которое можно подобрать и отшлифовать в короткие, неудобные моменты времени». Жюстин Джордан называет «Конец, который мы начинаем с » «частью растущей тенденции приближаться к родительству, разбивать его на фрагменты и предлагать осколки.Тем не менее, Мэгги Нельсон, выступая по телефону BAM , сказала: «Я перешла к фрагментированной форме не из-за времени для сна», а в своих эстетических и политических целях. Отказ от двоичных файлов, потребность в специфичности, в форме, отражающей уязвимость, ненадежность языка, открытость к извращениям и извращениям. Есть также разные виды фрагментов; Нельсон сообщает Guernica , что ее более ранняя работа Bluets (2009) - это книга предложений, а «единица» The Argonauts - анекдот.

Если литература принимает разные формы - вплоть до разных подходов к фрагменту, - это как средство схватить все различные формы, которые может принимать материнство. В книге «Женщина - женщина, пока не станет матерью» Прушинская подчеркивает эту множественность и делает ее основой для оспаривания взаимосвязи между полом и повествованием: «Как рассказываются женские истории? Кто слышит эти истории? Что делают эти истории? … Говорить о «женских историях» сложно, и у них есть своя собственная история, и это не одно дело, а набор теорий, столь же разнообразных, как и истории, которые они пытаются описать.”

«Как может столь глубоко странный, дикий и преобразующий опыт также символизировать или разыгрывать окончательное соответствие?» - спрашивает Нельсон в начале «Аргонавты». Один ответ, как мне кажется, - это когда опыт настолько дикий и настолько преобразующий, что вам нужно найти прибежище в соответствии, только чтобы найти там то, что, как вы думали, приведет вас в соответствие с другими людьми, имеет только забросил вас глубже в ваше собственное тело. В этих новых книгах материнство преподносится не как реакционный выбор, выбор, сделанный потому, что он является общественно ожидаемым, а как нечто с трудом завоеванное, интеллектуально требовательное, как форма творческого труда.Не то, что отвлекает вас от работы, а то, что теперь является для нее и рамкой, и холстом. «Материнство - это не знание или контроль», - пишет Роуз. «Возможно, ему придется принимать решения без остановки, но не в соответствии с какой-то дурацкой логикой мастерства». Кусочки, когда мы падаем на них, когда мы поднимаем их, когда спасаем их от исследующих ртов наших младенцев, не складываются ни в что изящное или продаваемое.

Новые книги о материнстве - это контрканон. Они читают против литературного канона с его отсутствием интереса к внутренней жизни матерей, против полок с книгами «Вот как ты это делаешь» и против ползучей гегемонии материнства в социальных сетях.По мере того как Интернет перестраивает наше мышление и, следовательно, наши письма в сторону эпиграмматических и фрагментарных, мы также вновь подтверждаем, что живем в беспорядочных, органических и несовершенных телах. А в более широком политическом контексте, где часто кажется, что старые белые мужчины, управляющие страной, нацелились на матерей, наша самая большая надежда на возвращение и сохранение контроля над этими телами - это перевод разговора о материнстве из нишевой проблемы в серьезную. , неотложная и универсальная тема.

Лорен Элкин является автором книги Flâneuse: Женщины гуляют по городу в Париже, Нью-Йорке, Токио, Венеции и Лондоне . Живет в Париже.

8 Книг по беременности, которые я сейчас читаю

По общему признанию, я, возможно, немного переборщила с покупками книг по беременности, но вот в чем дело: я хочу быть готовой, и, прежде всего, я хочу утолить свою жажда ОБЕИХ знаний и перспектив, когда дело касается материнства.

Есть что-то действительно особенное и утешительное в том, чтобы сидеть с хорошей книгой, особенно когда мы перегружены социальными сетями, приложениями для беременных и всеми нежелательными советами, которые вы, кажется, получаете практически от любого, кого встречаете (даже если нет детей). Возможно, вы найдете этот список полезным, поскольку я знаю, что эти книги дали мне бесконечные знания и мудрость, когда дело доходит до подготовки моего тела и разума к тому, что есть и что должно произойти.

  1. Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин: это для тех, кто хочет иметь естественные роды без лекарств.В нем собраны знания акушерки с более чем 30-летним опытом и информация о том, чего ожидать, как избежать ненужного вмешательства во время родов и как установить и использовать связь между разумом и телом.
  2. Воспитание Бебе Памелы Друкерман: Эта книга увлекательна и освежает, когда вы читаете о внешней перспективе, не американизированной. Написанный как рассказ, я чувствовал, что быстро переворачиваю каждую страницу, стремясь узнать больше о французском стиле воспитания.
  3. Mamaste от Лори Брегман: эту книгу мне представила моя подруга, новая мама и инструктор по йоге Мар. Мне нравится, как эти книги знакомят вас с различными стилями воспитания и помогают с разных точек зрения на то, как вам может понадобиться найти баланс в том, чего тебе не хватает. Отличный подарок для детского душа!
  4. Как мать: феминистское путешествие по науке и культуре беременности Анжелы Гарбс: О, МОЕ ХОРОШЕЕ, эта книга потрясающая. Это помогает рассмотреть все советы, которые вы получаете, в перспективе, поскольку исследует культуру, лежащую в основе беременности и родов.Действительно необходимо прочитать мамам впервые.
  5. Первые сорок дней: основное искусство воспитания новой матери Хенг Оу, Амели Гривен и Мариса Белгер: Я видела это по всему Instagram, и мне просто нужно было купить. Я не полностью погрузился в книгу, но суть в том, что это руководство по питанию вашего тела и ума после беременности. В нем рассказывается о том, как современных матерей часто заставляют быстро вернуться к работе, вместо того, чтобы принять новые жизненные изменения с ребенком.Есть также удивительные рецепты исцеления и закуски, которые помогут кормить маму. Пока мне это нравится.
  6. Шпаргалка Эмили Остер: не столько книга о беременности, сколько справочник по воспитанию детей, основанный на доказательствах. Это интересно, информативно и помогает ВАМ сделать выбор в отношении родителей так, как вам удобнее.
  7. The Mama Natural: Недельное руководство по беременности и родам от Женевьев Хоуленд: Эта книга была действительно полезной для меня, особенно в начале моей беременности.Он предназначен для женщин, предпочитающих немедикаментозные роды, но есть мудрость для всех, в том числе, какие вопросы задать врачу, что спросить в больнице, сроки и многое другое. Я люблю это!

БОНУС! Expecting You Pregnancy Journal: не книга о беременности, но все же ее так весело заполнять и документировать во время путешествия. Наслаждаться!

Я хочу знать, если вы ждете или уже мама, какие книги вы читаете или читали и любили? Дайте мне знать, оставив комментарий ниже.хо!

Где все книги для черных мам?

Я сказал будущему отцу, и, как истинный победитель, он оставил меня сидеть в ресторане напиться (нет, я не горький). Неделю спустя моя девушка подарила мне неизменно популярную книгу «Чего ожидать, когда ты ждешь», потому что я решил продолжать ждать. Я неторопливо пролистала библию о беременности в поисках главы «Чего ожидать, когда вы не ожидали того, чего ожидаете сейчас», но ее не было.

Я искал главу о том, как управлять единственным родителем для чернокожей мамы, которая не хочет, чтобы ее считали статистикой.

Этой главы не существовало.

Я искал главу о том, как функционировать в вашей черной баптистской церкви, когда все знают, что вы не женаты, но с каждой минутой вы становитесь все больше и больше, все проповеди пастора, кажется, адресованы вам, первая дама искоса смотрит на вас при каждом удобном случае, и вы почти уверены, что в следующий раз, когда вы сядете на скамейку, у вас спонтанно воспламенится.

Сюрприз - этой главы тоже не было.

Я не смог найти в этой книге ни главу, ни абзаца, ни даже предложение, которые касались бы чего-либо из этих вещей. Я пошел в свой местный книжный магазин и там тоже ничего не нашел. Ни одной книги. Теперь понятно, это был 2008/2009 год, и то место, где я жил, было не совсем то, что вы бы назвали «разнообразным». Но то, что я не смог найти что-то в моем местном книжном магазине, по меньшей мере обескураживало.

Я также хотел знать практические вещи, например, как вытащить колыбель из волос моего ребенка, если это нормально, что мои ареолы превращаются в гигантские штуки, похожие на печенье Oreo, что, черт возьми, происходит с моей кожей ... Я выглядел как гепард, и что именно вы делаете, когда ваша очень смуглая личность и ваш очень смуглый партнер производят очень белого ребенка! Ничего. Существовали даже не фотографий из черных мам в юморе книге я получил в подарок, «порно для новых мам.» В их защиту: в этой книге не было фотографий каких-либо мам. Однако в книге был только один черный папа, и его фото использовалось неоднократно. Я слышал, что второй триместр был лучшим триместром, сексуально говоря, но если бы я хотел фантазирование о ребятах в «порно для новых мам,» У меня был только один парень, в моем распоряжении. Один! Я даже не мог придумать настоящую фантазию!

Я начал задаваться вопросом, существую ли я вообще в мире нового материнства.Я не могла быть единственной черной мамой, которая переживала все это. Но где мы были? Я ходила взад и вперед по проходам своего книжного магазина, задаваясь вопросом, , где мои девочки в ?

Где были книги для женщин, похожих на меня, написанные женщинами, похожими на меня, которые могли помочь мне честно, реально, забавно сориентироваться во всем, к чему я собирался приступить - хорошо и плохо? Вместо этого я осталась с мамой (благослови ее сердце), которая была беременной хиппи в 1970-х и могла только говорить о том, насколько прекрасен процесс естественных родов, и как она делает это естественным образом, и это не больно. один бит ( ложь ).У меня была только одна подруга, которая пережила жизнь черной мамы, и ее беременность была довольно травматичной, заставляя ее блокировать большую часть этого, поэтому был выбран этот вариант.

В области мемуаров мам и новых книг по воспитанию детей вы можете найти тысячи книг, написанных белыми женщинами о том, как быть мамой - плохие мамы, пьяные мамы, работающие мамы, домохозяйки, забавные мамы, подавленные мамы и т. Д. отсутствующие мамы, двойственные мамы, мамы-вертолеты - даже мамы-тигры! Но все белое, или белое. Ищете то же самое, но написанное чернокожей женщиной? Тебе повезет больше, если ты найдешь Уолдо на Коачелле.

По данным Бюро переписи населения США, женщины составляют 50,8 процента населения США, а чернокожие женщины составляют 13,7 процента женщин страны. . Ладно, 13,7 процента - это не так много, но и чихать здесь не на что. В настоящее время мы являемся крупнейшим населением «расового меньшинства» в стране, но наше представительство в основных средствах массовой информации практически отсутствует.

Так вот, некоторые из вас могут сказать, что материнство - это материнство, и как матери мы все вместе в этой борьбе, и это правда - до некоторой степени.Но черные матери, воспитывающие сыновей, сталкиваются с проблемами и опасениями, которые (скорее всего) никогда не придется испытывать белой матери. Это похоже на необходимость тщательно выбирать одежду для своих сыновей для школы, потому что мы живем в мире, где надев толстовку и будучи черным мальчиком, они могут получить ярлык «бандит», а их следующим нарядом может быть похоронный костюм. Или как убедиться, что волосы моей дочери соответствуют школьным нормам и правилам. К счастью, она ходит в школу, где царит разнообразие, но не всем черным мамам так повезло.

Готовясь написать это эссе, я решил провести исследование, чтобы подтвердить то, что внутренне я уже знал, что это правда. В то время как чернокожие женщины составляют 13,7 процента женщин в США, наше представительство на книжных полках столь же тонко, как и брюки-сигареты, которые я носила в свои 20 лет. Наше представление в целом, дышащие, женщины - не говоря уже о матерях - ну, я никогда не была такой стройной. В списке Goodreads из 55 документальных книг афроамериканцев, написанных в 2018 году, 31 была написана женщинами, но ни одна из этих 55 книг не посвящена материнству.Многие из них были посвящены истории чернокожих, расизму и гражданским правам, некоторые - политике, и их было примерно восемь о нашей женственности, три поваренные книги и что-то вроде двух книг по саморазвитию. Я не осуждаю ни одну из этих книг - совсем нет. Я очень рад, что у нас есть список. Что меня не в восторге, так это то, что я, как и моя дочь, нигде не могу найти себя. Ни в списке бестселлеров New York Times, ни в списке Goodreads.

Такое ощущение, что меня не существует.

Как черных матерей не бывает.

Где я? Я понятия не имею.

Я точно знаю следующее: издательская индустрия должна найти более разнообразные и интересные истории, отражающие широкий круг американцев, живущих в этой стране. Хватит рассказа и пересказа повествования о рабах, или неописуемой истории героя гражданских прав, или воплощения образа рассерженной черной женщины. Если вы хотите, чтобы ваша компания считалась лидером разнообразия и инклюзивности, позвольте нам жить дальше того рассказа, который вы для нас создали.Давайте жить на страницах, жить между строк, жить полной, богатой, веселой и разнообразной жизнью белых женщин. Давайте будем рассказывать наши истории так, как мы умеем - искренне, с юмором и сердцем.

Я гарантирую, что у вас есть способ продать нас. Мы женщины, мы матери, мы жены и дочери. Мы жили почти так же, как наши белые коллеги. Только мы сделали это в сочетании с систематической, многоуровневой и постоянно растущей наковальней расизма, которая добавляет лишь еще один элемент к богатству наших историй.

Мы ищем друг друга, и если вы серьезно задумаетесь, вы тоже ищете нас.

Адиба Нельсон - автор детской книги Знакомьтесь, КлараБелль Блю , в основе которой лежит ее собственная дочь, страдающая церебральным параличом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *