Лучшие книги по беременности и родам: 5 книг для будущих мам, которые стоит прочитать
Лучшие книги для беременных и молодых мам
В ожидании чуда: топ-5 книг для беременных и молодых мам
Вы уже читали свежую шутку про беременность? Ту, где можно прийти на прием, а врач восклицает: «Да вы уже рожаете!». Через пару минут вам выносят чистого румяного младенца, и он говорит, что решил поступать на бюджет. К сожалению, в жизни так не бывает.
Женщины мучаются, вынашивая ребенка. Мучаются, рожая. А потом мучаются, выбирая садик и школу. К счастью, нелегкую долю материнства можно немного облегчить. Для этого понадобятся позитивные эмоции, понимающая родня и… литература для беременных. Не унылые пособия о том, как стать самой правильной мамой на свете. А современные прогрессивные издания, в которых максимум полезной информации и минимум нравоучений.
Мы отобрали 5 популярных книг для беременных, молодых мам и будущих родителей обоих полов. Уверены, они помогут вам лучше понимать, что происходит в женском организме, и встретить появление малыша во всеоружии!
Содержание обзора (кликните для быстрого перехода)
«Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша»
Автор | Марина Фогль, Кьяра Хант |
Кол-во страниц | 256 |
Тэги | советы будущим мамам, позитивная психология |
Рейтинг: | ★★★★★ |
Литературный бестселлер от двух гуру материнства, основавших в Лондоне школу для будущих мам. Авторы не стремятся обрушить на читателя тонну заумных слов, запугать или вселить панику. Их главная цель – помочь молодой мамочке пройти через беременность и роды, чувствуя себя счастливой женщиной, а не загнанной лошадью.
В такой – доброй и позитивной – манере написана вся книга. Вы узнаете, какие изменения происходят в теле беременной женщины. Как справиться с токсикозом и обязательно ли менять пищевые привычки. Прочитаете много реальных историй и поймете, что каждая беременность – уникальна и не всегда вписывается в общепризнанные рамки. Успокоитесь и будете с радостью ждать появления на свет нового человечка.
«Я беременна, что делать?»
Автор | Ольга Белоконь |
Кол-во страниц | 384 |
Тэги | советы врача, вопросы-ответы |
Рейтинг: | ★★★★★ |
По сути, вся книга – это ответ на вопрос в названии. Что делать, когда тест показал две полоски? Куда бежать, какие анализы сдавать первым делом? Можно ли принимать лекарства? Стоит ли переходить на радикальный ЗОЖ? Может, начать питаться чистой праной и биодобавками?
А что, если врач сразу найдет что-то ужасное, или просто плохой попадется? Вдруг ему только деньги нужны, и он будет гонять по ненужным обследованиям? Может, вообще не идти к врачу? Или все-таки идти? АААА!
Вдохните, выдохните и успокойтесь. Доктор Ольга Белоконь ответит на все вопросы. И вообще, проведет полноценную консультацию по цене книги. Перевернув последнюю страницу, вы уже будете знать, к кому идти, что сдавать и как дальше быть.
«Мать и дитя. От беременности до 3 лет»
Автор | Е. Дюкова |
Кол-во страниц | 352 |
Тэги | энциклопедия, все о беременности |
Рейтинг: | ★★★★★ |
Если вы попросите врача посоветовать хорошую книгу для беременных во время беременности, он точно посоветует. Одну хорошую книгу, потом – еще одну. И вот ту неплохо бы почитать, потому что в ней есть про питание и детские болезни. А если спросите у нас, мы посоветуем одну книгу – энциклопедию Дюковой.
В ней есть все. Что можно и нельзя есть, как правильно ухаживать за ребенком от 0 до 3 лет, как снизить вероятность развития генетических заболеваний. Как не учиться на собственных ошибках, а сразу делать все правильно. Попробуйте – вам понравится!
«Полный порядок для будущих мам»
Автор | Реджина Лидс, Меган Фрэнсис |
Кол-во страниц | 516 |
Тэги | литература для беременных, организация пространства |
Рейтинг: | ★★★★★ |
Это не традиционная книга о беременности, а пособие о том, как восстановить порядок, пошатнувшийся после весточки от аиста. Реджина Лидс, написавшая бестселлер о расчистке жизненного пространства, и Меган Фрэнсис, успешно воспитывающая 5 детей, объединились, чтобы помочь молодым родителям.
Вместе они расскажут, как противостоять хаосу. Где разложить кучу новых вещей, чтобы быстро находить нужные. Как научить потеряшку-папу самому искать носки и детские штуки. Как наслаждаться пополнением в семействе и уделять время друг другу, а не проводить жизнь, постоянно убирая квартиру.
«Я буду лучшей мамой»
Автор | Ирина Чеснова |
Кол-во страниц | 304 |
Тэги | советы молодым мамам, семейная психология |
Рейтинг: | ★★★★★ |
Так думают многие женщины. А потом их мечты разбиваются об непредвиденные сложности, хроническое недосыпание и расшатанные нервы. Авто книги тоже через это прошла и теперь делится с остальными секретами материнского дзена.
Вы узнаете, как пройти через беременность с минимальными душевными ранениями, как подготовиться к родам и как жить после них. Научитесь в два счета успокаивать плачущего младенца и готового убить кого-то мужа. Поймете, как сохранять позитивный настрой и легко балансировать между материнским долгом и собственным счастьем.
«Сильнобеременная: комиксы о плюсах и минусах беременности (и о том, что между ними)»
Автор | Лин Северинсен |
Кол-во страниц | 128 |
Тэги | мамские комиксы, юмор про беременных |
Рейтинг: | ★★★★★ |
Лин Северинсен – известная норвежская художница-иллюстратор, над житейскими комиксами которой обхохатываются во всей Европе. В этом издании она решила посмеяться над темой беременности. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля истины. А здесь истины – пруд пруди.
Смешные зарисовки показывают всю правду об утренней тошноте, которая плавно переходит в дневную, вечернюю и ночную. О странных снах и еще более странных гастрономических комбинациях. О постоянной изжоге, которую не в силах унять даже магия. И о том, что на самом деле может означать фраза «надорвать живот». С этой книгой молодые мамы не только проведут время на позитиве, но и поймут, что миллионы женщин сталкиваются с теми же проблемами, что и они. И все их можно решить.
Помните: 9 месяцев беременности могут стать как кромешным адом, так и почти комфортным раем. Все зависит от вашего здоровья, багажа знаний и общего настроя.
И если за здоровьем придется следить на пару с врачом, то с двумя оставшимися пунктами поможет тщательно подобранная литература. Покупайте лучшие книги для беременных на GRENKA.ua, читайте их каждый день, ведите записи в дневнике и берегите нервы. Ведь они вам еще очень пригодятся =)
Другие статьи похожей тематики:
Полезные книги о беременности
Сейчас модно знать все и обо всем. Быть в теме, быть профессионалом. Раньше книг о беременности и родительстве было раз-два и обчелся, и всю информацию будущая мама узнавала у врача в женской консультации, да у собственной мамы или у подружек, уже ставших мамами. Но сейчас любая женщина, планирующая в скором времени стать мамой, может хорошенько подготовиться к этому этапу своей жизни. И, прежде чем отправиться в Школу для беременных, поднатореть в знаниях, прочитав соответствующую литературу. Так какие же книги стоит прочитать будущим мамам?
«В ожидании малыша»
Марта и Уильям Сирс
Эта книга — настоящая настольная энциклопедия будущей мамы. Легко, доступно и подробно эта семейная пара врачей рассказала обо всех месяцах и этапах беременности, о чувствах будущей мамы и о том, как правильно подготовиться к родам. Здесь есть и практические полезные советы, и ответы на вопросы, которые чаще всего появляются у будущей мамы. Обязательна к прочтению!
«Полный порядок для мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове»
Лидс, Фрэнсис
Эта книга — действительно понедельный план, выполнив который вы войдете в новую жизнь в роли мамы, подготовленной на все 100%. На вашей кухне будут запасы еды, в шкафу найдется место для всех детских вещей, а у вас каким-то чудесным образом появится время на себя. Если вам не хватает порядка в жизни, читать обязательно. А еще лучше — попытаться воплотить в жизнь.
«Что ожидать: во время беременности и при родах, в первый год жизни малыша, от ребёнка в возрасте до 3 лет»
Эйзенберг, Муркофф, Хатауэй
В принципе, если вы обзаведетесь этой трилогией, то вам больше никогда не придется искать информацию, связанную с беременностью, родами, уходом за новорожденным и воспитанием ребенка до 3 лет. Это идеальная полная энциклопедия обо всем! Читать и радоваться. Единственный минус в том, что, естественно, книга написана не под наши реалии и ориентирована на западные культурные ценности. Но это, будьте уверены, не помешает книге стать вашей верной подругой и советчицей по всем вопросам.
«Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов»
Хармс, Вик
Эта книга написана ведущими акушерами и гинекологами клиники Мэйо. Только научные факты, только случаи из практики, только результаты многолетних исследований. Развитие малыша в утробе матери день за днем, изменение состояния женщины (как физического, так и психологического) шаг за шагом. Каждая новая страница — каждый новый день вашей беременности и вот вы уже понимаете, что вы не одна такая, и это действует странным и очень приятным образом. Это руководство, которому действительно можно доверять.
«Мой дневник… Я беременна!»
Мюриэль Имурасен
Это не энциклопедия в прямом смысле слова и не руководство. Это приятное чтение с легким налетом полезной и практичной информации. Самое то, что нужно, когда хочется немножко расслабиться и отдохнуть. И вспомнить, что беременной быть ну очень приятно. Чего только стоит возможность ходить с декольте!
«52 легких способа получить от беременности удовольствие. Рожаем здорового ребенка»
Линн Хаггинс-Купер
Эта книга создана для любительниц глянцевых журналов, где самые главные фразы и факты выделены отдельно и вынесены в «подвал» или «чердак». Здесь все разложено по полочкам, книга отлично структурирована, легко можно найти то, что нужно узнать именно сейчас. Автор книги многодетная мама, так что из издания можно почерпнуть действительно много полезных советов. Но для тех, кто предпочитает более серьезную литературу и прочитал уже пару монографий о беременности, будет неинтересно — он все это уже читал.
Акушер-ха!
Татьяна Соломатина
Эта книга не носит ровным счетом никакого прикладного характера. Ее главная особенность в том, что она рассказывает, как обстоят дела в обычном российском роддоме. Рассказывает об обычных российских женщинах, ждущих ребенка, врачах, акушерках, медсестрах. Как и в любом художественном произведении, здесь есть преувеличения, преуменьшения и другие литературные приёмы, нужные для создания эффекта. Прекрасное чтиво для только что родившей мамы, недавно вернувшийся из роддома — она, как никто, сможет понять все нюансы повествования. А пока книга пусть постоит на полке. Вам еще книги про воспитание детей нужно успеть прочитать до родов!
Книги о беременности и родах
Пожалуй, нет такой беременной женщины, которая, готовясь к родам, не прочитала хотя бы одну книжку об этом волнующем и таинственном процессе. В распоряжении наших мам были популярные медицинские энциклопедии да брошюрки из женской консультации, где строгим медицинским тоном сообщалось: рекомендуется то, запрещено это… Времена нынче иные, и выбор книг огромен. Как же разобраться в несметном количестве разнообразных пособий и сборников?
Акушерский ликбез
Безусловно, анатомия и физиология беременного организма – вещь очень важная. Будущая мама с дотошностью изучает стадии развития малыша, отслеживает их по неделям и пытается представить себе, как выглядит ее сокровище. Это самая многочисленная группа книг. В них популярным языком изложена физиология беременности и родов. Обычно авторами таких пособий являются врачи-акушеры.
Только хочу предупредить сразу, не читайте, пожалуйста, учебников по гинекологии! Если уж небеременный герой Джерома К. Джерома, начитавшись медицинских энциклопедий, нашел у себя все, кроме родильной горячки, то чувствительная беременная женщина после этих талмудов непременно найдет у себя с десяток болезней, включая и пресловутую горячку. Оно вам надо?
Но при этом представлять, как и что происходит в вашем организме, все-таки необходимо.
Вот несколько толковых книжек из медицинской серии:
- В.С. Корсак, Г.Л. Громыко «Беременность и роды. Советы врача», Спб.: Издательский Дом «Нева», 2003
Авторы книги – акушеры-гинекологи – рассказывают о том, как протекает беременность, чем опасна переношенная беременность, что такое резус-конфликт, на какие критические моменты следует обратить внимание.
- А. Эйзенберг, Х. Муркофф, С. Хатавей «В ожидании ребенка. Руководство для будущих матерей и отцов», Минск, 1995
Это первая часть очень популярной американской трилогии о беременности и младенце. Книга подробная и обстоятельная, ее можно назвать универсальным практическим пособием. Беременность в ней описана по месяцам, таким образом будущая мама вполне четко представляет, что можно ожидать от своего беременного организма в каждый конкретный месяц. Подробно описывается диета для будущей мамы, роды и послеродовой период. Правда, должна заметить, что перевод, мягко говоря, оставляет желать лучшего. Впрочем, если вам удастся не обращать на это внимания, вы найдете в книжке немало полезного материала.
Фитнес для будущей мамы
На физическую подготовку стоит обратить особое внимание. В общих пособиях по беременности об этом говорится обычно вскользь, на уровне – «не забывайте о физических упражнениях». Между тем, важность этих упражнений в деле подготовки к родам трудно переоценить. Лучше всего, конечно, заниматься на специальных курсах, там и упражнения показывают «вживую», и следят за тем, правильно ли вы их выполняете, и общая атмосфера держит в тонусе. Но если по каким-то причинам курсы недоступны, то на помощь придут книги.
- А.Ю. Казанцева «Беременность и фитнес. До и после родов», Спб.: Издательский Дом «Нева»; М.: «Олма-ПРЕСС», 2003
Автор книги – профессиональный тренер и по совместительству мама двух малышей – разработала свою собственную программу тренировок для разных сроков беременности. Есть здесь также информация по аквааэробике и йоге для будущих мам.
- С. Акимова «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных», М.: ЦРК АКВА, 1996
Очень светлая книжка. Помимо конкретных упражнений и фотографий, есть в ней ощущение радости и гармонии. Подробно описываются упражнения на растяжку (что весьма пригодится вам в процессе родов), гибкости позвоночника, на укрепление мышц брюшного пресса, естественную разгрузку вен. Если малыш занимает в матке неправильное положение, вам помогут специальные упражнения, которые тоже описываются в книге.
К младенцу – с любовью
Есть еще одна группа книг, которые лично я особенно люблю. О сознательной беременности, о том, как рождение малыша становится праздником для всей семьи, как избавиться от страха перед родами.
Эти книги написаны врачами и психологами, но ни один из них не относится к будущей маме как к пациентке, которой строжайшим образом предписано делать одно и запрещено другое.
Ведь роды – это не просто физический акт, как его представляют многочисленные пособия по акушерству и гинекологии. Это мощный энергетический и душевный всплеск, это радость и счастье, с которым сравниться не может ничто. Но к такой радости нужно прийти, и сознательному родительству тоже нужно учиться. Об этом следующие книги:
- «Родить и возродиться» (перевод с голландского) Издательство: Знание, 2000
Это перевод голландского бестселлера “Bevallen & Opstaan”. Однако перевод адаптирован к условиям современной российской действительности. В нем множество рассказов о том, как рожали наши мамы и бабушки, и о том, какой выбор есть у современных женщин. В книжке рассказывается о физиологии и психологии беременности и родов.
-
М. Оден. «Возрожденные роды», М, 1999.
Книга о том, какими могут и должны быть роды. Автор книги – французский врач Мишель Оден. Недалеко от Парижа, в небольшом городке Питивьере он организовал при больнице родильное отделение, в котором удивительным образом сочетается домашняя атмосфера и весь арсенал современной гинекологии. Главный вывод, к которому приходит Оден: «акушерство – это нечто большее, чем механические приемы». Женщины в клинике Одена могут рожать так, как им подсказывает их организм: в любой позе, в воде. Врачи и акушерки лишь ненавязчиво следят за процессом родов и вмешиваются только тогда, когда это действительно необходимо.
- Л.С. Гурьянова, Ю.Б. Железнова «Рождение в радости», Спб., Москва, АСТ, 1997
Книгу «Рождение в радости» написали ученицы и последовательницы И.Б.Чарковского, основателя «русского метода» и духовного акушерства. «Русский метод» предполагает мягкие роды в воде и впоследствии – водный тренинг младенцев. В книге рассказывается и о самом Чарковском, и о всяких других вещах: как подготовиться к сознательному родительству, как общаться с будущим малышом, не бояться своей двигательной активности. В ней приводятся конкретные рекомендации о задержке дыхания (ведь вместе с вами учиться задерживать дыхание будет и малыш, что весьма снижает риск асфиксии во время родов), об аутогенном погружении, которое поможет вам расслабиться в нужный момент. Есть материалы и о перинатальных матрицах С. Гроффа. Отдельный вопрос – участие в родах будущего отца. Это не так просто решить, как кажется на первый взгляд, и авторы подробно обсуждают данную проблему.
Вторая половина книги посвящена ребенку: здесь «продвинутые» родители узнают о проныривании, закаливании, динамической гимнастике и пр.
- Д. Р. Грантли «Роды без страха», С-Петербург-Москва-Харьков-Минск, 1997
Основная идея Д-Р. Грантли состоит в том, что родовые муки возникают в результате страха перед родами. Откуда берется этот страх, отдельный вопрос, и у каждой будущей мамы свой ответ на него. Но очевидно одно: страх приводит к мышечному зажиму, а, следовательно – к боли. Возникает парадоксальная ситуация: чем больше мы боимся родовых мук, тем сильнее мы их ощущаем. Впервые доктор Грантли заговорил об этом еще 70 лет назад, и в двадцатые годы прошлого столетья его монография выглядела просто как революционное открытие. Но до сих пор его рекомендации по естественному родоразрешению не потеряли своей ценности.
- У. Серз, М. Серз «Мы ждем ребенка», М., 1998
Супруги Уильям и Марта Серз – известные в Америке педиатры, авторы книги «Ваш ребенок», ставшей современной «Библией для родителей» (заметим, что сами супруги – родители восьмерых детей). Сторонники естественных родов, Серзы очень подробно описывают процесс родовой деятельности, рассказывают о своем собственном опыте, об анализах, УЗИ, кесаревом сечении. Авторы дают полезные и практичные рекомендации: что делать, если роды затягиваются или вовсе останавливаются, как составить план родов, как научиться расслабляться.
-
А. Акин, Д. Стрельцова «Девять месяцев и вся жизнь», Спб, 1999
Авторы этой книги на реальных жизненных примерах рассматривают два подхода к родам: клиническо-медицинский и мягкий, физиологический. В ней много писем, где описывается опыт беременности и родов самых разных женщин. Авторы просто предлагают сравнить различные ситуации и сделать свой выбор. Подробно рассматривается грудное вскармливание.
- М. Свечникова «Роды без травм. Как родить здорового ребенка», СПб, М., 2001
Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии – рассказывает о том, как естественным образом можно избежать столь опасных для малыша родовых травм.
В литературе часто обсуждается вопрос домашних родов. Конечно, они имеют массу неоспоримых преимуществ. Но хочу предупредить: ни по одной книге нельзя самостоятельно подготовиться к домашним родам. Поскольку это очень большая степень ответственности перед собой и малышом, домашние роды требуют такой же большой подготовки – и физической, и психологической. И лучше всего готовиться к родам вместе со специалистами (впрочем, это имеет отношение к любым родам).
Инесса Смык
Источники
- Soll RF., Ovelman C., McGuire W. The future of Cochrane Neonatal. // Early Hum Dev — 2020 — Vol150 — NNULL — p.105191; PMID:33036834
- Verschueren KJC., Prüst ZD., Paidin RR., Kodan LR., Bloemenkamp KWM., Rijken MJ., Browne JL. Childbirth outcomes and ethnic disparities in Suriname: a nationwide registry-based study in a middle-income country. // Reprod Health — 2020 — Vol17 — N1 — p.62; PMID:32381099
- Shobo OG., Umar N., Gana A., Longtoe P., Idogho O., Anyanti J. Factors influencing the early initiation of breast feeding in public primary healthcare facilities in Northeast Nigeria: a mixed-method study. // BMJ Open — 2020 — Vol10 — N4 — p.e032835; PMID:32317258
- Whiteley R. Roy Porter Student Prize Essay Figuring Pictures and Picturing Figures: Images of the Pregnant Body and the Unborn Child in England, 1540-c.1680. // Soc Hist Med — 2019 — Vol32 — N2 — p.241-266; PMID:31037023
- Ayres LFA., Teixeira LA., Henriques BD., Dias AKG., Amorim WM. Methods of childbirth preparation: a study of printed matter published in Brazil in the mid-twentieth century. // Hist Cienc Saude Manguinhos — 2020 — Vol26 — N1 — p.53-70; PMID:30942303
- Caudwell-Hall J., Kamisan Atan I., Guzman Rojas R., Langer S., Shek KL., Dietz HP. Atraumatic normal vaginal delivery: how many women get what they want? // Am J Obstet Gynecol — 2018 — Vol219 — N4 — p.379.e1-379.e8; PMID:30063899
- Žigić Antić L., Nakić Radoš S., Jokić-Begić N. Are non-pregnant women afraid of childbirth? Prevalence and predictors of fear of childbirth in students. // J Psychosom Obstet Gynaecol — 2019 — Vol40 — N3 — p.226-231; PMID:29745783
- Al-Gailani S., DIck-Read G. ‘Drawing aside the curtain’: natural childbirth on screen in 1950s Britain. // Br J Hist Sci — 2017 — Vol50 — N3 — p.473-493; PMID:28923126
- Karanth L., Kanagasabai S., Abas AB. Maternal and foetal outcomes following natural vaginal versus caesarean section (c-section) delivery in women with bleeding disorders and carriers. // Cochrane Database Syst Rev — 2017 — Vol8 — NNULL — p.CD011059; PMID:28776324
- Moteetee A., Seleteng Kose L. Medicinal plants used in Lesotho for treatment of reproductive and post reproductive problems. // J Ethnopharmacol — 2016 — Vol194 — NNULL — p.827-849; PMID:27780751
Книги для беременных и будущих мам
нет в наличии
Написанием этой книги для будущих мам занимались профессиональные медики и многодетные родители Уильям и Марта Сирс вместе со своими взрослыми сыновьями. Их советы адресованы тем, кто ждет первого малыша и тревожится о том, как справится с кормлением, купанием, укладыванием. Врачи доступно объясняют, как следить за здоровьем и развитием младенца, в каком случае нужно обращаться за медицинской помощью. Американские авторы в позитивном ключе делятся опытом естественного родительства, но не навязывают свой подход. Они считают, что главная материнская задача – научиться слушать собственную интуицию.
921
Молодые родители всегда переживают, как они справятся с новыми обязанностями. А доктор Комаровский, известный педиатр с многолетним стажем, спешит их успокоить: дети не хрустальные, при адекватном подходе всё будет хорошо. В этой книге собраны ответы на самые частые вопросы неопытных мам и пап по уходу за новорождёнными. Легко, уверенно, с юмором автор даёт советы и о том, как выстраивать отношения с родственниками, которые горят желанием принять участие в воспитании малыша. Доктор настаивает, что здоровый климат в семье – это самое главное условие для того, чтобы вырастить счастливого ребёнка.
нет в наличии
Чтобы ожидание малыша проходило легко, будущим мамам требуется разносторонняя поддержка. Подбодрить всегда могут друзья и родственники, а вот медицинские советы бабушек слушать опасно – такая помощь должна быть квалифицированной. Под руководством профессора Лансака собрался замечательный коллектив акушеров-гинекологов, педиатров и других врачей, которые помогли составить уникальную энциклопедию. Вы узнаете, как протекает беременность и внутриутробное развитие ребёнка, как справляться с недомоганиями, что нужно для подготовки к родам и в первые месяцы жизни с младенцем.
нет в наличии
Ещё один вариант книги для беременных и будущих мам, которые неизбежно сталкиваются с одними и теми же вопросами: как должен развиваться малыш на каждой неделе беременности, как женщине поддерживать красоту и здоровье, как подойти к родам без страха, как обращаться с новорождённым. Эти и десятки других волнительных тем подробно раскрыты автором в виде объяснений и инструкций с яркими иллюстрациями. Книга учит справляться с возникающими трудностями, сохранять взаимопонимание в семье, дарит позитивный настрой на новую счастливую жизнь с малышом.
нет в наличии
Американский учёный и педиатр с мировой известностью Бенджамин Спок написал, пожалуй, самую известную книгу для родителей с универсальными советами по уходу и воспитанию детей с рождения до юношества. Второе издание отражает современные достижения науки, оно дополнено разделами об аутизме, международном усыновлении, нетрадиционных семьях и другими актуальными темами. Описаны новые подходы к естественным родам, грудному вскармливанию, прививкам, питанию. В помощь родителям – обновлённый справочник медицинских терминов.
нет в наличии
В этой книге вы не найдёте советов по воспитанию. Её написала английская блогер, которая честно призналась: быть мамой очень непросто. В ироничной манере она рассказывает о детстве двоих сыновей, сдобренном суетой, безнадёжностью и усталостью. Сара говорит о том, что обычно не выносится на широкую публику. Но неожиданно находит отклик у женщин, которые тоже страдают комплексом «неидеальности». Весёлые, трогательные, иногда даже философские заметки Сары помогут вам пережить тяжёлый день с мыслью, что и это пройдёт. Вы – лучшая мама для своего ребёнка.
нет в наличии
Где рожать, чем кормить, как лечиться? Окружающие считают, что знают об этом лучше вас. Когда поток противоречивой информации сбивает с ног, очень нужен авторитетный источник, который всё расставит по местам. В книге шведских авторов мифы и предрассудки о беременности, родах и младенцах развенчиваются со строгим научным обоснованием. Изучив объективные данные, вы сможете сформировать собственный подход к воспитанию ребёнка и уходу за ним.
нет в наличии
Если прямо сейчас вы мечтаете вернуться в бездетный период жизни и одновременно стыдитесь своих мыслей, вам стоит прочесть эту книгу, чтобы понять: вы не плохая мать, такие мысли – нормальное явление. Герои честно делятся историями, как они оказались «на нуле», а эксперты-психологи ищут пути выхода из ловушки. В помощь мамам собраны лучшие техники самоподдержки, восстановления, советы по налаживанию детского режима и организации собственного отдыха. Издание дополнено списком книг и фильмов, которые поддержат, поднимут настроение в сложный момент.
Чтение для беременных: как подготовиться к материнству и родам
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected]
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected]
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
Лучшие книги о беременности и родах | Материнство
Книг о беременности очень много, перечитать их все за девять месяцев невозможно, да и нет необходимости. Но некоторые книги будущая мама должна прочесть обязательно. В подборке портала Материнство – список книг «must read» для беременных.
1. Уильям Сирс, Марта Сирс и другие. «В ожидании малыша»
Уильям и Марта Сирс – врачи-педиатры, семейная пара, воспитавшая восемь детей. Свои теоретические знания они проверили не только на обширной практике, но и на собственном родительском опыте. Книга написана простым и доступным языком, охватывает медицинские, психологические и физиологические аспекты. Авторы отвечают на множество вопросов будущих мам: почему вы часто просыпаетесь ночью, как бросить курить, какие осложнения могут возникнуть во время беременности и можно ли беременной отправляться в путешествие. Само собой разумеется, дан обзор развития будущего ребенка по триместрам, рассказано о том, как протекают роды и даже как выбрать педиатра для малыша. Книга выдержала несколько переизданий и разошлась многотысячными тиражами в разных странах мира.
2. Грентли Дик-Рид «Роды без страха»
Выдающийся британский врач Грентли Дик-Рид был одним из первых, кто постарался изменить отношение к родам, как к чему-то обязательно очень болезненному и страшному. В своей книге он убедительно показывает, что правильный эмоциональный настрой женщины и комфортные условия способны сделать роды практически безболезненными. И это не обязательно означает роды дома. В наши дни многие роддома следуют идеям Дик-Рида и стараются обеспечить в родовых палатах комфортные, почти домашние условия. А вот эмоциональный настрой роженицы зависит от нее самой, и прежде всего от ее понимания происходящего в ее организме. Книга доктора Дик-Рида как раз помогает во всем этом разобраться и подойти к моменту родов без страха.
3. Мишель Оден «Возрожденные роды»
Знаменитый французский врач Мишель Оден рассказывает о своем собственном опыте врача, хирурга и акушера. За время своей работы он понял, что женщины рожают гораздо легче и безболезненнее, когда им позволяют принимать удобные положения и следовать велению своего тела в родах, а не укладывают на спину и диктуют, что делать. В современной медицине принято вести роды так, как удобно врачу и акушерке, а не роженице. Лишь немногие роддома предоставляют возможность родить в вертикальном положении, в то время как в традиционных культурах это обычное дело. Мишель Оден ратует за доверие к женщине и возврат к естественному течению родов, он считает необходимым минимизировать медицинское вмешательство в этот процесс.
4. Пьер Дюкан «60 самых важных дней вашей беременности»
Питаться правильно нужно всегда, но на практике в условиях современной жизни это довольно трудно. Знаменитый диетолог Пьер Дюкан призывает будущую маму всего лишь на два месяца исключить из своего рациона 13 продуктов питания. Если мама на четвертом и пятом месяцах беременности не будет есть промышленных углеводов, а будет питаться тем, чем питались ее бабушки и прабабушки, то поджелудочная железа плода будет развиваться правильно. А это означает, что у ребенка резко снизится риск избыточного веса и диабета во взрослом возрасте. О том, что это за продукты и почему именно четвертый и пятый месяцы беременности так важны, повествует Пьер Дюкан в этой книге.
5. Елена Березовская «9 месяцев счастья»
В настольном пособии для беременных женщин знаменитая врач-гинеколог Елена Березовская призывает считать беременность не болезнью, а прекрасным счастливым состоянием. Российская медицина норовит без конца что-нибудь лечить, прописывать таблетки, но это далеко не всегда нужно. Елена Березовская рассказывает о современном подходе к ведению беременности на Западе, рассказывает о некоторых отклонениях и осложнениях у беременных, развенчивает популярные мифы.
6. Татьяна Аптулаева «Девять месяцев вместе»
В этом пособии все разложено по порядку, просто и ясно: что происходит в организме мамы, как развивается ребенок. Уделяется внимание психологии зачатия и беременности, рассказано про некоторые особенности физиологии беременности, такие как отеки, изжога или частые позывы к мочеиспусканию. Есть даже советы относительно сауны, вождения автомобиля, особенностей летней и зимней беременности. Язык книги простой и понятный, текст снабжен наглядными графическими иллюстрациями.
7. Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?»
Доказательная медицина – мощный современный тренд в среде ответственных родителей. Беременность – не исключение. Женщины хотят знать правду о назначениях препаратов в женской консультации: зачем назначен этот препарат, доказана ли его эффективность, действительно ли он поможет? Ольга Белоконь в своей книге «Я беременна, что делать?» уделяет минимум внимания поэтапному развитию беременности, а максимум – различным осложнениям и проблемам, а также эффективности того лечения, которое принято назначать в этих случаях. Впрочем, в книге есть главы и об образе жизни беременной, например об авиаперелетах, занятиях спортом и сексом во время беременности.
Книги о беременности и родах: ТОП-5. Список лучших изданий для будущих мам от гинекологов, акушеров и педиатров мирового уровня. Пособия с советами, пошаговыми инструкциями, историями из практики. — Беременность
Ожидание малыша наполнено прекрасными и волнительными моментами. Особенно ― когда у вас первенец. Но неизвестность порождает беспокойство, стресс. Побороть их помогут курсы будущих мам, обучающие фильмы, книги о беременности. О них расскажем в статье.
Содержание статьи
Книги которые нужно прочитать во время беременности
Как выносить и родить здорового малыша
Ваша Библия беременности
В ожидании малыша
Чего ожидать, когда ждешь ребенка
Книга о беременности и материнстве
Книги которые нужно прочитать во время беременности
Страх перед вынашиванием дитя, процессом родов, изменениями тела, образа жизни ― явление среди будущих мам распространенное.
Беременность ― нормальное и естественное состояние для женщины. Вместо переживаний полезнее изучить информацию о ней. Помогут в этом книги, написанные акушерами и педиатрами. На их страницах вы найдете ответы на вопросы. Узнаете о грядущих изменениях ― на каждой неделе, триместре. Читать книги во время беременности вы можете с первого дня.
Авторы книг предупреждают: издания не заменяют консультаций у гинеколога. Они дают общую информацию. Все женщины индивидуальны, беременность не протекает у всех одинаково. Важно наблюдаться в женской консультации, проходить рекомендуемые обследования, УЗИ, скрининги.
Как выносить и родить здорового малыша
Хотите знать о подготовке к беременности? Книга Клемми Хупер ― лучший выбор. Автор ― акушерка с опытом работы более 10 лет, многодетная мама. Она помогла родиться на свет сотням деток: в роддоме и дома, планово в клинике и даже экстренно в такси, двойняшек и тройняшек. Она обожает малышей, свою работу. Считает за честь помочь женщине стать мамой, поддерживать ее в сокровенный этап ее жизни.
Издание Клемми Хупер входит в ТОП книг в мире. Оно пронизано нежностью, любовью к малышам и женщинам, которые дарят им жизнь.
Это полное руководство для мам. На его страницах Клемми рассказывает:
- Как вести себя с первых дней чудесного положения;
- Об изменениях тела: его трансформации от недели к неделе;
- Какие обследования нужно пройти: УЗИ, анализы крови и мочи, скрининги ― как они проходят, зачем нужны;
- Объясняет природу всплесков настроения, способы самоконтроля;
- О питании с пользой для здоровья ― своего, плода;
- О занятиях спортом ― пользе пилатеса, йоги;
- О сборе в роддом: когда туда ехать, что с собой брать;
- О родах: признаках их начала, этапах родовой деятельности, правильном дыхании, обезболивании;
- О лактации: пользе маминого молока, как наладить и кормить дочку или сына долго и счастливо ― без трещин, боли.
Автор подробно описывает развитие ребенка по неделям. О его ежедневных изменениях, занятиях в утробе, ожидании первого шевеления.
Ценность книги о беременности ― в ее стиле. Клемми Хупер пишет о серьезных вещах простым и живым языком. Вы не найдете пугающих медицинских терминов ― все описано просто, доступно, увлекательно.
Читать эту книгу во время беременности стоит с первого дня. Выбирайте удобный темп. Не перегружайте мозг: читайте главу о вашем сроке.
Ваша Библия беременности
Полезная книга о беременности и родах. Ее написала Энн Динз ― опытный педиатр в соавторстве с узкими специалистами.
Автор преследовала цель ― познакомить будущих родителей с обширной темой, настроить на позитивный лад, повысить ответственность. Период ожидания дитя ― повод для радости, чудесного настроения. Долой страхи, нервы, переживания.
В хрестоматии вы найдете кладезь информации, красочные фотографии, иллюстрации. Можете рассматривать трехмерные фото плода от зачатия до рождения и представлять, как сейчас выглядит ваше дитя.
Из книги о беременности вы узнаете обо всех аспектах трех триместров: происходящем с вашим организмом, развитии плода, протекании родов.
Автор рассказывает об обследованиях и тестах во время вынашивания: для чего они нужны, что ожидает вас на процедуре, о подготовке к ней. Все процедуры подробно описаны ― вы будете иметь полное представление о них. Полученные знания помогут настроиться, снизят градус переживаний.
Отдельная глава посвящена уходу за новорожденным, его развитию. Она написана в соавторстве с педиатрами, консультантами по грудному вскармливанию и уходу за младенцами.
В написании книги о беременности принимали участие узкие специалисты: физиологи, генетики, эмбриологи, генетики, акушеры, эксперты по питанию и физкультуре. Это полноценное справочное руководство. На его страницах собран огромный пласт информации. С таким изданием дома отпадет необходимость искать ответы в интернете.
Читать эту книгу во время беременности советуют с первого триместра. Она попала к вам позднее? Не беда: море информации вы найдете для 2-го, 3-го триместров. Пособие полезно и для мам новорожденных.
В ожидании малыша
Прекрасная книга о беременности и родах. Ее написали супруги ― Уильям и Марта Сирс. Оба ― известные американские педиатры.
Авторы считают: вынашивание малыша ― счастливый период. И ответственный: от будущей мамы зависит развитие, здоровье крохи. Как прожить 9 месяцев с пользой и заботой о нем? Узнаете на страницах книги о беременности и материнстве четы Сирс.
Ваше тело, самочувствие, сознание, психоэмоциональный фон, образ жизни ― все изменится с зарождением новой жизни. Об этом подробно расскажут авторы издания.
От вашего самоконтроля, эмоций и нервной системы зависит состояние плода. Научитесь противостоять стрессам, сохранять самообладание в стрессовых ситуациях. Авторы помогут вам. Приводятся примеры сложных ситуаций: болезнь, осложнения беременности, преждевременные роды ― рассказывают, как действовать.
У мам возникает множество вопросов относительно вынашивания, рождения малютки, сомнения, переживания ― это естественно. Педиатры отвечают на большинство вопросов, развенчивают мифы и сомнения. Вы получите знания, станете спокойны, уверенны в своих силах. Это залог рождения здорового ребенка.
Авторы советуют читать книгу во время беременности с ее начала. Изучите каждый триместр ― и поймете: миллионы будущих мамочек испытывают то же самое. Все ощущения проходят с наступлением нового триместра и сменяются новыми ― это нормальный процесс.
Для удобства в пособии есть глоссарий. По нему вы можете найти интересующую проблему, тему.
Авторы описали редкие сложные ситуации. Чтобы не пугать мнительных мамочек, они поместили их в отдельном алфавитном указателе.
Авторы отмечают: они рассказали о распространенных и общих проблемах. Каждая мама ― уникальна. Вынашивание ― неповторимый процесс. Имеются субъективные моменты: состояние здоровья, риски, патологии мамы, плода. В рамках издания они не учтены. Оно не заменяет наблюдение у гинеколога и его консультации.
Чего ожидать, когда ждешь ребенка
Хейди Муркофф ― эксперт по родам мирового уровня. Ее знают далеко за пределами родной Англии. Эта книга о беременности входит в цикл изданий «Чего ожидать…». Она стала мировым бестселлером. По ее мотивам сняли фильм.
Книга написана понятным языком. Она не нагружает мозг сложной терминологией: информация дается дозировано ― в оптимальном объеме. Это универсальное руководство: оно выдержало множество тиражей, глубоко раскрывает тему. Вы узнаете свежую информацию в сфере медицины ― акушерского дела, генетики.
На страницах книги о беременности вы найдете такую информацию:
- Физиологический аспект: изменения в вашем организме, ощущения. Ожидание второго и более малыша: отличия от вынашивания первенца;
- Психологический аспект: о важности психического здоровья, способах борьбы со стрессом, обретения гармонии;
- Как выбрать гинеколога: рекомендации, критерии хорошего врача;
- Развитие плода: полное описание по неделям;
- Питание мамы. Рекомендации по сбалансированному рациону, режиму питания;
- Спорт. Какие упражнения полезны для мам;
- Интимная жизнь: разрешение и запрет на секс, безопасные позы, угроза для дитя;
- Роды: виды, их достоинства и недостатки.
Изюминка книги о беременности ― ненавязчивое подключение к процессу будущего папы. Автор подчеркивает роль мужа в период вынашивания женой малыша, его роль как отца. Поэтому в каждой главе папы найдут советы для себя: как помочь жене, например.
Автор отвечает на вопросы будущих мамочек. После прочтения пособия вы расставите точки над «и» и перестанете бояться родов. Получите инструмент для благополучного вынашивания и рождения здорового и крепкого младенца. Читайте книгу во время беременности с первого триместра ― всегда будете в курсе событий, которые ждут вас впереди.
Книга о беременности и материнстве
Роджер Хармс и Мира Вик ― доктора медицины и специалисты отделения акушерства и гинекологии клиники Мэйо. Они авторы полного справочника для будущих родителей. Называется он «Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов». Входит в рейтинг лучших книг о беременности и материнстве.
На его страницах вы найдете исчерпывающие ответы на вопросы. Авторы ― врачи и многодетные родители. Они прекрасно понимают ваши сомнения, объясняют происходящее ― страх проходит, уступает место спокойствию и трепетному ожиданию встречи с крохой.
В пособии 6 глав:
- О радости ожидания чада. Вы узнаете: о легком зачатии дитя, питании, спорте, приеме препаратов в интересном положении. Читайте первую главу книги во время беременности и на стадии ее планирования ― ускорите зачатие, подготовите хороший фундамент для здоровья малыша;
- Описание изменений понедельно. О переменах в вашем теле и эмоциональной сфере, развитии крохи, начале и протекании родов;
- О появлении дитя на свет. Советы по уходу: купание, одежда, сон, режим, грудное кормление;
- О принятии решений во время вынашивания. Вы можете столкнуться с ситуациями, в которых придется принимать решения. В этой главе авторы расскажут о них ― это поможет сделать правильный выбор;
- О неприятных ощущениях. Отеки, боли в спине или животе, судороги, мигрень ― что делать в каждом случае? Симптомы указаны в алфавитном порядке ― вы быстро найдете нужный;
- Об осложнениях. От них не застрахован никто. Авторы рассказывают о часто встречаемых сложностях и тактике их преодоления. Не думайте о плохом: чаще роды проходят без последствий.
Книга о беременности написана понятным, интересным языком. Авторы опираются на научные факты и исследования, делятся случаями из практики.
Читайте книгу во время беременности с первого дня и вплоть до рождения дитя. Первые делали жизни младенца ― самые напряженные для новоиспеченных родителей. Советы из пособия по уходу за ним помогут вам.
Вывод
Проведите беременность с пользой для себя и дитя. Хорошо питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте. Читайте полезные книги. Они дадут вам знания и помогут обрести гармонию, уверенность в своих силах.
Выбирайте достоверные материалы. Доверяйте авторам ― акушерам, гинекологам, педиатрам. Они предоставят вам ценную информацию, поделятся богатым опытом, поддержат. Но не забывайте: книги не заменят визиты в женскую консультацию и обследования.
Выбор наших читателей: The Baby Project: NPR
На прошлой неделе мы попросили читателей порекомендовать обязательные к прочтению книги о беременности и воспитании детей. И читатели ответили тем же: мы получили более 120 наименований по темам, от беременности до кормления грудью, здоровья, тренировки сна и воспитания детей. В нашем опросе не было ничего научного или даже всеобъемлющего — мы просто собрали результаты.
То, что мы обнаружили, было красиво резюмировано одним из комментаторов:
«Правда в том, что существует миллиард книг, и лучшие из них, как правило, вызывают самые спорные моменты.В конце концов, мама является экспертом, и ее никогда не должно ошеломлять то, что говорят другие. Ко всему, что говорят авторы, относитесь с недоверием. Ни одна книга не подойдет всем ».
Некоторые из самых популярных названий, рекомендованных в комментариях« Baby Project ». — противоречивые. Ина Мэй Гаскин Некоторые из вас не согласны с этими названиями, особенно с Чего ожидать, когда вы ждете .Один из комментаторов написал: «Все, что содержит What to Expect в названии, в значительной степени является устаревшей компиляцией, вызывающей опасения». Помимо топ-5, многие книги получили хотя бы пару упоминаний. Мы разделили их по темам. Некоторые из них могут быть спорными, особенно книги по родам и тренировкам сна. Один человек сказал, что хочет «стереть информацию», которую они извлекли из книги «« Привычки здорового сна »,« Здоровый ребенок » Марка Вайсблута, в то время как еще шесть человек рекомендовали ее как отличный ресурс. Вот что рекомендуют наши читатели: При рождении: О тренировке сна: О грудном вскармливании: По сделкам: По вопросам здравоохранения: О воспитании детей: 900 51 О еде: Для пап: И, наконец, немного юмора и легкого чтения: Полный список предложений см. В комментариях к исходному сообщению. Есть несколько замечательных книг по беременности, которые действительно обогатят весь этот опыт для вас и вашего партнера. Ahhhnnnd … есть также несколько действительно дерьмовых книг по беременности, которые либо полностью устарели, либо являются пустой тратой времени. А третьи будут вас только напугать. Какие книги самые лучшие? Это действительно зависит от вашей личной философии в отношении беременности и родов, а также от глубины знаний, которые вы надеетесь получить. На основании моего чтения, исследования и чтения тонны (и тонны!) Обзоров, вот что я рекомендую и почему: Лучшее для: Родители, которым нравятся числа, часто задают много вопросов и хотят получить грамотный ответ на самые распространенные вопросы о беременности. Лично мне нравится эта книга. Остер — медицинский экономист, которая использует свое обучение статистике, чтобы придумать собственные ответы на вопросы о беременности — Expecting Better похож на Freakonomics для беременности.В нем есть своего рода «развенчание мифов», которое некоторым людям может понравиться, но может отпугнуть других. Например, Остер очень раскритиковал предложение, что можно пить небольшое количество алкоголя в умеренных количествах. Независимо от того, согласны ли вы с ее личными решениями (которыми она открыто делится), взгляды Остер на такие темы, как риск еженедельного выкидыша, советы по питанию, увеличение веса, генетическое тестирование и домашние роды, определенно информативны. Читатели должны знать, что Остер не врач, но она квалифицированный исследователь, который объясняет свои выводы и делится своими «практическими» рекомендациями (которые, по сути, больше похожи на «вещи, которые нужно знать», чем на советы).Всем, кто сомневается в «предписаниях врача», вероятно, понравится это чтение — это отличный универсальный ресурс по беременности, к которому я возвращалась много раз. Доступен в мягкой обложке и на Kindle. Подходит для: Читатели, которым нравятся их книги для беременных, оформленные с высоты птичьего полета; этот предлагает феминистский, аналитический, вдохновляющий взгляд на культуру беременности в Америке. Как мать источает (заслуженную) культурную критику (подзаголовок гласит: «Феминистское путешествие по науке и культуре беременности»). Отчасти мемуары, отчасти научная книга и отчасти социальные комментарии — это удивительное и освежающее чтение для всех (не только для беременных). Многие женщины, читающие эту книгу, оглядываются назад и думают, что это «изменит правила игры», «что нужно прочитать» или «открыть глаза» — это явно находит отклик. И мы полностью согласны — эта книга примечательна своей инклюзивностью и тем, что не уклоняется от «табуированных» тем (например, наука о плаценте или простая и понятная тревога ).Он определенно попадает в категорию «скажи, как есть», но при этом остается очень информативным. Обратите внимание: если вы ищете книгу с практическими рекомендациями по беременности, это, вероятно, не лучший выбор (потому что это не такая книга), но мы думаем, что каждый должен ее прочитать в любом случае! Подходит для: Читатели, которым нужен доступный, исчерпывающий текст о беременности, охватывающий основы биологии, общие вопросы и проблемы образа жизни — с тонкой, в равной степени сложной и дружелюбной. Эта новая книга о беременности — одна из самых всеобъемлющих и актуальных на рынке — Schrock охватывает все, от TTC и зачатия до четвертого триместра. Умное сочетание науки, биологии, вопросов и ответов, «реальной жизни», личных размышлений и контрольных списков — это отличная книга, особенно для начинающих мам. Чтение Bumpin ‘ похоже на разговор с другом, который «был там», и одна вещь, которую я думаю, действительно отличает его, — это своевременное руководство / взгляд на такие далеко идущие вещи, как уход за детьми (попасть в лист ожидания раньше ) и генетическое тестирование (знайте, что у вас есть) в регистры детей (у нас есть руководство, вы знали?), Имена детей и психическое здоровье (уважайте это).Со всем этим переплетается простой для понимания синтез последних данных Шрока по всем темам «полиции по беременности» (например, еда / алкоголь / упражнения / работа / и т. Д. / Т. Д.). IOW, это стиль жизни и технический, и он очень информативный, но не излишне дидактический. Подходит для: Информированных родителей, которые ищут надежные ответы на общие вопросы о беременности, основанные на клинических исследованиях. Эту книгу акушеры часто рекомендуют своим пациентам, потому что она дает аналитические ответы на многие важные вопросы, но в то же время удобна для пользователя.«1000 вопросов» рассказывают историю развития плода и физических изменений / недугов — и вы можете прочитать их как таковые. Кроме того, вы можете использовать его как справочное руководство, чтобы получить надежные ответы на такие вопросы, как «Можно ли принимать деконгестант во 2 триместре?» (Вы действительно хотите звонить своему акушерству каждый раз, когда у вас возникает простой вопрос, потому что вы не доверяете идиотам на ответах Yahoo, чтобы узнать правду? Хммм, нет.) Тон Терстона разговорный, практичный, не проповеднический, уместно с юмором, и он говорит с вами, как с образованным взрослым, которым вы являетесь. На мой взгляд, это просто необходимо. Доступен в мягкой обложке и на Kindle. Подходит для: Людям, которые хотят купить только ОДНУ всеобъемлющую книгу (которая охватывает беременность, роды и раннее младенчество) ) и которые ищут сбалансированную и непредвзятую информацию по таким вопросам, как грудное вскармливание, роды и т. д. Известный автор по вопросам беременности (и доула) Пенни Симким, это еще одна богатая данными книга, написанная командой профессиональных инструкторов по родам. . Это отличная книга, в которой рассматриваются индивидуальные потребности женщины и ее семьи, а также обеспечивается возможность широкого обсуждения всех аспектов беременности и родов. Он охватывает практические вопросы, такие как выбор родильного дома / больницы / поставщика медицинских услуг и создание вашего плана родов — и даже уход за младенцами (в большинстве других книг нет). Пенни за свою жизнь помогла родить более 10 000 младенцев. Если вы ищете все, что нужно, то эта книга для вас. Доступен в мягкой обложке и на Kindle. Подходит для: Тем, для кого роды — это волнующее, естественное явление, которое (не обязательно) требует медицинского вмешательства, и / или тех, кто ищет поддержки идти в натуральную величину. Это современная, воодушевляющая, ориентированная на женщин книга, в которой основное внимание уделяется антропологическим аспектам беременности и родов, написанная самоуверенным, но хорошо образованным британским писателем Шейлой Китцингер (да, она любит пышки и чай, СПАСИБО за вопрос ). Китцингер дает откровенную и практическую информацию о том, что необходимо знать современным матерям, и подробно рассказывает о том, как наладить хорошие отношения с вашим акушером (или другим лицом, ухаживающим за больным) и получить удовольствие от пребывания в больнице, родильном центре или домашних родов. ** Эта книга посвящена беременности, но на самом деле она больше ориентирована на подготовку к родам. Доступен в твердой и мягкой обложке . Твоя мама (ха-ха, «твоя мама»), вероятно, читала эту книгу, когда была беременна ВАМИ.Эта книга — старый резерв на случай беременности (с акцентом на слово «старый»). Эту книгу любят многие; тем не менее, его содержание имеет тенденцию быть немного разжигающим страх и очень старой школой. Он покроет все, что может пойти не так («вы можете беспокоиться»). Ну нет! На самом деле я не беспокоился об этом, но теперь беспокоюсь !!! Спасибо, Обама. Кроме того, я не считаю его актуальным в отношении последних обновлений о кесаревом сечении, родах, диете матери и т. Д.Тон излишне миловидный и веселый, это не мой личный стиль — НО многим это нравится. Жители Среднего Запада и все такое (шучу!). Так вот. После того, как это одобрение звонка (фыркает), эта книга доступна в мягкой обложке и на Kindle. Вот еще несколько любимых нами книг, которые могут быть применимы к вам, в зависимости от вашей ситуации: См. Также: Наше Руководство по естественным родам , которое содержит дополнительные книжные рекомендации по немедикаментозным родам. Мэг Бейлсмит Коллинз начала список Люси в 2010 году после того, как узнала все о младенцах на собственном горьком опыте; теперь она главный редактор. Она инженер-технолог из Технологического института Джорджии и бывшая CPST, которая сейчас живет недалеко от Клируотера, Флорида, со своим мужем Ричем и дочерьми Люси и Элис. Ей нравится музыка 90-х, MomFit, походы и все, что есть на воде. Меня часто просят порекомендовать книги от недавно беременных женщин — я могу только предположить, что это потому, что они уже прочитали каждый уголок и закоулки «Беременной курицы» (кашель). На самом деле я прочитал довольно много книг в первый раз, и многие из них мне не понравились (мне посчастливилось прочитать коробку хлопьев во второй раз). Я обнаружил, что они либо пугающие, либо покровительственные, либо и то, и другое, и ни один из них не заставил меня чувствовать себя более подготовленным к приезду моего сына. Вместо этого они заставили меня почувствовать себя совершенно некомпетентной и ошеломленной моей неизбежной неудачей как матери. Итак, я решил спросить вас, ребята, что вы думаете, и вы придумали несколько отличных! Я разбила их на группы, начиная с книг о беременности и заканчивая хронологией.Взгляните и дайте нам знать, что мы должны добавить! Одно из моих самых больших сожалений заключается в том, что я не прочитала больше книг о рождении. Я собирался рожать в больнице и собирался сделать эпидуральную анестезию как можно скорее, поэтому я решил, что мне не нужно читать об этом хиппи. Что ж, если вы какое-то время запустите веб-сайт для беременных, вы действительно увидите, как эта индустрия основана на страхе, и многие заголовки журналов и тизеры на веб-сайтах созданы, чтобы привлечь ваше внимание и часто напугать вас. Такие книги дают вам общую картину. Это книги, которые напоминают вам, что женщины рожают уже долгое и чертовски долгое время, и наши тела настроены на то, чтобы рожать ребенка. Независимо от того, каков ваш план родов, они хорошо читаются. Если вы никогда не слышали об Ине Мэй Гаскин, то она Оби Ван в акушерстве (мне нравится это слово). Эта дама знает свое дело и уже более 30 лет приносит на свет детей. Это одна из типичных книг о беременности. «Прочитав эту книгу, вы почувствуете уверенность в способности своего тела к родам, а также положительно отнесетесь к родам». Как дизайнер, обложка этой книги вызывает у меня понос. Как женщина, эта книга дает мне чувство реального контроля и расширения возможностей. Январь Харш, мать шестерых детей, знает, насколько разными могут быть роды и послеродовой опыт каждой матери. Эта книга посвящена тому, чтобы дать женщинам право голоса в истории их рождения и послеродового периода, и подчеркивает важность уважения к пути каждого, независимо от того, как он выглядит. «Фантастическая позиция Января Харша« ты, ты, бу? »Присутствует в каждом предложении. Все дело в том, чтобы решить для себя, чего ВЫ хотите, и как убедиться, что у вас есть возможности, поддержка и уважение, которых вы заслуживаете.» Большинство книг, которые я читала во время беременности, принадлежали к этому типу. Я хотел знать все мелкие детали, потому что думал, что буду чувствовать себя более подготовленным, когда узнаю все факты. Они отлично подходят для ускоренного курса родов без необходимости становиться акушером, но предупреждаю: эти книги быстро устаревают (что, вероятно, тоже о чем-то говорит), поэтому, если кто-то дает книгу, которой больше пяти лет, шансы, что часть этого больше не применима. Клиника Майо всегда была надежным источником информации, и, похоже, ее хорошо читают, и многие женщины предпочли эту книгу серии «Чего ожидать». «Написано заслуживающими доверия профессионалами ясным, но профессиональным языком, в нем содержится информация о« беременности, родах и вашем новорожденном »…» Я всегда был большим поклонником Dr.Sears. Не только из-за его склонностей к хиппи, но и из-за его философии «доверяй своей интуиции». «Это отличный справочник, но лучший совет во всей книге — то, что работает для вас и вашей семьи, подходит и вашему ребенку». Это еще одна область, в которой я хотел бы действительно знать свое дерьмо до родов. Я просто предполагала, что кормить грудью будет легко, и мне просто нужно было научиться этому. Ну вроде как.Грудное вскармливание может быть непростым делом, и, чтобы добавить к этому давлению, у вас есть ребенок, который должен есть все время СЕЙЧАС. Проблемы с грудным вскармливанием — один из самых популярных вопросов, которые мне задают, поэтому вооружиться некоторыми знаниями никогда не бывает плохо и действительно может помочь в кризисный момент в 2 часа ночи. Эта книга написана Лигой Ла Лече, так что она будет, мягко говоря, довольно про-болванной, но это сообщество, которое годами поддерживает кормящих мам и младенцев, поэтому они знают, где камни преткновения могут быть. «Я еще не рожаю, но, как будущая мама, я хотела получить некоторую информацию, прежде чем пытаться разобраться с этим, когда здесь появится ребенок. Книга заставила меня чувствовать себя очень уверенно. В нем есть вся необходимая информация ». Как многие молодые мамы, которые намерены кормить грудью, скажут вам, что это дерьмо не всегда идет так, как планировалось. К сожалению, многие женщины чувствуют себя подавленными, виноватыми и стыдно, когда попытки кормления грудью на каждом шагу прерываются.Эта книга отчасти мемуаров, отчасти фактов и научных данных призвана напомнить нам, что не существует универсальной стратегии кормления наших младенцев. Есть вопросы о грудном вскармливании? Конечно, вы делаете. В этой книге есть немного (на самом деле, много ) всего, от инструкций до часто задаваемых вопросов, чтобы помочь вам на пути к грудному вскармливанию. Получите ответы на свои вопросы в свободной от суждений зоне (с удобными иллюстрациями!), Не дожидаясь следующего визита к врачу или специалисту по грудному вскармливанию. «Я прочитала много книг по грудному вскармливанию; это первое, быстрое, лаконичное, емкое И информационное с научной поддержкой. Мне нравятся коды диагностики — они сообщают вам о проблеме, причинах ее возникновения и способах исправления ситуации, основанных на научных данных. Это то, чего вы хотите, когда вы боретесь, разочарованы, истощены ». Беременных женщин засыпают списками запретов и «10 лучших вещей, которые беременная женщина НИКОГДА не должна делать!» потому что клик-приманка продает, но если вы действительно хотите вооружиться фактами и рисками, эти книги потрясающие. Мне нравится, что этот доктор на самом деле активизировался, вместо того, чтобы прятаться за всей этой чушью «на всякий случай». Некоторые люди критикуют его за то, что он слишком небрежно относится к определенным темам, но вы большая девочка и знаете, чем вам комфортно заниматься, а что нет. Эта книга о беременности предлагает свежий взгляд на вещи. «Я собираюсь стать второй мамой, и я очень много узнала из этой книги и обнаружила, что во время последней беременности я избегала суши без всякой причины! на этот раз этого не произойдет! » Еще одна книга о беременности, которая подкреплена фактами, а не мифами на всякий случай.Я люблю эту книгу и всем рекомендую. «Обязательно к прочтению для любого беременного (или пытающегося забеременеть) человека, которому нужна книга с советами, лишенная проповеднических правил, но полная информации, которая позволит вам принимать собственные решения». Этот отстой наполнен практическими, действенными рекомендациями и четкими объяснениями рисков и компромиссов. Мне нравится, что автор помешан на числах. Эта книга поистине увлекательна. «Эта книга необходима. Она разбирает реальные опасности и дает реалистичную оценку риска. Я бы хотел, чтобы это было до того, как я забеременела. Даже сейчас это помогает мне вести более здоровую и менее параноидальную жизнь ». Если вы читаете этот сайт, очевидно, что вы фанат веселья и обладаете тонко настроенным чувством остроумия и обаяния — я имею в виду, давай. Так что, я уверен, вы оцените немного юмора в этих книгах о беременности, потому что, как говорит мой бухгалтер: «Если вы не понимаете шутки, не заводите детей. На каждой беременности наступает момент, когда вы больше не можете двигаться либо потому, что это физически больно, либо потому, что вас просто больше нельзя беспокоить. В любом случае, если вам станет скучно, пока вы там внизу, эта книга полна забавных и веселых занятий, чтобы скоротать время. Есть поиск слов по таким темам, как имена плохих детей, списки (например, то, что каждая беременная женщина когда-либо задавала своему акушерству), раскраски и викторины (например, какая коляска за 1500 долларов отличается?).Если вы пытаетесь спровоцировать роды, эта книга, вероятно, заставит вас так сильно смеяться, что ребенок выстрелит прямо и через всю комнату. «Эта книга дала моей беременной жене что-то беззаботное и веселое, чем можно заняться, пока она сидит дома. Я ловлю ее хихиканье, когда она решала головоломки и анкеты «. Все видели традиционные памятные книги, которые помогают отслеживать первую улыбку ребенка и первые шаги ребенка.Эта книга помогает увековечить те, которые переживает каждый, но никто не думает записывать (или не любит признаваться), как когда ребенок впервые скатывается с кровати. Это не только весело, но и отличный инструмент, чтобы убедить вас в том, что есть куча нас, кто случайно научил наших малышей говорить ебать . «Как молодые родители, мы испытали некоторые из них и, несомненно, испытаем все остальное. Очень забавно и трогательно.Хорошее, расслабляющее и освежающее чтение на пару часов. Воодушевление от сна лишило сердца и умы «. Рождение ребенка может серьезно сказаться на вашем браке. Джейси Данн делится своим личным опытом с разочарованием и негодованием, которые могут возникнуть вместе с устаревшими семейными схемами (т.е. ожиданием, что мать возьмет на себя многие традиционные домашние дела и обязанности по уходу за детьми, пока папа слезает с крючка). Ее книга включает в себя последние новости. исследование взаимоотношений, мнения парных и сексопатологов, коллег-родителей и даже специалиста ФБР по переговорам о заложниках, которые помогут вам понять, как восстановить мир (и любовь) в вашем браке после рождения ребенка.Спойлер: это возможно! «Эта книга полна маленьких советов и идей. От разделения труда в доме, воспитания детей, организации, денег до секса. Я нашел многие рассказы автора интересными и юмористическими. Я думаю, что эта книга в лучшем случае дала мне полезные стратегии, которые я могу реализовать в своей жизни, и, по крайней мере, дала мне подтверждение того, что я не одинок в этой борьбе ». Я все это время читала книги о беременности, когда была беременна, но у меня не было времени читать детские книги, когда у меня был ребенок (подумайте).Проблема с чтением детских книжек в том, что, хотя у вас есть время, у вас нет ребенка. Это усложняет ситуацию, потому что законы природы гарантируют, что любые теории, которые вы имеете о младенцах, часто улетучиваются, как только они у вас возникнут. На самом деле, когда я была беременна, я читала книгу о сне и была вооружена моими приемами «молчания», но все пошло на убыль, когда он родился, потому что он не был «молчаливым ребенком». Я бы отнесся к этим книгам как к маленьким «семенникам» — когда возникнет проблема, вы вспомните, что читали что-то об этом, вернетесь и посмотрите это.Как и в случае с грудным вскармливанием, вопросы о сне преобладают над вопросами, которые я получаю, так что вы можете вмешаться прямо сейчас, если у вас есть время. Если вы читали мой пост «Что вам нужно знать о новорожденных», значит, вы хорошо представляете, о чем эта книга. Это своего рода расшифровка причин, по которым младенцы плачут, что на вес золота в первые несколько месяцев. Некоторые говорят, что это слишком многословно — увеличенный 10-страничный буклет, чтобы оправдать стоимость книги, — но что ты собираешься делать? «Я был настроен скептически, но эти методы действительно работают! Будет фантастическим подарком для детского душа, и каждый новый родитель должен это прочитать ». На первый взгляд это кажется чем-то вроде подарка для шуток, но это действительно потрясающая книга. У меня было это с моим первым сыном, и мне понравилось. Это легко и быстро заполнить, и это спасет ваш бекон, если у вас более одного ребенка, потому что вы можете оглянуться назад, чтобы увидеть, когда ребенок номер один перевернулся, когда вы тусуетесь с ребенком номер два — вы думаете, что вы ‘ буду помнить, а ты нет. «Хотя эта книга дает вам ту же информацию, что и многие другие, эта книга короче и удобна для чтения. Плюс диаграммы и другие страницы для заполнения на обороте хороши, если вы хотите отслеживать вещи «. Одно из лучших преимуществ отцовства заключается в том, что на каждый совет, который вы получите, у кого-то будет как минимум три причины чтобы сказать вам, почему это неправильно.Ой, погоди. Это худшая часть воспитания. К счастью, Эмили Остер взяла на себя беготню, чтобы найти данные и статистику, чтобы развенчать многие мифы, которые вы слышите о важных вещах для родителей, таких как грудное вскармливание, приучение ко сну, приучение к горшку, овладение языком и многое другое. «Шпаргалка обсуждает одну тему за раз, резюмируя доступные исследования и предлагая некоторые факторы, которые следует учитывать при принятии личного решения. Это не о том, что вам следует делать, а скорее о том, как принимать решения.” Судя по всему, дети во Франции невероятно хорошо воспитаны. Мы говорим, что спать всю ночь через пару месяцев, есть еду, которую мой ребенок мгновенно выплюнул бы, если бы она хоть раз добралась до его губ, и тихо развлекались, пока их родители вели себя как взрослые дерьмо прилично. Когда автор заметила такое величественное поведение французских детей, она начала записывать , почему они были такими ангельскими , так что она могла дать несколько советов нам, отчаявшимся душам на другой стороне океана. «Это отличный ресурс для тех, кто хочет более сознательно воспитывать своего ребенка. Он включает в себя конкретные примеры, рассказы и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему ребенку спать всю ночь, есть различные овощи, самостоятельно играть на детской площадке, показать хорошие манеры и многое другое. Книга написана оптимистично и остроумно, поэтому читать ее очень интересно ». Путешествие по беременности и родам может быть загадочным, если не вы растите ребенка.Дайте партнеру чем-нибудь заняться, пока вы заняты рождением ребенка, и дайте ему книгу, чтобы привлечь его внимание и принять более активное участие в эти 9 месяцев и позже. Это удобное руководство охватывает практически все, что нужно знать вашему партнеру, чтобы помочь вам во время родов, в том числе о том, как определить, когда начались роды, как облегчить схватки и как быть на самом деле. полезно во время родов. Также есть информация о грудном вскармливании, уходе за родами, кесаревом сечении и многом другом. «Мне понравился информативный стиль — никаких личных размышлений и хрустящих историй, только реальная информация о нормальных вагинальных родах, возможных осложнениях, лекарствах и вмешательствах. Я был признателен за предложения о том, как вести себя на каждом этапе родов для партнера по рождению, и возможных экстренных действиях. Я прочитала большую часть книги сама и заставила моего мужа прочитать часть об активных родах до родов, и ему казалось, что он знает, чего ожидать после этого. В этой книге по беременности, ориентированной на папы, вы можете отслеживать еженедельные вехи и жизненно важные показатели беременности, узнавать важные вопросы, которые нужно задать, помогать ставить семейные цели и получать инструкции для новорожденных, которые заставят вас чувствовать себя уверенно. когда ребенок совершает свой великий выход в мир. «Больше всего мне и моему мужу нравится в этой книге то, что в ней нет сексистского подтекста. В ней нет такой отвратительной стереотипности, как в других книгах о «будущем папе», поскольку в ней не предполагается, что каждый мужчина — идиот с отвисшей челюстью и волочащимся пальцами руки.Это умно и остроумно. Обычно тон звучит так: «Послушайте, вот что происходит и почему. Будет страшно и весело, и у тебя все получится. Просто подойди, чувак ». Если у вас беременность с высоким риском или вы планируете сделать кесарево сечение, прочтение этой темы может помочь вам задуматься. легкость, когда наступает большой день. Планируете ли вы кесарево сечение или нет, идея может показаться немного устрашающей, если вы не знаете, в чем дело.В этой книге содержится основная часть того, что вам нужно знать об операции, восстановлении, а также рекомендации в отношении будущих беременностей и родов. Удвойте удовольствие, удвойте удовольствие! Это утверждение о двойных беременностях Doublemint Gum и (я думаю). Если родители-близнецы не входят в ваш круг, может быть трудно найти ценные советы по беременности и воспитанию двух маленьких детей одновременно. Поиск отличного близнеца может оказаться неоценимым в те первые дни (и давайте будем честными — вероятно, первые лет ) отцовства. Натали Диаз — директор Манхэттенского клуба близнецов и создательница Twinversity — глобального ресурса и сети поддержки № 1 для близнецов . Другими словами, девушка знает свое дело. У Диаса есть ответы на все ваши вопросы, а также на те, которые вы даже не подумали задать. « Это мое практическое руководство, поскольку я сориентировался в этой беременности и готовился к рождению наших близнецов.Что еще замечательно, это вступление в очень активную веб-группу, где я ищу ответы на новые вопросы, которые возникают ежедневно. Я очень рекомендую книгу и присоединиться к Twiniversity ». Если после недавних результатов ультразвукового исследования у вас возникло вдвое больше вопросов, в этой книге есть масса замечательных ресурсов, советов и поддержки от родителей, которые были там. В нем есть практические инструменты, такие как контрольные списки, трекеры и вопросы, которые можно задать, пошаговая подготовка и истории от родителей-близнецов, которые напомнят вам, насколько это будет круто. «Эта книга исчерпывающая и полезная. Он не пытается дублировать информацию, которую вы найдете в любой другой детской книжке, а фокусируется на потребностях множества книг. Это обнадеживает и практично! » Психическое здоровье матери очень важно, и к признакам того, что дела идут неважно, не следует относиться легкомысленно. Существует множество книг, которые оттачивают различные проблемы материнского психического здоровья и стремятся снизить стигму, связанную с открытым разговором о них.Конечно, подобные книги — отличная отправная точка, но если вы испытываете симптомы послеродовой депрессии, беспокойства, ОКР или чего-то еще, с чем вы не можете справиться, обязательно обратитесь за профессиональной помощью к своему врачу. Если вы похожи на более чем 90% мам, у вас, вероятно, были случайные, нежелательные мысли о себе или своем ребенке хотя бы раз. Эта книга наполнена инструкциями, упражнениями и даже несколькими мультфильмами, чтобы помочь молодым мамам, которые борются со своими страхами и чувствами.Это действительно хорошо. «Как женщина, пережившая психическое расстройство матери, и защитник психического здоровья матери, эта книга нужна каждой маме. В то время как новые мамы особенно выиграют от бесценной информации, содержащейся в этой книге, ВСЕ мамы будут испытывать моменты «ага» при чтении этой книги. Он дает мамам понять, что они не одиноки в своей борьбе ». К сожалению, от 15 до 20% беременностей в США заканчиваются выкидышем.Мы не хотим об этом думать, но нам также нужно об этом говорить. Выкидыш может быть разрушительным и одиноким. Если вы найдете отличную книгу, в которой рассказывается, как это пережить, выкидыш станет менее изолированным и со временем станет немного более управляемым. Разобраться в жизни после выкидыша непросто. Печаль, которую он может оставить женщинам, их партнерам и их семьям, реальна, и о ней часто не говорят.Автор раскрывает как свой личный, так и клинический опыт выкидыша, предлагая поддержку, расширение возможностей и советы тем, кто переживает потерю беременности. «Эта книга отражает РЕАЛЬНОСТЬ выкидыша и прерывания беременности, а также дает отличные советы и идеи по таким темам, как чувства по поводу беременных женщин и детского душа, возвращение на работу, близость после выкидыша и« что сказать против . чего не говорить »(среди прочих тем). Это одна из самых честных книг о выкидышах, которые я читал до сих пор.» От выяснения того, как подготовить всех утром до равновесия на сиденье унитаза для сцеживания во время обеденного перерыва, рабочее место чертовски отличается от нового. мама, чем когда-либо прежде. Хотя на первый взгляд может показаться невозможным сориентироваться, будьте уверены, что бесчисленное количество мам сделали это и всколыхнули все дерьмо, и вы тоже можете. Чтение некоторых распространенных вопросов и проблем, которые возникают у женщин перед возвращением на работу, может быть очень полезным для преодоления любых тревожных чувств, которые могут у вас возникнуть.О, и давай, избавься от вины работающей мамы, пока ты занят — ни у кого нет на это времени. Если вы уже пытаетесь составить карту своего рабочего места, чтобы выяснить, как, черт возьми, вы собираетесь найти время и пространство для сцеживания, Джессика Шортолл имеет несколько советов, приемов и советов, которыми можно поделиться обнадеживающим, часто юмористическим и абсолютно непредвзятым тоном. «Мой вывод из этой книги заключался в том, как начать сцеживать молоко, чтобы накормить моего ребенка, когда я вернусь на работу, а затем получить много информации об эмоциональных и социальных аспектах сцеживания и работы.Есть отличные советы, и я уверен, что вернусь и перечитаю их, когда станет трудно. Я определенно смеялся вслух несколько раз ». Если идея вернуться на работу после ребенка кажется в лучшем случае невыносимой, возьмите себе копию этой книги. У Броуди есть масса практических, хорошо изученных и простых для чтения советов, как вернуться к работе в качестве мамы. «Подробное, реалистичное руководство по возвращению к работе после того, как ваш мир перевернулся с появлением вашего маленького пучка радости.Решает умственные, эмоциональные и физические проблемы, связанные с возвращением к работе. Хотя у автора больше корпоративного опыта, чем у меня, я думаю, что ее советы полезны практически для всех профессий «. Для мам, которые увлечены своей карьерой и своих семей, эта книга — потрясающая карта для иногда ухабистой дороги что впереди.При манипуляциях с младенцами, бутылочками и бизнес-планами нужно учитывать много практического дерьма, но это можно сделать (и, черт возьми, ты это сделаешь, ты, хулиганская мама). «Я обнаружил, что опыт Дауни как предпринимателя был действительно интересным. Хотя в книге есть МНОЖЕСТВО советов для мам из крупных компаний с более крупными программами льгот и ресурсами для навигации, она хорошо сбалансирована с советами для тех, кто прокладывает собственный путь ». Даже если кажется, что вы запомните хоть одну секунду своей беременности, вы этого не сделаете.Вот несколько отличных журналов о беременности, которые не отнимают слишком много времени и не слишком объемны. Этот небольшой дневник беременности наполнен красивой графикой и цитатами, а также множеством подсказок и страниц для записи ваших мыслей, чувств и переживаний во время беременности. Это также отличный журнал для тех, кто ожидает мам в самых разных ситуациях во взаимоотношениях, потому что в нем нет «папин» подсказок, которые вы обычно найдете в детских дневниках. “ В этом журнале собраны самые важные вопросы, факты и восхитительные цитаты, которые вдохновляют вас на протяжении всей беременности.Он идеального размера, который помещается в мою сумочку, и крышка снимается, если вы хотите сохранить свое маленькое благословение в секрете на некоторое время, но при этом вести дневник публично ». На этом недельном журнале беременности вы найдете милые иллюстрации, забавные подсказки, забавные комментарии и много места для записи всех деталей, от небольших моментов беременности до важных этапов, а также места для прикрепления фотографии. Многие женщины называют этот журнал «необычным», поэтому, если вы ищете журнал, который немного нестандартен, это отличный вариант. «Причудливые обложки и забавные комментарии в журнале — мои любимые части. Здесь достаточно места для записи и отслеживания еженедельного прогресса. Это будет хорошим памятником этой беременности, которая, вероятно, будет самой легкой частью материнства ». Описание этой книги не может быть более совершенным: «Запишите странные и удивительные детали, чтобы вы могли с любовью оглянуться на беременность ― или просто почувствовать вину своего ребенка. позже».Помимо места для записи всех ваших воспоминаний о беременности, есть также советы о том, как надрать задницу в каждом триместре, а также мудрые и забавные размышления и слова поддержки от таких знаменитых мам, как Кристен Белл и Бейонсе. «Благодаря продуманным подсказкам и пространству для документирования их собственного опыта, этот журнал станет надежной памятью о впечатлениях каждого читателя и памятным подарком, которым мамы однажды смогут поделиться со своими детьми, чтобы показать им, как много они прошли. чтобы привести их в этот мир. Оставайтесь в здравом уме, когда вы откроете для себя массу идей, как написать и о своем ребенке, и о себе. Эта открытая книга детской памяти позволяет вам писать о том, что вам нравится ― или о том, чем занимается ваш малыш ―, когда захотите. Не беспокойтесь, что вы пропустили день из-за того, что слишком устали! Большинство книг попадают в аккуратную категорию, но некоторые книги как бы отходят от толпы, что делает их особенно интересными.Это лишь некоторые из них. В этой книге пропущено все, что ваш ребенок имеет размер авокадо, и даны ответы на некоторые любопытные вопросы, связанные с беременностью, например: Почему ваши сны более яркие? Почему у худых цыпочек больше дочерей? Становятся ли суетливые зародыши энергичными младенцами? Откуда исходит материнский инстинкт? Это идеальная комбинация увлекательного, но легкого чтения, что непросто в мире книг для беременных. «Мне понравилось читать эту книгу. много интересных научных материалов и ответов на вопросы, которых не знал даже мой врач. легко читается » Я смотрел Элисон Шафер по телевизору до того, как у меня появились дети, и я пользовался ее советами, когда сидел с детьми, потому что они всегда работали. Итак, когда я увидел эту книгу, я решил взять ее в руки, и это потрясающе. Я хотел бы прочитать его, когда мои дети были младенцами (или когда я была беременна), чтобы я знала, как справляться с определенными проблемами с самого начала.Некоторым это может показаться слишком детским, но я нашел книгу действительно позитивной и простой для понимания. «Позитивный подход к воспитанию и поощрение моих детей (в отличие от сосредоточения внимания на наказании за проступки) действительно помогает нашей семье». Есть масса хороших книг о беременности, но столько же дерьмовых, так что, если вы обнаружите, что что-то не нравится вам, бросьте это и двигайтесь дальше.Чтение этого материала может заставить вас почувствовать себя немного более подготовленным, но вам не нужно вдаваться в подробности, как если бы вы готовились к экзамену по физике — этот ребенок родится независимо от того, прочтете вы его или нет. Просто прочтите серию «Беременная курица и Сьюки Стакхаус» — это тоже должно быть о ней. Поздравляем, если вы только что узнали, что беременны! В этой статье я поделюсь с вами своими 10 лучшими книгами о беременности для мам, впервые ставших беременными в 2021 году, и расскажу, почему я их люблю.Обнаружение того, что вы беременны, может быть волнующим, волнующим и пугающим в равной степени. Но есть много книг, наполненных информацией, которые помогут поддержать ваше путешествие и наделить вас знаниями. Мне нравятся книги экспертов в своей области, подтверждающие их квалификацию. Это мои лучшие книги для молодых родителей: Хотя я не заказывала эти книги, это моя №1 из 10 лучших книг о беременности для мам в первый раз в 2020 году. Написанная группой экспертов, она предоставляет так много полезной информации. Фактическая и информативная книга о вашей беременности и развитии вашего ребенка от акушерского врача профессора Лесели Регана. Легко понять, почему это бестселлер. Информационная книга о том, чего ожидать от новорожденного, и основных этапах его развития. Написано педиатром д-ром Кэролайн Фертлман и удобно разбито на недели, что означает, что для лишенных сна молодых родителей его даже легче переваривать. Признайтесь, я написала книгу о питании во время беременности.Для молодых мам, ищущих достоверную информацию о том, что есть во время беременности. Он наполнен последними рекомендациями и научно обоснованной информацией о том, что есть во время беременности. Загрузите его в моем магазине или получите версию для Kindle на Amazon. Возможно, у вас будет больше времени читать их во время беременности! У этой книги не только отличное название, но и ее легко читать, и она содержит пошаговое практическое руководство по приучению к горшку.По личному опыту, несмотря на 10 лет работы педиатром, я нашел эту книгу полезной для моих собственных детей. Моя вторая книга была написана, чтобы помочь мамам научиться правильно питаться для своего здоровья после рождения ребенка. Загрузите его в моем магазине или получите версию для Kindle на Amazon. Предисловие врача общей практики, доктора Прии Александр. «Харриет прекрасно разбила то, что нужно организму (как маме, так и ребенку) в послеродовой период. Она расскажет вам о принципах и болтах, чтобы вы могли сделать осознанный выбор, когда дело доходит до диеты и выбора продуктов питания.Это действительно полезное руководство для мам — я просто хотел бы прочитать его раньше! » Действительно проницательный и наводящий на размышления взгляд на то, как ваше детство может повлиять на вашу взрослую жизнь и как вы воспитываете собственных детей. Возможно, у вас еще нет малышей или даже вашего малыша на руках, но понимание того, как научить детей слушать и эффективно общаться, является такой ключевой частью воспитания. Я нашел эту книгу бесконечно полезной и помогла мне с своевольными малышами, которые просто не хотели меня слушать! Еще одна книга, написанная экспертами.Эта книга объясняет нейроразвитие детей, чтобы вы могли использовать соответствующие возрасту стратегии для поддержки развития и преодоления родительских трудностей. Подборка рисунков Кэти на палках, которые сумели передать такую жизнь и эмоции. Легкое облегчение от воспитания и честное отражение воспитания. Обеспечение утешительного заверения в том, что все остальные не идеальные родители, кроме вас. Акушерке Клемми Хупер, возможно, пришлось закрыть свой аккаунт в Instagram после того, как она допустила все ошибки матери, но ее книга содержит практическую информацию.Написано в более разговорчивом стиле, как разговор с другом. У меня также есть другие статьи о питании во время беременности, в том числе о том, что есть во время беременности. Ищете книгу, которая поможет вам в планировании беременности, родов и последующем выздоровлении? Чтобы получить надежный и подробный совет, обратитесь к Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу от ACOG. Доступно в Amazon, Walmart, Target, Barnes & Noble и других розничных магазинах. Перейти к: Недавние награды | Обзоры читателей | Выдержка Это жизненно важное руководство для будущих родителей. Благодаря своей ясности, врачебной мудрости и спокойному повествованию, он не дает вам беспокоиться. Победитель Международной книжной премии 2021 года в категории женского здоровья. Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу предлагает последние медицинские рекомендации на понятном, легком для чтения языке, чтобы помочь вам принять оптимальные решения для вас и своей беременности.Особенности включают иллюстрации, показывающие расположение и развитие плода на каждой стадии. Также есть глава «Часто задаваемые вопросы» и важные инструменты, которые вы можете использовать при разговоре со своим акушером-гинекологом, в том числе Форма истории болезни, которую необходимо просмотреть перед первым посещением дородовой помощи форма для отслеживания возможного воздействия токсичных или вредных веществ дома или на работе Контрольный список для отслеживания симптомов или проблем в послеродовом периоде таблица с контактной информацией друзей, родственников и медицинских работников, которые помогут вам в послеродовой период Ваша беременность и роды побуждает вас к узнать о здоровье и планировании беременности до беременности, беременности, родах и послеродовом периоде используйте полученную информацию, чтобы поговорить со своим акушером-гинекологом и другими людьми, которые могут заботиться о вас во время беременности быть уполномоченным и активным лицом, принимающим решения о вашей заботе Что действительно делает это чтение отличным, так это подробные главы, охватывающие такие темы, как упражнения, тесты на триместр и их точность, осложнения во время родов, мертворождение и питание. Используя новейшие исследования и опираясь на собственный опыт ухода за беременными, акушеры-гинекологи страны ответят на ваши вопросы о беременности, родах и послеродовом периоде. Что происходит в моем организме каждый месяц беременности? Как я могу быть максимально здоровым для себя и своего ребенка? Какие признаки и симптомы должны побудить меня позвонить гинекологу? Где самое безопасное место для родов? Какие варианты обезболивания доступны во время схваток и родоразрешения? Как лечить заболевание во время беременности? Как я могу позаботиться о себе в первые недели после родов? Как COVID-19 влияет на посещения врача, поездки во время беременности и кормление грудью? Беременность — это опыт, который меняет жизнь.Получите ответы и необходимую поддержку от Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу . Доступно в Amazon, Walmart, Target, Barnes & Noble и других розничных продавцах. Победитель Международной книжной премии 2021 года в категории женского здоровья. Серебряная медаль в категории «Родительство» на конкурсе Independent Publisher Book Awards. Почетное упоминание в категории «Здоровье» премии Эрика Хоффера Book Awards. Почетное упоминание в категории «Любимые книги читателей» в категории «Научная литература для родителей». «Став мамой, я понимаю, что есть столько всего нужно знать, ожидая ребенка … и книга, составленная экспертами, — спасение!» —Газала Сиддик, Instagram «В четко сформулированных и точно детализированных главах читатели получают все необходимые им медицинские, диетологические, процедурные и психологические знания, без жаргона, пропусков и уверенного поощрения.»—Kirkus Reviews «Очевидно, что существует множество книг о беременности, но эта книга Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) действительно изменит правила игры для женщин. В ней основное внимание уделяется совместному принятию решений в области здравоохранения, чтобы женщины могли чувствуют себя более влиятельными в своем выборе, а не в том, что им навязывают медицинские решения «. —Челси, Instagram «Мне особенно понравился раздел о родах во время пандемии COVID-19, так как он очень многое изменил в том, как происходят роды в больнице.Как доула, я знаю, что мои клиенты всегда думали об этих вещах, и ACOG напрямую решает эти проблемы », — Бетани Рут Б., NetGalley «Если вы впервые мама или просто ищете курсы повышения квалификации во время беременности и в послеродовом периоде, которые немного более надежны, чем старый добрый Google, обязательно посмотрите [эту книгу]». —Кэтрин ДеВриз, Instagram «Текст сопровождается множеством полезных диаграмм, графиков и фотографий. Но наиболее ярким дополнением является серия иллюстраций, показывающих точный размер, расположение и развитие плода на каждой стадии — не только где он находится, но и также то, что он может сделать.»—Kirkus Reviews «Это жизненно важный справочник для будущих родителей. Его ясность, медицинская мудрость и спокойное повествование позволяют избежать беспокойства и помочь будущим матерям, которые сталкиваются с множеством односторонних или основанных на мнении советов по беременности. В книге признаются трудности, которые могут возникнуть на каждом этапе, при непоколебимой телесно-позитивной поддержке ». —Мелисса Вуске, Обзоры предисловия «Когда вы думаете о создании семьи, вам нужна новая, актуальная книга, которая представляет разнообразие фотографий и информации.Эта книга — отличный справочник », — Стефани М., NetGalley Copyright 2021 Американский колледж акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях. Эта информация предназначена в качестве учебного пособия для общественности.Он предлагает актуальную информацию и мнения, касающиеся женского здоровья. Он не является стандартом обслуживания. Он не объясняет все правильные процедуры или методы ухода. Это не заменяет совет врача. Прочтите полный отказ от ответственности ACOG. Новые родители всегда обращались за советом по воспитанию детей. Если раньше это могло передаваться из поколения в поколение, то сегодня Интернет готов предоставить больше (часто противоречивой) информации, чем вам когда-либо понадобится. Однако, на наш взгляд, нельзя не рекомендовать хорошую книгу, чтобы избавиться от всего шума. Эти заголовки демистифицируют давние убеждения, бросят вызов любым предвзятым представлениям, которые могут быть у вас, и прольют свет на самые невысказанные аспекты воспитания детей. Очевидно, что невозможно полностью подготовиться к рождению ребенка — сколько бы книг вы ни читали. Однако мы думаем, что эти названия — отличное место для начала. Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор, который формируется на основе реальных испытаний и рекомендаций экспертов. Этот доход помогает финансировать журналистику The Independent .
Лучшие книги по беременности (и которых следует избегать)
Лучшие книги по беременности
Expecting Better , Emily Oster
Like a Mother , Angela Garbes
Bumpin ’, Leslie Schrock
1000 вопросов о вашей беременности , Jeffrey Thurston
Беременность, роды и новорожденный: полное руководство , Пенни Симкин (и другие)
Полная книга о беременности и родах , Шейла Китцингер
Чего ожидать, когда вы ждете , Хайди Муркофф
The Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-Be, Armin A.Бротт и Дженнифер Эш
Большие, красивые и беременные: советы экспертов и утешающая мудрость для ожидающих женщин больших размеров , Корнелия Ван Дер Зил и Жаклин Турвиль
Руководство по родам Ины Мэй , Ина Мэй Гаскин
Беременность после потери : Руководство по беременности после выкидыша, мертворождения или младенческой смерти , Кэрол Сирулли Ланхэм
Родовой партнер er: Полное руководство по родам для пап, партнеров, доул и других лиц Помощники по труду , Пенни Симкин
Об авторе
Лучшие книги по беременности на 2020 год (которые действительно стоит прочитать)
Вот лучшие книги для чтения, когда вы ждете ребенка:
«Я женщина!» Книги
Справочник Ины Мэй по родам
Рождение изнутри
«Я рекомендую эту книгу любой будущей маме, независимо от того, какие роды она намеревается иметь. «Рождение изнутри» помогает вам войти в контакт с самим собой и со своими ожиданиями, страхами и надеждами, что позволит вам сделать рождение ребенка очень личным и душевным опытом.
Рождение без страха
« Nitty Gritty »Книги
Руководство клиники Майо по здоровой беременности
Детская книга, переработанное издание: все, что вам нужно знать Ваш ребенок от рождения до двух лет
Книги по грудному вскармливанию
Женское искусство грудного вскармливания
В бутылках: как мы кормим младенцев стало определять материнство и почему этого не должно быть
ЛАКТИВАЦИЯ! Руководство пользователя по грудному вскармливанию
Книги фактов о беременности
Беременность без паники
Expecting Better
Разоблачение шишки:
Веселые книги
Книга действий для беременных «Большой толстый»
Добро пожаловать в клуб
Как не ненавидеть мужа после детей
Детские книги
Самый счастливый ребенок в квартале
The Baby Owner’s Manual
Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего, более расслабленного воспитания, от рождения до дошкольного образования
Воспитание Бебе
Книги для партнеров Партнер при родах
Мы беременны! Руководство по беременности в первый раз для папы
Книги о кесаревом сечении
The Essential C-Section Guide
Twin Books
Что делать, когда у вас двое: Руководство по выживанию близнецов от беременности до первого года
Вы можете двое: Основное руководство по подготовке к близнецам
Книги о психическом здоровье матери У хороших мам страшные мысли
Книги, когда беременность не идет по плану Карта выкидыша
Книги для работающих мам Работа. Насос. Повторите: Руководство по выживанию для новой мамы по грудному вскармливанию и возвращению к работе
Пятый триместр: Руководство работающей мамы по стилю, здравомыслию и успеху после ребенка
Вот план: ваше практическое, тактическое руководство по продвижению своей карьеры во время беременности и родительства
Детские журналы
Expecting You
40ish Weeks
Слишком беременна, чтобы двигаться: дневник беременности
Книга воспоминаний о ребенке, впервые увидевшем ребенка
Замечательные книги по беременности, которые я не могу придумать для категории
Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети?
Дорогая, я разбил детей
Мои последние мысли о книгах о беременности
Наши следующие рекомендации: Уникальные настольные книги для младенцев — создание более разнообразной книжной полки
10 лучших книг о беременности для первых мам в 2021 году ·
10 лучших книг о беременности для первых мам в 2021 году
Хотя эти следующие книги не предназначены для беременных, я все же включила их в свои 10 лучших книг о беременности для мам, впервые живущих в 2021 году, потому что я считаю их отличными книгами для родителей после рождения ребенка.
Ваша беременность и роды: руководство по беременности от национальных акушеров-гинекологов
На основе последних медицинских рекомендаций
Берегите свою беременность
Получите ответы, которые вам нужны
Последние награды
Обзоры читателей
Выдержка
Авторские права, январь 2021 г., Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены.
Лучшие книги о беременности 2021: Заголовки для будущих родителей
Лучшие книги о беременности на 2021 год:
- Лучшие в целом — Ожидание лучшего, почему общепринятая мудрость о беременности неверна и что вам действительно нужно знать: 6 фунтов стерлингов.76, Blackwells.co.uk
- Лучшая книга по гипнорождениям — Гипнороды: практические способы улучшить ваши роды : 9,99 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk
- Лучшая книга для феминисток — Рожайте как феминистки : Твое тело. Ваш ребенок. Ваш выбор : 8,99 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk
- Лучший универсальный инструмент – Руководство современной акушерки по беременности, родам и не только. Как обеспечить более здоровую беременность, более легкие роды и более спокойный послеродовой период : 12 фунтов стерлингов.21, Blackwells.co.uk
- Лучшая книга по уходу за собой — Почему мне никто не сказал? Что нужно знать каждой женщине, чтобы защищать, лечить и заботиться о своем теле посредством материнства: 11,29 фунтов стерлингов, Blackwells.co.uk
- Лучшее для первого года жизни ребенка — Motherhood Your Way : 12,99 фунтов стерлингов, Waterstones.com
- Лучшая книга по кормлению — Книга по вскармливанию детей: ваш основной справочник по грудному вскармливанию, искусственному вскармливанию и уверенному началу приема твердой пищи : 10 фунтов стерлингов.06, Amazon.co.uk
- Лучшая книга в подарок молодым родителям — Никто не сказал мне: Поэзия и родительство : 9,99 фунтов стерлингов, Waterstones.com
- Лучшее для пар — Детская бомба: руководство по выживанию в отношениях для новых родителей : 13,99 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk
- Лучшее для тех, у кого мало времени — Никто вам не скажет: более 100 честных историй о беременности, рождении и отцовстве : 10,99 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk
«Ожидаем лучшего» Эмили Остер, опубликовано Orion
Лучшее: Всего
Вы только что обнаружили, что беременны? Эта книга — отличное место для начала.Вместо того, чтобы просто предоставить кучу жестких и быстрых правил, которым вы «должны» следовать, Остер изучает статистику и исследования по всем элементам беременности и родов. Четко изложив информацию, лежащую в основе многих общих правил беременности, вам доверяют принять собственное мнение. Короче говоря, вы можете не чувствовать себя настолько виноватым из-за того, что выпили странный бокал вина или вторую чашку кофе.
Купить сейчас £ 6,76, Blackwells.co.uk {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Гипнороды: практические способы сделать ваши роды лучше» Шивон Миллер, опубликовано Piatkus
Подходит для: Гипнороды
Заинтересованы в гипнорождении? Эта практическая книга делает все возможное, чтобы искоренить любой страх, который может у вас возникнуть в связи с рождением ребенка.Шивон Миллер, основатель компании The Positive Birth Company и мама троих детей, спокойно объясняет множество различных типов родов, с которыми вы можете столкнуться, и дает полезные советы о том, как работать с с вашим телом, а не против него. Это действительно оставило нас в восторге, а не в тревоге по поводу того, чтобы приветствовать наш новый пучок радости в мире — независимо от того, прибудут ли они в результате родов в воде или незапланированного кесарева сечения.
Купить сейчас £ 9,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Рожай как феминистка» Милли Хилл, опубликовано в штаб-квартире
Подходит для: феминисток
Мы не могли решить, стоит ли включать эту книгу, в отличие от книги о гипнозах, приведенной выше. Милли Хилл приводит некоторые пугающие статистические данные, которые временами кажутся уроком истории для рождения.Однако в конечном итоге стоит столкнуться с этими опасениями лицом к лицу, поскольку он дает примерно тот же совет. Хилл считает, что хорошо информированная женщина — могущественная женщина; и это с ясностью приводит к более спокойным и уверенным родам. Основываясь на движении #MeToo, Хилл объясняет, что на самом деле да, у нас есть выбор, и мы должны абсолютно сохранить свое достоинство, и врачи должны получить согласие. Потому что жизненный опыт матери не менее важен, чем здоровый и счастливый ребенок в конце концов. Эффективное чтение независимо от того, беременны вы или нет.
Купить сейчас £ 8,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Современное руководство для акушерок по беременности, родам и в последующий период» Мари-Луизы, опубликовано издательством Ebury Publishing
Лучшее: Универсальное
Если вы собираетесь прочитать только одну книгу, это один дает советы по всему, от беременности, родов и тех первых нескольких дней после них — и все это глазами акушерки.Разделенная на управляемые секции, Луиза создала действительно современный набор инструментов для начинающих родителей. Нам понравился оптимистичный, позитивный тон, полезные иллюстрации и краткое изложение ключевых моментов в конце каждой главы.
Купить сейчас £ 12,21, Blackwells.co.uk {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Почему мне никто не сказал?» Эммы Броквелл, опубликовано издательством Ebury Publishing
Лучшее: Для самообслуживания
Надеюсь, у вас будет беременность из учебника, которая вернется в норму. полностью восстановленная версия себя в свое время — однако для некоторых это не так.Слишком долго эти общие проблемы, включая проблемы с тазовым дном и общее послеоперационное заживление, считались обычным делом, когда дело дошло до рождения ребенка. Броквелл не согласен и вместо этого призывает молодых мам решать излечимые послеродовые проблемы, а не мириться с ними.
Купить сейчас £ 11.29, Blackwells.co.uk {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Motherhood Your Way» Холли де Круз, опубликовано Ebury Publishing
Лучшее: Для первого года жизни ребенка
Как только вы разобрались с беременностью и самими родами, тренер по родителям Холли де Круз проведет вас через первый год жизни ребенка.Эта книга предназначена для того, чтобы молодые родители почувствовали себя воодушевленными или, по крайней мере, так, как будто у вас это есть. Предлагая множество тактик, включая руководства по медитации и упражнения, вам предлагается оставить сравнения с новыми мамами за дверью и вместо этого настроиться на уникальные потребности вашего ребенка.
Купить сейчас £ 12,99, Waterstones.com {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Книга по кормлению ребенка» Ванессы Кристи, опубликованная Piatkus
Лучшее: Книга по кормлению
Когда мы впервые начали составлять список литературы для беременных, мы уделяли большое внимание девяти месяцы, предшествующие знаменательному дню, а также сами роды.Однако мы внезапно осознали, что очень мало знаем о том, чего ожидать, когда ребенок будет здесь, в том числе о том, как, черт возьми, накормить бедного клеща. К счастью, эта книга предлагает беспристрастные советы по всем аспектам кормления ребенка, будь то грудное молоко или бутылочка, вплоть до введения твердой пищи.
Купить сейчас £ 10,06, Amazon.co.uk {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Никто мне не сказал», Холли Макниш, издательство Little, Brown.
Лучшее: Книга в подарок молодым родителям
Холли Макниш документирует свой опыт беременности и не только через серию коротких, энергичных репортажей. стихи и рассказы, открывающиеся воспоминанием о том, как она узнала о своей беременности на фестивале в Гластонбери.Это доступно, даже если у вас всего несколько минут перед сном, и независимо от того, читаете ли вы, пока ваш ребенок растет, или сожираете за один присест, мы оценили, насколько это было забавно, грубо и интересно в одном месте. Красивая книга в подарок будущим родителям.
Купить сейчас £ 9,99, Waterstones.com {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Baby Bomb» Кары Хоппе и Стэна Таткина, опубликовано New Harbinger.
Подходит для: пар
Честно говоря, рождение ребенка меняет все.Если вы отправляетесь в это новое приключение с партнером, эта книга направлена на то, чтобы ваш фундамент был прочным, и в процессе вы станете лучшими родителями. Состоящий из 10 фундаментальных принципов, он направлен на то, чтобы поставить вас на одну страницу — вывести вас из сильной команды из двух человек, превратиться в группу из трех человек и, наконец, стать процветающей семьей. Недосыпание, взрывные подгузники и просто чувство подавленности испытают даже самые сильные пары.
Купить сейчас £ 13,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
«Никто не скажет вам…» Бекки Маберли, опубликовано Bluebird
Лучшее: Тем, у кого мало времени
Несмотря на то, что в этом сборнике рассказов очень честно, ему удается избежать запугивания и не стесняться подальше от мельчайших деталей отцовства. Охватывая хорошее, плохое и уродливое, он включает более 100 реальных событий — от попыток зачать ребенка, грудного вскармливания и важности ухода за собой — показывая вам, что действительно не существует универсального подхода. .Мы читаем его от корки до корки за один уик-энд, но разделы на кусочки также идеально подходят для погружения и выхода.
Купить сейчас £ 10,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}Сравнение цен
-
{{/ hasItems}}
{{#items}}
- {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас {{/Предметы}} {{#hasItems}}
Вердикт: книги по беременности
Стать родителем — нелегкий подвиг, поэтому вместо того, чтобы рекомендовать одну книгу как лучшую покупку, мы предлагаем начать с Expecting Better и пройти их все. .Это отличное место для начала и даст вам возможность думать самостоятельно на протяжении всей беременности и после нее.
Коды ваучера
Для получения скидок на аудиокниги и детские товары перейдите по ссылкам ниже:
Ищете дополнительные рекомендации? Прочтите наше руководство по лучшим сумкам для пеленания.
Обзоры продуктов IndyBest беспристрастны, независимые советы, которым можно доверять. В некоторых случаях мы получаем доход, если вы переходите по ссылкам и покупаете продукты, но мы никогда не позволяем этому искажать наше освещение.Обзоры составлены на основе мнения экспертов и тестирования в реальных условиях.
КНИГ ПО ЗДОРОВЬЮ; Беременность и роды: больше, чем практические руководства
«Руководство Ины Мэй по родам», Ина Мэй Гаскин. Bantam Books, 14,95 доллара.
«Журнал беременности», доктор А. Кристин Харрис. Книги Хроник, 18,95 доллара.
Каждая женщина по-своему реагирует на роды, — пишет известная акушерка Ина Мэй Гаскин в своем праздновании процесса родов, «и насколько широким может быть этот способ.Ее книга представляет собой сочетание советов о том, как добиться здоровых и радостных родов, и вдохновляющих историй о родах.
Большая часть книги вдохновлена работой г-жи Гаскин в Центре акушерства на ферме, который она основала вместе со своим мужем в Саммертауне, штат Теннеси. Там все женщины ожидают родов естественным путем, и большинство из них рожает естественным путем, что приводит к операции кесарева сечения. только 1,4 процента из более чем 2200 родившихся детей по сравнению с 22 процентами по стране в 1999 году.
Она увлечена своим призванием, пишет: «Рождение — нормальный физиологический процесс.Ни в одной другой области, кроме акушерства, я и мои партнеры не могли поступить в качестве любителей, организовали собственное обучение и все же смогли безопасно добиться результатов, которые намного превосходят результаты медицинских специалистов в больницах с самыми современными технологиями. Таким образом, мы не смогли бы стать стоматологами или хирургами ».
То, что она попала в ноту, резюмируется размышлениями одной женщины:« Это ваша возможность вспомнить о своей женской силе, запреты запрещены. Эти схватки представляют собой скачки напряжения, и каждое из них приближает ребенка к рождению.«
» «Журнал о беременности» — это просто ежедневное руководство психолога, которое переносит матерей с 1-й недели, времени, «когда сформировался единый организм», до дня 266, предполагаемая дата родов, что означает, что если бы ребенок родился в этот день, он бы весил около 7 1/2 фунтов и имел длину не менее 15 дюймов. (Формат книги позволяет будущим мамам персонализировать свои впечатления, начиная с предполагаемой даты родов их собственного ребенка.)
Между тем, есть увлекательные события, о которых будущие матери, вероятно, никогда особо не задумываются: День 50, поверхность в мозгу малыша начинают появляться округлости и трещины, характерные для человека; На 88-й день определен рисунок кожи головы ребенка; День 106, подушечки начинают формироваться на кончиках пальцев рук и ног; На 204-й день ребенок получает информацию от всех пяти органов чувств.
Доктор Харрис включает в себя советы по уходу за ребенком («При купании ребенка нанесите немного холодного крема или вазелина на брови ребенка, чтобы отвести мыльную воду от глаз»), материнскому здоровью («Крепкий черный во время беременности следует избегать чая из-за запорового эффекта дубильных веществ ») и по другим причинам: » Помните, что когда вы ложитесь, старайтесь всегда перекатывать на левый бок — это улучшает ваше кровообращение и кровообращение ребенка, а также помогает ваше пищеварение и дыхание ».