Малыш 6 месяцев развитие питание: Развитие ребенка в 6 месяцев

Содержание

Развитие ребенка в 6 месяцев: на что обратить внимание

Задачи родителей — стараться соблюдать режим дня, облегчить прорезывание зубов, не усаживать ребенка раньше времени и активно с ним общаться

В жизни младенца, которому исполнилось полгода, происходят большие перемены: знакомство с новой едой, первый лепет, попытки сесть самостоятельно, появление зубов. Конечно, все дети развиваются в разном темпе, но есть общие особенности возраста, на которые родители могут ориентироваться.

Что умеет младенец в полгода

Двигательная активность

Обычно шестимесячный младенец уже хорошо умеет переворачиваться со спины на живот и обратно. Поэтому никогда не оставляйте его без присмотра! Сейчас самая опасная в этом смысле пора — еще вчера малыш лежал и самостоятельно передвигаться не мог, а сегодня любая попытка перевернуться может стать удачной. Самые активные могут даже начать ползать. Следует позаботиться о создании безопасной среды в доме, ведь теперь малышу могут быть доступны многие вещи. Чтобы непоседа позволил спокойно сменить себе подгузник на пеленальном столе, всегда имейте под рукой игрушку, которой можно его отвлечь.

В этот период, если вы приподнимите малыша и будете поддерживать в вертикальном положении, он начнет с радостью отталкиваться ножками от поверхности, имитируя прыжки.

Лежа на спине, многие дети тянут в рот собственные ножки. В возрасте полугода малыш уже довольно ловко действует обеими руками во время игры: может взять предмет и справа, и слева, перекладывает игрушку из одной ручки в другую.

Многие родители ждут с нетерпением, когда же их ребенок наконец сможет сидеть. Малыш обязательно сядет самостоятельно, как только у него окрепнут мышцы спины. Не торопите малыша, не усаживайте его раньше времени. В кресле-переноске или в коляске вы можете уложить ребенка в полусидячем положении, но в вертикальное положение спинку устанавливать не следует.

Другие способности

К 6 месяцам малыш уже хорошо различает цвета, его привлекают любые движения и мелкие предметы, попадающие в поле зрения. Он с удовольствием следит за лицом мамы и за всем, что она ему показывает.

Степень развития зрения позволяет активно интересоваться деталями лица взрослого, который к нему обращается. Малыш пытается схватить очки, серьги, волосы того, до кого может дотянуться.

При этом он хорошо отличает своих от чужих. Ребенок внимательно слушает речь мамы и многое запоминает. В 6 месяцев он уже знает свое имя и реагирует на обращение к себе радостным лепетом.

Чем его занять

Существует много разных методик раннего развития. Сейчас специалисты активно обсуждают преимущества и недостатки раннего развития, но выбор остается за вами.

Развивающую среду для ребенка можно создать в домашних условиях. Если же вы хотите иногда выходить в большой мир, вам подойдут школа или клуб для мам и детей. В любом случае каждый ребенок любит, когда с ним общаются и играют. Прятки, звонкие погремушки, игры во время купания нравятся большинству малышей.

В этот период активного развития регулярность и режим дня помогут малышу оставаться спокойным и уверенным в себе. Постарайтесь не нарушать распорядок повседневной жизни и все делать по расписанию (еда, сон, прогулки).

Будьте внимательны к своему ребенку, стараясь отвечать на все его просьбы. Помните, что он учится у вас буквально всему, и тесная связь со взрослым поможет развить надежную привязанность.

Здоровье

Консультации с врачом

В 6 месяцев детей обычно осматривает педиатр. Подготовьтесь к консультации заранее и продумайте, какие вопросы вы хотели бы задать специалисту.

Малыш не лепечет? Проконсультируйтесь с педиатром, который проверит у ребенка слух. Обследование, которое проводят в роддоме при рождении, может выявить только серьезные патологии. Если у вас есть какие-то сомнения по поводу зрения малыша, вы также сможете пройти обследование у специалиста.

Уход

В возрасте от 6 до 12 месяцев у младенцев часто возникают опрелости. Если малыш уже умеет сидеть, то в таком положении подгузник больше натирает и раздражает кожу. В качестве профилактики появления покраснений и опрелостей меняйте подгузники чаще, пользуйтесь специальными кремами и присыпками, подходящими для младенцев.

Питание

Грудное молоко или детская смесь в количестве 500 мл в день остается основой рациона шестимесячного малыша. Но в этом возрасте можно и нужно начинать разнообразить его меню. Согласно Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, в 6 месяцев важно ввести в рацион ребенка мясное пюре — источник легкоусвояемого железа. С 7 месяцев добавляется желток, а с 8 месяцев — пюре из рыбы, конечно, при отсутствии аллергических реакций.

Новый продукт может сначала малышу не понравиться — это нормальная реакция. Важно проявить настойчивость. Для «принятия» нового продукта иногда требуется 10–15 попыток!

Не забывайте предлагать ребенку воду, которую можно наливать не только в обычную бутылочку с соской, но и в специальный «поильник» (бутылочка с носиком).

Сон

В этом возрасте ребенок все еще просыпается посреди ночи. Иногда это может остаться незамеченным (малыш быстро снова засыпает), но чаще он просыпается и плачет. При этом потребности в сне в этом возрасте — от 12 до 15 часов в сутки. 

Зубы

У большинства детей первый зуб появляется в возрасте 6 месяцев. Но бывают случаи, когда этот процесс начинается в 4 месяца или, наоборот, гораздо позже. Поводов для беспокойства нет. У каждого ребенка свой темп развития.

Прорезывание зубов может пройти незамеченным и никак не повлиять на поведение малыша. Хотя родители, как правило, приписывают появлению зубов любые негативные проявления у своего чада: нарушения сна, капризы, плохое настроение. Прежде чем во всем винить зубы, убедитесь, что у малыша нет никаких проблем со здоровьем. Если у ребенка повышается температура, проконсультируйтесь с врачом.

Но если десны малыша покраснели и опухли, у него сильное слюноотделение, он пытается кусать и «грызть» пальцы и все, что попадает к нему в руки, вы можете облегчить его состояние. Слегка помассируйте десну пальцем. Предложите малышу игрушку-прорезыватель, которую предварительно охлаждают в холодильнике, — это помогает уменьшить неприятные ощущения. В аптеке продаются специальные гели для десен. Если все же с болью справиться не удается, вы можете дать ребенку парацетамол.

Возможные поводы для беспокойства

Обратитесь за консультацией к специалисту, если обнаружите следующие особенности у своего ребенка.

Зрение, слух, коммуникативные навыки

  1. Малыш не смотрит в глаза, не следит взглядом за движущимися предметами; положение глаз не симметрично.
  2. Ребенок не лепечет.
  3. Не поворачивает голову на звук или голос.

Поведение

  1. Малыш не проявляет радости или грусти, у него не бывает перемен настроения.
  2. Проявляет слабую привязанность к значимому взрослому, например, не улыбается маме.
  3. Ребенок утратил навыки, которые уже успел приобрести ранее.

Двигательная активность

  1. Малыш не переворачивается.
  2. Не может сесть или приподняться с вашей помощью.
  3. Использует одну руку намного больше, чем другую.

Напомним, что любые показатели варьируются в зависимости от особенностей каждого ребенка. Самый главный показатель для родителей — регулярная постепенная прибавка в весе и увеличение роста малыша. Если есть прогресс — значит все идет хорошо.

   

Фото: Коллекция/iStock

Малышу 6 месяцев: развитие, питание, сон

6 месяцев — первый важный рубеж в развитии вашего ребенка. В это время он превращается из маленького «инопланетянина» во вполне осознанного человечка. Родители могут заметить, что малыш стал проявлять больше физической активности и понимать речь.

Полугодавасики — это и радость новых открытий, и новые хлопоты, и смена режима дня. Но обо всем по порядку.

Физическое развитие

Ребенок в 6 месяцев весит уже в два раза больше, чем при рождении. Его рост увеличился в среднем на 10 см. Малыш может не просто держать предметы двумя ручками, а перекладывать их из одной руки в другую, кидать и поднимать, хлопать в ладоши.

Кроме того, в 6 месяцев ребенок уже уверенно лежит на животе с опорой на согнутые в локтях руки, взгляд устремлен вперед. Он учится переворачиваться со спины на живот, пробует ползать, тянется за предметами. И тут родителям важно быть начеку, не оставлять его одного на кровати или пеленальном столике, ведь малыш может перевернуться в любой момент и упасть на пол.

Также в этом возрасте у детей происходит очередная «калибровка» зрения: повышается острота и формируется стереоскопичность. В 6 месяцев малыш способен разглядеть мелкие предметы на расстоянии двух метров, а также осознать их отдаленность от себя.

Первый зуб

В 6 месяцев у большинства детей начинают прорезываться первые зубы. И тут важно помочь малышу пережить этот непростой, но важный период. В это время родителям нужно проявлять особое внимание к гигиене и здоровью своего чада. Тщательно мыть все игрушки и предметы, которыми малыш играет. Ведь в этом возрасте они познают мир всеми доступными органами чувств, в том числе и ртом. Кроме того, важно следить, чтобы ребенок не переохлаждался, так как во время прорезывания зубов иммунитет слабеет, и «подхватить» вирус становится проще.

Как помочь ребенку при прорезывании зубов:

— Дать охлажденное кольцо-прорезыватель. Это поможет снять воспаление с набухших десен и унять боль.

— Дать малышу попить прохладную воду.

— Помассировать десны пальцем или мягкой силиконовой щеточкой.

— Намазать десны гелем для прорезывания зубов.

В этой ситуации хорошо подойдет итальянский гель Dentinale® natura. Это средство на основе натуральных экстрактов, которое не содержит синтетических анестетиков и анальгетиков. А значит, абсолютно безвредно для вашего малыша.

Активные действующие вещества геля Dentinale® natura — растительные экстракты. Сочетание растительных компонентов подобрано так, что он оказывает не только противовоспалительное действие за счет ромашки, но и дает обезболивающий эффект, за него отвечает экстракт босвеллии, проще говоря, масло ладана. А сок алоэ вера выступает в этом составе как антисептик.

Гель Dentinale® natura подарит радостные дни и спокойны ночи как малышам, так и их родителям в период прорезывания зубов.

Он приятен на вкус и безопасен при проглатывании. Гель можно применять в любом возрасте, не опасаясь передозировки и побочных эффектов.

Но не стоит забывать, что для малыша в сложные моменты жизни лучшее успокоительное средство — это ваша любовь и нежность. Чаще берите его на ручки, качайте, пойти спокойные песенки и обнимайте. Помните: детей нельзя испортить любовью.

Психология полугодовалого ребенка

В 6 месяцев у ребенка начинает активно развиваться речь. Нет, конечно, он еще не скажет вам первых слов, но его звуковой ряд становится более разнообразным. В этом возрасте ребенок способен издавать до 40 разных звуков.

Кроме того, малыш начинает реагировать на речь взрослых: «откликаться» на свое имя поворотом головы, а также понимать слово «нет» и «нельзя», прекращая делать то, что делал. В этот период важно много говорить с ребенком, читать ему стишки и петь песенки.

Также в этом возрасте у малыша появляются первые страхи. Родители могут заметить, что ребенок стесняется или даже тревожится в присутствии незнакомцев. Потому что он уже приобрел понимание «свои» и «чужие». Кроме того, в 6 месяцев маленький человечек начинает сильно беспокоиться, когда уходит мама. Ему кажется, что она никогда не вернется. Помочь справиться с этим страхом может игра в прятки, когда мама ненадолго прячется и возвращается. Так у ребенка формируется понятие, что даже если мама ушла, то она обязательно вернется.

В полугодовалом возрасте малыши учатся проявлять первую ласку к близким людям. Они начинают трогательно прижиматься к родителям, сидя у тех на коленях, пытаются обнимать ручками за шею. Также в этот период начинают формироваться простейшие причинно-следственные связи.

Первый прикорм

Большинство детей в 6 месяцев впервые пробуют «взрослую» пищу. Согласно рекомендациям ВОЗ, это самый подходящий возраст для ввода прикорма. Начинать стоит с овощей, они наименее аллергенные. Как правило, для первого прикорма выбирают кабачок, брокколи или цветную капусту. Вводить новые продукты в рацион крохи стоит постепенно, по одному за раз. И внимательно следить за реакцией маленького организма. В случае недомоганий (рвоты, диареи или аллергии) необходимо обратиться к педиатру.

Вторым этапом прикорма становятся безглютеновые каши:

— Кукурузная.

— Рисовая.

— Гречневая.

Первые каши должны быть из крупы одного вида, потом можно вводить и другие.

Следующий шаг — фруктовые пюре. Для первых ложечек отлично подойдут яблоки и груша, как самые гипоаллергенные фрукты. Их также можно небольшими кусочками класть в ниблер и давать ребенку для развития жевательных навыков.

Также можно предложить ребенку попробовать чай. Для этого есть специальные детские травяные сборы, в состав которых входит ромашка, мелиса, фенхель и мята. А вот соки давать до года не рекомендуется. В них много сахара, а пользы мало. Предпочтительнее дать свежий фрукт, так малыш получит не только витамины, но и полезную клетчатку.

В полгода меняется и режим сна ребенка. Ночной сон становится спокойней, и, если кроху ничего не беспокоит, он может проспать до 11 часов подряд. И это не удивительно, ведь теперь малыш больше двигается, а значит, и больше устает. Дневной сон сохраняется по-прежнему 2-3 раза. В целом продолжительность сна в этом возрасте составляет 14,5 часов в сутки.

Что нужно и что нельзя делать при приготовлении первого прикорма для ребенка

Wavebreak Media/Thinkstock

Доказано, что грудное вскармливание улучшает состояние здоровья младенцев, детей и матерей и помогает контролировать расходы на здравоохранение, но как долго должно продолжаться грудное вскармливание и когда родители должны вводить прикорм?

Диетические рекомендации для американцев рекомендуют исключительно грудное вскармливание, то есть младенец получает только грудное молоко в течение первых шести месяцев жизни для оптимального питания и пользы для здоровья.

После введения прикорма медицинские работники рекомендуют продолжать грудное вскармливание до 12-месячного возраста, а затем по желанию матери и ребенка. Знакомство вашего ребенка с твердой пищей является захватывающей вехой. Когда вы начинаете знакомить детей с миром твердой пищи, вы помогаете им формировать свои отношения с едой и формировать здоровый стиль питания. Сроки введения твердой пищи зависят от ребенка, но не рекомендуется вводить ее до четырехмесячного возраста или после шестимесячного возраста.

Не знаете, как приучить ребенка к твердой пище? Примите во внимание эти полезные советы.

Готов ли ваш ребенок к переходу?

Готовность каждого ребенка к твердой пище зависит от скорости его развития. Признаки того, что ребенок может быть готов начать прикорм, включают в себя сидение с минимальной поддержкой, демонстрацию хорошего контроля над головой, поднесение предметов ко рту или хватание мелких предметов. Прежде чем начинать прикорм, проконсультируйтесь с педиатром.

Начало работы с твердыми телами

Твердая пища может вводиться в любом порядке. Тем не менее, мясное пюре, птица, бобы и обогащенные железом каши рекомендуются в качестве первых прикормов, особенно если ваш ребенок в основном находится на грудном вскармливании, поскольку они обеспечивают основные питательные вещества.

Одновременно следует вводить только один новый однокомпонентный продукт.

Мягкая текстура очень важна при первом введении продуктов. Младенцы обычно начинают есть пюре или пюре около шести месяцев. По мере того как младенцы развивают жевательные и моторные навыки, они могут обращаться с такими предметами, как мягкие кусочки фруктов и пища, которую едят руками. По мере взросления ребенка поощряется разнообразная здоровая пища.

Отлучение от грудного вскармливания

Принимая решение о том, следует ли приучать ребенка к бутылочке или чашке, учитывайте его готовность к развитию. В возрасте от 7 до 8 месяцев большинство младенцев пьют небольшое количество жидкости из чашки или стакана, когда их держит кто-то другой. Младенцы старшего возраста и малыши часто имеют координацию, чтобы пить жидкости из чашки самостоятельно.

Если вашему ребенку меньше 12 месяцев и вы не продолжаете кормить его грудью, переведите ребенка с грудного молока на детскую смесь, обогащенную железом.

Если вашему ребенку 12 месяцев или больше, подходит цельное коровье молоко.

Правила безопасности пищевых продуктов

Проблемы безопасности пищевых продуктов для младенцев и детей ясельного возраста включают пищевую аллергию, удушье и риск болезней пищевого происхождения. Помните о следующих советах по безопасности:

Поговорите со своим педиатром о риске пищевой аллергии. Введение одного нового продукта за раз, каждые несколько дней, дает время для наблюдения за аллергическими реакциями. Текущие данные не указывают на необходимость ждать более 4–6 месяцев, прежде чем вводить потенциально вызывающие аллергию продукты, такие как яйца, молочные продукты, соя, арахис и рыба. На самом деле, введение продуктов, содержащих арахис, уже в возрасте от 4 до 6 месяцев может помочь предотвратить аллергию на арахис. Диетические рекомендации для американцев

рекомендуют вводить потенциально аллергенные продукты, когда другие продукты для прикорма вводятся в рацион младенца. Родители, обеспокоенные пищевой аллергией, должны обсудить с педиатром, как включить эти продукты в рацион.

Не кормите ребенка твердой пищей из бутылочки. Это может быть опасность удушья, и, несмотря на распространенное заблуждение, добавление хлопьев в бутылочку для ребенка не поможет спать всю ночь. Другие продукты, которые считаются опасными для удушья, перечислены ниже.

Следите за своим ребенком во время еды. Младенцы должны быть в состоянии сидеть прямо и лицом вперед, когда вы впервые вводите твердую пищу. Это облегчает глотание и снижает вероятность удушья.

Не кормить сразу из банки с едой, а сначала положить немного еды в отдельную тарелку. Кормление непосредственно из баночки может привести к попаданию бактерий изо рта ребенка в ложку и обратно в пищу, что создает проблему безопасности пищевых продуктов.

Не давайте мед детям младше 12 месяцев из-за риска пищевого отравления.

Примеры подходящей твердой пищи в зависимости от возраста:

6 месяцев:

  • Хорошо приготовленное и протертое мясо, птица или бобовые
  • Молотые, приготовленные, цельнозерновые каши или каши для детского питания с грудным молоком или смесью
  • Вареные овощи и пюре
  • Пюре из банана или авокадо

9 месяцев:

  • Хорошо проваренное, измельченное или мелко нарезанное мясо, птица или бобовые
  • Разнообразные вареные овощи, нарезанные на маленькие кусочки размером 1/2 дюйма, такие как кабачки и стручковая фасоль
  • Бананы, нарезанные ломтиками и четвертинками, или небольшие кусочки других мягких фруктов

12 месяцев:

  • Мягкое измельченное мясо, птица или рыба
  • Небольшие кусочки вареных овощей
  • Небольшие кусочки мягких фруктов, которые легко жевать
  • Блюда из смешанных блюд, которые семья ест на кусочки соответствующего размера

Не рекомендуется для детей младше 4 лет из-за риска удушья:

  • Попкорн и цельнозерновая кукуруза
  • Орехи и семена
  • Большие куски мяса, птицы и сыра
  • Конфеты, жевательные конфеты и жевательные конфеты
  • Твердые, сырые фрукты или овощи, такие как яблоки, сельдерей и морковь
  • Целый виноград и помидоры черри, если не разрезать на четвертинки
  • Хот-доги, если они не нарезаны полосками и не соответствуют возрасту, на небольшие кусочки
  • Липкие продукты, такие как арахисовое масло, которые могут застрять в задней части рта – можно использовать арахисовое масло, если его намазать тонким слоем на хлеб

Для малышей и дошкольников нарежьте виноград, мясо, птицу, хот-доги, а также сырые овощи и фрукты на мелкие кусочки (около ½ дюйма или меньше).

Развитие здоровых отношений с едой

Установление позитивных отношений при кормлении в младенчестве может принести пользу на всю жизнь. Имейте в виду, что дети сами несут ответственность за то, сколько и едят ли они, поэтому всегда ждите, пока ваш ребенок обратит внимание на каждую ложку, прежде чем кормить его. Не бойтесь позволять ребенку прикасаться к еде в тарелке и на ложке. Вы бы не захотели что-то съесть, если бы ничего об этом не знали, не так ли? Кроме того, знайте признаки того, что ваш ребенок закончил есть. Обычный признак того, что дети сыты, — это поворот головы.

Что бы ни случилось, не расстраивайтесь и наслаждайтесь процессом. Проявив немного терпения и изобретательности, вы можете сделать первый опыт прикорма вашего ребенка веселым для всех участников!

Первый прикорм для младенцев: как вводить прикорм вашему ребенку

Как правило, дети готовы к прикорму в возрасте от 4 до 6 месяцев, если они проявляют признаки готовности, например, могут сидеть прямо и хорошо контролировать голову. Поговорите с врачом вашего ребенка о том, какие продукты следует вводить в первую очередь, особенно если вы обеспокоены риском аллергии. В целом, детские каши и пюре из овощей, фруктов и мяса, состоящих из одного ингредиента, являются отличными первыми продуктами. Попробуйте кормление с ложки или отлучение от груди по инициативе ребенка, а также продолжайте кормить ребенка грудным молоком или смесью до первого дня рождения ребенка.

Когда дети начинают есть детское питание?

Это зависит. Пока ваш ребенок проявляет признаки готовности, ваш педиатр, вероятно, даст вам добро на введение детского питания (также называемого твердой пищей или твердыми продуктами) в любое время между 4 и 6 месяцами.

До тех пор грудное молоко или смесь обеспечивают ребенка всеми калориями и питанием, в которых он нуждается. Младенцы еще не обладают физическими навыками безопасного проглатывания твердой пищи, а их пищеварительная система не готова к приему твердой пищи, пока им не исполнится 4 месяца.

Американская академия педиатрии (AAP) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка и введение твердой пищи в возрасте 6 месяцев. AAP рекомендует кормить грудью до 1 года — и дольше, если вы и ваш ребенок хотите.

Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище

Ваш ребенок подаст вам четкие сигналы, когда он будет готов. Ищите:

  • Управление головкой. Ваш ребенок должен уметь держать голову в устойчивом вертикальном положении.
  • Хорошо сидит при поддержке. Ваш ребенок должен уметь сидеть прямо в детском кресле или стульчике для кормления, чтобы хорошо глотать.
  • Потеря «рефлекса выталкивания». Рот и язык вашего ребенка развиваются синхронно с пищеварительной системой. Чтобы начать есть твердую пищу, они должны быть в состоянии перемещать пищу в заднюю часть рта и глотать ее, вместо того, чтобы использовать язык, чтобы вытолкнуть пищу изо рта.
  • Любопытство к еде. Ваш ребенок может начать проявлять интерес к тому, что вы едите, тянуться к вашей еде или даже открывать рот, если вы предлагаете ему ложку.

Введение твердой пищи в возрасте 6 месяцев важно для развития оральной моторики вашего ребенка (использование губ, языка, челюсти, зубов, твердого и мягкого неба). Кроме того, твердая пища может обеспечить вашего ребенка определенными питательными веществами, такими как железо и цинк. (Это особенно важно, если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании.)

Какое первое детское питание самое лучшее?

Начинайте с любого пюреобразного однокомпонентного питания. Хотя раньше родители обычно давали рисовую кашу в качестве первого прикорма, в этом нет необходимости. На самом деле, педиатры часто не рекомендуют детские рисовые каши, поскольку они могут содержать неорганический мышьяк и не так питательны, как некоторые другие первые прикормы.

Хорошие первые детские корма включают

  • пюре из сквош
  • Яблочное пюре
  • Пюль-бананы
  • пюре Avocado
  • Puled Peaches
  • Pureed Pears
  • Pulaed Meats
  • -й.

Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, AAP рекомендует мясо в качестве первого прикорма, потому что железо в говядине, курице и индейке помогает восполнить запасы железа, которые начинают уменьшаться примерно в возрасте 6 месяцев.

Как давать ребенку твердую пищу

Традиционный способ начать прикорм – это кормить ребенка хлопьями или пюре с ложки, но некоторые родители используют другой метод, называемый отлучением от груди по инициативе ребенка. Используя этот метод, вы кладете кусочки мягкой пищи, подходящей для его развития, на поднос стульчика или на стол, и позволяете ребенку брать еду и есть самостоятельно.

Вот как начать кормить ребенка с ложки:

Для первых нескольких кормлений начните всего с 1 или 2 чайных ложек протертой твердой пищи или детских каш примерно через час после кормления грудью или из бутылочки (чтобы ваш ребенок не слишком голоден или сыт).

Кормите ребенка пластиковой ложкой с мягким наконечником, чтобы не повредить десны. Положите небольшое количество еды на кончик ложки и предложите им. Если ваш ребенок не выглядит очень заинтересованным, просто дайте ему понюхать еду и попробуйте еще раз в другой раз.

Если вы кормите ребенка готовым к употреблению детским питанием из баночек или пакетиков, положите немного в маленькую тарелку и кормите из нее. (Если вы опустите ложку для кормления в банку, не стоит сохранять остатки, потому что бактерии изо рта вашего ребенка теперь будут в банке.) Храните остатки в холодильнике и выбрасывайте все открытые баночки или пакеты с детским питанием внутри. день или два открытия их.

Если вы решили начать с хлопьев, давайте ребенку 1–2 чайные ложки разбавленных каш. Добавьте грудное молоко или смесь к крошечной щепотке хлопьев. Сначала он будет очень жидким, но по мере того, как ваш ребенок начнет есть больше твердой пищи, вы можете постепенно загущать консистенцию, используя меньше жидкости.

Начните с одного кормления в день утром, когда ваш ребенок не слишком устал, голоден или раздражителен. Сначала ваш ребенок может не есть много, но дайте ему время, чтобы привыкнуть к этому опыту. Не удивляйтесь, если ваш ребенок поначалу будет сбит с толку или откажется от твердой пищи. Некоторым детям нужно тренироваться держать пищу во рту и глотать.

Со временем вы сможете начать давать ребенку больше твердой пищи, пока он не начнет есть несколько столовых ложек в день за два кормления. В общем, ваш ребенок может начать с пюреобразной или полужидкой пищи, затем перейти к процеженной пище или пюре и, наконец, перейти к небольшим кусочкам пищи, которую едят руками.

Признаки того, что ваш ребенок сыт

Аппетит вашего ребенка меняется от одного кормления к другому, поэтому строгий учет того, сколько он съел, не является надежным способом определить, когда он наелся. Ищите эти признаки того, что ваш ребенок, вероятно, готов:

  • Они откидываются на спинку стула
  • Они отворачиваются от еды
  • Они начинают играть ложкой
  • Они отказываются открывать для следующего кусочка t съел первый глоток, так что дайте ему время проглотить. )

Пищевая аллергия и введение твердой пищи

Вы можете наблюдать за любыми аллергическими реакциями. Также рекомендуется записывать продукты, которые пробует ваш ребенок. Если у них есть неблагоприятная реакция, журнал продуктов питания облегчит определение причины.

Вам не нужно воздерживаться от приема аллергенных продуктов, таких как яйца, арахисовое масло или соя. Нет никаких доказательств того, что ожидание введения определенных продуктов поможет вашему ребенку избежать аллергии. На самом деле есть доказательства обратного.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), включение часто вызывающих аллергию продуктов в рацион вашего ребенка, начиная примерно с 4-6 месяцев (и продолжая в течение всего детства), может фактически помочь предотвратить развитие пищевой аллергии.

Начните с традиционных первых продуктов, таких как обогащенные железом детские каши, протертые овощи, фрукты и мясо. После того, как вы попробуете некоторые из этих продуктов и ваш ребенок начнет хорошо их переносить, вы можете ввести более часто вызывающие аллергию продукты, такие как соя, яйца, пшеница, рыба и продукты с арахисом.

Производители продуктов питания предлагают на рынке продукты, предназначенные для того, чтобы помочь вам включить продукты, вызывающие аллергию, в рацион вашего ребенка. Эти размешиваемые порошки и пища, которую можно есть руками, могут содержать один часто вызывающий аллергию белок или смесь нескольких белков.

С некоторыми младенцами необходимо соблюдать особые меры предосторожности. Если ваш ребенок относится к одной из следующих категорий, проконсультируйтесь с педиатром или аллергологом, чтобы составить индивидуальный план кормления, прежде чем добавлять твердую пищу в рацион вашего ребенка:

  • У вашего ребенка есть брат или сестра с аллергией на арахис.
  • У вашего ребенка экзема средней или тяжелой степени, несмотря на то, что он соблюдает план лечения, назначенный врачом.
  • Ранее у вашего ребенка была немедленная аллергическая реакция на новую пищу или у него была диагностирована пищевая аллергия.

Если у вашего ребенка аллергия на новую пищу, вы увидите признаки реакции в течение нескольких минут или часов. Большинство детей с пищевой аллергией имеют легкие реакции. Если вы заметили несколько крапивниц, новую сыпь или диарею, обратитесь за советом к педиатру.

Если вы заметили свистящее дыхание, затрудненное дыхание, рвоту, отек лица (включая язык и губы) или поражение более двух систем организма (например, крапивница и рвота), у вашего ребенка может быть опасная для жизни реакция, называемая анафилаксией. Немедленно позвоните по телефону 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.

Советы по кормлению детским питанием

  • Предлагайте фрукты или овощи в любом порядке. Некоторые родители могут посоветовать вам начинать с овощей вместо фруктов, чтобы у вашего ребенка не развился вкус к сладкому. Но дети рождаются с предпочтением сладкого, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы вводить сладкие или соленые продукты в каком-то определенном порядке.
  • Кормить хлопьями только ложкой. Если врач вашего ребенка не попросит вас, не добавляйте хлопья в бутылочку — ваш ребенок может задохнуться или в конечном итоге набрать слишком много веса.
  • Поощряйте авантюрное питание. Вам не нужно ограничиваться банальностью и скучностью. Узнайте, как приготовить собственное детское питание и использовать специи и приправы для создания восхитительных вкусов детского питания.
  • Дайте время новым продуктам. Если ваш ребенок отказывается от определенной пищи, не давите на него. Повторите попытку через несколько дней.
  • Проверьте, нет ли добавленного сахара и соли. Проверьте этикетку пищевой ценности на консервированных, замороженных или упакованных продуктах на наличие «добавленного сахара». Если в списке указан 1 грамм или больше, дайте ребенку что-нибудь другое. Также обратите внимание на количество натрия. Младенцы не должны получать не более 1200 мг натрия в день.
  • Избегайте небезопасных продуктов. Не давайте ребенку продукты, которые могут вызвать удушье, например цельный виноград или попкорн. Детям до 1 года нельзя давать мед, коровье или соевое молоко. Кроме того, источником бактерий могут быть непастеризованные соки и недоваренная рыба, мясо, яйца или птица.
  • Следите за запорами. Кал вашего ребенка иногда меняется вместе с его рационом. Хотя это обычно временное явление, у вашего ребенка могут быть запоры после того, как вы вводите твердую пищу. Если вы заметили, что у вашего ребенка стали реже испражняться или что его стул стал твердым или сухим и кажется трудным для прохождения, сообщите об этом своему врачу. Некоторые врачи рекомендуют добавлять в рацион ребенка фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груши, чернослив и персики, или давать несколько унций чернослива, яблочного или грушевого сока каждый день, пока перистальтика кишечника не вернется к норме.

Кроме того, не удивляйтесь, если стул вашего ребенка изменит цвет и запах, когда вы добавите твердую пищу в его рацион. Если до этого момента ваш ребенок находился на исключительно грудном вскармливании, вы, вероятно, заметите сильный запах его ранее слабо пахнущего стула, как только он начнет есть даже небольшое количество твердой пищи. Это нормально.

Если ваш ребенок отказывается от новых продуктов, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

  • Попробуйте разные текстуры. Если вашему ребенку не нравится грушевое пюре, попробуйте вместо него давать кусочки очень спелой груши.
  • В том же духе попробуйте разные способы приготовления. Если ваш ребенок не любит приготовленные на пару овощи, попробуйте давать ему жареные овощи.
  • Подавать еду при разной температуре. Например, некоторые дети предпочитают брокколи в холодном виде, а не в теплом.
  • Совместите новую еду со знакомой любимой. Если ваш ребенок сам отказывается от новой пищи, смешайте ее с тем, что, как вы знаете, ему нравится.
  • Добавьте соус для макания! Попробуйте тертую курицу с яблочным пюре, йогурт с запеченными ломтиками яблок или хумус с хорошо приготовленными кусочками моркови.
  • Прежде всего, будьте терпеливы. Иногда ребенку требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к новым вкусам и текстурам, поэтому продолжайте пробовать, и в конце концов он примет новую пищу.

Сколько раз в день мой ребенок должен есть твердую пищу?

Сначала ваш ребенок будет есть твердую пищу только один раз в день. Примерно к 6-7 месяцам двухразовое питание становится нормой. Примерно с 8-9 месяцев они могут есть твердую пищу три раза в день плюс перекус. Типичный дневной рацион в возрасте 8 месяцев может включать в себя комбинацию:

  • Грудное молоко или смесь, обогащенная железом
  • Обогащенные железом хлопья
  • Овощи
  • Фрукты
  • Небольшое количество белка, например, яйца, сыр, йогурт, птица, чечевица, тофу и мясо
  • Высокоаллергенные продукты пищевые продукты, если необходимо

Подробнее о том, сколько и когда кормить ребенка, см. в нашем руководстве по возрастному кормлению ребенка.

Сколько грудного молока или смеси нужно моему ребенку после введения твердой пищи?

Даже после того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, грудное молоко или смесь будут обеспечивать большую часть его калорий и питательных веществ, пока ему не исполнится от 9 месяцев до 1 года. Грудное молоко и смесь содержат важные витамины, железо и белок в легко усваиваемой форме.

Вы можете заметить, что по мере того, как ваш ребенок начинает есть больше твердой пищи (около 9 месяцев), он постепенно сокращает потребление смеси или грудного молока. Это нормально. Со временем ваш ребенок будет брать меньше бутылочек с большим количеством унций в каждой.

Вот сколько грудного молока или детских смесей необходимо детям после введения твердой пищи:

  • Возраст от 4 до 6 месяцев: 4–6 кормлений в день (грудное вскармливание или бутылочки по 4–6 унций)
  • От 6 до 8 месяцев старый: 3-5 кормлений в день (грудное вскармливание или бутылочки на 6-8 унций)
  • 8-12 месяцев: 3-4 кормления в день (грудное вскармливание или бутылочки на 7-8 унций)

Какое оборудование мне нужно для введения твердых веществ?

Полезно иметь:

  • Стульчик для кормления
  • Детские мисочки и тарелки
  • Детские ложечки
  • Нагрудники
  • Решетку на полу

Вскоре после этого вы можете дать ребенку чашку вы начинаете твердые тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *