Малыш развитие 11 месяцев: питание и рацион на грудном и искусственном вскармливании

Содержание

питание и рацион на грудном и искусственном вскармливании

В 11 месяцев ребенок уже питается довольно разнообразно. Его рацион включает разные виды овощей, круп, мяса, фруктов, молочных продуктов. Что важно знать о питании ребенка этого возраста родителям и как лучше всего построить меню для такого малыша?

Особенности рациона

Объем твердой пищи в рационе малыша уже довольно большой, что позволяет максимально сократить кормления грудью либо смесью, но большинство педиатров не советуют еще отлучать кроху от маминой груди или исключать из меню карапуза адаптированную смесь. Оптимально продолжать давать такое питание дважды в день – сразу же после пробуждения утром, а также перед ночным сном. В остальное время ребенок будет есть твердую пищу.

Новые продукты в этом возрасте практически не вводятся, поэтому основное внимание родителей должно быть направлено на уже имеющиеся блюда в рационе малыша. Эксперименты с вкусами и сочетаниями приветствуются. Например, из творога, фруктов и яйца 11-месячному малышу можно приготовить запеканку, а вместо сока крохе можно предложить кисель.

Одиннадцатимесячному ребенку также можно уже предложить фрукты и овощи в сыром виде. К примеру, вы можете натереть на терке морковку и яблочко, добавить к ним немного сметаны и покормить малыша таким очень витаминным блюдом.

Режим питания и сколько должен есть ребенок в 11 месяцев

В 11 месяцев сохраняется пятиразовое питание днем, при этом дважды в день советуют давать крохе грудное молоко либо смесь, которая может быть как адаптированной, так и кисломолочной.

Промежутки между кормлениями в этом возрасте составляют три-четыре часа. К примеру, ребенок на грудном вскармливании впервые ест утром в 7 часов мамину грудь, затем в 10 часов у него завтрак, в 14 часов – время обеда, в 18 часов предпоследнее кормление, а в 22 часа – последнее (материнское молоко).

Общий объем пищи, съедаемой ребенком за день, рассчитывают на основе массы тела малыша. Вес крохи делят на 9 и получают количество еды на день. Большинство малышей в 11 месяцев весят 10 кг, поэтому примерный дневной объем пищи составляет 1100-1250 грамм. Его делят на число приемов пищи и узнают среднее количество пищи для одного кормления – 220-250 г.

Что же касается отдельных продуктов прикорма, то ребенку в возрасте 11 месяцев рекомендованы такие максимальные их количества в день:

Примерное меню

При грудном вскармливании

У ребенка на грудном вскармливании дневное меню в 11 месяцев будет выглядеть примерно так:

При искусственном вскармливании

Ребенок на искусственном вскармливании в 11 месяцев будет питаться примерно по такому меню:

Советы

Несмотря на значительное расширение меню, деткам в возрасте 11 месяцев нельзя давать жареные блюда, копчености, экзотические фрукты, жирное мясо, не предназначенные для детского питания кисломолочные продукты, жирную рыбу, орехи и многие другие продукты. Перед тем, как дать какое-то блюдо крохе, всегда подумайте о пользе и безопасности этого продукта для детского организма.

Учтите следующие ркомендации:

  • Готовьте ребенку ежедневно свежую пищу, а если пользуетесь готовым питанием для детей, следите за соответствием сроков годности. Чтобы облегчить быт, можно заняться заготовкой домашних полуфабрикатов для детского питания. К примеру, в один день вы можете сделать для малыша порционные рыбные или мясные котлетки, заморозить их, а в будущем доставать из морозильной камеры одну порцию и отваривать или готовить котлету на пару, что будет занимать меньше времени.
  • Как можно чаще давайте малышу в руки ложку и учите кроху есть самостоятельно, не переживая о том, что результатом будет разлитый суп или пюре на полу. Питье давайте из кружки или стакана, но только под присмотром взрослого.

Ваш ребенок уже так много умеет, а его активность заставляет задуматься о введении витаминов в 11 месяцев. Стоит ли это делать, читайте в другой статье.

Как развивать ребенка в 11 месяцев: игры, занятия, игрушки

Скоро у вашего малыша первый юбилей – через месяц ему исполнится год. Оглядываясь назад и подводя итоги вы заметите, какие сильные изменения произошли всего за 11 месяцев. Из младенца, способного лишь на простейшие рефлексы, не умеющего даже держать в руке игрушку, ребенок превратился в достаточно ловкого, сообразительного человечка, любопытного и веселого, способного передвигаться и пробующего ходить, воспринимающего и познающего мир вокруг, различающего предметы и пробующего произносить звуки и слова.

В 11 месяцев активность ребенка значительно возрастает, он с небывалой энергией исследует окружающий его мир (см. также: развитие ребенка в 10-11 месяцев)

Задача родителей не просто чем-то занять малыша, а помочь своему крохе развиваться быстро и гармонично, изучать окружающую обстановку и приобретать необходимые для жизни навыки. Вместе со своими детьми вы сможете заново открыть многие вещи, взглянуть на них глазами ребенка. Постоянно общайтесь со своим малышом, играйте с ним в развивающие игры и игрушки, учите его говорить и ходить.

Занятия по развитию речи

Человек – существо социальное, и одна из важнейших потребностей – общение. Потому все родители прилагают много усилий, чтобы побыстрее научить малыша разговаривать.

Вначале детям свойственно разговаривать упрощенно, используя своеобразную лексику: “ам”, “бай-бай” и т.п. Ребенок охотно занимается словотворчеством, используя как распространенные, так и придуманные им самим “детские” слова. При этом некоторые дети так изобретательны, что удивляют не только собственных мам и пап, но и профессиональных лингвистов. А родители, в свою очередь, с гордостью делятся с друзьями фантазиями своего отпрыска.

Первый шаг – научится понимать своего ребенка. Если вы не совсем поняли свое чадо, не бойтесь ошибиться, выскажите все свои догадки. Малыш приходит в восторг, видя, что мама и папа, в отличие от других людей, понимают то, что он пытается выразить.

Его речь для родителей уже не просто набор звуков, она стала осмысленной. И ребенок очень старается, чтобы понять его было проще, пытается говорить правильно. Обязательно похвалите ребенка за его попытки, даже если они не увенчались успехом.

Игра – дело серьезное!

Игра – ключ к становлению личности, формированию жизненно необходимых навыков, речевых, двигательных и мыслительных. Вы можете применять предложенные ниже варианты в неизменном виде или адаптировать их, учитывая склонности и пристрастия своего крохи:

  1. Речевые игры. Изучить новые слова проще в игровой форме. Для пополнения словарного запаса ребенка нужно повторять простые слова, чтобы они отложились в памяти. Будет лучше, если включить в процесс игрушки – пусть любимый мишка покушает мед и скажет об этом, зайчик ляжет в кроватку и пропоет ребенку “баю-бай”, а собачка помашет лапкой и попрощается маминым голосом.
  2. Предмет и рисунок. Возьмите игрушку, нравящуюся вашему малышу (например, грузовик), покатайте его вместе с ребенком по полу, а потом спрячьте, положив на его место изображение грузовика. Спросите у ребенка про грузовик. Если малышу сложно сразу понять, в чем дело, помогите ему, показав пальцем на картинку.
  3. “Попроси”. Выберите любимые игрушки вашего ребенка, поиграйте с ним, а потом уберите одну из них за спину. Крошка должен понять, что если ему нужны игрушки, об этом надо сказать. Выучите слово “дай” – как правило, дети быстро учатся его произносить.
  4. “Фото-гид”. Возьмите несколько фотографий близких родственников и расставьте их перед ребенком. Пусть ваше чадо учится узнавать и различать близких людей на фотопортретах. Помогите ему, расскажите где бабушка, где дедушка. Поощряйте кроху самого произносить слова в упрощенной форме. Закрепляйте навыки.

Читаем и поем с малышом

Рифма. Скорее всего, вы уже пели своему малышу колыбельные, но 11 – 12 месяцев – подходящий возраст, чтобы расширить кругозор. Простые мелодичные песни и короткие стишки не только расширят словарный запас крошки, но и привьют чувство ритма, активизируют память и приобщат ребенка к элементам искусства.

Книги. Чтение – прекрасное занятие для абсолютно любого возраста.

Если вы раньше не читали ребенку книг, в 11 месяцев однозначно пришло время ввести это в обиход (подробнее в статье: хорошие книги для детей в возрасте 1-2 года). Лучше всего подойдут красочные детские сказки, басни и стихи с картинками. Даже непоседа будет с удовольствием слушать сказку, просто более активные дети лучше воспримут чтение, совместив его с другим более подвижным занятием. Кто-то из детей сосредоточится на звуке голоса чтеца, других больше привлечет разглядывание цветных иллюстраций.

Если ваш ребенок любит “взрослые” вещи и предпочитает детской книжке мамин журнал мод – ничего страшного. Покажите ему красочные рисунки красивых тетей и дядей, изучите части тела. Покажите малышке ручку, ножку, ушко, носик на картинке. Пусть он сам покажет части тела в журнале, у себя и у мамы, а вы в это время повторяйте название. Обратная ситуация, когда мама увлеклась детскими книжками и с удовольствием читает сказки, тоже совершенно нормальна.

Развиваем моторику и сообразительность

Помимо развития речи, 11-месячным детям нужны игрушки, помогающие развивать координацию движений и изучать пространство.

Ребенок в игровой форме учится двигаться, знакомится с собственным телом и пытается им управлять, овладевает основами ориентирования в пространстве.

Одна из полезнейших игр – “слезь и залезь”. Научите малыша спускаться с кушетки и забираться на нее. Возьмите куклу или мячик, посадите малыша на диван, а игрушку скиньте на пол. Поощряйте кроху достать игрушку. Придерживайте своего непоседу, направляйте его ногами вперед, также научите младенца забираться на диванчик или стул. Эти навыки тренируют моторику и прививают самостоятельность.

Повторяйте игру, пока ребенок не научится уверенно спускаться и забираться на различные предметы обстановки самостоятельно. Ребенок радуется, что смог достать игрушку, но не забывайте хвалить малыша и называть его ласковыми именами в процессе занятия, особенно когда в его действиях наблюдается прогресс и он добился определенных успехов.

Игры на координацию можно начинать и до 11-месячного возраста. Достаточно, чтобы ребенок умел ползать. Можно организовать дома настоящую полосу препятствий или лабиринт, для чего использовать разные преграды: диванные подушки, пуфики, стулья, большие мягкие игрушки.

Предоставьте малышу самому решить, как преодолеть препятствие – ведь его можно перелезть или обогнуть. Разложите любимые игрушки в разных частях лабиринта, чтобы ползунок радовался, обнаруживая их.

Взаимодействие малыша с игрушками в этом возрасте можно разнообразить, чтобы они приносили дополнительный развивающий эффект

Игрушки вроде кубиков и пирамидок дают малышу отличную возможность изучить такие понятия, как форма, размер, цвет, количество. Ставя кубики один на другой, нанизывая диски на ось, пробуя вставить предметы один в другой, ребенок знакомится со свойствами пространства и элементов, в нем находящихся. Во время игры рассказывайте ребенку, что у кубика и пирамидки разные формы, что маленькие кубики лучше ставить на большие, называйте цвета игрушек, считайте предметы.

Ролевые игры

С 11 месяцев уже можно начинать играть в ролевые игры (подробнее в статье: развивающие игры с ребенком в 10-11 месяцев). Ребенок уже не просто перекладывает игрушку из руки в руку, его действия осмыслены: мишка спит, собачка кушает, кукла ходит. Малыш еще не вполне осознает, что можно о ком-то заботиться и, конечно, не в состоянии нести ответственность. Но ролевые игры – первый шаг на этом пути. Они учат детей любви и заботе.

Крошка еще не осознает свою половую принадлежность, потому игрушки для малышей разных полов в таком возрасте не сильно различаются. Не пугайтесь, если мальчик любит играть с куклами, а девочка – возить машинки, в таком возрасте это вполне нормально. Все описанные выше игры и методики в равной мере подойдут детям обоих полов.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »

Поделитесь с друьями!

11-й месяц развития ребенка, ребёнку 11-й месяц

Развитие ребенка от 10 до 11 месяцев 

Физическое развитие

Как вырастет ваш ребенок за этот период в количественных показателях роста и веса? Мальчики на одиннадцатом месяце жизни, как правило, имеют массу в диапазоне 8,3 — 12,3 кг, девочки – в пределах 8,1 — 12,2 кг. Рост малышей в этот период обычно составляет от 69,9 до 80,4 см у мальчиков и от 69 до 78,3 см у девочек. Сейчас активно формируется так называемый молочный прикус, помогающий малышу познакомиться с новыми видами пищи.

В этом возрасте еще ярче проявляются индивидуальные двигательные различия малышей. Пока одни малыши продолжают учиться ползать, другие начинают ходить. И те, и другие используют доступные способы передвижения для того, чтобы изучать окружающее пространство.

Для того, чтобы достать интересующий предмет, кроха может использовать разные движения. Придерживается за мебель или прутья манежа, подтягивается наверх, чтобы встать. Опускается на четвереньки и ползет для того, чтобы обогнуть препятствие. Карабкается на стул, чтобы протянуть руку и достать желаемое. Хороший мышечный тонус позволяет малышу сохранять равновесие не только сидя, но и стоя, опираясь на опору. Ребенок открывает для себя интереснейшую игру -придерживаясь одной рукой за прутья манежа, он может свободной рукой держать игрушку, стучать о край манежа и бросать игрушку на пол. Бросание игрушки знакомит малыша с весом предметов. Кроме того, он учится рассматривать предметы в другом ракурсе.

Движения рук ребенка становятся более умелыми и ловкими. Малыш берет вытянутыми указательным и большим пальчиками мелкие крошечки (пинцетный захват). Умеет рвать бумагу: хватает листы, поворачивая руку в запястье, и разрывает их. Если вы покажете малышу, как это нужно делать, он попытается поставить кубик на кубик, но сразу же разрушит получившуюся конструкцию.

Несколько подробнее остановимся на умении ребенка ходить. Приблизительно 50% малышей обычно начинают ходить к году. Однако могут быть совершенно нормальные, не заслуживающие тревоги родителей, отступления от этого срока. Как правило, дети осваивают навык хождения в период с девяти до шестнадцати месяцев. Успехи в приобретении этого навыка связаны с тремя факторами: мускульной силой, равновесием и темпераментом. Последний более всего влияет на то, в каком возрасте малыш начнет ходить. Малыши со спокойным темпераментом часто не торопятся и действуют более осмотрительно. Так как на начальном этапе передвижение ползком оказывается более быстрым способом, чем ходьба, они совершенствуются в нем и носятся по полу, как метеоры. Детей, начинающих ходить поздно, вероятно, в большей мере занимает возможность рассматривать и изучать разные предметы, а не осваивать новые двигательные навыки. Такие малыши в своем темпе проходят этот этап развития, взвешивая каждый свой шаг. При этом, когда они начинают ходить, то сразу держатся довольно уверенно.

Дети со взрывным темпераментом начинают, наоборот, ходить рано. Обычно это очень импульсивные, подвижные дети, преодолевающие каждую веху развития настолько стремительно, что родители не успевают сфотографировать достижение. Хотя иногда непросто предположить, кто начнет ходить рано. Вероятнее всего, это будет малыш с повышенными запросами, который стремится поскорее сползти с колен родителей или вывернуться из детского креслица. Кроме темперамента, серьезно влияет и тип телосложения маленького человечка. Худенькие дети, как правило, осваивают ходьбу раньше. Малыши, начавшие рано ходить, обычно отличаются резвым характером и больше подвержены риску несчастных случаев, чем их более осмотрительные сверстники.

Мамы и папы, принимающие стиль сближения и часто носящие детей на руках, иногда спрашивают: «Не станет ли в этом случае ребенок позже ходить?» Нет. Исследования многих ученых доказывают, что малыши, при воспитании которых предполагается тесная привязанность родителей к чаду, зачастую осваивают двигательные навыки даже более быстрыми темпами. Не следует переоценивать значение того, в какой месяц карапуз зашагает. Так как возраст, в котором малыш начинает ходить, не имеет ничего общего с развитием его умственных или физических способностей. То, когда и как ребенок начнет ходить, характеризует уникальность его собственной личности.

Психическое развитие

Активно развивается понимание речи. Малыш начинает реагировать на свое имя – поворачивается и смотрит, если его позвали. Он хорошо понимает, когда его хвалят или «бранят», повторяет действия, над которыми смеялись или за которые его хвалили. Он понимает и выполняет простые просьбы мамы: «Дай маме кусочек яблока», «Иди ко мне». Малыш узнает интонации и смысловые жесты, которыми взрослые сопровождают такие просьбы, и сам подражает жестам взрослых – «дай-дай-дай», «пока-пока».

Кроха начинает понимать значение простых предлогов – «из», «в», «за». Вы замечаете, что теперь он уже не пытается схватить игрушку через стенку прозрачной банки, а засовывает руку в отверстие и вытаскивает вожделенный предмет. Малыш может отвинтить и снять крышку пластиковой бутылочки, если вы покажете ему, как это сделать. Положите в бутылочку кусочки яблока и печенья, чтобы подкрепить исследовательский интерес малыша.

Малышам нравится играть в разные игры с родителями. Дети обожают шумные, подвижные игры, в которые с ними играют отцы. Папы раскачивают и подбрасывают малышей вверх, кружат и опускают головой вниз, а они смеются и требуют повторения.

В этом возрасте все дети сильно привязаны к родителям, и особенно к маме. Они тревожатся и капризничают, когда долго не видят их. Родители ассоциируются у ребенка с чувством безопасности и комфорта. Некоторые малыши требуют присутствия обоих родителей во время купания, кормления и укладывания спать. Родители хотели бы меньше зависеть от настроения ребенка, поэтому начинают приучать малышей к самостоятельности – учат есть ложкой, пить из чашки, засыпать в одиночестве. Но многие сталкиваются с тем, что ребенок противится нововведениям – откладывает ложку и ждет, чтобы его покормили, не хочет лежать в кроватке и кричит, когда родители выходят из комнаты. Приучайте малыша постепенно. Спойте колыбельную песенку и покачайте кроху на руках, чтобы он успокоился и уснул. Когда малыш начнет засыпать, выйдите из комнаты.

Лепет малыша усиливается, наедине с собой он произносит целые «монологи», состоящие из цепочек различных слогов. Ребенок начинает использовать лепет для общения, пытается активно копировать звуки, которые слышит, если его к этому побуждают. Он подражает движениям и жестам родителей, по просьбе взрослых может показать, где у него носик, глазки, ротик, ушки и т. п.

В этом возрасте малыши нуждаются в разнообразных впечатлениях. Обязательно находите возможность отправиться с ребенком на экскурсию или в гости. Усадив малыша в коляску или рюкзачок-кенгуру, можно съездить в зоопарк, магазин или просто в гости к бабушке с дедушкой или к друзьям. Замечательно, если там будут другие дети. Малыши в этом возрасте начинают наблюдать друг за другом.

вес и рост малыша, питание и занятия

До первого дня рождения малыша остался всего месяц. Посмотрите на фотографии новорожденного, и вы увидите, как много изменилось за это время.

Теперь за крохой нужен «глаз да глаз», он освоил первые шаги и пытается исследовать всё, что его окружает. Это время подведения итогов. И родители хотят знать, гармонично ли идёт развитие ребёнка в 11 месяцев.

Не огорчайтесь, если ваш малыш в точности не соответствует приведённым в статье ориентирам. Все детки растут с разной скоростью: одни навыки могут быть освоены ими раньше на несколько недель, а на другие потребуется чуть больший срок. Не сомневайтесь, со временем ребёнок справится со всеми задачами.

Нормы веса и роста для мальчиков и девочек

В отечественной педиатрии нормальными показателями развития малышей в 11 мес. считаются следующие данные:

  • вес: для девочек – 8,3-10,5 кг, для мальчиков – 8,6-11,2 кг;
  • рост: для девочек – 70,1-76,4 см, для мальчиков – 71,3-76,5 см.

А вот стандарты развития согласно исследованиям, проведенным ВОЗ:

  • вес (кг): для девочек – 7,7-9,9. Низкий показатель – 7,0-7,7. Высокий показатель – 10,0-11,2. Для мальчиков – 8,4-10,5. Ниже нормы – 7,5-8,4. Выше нормы – 10,5 -11,7;
  • рост (см): норма для мальчиков – 72,2-76,9. Низкий параметр – 70,0-72,2. Высокий параметр – 76,9-79,2. Норма для девочек – 70,3-75,3. Низкий параметр – 67,7-70,3. Высокий показатель – 75,3-78,0.

Ещё одним важным критерием нормального развития крохи является окружность головы. Этот показатель с 6 до 12 мес. должен увеличиваться на 0,5 см/мес. Приведённые значения носят условно-рекомендательный характер.

Ваш ребёнок может развиваться чуть быстрее или медленнее. Если вы считаете, что у малыша нет успеха: он плохо набирает вес или отстаёт в росте, обязательно обсудите это с педиатром.

Что должен уметь малыш в 11 месяцев?

За 11 месяцев младенец прибавил в весе почти в 3 раза, а в росте — целых 25 см! Совсем большой!

Самый главный навык, который малыш активно пытается освоить в 11 месяцев, — самостоятельно встать на ноги и сделать первые шаги. Задача родителей — поощрять полезное начинание: поддерживать кроху за ручки, подзывать к себе, чтобы малыш двигался навстречу.

Падения и ушибы неизбежны. Но останавливать занятия нельзя. Страх пройдет, и уже к годику малыш будет уверенно стоять на ножках сам. Навык хождения обычно осваивается детками к 16 мес.

Умение говорить — ещё одно важное достижение ребёнка. Первые его слова просты и состоят из повторений: ав-ав, ко-ко, ма-ма, да-да. Речь пока малопонятна, и малыш подкрепляет её интонацией, указывая на интересующий предмет, например, на кошку или еду на столе.

Психическое развитие 11-месячного малыша идёт стремительно, практически ежедневно, он уже умеет:

  • радоваться, когда его хвалят, и огорчаться, если ругают;
  • понимать, что ему говорят, и утвердительно кивать в ответ;
  • выражать личностное «Я» через симпатии и антипатии. Малыш узнаёт себя в зеркале;
  • выполнять несложные запросы: приносить и отдавать предметы, ставить их на место;
  • махать ручкой, приветствуя или прощаясь;
  • держать ложку;
  • хватать предметы двумя пальчиками: может поставить кубики друг на друга;
  • подражать взрослым и деткам постарше;
  • проявлять любопытство: рвать бумагу, рассматривать содержимое маминой сумки, совать свои крохотные пальчики в отверстия. Так происходит обучение и понимание окружающего мира;
  • садиться из положения стоя;
  • понимать, когда о нём говорят: малыш поворачивается в сторону, реагируя на своё имя;
  • повторять речь взрослых, имитирует звуки животных.

К первому году жизни почти половина младенцев может произносить хотя бы несколько слов. Уверенно говорить детки, особенно мальчики, начинают позднее – к 1,5-2 годам. Важно понимать, что речь напрямую связана с темпераментом ребёнка.

Осторожные малыши, как правило, говорят медленнее, а активные дети любят ходить и тратят на это всю энергию, поэтому практиковаться в разговоре им может не хватить сил. Не огорчайтесь, продолжайте общаться с малышом, и наступит момент, когда он заговорит.

Чтобы ускорить процесс развития крохи, делайте простую вещь — станьте для своего ребёнка хорошим слушателем, поддерживайте общение. Это повысит самооценку малыша. Внимание, которое папа и мама уделяют ребёнку, — самый ценный подарок.

Занятия для развития

Малыш становится всё более активным, мобильным и очень любопытным. Но он по-прежнему нуждается в близости родных, особенно мамы. Хороший диалог и контакт с ребёнком налаживается в процессе чтения. Дайте ему поиграть с картонными книжками, рассмотреть картинки, рассказать, что малыш на них видит. Читайте, меняя интонацию, или пойте, если в книге есть песенки.

Для развития речи полезно читать грудничку книжки

Но не делайте процесс утомительным: малыш пока не может подолгу сосредотачиваться на одном занятии. Прочитайте короткий стих, посмотрите фото на странице и дайте крохе отвлечься, а затем продолжайте чтение со следующей страницы.

Особенно дети любят книжки с выступающими иллюстрациями, или те, которые издают звуки. Помогайте ребёнку формировать произношение. Если малыш невнятно произнёс слово, попытайтесь вместе с ним отыскать названный предмет.

Примеры речевых игр:

  • сценки со словами: «на» – дайте ребёнку предмет, «здравствуй» — пожмите ему ручку, «дай» – протягиваете к нему ладонь;
  • показывайте малышу знакомые игрушки, произнося их название. Для игры подойдут и предметы, которые ребёнок видит часто: ложка, коляска, книжка, стул и др. Лучше выбирать объекты-существительные, их малыш лучше запоминает;
  • расширяйте словарный запас. Не уставайте называть всё, что заинтересовало малыша: имена родственников и друзей, детей на игровой площадке. Повторяйте звуки животных, показывая крохе изображения на картинке, и очень скоро малыш расскажет вам, как кошка говорит «мяу», а корова мычит.

Ребёнка в 11 мес. очень интересуют предметы, которыми пользуются взрослыми. Используйте его желание, когда готовите еду. Называйте всё, что делаете на кухне: наименование продуктов, используемой посуды, свои действия, например, каша, варить, сладкое, солёное, резать, чистить и др.

Дайте малышу поучаствовать в процессе: пусть он вымоет ложку в миске с водой, бросит кусочек морковки на тарелку. Играя, малыш научится и полюбит работать. В этом возрасте ребёнок не просто забавляется с мишкой или куклой. Игра превращается в целое представление: накормить, уложить спать.

Для этого у малыша должно быть всё необходимое: игрушечная посуда, кроватка, обеденный столик или даже кукольный дом. Периодически меняйте игрушки, чтобы они не наскучили, и не предлагайте все сразу – малыш быстро потеряет к ним интерес.

Для развития мелкой моторики подойдут следующие игры:

  • рисование пальчиком по мелкой крупе: манке или муке. Для этого насыпьте её на поднос, возьмите пальчик ребёнка и помогите нарисовать что-нибудь простое: солнышко, рыбку, смешную рожицу. В дальнейшем позволяйте ребёнку «творить» самостоятельно;
  • рисование тонким карандашом или фломастером;
  • лепка из пластилина. Малыш должен научиться раскатывать из пластилина колбаску, разрезать её на кусочки и лепить шарики;
  • пересыпание крупы или песка из одной формочки в другую. Эту процедуру можно повторить при купании: малыши обожают переливать воду и наполнять ею различные ёмкости.

Полноценному развитию способствует общение с другими ребятишками. Лучше всего это делать на специальных площадках, где гуляют сверстники или дети постарше. Не вмешивайтесь в игры, пусть ребёнок учится контактировать самостоятельно.

Каждый день осваивайте новые действия. Поощряйте любой успех малыша, хвалите и поддерживайте его эмоционально.

Питание 11-месячного ребенка

К году жизни у малыша уже есть целых 8 зубиков, и он может пробовать более плотную пищу, активно развивая при этом жевательные движения.

Питание крохи в 11 месяцев напоминает диетический рацион для взрослых: каши и овощи, йогурты и сыры, нежирное мясо, фрукты, булочки, печенье. Большая часть меню: измельчённые крупы, пюре, любая паровая или варёная еда.

Но есть продукты, с которыми стоит повременить: цитрусовые, поскольку могут вызвать аллергию, молоко высокой жирности, любая рыба из-за трудной усвояемости. Нельзя давать ребёнку острую, жареную и копчёную пищу. Поощряйте малыша регулярно пробовать новую еду с незнакомыми вкусами.

Даже если пища не понравится ребёнку в первые несколько раз, со временем он к ней привыкнет. Твёрдая еда становится приоритетной в общем рационе, но малышу по-прежнему необходимо 500 мл молока в сутки (лучше – грудного): утром, в обед и перед сном. Если малыш выпивает за день больше этой нормы, он будет сыт и откажется кушать днём.

Это может привести к вспышке ночного голода: ребёнок разбудит вас и потребует молока. В результате к утру он не проголодается, и всё повторится. Как исправить режим? Постарайтесь исключить ночное кормление или заменить его водой.

Будет трудно, но если вы справитесь, то утром ребёнок будет голоден, и схема кормления из 3-х приёмов твёрдой еды и дневного молока восстановится. Если малыш пьёт молоко из бутылочки, самое время переходить к чашке-поильнику с носиком-трубочкой. Такая конструкция поможет крохе освоить навык глотания.

От бутылочки нужно отказаться к 18 месяцам, иначе ребёнок привыкнет брать её с собой в кровать и потягивать всю ночь, что опасно развитием кариеса. Если у малыша зубки растут плохо, не увлекайтесь твёрдой пищей.

Видео по теме

О развитии 11-месячного ребенка в видео:

11-месяцев – замечательный, но короткий период, когда малыши осваивают навыки коммуникации. Рекомендации по развитию показывают, с чем малыш должен справиться, пусть не сейчас, но уже скоро.

Если ребёнок родился недоношенным, следует учитывать тот факт, что ему потребуется немного больше времени для освоения необходимых навыков. Когда малыш уверенно стоит, но боится ходить самостоятельно и держится за вашу руку, не беспокойтесь. К ортопеду стоит обратиться только в случае, если кроха не встаёт на ноги.

Развитие ребенка в 11 месяцев. Что должен уметь ребенок

Поздравляем, дорогие мамы и папы! Вашему ребенку исполнилось 11 месяцев. Через месяц малышу исполняется годик. Как же время мимолетно. За эти месяцы можно взглянуть на календарь развития ребенка и увидеть, как малыш вырос и окреп, как он быстро учится и растет

Физическое развитие ребенка в 11 месяцев

Рост и вес ребенка на 11 месяце жизни — это важные параметры, которые интересуют многих родителей, по которым можно определить правильность питания, состояние здоровья ребенка, а также темпы развития малыша.

Вес мальчиков на 11 месяце составляет от 8,6 кг до 11,2 кг, а рост от 71,3 см до 78,0 см. Вес девочек на 11 месяце — от 8,3 кг до 10,5 кг, рост от 70,1 см до 76,5 см.

Естественно все дети разные, рост или вес вашего ребенка в 11 месяцев может немного отличается от приведенных выше параметров. Часто у недоношенных детей вес и рост ниже нормы, и это не повод сильно волноваться, со временем все нормализуется.

В 11 месяцев у ребенка помимо нижних и верхних центральных резцов появляются нижние боковые резцы. Острота зрения у малыша увеличивается, он уже может воспринимать предметы не только в целом, но и по частям, искать предметы, которые резко пропали с его поля зрения (это больше психологический фактор, чем физический). Что касается строения позвоночника, то в 11 месяцев у ребенка формируется поясничный лордоз. Когда ребенок только рождается его позвоночник почти ровный, только к двум годам он становится изогнутым, как у взрослых (S-образным). Для справки: когда ребенок только рождается его позвоночник почти ровный, только к двум годам он становится изогнутым, как у взрослых (S-образным).

Питание ребенка в 11 месяцев развития

В рацион питания ребенка в 11 месяцев можно включать следующие группы продуктов: кисломолочные, мучные, мясо, рыба, овощи и фрукты, каши. Теперь можно разнообразить меню малыша, давать ему новые продукты, естественно, в разумных пределах.

Есть основные правила питания в 11 месяцев развития, которые нельзя нарушать даже когда ребенку почти годик:

  1. Никаких специй. Соли, сахара, не говоря уже о красителях, подсластителях и приправах, в рационе малыша быть не должно. Это же касается и картофельного крахмала.
  2. Что касается сахара, то давать его ребенку рекомендуется, когда малышу исполнится три года. Чтобы порадовать грудничка, нужно заменить сахар глюкозой, давать вместо конфет и шоколада, сухофрукты и гематоген (в разумных количествах). Если давать ребенку много сладкого до года, то у него сформируется сильное пристрастие к сладкому в будущем.
  3. Термическая обработка разрешается только в виде варения, тушения, пароварения, а также запекания. Никакой жарки, гриля, копчения – это все может убить детский организм.
  4. Не нужно делать из продуктов однородную массу (пюре), но и давать малышу куски, как взрослому, также не стоит. Хорошо будет просто разминать овощи с помощью вилки, а мясо с рыбой разрывать на волокна.
  5. В разумных пределах нужно давать ребенку все в течении недели: каши, овощи и фрукты, мясо, рыбу, соки, сладкое и т.д. Очень важно, чтобы малыш получал все необходимые ему витамины и полезные минералы, а это возможно, только если кормить грудничка разнообразной едой. Но и слишком усердствовать не стоит. Не надо заставлять ребенка есть что-то, от чего он упорно отказывается. Лучше всего будет найти альтернативу, замену данному продукту.
  6. Никаких аллергенов. Давать экзотические фрукты или обладающие сильно выраженными аллергенными свойствами ребенку можно не раньше, чем в возрасте трех лет. К таким фруктам относят: цитрусовые, орехи, и другие фрукты не местного происхождения (манго, апельсины, ананас и т. д.).
  7. Цельное молоко (не детское и в неразбавленном виде) можно давать малышу только через месяц.

Навыки малыша в 11 месяцев развития

Что должен уметь малыш в 11 месяцев развития?

  • Малыш уже все осознает и понимает. Любит по-своему общаться с родными, остерегается незнакомых ему людей.
  • Грудничок показывается свою симпатию не только мимикой, но и какими-то действиями (например, протягивает свою игрушку).
  • Понимает, что говорят о нем, а также осознает все, что происходит вокруг (например, если пришли гости, что пора прогуляться, что вернулся папа и т.д.).
  • Уже намного лучше разговаривает.
  • Малыш не только лучше отточил свои навыки речи, но и научился подражать звукам животных (мяуканье, карканье и т.д.)
  • Активно топает, ползает, играет в игрушки, на улице. В общем, за этот период стал крайне подвижен.
  • Малыш выполняет и понимает разные просьбы, например такие, как дай или принеси, помахай ручкой и т. д.
  • Умеет самостоятельно подниматься на ступеньки (держась за поручень), активно топает и ползает.
  • В 11 месяцев грудничок уже хорошо пьет из своей чашечки, еще неумело, но пользуется ложкой.
  • Играет со своими сверстниками

Как содействовать развитию малыша в 11 месяцев

  1. Разговаривать. Ребенок получает 90% информации от родителей. Основная задача мамы и папы открыть малышу мир, научить его, как жить и что делать. Нужно говорить ребенку элементарные вещи, объяснять, подстраиваясь под него. Если совсем не говорить с малышом, это может плохо отразиться на его психике.
  2. Играть с малышом. Игры в 11 месяцев развития – это не только развлечение. В таком возрасте помимо всяких погремушек и плюшевых мишек, нужно добавлять различные интеллектуальные игрушки (пирамиду, кубики и т.д.). Ни в коем случае нельзя ругать ребенка, если он делает что-то по своему, но не по правилам. Творческие способности рождаются вместе с ребенком и развиваются вместе с ним. Если говорить малышу, что нужно всегда следовать инструкциям, то можно погубить эти початки креатива.
  3. Мультикам да! Считать, что телевизор абсолютно вредит ребенку неправильно. В первую очередь телевидение – это средство массовой информации. Один час развивающих мультиков в день ребенку не навредит, а даже поможет узнать что-то новое.
  4. Стоит объяснять малышу, почему что-то не надо делать или наоборот нужно. Если просто запрещать что-то малышу, он не будет понимать причину.

Если самостоятельно заниматься с ребенком трудно, или если кажется, что малышу дается недостаточно, можно записать его в группу раннего развития. Там работают специалисты, которые умеют развивать различные способности детей. Однако, 11 месяцев – это очень мало, и многие родители считают, что отправлять грудничков в такие учреждения – это отнимать у них детство.

За этот период можно понять, что время летит очень быстро. С ребенком бывает непросто, иногда может казаться, что это будет продолжаться вечно. Но это не так. Все заканчивается, в какой-то момент не придется вставать по ночам, менять подгузники, вытирать слюни. Стоит помнить, что дети растут, и нужно сделать все по возможности правильно, не сердиться на малыша, не ругать его, а поддерживать и оберегать.

Развитие малыша в 11 месяцев — Видео:

Читайте о годах развития ребенка:

Развитие ребенка в 1 год, Развитие ребенка в 2 года, Развитие ребенка в 3 года

11 месяцев: как развивается ребенок

Рост и вес ребенка

На 11 месяце жизни темпы прибавки веса и роста остаются довольно высокими по сравнению с последующими возрастными периодами. Так, малыш прибавляет в весе 400 г, а его рост увеличивается примерно на 1,5 см. Общая прибавка массы тела с момента рождения ребенка к концу 11-го месяца жизни составляет в среднем 6,8–7?кг, при этом малыш вырастает на 23–24?см, т. е. длина его увеличивается почти в 1,5 раза.

Одиннадцатимесячная девочка в среднем весит 9–10,5?кг, мальчик такого же возраста на 400–500 г тяжелее. Рост детей обоего пола к концу 11-го месяца жизни в среднем составляет 71–78?см.

Прогулки с ребенком

Время прогулок можно с успехом использовать для развития ребенка, объясняя ему в простой форме то, что он может увидеть вокруг.

Зимой при температуре воздуха ниже –150С прогулки не рекомендуются. При потеплении пребывание на свежем воздухе в холодное время года ограничивают до 1 часа. Можно гулять дважды – до и после обеда.

11 месяцев : сколько спит ребенок

Как и в более раннем возрасте, на 11 месяце жизни малыш по-прежнему нуждается в дневном сне. Большинству детей, как правило, достаточно однократного сна продолжительностью 1,5–2,5 часа. Если же при однократном сне кроха не успевает отдохнуть – возможно, из-за неспокойного или короткого ночного сна, – то можно укладывать его днем дважды на более короткое время.
Продолжительность ночного сна составляет, как правило, не более 9–10 часов. У большинства малышей такого возраста сон беспрерывен.

11 месяцев: детский врач

Здоровому ребенку предстоит плановый визит к педиатру в возрасте 11 месяцев. Если кроха находится под диспансерным наблюдением какого-либо узкого специалиста, то график его посещения определяется индивидуально для каждого малыша.

11 месяцев : питание ребенка

В 11 месяцев ребенок должен получать разнообразную пищу: овощное пюре, в котором картофель должен сочетаться с другими овощами – горошком, кабачком, тыквой, капустой и т. д., кашу, суп с мясными фрикадельками. 2–3 раза в неделю следует предлагать ребенку рыбу, например в виде котлеток, творог, яйцо. Малыши с удовольствием едят фрукты, которые могут быть предложены им в виде пюре. Печенье, баранка, сухарик подойдут в качестве легкого «перекуса»: как правило, малыши грызут их с удовольствием. Взрослым же при этом нужно быть более внимательными, поскольку твердые крошки, попавшие в «дыхательное горло», могут быть причиной поперхивания и кашля у ребенка.

Основным источником молока для грудничка такого возраста остается мама. Очень хорошо, если по прошествии почти года после родов лактация у женщины сохранилась. Чаще всего груднички «вспоминают» о маминой груди перед сном или в конце приема пищи. Сосание груди продолжает выполнять еще и функцию успокаивающего кроху средства. Иногда проснувшийся среди ночи ребенок нуждается в кратковременном грудном кормлении.

Если же лактация к этому времени прекращена, малыш должен получать молочные продукты в виде адаптированных смесей (как правило, к этому возрасту ребенку уже подобран приемлемый для него вариант смеси) или кефира. Кисломолочные продукты – кефир, ряженка, творожок – должны быть приготовлены на молочной кухне или выбраны из ассортимента детской молочной продукции в обычном магазине. Цельное коровье молоко до окончания первого года жизни малыша в виде питья не рекомендуется. Оно может быть использовано в количестве 100–200 мл для приготовления каши или овощного пюре.

 

11 месяцев : что умеет ребенок

Большинство детей уже умеют стоять без поддержки, многие делают первые шаги. Но не стоит торопить эти события, водя ребенка «за ручки». Избыточная преждевременная нагрузка может быть вредна для еще не окрепшего организма. Костный скелет и мышцы малыша должны «созреть» для длительного удержания тела в вертикальном положении и для самостоятельной ходьбы.

Двигательные навыки ребенка развиваются очень быстро. К концу 11 месяца ребенок может привставать на цыпочки в попытке дотянуться до заинтересовавшего его предмета. Также он способен присесть на корточки из положения стоя. Передвигаясь, малыш неутомимо «исследует» помещения. Оставлять без присмотра ребенка такого возраста нельзя!

Ребенок становится все более социально активным; на короткое время его может заинтересовать карапуз такого же возраста или ребенок постарше. Возможна непродолжительная совместная игра.

Многие свои действия ребенок озвучивает. Слоги в этом возрасте могут повторяться или произноситься в разных сочетаниях. Это основа активной речи в недалеком будущем. Нужно обязательно поощрять «разговор» крохи; желательно, чтобы ухаживающие за малышом взрослые в самой простой форме комментировали свои действия или действия малыша. Как правило, постоянное общение с ребенком учит взрослых членов семьи понимать, что именно малыш пытается пока еще неумело выразить укороченными или измененными по звучанию словами.
Игра с куклой («укачивание», «кормление»), катание машинки, мячика – это те немногие действия, которые дети такого возраста охотно выполняют. Конечно, предлагать занятие ребенку должен взрослый; самостоятельно занимать себя длительное время кроха пока не способен, игра в одиночку может быстро наскучить малышу.

Большинство детей такого возраста с удовольствием «читают» книги. Понятно, что об узнавании букв и слов говорить пока еще рано. Но ребенку уже вполне по силам, перелистывая странички, с помощью взрослого отыскивать изображения знакомых животных или предметов.

Соответственно, книжки должны быть яркими, с понятными крупными рисунками. Оправдан выбор коротких детских стихотворений, сказок, когда текст сопровождается иллюстрациями. Малышам очень нравятся потешки. Взрослый может вовлекать ребенка в игру, читая книгу, например поощряя кроху показывать «ладушки» или занимаясь с ним пальчиковыми играми. Хорошо зарекомендовали себя специально изданные мягкие книги для малышей и книги из плотного картона.

Ребенок такого возраста очень нуждается в поощрении своих правильных действий. Малыш становится чувствительным к похвале и одобрению. Не надо жалеть слов или одобряющих жестов – это могут быть кивок головы, улыбка, поглаживание крохи по голове, – чтобы показать, что вы заметили усердие ребенка.

Стул и мочеиспускания

Частота их варьируется: так, на количество мочеиспусканий у здорового малыша влияют питьевой режим и погодные условия (в жару, как правило, ребенок мочится мало), а на частоту и консистенцию стула – характер питания. Введение нового продукта, большее потребление фруктов может вызвать учащение стула.

В привычных условиях кроха мочится 10–12 раз в сутки, у него отмечается ежедневный однократный стул.

Прививки

В возрасте 11 месяцев плановых вакцинаций не предусмотрено. В случае смещения графика прививок о назначении их малышу родителей информирует врач-педиатр.

Развитие вашего 11-месячного ребенка

Что мой ребенок может делать в этом месяце?

Теперь ваш ребенок будет понимать простые инструкции, включая значение «нет». Это не значит, что она сделает то, о чем вы просите! Попробуйте сказать «нет», только если она делает что-то опасное, иначе вы можете обнаружить, что используете это все время.

Яркие, красочные книги сейчас привлекут ее внимание. Рекомендуется посетить детскую секцию в вашей местной библиотеке, чтобы насладиться новыми книгами наряду со старыми любимыми.

Мой ребенок теперь более независим?

Теперь, когда вашему ребенку остался всего месяц до первого дня рождения, он больше не беспомощный младенец, который ничего не мог бы сделать без вас. Ей по-прежнему требуется много заботы и поддержки, но ее растущая независимость и уверенность становятся очевидными, когда она учится стоять, наклоняться и приседать. Она может ходить, держась за вашу руку, и протягивает руку или ногу, чтобы помочь вам одеть ее (Sheridan 2008).

Во время еды ваш ребенок может взять чашку и пить из нее самостоятельно, а также полностью покормить себя руками (Sheridan 2008).Как только ваш ребенок сможет самостоятельно пить из чашки, начинайте нырять. Она может выбросить его, когда закончит!

Как мне заинтересовать моего ребенка книгами?

Если вы хотите найти книги, которые понравятся вашему ребенку, то вам следует начать с детского раздела местной библиотеки. Вы должны иметь возможность зарегистрировать своего ребенка в библиотеке, чтобы у нее был собственный читательский билет. Также стоит узнать, есть ли в вашей библиотеке сеансы рассказов или стишков для детей, к которым вы можете заглянуть. Эти занятия - отличный способ заинтересовать вашего ребенка книгами и познакомить вас с другими родителями.

Вашему ребенку понравится смотреть книги и листать страницы, хотя он не всегда будет перелистывать их одну за другой. У нее могут быть любимые книги, к которым она любит возвращаться снова и снова. Сядьте с ней и прочтите рассказ и поговорите о том, что происходит на картинках. Ей особенно нравятся книги, которые издают шум, или книги с поднимающимися клапанами, с разной текстурой, на которую можно дотронуться, и яркими картинками, на которые можно смотреть.

Почему мой ребенок игнорирует меня, когда я говорю ей «нет»?

Ваш ребенок понимает простые инструкции и знает, что означает слово «нет», но может проигнорировать вас (ICAN 2011).Чтобы это слово стало более весомым, можно использовать его только тогда, когда она делает что-то, что может быть опасно. Если она делает что-то, чего вы от нее не хотите, попробуйте отвлечь ее, а не говорить «нет». Если ваш ребенок слышит это все время, слово потеряет свою силу. Например, если ваш ребенок дергает кошку за хвост, вам нужно, чтобы ребенок и кошка не пострадали. Вы просто устанавливаете пределы. Если она дернет кошку за хвост, пошевелите ее рукой, посмотрите ей в глаза и скажите: «Нет, это больно кошке.Затем направьте ее руку, чтобы нежно погладить кошку, если она еще не убежала!

Даже если ваш ребенок не всегда может помнить, что вы сказали, вы все равно можете начать устанавливать границы.

Желание вашего ребенка исследовать сильнее, чем его желание прислушиваться к вашим предупреждениям, поэтому вы должны защищать и учить его. То, что кажется непослушанием, - это всего лишь ее естественное любопытство посмотреть, как устроен мир.

Как я могу помочь своему ребенку понимать и использовать слова?

Теперь вы можете различать некоторые слова в лепете вашего ребенка, особенно те слова, которые он использует осмысленно (GOSH 2016, ICAN 2011, Sheridan 2008).Вы можете продолжать поощрять ее интерес к разговору и показывать ей, что вы слушаете, отвечая на ее слова и лепет. Этот тип взаимодействия имеет решающее значение для обучения вашего ребенка двустороннему общению (NCT 2012, NHS 2015, RCSLT 2003). Такие игры, как похлопывание по пирогу и пикабу, также помогут отточить ее навыки памяти.

В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, может подражать словам и интонациям, а также действиям (Sheridan 2008). Она может следовать простым указаниям, особенно если они сопровождаются жестами, такими как «Пожалуйста, принеси мне мяч» или «Возьми ложку» (Sheridan 2008).Помогите ей учиться, разделив команды на простые для выполнения шаги. Не волнуйтесь, если она еще не поняла, она доберется туда через месяц или два (ICAN 2011).

Нормально ли развивается мой ребенок?

Каждый ребенок уникален. Ваш ребенок будет преодолевать физические нагрузки в своем собственном темпе. Это просто рекомендации к тому, что ваш ребенок может сделать, если не сейчас, то скоро.

Если ваш ребенок родился преждевременно, вы, вероятно, обнаружите, что ему нужно больше времени, прежде чем он сможет делать то же самое, что и другие дети ее возраста.Вот почему большинству недоношенных детей врачи назначают два возраста:

  • Хронологический возраст, который исчисляется по дате рождения вашего ребенка.
  • Скорректированный возраст, который рассчитывается исходя из срока родов вашего ребенка.

Вы должны измерять развитие вашего недоношенного ребенка по его скорректированному возрасту, а не по фактической дате рождения. Ваш врач и патронажная сестра также оценит развитие вашего недоношенного ребенка с момента, когда он должен был родиться (Hall and Elliman 2006).

Вернуться к 10 месяцам

Перейдите к 12 месяцам, чтобы узнать, что ваш ребенок может делать дальше!

Последний раз отзыв: январь 2017 г.

Список литературы


ГОШ. 2016. Развитие речи и языка (от рождения до 12 месяцев) . Больница на Грейт-Ормонд-стрит. www.gosh.nhs.uk [Доступно в декабре 2016 г.]

Hall DMB и Эллиман Д. 2006. Здоровье для всех детей . 4-е изд. (Перераб.). Оксфорд: Oxford University Press, 248

ICAN.2011. Этапы развития речи и языка: руководство для юных практиков . www.ican.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на декабрь 2016 г.]

NCT. 2012. Обзор исследования NCT: общение между родителями и детьми важно с рождения . Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на декабрь 2016 г.]

NHS. 2015. Помогите ребенку говорить . NHS Choices. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2016 г.]

RCSLT. 2003. Помогите ребенку говорить . Королевский колледж логопедов. www.rcslt.org [файл в формате pdf, по состоянию на декабрь 2016 г.]

Шеридан М. 2008 г. От рождения до пяти лет: развитие детей . Лондон: Рутледж

стадий развития ребенка в первый год: месяц за месяцем

Пристегнитесь, родители! Первый год вашего ребенка - это вихрь вех. Вы уже видели, как они впервые вздохнули, услышали свой первый вопль и сменили первый грязный подгузник. (Осталось еще пара тысяч, только в этом году!)

Так что же дальше?

Вехи развития - это модели поведения и физические навыки, которые дети достигают и осваивают по мере роста.Некоторые физические вехи первого года жизни включают:

  • перекатывание
  • тяга к объектам
  • сидение
  • ползание

Поведенческие / социальные вехи включают имитацию вашего выражения лица и плач или смех, чтобы показать эмоции.

Так что приготовьте фотоаппараты - вот вехи, которых вы можете ожидать в волшебный первый год жизни вашего ребенка!

Может показаться, что ваш ребенок на данный момент просто машина для еды, какания и сна. Но в этом крохотном теле многое происходит. Вехи, на которые следует обратить внимание, включают:

  • поднесение рук и кулаков ко рту (хотя не всегда с большой точностью)
  • развитие рефлексов - вздрагивание при громких звуках, закрытие глаз при ярком свете
  • сосредоточение внимания на объектах, находящихся в пределах 12 футов от их лица
  • обращаясь к знакомым звукам и голосам - таким, как ваш!

Ваш ребенок начинает вести себя, ну, больше похоже на ребенка. К концу 2 месяцев ваш ребенок, вероятно, будет:

  • булькать / ворковать
  • пытается следить за движением глазами (так называемое отслеживание), хотя это может показаться не очень скоординированным
  • держит голову вверх и толкает ее вверх. руками, лежа на животике

Ваш ребенок превращается из новорожденного-иждивенца в более самостоятельного ребенка (ура - вы можете найти эти 5 минут, чтобы принять душ!).Именно тогда начинает проявляться некоторая излишняя привлекательность. Наблюдайте за:

  • , улыбающимся звуку вашего голоса (совет профессионала: запишите это и просмотрите через 15 лет, чтобы доказать, что однажды вы любили ваш ребенок)
  • держать голову и грудь вверх и пинать ноги в положении лежа на животе
  • хватать игрушки
  • с большей точностью засовывать руку в рот
  • издавать больше гласных звуков (ох и ах)
  • распознавать знакомые лица и предметы на расстоянии
  • пытается имитировать вашу мимику

На этом этапе ваш ребенок берет уже достигнутые вехи и совершенствует их.Например, они могут более последовательно и дольше держать голову вверх, более скоординированно брать игрушки и точнее копировать ваши выражения. Другие вехи:

  • держать погремушку и одновременно ее трясти
  • возможно начало перекатывания от живота к спине
  • более плавное отслеживание движения
  • надавливание на ноги в положении стоя

Ваш ребенок продолжает расти, исследовать и осваивать. По мере того как их сила и координация увеличиваются, вы можете заметить, что ваш ребенок:

  • перекатывается с живота на спину, а затем обратно на живот
  • хватает его за ступни и, возможно, даже вставляет их в рот
  • перемещает предметы из одной руки в еще один
  • проявление интереса к еде, которую вы едите, знак, что они готовятся к твердой пище

Ваш ребенок растет! Теперь это могут быть:

  • короткое сидение без какой-либо поддержки
  • произнесение согласных (мммм) и гласных (ээээ, ооооо) звуков
  • игра и выражение неудовольствия, когда время игры прекращается (пусть эта малина идет!) вещи вне досягаемости
  • узнают свое имя
  • выражение эмоций (плач или нытье, когда грустно или сердито, и смех или визг, когда счастлив)

Учитывая, что теперь они все лучше и лучше схватывают и держат предметы, Американская академия из педиатрии говорит, что 6 месяцев - хорошее время, чтобы побудить вашего ребенка использовать ложки и руки, чтобы кормить себя. (Предупреждаем: это будет некрасиво.) С помощью вы даже можете ввести стаканчик-поильник или обычную чашку.

Ваш ребенок продолжает опираться на уже полученные знания. Вехи включают:

  • сидение без поддержки в течение более длительного периода
  • ответ на слово «нет»
  • распознавание эмоций (счастья, суровости и т. Д.) Своим тоном
  • использование своей руки как грабли, чтобы дотянуться до чего-то ( называется «захватывающая хватка»)
  • реагировать на выражения - улыбаться улыбающемуся лицу, неуверенно смотреть на испуганного
  • класть предметы в рот, чтобы исследовать их (совет родителей № 204: держите все мусорные баки - любовь ко всему священному, ведра для подгузников! - в заблокированном положении; вы поблагодарите нас позже)
  • более плавное отслеживание объектов
  • объединение большего количества согласных во время лепета

Вы могли заметить, что ваш малыш теперь может переворачиваться , садитесь и перемещайте предметы из руки в руку или из руки в рот, как профессионал. Вы также можете начать видеть своего ребенка:

  • раскачивается взад и вперед на четвереньках или бегает по полу (предвестники ползания)
  • подтягивается к положению стоя
  • пускает слюни - много (некоторые младенцы будут прорезывают свои первые зубы примерно в этом возрасте)
  • продолжают лепетать (это был случайный ma-ma или da-da , который вы только что слышали ?!)
  • развивающаяся тревога незнакомца или разлуки - это своего рода страдание младенцев чувствовать, когда они разлучены с родителями или опекунами

Не волнуйтесь - тревога разлуки проходит.Мы обещаем, что со временем вы снова сможете ходить в туалет один.

Ваш ребенок в движении! Это могут быть:

  • ползание
  • более уверенное подтягивание до положения стоя
  • игра в пикабу или поиск объекта, который вы спрятали
  • с помощью клещей (что подразумевает удержание небольшого объекта, например, кусочка хлопьев или пасту между указательным и большим пальцами)
  • указывает на то, что он хочет

Ваш ребенок продолжает исследовать и экспериментировать. Наблюдайте за своим ребенком, пока он:

  • движется от тяги к стоянию или ползания к «плаванию», или идет, держась за мебель или предметы в комнате
  • стучит предметами вместе, чтобы услышать издаваемый ими звук - своего рода слухового нападения, с которым конкурирует только гаражная группа вашего соседа
  • тыкает в вещи
  • кладет предметы в контейнер и затем вынимает их снова
  • накормил себя закусками
  • качая головой «нет» и машет рукой «до свидания»

Помимо того, что ваш ребенок может тянуться, ползать и путешествовать, ваш ребенок может:

  • продолжать изучать язык, давая вам больше мам , пап и, возможно, даже случайных э-э-э-э! с использованием правильного перегиба
  • понимание простых декларативных заявлений, таких как «не трогай»
  • копирование вашего поведения, например, нажатие кнопок на игровом телефоне и лепет, имитирующий конвенцию

Поздравляем! Официально у вас есть малыш, и вы ничем не хуже изношены - за исключением, может быть, того раза, когда ваш ребенок очень плохо дернул вашу серьгу-обруч, и . .. ну, мы отвлеклись.

В течение двенадцатого месяца ваш ребенок, вероятно, будет:

  • путешествовать, ненадолго стоять без опоры и, возможно, даже делать шаг или два
  • изучать предметы, ударяя, бросая и роняя их
  • говоря одно или два простых слова , например, hi , no и bye
  • правильно, если не неуклюже, использовать предметы (например, использовать ложку для еды и расческу для расчесывания волос)
  • глядя на нужный предмет, когда вы говорите , "Где собака?" или "Где бабушка?"

В то время как большинство детей достигают вехи примерно в одном возрасте ( - примерно - здесь рабочее слово), существует широкий диапазон «нормальных».

Ребенок вашей сестры выгуливал в 10 месяцев, а ваш все еще ползет в 13 месяцев? Обычный. Ваш 9-месячный ребенок может собирать Cheerios как пылесос, но ребенок вашего соседа того же возраста продолжает бороться? Ага, это тоже нормально.

Младенцам, рожденным преждевременно, с проблемами со здоровьем или врожденными пороками, также может потребоваться больше времени для достижения вехи. И одно исследование 2018 года показало, что девочки, как правило, достигают вехи раньше мальчиков (хотя различия не были огромными).

На протяжении всего пути педиатр вашего ребенка будет следить за вехами и следить за его прогрессом.Если врач вашего ребенка сочтет необходимым вмешательство (например, обследование, тестирование или лечение), он сообщит вам об этом. И не отказывайтесь от собственной интуиции. Если вы чувствуете, что что-то требует расследования, сообщите об этом.

Приходите на прием к ребенку (обычно с 5 до 6 в первый год) и рассматривайте их как возможность поговорить с педиатром о том, что происходит.

Помните, что средний возраст для достижения определенных этапов - это всего лишь средний возраст. Некоторые дети будут делать что-то раньше, а другие - позже, и обычно это нормально.

Фактически, одно швейцарское исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что дети, которые рано начали ходить (моложе, чем в среднем по исследованию - 12 месяцев), не были ни более умными, ни более скоординированными в позднем подростковом возрасте, чем дети, которые начали ходить позже (последнее было 20 месяцы).

Но как всегда, поговорите со своим детским врачом, если у вас есть какие-либо проблемы.

Развитие ребенка: 3 месяц (9 недель

Темпы развития вашего ребенка начинают ускоряться.Ваш малыш сейчас растет - быстро! С 9 по 12 неделю вы заметите много нового в поведении вашего ребенка.

Ваши родственники и друзья, которые сказали, что ребенок выглядел так, как вы во время рождения, теперь могут начать оставаться, что ребенок является «копией паспортного размера» вашего супруга, или наоборот. Если у маленького есть старшие братья и сестры, многие скажут вам, что маленький носик такой же, как у его старшей сестры, или волосы выглядят как у большого брата. (Щелкните здесь, если вы переживаете тяжелую фазу соперничества между братьями и сестрами: узнайте, как помочь своему старшему ребенку приспособиться к новому ребенку)

Младенцы продолжают менять свои черты лица (хотя основы остаются то же самое) и это иногда очень увлекательно. Каждый новый друг, который видит ваш маленький манчкин похож на него с тем, кого вы никогда не знали, может походить на вашего ребенка. Забавно, как люди иногда воображают и связывают.

Отметьте следующие вехи в развитии ребенка с 9 по 12 неделю:

На 9 неделе отметьте следующие этапы развития ребенка:

  1. Набирать 1 кг в неделю: теперь ваш ребенок может начать быстро расти. В среднем младенцы набирают около 1 килограмм (около 2,2 фунта) в неделю, начиная с этого этапа.
  2. Координация глаз и рук: Теперь малыш сможет наблюдать за своими руками. Он постарается двигать пальцами и махать руками, и его глаза могут следить за движение. Движение глаз станет более скоординированным.
  3. Улучшение зрения: Его зрение также может улучшиться, и он может смотреть на игрушку или человека на расстояние, почти 20 см.
  4. Как профессионал: вы можете стать экспертом в области грудного вскармливания, подгузников переодеться и дать ребенку красивую ванну. Если вы все еще чувствуете, что у вас есть проблемы в любом из этих отделов, вы можете просмотреть соответствующие разделы на этом сайте. Еще один хороший пример - поговорить с людьми, у которых прошел через это. Если у вас все еще есть вопросы, не оставляйте их. Получите персональные ответы, разместив свои вопросы в разделе «Задать вопрос» - вы получите быстрый ответ, гарантированно!
  5. Будьте изобретательны: вы можете сделать свои собственные погремушки, поместив разноцветную бумагу или бусины в прозрачные пустые бутылки (убедитесь, что у них нет заостренных частей, а их крышка плотно закрыта, я бы посоветовал использовать малярную ленту или экологически чистый клей для закрепите это).См. Полный учебник по детской погремушке с изображениями здесь. В этом возрасте вашему ребенку все равно, сделана ли погремушка, которую он держит вам, или стоит ли оно целое состояние. На самом деле, исследования показывают, что младенцы, как правило, больше увлечены вещами, которые им нелегко достать - домашними вещами, такими как ключи, пульт от телевизора, пустая коробка из-под зубной пасты и т. Д. маленькому человеку все равно, носит ли он какую-нибудь простую одежду старшего брата, сестры или двоюродного брата.Вы также можете сделать платье-наволочку для своего ребенка или сделать салфетки для ребенка дома - все, что подсказывает ваше творчество! Кроме того, возможно, вы не захотите покупать дорогие фирменные детские масла - натуральное кокосовое или оливковое масло отлично подойдут. Таким образом, вы можете снизить стоимость без каких-либо компромиссов. И ничто не может сравниться с совершенством натуральных продуктов.

В середине второй недели обратите внимание на следующие моменты в цикле развития вашего ребенка:

  1. Движения рук и ног: рука вашего ребенка и движения ног теперь правильно направлены - круговые и запланированные, не более внезапные рывки для малышки.
  2. Дайте ему потянуться: часто вынимайте его из кроватки и дайте ему возможность растянуться. На пол или ковер можно положить мягкое одеяло и положить ваш ребенок на нем. Позвольте вашему малышу двигаться так, как он хочет. Если он на живот, он изо всех сил старался держать голову прямо в воздухе до тех пор, пока он может. Позвольте ему это сделать, это поможет в развитии мышц, а также утомит его для крепкого сна.
  3. Массаж , поэтому недооценен: если вы еще этого не сделали, помассируйте ребенка, так как это позволит его рукам и ногам растянуться еще лучше.Массаж тела вашего малыша улучшит кровообращение в разных частях его крошечного тела.

На 11-й неделе развития ребенка обратите внимание на следующие моменты:

  1. Улучшение слуха: к концу второго месяца вы заметите, что у вашего ребенка слух улучшается, он обращает внимание на ваши слова и приговоры. Попробуйте почитать ему как можно больше. Большая красочная книга не только поможет вам читать, но и позволит вашему ребенку посмотреть на красочные изображения и наслаждайтесь.Не читайте монотонно; выставлять волнение и изменение голоса. Вашему ребенку понравятся ваши колыбельные в этот этап.
  2. Найдите няню: Если вы планируете возобновить работу и еще не оформили детскую или няню для своего малыша, то поторопитесь! Кроме того, если вы еще не защитили детскую детскую, это 5 областей, с которых вам следует начать.

Настала последняя неделя третьего месяца! На 12-й неделе обратите внимание на следующие этапы развития ребенка, которых ваша радость может достичь на этой неделе:

  1. Движение пальцев совершенствует: Ее движения пальцев уточняются с каждым днем.Она может держать ее обоих руки вместе и долго смотреть. Она также может попробовать пошевелить пальцами и смотреть на них. Она тоже исследует себя!
  2. Решение об обрезании: если у вас будет мальчик, сделаете ли вы обрезание? Прочтите нашу статью об обрезании, чтобы узнать о плюсах и минусах и помочь вам принять важное решение. Кроме того, примите участие в нашем опросе по обрезанию и проголосуйте, если вы поддерживаете эту практику или против. Затем посмотрите, что проголосовали другие родители.

Вашему малышу исполнилось 3 месяца! Как это круто! Он с радостью продвигается вперед, достигая вехи в развитии ребенка одну за другой.Наши очень информативные разделы по уходу за новорожденным и здоровью ребенка предназначены только для вас, чтобы быть с вами и вашим ребенком.

Перейти к Месяц 4 ...

Вернуться к этапам развития вашего ребенка.
Возврат от развития 3-месячного ребенка к домашней странице .

Развитие ребенка - неделя за неделей:

Развитие ребенка по неделям и месяцам Развитие малышей

Месячное развитие малышей

1 - Развитие ребенка в течение одного месяца - Ваш ребенок быстро растет.Прочтите здесь о вехах физического, языкового и социального развития месячного возраста.

2 - Вехи развития за два месяца - Младенцы обязательно растут быстро. К двум месяцам ваш ребенок стал гораздо более пухлым и приятным! Вот чего вы можете ожидать от развития своего восьминедельного ребенка.

3 - Развитие трехмесячного ребенка - Узнайте средний вес и длину трехмесячного ребенка и узнайте, как он рос за это время.

4 - Четыре месяца - Здесь мы перечисляем некоторые из различных этапов развития, которые вы можете ожидать у своего 4-месячного ребенка. Мы рассмотрим различные области развития: физическое, эмоциональное, социальное и языковое.

5 - Развитие ребенка в течение пяти месяцев - Узнайте об этапах развития вашего ребенка в 5 месяцев. Узнайте, чего можно ожидать от развития пятимесячного ребенка.

Развитие ребенка в возрасте 6 месяцев
Физическое и социальное состояние в 6 месяцев
Язык и умственные способности в возрасте 6 месяцев

К тому времени, когда среднестатистическому ребенку исполнится 6 месяцев (около 26 недель), он или она должен весить от 15,5 до 16 фунтов и иметь рост от 26 до 26,5 дюймов.

Физический рост 12-месячного ребенка
Социальное развитие 1-летнего ребенка
1-летний язык и речь

Ваш ребенок претерпел удивительное преображение в первый год жизни. К этому времени он или она почти утроит свой вес при рождении, и у него появятся несколько зубов.

18 месяцев развития: физическое
18 месяцев развития: социальное
18 месяцев язык малышей

Второй год жизни приносит огромные изменения в жизнь ребенка и родителей. Малыш становится очень активным, развивает самостоятельность и любопытство. Ваш маленький ребенок исследует все свои чувства, он очень заинтересован и мотивирован изучать новые навыки, собирать знания и практиковать новые навыки.

Физический рост 2-х лет
Социальное развитие 2-х лет
Речь и язык 2-летнего малыша

Двухлетний малыш очень активен и будет везде бегать, ползать и лазать, чтобы исследовать и узнавать окружающую среду. Здесь вы узнаете об этапах развития двухлетнего ребенка.

2,5 года Физическое развитие
Два с половиной года языковое и интеллектуальное развитие
Это волнующее время в жизни двух с половиной летнего ребенка и его родителей. Ребенок учится говорить, у него развивается понимание разговорной речи и способность общаться со своими родителями. Узнайте об их физическом, социальном, языковом и интеллектуальном развитии здесь. Научите ребенка читать здесь.

3-летнее физическое развитие
3-летнее социальное и эмоциональное развитие
3-летнее языковое развитие

Трехлетние дети отлично развивают языковые и речевые навыки.Дети в этом возрасте могут даже начать учиться читать и могут развить некоторые исключительные навыки чтения, если их учить с помощью соответствующих методов.

Физическое развитие в 4 года
Вехи социального развития в четыре года
Когнитивный рост в четыре года

Как родители, мы все озабочены ростом и развитием наших детей. Здесь вы можете подробно узнать о различных аспектах роста вашего ребенка, включая его физическое развитие, социальный и эмоциональный рост, а также язык, речь и интеллектуальное развитие.

Развитие ребенка: от рождения до 3 месяцев

Развитие ребенка: от рождения до 3 месяцев

Развитие ребенка начинается с рождения. Рассмотрите основные вехи развития ребенка от рождения до 3 месяцев - и знайте, что делать, если что-то не так.

Персонал клиники Мэйо

Многое происходит в первые три месяца жизни вашего ребенка. Большинство младенцев достигают определенных этапов в одном и том же возрасте, но развитие младенцев не является точной наукой. Ожидайте, что ваш ребенок будет расти и развиваться в своем собственном темпе.По мере того, как вы узнаете своего ребенка, подумайте об этих основных этапах развития ребенка.

Чего ожидать

Сначала уход за ребенком может показаться бесконечным циклом кормления, пеленания и успокоения. Но вскоре появятся признаки роста и развития вашего малыша.

  • Двигательные навыки. Сначала голова вашего новорожденного будет шататься, а движения - резкими. Но вскоре ваш ребенок сможет поднимать голову и грудь, лежа на животе, а также растягивать и пинать ноги в этом положении.Если вы предложите игрушку, ваш ребенок может схватить ее и подержать несколько мгновений.
  • Слух. Ваш младенец будет чувствителен к уровню шума. Ожидайте, что ваш ребенок начнет реагировать на звук вашего голоса, улыбаясь и булькая в ответ. Он или она также начнет поворачиваться в направлении звуков.
  • Видение. Ваш ребенок, вероятно, будет уделять внимание вашему лицу, особенно глазам, во время кормления. В возрасте 1 месяца ваш ребенок предпочтет смотреть на смелые узоры резко контрастирующих цветов или черно-белые.Примерно к 2 месяцам глаза вашего ребенка станут более скоординированными, что позволит отслеживать объект. Вскоре ваш ребенок начнет узнавать знакомые предметы и людей на расстоянии.
  • Связь. К 2 месяцам ваш ребенок может ворковать и повторять гласные звуки, когда вы вместе говорите или нежно играете.

Содействие развитию вашего ребенка

Ваши отношения с ребенком - основа его здорового развития. Доверьтесь своей способности удовлетворить потребности вашего ребенка.Вы можете:

  • Держите ребенка. Это поможет вашему новорожденному чувствовать себя в безопасности, в безопасности и в любви. Позвольте ребенку взять ваш мизинец и коснуться вашего лица.
  • Говорите свободно. Простая беседа закладывает основу для развития языка. Пой. Прочтите рассказ вслух. Задавайте вопросы и отвечайте на воркование и бульканье вашего ребенка. Опишите, что вы видите, слышите и чувствуете запах в доме и когда вы находитесь вне дома. Помните, что ваш тон голоса также передает идеи и эмоции.
  • Изменить позиции. Держите ребенка лицом наружу. Под тщательным присмотром положите ребенка на животик, чтобы он поиграл. Держите красочную игрушку или издайте интересный звук, чтобы побудить вашего ребенка поднять голову. Многие новорожденные суетятся или расстраиваются из-за своего животика, поэтому сначала делайте эти занятия короткими - всего несколько минут за раз. Если наступила сонливость, уложите ребенка спать на спину.
  • Быстро реагируйте на слезы. У большинства новорожденных приступы плача достигают максимума примерно через шесть недель после рождения, а затем постепенно уменьшаются.Если вашему ребенку нужна смена подгузников, сеанс кормления или просто теплый контакт, ответьте быстро. Не беспокойтесь о том, что слишком много внимания испортите вашему ребенку. Ваша забота поможет создать прочную связь с вашим ребенком - и уверенность, что ему или ей понадобится, чтобы однажды остепениться без вашей помощи.

Когда что-то не так

Ваш ребенок может достичь некоторых этапов развития раньше запланированного срока и отставать от других. Это нормально. Однако следует помнить о предупреждающих признаках задержки развития.Проконсультируйтесь с лечащим врачом, если вас беспокоит развитие ребенка или вы заметили какой-либо из этих красных флажков к 3 месяцам:

  • Нет улучшений в управлении головой
  • Не реагирует на громкие звуки
  • Не улыбается людям и не слышит ваш голос
  • Не следит глазами за движущимися объектами
  • Не замечает руки
  • Не хватает и не держит предметы

Помните, что каждый ребенок уникален, но ваши инстинкты тоже важны. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем раньше ее можно будет лечить.

25 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. Обеспечить физическое развитие ребенка. Pathways.org. https://pathways.org/growth-development/0-3-months. По состоянию на 23 мая 2017 г.
  2. Шелов С.П., и др. Первый месяц. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
  3. От рождения до 3 месяцев: развитие вашего ребенка. От нуля до трех. https: // www.zerotothree.org/resources/80-birth-to-3-months-your-baby-s-development. По состоянию на 22 мая 2017 г.
  4. Синдром внезапной детской смерти (СВДС): другие часто задаваемые вопросы. Национальный институт детского здоровья и развития человека. http://www.nichd.nih.gov/health/topics/sids/conditioninfo/pages/faqs.aspx. По состоянию на 23 мая 2017 г.
Узнать больше Подробно

.

Симптомы, развитие ребенка и гормоны

На 11 неделе беременности ваш ребенок начинает больше походить на ребенка - настоящего человеческого ребенка!

Как и другие предыдущие недели, 11 неделя не является исключением, когда речь идет о быстром росте и огромных успехах в развитии.

Ваш ребенок не только растет, но и двигается, как крошечный акробат. Он или она занят растяжкой и катанием внутри вашей матки.

На этом этапе беременности у вас могут продолжаться симптомы физической беременности, такие как:

  • повышение аппетита с или без тяги к еде или отвращения к еде
  • тошнота и рвота
  • усталость, хотя вы можете начать чувствовать себя более энергичным
  • вздутие живота, газы, запоры или изжога
  • болезненность груди и изменения
  • чрезмерное слюноотделение
  • обморок или головокружение

В то время как некоторые женщины начинают замечать, что их утреннее недомогание постепенно улучшается, некоторым не так повезло. Если вы один из счастливчиков, вы можете заметить, что испытываете тягу к определенным продуктам или испытываете определенные пищевые отвращения. В любом случае старайтесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

Если вы начали рассказывать людям, что беременны, вас могут часто обнимать, что может показаться не таким уж приятным. Ваша грудь может казаться довольно большой и болезненной, поэтому не бойтесь застать врасплох, если лучшие намерения вашей семьи и друзей причинят вам легкий дискомфорт. Даже если у вас может быть не так много беременных животов, вы можете попросить вместо этого сделать массаж живота.

Поделиться на PinterestКогда вы достигнете 11-й недели беременности, у вашего ребенка открыт носовой ход и сформированы волосяные фолликулы.

На 11 неделе беременности наблюдается быстрое развитие плода:

  • Голова и шея: образуются волосяные фолликулы, голова такой же длины, как и его или ее тело.
  • Грудь: видны соски.
  • Уши: Форма почти полностью развита.
  • Рот и нос: носовые ходы открыты, язык присутствует, зубные зачатки продолжают формироваться.
  • Конечности: руки и ноги теперь помещены перед его или ее телом с отдельными пальцами рук и ног.Развиваются ногтевые ложа. Кости начинают твердеть.

Размер ребенка на 11 неделе беременности

Ваш ребенок размером с инжир, его длина составляет 1,5–2 дюйма. Теперь он или она будет весить около одной трети унции.

В течение этой недели туловище ребенка будет удлиняться, а его тело будет распрямляться в осанке. Он сможет растягиваться, кататься и кувыркаться внутри матки.

На протяжении всей беременности у вас будут колебаться уровни определенных гормонов, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности.После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваше тело начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) - гормон, используемый для выявления беременности в тесте на беременность. Этот гормон также отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует частому мочеиспусканию.

Уровень прогестерона повышается на протяжении всей беременности и продолжает расти до рождения ребенка. На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за увеличение маточного кровотока, формирование плаценты и стимуляцию роста эндометрия (слизистой оболочки матки) и выработки питательных веществ.

Прогестерон также играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы тазовой стенки, чтобы подготовить организм к родам.

Наряду с прогестероном плацента играет важную роль в секреции гормонов во время беременности, таких как:

  • Плацентарный лактоген человека: отвечает за рост молочных желез, что важно для лактации. Кроме того, он играет важную роль в повышении уровня питательных веществ в крови, что жизненно важно для роста и развития вашего ребенка.
  • Кортикотропин-рилизинг-гормон: этот гормон отвечает не только за определение того, как долго вы будете беременны, но также за рост и развитие вашего ребенка.

Другим жизненно важным гормоном во время беременности является эстроген, который отвечает за развитие органов плода, рост и функцию плаценты, а также рост молочных желез.

Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена у вас могут возникнуть некоторые неприятные симптомы беременности, такие как перепады настроения и утренняя тошнота.Другой гормон, релаксин, может вызывать физические симптомы, такие как боль в области таза, нарушение равновесия и запоры, из-за его роли в расслаблении материнских мышц, связок и суставов.

Важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам генетическое тестирование и определенный пренатальный скрининг. Некоторые пренатальные скрининговые тесты можно начинать примерно на 10 неделе беременности.

Начиная с 11–14 недель может быть проведено УЗИ, чтобы оценить прозрачность шеи ребенка - количество жидкости за шеей ребенка.Это важно при тестировании на наличие некоторых заболеваний, которые могут повлиять на вашего ребенка, например синдрома Дауна.

Женщинам во время беременности предлагаются три анализа крови для выявления различных генетических аномалий, включая синдром Дауна, трисомию 18 и расщелину позвоночника.

Эти тесты включают:

  • Последовательный интегрированный скрининг: Этот тест позволяет идентифицировать 92 процента беременностей с синдромом Дауна.
  • Встроенный анализ сыворотки: Этот тест позволяет выявить 88 процентов беременностей с синдромом Дауна.Тест обычно проводится в тех случаях, когда ультразвуковое исследование шейной прозрачности недоступно.
  • Экран с четырьмя маркерами: Этот тест позволяет выявить 79 процентов беременностей с синдромом Дауна. Женщины, которые не прошли первую порцию сыворотки и последовательные тесты (как указано выше), имеют право пройти это тестирование.

Другой тест, предлагаемый женщинам на этом сроке беременности, на 10–12 неделях, - это исследование ворсин хориона (CVS). CVS обычно предлагается женщинам, у которых есть другие аномальные результаты скрининга, в возрасте 35 лет и старше, у которых в анамнезе есть хромосомная аномалия, обнаруженная во время беременности, или у которых в семейном анамнезе есть определенные генетические аномалии.

CVS используется для оценки генетических аномалий, таких как болезнь Тея-Сакса, кистозный фиброз и некоторых хромосомных нарушений, таких как синдром Дауна. Это не анализ крови или метод ультразвукового исследования, как обсуждалось выше. Вместо этого во время этого теста берут и исследуют образец ворсин хориона плаценты.

Есть много изменений в образе жизни, которые необходимо внести во время беременности и после родов.

Общее состояние здоровья

Во время беременности вам необходимо позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.Во время беременности не употребляйте алкоголь и не курите, а также избегайте употребления других токсичных веществ, таких как наркотики. Обязательно обсудите со своим врачом все лекарства, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что их можно принимать.

Чтобы накормить себя и своего ребенка, убедитесь, что вы едите здоровую пищу и принимаете хорошие пренатальные витамины. Еще один способ сохранить здоровье во время беременности - регулярно заниматься спортом. Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.

Beauty

Не рекомендуется использовать стойкую краску для волос в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.

Еда

Хотя есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить ее потребление до 8–12 унций рыбы и моллюсков в неделю.

Некоторые примеры рыбы, которую можно безопасно употреблять во время беременности, включают креветки, лосось, консервированный светлый тунец (примечание: содержание ртути в банке может варьироваться), минтай, треска, сом и анчоусы.Если вы планируете есть тунец из альбакора и стейк из тунца, рекомендуется ограничить потребление этой рыбы до 6 унций в неделю.

Важно избегать употребления в пищу акул, меч-рыбы, кафельника и королевской макрели во время беременности, поскольку они содержат высокий уровень ртути, которая может быть вредной для мозга и нервной системы вашего ребенка. Если вы едите рыбу из некоммерческого источника - например, рыбу, пойманную вами или вашей семьей, - обязательно уточните у местных органов здравоохранения, безопасны ли воды, в которых она была поймана.

Всегда следите за тем, чтобы пища была полностью приготовлена, а не сырой или недоваренной. Также избегайте сырой копченой или маринованной рыбы. Кроме того, важно избегать непастеризованного мягкого сыра, охлажденного паштета, сырого или недоваренного мяса и птицы, мясных деликатесов, продуктов, содержащих сырые яйца (заправка «Цезарь» и т. Д.), А также непастеризованного сока, молока и эгг-ног.

Кофеин можно использовать во время беременности, но его следует употреблять в умеренных количествах. Старайтесь, чтобы потребление кофеина не превышало 200 миллиграммов в день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *