Малыш во сне плачет: Почему ребенок плачет во сне: отвечают педиатр, невролог и психолог

Ребёнок плачет во сне, но разбудить его не получается — что это значит и как быть родителям

Из-за ночного кошмара ребёнок может проснуться, расплакаться, прибежать к родителям и попроситься спать с ними. Но что делать, если он плачет во сне, но разбудить и выйти с ним на контакт не получается? На эти и другие вопросы отвечает сомнолог Наталья Петрова.

Вопрос. Моей дочке пять лет. С недавнего времени у неё начались ночные истерики — она начинает плакать еще с закрытыми глазами, иногда кричит в голос. Пытаешься её разбудить — ничего не выходит, порой она даже начинает отбиваться и как будто меня не узнает. Такой приступ может длиться до получаса. Потом она засыпает, а утром просыпается как обычно и не помнит, что было ночью. Кошмары, говорит, не снились. Но тогда что это такое?

Ответ. Обычно нарушения сна у детей дошкольного возраста носят поведенческий характер. Они связаны с впечатлениями, которые ребёнок получил в течение дня — возможно, со стрессовыми ситуациями или перевозбуждением. Можно проанализировать, как изменились условия жизни семьи. Может быть, вы недавно переехали, или ребёнок пошел в новый детский коллектив — в садик, на кружок. А может быть в детском саду поменялась воспитательница. Важно выявить причину тревоги и поработать с ней — это поможет нормализовать психо-эмоциональное состояние и как следствие наладить сон.

Так же важно знать, что с двух до семи лет у детей часто возникают ночные терроры (night terrors). Не стоит путать это состояние с кошмарными снами. Ночные терроры чаще всего происходят во время глубокого сна ребёнка, то есть в первую половину ночи, иногда в первые часы засыпания. Вам может показаться, что ребёнок проснулся. Он может громко плакать, кричать, сидеть с открытыми глазами, однако вам не удастся наладить с ним контакт, потому что он будет в состоянии глубокого сна.

Часто такие эпизоды могут быть связаны с острым заболеванием, например, с вирусной инфекцией и высокой температурой. Причиной ночных терроров в некоторых случаях также может быть железодефицит. Чтобы исключить соматические причины, следует обратиться к педиатру.

Однако, порой это состояние никак не связано со здоровьем ребёнка, скорее — с развитием его нервной системы и нагрузкой на нее.

Если эпизоды ночных терроров происходят примерно в одно и то же время (например, около часа ночи), можно попробовать будить ребенка за полчаса до предполагаемого эпизода, предлагать ему, например, сходить в туалет или попить и снова укладывать спать. Если же эпизод ночного террора все-таки случился, не стоит всеми силами будить ребёнка. Лучше сесть с ним рядом, постараться действовать мягко и уверенно, не раздражаться и не тревожиться в ответ. Можно погладить ребенка, попробовать спеть колыбельную, успокоить. Важно проследить, чтобы ребёнок в таком состоянии не получил физических травм.

Обычно ночные терроры проходят без дополнительного вмешательства, с наступлением школьного возраста. К врачу стоит обратиться, если эпизоды повторяются ежедневно в течение длительного времени или по несколько раз в течение одной ночи.

Что же касается кошмарных снов, то они обычно снятся во вторую половину ночи в период быстрого (поверхностного) сна. Утром, проснувшись окончательно, ребёнок может хотя бы примерно пересказать сюжет кошмара. А вот эпизоды ночных терроров дети, напротив, никогда не помнят.

Что делать, если ребенок плачет во сне

• Проанализируйте режим дня ребёнка и постарайтесь исключить активные игры, просмотр телевизора и другие гаджеты за два-три часа до сна.
• Позаботьтесь, чтобы у ребёнка были комфортные условия сна — проветриваемая, уютная комната, минимизирован шум и не было источников света.
• Если вам кажется, что ребёнок плохо спит из-за тревоги, следует обратиться к детскому психологу. Он поможет установить возможную причину тревоги и найти способы справиться с ней.
• Если вы наблюдаете у ребёнка выраженную сонливость, головную боль, раздражительность в течение дня или рвоту сразу после пробуждения, имеет смысл показаться педиатру, а далее по направлению — другим специалистам, например, детскому неврологу или сомнологу.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах во «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Материал подготовила стажер Рената Опря.

Изображение на обложке: Nick Fedirko / shutterstock / fotodom

Парасомния или почему ребенок плачет во сне. Виды, как проявляется и что с этим делать

У грудничка фазы сна сформированы не полностью Отсюда возникают некоторые сложности, связанные с нарушением сна, плачем во сне, ночными бодрствованиями. Порой ночной сон ребенка становится большой проблемой для родителей. Почему же так происходит, что малыши по ночам кричат, истерят, плачут?

Причины нарушения сна

Парасомния — нарушения сна, может быть обусловлена некоторыми факторами. Специалисты в первую очередь выделяют генетическую предрасположенность. Если кто-то из взрослых страдает сомнамбулизмом, высока вероятность проявления этих симптомов и у детей. Этиологическими факторами могут быть:

• высокая эмоциональность — впечатлительные малыши склонны к ночным истерикам чаще, чем более спокойные детки;
• повышенная возбудимость, перевозбудимость в течении дня. Сюда можно отнести большое количество впечатлений за день. Нервная система находится в перевозбужденном состоянии, что негативно сказывается на сне;
• стресс. Это может быть поход в детский сад в первый раз, переезды;
• патологии и заболевания ЦНС.

В первую очередь необходимо исключить заболевания ЦНС. Для этого обратитесь к нашим врачам. На дистанционной консультации наши доктора сузят круг причин, вызвавших парасомнию, подскажут в каких клиниках лучше всего пройти обследование, будут на связи в любое время суток.

Классификация парасомний

Для парасомнии характерно несвойственное поведение во сне, при этом сам сон не нарушен. Чаще встречаются в детском возрасте. Международная классификация сна выделяет следующие виды парасомний:

Важно! Многие ученые считают, что нарушение сна у детей с кошмарами не имеет ничего общего. Он проявляется в результате наложения фаз сна друг на друга, приводящее к страхам, паническим атакам.

В каком возрасте ребенок кричит по ночам

Такое явление редко встречается у грудных детей. Наиболее часто встречается у деток от 1 года до 7 лет. Затем это состояние пройдет самостоятельно. Возможно останется “привычка” говорить во сне. Но вреда это не несет. Если малыш кричит по ночам, не стоит этого пугаться. Попытки разбудить ребенка в этом состоянии могут привести к стрессу, кроха может испугаться.

Как проявляется парасомния

Проявления отклонения разнообразны. Может встречаться сомнамбулизм, когда ребенок встает с кровати, начинает ходить, разговаривать. При этом на утро малыш и не вспомнит, что делал ночью. После наступления сна могут появляться ночные страхи. При этом ребенок:

• кричит во сне;
• стонет во сне;
• вскрикивает по ночам;
• хнычет во сне;
• ревет во сне.

При этом совсем не обязательно, что в этот момент он бодрствует. Порой дети плачут или кричат не просыпаясь.

В грудном возрасте подобное состояние может быть связано с коликами, перевозбуждением, патологиями ЦНС, повышенным внутричерепным давлением.

Конечно родителей пугает, когда их ребенок плачет во сне не просыпаясь или кричит. Первым делом хочется разбудить малыша, успокоить. Но не всегда это целесообразно. наши врачи на дистанционной консультации подробно объяснят технику поведения родителей в этих случаях, будут на связи в любое время суток.

Пути решения проблемы

Если ребенок просыпается по ночам и плачет, нужно установить причину. Не всегда дети могут сами объяснить, что пугает их. В первую очередь специалисты исключат заболевания ЦНС. При отсутствии таковых родителям необходимо:

• не будить малыша, это усугубит страхи и панику;
• не нужно брать на руки ребенка, вытаскивать из кровати;
• необходимо сесть рядом с крохой, тихо поговорить с ним, спеть колыбельную;
• следить, чтобы ребенок не поранил себя, махая руками и ногами во сне, активно двигаясь.

Утром после пробуждения нет необходимости задавать множество наводящих вопросах о ночном происшествии.

Что делать, если ребенок истерит перед сном

Это состояние не имеет отношения к нарушению сна. Скорее всего кроха хочет привлечь внимание родителей к себе, либо находится в перевозбужденном состоянии, связанном с активными играми перед сном, большим количеством эмоций за день. Причинами могут быть:

• страх темноты, одиночества;
• стресс;
• новая обстановка;
• некомфортные условия для сна.

Чтобы избежать подобных ситуаций, важно соблюдать гигиену сна. Иными словами:

• перед сном дать возможность малышу выговориться, проговорить вслух свои эмоции;
• вечер необходимо проводить за спокойными играми, чтением, можно слушать вместе спокойную музыку;
• наладить режим питания и купания перед сном.

Не менее важно для спокойного сна — не ругаться с малышом перед засыпанием. В этом случае ребенок заснет в плохом настроении, с негативными эмоциями. Это вполне может привести к тому, что ребенок стонет при засыпании, просыпается с плачем.

Читайте также Истерика у ребенка

Сон с родителями

Частые вопросы

Что делать, если младенец сильно орет по ночам?

+

Грудничок может плакать с закрытыми глазами по ночам в том случае, если он хочет есть, его что-то беспокоит. До 3 месячного возраста его тревожить могут колики. Возможно есть заболевания, которые приводят к тому, что малютка плачет по ночам. Установить причины можно обратившись к врачам.

Почему ребенок резко плачет во сне?

+

Резко плакать во сне дети могут из-за перевозбуждения, возможно снится сон, ребенок может быть очень эмоционален. В любом случае в первую очередь необходимо исключить неврологические патологии.

Можно ли давать успокоительные, когда ребенок ревет во сне?

+

Нет, этого делать не стоит, если нет четких показаний к приему препаратов. Лучше аккуратно погладить малыша, тихо поговорить с ним в этот момент, спеть. Будить и давать препараты не рекомендуется без консультации соответствующих специалистов.

Почему ребенок во сне смеется?

+

Скорее всего это выброс пережитых эмоций. Ребенок таким образом дает возможность выйти пережитым за день эмоциям, которые так в течении дня и не проявились.

Заключение эксперта

Сон — важная составляющая гармоничного развития ребенка. Ночные приступы крика, слез, пугают родителей. Здесь главное понимать, что в большинстве случаев — это норма. Малыш пережил какие-то сильные эмоции за день. Ночью при нарушении сна у малыша, не стоит резко будить его. Это усилит тревожность, стресс. Давать какие-либо препараты для успокоения тоже не нужно без особых указаний врачей. Во избежание ночных капризов, нужно просто соблюдать режим дня, гигиену сна.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 160

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Ребенок плачет во сне | Children’s Hospital Colorado

Слышать плач вашего ребенка посреди ночи может быть тревожно. Поскольку они не могут говорить, вы точно не знаете, почему они плачут. Но ты знаешь одно – они не спят, и ты тоже.

Но дело в том, что дети в возрасте до 6 месяцев очень часто плачут и просыпаются ночью. Ваш ребенок вряд ли будет спать всю ночь до того, как ему исполнится 4–6 месяцев, поэтому лучше спланировать это, чтобы избежать разочарования и вздремнуть, когда это возможно. Кроме того, если ваш ребенок проспал шесть часов (вам повезло), он может быть очень голодным, когда проснется.

Итак, как только у вас появится правильное мышление, что вы можете сделать, чтобы подготовить и помочь своему ребенку, когда он плачет по ночам? Майя Буник, доктор медицинских наук, медицинский директор Детской клиники первичной медицинской помощи Детской больницы Колорадо и эксперт по грудному вскармливанию, дает несколько советов.

Приучить ребенка спать всю ночь — это процесс

Одна из самых важных вещей, о которой следует помнить, это то, что ваш ребенок учится спать всю ночь. Вы можете испытывать сильное давление, пытаясь уложить ребенка спать, но важно не быть слишком строгим к себе. Младенцам требуется время, чтобы выучить ритмы дня и ночи и время сна. И помните, чутко реагировать на потребности вашего ребенка — это хорошо.

Возможно, вы слышали, что ребенка следует «приучать ко сну» или позволять ему «выплакаться». По сути, это означает, что когда ваш ребенок плачет ночью, вы позволяете ему плакать, проверяя его, и он учится успокаивать себя, чтобы снова заснуть. Существует много споров о том, работает ли этот метод, и действительно мало экспериментальных данных. Это может заставить родителей чувствовать, что они потерпели неудачу, если их ребенок не реагирует на приучение ко сну.

Кроме того, многие тактики обучения сну не соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) по безопасному сну младенцев.

Обеспечьте безопасный сон вашего ребенка

Следование рекомендациям AAP — это самый важный шаг, который вы можете предпринять. Конечно, вы хотели бы, чтобы ваш ребенок (и вы сами) спали как можно больше, но главное — убедиться, что они в безопасности. Среди рекомендаций AAP:

• Младенцы должны спать на спине, пока им не исполнится 1 год.
• Младенцы должны спать на твердой поверхности, например, на матраце с натянутой простыней, без постельных принадлежностей или других мягких предметов.
• Родители и опекуны должны избегать воздействия дыма на детей.
• Лица, осуществляющие уход, всегда должны избегать употребления алкоголя, седативных препаратов и запрещенных наркотиков при уходе за младенцем.
• Родители могут использовать соску-пустышку на ночь или во время дневного сна, которая продемонстрировала защитный эффект от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Пустышки не должны прикрепляться к одежде или висеть на шее ребенка.

Когда и как укладывать ребенка спать

Многие люди могут сказать вам, что вы должны укладывать ребенка спать, когда он сонный, но еще не полностью заснул. Это хорошая цель, но не всегда достижимая. Многие дети засыпают, пока вы держите их на руках, кормите грудью или из бутылочки.

Вы также можете услышать от защитников распорядка перед сном «есть, играть, спать», когда дети едят, играют в течение короткого промежутка времени, а затем ложатся спать. Но этот метод может привести к ненужному разочарованию родителей, обезвоживанию и задержке развития (отставанию от общепризнанных стандартов роста) у детей.

Делитесь с ребенком своей комнатой, но не своей кроватью

Пусть ваш ребенок спит в переносной кроватке или тазике рядом с кроватью. Это позволяет вам реагировать на их потребности, не деля свою постель — и то, и другое снижает риск СВДС на целых 50%.

Когда ваш ребенок находится рядом, вы можете наблюдать за ним всю ночь, оценивать его плач и кормить его с большим удобством. AAP рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в вашей комнате до своего первого дня рождения и, безусловно, до 6 месяцев, после чего риск СВДС существенно снижается.

Грудное вскармливание в постели

Грудное вскармливание связано с резким снижением риска СВДС. Если вы кормите грудью, вы должны делать это в своей постели и возвращать ребенка в кроватку или тазик, когда он закончит. Избегайте кормления грудью на диванах или креслах, потому что если вы засыпаете в этих местах, это может быть опасно и увеличивает риск СВДС. Несмотря на самые лучшие намерения, вы можете заснуть во время кормления ребенка, поэтому убедитесь, что вы находитесь в своей кровати и что в ней минимальное количество постельного белья и подушек, которые представляют риск удушья для вашего ребенка.

Веха в 6 месяцев

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, у него значительно снижается риск СВДС, и он с большей вероятностью будет спать всю ночь. Они также могут с большей вероятностью успокаивать себя после пробуждения.

Это может быть подходящее время для работы над ночной рутиной, такой как принятие ванны, надевание пижамы, чистка зубов (если они есть), объятия и кормление, чтение книги, а затем отход ко сну. Это может быть подходящее время, чтобы попробовать положить ребенка в постель, пока он сонный, но еще не уснул, в надежде, что он привыкнет засыпать в одиночестве.

Когда ваш ребенок просыпается ночью или во время дневного сна после достижения 6 месяцев, используйте эти советы, чтобы успокоить его и помочь ему снова заснуть:

• Навещайте своего ребенка так часто, как считаете нужным, и посещайте любящий, но желательно короткий.
• Ведите себя сонно и шепчите позитивные высказывания, например: «Ты почти спишь».
• Говорите любящим и спокойным голосом.
• Старайтесь не показывать разочарования или гнева.

Наконец, не забывайте, что вы лучше всех знаете своего ребенка. Так что доверяйте своему чутью и своему уровню комфорта. Как только вы убедитесь, что ваш ребенок спит безопасно, следуйте этим общим рекомендациям, поговорите со своим педиатром и реагируйте на своего ребенка так, как считаете нужным.

Когда звонить педиатру

Позвоните врачу вашего ребенка, если плач усилится, если ваш ребенок все еще не спит после нескольких недель переходного периода или если у вас возникнут вопросы или проблемы. Вы также можете позвонить на линию ParentSmart Healthline Children’s Colorado по телефону 855-543-4636 в любое время дня и ночи, чтобы поговорить с детской медсестрой.

Я хочу советов и советов о ПоведениеЗдоровьеПсихическое здоровьеВоспитаниеБезопасностьдля До рождения (пренатальный)Младенцы (0-1) Малыши (2-4)Дети (5-10)Подростки и подростки (11+)

7 причин, по которым дети плачут во сне, и 5 лучших решений для сна — Nested Bean

Когда вы только что родили, ваше главное желание — чтобы ваш ребенок спал всю ночь, но что вы делаете, когда он плачут во сне? Это может не только тревожить членов семьи, но и то, что вы начнете плакать посреди сна, может разбудить вашего малыша посреди отдыха.

Не волнуйтесь, так как большую часть времени ваш ребенок будет плакать по несерьезной причине, которую вы сможете решить, выполнив несколько простых шагов.

• 7 причин, по которым дети плачут во сне

• Как успокоить плачущего во сне ребенка

• Ребенок плачет во сне: три ключевых вывода

7 причин, по которым дети плачут во сне

Хотя это может быть стрессом и в данный момент они могут казаться серьезными, дети плачут во сне по целому ряду причин, которые обычно не вызывают беспокойства. От стандартного поведения во сне до типичных болей при прорезывании зубов — существует множество факторов, которые могут заставить вашего ребенка плакать во сне или просыпаться с плачем, а также множество способов его успокоить!

Нормальное развитие новорожденного

Когда вашему ребенку всего несколько недель, для него считается нормальным немного поплакать во время сна, поскольку он приспосабливается к своему новому режиму сна. Это связано с тем, что новорожденные переходят от небыстрого движения глаз к быстрому (или БДГ-сну).

Когда они находятся на последней стадии, это означает, что они спят, и это часто может сопровождаться шумом и слезами. Тем не менее, это не о чем беспокоиться, и это похоже на то, как взрослый немного разговаривает во сне — немного странно, но ничего опасного!

Переутомление

Как родитель, вы больше всего на свете хотите, чтобы ваш новорожденный ребенок спал, поэтому особенно неприятно, когда он так устаёт, что не может заснуть!

Когда ребенок начинает плакать во сне, лица, осуществляющие уход, могут беспокоиться о том, что что-то не так. Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне является скорее фазой, чем признаком серьезной проблемы. — Медицинские новости сегодня

Это случается потому что усталость может фактическ причинить реакцию усилия в вашем младенце, водящ к химическим веществам как адреналин и cortisol будучи выпущенным и держать их бдительными и усиленными когда они должны ослаблять. Это может привести к раздражительности, внезапным движениям, пронзительному плачу, а иногда и небольшому плачу после того, как они начали засыпать.

Переход между циклами сна

Когда ваш ребенок новорожденный, у него есть только две разные стадии сна: NREM (небыстрое движение глаз) и REM (быстрое движение глаз), причем эти стадии разделены 50/50 на одну растяжка сна.

Однако, когда ваш ребенок станет на несколько месяцев старше, он начнет испытывать две дополнительные стадии медленного сна, как и взрослые. легко нарушается пробуждениями и ночным плачем.

Кошмары и ночные ужасы

Большинству из нас время от времени снятся кошмары, и ваш ребенок ничем не отличается, но если вы испытаете их в первый раз, они могут стать еще страшнее! Плохие сны могут начаться, когда вашему малышу исполнится около года, так как именно тогда у него появляется больше страхов и тревог по поводу окружающего мира.

Еще хуже ночные страхи, которые могут проявиться примерно через 24 месяца или около того; ваш ребенок будет спать в них, но они все равно могут привести к плачу и внезапным испуганным движениям.

Боль при прорезывании зубов

Все мы проходили через прорезывание зубов, но, будучи взрослыми, трудно вспомнить, какой дискомфорт это может вызывать, особенно когда мы пытаемся заснуть. Молочные зубы обычно начинают появляться в возрасте от 6 до 12 месяцев, что приводит к таким симптомам, как покраснение, опухание десен, небольшое повышение температуры, горячая щека и иногда плач по ночам.

Регрессия сна

Регрессия сна — это период нарушенного сна, который наступает после периода, когда ваш ребенок постоянно спит во время дневного сна и в течение ночи.

Основными признаками являются проблемы со сном, меньшее время ночного сна и более частые ночные пробуждения, часто сопровождающиеся плачем. Обычно эти регрессии приходятся на определенные возрастные периоды, такие как 4 месяца, 6 месяцев и 8 месяцев, так как именно в этот период ваш ребенок достигает определенных вех развития.

Приучение ко сну

Если вы начали приучать своего ребенка ко сну, вы знаете, что это не всегда легко, и одна из главных причин этого заключается в том, что ваш ребенок просыпается ночью с плачем.

Это может варьироваться в зависимости от используемого вами метода. Например, с помощью таких методов, как метод Фербера и Cry It Out, у вас может быть больше месячных в раннем возрасте, когда ваш ребенок просыпается расстроенным ночью, требуя вашего внимания.

Как успокоить ребенка, плачущего во сне

Наличие ребенка, который часто плачет во сне, может быть утомительным и негативно сказаться на вашем самочувствии, если вы не высыпаетесь каждое утро. Но не волнуйтесь — есть несколько простых решений почти всех этих проблем, которые, мы надеемся, помогут вашему малышу снова крепко спать всю ночь в кратчайшие сроки.

Постоянный график

Наличие постоянного графика крайне важно, когда вы сталкиваетесь с какими-либо проблемами со сном у вашего ребенка, и этот график должен основываться на поведении и привычках вашего ребенка.

Например, если ваш ребенок плачет по ночам из-за переутомления, вы должны убедиться, что он не бодрствует слишком долго между периодами сна (новорожденные обычно могут спокойно бодрствовать только около 90 минут).

Успокаивающая процедура

Когда вашему малышу снится кошмар или ночной кошмар, у вас может возникнуть соблазн разбудить его, но на самом деле это может причинить ему больше беспокойства и лишить вас обоих сна. Вместо этого вы должны позволить им вздремнуть, но это не значит, что вы не можете принять превентивный подход.

Поскольку эти кошмары часто вызваны стрессом, вы можете попытаться успокоить своего ребенка перед сном с помощью ритуала, который включает объятия и нежную сказку на ночь.

Пеленка с вложенными бобами

Если ваш малыш плачет по ночам и еще не начал самостоятельно переворачиваться, идеальным решением может стать пеленание. Наша пеленка Zen Swaddle слегка утяжелена, чтобы имитировать ваше успокаивающее прикосновение, и идеально подходит для того, чтобы помочь ребенку, находящемуся в состоянии стресса, чувствовать себя в безопасности ночью.

Спальный мешок

Если ваш ребенок слишком взрослый, чтобы его пеленать, когда он уже начал переворачиваться самостоятельно, спальный мешок станет отличным решением. Мешок Zen с утяжеленной подушечкой может обеспечить некоторое утешительное давление пеленания таким образом, который безопасен для детей старшего возраста, заставляя их чувствовать себя более уютно и безопасно, когда они ложатся спать самостоятельно ночью.

Успокаивающая среда

Чрезмерная стимуляция может вызвать стресс и ночной плач у младенцев, а пробуждение от кошмара в месте, которое они находят стрессовым, может еще больше расстроить вашего малыша. Вы можете бороться с этим, оградив спальное место вашего ребенка от слишком большого шума — для этого отлично подойдет безопасная для ребенка машина с белым шумом — и используйте плотные шторы, чтобы блокировать внешний свет.

В качестве альтернативы, если ваш ребенок боится темноты, небольшой ночник поможет ему чувствовать себя более комфортно во время засыпания.

Ребенок плачет во сне: основные выводы

Проблемы со сном у младенцев, такие как плач по ночам, — одна из самых сложных частей жизни молодых родителей, но важно помнить, что эти проблемы почти всегда временны. Если вам постоянно приходится успокаивать плачущего ребенка посреди ночи, часто для этого есть простая причина и столь же простое решение. Вот ключевые моменты, о которых следует помнить, когда вы лечите плачущего ночью ребенка:

• Тихий плач ночью во время сна новорожденного часто является просто признаком здорового режима быстрого сна

• Такие вехи, как прорезывание зубов, часто могут приводить к регрессии сна и ночному плачу

• Кошмары могут начаться уже в возрасте 12 месяцев, а ночные страхи могут появиться чуть позже

• Пробуждение ребенка, скорее всего, расстроит его еще больше, поэтому примите меры предосторожности

• Успокаивающий ритуал перед сном и пространство помогут вашему ребенку уснуть

• Пеленание с помощью Zen Swaddle идеально подходит для маленьких детей, которые борются с ночными пробуждениями

• Zen Sack отлично подходит для детей старшего возраста, которым нужно немного больше комфорта в ночное время

Национальная медицинская библиотека: Ночное пробуждение

Национальная медицинская библиотека:  Младенцы могут самостоятельно возвращаться ко сну

Часто задаваемые вопросы о плаче младенцев во сне

Почему мой ребенок плачет во время глубокого сна?

Есть несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать, когда он крепко спит ночью, и его возраст является наиболее важным фактором, когда дело доходит до выяснения этого. Новорожденные дети могут плакать во время быстрого сна, поскольку они привыкают к своему новому распорядку вне матки, в то время как дети в возрасте нескольких месяцев, переходящие к более взрослому режиму сна, могут плакать, когда они входят в более легкие фазы сна.

Примерно в возрасте около года вашему ребенку могут начать сниться кошмары во время активного сна, что может привести к плачу или другим признакам беспокойства по ночам.

Как успокоить плачущего ночью ребенка?

Существует целый ряд методов и вспомогательных средств для сна, которые вы можете попробовать, если хотите успокоить плачущего по ночам ребенка. Создание тихого и темного места для сна может уменьшить стресс от чрезмерной стимуляции, хотя для малышей, которые боятся темноты, может быть предпочтительнее ночник. Вы также можете попробовать пеленать с помощью нашей пеленки Zen Swaddle — это отличный способ помочь вашему ребенку успокоиться и научиться успокаивать себя.

Когда дело доходит до кошмаров и ночных кошмаров, вы, как правило, не хотите будить своего малыша, так как это может привести к еще большему замешательству и беспокойству. Тем не менее, профилактические методы во время бодрствования, такие как успокаивающая процедура перед сном, могут помочь им лучше выспаться ночью.

Сколько в день спит большинство младенцев?

Продолжительность сна вашего ребенка в день зависит от его возраста, а также от того, как этот сон делится. Например, в то время как новорожденному ребенку потребуется до 18 часов сна в сутки, включая ночной сон и не менее 3–4 дневных снов, четырехмесячному ребенку потребуется всего около 14 часов сна с 2–3 дневными дневными снами. в течение 24 часов.

Если ваш ребенок просыпается ночью от плача и нарушает его нормальный режим сна, не беспокойтесь слишком сильно — важно, чтобы он спал столько, сколько ему нужно, не обязательно, когда он спит днем .

Почему мой ребенок просыпается от легкого сна и плачет?

Если ваш ребенок легко просыпается ночью от легкого сна и расстраивается, это может быть вызвано несколькими причинами. Вехи развития, такие как прорезывание зубов, часто могут мешать вашему ребенку правильно засыпать из-за дискомфорта, что может привести к тому, что он будет плакать от разочарования или даже переутомляться и испытывать дополнительный стресс.