Масло эфирное при орви: Эфирные масла при простуде, гриппе и ОРВИ

14.05.2023| alexxlab| 0 Comment

Содержание

Эфирные масла в терапии COVID-19 | partners

Эфирные масла обладают широким спектром антибактериальной и противовирусной активности и традиционно используются для лечения респираторных заболеваний. В обзоре рассмотрены данные о потенциале активных компонентов эфирных масел в терапии COVID-19.

Ключевые слова / keywords: COVID-19, SARS-CoV-2, Бронхопульмонология, Инфекции, Отоларингология, Терапия, Эвгенол, Эвкалиптовое масло, Эвкалиптол, Эфирные масла, Масло Дыши, COVID-19, SARS-CoV-2, Bronchopulmonary, Infection, Otolaryngology, Therapy, Eugenol, Eucalyptus oil, Eucalyptol, Essential oils, Oil breathe

А.&nbspА.&nbspПухов

Эфирные масла при COVID-19

SARS-CoV-2 представляет собой вирион сферической формы. Геном вируса состоит из положительной РНК, которая транслируется в структурные и неструктурные белки.

Белок шипа (S) коронавируса (SARS-CoV-2) постоянно мутирует, и вновь появляющиеся варианты ускользают от опосредованной антителами нейтрализации, что является серьезной проблемой. В настоящий момент выявлено 400 различных мутаций спайковых белков SARS-CoV-2 человека по сравнению с эталонной последовательностью SARS-CoV-2 человека из Ухань-Ху-1, Китай [1].

Риски

SARS-CoV-2, являясь мутирующим патогеном, создает новые проблемы в первичной профилактике, когда требуется вакцина, и во вторичной профилактике, когда необходим выбор лекарственного препарата для лечения инфицированных пациентов, что может серьезно осложнить третичную профилактику, направленную на устранение стойкого уровня заболеваемости или предотвращение рецидивов. Поскольку значительная часть человечества уже инфицирована, повышается вероятность успешных «мутаций бегства» в геноме вируса [2]. Существуют риски, что вирус SARS-CoV-2 по мере развития пандемии может приобретать мутации с преимуществами приспособляемости и иммунологической и лекарственной устойчивостью [3–5].

Поиск терапевтических возможностей

Некоторые лекарства, например дексаметазон, противомалярийные (хлорохин/гидроксихлорохин), противовирусные (ремдесивир) и моноклональные антитела, блокирующие рецептор IL-6 (тоцилизумаб), используются в различных комбинациях в качестве лекарств не по инструкции для лечения COVID-19. Поиск возможностей применения уже изобретенных и изученных средств для борьбы с коронавирусом в настоящее время является актуальной задачей здравоохранения.

Известно, что эфирные масла (ЭМ) оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее, бронходилататорное и противовирусное действие. Предполагается, что они обладают активностью против вируса SARS-CoV-2. Считается, что благодаря своей липофильной природе ЭМ легко проникают через вирусные мембраны, что приводит к их разрушению. Более того, ЭМ содержат несколько активных фитохимических веществ, которые могут действовать синергетически на нескольких стадиях репликации вируса, а также вызывать положительные эффекты на дыхательную систему, включая бронходилатацию и лизис слизи.

В настоящее время доступны компьютерные модели и несколько исследований in vitro, которые демонстрируют активность ЭМ против SARS-CoV-2. В обзоре Asif M и соавт. обсуждается роль ЭМ в профилактике и лечении COVID-19 и вопросы о возможных побочных эффектах [6].

Современный уровень знаний позволяет считать, что комбинация химически синтезированных препаратов и фитопродуктов может повысить эффективность терапии коронавирусной инфекции.

Вирулицидная активность эфирных масел

ЭМ состоят из сложной смеси летучих фитохимических веществ из различных классов, включая монотерпены, сесквитерпены и фенилпропаноиды. Было обнаружено, что ЭМ активны против широкого спектра вирусов, таких как вирус гриппа (IFV), вирусы герпеса человека (HSV), вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вирус желтой лихорадки и птичий грипп [7]. Исследование

in vitro, проведенное Шницлером и его коллегами, показало, что масло мелиссы ингибирует образование вирусов HSV-1 и HSV-2. Более того, при более высоких концентрациях оно почти полностью устраняло вирулентность [8].

Пары ЭМ, полученные из эвкалипта, бергамота, и их изолированные соединения, то есть эвгенол и цитронеллол, проявляли эффективное действие против IFV. В жидкой форме эфирные масла, полученные из корицы, бергамота, лемонграсса, тимьяна показали 100% ингибирующую активность при концентрации 3,1 мкл/мл в отношении вируса гриппа. Поскольку паровая форма ЭМ безопасна для эпителиальных клеток, пары эфирных масел могут принести пользу при гриппе [9].

Основные механизмы, посредством которых ЭМ реализуют противовирусное действие [7, 8]:

прямое воздействие на свободные вирусы,
ингибирование этапов прикрепления вируса, проникновения, внутриклеточной репликации и высвобождения из клеток-хозяев,
ингибирование жизненно важных вирусных ферментов.

Принимая во внимание разнообразное противовирусное действие ЭМ, были проведены исследования для проверки эффективности ЭМ против SARS-CoV-2.

Эвкалиптол (эвкалиптовое, каепутовое ЭМ)

Эфирные масла, полученные из эвкалипта (Eucalyptus globulus), традиционно используются для лечения различных респираторных заболеваний, включая фарингит, бронхит и синусит.

Эвкалиптовое масло и его активный компонент, 1,8-цинеол, обладают миорелаксирующим действием за счет уменьшения сокращений гладких мышц дыхательных путей, вызванных различными агентами [10, 11]. Клинические исследования показали, что ингаляция цинеола (извлеченного из эвкалипта) оказывает противовоспалительное (блокируя высвобождение цитокинов) и обезболивающее действие; следовательно, его можно эффективно использовать у пациентов с ХОБЛ и астмой [12]. Сообщается, что эвкалиптовое масло обладает противовирусной активностью in vitro против различных штаммов вирусов, включая вирусы эпидемического паротита (MV), вирусы простого герпеса (HSV-1 и HSV-2) [13], вирус гриппа A (h2N1).

Одним из наиболее активных компонентов эфирного масла каепута также является 1,8-цинеол (эвкалиптол). Его содержание колеблется в пределах 15–60%. Помимо эвкалиптола, эфирное масло каепута содержит терпены, терпеноиды [14].

Установив противовирусную активность эвкалиптола против респираторных вирусов, несколько исследователей попытались изучить противовирусную эффективность эвкалиптового масла и его активных ингредиентов против SARC-CoV-2, используя анализы in vitro и методы молекулярной стыковки. Шарма и его коллеги [15] использовали методы молекулярной стыковки, чтобы изучить антипротеиназную эффективность 1,8-цинеола (эвкалиптола). Полученные данные показали, что 1,8-цинеол может связываться с вирусной протеиназой и таким образом ингибировать репродукцию вируса.

Исследование, проведенное Мерадом и его коллегами [16], показало, что почти все пациенты с COVID-19 имеют аномалии легких. Предполагается, что аномальные и сверхактивные воспалительные реакции на SARS-CoV-2 являются основными причинами тяжелого течения заболевания и смерти пациентов с COVID-19. Это гипервоспалительное состояние связано с повышенным уровнем циркулирующих цитокинов, выраженной лимфопенией и значительной инфильтрацией мононуклеарных клеток в легких и других органах, включая сердце, селезенку, лимфатические узлы и почки.

Профили системных цитокинов, наблюдаемые у пациентов, показали повышенную продукцию цитокинов, таких как IL-6, IL-7, фактор некроза опухоли (TNF) и многих других провоспалительных цитокинов [16]. Были проведены различные исследования in vitro и ex vivo для изучения воздействия эвкалиптовых масел на циркуляцию моноцитов и макрофагов в ответ на воспаление и инфекции легких. Данные этих исследований демонстрируют заметные иммуномодулирующие свойства как эвкалиптового масла, так и его активного ингредиента, то есть эвкалиптола. Оба снижают высвобождение провоспалительных цитокинов из моноцитов и макрофагов. Также известно, что эвкалиптол обладает муколитическими и бронхолитическими свойствами [12].

Недавний обзор [12] подчеркнул благоприятный профиль безопасности и эффективности эвкалиптола в многочисленных многоцентровых, двойных слепых и рандомизированных клинических испытаниях, проведенных в Германии у пациентов с острыми и хроническими респираторными заболеваниями, включая риносинусит, бронхит, ХОБЛ и астму соответственно.

Таким образом, данные как доклинических, так и клинических испытаний указывают на многообещающий терапевтический потенциал, заключенный в эвкалиптовом масле и его активном компоненте, эвкалиптоле, в профилактике и лечении COVID-19.

Эвгенол (гвоздичное ЭМ), ментол (мятное ЭМ, левоментол)

Сильва и его коллеги использовали методы молекулярной стыковки для проверки эффективности эвгенола, ментола и карвакрола (компонент ЭМ тимьяна) против SARS-CoV-2, против различных белков-мишеней SARS-CoV-2. Оценки стыковки показали, что эти соединения обладают аффинностью связывания с белком шипа SARS-CoV-2, основной протеазой (Mpro), РНК-зависимой РНК-полимеразой и белками ACE-2 человека, соответственно [17].

Ментол обеспечивает облегчение симптомов заложенности носа, связанного с ринитом, и ощущения одышки, связанного с хронической обструктивной болезнью легких, благодаря его специфическому взаимодействию с холодовым ментол-чувствительным рецептором (CMR1), расположенным на окончаниях тройничного нерва [18]. Ментол также обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. В исследованиях на животных было обнаружено, что лечение ментолом значительно снижает уровни провоспалительных цитокинов, то есть интерлейкина-1, интерлейкина-23 и фактора некроза опухоли-α (TNF-α) [19, 20].

Эвгенол обладает противовоспалительными свойствами – защищает легкие от острого повреждения, вызванного липополисахаридами (ЛПС), ингибирует рекрутирование лейкоцитов в легкие и снижает экспрессию провоспалительных цитокинов (IL-6 и TNF-α) [21].

Перспективы применения комплекса эфирных масел

Важно рассмотреть потенцирующее действие эфирных масел в фокусе борьбы с вирусной нагрузкой. Так, в 2020 г. опубликовано исследование, в котором установлена эффективная вирулицидная активность «Масла Дыши» в отношении вируса гриппа h2N1, респираторно-синцитиального вируса А2, риновируса рино/1а суспензионным методом. В состав композиции «Масло Дыши» входят: масло мятное – 35,45%, масло эвкалиптовое – 35,45%, масло каепутовое – 18,5%, левоментол – 4,1%, масло винтергриновое (гаультерии лежачей) – 3,7%, масло можжевеловое – 2,7%, масло гвоздичное – 0,1%. Потенциально «Масло Дыши» – многообещающая композиция для исследования в фокусе COVID-19: в ней сочетаются эфирные масла, содержащие эвкалиптол – масло эвкалиптовое и каепутовое, составляющие 54% объема, а также эвгенол и ментол – масла мятное, гвоздичное и левоментол составляют до 40% объема. «Масло Дыши» имеет более 11 клинических исследований в фокусе использования при ОРИ. Например, применение «Масла Дыши» методом пассивных ингаляций (или ароматерапии) при острых респираторных инфекциях в 3 раза снижает заболеваемость и количество осложнений [22–24]. Кратность и длительность простудных заболеваний снижается на 60% у часто болеющих детей [25]. Поставщиком эфирных масел для производства «Масла Дыши» является немецкая компания Freu&Lau с европейским уровнем контроля качества сырья: подробнее.

Выводы

COVID-19 стал весьма серьезной угрозой для здоровья населения. Клинически доказано, что немногие лекарства обладают эффективностью против SARS-CoV-2 и его воспалительных осложнений. В настоящее время в качестве поддерживающего лечения используются различные комбинации препаратов. Давно известно, что эфирные масла обладают противовоспалительными, антиоксидантными, иммуномодулирующими и противовирусными свойствами, и предполагается, что они обладают активностью против SARS-CoV-2. Однако необходимы хорошо спланированные исследования для определения безопасной дозы и клинической эффективности эфирных масел против SARS-CoV-2.

Литература

Guruprasad L. Human SARS-CoV-2 spike protein mutations. Proteins. 2021; May;89(5):569-576.
Robson B. COVID-19 Coronavirus spike protein analysis for synthetic vaccines, a peptidomimetic antagonist, and therapeutic drugs, and analysis of a proposed achilles’ heel conserved region to minimize probability of escape mutations and drug resistance. Comput Biol Med. 2020 Jun;121:103749.
Callaway E. Making sense of coronavirus mutations. Nature. 2020; 585:174–177.
Padhi, A. K., Shukla, R., Tripathi, T. Rational design of the remdesivir binding site in the RNA-dependent RNA Polymerase of SARS-CoV-2: implications for potential resistance. iScience 24, 2021; January 22: 101992. DOI: https://doi.org/10.1016/j.isci.2020.101992
Padhi A.K., Tripathi T. Can SARS-CoV-2 accumulate mutations in the S-Protein to increase pathogenicity? ACS Pharmacol. Transl. Sci. 2020; 3:1023–1026.
Asif M, Saleem M, Saadullah M, Yaseen HS, Al Zarzour R. COVID-19 and therapy with essential oils having antiviral, anti-inflammatory, and immunomodulatory properties. Inflammopharmacology. 2020 Oct;28(5):1153–1161.
Ma L, Yao L. Antiviral effects of plant-derived essential oils and their components: an updated review. Molecules. 2020;25.
Schnitzler P, Astani A, Reichling J. Antiviral effects of plant-derived essential oils and pure oil components. Lipids Essent Oils Antimicrob Agents. 2010.
Vimalanathan S, Hudson J. Anti-influenza virus activity of essential oils and vapors. Am J Essent Oils Nat Prod. 2014; 2:47–53.
Bastos VP et al. Inhibitory effect of 1,8-cineole on guinea-pig airway challenged with ovalbumin involves a preferential action on electromechanical coupling. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2009; 36:1120–1126.
Coelho-de-Souza L, Leal-Cardoso J, Matos F, Saad L, Magalhães P. Relaxant effects of the essential oil of Eucalyptus tereticornis and its main constituent 1,8-cineole on guinea-pig tracheal smooth muscle. Planta medica. 2006.
Juergens UR, Dethlefsen U, Steinkamp G, Gillissen A, Repges R, Vetter H. Anti-inflammatory activity of 1.8-cineol (eucalyptol) in bronchial asthma: a double-blind placebo-controlled trial. Respir Med. 2003; 97:250–256.
Lau SKP et al. Coexistence of different genotypes in the same bat and serological characterization of Rousettus bat coronavirus HKU9 belonging to a novel Betacoronavirus subgroup. J Virol. 2010; 84:11385–11394.
Retnosari S., Retnosari R., Poerwandar Asmaningrum H. Profile of the Indonesian essential oil from melaleuca cajuputi. Adv. Eng. Res. 2018; 171:14–19.
Sharma AD, Kaur I. Jensenone from eucalyptus essential oil as a potential inhibitor of COVID 19 corona virus infection. Res Rev Biotech Biosci. 2020; 7:59–66.
Merad M, Martin JC. Pathological inflammation in patients with COVID-19: a key role for monocytes and macrophages. Nat Rev Immunol. 2020; 20:355–362.
Silva J, Figueiredo P, Byler K, Setzer W. Essential oils as antiviral agents. Potential of essential oils to treat SARS-CoV-2 infection: an in-silico investigation. Int J Mol Sci. 2020; 21:3426.
Eccles R. Menthol: effects on nasal sensation of airflow and the drive to breathe. Curr Allergy Asthma Rep. 2003; 3:210–214.
Bastaki SM, Adeghate E, Amir N, Ojha S, Oz M. Menthol inhibits oxidative stress and inflammation in acetic acid-induced colitis in rat colonic mucosa. Am J Transl Res. 2018; 10:4210–4222.
Rozza AL, Meira de Faria F, Souza Brito AR, Pellizzon CH. The gastroprotective effect of menthol: involvement of anti-apoptotic, antioxidant and anti-inflammatory activities. PLoS ONE. 2014 Jan 21;9(1):e86686.
Barboza JN, da Silva Maia Bezerra Filho C, Silva RO, Medeiros JVR, de Sousa DP. An overview on the anti-inflammatory potential and antioxidant profile of eugenol. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2018; Vol. 2018, Article ID 3957262, 9 p. https://doi.org/10.1155/2018/3957262
Гребова Л. П., Бесараб Г. А., Лобанова Е. И. Масло Дыши в профилактике ОРВИ в организованных детских коллективах // Болезни органов дыхания. Приложение Consilium medicum. – 2013. – № 1.
Петрушина А. Д., Никогосян А. С., Кайб И. Д., Мальченко Л. А., Ушакова С. А. Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей // ВСП. – 2012. – № 2.
Черная Н. Л., Шубина Е. В., Ганузина Г.С. Опыт использования ароматерапии для оздоровления детей в условиях детского дошкольного учреждения // Consilium Medicum. Педиатрия. – 2012. – № 3.
Ковригина Е. С., Панков Д. Д., Ключникова И.В. Ингаляционные препараты как важный компонент реабилитации часто болеющих детей // Вопросы практической педиатрии. – 2016. – Т. 11. – № 1.

Автор: Пухов А.А. медицинский советник АО «Аквион»

Эфирные масла, эффективные при простуде

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото — « Эфирные масла, эффективные при простуде ». Вы так-же « Эфирные масла, эффективные при простуде » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.

Давайте забудем о таблетках и микстурах синтетического происхождения! Основную лечебную смесь можно составить из 50 мл оливкового (или другого базового масла) и взятых по 5 капель масел пихты, мяты и розмарина. Сохраняется такая смесь очень хорошо и не в холодильнике, главное, чтобы она содержалась в флаконе из темного стекла и была плотно закрыта. Этот состав идеален для массажа и растираний. Эффективными профилактическими средствами считаются все хвойные эфирные масла, но вот в лечении простудных заболеваний равных нет аромамаслам чайного дерева, эвкалипта, лаванды (особенно эффективно при навязчивом кашле) . Также неплохо себя проявляют эфирные масла розмарина, мяты, сосны. Среди аромамасел найдутся и такие, которые обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов, уничтожать бактерии. К таким эфирным умельцам можно отнести аромамасла бергамота, можжевельника, эвкалипта, чайного дерева, розмарина, лаванды. Масла чайного дерева наиболее эффективно улучшают сопротивляемость организма инфекции. Как использовать аромамасла при простуде Горячие ингаляции. Для них совсем не обязательно покупать специальный прибор-ингалятор. В чайник с кипятком или в кастрюльку (мисочку, глубокую тарелку) с водой 80-90-градусной температуры прибавьте 3 или 4 капли выбранного аромамасла, наклонитесь над водой, с помощью большого полотенца сделайте своеобразный защитный купол над головой (пар не должен выходить) и дышите ароматным паром. При этом глаза обязательно должны быть закрытыми, а дышать следует носом или ртом в зависимости от симптомов простуды. Горячие ингаляции не следует проводить дольше 7 минут, при этом начать лучше вообще с 2, постепенно увеличивая длительность процедуры. Проводят ингаляции 2 или 3 раза на день на протяжении не более недели. Одна из процедур должна обязательно проводиться перед сном. После ингаляции в течение часа нельзя кушать, активно двигаться, дышать холодным воздухом. Если вы хотите использовать только одно эфирное масло, то остановитесь на пихтовом, но если носовые ходы забиты и у вас наблюдается повышение температуры, то лучше чередуйте ингаляции со смесью масел розмарина и мяты с процедурами с эвкалиптовым маслом и чайным деревом. Перед сном обязательно замените одно из масел лавандовым — оно не только облегчит ваши симптомы, но и поможет крепко заснуть. Нужно знать, что горячие ингаляции противопоказаны при бронхиальной астме. В такой ситуации можно смело обратиться к холодной ингаляции. Нужно нанести на поверхность (например, лист бумаги, платок) эфирных масел (2 капли) и вдыхать их. Также в таком случае можно накапать в подушку пару капель масел. Это еще и окажет положительный результат на сон, нормализирует, восстановит его и успокоит. Общие правила проведения ингаляций 1. Ингаляции проводят не ранее, чем через 1-1,5 ч после приема пищи. 2. Во время курса ингаляций лучше отказаться от курения. 3. Температура ингалируемого пара при горячей ингаляции не должна превышать 45-55.С. 4. Во время ингаляции всегда держите глаза закрытыми. 5.Частое глубокое дыхание может вызвать головокружение, поэтому периодически необходимо прерывать ингаляцию на короткое время. 6 . Перед процедурой не нужно принимать отхаркивающие средства. 7. После ингаляции сделайте массаж стоп чистым эфирным маслом, которое использовалось для ингаляции и наденьте теплые носки. 8. Курс аэрозольных ингаляций — 6-15 процедур. Горячие ингаляции противопоказаны при острой пневмонии, выраженном отеке слизистых, бронхиальной астме в период обострения и при индивидуальной непереносимости. Способ проведения горячих ингаляций при остром и хроническом бронхите, бронхоэктатической болезни. В посуду с широким горлом налить горячую воду, накрыть голову полотенцем и только после этого добавить 3-5 кап аромамасла (или смеси). Глубоко дышать, производя вдох и выдох одновременно через нос и рот в течение 3-10 мин. При остром и хроническом тонзиллите, ларингите, трахеите: В посуду с узким горлом (термос, заварочный чайник, ингалятор) налить горячую воду, добавить 1 ч. л. соды, пропитанную 10-15 кап. аромамасла и медленно и глубоко вдыхать пар из горлышка, производя вдох и выдох исключительно через рот. После глубокого вдоха задерживайте дыхание на 2 сек. Длительность процедуры — 3-5 мин. Холодные ингаляции Если вы находитесь в вечном движении, то этот способ именно для вас. Накапайте несколько капель масла на носовой платок и дышите через него, по необходимости. Отправляясь в поход, вы сможете использовать масла таким способом — нужно капнуть одну каплю на ладонь и хорошо растереть, чтобы руки стали горячими, поднести к носу, обязательно плотно прижимая, начать дышать на протяжении 10-15 минут. Следует не забывать, что любые масла крайне быстро испаряются, а значит нужно быстро проводить все процедуры и тщательно накрывать полотенцем. Можно надушить подушку подходящими маслами (2-3 капли). При этом методе также нормализуется и восстанавливается сон. Применяйте в любую стадию острых и хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, легких: Противопоказания: индивидуальная непереносимость аромамасел. Способ проведения холодных ингаляций Аромамасло (2-7 кап) добавьте в аромамедальон и сделайте 14-21 глубоких вдохов (дыхание должно быть медленным, ровным и глубоким), после чего 5-7 коротких вдохов. Повторите процедуру от 2 до 5 раз с перерывом в 2-5 мин. Время ингаляции 5-15 мин. Вдыхание эфирных масел может оказаться для вас и своеобразной <скорой помощью> при некоторых заболеваниях. Нужно нанести эфирное масло на носовой платок или полотенце и дышать через него, сколько это окажется необходимым. При астме: 1 капля лаванды, 1 капля ладана. При бронхите: 1 капля чабреца, 1 капля лаванды. При приступах чихания: 1 капля аниса, 1 капля лаванды. При укачивании: 1 капля мяты, 1 капля лаванды. При насморке: 1 капля эвкалипта, 1 капля чайного дерева. При аллергии: поможет запах мелиссы, ромашки, лаванды. Растирание Метод растирания очень хорош в комбинациях с ингаляциями. Для того, чтобы провести растирание, на столовую ложку основы добавляют до 10 капель выбранных эфирных масел и после тщательного перемешивания наносят непосредственно на кожу, интенсивно растирая до полного впитывания. Если растирания комбинируются с ингаляциями, то их проводят непосредственно до или после процедуры, а также перед сном. Аромолампы (по данным НИИ им. Сеченова снижает вероятность ОРВИ на 50-80%). Это объясняется мощными противовирусными и антибактериальными свойствами эфирных масел, а также их способностью оптимизировать влажность воздуха (это благоприятно влияет на функцию мерцательного эпителия), инактивировать газообразные загрязнители и усиливать пылепоглощение (мельчайшие частички пыли — транспорт, <верхом> на котором болезнетворные агенты проникают в дыхательные пути). Показания: рекомендуется для дезинфекции помещений детских дошкольных и школьных учреждений, больничных палат и квартир в опасный осенне-зимний период и при наличии заболевших ОРВИ. Противопоказаний нет. Способ: добавьте в аромалампу одно или несколько эфирных масел: лаванда(5-7 капель), лимон (5-7 капель), пачули, чайное дерево (4-5 капель), эвкалипт (4-5 капель), Аромаокуривание производите от 20 минут до 2 часов 2-4 раза в день. Дозировки рассчитаны на помещение площадью 15 м2. При отсутствии аромалампы приготовьте аромасмесь в емкости с широким горлом и поместите ее над батареей. Курс лечебных процедур, направленных на преодоление простудных заболеваний, должен включать 15 ежедневных процедур, проводимых в течение получаса до полного выздоровления и несколько дней после. Аромакурительницу следует поставить в той комнате, в которой больше всего находится больной, при этом следя за тем, что целебный воздух не уходил через открытые двери. Влажная уборка — 10 мл одного из эфирных масел: эвкалиптового, чайного дерева или лимонного добавить в 300 мл жидкого мыла. Хорошо взболтать. Ежедневно производите влажную уборку квартиры, в воду для мытья полов добавлять 10 мл данной смеси (1 стол ложка=10 мл) или 3-5 капель любого из перечисленных эфирных масел на 5 л воды. Для маленьких детей рекомендуем эфирное масло лимона, эвкалипта, мяты, Для детей старше шести лет — розмарина, тимьяна, сосны, пихты. БОЛЬ В ГОРЛЕ, ПЕРШЕНИЕ 1. горячие ингаляции- по 2 кап лаванды, эвкалипта, лимона;- по 2 кап герани, лаванды и шалфея;- 1 кап тимьяна(чабреца) 2 кап пихты 2 кап лимона;- по 2 кап эвкалипта, базилика и бергамота.Любую смесь добавить в 1 л горячей воды. Глаза во время ингаляции закрыты. СУХОЙ КАШЕЛЬ 1. горячие ингаляции: — 1-2 кап ромашки 1-2 кап эвкалипта на 1 л горячей воды.Подышать 10-15 мин, глаза закрыты.2. массажгрудной клетки и шеи на ночь:- 3 кап чайного дерева 3 кап эвкалипта 3 кап лаванды на 1 ст. л. масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса)Полученной смесью растереть грудную клетку и шею. ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ 1. горячие ингаляции:- 1-2 кап чайное дерево 1-2 кап эвкалипт ;- 3 кап ромашки 3 кап эвкалипта;Одну из перечисленных смесей добавить на 1 л горячей воды.Подышать 10-15 мин. Глаза во время ингаляции закрыты.2. массаж грудной клетки и шеи на ночь:- 1 кап эвкалипта 1 кап пихты 2 кап лаванды ;- 2 кап чайное дерево 3-4 кап эвкалипт ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА, ОЗНОБ 1. холодные компрессы-пропитать смесью компресс и накладывать на лоб и стопы :- 2-3 капли эвкалиптового эфирного масла 2-3 капли эфирного масла лаванды 2 капли эфирного масла мяты перечнойна 1 столовую ложку масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса). 2. аппликации (смазывание) на область шеи, локтевых и коленных суставов, паха аромасмесью :- 2-3 кап эфирного масла бергамота 2-3 кап нероли 1-2 кап чайного дерева на 1 десерт ложку масла-основыили- эвкалипт 2-4 кап. лаванда 2-4 кап. чайное дерево 1-2 кап. на 1 дес. л. масла-основы (миндальное, арахисовое, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса),1-2 раза в день. Если вы успели вовремя заметить симптомы или почувствовали, что опасно промерзли, то в самом начале развития заболевания обязательно примите ванну с добавлением предварительно разведенного в базовом масла чайного дерева. Для вечерних ванн во время заболевания (если у вас нет повышенной температуры) лучше смешать масла лаванды и майорана. Эликсир молодости древних знахарей
Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (29.01.2015)
Просмотров: 2344 \| Теги: \| Рейтинг: 0.0/0

Используйте эти 4 эфирных масла для борьбы с сезоном гриппа

Getty Images/Svitlana Romadina/Moment

В преддверии сезона гриппа вы, возможно, ищете способы укрепить свою иммунную систему. В это время года всегда рекомендуется принимать лекарства или витаминные добавки, но, возможно, вас интересуют натуральные усилители иммунной системы. Практика эфирных масел приобрела популярность в последние годы, но ее история восходит к древней Индии, Персии и Египту. Сегодня эфирные масла распыляют или наносят местно для облегчения симптомов в сезон простуды и гриппа.

CNET здоровье редакторы оценивают свои любимые эфирные масла при таких симптомах гриппа, как кашель, заложенность носа, боль в горле, тошнота и недостаточная спать .

4 лучших эфирных масла в сезон гриппа

Масло перечной мяты входит в четверку лучших эфирных масел, по мнению редакторов журнала CNET о здоровом образе жизни.

Getty Images/kazmulka/iStock/Getty Images Plus

Мята перечная

Старший редактор CNET Наша Аддарих Мартинес говорит: «Масло перечной мяты действует как амулет, когда у меня заложенность носа. Я добавляю несколько капель в диффузор, и он почти мгновенно уменьшает заложенность носа, позволяя мне лучше дышать». Она добавляет, что если вы действительно перегружены, вы можете использовать его местно на грудь с маслом-носителем. Наша рекомендует кокосовое масло разбавлять перед нанесением на кожу. Исследования показывают, что ментол, соединение перечной мяты, может помочь открыть дыхательные пути и очистить слизь.

Корень имбиря

Писатель и тренер по науке о сне Тейлор Лими обращается к эфирному маслу корня имбиря, когда борется с расстройством желудка или менструальным дискомфортом. Она добавляет: «Его древесный, натуральный запах не такой сильный, как у других масел». Имбирное масло отлично подходит для облегчения тошноты, рвоты и даже утренней тошноты. Это похоже на употребление имбирного эля от расстройства желудка.

Лаванда

Маккензи Диллион , редактор сна и тренер по науке о сне, любит цветочный запах лавандового масла. Она объясняет: «Это заставляет меня чувствовать, что я нахожусь в модном спа-салоне». Лаванда может помочь облегчить тошноту при гриппе или облегчить менструальные спазмы. Его можно использовать для расслабления и сонливости и даже для облегчения беспокойства.

Масло Thieves

Как специалист по здоровому образу жизни и тренер по наукам о сне, мне было трудно выбрать только одно эфирное масло, поэтому я выбрал смесь из пяти. Thieves – это смесь от Young Living , состоящая из нескольких очищающих эфирных масел, включая гвоздичное, лимонное, коры корицы, эвкалипта и розмарина. Масло Thieves известно своей иммунной поддержкой и очищающими свойствами, а также имеет потрясающий запах. Лимон может облегчить тошноту, эфирное масло коры корицы может обеспечить защиту от вирусов, эвкалипт и гвоздика обладают некоторыми антимикробными свойствами, а розмарин связан с противовоспалительным действием и может помочь разрушить слизь.

Другие полезные эфирные масла

Если наши четыре лучших выбора не для вас, обратите внимание на эти другие варианты эфирных масел для сезона простуды и гриппа.

Эвкалипт : Обладает антимикробными свойствами
Лимон : Может облегчить тошноту
Чабрец : Может облегчить кашель и обладает антибактериальными свойствами

Ромашка

Чайное дерево : Есть считается мощным местным антисептиком

Потенциальные риски

Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные преимущества и риски эфирных масел. При использовании эфирных масел их необходимо распылять, добавлять в горячий душ или ванну или использовать местно с маслом-носителем, таким как кокосовое масло. Местное добавление эфирных масел может вызвать сыпь у людей с чувствительной кожей, поэтому будьте осторожны при нанесении. Несмотря на то, что некоторые эфирные масла позиционируются как безопасные для приема внутрь, некоторые из них потенциально могут быть ядовитыми при проглатывании. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением эфирных масел.

Хотя исследования этих масел еще не завершены, и большинство медицинских руководств не включают эфирные масла в свои стратегии лечения, многие клянутся в их эффективности, особенно во время сезона гриппа. Как всегда, всегда полезно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что масла не взаимодействуют с другими вашими лекарствами. Если вы чувствуете себя очень плохо, масла не заменяют необходимость надлежащего медицинского осмотра.

Полезны ли эфирные масла при кашле? Что нужно знать

Авторы редакционной статьи WebMD

Медицинское заключение Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 27 ноября 2021 г.

Риски лечения кашля эфирными маслами

Эфирные масла получают путем извлечения и концентрирования растительных масел. Растения содержат фитохимические вещества, которые могут принести много пользы для здоровья.

Поскольку все больше бактерий становятся устойчивыми к антибиотикам, некоторые исследователи ищут решение, изучая противовирусные и антибактериальные свойства эфирных масел. Вот что нужно знать об их использовании при кашле или инфекции дыхательных путей.

Эфирные масла используются как часть ароматерапии. Вы можете вдохнуть их несколькими способами:

Прямо из бутылочки. Это самый простой метод. Просто откройте бутылку и сделайте несколько глубоких вдохов.

Вдыхание паров. Наполните миску горячей водой и добавьте несколько капель эфирных масел. Наклоните голову над миской, накройте голову и миску полотенцем и глубоко дышите.

Испарение. Нанесите несколько капель на ватный тампон и вдыхайте, когда масло испарится.

Диффузор. Диффузор выпускает в помещение мелкие частицы масла. Чтобы использовать его, смешайте воду и эфирные масла и включите диффузор. Инструкции расскажут вам, какое соотношение воды и эфирного масла использовать.

Применять местно. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Вместо этого сначала разбавьте их другим маслом, например маслом жожоба или кокосовым маслом. Вы можете поместить смесь в роллерную бутылку, чтобы облегчить ее использование.

Если кашель из-за бронхита или инфекции дыхательных путей вызывает у вас недомогание, поговорите со своим врачом о попытке:

Эвкалиптовое масло. Масло эвкалипта содержит цинеол, который, как было показано, обладает антимикробным действием. Он имеет хорошие показатели безопасности и долгую историю использования. Это основной активный ингредиент паровых мазей, продаваемых без рецепта. Эвкалиптовое масло может быть полезно при респираторных заболеваниях, таких как бронхит, астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Масло тимьяна. Эфирное масло тимьяна содержит карвакрол и тимол. Обладает антибактериальным действием в отношении респираторных бактерий. Он используется для лечения респираторных заболеваний, таких как бронхит и коклюш.

Розмариновое масло. Масло розмарина также содержит цинеол и обладает многими из тех же преимуществ, что и масло эвкалипта. Вы можете предпочесть запах розмарина вместо более сильного эвкалипта. В одном исследовании люди с бронхитом чувствовали себя лучше при лечении цинеолом.

Лавандовое масло. Масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь успокоить кашель, особенно если он вызван астмой. Было показано, что лаванда помогает при симптомах бронхиальной астмы.

Масло корицы. Масло корицы обладает антибактериальными свойствами. Это может помочь остановить рост бактерий, вызывающих респираторные заболевания.

Некоторые эфирные масла небезопасны для детей и беременных женщин.