Массаж для пальцев рук для детей: Страница не найдена — Детский сад № 52

Содержание

Презентация массаж рук у детей

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ НА ТЕМУ: «САМОМАССАЖ КИСТЕЙ И ПАЛЬЦЕВ РУК».

Массаж и самомассаж рук

  • Простейший беспредметный массаж — это сгибание — разгибание пальцев: пальцы изначально сжаты в кулак; каждый палец по очереди разгибается и массируется со стороны ладони круговыми движениями от основания к кончику.

Массаж с предметами и приспособлениями

  • Массаж ладоней и пальцев можно выполнять различными предметами. И лучше всего начинать с использования специальных ребристых мячиков или мячиков с резиновыми шипами. Мячиком нужно совершать движения по спирали от центра ладони к кончикам пальцев; практический совет: мячик должен быть твердым, максимальным).

Массажные (сенсорные) мячики сделаны из резины, латекса, пластмассы, предназначены для микромассажа и рефлексотерапии кистей рук и стоп ног. Шипы на поверхности перекатывании воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируют кровообращение, служат для релаксации мышечных тканей. Маленькие мячики и шарики умещаются в детской ладошке, — незаменимый предмет для самомассажа. Дети с удовольствие выполняют несложные комплексы упражнения.

  • Эффективные упражнения для стимулирующего пальчикового массажа можно вы­полнять с помощью хорошо знакомого детям предме­та —  карандаша.  В зависимости от поставленной задачи применяются толстый шестигранный, толстый круглый, тонкий круглый, короткий либо длинный тяжелый ка­рандаши.

Упражнения для массажа карандашами

Массаж грецкими орехами

  • С помощью грецкого оре­ха можно массировать запястья, кисти рук ребенка, ла­дони, пальцы, тыльные стороны кистей, межпальцевые зоны. Желательно  иметь орехи различной величины, круг­лой и продолговатой формы, с гладкой и бугристой поверхностью. Ниже приведены некоторые полезные упражнения, которые можно выполнять с орехами.
  • -Прятать орех в плотно сжатой ладони сначала одной, потом другой руки.
  • -Кончиками пальцев одной руки «ввинчивать» орех в середину ладони другой руки.
  • -Прокатывать орех по поверхности ладони, лежащей на столе, от кончиков пальцев до запястья.
  • -Скатывать орех с тыльной стороны кисти рук, как с горки.
  • -Прокатывать орех между ладонями от пальцев к запястью и обратно.
  • -Раскатывать орех по поверхности стола ладонью кругообразными движениями, как пластилин.
  • -Удерживать орех между пальцами обеих рук, сложив их в щепоть.

Массаж шариками марблс

  • Массаж шариками марблс — стеклянные, пластмассовые, деревянные, металлические (разноцветные, диаметром 1-2,5 см) шарики — хороший тренажер для развития мелких движений пальцев рук. Их нужно вертеть в руках, щелкать по ним пальцами, «стрелять», направлять в специальные желобки и лунки-отверстия, состязаясь в точности попадания.

Массажер «Каштан»

  • используется в логопе­дической практике для коррекционных упражнений при речевых расстройствах у детей, на физкультминутках в ходе занятий для профилактики мышечного пальчико­вого утомления, для подготовки руки к письму, повышения рабо­тоспособности, снятия нервного напряжения.
  • Детям младшего возраста пред­назначен массажер «Каштан» с колокольчиком. Колокольчик звуком привлекает внимание ре­бёнка к своим рукам, развивая зрительно-двигательную коорди­нацию. Для детей старшего дош­кольного возраста с выраженны­ми моторными нарушениями желательно использовать модификацию массажера, оснащенную магнитом.

Массаж деревянными катушками

  • Деревянные катуш­ки для наматывания ниток можно использовать как тре­нажер для развития мелкой моторики пальцев и для са­момассажа кистей рук и ладоней. Манипуляции с катуш­кой могут превратиться для ребенка в увлекательную, интересную забаву.
  • 1. Самомассаж ладоней катушкой в различных на­правлениях.
  • 2. «Перевертыши». Приподнять катушку над столом, зажав ее боковыми поверхностями пальцев, перевернуть кисть руки ладонью вверх и поставить катушку на стол противоположной стороной.
  • 3. «Круги». Повернуть катушку на столе кончиками пальцев по часовой стрелке, а затем обратно, так чтобы катушка описала круг.
  • 4. «Штанга». Поднять катушку усилием мышц среднего и указательного пальцев над столом как можно выше, как штангу. Большой, указательный пальцы и мизинец плотно прижаты к поверхности стола.

Массаж шариком для пинг-понга

  • Маленькие целлулоидные шарики тоже можно приспособить для массажа детских ладошек. Детям обычно очень нравится этот предмет: легкий, прыгучий, иногда привлекательно ярко окрашен­ный. Можно выполнять следующие упражнения.
  • 1. Сжимание шарика в правой и левой ладони попере­менно.
  • 2. Удержание шарика двумя пальцами: большим и указательным, большим и средним, большим и безымян­ным, большим и мизинцем.
  • 3. Удержание шарика верхней фалангой пальцев, пе­редача шарика от одного пальца к другому.
  • 4. Прокатывание шарика по столу внутренней поверх­ностью ладони.
  • 5. Прокатывание шарика по столу в различных направ­лениях каждым пальцем правой и левой руки.
  • 6. Прокатывание шарика по межпальцевым поверхно­стям и удержание верхними фалангами соседних пальцев.
  • 7. Перекатывание шарика по столу и отбивание внут­ренними поверхностями ладоней.
  • 8. Прокатывание шарика между двумя ладонями.

Приёмы массажа шариком для пинг-понга

Пальчиковые упражнения

  • Детей старшего дошкольного возраста можно заинте­ресовать играми с пальчиками, или, как говорят специа­листы, пальчиковой гимнас­тикой (пальчиковыми упраж­нениями).
  • Сцепить мизинцы обеих рук друг с другом, как два крючка, чтобы их трудно было расцепить. По аналогии делать фигуры и другими парами пальцев: бе­зымянными, средними, ука­зательными и большими.

«Братцы»

  • Ладонь положить на стол. Прямые пальцы соединить. Раздвинуть в стороны поочередно две пары пальцев: снача­ла мизинец и безымянный, затем — средний и указатель­ный. Большим пальцем «звать» братьев и «кор­мить» их кашей.
  • Пошли два братца
  • Вместе прогуляться,
  • А за ними еще два братца.
  • Ну а старший — не гулял,
  • Очень громко их позвал.
  • Он за стол их посадил,
  • Вкусной кашей накормил.
  •  
  • Если ребенок испытывает большие трудности при выпол­нении пальчиковых упражнений, ему можно помочь, исполь­зуя самодельное, но очень эффективное пособие.

Пример пособия для отработки пальчиковых поз

  • Возьмите лист ватмана. Расположите на нем в произволь­ном порядке обведенные фломастером и раскрашенные ладошки с различным расположением пальчиков. Пусть ребенок прикладывает ладошки к листу, копируя изобра­женные пальчиковые позы. Продвигаться от позы к позе можно по цепочкам цветных кружков, соединяющих изоб­ражения.
  •  

Самомассаж кистей рук, как один из приёмов развития мелкой моторики

Большая часть родителей, думая о том, как лучше подготовить малыша к школе, чаще всего обращают внимание на умение ребёнка читать и считать. При этом не предают значения тому, как развита у малыша мелкая моторика рук.
Однако умение производить точные движения пальцами руки является важным показателем готовности к обучению в школе. Исследования многих отечественных ученых (В.М.Бехтеров, Н.М.Кольцова, Л.В.Фомина и др.) свидетельствуют о том, что развитие двигательных импульсов пальцев рук способствуют развитию речи и имеют большое значение для овладения письмом.

На сегодняшний день методов развития мелкой моторики рук достаточно много. В нашем детском саду успешно апробирован метод использования су-джок терапии в сочетании с коррекционно-логопедической работой.
Этот метод направлен на нормализацию мышечного тонуса (который как правило нарушен у детей с речевой патологией) и улучшение психоэмоционального состояния детей.
Игровой самомассаж проводится в виде 2 – 3-х минутных упражнений между основными частями занятия, либо одновременно проговаривая слоги, чистоговорки, стихотворения на автоматизацию нарушенного звука.
Предлагаю вам несколько упражнений.

Упражнение № 1
Соединить ладони пальцами вперёд. Су-джок находится между ладонями. Перемещать ладони вперёд-назад, передвигая су-джок только мягкими частями ладони. 5 – 6 движений.

Упражнение № 2
Повернуть ладони так, чтобы одна была сверху, а другая внизу. Су-джок находится между ладонями. Перемещать массажор вперёд-назад от ладони до кончиков пальцев. 1 – 2 движения на каждый палец.

Упражнение № 3
Взять Су-джок подушечками большого и указательного пальцев. Перетирающими движениями кончиками пальцев перекатывать его вперёд-назад, слегка на него нажимая. Аналогично делать массаж кончиков других пальцев. 3 – 4 движения на каждый палец.

Упражнение № 4
Суд-жок удерживается в горизонтальном положении между большим пальцем и указательным (средним, безымянным, мизинцем), по команде прижимать его к ладони, а затем выдвигать его вперёд как можно дальше. 2 – 4 движения на каждый палец.

Упражнение № 5
Ладонь с разведёнными в сторону пальцами лежит на столе. Между средним и указательным (средним и безымянным, безымянным и мизинцем) зажат су-джок. Поднять су-джок усилием мышц как можно выше над столом. Свободные пальцы прижаты к поверхности стола. Повторять подъёмы 1 – 2 раза.

Упражнение № 6
Су-джок лежит на столе. Удерживая его подушечками указательных (безымянных, средних, мезинцев) поднять над столом, а затем опустить в исходное положение. Запястья опираются на стол.

Играем пальчиками – развиваем речь

Ученые, которые изучают деятельность детского мозга, психику детей, отмечают большое стимулирующее значение функции руки. Сотрудники Института физиологии детей и подростков АПН установили, что уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук (М.М.Кольцова).
Так, на основе проведенных опытов и обследования большого количества детей была выявлена следующая закономерность: если развитие движений пальцев соответствует возрасту, то и речевое развитие находится в пределах нормы. Если же развитие движений пальцев отстает. То задерживается и речевое развитие, хотя общая моторика при этом может быть нормальной и даже выше нормы.

М.М.Кольцова пришла к заключению, что формирование речевых областей совершается под влиянием кинестетических импульсов от рук, а точнее, от пальцев. Этот факт необходимо использовать в работе с детьми и там, где развитие речи происходит своевременно, и особенно там, где имеется отставание, задержка развития моторной стороны речи. Рекомендуется стимулировать речевое развитие детей путем тренировки движений пальцев рук.
Тренировку пальцев рук уже можно начинать в возрасте 6-7 месяцев: сюда входит массаж кисти рук и каждого пальчика, каждой его фаланги. Проводится разминание и поглаживание ежедневно в течение 2-3 минут.
Уже с десятимесячного возраста проводят активные упражнения для пальцев рук, вовлекая в движение больше пальцев с хорошей, достаточной амплитудой. Упражнения подбираются с учетом возрастных особенностей. Так, малышам можно давать катать пальчиками деревянные шарики различного диаметра. Нужно вовлекать в движение все пальчики. Для этого упражнения можно использовать шарики из пластилина, бусы. Можно заниматься конструированием из кубиков, собирать различные пирамидки, перекладывать из одной кучки в другую карандаши, пуговки, спички.

Комплекс упражнений и массажа для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев

В этом возрасте ребенок уже уверенно сидит, а его психическое и интеллектуальное развитие способствует началу движения малыша в пространстве — все чаще и проявлять интерес ко всему, что может попасть в поле его зрения. При этом малыш старается дотянуться до предметов, потрогать их. Примерно в середине этого возрастного периода становится актуальным ползание как метод познания мира и развития ребенка. Массажные приемы и гимнастические комплексы способствуют развитию этого столь необходимого умения. Вместе правильно сформировать поясничный изгиб позвоночника, что в будущем сыграет огромную роль в развитии и закреплении гармоничной осанки.

 

Упражнения, выполняемые в положении лежа на спине

Массаж рук. В этом возрасте к описанному в комплекс 1 и 2 массажу рук в виде поглаживания и растирания добавляются приемы разминания. Разминания выполняются одной или двумя руками, медленно и неторопливо. Возьмите руку ребенка в свою так, чтобы его пальцы обхватили ваш большой палец, а подушечками пальцев свободной руки выполняйте глубокие спиралевидные движения вдоль предплечья и плеча, по направлению от кисти к туловищу. Сделайте 2-3 тура, захватывая все поверхности рук (внешнюю, внутреннюю, боковые). На внутренней поверхности нажим необходимо уменьшать в связи с повышенной чувствительностью кожных покровов.

Другой прием, активно используемый для разминания на руках и ногах в этом возрасте, — валяние. Для его выполнения, разместите руки на предплечье или плече ребенка, обхватив их ладонями. Проводите смещение кожи и подлежащих тканей в разные стороны без интенсивного нажима, постепенно продвигаясь от кисти к плечу. Необходимо выполнить 3-4 тура (рис. 1).

Разминания способствуют укреплению мышечной ткани, выведению из мышц накопившихся продуктов обмена, стимулируют развитие волокон. По своей эффективности разминания приближаются к пассивной гимнастике.

Обычно проведение массажа рук заканчивают в возрасте 5,5-6 месяцев, так как в это время ребенок достаточно активно работает руками сам, а необходимость регулировать мышечный тонус и укреплять мышцы отпадает связи с большой нагрузкой, приходящейся на мышцы рук.

Скрещивание рук на груди с фиксацией и вытягиванием. Упражнение уже описано во втором комплексе, но в этом возрасте оно выполняется несколько усложненным, так как в него вводится элемент суставной гимнастики — легкое растяжение плечевого сустава. Захватите руки ребенка в свои руки (большой палец вложите в ладошку), разведите в стороны. Слегка встряхнув ручки в разведенном положении, скрестите их на груди малыша и приподнимите его над столом со скрещенными руками. Опустите ребенка на стол, снова разведите руки и слегка вытяните их в направлении от грудной клетки. Сделайте 2-3 повторения в 4 месяца и постепенно доведите количество повторений до 6-8 в семь месяцев (рис. 2).

Попеременное подтягивание за руки. Возьмите ребенка за одну руку, приподнимите его плечевой пояс над столом, затем плавно опустите малыша на стол. Поменяйте руку и проведите упражнение снова. Всего можно сделать 3-5 повторений для каждой руки (рис. 3). Упражнение укрепляет суставы рук, незначительно растягивает связки, увеличивая объем движений в суставах, укрепляет мышечные волокна.

Потягивание суставов рук вверх и вниз. Это упражнение имеет отношение к суставной гимнастике для плечевого сустава. Возьмите руку ребенка за кисть, два пальца другой руки положите под мышку ребенка и аккуратно потяните малыша за ручку в направлении вдоль туловища вниз, одновременно придерживая его плечевой пояс под мышкой (рис. 4). Физиологическое действие упражнения такое же, как и у предыдущего.

Массаж живота. К массажу живота в этом возрасте добавляются разминания. После поглаживаний и растираний, описанных в комплексах 1 и 2, положите подушечки пальцев на область живота в правом нижнем углу и спиралевидными движениями слегка разминайте переднюю брюшную стенку, продвигаясь по часовой стрелке вокруг пупка. Движение выполняется неторопливо и мягко — так, чтобы не вызывать неудовольствия у малыша. Повторите прием 3-4 раза (рис. 5) Разминание способствует напряжению и развитию мышц живота, которые впоследствии в комплексе с другими мышечными группами будут работать во время сидения, ходьбы, участвовать в поддержании осанки.

Скручивание грудного и поясничного отделов в стороны с поддержкой за ноги. Зафиксируйте ноги в слегка согнутом положении, придерживая их одной рукой. другой рукой возьмите малыша за кисть или плечо и аккуратно поворачивайте его на бок, не отрывая ног от стола. Повторите упражнение в другую сторону. Всего надо сделать 4-8 повторений.

Упражнение включает в работу практически все мышечные группы туловища, способствует развитию мышц брюшного пресса и спины, мягко растягивает связочный аппарат позвоночника и крупных суставов ног.

Присаживание с поддержкой за одну руку. Упражнение выполняется идентично присаживанию, описанному в комплексе 2, но поддержка ребенка осуществляется за одну руку. Возьмите ребенка за кисть одной руки и приподнимайте его над столом, словами и поддержкой, побуждая его присесть. Проделайте упражнение по 2-3 раза для каждой руки (рис. 6).

Упражнение укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, развивает вестибулярный аппарат, способствует привыканию ребенка к сидячему положению.

Массаж грудной клетки. Массаж грудной полностью описан в комплексе 2. В этом возрасте количество выполняемых движений несколько увеличивают (на 2-3), поэтому массаж занимает несколько больше времени.

Покачивание груди с удержанием таза (скручивание грудного отдела). Зафиксируйте таз ребенка одной рукой, слегка прижав его к столу. Вторую руку подведите под верхнюю часть груди снизу и выполняйте скручивание грудного отдела в стороны, не забывая фиксировать таз. Амплитуда движений должна быть небольшой, поворот осуществляется в направлении к центру.

Упражнение способствует развитию мышц и связок грудного отдела позвоночника, развитию дыхательной мускулатуры и межреберных мышц, активирует дыхательную функцию в целом.

Массаж стоп. Удерживая одной рукой голень ребенка, указательный и средний пальцы второй руки положите на тыльную поверхность стопы, большим пальцем проводите массаж стопы, который заключается в интенсивном поглаживании внутреннего и внешнего краев, пятки и области выше пальчиков (выполняется 4-5 проходов). К поглаживанию добавляется разминание подушечкой большого пальца в области свода стопы и плюс не-фаланговых суставов (рис. 7).

Упражнение способствует укреплению мышц стопы, оказывает хороший эффект в качестве профилактики плоскостопия, подготавливает ребенка к процессу ходьбы.

Одновременное сгибание ног. Обхватите голени ребенка в нижней их части руками и прижимайте ножки малыша к животу, проводя сгибание в коленном и тазобедренном суставах. Сделайте 4-5 повторений (рис. 8). Упражнение развивает суставы и мышцы ног, укрепляет связочный аппарат нижней конечности.

«Велосипед». Известное всем упражнение представляет собой не что иное, как попеременное сгибание ног. Упражнение выполняется подобно предыдущему, с той разницей, что сгибание ног проводится попеременно — когда одна ножка малыша согнута, вторая остается прямой (рис. 9). Имеет такое же физиологическое действие. Одновременный подъем ног. Обхватите ноги ребенка в области коленных суставов снизу. Поднимайте ноги вместе, проводя сгибание в тазобедренных суставах. Повторите движение 3-5 раз (рис. 10). Упражнение активно развивает тазобедренные суставы. Его выполнение без консультации с врачом противопоказано при наличии проблем с тазобедренными суставами.

Потягивание ножек вниз. После выполнения предыдущего упражнения выполните незначительное растягивание ножек по направлению вниз, зафиксировав таз ребенка на столе. Этот элемент суставной гимнастики направлен на развитие и укрепление связочного аппарата ног, растяжение мышц (рис. 11).

Встряхивание ног. После проведения упражнений и массажа ног необходимо выполнить встряхивание ножек. Для этого обхватите ноги ребенка в области голени и делайте мелкие потряхивающие движения из стороны в сторону, вверх-вниз. Продолжительность встряхивания около 1 минуты.

 

Упражнения, выполняемые в положении лежа на животе

Поворот со спины на живот без поддержки руками. Это хорошо известное упражнение в этом возрасте выполняется ребенком самостоятельно. Для стимуляции поворота можно привлечь его игрушкой или просто мягко и нежно попросить его перевернуться, несколько подтянув его (в 4-5 месяцев) за руку. Можно подкрепить свои слова легким поворотом таза и ног в нужную сторону (рис. 12).

Массаж спины с добавлением поколачивания. К массажу спины, описанному в комплексах 1 и 2, добавляются поколачивающие приемы. Обычно это легкое поколачивание мышц спины кончиками расслабленных пальцев. Прием проводится после разминания короткими отрывистыми движениями в течение 0,5-1 минуты. После поколачивания необходимо провести поглаживание спины (2-3 движения) (рис. 13). Поколачивание хорошо и мягко тонизирует мышцы и нервные окончания спины и грудной клетки, способствует лучшей работе легочной ткани, обладает обезболивающим действием. Помните, что поколачивание в области почек не проводится.

Массаж ягодиц (пощипывание для повышения тонуса мышц). К описанному в комплексах 1 и 2 массажу ягодиц после разминания ладонью добавляется щипцеобразное разминание, выполняемое пальцами рук. Направление пощипывания (оно должно быть широким, чтобы не приносить ребенку неприятных ощущений) — от крестца вверх и в стороны. Всего делается 2-3 прохода, движения рук симметричные (рис. 14). Массаж заканчивается поглаживанием и точечным воздействием.

«Рыбка». Упражнение описано в предыдущем комплексе. В данном возрасте количество повторений можно довести до 3, удерживая ребенка по 5-6 секунд. Примерно после 6 месяцев актуальность его выполнения несколько снижается, хотя само упражнение очень нравиться детям.

«Самолет». Возьмите ребенка, сбоку подведя свои руки под его живот и грудь, и поднимите над столом. Задержитесь в таком положении несколько секунд. Постепенно увеличивайте количество повторений от 1 до 5. Такое же упражнение можно проводить в положении ребенка на спине (рис. 15). Упражнение способствует развитию вестибулярного аппарата, укрепляет мышцы спины и живота, «освобождает» мышцы ног и рук.

«Пританцовывание». Возьмите ребенка под мышки, переведите в вертикальное положение и обоприте стопами на стол. Несмотря на то, что к этому времени угасает шаговый рефлекс, в таком положении ребенок будет переступать ногами на месте, как бы пританцовывая. Продолжите его движение вперед, смещая малыша от себя. Внимательно следите за тем, чтобы опора приходилась не на цыпочки, а на полные стопы (рис. 16). Упражнение готовит ребенка к ходьбе, укрепляет мышцы ног и спины. Поворот со спины на живот. Повторите описанный выше поворот со спины на живот еще несколько раз (3-4).

Суставная гимнастика. Элементы суставной гимнастики для крупных суставов уже были включены в ранее описанные упражнения: в конце комплекса проводите гимнастику для всех остальных суставов так, как это описано в комплексе 2. Постепенно наращивайте объем движений и их количество, не забывая об осторожности.

Поглаживания ног. После активной работы с мышцами ног имеет смысл для успокоения ребенка сделать несколько проходов легкого поглаживания (3-4 тура на каждой конечности).

Полностью статья представлена в пособии
«Моя мама – мой первый учитель»
Серия «В помощь родителям»

Проект: «Самомассаж пальцев и кистей рук с использованием нестандартного оборудования как средство развития связной речи у дошкольников с ОНР» | Коррекционная работа в ДОУ

Проект: «Самомассаж пальцев и кистей рук с использованием нестандартного оборудования как средство развития связной речи у дошкольников с ОНР»

Автор: Евсюкова Юлия Александровна

Организация: МБДОУ №8

Населенный пункт: Красноярский край, г. Боготол

Вид проекта: долгосрочный,оздоровительно-развивающий.

Продолжительность проекта: 2020 учебный год.

Участники проекта: дети старшей логопедической группы, родители, воспитатели.

Актуальность проблемы:

«Коррекция речи детей с ОНР дошкольного возраста продолжает быть актуальной и в наши дни. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования определяет целевые ориентиры, т.е. социальные и психологические характеристики личности ребёнка на этапе завершения дошкольного образования. Среди них речь занимает одно из центральных мест, как самостоятельно формируемая функция, а именно: к завершению дошкольного образования ребёнок должен хорошо понимать устную речь и уметь выражать свои мысли и желания.

Для достижения целевых ориентиров необходима систематическая профилактика и коррекция речевых нарушений у детей. Но информационная плотность дошкольной ступени обучения детей и подготовка их к школе столь велика, что накладывает на учителя-логопеда комплекс сложных задач поиска таких форм и методов работы по исправлению речевых нарушений, которые были бы эффективны, но не перегружали бы ребёнка. Мое внимание привлек самомассаж с использованием нестандартного оборудования. Его использование доступно в условиях дошкольного учреждения, т.к. для игровых упражнений используются различные подручные материалы, не требующие финансовых затрат. Учитывая несложность выполнения и отсутствие противопоказаний, самомассаж можно проводить многократно в течение дня, включая в различные режимные моменты, а также после утренней гимнастики, дневного сна и в логопедические занятия.

Следовательно, он является высокоэффективным, доступным и безопасным методом оздоровления и развития речи детей. Разработанный комплекс упражнений по самомассажу можно сопровождать с легко запоминающимися стихами и в сочетании с сюрпризными и игровыми моментами. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования к основным видам деятельности детей относит игру и общение, следовательно, игровое общение есть тот необходимый базис, в рамках которого происходит формирование и совершенствование речевой активности ребёнка.

Таким образом, я поставила перед собой цель, и определила следующие задачи.

Цель: Внедрение в логопедическую практику приемов самомассажа пальцев и кистей рук дошкольников с помощью нестандартного оборудования.

Задачи:

1. Изучить современные подходы по использованию игрового самомассажа с помощью нестандартного оборудования в коррекции речи детей с ОНР.

2. Планировать работу по включению самомассажа в ход образовательной деятельности.

3. Совершенствовать мелкую моторику пальцев рук у детей дошкольного возраста через использование разнообразных форм, методов и приемов.

4. Внедрить систему работы по использованию самомассажа, как эффективного приема в коррекции речи детей с ОНР, распространить положительный опыт среди коллег.

5. Дать знания родителям о значимости развития мелкой моторики у детей с ОНР.

6. Провести знакомство педагогов и родителей с основными приемами самомассажа.

7. Создать условия, вызывающие положительные эмоции у детей.

Предполагаемый результат: предполагаю, что регулярное использование нетрадиционных приемов массажа, у речевых детей значительно улучшит речевую моторику. А личностно — ориентированный подход в работе с ребенком поспособствует улучшению памяти и внимания, повысит работоспособность, нормализует состояние нервной системы, устранит стрессы, снизит уровень утомляемости. Также значительно улучшится соматическое состояние этих детей, т.е. произойдет мобилизация защитных сил организма, приводящих к нормализации его функций при самых различных его нарушениях, в том числе и речевых. И еще один положительный момент — это улучшение коммуникативных функций детей. Они станут более свободными в общении со сверстниками и взрослыми.

Предварительная работа:

1. Изучить и систематизировать теоретический и практический материал в методической литературе, интернет ресурсах по внедрению технологии самомассажа с использованием нестандартного оборудования в коррекционно – развивающую логопедическую практику.

2. Провести знакомство педагогов и родителей с основными приемами самомассажа.

3. Подобрать нестандартный материал, изготовить пособия совместно с участниками проекта для проведения самомассажа.

Сотрудничество с семьей:

1. Привлечение родителей к изготовлению пособий.

2.Убеждение родителей в доступности и эффективности данного вида деятельности для их детей.

3.Пробуждение желания заниматься самомассажем совместно с ребенком в домашних условиях.

Взаимодействие со специалистами:

1. Привлечение воспитателей к изготовлению пособий для самомассажа.

2. Вызвать заинтересованность в использовании самомассажа в различных видах учебной деятельности.

Рекомендации:

Нетрадиционные приемы самомассажа нестандартным оборудованием просты, доступны, эффективны, не имеют возрастных границ, поэтому я рекомендую его использование всем педагогам. Важнейшим условием эффективной коррекционной работы с детьми, является создание условий, вызывающих положительные эмоции. В этом случае огромную помощь оказывают игровые упражнения и использование различных подручных материалов, которые я советую подбирать в зависимости от лексической темы. Например, изучая тему «Одежда», нам подойдут бельевые прищепки для массажа пальцев рук, а при изучении темы «Транспорт» для самомассажа кистей рук и предплечий можно использовать маленькие игрушечные машинки.

Предметы для реализации проекта:

  • Разные по жесткости зубные и одежные щетки для массажа кистей рук.
  • Прищепки для пальчикового массажа.
  • Игрушечные машинки.
  • Ребристые и гладкие карандаши.
  • Ватные и счетные палочки.
  • Бумага разной фактуры. Сминая бумагу в комочки и катая их между ладонями, можно «лепить снежки большие и маленькие», а затем разгладить скомканные в шарики листы бумаги с контурными изображениями.
  • Пластилин.
  • Различные виды мячей и массажных шариков.
  • Клубки ниток, бусы, крупы.
  • Решетки.
  • Камушки марблс.
  • Природный и бросовый материал.

План реализации проекта.

 

Лексическая тема

Содержание работы

Стихотворное сопровождение

Нестандартное оборудование и используемые приемы для проведения самомассажа

СЕНТЯБРЬ

«Человек, части тела»

 

 

Ротик мой умеет кушать,

Нос дышать, а ушки слушать.

Глазоньки моргать, моргать,

Ну а ручки все хватать

Самомассаж ладоней массажными мячиками Су – Джок:

Вращать мячик между ладоней.

«Ранняя осень»

 

1. Ходит осень в нашем парке,

Дарит осень всем подарки:

 

 

Бусы красные – рябине,

Фартук розовый – осине,

Зонтик желтый – тополям,

Фрукты осень дарит нам.

 

 

 

2. Осень по опушке краски разводила,

По листве тихонько кистью проводила.

Пожелтел орешник, и зарделись клены,

В пурпуре осинки, только дуб зеленый.

Утешает осень: не жалейте лета,

Посмотрите – осень в золото одета!

З. Федоровская

Самомассаж пальцев рук:

Пальчики «шагают» по столу.

Протянуть руки ладошками вверх перед собой.

 

Растирать каждый палец по очереди.

 

 

 

Самомассаж пальцев рук с помощью кисточки для рисования:

Выполнять движенияпо ладошке кисточкой для рисования с жесткой щетинойв соответствии с текстом

 

 

 

 

 

Поглаживать ладошки.

 

Поморгать глазами.

«Овощи – огород»

 

 

1. Мы приходим в огород.

Что это у вас растет?

Ухватив за хвостик ловко,

Тянем спелую морковку!

О. Узорова, Е. Нефедова

 

 

2. Я – зеленая капуста,

Без меня в кастрюле пусто!

Листья снимите с меня –

И останусь только я!

О. Крупенчук

 

3. У Лариски – две редиски,

У Алешки две картошки,

А у Вовки две морковки,

У Сережки – сорванца

Два зеленых огурца.

В. Волина

 

 

 

 

 

 

 

 

Самомассаж пальцев рук с помощью бельевых прищепок:

Тянуть прищепкой поочередно все пальцы на правой, затем на левой руке.

 

 

Самомассаж пальцев рук с помощью листа бумаги:

Сгибания и разгибания листа бумаги.

 

 

 

Игры со счетными палочками:

Ставить счетную палочку по очереди между пальцами: большим и указательным, большим и средним, большим и безымянным, большим и мизинчиком.

ОКТЯБРЬ

«Фрукты – сад»

 

 

 

1. Будем мы варить компот,

Фруктов нужно много, вот.

Будем яблоки крошить,

Грушу будем мы рубить,

Отожмем лимонный сок,

Слив положим и песок.

Варим, варим мы компот,

Угостим честной народ!

Н. Нищева

 

2. У прохожих на виду

Висело яблоко в саду.

Ну кому какое дело?

Просто яблоко висело.

Только конь сказал,

Что низко.

А мышонок – высоко.

Воробей сказал,

Что близко,

А улитка – далеко.

Г. Сапгир

 

 

3. С веток сливы я снимаю

И в лукошко собираю.

 

 

 

Самомассаж пальцев рук с помощью пружинки от мячика Су – Джок:

Одевать пружинку поочередно на каждый пальчик.

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика для глаз:

Держать перед глазами детей макет яблока. Обвести глазами круг.

 

 

 

Посмотреть вниз.

Посмотреть вверх.

 

Посмотреть на нос.

Посмотреть вдаль.

 

Самомассаж пальцев рук с помощью бельевых прищепок:

Тянуть прищепкой поочередно все пальцы на правой, затем на левой руке.

«Грибы в нашем лесу»

 

1. Я хожу, хожу, хожу,

А грибов не нахожу!

 

 

 

2. По тропинке шла,

Белый гриб нашла.

Проходила по опушке –

Отыскала три волнушки.

Шла леском –

Моховик под листиком.

А шагнула напрямик –

Увидала боровик.

В. Шульжик

Игры с решеткой:

«Ходить» указательным и средним пальцами по клеткам решетки, делая шаг на каждый ударный слог, двумя руками или поочередно.

Игры с решеткой:

Ходить указательным и средним пальцами по клеткам решетки, делая шаг на каждый ударный слог,

двумя руками или поочередно.

 

«Посуда в нашем доме»

 

 

1. Долго, долго суп варился,

Котелок наш закоптился.

Будем мы его тереть,

Чтобы начал он блестеть.

О. Узорова, Е. Нефедова

 

 

2. Точим,точим, точим нож!

Будет очень он хорош.

Будет резать он припасы:

Масло, сало, хлеб, колбасы,

Помидоры, огурцы –

Угощайтесь, молодцы!

О. Дриз

 

 

3. Мы сейчас готовить будем.

Соберем на стол посуду.

Вот кастрюля, поварешка,

Сковородка, вилка, ложка.

Небольшой столовый ножик

Мне понадобится тоже.

Вот с узорами тарелки,

Чашка с блюдцем на салфетке.

И конечно, не случайно

На плите дымится чайник –

Кукол чай пить усажу,

О посуде расскажу.

Е. Николаева

 

Самомассаж пальцев рук зубными щетками:

Выполнить интенсивные движения щеткой по ладони, смена рук.

 

 

 

Самомассаж рук шестигранным карандашом:

Вращать карандаш между ладоней.

 

 

 

 

 

 

Самомассаж ладоней массажными мячиками Су – Джок:

Вращать мячик между ладоней. Массировать каждый пальчик, прокатывая мячик.

Продукты питания»

 

 

1.Ну – ка, ну – ка, ну – ка, ну ли!

Не ворчите вы, кастрюли!

Не ворчите, не шипите,

Кашу сладкую варите,

Наших деток покормите!

 

 

2. В пекарне из муки

Выпекали пирожки,

Пышки, пряники, и плюшки,

И печенья, и пампушки.

Пекарь пышный пек пирог.

Кто же пекарю помог?

 

Самомассаж ладоней ватными палочками

Выполнять вращательные движения ватной палочкой по поверхности ладони, смена рук.

 

 

 

Самомассаж ладоней массажными мячиками Су – Джок:

Перекладывать мячик из ладони в ладонь, одновременно сжимая.

НОЯБРЬ

Одежда, обувь, головные уборы

 

 

1. Как у нашей кошки на ногах сапожки.

Как у нашей свинки на ногах ботинки.

А у пса на лапках – голубые тапки.

А козленок маленький обувает валенки.

А сыночек Вовка – новы кроссовки.

Н. Нищева

 

2. Я их чищу, берегу,

По дорожке в них бегу.

Левой, правой ножкой

Потопчусь немножко.

С них сотру пылинки.

Пусть блестят ботинки!

С. Мельников

 

Самомассаж пальцев рук бельевыми прищепками:

На каждый слог надавливать не тугой прищепкой на подушечку пальца, начиная с большого.

 

 

 

 

 

 

 

 

Игры с решеткой:

«Ходить» указательным и средним пальцами по клеткам решетки, делая шаг на каждый ударный слог,

Двумя руками или поочередно.

 

Лиственные деревья

 

 

1. Желудь, желудь, прорастай!

И дубочек вырастай!

Дорастай до тучи!

Крепкий дуб, могучий!

Н. Быкова

Самомассаж ладоней с помощью бумаги:

Проговаривать стихотворение и сминать лист бумаги в плотный комок. Затем вращать его между ладонями.

Хвойные деревья

 

 

1. Сосны до неба хотят дорасти,

Небо ветвями хотят подмести,

Чтобы в течении года

Ясной стояла погода.

Токмакова И.

 

 

2. На сосну уселась галка.

Мне бедняжку очень жалко:

Зачем себя так мучает,

Ведь сосна колючая

М. Дружинина

Самомассаж ладоней массажными мячиками Су – Джок:

Выполнять движения с поднятыми вверх руками (перекладывать мячики из руки в руку)

 

 

 

Самомассаж ладоней массажными мячиками Су – Джок:

Перекладывать массажный мячик из руки в руку

Осень

 

 

1. Миновало лето, осень наступила.

На полях и в рощах пусто и уныло.

Птички улетели, стали дни короче, солнышка не видно,

Темны, темны ночи.

А. Плещеев

 

 

2. В ноябре лесные звери

Закрывают в норках двери.

Бурый мишка до весны

Будет спать, и видеть сны.

Ю. Каспарова

Самомассаж ладоней с помощью ребристых бигуди.

Вращать бигуди между ладонями.

Проводить по каждому пальцу.

 

 

 

 

 

 

Самомассаж ладоней губками для посуды

Растирать ладони губкой сначала мягкой стороной, затем жесткой и снова мягкой.

ДЕКАБРЬ

Начало зимы

 

 

1. Крутит, вертит, стелется

По дворам метелица,

Заметает все пути,

Не проехать, не пройти.

Н. Нищева

 

Самомассаж ладоней с помощью ребристых бигуди.

Вращать бигуди между ладонями.

 

 

 

Звери наших лесов

 

 

1. Ежик в бане вымыл ушки,

Шею, кожицу на брюшке.

И сказал Еноту Еж:

« Ты мне спинку не потрешь?»

Г. Виеру

Самомассаж ладоней и пальцев рук с помощью зубной щетки.

Растирать ладони и пальцы зубной щеткой.

Зимующие птицы

 

 

1. Вот на ветках посмотри,

В красных майках снегири –

Распушили перышки,

Греются на солнышке.

Головой вертят,

Улететь хотят.

Н. Нищева

Самомассаж ладоней массажными мячиками Су – Джок:

Вращать мячик по грудной клетке круговыми движениями.

Транспорт

 

 

1. Мой огромный грузовик

Быть без дела не привык.

Что я только не грузил!

Что он только не возил!

И кастрюли, и подушки,

И солдатиков, и пушки.

И ботинки, и коня,

И жирафа, и меня!

Т. Коваль

 

 

2. Чухчух, пыхчу, пыхчу, ворчу,

Стоять на месте не хочу!

Чухчух, пыхчу, пыхчу, ворчу,

Стоять на месте не хочу!

Колесами стучу, стучу

Колесами стучу, стучу,

Садись скорее, прокачу!

Чу – чу – чу!

И. Лопухина

Самомассаж ладоней с помощью ребристых бигуди.

Катать бигуди между ладонями вращательными движениями.

На каждое название удерживать бигуди между пальчиками.

 

 

 

 

 

Самомассаж ладоней с помощью бумаги:

Проговаривать стихотворение и сминать лист бумаги в плотный комок. Затем вращать его между ладонями.

Новый год

 

1. Шел по лесу Дед Мороз

Мимо кленов и берез,

Мимо просек, мимо пней,

Шел по лесу восемь дней.

З. Александрова

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Нашей елке Дед Мороз

Украшения принес:

Шарики хрустальные,

Блестки серебристые,

Камушки прозрачные.

Звездочки лучистые.

Снег пушистый подарил,

Быстро елку нарядил.

Н. Быкова

Игры со счетными палочками:

1 – вый вариант: Зажать счетную палочку между большим и указательным пальчиком, затем между большим и средним, большим и безымянным, большим и мизинчиком.

2 –ой вариант:Разложить лесенкой 4 палочки и на каждый слог «шагать» по ним средним и указательным пальцами. Руки можно менять.

______________________________

Самомассаж ладошек камушками марблс:

Перебирать камушки, раскладывать их на столе, зажимать в ладошках.

Для развития мелкой моторики предлагаю использовать игры с нетрадиционным оборудованием без стихотворного сопровождения:

— Дидактическое пособие «Сухой бассейн». Это короб наполненный крупами, макаронными изделиями, косточками от фруктов, мелкими игрушками и прочими подобными вещами.Погружение рук в «Сухой бассейн» позволяет воспитанникам лучше почувствовать его содержимое, Ощутить легкий массажный эффект, обеспечивая мышечное расслабление. Пальцы дошкольников становятся более чувствительными, а движения – скоординированными.

— Дидактическое пособие «Волшебный экран». Это короб с подсветкой наполненный манной крупой. Дети выполняют«скольжение» ладонями по поверхности крупы, зигзагообразные, круговые движения, ставят ладонь на ребро, рисуют на крупе различными предметами, создают отпечатки ладоней, кулачков, костяшек кистей рук, то есть выполняют всевозможные причудливые узоры на поверхности манной крупы.

— Дидактическое пособие «Массажный мешочек».Это красивый мешочек, который наполнен различными предметами, с помощью которых можно массировать свои руки. Это предметы природного, хозяйственно – бытового происхождения, бросовый материал. Дети с удовольствием массируют свои ладошки грецкими орехами, шишками, карандашами с ребристой поверхностью, зубными щетками, пемзой, игрушечными машинками с колесиками, губками для мытья посуды, расческами, колючими мячиками разного размера и т.п.

Желаю успеха!

 

Список литературы:

  1. М. В. Еромыгина «Картотека упражнений для самомассажа пальцев и кистей рук. Зрительная гимнастика.

Приложения:

  1. file0.docx.. 42,8 КБ
Опубликовано: 10.11.2020

28 техник релаксации для детей – раннее обучение

Существует огромное количество техник релаксации для детей, большинство из которых можно выполнять как дома, так и в школе. Они имеют много преимуществ, в том числе снимают стресс, улучшают концентрацию и помогают детям чувствовать себя счастливее.

Некоторые из лучших техник релаксации для детей включают самомассаж, веселые дыхательные игры, осознанные движения, массаж сверстников и простую йогу для детей.

Я собираюсь погрузиться в лучшие занятия, которые я испытал за десять лет обучения детей.

Все эти игры просты, и главное — сделать их увлекательными. Я собираюсь разделить статью на 5 основных разделов, а именно:

  • Self Massage Games
  • Дыхательные игры
  • Игр для движения.

    1.Дождь на твоей голове

    Это упражнение — отличный способ начать с самомассажа.

    Представьте, что идет дождь. Дети выполняют пальчиковые движения. Поощряйте их мягко позволять шевелящимся пальцам коснуться головы, опуститься вниз по лицу, шее, плечу, рукам, животу, ногам, коленям, на пальцы ног и обратно вверх.

    Представь, какой ты мокрый.

    Но потом стряхни с себя всю воду рукой.

    Представьте, что солнце выходит и сушит вас. Закройте глаза и почувствуйте тепло солнца. Сделайте несколько глубоких вдохов, наслаждаясь солнечным теплом.

    2. Массаж рук

    Самомассаж может быть отличным средством для снятия стресса. Это также помогает нам соединиться с нашими телами.

    Некоторые действительно простые упражнения для начала массажа рук включают:

    i) Простое нежное рукопожатие

    ii) Скользя указательным и большим пальцами по пальцам другой руки, поднимаясь и опускаясь по одному пальцу за раз

    iii) Круги большим пальцем на пятке другой руки

    iv) Делать круги большим пальцем на ладони

    v) Поглаживание пальцами тыльной стороны кисти круговыми движениями

    3.Массаж ног

    Лучше всего это делать босиком.

    Также проще всего сидеть на стуле. Попросите детей поставить одну ногу на противоположное бедро.

    Некоторые отличные отправные точки для массажа ног:

    i) Сделать ступню и лодыжку как можно более гибкой и дать ступне хорошо покачиваться

    ii) Массируйте всю стопу большим пальцем. Двигайтесь по стопе от пятки через свод к пальцам и обратно

    iii) Держите каждый палец ноги и обведите его несколько раз в одну сторону, а затем несколько раз в другую сторону

    iv) Поглаживание каждого пальца ноги от основания до ногтя и обратно

    v) Поглаживание пальцами верхней части стопы назад и вперед или по кругу

    4.Точки давления

    Простой массаж некоторых ключевых точек давления — еще одно хорошее средство для снятия стресса.

    Прежде чем вы начнете, хорошо, чтобы дети успокоились и уделили несколько минут дыхательным упражнениям (см. главу «Дыхательные игры»).

    Головка

    Это простейший точечный массаж.

    Пусть дети попробуют ткнуть указательным пальцем в точку между бровями. Затем закройте глаза и несколько мгновений мягко обведите пальцем это место.

    Ухо

    В верхней части нашего уха есть точка давления. Он находится на вершине треугольной впадины. Эта точка может помочь уменьшить тревогу и стресс, а также оказать положительное влияние на сон.

    Трудность в этом упражнении — найти его. Это хорошо делать в качестве партнерской деятельности, когда ваш друг помогает вам найти нужную часть вашего уха.

    Когда найдёте, проделайте с ним то же мягкое круговое упражнение.

    Рука

    Между указательным и большим пальцами есть точка давления.Это в основном под перепонкой в ​​​​этой части руки.

    Поместите указательный палец на эту область и аккуратно обведите ее.

    Быстрый совет по технике безопасности – предполагается, что эта область связана с родами, поэтому беременным женщинам следует избегать демонстрации этого упражнения.

    Раздел 2 – Дыхательные упражнения

    Что особенного в дыхании?

    Нас успокаивает глубокое дыхание. Он снижает частоту сердечных сокращений. Он также снижает количество адреналина в детском организме.

    Говорить детям просто глубоко дышать в одиночестве не получится. Вам нужно превратить дыхание в игру.

    Все эти действия имеют элемент ролевой игры и воображения. Кроме того, если вы можете использовать несколько игрушек или реквизита, тем лучше.

    5. Дыхание шмеля

    Смысл этой игры в том, чтобы жужжать, как пчела.

    Продемонстрируйте, как звучит шмель. Тогда дети поиграют.

    Они будут тихо вдыхать через нос, а затем выдыхать, одновременно напевая.Это создает приятное и расслабляющее ощущение во рту.

    Попробовав несколько раз, они могут закрыть уши руками на выдохе. Это заставит их осознать ощущение вибраций, проходящих через их головы.

    6. Дыхание Тедди

    В этой игре каждому ребенку нужна какая-нибудь игрушка. Стандартный способ — использовать плюшевых мишек, но вы также можете использовать что-то вроде марионеток или мягкую игрушку, которая не является медведем (например, кролика в качестве случайного примера).

    Дети ложатся в пространстве на спину, а мишку (или игрушку) кладут себе на грудь.

    Они смотрят на игрушку и видят, как она двигается. Он будет плавно подниматься и опускаться вместе с их дыханием.

    Отличная игра для развития контроля над дыханием.

    Вы можете попробовать следующее:

    i)            Попробуйте быстро вдохнуть и выдохнуть – что происходит с медведем?

    ii)           Попробуйте задержать дыхание на несколько мгновений и посмотрите, насколько неподвижным может быть медведь

    iii)         Попробуйте вдыхать и выдыхать очень медленно

    Эта игра помогает детям сосредоточить свое внимание на медведе и его дыхании очень веселым и удобным для детей способом.

    7. Дыхание перьев

    Почти все действия, описанные в этой статье, требуют минимального количества ресурсов, которые либо бесплатны, либо очень дешевы.

    Для этой игры вам понадобится мешочек с разноцветными перьями.

    Раздайте каждому ребенку по одному перу.

    Продемонстрируйте, чтобы положить перо в руку. Затем сделайте глубокий вдох и выпустите перо из их рук.

    Пусть дети поиграют.

    Теперь следующий шаг, который немного сложнее.Верните перо обратно в руку, и вы продемонстрируете, как очень осторожно дуть на него, чтобы перо оставалось в вашей руке.

    Пусть дети подолгу развлекаются, нежно дуя на перья, наблюдая, как они шуршат, но остаются в руках.

    8. Выдыхая цвета

    Существует достаточно сильная психологическая связь между цветами и эмоциями.

    Например, у многих желтый цвет ассоциируется с солнечным светом и счастьем. Конечно, эти ассоциации субъективны и меняются от человека к человеку.Но эта игра «выдыхая цвета» заключается в том, чтобы представить себе цвет и наполнить им мир.

    Для начала попросите детей закрыть глаза.

    Попросите их представить цвет, который делает их счастливыми. Для детей младшего возраста лучше всего предложить им какой-нибудь цвет, например, желтый.

    Дети будут вдыхать, а затем, выдыхая, представлять, как комната наполняется цветом.

    Они продолжают вдыхать и выдыхать, заливая комнату цветом.Это отличная игра для визуализации и концентрации вашего ума, а также в сочетании со всем сопутствующим глубоким дыханием.

    Дополнительные идеи для дыхания — если вы ищете больше передышек, то я написал целую статью о 15 лучших играх, которую вы можете прочитать здесь.

    Раздел 3 – Осознанное движение

    Часто дети намного лучше расслабляются, когда двигаются. Следующие игры помогают детям снять стресс, играя весело и активно.

    Это действительно сумасшедший предмет для разогрева! Но им очень нравится эта игра.

    В основном дети будут двигаться по-разному, и они будут издавать звуки, связанные с их движениями. Когда они ходят, они издают очень тихий звук. Когда они бегают трусцой, они издают более громкий звук, а когда они бегут быстро, они издают самый громкий звук, какой только могут!

    Любой шум допустим. Что-то вроде «ааааа!» — это стандарт.

    Роль взрослых состоит в том, чтобы поддерживать и поощрять их.

    Хорошо бы начать с этого. Попросите их пройтись (тихими голосами).

    Затем бег. Тогда беги!

    Переключение между различными движениями.

    Очень громкий бег действительно освобождает, и это момент отпускания всего.

    После крика можно немного подумать. Подайте им какой-нибудь сигнал остановиться и попросите их закрыть глаза. Что чувствует их сердце? Как себя чувствует их тело?

    Это очень простая концепция.Это немного похоже на музыкальные статуи, но с добавлением элемента внимательности.

    Включите по крайней мере два разных типа музыки: одну медленную и красивую, а другую более лихорадочную и динамичную. Потенциально у вас может быть несколько типов музыки — если вы сможете быстро переключаться между ними.

    Включите медленную музыку и предложите детям танцевать под нее в ленивой и расслабленной манере. В любой момент выключите музыку, и дети замерзнут и почувствуют свое сердце.Как они себя чувствуют?

    Затем включите быструю музыку и на некоторое время поощрите более энергичные танцы. Когда на этот раз выключается музыка, как бьется их сердце?

    Как изменяется биение их сердец сразу после того, как заиграла быстрая музыка, до полуминуты позже?

    Продолжить с разными типами музыки.

    Это ощущение вашего сердца может быть брошено во множество различных игр с движением.

    Чтобы узнать о других играх с активным слушанием, таких как эта, ознакомьтесь с моей статьей о 17 самых популярных занятиях.

    Существует несколько замечательных творческих способов сочетания дыхания и движения.

    Эта игра летит как орлы идеально подходит для этого. Дети будут медленно летать, притворяясь орлами, и медленно взмахивать руками («крыльями») вверх и вниз.

    Вы вдыхаете, когда ваши крылья поднимаются вверх, и выдыхаете, когда ваши крылья опускаются.

    Раздел 4 – Йога

    Важно, чтобы занятия йогой с детьми соответствовали их возрасту.

    Я пытаюсь связать все позы с животными, или супергероями, или чем-то подобным, что они понимают.

    Вот некоторые из лучших простых поз йоги для детей:

    Деревья — популярный выбор для детской йоги.

    Большинство детей сталкивались с деревьями и понимают, как они стоят, двигаются и укоренены в земле. Все эти особенности можно имитировать с помощью йоги.

    Это двигательная активность в сочетании с визуализацией.

    Попросите детей встать прямо, как дерево. Сложите их ноги вместе, а руки по бокам.

    Сделайте два глубоких вдоха, закройте глаза и попросите их сосредоточиться на ногах. Представьте, что они уходят корнями в землю, как корни дерева.

    Поощряйте их чувствовать, как их корни уходят в землю.

    Затем попросите их представить, как эта опухоль распространяется вверх по их телам. Они поднимают руки и раскидывают их широко, как ветки.

    Теперь представьте, что есть ветер. Их руки будут качаться, как ветки. Представьте, что ветер становится сильнее, что увеличивает раскачивание. Размахивайте руками из стороны в сторону, покачиваясь вперед и назад.

    Наконец-то ветер утихнет. Почувствуйте тишину, почувствуйте баланс и подумайте о том, что вы чувствуете.

    Один из самых простых способов научить позам йоги — связать их с разными животными. У некоторых уже есть названия животных, например, «собака мордой вниз». Другие можно связать с животным, проявив немного воображения (например, «поза жирафа»).

    13. Поза печати

    Лягте на живот. Положите руки на пол возле головы и толкайте вверх, пока руки не выпрямятся.

    14. Поза жирафа

    Встаньте, поставив одну ногу перед другой. Поднимите обе руки вместе так высоко, как только сможете. Оставайтесь в таком положении несколько секунд, затем медленно вращайте руками вниз, пока не попытаетесь коснуться ступней. Еще раз попробуйте удержать, прежде чем повторить.

    15. Собака мордой вниз

    Идея состоит в том, чтобы сделать из тела перевернутую букву «V».Упираясь руками в пол перед собой, а также ногами в землю, подтолкните себя вверх. Ваша спина и ноги должны быть прямыми, с углом «V» в средней части.

    16. Поза черепахи

    Лягте на спину, а затем сверните тело в шар, подтянув колени к животу и обхватив ноги руками.

    Теперь ты попробуешь раскачиваться взад-вперед, как черепаха в панцире.

    17. Поза лисы

    Дети идут в положении доски, только с коленями на земле.Они поднимают одну руку и противоположную ногу вверх, пока не окажутся на уровне тела. Затем их опускают, а другую ногу и руку поднимают.

    Продолжай в том же духе.

    Хотя это не традиционный способ занятий йогой, некоторые позы животных можно сочетать с некоторыми звуковыми эффектами. Это отличный способ начать для очень маленьких детей, который также сочетает в себе движение с «отпусканием».

    18. Поза змеи

    Дети лежат на животе.Руки заводят за спину, а голову и плечи пытаются оторвать от пола.

    Вперёд, ‘ ссссс !’

    19. Поза лягушки

    Стопы на полу на ширине плеч, присядьте, руки на полу между стопами. Зашуметь, как лягушка — « реббит, реббит».

    20. Поза Льва

    Встаньте на колени на пол и опустите руки, выпрямив руки так, чтобы вы стояли на четвереньках.Поднимите голову высоко, выгните спину и зарычите!

    Это отличная игра для всех любителей динозавров.

    Получите что-то, что будет «Глазом T-Rex». Подойдет что-то вроде гальки или пятнышка на земле.

    Дети будут смотреть на предмет и пытаться балансировать на одной ноге.

    T-Rex не может их видеть, если они не двигаются. Это так просто.

    Взгляд на объект действительно помогает им балансировать, а также помогает сосредоточиться и внимательности.

    Секция 5 – Массаж равных

    Существует множество очень простых массажей, которые дети могут делать друг другу. Многие из них связаны с «формами». Если дети знают форму, которую они пытаются нарисовать на определенной части тела своего партнера, то процесс становится для них очень простым для понимания.

    Вот несколько отличных вариантов, которые стоит попробовать:

    22. Сердца

    Вы начинаете с рук по обе стороны от позвоночника вашего партнера, примерно до середины его спины.

    Нарисуйте форму «сердца», нажимая вверх и округляя к плечам, прежде чем наклонить вниз к начальной точке.

    Повторите это движение несколько раз.

    23. Очки

    Двумя ладонями сделать несколько кругов вокруг лопаток. Это круглые оправы очков. Затем оттолкнитесь по линии к плечам (это ноги).

    Повторите этот процесс.

    24. Бабочка

    Начните с двух рук на уровне середины груди по обе стороны от позвоночника.

    Правой рукой сделайте круг по часовой стрелке, а левой — против часовой стрелки. Это движение рисует форму бабочки.

    Вот несколько простых техник массажа ровесниками, основным упражнением которых является простое воображаемое движение.

    25. Щетка для лошади

    Начните с одной руки возле головы вашего партнера и поглаживайте сбоку от позвоночника к нижней части его спины.

    Затем другой рукой погладьте другую сторону позвоночника.

    26. Замешиваем тесто

    Это классический «массаж плеч». Положите обе руки на два плеча и нежно сожмите их, как шарик из теста.

    27. Медвежья прогулка

    Положите руки по обе стороны от позвоночника, у основания спины. Руки ребенка – ноги медведя. Медленно проведите ими вверх по спине другого ребенка.

    28. Катание на коньках

    Они кладут руки по обе стороны от позвоночника. Двигайте руками вверх и вниз по позвоночнику.Когда одна рука поднимается, другая должна опускаться, и наоборот.

    Последние мысли

    Мы живем в таком занятом и напряженном мире, и время, проведенное за простыми расслабляющими играми, такими как приведенные выше, имеет огромное значение для детей.

    Научиться расслабляться в раннем возрасте может стать одним из самых важных навыков, которым вы когда-либо научитесь.

    Найдите время, чтобы сыграть в одну из этих расслабляющих игр сегодня.

    21 игра на слух для детей (которые вы должны попробовать)

    Свободные части Игра на открытом воздухе – ресурсы, идеи, советы

    Мартин Уильямс

    Привет, я Мартин Уильямс, создатель блога Early Impact Learning.Я педагог дошкольного и младшего школьного возраста с десятилетним стажем, а также провожу курсы практического обучения для детских садов и школ.

    Последние сообщения

    ссылка на 17 зрелищных игр в кости своими руками (для всех возрастов)

    17 зрелищных игр в кости своими руками (для всех возрастов)

    Совершенно бесплатно вы можете создать целый ряд фантастических игр в кости своими руками. Вы можете создавать доски, ресурсы и даже кубики своими руками! В этом посте я покажу вам, как именно это сделать…

    ссылка на 11 игр, таких как Left Center Right (4 игры, купленные в магазине, и 7 игр, сделанных своими руками)

    Внимательность в классе – Внимательный массаж рук @Ed_Tmprince – UKEdChat

    Сколько раз вы видели, как встревоженный ребенок или взрослый заламывает руки в момент расстройства? Наш разум — удивительная штука, и мы естественным образом возвращаемся к движениям, чтобы успокоиться, будь то вздохи, чтобы стимулировать глубокое дыхание, или заламывание рук, чтобы успокоиться.

    Внимательный массаж рук и запястий позволяет детям расслабить мышцы, успокоить дыхание, улучшить настроение, уменьшить боль, стресс, тревогу и напряжение за счет естественного рефлекса.

    Примечание. Использование масел или кремов без отдушек не является обязательным. Пожалуйста, убедитесь, что если вы используете масла или кремы, вы проверили все аллергии для вашего класса.

    Прежде чем начать:

    Создайте настроение, приглушив свет в классе и включив расслабляющую музыку.

    Вначале объясните детям, как массаж рук и запястий может помочь им успокоиться, сосредоточив внимание на ощущениях, и поощряйте использование глубокого дыхания на протяжении всего сеанса для усиления эффекта.

    Начало: (сценарий)

    • Сядьте прямо и сделайте три глубоких осознанных вдоха, позволяя разуму и телу быть в этом моменте.
    • Нанесите смягчающее средство на всю область кисти и запястья медленными, нежными движениями. (Необязательно)
    • Используйте большой палец, чтобы помассировать небольшие, мягкие круги вокруг противоположного запястья, ощущая расположенные здесь мелкие кости и ощущаемые ощущения.
    • Затем большим пальцем продолжайте растирать небольшие круги между костями на тыльной стороне ладоней.
    • Следуйте естественным линиям вдоль руки к пальцам.
    • Возьмите каждый палец по очереди и большим пальцем потрите одним и тем же круговым движением каждый палец от основания ладони к кончику пальца.
    • Мягко потяните каждый палец за кончик.
    • Сцепите руки вместе, переплетите ладони (как в молитве) и двигайте руками и запястьями вперед и назад, слева направо и мягкими круговыми движениями.
    • Переверните ладонь и такими же небольшими, нежными круговыми движениями большого пальца растирайте ладонь, начиная с основания большого пальца, а затем двигаясь вверх по ладони к вершине около пальцев.
    • Повторить другой рукой

    Завершите массаж, еще раз помассировав руку, как в начале.

    Положите руки на колени, сделайте еще три глубоких вдоха и продолжайте свой день.

    Во время массажа продолжайте напоминать детям, что все движения должны быть мягкими, сосредоточив внимание на их дыхании и ощущениях, которые они испытывают, когда массируют руки.


    Дополнительные идеи по теме «Внимательность в классе» можно найти на сайте: www.educationsvoice.wordpress.com

    Вам нужно или добавить в закладки/избранное это содержимое.

    Я директор начальной школы. (Это мое второе руководство.) и автор книги Блумсбери «100 идей для учителей начальных классов: осознанность в классе». У меня большой опыт работы в сфере образования в двух странах, Великобритании и США. Мне нравится делиться своими знаниями и опытом использования осознанности в классе посредством обучения.Моя книга опубликована, но издательство Bloomsbury Publishing «100 идей для учителей начальных классов: осознанность в классе» было выпущено 19 октября 2017 года. Я сторонник обучения на протяжении всей жизни, национальный лидер в области образования, блогер и мастер на все руки!

    Внимательность в классе — Внимательный массаж рук – Голос образования

    Сколько раз вы видели, как взволнованный ребенок или взрослый заламывает руки в момент расстройства? Наш разум — удивительная штука, и мы естественным образом возвращаемся к движениям, чтобы успокоиться, будь то вздохи, чтобы стимулировать глубокое дыхание, или заламывание рук, чтобы успокоиться.

    Внимательный массаж рук и запястий позволяет детям расслабить мышцы, успокоить дыхание, улучшить настроение, уменьшить боль, стресс, тревогу и напряжение посредством естественного рефлекса.

    Примечание. Использование масел или кремов без отдушек не является обязательным. Пожалуйста, убедитесь, что если вы используете масла или кремы, вы проверили все аллергии для вашего класса.

    Прежде чем начать:

    • Создайте настроение, приглушив свет в классе и включив расслабляющую музыку.
    • В начале объясните детям, как массаж рук и запястий может помочь им успокоиться, сосредоточив внимание на ощущениях, и поощряйте использование глубокого дыхания на протяжении всего сеанса для усиления эффекта.

    Начало:  (сценарий)

    • Сядьте прямо и сделайте три глубоких осознанных вдоха, позволяя разуму и телу быть в этом моменте.
    • Нанесите смягчающее средство на всю область кисти и запястья медленными, нежными движениями. (опционально)
    • Используйте большой палец, чтобы помассировать небольшие, мягкие круги вокруг противоположного запястья, ощущая расположенные здесь мелкие кости и ощущаемые ощущения.
    • Затем большим пальцем продолжайте растирать небольшие круги между костями на тыльной стороне ладоней. Следуйте естественным линиям вдоль руки к пальцам.
    • Возьмите каждый палец по очереди и большим пальцем потрите одним и тем же круговым движением каждый палец от основания ладони к кончику пальца.
    • Мягко потяните каждый палец за кончик.
    • Сцепите руки вместе, переплетите ладони (как в молитве) и двигайте руками и запястьями вперед и назад, слева направо и мягкими круговыми движениями.
    • Переверните руку и такими же небольшими, нежными круговыми движениями большого пальца растирайте ладонь, начиная с основания большого пальца, а затем продвигаясь вверх по ладони к вершине возле пальцев.
    • Повторить другой рукой

     

    • Завершите массаж, еще раз помассировав руку, как в начале.
    • Положите руки на колени, сделайте еще три глубоких вдоха и продолжайте свой день.

     

    Во время массажа продолжайте напоминать детям, что все движения должны быть мягкими, сосредоточив внимание на их дыхании и ощущениях, которые они испытывают, когда массируют руки.

    Если вам это нравится, попробуйте осознанный массаж лица.

    Нравится:

    Нравится Загрузка…

    Связанные

    Опубликовано educationsvoice

    Просмотреть все сообщения от educationvoice

    Внимательность в классе

    дети, массаж рук и запястий, массаж рук, медитация, психическое здоровье, осознанный массаж рук, Внимательность в классе, мир, школа, учителя, обучение, массаж запястий

    Почтовая навигация

    5 акупунктурных точек, которые родители могут использовать, чтобы помочь детям

    Здесь, в Центре здоровья Мастера Лу, мы знаем, что родители склонны беспокоиться о своих детях, особенно когда их дети плохо себя чувствуют.Вот так пять точек акупрессуры, которые можно использовать дома, чтобы помочь своим детям с любыми проблемами.

    Печень 4

    Толстая кишка 4 (LI 4) два пальца сведены вместе. Эта точка улучшает работу кишечника и помогает избавиться от запоров, диареи и болей в животе.

     

     

    ST 25

    Желудок 25 ( ST 25) Эта точка может располагаться на расстоянии двух ширин большого пальца от пупка

    как с левой, так и с правой стороны. St 25 очень полезен для облегчения диареи, запоров и других проблем с пищеварением и брюшной полостью. Этот пункт также поможет вам при расстройствах желудка, с которыми сталкиваются ваши дети.

    Желудок 36 (ST 36) расположен на латеральной стороне голени, примерно на расстоянии четырех пальцев от нижнего края надколенника или надколенника.Эта точка считается общей энергетической и иммуностимулирующей точкой. Это может помочь при проблемах с пищеварением, таких как диарея, которые иногда связаны с простудой или гриппом.

     

    Инь Тан расположен непосредственно между внутренними концами бровей. Эта точка отлично подходит для снятия давления в носовых пазухах, лечения слезотечения и снижения стресса, что может способствовать лучшему сну. Это популярная точка, которую многие акупунктуристы будут использовать при лечении своих пациентов из-за ее успокаивающего эффекта.Поэтому, когда у вашего малыша проблемы со сном, массируйте эту точку, и это поможет ему расслабиться и уснуть.

    Ду 20 (D20) Расположен на макушке, посередине между верхушками ушей. Эта точка известна как управляющий сосуд 20 (GV 20). Это одна из самых мощных точек в арсенале акупунктуристов. Это поднимает эмоциональную энергию, которая, в свою очередь, может помочь облегчить депрессию и тревогу. Надавливание или легкое постукивание по этой точке — отличный способ самостоятельно справиться с депрессией и тревогой, и это можно делать практически где угодно.Депрессия и беспокойство становятся все более распространенными среди детей из-за отсутствия личного взаимодействия и издевательств.

    Родители могут массировать эти точки или применять легкое давление и помогать своим детям многими способами. Попробуйте эти пункты в следующий раз, когда ваши дети будут болеть или испытывать эмоциональные проблемы. Это не только отличный способ помочь им выздороветь, но и укрепить связь с вашими детьми, что необходимо каждому ребенку. Эти пункты работают так же хорошо на родителей, чтобы помочь вам, когда это необходимо.Если проблемы, которые вы пытаетесь лечить, не исчезают, пожалуйста, приведите своих детей в Центр здоровья Мастера Лу, чтобы мы могли провести более тщательное лечение и улучшить самочувствие ваших малышей.

    Безопасно ли это, преимущества и советы

    Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

    Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

    Последнее обновление

    Акупрессура является одним из наиболее эффективных альтернативных методов лечения, который многие используют для лечения распространенных заболеваний. Он хорошо работает как для взрослых, так и для детей. Однако для детей младше трех месяцев давление должно быть очень легким и нежным. Всего несколько секунд на каждую точку давления должно быть достаточно, чтобы вылечить ребенка. Сеанс не должен длиться более 10-20 минут в день.Но действительно ли акупрессура достаточно безопасна, чтобы ее можно было применять к младенцам? Читайте дальше, чтобы узнать больше о акупрессурной терапии у детей, ее преимуществах и многом другом.

    Что такое акупрессура?

    Акупрессура — это древняя терапия, при которой на определенные точки на теле воздействует давление, которое излечивает недуги и приносит облегчение. Когда вы оказываете давление на эти определенные точки, известные как «рефлекторные точки», часть тела или орган, связанный с этой рефлекторной точкой, избавляются от боли, тем самым излечивая болезнь.Акупрессура стала очень распространенной, и в настоящее время люди предпочитают ее больше, чем традиционные методы лечения, так как она не требует приема лекарств, а также неинвазивна, в отличие от акупунктуры.

    Безопасно ли лечение акупрессурой для вашего ребенка?

    Точечная терапия – абсолютно безопасный способ лечения и исцеления ребенка от основных недугов. Было замечено, что младенцев легче лечить с помощью этой альтернативной формы лечения, поскольку они обладают высокой энергией, а уровень токсинов в их организме намного меньше, чем у взрослых.Однако крайне важно использовать правильную технику и нажимать на правильные рефлекторные точки, чтобы получить терапевтический эффект. Если не сделать это правильно, это не даст желаемых результатов.

    Также важно знать, что точечный массаж эффективен только тогда, когда диагностика недуга проведена правильно и подробно, а его причина выявлена ​​правильно.

    Преимущества акупрессуры для младенцев

    Точечный массаж, также известный как рефлексотерапия, является отличным способом лечения недуга не только у взрослых, но и у детей.Это также помогает матери и ребенку сблизиться (если практикуется матерью), поскольку терапия требует нажатия на определенные точки давления на коже. Ниже перечислены некоторые заболевания и расстройства, при которых акупрессура может оказаться полезной.

    1. Запор

    • Акупрессура при запорах у младенцев настоятельно рекомендуется, если вы не хотите давать какие-либо лекарства.
    • Чтобы вылечить его, все, что вам нужно сделать, это обхватить пальцами пупок и осторожно постучать пальцами по области живота.
    • Затем мягко постучите по обеим сторонам пупка десять раз.
    • После этого позвольте вашему пальцу пройти кругами вокруг области пупка.
    • Наконец, легкими движениями массируйте область живота по часовой стрелке.
    • Еще одна точка давления, которую стоит попробовать, это ST36.

    2. Заторы

    • Поместите оба указательных пальца по обе стороны от носа ребенка, рядом с ноздрями.
    • Затем осторожно помассируйте точку в течение 10-20 секунд.
    • Соблюдая интервал 2-3 часа, можно массировать точку 6 раз в день.
    • Вы также можете попробовать точку давления Иньтан, которая находится между бровями.

    3. Средство от боли при прорезывании зубов

    • Акупрессура для детей, у которых режутся зубки, — отличный способ справиться с болью в деснах.
    • Вы также можете нажать на точку давления внешних ворот или на TW5. Это точка на внешней стороне обоих предплечий, всего на три пальца выше складки запястья.
    • Еще одна точка — Лу9 или Великая Бездна. Он расположен прямо под большим пальцем на ладонной стороне запястья.
    • Аккуратно нажмите и помассируйте обе точки в течение 10–20 секунд.
    • Повторять через каждые 2 часа.
    • Еще одна точка, которую стоит попробовать, — это LI4, который расположен между указательным и большим пальцами.

    4. Точки индукции сна

    • Младенцам, которые не засыпают ночью, может понадобиться акупрессура, чтобы помочь им.
    • Чтобы ваш ребенок заснул, нужно нажать на точку между его бровями.
    • Аккуратно поглаживайте эту точку указательными пальцами в течение 10–20 секунд.

    5. Колики

    • Точка акупрессуры для лечения колик у младенцев называется Камера Воли.
    • Точка находится сзади в мышце, немного в стороне от позвоночника и на полпути между тазовой костью и грудной клеткой.
    • Нажмите на точку примерно на 10-20 секунд.

    6. Лихорадка

    • Нажмите на рефлекторную точку чуть ниже миниатюры.
    • Не сжимая, нажмите на точку в течение 10-20 секунд.
    • Повторять через каждые 2-3 часа, пока температура не снизится.

    7. Кашель

    • Акупрессура также может вылечить кашель и заложенность грудной клетки у младенцев. Область под ногтями и над суставами указательных пальцев является рефлекторной точкой для лечения кашля у младенцев.
    • Будьте осторожны, чтобы не защемить ребенка в процессе. Просто держите палец и аккуратно потрите его.
    • Еще несколько точек давления, которые стоит попробовать: LU1, CV17 и GV14.
    • Вы также можете очень нежно помассировать его грудь и шею горчичным маслом. Однако перед массажем с горчичным маслом добавьте в него несколько зубчиков чеснока и семян пажитника. Нагрейте его и доведите до комнатной температуры. Процедите семена пажитника и чеснок, а затем помассируйте ребенку.

    8. Боль в теле

    • Рефлекторные точки для облегчения болей в теле расположены на подушечках стоп и ладонях.
    • Аккуратно нажмите на них, а затем помассируйте.
    • Хороший массаж тела с последующей ванной с теплой водой также поможет облегчить боль в теле.Это может помочь ребенку расслабиться и хорошо заснуть.

    9. Акупрессура при дислексии, СДВ и СДВГ

    • Акупрессура может быть очень эффективной для детей, страдающих дислексией, синдромом дефицита внимания (СДВ) или синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
    • Рефлекторная точка нарушений – GV26.
    • Это точка на верхней десне, ее следует нажимать на кончике носа над верхней губой.
    • Эту точку нужно нажимать на 10-20 секунд каждый день.

    Советы по подготовке ребенка к сеансу акупрессуры

    Перед подготовкой ребенка к сеансу акупрессуры важно сначала успокоиться. Не паникуйте и не нервничайте, предполагая, что сеанс может не понравиться вашему малышу. Если ваш ребенок не чувствует себя комфортно во время процесса, вы всегда можете остановиться. Не удерживайте более 10-20 секунд на любой точке давления. При необходимости можно повторить акупрессуру через 2-3 часа. Акупрессуру нельзя проводить более 10-20 минут в день.

    Точечный массаж при запорах у малышей или точечный массаж при плачущем ребенке можно практиковать, нажимая на указанные точки давления. Однако делать точечный массаж гиперактивному ребенку следует только после консультации с врачом, так как гиперактивность у ребенка может быть следствием поведенческого расстройства. Вот несколько советов, как подготовить ребенка к сеансу акупрессуры.

    • Прежде всего, если ваш малыш плачет или плачет, попробуйте успокоить его, взяв на руки и погладив.Нет ничего более лечебного, чем прикосновение матери.
    • Вы можете тихо спеть ему или включить какую-нибудь успокаивающую музыку.
    • Можно аккуратно потереть ему ладони и ступни.
    • Можно даже погладить его по волосам.
    • Когда он успокоится, осторожно положите его на кровать.
    • Затем в зависимости от проблемы или недомогания нажмите на нужную рефлекторную точку. Однако помните, что делать это нужно аккуратно, так как младенцы хрупки, и слишком сильное давление может принести им больше вреда, чем пользы.
    • Массируя определенную точку, слегка потрите кожу.Не применяйте силу, так как у младенцев очень нежная кожа.

    Акупрессура — отличный и недорогой способ лечения недугов вашего ребенка, но это всего лишь альтернативная форма лечения. В случае экстремальных или серьезных проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с врачом, а не пытаться делать точечный массаж самостоятельно дома. Также важно знать точные точки давления. Если делать это правильно и с правильной техникой, это может иметь большое значение для поддержания здоровья вашего малыша.

    Читайте также: Детские массажные масла: какое из них лучше всего подходит для вашего ребенка?

    Врожденный триггерный большой палец у детей

    Триггерный большой палец у детей характеризуется теми же щелчками, хлопками и залипанием большого пальца в согнутом положении, что и взрослые с этим заболеванием. Часто это происходит из-за узелка на сухожилии, который не может легко пройти через сухожильное влагалище. По сути, ваши пальцы состоят из сухожилий, которые позволяют им двигаться и сгибаться.В пальцах сухожилия покрыты туннельной структурой тканей, называемой оболочкой. В норме ваши пальцы должны легко скользить без каких-либо проблем. Тем не менее, ваше сухожилие нередко воспаляется по любой причине. Это воспаление делает сухожилия слишком опухшими, чтобы они могли должным образом скользить по оболочке.

    Что вызывает триггер большого пальца у детей?

    В то время как обычно считается, что у взрослых есть некоторая причинная активность для раздражения сухожилий, есть некоторые свидетельства того, что это врожденное (присутствующее с рождения) состояние у детей.По этой причине его иногда называют врожденным спусковым крючком большого пальца. Но некоторые спорят, что триггерный палец у детей врожденный; таким образом, также используется термин «педиатрический триггерный палец».

    Независимо от причины или того, как она называется, триггер большого пальца у малышей редко проходит без лечения. На самом деле, шансы на то, что это пройдет само по себе, уменьшаются по мере взросления ребенка, особенно после 3 лет. Таким образом, важно обратиться за лечением триггерного пальца.

    Как узнать, есть ли у моего ребенка триггерный палец или большой палец?

    Если вам интересно, страдает ли ваш ребенок триггерным пальцем, вы, скорее всего, заметили, что с его пальцами происходит что-то странное.Если вы заметили, что ваш ребенок изо всех сил пытается разжать пальцы и остается в согнутом положении, это, скорее всего, триггерный палец. Попробуйте выпрямить палец ребенка самостоятельно, если вы почувствуете какое-либо сопротивление или щелчок, это явный признак состояния. Триггерный палец является наиболее распространенным с большим пальцем для детей. Не бойтесь посетить врача или физиотерапевта, чтобы подтвердить свои подозрения.

    Есть ли естественное лекарство или лекарство от триггерного пальца/большого пальца?

    К счастью, триггерный палец поддается лечению и имеет широкий спектр различных вариантов естественного лечения, некоторые из которых более консервативны, чем другие.Мы настоятельно рекомендуем сначала использовать консервативные варианты лечения, когда речь идет о вашем ребенке.

    Наложение шины на триггерный палец: ношение бандажа, сделанного специально для триггерного пальца, — отличный способ облегчить и сразу же вылечить боль. Большинство людей рекомендуют носить бандаж ночью, чтобы избежать проблем в течение дня, это может быть особенно полезно, если ваш ребенок очень маленький. Чтобы обеспечить наибольшую поддержку, вам понадобится скоба для пальца с жесткой шиной, как показано на справа.Шинирование после операции часто настоятельно рекомендуется, чтобы держать палец изолированным и защищенным. Если вы посещаете врача, и он считает, что операция — лучший вариант, спросите его о послеоперационном протоколе. Другие консервативные варианты прекрасны и помогают облегчить боль, но на практике с маленьким ребенком могут быть сложнее.

    Упражнение для триггерного пальца: легкие упражнения, помогающие сохранить подвижность пальцев вашего ребенка, будут иметь большое значение для триггерного пальца. Вот несколько примеров самых полезных и реалистичных упражнений для ребенка:

     В зависимости от возраста вашего ребенка, с небольшой помощью это упражнение должно быть реалистичным.Упражнения для триггерных пальцев, воздействующие на отводящие мышцы, очень полезны для лечения. Одно простое упражнение включает широкое растопыривание пальцев, затем их сжатие в кулак и повторение процесса.

    Это упражнение может быть легче, чем вы думаете, чтобы заставить вашего ребенка делать. Это упражнение включает захват теннисного мяча или мяча для снятия стресса. Пусть ваш ребенок подержит его на ладони и сожмет мяч на несколько секунд. Узнайте больше об упражнениях для лечения триггерного пальца.

    Физиотерапия триггерного пальца: поскольку проблема с триггерным пальцем заключается в ограниченной подвижности пальца, использование упражнений физической терапии триггерного пальца — отличный способ решить эту проблему. Физиотерапевт будет использовать различные упражнения для триггерных пальцев, чтобы помочь растянуть и проработать пальцы вашего ребенка. Часто укрепляющие упражнения также используются, чтобы помочь контролировать движение руки. Настоятельно рекомендуется массаж поперечным трением, который помогает разрушить оболочки.

    Эти консервативные и естественные варианты лечения отлично подходят для легких случаев триггерного пальца или после того, как вы впервые обнаружите, что у вашего ребенка есть триггерный палец.Если вы не находите облегчения от консервативных средств, консультация с врачом может быть следующим лучшим вариантом

    Есть ли операция по исправлению триггерного пальца у детей?

    Если эти консервативные методы лечения врожденного спускового крючка большого пальца у детей не дают результата, может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы облегчить движение проблемного сухожилия через его влагалище. У взрослых это обычно включает в себя освобождение только шкива A1, но у детей этого иногда недостаточно для лечения большого пальца у детей.Для некоторых детей и младенцев необходимо также отпустить регулируемый шкив или шкив Av. Риск этой операции — повреждение пальцевого нерва. После операции может потребоваться иммобилизирующая скоба для большого пальца. Вы могли заметить, что в этой статье основное внимание уделяется большому пальцу триггера. Это связано с тем, что у детей чаще всего поражается большой палец, хотя это состояние может возникнуть и на пальце ребенка.

    Детская рефлексология при запорах — Ангелы Люси

    👣 Что такое рефлексология

    Рефлексология основана на том принципе, что все части и системы нашего тела отражаются на стопах и руках.Применение нежного массажа и терапевтических прикосновений к определенным областям окажет воздействие на соответствующую часть тела или на всего ребенка.

    👣 Как это поможет моему ребенку при запорах?

    • Ваш прикосновение будет стимулировать обезболивающие гормоны и чувствовать себя хорошими эндорфинами

    • Массовые специфические точки приведут к облегчению в соответствующих областях тела

    • Способствует спокойным, и расслабляет

    • . Система

    • СПИД глубоко и более спокойный сон

    • поможет вашему ребенку почувствовать себя в безопасности, безопасно, понятно и утешал

    👣 Специфические точки на ногах, чтобы помочь с запором

    1. Сол. Сол. точка находится под подушечкой стопы в центре. Эта точка помогает успокоиться и расслабиться.

    2. Прекрасная техника под названием «очистка кишечника», стимулирующая поток в толстую кишку.

    3. Точки для живота, чтобы снять боль в животе и помочь расслабиться.

    4. Метчик пятки. Стимуляция всех нервных окончаний.

    👣 Как давать ребенку рефлексотерапию?

    Квалифицированные рефлексологи обучаются очень специфическим техникам и проводят годы, изучая, практикуя и посещая клиентов, чтобы получить квалификацию.Рефлексотерапия взрослых полностью отличается от лечения младенцев или детей. Главное и очень важное отличие заключается в том, что вы практически не нажимаете на него, а просто пытаетесь оказать лечебное воздействие на ножки вашего ребенка в виде легкого массажа. Пусть ваши руки и пальцы делают маленькие круги, слайды и штрихи очень нежными и мягкими руками.

    👣 Когда лучше проводить рефлексотерапию ребенку?

    • Если вашему ребенку больно, он беспокоен и нуждается в утешении, вы можете попробовать техники, показанные в этом видео, пока его держат на руках или когда он лежит на подушке.

    • В качестве профилактики вы можете попробовать эту процедуру в то время, когда они счастливы и умиротворены, и посмотреть, поможет ли это уменьшить симптомы.

    • Перед тем, как лечь спать, может помочь сделать ночь более спокойной.

    👣 Бывают ли случаи, когда мне не следует давать ребенку рефлексотерапию?

    • Если ваш ребенок болен, он может не захотеть, чтобы к нему прикасались, а просто взять его на руки и утешить. Младенцы, которые плачут и отрывают свои ножки, могут говорить вам, что ваше прикосновение нежелательно, и попробовать еще раз в другой раз.

    • У недоношенных детей или нездоровых новорожденных может регулярно браться кровь из пятки, и у них может развиться ассоциация боли с любым прикосновением к их ногам. Было бы прекрасно помочь им преодолеть эту ассоциацию, продолжая терапевтическое прикосновение к их ногам, но с вашей стороны должны быть проявлены большая осторожность и внимательность. Вы можете начать с нежного массажа над носками или одеждой и постепенно переходить к коже к коже. Если ваше прикосновение нежелательно, попробуйте еще раз в другой раз.

    👣 Где лечить ребенка?

    Приятно найти место, в котором тепло и комфортно для вас обоих, но, с другой стороны, замечательная вещь в рефлексотерапии заключается в том, что она настолько доступна, универсальна и гибка. Лечение можно проводить в любом месте, в помещении, на улице, в автобусе, в парке, дома. Вашего малыша не нужно раздевать, вам нужны только его ножки. При необходимости лечение можно проводить даже поверх носков и одежды.

    👣 Что мне нужно?

    Очень мало! Если вы находитесь дома, было бы неплохо использовать масло, бальзам или лосьон, чтобы ваши пальцы могли легче скользить по коже. Пожалуйста, прочитайте мой короткий блог о подходящих маслах для ребенка здесь: http://lucysangels.co.uk/baby-massage-baby-yoga-videos/preparing-to-massage-baby-with-massage-oil

    👣Последний слово, прежде чем вы попытаетесь!

    Рефлексотерапия не должна применяться вместо лечения.Эти видеоролики замечательны для младенцев и детей с легкими заболеваниями, с которыми вы чувствуете себя комфортно, пытаясь справиться с ними дома. Они также могут быть фантастическими, чтобы попробовать их в промежутке между посещением врача общей практики, практикующего врача, квалифицированного рефлексотерапевта или квалифицированного альтернативного практикующего врача.

    Очень надеюсь, что это поможет. Пожалуйста, дайте мне знать, если у вас есть какие-либо успехи. Удачи!

    С любовью, Люси ♡

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.