Младенец ест мало: Почему младенец плохо ест и что делать в этой ситуации

Содержание

Почему ребенок мало ест: как исправить ситуацию

29.12.2019

2

Почему дети мало едят?

Когда дело касается пищевых привычек, мы не можем предсказать, как будет есть наш ребенок. Особенно, когда малыш уже подрастает. Некоторые дни он может ничего не есть, а в другие дни вам будет казаться, что он кушает весь день. Такие периоды пищевого поведения  вы можете наблюдать, начиная с 2 лет. Ребенок может есть одну и ту же еду каждый день несколько недель подряд, а потом вдруг сказать, что он ее разлюбил. Количество съедаемой пищи вашим малышом может отличаться от размера порции, съедаемой другим ребенком. 

 

 

На самом деле такое пищевое поведение вполне естественно для ребенка с 2 до 5 лет

Если ваш  малыш мало есть или избирателен в еде, это нормально. Еда — это одна сфера их жизни, в которой они могут проявить свою самостоятельность. Отказываясь есть, ваш малыш учится проявлять свою независимость. 

Вы можете наблюдать следующие реакции у ребенка в отношении еды:

  • отказ есть продукты определенного цвета или текстуры
  • выбор одних и тех же блюд ежедневно
  • нежелание пробовать новые продукты
  • потеря интереса к еде, которую любил до этого
  • требование, чтобы мама кормила его из ложки

Вы не можете заставить свое чадо есть. Но вы можете предлагать ему полезную и питательную еду, показывать на своем примере здоровые пищевые привычки и создавать располагающую к приему пищи атмосферу. Также помните, что не стоит беспокоиться, если ребенок полон энергии, набирает вес в соответствии с нормами, не жалуется на свое самочувствие и ваш педиатр подтверждает, что малыш здоров. 

Что делать, если ваш ребёнок плохо ест

1. Контролируйте размер порций.

Можно использовать принцип — 1 столовая ложка каждого продукта на один год. Например, если малышу 3 года, порция каши будет 3 столовых ложки. В этом случае есть большая вероятность, что ребенок будет съедать еду и просить добавки. 

Если бывает, что ребенок мало ест в основной прием пищи или отказывается вообще есть, проследите за количеством пищи, которую он съедает в течение дня. Он может кусочничать между завтраком, обедом и ужином и перебивать себе аппетит. Это частая причина отсутствия аппетита у малыша во время основного приема пищи. 

Можно также ввести «правило одного укуса» —  договоритесь с ребенком о том, что если он сделает один глоток или укус и ему не понравится, он не обязан есть все остальное.

2. Будьте терпеливы — предлагайте новый продукт много раз.

Иногда на то, чтобы ребенок согласился попробовать новое блюдо, может уйти до 15 попыток. При этом новые  продукты обязательно должны присутствовать регулярно у вас на кухне. 

3. Разрешите ребенку помогать выбирать продукты в супермаркете, участвовать в процессе готовки.

Многие детки могут  перемешивать салат или тесто для блинов, лепить вместе пирожки и делать бутерброды. Пусть малыш поможет накрывать на стол. Соучастие в процессе приготовления пищи увеличивает шансы того, что ребенок будет кушать. 

4. Еще один способ накормить ребенка — экспериментировать с подачей блюд.

Детям важен не только вкус, но и цвет продуктов, их текстура и ассоциации, возникающие с определенной едой. Разные варианты приготовления одного и того же продукта способны придать ему разную текстуру и вид. Попробуйте делать смузи, тушить, запекать, варить, готовить на гриле. 

Используйте формочки для печенья, чтобы вырезать различные фигурки из фруктов и овощей. Выложите еду на тарелке особым способом, например, в форме мордочки животного. Пусть ребенок придумает свои  названия для своей любимой еды. 

Если малыш не любит, когда еда соприкасается между собой, используйте тарелку с разделителями. 

5. Разнообразьте рацион, комбинируя новые продукты с уже знакомыми ребенку.

В основу меню берите блюда, которые ребенок точно ест. И дополняйте их новым вкусом. Так малыш охотнее попробует незнакомый продукт. Используйте рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), которые есть в открытом доступе, чтобы сделать рацион ребенка сбалансированным. 

6. Предлагайте ребенку выбрать, что кушать.

«Хочешь попробовать брокколи или цветную капусту?” Не предлагайте более двух продуктов. 

Это касается и основных блюд. Если малыш вдруг отказывается есть суп на обед, предложите второе блюдо, которое он тоже любит: «Если не хочешь суп, есть каша.» Если не хочет есть, отпустить. Но не предлагать печенье или бутерброд через 30 минут перекус лишь бы, чтобы ребенокпоел. 

Предлагайте перекус, если основная еда будет через несколько часов, а не в течение ближайшего часа. Ребенок должен проголодаться, тогда он хорошо поест. Перекусы также должны быть здоровыми и полезными: фрукты, кусочки сыра, полезное домашнее печенье, овощи, нарезанные кусочками, фруктовое пюре. 

7. Подавайте личный пример.

Если ваш ребенок видит, что вы едите разнообразную полезную еду, он заинтересуется, что у вас в тарелке, и тоже захочет попробовать. Важно следить за своей реакцией на еду и проявлять интерес к новым продуктам. 

8. Кормите в одном и том же месте и приблизительно в одно и то же время.

Режим питания поможет организму ребенка лучше работать. Введите правило есть за столом на кухне, а не в других комнатах. Исключением может стать кормление в постели или в спальне во время болезни малыша. 

Не разрешайте ребенку играть с телефоном, планшетом за столом, читать книгу. Пусть это будет время общения с семьей. Объясняйте, как хорошо есть вместе. Избегайте неприятных разговоров и споров за столом.

9. Заранее предупреждайте ребенка о том, что скоро будет время завтрака/обеда/ужина/полдника.

Так малыш сможет переключиться с игры на еду. Нередко дети настолько вовлечены в свои дела, что могут не замечать чувство голода.

Что лучше не делать, если ребенок не хочет есть

1. Не заставлять ребенка есть до последней крошки.

Иначе он не научится распознавать чувство голода и насыщения. Разрешая малышу прекратить есть, когда он этого хочет, мы учим его лучше понимать свой организм и делать выбор в пользу здоровой еды. 

2. Не стоит договариваться, спорить с ребенком или подкупать его, чтобы он ел.

Угрозы, наказания и вознаграждения тоже не лучший способ для этого. Избегайте фраз типа: «Если ты съешь еще 3 ложки, ты получишь десерт.» Это учит его договариться с вами и получать награду за другие вещи. Также, делая десерт вознаграждением, вы придаете ему в глазах ребенка большую ценность по сравнению с другой едой. Это может привести к нездоровому отношению к сладкому. 

Следите за своими эмоциями, если вы переживаете, когда ребенок отказывается есть. Возможно, он таким способом добивается вашего внимания и отказывается от еды назло вам.

3. Не отвлекайте ребенка, чтобы накормить, играя в «самолетик» или завлекая посмотреть на птичку.

Часто родители и бабушки так делают, если грудничок плохо ест. Малыш не концентрируется на еде. Как результат — чем больше вы отвлекаете ребенка от еды, тем меньше он понимает голоден он или нет, нравится ему еда или нет. И тем больше шансов у него в будущем иметь проблемы с пищевым поведением.

4. Контролируйте свои ожидания.

Не ждите от маленького ребенка, что он сможет сидеть за столом более 10-20 минут, или в 3 года аккуратно есть столовыми приборами. Многим детям легче кушать ложкой, чем вилкой. 

Если вы считаете, что ребенок недобирает вес или медленно растет для своего возраста из-за того, что плохо ест, обратитесь к педиатру.  

Ваш малыш малоежка? Что вы пробовали делать, если ваш ребенок не хочет кушать?

 

 


Что делать, если ребенок мало ест

Каприз или болезнь?

Жалобы на плохой аппетит детей педиатры слышат от родителей ежедневно. По оценкам экспертов, примерно каждый второй малыш ест мало или неправильно. Иногда это случается периодически и связано с проблемами эмоционального характера. В этом случае расстройство аппетита постепенно сходит на нет без вмешательства извне.

Однако случаются и ситуации, когда статус «малоежка» закрепляется за ребенком на месяцы и даже годы. Об избирательном аппетите (таким медицинским термином называют проблему детей-малоежек или капризных едоков) чаще всего говорит однообразие в употреблении пищи. Дети-малоежки воротят нос от всего незнакомого. Некоторые капризные едоки, например, категорически отказываются есть продукты белого цвета. Или все, что пахнет рыбой. Или, например, все соленое. Способы приготовления тоже имеют значение: некоторые не едят вареные овощи.

Врачи отмечают, что такое поведение нельзя считать капризом. Родители, которые «отпускают» ситуацию, потом с удивлением обнаруживают, что у выросшего ребенка проблемы никуда не исчезают. Он по-прежнему игнорирует рыбу, богатую полиненасыщенными жирами, или не употребляет продуктов красного цвета, которые содержат массу необходимых витаминов и микроэлементов. Есть исследования, которые говорят о том, что проблемы с кормлением в детском возрасте могут привести к серьезным последствиям, в том числе нарушению роста, развитию хронических заболеваний и пищевым расстройствам во взрослой жизни.

Избирательный аппетит может носить устойчивый характер у детей в возрасте от 1 года до 10 лет. Более половины четырехлетних и пятилетних детей считаются малоежками. Анализ, проведенный среди 173 детей в возрасте 7–9 лет, показал, что в девятилетнем возрасте почти половина детей (48%) имеют проблемы с питанием.

Три типа детей-малоежек

1. Дети с плохим аппетитом: такие не интересуются едой или быстро насыщаются.

2. Разборчивые едоки: такие дети ограничивают свой рацион несколькими видами пищи. Их часто называют «капризными» или «привередливыми» в еде, они отказываются пробовать новые блюда.

3. Дети, испытывающие страх при приеме пищи: боятся есть после того, как с ними случилась какая-нибудь неприятность во время еды или у них появились из-за нее болезненные ощущения.

К чему ведет разборчивость в еде

Из-за того, что ребенок отказывается от той ли иной еды, он не получает массу необходимых для его роста и развития веществ. Белков, жиров, углеводов, микроэлементов (кальция, йода, магния, цинка), витаминов (особенно, группы В, С, В). По данным детских врачей, капризные едоки получают на 65% меньше необходимых веществ. Между тем каждый день ребенок должен съедать хотя бы 4 из 6 основных групп продуктов — рыбы, фруктов, овощей, яиц, молока, а также крахмалосодержащих продуктов (хлеб, молоко, рис). Их недополучение ведет к нарушениям развития — и физического, и умственного. Они хуже усваивают новый материал, не отличаются особыми успехами в школе, они менее внимательны, у них хуже память. Между прочим, малоежки вовсе не обязательно худые — такие дети могут страдать даже ожирением! В этом случае лишние килограммы как раз становятся следствием их избирательного аппетита. И винить здесь нужно только родителей, которые чуть ли не с младенчества приобщили своих чад к фастфуду и напичканным усилителями вкуса продуктам, после которых овощи и фрукты кажутся пресными и невкусными. Получается, что лишний вес от них накапливается, а дефицит полезных веществ только усугубляется.

Дурной пример заразителен

Педиатры поделились с нами наблюдениями, в каких семьях чаще всего вырастают дети с избирательным аппетитом. «Как правило, такие малыши вырастают у слишком молодых и неопытных мам. Кроме того, капризные едоки нередко единственные дети в семье (и им уделяют слишком много внимания и слишком о них беспокоятся)», — рассказывает врач-педиатр Ульяна Костицина.

Не забывайте также о том, что маленькие дети всегда подражают родителям, и если те в еде разборчивы, их чада будут перенимать эту привычку с младых ногтей.

Кроме того, нередко избирательность в еде — протест детей против настойчивости матери, которая стремится накормить их во что бы то ни стало, переходя на крики и проявляя прочие негативные эмоции. Чем больше вы будете заставлять, тем больше будет ребенок сопротивляться.

Однако бывает и противоположная ситуация: мать, наоборот, не слишком настойчива. Ульяна Костицина отмечает, что для того, чтобы ребенок привык к незнакомой еде, нужно предпринять от 8 до 15 ненавязчивых попыток, желательно в игровой форме.

Удивительно, но факт: малоежки нередко встречаются среди любителей «молочки» — молочные продукты снижают аппетит. А еще избирательный аппетит развивается у детей родителей, которые, так сказать, используют еду не по назначению: в качестве награды или в виде шантажа: «Не съешь суп — не пойдешь гулять». Педиатры подчеркивают, что еда — источник пищевых веществ, топливо для организма, а не средство.

Не следует также кормить ребенка механически, когда он увлечен, допустим, игрой или просмотром фильма, — многие дети хорошо лопают под рекламу или за планшетом, совершенно не чувствуя вкуса еды, что в конечном итоге только снижает их аппетит.

Что делать?

Итак, как решить проблему малоедения? Для начала все же стоит проконсультироваться с детским врачом. Ведь в некоторых случаях избирательный аппетит является симптомом заболевания — например, болезни ЖКТ, пищевой аллергии, задержки в развитии и пр. В таком случае ребенку требуется лечение в виде специального нутритивного питания (в аптеках на этот счет продаются лечебные детские смеси).

Если заболевания исключены, в большинстве случаев проблему избирательного аппетита ребенка родители могут решить своими силами. Прежде всего недостающие микроэлементы и витамины надо как-то компенсировать. Например, если ребенок категорически отказывается от овощей, их роль в питании могут восполнить фрукты разных цветов, каши и цельнозерновые культуры. Попробуйте разные виды мяса — ребенок наверняка что-то да подберет для себя, ведь ему необходимо железо в легкоусвояемой форме, которое можно получить только из мясных продуктов. Если малыш не ест тушеное мясо, готовьте котлеты, добавляйте фарш в овощи — в общем, проявляйте фантазию. И вообще, используйте разные способы приготовления пищи — тушение, варку на пару, запекание и пр.

Новые продукты ребенку предлагайте на выбор — например, из 2–3 блюд. Это поможет ему понять, что с его мнением в семье считаются.

Маленькая хитрость: гораздо охотнее дети едят то, что было приготовлено вместе с ними, так что смелее вовлекайте их в кулинарный процесс. Аппетит также улучшается во время совместных приемов пищи, особенно если стол красиво сервирован.

Большие тарелки могут напугать малоежку, как и огромные порции. Есть простая формула: за один прием пищи ребенок должен съедать столько, сколько ему лет, переведенных в столовые ложки. Пять лет — пять столовых ложек еды. Но приемы пищи должны быть частыми, не реже раза в три часа, а процесс еды не должен длиться более получаса.

Во время еды убирайте от малоежки все игрушки и гаджеты, выключайте телевизор. Хорошо стимулирует аппетит физическая активность, но перед едой ребенок должен отдохнуть хотя бы 10 минут.

И помните: чтобы нормализовать аппетит такого ребенка, придется потратить немало времени и сил. Быстрых результатов не ждите. Поэтому наберитесь терпения.

КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ:

— Ребенок не прибавляет в весе

— Не хочет есть пищу определенной консистенции

— Отказывается есть все продукты определенной группы

— Нарушает семейные приемы пищи своим поведением за столом

— Хочет есть, но, по-видимому, не может

Ребёнок плохо ест. Что делать? Советы родителям

«Пока все не съешь, гулять не пойдёшь!» —  повторяли в детстве вам, а теперь вы говорите это ребенку. Каждый родитель хоть раз в жизни сталкивался с проблемой питания у детей. Но одно дело, если не хочется есть, потому что не нравится пища, другое — если это заболевание, которое может иметь хронический характер.

Мы уже рассказывали про расстройство пищевого поведения у взрослых. В этой статье разберемся с причинами расстройства питания у детей, их видами и способами вернуть аппетит ребенку.

Про что говорим, когда говорим о пищевом поведении?

Под пищевым поведением понимают ценностное отношение к пище и ее приему, стереотип питания в обыденных условиях и в ситуации стресса, поведение, ориентированное на образ собственного тела, и деятельность по формированию этого образа. (В.Д.Менделевич “Клиническая и медицинская психология”)

Почему ребенок плохо ест? Причины

Пищевое поведение детей характеризуется физиологическими и психологическими параметрами. Если они нарушены, пищевое поведение меняется.

Под физиологическими параметрами подразумевают то, как функционирует организм в целом: состояние эндокринной или пищеварительной системы, работа органов, принимающих участие в потреблении и переработке продуктов питания.

Под психологическими параметрами — неспокойную атмосферу в доме, скандалы, стресс из-за жизненных перемен (смена детского учреждения, появление второго ребенка в семье, проблемы у родителей) или ребенку могут не нравиться вкус и внешний вид блюда, поэтому он отказывается есть.

Причинами отсутствия аппетита могут быть:

  • нарушение режима дня,
  • плохое самочувствие,
  • жаркая погода,
  • занятость чем-то увлекательным.

И самый очевидный ответ на вопрос «Почему ребенок плохо ест?» — Он просто не голоден! Возможно, вы зря беспокоитесь и проблема исключительно в том, что вы не учитываете потребности ребенка, поэтому не надо заставлять дитя кушать здесь и сейчас, пригласите его к столу попозже. Дайте время аппетиту разгуляться.

Беспокоиться из-за пищевых привычек ребенка и обращаться к врачу стоит в том случае, если нарушения питания происходят регулярно и имеют последствия: потерю веса, упадок сил или рвоту после еды.

Виды нарушения пищевого поведения у детей

Выделяют несколько видов расстройства питания у детей:

  • недостаточное питание, инфантильная анорексия характеризуется избирательностью в еде, недоеданием, полным отказом от пищи;
  • переедание становится причиной ожирения и сопутствующих заболеваний, сердечно-сосудистых или диабета;
  • руминация — осознанное срыгивание пищи, которую ребёнок глотает снова или выплёвывает изо рта. Наблюдается у детей до двух лет, редко в школьном возрасте;
  • поедание несъедобных вещей (мел, песок и т.д.) встречается у детей с пораженной нервной системой, а также может быть следствием психологических причин.

Как лечить расстройство питания у детей?

Лечение зависит от вида нарушения. При необходимости используется мультидисциплинарный подход с привлечением педиатра, диетолога, психолога, гастроэнтеролога.

Первым делом надо сдать анализы и проверить работу организма. Если аппетита нет по причине заболевания внутренних органов, доктор назначит соответствующую терапию.

Разобраться в проблеме возможно с помощью специалистов санаторно-курортного комплекса «Машук Аква-Терм», пройдя комплексную гастроэнетерологическую программу для детей в возрасте 4-12 лет. Опытные врачи проведут консультацию и диагностику, объяснят, почему ребенок плохо ест, назначат схему лечения и приведут пищевые привычки малыша в норму.

Цели терапии

  • привлечь ребенка к самостоятельному преодолению проблемы;
  • сформировать правильную модель пищевого поведения и восприятия своего тела, соответствующее реальности;
  • подобрать индивидуальное питание.

Важна и работа с самими родителями. Именно они могут сформировать благоприятную среду для выздоровления.

Как вести себя родителям, если ребенок плохо ест?

Родители формируют привычки и среду, в которой растет ребенок. Взрослым следует активно включаться в процесс коррекции нарушения пищевого поведения детей. Кандидат психологических наук Авдулова Т.П. рекомендует родителям:

  • играть с ребенком на тему еды;
  • организовать прием пищи как совместную деятельность;
  • украшать блюда, делать пищу привлекательной;
  • не заставлять есть, но регулярно предлагать;
  • стимулировать физическую активность;
  • не обсуждать при ребенке вес и фигуру;
  • синхронизировать питание дома и в детском саду;
  • учитывать индивидуальные предпочтения.

Расстройство пищевого поведения детей — проблема преодолимая. Но чтобы не доводить ребенка до врачей, следует с первых дней жизни внимательно относиться к предпочтениям малыша и не навязывать ему свои привычки, а помочь сформировать собственные.

Инфо Поле » Аппетит малыша. Почему ребенок мало ест?

01 августа 2019

Настало время обеда, ароматы горячей еды струятся по квартире, вся семья в сборе… но в последний момент ваш ребенок отказывается идти за стол? Он говорит, что не голоден, а когда вы пытаетесь убедить его попробовать хотя бы кусочек, закатывает истерику? Без паники. Вы не исключение. Проблема плохо кушающего малыша волнует умы множества мам. Но не всегда отказ от обеда – каприз ребенка.

О чем может говорить плохой аппетит?

  1. Возможно, ребенок ничего не ест, потому что простужен. На ранних стадиях заболевания организм старается сохранить энергию и направить ее на борьбу с недугом. Активность пищеварительной системы в этот момент снижается.
  2. Ребенок просто притворяется, что не голоден. Голодовка – популярный способ протеста даже для взрослых. Возможно, малышу не хватает внимания или, наоборот, опека чрезмерна. Что делать? Не пугаться, не умолять, не угрожать и не идти на поводу – если проблема и правда есть, ее необходимо разбирать со специалистом.
  3. У ребенка нарушены нормы пищевого поведения – он привык есть только вкусняшки или родители приучили его смотреть мультики во время обеда. Возможно, мама-папа-бабушка постоянно балуют малыша сладостями или устраивают танцы с бубнами, чтобы он поел. А может, не хотят тратить время на уговоры и давно уже приучили ребенка (а, может, и себя тоже) есть перед телевизором.
  4. А теперь самая банальная, но самая популярная причина. Отложите корвалол! Возможно, ваш ребенок просто не голоден?! Часто родителям кажется, что их ребенок «ничего не ест», а он в это время потребляет необходимое ему количество калорий. Так, например, малышу 3 лет необходимо в сутки 1200-1600 ккал, в то время как один глазированный сырок содержит в себе 300 ккал. Это одна пятая его дневной нормы. Дальше считайте сами.

Без паники!

Ни в коем случае не стоит переживать или чрезмерно реагировать на отказ ребенка от еды. Здоровый ребенок так или иначе придет поесть, когда по-настоящему проголодается. Но если создать стрессовую ситуацию вокруг еды и ругать ребенка, когда он отказался от обеда, можно развить психологические или физиологические проблемы, которые выльются в будущем в ожирение (культ еды) или, наоборот, в анорексию.

Но что делать, если нормы поведения уже нарушены и ребенок отказывается есть без мультфильмов? Что, если он просит только сладостей? А может, вы хотите угостить консервативного малыша новым блюдом? Воспользуйтесь простыми советами, которые помогут грамотно привить ребенку качественные пищевые привычки.

5 способов накормить ребенка

  • Еще раз, ни в коем случае не ругайте ребенка.
  • Ни уговоры, ни угрозы не помогут вам добиться нужного результата. Самым правильным решением будет ограничить ребенка от перекусов, сладостей и периодически спрашивать, хочет ли он есть. Поверьте, скоро ребенок проголодается и сам попросит пообедать.

  • Готовьте вместе.
  • Вы сможете не только научить ребенка полезным кулинарным навыкам, но и расширить его кругозор – рассказать, как готовятся те или иные продукты, дать попробовать ингредиенты разной степени готовности. А еще, если ребенок примет непосредственное участие в готовке, то ему наверняка захочется попробовать приготовленное им блюдо.

  • Подавайте еду творчески.
  • Включите воображение и превращайте любое, даже самое обычное блюдо, в шедевр. Сделайте из яичницы забавную рожицу, придавайте выпечке причудливые формы, рисуйте пюре различные фигурки. Тогда ребенку будет куда интереснее есть такую еду.

  • Спрашивайте ребенка, что он хочет.
  • Узнайте, может быть сегодня на обед ваш ребенок хочет рис или борщ, картофель или макароны. Предложите несколько вариантов и позвольте ребенку выбрать. Прислушивайтесь к ребенку – часто его потребности могут показать, чего не хватает детскому организму.

  • Вводите семейные традиции.
  • Пятничный пирог или овощное рагу по вторникам, обед всей семьей, красивая сервировка – пусть ребенок с нетерпением ждет приема пищи. Ведь теперь для него это не бездумное поглощение ужина за просмотром мультфильма, а красивый, значимый ритуал.


    Ваш ребенок плохо ест?

    Зачастую, родители сталкиваются с проблемой аппетита у своего ребенка. Это может быть связано с самыми разными причинами. Аппетит у ребенка зависит от потребностей организма.Процесс роста ребенка неравномерный. Он напрямую влияет и на аппетит. К основным причинам проблем с употреблением пищи врачи относят: 
    • Отсутствие постоянного и стабильного режима кормления
    • Присутствие в режиме перекусов, как обычных, так и сладких
    • Плохой аппетит может быть причиной разнообразных болезней
    • Стрессы и эмоциональные переживания
    Изменение аппетита вполне естественно при условии, что ребенок активен и нормально развивается. Однако отсутствие аппетита у ребенка, который выглядит нездоровым или растет медленнее, чем положено, должно послужить поводом для беспокойства и обращения к врачу. 
    Причинами этого могут быть самые разнообразные проблемы:стресс, конфликты с родителями, деятельность паразитов, гастриты, заболевания желудка. 
    Существует средняя суточная норма калорий для детей, придерживаясь которой организм ребенка не будет нуждаться в дополнительных веществах.

    Примерная суточная калорийность: 

    • От 3 до 5 лет — 1500 ккал.
    • От 5 до 8 лет — 1800 ккал.
    • От 8 до 12 лет — 2000 ккал.
    • От 12 до 16 — 2400 ккал.
    Часто бывает, что ребенок отказывается от определенных блюд или же ест пищу, приготовленную определенным способом. Стоит относиться к этому как к его индивидуальной особенности и не заставлять употреблять пищу, которую он не хочет. Уговоры, как правило, приводят негативному результату. Для восстановления аппетита рекомендуют придерживаться нескольких простых, но важных правил:
    • Внедрять в ежедневную деятельность активные игры и прогулки.
    • Не перекармливать, не заставлять есть через силу
    • Минимизировать количество перекусов и сладкого.

     Если ребенок отказывается употреблять пищу, то стоит разобраться в причинах данного недуга. Проблемы с приемом пищи всегда должны настораживать и тревожить родителей. 

    Если у ребенка проявляется слабость, бледность кожи, нарушения стула, то необходимо своевременно обратиться на прием к опытному врачу-педиатру, который выстроит план лечения и необходимых обследований. Весь спектр лабораторных и других исследований Вы можете получить в медицинском центре Dixion.⠀ ⠀

    Почему ребенок мало ест?

    Устали воевать с малышом за каждую ложку и всякий раз слышать: «Не хочу»? Изучили вдоль и поперек всю поваренную книгу или, наоборот, изо дня в день готовите одну и ту же запеканку с курагой? Поздравляем, у вас растет малоежка — маленький упрямец, не считающий еду хоть сколько-нибудь важным и приятным занятием.

    Малоежки бывают разными. Одни дети готовы есть только один вид продуктов, другие составляют для родителей «негласный» список запретов: отказываются от мяса, рыбы или овощей. Третьи попросту не проявляют к еде никакого интереса, порой банально «забывая» об очередном обеде.

    Какими бы ни были особенности вашего малыша, в первую очередь необходимо исключить серьезные поводы для беспокойства, ведь сниженный аппетит может быть симптомом ряда заболеваний. А если ребенок внешне здоров, педиатр не находит никаких отклонений, а рост и вес малоежки находятся в пределах нормы? Тогда родителям предстоит самим отвечать на вопрос и искать причины, почему ребенок мало или однообразно ест, постепенно прививая малышу полезные пищевые привычки.

    Как научить малоежку любить полезные продукты?

    Иногда упрямство ребенка и его категорические отказы от еды наводят мам и пап на мысль «накормить хоть чем-нибудь». В ход идут немногочисленные любимые блюда: картофель фри, макароны, хлеб, сладости. Нет сомнений в том, что такое питание нельзя назвать сбалансированным: перевес в сторону богатой углеводами и жирами пищи чреват лишним весом и плохим самочувствием, недостатком необходимых питательных веществ.

    В рационе ребенка обязательно должны присутствовать все основные группы питательных веществ – белки, жиры, углеводы, а также основные витамины и микроэлементы: кальций, фосфор, магний, натрий, йод и многие другие. Получить их на диете, состоящей из одних только макарон, невозможно: детское меню обязательно должно включать рыбу, мясо, молочные продукты, фрукты и овощи, бобовые. Осталось понять, как накормить ребенка нелюбимой им едой, не услышав в ответ категорический отказ.

    Вот несколько советов, которые помогут придерживаться нормы даже в тех случаях, когда ребенок ест очень мало:

    • Заменяйте одни продукты другими из той же группы. В рационе мало мяса? Предложите малоежке запеченную рыбу. Отказывается от овощей? Восполните недостаток клетчатки фруктами и кашами;
    • Устройте совместный поход в магазин: пусть малыш сам выберет понравившуюся ему рыбку или овощи. Ощущение того, что он уже взрослый и самостоятельно выбрал себе ужин, действует на детей лучше всех уговоров;
    • В некоторых случаях помогает хитрость из разряда «разбавить невкусное вкусным». Отказывается от каши? А если добавить в кашу ложку любимого джема? К «невкусной» рыбе можно подать обожаемые ребенком макароны или картофельное пюре, а творог замаскировать под блинчики с начинками. Главное, чтобы подобные ухищрения не носили характер обмана: лучше честно спросите, будет ли малыш блюдо в такой вариации.
    • Хотите, чтобы ребенок ел овощи — ешьте их сами. Личный пример работает гораздо эффективнее, чем убеждения и, тем более, угрозы;
    • Согласитесь, с некоторыми индивидуальными вкусами малыша. В конце концов, ребенок может искренне не любить рыбу, и этого не изменить, ведь некоторые вкусовые привычки формируются еще до рождения.
    • Предлагайте малышу новый продукт от 8 до 15 раз с перерывами в несколько дней для того, чтобы он привык к нему и согласился попробовать.

    Главные ошибки родителей малоежек

    Детский аппетит — один из важных критериев здоровья для родителей. Неудивительно, что, обеспокоенные поведением малоежки мамы и папы используют все доступные средства, чтобы накормить ребёнка. В ход идут телевизор, отвлекающие маневры, потакание детским капризам и даже система наказаний за пропущенный обед.

    Пренебрежение полезными продуктами и готовность всякий раз давать ребенку только то, что он просит, приводит к нарушениям пищевого поведения и несбалансированному питанию. Телевизор, книги и игрушки во время приема пищи ненадолго отвлекают ребенка и позволяют «запихнуть» в него ложку-другую — но, вместе с тем, формируют у него устойчивую связь «телевизор = еда». Постепенно у детей развивается привычка «неосознанного питания», когда отвлекающий фактор мешает вовремя почувствовать сытость, что приводит к увеличению порций и лишнему весу.

    Едой нельзя наказывать или поощрять. Все вопросы завтраков, обедов и ужинов лучше оставлять на территории кухни, тогда прием пищи будет ассоциироваться у ребенка с удовольствием, а не с необходимостью выстраивать свои действия в зависимости от перспективы получить шоколадку.

    Несколько хитростей, которые облегчат жизнь родителям малоежек:

    • Превратите семейные завтраки, обеды и ужины в большое событие. Пусть приемы пищи происходят примерно в одно и то же время, а за стол садится вся семья. Дети любят повторять, поэтому ребенок, наблюдающий, как братья, сестры и родители без разговоров уплетают «невкусное» блюдо, рано или поздно захочет последовать их примеру;
    • Исключите перекусы и сладкие соки между приемами пищи. Стакан фруктового компота вполне может создать у маленького ребенка ощущение сытости, не говоря уже о сладостях;
    • Поиграйте в шеф-поваров: наденьте на малыша фартук и вместе приготовьте необычную овощную пиццу, салат или простое рагу. Игра превратит нелюбимое блюдо в объект для экспериментов и зажжет интерес даже в самых упрямых малоежках;
    • Не растягивайте прием пищи более чем на 20 минут: вынужденное сидение над тарелкой «до тех пор, пока все не съешь» снижает и без того слабый аппетит малоежки;
    • И, пожалуй, самое важное: не превращайте еду в семейный культ, а обеды – в площадь боевых действий. Выражайте ребенку свою поддержку, но также не стоит чрезмерно акцентировать его внимание на проблеме аппетита.

    И, конечно, на помощь родителям малоежек всегда могут прийти современные решения в виде дополнительного сбалансированного питания. Например, PEDIASURE МАЛОЕЖКА — вкусный коктейль, который понравится даже самым привередливым детям.

    В составе PediaSure Малоежка содержатся все необходимые ребенку питательные вещества: белки, жиры, углеводы, 29 витаминов и минералов, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, пребиотики. Одной бутылочки питания PediaSure Малоежка достаточно для того, чтобы, в зависимости от возраста ребенка (от 1 до 10 лет), возместить от 10% до 17% суточной нормы калорий.

    PediaSure Малоежка – отличное решение для малоежек и их родителей: дети пьют его с удовольствием, а мамы и папы спокойны за их здоровье!

    Источник использованной литературы
    Павловская Е.В. Избирательный аппетит у детей // Вопросы современной педиатрии. – 2013; 12 (6): 10-18

    почитать другие истории

    ANI—2000075

    Если ребенок мало ест | Медицинский центр

    Медицинский центр

    8(495)741-10-01

    м. Алексеевская, Проспект Мира, 102, стр. 23
    м. Павелецкая, 3-й Монетчиковский переулок, д. 16, стр. 1

    ежедневно
    08:00 — 20:00

    Памятку для родителей «малоежки» подготовила Екатерина #a_medclinic_Грязнова, педиатр-гастроэнтеролог и диетолог. Восемь правильных «НЕ», которые можно сохранить в закладки и перечитывать в моменты родительской тревоги.

    • количество съеденной еды НЕ имеет значения
    • НЕ расспрашивайте ребенка, забирая из школы, сада или от бабушки о том, что он ел и ел ли он вообще, НЕ акцентируйте на еде внимание
    • насильно НЕ заставляйте кушать, если ребенок во второй раз сказал «нет» или отрицательно мотает головой, можно уточнить, закончил ли он есть
    • НЕ развлекайте ребенка во время еды, особенно телевизором  или любимыми мультфильмами
    • НЕ ставьте условий, НЕ заставляйте ребенка есть невкусную для него еду за конфету, игрушку и др.
    • и самое важное: с ребенком НИЧЕГО не произойдет, если он НЕ поест.

    Но! Следует помнить, что за маской «малоежки» могут скрываться и другие заболевания, поэтому следует регулярно посещать педиатра для оценки состояния здоровья.

    Что делать? Действовать!
    В каждом возрасте свои особенности, но ниже постаралась обобщить.
    Ведите дневник питания (хотя бы 3-5 дней подряд). Записывайте АБСОЛЮТНО ВСЕ ПРОДУКТЫ И НАПИТКИ, которые ребёнок съедает и выпивает в течение дня, указывая количество.

    Так можно увидеть ошибки:

    • частые перекусы (в день может быть до 2-3 перекусов, при условии, что ребенок ест с аппетитом во время 3 основных приемов пищи), в т. ч. частые прикладывания к груди между приемами пищи (перерыв между едой должен быть 2-4 часа)
    • съедает много сладостей  и соков (по статистике, «малоежки» съедают в день в 1, 5 раза больше сладостей)
    • еда на тарелке остаётся, потому что большие порции, а не потому, что ребенок «малоежка». Если ребенок съедает примерно одинаковый объем разовой порции изо дня в день, значит, это его порция, не заставляйте его доедать до пустой тарелки.

    Что делать?

    • ешьте вместе с ребенком. Равнодушно ставьте тарелку перед малышом, сделав вид, что вам всё равно. Ешьте при этом сами с аппетитом
    • если ребенок ещё не ест самостоятельно, кормите до второго отказа. Личная ложка  малыша пусть будет всегда у него под рукой. Если уже может брать еду рукой и есть сам, предоставьте эту возможность
    • пусть будет право выбора между 2-3 блюдами, чтобы ребенок почувствовал свою значимость (все продукты на столе должны быть по возрасту)
    • во время перекусов можно аппетитно нарезать ломтики фруктов и сухофруктов 3-5 видов, дети старше 3 лет – орехи, во время основных приемов пищи пусть лежат нарезанные овощи
    • если ребенок с осторожностью относится к новым блюдам: предлагайте не менее 2 недель (до 15 раз), начиная с небольших порций и постепенно увеличивая, как только начнет съедать предложенную порцию
    • готовьте вместе с ребенком. Вместе выбирайте продукты в магазине. Если ребенок постарше, можете вместе продумать меню, найти или придумать новые рецепты
    • ограничить время приема пищи до 20 минут. Спустя это время еду со стола убрать.

    Еда у ребенка должна быть приятным занятием!

    Если помимо отказа от еды ребенок стал вялым или появились другие жалобы (боль в животе, рвота), ребенок перестал прибавлять в росте и весе – обязательно обратитесь к врачу!

    Записаться на приём

    Ниже указаны приёмные дни и часы специалиста. После того, как вы оставите заявку, мы свяжемся с вами для уточнения записи.

    Все права защищены. ООО «АКУШЕРСТВО»
    Москва, № ЛО-77-01-016464 от 7 августа 2018 г.
    Учредитель — Чак Арина Александровна
    Юридический адрес —
    129626, г. Москва, Мира пр-кт, д.102, стр.23

    Что делать, если ребенок ест какашки, козявки или грязь

    Некоторые дети съедят, казалось бы, что угодно, если это не имеет питательной ценности и объективно отвратительно. От поедания грязи до жевания козявок и, да, поедания какашек (своих или собачьих), настанет день, когда ваш ребенок положит в рот что-то невыразимое, и вам придется действовать быстро. Итак, что произойдет, если ваш ребенок съест какашки? Могут ли они умереть от поедания какашек? Стоит ли звонить в токсикологическую службу? Стоит ли идти к врачу? Сможете ли вы снова позволить своему ребенку уверенно целовать вас? Что делать родителям, когда их ребенок проглатывает что-то столь же несъедобное, сколь и непостижимое?

    Прежде всего, не паникуйте.Для большинства младенцев поедание какашек или других несъедобных предметов является частью естественного и подходящего для развития исследования. В конце концов, губы, язык и лицо имеют больше всего нервных рецепторов в организме. Все, что ребенку нужно сделать, чтобы получить информацию о чем-либо, — это засунуть ее в свою дырку от пирога, а некоторые ученые даже рассматривают дегустацию как приемлемую форму исследования.

    Что произойдет, если ваш ребенок съест какашки?

    В небольших количествах большинство экскрементов безвредны. Но это может дать вашему ребенку симптомы, подобные пищевому отравлению.Мышиный помет опасен. Собачьих какашек нет. Детские какашки, вероятно, в какой-то момент будут съедены, и, вероятно, это не проблема, кроме того, что они очень неприятные.

    Что делать: Следите за диареей, рвотой и лихорадкой, которые могут возникнуть в течение от 30 минут до четырех часов после приема внутрь. Если симптомы не проявляются, дайте ребенку немного воды и следите за ним. Если симптомы проявляются и сохраняются, рекомендуется позвонить врачу вашего ребенка.

    Что делать, если ваш ребенок ест корм для домашних животных?

    Небольшие количества различных кормов и лакомств для домашних животных, скорее всего, безвредны.Тем не менее, эксперты связывают некоторые корма для домашних животных со вспышками сальмонеллеза.

    Что делать : Позвоните своему педиатру и сообщите ему. Спросите о симптомах сальмонеллеза.

    Что делать, если ваш ребенок продолжает есть козявки?

    Это неприглядная привычка, жертвой которой становятся многие дети. Смотреть на это крайне неприятно, и научить ребенка не ковырять в носу и есть это хорошая идея по социальным причинам. Но здесь нет никакой реальной медицинской проблемы.

    Что делать : Вежливо предложить им остановиться.

    Что делать, если ребенок слышит грязь, жуков и другие вещи в саду?

    Большинство насекомых нетоксичны и вряд ли вызовут серьезные проблемы; грязь действительно может быть очень полезной для маленьких детей. Это помогает им создавать свой микробиом — если только он не содержит удобрений или фекалий, и в этом случае он может вызвать симптомы, подобные пищевому отравлению.

    Что делать : Следите за ребенком. Если они едят грязь, в чистоте которой вы уверены, пусть это произойдет ненадолго.

    Что делать, если ребенок съел дикорастущие грибы, ягоды и комнатные растения?

    Эти вещи могут быть невероятно токсичными для небольших систем. Кроме того, существует огромное разнообразие, а это значит, что вам, вероятно, понадобится помощь.

    Что делать : Получите токсикологический контроль на роге и убедитесь, что вы сфотографировали вызывающую заболевание флору или грибок, чтобы помочь экспертам определить риск.

    Что, если вы обнаружите, что ваш ребенок ест вашу травку?

    Во многих штатах происходит декриминализация марихуаны, а вместе с ней растет и аппетитно выглядящие (но сильнодействующие) марихуановые мармеладные мишки и другие вкусности.Но детские системы не готовы к взрослой ерунде.

    Что делать : В самых крайних случаях «отравление травкой» дыхание ребенка может стать слишком поверхностным, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода. Поскольку дозировку легальной травки трудно понять, лучше всего обратиться в токсикологический центр, если ваш ребенок съест вашу травку. Они больше заинтересованы в том, чтобы ваш ребенок был в безопасности, чем в том, чтобы выманить вас. Они здесь, чтобы помочь.

    Что делать, если ребенок съел собственную срыгивания?

    Нередко маленькие дети срыгивают пищу, а затем снова потребляют ее.Это неприятно, но в основном это результат слабой пищеварительной системы новорожденного.

    Что делать : Убедитесь, что вы знаете разницу между срыгиванием и рвотой. Если ребенок ест собственную рвоту (или просто сильно рвет), следует вызвать педиатра.

    Заметка о пикацизме у малышей

    У небольшого числа детей употребление в пищу продуктов, не связанных с едой, может быть связано с нарушением развития или ранним повреждением головного мозга. У этих детей это состояние называется пикацизмом.Это также испытывают некоторые люди во время беременности. Вы можете отличить пикацизм от нормального исследования развития, если обнаружите, что ваш ребенок упорно ест определенные несъедобные продукты, несмотря на попытки обуздать такое поведение. Другим признаком является то, что поведение продолжается после возраста, когда уместно исследовать предметы ртом.

    Если вы сомневаетесь, позвоните в токсикологическую службу

    Звонок в токсикологическую службу не представляет никакой сложности в обстоятельствах, когда ваш ребенок грызет неорганические несъедобные предметы, жует ворсинки от сушилки или пьет отбеливатель не бывает, правда?).Не беспокойтесь о том, что это чрезмерная реакция. В токсикологическом отделе к этому привыкли и в большинстве случаев просто объяснят, что паниковать не нужно. В основном нужно следовать двум правилам:

    1. Никогда не вызывать рвоту и…
    2. Если у вас возникнут сомнения, позвоните в токсикологический центр.

    Многое из того, во что может попасть ваш ребенок изо дня в день, не является ядовитым с большой буквы. Неприятно? Ага. Опасность удушья? Уверенно. Но в небольших количествах не о чем беспокоиться.

    С подавлением рвотного рефлекса все обстоит немного сложнее, когда речь идет о органических несъедобных вещах, таких как какашки. Самые отвратительные моменты многих младенцев не заканчиваются плохо, но некоторые из них заканчиваются в желудочном смысле.

    Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Спасибо за подписку!

    Вирусное видео: Очаровательный ребенок самостоятельно съедает целое куриное крылышко; Wins Hearts

    Если и есть жанр контента, который нравится Интернету, так это детские видео.Мы видим так много малышей в социальных сетях, которые совершают всевозможные очаровательные выходки. Недавно очень милое видео «танца на плечах» с участием ребенка стало вирусным на всех платформах. Мы все могли понять эмоции счастливого малыша в этом милом клипе. А теперь в Интернете появился еще один очаровательный малыш, который покоряет сердца своими способностями к еде. Хотите верьте, хотите нет, но малышу удалось полностью самостоятельно прикончить целое куриное крылышко, не оставив ни кусочка курицы на кости.Взгляните на видео:

    Не он моет куриные крылышки лучше, чем я прошлой ночью. я в шоке???? pic.twitter.com/LlbdjYtijx— Knight (@knightsglow) 4 декабря 2021 г.

    (Читайте также: Папа поймал дочь на краже банки с печеньем, ее реакция слишком мила, чтобы ее пропустить)

    Видео было опубликовано в Твиттере пользователем популярный лайфстайл-блогер @knightsglow. Она поделилась клипом, и он собрал более 2,5 миллионов просмотров и более 112 тысяч лайков. Ребенком, показанным на видео, был ее 11-месячный сын Исли.«Не он моет куриное крылышко лучше, чем я прошлой ночью. Я в шоке», — написала блогерша в своем твиттере.

    В коротком 18-секундном ролике она показала, как ее сыну удалось прикончить куриное крылышко целиком, не оставив ни единого следа от курицы на косточке. Она также написала в подписи к вирусному видео, что он остановился посреди процесса, чтобы проверить, не пропустил ли он еще цыпленка. «Проверяю кость на наличие лишней курицы», — объяснила она в подписи к клипу.Малыш-гурман действительно казался голодным и смаковал каждый кусочек вкусного угощения. «Что нам попробовать дальше?» — спросил счастливый малыш в конце видео.

    Пользователям Твиттера может понравиться очаровательный ребенок-гурман, наслаждающийся своими куриными крылышками. Некоторые из них были серьезно впечатлены его навыками, которые были довольно продвинутыми для ребенка его возраста.

    Взгляните на некоторые отзывы здесь:

    Ребенок в 2071 году ????????????: pic.twitter.com/Qr8qPbHg3U— Великий Абти-Либаан ???? ????‍♂️ (@Abtilibaan) 4 декабря 2021 г.

    Хорошо, ЯВНО этот ребенок был на земле раньше! Он съел это крыло, как профессионал!!— Регина Барнетт Тайлер, (Она/она) (@ReginaBTyler) 5 декабря 2021 г.

    Я знаю, что он хорошо спал той ночью ???????????? — добавьте свое имя (@gregstayeating) 4 декабря 2021 г.

    Его ведут предки, лол.— ✨ (@1stMissLadii) 4 декабря 2021 г.

    pic.twitter.com/dcd3Yz0YAB— MBAttitude ????????‍???? ?????????????????? (@JaiSayWhat) 4 декабря 2021 г.

    Он заставил их всех 4 маленьких зуба работать.????— Тони Тони Чоппер (@Senor_Frescoo) 4 декабря 2021 г.

    Что вы думаете об этом вирусе видео? Расскажите нам, что вы думаете об очаровательном ребенке, который ест куриные крылышки, в комментариях ниже.

    Об Адити Ахуджа Адити любит общаться и встречаться с гурманами-единомышленниками (особенно с теми, кто любит овощи).Плюс баллы, если вы слышите ее плохие шутки и отсылки к ситкомам или если вы порекомендуете новое место, где можно поесть.

    Почему младенцы едят свои тутси?

    Ваш ребенок познает окружающий мир с помощью органов чувств, включая вкус. Вот почему он часто кладет в рот все, до чего могут дотянуться его маленькие ручки. На самом деле, не удивляйтесь, если однажды вы обернетесь, а ваш малыш засует ногу в рот.

    Видеть, как кто-то еще сосет пальцы ног, может показаться неприличным.Но когда это делает ваш ребенок, это на самом деле довольно мило и совершенно нормально.

    Во рту вашего ребенка много нервных окончаний. Когда он хочет узнать, как что-то ощущается, он часто кладет это в рот. Поскольку ваш ребенок постепенно узнает больше о своем теле, для него естественно также пытаться узнать больше о своих маленьких поросятах, кладя их в рот.

    Поедание рта считается важной вехой в развитии вашего ребенка. Хотя это может варьироваться, ваш малыш может обнаружить свои ноги в возрасте от четырех до восьми месяцев.

    Но почему у вашего ребенка вдруг появился вкус к пальцам ног? Это довольно просто. Ноги вашего ребенка легко доступны. Прежде чем она станет подвижной, ей будут доступны только игрушки, которые вы ей дадите, например погремушка или кольцо для прорезывания зубов. Но как только ваш ребенок обнаружит свои игрушки, они всегда будут в пределах досягаемости.

    Хотя может быть немного странно видеть, как ваш ребенок сосет пальцы ног, нет необходимости его останавливать. Эта забавно выглядящая веха в развитии помогает вашему малышу осознать свое тело и узнать об объектах.Использование предметов во рту также помогает вашему ребенку привыкнуть к различным ощущениям и текстурам, что может помочь, когда придет время переходить на твердую пищу. Кроме того, сосание пальцев ног вашего ребенка может успокаивать.

    Старайтесь, чтобы ножки вашего ребенка были как можно более чистыми. Но не волнуйтесь, если она немного испачкает их от ползания и катания. К тому времени, когда она будет бегать и действительно пачкать ноги, она, вероятно, перерастет класть ноги в рот. Но это не значит, что она перестанет класть в рот другие вещи.На самом деле, она может продолжать брать предметы в рот, пока ей не исполнится около трех лет.

    Как только ваш ребенок станет подвижным, особенно важно следить за его окружением, чтобы он не мог схватиться за что-нибудь, чем может подавиться. Убедитесь, что вы не оставили никаких мелких предметов, которые ваш малыш может схватить и положить в рот.

    Наконец, убедитесь, что вы запечатлели на камеру некоторые из гибких движений вашего малыша, которые грызут ноги. Когда ваш ребенок подрастет, вы захотите вспомнить, каким милым был этот этап.Кроме того, ваш ребенок может быть удивлен тем, насколько гибкими они были!

    Автор Мэри Энн ДеПьетро @writerlady34

    Эта информация не предназначена для замены консультации квалифицированного врача. Health & Parenting Ltd отказывается от какой-либо ответственности за решения, которые вы принимаете на основе этой информации, которая предоставляется вам только на основе общей информации, а не в качестве замены индивидуальной медицинской консультации. Авторское право на все содержимое © Health & Parenting Ltd 2016.Все права защищены.

    Важность позиционирования при приеме пищи для младенцев и малышей

    Еще одна тарелка на полу… и теперь ваш малыш бежит играть вместо того, чтобы сидеть за столом во время ужина. Звучит знакомо? Как эрготерапевт, когда я вижу ребенка для оценки кормления, первое из многих вещей, на которые я обращаю внимание, — это его положение. Это одна часть головоломки о придирчивом еде, которую легко упустить из виду, но она может стать важным ключом к тому, чтобы сделать вашего ребенка успешным едоком!

    Если вы испытываете стресс во время еды, есть несколько признаков того, что причиной может быть неправильное положение:

    • Терпят сидеть за столом только в течение нескольких минут или плакать, как только садятся на стул
    • Круглая спина во время сидения и необходимость наклоняться вперед, чтобы дотянуться до стола или подноса для каждого кусочка
    • Сутулость сбоку, опираясь на стол или стул одной рукой, используя другую для самостоятельного кормления
    • Удары головой о спинку стула или стульчика для кормления
    • Удары ногой по стулу или столу во время еды
    • Они обхватывают ноги ножки стула (дети и взрослые часто делают это для повышения устойчивости)
    • Постоянно напоминать ребенку «сидеть прямо!»

    Если вы заметили какие-либо из этих вещей, ознакомьтесь с этими советами, чтобы убедиться, что у вашего ребенка есть стул, который настраивает его на успех во время еды:

    1.Сидите на одном уровне с остальными членами семьи

    Независимо от возраста или уровня навыков вашего едока, ему будет очень полезно сидеть с вами за одним столом. Когда они присоединятся к вам за столом, они будут наблюдать за тем, как вы едите, как вы пользуетесь посудой, как вы обслуживаете себя и пробуете новые блюда. Попробуйте поставить этот стульчик лицом к столу так же, как обычный стул стоит за столом.


    Это Ной в удобном кресле, придвинутый к столу, ожидающий, когда остальные члены его семьи присоединятся к нему за ужином.

    Ваш малыш может любить сидеть за своим маленьким столиком перед телевизором, но если вы заметите привередливость в еде или снижение способности сидеть во время еды с семьей, вы можете подумать о том, чтобы постепенно начать возвращать его обратно. присоединиться к вам за столом (легче сказать, чем сделать, я знаю!). Это увеличит их знакомство со всеми продуктами, которые вы едите, и сделает их более знакомыми с разнообразной едой. Прием пищи одновременно с ребенком может показаться невозможным жонглированием, но если полноценный ужин невозможен, стремитесь к нескольким кусочкам закуски (бонусные баллы, если вы едите то же, что и они). !) в то же самое время, когда они пожирают свою любимую Little Spoon Babyblend или Plate.

    Воздействие и сидение за столом важны независимо от того, питается ли ваш ребенок перорально или через гастростому. Для детей, которые получают питание через g-tube, сидение с семьей во время еды может дать возможность для сенсорной игры, а также ассоциировать время приема пищи с ощущением сытости.


    Это Шэрон учится сидеть в детском стульчике, пока ее кормят через гастрозонд.
    2. Поддержка спины и бедер

    Еда — это МНОГО работы (надеюсь, веселой) для младенцев и малышей.Мы хотим убедиться, что им не нужно выполнять дополнительную работу, чтобы держать свое тело в вертикальном положении. Поддерживая туловище и бедра, они могут полностью сосредоточиться на движении и координации моторных мышц рта.

    Для младенцев вы можете использовать свернутые полотенца по бокам от них в детском стульчике, чтобы усилить поддержку. Если вы видите, что вашему ребенку нужно наклониться вперед, сжав живот, чтобы достать кусочек, вы можете поддержать его полотенцем за спиной, чтобы приблизить его к лотку.

    Для малышей убедитесь, что у них есть поддержка спины в кресле! Если они сидят на стандартном кухонном стуле, вы можете добавить сиденье-бустер или положить им под спину твердую подушку или полотенца, на которые они могут опереться. Наличие удобного сиденья может уменьшить покачивание и может увеличить количество времени, которое они будут сидеть за едой, прежде чем убежать играть! Ваша цель состоит в том, чтобы его бедра согнулись под углом 90 градусов в кресле.

    3. Поднос или стол: не слишком высокий и не слишком низкий

    Поднос или стол должны приземлиться где-то между пупком ребенка и серединой груди.Они должны иметь возможность свободно опереться локтями на поднос или стол. Слишком высокая затрудняет досягаемость и самостоятельное кормление, а слишком низкая затрудняет поддержание этого красивого вертикального положения.


    Это Бек. Ему удалось постепенно увеличить количество времени, которое он проводит за столом, когда ему предоставили удобные сиденья.
    4. Ноги помогают есть

    Убедитесь, что эти ножки находятся на устойчивой поверхности и не болтаются. Это повысит устойчивость и уменьшит объем работы, которую ваш ребенок должен выполнять, чтобы оставаться в вертикальном положении.Не многие стульчики для кормления имеют подставку для ног в нужном месте для каждого ребенка. Здесь вам, возможно, придется проявить творческий подход. Обратите внимание, как у этого ребенка сгибаются пальчики на ногах? Он пытается обрести устойчивость, чтобы оставаться в вертикальном положении на протяжении всей трапезы. После того, как он прикрепил скотчем лапшу для бассейна к своему стулу, теперь он может дать отдых ногам и сосредоточиться на том, чтобы научиться пользоваться ртом, а не пинать ноги. Его ноги выглядят намного более расслабленными на втором снимке. Для ребенка постарше вы можете использовать коробки или другое творческое решение, чтобы добавить опору для ног.

    До После

    Думая о правильном положении и приеме пищи, проще всего представить, что вы сидите в той же позе и с теми же опорами, что и ваш ребенок. Будете ли вы чувствовать себя комфортно и поддерживать достаточно, чтобы сидеть там весь обед? Я знаю, что когда я сижу за высоким столиком в ресторане, сижу на барном стуле без спинки и болтаю ноги, мне так некомфортно. Знание важности обеспечения удобного сиденья с поддержкой поможет вам заложить наилучшую основу для навыков приема пищи у вашего ребенка!

    Ищете дополнительные советы по воспитанию детей, питанию и всем WTF-моментам этого этапа жизни? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку Is This Normal by Little Spoon.

    Давление, чтобы поесть | Руководство по кормлению детей

    В то время как ребенок может съесть немного больше, когда его принуждают, акт принуждения к еде может привести к развитию негативных ассоциаций с едой и, в конечном итоге, к неприязни и избеганию. Это также может помешать детям распознавать и правильно реагировать на внутренние сигналы голода и сытости, что может повысить вероятность переедания в более позднем возрасте.

    Почему нельзя давить или сильно поощрять ребенка к еде?

    Принуждение родителей к еде часто происходит из-за беспокойства и беспокойства по поводу того, как и что ест ребенок.Родители могут беспокоиться о здоровье и благополучии своего ребенка (и в конечном итоге о выживании), если они чувствуют, что их ребенок не ест достаточно, чтобы поддерживать здоровое развитие. Если у ребенка недостаточный вес, родители, скорее всего, захотят поощрить его есть и могут в конечном итоге применить давление, не осознавая, что они могут иметь эффект, противоположный желаемому.

    Принуждение родителей к еде также может быть вызвано желанием не тратить приготовленную пищу впустую и верой в то, что дети должны «убирать свои тарелки».

    Однако иногда размеры порций, которые мы подаем детям, нереально велики, а это означает, что нереально ожидать, что ребенок закончит есть, и каждый прием пищи будет казаться «незаконченным». В данном случае дело не в том, что ребенок слишком мало ест, а в том, что размер порции слишком велик.

    Принуждение к еде связано с рядом негативных последствий. Это:

    • Меньше любви к еде
      Это может быть вызвано негативным опытом принуждения к еде.Дети быстро создают ассоциации между едой и неприятными переживаниями, которые ее сопровождают. Если ребенка заставляют есть больше, чем он хочет, то негативные эмоциональные и/или внутренние ощущения переедания могут стать связанными с определенной пищей, что приведет к уменьшению симпатии к ней.
    • Меньшее желание есть пищу
      Точно так же желание попробовать определенную пищу может быть снижено, если первоначальный опыт был негативным. Например, первое знакомство ребенка с капустой может быть встречено отказом либо из-за его естественной реакции, основанной на неофобии (см. раздел «Отказ от еды» ), либо из-за отсутствия чувства голода.Если этот отказ сопровождался постоянными словесными уговорами и попытками родителя положить капусту в рот, ассоциация, которая, скорее всего, у ребенка возникнет с капустой, не будет положительной.
    • Переедание и избыточный вес
      Принуждение ребенка к еде может подорвать его способность научиться правильно контролировать аппетит. Детям нужно дать возможность научиться распознавать сигналы своего тела о голоде и сытости. Испытывая чувство голода и уменьшая эти ощущения во время еды, дети узнают, как их тело сигнализирует о том, что ему требуется больше энергии и, наоборот, когда энергии израсходовано достаточно и целесообразно прекратить прием пищи.

    7 умных способов заставить вашего капризного ребенка есть

    Если они отвлекаются, еда кажется им неаппетитной или они просто не голодны, суетливые дети могут раздражать родителей. Поскольку дети не могут выразить словами то, что они хотят (или приготовить для себя), все, что вы можете сделать, это творчески и через равные промежутки времени предлагать здоровые варианты. Ребенок должен есть. Попробуйте эти семь умных стратегий —

    1. Направьте своего внутреннего художника

    Младенцы от природы «неофобы», то есть боятся всего нового.Когда ваш ребенок отказывается от новой пищи, имейте в виду, что это может быть не вкус. Вашему малышу может просто понадобиться больше времени и немного вдохновения. Представляя новый вкус или текстуру, считайте детский поднос своей палитрой. Используйте вареные макароны и несколько оливок, чтобы сделать смайлик, или организуйте мягкие ягоды и вареные овощи в виде радуги. Несмотря на то, что наши мамы всегда говорили нам, иногда играть с едой нормально, особенно когда это помогает им чувствовать себя комфортно с новыми цветами и сочетаниями продуктов.

    2. Это не ты, это Юу

    Вы можете немного задохнуться, когда йогурт окажется на полу, но если поощрять ребенка играть, это укрепит его отношение к еде, заставит его меньше сомневаться в новых вкусах и текстурах. Дайте ему несколько цветов и текстур для игры — ложку овощного пюре (например, сладкую кукурузу и стручковую фасоль), немного черники и, возможно, что-нибудь острое, например, крошечные кусочки нектарина или апельсина. Тогда дайте ему повеселиться. Не волнуйтесь… нет ничего, что нельзя было бы быстро стереть.

    3. Джем-музыка «Колеса в автобусе»

    Младенцы часто более открыты для новых жанров музыки, чем вкусов пищи. Чтобы сделать время приема пищи более запоминающимся, подумайте о том, чтобы поиграть с малышом под его любимую песню. Нет необходимости в радио. Здесь ложка становится микрофоном, вы становитесь солистом, а ребенок выступает в роли бэк-вокалиста — конечно, время от времени пробуйте микрофон.

    4. Смешайте (и приправьте)

    На обед не съешь что-то одно, так что и ребенка не заставляй.Маленькие, безопасные для детей лотки для кубиков льда представляют собой идеальное решение «разделительной пластины». Предложите ему разнообразные продукты — новые и проверенные временем, — а затем позвольте ему выбрать и попробовать новые продукты среди тех, которым он доверяет.

    Не совсем готовы к новой еде? Добавьте новые специи к уже проверенным продуктам. Добавьте щепотку корицы в яблочное пюре или мускатный орех в пюре из тыквы от Beech-Nut.

    5. Игра в стога сена

    Интересный способ представить новые текстуры — натереть на подносе любимые ароматы твердых фруктов и овощей ребенка.После пюре с ложки длинные тонкие полоски моркови, яблок и сладкого картофеля могут не показаться едой. Покажите малышу, как сложить кусочки в съедобную гору и съесть каждую щепку одну за другой. Это как дженга для ребенка.

    6. Обычный обед

    Даже младенцы могут быть общительными едоками, поэтому при любой возможности пригласите друга на обеденную вечеринку. Приготовьте разнообразные закуски и пюре, в том числе замороженное пюре, которое отлично подходит для малышей, у которых режутся зубки.Вы можете сделать свою собственную смесь фруктовых соков или просто за несколько часов до этого вылить банку Beech-Nut Naturals в морозостойкую форму. Мало того, что приятно иметь компанию, дети, чьи губы были сомкнуты минуту назад, могут открыться, когда увидят друга, жующего обед.

    7. Специальная поставка

    Все мы знаем трюк с самолетом — наши бабушки и дедушки использовали его на наших родителях, наши родители использовали его на нас. Но ребенок может видеть сквозь это и держит рот на замке.Попробуйте тот же метод, но с переориентацией.

    Этот симпатичный набор столовых приборов заставит любого ребенка, любящего самосвалы, расчесывать свое картофельное пюре. Кто бы не хотел поужинать буквально с мини-вилочного погрузчика?

    Еще один способ презентации: многоразовые пищевые пакеты, как вот эти чехлы для завтрака. Точно так же, как ваш ребенок развлекается бесконечными играми в прятки, он будет рад увидеть, что находится внутри сумки. Зарезервируйте эти пакеты для новых вкусов и текстур, чтобы открывать что-то новое каждый раз, когда вы их используете.

    Тем не менее, вы используете свое творчество, убедитесь, что оно идет в тандеме с терпением. Самая важная часть в том, чтобы заставить вашего ребенка есть, — это пытаться снова и снова.

    Если ничего не помогает, вы также можете рассмотреть возможность добавления поливитаминов, которые могут быть полезны для тех придирчивых едоков, которые могут не получать достаточного количества питательных веществ из своего рациона. Нам нравятся органические мультивитаминные капли Mommy’s Bliss, которые сделаны без каких-либо искусственных красителей или ингредиентов (для детей от 2 месяцев).

    Есть творческие идеи, о которых мы не упомянули? Поделитесь ими в комментариях ниже!

    Худшие продукты для младенцев

    Детям не нужно много калорий, но им нужно много питательных веществ.Тем не менее, некоторые продукты, обычно предлагаемые детям, богаты калориями, сахаром или солью и содержат мало питательных веществ.

    Поскольку дети очень маленькие, им легко быстро насытиться продуктами с пустыми калориями, не оставляя места для здоровых продуктов, богатых питательными веществами. Этот дефицит питательных веществ может даже препятствовать развитию, говорит доктор и зарегистрированный диетолог Кристин Гербштадт.

    Вот почему важно знать, какие продукты лучше всего подходят для детей, а каких следует избегать, включая нездоровый выбор и потенциальную опасность удушья.Вот наш список худших продуктов для младенцев.

    Небезопасные продукты

    Твердые, липкие, скользкие, крупные и круглые продукты небезопасны для маленьких детей, поскольку они могут легко ими подавиться. Хот-доги, сосиски, большие куски мяса или сыра, цельный виноград, попкорн, кусочки сырых овощей, цельные орехи и семена — все это опасно для удушья. Ореховое масло с кусочками и другие липкие продукты, такие как желе или жевательные конфеты, сухофрукты и зефир, также могут застрять в горле вашего ребенка.

    После того, как вы начнете давать ребенку закуски, не забудьте нарезать его на кусочки размером не более половины дюйма.

    Мёд запрещен для младенцев – не давайте малышу продукты, содержащие сырой или приготовленный мёд. Он может содержать микроорганизм Clostridium botulinum , который может вызвать серьезное заболевание или смерть младенцев.

    Никогда не давайте ребенку непастеризованные продукты или напитки, такие как непастеризованные соки или «сырое» молоко, йогурт или сыр. В них могут содержаться вредные бактерии и паразиты.

    Узнайте больше о продуктах, которые могут быть небезопасными для вашего ребенка.

    Фаст-фуд и обработанные продукты

    Фаст-фуд и продукты с высокой степенью переработки часто насыщены насыщенными жирами, сахаром, солью и калориями и содержат мало полезных питательных веществ. Их не должно быть в меню для вашего ребенка.

    Люди определяют термин «переработанный» по-разному, но в целом, чем больше еда изменена по сравнению с тем, что было изначально выловлено, выращено или выращено, и чем длиннее список ингредиентов, тем больше она обработана.

    «Чем больше перерабатывается пища, тем ниже ее питательная ценность и тем больше повышается содержание сахара, соли и жира», — говорит Кейт Гиган, диетолог и автор книги Go Green, Get Lean .

    При выборе упакованного детского питания проверяйте этикетки с пищевой ценностью. Лучшее детское питание содержит мало ингредиентов и не содержит соли, сахара или модифицированного пищевого крахмала.

    Готовые к употреблению продукты, предназначенные для детей старшего возраста и взрослых, не являются лучшим выбором для младенцев. «Они часто содержат слишком много натрия», — говорит диетолог Эйлин Бехан, автор книги «Библия детского питания» .

    Например, вместо консервированных блюд из пасты лучше сварить лапшу и посыпать сверху сыром. И вместо того, чтобы подавать мясные деликатесы, которые часто содержат много натрия и несут риск пищевого отравления, нарежьте маленькие кусочки жареного цыпленка или гамбургер.

    Соки, морсы и газированные напитки

    Неудивительно, что в этом списке есть газированные напитки. Будь то обычная или диетическая газировка, она не содержит питательных веществ, и употребление любой из них означает, что дети едят и пьют меньше питательной пищи, в которой действительно нуждается их организм.Обычная газировка также содержит много сахара, который может вызвать кариес. Добавленные сахара вообще не рекомендуются для детей младше 24 месяцев.

    А морсы… и даже 100-процентный сок? Конечно, эти напитки содержат фрукты, но это не значит, что они полезны. Клетчатка в свежих фруктах в значительной степени теряется в процессе приготовления сока, и остается много сахара. Сок также может вызвать диарею у некоторых детей.

    «Сок — это пустая трата калорий», — говорит педиатр Ари Браун, соавтор книги Baby 411: Clear Answers and Smart Advice for Your Baby’s First Year .Использование сока для подслащивания пищи вашего ребенка также не является хорошей идеей: сахар в соке может ускорить прохождение пищи через пищеварительный тракт, мешая способности организма усваивать питательные вещества.

    И пусть вас не обманывают заявления рекламодателей о том, что сок обеспечивает младенцев необходимым витамином С. «Младенцы могут легко получить свой витамин С из одной маленькой порции фруктов», — говорит Браун.

    Сок не рекомендуется для детей младше 12 месяцев.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.