Младенец плохо ест: Сайт временно не работает.

Содержание

Ребенок плохо ест. Что делать?

Несмотря на то, что в современном мире эталоном красоты и привлекательности считается стройность, все без исключения мамы хотят видеть своих малышей упитанными. Да и не только мамы, а все сердобольные родственники стараются накормить худенького малыша, причем каждый из взрослых людей кормит кроху так, как он считает необходимым для того, чтобы ребенок набрал вес. Главный вопрос в семье – «ребенок плохо ест, что делать?».

Очень многие родители полагают, что для нормального развития ребенка необходимо большое количество пищи, и всеми правдами и неправдами, и если ребенок очень плохо ест, они, невзирая на нежелание и протест ребенка, заставляют его есть все, что ему кладут в тарелку. А кладут порой ой как не мало, порции и взрослому человеку хватило бы с головой. В итоге малыш, всхлипывая и давясь, вынужден через силу съедать предложенную ему пищу.

Подобные меры принуждения к еде не принесут желаемого результата, а вот проблем могут создать очень и очень много. Так, например, печальным результатом принудительного кормления может стать:

  • Отвращение к любым продуктам питания. Если ребенка заставлять есть через силу, очень скоро у него выработается стойкий подсознательный рефлекс отвращения к пище. Любая попытка накормить ребенка будет приводить к неконтролируемым приступам рвоты. В итоге ребенок будет есть еще меньше, чем сейчас – круг замкнется, проблема малого веса лишь усугубится.
  • Нарушение нормального процесса пищеварения. В том случае, если в организм ребенка будет поступать больше пищи, чем ему требуется для нормального функционирования, неизбежно наступит перегрузка пищеварительной системы. Следствием может стать нарушение ее нормального функционирования и, как следствие, возникновение диареи и даже дисбактериоза.
  • Избыточная масса тела. Выше описаны наиболее часто встречающиеся результат насильного кормления малыша. Гораздо реже, но все же порой встречается такое осложнение, как избыточный вес ребенка. Схема его возникновения до банальности проста – организм, постоянно получающий избыточное количество пищи, в конце – концов, приспосабливается и перестраивается, в результате чего у ребенка появляется тенденция к образованию излишнего веса. А излишний вес не принесет вашему ребенку ничего, кроме моря проблем.

Кстати говоря, проблемы будут самые разноплановые – начиная от сложностей со здоровьем, заканчивая психологическими проблемами. Так стоит ли ради удовлетворения своих амбиций своими руками растить из своего ребенка неуверенного в себе и закомплексованного человека?

А есть ли проблема?

Прежде чем поднимать панику по поводу недостаточного веса вашего ребенка, убедитесь в том, что проблема нехватки массы тела у вашего ребенка реально существует. Все педиатры с завидным постоянством сталкиваются со случаями, когда испуганные мамы обращаются к ним с жалобами на то, что ребенок мало весит.

Но при осмотре и взвешивании ребенка выясняется, что малыш, несмотря на все опасения мамы и «страшилки» родственников, полностью соответствует возрастным нормам. Кроме того, помимо возрастных норм врачи принимают во внимание такой немаловажный аспект, как гармоничное физическое развитие или, другими словами, соответствие роста и веса.

А вот родителям совсем маленького ребенка надо быть очень внимательными и немедленно реагировать на ухудшение аппетита ребенка. К сожалению, как правило, в том случае, если плохо ест грудной ребенок, врачи обнаруживают серьезные проблемы со здоровьем. Например, отсутствие аппетита у новорожденного ребенка может свидетельствовать о таком грозном осложнении, как непроходимость кишечника. А если 3 месячный ребенок плохо ест, можно заподозрить у крохи дисбактериоз.

Худой малыш

Если же ваши опасения были не напрасными, и после того осмотра и оценки физических параметров вашего ребенка врач подтвердит дефицит массы тела, необходимо выяснить причину. Самостоятельно это сделать родителям также невозможно, поэтому стоит предоставить это занятие врачам – педиатрам.

Врачи различают два вида худобы:

  • Здоровая худоба. В этом случае повышенная стройность вашего крохи обусловлена только генетической предрасположенностью к небольшой массе тела. Как правило, либо мама, либо папа, а порой и оба родителя сразу также не могут похвастаться особо большими размерами одежды. Существует мнение, что в подобных случаях, при низкой массе тела рост крохи также должен быть достаточно небольшим. Однако это чистой воды заблуждение – существует очень много худых, но при этом высоких людей, у которых нет абсолютно никаких проблем со здоровьем.
  • Патологическая худоба. В том случае, если дефицит веса вызван не физиологическими особенностями организма вашего ребенка и не наследственными факторами, а какими – либо системными заболеваниями жизненно важных органов, врачи говорят именно о патологической худобе. Для того чтобы помочь ребенку набрать необходимую массу тела, одной корректировочной диеты недостаточно, малыш нуждается в лечении основного заболевания.

Многие родители жалуются не только на низкую массу тела, а в основном на плохой аппетит у ребенка, вплоть до его полного отсутствия. Но все не так просто – однозначно ответить, как заставить ребенка кушать, достаточно сложно. Отсутствие или ухудшение аппетита у детей могут быть вызваны самыми различными факторами:

  • Недавно перенесенные заболевания.

То, что время болезни аппетит в большинстве случаев исчезает напрочь, любой человек периодически испытывает на себе. И дети не становятся исключением из этого правила. Так, например банальное острое респираторное заболевание или ветрянка способны полностью отбить у ребенка аппетит. В результате ребенок за время болезни может значительно потеряться в весе.

Родителям не стоит пугаться подобного явления – после того, как ваш ребенок поправится и к нему вернется аппетит, он очень быстро вернется в прежнюю форму. Однако помните о необходимости плавного и постепенного возвращения к привычной схеме питания. Это необходимо для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему ребенка.

  • Психологические аспекты.

Если ваш ребенок очень плохо ест, отказывается даже от любимых ранее продуктов питания, но при этом никаких проблем со здоровьем у него врачи не обнаружено, обратите внимание на психологическое состояние ребенка. Причинами для потери аппетита для малыша могут стать самые различные факторы, такие как проблемы в общении со сверстниками или воспитателями в детском саду, насильное кормление. Все это держит ребенка в постоянном нервном возбуждении, что не может не сказаться негативным образом на его аппетите. Кстати говоря, очень часто ребенок плохо ест в саду именно из-за конфликтов с воспитателями.

Еще одной очень часто встречающейся причиной отказа ребенка от еды является банальная детская ревность, особенно когда в семье появляется младший ребенок. В подобных случаях, когда причиной отказа от еды становятся психологические факторы, родителям следует обратиться к детскому психологу, который подскажет, как справиться с этими проблемами и вернуть ребенку нормальный аппетит.

  • Скрытые заболевания.

В том случае, если потеря аппетита у ребенка сопровождается повышенной вялостью, апатией, быстрой утомляемостью, родители должны как можно быстрее обратить за медицинской помощью. Такой ребенок нуждается в немедленном осмотре врача и ряде диагностических исследований – общий анализ крови и мочи, ультразвуковая диагностика внутренних органов. К сожалению, чаще всего подобное состояние ребенка свидетельствует о наличии серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.

Глистные инвазии

Ни для кого не новость, что наличие в организме ребенка паразитов также зачастую приводит к потере ребенком аппетита. И если ваш кроха имеет малый вес и плохой аппетит, не стоит исключать эту возможность – обязательно пройдите обследование на наличие в организме ребенка паразитов. Возможно, это и есть причина того, почему ребенок плохо ест.

Не стоит надеяться на то, что вы не видите в кале ребенка червей – это отнюдь не означает, что их нет в организме ребенка, да и глисты бывают самые различные, не всегда заметные невооруженным взглядом. Особо высок риск заражения глистами у тех детей, которые имеют привычку тащить в рот все подряд, а также в том случае, если в доме живут животные.

Многие родители пренебрегают необходимостью проводить периодическую профилактику глистных инвазий. Мнение врачей на этот счет также не всегда совпадает – одни врачи ратуют за регулярную профилактику, другие считают, что токсические фармакологические препараты оказывают не только губительное воздействие на паразитов, но и негативное влияние на организм ребенка. Наверное, самым правильным решением в данной ситуации станет регулярное обследование на наличие паразитов, а уж если они будут найдены – лечение.

Нарушение режима дня

Очень часто проблемы с недостаточным весом возникают в результате проблем с нормальным распорядком дня. Адекватный режим дня необходим для полноценного гармоничного развития ребенка. Если вы осознаете, что ваш режим дня нуждается в корректировке, обязательно как можно быстрее начните корректировать их.

Очень важно, чтобы ребенок точно знал, когда ему необходимо ложится спать в вечернее время. Здоровый ночной сон очень важен для растущего организма – не стоит пренебрегать им. За несколько часов до отхода ко сну исключите все раздражающие факторы, которые могут оказать возбуждающее действие на нервную систему ребенка и нарушить спокойный сон.

Не меньшее внимание необходимо уделить и вопросу утреннего пробуждения. Гораздо разумнее встать на полчаса раньше, в спокойном состоянии собраться в садик, по дороге пообщаться с малышом, а не психовать из-за того, что вы второпях не можете найти какую – нибудь вещь, сломя голову лететь в садик. Сами понимаете, что запыхавшийся задерганный ребенок вряд ли станет полноценно завтракать. Именно с таких мелочей и начинаются серьезные проблемы с аппетитом у ребенка.

Насильное кормление

О проблеме принудительного кормления ребенка выше уже упоминалось. Но об этом стоит поговорить более подробно. Тот факт, что еда помимо удовлетворения физиологической потребности организма в питательных веществах должна приносить моральное удовлетворение, не нуждается ни в каких доказательствах. Однако когда вопрос касается детского питания, взрослые люди очень часто об этом просто – напросто забывают. А ведь для ребенка благоприятная атмосфера во время еды не менее важна, чем для взрослого человека.

Представьте себе ситуацию, в которой вас кто-то во время приема пищи очень сильно обижает. Вряд ли вы сможете продолжать есть с прежним аппетитом. А ведь ваш ребенок – такой же человек с аналогичными чувствами и эмоциями. И ваше «ешь немедленно!» только усугубит ситуацию. Вы же не хотите, чтобы для вашего ребенка прием пищи для вашего ребенка еда ассоциировалась со жгучей обидой и горькими слезами?

Кроме того, не стоит забывать о такой особенности детской психологии, как дух противоречия, особенно сильно развитый у детишек двух – трех лет. И чем активнее вы будете принуждать ребенку к приему пищи, тем активнее он будет сопротивляться любой попытке его накормить, даже если на самом деле ребенок голоден. В данной ситуации гораздо разумнее предоставить ребенку право выбора – есть или нет.

Режим питания ребенка

Однако ни в коем случае нельзя пускать процесс на самотек – хочешь, иди ешь, не хочешь – не ешь. Не стоит заставлять есть ребенка, но, ни в коем случае нельзя допускать «кусочничества» – перекусов между основными приемами пищи. Разумеется, что любая мама старается накормить ребенка хоть чем – либо – и она по первому требованию дает ребенку яблоко, конфету, печенье и тому подобное.

Разумеется, что после всех этих перекусов уговорить ребенка съесть суп или котлету будет практически невозможно. Поэтому, не смотря на самые горячие и жалобные просьбы вашего чада, не давайте ребенку никаких продуктов питания между приемами пищи. И, кстати говоря, то же самое касается и напитков – молоко, компот или чай способны очень сильно перебить аппетит малыша. Если ребенок хочет пить, предложите ему чистую питьевую водичку. Часто именно перекусы становятся причиной того, что ребенок стал плохо есть.

Играйте во время еды

Как известно, игра для ребенка является жизненно важный элемент развития. Играйте, заинтересуйте своего малыша. Во – первых, у ребенка должно быть свое строго определенное место за столом. Обратите внимание на посуду – вместе с малышом выбирайте красивую посуду, предназначенную именно для него. Как правило, кроха активно съедает то блюдо, которое мама положит ему в эту тарелочку, чтобы еще раз рассмотреть картинку на дне тарелочки.

Внимательно наблюдайте за своим малышом, особенно за его вкусовыми пристрастиями. Старайтесь те продукты, которые нравятся вашему ребенку, предлагать как можно чаще. Обязательно учитывайте его вкусовые предпочтения – это поможет избежать многих проблем. Например, ребенок плохо ест овощи. Не заставляйте его делать это насильно – лучше предложите ему кусочек мяса или фрукты, ребенок плохо ест кашу – предложите ему суп.

Не стоит забывать о том, что на аппетит ребенка негативным образом сказаться нехватка каких – либо витаминов. Посоветуйтесь с вашим врачом – педиатром, какой витаминно-минеральный комплекс наиболее оптимально подойдет именно вашему малышу. И не стоит забывать про естественные источники витаминов – овощи и фрукты.

И напоследок необходимо упомянуть о самой главной особенности организма ребенка трех – пяти лет. В этом возрасте для развития и поддержания нормальной жизнедеятельности необходимо намного меньше питательных веществ, чем в любом другом возрасте. Именно поэтому маленький ребенок плохо ест. И единственная задача родителей – следить за тем, чтобы рацион питания малыша был полноценным и разнообразным.

Ребенок плохо ест | Почему ребенок плохо кушает: причины отсутствия аппетита

Ребенок плохо кушает: опасность отсутствия аппетита

Когда ребенок плохо ест, родители пытаются подстроиться под вкусы малыша и предлагают ему любимые блюда. Бывает так, что ему нравятся больше одни продукты, а от других он отказывается напрочь. Разработать индивидуальное меню, состоящее из конкретного набора блюд, неплохая идея. Однако за ней кроются определенные риски, о которых стоит знать. Итак, к чему может привести однообразное питание?

Стабильный недобор в весе и росте.

Из-за однообразия пищи в организм ребенка попадают не все необходимые ему для развития питательные вещества. Особенно часто к дефициту веса приводит недостаток белка, цинка, железа, кальция, витаминов группы В.

Подверженность простудным и вирусным заболеваниям.

Опять же, из-за дефицита витаминов и микроэлементов организм малыша становится уязвимым, иммунная система ослаблена, а значит, она не может сопротивляться проникновению микробов и вирусов.

Низкая успеваемость в учебе и отсутствие успехов в спорте.

Исследования доказали: если подросший ребенок плохо кушает и недополучает питательные вещества, то он не может сосредоточиться на уроках, и у него не получается достичь желаемых результатов в спорте.

Если у вашего малыша наблюдается хотя бы один из перечисленных признаков, нужно обращаться к специалисту. Он поможет выявить причину плохого аппетита и даст рекомендации по устранению проблемы.

Почему ребенок плохо ест

Причины отсутствия здорового аппетита у маленького ребенка могут быть самыми разными. Специалисты условно разделяют их на физиологические и психологические, соматические и немедицинские. Обобщим все имеющиеся классификации и укажем наиболее распространенные мнения, почему ребенок плохо ест.

  • Нежелание есть может быть связано с физиологическим состоянием ребенка: болезнь, несвоевременный прикорм, прорезывание зубов, однообразное питание и т. д.
  • Нередко дети отказываются от еды в случае психологических проблем. Например, если в семье часто происходят конфликты между родителями, он пошел в детский сад или школу, малыша кормят принудительно. Часто ребенок плохо ест, если его кормит не мама, как он привык, а другой человек.
  • Отсутствие аппетита можно наблюдать во время болезни. Причинами выступают эндокринные нарушения, вирусные инфекции и заболевания органов ЖКТ, различные хронические болезни. В этом случае поможет только обследование и помощь специалиста.
  • Ребенок плохо кушает, если вместо полноценных приемов пищи он постоянно перекусывает или употребляет слишком много сладостей. Также он может отказываться от еды из-за малоподвижного образа жизни: отсутствие спортивных занятий, прогулок на свежем воздухе.
  • Важное замечание для родителей: одной из распространенных причин плохого аппетита является неблагоприятная психологическая обстановка в доме и давление на ребенка. Если в семье регулярные неурядицы и ссоры, если малыша постоянно опекают и принуждают к чему-то, то он может продемонстрировать протест в виде отказа от еды.

Что делать родителям: основные правила при отсутствии аппетита

Эксперты предлагают несколько правил, которые следует соблюдать для улучшения аппетита малыша. Если ребенок плохо ест, необходимо:

Правило 1

исключить частые перекусы и употребление сладкого, заменить их на полноценные приемы пищи по часам;

Правило 2

пересмотреть свое отношение к ребенку, не принуждать его к тому, чего он не хочет;

Правило 3

улучшить психологическую обстановку вокруг малыша, не выяснять отношения в его присутствии;

Правило 4

дать ребенку свободу действий, предоставить ему самостоятельность в выборе блюд;

Правило 5

делать с малышом зарядку, гулять на свежем воздухе как можно чаще, особенно в хорошую погоду;

Правило 6

при желании ребенка записать его в спортивную секцию;

Правило 7

наладить четкий режим питания и строго его придерживаться;

Правило 8

убрать со стола конфеты, печенья, напитки и другие продукты, которые могут перебить аппетит малыша.

Если ребенок плохо кушает и это вызывает ваше беспокойство, проконсультируйтесь со специалистом. После полного медицинского осмотра он сможет точно сообщить причину отсутствия аппетита, в случае необходимости назначит лечение. Соблюдение приведенных правил и рекомендаций экспертов непременно дадут желаемый результат.

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

Почему ребенок плохо ест и как ему помочь

Многие родители убеждены, что их ребенок ест без аппетита из-за того, что ему не нравится вкус пищи. Однако причины могут лежать намного глубже, уверена педагог-психолог Александра Павлова.

Причины сбоя

Иногда интерес к еде у детей пропадает из-за влияния родителей. Те сами сознательно или неосознанно лишают ребенка аппетита.

  • Родители считают, что он ест недостаточно, и начинают кормить насильно. Тогда любой прием пищи превращается для ребенка в мучение.
  • Ребенка заставляют доедать все, что осталось на тарелке. При этом не учитывают, что он уже наелся.
  • Ребенка наказывают лишением еды или, напротив, в наказание принуждают есть то, что родители посчитают нужным.
  • В семье развит культ еды. Ребенок ощущает, что вопросы, касающиеся питания, всегда ставятся выше его нужд и потребностей.
  • Еда не соответствует потребностям организма ребенка: пресная или, наоборот, слишком соленая или острая. Ему проще отказаться от блюда, чем съесть то, что вызывает отвращение.
  • Иногда, отказываясь от еды, ребенок выражает протест против того, что ему навязывают и заставляют делать. Например, ему не хочется ходить в кружок, который очень нравится маме. Но открыто признаться в этом он не может.

Такое поведение родителей может привести к тяжелому расстройству пищевого поведения ребенка. Поэтому необходимо быстро установить причину душевного дискомфорта и устранить ее как можно скорее.

Правильные пищевые привычки

Чтобы у вашего ребенка сложились правильные представления о том, как нужно питаться, покажите ему пример:

  • придерживайтесь режима дня, чередуйте физическую активность, отдых и перерывы для приема пищи;
  • исключите вредные продукты и фастфуд из своего рациона;
  • создайте комфортную атмосферу во время еды: конфликты и неприятные новости лучше оставить на потом;
  • рассказывайте ребенку, какие полезные вещества содержатся в еде и как они укрепляют его здоровье;
  • откажитесь от просмотра телевизора за едой — он мешает оценить количество и качество съеденных продуктов;
  • между основными приемами пищи устраивайте полезные перекусы, поднимающие аппетит;
  • не наказывайте ребенка за то, что он не доел свою порцию.

Ребенок должен чувствовать, что он любим, вне зависимости от того, сколько он ест. А хороший аппетит всегда можно «нагулять», поиграв на площадке, побегав в парке или просто походив с мамой или папой по бульвару. Важно, чтобы у ребенка уже с ранних лет были сформированы правильные пищевые привычки. Но качественно составленного рациона для этого недостаточно.

Детям необходимо чувствовать любовь и заботу родителей. Когда в семье комфортный психологический климат, проблемы с едой у ребенка решаются гораздо быстрее. Не стесняйтесь показывать ему, что вы его любите. Это увеличит шансы избежать расстройств в пищевом поведении в любом возрасте.

Ребенок плохо ест прикорм – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Прикорм – это все продукты, кроме грудного молока и молочных смесей, которые дополняют рацион ребенка необходимыми ему пищевыми веществами для обеспечения дальнейшего роста и развития.

В момент введения прикорма необходимо организовать четкий режим кормления: примерно в одно и то же время, и с обязательными промежутками между кормлениями в 4 часа. Если это правило не соблюдается, соответственно ребенок не голоден и будет отказываться от прикорма.

Прикорм – это все продукты, кроме грудного молока и молочных смесей, которые дополняют рацион ребенка необходимыми ему пищевыми веществами для обеспечения дальнейшего роста и развития.

В момент введения прикорма необходимо организовать четкий режим кормления: примерно в одно и то же время, и с обязательными промежутками между кормлениями в 4 часа. Если это правило не соблюдается, соответственно ребенок не голоден и будет отказываться от прикорма.

Что делать, если ребенок плохо ест прикорм?

В промежутках между кормлениями предлагается только вода, иначе, насытившись печеньем или сладкими фруктами, «перекусив» грудным молочком, малыш откажется от необходимых продуктов.

Обязательно необходимы прогулки – они всегда повышают аппетит.

Принципиально важным моментом для матери является тот факт, что следует настойчиво предлагать ребенку сначала попробовать, а лишь потом съедать новые продукты разнообразного вкуса и состава. Мать должна предлагать новую пищу, показывать новые продукты, принимать пищу в присутствии ребенка, повторять предложение в случаях первоначального отказа.

Установлено, что для «принятия» нового вкуса ребенком может потребоваться до 8-10 попыток введения нового блюда, а в отдельных случаях и до 12-15.

Так что, не стоит расстраиваться, если ребенок нехотя пробует новую пищу. Только ваше терпение и внимание решат эту проблему.

Ребёнок плохо ест: причины и что делать

Отсутствие аппетита у ребенка – это не только главная причина беспокойства всех бабушек мира, но и состояние, которое может быть вызвано некоторыми заболеваниями или особенностями развития. Если вы сталкиваетесь с плохим аппетитом почти каждый день, необходимо обратить внимание на поведение и общее состояние здоровья ребенка.   

Не считая редких неврологических отклонений, которые обычно проявляются в первый год жизни, потеря аппетита у детей случается в любом возрасте. Иногда можно наблюдать избирательный аппетит, который следует четко отделять от пищевых привычек.

Читайте также: ПАРАГРИПП У ДЕТЕЙ: ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ РОДИТЕЛЕЙ?

Основные причины, почему у детей плохой аппетит

Аппетит и гормоны

Дети растут непропорционально, выглядит это практически как «то в ширину, то в высоту». Иногда под воздействием гормонов роста ребенок может усиленно «объедаться», а потом этот период проходит, что чаще и вызывает опасения родителей. Если рост и вес ребенка вписывается в нормы педиатров относительно его возраста, о такой потере аппетита не стоит волноваться. Принудительное питание может и сказаться на гормональном фоне и привести к проблемам с органами ЖКТ.

Ребенок болен

Снижение аппетита во время болезни, особенно, если это сопровождается повышением температуры тела, нормальное явление, даже когда ребенок не есть целый день. Иногда, ребенок внешне выглядит здоровым, но потеря аппетита становится регулярной и чередуется с периодами обжорства. Тогда можно заподозрить наличие паразитов. Особенно, если ребенок предпочитает сладкое, грызет ногти, скрипит зубами и часто покашливает. Если антигельминтные препараты не помогли, а к симптомам добавляется тошнота и боли в животе, нужно провести более тщательное обследование органов ЖКТ. Возможно, у ребенка приступ панкреатита или гастрита.

Непотраченная энергия

Это самая очевидная причина, если ребенок физически здоров. Однако многие родители жалуются, что их дети-спортсмены едят все равно плохо! Причин этому может быть несколько, начиная с той, что родители ошибаются. Как правило, дети перенимают пищевые привычки родителей, но иногда разница в конституции тела и уровне гормонов у детей и родителей бывает значительной.

Читайте также: КОВИДНЫЕ ПАЛЬЦЫ: ОСОБЕННОСТИ КОЖНЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ COVID-19 У ДЕТЕЙ

В таком случаем – смотрите пункт первый: если ребенок растет и здоров, забудьте о том, что он должен есть больше. Иногда сказывается то, что родители неправильно организовывают питание относительно физической активности. Допустим, поесть перед тренировкой означает снизить активность ребенка и получить усталость после занятий. Принцип «поешь, и пойдем гулять» тоже неправильный. А вот «гуляем 4 часа, а потом обедаем» в корне изменит аппетит.

Избирательный аппетит

Чаще всего избирательность в еде наблюдается у детей до года. Иногда родителям кажется, что ребенок не хочет есть вообще ничего, кроме одной любимой каши. Для родителей важно не сдаваться, но и не давить. Организм ребенка практически сам подсказывает ему, что есть.

Например, ребенок предпочитает молочную кашу, а не мясо, поскольку ему пока не хватает ферментов для его расщепления. При этом предлагать новый продукт можно и 10 и даже 20 раз (с длинными перерывами, чтобы не спровоцировать негативную реакцию или даже невроз). Если ребенок все же отказывается от каких-то продуктов – смиритесь. Быть может, он начнет их есть в зрелом возрасте, а возможно, никогда.

Пищевые привычки

Плохие пищевые привычки формируют даже очень хорошие родители. Большинство сосисок, колбас и других «готовых» продуктов содержат глутамат натрия – усилитель вкуса, который заставляет хотеть еще и еще один кусочек. Два-три бутерброда перед обедом напрочь и надолго отобьют любой аппетит, а полезной эту пищу назвать нельзя.

Читайте также: ДЕТСКИЙ ИММУНИТЕТ И НОВЫЕ ШТАММЫ КОРОНАВИРУСА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Некоторые дети не привыкли есть молочные продукты без подсластителей – варенья и сгущенки. Вам нужно понимать, что вы предлагаете ребенку довольно калорийную, но не всегда полезную еду, которой он не съест много, но и витаминов от этого не получит. Возвращение к здоровой еде будет непростым. Нужно полностью отказаться от перекусов, ограничить готовые продукты и установить расписание – прием еды в одно и то же время улучшает пищеварение.

Слишком сладко

Ребенку можно и нужно давать сладости, ведь это источник энергии. Но стоить помнить, что это еще и очень калорийная еда, которая оказывает сильную нагрузку на поджелудочную железу у детей и может быстро привести к хроническим заболеваниям и нарушению обмена веществ. Следует помнить старое правило: не давать сладости до основного приема пищи, и в принципе лучше не есть сладости каждый день, если это не фрукты. Ребенок, ежедневно потребляющий конфеты, печенье, зефиры и мармелады, не будет иметь здоровый аппетит, а только больную поджелудочную.

Без супа и без мяса

Очень часто нарушением питания считают отказ ребенка от жидкой пищи или нежелание есть какие-то конкретные продукты, например мясо. Это достаточно распространенная еда и отказ от нее воспринимается как нарушение аппетита. Но стоит помнить, что суп – не основная и даже не самая полезная еда.

Читайте также: В КАКИХ СИТУАЦИЯХ МАЛЬЧИКА НУЖНО ПОКАЗАТЬ УРОЛОГУ

Во многих странах его едят только во время болезни (например, куриный бульон). Иногда у ребенка бывает временная непереносимость белков, что не способствует любви к мясным продуктам. По этому поводу тоже не стоит переживать, ведь для здорового рациона нужно только 20-30% белковой пищи (остальное – углеводы и жиры). Ребенок может получать белок из молочных продуктов или бобовых.

Не ленитесь попробовать и новые продукты, и способы приготовления. Например, ребенок может недолюбливать мясо из-за того, что ему предлагают сухую и постную грудинку. Эксперименты с едой в данном случае не помешают.

Эмоциональные причины

Учитывать настроение ребенка каждый день довольно сложно, но, к сожалению, именно оно часто влияет на аппетит. Нужно понять особенности темперамента и характера своего ребенка, например то, сколько времени ему требуется после сна или прогулки, чтобы начать есть. Иногда давление и угрозы строят хороший фундамент для развития невроза и негативного отношения к еде в принципе. Даже маленькие дети бывают слишком упрямы, чтобы не есть, когда их заставляют.

Читайте также:  Опасные болезни, которыми можно заразиться в бассейне

Другая крайность – малыш слишком ленив, чтобы жевать, есть самостоятельно и т.д. Такой флегматичный характер тоже подталкивает к отказу от еды даже голодного ребенка. Единственная возможность выиграть в обоих случаях: убрать как стимулы, так и угрозы и приучить ребенка к самостоятельности. Самый интересный вариант – привлекать его к готовке с самого раннего возраста. Ребенок вряд ли откажется от лично приготовленной и красиво поданной еды, несмотря на все перепады настроения.

Елена Алексеева

Что делать, если ребенок плохо ест? Советы психолога

Довольно часто родители сталкиваются со сложным вопросом: что делать, если ребенок плохо ест? Настаивать на своем, уговаривать съесть хотя бы часть или оставить в покое и позволить самому выбирать, когда и сколько кушать? Как сделать так, чтобы прием пищи не превратился в испытание для всей семьи?

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут изменить ситуацию, посмотреть на ситуацию с новой стороны.

  1. Для начала заметим, что ребенок с рождения требует кушать инстинктивно тогда, когда хочет. Иногда родители начинают тревожиться о том, что малыш совсем мало кушает. Но надо помнить, что если ребенок здоров, он ест именно столько, сколько требует его организм и дополнительная пища может нанести только вред. С годами мы наши инстинкты ослабевают и пищевое поведение начинает опираться уже не только на потребности организма, но и на социально-психологическую обстановку, опыт и эмоциональное состояние. Однако, это не значит, что отсутствие аппетита можно не брать во внимание.
  2. Есть одно простое правило, которое помогает определить необходимый объем еды, необходимый ребенку: количество съеденных ложек каждого блюда должно быть не меньше количества полных лет. Можно заключить своеобразный договор на соблюдение этого правила. Четкие, обоюдно принятые договоренности обеспечивают предсказуемость процесс употребления пищи, а значит, ребенок может правильно рассчитывать свои силы и строить ожидания.
  3. Вспомните, как обычно проходит процесс “кормления” ребенка. Если он наполнен уговорами, ссорами, угрозами наказания, то снижение аппетита вполне естественно. Наша психика устроена таким образом, что эмоциональная окраска событий, происходящих одновременно, смешивается и привязывается друг к другу. Представьте ситуацию: ребенок по тем или иным причинам не хочет кушать, это становится причиной конфликта с родителями. В течение ссоры и после нее ребенок испытываем неприятные эмоции — обиду, стыд, злость и т.д. Эти эмоциональный фон накладывается на прием пищи и в следующий раз еда начинает напоминать ассоциироваться с чем-то не приятным. А следовательно, аппетит снижается. Это похоже на замкнутый круг. Поэтому, если ребенок отказывается кушать, постарайтесь не заставлять доедать тарелку, не угрожать наказанием.
  4. Сделайте прием пищи приятным событием дня. Семейная, теплая атмосфера, интересные разговоры и даже красивая сервировка и оформление блюд помогут Вашему малышу посмотреть на привычный неприятный процесс с другой стороны. Со временем, трапеза приобретен новый эмоциональный окрас и ребенок начнет уже с нетерпением ждать совместного ужина.
  5. Предложите ребенку совместно приготовить что-то вкусное и красивое, например, бутерброд в форме кораблика или салат в виде черепахи, которые потом обязательно захочется попробовать. Превратите приготовление пищи в увлекательное совместное творчество, и вы увидите, как постепенно ребенок поменяет свое отношение к еде.

В некоторых случаях отказ от пищи может быть отражением наличия серьезных внутренних переживаний ребенка. Причин может быть множество и в таком случае необходимо обратиться к психологу. 

Мария Борисова, психолог Центра Тренинга и Консультирования «12 коллегий».

Подробнее о консультации психолога в нашем центре можно узнать здесь.


Что делать если ребенок плохо ест

Loading…

Как правило, всем родителям хочется, чтобы их детки росли сильными,
здоровыми и красивыми. А этого невозможно достичь без правильного
сбалансированного питания. Однако зачастую, взрослые сталкиваются с
проблемой, когда ребенок отказывается принимать пищу, капризничает за
столом или проявляет недовольство при виде еды.
Если такое поведение носит систематический характер — возникает
впечатление, что с ребенком «что-то не то»,он болен и ослаблен. Прежде
всего, не стоит паниковать, а следует разобраться в причинах отказа от пищи.
Рассмотрим наиболее распространенные причины «плохого аппетита»:
1. Проблема избирательного аппетита заключается в том, что ребенок
отказывается от каких-то одних продуктов, но охотно ест другие. Например,
демонстративно выплевывает кашу и требует сладкие фрукты. Если ему идут
навстречу, в следующий раз ситуация повторяется. Очевидно, что «проблема
избирательного аппетита» прямого отношения к аппетиту как таковому не
имеет. Проблема скорее педагогическая: ведь ребенок — это маленький
взрослый, который усваивает доступные способы манипуляции родителями,
и если ему это удается — он охотно ими пользуется для достижения желаемых
целей — «получения различных вкусностей».
2. Плохое настроение, отрицательные эмоции. Если у человека плохое
настроение, то пищевые реакции могут быть двух типов: отказ от еды или
чрезмерное, неконтролируемое поглощение пищи. Оба варианта, как вы
понимаете, не несут ничего положительного, полезного для организма.
Однако, если ребенок, в плохом расположении духа, не стоит настаивать на
приеме пищи, пока его состояние не нормализуется. Задача взрослых:
выявить причину и помочь ребенку справиться с проблемой. Если требуется,
то проявить заботу, терпение, внимание к своему отпрыску. И только после
этого предлагать вкусный и полезный обед.
3. Отсутствие режима питания. Иногда плохой аппетит ребенка проистекает
не только из-за неправильного питания, но и вследствие отсутствия режима.
Кормят его не в строго назначенное время, а когда придется, поэтому ему
трудно сориентироваться во времени и настроиться на прием пищи.
Например, ребенок только разыгрался или встал после сна, а его зовут за
стол. Обратная ситуация — малыш захотел есть, а еще ничего не готово.
Дети, вынужденные питаться не по режиму, становятся нервными,
капризными, плохо спят, причем иногда из-за того, что голодны, поэтому
довольно скоро родители обращаются к специалистам, считая, что ребенок
болеет, тогда как достаточно только ввести и поддерживать в семье
определенный режим дня, и уже через короткое время к очередному приему
пищи ребенок станет испытывать чувство голода и, соответственно, у него
появится аппетит.
4. Перекусы. Другой распространенный вариант ложно пониженного
аппетита связан с перекусыванием между едой. Ребенок плохо поел за
завтраком, через час ему предлагают бутерброд, еще через час он съедает
йогурт, а в обед снова не хочет есть. И так может продолжаться весь день,
пока взрослые не осознают, что сами становятся причиной плохого аппетита.
5. Индивидуальное развитие. Все дети очень разные, и потребности их в
пище тоже различны. Один ребенок неугомонный, носится как волчок,
бесконечно прыгает, везде лезет. Другой — спокойный, малоподвижный,
больше любит рисовать, чем играть с мячом. И тот и другой, могут иметь
хороший аппетит, а могут и вовсе отказываться от приема пищи. Мерилом
адекватности питания ребенка является не Количество поглощаемой им
пищи, а уровень его развития: темпы роста, активность, своевременность
появления у него новых навыков. Если ребенок активен, пусть даже не в
активном виде деятельности, проявляет любознательность, интерес к чему-либо новому, вытягивается в длину — это значит, что малышу достаточно для
полноценного развития потребляемой пищи.
6. Физические нагрузки. Ни одним ученым доказано, что чем больше человек
расходует физической энергии, тем более нуждается в ее пополнении. И
дети, в этом случае, не исключение. Хотите, чтобы ваше чадо уплетало за обе
щеки все, что вы ему предлагаете, больше гуляйте с ребенком, занимайтесь
спортом, играйте.
7. Кормление через силу. Трудами академика И.П.Павлова было доказано и в
последующем многократно подтверждено, что для нормального
пищеварения недостаточно поместить пищу в желудок. Нужно, чтобы пища
аппетитно выглядела, чтобы она вкусно пахла и вызывала выделение
запального желудочного и кишечного соков. Пища, принятая обманным
путем, плохо переваривается и не полностью усваивается, а также нарушает
рефлекторную деятельность пищеварительного тракта и способствует
развитию его заболеваний. Ну и совсем недопустимо кормление ребенка под
угрозой наказания. Под влиянием страха выработка пищеварительных соков
вообще прекращается, возникают спазмы желудка и кишечника, возможны
рвота и непроизвольная дефекация. Так формируется невроз — синдром
привычных рвот.
Таким образом, уважаемые взрослые, пища для ребенка значит очень
многое — это его рост, развитие, его энергия и его здоровье. Но понижение
аппетита — это вовсе не трагедия. Конечно, это может быть одним из
симптомов какого-то заболевания, но чаще таков результат погрешностей
питания. А что же все-таки делать?
Первое. Важно, чтобы ребенок в семье чувствовал себя равным среди
равных, а не баловнем судьбы и центром цивилизации. Не хочет он есть
кашу — завтрак окончен, обед через 4 часа. Не стал есть суп за обедом —
жди до ужина. При этом очень важно, чтобы в перерывах между едой пища
не попадалась на глаза ребенку, чтобы он не имел возможности
самостоятельно перекусить и чтобы не было в его присутствии никаких
разговоров о еде.
Природа создала человека таким образом, что он вполне безболезненно
может обходиться без еды (но не без питья) несколько дней. Ну, до этого
дело, как правило, не доходит, при условии, конечно, что у мамы с бабушкой
хватит терпения. А не хватит, ну что же, это ваш ребенок…
Второе. Формирование у ребенка пищевых навыков в значительной степени
зависит от примера взрослых. Трудно требовать от малыша вдумчивого
поглощения пищи, если папа обычно «на ходу» перекусывает бутербродами,
а семья никогда не собирается за обеденным столом. Еще в старые времена
зажиточные люди, имеющие малохольных отпрысков, имели обыкновение
приглашать на обед детей из бедных семей. Оказывается, хороший аппетит
заразителен. И в наше время, когда ребенок читается в коллективе и когда
знает, что то, что не съест он, с удовольствием съедят его товарищи, это
действует на его аппетит весьма возбуждающе.
Третье. Следует строго соблюдать режим питания и нечего не давать
ребёнку в промежутках между приёмами пищи, в том числе соки (особенно
сладкие — банановый, персиковый и т.д.) и даже воду. Тогда ребёнок охотно
начинает еду с жидкого блюда.
Четвертое. Прием пищи — это своеобразный ритуал и если он будет хорошо
организован, это путь к успеху! Старайтесь придавать блюдам аппетитный
вид, купите ребенку красивую и удобную посуду (пусть он выберет себе сам
то, что хочет), красиво сервируйте стол.
В заключение хочется сказать ещё раз, что при большом желании, здравом
смысле и достаточном терпении вы добьётесь успеха в вашем желании
вырастить своего ребёнка крепким и здоровым.

Ребенок не ест твердую пищу. Помощь! Узнайте, что делать и когда искать

Заблуждения о месте твердой пищи

Вы можете услышать, что «еда до 1 года для развлечения». Возможно, это не лучший способ выразиться. Введение твердых веществ преследует определенные цели. Они страдают, когда кормление проблематично. Вот почему имеет значение успешное введение твердой пищи:

  • питание, чтобы дети получали дополнительные питательные вещества, узнайте больше об этих важных питательных веществах здесь,

  • навыки жевания.Дети начинают развивать навыки жевания. Сначала с протертыми или мягкими продуктами.

  • тесты на аллергию, пищевые аллергены вводятся до 1 года,

  • переход на питание в основном твердой пищей к 1 году,

  • Введение в рацион как можно большего количества различных продуктов до 2 лет поэтому детям комфортно с широким ассортиментом продуктов.

Ребенок не ест твердую пищу, готов ли он?

Готовность ребенка имеет значение.Начало прикорма, когда ребенок еще не готов, может поставить вас обоих в ранние трудности. ВОЗ рекомендует начинать давать твердую пищу, когда детям около 6 месяцев и они проявляют признаки готовности. Врачи общей практики могут посоветовать некоторым семьям начать принимать твердую пищу примерно в 4 месяца, особенно если в семье есть аллергики или целиакия. Здесь я писал о готовности в этой статье kiddipedia. То, что вы ищете, это то, что ребенок:

  • имеет уменьшенный выталкивание языка,

  • следит за едой глазами или тянется за ней.

  • сидит прямо, голова держится ровно (до 6 месяцев ребенок может сидеть слегка наклонившись, чтобы есть пюре).

  • открывает рот и закрывает его вокруг ложки.

Если она не совсем готова, то лучше подождать, понаблюдать и перезагрузиться.

Что делать с тем, что вы наблюдаете

Как только ребенок будет готов, кормление пройдет гладко и станет приятным для всех. Тем не менее, некоторые семьи все еще испытывают трудности.Стоит понаблюдать за происходящим, чтобы понять, что делать дальше. Итак, каковы ваши наблюдения о кормлении вашего ребенка?

  • Были ли у нее проблемы с кормлением грудью или из бутылочки? Ее язык проверяли? Дискомфорт был? есть ли боль при еде и/или глотании? Иногда мешает механика или дискомфорт, например из-за рефлюкса или аллергии,

  • не проявляет интереса: она не голодна? Родители могут прибегать к кормлению ее почти постоянно, потому что они беспокоятся о ее ограниченном аппетите или интересе к еде.Важно соблюдать режим, чтобы аппетит мог появиться. С 9 месяцев вы можете дать больше шансов твердой пище, предложив ее сначала,

  • предпочла бы пить молоко: ей нужно утешение? Она компенсирует это молоком? В возрасте 11 месяцев дети могут пить 2/3 бутылочки в день, затем 1 или 2 бутылочки в возрасте 1 года. Слишком много молока после 1 года может усилить запор, повлиять на уровень железа и снизить интерес к твердой пище. Вы можете видеть, что это ловушка 22 управления аппетитом и место твердой пищи и молока,

  • выплевывает большую часть еды: достаточно ли мягкая пища, можно ли управлять текстурой и размером? Малыш учится управлять едой.Она должна жевать, формировать болюс и глотать: это непростая задача. Некоторые продукты требуют больше усилий, и ребенок может выплевывать их до тех пор, пока не научится лучше справляться с ними. С сенсорной точки зрения ей может потребоваться больше времени, чтобы научиться справляться с текстурой, вкусом или даже запахом пищи. Все в порядке. Когда Бэби выплевывает, она показывает свою способность «разобраться». Это не означает, что ей не нравится еда. Предлагайте этот корм регулярно,

  • борется с комковатой текстурой: многие дети с трудом справляются с комковатым пюре.Эти дети обычно чувствуют себя лучше при самостоятельном кормлении (BLW). Они все еще могут привыкнуть к кусковой текстурированной пище, если ее подают на наполненной ложке, поставленной рядом с их обычной едой.

  • отвлекается/выбрасывает ложку или еду на землю: наелась ли Бэби, была ли она голодной, подходя к столу? Лучше всего принимать сигналы и двигаться дальше через некоторое время,

  • рвотные позывы: рвотные позывы являются частью нормального процесса обучения еде. Младенцы давятся, чтобы защитить свои дыхательные пути от пищи, которую они не уменьшили до достаточно маленького размера (отсюда потребность в мягких или пюреобразных первых продуктах).Когда у ребенка рвота, важно сохранять спокойствие. Частые рвотные позывы, сильный рвотный рефлекс могут потребовать дальнейшего обследования у логопеда (SLP),

  • рвотные позывы не являются удушьем. Случаи удушья необходимо расследовать вместе с GP/SLP. В результате могут возникнуть страх и травма.

  • расстроен или чувствует себя неловко: стоит устранить причины. У ребенка грязный подгузник? У нее режутся зубы или она плохо себя чувствует,

  • обильное слюноотделение:  если слюнотечение происходит не во время прорезывания зубов, возможно, стоит проверить с помощью SLP,

  • не прикасается к новой пище: ребенку потребуется больше воздействия, цель здесь чтобы ей было комфортно с едой поблизости.Идеально, если вы смоделируете поедание этой новой пищи.

  • не будут кормить: некоторые малыши проявляют способность и желание быть самостоятельными. Лучше всего иметь 2 или 3 ложки, загрузить их и позволить малышу сделать все остальное,

  • отказывается от ложки: неприятно ли ребенку пользоваться ложкой? Еду запихивают в рот Бэби без ее разрешения? Это принудительно? Остается ли пища во рту и вытаскивается ли ложка до того, как ребенок ее очистит? Ложка используется для соскабливания пищи? У ребенка могут возникнуть негативные ассоциации с кормлением.Это может помочь сделать BLW на некоторое время. Родители могут снова ввести ложки после того, как пройдет достаточно времени. Младенцы сначала будут помогать себе из загруженных ложек. Затем вы можете поработать над кормлением с ложки: установите зрительный контакт, предложите устно, сначала покажите ложку, чтобы ребенок мог видеть, что на ней. Мы ожидаем, что Бэби наклонит голову вперед, сомкнет губы на ложке и сама достанет еду,

  • борется с выбором еды, запахом, консистенцией и становится очень огорченной. Прием пищи задействует все наши чувства.Некоторые младенцы более чувствительны, и им может потребоваться больше времени, чтобы обработать то, что находится перед ними с сенсорной точки зрения. Лучше снять любое давление, но регулярно предлагать «вредную пищу». Например, Бэби не хочет есть протертую тыкву. Родители по-прежнему могут предлагать его раз в неделю/две недели, а также раз в неделю/две недели хорошо приготовленную тыкву, нарезанную кубиками. Родители могут подавать тыкву с 2 или 3 другими продуктами. Лучше не перегружать Малыша огромными порциями. Опять же, общая тарелка с тем, кто кормит, может быть полезной.Выигрыш родителей на этом этапе заключается в том, чтобы увидеть счастливого, расслабленного Малыша за столом,

  • аппетит нерегулярный. Широко признано, что дети могут регулировать потребление пищи[1]. Некоторые дети будут есть крошечные количества в одни приемы пищи и гораздо лучше в другие. У некоторых детей в целом может быть низкий аппетит, но если они растут регулярно, то поводов для беспокойства меньше.

Адаптации, которые у вас может возникнуть искушение сделать

Обычно это говорит мне о том, что вы боретесь с «адаптацией» к кормлению.Хотя это может немного уменьшить ваш стресс или тревогу, в долгосрочной перспективе это может создать больше трудностей. Трудности могут усугубляться с годами.

  • Заставлять ребенка есть — это стресс для него и, в конечном счете, для вас. Это влияет на доверие и участие в кормлении,

  • Отвлекает, например, родители используют экран, чтобы отвлечь ребенка. Я написал это об этом видео, где я вижу Бенджамина, малыша, который борется с едой. Видео кажется забавным. Однако, когда мы делаем шаг назад, мы видим, что цель папы состоит в том, чтобы отвлечь Бенджамина, чтобы получить еду в рот Бенджамина.Хотя я не сомневаюсь, что отец Бенджамина желает наилучшего результата для своего сына, мне ясно, что в основе его лежат проблемы с кормлением. В результате Бенджамин может годами бороться с кормлением, как и его семья. Как только они бросают еду, которую так любили, все еще больше застревают,

  • Кормят только коммерческим Детским питанием. Эти продукты настолько предсказуемы, когда дело доходит до вкуса и текстуры, что Малышу может быть трудно принять что-то еще.Сезонные фрукты и овощи, домашняя кулинария предлагают варианты, которые могут помочь расширить зону комфорта ребенка,

  • Использование только пакетиков может помочь ребенку съедать хороший объем, но ребенку может быть трудно расширить свой диапазон. Мешочек также избегает большого сенсорного воздействия, так как Малыш не взаимодействует с его содержимым через глаза и руки. Лучше всего кормить за столом и соблюдать установленный порядок,

  • Неправильное истолкование реакции младенцев на конкретную пищу и ее исключение еще больше ограничивает возможности ребенка.Продолжайте регулярно предлагать еду.

    

Кормление с ложки или искусственное отлучение от груди (BLW)?

Лично мне нравится сочетание обоих. Младенцы хорошо учатся справляться с широким спектром текстур, включая комки. Они также преуспевают, когда им позволяют развивать свои навыки самостоятельного кормления. Все сводится к личному выбору и адекватному кормлению.

 

Почему важно моделировать  

Я всегда рекомендую родителям моделировать прием пищи в приятной манере без давления.Родителям, возможно, стоит проверить, как это выглядит: они выглядят расслабленными? Выражают ли они уверенность? Младенцы любят смотреть, как их родители едят. Встаньте лицом к ребенку, как можно больше делитесь едой, расслабьтесь и улыбайтесь. Покажите, что у вас во рту, даже если это кажется отвратительным, малышу, скорее всего, понравится это шоу. Младенцы получают сигналы о том, как справиться с едой от своих родителей.

 

Адаптивное кормление

Адаптивное кормление во многом связано с отношениями между ребенком и человеком, который его кормит.Здесь вы можете узнать больше о разделении ответственности, которое необходимо для адаптивного кормления.

Родители, которые реагируют на кормление, знают о сигналах младенцев. Отзывчивое кормление имеет структуру. У него есть время и место кормления. Это без давления. Речь идет о построении доверия между ребенком и родителем. Требуется разрешение от Бэби, она покажет свою помолвку, наклонив голову вперед, когда ест с ложки.

Моя племянница наслаждается ей после обеда, рисуя ее волосы Йогуртом

Родитель доверие, что ребенок может:

  • Ешьте достаточно,

  • Узнайте навыки, которые ей нужны,

  • Становятся автономными,

  • ее внутреннее стремление управлять аппетитом и узнавать о новых продуктах.

 Ребенок верит, что родитель может: 

  • Читать сигналы голода, сытости, усталости, дискомфорта, дистресса,

  • Обеспечьте ей удобство при приготовлении пищи,

  • Предлагайте разнообразные продукты,

  • Избегайте давления и будьте терпеливы,

  • Покажите, как и что есть,

  • 7 9 Будьте в порядке с некоторой степенью беспорядка и отходов,

  • Избегайте грубости с ложками (не толкайте/не царапайте металлическими ложками/или на раздраженной коже или чистке (лучше всего делать это вне стола).

 

Когда обращаться за профессиональной помощью

Многие семьи, с которыми я общаюсь, знают, что им нужна помощь, потому что кормление никому не доставляет удовольствия. Я поддерживаю семьи с младенцами в возрасте 9 месяцев, когда отказ от еды вызывает беспокойство. Ваш врач общей практики или педиатр является основным портом захода. Логопед может лучше всего оценить оральную моторику и проверить наличие проблем с глотанием. При наблюдении за Ребенком имеет смысл обратиться за помощью, особенно если у Ребенка наблюдаются:

  • отсутствие аппетита и вялость,

  • частый отказ от пищи,

  • частые запоры,

  • 07

  • боль в животе,

  • кровь в стуле,

  • отсутствие прибавки в весе (измерения лучше проводить регулярно на одних и тех же профессиональных весах), в противном случае результаты могут быть неточными,

  • 7 боль при Еда, глотание,

  • 1 рвота или с обратным холодильником,

  • Частое арка или плач при кормлении,

  • Реакция на пищу,

  • Плохое увлажнение (дегидратация требует добычи больницы),

  • частые рвотные позывы.Если это происходит до того, как Бэби кладет еду в рот, это может потребовать дальнейшего расследования. Трудности с текстурой (комки, кусочки, которые требуют жевания) или чувствительность к запахам, например, заслуживают обсуждения,

 

Кормление младенцев и детей может быть чрезвычайно сложным, я слышу вас. Надеюсь, теперь вы чувствуете, что у вас достаточно информации, чтобы начать свое путешествие по адаптивному кормлению. При необходимости вы можете возобновить кормление вашего ребенка или получить адекватную поддержку.

Помните, что вы всегда можете поговорить со мной, если вы не уверены, какой тип поддержки может вам помочь.

Мой ребенок потерял аппетит из-за жары. Что я могу сделать?

Потеря аппетита довольно распространена в жаркую погоду и затрагивает как взрослых, так и детей.

Как любой родитель, вы можете быть обеспокоены тем, что ваш ребенок не ест достаточно и не получает необходимое ему питание. Но помните, это нормально, что аппетит ребенка меняется от одного кормления или от одного приема пищи к другому.Будут дни, когда ваш ребенок хорошо ест, и дни, когда он отказывается от еды.

Постарайтесь не слишком волноваться, если он мало съел за один прием пищи или даже за день. Важнее количество и качество пищи, которую он съедает за целую неделю. Если вы предлагаете ребенку разнообразную и здоровую диету, вы можете быть уверены, что он получает все необходимые ему питательные вещества.

Вот несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку пережить жару, а также побудят его к еде.

Держите ребенка в прохладе и комфорте
От жары ваш ребенок может потеть, капризничать и краснеть.Если ему жарко и ему неудобно, он, вероятно, не захочет есть. Итак, первый шаг — охладить его.

Установите вентилятор, кулер или кондиционер в комфортное положение. Если вы не хотите, чтобы было слишком холодно, или если отключили электричество, снимите с ребенка все лишние слои одежды. Ему может нравиться быть только в подгузнике!

Узнайте больше о том, как охладить ребенка в жаркую погоду!

Убедитесь, что ваш ребенок хорошо пьет воду
Обильное питье помогает предотвратить перегрев, обезвоживание и тепловой удар.

Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, прикормите его дополнительно. Ему не понадобится ни вода, ни что-либо еще, даже в жаркую погоду.

Если он находится на искусственном вскармливании или на твердой пище, вы также можете давать ему глотками прохладную, кипяченую или фильтрованную воду.

Детям, получающим твердую пищу, также можно давать немного нежной кокосовой воды ( нариял пани ), лаймада ( нимбу пани ) или рисовой воды кандзи . Не давайте ребенку газированные напитки или сладкие напитки, так как они вредны для его здоровья и прорезывания зубов.

Имейте в виду, что врачи рекомендуют не давать ребенку фруктовый сок, пока ему не исполнится как минимум два года. Вместо этого предлагайте свежие сезонные фрукты в виде пюре или закусок, которые можно есть руками, а не в виде сока.

Когда вашему ребенку исполнится год, вы можете предложить коровье молоко в качестве основного напитка. Многие родители считают, что фруктовые молочные коктейли, пахта ( chhaach ), ласси или смузи — отличный способ наполнить стакан питательными веществами.

Однако имейте в виду, что слишком большое количество напитков может насытить его и снизить аппетит вашего ребенка к другим продуктам.Таким образом, не полагайтесь полностью на напитки для питания.

Посмотрите лучшие и худшие напитки для жаждущих детей!

Измените меню для детей на твердой пище
Если ваш ребенок ест меньше, чем обычно, при каждом приеме пищи, может помочь давать ему небольшие, но частые приемы пищи. Никогда не кормите ребенка насильно. Следите за сигналами, что он полон. Если он держит рот закрытым, отворачивается или начинает играть со своей едой, вероятно, ему уже достаточно.

Попробуйте кормить его полезной пищей, которая легко усваивается и не вызывает дискомфорта в животике.Традиционно мунг дал кичди , творожный рис, рис с лимоном, идли , саго ( сабудана ), каша ( далия ), поха , легкие овощные супы – все это считается хорошим выбором для жарких дней.

Если ваш ребенок время от времени пропускает прием пищи, предложите вместо него полезный перекус. Не давайте ничего сладкого, соленого или жареного, вместо этого попробуйте эти полезные и питательные закуски для вашего ребенка.

Вы также можете предложить холодный салат или свежие фрукты.Домашнее мороженое из фруктового пюре очень вкусное и богатое питательными веществами.

Если вам нужно больше идей, обратите внимание на наши слайд-шоу с рецептами детского питания и видеоролики о прикорме!

Заставьте вашего ребенка двигаться
Это правда, что жара утомляет, но оставаться активным — отличный способ повысить выносливость и аппетит.

Если на улице слишком жарко, вы можете поддерживать активность ребенка, играя в домашние игры. Поплескаться в детском бассейне — еще один отличный вариант для жарких и душных дней.

Посетите наш еженедельный раздел игр и игр, чтобы найти отличные идеи!

Если, несмотря на ваши усилия, вы не видите никаких изменений или улучшений, обратитесь к врачу. Она может проверить, что влияет на аппетит вашего ребенка.

Немедленно обратитесь к врачу, если ваш ребенок:


Узнайте о симптомах, которые вы не должны игнорировать, и о том, когда болезнь вашего ребенка требует неотложной помощи.

Отзыв доктора Сароджи Балан, эксперта-педиатра BabyCenter India.

यह लेख हिंदी में पढ़ें: गर्मी के कारण मेरे शिशु की भूख कम हो गई गईगई. मैं क्या कर सकती हूं?

Подробнее:

Ребенок вдруг перестал есть? 5 вещей, которые нужно проверить прямо сейчас

Некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими.Это означает, что Kids Eat in Color® получает комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте. Как партнер Amazon, Kids Eat in Color® зарабатывает на соответствующих покупках. Все мнения остаются моими.

Внутри: Ребенок не ест? Узнайте 5 причин, по которым ваш ребенок может не есть, и что вы можете с этим сделать, чтобы убедиться, что он получает то, что ему нужно для хорошего самочувствия.

«Он вдруг стал придирчивым или это просто фаза?» — нервно спросила она меня. Ее ребенок, казалось, очень хорошо ел в детстве, но однажды, когда ему было 3 года, она поняла: «Мой ребенок не ест.Он отказывался от продуктов, которые ему раньше нравились. Беспокойство начало брать над ней верх. Что ей делать? Пройдёт ли это само?

Я часто это вижу – не только в других семьях, но и в своей. На самом деле, мне посчастливилось быть одним из родителей, которые спросили: «Почему мой малыш не ест?» Кормить детей сложно. Каждый раз, когда рацион вашего ребенка меняется, пора остановиться и подумать.

Есть 5 причин, по которым ваш некогда предприимчивый едок может изменить свои привычки в еде.

Давление во время еды — это смерть хороших пищевых привычек для многих детей. Что я имею в виду под давлением? Во многих семьях давление выглядит по-разному, но вот несколько способов, которыми оно проявляется во время еды:

  • «Доедай все, что на тарелке, прежде чем ляжешь».
  • «Вы должны съесть все свои спагетти, прежде чем получите клубнику».
  • «Еще 3 кусочка, прежде чем ты ляжешь».
  • «Тебе нужно откусывать все, что есть на твоей тарелке».
  • «У вас не будет больше хлеба, если вы сначала не съедите все остальные продукты.
  • «Если ты не съешь это сейчас, я буду подавать тебе это снова и снова, пока ты не съешь».

По сути, это вы и я, родители, пытаемся заставить нашего ребенка что-то есть, когда он не хочет что-то есть. Не уверен насчет вас, но если кто-то пытается заставить меня что-то съесть, я часто сопротивляюсь. Я не хочу есть, когда кто-то заставляет меня есть. То же самое и для детей.

Но подождите. Я родитель? Я знаю, что нужно моему ребенку, и я должен быть в состоянии заставить его есть то, что ему нужно! Я слышу тебя и чувствую тебя.

Дело в том, что мы, родители, на самом деле не знаем, что чувствует наш ребенок во время еды. У них может не быть слов, чтобы описать то, что они чувствуют внутри. Многие дети, особенно маленькие, очень хорошо понимают, когда они голодны или сыты. Дети также знают, чувствуют ли они себя подавленными, напуганными или напряженными. Все эти вещи могут повлиять на их аппетит. Давление все портит.

Кроме того, мы знаем, что оказание давления на детей не связано с прекращением привередливости в еде.На самом деле, у родителей, которые используют подход с низким давлением и высокой структурированностью к кормлению детей, часто есть дети, которые могут научиться преодолевать привередливость в еде.

Так что же ты должен делать вместо этого?

Пусть ваш ребенок сам решает, будет ли он есть при каждом приеме пищи и перекусе, и пусть он решает, сколько он будет есть.

Это означает, что вы снизите давление и предоставите им право выбора есть или нет. Вы также позволите им решать, сколько они будут есть. Если они хотят съесть только один кусочек за этим приемом пищи, все в порядке.В ближайшие несколько часов у них будет еще одна еда или перекус.

В моей программе BetterBites семьи часто говорят, что прекращение давления — это самое страшное, но и самое полезное, что они делают в рамках программы.

Так это всеобщее развлечение, когда ваш ребенок может есть все, что хочет и когда хочет?

Нет. Продолжай читать.

Мы уже знаем, что очень важно позволять детям выбирать, сколько они будут есть и будут ли они есть вообще. Это не значит, что они могут командовать.На самом деле они просто управляют своим телом.

Мы, родители, отвечаем за все остальное. Мы отвечаем за составление графика приема пищи и закусок и решение, где дети могут есть. Мы также отвечаем за то, какая еда подается во время еды.

Если у ребенка нет графика приема пищи и перекусов, он часто не проголодается в нужное время. На самом деле, «выпас» или еда детей, когда они хотят, может заставить многих детей перестать есть во время еды. Если они уже перекусили 8 раз между 7:00 и 16:00, они, вероятно, не будут голодны к ужину в 17:00.

Вместо этого рекомендуется установить определенное время подачи блюд и закусок, как это делается в школе, дошкольном учреждении или детском саду. Детям не разрешается есть, когда они хотят, потому что вам нужно, чтобы они были голодны до еды и запланированных закусок. Это то, что заставляет их есть здоровую пищу.

Как выглядит расписание приема пищи?

Для детей дошкольного возраста и старше составьте график кормления каждые 2,5–4 часа. Это будет выглядеть по-разному в зависимости от того, сколько спит ваш ребенок и графика вашей семьи.

Для большинства семей достаточно трехразового питания и 0–2 перекусов. Некоторые семьи (включая мою) считают, что им нужно 3 приема пищи и 3 перекуса из-за пищевых потребностей их ребенка. Я не рекомендую больше 3 приемов пищи и 3 перекусов.

Как только вы составите график приема пищи и перекусов, придерживайтесь его. Ваш ребенок может решить, есть ли и в каком количестве при каждом приеме пищи и перекусе. Только вода между ними.

Можно ли делать исключения?

Конечно! Это не означает, что вы никогда не сможете сделать исключение.Всегда есть исключения с детьми (смотрите на вас с голодным малышом, нападающим на нового младшего брата или сестру). Однако постарайтесь свести исключения к минимуму, потому что вам нужно, чтобы ваш ребенок был голоден к еде и закускам.

Родительская работа:

Говоря о еде и закусках, как родитель, вы также должны решить, где подавать еду. Подавать их к столу — отличная идея и более простой способ свести к минимуму отвлекающие факторы, такие как просмотр телевизора во время еды (что может резко повысить привередливость в еде).

Кроме того, это ваша работа — решать, какую еду подавать во время еды. Планирование собственной питательной диеты не входит в обязанности наших детей. Они не знают, что делают, и все мы знаем, что если бы мы предоставили это им, мы бы ели много макарон с сыром, верно? Вот почему ваша работа как родителя — накормить ребенка.

Работа вашего ребенка:

Вы подаете еду и предоставляете им решать, будут ли они их есть и сколько. Однако есть одна важная вещь.Будь добрым. Во время еды и закусок всегда давайте хотя бы одно блюдо, которое, как вы знаете, нравится вашему ребенку.

Связанный: Перестаньте ныть с помощью этого простого лайфхака

Возможно, ваш ребенок на самом деле голоден, он просто не ест. Это немного страшнее. Они просят еды, и вы знаете, что они голодны, но они просто не едят то, что на столе. Ваш ребенок может быть «избирательным едоком». Есть 3 причины , почему ребенок может быть избирательным в еде.

Во-первых, они могут бояться новых продуктов.

Это называется «неофобия». Это типично для маленьких детей и обычно начинает проявляться в возрасте от 12 месяцев до 5 лет.

Это означает, что они буквально боятся. Типа, испугался. Они не симулируют этот страх. У некоторых детей много страха, а у некоторых просто немного страха. Если они действительно боятся того, что у них на тарелке, им будет трудно это съесть. Они могут сидеть с сильным голодом, если очень боятся.

Во-вторых, у них может быть придирчивое расстройство пищевого поведения.

Избегающее ограничительное расстройство приема пищи (ARFID) — это расстройство пищевого поведения, при котором дети не едят достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности в питании. Они могут терять вес, не есть достаточно, чтобы расти, или есть так мало продуктов (например, 5), что они не могут удовлетворить свои потребности в питательных веществах. Если ваш ребенок очень разборчив, и ваш врач обеспокоен его ростом, возможно, самое время поговорить с детским диетологом об ARFID.

В-третьих, ваш ребенок разборчив, потому что его сенсорная система перегружена или не в восторге от пищи.

Они могут быть полностью подавлены запахом еды. Они могут быть полностью выведены из себя тем, как еда ощущается. Или им может нравиться только то, как хрустящие продукты ощущаются во рту.

Независимо от того, боится ли ваш ребенок новых продуктов, страдает ли он ОРФИД или привередлив из-за своей сенсорной системы, одна вещь, которая помогает, — это игра с едой. Когда дети играют с едой, их сенсорная система привыкает к ней, они преодолевают страх перед новой пищей (медленно) и со временем учатся есть новую пищу постепенно.

Работает ли игра с едой? Неа. Бросание еды никогда не помогает детям научиться любить новую еду, хотя они могут думать, что это весело (мама закатывает глаза). Вместо этого вам нужно найти занятия, подходящие для развития вашего ребенка, и постепенно помочь ему приспособить свою сенсорную систему к новой пище. Вот руководство по игре с едой, которое я использую в своей терапевтической программе для привередливых едоков.

Некоторые дети просто переедают большими порциями еды. Как родители, легко думать, что нашим детям нужно есть гораздо больше, чем они.Когда ваш ребенок увидит всю эту еду, он скажет: «Нет, я не могу с этим справиться. Я просто посижу здесь».

Сколько нужно есть детям? Все зависит от малыша. Люди имеют разное количество энергии, в которой они нуждаются, независимо от их возраста. Вашему ребенку может потребоваться очень небольшое количество пищи, чтобы развиваться.

Я рекомендую начинать с очень маленьких порций, а затем позволять им есть столько раз, сколько они хотят.

Что маленькое?

Что ж, в следующий раз, когда будете кормить ребенка, обратите внимание, сколько вы положили на тарелку.В следующий раз, когда вы будете подавать еду после этого, подавайте ¼ этого количества. Да, верно, одна четверть. Они могут попросить еще 3, 5 или 7 раз, и каждый раз давать им небольшую порцию.

Это также отличный способ сократить количество пищевых отходов!

Если вы знаете, что вашему ребенку не нравится еда, вы можете выбрать, хотите ли вы положить еду ему на тарелку или нет. Если вы это сделаете, положите на их тарелку «экспозиционную часть» размером с половину вашего мизинца. Опять же, вам не нужно беспокоиться о пищевых отходах.

Есть волнистый ребенок? У меня 2, так что я вас слышу. Некоторые дети предпочли бы вообще что-нибудь делать, чем сидеть и есть. Это нормально, пока у вас есть правильные ожидания. По-прежнему важно, чтобы они сидели за столом в течение соответствующего их возрасту количества времени.

Когда моим детям было 1-3 года, это означало около 12 минут (и мы работали до этого!) Когда моим детям было 3-5 лет, это означало 15 минут.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это развлечься едой за столом. Веселая посуда может стать отличным способом заинтересовать их во время еды.Конечно, вам никогда не придется использовать забавную посуду, но я видел, как моя ситуация перешла от «ребенок не ест» к «ребенок ест» только потому, что у них были вилы для вилочного погрузчика!

Связанный: 11 лучших столовых приборов для детей

7 полезных решений, которые можно попробовать, когда ребенок, у которого режутся зубки, не ест

Ваш ребенок, у которого режутся зубки, не ест? Вы ходите взад-вперед, задаваясь вопросом: «Мало ли едят дети, когда режутся зубки?» Это может вызвать стресс в любое время, когда кажется, что ваш растущий малыш не получает достаточного количества питательных веществ.Не говоря уже о том, что так неприятно видеть, как им неудобно и больно резать новые зубы. Хорошая новость в том, что есть способы, которыми вы можете помочь.

Во-первых, мы установим, действительно ли дети меньше едят при прорезывании зубов. Затем мы поговорим о том, как помочь, если ваш ребенок, у которого режутся зубки, не ест. Есть несколько проверенных и надежных стратегий (а также несколько уникальных), которые могут заставить их есть, но если вы когда-нибудь думаете, что они действительно не едят достаточно, вам следует связаться с их врачом.

Меньше ли едят дети, когда режутся зубки?

Да, дети могут есть меньше, если их рот чувствителен из-за прорезывания зубов.Доктор Дина Кулик сказала Today’s Parent: «Это нормально и нормально, что дети едят немного меньше во время прорезывания зубов». Им может быть неудобно или больно прижимать десны к пище, когда их десны очень чувствительны. Они могут хотеть жевать или чувствовать отвращение к столовым приборам, лязгающим о зубы.

«Пока ваш ребенок пьет жидкость, снижение аппетита не вызывает беспокойства, — продолжает доктор Кулик. «Просто продолжайте предлагать еду, и ваш ребенок снова начнет есть, когда боль уйдет». Однако, если они также отказываются от жидкости, обратитесь к педиатру, чтобы убедиться, что они не обезвоживаются.

Растворы для ребенка, у которого режутся зубки и который не ест

Используйте сетчатую кормушку

Сетчатая кормушка, как на картинке выше, позволяет вашей жевательной резинке долго кормить ребенка, не откусывая ни кусочка. Они отлично подходят для замороженных продуктов (или замороженных кубиков пюре, молока или смузи) или свежих фруктов. На стульчике для кормления может быть грязно, но текстура сетки или холод от льда могут успокаивать, и ваш ребенок также будет медленно потреблять калории.

Дайте немного тайленола или ибупрофена

Если вашему ребенку четыре месяца, он может принимать ацетаминофен (тайленол).В шесть месяцев они готовы к приему ибупрофена (мотрина). Оба обеспечивают некоторое медицинское облегчение боли и могут помочь вашему ребенку чувствовать себя готовым к еде. Конечно, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лекарства. Гели для обезболивания, наносимые непосредственно на десны, не рекомендуются.

Назад к пюре

Даже если ваш ребенок перешел с пюре на более твердую пищу, несмотря на то, что он чувствителен к прорезыванию зубов, он может не захотеть жевать. Снова достаньте детское питание и оставьте все твердое или крупное, что нужно пережевать.Мягкие продукты, такие как суп, пюре, йогурт, яблочное пюре, хумус, яичница-болтунья и пюре, лучше переносятся во время прорезывания зубов.

Дайте что-нибудь погрызть

С другой стороны, некоторые дети могут хотеть грызть что-то твердое вместо мягкой пищи (они все разные!). Иногда им хочется чем-то потереть десну о место, где зуб пытается прорваться. Что-то вроде морковных палочек или целых зеленых бобов может быть хорошим для этого, но это должно быть под присмотром, когда вы сидите.

Толкающие жидкости

Поддержание гидратации с помощью молока и воды по-прежнему очень важно, но вы также можете получать пищу с помощью питья. Смузи может содержать овощи, полезные жиры и протеиновый порошок, спрятанный во фруктах, для полноценного приема пищи. Ледяная стружка поможет ему быть успокаивающим одновременно.

Остыть

Перед подачей на стол можно охладить все что угодно. Что бы вы ни дали при комнатной температуре, даже такие продукты, как крекеры, вы можете сначала немного поставить в холодильник.Все замороженное идеально подходит прямо сейчас, например, фруктовое мороженое (приготовьте свой собственный коктейль из капусты для еды на палочке). Подумайте о естественно прохладных продуктах, таких как ломтики огурца, которые отлично помогают прорезывать зубы.

Сначала онеметь, потом есть

Вы можете дать ребенку немного пожевать холодный прорезыватель перед едой, чтобы его десны онемели, чтобы уменьшить боль во время еды, чтобы он был готов к еде. Они с большей вероятностью будут есть, если сначала пожуют что-нибудь ледяное.

Хорошей новостью является то, что дети редко перестают есть достаточно долго или достаточно серьезно, чтобы вызвать проблемы со здоровьем из-за того, что они меньше едят из-за прорезывания зубов.Всегда консультируйтесь со своим педиатром, если вас это беспокоит, и всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок ежедневно пачкал достаточно мокрых и твердых подгузников. Надеюсь, что с этими советами и временем вы вернетесь в нужное русло.

Рекомендации редакции

Мой ребенок почти не ест… это нормально?

Очень часто (серьезно… так… так… часто) можно услышать высказывания родителей, которые проводят самостоятельное отлучение от груди, о том, как мало их ребенок ест.Это нас пугает, особенно когда медсестры или врачи говорят нам, что они должны есть х порций в день (каждый прием пищи содержит х порций). Что-то не так с едой? Они не понимают, «как» есть? Я делаю что-то неправильно? Они уже придирчивые едоки??» Все эти вопросы заставляют нас чувствовать, что мы терпим неудачу, хотя, возможно, мы только начали вводить твердую пищу! Что ж, давайте прорежем шум и поможем прояснить для вас некоторые ответы.

Прежде всего, давайте выясним, что такое «нормальное питание» для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании (BLW).

младенцев BLW учатся новому навыку самостоятельного кормления чем-то, чего они никогда раньше не видели. Поскольку они должны научиться этому без прямого влияния родителей (т.е. никто их не кормит, скажем), каждый ребенок подходит к этому по-разному в зависимости от его личности, готовности к твердой пище и, возможно, 10 других факторов.

Некоторые младенцы начинают с того, что погружаются в большой праздник, которого они были лишены всю свою жизнь. Они сразу же хватают еду и пытаются найти ее в рот, пробуют что-то вкусное, а остальное уже история.Время приема пищи стало хитом, и вы отправляетесь на гонки с самокормящимся ребенком, который быстро учится есть.

Другие дети начинают осторожно, не торопясь, изучая пищу, прикасаясь, раздавливая, бросая и, возможно, облизывая ее, но не обязательно глотая много (или вообще не глотая). Они не обязательно возражают против приема пищи, но также предпочитают маминое молоко (или смесь), чтобы насытиться.

А потом другие дети могут просто сидеть на своем стульчике, смотреть на еду (или не смотреть) и отказываться даже тянуться к ней.Я видел это раньше, когда интереса просто не было, и они бросали на вас злобный взгляд за то, что вы даже подумали о том, чтобы поставить их в эту ситуацию.

Угадай что? Все это нормально!

Чтобы еще больше запутать ситуацию, вы можете начать с одной из этих стадий, а затем перейти к другой по прошествии недель или месяцев (опять же, по многим причинам, о которых мы поговорим ниже). Многие дети на самом деле не привыкают есть полноценную пищу примерно до 8-месячного возраста, и им действительно нужно время и постоянное воздействие, чтобы практиковать свои навыки.

Так почему же нам об этом не сообщают чаще? Почему мы автоматически думаем, что что-то не так?

Вот почему.

Нас приучили думать, что дети должны есть больше, чем им на самом деле нужно.

Это восходит к кормлению пюре и заранее определенным порциям в баночках с детским питанием, которые, как мы предполагаем, являются нормальным размером еды для каждого ребенка. И поскольку иногда при традиционных методах кормления пюре нам легче «протолкнуть» еду в рот ребенка, мы привыкли к тому, что дети съедают большее количество пищи, даже если их уровни голода не совпадают.Мы также в основном не осознаем, что многие пюреобразные продукты разбавлены водой, и выглядит  как будто в них больше пищи (и питательных веществ), чем то, что дает один или два кусочка цельной пищи, но это не обязательно так.

Итак, после всего сказанного, видя ребенка, который полностью контролирует, сколько пищи поступает в его тело, и реагирует на сигналы голода и сытости, вы можете понять, почему переосмысление того, что такое «нормальное» количество пищи в еда иногда необходима! Особенно во время болезни, прорезывания зубов, капризности или усталости — все эти факторы вступают в игру, когда мы говорим о том, сколько они хотят есть.Добавьте ко всему новизну изучения новых навыков и знакомства с новой едой, и вуаля! У вас нормальный BLW ребенок!

Теперь, когда мы с этим разобрались, как вы можете ДЕЙСТВИТЕЛЬНО быть уверены, что все в порядке и они получают необходимое питание? Мы все знаем, что железо (и цинк) являются ключевыми питательными веществами, которые им необходимо начать получать из дополнительных источников пищи, поскольку грудное молоко больше не является единственным источником питания. Так как же нам не переживать по этому поводу, если наш малыш в первые несколько месяцев почти не ест?

Что ж, вы будете удивлены, узнав, сколько уместится пара кусочков пищи, богатой железом, например, сочного куска мяса или яйца (помните, она не разбавляется, как детское питание).Даже сосание сочного куска стейка или куриного бедра гарантирует, что ваш ребенок получит тонны полезных питательных веществ, таких как железо, даже не откусив ни одного кусочка (PS я покажу вам, как именно это сделать безопасно, и предложу много другой богатой железом пищи, которую можно есть руками). мой онлайн-курс Baby Led Feeding )! Если вы будете предлагать эти продукты два раза в день, вы будете делать именно то, что вам нужно, чтобы помочь вашему ребенку получать те питательные вещества, в которых он нуждается, без принуждения или стресса.

Если вы все еще не уверены, вот что я хочу, чтобы вы учитывали при определении того, достаточно ли ваш ребенок ест и нуждается ли он в дополнительной поддержке:

  • Они набирают вес? Да, молочное вскармливание по-прежнему будет поставлять большую часть их калорий в начале и поможет с увеличением веса … и это нормально, пока они действительно не освоятся.
  • Взгляните на их какашки – изменились ли они по консистенции или цвету с тех пор, как начали давать твердую пищу? Если да, то это верный признак того, что ваш ребенок получает больше еды, чем вы думаете!
  • Посмотрите, что ест ваш ребенок в течение недели (не дня). Компенсируют ли они недоедание в предыдущие дни, съедая больше через пару дней или через несколько дней?
  • Заинтересованы ли они в практике еды? Это значит брать еду, играть с ней, раздавливать, подносить ко рту и выплевывать, облизывать или глотать? Если да, то это отличная вещь! Если вашему ребенку больше 8 месяцев и он не заинтересован в том, чтобы брать пищу или подносить ее ко рту, это может вызывать беспокойство и может потребовать оценки кормления.
  • Если вы очень обеспокоены, вы можете попросить своего врача проверить уровень железа в организме (примечание: для этого потребуется прокол пальца!)

В конце дня, благодаря способности вашего ребенка самостоятельно регулировать свой аппетит и постоянной практике есть твердую пищу без необходимости съедать определенное количество, количество съеденной пищи будет естественным образом поддерживать рост и развитие и будет идеально нормально для вашего ребенка.

И последнее замечание: потребление молока может повлиять на аппетит твердой пищи, и к 1 году вы захотите, чтобы ваш ребенок использовал месяцы практики для перехода на диету, состоящую преимущественно из твердой пищи.Если вы подозреваете, что избыточное потребление молока влияет на аппетит вашего ребенка, сообщите мне об этом, отправив мне электронное письмо по адресу [email protected] или написав мне в Директ в Instagram.

До следующего раза!

Снижение аппетита у малышей — Legacy Pediatrics

Характеристики ребенка с нормальным снижением аппетита:

  • Вам кажется, что ваш ребенок недоедает, никогда не бывает голодным или не будет есть, пока вы сами не покормите его с ложечки
  • Вашему ребенку от 1 до 5 лет
  • Уровень энергии вашего ребенка остается нормальным
  • Ваш ребенок растет нормально

Снижение аппетита у малышей

В возрасте от 1 до 5 лет многие дети обычно прибавляют в весе всего 4-5 фунтов в год, хотя в первый год жизни они, вероятно, набрали 15 фунтов.Дети в этом возрастном диапазоне обычно могут прожить 3-4 месяца без прибавки в весе. Поскольку они растут медленнее, им нужно меньше калорий и, кажется, у них плохой аппетит (это называется психологической анорексией). То, сколько ребенок хочет съесть, регулируется центром аппетита в головном мозге. Дети едят столько, сколько им нужно для роста и энергии. Многие родители пытаются заставить своих детей есть больше, чем им нужно, потому что они опасаются, что плохой аппетит может привести к ухудшению здоровья или дефициту питательных веществ.Это неправда; однако принудительное кормление мешает нормальному удовольствию от еды и фактически снижает аппетит ребенка.

Ожидаемый курс

После того, как вы позволите ребенку самому решать, сколько он съест, неприятные ощущения во время еды и ваши опасения за его здоровье должны исчезнуть через 2-4 недели. Аппетит вашего ребенка улучшится, когда он станет старше и ему нужно будет есть больше.

Как помочь бедному едоку вновь обрести аппетит

Поручите ребенку следить за тем, сколько он ест.

Доверьтесь центру аппетита вашего ребенка. Наиболее распространенная причина того, что некоторые дети никогда не выглядят голодными, заключается в том, что они едят так много закусок и блюд, что никогда не становятся по-настоящему голодными. Предлагайте ребенку не более двух небольших перекусов питательной пищей каждый день и давайте их только тогда, когда ребенок просит их. Если ваш ребенок испытывает жажду между приемами пищи, предложите ему воды. Ограничьте количество сока, который вы пьете, до менее чем 6 унций каждый день. Пусть ваш ребенок пропустит один или два приема пищи, если он захочет, и тогда аппетит наблюдателя вернется.Пропуск приема пищи безвреден.

Никогда не кормите ребенка, если он может есть сам.

Самая большая склонность родителей ребенка с плохим аппетитом – взять ложку, наполнить ее едой, улыбнуться и попытаться обманом заставить ребенка взять ее. Как только ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы самостоятельно пользоваться ложкой (обычно в 15-18 месяцев), никогда больше не берите ее за него. Если ваш ребенок голоден, он сам поест.

Предлагайте закуски.

Прикорм можно начинать давать в возрасте 8-10 месяцев.Такие продукты позволяют вашему ребенку хотя бы часть времени есть самостоятельно, даже если он еще не может пользоваться ложкой.

Ограничьте потребление молока до менее 16 унций в день.

Молоко содержит столько же калорий, сколько и большинство твердых продуктов. Употребление слишком большого количества молока может насытить детей и притупить их аппетит.

Подавайте еду небольшими порциями – меньше, чем, по вашему мнению, может съесть ваш ребенок.

Аппетит ребенка снижается, если ему подают больше еды, чем он может съесть. Если вы подадите своему ребенку небольшое количество на большой тарелке, он с большей вероятностью съест его и получит чувство выполненного долга.Если вашему ребенку кажется, что он хочет большего, подождите, пока он сам попросит об этом. Не давайте ребенку продукты, которые ему категорически не нравятся (например, некоторые овощи).

Подумайте о том, чтобы ежедневно давать ребенку витамины.

Хотя витамины, вероятно, не нужны, они не вредны в обычных дозах и могут позволить вам не волноваться о привычках питания вашего ребенка.

Сделайте прием пищи приятным.

Вовлеките детей в разговор. Не превращайте время приема пищи в время для критики или борьбы за контроль.

Избегайте разговоров о еде.

Не обсуждайте в ее присутствии, как мало ваш ребенок ест. Доверьте центру аппетита вашего ребенка заботиться о его пищевых потребностях. Также не хвалите ребенка за то, что он много ест. Дети должны есть, чтобы порадовать себя.

Не продлевайте время приема пищи.

Не заставляйте ребенка садиться за обеденный стол после того, как остальные члены семьи поели. Это только вызовет у вашего ребенка неприятные ассоциации с приемом пищи.

Профилактика.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8–10 месяцев, начните давать ему пищу, которую можно есть руками. К 12 месяцам ваш ребенок начнет пользоваться ложкой, а к 15 месяцам он сможет полностью есть самостоятельно.

ЗВОНИТЕ В НАШ ОФИС В обычные часы, если:

  • Ваш ребенок теряет вес.
  • Ваш ребенок не прибавил в весе за 6 месяцев.
  • У вашего ребенка есть сопутствующие симптомы болезни (такие как диарея или лихорадка).
  • Ваш ребенок давится некоторыми продуктами или их рвет.
  • Кто-то наказывает вашего ребенка за то, что он не ест.
  • Этот подход не улучшил время приема пищи в вашем доме в течение 1 месяца.
  • У вас есть другие вопросы или опасения.

Если у вас все еще есть проблемы с кормлением и вам нужна дополнительная помощь, мы рады использовать наших друзей в педиатрической клинике кормления Step by Step.

Двухлетний ребенок отказывается от еды — FamilyEducation

Q

Мне очень трудно заставить моего двухлетнего ребенка есть.Иногда, что бы я ни делала, он не ест. Я разрываюсь между тем, чтобы сказать ему, что он может есть то, что я готовлю на ужин, или не есть вообще, или сделать ему что-нибудь особенное (обычно арахисовое масло и желе).

Он играет в эту сводящую с ума игру, в которой он что-то просит; затем, когда я даю это ему, он не хочет этого. Я знаю, что это проблема управления, но что мне делать? » перекусить» перед сном и попытаться получить в нем что-нибудь питательное? У меня возникли проблемы с поиском информации об играх, в которые играют двухлетние дети.

А

Вы абсолютно правы! Дети в два с половиной года действительно хотят что-то контролировать, и то, что они едят, является проблемой контроля номер один.

Предполагая, что ваш ребенок здоров и до этого момента хорошо рос, вы должны научиться доверять тому, что его тело скажет ему, когда ему нужно поесть, и что он не будет голодать.

Вы должны предлагать питательные блюда и легкие закуски (как правило, в этом возрасте стандартными являются трехразовое питание и два легких перекуса в день), но не думайте, что вы должны восполнить пропущенный прием пищи дополнительной пищей позже.Если ему неинтересно то, что вы предлагаете, не вступайте в спор, не пытайтесь задобрить его или заставить есть. Просто закончите трапезу в нужном месте и уберите еду.

Не предлагайте ему что-нибудь еще через час и не давайте ему дополнительную закуску перед сном только потому, что он пропустил предыдущий прием пищи. Если вы это сделаете, это просто скажет ему, что он может продолжать отказываться от еды и есть, когда захочет.

Тем не менее, вы хотите дать ему некоторый контроль над всей этой ситуацией.Можете ли вы представить, как вы были бы несчастны, если бы кто-то другой готовил все ваши блюда, но вы никогда не имели права голоса в том, что готовилось?

Вы можете дать ему выбор. Например, спросите его: «Хочешь на обед арахисовое масло и желе или колбасу?» Если вы приготовите колбасу, а потом он скажет, что не хочет ее есть, ему просто придется подождать до следующего приема пищи, чтобы что-нибудь съесть.

Кроме того, не готовьте только те продукты, которые, как вы знаете, он ненавидит. Если вы знаете, что два компонента блюда, которое вы готовите, ему не нравятся, попробуйте приготовить третье блюдо (один из гарниров), которое, как вы знаете, ему понравится и которое он съест.Вы можете давать ему большую порцию этого гарнира и меньшие порции того, что ему не нравится, а затем побуждать его есть таким образом.

В этом возрасте важно предлагать ребенку разнообразную пищу и периодически пробовать новые блюда. Дети в этом возрасте очень разборчивы. У них будут всплески интереса к одной конкретной еде, а затем внезапно и случайно пропадет интерес к этой еде. Затем они примут новую «любимую еду».

По мере взросления детей (имеется в виду в возрасте от пяти лет и старше) вы можете прийти к какому-то разумному соглашению о еде и выборе продуктов питания.Мое личное правило заключается в том, что дети должны хотя бы попробовать еду, которую вы положили им на тарелки. Однако, если им это не нравится, у них всегда есть возможность вместо этого съесть йогурт или рогалик (в основном то, что не требует приготовления, но все же полезно).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.