Как я узнаю, что мой ребенок голоден?

Поздравляем! После девяти с лишним месяцев планирования и ожидания ваш ребенок наконец-то здесь… что теперь? Вы отвечаете 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и ваша основная работа сейчас состоит в том, чтобы расшифровать то, что ваш ребенок пытается вам сказать. Может пройти некоторое время, прежде чем вы сможете отличить крик «Я голоден» от крика «Я хочу спать», но со временем вы станете профессионалом в чтении сигналов голода вашего ребенка.

Младенцы подают сигналы воспитателям с самых ранних моментов жизни.Как только вы научитесь читать их язык тела, воспитание станет намного проще. Основа понимания поведения ребенка лежит в состояниях сознания. Исследователи Питер Вольф, Хайнц Прехтль и Т. Берри Бразелтон изучили поведение сотен младенцев и обнаружили, что поведение младенцев на самом деле следует предсказуемым закономерностям. Когда родители изучают этот «континуум возбуждения», они лучше понимают, что их ребенок пытается им сказать. Шесть состояний сознания:

• Тихий или глубокий сон: у младенцев вялые ручки и ножки и низкий тонус тела, дыхание регулярное, и если их положить в таком состоянии, они, скорее всего, останутся спящими.
• Активный сон: у младенцев наблюдаются движения глаз и лица, шевеление руками и ногами, случайные вздрагивания и прерывистое дыхание. Младенцы перемещаются между активным и глубоким сном, и полный цикл длится около часа.
• Сонливость: глаза младенцев закрываются и открываются, кажутся остекленевшими или расфокусированными, руки и ноги могут двигаться, обычно наблюдается, когда ребенок засыпает или выходит из сна. Если оставить его одного, ребенок может снова заснуть.
• Тихая тревога: Младенцы неподвижны и почти не двигаются, их глаза широко открыты и бдительны; это лучшее время для общения.
• Активное оповещение: Младенцы бодрствуют, беспокойны или суетливы, зрительный контакт отсутствует, взгляд перемещается по сторонам. В этом состоянии трудно удерживать внимание ребенка, и это может быть сигналом того, что ребенку нужно сменить обстановку или он голоден.
• Плач: Младенцы озвучивают свои самые основные потребности, а также двигают руками и ногами, гримасничают, краснеют лица; ребенку может быть голодно, неудобно или просто одиноко.

Итак, хотя младенцы еще не могут говорить, они подают нам сигналы, помогающие понять их потребности.

Эти сигналы пригодятся, когда вы пытаетесь решить, готов ли ребенок к кормлению. В первые двадцать четыре часа не ожидайте многого — просто представьте, что ваш ребенок голоден. Полезно проводить время за просмотром с ребенком. Он повернется к груди и сам приложится, когда будет готов к еде. Вы также можете положиться на его врожденный рефлекс укоренения — каждый раз, когда ребенка гладят по щеке, он поворачивается в сторону раздражителя. Если вы держите его, и он поворачивается к вам, считайте, что он голоден. Если вы папа или бабушка, передайте его маме, чтобы она могла его кормить.Возможно, вам придется дать ему свой палец или руку, чтобы он пососал, пока она готовится!

Как только ваш ребенок оправится после рождения, он начнет двигаться вперед и назад по «континууму возбуждения» в течение дня. Он также подаст вам тонкие знаки, что он готов к еде. Иногда просто переход от сна к бодрствованию — это состояние сонливости — может быть сигналом. Следите за движением тела, движением глаз под закрытыми веками и переходами от вялого и сонного тела к более активному, бодрствующему.Переход от тихого оповещения к активному также может намекать на голод. Другой язык тела включает в себя поворот к лицу, осуществляющему уход, сосательные движения, высовывание языка и сосание рук. Увеличение движения ног и рук, ерзание и суетливость, а также изменение выражения лица могут указывать на то, что пора кормить. Если вы уловите эти сигналы раннего кормления, грудное вскармливание пройдет более гладко.

Если вы пропустите первые способы, которыми ребенок пытается дать вам понять, что он голоден, он может начать плакать.Плач является поздним признаком голода и значительно затрудняет захват груди и кормление грудью. Когда ребенок плачет, он прижимает язык к нёбу. Для эффективного захвата язык ребенка должен быть опущен. Если ваш ребенок плачет, вам нужно сначала успокоить его, прежде чем пытаться приложить к груди.

Все еще не знаете, как выглядят эти детские подсказки? Быстрый поиск в Интернете выдает множество видео. Это видео на YouTube от ChildBirthMedia является хорошим ресурсом, как и эти фотографии из Департамента здравоохранения правительства Западной Австралии.

Нужно ли прикладывать ребенка к груди каждый раз, когда он плачет?

Если вашего ребенка регулярно кормят грудью, но он все еще кажется беспокойным, проверьте, нет ли других проблем. Ему нужно сменить подгузник? Он чрезмерно возбужден? Ему неудобно из-за бирки на рубашке или газа в животе? Если вы не уверены, приложите его к груди еще раз. Если он голоден — или ему просто нужно успокоиться, пососав — он приложится и сосет грудь. Если нет, продолжайте искать причину.

Но он только что поел! Он не может снова быть голодным, не так ли?

По данным Американской академии педиатрии, дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать «от 8 до 12 кормлений грудью каждые 24 часа.Схема этих кормлений различна для каждого ребенка. Некоторые малыши с удовольствием сосут грудь каждые 2-3 часа круглосуточно. Другие младенцы будут сосать грудь каждый час в течение нескольких часов, а затем довольствоваться более длительным периодом без кормления. Такой тип грудного вскармливания является нормальным и не является признаком того, что материнского молока недостаточно. Часто мамы думают, что ребенок хочет сосать грудь «все время», потому что он «ничего не получает» от груди. Такое мышление приводит к добавкам, которые могут начать нисходящую спираль к снижению производства молока.Частые кормления сигнализируют организму о необходимости вырабатывать больше молока. Следование сигналам вашего ребенка и кормление грудью по требованию может помочь сохранить ваш запас в достаточном количестве и регулировать его в соответствии с потребностями вашего ребенка. Ваш ребенок и ваше тело образуют идеальный круг спроса и предложения!

Что, если он заснет во время кормления? Это признак того, что он не хочет есть?

Когда ребенок хорошо сосет грудь и вы слышите много глотков, вы можете заметить, что после кормления некоторое время его тело обмякает, и он засыпает.Это признак того, что он хорошо кормится. Просто сломайте защелку и снимите его с груди. С другой стороны, если он засыпает, как только берет грудь, он, возможно, ничего не получает. В этом случае вам нужно принять более активный подход, чтобы не дать ему заснуть, чтобы кормить грудью. Попробуйте массаж груди или компрессию — это даст больше молока вашему ребенку. Вы можете тратить время на просмотр, менять ему подгузник, тереть его ладони или ступни, тереть его макушку или даже вытирать его тело прохладной мочалкой.Еще один способ разбудить ребенка — посадить его к себе на колени (вместо того, чтобы баюкать на руках), поддерживать его голову и разговаривать с ним. Эта нежная стимуляция может достаточно разбудить его, чтобы он мог сосать грудь.

Как я узнаю, закончил ли он?

Точно так же, как признаки голода, младенцы также дают нам признаки того, что они готовы прекратить кормление. Эти признаки сытости или полноты включают: вытянутые руки и ноги, засыпание, уменьшение сосания, вытянутые расслабленные пальцы, отворачивание и выгибание спины.Если ваш ребенок демонстрирует такое поведение после хорошего кормления грудью, вы можете быть уверены, что с ним покончено.

Научиться читать вашего ребенка требует некоторой практики. Не ждите, что каждый раз получится идеально. Но пока вы постоянно отвечаете, ваш ребенок будет знать, что о нем хорошо заботятся.

Каталожные номера:

1. Педиатрический институт Johnson & Johnson (производитель). 1998 г. Удивительные таланты вашего новорожденного [VHS]
2. Американская академия педиатрии. 2012. Грудное вскармливание и использование грудного молока.Педиатрия 129(3), e827-e841.
3. Клаус М.Х. и Клаус П.Х. 1998. Ваш удивительный новорожденный. Кембридж, Массачусетс: Книги Персея.
4. NCAST (Продюсер). BabyCues: Первый язык ребенка [DVD] Сиэтл, Вашингтон: Вашингтонский университет.
5. Риордан, Дж. и Вамбах К. 2010. Грудное вскармливание и лактация человека. 4-е изд. Бостон: Джонс и Бартлетт.

Ребенок просыпается голодным?

Как консультанту по детскому сну, измученные родители часто задают мне этот вопрос.Это чрезвычайно важный вопрос, на который должны ответить родители. Наши дети полностью зависят от нас в плане получения необходимой им пищи, поэтому очень важно следить за тем, чтобы мы кормили их, когда они голодны! Задача состоит в том, чтобы ответить на вопрос «ребенок просыпается из-за голода или из-за чего-то еще?»

Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой. Уровень децибел, интенсивность, высота и продолжительность криков вашего ребенка помогают вам, как родителю, определить, когда ребенку что-то нужно.Но, сказав это, если ваш ребенок просыпается семь или восемь раз за ночь и настаивает на том, чтобы вы пришли и покормили его, это может оказать серьезное влияние на сон всех, включая ребенка. Часто родители задаются вопросом, почему их ребенку так часто нужно есть ночью, когда этого не происходит днем.

Почему это происходит?

Настоящая часть сна, посвященная сну, является чем-то очень естественным для нашего тела, но часть сна, связанная с засыпанием, — это то, чему мы учимся.Процесс обучения — это то, о чем вы можете думать, как о том, как выяснить, что помогает вам легко пройти путь ко сну, или как вы помогаете своему телу и мозгу подготовиться к переходу от бодрствования к сонливости и ко сну.

Мы все очень привязаны к нашим процедурам и стратегиям засыпания. Подумайте об этом, у вас, вероятно, есть определенные шаги, которые вы выполняете каждую ночь, готовясь ко сну и засыпая. Вы, вероятно, не думаете об этом сознательно, как «я помогаю своему телу и мозгу на пути ко сну», но если есть ночь, когда все идет не так, как обычно, вам может быть труднее заснуть. спать.

Если младенец когда-либо засыпал или, по крайней мере, в основном, засыпал только во время кормления грудью, еды, сосания, укачивания или какой-либо комбинации, они могут узнать, что именно так они точно знают, как заснуть. Сон важен для нашего тела и мозга. Усталые младенцы по понятным причинам хотят использовать метод, который, как они узнали, является самым простым и наиболее успешным для засыпания.

Мы все просыпаемся ночью

Никто из нас не ложится спать и не спит всю ночь.Однако это просто не то, как работает наш организм, как взрослые, мы обычно не помним эти 4-8 пробуждений за ночь, потому что они такие короткие. Кроме того, мы много лет практиковались в том, чтобы снова заснуть самостоятельно.

Некоторые младенцы узнают, что засыпают, когда их кормят грудью, едят, сосут, укачивают и т. д. Когда эти младенцы ненадолго просыпаются ночью, они понимают, что больше не кормят грудью, не едят, не сосут и не качаются. Это изменение настораживает их. Затем они полностью просыпаются, призывая вас помочь им воссоздать ситуацию, которая, как они знают, поможет им легко снова заснуть.

Почему это может сбить с толку родителей

Для родителей это может быть очень запутанным, потому что ваш ребенок просыпается, плачет и доволен, успокоился и снова засыпает, если вы его кормите. Легко понять, почему родители могут быстро прийти к выводу, что «мой ребенок, должно быть, голоден, и как только они получили немного еды, они смогли снова заснуть». Потому что кормление голодного ребенка имеет первостепенное значение.

Когда кажется, что ваш ребенок чаще голоден ночью, чем днем, и плохо ест при каждом пробуждении, самое время посмотреть, как ребенок засыпает перед сном.Это может помочь нам определить, является ли голод или привычка основным фактором этих частых пробуждений.

Как определить, просыпается ли ребенок голодным

Вот несколько вещей, которые помогут вам определить для вашего ребенка ответ на эту очень распространенную родительскую загадку: мой ребенок просыпается голодным или по привычке?

Малышу меньше шести месяцев?

Примерно до шестимесячного возраста многим младенцам обычно требуется хотя бы одно ночное кормление. Животики у них маленькие, к твердой пище, наверное, еще не приступали.И смесь, и грудное молоко перевариваются довольно быстро, поэтому есть большая вероятность, что они будут действительно голодны в течение ночи и нуждаются в некоторых ночных калориях, чтобы помочь им оставаться здоровыми, расти и развиваться в нужном русле.

Это касается не всех младенцев. Я уверен, вы слышали о младенцах, которые спят всю ночь в гораздо более раннем возрасте, но это не обязательно то, чего вы можете ожидать. Вообще говоря, вы можете рассчитывать на ночное кормление, пока детям не исполнится около шести месяцев.

Достаточно ли ребенок ест в течение дня?

После того, как ребенок сможет спать всю ночь без еды, вы должны убедиться, что он получает необходимые ему калории в дневное время. Лучший способ, который я нашел, чтобы убедиться, что это происходит во время перехода, — добавить дополнительный корм в течение дня или добавить унцию или две в каждую бутылочку в течение дня. Как правило, примерно через 2 дня после того, как ребенок не получает калорий (или столько же калорий) в течение ночи, родители отмечают заметное увеличение дневного потребления.

(Ночной сон — это прекрасно, но калории необходимы. Если у вашего малыша недостаточный вес или он не растет должным образом, возможно, сейчас не самое подходящее время для отказа от ночных кормлений. Если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своим педиатром. .)

Ребенок ест так, как будто он голоден во время каждого из этих ночных кормлений?

Если ребенок засыпает после того, как выпил унцию или пососал всего пару минут, это может быть признаком того, что ваш малыш кормится, потому что это то, что, как он знает, поможет ему легко снова заснуть, а не голодать.

Младенцы, которые действительно голодны, обычно едят до тех пор, пока не насытятся, что обычно похоже на их дневное питание. В то время как дети, которые используют кормление в качестве стратегии засыпания, как правило, довольно быстро засыпают, как только воссоздается ситуация, которая, как они знают, помогает им легко заснуть.

Ребенок засыпает самостоятельно?

Как я упоминал выше, наблюдение за тем, как ребенок засыпает, особенно перед сном, может быть одним из главных ответов на вопросы о голоде и привычке.Итак, спросите себя: может ли ребенок заснуть самостоятельно?

Если вы уложите ребенка в кроватку, когда он еще не спит, выйдете из комнаты, и ребенок заснет без вашей помощи (в зависимости от возраста), без соски или любой другой посторонней помощи, то эти ночные крики гораздо чаще означают, что у нее действительно есть необходимая потребность, которую нужно удовлетворить, когда она просыпается ночью и плачет или зовет вас.

Это сложный вопрос

Определить, просыпается ли ваш ребенок ночью от голода, очевидно, сложно.Калории жизненно важны, как и сон. Эксперты часто считают здоровый сон столь же важным, как и здоровое питание, особенно для детей. Это может быть обычным явлением, когда вы чувствуете себя немного парализованным, пытаясь сбалансировать важность двух вещей. По этому канату идти неизмеримо легче, если вы помогли малышу освоить навыки, необходимые ему для самостоятельного засыпания.

Как только ребенок узнает, как он может самостоятельно пройти путь ко сну, он сможет более достоверно сказать вам, когда он просыпается, потому что он голоден или у него есть потребность, которую нужно удовлетворить.Это противоположно тому, что ребенок говорит вам, что он ненадолго проснулся, стал по понятным причинам встревожен, когда понял, что все не так, как когда он ложился спать, и ему нужна помощь, чтобы воссоздать ту ситуацию, которую он так хорошо знает, чтобы снова заснуть. .

Ответ на распространенную родительскую загадку «просыпается ли ребенок голодным» может сбить с толку. Получение рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя уверенно в навыках сна ребенка, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно, зная, что вы удовлетворяете его потребности (кормление и т. д.) в течение ночи, может изменить правила игры для вас и вашей семьи, как и для многих семей, которые есть у меня. работал с ранее.

Вы не знаете, как научить необходимым навыкам сна и что лучше всего подходит для вашей семьи? Тогда у меня есть хорошие новости! Вы можете запланировать бесплатный оценочный звонок, и мы ответим на эти вопросы, чтобы вы и ребенок могли спать спокойно.

Здорового и счастливого сна!

Бонни

Мой ребенок голоден? Достаточно ли у меня молока?

Когда вы садитесь кормить ребенка грудью -й -й раз за последние 24 часа, в какой-то момент кто-то обязательно предложит хотя бы один из этих бесполезных комментариев:

«Неужели он не может снова проголодаться?»

«Возможно, у вас слишком водянистое молоко?»

«Вы уверены, что у вас достаточно молока?»

Они могут подорвать вашу уверенность в грудном вскармливании, особенно если вы впервые кормите грудью.

Чтобы этого не произошло, вот несколько важных фактов о грудном вскармливании, которые помогут вам уверенно ответить на вопрос: «Голоден ли мой ребенок?»

Как часто дети сосут пищу?

Конечно, для детей, находящихся на грудном вскармливании, вполне нормально кормить их 8-12 (или более) раз в сутки. В частности, для маленького ребенка это обычно означает кормление каждые 2–3 часа с одним более длительным интервалом между кормлениями (примерно до 5 часов) и одним или двумя периодами, когда они кормятся группами.Время между кормлениями отсчитывается с момента начала последнего кормления.

Как узнать, когда ребенок хочет есть?

Ваш ребенок показывает, что хочет есть, когда подает сигналы к кормлению. Сигналы раннего кормления включают в себя, когда ребенок:

• Поворачивает голову в сторону с открытым ртом
• Облизывает губы
• Вставляет/высовывает язык
• Локти согнуты вверх, руки прижаты к груди и пальцы/руки ко рту
• Суетится, извивается и издает писклявые звуки

Кормление вашего ребенка, когда он показывает эти сигналы раннего кормления, поможет ему лучше питаться и получать то, что ему нужно.

Важно понимать: предложение = спрос

В первые недели у матерей вырабатывается больше молока, чем выпивает их ребенок, из-за высокого уровня гормонов, стимулирующего выработку молока.

По прошествии этого времени этот высокий уровень гормонов прекращается, и выработка молока полностью контролируется грудью по принципу «предложение равно спросу». Когда молоко удаляется из груди («спрос»), это стимулирует грудь вырабатывать больше молока («предложение»).

По прошествии первых недель количество грудного молока у матери обычно стабилизируется, чтобы соответствовать потребностям ее ребенка.В это время многие матери беспокоятся о своих молочных железах, потому что их грудь становится мягкой и комфортной. Если вы ранее чувствовали рефлекс прилива, вы можете начать чувствовать его меньше или вообще не чувствовать. Если вы сцеживаетесь, вы можете заметить, что у вас не так много молока. Все эти изменения совершенно нормальны. Они просто означают, что ваше тело вычислило, сколько грудного молока удаляется из груди, и больше не производит слишком много.

Знайте, что грудь кормящей матери никогда не бывает пустой

Важно не ждать, пока грудь «наполнится», прежде чем кормить ребенка.Грудь кормящей матери никогда не бывает полностью пустой. Постоянно производится грудное молоко.

Чем больше опорожняется грудь, тем быстрее вырабатывается молоко. Чем менее опустошена грудь, тем медленнее вырабатывается молоко. Считается, что причина этого связана с небольшим белком, называемым ингибитором лактации с обратной связью (FIL), в грудном молоке. Выработка молока замедляется, когда грудь менее дренирована (и присутствует больше FIL), и ускоряется, когда грудь более дренируется (и присутствует меньше FIL).Грудное вскармливание вашего ребенка, когда он этого хочет, поможет вам сделать количество молока, подходящее для вашего ребенка.

Кроме того, чем более истощена грудь, тем выше концентрация высококалорийного/жирного молока в этой груди. Чем менее обезвожена грудь, тем выше концентрация молока с низким содержанием жира и калорий в этой груди.

Обычно в груди матери больше грудного молока по утрам и постепенно уменьшается в течение дня. Содержание жира обычно увеличивается в течение дня.Эти наблюдения согласуются с довольно типичной моделью грудного вскармливания младенцев, когда ребенок постепенно сокращает время между кормлениями грудью в течение дня и имеет более длительный период сна ночью.

Чтобы убедиться, что по крайней мере одна грудь хорошо опорожняется при каждом втором кормлении, полезно чередовать, с какой груди начинать кормление. Это может помочь предотвратить закупорку протоков или мастит.

Кормление, когда ребенок хочет есть, является нормальным и естественным

Грудное вскармливание – это больше, чем просто идеальное питание; это также очень питательно для ребенка.Поэтому, если ваш ребенок по какой-либо причине хочет сосать грудь, это совершенно нормально и естественно. Когда вы кормите своего ребенка грудью всякий раз, когда он этого хочет, вы не учите его плохой привычке; вы учите ее тому, что вы рядом, когда она нуждается в вас… и это замечательно.

сигналов голода — когда кормить ребенка? • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Детей следует кормить, когда они голодны. Плач — это поздний индикатор голода. Кормление грудью будет намного проще как для мамы, так и для ребенка, если мама сможет уловить ранние сигналы голода ребенка.

Общие признаки голода у младенцев включают:

Ранний сигнал голода

• Причмокивание или облизывание губ
• Открытие и закрытие рта
• Сосание губ, языка, рук, пальцев рук, ног, игрушек или одежды

• Копаться в груди того, кто его несет
• Попытка принять положение для кормления, лежа на спине или натягивая одежду
• Много ерзать или ерзать
• Многократные удары по руке или груди
• Суетливость или учащенное дыхание

Поздний Сигнал голода

• Неистовое движение головой из стороны в сторону
• плачет

«Мой новорожденный все время хочет спать! Мне разбудить его, чтобы покормить?

Да, если сам не проснется.Многие новорожденные очень сонливы в первые дни или недели и могут не проявлять признаков голода так часто, как им действительно нужно есть. Новорожденных следует кормить грудью в любое время, когда они почувствуют голод, но не реже чем каждые 2 часа днем ​​и не реже одного раза ночью. Как только у вашего ребенка установится хороший режим прибавки в весе (не менее 4 унций в неделю для детей младше 4 месяцев), вы можете перестать будить ребенка для кормления и позволить ему установить свой собственный режим.

«Мой ребенок стал дольше спать по ночам.Мне нужно будить его, чтобы покормить?»

Если вашему ребенку меньше 4 недель, рекомендуется будить его по крайней мере каждые 4-5 часов ночью для кормления, если он не просыпается самостоятельно. Если вашему ребенку больше 4 недель, вы можете разрешить ему спать столько, сколько он захочет, но только если он писает, какает и набирает вес в пределах нормы.

«Мой ребенок часто сосет руки. Всегда ли это означает, что он голоден?

После периода новорожденности сосание рук не является надежным индикатором голода.Начиная примерно с 6-8 недель, ребенок начнет лучше контролировать свои руки и вскоре начнет исследовать свои руки и все остальное с помощью рта. Младенцы также часто сосут свои руки, когда их десны становятся чувствительными в процессе подготовки к прорезыванию зубов. Симптомы прорезывания зубов могут иногда проявляться за недели и даже месяцы до того, как прорежется первый зуб. Подробнее о прорезывании зубов здесь.

 

Дополнительная информация:

признака того, что ваш ребенок голоден, видео Эми Спенглер из baby gooroo, RN, MN, IBCLC

Видео о голоде новорожденного от janellevideo

Подсказки для кормления ребенка (отличный фотоматериал здесь), от Queensland Health

Сигналы голода у младенцев, из образовательных ресурсов по грудному вскармливанию

Рекомендации по кормлению от Австралийской ассоциации грудного вскармливания

Часы и раннее грудное вскармливание, Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA

Уход за новорожденным — чего ожидать в первые недели @  KellyMom

Должен ли ребенок ходить по расписанию? Ссылки @  KellyMom

Изучение данных о кормлении детей на грудном вскармливании по сигналу Лизы Мараско, BA, IBCLC, и Яна Баргера, MA, RN, IBCLC

Мой ребенок голоден или переутомлен? – Один экошаг

• Поджатые губы
• Укореняющий жест
• Много шевелит языком во рту
• Сосет все, что находится в пределах досягаемости.Новорожденные дети (от рождения до 3 месяцев) имеют сильный сосательный рефлекс и могут иметь ограниченную способность регулировать потребление пищи. Если вы кормите из бутылочки, будьте осторожны, чтобы не перекормить. С моим первенцем я часто неправильно истолковывал ее крики как признаки голода и кормил ее молоком, чтобы успокоить ее. А так как она успокоится после молока, я решил, что делаю что-то правильно. Выяснилось, что она просто хотела успокоиться.

• Движение головы из стороны в сторону и вытягивание шеи назад с открытым ртом
• Плачет.Если вашего ребенка недавно кормили, возможно, он устал. Если вы не уверены, хочет ли она еще молока, предложите покормить. Если она пьет совсем немного молока и все еще гризли, ей нужно поспать.

• Скрипящие звуки
• Извиваясь
• Подтягивание ног к животику
• Гримаса
• Делает выражение лица, напоминающее улыбку

• Зевота
• Движение головы из стороны в сторону
• Глаза медленно закрываются и открываются снова и снова
• Сильные, нескоординированные удары ногами

• Плачет, несмотря на все усилия родителей успокоить их
• Колебания и очень несогласованные действия 
• Жесткий корпус
• Гиперактивность
• «Семь миль взгляда» глаза широко открыты и не мигают в течение длительного периода времени

Когда ребенок переутомляется, его плач может продолжаться и прекращаться, и его становится трудно успокоить.Выберите повторяющуюся успокаивающую технику и придерживайтесь ее не менее 5 минут . Иногда, будучи встревоженными родителями, мы так торопимся успокоить своего ребенка, что пробуем 10 различных успокаивающих техник за 5 минут. Вместо этого это вызывает больше стимуляции и стресса у переутомленных детей.

Если вам понравился этот пост, мы будем рады, если вы подпишитесь на нашу рассылку новостей или подпишитесь на нас в Instagram, чтобы получать больше настоящих постов о материнстве.

Как узнать, голоден ли ваш ребенок

Дети старшего возраста могут сказать вам, когда они голодны, но новорожденные и младенцы не могут.Ну хоть не словами. Но дети могут сообщать о том, что им нужно, другими способами.

Поначалу вы можете не замечать сигналов вашего малыша к кормлению, но по мере того, как вы будете узнавать своего ребенка в дни и недели после его рождения, вы начнете распознавать тонкие намеки, которые подскажут вам, когда он проголодается и будет готов к кормлению. немного грудного молока.

Общие признаки того, что ваш ребенок голоден

Вот девять общих признаков, по которым вы должны знать, что ваш ребенок голоден:

• Руки и ноги двигаются повсюду
• Пробуждение и тревога или только пробуждение
• Воркование, вздох, хныканье или другие мелкие звуки
• Коррёжка гримас засунуть кулак ей в рот
• Неугомонно, извиваться, суетиться, ерзать или ерзать
• Сосать губы или язык
• Поворачиваться к груди, когда вас держат на руках

Является ли плач признаком голода?

Возможно, вы слышали, как другие говорят, что вы узнаете, когда ваш ребенок голоден, потому что он будет плакать.И да, это правда, ваш ребенок будет плакать, когда проголодается; однако плач является поздним признаком голода.

К тому времени, когда ваш ребенок плачет, он, вероятно, очень голоден. Она, скорее всего, тоже расстроена. В этот момент может быть трудно заставить ее успокоиться. И, если ребенок становится слишком напряженным или напряженным, может быть трудно заставить его брать грудь и кормить грудью.

Плач также отнимает много энергии, поэтому плачущий ребенок может устать и перестать сосать грудь.Вы должны сделать все возможное, чтобы предложить кормление до того, как ваш ребенок начнет плакать, особенно если он бодрствует и находится в сознании.

Признаки голода после кормления

Если вы будете обращать внимание на подсказки вашего ребенка к кормлению вместо того, чтобы ставить его в расписание, вы можете обнаружить, что ребенок голоден каждый час или около того в течение нескольких часов, а затем спит дольше.

Когда ребенок хочет сосать грудь много раз за короткий промежуток времени, это называется кластерным или групповым кормлением.Такой тип питания является типичным и не вызывает беспокойства. Поэтому всякий раз, когда ваш ребенок кажется голодным, предлагайте ему грудь, даже если это происходит очень часто.

Признаки голода и скачки роста

Младенцы также могут показывать постоянные признаки голода, когда они переживают всплеск роста. Во время всплеска роста может показаться, что ваш ребенок хочет сосать грудь весь день и никогда не бывает сытым или сытым.

Хотя может показаться, что ваш ребенок не получает достаточного количества грудного молока, всплески роста — это просто еще одна нормальная модель кормления, которую вы будете испытывать по мере роста вашего новорожденного.Вы можете просто продолжать прикладывать ребенка к груди очень часто.

Постоянные признаки голода должны длиться всего несколько дней, пока все эти дополнительные грудные вскармливания сигнализируют вашему телу увеличить количество грудного молока. Затем, когда ваше тело вырабатывает больше грудного молока, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка, вы начнете возвращаться к более регулярному режиму грудного вскармливания.

Когда новорожденный не проявляет признаков голода

Если у вас сонный новорожденный, вы можете не заметить ни одного из распространенных признаков голода.Может показаться, что все, чего хочет ваш ребенок, это спать. Но отсутствие очевидных признаков кормления не означает, что ваш ребенок не голоден.

Новорожденного нужно кормить грудью не менее 8–12 раз в течение 24 часов, поэтому обязательно будите ребенка, чтобы поесть, по крайней мере, каждые 3 часа, если он не просыпается самостоятельно. Вы можете попытаться приложить ребенка к груди, даже если разбудить его непросто. Вы будете удивлены, насколько хорошо некоторые дети могут сосать грудь, даже когда они еще не полностью проснулись.

Когда звонить доктору

Пришло время позвонить врачу , если ваш малыш слишком сонный, и вам трудно его разбудить во время большинства кормлений.Вам также следует обратиться к педиатру вашего ребенка, если ваш ребенок постоянно проявляет признаки голода в течение более чем нескольких дней.

Новорожденных необходимо часто кормить грудью, чтобы избежать обезвоживания и получать необходимое питание. Но если ваш ребенок не проявляет признаков голода и не спит во время кормления или постоянно голодает в течение нескольких дней, возможно, ему не хватает грудного молока. Врач вашего ребенка может осмотреть и взвесить вашего ребенка, чтобы убедиться, что он здоров, прибавляет в весе и получает необходимое питание.

причин и ожиданий по возрасту

Волшебная фраза «спать всю ночь» определенно очаровывает нас как родителей. Существует множество мнений и мнений о том, что является «нормальным» для ребенка с точки зрения его ночного сна, и если вам нужна дополнительная информация о том, как сделать так, чтобы ваш ребенок спал всю ночь, см. ЭТУ статью. Но здесь я просто хочу обратиться к тому, что на самом деле очень распространено из нашего обширного опыта и взаимодействия с тысячами младенцев, с точки зрения ночных пробуждений у младенцев.

Я собираюсь добавить здесь небольшую оговорку, потому что статьи такого рода всегда встречаются с очень разными (а иногда и критическими) мнениями: детский сон как тема — настоящая банка червей. Люди воспитывают детей по-разному, и мы здесь не для того, чтобы осуждать или заставлять вас так или иначе. Мы здесь, чтобы предложить помощь, исходя из нашего опыта, если вам нужна помощь.

Если вы довольны ночным сном вашего ребенка или не верите, что дети могут/должны спать всю ночь, следующая информация, вероятно, не для вас.

Однако, если вам нужна помощь в выяснении возможных причин ночных пробуждений вашего ребенка, читайте дальше… в жизни вашего ребенка — самый большой, который у них когда-либо будет! Количество физического и умственного роста, которое происходит в эти несколько месяцев, огромно, поэтому им нужно много топлива для всего этого роста. В этот момент ваш ребенок будет полностью питаться молоком (смесью или грудью), а молоко переваривается гораздо быстрее, чем твердая пища, поэтому ваш ребенок будет сосать каждые несколько часов в течение дня, и вы, безусловно, все еще можете ожидать ночных кормлений.

СРЕДСТВА ДЛЯ УСТРОЙСТВА И СНА: В этом возрасте дети не способны вырабатывать «плохие» привычки сна, поэтому не беспокойтесь слишком сильно о том, как вы укладываете их спать или что они едят. ночь. На самом деле только после 4 месяцев вы можете начать думать об ассоциациях сна (см. ЭТУ статью). При ночных пробуждениях в возрасте до 3 месяцев считайте, что ребенок голоден, и кормите его в любое время пробуждения. Убедитесь, что эти кормления сделаны в темноте, меняйте подгузник только в случае крайней необходимости и избегайте стимуляции вашего ребенка, иначе ему будет очень трудно снова заснуть! Мы рекомендуем включать белый шум всю ночь напролет и обязательно продолжаем его во время этих ночных трансляций.Кормите ребенка в комнате, где он спит, чтобы не было резких перепадов температуры. Мы также рекомендуем младенцев в этом возрасте пеленать, поэтому плотно завернув ребенка во время ночного кормления, вы поможете ему оставаться в «зоне сна» и его будет легче снова уложить. Если у вас ветреный ребенок, убедитесь, что вы хорошо отрыгнули его после кормления, иначе он может снова проснуться примерно через 15 минут или его будет труднее уложить.

Дремлющий сон : Если ваш ребенок МНОГО просыпается ночью или не спит в течение длительного времени, это часто связано с тем, что происходит с ним днем ​​и с его дневным сном — он может спать слишком много или слишком мало.Они могут быть переутомлены или недостаточно устали. Подробную информацию см. в ЭТОЙ статье. У новорожденных также может показаться, что дни и ночи идут не так, как надо, и они могут счастливо спать весь день, а затем бодрствовать всю ночь! Нетрудно изменить эту модель поведения, просто имея немного больше контроля над количеством часов сна, которые они проводят в течение дня, поэтому они оставляют свои большие куски сна на ночь. Лучший способ бороться с этим — наши программы сна.

3-6 МЕСЯЦЕВ

УСТРОЙСТВО : В этом возрасте сон становится немного сложнее, так как у младенцев происходит созревание того, как их мозг справляется со сном, и они могут начать полноценно просыпаться (каждый раз между циклами сна). 45 минут днем ​​и 2 часа ночью).Ребенок может в значительной степени полагаться на метод засыпания, к которому он привык (укачивание или кормление для сна или использование пустышки являются распространенными), и ему понадобится тот же метод, чтобы снова заснуть между циклами. . Это означает, что ночные пробуждения определенно могут быть вызваны проблемой успокоения, а не голодом. Но с этим может быть трудно справиться, если только ваш ребенок не сможет ложиться спать самостоятельно во время своего дневного сна и перед сном, и в этом случае вы будете гораздо более способны идентифицировать пробуждение вашего ребенка как потребность в кормлении из подлинной пищи. голод, а не потребность в том, чтобы снова уснуть.Если вашему ребенку нужна помощь в обучении самостоятельной адаптации, в наших программах сна есть набор методов, которые помогут вашему ребенку овладеть этим навыком. Многие дети в этой возрастной группе способны спать всю ночь с 7 вечера до 7 утра, если все их утки лежат в ряд!

КОРМЛЕНИЕ : В возрасте от 4 до 6 месяцев ваш ребенок может начать больше просыпаться ночью, чтобы получить молоко, по-настоящему голодный, даже если он может успокоиться и раньше спал до конца. Это часто является признаком того, что им нужно вводить твердую пищу, поскольку их потребление калорий только на молоке не совсем помогает им в течение ночи.Молоко по-прежнему является самой важной пищей для ребенка до 8-месячного возраста, когда он начинает получать больше твердой пищи, однако молоко переваривается очень быстро и не поддерживает вашего ребенка в течение длительного времени. Поэтому, если ваш ребенок находится на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, и вы не хотите начинать прикорм до 6 месяцев, вам нужно относиться к любому пробуждению в ночное время как к голоду и сразу же кормить. Если вы начали есть твердую пищу, а ваш ребенок все еще не спит, вероятно, вам нужно увеличить ее количество. Мы советуем вам обратиться к рекомендациям по охране здоровья или поговорить с вашим лечащим врачом о начале приема твердой пищи, если вы считаете, что ваш ребенок готов.

Если вы используете пустышку и в течение ночи даёте пустышку вместо кормления (если вы не ввели прикорм), будьте осторожны. Пустышка может скрыть тот факт, что ваш ребенок на самом деле просыпается, потому что он голоден. Когда ребенок сосет пустышку, например, во время кормления, даже если он может снова заснуть, его мозг думает, что получает пищу. Вы могли переселяться с соской, когда на самом деле причиной пробуждения был голод.

6–8 МЕСЯЦЕВ

КОРМЛЕНИЕ : Некоторым детям в этом возрасте по-прежнему необходимо кормить молоком ночью.Младенцы, которые начали принимать твердую пищу после 6 месяцев или которые проходят отлучение от груди по инициативе ребенка, как правило, еще не получают достаточно твердой пищи (или белка во время обеденного приема пищи), чтобы помочь им пережить ночь.

ПРОБУЖДЕНИЕ ПО ПРИВЫКЕ: После 6 месяцев у детей может начать формироваться привычка просыпаться, поэтому, если вы кормите несколько раз за ночь, но думаете, что вашему ребенку определенно не нужно молоко, он может просыпаться. привычки, а не голода. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка есть привычка просыпаться, методы в наших Программах сна – это мягкие и эффективные способы помочь вашему ребенку научиться лучше спать.Что может закончиться тем, что ребенок может получить большую часть своих молочных калорий в течение ночи и, следовательно, нуждается в меньшем количестве в течение дня. Это превращается в то, что мы называем обратным циклом – когда у них неправильное время/количество кормления!

NAPS : В возрасте от 6 до 8 месяцев дети переходят на дневной сон 2 раза. Младенцы, у которых все еще есть этот третий дневной сон, могут начать просыпаться ночью просто потому, что теперь они готовы бросить сон.

8-12 МЕСЯЦЕВ И СТАРШЕ

КОРМЛЕНИЕ / ПРОБУЖДЕНИЕ ПО ПРИВЫКЕ : Дети этого возраста гораздо реже просыпаются от истинного голода, если они хорошо усваивают твердую пищу.К настоящему времени ваш ребенок также должен пить воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. В 8 месяцев начинают давать твердую пищу перед молоком, и вы все еще должны стремиться к тому, чтобы у вас было 3 хороших кормления молоком в день. Ночные пробуждения в этом возрасте чаще связаны с решением проблемы или привычкой, а не с реальным чувством голода.

NAPS : В возрасте 12-15 месяцев большинство детей переходят на один сон в день. Если ваш малыш все еще спит 2 раза или спит дольше 2 часов в течение дня, это определенно может привести к увеличению количества ночных пробуждений, потому что он просто недостаточно утомлен, чтобы спать глубже.

Вот некоторые другие распространенные причины ночных пробуждений у детей всех возрастов, если вы можете исключить чувство голода: и их будит окружающий или бытовой шум

Они больны

Они не могут самостоятельно успокоиться (старше 4 месяцев)

Они не пеленаны (для детей младше 4 месяцев)

Их среда сна слишком стимулирующий – например, есть ночник или музыкальная игрушка

У них есть заболевания, такие как рефлюкс или аллергия

У них слишком много или слишком мало дневного сна

Тревога разлуки у детей, переживающих большие изменения или скачки в развитии

В определенные периоды своего развития младенцы просыпаются просто для того, чтобы «попрактиковаться» в своих новых навыках (ползание и т.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт