Можно ли дыню детям в год: С какого возраста можно дыню детям — от 1 года

Содержание

С какого возраста можно дыню детям — от 1 года

С какого возраста можно дыню детям: из-за того, что это сложный продукт, его разрешается вводить в прикорм не раньше года. Изучаем полезные свойства продукта, знакомимся со случаями, когда дыню давать ребенку не рекомендуют.

Чтобы решить, с какого возраста давать дыню ребенку, нужно знать, стоит ли оно того. Разберемся в пользе продукта и его недостатках.

Польза дыни для ребенка

Дыни содержат:

  • витамин А и бета-каротин — с ними ребенок получает естественную поддержку зрения;
  • калий — с ним ребенок получает поддержку работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы;
  • клетчатку — учит кишечник работать, действует как слабительное;
  • магний, фолиевая, пантотеновая и никотиновая кислоты, триптофан, пектин — способствуют правильной работе всего организма и его росту.

Пищевая ценность, витаминно-минеральный состав (на 100 г)

Калории 35 кКал
Белки
0,6 г
Жиры 0,3 г
Углеводы 7,4 г
Пищевые волокна 0,9 г
Вода 90 г
Витамины, (в мг)
А 0,067
Бета Каротин 0,4
В1 0,04
В2 0,04
В4 7,6
В5 0,023
В6 0,06
В9 0,006
С 20
Е 0,1
Калий 118 мг
Кальций 16 мг
Кремний 82 мг
Натрий 32 мг
Фосфор 12 мг
Глюкоза 1,1 г
Сахароза 5,9 г
Фруктоза 2 г

Из недостатков нужно отметить то, что дыня в больших количествах плохо переваривается и взрослыми, и детьми. Если покупать дыню в крупных супермаркетах, поставщиком которых являются крупные промышленные предприятия, в ней могут быть нитраты в больших количествах. Дыни не рекомендуют при болезнях ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Нельзя употреблять ее и при диабете.

Дыня детям: с какого возраста вводить в прикорм

Дыня — сложный продукт. Даже взрослым ее рекомендуют есть отдельно от основных блюд, чтобы желудок смог полноценно ее переварить.

Знакомить ребенка с ней не нужно раньше года жизни. Лучше не торопиться и подождать до двух-трех лет. Когда организм сформировался, он сильный, знаком с другими продуктами, ему проще воспринять что-то новое. И риск возникновения аллергии в этом возрасте ниже, чем в год.

Как дыня вводится в прикорм: в первый раз ребенок получает маленький кусочек свежей дыни, не в общий прием пищи, а отдельно. За реакцией ребенка внимательно наблюдают. Нельзя покупать ранние плоды в несезон. Нужно покупать хорошо вызревшие, в том периоде, когда они созревают естественным путем. Так вы снизите риски купить дыню, накачанную нитратами. В конце лета такие ухищрения продавцам не нужны, дыня сама вырастает и набирает вес под южным солнышком.

Правильно выбираем и правильно едим дыню

Основные правила:

  1. Покупайте только в конце лета.
  2. Выбирайте плод без повреждений, вмятин, равномерного желтого цвета.
  3. Не стесняйтесь обнюхать плод: от хорошего экземпляра будет идти сильный приятный запах.
  4. Дома вымойте покупку с мылом, обдайте кипятком.
  5. Разрежьте и внимательно осмотрите: под коркой не должно быть ярко-желтой полосы, мякоть не должна разбавляться прожилками — это характерно для плода, «подкормленного» нитратами. Если много пустых семечек — это недозревший плод.
  6. Не давайте малышу кусочки дыньки, если они лежали больше двух часов в теплом помещении. Вызревший сладкий плод и высокая температура — прекрасная среда для размножения бактерий. В холодильнике нарезанную дыню нельзя держать больше суток.
  7. Нитраты накапливаются ближе к корке, пусть ребенок лучше пробует мякоть, расположенную ближе к середине.

Дыню нельзя предлагать ребенку с аллергией. В этом случае нужно дополнительно консультироваться с врачом-аллергологом, который поможет подобрать время, приемлемое для знакомства с этим продуктом, или же потребует вообще исключить его из рациона ребенка.

0

0

7413

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

С какого возраста можно давать ребенку дыню?

С наступлением лета мы мечтаем дождаться того момента, когда в продаже появятся свежие и ароматные фрукты, ягоды, бахчевые культуры. Среди них особенно желаемой является дыня. Ее аромат способен возбудить аппетит даже у самого заядлого противника фруктов и овощей. Ее сладость настолько приятна, что, вкушая ее, ощущаешь себя безумно счастливым. А если еще вспомнить, сколько полезных веществ содержится в этой фруктоягоде, то и достойную цену на этот продукт сложить невозможно. Именно из-за богатого витаминного состава родители стараются накормить своих детей дыней, не обращая на их столь юный возраст.

Но с какого возраста можно давать ребенку дыню и почему?

Витаминный состав дыни

Дыня очень полезна. Давать ее детям нужно обязательно, главное – учитывать возраст своего чада. Основные полезные свойства заключаются в следующем:

  1. В наличии фолиевой кислоты в большом количестве, которая благотворно влияет на кроветворение.
  2. Ребенок, поедая мякоть дыни, получает витамин А и каротин, которые способствуют росту детского организма и развивают зрение.
  3. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в дыне, поддерживает иммунитет ребенка.
  4. Калий способствует совершенствованию и укреплению сердечно-сосудистой системы и ее функционированию.
  5. Ребенок, употребляя дыню, не будет страдать запорами, так как мякоть плода содержит клетчатку, что оказывает легкий слабительный эффект.
  6. Если давать малышу дыню, то его нервная система начинает функционировать правильно за счет магния и легко усваиваемых углеводов, что содержатся в плоде.
  7. Пектины помогают очистить организм от токсинов и шлаков.
  8. Дыня помогает утолить жажду, поскольку содержит много воды.
  9. Никотиновая кислота в витаминном составе дыни способствует нормальному обмену жиров, углеводов и белков.

Конечно, прежде чем давать ребенку дыню, необходимо убедиться, что его возраст подходит для такого прикорма. Также важно знать, почему педиатры не рекомендуют грудничку давать дыню.

Почему стоит отказаться от дынного прикорма?

Несмотря на все преимущества дыни, все же следует учитывать, что не всегда она полезна малышам, особенно если их возраст совсем юный. Итак, вред от этого продукта может быть следующим:

  1. Проблемы с ЖКТ. Дыня слишком тяжелая для детского организма, поэтому детям до года этот фрукт не рекомендуется, тем более в большом количестве.
  2. Диарея, метеоризм. Эти последствия могут возникнуть, если дыню давать ребенку вместе с другими продуктами. Запомните: этот фрукт нужно есть отдельно, чтобы не вызвать нежелательных реакций организма.
  3. Аллергическая реакция. Если возраст ребенка менее 12 месяцев, давать дыню следует очень осторожно, наблюдая за реакцией его организма. Если появилась сыпь, раздражения, краснота или припухлости на теле – срочно обратитесь к педиатру за консультацией и прекратите вводить дыню в детский рацион.
  4. Нитраты в плодах. Если дыня выращивалась на собственном огороде, за ее безопасность можно не волноваться. Но если фрукт был приобретен на рынке или в магазине, велика вероятность того, что он просто напичкан вредными нитратами. Поэтому никогда не приобретайте ранние сорта. Лучше дождитесь сезона, когда дыни созревают естественным образом. И помните: нитратов всегда больше в мякоти, расположенной возле корки.
  5. Благоприятная среда для развития патологических микроорганизмов. Если дыню хранить неправильно, в ней очень быстро размножаются микробы. Это может вызвать кишечную инфекцию, что достаточно опасно, когда ребенок грудного возраста.
  6. Дыню нельзя употреблять при диабете и болезнях пищеварительного тракта.

Педиатр может посоветовать давать дыню ребенку в возрасте до года, если у него наблюдаются проблемы с почками. В других случаях годовалый возраст не является показателем для употребления дыни, поскольку она – достаточно тяжелый для переваривания детским организмом продукт. Также плод не рекомендуется детям, у которых наблюдается расстройство желудка.

Когда и как давать ребенку дыню?

Не только возраст ребенка важен, когда решается вопрос о введении дыни в детский рацион. Важно понимать, что наиболее полезными считаются плоды, созревшие в августе-октябре. При этом плод должен быть естественно-желтым, зеленые пятна неприемлемы. Понять, что дыня спелая, можно по отсохшему хвостику. Обращайте внимание, нет ли на бахче каких-либо повреждений – трещин, вмятин. Если они есть – откажитесь от покупки.

Обращайте внимание на дынный аромат – он должен быть приятным, вкусным, сладким. Дома плод обязательно помойте водой, обдайте его кипятком. Только после этого разрезайте, удалите семена и наслаждайтесь ароматной бахчей.

Если ребенок пробует дыню впервые, лучше дать ему небольшой кусочек. Приемлемый возраст для такого прикорма – 1 год. Несмотря на это, наблюдать реакцию организма малыша после введения в рацион этого фрукта нужно обязательно.

Давать ребенку дыню, которая пролежала на столе более 2 часов или хранилась в холодильнике порядка двух дней, не рекомендуется – такой плод может быть опасным для здоровья малыша. Кроме того, бахчу следует давать ребенку в качестве перекуса, а не основного блюда. Рекомендуемая порция для годовалого ребенка – 100 г в день, для малыша после 2 лет – 200 г.

Детям до года давать дыню не рекомендуется, поскольку организм грудного младенца не приспособлен к перевариванию подобной пищи. Как результат, могут возникнуть проблемы с ЖКТ и пищеварением: диарея, метеоризм, колики, вздутие.

Как определить нитраты в плоде?

Покупая дыню, обратите внимание на следующие признаки:

  1. Наличие неестественных прожилок в мякоти и на корке фрукта.
  2. Присутствие волокон серого цвета внутри плода у мякоти с семечками.
  3. Внутри нет полных семечек, вместо них – «пустышки».
  4. В разрезе у самой корки видна ярко-желтая полоса.

Если обнаружен хоть один из перечисленных признаков, знайте: такой продукт содержит опасное количество нитратов, а потому давать его ребенку, да и взрослому тоже, нельзя ни в коем случае. Относитесь к покупке продуктов внимательно. Берегите себя и свое чадо!

← Как готовить кабачок для первого прикормаС какого возраста можно давать ребенку свеклу →

Другие материалы рубрики

С какого возраста можно давать ребенку дыню?

Безусловно, дыня – не только очень вкусная, но и необычайно полезная ягода. В мякоти этой бахчевой культуры содержится огромное количество витаминов, минералов и других элементов, которые очень важны для правильного функционирования человеческого организма.

Именно поэтому молодые родители, особенно те, которые любят полакомиться сочной дыней в летний период года, часто приобщают к этой ягоде своих детей с самого раннего возраста. Между тем, бахчевые культуры могут навредить малышам, поэтому к их введению в рацион маленьких карапузов следует относиться с особой осторожностью.

В данной статье мы расскажем вам, с какого возраста можно давать ребенку дыню, чтобы не спровоцировать у него развитие проблем со здоровьем.

Со скольки месяцев можно давать дыню ребенку?

Вопрос, со скольки лет или месяцев можно давать дыню ребенку, достаточно сложен, ведь, с одной стороны, эта ягода необыкновенно полезна, а с другой, — она может причинить серьезный вред детскому организму. Так, дынная мякоть очень тяжело переваривается, и малыши в возрасте до года в принципе не способны с ней справиться.

Кроме того, дыня очень плохо сочетается с другими продуктами, особенно с молоком. Именно поэтому предлагать эту ягоду ребенку можно только через некоторое время после приема пищи. В противном случае употребление дыни малышом, вероятнее всего, станет причиной нарушения работы его пищеварительного тракта.

Не стоит забывать и о том, что дыни, которые выращивают для продажи, очень часто содержат в себе большое количество нитратов, а также других химических веществ, улучшающих их вкусовые характеристики. Безусловно, такие ингредиенты могут очень сильно навредить здоровью маленьких деток, поэтому в идеале малышам следует давать только продукты с собственной бахчи.

Если же это невозможно, следует обязательно дождаться естественного созревания ягод, или наступления конца летнего периода. Ранние плоды, которые сегодня можно приобрести в начале лета или даже зимой, выращиваются в искусственных условиях под действием ускорителей роста, поэтому их ни при каких обстоятельствах нельзя предлагать детям до 11-летнего возраста.

Наконец, молодые родители должны понимать, что дыня, так же, как и любая другая бахчевая культура, может стать причиной возникновения аллергической реакции у малыша. К ее симптомам можно отнести следующее:

  • высыпания на теле, напоминающие крапивницу;
  • заложенность носовых ходов или ринит;
  • покашливание;
  • опухание области рта и горла, зуд;
  • головная боль и головокружение;
  • удушающие приступы;
  • тошнота и рвота;
  • диарея.

В случае индивидуальной непереносимости продукта его употребление лучше отложить до 5-6 лет, когда организм малыша станет менее восприимчив к различным аллергенам.

Таким образом, отвечая на вопрос, с какого возраста можно давать детям дыню, необходимо выделить несколько моментов:

  1. Детям до года данная ягода противопоказана категорически.
  2. Начиная с 12 месяцев, в рацион крохи можно очень аккуратно вводить небольшое количество дынной мякоти, но только при отсутствии у него противопоказаний, таких, как сахарный диабет и любые хронические заболевания внутренних органов.
  3. При нарушениях работы пищеварительного тракта знакомство малыша с дыней и другими бахчевыми культурами лучше отложить.
  4. Маленькому ребенку можно давать только спелые плоды, созревшие естественным путем, которые не были подпорчены или помяты в процессе хранения или транспортировки.
  5. После разрезания плоды дыни нужно обязательно хранить в холодильнике и не более 24 часов, по прошествии этого времени они могут стать причиной развития кишечных инфекций.

Даже при отсутствии противопоказаний, суточную дозу дыни для маленького ребенка следует ограничивать в зависимости от его возраста, а именно:

  • малыши от года до двух могут кушать не более 50 грамм дынной мякоти в день;
  • двух-трехлетним карапузам разрешается съедать до 100 грамм дыни в сутки;
  • наконец, мальчикам и девочкам старше 3 лет можно ежедневно кушать до 200 грамм данной ягоды.

 

С какого возраста можно давать детям АРБУЗ и ДЫНЮ?

Главная > ДЕТСКАЯ КУХНЯ

 


Наталья

 

А мы с 9 месяцев начали давать-дочурке очень понравилось!


 

Инна

 

сынишке 6 мес., как увидит арбуз — из рук вырывается к нему. попробовал в 5,5 мес., очень понравилось


 

Ольга

 

Нам 10 месяцев, вчера дала попробовать в первый раз, муж с Астрахани привез, прям с поля. Поэтому 100% уверенность, что ничем не «заправлен» арбузик.Очень ей понравилось, но дыня больше. магазинные арбузы боюсь давать. пока сама половину не съем и не убедюсь, что все нормально- не дам. один раз отравилась уже сильно в том году, не хочется ребенком рисковать((


 

Eлена

 

Сыночку дыню стала давать с 7 месяцев, а арбуз с 9. Арбуз очень нравиться, аж причмокивает!!!!


 

Ольга

 

я дала в год и 3 месяца, когда начались нормальные, а то соседка купила в июле — так малой отравился очень.


 

Ираида

 

Если бы со своего огорода то конечно бы стали пробовать давать (сыну 1,7 г.), а так боимся — у самих иногда без последствий не обходится.


 

Елена

 

Я с года даю, правда дыню не очень любим, а вот арбуз обожаем


 

Майя

 

Я своей дочери еще не давала (ей год и месяц).Боюсь. У меня знакомая когда-то дала маленькому сыну (точно не помню в каком возрасте) арбуз и сразу залетела с ним в больницу с почками. Очень долгое время находился на искусственной почке. Потом каждый месяц ездили на обследование. А сейчас мальчику ставят д-з Склероз почек. Так что я не резкую.


 

Taniya

 

Нам врач разрешила уже в 7 месяцев


 

Татьяна

 

я начала давать в 11 месяцев. понемножку.и почки заболели явно не из-за арбуза.у нас был острый пиелонефрит и после арбуза все было в норме.арбузы покупаю в хороших магазинах.и никогда не беру на улицах или у айзеров.


 

Татьяна

 

Давать ребенку дыню в 6 мес.=это ужас,просто недопустимо,дыня тяжело переваривается взрослым желудком,а уж детским и подавно.Не думаю,что ребенкудо 3 -х лет можно давать арбуз и дыню,зачем спешить, еще успеет. А то,что детям нравится… Так давайте тогда уж и шоколад и жареную картошку-это им тоже понравится.


 

Виктория

 

первый раз дала арбуз совсем чуть-чуть в 1г.8мес.,дыню 1 дольку тоже в этом же возрасте


 

Анна

 

У меня малая смоктала арбуз с 3 месяцев (сентябрь, потом просто их уже не было — не импортных), никакой реакции не было (слава Богу). Когда сама ела то и ей давала, и очень она любила в этом возрасте квашеную капусту сосать 😀 


 

Карина

 

Нам 1,5 пока не рискнула………..*-)


 

Tamila

 

Мы с дочкой живем В Лат. Америке и местный педиатр разрешил кушать арбузик и дыньку только недавно. Дочурке исполнился годик. Пока еще не давала,подожду еще немного 😉


 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Продолжаем прикорм дыня и арбуз- Энциклопедия Детское питание

Левчук Виктория©

Прошло 1,5 месяца с последней статьи про наш прикорм. Лето закончилось, поэтому немного расскажу, как мы продолжаем прикорм, что нового мы ввели в рацион питания, как кушаем с общего стола, как обстоят дела с ложкой и вилкой, как с речью, не удивляйтесь, это тоже важно в питании.

Самые главные новые продукты – это дыня и арбуз. Мнения педиатров разделились, кто-то пишет можно давать только после года, кто-то после 8-9 месяцев. Мое мнение после 1-1,5 лет как минимум. Проблема не в арбузе или дыне, а в нитратах, которые используют при их выращивании. Если бабушка любовно вырастила для внука арбуз или дыню, то, пожалуйста, после 12 месяцев можно дать попробовать в пик сезона. Правда, если приходится покупать продукт на рынке, то лучше ребенок будет старше по возрасту, чтобы справиться с негативными последствиями. Понос самая распространенная «легкая» реакция организма на отравления нитратами.

Как мы давали своему ребенку арбуз и дыню?

Первый раз давали фрукты вчерашние после холодильника. Мы пробовали сами, втихаря, пока спал, потом ставили в холодильник половинку арбуза или дыни. На следующий день, при отличном нашем самочувствии, дали попробовать немного арбуза. Так как мы любители определяться с продавцом единожды, то арбузы и дыни от одного продавца, идеальный вариант для прикорма, особенно когда покупаешь на рынке. Арбуза и дыни давали немного в пределах 100 грамм, старались кормить фруктовым лакомством после еды, чтобы просто физически не смог скушать больше. Ребенок, почти 1,5 года, отлично регулирует голод и насыщение, поэтому если сыт, то отодвигает тарелку. Вот поэтому немного обманывали ребенка, с одной стороны хочется познакомить с сочным и ярким продуктом, но много его не дашь, все таки еще слишком мал.

Виноград дали в конце августа, покупала с косточками, сочный и очень крупный. Виноград разрезала пополам, вынимала косточки и резала еще раз пополам. Первое знакомство закончилось не очень, выкакал весь виноград целым не переваренным, потому что не жевал. Долго учили жевать виноград, давали без кожуры, но фишка вот оказалось в чем. Даю кусочек винограда со своих рук, но так, чтобы он зажал передними зубами и откусил, т.е. ¼ часть он перекусывает, потом немного жует, вот так пошло лучше, стал жевать интенсивнее, и переваривалось тоже хорошо. Хотя возможно что организм смог адаптироваться.

Свежая кукуруза или вареная. Как не дать ребенку вареную кукурузу. Но она плохо переваривается у взрослых, у детей тем более, поэтому дать можно, но немного. Чтобы не обидно было, что все выйдет. Мы едим кукурузу с середины июля, до сих пор организм ребенка плохо ее переваривает. Даем на пару укусов, как вся семья кушает, можно конечно блендерить, но ему хочется как взрослые. Именно чтобы с кочана кусать и кушать.

Персики успешно были введены в прикорм, нам понравился вкус и аромат данного фрукта. На нашем местном рынке еще продаются персики, поэтому мы покупаем. Ребенок очень рад и доволен. Съедает примерно половину персика, больше не может. Если даю фруктовую тарелку, то кушаем около 1-2 кусочка. Из персика не делаю пюре, так как есть зубы пусть жует.

Чечевицу можно давать с 1 года, если ребенок хорошо переносит бобовые, если плохо, то с 2 лет. Мы бобовые любим, поэтому недавно делала чечевично-картофельное пюре (на большую кастрюлю около 100 грамм чечевицы), а до этого суп с чечевицей. Ребенок получил не более 50 грамм готовых блюд, реакция нормальная, поэтому чечевицу будем кушать дальше.

Не удивляйтесь, что ввод продукта произошел так странно. Сейчас, когда ребенок знаком с большим количеством продуктов, мы просто расширяем горизонты. Т.е. малышу введен в прикорм зеленый горох и фасоль, реакция нормальная, газообразования нет, проблем нет. Значит, знакомства с другими бобовыми пройдет легче и проще, но не стоит превышать норму. Понятно, что не стоит давать сразу 200 грамм готового блюда. Обычно я даю, около 50 грамм супа из чечевицы, плюс второе блюдо, например, плов, плюс салат. Ребенок точно хорошо поест, познакомится с чечевицей, но в минимальном количестве. На следующий день можно дать уже 100 грамм супа. В 1,5 года нормально вводить новые продукты в течение 2-3 дней при условии небольшой порции. Уже можно отойти от чайных ложек, но помним, что к высокоаллергенным продуктам не относится данное правило и если ребенок аллергик.

Пельмени, манты, вареники ввели пару месяцев назад. Старший ребенок обожает кушать пельмени и манты или хинкале, поэтому мы употребляем данное блюдо примерно раз в 1,5-2 недели. Понятно, что момент торжественного водружения тарелки пельменей связан с полным авралом у мамы, когда она ничего не успевает. В общем, познакомить ребенка с пельменями и мантами можно после года, когда введены в прикорм пшеничная мука и яйца. Но тут есть небольшой нюанс, ребенок должен употреблять пшеничную муку как минимум 2 месяца. Родители должны убедиться, что негативных реакций со стороны ЖКТ нет, газообразование в пределах нормы. Просто считается, что мясо в тесте очень сложный для переваривания продукт, поэтому для маленького ребенка до 3 лет соблюдаем суточную порцию. Первое время не более 50 грамм, потом можно увеличить до 100 грамм. Сейчас мы просто знакомим малыша с домашними блюдами, нам важно разнообразие, а не большие порции. Поэтому, если вся семья кушает пельмени или вареники, то маленькому члену семьи даем до 5 штук пельменей (зависит от размера), немного овощей (огурцы, вареная брокколи или кабачок), на десерт фрукты. Дети редко отказываются от пельменей. Для привередливых едоков идеальный способ накормить мясом. Ведь по факту родители не обманывают ребенка, они не договаривают, что внутри теста мясо. Старший ребенок познакомился с пельменями после 2 лет. Я негативной реакции на своих детях не увидела, возможно, несварение только от переедания большого количества пельменей или некачественного продукта. Поэтому долой полуфабрикаты из магазина, для своих детей лепим сами, особенно до 3 лет. Ну, на крайний случай, берем полуфабрикаты у известных фирм, или в местных магазинах, которые следят за репутацией и качеством.

Ребенок не ест овощи

У нас наступил период, когда ребенок осознанно отказывается от овощей в пользу других продуктов. Это нормально, надо пережить. Помните, писала про Эры питания, это период, который закончится. Самая главная ошибка родителей – пойти на поводу у ребенка, а именно просто перестать предлагать. Да, ребенок отказывается от овощей, но это не повод их не варить и не есть. Семья должна продолжить употреблять овощи. Тарелку ребенка сервируем как обычно, часть овощей, немного мяса, крупяные изделия и фрукты на десерт. Объясняю, овощи лежат на детской тарелке, будет он их кушать или нет. Если начинает кидаться или смахивать с тарелки, объясняем, что «так делать нельзя, мне так не нравиться, не хочешь кушать — не ешь, но пусть лежит на тарелке». В конце трапезы доедаем овощи ребенка с его тарелки, желательно на глазах у малыша с большим энтузиазмом. Помним, малыш еще слишком мал, поэтому в первую очередь отлично реагирует на эмоции, потом на слова. Поэтому эмоционально позитивно поедаем овощи на глазах у малышей.

Общий стол, вилка, ложка, речь

На сегодняшний день, мы почти все кушаем с общего стола. Не всегда ребенок кушает большими порциями, но пробует почти все. Меня радует его пищевой интерес, потому что боялась его снижения. Из-за большой активности и умения лазить по стульям, стал знакомиться с некоторыми продуктами самостоятельно. Если раньше можно было оставить что-то из продуктов на столе, то сейчас нет. Недавно застукала за поеданием печенья, правда, детского, я положила, чтобы переложить его в баночку, он распотрошил и больше мял, чем жевал. А еще ранее попробовал чеснок, а буквально через сутки горький перец, не знали чем отпаивать, пока я не вспомнила, что молоко снимает жар, дала грудное молоко. Болгарский перец, лук и сырой картофель мы тоже грызли. Сейчас ему легко самостоятельно продолжать прикорм, он изучает мир через рот и язык.

Так что девственная чистота на кухонных поверхностях, я почти ас в этом. Единственно, что у нас всегда на столе – это мытые фрукты. С недавнего времени хочу организовать место для питья воды, чтобы самостоятельно наливал воду в чашку и пил, но не стеклянный графин не могу найти.

Ложкой и вилкой пользуется очень хорошо и аккуратно, иногда случаются неприятные моменты, когда опрокидывается ложка или летит вилка на пол, но это все мелочи. Для меня самый важный момент, что ребенок, пользуясь вилкой и ложкой, может хорошо покормить себя. Недавно я поймала себя за наблюдением за ребенком, он так удачно орудует вилкой, лучше, чем ложкой, что я горжусь. Хотя я не сильно то и принимала участие в процессе обучения, он сам, я так, как обслуживающий персонал, но все равно горжусь. Напоминаю, нам 1 год и 5 месяцев. И еще я обратила внимание, что старший ребенок в 1 год и 4 месяца уже пользовался и ложкой, и вилкой самостоятельно. Т.е. примерно к 1,5 годам ребенок может питаться самостоятельно.

Однако самые потрясающие моменты, когда малыш пытается накормить меня или просит покормить его. Никогда не отказываю, сейчас это самые милые моменты и я не боюсь, что он не будет кушать сам, потому что я его кормлю. Обычно мы делаем это в конце трапезы, он просит докормить его, не отказываю.

Речь у нас на минимальном уровне, из-за этого очень сложно понять малыша, особенно когда он хочет пить. В статье Продолжаем детский прикорм я писала лайфхак про движения глухонемых, которые обозначают пить и есть. Так вот со старшим ребенком это было просто спасение, часть истерик уходили в никуда. Но с младшим просто беда, не хочет показывать и все тут. Как не бились, как не объясняем, не показывает. Зато хватает за юбку или штаны и тащит к раковине и прыгает. Вот так мы просим пить. И иногда в последнее время стал тыкать пальцем, что тоже уже движение вперед, стала повторять за ним «пить?», если кивает, то даем воду. Так что речь очень важна в питании, потому что пока малыш плохо говорит, то понять его можно только на интуитивном уровне. Поэтому если ребенка оставляю на помощников, то прошу часто предлагать ребенку воду, он может отказаться, если не хочет, а вот сказать что хочет, еще не может. Вот такие дела!

Продолжаем прикорм ребенка, чем дальше, тем интереснее и увлекательнее. Я ввожу прикорм своему малышу в тихом и размеренном темпе, мы не спешим, но стараемся радоваться каждому приему пищи, получать удовольствие. Для минимизации стресса у меня есть детское меню, об этом будет следующая статья, уже в пятницу, Вас ждет море информации из книг по детскому питанию и мои мысли о меню.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники, Инстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Бутерброд с кольраби
Быстрый десерт из готового теста
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детская колбаса
Детская молочная каша с бананом
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское печенье из каши
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Детское пюре с творогом и фруктами
Домашний дрожжевой хлеб с льняной мукой
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Закуска из кольраби
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Зимний салат с топинамбуром
Капуста с белой фасолью
Капустный салат как в столовой
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Молочный суп из вермишели
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлет с брокколи и цветной капусты
Омлетный блин
Персиковое пюре
Печеные яблоки 7 месяцев +
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пирог из риса и кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и банана, запекание
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и кабачка
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Пюре с творога и банана
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Салат из моркови и кольраби
Салат из нута
Самый ленивый суп
Сливочный суп-пюре из кольраби
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из запеченных овощей
Суп из кольраби
Суп из лосося
Суп из цветной капусты
Суп с картофелем и репой
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп-пюре из свеклы
Суп-пюре из тыквы с грибами
Суп-пюре с брокколи и сельдереем
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Сырный соус с тыквой (рецепт Аннабель Кармель)
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный кекс
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Фруктовый салат с манго
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Экспериментальный суп-пюре с вермишелью и чечевицей
Яблочное пюре
Яблочный сок

15 самых полезных свойств дыни

Трудно найти на свете человека, у которого при слове «дыня» не появилось бы приятных воспоминаний о вкусе и аромате этого чудесного продукта. Солнечно-желтая сочная ароматная ягода так и притягивает к себе, особенно в жаркие летние дни. Но дыня – не только вкусный десерт, но и очень полезная ягода благодаря содержанию в ней большого количества витаминов, микро-, макроэлементов и некоторых биологически активных веществ. Вот о них,полезных свойствах дыни, а также противопоказаниях, пестицидах, азотных удобрениях и пр. мы вам и расскажем.

Полезные свойства дыни

Перечень полезных свойств дыни почти бесконечен. Это в первую очередь органическая вода, крахмал и сахара, белки и углеводы, пищевые волокна, а также витамины, калий, магний, фолиевая кислота, фосфор, кальций, кремний, свободные органические кислоты и не только.

В дыне содержится большое количество фолиевой кислоты (витамин В9). Она необходима женскому организму при беременности, к тому же она улучшает память и предохраняет нас от депрессии.

Фолиевая кислота разрушается при термической обработке, а дыню принято есть в свежем виде, благодаря чему витамин не разрушается и хорошо усваивается организмом.

Еще один витамин, ценный (или проще сказать – бесценный) для здоровья человека – витамин С. Благодаря высокому содержанию этого витамина дыня помогает нашему организму противостоять простудным заболеваниям и на протяжении всей осени прекрасно себя чувствовать.

Какие еще полезные свойства у дыни? Благодаря наличию в ней кремния она улучшает состояние волос и кожи. Железа (а его в дыне существенно больше, чем, например, в рыбе и молоке) – повысит гемоглобин. Благодаря бета-каротину мы обеспечим себе красивую гладкую кожу благородного персикового оттенка

Кстати, несмотря на цвет, бета-каротина в дыне больше, чем в морковке.

Магний – чрезвычайно полезен и, в общем-то, незаменим для сердечной мышцы.

А самое драгоценное в дыне – золото! Ведь золото нам нужно не только в качестве украшений. Это такой же элемент, как и многие другие – необходимый организму. Так вот насытившись дыни в сезон вы обеспечите себя золотом(!) на целый год.

И это далеко не все, а только самые явные полезные свойства дыни!

Противопоказания

Помимо полезных свойств дыни у нее есть и определенные не очень приятные, а порой и опасные для здоровья качества. Главным из них можно назвать достаточно трудную ее перевариваемость желудочно-кишечным трактом. Ни для кого не секрет, что дыня в сочетании, например, с молоком дает тот же результат, что и огурец. У многих людей дыня может стать причиной кишечного расстройства. В связи с этим дыня противопоказана людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Такими как гастрит язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и хронический колит.

Из-за «тяжести» для желудочно-кишечного тракта дыню рекомендуется употреблять отдельным приемом пищи, ни с чем не сочетая.

Примечательно, что на юге дыня наоборот считается природным усилителем пищеварения и употребляется в конце обильного приема пищи. А потому – смотрите на собственное самочувствие. Возможно – этот вариант — ваш;)

Что еще дыня может содержать…

Еще один неприятный аспект — это возможное присутствие в дыне остаточных количеств пестицидов и большого количества нитратов. Как правило, дыня, особенно продаваемая раньше обычного сезона созревания (конец августа – начало сентября) в избытке «наполнена» и тем и другим.

Как известно, пестициды в сельском хозяйстве используются для борьбы с вредоносными насекомыми. А поскольку дыня – плод сладкий, то разнообразных насекомых, любящих поживиться сладеньким, на ней достаточно. Следовательно, и пестициды для защиты дыни используются обильно и широко. К сожалению, это не добавляет дыне полезных свойств…

При тестировании 49 самых популярных фруктов и овощей на содержание остаточных количеств пестицидов обычная дыня «колхозница» оказалась на пятнадцатом месте, а ее экзотическая сладчайшая сестрица мускусная дыня на одиннадцатом.

Помимо пестицидов при выращивании дыни широко используются азотные удобрения. Растению азот необходим для активного роста и плодоношения. Поэтому часто, желая получить более высокий и ранний урожай, в почву вносят чрезмерное количество азотных удобрений, которые при избытке азота откладывается в листьях и плодах растения в виде нитрата натрия. В небольших количествах он не опасен для организма, но большое его количество может привести к отравлению.

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что нужно грамотно выбирать этот продукт, чтобы полезные свойства дыни не обернулись вредом. Вот несколько советов:
  • Не стоит покупать дыню раньше, чем наступает период ее естественного созревания – июль-сентябрь. Только в этот период дыня максимально полезна.
  • Выбирать дыню, особенно «Колхозницу» нужно по запаху. Если ягода благоухает прямо через кожуру, это спелый сладкий плод.
  • Наибольшее количество нитратов и пестицидов скапливается в кожуре и в области ее «хвостика», поэтому это место безопасней будет вырезать, а мякоть съедать или срезать, не экономя и отступая от края не меньше сантиметра.

С какого возраста можно давать детям дыню? Дыня для грудничка

Дыня – это сладкий и очень полезный фрукт. Однако она может принести организму не только пользу, но и вред. Особенно, если речь идет о детях. С какого возраста можно давать ребенку дыню? Можно ли давать ее грудничку и в каких количествах? Это вопросы, на которые родители обязательно должны знать ответы, чтобы не навредить своим детям.

Когда можно давать ребенку дыню?

Дыня – это фрукт, который достаточно долго переваривается в желудке. Именно поэтому врачи не рекомендуют употреблять ее в больших количествах. Очень сложно переваривается она детским неокрепшим желудком. До года ее придется исключить из детского меню. После 12 месяцев малышу можно давать попробовать небольшой кусочек плода и проследить за реакцией его организма. Если все в порядке, то можно включать фрукт в его меню, но всего пару маленьких ломтиков.

А вот Евгений Комаровский на вопрос «Когда давать ребенку дыню?» отвечает так: «После двух лет». По его мнению, она может вызвать диарею и вздутие живота. Если после употребления дыни вы заметили, что на теле ребенка появились красные пятна, это говорит о возникновении аллергической реакции. Необходимо срочно обратиться к врачу и исключить продукт из детского меню.

В каком виде можно давать дыню?

Детям можно давать только дыню, выращенную на собственном огороде. Если у вас нет такой возможности, покупайте ее во время естественного созревания. Откажитесь от покупки ранних сортов – в них содержится большое количество нитратов, которые могут вызвать аллергическую реакцию и отравление. Дыню желательно давать в перерывах между принятием пищи – в этом случае она лучше переваривается. Обязательно срезайте кожуру, ведь возле нее скапливается наибольшее количество нитратов. Нельзя давать дыню ребенку, если у него:

  • сахарный диабет;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • проблемы с почками

Если таких проблем нет, дыню детям можно есть.

Польза

Дыня содержит фолиевую кислоту, витамин А, аскорбиновую кислоту, клетчатку. Благодаря этому ее полезно давать детям для:

  • улучшения кровообращения и остроты зрения;
  • укрепления сердечной мышцы и нервной системы;
  • налаживания обмена веществ;
  • избавления от токсинов в организме.

Дыня содержит большое количество воды, поэтому она поможет восполнить ее недостаток в организме. А о других полезных овощах и фруктах можно почитать в этой статье

О полезных свойствах дыню также смотрите видео

Как правильно выбрать?

Плоды очень часто содержат нитраты, поэтому их нужно правильно выбирать. Для этого необходимо обратить внимание на ее внешний вид. О присутствии нитратов свидетельствует:

  • наличие большое количества прожилок, а также пустот в семечках;
  • наличие серых волокон в семенной части;
  • полоса насыщенного желтого цвета в области кожуры.

Дыня обязательно должна быть целой, без надрезов и трещи, с сухим хвостиком. Цвет должен быть максимально однородным. Если на поверхности присутствуют зеленые пятна, то это говорит о незрелости фрукта. Он может вызвать серьезное отравление. Плоды нельзя хранить длительное время, поскольку в них быстро развиваются микробы.

Многих родителей волнует вопрос: «Можно ли давать ребенку дыню?». По мнению врачей, фрукт лучше давать малышу после 12 месяцев в ограниченных количествах. Ни в коем случае нельзя давать дыню грудничку. Перед введением его в меню желательно посоветоваться с врачом.

Арбуз для младенцев — первая еда для младенцев

Когда младенцы могут есть арбуз?

Арбуз можно вводить, как только ребенок будет готов начать прием твердой пищи, как правило, примерно в 6-месячном возрасте.

Откуда арбуз?

Сегодня арбуз — это типичное лакомство для жаркой погоды: ярко окрашенный, освежающе хрустящий и сочный. Но в Африке, откуда арбуз произошел, он служил гораздо более практическим целям. В жарком и сухом климате толстая корка дыни и богатая влагой внутренняя часть делали ее ценным источником воды, когда и где она была нужна людям.

Наши современные арбузы — результат тысячелетних изменений и человеческих усилий. У этих ранних африканских арбузов была зеленая мякоть, которая была намного более твердой, более горькой или безвкусной, чем у современных. Теперь в арбузах без косточек исчезли твердые черные семена, а цвета, формы и размеры дыни значительно превзошли традиционные темно-зеленые и темно-красные. Некоторые дыни достаточно малы, чтобы легко поместиться в холодильнике, в то время как другие могут весить сотни фунтов, а цвет мякоти арбуза варьируется от нежно-розового до темно-красного, бледно-желтого, персиково-апельсинового и даже белого.Кожура, семена и мякоть арбуза съедобны: кожуру часто маринуют, ферментируют, засахаривают или жарят с перемешиванием, семена можно жарить, а мякоть, которую часто просто едят свежей, можно жарить на гриле или добавлять в салаты.

Калани, 6 месяцев, впервые ест арбуз. Леви, 7 месяцев, пробует арбуз и немножко давится. Рвота обычна при употреблении арбуза и обычно безвредна. Ади, 15 месяцев, ест арбуз с кожурой.Кожура арбуза съедобна, но внимательно следите за ребенком, так как корка может подавиться.

Полезен ли арбуз для младенцев?

Да. Арбуз может похвастаться мощным антиоксидантом ликопином (с более высоким уровнем в красном арбузе, чем в помидорах) и другими фитонутриентами, такими как бета-каротин, которые поддерживают иммунную функцию, и уникальной аминокислотой под названием цитруллин, которая может способствовать здоровому кровяному давлению. Арбуз также содержит некоторое количество витамина С, который может способствовать усвоению железа из растительных продуктов, поэтому подумайте о том, чтобы сочетать арбуз с такими ингредиентами, как киноа, чечевица, семена чиа или листовая зелень.

Во многих культурах весьма распространено употребление корки арбуза различными способами, например, маринованными, ферментированными, тушеными, жареными, засахаренными или превращенными в варенье. Арбузная корка содержит клетчатку, витамины и минералы, а также аминокислоту цитруллин, а это значит, что кожура может быть так же полезна для кровяного давления, как и мякоть арбуза. Хотя вкус маринованной, ферментированной, засахаренной цукаты или варенья из корки арбуза здесь или там иногда может быть приятным, подождите, пока ребенок не достигнет первого дня рождения, чтобы регулярно подавать эти продукты, чтобы свести к минимуму воздействие соли и сахара на ребенка.

★ Совет: покупая арбуз, выбирайте целую дыню, а не предварительно нарезанную. Предварительно разрезанная дыня была связана с рядом вспышек, связанных с инфекцией сальмонеллы. По этой причине вы всегда должны мыть кожуру всех дынь перед тем, как разрезать их.

Арбуз — это обычная опасность удушья для младенцев?

Нет, но семена арбуза могут представлять опасность при аспирации. Чтобы свести к минимуму риск, купите арбуз без косточек или удалите все семена, прежде чем подавать детям.(Тонкие, хрупкие белые семена должны хорошо оставаться внутри).

Арбуз также имеет тенденцию вызывать изрядный кашель и рвоту, когда его едят, так как ребенок учится управлять как твердой консистенцией, так и соком одновременно. Если это становится проблематичным, просто подавайте более тонкие ломтики арбуза или большой толстый ломтик арбуза на кожуре, срезав большую часть фруктов, чтобы ребенок мог использовать кожуру как прорезыватель. Если вы предлагаете кожуру отдельно, убедитесь, что куски очень большие, не менее дюйма в толщину и несколько дюймов в длину.Как всегда, убедитесь, что вы создаете безопасную среду для приема пищи и находитесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка во время еды.

Для получения дополнительной информации о удушье посетите наши разделы, посвященные давлению и удушению, и ознакомьтесь со списком распространенных опасностей, связанных с удушьем.

Арбуз — распространенный аллерген?

Нет, арбуз не считается распространенным аллергеном. Однако некоторые люди с аллергией на траву или амброзию или синдромом оральной аллергии (также называемым синдромом пищевой пыльцы) могут быть чувствительны к арбузу.Синдром оральной аллергии обычно приводит к кратковременному зуду, покалыванию или жжению во рту и вряд ли приведет к опасной реакции. Люди с известной аллергией на латекс, авокадо, банан, помидор, киви и другие дыни также могут быть чувствительны к арбузу.

Как и при представлении любой новой еды, начните с небольшого количества на первые несколько порций. Если побочных реакций нет, постепенно увеличивайте количество в течение следующих приемов пищи.

Как приготовить арбуз для младенцев при отлучении от груди?

Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке.Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатрического врача или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

От 6 до 9 месяцев: Самый простой способ подать арбуз для самых маленьких — это разрезать мякоть на прямоугольные ломтики размером с два пальца взрослого вместе или на кусок побольше размером с колоду карт для ребенка. держать двумя руками.Удалите все черные семена во время резки (белые семена не должны быть проблемой). Помните, что арбузные соки часто вызывают безобидный кашель и рвоту. В этом случае сохраняйте спокойствие и дайте ребенку возможность проглотить или выплюнуть лишний сок. Если вы хотите поработать над развитием жевательных навыков, вы также можете предложить ребенку промытую корку арбуза толщиной не менее дюйма и длиной несколько дюймов (чем больше, тем лучше в этом возрасте), с кожей и любыми острыми углами или краями. удалены или затуплены, чтобы смягчить углы.Такие продукты, как корка арбуза, которая действует как прорезыватель, отлично подходят для развития навыков, необходимых для жевания и глотания. Если откололся слишком большой кусок корки, дайте ребенку возможность самостоятельно продвинуть его вперед, прежде чем вмешиваться. Помните, что рвотный рефлекс ребенка очень активен, он помогает держать предметы подальше от его дыхательных путей.

От 9 до 12 месяцев: В этом возрасте, когда у ребенка развиваются клешни, вы можете подавать арбуз небольшими кусочками. Вы также можете продолжать предлагать прямоугольные кусочки арбуза, но знайте, что по мере того, как ребенок становится более уверенным в своих навыках кусания, он может отломать кусок, из-за которого вам будет неудобно.Доверьте своему ребенку жевать фрукт, и, если ему нужно, позвольте ему выплюнуть его самостоятельно, прежде чем вмешиваться.

От 12 до 18 месяцев: В этом возрасте вы можете подавать арбуз небольшими кусочками или классическими треугольными кусочками с кожурой (он съедобен, поэтому не беспокойтесь, если ребенок зубы и кусочки в этой части). Если ребенку удалось откусить слишком большие куски кожуры, просто отрежьте часть кожуры перед подачей на стол. В разгар лета с маленьким прорезыванием зубов? Измельчите арбуз в пюре и заморозьте, чтобы получилось вкусное лакомство при прорезывании зубов.

Возраст от 18 до 24 месяцев: Для более опытных любителей подать арбуз в форме полумесяца или продолжить с треугольной огранки. Если есть черные семена, удалите их и, когда ребенок подрастет, расскажите им о семенах и выплюньте их.

★ Если вы застряли в рутине, связанной с затяжками и мешочками, ознакомьтесь с нашим гидом по закускам, где вы найдете 100 простых и полезных идей для младенцев и малышей.

Рецепт: арбуз, посыпанный молотыми орехами

Выход: 1 стакан (125 грамм)
Время приготовления: 5 минут
Возраст: 6 месяцев +

Ингредиенты

  • 1 долька арбуза (150 грамм)
  • 1 столовая ложка (8 граммов) молотого миндаля, ореха макадамия или ореха на выбор

Этот рецепт содержит ингредиент, который является распространенным аллергеном: миндаль, орех макадамия или другие древесные орехи.Подавать ребенку только после того, как этот аллерген был безопасно введен.

Указания

  1. Промойте арбузный клин.
  2. Обрежьте и выбросьте кожуру и белую сердцевину или оставьте для другого использования.
  3. Разрежьте мякоть арбуза на прямоугольные кусочки размером с колоду карт или, если хотите, поменьше, на форму примерно того же размера, что и два пальца взрослого человека, соединенные вместе. Убедитесь, что с полосок удалены все семена.
  4. Оберните полоски арбуза в молотом миндале или орехе по выбору.
  5. Подавайте и дайте ребенку возможность самостоятельно покормить, передавая ему в воздухе кусочки арбуза и ожидая, пока ребенок возьмет их у вас.

Хранение : Храните оставшийся арбуз в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели.

★ Совет: выбирая арбуз, он должен быть твердым и тяжелым для своего размера. Хорошим признаком спелого и сладкого арбуза является наличие «сахарного пятна», которое представляет собой желтое пятно на его нижней стороне, которое указывает на то, что дыня созрела достаточно времени.

Сочетания вкусов

Арбуз обладает сладкой, сочной хрустящей корочкой, прекрасно сочетается со свежими травами, такими как кинза, петрушка и мята, а также со сливочными сырами, такими как козий сыр и фета, и острыми специями, такими как кайенский перец. Аромат арбуза также хорошо сочетается с фисташками, грецкими орехами, медом, уксусом, цитрусовыми, такими как лимон и лайм, розовой водой и водой из цветков апельсина.

Отзыв от

J. Truppi, MSN, CNS

В. Калами, МНСП, РД, ЦСП

Э. Серда, MSN, CNS, LDN

А.Гилбо, РД, CNSC

К. Гренавицке, OTD, OTR / L, SCFES, IBCLC, CNT

S. Bajowala, MD, FAAAAI. Сертифицированный аллерголог и иммунолог (отделение аллергии)

Р. Руис, доктор медицины, FAAP. Сертифицированный советом общий педиатр и детский гастроэнтеролог

Когда дети могут есть арбуз?

Вы знаете, что ничто не сравнится с прохладным сладким арбузом в жаркий день. И когда ваш ребенок попробует сочный фрукт, скорее всего, он почувствует то же самое. Так когда же она сможет попробовать этот первый освежающий укус? Вот что нужно знать о том, чтобы предлагать ребенку арбуз.

Когда младенцы могут есть арбуз?

Вы можете предлагать арбуз в любой момент после того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу. Обычно это около 6 месяцев.

Если вы вводите твердую пищу в соответствии с подходом к отлучению ребенка (который вводит твердую пищу в виде мягкой жевательной еды пальцами вместо пюре с ложки), вам следует подождать, по крайней мере, до 6-месячной отметки. , когда ваш ребенок, вероятно, более способен к самостоятельному кормлению.

Как приготовить арбуз для вашего ребенка

Если арбуз достаточно спелый, его мягкую консистенцию легко можно жевать и, в конечном итоге, жевать.Так что вам не нужно проделать много подготовительной работы, чтобы сделать его подходящим для детей. Просто нарежьте его до размера, соответствующего возрасту, и удалите кожуру с ношеров меньше 1. Арбуз также хорошо перетирается как сам по себе, так и с другими фруктами.

Однако арбуз может стать причиной удушья, если ваш ребенок откусит большой кусок или плохо его пережевывает. Сначала проверьте плоды, чтобы убедиться, что они очень спелые и хорошо растут. Некоторые арбузы могут оказаться слишком твердыми для молодых едоков.

Семена арбуза тоже могут быть опасными для удушья, поэтому по возможности используйте арбуз без косточек.Если семена без косточек недоступны, не забудьте тщательно удалить все семена перед подачей на стол.

Приведенные ниже советы помогут родителям определить, как подавать арбуз на разных этапах, но помните, что все дети развиваются в своем собственном темпе. Поговорите со своим педиатром, прежде чем начинать отлучение от груди по инициативе ребенка, и поговорите с ним или с ней, если у вас есть какие-либо опасения по поводу орально-моторных навыков вашего ребенка, навыков жевания, навыков глотания или если вы не уверены, готов ли ваш ребенок наверняка. пищевые продукты.

Как подготовить арбуз для 6-месячного ребенка

Нарежьте арбуз широкими тонкими прямоугольными кусочками и удалите кожуру. Ваш ребенок может ладонью и жвачкой кусочки, но если они скользкие, вы можете обвалять их в детской каше, чтобы они были более удобными.

Как приготовить арбуз для 9-месячного ребенка

Придерживайтесь тех же методов подготовки, которые вы использовали в 6 месяцев для своего старшего ребенка.

Как приготовить арбуз для детей от 12 месяцев и старше

Вы можете начать подавать традиционные треугольные клинья своему новоиспеченному малышу после его первого дня рождения.Не нужно сейчас избавляться от кожуры, просто следите за своей милашкой, пока она ест, и снимайте кожуру, как только она сожрёт всю эту здоровую плоть.

Рецепты арбузов для малышей

Арбуз сам по себе — вкусное лакомство. Но есть много других способов, которыми ваш маленький эпикюр сможет насладиться сезонными фруктами. Просто не забывайте всегда вводить по одному продукту за раз, особенно с основными аллергенами, такими как яйца, арахис, соя, пшеница, молочные продукты и морепродукты.

  • Фруктовое мороженое арбуза. Пюре из мякоти арбуза в блендере до получения однородной массы. Вылейте в формы для мороженого, заморозьте и подавайте.
  • Красное, бело-синее парфе. Сложите спелый нарезанный кубиками арбуз и измельченную или разрезанную пополам чернику с простым греческим йогуртом, чтобы получилось патриотическое парфе.
  • Розовая овсянка. Пюре из арбуза и клубники или малины до получения однородной массы. Вмешайте смесь в овсянку (детскую или обычную). Поощряйте ребенка разгребать овсянку ладонями или подавать заранее загруженной ложкой.
  • Арбузный смузи. Пюре из свежего или замороженного арбуза с кусочками свежих или замороженных бананов и обычным йогуртом или молоком до получения однородной массы.
  • Арбузная «пицца». Намажьте простой греческий йогурт на дольку очень спелого арбуза. Сверху выложите мелко нарезанные мягкие фрукты (например, клубнику или киви).
  • Ковши для арбузов. Сделайте соус из обычного йогурта, арахисового или миндального масла и молотой корицы. Подавайте со спичками из спелых арбузов, чтобы малыш мог замочить их.

Какие преимущества арбуза для младенцев и малышей?

Учитывая название, вероятно, неудивительно, что арбуз имеет высокое содержание h30. Таким образом, перекус фруктами поможет вашему любимому человеку избежать обезвоживания.

Но это не единственное, что здорово в этом летнем угощении. Арбуз — хороший источник витамина А, питательного вещества, важного для развития глаз и иммунной системы вашего ребенка. Он также богат витамином С, еще одним помощником иммунной системы и питательным веществом, участвующим в усвоении железа.

Может ли у детей быть аллергия на арбуз?

Аллергия на арбуз у младенцев и детей ясельного возраста возможна, но маловероятна. Сырые дыни, в том числе арбузы, могут вызвать синдром оральной аллергии — состояние, вызванное перекрестной реакцией аллергенов, содержащихся как в пыльце, так и в сырых фруктах и ​​овощах. Но дети младше 3 лет обычно не страдают.

Тем не менее, всегда полезно знать признаки возможной аллергической реакции, особенно когда вы впервые подаете еду.У вашего малыша может быть пищевая аллергия, если вскоре после еды (от нескольких минут до нескольких часов) он испытывает:

  • Крапивница
  • Зуд
  • Отек кожи, губ или языка
  • Чихание
  • Свистящее дыхание
  • Горло затрудненное глотание или затрудненное глотание
  • Тошнота, рвота, боль в животе или диарея
  • Проблемы с дыханием

Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появятся симптомы аллергической реакции.Аллергическая реакция может быть более серьезной или, возможно, опасной для жизни (так называемая анафилаксия), если поражены несколько участков тела. В тех редких случаях, когда у вашего ребенка проявляются признаки опасной для жизни аллергической реакции, такой как затрудненное дыхание или глотание, немедленно звоните по номеру 911.

Опасен ли арбуз для детей от удушья?

Твердый и недозрелый арбуз может стать причиной удушья для младенцев и детей ясельного возраста. Убедитесь, что вы выбрали очень спелый арбуз с мягкой, сочной консистенцией, и примите меры по его безопасному приготовлению, например подавайте его подходящего по возрасту размера, выбирайте сорта без косточек и удаляйте кожуру (для детей до 1 года).

Обязательно следите за своим маленьким ребенком, когда он ест, сажайте его прямо во время еды и никогда не подавайте еду, когда он откидывается, гуляет, сидит в автокресле или играет.

Вы не ошибетесь с арбузом, если хотите разделить сладкую летнюю закуску с душистым горошком.

Арбуз для младенцев: польза и риски для здоровья

Последнее обновление

Первые дни младенчества имеют решающее значение для будущего ребенка, поэтому каждый родитель должен позаботиться о том, чтобы дать своему ребенку все самое лучшее, чтобы обеспечить нормальный рост.Рост ребенка в основном зависит от его рациона и того, что ребенок ест в младенчестве. Поэтому родитель должен уделять первостепенное внимание питанию ребенка и давать ребенку только самые лучшие продукты.

Может быть сложно выбрать, чем кормить вашего малыша, поскольку существует множество источников, которые, кажется, предлагают противоречивые продукты и рецепты. Однако есть один фрукт / овощ, который идеально подходит для младенцев, — арбуз. Арбуз очень рекомендуется любому ребенку, так как он обладает множеством качеств, которые делают его таким привлекательным.Он сочетает в себе освежающий сладкий вкус и питательную ценность настоящих овощей.

Когда ваш ребенок может есть арбуз?

Детям можно давать арбуз по достижении 6-месячного возраста. Фрукт почти на 95% состоит из воды, что может помочь вашему малышу избежать обезвоживания. Арбуз можно давать детям в возрасте от шести до восьми месяцев.

Пищевая ценность арбуза

Самая привлекательная черта арбуза заключается в том, что 93% фруктов состоит из воды, что делает его отличным средством предотвращения обезвоживания у младенцев.Пищевая ценность арбузов указана в таблице ниже.

Питательные вещества Стоимость на 100 г
Вода 91,45 г
Белок 0,61 г
Углеводы 7,55 г
Сахар 6,2 г
Энергия 30 ккал
Общий липид 0.15 г
Волокно 0,4 г
Тиамин 0,033 мг
Витамин B-6 0,045 мг
Витамин А 0,17 мг
Витамин К 0,1 мкг
Витамин C 8,1 мг
Ниацин 0,178 мг
Фолат 3 мкг
Витамин E 0.05 мг
Утюг 0,24 мг
фосфор 112 мг
цинк 0,1 мг
Кальций 7 мг
Магний 11 мг
Натрий 1 мг

Удивительная польза арбуза для здоровья ребенка

Арбуз имеет множество преимуществ для здоровья как взрослых, так и детей.Некоторые из этих преимуществ для здоровья приведены здесь.

  1. Помогает ребенку оставаться гидратированным: Особенно в летние месяцы важно, чтобы в организме вашего ребенка было достаточно воды. Арбуз — идеальный продукт для этого, так как на 93% состоит из воды.
  1. Он может помочь укрепить иммунную систему: Витамин С важен для роста и играет огромную роль в развитии ребенка в годы его формирования. Арбуз содержит большое количество витамина С, который может помочь укрепить иммунную систему ребенка и помочь усвоению железа в организме.
  1. Может помочь улучшить зрение: Поскольку арбуз является хорошим источником витамина А, он помогает улучшить зрение, а также здоровье зубов и кожи, а также развитие мягких тканей и слизистых оболочек. Арбуз также богат витамином А.
  1. Он помогает укрепить кости: Арбуз содержит большое количество кальция и магния, которые играют огромную роль в развитии костей и прочности костей у младенцев.Кальций также важен для правильной секреции гормонов у младенца.
  1. Он помогает в образовании красных кровяных телец: Комплекс витаминов B состоит из набора витаминов, каждый из которых играет важную роль в стимулировании роста и развития различных систем в организме младенца. К ним относятся образование красных кровяных телец, развитие нервной системы, укрепление иммунной системы и повышение метаболизма у ребенка.
  1. Полезно для сердца: По мере созревания арбуза количество ликопина в фруктах также увеличивается.Это антиоксидант, который полезен для сердца и играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы у ребенка.
  1. Помогает пищеварению: Плод также богат диетической клетчаткой, которая помогает предотвратить запоры и способствует пищеварению у ребенка.

Как кормить арбузом ребенку

При кормлении ребенка арбузом следует помнить несколько важных вещей:

  • Нарезать арбуз небольшими кусочками.
  • Удалите все семена, чтобы не подавиться.
  • Сядьте ребенка в вертикальное положение.
  • Разотрите арбуз в кашицу и с ложечки покормите им ребенка.
  • Если ваш ребенок достаточно взрослый, вы можете предложить ему в пищу нарезанный кубиками арбуз.

Есть ли риск давать арбуз младенцу?

Аллергия на арбуз у младенцев встречается редко, но у некоторых чувствительных детей может появиться сыпь из-за кислой природы фруктов.Симптомы аллергии включают сыпь, диарею, насморк и рвоту. Другой основной риск — это риск удушья, который возникает из-за того, что семена рассыпаны по мякоти плода, но, опять же, этот риск встречается редко.

Как выбрать арбуз хорошего качества для грудного ребенка

Помните об этих указателях, выбирая арбуз для своего малыша.

  • Арбуз должен быть тяжелее, выглядеть гладким и немного тусклым сверху.
  • Если вы стукнете по спелому арбузу, он должен звучать глухо.
  • Если плод гнилой или перезрелый, на поверхности плода появятся вмятины, синяки, порезы или пятна.
  • Земля или низ живота становятся желтыми или кремовыми у полностью спелого арбуза.
  • Не покупайте ребенку предварительно нарезанные, консервированные или замороженные арбузы, так как они имеют высокий риск заражения.

Как хранить арбузы дома?

Следуйте этим методам, чтобы хранить арбуз дома.

  • Вымойте фрукты под проточной водой и храните их в чистом и сухом месте, если они не разрезаны.
  • Если разрезать пополам, храните его в холодильнике в герметичном контейнере или оберните пищевым пластиком с разрезанной стороны.
  • Не хранить в холодильнике более суток после резки.
  • Чтобы ребенок не простудился, доведите охлажденную дыню до комнатной температуры, прежде чем подавать ее ребенку.

Рецепты арбузов для младенцев

Вот несколько рецептов арбузов, которые понравятся вашему ребенку.

  1. Арбузное пюре: Арбузное пюре для младенцев требует нарезанных и очищенных от семян кусочков фруктов, которые затем смешиваются с помощью блендера для приготовления пюре.Вы также можете добавить любую другую пищу или крупу, если хотите, чтобы смесь загустела. Чтобы дополнить вкус дыни, лучше всего подходят авокадо, банан или манго.
  1. Сок арбуза: Вы можете легко приготовить сок из арбуза для младенцев, используя одну чашку сладкого арбуза, нарезанного и очищенного от семян. Кусочки протирают с помощью блендера, смесь процеживают для получения сока, а затем отжимают мякоть. Добытый сок можно давать прямо вашему ребенку, для большего эффекта.
  1. Арбуз как еда из пальцев: Полезен ли арбуз для младенцев? Однозначно, и вкусные угощения из арбуза тоже легко приготовить. Для простого рецепта закуски все, что вам нужно, — это чашка кубиков арбуза без семян. Кусочки кубической формы нарезаются тонкими ломтиками, которые подаются с другим питательным соусом, например, с фруктовым пюре или йогуртом.

Арбуз был признан многими ассоциациями здоровья одним из наименее загрязненных фруктов, что делает его отличным выбором в качестве еды для младенцев.Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, включите его в его рацион после консультации с педиатром.

Также читайте: Банан для младенцев

7 удивительных преимуществ арбуза для здоровья детей

Арбуз — это тропический фрукт, содержащий 93% воды и фитохимических веществ, которые, как установлено, полезны для здоровья человека (1). Это также хороший источник поливитаминов, таких как B, C и E, и мультиминералов, таких как фосфор, магний, кальций и железо. Все эти питательные компоненты имеют решающее значение для правильного роста и развития вашего ребенка.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам, когда можно начинать давать арбуз младенцам, его питательную ценность, потенциальную пользу для здоровья, а также различные рецепты, которые вы можете попробовать с фруктами.

Когда младенцы могут есть арбуз?

Обычно арбуз рекомендуется детям с восьми месяцев, но некоторые родители вводят плод уже в шесть месяцев. Это тоже можно сделать, если вы не забываете о возможных аллергических реакциях на арбуз.

У некоторых чувствительных детей может появиться сыпь, если они съедят любой вид дыни из-за кислой природы этих фруктов. Признаки аллергии могут включать сыпь, диарею, насморк и рвоту. Иногда арбуз может вызывать повышенную кислотность, поскольку фруктоза, содержащаяся в фруктах, не может полностью усваиваться желудочно-кишечной системой ребенка.

Однако общие положения могут не относиться к вашему ребенку, и поэтому вам необходимо проконсультироваться с педиатром, прежде чем делать выбор.

Пищевая ценность арбуза

9025c

Вот примерный пищевой состав арбуза, сырого (100 г)
Вода (г) 91.45
Энергия (ккал) 30
Энергия (кДж) 127
Белок (г) 0,61
Общий липид (жир) (г)
Углеводы, по разнице (г) 7,55
Клетчатка, общая диета (г) 0,4
Сахар (г) 6,20
Железо (мг) 0.24
Магний (мг) 10
Фосфор (мг) 11
Калий (мг) 112
Натрий (мг) 1

(мг) 0,10
Фторид (мкг) 1,5
Витамин C (мг) 8,1
Фолат (мкг) 3 Холин ( Холин) 4.1
Витамин A, RAE (мкг) 28
Каротин, бета (мкг) 303
Витамин A, МЕ Lygco248
Фитостерины (мг) 2

Источник: USDA (2)

Читать: Меры по борьбе с пищевой аллергией у младенцев]

Потенциальная польза арбуза для здоровья от арбуза для младенцев

принести пользу ребенку следующими способами.

  1. Поддерживает водный баланс: Плод помогает в увлажнении организма, так как он на 93% состоит из воды и на 7% из мякоти. Он предотвращает обезвоживание, особенно летом. Электролиты, натрий и калий, помогают снизить вероятность теплового удара.
  2. Полезно для сердца: Антиоксидант ликопин, полезный для здоровья, усиливается в фруктах по мере созревания. Арбузы также богаты каротиноидами, такими как нейроспорен, лютеин, фитофлуен, фитоен и бета-каротин.Каротиноиды помогают сохранить зрение и здоровье сердечно-сосудистой системы.
  3. Повышает иммунную систему: Витамин С помогает бороться с инфекциями, укрепляет иммунную систему и поддерживает усвоение железа.
  4. Улучшает зрение: Витамин А способствует укреплению зрения, зубов и слизистой оболочки малыша.
  5. Развитие костей: Арбуз также содержит кальций и марганец, которые помогают в развитии костей.Кальций необходим для секреции гормонов, а магний помогает в наращивании мышечной массы и функции нервов у младенцев.

[ Читать : Продукты, богатые кальцием для младенцев]

  1. Комплекс витаминов B: Комплекс витаминов B — это комплекс витаминов, которые способствуют выработке красных кровяных телец, развитию нервной системы, укреплению иммунной системы, функция мозга и регулирование углеводного обмена.
  2. Помогает пищеварению: Арбуз богат пищевыми волокнами, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта, предотвращают запоры и нерегулярную дефекацию.

Если вы планируете добавить арбуз в рацион вашего ребенка, вы должны выбрать для него фрукты самого высокого качества. Мы рассмотрим это в следующем разделе.

[ Прочтите : Польза авокадо для здоровья детей]

Как выбрать арбуз?

Дыни не попадают в список «грязной дюжины пищевых продуктов», зараженной пестицидами. Вы можете выбрать органический или обычный арбуз. Но помните об этом, выбирая один:

  • Взрослый арбуз тяжелее.Он должен выглядеть гладким и немного тусклым сверху.
  • Вы можете узнать, созрело ли оно, ударив пальцем по нему. Спелый арбуз должен звучать глухо при постукивании.
  • Проверьте, нет ли порезов, синяков, провисающих углублений и пятен, которые указывают на гнилые или перезрелые плоды.
  • У полностью созревшего арбуза земля или нижняя часть живота становятся желтыми или кремовыми. Арбузы Farmfresh очень хрустящие и сочные.
  • Не покупайте замороженные или консервированные арбузы.Не покупайте предварительно нарезанные арбузы для младенцев, так как они имеют высокий риск заражения.

Как хранить и кормить арбуз младенцам?

  • Вымойте фрукты под проточной водой.
  • Храните его в чистом, сухом месте, если нет разрезов. По данным Министерства сельского хозяйства США, уровни ликопина и бета-каротина в арбузе повышаются, когда они хранятся неразрезанными при комнатной температуре.
  • Нарежьте фрукты на мелкие кусочки, удалите семена и накормите ими своего малыша.
  • Храните разрезанный арбуз в холодильнике в герметичном контейнере или заверните его в пищевой пластик над разрезанной стороной. Если вы используете ее для ребенка, охладите разрезанную дыню не более чем на 24 часа.
  • Доведите охлажденную дыню до комнатной температуры, прежде чем подавать ее ребенку, чтобы предотвратить простуду.

Если ваш ребенок не может есть крошечные твердые кусочки арбуза, попробуйте немного размять их.

Вы можете смешивать дыни с такими продуктами, как бананы, морковь, авокадо, персики, черника, курица, йогурт и т. Д.

Осторожно: Арбуз полон семян, которые увеличивают риск удушья. Прежде чем давать плоды ребенку, удалите все семена. Кормите малыша только тогда, когда он сидит в вертикальном положении.

[ Читать : Рецепты с киви для младенцев]

Рецепты с арбузом для младенцев

Вот еще несколько способов предложить вашему ребенку арбуз. Попробуйте эти простые рецепты арбузов, чтобы подарить своему малышу освежающие фруктовые угощения.

1.Арбузное пюре

Время приготовления: 10 минут

Вам понадобится:

  • 1 арбуз (разрезанный, без семян)

Как:

  1. Разложить ломтики блендером и приготовить детское пюре из арбуза.
  2. Если хотите, добавьте другие продукты или хлопья, чтобы они загустели.

Добавляя в арбузное пюре другие фрукты, вы можете познакомить вашего ребенка с различными вкусами.Другие фруктовые пюре, которые хорошо сочетаются с пюре из арбуза, включают авокадо, банан или манго.

Примечание: Не замораживать пюре из дыни. Замороженное пюре из арбуза дает размороженный продукт, который может быть безвкусным и зернистым.

2. Салат из арбуза

Время приготовления: 15 минут

Вам понадобится:

  • 1 небольшой банан (нарезанный)
  • 1 маленький персик (нарезанный кубиками)
  • 1/2 стакана арбуза ( кубики)

Инструкции:

  1. Смешайте все фрукты в миске и немного разомните, чтобы они служили закусками.

Примечание: Вы можете смешать йогурт с фруктовым салатом.

3. Арбузный суп

Время приготовления: 15 минут

Вам понадобится:

  • 1/4 стакана яблочного сока (несладкий)
  • 1 столовая ложка натурального йогурта
  • 1/4 стакана овощного бульона
  • 1/2 стакана арбуза

Как сделать:

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере и при желании посыпьте щепоткой корицы.

4. Арбузный сок

Время приготовления: 10 минут

Вам понадобится:

  • 1 стакан сладкого арбуза (разрезанный и очищенный от семян)

Как получить:

  1. Измельчите ломтики арбуза в блендере.
  2. Процедите сок и отожмите мякоть.
  3. Покормите ребенка полученным соком.

[ Читать : Ежевика для младенцев]

5.Пунш из ягодной дыни

Время приготовления: 15 минут

Вам понадобится:

  • 1 стакан арбуза (нарезанный кубиками, без семян)
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 2 клубники (нарезанные)
  • 1 столовая ложка сахарный сироп

Как:

  1. Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне, добавив достаточное количество воды.

6. Арбузный смузи

Время приготовления: 15 минут

Вам понадобится:

  • 1 стакан охлажденного, нарезанного арбуза
  • 1/2 стакана банановых ломтиков
  • 2 столовые ложки кокосового молока
  • 1 столовая ложка ванильного мороженого

Инструкции:

  1. Добавьте все ингредиенты в соковыжималку и перемешайте, чтобы сделать мягкий смузи.

Подавайте арбуз, когда ваш ребенок к нему готов. Освежающие фрукты способствуют общему здоровью вашего любимого человека. Будьте осторожны с опасностью удушья и аллергией, связанной с плодом дыни. Не пугайтесь, если вы видите красный цвет детских фекалий, так как это обычное явление после кормления арбузом.

Хотите поделиться с нами рецептами детского питания из арбуза? Оставьте их в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций.Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. Следующие две вкладки изменяют содержание ниже. Джоти Бенджамин имеет 25-летний опыт работы клиническим диетологом и в настоящее время работает в Сиэтле. Она сосредотачивается на том, чтобы научить людей ценности правильного питания и помочь им вести здоровый образ жизни естественными средствами. Бенджамин имеет степень магистра в области пищевых продуктов и питания, а также является давним членом и научным сотрудником AND (Академия питания и диетологии) и… подробнееСвати Патвал — клинический диетолог и мама малыша с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по проекту здорового питания и активного образа жизни, ориентированного на школьников. Затем работала диетологом и тренером по лечебному питанию в разных организациях. Ее интерес к научной литературе … подробнее

7 преимуществ арбуза для роста ребенка

Арбузы для малыша можно использовать в качестве пищевых добавок или в качестве закуски.Все виды фруктов полезны, но давать фрукты младенцам не следует небрежно. Необходимо заранее знать, подходит ли это вашему ребенку.

Что ж, арбуз — это тропический фрукт, который имеет много преимуществ, потому что он богат водой, калием и витаминами. Кроме того, ярко-красный и желтый цвета могут вызвать у малышек любопытство и желание их попробовать. Кроме того, свежий сладкий вкус с хрустящей и мягкой текстурой нравится всем, от детей до родителей.

Когда можно давать ребенку арбуз?

Предлагая ребенку новую пищу, вы должны подождать, пока ребенок не изменит текстуру этих продуктов.Арбузы можно давать ребенку в возрасте от 8 до 10 месяцев.

Однако необходимо обратить внимание на несколько факторов. Достаточно ли у ребенка зубов, чтобы жевать? Пережевывает ли ребенок пищу перед тем, как проглотить? Поскольку текстуру арбуза сложно сломать, лучше не добавлять его слишком рано.

Польза арбузов для здоровья вашего ребенка

1. Полезно для сердца вашего ребенка

Арбуз содержит ликопин. Ликопин — это антиоксидант, который полезен для здоровья сердца и снижает частоту приступов астмы.Это содержание увеличивается, когда плод созревает.

Арбузы также богаты каротиноидами, такими как нейроспорен, лютеин, фитофлуен, фитоен и бета-каротин. Как и ликопин, различное содержание каротиноидов полезно для поддержания сердечной функции ребенка в младенчестве.

2. Улучшить зрение

Витамин А, содержащийся в арбузах, очень рекомендуется для зрения вашего ребенка. Содержание этого витамина в значительной степени достигается за счет употребления в пищу арбузов.Среди других преимуществ витамина А — сделать вашу кожу более здоровой и сияющей, а также способствовать росту зубов вашего ребенка.

3. Источник комплекса витамина B

Комплекс витаминов B включает в себя различные витамины, которые обладают множеством преимуществ. Эти витамины в арбузе помогают выработке красных кровяных телец, развитию нервной системы, укреплению иммунной системы, функции мозга и восстановлению белков, а также ускоряют обмен веществ в организме ребенка.

4. Улучшение пищеварения ребенка

Арбузы богаты пищевыми волокнами, поэтому они помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта.Употребление арбуза может помочь вылечить запор и нерегулярный стул у младенцев.

5. Полезно для сердца вашего ребенка

Арбуз содержит ликопин. Ликопин — это антиоксидант, который полезен для здоровья сердца и снижает частоту приступов астмы. Это содержание увеличивается, когда плод созревает.

Арбузы также богаты каротиноидами, такими как нейроспорен, лютеин, фитофлуен, фитоен и бета-каротин. Как и ликопин, различные каротиноиды полезны для поддержания сердечной деятельности ребенка в младенчестве.

6. Поддерживайте баланс жидкости и предотвращайте обезвоживание

Арбуз помогает поддерживать баланс жидкости в организме вашего ребенка. Это потому, что арбуз на 93% состоит из воды и на 7% из мяса. Этот состав может предотвратить обезвоживание и очень хорош в жаркую погоду, особенно если ребенок сильно потеет. Этот фрукт также содержит электролиты, которые помогают снизить вероятность теплового воздействия.

7. Развитие костей

Арбуз также содержит минералы, а именно кальций и марганец, которые способствуют развитию костей.Кальций важен для выработки гормона роста. Магний помогает в наращивании мышц и нервной системы у младенцев.

Если вы хотите накормить своего ребенка арбузом, обратите внимание на следующее.

Вот несколько вещей, которые следует учесть перед тем, как кормить малыша арбузом.

  • Обратите внимание на пищевые аллергические реакции у младенцев после кормления арбузом. Например, кожа ребенка становится красноватой и зудящей, появляется диарея, рвота и некоторые части тела, такие как отек губ.
  • Фруктовая текстура. Поскольку арбуз — жидкий фрукт, большинство людей думают, что давать арбуз в виде сока лучше, чем давать его кусочками. Однако кормить ребенка соком — не лучшая идея. Фруктовый сок для младенцев увеличивает риск кариеса. Также есть опасения, что младенцам неинтересно есть твердую пищу. Так что лучше дать малышу кусочек арбуза. Если вы не уверены, будет ли ваш ребенок есть его, попробуйте немного его толкнуть.
  • Убедитесь, что фрукты высокого качества.Не покупайте разрезанные и переупакованные арбузы. Фрукты, отрезанные от продавца, имеют высокий риск заражения. Рекомендуем покупать арбузы в полном виде и спелые.
  • Нарезка фруктов в домашних условиях. Нарежьте арбуз, а остальные не нарезанные фрукты храните в холодильнике. Перед тем, как снова дать ребенку, убедитесь, что он нагрелся до комнатной температуры. Нарежьте кусочек небольшого размера, чтобы ребенок не подавился.
  • Удалите все имеющиеся семена арбуза, прежде чем давать их ребенку.Плоды, наполненные множеством семян, могут заставить ребенка подавиться.

Когда ребенок может есть дыни? Найти рецепты детского питания с дыней и дыней

Изображение: Shutterstock

Мускулистая дыня и дыни для детей

Мускусная дыня, арбуз и другие дыни богаты витамином А, витамином С и даже кальцием.
Мускусная дыня имеет удивительную концентрацию бета-каротина, что делает ее незаменимой для здорового зрения и развития глаз. Всего в 1 чашке содержится примерно 100% от USRDA для витамина А.Дыня — это полезный и питательный фрукт для вашего малыша. Успокаивающие и водянистые, полные бета-каротина дыни — одно из любимых блюд ребенка.

Когда я могу познакомить своего ребенка с канталупой, арбузом и дынями?

Мускусную дыню и дыни можно вводить ребенку с 8-месячного возраста, хотя некоторые вводят ее уже в 6-месячном возрасте. Имейте в виду, что у некоторых детей может появиться сыпь от дынь всех типов. Если у вашего ребенка сыпь, которая, возможно, связана с дыней, скорее всего, это связано с ее «кислотностью», а не с аллергией.Как всегда, мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим педиатром по поводу того, как давать ребенку пищу; общие положения могут не относиться ко всем младенцам.

Дыня (1 стакан сырого пюре)

ВИТАМИНЫ:

Витамин A — 5276 МЕ
Витамин C — 57,3 мг
Витамин B1 (тиамин) — 0,06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) — 0,03 мг
Ниацин — 1,14 мг
Фолат — 33 мкг
Содержит некоторые другие витамины в небольших количествах

МИНЕРАЛЫ:

Калий — 417 мг
Фосфор — 23 мг
Магний — 19 мг
Кальций — 14 мг
Натрий — 25 мг
Железо -.33 мг
Также содержит небольшое количество марганца, меди и цинка.

Как выбрать дыни, например дыню, для вкусных рецептов детского питания

Ура! Согласно EWG, дыни не относятся к «грязной дюжине» продуктов, наиболее сильно загрязненных пестицидами — фактически, дыня — один из «15 чистых» фруктов и овощей, наименее загрязненных пестицидами; покупка органических дынь — это личный выбор.

Выбирая дыни любого типа, вы хотите, чтобы дыня хорошо постучала пальцами.Выберите дыню, которая звучит немного глухо и имеет свежий «дынный» запах. Осмотрите дыню на предмет порезов, синяков и провисающих углублений, которые могут указывать на гниение или перезревание.

Как хранить дыни или дыни для детского питания

Мускусные дыни и дыни медовая роса следует хранить в холодильнике, даже если они не были разрезаны.

Арбузы следует хранить в сухом месте при комнатной температуре, пока вы не нарежете их. После разрезания храните его в герметичном пластиковом контейнере или оберните полиэтиленовой пленкой срезанную сторону.Всегда храните разрезанный арбуз в холодильнике.

При необходимости вы можете оставить все виды дынь на прилавке для созревания.

Здоровые рецепты детского питания из дыни и дыни

Пюре из дыни и дыни

Состав :

  • 1 спелая дыня среднего размера на ваш выбор

Проезд :

Шаг 1 : Разрезать дыню пополам и вычерпать семена
Шаг 2 : Удалить кожуру с 1 половины дыни, а затем нарезать кубиками
Шаг 3 : Я предлагаю размять или подавать мягкие спелые кубики в качестве закуски.Дыни действительно плохо хранятся в протертом виде.
Шаг 4 : Если вы решили приготовить пюре из дыни для детского питания, просто поместите кубики в выбранный вами прибор для приготовления пюре и начните пюре.
Шаг 5 : Нет необходимости добавлять дополнительную жидкость, но вам может потребоваться добавить хлопья или другую пищу, чтобы дыня стала густой.
Шаг 6 : Примечание. Замораживание кубиков сокращает количество отходов и позволяет вытащить несколько кубиков для получения успокаивающего прохладного угощения в безопасной кормушке.


Салат из дыни

Состав :

  • 1/2 стакана нарезанной кубиками дыни
  • 1/2 банана, очищенного и нарезанного кубиками
  • 1 персик очищенный, без косточек и нарезанный кубиками

Проезд :

Шаг 1 : Соедините все фрукты, при необходимости слегка разомните и подавайте в качестве закуски.
Шаг 2 : Если вы решили сделать пюре, просто поместите фрукты в выбранный вами прибор для приготовления пюре и при необходимости сделайте пюре.Добавлять жидкость не нужно.
Шаг 3 : Добавьте крупу (при желании) для загустения

Сливочный салат из дыни — Добавьте немного йогурта, чтобы получился сливочный салат из дыни, который ребенок может выбрать, чтобы потренировать хватку!


Дыня-Моле

Состав :

  • 1/2 стакана нарезанной кубиками дыни
  • 1/2 авокадо без кожуры, без косточек и кубиков
  • щепотка мяты или кинзы

Проезд :

Шаг 1 : Смешайте дыню, авокадо и зелень, затем сделайте пюре или пюре до кремовой текстуры

Продукты, которые можно смешивать с дыней, арбузом и другими дынями

  • Бананы
  • Авокадо
  • Черника
  • Персики
  • Морковь
  • Тыква, кабачок, желтый (кривая шея)
  • Курица
  • Йогурт

Помните, всегда консультируйтесь со своим педиатром относительно введения твердой пищи вашему ребенку и особенно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.

Этот сайт соответствует стандарту HONcode в отношении достоверной информации о здоровье: проверьте здесь.


СИНДРОМ ОРАЛЬНОЙ АЛЛЕРГИИ

Еда на этой странице может быть связана с OAS. ОАГ возникает, когда у человека, чувствительного к пыльце / аллергии на пыльцу, развивается реакция на фрукты / овощи, содержащие подобный тип пыльцы. Типичные симптомы — зуд и отек губ, рта и / или горла. Эти симптомы обычно появляются в течение нескольких минут после употребления вредной пищи и могут усиливаться весной и осенью.Редко ОАГ представляет опасность для жизни. Нажмите ниже, чтобы узнать больше.

Аллергия на пыльцу березы

Аллергия на пыльцу березы связана с яблоками, морковью, , вишней, грушей, персиком, сливой, фенхелем, грецким орехом, картофелем, шпинатом, гречкой, арахисом, медом, сельдереем и киви.

Аллергия на кедр

Аллергия на японский кедр связана с дыней, яблоком, персиком и киви.

Аллергия на полынь

Аллергия на полынь связана с сельдереем, морковью, , специями, дыней, арбузом, яблоком, фундуком и каштаном.

Пыльца травы

Аллергия на пыльцу трав связана с дыней, помидором, арбузом, апельсином, рисом и вишней.

Пыльца амброзии

Аллергия на амброзию связана с дыней, ромашкой, медом, бананом и семенами подсолнечника.

Латекс

Аллергия на латекс может вызывать перекрестную реакцию с бананом, авокадо, киви и папайей.

Можно ли замораживать дыни или дыни для детского питания?

Мускусные дыни и прочие дыни нельзя протирать и затем замораживать.Замораживание пюре из дыни даст вам размороженный продукт, который будет зернистым и совсем не очень вкусным. Однако вы можете заморозить дыни в больших кубиках. При замораживании дыни в кубиках изменение текстуры и вкуса будет минимальным.

Почему нужно есть семена арбуза?

Лето уже не за горами, и пора насладиться удивительными сезонными фруктами, такими как арбуз, личи и манго. Ну, а одним из самых любимых летних фруктов является арбуз. На самом деле, этот мягкий сочный фрукт не нуждается в представлении и широко доступен на рынке.
Арбуз — невероятно увлажняющий фрукт, поскольку он содержит около 92 процентов воды и обогащен множеством необходимых минералов и витаминов. Эта сочная дыня также содержит много семян, которые мы обычно выбрасываем после употребления. Но знаете ли вы, что эти маленькие черные семечки действительно богаты питательными веществами? Крошечные семена внутри огромного плода арбуза обладают некоторыми волшебными свойствами, прокрутите вниз, чтобы узнать!


Польза семян арбуза для здоровья: Они низкокалорийны и содержат множество питательных микроэлементов, таких как медь, цинк, калий, магний, железо, фолиевая кислота и т. Д .; которые имеют различные преимущества для здоровья.Некоторые из них перечислены ниже:

Для сердца и иммунитета:
Семена арбуза также укрепляют иммунитет и улучшают здоровье. Благодаря наличию магния эти семена также могут вылечить гипертонию, которая напрямую связана со здоровьем сердца. Ежедневное потребление семян арбуза в умеренных количествах помогает укрепить здоровье сердца и поддерживать кровяное давление.

Укрепляет кости:
Семена арбуза содержат большое количество минералов, таких как медь, марганец и калий.И эти минералы вместе с другими питательными микроэлементами помогают сделать наши кости более здоровыми. Семена укрепляют наши кости, а также улучшают их плотность.

Повышает метаболизм:
Семена арбуза являются источником таких питательных веществ, как фолиевая кислота, железо, цинк, медь, магний, калий. Эти семена считаются очень питательными, поскольку они также богаты аминокислотами, белками и комплексом витаминов B. Все эти питательные вещества вместе помогают ускорить обмен веществ в организме.

Без вредных жиров:
Они содержат определенные полезные жиры, которые чрезвычайно важны для организма. Семена арбуза являются хорошим источником полезных жирных кислот, таких как олеиновая кислота и линолевая кислота, которые необходимы для правильного функционирования организма.


Подходит для диабетиков:
Эти черные семена действительно помогают в борьбе с диабетом. Известно, что он снижает повышенный уровень сахара в крови и поэтому может быть хорошим вариантом перекуса для пациентов с диабетом.

Дает сияющую кожу:
Масло семян арбуза широко используется в качестве основного ингредиента косметических продуктов, которые творит чудеса при лечении прыщей и ранних признаков старения. Эти семена содержат антиоксиданты, которые помогают остановить раннее старение кожи. Употребление этих семян может придать вашей коже внутреннее сияние. Добавьте несколько семян в свой ежедневный рацион, чтобы кожа стала заметно здоровой. Также благодаря наличию жирных кислот он предотвращает сухость и увлажняет поврежденную кожу.

Улучшает качество волос:
Семена содержат протеины и железо, которые, как известно, улучшают текстуру и качество волос. Он помогает укрепить пряди волос, а также способствует их отрастанию. Поскольку они содержат большое количество магния, они делают волосы здоровыми, что, в свою очередь, предотвращает их выпадение и повреждение.


Как использовать семена арбуза в повседневной жизни:
Высушите семена арбуза и запеките их на сковороде. Храните их много дней в герметичных контейнерах.Это может быть полезный, но вкусный вариант перекуса для тех, кто всегда голоден! Это обеспечит вам питание, и вы можете добавлять эти крошечные семена в салаты или другие орехи для дополнительной пользы. Если вы не хотите есть его в виде семян, вы также можете превратить его в порошок, чтобы насладиться тем же вкусом и полезными свойствами. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *