Можно ли грудничку спать на животе комаровский: Комаровский развенчал миф о том, что младенцам можно спать на животе — видео

Содержание

Можно ли спать на животе новорожденному: Доктор Комаровский «Как спать» ребенок спит на животе комаровский

Пожаловаться

4 октября 2013 23:31

Как спать?

Выбор, собственно, невелик: на спине, на боку, на животе.

На чем остановиться?

С одной стороны, ряд ученых обращают внимание на тот факт, что в положении на животе дети спят крепче и реже просыпаются. Личный опыт и наблюдения автора показывают, что малыш, с момента рождения спящий на животе, раньше начинает держать головку; во время движений дополнительно массажирует сам себе живот, у него легче отходят газы. При плотном матраце и отсутствии подушки всякие разговоры о возможности задохнуться просто бессмысленны. Несправедливо и утверждение о том, что без подушки лежащий на боку ребенок свернет себе шею. Если обмотать его десятком пеленок, может, и свернет, а если пеленок одна-две — никогда. Во время сна на животе голова повернута в сторону, и сторону эту необходимо каждый раз менять. Некоторые дети лучше всего спят в среднем положении — между на боку и на животе — с подложенной под бочок и сложенной в несколько раз пеленкой.

С другой стороны, все без исключения современные медицинские руководства даже не рекомендуют, а категорически утверждают:

«ребенок первого года жизни должен спать только на спине.»

На чем же основано столь категорическое требование?

В медицинской литературе неоднократно описан так называемый «синдром внезапной смерти младенца». Суть этого страшного и совсем не редкого явления состоит в следующем. Здоровый ребенок умирает во время сна, и на вскрытии никаких признаков болезни не обнаруживается.

До настоящего времени медицинская наука не в состоянии однозначно ответить на вопрос, из-за чего это происходит. Первопричина — внезапная остановка дыхания, а вот почему дыхание останавливается?.. Статистика лишь указывает на факторы, увеличивающие вероятность развития синдрома, но сами механизмы не ясны совершенно. Чаще — мальчики, чаще — в возрасте 2–3 месяца, чаще — зимой. Неблагоприятные факторы: недоношенность, ребенок из двойни, мама моложе 18 лет, меньше года интервал между беременностями, курение матери, мягкая кровать, перегревание. «Тем не менеефактором, статистически достоверно повышающим вероятность синдрома внезапной смерти младенца, является сон на животе.»

Медицинская наука, убедительно доказав взаимосвязь сна на животе и синдрома внезапной смерти младенца, до настоящего времени не имеет ответа на вопрос: чем, собственно, эта взаимосвязь обусловлена.

Родители должны знать, что в ответ на сжимание ноздрей очень многие малыши, особенно в первые три месяца жизни, не пытаются освободиться, и у них возникает остановка дыхания на 10–15 секунд. Неудивительно, что сжиманию ноздрей могут способствовать подушка и мягкий матрац. Кроме этого, самый незначительный насморк в сочетании с температурой в комнате выше 23 °C и сухостью воздуха приводит к образованию плотных корочек слизи, которые в свою очередь перекрывают носовые ходы и приводят к остановке дыхания.

Убедить людей в том, что недопустимы подушки, недопустимы мягкие матрацы (а ведь именно мягкими, да еще и кривыми матрацами сплошь и рядом комплектуются детские кроватки!), очень сложно. Убедить людей в том, что ребенку нельзя спать в комнате с теплым и сухим воздухом — еще сложнее. Проще написать в средствах массовой информации о том, что сон на животе увеличивает вероятность синдрома внезапной смерти.

Ребенок в положении на животе крепче спит.

НО!!!

если есть подушка;

если в комнате сухо и тепло;

если матрац мягкий и кривой;

если родители курят;

если есть хоть одно из этих если — спать на животе категорически нельзя!!!

Сколько спать?

Здоровый ребенок сам знает, сколько ему необходимо спать. Никогда не мешайте ему расти и отдыхать — именно этим он во сне и занимается. Когда придет пора для других дел — еды, например, — малыш вам об этом решительно напомнит.

Укачивание

У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали». Малыша, привыкшего к качанию, отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребенка и не очень приятно для родителей.

Читайте также: можно ли новорожденному спать на животе

Рубрика Развитие новорожденного по месяцам

1937655

Предыдущая статья

Доктор Комаровский. Купание новорожденного.

Следующая статья

Доктор Комаровский «Прогулка»

Другие статьи на эту тему

  • Подушка для ребенка 3 лет комаровский
  • Слизь мешает спать
  • Можно ли беременным спать на боку

Актуальные посты

выкройка зимнего конверта для новорожденного
тест готов ли ваш ребенок к детскому саду

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Уход за младенцем и мамой. ТестРекламаООО «Фарм Пак»https://derinat.ru/30 шагов к сильному иммунитету!РекламаООО «Фарм Пак»https://derinat. ru/Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Ребенок 5 месяцев, 6, 7 месяцев спит на животе

   Вы укладываете ребенка на спинку, а он сам переворачивается на животик. При том, что спит малыш на животике крепче и дольше. Знакомая ситуация? Вы беспокоитесь, нормально ли это – спящий на животе малыш? Нужно ли что-то с этим делать? Смириться с этим или переворачивать обратно на спинку? У большинства молодых родителей возникают вопросы: «Почему так спят дети? Безопасна ли эта поза? Можно ли класть спать младенца на живот?» В этой статье консультанты команды Спи, Малыш помогут вам найти ответы.

 Ребенок переворачивается во сне

   Но всё же, почему ребенок спит на животе? И чаще всего взрослые замечают это около 5 месяцев.

Действительно, иногда детки сами начинают переворачиваться на живот во сне. Если это происходит ближе к 4-5 месяцам, это говорит о том, что они осваивают новый двигательный навык.

   Это нормально, малыш так учится переворачиваться, и делает это во сне. Но никогда не укладывайте малыша спать на животе, самая безопасная поза для сна – это поза на спине!

   Иногда малыш пытается найти удобную позу для сна. Почти до полугода малыш не может принять сам удобную позицию и спит так, как его уложит мама. Маленький человечек устал лежать на спине, где-то что-то затекает, неудобно. Также в этой позиции малыш ручками не мешает сам себе и не подбуживает себя неконтролируемыми вздрагиваниями. Поэтому на животе сон обычно подольше и крепче. Малыш переворачивается на животик, чтобы сделать себе комфортным отдых. Стоит чаще выкладывать кроху во время бодрствования на животик.

 

 Безопасная поза для сна

   Важно знать, что официальных рекомендаций на тему безопасной позы в России нет. Абсолютное большинство врачей в России советуют укладывать малышей на бок, а при некоторых заболеваниях (например, при особых формах рефлюкса) рекомендуют сон на животе.

   Важно знать! В 1994 году Американская Академия Педиатров (ААП) начала кампанию Back to sleep – Сон на спине. По мнению ААП, число случаев СВДС сократилось в 2 раза после проведения кампании!

   Вы можете встретить разнящуюся информацию относительно оптимальной позы малыша для сна. Поэтому, прежде чем принять решение, как вы будете укладывать грудничка спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу с врачом!

Прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша на сон, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром! 

 

 Как помочь ребенку при переворотах на живот во время сна?

   Бывает и так, что малыш пробуждается во время переворота на живот. Что делать в таком случае? Как ему помочь?

   Вы можете помочь малышу осваивать навык переворачивания во время бодрствования, чтобы отработать его. Днем можно стимулировать переворачиваться и чаще выкладывать малыша на животик. Старайтесь при этом поочередно менять положение головки, чтобы избежать развития кривошеи.

   В возрасте 14 – 22 недель будет особенно полезна гимнастика и массаж, которые стимулируют нервную систему и способствуют развитию и освоению новых навыков. Позиция лёжа на животе способствует лучшему развитию мышц пресса и шеи, а это приводит к тому, что ребенок раньше начинает держать головку, пробует встать на четвереньки.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 3 до 6 месяцев

Подробнее

 Валики и позиционеры – небезопасны!

   Ни в коем случае не подкладывайте в кровать валики во время сна, чтобы избежать переворотов. Это опасно. Также следите за тем, чтобы в кроватке не было лишних предметов, таких как: подушка (до возраста 2-х лет подушка не нужна), игрушки, и даже одеяло. Используйте жесткий матрас.

   Если вы используете одеяло, то всегда закрепляйте его (подворачивайте под матрас) и никогда не натягивайте выше груди. Если малыш окажется укрытым с головой, то это приведет к ограничению поступления воздуха. Лучшее решение — это подобрать комфортную одежду для сна без одеяла и спальный мешок.

   Про безопасные комфортные условия для сна вы можете почитать в отдельной статье и посмотреть наш бесплатный видеоурок «Безопасность детского сна».

   Важно уделить внимание условиям сна – проветривайте комнату перед сном, поддерживайте комфортную для младенцев влажность, обеспечьте безопасное место в кроватке без лишних предметов. Следите за тем, чтобы носик малыша легко дышал: вовремя чистите от сухих корочек, лечите насморк. Избегайте укутывания и перегрева малыша. И спите с малышом в одной комнате хотя бы до 1 года, чтобы иметь возможность убедиться в безопасности малютки и вовремя помочь ему.

 

 Трудности с ЖКТ

   Ближе к полугоду могут возникать

трудности с ЖКТ. Например, при введении прикорма появляются болезненные естественные состояния, когда желудочно-кишечный тракт перестраивается на новый тип питания. Это не требует специального лечения, но важно отслеживать введение продуктов и их влияние на состояние малыша. В этом возрасте малыш может страдать от колик.

Сон на животике помогает пережить болезненное состояние. Во время сна на животе легче отходят газики, что помогает спокойному сну. В целом поза лёжа на животике улучшает работу кишечника. 

   В таком раннем возрасте можно практиковать сон в позе «живот к животу» на маме, это будет еще и дополнительным тактильным контактом, который играет такую важную роль для развития младенца особенно в этом юном возрасте.

   Таким образом, сон на животике небезопасен ребенка до 3-4 месяцев. К полугоду малыш сам умеет обезопасить себя в какой-то мере, уже лучше управляет своим телом. Лучше укладывать детей изначально на спину на время сна. Но не стоит специально возвращать малыша на спинку, если он сам перевернулся на животик. Это нормально, так он учится переворачиваться в этом возрасте.

Помните, что малыш растет и становится более самостоятельным. Добрых вам снов!

 

  

БезопасностьСна УсловияСна СонПоВозрастам СонНоворожденого

Когда это безопасно, а когда нет

Вопрос номер один, который возникает у молодых родителей, универсален, но сложен: как заставить это крошечное новое существо спать?

Нет недостатка в советах благонамеренных бабушек, незнакомцев в продуктовом магазине и друзей. «О, просто переверните ребенка к ним на живот», — говорят они. «Днем ты спал на животе и выжил».

Да, ты выжил. Но многие другие дети этого не сделали. Борьба за выяснение одной точной причины синдрома внезапной детской смерти (СВДС) ставит в тупик как родителей, так и медицинских работников. Но мы знаем одно: мы можем снизить риск СВДС, создав безопасные условия для сна.

В 2016 году Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала четкое программное заявление о рекомендациях по безопасному сну для снижения риска СВДС. К ним относятся размещение ребенка:

  • на ровной и твердой поверхности
  • на спине
  • в кроватке или люльке без дополнительных подушек, постельных принадлежностей, одеял и игрушек
  • в общей комнате (не на общей кровати)

Эти рекомендации относятся ко всему времени сна, включая дневной сон и ночное время. AAP рекомендует также использовать детскую кроватку или другую отдельную поверхность, свободную от бамперов, которые раньше считались элементом безопасности, но больше таковыми не являются.

Вопрос на миллион долларов: Что вообще считается ребенком ?

Короткий ответ: 1 год. Через год риск СВДС у детей, не имеющих проблем со здоровьем, резко снижается. В этот момент, например, у вашего малыша в кроватке может быть легкое одеяло.

Более длинный ответ заключается в том, что вы должны продолжать укладывать ребенка спать на спину до тех пор, пока он находится в кроватке. Это не значит, что они должны оставаться такими. Если они переместят сами в положение для сна на животе — даже в возрасте до года — это нормально. Подробнее об этом через минуту.

Как-то противоречит логике следовать рекомендациям — ставить кровать в не очень уютном месте, подальше от маминых объятий, без каких-либо предметов комфорта.

Тем не менее, исследование довольно четко указывает на конкретную связь между этими рекомендациями и снижением риска СВДС, пик которого приходится на возраст от 2 до 4 месяцев.

ААР впервые опубликовала рекомендации по сну в 1992, а в 1994 году началась кампания «Назад ко сну», теперь известная как движение «Безопасный сон».

С начала 1990-х годов смертность от СВДС снизилась со 130,3 смертей на 100 000 живорождений в 1990 году до 35,2 смертей на 100 000 живорождений в 2018 году. Это увеличивает риск СВДС, но исследователи не совсем уверены, почему.

Некоторые исследования указывают на проблемы с верхними дыхательными путями, такие как обструкция, которая может возникнуть, когда ребенок вдыхает свой собственный выдыхаемый воздух обратно. Это приводит к накоплению углекислого газа и падению кислорода.

Вдыхание собственного выдыхаемого воздуха также затрудняет отвод тепла тела, что вызывает перегрев. (Перегрев — известный фактор риска СВДС, хотя потливость — нет.)

Ирония в том, что ребенок, спящий на животе, вступает в более длительные периоды более глубокого сна и может меньше реагировать на шум, о чем мечтает каждый родитель.

Однако точная цель, к которой стремятся родители, также делает его опасным. У тех, кто спит на животе, также внезапно снижается кровяное давление и снижается частота сердечных сокращений.

По сути, это своего рода безопасное то, что ребенок часто засыпает и, кажется, не входит в тот непрерывный цикл сна, который мы хотим для него (и для его уставших родителей).

Мифы, развенчанные

Один из давних мифов состоит в том, что если положить ребенка на спину, он высосет собственную рвоту и не сможет дышать. Это было опровергнуто, и сон на спине может даже иметь некоторые дополнительные преимущества для здоровья, такие как снижение риска ушных инфекций, заложенности носа и лихорадки.

Родители также беспокоятся о развитии мускулатуры и плоскостопии на голове, но ежедневное пребывание на животе помогает справиться с обеими проблемами.

Как мы уже упоминали, в рекомендациях рекомендуется продолжать укладывать ребенка спать на спину до 1 года, хотя в возрасте около 6 месяцев — или даже раньше — он сможет естественным образом переворачиваться в обе стороны. Как только это произойдет, обычно можно разрешить малышу спать в этом положении.

Обычно это совпадает с возрастом, когда пик СВДС прошел, хотя некоторый риск сохраняется до 1 года.

Чтобы быть в безопасности, ваш ребенок должен переворачиваться последовательно в обоих направлениях, животиком на спину и спиной на живот, прежде чем вы начнете оставлять его в предпочитаемом им положении для сна.

Если они пока не переворачиваются целенаправленно, а каким-то образом оказываются на животе во сне, то да, как бы тяжело это ни было — нужно аккуратно положить их обратно на спину. Надеюсь, они не будут сильно мешать.

Харви Карп, педиатр и автор книги «Самый счастливый ребенок в округе», стал ярым сторонником безопасного сна, одновременно обучая родителей полезным советам, как на самом деле провести (полу)спокойную ночь.

Пеленание — поощряемое Карпом и другими — имитирует тесноту в утробе матери, а также может помочь предотвратить пробуждение младенцев во время сна.

Замечание о безопасном пеленании

В последнее время пеленание стало (снова) популярным, но есть некоторые опасения — например, перегрев и проблемы с бедрами — если делать это неправильно. В дополнение к тому, чтобы всегда укладывать спеленутого ребенка на спину в безопасном месте для сна без одеял, подушек и игрушек, следуйте следующим рекомендациям:

  • Прекратите пеленать, как только ребенок научится переворачиваться, или используйте спальный мешок, в котором руки остаются свободными.
  • Знайте признаки перегрева (учащенное дыхание, покраснение кожи, пот) и избегайте пеленания в более теплую погоду.
  • Убедитесь, что между грудью ребенка и пеленкой помещается три пальца.

Кроме того, Карп рекомендует использовать громкие, грохочущие звуки, чтобы имитировать утробу с помощью звуковой машины для дремоты и сна.

Он обнаружил, что положение на боку и на животе успокаивает младенцев, и будет удерживать их в этих положениях, раскачивая, покачивая и шикая (но не для реального сна).

Методы Карпа показывают, как положение живота, наряду с другими его приемами, активируют успокаивающие механизмы у младенцев в возрасте до 3 месяцев, что объясняет, почему некоторые младенцы просто любят спать на животе. Но как только ваш ребенок находится в спокойном, сонном состоянии, укладывайте его спать на спину.

Поговорите со своим лечащим врачом

На самом деле мы не знаем, сколько родителей укладывают своих детей спать на живот, потому что это секрет, который люди не решаются обсуждать друг с другом. Но интернет-форумы предполагают, что это может быть много.

Вы устали — и это большое дело, которое нельзя игнорировать — но, к сожалению, то, как ребенок спит лучше всего , не является лучшим, если это означает, что он спит на животе, прежде чем он сможет перевернуться (в обе стороны) на свою собственный.

Ваш врач всегда готов помочь. Поговорите с ними о своих разочарованиях — они могут дать советы и инструменты, чтобы вы и ребенок могли и спать лучше и спокойнее.

Теоретически, если вы бодрствуете и бдительны, то позволять вашему малышу дремать у вас на груди само по себе не вредно, если нет риска, что вы заснете или будете слишком отвлечены, чтобы обеспечить безопасность. ситуация.

Но давайте будем честными — как родители новорожденных, мы всегда склонны засыпать. И ребенок может скатиться с вас в неожиданную секунду.

Другими способами, которыми родители могут помочь обеспечить безопасность во время сна, являются:

  • использование пустышки
  • кормление грудью, если это возможно
  • следить за тем, чтобы ребенок не перегревался год жизни

Указание по безопасности

Позиционеры и клинья для сна не рекомендуется использовать во время кормления или сна. Эти мягкие стояки предназначены для удержания головы и тела вашего ребенка в одном положении, но не рекомендуются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов из-за риска СВДС.

Сон на животе — это нормально, если ваш малыш принимает такое положение после того, как его уложили спать на спину в безопасной среде — и после того, как он доказал вам, что он может постоянно переворачиваться в обе стороны.

Однако до того, как ребенок достигнет этого рубежа, исследования ясны: он должен спать на спине.

Это может быть тяжело в 2 часа ночи, когда все, что вам нужно для вас и вашего ребенка, это немного поспать. Но, в конце концов, преимущества перевешивают риски. И прежде чем вы это узнаете, фаза новорожденного пройдет, и они смогут выбрать положение для сна, которое способствует более спокойным ночам для вас обоих.

Когда дети могут начать спать на животе?

Первые годы жизни ребенка полны новых событий как для ребенка, так и для родителей, от приспособления к циклу сна младенца до радостей младенца, который спит всю ночь. Одна из вех, которая часто интересует опекунов, — это когда младенец может безопасно начать спать на животе, что эксперты рекомендуют отложить, пока ребенку не исполнится 1 год.

Положение во сне влияет на здоровье и безопасность ребенка. Поэтому для лиц, осуществляющих уход, важно понимать правильное положение ребенка во сне, а также другие меры, которые они могут предпринять для создания безопасной и комфортной среды для сна.

Эксперты рекомендуют младенцам спать только на спине, пока им не исполнится 1 год. Сон на спине — самая безопасная позиция для младенцев, поскольку она снижает риск СВДС. Когда ребенку исполнится 1 год, он может начать спать на животе или в другом положении.

Безопасно ли детям спать на животе?

Эксперты в области здравоохранения не рекомендуют укладывать ребенка младше 1 года спать на живот. Вместо того, чтобы позволять младенцу спать на животе или боку, Американская академия педиатрии рекомендует лицам, осуществляющим уход, укладывать младенцев на спину до тех пор, пока ребенку не исполнится по крайней мере 1 год. Эта рекомендация относится ко всем типам сна, включая дневной сон. После того, как ребенку исполнится 1 год, нет необходимости следить за тем, чтобы он спал только на спине.

Несмотря на то, что большинству младенцев не рекомендуется спать на животе, могут быть дети, для которых риски сна на животе перевешиваются преимуществами. Воспитатели должны обсудить вопросы или опасения по поводу положения во сне с педиатром своего ребенка.

СВДС и СУИДС

Сон на животе является значительным фактором риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Этот термин применяется к событиям, когда внешне здоровый младенец неожиданно умирает, обычно во сне. СВДС является наиболее распространенной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Большинство смертей от СВДС происходит до того, как ребенку исполнится 6 месяцев.

Врачи не знают точную причину СВДС, но исследования выявили несколько факторов, повышающих риск для младенцев. Хотя эксперты считают, что наиболее важным фактором риска СВДС является положение во время сна, к другим факторам риска относятся:

  • Сон на мягких поверхностях, таких как диваны, стулья или матрасы, предназначенные для взрослых
  • Сон с одеялами и другими мягкими или свободными постельными принадлежностями
  • Перегрев во время сна
  • Воздействие сигаретного дыма в спальне, машине или других местах
  • Сон в одной кровати с воспитателями, другими детьми или домашними животными

 

 

Что делать, если ваш ребенок переворачивается на живот во время сна

По мере роста младенцы становятся более подвижными. Воспитатели могут заметить, что ребенок учится переворачиваться со спины на живот в возрасте от 4 до 6 месяцев. Если ребенок переворачивается на живот во время сна, лицам, осуществляющим уход, не нужно корректировать положение младенца. Просто начинайте каждую ночь со сна ребенка на спине в безопасной среде для сна, свободной от одеял и других мягких или незакрепленных предметов.

Можно ли класть ребенка на живот?

Положение ребенка на животе во время игры под присмотром способствует здоровому развитию. «Время на животике» помогает детям развивать силу и двигательные навыки для будущих этапов, таких как перекатывание, ползание и, в конечном итоге, ходьба. Время, проведенное на животе, также помогает предотвратить появление у ребенка плоских пятен на затылке.

Эксперты рекомендуют, чтобы младенцы находились на животике не менее 30 минут в течение дня. Лица, осуществляющие уход, могут начать с коротких периодов от 3 до 5 минут несколько раз в течение дня. По мере того, как ребенок привыкает проводить время на животе, эти периоды могут быть увеличены. Имейте в виду, что время на животе требует бдительного ухода и не рекомендуется в качестве положения для сна для младенцев.

Беседа с врачом о позе сна вашего ребенка

Регулярные визиты к педиатру могут гарантировать, что ребенок достигает соответствующих этапов развития в течение первого года жизни. Во время этих встреч лица, осуществляющие уход, могут задать медицинскому работнику любые вопросы, касающиеся положения ребенка во сне. Врачи могут дать рекомендации, основанные на индивидуальных потребностях ребенка.

Как предотвратить появление у ребенка плоских пятен на голове

Некоторые воспитатели могут быть обеспокоены тем, что укладывание ребенка спать на спину может привести к появлению плоских пятен на голове ребенка. Тем не менее, есть несколько шагов, которые лица, осуществляющие уход, могут предпринять, чтобы предотвратить развитие этих плоских пятен.

  • Время на животе: Подарите ребенку много игр на животе.
  • Направление сна: Каждую неделю меняйте направление, в котором ребенок лежит на матрасе.
  • Сокращение времени пребывания в кресле: Ограничьте использование сидений, которые давят на затылок ребенка, таких как переноски и надувные сиденья.
  • Держите младенца вертикально: Проводите время, удерживая ребенка в вертикальном положении, пока он не спит.

Если появление плоских пятен на голове ребенка вызывает беспокойство, лица, осуществляющие уход, должны проконсультироваться со своим педиатром для получения дополнительных рекомендаций.

Советы по безопасному сну для младенцев

Помимо укладывания младенца спать на спине в течение первого года жизни, есть и другие советы по безопасности, которые родители и лица, осуществляющие уход, могут принять во внимание, чтобы обеспечить безопасность и комфорт ребенка во время сна.

Создайте безопасное место для сна

Прочная, одобренная безопасностью поверхность для сна, такая как кроватка или люлька, гарантирует, что младенец получит соответствующую поддержку, в которой он нуждается. Матрас младенца можно застелить простыней. Однако игрушки, подушки, одеяла, накладки на бампер и любые другие мягкие предметы или постельные принадлежности не рекомендуется использовать для сна младенцев.

Некоторые товары для младенцев, такие как кроватки и матрацы, продаются с заявлением о том, что они снижают риск СВДС. На сегодняшний день не существует коммерческих продуктов, которые могут предотвратить СВДС, и эксперты предлагают избегать любых продуктов, которые противоречат рекомендациям по безопасному сну.

Сон в одной комнате с младенцем

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы в течение первого года после рождения спали в одной комнате с лицом, осуществляющим уход, на отдельной поверхности. Исследования показали, что ребенок, спящий в одной комнате с родителями, может снизить риск СВДС на 50%.

Воспитатели могут положить своего младенца во взрослую кроватку для кормления или игр. Прежде чем сделать это, обязательно уберите постельное белье и любые мягкие предметы из этой области. По окончании кормления или игр важно переместить младенца обратно в его отдельную спальную зону.

Не подвергайте младенца пассивному курению

Курение во время и после беременности связано с различными проблемами со здоровьем младенцев, включая преждевременные роды, врожденные дефекты и СВДС. Эксперты рекомендуют лицам, осуществляющим уход, не курить во время беременности или после рождения ребенка, чтобы не допустить табачного дыма в окружающей среде ребенка.

Предлагайте соску во время сна

Исследования показали, что предложение младенцу соски перед сном и ночным сном может защитить от СВДС на 90%. Младенцев можно сразу приучать к пустышкам, хотя кормящим грудью родителям следует подождать примерно 3–4 недели, пока ребенок не привыкнет к грудному вскармливанию.

Если ребенок не хочет есть пустышку перед сном, лица, осуществляющие уход, не должны заставлять его использовать ее. Кроме того, если соска выпала во время сна, нет необходимости будить ребенка или класть соску обратно в рот ребенку. Имейте в виду, что пустышка не должна быть прикреплена к одежде или одеялу и не должна содержать каких-либо предметов, которые могут представлять опасность для ребенка во время сна, таких как мягкие игрушки или веревочки.

Поддерживайте соответствующую температуру

Перегрев из-за одежды, одеял или комнатной температуры увеличивает риск СВДС. Младенцы должны носить легкую одежду или носимое одеяло, предназначенное для сна. Не нужно никаких одеял или других мягких, рыхлых предметов, чтобы согреть младенца. Не забывайте всегда держать лицо и голову младенца непокрытыми во время сна.

Хотя точная температура в спальне не рекомендуется для младенцев, температура в комнатах должна быть около 65ºF и быть удобной для взрослого человека в легкой одежде. Воспитатели могут следить за температурой ребенка, обращая внимание на потоотделение или теплую грудь, что является признаком перегрева.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

использованная литература

+15  источников

  • 1.

    Мун, Р.Ю., Дарналл, Р.А., Фельдман-Винтер, Л., Гудштейн, М.Х., и Хаук, Ф.Р. (2016). СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: доказательная база за 2016 г., обновленные рекомендации по безопасным условиям сна младенцев. Педиатрия, 138(5). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27940805/

  • 2.

    Национальный институт детского здоровья и развития человека. (2007). Положение младенца во время сна и СВДС: вопросы и ответы для медицинских работников. Получено 1 апреля 2022 г. с https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf

  • 3.

    А.Д.А.М. Медицинская энциклопедия. (2019, 7 августа). Синдром внезапной детской смерти. МедлайнПлюс. Получено 1 апреля 2022 г. с https://medlineplus.gov/ency/article/001566.htm

  • 4.

    Raab, CP (2021, август). Синдром внезапной детской смерти (СВДС). Версия руководства Merck для потребителей. Получено 14 марта 2022 г. с https://www. merckmanuals.com/home/children-s-health-issues/miscellaneous-disorders-in-infants-and-young-children/sudden-infant-death-syndrome-sids

  • 5.

    Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Краткие факты о СВДС. Получено 14 марта 2022 г. с https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/SIDS/fastfacts

  • 6.

    Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Известные факторы риска СВДС и других причин детской смертности, связанных со сном. Получено 1 апреля 2022 г. с https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/factors

  • 7.

    Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Часто задаваемые вопросы (FAQ) о СВДС и безопасном сне младенцев. Получено 14 марта 2022 г. с https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/faq

  • 8.

    Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Детям нужно время на животике! Получено 14 марта 2022 г. с https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/tummytime

  • 9.

    Хьюитт, Л., Керр, Э., Стэнли, Р. М., и Окли, А. Д. (2020). Время на животе и последствия для здоровья младенцев: систематический обзор. Педиатрия, 145(6). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32371428/

  • 10.

    Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Отдел репродуктивного здоровья. (2021, 27 сентября). Помочь младенцам безопасно спать. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/baby-safe-sleep/index.html

  • 11.

    Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Способы снижения риска СВДС и других причин детской смертности, связанных со сном. Получено 1 апреля 2022 г. с https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/reduce

  • 12.

    Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *