Можно ли гулять при насморке с грудничком комаровский: Е.О. Комаровский – можно ли гулять зимой с ребенком при насморке 2022

Содержание

Можно ли гулять с ребенком при температуре, насморке с соплями, кашле, ОРВИ: советы Комаровского

Стереотип, утверждающий, что ОРВИ и простуду с соплями и кашлем лучше всего лечить постельным режимом и горячим чаем с малиной, жив до сих пор. Действительно, этот проверенный метод оправдывает себя в первые дни во время сильного недомогания, однако респираторные инфекции длятся неделю или больше и малышу наскучивает сидеть взаперти в четырех стенах. Опасаясь, что прогулка при простуде может повредить ребенку, многие родители предпочитают обойтись без нее. Правильно это или нет, можно узнать прямо сейчас из нашей статьи.

Что означают повышенная температура, насморк и кашель?

Насморк, заложенный нос, кашель и повышение температуры — признаки, характерные для ОРВИ и большинства инфекционных поражений органов дыхания. Эти заболевания вызваны патогенными бактериями или вирусами. Выраженность тех или иных симптомов зависит от того, каким возбудителем спровоцирована болезнь, а также от сопротивляемости самого организма.

Большинство инфекций легко передается воздушно-капельным путем, и ребенок может заразиться, общаясь с окружающими его людьми. Детская иммунная система находится в процессе созревания и не всегда может дать отпор проникшему в нее возбудителю, поэтому у детей чаще, чем у взрослых, развиваются разные инфекционные процессы в дыхательных путях.

При насморке самыми типичными признаками являются выделения из носа и ощущение заложенности, при инфекционном воспалении верхнего отдела дыхательных путей — охриплость голоса, чувство першения в горле и сухой кашель. При воспалении находящихся ниже бронхов и легких главными симптомами становятся затруднение дыхания, одышка, хрипы и выделяющаяся с кашлем мокрота.

В ходе инфекционного процесса у малышей нередко повышается температура — так организм отвечает на присутствие чужеродных организмов и их токсинов. Температура при этом может повышаться как до умеренных, так и до высоких показателей. Решить, можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке, помогает консультация педиатра.

Когда прогулки с ребенком допустимы?

Большинство респираторных заболеваний не является опасным для детского организма. Как правило, период сильного недомогания длится всего несколько дней, после чего состояние больного начинает постепенно приходить в норму. Идя на поправку, ребенок покидает постель и начинает играть. Совершенно естественно, что он может попроситься на привычную для него прогулку. Сколько дней нужно придерживаться постельного режима? В каких случаях врачи рекомендуют выходить из дома, а в каких нет? Опыт и наблюдения над самочувствием детей показали, что поход на улицу не принесет вреда, если:


  • острый период заболевания миновал и самочувствие находится под контролем;
  • малыш не капризничает и расположен к прогулке;
  • на улице комфортная температура, нет ветра, дождя или снегопада, а воздух чистый и непыльный.

При повышенной температуре

На вопрос, можно ли гулять с ребенком при температуре, большинство врачей отвечают примерно одинаково. Высокая температура 38-39 градусов чаще всего сопровождает наиболее острый период заболевания. Показатели термометра могут быть разными, от высоких до умеренных, но почти всегда отражаются на общем состоянии ребенка. Симптомы, сопутствующие температуре:

  • слабость или перевозбуждение;
  • озноб;
  • чувство жара;
  • повышенное потоотделение;
  • фебрильные судороги.

По мнению врачей, отклонения в температуре являются поводом, чтобы отложить прогулку. Выход на улицу может оказаться дополнительной нагрузкой для плохо чувствующего себя ребенка и нередко становится причиной ухудшения. Помните, что при температурных перепадах дети обильно потеют и их одежда становится влажной от пота. Оставаясь в такой одежде, ребенок рискует переохладиться. Вне дома сложно контролировать изменения температуры тела, и родители могут не заметить, что она повысилась.

Ни в коем случае нельзя идти гулять с детьми, предварительно сбив температуру жаропонижающим средством. Педиатры советуют отложить все прогулки и переждать опасный период дома, в покое. Выход на свежий воздух лучше планировать лишь при устойчивой стабилизации самочувствия ребенка и температуре не выше 37 градусов.

При насморке и соплях

Родителей болеющего малыша занимает и другой вопрос: можно ли гулять с ребенком при насморке? Вопреки мнению старшего поколения, насморк — не повод для отказа от гуляния с детьми во дворе или парке. Пребывание на чистом воздухе нередко приносит облегчение детям, страдающим ринитом или гайморитом.

Воздух в наших квартирах, как правило, имеет низкую влажность, особенно в холодный сезон, когда работает отопление. Такой воздух пересушивает слизистую оболочку носа и приводит к ее раздражению. Внутри помещений, даже регулярно убираемых, всегда присутствует пыль, в то время как во внешней среде пыль под действием лучей солнца нейтрализуется и обеззараживается.

Обычный насморк при общем хорошем самочувствии не является поводом отменять прогулку. Детский врач Комаровский рекомендует удостовериться в том, что ребенок свободно и без затруднений дышит носом.

Не забудьте очистить заложенный нос малыша перед выходом: для удаления корочек и экссудата в каждую ноздрю закапывают или вбрызгивают изотонический раствор хлорида натрия и предлагают ребенку высморкаться. При большом количестве выделений процедуру повторяют несколько раз, добиваясь чистой слизистой.

Предварительное очищение носа избавит малыша от дискомфорта и обеспечит хороший приток свежего воздуха в организм. Кроме того, при заложенном носе дети вынуждены переходить на ротовое дыхание. Воздух, вдыхаемый через рот, не успевает согреться и очиститься, холодные или пыльные потоки оказывают раздражающее воздействие на гланды, а также слизистую оболочку глотки, трахеи и бронхов.

Несмотря на несомненную пользу пребывания на свежем воздухе, в отношении детей, страдающих аллергией или бронхиальной астмой, нужно соблюдать особую осторожность. Такие дети отличаются повышенной чувствительностью к пыли, пыльце растений и резким запахам, могущим спровоцировать приступ. В пыльную погоду или сезон активного цветения летом и весной от походов на прогулку следует воздержаться.

При кашле

Можно ли гулять с ребенком при кашле, во многом зависит от конкретного случая. Кашель бывает разным по характеру и интенсивности. При острых приступах кашля прогулка может утомить ребенка. Особенно опасно выходить на холод и ветер, а также в пыльную погоду. Сильный кашель и неблагоприятная погода являются противопоказаниями для прогулок.

Однако для многих заболеваний характерен остаточный кашель, который может длиться 2-3 недели и не влиять на общее состояние здоровья. В течение этого времени происходит постепенное очищение легких от остатков воспалительного экссудата и мертвых клеток. Такой тип кашля не является препятствием для прогулки. Напротив, вдыхание чистого воздуха при кашле способствует улучшению обменных процессов, обогащению тканей кислородом и ускоряет выздоровление.

Подготовка к прогулке: как одеть ребенка?

Во времена наших мам и бабушек было принято одевать деток по возможности теплее. Опыт показал, что одетые таким образом дети оказываются скованными в движениях, сильно потеют, а их одежда становится влажной. Пребывание в таком виде на холоде вредно и чревато переохлаждением и развитием осложнений. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих правил:

  • одевайте ребенка по погоде;
  • одежда не должна стеснять свободу движений;
  • вещи, прилегающие к телу, должны быть из натуральных материалов;
  • нельзя заматывать рот малыша воротником или шарфом;
  • не рекомендуется закрывать коляску, в которой выгуливают грудничка.

Правила прогулки при легком недомогании

Можно ли гулять с ребенком при простуде, во многом зависит от его общего самочувствия. Легкое недомогание — не повод отменять прогулку. Выбирайте местность, удаленную от оживленных автомобильных трасс и промышленных предприятий. Оптимальным местом для гуляния являются парки и скверы. В современных больницах для этих целей оборудуют специальные прогулочные зоны и зоны отдыха. Важные моменты, на которые следует обратить внимание:

  • Погода. Рекомендуется выбирать для прогулок теплую, безветренную погоду. В холодный сезон столбик термометра должен находиться выше -5 градусов.
  • Место. Оптимальными считаются улицы и скверы с хорошим озеленением.
  • Время прогулки. Пребывание на улице не надо делать слишком долгим, так как это утомит малыша. Оптимальная продолжительность прогулки — 30 минут.
  • Займите малыша спокойной игрой или почитайте ему сказку. Проведите время, любуясь природой.
  • Не совмещайте выход с ребенком с другими целями. Неправильно брать ребенка с собой, отправляясь по делам или в супермаркет.

Прогулки как метод лечения на свежем воздухе

Если бы прогулки приносили вред, то вокруг санаториев и больничных комплексов не обустраивали бы специальные зеленые зоны. Полезные эффекты от пребывания на улице:

  • освобождение организма от патогенных микробов;
  • активация иммунитета;
  • улучшение настроения и тонуса;
  • насыщение крови кислородом;
  • вывод токсичных веществ;
  • улучшение состояния здоровья малыша.

Родителям новорожденных и грудных детей также не надо опасаться прогулок — свежий воздух очень полезен для малышей. Выход из дома можно заменить более легким для мамы вариантом — сном в открытой коляске на балконе или веранде.

Что советует доктор Комаровский?

Доктор Комаровский справедливо утверждает, что прогулки приносят огромную пользу, способствуя укреплению детского иммунитета. Погуляв на улице, дети лучше едят и крепче спят.

Гулять допустимо в любое время года, но в холодный период и особенно зимой надо более внимательно относиться к температуре воздуха и другим факторам. Если на улице стоит мороз или сильно дует ветер, то стоит дождаться, когда погода станет более благоприятной. Пока ребенок гуляет, не будет лишним тщательно проветрить все помещения в доме, открыв окна.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Поделитесь с друьями!

симптомы и сколько длится, Комаровский

Довольно часто после выписки из роддома у новорожденных появляются выделения из носа. Родители сразу же начинают бить тревогу, поскольку насморк может являться симптомом острых респираторных заболеваний, вирусных инфекций или аллергического ринита.

Прежде чем прибегать к каким-либо действиям и методам лечения, сперва необходимо выяснить характер данного явления. Возможно, у грудничка просто физиологический насморк. Давайте рассмотрим, что это за состояние, почему возникает, какие симптомы на него указывают и нужно ли его лечить.

Содержание статьи

Что такое физиологический насморк?

Физиологический (нейровегетативный) насморк или ринит – это возникновение прозрачных выделений из носа, характерное для детей в возрасте до 3 месяцев. Данное явление не является симптомом какого-либо заболевания. Насморк наблюдается вследствие адаптации носовых ходов малыша к новым условиям жизни.

Физиологические сопли появляются у новорожденных в 9 случаях из 10

 и являются естественным и физиологическим процессом привыкания и развития носовых путей. Интенсивность и выраженность насморка у каждого ребенка индивидуальная, поэтому у некоторых малышей данный процесс может быть и вовсе не замечен родителями, в то время как у других ринит является сильно выраженным и вызывает откровенное беспокойство.

Физиологический насморк у новорожденного – не болезнь, а нормальное, естественное состояние носоглотки малыша в первые месяцы его жизни

Причины возникновения

Выделения из носа у новорожденного возникают в первые две недели после рождения из-за того, что носовые пути приспосабливаются к жизни и привыкают вдыхать воздух.

В утробе матери малыш находится в амниотической жидкости и все необходимое для жизни и развития получает через пуповину. После рождения слизистые оболочки попадают в среду без воды и начинают приспосабливаться к ней. На этом этапе развития носовые пути проходят своеобразную адаптацию и работают в интенсивном режиме, вырабатывая

слишком много жидкости для увлажнения и защиты слизистой оболочки носа от факторов внешней среды.

Именно чрезмерное увлажнение и является основной причиной возникновения соплей у новорожденных.

Как распознать насморк у грудничка?

Естественный ринит очень легко определяется по основным симптомам его возникновения:

  1. Сопли прозрачные и жидкие, не имеют зеленого или белого оттенка.
  2. Состояние новорожденного не нарушено: нет проблем со сном, едой и поведением.
  3. Во время сна ребенок не храпит и легко дышит.
  4. Кроме насморка у ребенка нет ни температуры, ни кашля, ни красного горла. В редких случаях физиологические сопли могут вызывать чихание.
  5. Дыхание у ребенка не затрудненное, поскольку такой насморк не вызывает отека слизистой носа.
  6. Большая часть жидкости находится в носу, периодически вытекая из него в небольшом количестве, поэтому обильных и густых выделений из носа при таком виде ринита не может быть.

Важно! Если насморк имеет действительно физиологическое происхождение, значит у ребенка будет проявляться только он, без изменения общего состояния новорожденного. Если же ринит сопровождается повышением температуры тела, недомоганием и кашлем, ребенка срочно нужно показать педиатру.

Сколько длится насморк и можно ли с ним гулять?

У каждого ребенка процесс адаптации дыхательных путей проходит по-разному, поэтому и привыкание носоглотки у одного малыша может проходить быстрее, в то время как у другого процесс адаптации растянется на месяцы.

В среднем физиологический ринит длится от 7 до 14 дней. В редких случаях он может затянуться до 3 месяцев. За это время дыхательная система полностью приспосабливается к новым условиям и выделения из носа приходят в норму.

Прогулки на свежем воздухе — лучший способ максимально быстро избавить ребенка от физиологического насморка

Что касается прогулок, то они не только не запрещены, но и рекомендованы. Воздух на улице обогащен кислородом и более увлажнен, чем в комнате. Свежий воздух положительно влияет не только на слизистые оболочки носа, но и на организм в целом.

Если во время прогулки у малыша стало меньше течь из носа, пугаться не стоит – это нормальная реакция слизистой на увлажнения и приток свежего воздуха.

Прогулки на свежем воздухе полезны при любом виде насморка. Если болезнь протекает без температуры, гулять на свежем воздухе можно и нужно. Желательно только ограничить общение ребенка с другими детьми.

Как лечить насморк?

Лечить физиологический насморк нет необходимости, так как он самостоятельно проходит. Родители со своей стороны могут только улучшить носовое дыхание малыша с помощью следующих манипуляций:

  1. Ежедневная влажная уборка и проветривание детской комнаты.
  2. В комнате, в которой спит ребенок, должна быть высокая влажность (в пределах 50-60%). Обеспечить нужную влажность в помещении поможет специальное устройство: увлажнитель воздуха.
  3. Температура воздуха в детской комнате не должна быть выше 20 °C (лучше всего 18-19°C).
  4. Необходимо убрать с детской комнаты все мягкие игрушки: они собирают пыль.
  5. Обеспечьте ребенку ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  6. Не давайте ребенку сосудосуживающие капли.
  7. По рекомендации врача можно промывать носик малыша раствором морской соли или детскими увлажняющими каплями для носа.

Эти рекомендации следует выполнять регулярно, и тогда физиологические сопли быстрее пройдут. Кроме того поддержка температуры и влажности в детской комнате является профилактикой возникновения различных заболеваний ЛОР-органов, а также препятствует возникновению осложнений в течение ринитов.

Важно! Главный враг, который вызывает осложнения при заболеваниях дыхательных путей, – это сухой и теплый воздух. Увлажняйте детское помещение и следите за температурой воздуха в ней, и тогда нейровегетативный ринит пройдет без медикаментозного вмешательства.

Рекомендации доктора Комаровского

Евгений Олегович Комаровский отмечает, что при физиологическом, как и при любом другом виде насморка, необходимо соблюдать режим, а также поддерживать влажность и температуру воздуха на нужном уровне.

Если ребенок ведет себя естественно, у него нет температуры или кашля, тогда следует часто гулять на свежем воздухе и проветривать помещения, и тогда физиологический насморк пройдет быстрее.

Если вы видите, что состояние малыша ухудшается, кроме ринита добавился кашель, вялость, нарушения сна, тогда следует обратиться за помощью к педиатру.

Профилактика

Предупредить появление физиологического насморка невозможно, так как он является естественным процессом адаптации дыхательной системы, но

можно повлиять на его интенсивность и длительность:

  • ограничьте контакт малыша с больными детьми;
  • ограничьте пребывание ребенка в замкнутом многолюдном помещении;
  • чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе;
  • в зимнее время года кладите мокрое полотенце на батарею и расставьте по комнате емкости с водой;
  • регулярно делайте в детской комнате влажную уборку;
  • не используйте для уборки специальные средства, которые могут вызвать аллергию у новорожденного.

Придерживайтесь этих правил, ведите здоровый образ жизни, часто гуляйте с ребенком на свежем воздухе, и тогда вероятность возникновения насморка уменьшиться в разы.

Долетит ли вирус от соседа на балконе. Комаровский ответил на вопросы казахстанцев

Украинский врач-педиатр Евгений Комаровский в прямом эфире Instagram рассказал корреспонденту Tengrinews.kz о коронавирусной инфекции. Доктор ответил на вопросы о масках, назвал симптомы и поделился советами, как пережить карантин. Это интервью вышло в рамках проекта #TengriLive.

Прямой эфир с известным доктором прошел при поддержке посольства Казахстана в Украине и собрал более 200 тысяч просмотров.

Евгений Олегович, какие симптомы у коронавируса?

— При коронавирусной инфекции нет четкого симптома, при котором можно было бы понять, больны вы или нет. Коронавирус — это острая респираторная вирусная инфекция, уникального симптома нет. Если болезнь начинается с насморка, то вероятность заболеть коронавирусом намного меньше, чем если болезнь начинается с высокой температуры и кашля.

Одни из признаков коронавируса — сухой кашель и повышение температуры. Кашель и повышение температуры при свободном дыхании носа — это волнительные симптомы. Когда вы звоните своему доктору, то это должны знать. На шестой-седьмой день наступает ухудшение состояния. У детей коронавирус может проявляться поносом.

Высокая температура и сухой кашель — повод позвонить врачу, именно позвонить. На этом сейчас настаивают во всем мире. Все должны понимать: заболел — сиди дома. 

Большинство из вас легко переболеют. Самое страшное, что вы можете сделать, — это со своими соплями и кашлем выйти из дома, обкашлять лифт, подъезд, ручки дверей и прийти в поликлинику, сесть в очередь и заразить врача. Поэтому нужно сидеть дома, не бегать с криками «сделайте мне анализ», «сделайте мне тесты». Сейчас, пока вы здоровы, вы должны знать телефон горячей линии (1406 в Казахстане), по которой можете позвонить. Это должен знать каждый человек в каждом городе — куда он может позвонить при подобных симптомах.

Маски и перчатки защищают?

— Никакая маска не в состоянии остановить вирус. Через дырки в маске вирус все равно вдохнете. Респиратор с клапаном, если вы его правильно, герметично наденете, то он может защитить от вдыхания вируса. Респиратор бывает трех видов. Один из них FFP3 — для медработников, которые работают с больными. ВОЗ говорит, что маски надо надевать больным, чтобы они не заражали здоровых. Больной человек обязательно должен быть в маске.

Почему многие страны требуют, чтобы в масках ходили все? Китайцы, итальянцы считают, что когда мы говорим об эпидемии, о пандемии, то каждого человека рассматриваем как больного и боимся. Нам всем будет спокойнее, если на всех будут маски.

Есть люди, у которых бессимптомные формы болезни, когда вы заразились, а у вас совсем чуть-чуть в горле першит или немного нос заложен. (…) В таких случаях рекомендуется носить маски всем, когда вы общаетесь с другими людьми. Но, если вы идете по улице, гуляете с ребенком, то вам маска не нужна. Риск передачи вируса от человека к человеку, когда кашляем, можно уменьшить с помощью маски.

Перчатки не защищают. Разве что если вам лень мыть руки. Но потом нужно правильно научиться  эти перчатки снимать. А большинство не умеет. Обрабатывать нужно гипохлоритом натрия — обычная «белизна». 60 миллилитров «белизны» растворить на литр воды, и у вас получается раствор, которым вы можете протирать и коляску, и поверхности любые, и ванну, и раковину. Это все нужно делать в перчатках.

Безопасна ли бесконтактная доставка?

— Теоретически безопасна. Все зависит от совести тех людей, которые вам все привозят. Человек, который что-то везет, должен и руки помыть, и сам быть в маске, и там, где все это упаковывается, должно быть строжайшее соблюдение гигиены.

Если тебе привезли готовую еду, то это намного лучше, чем если ты пойдешь в супермаркет, пообщаешься с кучей людей и дотронешься до продуктов. Принесли домой пакет фруктов — можете обработать и его. Важно, чтобы люди, которые занимаются упаковкой, доставкой, понимали свою ответственность и на это обращали внимание. Все, что вы можете мыть, нужно мыть.

Насколько меры самоизоляции эффективны?

— Если на Земле начинает циркулировать какой-то вирус, который заразный, который легко передается воздушно-капельным или контактным путями, то рано или поздно с этим вирусом встречаются  все.

Если не будет карантина, то все жители страны могут встретиться с вирусом в течение двух недель. Тогда одновременно заболеет миллион человек. Из миллиона 150 тысяч потребуют лечения в больнице, а мест не хватит. Тогда много людей, не получив нормальной помощи, могут погибнуть.

А если мы введем карантин, то заболеет не миллион человек, а 100 тысяч, из них только 15 тысячам потребуется помощь. А 15 тысяч страна сможет вылечить. Если мы эпидемию остановим или растянем во времени, то система здравоохранения будет успевать помогать. Постепенно все люди выработают иммунитет.

Огромное количество людей вырабатывают коронавирусный иммунитет и даже об этом не догадываются. К примеру, в самолете есть один человек, у которого коронавирус. За время полета они все проконтактировали, а заболели только двое, а 198 людей выработали иммунитет, даже симптомов не было.

Истинных масштабов, какое количество людей переносят без симптомов, мы не знаем и узнаем не раньше чем через полгода. Когда заболеваемость пойдет на спад. (…) Тогда врачи получат возможность взять тысячу человек в Нур-Султане, обследовать их, и выяснится, что в их крови есть антитела на вирус. Тогда и прививки будут не нужны, потому что к тому времени иммунитет уже будет выработан, но сейчас об этом никто не знает.

Если я стою на балконе, а на соседнем балконе стоит больной, вирус долетит?

— Если между вами более двух метров и ваш сосед не будет специально на вас плевать, то тогда не долетит.

Прививки от туберкулеза вырабатывают иммунитет к коронавирусу?

— Пока это теория. Есть такая версия, что в странах, где привиты от туберкулеза, заболеваемость вроде как ниже. Так оно пока и получается. В России, Казахстане, Украине, Беларуси явно болеют меньше, чем в Италии и Испании. То ли наше время еще не пришло, то ли у нас есть другие критерии: меньше пожилых людей, они не такие активные. Наши бабушки меньше ходят по ресторанам.

Вакцина БЦЖ определенным образом стимулирует иммунную защиту легких. У нас много людей с туберкулезом, вполне возможно, что люди, которые контактируют с туберкулезными палочками и не заболевают, имеют более сильные легкие, чем те, кто живет в чистоте, без прививок, туберкулеза, на средиземноморской диете. Сейчас  это гипотеза.

Сколько нужно мыть руки, находясь дома?

— Если мы прикоснулись к поверхности, к которой мог прикоснуться кто-то еще, то у нас на руках может быть коронавирус, мы должны помыть руки. Очень важно, чтобы кожа контактировала с мылом не менее 20 секунд, лучше 30.

Алкоголь помогает обезопасить себя от коронавируса?     

— Алкоголь не помогает при коронавирусе. Но небольшое количество алкоголя реально уменьшает стресс. И если вам для того, чтобы перестать нервничать, надо выпить 50 граммов алкоголя… Но не напивайтесь!

Животные могут переносить вирус?

— Никаких данных о том, что животные играют хоть какую-то роль в передаче инфекции, нет. (…) Но если вы пришли домой и у вас грязные руки, и вы погладили свою собаку, то на шерсти вашей собаки может быть инфекция так же, как и на всем остальном. Зашли в дом — сразу мойте руки.

Влияет ли погода на жизнеспособность вируса и влияет ли это на передачу?

— Есть уверенность, что жара, яркое солнце помогают остановить распространение вируса. Когда в Нур-Султане к концу мая будет 40 градусов, то дверные ручки нагреваются до такой температуры, что вирус на них гибнет. Ультрафиолет губителен для этого вируса. Надежда, что, как и все респираторные вирусы, коронавирус станет менее активным летом, однозначно присутствует.

Как справиться со страхом заболеть коронавирусом?

— Самый простой способ — всегда это соизмерять вероятность. Вы можете задуматься, какая в Китае плотность населения. Казахстанцам даже представить невозможно. Я вспоминаю, как ехал из Алматы на Балхаш, когда 200 километров ни одной живой души, степь, да горизонт.

Как это можно сравнить с Китаем. Из 1,5 миллиарда в Китае заболело 80 тысяч. Для любого казахстанца веротность умереть от туберкулеза, онкозаболеваний, попасть под автомобиль, примерно сопоставима с риском коронавируса, но, чтобы не попасть под авто, нужно соблюдать правила безопасности. Все, что сейчас нужно, — это соблюдать дистанцию 1-2 метра от других людей и мыть руки.

 

Как защитить себя беременным и кормящим?

— Нет волшебных таблеток, которые могут вас защитить. Сейчас куча экспертов рассказывает, что имбирь нужно жевать и содой горло полоскать, кипятком ноги промывать, в нос перекись водорода капать — все это сказки. Вам надо активно мыть руки и держаться подальше от других. И все.

Что опаснее — вирус или паника?

— Таблеток нет, вы сами себя можете защитить. Из тысячи людей реально заболевает один, а из заболевших 80 процентов переносят болезнь легко. Вероятность, что все будет нормально, очень высокая.

Группа риска — старики, особенно старше 70 лет. Люди с ожирением, с иммунитетом, люди, которые получают лекарства, угнетающие иммунитет. Для них коронавирус очень опасен. Таких людей нужно защищать в первую очередь. Если вы молодой, здоровый человек, занимаетесь спортом, следите за собой…

Можно ли гулять на свежем воздухе и сколько. Откуда брать витамин D?

— Когда вы выходите погулять, вы не должны нарушать закон страны, где вы живете. (…). Когда вы гуляете с  ребенком и не подходите к другим людям, не хватаетесь за ручки, за предметы на детской площадке, то вы ничем не рискуете. То есть выйти на улицу так, чтобы не обляпать все на свете.

Как открыть дверь в подъезд? Нужно, чтобы была свернутая в рулон туалетная бумага или салфетка. Взяла за нее, открыла дверь, а потом в мусорное ведро бумагу выкинула. Пальцем в лифте на кнопку не нажимаем, используем локоть или можно ключом. А ребенок стоит рядом, засунув руки в карман. Зашли в квартиру — первым делом помыли руки. Если нет возможности помыть руки, то нужно иметь флакон санитайзера. Жидкость, которая содержит не менее 65 процентов спирта, и этой жидкостью обрабатывайте руки.

Как вести себя во время пандемии астматикам, людям с бронхитом и аллергикам?

— Они в зоне риска, если им не повезло с семейным врачом и астма не контролируется. С  астмой на Земле живет миллиард человек, если ваша астма контролируется, то вы не в группе риска. Если вы кашляете и без коронавируса, то понятно, что и без него вам станет хуже. Астматики при появлении первых признаков коронавируса должны увеличивать дозу своих привычных лекарств. С врачом нужно заранее поговорить.

Сколько раз в день нужно кварцевать квартиру?

— А зачем кварцевать квартиру? В воздухе вирус не летает. Если у вас в квартире есть лишняя комната и вы поставите там кварцеватель, пришли с улицы и повесите там верхнюю одежду и включите кварцевую лампу, то это хорошо. А  в квартире нужно просто проветривать интенсивно и протирать поверхности, к которым прикасаются разные люди. Если в квартире хороший воздухообмен, то кварцевать ее совсем не обязательно. Кварцевать нужно в медицинских учреждениях, а в быту не нужно.

Когда появится вакцина от коронавируса?

— Это очень открытый вопрос, она может никогда не появиться. Хотя бы потому что вирус будет меняться с такой скоростью, что мы не будем успевать создавать вакцины. А еще часто бывает, что такие вирусы, как коронавирус, быстро теряют свою патогенность.

В лучшем случае это 1-1,5 года, а потом нужно будет встать в очередь, чтобы ее получить. Или же вы будете производить ее на своей территории. Раньше, чем через 1,5 года никто не может ответить на этот вопрос. К примеру, правительство США уже заключило контракты на поставку вакцины с кучей крутых фирм. Уже предоплату хотят внести за вакцину. Ее еще нет, но некоторые страны стоят в очереди.

На ваш взгляд, сколько еще должен продлиться карантин в Казахстане?

— Вопрос сложный. С легкостью можно отменить карантин, когда в течение 28 дней нет новых случаев заболевания. Но обычно этого не ждут, даже Китай раньше отменил.

Помогает ли имбирь при коронавирусе?

— Я бы с удовольствием сказал бы, что он помогает. Вообще не пойму, откуда растут ноги у всей информации. За этим нет никого медицинского обоснования. Вы верите, что он помогает? Если да, то ради Бога. Но только не перегибайте палку, ешьте еще что-нибудь, кроме имбиря.

Как снять состояние стресса у всех членов семьи, когда они долгое время находятся в закрытом пространстве?

— Состояние стресса может быть обусловлено двумя факторами. Новостями извне, которые запугивают. С таким стрессом справиться легче. Можно это все не смотреть, но чем меньше вы знаете, тем легче вас запугать. Не хотите бояться — нужно учиться, чтобы вами не манипулировали на имбирь.

Как вам не поубивать друг друга, я не знаю. Тут уже нужно разговаривать с психологом. Если нет любви, то и в карантине ее найти очень сложно. Научитесь разговаривать друг с другом. Возможно, вам нужно спрятать смартфоны, чтобы вы могли найти общий язык. Возможно, вы разговоритесь с мужем и поймете, что он интересный мужчина.

Давайте рассчитывать, что и в Казахстане, и в других странах к Новому году будет подъем рождаемости. Хорошие люди должны размножаться. У женщины половое влечение зависит от того, выспалась она или нет. У большинства женщин появится возможность выспаться. А если женщина выспится, то, возможно, у нее, кроме сна, появятся и другие интересы. И, возможно, она заинтересуется мужем. Даст бог, к Новому году понадобятся педиатры.

Ваш прогноз по спаду пандемии?

— Все очень сильно зависит от интенсивности карантинных мероприятий и от погоды. К июню должно быть значительное улучшение. В Китае удалось остановить благодаря жестким карантинным мерам. В Италии, Испании явно опоздали с этими мерами, и «зверь вырвался на свободу». Когда мы увидим, что количество новых случаев начнет уменьшаться, тогда и можем прогнозировать, что ждет другие страны.

Вы сами боитесь коронавируса?

— Чтобы не бояться, нужно быть дураком. Есть инфекция, от нее реально умирают люди. Страх — это главный побудительный мотив думать головой и что-то делать, брать на себя ответственность. Нужно знать, как избежать опасности.

Любой человек, который скажет, что эта еда или таблетка защитит от коронавируса — обманщик и шарлатан, не верьте ему никогда. Социальное дистанцирование и мытье рук. Это реальное спасение. Вирус наиболее опасен для пожилых людей. Для вируса нет национальностей. Особенность коронавируса в том, что чтобы вызвать воспаление легких, ему нужно использовать особый белок, который позволяет позволяет войти в легкие. Чем человек старше, тем больше у него это белка. Берегите бабушек и дедушек. Внуков показывать по Skype. Две-три недели или максимум месяц потерпите.

Человек, который не делает глупостей, живет в прохладном воздухе, много пьет, не заставляет себя есть, такой человек вылечится от коронавируса сам, без лекарств за семь дней — две недели. Куча народу даже не подозревают, что они заболели коронавирусом. Перестаньте нагнетать и истерить.

Беседовала Ботагоз Айтжанова

Доктор Комаровский: как отличить грипп от простуды и ОРВИ

 

Евгений Олегович Комаровский, врач высшей категории, один из самых популярных педиатров Украины. Стоит сказать, что его профессионализму доверяют тысячи родителей, передает Joinfo.com.

Его книги читают во время беременности будущие мамочки, а после рождения ребенка она становится настольной книгой и лучшей «палочкой-выручалочкой». Евгений Комаровский пишет не только о лечении и профилактике различных заболеваний, а и о развитии и правильном питании ребенка

Несомненно, есть и те, кто скептически относится к его рекомендациям, но большинство родителей поддерживают его методы лечения, как отмечает наш журналист ДжоИнфМедиа Ульяна Улиткина.

К слову, в марте 2010 года на телеканале Интер вышла программа, которая так полюбилась всем телезрителям. Ведущим стал сам Евгений Олегович и рассказывал о всех нюансах детского развития начиная с рождения и до подросткового возраста. Благодаря этой программе многие мамы и бабушки начали смотреть на лечение ребенка вовсе иначе. В передаче доктор аргументировал свои методы лечения детей и приводил яркие примеры из своей практики. Именно так он заслужил доверие и миллионы поклонников.

Сегодня мы хотим поделиться с вами самыми популярными рекомендациями доктора Комаровского

Как правильно отличить простуду от гриппа

Чтобы вы могли понять это грипп или простуда у вашего ребенка, вам стоит понять его общее состояние. Доктор утверждает, что грипп одолевает человека очень быстро: высокая температура (при ОРВИ она не такая высокая), очень плохое самочувствие, ребенок жалуется на постоянную головную боль, нет аппетита, есть боль в мышцах и озноб. Если 4 последних симптома вы наблюдаете у крохи, то, несомненно, это грипп.

 

Как вылечить простуду

Доктор Комаровский утверждает, что лучшим и эффективным методом лечения ОРВИ считается обильное питье. Как отмечает сам педиатр, не просто выпить воды, а пить много и часто.

Стоит гулять на улице при простуде

Как считает Евгений Комаровский, гулять на свежем воздухе, несомненно, нужно, особенно когда ребенок заболел. Пешие прогулки приносят уйму пользы здоровью и иммунитету ребенка. Воздержатся от прогулок лучше только при сильной слабости и высокой температуре тела у крохи.

Что доктор говорит о иммуностимуляторах и чем их заменить

Доктор Комаровский утверждает, что иммуностимуляторы- это всего лишь успокоение взволнованных родителей, а не помощь ребенку. Только физическая активность и пешие прогулки в парке или на площадке могут помочь малышу меньше болеть. К слову, доктор не рекомендует давать детям разные таблетки и капли с надписями «иммуностимулирующее».

Будьте здоровы!

Должен ли гулять ребенок зимой? | Консультация (старшая группа) на тему:

                             Должен ли гулять ребенок зимой?

Вопрос о том, должен ли гулять ребенок зимой, никогда не стоял. Мамы всегда знали, что зимние прогулки крайне полезны для детского здоровья. И замечали, что, вдоволь нагулявшись зимой, ребенок и ест охотнее, и спит крепче. Но вот в чем мамы крайне редко бывают уверенными, это сколько по времени может длиться зимняя прогулка и особенно — как долго и до скольких градусов можно гулять зимой с годовалым ребенком.

Несмотря на свою ясность, вопрос этот довольно непростой. И найти на него однозначный ответ невозможно. Ведь продолжительность прогулки в зимнее время зависит от большого множества факторов: возраста ребенка, его состояния здоровья, качества и количества надетой на него одежды, его двигательной активности на улице, погодных условий (зима зиме рознь) и пр. и пр.

Сколько часов можно гулять зимой с ребенком до года и после года

Начнем с самых маленьких, потому что чаще всего такими вопросами задаются мамочки новорожденных деток. Отметим сразу, что гулять с грудничком в возрасте до 3 месяцев рекомендуется при температуре не ниже -5оС (максимум -10оС). Продолжительность такой прогулки может составлять час-полтора, но начинать следует с 15-20 минут, увеличивая время пребывания на холоде постепенно. Выйти с новорожденным на улицу зимой впервые рекомендуется не раньше, чем спустя неделю после выписки из роддома. Некоторые специалисты считают, что сначала младенец должен ознакомиться с просторами комнаты, и только после этого осваивать просторы улицы. Происходит это приблизительно спустя месяц после рождения.

Ребенка 4-12 месяцев можно вывести на прогулку и в 10-гадусный мороз. Главное — хорошо и правильно его одеть, о чем мы еще поговорим чуть позже. Приблизительно после 3-4-месячного возраста следует пытаться выходить с малышом на улицу в момент бодрствования, чтобы он начинал познавать больший, чем его комната, мир.

Дети после года могут гулять и при более низких температурах (до минус 15-ти), и дольше (1,5-2 часа, а дети постарше — даже 2-3 часа). Если говорить о том, сколько раз в день можно гулять с ребенком зимой, то здесь возможны два варианта: «отгулять» допустимое время днем, в самый теплый период суток; либо разделить его на две прогулки — до обеденного сна и после. При этом педиатры акцентируют на том, что сытые детки гуляют более охотно и меньше мерзнут. Если Вы кормите грудью, то, скорее всего, малыш потребует  молочка скорее, чем через два часа. Ввиду невозможности предложить ему грудь на улице, маме придется вернуться домой. То есть прогулка в таком случае вынуждено либо сокращается, либо разделяется на два «захода».

Безусловно, ориентир в 1 или 2 часа — весьма условный. Все дети и родители разные и по-разному переносят холод. Да и холод тоже бывает разным: -15 градусов в сухую погоду легче переносятся, чем -4оС при очень высокой влажности и сильном ветре. Последние два фактора многократно усиливают риск переохлаждения, а потомув такую погоду лучше либо пересидеть дома (новорожденного можно «выгулять» на балконе), либо сократить прогулку до минимума. Современные педиатры считают, что часовой прогулки малышу в зимнее время вполне достаточно. Но если у мамы есть желание, то можно погулять и подольше.

В общем, родители и детишки должны установить оптимальную продолжительность пребывания на морозе индивидуально для себя, при которой им будет комфортно и здорово.

Но, собираясь на прогулку зимой, обязательно нужно одевать ребенка в соответствии с погодой и температурой воздуха.

Как одеть ребенка на улицу зимой

Здесь, опять-таки, придется найти свою идеальную формулу. К примеру, моя дочурка никогда не носит колгот и маек и всегда одевается на улицу значительно легче, чем я. Но пока ребенок мал и не может самостоятельно оценить, насколько ему тепло или холодно, рекомендуется ориентироваться на такое правило: детишки, которые много двигаются на улице, должны быть одеты приблизительно так же, как и Вы. Живчиков и вовсе можно одевать на один слой меньше, чем себя, но при этом проверять, не замерзли ли они. Если малыш все время проводит на прогулке в коляске, то его следует одеть на один слой больше.

Существует и другая рекомендация: надевайте на ребенка не более 3-х слоев! Не считая нательного белья и верхней одежды (то есть между этими двумя слоями) может быть еще только 1 слой, и его толщина зависит от температуры на улице.

Учитывайте, что тепло сохраняется благодаря прослойке воздуха, создающейся между телом и одеждой. А потому лучше надеть один теплый свободный свитер на майку или юоди, чем 4 тонкие кофточки, плотно прилегающие друг к дружке.

Собираясь на улицу, всегда сначала одевайтесь сами, а затем уже одевайте ребенка. Если Вы будете делать наоборот, то чадо может вспотеть и тут же простудиться, выйдя на холодный ветер.

Не стоит ориентироваться на состояние рук и носа на прогулке. Если Вы хотите проверить, не холодно ли ребенку, то можно засунуть ему за шиворот палец. Тепло? Значит, порядок. То же самое касается ситуации, когда Вы вынуждены «выгуливать» ребенка на балконе.

Примите к сведению, что красный румянец на щеках — признак благополучия детского самочувствия. А вот бледность и сонливость малыша на улице в холодное время года, скорее, говорит о том, что он перемерз.

Сколько можно гулять с ребенком зимой, если у него насморк, кашель, температура

Теперь о детях, не совсем здоровых. Безусловно, при повышенной температуре тела гулять в мороз не стоит и нельзя. Вы можете выйти с ребенком на улицу только в том случае, если у него нету температуры и он может беспрепятственно дышать носом. То есть если у него насморк, то гулять (при большом желании) можно, но лишь при условии, что сопли не мешают носовому дыханию и за окном не ниже -15оС при безветренной погоде. И в таком случае перед тем, как выйти на улицу, нос необходимо промыть и, возможно, закапать сосудосуживающими каплями. Такие рекомендации дает доктор Комаровский. Педиатр объясняет, что вдыхание холодного воздуха опасно для детей. А согревать его должным образом способны только носовые пути. А потому детям, страдающим хроническими заболеваниями носоглотки, лучше пересидеть мороз дома, советует Евгений Комаровский. К слову, у доктора есть и другие рекомендации родителям, сколько по времени можно гулять с детьми в зимнее время.

Самая большая опасность зимних прогулок — в вероятности переохлаждения, говорит доктор. Но этот риск можно минимизировать разными способами. В частности, необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок мог дышать носом и чтобы он был «правильно» одет, то есть в удобную, не сковывающую движений одежду, но сохраняющую внутри тепло — такая стоит денег, но потратиться есть смысл, если Вы планируете гулять всю зиму. Примите к сведению, что перегреть ребенка при сильном морозе невозможно, считает Комаровский, потому как избыток тепла выходит из организма посредством дыхания. Причем тем интенсивнее, чем выше влажность и сильнее ветер.

Надевайте ребенку варежки перед выходом из дома, а не уже на улице, когда малыш замерз. На открытые участки тела следует заблаговременно нанести защитный крем от мороза.

Отправляясь на улицу зимой, необходимо учитывать, будет ли ребенок двигаться и насколько активно, гулял ли он прежде на морозе или это в первый раз, какая температура за окном и самое главное — данные климатические условия являются для вашего региона привычными или аномальными? Если температура понизилась до критически низких для вашей местности отметок, то не случится ничего страшного, если ребенок пересидит стужу дома в течение нескольких дней. Но если минус 30оС — это норма, то не выходить на улицу до лета — неразумно и невозможно.

Свежий воздух, даже и особенно в зимний период, очень полезен и желателен для детей. В частности, он существенно понижает вероятность инфицирования простудно-вирусными заболеваниями и укрепляет иммунную систему. Гулять с детьми даже в холод можно и нужно, потому что человеческий детеныш, по словам Комаровского, быстрее предназначен для того, чтобы 24 часа в сутки находится на улице, чем чтобы 24 часа в сутки сидеть в душной запыленной квартире.

Тем не менее, Евгений Олегович акцентирует: никаких экспериментов (по типу гуляния в 30-градусный мороз) проводить с детьми не нужно! И если у Вас есть какие-то сомнения относительно целесообразности прогулок, то лучше, все же, остаться дома.

Прогулки и болезни. — Книги

Подавляющее большинство взрослого родительского населения желает услышать от детского врача конкретные инструкции — конкретно, когда и сколько можно и, соответственно, когда и чего нельзя. Сразу же приходится вас разочаровать — универсальных рекомендаций не может быть. Но главный фактор, определяющий рекомендации, — вовсе не погода, не здоровье, не готовность бабушек к самопожертвованию, а принятая с младенчества система воспитания.

Элементарный пример. На человеческом теле имеются две важнейшие рефлексогенные зоны — ухо и стопа. Если носочки и шапочки были и являются обязательным условием образа жизни ребенка, то холодовое воздействие на эти самые зоны быстро приведет к простуде. Казалось бы, ну чего ж тут непонятного? Если с раннего возраста ребенок бегает босиком (хотя бы по квартире), а в три года залезает в ноябрьскую лужу, то в этом нет совершенно ничего опасного для здоровья. Но эта же лужа может представлять собой реальную угрозу, если, опять-таки с раннего возраста, толпа чадолюбивых родственников бегала за младенцем с носочками и тапочками в руках.

Очень многие, прочитав предыдущий абзац, пожалеют, что поезд ушел. Но гулять все-таки надо. Поэтому приступим к рекомендациям.

Главная опасность прогулок связана с переохлаждением и перегревом. И то и другое у детей возникает значительно легче, чем у взрослых, — в этом особенность растущего организма (несовершенство систем терморегуляции и быстрое истощение энергетических запасов). Основной критерий — поведение самого ребенка. Ни переохлаждение, ни перегрев не возникают внезапно (шел, шел и вдруг замерз). Если дитя ни на что не жалуется, нет жажды (первый признак перегрева) — не суетитесь и гуляйте спокойно. Чем экстремальнее погодные условия, тем менее желательны самостоятельные (без взрослых) прогулки детей — хотя бы потому, что сопровождающее лицо всегда может ориентироваться на собственные ощущения.

Теперь несколько конкретных слов о ПРОСТУДЕ. Простуда — это болезнь, возникшая в связи с переохлаждением. Представьте себе, что у вас или у вашего ребенка в горле (на миндалинах) живет микроб, который называется стафилококк (а он действительно живет почти у 100% людей). Размножение этого микроба постоянно сдерживается иммунной системой, и вы в течение многих десятилетий мирно сосуществуете со стафилококком. Под действием переохлаждения защитные силы ослабевают, микроб начинает быстро размножаться и вызывает болезнь. Понятно, что простуда — это не инфекционная, не заразная болезнь, а личная проблема конкретного замерзшего индивидуума[1].

А дальше? Микроб размножается, организм вырабатывает защитные антитела и болезнь отступает. Что же произойдет, если через короткое время вы опять переохладитесь? Стафилококк начнет размножаться, но, поскольку выработанные в прошлый раз антитела еще сохранились, болезнь либо не начнется, либо будет протекать значительно легче. В этом и состоит суть закаливания — сознательно активизируя наших собственных микробов, мы, в конце концов, доводим иммунитет до столь высокого уровня, что холод уже не может вызвать заболевание.

Вывод — если малейшее переохлаждение вызывает у ребенка простуду, ни в коем случае не держите его дома после нормализации температуры и исчезновения симптомов болезни.

По большому счету, болезнь и прогулки несовместимы лишь по следующим соображениям. Во-первых, при повышении температуры тела холодный воздух вызывает спазм сосудов кожи, уменьшает потери тепла и повышает температуру внутренних органов, что не желательно (пороговое значение — 37,5 °С; если выше — гулять однозначно не стоит). Во-вторых, двигательная активность и поддержание температуры тела требуют существенных энергозатрат, а энергия больше нужна для борьбы с болезнью.

Таким образом, ситуации, когда гулять нельзя, встречаются в сотни раз реже, чем ситуации, когда гулять необходимо.

Нельзя в остром периоде инфекционных болезней — когда действительно плохо: высокая температура, слабость, боль.

Нельзя при некоторых, довольно редких болезнях, когда необходим строгий постельный режим (типичный пример — дифтерия).

Нельзя, когда болезнь заразна, да и то не всегда (если ребенок — сын лесника, то корь не мешает прогулкам по лесу, но если это дочь инженера, то неправильно гулять по улицам и подвергать риску заражения других детей).

Свежий воздух способствует выздоровлению, и этот фактор особенно актуален при болезнях дыхательных путей (воспаления легких, бронхиты, трахеиты, ларингиты). Само собой разумеется, что приходится учитывать множество факторов. Например, у ребенка воспаление легких. Начали лечиться, нормализовалась температура, улучшилось самочувствие. Понятно, что если вы живете на десятом этаже, а лифт не работает, то погулять сложно (хотя если сможете дотащить дитя на руках, то почему бы и нет). Но гулять надо, правда, осторожно — здесь важнее не возможность двигаться, а возможность дышать воздухом, свободным от домашней пыли. Поэтому теплее одеться и избегать беганья-прыганья. Если сложно, то можно просто постоять на балконе — подышать.

Помните! При вдыхании прохладного (холодного) воздуха, значительно усиливается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез, увлажняется мокрота. Если во время гуляния у ребенка появился влажный кашель, которого в доме не было, то это очень (!!!) положительный признак, свидетельствующий о том, что у дитяти имеется реальный шанс выкашлять слизь, накопившуюся в легких. Но действия родственников часто противоположны — стоит малышу на улице кашлянуть, как его тут же затаскивают в дом. А при этом происходит вот что: слизь увлажнилась, следовательно, увеличилась в объеме — если гуляние прекратить, ребенку будет тяжелее дышать и родители сделают вполне «логичный» вывод — вышли погулять и стало хуже. Поэтому либо доводите начатое дело до конца, либо не начинайте.

При многих болезнях, сопровождающихся повышенным образованием в дыхательных путях слизи (коклюш, круп, обструктивный бронхит), чистый прохладный воздух является более важным фактором в лечении, чем все лекарства вместе взятые. Но еще важнее другое: прохладный воздух — эффективный способ оказания неотложной помощи при любых проблемах со здоровьем, характеризующихся жалобой «тяжело дышать». До прибытия врача — бегом на улицу (во двор, на балкон).

***

Подводя итоги, следует заметить: любые действия по направлению к Природе полезны для здоровья хотя бы потому, что запускают наши естественные механизмы адаптации. Двигаться к Природе (земля без асфальта, небо над головой, ветер, вода, трава и т. п.) сложнее, потому что надо расставаться с прелестями Цивилизации (родной диван, любимый телевизор, теплый унитаз и т. п.). Все аргументы против гуляний (за очень редкими исключениями, которые описаны выше) не выдерживают никакой критики и обосновываются страхом, занятостью и ленью.

Поэтому давайте гулять!

Несмотря ни на что!


[1] О простуде читайте также в третьей части — глава про острые респираторные вирусные инфекции.

 

автор Комаровский Е.О.
книга Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
опубликовано 26/02/2010 14:08

Можно ли гулять с ребенком при температуре, насморке и кашле (комаровский)?

Почему не нужно бояться «красного горла» и как отличить ОРВИ от ангины при данном симптоме? Об этом рассказал педиатр Евгений Комаровский.

С ЧЕМ СВЯЗАНЫ СТРАХИ «КРАСНОГО ГОРЛА»? Существует очень много страхов, которые связаны с ангиной, и они вполне объяснимы. Прежде всего потому, что была «особая» ангина, которая развивалась при дифтерии (когда смертность превышала 20% и болели почти все дети).

А при «обычной», классической ангине (которая вызвана стрептококком) регулярно возникали осложнения. Да, все ревматизмы и гломерулонефриты – это последствия несвоевременного лечения ангины. Но это было до появления антибиотиков.

ВСЕГДА ЛИ «КРАСНОЕ ГОРЛО» – ЭТО АНГИНА? Как объясняет доктор Комаровский, проводить параллели или ставить знак равенства между «ангиной» и «красным горлом» нельзя. Потому что это абсолютно разные вещи.

Ангина сегодня – это не просто красное горло, а совершенно конкретное название острой инфекционной болезни, которая в 90% случаев вызывается стрептококком, а в 10% – стафилококком. При этом диагнозе в обязательном порядке назначаются антибиотики.

Красное горло в 90% случаев – проявление острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ).

КАК ОТЛИЧИТЬ АНГИНУ ОТ ОРВИ? При острой респираторной вирусной инфекции, как правило, не бывает ТОЛЬКО «красного горла». Поэтому, если ребенок пожаловался на больное горло, то мама обязана:

Задать себе вопрос: «Есть ли насморк (кашель)?»

Дать ребенку чашку теплого чая. Если через час после приема теплого напитка боль в горле не прошла, то нужно обратиться к врачу.

А если есть насморк и боль после чая не проходит – то это, скорее всего, ОРВИ.

«ЯБЛОЧНЫЙ ТЕСТ» Хотите узнать: у ребенка ангина или ОРВИ? Дайте ребенку яблоко. Никогда ребенок не откусит и не проглотит яблоко при ангине.

Потому что ему помешает это сделать боль в горле. Это главный симптом ангины. Не слабость, не высокая температура, не кашель или заложенный нос, а именно боль в горле (когда трудно глотать и даже разговаривать).

ЛЕЧЕНИЕ АНГИНЫ Ангина, если ее не лечить антибиотиками, приводит к осложнениям. При этом важно помнить: если антибиотик будет назначен даже через пять дней (или позже) после начала ангины, он все равно работает профилактически. Поэтому у вас в запасе есть несколько дней, чтобы понаблюдать за развитием симптомов.

ВИНОВАТО ЛИ МОРОЖЕНОЕ? Убеждение в том, что причиной ангины является употребление холодных напитков или холодной еды – заблуждение. Причиной ангины всегда являются микробы. Но, если у ребенка или взрослого есть хронический тонзиллит (вялотекущий воспалительный процесс в горле), то в таком случае холодное питье или еда могут спровоцировать размножение этих бактерий и ослабить местный иммунитет.

 ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ: НУЖНЫ ЛИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВА ПРИ ПРИЕМЕ АНТИБИОТИКОВ

Вопросы к доктору Комаровскому

Ответы доктора Комаровского на вопросы посетителей нашего сайта.

Семененко Ольга: Скажите, а как можно у Вас получить индивидуальную консультацию, материальный аспект не интересует?

Индивидуальная консультация — это не очень большая проблема. Консультация возможна в двух вариантах: вы можете приехать на прием ко мне в клинику или воспользоваться системой интернет-консультаций, которая работает на сайте. Все самые подробные подробности на эту тему можно посмотреть на сайте: http://www.komarovskiy.net/content/view/14/47/ http://www.komarovskiy.net/component/option,com_advice/Itemid,174/

Левченко Михаил: Добрый день! Вы знаете, что купив Вашу книгу, мы нашли ответы на все вопросы! И, думаем, что не было смысла их задавать на этом сайте! Спасибо Вам!

И вам спасибо за взаимопонимание.

Маргарита Олеговна: Нужно ли ребенку, в профилактических целях, принимать витамин Д, в частности аквадетрим?

Если ребенок живет за полярным кругом, пожалуй, нужно. Но для остальных детей, как правило, не нужно никогда. Поскольку если ребенок находится на грудном вскармливании, то витамины принимает мама — и дитя, соответственно, получает все необходимое. А если ребенок на искусственном вскармливании, то он получает молочную смесь, в состав которой витамин D уже включен.

Витенко Анна: Когда можно снова возобновить занятия в бассейне после ОРЗ?

По-видимому, вам надо изучить мою книжку про ОРЗ, после чего задать вопрос еще раз. Ибо ответить на него нельзя, не зная, каким вариантом ОРЗ вы болели. Что за ОРЗ у вас было: отит, пневмония, обычный вирусный фарингит, аллергический насморк?.. Как правило, задавая вопрос «Что делать после ОРЗ?», люди имеют в виду острую респираторную вирусную инфекцию. Если речь идет именно об этой болезни, то после улучшения самочувствия, когда 3-4 дня нормальная температура, ходить в бассейн однозначно можно. Если у вас был отит, то в течение 1-2 месяцев посещать бассейн нежелательно, особенно нырять. Если же речь идет об аллергическом воспалении в носу, так в принципе не будет ничего хорошего в том, что вы дополнительно подышите хлором.

Левченко Ольга: Здравствуйте, доктор! Помогите советом: нашему ребёнку 4 года, 2 месяца. В последнее время стали проявляться частые вспышки гнева, крика. В семье у всех характер нормальный, по крайней мере кричать не принято.

Если раньше отходил ребёнок быстро, то теперь период, когда он «дуется» после этого крика, стал растягиваться на полчаса. Понимаю, может, вопрос не совсем по здоровью, но так хотелось бы услышать совет, как вести себя вообще и в критических ситуациях в частности, когда ребёнок кричит.

Возможно, Вы можете подсказать, какую литературу почитать необходимо в таких ситуациях. Спасибо за внимание. С большим уважением, Ольга Владимировна

В описанном нет ничего удивительного: ребенок отстаивает свое место под солнцем, пытается навязать взрослым некую модель поведения, отвечающую его потребностям. Здесь вы должны знать один из главных законов джунглей: стая никогда не ходит за детенышем, это детеныши идут за самцами и самками, ибо если стая пойдет за детенышем, то под угрозой окажется существование самой стаи. Поэтому в семье должна быть сформирована четкая система иерархии, где все-таки родители главнее, чем ребенок. Если родители приняли решение, а после детских криков и воплей решение изменили, то получается, что не вы воспитываете ребенка, а ребенок — вас.

Климовцева Инна: В возрасте 1 и 10 месяцев у ребенка наблюдался насморк, без повышения температуры. Ближе к ночи ребенок стал задыхаться. Вызвали скорую. Был сделан антигистаминный укол и проведена ингаляция.

Скорая сказала, что могут рецидивы. Сейчас ребенку 3 года, рецидивов не было. Но, когда ребенок спит на спине наблюдается свистящее дыхание. У меня боязнь того, что отек может повториться.

Может быть нужно предпринимать какие-то профилактические действия?

Самое главное в описанной ситуации — сделать все, чтобы ребенок спал в комнате с нормальным воздухом. Нормальный воздух — это воздух с температурой 18-20 С и влажностью 50-70%. При этом очень важно, чтобы в комнате не было накопителей пыли: ковров, мягких игрушек, мягкой мебели и т.д. Поэтому надо перестать бояться, но в то же время реализовать реальные практические действия: поставить краник на радиатор отопления, купить увлажнитель воздуха, регулярно убирать в комнате и т.д.

Матвеева Наталья: У ребенка 2,5 года становятся черными зубы. Врачи говорят о плохой усваиваемости кальция. Все это наблюдается на фоне постоянных запоров. Кишечник опорожняется с помощью свечей раз в 3 дня.

Анализ на дисбактериоз был в норме. По поводу запоров говорили об удлинении кишечника. Но когда ребенок болел ОРВИ, то питался один раз в день. При этом стул был нормальным.

В чем может быть причина? И как могут бы связаны между эти 2 проблемы?

Причин, в соответствии с которыми у ребенка становятся черными зубы, достаточно много. Это, конечно же, может быть и усваиваемость кальция, и нарушение обмена фтора, и снижение местного иммунитета, связанное с тем, что у ребенка пересыхает во рту из-за сухого и теплого воздуха. В этой ситуации должен разбираться реальный адекватный детский стоматолог. Скажу только, что тема почернения зубов уж точно не имеет никакого отношения ни к запорам, ни к дисбактериозу.

Калюжная Екатерина: Нужно ли принимать детям в профилактических целях какие-либо антигельмитные препараты в весенне-летний период? Животных в доме нет.

Вопрос должен решаться индивидуально в каждом конкретном случае. В целом ответ, скорее, положительный. Только принимать препараты, с моей точки зрения, нужно не в весенне-летний период, а после его окончания, т.е. осенью — в октябре-ноябре.

Шашковская А.С.: Является ли обязательным взятие аллергопробы на вакцину перед проведением календарной прививки?

Не являются. Да, собственно говоря, никаких достоверных аллергопроб и не существует.

Мороз Татьяна: Как Вы относитесь к кормлению грудью в возрасте 3-х — 4-х лет?

Мне кажется, что у живущих в 21 веке женщины и ребенка есть варианты более полезного времяпровождения. В целом отношусь негативно. Но если женщина получает от этого удовольствие – на здоровье.

Климовцева Инна: Объясните входит ли в состав Манту живая ослабленная палочка?

Не входит. Ни ослабленная, ни живая, ни убитая — никакая. В составе туберкулина, используемого для проведения пробы Манту, никаких микробов нет.

Анна К: Здравствуйте, скажите, а много Вы тратите времени на написание книги? Часто ли приходиться переписывать некие моментыфрагменты? И как Вы приходите к выводу что из надо переписать? Вам кто-то помогает оценивать будет ли понятен читателю материал или нет? Прошу прощения за такое количество вопросов 🙂

Писательство как любой вариант творчества — явление, которое трудно вместить в определенные временные рамки. Бывают дни, когда и слова выдавить из себя невозможно. А бывает, что сутками не отхожу от компьютера, а оно все пишется и пишется. На сегодня «технология» работы такая: в клинике мне помогают люди с разным образованием, высшим, но разным — медицинским, педагогическим, филологическим, техническим. И вот после написания фрагмента (некой главы книги) его читают все сотрудники, и каждый высказывает свое мнение. А поскольку исходные базовые знания у всех разные, получается, что текст рассматривается с разных позиций. Кроме того, всё написанное изучают близкие друзья и говорят, что понравилось, что не понравилось, делают замечания — я, соответственно, вношу коррективы. И меня радует, что исправлять обычно приходится не очень много.

Руслан: Вопрос у меня следующий: А Вы не хотите ничего написать не на детскую тематику, а скажем на взрослую, ведь у взрослых проблем еще больше чем у детей?

Поскольку я лечу все-таки детей и являюсь специалистом именно в области детских болезней, то не считаю, что имею моральное право писать о болезнях взрослых. Хотя ряд болезней не имеют особой детской специфики, разница только в том, что ребенок сам себе помочь не может и рассчитывать ему приходится исключительно на взрослых. Взять ту же книгу про ОРЗ: абсолютно все рекомендации и принципы лечения, изложенные в этой книге, одинаково применимы и к взрослым, и к детям.

Витенко Анна: Добрый день! Ребенок переболел гриппом. Находился под наблюдением врачей в стационаре. У него еще продолжается насморк. Сколько может длиться период восстановления, когда ребенку можно будет выходить на улицу и нужно ли давать ребенку синтетические витамины?

Ребенку можно выходить на улицу когда угодно, лишь бы на улице был свежий воздух. Как правило, период восстановления после гриппа длится 1-2 недели. В подавляющем большинстве случаев в это время ребенку нужно много гулять, дышать свежим воздухом, стараться ограничивать общение с другими людьми, чтобы ослабленный организм не подцепил чего-нибудь новенького. Но в приеме каких бы то ни было препаратов нет никакого смысла.

Богатченко Елена: Здравствуйте Евгений Олегович! В своих книгах Вы даёте чёткие рекомендации по уходу за ребёнком. Обращаюсь к Вам за вопросом-консультацией не совсем касающейся детей, но, тем не менее, выражаю надежду, что Вы сумеете дать мне полезный совет.

1) Часто дети, да и взрослые подвержены различным аллергенным возбудителям в частности на пыль, шерсть животного, и т.д.

В связи с этим возник наболевший вопрос: Что Вы можете посоветовать? Совет: Выкинуть кошку из дома и вытрусить пыль на мебели в мусорный бак — неприемлем и категорически невозможен и исключён! Поскольку кошка родная душа, член семьи, единственная и любимая моя подруга! Ну пыль- сколько бы её не смахивали v она всё равно скапливается. 2) Мне 27 лет, я страдаю ДЦП 1 группы. А с 10-ти лет у меня неожиданно повысился тонус, которого раньше и в помине не было. На протяжении многих лет мучительно сильно вытягивает левую руку, порой я не в состоянии сдерживать боль, так же не в силах удержать разбушевавшуюся руку. Неудобства, связанные с этим явлением угнетают меня. Возможно такое заболевание не в Вашей компетенции, но вдруг Вы сумеете утешить меня добрым словом или хорошим советом. Спасибо за ответы! Удачи и вдохновения желаю Вам! С уважением Елена.

Первое. Ну прежде всего, если в доме есть зверь, то можно уменьшить вероятность аллергии, добившись того, чтобы в помещении поддерживался режим чистого прохладного влажного воздуха. Это многократно уменьшает риск аллергических реакций. Если же аллергические реакции уже есть, то существует достаточно большое количество препаратов, способных уменьшить аллергические проявления. Многие из этих препаратов абсолютно безвредны, нетоксичны и могут применяться практически постоянно. Т.е. если мы не можем расстаться с членом семьи (а это вполне понятно), значит, мы вынуждены постоянно использовать некие лекарственные препараты. Понятно, что назвать эти препараты я не могу. Тем не менее, в новой книге про ОРЗ есть достаточно подробная глава под называнием «Респираторный аллергоз». Решение второго вашего вопроса не совсем в моей компетенции, но я точно знаю, что он может быть решен, для этого надо всего лишь найти адекватного грамотного невропатолога.

Сыроватка Марина: Добрый день, очень приятно что такой известный автор согласился отвечать на наши вопросы :), есть и у меня маленький вопросик как к автору. Как Вам удается писать книги столь доступным языком для обычных людей, ведь каждая профессия накладывает определенный отпечаток в письме, а Вы пишете очень доступно. В чем секрет?

Наверное, мне повезло с мамой и папой. Они научили меня: если уж ты с кем-то разговариваешь, надо, чтобы то, что ты говоришь, было людям понятно.

Papa: Добрый день. Вот готовлюсь стать отцом:) и естественно мне немного страшно. Особенно после рассказов сестры о родах и роддоме. Когда у нее родился ребенок , ей врач перечислил столько болезней которые у него есть, что она чуть в обморок не упала…

А на вопрос что делать? Последовал ответ — естественно лечить, сейчас все такие рождаются. Собственно вопрос может немного по мед части, но Вы просто писали, что дети рождаются здоровыми, а в итоге совсем наоборот… Такое ощущение, что ребенок всегда нуждается в лечении еще с самого детства.

И вот вопрос — Дети все же здоровыми рождаются или нуждаются в лечении сразу же(имеется ввиду большинство детей)?

В подавляющем большинстве случаев дети все-таки рождаются здоровыми, а окружающие взрослые должны просто знать, что с этими здоровыми детьми потом делать. Но, к сожалению, представления взрослых о том, что надо делать, сплошь и рядом далеки от здравого смысла. Поэтому не успел ребенок родиться, мы его уже портим. Портим хотя бы тем, что в большинстве роддомов очень жарко и очень сухо. И только ребенок родился, у него уже пересохло во рту, заложило нос, и он начинает хрюкать и дышать ртом, после чего появляется кашель, ну и так далее…

rrulibs.com

…в конце концов, каждая болезнь затрагивает нервную систему. Лечение должно быть как телесное, так и духовное. Нужно спокойное повторение Соломонова изречения: «И это пройдет».

Елена Рерих

Коклюш, по большому счету, — одна из самых распространенных детских инфекций. Болезнь передается воздушно-капельным путем, а ее главным проявлением является приступообразный кашель, который почти не поддается лечению.

Коклюш относят к управляемым инфекциям, поскольку частота возникновения этой болезни во многом зависит от того, как организовано проведение профилактических прививок.

Удивительной особенностью коклюша является полное отсутствие к нему врожденного иммунитета: заболеть этой болезнью может даже новорожденный. Зато после перенесенного заболевания иммунитет вырабатывается стойкий и сохраняется в течение всей жизни.

Микроб, вызывающий коклюш, называется коклюшной палочкой. Она быстро (очень быстро) погибает во внешней среде, поэтому единственным источником инфекции является больной (и только больной!) человек. Люди — и дети, и взрослые — очень восприимчивы к коклюшу и при отсутствии иммунитета вероятность заболеть после контакта с больным достигает 100 %.

Палочка распространяется и, соответственно, может вызвать заражение здорового, главным образом, при кашле больного. Следует в то же время отметить, что «подцепить» коклюш можно лишь при весьма тесном общении с больным — даже при кашле палочка не рассеивается более чем на два, максимум на три метра.

Инкубационный период в среднем составляет 5–9 дней, но может колебаться от 3 до 20.

Как мы уже заметили, главным проявлением болезни является своеобразный, ни с чем не сравнимый кашель. Причина его возникновения в очень и очень упрощенном виде выглядит следующим образом.

Итак, для начала заметим, что все функции человеческого организма управляются определенными клетками головного мозга. Т. е.

имеется ряд клеток, выполняющих общую функцию, которые образуют так называемый управляющий центр — центр дыхания, центр кровообращения, центр терморегуляции и т. д.

Не обойден вниманием и кашель — имеется кашлевой центр, который активно функционирует в течение всей жизни, поскольку кашель, и довольно часто, жизненно необходим вполне здоровому человеку.

Читатели помнят, что дыхательные пути покрыты изнутри реснитчатым эпителием. Оболочка коклюшной палочки имеет ворсинки, с помощью которых бактерии плотно прикрепляются к ресничкам эпителия — это раз.

А два состоит в том, что размножаться возбудитель коклюша может только в реснитчатом эпителии и больше нигде! Вот и происходит постоянное раздражение эпителия, что, в свою очередь, приводит, с одной стороны, к постоянному раздражению кашлевого центра, и с другой — к не менее постоянному выделению клетками дыхательных путей большого количества густой и вязкой слизи.

При этом возбуждение клеток кашлевого центра оказывается настолько сильным, что даже после того, как в организме не остается ни одной коклюшной палочки, кашель все равно продолжается.

А кроме того, предполагают, что коклюшная палочка выделяет токсин, к которому особенно чувствительны именно клетки кашлевого центра. Таким образом, главная причина кашля при коклюше, по крайней мере, после двух-трех недель болезни, находится уже не в бронхах и легких, а, как это ни парадоксально, в голове.

* * *

Начинается коклюш постепенно — появляется сухой частый кашель, иногда — небольшой насморк, температура тела повышается незначительно — максимум 37,5 — 37,7 °C, но гораздо чаще она вообще остается нормальной.

Заподозрить коклюш на этом этапе болезни (он называется катаральным периодом и длится от трех дней до двух недель) практически невозможно — ну разве что заведомо известно о контакте с больным.

Описанные симптомы служат вполне логичным поводом для диагностики всяких-разных ОРВИ и бронхитов, а поскольку температуры особой нет, то, разумеется, предполагаются легкие ОРВИ и легкие бронхиты.

В подобной ситуации ребенок нередко продолжает ходить в школу или в детский сад, что весьма печально, ибо коклюш максимально заразен именно в катаральном периоде. Кстати, раз уж речь зашла о заразности, отметим, что больной человек выделяет микробы во внешнюю среду около месяца, но количество коклюшных палочек существенно уменьшается с каждым днем начиная со второй недели болезни и становится очень незначительным дней эдак через 20.

К сожалению, катаральным периодом болезнь не ограничивается: кашель становится приступообразным — вот на этом этапе (период спазматического кашля), как правило, и ставится диагноз «коклюш». Коклюшный кашель настолько специфичен, что врачу необходимо лишь услышать его — после этого уже не требуется никаких дополнительных анализов, все и так ясно.

Так что же представляет собой коклюшный кашель? Если честно, то описывать его — занятие безнадежное: легче было бы самому покашлять. Но попробуем. Типичный коклюшный кашель — это приступ

Доктор Евгений Комаровский: «Почему я считаю, что самолечение — это хорошо»

Евгений Комаровский — детский врач, кандидат медицинских наук, автор популярных книг, ведущий ряда телевизионных программ. Десять лет работал врачом отделения реанимации в детской инфекционной клинической больнице, затем еще 10 лет заведовал инфекционным отделением. 11 марта доктор приедет в Минск на встречу со своими читателями и зрителями.

Может ли человек помочь себе во время болезни без участия доктора? Я уверен, что может. Хотя многие говорят, что это неприемлемо. Негативное отношение к самолечению на всей территории бывшего Советского Союза вступает в противоречие с подходом к этому же вопросу у Всемирной организации здравоохранения.

ВОЗ, в частности, считает, что человек на протяжении своей жизни часто сталкивается с проблемами со здоровьем, а значит, должен, во-первых, иметь базовые знания о том, как оказать себе необходимую помощь, а во-вторых, в каких ситуациях следует незамедлительно обращаться к медикам. То есть самолечение имеет разные грани.

Говоря официальным языком, современная медицина — за информированное самолечение в строгих границах.

Что же до оборотной стороны медали, то я десять лет проработал врачом в детской реанимации и много раз становился свидетелем того, что самолечение приводило к фатальным последствиям. Видел, как ребенок умирал от отравления алкоголем, после того как мама растерла его самогоном и завернула в простыню.

К нам привозили ребенка, который три дня лежал дома, накрытый черной тряпкой (так в народе лечат судороги). Мы выхаживали трехмесячного младенца, которого поили козлиной мочой с сахаром, рассчитывая вылечить кишечную инфекцию. Таких примеров множество.

Посетите ожоговый центр, и вы увидите мучающихся детей, которым мамы решили попарить ножки или заставили «полечиться», подышав паром над кипятком.

Именно поэтому во всех моих программах и книгах совершенно четко обозначена та граница самолечения, после которой любые активности должны быть прекращены и надо идти к врачу.

Главное правило гласит: проводить его можно только тогда, когда у вас есть опыт оказания помощи при мучающем ребенка симптоме. Попробую объяснить нагляднее. У вашего сына или дочки насморк, врач рассказал вам, как помогать в этой ситуации.

Скорее всего, он сказал, что необходима теплая одежда, прохладный влажный воздух и использование солевых растворов. Наверняка он дал и иные инструкции, например такие: если станет хуже или заболит ухо — надо обратиться к доктору повторно. Все.

Теперь у вас есть опыт — когда у ребенка будут те же симптомы, вы уже можете организовать самолечение. Но повторюсь еще раз: если симптом появился у вас впервые, вы обязаны получить профессиональную врачебную помощь.

Многие мамы, получив консультацию у доктора, все равно обращаются к интернету, находят четыреста альтернативных способов лечения и теряются: многие из этих методов идут полностью вразрез с тем, что говорил врач, но при этом декларируются как некая панацея.

Давайте признаем: доктор может ошибаться, но альтернативой его мнению может быть только мнение другого врача. Ни при каких обстоятельствах этой альтернативой не станут поучения шарлатана, колдуна, соседки по подъезду или мамки на форуме.

Если человек берет информацию о лечении собственного ребенка от непрофессионала, он совершает огромное преступление перед здоровьем сына или дочери и нарушает законы логики и здравого смысла.

Между тем вопросы красного горла, кашля и температуры возникают в нашей жизни сотни раз. И современная медицина знает, как надо действовать в этой ситуации, что делать врачу и что пациенту.

И здесь возникает резонный вопрос: почему ваш ребенок учит в школе, какой город является столицей Бангладеш, но не узнает, что надо делать, когда у тебя повышается температура? Если он получит в школе базовые знания о первой медицинской помощи в самых распространенных ситуациях, это пойдет на пользу всем. К сожалению, этого не происходит.

Так как школа таких знаний не дает, доктор Комаровский вынужден взять эти функции на себя. Я объясняю, что можете сделать вы в момент, когда идете с доктором навстречу друг другу, чтобы пройти свою часть пути быстрее. При этом я никогда не поведу вас по той части пути, которую должен пройти врач: это только его прерогатива.

Я бы хотел, чтобы мы избавились от негативизма по отношению к самолечению. Стоит понять, что очень часто мы можем оказать себе помощь быстрее и эффективнее. Но люди, к сожалению, недооценивают собственные возможности и рассчитывают, что придет врач и даст таблетку от всех болезней.

Это начинается с частных случаев и заканчивается безответственным отношением к здоровью детей в глобальном смысле слова.

Папа часто болеющего ребенка, вместо того чтобы с ним гулять, закаляться и заниматься спортом, тоже ждет от доктора волшебных таблеток, ведь так гораздо проще! Если бы папе кто-то рассказал, что иммунитет укрепляют не таблетки, а здоровый образ жизни, он, возможно, относился бы к своим обязанностям немного иначе.

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]

при насморке, кашле и температуре у малыша?

Даже самые опытные родители иногда попадают в ситуации, когда не хватает информации. Один из часто задаваемых вопросов педиатру связан с режимом прогулок с больным ребенком. Можно ли гулять с ребенком при простуде? Однозначного ответа нет, скорее все будет зависеть от индивидуальной ситуации, в которой мы постараемся разобраться в следующей статье.

Чтобы убедиться в том, что главное правило: не навреди, будет соблюдаться в полной мере, предварительно необходимо разобраться в моментах, когда реальный вред от пребывания на свежем воздухе превышает пользу.

  • Высокая температура у маленького пациента.
  • Неблагоприятные погодные условия.
  • Причиной заболевания является уличный аллерген (пыльца цветов, тополиный пух и др.).

Традиционную прогулку в этом случае по понятным причинам следует заменить регулярным проветриванием.

Доступ к свежему воздуху необходим для быстрого выздоровления. Сама природа обеспечивает оптимальное дыхание в уличных условиях, а не в помещении. Идеальными условиями для прогулки с детьми любого возраста будут чуть более низкая температура и зеленые насаждения рядом.Не стоит совмещать прогулку с походом на рынок или в супермаркет, посвятите это время исключительно пребыванию с ребенком.

Особенности ходьбы с новорожденным

Если быть точным, младенческий возраст длится у крохи ровно 28 дней, после чего он автоматически считается не новорожденным. В это время в организме ребенка еще присутствует иммунная защита матери и поэтому ребенок не сможет заболеть. Но это, как говорится, в идеале, а на самом деле простуды у новорожденных не так уж и редки.Паниковать в этом случае не нужно, своевременное обращение к врачу поможет правильно диагностировать причину насморка и составить план лечения.

После того, как приняты все возможные меры и нормализовалась температура малыша (с возможными повышениями), ребенок вполне готов к прогулкам. Раньше педиатры советовали начинать прогулки на улице примерно через неделю по несколько минут в день, постепенно увеличивая время до стандартных двух часов.Теперь подход более лояльный, длительные прогулки с малышом прямо с рождения не запрещены, при условии достаточно комфортных погодных условий.

При насморке у новорожденного даже рекомендуются прогулки, так как именно в уличных условиях легче поддерживать естественный фон носовых пазух. В сухом или пыльном помещении насморк будет держаться дольше, поэтому полезными будут регулярные проветривания и увлажнения. Для этого можно купить специальное устройство, контролирующее уровень комфортной влажности воздуха, а можно воспользоваться «бабушкиными» средствами, развесив мокрые полотенца на радиаторах или установив емкости с водой.Вы можете прочитать по ссылке. Возможно, вас также волнует вопрос, .

Прогулка с ребенком

Детям до года ходьба не только способствует укреплению иммунитета, но и способствует его психомоторному развитию. Подросший малыш охотно осваивает мир, поэтому прогулка – идеальная возможность направить его энергию в нужное русло. Если на улице комфортная погода и у ребенка нет высокой температуры 37.5º C и более ходьба пойдет только на пользу. В случае заразного заболевания можно временно ограничить общение с другими детьми, поэтому лучше взять с собой машинку, коляску, мелки, мяч и другие подвижные игрушки.

Часто при первых признаках заболевания у детей резко падает активность, ребенок жалуется на слабость. При этом не стоит насильно тащить малыша «подышать свежим воздухом». Лучше обеспечить поступление кислорода в помещение, а после улучшения состояния малыш вытащит вас на улицу.

Прогулки с больным ребенком: мнение Комаровского

Известный своими радикальными взглядами на воспитание и лечение детей, Евгений Комаровский также убеждает в пользе пребывания на свежем воздухе даже с больным ребенком. По его словам, свежий воздух поможет быстрее победить болезнь, а предоставление возможности двигательной активности укрепит иммунитет ребенка.

В видео рассказывается, можно ли гулять с ребенком при насморке:

Прогулка по Комаровскому – это, прежде всего, обеспечение двигательной активности малыша.Нельзя закутывать ребенка по уши в теплую одежду и требовать, чтобы он просто сидел на скамейке. Идеальная прогулка, когда ребенок активно двигается в удобной одежде. Его следует выбирать из расчета: на один слой меньше, чем у мамы. Ребенок не успеет замерзнуть за столь короткое время, а одежда, не сковывающая движений, поможет получить от такого времяпрепровождения максимум удовольствия.

Для младенцев и малышей, которые еще мало двигаются, прогулка также очень важна.В идеале это должно быть тихое место, вдали от промышленных зон и оживленных дорог. Если у вас поблизости есть парк или сквер, вам крупно повезло. При отсутствии таких мест можно посидеть с малышом во дворе или даже просто выйти на балкон.

В зависимости от причины насморка, которая может быть проявлением аллергии, необходимо направить усилия на устранение факторов, вызывающих такую ​​реакцию в организме. Ребенку необходима помощь в создании подходящих для оздоровления условий, в которых важным видом деятельности является прогулка.

Можно/стоит ли гулять при простуде с ребенком? Конечно! При достаточно комфортных погодных условиях и отсутствии высокой температуры и слабости прогулка на свежем воздухе поможет быстро победить болезнь и поспособствует нормальной работе всего организма в целом и дыхательной системы в частности.

В целесообразности прогулок, особенно с больным малышом, убежден и известный педиатр Евгений Комаровский.Грудь и младенческий возраст тоже не помеха, главное правильно подобрать погоду. Регулярные прогулки с детьми любого возраста помогут укрепить иммунитет и быстрее справиться с любыми заболеваниями. О том, как промывать нос солью, можно прочитать .

С наступлением холодов у большинства родителей, особенно неопытных, возникает множество вопросов, касающихся прогулок. Как одеться, чтобы не замерзнуть и не вспотеть? Можно ли ходить при насморке, кашле или лихорадке? Стоит ли выходить из дома на мороз? Занимаемся с педиатром, кандидатом медицинских наук и популярным телеведущим Евгением Комаровским.

Как одеть ребенка? Это первое, о чем думают родители, когда каждое утро изучают прогноз погоды. Ведь главное подобрать одежду так, чтобы малыш не замерз, но и не перегрелся.

Что же касается младенцев, которые в основном лежат в коляске и спят, то перегреть их практически невозможно: лишнее тепло малыш все равно будет тратить на подогрев вдыхаемого холодного воздуха, — говорит Евгений Комаровский. — Так что можешь смело одевать его так, как считаешь нужным.Понятно, что в первое время вы его, скорее всего, слишком тепло укутываете, просто потому, что боязнь холода сидит в сознании большинства мам и бабушек. Если вы вернулись с прогулки, раздели малыша и увидели, что он красный и вспотевший, в следующий раз наденьте на него меньше одежды.


Выбирайте качественную одежду

Другое дело ребенок, который активно ходит: бегает, прыгает, катается с горки и катается по снегу.

У детей обмен веществ быстрее, чем у взрослых, и там, где мама прохладная, ребенок нормальный, а где взрослый нормальный, ребенку тепло, — подчеркивает доктор.Комаровский. — Поэтому наденьте на него на один слой одежды меньше, чем на себя. Тем более, что сейчас в продаже можно найти идеальные зимние комплекты для детей – и теплые, и не стесняющие движений. Кстати, не будет лишним и качественный крем, защищающий руки и лицо от ветра и мороза.


Может ли балкон заменить улицу?

Однозначно — да, уверен Евгений Комаровский. Оденьте малыша в уличный стиль, посадите в люльку из коляски и вынесите на балкон.Чем раньше вы приучите малыша к таким «прогулкам», тем больше шансов, что он спокойно их воспримет.

Балкон — это удобно, — говорит Евгений Олегович. — Пока малыш спит, вы можете поспать сами, приготовить ужин, почитать или прибраться в квартире. Хотя, конечно, стоит помнить о безопасности ребенка – закройте окна, чтобы не было ветра, и соседский окурок не залетел на балкон.

Вообще, когда речь идет о новорожденных, гулять с ними зимой можно с 10-го дня жизни, и как раз лучше всего для этого подходит балкон.

В первый раз посидите с ребенком на балконе 15–20 минут, на следующий день — дважды по полчаса, а затем постепенно увеличивайте частоту и продолжительность «гуляний», — объясняет доктор Комаровский. — К месячному возрасту вполне можно сделать так, чтобы ребенок весь день проводил на балконе между кормлениями и общением с родителями. Если он правильно одет и защищен от ветра, здоровый малыш хорошо переносит и минусовые температуры.


Что делать, если ребенок болен?

Все зависит от состояния и самочувствия малыша, а также от того, чем именно болеет ребенок:

  • Если у него температура выше 37,5°С, на улицу лучше не выходить, особенно когда за окном минусовая температура. Причина в том, что холодный воздух вызывает спазм сосудов кожи, снижает теплоотдачу и повышает температуру внутренних органов.
  • Если врач прописал строгий постельный режим (например, при дифтерии), ходить тоже нельзя.
  • Если заболевание заразное (скажем, грипп или другая ОРВИ), а состояние ребенка нормальное, можно гулять, но так, чтобы не передать вирус другим детям.
  • При простуде у ребенка, протекающей на фоне переохлаждения, когда живущие в организме микробы начинают активно размножаться из-за ослабления организма, прогулки можно и нужно возобновить сразу после снижения температуры. Это будет проверка на прочность выработанных антител и один из вариантов закаливания.
  • Если ребенок перенес заболевание органов дыхания (пневмония, бронхит, трахеит, ларингит), прогулки обязательны.

Важно! Ребенок кашлял? Это значит, что мокрота в бронхах стала влажной и теперь ее нужно откашлять. Не идите сразу домой – подождите, пока выйдет вся слизь.

Подавляющее большинство родителей хотят услышать от педиатра конкретные указания по ходьбе. Но универсальных рекомендаций быть не может.Главный фактор – не погода, не здоровье, а система воспитания, принятая с младенчества.

Евгений Комаровский:

Элементарный пример. Если обязательным условием образа жизни ребенка являются носки и шапочки, то воздействие холода на ноги и голову быстро приведет к простуде. Но если с раннего возраста ребенок бегает босиком — хоть по квартире — а в 3 года залезает в ноябрьскую лужу, то ничего опасного для здоровья в этом нет.Но та же лужа может представлять реальную угрозу, если опять же с раннего возраста за малышом с носками и тапками в руках бежала толпа чадолюбивых родственников.

Тем временем

Играем целыми днями

Если ребенок здоров и хорошо одет, ограничений по времени прогулок зимой нет. В идеале вы можете выйти на улицу после завтрака, прийти на обед и снова выйти перед ужином.

Шарф не поможет!

Завязывать ребенку рот и нос платком на морозе абсолютно бессмысленно, уверен Евгений Комаровский.Ни один платок не сравнится со слизистыми оболочками и пазухами носа по способности согревать вдыхаемый воздух.

Подробнее о том, как гулять с ребенком в холодное время года, узнайте на официальном сайте Евгения Комаровского komarovskiy.net в разделах «Книги» (текст

Насколько опасны прогулки? Самые большие неприятности – это перегрев или переохлаждение организма во время прогулки. У грудных детей терморегуляция еще слабо развита, а энергетические запасы организма довольно быстро истощаются, из-за этого у детей (чаще, чем у взрослых) возникают сбои, приводящие к перегреванию или переохлаждению.На что обратить внимание, чтобы предотвратить подобные случаи? Конечно, для ребенка. Любое изменение имеет основу, которая не возникает внезапно. Например, если вы подозреваете возможный перегрев, а ребенок не просит воды, то причин для беспокойства, скорее всего, нет.

Как правило, заболевание не возникает внезапно. Маме стоит просто обратить внимание на самочувствие ребенка дома и на улице, отметить изменения, при необходимости принять профилактические меры

Можно ли ходить при кашле и насморке?

Вопрос, который волнует большинство пап и мам, звучит так: можно ли гулять с ребенком при простуде, особенно в зимнее время? Ответ однозначный: да, можно.Воспаленная слизистая носа для успешной работы нуждается в комфортных условиях – свежем воздухе. Влажность должна быть высокой, а температура умеренно низкой. Дома такие условия создать проблематично, а вот на улице в них нет недостатка и прохладным летом, и весной, и осенью.

Прохладный воздух благотворно влияет на бронхи и способствует отделению мокроты, особенно это заметно при сухом типе кашля. Влажный тип кашля также облегчается на свежем воздухе: просвет бронхов расширяется, дыхание становится свободнее, ускоряется выделение мокроты.

После болезни ребенка следует каждый день выводить на улицу. Именно влажный воздух улицы будет способствовать быстрому восстановлению защитных ресурсов организма. Врачи говорят, что если все время сидеть дома с ребенком, то сопли будут мучить малыша неделю, а с гуляньями пройдут за 3 дня.

Новорожденный, страдающий насморком и даже кашлем, должен ходить. Влажный свежий воздух необходим больному ребенку даже больше, чем его здоровым товарищам.Однако бывают случаи, когда наличие простуды и ходьба несовместимы.

Является ли температура поводом оставаться дома?

Прогулки противопоказаны, если насморк и кашель у ребенка связаны с развитием ОРВИ в стадии обострения (рекомендуем прочитать:). При этом характерны следующие симптомы:

  1. температура выше 38 °С;
  2. тяжелое недомогание;
  3. плохой аппетит;
  4. озноб, лихорадка;
  5. головные боли.

Возбудитель ОРВИ относится к группе вирусов. Вирусный ринит в острой стадии лучше переждать дома и только после этого острого периода выходить на улицу.

Подобные симптомы у младенца не позволят ни одному родителю забрать ребенка из дома. Сколько времени вы должны проводить дома, когда вы больны? Тяжелое состояние обычно проходит через 2-3 дня, тогда у ребенка отмечается понижение температуры, у него появляется аппетит и значительно улучшается самочувствие. Ребенок может кашлять и страдать от соплей еще дней 5 и даже больше, но прогулки в этот период уже не отменяют (рекомендуем прочитать: ).

Совсем другое дело, если у ребенка аллергия на цветы и пыльцу, а на улице все в цвету. В этом случае прогулки только усугубят состояние ребенка, усилят чихание и обострят аллергический ринит. Дети подвержены ОРВИ гораздо чаще, чем аллергическому риниту. Выяснив, что у ребенка аллергия на растения и деревья, можно гулять, снабдив малыша ватно-марлевым бинтом.

Как правило, аллергия на пыльцу и цветение отмечается у детей старшего возраста, но ей могут быть подвержены и малыши.В этом случае следует временно отменить поездки на природу без средств защиты органов дыхания.

Вышеперечисленное можно смело отнести к взрослым. Прогулки противопоказаны взрослому населению только в период обострения ОРВИ. Обострившийся аллергический ринит не должен мешать вам выйти на прогулку – следует вооружиться марлевой повязкой или спреем Назаваль.

Заключение: если градусник показывает нормальную температуру, но ребенок кашляет и текут сопли — его разрешают гулять.Наличие повышенной температуры говорит твердое «нет» ходьбе.

Мнение доктора Комаровского

Объясним, почему нельзя ходить при температуре и в острые периоды простуды. Холодный воздух может вызвать спазм сосудов кожи, что снизит теплоотдачу и повысит температуру тела. Температура выше 37,5 °С показательна для отказа от прогулок – это и будет ответом на вопрос, можно ли гулять с ребенком при температуре. Для победы над вирусом требуется много энергии, а находясь вне организма будет тратить немалую энергию на поддержание температуры тела, растрачивая ценные ресурсы на чрезмерную в данном случае двигательную активность.

Существует лишь небольшой перечень болезней, при которых категорически запрещается ходить:

  • инфекционные болезни в фазе обострения с характерными симптомами: высокая температура, головные боли, слабость;
  • заболевание, требующее строгого постельного режима, например дифтерия.

Свежий воздух — путь к здоровью

Свежий воздух — верный помощник на пути к выздоровлению. Особенно это касается заболеваний, связанных с дыхательными путями (трахеит, ларингит, бронхит, пневмония).Несомненно, родители должны учитывать и другие факты. Возьмем, к примеру, ребенка с пневмонией: прошла стадия обострения, спала температура и значительно улучшилось самочувствие. В этом случае рекомендуются прогулки, но без чрезмерной активности, т.е. ребенку нужен только свежий воздух, а не пыльная квартира. Доктор Комаровский советует одеваться теплее и не бегать, обходиться без активных движений. Активность малышей не всегда удается сдержать, поэтому в таких случаях выводите малыша на балкон «погулять».

Внимание! Прохладный и даже холодный воздух усиливает кровенаполнение слизистой бронхов, увлажняет мокроту, начинают активнее работать секреторные железы. Если при сухом кашле у ребенка появляются первые позывы откашляться, это отличный признак, свидетельствующий о том, что малыш начинает отхаркивать скопившуюся в легких мокроту.

Родители или бабушки иногда понимают это совсем по-другому. Кашель на улице они связывают с еще большим развитием болезни и ребенка тут же отправляют домой (см. также: ).Делать этого не стоит, так как смоченная в результате прогулки слизь увеличилась в размерах и ребенку станет тяжелее дышать. Затрудненное дыхание после прогулки заставит родителей «поверить», что прогулка пошла во вред. Не допускайте ошибок – продолжайте лечебные прогулки до полного выздоровления.

4 октября 2013, 23:46

прогулка

Какой бы замечательной ни была детская комната, малышу все равно нужен свежий воздух, и чем больше, тем лучше, ведь он для него совершенно естественен.

Всегда нужно стремиться к тому, чтобы ребенку выделили (нашли) место, где он будет гулять. В принципе балкон идеален, если вы живете в городе, или определенное место во дворе, если у вас есть свой дом. Самая сложная ситуация, когда нет ни того, ни другого: любая прогулка требует постоянного присутствия рядом с ребенком взрослых, у которых есть другие дела (стирка, уборка, сон, приготовление пищи и т. д.).

Для начала рассмотрим самую стандартную, а значит, самую распространенную ситуацию.

Итак, ребенок проживает с родителями в обычной квартире многоэтажного жилого дома. Еще до прихода из роддома балкон следует подготовить к прогулке – очистить от хлама, неплохо, если застеклить, но это совсем не обязательно. На балконе поставим коляску, ребенок будет в ней спать.

Совершенно не рациональна ситуация, когда при наличии балкона предпринимаются героические усилия, чтобы вытащить коляску на улицу, а потом затащить обратно.

Прогулки мамы, заключающиеся в перекатывании коляски с одной улицы на другую, ребенку не нужны. Я прекрасно понимаю, что вам очень хочется показать соседям и подружкам новомодный дом на колесах, но малышу этого не понять. У мамы всегда куча дел, и тебе не будет ничего хорошего, если ты будешь много работать, а папа, придя с работы, будет рыскать по кухне в поисках еды. Кроме того, совсем не обязательно, чтобы прохожие чихали на ребенка и летела грязь из-под колес.

Любая езда по улицам должна быть вызвана необходимостью: помощников нет, а нужно посетить магазин или молочную кухню, пора посетить поликлинику, вечером хочется прогуляться с мужем и отдохнуть от домашней суеты, балкона нет, в конце концов.

Чем раньше вы начнете приучать ребенка к прогулкам на свежем воздухе, тем лучше. Уже на десятый день жизни с ним можно посидеть на балконе 15-20 минут. На следующий день — дважды по полчаса и, постепенно увеличивая частоту и продолжительность гуляний, к месячному возрасту добиться, чтобы ребенок весь день проводил на балконе.

Проснулся, накормил — гуляй. Принесли, накормили — погулять и так далее. На балконе ребенок всегда лучше спит и кушает после этого с большим аппетитом. И совершенно непонятно, зачем нужно гулять раз-два в день.

Еще одна проблема — погодные условия. При нормальной одежде и защите ребенка от ветра здоровый малыш вполне хорошо себя чувствует даже при минусовой температуре. Вот правило, которое легко запомнить: на каждый месяц жизни — минус 5°С, но не ниже 15°С.Перевожу: в возрасте 1–2 месяцев температура должна быть не ниже минус 5 °С, в 2–3 месяца — ниже минус 10 °С и т. д.

Все приведенные цифры и сроки весьма и весьма условны. При соответствующей одежде диапазон температур чрезвычайно широк, а время просто неограниченно.

В целом холод создает заметно меньше проблем с ходьбой по сравнению с жарой (помните, еще в главе «Беременность» мы выступали за то, чтобы ребенок родился осенью). Летом в жару, особенно если балкон находится на солнечной стороне, гулять вообще невозможно и следует искать самое прохладное место в доме или во дворе.

Родители всегда волнуются, как одеть малыша, отправляющегося на прогулку. Ответить на этот вопрос можно будет только после вашего возвращения. Если ребенок вспотел и покраснел, в следующий раз обязательно уменьшите количество одежды. Каждый ребенок по-разному реагирует на прогулки, и дать универсальные рекомендации практически невозможно. Будет вполне понятно, если в первый раз вы переборщите с одеждой. Главное, чтобы потом вы сделали правильные выводы. Обычно, если ребенку жарко, он капризничает, и его нужно быстро привести в дом.Холод бывает крайне редко — взрослые настолько запуганы холодом, что никогда его не допускают. Я, по крайней мере, никогда не сталкивался с замороженным ребенком. А вот детей, удивительно похожих на вареных раков, видела много раз.

На балконе ребенок, как правило, спит на боку. При этом важно расположить коляску так, чтобы вы могли видеть его лицо через оконное стекло, не выпрыгивая на балкон.

В описываемом режиме ходьбы заинтересован не только ребенок, но и его родители.Никогда больше у вас не будет такого «золотого» времени. Первые 3-4 месяца жизни малыш большую часть дня мирно спит на балконе, позволяя маме нормально отдохнуть и привести в порядок вещи малыша, квартиру и себя.

Само собой разумеется, что по мере того, как ребенок растет, ходьба становится все более серьезной проблемой, требующей времени и внимания.

Но основные принципы ходьбы останутся на всю жизнь:

соблюдение режима одежды и температуры;

Ребенку легче согреться, двигаясь, чем одеваясь!

если он говорит, что жарко, поверь мне и помоги.

Многих мам часто интересует такой вопрос: «Можно ли гулять с ребенком при насморке?». Волнение молодых мам понятно, ведь они переживают за своих детей. По их мнению, ослабленный детский иммунитет не способен в полной мере справиться с многочисленными вирусами и инфекциями, которые подстерегают малыша на улице. Но не забывайте, что уличные прогулки крайне важны для ребенка и не стоит сажать его под «домашний арест».Давайте подробнее рассмотрим все «за» и «против» детских прогулок на свежем воздухе!

Польза ходьбы для детей первого года жизни

Многие опытные специалисты в области педиатрии в один голос утверждают, что воздушные ванны принесут малышу только пользу. Стоит ли гулять с ребенком при насморке или рините? Да конечно! Свежий воздух сам по себе чрезвычайно благотворно влияет на детский организм. Двойного эффекта можно добиться, когда прогулки проходят на территории парковой зоны, лесополосы и т.п.Воздушные ванны оказывают закаливающее действие на организм малыша, приучают справляться с перепадами температуры окружающей среды, ветром или холодом. Все это формирует и укрепляет иммунную систему ребенка.

Кроме того, под воздействием свежего воздуха значительно улучшается кровообращение, погибают все накопившиеся в организме микробы и токсические вещества в носовом проходе. Исчезает ощущение сухости в носоглотке, так как все дыхательные пути прекрасно увлажняются под действием свежего воздуха.Иногда только на улице малыш имеет возможность полноценно откашляться. Такое воздействие воздушных ванн на органы дыхания положительно сказывается на кровообращении, что в свою очередь приводит к повышению работоспособности всех органов малыша и улучшению его самочувствия.

Свежий воздух — абсолютно бесплатное лекарство, поэтому необходимо регулярно проветривать весь дом, а особенно детскую спальню. Убивая микробы и токсины, свежий воздух поможет больному восстановиться и укрепить иммунитет здорового ребенка.Возьмите за правило проветривать комнату, пока вы с малышом гуляете на улице.

Основные правила ходьбы

Несмотря на очевидную пользу прогулок на свежем воздухе, родители должны знать и соблюдать некоторые правила:

  • Не кутайте ребенка слишком сильно. Повышенная активность детей на прогулке начинается с самого раннего возраста. Многие матери выходят зимой на улицу со своими детьми, закутанными в бесчисленные одежды. При таком варианте у малыша есть огромный риск вспотеть и простудиться от порыва ветра за секунды.
  • Не нужно гулять в ветреную и дождливую погоду. Губительное сочетание холодного ветра и мокрых вещей с обувью не будет способствовать выздоровлению крохи, а только усугубит его самочувствие.
  • Перед прогулкой обязательно дайте ребенку высморкаться или прочистите носовые ходы самостоятельно. Правильное дыхание через нос – основное правило ходьбы. Даже при рините малыш обязательно должен дышать через нос, чтобы избежать першения в горле.
  • Обязательно соблюдайте время прогулки с ребенком.В теплую погоду можно гулять 40-60 минут, а в ветреную погоду это время сокращается до 20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы дать малышу возможность насытиться свежим воздухом и избежать усугубления своего состояния.



В каких случаях стоит отказаться от прогулок с ребенком при простуде

Существует ряд рецептов, согласно которым пребывание малыша на улице не принесет никакой пользы. Родителям необходимо внимательно следить за своими детьми и чутко реагировать на любые изменения в их самочувствии.Стоит ли гулять с ребенком при насморке или кашле? Тебе решать! Родители знают состояние малыша в этот момент лучше ведущих специалистов. Если вы наблюдаете у крохи лишь легкий насморк, то смело отправляйтесь в путь.

Но при следующих знаках лучше оставаться дома

  • Общая слабость ребенка. В результате борьбы с болезнью у малыша наблюдается упадок сил, вялость и снижение энергии.
  • Высокая температура тела крохи.При температуре выше 37,5°С следует отложить прогулку.
  • Неблагоприятные погодные условия. Не нужно вытаскивать ребенка на улицу в сильный мороз, дождь или ветер. Дождитесь погоды, более располагающей к прогулкам.
  • Наличие аллергических реакций на некоторые раздражители, которые можно встретить у малыша на улице. Например, это может быть аллергия на пыльцу цветущих растений. В этом случае во время прогулки у малыша к обычному насморку добавится еще и аллергический.Можно ли гулять с ребенком при насморке, если он склонен к такой аллергии? Могу! Стоит только наложить ватно-марлевую повязку, сократить время ходьбы и стараться избегать присутствия рядом большого количества раздражителя.

Старайтесь не водить ребенка с насморком на детские площадки. Это представляет двустороннюю опасность для вашего малыша и детей на игровой площадке. Лучше прогуляться по парку, подальше от оживленных магистралей.

Вот что отвечает этот известный детский специалист на вопрос: «Можно ли гулять с ребенком при насморке?» Др.Комаровский убежден, что ребенок любого возраста нуждается в прогулке, независимо от наличия насморка или кашля. Также он акцентирует внимание родителей на создании дома благоприятных условий, которые будут способствовать быстрому выздоровлению малыша. Чтобы слизистая носа не пересыхала, необходимо поддерживать нужную температуру и влажность в помещении, где находится ребенок.


«Детям просто необходим свежий воздух на улице!» говорит доктор Комаровский.Он также говорит, что вдвойне чистый воздух полезен для малышей, у которых есть проблемы со слизистыми оболочками дыхательных путей. Естественно, дома необходимо переждать острый период болезни, но обязательно обеспечить ребенку необходимую влажность и температуру в помещении. Когда малыш начнет поправляться, можно смело отправляться на прогулку!

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле в сильный мороз? В экстремальных погодных условиях Комаровский просит родителей не совершать героических поступков.Не превращайте прогулки с детьми в полярные экспедиции! В такие кратковременные сезоны сильных морозов лучше оставаться дома. Даже неделя постоянного пребывания малыша дома нанесет ему меньше вреда, чем прогулки при температуре -30°С. Кроме того, ребенку обязательно нужны здоровые родители!

Еще одним принципиально главным правилом ходьбы врач называет обязательное носовое дыхание. Перед поступлением свежего чистого воздуха необходимо обеспечить проходимость носовых дыхательных путей, способных согреть холодный наружный воздух до необходимой температуры.Дыхание ртом принципиально неправильно при ходьбе и приведет к заболеванию ребенка.

выводы

Стоит ли гулять с ребенком при насморке или кашле? Надеемся, что после прочтения этой статьи вы теперь сами сможете ответить на этот вопрос. Соблюдайте определенные правила, и прогулка принесет вам и вашему малышу максимальную пользу!

Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке зимой Комаровский

Главная » ЛОР

· Вам потребуется прочитать: 6 мин.

Катар – распространенный симптом аллергии или простуды, который диагностируется у детей независимо от возраста.Когда ребенок болеет ринитом, большинство родителей мучает вопрос: «Можно ли гулять с ребенком при насморке?». Чтобы найти ответ на этот вопрос, важно установить истинные причины возникновения ринита. неприятный симптом.

Причины насморка у детей

Выяснить: «Можно ли выходить на улицу ребенку при простуде» — важно определить, что спровоцировало появление симптома. Педиатры подразделяют ринит на два вида:

Если насморк вызван прорезыванием зубов, то разрешены прогулки, но только при нормальной температуре тела.

В постановке диагноза может помочь педиатр. Если ребенок простудился, то нужно, не откладывая, обратиться в поликлинику по месту жительства.

Аллергия

Если появление симптома обусловлено развитием аллергической реакции, важно установить раздражающий фактор.

  1. Цветущие растения и деревья — в этом случае выход на улицу будет не только бесполезен,
    но и навредит малышу. Если у ребенка аллергия на пыльцу или цветение, это не значит, что
    гулять категорически запрещено.Малышу разрешается выходить на улицу, но только в марлевой повязке.
  2. Шерсть и бытовая пыль — с этими раздражающими факторами ребенку требуется больше
    на улице. Ходьба улучшит отток слизи и улучшит дыхание. Кроме того, при частом пребывании на улице ребенок будет меньше находиться в раздражающей среде.
  3. Продукты питания и лекарства – в этом случае ребенку разрешается ходить.

При аллергическом рините рекомендуется прием антигистаминных препаратов, которые может назначить педиатр или аллерголог.

Простуда

Если простуда у ребенка вызвана простудой, то выход зависит от сопутствующих симптомов и общего состояния малыша.

  1. Если у ребенка температура тела выше 37,5°С, пребывание на улице не приветствуется. На прогулке можно вспотеть и еще больше простудиться.
  2. В плохих погодных условиях стоит отметить прогулку. Даже если у малыша нет температуры, ветер или осадки могут вызвать ухудшение. Если на улице хорошая погода, то прогулка не возбраняется и в летнее, и в зимнее время года.По мнению специалистов, морозный воздух улучшает отхождение слизи в носоглотке.
  3. Если насморк сопровождается кашлем, то можно выйти на улицу, но настоятельно рекомендуется
    посидеть с ребенком. Кроме того, запрещено накрывать малыша платком. Под шарфик можно сформировать такой, при котором малыш будет выдыхать теплый воздух, а выдыхать уже холодный.
  4. При нахождении на открытом воздухе не запрещается, но перед выходом на улицу ребенку в уши следует положить ватку, чтобы в них не попадал холодный воздух.
  5. При гайморите разрешены прогулки, но только при хорошей погоде. Прежде чем выйти на улицу, в детской комнате нужно открыть окно, чтобы проветрить комнату.

Смотрите также: Кашель со свистком у ребенка чем лечить кашель детским свистком?

Пребывание на открытом воздухе способствует закаливанию ребенка. Рекомендуется как можно чаще бывать на улице.

Если родители не могут решить: «Стоит гулять с ребенком или нет?» — Вы можете проконсультироваться с врачом.Специалист осмотрит малыша и решит, целесообразно ли ходить.

Использование свежего воздуха

По мнению медицинских работников, прогулки при рините только на пользу организму. Во время пребывания на улице ребенок дышит чистым воздухом без пыли. Кроме того, в отличие от домашнего воздуха, уличный более приспособлен для дыхания больного ребенка, поскольку сочетает в себе умеренную влажность и температуру. Для лечения ОРЗ или простудных заболеваний температура воздуха в помещении должна быть низкой (не более 20°С), а влажность повышенной.Дома такие условия создать проблематично.

Перед выходом на улицу родители могут проветрить комнату, в которой находится малыш. Это устранит болезнетворные микроорганизмы в комнате ребенка, а иммунитет включает активный механизм борьбы с бактериями во время прогулки.

Во время прогулки уменьшается сухость в носу и удаляется слизь из носоглотки. Благодаря этому у ребенка улучшается дыхание. Кроме того, повышается микроциркуляция крови ребенка.

При запрете прогулок

Дети должны чаще бывать на улице, но только при хорошей погоде на улице и нормальном самочувствии ребенка.Среди противопоказаний к прогулкам специалисты выделяют:

  • плохие погодные условия – при сильном ветре или осадках на улице (дождь, снег, град) прогулки категорически запрещены, если малыш промокнет, он может заболеть еще сильнее;
  • детям с аллергией на цветочную пыльцу и цветение запрещено гулять, выходить на улицу можно только в марлевой повязке;
  • при температуре тела выше 37,5°С;
  • ребенок чувствует общее недомогание и упадок сил; младенцы и новорожденные не могут сказать родителям, что плохо себя чувствуют, и об этом можно догадаться по поведению — малыш капризничает, отказывается от еды и игр, спит в течение много времени;
  • при назначении препаратов, усиливающих потоотделение.

При наличии таких факторов рекомендуется воздержаться от прогулок. Если родители пренебрегают советом, то есть риск, что состояние ребенка ухудшится, а выздоровление малыша затянется.

Читайте также: Першит горло при беременности: как правильно диагностировать и чем лечить?

Вам будет интересно — Лечение простуды у детей по Комаровскому.

Памятка родителям

Если родители решили выйти на улицу с заболевшим ребенком, то им потребуются рекомендации по прогулке с больными детьми.

  • Гулять лучше в местах, где мало людей. Рекомендуется исключить посещение детских площадок, магазинов, больниц, общественного транспорта. А также необходимо избегать контактов с другими детьми.
  • Перед прогулкой необходимо очистить носовые пазухи ребенка от скопившейся слизи. Важно помнить, что дыхание ребенка должно быть свободным. Детям от 5 лет можно сморкаться, а вот малышам до 2 лет процесс очистки лучше проводить с помощью аспиратора.
  • Рекомендуемое время прогулки 40-60 минут. Если появился насморк у детей до года, то время прогулок на свежем воздухе нужно сократить до 15 минут. При более длительном пребывании на улице самочувствие ребенка может ухудшиться.
  • Одежду следует выбирать в зависимости от погодных условий. Ребенок не должен перегреваться и тем более переохлаждаться. Медицинские работники советуют одевать малыша немного проще, чем одевается сам взрослый. Кроме того, одежда не должна быть тесной и сковывать движения.

  • Если ребенок устал, то прогулку следует завершить. Истощение может негативно сказаться на вашем здоровье.
  • Активные прогулки следует исключить. В процессе подвижной игры ребенок потеет и переохлаждается. При этом может повышаться температура и ухудшаться общее самочувствие. Лучше просто погулять в парке или лесу.
  • Перед тем, как отправиться на прогулку, лучше открыть окно в детской комнате. Это позволит проветрить помещение и избавиться от болезнетворных микроорганизмов.
  • Необходимо воздержаться от прогулок на воздухе, если на улице сильный ветер или осадки. В противном случае ребенок будет болеть еще больше.

Можно ли гулять с простудным ребенком? Да, ты можешь. Ходьба благотворно влияет на организм и иммунную систему. Благодаря воздействию свежего воздуха, сочетающего в себе умеренную влажность и температуру, у больного улучшается дыхание. Но не забывайте, что выходить на улицу можно только при хорошей погоде и отсутствии жара.Если родители все же сомневаются в своем решении, лучше проконсультироваться по этому вопросу с педиатром.

Источник

Подготовка ребенка к детскому саду. Практические советы. Подготовка ребенка к детскому саду Подготовка ребенка к детскому саду Комаровский

  • Плохо спит
  • Дневной сон
  • Истерики
  • Детский сад – очень важный этап в жизни ребенка. Когда отдать ребенка в детский сад, решают родители в зависимости от благополучия семьи, занятости мамы и папы на работе, наличия бабушек и дедушек.Но вопрос о том, нужно ли это делать вообще, давно не поднимался. Несомненно, детский сад полезен для ребенка … Он учит малыша адаптироваться, налаживать контакты, общаться, жить в обществе. Без этих навыков ребенку будет сложно пойти в первый класс и двигаться дальше.

    Однако в связи с посещением детского сада у мам и пап возникает множество вопросов, которые в первую очередь касаются состояния здоровья малыша.Авторитетный педиатр Евгений Комаровский рассказывает, как подготовить ребенка к ответственному периоду в его жизни, как преодолеть трудности первого раза и сохранить детское здоровье.

    С какого возраста лучше давать ребенку

    Этот вопрос нужно решать только внутри семьи. Обычно малышей приводят в детский сад в возрасте от 1 до 3 лет, реже в более старшем возрасте. Многие детские сады в последнее время ввели негласное ограничение — не принимают малышей до полутора лет.Если есть сомнения, не пора ли ребенку идти в детский сад, лучше посоветоваться с учителями, воспитателями, детским психологом. Они подскажут, готов ли малыш к жизни в большом коллективе.

    Врачей интересует другое — что будет делать мама, когда отведет ребенка в детский сад. Если она решила выйти на работу в тот же день, это не лучшее решение, считает Комаровский. Во-первых, ребенок будет чаще болеть, и это естественно, а значит, маме придется чаще брать больничный.А, во-вторых, адаптация будет мягче, если мать сначала попытается «дозировать» посещение детского сада для своего ребенка.

    Оптимальный вариант — педиатры, в том числе и Комаровский, рассматривают ситуацию, когда мать несколько месяцев остается дома в декретном отпуске, чтобы иметь возможность в любой момент оставить ребенка дома без выяснения отношений с начальством, если у него первый проявления болезни — насморк, кашель… Это хорошо и для самого малыша, так как он легче перенесет болезнь, и для других детей, которых он не заразит.

    О том, что такое «хороший детский сад» и как выбрать детский сад, доктор Комаровский расскажет в следующем выпуске.

    Адаптация

    Это самое сложное за всю историю с началом посещения детского сада. Евгений Комаровский подчеркивает, что нет детей, которые не прошли бы сложный процесс адаптации … С ребенком происходит сразу много всего: он переживает, эмоционально и психологически, в его теле тоже многое «перестроен».В детском саду — режим дня, а потому ребенку волей-неволей придется к нему приспосабливаться, новая еда, иммунитет ребенка «знакомится» с новыми вирусами, циркулирующими в детском коллективе, отсюда и частая заболеваемость, особенно на первых порах, пока в организме нет специфических антител.

    Сколько продлится адаптация, зависит только от самого ребенка. У одних это 2-3 месяца, у других — год и даже больше.

    Если родители никак не могут повлиять на заболеваемость, то они вполне способны облегчить адаптацию.Для этого нужно правильно выбрать время года, когда малыш начинает ходить в детский сад. В сезоны повышенной заболеваемости (с конца октября по апрель) этого лучше не делать, считает Комаровский. А вот поздней весной и летом — пожалуйста.

    Возможные проблемы

    Такое существенное изменение в жизни ребенка, как детский сад, может привести к ряду проблем, как психологических, так и медицинских. Однако Комаровский советует готовиться к ним заранее.Лучше всего с рождения.

    Доктор Комаровский расскажет о понятии «несадикский ребенок» и о том, существует ли такое понятие вообще в следующем выпуске.

    Беда в том, говорит Комаровский, что в большинстве детских садов не соблюдают правильный температурный режим, не следят за влажностью воздуха. Воспитатели приходят в ужас от мысли открыть окно и проветрить группу посреди зимы. В результате чаще заболевает ребенок, который дышит сухим воздухом в перегретой группе детского сада.И это ошибочно считается противопоказанием к посещению детского сада. Именно о таких детях говорят, что они несадики.

    Начинаем готовиться заранее, как сказал психолог в нашем саду. Эту информацию я взяла с сайта нашего детского сада, надеюсь, она будет кому-то полезна.

    …пора отдавать РЕБЕНКА в детский сад. Что ждет вашего малыша за стенами детского сада, быстро ли он привыкнет, будет ли часто болеть… Вопросы, сомнения, переживания естественны для родителей, ведь на 4-5 лет детский сад станет частью вашей жизни, и от него во многом будет зависеть развитие, здоровье и психическое благополучие ребенка. Поэтому очень важно, сможет ли ваш малыш успешно адаптироваться к детскому саду, и помочь ему в этом – задача не только воспитателей. Прежде всего, это забота мамы и папы.

    Подготовка к детскому саду

    К изменениям желательно подготовиться за несколько месяцев до начала посещения детского сада.

    Застенчивым, боязливым детям особенно трудно влиться в коллектив детского сада. Если ваш ребенок сторонится незнакомых людей, боится на детской площадке отпускать вас, подходить к другим детям, то даже самый лучший воспитатель не спасет его от дезадаптации, ведь для таких детей стресс от посещения детского сада время от времени будет многократно возрастать. . Постарайтесь расширить круг общения ребенка – чаще навещайте его, обсуждайте, чем занимаются дети и как они ведут себя на игровой площадке, поощряйте и поддерживайте его инициативу в общении с окружающими.Научите ребенка общаться! Если вы пришли на детскую площадку, покажите малышу, как попросить игрушку, предложите поменяться, пригласите другого ребенка поиграть или попросите разрешения поиграть вместе.

    Научите своего ребенка знакомиться — сначала вы будете спрашивать детей, как их зовут, и знакомить их со своим застенчивым малышом, но рано или поздно он начнет брать с вас пример. Попробуйте организовать для малышей игры на прогулках – пусть это будет самая обычная игра с мячом – главное, чтобы малыш видел, что играть с другими детьми может быть очень весело.Запишитесь, если есть возможность, в детский клуб или развивающий центр. В нашем детском саду есть группа кратковременного пребывания. В такие группы набирают детей 2-3 лет, и они приходят туда 2-3 раза в неделю на 2-3 часа с мамой. Идеальный вариант, если в такой группе с ребенком будет заниматься воспитатель, который в дальнейшем будет вести ясельную группу.

    Познакомьтесь с распорядком дня детского сада, в который вы планируете ходить, и постепенно начните приучать к нему вашего малыша.Этот режим примерно одинаков для всех детских садов и может отличаться примерно на полчаса. Обычно в 8.30 в детских садах дети завтракают, с 9 до 10 утра с ними проводятся занятия, затем примерно до 11.30 дети гуляют, обед около 12, в 12.30 и -13.00 — спят до 15.00-15.30. После пробуждения детей ждет полдник, затем они снова идут гулять (в теплое время года) или играть в группе. Ужин начинается около 5 утра.

    Неработающей маме, конечно, довольно сложно организовать дома точно такой же режим, но привыкшему к нему ребенку будет намного легче привыкнуть к саду.Особенно тяжело крохе приходится во время сна, если днем ​​его не уложили спать дома. Поэтому очень важно, чтобы с 13 до 15 лет малыш привыкал находиться в постели. Если он не может заснуть, научите его просто лежать спокойно. Чаще всего в детских садах воспитатели не обращают личного внимания на «спящих» детей (то есть их все же заставляют лежать неподвижно). Если ваш малыш отказывается лежать в кроватке, то время, в течение которого вам приходится забирать малыша перед сном, может быть очень долгим.

    Научите своего ребенка играть! К сожалению, современные дети все меньше и меньше способны заниматься этой естественной для них деятельностью. Они не умеют играть самостоятельно, строить игровой сюжет, и вся их игровая деятельность сводится к простым манипуляциям с игрушками (стучать, оставлять, ломать). Ребенку, умеющему занять себя игрой, легче влиться в коллектив детского сада, найти друзей. Вовлекайте ребенка в совместные ролевые игры (куклы, домики, больница и др.), они учат ребенка общению, развивают эмоции, знакомят его с окружающим миром.

    Поиграйте с ребенком в детский сад, расскажите ему о детском саду. О том, что если мама и папа работают, то водят детей в детский сад, где много других детей, где есть интересные игрушки, веселые занятия. Расскажите, что в садике дети едят и спят, там у каждого есть кроватка, шкафчик, полотенце. Пусть вашими игрушками станут «малыши», которых привели в садик, а ваш малыш, как заботливый воспитатель, накормит их обедом и уложит спать.Если регулярно рассказывать о садике и играть в него, то, скорее всего, малыш с радостью начнет туда ходить, и, конечно же, уже будет знать, что это за место и что там делают.

    Читайте и рассказывайте ребенку стихи, сказки и учите его внимательно слушать. Даже если поначалу крошки будет хватать всего на пару минут. Старайтесь постепенно увеличивать время чтения, развивая произвольное внимание малыша.

    Поиграйте в ролевые модели — «прыгают как зайчики», «летают как воробьи», «ходят как медведи».Умение повторять действия взрослых пригодится ребенку как на занятиях физической культурой, так и на уроках музыки, во время подвижных игр с воспитателем.

    Научите ребенка быть самостоятельным в гигиене и уходе за собой. Если к моменту поступления в детский сад ваш ребенок сможет сам надеть сандалии, сесть на горшок, он будет более уверенно чувствовать себя в группе. Если вы знаете, что скоро ребенок пойдет в детский сад, снимите с него подгузник (даже если первое время вам придется носить с собой запасную одежду и постоянно вытирать лужицы).Горшок (туалет) — обычно в детской есть и то, и другое. Нужно, чтобы он, по крайней мере, спокойно относился к посадке.

    Дайте малышу ложку, покажите, как правильно ею пользоваться. Объясните, что нельзя играть за столом, есть во время просмотра телевизора. Если честно, многим мамам гораздо проще включить ребенку мультфильмы и, пока он открывает рот и смотрит их, вливать в него суп. Но если ребенок привыкнет так питаться, в садике он будет ходить постоянно голодным.Конечно, первое время его будут кормить воспитатели, но детей много, и время на завтрак, обед и ужин ограничено графиком.

    Отправляясь на прогулку, не спешите одевать ребенка — пусть он сам справится, даже если это займет больше времени. Спокойно помогите малышу во время одевания, объясните, как правильно надевать босоножки, колготки, футболку. Работая в яслях, я часто вижу, как мамы и папы, приводя своих детей в детский сад или забирая их, переодевают их, хотя их малыши уже давно умеют это делать сами и сами одеваются на прогулку.

    Позаботьтесь о здоровье вашего ребенка. Многие дети (можно сказать, большинство), которые до начала посещения детского сада почти не болели, начинают там часто болеть. Причиной тому новые вирусы, с которыми сталкивается ребенок, приходя в детский сад. Всего существует более 200 видов вирусов ОРВИ, и если организм вашего ребенка с ними еще не сталкивался, то он, скорее всего, заболеет, но тяжесть заболевания будет зависеть от силы его иммунитета — у некоторых детей все приводят к еженедельному насморку, а у других — к отиту, бронхиту, пневмонии.Стресс, который ребенок испытывает в новых условиях, сам по себе также снижает защитные силы организма.

    Самый простой способ укрепить иммунитет – не снижать его, пытаясь держать ребенка в тепличных условиях. Если вы слишком тепло одеваете ребенка даже дома, даёте ему только теплое питье, стараетесь меньше бывать с ним в общественных местах, чтобы он не болел, то в детском саду вы получите прямо противоположный эффект. Всегда одевайте ребенка по погоде (если на улице +18°С, колготки ему уже не нужны), ходите в гости, не бойтесь давать сок из холодильника.Дома ребенок может ходить босиком и в одних трусиках, если температура в помещении около 20 градусов. Старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Если вы готовы уделять систематическое внимание закаливанию ребенка, начните постепенно приучать его к обливанию холодной водой, запишитесь с ним в бассейн.

    Здравствуй детский сад!

    Если вы все сделали правильно, то к началу посещения детского сада малыш уже будет знать, что такое детский сад, зачем он туда пойдет.И хотя воспитатели говорят, что для детского сада ребенку не нужно ничего уметь (всему научим), для ребенка все же будет лучше, если он уже умеет пользоваться ложкой и горшочком самостоятельно. , принимать активное участие в одевании и мытье рук. Он будет готов к общению со сверстниками (хотя бы на уровне: поздороваться, попросить игрушку), без колебаний обратится за помощью к воспитателю и будет положительно настроен к посещению детского сада.

    На мой взгляд, лучше привести ребенка в детский сад летом (конец июля — август или в самом начале учебного года), хуже всего — поздней осенью, зимой, ранней весной — на этот период приходится самая высокая заболеваемость гриппом и ОРВИ.Муниципальные детские сады, как и другие образовательные учреждения, проводят занятия с сентября по май, поэтому желательно, чтобы ребенок уже освоился в детском саду до начала учебного года, тогда он сможет принимать активное участие в занятиях с другими дети.

    Итак, Ваш ребенок начал ходить в детский сад. Первые дни и даже недели у всех разные. Кто-то буквально с первых дней с радостью идет в группу, но все же чаще расставание с мамой сопровождается слезами.Правда, в группе одни дети быстро отвлекаются и успокаиваются, другие все время плачут, пока не придут родители. При этом некоторые из них постоянно ищут контакт с учителем, некоторые, наоборот, замыкаются в себе, отказываясь от общения как с детьми, так и со взрослыми. И это нормально — ведь привычная домашняя обстановка сменяется шумным коллективом, где, помимо большого количества детей, на ребенка сразу ложится множество новых правил и ограничений, и малыш не может понять, зачем его привела мама вот и ушел.Меняется и поведение детей после детского сада – часто родители жалуются, что их малыш стал неуправляемым, плохо засыпает, часто плачет, стал агрессивным. Это естественно в период адаптации, ребенок еще не может осознать, что с ним происходит, и таким образом реагирует на переживания и нервное напряжение. Некоторые дети могут даже «регрессировать» — они начинают хуже говорить, мочиться в штаны, требуют, чтобы их снова накормили и одели, даже если они уже умеют это делать сами в совершенстве.

    В этот период родителям нужно постараться ограничить нагрузку на нервную систему ребенка – минимизировать просмотр телевизора, избегать шумных мероприятий и, наоборот, как можно больше времени проводить с ним в спокойных играх, чтении книг. Старайтесь чаще обнимать и целовать малыша – телесный контакт с родителями поможет снять психоэмоциональное напряжение и успокоиться. Ни в коем случае не ругайте его за то, что он снова «впал в детство», стал вести себя хуже — отнеситесь к этому с пониманием.

    Сколько времени может занять период адаптации? Это зависит и от характера, и от темперамента, и от состояния здоровья ребенка.Детям-интровертам сложнее привыкнуть к детскому саду, чем детям-экстравертам; дети со слабым здоровьем (даже если им нравится детский сад) часто болеют, что также негативно сказывается на продолжительности адаптации. Считается, что адаптация к детскому саду длится в среднем 1-2 месяца, но у кого-то этот период может растянуться на полгода и более.

    Что можно сделать, чтобы облегчить этот сложный период?

    Самое главное — это ваше эмоциональное состояние! Принимаете ли вы для себя, что ваш ребенок будет ходить в детский сад.Если вы негативно относитесь к детскому саду, испытываете чувство вины за то, что привели туда своего ребенка, и не ждете от детского сада ничего хорошего, ваш ребенок обязательно будет чувствовать то же самое. Если для вас детский сад – это новый этап в жизни вашего ребенка, вы уверены в необходимости его посещения, в том, что ребенку будет в нем хорошо – такие же чувства передадутся и ему.

    Заранее поговорите с воспитателем о вашем ребенке. Расскажите о его привычках, особенностях поведения, что он любит (не любит), какие игры (занятия) предпочитает, о принятых в вашей семье методах воспитания — обо всем, что, по вашему мнению, должен знать воспитатель.Эта информация очень поможет в дальнейшей работе с вашим ребенком, поможет найти к нему индивидуальный подход.

    Обсудите с учителем график посещений на адаптационный период. Обычно он планируется строго индивидуально и зависит от особенностей ребенка. Кто-то на неделю остается спать, кто-то месяц плачет только до обеда.

    В любом случае первые дни ребенка приводят в детский сад на 1,5-2 часа. Если воспитатель разрешит, можно посидеть с малышом в группе, чтобы резкая разлука с мамой не стала для него сильным стрессом.Как один из вариантов — ребенка выводят на час-полтора на прогулку, затем он начинает оставаться в группе до обеда. Конечно, в идеале привыкание к детскому саду должно быть постепенным, и вы должны следовать желаниям ребенка: сначала вы ходите с ним в краткосрочную группу на полгода, затем приводите его на прогулку примерно на две недели, затем еще две недели он приходит утром в два часа. Потом 2-3 недели малыш остается только до обеда, потом еще неделю-две вы забираете его сразу после сна.

    Примерно столько же времени должно занять привыкание к полднику и ужину. Хорошо, если ребенок сам проявляет инициативу остаться, чтобы поесть (поспать, поиграть) с детьми, но на практике такой режим адаптации очень редко устраивает родителей, и через неделю-две они просят оставить ребенка на полный день. Но для психического благополучия малыша не стоит с этим торопиться.

    Но затягивать некоторые режимные моменты не рекомендуется. Не стоит устраивать перед группой долгое прощание, это может вылиться в настоящую истерику.Твердо и уверенно скажите малышу, что сейчас вы его оставите и придете за ним погулять (после обеда поспать). И немедленно уйти. Можно договориться о «прощальном ритуале», например, что вы обязательно помахаете ему в окно.

    Если расставание с мамой очень тяжелое, пусть кто-нибудь другой попробует отвести его в садик (например, папа, бабушка).

    Подарите ребенку с собой что-нибудь, что будет напоминать о маме (носовой платок, фотографию). Вы можете дать ему с собой «ключ от квартиры», без которого вы не попадете домой, пока не заберете его из садика.

    Если вашему ребенку трудно заснуть, договоритесь с воспитателем о том, чтобы он мог взять с собой свою любимую игрушку для сна.

    Придумайте, как мотивировать ребенка пойти в садик, например, в садике ему нужно будет поздороваться с черепахой, посмотреть, как кормят рыбок, а может, его любимая машинка или кукла будет очень по нему скучать в детский сад?

    Поиграйте дома в «детский сад», пусть игрушки возьмут на себя роли «детей» и «воспитателей», это поможет вам не только узнать, как ваш ребенок воспринимает новое место, но и поможет ему реагировать на неприятные эмоции и стресс.

    Старайтесь не делать перерывов в посещении детского сада в период адаптации, исключение составляют болезни с повышением температуры тела. Насморк – не повод отказываться от посещения детского сада.

    Не обсуждайте с ребенком моменты, которые вас не устраивают в детском саду, не говорите плохо о воспитателях при нем.

    Расскажите своему малышу, как вы рады, что он уже такой большой и самостоятельный, что ходит в детский сад. Расскажите об этом своей семье и друзьям, и пусть он услышит, как вы им гордитесь!

    Об успешности адаптации будет свидетельствовать нормализация эмоционального состояния крохи, но это не значит, что он с радостью побежит в детский сад.Ребенок имеет полное право не любить ходить в детский сад, грустить и плакать при расставании с вами. Однако ребенок, адаптировавшийся к детскому саду, смиряется с необходимостью его посещения.

    Нравится

    Совсем недавно вы радовались первым шагам и словам вашего малыша, и пришло время знакомиться с другими детьми и идти в детский сад. Любую маму волнует, как малыш привыкнет к новому режиму и коллективу, как долго будет находиться вдали от нее. Нужно ли готовить ребенка к детскому саду и как это сделать правильно?

    Плюсы посещения детского сада

    Ребенок в детском саду встретится с другими людьми.Их желания, поведение и способы общения будут отличаться от обычных крох домашних условий. Вы не сможете получить этот опыт за пределами сада.

    В детском саду ребенок учится взаимодействовать с другими детьми и взрослыми, общаясь с ними иначе, чем он привык в семье. В результате ребенок учится самостоятельно принимать решения, отстаивать свое мнение, учится защищаться или находить компромисс. Если исключить детсадовскую фазу, ребенку придется осваивать ее позже в школе, что обычно сложнее.

    К другим преимуществам посещения такого детского учреждения, как детский сад, можно отнести следующие моменты:

    • Пребывание среди сверстников положительно влияет на развитие ребенка, а также на формирование его личности.
    • Ребенок становится более самостоятельным и учится заботиться о себе.
    • Четкий график сна, приема пищи и бодрствования важен для хорошего здоровья и хорошего самочувствия младенцев.
    • В детском саду проводятся различные занятия, в том числе по физкультуре, а также подготовка к школе в старших группах.
    • Ребенок становится внимательнее к окружающему миру.

    Информацию о том, на что обратить внимание при выборе детского сада, смотрите в следующей программе.

    Минусы

    • Ребенок долгое время находится вдали от матери. Особенно тяжело это приходится малышам до 3 лет, которые очень нуждаются в маме.Разлука может плохо сказаться на психологическом состоянии малыша. Ребенок будет грустить и плакать, и даже отказываться ходить в детский сад. Устранить такую ​​проблему поможет адаптационный период, в течение которого ребенок целый день не будет ходить.
    • Ребенок начинает часто болеть. Причиной частых заболеваний может быть как заражение от других детей, так и психологический дискомфорт.
    • У ребенка развиваются вредные привычки, которые он перенимает от других детей. Малыши часто «приносят» плохие слова из сада, потому что в дошкольном возрасте они как губки впитывают все подряд.
    • Еда для детского сада не идет ни в какое сравнение с домашней едой. Многие родители жалуются на само меню и качество продуктов.

    Необходимость подготовки

    Многие родители считают, что ребенка, который скоро пойдет в детский сад, нужно как следует подготовить к таким переменам в жизни. И считают абсолютно правильно, ведь уделив внимание подготовке и первым неделям в детском саду, результатом будет более быстрое привыкание малыша и посещение дошкольного учреждения с хорошим настроением.

    Даже общительных, вполне самостоятельных и подвижных детей нужно готовить к посещению детского сада. Неизвестно, как изменения отразятся на состоянии психики ребенка, поэтому лучше побеспокоиться о подготовке заранее, чем работать над устранением психологической травмы в будущем.

    Роль родителей в формировании отношения ребенка к детскому саду

    Очень важно, чтобы у родителей был позитивный настрой, тогда этот настрой передастся малышу.Не нужно слишком беспокоиться о том, как ребенок будет в саду, иначе ребенок почувствует вашу тревогу и неуверенность, и будет манипулировать этими чувствами. Помните, что легче всего привыкают к детскому саду дети, родители которых твердо убеждены в необходимости посещения детского сада, либо у них нет другого выхода, кроме как отдать малыша в детский сад.

    Родители должны рассказать своему малышу о детском саду задолго до его первого посещения дошкольного учреждения.Пусть ребенок узнает о других детях, режиме в детском саду, интересных занятиях. Важно не торопиться, а знакомить малыша с садом постепенно. Прогуляйтесь возле сада и покажите ребенку здание и гуляющих детей. Обязательно зайдите в сад заранее, чтобы узнать больше о распорядке дня и других особенностях посещения сада.

    Нельзя давить на ребенка и угрожать ему, рассказывая, что в детском саду есть строгие воспитатели, которые научат его правилам и послушанию.Сосредоточьтесь на новых знакомствах и новых игрушках.

    Если у вашего ребенка есть старшие братья или друзья, которые ходят в сад, используйте их в качестве примера. Скажите своей семье и друзьям перед ребенком, как вы гордитесь тем, что малыш пошел в детский сад. Скажите малышу, что вы очень рады, что он так вырос и стал самостоятельным, что начинает ходить в сад.

    Как подготовить ребенка к детскому саду?

    Чтобы процесс адаптации прошел легко, и ребенок без проблем пошел в детский сад, нужно не только научить его делать то, что он раньше, возможно, не умел, но и подготовить его к этому психологически.

    Психологическая подготовка

    • Во-первых, маме не нужно нервничать и показывать это ребенку. Расскажите о садике хорошее, но при этом постарайтесь не приукрашивать слишком много, чтобы у ребенка не формировалось излишне радужных ожиданий.
    • Сделайте так, чтобы ваш малыш гордился тем, что ходит в детский сад. Скажите им, что попасть в детский сад не так просто (что сейчас действительно так из-за длинных очередей) и многие дети лишены этой возможности.
    • Чтобы малыш меньше боялся «пропавшей» мамы, почаще играйте с малышом в прятки и периодически оставляйте ребенка с другими родственниками, например, пока мама ходит по магазинам.

    Режим

    • Попробуйте изменить распорядок дня вашего ребенка за 2-3 месяца до того, как он пойдет в детский сад. Скорректируйте распорядок так, чтобы вашему ребенку было легко просыпаться к тому времени, когда вы пойдете в сад в будущем.
    • Если ребенок уже перестал спать днем, приучите его отдыхать днем, просто лежа в постели.Расскажите ему, какие тихие игры доступны ему во время таких каникул, например, сочинение рассказов, игра в слова, игра с пальчиками или внимательное рассматривание окружающих его предметов и запоминание их деталей.
    • Предлагайте ребенку еду в одно и то же время каждый день. Желательно, чтобы оно совпадало со временем завтрака, обеда и полдника в детском саду. Старайтесь не допускать перекусов в неподходящее время, а домашние блюда можно сделать похожими на те, которые малыш будет получать в садике.Это уменьшит вероятность появления капризов, связанных с питанием в дошкольном возрасте.
    • Также обратите внимание на то, как ваш ребенок ходит в туалет после завтрака. Оптимально, чтобы именно в это время ребенок шел «большим». Дайте малышу время расслабиться в туалете. Если у вашего ребенка есть проблемы с опорожнением кишечника, найдите время, чтобы решить их, прежде чем идти в сад.

    Новая команда

    Если малыш робкий и застенчивый, ему будет сложнее привыкнуть к детскому коллективу, чем общительным малышам.Постарайтесь расширить круг общения вашего ребенка перед походом в сад. Сходите в гости, познакомьтесь с малышами на детской площадке, запишитесь на развивающие занятия.

    Дисциплина

    Играйте с ребенком в детском саду, пусть игрушки будут детьми, а вы воспитателями. Такая игра не только поможет ребенку лучше понять, какой режим у него будет в детском саду, но, повторяя ее в дальнейшем, мама узнает, как малыш относится к новому месту и к тому, что происходит в стенах сада.

    Образование

    • Научите ребенка раздеваться, есть ложкой и обращаться за помощью, если что-то пойдет не так. Обратите внимание на отлучение крохи от подгузников, если малыш еще носит подгузник.
    • Больше читайте своему ребенку, учите его внимательно вас слушать. В то же время постепенно увеличивайте время чтения.
    • Играйте с малышом в игры, в которых вам нужно подражать, например, ходить, как медведь, или прыгать, как кролик. Это пригодится малышу и во время подвижных игр на прогулке, и на уроках музыки, и на уроках физкультуры.

    Медицинский осмотр

    Каждый ребенок, собирающийся пойти в детский сад, за 2-3 месяца до начала посещения дошкольного учреждения проходит медицинский осмотр. Так называется осмотр младенцев участковым врачом и специалистами, на основании которого детей при необходимости лечат или оздоровляют. Врач может порекомендовать заниматься дыхательной гимнастикой, закаливанием ребенка, а также принимать курс препаратов для повышения иммунитета (например, сироп шиповника или поливитамины).

    Ребенка осматривают следующие специалисты:

    • Окулист. Он проверяет зрение и определяет, требуется ли коррекция.
    • Невропатолог. Он анализирует состояние нервной системы ребенка и возможный риск невротических реакций.
    • Дерматолог. Он осматривает кожу малыша и уделяет особое внимание детям-аллергикам.
    • Ортопед. Он ищет у ребенка сколиоз, плоскостопие, нарушения осанки и при обнаружении таких проблем назначает лечение.Для здоровых детей такой специалист дает рекомендации по профилактике таких заболеваний.
    • Хирург. Выявляет возможные патологии развития, которые лечат хирургическим путем.
    • Педиатр. Он направляет ребенка на анализы, необходимые дополнительные исследования и осмотры у других специалистов, если это необходимо.
    • Психолог. Обсуждает с родителями психическое состояние ребенка и дает индивидуальные советы по адаптации в детском саду.

    При наличии у ребенка пороков развития или хронических заболеваний комиссия врачей-специалистов выдает разрешение на посещение детского сада.Такая комиссия определяет необходимость направления больных детей в специализированные детские сады.

    Закалка

    Процедуры по закаливанию ребенка рекомендуются всем детям, посещающим детский сад. Укрепят иммунитет и подготовят малыша к атаке вирусов и бактерий в детском коллективе. Основными принципами всех закаливающих процедур являются их регулярность, а также постепенность. Начинать закаливание малыша в теплое время года можно только в том случае, если ребенок полностью здоров.

    Ребенку можно проводить следующие процедуры:

    • Гулять два раза в день на свежем воздухе.
    • Сон на открытом воздухе.
    • Принимать воздушные ванны.
    • Ходить босиком дома, а потом и на улице.
    • Умываться с постепенным понижением температуры воды до +16+18°С.
    • Пребывание под прямыми солнечными лучами два-три раза в день до 10 минут летом.
    • Установить температуру в комнате, где находится ребенок +16 + 18°С.
    • Перед сном обливать ноги водой с постепенным снижением температуры от +28°С до +18°С.
    • Для купания два раза в неделю перед сном при температуре +36°С, обливая водой после процедуры с температурой на 1-2°С ниже.

    Информацию о том, как правильно подготовить малыша к детскому саду, смотрите в программе доктора Комаровского.

    Адаптация ребенка к детскому саду: ребенок пошел в детский сад

    Как правило, в первые дни дети приходят в сад на несколько часов.Часто это время прогулок со своей группой, где малыш знакомится с другими детьми и воспитателями.

    Было бы неплохо вывести ребенка на вечернюю прогулку, чтобы ребенок видел, как родители приходят за детьми и забирают их домой. Покажите ребенку, что вечером сад закрывается и все расходятся по домам.

    Далее пребывание ребенка в саду постепенно удлиняется. Сначала малыш остается на завтрак и прогулку, затем добавляется обед, чуть позже – дневной сон, и только после этого – пребывание на весь день.Даже если ребенок очень хорошо привыкнет, не стоит торопиться оставлять малыша на полный день.

    Методы мотивации

    Для устранения проблем с пробуждением по утрам, нежеланием ребенка собираться в детский сад и опозданием постарайтесь разобраться, зачем ребенку идти в сад. Например, малыш может вместе поприветствовать рыбок, плавающих в аквариуме, показать куклу своим друзьям или поиграть с игрушечной машинкой в ​​саду.

    Участие в психологическом настрое ребенка

    Первые несколько недель пребывания ребенка в саду должны взять на себя родители, не поручая эту задачу дальним родственникам или няне.Если мама слишком переживает из-за плача малыша во время расставания, пусть папа ведет ребенка. Хороший выход – придумать специальный ритуал прощания, который будет повторяться каждый день. Например, можно поцеловать малыша в щечку или пожать ему руку.

    Поднимите малыша с улыбкой и хорошим настроением. Не следует спрашивать воспитателя в присутствии ребенка, плакал ли малыш. Лучше делать это наедине, чтобы малыш не видел вашей заботы.

    Обязательно хвалите ребенка за все старания в детском саду. Просмотр и сохранение рисунков и поделок. Подробно расспросите об уроках. Пусть ребенок видит, что вы его поддерживаете и что вам интересна каждая деталь его жизни вне дома.

    Ни при каких обстоятельствах нельзя угрожать ребенку оставить его в детском саду в случае непослушания. Кроме того, если вам что-то не понравилось в учреждении или воспитателях, не стоит обсуждать это в присутствии ребенка, чтобы не сформировать негативную оценку сада.

    Решение потенциальных проблем

    Сначала дети болезненно реагируют на расставание с мамой в раздевалке. Не нужно расстраиваться, если малыш плачет при расставании — такая реакция абсолютно нормальна. Не стоит неожиданно уходить из группы, пока ребенок отвлекается, ведь после того, как малыш заметит ваше отсутствие, он очень расстроится. Но затягивать прощание долго не стоит, это только ухудшит состояние ребенка.Вы можете подарить ребенку с собой что-то, напоминающее о маме, например, маленькую фотографию, ключик или шарфик. Также стоит сказать малышу, когда вы за ним придете, например, «ты поешь, спи, а я тебя заберу».

    У некоторых детей проблемы с адаптацией появляются через несколько недель или месяцев после начала посещения сада. Это часто проявляется как регресс в развитии – малыш начинает мочиться в штанишки, отказывается самостоятельно одеваться или есть. Родителям в это время нужно постараться снять психическое напряжение с помощью частого телесного контакта (больше обнимать ребенка и чаще целовать), общения, спокойных игр, совместного чтения. Нельзя ругать ребенка за «впадение в детство», относитесь к нему с пониманием.

    Если прошло несколько месяцев, а малыш все еще тяжело переживает разлуку с мамой, постоянно плачет и не хочет играть с детьми, обратитесь к психологу. Отсутствие контакта между вашим ребенком и опекуном также может быть проблемой. В этом случае ситуацию исправит смена группы или детского сада.

    Почему можно столкнуться с такими проблемами и как их решить, смотрите в видео канала «Теледетки», где о многих важных нюансах рассказывает опытный психолог Анна Абаринова.

    • Помните, что в среднем на адаптацию к саду уходит 2-3 месяца, и в этот период родители должны уделять малышу достаточно внимания дома. Попробуйте организовать совместный ужин в будние дни, а в выходные приготовьте любимые блюда ребенка.
    • Забирая ребенка из сада, расспросите о событиях дня и внимательно выслушайте ребенка, задавая вопросы. Это не только покажет сыну или дочери, что вы интересуетесь его делами, но и поспособствует развитию речи.
    • Не забывайте об обратной связи с садом. Периодически беседуйте с воспитателем о том, как ваш ребенок занимается в детском саду. Эта информация будет вам полезна, так как многие малыши ведут себя по-разному в коллективе. А рассказав воспитателю о поведении ребенка дома и его характере, можно помочь найти правильный подход к малышу. Если ваш ребенок плохо спит днем, поговорите с воспитателем, чтобы малышу разрешили взять с собой в постель свою любимую игрушку.
    • Обратите внимание на одежду, которую ваш ребенок будет носить в детском саду. Одежда с маленькими пуговицами и крючками, а также со шнурками – плохой выбор, так как малышу будет сложно снять и надеть их обратно. Не надевайте на ребенка слишком тесную одежду. Избегайте синтетических тканей и выбирайте одежду из хлопка или шерсти для своего сада. Удачным выбором будет одежда с разным видом спереди и сзади.

    Психолог Светлана Алексеева дает ценные советы в ролике канала семейного портала «Ярмама».

    Поступление в детский сад – важная веха в жизни семьи с маленьким ребенком. Жизнь малыша полностью меняется, появляются новые друзья, занятия и переживания. Первое время в детском саду не всегда проходит гладко. Но всем родителям хотелось бы, чтобы их сын или дочь легко ходили в сад.

    Как подготовить ребенка к детскому саду, чтобы все прошло хорошо? Для этого требуется сочетание готовности малыша и способности родителей помочь ему подготовиться к таким переменам в жизни.

    Каждому овощу свое время, или когда лучше отправить малыша в сад?

    Сейчас педагоги и психологи считают, что столь раннее отделение ребенка от матери не лучшим образом сказывается на развитии детей. Однако таковы были условия.

    Оптимальный возраст

    В наше время питомник сохранился не везде. Детей сразу отправляют в детский сад. Скорее всего, это разумно, ведь средний возраст готовности к жизни в коллективе детские психологи называют 3 года.Именно в этом возрасте у малышей появляется первое желание общаться со сверстниками.

    До этого времени дети мало интересуются друг другом. Они, конечно, играют на площадке, но играют «бок о бок», а не «вместе».

    До 1,5 лет

    Не рекомендуется отрывать ребенка от матери до полутора лет. В 1,5 года заканчивается период разлуки – состояния, когда любое отсутствие мамы рядом воспринимается малышом как стресс.Ему абсолютно не нужна команда в этом возрасте.

    В 2 года

    Часто можно услышать мнение старшего поколения, что чем раньше, тем лучше. «В 2 года в яслях он быстрее привыкнет». Вполне возможно, что в 2 года дети быстрее привыкают к условиям сада, чем в 4. Но это пристрастие — не положительное сознательное принятие, а скорее примирение обреченных.

    Пассивное сопротивление может выражаться в частых заболеваниях, снижении активности и бодрости, потере доверия к миру.Так что детский сад в 2 года – это скорее вынужденная мера, когда у родителей нет возможности не ходить на работу или нанять няню.

    В 3 года

    В возрасте трех лет малыш впервые начинает интересоваться другими детьми. Кроме того, именно в трехлетнем возрасте начинается кризис самостоятельности. «Я сам!» — заявляет ребенок.

    Именно на эту волну можно легко попасть на развитие навыков самостоятельности и поступления в детский сад.Ваш малыш готов немного отпустить мамину руку и выйти в мир.

    В 4 года

    4 года — время развития личности. Развитие нервной системы делает поведение ребенка несколько неустойчивым. Дети в этом возрасте становятся крайне эмоциональными и не доверяют детскому саду.

    Некоторые психологи считают, что если вы не отдали малыша в сад в 3 года, то лучше переждать четвертый год.Ваше сокровище уже успело привыкнуть к уютной жизни домашнего малыша, но еще не успело научиться легко приспосабливаться к смене обстановки и испытывать стресс.

    В 5 лет

    А вот к 5 годам ребенка желательно отдать в коллектив, пусть даже самый домашний. Высокая потребность в общении, развитые навыки ухода за собой должны помочь малышу достаточно легко адаптироваться. Готовность ребенка к детскому саду очень высокая.

    Однако такая систематизация есть не что иное, как нечто среднее.Как правило, детей отдают в детские сады в 2-3 года. И понемногу у всех получается.

    Все дети индивидуальны и каждый развивается по своим законам. Поэтому, собираясь «в команду», ориентируйтесь на своего малыша и его готовность к саду.

    Что должен уметь ребенок к моменту поступления в детский сад?

    Физиологические навыки

    Несомненно, крайне важно, чтобы у ребенка была физиологическая готовность.Малыш должен быть здоровым, развитым соответственно своему возрасту. Большим подспорьем для мамы станет то, что малыш ведет здоровый образ жизни, достаточно гуляет и имеет хороший иммунитет.

    Достаточная самостоятельность в повседневной жизни

    Педагоги оценят, если вы научите своего ребенка одеваться на улицу и переодеваться перед сном. Поначалу, конечно, помогают детям, но когда в группе 25 человек, это оказывается сложно.

    При этом будущий детсадовец должен уметь самостоятельно есть ложкой, а лучше вилкой.

    Кроме того, очень важно решить вопрос с подгузниками и горшком перед выходом в сад. Малыш должен не только уметь делать все свои дела на горшке, но и вовремя сообщать об этом взрослым.

    Развитые коммуникативные навыки

    Мы подошли к очень важному моменту. Готовность сообщества не ограничивается физическими и физиологическими навыками.

    Готовность ребенка к детскому саду определяется развитием его речи и мышления.Общение со сверстниками и взрослыми очень важно.

    Малыш в новых условиях должен уметь:

    • обратиться за помощью к взрослым;
    • общайтесь с детьми в группе, заводите друзей и играйте.
    • выполнять указания воспитателя в детском саду, понимать, что слушаться нужно не только маму;
    • занять себя на некоторое время в одиночестве, поиграть в одиночку и в компании;
    • засыпать в постели без специальной подстилки.

    Как видите, детям нужно многому научиться и освоить, прежде чем они будут готовы к детскому саду. И все же встреча с садом не всегда проходит гладко. Но и здесь на помощь могут прийти родители.

    Подготовку к саду лучше начинать заранее. Перед приемом малышу необходимо не только научиться обслуживать себя самостоятельно, но и привыкнуть к этому. Ведь в стрессовой ситуации ребенок может растеряться, расстроиться, и все новые умения и навыки ему не помогут.

    Обязательно расскажи все заранее.

    Расскажите, что есть место, куда дети ходят днем, пока мама с папой на работе. Не забудьте подробности распорядка дня, упомяните, что там проходят занятия, дети играют, гуляют и спят. А родители обязательно придут вечером, когда закончат работу.

    Постепенно приучайтесь к новому режиму

    Если вы решили, что этой осенью пойдете в детский сад, то весной и летом вы перейдете в режим детского сада.Малыш уже будет испытывать стресс от перемен в жизни, даже если хотя бы раннее пробуждение станет привычным.

    Представляем новое меню

    Постепенно приучайте ребенка к меню, которое будет в саду. Необычный вкус или оформление блюда может отпугнуть ребенка, и он откажется от еды.

    Исследуйте новую территорию

    Во время прогулки загляните на площадку к детскому саду, куда будет ходить ваш малыш. Если возможно, попросите разрешения присоединиться к детям.Если нет, просто покажите веранду, песочницу, обсудите, какие есть дорожки, во что можно поиграть на площадке.

    Научите своего сына или дочь всем необходимым навыкам самопомощи

    Не стоит резко, в один день менять всю свою домашнюю жизнь, давая ребенку ложку-вилку и требуя сходить на горшок и самой одеться.

    Если вы еще и мотивируете свои действия тем, что все должны делать сами, потому что «в детский сад ходят дети, которые уже все умеют», то негативное отношение ребенка гарантировано.Учиться всему медленно.

    Научите малыша не бояться общения с новыми людьми

    Если у вас совсем «маминый» ребенок, попробуйте приучить его оставаться с другими взрослыми. Желательно, чтобы это была не знакомая бабушка, но и не очень близкий, но знакомый человек, например, ваша девушка.

    Также важно научиться общаться с другими детьми. Прогулки по детской площадке помогут научить детей играть вместе.Научите детей узнавать друг друга, делиться игрушками и создавать игры.

    Рекомендуется заранее отвести ребенка в какие-нибудь кружки или секции. Здесь он научится общаться, слушаться старших и вести себя в команде.

    Играй в детский сад дома

    Пусть малыш попробует себя в разных ролях — и ученика, и учителя. Постарайтесь донести до ребенка все подробности и мелочи, рассказать обо всем распорядке дня. Тогда, оказавшись в саду, малыш не встретится с неизведанным и непонятным.

    Подготовьтесь морально к этому событию сами

    Подготовка к такому важному событию непростая. Добавим еще один момент — мама должна быть готова к детскому саду. В семьях, где родители не уверены в необходимости детских садов, дети прекрасно это чувствуют. И они непременно пытаются использовать эти знания.

    Если мама полностью уверена в своем решении, воспримет посещение сада как необходимость, ее малыш быстрее и легче адаптируется. Как всегда — начни с себя! Убедите себя в правильности своего поступка, тогда малышу легче привыкнет к саду!

    Психологи и педагоги в большинстве случаев не дают однозначных ответов на вопрос, обязательно ли отдавать малыша в детский сад.

    Одобряют:

    • решение о посещении дошкольного учреждения принимают родители, исходя из обстоятельств, индивидуальных особенностей характера ребенка и необходимости;
    • при посещении детского сада необходимо опираться на понимание готовности малыша к таким переменам в жизни;
    • трезво оцените все плюсы и минусы, выберите подходящий вариант. Психологи и педагоги четко разграничивают сроки начала посещения дошкольного учреждения.

    Если нет острой необходимости, то нежелательно отдавать ребенка в дошкольное образовательное учреждение в возрасте 1,5-2 лет. Малыш еще не созрел для общения с окружающим миром без близких людей, ему еще неинтересно общение о сверстниках, а длительная разлука с мамой может вызвать стресс, который оставит отпечаток на всю жизнь.

    К 2,5-3,5 годам в детский сад можно отдавать детей, обладающих уравновешенным характером и стремящихся к общению.В этом возрасте малыши еще недостаточно заинтересованы в совместной деятельности с другими детьми, поэтому крохам с неуравновешенным типом личности (холериком и меланхоликом) лучше до 3,5-4 лет по возможности находиться дома.

    Дети 4-6 лет, по мнению психологов и педагогов, должны посещать детский сад, если родители не могут обеспечить им должное воспитание в домашних условиях, дать возможность ежедневного общения со сверстниками и другими детьми, привить необходимый режим и навыки самообслуживания.Специалисты в области психологии утверждают, что если родители сомневаются в необходимости посещения ребенком детского сада, то, скорее всего, на подсознательном уровне ощущают неподготовленность крохи.

    Немалую роль играет и психологическая готовность родителей к таким переменам. Маме или другому взрослому следует избегать лишнего беспокойства и морально подготовиться к этому шагу.

    Как правильно подготовить ребенка к детскому саду

    Подготовка ребенка к детскому саду должна начинаться не менее чем за месяц до первого посещения.

    Для минимизации начального стресса лучше всего:

    Постепенно рассказывая, показывая и обучая малыша необходимым навыкам, можно безболезненно приблизиться к важному событию в жизни малыша — походу в детский сад.

    Адаптация ребенка в детском саду

    Знакомить малыша с садиком нужно постепенно. Изначально привели его в группу, чтобы познакомиться с воспитателями и детьми, показать игрушки и общую атмосферу. На следующий день можно еще немного побыть с ребенком в группе, дать ему возможность поиграть.Постепенно увеличивая время пребывания малыша в ДОУ, внимательно изучая его реакцию, постепенно необходимо довести пребывание до полного дня.

    Важно: в период адаптации нельзя пропускать дни и оставаться дома. Не показывайте малышу, что есть такая возможность. При малейших затруднениях он будет требовать от вас всеми возможными способами оставить его дома. Лучше избегать этой ситуации. Сразу дайте понять, что перемены в его жизни уже произошли.

    Процесс адаптации у всех разный. Это зависит от возраста ребенка, характера, эмоциональной готовности и психологического состояния матери. Дети, которых отдают в детский сад до 3,5 лет, могут испытывать кризисы. Дело в том, что дети в этом возрасте еще не созрели для игр со сверстниками. Взрослый воспринимается как образец для подражания, товарищ по играм и постоянный зритель. Другие дети сами нуждаются во внимании. Поэтому процесс адаптации в этом возрасте идет активно.

    Еще одним фактором, влияющим на адаптацию детей к детскому саду, является боязнь взрослых и новых незнакомых ситуаций. Привыкание к детскому саду — это стресс. Малыш может стать возбужденным, обидчивым, даже закатить истерику. Доказано, что некоторые дети могут чаще болеть из-за стресса привыкания к детскому саду. Причем мальчики тяжелее переносят этот период, чем девочки. Это связано с привязанностью к матери. Но не будьте негативными.

    В большинстве случаев у детей протекает адаптационный период:

    • 1-3 года — 7-10 дней;
    • 3-4 года — 2-3 недели;
    • 4-6 лет — 1 месяц.

    Если этот процесс затягивается, то нужно обратить внимание на собственное отношение к ребенку, часто причиной трудности привыкания является негативное отношение матери.

    Чрезмерная тревожность, беспокойное поведение, которое видит малыш, вызывает у него ощущение, что с ним что-то может случиться в саду. Понятно, что волнения избежать не удастся, но показывать это ребенку не следует. Поддерживайте веселое настроение и поднимайте настроение малышу.Если процесс адаптации не проходит в течение года, то нужно обратиться к неврологу для исключения невроза. В такой ситуации посещение детского сада нужно будет отложить.

    Отдельная категория, имеющая трудности с адаптацией, – единственные дети в семье. Привыкшие к полному вниманию, выполнению требований и постоянной поддержке со стороны матери, они могут с трудом реагировать на смену обстановки, выражая это бурными протестами и истериками.В этом случае лучше запастись терпением. Попробуйте поговорить с малышом, узнать, что ему не нравится и объяснить, в чем прелесть нового дела в его жизни.

    Важно понимать, что если вы заметили трудности в адаптации ребенка к детскому саду, то необходимо в первую очередь поговорить с воспитателем, узнать ее мнение по этому вопросу. Она видит, как он реагирует на группу, ведет себя в ваше отсутствие и сможет, исходя из своего опыта, подсказать наиболее подходящий вариант.

    Основные правила для родителей первокурсников детского сада:

    1. Заранее познакомьтесь с персоналом детского сада, запомните их имена и общайтесь. Расскажите о своем ребенке, его особенностях и привычках. Будьте вежливы и дружелюбны. Постарайтесь найти общий язык и поддержать инициативы людей, которые будут заниматься воспитанием вашего малыша.
    2. Обязательно, если у вас есть аллергическая реакция, скажите об этом в саду. Запишите список лекарств и продуктов, которые вызывают у него нежелательные осложнения.
    3. Убедитесь, что у провайдера есть все ваши контактные телефоны.
    4. Не рассказывайте ребенку о негативном детском опыте в детском саду.
    5. Пусть у него сложится впечатление о дошкольном образовательном учреждении как об интересном месте, где с ним ничего не случится.
    6. Будь оптимистом и помоги тебе преодолеть трудности адаптации. Проявите терпение при проявлении агрессии, истерики. Не заблудитесь на крохе, поддержите его. Постарайтесь проводить с ним больше времени.
    7. Старайтесь предвидеть различные ситуации. Подготовьте второй комплект одежды, в который вы сможете переодеть своего ребенка. Для детей, которые не приучены к горшку, обязательно позаботьтесь о подгузниках. Старайтесь запоминать важную информацию, которую вам сообщает учитель.
    8. Если ребенок несколько дней негативно отзывается об учителе, то стоит его выслушать.

    Поговорите с другими родителями. Возможно, стоит сменить группу или садик. Но не стоит часто менять ДОУ, малыш должен привыкнуть к различным ситуациям, справляться с ними при вашей поддержке.

    Дошкольная подготовка ребенка в детском саду

    Чаще всего родителей малышей волнует вопрос, сможет ли воспитатель детского сада обучить малыша всем необходимым навыкам и знаниям.

    Вопрос дошкольного образования стоит остро по ряду причин:

      • Нехватка высококвалифицированных кадров в дошкольном образовательном учреждении. Родителям нужно много работать, чтобы найти хорошего опекуна;
      • Трудности восприятия материала в коллективе.Не все дети легко усваивают предлагаемые знания и могут сосредоточиться в шумной обстановке. В зависимости от темперамента, особенностей восприятия и состояния здоровья дети по-разному справляются с заданиями. В такой ситуации требуется дополнительная работа по дому;
      • При посещении детского сада в первые 2 года некоторые дети часто болеют, привыкая к микроклимату группы. Вынужденные прогуливать занятия, они не всегда могут догнать своих сверстников без дополнительной поддержки.

    Что делать родителям? Как не упустить важные моменты в дошкольном образовании?

    Решение этих вопросов: