Можно ли купать при насморке младенца: Можно ли купать ребенка при насморке — www.wday.ru

Содержание

Можно ли купать ребенка с насморком, а также рекомендации взрослым

При правильном подходе с насморком можно купаться и взрослым, и детям – никакого влияния на саму болезнь при этом не произойдет, и можно не переживать о возможном обострении симптомов.

Единственные сложные ситуации могут возникать при насморке у новорожденных детей. В первые месяцы жизни малыши очень чувствительны к температуре воды, в которой их моют, и потому во избежание каких-либо последствий воду либо подогревают на несколько градусов больше, чем обычно, либо воздерживаются от купания вообще.

Подробно про купание грудных детей при насморке мы говорили здесь.

Купаться или не купаться – насколько актуален этот вопрос?

На самом деле проблема с купанием при насморке слишком раздута. Беспокойные родители отрывают педиатров по вечерам от телевизоров, а особенно беспокойные больные по несколько суток ломают голову, не приведут водные процедуры к обострению болезни.

Так вот, сам процесс купания на насморк никак не влияет. Того, что человек намочит себя, намылит тело и смоет мыло, слизистая оболочка носа не заметит. Это справедливо и для взрослого человека, и для ребенка.

Проще говоря, организму при рините абсолютно безразлично, произойдет ли акт омовения тела, или нет. Важно это только для самого человека, который хочет быть чистым и хорошо пахнуть. Ещё важнее это для родителей сопливого ребенка: при купании и плескании в малыша воде сопли размягчаются, разжижаются, а попадание воды в нос вызывает естественное чихание и удаление большого количества слизи. При насморке этот эффект очень полезен: маме затем не придется мучить ребенка с аспиратором или грушей.

Это значит, что если мыться при насморке хочется, то делать это можно. Так же можно купать ребенка, если того требуют обстоятельства (см. пример на фотографии ниже).

Тот случай, когда купаться придется вне зависимости от наличия насморка и желания родителей.

И наоборот: если желания лезть в ванну или принимать душ нет, то можно смело этого не делать. И так же смело можно не купать ребенка с соплями, если он категорически не хочет купаться.

Ребенку и взрослому можно принимать водные процедуры при насморке любой природы:

  1. При явных признаках ОРВИ, даже когда у больного незначительно повышена температура. Прогревание тела в теплой (не горячей!) воде в этом случае будет полезно. Также полезно будет воздействие влажного воздуха в ванной на слизистую оболочку носа;
  2. В восстановительной фазе после болезни, когда температуры уже нет, а остаются только сопли и кашель.

Вирусная частица парагриппа — частый виновник острого инфекционного насморка.

Все это справедливо для простого домашнего купания в воде комфортной температуры и продолжительностью порядка 10-15 минут. В то же время, некоторые виды купания при насморке не рекомендуются.

Некоторые ограничения

При насморке однозначно следует избегать некоторых водных процедур, которые в той или иной степени оказывают дополнительную нагрузку на иммунные силы организма. Например:

  1. Не рекомендуется ходить в баню. Горячий воздух в парилке может спровоцировать размножение патогенных бактерий, что приведет к обострению бактериального ринита и возможному развитию осложнений. Парилка в бане в этом случае напоминает паровую ингаляцию, а такие ингаляции при бактериальном насморке категорически запрещены. Да и в острой фазе ОРВИ с повышением температуры тела парилка в бане, скорее, навредит, чем принесет пользу. Кроме того, слизь в носу в парилке будет набухать и расширяться, закрывая просветы носовых ходов. В результате симптомы насморка будут усугубляться. Это особенно актуально для детей с их узкими дыхательными путями — до 15-16 лет ходить в баню при обильном выделении соплей нельзя;

    При инфекционном насморке в бане можно не только усугубить свое состояние, но и заразить других людей.

  2. При насморке с повышенной температурой тела нельзя купаться в холодной воде. «Моржи» и просто закаленные люди обычно хорошо знают комфортные для них условия купания, и потому даже при рините могут купаться в открытых водоемах зимой без последствий для своего здоровья. Но вот без соответствующей подготовки подобную браваду лучше отложить до полного выздоровления;
  3. Не следует ходить с насморком в бассейн. Как минимум, потому, что силы организма, необходимые для борьбы с болезнью, будут расходоваться на физическую нагрузку. Посещение бассейна в данном случае не рекомендуется также из-за того, что человек может заразить других пловцов.

Дети народа Баджо из юго-восточной Азии с детства привыкают к подводной охоте. Нос у них постоянно промывается соленой водой.

Несколько рекомендаций

Достаточно сложная ситуация — это купание грудного ребенка, у которого имеется насморк в ответ на хлор в водопроводной воде. Этот случай, кстати, не так уж и редок: носы младенцев очень часто активно реагируют на следы хлора.

В такой ситуации перед купанием воду нужно либо кипятить, чтобы избавиться от хлора, либо отстаивать в течение суток перед купанием малыша. Применение марганцовки, растворов трав или других обеззараживающих средств от хлора воду избавляет слишком медленно.

Хорошие фильтры для воды очищают ее не только от хлора, но и от других веществ, способных оказывать негативное влияние на здоровье.

В любом случае купать ребенка при насморке следует в теплой воде — более 30°С. Грудных детей с соплями купают при температуре воды, на 2-3°С выше той, к которой они уже привыкли. Самых маленьких деток желательно купать максимально быстро и только для того, чтобы вымыть.

Аналогично и взрослым купаться рекомендуется при комфортной температуре воды. А уже различные эксперименты с закалкой можно будет проводить, когда насморк окончательно завершится.

После купания обязательны вытирание кожи ребенка досуха и укутывание в теплую ткань, чтобы малыш не получил переохлаждения и болезнь не обострилась.

После купания следует сразу же вытереться полотенцем и одеться. Детей после процедуры заворачивают в полотенце, согревают, кормят и укладывают спать.

Резюме

Купаться самим и купать ребенка при насморке можно. При этом купание должно быть просто купанием — в нормальной теплой воде с целью помыть тело. Париться, закаляться или заниматься в воде спортом при соплях и заложенном носе не рекомендуется.

Можно ли купать ребенка во время болезни: комментарии доктора

Как ребенку очистить нос от соплей

 

Читайте также:

Можно ли купать ребенка при бронхите советы и факторы опасности

Когда в семье заболевает маленький ребенок, то большинство родителей принимают решение на период болезни не купать кроху, чтобы не простудить его еще сильнее. Что же делать, если кашель затянулся и можно ли ребенка купать при бронхите – об опасностях и пользе гигиенических процедур во время болезни в данной статье.

Почему так боятся купания во время болезни?

Болеть тяжело и взрослому, и ребенку

Многим помнится еще с детства, что во время болезни мама или бабушка не разрешали купаться и мыть голову, пока не выздоровеешь. Иногда бывает, что болезнь протекает дольше, чем ожидалось, ребенок все еще сильно кашляет, а выкупать его просто необходимо по санитарно-гигиеническим причинам. Почему же так страшно купание, давайте разбираться.

На самом деле причина такого страха в возможном переохлаждении, которое приведет к ухудшению состояния ребенка.

Переохлаждение в ванной возможно по нескольким причинам:

  • температура воды для купания ниже 37 градусов;
  • ребенок находился в воде дольше 10 минут, и она успела остыть;
  • слишком горячая вода для купания, после которой ребенок попадает в детскую, где температура воздуха намного ниже, чем в ванной комнате – в этом случае происходит резкий спазм дыхательных путей, из-за чего может усиливаться кашель.

Важно! Для болеющего угрозу представляет не сама гигиеническая процедура, а возможный перепад температур, поэтому ответ на вопрос — можно ли при бронхите купать ребенка, конечно, положительный, но если соблюдены все правила и малыша сразу вытерли насухо и одели в теплую пижаму.

Первые дни болезни – можно ли…

Когда ребенок маленький (годовалый или до 3 лет), как правило, у родителей является привычкой купать кроху ежедневно, таким образом, плавно подготавливая его ко сну. Можно ли купаться ребенку при бронхите в первые дни заболевания?

Чаще всего на начальной стадии развития бронхита состояние малыша неудовлетворительное – повышается температура тела, мучает кашель, ребенок становится капризным и вялым. В таком состоянии купание вряд ли будет полезным и принесет удовольствие маленькому пациенту, поэтому от процедуры лучше всего воздержаться.

Кроме этого из-за повышенной температуры и лихорадки ребенка часто беспокоит озноб, головная боль и мышечная слабость, поэтому в таком состоянии не рекомендуется тревожить малыша, а лучше всего обеспечить ему постельный режим и предлагать больше теплого питья, чтобы ускорить выведение токсических веществ из организма.

После приема жаропонижающих препаратов ребенок, как правило, сильно потеет и может сам проявлять желание помыться. В этой ситуации можно быстро ополоснуть малыша под теплым душем, сразу вытереть насухо, надеть на него чистое белье и уложить в постель под одеяло.

Если ребенок слаб, но при этом часто и обильно потеет, не обязательно мыть его полностью – иногда достаточно лишь сменить ему постельное и нательное белье и обтереть влажным махровым полотенцем, а купаться будете, когда малыш почувствует себя лучше.

Когда нормализовалась температура: купать или нет?

Как только температура тела ребенка нормализуется или понижается до субфебрильных отметок (37-37,5 градусов), то пациента необходимо купать, даже в том случае, если сохраняется влажный кашель. Конечно, подготавливая ванну для купания, следует обратить внимание на общее состояние ребенка – готов ли он к гигиеническим процедурам, какое у него настроение, как он себя чувствует.

Купание ребенка под краном

Пребывание в теплой воде в данном случае благоприятно влияет на дыхательные пути ребенка, так как вдыхание пара служит дополнительной ингаляцией и увлажнением, за счет чего улучшается продуктивность кашля и процесс отхождения мокроты.

В общем можно выделить несколько несомненных плюсов купания ребенка при бронхите:

  • смывание токсинов и бактерий, которые выделяются с потом и остаются на коже ребенка;
  • общее улучшение самочувствия – каждому знакомо ощущение легкости и чистоты после принятия ванны;
  • увлажнение дыхательных путей и ингаляция.

На видео в этой статье доктор Комаровский рассказывает, как правильно купать ребенка во время болезни и как можно сделать ванну не только гигиенической, а лечебной, добавив в воду различные дополнительные ингредиенты (отвары трав, эфирное масло, морскую соль и другие).

Инструкция принятия ванны во время болезни: купаемся правильно

Ребенок с пеной на голове

Прежде всего, обращаем внимание на температуру воды – она должна быть на 1-2 градуса выше, чем обычно (оптимально 37 градусов), при этом воздух в ванной желательно поддерживать на уровне 24-25 С.

В зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться купанием, ванна для ребенка может быть разной, об этом подробнее представлено в таблице:

Ванна Какой эффект оказывает
Обычная гигиеническая (просто теплая вода) Температура воды 37 градусов, продолжительность не более 10 минут. Способствует очищению тела от кожного секрета, токсинов, грязи и пыли, улучшает общее самочувствие и состояние. Обладает расслабляющим и закаливающим свойством
С добавлением отваров целебных трав (ромашки, шалфея, чабреца) Благотворно влияет на состояние дыхательных путей – увлажняет слизистые оболочки за счет вдыхания теплого пара, способствует лучшему откашливанию мокроты
С добавлением эфирных масел (эвкалипта, пихты, сосны) Обладает мощным антибактериальным действием, подавляет приступ сухого кашля, облегчает носовое дыхание, способствует скорейшему выздоровлению

Важно! Если ребенок страдает обструктивным бронхитом, то следует быть очень осторожными с добавлением в воду эфирных масел или травяных отваров, так как они могут усилить бронхоспазм и ухудшить общее состояние больного.

Малыш в полотенце после купания

Если кашель сопровождается сильным насморком, то можно добавить в воду горсть морской соли – вдыхание паров воды, обогащенной микроэлементами и минералами, благоприятно отражается на слизистых оболочках носовой полости и гортаноглотки. Цена морской соли – копейки, а положительный эффект не заставит себя ждать.

Первое время длительность принятия ванны ребенком не должна превышать 5 минут, а по мере улучшения состояния продолжительность процедуры можно увеличивать.

Хронический бронхит у ребенка: купать или нет?

Эфирное масло для купания

Любой врач подтвердит вам, что главным аспектом купания и принципа «не навреди» при бронхите у ребенка является то, в какой форме протекает заболевание. При остром бронхите придерживайтесь рекомендаций, описанных выше, однако если кашель у ребенка не проходит долгое время, и нет других признаков ОРВИ – температуры, недомогания, насморка, то следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить бронхиальную астму, пневмонию или бронхит аллергического происхождения.

Купание при аллергическом бронхите у ребенка имеет ряд своих особенностей:

  • в воду для купания нельзя добавлять различные травы и эфирные масла;
  • не использовать для мытья тела и головы гели и шампуни с резким запахом или отдушками;
  • не добавлять в воду для купания пену для ванны.

В состав этих средств могут входить вещества, при вдыхании которых ребенок начинает мучительно приступообразно кашлять – в подобной ситуации важно, как можно скорее установить причину такой реакции и исключить контакт малыша с аллергеном.

При часто рецидивирующем бронхите (возникает чаще 3 раз в год) у детей купание в остром периоде не запрещается, если пациент чувствует себя удовлетворительно, однако температура воды должна быть на 1-2 градуса выше температуры тела. На стадии ремиссии бронхита, наоборот, рекомендуется постепенно снижать температуру воды, таким образом, закаливая организм ребенка и повышая его иммунную функцию.

Мнения врачей относительно купания ребенка во время бронхита расходятся – одни специалисты считают, что оно полезно и необходимо, тогда, как другие рекомендуют воздерживаться от гигиенических процедур, пока малыш не поправиться.

Во всем должна быть «золотая» середина, ведь с давних времен нам известна поговорка «чистота – залог здоровья», поэтому принимая решение все же купать болеющего ребенка, прежде всего, обращайте внимание на его самочувствие и состояние.

Можно ли при бронхите купать ребенка или нет?

С наступлением холодов у детей все чаще наблюдаются простудные заболевания и осложнения в виде бронхита. Существует мнение, что детей первых лет жизни купать во время данного заболевания запрещено.

Однако бронхит у детей длится не меньше 14 дней и, естественно, возникает необходимость в принятии ванны.

В данной статье мы расскажем о том, можно ли при бронхите купать ребенка в ванной, и как правильно это делать.

Почему купание может принести вред и как его избежать?

Прежде всего, следует разобраться, почему купание может быть опасным для ребенка. Ниже мы перечислим основные факторы, которые могут нанести вред неокрепшему от болезни организму:

  1. Основная причина – это переохлаждение, из-за которого возможно ухудшение состояния и развитие осложнений. Малыш может переохладиться благодаря контакту с прохладной водой или перепаду температуры, например, когда после теплой ванной он попал в прохладную комнату.
  2. Когда в начале заболевания кроха плохо себя чувствует из-за повышенной температуры, слабости, потери аппетита, плохого сна, то стоит его оставить в покое, не предлагать ему водные процедуры. Лучше сконцентрироваться на постельном режиме и активном лечении.
  3. Когда малыш после того, как была сбита высокая температура, пропотел и ощущает из-за этого дискомфорт, то не стоит ему принимать долгую ванну. Максимум, что можно сделать – это быстро обмыть его душем комфортной температуры или лучше обтереть влажным полотенцем, после чего стоит закутать в теплое одеяло.
  4. Во время принятия ванны происходит усиленное выделение пара, способствующего увеличению объема мокроты, которую дети до 5 лет попросту не могут откашлять. В таком случае данная процедура может стать причиной осложнений. Следовательно, детям до 5 лет лучше принимать душ.

Важно! Навредить малышу может не контакт с водой, а неправильно выбранный температурный режим как во время купания, так и после него.

Для того чтобы купание принесло только пользу, необходимо соблюдать следующие несложные правила, которые помогут ускорить выздоровление ребенка:

  • температура в ванной комнате должна быть выше 25 градусов;
  • первое принятие ванны после болезни не должно превышать 5 минут, в дальнейшем его можно постепенно увеличивать при условии, что малыш идет на поправку;
  • младенцам первого года жизни во время острого течения заболевания не рекомендуются водные процедуры;
  • больного ребенка следует купать в воде, которая имеет температуру выше, чем привычная для него на 1-2 градуса, чтобы не переохладить его;
  • оптимальная температура воды – это 37 градусов, более холодная вода способна привести к новому витку болезни, а более теплая – к резкому перепаду температур;
  • прежде чем мыть кроху, следует обратить внимание на состав моющих средств. Важно, чтобы в них не было веществ, способных вызвать аллергическую реакцию, иначе у него может на этом фоне развиться приступообразный кашель;
  • в комнате ребенка температура не должна сильно разниться с температурой ванной;
  • после водных процедур следует насухо вытереть ребеночка, а волосы просушить феном;
  • во время принятия ванны дверь должна быть закрыта, чтобы не выходил пар, в некоторых случаях он играет роль ингаляций;
  • для того чтобы пар оказывал лечебное действие, можно использовать в качестве ароматерапии пихтовое или эвкалиптовое масло.

Как купание при заболевании может быть полезным?

Старшее поколение утверждает, что купаться во время болезни категорически запрещается, однако существуют веские доводы, говорящие о пользе данной процедуры:

  • в связи с повышенной температурой у малыша усиливается потоотделение, которое способствует выделению токсических веществ.
  • в некоторых случаях прием ванны рекомендован как физический метод снижения высокой температуры;
  • теплая вода оказывает расслабляющее действие, после нее малыш лучше засыпает.

Совет: многие врачи рекомендуют при бронхите принимать не ванну, а душ, поскольку снизится время пребывания в воде и вдыхания пара, который иногда может стать причиной увеличения мокроты.

Водные процедуры и вид бронхита

На наличие водных процедур оказывает влияние то, какой бронхит диагностируется у малыша. Острое течение болезни с повышением температуры, кашлем, болью в горле может сочетаться с быстрым принятием душа. При хроническом течении заболевания, которое имеет аллергическую природу, негативного влияния купание принести не может.

Единственное, на что стоит обратить внимание – это исключение моющих средств, вызывающих аллергию и приступообразный кашель.

Если у ребенка наблюдается рецидивирующее заболевание, от которого он страдает не менее 3 раз в год, а кашель сохраняется на протяжении 1 месяца, то во время рецидива болезни купаться не запрещено. Стоит лишь проводить процедуры в воде более теплой температуры. Во время ремиссии температурные показатели следует постепенно снижать для закаливания организма.

Лечебное купание при бронхите

Из вышесказанного можно сделать вывод, что купание во многих случаях при бронхите не запрещается. Более того, можно его сделать лечебной процедурой при помощи специальных растворов. Особенно эффективны лечебные ванны при хроническом заболевании, они способствуют усилению иммунитета и снижению частоты обострений. Ниже перечислены наиболее эффективные для детей рецепты ванн:

Для детей старше 3 лет, не страдающих аллергией, можно использовать мандариновый раствор. 200 г мандариновых шкурок залить 2 л кипятка, настоять на протяжении 20 минут, процедить.

Само по себе купание не может нанести вред ребенку, страдающему бронхитом, однако необходимо соблюдать несложные правила по соблюдению температурного режима и наблюдать за состоянием малыша.

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Можно ли купать детей при бронхите: основные правила и противопоказания

Бронхит возникает у маленьких детей довольно часто при снижении защитных сил организма. Этому способствует еще и анатомического строения их дыхательной системы. Возникновение бронхита у деток начинается чаще всего внезапно с поднятия температуры, частого сухого кашля, проявлений интоксикации организма.

Воспаление бронхов – патологический процесс, который может занимать до 3 недель жизни ребенка в остром периоде. Поэтому вполне логичным вопросом является: а можно ли купаться при бронхите?

Опасности купания детей во время бронхита

При длительном течении болезни малыш потеет от принятия жаропонижающих средств, может облиться, волосы становятся грязными. Возникает острая необходимость искупать маленького пациента. Но многие мамочки не решаются это сделать, так как боятся опасностей, подстерегающих детей при погружении в воду.

Основной риск при купании – переохлаждение ребенка. Если температура воды средняя, а потом чадо попадает в холодную комнату, следует ждать ухудшения самочувствия. Любой сквозняк, перепад температуры, не достаточно или чрезмерно теплая вода, могут спровоцировать усиление проявления симптомов болезни.

Детей нельзя переохлаждать водой и воздухов во время болезни. Идеально, когда малыш попадает в условия постоянного поддержания температуры.

Например, при купании в холодное время года в комнате нужно дополнительно нагреть воздух, а купать не долго. Тогда температура набранной воды останется неизменной, а воздух будет прогретым до комфортного ощущения.

После того, как малыша одели, ему позволено гулять по всему дому, садиться на пол.

Важный совет: Купание в первые дни острого бронхита лучше отложить до момента стабилизации температуры. Гипертермия берет на себя дополнительные силы организма, чтобы маленький пациент мог справляться с инфекцией. При купании силы уходят еще и на поддержание температурного режима тела маленького ребенка. В результате этого защитные силы опять не восстанавливаются.

Можно ли купать ребенка при бронхите?

Когда происходит стабилизация температуры, часто она в пределах нормы, временами субфебрильная (до 37,7 градусов), тогда даже нужно мыть ребенка. Купание можно осуществлять даже при кашле. Этот симптом «уходит» самым последним, ждать его окончания для проведения гигиенических процедур совсем не обязательно.

Доказано, что чувство чистоты, вдыхание паров теплой воды, оказывает легкий терапевтический эффект при еще болезненном состоянии ребенка. Также купание полезно с точки зрения очистки кожных покровов от токсинов. Во время болезни ребенок часто потеет. Помимо неприятных ощущений, на коже скапливаются токсины, выделенные вместе с капельками пота. При купании эти вредные вещества смываются.

Есть данные о методе снижения температуры с помощью принятия ванны. Но это довольно рисковый метод, хоть и, как говорят некоторые исследователи, довольно эффективный. При этом вода должна быть на градус-два ниже, чем настоящая температура больного.

Условия для принятия ванны

При вопросе о том, можно ли мыться при бронхите, родители должны помнить о следующих условиях:

  • Купаться можно, если у малыша нет температуры.
  • Воздух в ванной хорошо прогрет так, чтобы маленький пациент не чувствовал холода при раздевании.
  • Вода по температуре ближе к горячей.
  • Как только ребенок переступил порог ванны, его необходимо хорошо обтереть, тепло одеть в теплую одежду с капюшонами. При недостаточно нагретом помещении обязательно необходимы дополнительные способы обогрева человека.
  • Врачами рекомендован контроль за температурным режимом в комнате и ванной. Перепад показателей не должен превышать 5 градусов.
  • Купание по времени должно составлять не более 5-10 мин. При этом раскрываются поры и улучшается кровообращение, что способствует к скорейшему восстановлению всех тканей дыхательной системы.

Если нет возможности покупать ребенка, важно поделать ему ингаляции, чтобы смягчить кашель, помочь «успокоить» бронхи.

Правила уходя за ребенком в ванной

При выполнении основных правил купания маленького пациента, процедура ухода за ним не только поможет смыть всю «токсическую грязь», но также защитит его от возникновения осложнения болезни и ее последствий.

  1. Первое купание проводится не более 5 минут, чтобы тренировать организм. Длительное присутствие в ванной с водой приводит к риску повторного возникновения воспаления слизистой оболочки бронхов.
  2. Если бронхит осложняется в отит, купание категорически запрещено.
  3. Если не все симптомы еще прошли, мыть голову малышу нельзя. После болезни могут остаться головные боли в острой форме, общая слабость, немного повышенная температура тела.
  1. Обязательно следить за температурным режимом в ванной комнате, детской комнате, состоянием воды, в которой купается маленький пациент.
  2. Первые три дня болезни – табу для любых водных процедур. Это самые сложные дни по проявлению симптомов и кашля в частности.
  3. Во время принятия ванны дверь в ванную комнату нужно закрыть, чтобы не проветривалось помещение. Пар, выделяемый в это время, выполняет ингаляционную функцию. Это очень хорошо разжижает мокроту.
  4. В теплую воду можно добавлять несколько капель эфирных масел: масло чайного дерева, лаванды, пихты или эвкалипта. Для детей достаточно будет добавить 4-7 капли. Эти масла обладают антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным действием. Вдыхая их, мелкие капельки вместе с паром будут оседать на стенки слизистой оболочки, оказывая терапевтическое действие. Помимо ванны, эфирные масла можно применять и после купания в аромалампе.

Важный совет: Мытье малыша должно сопровождаться гипоаллергенными средствами. Некоторые химические вещества после душа могут провоцировать кашель.

При рецидивирующем бронхите у детей (возникающий 3 и более раз в год) обмывать детей рекомендуют в более теплой воде. Во время ремиссии врачи советуют начинать тренироваться в закаливании. НО делать это нужно весьма осторожно, тщательно следя за температурой воды и воздушного пространства комнаты.

Осложнения бронхита после купания

Каждому родителю важно отличать остаточный кашель и кашлевой рефлекс при осложнении патологии. Если кашель длительный, изнуряет ребенка, особенно часто возникает в ночное или утреннее время, повторно поднимается температура тела, опять появляется слабость, маленького пациента нужно везти к врачу за назначением. О купании в этом случае не может быть и речи.

Среди частых осложнений патологии отмечают:

  1. Воспаление легких.
  2. Недостаточность дыхательной функции
  3. Развитие бронхиальной астмы.
  4. Дегенерация ткани бронхов.
  5. Развитие патологий других органов, например, отит.

При таких осложнениях не рекомендуют принимать ванны. Состояние маленького пациента требует применение более серьезных препаратов, например, антибиотиков. В некоторых случаях это инъекции с антибактериальным действующим веществом.

Можно ли мыться при бронхите

Чтобы быстро вылечить бронхит нужно строго придерживаться прописанного врачом графика отдыха и приема лекарственных средств.

Во время болезни нужно с осторожностью подходить к таким процедурам как принятие ванной или душа. Мыться при бронхите можно, но нужно это делать с учетом всех требований.

В этом случае мытье в ванне не будет причинять вреда процессу выздоровления, а даже ускорит его.

Мыться или нет?

Полный отказ от принятия ванны при бронхите должен быть во время острого периода. В это время малейшее изменение температурного режима может спровоцировать осложнение заболевания и ухудшение самочувствия.

Единственно, что можно в этот промежуток времени – обтирания пота теплой влажной губкой в теплом помещении.

Такая процедура будет полезна, так как вместе с потом выделяются все токсины и вредные вещества и их удаление приведет к быстрейшему выздоровлению.

После нормализации температуры тела мытье в ванне или душе не имеет ограничений, кроме резких перепадов температуры.

В ванной комнате должно быть тепло, а после процедуры нужно избегать даже малейших сквозняков.

При бронхите не рекомендуется принимать горячую ванну, так как она значительно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может негативно сказаться на воспаленных бронхах.

Оптимальная температура ванны, при которой можно наслаждаться гигиеническими процедурами, составляет не более 39-40°С. Единственные горячие ванны возможные при бронхите – это ножные, но с условием нормальной температуры тела.

Принимая ванну, не стоит оставлять приоткрытой дверь для выпускания пара. Наличие обильного пара не является противопоказанием для того, чтобы мыться, ведь его наличие способствует разжижению мокроты и ее отхождению. Для того чтобы пар приобрел более целебные свойства можно на время купания поставить в ванную комнату аромалампу с эфирным маслом эвкалипта или пихты.

Когда ванна становится лечебной?

Существует методика лечения бронхита с помощью принятия ванн. Эффективность таких процедур заключается в целебных свойствах растворов, которые используются во время купания. Кроме этого немалую роль играет и релаксирующий эффект, который положительно сказывается на всем организме, повышая его природные защитные механизмы.

Ванна с мандаринами

Для приготовления раствора нужно в 2 литр кипятка засыпать 200 г мандариновых шкурок и варить получившуюся жидкость на медленном огне около 30 минут. Далее отвар нужно оставить настаиваться еще на 20 минут, после чего процедить.

Получившуюся ароматную жидкость вылить в теплую ванну и наслаждаться процедурой 20 минут. Для получения положительного эффекта можно делать ежедневно на протяжении 15 дней.

Действие ванной основывается на содержании в мандаринах большого количества витамина С.

Зерновая ванна

В литр кипятка добавить по 50 г зерен ржи, ячменя и овса и варить на протяжении 5-ти минут. После дать настояться около 20 минут, процедить и вылить в теплую воду.

Принимать водные процедуры с таким раствором можно около 25 минут, а продолжительность курса составляет 1 ванна на протяжении 15 дней.

Процедура с зерновым отваром увлажняет и успокаивает дыхательные пути, уменьшает бронхоспазм.

Травяные ванны

  1. Измельчить 2 столовые ложки корня алтея, 2 столовые ложки мать-и-мачехи и 1,5 ложки душицы обыкновенной. Травы перемешать и залить 2-мя литрами кипятка. Отвар необходимо кипятить на водяной бане около 15 минут, а затем охладить.

Травы тщательно отжать и получившийся отвар влить в приготовленную для купания воду.

Принятие лечебных ванн поможет не только избавиться от хронического бронхита, но и значительно улучшит общее состояние здоровья, поднимет иммунитет. Для достижения максимального эффекта нужно активно дышать парами лечебных настоев.

врач-инфекционист, Мемешев Шабан Юсуфович

Домашние средства для лечения бронхита

Бронхит — это воспаление, опухоль или инфекция бронхов, присутствующая между носом и легкими. Главным образом эта болезнь вызвана вирусами, бактериями и другими частицами, которые раздражают бронхи.

Можно ли использовать домашние средства для лечения бронхита?

Если вы наблюдаете у себя следующие симптомы: кашель со слизью, затрудненное дыхание, боль в груди, заложенность носа, усталость, боль в мышцах и лихорадку, — то у вас бронхит.

Бронхит можно разделить на два типа — хронический бронхит и острый бронхит. Люди, страдающие от бронхита, часто пытаются вылечиться народными средствами или лекарствами, отпускаемыми без рецепта врача.

Но все же лучше обратиться в больницу при обнаружении симптомов, так как бронхит является предвестником пневмонии.

А уже после того как врач вас осмотрит и назначит лечение, можно использовать дополнительные средства для лечения бронхита.

Наряду с лекарствами, есть много простых народных средств и советов, которые помогут облегчить различные симптомы бронхита. Также народными методами можно пользоваться, если вам нужно в короткий срок привести себя в порядок. Ниже приведены советы, которые помогут вам чувствовать себя лучше, когда вы болеете, проверенные временем и многими поколениями людей.

Успокаивающие средства, которые помогают при бронхите

Как ни странно это может звучать, но некоторые средства просто заставят вас чувствовать себя лучше при бронхите. Вот несколько простых советов:

  • Старайтесь употреблять в пищу супы или рагу — это еда, которая даст тепло вашему телу и заставит вас чувствовать себя лучше.
  • Держитесь подальше от холодных продуктов, таких как мороженое и холодные напитки, они заставят вас чувствовать себя хуже.
  • Пейте много жидкости: столько воды, сколько вы можете. Но попробуйте пить побольше и теплой жидкости, что слизь быстрее «отстала» от стенок слизистой.
  • Постарайтесь забыть о не очень важных проблемах! вы будете решать их, когда почувствуете себя лучше. Для того чтобы быстрее справиться с бронхитом, отдых просто необходим — уменьшите стрессовые ситуации и думайте только о хорошем.
  • Если вам посчастливилось жить рядом с морем или океаном, а вы заболели бронхитом, попробуйте выходить ближе к ночи к источнику воды. Влажный соленый воздух поможет ослабить симптомы бронхита.
  • Если вы не можете пойти к морю, попробуйте заполнить раковину горячей водой или нагреть воду в кастрюле. Накройте полотенцем голову и вдыхайте теплый пар, чтобы ослабить боль в горле — повторяйте процедуру так часто, как это возможно.
  • Принимайте душ или ванну настолько горячую, насколько вы можете выдержать. Попробуйте добавить яблочный уксус в воду, так как это помогает успокоить боль в мышцах (3 чашки на ванну с водой).

Что можно и чего нельзя делать при бронхите

  • Отдыхайте столько, сколько вы можете, не утруждайте себя работой. Именно потому что заболевшие люди не воспринимают серьезно это указание, у них появляются осложнения. Так что пользуйтесь любой возможностью отдохнуть и чаще спите, ведь сон тоже полезен, когда у вас бронхит!
  • Старый метод, основанный на полоскании горла соленой водой, действительно помогает. Используйте только 1 чайную ложку соли на стакан теплой воды.
  • Используйте в комнате увлажнитель для воздуха или регулярно проветривайте помещение.
  • Налейте горячую воду в тазик и встаньте в него босыми ногами. Стойте, пока вода не начнет остывать. Пар творит чудеса — он пригоняет кровь к груди, что очень положительно скажется на вашем выздоровлении.
  • Не бойтесь кашлять (только не забудьте быть вежливым при этом и прикрывайте рот). Кашель на самом деле помогает «разжижать» мокроту в легких, и это приводит к быстрейшему избавлению от нее.
  • Если вы испытываете боль в груди или боль в мышцах от кашля, лучше принимайте аспирин для избавления от боли, а не налегайте на лекарства от кашля, чтобы «заткнуть» его.
  • Пейте, пейте и еще раз пейте! Пейте максимальное количество воды. Если вы устали пить простую воду, переключитесь на травяные чаи. Теплые жидкости могут также помочь ослабить «перегруженность» в груди. Лимонад, соки и другие подобные жидкости пить тоже можно, но они не дадут вам нужного эффекта.
  • Берегите себя. Держитесь подальше от людей, которые тоже больны, если это возможно, так как вы можете «подцепить» в придачу чужие микробы, которые могут ухудшить ваше состояние.
  • Если вы курите, то откажитесь от этой привычки на время лечения. Сигареты только увеличат шансы на получение пневмонии.
  • Держитесь подальше от резких и специфических запахов, а также от острой пищи, так как это может вызвать острую боль в грудной клетке и сильный кашель. При бронхите ваш организм становится очень чувствительным к запахам.

Купание ребенка при бронхите

Когда ребенок болеет, родители часто решают отказаться от купания на весь период болезни, особенно если речь идет о патологии дыхательных путей. Что же делать с водными процедурами и можно ли купать ребенка при бронхите?

Почему опасно мыть ребенка

Все дело в переохлаждении: возможно ухудшение состояния и развитие осложнений, если вода недостаточно теплая, или же ребенок после теплой ванной комнаты попадает в холодную детскую. Из этого следует вывод: надо соблюдать тепловую цепочку и не допускать, чтобы ребенок мерз или попадал под сквозняк. После того, как ребенок принял ванну, его надо вытереть насухо, одеть в теплую пижаму, уложить под одеяло и позаботиться о том, чтобы в квартире был оптимальный тепловой режим.

Другими словами, само принятие ванны не может навредить, а вот температурный режим, который соблюдается во время и после купания, имеет большое влияние на состояние организма.

В первые дни бронхита, особенно если он сопровождается высокой температурой, купание все-таки лучше отложить.

Малыш может плохо себя чувствовать, капризничать, терять аппетит и быть слишком слабым, поэтому лучше просто оставить его в покое на это время и сконцентрироваться на лечении болезни.

Лихорадка обычно сопровождается сильным ознобом, мышечной слабостью и головными болями, поэтому маленькому пациенту в этот период необходимо придерживаться постельного режима.

Когда температура понижается и становится нормальной или субфебрильной, мыть ребенка уже не только можно, но и нужно, даже если все еще сохраняется кашель. Кроме температуры, надо обращать внимание и на общее состояние малыша: он готов к купанию, если становится более активным, не хочет проводить время в постели, снова интересуется играми.

Вдыхание теплых водяных паров сродни ингаляции, а чувство чистоты уже само по себе может улучшить состояние больного.

Кроме того, токсины, скопившиеся в теле ребенка за время болезни, выходят на поверхность кожи вместе с потом и смываются водой. Иногда прием ванны рекомендуется и с целью понижения высокой температуры.

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что купание является дополнительным лечебным средством в терапии при бронхите.

Как принимать ванну во время болезни

Вода должна быть на один-два градуса теплее, чем обычно, особенно если родители привыкли купать ребенка в немного прохладной воде с целью закаливания.

Температура воздуха в ванной комнате не должна падать ниже 25 градусов, а воду стоит подогревать до 36-37 градусов. Можно купать ребенка в отваре из ромашки, эвкалипта и хвойных растений.

Если бронхит сопровождается ринитом, полезно будет добавлять в ванну немного морской соли. Теплая вода помогает расслабиться, улучшает процесс засыпания.

Таким образом, принятие ванной становится важным лечебным средством в терапии бронхита: полезные пары благоприятно влияют на состояние дыхательных путей и способствуют скорейшему выздоровлению.

Длительность первого купания не должна превышать 5 минут, но в дальнейшем ее можно увеличивать.

Многие врачи считают, что во время болезни все-таки лучше принимать душ, а не ванну, чтобы избежать возможное пребывание ребенка в охлажденной воде.

Купание и хронический бронхит

Единственное, на что в этом случае нужно обращать внимание во время купания, это состав используемых моющих средств: геля для душа, шампуня, пены для ванны. Некоторые их составляющие, которые раздражают слизистые оболочки дыхательных путей, могут вызвать аллергические реакции и спровоцировать появление приступов кашля.

Также существует такой диагноз, как детский рецидивирующий бронхит. По сути, это тот же острый бронхит, но ребенок болеет им три или более раза в год, а симптомы кашля сохраняются больше месяца. Во время рецидива заболевания купания не запрещают, но рекомендуют проводить их в более теплой воде.

Если же у ребенка ремиссия, температуру воды лучше постепенно снижать с целью закаливания. Также стоит улучшить условия проживания малыша: родители должны отказаться от курения и следить за своим собственным здоровьем. Желательно, чтобы семья жила в районе с незагрязненным атмосферным воздухом.

Осложнения болезни

Необходимо уметь отличить остаточный кашель от осложнений при бронхите, ведь во втором случае необходимо быть более осторожным с купанием.

О неблагоприятном течении болезни свидетельствует длительный, изнуряющий кашель, повторное поднятие температуры тела и выраженная общая слабость.

Также стоит учитывать наличие у ребенка сопутствующей патологии: например, при отите мнения о пользе купаний расходятся. В таких случаях обязательно надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Можно ли купать ребенка при бронхите?

Для быстрого излечивания бронхита необходимо соблюдать все предписания доктора. Пациенту рекомендуется чётко соблюдать прием лекарственных средств, режим отдыха, воздерживаться от физических нагрузок.

Особенный акцент доктора делают на купание при заболевании. Можно ли купать ребёнка при бронхите? Мыться во время недуга разрешено, но обязательно требуется соблюдать определённые условия.

Купание не затрудняет оздоровление процесса, а ускоряет.

Почему опасно мыть ребёнка

Можно ли мыться при бронхите? В период острого обострения недуга не следует принимать водные процедуры. Любое переохлаждение, либо перегрев во время острой фазы усугубляет ухудшение самочувствия. Очень часто болезнь может носить затяжной период, но ребёнка нужно искупать. Родителям необходимо осознавать, какая от этого может быть опасность от душевых сеансов. После приема водных процедур малыш может получить переохлаждение, это повлияет на здоровье. Происходит это в следующих ситуациях:

  • Вода прохладная, а не тёплая;
  • Душевая комната непрогретая;
  • После мытья малыша приносят в комнату, где температурный баланс воздуха прохладный.

Принимать душевые сеансы при бронхите малышу разрешается, после нормализации самочувствия и установления температуры тела в пределах нормы. После водных процедур ребёнка вытирают досуха, одевают тёпленький костюмчик для сна и укладывают в кровать.

Температурный режим домашнего очага должен быть тёплым. Когда жилище не прогрето, то купание воспрещается, так как могут возникнуть осложнения и ухудшится самочувствие. На начальной стадии болезни детишек лучше не купать.

При высокой температуре ребёнок сонливый, не энергичный, раздражительный, ему не нужны душевые сеансы. Родителям в период острого протекания болезни следует ограничивать физическую активность и заставлять малыша больше находиться в постели.

Когда обильно идёт потоотделение, то ребёнка лучше всего помыть, а затем сделать растирание полотенчиком. Купальные сеансы проводят при соблюдении условий:

  • Тёплая ванная комната;
  • Комната малютки хорошо прогрета.

Мыть детвору во время бронхита без температурного повышения рекомендуется, но для этого обязательно концентрируется внимание на самочувствие. Если малыш активно играется, не лежит в кровати, это говорит о том, что мыть его можно.

Как принимать ванну во время бронхита

Можно ли купаться при бронхите? В ходе острой стадии заболевания купальные сеансы не принимать. Любой перегрев, либо переохлаждение в этот период резко ухудшает здоровье. В первую неделю болезни рекомендуется обтираться влажным полотенцем, но ванная комната должна быть тёплой. Такая процедура избавляет от пота, токсических веществ с кожного покрова, повышает иммунную систему. Ванна при бронхите предписана:

  • При отсутствии температуры;
  • Комната должна быть хорошо прогрета;
  • Не допускать сквозняка;
  • Гуляние на свежем воздухе противопоказано.

Во время купания дверь обязательно закрывать. Для бронхиальной болезни принесёт пользу вдыхаемый пар, он блокирует воспалительный процесс, улучшает отхождение слизи. Также можно добавить при купальной процедуре в ванну эфирное масло с ароматом пихты, сосны, ели.

Горячие душевые сеансы категорически запрещены, так как происходит нагрузка на сердце и воспалённые бронхи. Во время купания добавляют настой из трав – это эффективно воздействует на здоровье, улучшается вывод мокроты. При недуге купаться рекомендуется от 5 до 7 минут, затем время помаленьку прибавлять и довести до 25 минут.

Ванная с водой постепенно остывает, поэтому добавляют периодически кипяток. Врачи не сторонники мытья в ванной, они советуют принимать душ.

Купание и хронический бронхит

Можно ли купать ребёнка с бронхитом? Когда бронхиальная немощь протекает в острой форме со свойственными симптоматическими признаками, то купание противопоказано. Продолжительный кашель свидетельствует о недуге хронического характера.

Причиной этого могут быть аллергические вспышки. Купаться при хронической форме разрешается, если тёплая водичка и душевая комната имеет комфортный тепловой режим.

Врачи рекомендуют по ходу протекания хронической стадии использовать для купания детский шампунь и детское мыло, так как другие средства могут вызвать кашлевые приступы. Можно ли купать ребёнка при бронхите? Стоит ли малыша мыть, необходимо консультироваться с врачом.

Решение доктор принимает персонально для каждого малыша из-за протекания характерных признаков заболевания. Родителям следует соблюдать все предписания доктора.

Осложнения болезни

При бронхите можно мыться, если нормализовалось состояние здоровья, отсутствует температура. Если не выполнены рекомендации по приему купальных сеансов, нарушается методика терапевтического курса, нагрузки физического характера – всё это может вызвать различные осложнения после бронхиального недуга. Акцентировать внимание необходимо на следующие симптомы:

  • Температурная лихорадка после того, как стабилизировалось состояние;
  • Болевые ощущения в грудном отделе;
  • Резкий спад общего самочувствия, понижение жизнедеятельного тонуса, разбитость, слабость, утомление;
  • Выделение слизи желтоватого или зеленоватого оттенка.

Остаточное покашливание после бронхиальной болезни протекает некоторый период, но нужно не перепутать с покашливанием, которое оповещает об осложнении. Когда кашель надрывный, забивающий, ускоряется утром, либо ночью – это сигнализирует о повторении заболевания. Купаться в таких случаях не рекомендуется. Осложнения после бронхита:

  • Бронхиальная астма;
  • Воспаление лёгких;
  • Воспалительный процесс в ухе (отит).

При отите мыться запрещено в течение всего недуга. Нет таких версий, что купальные процедуры при бронхиальном заболевании могут вызвать осложнения. Главный фактор – тёплая водичка, прогретое жильё и прошедшая фаза острого характера бронхита.

Купание – свойственная процедура для жизнедеятельности любого человека. Не стоит исключать купание во время бронхиальной хвори. Оно не приведёт к ухудшению, если исполнять все требования и предписания доктора, а также соблюдать меры предосторожности.

Детское кинезиотейпирование — что это такое?

Кинезиотейпирование – сравнительно новый метод терапии патологий опорно-двигательного аппарата, разработанный в 1970-х годах. Он заключается в наложении на кожу специальных хлопковых пластырей на гипоаллергенной основе – кинезиотейпов. Изначально он применялся в профессиональном спорте для снятия болей при травмах, улучшения кровообращения и лимфооттока. Однако его эффективность и при этом удобство для пациента быстро способствовало тому, что кинезиотейпирование стало применяться при коррекции ортопедических проблем, в том числе у детей. Его можно делать даже грудничкам. Назначает процедуры детский врач-ортопед. Тейпы также используют при решении проблем детской неврологии, хирургии (при травмах), а также у детей, профессионально занимающихся спортом.

Что делают кинезиотейпы?

  • снимают спазмы одной группы мышц и тонизируют другую
  • уменьшают боль в мышцах
  • ликвидируют застойные явления и отеки в мышцах
  • поддерживают суставы
  • укрепляют связки
  • улучшают моторику
  • помогают повысить выносливость на реабилитационных занятиях и ЛФК

Как это работает?

Наклеенные тейпы немного меняют положение кожи – благодаря этому меняется расстояние между кожей и мышцами, и это помогает оттоку лимфатической жидкости, которая скапливается в месте отека. При травме благодаря этому уменьшается воспаление, и травма заживает быстрее. При других проблемах, например, при необходимости поддержки связки или сустава, принцип действия тейпов несколько другой – они немного ограничивают амплитуду движений, фиксируя проблемное место в анатомически правильном положении.
Сомнения у родителей, приверженных принципам доказательной медицины, обычно вызывает утверждение разработчиков метода, что цвет пластыря определяет, как именно он воздействует на организм. На самом деле, конечно, намного важнее, как и куда пластырь наложен, поэтому проводить процедуру должен только специалист, получивший медицинское образование и хорошо знакомый с анатомией и физиологией человека. Зато яркие цвета тейпов нравятся детям.

Показания к кинезиотейпированию

  • грыжи
  • дисплазия тазобедренных суставов
  • кривошея
  • «боли роста»
  • вальгусная или варусная деформация конечностей
  • рекурвация (гиперэкстензия) коленного сустава
  • задержка моторного развития
  • асимметрия осанки
  • кифоз
  • сколиоз
  • слабость мышц брюшного пресса
  • ДЦП

Как проводится тейпирование?

В сети ПреАмбула кинезиотейпирование делают квалифицированные медсестры, прошедшие необходимое обучение. Тейпы наклеиваются на несколько дней, обычно от 3 до 5. Некоторые мягкие тейпы, предназначенные специально для детей, применяются только один день. Они не мешают движению ребенка и не причиняют ему дискомфорта. После ношения их нужно снять на два дня, чтобы мышцы отдохнули, после чего процедуру повторяют еще раз. Пластыри водоустойчивы, так что купать ребенка с ними можно.
По объему воздействия тейпирование может быть малым, средним и большим. Различается оно также по силе натяжения тейпов – она зависит от индивидуальных особенностей пациента и проблемы, которую она призвана решить. Нельзя клеить пластыри, если у ребенка есть кожные заболевания, повреждения кожи в местах наложения тейпа или аллергия на акрил. У тейпирования есть и другие противопоказания, поэтому делать его можно только по назначению и под контролем детского врача.

16938 Кинейзиотейпирование 1 категории сложности новорожденным (от 0 до 3 лет) 530
16939 Кинейзиотейпирование 2 категории сложности новорожденным (от 0 до 3 лет) 800
16940 Кинейзиотейпирование 3 категории сложности новорожденным (от 0 до 3 лет) 1050
16941 Кинейзиотейпирование 1 категории сложности детям (от 3 до 6 лет) 690
16942 Кинейзиотейпирование 2 категории сложности детям (от 3 до 6 лет) 1050
16943 Кинейзиотейпирование 3 категории сложности детям (от 3 до 6 лет) 1350
16944 Кинейзиотейпирование 1 категории сложности детям (от 7 лет ) 890
16945 Кинейзиотейпирование 2 категории сложности детям (от 7 лет ) 1350
16946 Кинейзиотейпирование 3 категории сложности детям (от 7 лет ) 2000

Как снизить стоимость?

Травы для купания ребенка. Шаги к здоровью. Социальный проект для детей и родителей, врачей-педиатров

Травы, используемые для купания ребенка, благоприятно влияют на маленький организм, обладают успокаивающим и обеззараживающим эффектом. Они помогают ребенку расслабиться перед сном, укрепить иммунную систему, адаптироваться к условиям окружающей среды.  

Когда можно начать купать ребенка в лечебных травах

До момента заживления пупочной ранки ребенка рекомендовано купать в кипяченой воде, а когда ранка заживет, в воду добавляют травы для купания новорожденных.

Часто используемые травы для купания и их назначение:

  • Календула (цветки) – помогает при коликах, опрелостях.
  • Зверобой — при диатезе, атопическом дерматите и пиодермии, способствует быстрому восстановлению кожных покровов.
  • Кора дуба – применяется для дезинфекции кожи, обладает противовоспалительным эффектом.
  • Мята перечная – снимает раздражение и кожный зуд, обладает успокаивающим эффектом.
  • Почки березы – применяется при потнице и других кожных раздражениях. Также используется для успокаивающих ванн.
  • Ромашка аптечная – великолепный антисептик, обладает противовоспалительным эффектом как для кожи, так и для мочеполовых органов.
  • Толокнянка – снимает колики, успокаивает.
  • Хвойный экстракт (хвоя ели и сосны) – улучшает кровоснабжение внутренних органов, снимает спазмы, успокаивает.
  • Череда – рекомендуется к применению как трава для купания почти всеми педиатрами т.к. не вызывает аллергии и имеет обширный спектр применения. Спасает при опрелостях, диатезе и потнице. Успокаивает.
  • Шалфей (цветки) – снимает раздражение, спасает от сыпи, успокаивает.

N.b. Для купания младенцев не рекомендуют брать чистотел, пижму, полынь, тую и ракитник, т.к. они чаще всего вызывают аллергическую реакцию.

Травы нужно выбирать однокомпонентные, так как некоторые травы не сочетаются друг с другом и могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Правила купания!

  1. Перед первым купанием в воде с отваром нужно смочить кусочек ваты и помазать им небольшой участок кожи грудничка (ручки, ножки, но не личеко!). Если краснота или сыпь не появились на протяжении 15 минут, ребенка можно смело окунать в ванну с отваром. Если заметны какие-то изменения, данную траву следует исключить.
  2. Травы, которые используются для купания младенцев, нужно покупать только в аптеке – самостоятельно собирать траву можно только в экологически чистом районе. По этой же причине нельзя покупать травяные сборы с рук – вы не можете точно узнать, где собирали эти травы.
  3. Сушеная трава позволяет сделать более концентрированный отвар (в результате его получается больше) – на 5 литров воды идет всего горсть травы. Отвар перед использованием настаивается около часа (максимальное время — 5 часов).
  4. Перед купанием ребенка отвар следует процедить при помощи марли, чтобы листья и другие частицы не оказались в ванной.
  5. Масса отвара на ванночку для малыша должна не превышать 30 г – более концентрированный раствор способен вызвать аллергию.
  6. Если вы решили использовать для купания ребенка травяной сбор, компоненты надо брать 1:1. Сбор можно использовать только тогда, когда присутствует стопроцентная уверенность, что у малыша нет аллергии на все его компоненты.
  7. Отвар настаивается в эмалированной или фаянсовой емкости. Изделия из алюминия использовать запрещено, поскольку этот металл вступает в реакцию с отваром.
  8. Для купания грудничков используется только свежий отвар.

Купать ребенка в травах стоит поначалу не дольше 5-7 минут, с каждым разом можно увеличивать интервал купания, доводя до 15 минут за купание.

Приятного купания!

 

Маруфова Светлана Борисовна,
кафедра детских болезней ФПО ЗГМУ

Поделитесь ссылкой на страницу:

Основная информация о свинце в питьевой воде

EPA и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) согласны с тем, что безопасный уровень свинца в крови ребенка неизвестен. Принятие мер по уменьшению этих воздействий может улучшить результаты. Свинец вреден для здоровья, особенно для детей.

На этой странице:

Общая информация о свинце в питьевой воде

Что вы можете сделать

Требования к питьевой воде по содержанию свинца


Общая информация о свинце в питьевой воде

Как свинец попадает в питьевую воду

Свинец может попасть в питьевую воду, когда материалы сантехники, содержащие свинец, подвергаются коррозии, особенно там, где вода имеет высокую кислотность или низкое содержание минералов, которые вызывают коррозию труб и арматуры.Наиболее распространенными источниками свинца в питьевой воде являются свинцовые трубы, краны и арматура. В домах со свинцовыми трубами, которые соединяют дом с водопроводом, также известными как свинцовые коммуникации, эти трубы, как правило, являются наиболее значительным источником свинца в воде. Свинцовые трубы с большей вероятностью можно найти в старых городах и домах, построенных до 1986 года. Среди домов без свинцовых коммуникаций самая распространенная проблема связана с латунными или хромированными латунными кранами и сантехникой со свинцовым припоем.

Закон о безопасной питьевой воде (SDWA) снизил максимально допустимое содержание свинца, то есть содержание, которое считается «бессвинцовым», до средневзвешенного значения 0.25 процентов рассчитано для смачиваемых поверхностей труб, трубных фитингов, сантехнических фитингов и приспособлений и 0,2 процента для припоя и флюса.

Коррозия — это растворение или изнашивание металла, вызванное химической реакцией между водой и водопроводом. На степень поступления свинца в воду влияет ряд факторов, в том числе:

  • химический состав воды (кислотность и щелочность), типы и количество минералов в воде,
  • количество свинца, с которым он соприкасается,
  • температура воды,
  • сумма износа труб,
  • сколько времени вода остается в трубах и
  • наличие защитных отложений или покрытий внутри сантехнических материалов.

Для борьбы с коррозией свинца и меди в питьевой воде Агентство по охране окружающей среды (EPA) издало Правило для свинца и меди (LCR) под руководством SDWA. Одним из требований LCR является обработка против коррозии, чтобы предотвратить загрязнение питьевой воды свинцом и медью. Антикоррозионная обработка означает, что коммунальные предприятия должны сделать питьевую воду менее агрессивной по отношению к материалам, с которыми она вступает в контакт на пути к кранам потребителей. Узнайте больше о правилах EPA по предотвращению использования свинца в питьевой воде.

Последствия воздействия свинца в питьевой воде на здоровье*

*Информация о влиянии на здоровье на этой странице не предназначена для каталогизации всех возможных последствий для здоровья от свинца. Скорее, он предназначен для того, чтобы сообщить вам о наиболее значительных и вероятных последствиях для здоровья, связанных с содержанием свинца в питьевой воде.

Существует ли безопасный уровень содержания свинца в питьевой воде?

Закон о безопасной питьевой воде требует, чтобы Агентство по охране окружающей среды определяло уровень содержания загрязняющих веществ в питьевой воде, при котором неблагоприятные последствия для здоровья могут возникнуть при достаточном уровне безопасности.Эти необязательные цели для здоровья, основанные исключительно на возможных рисках для здоровья, называются целями максимального уровня загрязнения (MCLG). Агентство по охране окружающей среды установило нулевой максимальный уровень загрязнения свинцом в питьевой воде, поскольку свинец является токсичным металлом, который может нанести вред здоровью человека даже при низких уровнях воздействия. Свинец стойкий и со временем может биоаккумулироваться в организме.

Маленькие дети, младенцы и плод особенно уязвимы к воздействию свинца, поскольку физические и поведенческие эффекты свинца проявляются у детей при более низких уровнях воздействия, чем у взрослых.Доза свинца, которая мало подействовала бы на взрослого человека, может оказать существенное влияние на ребенка. У детей низкие уровни воздействия были связаны с повреждением центральной и периферической нервной системы, трудностями в обучении, низким ростом, нарушением слуха и нарушением образования и функционирования клеток крови.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют принимать меры общественного здравоохранения, когда уровень свинца в крови ребенка составляет 5 микрограммов на децилитр (мкг/дл) или более.

Важно распознавать все способы воздействия свинца на ребенка. Дети подвергаются воздействию свинца в краске, пыли, почве, воздухе и пище, а также в питьевой воде. Если уровень свинца в крови ребенка находится на уровне действия CDC 5 микрограммов на децилитр или превышает его, это может быть связано с воздействием свинца из комбинации источников. По оценкам EPA, питьевая вода может составлять 20 или более процентов от общего воздействия свинца на человека. Младенцы, которые потребляют в основном смешанные смеси, могут получить от 40 до 60 процентов своего воздействия свинца из питьевой воды.

Дети

Даже низкий уровень свинца в крови детей может привести к:

  • Проблемы с поведением и обучением
  • Низкий IQ и гиперактивность
  • Замедленный рост
  • Проблемы со слухом
  • Анемия

В редких случаях проглатывание свинца может вызвать судороги, кому и даже смерть.

Беременные женщины

Свинец может со временем накапливаться в нашем организме, где он хранится в костях вместе с кальцием.Во время беременности свинец высвобождается из костей в виде материнского кальция и используется для формирования костей плода. Это особенно верно, если женщина не получает достаточного количества кальция с пищей. Свинец также может проникать через плацентарный барьер, подвергая плод воздействию свинца. Это может привести к серьезным последствиям для матери и ее развивающегося плода, в том числе:

  • Замедление роста плода
  • Преждевременные роды

Узнайте больше о влиянии свинца на беременность:

Свинец также может передаваться через грудное молоко.Узнайте больше о воздействии свинца на беременных и кормящих женщин (PDF) (302 стр., 4,3 МБ, о PDF).

Взрослые

Свинец также вреден для взрослых. Взрослые, подвергшиеся воздействию свинца, могут страдать от:

  • Воздействие на сердечно-сосудистую систему, повышение артериального давления и возникновение гипертензии
  • Снижение функции почек
  • Репродуктивные проблемы (как у мужчин, так и у женщин)
Сопутствующая информация
Можно ли принимать душ в загрязненной свинцом воде?

Да.Купание и душ должны быть безопасными для вас и ваших детей, даже если в воде содержится свинец, превышающий уровень действия EPA. Кожа человека не поглощает свинец в воде.

Эта информация применима к большинству ситуаций и к подавляющему большинству населения, но индивидуальные обстоятельства могут различаться. В некоторых ситуациях, например, при использовании воды с высокой коррозионной активностью, могут потребоваться дополнительные рекомендации или более строгие меры. Ваш местный орган водоснабжения всегда является вашим первым источником для тестирования и выявления загрязнения свинцом в вашей водопроводной воде.У многих государственных органов водоснабжения есть веб-сайты, на которых размещены данные о качестве питьевой воды, в том числе результаты анализа на содержание свинца. Ссылки на такие данные можно найти на веб-сайте отчета EPA Consumer Confidence Report.

Для получения дополнительной информации см. веб-страницу CDC «Источники свинца: вода».

Что вы можете сделать

Узнайте, есть ли свинец в вашей питьевой воде

Сначала узнайте больше о воде, поступающей в ваш дом

EPA требует, чтобы все общественные системы водоснабжения готовили и предоставляли своим клиентам ежегодный отчет о качестве воды, который называется Consumer Confidence Report (CCR) , к 1 июля каждого года.Обратитесь в водоканал, если хотите получить копию их последнего отчета. Если ваша вода поступает из домашнего колодца или другого частного источника водоснабжения, обратитесь в свой отдел здравоохранения или в любые близлежащие водоканалы, использующие грунтовые воды, для получения информации о загрязняющих веществах, вызывающих озабоченность в вашем районе.

Согласно правилу уведомления общественности Агентства по охране окружающей среды США , системы общественного водоснабжения должны оповещать вас о проблемах с питьевой водой.

Во-вторых, вы можете проверить воду на содержание свинца

Дома могут иметь внутреннюю сантехнику, содержащую свинец.Поскольку вы не можете увидеть, попробовать на вкус или почувствовать запах свинца, растворенного в воде, тестирование — единственный верный способ определить, есть ли вредные количества свинца в вашей питьевой воде. Список сертифицированных лабораторий можно получить в вашем штате или в местном органе по питьевой воде. Тестирование стоит от 20 до 100 долларов. Обратитесь к своему поставщику воды, так как у них может быть полезная информация, в том числе о том, сделан ли сервисный разъем, используемый в вашем доме или в вашем районе, из свинца.

Вы также можете просмотреть и распечатать информационный бюллетень по тестированию питьевой воды в вашем доме.

Важные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить содержание свинца в питьевой воде

  • Сделайте анализ воды . Обратитесь в водоканал, чтобы проверить воду и узнать больше об уровне содержания свинца в питьевой воде.
  • Узнайте, есть ли у вас ведущая линия обслуживания . Обратитесь в водоканал или к лицензированному сантехнику, чтобы определить, сделана ли труба, соединяющая ваш дом с водопроводом (называемая магистралью), из свинца.
  • Запустите воду. Перед тем, как пить, промойте трубы дома, включив кран, приняв душ, постирав или помыв посуду. Время подачи воды будет зависеть от того, есть ли в вашем доме ведущая линия обслуживания или нет, а также от длины ведущей линии обслуживания. Жителям следует обратиться в свою службу водоснабжения за рекомендациями относительно времени промывки в их сообществе.
  • Узнайте о строительстве в вашем районе. Будьте в курсе любых строительных или ремонтных работ, которые могут нарушить работу вашей основной линии обслуживания.Строительство может привести к выбросу большего количества свинца из свинцовой линии обслуживания.
  • Используйте холодную воду. Используйте только холодную воду для питья, приготовления пищи и детского питания. Помните, что кипяток не удаляет свинец из воды.
  • Очистите аэратор. Регулярно очищайте сетку смесителя (также известную как аэратор). Осадок, мусор и частицы свинца могут скапливаться в аэраторе. Если частицы свинца попадут в аэратор, свинец может попасть в вашу воду.
  • Правильно используйте фильтр. Если вы используете фильтр, убедитесь, что вы используете фильтр, сертифицированный для удаления свинца. Прочтите инструкции, чтобы узнать, как правильно установить и использовать картридж, а также когда его заменять. Использование картриджа после истечения срока его действия может сделать его менее эффективным при удалении свинца. Не пропускайте горячую воду через фильтр.

Узнайте больше, ознакомившись с инфографикой EPA Lead in Drinking Water.

Сопутствующая информация

Узнайте, есть ли в вашем доме свинцовые трубы, с помощью руководства «Защитите свой кран: краткая проверка на наличие свинца»

Защитите свой кран: Быстрая проверка на наличие свинца — это пошаговое онлайн-руководство , которое поможет вам найти свинцовые трубы, называемые линиями обслуживания, в вашем доме.В нем также приводятся советы о том, как уменьшить воздействие свинца в питьевой воде и как проверить воду на содержание свинца, а также ресурсы, чтобы узнать больше.

Вы можете узнать о том, как было разработано это руководство, а также о наборах инструментов, которыми можно поделиться с другими, на информационной странице Protect Your Tap.

Наборы инструментов для различных секторов с ресурсами для создания собственной кампании, чтобы другие могли использовать Protect Your Tap:

Группы сообщества

Защитите свой кран: Быстрая проверка на наличие свинца Номер предназначен для органов жилищного хозяйства и общественных организаций, чтобы помочь жителям узнать больше о содержании свинца в питьевой воде.В то время как обеспечение безопасного доступного жилья является критической необходимостью, содержание свинца в питьевой воде иногда можно упускать из виду.

Правительство

Защитите свой кран: Быстрая проверка на наличие свинца предназначен для использования государственными и муниципальными служащими, такими как инспекторы по водоснабжению, работники здравоохранения и строительные инспекторы, чтобы помочь жителям узнать больше о содержании свинца в питьевой воде.

Здоровье

Защитите свой кран: Быстрая проверка на наличие свинца Номер предназначен для врачей, школьных медсестер и медицинских работников, чтобы помочь пациентам узнать больше о содержании свинца в питьевой воде.Защита детей от воздействия свинца имеет важное значение для хорошего здоровья на всю жизнь. Было показано, что даже низкий уровень свинца в крови оказывает вредное и необратимое воздействие. Дети шести лет и младше наиболее восприимчивы к воздействию свинца.

Коммунальные услуги

Защитите свой кран : Быстрая проверка на наличие свинца предназначена для компаний, занимающихся водоснабжением, чтобы помочь клиентам узнать больше о содержании свинца в питьевой воде.

Проверьте своего ребенка, чтобы определить уровень свинца в его или ее крови

Семейный врач или педиатр может сделать анализ крови на свинец и предоставить информацию о влиянии свинца на здоровье.Департаменты здравоохранения штата, города или округа также могут предоставить информацию о том, как вы можете сдать кровь вашего ребенка на содержание свинца. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют принимать меры общественного здравоохранения, когда уровень свинца в крови ребенка составляет 5 микрограммов на децилитр (мкг/дл) или более.

Узнайте, является ли свинец в питьевой воде проблемой в школе или детском учреждении вашего ребенка

Дети проводят значительную часть своего дня в школе или в детском учреждении.Краны, из которых подается вода, используемая для потребления, включая питье, приготовление обеда и приготовление сока и детской смеси, должны быть проверены.

Требования к питьевой воде по содержанию свинца

Правила EPA по питьевой воде для свинца

В 1974 году Конгресс принял Закон о безопасной питьевой воде. Этот закон требует, чтобы Агентство по охране окружающей среды определяло уровень загрязняющих веществ в питьевой воде, при котором неблагоприятные последствия для здоровья не могут возникнуть с достаточным запасом безопасности.Эти необязательные цели для здоровья, основанные исключительно на возможных рисках для здоровья, называются целями максимального уровня загрязнения (MCLG). MCLG для свинца равен нулю. EPA установило этот уровень на основе наилучших имеющихся научных данных, которые показывают, что не существует безопасного уровня воздействия свинца. Тот факт, что не существует безопасного уровня воздействия, подчеркивает тот факт, что любые действия по снижению воздействия могут иметь последствия для жизни и средств к существованию.

Для большинства загрязняющих веществ Агентство по охране окружающей среды устанавливает обязательные для исполнения правила, называемые максимальным уровнем загрязнения. Максимальный уровень загрязнения. Максимальный уровень загрязнения, который допускается Агентством по охране окружающей среды в питьевой воде.MCL гарантируют, что питьевая вода не представляет ни краткосрочного, ни долгосрочного риска для здоровья. EPA устанавливает MCL на уровнях, которые экономически и технологически осуществимы. Некоторые штаты устанавливают MCL, которые являются более строгими, чем EPA. (MCL) на основе MCLG. MCL устанавливаются как можно ближе к MCLG с учетом затрат, выгод и способности систем общественного водоснабжения обнаруживать и удалять загрязняющие вещества с использованием подходящих технологий очистки.

Однако, поскольку загрязнение питьевой воды свинцом часто является результатом коррозии водопроводных материалов, принадлежащих потребителям системы водоснабжения, Агентство по охране окружающей среды установило метод очистки, а не ПДК для свинца.Метод очистки – это обязательная процедура или уровень технологических характеристик, которым должны следовать водные системы, чтобы гарантировать контроль над загрязняющим веществом.

Правила техники очистки от свинца (известные как Правила для свинца и меди ) требуют, чтобы водные системы контролировали коррозионную активность воды. Постановление также требует, чтобы системы собирали пробы крана на участках, обслуживаемых системой, где с большей вероятностью используются сантехнические материалы, содержащие свинец.Если более 10 процентов проб водопроводной воды превышают уровень воздействия свинца в 15 частей на миллиард, то системы водоснабжения должны принять дополнительные меры, включая:

  • Принятие дальнейших мер по оптимизации антикоррозионной обработки (для систем водоснабжения, обслуживающих 50 000 человек, которые не полностью оптимизировали антикоррозионную обработку).
  • Информирование общественности о содержании свинца в питьевой воде и действиях, которые потребители могут предпринять, чтобы уменьшить воздействие свинца на себя.
  • Замена участков ведущих линий обслуживания (линий, соединяющих распределительные сети с потребителями) под управлением системы водоснабжения.

Агентство по охране окружающей среды издало Правила для свинца и меди в 1991 году и пересмотрело это правило в 2000, 2007 и 2021 годах. Штаты могут устанавливать более строгие правила в отношении питьевой воды, чем Агентство по охране окружающей среды.

Дополнительно:

  • Агентство по охране окружающей среды требует, чтобы все общественные системы водоснабжения готовили и предоставляли своим клиентам ежегодный отчет о качестве воды, называемый Отчетом о доверии потребителей (CCR) .
  • Согласно правилу уведомления общественности Агентства по охране окружающей среды США , системы общественного водоснабжения должны оповещать вас о проблемах с питьевой водой.
  • В 2011 году изменения в Законе о безопасной питьевой воде снизили максимально допустимое содержание свинца, т. е. содержание, которое считается «бессвинцовым», до средневзвешенного значения 0,25 процента, рассчитанного по смоченным поверхностям труб, труб арматуры, сантехнической арматуры и приспособлений и 0,2 процента для припоя и флюса. Узнайте больше о максимально допустимом содержании свинца в трубах, припое, фитингах и арматуре.

Как EPA требует от штатов и общественных систем водоснабжения защиты питьевой воды

Закон о безопасной питьевой воде (SDWA) требует от Агентства по охране окружающей среды (EPA) установить и обеспечить соблюдение стандартов, которым должны следовать общественные системы питьевой воды.EPA делегирует основную ответственность за правоприменение (также называемую primacy ) для систем общественного водоснабжения штатам и племенам, если они соответствуют определенным требованиям. Узнать больше о:

Соответствующая информация от других федеральных правительственных учреждений

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC):

Агентство регистрации токсичных веществ и заболеваний (ATSDR):

От горячего к холодному: скрытые преимущества купания для здоровья

В купании есть какая-то магия.Горячая ванна с ароматным мылом, приятной музыкой и хорошей книгой может стать способом насладиться спа-блаженством дома. Другие используют ежедневный душ как мини-медитацию, чтобы поразмышлять о прошедшем дне и насладиться столь необходимым временем в одиночестве. Но независимо от того, купаетесь ли вы утром или вечером, или предпочитаете душ или ванну, наши очищающие ритуалы делают больше, чем просто приятно пахнут. От вызывающего дрожь холодного душа до парящих горячих ванн — давайте рассмотрим преимущества различных видов купания.

Некоторые любят погорячее

Кто не любит горячий душ или ванну? Это хороший способ расслабиться и выпустить пар (без каламбура).Но оказывается, они также могут помочь нам стать намного здоровее.

Потеря калорий во время замачивания.

Когда дело доходит до сжигания калорий, вы, вероятно, не думаете о том, чтобы расслабиться в ванне. Но согласно недавнему исследованию, один час погружения в горячую ванну (точнее, 104 градуса по Фаренгейту) сжигает столько же калорий, сколько полчаса ходьбы. Мы даже не будем предполагать, что это хорошая замена физическим упражнениям, но это довольно приятный бонус к принятию горячей ванны.

Понизьте уровень сахара в крови.

В том же исследовании было обнаружено, что, когда участники принимали горячую ванну, их пиковый уровень сахара в крови после еды был примерно на 10% ниже, чем когда они вместо этого занимались физическими упражнениями. Хотя общая реакция уровня сахара в крови на оба занятия была примерно одинаковой, все же стоит отметить, что это оказало заметное влияние на уровень сахара в крови после еды. Но опять же, вы все равно должны тренироваться — мы не отпустим вас так просто.

Держите поры в чистоте.

Когда мы принимаем горячий душ или горячую ванну, наши поры открываются и вымываются грязь и токсины, которые накапливаются в течение дня. Помимо того, что мы просто чувствуем себя чище, это также помогает нам выглядеть и чувствовать себя лучше, когда мы заботимся о своей коже.

Дай пар своим носовым пазухам.

Подобно увлажнителю воздуха или дыханию над кастрюлей с кипящей водой, горячий душ с паром может помочь уменьшить сухость или заложенность носовых пазух. Не буду слишком наглядным, но пар может помочь ослабить накопившуюся мокроту, когда вы чувствуете себя забитым.

Спи крепче.

Исследования показали, что приятная горячая ванна или душ ночью действительно могут помочь нам лучше спать ночью. Субъекты всех возрастов спали крепче, купаясь в теплой воде перед сном, но важно время. Циркадный ритм нашего тела естественным образом замедляется вечером, чтобы сообщить нам, что пора спать, поэтому, если мы купаемся непосредственно перед сном, мы рискуем повысить температуру и повысить нашу бдительность.

Играй круто

Возможно, это не самый популярный способ купания, но холодный душ на самом деле тоже имеет ряд преимуществ для здоровья.Так что, если вы можете расслабиться, когда становится холодно, это может стоить усилий.

Сделайте волосы и кожу шелковистыми.

Поскольку горячий душ открывает ваши поры, имеет смысл только то, что холодный душ сужает ваши поры. Так что лучше: горячее или холодное? Все зависит от ваших индивидуальных потребностей. Если вы склонны к сухости кожи, холодный душ поможет сохранить натуральные масла в волосах и увлажнить кожу. Но если ваши поры нуждаются в очищении, распарьтесь!

Смойте грусть.

Когда мы подвергаемся воздействию холодной воды, она стимулирует выработку норадреналина и бета-эндорфинов, одновременно посылая электрические импульсы от наших нервных окончаний в наш мозг. И согласно одному исследованию, все эти химические реакции могут оказывать на нас антидепрессивное действие. Конечно, любой человек с депрессией должен поговорить со своим врачом, чтобы узнать, что ему подходит, но почему бы не попробовать холодный душ в следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным?

Заставь свою кровь течь.

Наше тело естественным образом реагирует на холод увеличением частоты сердечных сокращений, что, в свою очередь, ускоряет перекачку крови по всему телу. В то время как сердце работает более эффективно, наше общее кровообращение улучшается даже после того, как мы выпрыгиваем из душа.

Просыпайтесь без кофе.

Вы, наверное, видели это в кино: кто-то теряет сознание, и друзья бросают его в холодный душ, чтобы разбудить. Что ж, в этом есть доля правды! Многие люди считают, что холодный душ действительно пробуждает их по утрам и дает первоначальный заряд энергии, необходимый для начала работы.Прощай, кофе, здравствуй, холодный душ!

Упражняйтесь в силе воли.

Регулярный распорядок — краеугольный камень многих успешных людей. Поэтому, когда вы заставляете себя принимать холодный душ каждый день (чего многие люди избегают), это помогает вам контролировать свой график и практиковать самоуправление. Что дальше в списке? Может быть, утренняя пробежка или час медитации без телефона. Тебе решать!

Как и у большинства вещей в жизни, у каждой медали есть две стороны.Так что, возможно, пришло время изменить режим купания и попробовать другую температуру, просто чтобы посмотреть, на что это похоже! Дайте нам знать, что вы получаете от ежедневной ванны или душа, комментируя ниже.

Советы по безопасности для ребенка во время купания

Сентябрь — национальный месяц безопасности ребенка. Важным и часто упускаемым из виду аспектом является безопасность ванны. По данным Американской академии педиатрии: «Большинство случаев утопления детей в домашних условиях происходит в ваннах, и более половины смертей в ваннах приходится на детей в возрасте до 1 года. 1

Самое важное практическое правило   – никогда не оставлять ребенка без присмотра.  Вы всегда должны быть на расстоянии вытянутой руки. Младенцы могут утонуть всего в одном дюйме воды. Даже если вам нужно выйти из ванной на несколько секунд, накройте ребенка полотенцем и возьмите его или ее с собой.

Другие дружеские напоминания:

Держите все припасы под рукой.

Не забудьте собрать все необходимое перед купанием, чтобы не прерывать купание и не поддаваться искушению оставить ребенка, пока вы получаете забытую вещь.

Держите комнату в тепле.

Малышу может быть холодно, особенно после купания и обтирания. Поддерживайте температуру в ванной между 70°F и 80°F, чтобы они чувствовали себя комфортно.

Сначала запустите холодную воду.

При приготовлении ванны сначала включите холодную воду, а затем выключите теплую воду. Это предотвратит перегрев крана на ощупь.

Предотвращение горячих точек.

Повращайте воду в ванне, чтобы обеспечить постоянную температуру и предотвратить ожоги.

Сначала наполните ванну.

Поместите ребенка внутрь только после того, как вы уже наполнили ванну до нужной глубины и температуры. При температуре тела требуется всего около 2-4 дюймов воды. Вы можете проверить температуру внутренней стороной запястья или локтя. Вода не должна быть ни горячей, ни холодной. Не кладите ребенка в ванну, пока вода еще течет.

Установите водонагреватель на 120 °F или меньше.

При более высоких температурах может произойти ошпаривание.С этим ограничением, даже если ваш ребенок непреднамеренно откроет кран, максимальная температура будет в безопасной зоне, чтобы предотвратить ошпаривание.

Избегайте падений.

Не позволяйте малышам стоять в ванне и рассмотрите возможность установки ковриков для ванной с ручками, чтобы предотвратить скольжение.

Ограничить доступ к крану.

Держите детей подальше от крана, прислоняясь к нему спиной. Крышка носика помогает защитить ребенка от ударов головой или телом о кран.

Слить воду.

Как только время купания закончится, сразу же слейте воду, чтобы не оставлять потенциальную опасность на потом.

Защитите свою ванную от детей.

Все лекарства и электроприборы должны быть надежно заперты и недоступны, включая фены и щипцы для завивки. Установите замки на все шкафы и ящики. Сиденья унитаза также должны быть заперты и закрыты, чтобы ваш ребенок не упал. Защитные ворота и дверные защелки в ванной комнате могут обеспечить дополнительный уровень безопасности, когда вы не принимаете ванну.

Соблюдая эти меры безопасности, вы сделаете купание безопасным и приятным занятием!

1  https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Infant-Water-Safety.aspx

Нитья Васудеван, доктор медицины, FAAP

Почему вы должны перестать купать своего ребенка каждую ночь

В то время я не складывал два и два, что постоянное купание может быть виновником его раздраженной кожи.Но по мере того, как шли годы, а наши потребности росли (а именно добавление еще двух маленьких мальчиков), ежевечернее купание не всегда устраивало. Иногда у нас заканчивалось время, иногда мы были просто слишком измотаны. Потом случилась забавная вещь. В те времена, когда наши дети не принимали ванну по три (признаюсь, и больше) дней, я заметил, что кожа нашего старшего мальчика стала более здоровой и менее раздраженной. Я также был приятно удивлен, обнаружив, что никто из наших детей не пах и не выглядел грязным. Имейте в виду, гораздо проще обойтись меньшим количеством ванн в зимние месяцы, когда меньше грязных игр на свежем воздухе.Но я начала задаваться вопросом, действительно ли ежедневное купание необходимо для маленьких детей? Более того, перевешивают ли отрицательные эффекты постоянной чистоты положительные стороны? Насколько чистым является слишком чистый?

По словам Роба Данна, профессора биологии и автора книги «Дикая жизнь наших тел», медицинское сообщество неустанно (и благоразумно) работало над тем, чтобы удалить из наших тел как можно больше микробов, не живя в пластиковом пузыре, и чрезмерное использование антибиотиков, антисептиков, антигельминтных средств и пестицидов сегодня может принести нашему телу больше вреда, чем пользы.Далее он говорит, что чрезмерно чистый образ жизни может быть вреден для нашей иммунной системы, которой нужны определенные микробы и кишечные бактерии, чтобы нормально функционировать и защищать нас от более опасных патогенов.

Наше общество не просто так развило гермофобию. С 1600-х до 1800-х годов послеродовая лихорадка уносила жизни большого числа женщин, рожавших в родильных домах, иногда достигая 40 процентов, и все это было вызвано врачами, которые принимали роды немытыми руками (часто сразу после родов). вскрытие в соседней комнате).С развитием гигиенических практик во время операций и родов случаи таких инфекций практически исчезли, а те немногие случаи, которые все же возникают, быстро ликвидируются антибиотиками. Очевидно, нам нужна чистота, чтобы предотвратить заражение и смерть, особенно в деликатных условиях больниц и хирургических центров. Но должны ли мы применять те же правила к нашим здоровым, крепким детям в повседневной жизни?

История продолжается под рекламой

Нет, конечно нет.

Очевидно, что между ежедневным купанием и чрезмерным употреблением антибиотиков есть большая разница, но я считаю, что все это тесно связано с социальным менталитетом чистоты. Мы привыкли к антибактериальным салфеткам и гелям; родители носят с собой мини-бутылочки с дезинфицирующим средством для рук, и им рекомендуется обливать руки своих детей этой жидкостью во время каждого публичного выхода. Сходите в продуктовый магазин, и вы найдете одноразовые антибактериальные салфетки, предназначенные для того, чтобы вытирать свою продуктовую тележку, если грязный человек прикоснулся к ней, прежде чем вы перенесете какой-нибудь ужасный патоген.Но недавние исследования показали, что эти «здоровые» антибактериальные чистящие салфетки содержат довольно страшные вещества, в том числе пестициды, которые опасны не только для бактерий, но и для нас, в том числе ряд химических веществ, считающихся «астмагенами», веществ, которые могут вызывают астму у здоровых людей.

Другие опасения включают усиление аллергии у детей, поскольку их иммунная система переключается с борьбы с инфекциями и вместо этого сосредотачивается на себе. К тому же, самое интересное, что FDA недавно обнаружило, что антибактериальные продукты не более эффективны, чем обычное мыло и вода.Но существует довольно прибыльная индустрия, рекламирующая важность уничтожения всех микробов, и нас постоянно заваливают последним сообщением.

Продолжение истории ниже объявления

Но вернемся к вопросу купания. Найдите «как часто я должен купать своего ребенка», и вы найдете разные мнения. Американская академия дерматологии рекомендует детям в возрасте от 6 до 11 лет купаться не реже одного или двух раз в неделю или после того, как они поиграли в грязи или грязи, поплавали в пруду, озере, океане или бассейне или когда они потеют или имеют неприятный запах тела, в то время как другие, например педиатр Дэвид Геллер, говорят, что плавание в бассейне или озере считается купанием.

С новорожденными все еще менее ясно. Несмотря на то, что дети рождаются с естественным защитным средством для кожи, которое также обладает иммунными свойствами (первородная смазка), в больницах считается обычным делом первое купание ребенка в течение нескольких часов после его рождения. Разумно отложить первое купание ребенка хотя бы на пару дней — для поддержания чистоты ребенка достаточно обтирания влажной тканью области вокруг шеи и подгузника.

Все кажется довольно простым; мойте своего ребенка, если он воняет или явно грязный, но в остальном мы можем немного расслабиться, будучи чистым как свисток.Регулярно мойте руки старым добрым мылом и водой и протирайте их мочалкой между купаниями, и я готов поспорить, что все станут счастливее (и здоровее). В конце концов, разве не все мы слышали поговорку: «Немного грязи не повредит?»

Вас также может заинтересовать:

Блог Little Remedies — Безопасная температура для детской ванны

Большинство детей любят (я имею в виду очень любят!) купание. Но даже несмотря на то, что время в ванне может быть забавным, есть серьезные советы по безопасности, которым нужно следовать, чтобы избежать несчастных случаев.В этой статье, входящей в серию «Национальный месяц безопасности в ванне», мы расскажем о важности безопасной температуры ванны для вашего ребенка.

Поскольку младенцы могут обжечься горячей водой всего за секунду, соблюдение температурного режима воды является важнейшим компонентом общей безопасности купания. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить слишком горячую ванну, даже если у вас проблема с краном.

• Первое, что вы можете сделать, это отрегулировать температуру вашей системы водоснабжения. Большинство систем горячего водоснабжения имеют температурный контроль.Если вы отрегулируете температуру в источнике, вы сможете избежать возможных проблем с теплом воды, выходящей из крана. Если вы можете установить его ниже 120˚F, вам будет легче запускать ванну с температурой между 90-100˚F, которая не слишком горячая и не слишком холодная.

• Используйте коленчатый тест, чтобы определить, является ли ванна правильной температуры. Вместо того, чтобы чувствовать воду рукой, опустите в нее локоть. Если ваш локоть кажется теплым, температура ванны хороша для вашего ребенка. Если вода горячая на локте, вода будет горячей для ребенка.

• Если вы обнаружите, что вода в ванне слишком горячая, вы можете добавить холодную воду, чтобы охладить ее. Просто убедитесь, что вы вращаете воду, чтобы устранить любые горячие точки. Кроме того, убедитесь, что вы не делаете воду в ванне слишком глубокой — 2-4 дюйма воды вполне достаточно! Если она слишком глубокая, дайте воде стечь.

• Помните, что ваш кран может нагреваться, когда вы набираете ванну, поэтому убедитесь, что он не находится в пределах досягаемости вашего ребенка. Ей было легче обжечь руку о горячий кран.

• Ищите игрушки для купания, которые действуют как термометры, чтобы помочь вам достичь оптимальной температуры.Есть милые безопасные утки, медведи, черепахи и даже плавающие термометры, которые меняют цвет, чтобы указать, слишком ли горячая вода в ванне. Всегда дважды проверяйте температуру воды запястьем или локтем, просто чтобы убедиться.

Как только вы научитесь управлять идеальной ванной, купание станет замечательным временем , чтобы сблизиться с вашим ребенком. Это также служит потрясающим переходом между дневными занятиями и ночным сном. Как родитель, вы будете проводить бесчисленные часы, сидя на полу рядом с ванной, наблюдая, как ваш ребенок плещется и плещется.Наслаждайся каждым моментом!

Что больше всего любит делать ваш ребенок в ванне? Дайте нам знать в разделе комментариев на Facebook!

Обеспечьте безопасность ребенка в ванне с помощью этих советов во время купания

Всплеск, пора купаться! Ванна может быть отличным местом для игр, работы над сенсорными и моторными навыками и даже для того, чтобы узнать о важности поддержания чистоты! Это также может быть ключевой частью распорядка дня вашего малыша.

Когда дело доходит до безопасности, во время купания следует предпринять некоторые дополнительные меры.Поскольку речь идет о воде, мыле и твердых поверхностях, важно научить младенцев и детей, как оставаться в безопасности, пока они моются.

Вот несколько советов по безопасности, которые сделают весь процесс безопасным и безупречным.

Начните с губки. Когда ребенок находится на первой или двух неделе после рождения, безопаснее всего обтирать его губкой. Губчатые ванночки рекомендуются до тех пор, пока культя пуповины не отпадет и пупок не заживет, что у некоторых детей длится до 2 недель.

После этого ребенок готов пользоваться детской ванночкой или раковиной. Младенцы обычно используют эти специальные ванны в течение примерно 6 месяцев, но это может варьироваться в зависимости от размера и способностей ребенка. Ребенок не готов к настоящей ванне, пока не научится сидеть самостоятельно и контролировать свое тело, сидя. Кроме того, если ребенок меньше, он может не вырасти из детской ванночки еще несколько месяцев — и это нормально!

Независимо от того, находится ли ребенок в раковине, в детской ванночке или в ванной, никогда не оставляйте ребенка или ребенка без присмотра. Для новорождённых всегда нужно держать на них руки. Ребенок, который может самостоятельно сидеть в ванне, всегда должен быть на расстоянии вытянутой руки.

Убедитесь, что вода не слишком горячая или холодная. В идеале она должна быть около 100 градусов по Фаренгейту. Температура воздуха тоже имеет значение, потому что вы не хотите, чтобы ребенок переохладился, выйдя из ванны. Идеальная температура воздуха для ребенка составляет от 75 до 80 градусов по Фаренгейту. Чтобы лучше контролировать температуру воды, иногда полезно налить воду в ванну до того, как туда сядет ребенок.

Держите воду мелкой. Когда мы думаем о ванне во взрослом возрасте, мы представляем, что наполняем ванну почти полностью и погружаем в нее все, кроме головы. Но для ребенка вода на самом деле должна быть очень мелкой, и большая часть его тела будет находиться над водой. Рекомендуется высота воды около 2 дюймов. Затем вы можете использовать чашку, чтобы зачерпнуть воду и лить ее на тело ребенка в течение оставшейся части ванны.

Обеспечьте защиту от скольжения и защиту от детей. Используйте нескользящие коврики, чтобы предотвратить скольжение, и всегда тщательно смывайте мыло и шампунь водой. Используйте мягкую накладку на носик или лапшу для бассейна, чтобы закрыть носик для воды на случай, если ребенок ударится об него головой.

Используйте только небольшое количество мыла . Мыло отлично очищает нас! Но слишком много делает вещи очень скользкими. Он также может сушить кожу ребенка. Просто небольшое количество с небольшим количеством воды может иметь большое значение.

Будьте чувствительны к звукам. Ребенок может расстраиваться из-за некоторых необычных звуков, которые он слышит в ванной, таких как журчание воды или смыв унитаза.Даже ваш голос может звучать иначе в ванной. Обязательно разговаривайте с ребенком тихим, тихим голосом и избегайте громких звуков, чтобы создать для ребенка успокаивающую обстановку.

В конце купания вытрите ребенка как можно тщательнее. Это не только полезно для здоровья их кожи, но и облегчает обращение с ними! Сушка также может быть успокаивающим сенсорным опытом для ребенка.

Создайте правило «не бегать в туалете». Если ваши дети уже достаточно взрослые, чтобы ходить и бегать, научите их никогда не бегать в ванной и ванне.Трудно сказать, где на земле может быть вода или мыло, поэтому лучше идти осторожно!

Отключите все электрические приборы. Когда дети подрастут и смогут передвигаться самостоятельно, вы должны убедиться, что никакие электроприборы не промокнут или не попадут в ванну. Когда приборы не используются, рекомендуется отключать их от сети и, по возможности, хранить в отдельной комнате.

Как только вы научитесь купать своего малыша, эти рекомендации станут для вас второй натурой.Узнайте больше о том, как установить режим купания.

Не забудьте повеселиться и в ванне! Посмотрите на эти забавные сенсорные упражнения, которые можно выполнять в ванне.

Советы по ванночке для купания ребенка без стресса

Купание — это гораздо больше, чем просто вымыть ребенка! Это может успокоить вашего ребенка, если он капризничает, помочь ему успокоиться и подготовиться ко сну, а также стать ритуалом, укрепляющим связь между вами двумя, когда вы поете, разговариваете, плескаетесь, играете в ванне и принимаете душ. ребенок с любовью.

Не знаете, как купать ребенка? Прочтите наши советы по купанию ребенка и приготовьтесь к купанию с уверенностью.

Когда ребенок готов к ванне?

Если у вас есть новорожденный, следуйте этим советам по купанию новорожденного:

  • Губчатые ванночки лучше всего подходят для нежной кожи новорожденных
  • Подождите, пока у вашего ребенка не отпадет пуповина, чтобы перейти к детской ванночке
  • Выберите жесткую пластиковую ванночку с гладкими краями и вкладышем для новорожденных, который поддерживает вашего ребенка и предотвращает его скольжение в воде 

Кстати… Вашему малышу не нужно ежедневное купание.Фактически, Американская академия педиатрии рекомендует купать ребенка три раза в неделю до его первого дня рождения. В промежутках между днями обязательно тщательно очищайте область подгузника и кожные складки мягкой мочалкой.

Приготовься

Самый важный совет во время купания ребенка? Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка одного в ванне даже на минуту, поэтому подготовьте все до того, как вы начнете. Младенцы легко замерзают, поэтому убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков, а затем соберите все необходимое, в том числе:

  • Мягкая мочалка
  • Полотенце с капюшоном
  • Детское мыло без слез
  • Детский лосьон
  • Маленькая чашка для ополаскивания
  • Чистая одежда и подгузник

Сделайте воду нужной и поддерживайте ее чистоту

Наполните ванну теплой водой примерно на 2 дюйма.Помните, что кожа вашего ребенка более чувствительна, чем ваша, поэтому важно, чтобы вода не была слишком горячей или слишком холодной. Вы можете проверить температуру, опустив локоть в воду, или вы можете приобрести ванну, которая регулирует температуру воды, например ванну для чистой воды 4moms, которая имеет встроенный цифровой термометр с цветовой кодировкой, который показывает зеленую «зону комфорта». ” при правильной температуре и предупредит вас, если вода слишком горячая или слишком холодная.

И будем откровенны: скорее всего, во время купания ваш ребенок покакает или пописает в ванну.Бывает, но от этого не становится менее отвратительным. Вот почему 4moms разработали ванну для чистой воды, чтобы обеспечить постоянный поток чистой воды. В ванне есть резервуар для чистой воды, из которого подается свежая вода для ополаскивания ребенка, и боковой слив, через который вытекает грязная вода.

Время принимать ванну!

Когда вы наполните ванну и припасы готовы к работе, пора начинать. Аккуратно опустите ребенка в ванну ногами вперед, держа одну руку под головой, а другую под попой.Хороший совет во время купания ребенка: всегда держите одну руку на ребенке, чтобы он не соскользнул.

Налейте небольшое количество детского мыла на влажную мочалку и, осторожно баюкая ребенка за шею, осторожно протрите ему лицо и голову — не забудьте за ушами! — прежде чем перейти к рукам, ногам, подмышкам и подгузнику. площадь. Обязательно тщательно очищайте все складки на ручках, ножках и шее ребенка. Используйте маленькую чашку, чтобы смыть мыло — чтобы мыльная вода не попала в глаза вашего ребенка, вы можете положить руку на его лоб, чтобы вода не попала ему в глаза, — затем заверните ребенка в пушистое полотенце с капюшоном и осторожно погладьте его. высушить перед тем, как надеть свежую одежду и подгузник.

Поначалу купание может показаться вам сложным, но прежде чем вы это поймете, купание ребенка станет естественной частью вашего распорядка дня, которого вы оба с нетерпением ждете!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.