Нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением: 15 правил грудного вскармливания

Содержание

Мыть ли грудь перед кормлением?

Была у меня в практике одна история.

Позвонила мамочка, ребенку которой  1 месяц. Сказала, что грудь вся растрескалась, во время кормлений она испытывает жуткую боль. Ребенок как назло хочет сосать грудь от 20 до 40 минут, и каждое кормление превратилось в пытку.

Договорились на очную встречу, поскольку чаще всего трещины на груди  – это результат неправильного прикладывания.

И вот, приезжаю я, прохожу и предлагаю маме покормить малыша, чтобы оценить как ребеночек захватывает грудь.

Она говорит, что сейчас покормит, кладет ребенка в кроватку и уходит минуты на 2 – помыть грудь перед кормлением.

И вот тут одна причина появления трещин стала понятна.

Еще в роддоме, неонатолог в обязательном порядке сказала мыть грудь перед каждым(!) кормлением ребенка.  Учитывая, что в день ребенок может сосать грудь от 12 до 20 раз, представьте сколько раз грудь подвергалась мытью.

Если бы вы работали на заводе, или уголь весь день носили, тогда вопрос тщательнейшей гигиены был бы важен.

Однако вы живете в достаточно чистых условиях, и мытья груди 2 раза в день (утром и вечером), в рамках приема гигиенического душа,  вполне достаточно.

Вокруг соска, на темной части груди (ареоле) вы можете видеть небольшие пупырышки – это железы Мантгомери.

Эти железы выполняют ряд важных функций:

  • выделяют бактерицидную смазку, которая защищает околососковый кружок и сосок от вредных бактерий;
  • данный секрет имеет свой, спецефичный запах. По мнению исследователей, он напоминает запах околоплодных вод, в которых малыш находится во время беременности. Этот запах дает ребенку понять, что он в безопасном, привычном месте и создает чувство безопасности. Постоянно смывая этот защитный секрет, вы пересушиваете кожу груди, что приводит к растрескиванию.

Поэтому грудь перед кормлением мыть не нужно!

Не нужно смывать защитный слой, создаваемый самим организмом для защиты груди кормящей мамы от опасных микроорганизмов.

Единственное исключение, если между кормлениями вы наносили на грудь какое-либо лекарство, или лечебную мазь – тогда можно аккуратно смыть это вещество и затем уже приложить малыша к груди.

Автор: Людмила Шарова

Мать с инфекцией COVID-19 и рекомендации по грудному вскармливанию

<p>Доказано, что кормление грудью / кормление грудным молоком снижает смертность новорожденных, младенцев и детей и оказывает пожизненное влияние на иммунитет. Во время эпидемий и всех стихийных бедствий это самый важный природный ресурс для кормления новорожденных и младенцев. </p>

<p>Матери, инфицированной COVID и имеющей более легкую клиническую картину, рекомендуется продолжать уход за ребенком и кормить его грудью, соблюдая при этом определенные гигиенические меры:</p>

<ul>

            <li>Проветривайте комнату в течение 10 минут каждые 2 часа.</li>

            <li>Регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности, которых она касается.</li>

            <li>При уходе за ребенком и кормлении грудью следует надевать чистую маску на нос и рот. Маску нужно менять каждые 2 часа. При снятии маски нельзя трогать ту часть, которая прилегала к лицу. Использованную маску следует выбросить и не использовать повторно. После надевания маски руки необходимо мыть руки с мылом в течении 20 секунд.</li>

            <li>Перед каждым контактом с ребенком руки следует мыть водой с мылом в течение 20 секунд. </li>

            <li>Нет необходимости мыть грудь  до и после кормления грудью. Достаточно поддерживать гигиену тела, регулярно принимая душ и часто меняя ночную рубашку. Если при кашле из груди выделяются выделения, их необходимо промыть водой с мылом.</li>

            <li>Если у инфицированной матери нет респираторных симптомов и ребенок находится в той же комнате, кроватка должна находиться на расстоянии 2 м от ее кровати, а между ними следует поставить перегородку.</li>

            <li>Если мать кашляет или чихает, желательно не находиться в одной комнате с ребенком.</li>

            <li>Зараженной матери следует кашлять или чихать в бумажную салфетку, которую сразу же выбросят в мусорное ведро с крышкой. После этого требуется мытье рук водой с мылом в течение 20 секунд.</li>

</ul>

<p>Если мать не чувствует себя достаточно хорошо, чтобы кормить ребенка грудью (недомогание, легкие респираторные проблемы, температура до 38,5 ° C), ей следует оказать помощь в сцеживании, чтобы новорожденного смогли покормить грудным молоком из бутылочки. Как только ее состояние улучшится, она может продолжать кормить грудью. Сцеживание также требует от матери соблюдения определенных гигиенических мер. </p>

<ul>

            <li>Наденьте чистую маску.</li>

            <li>Руки следует мыть водой с мылом в течение 20 секунд перед каждым сеансом сцеживания. </li>

            <li>Сцеживание вымытым и стерилизованным сцеживанием предпочтительнее ручного сцеживания, поскольку вероятность заражения молока ниже.</li>

</ul>

<p>Если клиническое состояние матери плохое, обязанности по уходу должен взять на себя здоровый член семьи, а новорожденного следует кормить смесью. Если мать хочет кормить грудью после выздоровления, ей следует оказать помощь в восстановлении беременности.</p>

Category

Здоровье и благополучие

ГВ и питание МАМЫ — ЧистоПитание: нужно ли мыть грудь перед кормлением?

ЧистоПитание: нужно ли мыть грудь перед кормлением?

Грудное молоко — идеальная пища для младенца, это известно каждой маме. Но далеко не каждая из них знает, что за грудью необходим особый гигиенический уход. Нужно ли мыть грудь перед кормлением? Что будет, если этого не делать?

Малыш, родившись на свет, впервые знакомится с микробами. А микробы присутствуют здесь практически повсюду! Живут они и на руках мамы, и на ее груди, микробы обитают даже в воздухе. Попав в перенаселенный этими невидимыми микроорганизмами мир из практически стерильной среды, маленький человечек не может не подвергаться контакту с ними. Хотя доктора обязательно предупреждают, что знакомство с микробами необходимо сделать постепенным. Вот почему в первые недели рекомендуется ограничить контакт новорожденного с посторонними людьми, всю одежду младенца — проглаживать горячим утюгом, предметы обихода — тщательно мыть и протирать дезинфицирующими средствами. А как быть с естественным вскармливанием?

Не так уж и далеко ушли в прошлое времена, когда врачи настоятельно требовали поместить ребенка после рождения в абсолютно стерильную обстановку. Кормить кроху мама могла, повязав волосы косынкой и надев на лицо марлевую повязку, а грудь даже требовали мазать зеленкой. И, конечно же, требовалось мыть грудь с мылом и до кормления, и после.  Что уж говорить, такая щепетильная забота о матери и дитя давала свои «плоды»: соски трескались, развивался мастит, малышня напоминала лягушат «боевой» раскраской… Но количество инфекционных заболеваний у грудничков отнюдь не уменьшалось.

Как теперь?

Сегодня врачи отлично понимают, что помещать младенца в безмикробный вакуум — не только сложно осуществить практически, но небезопасно для формирующегося иммунитета. И на вопрос, нужно ли мыть грудь перед кормлением, грамотный специалист даст подробный ответ.

Это мы, взрослые, обязательно принимаемся за еду из чистой посуды. Здесь дело не только в культуре и этикете. На грязной тарелке развиваются бактерии, и они довольно вредные. На материнской груди тоже живут бактерии. Однако вредными их назвать можно весьма условно.

Бактерии, обитающие на сосках, попадают через ротик в организм малыша. И там они начинают трудиться во благо крохи, заселяя кишечник, создавая в нем микрофлору. А сами соски, благодаря этим микроорганизмам, находятся под защитой от нашествия патогенных микроорганизмов.

Что же случается, если молодая мама не знает, нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением, и подвергает эту часть тела чрезмерно частым водным процедурам? Все полезные микробы смываются, а под воздействием мыла соски сохнут и трескаются. Сквозь эти трещины проникают вредные микробы (с рук матери, с ее белья, из детской слюны). Отсюда — и мастит, и иные воспалительные заболевания молочных желез.

Мыть или не мыть?

Конечно, совсем не мыть грудь нельзя. Но вполне достаточным считается мытье 1-2 раза в день с мылом. При этом выбирать душистое дорогое мыло не стоит, как, впрочем, не стоит и впадать в крайность, пользуясь хозяйственным или дегтярным. Оптимальный вариант — детское туалетное мыло. Можно ополаскивать грудь до кормления водой комнатной температуры, если, например, мама пришла с улицы или вспотела.

В некоторых случаях все же придется обмывать грудь с мылом перед каждым кормлением, если мама:

  • пользуется мазями и кремами для заживления сосковых трещин.
  • малыш болен (кишечная инфекция, стоматит, ОРЗ).

Обмывать же соски после кормления нет нужды. Достаточно промокнуть их салфеткой и нанести защитный крем. Допустимо смазать соски грудным молоком и дать им высохнуть на открытом воздухе, и только потом надевать бюстгальтер.

13 самых вредных мифов о грудном вскармливании

 Каждый год с 1 по 7 августа по инициативе ВОЗ проводится Всемирная неделя грудного вскармливания. О самых живучих мифах на тему кормления грудью рассказывает известный эксперт по ГВ, канадский врач Джек Ньюман.

 Миф 1. Многим женщинам не хватает молока. Молочные железы большинства женщин вырабатывают даже больше молока, чем требуется. Медленный набор или потеря веса у младенцев, как правило, связаны не с тем, что малыши по каким-то причинам недополучают то молоко, которое есть у их мам. Чаще всего это происходит потому, что их неправильно прикладывают к груди.

 Миф 2. Кормление причиняет боль, и это нормально. Хотя повышенная чувствительность сосков в первые несколько дней после начала кормления встречается часто, это должно быть временным явлением. Такая болезненность в норме длится не дольше чем несколько дней, и ни в коем случае не должна достигать таких размеров, чтобы мама начала бояться кормить. Любая боль, сила которой выше умеренной, ненормальна, и она практически всегда связана с неправильным захватом соска. Если болезненные ощущения в сосках длятся дольше пяти-шести дней, на них необходимо обратить внимание.

 Миф 3. В первые дни после родов молока мало, поэтому прикладывать к груди бесполезно. Хотя сначала молока у мамы и впрямь немного, в этот период её молочные железы вырабатывают очень важное для нормального развития малыша молозиво. Чтобы ребёнок получил этот ценнейший продукт, его нужно сразу правильно приложить к груди. Тогда у вас не будет никаких проблем с ГВ в дальнейшем.

 Миф 4. Ребёнок должен находиться у каждой груди 20 (15, 7, 6 и так далее) минут. Необходимо различать понятия «нахождение у груди» и «грудное вскармливание». Если ребёнок действительно эффективно сосёт, а не просто приложен к груди, то за 15-20 минут он наестся и ему вообще не понадобится вторая грудь. Если же младенец сосёт минуту из одной груди, а потом начинает дремать или засыпает, и то же самое происходит у второй груди, на то, чтобы он наелся, не хватит никакого времени. Чтобы младенец сосал долго и эффективно, он должен быть правильно приложен к груди.

 Миф 5. В жаркую погоду младенцев на ГВ нужно допаивать водой. Грудное молоко содержит всю ту жидкость, которая нужна малышу. Давать ему воду ни в коем случае не надо.

 Миф 6. Мать должна мыть соски перед каждым кормлением. Мытьё сосков – совершенно бессмысленное действие, зачем-то усложняющее процесс ГВ. Кроме того, из-за бесконечного мытья кожа сосков становится слишком сухой и уязвимой, так как с неё смывается защитный жировой слой. Грудное молоко обладает антибактериальными свойствами. А часто мыть нужно бутылочки и соски при искусственном вскармливании.

 Миф 7. Сцеживание – хороший способ узнать, сколько у вас молока. Сколько молока удастся сцедить за один подход, зависит от множества факторов, в том числе от уровня стресса у матери. Ребёнок способен высосать гораздо больше молока, чем способна сцедить мать.

 Миф 8. Грудное молоко не содержит достаточно железа для ребёнка. Это неправда, в грудном молоке содержится ровно столько железа, сколько нужно малышу. Доношенный младенец, находясь исключительно на ГВ в первые шесть месяцев жизни, не будет страдать от дефицита железа.

 Миф 9. Кормить из бутылочки проще, чем грудью. Это неправда, вернее, это не должно быть правдой. Однако грудное вскармливание действительно может быть трудным процессом, потому что мамы не получают помощи в самом начале. Из-за плохого старта женщины часто отказываются от ГВ. Но трудно только в начале, а потом всё становится намного проще и естественнее.

 Миф 10. ГВ связывает по рукам и ногам. Всё зависит от того, как вы относитесь к кормлению. Если ребёнок может приложиться к груди где угодно, в любое время, ГВ только освобождает мать. Не нужно возиться с бутылочками и смесью, не нужно искать, где бы погреть молоко, не нужно беспокоиться о стерильности.

 Миф 11. Современные смеси почти такие же, как грудное молоко. Это кажется верным только на первый взгляд. Однако смеси – весьма несовершенные копии грудного молока. Они не содержат антител, живых клеток, ферментов. При этом входящие в состав смеси жиры и белки отличаются от тех, что содержатся в грудном молоке. Ваше молоко подходит именно вашему ребёнку, а смеси делают так, чтобы они подходили всем детям. Смесь помогает ребенку расти, но грудное вскармливание – это нечто большее, нежели просто набор питательных веществ.

 Миф 12. Если у мамы инфекционное заболевание, нужно прекратить кормить. Это не так. Дело в том, что если у женщины температура, кашель, насморк, рвота или диарея, то она уже заразила ребёнка, так как инкубационный период инфекционных заболеваний длится несколько дней до появления первых симптомов. Лучшая защита для малыша – продолжение грудного вскармливания. А если он все же заболел, то легче перенесёт болезнь, если мать продолжит его кормить.

 Миф 13. Если у младенца диарея или рвота, то тоже нужно перестать кормить его грудью. Неправда! Лучшее лекарство при кишечной инфекции – грудное молоко. Если вы уже начали прикорм, прекратите, оставьте только грудное молоко.

Кормление грудью ~ Курсы для беременных «Стихиаль»

Эта статья является комментарием к официальному документу — Основным правилам грудного вскармливания на основе ВОЗ ЮНИСЕФ.

Раннее прикладывание к груди

Первый постулат успешного кормления грудью — раннее прикладывание к груди (в течение первого часа после рождения). Идеально, если малыш сможет немного пососать уже в родильном зале. Раньше, в 60-70-е годы, молозиво считалось бесполезным, из-за чего ребенка сразу же после рождения уносили от матери и приносили для первого кормления только на третий день. На самом же деле драгоценные капли молозива совершенно незаменимы для новорожденного. Они заряжают его иммунитетом против микробов, с миллионами которых он сталкивается уже в первые минуты своей жизни. Именно молозиво, а не молоко, максимально подходит для крохи. Его желудок в первые дни в состоянии переварить лишь несколько десятков граммов пищи. Поэтому только очень жирное молозиво, вырабатываемое в этот период организмом матери, способно обеспечить ему полноценное питание. Очень важно правильное прикладывание, которое коротко можно описать так: мама плотно прижимает малыша животиком к себе, чтобы сосок указывал ему в носик. При кормлении грудь надо поддерживать рукой, чтобы большой палец был сверху, там, где нос ребенка, а указательный и остальные — снизу, параллельно нижней губке. На касание соском ребенок широко откроет рот — как при зевании. В этот момент еще плотнее прижмите малыша к себе, направляя сосок в верхнюю часть рта: сосок и ареола окажутся глубоко у него во рту, снизу больше, чем сверху, нижняя губка при этом должна быть вывернута наружу, малыш при кормлении движениями десен «выдаивает» молоко из груди. Очень не рекомендуется докармливание/допаивание из бутылочек и использование пустышек — техника сосания груди и её «заменителей» принципиально разная, и у детей нередко возникает «путаница сосков», что мешает правильному прикладыванию к груди и может привести как к трещинам и уменьшению количества молока, так и к полному отказу от груди ребенка.

Совместное пребывание матери и ребенка в одной палате

О важности совместного пребывания мамы и малыша в роддоме сказано немало. Лишь в этом случае мать может осуществлять кормление грудью по первому требованию ребенка. При 6-7 кормлениях в сутки (как принято в большинстве роддомов, где детей приносят на кормление через 3-3,5 часа) грудь не получает достаточной стимуляции, хуже налаживается лактация. Для новорожденного выдерживать 3-3,5 часовые интервалы между кормлениями, да еще и с ночным 6-ти часовым перерывом противоестественно, ведь в течение 9-ти месяцев он получал от плаценты питание непрерывно. Нормально, если Ваш ребенок будет прикладываться к груди до 20 раз в сутки и более. Не считайте кормления грудью — это не нужно ни Вам, ни ребенку. Не пытайтесь ограничивать время кормления. При правильном захвате соска ребенком Вы не будете испытывать неприятных ощущений от сосания. Первую неделю могут ощущаться схваткообразные боли – стимуляция сосков вызывает сокращения матки, это нормально и полезно для мамы.

Почему не нужно сцеживать молоко

Чем больше Ваш малыш будет сосать грудь при кормлении, тем быстрее она начнет вырабатывать достаточное для него количество молока. Если Вы кормите грудью по требованию, не сцеживаете молоко после кормления и позволяете малышу сосать, сколько он захочет, то между вами очень быстро налаживается система мать-ребенок. Это значит, что материнская грудь вырабатывает ровно столько молока, сколько нужно для кормления малыша. Теперь представьте, что после кормления Вы сцедили остатки молока («до последней капли», как рекомендовали раньше врачи, не получится, поскольку молоко вырабатывается постоянно, Вы сцеживаете, а оно приходит). Итак, Вы сцедили молоко, и тем самым подали своему организму сигнал, что молока нужно столько, сколько выпил Ваш ребенок, плюс то, что Вы сцедили. К следующему кормлению к груди придет больше молока, и Вам снова придется его сцеживать. Таким образом, Ваш организм работает с двойной нагрузкой, и вполне возможно, что лактация угаснет раньше, чем это произошло бы, если бы Вы его не перегружали.

Когда сцеживание полезно

Все вышесказанное не означает, что молоко вообще нельзя сцеживать никогда. Напротив, бывают случаи, когда при кормлении грудью это просто необходимо. Например, на 3-4 день после родов, когда молоко резко прибывает, а ребенок высасывает еще совсем мало, кроме того, он пока не столь силен, чтобы расцедить тугую грудь. Молоко с трудом поступает по неразработанным протокам, и если не сцеживать его, то очень легко заработать лактостаз (застой молока) и даже мастит. Не говоря уже о том, что твердая как камень, горячая, переполненная грудь причиняет боль. В такой ситуации сцеживание не только допустимо, но подчас необходимо. Если грудь переполнена, желательно сцедить немного молока перед кормлением, чтобы малышу было легче захватить сосок. После кормления, если грудь по-прежнему твердая, можно сцедить еще немного молока, пока она не станет мягкой. Очень важно при этом массировать молочную железу от периферии к центру, тщательно разминая затвердения. Они возникают в местах, где протоки «забились», и молоко из них не выходит. Такие затвердения совершенно необходимо размассировать (можно под теплым душем), поскольку именно здесь может возникнуть застой молока. Возможно, Вам придется пару раз сцедиться во время летней жары, когда у ребенка может снизиться аппетит, и он будет съедать меньше, чем обычно. Однако не увлекайтесь сцеживанием. Ограничьтесь удалением небольшого количества молока из переполненной груди, но не сцеживайте «до последней капли». Иначе Ваши проблемы только усилятся.

Ночные кормления грудью и совместный сон

Совместный сон матери с ребенком не является чем-то совершенно обязательным, но он очень удобен для обоих. Матери не приходится по много раз за ночь вскакивать с кровати, она лучше высыпается, а ребенок, чувствуя рядом материнское тепло, крепче спит, меньше капризничает. Не расстраивайтесь, если малыш будет, есть по 5 раз за ночь. Иногда в предутренние часы дети беспокоятся и требуют кормления грудью каждый час. Однако ночью вырабатывается больше молока, чем днем, за счет выброса гормонов (тех самых, из-за которых именно ночью чаще начинаются роды). Поэтому ночные кормления — гарантия более продолжительного грудного вскармливания.

Почему не следует докармливать ребенка

Если Вы хотите кормить ребенка грудью, Вы не должны делать дополнительное кормление его молочной смесью. Лишь очень незначительное число женщин объективно не могут сами кормить своих детей. Однако частичный или полный отказ от кормления грудью встречается сплошь и рядом. Почему? Как правило, виноват в этом неправильный психологический настрой самой женщины, неуверенность в собственных силах. Большинство женщин, долго и успешно практикующих кормление грудью, признаются, что они просто не представляли себе, как может быть иначе. То есть уже во время беременности они имели четкую установку исключительно на кормление грудью. Если же молодая мама не уверена, что у нее хватит молока, волнуется, достаточно ли съедает малыш, то вполне возможно, что вскоре она придет к выводу, что его нужно докармливать. Например, в первые дни, когда система мать-дитя находится в стадии становления, малыш, скорее всего, будет сосать довольно часто. Вроде бы, Вы только что его покормили, а он через 20 минут снова просит грудь. Мама, которая читала о том, что интервалы между кормлениями должны быть не менее трех часов, тут же сделает вывод о том, что малыш не наедается, значит у нее мало молока, а значит, ребенка нужно докармливать смесью. Получив смесь, малыш засыпает, а организм матери получает сигнал о том, что увеличивать выработку молока не нужно. Таким образом, в следующее кормление ребенок снова не наестся, и его опять придется докармливать. По этой дороге Вы очень быстро (в течение нескольких месяцев, а то и недель) придете к полному искусственному вскармливанию. Итак, докармливать малыша не нужно, даже если поначалу молока ему явно не хватает. Просто прикладывайте его к груди по первому требованию. Только таким способом Вы заставите свой организм вырабатывать столько молока, сколько нужно Вашему ребенку для кормления его только грудью.

Почему не нужно допаивать малыша

Хотя по этому поводу существуют и другие мнения, большинство педиатров сходятся на том, что ребенок первых месяцев жизни не нуждается ни в какой другой пище или питье помимо материнского молока. Оно содержит до 90% воды и вполне удовлетворяет не только аппетит, но и жажду крохи. Молоко, как известно, неоднородно. В первые минуты кормления кроха высасывает «верхнее» более жидкое молоко, и лишь затем, если продолжает интенсивно сосать, он добирается до «глубокого», жирного молока. Таким образом, если малыш не голоден, а просто хочет пить, он пососет немного и бросит грудь, не высосав жирное молоко, составляющее его основную пищу. Однако если стоит жаркое лето, малыш много потеет и часто плачет, ему можно предложить немного воды с ложечки. Ничего плохого от этого не произойдет. Если же малыш откажется пить, — не настаивайте. Давать всем малышам укропный чай, как профилактическое средство от колик, не желательно. Вполне вероятно, что, введя в рацион новорожденного этот продукт, Вы тем самым вызовете у него боли в животе, которых могло бы не быть. В любом случае, это лечебное средство, которое нужно применять по показаниям. Даже те чаи, которые еще два года назад рекомендовались детям с первой недели жизни, теперь по требованию российских органов здравоохранения рекомендованы лишь в четвертого месяца.

Почему перед кормлением и после него не нужно мыть грудь

Этого действительно не нужно делать. Вполне достаточно ежедневного душа, обычного для Вас. И уж ни в коем случае нельзя мыть грудь с мылом перед каждым кормлением (один раз в день можно). Мыло высушивает кожу, и частое его применение — прямой путь к трещинам сосков. После кормления мыть грудь тоже не следует. Напротив, если у Вас проблемы с сосками, они раздражены (такое иногда бывает в первые дни кормления), лучше средство — смазать их после кормления капелькой грудного молока и дать просохнуть на воздухе. Воздушные ванны вообще очень полезны для груди. В роддомах, даже самых «продвинутых», обычно требуют мыть грудь перед кормлением. Но это больничная обстановка, в дома на Вашем теле присутствуют лишь Ваши, «родные» микробы, антитела к которым Вы передаете малышу вместе с грудным молоком. То есть эти микробы безвредны для Вашего ребенка, они и для него «родные». Вообще помещение ребенка в стерильную обстановку не гарантирует его защиту от инфекций. Напротив, будучи лишен соприкосновения с привычными домашними микробами, он утрачивает возможность вырабатывать против них иммунитет. Были случаи, когда в совершенно новых, абсолютно стерильных роддомах дети заражались стафилококком, поскольку все остальные микробы были убиты дезинфекцией, и единственные выжившие не имели конкурентов. Иногда Вы сможете прочитать совершенно абсурдные рекомендации, вплоть до того, чтобы не целовать ребенка в щечки, лобик, носик, дабы не передать ему своих микробов, а ограничиться только поцелуями в попку. Неудивительно, что после такой обстановки строжайшей стерильности матери психологически сложно пустить малыша ползать на пол, и она до года держит его в манеже. Впрочем, все это уже имеет мало отношения к грудному вскармливанию. А мне осталось пожелать Вам кормить Вашего малыша грудью долго и без проблем.

Уход за грудью в период кормления | Материнство

Женская грудь во время кормления нуждается в особом уходе, ведь любые проблемы с ней сразу отразятся на лактации, а значит, малыш может недополучить ценного маминого молока. Разберем основные моменты, которые надо знать, ухаживая за своей грудью.

Гигиена и уход

Главное в уходе за молочными железами – это правильное мытье. И в этой процедуре нет ничего сложного – мыть грудь надо 1–2 раза в день обычной водой без мыла. Правда, еще совсем недавно кормящим женщинам рекомендовали проводить водные процедуры не только с мылом, но еще и перед каждым кормлением. Но сегодня установлено, что такое частое и агрессивное мытье нарушает водно-жировой баланс в коже, а проще говоря, сушит ее. В результате нежная кожа сосков трескается и воспаляется. Чтобы этого не случилось, достаточно обычного гигиенического душа или обмывания груди теплой водой без моющих средств. Тем более не стоит обрабатывать соски какими-то дезинфицирующими растворами – «зеленкой», спиртом или любым другим антисептиком.

Зато можно пользоваться специальными кремами для сосков, например с натуральным ланолином. Он покрывает сосок пленкой, которая удерживает влагу и природный жир на коже. Кремы с ланолином не нужно смывать перед кормлением – они абсолютно безопасны для малыша. После применения любого крема для сосков ему необходимо дать впитаться, после чего можно надеть белье. А еще можно оставлять капельки собственного молока на сосках: они помогут предотвратить пересыхание кожи и появление трещин.

Белье и аксессуары

Белье тоже должно быть особым, лучше всего подойдут бюстгальтеры для кормящих мам. Такие бюстгальтеры отличаются от обычных кроем: они хорошо поддерживают увеличившуюся грудь во время кормления благодаря широким бретелям и специальные клапаны. Та часть бюстгальтера, которая соприкасается с соском и ареолой, должна состоять из хлопка, швы должны быть плоскими и ни в коем случае не проходить через линию соска. В таких бюстгальтерах нет косточек, ведь косточки часто пережимают молочные протоки, сдавливают грудь – в итоге возможен застой молока и воспаление в молочных железах. Ношение правильного бюстгальтера помогает груди и особенно соскам адаптироваться к своему новому состоянию и размеру.
А еще можно использовать специальные вкладыши в бюстгальтер – они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко, что также очень важно с точки зрения гигиены, поскольку вкладыши оставляют кожу сухой и чистой, защищая соски от раздражения.

Если трещины на сосках все-таки появились, то для того чтобы дать коже восстановиться и защитить ее во время кормления, можно использовать специальные накладки для сосков. Они изготовлены из тонкого силикона без вкуса и запаха, который, с одной стороны, защищает грудь, а с другой – не мешает малышу захватить сосок правильно.

При выборе крема для сосков обратите внимание на его состав и показания к использованию: некоторые кремы подходят для профилактики повреждений и сухости кожи, а другие лучше борются с уже существующими проблемами. Наиболее удобны те кремы, которые не надо смывать перед кормлением.

Воздушное и водное закаливание

Очень полезны для груди воздушные ванны. Обычно под одеждой температура воздуха практически не меняется. Если снять одежду, кожа начинает испытывать воздействие более низкой температуры – это будет замечательная зарядкой для сосудов груди. Кроме того, воздушные ванны помогут мышцам молочных желез расслабиться, отдохнуть, а клеткам кожи – подышать. Еще можно делать контрастное обливание молочных желез, оно позволяет увеличить при необходимости приток молока к груди. Правда, такие обливания подойдут лишь тем женщинам, которые и до этого любили закаливающие процедуры.

Эти простые правила гигиены и ухода позволят избежать ссадин и трещин сосков, а также болезненных ощущений при кормлении.

Нужно ли мыть грудь перед кормлением или нет, ответы специалистов

Многие мамы после родов становятся просто помешанными на чистоте. Они моют все подряд, в том числе и свою грудь перед кормлением. Как ухаживать за грудью во время грудного вскармливания? И нужны ли гигиенические процедуры перед каждым прикладыванием ребенка к груди? Отвечают специалисты по грудному вскармливанию.

Мыло душистое

Сегодня специалисты по грудному кормлению заявляют, что мытье груди и сосков с мылом перед каждым кормлением абсолютно недопустимо. Молодые мамы теряются в обилии советов и рекомендаций. Представительницы старшего поколения советуют молодежи мыть грудь перед кормлением хозяйственным мылом и даже мазать зеленкой. Мотивируют наши бабушки это тем, что в рот ребенку могут попасть опасные микробы и малыш обязательно заболеет какой-нибудь страшной болезнью. Надо ли протирать или мыть молочные железы перед кормлением, спросим у специалистов.

Многочисленные исследования последних лет показали, что обрабатывать грудь дополнительными средствами перед каждым кормлением нецелесообразно. Сегодня ученые авторитетно заявляют, что при нормальном графике гигиенических процедур (два раза в день) никакие микробы ребенку не опасны. А вот бесконечное мытье груди мылом может напротив навредить крохе.

На ореоле груди сразу после родов поселяются особые полезные микробы, которые помогают создать здоровую микрофлору в кишечнике крохи. При этом данные микроорганизмы являются и антисептиками. Полезные микроорганизмы на ареоле являются родными для малыша, ведь это мамины бактерии и именно они лучше всего подходят новорожденному.

Благодаря этим микроорганизмам у ребенка формируется иммунитет и здоровая кишечная микрофлора. Более того микробы являются прекрасной профилактикой кишечных заболеваний и дисбактериоза.

Мытье груди перед каждым кормлением может быть оправданно только в случае, если вы пользуетесь какими либо лекарственными препаратами. К примеру, если вы используете заживляющие мази для сосков, их, конечно, нужно смывать перед кормлением.

Антисептики

Антисептические растворы применять перед кормлением также не рекомендуется. Эти лекарственные препараты можно применять только по назначению врача и только в перерывах между кормлениями. Обрабатывать соски надо безопасными для ребенка препаратами, которые должен назначить врач.

Даже такой, безобидный на первый взгляд, препарат как фурацилин, может спровоцировать отказ ребенка от груди. Все растворы смывают не только полезные бактерии, но и запах мамы. А ведь именно по запаху ребенок узнает свою маму среди других членов семьи. Услышав запах мамы, кроха успокаивается и приготавливается к спокойному кормлению. Отсутствие этого опознавательного знака может привести к полному отказу от груди.

Опасность излишней чистоплотности для мамы

Частое мытье груди с мылом и обработка сосков антисептическими растворами опасно не только для ребенка, но и для мамы. Мыло и спиртовые растворы могут смыть естественный защитный слой с сосков. Кожа на сосках и ореоле очень тонкая и нежная. Чрезмерное высушивание неизбежно вызовет появление трещин и неприятных ощущений.

Также неблагоприятным образом на соски действует растирания полотенцем. На многих сайтах в сети интернет можно встретить совет растирать соски полотенцем после душа. Многие женщины, последовавшие данному совету, как и те, которые послушали своих бабушек, уже успели пожалеть о своей доверчивости.

Нежнейшая кожа сосков травмируется от интенсивного трения полотенцем, что вызывает появление трещин, которые очень трудно вылечить. Более того появившиеся трещины могут инфицироваться, и тогда лечение будет еще сложнее.

Гигиена молодой мамы

Безусловно, ежедневная гигиена кормящей мамы должна быть более тщательной. Душ необходимо принимать 2 раза в день, утром и вечером. Вследствие того, что во время всего срока кормления грудью не рекомендуется использовать дезодоранты, нужно следить, чтобы не было запаха пота. Неприятный запах может раздражать малыша.

Также очень важно мыть руки с мылом, перед тем как брать ребенка. Именно на руках скапливаются болезнетворные бактерии, которые могут быть опасными для малыша.

Следите за чистотой белья. Особенно если у вас в перерывах между кормлениями подтекает молоко. Бюстгальтер нужно менять ежедневно. Все белье должно быть не только выстирано, но и проглажено.

Обратите внимание, что кормящая женщина должна носить только специальные бюстгальтеры. Они прекрасно поддерживают грудь, и предотвращают нарушение оттока молока. Белье должно быть пошито только из натуральных тканей. Откажитесь от цветного белья. Красители могут оседать на сосках и попасть в рот ребенку, что может вызвать аллергические реакции у малыша.

Размер белья должен соответствовать размеру груди. Если ваша грудь увеличилась, лучше приобрести новый бюстгальтер, который будет удобным.

Также тщательно следите за чистотой одежды малыша. Если ребенок срыгнул на одежду после кормления, нужно сразу его переодеть. Соблюдение этих простых правил гигиены убережет вашего ребенка от вредоносных микробов и вирусов.

Еще одна ошибка

Многие мамы моют грудь после кормления ребенка. Смывая остатки молока, они лишают себя ценного лекарства. Материнское молоко обладает рядом целебных свойств, которые полезны не только малышу, но и маме.

Оставаясь на сосках после кормления капли молока увлажняют нежную кожу сосков и препятствуют образованию трещин.

По рекомендации врача можно использовать нейтральные крема для обработки сосков. Эта необходимость возникает при травмировании груди. Крем для обработки сосков вам должен порекомендовать врач, в зависимости от степени их повреждения.

К сведению. Трещины на сосках чаще всего появляются из-за неправильного ухода за грудью. Второй причиной образования трещин, является неправильное прикладывание ребенка к груди. Если вас беспокоит образование трещин на сосках, и вы исключили неправильный уход, обратитесь за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.

Изучив вопрос об уходе за грудью, можно сделать вывод, что природа давно сама все придумала за нас. Доверьтесь многовековому опыту природных сил и не мучайте себя и своего малыша ненужными процедурами.

Часто в родильных домах мамам до сих пор советуют мыть соски перед кормлением. Однако по стандартам ВОЗ эта рекомендация давно устарела и не имеет никакого смысла. Единственным объяснением такой рекомендации может послужить старая закалка врачей.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка…

 

советов по гигиене грудного вскармливания, которым вас никто не учил

Грудное вскармливание — важная часть становления молодой мамы. Это красиво, связывает и позволяет вам доставлять основные питательные вещества вашему растущему ребенку. Поскольку грудное вскармливание является воплощением контакта кожа к коже, крайне важно, чтобы вы правильно ухаживали за грудью, чтобы обеспечить здоровье вашего ребенка.

Никогда, никогда не кормите грудью грязной грудью!

Грязная грудь является питательной средой для микробов и бактерий, и если вы не будете соблюдать правила гигиены, вы подвергнете своего ребенка различным заболеваниям и инфекциям.

К счастью, соблюдать правила гигиены при грудном вскармливании проще, чем вы думаете. Если вам нужна небольшая помощь или вы хотите убедиться, что вы на правильном пути, эта статья для вас. Ознакомьтесь с нашими 8 советами по гигиене грудного вскармливания, которым вас никто никогда не учил!

1. Избегайте ароматизированных продуктов

Радость грудного вскармливания непревзойденна, но это не значит, что она не сопровождается неприятными побочными эффектами. Каждая новая мама понимает, что такое борьба воспаленных и чувствительных сосков, это трудно игнорировать.Вот почему большинство мам пытаются найти что-то, что облегчит дискомфорт.

Это решение часто содержится в кремах или лосьонах для сосков.

На рынке существует множество продуктов, рекламирующих немедленное облегчение или длительное увлажнение. Что бы вы ни делали, избегайте любых ароматизированных продуктов. Поговорите со своим врачом о его рекомендациях и ознакомьтесь с этой статьей для более подробного объяснения всех вещей, связанных с кремом для сосков.

В дополнение к отказу от ароматизированных кремов и лосьонов, не используйте ароматизированное мыло или спиртосодержащие средства для мытья сосков.Эти продукты на самом деле усиливают сухость, наносят вред вашей коже и вредны для вашего ребенка.

2. Следите за чистотой сосков

Хотя вам не нужно тщательно очищать соски после каждого кормления, рекомендуется хотя бы ополаскивать их несколько раз в течение дня. Это поможет удалить любые следы слюны и даст вам возможность добавить немного увлажняющего крема без запаха, одобренного для детей.

Наша рекомендация? Используйте теплую воду для ополаскивания, а затем промокните насухо чистым полотенцем после каждых трех кормлений в течение дня.

Помимо ополаскивания после кормления, мойте грудь во время ежедневного душа. Опять же, не забывайте избегать ароматизированных продуктов и вместо этого выбирайте натуральное нежное мыло, одобренное для детей.

3. Носите правильную одежду

После беременности ваша грудь будет меняться каждый день. В некоторые дни вы будете чувствовать боль и закупоренные протоки, а в другие дни вы будете чувствовать себя опустошенными. С этими изменениями важно убедиться, что вы носите правильную одежду.

Чтобы увеличить поток воздуха и позволить вашим молочным железам дышать, придерживайтесь ношения свободных бюстгальтеров.Когда вы носите тесную, ограничивающую одежду, вы задерживаете поток воздуха, что может стать питательной средой для бактерий.

Свободные бюстгальтеры и рубашки помогут вам дышать и сделают вас более комфортными.

Хотя вы хотите, чтобы ваш бюстгальтер был свободным, вы все равно хотите, чтобы он был нужного размера. Попробуйте отправиться в свой любимый универмаг или магазин для беременных и подобрать размер груди после беременности.

Правильно подобранные бюстгальтеры обеспечивают гораздо больший комфорт, чем слишком маленькие или слишком большие.

Наконец, выбирайте хлопковые бюстгальтеры без косточек. Хлопок способствует циркуляции воздуха и позволяет коже дышать через материал. Синтетические бюстгальтеры, как правило, сдавливают грудь, усиливают потоотделение и рост бактерий.

Бюстгальтеры для кормления — отличное вложение для молодых мам, поскольку они открываются спереди и обеспечивают легкий доступ для кормления.

4. Часто меняйте прокладки для груди

Прокладки для кормления — отличный аксессуар для молодых мам, особенно если вы постоянно находитесь вне дома.Думайте о них как о супервпитывающем щите между грудью и внешним слоем одежды. Они отлично подходят для разочарований и предотвращения утечки в общественных местах

Если вы решите использовать прокладки для груди, что мы настоятельно рекомендуем, убедитесь, что вы часто меняете их. Как только они выполняют свою работу по поглощению лишнего молока, теплая, влажная и насыщенная сахаром среда превращается в питательную среду для бактерий и дрожжей.

Вкладывайте в бюстгальтер чистую прокладку для груди каждый раз, когда чувствуете, что она испачкалась.Это не только помогает соблюдать гигиену, но и снижает вероятность раздражения и инфекции.

5. Ежедневно носите другой бюстгальтер для кормления

В дополнение к частой смене прокладок для кормления убедитесь, что вы ежедневно носите другой бюстгальтер для кормления. Бюстгальтеры для кормления, как правило, пачкаются быстрее, чем обычные бюстгальтеры, и, поскольку вы кормите грудью, вы не хотите рисковать.

Несмотря на то, что вы должны убедиться и следовать инструкциям по стирке бюстгальтеров для кормления, они обычно не нуждаются в чрезвычайно энергичной чистке.

Если вы заметили, что жидкость просочилась через прокладки для груди на бюстгальтер, просто замените бюстгальтер в дополнение к прокладкам для груди.

Опять же, не носите ничего, что может вызвать размножение бактерий. Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Следует отметить, что вам нужно время от времени давать груди дышать. Когда вы ложитесь спать, снимайте лифчик, чтобы ваши дамы могли проветриться! Это не только более удобно, но и полезно для здоровья.

6. Держите грудь в страхе

Как бы вы ни устали, физические упражнения должны стать неотъемлемой частью распорядка дня молодой мамы. Он приносит массу пользы для здоровья и помогает чувствовать себя более энергичным, счастливым и готовым к новому дню.

При этом тренировки означают, что вы будете потеть… сильно.

Чтобы убедиться, что ваша грудь чистая и ребенок захочет ее взять, примите душ после тренировки. Если вы слишком заняты и не можете полностью принять душ, по крайней мере, ополосните грудь водой перед кормлением.

Ваш малыш будет вам благодарен!

7. Соблюдайте гигиену

Помимо правильного мытья груди, убедитесь, что вы соблюдаете правила гигиены в целом. Это означает частое мытье рук и предплечий, особенно перед кормлением.

Когда ваши руки грязные, вы легко передаете бактерии на грудь и сосок3. Затем это передастся вашему ребенку и вызовет проблемы, поскольку его или ее иммунная система все еще развивается.

Всегда мойте руки и держите под рукой дезинфицирующее средство.Соблюдение этих мер предосторожности необходимо для того, чтобы ваш ребенок был счастлив и здоров.

8. Держите молокоотсос в чистоте

Грудное вскармливание неразрывно связано с сцеживанием груди. Сцеживание груди позволяет передать обязанности по кормлению вашему супругу, няне или опекуну, когда вам нужен перерыв или возвращение к работе. Это отличный способ убедиться, что ваш ребенок все еще получает питательные вещества из вашего молока, пока вас нет.

Чтобы поддерживать чистоту окружающей среды для кормления, помимо груди необходимо чистить молокоотсос.

Все молокоотсосы разные, поэтому прочтите руководство пользователя вашего производителя, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно.

Одна вещь, которая никогда не меняется при очистке молокоотсосов, — это предотвращение перекрестного загрязнения. Никогда не используйте для мытья помпы губки, которыми вы моете посуду. Держите отдельное чистящее оборудование доступным и четко обозначенным. На самом деле, это отличная идея — выделить целую корзину для стирки для всех частей молокоотсоса, чтобы избежать микробов из кухонной раковины.

Заключение

На протяжении всего вашего пути молодой мамы одним из самых запоминающихся моментов является период грудного вскармливания.Это шанс для вас установить прочную связь со своим новорожденным и провести с ним качественное время. Вы будете много кормить грудью, и чтобы вы и ваш ребенок были здоровы, вам необходимо соблюдать правила гигиены. Мы надеемся, что вы узнали несколько советов из этой статьи, и если у вас есть какие-либо конкретные или персонализированные вопросы, обязательно поговорите со своим лечащим врачом. Чтобы помочь вам в процессе грудного вскармливания, не забывайте, что Закон о доступном медицинском обслуживании дает будущим матерям право на получение электрического молокоотсоса, покрываемого их страховой компанией! Посетите Byram Healthcare сегодня и просмотрите наш большой выбор помп.

Если у вас есть какие-либо советы по гигиене грудного вскармливания, которые, по вашему мнению, будут полезны другим молодым мамам, загляните на нашу страницу в Facebook и оставьте комментарий сегодня!

6 советов по гигиене грудного вскармливания, которым вас никто не учил

Хотя грудное вскармливание может быть прекрасным моментом, оно также может стать довольно грязным. Я не могу сосчитать, сколько раз я носила (несексуальную) мокрую футболку, повторно использовала бюстгальтер для кормления на прошлой неделе вопреки здравому смыслу и жила в слюне и грудном молоке.Беспорядочность — это просто норма жизни кормящей мамы. К счастью, есть способы свести беспорядок к минимуму, чтобы вы могли чувствовать себя больше самим собой, а не просто знатоком молока. С несколькими советами по гигиене грудного вскармливания, которым никто никогда не учил вас в рукаве, вы будете чувствовать себя уверенно и, самое главное, — чистыми, независимо от разливов, срыгивания и подтеканий.

Хорошей новостью является то, что ваше тело прекрасно приспособлено для того, чтобы содержать себя в чистоте самостоятельно, для этого нужно всего несколько дополнительных шагов. Веривелл отметил, что железы Монтгомери на ареоле кормящей матери (маленькие выпуклости, окружающие сосок) выделяют «естественное маслянистое вещество, которое очищает и смазывает сосок и ареолу.«Поэтому чувство, что вам нужно очистить грудь перед тем, как кормить ребенка, или принимать решительные меры, чтобы оставаться кристально чистым во время кормления, вероятно, не обязательно. -бесплатно, но это точно будет максимально гигиенично и безопасно

1

Не используйте ароматизированное мыло, спирт или лосьоны на сосках

Хотя вам не нужно мыть грудь перед или После каждого кормления компания Medela рекомендует матерям ополаскивать грудь водой во время ежедневного душа и избегать использования жесткого ароматизированного мыла или лосьонов, а также любых средств, содержащих спирт, на сосках.Эти продукты могут повредить кожу и увеличить вероятность того, что ваши соски станут чрезмерно сухими и потрескавшимися.

2

Часто меняйте прокладки для груди

Если вы используете прокладки для впитывания лишнего молока или подтекания, обязательно меняйте их часто. Verywell предупредил, что слишком долгое оставление прокладок для кормления создает идеальную теплую, влажную и сладкую среду для размножения бактерий или дрожжей.

3

Избегайте тесных, ограничивающих бюстгальтеров и одежды

Ваша грудь сейчас сильно отличается от той, какой она была до того, как вы кормили грудью.Проблемы с грудным вскармливанием рекомендуют мамам покупать хлопчатобумажные бюстгальтеры для кормления или такие, которые не слишком тесны и не ограничивают грудь, чтобы обеспечить максимальный поток воздуха и впитывающую способность. Нет ничего хуже (или более неприятного), чем необходимость сидеть в мокром бюстгальтере из-за грязного кормления или протекания, поэтому обязательно покупайте бюстгальтеры, которые подходят по размеру и оставляют достаточно места для прокладки для кормления, чтобы впитать лишнюю влагу.

4

Ополаскивайте грудь после тренировки

Несмотря на то, что фактический состав вашего грудного молока не меняется, если вы тренируетесь, ваш ребенок может возражать против кормления грудью, если ваша грудь потеет после тренировки.По данным организации «Брудное вскармливание США», просто примите душ или просто ополосните грудь водой, чтобы смыть пот и снизить риск роста бактерий.

5

Меняйте бюстгальтер для кормления каждый день

Компания Verywell также рекомендует матерям менять бюстгальтер для кормления каждый день. Они загрязняются намного быстрее, чем ваши бюстгальтеры до кормления грудью, поэтому вам, возможно, придется привыкнуть менять их чаще.

6

Ополаскивайте молокоотсос после каждого использования

Согласно FDA, все детали молокоотсоса, контактирующие с молоком (например, бутылочки, воронки и клапаны), следует ополаскивать и мыть после каждого использования .В статье говорится, что отсутствие промывки молокоотсоса позволяет микробам и бактериям расти и потенциально ухудшать качество сцеживаемого молока. Не беспокойтесь о стерилизации деталей помпы — FDA также рекомендует использовать теплую воду и средство для мытья посуды при мытье помпы.

Правила гигиены при грудном вскармливании, которые должны знать все кормящие мамы

Грудное вскармливание — это прекрасное переживание. Помимо обеспечения лучшей едой для вашего ребенка, это также помогает вам сблизиться с ним. Но, как и при любом кормлении ребенка, грудное вскармливание тоже может быть довольно грязным.Срыгивание молока и мокрые футболки — это лишь два из более грязных побочных эффектов. Итак, какие правила гигиены при грудном вскармливании следует соблюдать?

Хорошей новостью является то, что ваша грудь в значительной степени может содержать себя в чистоте, если с вашей стороны соблюдаются всего несколько дополнительных правил гигиены при грудном вскармливании. Железы Монтгомери, которые представляют собой выступающие прыщи, окружающие соски, выделяют «естественное маслянистое вещество, которое очищает и смазывает сосок и ареолу».

По мнению специалистов, это маслянистое вещество по своей природе является антибиотиком и защищает соски от инфицирования или скопления микроорганизмов.Поэтому нет необходимости мыть соски после и до грудного вскармливания.

Однако это не означает, что их нельзя стирать или чистить. Потому что, когда вы не моетесь должным образом, вы рискуете заразить своего ребенка. Эти инфекции могут привести к следующему: 

  • Диарея
  • Рвота
  • Газы в брюшной полости
  • Потеря аппетита

Кроме того, если ваши соски болят и трескаются, а вы не соблюдаете правила гигиены при грудном вскармливании, вы рискуете заболеть такими инфекциями, как мастит.Микробы могут проникнуть в ваш организм через трещины на коже.

Просто соблюдая следующие правила гигиены при грудном вскармливании, вы можете защитить себя и своего ребенка от ненужной боли и хлопот.

7 Правила гигиены при грудном вскармливании: ошибки и решения 

Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые совершают молодые мамы, когда речь идет о гигиене грудного вскармливания, и способы их исправления. Это правила гигиены при грудном вскармливании, которым вы всегда должны следовать.

1. Избегайте использования ароматизированного мыла, лосьонов и спирта на сосках 

Несмотря на то, что нет необходимости очищать и мыть соски после каждого кормления, вы можете ополаскивать их теплой водой и чистым полотенцем после каждых трех кормлений, если чувствуете в этом необходимость. Лучше всего мыть их один раз в день, когда вы принимаете душ.

Ошибка : Однако будет ошибкой очищать их с помощью ароматизированных гелей для душа, лосьонов и мыла.

Правила гигиены при грудном вскармливании: Попробуйте использовать травяное и натуральное мыло без ароматизаторов.| Изображение предоставлено: Pixabay

Решение : Когда вы моете соски, избегайте использования ароматизированного мыла и гелей для душа. Не используйте влажные салфетки, содержащие спирт. Эти продукты могут сделать ваши соски чрезмерно сухими и потрескавшимися, что затруднит кормление грудью.

Вместо этого используйте натуральное травяное мыло или нежное средство для мытья тела без запаха.

2. Чаще меняйте прокладки для груди

Прокладки для кормления быстро становятся неотъемлемым атрибутом любой кормящей мамы.Это впитывающие и съемные прокладки, которые помещаются между сосками и бюстгальтером.

Они действуют как щит и не дают молоку течь на одежду, особенно когда вы находитесь вдали от ребенка и испытываете сильную утомляемость.

Правила гигиены при грудном вскармливании: Смените прокладки для кормления. А еще лучше использовать одноразовые прокладки. | Изображение предоставлено: стоковое изображение

Ошибка : Прокладки для кормления нужно менять каждые несколько кормлений; иначе они могут стать рассадником микробов.Помните, что теплая, влажная и насыщенная сахаром среда является идеальным местом для роста бактерий и дрожжей. Так что не делайте этой ошибки.

Решение : обязательно надевайте свежий и чистый бюстгальтер для кормления каждый раз, когда меняете прокладки для кормления. Бюстгальтер тоже может быстро загрязниться, а когда он впитает подтекающее грудное молоко, он может вызвать различные раздражения кожи и даже способствовать инфицированию.

3. Избегайте тесной и тесной одежды 

Как вы уже могли заметить, ваша грудь претерпевает значительные изменения после беременности.Это означает, что ваш размер увеличится, и вы больше не сможете влезать в нижнее белье и бюстгальтер.

Правила гигиены при грудном вскармливании: Ограниченная и тесная одежда может затруднить дыхание кожи. | Изображение предоставлено: Pixabay

Ошибка : Слишком тесная одежда, особенно тесный бюстгальтер, может сдавливать молочные железы и вызывать дискомфорт. Оба, естественно, являются большим «нет» для молодой мамы.

Решение : Вместо этого вам нужно носить хорошо сидящие и, возможно, слегка свободные бюстгальтеры, чтобы обеспечить вентиляцию и впитываемость.Также убедитесь, что бюстгальтер сделан из хлопка. Этот натуральный материал позволяет коже дышать и обеспечивает правильную циркуляцию воздуха.

Возможно, вам также придется вставить несколько прокладок для груди. Поэтому покупайте бюстгальтеры, которые должным образом сидят, но в которых есть место для прокладок для груди.

4. Очистите грудь после тренировки

Вашему ребенку может не нравиться потная и соленая грудь. Это может оттолкнуть его, затруднив для вас грудное вскармливание.

Ошибка : На самом деле, попытка кормить ребенка грудью, когда вы вспотели, может быть самой большой ошибкой, которую вы совершаете.

Правила гигиены при грудном вскармливании: Мойте грудь сразу после тренировки. | Изображение предоставлено: Pixabay

Решение : Лучший способ избежать этой ситуации — вымыть грудь теплой водой и полотенцем, если вам нужно покормить ребенка сразу после тренировки. В противном случае, как известно, принять душ — лучшее решение. Если ничего не помогает, носите с собой влажные салфетки без запаха и спирта и протирайте ими грудь и соски.

Предотвращает накопление и рост бактерий. Это также снижает риск передачи инфекции вашему ребенку.

5. Меняйте бюстгальтер для кормления каждый день 

Эмпирическое правило стирки бюстгальтера, которое используют большинство женщин, звучит так: Если вы много путешествуете и были на улице в жаркий день, вам захочется постирать бюстгальтер. И это прекрасно. Но если вы надели его всего на пару часов, это может не считаться «износом».

Правила гигиены при грудном вскармливании: Бюстгальтер для кормления тоже нужно менять, поэтому регулярно стирайте его.| Изображение предоставлено: стоковое изображение/ YouTube

Ошибка : Однако это не обязательно верно в случае бюстгальтера для кормления. Бюстгальтер для кормления загрязняется быстрее и создает среду для скопления бактерий. Кроме того, из-за дырявой груди вам, возможно, даже придется менять ее дважды или трижды в день.

Решение : Ваши бюстгальтеры не нуждаются в агрессивной чистке, если вы их часто меняете. Однако, если на этикетке вашего бюстгальтера есть конкретные инструкции по очистке, следуйте им в точности.Помимо правильной чистки бюстгальтера, это также продлит срок его хранения.

6. Очищайте молокоотсос после каждого использования 

Очищать нужно не только грудь. Оборудование, которое вы можете использовать для грудного вскармливания, тоже нуждается в уходе — в данном случае это ваш молокоотсос.

Ошибка : Как упоминалось в нашей предыдущей статье, когда дело доходит до очистки молокоотсоса, не должно быть никакого совместного использования чистящих средств.

Это означает, что вы не используете щетку или губку, которыми вы моете кухонную посуду или другие детские бутылочки, для очистки принадлежностей молокоотсоса.

Правила гигиены при грудном вскармливании: Молокоотсосы могут сильно загрязняться и наполняться засохшим грудным молоком. | Изображение предоставлено: стоковое изображение

Решение : Если возможно, предусмотрите специальный умывальник для мытья деталей насоса. В обычной кухонной раковине может скрываться множество микробов, о которых вы даже не подозреваете! Это еще один важный совет по гигиене грудного вскармливания, о котором следует помнить.

Для дополнительной безопасности — потому что вы никогда не будете слишком безопасными , когда речь идет о вашем ребенке — прокипятите или пропарьте детали в дезинфицирующем средстве.

7. Поддерживайте надлежащую гигиену 

Дело не только в груди. Даже ваши руки нуждаются в надлежащей чистке и мытье, когда вы собираетесь кормить грудью. Это еще один важный совет по гигиене грудного вскармливания, о котором следует помнить. Большинство женщин часто держат грудь и подносят рукой сосок ко рту ребенка.

Обязательно мойте руки и соблюдайте правила гигиены до и после кормления грудью. | Изображение предоставлено: Pixabay

Ошибка : Если ваши руки грязные, вы передаете бактерии и грязь на грудь и соски.И это, в свою очередь, передается вашему ребенку, чья иммунная система все еще развивается и уязвима для инфекций.

Решение : Лучше соблюдать надлежащую гигиену и мыть руки. Держите под рукой дезинфицирующие средства и чистые салфетки, чтобы, даже если вы не можете встать, чтобы вымыть руки, вы могли хотя бы продезинфицировать их.

Надеемся, нам удалось развеять все ваши сомнения относительно гигиены грудного вскармливания. Поделитесь этим знанием с другой кормящей мамой, которую вы знаете!

Источники: Комбинезон, Very Well Family, Монитор 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Основы грудного вскармливания – 10 главных вопросов для молодых родителей

Подушка для кормления может сделать процесс грудного вскармливания комфортным для вас и вашего ребенка.Читайте, чтобы узнать о лучших подушках для кормления в Сингапуре.

Как очищать соски после каждого кормления грудью

Грудное вскармливание — один из самых особенных моментов раннего материнства. Это лучший способ убедиться, что ваш ребенок получает правильные питательные вещества, необходимые для его роста. Но это также создает эмоциональную связь между матерью и ребенком.

И хотя многие женщины готовятся к грудному вскармливанию, вкладывая средства в дорогие бюстгальтеры для кормления и молокоотсосы, часто мы не думаем, во что инвестировать, чтобы поддерживать гигиену груди во время кормления ребенка, особенно в том, как очищать соски после каждого кормления.

Но прежде чем вы подумали, что мы рекомендуем дорогие средства по уходу за грудью, расслабьтесь. Гигиена груди в основном заключается в простом соблюдении некоторых простых правил очистки сосков, а не в каком-либо другом сложном внешнем уходе.

Как чистить соски во время грудного вскармливания

1. Держите под рукой пару муслиновых салфеток: Это, пожалуй, все инвестиции, которые вам нужно сделать, чтобы ваш ребенок получал здоровое и счастливое питание при каждом кормлении грудью.

Не существует установленного правила, которому вы должны следовать, чтобы подготовить или очистить грудь перед каждым кормлением ребенка. Но в качестве здоровой практики лучше протирать соски влажной чистой муслиновой тканью после каждого кормления.

После вытирания также подождите минуту, чтобы убедиться, что ваши соски сухие, прежде чем надевать бюстгальтер. Это гарантирует, что внутри не останется влаги.

2. Не переусердствуйте: Врачи предостерегают от чрезмерного ухода или чистки груди.Хорошей новостью является то, что материнское грудное молоко уже содержит много иммунных факторов, которые препятствуют росту любых бактерий или дрожжей в этой области. Чрезмерное мытье или чистка области приводит только к сухости.

3. Избегайте брызг тела: Но лучше не использовать брызги тела или спрей для тела вблизи области груди. Сделайте процесс очистки простым, используя простую воду и мягкое мыло во время купания.

Использование любых дополнительных лосьонов или ароматизаторов не рекомендуется.

4. Инвестируйте в хлопковые бюстгальтеры: Некоторые мамы любят покупать хорошее нижнее белье, чтобы поднять себе настроение, пока они борются с новыми реалиями своей жизни, такими как подгузники и грудное вскармливание.

Но рекомендуется инвестировать только в хлопковые бюстгальтеры хорошего качества из дышащих тканей, которые гарантируют, что бактерии не попадут внутрь.

5. Часто меняйте прокладки для груди:  Если вы используете прокладки для груди, рекомендуется менять их часто. Влажные прокладки для кормления являются питательной средой для бактерий, которые могут привести к инфекциям или маститу.

6. Лечение трещин на сосках:  Любая новая мама знакома с болью воспаленных сосков. Но часто лечение воспаленных сосков — это просто мазок оливкового или кокосового масла на соски.

Врачи также рекомендуют натуральные и безопасные для ребенка мази для ухода за сосками. Но в качестве здоровой практики, если вы используете каплю масла еще до того, как у вас появятся трещины, это может иметь большое значение для поддержания упругости сосков. Перед кормлением просто вытрите масло муслиновой тканью.

Читайте: Риджута Дивекар рекомендует эти 9 продуктов для всех кормящих мам

 

Советы по гигиене грудного вскармливания, о которых следует помнить

Исключительно грудное вскармливание необходимо для детей до шести месяцев.Грудное молоко содержит питательные вещества, а также укрепляет иммунитет ребенка.

Грудное вскармливание предполагает контакт кожа к коже, поэтому важно, чтобы ваш ребенок не кормился в антисанитарных условиях. Чтобы ваши соски были чистыми и сухими, чтобы защитить вашего ребенка от микробов, вот несколько советов по гигиене грудного вскармливания, которые вы должны помнить:

1. Избегайте использования ароматизированных продуктов

Грудное вскармливание может сделать соски воспаленными или чувствительными. Несмотря на то, что доступны лосьоны и кремы для сосков, не используйте ароматизированные продукты.Кроме того, не используйте ароматизированное мыло или спиртосодержащие средства для мытья сосков. Это может вызвать сухость и может быть вредным для вашего ребенка.

2. Носите свободную одежду

Чрезвычайно важно носить правильную одежду. Ваши молочные железы должны дышать, поэтому наденьте свободное нижнее белье , чтобы увеличить поток воздуха. Недостаток воздуха может привести к размножению бактерий. Выбирайте хлопковые бюстгальтеры для кормления без косточек. Синтетические могут увеличить потоотделение и рост бактерий.

3. Сведите к минимуму потоотделение

Пот может причинить ребенку дискомфорт во время кормления грудью, и он может не захотеть есть. Отказ от синтетического материала и дополнительной набивки может уменьшить потоотделение. Если это не поможет, вы можете быстро принять душ или хотя бы помыть грудь перед тем, как кормить малыша.

4. Ежедневно меняйте одежду для кормящих мам

Бюстгальтеры для кормления загрязняются быстрее, чем обычные. Убедитесь, что вы меняете их ежедневно. Хорошо дать груди подышать, чтобы вы могли на некоторое время снять бюстгальтер для кормления.

5. Поддерживать чистоту

Помимо мытья груди возьмите за привычку мыть руки и предплечья перед кормлением ребенка, чтобы избежать контакта с бактериями.

Как узнать, сыт ли ребенок после грудного вскармливания

6. Правильно очищайте молокоотсос

Вы можете начать кормить своего ребенка сцеженным молоком через несколько месяцев. Таким образом, молокоотсос, который вы используете, также должен содержаться в чистоте. Не используйте для мытья молокоотсосов ту же губку, которую вы используете для другой посуды.Всегда лучше иметь отдельную зону, предназначенную для мытья, чтобы избежать накопления микробов.

Как чистить молокоотсос

Сцеживание грудного молока может занять много времени, и даже если оно того стоит, последующая чистка молокоотсоса может показаться чрезмерной. Но если вы знаете, что делать и войдете в режим, чистка помпы не составит труда.

Более того, чистка молокоотсоса важна, когда речь идет о защите нового члена вашей семьи от болезней.Это особенно актуально в первые несколько месяцев, когда иммунная система ребенка еще не полностью сформировалась, что делает его более уязвимым для микробов.

Вот несколько вещей, которые нужно знать о правильной дезинфекции молокоотсоса, чтобы он был чистым и безопасным для ребенка каждый раз, когда вы его используете.

Как чистить молокоотсос

1. Держите в чистоте все, что соприкасается с молокоотсосом, включая руки. Прежде чем приступить к сцеживанию или чистке помпы, убедитесь, что у вас чистые руки.Вымойте их в теплой воде с мылом, трите не менее 20 секунд перед полосканием. Делайте это каждый раз, когда беретесь за помпу. Затем протрите столешницу или любые другие поверхности, которые будут соприкасаться с ней, и используйте свежее полотенце или бумажное полотенце каждый раз, когда вытираете или сушите ее.

2. Осматривайте помпу каждый раз перед ее использованием. Перед каждым использованием разбирайте молокоотсос, чтобы убедиться в отсутствии плесени на трубках, бутылочках и других деталях. Если вы видите что-то подозрительное, замените деталь как можно скорее, прежде чем снова использовать насос.Держите под рукой запасной комплект трубок и деталей на тот случай, если какую-либо деталь необходимо будет заменить в крайнем случае. Плесень действительно трудно очистить и удалить, поэтому лучше просто заменить все, на чем она обнаружена.

3. Мойте помпу после каждого использования. Промывать или замачивать помпу недостаточно, как указано в самых последних рекомендациях, выпущенных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Наполните умывальник мылом и горячей водой. Не пользуйтесь раковиной, потому что она или слив могут быть заражены бактериями, которые могут подвергнуть насосный комплект воздействию микробов.Вместо этого используйте умывальник, который используется исключительно для очистки помпы, и очищайте его после каждого использования. Помойте каждую отдельную часть помпы горячей водой с мылом, смойте мыло с деталей, держа их под проточной водой, и дайте всем частям полностью высохнуть на свежем полотенце или бумажном полотенце на столешнице. Не вытирайте детали помпы ранее использованным кухонным полотенцем, на котором могут быть микробы. Инфекция крайне редка, но может случиться.

4. Вы также можете использовать посудомоечную машину. Посудомоечная машина — вполне приемлемый способ очистки молокоотсоса, если только производитель не предупредил об этом. Убедитесь, что вы разобрали насос, чтобы каждая часть подвергалась циклу очистки. Включите посудомоечную машину в режиме горячего или «дезинфицирующего цикла», чтобы убить микробы. Мелкие детали можно поместить в сетчатую корзину для столовых приборов посудомоечной машины. Когда вы закончите, дайте кусочкам высохнуть на чистом полотенце или бумажном полотенце, если они не полностью высохли.

5. Продезинфицируйте помпу для дополнительной защиты. Ежедневная дезинфекция помпы обеспечивает дополнительную защиту и особенно важна в первые несколько месяцев жизни ребенка, а также если ваш ребенок недоношен и его иммунная система более уязвима. Согласно CDC, если ваш ребенок старше и здоров, еженедельная дезинфекция — это нормально. После мытья помпы пришло время включить тепло! Разобрав помпу, прокипятите детали в горячей воде в течение не менее пяти минут, чтобы убить все надоедливые микробы, которые выдержали стирку. Снимите их чистыми щипцами и дайте деталям высохнуть на чистом полотенце.Вы также можете использовать пакеты для микроволновой печи, предназначенные для дезинфекции деталей молокоотсоса. Это очень удобно, когда вы спешите или находитесь в офисе и у вас нет места для дезинфекции. Следуйте инструкциям производителя по использованию.

6. Храните помпу надлежащим образом. После очистки или дезинфекции соберите его и храните в чистом месте, например, в пластиковом контейнере для пищевых продуктов с надежной крышкой, который не используется ни для чего, кроме хранения помпы. Размещение его в пыльном шкафу или ящике может подвергнуть его воздействию микробов.

Как безопасно хранить грудное молоко

После сцеживания храните молоко в детских бутылочках, которые вы купили отдельно, в бутылочках из комплекта для сцеживания или в пластиковых пакетах, специально предназначенных для хранения грудного молока. Вкладыши для бутылочек слишком тонкие, поэтому не используйте их для хранения молока. Лучше всего разделить молоко на порции (примерно от 2 до 4 унций за раз), чтобы не тратить их впустую, когда вы его размораживаете.

Более безопасные советы по сцеживанию

  • Грудное молоко можно хранить до четырех часов вне холодильника, если оно не находится под прямыми тепловыми или солнечными лучами.
  • На работе храните его в изолированном пакете с пакетами со льдом до 24 часов.
  • Молоко можно хранить в холодильнике до четырех дней. Поместите ее в заднюю часть холодильника, где она самая холодная, и напишите на каждой бутылке дату и время. Если это рабочий холодильник, убедитесь, что ваше имя также указано на этикетке.
  • По данным Американской академии педиатрии, грудное молоко можно хранить до девяти месяцев в холодильнике с морозильной камерой с отдельной дверцей (0°F или −18°C).
  • Чтобы безопасно разморозить грудное молоко, поместите бутылочку под теплую воду или дайте молоку постепенно оттаять в холодильнике в течение ночи. Всегда сначала используйте самое старое молоко. После того, как молоко оттает, ваши остатки никогда не должны быть повторно заморожены. Никогда не размораживайте грудное молоко в микроволновой печи, плите или при комнатной температуре на столе.
Хотя поначалу это может показаться сложным, чистка молокоотсоса станет легкой задачей, как только вы освоите ее, и это особенно важно, поскольку помогает сохранить здоровье и безопасность вашего ребенка.

Как чистить детали молокоотсоса

Для кормящих мам, которые сцеживают молоко несколько раз в день, мытье деталей молокоотсоса и бутылочек после каждого сеанса может показаться законной работой на полставки. И насколько дотошным нужно быть? Согласно рекомендациям Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), для очистки по золотому стандарту требуется специальная раковина или посудомоечная машина. Если у вашего ребенка каким-либо образом нарушен иммунитет, вы должны каждый раз следовать этим передовым методам.

Но если у вас доношенный, здоровый ребенок, вам, вероятно, не нужно носить таз на спине.Вам будет достаточно хорошей (или лучшей) очистки, говорит доктор Ева Векслер, доктор медицинских наук, IBCLC, педиатр и консультант по грудному вскармливанию из Атланты, штат Джорджия. «Если ваш ребенок находится в детском саду, он уже подвергается воздействию стольких микробов!» говорит доктор Векслер. «Кроме того, твои сиськи не стерильны».

Считайте это вашим руководством по хорошей, качественной и качественной мойке деталей насоса.

Хороший процесс для очистки деталей молокоотсоса

Даже без проточной воды или холодильника вы все равно можете хорошо позаботиться о том, чтобы все было чисто, — говорит доктор.Векслер.

  • Между сеансами сцеживания вытирайте грудное молоко с помощью дезинфицирующего спрея или салфеток, специально предназначенных для очистки деталей сцеживания. (У Medela есть линейка чистящих принадлежностей, специально предназначенных для сцеживания.) 

  • Если вы заранее знаете, что где-то не будет воды, салфеток или чистящего спрея, упакуйте дополнительные комплекты фланцев и клапанов, чтобы вы могли использовать свежий комплект для каждой сэш помпы. (Большинство насосных компаний предлагают стартовый пакет или запасные части менее чем за 50 долларов.)  

  • Соберите грязные детали насоса в мешок, пока у вас не появится доступ к воде. Затем тщательно вымойте все горячей водой с мылом (нам нравится жидкое средство для мытья посуды Seventh Generation) и дайте полностью высохнуть на чистом бумажном полотенце. (И CDC, и FDA предостерегают от использования тканевых полотенец для сушки деталей молокоотсоса, поскольку они переносят микробы.) 

Лучший процесс очистки деталей молокоотсоса

Легкий доступ к воде и хранение в холодильнике делают жизнь намного лучше проще для накачки мам.«Думайте о своем молоке и деталях молокоотсоса так же, как о любом другом продукте питания, — говорит доктор Векслер. «Большинство бактерий не могут расти при температуре холодильника».

  • Если у вас есть доступ к проточной воде, промойте детали молокоотсоса (накопление молока может снизить эффективность молокоотсоса).

  • Если у вас нет времени чистить детали помпы между сеансами помпы, поместите детали помпы — промытые или нет — в большой закрывающийся пластиковый пакет с застежкой-молнией и спрячьте в холодильник (вместе с прокачанной грудью). молока) или в холодильнике, наполненном пакетами со льдом или гелем, до следующего сеанса сцеживания.

  • В конце дня вымойте детали насоса в горячей мыльной воде с помощью щетки для бутылок. Затем дайте всему высохнуть на чистом бумажном полотенце.

лучший процесс очистки деталей молокоотсоса

Если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии интенсивной терапии или имеет иной иммунодефицит, важно следовать рекомендациям CDC по гигиене молокоотсоса.

  • Вымойте все детали помпы в отдельной емкости, а не в раковине! Горячей водой с мылом.(Раковины, как известно, грязные.) Почистите детали насоса щеткой для бутылок, предназначенной для очистки только деталей насоса и бутылок, и промойте в проточной воде или в другом отдельном резервуаре. Дайте частям насоса и щетка для бутылочек полностью высохнуть на чистом бумажном полотенце в непыльной среде.

  • Другим вариантом является использование посудомоечной машины с горячей водой и циклом сушки с подогревом для очистки деталей насоса. По словам доктора Хелен, отдельный этап санитарной обработки деталей помпы не требуется.Векслер. «Просто почисти их! Посудомоечная машина великолепна, потому что она проста».

Экстра, экстра!

Если вы хотите продезинфицировать детали помпы в конце дня, используйте паровой мешок для быстрой разогрева в микроволновой печи. (Пакеты Medela Quick Clean Micro-Steam дезинфицируют за три минуты и могут быть использованы до 20 раз.) 

* Примечание : Для получения конкретной информации об очистке помпы см. рекомендации производителя в руководстве по эксплуатации.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.