Плачет младенец перед сном: Сильно плачет перед сном — 41 ответов на Babyblog

Содержание

Почему дети плачут перед сном — Новорожденный — В помощь родителям

В первый  год дети часто плачут перед сном. Как показывают исследования, у 30% детей нарушается сон. Как следствие — появляются проблемы с  ночным пробуждением, с засыпанием и меняющимся режимом сна. Эти же причины появляются у детей в дошкольном возрасте и приводят к гиперактивности в поведении детей, депрессии и психическим расстройствам.

Причины плача ребенка

Почему ребенок плачет перед сном можно объяснить тем, что во время бодрствования он перенасыщается информацией и перед сном ему необходимо выплеснуть скопившийся запас энергии и эмоций. Причины плача ребенка разные. И зачастую ребенок плачет перед сном не от того, что он голоден или у него что-то болит, а лишь по тому, что, просто не поплакав, он не сможет уснуть. Многие плачут потому, что слишком ярко горит свет или они слышат громкие звуки. Поэтому нужно обязательно оградить его от этих раздражителей.

Почему дети плачут перед сном

Если ребенок плачет без причины, как вам кажется, то стоит убедиться в первую очередь, что у него ничего не болит. Если ребенок новорожденный, то основной причиной слез и плохого не спокойного сна являются колики. Какой уж тут сон при этом. Здесь могут помочь специальные капли, массаж животика, теплая пеленка  на колики,  или чаек с фенхелем.

Но есть еще вероятность, что ребенок сильно плачет перед сном и просыпаясь ночью потому, что он привык рядом видеть маму, а не найдя и не чувствуя ее рядом, он беспокоится. Здесь есть два способа, а какой выберите вы. Это зависит от принципов и методов вашего воспитания.

Доктор Спок (это имя знакомо каждой матери) считает, что ребенок сможет переучиться засыпать самостоятельно в одиночестве всего за три ночи. Сам процесс протекает морально — болезненно. Смысл состоит в том, что когда ребенок плачет, то мать не должна подходить к кроватке. Либо подойти на пару минут, попытаться успокоить ребенка (что вряд ли получится) и снова уйти. Такой метод требует от матери большого терпения и не каждой под силу.  На третий или четвертый день ребенок поймет, что маме к нему не подойдет, и плачь прекратиться.

Грудной ребенок плачет перед сном  из-за того, что у него, возможно,начали резаться зубки. В этом случае нужно применить успокоительные мази для десен.

После 2-3 лет, на фоне просмотров передач, мультфильмов детям очень часто сняться страшные сны. Ребенок становится не спокойным, плачет во сне, кричит или просто разговаривает. Часто, чтобы избежать стресса во сне, ребенок спит с родителями. Ему комфортно и чувство страха исчезает, а появляется чувство защищенности.  И родители зачастую сами это позволяют. Со временем ребенок научиться контролировать эмоции и разберется где сон,  а где реальность. Самым правильным и главным будет то, что не стоит из этого ситуацию проблемной. На практике показано, что с родителями спят долгое время дети, которые переживают развод родителей, смерть кого-то из родственников или ребенку просто напросто не хватает внимания и тепла родителей  в течение дня. 

Чтобы прекратить слезы перед сном и по ночам,  не стоит перегружать ребенка вечером. Старайтесь все важные моменты, такие как уроки, чтение, уборка комнаты, решить в течение дня.

Проблемы сна

Чтобы понять для себя,  почему дети плачут перед сном, то ответив хоть на один из вопросов положительно, задумайтесь.

  • Любит ваш ребенок днем полежать и немного поспать?
  • Всегда ли он засыпает проблемно и долго?
  • Просыпаясь утром, ребенок прибывает в плохом расположении духа.
  • При поездках на общественном транспорте ребенок засыпает.
  • Спит ребенок меньше времени, чем рекомендовано специалистами.
  • В течение всего дня ребенок раздражителен, агрессивен и порой уставший.
  • Постоянно требует,  чтобы его брали на руки.
  • Постоянно зевает и трет глазки.

Если есть ответы с положительным показателем, стоит задуматься над тем, чтобы еще в раннем возрасте решить проблему не спокойного сна. Если процесс запустить, то он только усугубиться.

Инструктаж здорового сна

Сон всегда считается, считался, и будет считаться, самым лучшим способом восстановить силы. Если ребенок сильно плачет перед сномто родителям это должно послужить неким «звоночком» к тому, что что-то не в порядке. Если начать устанавливать режим сна у ребенка в самом раннем возрасте, то  результат будет радовать в последующем. Следует помнить о следующих правилах и последствиях связанных со сном:

  • Во время сна у человека восстанавливаются силы организма.
  • На рост ребенка сон  без сомнения оказывает огромное влияние. Слишком короткий постоянный сон влияет так же на иммунную систему.
  • Проблемы со сном влияют на поведение в течение дня.
  • Слишком эмоциональным детям порой очень сложно бывает успокоиться и сразу уснуть.
  • Дети, которые спят «правильно» и в нужном количестве времени. Очень хорошо себя чувствуют в течение дня, лучше воспринимают учебные процессы и прибывают в прекрасном расположении духа.
  • Ученые склонны считать, что  во время сна мозг решает массу проблем и сортирует информацию, полученную в течение всего дня.
  • Если ребенок не высыпается, он плохо ест, становится капризным, раздражительным и часто плачет.
  • Частые капризы и слезы указывают на тот факт, что ребенок просто напросто хочет спать.
  • Дети, которые не высыпаются, меньше впитывают новой информации, раздражительны и  у них плохая память.
  • Если ребенок часто просыпается ночью, то это в конечном итоге может стать причиной конфликтов и разлада в семье.

Наш сон подвержен влиянию внутренних биологических часов, цикл которых формируется  в самые первые недели жизни младенца.

Ребенок плачет после купания

Дети плачут после и во время купания по разным причинам. Это могут быть боли в животе, прорезавшиеся зубки, желание поспать, головная боль  или обычное перевозбуждение.

Существует несколько мнений по поводу правильно и главное вовремя купания, и понимания того, почему ребенок плачет после купания. Некоторые склоняются к мнению, что купание должно быть перед вечерним кормлением. После него можно сразу ребенка положить спать. Если взглянуть с другой стороны, то купание голодного малыша, это не совсем правильно, но с другой стороны, аппетит после купания увеличивается. Хотя водные процедуры не стоит проводить сразу после кормления. Поэтому, стоит найти «золотую середину». Если же ребенок плачет постоянно, во время и после купания, то стоит прекратить эти процедуры на несколько дней, или перенести их на пример на утро.

Новорожденные дети с завидной регулярностью плачут каждый день по два, три часа. Так что не стоит слишком переусердствовать родителям, и, наверное, стоит все-таки дать немного ребенку поплакать.

Если причина слез – это усталость, то успокоить его сможет только мамина ласка и внимание. Каждый день, открывая мир и получая массу информации и эмоций, ребенок очень сильно устает. Считается, что мозг ребенка до 12 лет «переваривает» такое количество информации, какое он освоит с 12 лет и до конца жизни. Не мудрено в этом случае, что дети порой очень раздражительны и порой  проявляют не оправданную  агрессию. Если правильно подойти к развитию и формированию личности, то можно сохранить и сделать для малыша привычкой поступать по определенным правилам во благо собственному здоровью.

Плач младенца перед сном: почему и что делать | mamaclub

Проблемы со сном у детей, особенно у новорожденных встречаются достаточно часто. И сопровождается такая «бессонница» зачастую громким плачем. Причин множество: от нежелания спать до болей в воспаленном ушке. И чтобы понять, почему ребенок плачет перед сном, нужно их выяснить и постараться исключить.

Почему ребенок плачет
Малыш не имеет возможности рассказать вам, что его беспокоит. Подвигать ножками и ручками, помотать головой и закричать – вот и все средства, какие есть у него в распоряжении. При столь ограниченном выборе в каждый такой сигнал вкладывается максимум смысла.

Детский плач – это сообщение о дискомфорте любого рода и вида. Избыток впечатлений и боль в животике, реакция на громкий недовольный голос матери и страх при ее отсутствии – обо всем сообщается с помощью громких, душераздирающих криков.

Видео дня

Но стоит понимать, что плач не всегда является признаком расстройства или недостатком. Наоборот, громкие звуки свидетельствуют о достаточном питании и здоровье: больные и ослабленные детки хнычут и плачут тихо. Причина повышенной «громкости» носит эволюционный характер: младенец – существо совершенно беззащитное, и чтобы выжить, должен привлечь внимание матери, где бы она ни находилась.

У плача есть физиологическая основа – это снятие напряжения. Дискомфорт, голод, боль, сильная эмоция вызывают напряжение. Чтобы избавиться от него, грудничок должен либо удовлетворить желание – получить молоко, например, либо сбросить это напряжение физической активностью. Крики и энергичные движения ручками и ножками – первый способ снятия стресса, которому обучается человек.

В чем различия у детского плача
Всем родителям известно, что у ребенка на все случаи жизни один сигнал о помощи, но вот характеристики у него разные. И если на пробный «призывный» крик не всегда стоит обращать внимания, то жалостный или сердитый вопль служит вполне конкретным сообщением.

Голодный плач – чаще слышен утром, но лишь в том случае, если малыш уже привык к смене дня и ночи. В первые два месяца жизни новорожденный не различает времени суток и может прекрасно спать днем, а ночью требовать еды и внимания. Такой же частой причиной является и недостаточный ужин: малыш плачет еще во сне, просыпается от голода и требует дополнительного кормления.
Голодный плач начинается с хныканья – заявление о дискомфорте, и быстро переходит в сердитый крик. При этом ребенок мотает головой, разыскивая грудь или бутылочку.

Это интересно: Как обезопасить сон младенца

С такими же интонациями ребенок требует поменять мокрые пеленки или памперс. Еще во сне ребенок ощущает дискомфорт, просыпается и криком заявляет о своем бедственном положении. Поступают и в том, и другом случае одинаково: немедленно удовлетворяют желание новорожденного. После чего малыш спокойно засыпает.

А вот если ребенок плачет жалостно, непрерывно, при этом его тельце напряжено, кулачки сжаты, движения ножек резкие. Это означает, что грудничок испытывает боль. Ни о каком сне здесь уже речь не идет, все усилия нужно направить на обнаружение источника боли и ее удаление.

Но все же,наиболее частая причина – колики, и, к сожалению, практически неустранимая. Колики вызываются нарушениями работы кишечника, а причина последней – трудности адаптации пищеварительного тракта младенца к обычной пище. Снимается боль легким массажем животика, приемом специальных капель, укропной воды.

Дискомфорт вызывают и газы: при сосании в желудок попадает воздух, а оказавшись в кишечнике, он вызывает спазмы. Чтобы этого избежать, после кормления нужно пару минут удерживать малыша в вертикальном положении.

Призывный плач – зависимость ребенка от матери почти абсолютна. Ее присутствие для новорожденного – единственная гарантия безопасности, какую он знает, поэтому проснувшись ночью и не обнаружив рядом родительницы, младенец обязательно будет звать маму.
Призывный крик состоит из нескольких фаз: сначала не очень громкий в течение 5–6 секунд, выжидание, более долгой повторный крик, снова выживание, ну а затем уже сердитый громкий вопль от всей души. Грудничок должен получить внимание мамы по первому требованию: он еще слишком мал и слаб. А вот ребенок постарше уже может использовать плач как рычаг давления.

Плач перед сном
Если вы исключаете колики, воспаления или другие физические причины боли, то плач перед сном может быть тем самым успокаивающим ритуалом, о котором говорилось выше.

Усталость – даже взрослый, испытывая сильную усталость, может потерять сон и покой, что уж говорить о малыше. Поэтому перед сном с ребенком стараются играть в спокойные игры, постепенно настраивая его на умиротворяющий лад. Прогулка на свежем воздухе – хотя бы по балкону, тоже помогает и детям, и взрослым.
Перевозбуждение – еще один частый ответ на вопрос, почему ребенок плачет перед сном. Избыток впечатлений способен удерживать малыша в эмоциональном напряжении дольше, чем взрослого. Крик и плач – доступный для него способ снять напряжение. Успокаивать кроху нужно, но не столько с целью заставить заснуть, сколько выработать ритуал утешения. Позднее достаточно будет простого поглаживания по спинке и шепотом спетой колыбельной, чтобы грудничок отреагировал привычным образом и спокойно заснул ночью.
Одинаковые действия перед сном, и сон в одно и то же время, оказывают сильное успокаивающее действие, вырабатывает у малыша привычку.

Зубки – до их появления еще может быть далековато, но десна начинает зудеть и чесаться намного раньше. Перед сном это зудение вызывает самое большое раздражение, и усталый ребенок реагирует плачем. Помогают успокоительные мази.

Просто помните, плач – это естественная и нормальная реакция малыша, как на окружение, так и на собственное состояние. Не стоит относиться к нему как негативному явлению, которое нужно немедленно прекратить любыми способами. С помощью всех своих действий, в том числе и криков, ребенок отрабатывает способы взаимодействия с людьми и влияния на них.

Читайте также: Если уложить ребенка спать – проблема: инфографика

3 причины, почему младенцы плачут перед сном

Когда родители сталкиваются с тем, что их младенец перед тем, как уснуть, плачет несколько часов подряд, большинство не знают, что нужно делать в этой ситуации. Вы скорее всего устаете от дневных забот достаточно сильно, чтобы вечером быть готовыми уснуть в любой момент, но ваш малыш, похоже, совсем с вами не солидарен – он кричит, плачет и никак не может успокоиться. 

Давайте не забывать, что младенцы до рождения проводили все свое время в чреве матери, где условия постоянно были максимально комфортными. Вот почему от родителей требуются определенные усилия, чтобы создавать вокруг своих маленьких деток не менее удобную и благоприятную среду.

Почему младенцы плачут перед сном?

Дети могут плакать по разным причинам, но есть несколько основных факторов, которые чаще всего беспокоят ребенка, особенно когда он пытается уснуть.

1. Недостаточно развитый организм

Обычно это часто встречается у детей младше 3 месяцев. Плач – просто реакция их тела, не привыкшего к циклам сна. Все, что связано со сном, засыпанием и пробуждением кажется необычным и непривычным для новорожденного. Все физиологические процессы, происходящие в его теле, и все органы, начиная сердцем и заканчивая мочевым пузырем и пищеварительной системой, должны успеть приспособиться к процессу погружения в сон. После 3 месяцев организм уже постепенно начинает привыкать к этому.

2. Наличие любого физического дискомфорта

Плач – это единственный способ общения, которым владеют младенцы, поэтому они начинают плакать каждый раз, когда им нужно что-то сказать родителям. И в большинстве случаев они пытаются сообщить о чем-то, что им не нравится или доставляет дискомфорт. Это может происходить и во время сна, когда окружающая среда оказывается недостаточно благоприятной, чтобы они могли расслабиться и уснуть. Дети могут плакать из-за жары или холода. Причиной также может стать прорезывающийся зуб. Неудобная одежда или грязный подгузник тоже будут сильно беспокоить малыша., как и любая болезнь или чувство голода.

3. Желание установить социальный контакт

Другой причиной, по которой ребенок начинает плакать прямо во время засыпания, является его потребность во внимании, желание установить контакт с родителями. Некоторые дети бояться того, что стоит им только уснуть, и мама куда-то уйдет: страх остаться без нее и заставляет малышей плакать. Младенцы, которые устали после долгого насыщенного дня или которым пришлось пережить сильные эмоции, могут очень нервно реагировать на внезапную ночную тишину. Некоторым детям бывает необходимо немного поиграть с родителями, чтобы вдоволь насытиться их обществом, и только после этого им удастся спокойно уснуть.

Советы, как успокоить плачущего перед сном младенца

Успокаивать маленьких детей всегда непросто, особенно беспомощными родители себя ощущают поздним вечером – перед укладыванием спать. Но есть несколько способов, как избежать истерик, крика и плача, которые оказываются действенными для большинства младенцев:

1. Создайте благоприятную среду

Чтобы ребенок мог легко заснуть, температура в его комнате должна быть оптимальной. Ее легко можно проверить, просто потрогав живот или спину малыша. Выбирайте одежду по погоде и старайтесь не укрывать новорожденных одеялом даже зимой, потому что это может привести к удушению и внезапной детской смерти. Если в доме прохладно, лучше надеть на ребенка несколько слоев одежды. Зимой при необходимости включайте нагревательные приборы, а летом – слабый вентилятор.

2. Пеленайте правильно

Даже во сне ребенку важно чувствовать себя в безопасности, подобно тому, как он лежит на руках у мамы. Обычно это достигается пеленанием. К тому же пеленка не дает малышу проснуться из-за неосторожных движений ручками или ножками. Останавливайте свой выбор на муслиновых тканях, которые очень легкие и приятные на ощупь. Заворачивайте младенца так, чтобы пеленка не закрывала ему подбородок, уши и голову. Если у вас не получается или вам не нравится пеленать, сейчас можно купить очень удобные в использовании спальные мешки, которые выполняют те же самые функции.

3. Надевайте комфортную одежду

Младенцы сверхчувствительны. Даже малейший дискомфорт помешает им заснуть. В этом плане многое зависит одежды: она должна быть более свободной чем та, которую вы надеваете на ребенка днем. Но если в комнате прохладно, выбирайте костюмчики или человечки с начесом. Если ребенок не простужен, не надевайте головные уборы, потому что в них некомфортно спать, и они мешают переворачиваться во сне. Шнурков и тесемок тоже желательно избегать, чтобы они не попадали в глаза и рот малыша.

Большинство проблем со сном и засыпанием у младенцев начинают проходить к 4-6 месячному возрасту. Если же плач продолжается дольше или слишком сильно беспокоит и вас, и малыша, нужно показать ребенка врачу.

Новое видео:

Новое видео:

Почему ребёнок просыпается с плачем

   Детский плач всегда пугает родителей, особенно, если у вас первенец. Малыш плачет, а взрослый часто чувствует бессилие и не знает, как ему помочь. Почему ребенок плачет, и что скрывается за этим?

 

 Что такое плач?

   Плач – это способ общения ребенка со взрослым. Все дети плачут. В силу возраста ребенок еще не может донести до родителей, что его беспокоит.

   Задача родителей – научиться понимать своего малыша и его «язык» общения с вами. Это не так уж трудно, если наблюдать за ребенком в течение дня и строить предположения, о чем говорит его плач.

   Не бойтесь ошибиться. Через метод проб и ошибок тут проходят все. Только спустя несколько дней вы с удивлением обнаружите, что плач такой разнообразный!

   Малыш может кряхтеть, стонать, кричать, хныкать и даже выгибаться в истерике. Истерика – уже очень серьезный сигнал, который говорит о перевозбуждении или переутомлении. В таких случаях взрослому срочно нужно помочь плачущему ребенку успокоиться: пошишикать, погладить, взять на руки, самых маленьких можно запеленать, лучше зайти в темную комнату, можно включить «белый шум» или тихо и спокойно приговаривать ласковые слова, спеть колыбельную, можно подержать на руках, немного покачать или просто побыть рядом, полежать в обнимку. Присутствие мамы рядом с ребенком, ее голос, запах и прикосновения помогают снизить уровень кортизола «гормона стресса» в крови, а гормоны удовольствия обезболивают детский организм. Присутствие близкого помогает пережить стресс, справиться со своими эмоциями.


  

 О чем же говорит плач во время пробуждения малыша?

   Чаще всего ребенок просыпается и плачет оттого, что хочет кушать. Тем более, если это новорожденный, у которого еще совсем маленький желудок и который нуждается потому так часто в кормлениях. С возрастом малыш может выдерживать более длительную паузу без еды. Но, конечно же, голод – это не единственная причина плача.

   Плачущий ребенок может испытывать дискомфорт: мокрый памперс, жарко или холодно, затекла ножка, что-то мешает – неудобная одежда, мятая простынка. Про условия сна необходимо позаботиться заранее: проветрить комнату, исключить резкие запахи, убрать все лишнее из кроватки, подобрать удобную и дышащую одежду для сна. Подробно про условия сна и безопасность вы можете узнать из нашего бесплатного вебинара «Безопасный сон».

   Малыш, особенно первые месяцы, очень нуждается в маминых объятиях и прикосновениях. Дарите их чаще своему крохе. Почему? В контакте с мамой малыш обретает спокойствие, расслабление и чувство безопасности. К тому же ученые утверждают, что первые дни у ребенка «тактильная доминанта» — это значит, что дети в первые дни очень сильно нуждаются в прикосновениях и объятиях со значимым взрослым, даже важнее, чем в питании. Потому прикладывание к груди первый месяц не только еда, но и способ взаимодействия с мамой, возможность осуществления контакта «кожа к коже». Чувствуя запах мамы, ее сердцебиение и дыхание, малыш успокаивается, и, кстати говоря, у мамы также повышается полезные гормоны для восстановления в послеродовом периоде (эндорфины, окситоцин, пролактин).

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

   Если ребенок проснулся с плачем, это может говорить и о том, что у него что-то болит:

  • Колики. Частая причина плача у детей до полугода – колики. Ведь желудочно-кишечный тракт еще не сформирован, продукты мамы могут вызывать газообразование и дискомфорт у малыша.
  • Прорезывание зубов.
    Обычно к шести месяцам колики постепенно проходят, но в этом возрасте детки уже чаще сталкиваются с прорезыванием зубов. Все по-разному переносят этот опыт. Но признаки обычно налицо: повышенное слюнотечение, малыш всегда все тянет в рот, припухлая десна, при нажатии на нее – плач.
  • Плотный ужин. Для деток после полугода плотный ужин может стать причиной беспокойного сна и плача оттого, что желудок слишком нагрузили на ночь и организм не может расслабиться, чтобы заснуть.
  • Начинающаяся болезнь, недомогание. Также начало болезни может вызвать прерывистый сон, плаксивость и истерики. Тут мы рекомендуем обратиться к педиатру, чтобы найти причину и назначить лечение. Трудности во время родов могут стать причиной частых истерик при пробуждении, тогда важно посетить невролога.

 

   Ребенок плачет, когда просыпается, а мамы нет рядом (или близкого человека, с которым засыпал). В раннем возрасте малыш может испугаться, когда просыпается один. Страхи и ночные кошмары обычно встречаются у детей после 1,5 лет.

   Недосып  и смена условий засыпания — самые распространенная проблемы, вызывающие плач «вокруг снов».

   Самая распространенная причина плача «вокруг снов» – это недосып ребенка. Ребенок просыпается, сам уснуть не может, хотя очень хочет и даже показывает признаки усталости и потирает глаза. Но детская нервная система еще не совершенна, потому не может справиться с переутомлением. Тогда тут потребуется активная помощь взрослого: утешить, успокоить, расслабить. Иначе у детей накапливается недосып и утомление.

   Также обратите внимание на условия пробуждения вашего крохи. Если вы уложили чадо в одной комнате при одних условиях, а потом он заснул, и вы перенесли его в другое место, то скорее всего, проснувшись, он испугается. Дети любят привычное и стабильное, им комфортно в одинаковых условиях. А потому важно, когда малыш засыпает и просыпается в одном и том же месте в своей кровати.

   Помните, что сон – это отражение того, как прошел день и время бодрствования малыша. А потому не перегуливайте и не перевозбуждайте своего непоседу в течение дня, особенно перед сном. Переизбыток новой информации и очень сильные эмоции, даже положительные, могут перевозбудить малыша, и тогда ночные пробуждения с истерикой частая картина в таких случаях.

   Помогайте своему непоседе успокоиться перед сном, следите за комфортным временем бодрствования, придумайте приятные занятия перед сном, уделите время расслабляющим ритуалам для засыпания, дайте возможность насытиться общением с вами, и тогда ваш кроха будет спать сладко!

   

Почему ребенок в 2 года просыпается ночью и плачет

   Мы уже много писали о безопасности и условиях сна, о режиме и ассоциациях сна с кормлениями, о медицинских причинах трудностей со сном. Поэтому в этой статье мы не будем останавливаться на этом. Давайте обсудим, что еще может мешать малышу спать, и почему в 2 года он просыпается ночью и плачет?

К 2-3 годам проблемы со сном чаще носят психологический характер. Поэтому понаблюдайте за своим ребенком и проанализируйте ситуацию.

 

 СТРЕСС

   Что может стать причиной стресса в жизни такого маленького человечка? Давайте поразмышляем.

  • Может вы начали водить малыша в детский сад? Тогда пробуждение среди ночи и плач могут свидетельствовать об адаптации малыша к этим новым условиям, или о перевозбуждении, или о переутомлении и переизбытка эмоций от новых условий, игрушек и знакомств. Это нормально. Малышу требуется время, чтобы прикнуть к этому и адаптироваться к новому режиму и правилам.

 

  • Приучаете к горшку? Ну, да, крохе некомфортно и непривычно просыпаться мокрым, когда нет памперса. Пробуйте сделать приучение к горшку более мягким. Обучайте новому навыку в течение дня – без подгузника, а только потом подключайте ночные обучения.

 

  • Приехали гости? Приезд бабушки, которую малыш давно не видел, или других ваших знакомых – это новые впечатления для непоседы, а чтобы справиться со своими эмоциями, нужно время и помощь взрослого. Планируйте приезды гостей не на время укладывания малыша, старайтесь избегать шумных посиделок допоздна, что может сбить режим крохи. Если все же не удалось сохранить режим и малыш спал плохо ночью, постарайтесь компенсировать недосып во время дневного сна. Помните, если во время шумных посиделок ваше чадо «выключается» прям на руках, то это не про то, что он прекрасно засыпает, а про переутомление и защитную реакцию детского мозга. Как раз в таких ситуациях ребенок может просыпаться часто в течение ночи и плакать или проснуться очень рано утром. Так действует кортизол – гормон стресса, который вырабатывается при переутомлении и помогает «дотянуть» до сна, но потом нервная система не может полностью расслабиться, что и ведет к пробуждениям и плачу.

 

 ПРИВИВКА

   А может, накануне вы сделали прививку малышу? Это также может отразиться на состоянии малыша и его сне, ведь требуется время, чтобы организм выработал антитела.

 

 НОЧНЫЕ КОШМАРЫ И СТРАХИ

   Ночные кошмары и страхи также могут стать причиной ночных пробуждений малыша с плачем к 2-3 годам. Не обесценивайте страх малыша, помогите утешить или создайте безопасную обстановку. Об этом у нас есть отдельная статья.

 

 НЕДОСТАТОК МАМЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.

   Мама вроде и есть, но занята домашними делами или в телефоне, и потому с ней нет совместных игр. Или мама вышла на работу. Как вы думаете, это стрессовая ситуация для ребенка? И тут мы вовсе не об осуждениях мамы. Это ее выбор, но и ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к этой ситуации. Иногда выход мамы на работу полезно и маме и малышу – как способ переключится и соскучиться по друг другу. Если маме помогает это быть в настроении и поддерживать внутреннее спокойствие, то это несомненно важно для спокойствия малыша: у мамы появляются силы и ресурсы справиться с укладыванием или капризами, она тренирует выдержку и терпение, такая мама может дать больше малышу (спокойная мама может поделиться спокойствием со своим малышом). Или другая ситуация: мама вернулась из поездки-отпуска и малыш ее не видел несколько дней. Как вы считаете, это нормально хотеть с ней быть чаще, чтобы восполнить дефицит общения и ласки? Уделяйте больше внимания днем, вместе играйте, лепите, рисуйте.

Если вы вышли на работу, то можно вставать пораньше и поиграть с ребенком, чтобы компенсировать недостаток общения в течение дня, и будьте готовы, что у малыша возрастает потребность в тактильном контакте вечером: быть на руках, обниматься, ласкаться, целоваться.

 ОБОСТРЕНИЕ СТРАХА РАЗЛУКИ С МАМОЙ

   К 2 летнему возрасту иногда сталкиваются с кризисным этапом в развитии малыша. Тут у некоторых деток может обостриться страх разлуки с мамой в связи с взрослением и ростом самостоятельности ребенка. Поэтому малыш больше нуждается в ласке и тактильном контакте с мамой. Это помогает ему безболезненно пережить этот период и дает уверенность в безопасности. Именно таким образом родители способствуют формированию надежной привязанности между ними и их чадом.

 

 СМЕНА МЕСТА СНА

   Также бывают случаи, когда малыш засыпает в одном месте, а просыпается в другом: он пробуждается в середине ночи с плачем, потому что его перенесли во время сна в свою кроватку, например. Давайте представим: вы заснули в своей кровати вечером, а проснулись на кухне… Мистика? Ну, мягко скажем, непонятно и жутко. Маленький человечек пугается оттого, что меняются привычные условия, при которых он засыпал. Именно вы, взрослые, можете помочь сделать этот процесс спокойнее и приятнее, когда поможете научить засыпать в своей кроватке, осознавать этот момент и не пугаться, что сегодня ночью он не проснется где-то в другом месте. К тому же помните, что ребенку важны правила и ритуалы для засыпания, привычные условия сна и его любимая игрушка, также как стабильное место для сна. Помогайте малышу сформировать полезную привычку!

 

 ПЕРЕЕЗД В ОТДЕЛЬНУЮ КОМНАТУ

   То же самое касается и переезда в отдельную комнату. Ночные пробуждения могут говорить о том, что ребенок пугается, когда просыпается один в новой комнате или еще не понимает, где он. Поэтому сделайте переезд в детскую комнату спокойным и постепенным: больше играйте в этой комнате днем, повесьте красочные рисунки или картинки с любимыми героями малыша, для начала можно организовать дневной сон в этой комнате, и только потом ночные сны. Возможно, тут подойдет способ, когда родители еще помогают полностью заснуть или при пробуждениях находятся рядом, пока не заснул малыш. Иногда первые пару ночей взрослые могут поспать в комнате ребенка, дать ему возможность привыкнуть к новой обстановке с поддержкой взрослого. Но это должно быть временным, чтобы ребенок не требовал потом вашего присутствия постоянно. Особенно это касается более чувствительных деток. И тут помогут различные мотивирующие задания и поощрения, сказкотерапия (про героя, который стал смелым, например) или просмотр мультфильмов с подобной тематикой (например, «Крошка Енот»).

В период переезда в отдельную комнату не нужно начинать самостоятельное засыпание, иначе это будет двойным стрессом для малыша. Дайте возможность постепенно адаптироваться к новым условиям.

 

 ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ

   А может ваш малыш очень возбужден перед сном. Помогите создать ему спокойные условия и снять напряжение. Исключите просмотр телевизора за 2 часа до сна, даже фоном: часто деток могут впечатлить какие-то сцены, на которые мы не обратим даже внимания. Не нужно перед сном делать подарки или показывать новую игрушку: сильные положительные эмоции также мешают засыпанию. Слишком активным непоседам может помочь мышечная релаксация, чтобы снять напряжение и тонус, и помочь расслабить тело. Это также лучше делать в игровой форме: «Давай пожужжим как пчелка, отряхнёмся как собачка, попрыгаем как кузнечик…» Но тогда это лучше делать не перед самым сном, а хотя бы за полчаса до укладывания. В таких ситуациях очень важно, чтобы ребенок был активен и во время бодрствования и отработал свою физическую нагрузку для этого подвижного возраста: прыгайте, бегайте, посещайте детские занятия, танцуйте, щекочите друг друга, устройте дома «тропу препятствий» и помогите малышу ее «преодолеть». 

 

 ПОДГОТОВКА КО СНУ

   Сколько по времени длится подготовка малыша ко сну?

   Важно понимать, что 10 минут – это мало. И еще – это интересно вам и малышу? Или Вас раздражает этот процесс? Тут можно подумать о том, чтобы разнообразить подготовку ко сну (ритуалы) согласно возрасту крепыша. Ребенок уже взрослый, но он все также нуждается в определенных последовательных действиях для перехода от активности к спокойствию. К тому же это ценное время, которое он может провести с мамой, когда она в полном «доступе» для него! Что тут может быть? Собрать игрушки – это приучает к порядку. Можно сделать это в игровой форме: кто быстрее соберет, например. Уложить спать любимую игрушку, погладить ее – не забывайте, что такая форма тактильности помогает деткам еще и расслабиться. Можете вместе с крохой загадать сон! Кто такой интересный может присниться малышу? Что его забавляет? Какое событие его увлекает? Полет во сне? Или очередная история про белочку? И пусть это станет ежедневным интересным сказочным событием для малыша! Но помните, что занятия перед сном должны быть приятны и вам. Попробуйте изменить свое отношение к укладыванию и воспринимать его как приятное времяпрепровождение с малышом.

   

Как успокоить малыша перед сном

Почему грудничок сильно плачет перед сном? Маленькие дети беспокойны по многим причинам. Иногда речь идет о голоде, коликах, боли, сонливости, страхе и т. д. Задача родителей — это проверить. Но когда ребенок просто сварливый, есть несколько способов уложить ее спать.

Успокаивание новорожденного

Особенно беспокоен ребенок вскоре после рождения. Вы должны стараться, чтобы они чувствовали себя в максимальной безопасности. Как успокоить новорожденного ребенка перед сном при помощи пеленки? Чтобы ребенок не будил себя ручками, стоит завернуть малыша в пеленку. Благодаря ему ребенок становится ближе к тому состоянию, в котором был незадолго до этого, то есть в животе матери. Такое успокоение малыша позволяет ему быстрее успокоиться и дольше спать.

Многие родители спрашивают себя — нужно ли укачивать новорожденного перед сном, или может быть дать ребенку перед сном сладкую воду? Вы не должны поить малыша ничем больше, кроме материнского молока и воды, так как они самые безопасные. Также важно опровергнуть миф о том, что глюкоза для младенцев — хорошее средство для успокоения. Это вещество только обманывает детский организм, а при регулярном приеме может привести к кариесу и ожирению.
Громкий крик, который, как говорится, «разбудит мертвых». Месячный малыш не голоден, пеленка чистая, животик не болит, а просто плачет, безжалостно нарушая сон — плач кажется неоправданным и бесконечным. К счастью, есть метод, который работает всегда, — метод опытного педиатра доктора Харви Карпа. Доктор Харви Карп уже ответил на вопрос: «Почему грудничок кричит перед сном» и создал свой метод.

Как успокоить возбужденного грудничка перед сном — стопроцентный метод. «5S» — метод, разработанный американским педиатром доктором Харви Карпом. Он основан на предположении, что каждый ребенок рождается со способностью успокаиваться. Но чтобы это стало возможным, мы должны обеспечить ребенку те условия, которые были у него в животе матери. Часто этот метод называют «выключателем детского плача», и на самом деле, если мы пройдем все шаги один за другим и выполним их правильно, плач ребенка буквально «отключится».

Прежде чем использовать этот подход, нам понадобится несколько вещей:
1. Тугой «кокон» для малыша;
2. Источники шума вы;
3. Соска.

Кокон — не проблема. Вы можете сделать его из обычного пледа, конуса или пеленок. Нужно плотно обернуть плед вокруг ребенка. Пеленание младенца перед сном — отлично расслабляет кроху.
Второе, что нам нужно предоставить, — это источник шума. Почему важен шум? Потому что он имитирует звук, который ребенок слышал в утробе матери, — звук ее циркулирующей крови. Он ассоциирует это с блаженством, покоем и безопасностью внутриутробного периода. Диски с записью шума можно купить в интернете.
И наконец, пустышка, хотя она и нужна не каждому малышу. Иногда пустышка незаменима.

Как приспать карапуза, если грудничок перед сном вертится?

ШАГ 1: первый шаг — это заворачивание, то есть заворачивание ребенка в вышеупомянутый кокон. Важно уметь плотно обернуть ребенка, полностью исключив любое движение рук и ног — тогда мы освоим так называемый рефлекс Моро.

ШАГ 2: это стабильная позиция. Лучше всего прижать ребенка к себе (обязательно животом) — это снимает чувство падения, возникающее при лежании на спине. Вы можете смоделировать позу для кормления — это еще один положительный стимул для успокоения плачущего малыша.

ШАГ 3: как успокоить младенца необычные способы. Включите шум — вышеупомянутый звук в сочетании с иммобилизацией с первого шага напомнит ребенку о безопасных условиях из утробы матери. Такой шум приглушит негативные звуковые раздражители и заставит ребенка «ускользнуть».

ШАГ 4: раскачивание — это движение, которое мы должны дать нашей «плаксе», чтобы успокоиться. Движение выполняются в очень широком диапазоне. Мы можем раскачивать ребенка, мы можем делать полуприседания, мы можем даже частично прыгать, но не отрывая пальцы ног от пола.

ШАГ 5: соска — это последний шаг, необязательный. Не каждый ребенок должен сосать соску, чтобы успокоиться, но всегда стоит быть готовым к этому.

Как успокоить новорожденного малыша ночью?

Чем старше ребенок, тем больше он знает о себе и мире. Плачет, потому что голоден, расстроен, напуган или ему просто скучно (или, наоборот, его окружает слишком много раздражителей).
Плач — единственный известный способ общения с миром. Со временем родители учатся улавливать разные «оттенки» плача.

Как успокоить перевозбужденного младенца. Советы:
1. Следите, чтобы малыш был сухим, чистым и не болел (хорошо застегнутый подгузник),
2. Проверьте, голоден ли он,
3. Проверить ребенка на наличие болезни: если у него жар, красные и опухшие десны, а также если его рука не касается уха,
4. Проверьте наличие колик, кислотного рефлюкса или пищевой аллергии
5. Вынашивайте ребенка, показывая ему / ей различные предметы в доме, например, зеркало,
6. Сделайте массаж перед сном новорожденному. Не забывайте, успокаивающий массаж для новорожденных выполняется медленно и теплыми руками,
7. Спойте что-нибудь или расскажи историю,
8. Запустите вентилятор, пылесос, сушилку — иногда такие звуки действуют успокаивающе,
9. Носите ребенка в разных положениях, например, кладете на руки животом,
10. Будьте терпеливы и спокойны — если это невозможно, попросите кого-нибудь о помощи и дайте вам немного отдохнуть.

Как успокоить активного малыша перед сном?

Постарайтесь узнать, какие предпочтения у вашего ребенка. Например, похоже ли, что изменения его настроения совпадают с изменениями в окружающей среде, времени суток или режимом сна и питания? Ваш ребенок также может плохо отреагировать на слишком много раздражителей, например, послеобеденное время в супермаркете может быть слишком разнообразным и вызывать плаксивость и раздражение. Помните, что ему потребуется некоторое время, чтобы безупречно распознать потребности вашего ребенка, поэтому не сдавайтесь и не волнуйтесь. Со временем станет легче.

Ребенок плачет перед сном, не может заснуть в 3-4 месяца: чем помочь грудничку?

Маленькие дети часто плачут, когда их укладывают спать. Родители прибегают к самым разным ухищрениям, чтобы успокоить новорожденного. Не помогает ни колыбельная мамы, ни укачивания. Почему ребенок плачет перед сном? Как ему помочь? Причины плача могут носить психологический или физиологический характер. Поговорим о них подробнее.

Малыш плачет и изгибается перед сном? Возможно, у него что-то болит

Психологический аспект состоит в том, что каждый новый день жизни приносит крохе стресс. Он беспокоится из-за отсутствия мамы рядом, его пугают громкие звуки, он боится оставаться один в темной комнате и так далее. Физиологические причины состоят в том, что у малыша может что-то болеть, или режутся зубки.

Психологическая нагрузка на малыша

Причиной плача могут стать следующие ситуации:

  1. Нарушение режима. То, что кушать малыш привык по требованию, не означает, что ложиться спать он может в любое время, когда маме удобно или когда он сам устал. Спать ребенок должен строго по часам. Тогда он начнет засыпать в одно и то же время. Если же вчера положить его в 9 вечера, сегодня в 12 ночи, он будет плакать, из-за того, что хочет спать сегодня, а завтра из-за того, что выспался и не собирается укладываться опять в 9.
  2. Нервная нагрузка на малыша больше той, которую он может выдержать. Для грудничка все в этом мире происходит в первый раз. Часто происходящие события пугают его. Развитие малыша требует постоянного напряжения его нервов каждый день. Ребенок горько плачет перед сном, давая выход накопившемуся напряжению. Это вполне нормально.
  3. Страх расставания с мамой. Младенец в первые месяцы жизни связан с мамой сильнейшими узами. В ее отсутствии он чувствует себя незащищенным. Полежите рядом с ним, когда он засыпает. Не уходите, пока он не уснет.
  4. Излишняя нервная возбудимость. Неопытные родители обращаются к невропатологу по причине плача малыша перед засыпанием. Врач ставит диагноз – повышенная нервная возбудимость. В наше беспокойное время такой диагноз справедлив для 70% детей. Ребенок плачет перед сном, чтобы дать выход нервному напряжению. Как только он выплачет все свои страхи, то успокоится.
  5. Страх остаться в темноте, ночные кошмары. Детям, как и взрослым, могут сниться страшные тревожные сновидения. Ребеночек начинает бояться темноты, беспокоиться, что рядом нет мамы. Средство борьбы с ситуацией просты – надо ложиться спать рядом с ребенком, чтобы он чувствовал защиту во время засыпания.
Долгие укладывания с плачем, истерики перед сном, частые пробуждения по ночам – все это показатель того, что у ребенка неправильно выстроен ритм дня. Наладить сон и режим вам поможет специалист по детскому сну https://kateforbaby.ru/.

Физиологические причины плача перед сном

Еще не сформированное пищеварение грудничка подвергается коликам. Мамочке необходимо помочь крохе справиться с недугом, чтобы малыш спал крепким спокойным сном
  1. В возрасте до 3 месяцев младенцев часто мучают желудочно-кишечные колики. Признак колик – поджимание коленок к груди одновременно с плачем. В таком случае надо погреть грудничку животик теплой пеленкой, перевернуть его на живот. Можно приложить малыша животом к животу мамы в положении лежа на кровати. Если такие меры не помогут, есть смысл дать младенцу травяной сбор с фенхелем. Лучше обратиться к педиатру, чтобы он прописал конкретное лекарство.
  2. Наиболее частая причина плача – прорезывание зубов. Многих младенцев в этот период беспокоит отек, зуд, болевое ощущение в деснах. Дискомфорт мешает им заснуть. Необходимо облегчить состояние ребенка, помазав ему десны обезболивающим гелем. Есть различные средства для полости рта. Врач поможет вам выбрать подходящее.

Менее часто встречающаяся причина – болит головка. Если у матери было кесарево сечение или наблюдалась гипоксия плода, у малыша может быть повышено внутричерепное давление. Посоветуйтесь с врачом, чем помочь грудничку в этом случае.

Начальная стадия рахита тоже служит причиной плача. Первыми признаками заболевания являются повышенная раздражимость и пугливость грудничка. Во время сна младенец часто вздрагивает (рекомендуем прочитать: почему малыш вздрагивает во сне?). Если вы заметили эти признаки, обратитесь к педиатру.

Плач различается по характеру в разных случаях. Когда малыш голоден или у него мокрый подгузник, он начинает хныкать. Когда его мучают боли, он кричит громко и непрерывно, стиснув кулачки и напрягаясь всем тельцем. Маму малыш зовет призывным плачем. Сначала он заплачет негромко, затем выждет несколько секунд, снова заплачет на более длительное время, снова выждет, и, наконец, расплачется сильно и надолго.

Помогаем младенцу заснуть

Часто причиной долгого засыпания служат вполне житейские ситуации, разрешив которые, родители помогут малышу заснуть. Проверьте сухость подгузника, поменяйте его, если он грязный. Помогите крохе принять удобную для сна позу. Перед сном оденьте младенца в удобную свободную одежду. Ему не должно быть холодно или жарко.

Даже самый маленький ребенок понимает, что лежать в сыром подгузнике неприятно, поэтому он подзывает маму плачем

Покормите ребеночка на ночь дополнительно за час до сна, чтобы он не чувствовал во время засыпания голод. Известный педиатр Комаровский отмечает, что режим питания грудничка должен быть подстроен под режим сна. Когда все эти моменты учтены, можно говорить о других причинах плача. Почему еще малыш может беспокоиться?

Если сытый малыш в сухом подгузнике кричит перед сном, проверьте его десны. Они имеют отекший вид? Воспользуйтесь детской обезболивающей мазью для десен.

Все правила соблюдены, зубки не режутся, а малыш кричит. Надо проверить, нет ли у него болезни, доставляющей боль. Когда, к примеру, болят ушки, малыш не умеет рассказать об этом маме и плачет. Обратитесь к детскому врачу. Болезнь надо вовремя начать лечить. К тому же, нормированный спокойный сон младенца является залогом его правильного развития.

Еще одна причина плача – нервная напряженная обстановка в семье. Ребенок все чувствует. Мама должна пребывать в спокойном радостном состоянии. Устраивать ссоры и скандалы в семье нельзя. Следите за тем, чтобы малыш не слышал выяснения отношений между родственниками.

Лечение нервной системы младенца

Начать лечение можно с ежевечерних купаний новорожденного в теплой воде с добавлением успокоительных трав. Травы предварительно заливают кипятком и настаивают несколько часов или делают отвар, после чего настой или отвар добавляют в детскую ванночку с водой.

Купание перед сном, также как и кормление, должно проходить в одно и то же время, чтобы приучать грудничка к режиму дня

Медикаментозное лечение проводят, добавляя в молоко каплю валерианы. Сцедите немного грудного молока в чайную ложку и добавьте туда 1 каплю отвара валерианы. Дайте лекарство малышу. Такое лечение практически безвредно. Результат придет не сразу, но через месяц ребенок начнет спокойно засыпать. Проконсультируйтесь сначала с педиатром, можно ли вашему малышу провести такой курс лечения.

Что делать, если нет видимой причины плача?

Сон, как известно, делится на периоды глубокого и поверхностного сна. У взрослых эти периоды сменяют друг друга ночью не так уж часто. У детей поверхностный сон наступает каждый час и длится довольно долго. Во время этого периода ребенок может проснуться от любого незначительного шума. Укачать его после пробуждения трудно, поскольку он уже частично выспался.

Обычные дети спят не более 4 часов подряд. Днем некоторые младенцы просыпаются каждые полчаса. Это не повод для обращения к невропатологу, хотя такая схема сна далека от идеала. Чтобы малыш спал дольше, мама может взять его на руки. Он пригреется, успокоится и уснет. Чем больше контакта с мамой будет у новорожденного, тем лучше для него. Мамы, которые расходуют время на контакт с грудничком, могут заметить, что малыш становится более спокойным и лучше спит ночью (рекомендуем прочитать: когда новорожденный, находясь на вскармливании, начинает спать всю ночь?).

Малыш в возрасте 1 года спит 2 раза в день по 1,5 – 2 часа и ночью 10 – 12 часов. В любом случае он должен спать не меньше 13 часов в сутки. Чтобы добиться этого, надо отрегулировать биологические часы ребенка.

К 2 годам время, проведенное во сне, снижается. Ребенок будет оказываться ложиться спать, плакать. Родители должны успокоить его, уговорить поспать, чтобы он спокойно воспринимал необходимость дневного сна и раннего укладывания вечером.

Иногда во сне младенец смеется или хнычет, гукает. Его глаза при этом полуоткрыты. Это вполне нормально, не надо волноваться. Такими действиями нервная система дает выход дневному напряжению.

Насыщенный день с гостями, смотринами и другими событиями сильно влияют на ребенка, поэтому малыш может еще долго улыбаться или плакать, даже во сне

Можно наглядно увидеть действие новых впечатлений на грудничка, когда приходят гости. Люди приходили добрые, поиграли с младенцем, погукали с ним. После этого вечером он закатил истерику и угомонился только к полуночи. Нервная система перевозбудилась от новых впечатлений, и новорожденный не мог уснуть.

Настройка биологических часов грудничка

Полтора месяца после родов младенец свыкается с новыми условиями существования. В этот период приучать его к режиму бесполезно. После шестой недели жизни можно начинать приучение к ночному и дневному сну.

Если малыша не приучать к режиму, а он в какой-то день долго спал днем и играл ночью, то он и потом будет вести себя так же. В первое время установления режима плач ребенка при укладывании спать объясняется тем, что он не хочет спать в нужное время.

Большое значение имеет каждодневный ритуал перед сном:

  • За полчаса до сна уберите от младенца игрушки, которые подразумевают активные физические упражнения.
  • Затем искупайте младенца в теплой воде.
  • Постелите постель так, чтобы малыш это видел. Уложите его на кровать и сами лягте рядом.
  • Если грудничок боится засыпать в темноте, зажгите ночник, который не должен светить малышу в глаза.
  • При укладывании малыша на дневной сон тоже соблюдайте постоянную последовательность действий – умойте ребенка, постелите постель, закройте шторы. Засыпать младенцу лучше всего в объятиях мамы. Когда мама уходит по делам, можно предложить малышу замену в виде мягкой игрушки большого размера. Он обнимет ее и крепко заснет.

Укладывать спать малыша надо всегда в одно и то же время. Комнату предварительно хорошо бы проветрить. В детской должно быть спокойно и радостно. Если ребенок спит вместе с вами, поклейте в спальне спокойные обои в пастельных тонах. Не ставьте в комнату мебель кричащих цветов.

Кормить младенца надо за какое-то время до сна, чтобы он не привыкал спать с полным желудком. К тому же, он должен успеть испачкать подгузник, чтобы мама его переодела, помыла, и он спал бы в чистом.

Мама – лучшее снотворное. Она и покормит, и приласкает

Присутствие мамы – лучшее снотворное. Человечек обладает в раннем возрасте совершенным обонянием. Если пахнет мамой, он спокоен и ничего не боится. При укладывании на ночь поможет чтение сказок или колыбельная. Ночью, если малыш проснулся, не нужно вести с ним беседы. Приучайте его к мысли, что ночью все спят, а не беседуют.

Многие родители, чтобы чем-то занять малыша, включают ему телевизор. Надо понимать – то, что взрослым кажется безобидной передачей, может вызвать беспокойство у новорожденного. Некоторые мультфильмы порождают у малыша страхи. Они могут преобразоваться в ночные кошмары.

Более взрослые дети могут незадолго до сна играть в компьютерные игры. Виртуальные монстры после этого посетят человечка в кошмарном сне.
  • Не включайте телевизор и компьютер ребенку после ужина.
  • Кормите ребенка за час – два до сна. Полный желудок приведет к беспокойному сну с кошмарами. На ужин лучше дать что-нибудь легкое. Грудничку не надо ничего есть на ночь, кроме маминого молока.
  • Во время прогулки сажайте ребенка в коляску лицом к себе или держите его на руках. Таким образом вы оградите малыша от лишнего потока информации.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Почему младенцы плачут перед сном?

Хотя плач — это нормальная часть ухода за ребенком, родителям может быть трудно слушать плач.

Вы можете особенно заметить, что ваш ребенок плачет перед сном или когда он сонный. Когда вы пытаетесь приучить ребенка спать всю ночь и сами пытаетесь спать всю ночь, важно принять меры предосторожности, которые научат его более тихим способам сна.

Почему младенцы плачут

Поскольку ваш ребенок еще не может общаться с вами устно, плач — это то, как ваш ребенок дает вам понять, что ему что-то нужно, согласно HealthyChildren.орг.

Однако плач не является идеальным средством общения, потому что ваш ребенок может дать вам понять, что он устал, болен, разочарован, голоден или сыт. Младенцы плачут перед сном по той же причине — сигнализировать вам об изменении поведения.

Плач перед сном

Как долго я должен позволять своему месячному младенцу спать в любой момент времени?

По словам AskDrSears, младенцы не только являются механизмом выживания, но и иногда плачут перед сном из-за физического дискомфорта.com.

Младенцы могут плакать из-за трудностей с очисткой носового прохода, особенно если их комната пыльная или сухая. Ваш ребенок также может испытывать боль при прорезывании зубов, которая может начаться уже в 3-месячном возрасте.

Ваш ребенок также может носить одежду для сна, которая вызывает зуд или неудобство, что может привести к появлению сыпи. Ваш ребенок также может плакать, сигнализируя о том, что подгузник влажный или грязный.

Как справиться

Один из способов справиться с плачем ребенка перед сном — это использовать метод «крикнуть», согласно BabyCenter.com. Хотя может быть трудно слушать, как ваш ребенок плачет в течение длительного периода времени, на самом деле это метод тренировки сна, который может помочь вашему ребенку научиться спать самостоятельно.

Для начала уложите ребенка спать, пока он спит, но еще не спит. Пожелайте спокойной ночи и оставьте ребенка. Установите время, в течение которого вы позволите ребенку поплакать, и подождите, пока этот период времени не истечет. Если ваш ребенок слишком сильно плачет, вы можете вернуться в комнату ребенка и, не поднимая его на руки, погладить и успокоить его тихим голосом.Выйдите снова и подождите более длительный интервал. Когда вы вернетесь в следующий раз, выполните те же действия и подождите еще дольше, пока ваш ребенок в конце концов не заснет.

Плач по возрасту

Спящие привычки трехмесячных детей

Когда младенцы являются новорожденными до трехмесячного возраста, их мочевой пузырь, желудок и тело в целом плохо приспособлены для сна в течение всей ночи.

Хотя младенцы могут начать спать в возрасте от 3 до 6 месяцев, ваш ребенок может плакать перед сном.Не пытайтесь приучать ребенка спать без слез, пока он не проспит всю ночь самостоятельно.

Когда волноваться

Согласно AskDrSears.com, чтобы уменьшить плач ребенка перед сном, важно создать комфортную атмосферу, когда он засыпает. Сон для младенцев — явление неопределенное. Если вы сделаете сон комфортным, ваш младенец начнет меньше плакать, потому что чувство сонливости будет меньше беспокоить вашего ребенка.

Сон и ваш возраст от 4 до 7 месяцев (для родителей)

К этому возрасту ваш ребенок должен быть на пути к регулярному сну. Некоторые младенцы, особенно на грудном вскармливании, могут просыпаться по ночам. Но большинству больше не нужно кормление посреди ночи.

Как долго мой ребенок будет спать?

Большинство младенцев этого возраста должны спать 12–16 часов в день, что включает более длительную растяжку ночью и как минимум два сна в течение дня, сообщает Национальный фонд сна.Средняя продолжительность дневного сна сейчас составляет около 3–4 часов.

К 6 месяцам большинство младенцев спят по ночам 9 часов или дольше с короткими пробуждениями.

Как следует спать младенцам?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует с проживанием в одной комнате без совместного использования постели до первого дня рождения или в течение как минимум 6 месяцев, когда риск SID (синдрома внезапной детской смерти) наиболее высок.

Совместное использование комнаты — это когда вы размещаете детскую кроватку, переносную кроватку, игровую площадку или люльку в своей спальне, а не в отдельной детской.Это удерживает вашего ребенка рядом и помогает кормить, утешать его и следить за ним в ночное время.

Хотя совместное проживание в комнате безопасно, укладывать ребенка спать вместе с вами — нет. Совместное использование постели увеличивает риск СВДС и других смертей, связанных со сном.

Следуйте этим рекомендациям для обеспечения безопасного сна для вашего малыша:

  • Всегда укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот или бок. Уровень СВДС значительно снизился с тех пор, как AAP представила эту рекомендацию в 1992 году.После того, как младенцы будут постоянно переворачиваться из стороны в сторону и обратно вперед, они могут оставаться в выбранном ими положении для сна.
  • Используйте твердую поверхность для сна. Накройте матрас плотно прилегающей простыней. Убедитесь, что ваша кроватка, люлька или игровая площадка соответствует действующим стандартам безопасности.
  • Не кладите больше ничего в детскую кроватку или люльку. Не допускайте попадания плюшевых игрушек, подушек, одеял, неподготовленных простыней, одеял, стеганых одеял, овчины и бамперов в зону сна вашего ребенка.
  • Избегать перегрева . Одевайте ребенка по комнатной температуре и не путайте слишком много. Следите за признаками перегрева, такими как потливость или ощущение жара на ощупь.
  • Держите ребенка подальше от курильщиков . Пассивное курение увеличивает риск СВДС.
  • Усыпьте ребенка с помощью соски. Но если ваш ребенок отвергает пустышку, не заставляйте ее. Если соска выпадает во время сна, заменять ее не нужно.
  • Остерегайтесь других опасностей. Избегайте предметов со шнурами, завязками или лентами, которые могут обернуться вокруг шеи ребенка, а также предметов с острыми краями или углами любого вида. Поищите вокруг предметы, к которым ваш ребенок может дотронуться, сидя или стоя в кроватке. Подвешивание мобильных телефонов, настенные ковры, картины, драпировки и оконные шнуры могут причинить вред, если они находятся в пределах досягаемости ребенка.

Как помочь вашему ребенку уснуть

Возможно, вы начали распорядок отхода ко сну, которого придерживаетесь. Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время для начала.Успокаивающие действия, которые приводят к переходу «ночь-ночь», могут помочь вашему ребенку расслабиться. Теплая ванна с последующими рассказами или пением будет сигналом об окончании дня, и эти же действия можно использовать перед сном на долгие годы.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок заснул сам. Это может означать выполнение своего ночного распорядка и укладывание ребенка в кроватку, пока он или она спит, но еще не спит. Если ваш ребенок плачет, отойдите на несколько минут подальше. Ваш ребенок может успокоиться и заснуть.

Если плач продолжается, успокойте ребенка на мгновение, не поднимая его или ее. Это может продолжаться несколько раз, пока ребенок не поймет, что плач не приносит результатов. Это может быть непросто для родителей, потому что слышать, как ребенок плачет, очень неприятно. Если вы знаете, что ваш ребенок в безопасности (и не голоден, не мокрый, не испачканный и не плохо себя чувствует), можно дать ему или ей время успокоиться.

Почему мой ребенок просыпается по ночам?

Даже ребенок, который спал всю ночь, иногда просыпается в предрассветные часы, как и взрослые.Некоторые младенцы могут кричать или плакать посреди ночи, а затем успокаиваются, когда мама или папа входят в комнату. Это связано с тревогой разлуки, нормальной стадией развития, которая происходит в это время.

Дайте ребенку несколько минут суетиться, прежде чем ответить. Убедившись, что все в порядке, и успокоив ребенка, не вынимая его из кроватки, оставьте его одного, чтобы он снова заснул.

Помните: объятия, кормление или разговоры, когда ваш ребенок просыпается, могут побудить вашего малыша регулярно просыпаться для этого внимания.

Когда мне вызывать врача?

Большинство младенцев в этом возрасте имеют обычный режим сна и могут спать всю ночь. Но есть широкий спектр нормальных. Если у вас есть какие-либо вопросы о сне вашего ребенка, поговорите со своим врачом.

Наука о тренировке сна: мифы и факты о том, как заставить ребенка заснуть: выстрелы

Добро пожаловать в отцовство! Для многих из нас отцовство — это как быть сброшенным с воздуха в чужую страну, где правят и общаются прото-люди с помощью загадочных криков и разноцветных флюидов.И в довершение всего, в этом новом мире сон подобен золоту: драгоценный и редкий. (О, так дорого.)

На протяжении всей истории человечества дети обычно воспитывались в больших семьях, в которых были тети, дяди, бабушки, дедушки, братья и сестры. Добавление еще одного ребенка в смесь на самом деле не произвело большого впечатления.

Однако в настоящее время многие мамы и папы занимаются этим в одиночку. В результате уход за новорожденным может быть безжалостным. Слишком мало рук для качания, слишком мало сундуков для сна и слишком мало часов в день для трансляции The Great British Bake Off .В какой-то момент многим родителям нужно, чтобы ребенок поспал — один и спокойно — в течение нескольких часов.

Итак, из соображений самосохранения многие из нас обращаются к обычной, хотя и противоречивой практике тренировки сна, в надежде уговорить ребенка заснуть самостоятельно. Некоторые родители клянутся этим. Они говорят, что это единственный способ выспаться им и их детям. Другие родители говорят, что позволять ребенку плакать — это вредно.

Что говорит наука? Здесь мы пытаемся отделить вымысел от фактов и предлагаем несколько обнадеживающих советов для настороженных родителей.Начнем с основ.

Миф: Тренировка сна является синонимом метода «выкрикивания».

Факт: сегодня исследователи исследуют широкий спектр подходов к более щадящему сну, которые могут помочь.

В блогах для мам и книгах по воспитанию детей тренировка сна часто смешивается с «криками», — говорит Джоди Минделл, психолог из Детской больницы Филадельфии, которая за последние 20 лет помогла тысячам младенцев и родителей больше спать.Фактически, в большинстве случаев это , а не .

«Я думаю, к сожалению, тренировка сна получила очень плохую репутацию, потому что ее приравнивают к прозвищу« крикнуть », — говорит Минделл.

Действительно, кричащий подход звучит жестоко для многих родителей. «Вы кладете ребенка в кроватку или в их комнату, закрываете дверь и не возвращаетесь до следующего дня», — говорит Минделл. «Но это не то, что мы рекомендуем или что обычно делают родители.«

И это не то, что ученые изучали последние 20 лет. Cry-it-out — это старый образ мышления, — говорит Минделл, автор одного из наиболее часто цитируемых исследований по тренировке сна (и популярного книга Сон всю ночь ).

В современной научной литературе термин «тренировка сна» — это обобщающий термин, который относится к целому ряду подходов, помогающих младенцам научиться засыпать самостоятельно. Он включает в себя гораздо более мягкие методы, чем плач -it-out или так называемый метод Фербера.Например, некоторая тренировка сна начинается с того, что родители спят рядом с детской кроваткой (метод, называемый походным лагерем), или просто включает в себя обучение родителей принципам сна ребенка.

«Все эти методы объединены в научной литературе как« тренировка сна », — говорит Минделл.

В нескольких исследованиях родителей учат очень щадящему подходу к тренировке сна. Им велят положить ребенка в кроватку, а затем успокоить его — похлопывая или потирая его спину, — пока он не перестанет плакать.Затем родитель покидает комнату. Если ребенок начинает плакать, родитель должен подождать некоторое время. В одном исследовании эти типы мягких вмешательств снизили процент родителей, сообщающих о проблемах со сном через пять месяцев, примерно на 30%.

Миф: Есть «правильное» количество времени, чтобы позволить вашему ребенку плакать, когда вы пытаетесь уснуть на тренировке.

Факт: не существует строгой формулы, подходящей для каждого родителя (или ребенка).

Не существует волшебного количества минут, которое лучше всего подходит для проверки состояния ребенка после того, как вы его уложили, — говорит Минделл.Это действительно зависит от того, что родители чувствуют себя комфортно.

«Неважно, приходишь ли ты снова и проверяешь ребенка каждые 30 секунд или каждые пять минут», — говорит она. «Если это ваш первый ребенок, вы приходите каждые 20 секунд». Но к третьему, шутит она, 10 минут плача могут показаться не очень большим количеством.

Нет научных данных, показывающих, что проверка каждые три или 10 минут будет работать быстрее или лучше, чем проверка чаще.Существует около десятка высококачественных исследований по тренировке сна. В каждом исследовании проверяется несколько иной подход. И никто на самом деле не сравнивает разные методы. Во многих исследованиях сочетаются несколько методов. Например, родителей учат, как приучать ко сну, и как установить хороший распорядок дня перед сном. Поэтому невозможно сказать, что один подход работает лучше, чем другой, особенно для каждого ребенка, — говорит Минделл.

Вместо того, чтобы искать строгую формулу — например, проверять каждые пять минут — родителям следует сосредоточиться на поиске того, что Минделл называет «волшебным моментом», то есть моментом, когда ребенок может заснуть самостоятельно, без родителя в комнате.Для некоторых детей более успокаивающее или большее количество проверок может помочь проявить волшебство, а для других младенцев менее успокаивающее и меньшее количество проверок могут работать лучше.

С моей дочерью я наконец понял, что один тип плача означал, что ей нужно немного пообщаться, а другой означал, что она хотела, чтобы ее оставили в покое.

Даже хороший распорядок дня перед сном может иметь значение. «Я считаю, что образование является ключевым моментом», — говорит Минделл. «Одно исследование, которое я только что рассмотрел, показало, что когда новые родители узнают о том, как спят младенцы, их новорожденные с большей вероятностью будут спать лучше в 3 и 6 месяцев.«

« Так что вы просто должны выяснить, что лучше всего подходит для вас, вашей семьи и темперамента ребенка », — говорит она.

Миф: это не настоящая тренировка сна, если вы не слышите много плача. Факт: Мягкие подходы тоже работают. А иногда ничего не работает.

Вам не нужно слышать тонны плача, если вы не хотите, говорит Минделл.

В научной литературе предлагаются все более мягкие подходы, такие как кемпинг и обучение родителей — могут помочь большинству младенцев и родителей больше спать, по крайней мере, в течение нескольких месяцев.В 2006 году Минделл рассмотрел 52 исследования, посвященных различным методам тренировки сна. А в 49 исследованиях тренировка сна снижала сопротивляемость ко сну перед сном и ночным бодрствованием, как сообщили родители.

Существует распространенное мнение, что «выкрикивайте» — это самый быстрый способ научить малышей спать самостоятельно. Но нет никаких доказательств того, что это правда, говорит Минделл.

«Родители ищут самый эффективный метод», — говорит Минделл. «Но что это будет, зависит от родителей и ребенка.Это индивидуальная формула. В этом нет никаких сомнений ».

И если кажется, что ничего не работает, не давите слишком сильно. Примерно для 20% младенцев тренировка сна просто не работает, говорит Минделл.

« Ваш ребенок не может будьте готовы к тренировке сна по любой причине, — говорит она. — Может быть, они слишком молоды, или у них разлука, или у них может быть основная проблема со здоровьем, такая как рефлюкс ».

Миф: Когда я приучу ребенка ко сну, я могу ожидать, что он будет спать всю ночь, каждую ночь.

Факт: большинство методик тренировки сна помогают некоторым родителям на какое-то время, но не всегда.

Не ждите чуда от любого метода тренировки сна, особенно если речь идет о долгосрочных результатах.

Ни одно из исследований тренировки сна не является достаточно масштабным — или достаточно количественным — чтобы сказать родителям, насколько лучше будет спать ребенок или насколько реже ребенок будет просыпаться после того, как попробует метод, или как долго сохранятся изменения.

«Я думаю, что эта идея — выдуманная фантазия», — говорит Минделл. «Было бы замечательно, если бы мы могли точно сказать, сколько улучшений вы увидите в своем ребенке, но любое улучшение — это хорошо».

Даже старые исследования выкрикивания предупреждали читателей, что прорывный плач иногда случается в ночь, и эта переподготовка, вероятно, потребовалась через несколько месяцев.

Подавляющее большинство исследований тренировки сна на самом деле не измеряют, сколько ребенок спит или просыпается. Но вместо этого они полагаются на отчеты родителей для измерения улучшения сна, что может быть необъективным.Например, одно из высококачественных исследований показало, что метод щадящего сна снижает вероятность того, что родители сообщат о проблемах со сном, примерно на 30% в их годовалом возрасте. Но к тому времени, когда этим детям исполнилось 2 года, эффект исчез.

Другое недавнее исследование показало, что два типа тренировки сна помогают детям спать лучше — в течение нескольких месяцев. Он попытался сравнить два подхода к обучению сна: первый, при котором родитель постепенно позволяет ребенку плакать в течение более длительных периодов времени, и второй, когда родитель переносит время отхода ко сну ребенка на более позднее время (время, когда он засыпает естественным образом), а затем родитель. медленно перемещает время до желаемого времени отхода ко сну.Данные показывают, что оба метода сокращают время, необходимое ребенку, чтобы засыпать ночью, и количество раз, когда ребенок просыпается ночью.

Но исследование было совсем небольшим, всего 43 ребенка. И размер эффектов сильно варьировался среди младенцев. Так что сложно сказать, сколько улучшений ожидается. Через три месяца после обоих методов дети все еще просыпались в среднем один-два раза за ночь.

Итог: не ждите чуда, особенно когда дело касается долгосрочных результатов.Даже если тренировка сработала для вашего ребенка, эффект, скорее всего, исчезнет, ​​вы можете вернуться к исходной точке, и некоторые родители решат повторить тренировку.

Миф: Тренировка сна (или НЕ тренировка сна) моих детей может навредить им в долгосрочной перспективе.

Факт: нет данных, чтобы показать, что какой-либо выбор вредит вашему ребенку в долгосрочной перспективе.

Некоторые родители опасаются, что тренировка сна может нанести вред в долгосрочной перспективе. Или то, что невыполнение этого требования может впоследствии создать у их детей проблемы.

Наука не подтверждает ни одного из этих опасений, говорит доктор Харриет Хискок, педиатр из Королевской детской больницы в Мельбурне, Австралия, которая является автором некоторых из лучших исследований по этой теме.

В частности, Хискок провел одно из немногих долгосрочных исследований по этой теме. Это рандомизированное контролируемое исследование — золотой стандарт медицинской науки — с участием более 200 семей. Блоги и книги для родителей часто цитируют это исследование как «доказательство» того, что метод выкрикивания не вредит детям.Но если вы присмотритесь, вы быстро увидите, что исследование на самом деле не проверяет «крикнуть». Вместо этого он проверяет два других более мягких метода, включая метод кемпинга.

«Это не закрывать дверь перед ребенком и уходить», — говорит Хискок.

В ходе исследования семьи либо обучались методу мягкого сна, либо получали регулярную педиатрическую помощь. Затем Хискок и его коллеги проверили семьи через пять лет, чтобы выяснить, не оказывает ли тренировка на сон какое-либо пагубное влияние на эмоциональное здоровье детей или их отношения с родителями.Исследователи также измерили уровень стресса у детей и выяснили их привычки сна.

В конце концов, Хискок и ее коллеги не смогли найти какой-либо долгосрочной разницы между детьми, которых приучили ко сну в младенчестве, и детьми, которых этого не делали. «Мы пришли к выводу, что не было никакого вредного воздействия на поведение детей, сон или отношения между родителями и детьми», — говорит Хискок.

Другими словами, мягкая тренировка сна не имела никакого значения — плохо или хорошо — к тому времени, когда дети достигли возраста 6 лет.По этой причине Хискок говорит, что родители не должны испытывать давления, чтобы научить ребенка спать, или , а не , чтобы приучить ребенка ко сну.

«Я просто думаю, что очень важно не заставлять родителей чувствовать себя виноватыми из-за своего выбора [тренировки сна]», — говорит Хискок. «Нам нужно показать им научные доказательства, а затем позволить им сделать собственное мнение».

Новое исследование показывает, что позволять младенцам плакать по ночам — это нормально

АРХИВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату публикации или последнего рецензирования каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Следуй за мной на @drClaire

Когда моя старшая была младенцем, я помню, как сильно разрывалась, когда она плакала по ночам. Наш педиатр и моя мама сказали, что можно позволить ей поплакать и дать ей научиться снова засыпать.Но, слушая ее крик, я задавался вопросом: не вызовет ли это у нее слишком сильный стресс? Повредит ли это ей эмоционально? Разрушит ли это наши отношения?

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics , ответ на все эти вопросы отрицательный. Мало того, если бы я сделал это (я не сделал, я слишком волновался), моя дочь и я могли бы выспаться на кучу больше.

Исследователи из Австралии работали с семьями, которые сказали, что их дети (в возрасте 6–16 месяцев) имеют проблемы со сном.Они разделили семьи на три группы. Одному было предложено провести «постепенное вымирание», во время которого они позволяли ребенку плакать сначала всего на минуту, прежде чем войти и взаимодействовать с ним, а затем постепенно увеличивали количество времени, в течение которого они позволяли ему плакать. Другая группа сделала что-то, называемое «замирание перед сном», когда они сказали родителям отложить время отхода ко сну, чтобы младенцы больше устали. Последняя группа была «контрольной» и получила образование о младенцах и сне, но ничего больше.

Чтобы измерить воздействие на младенцев, исследователи сделали кое-что интересное: они измерили уровень кортизола, гормона стресса, в слюне младенцев.Они также спросили матерей об уровне их стресса. Двенадцать месяцев спустя они искали у младенцев какие-либо эмоциональные или поведенческие проблемы, а также проводили тестирование, чтобы увидеть, насколько дети привязаны к своим матерям.

Вот что они нашли. Младенцы в группе постепенного вымирания и в группе замирания перед сном засыпали быстрее и испытывали меньший стресс, чем в контрольной группе, и не только это, их матери были менее подвержены стрессу, чем матери контрольной группы. Из трех групп младенцы из группы вымирания с меньшей вероятностью просыпались ночью снова.А когда дело касалось эмоциональных или поведенческих проблем или привязанности, все три группы были одинаковыми.

Это означает, что можно позволить ребенку немного поплакать. Это не только нормально, это может привести к тому, что все будут спать больше. Что делает всех счастливее.

В другом исследовании, опубликованном около четырех лет назад, исследователи смотрели дальше, чем год. Они сравнили семьи, которые тренировались спать, и семьи, которые этого не делали, и следили за ними в течение шести лет. Между двумя группами не было разницы.Позволили ли родители плакать детям или встали всю ночь, чтобы подержать их, дети оказались одинаковыми.

Мы можем выспаться, и при этом у нас будут хорошо воспитанные дети, которые нас любят. Насколько это здорово?

Чтобы прояснить, «постепенное вымирание» не означает, что ваш ребенок может плакать всю ночь. Это просто означает, что вы медленно, но верно помогаете своему ребенку научиться успокаиваться, когда он просыпается ночью, вместо того, чтобы всегда полагаться на вас. (У доктора Ричарда Фербера есть замечательная книга под названием Решите проблемы со сном вашего ребенка , которая объясняет все это и очень полезна.)

Это естественный инстинкт — заставить ребенка не плакать. Но иногда жизненные вехи включают в себя некоторый плач — будь то обучение засыпанию, обучение ходьбе (всегда есть падение), начало детского сада или школы (бросить родителей сложно), завести друзей (дети могут быть злыми), играть спорт (не всегда побеждаешь) или учишься водить машину (подожди, из-за этого плачут родители). Никогда не позволять нашим детям плакать, им не помогает; на самом деле, это может в конечном итоге причинить им боль.

И давайте посмотрим правде в глаза: сон помогает нам быть лучшими родителями.

Если ваш ребенок просыпается ночью с плачем, поговорите со своим врачом. Младенцы плачут по ночам по множеству причин. Но если ваш врач говорит вам, что все в порядке, не думайте, что вы должны реагировать на каждый крик.

С твоим ребенком все будет в порядке.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Тренировка сна — BabyCentre UK

Что такое тренировка сна?

Тренировка сна — это любой подход, который вы применяете, чтобы помочь вашему ребенку научиться спать и спать дольше. Идея состоит в том, что как только она сможет это сделать, у нее будет больше шансов проспать всю ночь.

Есть два основных подхода к тренировке сна: контролируемый плач или так называемый подход «без плача». Какой метод вы выберете, зависит от вас.

Если вы думаете о том, чтобы попробовать тренировку сна, неплохо сначала получить совет у вашего патронажного врача. Убедитесь, что на сон вашего ребенка не влияет что-то еще, например колики, прорезывание зубов или рефлюкс (NCT nd). Младенцам с ограниченными возможностями также может быть трудно спать по ночам, поэтому перед тренировкой сна лучше посоветоваться со специалистом (NHS, 2017).

Нужно ли мне следовать методике тренировки сна?

Нет, не обязательно. Многие родители приходят в ужас от самой идеи тренировки сна или считают ее слишком травматичной, чтобы продолжать ее. Вы и ваш партнер можете разделить ответственность за ночное кормление. Таким образом, по крайней мере, один из вас будет хорошо спать каждую ночь. Но это не всегда возможно, особенно если вы кормите грудью.

Вопрос, который вам нужно задать себе: достаточно ли вы или ваш партнер высыпаетесь, чтобы иметь возможность ухаживать за своим ребенком в течение дня, не чувствуя при этом слез, обиды или недосыпания? Если ответ отрицательный, возможно, вам придется попробовать тренировку сна, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться.

Ни один метод тренировки сна не подходит для всех. Техника, которая работает для одного ребенка, может не сработать для другого. Так что не беспокойтесь, если какой-то конкретный метод не сработает для вашего ребенка.

Будьте уверены, что многие дети продолжают просыпаться для ночного кормления в течение многих месяцев, и это совершенно нормально (ОСНОВА ndb). Тренировка сна может не повлиять на то, просыпается ли ваш ребенок ночью для кормления, но может помочь вашему ребенку быстрее уснуть после кормления (Blunden et al 2011).

Когда я могу начать тренировку сна?

Большинство родителей прибегают к тренировкам для сна, когда чувствуют, что больше не могут справляться с недостатком сна. Недостаток сна может быть изнурительным, особенно если у вас есть другие дети. Если недостаток сна влияет на вас или на самочувствие вашего ребенка, возможно, пришло время помочь ему научиться успокаиваться и самостоятельно засыпать.

Исследования показывают, что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится около трех месяцев, он может снова уснуть после пробуждения (St James-Roberts et al 2015).Хотя это не означает, что она будет, это хороший показатель того, когда она может быть готова к тренировке сна.

Некоторые эксперты предлагают подождать, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев, чтобы начать тренировку сна (ОСНОВА ndc). Это связано с тем, что риск синдрома внезапной детской смерти (СВС) наиболее высок в первые шесть месяцев. Более глубокий сон, который может стимулировать тренировка сна, был связан с более высоким риском SID (BASIS ndc).

Однако все младенцы (и родители) разные. Вы можете подумать, что ваш ребенок готов научиться устраиваться раньше, чем через шесть месяцев.Или вы можете чувствовать себя способным переносить бессонные ночи еще ненадолго. Выбор остается за вами.

Какой подход к тренировке сна подойдет моему ребенку?

Исследования методов тренировки сна, включая контролируемый плач и методы «без плача», показывают, что мамы и младенцы спят больше, а младенцы меньше просыпаются ночью, независимо от того, какой метод используется (ОСНОВАНИЕ nda).

Таким образом, не существует единого, наилучшего способа помочь вашему ребенку уснуть (ОСНОВА nda). Было обнаружено, что все методы работают в краткосрочной перспективе (BASIS nda).Но менее ясно, насколько хорошо работают любые методы тренировки сна в долгосрочной перспективе.

Во всех исследованиях младенцы, которых приучили ко сну, в шесть месяцев демонстрируют схожий режим сна с младенцами, которых вообще не приучили ко сну (ОСНОВАНИЕ nda). Это говорит о том, что режим сна вашего ребенка со временем улучшится, независимо от того, начнете вы тренировать сон или нет (ОСНОВА nda).

Большинство методов тренировки сна основаны на одном из двух подходов: контролируемом плаче или подходе без плача.Что бы вы ни выбрали, наиболее важный аспект, который следует учитывать, — это то, можете ли вы быть последовательными. Выберите метод тренировки сна, с которым вы можете жить, и придерживайтесь его в течение как минимум нескольких недель. Скорее всего, это сработает для вас и вашего ребенка.

Контролируемый плач

Родители часто думают, что контролируемый плач (иногда называемый «плачем») подразумевает то, что ребенок остается одного, чтобы плакать, пока он не уснет. Это не так.

Вместо этого идея состоит в том, чтобы дать ребенку возможность поплакать в течение определенного, обычно короткого периода времени, прежде чем подойти к нему и утешить и подбодрить.

После обычного распорядка сна уложите ребенка в кроватку, сонным, но бодрым. Поцелуй ее и скажи: «Пора спать. Спокойной ночи», прежде чем выйти из комнаты.

Если ваш ребенок плачет из-за вас, специалисты советуют дать ему поплакать в течение короткого промежутка времени от двух до 10 минут, прежде чем успокаивать его. Вы можете мягко погладить и успокоить ее, пока она еще находится в своей кроватке, или поднять ее и снова уложить. Все зависит от вас, но постарайтесь сделать это коротко и тихо, с выключенным светом.Не разговаривайте, если можете, и старайтесь избегать зрительного контакта. Это поможет ей понять, что ночь предназначена для сна. Пожелайте спокойной ночи и снова выйдите из комнаты.

Постепенно увеличивайте время между посещениями, чтобы дать ребенку возможность снова уснуть после того, как вы его бросите.

Контролируемый плач и выкрикивание часто рассматриваются как противоречие. Некоторые люди полагают, что если оставить ребенка плакать, это может повлиять на него эмоционально и даже физически.

Будьте уверены, что многие недавние крупные исследования показали, что позволить ребенку поплакать в течение короткого предсказуемого периода не причинит ему никакого вреда (Мельцер и др., 2014 г., Прайс и др., 2012 г.).Однако по мере продолжения исследований мы должны больше знать о долгосрочном воздействии на младенцев, будь то положительное или отрицательное.

Этот подход подходит не всем родителям или младенцам. Если после нескольких ночей попыток ваш ребенок все еще проявляет стойкость, подождите несколько недель, а затем повторите попытку. Однако, если вы считаете невыносимой мысль о том, чтобы оставить ребенка плакать, то подход «без плача» может быть для вас тем, что вам нужно.

Метод «без плача»

Вместо того, чтобы оставлять ребенка плакать, вы можете пойти прямо к нему и утешать его столько раз, сколько захотите, пока он не уснет (Blunden 2013).Или вы можете остаться с ней в ее комнате, пока она не уснет.

Существует множество различных рекомендаций по тренировке без плачущего сна. Некоторые специалисты рекомендуют спать вместе, покачивать, кормить и обнимать ребенка до состояния сонливости или даже сна, а затем укладывать его на ночь.

Многие эксперты по сну предлагают «постепенное отступление» как беззаботный метод тренировки сна. Уложите ребенка спать, пока он спит, но не спит. Вместо того, чтобы выходить из комнаты ребенка, оставайтесь у его кроватки, пока он не заснет, похлопывая и поглаживая ее всякий раз, когда она нуждается в утешении.В течение нескольких ночей постепенно отходите от ее кроватки, пока не обнаружите, что ваш ребенок может заснуть, даже если вы не находитесь с ней в комнате (Blunden 2013).

Тренировка сна: не плачь

Если вы не можете заставить своего малыша плакать, это пошаговое руководство станет для вас идеальным планом тренировки сна. Еще видео о детях Еще один подход, который стоит попробовать, — это метод подъема-опускания. Если ваш ребенок просыпается и зовет вас, подойдите к нему и возьмите на руки, успокаивая ее успокаивающим «шш», пока она не успокоится.Затем положите ребенка обратно в кроватку.

И, наконец, еще один способ «без слез» — найти успокаивающую фразу, звук или слово, например «Шшш» или «Сейчас сонное время». Повторите это своему ребенку, пока он мягко уходит, чтобы он начал ассоциировать это со сном и чувством сонливости.

Методы запрета плача более расслабляющие и адаптируемые, чем контролируемый плач, и многие родители говорят, что это сработало для них и их детей.

Однако вы можете обнаружить, что ваш ребенок будет зависеть от вас в том, чтобы помочь ему уснуть, вместо того, чтобы научиться успокаивать себя, чтобы снова заснуть.

Есть какие-нибудь практические советы по тренировке сна?

  • Подготовьте почву для успеха. Прежде чем пробовать тренироваться во сне, разработайте успокаивающий распорядок дня перед сном и придерживайтесь его. Ваш ребенок найдет предсказуемость обнадеживающей (Минделл и др., 2015). Это также помогает иметь постоянный распорядок дня, который включает в себя сон.
  • Как раз вовремя. Постарайтесь спланировать тренировки во сне на время, когда ни у кого из вас нет дел, так как вы можете обнаружить, что в первые несколько дней вы теряете немного сна.Убедитесь, что вы и ваш партнер договорились, что делать и когда, чтобы ваш ребенок мог рассчитывать на последовательный подход.
  • Приготовьтесь к нескольким трудным ночам. Если вы используете контролируемый плач как метод тренировки сна, услышать плач ребенка может быть очень сложно. Прежде чем начать, убедитесь, что вы и ваш партнер эмоционально подготовлены, чтобы вы могли поддерживать друг друга в трудные ночи.
  • Адаптируйте метод к своей семье. Возможно, вы расстраиваете ребенка, оставив его плакать на короткое время, или это нарушает сон вашего малыша или дошкольника.Найдите метод, который лучше всего подходит для всей вашей семьи, а также для вашего ребенка.
  • Ожидайте рецидивов. Это нормально, если ваш ребенок на какое-то время чаще просыпается, особенно если он плохо себя чувствует, у него прорезываются зубы или он осваивает новый навык, например ходьбу. Если это произойдет, вы можете вернуться к методу тренировки сна, который вы использовали раньше, чтобы помочь ей снова уснуть.

Ваш ребенок внезапно начал просыпаться по ночам? Узнай почему.

Ознакомьтесь с этими практическими советами, которые помогут вашему ребенку уснуть, и как их избежать.

Список литературы

БАЗИС nda. Исследование тренировки сна. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [Проверено в октябре 2019 г.]

BASIS ndb. Биология мозга и сон. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [Проверено в октябре 2019 г.]

BASIS ndc. На что следует обратить внимание — возможные затраты на тренировку сна. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [Проверено в октябре 2019 г.]

Блунден, С., и Баиллс, А. 2013. Лечение поведенческих проблем сна: спрашивая родителей.Журнал нарушений сна: лечение и уход, 2 (2), 1-7. www.scitechnol.com [по состоянию на октябрь 2019 г.]

Blunden, S.L., Thompson, K.R. и Доусон, Д. (2011). «Поведенческие методы лечения сна и ночной плач у младенцев: вызов статус-кво». Обзоры медицины сна 15 (5): 327-334. s3.amazonaws.com [по состоянию на октябрь 2019 г.]

Meltzer LJ и Mindell JA. 2014. Систематический обзор и метаанализ поведенческих вмешательств при детской бессоннице. Журнал детской психологии .39 (8): 932-48. [Доступ в ноябре 2019 г.]

Минделл Дж. А., Ли А. М., Садех А., Квон Р., Го Д. Ю.. 2015. Режим сна для маленьких детей: дозозависимая связь с исходами сна. СОН 2015; 38 (5): 717–722. [Проверено в октябре 2019 года]

NCT nd. Следует ли мне приучать ребенка ко сну? Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [Проверено в октябре 2019 г.]

NHS 2018. Помогаем вашему ребенку заснуть. Выбор NHS: Здоровье от А до Я. www.nhs.uk. [Проверено в октябре 2019 г.]

NHS 2017.Проблемы со сном у детей. Выбор NHS: Здоровье от А до Я. www.nhs.uk. [По состоянию на октябрь 2019 г.]

Price A, Wake M, Epi GD, et al. 2012. Пятилетнее наблюдение вреда и пользы вмешательства в поведенческий сон младенцев: рандомизированное исследование. Педиатрия . [Доступ в декабре 2015 года]

St James-Roberts I, Roberts M, Hovish K et al. 2015. Видео-доказательства того, что лондонские младенцы могут снова заснуть после пробуждения ночью, а также спать в течение длительного времени к 3 месяцам жизни. Журнал развития и поведенческой педиатрии . 36 (5): 324–32 [доступ в октябре 2019 г.]

3 причины, по которым ваш ребенок плачет во сне: Причины и советы

Проверяли ли вы когда-нибудь своего ребенка, чтобы узнать, почему он плачет, и находили, что он все еще — каким-то образом — спит? Если это так, то не только вы не понимаете, почему младенцы иногда плачут во сне. Еще одна загадка самых маленьких людей: родители часто не знают, как реагировать, когда их ребенок спит с закрытыми глазами, но при этом плачет.

Плач младенцев во сне может вызывать тревогу у многих родителей и заставляет задуматься о том, что младенцам снятся кошмары или они голодны, а также о том, как помочь плачущему ребенку вернуться в мирный глубокий сон. Понимание наиболее распространенных причин, по которым младенцы плачут, пока спят, поможет вам узнать, что делать в следующий раз, когда ваш малыш начнет кричать или плакать во сне.


В ЭТОЙ СТАТЬЕ


Почему младенцы плачут во сне?

Хотя младенцы не часто плачут во сне, такое случается.Некоторые родители включают монитор, когда слышат крик ребенка, и с удивлением видят, что его глаза закрыты. Другие родители могут пойти навестить своего ребенка, но плач внезапно прекратится, а ребенок крепко спит. Из-за этого поведения вы можете почесать голову или задуматься, что-то не так. Понимание причин, по которым младенцы плачут во сне, может помочь вам узнать, на что обращать внимание и как помочь вашему малышу.

3 наиболее распространенные причины, по которым младенцы плачут во сне

  1. Плач при переходе от одного цикла сна к следующему

    Как и взрослые, младенцы спят циклично.Но, в отличие от взрослых, младенцы очень быстро переходят между циклами сна, проводя больше времени в фазе быстрого сна (также называемом активным сном), чем в глубоком сне. На этом этапе вы можете заметить, что глаза вашего ребенка много двигаются под веками (отсюда и происходит термин «быстрое движение глаз» или REM). Можно даже увидеть, как младенцы двигают руками и ногами, сжимают и разжимают руки, подергиваются или дергаются, или да, даже плачут во время быстрого сна.

    При средней продолжительности циклов сна всего 40 минут у многих младенцев в конце каждого цикла сна происходит кратковременное пробуждение.Во время этого кратковременного пробуждения младенцы могут плакать несколько минут и снова засыпать или даже не полностью просыпаться.

  2. Плач из-за переутомления

    Когда младенцы не высыпаются или бодрствуют дольше, чем они могут с комфортом справиться, они могут быстро переутомиться. Переутомление запускает гормоны, борющиеся с усталостью, из-за чего младенцам еще сложно уснуть и уснуть. Да, это кажется нелогичным, и да, это может быть проблемой.Переутомление и слезы перед сном — самые частые причины, по которым ваш ребенок может плакать во сне.

  3. Плач из-за боли при прорезывании зубов

    Когда начинают появляться зачатки зубов, младенцы могут чувствовать себя очень некомфортно, и они сообщат вам об этом. Младенцы при прорезывании зубов заметно суетливее и часто будут ныть из-за дискомфорта как днем, так и ночью. Если вы подозреваете, что ваш ребенок работает над новым зубом, вы можете заметить более частый легкий плач или хныканье во время сна.Спросите педиатра вашего ребенка, что они порекомендуют при дискомфорте, связанном с прорезыванием зубов.

Если вы не беспокоитесь об их безопасности, лучше подождать и посмотреть, прежде чем вмешиваться, когда ваш ребенок плачет во сне. Если вы отреагируете слишком быстро, вы можете случайно разбудить ребенка полностью или помешать ему снова заснуть самостоятельно.

Кратковременные приступы плача во сне допустимы с точки зрения развития и не требуют помощи.Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что ваш ребенок плачет, но с закрытыми глазами, сделайте небольшой шаг назад и подождите, чтобы увидеть, что будет дальше. Ваш ребенок может удивить вас и перестать плакать самостоятельно!

Могут ли младенцы видеть кошмары?

Большинство из нас наблюдали, как наши дети спят, и задавались вопросом: «О чем они мечтают?» На самом деле, эти сладкие улыбки, которые вы можете поймать во сне, являются непроизвольными улыбками, а не реакцией на сон (но мы можем вообразить, правда?). Сновидения начинаются позже, обычно около двух лет.Хорошие новости? Младенцы не видят дурных снов, кошмаров или ночных кошмаров, и плач во сне, вероятно, связан с причинами, перечисленными выше.

Есть ли повод для беспокойства ребенку, который плачет во сне?

Периодический плач во время сна обычно не является поводом для беспокойства. Тем не менее, большинство родителей хотят сделать все возможное, чтобы их ребенок спал спокойно. В конце концов, если ваш ребенок часто кричит или плачет во сне, он может спать через это, а вы — нет.

Новорожденные

Благодаря еще развивающейся нервной системе и частой потребности в еде новорожденные просыпаются чаще, чем дети более старшего возраста, и это включает больше нарушений сна, таких как плач без полного бодрствования. У новорожденных также меньше шансов уснуть (и снова засыпать) без посторонней помощи.

Если ваш ребенок просыпается и плачет или беспорядочно плачет во время сна, и вы знаете, что он не голоден и не нуждается в смене подгузников, возможно, есть другие решения, прежде чем он станет слишком обеспокоенным.

Если ребенку не слишком жарко или холодно во время сна, это поможет ему спать более комфортно. Специалисты рекомендуют устанавливать температуру от 68 ℉ до 72 ℉ и с осторожностью не одевать младенцев в тяжелые белья.

Обычно достаточно того, что на вас надето, плюс один слой (например, спальное место с длинными рукавами и спальный мешок). Если ваш новорожденный плачет во сне, проверьте, как он спит, и посмотрите, поможет ли это успокоить его.

Младенцы

После периода новорожденности младенцы претерпевают множество изменений в развитии, включая изменения в том, как они спят; мы предполагаем, что вы слышали о 4-месячном регрессе сна или не менее ужасном 8-месячном регрессе сна.Многие родители решают начать работать над более независимым сном, когда их ребенок минует стадию новорожденности и приближается к 6 месяцам.

Младенцы, которые только учатся спать самостоятельно, могут больше бороться с переходом между циклами сна и самоуспокоением, а это означает, что стоит дать вашему ребенку несколько минут, чтобы посмотреть, успокоятся ли они сами, если вы слышите, как они плачут. их сон.

Мы знаем, что трудно ждать, когда вы слышите, как ваш ребенок суетится во сне, но нытье и хныканье во сне — довольно распространенное явление, и многие дети снова уснут в считанные минуты, если им представится возможность — позволяя вам делать то же самое.

Малыши

Меньше всего говорят о регрессе сна, который может произойти в первый день рождения ребенка (а вы думали, что все в порядке…). Регрессия сна в течение 12 месяцев может означать проблемы со сном и ночным временем; Дети ясельного возраста также известны тем, что испытывают ограничения и сопротивляются дремоте — сложная комбинация. Любая потеря сна, вызванная ранним утренним подъемом, пропущенным или коротким сном, а также более поздним отходом ко сну, может привести к переутомлению.

Если ваш годовалый ребенок бесконтрольно плачет по ночам, вы не одиноки! Переутомленные малыши будут больше плакать перед сном и могут кратковременно плакать между циклами сна.Часто, если малышам дают спать с милым или мягким животным, они быстро ищут утешения в любимом и оседают сами, не просыпаясь полностью, и прекращают плач вашего малыша во сне.

Как помочь плачущему ребенку заснуть

Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку перестать плакать и успокоиться, чтобы он мог заснуть

Совет №1: Упростите привычный распорядок дня перед сном

Если вы чувствуете, что ваш ребенок переутомился , лучше всего сократить свой обычный распорядок дня перед сном и помочь вашему ребенку быстро начать спать.Младенцу, который тает перед сном, часто нужно спать. Иногда они плачут просто потому, что устали! Если ваш ребенок выглядит очень уставшим, можно пропустить некоторые этапы обычного распорядка отхода ко сну или ускорить его.

Режим сна для новорожденных должен быть коротким (примерно 10 минут) и включать в себя всего несколько действий, таких как смена подгузника ребенка, нанесение лосьона или успокаивающий массаж, пеленание или переодевание в пижаму, а также покачивание в течение нескольких минут до сонливости.

Режим сна для детей более старшего возраста обычно немного длиннее (примерно 15-30 минут) и может включать дополнительные занятия, такие как чтение 1-2 книг или пение колыбельных песен.

Совет №2. Положите успокаивающее средство.

Когда ребенок очень расстроен, полезно положить успокаивающее средство на него. Вы можете попробовать включить белый шум и начать шикать или петь ребенку. Многие младенцы также быстрее успокаиваются и перестают плакать, когда их раскачивают или подпрыгивают. Если ваш ребенок берет соску, вы также можете использовать пустышку, чтобы помочь ребенку перестать плакать.

Если вы кормите грудью, вы можете поднести ребенка к груди, чтобы медсестра успокоила его на некоторое время, чтобы перестать плакать, даже если он не голоден. Кормление очень успокаивает младенцев, а близость к маме снижает их пульс и готовит их ко сну.

Совет № 3: Будьте терпеливы

Чтобы успокоить плачущего ребенка, может потребоваться некоторое время, и ему может потребоваться больше времени, чем обычно, чтобы уснуть: проявите терпение. Если опекунов несколько, попробуйте по очереди с ребенком.Как только ваш ребенок перестанет плакать, самое время попытаться уложить его спать.

Плач перед сном

Kat87rkj

31.07.2012 в 19:04

Моя трехмесячная крошка почти всегда плачет перед сном, и я не могу понять, почему. Когда она родилась, она этого не сделала, но потом начала плакать по вечерам. Я думаю, что она была переутомлена, поэтому я поставил ее на рутину и убедился, что теперь она достаточно выспалась, и она все еще часто плачет, когда я пытаюсь ее уложить.Я почти уверен, что она не голодна и не болит. Она не боится своей кроватки, так как просыпается довольно долго и счастливо лежит на ней. Кроме того, она не всегда плачет перед сном, но чаще всего и всегда вечером перед сном. Я никогда не позволял ей уснуть в слезах, но как бы я ни обнимал ее или просто лежал рядом с ней, чтобы успокоить ее, она все еще плачет. Я не знаю, что делать, чтобы она не плакала! Она вообще не плачет, кроме как перед сном. Кто-нибудь может помочь?

Cat39lll

08.01.2012 в 13:45

Оба моих ребенка всегда плакали перед сном.Это был их способ расслабиться. Д.Д. хорошо спал и всегда был рад лечь спать, но все равно плакал / хныкал около 5 минут перед тем, как заснуть. Так продолжалось до года, я думаю.
DS почти 10 месяцев, и он все еще кричит перед сном, но ему становится лучше, и теперь он плачет только 1-2 минуты. Это не имело никакого значения, если бы мы его обнимали, гладили или что-то еще, он все равно плакал. Это душераздирающе.

Kat87rkj

08.06.2012 в 8:08

Спасибо за ответы и помощь! Ты вселил в меня уверенность, и я понял, что я действительно ничего не могу сделать, чтобы она не плакала.Фактически, чем больше я пытаюсь ее успокоить, тем больше она плачет. Если я просто оставлю ее плакать и успокоиться, она плачет меньше и меньше, чем если бы я пытался помочь. Теперь время отхода ко сну сократилось до 10 минут, так что даже несмотря на то, что трудно слушать плач, не будучи в состоянии сделать что-либо, с этим можно справиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *