Подкашливает грудничок что делать: Ребенок постоянно кхыкает горлом: причины и лечение :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Содержание

Кашель у грудничка: причины, как лечить

Ребенок болен: Unsplash

Кашель у грудничка — повод для беспокойства и незамедлительных действий со стороны родителей. В зависимости от свойств кашля и его периодичности определяются меры, которые помогут устранить неприятный симптом. Предлагаем узнать, как разобраться в видах кашля и какие рекомендации по его устранению дают педиатры.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Кашель у грудничка: причины и виды

Кашель — рефлективное действие организма, которое проявляется при раздражении или отеке слизистой дыхательных путей. Кашель — защитная функция, которая позволяет человеку избавиться от посторонних веществ, скопившихся или попавших в дыхательный тракт.

Не всегда покашливание — признак заболевания. Если взрослый без труда определяет, почему он кашляет, новорожденный сделать это не может. Поэтому родителям полезно знать, какие виды кашля есть и как их распознать. Об этом идет речь в подробном клиническом обзоре автора авторитетного издания The British Medical Journal.

Кашель у младенца всегда выглядит угрожающе, поскольку слабо развитая диафрагма не позволяет ему быстро справиться с раздражением, появившимся в горле, трахее или бронхах. Судорожный кашель сопровождается плачем.

Фото: unsplash.com: UGC

Поэтому кашель у ребенка вызывает у молодых родителей панику. Они хотят как можно быстрее избавить малыша от неприятных симптомов, что часто выливается в не контролированное использование медикаментов.

А если к процессу лечения подключились бабушки или мамы со стажем, тогда у новорожденного, как утверждает Комаровский, долгий и мучительный путь к выздоровлению через физиотерапевтические процедуры прошлого века, как-то: растирание ног, паровые ванны, банки, горчичники и прочее. Они малоэффективны для ребенка, зато снимут стресс у родителей.

Если появился кашель, тогда в первую очередь определите его причины. Об этом рассказывают М.И. Мельникова и другие мои коллеги в научной статье «Кашель у детей: когда и как лечить?».

Кашель бывает такой природы, как:

  • Физиологическая. Этот вид кашля могут вызвать:
  1. Материнское молоко. Если у мамы много молока или малыш при сосании задремал, тогда неизбежно попадание пищи в дыхательные пути. Результат — судорожный кашель.
  2. Слюна. При прорезывании зубок, когда усиливается слюноотделение, грудничок кашляет.
  3. Плач. При долгом плаче ребенка слизь, которая формируется в носу, может попасть в органы дыхания.
  4. Твердая пища. Такой рефлекс — неотъемлемая часть знакомства ребенка до года с твердой пищей, с новыми вкусами.
  5. Мелкие детали. Кашель может вызвать и заглатывание малышом мелких деталей игрушек.
  • Не инфекционная. В этом случае причинами кашля могут быть:
  1. Сухой воздух. Пересыхание носоглотки и органов дыхания вызывает кашель у грудничка. Комаровский рекомендует в таких случаях использовать увлажнители воздуха или вешать смоченные водой простыни и полотенца у кроватки младенца. Также можете закапывать носик ребенка грудным молочком или специальными увлажняющими капельками, которые выпишет педиатр.
  2. Аллергены — один из факторов, который вызывает кашель. Иммунная система новорожденного остро реагирует на все внешние раздражители. Определить, что именно воздействует на органы дыхания ребенка и назначить ему антигистаминные препараты, может только доктор.
Фото: unsplash.com: UGC

Это самый драматический и неприятный фактор для родителей, потому что означает, что сухой кашель у ребенка — результат атаки вредоносными вирусами его иммунной системы. Он может быть:

  1. Одним из симптомов поражения вирусом трахеи, бронхов.
  2. Вторичного происхождения (органы дыхания не задеты): кашель сопровождает насморк, ангину или фарингит. При ОРВИ слизь, которая формируется в носу и горле, стекает вниз по трахее, раздражая ее ткани. Пролечите насморк или горло — пройдет и кашель.

Как лечить кашель у грудничка, подхватившего вирусную инфекцию, после обследования подскажет доктор.

Фото: unsplash.com: UGC

Кашель неодинаков. Он может быть резким и отрывистым, напоминающим лай и хрипы, а может сопровождаться булькающими звуками. Это зависит от того, отходит слизь или нет. Этот фактор позволят различать такие виды кашля:

  • Сухой кашель у грудничка — это короткие отрывистые покашливания, которые не сопровождаются отхождением мокроты.

Сухой кашель может быть симптомом ОРВИ, а также результатом попадания в органы дыхания малыша посторонних предметов или аллергенов. В первом случае он проявляется с определенной периодичностью длительное время. Во втором — носит кратковременный характер и после устранения причины исчезает.

  • Мокрый кашель — кашель, в результате которого из органов дыхания отходит слизь.

Если ребенок долго плакал, то слизь будет светлой. Лечения такой кашель не требует. Если кашель имеет вирусную природу, тогда в слизи будут зелено-желтые вкрапления. Это свидетельствует о развитии бактериальной инфекции.

Задача родителей при кашле вирусной этиологии — добиться, чтобы из сухого он перешел в мокрый. Тогда вредоносные бактерии покинут организм ребенка, органы дыхания восстановят свои функции. Наступит выздоровление.

Кашель у грудничка: как лечить

Лечение кашля у грудничка необходимо только в случае его инфекционной и аллергической природы. Разобраться в причинах заболевания и определить формат лечения может только педиатр. Обычно это комплексное лечение, куда входят специальные микстуры, витамины, физиопроцедуры.

Фото: unsplash.com: UGC

Но есть рекомендации и народные средства от кашля, которые помогут родителям облегчить страдания малыша:

  • При физиологическом кашле — реакции на попадание слюны, молока в органы дыхания:
  1. Дайте ребенку прокашляться: приподнимите, а лучше поставьте «столбиком». Ни в коем случае не бейте по спинке.
  2. Если кашель затяжной, то педиатры рекомендуют использовать хитрый прием, который безотказно действует на малышей — быстро-быстро поцокайте языком. Клацанье задает ритм дыханию, оно восстанавливается, и кашель отступает.
Фото: unsplash.com: UGC
  • При аллергическом кашле:
  1. Проведите ревизию предметов и веществ, которые могут вызвать у грудничка кашель, и устраните их. К бытовым аллергенам относятся: шерсть животных, вещи из шерсти овцы, корм для рыбок, духи, комнатные растения, плесень, строительная пыль.
  2. Проводите регулярно влажные уборки без применения остро пахнущих дезинфицирующих средств.
  3. Регулярно проветривайте помещение не менее 30–40 минут.
  4. Не включайте кондиционирование воздуха, когда в помещении находится ребенок.
  5. Увлажняйте воздух.
Фото: unsplash.com: UGC
  • При инфекционном кашле помогут:
  1. Аромомасла. Увлажняйте воздух, добавляя в аппарат эфирные масла: эвкалиптовое, анисовое, можжевельника, камфорное, масло сосны и перечной мяты. Их можно использовать только в случае отсутствия аллергической реакции.
  2. Ингаляции. Делайте их с помощью небулайзера или ингалятора. Без рекомендаций врача можно облегчить течение болезни у ребенка только обычным паром без каких-либо добавлений.
  3. Массаж. Массаж делают только в том случае, если нет острого течения болезни — температуры. Для проведения этой процедуры положите ребенка головкой вниз (голова должна быть немного ниже тела). Проведите рукой по спинке от лопаток к плечам 5–6 раз. Переверните малыша и разглаживающими движениями проведите по центру грудки кверху. После процедуры ребенка укутайте и положите спать.
  4. Растирания. Для растирания используйте специальные аптечные составы, рекомендованные ассоциацией педиатров, а также козий и барсучий жир. Эффективно камфорное масло, но его можно применять только после 6-ти месяцев и если у ребенка нет аллергии.

Не решайте самостоятельно, чем лечить кашель у грудничка. Точные и эффективные назначения делает врач, но можете воспользоваться доступными народными средствами — притираниями, аромодобавками, физиопроцедурами.

Не старайтесь вылечить кашель быстро, не пытайтесь применить все средства сразу. Этим можете только навредить. Используйте комплексный разумный подход к устранению этого симптома. Следите за чистотой в доме, отсутствием раздражающих иммунную систему ребенка факторов.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Мельникова М. и др. Кашель у детей: когда и как лечить? // https://cyberleninka.ru/article/n/kashel-u-detey-kogda-i-kak-lechit
  2. Brodlie M. Childhood cough // https://www.bmj.com/content/344/bmj.e1177

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1805082-kasel-u-grudnicka-priciny-kak-lecit/

Ребенок подкашливает. Характер кашля и методы терапии

Дети довольно часто простужаются. При этом симптомы могут быть самыми разнообразными. Но кашель встречается у большинства маленьких пациентов.

Это такая ответная реакция организма, точнее определенного участка головного мозга, и направлена она на восстановление проходимости дыхательных путей (ДП). Сам по себе кашель не является болезнью. Однако к его появлению следует относиться серьезно. Что делать, когда ребенок подкашливает? Разберемся в данной статье.

Предрасполагающие факторы

Предпосылки данной патологии могут быть различными. Классифицируют кашель патологический и физиологический.

Физиологический — обычное явление в повседневной жизни, с его помощью организм очищает ДП от скопившейся мокроты или попавших инородных тел. Как правило, он редкий и кратковременный при отсутствии других признаков болезни. За начавшим подкашливать ребенком желательно понаблюдать: измерять температуру, следить за настроением, аппетитом. В случае появления высокой температуры, насморка, поноса и прочего лучше обратиться к педиатру за консультацией. Это может означать, что у ребенка ОРВИ.

Комаровский – очень известный детский педиатр. Он дает разные советы родителям. Специалист подтверждает, что патологический кашель чаще является симптомом заболевания дыхательной системы (ангины, бронхиты, фарингиты, ларингиты, пневмонии, туберкулез). В зависимости от природы заболевания, такой недуг может иметь разный характер.

Что такое бронхоспазм?

Это довольно частое явление у детей, сопровождающееся кашлем. Бронхоспазм — сужение бронхов. Возникает это состояние при обструктивном бронхите, бронхиальной астме, закупорке ДП мокротой, проглоченными инородными предметами, жидкостями. Растительная пыльца, шерсть животных и другие бытовые аллергены тоже становятся частыми причинами кашля у детей. При их устранении он проходит.

В каких случаях еще ребенок подкашливает?

Особую опасность представляют состояния, обусловленные наличием инородного тела в ДП. При их закупорке кашель сильный, сопровождается признаками удушья. Кожные покровы при этом синеют, сознание нарушается, дыхание затруднено, голос отсутствует. В этом случае нужно срочно извлечь инородное тело и показать ребенка врачу.

Глистная инвазия

Постоянный, но не сильный кашель, часто является симптомом глистной инвазии. Личинки некоторых паразитов проходят свое развитие в легочной ткани, затем раздражают ДП, с кашлем попадают в ротовую полость. Дальше они проникают в пищеварительный тракт, там их цикл повторяется.

Но чаще всего ребенок подкашливает из-за простуды. Об этом далее.

Простудные явления

Острые респираторные инфекции – самые часто встречающиеся заболевания, сопровождающиеся кашлем.

Признаки:

• кашель развивается от нескольких часов, до нескольких дней;

• температура более 37 град., насморк, общая слабость, ребенок беспокойный, капризничает, отказывается от еды;

• со временем характер кашля меняется (с сухого на влажный).

Всем этим явлениям сопутствует першение в горле, осиплость в голосе.

Какой кашель при коклюше у ребенка? Это спастические приступы, своего рода отличительная черта данного заболевания. При этом выдохи следуют друг за другом, как отдельные дыхательные толчки и судорожные свистящие вдохи. Вдох сменяется выдохом с толчкообразными движениями. Приступ сопровождается возбуждением.

Громкий кашель бывает при трахеите. При этом он сопровождается выраженной болью за грудиной. Грудной, громкий, безболезненный, с влажными хрипами кашель – прзнак бронхита. Клиническая картина дополняется наличием большого количества мокроты.

Причины кашля у детей мы рассмотрели. Как оказать помощь?

Оказание первой помощи

Малышу необходимо обеспечить покой и обильное питье, чтобы предотвратить обезвоживание.

При кашле инфекционной природы хорошо помогают ножные ванны с горчицей, после ванны ноги держать в тепле (надеть шерстяные носки), можно поставить горчичники. Хорошее народное средство – питье теплого молока с теплой минеральной водой (по половине стакана). Неплохо помогают паровые ингаляции. Но следует помнить, что при температуре делать паровые ингаляции, ставить горчичники и парить ноги противопоказано.

Что делать, если ребенок подкашливает долгое время?

Терапия

Прием препаратов следует начинать тогда, когда нарушается самочувствие, и ухудшается общее состояние малыша.

Сухой, навязчивый кашель у детей в первый год жизни связан с повышением вязкости мокроты. Существуют специальные средства, предназначенные для ее разжижения.

Интенсивный, изнуряющий влажный кашель, сопровождающийся рвотой и нарушением сна, требует терапии подавляющей рефлекс.

Чтобы назначить правильные препараты, важно верно поставить диагноз, оценить состояние, его длительность и интенсивность, наличие бронхоспазма и т.д. Заниматься самолечением не следует, т.к. можно ненароком причинить вред. Для этого необходимо обратиться к участковому педиатру. ОРВИ Комаровский рекомендует лечить незамедлительно.

Препараты-муколитики или разжижающие мокроту помогают ее выведению. Наиболее известные – «Бромгексин», «Амброксол», «Мукалтин». Детям с 3 лет при сухом кашле назначается «Бронхолитин», а с 1 года — препарат на растительной основе «Геделикс».

Если недуг сопровождается бронхоспазмом, применяют бронхолитики («Эуфиллин», «Теофиллин»).

Лечение малыша с респираторной инфекцией проводят комбинированными препаратами, такими как: «Коделак Фито», «Доктор Мом». Они снимают воспаление, разжижают мокроту.

Но перед терапией необходимо установить причины кашля у детей.

Домашняя терапия

При лечении в домашних условиях успешно применяют паровые ингаляции с добавлением лекарственных средств или трав. Они способствуют уменьшению раздражения слизистой носоглотки и ротоглотки. Возможно применение обволакивающих средств в виде таблеток для рассасывания, сиропов или чая. С давних времен известны своими отхаркивающими способностями следующие лекарственные растения: лист мать-и-мачехи, подорожник, алтей, фиалка, анис, тимьян, багульник, душица, девясил, термопсис, сосновые почки, корень солодки и др.

Они эффективны, когда ребенок постоянно подкашливает.

Другие средства

Быстрому и эффективному лечению будет помогать и специальная диета. В рацион следует включить различные каши, капусту, картофельное пюре. Хорошо действует как отхаркивающее средство виноград и его сок (смешайте 1 стакан виноградного сока с медом и добавьте перемолотый с кожурой лимон).

Это облегчит самочувствие, если ребенок подкашливает, как будто першит в горле.

Уменьшить интоксикацию и повысить сопротивляемость организма помогает фитотерапия.

Компрессы

Существуют различные их виды. Компрессы могут быть холодные и горячие, спиртовые и масляные, сухие и водяные. Своим согревающим действием компрессы способствуют усилению кровообращения в месте наложения. Это приводит к уменьшению воспаления и боли. Назначения компрессов проводит врач. Самостоятельно их ставить не рекомендуется. Противопоказаниями к применению компрессов является наличие различных кожных заболеваний.

Ингаляции

Родители часто обращаются к врачу, когда ребенок подкашливает. Чем лечить данную патологию?

Ингаляции в домашних условиях проводятся как с помощью подручных средств, так и с применением специальных ингаляторов. Проникнув с паром в ДП, лекарственные средства уменьшают кашель, очищают от микробов и токсинов.

Детям до 3 лет проводить ингаляции не следует, т.к. существует риск возникновения бронхоспазма. Курс лечения ингаляциями 5-10 процедур по 10 мин. В некоторых случаях их количество можно увеличить.

Еще один рецепт: используя небольшое количество воды, сварить картофель в мундире. Затем вдыхать пары картофельного пара в течение 15 мин. Это средство хорошо помогает, когда ребенок постоянно подкашливает.

Можно использовать для ингаляций лекарственные травы: листья ромашки, чабреца, мать-и-мачехи. Залить траву кипятком, можно добавить пару чайных ложек соды, каплю эвкалиптового масла или герани. В ингаляции можно добавлять йод, но с осторожностью, т.к. он может вызвать аллергию у детей.

Горчичники и банки

Эффективное действие оказывают горчичники. Горчичное масло, содержащееся в них, раздражает на коже нервные окончания, рефлекторно улучшает кровообращение в месте постановки, вызывая эффект согревания, усиливает обмен веществ, образуются биоактивные вещества, помогающие в борьбе с инфекцией и снимающие боль. Но успех зависит от того, какой характер кашля у ребенка.

Обычно горчичники ставят на спину под лопатками, между лопатками, спереди на грудь, избегая при этом области сердца.

Время воздействия горчичников для детей зависит от их возраста и, конечно, индивидуальной чувствительности. Малышам от 1 до 3 лет горчичники ставят не более 2 мин, деткам от 4 до 7 лет на 3 мин, от 8 лет до 12 длительность процедуры до 10 мин. Нельзя применять горчичники при температуре более 37,5С°, детям с различными кожными заболеваниями, индивидуальной непереносимостью горчицы.

Раньше были очень популярны специальные прогревающие банки. Ставили их обычно на спину, тем самым улучшая кровообращение и разогревая. На сегодняшний день постановка банок педиатрами не рекомендуется, особенно очень маленьким детям, т.к. сильно травмируется кожа. Могут даже остаться сильные ожоги.

Ребенок начал подкашливать: что делать

Если малыш начинает кашлять, любой нормальный родитель насторожится от подобной ситуации и постарается узнать, что же делать в таком случае. Можно ли его быстро вылечить или придется немного подождать.

Из этой статьи вы узнаете

Причины детского покашливания

В целом мире нет ни одного человека, который бы в своей жизни не столкнулся с кашлевым рефлексом. До 5 лет дети кашляют не специально и только по необходимости.

После этого возраста начинается постепенное осознанное откашливание мокрот (дети после 5 лет могут контролировать этот процесс). Носоглотка малышей устроена таким образом, что на голосовые связки по задней стенке глотки попадает часть выделяемой слизи из носовых путей. Поэтому ребенок может быстро и неожиданно начать кашлять, ведь слизь раздражает голосовые связки.

Подобная ситуация может возникнуть тогда, когда у малыша начинают резаться зубки. В это время слюноотделение очень умиляется, что также может вызвать дискомфорт, результатом которого станет кашель.

Если ребенок страдает от таких хронических заболеваний, как астма или бронхит, это может способствовать тому, что в дыхательных путях будет собираться много мокроты, именно её малыш будет стараться откашлять.

При постоянном покашливании ребенка нужно исключить вероятность аллергии. Ведь этот фактор также может вызывать кашель. В любом из описанных случаев давать средства, которые останавливают кашель ни в коем случае нельзя. Такое решение вряд ли поможет, но оно может еще и усугубить ситуацию, особенно в случае астмы или бронхита в хронической форме.

Что делать, если ребенок подкашливает

Когда вы заметили что-то неладное, лучше всего быстро обратиться к врачу, который уж точно знает, что нужно предпринять, чтобы вылечить вашего ребенка. После осмотра малыша специалист сможет определить следующее:

  • характер кашля;
  • что стало его причиной.

Врач точно знает, нужно ли принимать лечение и если да, он даст нужные рекомендации. Ни в коем случае не старайтесь самостоятельно вылечить свое чадо. Не стоит даже пробовать лечение, которое посоветовали вам всевозможные знакомые тети и соседки.

Не нужно проводить эксперименты на своем собственном ребенке. Стоит отметить, что не всегда народные методы дают нужный результат. Когда вы в эмоциях будете пытаться сделать лучше, можете нанести сильный вред.

Разный характер кашля – разное лечение

Существует несколько видов кашля, поэтому лечить их единым средством нельзя. Именно поэтому врач будет спрашивать, когда малыш кашляет, в какое время. Возможно, когда ложится спать или только проснулся, когда бегает, кушает или в спокойном состоянии.

Если кашель сухой и длительное время не отступает, то давать ребенку отхаркивающие препараты не стоит. Когда вы заметили, что ваш малыш начал сухо кашлять, нужно быстро подавать ему горячие напитки. Это может быть морс, чай с лимоном или варенье, размещенное горячей водой. Если вы часто будете делать такое питье своему малышу, начнет отходить мокрота и вылечить кроху станет намного легче. Лучше, чтобы ребенок лежал на высокой подушке, таким образом, в горле не будет собираться много мокроты.

Будет глупо просто давать вашему отпрыску горячие напитки и ждать выздоровления. Ведь кашель может быть затяжным, а вылечить его ничем не получится. Что же делать в таком случае? Вам нужно быстро обратиться к врачу, ведь это может стать признаком коклюша, особенно если ваше дитё не привито от этой болезни.

При коклюше дети кашляют, как и при обычной простуде первые две недели, затем кашель будет затягиваться до двух месяцев. Только при этом на третью неделю кашель набирает спазмолитический характер и у ребенка даже проявляются вены на шее и краснеет лицо.

Лучше всего быстро обратиться к лечащему врачу, чтобы он помог вылечить малыша, ведь покашливание на протяжении длительного времени – это может быть не самая простая простуда, как могло бы казаться.

Очень часто родители сталкиваются с тем, что ребенок начал подкашливать только тогда, когда ложится спать. Этому также может быть несколько причин:

  • большие слюноотделения, которые мешают во рту;
  • низкая влажность воздуха;
  • много мокроты.

В этом случае перед тем, как класть спать малыша нужно хорошо проветривать комнату. Также следите за тем, чтобы ребенок спал на боку.

Не стоит искать легких путей, чтобы быстро вылечить малыша. Вам придется приложить немалых усилий, но оно того стоит, ведь от этого зависит здоровье вашего ребенка.

Поделиться с друзьями:

Ребенок подкашливает — что делать?

Довольно часто мамы не обращают внимание на то, что их ребенок подкашливает, и даже не пытаются что-либо делать. Главным из аргументов в такой ситуации является тот факт, что температура у малыша отсутствует, следовательно, лечение не требуется. Однако далеко не всегда кашель может иметь инфекционное происхождение.

Муковисцидоз – причина частых покашливаний

Если ребенок начал подкашливать, то перед тем, как что-то делать, необходимо определить происхождение кашля. В первую очередь нужно исключить такое заболевание, как муковисцидоз. Данная болезнь относится к генетическим нарушениям и передается по наследству. Как правило, подобное заболевание выявляется в первые 2 года жизни ребенка.

Заключается оно в том, что при его развитии происходит поражение практически всех органов, которые секретируют слизь: дыхательная система, поджелудочная железа, потовые железы, железы кишечника, слюнные, половые железы. Из-за дефекта гена, секрет в них становится вязким, густым и его отделение затрудняется.

Определение наличия данного заболевания проводится еще в стенах родильного дома. Так, забор крови на муковисцидоз осуществляется примерно на 4-5 день.

В каких еще случаях могут наблюдаться подкашливания?

Если врач установил, что ребенок постоянно подкашливает не из-за муковисцидоза, то маме ничего не остается делать, как искать другую причину.

В большинстве случаев, она кроется на поверхности. Так, очень часто ребенок подкашливает по утрам, — физиологический кашель, который лечить чем-либо не требуется. Связан он со скоплением мокроты в бронхах, из-за долгого отсутствия двигательной активности, в частности – сна.

В тех случаях, когда малыш начинает кашлять после переохлаждения, необходимо заподозрить простудное заболевание, что легко определить по подъему температуры тела.

Также подкашивания могут наблюдаться и на начальных стадиях ларингита, когда у малыша появляется першение в горле.

Таким образом, не стоит затягивать с визитом к педиатру, т.к. своевременное начало лечения важно при любом заболевании.

 

Тутта Ларсен – о детском кашле – Москва 24, 13.10.2016

Всем привет! С вами снова я, Тутта Ларсен! Так как уже наступила холодная осень, давайте поговорим о детских болячках. Мы уже обсуждали детский насморк – лечить или не лечить? А сейчас поговорим о том, что же делать, когда малыш кашляет. И вот в этой теме сразу возникает масса вопросов и главные из них даже не о том, стоит его лечить или нет, а в том, насколько часто его советуют лечить врачи – иногда они даже прописывают средства, одновременное применение которых просто опасно. Поэтому прежде, чем бросаться к ребенку с лекарствами и микстурами, лучше немного разобраться в теме.

Начну сразу с личного примера. У Луки особо не было проблем с простудами, а вот Марфа – это просто супергерой «Человек-кашель». Но у нее бывает не просто затруднения дыхания от ОРВИ, а кашель на психосоматической почве, когда она переутомилась или понервничала. Представляете, что будет, если я начну постоянно лечить мою малышку, когда она в принципе и не болеет по-настоящему, а все равно кашляет. Но все равно лучше искать первопричину – с 2 до 5 лет у Марфы был ложный круп, это такой лающий и достаточно страшный кашель, когда ребенок просто-напросто задыхается.

Мы, конечно, сначала очень активно это лечили: вызывали скорую помощь, лежали в больнице, делали инъекции. Но все равно эти страшные приступы повторялись. Однажды, когда мы лежали с Марфой в больничной палате, у нее начался тот самый приступ. Это было ночью, я в панике ждала врача, который все не шел, а ребенок реально плохо дышал.

Какова реакция мамы в этот момент? Конечно, меня всю трясло, проступил холодный пот, ладошки влажные, полная прострация… Врач не идет, а приступ у дочки не проходит.

И тут мне просто интуитивно стало понятно, что нужно успокоиться в первую очередь именно мне. Я взяла Марфушу на руки, мы подошли к окну и начали наблюдать, как едет троллейбус, как горят огонечки. Я начала на ходу сочинять историю про этот троллейбус, куда он едет, с кем, что люди везут своим деткам. К тому времени как пришел врач приступ сам собой закончился. Для меня это был просто шок, потому что в тот момент я четко поняла, что сама своим нервяком, своей паникой усугубляю состояние малышки.

Ведь, когда я взяла себя в руки, она успокоилась без лекарств и ингаляций. Все прошло само собой только потому, что мы переключили внимание и успокоились. После этого я начала работать над собой, погашать свои страхи и мы почти перестали пользоваться лекарствами – начали просто дышать паром в ванной, использовать обильное питье и немного гомеопатии. Могу сказать, что ложного крупа у нас больше нет.

Тутта Ларсен. Фото: Лара Бардина

Вообще, кашель кашлю рознь. Ведь по большому счету затруднения дыхания – это симптом. И лечить нужно не симптом, а причину кашля, именно ту проблему, которая его вызывает. Например, у вас ребенок подкашливает с большим отделением мокроты. Родители начинают давать ему сироп от кашля, выделение мокроты заканчивается.

А что такое мокрота? Мокрота – это иммунная реакция, вместе с ней выходит из организма то, что накапливается в результате инфекции. Сиропом мы этим погашаем, а кашель в это время становится застойным. Есть болезни, которые бесспорно нужно лечить, например, коклюш, но такой кашель врач определит буквально сразу. Нужно ли вмешиваться в организм ребенка в других случаях?

Нужно, но сейчас я делаю это только тогда, когда организм сам действительно не справляется с болезнью.

Я, естественно, не говорю о том, чтобы игнорировать болезнь, просто, прежде чем лечить кашель, понаблюдайте за ним, поймите его природу, проконсультируйтесь с врачом, а уж потом принимайте решение о приеме лекарств. Опытный врач всегда нам в помощь, главное, чтобы он позволял иммунной системе ребенка справляться с теми болячками, с которыми она легко может справиться сама, а не назначал препараты на всякий случай.

Я иногда читаю в «мамских пабликах» такие назначения, которые дают врачи, что у меня просто волосы встают дыбом! Например, назначается один сироп, который подавляет выделение мокроты, и вместе с ним тот, который усиливает.

Что здесь можно сказать? Только то, что в итоге мы, родители, должны думать, владеть информацией, советоваться, искать хороших специалистов и спокойно принимать те решения, которые помогут нашим детям. Я всегда стараюсь минимально вмешиваться в организм своих детей и лечить их только тогда, когда это действительно необходимо.

Если вам нужно больше информации о том, стоит ли лечить детский кашель, как это лучше делать, и что говорят об этом специалисты – смотрите выпуск TUTTA.TV на эту тему и не болейте!

Причины кашля у детей- клиника «Семь докторов»

Наступила осень. Пожалуй, самая частая причина, с которой родители обращаются к педиатру в это время года — кашель у ребенка. Давайте разберемся, что такое кашель и что нужно делать, если Ваш ребенок кашляет. Кашель – это рефлекс.

Как появляется кашель

Информация от «кашлевых» рецепторов идет в блуждающий нерв, из него – в продолговатый мозг, затем, в эфферентные волокна и в мышцы и человек кашляет.
«Кашлевые» рецепторы расположены в ротоглотке, в крупных бронхах, в нижней трети пищевода и даже в наружном слуховом проходе. Отсюда, кстати, может быть кашель при серной пробке в ухе.
Важно! В мелких бронхах нет рецепторов, поэтому, если поражены мелкие бронхи или альвеолы, кашля не будет, а будет, например, одышка. От силы сокращения мышц зависит сила кашля! Поэтому у детей с выраженной длительной нехваткой витамина Д (при рахите) или у здоровых детей первого года жизни кашель будет несильным.

Есть много разновидностей кашля:

  • по причине возникновения
  • по ритму
  • по тембру, например, короткий, осторожный кашель, с болезненной гримасой на лице характерен для воспаления легких (пневмония)
  • по времени возникновения , например, утренний кашель характерен для воспаления верхних дыхательных путей, вечерний кашель чаще встречается при бронхите, пневмонии, ночной кашель может быть при забросе содержимого желудка в пищевод (помните про «кашлевые» рецепторы в нижней трети пищевода) (так называемый рефлюкс-эзофагит), при обструктивных бронхитах (это бронхиты с вязкой трудно-отходимой мокротой).
  • по характеру (влажный, то есть с мокротой или сухой, без мокроты). Но дети первых лет жизни не умеют отплевывать мокроту как взрослые, да и мокрота у них вязкая. Поэтому может казаться, что кашель без мокроты, то есть сухой, а на самом деле мокрота есть.  Поэтому препараты, которые подавляют кашель у детей первых лет жизни надо использовать с большой осторожностью и только по назначению грамотного врача.
  • по длительности кашля (острый кашель длится до 4х недель, больше 4х недель – хронический кашель у детей).

Причины кашля

Наиболее частая причина кашля у детей – так называемый постназальный затек, то есть стекание отделяемого из носа по задней стенки горла.  Обычно дети кашляют, когда ложатся и когда просыпаются и встают, могут кашлять при сильном смехе или во время приема пищи.

В такой ситуации необходим осмотр педиатра, врача оториноларинголога и, возможно, рентгенография пазух носа.

При длительном кашле необходимо подумать о бронхиальной астме. Для бронхиальной астмы характерно возникновения обструктивных бронхитов, кашля, не только во время ОРВИ, но и когда ребенок здоров. Например, после физической нагрузки. Такие дети обычно имеют признаки аллергии, например, аллергия на коже (атопический дерматит) и/или аллергический насморк. Характерен кашель под утро.

В такой ситуации необходим осмотр педиатра и врача аллерголога.

Еще надо напомнить о коклюше. К сожалению, коклюш есть в нашем городе и его немало.  Привитые дети тоже болеют, но не так сильно и тяжело, как не привитые дети, особенно, малыши. Взрослые тоже могут болеть коклюшом. Характерен сухой длительный кашель, который начинается как обычное ОРВИ (с не сильным кашлем), а со временем кашель усиливается, появляются сильные частые приступы кашля, затруднение дыхания (так называемые репризы).  Это длительный период, его еще иногда называют «100 дней кашля».

Могут развиться осложнения: бронхит, пневмония, ателектазы, судороги, энцефалопатия. Все дети, перенесшие коклюш, имеют изменения в нервной системе в течение 6 месяцев после болезни.

А вот для привитых детей характерно так называемое атипичное течение коклюша, когда кашель несильный, без тяжелых осложнений.

Надо сказать, что привитые дети болеют, обычно, в школьном возрасте, так как иммунитет после прививок от коклюша, сделанные на первом и втором году жизни, обычно снижается к школьному возрасту.

Есть еще так называемый психогенный кашель – он возникает только днем, может мешать заснуть ребенку, но как только ребенок заснул, кашель проходит. Такой диагноз может быть поставлен только после исключения заболеваний бронхолегочной системы.

Здесь нужна консультация педиатра и психотерапевта. Таких детей обучают приемам психорелаксации.

Это только некоторые виды кашля. Как видно, причин кашля у детей очень много. Поэтому так важно не заниматься самолечением, а найти постоянного грамотного педиатра и консультироваться у него при появлении симптомов нездоровья у Вашего ребенка.
Не болейте!

 

 

 

 

Детские тики: симптомы, причины, лечение

Вы заметили, что ребенок чаще обычного стал моргать, подергивать плечиками и подкашливать? Возможно, это проявления тиков. Почему они возникают и как правильно их лечить, расскажет главный детский невролог Минздрава Тверской области Галина Анатольевна Зуева.

Что такое тики?

Тики – это непроизвольные насильственные движения, которые возникают в тех или иных группах мышц.

Тики чаще всего встречаются у детей в возрасте от 4 до 6 лет. Это связано с дозреванием подкорковых отделов головного мозга, которое завершается чаще всего к семи-восьми годам.

Если по каким-то причинам в организме ребенка вырабатывается чуть больше активирующих (или, наоборот, меньше тормозящих) нейронов, чем требуется, а режим двигательной и прочей нагрузки не соблюдается, тогда у него начинаются проблемы. Это может быть синдром дефицита внимания с гиперактивностью, либо нарушения сна, либо – тики.

С трех-четырех лет ваш малыш начинает очень активно расти и познавать мир. Чтобы познавательная функция была быстрая, чтобы он усваивал большое количество информации, а головной мозг созрел, ребенку нужно много активирующих нейромедиаторов. Он должен успеть везде залезть, спрыгнуть, посмотреть, заговорить, проговорить, задать кучу вопросов, понять и усвоить все услышанное. Если активирующие нейромедиаторы расходуются правильно, то ребенок развивается гармонично: он шустрый, но при этом может себя контролировать, соблюдать правила, проявить усидчивость на время занятий в детском саду. Совершенно нормально, что ваш ребенок активный, любознательный, быстрый. Когда малыш не использует эти нейромедиаторы на движение, общение, обучение (например, он целый день сидит дома, его не выпускают гулять на улицу), тогда могут возникнуть различные проблемы: синдром гиперактивности, нарушение сна, проблемы с поведением.

Итак, чтобы ребенок правильно развивался, он должен много бегать, лазить, разговаривать, познавать окружающий мир, испытывать различные эмоции. Это формирует пространственно-образное мышление, моторику, синхронность работы двух полушарий, развивает мозг и при этом правильно растрачивает все выработанные нейромедиаторы активности. В возрасте 3-5 лет ребенок шустрый, он быстро переключается, но при этом справляется со своими задачами: если ему надо посидеть, он будет нормально сидеть, заниматься, что-то делать. Это стандартное развитие ребенка, которое должно быть.

Виды тиков у детей

Чаще всего у детей в возрасте 3-6 лет бывают моторные тики и вокальные.

Моторные – это тики, связанные с движением: моргание, мигание, зажмуривание, передергивание носом, одергивание одежды, поведение плечами и т.д.

Вокальные – тики, связанные с дыханием. Это всевозможные подхмыкивания, подшмыгивания, покашливания, посвистывания. Кстати, частый случай в моей практике: ребенок долго покашливает, его водят по врачам, ищут причину, а на самом деле у него вокальный тик, лечить который нужно у невролога. Это необязательно окажется тик, но такое тоже встречается, и это нужно учитывать.

Достаточно часто встречаются сочетания нескольких тиков. Например, моргание, подергивание уголками носика и поведение плечами одновременно. Тики могут быть и более выраженными, когда в момент тикозного расстройства задействованы определенные группы мышц, так называемые сегментарные тики. Может иметь место сочетание моторного и вокального тика – например, моргает глазами и похмыкивает одновременно. При этом он может самостоятельно задержать проявление тика на некоторое время (до нескольких секунд) и повторить его по просьбе. Это так называемое дублирование, что является отличительной чертой тиков от других видов навязчивых движений – гиперкинезов.

Отдельный, самый сложный, случай генерализованных тиков – синдром Туретта, когда тикозные проявления возникают во множественных группах мышц, когда у одного и того же ребенка присутствует несколько разновидностей вокальных тиков. Они сильно выражены и доставляют ребенку большие неудобства. В этом случае обследование и лечение у невролога строго обязательны.

Тики бывают транзиторными, т.е. появились, некоторое время наблюдались у ребенка, а затем проходили. Но если тики продолжаются более года, то это уже хронические тики, поэтому обязательно требуется обследование и лечение.

Причины тиков у детей

Как мы уже говорили, это поражение подкорковых образований в головном мозге ребенка. Он может быть обусловлен особенностями развития головного мозга или быть поврежденным каким-то фактором.

Малоподвижный образ жизни – один из самых частых провоцирующих факторов возникновения тиков. Когда ребенок недостаточно активен, он расходует не все нейромедиаторы активности. Мышцам нужно двигаться, а они этого не получают. Как следствие, возникают тики. Ребенок обязательно должен бегать, причем лучше не по ровной асфальтовой дорожке, а по лесной тропинке, где нужно где-то подлезть под дерево, пробежать по бревну, отвернуться от корня. Все это лучше формирует нервную систему, помогает развивать пространственно-образное мышление. Нет возможности поехать в лес? В парке сойдите с ровной дорожки и гуляйте по земляной тропинке, только оденьтесь соответствующе, чтобы и вы, и ваш малыш чувствовали себя комфортно. Это одна из частых ошибок родителей: они часами гуляют в парках, ходят нарядные по дорожкам, но от этого пользы мало. Гораздо полезнее, чтобы ребенок был ближе к природе, изучал, познавал. А множество эмоций, которые он при этом получает, правильно расходуют заложенную в нем энергию. Когда ребенок сидит целый день дома с планшетом, у него эта энергия накапливается, а затем выливается в драки, непослушание и тики в том числе.

Особенно подвержены тикам дети с дефицитом внимания. Из-за болезни у них и так есть сбой в формировании нейромедиаторов, а когда мы не даем им всю эту энергию полноценно расходовать, то появляются различные проблемы: головные боли, бессонница, тики.

Неблагоприятная психоэмоциональная среда – еще одна частая причина возникновения тиков у детей. Например, если ребенку очень не нравится ходить в детский сад, что вызывает в нем отрицательные эмоции и создает большой стресс, а у родителей не находится времени обговорить с ним эту ситуацию, объяснить ее, договориться. В этом случае нервозность ребенка также может получить побочный выход в виде тика.

К стрессу может привести и какая-то непростая ситуация в семье, скажем, когда родители требуют от ребенка высоких результатов по всем предметам, формируя так называемый синдром отличника. Малыш боится не справиться, на нем лежит большая ответственность, в итоге возникают неврозы, тики, чаще всего вокальные. Причем они могут сохраняться надолго, проявляясь в стрессовых ситуациях.

Частая причина возникновения тиков – расхождение взглядов на воспитание ребенка в одной семье. Когда, например, родители относятся к нему строго, а бабушка с дедушкой, напротив, потакают всем капризам. Ребенок перестает понимать, как нужно вести себя, и это приводит к неврозу.

Все это касается обычных тиков у детей в возрасте от 4 до 6 лет. Но бывают и более трудные случаи. Если тики появляются у детей старше семи лет, то причина уже не в обычном дозревании организма, а в какой-то патологии.

Это может быть последствие перенесенных частых ангин, стрептококка, когда возникает аутоиммунный процесс, который повреждает подкорковые образования и дает сбои в виде различных тиков или гиперкинезов. Их нужно обязательно лечить.

Также причиной могут стать последствия перенесенных частых мононуклеозов, этот вирус также нередко поражает подкорковые ядра.

Есть ряд наследственных заболеваний, вызывающих тики. Они встречается редко, но тем не менее. Например, болезни, связанные с нарушением правильного расщепления меди, железа. Среди них болезнь Вильсона-Коновалова, при которой медь начинает откладываться в печени и прочих внутренних органах, в том числе в подкорковых образованиях головного мозга и приводит к различным видам гиперкинезов, тиков. Эти заболевания обязательно исключаются у детей с тиками.

Когда необходимо лечить тики у детей?

Если это единичные простые моторные тики у ребенка в возрасте от 4 до 6 лет, они редкие и не мешают малышу жить, то вероятнее всего это связано с небольшим переизбытком нейромедиаторов. Такие тики можно не лечить, они сами пройдут через год-два.

Однако если тики частые, мешают ребенку сосредотачиваться, то, конечно, это нужно обследовать и лечить.

Особое внимание обратите на тики, которые появляются у ребенка после 7-8 лет. Их обязательно нужно обследовать и выяснить причину возникновения.

Надо сказать, что тики хорошо лечатся. Сейчас достаточно много качественных препаратов. Здесь важно, чтобы врач грамотно подобрал нужное лекарство и дозировку. Для лечения тиков применяется особая схема приема препаратов, дозировка здесь несколько выше обычной, но не стоит из-за этого переживать – препараты хорошо переносятся и не повредят здоровью ребенка. Иногда при хронических тиках лекарства даются на весь учебный год.

Профилактика тиков у детей

Соблюдайте эти нехитрые рекомендации, и ребенок будет расти здоровым и счастливым.

Гуляйте с ребенком как можно больше. Хорошо, если он будет бегать не только по двору или ровной дорожке, но и по земляным тропинкам с какими-то небольшими препятствиями. Для этого достаточно в парке сойти с главной аллеи и отправиться изучать лужайки.

Изучайте природные явления. Слушайте звуки природы, учите ребенка различать их, познавайте вместе с ним законы окружающего мира. Все это не только разовьет мозг малыша, но и поможет ему с пользой расходовать нейромедиаторы и справляться со стрессами.

Играйте с ребенком в активные игры. Нормальным считается, когда малыш в возрасте от 2 до 5 лет проводит в активном движении около 10 часов в день. Скажем, он позанимался, порисовал, потом побегал во дворе, поиграл с собакой, покатался с горки, исследовал что-то, познакомился с кем-то на площадке, поговорил, потом отдохнул и снова побежал играть. Тогда нейромедиаторы будут расходоваться правильно и у ребенка не будет проблем ни со сном, ни с нервозностью, ни с поведением.

Разговаривайте с ребенком. И это очень важный пункт. То, о чем многие родители часто забывают. А тем временем именно беседы с малышом способны решить многие неврологические проблемы. Важно не просто говорить с ребенком, но и слушать то, что он говорит вам в ответ. Уже с двух лет малыш имеет полное право принимать какие-то решения, что-то выбирать – например, в какой футболке пойти на прогулку или какого цвета взять игрушку. Давайте ему возможность участвовать в жизни семьи, прислушивайтесь к его мнению. Нужно понимать, что мнение это должно быть аргументированным, то есть не просто «я хочу», а «я хочу, потому что…» Это не только поможет вам создать и сохранить доверительные отношения со своим ребенком, но также сохранит ему здоровье и избавит его от множества поведенческих проблем.

Удачи Вам и Вашим детям!

Сухой кашель со стеснением в груди: причины и лечение

Обзор

Что такое сухой кашель?

При сухом кашле мокрота не выделяется. Поскольку слизь не блокирует легкие или дыхательные пути, при кашле ничего не выходит. Отсутствие слизи (мокроты) делает кашель непродуктивным.

Чем отличается сухой кашель от влажного?

Кашель — это способ вашего тела очистить легкие и дыхательные пути от раздражителей, чтобы вы могли лучше дышать.

При заболевании дыхательной системы вы можете отхаркивать мокроту. Это влажный кашель. Медицинские работники считают влажный кашель продуктивным, поскольку он выводит мокроту (слизь) из легких и дыхательных путей. Если в легких накапливается слишком много мокроты, у вас может возникнуть одышка и другие проблемы.

При сухом кашле ничего не выходит. Этот непродуктивный кашель не открывает легкие или дыхательные пути.

Каковы симптомы сухого кашля?

При сухом кашле вы можете почувствовать першение в горле.Вы можете попытаться откашляться, откашлявшись. Когда вы с силой выдыхаете воздух, ваше горло может стать раздраженным и сухим. У вас может развиться боль в горле.

Почему болит грудь при кашле?

При непродуктивном сухом кашле вы, по сути, выкашливаете воздух. Сухой кашель, который очень сильный или длится дольше трех недель (хронический кашель), может привести к перенапряжению легких или грудных мышц. У вас может развиться боль в груди при кашле.

У большинства людей возникает чувство стеснения в груди при сухом кашле.Вы можете почувствовать сдавливание в груди или давление, как будто на груди лежит груз.

Внезапная необъяснимая боль в груди может быть признаком сердечного приступа. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Возможные причины

Вызывают ли простуда, грипп и COVID-19 сухой кашель?

Простуда и грипп, как правило, вызывают влажный, продуктивный кашель, когда вы больны. Позже сухой кашель может сохраняться во время выздоровления.

Воспаление от респираторных инфекций может пройти некоторое время, прежде чем оно исчезнет.В это время легкие и дыхательные пути могут быть особенно чувствительны к вдыхаемым раздражителям. Эта чувствительность может сделать ваше горло более щекотливым, вызывая кашель.

У большинства людей, заболевших COVID-19, кашель сухой, а не влажный, как при простуде или гриппе. Однако влажный кашель также может возникать при инфекциях COVID-19. Ваш лечащий врач может порекомендовать пройти тест на COVID-19, чтобы определить причину кашля.

Какие другие состояния вызывают сухой кашель?

Другие состояния, вызывающие сухой кашель, включают:

Может ли сухой кашель быть признаком более серьезной проблемы?

В редких случаях сухой кашель указывает на более серьезную, потенциально опасную для жизни проблему со здоровьем.Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть опасения по поводу кашля.

Хронический сухой кашель может быть симптомом:

Уход и лечение

Как лечить сухой кашель и стеснение в груди?

В большинстве случаев сухой кашель проходит при устранении основной причины. Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта (OTC), обычно не так полезны. А детям младше 4 лет не следует принимать лекарства от кашля из-за риска серьезных побочных эффектов.

Эти домашние средства могут помочь:

  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Попробуйте горячий чай или воду с медом и лимоном, чтобы успокоить раздраженные дыхательные пути.
  • Сосать леденцы от кашля или леденцы. Рассасывание твердой пастилки способствует выработке слюны, которая успокаивает горло. Но не давайте леденцы от кашля или леденцы детям младше 4 лет. Они могут подавиться.
  • Возьмите ложку меда. Исследования показывают, что мед останавливает кашель не хуже (или даже лучше) большинства безрецептурных лекарств от кашля. Ваш лечащий врач может порекомендовать правильное количество меда в зависимости от возраста больного.Никогда не давайте мед ребенку до 1 года. У детей мед может вызвать ботулизм.
  • Используйте увлажнитель воздуха. Увлажнитель с прохладным туманом насыщает воздух влагой. Эта дополнительная влага успокаивает носовые ходы и боль в горле, а также облегчает сухой кашель. Вы также можете получить больше влаги, приняв паровой душ или горячую ванну.

Как предотвратить сухой кашель и стеснение в груди?

Эти шаги могут снизить вероятность появления сухого кашля:

Когда звонить врачу

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

Записка из клиники Кливленда

Многие состояния могут вызывать сухой кашель.Часто раздражающий сухой кашель проходит, когда вы определяете и лечите основное заболевание. Вы можете использовать домашние средства, чтобы успокоить сухой кашель, который развивается после респираторного заболевания, такого как простуда. Кашель может вызвать воспаление легких и дыхательных путей, что приводит к стеснению в груди. Этот симптом должен исчезнуть, когда кашель пройдет. В редких случаях хронический сухой кашель указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Вы должны обращаться к врачу каждый раз, когда у вас появляется затяжной необъяснимый кашель.

Когда «простуда» — это нечто большее

Когда я вижу пациентов с простудой, им обычно не нужны антибиотики.Вместо этого я рассказываю им о некоторых простых процедурах, которые они могут делать дома.

Об авторе

Доктор Шилпа Мехта

Шилпа Мехта, доктор медицинских наук, FAAFP, семейный врач OSF HealthCare в Блумингтоне, штат Иллинойс. Она также работает волонтером в качестве доцента кафедры семейной и общественной медицины в Медицинской школе Университета Южного Иллинойса (SIU) в Спрингфилде. Последние пять лет она работала в отделении неотложной помощи. До этого она 10 лет оказывала первичную медико-санитарную помощь.Доктор Мехта прошла резидентуру по программе резидентуры по семейной медицине SIU Decatur.

Показать больше

Вероятно, вам знакомо чувство, когда симптомы простуды переходят из головы в грудь. Многие называют это простудой. Медицинский термин для этого — «острый бронхит». Бронхит – это воспаление (или раздражение) дыхательных путей. Дыхательные пути — это трубки в легких, через которые проходит воздух. Их также называют «бронхиальными трубками». Когда эти трубки заражаются, они набухают. Внутри них образуется слизь (густая жидкость).Это сужает дыхательные пути, затрудняя дыхание.

Острый бронхит обычно вызывают те же вирусы, что и простуду или грипп. В этих случаях вирус может сначала поразить нос, носовые пазухи и горло. Затем инфекция попадает в ваши бронхи. Бактериальная инфекция или раздражитель в воздухе (например, пары или сигаретный дым) также могут вызвать острый бронхит.

Ранние признаки острого бронхита часто напоминают симптомы простуды.Это был опыт моей пациентки Сьюзен. Сьюзан (имя изменено) — 35-летняя женщина. Примерно за две недели до того, как она пришла в офис, она начала использовать безрецептурные (OTC) лекарства от простуды и солевой назальный спрей для лечения заложенности носа, боли в горле и давления в пазухах. Ее носовые пазухи стали чувствовать себя лучше, но затем у нее появились следующие симптомы:

  • Постоянный кашель с выделением желтовато-зеленой слизи
  • Стеснение в груди
  • Трудно делать глубокие вдохи
  • Свистящее дыхание (особенно ночью, когда она лежит)
  • Эпизодическая субфебрильная лихорадка (ниже 102°F)

Когда через неделю эти симптомы не прошли, Сьюзан решила записаться ко мне на прием.

Глядя на медицинскую карту Сьюзан, я был рад увидеть, что она ранее приходила на ежегодную прививку от гриппа. Я также мог видеть, что у нее нет никаких заболеваний легких (например, астмы) или хронических (постоянных) проблем с ее иммунной системой. Она не курит и не живет с теми, кто курит.

Расспросив Сьюзен о ее симптомах, я провел ее медицинский осмотр. Я внимательно прослушал ее легкие с помощью стетоскопа. Никаких звуков дыхания, которые могли бы быть признаком пневмонии, я не слышал.Поскольку в остальном Сьюзен здорова и не курит, мне не нужно было заказывать рентген грудной клетки, чтобы осмотреть ее легкие.

В большинстве случаев острый бронхит вызывается вирусом, поэтому антибиотики не помогут. Антибиотики могут лечить только бактериальные инфекции. Я сказал Сьюзен, что легкие случаи острого бронхита почти всегда проходят сами по себе через 7–10 дней. Но я также сообщил ей, что у нее может продолжаться кашель в течение нескольких недель после исчезновения других симптомов.

Я порекомендовал Сьюзен попробовать следующие простые домашние процедуры, чтобы помочь ей почувствовать себя лучше:

  • Больше отдыхайте
  • Используйте увлажнитель воздуха или попробуйте вдохнуть пар из горячего душа, чтобы разжижить слизь
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания и разжижения слизи
  • Используйте дополнительные подушки, чтобы опереться на кровать.Это может помочь облегчить кашель и заложенность грудной клетки.
  • Используйте безрецептурное (OTC) отхаркивающее средство под названием гвайфенезин, чтобы устранить заложенность в груди
  • Избегайте пассивного курения

Даже если острый бронхит вызван вирусом, бактерии могут размножаться в инфицированных дыхательных путях. Это называется «вторичной бактериальной инфекцией». Ваш семейный врач может лечить его антибиотиком. Признаки вторичной бактериальной инфекции у человека с острым бронхитом включают следующее:

  • Продолжать становиться хуже, вместо того, чтобы выздоравливать
  • Кровавый кашель
  • Наличие высокой температуры (103°F или выше)
  • Проблемы с дыханием

Я сказал Сьюзан позвонить мне, если у нее появятся какие-либо из этих симптомов.Если бы она связалась со мной, я бы попросил ее вернуться в кабинет для повторного осмотра и дополнительных анализов, таких как рентген грудной клетки. К счастью, Сьюзан поправилась без каких-либо осложнений.

Быстрый наконечник

Когда я диагностирую острый бронхит у курящих пациентов, я говорю им о важности отказа от курения. Курение повреждает ваши бронхи и подвергает вас риску заражения. Курение также замедляет процесс выздоровления, когда вы больны.

Copyright © Американская академия семейных врачей

Эта информация дает общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, относится ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Грудная инфекция — NHS

Инфекция грудной клетки — это инфекция легких или крупных дыхательных путей. Некоторые инфекции грудной клетки протекают легко и проходят сами по себе, но другие могут быть тяжелыми и опасными для жизни.

Проверьте, нет ли у вас инфекции грудной клетки

Инфекции грудной клетки часто следуют за простудой или гриппом.

Основные симптомы:

  • грудной кашель – вы можете откашлять зеленую или желтую слизь
  • свистящее дыхание и одышка
  • боль или дискомфорт в груди
  • высокая температура
  • головная боль
  • усталость

Эти симптомы могут быть неприятными, но обычно проходят сами по себе через 7–10 дней.

Кашель и выделение слизи могут продолжаться до 3 недель.

Вещи, которые вы можете сделать сами

Если у вас инфекция грудной клетки:

Делать

  • побольше отдыхай

  • пейте много воды, чтобы разжижить слизь и облегчить отхаркивание

  • Поднимите голову во время сна, используя дополнительные подушки, чтобы облегчить дыхание и очистить грудную клетку от слизи

  • использовать обезболивающие для снижения температуры и облегчения головной и мышечной боли

  • выпить горячий напиток с лимоном и медом, чтобы облегчить боль в горле

Не

  • не позволяйте детям вдыхать пар из миски с горячей водой из-за опасности ошпаривания

  • не давайте аспирин детям до 16 лет

  • не принимайте лекарства от кашля – мало доказательств того, что они помогают

  • не курите – это может усугубить ваши симптомы

Как приготовить горячий напиток из лимона и меда
  1. Выжмите половину лимона в кружку с кипяченой водой
  2. Добавьте 1-2 чайные ложки меда
  3. Пейте, пока он еще теплый

Не давайте горячее питье маленьким детям.

Вы можете спросить фармацевта по поводу:

  • противоотечные средства для разжижения слизи в легких — это облегчит откашливание и поможет вывести инфекцию из легких
Информация:

Прежде чем идти лично, позвоните в аптеку или свяжитесь с ними через Интернет. Вы можете заказать доставку лекарств или попросить кого-нибудь забрать их.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если у вас инфекция грудной клетки и:

  • вы чувствуете себя очень плохо или ваши симптомы ухудшаются
  • вы кашляете кровью или кровянистой слизью
  • вы кашляете более 3 недель
  • вы беременны
  • вы старше 65 лет
  • ваша иммунная система слаба – например, у вас диабет или вы проходите курс химиотерапии
  • у вас хроническое заболевание, такое как заболевание сердца, легких или почек

У вас может быть пневмония, если вы симптомы тяжелые.

Лечение у врача общей практики

Лечение будет зависеть от причины инфекции грудной клетки.

Это может быть вызвано либо:

  • вирусом (например, вирусным бронхитом) – это обычно проходит само по себе через несколько недель, и антибиотики не помогают
  • бактериями (например, пневмонией) – терапевт может назначить антибиотики убедитесь, что вы прошли весь курс в соответствии с рекомендациями врача общей практики, даже если вы начинаете чувствовать себя лучше)

Антибиотики используются только для лечения бактериальных инфекций грудной клетки.Они не используются для лечения вирусных инфекций грудной клетки, таких как грипп или вирусный бронхит. Это связано с тем, что антибиотики не действуют на вирусные инфекции.

Образец вашей слизи может потребоваться для анализа, чтобы выяснить, что вызывает инфекцию грудной клетки.

Как избежать распространения инфекций грудной клетки

Во избежание передачи инфекции грудной клетки другим людям:

  • прикрывайте рот при кашле или чихании
  • регулярно мойте руки
  • немедленно выбрасывайте использованные салфетки

Как избежать инфекции грудной клетки

Если вы продолжаете болеть респираторными инфекциями или рискуете ими заболеть (например, из-за того, что вам больше 65 лет или у вас серьезное хроническое заболевание), вам следует:

Последняя проверка страницы: 07 сентября 2020 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 07 сентября 2023 г.

Симптомы и лечение бронхита — Болезни и состояния

Бронхит — это инфекция основных дыхательных путей легких (бронхов), вызывающая их раздражение и воспаление.

Основным симптомом является кашель, при котором может выделяться желто-серая слизь (мокрота). Бронхит также может вызывать боль в горле и хрипы.

Подробнее о симптомах бронхита.

Когда обратиться к врачу общей практики

В большинстве случаев бронхит можно легко вылечить в домашних условиях с помощью отдыха, приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и большого количества жидкости.

Вам нужно обратиться к врачу общей практики только в том случае, если у вас серьезные или необычные симптомы, например, если:

  • ваш кашель сильный или длится более трех недель
  • у вас постоянная лихорадка (температура 38°C – 100.4 °F – или выше) более трех дней
  • вы кашляете слизью с прожилками крови
  • у вас есть основное заболевание сердца или легких, такое как астма или сердечная недостаточность

Вашему терапевту может потребоваться исключить другие легочные инфекции, такие как пневмония, симптомы которой схожи с симптомами бронхита. Если ваш лечащий врач считает, что у вас может быть пневмония, вам, вероятно, потребуется рентген грудной клетки, и может быть взят образец слизи для анализа.

Если ваш лечащий врач считает, что у вас может быть невыявленное основное заболевание, он также может предложить провести исследование функции легких.Вас попросят сделать глубокий вдох и дунуть в устройство, называемое спирометром, которое измеряет объем воздуха в легких. Снижение объема легких может указывать на основную проблему со здоровьем.

Лечение бронхита

В большинстве случаев бронхит проходит сам по себе в течение нескольких недель без необходимости лечения. Этот тип бронхита известен как «острый бронхит». Пока вы ждете, пока он пройдет, вы должны пить много жидкости и много отдыхать.

В некоторых случаях симптомы бронхита могут сохраняться значительно дольше.Если симптомы длятся не менее трех месяцев, это называется «хроническим бронхитом». Лекарства от хронического бронхита нет, но есть несколько лекарств, помогающих облегчить симптомы. Также важно избегать курения и задымленных помещений, так как это может усугубить ваши симптомы.

Подробнее о лечении бронхита.

Почему у меня бронхит?

Бронхи — это главные дыхательные пути в легких, которые ответвляются по обеим сторонам дыхательного горла (трахеи). Они ведут к все меньшим и меньшим дыхательным путям внутри легких, известным как бронхиолы.

Стенки бронхов вырабатывают слизь для задержания пыли и других частиц, которые в противном случае могли бы вызвать раздражение.

В большинстве случаев острый бронхит развивается, когда инфекция вызывает раздражение и воспаление бронхов, в результате чего они выделяют больше слизи, чем обычно. Ваше тело пытается вывести эту лишнюю слизь через кашель.

Курение является наиболее частой причиной хронического бронхита. Со временем табачный дым может вызвать необратимое повреждение бронхов, вызывая их воспаление.

Узнайте больше о причинах бронхита.

Осложнения

Пневмония является наиболее частым осложнением бронхита. Это происходит, когда инфекция распространяется дальше в легкие, в результате чего воздушные мешочки внутри легких наполняются жидкостью. 1 из 20 случаев бронхита приводит к пневмонии.

Люди с повышенным риском развития пневмонии включают:

  • пожилые люди
  • человек курят
  • человек с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, печени или почек
  • человек с ослабленным иммунитетом

Легкую пневмонию обычно можно лечить антибиотиками в домашних условиях.В более тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Подробнее о лечении пневмонии.

Кто затронут

Острый бронхит является одним из наиболее распространенных видов инфекции легких и входит в пятерку основных причин обращения к врачу общей практики.

Острый бронхит может поражать людей всех возрастов, но чаще всего встречается у детей младше пяти лет. Это чаще встречается зимой и часто развивается после простуды, боли в горле или гриппа.

По оценкам, около 2 миллионов человек в Великобритании страдают хроническим бронхитом.Большинство из них — взрослые люди старше 50 лет.

Кашель | Национальная служба здравоохранения сообщает

Кашель — это рефлекторное действие, направленное на очистку дыхательных путей от слизи и раздражителей, таких как пыль или дым. Это редко является признаком чего-то серьезного.

В большинстве случаев кашель проходит в течение 3 недель и не требует лечения.

Сухой кашель означает, что он щекочет и не выделяет мокроты (густой слизи). Грудной кашель означает, что выделяется мокрота, помогающая очистить дыхательные пути.

Руководство по самопомощи

Вернуться к симптомам


Последнее обновление:

Дата следующей проверки:

Просмотрите мои ответы

NHS inform содержит дополнительную информацию об этом заболевании.

Читать далее

Вы сказали нам, что ваши учетные данные:

:


На основании предоставленной вами информации мы дали следующую рекомендацию:

Несрочный совет: Поговорите с терапевтом, если:

  • у вас кашель более 3 недель
  • ваш кашель особенно сильный
  • ты кашляешь кровью
  • у вас одышка, затрудненное дыхание или боль в груди
  • у вас есть другие тревожные симптомы, такие как необъяснимая потеря веса, стойкое изменение голоса, шишки или припухлости на шее

Если ваш лечащий врач не уверен, что вызывает ваш кашель, он может направить вас к специалисту больницы для обследования.Они также могут запросить некоторые тесты, такие как рентген грудной клетки, тесты на аллергию, дыхательные тесты и анализ образца мокроты для проверки на наличие инфекции.

Кратковременный кашель

Общие причины кратковременного кашля включают:

В редких случаях кратковременный кашель может быть первым признаком состояния здоровья, которое вызывает постоянный кашель.

Постоянный кашель

Постоянный кашель может быть вызван:

  • хроническая инфекция дыхательных путей, такая как хронический бронхит
  • астма – это также обычно вызывает другие симптомы, такие как свистящее дыхание, стеснение в груди и одышка
  • аллергия
  • курение — кашель курильщика также может быть симптомом ХОБЛ
  • бронхоэктатическая болезнь — когда дыхательные пути легких становятся ненормально расширенными
  • постназальный затек — слизь, стекающая по горлу из задней части носа, вызванная таким состоянием, как ринит или синусит
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — когда горло раздражается из-за утечки желудочного сока
  • прописанное лекарство, такое как ингибитор ангиотензинпревращающего фермента (ингибитор АПФ), который используется для лечения высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний

В большинстве случаев врач не будет беспокоиться о том, сухой кашель или грудной, но ему необходимо знать, выделяется ли у вас больше или темнее мокрота, чем обычно.

В редких случаях постоянный кашель может быть симптомом более серьезного заболевания, такого как рак легких, сердечная недостаточность, легочная эмболия (сгусток крови в легком) или туберкулез.

Кашель у детей

Кашель у детей часто имеет те же причины, что и упомянутые выше. Например, инфекции дыхательных путей, астма и ГЭРБ могут поражать детей.

Причины кашля, которые чаще встречаются у детей, чем у взрослых, включают:

  • бронхиолит — легкая инфекция дыхательных путей, которая обычно вызывает симптомы простуды
  • круп — это вызывает характерный лающий кашель и резкий звук, известный как стридор, когда ребенок дышит в 
  • коклюш – обратите внимание на такие симптомы, как интенсивные, отрывистые приступы кашля, рвота и звук «возгласа» при каждом резком вдохе после кашля

Иногда постоянный кашель у ребенка может быть признаком серьезного хронического заболевания, такого как муковисцидоз.

Узнайте больше о том, что делать, если у вашего ребенка симптомы простуды или гриппа

Средства от кашля

Лечение не всегда необходимо при кратковременном кашле, потому что это может быть вирусная инфекция, которая пройдет сама по себе в течение нескольких недель.

Сделать

  • отдых
  • пейте много жидкости
  • принимать обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен

Лекарства и средства от кашля

Хотя некоторые люди считают их полезными, лекарства, которые утверждают, что подавляют кашель или останавливают выделение мокроты, обычно не рекомендуются.Это связано с тем, что мало доказательств того, что они лучше, чем простые домашние средства, и они подходят не всем.

 Агентство по регулированию лекарственных средств и изделий медицинского назначения (MHRA) рекомендует не давать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды детям младше шести лет. Дети в возрасте от 6 до 12 лет должны использовать их только по рекомендации фармацевта или врача.

Домашнее средство, содержащее мед и лимон, вероятно, будет таким же полезным и более безопасным.Мед не следует давать детям младше одного года из-за риска детского ботулизма.

Лечение основной причины

Если у вашего кашля есть определенная причина, ее лечение может помочь. Например:

  • астму можно лечить ингаляционными стероидами, чтобы уменьшить воспаление в дыхательных путях
  • Аллергию
  • можно лечить, избегая продуктов, на которые у вас аллергия, и принимая антигистаминные препараты , чтобы ослабить аллергические реакции
  • бактериальных инфекций можно лечить антибиотиками
  • ГЭРБ можно лечить с помощью антацидов для нейтрализации желудочной кислоты и лекарств для снижения количества кислоты, вырабатываемой желудком
  • ХОБЛ можно лечить бронхолитиками, чтобы расширить дыхательные пути

Если вы курите, отказ от курения также поможет облегчить кашель.Узнайте больше о том, как бросить курить.

Срочный совет: Обратитесь к своему терапевту или, если ваш терапевт закрыт, позвоните по номеру 111, если ваш ребенок:

  • младше 3 месяцев и имеет температуру 38°C или выше
  • старше 3 месяцев и имеет температуру 39°C или выше
  • имеет меньше мокрых подгузников или подгузники, которые кажутся более сухими, чем обычно, или имеют сухой подгузник более 12 часов
  • не становится лучше через несколько дней
  • принимает меньше половины своего обычного количества во время последних 2 или 3 кормлений

Если вы очень беспокоитесь о своем ребенке, доверьтесь своим инстинктам и позвоните своему врачу общей практики или по номеру 111 за советом или позвоните по номеру 999 в экстренной ситуации.

Кашель — здоровье легких AZ

О кашле

Ключевые факты о кашле

  • Кашель — важный человеческий рефлекс, помогающий защитить дыхательные пути и легкие.
  • Периодический кашель является нормальным явлением. Кашель помогает очистить горло и дыхательные пути от насекомых, слизи и пыли. Постоянный кашель с другими симптомами, такими как одышка, выделение слизи или кровянистая мокрота, может быть признаком более серьезной медицинской проблемы.
  • Постоянный кашель является распространенным симптомом проблемы с легкими, но он также может указывать на заболевание сердца, желудка или нервной системы.

Кашель является естественной реакцией организма. Когда слизь, микробы и пыль раздражают горло и дыхательные пути, ваше тело реагирует кашлем. Подобно другим рефлексам, таким как чихание или моргание, кашель помогает защитить ваше тело.

Ваше горло и дыхательные пути снабжены нервами, которые воспринимают раздражители. Когда эти нервы стимулируются, они посылают сигнал в ваш мозг.Затем мозг посылает сигнал мышцам грудной клетки и живота, чтобы они быстро и с силой сделали глубокий вдох и очень быстрый выдох, пытаясь снять раздражение. Эта реакция является немедленной и эффективной. Кашель может вытолкнуть воздух и частицы из ваших легких и горла со скоростью, близкой к 50 милям в час.

Как кашель влияет на организм

Эпизодический кашель является нормальной, здоровой реакцией. Наше горло и легкие производят небольшое количество слизи, чтобы поддерживать влажность дыхательных путей и иметь тонкий покрывающий слой, который помогает защитить от раздражителей, которые мы можем вдыхать.

Кашель также помогает нам удалять любые токсины, которые мы случайно вдыхаем. Когда мы становимся старше, мышцы, которые мы используем для кашля, имеют тенденцию терять силу, и наш кашель может быть не таким эффективным, как раньше. Слизь начинает накапливаться, и наш кашель менее эффективен для удаления токсинов и раздражителей из горла и дыхательных путей, что повышает риск легочных инфекций.

Эпизодический кашель — это нормально, но непрекращающийся кашель — нет. Если у вас постоянный кашель, вы должны сообщить об этом своему лечащему врачу.Кашель, связанный с другими симптомами, такими как насморк, кислотный рефлюкс, одышка, боль в груди, повышенное выделение слизи, окрашенная или кровянистая слизь, скорее всего, является признаком продолжающегося заболевания.

Насколько опасен кашель?

Кашлем страдают 10% населения мира. Болезни, такие как простуда, могут быть причиной этого. Также важно знать, что очень серьезные заболевания, такие как пневмония, коллапс легкого, тромбы в легких и жидкость в легких, также могут вызывать кашель.

Люди, которые в анамнезе курили, имели хронические заболевания легких, такие как ХОБЛ, астма, сезонные аллергии, кислотно-рефлюксная болезнь (называемая гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью ), рак легких и хронические инфекции, такие как туберкулез, страдают хроническим кашлем.

Насколько серьезным является кашель, зависит от заболевания, которое его вызывает.

Что вызывает кратковременный кашель?

Общие причины острого (кратковременного) кашля включают:

  • Инфекции, такие как обычная простуда
  • Аллергии, такие как сенная лихорадка
  • Раздражители дыхания и воздействие дымов и паров
  • Астма

Более серьезные состояния, которые могут вызвать кратковременный кашель, включают:

Что вызывает длительный кашель?

Некоторые причины длительного кашля, также называемого хроническим кашлем, , включают:

  • ХОБЛ
  • Астма
  • Лекарства (Некоторые лекарства могут вызывать сухой кашель.)
  • Хронические инфекции легких
  • Рак легких

Очистка легких после COVID-19

После заражения COVID-19 (коронавирусом) вы можете обнаружить, что все еще отхаркиваете мокроту или слизь. Это нормально после респираторных инфекций. Так легкие и дыхательные пути очищаются.

Продолжайте очищать легкие от мокроты, чтобы улучшить состояние легких и снизить вероятность заражения инфекциями грудной клетки.Есть дыхательные упражнения и упражнения на позиционирование, которые могут помочь.

Дыхательные упражнения

Техника глубокого дыхания

Глубокое дыхание — это простая техника расширения легких и очистки мокроты.

Вы можете делать это много раз в течение дня в любом месте или положении. Убедитесь, что вам удобно, а грудь и плечи расслаблены.

  1. Сядьте или лягте в удобное положение.
  2. Положите одну руку на живот чуть ниже ребер, а другую руку на грудь.
  3. Сделайте глубокий вдох через нос и позвольте животу вытолкнуть вашу руку. Рука на животе должна двигаться больше, чем рука на груди.
  4. Выдохните через сжатые губы, как будто вы насвистываете. Почувствуйте, как рука на вашем животе входит внутрь, и используйте ее, чтобы вытолкнуть весь воздух.
  5. Сделайте это дыхание от 3 до 5 раз. Не торопитесь с каждым вдохом.

Посмотреть демонстрацию глубокого дыхания.

Пожалуйста, примите файлы cookie Youtube для просмотра этого контента.

Прочтите нашу политику в отношении файлов cookie, чтобы узнать больше о наших файлах cookie и о том, как мы их используем.

Управление настройками файлов cookie

Техника наложения дыхания

Наложение дыхания — это метод, который можно использовать для:

  • расширения легких
  • сохранения гибкости мышц
  • усиления кашля для отхождения мокроты

Подождите 1 час после есть или пить перед выполнением этих упражнений.Если во время выполнения упражнения вы почувствуете боль в груди, прекратите упражнение.

  1. Сделайте полный выдох.
  2. Сделайте небольшой вдох через рот, нос или оба и задержите дыхание.
  3. Вдобавок к воздуху, уже находящемуся в легких, сделайте еще один маленький вдох.
  4. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете, что больше не можете вдохнуть, и задержитесь на 2–5 секунд.
  5. Выдохните воздух изо рта. Это будет похоже на большой выдох с большей силой.

Посмотрите демонстрацию накопления дыхания.

Пожалуйста, примите файлы cookie Youtube для просмотра этого контента.

Прочтите нашу политику в отношении файлов cookie, чтобы узнать больше о наших файлах cookie и о том, как мы их используем.

Управление настройками файлов cookie

Несрочный совет: позвоните своему терапевту и прекратите эти упражнения, если:

  • ваше дыхание меняется или становится необычным, когда вы не выполняете упражнения

Упражнения по позиционированию для удаления мокроты (постуральный дренаж)

В легких всего 5 долей, и мокрота может находиться в любой из них.

Упражнения по позиционированию используют гравитацию, чтобы помочь удалить мокроту, скопившуюся в ваших мочках.

Насколько они эффективны, зависит от густоты или липкости вашей мокроты. Может быть труднее удалить густую мокроту. Эти упражнения могут не сработать, если ваша мокрота очень густая и липкая.

Подождите не менее 1 часа после обильного приема пищи, прежде чем приступать к этим упражнениям. Прекратите тренировку, если во время нее у вас изжога или вы чувствуете тошноту.

Удаление мокроты

Попробуйте выдохнуть, чтобы избавиться от мокроты после тренировки.Это менее утомительно, чем отхаркивание мокроты.

Чтобы вдохнуть:

  1. Вдохните через нос.
  2. С открытым ртом резко и быстро выдохните, как будто пытаетесь запотеть зеркало.

Вы можете кашлять после пыхтения, если вам это нужно. Но не применяйте слишком много силы.

Мокроту можно выплюнуть. Но глотать не вредно. Мокрота обычно белого цвета.

Несрочный совет: поговорите со своим лечащим врачом, если:

  • кровь в мокроте – мокрота может быть красной или розовой
  • изменение цвета мокроты

Позиционное упражнение 1

Это может помочь удалить мокроту из основания легких.

  1. Лягте на спину, прижмите голову и согните колени.
  2. Положите подушки под бедра и колени так, чтобы бедра были выше уровня груди.
  3. Оставайтесь в этом положении не менее 5 минут, если можете, и попробуйте сделать несколько глубоких вдохов.
Демонстрация упражнения по позиционированию 1

Упражнение на позиционирование 2

  1. Лягте на бок с прижатой головой.
  2. Положите подушку под бедро, чтобы поднять его выше уровня груди.Для удобства можно положить руки под голову.
  3. Оставайтесь в этом положении от 5 до 10 минут, если можете, и попытайтесь сделать несколько глубоких вдохов.
  4. Повторите это с левой и правой стороны.
Демонстрация упражнения по позиционированию 2 .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *