Подушка для беременных банан фото: Подушка ортопедическая для беременных и кормящих мам TRELAX BANANA П33 ТРЕЛАКС

Содержание

Подушка для беременных и кормления Мамин дом в форме С «банан» — «Подушка для беременных и кормящих «банан» так ли необходима? Насколько удобна форма, её плюсы и минусы. Сравнение с другой моделью »

В своём отзыве я хочу больший упор сделать на форму и порассуждать о необходимости её приобретения.

Подушка в форме буквы «С» (банан):

На мой взгляд, является универсальной в своем роде. Её можно использовать как во время беременности:

-поддерживает живот и спину;

-удобна для сна на боку;

-днем позволяет расслабиться, полусидя или полулежа.

Для сна на боку очень удобна, голова находится на подушке, животик тоже, а нижняя часть «банана» расположена между колен, что разгружает поясницу и по некоторым источникам улучшает работу почек.

Также плюс данной формы в том, что она не занимает много места. Например, в сравнении с подушкой в форме подковы U, какая бы не была большая кровать, вряд ли получиться свободно лечь ещё одному человеку, если вы удобненько устроились в своей подковке.

Но минусом банана (в сравнении с U) является то, что если вы хотите всё время сна располагать его спереди от себя, то при переворотах его надо за собой перетаскивать. Выход из этой ситуации прост. Можно позади от себя (под спиной) держать маленькую подушечку и тогда при поворотах банан не надо переворачивать с собой, просто он уже будет поддерживать спину, а подушечка живот.

 

Ещё одно преимущество в том, что подушку вы сможете использовать и после родов.

Как ограничитель для ребенка:

Может служить малышу как гнездышко для игр и сна:

Для этого на моей модели пришиты по паре завязок на каждом конце подушки.

Освобождает руки мамы, облегчает нагрузку на мышцы спины и рук во время кормления.

Может помочь малышу научиться самостоятельно сидеть.

 

Также у подушки верхняя цветная наволочка съёмная, на молнии — 100% хлопок. В качестве наполнителя использован холофайбер.

Подушку и наволочку можно стирать при температуре до 40°С.

Размер: 150х35см

Думаю плюсы данной модели подушки для беременных и кормящих в форме С «банан» помогут в выборе оптимального для вас варианта. Надеюсь, мой отзыв был вам полезен.

 

Если вам понравился отзыв, читайте также:

Универсальный бюстгальтер для беременных и кормящих

Диета при беременности. Мои 5 пунктов

Гипоалергенное массажное масло для новорожденных

Силиконовая ортодонтическая соска — пустышка Physio Comfort Smile Chicco

Подушка для беременных банан (бумеранг)

Многофункциональная подушка банан для беременных и кормящих. Подушка банан предназначена для применения во время беременности и в период кормления ребенка. Использование подушки облегчает кормление младенца и уход за ним, помогает поддерживать правильную осанку, снимает нагрузку с пояса верх­них конечностей, поясницы и крестца, возникающую во время бере­менности, в период кормления и ухода за маленькими детьми.

Область применения:

Во время беременности для обеспечения комфортного положе­ния тела, поясницы, ног, живота при лежании или сидении.

Во время кормления ребенка (особенно в положении лежа) для снятия напряжения с пояса верхних конечностей, грудного отдела позвоночника и шеи.

Для предотвращения падения или смещения ребенка во сне или при лежании вне детской кроватки.

Преимущества подушки Банан

    Конструкция подушки позволяет использовать ее для беремен­ных, кормящих мам и младенцев.

    Анатомическая форма позволяет оптимально поддерживать грудной и поясничный отделы позвоночника, пояс верхних конечностей и шею.
    Конструкция подушки обеспечивает максимальную площадь опоры.
    Наполнитель подушки позволяет изменять толщину отдельных частей подушки и удобно размещать на подушке ребенка или размещаться женщине.
    Материалы чехла и наполнителя подушки не препятствуют кож­ному дыханию.
    Структура подушки обеспечивает и поддерживает оптималь­ный температурный баланс кожи.
    Легкость ухода за подушкой (подушка легко стирается в домаш­них условиях).

Состав:

наполнитель: высококачесвенный холлофайбер белого цвета


Ткань: 100% хлопок бязь производсво Турция

Фурнитура: бегунки никелированые металические (не пластмасса)

Чехлы: все на змейках, как наперник так и наволчка для стирки, Вы всегда можете растегнуть подушку, чтобы отрегулировать наполнитель (убрать или добавть) а так же распределить его в подушке по вашим анатомическим особеностям и пожеланиям 


Размеры (указаны размеры по раскрою и могут незначительно отличаться в зависимости от наполнителя):
Длина по внешнему краю 210 см.
Ширина валика 35 см.

Наши преимущества

Все наши подушки плотно набиты 

 

 Так же обратите внимане у нас есть бесплатная доставка!

 

 

Подробности бесплатной доставки читайте на странице   >>> доставка и оплата  >>>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

С этим товаром так же часто покупают:

 

105 фото типов и размеров подушек разного дизайна

Представительницам прекрасного пола, ожидающим пополнения в семье, важно хорошо высыпаться, чтобы хватало энергии. Но для женщин в положении это практически невозможно. Дамы не могут спокойно отдыхать, так как животик не дает возможности занять удобное положение.

Решение есть – оригинальная подушка. В статье будет рассказано, как подобрать действительно лучшую подушку для беременных, которая обеспечит будущую мамочку комфортным сном.

Содержимое статьи:

Для чего нужна такая подушка?

Специалисты рекомендуют использовать, так как подушка имеет ряд положительных качеств:

  • дает возможность подобрать максимально удобное положение тела, для сна, просмотра телевизора, чтения, перекуса;
  • помогает снизить напряжение на мышцы и тело. Применять в качестве подставки под спину, бока или ножки;
  • ее удобно класть под животик, при этом чувствуя себя хорошо;
  • после появления карапуза можно использовать как для себя, так и для ребенка

Как использовать после рождения малыша?

  • при кормлении. У вас будут свободные руки, и все тело будет в расслабленном состоянии;
  • на ней можно играть или уложить отдыхать карапуза;
  • с ее помощью можно облегчить процесс обучения держать спинку.

Подушки могут быть разнообразными: по форме, материалу, наполнителю, качеству, стоимости. С таким ассортиментом сложно выбрать что-то определенное. Но зная больше информации можно подобрать оптимальный вариант.

Размеры и тип

Формы подушек бывают нескольких видов, у каждой свои положительные и отрицательные качества. Рассмотрим каждую отдельно.

U-образные

По внешнему виду она похожа на подкову, многие дают ей такое название. Это распространенный вид. Она идеальна? Нет. Она имеет свои плюсы и минусы.

Положительные качества:

  • поддерживает животик и спину одинаково;
  • подходит любительницам скручиваться в одеяло;
  • нет необходимости переворачивать ее, когда понадобиться сменить сторону.

Минусы:

  • занимает много места;
  • не даст возможности обнимать вторую половинку.

Данный вариант имеет два вида размеров. Если вы выше 160 сантиметров, то покупайте размер – 340х35, если вы ниже – 280х35.


Рогалик

Этот вид сделает удобным ваш сон, и культурное времяпровождение.

Плюсы:

  • полностью охватывает все тело;
  • идеальна для постели небольших габаритов.

Минусы: неудобна при смене стороны, приходится переворачивать подушку.

G-образная

Этот вариант появился на рынке относительно недавно, но успел набрать большую популярность.

Плюсы:

  • она позволяет расслабиться всему телу;
  • можно спать в любой позе, не получая дискомфорта.

Минус: дополнительная часть натирает во время сна.

С-образная

Подушка банан для беременных, она имеет дополнительное название, придумана для создания удобств женщинам. Она подстраивается под рост женщины, что дает возможность не получать дискомфорта.

Плюсы:

  • не занимает много места;
  • выступает в качестве поддержки для спины и живота;
  • с ее помощью удобно спать на боку, даже на последних сроках;
  • габаритность позволяет брать ее в путешествие.

Этот вариант не имеет недостатков, так как ни одна мамочка не жаловалась.

Г-образная

Она напоминает фигурку из тетриса, которую необходимо правильно расположить. Короткая часть предназначена для головы, длинная для тела.

Плюсы:

  • не занимает много места;
  • в любой ситуации с ней удобно.

Минус – при смене стороны, необходимо переворачиваться вместе с ней.

I-образная

Эту предпочитают благодаря нескольким положительным качествам:

  • компактная модель;
  • стоит недорого;
  • позволяет расслабиться всему телу.

Отрицательных качеств не обнаружено.

Наполнители

Внутренний материал играет очень важную роль, ведь он влияет на комфорт. На данный момент между собой конкурируют два вида: пенополистирол и холлофайбер.

Пенополистирол – это шарики небольших размеров, которые пользуются большой популярностью. В них не заводятся насекомые и грибок. Материал будет принимать форму тела.

Положительные качества:

  • легкий;
  • не вызывает аллергическую реакцию;
  • не впитывает влагу и запахи;
  • не портится.

Эти помощники не портятся при стирке, с ними ничего не случится. Небольшой минус – это дороговизна, но она соответствует прочному и приятному на ощупь материалу.

Холлфайбер – мягкие волокна, напоминающие обыкновенную вату. Этот материал не требует особого ухода и прослужит достаточно долго.

Плюсы:

  • мягкий и пружинит;
  • экологичный;
  • в нем не заведутся паразиты
  • не вызывает аллергию.

Разновидности тканей

Если вы хотите приобрести качественный товар, который прослужит долго и будет приносить лишь удобства, тогда смотрите, чтобы подушка была многослойной:

  • Первый слой – это ткань которая удерживает наполнительный материал и придает ему форму. Для этого применяют сатин или бязь.
  • Следующий слой – это чехол, который выступает в качестве декора. Она должна быть изготовлена из качественных тканей, иначе вызывает раздражение кожи. В основном используются такие виды тканей: лен, котон, велюр, трикотаж.

Велюр гармонично подходит под дизайн квартиры, лен хорош для летнего периода, котон и трикотаж – универсальны.

Наволочка должна сниматься и одеваться без затруднений. При использовании помощника для того, чтобы покормить ребенка, его придется часто стирать. Малыш не может кушать аккуратно, поэтому подушка часто будет грязной.

Стоимость

Здесь достаточно сложно точно ответить. Все зависит от формы, наполнителя, материала, размера, производителя.

Такого помощника можно изготовить самостоятельно. Необходимо вырезать два одинаковых куска по выкройке, сшить. Не забывая про место для наполнителя. Выверните наизнанку и наполните модель наполнительным материалом.

Аналогично делается наволочка. Плюс самостоятельной работы в том, что вы имеете возможность выбрать узор, цвет или рисунок.

Как вы уже поняли по фото подушек для беременных, они достаточно разные. Следует подбирать исходя из личных предпочтений и финансового положения. Используя по правилам подушку для беременных, вы обеспечите себе крепкий и спокойный сон, а проснувшись, будете полны сил и энергии. А после появление малыша, будет верным помощником, который выручит.

Фото подушки для беременных


Помогите сайту, поделитесь с друзьями 🙂

Подушка для беременных — выбор формы, пожелания и возможности

Изменения, происходящие день ото дня в организме беременной женщины, требуют создания условий повышенного комфорта. Положение, бывшее удобным вчера, становится некомфортным сегодня. Ситуация особенно усложняется в положении лежа. Частичным решением проблемы может стать подушка для беременных. Какие формы подушек имеются в ассортименте? Что учесть при выборе? Как применить данный аксессуар впоследствии?

Что учесть при выборе?

Чтобы подушка принесла максимум комфорта, при выборе следует учесть три основных параметра:

  1. рост беременной женщины и ее личные предпочтения по высоте подушки;
  2. ширина кровати или спального места;
  3. индивидуальные пожелания.

Вариации форм

Существует 8 основных форм подушек, а также различные модификации внутри основных моделей.

Прямая — просто и бюджетно

Прямая или «обнимашка» во весь рост — самая простая, компактная и бюджетная модель. Отличный вариант для не широкой кровати. Выпускается в трех основных вариантах длины — 150, 170 и 190 см. Некоторые фирмы готовы выполнить индивидуальный заказ. Некоторые, привыкнув к удобному аксессуару в период беременности, не расстаются с «обнимашкой» и после.

Круассан — по форме «животика»

Подушка «круассан», также называемая «банан» и «полумесяц» имеет слегка изогнутую форму, но также достаточно компактная. Обычно имеет 2 вариации длины — 170 и 190 см.

Бумеранг — многофункционально

От предыдущей модели отличается более выгнутой формой (почти углом) посередине. Впоследствии можно использовать ее в качестве дорожной (в авто), подушки для кормления и как вариант под спину.

Г-образной формы — сразу с подушкой

Длина подушки — от 160 см. Представляет собой длинный валик с перпендикулярным отведением-подушкой. Подкладываемая либо со стороны спины, либо спереди, снимает напряжение. Компактный вариант, подходящий для неширокой двухспальной кровати. Впоследствии можно продолжать использовать по прямому назначению, либо в качестве аксессуара для дневного сна и бортика детской кровати.

В форме английской буквы J

Более компактная вариация удобной U-образной формы с одной укороченной стороной. Хороший вариант для кровати средних размеров. Повернув данную модель закругленной стороной вверх, Вы получаете модель с подушкой. Повернув закругление вниз — удобную опору для спины, ноги и бедра.

С-образная и G-образная

После родов такую подушку можно использовать для кормления и игр с малышом. Данная модель достаточно собранная и относительно компактная. При этом форма уютного «гнездышка» готова оказать поддержку со всех сторон.

U-образные и П-образные — самые популярные

Подушка-подкова предназначена для полноценной поддержки спереди и сзади. Существуют анатомические П-образные модели с внутренними выемками серий Premium и Exclusive. Такие модели удобны, но требуют наличия широкого спального места.

отзывы, фото, выбор формы и наполнителя

По мере развития беременности вы можете заметить, что из-за увеличения размеров живота найти удобное положение для сна становится все сложнее. И в этой ситуации вам поможет подушка для беременных. Это подушка, которая специально создана для того, чтобы поддерживать тело беременной женщины во сне.

Конечно, сразу же бежать и покупать первую попавшуюся подушку не стоит. Используя это руководство, вы сможете определить, какая подушка для беременных лучше всего подойдет именно вам и поможет хорошо высыпаться.

Как выбрать форму?

Существует очень много разных форм подушек для будущих мам и можно легко растеряться с выбором. Давайте ознакомимся со всем этим разнообразием и выясним плюсы и минусы каждого вида.

Клиновидная

Клиновидную подушку подкладывают под спину или живот, что обеспечивает хорошую поддержку в течение всей ночи. Они бывают двух форм:

Округлая

Прямоугольная

Подушки такого типа одни из наиболее дешевых. Многим мамам они нравятся еще и тем, что после родов они тоже пригодятся. Например, чтобы поудобней устроиться перед телевизором или положить малыша.

Клиновидную подушку можно располагать по-разному:

  • Под животом – поддержка живота уменьшит нагрузку на спину и бедра.
  • За спиной – если вы часто ворочаетесь во сне, в таком положении она поможет вам оставаться в положении на боку.
  • Под обычной подушкой – это поможет приподнять голову, облегчая часто возникающую во время беременности изжогу.

Главный плюс клиновидных подушек в том, что они не занимают много места. Знаете, что это значит? То, что спать комфортно будете не только вы, а и ваш супруг. Этот тип материнских подушек самый маленький из всех существующих. А еще одно преимущество маленького размера в том, что они идеально подходят для путешествий во время беременности.

Как спать с клиновидной подушкой

Как понятно уже из названия, эта подушка «вклинивается» между вами и кроватью. На фото ниже можно увидеть ее в действии: она поддерживает увеличивающийся живот.

Плюсы:

  • невысокая цена;
  • не занимает много места.

Минусы:

  • необходимо перекладывать, чтобы лечь на другую сторону
  • поддерживает лишь часть тела;
  • требуется еще одна подушка для головы.

В полный рост

По названию очевидно, что подушка для беременных в полный рост простирается по всей длине вашего тела. И хоть их очень приятно прижимать к себе, они не оказывают полную поддержку вашей спине.

Этот тип подушек заменяют собой несколько обычных. Их плюс в том, что они представляют собой единое целое, которое останется на своем месте. Несколько же обычных подушек, ворочаясь во сне, вы обязательно разбросаете по всей кровати.

Подушки в полный рост бывают разных видов:

Прямая

Эта подушка похожа на обычную, но намного длиннее. Она не будет легко сгибаться и скручиваться.

Гибкая

Гибкая похожа на длинный валик. Она действительно сгибается и принимает любую нужную вам форму.

В форме буквы Г

Этот вариант имеет небольшой хвостик в виде буквы Г, на который удобно класть голову или ноги.

Бумеранг (банан)

Эта модель часто имеет специальные завязки и ее можно также использовать в качестве подушки для кормления.

Как спать с подушкой для беременных в полный рост

В отличие от клиновидной меньшего размера, подушка в полный рост отлично подходит для того, чтобы ее обнимать и прижимать к себе. Спать с ней можно, например, обхватив ее руками и ногами, как на фото.

Плюсы:

  • хорошо поддерживает живот и ноги;
  • не нужна отдельная подушка для головы.

Минусы:

  • занимает достаточно много места;
  • нужно перекладывать, чтобы лечь на другой бок

Для всего тела

Подушки для всего тела самые комфортные и обеспечивают превосходную поддержку. Такие подушки поддерживают вас не только спереди, но и сзади. А дополнительная поддержка позвоночника вам просто необходима, если вы часто просыпаетесь с болью в спине.

Они также бывают разных видов:

C-образные (рогалик)

По форме напоминают букву C или рогалик. Такая форма лучше всех поддерживает позвоночник и не дает переворачиваться во сне на спину или живот.

G-образные

По форме напоминают латинскую букву G. Она похожа на С-образную, но с более длинным одним концом. Значительных отличий в применение между ними нет.

U-образные

По форме напоминает букву U. Многие будущие мамы считают ее самой удобной, так как она позволяет свободно переворачиваться. Однако это и самая большая подушка.

J-образные

По форме напоминают букву J или неполную U. Так как один кончик у этой подушки короче, она занимает меньше места, но по прежнему остается очень удобной.

Многие будущие мамы считают подушку в форме буквы U самой удобной, так как она позволяет свободно переворачиваться. Однако это и самая большая подушка.

И хоть все эти четыре типа являются подушками для всего тела, спят на них по-разному.

Как использовать С-образную и G-образную подушку

Спина располагается в изгибе, что помогает ослабить нагрузку на позвоночник. Основание подушки помещается между ног, а на верхушку нужно класть голову. Такая форма отлично подходит для тех, кто раньше любил спать на спине или животе, но из-за беременности больше не может. Из-за такой округлой формы вы не сможете непроизвольно во сне перевернуться на спину, что вредно для вашего малыша. На фото ниже можно увидеть пример комфортного использования.

Как использовать U-образную и J-образную подушку

Подушки такой формы нужно обхватывать, как коала обхватывает дерево. Эта подушка оказывает вашему телу поддержку с обеих сторон. На фото ниже можно увидеть пример, как ею пользоваться.

Плюсы:

  • обеспечивает наилучшую поддержку;
  • не нужно отдельной подушки для головы.

Минусы:

  • большая и громоздкая;
  • высокая стоимость.

Какой выбрать наполнитель?

Для выбора правильной подушки для беременных важно также не ошибиться с наполнителем. Давайте выясним, какие наполнители используются производителями, а также их плюсы и минусы.

Полиэфирное волокно

Комфорель и холлофайбер – это самые популярные наполнители, которые используются в подушках для беременных. Они мягкие, упругие и быстро восстанавливают форму после нажатия. Они совершенно безвредны и не вызывают аллергию. Однако они удерживают тепло и летом спать с такой подушкой может быть жарко. Оба эти материала являются разновидность полиэфирного волокна и не имеют значительных отличий. От количества наполнителя будет зависеть уровень жесткости подушки.

Подушки с наполнителем из синтепона лучше не покупать. Хоть они и имеют самую привлекательную цену, все же своих денег не стоят, так как очень быстро сминаются.

Искусственный лебяжий пух (тинсулейт) также не самый подходящий наполнитель, так как он слишком мягкий и не сможет обеспечить полноценную поддержку для тела.

Шарики из пенополистирола

Вы видели маленькие белые шарики, которыми наполнены кресла-мешки? Они сделаны из пенополистирола и их часто используют в качестве наполнителя подушек для беременных.

Подушки с этим наполнителем легко адаптируются под форму вашего тела и весят совсем немного. Пенополистирол не накапливает температуру тела и с ним никогда не будет жарко. Минус этого наполнителя в том, что он издает шум. Также для некоторых людей он может показаться слишком жестким.

Бывают два вида шариков:

  • Крупные размером 5-7 мм. Со временем теряют свой объем и их приходится досыпать. Также они больше шумят, чем мелкие.
  • Мелкие шарики имеют размер до 1 мм и на ощупь напоминают песок. Они лучше подстраиваются под контуры тела и почти не дают усадки. Мелкие шарики имеют большую плотность, поэтому подушка с ними немного тяжелее.

Самым популярным выбором являются комфорель и холлофайбер, так как эти наполнители бесшумные и достаточно упругие.

Натуральные наполнители

Такие натуральные материалы, как перья, пух и гречневая лузга, также иногда используются в качестве наполнителя подушек для будущих мам. Однако, не смотря на их природное происхождение, это не лучший выбор.

Изменения, которые происходят с вашим телом во время беременности, могут сделать вас чувствительнее к материалам, на которые раньше у вас никакой реакции не наблюдалось. А натуральные наполнители часто могут послужить причиной аллергии.

Кроме того перья и пух – это привлекательная среда для пылевых клещей. А гречишная лузга довольно тяжелый и шумный наполнитель.

Как подобрать размер?

Прежде чем вы купите себе подушку для беременных, важно выбрать также правильный размер.

  1. Если подушка окажется слишком большой, вашему супругу определенно придется спать на диване. Выбирая размер подушки, ориентируйтесь на размер вашей кровати: чем он больше, тем большая подушка поместится между вами и вашим мужем.
  2. При выборе размера также стоит учесть ваши предпочтения. Некоторым женщинам нравится буквально утопать в подушке, а другие предпочитают подушки поменьше.
  3. При выборе нужно учитывать ваш рост. У большинства производителей есть несколько вариантов размера одной и той же модели, так что вы сможете подобрать подушку подходящую именно вам.

Нужен ли чехол?

С развитием вашей беременности вы начнете все больше потеть по ночам из-за гормонов. К сожалению, этот пот будет впитываться не только в ваше постельное белье, но и в вашу подушку.

Из-за больших размеров подушки для беременных чистить довольно сложно. Съемный чехол же очень легко постирать. Популярные бренды продают чехлы отдельно, то есть вы можете купить несколько дополнительных и спать на своей подушке даже, когда один из них в стирке.

Чехлы, которые застегиваются на пуговицы или кнопки, быстро начинают раздражать. Чехлы, которые застегиваются на молнии, куда удобнее и проще в использовании.

Действительно ли мне нужна подушка для беременных?

Вы можете сомневаться насчет того, являются ли подушки для беременных необходимостью. Некоторые женщины без них просто не могут, а другим вполне удобно и с обычными. Вот несколько признаков того, что вам такая подушка нужна:

  • Чтобы удобно устроиться, вам необходимо расположить вокруг себя несколько подушек
  • Боль по утрам – вы чувствуете боль в тазу, бедрах или пояснице, просыпаясь утром.
  • До беременности вам нравилось спать на спине или животе, а сейчас вам неудобно лежать на боку.
  • Заболевания – вы страдаете от таких заболеваний, как, например, воспаление седалищного нерва или обострение остеохондроза.

Если хотя бы один из этих пунктов о вас, то специальная подушка вам действительно нужна. С ней ваш сон станет более комфортным и здоровым.

Почему не подойдет обычная подушка? Несмотря на то, что обычная подушка оказывает определенную поддержку и снимает нагрузку, на ней вам не будет настолько удобно. Вы заметите, что обычная подушка не подстраивается под ваши новые очертания и поддерживает тело в недостаточной степени. Обычные подушки также часто «гуляют» по кровати в течение ночи.

Если же вам вполне удобно с обычной подушкой, то, во-первых, покупать подушку для беременных вам нет нужды, а во-вторых, вам очень повезло, ведь большинству женщин без нее очень тяжело.

Подушка для беременных это отличная покупка не только для вас, но и для того, кто спит вместе с вами. Ведь если вы не можете заснуть, вы ворочаетесь, и из-за этого заснуть не может и ваш супруг. Поверьте, он будет даже в большем восторге от вашей новой подушки, чем вы!

Отзывы

Алла Ивановна

12.04.2016

Надо же, не знала, что есть такие подушки, во времена моей молодости их точно не было. Сейчас моя доченька носит под сердцем малыша, обязательно куплю ей подушку для беременных, думаю, лучше подойдет та, что в полный рост, отличное изобретение. А вот на счет наполнителя стоит подумать, беременные ведь настолько капризные, а вдруг ей не понравится мой выбор.

Юля

07.06.2016

О подушках для беременных я узнала из интернета, как раз начал сильно «расти» живот спать стало сложно и некомфортно, решила купить такую специальную подушку, и правда, она действительно удобна, поверьте, обычная даже маленькая диванная не заменит специальную для беременных. И спать стала лучше, да и живот поддерживается, хорошая вещь!

Алия

04.12.2016

Ой как я мучилась с первой беременностью — этого не описать. Каждый раз, когда ложилась спать, не могла найти удобное для себя положение. Тогда я еще не знала о существовании таких чудо-подушек! Когда наступила вторая беременность однозначно решила: нужно брать. Очень долго выбирала между формами. в итоге купила подушку-трансформер 5в1 из магазина люблю спать. Крутая вещь!
всем беременяшкам рекомендую)

подушка банан для беременных — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

U-образная подушка считается одной из самых популярных вариантов для беременных.

•равномерно поддерживает живот и спину;

•расслабляет мышцы спины;

•отлично подходит тем, кто любит заворачиваться ночью в одеяло, будто в кокон;

• не придется перекладывать ее, когда вы переворачиваетесь, поскольку она укрывает с двух сторон.

•позволяют снять тонус растущего животика будущей мамы и найти максимально расслабляющую позу для сна и отдыха.

• станет уютным гнездышком для малыша.

С-образная подушка предоставляет больше простора для «активно» спящих женщин, с ней можно переворачиваться с одного бока на другой через спину и переворачивать саму подушку. Ее можно расположить как перед собой, чтобы удобно устроить животик, так и за спиной, чтобы помочь ей расслабиться. Кроме того, подушка позволяет «дышать» одной стороне тела, поддерживая другую.

Позволит расслабиться днем полулежа или полусидя.

Эта подушка для беременных также портативна, и ее можно брать с собой куда угодно, она гарантирует хорошую поддержку всякий раз, когда вы нуждаетесь в отдыхе.

Удобна в период кормления- просто подложите валик под поясницу , обернув его вокруг себя.

Подушки формы Бумеранг, Банан, Полумесяц,

7-образная, I-образная используются для беременных и кормящих мам также как и подушка в виде «С». Эти подушки, имея одинаковые функции, дают возможность беременным женщинам сделать выбор, в пользу понравившейся формы.

G-образная, Рогалик подушка для беременных выполняет те же функции, что и подушка в форме буквы «U», однако имеет более компактные размеры. Это преимущество несомненно будет полезно для тех у кого кровать не больших размеров. Удобна в период кормления- просто подложите валик под поясницу , обернув его вокруг себя. Подойдет для кормления ДВОЙНИ. Станет уютным гнездышком для малыша когда он немного подрастет.

J-образная напоминает форму U , но имеет один конец длинее, другой короче, способна обеспечить вам нужную поддержку со стороны спины и сэкономить спального место.

Подушка для беременных — какой формы бывают, как выбрать

На самом деле все, что способно облегчить жизнь будущей маме, – необходимость. И это не обсуждается. Так что, дорогие будущие папы и любящие родственники, возьмите на заметку: подушка для беременных – отличный подарок, способный продемонстрировать вашу любовь и заботу. Более того – он не будет лежать без дела и после рождения малыша. Как выбрать правильную подушку – читайте в нашей статье.



Источник: Shutterstock

Содержание:


Зачем нужна подушка для беременных?

Выносить малыша – нелегкий труд. В женском организме идет постоянная перестройка, происходят сложнейшие процессы, малыш растет, набирает вес, носить его с каждым месяцев все тяжелее. Беременность – это своего рода стресс, так что нарушения сна у будущих мамочек проблема вовсе не редкая.

Основных причин плохого сна у беременных женщин несколько.


  1. Психологические – в первые месяцы беременности на качество сна влияют излишняя впечатлительность, повышенная тревожность, мысли о будущих переменах, даже страх, который может проявляться ночными кошмарами.
  2. Физиологические – проявляются с ростом плода и, соответственно, нагрузки на организм. Расстройство пищеварения, вздутие живота, затрудненное дыхание, боли в ногах и спине, судороги, давление матки на мочевой пузырь… Все это точно не способствует крепкому, здоровому сну.

Конечно, сложнее всего найти удобную позу для ночного отдыха на последних стадиях беременности, ведь здесь столько ограничений!

  • Сон на животе противопоказан в целях безопасности будущего малыша.
  • Сон на спине тоже крайне нежелателен, поскольку матка оказывает на внутренние органы чрезмерное давление, пережимается полая вена, нарушается кровообращение, что приводит к отекам конечностей, головокружениям и даже обморокам.
  • Если мама во сне примет неудачную позу, крохе может не хватать кислорода.

Конечно, полностью решить проблемы сна при помощи подушки для беременных не получится, но улучшить его качество вполне возможно.

Источник: Shutterstock

Есть несколько разновидностей подушек для беременных по форме и размеру. Но в целом все они выполняют одну самую важную задачу – поддерживают спину и живот, позволяя будущей мамочке выбрать оптимальную позу для сна. Сделать это можно, подложив подушку под живот, бок или поместив ее между ногами.

Кроме того:

  • на такую подушку можно уложить ноги, чтобы они отдохнули после долгой прогулки;
  • ее удобно использовать во время чтения или просмотра телевизора;
  • во время поездок в автомобиле подушку можно подкладывать под спину и оборачивать животик;
  • для выполнения гимнастики она тоже годится.

А после рождения малыша подушку можно использовать во время кормления, для выполнения гимнастических упражнений, в качестве защитного барьера для малыша, если мама хочет ненадолго выйти из комнаты.

Какие бывают подушки для беременных?

Существует несколько разновидностей изделий по форме и наполнителю.


Подкова

Это один из наиболее популярных вариантов. Такая подушка изготовлена в форме буквы U.

Из плюсов: обеспечивает поддержку живота и спины; равномерно распределяет нагрузку на позвоночник; во время смены позы во сне ее не нужно переворачивать, таким образом, подушка обеспечивает комфортный отдых на любом боку.

Из минусов: занимает довольно много места, так что подходит только для большой кровати.

При покупке такой подушки обратите внимание на ее длину: одни изделия предназначены для женщин ростом выше 160 см, другие — для будущих мам ростом пониже.

Источник: Shutterstock

Рогалик

Занимает меньше места, чем предыдущий вариант – приблизительный размер 340х35 см. Ее можно поместить под голову, спину или животик. Однако имеет один недостаток: если каждый раз, чтобы перелечь на другой бок, ее нужно переворачивать.

Зато такая подушка более функциональна. К примеру, ее можно использовать во время дневного отдыха, когда вы читаете или смотрите фильм. Подушка полностью обхватывает ваше тело, на ней можно разместить по желанию голову, спину или живот.

Источник: Shutterstock

Подушка-банан

Такая подушка (ее еще называют подушка-бумеранг) имеет форму буквы С. Компактна, с ней удобно спать в последние месяцы беременности – на боку, поскольку она хорошо поддерживает спину и живот. Отлично подходит она для дневного отдыха, а еще ее удобно брать в поездку, так как она имеет относительно небольшой размер.

Источник: Shutterstock

В виде буквы G

Подушка такой формы появилась в продаже относительно недавно, но быстро завоевала симпатии будущих мам. В целом она похожа на подушку-рогалик, однако имеет с одной стороны валик под голову. Спать на ней можно, положив под голову, обхватив ногами, опершись спиной, подвернув под живот… Однако многие предпочитают ее использовать именно для дневного отдыха, поскольку хвостик от G может мешать во время сна.

Источник: Shutterstock

 

I-образная подушка

Фактически это обыкновенный валик длиной около 230 см. Подушка не занимает много места и замечательно уменьшает нагрузку на позвоночник. Недостаток стандартный для большинства таких изделий – необходимость переворачивать подушку при смене положения во сне.

Источник: Shutterstock

Г-образная подушка

Похожа на предыдущий вариант, но имеет закругленную часть – для головы. Не требует много места, удобно использовать и днем, и ночью. Минус один и стандартный: при переворачивании с боку на бок ее необходимо перекладывать.

А что с наполнителем?

Первая мысль – беременной женщине лучше выбирать натуральные наполнители для подушки. Такие, как пух и шерсть, лузга гречихи. Но на поверку это не лучший вариант.

  • Шерсть быстро сваляется, и подушка потеряет форму.
  • Пух – сильный аллерген. И это может навредить не только будущей маме, но и малышу.
  • В гречихе заводятся насекомые. А в случае, когда производитель утверждает, что это исключено, будьте уверены – наполнитель обработали какой-то химией, что тоже неполезно для беременных.

Так что лучше отдать предпочтение наполнителям искусственным: пенополистиролу, холлофайберу, синтетическому пуху и комфорели.

Источник: Shutterstock

  • Пенополистироловые шарики бывают крупными и мелкими. Подушки с таким наполнителем повторяют форму тела, давая возможность беременной женщине принять наиболее удобную позу. Они легкие, долговечные, гипоаллергенные, не впитывают запахи, в них не заводятся пылевые клещи и плесень. Еще один плюс – такие изделия легко стирать. Минус – шарики довольно громко шуршат.
  • Холлофайбер – пустотелые волокна, сплавленные вместе под воздействием высокой температуры. Имеет все те же характеристики, что и пенополистирол, и плюс к этому – не шуршит. Изделия, наполненные холлофайбером, отлично держат форму и даже слегка пружинят.
  • Искусственный пух и комфорель – тоже хороший выбор, однако подушки с этими наполнителями быстрее теряют форму.

В общем, ориентируйтесь на свой вкус и удобство. Благо, выбор есть.

Выбираем чехол

А вот тут отдайте предпочтение натуральным тканям – бязи или хлопку. Допустима легкая примесь синтетики. Пощупайте ткань, она должна быть гладкой и приятной на ощупь. Вам ею пользоваться еще долго, так что обращайте внимание на любую мелочь.

Источник: Instagram @kids_textil_bortiki

Как выбрать качественную подушку?

Основных критериев несколько.

  • Из швов не должны торчать нитки.
  • Подушка не должна иметь выраженного запаха, в противном случае для ее изготовления использовали краску низкого качества.
  • Хорошая подушка для беременных – многослойная: наполнитель помещают в чехол из плотной ткани, сверху надевают съемную наволочку.

Кстати, при покупке обратите внимание на то, как легко снимается наволочка. Это тоже элемент простоты и удобства в использовании изделия.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Перед покупкой подушки лучше посоветоваться с доктором, который ведет беременность. Он расскажет, какая поза оптимальна для сна, и от этого можно будет отталкиваться в выборе.

Чтобы выбрать лучший вариант для сна, поэкспериментируйте! Сворачивайте подушку по-разному, принимайте удобные позы. Изделие можно положить под голову, спину, живот, между ног… Днем на такой подушке удобно полулежать.

Когда малыш родится, используйте подушку для кормления. Особенно актуально это, если у вас двойняшки.

  • Сидя – заведя один конец подушки за спину, а второй положив на коленях. Благодаря этому снизится нагрузка на позвоночник, к тому же вы освободите руки.
  • Лежа – с подушкой удобно давать малышу вторую грудь, просто положив его повыше на подушку.

Источник: Shutterstock

Также подушку для беременных удобно использовать в качестве барьера для крохи, если мама ненадолго выходит из комнаты.

Ее же можно применять, когда ребенок учится сидеть (только не начинайте эксперименты с усаживанием слишком рано).

А когда кроха подрастет, из такой подушки можно соорудить удобное место для игр.


Источник: Shutterstock

Интересный факт. Подушки для беременных часто называют «обнимашками». Японские ученые рекомендуют их для одиноких людей, которые испытывают дефицит объятий и физической близости.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

errorAnonIdeaMaxExceeded}}

{{error}}

{{/errorAnonIdeaMaxExceeded}} {{/errorAnonItemsMaxExceeded}} {{/errorApiFailed}} {{/error}}

Его преимущества, типы и многое другое

В FirstCry Parenting наша цель — дать вам самую elevant, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Беременность – волнительный и сложный период для будущей мамы. Эти девять месяцев требуют сосредоточенной заботы и усердия со стороны матери, чтобы ее ребенок оставался в безопасности и получал всю необходимую поддержку и питание, необходимые для развития.

Так же, как ребенок нуждается во внутреннем питании, чтобы расти и быть здоровым во время родов, мать также должна обеспечить защиту плода от любого внешнего вреда.Таким образом, беременной женщине важно находиться в безопасной среде, где ей комфортно и она может свободно передвигаться.

Одним из важнейших аспектов, требующих внимания, является положение матери во сне. Партнеры проходят через множество бессонных ночей, чтобы мама не спала в неудобной позе, которая может навредить малышу.

Обычные матрасы не предназначены для обеспечения комфорта беременной женщины, и это может вызвать ломоту в теле и нарушить ее сон.Здесь на помощь приходит подушка для беременных.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных или подушка для беременных — это подушка, специально разработанная для поддержки изменяющихся контуров и изгибов тела во время беременности и поддерживающая различные положения во время сна. Они предназначены для поддержки всего тела и, следовательно, намного длиннее обычных подушек. Подушка для беременных делает сон во время беременности более комфортным. Это полезно на поздних сроках беременности, когда сон в нормальном положении становится настоящим испытанием.

4 преимущества использования подушки для беременных

Наиболее очевидным преимуществом подушки для беременных является то, что она помогает женщине лучше спать, оказывая поддержку телу. Ниже приведены некоторые другие преимущества использования подушки для беременных:

  1. Облегчает боли в теле: Увеличение массы тела во время беременности вызывает напряжение и давление на спину, бедра и ноги. Крайне важно давать отдых этим частям тела, и это возможно только в том случае, если вы можете спать в хорошем положении.Подушка для беременных обеспечит поддержку и комфорт этим частям тела, а также обеспечит полноценный отдых, облегчив боли.
  2. Улучшает кровообращение: Сон на боку улучшает кровообращение, рекомендуется беременным женщинам. Сон на боку может быть неудобным для беременной женщины из-за ее растущего живота. Благодаря своей мягкой подушке подушка для беременных позволяет комфортно спать на боку, тем самым облегчая и улучшая циркуляцию крови в организме.
  3. Лучший, более расслабленный и более продолжительный сон: Хороший отдых является ключом к безопасной беременности, а подушка для беременных позволит вам спать лучше и дольше.
  4. Полезно после родов: Подушка для беременных будет полезна даже после рождения ребенка, так как она поможет вам правильно расположить ребенка во время кормления грудью, чтобы ребенок научился правильно захватывать грудь.

Когда можно начинать пользоваться подушкой для беременных?

Хотя нет фиксированного времени, чтобы начать использовать подушку для беременных, вы можете начать использовать ее, когда почувствуете дискомфорт при смене положения во время сна.Примерно на 20 неделе беременности живот начинает увеличиваться, вызывая боль в связках и других частях тела из-за увеличения веса. Это хорошее время, чтобы начать использовать подушку для беременных.

Различные типы подушек для беременных и способы их использования

Существует несколько типов подушек для беременных, и они бывают разных форм и размеров. Каждая разновидность подушек удовлетворяет разные потребности. Подушку для беременных следует выбирать после оценки и понимания дискомфорта, с которым приходится сталкиваться.Каждая беременность уникальна, как и проблемы, связанные с ней. Тип требуемой подушки будет отличаться от случая к случаю. Доступны следующие типы подушек для беременных:

  1. Подушка на танкетке для беременных: Подушка на танкетке для беременных, также известная как подушка для беременных, является самой маленькой из доступных подушек для беременных. Эту подушку можно использовать во время или после беременности. Круглая клиновидная подушка и треугольная клиновидная подушка — это два типа клиновидных подушек для беременных.

Как использовать:

Его можно разместить под животом или за спиной, чтобы обеспечить необходимую поддержку во время сна на животе или боку. Подушку также можно использовать как обычную подушку. Это поможет облегчить изжогу и рефлюкс, так как поднимает голову выше среднего роста.

  1. Полноразмерная подушка для беременных: Эти длинные подушки для беременных обеспечивают мягкость всего тела. Эти подушки обеспечивают комфорт для рук и ног и поддерживают живот.Хотя этот тип подушки подходит для объятий и объятий, он не обеспечивает значительной поддержки спины. Прямые полноразмерные подушки для беременных и гибкие полноразмерные подушки для беременных — это два типа подушек для беременных.

Как использовать:

Полноразмерные подушки для беременных предназначены для объятий и объятий. В отличие от других подушек для беременных, их нельзя класть под живот или за спину. Вы можете обхватить руками и ногами подушку, поместив живот в центр подушки.

  1. Подушки для беременных Total Body: Эти подушки высотой от пяти до шести дюймов идеально подходят для женщин любого роста. Он идеально подходит для использования во втором триместре, так как обеспечивает огромную поддержку позвоночнику и помогает уменьшить боль в бедрах и спине.

Есть два типа подушек для всего тела:

С-образная подушка: Как следует из названия, подушка имеет форму буквы С и поддерживает голову, живот, ноги и спину.

Как использовать: Эта подушка пригодится тем, кто любит спать в положении верхом. Вы можете положить голову на верхнюю часть подушки и скользнуть спиной по изгибу.

U-образная подушка: U-образная подушка для беременных подходит для тех, кто предпочитает спать на спине, но не может спать в таком положении из-за увеличения размера живота. Он обеспечивает поддержку всего тела, включая живот и спину.

Как использовать: Подобно подушкам в форме буквы C, верхняя часть подушки в форме буквы U может использоваться для отдыха головы и перемещения тела в подушку.Можно обхватить ногами одну из сторон и спать.

Подушка для сна для беременных – удобный и полезный аксессуар для женщин, страдающих от болей в теле и спине, из-за которых сложно выспаться.

Как правильно выбрать подушку для беременных

Различные подушки для беременных служат разным целям; следовательно, подушку для беременных можно выбрать только после того, как вы выясните свои требования. Ниже приведены моменты, которые необходимо проанализировать перед покупкой подушки для беременных.

  1. Можно ли снять чехол с подушки и постирать или заменить?

Чистота — важный аспект, о котором следует помнить во время беременности. Во время беременности выделяется много пота, и чехол на подушку впитает его. Наличие съемного чехла на подушке позволит содержать подушку в чистоте и поддерживать гигиену.

  1. Определите наполнитель подушки:

Подушки, как правило, наполняются различными материалами, имеющими собственный набор характеристик.От наполнителя подушки зависит комфорт и качество сна. Ниже приведены различные типы материалов, которые наполняют подушку:

  • Наполнитель из полиэфирного волокна: Один из самых популярных наполнителей для подушек, полиэфирное волокно мягкое и обеспечивает хорошую поддержку тела. Степень жесткости подушки можно изменить, изменив количество волокнистого наполнителя. Хотя это очень универсальный и полезный материал, он имеет тенденцию поглощать тепло и задерживать пыль и бактерии и не рекомендуется для тех, у кого аллергия на пыль.Он имеет короткий срок службы, так как длится всего около двух лет.
  • Наполнение шариков из пенопласта: Шарики из пенопласта дешевле других подушек. Это крошечные белые шарики, которые также наполняются мешками с фасолью. Подушки из этого материала легкие, а также наполнены воздухом, что позволяет им легко адаптироваться к контурам вашего тела, обеспечивая дополнительную поддержку и амортизацию. Однако эти подушки не подходят для продолжительного сна.
  • Наполнение микробусин: Это маленькие легкие шарики, которые на ощупь напоминают песок внутри подушки.Очень мягкие и гладкие, по этим подушкам можно легко и быстро передвигаться.
  • Подушка из пены с эффектом памяти: Подушки из пены с эффектом памяти упруги и принимают форму вашего тела во время сна. Они обеспечивают хорошую поддержку тела и уменьшают боли в теле.
  • Подушка с наполнителем из гречневой крупы: Эти подушки наполнены шелухой гречихи, набитой в хлопчатобумажный мешочек. Подушки из гречневой муки являются органическими и снижают вероятность аллергии и накопления тепла. Гречневые подушки долговечны и могут использоваться не один десяток лет.
  • Лечебная подушка: Специалисты настоятельно рекомендуют эту подушку беременным женщинам. Подушка состоит из воды, которая находится внутри полиэфирного мешочка. Эта конструкция обеспечивает отличную поддержку головы и помогает при болях в шее.
  • Подушка с органическим наполнителем: Органические подушки наполнены натуральными материалами, такими как шерсть, бамбук, волокна и капок. Эти подушки экологически чистые, не содержат химикатов и подходят для женщин, страдающих аллергией на пыль.Недостаток органических подушек в том, что они плохо чистятся и теряют первоначальную форму уже после одного использования.

3. Размер подушки:

Большая подушка займет больше места на кровати и ее будет тяжелее поднимать. Большая подушка подойдет тем, кто постоянно двигает головой во сне.

4. Шум и запах подушки:

Некоторые подушки издают неловкий звук, когда вы двигаетесь по ним. Если вы чутко спите, следует избегать подушек, наполненных пенополистиролом, поскольку они будут издавать шум.Кроме того, неорганические подушки будут пахнуть химикатами. Важно оценивать эти две характеристики, поскольку они будут влиять на вас каждый день.

5. Степень мягкости подушки:

Разные люди предпочитают разную жесткость подушки. Мягких подушек следует избегать, так как они могут не обеспечивать должной поддержки. Твердые подушки лучше подходят для поддержки головы и тела.

6. Гипоаллергенные подушки:

Гипоаллергенные подушки идеальны для тех, кто подвержен аллергии от пыли.Очень важно не допустить аллергии во время беременности, и эти подушки помогут в этом.

7. Подушки, соответствующие типу телосложения и положению во сне:

Выбор подушки для беременных также зависит от типа телосложения и предпочтительного положения во время сна. Ниже перечислены некоторые из комбинаций типа телосложения и положения во время сна с идеальным выбором подушки:

  • Подушки для полных женщин: С-образные подушки идеальны для полных женщин.Конструкция подушки позволит вам удобно разместиться.
  • Миниатюрные женщины: Подушки Total Petite идеально подходят для невысоких женщин.
  • Подушка для тех, кто спит на боку: Существует множество различных типов подушек для тех, кто спит на боку.
  • Подушки для сна на спине: Лучше не спать на спине, но если вы это делаете, вы можете использовать подушку для беременных snoogle. Это хорошая подушка для беременных. Снугл поддерживает голову, шею, спину, бедра и живот, принимая форму тела беременной женщины и обеспечивая комфорт.
  • Подушка для тех, кто спит на животе: Сон на животе может вызвать боли в теле и проблемы с храпом. Подушка из измельченной пены с эффектом памяти или бамбуковая подушка — лучший вариант для тех, кто любит спать на животе.
  • Подушка для женщин, беременных двойней: U-образные подушки — лучший тип подушек для женщин, беременных двойней, так как животик больше, а большая подушка обеспечивает лучшую поддержку.

Выбор правильной подушки для беременных иногда может быть сложным, так как он требует тщательной оценки множества факторов.Если после использования подушки вы почувствуете дискомфорт, немедленно прекратите ее использование.

Советы по улучшению сна во время беременности

  • Ешьте небольшими порциями перед сном, так как это поможет вам избежать изжоги и кислотного рефлюкса. Также лучше избегать острой и жирной пищи, так как она может нарушить пищеварение.
  • Оставайтесь активными в течение дня, занимаясь спортом и йогой. Упражнение улучшит кровообращение в вашем теле, а также поможет вам хорошо спать.
  • Пейте много жидкости в течение дня, но не пейте много перед сном, так как пробуждение среди ночи нарушит ваш сон.

Часто задаваемые вопросы

Почему обычные подушки не подходят беременным женщинам?

Обычные подушки могут не обеспечить необходимую поддержку беременной женщине, поскольку они не предназначены для этого. Обычные подушки могут скользить, когда вы двигаетесь во сне, вызывая дискомфорт и боли в теле. Однако, если вы привыкли к своей подушке и вам комфортно пользоваться ею во время беременности, вам следует продолжать ее использовать.

Чем отличаются подушки для беременных и подушки для тела?

Подушки для беременных разработаны специально для того, чтобы поддерживать меняющуюся форму и размер тела беременных женщин — они имеют необходимые изгибы и контуры, чтобы соответствовать форме беременной женщины. С другой стороны, подушки для тела длинные и прямые. В то время как некоторые беременные женщины чувствуют себя комфортно, используя подушку для тела, другие предпочитают подушки для беременных из-за их удобной и адаптирующейся формы.

Хотя подушка может показаться незначительной в общей схеме вещей для беременной женщины, это важный аксессуар, который может обеспечить лучший комфорт и поддержку.Крайне важно выбрать правильный тип подушки после оценки потребностей матери. Правильная подушка также поможет уменьшить боль в теле и спине, вызванную увеличением веса во время беременности. Прежде всего, это обеспечит комфортный сон будущей мамы, что необходимо для благополучия матери и ребенка.

Ресурсы и ссылки: Medical News Today, WebMD

Читайте также: Сон на спине во время беременности

Лучшие подушки для беременных 2022 года: поддержка для облегчения болей в спине

Подушки для беременных, созданные для использования во втором и третьем триместрах беременности, представляют собой эргономичные опоры, специально разработанные для решения общих проблем со сном и уменьшения болей.

Мягкая, но прочная опора может действительно помочь снять нагрузку с бедер, спины и живота в течение дня, а также удерживать шею, позвоночник и бедра в правильном положении во время сна.

При таком большом количестве предложений на рынке может быть сложно выбрать то, что подходит именно вам. Это хорошая идея, чтобы сначала подумать о том, какого результата вы хотите от подушки. Вы изо всех сил пытаетесь оставаться на боку (в соответствии с рекомендациями NHS) ночью и ловите себя на том, что переворачиваетесь на спину? Хотели бы вы что-то, что перенесет вас из беременности в послеродовой период? Подумайте также о том, какой материал вам нужен: дышащий, трикотажный или хлопковый, или что-то более уютное? И, конечно же, нужно помнить о стоимости.

Лия Хазард, акушерка и автор бестселлера Hard Pushed: A Midwife’s Story (11,89 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk) и ведущая подкаста What the Midwife Said говорит: «Подушки для беременных могут быть отличными инструментами для предотвращения и облегчение дискомфорта, который может быть неотъемлемой частью любой беременности, от болей в спине до болей в области таза и судорог в ногах».

Она добавляет: «Эти подушки можно использовать даже для того, чтобы помочь вам сохранять более удобное положение тела во время родов, а также они могут стать отличной опорой для грудного вскармливания или кормления из бутылочки, когда ваш малыш появится на свет.”

Подробнее:

Как мы тестировали

Чтобы найти лучшие подушки для беременных, мы тщательно протестировали ряд предложений по разным ценам на их комфорт, поддержку, соотношение цены и качества, инновации и универсальность во время нашего третий триместр. Эти подушки тестировались в течение дня на их поддержку и функциональность, а также во время сна. Мы включили один, чтобы удовлетворить любые предпочтения сна и бюджет.

Лучшие подушки для беременных на 2022 год:

  • Лучший комбинезон – Подушка для беременных Purflo breath, ботаническая: 65 фунтов стерлингов, Purflo.com
  • Лучшая подушка для всего тела — Подушка для сна Kally: 49,99 фунтов стерлингов, Kallysleep.com
  • Лучшая поддержка для бедер — Подушка для поддержки беременных Little Chick London 4-в-1: 25,99 фунтов стерлингов, Amazon.co. Великобритания
  • Лучшая роскошная подушка – Подушка для беременных Bbhugme: 145 фунтов стерлингов, Johnlewis.com
  • Лучшая для сна на левом боку опора для спины — подушка для поддержки тела Silentnight: 35 фунтов стерлингов, Silentnight.co.uk
  • Лучшее за универсальность — многофункциональная подушка Bamibi для беременных и подушка для кормления грудью: 27,79 фунтов стерлингов, Bambi.co
  • Лучшее соотношение цены и качества — набор V-образных подушек для поддержки матери и ребенка из органического хлопка: 35 фунтов стерлингов, Next.co.uk
  • Best for Innovation – Bellamoon 4-в-1 подушка для беременных и кормящих: 89,99 фунтов стерлингов, Bellamoon.co

Подушка для беременных Purflo Breathe, ботанический

Best: Комбинезон

10/

Подушка для беременных Breath имеет эргономичную форму, разработанную для обеспечения полной поддержки и комфорта для более спокойного ночного сна во время беременности.«Трехмерная прокладочная сетка» обеспечивает полную воздухопроницаемость вокруг вашего живота, а подушка также полностью покрыта ультрамягким хлопковым джерси.

Мы обнаружили, что подушка очень удобна в качестве изогнутой опоры для спины в течение дня, и ее не нужно долго регулировать или передвигать, чтобы устроиться поудобнее. Она одинаково хороша и при использовании в качестве подушки для всего тела для сна и особенно помогает женщинам, страдающим от болей в бедрах или тазовом поясе. Он достаточно большой, чтобы поддерживать его от шеи до колен ночью, но не настолько большой, чтобы занимать слишком много места в постели или чтобы его было трудно двигать при смене положения.Бонус — подушку также можно использовать в качестве поддержки для грудного вскармливания и для лежания на животе, когда появится ваш малыш.

Читать полный обзор подушки для беременных Purflo Breathe

Купить сейчас 65 фунтов стерлингов, Purflo.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Подушка для тела Kally Sleep

Лучший: Подушка для всего тела

Оценка: 9/10

обещает не быть слишком твердым.Покрытый гипоаллергенным и дышащим хлопковым трикотажем, мы обнаружили, что это уютное дополнение, обеспечивающее впечатляющую поддержку.

Подушка, разработанная хиропрактиками, предназначена для того, чтобы ее можно было «обнимать», и ее можно формировать по вашей форме. Нам было легко накачать спину и колени там, где требовалась поддержка. Мы обнаружили, что это снимает нагрузку со всех ключевых точек, которые часто страдают во время беременности, и обеспечивает более глубокий и комфортный сон.

Читать полный обзор подушки для сна Kally

Купить сейчас £49.99, Kallysleep.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Подушка для беременных Little Chick London 4-в-1

Лучший: Для поддержки бедер

Рейтинг: 9/10

Предназначен для контурирования формы тела, танкетки для беременных Подушка мягко поддерживает живот и бедра во время сна на боку. Сверхмягкое покрытие из 100-процентного бамбука обладает естественными антимикробными свойствами и впитывает влагу, а воздухопроницаемая конструкция способствует циркуляции воздуха, улучшая контроль температуры.

При тестировании мы обнаружили, что этот компактный клиновидный дизайн лучше всего работает, когда его держат между коленями ночью, чтобы выровнять бедра и предотвратить расслабление верхнего колена относительно нижнего, уменьшая давление. Его также легко и удобно подталкивать под тяжелую шишку во время сна на боку, а также это желанная и переносная опора для спины в течение дня при работе за столом. Хорошая цена за прочную клиновидную подушку, ее также можно использовать в качестве подставки для живота ребенка, так как чехол легко снимается и стирается.

Купить сейчас £ 25,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Подушка для беременных Bbhugme

Лучший: Роскошная подушка

Рейтинг: 9/10

Отмеченная наградами и любимая влиятельными людьми, такими как Чесси Кинг, эта подушка — отличное вложение для такой короткий промежуток времени. Тем не менее, он был разработан тремя норвежскими женщинами-хиропрактиками специально для того, чтобы помочь беременным женщинам лучше спать, поддерживая живот, таз, нижнюю часть спины и ноги, и может использоваться после беременности в качестве вспомогательного средства для кормления.На наш взгляд, он настолько привлекателен, что его можно было бы использовать даже дома.

Доступны различные цвета, «камешки» на обоих концах можно отрегулировать, чтобы увеличить или уменьшить твердость микрошариков внутри, что позволяет им принимать форму вашего тела. Мы обнаружили, что подушка очень хорошо сформована, а ткань из спандекса джерси чувствовала себя роскошно на нашей коже. Он обеспечивает полную эргономичную поддержку, будь то полноразмерная подушка на ночь или привязанная к спине для ежедневной поддержки.Это не обязательно, но это очень достойная инвестиция, если ваш бюджет может быть растянут.

Читать полный обзор подушки для беременных Bbhugme

Купить сейчас £ 145, Johnlewis.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Подушка для беременных и кормления Dreamgenii

Лучший: Для сна на левом боку

Рейтинг: 8/10

Еще одна инновационная подушка со специальным назначением. запатентованная конструкция, позволяющая спать на левом боку, что, по мнению многих, является оптимальным положением для сна во время беременности.Бренд заявляет, что эта подушка, предназначенная для использования с 20 недель, обеспечивает оптимальное положение плода и способствует максимальному кровотоку между мамой и ребенком.

Если вы склонны спать на спине, вам может потребоваться несколько ночей, чтобы привыкнуть к этой подушке, но мы обнаружили, что она действительно способствует развитию наклона влево. И это удобнее, чем кажется — обещают. Более длинную часть подушки можно либо поднять между ног для поддержки коленей и бедер ночью, либо обернуть вокруг живота, когда вы сидите.При таком использовании ее также можно использовать в качестве подушки для кормления, как только родится ребенок.

Прочитать полный обзор поддержки для беременных Dreamgenii и подушки для кормления

Купить сейчас £ 36,67, Argos.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Подушка для поддержки тела Silentnight

Лучшее: Для поддержки спины

Оценка: 8/10

Хотя эта прочная прямоугольная модель от Silentnight не является строго специальной подушкой для беременных, она хороша. вариант, если вы боретесь с болью в спине.Она изготовлена ​​из мягкого стеганого микроволокна и наполнена холлофайбером. В комплект входит наволочка из микрофибры.

Мы обнаружили, что он очень большой, более прочный и тяжелый, чем некоторые другие в этом списке. Мы подумали, что V-образная форма отлично подходит для того, чтобы сидеть в постели и принимать наиболее удобное положение, что очень полезно для кормления грудью. Если вы ищете отличное соотношение цены и качества, отличную поддерживающую набивку и универсальность, это для вас.

Прочитать полный обзор подушки для поддержки тела Silentnight

Купить сейчас, 35 фунтов стерлингов, Silentnight.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Многофункциональная подушка для беременных и кормящих мам Bamibi

Лучший: Универсальность

Рейтинг: 8/10

Бестселлер Amazon. можно использовать как подушку для всего тела во время сна, или ее можно закрепить с помощью деревянного крючка и петли, чтобы поместить вокруг или за телом для поддержки спины, или, в дальнейшем, для использования в качестве подушки для грудного вскармливания подушка.Подушка также рекламируется как детское гнездышко, что приятно, но следует отметить, что это не является ее основным назначением, и детей нельзя оставлять спать или отдыхать в этом изделии без присмотра.

Нам понравилась цена, и мы обнаружили, что она имеет средний уровень поддержки. Хлопчатобумажная ткань не допускала перегрева и позволяла легко маневрировать ночью. Поддерживающая подушка по хорошей цене с несколькими различными дизайнами на выбор, мы считаем, что это отличный выбор для тех, кто хочет получить несколько разных вещей от выбранной модели.

В настоящее время этого товара нет в наличии, но вы можете подписаться на получение уведомления по электронной почте, когда он появится.

Купить сейчас £ 27,50, Bamibi.co {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Набор поддерживающих V-образных подушек из органического хлопка для матери и ребенка

Best: Value

Оценка: 7/10

может поддержать вас несколькими способами.Подушка V-образной формы облегает тело, что способствует сну на боку, а отдельный клин можно использовать между коленями для выравнивания бедер или в качестве опоры для ударов.

Мы обнаружили, что эта подушка лучше всего подходит для тех, кто склонен переворачиваться на спину ночью, и были впечатлены тем, насколько прохладно она ощущается благодаря хлопковому материалу. Клин и подушка, как и некоторые другие в этом списке, могут использоваться как грудь, кормление из бутылочки и поддержка во время живота, гарантируя, что вы окупите свои деньги.

Купить сейчас £ 35, Next.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Подушка Bellamoon 4-в-1 для беременных и кормящих мам

Лучший: Для инноваций

Рейтинг: 8/10

Этот инновационный дизайн от Bellamoon идеально подходит для поддержки сна во время беременности, кормления, время на животике, а также для использования в качестве детского шезлонга. Вы не найдете другой подушки для беременных, похожей на эту.Нам понравилось, что два изогнутых конца можно отстегнуть и использовать как отдельные подушки для автомобильных поездок. При использовании в качестве подушки для всего тела на ночь уникальная С-образная форма означала, что ею можно было легко манипулировать, чтобы обеспечить поддержку там, где это больше всего необходимо, либо между ногами, либо изгибом вокруг спины.

Мы обнаружили, что эта подушка немного мягче, чем некоторые другие в этом списке, поэтому она лучше всего подходит для тех, кто хочет чувствовать себя уютно, но прохладно. И в качестве бонуса, дизайн также красив, так что это долгожданное дополнение к дому.

Купить сейчас £ 89,99, Bellamoon.co {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Часто задаваемые вопросы о подушке для беременных

На что обращать внимание при подборе подушки для беременных

Следует учитывать ряд моментов:

  • Дизайн  – Доступны различные стили в зависимости от поддержки, которую вы оказываете требовать. Подушка U-образной формы часто соответствует размеру вашего тела и может быть обернута вокруг вас.С-образные конструкции, с другой стороны, изгибаются вокруг вашего тела, чтобы уменьшить давление на спину и удары, когда вы спите на боку. Есть также меньшие клиновидные подушки, которые обычно поддерживают одну конкретную область, например, таз или спину.
  • Размер . Подушки для беременных, как правило, довольно большие, поэтому, если вы не хотите, чтобы ваша подушка занимала всю кровать, мы рекомендуем обратить внимание на клиновидные модели.
  • Материал Обратите внимание на воздухопроницаемую ткань, например, хлопок, если вы часто согреваетесь ночью.Также стоит учитывать, из каких материалов состоит внутренняя часть подушки, ведь если вы страдаете аллергией, может понадобиться гипоаллергенная модель.

Вердикт: подушки для беременных

Для мягкого, но поддерживающего сна с подушкой, которая проведет вас днем ​​и ночью, во время кормления грудью и далее, наша лучшая покупка — это дыхание Purflo.

Bbhugme, несмотря на свою дороговизну, является достойным претендентом на ощущение роскоши, а также регулируемой жесткости. Компактная, но эффективная подушка для коленей, бедер или живота по привлекательной цене, подушка для поддержки беременных Little Chick London 4-в-1 может стать вашим победителем.Приятного сна!

Коды ваучеров

Для получения последних скидок на другие предметы первой необходимости для беременных, попробуйте ссылки ниже:

Чтобы узнать о одежде для сна, которую вы можете носить во время беременности и в последующий период, прочитайте наш обзор лучшая одежда для сна для беременных

Banana Pillow

Эта политика конфиденциальности определяет, как мы используем и защищаем любую информацию, которую вы предоставляете нам при использовании этого веб-сайта.

Мы стремимся обеспечить защиту вашей конфиденциальности.Если мы попросим вас предоставить определенную информацию, по которой вас можно идентифицировать при использовании этого веб-сайта, вы можете быть уверены, что она будет использоваться только в соответствии с настоящим заявлением о конфиденциальности.

Время от времени мы можем изменять эту политику, обновляя эту страницу. Вам следует время от времени проверять эту страницу, чтобы убедиться, что вы довольны любыми изменениями.

Что мы собираем

Мы можем собирать следующую информацию:

  • имя и должность
  • контактная информация, включая адрес электронной почты
  • демографическая информация, такая как почтовый индекс, предпочтения и интересы
  • прочая информация, относящаяся к опросам клиентов и/или предложениям

Что мы делаем с собранной информацией

Нам нужна эта информация, чтобы понять ваши потребности и предоставить вам лучший сервис, в частности, по следующим причинам:

  • Внутренний учет.
  • Мы можем использовать эту информацию для улучшения наших продуктов и услуг.
  • Мы можем периодически отправлять рекламные электронные письма о новых продуктах, специальных предложениях или другую информацию, которая, по нашему мнению, может показаться вам интересной, используя предоставленный вами адрес электронной почты.
  • Время от времени мы также можем использовать вашу информацию, чтобы связаться с вами в целях исследования рынка. Мы можем связаться с вами по электронной почте, телефону, факсу или почте. Мы можем использовать эту информацию для настройки веб-сайта в соответствии с вашими интересами.

Безопасность

Мы стремимся обеспечить безопасность вашей информации. Чтобы предотвратить несанкционированный доступ или раскрытие информации, мы внедрили подходящие физические, электронные и управленческие процедуры для защиты и защиты информации, которую мы собираем в Интернете.

Как мы используем файлы cookie

Файл cookie — это небольшой файл, который запрашивает разрешение на размещение на жестком диске вашего компьютера. Как только вы соглашаетесь, файл добавляется, и файл cookie помогает анализировать веб-трафик или сообщает вам, когда вы посещаете определенный сайт.Файлы cookie позволяют веб-приложениям реагировать на вас как на личность. Веб-приложение может адаптировать свои операции к вашим потребностям, симпатиям и антипатиям, собирая и запоминая информацию о ваших предпочтениях.

Мы используем файлы cookie журнала трафика, чтобы определить, какие страницы используются. Это помогает нам анализировать данные о трафике веб-страницы и улучшать наш веб-сайт, чтобы адаптировать его к потребностям клиентов. Мы используем эту информацию только для целей статистического анализа, после чего данные удаляются из системы.
В целом файлы cookie помогают нам сделать веб-сайт лучше, позволяя нам отслеживать, какие страницы вы считаете полезными, а какие нет. Файл cookie никоим образом не дает нам доступа к вашему компьютеру или какой-либо информации о вас, кроме данных, которыми вы решили поделиться с нами.
Вы можете принять или отклонить файлы cookie. Большинство веб-браузеров автоматически принимают файлы cookie, но обычно вы можете изменить настройки своего браузера, чтобы отказаться от файлов cookie, если хотите. Это может помешать вам воспользоваться всеми преимуществами веб-сайта.

Ссылки на другие сайты

Наш веб-сайт может содержать ссылки на другие интересующие вас веб-сайты. Однако, как только вы использовали эти ссылки, чтобы покинуть наш сайт, вы должны помнить, что мы не имеем никакого контроля над этим другим сайтом. Поэтому мы не можем нести ответственность за защиту и конфиденциальность любой информации, которую вы предоставляете во время посещения таких сайтов, и такие сайты не регулируются настоящим заявлением о конфиденциальности. Вам следует проявлять осторожность и ознакомиться с заявлением о конфиденциальности, применимым к рассматриваемому веб-сайту.

Управление вашей личной информацией

Вы можете ограничить сбор или использование вашей личной информации следующими способами:

  • всякий раз, когда вас просят заполнить форму на веб-сайте, найдите поле, которое вы можете щелкнуть, чтобы указать, что вы не хотите, чтобы информация использовалась кем-либо в целях прямого маркетинга
  • Если вы ранее дали нам согласие на использование вашей личной информации в целях прямого маркетинга, вы можете изменить свое решение в любое время, написав нам или отправив сообщение по электронной почте.

Мы не будем продавать, распространять или сдавать в аренду вашу личную информацию третьим лицам, если у нас нет вашего разрешения или это требуется по закону. Мы можем использовать вашу личную информацию для отправки вам рекламной информации о третьих лицах, которая, по нашему мнению, может вас заинтересовать, если вы сообщите нам, что хотите, чтобы это произошло.

Если вы считаете, что какая-либо информация, которую мы храним о вас, неверна или неполна, пожалуйста, напишите или напишите нам как можно скорее по указанному выше адресу.Мы оперативно исправим любую информацию, которая окажется неверной.

20-я неделя беременности: развитие плода, УЗИ на 20-й неделе, советы по сну и подушки для беременных | Еженедельник беременности

О малыше

Вам уже 20 недель — полпути! Ваш ребенок весит около 10 1/2 унций и размером с большой банан (не один из тех милых мини-бананов). Органы ребенка встают на свои места, начинают появляться зубы, и он вырабатывает меконий, черное липкое вещество, образующее первые испражнения новорожденного.Меконий будет накапливаться в кишечнике вашего ребенка, и это будет его первый грязный подгузник. Если ваш ребенок — девочка, ее матка полностью развита, у нее есть яйцеклетки в яичниках, и вагинальный канал начинает формироваться. Если ваш ребенок — мальчик, его яички все еще находятся в брюшной полости, ожидая завершения мошонки. Как только им будет куда идти, они начнут спуск.

Фото: ребенок в возрасте 20 недель

О маме

На полпути вы, вероятно, набрали около 10 фунтов.Забегая вперед, большинство женщин набирают около фунта в неделю. Вы, вероятно, готовы взглянуть на своего растущего ребенка на УЗИ (наконец-то, да?). По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), ультразвук представляет собой энергию в форме звуковых волн. Во время ультразвукового исследования датчик посылает звуковые волны через тело. Звуковые волны контактируют с тканями, жидкостями организма и костями. Затем волны отскакивают назад, как эхо. Преобразователь получает эти эхо-сигналы, которые превращаются в изображения.Изображения можно просматривать как картинки на видеоэкране. Это означает, что вы можете увидеть своего ребенка!

Ваш врач, вероятно, порекомендует вам выпить определенное количество воды, чтобы наполнить мочевой пузырь. Не весело, но необходимо, чтобы уменьшить количество места, в котором может передвигаться ваш ребенок (что-то вроде игрового двора). Специалист УЗИ проводит датчиком по животу и проверяет положение ребенка, движения, дыхание и частоту сердечных сокращений; дает оценку размера и веса ребенка; измеряет количество амниотической жидкости в матке и расположение плаценты; и отмечает количество младенцев.И да, они также могут попытаться узнать пол вашего малыша. Если вы не хотите знать, обязательно сообщите технику заранее. Обязательно попросите фото, чтобы забрать домой, а некоторые даже предлагают видео.

Ваш сон

Достаточно ли вы спите? Недостаток сна был связан с увеличением веса (об этом вы уже рассказали!), плохой работой иммунной системы, гипертонией и неспособностью запоминать информацию. Многие исследования предполагают связь между сердечными заболеваниями и инсультом.Улучшение режима сна может улучшить общее состояние здоровья, поэтому давайте поработаем над получением еще нескольких ZZZZZ с помощью этих советов:

  • Занимайтесь спортом в начале дня не менее 30 минут в день.
  • Не пейте жидкости перед сном и ешьте легкие закуски за 30 минут до сна.

Получите больше советов, которые помогут вам лучше спать!

В дополнение к советам, приведенным выше, подумайте о покупке подушки для беременных.Подушки для беременных предназначены для тела беременной женщины и бывают разных форм и размеров:

  • Подушка для тела: Эта длинная подушка соответствует размеру вашего тела. Просто спите с ней, как со своим партнером — да, обнимайте подушку.
  • U-образные подушки. Эта подушка имеет форму… да… буквы U. Ее форма позволяет оборачивать тело. Существуют разные способы использования этих подушек в зависимости от того, как вы спите.
  • Надувные подушки: подумайте о плавательном плоту с отверстием для живота.Надувные подушки лучше всего подходят, если вы спите на животе.

Вот 12 лучших подушек для беременных.

Bump Talk

«Рождение — это не только рождение детей. Роды — это создание матерей… сильных, компетентных, способных матерей, которые доверяют себе и знают свою внутреннюю силу». – Барбара Кац Ротман, специалист по акушерству и акушерке

Возьмите 30 секунд и присоединяйтесь к сообществу 30Seconds . Вдохновение …и вдохновляйтесь.

Информация на 30Seconds.com предназначена только для информационных и развлекательных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Информация, представленная на этом сайте, не должна использоваться для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний и не заменяет профессиональную помощь. Всегда консультируйтесь со своим личным врачом.

Сопутствующие товары на Amazon Мы думаем, вам может понравиться:

30Second Mobile, Inc.является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.

10+ гениальных лайфхаков для беременных, о которых вам нужно знать

Лайфхаки для беременных — это маленькие советы и хитрости, которые одна беременная мама передает другой.

Потому что, несмотря на то, что беременность — это чудо, она также сопряжена со своими проблемами, включая тошноту, отеки, запоры и все, что между ними.Другими словами, жизнь с пышными формами прекрасна, но некоторые аспекты беременности не так гламурны.

Конечно, беременность и роды того стоят на 100%, иначе я бы не сидела здесь с двумя детьми и не думала о большем. После обеих моих беременностей я обнаружила несколько гениальных лайфхаков для беременных, которые серьезно облегчили мою жизнь.

Позвольте мне поделиться с вами моими любимыми натуральными лайфхаками для беременных !

1. Держите под рукой белковые закуски 24/7

Голод беременности реален.И если у вас тошнота или утренняя тошнота, вам вдвойне нужно избегать пустого желудка (пустой желудок вызывает тошноту и делает ее намного хуже). Поэтому я рекомендую держать закуски на тумбочке, чтобы вы могли бороться с утренним недомоганием еще до того, как встанете с постели.

Попробуйте перекусить легкими закусками, когда проснетесь утром, чтобы избавиться от тошноты. Я слышала, что некоторые мамы полагаются на крендельки или крекеры, но я всегда считала, что белок в моем организме полезнее.(И вообще, я стараюсь потреблять пищу с высоким содержанием белка или пренатальный протеиновый коктейль в течение часа после пробуждения, даже когда я не беременна.)

Так что я хранил все, от протеиновых батончиков и дорожных смесей до миндаля или сэндвичей с арахисовым маслом, на тумбочке и в сумочке. И по мере того, как моя беременность прогрессировала, я могла есть сухофрукты, попкорн или банан. Но особенно в первом триместре я действительно нуждался в этом регулярном приеме белка, чтобы начать свой день.

2.Используйте подушки для тела, чтобы лучше спать ночью

Во время беременности обычно рекомендуется спать на боку, и по мере развития беременности сон может стать еще тяжелее. Попробуйте подложить подушку под живот и положить одну между коленями для дополнительной поддержки и комфорта. Это не обязательно должна быть подушка для беременных. Лично я всю беременность пользовалась только подушкой для тела, и это был небесный .

Я честно использовал любую подушку для тела, которую смог найти в местном магазине Target (не забудьте купить чехол!), но в идеальном мире я бы купил роскошную органическую подушку для тела .

Купить на Lifekind

Связанные с: 10+ бытовых химикатов, которых следует избегать во время беременности

3. Яблочный уксус избавит вас от изжоги во время беременности

Изжога — это реальность во время беременности, и она может не давать вам спать по ночам. Помимо того, чтобы держаться подальше от острой пищи, попробуйте выпить немного яблочного уксуса. Это может быть не так просто переварить, но яблочный уксус — одно из самых простых домашних средств для избавления от изжоги.Мне нравится разбавлять мой в воде и принимать как укол.

ACV самого высокого качества, который вы можете взять, — это органический ACV Брэгга с матерью. Я также видел версию в Trader Joe’s, но я всегда неравнодушен к Bragg’s.

Купить на Amazon | Цель

4. Магний может помочь… со всем

Беременные отеки, запоры и бессонница — это то, с чем большинству из нас приходится сталкиваться на протяжении всей беременности.Простое решение — замочить ноги в соли Эпсома или в соленой воде Мертвого моря. Все, что вам нужно, это большая миска или ведро. Или сделайте то, что делаю я: наполните ванну теплой водой на пару дюймов, добавьте чашку с английской солью и замочите ноги.

Еще одним бонусом является то, что магний так полезен во время беременности. Принимая ванну с английской солью или ванну, вы впитываете сульфат магния, который настолько важен для организма, что именно его дают в больницах, чтобы попытаться остановить преждевременные роды (конечно, в гораздо более высоких дозах).Таким образом, если вы спросите меня, то, если вы спросите меня, повышенное потребление магния во время беременности — это один из самых умных лайфхаков для беременных! Если у вас нет времени на ванну, попробуйте спрей с магниевым маслом .

Купить на Amazon

5. Не забывайте о здоровье кишечника во время беременности

Здоровье вашего кишечника во время беременности настолько влияет на здоровье вашего ребенка, что разумно есть ферментированные продукты (если вы можете их переносить), принимать высококачественные пренатальные пробиотики и есть разнообразные фрукты и овощи.Упражнения тоже помогают! Уделение внимания своему здоровью кишечника во время беременности может окупиться во многих отношениях, включая передачу лучшего микробиома вашему ребенку и снижение риска осложнений беременности.

Купить на Amazon | Биомеология

6. Устранение кожного зуда с помощью кокосового масла или жирного бальзама

Во время второй беременности у меня сильно чесался живот. Я чувствовал себя нелепо, стоя рядом, почесывая живот, но по мере того, как мой живот увеличивался, а моя кожа растягивалась, мне становилось очень некомфортно!

Решением уже были вещи, которые у меня были под рукой — кокосовое масло, жирный бальзам и хорошее увлажнение.Я намазала им весь живот, и это помогло избавиться от зуда. Я почувствовала себя намного лучше и определенно рекомендую увлажнять живот, если он начинает чесаться, а также пить много воды.

Купить у Toups & Co.

7. Сделайте свои собственные холодные компрессы для послеродового заживления

Одним из лучших лайфхаков для беременных, с которыми я когда-либо сталкивался, была идея сделать падсиклс . По сути, это макси-прокладки, пропитанные гамамелисом, алоэ вера и другими целебными ингредиентами, которые можно носить в первые несколько дней после родов.Они отлично подходят для лечения и успокоения воспаленной или разорванной промежности и намного удобнее, чем громоздкие холодные компрессы, с которыми больница отправит вас домой.

Я рекомендую сделать около 20 прокладок для послеродового заживления и хранить их в морозильной камере до тех пор, пока вы не будете готовы их использовать.

8. Гидрат, гидрат, гидрат — но не

только с водой

Все мы слышали, как важно пить воду во время беременности. Я имею в виду, что я практически ходил со своей огромной бутылкой с водой и наполнял ее каждый день по несколько раз.Всегда держите при себе бутылку с водой , чтобы вы могли избежать обезвоживания, насколько это возможно.

Купить на Amazon

Иногда пить всю эту воду может быть утомительно. Вы хотите, чтобы в вашей жизни были разные вкусы! Таким образом, избегайте обезвоживания, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием воды. Редис, арбуз и огурцы — три примера продуктов, которые будут способствовать обезвоживанию организма, фактически не требуя от вас ничего пить.

НО, вы также можете смешивать свои напитки и потягивать некоторые другие питательные напитки, такие как кокосовая вода и мясной или костный бульон в течение дня.Кокосовая вода полна электролитов и очень увлажняет. Не говоря уже о том, что это вкусно!

Бульон

богат белком и питательными веществами, а также является отличным источником глицина, который является необходимой аминокислотой. Вы можете приготовить собственный мясной бульон или разогреть готовый костный бульон от надежной компании, такой как Kettle & Fire .

Купить у Чайник и огонь

9. Пожалуйста, КУПИТЕ штаны для беременных

Я знаю, что в Интернете вам порекомендуют продлить жизнь обычным джинсам с помощью эластичной ленты для волос или пояса на животе.Это отличные идеи для первых недель беременности. Но, мама, я предлагаю переодеться в штаны для беременных в ту секунду, когда ты почувствуешь, что они тебе нужны, вместо того, чтобы пытаться понять, как долго ты сможешь их избегать.

В конце концов, вам понадобятся брюки для беременных, так что окупите свои деньги . Кроме того, они более удобны, и вы растёте человеком, так что ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ХОРОШИХ БРЮКОВ!

Вот несколько отличных мест, где можно купить одежду для беременных — на любой бюджет:

10.Приготовьте заранее несколько замороженных блюд

По мере того, как вы приближаетесь к дате родов, вы захотите заранее подумать о том, что вы будете есть после родов. В течение этих первых нескольких недель дома жизнь может быть совершенно размытой, и приготовление ужина может никогда не стать главным приоритетом. Вот где замороженные блюда могут вступить в игру! Заранее приготовьте несколько замороженных блюд для послеродовых , чтобы они были готовы к отправке в духовку или на плиту — с минимальными усилиями.

Я также рекомендую добавить несколько безмолочных замороженных блюд и отметить некоторые из ваших любимых ресторанов, которые можно заказать на вынос.У меня в телефоне буквально сохранена заметка со списком ресторанов, в которых мы можем сделать заказ. На самом деле очень полезно иметь этот список наготове, потому что я часто вспоминаю рестораны, о которых иначе бы и не подумал.

11. Ешьте банан

ежедневно во время беременности

Во время беременности я просыпалась и чувствовала ужасные судороги в ногах. Затем моя мама предложила мне съесть банан, что казалось мне слишком рискованным. Я слышал, что это работает, но я был настроен скептически. Судороги в ногах были настолько сильными, что я решил попробовать.Конечно же, это сработало. Калий в бананах помогает облегчить нежелательные судороги в ногах. Разве не все судороги в ногах нежелательны? Итак, держите бананы в запасе и съедайте один перед сном. В любом случае, это отличный перекус перед сном!

12. Мало железа? Попробуй это!

Если у вас мало железа, вы можете сделать несколько вещей, чтобы повысить его уровень, помимо приема традиционных добавок железа (которые могут вызвать запор). Начните готовить с чугуна и возьмите вяленую печень.

Купить на Amazon

Одно из моих наименее любимых блюд — субпродукты.У меня просто нет желудка для печени. Но я получаю большую пользу от приема сушеной печени, и я определенно буду принимать ее во время беременности, если мне нужно повысить уровень железа. В прошлом я принимал составитель крови Mega Food , но я определенно использовал бы таблетки для печени, если бы мог сделать это снова. (Уточните у своего лечащего врача, страдаете ли вы анемией или можете ли вы безопасно их принимать.)

Купить на Amazon

13. Планируйте восстановление после родов заранее

После рождения ребенка так легко забыть о собственных потребностях, но нельзя упускать из виду послеродовое планирование.Создав комплект послеродового ухода для себя, пока вы еще беременны, вы поможете себе добиться успеха в послеродовом периоде. Соберите все рекомендуемые предметы и подготовьте их к родам; поверьте мне, это будет иметь огромное значение для вашего выздоровления, благополучия и исцеления.

Раз уж мы заговорили об этом, давайте также отметим послеродовые сидячие ванны . И если вы планируете его использовать, заранее купите послеродовой бандаж .Вам будет намного лучше, если вы будете планировать заранее!

14. Поддержите растущую выпуклость с помощью кинезио тейпа

По мере роста живота вы можете ощущать боли в спине или в области таза. Если это происходит достаточно часто, тейпирование живота кинезио тейпом может быть действительно полезным и обеспечить дополнительную поддержку и облегчение.

15. Обратитесь к квалифицированному предродовому хиропрактику

Я наблюдалась у мануального терапевта во время обеих моих беременностей, и это было таким спасением! Мало того, что это было полезно для поддержки родов (и начало родов ), но это очень помогло мне с моей бессонницей во время беременности и общим дискомфортом.

Попробуй эти лайфхаки для беременных, мама

Беременность — прекрасное время в вашей жизни, но временами оно может быть трудным. Попробовав некоторые из этих лайфхаков для беременных, вы можете немного облегчить себе жизнь. Независимо от того, можете ли вы уменьшить тошноту или уменьшить отек ног, иногда все, что вам нужно, это небольшая помощь, чтобы сделать жизнь проще и комфортнее.

Вас также может заинтересовать:

Мать и беременность – Джоаннабанана

Подарки маме жене тете бабушке подруге сестре двоюродному брату

  • U-образные подушки для лучшего сна и облегчения боли

    U-образные подушки для лучшего сна и облегчения боли

    Обычная цена
    73 доллара.99

    Цена продажи
    $73,99

    Обычная цена
    $91,98

    Цена за единицу
    /за

    Распродажа Распроданный

  • U-образная подушка Надувная подушка для сна

    U-образная подушка Надувная подушка для сна

    Обычная цена
    34 доллара.99

    Цена продажи
    $34,99

    Обычная цена
    $69,38

    Цена за единицу
    /за

    Распродажа Распроданный

  • Подушка для беременных только наволочка

    Наволочка для беременных, только наволочка

    Обычная цена
    от 26 долларов.99

    Цена продажи
    от $26,99

    Обычная цена

    Цена за единицу
    /за

    Распродажа Распроданный

  • Цветок из плюшевой подушки Дейзи

    Цветок из плюшевой подушки «Маргаритка»

    Обычная цена
    от 19 долларов.99

    Цена продажи
    от $19,99

    Обычная цена
    $36,08

    Цена за единицу
    /за

    Распродажа Распроданный

  • Подушки для беременных П-образные

    Подушки для беременных U-образные

    Обычная цена
    от 25 долларов.99

    Цена продажи
    от $25,99

    Обычная цена
    $37,62

    Цена за единицу
    /за

    Распродажа Распроданный

  • U-образная подушка для беременных

    U-образная подушка для беременных

    Обычная цена
    79 долларов.99

    Цена продажи
    79,99 долларов США

    Обычная цена
    $74,95

    Цена за единицу
    /за

    Распродажа Распроданный

  • Шорты с высокой талией для контроля живота Shape Wear

    Корректирующие шорты с завышенной талией

    Обычная цена
    29 долларов.99

    Цена продажи
    29,99 долларов США

    Обычная цена

    Цена за единицу
    /за

    Распродажа Распроданный

  • Талия Тренеры Для формирования живота и изгибов

    Тренажеры для талии Для коррекции живота и фигур

    Обычная цена
    от 26 долларов.99

    Цена продажи
    от $26,99

    Обычная цена

    Цена за единицу
    /за

    Распродажа Распроданный

  • Страница 1 из 3
  • Следущая страница

Используйте стрелки влево/вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево/вправо при использовании мобильного устройства

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.