После родов маски для лица: косметические процедуры и обзор 4 средств

Содержание

косметические процедуры и обзор 4 средств

Проблемы с кожей после родов

Во время беременности стресс пережили не только вы, но и ваша кожа. Ей не позавидуешь: гормональные перемены заставили каждую клетку работать по новым правилам.

И часто кожа не справлялась. Доказательства:

Вернуться к оглавлению

Пигментные пятна

Вообще, пигментация может беспокоить в любом возрасте. А в третьем триместре беременности часто появляется так называемая «маска беременных», или хлоазма, — пятна на лице, шее, в зоне декольте. Связано это с повышением уровня эстрогена и прогестерона, необходимых для родов и лактации. Эти же гормоны провоцируют усиленную выработку меланина, который окрашивает кожу в светло-коричневый цвет.

На фоне гормональной перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин распределяется неравномерно.

Виновником пигментации также может быть дефицит некоторых веществ:

  1. 1

    фолиевой кислоты;

  2. 2

    витаминов В и С;

  3. 3

    меди;

  4. 4

    цинка;

  5. 5

    железа.

Вернуться к оглавлению

Сухость и раздражение кожи

После родов кожа нередко становится склонной к сухости и раздражению. Это нормально. До родов все силы организма направлены на вынашивание ребенка, активно работает гормональная система. После родов выработка эстрогенов снижается.

Кожа не успевает за такими переменами и отвечает сухостью, раздражением. Плюс бессонные ночи — а значит, гормон сна и суточных ритмов мелатонин, также ответственный за защиту от стресса и преждевременного старения, вырабатывается в недостаточном количестве. Как следствие, возникают проблемы с кожей.

Вернуться к оглавлению

Растяжки (стрии)

Во избежание появления стрий за кожей необходимо ухаживать с первых дней беременности © iStock

Одной из причин их образования считается гормон прогестерон. С одной стороны, без него невозможно выносить ребенка (он расслабляюще действует на гладкие мышцы, предохраняя матку от тонуса).

С другой, прогестерон ослабляет соединительную ткань дермы. В результате кожа не успевает за растущими животом и грудью, волокна коллагена и эластина надрываются, появляются растяжки.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей лица

В уходе за кожей лица придерживайтесь обычной схемы: очищение, тонизирование, увлажнение с учетом типа кожи и существующих проблем. Единственное, на чем стоит особенно сконцентрироваться в послеродовой период, — усиленная защита от ультрафиолета.

Собираясь на прогулку, не забывайте про крем с SPF даже зимой.
Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей живота

Растяжки лучше предупреждать (используя превентивные меры), чем бороться с ними после родов. Но даже если они появились, косметика поможет сделать стрии менее заметными, если ею регулярно пользоваться после рождения малыша.

Подойдут кремы с плотной текстурой и составом, в который входят:

  • эластин;

  • коллаген;

  • гиалуроновая кислота;

  • масла растений.

Вернуться к оглавлению

Упражнения для подтяжки кожи после родов

Тренировки повышают упругость кожи и помогают телу быстрее вернуть утраченные формы. Правда, активным фитнесом не рекомендуется заниматься в течение первых двух месяцев после родов.

Для мышц живота

  1. 1

    Лягте на спину.

  2. 2

    Положите ладонь на живот.

  3. 3

    Начинайте активно дышать: сильный вдох через нос, сильный выдох через открытый рот.

  4. 4

    На выдохе старайтесь как можно сильнее втянуть живот. Помогайте себе рукой.

  5. 5

    Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте три повтора.

Для мышц ягодиц

  1. 6
  2. 1

    Сидя на кровати или стуле, напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц и тазового дна.

  3. 2

    Повторите 10–15 раз. Сделайте 3 подхода.

Это упражнение можно делать только в том случае, если у вас нет швов.

Для ног

  1. 1

    Сядьте, выпрямив спину.

  2. 2

    Вытяните ноги.

  3. 3

    Разведите пятки в стороны.

  4. 4

    Тяните пальцы ног сначала по направлению от себя, затем по направлению к себе.

  5. 5
  6. 5

    Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте 3 подхода.

    © skin. ru

Вернуться к оглавлению

Состояние волос в послеродовой период

Усиленная потеря волос после родов — нормальное явление, которое может продолжаться от 2 до 6 месяцев. Гормональная система постепенно возвращается в свой обычный режим, снижается уровень эстрогенов, что и сказывается на состоянии волос.

Не беспокойтесь — одновременно с выпадением старых волос начинается активный рост новых.
Вернуться к оглавлению

Косметологические процедуры для ухода за кожей

Сразу после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом © iStock

Конечно, хочется поскорее привести лицо и тело в порядок, но в первые месяцы после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом. И только после завершения грудного вскармливания — всерьез задуматься о процедурах, которые предлагает современная косметология.

  1. 1

    Мезотерапия: путем инъекций в кожу доставляются коктейли на основе витаминов, пептидов, гиалуроновой кислоты. Они восстанавливают влагоудерживающий барьер и гидробаланс, в результате чего разглаживаются мелкие морщинки, кожа выглядит свежей и сияющей.

  2. 2

    Лазерная терапия помогает уменьшить видимость растяжек. Довольно болезненная, но эффективная процедура.

  3. 3

    Криолиполиз позволяет избавиться от жировых складок. Проблемная область подвергается воздействию холода в течение часа, жировые клетки разрушаются.

  4. 4

    Пилинг — верный способ сделать кожу более ровной и гладкой, а цвет лица красивым.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства

Увлажняющий крем «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris

Благодаря токоферолу, маслам миндаля и камелии в составе смягчает кожу, борется с оксидативным стрессом.

Крем для области вокруг глаз и губ Ultime8, Shu Uemura

Формула с маслами питает кожу, разглаживает поверхностные морщинки.

Масло для тела Body Refirm Stretch Oil, Biotherm

Улучшает состояние кожи, восстанавливает ее эластичность и упругость. Применяйте после душа, уделяя особое внимание проблемным зонам, подвергшимся растяжению.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Придает коже тела упругость и тонус за счет действия экстрактов грейпфрута, киви и яблока. В составе также есть кофеин, известный своим дренирующим эффектом.

Вернуться к оглавлению

Как я восстанавливала кожу после беременности и родов | Отзывы покупателей

В дивной стране, где мотыльки сеют золотую пыль, дни наполнены очарованием, младенцы засыпают сами в кроватках, а молодые матери свежи как утренняя роса — именно там беременность и роды обновляют, запуская процессы невиданного омоложения.

Для тех же, кто выбрал «красную таблетку» реальности — рождение новой жизни изрядно потрепало все ресурсы, в том числе самые что ни на есть внешние.

Я совсем перестала узнавать свою кожу с момента появления на свет дочки. Не сказать, что это отдельно сухость и дряблость, или плохой цвет. Нет, это что-то более глобальное. Из-под кожи как будто вынули добротный пласт, некое депо, которое обеспечивало упругость, рельеф, увлажненность, быстрое восстановление. И это касается не только лица — руки, зона декольте, да все. Кожа вокруг глаз — вообще молчу. Недоспанные ночи кого хочешь сделают пандой, добавить сюда еще и россыпь гусиных лапок. Это прям какой-то рубеж, ей Богу!

К слову, до беременности у меня была в общем-то нормальная кожа, склонная к чувствительности, довольно тонкая, но без высыпаний.

Уход домашний на тот момент перестал годиться, и дальше речь о средствах, которые мне помогли и продолжают помогать привести в нормальный вид лицо. Сейчас ребенку полтора года и только ближе к этому времени я более-менее довольна состоянием кожи лица.

Первое, что сыграло хорошую роль в снятии сухости, дискомфорта и устранения шелушений — Гиалуроновый лосьон-гидратор Hada Labo Gokujyun Hydrating Lotion.

О нем я узнала, к слову, в одном из постов и что-то внутри екнуло — мне такое нужно, это поможет! Спасибо за рекомендации! Действительно работающее средство. Я стала его использовать между этапом очищения/тонизирования и увлажнения. Утром и вечером. Результат проявился через недели 2-3. Отличный тонер, легкий, в меру скользкий, не липкий. Увлажняет прекрасно! Похож на прозрачный жидкий гель без запаха. Продолжив пользоваться им еще несколько недель, я поняла, что больше не нуждаюсь в таком дополнительном этапе. Пользуюсь им изредка, когда нужно чуть больше увлажнения, нежели это обеспечивает только крем. Всегда беру на морской отдых.

Цена: 400 грн (около 17$) за 170 мл

Далее, я стала замечать, что привычная мицеллярная вода уж сильно сушит зону вокруг глаз. Изучив отзывы, взгляд пал на

Цветочную воду с васильком для демакияжа Klorane Floral Water Make-Up Remover.

Призвана мягко и эффективно избавлять кожу от макияжа и загрязнений. Имеет помпу, но здесь провальчик — при нажатии стреляет фонтаном этой цветочной воды даже сквозь ватный диск. Расход мимо! Зато я забыла про дискомфорт во время снятия макияжа и сухость, вызванную именно использованием предыдущей мицеллярной водой. Могу смело рекомендовать средство Klorane: очищает, никакой пелены в глазах, не стягивает. Тушь, тени, кремовые тени, подводку уберет — использую на каждый глаз по 2-3 ватных диска, средства не жалею. Расход нормальный, запах легкий, травяной.

Цена: 600 грн (25 $) за 400 мл

Важным был пересмотр средств для умывания. Если раньше это были гели или пенки, то сейчас кожа требует самой мягкой текстуры. Остановилась на пенящемся креме Clarins Gentle Foaming Cleanser with Shea Butter.

Прекрасно очищает, обалденно пахнет. Из минусов — достаточно большой расход. Интенсивный макияж смывает плохо. Использую средство для очищения кожи лица от самого минимального макияжа (легкий консилер и гель для бровей) и того, чем обеспечивает кожу уличный воздух за день.

Кожу не стягивает, крайне комфортный. По случаю скидок покупаю сразу 2-3 упаковки, уж очень полюбилось средство. Хватает одного тюбика на 3-4 месяца.

Цена: 800 грн (около 34$ ) за 125 мл

Далее использую тоник Clarins Extra-Comfort Toning Lotion with Aloe Vera

После того, как смыла пенящийся крем, не вытирая лицо полотенцем, сразу прохожусь по коже ватным диском с тоником. Заметно усиливается эффект увлажнения и последующий уход наносится как по маслу. Тоник оранжевого цвета, как жидкий кисель. Не липкий. Для сухой кожи как надо) Комфортный. Запах травянисто-цветочный, легкий. На 2 тюбика крема для умывания Clarins Gentle Foaming Cleanser with Shea Butter у меня уходит 1 банка тоника.

Цена: 1000 (около 40$) грн за 200 мл

Кожа вокруг глаз — это моя нынешняя печалити. Она как будто меня предала) Сказала: «Ну что ж, недолго была ты беззаботной, вот получите-распишитесь»

Патчи-патчи-патчи. На данных момент Petitfee & Koelf Agave Cooling Hydrogel Eye Mask.

Тут, наверное, и расписывать не надо. Прилепил, подождал. Именно эти патчи держим 10-15 мин вместо привычных 30-40 (по крайней мере, все предыдущие именно так объяснялись в инструкции). Леплю их и в вечернее, и утреннее время, когда есть возможность.Самый явный их эффект — разглаживание кожи и осветление. Вот прям хорошо. Жаль что ненадолго)

Цена: 350 грн (14 $) за 60 шт

Крем для век. Сейчас это Skincode Revitalizing Revitalizing Eye Contour Cream.

Это крем для тех, кому уже мало легких гелевых текстур (клуб кому стукнуло 30). Текстура кремово-гелевая, такая плотная, такая питающая! Кожа поглощает его минут за 5-10. Баночки хватает ровно на 3 месяца. Я в восторге от этого крема и повторно его покупаю.То, что уже скукожилось и поморщинилось, конечно, не разгладит. Но мелкие гусиные, куриные и индюшиные лапки вполне напитает. Люблю его! Хвалю!

Цена: 1000 (40$) грн за 15 мл.

Пилинг. Когда кожа, как газетка, последнее, что с ней хочется делать так это пилинговать, даже скатками. Решилась на кислоты, хоть я в этом полный профан. Знания сводятся к паре видео от блогеров. Это привело к покупке Derma E Night Peeling Gel.

И вот ни разу не пожалела. Вещь супер! Без трения, растягивания! Просто наношу на ночь и на утро вуаля — я красавица. Однако для меня есть нюансы. Аннотация велит наносить щедро. В таком случае кожа моя сильно краснеет и ощущается жжение, я бы сказала дискомфорт полный, хочется смыть. Спать так вообще не вариант, да и боюсь, что это не приведет к позитивному результату. Если наношу очень тонкий слой — кожа реагирует спокойно, сплю с этим средством на лице и даже не ощущаю. Утром цвет лица красивый, даже поры немного светлеют. Шелушения, если изредка и бывают, бесследно уходят! Пользуюсь пилингом 1 раз в неделю в месяцы неактивного солнца.

Цена: 19 $ за 60 мл.

Ежедневный крем для лицаBioderma Sensibio Rich Soothing Cream.

Поскольку у меня к поверхности кожи близко расположены сосуды и краснота — мой верный друг, выбрала этот крем, он с успокаивающим эффектом. Действительно, кожа быстро приобретает равномерный цвет, как будто восстанавливается барьер. Особенно после масок, когда смываешь остатки водой, кожа краснеет, так вот этот крем быстро успокаивает. Увлажнение тоже на твердую пятерку.

Цена: 500 грн (20$) за 40 мл

Средство, которым мне время от времени приятно пользоваться — масло семян шиповника Life-flo Pure Rosehip Seed Oil

Масло со специфическим запахом (напоминает рыбный) и отличными смягчающими свойствами. Использую вечером — на влажное от тоника лицо наношу масло, предварительно разогрев 4-5 капель в ладонях. Через минут 20 промакиваю остатки салфеткой.

Масло успокаивает, смягчает. Особенно хорошо работает на коже после загара — наутро ни следа от красноты, если вдруг хватанула лишнего солнца.

Цена: 140 грн (6$) за 30 мл.

И последняя штучка — моя саааамая любимая. Это маска для лица. Всем маскам маска)

Institut Esthederm Intensive Hyaluronic Mask. Она появилась в моем арсенале по рекомендации косметолога и очень я этому рада. Маска густая, как крем, с благородным ароматом дорогих духов. Использовать ее можно двумя способами — нанести на 15 минут и смыть, или же оставить на всю ночь (именно так и дружу с нею). Ее можно наносить на область вокруг глаз! Увлажняет прекрасно. Расход маленький, наносить сплошное удовольствие. Отмечу, что она увлажняет не поверхностно, кожа будто насыщается в глубинах (по моим ощущениям).

Цена: 69 $за 50 мл

Спустя 1,5 года после рождения ребенка я вижу, что лицо меня уже больше радует, чем печалит. Общая увлажненность на хорошем уровне, нету сухости, дряблости. Зона вокруг глаз остается моим прицелом, хочется ее еще больше напитать. Всеми описанными средствами я пользуюсь как постоянно (умывание, тонизирование), так и по субъективной необходимости (масло, маска). Совокупность усилий не проходят зря, так что до захода на второй круг деторождения буду ходить красавицей)

Спасибо что прочли,

я Полина

Процедуры для лица после родов в Санкт-Петербурге – цены на процедуры, отзывы

Восстановливаем плотность кожи лица после родов:

Для выработки эластиновых волокон, возвращения коже былой плотности рекомендуется популярная процедура эндермолифта (LPG-массаж). В зоне ее внимания может быть как все лицо, так и отдельные его зоны. Например, лифт-процедуры:

  • «Клеточное восстановление» на аппарате LPG продолжительностью 40 минут направлена на омоложение лица, шеи и декольте
  • «Контур глаз» на аппрате LPG продолжительностью 20 минут— уменьшает отечность и убирает темные круги в параорбительной зоне
Удаляем пигментацию на лице после родов:

На действии другого физического явления-высокоинтенсивного источника света — базируется процедура фотоомоложения. Свет поражает «врагов» безупречной кожи — пигментные пятна, расширенные поры, сосуды. Избирательные импульсы, направленные на эти «мишени», навсегда избавляют женщин от следов излучения солнца и последствий сбоев некогда безупречной работы организма. Фотовоздействие в качестве бонуса стимулирует формирование коллагенового каркаса лица. Тон кожи выравнивается, тонус повышается, а морщины исчезают.

Обноляем кожу лица после родов:

Необычайно эффективны в омоложении и тонизации кожи химические пилинги на основе органических кислот. Если поверхностный пилинг на базе гликолевой и фруктовой кислот удаляет омертвевшие клетки кожи, то желтый, или голливудский пилинг с ретиноевой кислотой обеспечивает эффект подтяжки кожи. В результате даже поверхностного пилинга кожа обновляется, становится гладкой, бархатистой как у ребенка.

Восстанавливаем тонус кожи лица после родов:

Направив внимание в более глубокие слои дермы, можно заняться восстановлением тонуса лицевых мышц, стимуляцией синтеза белков, ускорением обмена веществ в тканях. Эти процессы запускает микротоковая терапия воздействие слабосильного низкочастотного тока способствует снятию отеков и разглаживанию мелких морщин.

Омолаживаем кожу лица:

Уникальная методика лазерного омоложения от специалистов клиники «ГрандМед» представляет практически альтернативу хирургическому вмешательству и по интенсивности воздействия сопоставима с подтяжкой лица (при средневыраженных возрастных изменениях). Процедура LAFT-омоложения основана на точечной, фракционной работе лазерного луча с отдельными участками кожи: микроскопические зоны термального повреждения стимулируют соседние клетки к ускоренному заживлению. Кожа обновляется, улучшается ее цвет и текстура. Лазерное омоложение позволяет прорабатывать кожу вплоть до деликатной зоны ресничного края, подтягивая ее, делая взгляд открытым и сияющим.

Избавляемся от усталого взгляда:

Впрочем, если «зеркало души» - глаза - обрамляет «рама» в виде внушительных жировых грыж и «мешков» под глазами, а маски и массажи лица не помогают — на помощь приходит блефаропластика (хирургическая коррекция век). Данная операция устраняет синдром «тяжелых» век или «усталого взгляда». Блефаропластика производится путем деликатных разрезов в области век вдоль естественных складок при максимальном сохранении жировой клетчатки в этой зоне или осуществляется при помощи лазера, без наружных разрезов и наложения швов через небольшие проколы на внутренней поверхности века. Результат операций длится до 15 лет!

Как подтянуть кожу после родов

Часто после беременности кожа на лице становится вялой, начинает шелушиться, сохнуть, появляются высыпания, «плывет» овал лица. Начните ее восстанавливать и увлажнять. Увлажняющий крем наносите после каждого умывания или принятия душа. На ночь «подкормите» кожу лица питательным кремом.

Несколько раз в неделю делайте специальные маски для лица. Можно купить уже готовую маску и усилить ее эфирными маслами. Апельсиновое масло повышает упругость, а масло герани тонизирует и способствует омоложению кожи. Используйте только качественные масла, перед применением проведите тест на аллергическую реакцию. Важный момент: не нужно добавлять масло в банку с продуктом, возьмите необходимое количество средства для одного применения и капните туда 1-2 капли эфирного масла.

Если у вас есть время, приготовьте лифтинг-маску для подтяжки лица и шеи самостоятельно. Возьмите 2 столовых ложки жидкого меда или растопите густой мед на водяной бане, добавьте по 1 капле масел апельсина и вербены и нанесите на лицо (кроме нежной зоны вокруг глаз) и шею. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Лифтинг-маски сделают овал лица более четким, а кожу упругой

Хороший подтягивающий эффект оказывают маски с пищевым желатином. В его составе находится коллаген, который играет ведущую роль в устранении дряблости и восстановлении упругости кожи.

Разведите желатин в теплой воде 1:3, через 10 минут к разбухшему желатину добавьте по одной части молока и меда, оставьте на 2 минуты. Кисточкой нанесите получившуюся маску либо на все лицо и шею, либо только на проблемные места на 15-20 минут. Маску можно смыть теплой водой или снять образовавшуюся пленочку «как вторую кожу». Во втором случае вы дополнительно избавитесь от черных точек. Маску нужно наносить на заранее очищенную кожу.

Проверенный способ, получивший положительные отзывы – протирания лица кубиком льда. Каждое утро практикуйте «ледяные ванны» и кожа лица станет более упругой, исчезнет зуд.

Можно заморозить обычную воду, либо травяной отвар. Лед разглаживает небольшие морщинки и повышает тонус кожи.

Отличным омолаживающим и подтягивающим эффектом для кожи лица и шеи является массаж. Есть множество различных техник выполнения массажа, подберите наиболее комфортную лично для вас и делайте массаж 2-3 раза в неделю. Если есть возможность, обратитесь к специалистам и пройдите курс процедур. Массаж лица избавляет от излишне сухой кожи, происходит повышение тонуса кожи и расслабление напряженных мышц лица.

Спорт – это прямой путь к восстановлению красивого и здорового тела. Спустя некоторое время после родов, при условии, что нет противопоказаний, начинайте постепенно заниматься физическими упражнениями. Освойте простые движения на фитболе, они укрепляют спину, улучшают растяжку и увеличивают эластичность кожи. Затем можно переходить к более сложным упражнениям. Следующий этап – проработка мышц пресса т.к. дряблый живот после родов – очень распространенная женская проблема.

Как можно чаще и дольше гуляйте на свежем воздухе. Длительные прогулки при комфортной температуре – двойная польза и для мамы и для малыша.

Отличный способ повысить упругость кожи и подтянуть контуры тела – это плавание. Посещайте бассейн 2-3 раза в неделю и довольно быстро вы увидите положительные результаты, кожа приобретет тонус и перестанет обвисать.

Если времени на занятия катастрофически не хватает или вам просто лень тратить на это несколько часов в день, ваша палочка-выручалочка – упражнение планка. Планку достаточно делать 1-2 раза в день, причем это занимает буквально несколько минут. Важно: данное упражнение лучше делать только после того, как вы полностью окрепните. Планка подтягивает практически все мышцы тела, в том числе отлично укрепляет мышцы пресса.

Неплохой результат дают косметические процедуры. Если нет возможности посещать салон красоты, их можно делать в домашних условиях. Контрастный душ хорошо тонизирует, а массаж вместе со скрабированием способствуют омоложению кожи.

Делайте маски и обертывания проблемных зон. Кормящим мамам лучше самостоятельно делать маски из натуральных продуктов. Отличные помощники в борьбе с дряблой и растянутой кожей – это мед и кофе.

Кофе - отличный помощник в борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи

К 100 г натурального молотого кофе добавьте по две столовых ложки оливкового масла и морской соли, чайную ложку масла жожоба и 3-4 капли эфирного масла апельсина. Смесь нанесите на влажную распаренную кожу (после принятия ванны или душа) активно втирая. После чего смойте маску теплой водой и нанесите моделирующий крем для тела.

В продаже представлено огромное количество косметических средств для упругости кожи и придания ей тонуса. Но помните, что такие продукты хорошо работают только в связке с физической активностью и правильным питанием.

Добавьте в свой арсенал массаж проблемных зон тела. Можно делать его вручную с массажным маслом (кремом), специальными механическими и автоматическими массажерами или прибегнуть к помощи специалиста.

Массаж положительно воздействует как на состояние кожи, так и на общее самочувствие в целом.

Отличный вариант для омоложения и придания тонуса увядшей и обвислой коже – медовый массаж. К жидкому меду добавьте несколько капель эфирного масла лаванды или цитруса. Сначала поглаживающими движениями разогрейте проблемный участок тела, а затем нанесите медовую смесь на ладони и похлопывающими движениями массируйте тело. Для лучшего результата ладони следует плотно прижать к коже и резко убрать. Делайте это быстро, чередуя силу нажатия.

Мед - мощный природный БАД, во время массажа он отдает свои лечебные вещества, способствующие выведению токсинов через поры кожи, что приводит к улучшению ее состояния. Помните, что у такого массажа есть ряд противопоказаний: слишком чувствительная кожа, проблемы с венами и сосудами, повышенная температура тела и другие.

Важен не только внешний уход, но и внутреннее здоровье организма. Для хорошего самочувствия и внешнего вида важно правильно питаться. Существует ряд продуктов, помогающих сделать кожу более упругой и привлекательной.

Введите в свой ежедневный рацион кисломолочные продукты. Благодаря высокому содержанию аминокислот запускаются процессы регенерации и кожа подтягивается.

Полноценный набор полезных для красоты кожи продуктов

Для укрепления общей структуры кожи ешьте продукты, богатые цинком: говядина, орехи, яйца, авокадо.

Омега-3 кислоты и коллаген обеспечивают красоту кожи и волос. Поэтому обязательными продуктами на вашем столе должны стать жирные сорта морской рыбы (форель, сельдь, лосось), оливковое и льняное масло, морепродукты, тыква и орехи.

Не забывайте есть как можно больше свежих овощей и фруктов, пейте чистую воду (до 1,5-2 литров в сутки) и откажитесь от алкоголя, вредного фаст-фуда и газировки.

чем увлажнять кожу после родов - Консультация

Подскажите , пожалуйста, чем увлажнять кожу после родов. Очень сильное шелушение

Ответ

Здравствуйте, Марина!

Посмотрите, пожалуйста, варианты ухода

 

* от марки Нюкс 

 

очищение (утро/вечер)

Бережно очищает, оставляя кожу чистой и свежей.

 

Завершает процедуру очи­щения и снятия макияжа. Успо­каивает, освежает и подго­тавливает кожу для максимально эффективного нане­сения дневного или ночно­го крема.

 

доп уход 1-2 раза в неделю

Интенсивно увла­жняет и успокаивает. Кожа приобретает ощу­щение комфорта и здоро­вое сияние. Кожа лица и конту­ра глаз выглядит свежей и отдо­хнувшей. 

 

основной уход

Восстанавливает баланс и снимает стресс, гарантирует длительное увлажнение и создаёт резерв влаги в эпидермисе. 

 

Наносите на кожу лица и контура глаз утром и вечером самостоятельно или перед применением крема.

 

Обеспечивает пролонгированное увлажнение на 24 часа. Смягчает, заметно уменьшает ощущение дискомфорта, раздражения даже самой чувствительной кожи. Интенсивно питает. Кожа становится мягкой, приобретает ощущение свежести и комфорта.

 

* от марки Авен

 

очищение (утро/вечер)

Удаляет макияж, загрязнения и излишки кожного сала, оставляя на коже ощущение свежести.

 

доп уход 1-2 раза в неделю

Обеспечивает коже успокаивающий и восстанавливающий уход, поддерживает оптимальный уровень увлажненности кожи.

 

Нанесите маску толстым слоем на лицо и шею и оставьте на 10-15 минут. Удалите остаток маски салфеткой, распылите на лицо Термальную воду Авен.

 

основной уход

Обепечивает глубокое и интенсивное увлажнение чувствительной кожи, успокаивает и снимает раздражение.

Наносите ежедневное утром и/или вечером на предварительно очищенную кожу. После можно нанести дневной или ночной крем.

 

Успокаивает и быстро снимает раздражение, восстанавливает повреждённую гидролипидную мантию, обеспечивает коже эффективную и длительную защиту

 

Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя

в Центре Здоровья Кожи на

 

С уважением, Екатерина Чиликина, 

Центра Здоровья Кожи

Уход за кожей после родов: какие процедуры наиболее актуальны?

Во время беременности и кормления ребенка в организме женщины происходят гормональные перестройки, что часто отражается на состоянии кожи. При этом происходящие трансформации непредсказуемы. Они могут принести как очищение от угрей, снижение жирности и другие позитивные изменения, так и активизировать воспалительные процессы, визуально состарить кожу, сделать ее более блеклой и т. п. При этом правильный уход в домашних условиях чаще всего не решает возникшую проблему.

Если через несколько месяцев после рождения ребенка кожа не восстановилась полностью, стоит обратиться к средствам профессиональной косметологии.

1. Мезотерапия лица рекомендована почти всем женщинам после беременности. Благодаря тому, что процедура решает различные терапевтические задачи: от удаления купероза, акне, высыпаний до глубокого питания и омоложения, она поможет справиться с неблагоприятными изменениями во внешности и вернет мамам привлекательность.

2. Омолодить кожу, вернуть ей естественное сияние, подтянуть контуры, оздоровить, уменьшить выраженность морщинок – все эти проблемы можно решить с помощью пилингов. Глубину и длительность курса назначит косметолог, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента.

3. Профессиональные косметические уходы для различных типов кожи также помогут эффективно решить возникшие эстетические проблемы. В отличие от предыдущих вариантов, эти методики менее травматичны. Они станут отличным решением для тех, кто предпочитает щадящие процедуры.

4. Фотолечение может быть рекомендовано почти каждой женщине после беременности. Это мягкая и малотравматичная процедура, которая восстановит красоту кожи.  Она возвращает красивый цвет, подтягивает, улучшает питание тканей,  оздоравливает, сужает поры и уменьшает проявления акне.

Пигментация

К сожалению, пигментные пятна часто являются следствием гормональных изменений в организме женщины, и защититься от них почти невозможно. Однако решить проблему  легко. Для этого достаточно записаться на одну из процедур:

Эти уходы отличаются по интенсивности воздействия, уровню травматичности и другим параметрам. Правильный выбор в пользу одной из них поможет сделать врач. Он учтет особенности кожи и предложит наиболее эффективное лечение. Оставайтесь красивыми в любой ситуации!

Сухая кожа после родов | Причины и что делать

Сухая кожа после родов, наряду с другими проблемами, которые возникают у женщины из-за изменений в выработке гормонов, является самым распространенным явлением в послеродовом восстановительном периоде. Состояние кожного покрова зависит от количества эстрогена, вырабатываемого организмом. Но после рождения ребенка этот гормон резко снижается, и это часто ухудшает состояние кожи. Есть и другие причины, о которых мы и поговорим в данной статье, как и о правильном уходе за эпидермисом после рождения ребенка.

Сухая кожа после родов: причины

Итак, разберемся сначала с тем, почему кожа в послеродовой период становится сухой, и рассмотрим все эти причины как временное явление, а не как генетическое (врожденное) состояние кожных покровов. Как уже говорилось, кожа становится сухой после родов из-за снижения выработки такого гормона как эстроген, но сухость часто появляется и из-за:

  • малого потребления жидкости. В период после родов, во время лактации, организм женщины теряет очень много воды и ее баланс необходимо все время поддерживать;
  • неправильного питания, когда организму не хватает витаминов и полезных веществ, которые увлажняют кожу. Авитаминоз в период лактации – одна из самых больших проблем для женщин, ведь практически все самое полезное уходит вместе с молоком ребенку, а кожа мамы остается без должного питания;
  • невнимательности к своему телу. Некоторые мамы, отдавая все время и силы малышу, часто забывают о себе и не ухаживают за своим телом. А тем временем всяческие факторы начинают разрушать поверхность дермы. Даже сухой воздух в квартире становится причиной сухости кожи, а ведь есть еще и воздействие солнечных лучей летом, и ветров и морозов в зимний период;
  • неправильно подобранной косметики, предназначенной ухаживать за кожей. Очень часто жесткая вода и мыло сильно иссушают дерму, а если к ним еще и добавляются неправильно подобранные крема, то проблема усугубляется.

Все перечисленные причины, из-за которых высыхает кожа, легко исправимы, нужно только уделить этой проблеме немного времени – не больше 15 минут. На видео ниже врач-дерматокосметолог дает советы, как ухаживать за сухой кожей, которые пригодятся женщине после рождения ребенка.

О правильном уходе за сухой кожей после родов

Чтобы кожа вновь стала мягкой и эластичной, стоит придерживаться нескольких правил.

  1. Наладьте режим дня и здоровый сон. Конечно же, уход за ребенком – это главное, но ведь стоит подумать и о своем здоровье. Если мама все время будет недосыпать и плохо себя чувствовать, то ее состояние скажется и на настроении и здоровье малыша. Получится замкнутый круг. Состояние же кожи часто зависит от внутреннего самочувствия. Поэтому есть смысл наладить ночной сон и дневной отдых.
  2. Начните правильно питаться. Чтобы питать кожу изнутри, надо больше кушать продуктов, богатых витаминами, аминокислотами и минералами. Ешьте овощи, фрукты, рыбу, зелень и крупы, богатые клетчаткой. Они восполнят недостаток нужных для здоровья кожи веществ.
  3. Пейте больше чистой воды (примерно 2 литра в сутки) и другой жидкости. Особенно отдавайте предпочтение молочной и кисломолочной продукции, богатой кальцием и помогающей обменным процессам в организме и в эпидермисе в частности.
  4. Чаще гуляйте на улице. Активные прогулки избавят и от лишних килограммов и насытят кожу кислородом, необходимым для активного кровообращения в клетках. Но не забывайте о защитных средствах. В жаркую погоду это – головные уборы и крема с защитой против активного УФ-излучения, а зимой – перчатки и средства от обморожения.
  5. Пропейте витаминный комплекс для кормящих мам. Даже если все время питаться здоровой и правильной пищей, то с грудным молоком будет уходить львиная доля витаминов и минералов из организма. И организм для поддержания должной работы других органов начнет забирать недостающие полезные вещества из кожи. Поэтому и нужны дополнительные витаминные добавки к основной пище, чтобы их хватало и для питания эпидермиса.
  6. Старайтесь уделять коже каждый день немного времени и ухаживайте за ней:
  • очищайте с помощью мягких скрабов и пилинга дважды в неделю;
  • делайте еженедельные увлажняющие маски из огуречной кашицы и питательные кефирные маски;
  • каждое утро и вечер увлажняйте кожу лица и рук специально подобранным антиаллергенным кремом на натуральных ингредиентах;
  • после душа тело хорошо смажьте детским маслом «Джонсон и Джонсон», которое не содержит в составе вредных красителей и парабенов и отлично увлажняет.
  1. Если, несмотря на все усилия, кожа все-таки остается сухой и на ней наблюдаются явные признаки дерматита, псориаза или других кожных заболеваний, обязательно найдите время проконсультироваться с доктором.

Что еще поможет увлажнить сухую кожу

Качественные косметические средства, специальные аптечные препараты и домашние натуральные средства отлично помогают улучшить кожу после родов.

Натуральная косметика для сухой кожи

Чаще всего рекомендуется продукция, которая содержит в составе только натуральные компоненты:

  • крема для рук «Гидроактив», «Велюр», «Салон СПА», биокрем Handson;
  • крема для лица «Домашние рецепты», Librederm на основе ромашки, Natura Siberica «Питание и увлажнение».

Поливитаминные аптечные комплексы

Используются как дополнительные добавки и назначаются врачом-дерматологом. Это могут быть препараты:

  • устраняющие авитаминоз, такие как «Алфавит Косметик»;
  • восстанавливающие кожу и слизистую, например, «Супрадин Рош»;
  • на основе витамина В, например, «Нейровитан».
  • Хорошо помогают мази (например, «Радевит» или «Бепантен»), которые обеспечивают нормальную работу сальных желез, увлажняют и возвращают коже эластичность, восстанавливают верхний слой дермы, удерживают в ней влагу и питают ее на клеточном уровне.

Лечимся дома: маски для лица и ванночки для рук

При домашнем лечении сухости эпидермиса используйте только натуральные продукты. Для масок, увлажняющих и питающих кожу лица, понадобятся:

  • овсяные хлопья;
  • творог и кефир;
  • мед;
  • лимонный сок;
  • яичный белок;
  • алоэ;
  • огурцы, авокадо и бананы.

Для ванночек сделайте раствор морской соли с растительным маслом или приготовьте отвар из ромашки с добавлением оливкового масла и подержите в нем руки примерно 15 минут, а затем смажьте кожу увлажняющим кремом.

Все эти процедуры в короткое время помогут коже стать упругой, гладкой и здоровой.

Какие продукты использовать после родов и кормления грудью

Если вы кормите грудью, мы рекомендуем, чтобы ваш послеродовой уход за кожей соответствовал тем же рекомендациям, что и во время беременности. Это связано с тем, что некоторые ингредиенты, всасывающиеся через вашу кожу, могут попадать в ваше молоко и к ребенку.

The Skin Sisters любят вводить в это время нежные AHA, такие как гликолевая кислота или молочная кислота, чтобы придать коже молодой мамы мягкое сияние без раздражения.Грудное вскармливание - также отличное время для введения антиоксидантов, улучшающих текстуру и внешний вид кожи. Skin Sisters часто рекомендуют продукты «двойного назначения», такие как La Roche Posay AOX SPF 50, который обеспечивает как защиту от солнца, так и антиоксидантную защиту, или такие продукты, как Colorescience Total Eye 3-In-1, которые обеспечивают покрытие под глазами, а также увлажнение и УФ-излучение. защита.

После того, как вы закончите кормить грудью, вы можете перезапустить прием ретинола (который стимулирует выработку коллагена и регулирует обмен клеток кожи) и снова изучить другие варианты ухода за кожей.Наша основная рекомендация по антивозрастному уходу за кожей для женщин 20, 30 и 40 лет - использовать солнцезащитный крем, антиоксиданты и ретинол. Это отличные строительные блоки для эффективного ухода за кожей. Они защищают, восстанавливают и улучшают внешний вид кожи.

Вот несколько наших любимых продуктов с ретинолом:

Сыворотка Слева направо: ночная сыворотка Olay Regenerist с ретинолом без запаха, 38 долларов США; Доктор Деннис Гросс Ферулик и сыворотка для глаз с ретинолом, 69 долларов; Сыворотка Sunday Riley A +, 85 долларов
Ночные кремы Слева направо: ночной крем против старения и коррекции глубоких морщин с ретинолом RoC, 17 долларов США; Маска для сна для глаз Glow Recipe Avocado Melt Retinol, 42 доллара США; Murad Retinol Youth Renewal Night Cream, $ 82
Масла Слева направо: ночное масло с ретинолом Pixi, 24 доллара США; Био-ретиноидный концентрат против морщин REN, 69 долларов США; Sunday Riley Luna Масло для сна для сна, 105 долларов
Маски и процедуры Слева направо: маски для глаз Shiseido Benefiance wrinkleResist24, 70 долларов США; Стартовый комплект маски для лица Hanacure, 29 долларов США; ДокторDennis Gross Ferulic + маска для лица с ретинолом, $ 88

Уход за кожей для беременных, послеродовых и кормящих: итоговый результат

Хорошая новость заключается в том, что существует множество безопасных для беременных и кормящих средств по уходу за кожей, которые могут помочь вашей коже пережить беременность и послеродовой период. шишки (в прямом и переносном смысле). И не забывайте, все это временно. После кормления вы получите свою кожу ... и ночной крем с ретинолом. И снова все на свете будет хорошо.

Удачи!

Связанные

Об авторе

Шарлин - главный редактор журнала Lucie’s List.Наркоманка и поклонница детского снаряжения, она с энтузиазмом помогает мамам и будущим мамам стать лучшими и самоуверенными. Шарлин - французская эмигрантка, она получила степень в области журналистики в Колумбийском университете. Сейчас она живет в Бруклине, штат Нью-Йорк, с мужем и двумя сыновьями. Когда она не работает, она обычно гоняется за детьми, падает в кроличью нору в социальных сетях, наслаждается стаканом Sancerre во время просмотра Netflix или поет в караоке.

5-минутный послеродовой уход за кожей, который нужен всем новым мамам - HealthyWay

Отказ от ответственности: просто чтобы вы знали, если вы закажете товар через одну из наших публикаций, мы можем получить небольшую долю от продажи.

Пока, пока, сияние беременности. Я почти не знал тебя.

Есть так много вещей, которые никто не говорит вам о том, как будет выглядеть и ощущаться ваше послеродовое тело. Даже после того, как вы похудели, как беременная, ваш живот, вероятно, будет выглядеть как комок теста. Ваши волосы, скорее всего, выпадут небольшими пригоршнями в душе, даже если врач и парикмахер пообещали вам, что это только временно (так оно и есть). Но хуже всего то, что никто не сказал вам о возрождении подростковых прыщей.Никто не предупреждал вас о том, что у вас кожа одновременно является сухой и жирной. А как насчет всех других проблем с кожей, которые вызывают у них некрасивые головы после беременности?

Если все это заставило вас почувствовать себя больше зомби в The Walking Dead и меньше - вашим обычным великолепным я, мы вас позаботимся. Возможно, вы думаете, что у вас нет свободного времени для себя, но этот пятиминутный послеродовой уход за кожей настолько прост, что вы можете втиснуть его между сеансом кормления и отдыхом на животе, не пропуская ни одной минуты со своим сладким (но утомляющим) манчкин.

Назад к основам

Фейн Фрей, доктор медицины и создатель образовательного сайта по уходу за кожей FryFace, объясняет, почему так важно, чтобы мы уделяли внимание нашей коже: «Кожа - это орган. Он защищает организм от внешних факторов, таких как бактерии, грибки, аллергены, а также от разрушающего воздействия ультрафиолета ».

Даже если вы не пользуетесь косметикой, когда заперлись в доме с новорожденным, вам все равно нужно немного полюбить свое лицо.

Так как же ухаживать за кожей? Фрей советует вернуться к основам с помощью простой процедуры из трех шагов.

Ведите себя так, как будто вы снимаетесь в рекламе Neutrogena.

Свет, фотоаппарат, светящаяся кожа!

Ладно, я действительно попробовал это однажды и повсюду устроил ужасный беспорядок. Но следует начать новый распорядок дня с умывания лица мягким очищающим средством, чтобы избавиться от детского питания, макияжа и других остатков, накопившихся после вашего последнего душа - когда бы это ни было.

Не знаю, как это возможно, но у меня кожа жирная и сухая , с которой практически невозможно справиться. Моим любимым очищающим средством является Take The Day Off от Clinique, который является достаточно нежным бальзамом для всех типов кожи. Вы можете втирать его в сухую кожу в течение минуты или двух, а затем вытирать влажной тряпкой.

Избегайте обезвоживания.

Замените детскую бутылочку на бутылочку с водой (и гелем для гидратации).

Чтобы кожа оставалась здоровой, важно поддерживать водный баланс. Это означает, что нужно пить много воды в течение дня. и увлажняют кожу хорошим увлажняющим кремом. Фрей говорит: «Когда кожа увлажнена, она функционирует оптимально. Кожа всегда теряет воду в окружающую среду, и исследования показывают, что это происходит еще больше во время беременности и вскоре после нее ».

Независимо от типа кожи, вам все равно необходимо использовать увлажняющий крем после каждого очищающего средства (в идеале - два раза в день), чтобы ваша кожа оставалась сбалансированной.

Нежирный гель-крем от Laneige отлично подходит для жирной, комбинированной и нормальной кожи, нуждающейся в увлажнении. С другой стороны, если ваша послеродовая кожа кажется стянутой и сухой, попробуйте крем Питера Томаса Рота Water Drench, который содержит гиалуроновую кислоту для оптимального увлажнения кожи.

Защитите свою кожу.

SPF не только для детей.

«Ультрафиолет - это самое разрушительное воздействие на нашу кожу до и после родов», - говорит Фрей.Важно завершить процедуру ухода за кожей, обильно нанеся солнцезащитный крем, даже если вы находитесь на улице всего несколько минут каждый день. Добавление солнцезащитного крема в повседневный уход за кожей гарантирует, что вы будете пользоваться им каждый день, а не только когда собираетесь на пляж.

Тем не менее, солнцезащитные кремы

могут закупоривать поры, поэтому убедитесь, что вы выбрали солнцезащитный крем, специально созданный для чувствительной кожи лица и шеи. Мне нравится Supergoop! Невидимый солнцезащитный крем. Формула кажется невесомой, а SPF 40 с защитой широкого спектра действия, использование ее каждое утро успокаивает меня.(К вашему сведению: химические солнцезащитные кремы, подобные этому, следует наносить перед увлажняющим кремом!)

Bonus Step: Добавьте немного больше.

Хотя пятиминутный рутинный уход за кожей завершен после того, как вы очистили, увлажнили и нанесли крем для загара, если у вас есть несколько дополнительных минут (мы обещаем, что это произойдет однажды!), Подумайте о применении увлажняющей маски для лица один раз неделя.

Мне нравится наносить мой после того, как ребенок ложится на утренний сон, пока я все еще в халате и тапочках. Я накладываю маску на 20 минут, нагреваю холодный кофе и включаю свой любимый подкаст.

Это так близко к спа-дню, как я могу в ближайшее время, но знаете что? Осознание того, что я намеренно создаю время для себя, также освежает.

Программа ухода за кожей в послеродовом периоде

Примерно через 10 месяцев после родов моя кожа официально начала сходить с ума. Я виню в этом гормоны и повторное включение молочных продуктов в свой рацион. У меня безостановочно появлялись трещины на щеках (где-то в прошлом у меня никогда не ломалось, ), оставляя меня с тусклой кожей в шрамах.Моя подруга Элизабет в любом случае не имеет профессионального образования (она работает в сфере маркетинга), но уже много лет одержима уходом за кожей. Я в шутку называю ее химиком, потому что она знает ВСЕ об ингредиентах средств по уходу за кожей, о том, как их правильно использовать, на что следует обращать внимание, и всегда может посоветовать мне, что нужно моей коже. Несколько недель назад она приехала на вечер красоты, и это было очень весело. У нас было вино, и я принесла ВСЕ свои косметические продукты, и она прошла через все вместе со мной.Я пытаюсь убедить ее, что ей нужно заниматься этим как побочным делом !!! Не забудьте подписаться на нее в Instagram, если вас интересуют обзоры продуктов и советы по уходу за кожей.

Мы сделали большую кучу продуктов, которые я должен ОПРЕДЕЛЕННО избегать использования, которые, вероятно, способствовали появлению прыщей и закупоривали мои поры. Многие из моих продуктов были наполнены ненужными красителями (даже моим любимым Pixi Glow Tonic!) И ароматами - большое нет-нет.

Итак, вот основные советы, которые дала мне Элизабет, а затем план того, что я делаю каждое утро и каждую ночь.Моя рутина определенно занимает больше времени, но я делаю ее, как только девушки ложатся спать, и сразу после того, как я пью утренний кофе!

+ Используйте новую тряпку для мытья посуды каждый раз, когда умываетесь. Огромное изменение для меня - но я думаю, что это действительно помогает моим прыщам! На тряпках могут скапливаться бактерии, и не стоит тереть ими лицо! Я купила эти мочалки на Amazon и храню их в корзине в ванной.

+ Как правило, никогда не следует смешивать кислоты и витамин С. Это два основных элемента в моей программе ухода за кожей, помогающие избавиться от шрамов от угревой сыпи и бороться со старением кожи.Поэтому я использую витамин С днем ​​(вместе с солнцезащитным кремом) и кислоты ночью.

+ Раз в неделю делаю пилинг-маску, детокс-маску и увлажняющую маску (в разные ночи).

+ Будьте ДЕЙСТВИТЕЛЬНО осторожны с физическими отшелушивающими средствами (подумайте обо всех ваших скрабах для лица), они могут создавать крошечные микротрещины на вашей коже, привлекать бактерии и оставлять вас с кистозными прыщами. Я использовал эти абразивные скрабы ВСЕГДА !!!!

+ ВСЕ ваши продукты не должны вызывать комедонов.То есть они не забивают поры.

+ Солнцезащитный крем ДОЛЖЕН стать частью вашего обычного ежедневного ухода за кожей! В противном случае вы не будете выполнять всю тяжелую работу, которую вкладываете в повседневный уход за кожей каждый раз, когда выходите на солнце.

УТРО:

  1. Мягкое очищающее средство (я использую и люблю это очищающее средство La Roche Posay)
  2. Эссенция или тонер (у меня есть эссенция SK-II, которую я использую постоянно, и она потрясающая, хотя и очень дорогая)
  3. Сыворотка с витамином C (я использую M-61 HydraBoost в смеси с порошком True Botanticals Vitamin C ИЛИ чередую с моей сывороткой Ole Henrikson Truth Serum)
  4. Увлажняющий крем + солнцезащитный крем (я все еще ищу хороший увлажняющий крем и солнцезащитный крем, пока использую Olay WHIPS)

ВЕЧЕРНИЙ РАБОТА:

  1. Мицеллярная вода для мягкого снятия макияжа - действительно лучшая!
  2. Двойное очищение сначала масляным очищающим средством (Leahlahnai), а затем нежным очищающим средством (Mun Cleanser)
  3. Кислоты! Смочите 2 ватных диска жидкостью для отшелушивания Kate Sommerville’s Liquid Exfolikate, нажмите и подождите 2 минуты.Я также буду чередовать с этим тонером Ole Henrikson
  4. .
  5. Нанесите увлажняющую сыворотку (Мун Анканари творит чудеса с моей кожей), и вы можете смешать «бустеры» по вашему выбору, например, ретинол (который я буду использовать, как только перестану кормить грудью), но пока я подаю в суд на азеаловую кислоту + пептиды. Я пробую The Ordinary - они ТАК доступны по цене - у меня есть и этот, и этот.
  6. Уплотнение с увлажняющим кремом - я использую Paula’s Choice CLEAR

Что нужно знать о послеродовой коже

У меня уже больше года после родов, у меня второй сын, и в настоящее время я борюсь с акне.Разве сейчас все не должно быть "нормально"? Что происходит в мире?

Во время первой беременности у меня было так называемое «сияние беременности»: сияющая кожа, распущенные локоны. Я забеременела вторым сыном довольно быстро после первого и почти сразу поняла, что эта беременность будет немного другой. Прыщи сразу же появились у меня на лице и полностью сбили меня с толку. Я решил, что виноваты гормоны, которые исчезнут сами по себе, и, конечно же, ко второму триместру эти раздражающие красные пятна исчезли.

Но вот и мы месяцы спустя, ребенок родился, и я снова столкнулся с проблемами кожи.

Я знаю, что я не единственный. Соберите вместе любую группу мам, и мы обменяемся продуктами по уходу за кожей в считанные минуты. От меланодермии до покраснения, от прыщей до простой старой тусклости - кожные ситуации в наименьшей степени вызывают беспокойство, а в худшем - придают уверенность в себе и болезненны. Пришло время разобраться в этом, чтобы мы могли снова засиять и сразу же гордиться своей кожей.

Что скрывается за пятнами?

Длинная (научная) история: на протяжении всей вашей беременности и в последующие месяцы ваши гормоны катятся на американских горках взлетов и падений. Это проявляется на вашем лице - а часто и по всему телу - в виде прыщей и других кожных заболеваний, которые далеки от желаемых. Затем и прогестерон, и эстроген резко падают после родов и часто не стабилизируются, пока не вернутся месячные. Если вы кормите грудью, этого часто не происходит до тех пор, пока вы не отлучитесь от груди.Даже тогда менструациям и вашей коже могут потребоваться месяцы, чтобы найти счастливое место и вернуться к любому виду «нормальности».

Угри - не единственная послеродовая проблема кожи, с которой вы решаете. Мелазма, также известная как «маска беременности», - еще одно частое явление, вызванное увеличением выработки меланина, пигмента вашей кожи, в течение этих девяти месяцев. Темные пятна могут появляться по всему лицу и оставаться там до отлучения от груди.

Гормоны могут быть главным виновником всего этого беспредела, но в хрупкий послеродовой период есть дополнительные факторы, которые также наносят ущерб вашей коже.Скорее всего, вы не спите так крепко, как раньше (#newbornlife), и ваша энергия - не единственное, что страдает. Недосыпание приводит к тусклому блеску кожи, а когда вы так устали, что едва можете функционировать, ваш ночной уход за кожей с большей вероятностью отодвинется на второй план.

При уходе за новорожденным часто бывает трудно не забыть пить достаточно воды, поэтому ваша кожа не так увлажнена, как раньше, что вызывает еще большую сухость и общее раздражение. Различные причины продолжают появляться, и проблемы продолжаются, от новой чувствительности кожи до сосудистых звездочек.Добавьте к этому новый стресс в своей жизни, и кожа будет становиться все хуже, что приведет к еще большему стрессу.

Это порочный круг, из которого трудно выйти.

Источник: @lizziehulston через #sharetheeverymom

Тот факт, что вы имеете дело с кучей детских прыщей и многим другим, не означает, что вам придется молча бороться в обозримом будущем. Есть ключевые продукты и ингредиенты, а также множество советов и приемов, которые помогут вернуть улыбку на ваше лицо.

Ключевыми факторами являются забота и постоянство

Начните относиться к своему обычному уходу за кожей с таким же вниманием, как и ко всему, что связано с вашим новым малышом. Вы бы никогда не пропустили кормление, так что больше не пропустите свою кожу.

Мягкое очищающее средство идеально подходит как для утра, так и для ночи, а затем следует увлажняющий крем с SPF. Многие женщины считают, что их кожа после родов становится очень чувствительной, поэтому лучше придерживаться продуктов без отдушек и некомедогенных (то есть они не закупоривают поры).Если вы кормите грудью, рекомендуется использовать более мягкие смеси и избегать салициловой кислоты и перекиси бензоила, но гликолевая кислота считается безопасной для использования во время кормления грудью. Если вас беспокоят какие-либо ингредиенты или продукты, обратитесь к своему врачу или дерматологу.

Мягкие отшелушивающие скрабы - отличный способ избавить лицо и тело от чрезмерной омертвевшей кожи, но всегда будьте осторожны. Слишком грубые или интенсивные скрабы чаще всего могут усугубить прыщи и раздражение.

Ключевой момент во всем этом? Придерживайтесь этого. Чтобы продукты и ингредиенты работали, вы должны использовать их постоянно. Итак, утром и вечером заходите в ванную и подарите своей коже немного любви.

Скажи солнцу нет

Самый лучший способ избежать меланодермии и уменьшить ее тяжесть - избегать солнечных лучей и защищать себя в их присутствии. Наносите солнцезащитный крем каждое утро, даже если вы планируете находиться внутри дома большую часть дня; сидение в машине может усилить ультрафиолетовые лучи, попадающие на вашу кожу.Ежедневный SPF - это ключ к сдерживанию темных пятен и предотвращению их ухудшения месяц за месяцем.

Даже после того, как пятна исчезнут (обычно через несколько месяцев после родов), продолжайте ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом. Как только у вас появятся эти темные участки, вы более склонны к их повторному появлению. Кроме того, нежные скрабы могут помочь с процессом обесцвечивания, как и некоторые продукты с отбеливающими веществами, но вы должны подождать до окончания кормления грудью, чтобы использовать их.

Гидратация в любой форме

Я не боролась с прыщами до рождения второго сына, но когда родился мой первый ребенок, у меня на лице появилась изрядная доза покраснения.В итоге я обратился к дерматологу, который поставил мне диагноз «розацеа у взрослых». Приходите, чтобы узнать, покраснение, чувствительность и неспецифический дерматит (красные, шелушащиеся участки на лице) - это скорее послеродовые симптомы и симптомы старения. Среди других рекомендаций (новое мягкое очищающее средство два раза в день и лечебная мазь) дерматолог также настоятельно рекомендовал увеличить мой лосьон и увлажнение.

Я всегда не решалась переборщить с увлажняющим кремом, опасаясь, что это приведет к закупорке пор и, как следствие, прыщам, но мой дерматолог сказал мне, что это абсолютно неправда.Я начала использовать увлажняющий лосьон для лица CeraVe AM с SPF, и моя кожа снова начала светиться, без прыщиков.

Помимо лосьонов и зелий, необходимо общее увлажнение. Питьевая вода в течение всего дня не только спасает кожу, но и приносит пользу всему телу, особенно если вы кормите грудью. Так что, мамочки, налейте себе еще один стакан (и не торопитесь, чтобы его выпить)!

Источник: @cetaphilus

Сон и уход за собой

Вода - не единственный ежедневный ритуал, оказывающий глубокое воздействие на вашу кожу: сон - это волшебный ингредиент.Но все мы знаем, что 10 часов в послеродовой период - это не совсем так. Сделайте все, что в ваших силах; мы полностью понимаем это. А пока не помешает иметь действительно отличный консилер.

Но если вы расставите приоритеты для себя и своей кожи самыми простыми способами (регулярный утренний и ночной уход за кожей), вы пожнете плоды. Считайте это частью вашей заботы о себе и наслаждайтесь этими пятью минутами в одиночестве. После родов прошло больше года, и я все еще люблю свой ночной распорядок, дорожу тем временем в ванной, когда умываюсь, массирую и успокаиваю свою кожу.

Будьте открыты новым идеям и помогайте

Я не хотела, чтобы мне приходилось пользоваться рецептом, чтобы справиться с покраснением, но оба дерматолога, которых я видел за последние пару лет, рекомендовали его. Раньше я пробовала всевозможные высококачественные очищающие средства, думая, что они улучшат кожу, но затем дерматолог порекомендовал простое мягкое очищающее средство (например, Cetaphil Gentle Skin Cleanser), я попробовала и больше не вернусь. Ценник не отражает результатов.

Открытость для новых продуктов и их преданность делу - ключ к поиску решения проблем с кожей. Это включает в себя готовность пойти к дерматологу, если вам нужна дополнительная информация и совет. Продолжающийся гормональный дисбаланс и другие ситуации могут потребовать дополнительной помощи, чем просто поиск правильного очищающего средства, и только врач может порекомендовать лучшие следующие шаги для ваших уникальных потребностей.

Кроме того, существуют различные методы лечения и процедуры в офисе, на которые ваш врач может решить, подходите ли вы, от лазерной терапии до кислородной терапии, которая помогает при меланодермии, покраснении, прыщах и многом другом.

С тех пор, как я родила двух мальчиков, я отказалась от средств для мытья лица от сильных угрей и перешла на средство для очищения кожи Cetaphil's Gentle Skin Cleanser, сделав свой утренний и ночной уход за кожей обязательным. Каждое утро я использую солнцезащитный крем в виде увлажняющего лосьона для лица CeraVe AM с SPF, каждую ночь наношу увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой на крем для глаз и наношу лечебную мазь, предписанную моим дерматологом. Я сопротивляюсь появлению шелушащихся пятен на лице и выпиваю столько воды, сколько могу.

Я начал видеть результаты, и одно это побудило меня продолжить. Беременность, возможно, изменила мою кожу (и не совсем в лучшую сторону), но я хочу и очень хочу продолжать работать над этим, чтобы вернуть эту самоуверенную улыбку к себе в послеродовой период.

Магазин Почта

лучших листовых масок для всех типов кожи в 2021 году, по мнению мамы

Интернету нужен еще один влиятельный человек, который поделился бы своим распорядком по уходу за кожей, так же как и вам нужен еще один ребенок, закатывающий истерику.Тем не менее, мы здесь - потому что, пока мы устали от того, что выпускники бакалавриата снова пишут об их «чудесном 16-ступенчатом процессе», мы тайком впитываем все это (и, возможно, добавляем кое-что в нашу тележку) в надежде на то, что достичь той безупречной кожи, которую мы все хотим.

И одна вещь, которая постоянно всплывает в упомянутых процедурах по уходу за кожей? Листовые маски. Они стали такими модными благодаря тому, что они намного удобнее - и намного менее грязны - чем ваша традиционная маска или крем в баночке (к тому же они занимают намного меньше места в вашей аптечке!).Если вы хотите увлажнить, увлажнить, очистить или вывести токсины, для этого есть листовая маска, и хотя она варьируется от маски к маске, эксперты говорят, что вы можете использовать их так часто, как захотите.

Но есть одна проблема - есть тысячи вариантов. Так какие же листовые маски самые лучшие? Чтобы помочь вам найти то, что нужно вашей собственной коже (а не то, за продвижение какого-то влиятельного лица платят), мы собрали девять лучших вариантов ниже, от лучшей листовой маски в аптеке до лучшей корейской листовой маски.

Если вы боретесь с хронически сухой кожей, вы знаете, что в некоторые дни никакое количество увлажняющего крема или уроки макияжа на YouTube, обещающие влажную кожу, не помогут. Но знаете, что будет? Это маска для лица Tatcha. В супертонкой маске (которая, по заявлению бренда, в 100 раз тоньше, чем прядь человеческого волоса) используются элементы популярных японских косметических процедур, такие как масло зародышей риса и растительные масла, для доставки питательных веществ и питания к вашему лицу. В конце концов, указанные масла производятся из японских суперпродуктов, таких как рис, водоросли и зеленый чай.Рецензенты в восторге от того, что маска Tatcha мгновенно делает их кожу более мягкой и увлажненной на ощупь и придает даже самой сухой коже, которая так жаждала свежести после душа.

$ 12 НА AMAZON



Какую лучшую маску вы когда-либо использовали? По мнению тысяч покупателей Sephora, это от Farmacy. Это потому, что, помимо того, что он полностью веганский и не требует жестокого обращения, он представляет собой тройную угрозу, когда дело касается его ингредиентов. Он содержит кокосовую воду, которая увлажняет даже самую сухую кожу; гиалуроновая кислота, которая удерживает воду, придавая вашей коже более полный и упругий эффект; и экстракт огурца, который закрепляет все вышеперечисленные преимущества.Бонус: фанаты говорят, что маска Farmacy подходит лучше, чем любая другая пластиковая маска, потому что она легкая и плотно прилегает к лицу во всех нужных местах (то есть вам не нужно постоянно настраивать ее, пока вы ждете, пока она застынет).

$ 6 В SEPHORA

Да, процедуры по уходу за лицом стоят дорого, но нет, вам не нужно много тратить, чтобы улучшить состояние кожи. Фактически, благодаря этому варианту косметики в аптеке вы можете освежить лицо по той же цене, что и ваш ежедневный тощий ванильный латте Starbucks (и он прослужит намного дольше).В отличие от вашей типичной листовой маски, эта Neutrogena сделана из 100-процентного гидрогеля, который содержит на 50 процентов больше «вещества» (также известного как продукт), чем обычная ткань. Когда маска ложится на ваше лицо, она медленно наполняет вашу кожу гиалуроновой кислотой, что делает ее более увлажненной и эластичной к тому времени, когда истекут ваши 30 минут.

$ 13 НА AMAZON

Единственное, что лучше одной маски, - это 10 масок. Именно это вы получите с этим пакетом корейских масок от Tonymoly.В набор входит одна из их популярных масок «I'm Real» практически для любой мыслимой кожи: красное вино для пор, тыква для борьбы со старением, лимон для осветления, гранат и женьшень для эластичности, чайное дерево для успокоения кожи, рис для чистая кожа, Апельсин для освежения, Лотос для сияния и Макгеолли для очищения кожи. Каждая маска пропитана тремя слоями эссенции (вода, микроэмульсия и лосьон), поэтому ваша кожа получает в три раза больше влаги и увлажнения по сравнению со стандартными однослойными масками.И всего 26 долларов за весь набор, это меньше, чем 3 доллара за маску. Мы возьмем это.

$ 26 НА AMAZON



Если вы никогда не использовали пластинчатую маску Dr. Jart +, вы - и, что более важно, ваше лицо - упускаете из виду. Благодаря более чем 84000 восторженных отзывов только в Sephora, культовые маски бывают самых разных «вкусов», от осветляющих до укрепляющих и даже отшелушивающих. Но что делает их такими особенными? Помимо того факта, что все маски из целлюлозного волокна мягко наносят точечный массаж для улучшения кровообращения в коже, они также не содержат парабенов, сульфатов и всех наиболее распространенных раздражающих кожу ингредиентов (например, искусственных ароматизаторов или поверхностно-активных веществ на основе сульфатов).A.k.a. они отличный вариант для тех из нас, у кого очень чувствительная кожа. Как будто этого недостаточно, маски также доставляют ощущение охлаждения в конце процесса, поэтому вы чувствуете себя невероятно отдохнувшим.

$ 9 В SEPHORA

Мечтаете о летнем загаре, который заставит вас выглядеть на пять лет моложе и похудеть примерно на 10 фунтов? Одно и тоже. И хотя эта листовая маска не может помочь вам совершить путешествие во времени или похудеть (мы желаем), она может помочь вам добиться загара, даже не выходя из дома.Созданная одобренным знаменитостями брендом автозагара St. Tropez, маска обещает солнечное сияние, которое медленно развивается в течение восьми часов без каких-либо полос, линий загара или, что еще хуже, оранжевых оттенков. Самое приятное то, что вы можете настроить результаты в соответствии со своими предпочтениями - оставьте маску на пять минут для более тонкого цвета или до 15 минут для более глубокого бронзового цвета.

$ 9 В AMAZON

По словам «Дрянных девчонок», эта маска «Да, чтобы» - не обычная маска, это классная маска.И это действительно так - потому что бумажная маска фактически пузырится в пушистую пену во время работы благодаря комбинации активированного угля и кислорода. Эти два ингредиента включены не только для того, чтобы сделать процесс маскировки более увлекательным. В паре они удаляют грязь и загрязняющие вещества из пор, выводят токсины и очищают кожу. Людям нравится, как быстро проходит весь процесс (вам нужно оставить маску на лице всего на 10 минут!), И как после этого лицо становится намного чище.

$ 4 НА ЦЕЛЕВУ



От кровавых игл до ухода за лицом со спермой (правда ?!), прямо сейчас в моде причудливые косметические процедуры. И как раз тогда, когда вы думаете, что ничего не может быть более странным, люди начали наносить слизь улитки себе на лицо. (Извините, пока нас рвет.) По-видимому, ученые обнаружили этот муцин - он же. слизь улитки - содержит коллаген, гиалуроновую кислоту и другие натуральные увлажняющие ингредиенты, омолаживающие и увлажняющие кожу.Но прежде чем вы отправите своих детей собирать слизней на заднем дворе (фу, фу и т. Д.), Подумайте об этой маске из листового желе из улиток, которую вы можете купить на Amazon. Вы получите все преимущества, но не получите ничего противного.

$ 25 НА AMAZON

Bubbles предназначены не только для шампанского, купания вашего малыша и вечеринок с пеной, которые вы посещали в колледже (RIP, моложе вас) - они также предназначены для масок из ткани. Этот продукт от GlamGlow, у которого почти 40 000 сердечек на сайте Sephora, использует очищающее средство с микропузырьками для детоксикации любых загрязнений с вашей кожи.Мало того, что шипучая пена заставляет ваше лицо лучше всего покалывать, пока она работает, но и сама маска сделана из активированного черного бамбукового угля для дополнительных очищающих свойств вместе с зеленым чаем и аминокислотами, которые пополняют влагу вашей кожи. Psst: когда вы закончите, люди рекомендуют использовать маску в качестве импровизированной мочалки, чтобы массировать оставшиеся пузырьки на вашем лице.

$ 9 В SEPHORA

Хотите улучшить остальные процедуры по уходу за кожей? Просмотрите все наши любимые косметические товары здесь.

Хотя мы рекомендуем только те подборки, которые нам действительно нравятся, мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам с нашего сайта.

TonyMoly Sheet Mask Set (10 штук)

$ 26

Dr.Осветляющая маска Jart +

$ 9

St. Tropez Self Tan Express Bronzing She ...

$ 9

Tatcha Luminous Dewy Skin Mask

$ 12

Yes To Tomatoes Anti-Pollution Detoxifyi...

$ 4

Маска Skederm Snail Jelly Face Mask (10 штук)

$ 25

Кокосовая гелевая маска Farmacy

$ 6

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hydroge...

$ 13

GlamGlow Bubblesheet Oxygenating Deep Cl ...

$ 9

советов по уходу за кожей после беременности от косметолога герцогини Сассекской

Николай Джосс, женщина, которую герцогиня Сассекская назвала одним из своих «любимых эстетиков» и которую Кейт Мосс и Жизель Бундхен посещают для естественной подтяжки лица, является одним из самых уважаемых экспертов по уходу за кожей в своем бизнесе.Известная своей скульптурой (ее фирменный уход за лицом включает массаж изнутри рта для придания тонуса контурам щек) и сочетанием ухода за кожей с самообслуживанием, посол Decléor является авторитетом в области целостного здоровья кожи.

Предоставлено Николой Джосс

Узнав о том, что Меган и принц Гарри приветствуют в мире мальчика, мы попросили Джосс поделиться своими советами по красоте после беременности, учитывая естественные изменения, которые новые матери испытают в отношении своей кожи.Сейчас не время думать о борьбе со старением, а о питании кожи, поскольку она восстанавливается в соответствии с гормональными колебаниями. Читайте ее главные советы по уходу за кожей от макушки до кончиков пальцев:

P Проблемы с кожей после беременности

«Состояние кожи после беременности меняется в зависимости от того, как начинают восстанавливаться ваши гормоны. кормление грудью, уровень кортизола и эндорфина, а также любые послеродовые проблемы, с которыми вы можете столкнуться », - объясняет Джосс. «Может возникнуть все, от обезвоживания до заложенности и высыпаний, неравномерной пигментации и оттенка кожи, - отмечает она, - а также упругой сияющей сияющей кожи» (если вы один из счастливчиков).

Советы по уходу за кожей после беременности

Что бы вы ни пережили, «не меняйте режим ухода за кожей слишком близко после родов», - рекомендует Джосс. «В течение первых двух-трех месяцев дайте вашему телу и коже возможность естественным образом восстановить баланс».

Она советует использовать в продуктах нежные натуральные ингредиенты - так что держите свои высокоактивные ингредиенты (от ретинолов до кислот) подальше немного дольше.

«Самое важное в это время - это проявлять доброту к своей коже и телу и ежедневно выделять время для очищения, массажа и питания кожи.”

Если вы боретесь с кожными заболеваниями, такими как прыщи или повышенная чувствительность, обратитесь к дерматологу или косметологу, имеющему опыт работы с кожными заболеваниями после беременности.

Советы по уходу за телом после беременности

«Обязательно пытайтесь массировать лицо и тело каждый день, даже если это всего 60 секунд», - советует Джосс. «Важно стимулировать кровообращение, стимулировать лимфатическую систему и пробуждать тело. Массаж также помогает перезагрузить эндокринную систему и иммунную систему.Сенсорная терапия - это важный ритуал ухода за собой, который очищает и уравновешивает разум и тело ».

Она также рекомендует чистить тело сухой щеткой и принимать солевые ванны, которые обладают бесконечными преимуществами, включая детоксикацию. «И питайте кожу маслами для тела» - сенсорные эффекты также могут помочь сосредоточить разум и увлажнить кожу.

Чтобы поддержать здоровый баланс кишечных бактерий, который может отображаться на вашей коже, Джосс советует принимать Symprove, добавку с живыми и активированными бактериями.

4 лучших средства по уходу за кожей после беременности

Decléor Cica-Botanic Oil

Масло Decléor Cica-Botanic Oil

Decléor lookfantastic.com

28,50 фунтов стерлингов

Джосс говорит, что это «работает для улучшения цвета и текстуры кожи, а также для уменьшения растяжек всего за восемь недель. Оно не содержит эфирных масел, поэтому его можно использовать во время беременности и после нее».

Расслабляющий гель для ванны и душа с коровьим коровником

Коровник выглядят фантастически.ком

7,20 фунтов стерлингов

«Аромат этих эфирных масел поможет вам расслабиться, даже если у вас будет самое короткое время для принятия душа», - отмечает Джосс. Ключ в том, чтобы максимально использовать маленькие моменты для себя.

Mio Skincare Щетка для тела Mio

Mio Уход за кожей lookfantastic.com

14,50 фунтов стерлингов

Джосс рекомендует чистить тело щеткой ежедневно или всякий раз, когда у вас есть свободное время.Всегда чистите щеткой по направлению к сердцу, начиная от ступней и двигаясь вверх.

Ночной бальзам Decléor Green Mandarin

Decléor lookfantastic.com

37,50 фунтов стерлингов

Ночной бальзам - ключ к стимулированию массажа лица, - говорит Джосс. «Эфирные масла зеленого мандарина полны антиоксидантов и заставят вас просыпаться с сияющей кожей».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

простых советов по красоте для молодых мам: простой и быстрый уход за кожей

Если у вас только что родился ребенок - скорее всего, вы недосыпаете больше, чем когда-либо в своей жизни. Если у вас есть дети какое-то время, то чувство усталости - это, вероятно, ваш вариант нормального - и хотя материнство - это привилегия и радость, эти ночные перерывы и долгие дни, безусловно, сказываются на вас.

К сожалению, усталость в первую очередь проявляется на нашей коже. Мы поговорили с ведущим дерматологом доктором Лианом Маком , чтобы узнать, каких изменений вы можете ожидать от своей кожи в эти послеродовые недели и намного позже, и что все мамы могут сделать, чтобы уделить своей коже немного дополнительного внимания и ТСХ.

Советы по уходу за кожей для новых мам:

Сонная кожа

В идеальном мире вы бы спали от семи до девяти часов в сутки.Сон не только важен для нашей энергии и уровня концентрации, он также помогает нашей коже восстанавливаться. Доктор Лиан Мак объясняет: «Пока мы спим, наши тела направляют кровоток к коже, что помогает увеличить выработку коллагена, делая нашу кожу более свежей. В конце концов, сон - это процесс восстановления нашего тела ». Но если вы будете регулярно отвлекаться, опухшие глаза, темные круги и тонкие морщинки могут стать тем, что вы замечаете в зеркале.

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи, - это расставить приоритеты как можно больше Z.Если вы только что родили, доктор Лиан Мак говорит: «Спите, когда это делает ваш ребенок», или почему бы не попробовать уловку Maytal? Она говорит, что в первые дни она и ее партнер работали в ночную смену, чтобы каждый из них мог спать без перерыва. Она говорит: «Я рекомендую это всем новым родителям. Это единственный способ, которым мы оба сможем хорошо выспаться. Мне пришлось сцеживать молоко перед сном, поэтому, если вы кормите грудью, убедитесь, что у вас хороший сцеживание! " Эти дополнительные минуты в постели не только восстановят вашу кожу, но и, несомненно, поднимут вам настроение.

Свечение Свечение Свечение

Помните то сияние от беременности, о котором говорили у вас? После родов уровни эстрогена, которые были ответственны за вашу сияющую кожу и сочные волосы, начинают падать, и в результате вы можете страдать от послеродовых гормональных прыщей. Лара говорит: «У меня была лучшая кожа в моей жизни во время беременности и худшее после нее!» Отлично, правда?

Если ваши дети немного постарше, вы также можете обнаружить, что ваша кожа немного потеряла жизненную силу, так как накопление материнской жизни начинает проявляться.Лечебные маски с глиной - отличный способ вернуть ваше сияние, но вам понадобится что-то быстродействующее, потому что давайте посмотрим правде в глаза - у нас, мам, не так много времени! Мы разработали нашу Just A Minute 60 Second Clay Mask с бентонитовой глиной и редисом дайкон, что сделало ее богатой антиоксидантами и минералами. Бентонитовая глина - натуральное противовоспалительное средство, облегчающее гормональные прыщи, и редис дайкон - для уменьшения прыщей и восстановления сияния кожи. Доктор Лиан Мак говорит: «Я люблю Mum & You, потому что ингредиенты получены естественным путем, безопасны и эффективны.”

Even Out
Если вы заметили коричневые или темные пятна на лице во время или после беременности, скорее всего, это гиперпигментация из-за повышенного уровня меланина. Эти пятна должны начать исчезать после беременности, но доктор Лиан Мак рекомендует избегать прямых солнечных лучей и носить высокий SPF каждый день. Это хорошая практика для всех мам, независимо от того, на каком этапе родительского пути вы находитесь. Ежедневное использование SPF - эффективный способ поддерживать ровный тон кожи, защищать ее от солнечных лучей и предотвращать признаки старения.

Моменты мумии

Доктор Лиан Мак советует любой занятой маме сохранять простой режим ухода за кожей. Материнство требует: «Так что будьте добры к себе», - говорит она. Уход за собой особенно важен в те дни, когда всего этого становится слишком много. Руби говорит: «С малышом, младенцем и пятилетним ребенком, которым нужно жонглировать, мне очень удобно потратить несколько минут на то, чтобы очистить и увлажнить мою кожу, а также нанести немного макияжа - ничего особенного. Тушь и консилер. Это заставляет меня чувствовать себя более контролируемым и менее забытым! " Вам не нужно тратить много времени на то, чтобы побаловать себя, чтобы поднять себе настроение.

Пополнение

Еще один способ улучшить состояние кожи - оставаться увлажненным. Доктор Лиан Мак говорит, что пить достаточно воды важно, особенно если вы молодая мама, которая кормит грудью. В любом случае старайтесь выпивать от шести до восьми стаканов воды в день, и ваша кожа скажет вам за это спасибо. Мама троих детей Стефани говорит: «Когда у меня родился младший сын, я купила несколько бутылочек многоразового использования, наполнила их в начале каждого дня и расставила их по всему дому в тех местах, где, как я знала, я могу оказаться в плену под тяжестью спящего. малыш.Это определенно напомнило мне выпить еще ».

Сумка женская

Пухлые мешки под глазами - это способ вашей кожи сказать: «Помогите!». Наложение холодного компресса на глаза на несколько минут может улучшить их внешний вид (и почувствовать себя прекрасно успокаивающим). Кара говорит: «Я храню маску для глаз в холодильнике, чтобы использовать ее, когда представится возможность!»

Как команда мам, мы знаем, что материнство так же чудесно, как и подавляюще. Все наши продукты созданы с учетом эффективности и простоты.Откройте для себя нашу Just A Minute Mask или просмотрите другие наши средства по уходу за кожей для мамы и эко детские подгузники и салфетки .

Доктор Лиан Мак - дерматолог, сертифицированный советом директоров, приверженный совершенству в области комплексной дерматологической помощи. Сотрудник Американской академии дерматологии и член правления Женского дерматологического общества, ее опыт охватывает состояние кожи в отношении цвета кожи, а также эстетические улучшения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *