После родов тяжело дышать: что за симптом, причины, при каких заболеваниях бывает

Содержание

что за симптом, причины, при каких заболеваниях бывает

Любой симптом — сигнал организма о том, что нарушен какой-либо орган, отдел или целая система. Чтобы узнать, почему возникает одышка у кормящих, нужно исключить некоторые заболевания. Пройдите современную диагностику, уточните, отчего появилась одышка и как быстро и эффективно улучшить состояние.

Перечень заболеваний, при котором наблюдается одышка у кормящих мам:

  • Проблемы с сердцем;         
  • Депрессия и ощущение постоянной тревоги;         
  • Излишняя масса тела и неправильное питание;         
  • Заболевания сосудов;         
  • Повышенное либо очень низкое давление.

Сразу после родов у молодой мамы начинается новая жизнь. Теперь все ее будни подчинены младенцу. Но это не значит, что нужно забыть о собственном здоровье. Одышка часто связана с неправильным образом жизни: плохим питанием, лишним весом и вредными привычками. Все это следует исключить, тогда у грудничка будет здоровая и веселая мама.

Лечением одышки у кормящих должен заниматься только квалифицированный специалист. Только врач может сказать вам, чем лечить одышку, как избавиться от осложнений от одышки и предотвратить её появления. На вопрос о том, что делать, если у вас возникла одышка, могут ответить следующие врачи:

  • Кардиолог;         
  • Гинеколог;         
  • Психотерапевт;         
  • Пульмонолог;         
  • Терапевт;         
  • Невропатолог;        
  • Хирург;         
  • Диетолог.

Схему лечения назначает специалист после полного обследования и постановки диагноза. Возможно, в период приема медикаментов кормящей маме нужно будет приостановить грудное кормление младенца, чтобы не навредить самочувствию малыша. Чтобы не пропало молоко, так необходимое крохе, можно сцеживаться в процессе лечения. После выздоровления и прохождения курса терапии  с разрешения специалиста, можно возобновить кормление.

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании одышка у кормящих мам. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг одышка у кормящих мам, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как одышка у кормящих мам. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга одышка у кормящих мам, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить одышка у кормящих мам и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

Первые дни после родов: питание, уход за ребенком

И вот вы вместе. Вы и малыш — или даже малыши! Вам радостно и грустно, спокойно и страшно. Пропал живот, а вы уже так к нему привыкли. Жизнь перевернулась, и вы не представляете, как жили без малыша. Кажется, что он всегда был с вами.

Впереди новые радости, открытия и приключения. А сколько нового нужно узнать!

В первые дни после родов жизнь с малышом не всегда идет гладко. Возможно, вы оправляетесь после операции или побочных эффектов лекарств в родах. Или у вас не получается кормить. К счастью, природа наделила вас с малышом всеми нужными инстинктами и навыками, которые помогут преодолеть любые трудности.

Телесный контакт «кожа к коже»

Как только малыш родился, его место — на вашем животе или груди. Как минимум на два часа вас должны оставить в покое — отдыхать и наслаждаться друг другом. Вы полулежите, полусидите или лежите на спине. Малыш голышом лежит на вас. Попросите накрыть вас одеялом.

Огромное количество исследований показывают, насколько важен телесный контакт после родов. Взвешивание, капли в глаза и прочие процедуры можно отложить на потом.

Время после родов принадлежит только вам и малышу. Это ваше право. Эти минуты никогда не вернуть. Если украсть у вас это драгоценное время, вот что получится…

- У малыша может быть нестабильная температура тела, дыхание и сердцебиение.
- Нестабильная температура у вас.
- Повышается вероятность послеродовой грусти (слезливости, повышенной эмоциональности, тревожности).
- Повышается стресс у малыша. От плача перенапрягается мозг и сердце.
- Малышу больнее переносить медицинские процедуры.
- Повышается уровень стресса у вас.
- Вы и малыш меньше «общаетесь» — переглядываетесь, касаетесь друг друга, разговариваете.
- Снижается общая продолжительность грудного вскармливания, если у вас даже получится начать кормить.

Вы ходили на подготовительные курсы для беременных, слышали рассказы «бывалых» подруг, которые уже рожали, но никто не поделился с вами множеством мелочей, которые застают врасплох в первые дни после родов.

Сначала ребенок почти не писает и не какает. Детский желудок размером с ягодку вишни или малины, поэтому малышу не надо много есть. Ему вполне хватает молозива. Первый липкий черный стул называется меконий. Это отходы продуктов обмена веществ, пока малыш был в утробе. Если вы собираетесь пользоваться тряпичными подгузниками, подождите, пока выйдет весь меконий.

В течение нескольких недель после родов выделяются лохии. Так называется послеродовое кровотечение, похожее на сильные месячные. Если вы залежались, то когда встанете, скопившаяся кровь хлынет сильнее. Это нормально. Первое время удобно пользоваться самыми толстыми прокладками и спать на темном полотенце.

Во время кормлений под влиянием окситоцина сокращается матка. По сути дела, вы почувствуете схватки, похожие на родовые. Иногда при этом вытекает больше крови. Послеродовые схватки обычно намного ощутимее после рождения второго, третьего и т. д. ребенка.

Иногда после родов тяжело дышать стоя. Это проходит.
Обычно после родов, в том числе и после кесарева сечения, женщины очень хотят есть. Роды — огромная физическая нагрузка, а после продуктивной работы надо как следует подкрепиться! Одна мама вспоминает, как после родов ей предложили простоквашу и на выбор бутерброд с шоколадным маслом или вареньем: «Я так хотела есть, что забыла о приличиях, и ответила: и с маслом, и с вареньем. В ту минуту я была готова съесть быка!»

Все дети разные и совсем не похожи на усредненных детей, про которых пишут в книгах. Книг они не читали, поэтому ведут себя совсем не так, как описано в литературе.

С рождением ребенка трудно уснуть. Частично это связано с тем, что вы стали мамой. Вы спите чутко, просыпаясь на малейший шорох, особенно, если малыш спит вдалеке от вас. Чтобы и вы, и ребенок нормально высыпались, спите вместе или укладывайте малыша поблизости от себя.

Телефон разрывается, приехали помочь родственники. Телефон лучше временно отключить. Покажите родственникам список необходимых дел, чтобы они помогли вам с пользой для вас, а не вслепую.

Ваш новый девиз — «Мокро!» И у вас, и у малыша выделяются разные жидкости. Чуть выше мы уже писали о послеродовом кровотечении, лохиях. У некоторых женщин от чихания или кашля непроизвольно подтекает моча. С приходом молока постоянно мокнет одежда.

Из-за гормональных изменений или внутривенных вливаний в родах вы больше потеете ночью. Положите рядом с постелью запасную пижаму или ночнушку, чтобы не спать мокрой. Чем больше молока высасывает малыш, тем больше у него мокрых и грязных подгузников. И это еще не все! По поводу и без повода на глаза наворачиваются слезы. И хорошее, и плохое ощущается сильнее и ярче.

Иногда мама звонит, чтобы ей помогли с кормлением, а сама толком слова сказать не может, все плачет. Приходится мужу брать трубку. Такая эмоциональность абсолютно нормальна. У небольшого числа женщин слезливость перемежается с непреходящими чувствами бесконтрольного страха, тревоги и грусти, которые в комплексе являются признаками послеродовой депрессии. Если вам кажется, что ваше состояние выходит за рамки обычного, обратитесь за помощью к специалисту.

Не у всех увеличивается грудь, когда приходит молоко.
Если в родах вам влили большой объем внутривенных жидкостей, вас может «разнести» еще больше, чем во время беременности — отеки по всему телу и набухшая грудь. Пища с высоким содержанием белка и арбуз помогают избавиться от лишней жидкости в организме. Если вы лежали под капельницами несколько дней, отечность может сохраняться до нескольких недель. Будьте готовы к тому, что при отеках молоко приходит немного позже.

Страшно ходить в туалет. Купите заранее пластмассовый кувшин на 1-2 литра (стеклянный может выскользнуть и разбиться) и возьмите его в роддом. Перед походом в туалет набираем полный кувшин еле теплой воды. И перед тем, как облегчить душу, льем воду на промежность.

Когда вода хорошо льется, начинаем писать и продолжаем лить воду и после того, как дела сделаны. Многие женщины ходят в туалет в душе или ванной. По-большому ходить удобно так: моем руки с мылом. Берем небольшую чистую тряпочку, маленькое полотенце, бумажное полотенце или кусок туалетной бумаги, сложенной в несколько раз.

Плотно придерживаем тряпочкой или бумажкой промежность. И вперед! Это дает психологическое ощущение, что там ничего не порвется, не растянется, плюс давление в некоторой степени снимает ощущение дискомфорта. Дела сделаны!
Ополаскиваемся теплой водой, особенно, если пользовались туалетной бумагой, чтобы ничего не прилипло.

Ночью приходится нелегко. Через несколько дней начинает казаться, что вы умираете от недосыпа. Спите, когда спит малыш, утром, днем, вечером и ночью. Несмотря на то, что сон разорван, суммарно у вас получится спать положенные восемь и даже десять часов в сутки.

Чтобы понапрасну не вставать ночью поесть-попить, подготовьте ночное «гнездо». Положите рядом с постелью немного еды. Держите рядом с кроватью бутылку или стаканы с водой. Да-да, именно стаканы во множественном числе. Кормящим хочется много пить.

Вы без ума от любви к малышу

Или недоумеваете, почему не любите его. Хотя природой задумано, чтобы мы сразу влюбились в новорожденного, вмешательства в роды часто мешают этому.

Кто-то проникается к малышу сразу же, у кого-то на это уходит время. Любовь бьет как молния или постепенно окутывает, как дымка перед рассветом. Пройдет неделя или несколько месяцев, и она обязательно придет. Обязательно!

Советуем также прочитать:

После роддома всегда хочется скорее домой. Ведь там и стены помогают. А в первое время помощь маме ох как нужна: восстановление после родов происходит тяжело, она пока и садится с трудом, а тут еще болевые спазмы, кровотечения. Все ваши самые нежные чувства, а также вполне понятные тревоги…


7 методов восстановления после тяжелых родов ➤ сколько времени нужно на реабилитацию

  • Планирование
  • Беременность
    • Второй триместр
    • Здоровье мамы
    • Осмотры и скрининги
    • Первый триместр
    • Третий триместр
    • Физические нагрузки при беременности
    • Я беременна
  • Рождение ребенка
    • Когда что-то идет не так
    • Подготовка к родам
    • Процесс рождения
    • Советы родителям
  • Дети
    • Новорожденные
    • Ребенок 1-3 года
    • Ребенок 3-5 лет
    • Ребенок до 6
  • Родительство
    • Безопасность детей
    • Быть родителем
    • Игры и развитие
  • Частые вопросы

Поиск

  • Планирование
    • Он врет: возможна ли беременность при отрицательном тесте? Анализы при планировании беременности: какие обследования нужно пройти паре перед зачатием Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности Какие витамины пить паре при планировании беременности Как долго нужно ждать, чтобы забеременеть
  • Беременность

почему так и что делать

У женщин после родов часто возникает такая проблема как не контролируемый выход «газов» из родовых путей. Это влечёт развитие комплексов и возникновение трудностей в личной жизни. Воздух во влагалище после родов естествен, там всегда имеется определённое его количество, потому как это полый орган. Собравшись внутри во время физического напряжения, он самопроизвольно выпускается.

Причины

Разберёмся, почему выходит воздух из влагалища после родоразрешения. Причинами может быть:

  • уменьшение тонуса мышц;
  • период перед началом месячных;
  • повышенная физическая активность;
  • страстный секс.

При беременности мускулатура матки растягивается и газ попадает внутрь родовых путей. В послеродовом периоде роженица часто замечает непроизвольное мочеиспускание и ощущает выход воздуха после интимных отношений, занятий йогой или спортом. Всё это может усиливаться при кашле или же чихании. «Пуканье» может случиться, даже когда девушка встаёт резко с дивана. Зачастую половой акт является одной из причин, потому как стенки вагины при возбуждении растягиваются.

Если выходит воздух из матки после родов в виде «пуков», это говорит о том, что мускулатура промежности находится в растянутом состоянии из-за потери тонуса тазового дна.

Влияет на влагалищный метеоризм и строение репродуктивной системы, когда шейка матки короткая и широкая.

Когда после родов газ выходит из половых путей, это считается патологией только если диагностировали прямокишечно-вагинальный свищ.

Дальнейшие действия

Влагалищный метеоризм неприятный процесс и желание от него избавляться понятно. Как это сделать:

  1. В некоторых случаях во время близости плохо увлажняется интимная зона, исправить это можно с помощью смазки с эстрогеном. Средство вводится вовнутрь за пару часов до секса.
  2. Делая специальный комплекс упражнений, можно укрепить мускулатуру половых органов, увеличить эластичность мышц и возвратить им тонус, укрепить связочный аппарат, предотвратить опущение матки.
  3. Постоянные тренировки — залог крепких мышц половой системы. Это поможет снизить риск того, что «пук» выйдет с шумом.
  4. Врачи рекомендуют тренировать мышцы промежности и копчика. Это способствует стабилизации кровообращения в нижних отделах позвоночника и не позволяет развиваться геморрою и проблемам маточной области.

Нет ничего постыдного в тех ситуациях, когда происходит «пук» из промежности во время каких-либо физических действий. С помощью специальных тренировок можно легко избавиться от проблемы.

Упражнения

Вумбилдинг

Прекрасная зарядка для мышц и страховка от отрыжки воздухом. Женщине достаточно научиться правильно дышать, работать анальным отверстием и влагалищем без привлечения пресса. Повысить результативность комплекса можно с помощью специальных средств, например, вагинальных шариков.

Регулярное выполнение вумбилдинга разрешает проблему, с вагинальным метеоризмом и улучшает сексуальную жизнь.

Приседания

Если внутрь тела попадает воздух, простые приседания помогут избавиться от него. Это поможет накачать мышечную массу ягодиц и укрепить тазовое дно. Но важно правильно выполнять упражнение:

  • исходное положение ноги расставлены на ширине плеч;
  • носки разведены в разные стороны;
  • не спеша присесть.

Тренироваться медленно, делая небольшие паузы.

Гимнастика Кегеля

Многие мамочки испытали на себе эффективность комплекса Кегеля. Он помогает в том числе избавиться от выхода «газов». Выполнять можно в любом месте и без спецоборудования.

Мускулатуру промежности следует сжать и удерживать несколько секунд. Потом быстро втянуть их в себя или же выталкивать. Упражнения комфортно делать в положении лёжа.

Пилатес

Простым способом устранить проблему является пилатес. Он выполняется медленно и без резких движений. Так хорошо прорабатывается глубока мускулатура. От занятий пилатесом тренируется таз, живот и спина. Если занимаетесь впервые желательно начинать с простого комплекса упражнений.

Заключение

Если обнаружили у себя данную напасть, не стоит сильно расстраиваться и комплексовать. Всё это естественно и, чаще всего, может быть исправлено очень простыми описанными выше физическими нагрузками.

Ваше тело после рождения

Консультации по поводу швов, геморроя, кровотечений и других физических изменений после родов, а также советы, которые помогут вам выздороветь.

Если вам сделали кесарево сечение, см. Восстановление после кесарева сечения.

Швы

Если у вас остались швы после разрыва или эпизиотомии (разреза), купайте их каждый день, чтобы предотвратить инфекцию. Примите ванну или душ с простой теплой водой, а затем тщательно промокните себя насухо.

Если у вас болезненные или неудобные швы, сообщите об этом своей акушерке.

Обезболивающие могут помочь. Если вы кормите грудью, посоветуйтесь со своим фармацевтом, акушеркой или терапевтом, прежде чем покупать безрецептурные обезболивающие.

Швы обычно рассасываются к тому времени, когда порез или разрыв заживают, но иногда их нужно снимать.

Сходить в туалет

Поначалу мысль о мочеиспускании может быть немного пугающей - из-за болезненности и из-за того, что вы не чувствуете, что делаете.Употребление большого количества воды разбавляет вашу мочу, что может уменьшить ее жжение.

Сообщите акушерке, если:

  • вам действительно трудно писать
  • вы чувствуете себя очень больно
  • вы заметили неприятный запах

Вероятно, у вас не будет какашек в течение нескольких дней после родов , но важно не допускать запоров.

Ешьте много свежих фруктов, овощей, салатов, цельнозерновых злаков и хлеба из непросеянной муки и пейте много воды.

Если у вас были швы, маловероятно, что вы их сломаете, или снова откроете порез или порвете.

Будет лучше, если вы будете держать подушечку из чистой ткани поверх швов во время мочеиспускания. Старайтесь не напрягаться.

Поговорите со своей акушеркой или терапевтом, если у вас не проходит запор. Может помочь нежное слабительное.

Также сообщите своей акушерке или терапевту, если испражнения текут или вы какаете, когда не хотите.

Контроль мочевого пузыря

После рождения ребенка довольно часто можно немного пописать, если вы смеетесь, кашляете или резко двигаетесь.

Упражнения для тазового дна могут помочь в этом, но если это не так, сообщите терапевту при послеродовом осмотре. Они могут направить вас к физиотерапевту.

Сваи

Сваи очень часто возникают после рождения, но обычно исчезают в течение нескольких дней.

Ешьте много свежих фруктов, овощей, салатов, цельнозерновых злаков и хлеба из непросеянной муки и пейте много воды. Это должно облегчить мочеиспускание и сделать его менее болезненным.

Старайтесь не давить и не напрягать - это ухудшит качество сваи.

Сообщите вашей акушерке, если вы чувствуете себя очень некомфортно. Они могут дать вам крем, чтобы успокоить сваи.

Кровотечение после родов (лохии)

У вас будет кровотечение из влагалища после родов. Сначала он будет довольно тяжелым, и вам понадобятся супервпитывающие гигиенические прокладки. Регулярно меняйте их, мойте руки до и после.

Не рекомендуется использовать тампоны до 6-недельного послеродового осмотра, так как они могут увеличить вероятность заражения.

Узнайте, когда можно будет использовать тампоны после родов.

Вы можете заметить, что кровотечение становится более красным и сильным, когда вы кормите грудью. Это происходит потому, что грудное вскармливание сокращает матку. Вы также можете ощущать спазмы, похожие на боли при месячных.

Кровотечение будет продолжаться несколько недель. Он постепенно станет коричневатым и будет уменьшаться, пока не прекратится.

Если вы теряете кровь большими сгустками, сообщите об этом своей акушерке. Вам может потребоваться лечение.

Когда у меня снова начнутся месячные после беременности?

Трудно сказать точно, когда у вас снова начнутся месячные, поскольку все люди разные.

Если вы кормите ребенка из бутылочки или сочетаете кормление из бутылочки с грудным вскармливанием, первые месячные могут начаться уже через 5–6 недель после родов.

Если вы полностью кормите грудью (в том числе ночью) без искусственного вскармливания, месячные могут не возобновиться, пока вы не начнете сокращать грудное вскармливание.

Как скоро после родов я могу забеременеть?

Вы можете забеременеть уже через 3 недели после рождения ребенка, даже если вы кормите грудью и месячные еще не начались.

Узнайте больше о том, когда можно использовать противозачаточные средства после рождения ребенка.

Как скоро я смогу пользоваться тампонами после родов?

Вы не должны использовать тампоны до тех пор, пока не пройдете 6-недельный послеродовой осмотр. Это потому, что у вас все еще есть рана, в которой плацента соединяется со стенкой вашей матки, а также у вас могут быть разрывы или порезы во влагалище или вокруг него.

Использование внутренних гигиенических средств, таких как тампоны и менструальные чаши, до заживления раны может повысить вероятность заражения.

Используйте прокладки для беременных или гигиенические прокладки в это время, пока ваше тело еще не заживает.

Грудь

Для начала ваша грудь будет вырабатывать желтоватую жидкость, называемую молозивом, для вашего ребенка.

На третий или четвертый день они могут чувствовать напряжение и болезненность, поскольку они начинают производить молоко.

Может помочь бюстгальтер для кормления. Поговорите со своей акушеркой, если вам очень неудобно.

Узнайте больше о грудном вскармливании в первые дни.

Животик

Ваш животик, вероятно, будет довольно мешковатым после родов и все равно будет намного больше, чем до беременности. Отчасти это связано с тем, что ваши мышцы растянулись.

Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и занимаетесь спортом, ваша форма должна постепенно вернуться к нормальной.

Грудное вскармливание помогает, потому что оно заставляет матку сокращаться. Во время кормления вы можете почувствовать довольно болезненные спазмы, подобные менструальным.

Вы также можете попробовать эти нежные послеродовые упражнения для живота.

Это что-то серьезное?

Немедленно сообщите своей акушерке, патронажной сестре или терапевту, если у вас появятся какие-либо из этих симптомов.

Таблица со списком симптомов чего-то серьезного. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно сообщите об этом своему терапевту. Симтомы включают боль, отек или покраснение в икроножной мышце одной ноги, внезапную или очень сильную кровопотерю из влагалища, возможно ощущение слабости, учащенное сердцебиение, лихорадку, болезненность и болезненность живота или головную боль, изменение вашего зрения, рвоту. .
Симптомы Что это могло быть
Боль, отек или покраснение в икроножной мышце одной ноги Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
Боль в груди, затрудненное дыхание тромбоэмболия легочной артерии
Внезапная или очень сильная потеря крови из влагалища, возможно ощущение слабости, учащенное сердцебиение Послеродовое кровотечение
Лихорадка, болезненность и болезненный животик инфекция
Головная боль, изменение зрения, рвота преэклампсия

Видео: что я могу сделать, чтобы избавиться от слезотечения?

В этом видео 4 матери рассказывают о том, что они сделали, чтобы избавиться от слезотечения после родов.

Последний раз просмотр СМИ: 7 февраля 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 7 февраля 2023 г.

Безопасное возвращение к занятиям спортом после беременности

Физические упражнения могут помочь вам восстановиться после родов, сделать вас сильнее и улучшить настроение. Даже если вы устали и не чувствуете мотивации, вы можете многое сделать, чтобы заставить свое тело двигаться. Но нет двух одинаковых беременностей. Как скоро вы будете готовы начать тренировку, зависит от ваших индивидуальных обстоятельств, поэтому всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.

Физические упражнения полезны для мам

Регулярные упражнения после рождения ребенка укрепят и приведут в тонус ваши мышцы, помогут восстановиться после родов, если вы родили естественным путем, и поднимут уровень вашей энергии, чтобы вы меньше устали. Это также может помочь вам похудеть и стать здоровее.

Физические упражнения полезны для психического здоровья. Он снимает стресс и помогает предотвратить послеродовую депрессию. У вас также больше шансов выйти на улицу и встретить людей. Но не беспокойтесь о недостаточном количестве упражнений.Уход за новорожденным может быть тяжелой работой, и у вас может не хватить энергии или времени, чтобы тренироваться так регулярно, как вам хотелось бы. Делайте все, что в ваших силах - даже 10 минут лучше, чем ничего.

Как меняется ваше тело после беременности

Когда вы чувствуете себя готовым к тренировке, очень важно не переусердствовать. Даже если вы чувствуете себя прекрасно после рождения ребенка, ваше тело претерпело большие изменения, и ему нужно время, чтобы восстановиться.

Роды и роды могут вызвать физические проблемы, включая боль в спине и негерметичный мочевой пузырь, которые могут усугубляться энергичными упражнениями.Гормоны беременности могут влиять на ваши суставы и связки на срок до 6 месяцев после родов, повышая риск получения травм.

Возможно, во время беременности ваши мышцы живота отделились. Обычно они возвращаются к нормальному состоянию после родов, но иногда могут оставаться разлученными. Вам нужно будет выполнять упражнения для укрепления этих мышц, чтобы избежать болей в спине и травм.

Ваше тазовое дно - мышцы и связки, поддерживающие мочевой пузырь, матку и кишечник - могут быть ослаблены после беременности, особенно если у вас большой ребенок или вы долгое время толкались.

Регулярные упражнения помогут укрепить тазовое дно. Но вы должны позаботиться о том, чтобы не нанести большего вреда, если слишком быстро заняться спортом. Будьте осторожны при использовании тяжелых весов или выполнении упражнений с высокой нагрузкой, так как это может увеличить вероятность выпадения (когда какой-либо орган, например, матка, опускается).

Как быстро вы вернетесь к упражнениям, зависит от того, насколько вы были в хорошей форме до рождения ребенка и от того, что происходило во время родов.

Возвращение к упражнениям после вагинальных родов

Вы можете начать выполнять легкие упражнения для мышц тазового дна и брюшного пресса в первый или два дня после родов. Если почувствуете боль, остановитесь.

Когда захотите, начните с легкой прогулки, возможно, толкая коляску. Затем в своем собственном темпе постепенно увеличивайте время и темп прогулок. Если можете, старайтесь ходить до 30 минут каждый день.

Не купайтесь до тех пор, пока кровотечение не остановится в течение 7 дней и пока вы не прошли послеродовой осмотр у врача или акушера (через 6-8 недель после родов).

Дождитесь 6-недельного послеродового осмотра, прежде чем вернуться в спортзал или начать групповую программу упражнений.Лучше не возвращаться к прежнему уровню физической активности до 16 недель после рождения ребенка.

Возвращение к упражнениям после кесарева сечения

Кесарево сечение - это серьезная операция, на заживление которой у вас уйдет не менее 6 недель. Однако вы все равно можете делать упражнения для тазового дна с первого дня после родов. Вы можете начать тренировать мышцы живота, как только почувствуете, что сможете. Избегайте приседаний, скручиваний или сгибаний живота, так как они давят на шрам.

Избегайте подъема тяжелых грузов.Напрягите живот и держите спину прямо, если вам нужно что-то поднять по дому.

Через 6-8 недель вы все еще будете исцеляться внутри. Можно начинать ходить, заниматься аэробикой с малой нагрузкой или ездить на велосипеде. Прекратите, если есть дискомфорт, боль или тянущее ощущение на шраме, и попробуйте еще раз через пару недель.

Вам следует избегать интенсивных упражнений в течение 3-4 месяцев после кесарева сечения. Не ходите плавать, пока кровотечение не прекратится в течение 7 дней и вы не пройдете послеродовой осмотр у врача или акушера (через 6-8 недель после родов).

Упражнения с низким уровнем риска для мам

Следующие упражнения подходят после рождения ребенка:

  • Упражнения для брюшного пресса или «фиксация живота» Выберите одно из следующих положений: сидя, стоя, лежа на боку, лежа на спине или стоя на четвереньках. Втяните нижнюю часть живота к позвоночнику. Задержитесь на 5-10 секунд и дышите нормально. Повторяйте от 8 до 12 раз 4 раза в день.
  • Упражнения для тазового дна Сядьте и слегка наклонитесь вперед с прямой спиной.Сожмите и поднимите мышцы вокруг влагалища, как если бы вы пытались остановить мочу. Удерживайте, считая до 8; расслабьтесь на 8 секунд. Если вы не можете удерживать 8, просто держите столько, сколько сможете. Повторите от 8 до 12 раз.

Другие упражнения, которые безопасны после беременности, включают:

  • пешком
  • Плавание и аквааэробика (после остановки кровотечения)
  • йога
  • Пилатес
  • Аэробика с малой ударной нагрузкой
  • тренировки с легким весом
  • велоспорт

Вы можете включить упражнения в свой день - например, когда вы встречаетесь с друзьями или выполняете другие задачи (например, выполняете упражнения для тазового дна во время кормления грудью или за рулем).Прогуляйтесь с ребенком в коляске, а не за рулем, или выполняйте упражнения для пресса на полу рядом с ребенком.

В течение как минимум 3 месяцев старайтесь избегать тяжелых весов, приседаний и аэробных нагрузок высокой интенсивности, таких как бег и теннис.

Когда беспокоиться

Перед тем, как приступить к каким-либо высокоэффективным упражнениям, кашляйте или прыгайте с полным мочевым пузырем, чтобы проверить, не вытекает ли у вас моча. Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, готовы к тренировкам.

Если через 3 месяца после родов у вас все еще наблюдается утечка мочи, поговорите со своим терапевтом или физиотерапевтом об укреплении тазового дна.Вы можете найти ближайшего к вам физиотерапевта с помощью программы Healthdirect Service Finder.

Если у вас проблемы с опорожнением кишечника или мочевого пузыря, вы чувствуете давление во влагалище или замечаете выпуклость или припухлость во влагалище, у вас может быть выпадение. Обратитесь к врачу.

Где искать дополнительную информацию

Каково это - разрыв четвертой степени - да, прямо в задницу

Когда впервые мама София родила дочь восемь месяцев назад, она знала, что у нее тугое тазовое дно , и ожидала некоторой степени разрыва. Но она никогда не знала, что может столько разорвать. После безопасных родов с помощью вакуумного ассистента , что было рекомендовано из-за аномального пульса ее ребенка, Софии сказали, что ей понадобятся швы. "Я очень сильно порвал?" - спросила она, не почувствовав боли благодаря эпидуральной анестезии . «Да, - сказали ей, - у вас была слеза четвертой степени».

Вскоре София обнаружила, что у нее был разрыв прямо через промежность и анальный сфинктер в слизистую прямой кишки - наиболее серьезный тип разрыва, возможный при естественных родах.После того, как ей наложили швы в родильном зале, она пробыла в больнице 24 часа. «Я просто предположила, что рожать было очень плохо», - говорит она. «Есть тяжесть, и я действительно не мог стоять, но мне пришлось встать, чтобы пойти в ванную». У нее было обильное кровотечение, ей приходилось менять Depends каждые два часа, и испытала извилистый стул.

София нуждалась в большой поддержке семьи в течение первых нескольких недель дома. В первую неделю ей было трудно подниматься и спускаться по лестнице, и ей пришлось лечь, чтобы кормить ребенка грудью , потому что сидеть было больно.В течение трех месяцев после родов ей приходилось сидеть на поролоновой подушке, сделанной для людей со сломанными копчиками, чтобы облегчить боль. Сейчас, по прошествии более восьми месяцев после родов, она все еще испытывает боль во влагалище и анальном нерве, а также трещины и тянущее ощущение, когда она идет в туалет. Проктолог сказал ей, что она была зашита слишком туго, поэтому прямая кишка слишком узкая, что вызывает трещины. «Трудно понять, что было бы, если бы я не кормила грудью, потому что это действительно усложняет ситуацию», - говорит София.«Мне очень трудно с гормонами, поэтому у меня много нежности во влагалище и анусе».

София до сих пор не смогла заняться сексом со своим мужем. «Мы попробовали через шесть месяцев, и я не смогла полностью уложиться», - говорит она. «Мой муж сказал:« Я чувствую, что могу протолкнуться », и я сказала:« Нет, не надо! »» Она считает, что излишне давит, потому что она физически и психологически травмирована - обычное последствие тяжелые роды или выздоровление. «Мой первый акушер, который делал мне операцию, сказал мне:« Ты должен пройти через это. Будет больно, но вам просто нужно смириться с этим, потому что вы будете испытывать боль всю оставшуюся жизнь, и вы не можете позволить этому останавливать вещи ». Она была шокирована бессердечным советом и сменила врачей .

Хотя ее врачи говорят, что ее слеза зажила хорошо, у Софии все еще образовался шрам, и она продолжает посещать физиотерапевта по лечению тазовых органов и иглотерапевта. Она также встретилась с проктологом, который прописал ей дилтиазем (лекарство, расслабляющее напряженный сфинктер), а также с гинекологом, который дал ей крем с эстрогеном, чтобы узнать, поможет ли он избавиться от перенапряжения и болезненности, которые она испытывает.«У меня нет на это времени», - говорит она. «Я очень зол. Мне хочется плакать, когда я думаю о том, насколько легче другим людям. Моя дочь очень любит кормить грудью, поэтому, даже если мне больно, я все равно буду делать это, пока она не будет готова к этому. Я, наверное, и года не переживу, потому что мне это доставляет дискомфорт ».

Поскольку слезы четвертой степени встречаются редко и их немного страшно созерцать, многие матери не могут получить адекватную информацию до родов и чувствуют себя неподготовленными и неподдерживаемыми во время выздоровления .Те, кто испытывает дальнейшие осложнения или сильную боль через много месяцев после родов - еще реже - часто чувствуют себя очень одинокими.

Вот почему осведомленность об осложнениях во время родов, включая сильные разрывы, является ключом к разработке плана родов и восстановлению после родов, если возникнут проблемы. Вот ваш первый шаг к изучению всего, что вам нужно знать о слезах четвертой степени, от распространенности до профилактики и послеродового ухода .

Четыре степени разрыва

Существует четыре типа разрывов, которые могут возникнуть во время вагинальных родов:

Первая степень: Наименее тяжелый тип разрыва, поражает кожу вокруг влагалища и проникает в промежность. Эти слезы обычно заживают сами по себе, без наложения швов.

Вторая степень: Следующий уровень разрыва образует разрыв первой степени, но также влияет на промежностную мышцу.

Третья степень: Разрыв третьей степени распространяется еще дальше, в анальный сфинктер, мышцу, контролирующую задний проход.

Четвертая степень: Самый тяжелый тип, разрыв четвертой степени проходит через анальный сфинктер в слизистую оболочку прямой кишки, известную как слизистая оболочка прямой кишки.

По словам Эллен Гисбрехт, акушера-гинеколога и старшего медицинского директора программы для новорожденных в женской больнице до н.э. и Центре здоровья , слезы третьей и четвертой степени «отличаются с точки зрения восстановления, но неотличимы от выздоровления пациента. перспектива. " Наибольшие трудности и симптомы у пациентов вызывает разрыв анального сфинктера, и эта мышца поражается при разрывах третьей и четвертой степени.

Слезы четвертой степени: как часто они случаются?

Акушерские разрывы, от первой до четвертой степени, являются обычным явлением, и происходят от 53 до 79 процентов вагинальных родов , по данным Американского конгресса акушеров и гинекологов.(В Канаде данных меньше.) Слезы четвертой степени случаются гораздо реже. Хотя цифры варьируются в зависимости от вашего источника, слезы третьей и четвертой степени (которые часто объединяются в одну кучу) обычно затрагивают около трех процентов женщин, рожавших через естественные родовые пути , причем это число увеличивается до шести процентов для первых вагинальных родов и уменьшается. до двух процентов для женщин, у которых было одно или несколько естественных родов. В частности, распространенность слез четвертой степени еще ниже.

Факторы риска разрыва четвертой степени

Вы больше подвержены риску разрыва третьей или четвертой степени, если:

  • Это ваши первые вагинальные роды
  • У вас есть щипцы или вакуумная помощь вагинальные роды
  • Вы родили крупного ребенка (более восьми фунтов, 13 унций или четырех килограммов)
  • Вас побудили
  • Вы переживаете длительный второй период родов (время между полным раскрытием шейки матки и родами)
  • Вы рожаете ребенка, у которого плечо застряло за лобковой костью
  • Ваш ребенок находится в устойчивом заднем положении затылка (OP) (когда голова опущена, а ребенок смотрит вам на живот)

Но даже если у вас есть все эти факторы риска, вы можете вообще не рваться. А если у вас их нет, вы все равно можете порваться до задницы. «Могу я сказать вам, почему у некоторых женщин слезы, а у некоторых - нет?» - спрашивает Гисбрехт. «Нет, потому что мы не всегда знаем. Часть этого - анатомия пациента, то есть то, как выглядит тело, а другая часть - физиология или растяжимость кожи и мышц. Это очень индивидуально. Невозможно предсказать со 100-процентной точностью, кто будет рвать, а кто нет ».

Тем не менее, Кирстин Ричардс, физиотерапевт по вопросам здоровья таза в послеродовом доме Moss в Калгари, отмечает, что у многих женщин гипертоническое дно таза, что означает, что мышцы слишком напряжены и не могут расслабиться, что может увеличить риск разрыва. .Если вы испытываете боль во время полового акта, боль при введении тампона или хроническую боль в пояснице , это может быть признаком тугого тазового дна. Неотложное недержание мочи , то есть внезапное и сильное позывы к мочеиспусканию, является еще одним распространенным симптомом.

Профилактика слез четвертой степени

Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить слезотечение третьей и четвертой степени, потому что существует множество факторов, находящихся вне вашего контроля, в том числе размер вашего ребенка и ваша анатомия. Тем не менее, посещение физиотерапевта по вопросам здоровья таза за несколько месяцев до родов может помочь, предложив полезных упражнений , чтобы снизить вероятность разрыва первой и второй степени и улучшить восстановление после родов, независимо от того, насколько серьезен разрыв.Вот некоторые из основных преимуществ посещения физиотерапевта по вопросам здоровья таза .

Вы укрепите мышцы кора, тазового дна и бедер

«Я всегда стараюсь побуждать пациентов посещать физиотерапевта по вопросам здоровья таза в первом триместре», - говорит Ричардс. «Наша цель в самом начале - создать стабильность и силу в их ядре, тазовом дне и бедрах, чтобы они могли поддерживать их и соединять их с этими мышцами».

Вы научитесь отпускать

«Когда пациенту исполняется 35 или 36 недель, все дело в том, чтобы подключиться к этим мышцам и научиться отпускать дыхание», - говорит Ричардс.

Вы узнаете об идеальных позах для родов

В некоторых положениях входной канал таза закрывается, и ребенку становится труднее выйти наружу. «Как мы обычно рожаем с широко расставленными ногами и на спине, закрывается вход в таз», - говорит Ричардс. «Что-то столь же простое, как поворот коленей внутрь, открывает его».

Вы будете практиковать массаж промежности и растяжку

Нам не нужно жить со «сломанными влагалищами». «Наши клиенты фактически массируют область промежности и мышцы между влагалищем и анусом, чтобы эти ткани двигались и становились как можно более гибкими», - говорит Ричардс.Она предлагает избегать любых масел и кремов для этого типа массажа, потому что это ключ к тому, чтобы «трение и тепло проникли в ткань и мобилизовали ее гораздо более эффективно».

Giesbrecht также настоятельно рекомендует активную беременность , которая включает не менее 30 минут физических упражнений, таких как активная ходьба пять раз в неделю и регулярные упражнения Кегеля. Хотя эти действия не могут предотвратить слезы, они сократят время родов и помогут вам быстрее восстановиться, если вы действительно слезы.«Во время родов требуется значительная физическая нагрузка, а в послеродовом периоде требуется большая подвижность, - говорит Гисбрехт. «Если вы войдете в это в лучшем состоянии здоровья, вы будете [работать] лучше. У Кегельса это связано с мышечной памятью. Если вы идете в спортзал и тренируетесь, это укрепляет ваши мышцы. Затем, если вы сделаете перерыв и вернетесь обратно, вам потребуется меньше времени, чтобы снова нарастить мышцы. То же самое происходит с вашим тазовым дном ».

Разрыв или эпизиотомия: что лучше?

Эпизиотомия, при которой врач делает разрез в промежности, больше не является рутинной частью родов, и большинство врачей проводят вмешательство только в том случае, если это абсолютно необходимо, например, если ребенка необходимо родить немедленно из-за частоты сердечных сокращений. падает.«Некоторые люди думают, что лучше рвать, чем резать, но это не универсально», - говорит Гисбрехт. «В зависимости от анатомии и гибкости ткани некоторые врачи будут делать небольшую эпизиотомию , чтобы определить, как происходит разрыв , вместо того, чтобы иметь место множественные разрывы. Это делается по усмотрению поставщика медицинских услуг после консультации с пациентом ». Вот почему так важно по возможности работать со специалистом, которому вы доверяете и уважаете. Тем не менее, эпизиотомия не предотвратит разрыв анального сфинктера и его проникновение.

У вас был разрыв четвертой степени. Что дальше?

В идеальной ситуации ваш врач точно определит тяжесть разрыва и потребует хирургического вмешательства у акушера, имеющего опыт работы с разрывами третьей и четвертой степени. Это непростая операция, и для нее требуется кто-то с опытом и навыками, потому что могут возникнуть всевозможные вторичные проблемы, если вам не наложить швы полностью или правильно.

В редких случаях неправильно диагностируется разрыв четвертой степени, который случился с матерью Ники во время родов ее третьего ребенка.«У меня было послеродовое кровотечение, поэтому оно стало основным фокусом», - говорит она. «Мне нужно было переливание крови, а все остальное было упущено». Врач ошибочно определил, что ее слеза является лишь второй степенью, и соответственно наложила ее. «Я до сих пор не совсем понимаю, как это произошло», - говорит она. «Восемь или девять дней спустя я обнаружил, что у меня был очень сильный разрыв, а также у меня был ректовагинальный свищ [канал, который проходит между прямой кишкой и влагалищем]. Это была моя первая дефекация, которая прошла через влагалище, поэтому я знала, что это серьезная проблема.Ники направилась прямо в отделение неотложной помощи, где ее направили к колоректальному хирургу и другому акушеру-гинекологу.

Маме, впервые обратившейся к Чей, поставили правильный диагноз, но ее мышцы анального сфинктера не восстановились должным образом. Поскольку ей не предоставили никакой информации о степени разрыва слезы четвертой степени или о том, чего ожидать, она считала, что ее недержание кала было типичным симптомом родов. К трехмесячной отметке Чей начала понимать, что что-то не так, когда она еще не вылечилась.«Мне было трудно выйти из дома с дочерью, потому что я попал в аварию, - говорит она. «Это вызывало у меня сильное беспокойство». Проведя небольшое онлайн-исследование, она обнаружила, что у нее свищ, и сразу же обратилась к колоректальному хирургу. Хирург порекомендовал ей сфинктеропластику и восстановление свища, чтобы исправить поврежденные мышцы анального сфинктера.

Возможные симптомы слезы четвертой степени

Боль, включая боль во время полового акта, и недержание мочи - общие побочные эффекты любых родов через естественные родовые пути, особенно в первые четыре-шесть недель.Женщины, у которых возникают слезы третьей и четвертой степени, также плохо удерживают газ. «Однако недержание стула встречается довольно редко», - говорит Гисбрехт. Если вы заметили подтекание стула или стул через влагалище, важно немедленно сообщить об этом врачу. Вам может потребоваться восстановление ректовагинальной фистулы или дополнительная операция, если ваши мышцы серьезно повреждены.

Ричардс также отмечает, что она видит вагинальных и ректальных выпадений , потому что поддержка кишечника уменьшается, когда разрыв идет в задний проход.Заднее выпадение влагалища - это выпадение передней стенки прямой кишки в заднюю стенку влагалища. Если он маленький, обычно нет симптомов , но он может создать трудности при попытке опорожнить кишечник.

Исцеление от разрыва четвертой степени

Шесть месяцев после родов - залог хорошего выздоровления. Вот чего ожидать и что нужно делать, чтобы добиться наилучшего результата.

Управляйте своей болью

Ваш врач, скорее всего, порекомендует обезболивающие, включая ибупрофен (Advil), напроксен (Aleve) и ацетаминофен (Tylenol), или производное морфина, если необходимо, но никогда не кодеин. «Многие женщины боятся принимать обезболивающие, потому что кормят грудью , но эти лекарства полностью безопасны, если у вас нет другого противопоказания», - говорит Гисбрехт. «Лучше регулярно принимать лекарства и оставаться подвижными, потому что это улучшает ваше выздоровление».

Способствует мягкому испражнению

Ваш врач пропишет вам смягчители стула и большое количество жидкости, которые помогут предотвратить боль при твердом стуле. По словам Гисбрехта, кормящие женщины уже подвержены риску запора , потому что им приходится получать пару дополнительных унций жидкости на каждую унцию производимого ими грудного молока.Даже если вы ненавидите постоянно вставать в туалет или находите это болезненным, не ограничивайте потребление жидкости.

Выполните физиотерапию для здоровья таза

По словам Гисбрехта, один из самых важных способов улучшить восстановление - это работа с физиотерапевтом по вопросам здоровья таза. Хотя Ричардс не принимает своих пациентов в течение шести недель после родов (независимо от того, были ли они порваны или нет), она предложит им программу послеродового восстановления, если они навещали ее до родов. Программа включает в себя глубокую активацию и дыхательные упражнения, которые мобилизуют шрам с первого дня.Затем, через шесть недель, она продолжает учить своих пациентов снова мобилизоваться, соединяться с тазовым дном и укреплять мышцы, - говорит она. Она также работает над массированием рубцовой ткани, чтобы они приобрели полную подвижность, а их мышцы могли сокращаться и действовать так, как должны.

Наблюдение у практикующего врача

Приходите на прием к врачу в соответствии с графиком и обязательно сообщайте о любых проблемах, включая недержание кала, как только они возникают. Чем раньше вы сообщите о них, тем больше у вас шансов получить своевременную помощь.Не бойтесь настаивать, чтобы на ваши вопросы ответили или чтобы ваш голос был услышан.

В течение первых шести месяцев с новым ребенком вы должны продолжать отмечать улучшение мышечной силы и уменьшение симптомов, если вы будете постоянно выполнять эту работу. Однако вы, вероятно, не увидите полного улучшения, пока не перестанете кормить грудью. «Эстроген критически важен для тазового дна, особенно для его тонуса и тканей», - говорит Гисбрехт. Если вы кормите грудью и у вас снижен уровень эстрогена, и у вас не будет менструации, вы можете даже увидеть лучший тонус и силу после завершения грудного вскармливания.

Хотя верно, что вы никогда не будете точно такими же, как до родов , шансы на хорошее выздоровление после слезы четвертой степени высоки. «Все выглядят по-другому после естественного рождения ребенка, чем раньше», - говорит Гисбрехт. «Но при хорошем уходе и преданности физиотерапии тазовых органов подавляющее большинство женщин вернутся к очень хорошему качеству жизни».

Свищи и серьезные повреждения тканей не являются автоматическими побочными эффектами слез четвертой степени, но иногда случаются, как в случае с Ники и Чей. С тех пор у обоих были восстановительные операции: сфинктеропластика и перинеопластика для Ники, а также восстановление свищей и сфинктеропластика для Чея. Хотя это были длительные и болезненные процессы, недержание кала улучшилось. «Я могу выйти на улицу и вернуться к нормальной жизни», - говорит Чей. «Мне не нужно бежать в ванную - теперь я могу подержать ее. Но мне все еще нужно обратиться к физиотерапевту по вопросам здоровья таза, потому что я продолжаю часто испытывать недержание мочи ».

Быть своим защитником

Никто не хочет испытывать слезы четвертой степени, но если это произойдет с вами, лучшее, что вы можете сделать, - это самообразование и настаивать на правильной диагностике и лечении .Если ваш врач не знает слезы четвертой степени и не знает, как их лечить, у вас могут возникнуть долгосрочные проблемы, требующие дополнительной операции. «Я знаю, что случаются вещи, которые невозможно контролировать, но женщинам нужно гораздо больше поддержки», - говорит Ники. «Это несправедливо, что мне приходилось все гуглить и разговаривать с женщинами по всему миру, чтобы попытаться установить с кем-нибудь отношения. Это заставило меня почувствовать себя очень одиноким ».

Если вы пережили слезотечение четвертой степени и нуждаетесь в поддержке сверстников, посетите сайт Матери со слезами 4 степени на Facebook.

Подробнее:
14 вещей, о которых вам никто не говорит о родах
После взрывоопасных родов я нашла облегчение в самом странном месте

Боль в спине и одышка: 10 причин

Спина предрасположена к травмам, поскольку она усердно работает, чтобы удерживать тело в вертикальном положении и поддерживать основные повседневные движения. Когда боль в спине возникает вместе с одышкой, вызывая затрудненное или болезненное дыхание, некоторые люди могут беспокоиться, что причина более серьезна.

В большинстве случаев боль в спине и одышка возникают просто из-за растяжения мышц или из-за переноса лишнего веса. Однако иногда боль в спине с одышкой возникает из-за серьезного заболевания, требующего немедленной помощи.

Тем, кто испытывает эти симптомы помимо боли в груди, потоотделения, тошноты, головокружения или потери сознания, следует обратиться к врачу или обратиться за неотложной помощью.

Прочтите информацию о 10 возможных причинах боли в спине и одышки.

В спине и между ребрами много мелких и крупных мышц, а это значит, что частая возможная причина боли в спине у человека - растяжение.

Напряжение и травма этих мышц может вызвать боль, из-за которой сделать глубокий вдох будет труднее.

Мышечные напряжения хорошо реагируют на отдых, лед или тепло, а также на безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен или парацетамол.

Мышечное напряжение обычно проходит через несколько дней, но если оно длится дольше, врач может назначить более сильные лекарства, такие как миорелаксант, чтобы облегчить дискомфорт.

Пневмония - это инфекция легких, которая может развиться после простуды или гриппа. В большинстве случаев здоровый человек выздоравливает без каких-либо осложнений. Однако пневмония может быть тяжелой у пожилых людей или людей с другими заболеваниями.

Пневмонию могут вызвать вирус или бактерии. Если пневмония бактериальная, человеку могут потребоваться антибиотики, чтобы полностью избавиться от инфекции. Некоторым людям может потребоваться госпитализация и поддерживающая терапия для предотвращения дальнейших осложнений.

Избыточный вес означает, что мышцы спины должны работать больше, чтобы поддерживать основные повседневные активности. Избыточный жир вокруг груди или спины также может затруднить дыхание или глубокий вдох.

Похудение может помочь снизить нагрузку на спину. Кроме того, регулярные упражнения для работы мышц спины могут помочь укрепить их и со временем уменьшить боль.

Поделиться на PinterestУ человека с высоким кровяным давлением повышен риск сердечных заболеваний.

Блокировка сердца может вызвать дискомфорт в других частях тела, например, в спине, челюсти, руках или плечах.

Ишемическая болезнь сердца также может вызывать одышку, поскольку артериям становится труднее переносить кислород по телу.

Любому, кто подозревает болезнь сердца, следует сообщить об этих симптомах своему врачу для дальнейшего обследования и лечения, если это необходимо.

К людям с высоким риском сердечных заболеваний относятся люди с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина или люди, у которых в семейном анамнезе есть сердечные заболевания.

Кроме того, тот, кто курит, страдает избыточным весом или диабетом, также подвержен более высокому риску развития ишемической болезни сердца.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод и вызывает боль в груди, изжогу или кислый привкус во рту.

Однако боль может распространяться в спину, часто между лопатками и обычно после еды. Кроме того, если желудочная кислота попадает в дыхательные пути, это может вызвать одышку, пневмонию или хронический кашель.

Тот, кто подозревает, что у него ГЭРБ, обычно относительно легко лечит его дома с помощью антацидов.

Простые домашние средства, такие как отказ от еды перед тем, как лечь, и отказ от обычных триггеров также могут помочь предотвратить ГЭРБ. Возможные триггеры включают кислые продукты, цитрусовые, шоколад, кофе и алкоголь.

Желчный пузырь - это небольшой орган, который находится в брюшной полости и хранит желчь - вещество, которое печень вырабатывает для переваривания жиров. Иногда в желчном пузыре могут образовываться небольшие камни, которые блокируют отток желчи.

Без лечения заболевание желчного пузыря может вызвать сильную боль в животе, которая иррадирует в спину. Одышка, а также спутанность сознания и учащенное сердцебиение могут возникнуть, если в желчном пузыре есть инфекция, которая распространяется в кровоток.

Если у человека есть камни желчного пузыря, ему может потребоваться операция по удалению камней или всего желчного пузыря. Тем, кто подвержен образованию камней, следует избегать употребления жирной пищи, которая может ухудшить выработку желчи и увеличить вероятность образования камней.

Сердечный приступ требует немедленного лечения. Он сигнализирует о закупорке сердечных сосудов, нарушающем ткани сердца. Хотя некоторые люди испытывают сокрушительную боль в груди, у других наблюдаются расплывчатые симптомы, такие как боль в спине или одышка.

Всем, кто подозревает, что у них может быть сердечный приступ, следует немедленно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи или вызвать скорую помощь.

Основными симптомами тромбоэмболии легочной артерии, то есть сгустка крови в легком, часто являются одышка и боль в груди.Некоторые люди также могут испытывать боль в спине.

Тромбоэмболия легочной артерии - это состояние, требующее лечения.

Важно немедленно сообщать врачу о любых случаях внезапной одышки или обращаться за неотложной помощью, если это происходит в нерабочее время.

Аорта - это большой кровеносный сосуд, выходящий из сердца и помогающий распределять кровь по телу.

Расслоение аорты происходит при разрыве аорты, в результате чего кровь просачивается в стенки сосудов. Это очень редкое заболевание, которое вызывает сильную боль в спине, одышку, боль в груди, слабость и потоотделение.

Расслоение аорты - это опасное для жизни событие, требующее немедленного лечения. В зависимости от того, где находится расслоение, может потребоваться экстренная операция.

Одышка и боли в спине не являются типичными признаками рака легких. Однако рак легких может вызвать одышку или боль в груди. Однако, если рак распространяется на кости, он может вызвать боль в других частях тела, например, в спине или бедрах.

Любому, у кого диагностирован рак, потребуется лечение у онколога или онколога. Человеку может потребоваться операция по удалению опухоли, химиотерапия или лучевая терапия.

Есть много потенциальных причин одышки и болей в спине. Во многих случаях возможно лечение в домашних условиях с отдыхом. Однако важно проконсультироваться с врачом, особенно в случае сильной одышки, боли в груди или если симптомы не проходят через несколько дней.

Я родила злодею ребенка (титул)

1 день назад Как ты вообще «плохо» справляешься с психическим заболеванием? Что это вообще значит? Это в первую очередь означает, что вы постоянно боретесь.

Как и другие, мне нравится реалистичное изображение ее депрессии. Мне бы даже хотелось, чтобы это продлилось, или чтобы мы увидели больше ее регресса, но как будто я не осознавал, что это грязно, пока не прочитал комментарий. Lol Так, может быть, они поймут, когда ей станет лучше.

11 дней назад

Я живу ради мема

11 дней назад Я не понимаю, почему люди так быстро осуждают и критикуют, когда прямо сейчас в нем всего 11 глав ,,,
Многие вебтуны занимают не менее 30 глав (или чуть меньше), чтобы на самом деле показать весь сюжет и небольшие изменения в истории или персонажах.
Я бы порекомендовал поместить его в список ожидания, а затем прочитать, если это 40-50 глав или что-то в этом роде, а затем критиковать его, как хотите.

Исходя из моего опыта, действия FL / MC действительно разумны. Как и она, когда у меня была депрессия, я МНОГО спала. Например, если я сплю 10 часов или около того, я просыпаюсь, но все еще чувствую усталость и могу спать еще около 10 часов. Лично я даже не чувствовал голода. И когда моя семья говорит мне поесть, я ем немного и быстро чувствую себя сытым.
Тот факт, что она все еще может улыбаться и так себя вести со своим сыном (и что она может справиться с трудностями), вызывает большое восхищение. Она была родителем-одиночкой, справлялась с жестоким обращением и тяжелым трудом с тех пор, как была беременна и пока не рос ребенок, это очень сильно ее поддерживает.

Итак, человеку, который говорит, что он понимает ее ситуацию и все еще говорит, что она пренебрегает, вы не понимаете, о чем говорите.

12 дней назад @ LiliLove1278 FL явно имеет дело с депрессией и, возможно, с другими психическими проблемами, TBH ее описание довольно реалистично, и как человек, который был в той же ситуации, мне АБСОЛЮТНО нравится, что мы наконец получили представление и осознание того, что есть люди кто борется с этим. Особенно тот факт, что это не фетишизм в какую-то вечеринку жалости из-за дешевого крика.

Мне нравится, как М.Л. реагирует сейчас, когда он знает о ее обстоятельствах и работает над тем, чтобы помочь ей выбраться из своей дыры.

Да, люди, страдающие депрессией, не видят выхода, они очень часто даже пытаются бороться, чтобы им не помогли. Это реально, и это отстой. Психическое заболевание - это тяжелая болезнь для человека, который его переживает, и для окружающих.

Я рад, что наконец-то появилась история, в которой нет постоянного оптимистичного, энергичного, остроумного и легко доступного FL почти всех других историй.

Учитывая непристойный ярлык, я не ожидаю, что это останется прогрессивным и вдохновляющим ... Но мне это нравится, пока я вижу реалистичное представление.

12 дней назад

Переводчик такой забавный я стан

13 дней назад

Спасибо за обновление 💕

13 дней назад FL очень тупой. В этом вебтуне так много частей, что я съежился из-за него.Я понимаю, что она подверглась физическому и психологическому насилию, но почему она сказала, что не хочет иметь ничего общего со своим мужем в его лицо ?! А потом не просите, чтобы служанки и горничные заботились о ней и ее ребенке. Также выясняется, что она пренебрегает своим ребенком из-за того, что весь день находится в постели. Плохо справляется с психическими заболеваниями.

Я понимаю, что у нее была тяжелая жизнь, но, черт возьми, она мне не нравится.

Тоже теги врут. Этот вебтун не грязный. Найдите что-нибудь еще, если хотите.

Этот вебтун - капля.

13 дней назад

Lol MC сделал 180 от отсутствия интереса до внезапного интереса, это так случайно.

13 дней назад

Я ожидал более продолжительной фазы пцд / депрессии ...? Вы не можете просто прийти и сказать «хорошо, хорошо, теперь у вас все хорошо», и все уже лучше 🤔
Не собираюсь бросать это, просто подожду следующих глав, и я ожидаю интересных вещей о ее травме. ..

13 дней назад

ХАХАХАХА Я тоже хочу выйти замуж за красивого герцога, лол

13 дней назад

Nitiiiiii

13 дней назад

Нити! <3

13 дней назад

так когда же придет головня. 😆

13 дней назад

История нормальная, но почему именно этот мл злодей? Он действительно не сделал ничего плохого или плохо с ними обращается.Он беспокоится и хочет взять на себя ответственность, поэтому я думаю, что название - это небольшая приманка, потому что обычно популярны злодеи-мужчины.

13 дней назад

Не волнуйтесь, я уже давно нашла культ Нити 😌

13 дней назад

Боже мой, этот мем почти напугал меня до смерти! 😂

13 дней назад

Саку снова сделал это! Спасибо за чудесные мемы.Также спасибо за перевод!

13 дней назад

Перестаньте отмечать все, что связано с сексом, как грязь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *