Позы для кормления лежа: Позы для кормления малыша грудью

12 поз для кормления грудью

Главная /  СТАТЬИ / Ваш ребенок / Грудное вскармливание / 12 поз для кормления грудью

В первые дни, недели, а иногда и месяцы маленькие детки стремятся, как можно дольше быть возле маминой груди, и важно, чтобы кормящая мама при таких частых и длительных кормлениях не уставала. Чем удачнее устроилась мама, тем эффективнее будет проходить сама трапеза – малыш сможет хорошо приложиться к груди (не без помощи мамочки, конечно) и молоко будет свободно отделяться. Это значит, что малыш сможет быстрее насытиться.

Устраиваясь кормить малыша, маме понадобится несколько подушек, их можно будет подкладывать под малыша или себе под спину, чтобы занять расслабленное положение в процессе кормления. Некоторым мамам удобно использовать подставку для ног (пробуйте вовлекать в процесс подручные средства – перевернутый тазик, коробку).

Хорошо бы, чтоб недалеко от вас было какое-то приятное чтение – ведь малыш может долго не отпускать грудь, а благодаря хорошей книжке, кормление не будет утомительным.

Имейте под рукой чистую воду — вам может захотеться пить.

Кроме всего этого, на маму расслабляющее действует кормление в кресло-качалке и маме приятно и малыш более спокоен от прикачивания.

В первое время кормилице будет достаточно использовать две-три основные позы: днем  «Колыбель», «Из-под руки», а ночью «На руке у мамы». Позже, когда мама освоится, то она сможет уже творчески подходить к процессу кормления и начинать пробовать что-то еще – укачивать и кормить, кормить на ходу.

Колыбель

Самая распространенная поза для кормления, классика «жанра». Обратите внимание на положение малыша: его животик прижат к животу мамы. Головку же следует расположить так, чтобы ротик находился напротив соска. Чтобы руки мамы не уставали, под малыша можно положить подушку.

На фото показано, что мама сидит «по-турецки», если вам так будет удобно и вы сможете так кормить какое-то время – очень хорошо.

Еще можно удобно устроиться в кресле и тогда можно, поставить ноги на какое-то возвышение – скамеечку, тазик, коробку. Это позволит чуть приподнять крошку к груди.
Если вы кормите в кровати – облокотитесь на ее спинку, подложив под поясницу подушку (удобно использовать подушку для кормления), ноги можно согнуть в коленях, что тоже позволит приподнять кроху ближе к груди.

Перекрестная колыбель

Это еще один вариант предыдущей позы, только в данном случае появляется возможность более тщательно проконтролировать процесс прикладывания.

малыш лежит на правой руке мамы, это помогает фиксировать тело малыша. Ладонью мама придерживает головку детки и может ее легко направить с сторону груди. Свободная рука вкладывает грудь в ротик, чтобы захват получился более глубоким.

Если вы чувствуете, что малышу удобно сосать, и вам не больно, вы можете поменять руки на более удобный вариант «колыбель».

Из-под руки

Американское название этой позы — «футбольный мяч». Потому что малыша мама держит так, как иргоки америанского футбола свой мячик — зажимая под подмышкой 🙂

Для ее освоения вам понадобится несколько подушек, на которые вы положите малыша. Важно учитывать все тот же принцип – ротик малыша на уровне соска мамы, тогда ее спина не будет утомляться во время кормления. Эта позиция хороша для обучения прикладыванию, как и предыдущая.

Такое положение для кормления следует использовать хотя бы раз в день, чтобы молоко хорошо удалялось из нижних и боковых долей груди.

На руке у мамы

 В этом положении мама сможет отдохнуть вместе с малышом. Устраиваясь кормить лежа, учитывайте, что голова мамы лежит на подушке, плечи же опускаются на поверхность кровати. Мама придерживает рукой детку, чтобы он сохранял положение на боку, следит за прикладыванием.

Ночью это положение позволит маме быть спокойной, так как она  не сможет навалиться на малыша. Чтобы вам было комфортнее, под спину можно положить подушку, опора позволит маме расслабиться. Подключайте мужа к ночному кормлению, пусть он создаст вам «опору» и обнимет сзади!

Лежа на подушке

 Мама, которая уже освоила традиционные позы может пробовать что-то новенькое, например, кормление лежа из верхней груди. Чтобы маме и малышу было удобно – уложите кроху на подушку. Мама может поддерживать голову рукой или же улечься на подушку. Свободной рукой придерживайте малыша.

Валетом

 Эта необычная поза пригодится, если у вас образовался лактостаз в верхних долях молочной железы. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молочко оттуда будет легче удаляться.

Малыш лежит на боку, для фиксации положения подложите под спинку детке валик.

Нависание

 Уложив малыша чуть на бочок (не на спину!), мама нависает над ним. Такое положение позволит молоку легче спускается вниз по протокам, чем вы облегчите работу своему малышу. Поза может пригодиться деткам, которые переходят с бутылочного кормления на исключительно грудное.

Конечно, в таком положении долго не покормишь, поэтому не увлекайтесь таким кормлением слишком часто.

Малыш сверху

 Эта поза подойдет тем мамам, у которых молоко сильно струится. Частенько малыши при этом захлебываются, не успевая его сглатывать.

Если вы устроитесь полулежа, а малыша приложите к груди сверху, то потоки молока будут не такими интенсивными.

Укачивание стоя

Пришло время укладывать малыша спать, а он разыгрался, расшалился, ему совершенно не до сна! Успокоить шумного карапуза будет легче, если вы возьмете его на ручки и стоя предложите грудь.

Добавьте к этому нежное покачивание и у озорника скоро начнут слипаться глазки.

Эта поза хороша не только для подросшего грудничка, но и для новорожденного, особенно, если детка никак не может успокоиться и погрузиться в страну снов.

На бедре

В позиции на бедре, следите за правильным захватом груди и продолжайте учить кроху не вертеть головкой во время кормления, для этого слегка придерживайте ее свободной рукой.

Малыш стоит

Кормление стоя особенно распространено у деток, которые уже научились ходить, но появиться может гораздо раньше.

В таком положении детки чаще кормятся для сиюминутного прикладывания, чтобы успокоиться, если душевное равновесие крохи чем-то было омрачнено.

Для основных кормлений (на засыпание) остаются основные позы.

Детка сидит

Опытные груднички старше 5-ти — 6-ти месяцев обожают кормиться сидя у мамы на руках.

Им нравится смотреть на маму и общаться с ней, не выпуская грудь из ротика.

Ручку детки можно придерживать, чтобы она не «бродила» по второй груди

Источник breastfeeding. org.ua/how/position.html

Распечатать

Полезна: 4 голоса Не полезна: 0 голосов

как выбрать наиболее удобную позицию для вскармливания

Оглавление

• Правила прикладывания малыша к груди
• Для чего нужны различные позы кормления
• Комфортные позы для грудного вскармливания
• Правильные позы для кормления грудью
• Колыбелька классическая, перекрестная и стоя
• Кормление лежа: на маме, валетом, на руке
• На боку из нижней, верхней груди, из-под мышки, нависание

Несмотря на продолжительную подготовку в течение всей беременности к рождению ребенка и дальнейшему грудному вскармливанию, настоящий навык в этом молодая мама сможет приобрести только с приобретением собственного опыта. Легче адаптироваться к окружающему миру в первые недели после рождения помогает новорожденному частый тактильный контакт «кожа к коже». К тому же налаживание лактации происходит быстрее благодаря частой стимуляции груди. Научиться правильному прикладыванию к груди необходимо не только маме, но и младенцу. 

Всегда важно адаптировать под себя любую позу для кормления, которую бы ни выбрала женщина. Если женщина будет прикладывать малыша к груди в максимально удобных для себя и комфортных для ребенка позах, это будет способствовать лучшему контролю захвата груди, что, в свою очередь, даст возможность снизить риск травмирования соска. 

Для того чтобы ребенок хорошо прибавлял в весе, а мама не испытывала дискомфорт во время грудного вскармливания стоит придерживаться некоторых правил независимо от выбранной позы для кормления младенца. 

А именно – необходимо, чтобы малыш:

• располагался максимально близко к телу матери, был прижат к ней животиком;
• был повернут к матери всем корпусом и лицом;
• головку и тело держал на прямой ровной линии, головка не сдвигалась к плечу;
• слегка отводил головку назад;
• широко открывал ротик, во время сосания его щеки округлялись;
• подбородком максимально тесно прижимался к ареоле;
• выворачивал наружу нижнюю губку;
• демонстрировал активное сосание, чтобы было слышно, как сглатывается молоко.

Мама должна следить, чтобы во рту грудничка находилась большая часть ареолы, причем преимущественно ее нижняя часть. Это называют признаком асимметричного прикладывания.

Разнообразие существующих позиций для вскармливания необходимо, чтобы женщина смогла подобрать для себя и новорожденного максимально удобную и подходящую.

Позы для кормления бывают правильными и комфортными. В правильной позе у ребенка  есть возможность сосать грудь наиболее эффективно, опорожняя все дольки молочной железы и не захватывая много воздуха. Это исключительно важно для профилактики застойных явлений и маститов. Удобная поза является необходимым фактором комфортного кормления. 

Психологические аспекты предполагают, что процедура должна быть максимально приятной для обоих участников процесса, происходить в расслабленном состоянии. Маму и малыша объединяет прочная эмоциональная связь. Если выбранная поза удобна грудничку, а у мамы вызывает дискомфорт, ее переживания передаются и ребенку, превращая таким образом кормление в обоюдный стресс.  

Комфортными позами для кормления новорожденного считаются те позиции, в которых мать и дитя во время процедуры не испытывают неудобства, пребывают в расслабленном состоянии и испытывают максимум удовольствия от процесса кормления. В этих позах у женщины не затекает спина, не болят руки и шея, она может позволить себе и ребенку находиться в максимально приятной для себя обстановке на протяжении всего периода кормления. 

Освоить несколько позиций, в которых малышу и матери будет особенно удобно контактировать в процессе приема пищи, очень важно, поскольку по мере взросления малыша представления о комфорте могут измениться. Поэтому женщине стоит иметь навыки кормления ребенка в различных позициях.

Определение правильные и неправильные позы для кормления достаточно условны. Однако та позиция, в которой ребенок быстрее и лучше всего насыщается, реже выпускает из ротика грудь и лучше всего набирает вес, а мама чувствует себя максимально комфортна и будет считаться именно для них наиболее правильной. Для того чтобы выбрать такую позу для кормления женщине стоит поэкспериментировать с некоторыми из них, которые либо соответствуют ситуативному состоянию здоровья кормящей и малыша, либо целесообразны в для конкретного места и времени. 

Это может быть важно, поскольку может потребоваться кормить уже подросшего грудничка в непривычной для себя обстановке вне дома и даже в общественном месте. Начать стоит с классических позиций, считающихся наиболее удобными и правильными.

Наиболее распространенной является поза «колыбелька», когда головка малыша лежит в локтевом сгибе руке, а поддерживающей выступает свободная рука. Грудничок расположен с грудью на одной стороне, то есть он лежит на правой руке и мама кормит правой грудью. Также часто кормят в позиции «перекрестная колыбелька». Новорожденный лежит на противоположной от груди руке, а именно – кормление происходит из правой груди, а ребенок размещен на левой руке, а одна рука остается свободной.  

Очень удобна такая позиция для кормления младенца не только в положении сидя. Прикладывать к груди в подобных классической и перекрестной позах для кормления новорожденного можно и стоя, если у матери по какой-то причине нет возможности присесть.

Пошаговая онлайн-программа для восстановления после родов

И уже через 3 месяца или раньше к вам вернется не только физическая форма, но и душевное равновесие. Счастливая мама — счастливая семья!

• Йога и кардио после ЕР или КС
• Консультации с экспертами
• Программа питания
• Психологическая поддержка
• SPA: Домашние ритуалы красоты
• Лайфхаки и подкасты

Начни сейчас! Первые 3 дней бесплатно

Возможно, кому-то покажется более комфортным и правильным положение лежа. Мама находится в позиции лежа на спине, а дитя – лежит сверху на ее животе. В такой позиции даже новорожденный сам находит сосок и правильно захватывает грудь. Эта поза для кормления младенца называется биологической и идеально подходит для грудного вскармливания, особенно для женщин с большой грудью или сильным напором молока.

В позе валетом ребенок размещен с ногами, направленными к маминой голове. Мама лежит на боку, ее голова опирается на подушку или руку, под спиной – длинная подушка. Эта поза подходит особенно, если есть нарушение оттока молока из верхней доли. Также, лежа на боку, можно расположить малыша под грудью на одной своей руке, положив свою голову на подушку и второй приобняв грудничка.

Позицию лежа на боку, можно использовать женщинам, которые перенесли кесарево сечение. Голова мамы лежит на подушке, затылок женщина ребенка – локтевом сгибе со стороны «кормящей» груди, второй рукой подает грудь. Другой вариант – ребенок рядом с мамой, повернут к груди, ее нижняя рука – на уровне лица. Верхней фиксируется затылок малыша. Под его голову можно положить небольшую подушечку. Так же можно кормить из верхней груди, если выбрать подушку повыше.

Кормить из подмышки нужно с помощью подушки, чтобы располагать младенца на уровне груди. В первом варианте малыш лежит на спинке, во втором – на боку, параллельно телу мамы, его ноги – под рукой, поддерживающей затылок. Другой рукой подают грудь ребенку. Поза нависания подойдет при маститах и застоях молока. Ребенок на спине справа от мамы, сосет левую грудь (или наоборот). Мама в положении на коленках и на локтях нависает над малышом. 

Кормление сидя: малыш на маме, стоя, на бедре

Кроме «колыбельки» стоит попробовать другие и позы для кормления в положении сидя. Это отличный выбор позиции для деток, которые уже умеют сидеть. Ребенок в этом случае размещается сидя на коленке у матери, лицом обращен к ней. Одной рукой мама поддерживает спинку ровной, другой рукой женщина подготавливает грудь для подачи ее новорожденному. 

Можно использовать для кормления и позу, когда мама сидит на стуле или диване, а малыш располагается между ее ног и стоя прикладывается к груди.

Интересной для некоторых может показаться и позиция, когда грудничок располагается, как на лошади, на бедре сидящей или стоящей мамы. Эта поза особенно подходит для часто срыгивающих деток, которые немного подросли.

В слинге

Поза для кормления в слинге придет на помощь социально активной или работающей маме, а также будет полезна женщинам, которые являются матерью не одного ребенка и для которых жизненно важно оставаться мобильными. Кормление в слинге прекрасно подойдет мамам, которые уверенно прикладывают дитя к груди, а также для деток, которые достаточно хорошо могут держать шею.

Кормление осуществляется при поддержке младенца в слинге практически на весу. Женщине нужно постараться расположить грудничка напротив груди, помогая ему найти сосок. Его необходимо приложить к груди, поддерживая при этом за спинку и подготавливая грудь для предстоящего кормления. Обеспечивая свободное дыхание, щечка малыша в таком положении будет прикасаться к груди.  

Кормление двойни

Кормить двойню можно по очереди или одновременно. Для кормления обоих детей одновременно выбирают позу из подмышки (американского «футболиста»), «колыбель» или биологического «расслабленного кормления». Поза для кормления из подмышки такая же, как при кормлении одного ребенка. Деток кладут на бок у разных грудей, их ножки должны при этом располагаться под руками мамы, а ладони – под головами малышей, придерживая их затылки. Колыбель будет в этом случае «двойной колыбелью», так как крох прикладывают к каждой из грудей ножками навстречу друг другу. 
Можно использовать две позы прикладывания к груди, одного малыша приложив в позиции классическая «колыбелька», а второго – «из-под руки». Или же выбрать естественную позицию лежа, при которой крохи размещаются на материнском животе, головки их направлены к локтям мамы, каждый младенец находится у одной груди.

Программы

тренировок и питания

для женщин

Программы тренировок и питания в Вашем смартфоне!

Скачай приложение и получи 7 дней бесплатного использования

позиций для грудного вскармливания | Kaiser Permanente

Пропустить навигацию

Обзор

Грудное вскармливание в правильном положении поможет вашему ребенку правильно захватить грудь и сосать грудь, а также сделает процесс кормления более приятным. Кроме того, когда вы находитесь в удобной и расслабленной позе, расслабление происходит легче.

У вас больше шансов опорожнить все участки груди, если вы часто меняете положение для кормления грудью. Это помогает предотвратить закупорку молочных протоков. Женщины, перенесшие кесарево сечение, могут обнаружить, что им удобнее в другом положении, чем тем, кто рожал вагинально.

Используйте одну или несколько подушек для поддержки рук и ребенка. Это поможет вам и вашему ребенку чувствовать себя более комфортно во время кормления.

Есть несколько положений для кормления.

Держатель для колыбели

В положении для колыбели (традиционный) вы сидите с опорой на спину. Одна рука поддерживает вашего ребенка, его или ее голова находится на сгибе вашего локтя, а ваша открытая ладонь поддерживает попку ребенка. Живот вашего ребенка прилегает к вашему. Другой рукой вы можете поддерживать грудь и направлять ее в рот ребенка.

Вы можете положить на колени подушку, на которую удобно положить руку, или использовать табурет, чтобы поднять ноги.

Удержание колыбели часто считается самым распространенным, но оно не дает такого контроля, как другие. Положение «колыбелька» обычно хорошо работает после того, как грудное вскармливание укрепилось.

Поперечная фиксация

Поперечная фиксация похожа на колыбельную, но положение рук отличается. Это положение может дать вам больше контроля над движением ребенка. Живот вашего ребенка прилегает к вашему. Одна рука находится низко на голове ребенка, за плечами пальцами вверх и поддерживает головку. Другая рука (с той же стороны, с которой используется грудь) поддерживает грудь и сужает ее, чтобы помочь ребенку сформировать хороший и глубокий захват ареолы. Этот тип захвата помогает вам направить ребенка к груди для правильного захвата.

Футбольный трюм

В футбольном трюме вы сидите на кровати или диване. Ваш ребенок находится под вашей рукой и лежит на боку, на котором вы будете кормить, его или ее грудь обращена к вашей груди. Голова ребенка находится в вашей руке (с той же стороны, что и грудь), а верхняя часть тела поддерживается рукой или подушкой. Этой рукой вы можете контролировать головку ребенка, чтобы быстро втянуть его рот внутрь для глубокого захвата. Другая рука тянется, чтобы поддержать и сузить грудь. Используйте подушки, чтобы поддержать ребенка.

Футбольный захват похож на кросс-люльку. Но поскольку ребенок не лежит на животе, поза «футбол» удобна для женщин, родивших путем кесарева сечения. Это также хорошо работает для кормящих грудью близнецов или для детей, которым трудно взять в рот достаточное количество ареолы (темный круг вокруг соска). Женщины с большой грудью также часто находят это положение удобным для кормления грудью.

Положение на боку

В положении на боку вы и ваш ребенок лежите на боку, грудью друг к другу. Положите подушки позади ребенка для поддержки. Рот вашего ребенка должен быть близко к вашему соску. Рука на вашей верхней стороне поддерживает вашу нижнюю часть груди и направляет ее в рот вашего ребенка, когда вы перекатываетесь к упирающемуся ребенку. После того, как ребенок взялся за грудь, используйте эту руку, чтобы обнять ребенка и приблизить его к себе.

Вы также можете положить ребенка на твердую подушку рядом с собой. Предлагайте верхнюю часть груди для кормления. Положение ребенка на подушке может помочь некоторым женщинам с очень большой или маленькой грудью легче увидеть своего ребенка.

Положение лежа на боку является хорошим вариантом, если вы родили путем кесарева сечения или когда вы устали.

Австралийский захват

В австралийском захвате ваш ребенок держится вертикально и садится на ваше бедро лицом к вам. Ваше колено поддерживает вашего ребенка на его или ее попке, в то время как одна рука находится низко на головке ребенка, чтобы дать вам контроль, когда вы подносите ребенка к груди, чтобы взять ее. Возможно, лучше всего будет, если ваш ребенок будет сидеть немного «боковым седлом». Другая рука (с той же стороны, с которой используется грудь) поддерживает грудь, помогая ребенку сформировать хороший и глубокий захват ареолы.

Кредиты

• К началу страницы

• Следующий раздел:

  Дополнительная информация

Лучшие позы для грудного вскармливания для вас и ребенка — Клиника Кливленда

У вас только что родился ребенок. Это захватывающее время, полное новых воспоминаний.

Время, проведенное между вами и вашим ребенком во время грудного вскармливания, может стать одним из самых интимных переживаний. В дополнение к связи, вы обеспечиваете жизненно важные питательные вещества для роста и развития вашего ребенка.

Но универсального способа грудного вскармливания не существует.

Сертифицированная медсестра-акушерка Джессика Коста, APRN, CNM, объясняет, почему важно использовать несколько различных положений для кормления грудью.

Почему важно положение для кормления грудью

Вы нашли положение для кормления, которое подходит именно вам. Но не забудьте попробовать несколько разных поз во время кормления ребенка.

«Разные позы для кормления грудью опорожняют грудь по-разному», — говорит Коста. «Различные положения для кормления также помогают ребенку захватывать грудь в другом положении».

Итак, если у вашего малыша возникают проблемы с прикладыванием груди, переключение в другое положение может облегчить процесс прикладывания. «Они смогут более свободно опорожнять грудь», — говорит Коста.

Также важно обращать внимание на сигналы раннего кормления вашего ребенка, такие как:

• Кулаки приближаются ко рту.
• Голова поворачивается в поисках груди.
• Становится более внимательным и активным.
• Сосет руки или причмокивает губами.
• Открытие и закрытие рта.

«Работайте над пониманием сигналов раннего кормления, чтобы ваш ребенок не нервничал и не плакал, потому что тогда процесс захвата груди не будет успешным, и ваш ребенок не захочет сразу сосать грудь», — объясняет Коста. «Кроме того, важно тянуть подбородок вниз, чтобы получить более широкий захват. Позвольте ребенку захватить как можно большую часть вашей ареолы, а не просто захватить сосок».

Но что делать, если у вас маленькая грудь или большая?

«Все зависит от личных предпочтений, — говорит Коста. «Это будет зависеть от размера ребенка и размера вашей груди. Я рекомендую родителям попробовать все позы, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для них».

Коста говорит, что женщинам с большой грудью следует держаться за грудь во время кормления ребенка.

«Не опускай руки, — советует она. «Ребенку будет труднее удерживать вес груди во рту».

Позы для кормления грудью

Вот некоторые распространенные позы для кормления.

Непринужденное кормление грудью

Это также известно как биологическое питание. Начните с того, что откиньтесь на спинку кровати или дивана и примите полулежачее положение. Положите ребенка животиком к животику на свое тело так, чтобы его голова находилась рядом с вашей грудью.

Рекламная политика

«Это новая должность, которую люди использовали в течение последних нескольких лет», — говорит Коста. «Это будет удобнее для ребенка и будет более естественным. Младенцы могут расслабиться в этом положении».

Если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение), идеальным будет использование расслабленного положения, добавляет она.

«Вам не обязательно находиться в вертикальном положении, это может вызвать больше боли и дискомфорта в месте разреза», — говорит Коста. «А в непринужденном положении вы используете меньше мышц живота, поэтому это поможет облегчить боль».

Положение «колыбель»

Положение «колыбель» — наиболее распространенная позиция, так как она обеспечивает максимальный контроль.

Начните с вертикального положения. Положите ребенка на грудь так, чтобы голова ребенка находилась в сгибе вашего локтя с той стороны, с которой вы будете кормить грудью. Используйте другую руку и руку, чтобы поддержать остальную часть тела вашего ребенка.

«Происходит то, что ваш ребенок на самом деле давит на вас своим весом, — объясняет Коста. «Хотя это похоже на непринужденное грудное вскармливание, когда вы ложитесь в сидячее положение, в положении колыбели вы сидите прямо и укачиваете ребенка. На самом деле ребенок не лежит у вас на груди».

Поперечная фиксация

Начните в вертикальном положении, предпочтительно в кресле с подлокотниками. Положите ребенка на грудь, используя руку, противоположную груди, из которой вы кормите. (Для правой груди используйте левую руку, для левой груди используйте правую руку. ) Обязательно поддерживайте голову ребенка своей рукой. Другой рукой можно поддерживать грудь снизу.

«Перекрестная колыбель — это, по сути, то же самое, что и люлька, но вместо того, чтобы держать ребенка в сгибе локтя, вы на самом деле берете противоположную руку и держите голову ребенка», — говорит Коста. «Это дает вам немного больше контроля над головой ребенка по сравнению с колыбелью. С помощью кросс-колыбели вы можете манипулировать головой ребенка в нужное положение и перемещать ее немного легче».

Футбольный захват

Это положение также известно как захват подмышкой или сцеплением. Поверните ребенка к груди и положите его рядом с собой, согнув локоть. Тело вашего ребенка будет лежать на вашем предплечье. Обязательно поддерживайте голову ребенка рукой. Вы можете использовать свободную руку, чтобы поддержать грудь, если это необходимо.

«Футбольный захват удобен тем, что он отводит грудь в другом направлении», — отмечает Коста. «Некоторые дети могут лучше брать грудь в таком положении. В таком положении они могут быть более расслабленными».

В этом положении вам понадобится подушка или какая-либо опора.

«Я также рекомендую подушку и для всех других положений, особенно когда дети такие маленькие», — добавляет она. «От родителей требуется много усилий, чтобы держать их и делать все. Так что в любом положении очень хорошо иметь подушку, чтобы поддерживать ребенка».

Положение на боку

Лягте на бок и поверните ребенка лицом к себе — животом к животу. Используйте руку, на которой вы не лежите, чтобы поддержать ребенка и при необходимости взять грудь.

«Это полезно для родителей, которые хотят немного отдохнуть или если вам нужно кормить грудью посреди ночи», — говорит Коста. «Вы хотите убедиться, что вы можете бодрствовать и быть начеку и не заснуть с ребенком в этом положении, прежде чем пытаться это сделать».

Рекламная политика

Кормление грудью в вертикальном положении

Начните с вертикального положения. Попросите ребенка оседлать ваше бедро или положите его себе на бедро. Вы хотите, чтобы их позвоночник и голова были в вертикальном положении, когда они едят.

«Эта позиция больше подходит для ребенка постарше», — говорит Коста. «Это удобное положение для использования, когда вы находитесь вне дома, когда ваш ребенок подрастет и сможет держать голову прямо».

Кормление с подвески

Начните с того, что ребенок лежит на спине — либо на коленях, либо на удобной плоской поверхности. Вы можете встать на четвереньки над ребенком и покачивать перед ним грудь для кормления. Если это неудобно, вы также можете встать на колени и наклониться вперед.

«Если родитель готовится или что-то делает, это может быть удобнее, чем другие положения», — говорит Коста. «Это не лучшая позиция для длительных периодов; это будет на более короткие периоды».

Двойной футбольный мяч

У вас более одного ребенка? Вы можете кормить их грудью самостоятельно. Но вы также можете использовать футбольный захват с одним ребенком с каждой стороны.