Препараты для промывания носа у детей цены: Средства для промывания носа — купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке: физраствор, морская вода, спреи

Содержание

Аэрозольный спрей для промывания носа ЯДРАН Аква Марис беби — «Сопли у грудного ребенка? Чем лечить? Увлажняем и промываем носик: АЭРОЗОЛЬ (+ ВИДЕО пшика)»

«Осень- соплей очарование» (@ Почти Пушкин)

С насморком каждый знаком и, обычно, как их лечить особо никто не задумывается.

Насморк проходит за семь дней, если его лечить, и за неделю, если не лечить

Однако, все меняется, когда насморк у ребенка. Грудного ребенка. Как помощь крохе? Что можно использовать? Нужны ли сосудосуживающие капли? Промывать, увлажнять, отсасывать сопли? Просто кругом голова…

Сегодня хочу оставить свой отзыв на достаточно спорный продукт «Морскую воду для промывания и увлажнения носа»- Аквамарис беби.

Аква марис беби

 

  • Почему достаточно спорное средство?
  1. Многие считают, «воду с солью» — неэффективным и бессмысленным средством. И вообще не промывают нос.
  2. Некоторые, считают, что производители просят достаточно много денег за морскую воду. Можно просто заменить «дорогие бренды» более доступными производителями.
  3. Многие считают, что все эти средства можно с легкостью заменить физраствором и кипяченой водой с солью ( и я с ними согласна).

 

  • Тогда, почему я все же купила?
  1. Интересно было попробовать морскую воду в такой форме.
  2. Все же купить готовый флакон: проще, красивый флакон, удобно пользоваться.
  3. Аква Марис выпущен в виде аэрозольного спрея.
  4. Ребенок тогда у меня был совсем крошка (которому орошать и промывать нос «страшно»).

 

За флакон в аптеке просят 12,5 белорусских рубля (около 6$).

 

Аква марис беби отзыв

инструкция аква марис беби

 

  • ОПИСАНИЕ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ:
  • Имеет специальную детскую насадку
  • Удаляет густую вязкую слизь, содержащую вирусы и бактерии, из полости носа
  • Оказывает местное противовоспалительное действие
  • Снижает риск распространения инфекции в придаточные пазухи носа и полость уха
  • Сокращает продолжительность простудного заболевания

Аэрозольный спрей для промывания носа ЯДРАН Аква Марис беби

И! Можно применять детям от 3 месяцев жизни. Вот, это заявление меня очень насторожило. Ведь, еще от старшей дочери я помню- врачи всегда запрещали любые препараты в виде спрея для лечения детей до года точно (а некоторые и до 2-х лет!). Так как спреи очень часто вызывает бронхоспазм у малышей! (То есть сомкнется гортань и малыш может задохнуться). Поэтому увидев такую надпись я не то, чтобы удивилась, а поразилась.

* Старший ребенок необычайно часто болеет по ЛОР- части, поэтому я знакома с всевозможными каплями/ спрееями по этой тематике(((

 

Если честно, то даже не смотря на надпись и заверения производителя, что можно применять в столь нежном возрасте, я бы не применяла данный препарат- лучше использовать средство в капельках. Но, возможно, это лично мои «тараканы».

Да, спрей необычайно мягкий- очень похож на «дымок» с небулайзера (ингалятора). Но, иногда струя не такая уж нежная, особенно будьте бдительны под конец флакона (когда средство уже подходит к концу).

Вот пару секунд и носик орошён:

 

——————————————————

ЛИЧНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

 

Данный спрей нам выписал педиатр. У моего младшего ребенка появились сопли- она капризничала, сопли не давали ей ни спать/ ни есть спокойно. Поэтому, естественно, носик нужно промывать/увлажнять, сопли убирать аспиратором. На ночь я еще закапывала сосудосуживающим.

К спрею Аква Марис беби я отнеслась очень настороженно. Все таки спрей. Совсем крошке я бы не стала использовать, дочке тогда уже было без малого10 месяцев, то все же использовала (так как купил муж, я бы скорее всего в аптеке взяла бы в каплях, по привычке).

Хочу отметить: аэрозоль я применяла, когда ребенок в вертикальном положении! Хотя, в инструкции указано, что нужно применять лежа, на боку (для малышей). Но, я считаю, что лучше «стоя».

И, если первых два-три раза процедура промывания происходила «на ура», то дальше дочка, когда видела что я брала в руки Аква Марис начинала не просто отворачиваться, а с силой вырываться у меня с рук.

По эффекту, мне показалось один в один с обыкновенными капельками: какого-то чудо действия от аэрозоля не заметила (кроме того, что расходуется довольно быстро). Поэтому, я в аэрозоле покупать больше не буду:

  • У меня вызывает сомнение безопасности использования аэрозоля. Хотя, не спорю- мне как маме, удобнее «пырскнуть», чем капать пипеткой. *(Для старшего ребенка предпочитаю покупать капли в виде спрея)
  • Аэрозоль не имеет преимущества (по эффективности) по сравнению с каплями.
  • Средство очень быстро расходуется. Бутылочки хватит с натяжкой дважды полечить сопельки.

 

Аэрозольный спрей для промывания носа ЯДРАН Аква Марис беби для грудничка

————————————————————

Смотрите еще мои отзывы:

Морская вода для промывания носа: дешевый спрей для носа

Препараты с содержанием морской воды необходимы для промывания носа. Они считаются не аллергенными, поэтому разрешены для использования при лечении даже совсем маленьких детей. Впервые растворы для промывания появились не так давно – пятнадцать лет назад. За это время они обрели широкую популярность, так как способны снизить симптомы воспаления и уничтожить микробы и вирусы, скопившиеся в полости носа.

Выбрать препарат для носа с морской водой несложно. На аптечных прилавках представлены десятки видов различных растворов. Однако, разобраться в их составе и выбрать подходящий именно в вашем случае препарат для носа с морской водой достаточно сложно. Очень важно знать причину воспаления, а также степень и форму воспаления. Определить такие характеристики поможет опытный и квалифицированный врач.

Содержание статьи

Можно ли морской водой промывать нос ребенку

Ринит сопровождает пациента около четырех раз в год. Такое воспаление характеризуется обильными слизистыми выделениями, заложенностью носа, частичной потерей обоняния и другими известными симптомами.

Чтобы вылечить насморк необходимо воспользоваться медикаментозным лечением.

В обратном случае ринит может обрести хроническую форму.

Помимо противовирусных и антибактериальных препаратов, детям и взрослым во всех случаях лечения назначают морскую воду для промывания носа.

Лекарства такого рода способны снизить раздражение в слизистой части, а также устранить инфекционные или вирусные микроорганизмы. Часто ринит образуется как защитная реакция на аллергены. В таком случае морская вода смоет аллергены и восстановит функции органа дыхания.

В целом препараты с содержанием морской воды снижают воспалительный процесс, а также очищают полость носа. Больному такой метод лечения необходим для восстановления носового дыхания.

Большая часть таких лекарственных средств создана на основе самой обыкновенной морской воды. Но некоторые препараты создают с помощью физиологического раствора, в состав которого входит раствор натрия хлорид.

Промывание при воспалении слизистой оболочки необходимо ребенку. Такая процедура позволяет реализовать следующие процессы:

  • восстанавливает физиологию слизистой полости;
  • поддерживает основные функции органа дыхания;
  • увлажняет слизистую полость;
  • промывание позволяет разжижить густые выделения;
  • выводит застоявшиеся скопления слизи и гноя;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • способствует скорейшему заживлению пораженных тканей на слизистой оболочке;
  • усиливает защитные функции в полости носа.

Сегодня на фармацевтическом рынке можно найти большое количество препаратов с содержанием морской воды. Медикаменты такого рода используются при остром рините, а также в случае воспаления придаточных пазух и других недугах в области носоглотки. Кроме того, процедура промывания носа необходима при ОРВИ, простуде, синусите и аллергической реакции организма малыша.

Врачи также советуют промывать нос ребенка при следующих недугах:

При выборе медикамента обратите внимание на аннотацию. Часто в составе препаратов можно найти некоторые дополнительные ингредиенты.

Часто в средства для промывания добавляют эфирные масла, отвары из целебных растений, прополис и другие вещества.

Уточните отсутствие аллергических реакций ребенка на данные компоненты.

Имейте в виду, что растворы для промывания можно использовать не только в период воспалительного процесса.

Часто морскую воду назначают в качестве профилактической меры в период развития респираторных недугов. При лечении ребенка такие препараты поддерживают функции дыхания, они практически не имеют противопоказаний и нежелательных последствий.

Какие препараты выбрать

На сегодняшний день найти спреи или растворы для промывания несложно. Они есть в каждой аптеке, а выбор удивляет обширностью. При массовом производстве препаратов такого рода важно определить какой медикамент подойдет именно вашему ребенку.

Хьюмер

Один из самых эффективных препаратов –

Хьюмер. В его состав входит очищенная морская вода в не разбавленном виде. Что примечательно, все компоненты морской воды и ее богатый химический состав не поврежден и присутствует во всех медикаментах данной линии.

Существует несколько форм препаратов данной линейки:

  1. Хьюмер для очищения полости носа грудных детей. Его можно применять для лечения детей с одного месяца.
  2. Существует специализированный медикамент и для лечения взрослых. Он адаптирован под носовые проходы людей с восемнадцати лет.

Данный препарат эффективен при аллергическом рините, заложенности носа, сильной отечности слизистой полости, а также в качестве профилактического средства в период развития различных недугов.

Аквалор

Еще один известный препарат для промывания – Аквалор. Его можно применять при лечении с детского возраста.

В состав препарата входит морская вода и дополнительные вещества.

Все медикаменты данной группы адаптированы для лечения малышей.

Их наконечник легко вводится в полость носа грудничка и не доставляет неудобств при введении средства. Это особенно важно при терапии в случае воспаления детей, так как их носик совсем крохотный и его можно легко травмировать.

Аквалор не только эффективно очищает полость носа при обильных слизистых выделениях, но и увлажняет полость носа, а также уничтожает вирусы, инфекции и аллергены.

Имейте в виду, что в состав препарата входит экстракт алоэ, а также ромашки. Перед применением уточните отсутствие аллергических реакций на данные компоненты. В обратном случае у малыша может образоваться воспаление околоносовых пазух.

Аква Марис

Известное назальное средство для лечения детей – Аква Марис. Он доступен по ценообразованию, но главное его достоинство – это эффективное действие при рините и сезонном аллергическом насморке.

Изотонический раствор результативно очищает полость носа, вымывает все вредоносные микроорганизмы и улучшает носовое дыхание ребенка практически сразу после промывания. Но применять Аква Марис следует очень аккуратно, так как аэрозоль может спровоцировать образование спазма в полости носоглотки.

Промывать нос Аква Марисом необходимо быстро и уверенными действиями. Если вы сомневаетесь в правильности выполнения процедуры промывания, доверьтесь профессионалам или приобретите средство в виде капель.

Капли Аква Марис идеально подходят для очищения полости носа грудного ребенка. Считается, что такой вид лечения самый безопасный.

Физиомер

Среди большого выбора медикаментов обратите внимание на дешевый спрей с морской водой для носа Физиомер.

В основе этого средства находится изотоническая морская вода. Применять медикамент такого рода можно с двухнедельного возраста, поэтому он пользуется широкой популярностью у молодых мам.

Назальное средство не только устраняет очаг воспаления в слизистой полости, но и улучшает носовое дыхание сразу после окончания процедуры. Кроме того, Физиомер способствует уменьшению обильных слизистых выделений. Он разжижает слизь и улучшает ее отток.

Концентрированное средство часто используется при аллергической реакции на шерсть животных, пыль и другие провоцирующие реакции. Он мягко устраняет аллергены из полости носа, позволяя улучшить дыхание через нос.

Кроме того, активные компоненты препарата активизируют защитные функции полости носа и способствуют улучшению работы иммунной системы.

Маример

Известный своим фармакологическим действием препарат – Маример. Он способствует очищению полости носа и поддержанию естественного физиологического состояния слизистой полости.

Действие препарата направлено на разжижение слизи, удаление выделений из носа, улучшение носового дыхания.

Известно, что активные компоненты Маримера улучшают отток слизи и удаляют очаг воспаления при условии его локализации на слизистой части носа.

Кроме того, в случае образования аллергического насморка Маример способствует быстрому удалению провоцирующих факторов из полости носа.

Необходимо отметить способ распыления препарата. Благодаря струйному введению лекарственного средства производится глубокое очищение, но при этом препарат действует очень мягко. Поэтому Маример можно применять в качестве лечения против острого воспаления в полости носа уже с шести месяцев.

Как проводить процедуру промывания

Для промывания полости носа ребенка необходимо знать несколько основных правил. Помните, что лечение маленьких детей проводится с учетом их анатомических особенностей.

Не вводите средство в полость носа сразу после сна или перед принятием пищи. Резкое введение средства может испугать малыша и спровоцировать крик или плач. Очищение носа необходимо проводить следующим образом:

  1. Положите малыша на спину, а голову поверните на один бок.
  2. Введите средство в полость носа следуя дозировке.
  3. Носовую полость необходимо очистить с помощью соплеотсоса или заранее попросить ребенка высморкаться.

Если вы неуверены в правильности ваших действий первую процедуру очищения носа можно реализовать в медицинском центре.

Промывать нос морской водой можно не раньше, чем с двухнедельного возраста.

Заключение

Капли с содержанием морской воды в большинстве случаев не вызывают побочных эффектов или аллергических реакций. Однако, выбрать препарат самостоятельно может быть затруднительным, поэтому в случае необходимости проконсультируйтесь с лечащим детским врачом.

Как распознать гипертонию

Изменить размер шрифта

Что может стать причиной скачков артериального давления и как с этим бороться? Об этом сообщил профессор кафедры поликлинической терапии, врач геронтолог Юрий Конев.

Для того, чтобы избежать гипертонии, необходимо внедрять в жизнь физические нагрузки, длительный сон и исключить соль.

«Спать необходимо ночью, потому что мелатонин вырабатывается в темное время суток. Есть такой гормон, который в другое время суток он не вырабатывается. В возрасте после сорока лет нужно следить за давлением», — подсказал Конев.

Первым главным симптомом гипертонии является отчетливая головная боль в затылочной части.

«Если давление после физической нагрузки долго держится на повышенном уровне, это уже нарушение сосудистой регуляции и необходимо обращаться к врачу», — завершил эксперт.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье — по ссылке

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!
  • Названы неожиданные факторы, сокращающие продолжительность жизни
    Сидячий образ жизни — главная повседневная привычка, подрывающая здоровье и уменьшающая продолжительность жизни, заявили американские ученые.
  • Как распознать гипертонию
    Что может стать причиной скачков артериального давления и как с этим бороться? Об этом сообщил профессор кафедры поликлинической терапии, врач геронтолог Юрий Конев.
  • Дорогая = качественная? 5 критериев, на которые стоит обратить внимание при выборе беговой дорожки
    Если вы читаете эту статью, значит, вы уже сделали первый шаг в направлении к здоровому образу жизни: приняли решение заняться спортом. Беговая дорожка – отличный способ поддерживать своё тело в тонусе, возможность укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
  • Так ли вредно пальмовое масло, как об этом говорят?
    Пальмовое масло скорее защищает от рака, чем провоцирует его. Об этом заявила врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова, опровергнув тем самым распространенный миф о вреде продукта.
  • Граждане с инвалидностью смогут использовать электронные сертификаты онлайн через Сбер
    Сбер обеспечил возможность приёма электронных сертификатов для интернет-магазинов и маркетплейсов компаний, которые участвуют в программах предоставления льготных средств технической реабилитации. Об этом сообщает пресс-служба банка.
  • Как сделать ручки ухоженными надолго и без посещения салона?
    Уход за руками – неотъемлемая часть той косметической рутины, которая помогает женщинам выглядеть молодо и красиво. И здесь можно использовать как покупные средства – крема, масла, скобы, парафин и маску-перчатки или попробовать приготовить универсальный вариант самостоятельно. Используя микс натуральных масел вы получите не только питание и увлажнение, но и дополнительный уход за ноготками и кутикулой. Рецепт доступного, но эффективного средства ищите в статье.
  • Алкоголь, прощай! Как избавиться от зависимости
    Зависимость человека от алкоголя или от наркотиков пагубно сказывается не только на нем самом, но и на его родных и близких. Но часто можно повернуть ситуацию в лучшую сторону.
  • Минздрав пророчит в мае новую волну ковида
    Новый подъем заболеваемости коронавирусной инфекцией в России ожидается в конце мая и июне. Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
  • Диетолог рассказал, почему пожилым людям нельзя есть сало
    Врач-диетолог Михаил Гинцбург назвал тех, кому лучше реже есть сало.
  • Привычка умываться перед сном спасает кожу
    Смывать макияж и умывать лицо перед сном необходимо ежедневно, потому что от недостаточного ухода на коже могут появиться высыпания, рассказала врач-дерматовенеролог Полина Колчева.
  • Содой, кипятком или мылом: как правильно мыть овощи и фрукты
    Большинство продуктов, которые употребляет человек, требуют тщательной промывки перед употреблением, некоторые следует мыть даже с мылом — например, арбуз, который нередко хранится на земле. А многие овощи лучше промывать горячей водой или даже кипятком, чтобы растворить нанесенное на них защитное покрытие. Очень хорошо предварительно замачивать фрукты и овощи в растворе соды или соли.
  • Новости сферы здравоохранения: лечение за рубежом, клиника Асах а-Рофе в Израиле и проблема висцерального жира
    Некоторые российские граждане предпочитают лечиться за рубежом. И для них будет полезным узнать, что сформирован перечень стран, которые открыты россиянам для лечения в текущем году. Список был составлен на основе результатов оценки MTI, где брались во внимание имидж государства и его экономика, качество медицинского обслуживания и стоимость здравоохранения.
  • Минздрав предложил перечень болезней, которые можно лечить «не по инструкции»
    Лекарства off-label (вне инструкции) смогут шире использоваться для лечения тяжелых заболеваний не только у детей, но и у взрослых. Минздрав предложил перечень заболеваний, при которых это возможно.
  • Врач объяснил, как правильно чистить кишечник
    Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем Telegram-канале объяснил, что чистить кишечник необходимо, иначе в организме развивается воспаление, растут полипы, дивертикулы. «А там и до рака недалеко», — предупредил врач.
  • Секреты правильного питания для здорового сна
    Диетолог программы My Fitness Pal Стефани Нельсон раскрыла секреты правильного питания, которые помогут наладить здоровый сон.
  • Опасные причины появления одышки
    Тревожные новости могут приводить к появлению у человека одышки, но это явление может сигнализировать и о серьезных заболеваниях. Об этом рассказал врач-отоларинголог, пульмонолог, доктор медицинских наук Александр Пурясев.
  • Назальная вакцина от ковида «выходит в народ»
    Назальная вакцина от ковида «Спутник V» поступила в гражданский оборот в России. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на главу Центра имени Гамалеи Александра Гинцбурга.
  • Что влияет на гормональное ожирение?
    Жир может откладываться на руках, спине и на некоторых верхних участках туловища. Это происходит из-за образования избыточного количества кортизола в организме. Об этом рассказал врач-эндокринолог Влад Щербаков.
  • Доктор Бубновский рассказал, как правильно восстанавливать здоровье
    Начинать восстанавливать здоровье тоже надо с умом. Об этом в своей постоянной рубрике рассуждает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей Бубновский.
  • Признаки рака крови
      Врачи диагностируют лейкемию, основываясь на первичном исследовании анализа крови. В кроветворной системе происходят изменения и снижаются показатели гемоглобина. По этим признакам можно определить болезнь на ранних её стадиях. Но существуют и другие показатели данного заболевания, о которых рассказала врач-гематолог Светлана Бычкова.

Названы неожиданные факторы, сокращающие продолжительность жизни

Изменить размер шрифта

Сидячий образ жизни — главная повседневная привычка, подрывающая здоровье и уменьшающая продолжительность жизни, заявили американские ученые.

В частности, диетолог Ребекка Сегин Корнеллского университета отметила, что постоянное сидение за компьютером может стать фактором, приводящим к сокращению длительности жизни. Чтобы улучшить общее самочувствие, необходимы постоянное движение и перерывы во время рабочего дня, пишет портал Eat This, Not That!.

«Малоподвижный образ жизни вредит здоровью гораздо сильнее, чем многие считают… Даже если вы целый день работаете в офисе, постарайтесь делать перерывы и двигаться», — отметила специалист.

Другие вредные привычки — нехватка полноценного сна, которая может спровоцировать диабет и сердечные заболевания, курение, хронический стресс, а также одиночество, грозящее деменцией и депрессией.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье — по ссылке

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!
  • Названы неожиданные факторы, сокращающие продолжительность жизни
    Сидячий образ жизни — главная повседневная привычка, подрывающая здоровье и уменьшающая продолжительность жизни, заявили американские ученые.
  • Как распознать гипертонию
    Что может стать причиной скачков артериального давления и как с этим бороться? Об этом сообщил профессор кафедры поликлинической терапии, врач геронтолог Юрий Конев.
  • Дорогая = качественная? 5 критериев, на которые стоит обратить внимание при выборе беговой дорожки
    Если вы читаете эту статью, значит, вы уже сделали первый шаг в направлении к здоровому образу жизни: приняли решение заняться спортом. Беговая дорожка – отличный способ поддерживать своё тело в тонусе, возможность укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
  • Так ли вредно пальмовое масло, как об этом говорят?
    Пальмовое масло скорее защищает от рака, чем провоцирует его. Об этом заявила врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова, опровергнув тем самым распространенный миф о вреде продукта.
  • Граждане с инвалидностью смогут использовать электронные сертификаты онлайн через Сбер
    Сбер обеспечил возможность приёма электронных сертификатов для интернет-магазинов и маркетплейсов компаний, которые участвуют в программах предоставления льготных средств технической реабилитации. Об этом сообщает пресс-служба банка.
  • Как сделать ручки ухоженными надолго и без посещения салона?
    Уход за руками – неотъемлемая часть той косметической рутины, которая помогает женщинам выглядеть молодо и красиво. И здесь можно использовать как покупные средства – крема, масла, скобы, парафин и маску-перчатки или попробовать приготовить универсальный вариант самостоятельно. Используя микс натуральных масел вы получите не только питание и увлажнение, но и дополнительный уход за ноготками и кутикулой. Рецепт доступного, но эффективного средства ищите в статье.
  • Алкоголь, прощай! Как избавиться от зависимости
    Зависимость человека от алкоголя или от наркотиков пагубно сказывается не только на нем самом, но и на его родных и близких. Но часто можно повернуть ситуацию в лучшую сторону.
  • Минздрав пророчит в мае новую волну ковида
    Новый подъем заболеваемости коронавирусной инфекцией в России ожидается в конце мая и июне. Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
  • Диетолог рассказал, почему пожилым людям нельзя есть сало
    Врач-диетолог Михаил Гинцбург назвал тех, кому лучше реже есть сало.
  • Привычка умываться перед сном спасает кожу
    Смывать макияж и умывать лицо перед сном необходимо ежедневно, потому что от недостаточного ухода на коже могут появиться высыпания, рассказала врач-дерматовенеролог Полина Колчева.
  • Содой, кипятком или мылом: как правильно мыть овощи и фрукты
    Большинство продуктов, которые употребляет человек, требуют тщательной промывки перед употреблением, некоторые следует мыть даже с мылом — например, арбуз, который нередко хранится на земле. А многие овощи лучше промывать горячей водой или даже кипятком, чтобы растворить нанесенное на них защитное покрытие. Очень хорошо предварительно замачивать фрукты и овощи в растворе соды или соли.
  • Новости сферы здравоохранения: лечение за рубежом, клиника Асах а-Рофе в Израиле и проблема висцерального жира
    Некоторые российские граждане предпочитают лечиться за рубежом. И для них будет полезным узнать, что сформирован перечень стран, которые открыты россиянам для лечения в текущем году. Список был составлен на основе результатов оценки MTI, где брались во внимание имидж государства и его экономика, качество медицинского обслуживания и стоимость здравоохранения.
  • Минздрав предложил перечень болезней, которые можно лечить «не по инструкции»
    Лекарства off-label (вне инструкции) смогут шире использоваться для лечения тяжелых заболеваний не только у детей, но и у взрослых. Минздрав предложил перечень заболеваний, при которых это возможно.
  • Врач объяснил, как правильно чистить кишечник
    Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем Telegram-канале объяснил, что чистить кишечник необходимо, иначе в организме развивается воспаление, растут полипы, дивертикулы. «А там и до рака недалеко», — предупредил врач.
  • Секреты правильного питания для здорового сна
    Диетолог программы My Fitness Pal Стефани Нельсон раскрыла секреты правильного питания, которые помогут наладить здоровый сон.
  • Опасные причины появления одышки
    Тревожные новости могут приводить к появлению у человека одышки, но это явление может сигнализировать и о серьезных заболеваниях. Об этом рассказал врач-отоларинголог, пульмонолог, доктор медицинских наук Александр Пурясев.
  • Назальная вакцина от ковида «выходит в народ»
    Назальная вакцина от ковида «Спутник V» поступила в гражданский оборот в России. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на главу Центра имени Гамалеи Александра Гинцбурга.
  • Что влияет на гормональное ожирение?
    Жир может откладываться на руках, спине и на некоторых верхних участках туловища. Это происходит из-за образования избыточного количества кортизола в организме. Об этом рассказал врач-эндокринолог Влад Щербаков.
  • Доктор Бубновский рассказал, как правильно восстанавливать здоровье
    Начинать восстанавливать здоровье тоже надо с умом. Об этом в своей постоянной рубрике рассуждает доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей Бубновский.
  • Признаки рака крови
      Врачи диагностируют лейкемию, основываясь на первичном исследовании анализа крови. В кроветворной системе происходят изменения и снижаются показатели гемоглобина. По этим признакам можно определить болезнь на ранних её стадиях. Но существуют и другие показатели данного заболевания, о которых рассказала врач-гематолог Светлана Бычкова.

COVID-19 Руководство по работе с программами раннего ухода и образования/ухода за детьми CDC находится в процессе обновления этой страницы с этими новыми рекомендациями. Обновления будут публиковаться здесь, когда они будут доступны.

Ключевые выводы

  • В настоящее время вакцинация является ведущей стратегией общественного здравоохранения по предотвращению пандемии COVID-19.Пропаганда вакцинации среди всех лиц, имеющих право на вакцинацию, может помочь программам раннего ухода и образования (ECE) защитить персонал и детей, находящихся на их попечении, а также их семьи.
  • Большинство программ дошкольного образования обслуживают детей в возрастной группе, которая еще не имеет права на вакцинацию. Поэтому в этом руководстве делается упор на совместное использование нескольких стратегий профилактики COVID-19 для защиты детей и взрослых в программах дошкольного образования.
  • CDC рекомендует универсальное ношение масок в помещении в рамках программ дошкольного образования для детей в возрасте от 2 лет и старше*, независимо от статуса вакцинации.
  • В новом руководстве CDC говорится, что периоды изоляции и карантина могут быть сокращены до пяти дней для людей, которые могут постоянно носить подходящие маски, при условии, что у них не проявляются симптомы, или лихорадка закончилась и симптомы улучшились. Подробнее см. на странице CDC о карантине и изоляции.
  • Стратегии многоуровневой профилактики COVID-19 по-прежнему имеют решающее значение для защиты людей, в том числе детей и персонала, которые не прошли вакцинацию против COVID-19 или не имеют права на нее, особенно в районах с умеренным или высоким уровнем передачи инфекции среди населения.
  • Провайдеры ECE должны реализовать эти стратегии в максимально возможной степени, консультируясь с регулирующими органами, а также государственными и местными отделами здравоохранения. Однако при принятии решений о реализации профилактических стратегий программы дошкольного образования должны учитывать образовательные потребности и социальное и эмоциональное благополучие детей, а также важность доступа детей к обучению и уходу.
  • Местные органы также должны следить за местными политиками и правилами, чтобы принимать решения об использовании нескольких стратегий профилактики.

Сводка последних изменений

  • Обновлено, чтобы рекомендовать всеобщее ношение масок в помещении в программах дошкольного образования для всех в возрасте от 2 лет и старше, а также другие стратегии предотвращения распространения COVID-19, независимо от статуса вакцинации.
  • Добавлена ​​информация о скрининговом тестировании в раздел стратегий профилактики.
  • Добавлена ​​рекомендация для полностью вакцинированных людей, которые имели контакт с кем-либо с подозрением или подтвержденным диагнозом COVID-19, пройти тестирование через 5–7 дней после контакта, независимо от наличия у них симптомов.
  • Добавлены рекомендации по пребыванию дома, тестированию и ношению масок для лиц с COVID-19 за последние 90 дней.
  • Обновленное руководство, отражающее разрешение на вакцины против COVID-19 для детей в возрасте 5–11 лет.

Введение

В этой обновленной версии руководства по COVID-19 для программ дошкольного воспитания и образования (ECE), включая центры по уходу за детьми, программы по уходу за детьми на дому и семейный уход за детьми, Head Start и другие программы дошкольного образования, излагаются стратегии для программ ECE по сокращению распространение COVID-19 и поддерживать безопасность операций.Дети могут заболеть COVID-19 и передать вирус другим. В этом руководстве учитываются текущие научные данные и уроки, извлеченные из школ и программ ДО, реализующих стратегии профилактики COVID-19.

Как правило, программы дошкольного образования обслуживают многих детей, которые еще не имеют права на вакцинацию. Поэтому в этом руководстве делается упор на совместное использование нескольких стратегий профилактики для защиты людей, включая вакцинацию персонала, семей и детей, имеющих право на вакцинацию. Руководство предназначено для того, чтобы помочь программам и местным органам здравоохранения выбрать подходящие многоуровневые стратегии профилактики.

Это руководство CDC предназначено для дополнения — , а не для замены — любых федеральных, государственных, племенных, местных или территориальных законов, правил и норм в области здравоохранения и безопасности, которым должны соответствовать ECE. Принятие и внедрение этого руководства должно осуществляться в сотрудничестве с регулирующими органами и государственными, племенными, местными и территориальными департаментами здравоохранения, а также в соответствии с государственной и местной политикой и практикой.

CDC рекомендует всеобщее ношение масок в помещении в программах дошкольного образования для всех* в возрасте 2 лет и старше, независимо от статуса вакцинации, в сочетании с несколькими уровнями других стратегий для предотвращения распространения COVID-19, особенно в сообществах с умеренным или высоким уровнем распространения среди населения. .

Стратегии профилактики COVID-19, наиболее важные для операций ECE для личного пользования Уход

Программы ECE

являются ключевой частью инфраструктуры сообществ. Они обеспечивают безопасную и благоприятную среду для ухода за детьми, которая поддерживает социальное и эмоциональное развитие, обеспечивает доступ к критически важным услугам и улучшает результаты жизни. Они также нанимают людей и позволяют работать родителям, опекунам и попечителям. Учитывая множество преимуществ ДО, возможности очного обучения ДО должны быть приоритетнее, чем другие второстепенные виды деятельности.Использование нескольких уровней профилактических стратегий имеет решающее значение, поскольку программы ДОО могут не всегда последовательно реализовывать ключевые стратегии, такие как физическое дистанцирование или ношение масок.

В научном обзоре CDC о передаче SARS-CoV-2 в школах K–12 и в программах дошкольного воспитания и образования обобщаются фактические данные о COVID-19 среди детей и подростков, а также сведения о профилактике передачи в школах и программах дошкольного образования.

Учитывая бремя передачи COVID-19, использование уровней защиты от воздействия остается важным в условиях ECE.Программы дошкольного образования должны работать с местными должностными лицами общественного здравоохранения в соответствии с применимыми законами и правилами, в том числе касающимися конфиденциальности, для определения стратегий профилактики, необходимых в их районе, путем мониторинга уровней передачи инфекции среди населения, местных показателей охвата вакцинацией, возникновения вспышек и местные политики и правила. ДОО должны сообщать о своих стратегиях и любых изменениях в планах персоналу и семьям, а также непосредственно детям старшего возраста, используя доступные материалы и каналы связи, на языке и с таким уровнем грамотности, которые понятны персоналу, семьям и детям.См. статью CDC о помощи маленьким детям и родителям при возвращении в школу.

Справедливость в отношении здоровья

Программы дошкольного образования играют решающую роль в содействии справедливости в обучении, уходе и здоровье, особенно для групп, несоразмерно пострадавших от COVID-19. Люди, живущие в сельской местности, люди с ограниченными возможностями, иммигранты и люди, которые идентифицируют себя как американские индейцы или коренные жители Аляски, чернокожие или афроамериканцы, латиноамериканцы или латиноамериканцы, несоразмерно пострадали от COVID-19; эти различия проявляются и среди детей.По этим причинам соображения справедливости в отношении здоровья, связанные с условиями ECE, являются важной частью принятия решений и были учтены в обновленном руководстве CDC для программ ECE. Администраторы ECE и работники общественного здравоохранения могут обеспечить безопасную и благоприятную среду и успокоить семьи, персонал ECE и поставщиков, планируя и используя комплексные стратегии профилактики для личного обучения и ухода, а также сообщая об этих усилиях. Программы ECE могут работать с родителями, чтобы понять их предпочтения и опасения в отношении личного обучения и ухода.

Администраторы ECE могут способствовать справедливости в отношении здоровья, обеспечив всем сотрудникам и детям ресурсы для поддержания физического и психического здоровья. Администраторы ECE могут предложить измененные должностные обязанности для сотрудников с повышенным риском тяжелого заболевания, которые не в курсе вакцинации от COVID-19, защищая частную жизнь в соответствии с применимыми федеральными, государственными, племенными, местными и территориальными законами и правилами. Федеральные законы и законы штата об инвалидности могут требовать индивидуального подхода к работе с детьми и молодежью с ограниченными возможностями в соответствии с Индивидуальным семейным планом обслуживания ребенка (IFSP), Индивидуальной программой обучения (IEP) или планом Раздела 504.Администраторы должны рассмотреть возможность адаптации и альтернативы стратегиям профилактики при обслуживании людей с ограниченными возможностями, продолжая при этом усилия по защите всех детей и персонала от COVID-19.

Раздел 1: Стратегии профилактики для снижения передачи SARS-CoV-2 в программах ECE

В целях обеспечения безопасности учащихся, семей и их сообществ в некоторых программах ECE установлены требования для вакцинации сотрудников от COVID-19. Несмотря на это, во многих программах дошкольного образования будет смешанная популяция, состоящая как из людей, которые прошли курс вакцинации против COVID-19 (это означает, что они получили все рекомендуемые дозы вакцины против COVID-19, включая ревакцинацию, если это возможно, в зависимости от возраста), так и из людей, которым не полностью вакцинированы, потому что программы ECE в основном предназначены для детей, которые еще не имеют права на вакцинацию против COVID-19.Таким образом, администраторы ECE должны будут принимать решения об использовании стратегий профилактики COVID-19 в своих программах для защиты людей, которые не прошли вакцинацию против COVID-19 или не имеют на это права.

Совместно с местными органами здравоохранения администраторы ECE должны учитывать множество факторов при принятии решений об использовании стратегий профилактики COVID-19. Программы ДОО обычно обслуживают окружающие их сообщества; следовательно, решения должны основываться на охвате программы, семьях и детях, а также их сообществах.Основные факторы, которые следует учитывать, включают:

  • Уровень передачи COVID-19 среди населения.
  • Охват вакцинацией против COVID-19 в сообществе, а также среди детей и персонала.
  • Вспышки COVID-19 или тенденции к росту в программе ECE или окружающем сообществе.
  • Нагрузка на возможности системы здравоохранения в сообществе.
  • Доступность ресурсов для тестирования на SARS-CoV-2 и наличие скринингового тестирования для детей и персонала.
  • Возраст детей, охваченных программами дошкольного образования, наличие людей с ограниченными возможностями и связанные с этим социальные и поведенческие факторы, которые могут повлиять на риск передачи инфекции и осуществимость различных профилактических стратегий.

Стратегии профилактики

Использование нескольких или многоуровневых стратегий профилактики COVID-19 по-прежнему имеет решающее значение для защиты людей, в том числе детей и персонала ECE, особенно в районах с умеренным или высоким уровнем передачи инфекции в сообществе. Провайдеры ECE могут делиться с родителями информацией о том, чего ожидать от программы ECE.

1. Пропаганда вакцинации

В настоящее время вакцинация является ведущей стратегией общественного здравоохранения по предотвращению пандемии COVID-19.Вакцины против COVID-19, доступные в Соединенных Штатах, эффективно защищают людей от серьезных заболеваний, госпитализаций и даже смерти. Как и в случае с вакцинами от других заболеваний, люди, получившие последние прививки от COVID-19, оптимально защищены. Однако научные данные свидетельствуют о том, что инфицированные люди, даже если они вакцинированы, могут передавать вирус другим.

Программы дошкольного образования могут продвигать вакцинацию среди персонала и семей, в том числе беременных женщин, путем предоставления информации о вакцинации против COVID-19, поощрения доверия и уверенности в вакцинах, а также разработки поддерживающих политик и практик, которые делают вакцинацию максимально простой и удобной.Некоторые программы ECE требуют вакцинации персонала от COVID-19.

При продвижении вакцинации против COVID-19 следует учитывать, что некоторые сообщества и группы в непропорционально большой степени пострадали от болезни COVID-19 и ее тяжелых исходов, а у некоторых сообществ может быть опыт, который подрывает их доверие к системе здравоохранения. Персонал и семьи могут различаться по уровню уверенности в вакцинации. Администраторы ECE могут корректировать свои сообщения с учетом потребностей своих семей и сообщества и при необходимости привлекать доверенных мессенджеров сообщества, в том числе в социальных сетях, для пропаганды вакцинации против COVID-19 среди людей, которые могут сомневаться в ее получении.

Чтобы продвигать вакцинацию, программы ECE могут:

  • Посетите сайт вакцины.gov , чтобы узнать, где сотрудники и семьи могут пройти вакцинацию против COVID-19 в сообществе, и рекламировать места вакцинации против COVID-19 рядом с программой ECE.
  • Поощряйте персонал и семьи, в том числе членов расширенных семей, которые часто контактируют с детьми, участвующими в программе ECE, к тому, чтобы они как можно скорее прививались и получали ревакцинацию, когда это возможно.
  • Определите потенциальные препятствия на пути к вакцинации, которые могут быть уникальными для рабочей силы, и внедрите политики и методы для их устранения.Программа вакцинации на рабочем месте содержит информацию для работодателей о рекомендуемых политиках и методах поощрения вакцинации против COVID-19 среди работников.
  • Используйте или изменяйте ключевые сообщения, чтобы помочь семьям и персоналу стать более уверенными в вакцине, используя язык, тон и формат, которые соответствуют потребностям сообщества и учитывают проблемы.
  • Используйте наборы CDC по вакцинации против COVID-19 для обучения членов сообщества ECE и пропаганды вакцинации против COVID-19.Инструментарий по вакцинам против COVID-19 для работников CDC также доступен, чтобы помочь работодателям информировать своих работников о вакцинах против COVID-19, повышать осведомленность о преимуществах вакцинации и решать распространенные вопросы и проблемы.
  • Проведение информационных сессий для информирования родителей и опекунов о вакцинах против COVID-19. Сотрудники ЕЭК и специалисты в области здравоохранения могут быть надежными источниками информации о безопасности, эффективности и преимуществах вакцин против COVID-19 и ответов на часто задаваемые вопросы.
  • Предлагайте гибкие, поддерживающие варианты отпуска по болезни, такие как оплачиваемый отпуск по болезни, для сотрудников, которые должны пройти вакцинацию или у которых есть побочные эффекты после вакцинации.См. Поствакцинальные рекомендации CDC для рабочих мест .
  • Распространение информации о вакцинации в рамках мероприятий по зачислению семей, участвующих в программе ECE.

Ресурсы CDC по вакцинации

2. Постоянное и правильное использование маски

Когда люди правильно и постоянно носят подходящую маску, они защищают не только себя, но и других. Персонал программы ECE может смоделировать последовательное и правильное использование для детей в возрасте 2 лет и старше, находящихся на их попечении.Постоянное и правильное использование масок всеми людьми, особенно теми, кто не прошел вакцинацию против COVID-19 или не соответствует требованиям, особенно важно в помещении и когда невозможно соблюдать физическое дистанцирование.

  • В помещении:  CDC рекомендует всеобщее ношение масок в программах дошкольного образования для всех* двух лет и старше, независимо от статуса вакцинации.
  • На открытом воздухе : Как правило, людям не нужно носить маски на открытом воздухе. CDC рекомендует людям в возрасте 2 лет и старше, которые не прошли вакцинацию против COVID-19 или не имеют права на вакцинацию, носить маску в людных местах на открытом воздухе или во время занятий, предполагающих постоянный тесный контакт с другими людьми.Люди, которые в курсе вакцинации против COVID-19, могут предпочесть носить маску на открытом воздухе независимо от уровня передачи, особенно если они или кто-то из членов их семьи имеет ослабленный иммунитет, подвержен повышенному риску тяжелого заболевания или если кто-то из членов их семьи не вакцинирован.

*Следующее является возможным исключением из универсальной рекомендации по ношению масок для всех в возрасте 2 лет и старше в условиях ECE:

Для облегчения обучения и социального и эмоционального развития рассмотрите возможность того, чтобы персонал носил прозрачную маску или тканевую маску с прозрачной панелью при взаимодействии с маленькими детьми, детьми, которые учатся читать, или при общении с людьми, которые полагаются на чтение по губам.Как правило, для масок не рекомендуются виниловые и недышащие материалы. Однако для облегчения чтения по губам это исключение из общего руководства.

Маски, которые носят сотрудники ЕЭК, должны соответствовать одному из следующих критериев:

Ресурсы по маскам

Во время транспортировки : Приказ CDC распространяется на все виды общественного транспорта, включая перевозки для программ ECE. Пассажиры в возрасте от 2 лет и старше, а также водители, независимо от статуса вакцинации, должны носить подходящую маску в автобусах и микроавтобусах, в том числе в автобусах, эксплуатируемых государственными и частными школьными системами и программами ECE, с учетом исключений и освобождений, указанных в Приказе CDC.

Программы дошкольного образования должны предоставлять маски тем детям, которые в них нуждаются (в том числе в автобусах и микроавтобусах), например детям, которые забыли взять с собой маску или чьи семьи не могут их себе позволить.

3. Физическое дистанцирование и группировка

Поддержание физической дистанции часто невозможно в условиях дошкольного образования, особенно во время определенных действий, таких как подгузник, кормление, удерживание/утешение, а также среди детей младшего возраста в целом. Когда невозможно соблюдать физическую дистанцию ​​в условиях дошкольного образования, особенно важно сочетать несколько профилактических стратегий, таких как групповые занятия, ношение масок в помещении, улучшенная вентиляция, мытье рук, прикрытие при кашле и чихании и регулярная уборка, чтобы помочь снизить риск передачи инфекции.Использование маски особенно важно, когда невозможно соблюдать физическую дистанцию. Между взрослыми, не прошедшими вакцинацию против COVID-19, рекомендуется соблюдать дистанцию ​​не менее 6 футов.

Когортинг:  Когортинг означает, что люди объединяются в небольшую группу, и каждая группа остается вместе в течение всего дня. Когортинг можно использовать для ограничения количества детей и сотрудников, которые контактируют друг с другом, особенно когда сложно поддерживать физическое дистанцирование, например, среди детей младшего возраста, особенно в районах с умеренным или высоким уровнем передачи.Использование когорты может ограничить распространение COVID-19 между когортами, но не должно заменять другие профилактические меры в каждой группе. При определении того, как оптимизировать физическую дистанцию ​​и размер когорт, программы дошкольного образования должны учитывать потерю образования, социальное и эмоциональное благополучие детей, а также потребности обслуживаемых семей, когда они не могут лично посещать программы дошкольного образования .

Объедините детей и воспитателей в отдельные группы, чтобы они оставались вместе в течение всего дня.

  • По возможности, ваши группы ECE должны включать одних и тех же детей каждый день, и одни и те же воспитатели должны оставаться с одной и той же группой детей каждый день.
  • Ограничьте смешение между группами, чтобы взаимодействие между группами или когортами было минимальным или отсутствовало вовсе.
  • Количество когорт или групп может варьироваться в зависимости от типа программы ECE, например, центры по сравнению с домами, и размера, при этом в небольших программах задействовано меньше когорт, чем в более крупных.
  • Соблюдайте дистанцию ​​не менее 6 футов между детьми и персоналом из разных групп.
  • Отделите детские коврики или кроватки для сна и разместите их так, чтобы дети с ног до головы спали, а расстояние между ковриками было как можно больше, в идеале не менее 6 футов. Если возможно, используйте дополнительные стратегии, такие как улучшенная вентиляция. Маски не следует носить во время сна, даже детям, находящимся в течение 5-дневного периода после возвращения из карантина или изоляции.
  • Обеспечьте физические ориентиры, такие как настенные знаки или ленты на полу, чтобы поддерживать дистанцию ​​между когортами в местах общего пользования.
  • Неравномерное использование общих пространств между когортами.
  • Распределяйте время или места прибытия, высадки и посадки детей по группам и, если возможно, отдавайте приоритет высадке и посадке на открытом воздухе.
  • В транспортных средствах размещайте по одному ребенку в каждом ряду или по возможности пропускайте ряды. Дети из одного дома могут сидеть вместе.
  • Отдайте предпочтение активному отдыху. По возможности физически активные игры следует проводить на улице. Поддерживайте когорты на открытых игровых площадках, если это возможно.Маски не следует носить во время плавания или игр в воде.

4. Скрининговое тестирование на COVID-19

Скрининг-тестирование выявляет людей с COVID-19, в том числе с симптомами или без симптомов, которые могут быть заразными, чтобы можно было принять меры для предотвращения дальнейшей передачи. В программах ECE скрининг-тестирование может помочь быстро выявить и изолировать случаи заболевания, поместить в карантин тех, кто мог подвергнуться воздействию SARS-CoV-2, и у которых не установлены вакцины против COVID-19 или которые не подходят для вакцинации, а также выявить кластеры для снижения риск личного обучения.

Решения относительно скринингового тестирования могут приниматься на государственном или местном уровне. Скрининг-тестирование может быть наиболее ценным в районах с умеренным или высоким уровнем передачи вируса в сообществе, в районах с низким охватом вакцинацией и в программах дошкольного образования, где другие стратегии профилактики не применяются. Более частое тестирование может повысить эффективность, но необходимо рассмотреть возможность увеличения количества тестов в программах ДО. Скрининг-тестирование должно проводиться таким образом, чтобы обеспечить возможность сохранения конфиденциальности результатов и защиты конфиденциальности персонала.

Скрининг-тестирование можно использовать для оценки и корректировки стратегий профилактики, а также для предоставления дополнительных многоуровневых стратегий профилактики и обеспечения дополнительной защиты для программ ДО, которые не могут обеспечить оптимальное физическое расстояние между учащимися. Как минимум, скрининговое тестирование должно быть предложено на любом уровне передачи в сообществе и всем сотрудникам, которые не в курсе вакцин против COVID-19, чтобы помочь предотвратить передачу. Чтобы быть максимально эффективной, программа скрининга должна проводить тестирование не реже одного раза в неделю и сообщать о результатах в течение 24 часов.

Чтобы быть максимально эффективной, программа скрининга должна проводить тестирование не реже одного раза в неделю и сообщать о результатах в течение 24 часов.

Тестирование в условиях низкой распространенности может давать ложноположительные результаты, но скрининговое тестирование может быть важной стратегией профилактики для ограничения распространения COVID-19 в условиях очного обучения.

5. Вентиляция

Улучшение вентиляции является важной стратегией профилактики COVID-19, которая может уменьшить количество вирусных частиц в воздухе.Наряду с другими профилактическими стратегиями, включая ношение хорошо сидящей многослойной маски, подача свежего наружного воздуха в здание помогает предотвратить концентрацию вирусных частиц внутри. Это можно сделать, открыв несколько дверей и окон, используя безопасные для детей вентиляторы для повышения эффективности открытых окон и внеся изменения в системы вентиляции и кондиционирования воздуха или системы фильтрации воздуха.

Во время перевозки открывать или приоткрывать окна в автобусах и других транспортных средствах, если это не представляет угрозы безопасности.Держите окна открытыми на несколько дюймов, чтобы улучшить циркуляцию воздуха.

Для получения более подробной информации об обслуживании, использовании вентиляционного оборудования, мерах по улучшению вентиляции и других аспектах вентиляции см.:

Дополнительные рекомендации по вентиляции для различных типов учебных зданий можно найти в руководящем документе Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE) для школ и университетовpdf iconexternal icon.

Средства, предоставленные в рамках Закона об Американском плане спасения, грантов на стабилизацию ухода за детьми и увеличение финансирования программ Head Start, могут способствовать улучшению вентиляции.Пожалуйста, ознакомьтесь с руководством по этим фондам от Управления по делам детей и семей, Управления по уходу за детьми, внешнего значка и Управления Head Start. также могут быть доступны для некоторых программ ECE.

6. Мытье рук и респираторный этикет

Люди должны практиковать мытье рук и респираторный этикет , в том числе прикрывать рот при кашле и чихании, чтобы не заразиться и не распространить инфекционные заболевания, включая COVID-19.Программы дошкольного образования могут отслеживать и укреплять такое поведение и предоставлять адекватные средства для мытья рук.

  • Обучайте и поощряйте мытье рук водой с мылом в течение не менее 20 секунд.
  • Напомните всем в учреждении о необходимости часто мыть руки и помогайте маленьким детям мыть руки.
  • Если мытье рук невозможно, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, с персоналом и детьми старшего возраста, которые могут безопасно его использовать. Дезинфицирующие средства для рук следует хранить вдали от маленьких детей и вне их поля зрения, а для детей младше 6 лет их следует использовать только под присмотром взрослых.
  • Разместите таблички и графические изображения , которые описывают, как остановить распространение микробов в важных местах объекта, таких как входы и туалеты. Знаки должны быть понятными, содержать изображения и быть на основных языках, на которых говорят ваши сотрудники и члены семьи.
  • Установите станции гигиены рук на входах в учреждения.
  • Надевайте перчатки при уборке и дезинфекции или при уходе за больным COVID-19, но в остальном достаточно надлежащего мытья рук.

Ресурсы по мытью рук и респираторному этикету

7.Оставаться дома во время болезни (изоляция) и проходить тестирование

Дети и персонал с симптомами инфекционного заболевания, такого как грипп или COVID-19, должны оставаться дома и быть направлены к поставщику медицинских услуг для тестирования и лечения. Оставаться дома, когда вы больны COVID-19 (что известно как изоляция), необходимо, чтобы не допустить заражения COVID-19 программами и предотвратить распространение среди других.

Как рассчитать рекомендуемый период изоляции :

День 0 изоляции —

  • первый день появления симптомов или
  • для людей, у которых нет симптомов, дата сбора образца положительного теста на вирус.

В условиях ЕЭК CDC рекомендует прекратить изоляцию на основании того, когда появились симптомы и улучшились ли они для людей с симптомами COVID-19 (симптоматические), или на основании даты положительного теста для людей, у которых нет симптомов (бессимптомные ). Дополнительные сведения см. в разделе Карантин и изоляция.

Длина изоляции:

Персонал и дети, у которых подозревается или подтвержден COVID-19, должны оставаться дома и изолироваться в течение не менее 5 полных дней и держаться подальше от других людей, насколько это возможно.

  • Люди без симптомов могут выйти из изоляции через 5 полных дней и вернуться к программе ECE, если они старше 2 лет и могут постоянно и правильно носить маску во время участия в программе ECE.
  • Люди, у которых когда-то были симптомы, могут выйти из изоляции через 5 полных дней и вернуться к программе ECE, если у них не будет высокой температуры в течение 24 часов без использования жаропонижающих препаратов и если симптомы улучшатся.
  • Для детей и персонала, которые не могут постоянно носить маску в присутствии других людей (включая всех детей в возрасте до 2 лет) , самым безопасным вариантом является продолжение изоляции в течение полных 10 дней.

Из-за важности доступа к обучению и уходу при определении политики изоляции программы дошкольного образования должны учитывать множество факторов, включая потерю образования и социальное и эмоциональное благополучие детей, а также потребности обслуживаемых семей, когда они не могут посещать дошкольное учреждение. программы лично. Программы дошкольного образования также должны учитывать уровень передачи COVID-19 в сообществе, наличие других людей с более высоким риском тяжелого заболевания и возможность использования дополнительных стратегий профилактики, таких как улучшенная вентиляция и групповое обучение.

Возвращение из изоляции:

С 6-го по 10-й день сотрудники и дети, вернувшиеся из изоляции, должны как можно меньше находиться рядом с другими людьми, подверженными повышенному риску тяжелого заболевания. Те, кто может постоянно носить маски, должны затем носить подходящую маску, когда находятся рядом с другими людьми дома, в программе ECE и в общественных местах, даже после того, как все симптомы исчезли. Во время программы ECE, когда дети не носят маски, например, во время еды, перекусов и дневного сна, по возможности держите возвращающихся из изоляции детей на расстоянии 6 футов друг от друга, оставаясь при этом под безопасным наблюдением врача.Рассмотрите возможность использования дополнительных стратегий профилактики, таких как улучшенная вентиляция и групповое лечение, особенно когда постоянное ношение маски невозможно.

Программы дошкольного образования также должны предусматривать гибкую, некарательную и поддерживающую политику и практику оплачиваемых отпусков по болезни, которые поощряют больных работников оставаться дома, не опасаясь возмездия, потери заработной платы или потери работы. Работодатели должны следить за тем, чтобы работники знали и понимали эти правила.

Совпадение симптомов COVID-19 с другими распространенными заболеваниями означает, что некоторые люди с симптомами COVID-19 могут быть больны чем-то другим.Это еще более вероятно у маленьких детей, которые обычно болеют несколькими вирусными или бактериальными заболеваниями каждый год. Хотя COVID-19 и другие распространенные заболевания, такие как простуда, грипп или ушные инфекции, имеют схожие симптомы, это разные заболевания. Дети с симптомами инфекционного заболевания или определенными симптомами COVID-19 не должны посещать вашу программу ECE. Поощряйте ваши семьи быть настороже в отношении признаков болезни у своих детей и держать их дома, когда они больны.

  • Лихорадка, температура 100.4 ºF или выше или озноб
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Усталость
  • Боли в мышцах или теле
  • Головная боль
  • Новая потеря вкуса или обоняния
  • Боль в горле
  • Заложенность носа или насморк
  • Диарея, рвота или боль в животе

Люди с температурой 100,4 ºF (38,0 ºC) или выше или другими признаками заболевания не должны быть госпитализированы в ваше учреждение.

Обратитесь к ресурсам, чтобы узнать, что делать, если ребенок заболеет во время участия в программе ECE:

Тестирование на COVID-19

CDC рекомендует людям, которые были в тесном контакте с кем-то с подозрением или подтвержденным диагнозом COVID-19, пройти тестирование через 5 дней или более после последнего тесного контакта, независимо от статуса вакцинации и наличия у них симптомов.

Прохождение тестирования на COVID-19, когда симптомы совместимы с COVID-19, поможет быстро отследить контакты и предотвратить возможное распространение, особенно если не используются ключевые стратегии профилактики, такие как ношение масок, дистанцирование и группирование.

8. Карантин и последующее наблюдение за близкими контактами с зараженным COVID-19

Когда кто-то из участников программы ECE дает положительный результат на COVID-19 или имеет симптомы, соответствующие COVID-19, и является предполагаемым случаем, важно остановить распространение COVID-19 в условиях ECE.Предпримите следующие шаги, чтобы уменьшить передачу:

Тесные контакты — это те, кто находился на расстоянии менее 6 футов от инфицированного человека (лабораторно подтвержденный или клинический диагноз) в общей сложности 15 минут или более в течение 24-часового периода. Люди, которые контактировали с кем-то, у кого был COVID-19 и кто уже прошел не менее 5 дней изоляции, не считаются близкими контактами.

Исключение из определения тесного контакта для школ K-12 обычно не распространяется на программы ECE.Если программы ECE проводятся в закрытых классах K-12 или структурированных открытых помещениях, где можно наблюдать за использованием масок, может быть уместно распространить исключение на младшие возрасты.

Выяснив, кто был в тесном контакте, администраторы ECE должны как можно скорее уведомить персонал и семьи детей, которые были в близком контакте, в той мере, в какой это допускается применимыми федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными законами и постановлениями о конфиденциальности.

Если это возможно, сообщите близким контактам об их потенциальном воздействии в тот же день, когда вас уведомят о том, что кто-то из участников программы дал положительный результат.

  • Проинструктируйте семьи о наблюдении за детьми, вступившими в тесный контакт, на наличие симптомов после воздействия. Любой, у кого появляются симптомы, должен быть изолирован и немедленно пройти тестирование.
  • Проинформируйте персонал и семьи о том, когда они и их дети должны проходить тестирование, или когда они должны оставаться дома и находиться на карантине, и когда они могут вернуться к программам ECE.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите Инструментарий CDC для реагирования на случаи COVID-19 для ресурсов по отслеживанию контактов, карантину и изоляции, а также образцы писем для родителей и опекунов.

Примечание. Скрининговое тестирование, если оно проводится в рамках программы ECE, может помочь сообщить о необходимости карантина близких контактов и изоляции людей с COVID-19.

Кому следует помещать в карантин:

Дети и персонал, вступившие в тесный контакт с кем-либо с COVID-19, должны быть помещены на карантин, если у них не было подтвержденного COVID-19 в течение последних 90 дней и они относятся к одной из следующих групп:

Продолжительность карантина:

Люди, у которых не установлены вакцины против COVID-19 или у которых не было подтвержденного заболевания COVID-19 в течение последних 90 дней, должны оставаться дома и находиться в карантине не менее 5 полных дней и держаться подальше от других людей, насколько это возможно.

  • Люди без симптомов могут выйти из карантина через 5 полных дней и вернуться в программу ECE, если они старше 2 лет и могут постоянно и правильно носить маску во время участия в программе ECE.
  • Для детей и персонала, которые не могут постоянно носить маску в присутствии других людей (включая всех детей в возрасте до 2 лет) , самым безопасным вариантом является продолжение карантина в течение полных 10 дней.

Из-за важности доступа к обучению и уходу при определении политики карантина программы дошкольного образования должны учитывать множество факторов, включая потерю образования и социальное и эмоциональное благополучие детей, а также потребности обслуживаемых семей, когда они не могут посещать дошкольное учреждение. программы лично.Программы дошкольного образования также должны учитывать уровень передачи COVID-19 в сообществе, наличие других людей с более высоким риском тяжелого заболевания и возможность использования дополнительных стратегий профилактики, таких как улучшенная вентиляция и групповое обучение.

Возвращение из карантина:

С 6-го по 10-й день сотрудники и дети, вернувшиеся из карантина, должны как можно меньше находиться рядом с другими людьми, подверженными повышенному риску тяжелого заболевания.

Те, кто может постоянно носить маски, должны затем носить подходящую маску, когда находятся рядом с другими людьми дома, в программе ECE и в общественных местах, даже после того, как все симптомы исчезли.Во время программы ECE, когда дети не носят маски, например, во время еды, перекусов и дневного сна, по возможности держите возвращающихся из изоляции детей на расстоянии 6 футов друг от друга, оставаясь при этом под безопасным наблюдением врача. Рассмотрите возможность использования дополнительных стратегий профилактики, таких как улучшенная вентиляция и групповое лечение, особенно когда постоянное ношение маски невозможно.

Лица, находящиеся на карантине, также должны пройти тестирование через 5 или более дней после последнего тесного контакта с человеком, инфицированным COVID-19, независимо от статуса вакцинации.В течение 10 дней после их последнего контакта с кем-то с COVID-19 они должны следить за лихорадкой (100,4 F или выше), кашлем, одышкой или другими симптомами COVID-19. Те, у кого положительный результат теста или у кого появились симптомы COVID-19, должны следовать рекомендациям по изоляции.

Кому не требуется карантин:

Детей и сотрудников, вступивших в тесный контакт с больным COVID-19, не нужно помещать в карантин, если они относятся к одной из следующих групп:

Близкие контакты, которым не нужно помещать в карантин, должны выполнять все следующие действия:

  • Они должны пройти тестирование через 5 дней или более после того, как они в последний раз имели тесный контакт с кем-то, у кого есть COVID-19.
    • Если у них положительный результат теста или у них появляются симптомы COVID-19, они должны изолироваться от других людей и следовать рекомендациям, приведенным в разделе «Изоляция» ниже.
  • Если они в возрасте 2 лет и старше и могут постоянно и правильно носить маски, они должны носить подходящую маску в присутствии других в течение 10 дней с даты их последнего тесного контакта с кем-либо с COVID-19 (дата последний близкий контакт считается днем ​​0).

Ресурсы по изоляции, карантину и тестированию

В дополнение к непосредственному уведомлению сотрудников и семей, когда кто-то из участников программы был в тесном контакте, программы ECE могут продолжать сотрудничать с государственными и местными департаментами здравоохранения в той мере, в какой это разрешено федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными законами о конфиденциальности. нормативные акты и другие применимые законы, чтобы конфиденциально сообщать о случаях COVID-19.

9. Очистка и дезинфекция

Как правило, очистки один раз в день обычно достаточно, чтобы в достаточной степени удалить потенциальный вирус, который может быть на поверхностях. Тем не менее, в дополнение к уборке для COVID-19, программы ECE должны следовать рекомендуемым процедурам очистки, санитарной обработки и дезинфекции в своих условиях, таких как подгузник, кормление и воздействие биологических жидкостей. См. Внешний значок «Забота о наших детях». Для получения общей информации о регулярной уборке помещения, о том, когда проводить уборку чаще или проводить дезинфекцию, об уборке помещения, когда кто-то болен, о безопасном хранении чистящих и дезинфицирующих средств, а также о мерах по защите работников, занимающихся уборкой помещений, см. раздел «Уборка и дезинфекция вашего учреждения».

Когда кто-то болен: Если кто-то из участников программы ECE болен или кто-то с COVID-19 находился в учреждении в течение последних 24 часов, очистите и продезинфицируйте свое учреждение. Дополнительную информацию о безопасной очистке и дезинфекции см. в разделе Очистка и дезинфекция вашего объекта.

Дополнительные указания по очистке и дезинфекции:

Раздел 2: Дополнительные соображения для программ ECE

Содержание, мытье или кормление детей

Вам важно утешать плачущих, грустных или встревоженных младенцев и малышей, и их часто нужно держать на руках.Насколько это возможно, когда вы держите на руках, моете или кормите маленьких детей, защитите себя:

  • Частое мытье рук.
  • Мытье рук и других мест контакта с биологическими жидкостями ребенка.
  • Не прикасайтесь к глазам, когда держите на руках, моете или кормите ребенка.
  • Немедленно смените одежду, если на нее попадут биологические жидкости, по возможности, а затем повторно вымойте руки.
  • Мытье рук до и после использования детских бутылочек, приготовленных дома или в учреждении.

Подгузники для детей

  • Перед тем, как надеть подгузниквнешний значок ребенка, вымойте руки и вымойте руки ребенка перед началом работы и наденьте перчатки. Следуйте безопасным процедурам смены подгузников.
  • Там, где это возможно, подгузник не должен выполнять тот же человек, который готовит пищу. Если вы единственный человек, который может заниматься и подгузником, и приготовлением пищи, используйте профилактические меры, такие как мытье рук, между подгузником и приготовлением пищи.
  • После подгузника снимите перчатки и вымойте руки, даже если вы были в перчатках, и продезинфицируйте область подгузника дезинфицирующим средством без отдушек из списка EPA N: Дезинфицирующие средства для коронавируса (COVID-19)внешний значок в качестве дезинфицирующего или дезинфицирующего раствора .Если для санитарной обработки или дезинфекции используются другие продукты, они также должны быть без отдушек и зарегистрированы EPA. Если поверхность загрязнена, перед дезинфекцией ее следует очистить моющим средством или водой с мылом.
  • Если используются тканевые подгузники многоразового использования, не ополаскивайте и не чистите их в вашем учреждении. Поместите испачканный тканевый подгузник и его содержимое (не опорожняя и не ополаскивая) в пластиковый пакет или в закрытое ведро для подгузников с пластиковой подкладкой, чтобы передать родителям или опекунам или в службу прачечной.(Скачать плакаты с инструкциями по смене подгузников)

Транспортные средства

Если в вашей программе используются транспортные средства, такие как автобусы или микроавтобусы, водители должны соблюдать все меры безопасности и протоколы, указанные для другого персонала, например, вакцинация, гигиена рук и использование масок. Чтобы очистить и продезинфицировать автобусы или другие транспортные средства, см. руководство для рабочих мест и предприятий. Создать дистанцию ​​между детьми в транспортных автобусах; например, сажайте детей по одному ребенку в ряд и по возможности пропускайте ряды.Однако детей из одного дома можно сажать вместе.

Как описано в разделе о масках выше, пассажиры в возрасте 2 лет и старше и водители должны носить маску в автобусах и микроавтобусах, в том числе в автобусах, эксплуатируемых государственными и частными школьными системами и программами ECE, независимо от статуса вакцинации, с учетом исключений и исключения в Приказе CDC.

Дети с ограниченными возможностями или другими нуждающимися в медицинской помощи

Предоставление приспособлений, модификаций и помощи детям и сотрудникам с ограниченными возможностями или особыми медицинскими потребностями при соблюдении протоколов безопасности COVID-19:

  • Работайте с семьями, чтобы лучше понять индивидуальные потребности детей с ограниченными возможностями.
  • Help предоставляет доступ для непосредственных поставщиков услуг (DSP), таких как парапрофессионалы, терапевты, специалисты по раннему вмешательству, консультанты по психическому здоровью и здравоохранению и другие.
    • Если DSP не обновляют свои вакцины против COVID-19 или предоставляют услуги более чем в одном месте, спросите, были ли случаи заболевания COVID-19 в каком-либо из их пунктов обслуживания.
    • Обеспечить соблюдение непосредственными поставщиками услуг рекомендаций по стратегии профилактики, включая вакцинацию, тестирование на COVID-19, отслеживание контактов в сочетании с изоляцией/карантином.
  • Обеспечение доступа к услугам для учащихся с ограниченными возможностями при формировании групп.
  • При необходимости отрегулируйте стратегии
    • Имейте в виду, что физическое дистанцирование и ношение масок может быть затруднено для маленьких детей и людей с определенными ограничениями, например, с нарушениями зрения или слуха, а также для людей с сенсорными или когнитивными проблемами.
    • Людям, у которых установлены вакцины против COVID-19 и которые могут носить маски только время от времени по вышеуказанным причинам, отдайте предпочтение ношению масок в периоды, когда трудно разделить детей и/или персонал, например, во время стоя в очереди или во время высадки и посадки.
    • Подумайте о том, чтобы персонал носил подходящие маски с прозрачной вставкой при общении с маленькими детьми, детьми, которые учатся читать, или при общении с людьми, которые полагаются на чтение по губам.
    • Используйте поведенческие методы, такие как моделирование и подкрепление желаемого поведения, а также использование графических расписаний, таймеров, визуальных подсказок и положительного подкрепления, чтобы помочь всем детям приспособиться к переходам или изменениям в рутине.
  • Пожалуйста, ознакомьтесь с Руководством для прямых поставщиков услуг , чтобы узнать о ресурсах для тех, кто обслуживает детей с инвалидностью или нуждается в других медицинских услугах во время COVID-19.

Посетители

  • Ознакомьтесь с правилами для посетителей и семейных мероприятий.
  • Ограничьте количество второстепенных посетителей, волонтеров и деятельность с участием внешних групп или организаций с людьми, которые не в курсе своих вакцин против COVID-19, особенно в районах с умеренным или высоким уровнем передачи COVID-19 среди населения.
  • Продолжать соблюдать правила и ограничения в отношении посетителей программы ECE, обеспечивая при этом безопасный доступ к прямым поставщикам услуг и матерям, кормящим своих детей грудью.
  • Разработайте планы встречи с новыми семьями, которые позволят членам семьи и персоналу собираться, сохраняя при этом стратегии профилактики.
  • Разработайте планы или процедуры для родителей и/или опекунов, чтобы они посещали своих детей, сохраняя при этом стратегии профилактики.
  • Для программ дошкольного образования на дому воспитатели, у которых есть другие люди, проживающие дома, должны требовать от этих людей ношения масок* и держать их на как можно большем физическом расстоянии, когда они находятся рядом с детьми, находящимися на попечении воспитателя, особенно в местах, где существует средний или высокий уровень передачи COVID-19 в сообществе.
  • Посетители на дому должны ознакомиться с Информацией о посещении на дому Администрации медицинских ресурсов и услуг во время COVID-19внешняя иконка.

Продовольственное обслуживание и питание

  • Максимально соблюдайте физическую дистанцию ​​между людьми, которые еще не прошли вакцинацию против COVID-19 или не имеют на это права во время еды, особенно в помещении. По возможности рассмотрите возможность использования дополнительных мест для сидения во время приема пищи, включая прием пищи и закусок на открытом воздухе или в хорошо проветриваемых помещениях.
  • Учитывая очень низкий риск передачи через продукты питания, упаковку для пищевых продуктов, поверхности и предметы общего пользования, нет необходимости ограничивать работу общественного питания одноразовыми предметами и упакованными блюдами.
  • Люди должны мыть руки водой с мылом до и после еды.
  • Очистите поверхности, к которым часто прикасаются. Поверхности, соприкасающиеся с пищевыми продуктами, необходимо мыть и дезинфицировать до и после еды.
  • Поощряйте мытье рук до, во время и после смены, до и после еды, после посещения туалета, а также после уборки мусора, грязной посуды или снятия перчаток.
  • Улучшите вентиляцию в местах приготовления пищи, обслуживания и приема пищи.

Чистка зубов

Чистка зубов является важным компонентом многих программ ECE. Поскольку чистка зубов может привести к разбрызгиванию капель и потенциальному загрязнению поверхностей и расходных материалов, программы должны соблюдать следующие шаги для гигиенической чистки зубов в групповых условиях:

  • Поскольку существует вероятность того, что непривитые дети передают COVID-19 другим людям через капли слюны во время чистки зубов, сотрудникам программы, помогающим детям чистить зубы, рекомендуется быть в курсе вакцинации против COVID-19.Они могут подумать о том, чтобы носить средства защиты лица и глаз, такие как лицевой щиток, в дополнение к хорошо сидящей маске, закрывающей нос и рот для дополнительной защиты.
  • Убедитесь, что у каждого ребенка есть собственная зубная щетка с четкой маркировкой. Чтобы предотвратить перекрестное загрязнение тюбика с зубной пастой, убедитесь, что количество зубной пасты размером с горошину нанесено на кусок вощеной бумаги, прежде чем наносить ее на зубную щетку.
  • Поощряйте детей не класть зубные щетки непосредственно на рабочие поверхности.
  • После того, как дети закончат чистку зубов, убедитесь, что они тщательно ополоснули свои зубные щетки водой, дайте им высохнуть на воздухе и храните их в вертикальном положении, чтобы они не могли контактировать с щетками других детей.
  • Попросите детей принести специальную многоразовую чашку или дать детям бумажные стаканчики, чтобы они могли ополаскивать зубы после того, как они закончат чистку зубов. Не позволяйте им пользоваться общими стаканчиками и следите за тем, чтобы они утилизировали бумажные стаканчики или правильно хранили многоразовые стаканчики после одноразового использования.
  • Ограничение использования ванных комнат и других мест общего пользования, используемых для чистки зубов.Позвольте одной когорте или группе завершить чистку зубов, а также очистите и продезинфицируйте область, прежде чем другая группа получит доступ к этой области. Место для зубных щеток следует продезинфицировать после того, как все дети закончат работу в течение дня. Следуйте всем доступным инструкциям по очистке, санитарной обработке и дезинфекции поверхностей в детских дошкольных учрежденияхexternal icon. Убедитесь, что дети и персонал моют руки водой с мылом не менее 20 секунд после чистки зубов.
  • Следует применять дополнительные профилактические стратегии для предотвращения передачи COVID-19 другим людям во время чистки зубов, например, расставлять детей, чистящих зубы, в шахматном порядке, чтобы обеспечить больше места, заставлять детей сплёвывать в раковину после чистки зубов по одному, мыть руки водой с мылом. в течение не менее 20 секунд после чистки зубов или помощи детям чистить зубы, а также очистки и дезинфекции области, используемой для чистки зубов, до того, как другая группа получит доступ к этой области.

Для получения дополнительной информации см. документ CDC «Использование и обращение с зубными щетками».

Детские площадки и физически активные игры

Как правило, детям и взрослым не нужно носить маски на открытом воздухе, например, во время игр на свежем воздухе. В районах со значительным или высоким уровнем передачи люди в возрасте 2 лет и старше могут предпочесть носить маску на открытом воздухе при длительном тесном контакте с другими людьми, особенно если они или кто-то из членов их семьи имеет ослабленный иммунитет, подвергается повышенному риску тяжелого заболевания или если они или кто-то из членов их семьи не имеет последней информации о вакцинах против COVID-19.Когда физически активные игры проводятся в помещении, люди, которые еще не встали со своими вакцинами против COVID-19 или не имеют права, должны носить маски и по возможности максимально соблюдать дистанцию.

Физически активная игра является ежедневной частью дошкольного образования и предоставляет детям возможности для обогащения, которые поддерживают физическое развитие и могут помочь им учиться и достигать результатов, а также поддерживать их социальное, эмоциональное и психическое здоровье. Некоторые физические нагрузки с большей вероятностью увеличат объем выдоха в течение длительного периода времени и могут подвергнуть людей, не прошедших курс вакцинации против COVID-19 или не отвечающих требованиям , повышенному риску заразиться и распространить COVID-19.Другие занятия в помещении, такие как пение, пение и крики, также могут увеличить выдох.

Профилактика COVID-19 для тех, кто в курсе своих вакцин против COVID-19 или не имеет права участвовать в этих мероприятиях, остается важным. Дети, которые занимаются физическими упражнениями в помещении и другими видами деятельности с повышенным риском, должны носить маски, оставаться в своей группе и максимально дистанцироваться от других групп.

Поставщики услуг дошкольного образования, которые планируют структурированные физически активные игры, включая спортивные мероприятия, также должны учитывать риски для людей, которые не прошли вакцинацию против COVID-19 или не соответствуют требованиям:

  • Настройка события или действия. В целом риск распространения COVID-19 ниже при игре на открытом воздухе, чем в помещении. Рассмотрите возможность соблюдения физического дистанцирования в различных условиях мероприятия.
  • Физическая близость. Распространение COVID-19 с большей вероятностью происходит при физической активности и занятиях спортом, требующих постоянного тесного контакта.
  • Количество человек. Риск распространения COVID-19 увеличивается с увеличением числа участников.
  • Уровень интенсивности деятельности. Риск распространения COVID-19 увеличивается с увеличением интенсивности физической активности.
  • Продолжительность времени. Риск распространения COVID-19 возрастает, чем больше времени участники проводят в непосредственной близости или в закрытых помещениях.
  • Наличие людей с высокой вероятностью развития тяжелого заболевания. Людям с повышенным риском тяжелого заболевания могут потребоваться дополнительные меры предосторожности.

Системы водоснабжения

После ограниченной эксплуатации или временного закрытия здания проверьте наличие таких опасностей, как плесень, Legionella (бактерии, вызывающие болезнь легионеров), а также загрязнение свинцом и медьювнешний значок из-за коррозии водопровода.См. рекомендации CDC, Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE), внешний значок и внешний значок Агентства по охране окружающей среды.

Раздел 3: Персонал ECE и другие работники

Работники с повышенным риском тяжелого заболевания от COVID-19 включают пожилых людей и людей любого возраста с определенными сопутствующими заболеваниями. Работники, у которых есть основное заболевание или которые принимают лекарства, ослабляющие их иммунную систему, могут быть не полностью защищены, даже если им сделаны прививки от COVID-19.В настоящее время CDC рекомендует продолжать ношение масок и физическое дистанцирование для людей* с ослабленной иммунной системой. Политика и процедуры, касающиеся вопросов, связанных с работниками с повышенным риском серьезного заболевания, должны соответствовать применимым федеральным, государственным, местным, племенным и территориальным законам и постановлениям и разрабатываться в консультации со специалистами в области медицины труда и кадров с учетом равной занятости. Возможности проблемы и рекомендациивнешняя иконка. Работодатели также должны понимать потенциальную нагрузку на психическое здоровье работников во время пандемии COVID-19.CDC рекомендует администраторам ECE обучать работников вопросам психического здоровья и делиться доступными услугами в области психического здоровья и консультирования. Работодатели должны обеспечить благоприятную рабочую среду для работников, справляющихся со стрессом на работе и повышающих устойчивость, а также управляющих усталостью на рабочем месте. См. значок увеличения финансирования American Rescue Plan на 2021 финансовый год для программ Head Start, внешний значок , чтобы узнать больше о доступных дополнительных средствах и примерах деятельности, которую грантополучатели могут рассмотреть, продолжая поддерживать детей и семьи и инвестируя в безопасные и высококачественные возможности обучения детей в раннем возрасте.

В рамках плана реагирования на COVID-19 каждой программы ECE администраторы должны периодически проводить оценку опасностей на рабочем местевнешний значок для выявления рисков передачи COVID-19 и стратегий предотвращения, когда условия на рабочем месте изменяются или когда есть случаи передачи COVID-19 на рабочем месте. . Стратегии предотвращения и сокращения передачи основаны на подходе, который отдает приоритет наиболее эффективным методам, известным как иерархия средств контроля. Работодатели ECE должны привлекать и обучать всех работников потенциальным опасностям на рабочем месте, мерам предосторожности, которые следует принимать для защиты работников, и правилам на рабочем месте для сообщения о проблемах.Программы ДО должны обеспечивать частое и понятное общение и обучение всех работников.

Работники учреждений ECE имеют право на безопасное и здоровое рабочее место. Управление по охране труда и здоровья (OSHA) выпустило Руководство по смягчению последствий и предотвращению распространения COVID-19 на значке Workplaceexternal. Это руководство содержит рекомендации, которые помогут работодателям обеспечить безопасное и здоровое рабочее место, свободное от признанных опасностей, которые вызывают или могут привести к смерти или серьезному физическому вреду.Он также содержит описания обязательных стандартов безопасности и гигиены труда. Если работник считает, что условия труда небезопасны или вредны для здоровья, он или его представитель могут в любое время подать в Управление по охране труда и гигиене труда конфиденциальную жалобу на безопасность и здоровье. В штатах, где работодатели и работники государственного сектора не подпадают под действие одобренных OSHA планов штата, могут существовать агентства, которые обеспечивают безопасность и охрану здоровья государственных служащих и обеспечивают соблюдение прав таких работников на безопасные рабочие места.Работники должны связаться с государственными органами штата, округа и/или муниципалитета, чтобы узнать больше.

Раздел 4: Планирование и подготовка

План действий в чрезвычайных ситуациях

Программы дошкольного образования должны иметь план действий в чрезвычайных ситуациях (EOP) для защиты детей, персонала и семей от распространения болезней и других чрезвычайных ситуаций. EOP должен:

  • Опишите стратегии профилактики COVID-19, которые необходимо реализовать.
  • Опишите шаги, которые необходимо предпринять, если ребенок или сотрудник подвергся воздействию кого-либо с COVID-19, у него появились симптомы COVID-19 или положительный результат теста на COVID-19.
  • Задокументируйте различия в политике или протоколах для людей, которые ввели свои вакцины против COVID-19, тех, кто не в курсе своих вакцин против COVID-19 или не соответствует требованиям.
  • Быть разработанным в сотрудничестве с регулирующими органами и государственными, местными, территориальными и племенными отделами здравоохранения и соответствовать государственным и местным правилам лицензирования, а также применимым федеральным, государственным, местным, племенным и территориальным законам и постановлениям.
  • Разработать с привлечением персонала, родителей и опекунов, а также других партнеров сообщества (например, медицинских центров).
  • Опишите, как персонал будет обучаться протоколам безопасности в связи с COVID-19 программы ECE.
  • План резервного укомплектования персоналом.
  • Рассмотрите ряд потребностей персонала, детей и семей, включая потребности детей в развитии, детей с ограниченными возможностями, детей, нуждающихся в медицинской помощи, и детей, оказавшихся без жилья.

Ресурсы для планирования COVID-19

Проверка вакцинации

Существующие законы и правила требуют определенных прививок для детей, посещающих программы ECE.Администраторы ECE регулярно ведут документацию о прививках детей. Рекомендуемые стратегии профилактики зависят от статуса вакцинации против COVID-19. Администраторы ECE, которые ведут документацию о статусе вакцинации детей и работников от COVID-19, могут использовать эту информацию в соответствии с применимыми федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными законами и постановлениями, в том числе касающимися конфиденциальности, для информирования о правилах ношения масок и физического дистанцирования. , тестирование, усилия по отслеживанию контактов, а также методы карантина и изоляции.Программы дошкольного образования, которые планируют запросить добровольное представление документации о статусе вакцинации против COVID-19, должны использовать те же стандартные протоколы, которые используются для сбора и защиты другой информации о иммунизации или состоянии здоровья детей. Политика или практика, связанные с предоставлением или получением доказательств вакцинации против COVID-19, должны соответствовать всем применимым законам и правилам штата, племени, местного или территориального уровня, в том числе касающимся конфиденциальности.

В рамках своей политики вакцинации против COVID-19 на рабочем месте программы ECE должны признавать, что работник, который не может пройти вакцинацию из-за инвалидности, охватываемой ADA, имеет инвалидность, которая влияет на его способность иметь полный иммунный ответ на вакцинацию, или имеет искренне исповедуемые религиозные убеждения или обряды, подпадающие под действие Раздела VII Закона о гражданских правах 1964 года, могут иметь право на разумное приспособление, которое не создает чрезмерных трудностей для ведения бизнеса работодателя.Кроме того, работодатели ECE должны информировать персонал с ослабленной иммунной системой о важности разговора со своим лечащим врачом о необходимости дальнейших мер индивидуальной защиты после вакцинации. В настоящее время CDC рекомендует продолжать ношение масок и физическое дистанцирование для людей* с ослабленной иммунной системой. Внешний значок Комиссии США по равным возможностям трудоустройства содержит дополнительную информацию о том, что вам следует знать о COVID-19 и ADA, Законе о реабилитации и других законах о равных возможностях трудоустройства.

Использование названий частных лиц, продуктов или предприятий предназначено только для целей идентификации и не подразумевает одобрения CDC.

Стратегии предотвращения микробов — HealthyChildren.org

Стратегии гигиены

Если у вашего ребенка или другого члена семьи насморк или кашель, помимо частых мытье рук, которое может снизить риск распространения инфекции среди других. Некоторые эксперты называют эти стратегии респираторной гигиеной, и они могут быть очень эффективными, если им тщательно следовать.Например, чтобы ваш больной ребенок не выбрасывал выделения в воздух, где они могут попасть на других людей, игрушки и другие предметы:

  • Поощряйте его кашлять или чихать в салфетку или, если салфетки нет в наличии , на ее рукав.
  • Не советуйте ребенку прикрывать рот руками во время кашля или чихания, потому что это оставит на руках микробы, которые могут распространяться при прикосновении к другим людям или предметам. Чаще всего микробы распространяются руками, а не по воздуху.
  • Выбрасывайте салфетки сразу после каждого использования, помещая их в ближайшую корзину для мусора или другой контейнер.
  • Когда ваш ребенок подрастет, научите его сморкаться в салфетку.
  • Не позволяйте ребенку делиться пустышки, чашки для питья, столовые приборы, полотенца или зубные щетки, если она больна.

Очистка и дезинфекция

Уборка может быть не самым приятным занятием в течение дня. Если вы потратите несколько минут на уничтожение микробов, особенно тех, кухня и ванная комната, это может иметь большое значение для поддержания здоровья вашего ребенка.

После того, как вы приготовили еду, вымойте кухонные столы горячей водой с мылом и продезинфицируйте их раствором бытового отбеливателя или другим дезинфицирующее средство. Инфекционные бактерии могут размножаться в таких продуктах, как сырая говядина и курица. В ванной используйте те же процедуры очистки и дезинфекции унитаза, раковины и других поверхностей. Это особенно важно, когда член семьи болен инфекционным заболеванием, особенно вызывающим диарея. Кроме того, чаще очищайте место, где вы меняете подгузники, в том числе пеленальный столик. (Убедитесь, что отбеливатель и все чистящие средства в недоступном для младенцев и маленьких детей месте.) Избегайте смены подгузников в местах, где готовится или потребляется пища.

Некоторые микробы могут выживать и процветать в течение нескольких часов, если вы не примете меры для их уничтожения. После использования мыла и дезинфицирующего средства вытрите очищенные поверхности насухо бумажными полотенцами или чистой тканью. После уборки обязательно вымойте руки.

Безопасное обращение с пищевыми продуктами

Продукты могут стать заражены бактериями и другими микроорганизмами, которые могут вызвать боль в животе, рвоту и еще что похуже.Чтобы ограничить проблемы:

  • Убедитесь, что ваши руки вымыты, а кухонные поверхности чистые до и после приготовления еды.
  • Очистите разделочную доску или кухонную поверхность после подготовки сырого мяса к приготовлению и очистите перед использованием поверхности для приготовления любых блюд, которые не подлежат приготовлению, таких как салаты, фрукты или овощи.
  • Готовьте мясной фарш до готовности.
  • Тщательно мойте сырые овощи и фрукты перед едой.
  • Не ешьте сырые или недоваренные яйца.
  • Приготовление замороженных продуктов сразу после их разморозки.
  • Часто мойте посуду во время приготовления пищи, мойте ее после использования для сырых продуктов и перед повторным использованием для приготовленных продуктов.
  • Когда дело доходит до остатков, храните их надлежащим образом и сразу же помещайте в холодильник или морозильник, чтобы предотвратить рост микробов. Не оставляйте скоропортящиеся продукты более чем на пару часов.

В совокупности американцы болеют более 4 миллиардов дней в году, и многие из этих дней болезни можно предотвратить.Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы значительно поможете своему ребенку, а также остальным членам вашей семьи меньше болеть инфекциями; меньше пропущенных дней ухода за ребенком, школы и работы; реже посещать врача; и снизить расходы на лекарства.

Дополнительная информация:

 

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Здоровье | Глобальное партнерство по мытью рук

Мытье рук с мылом предотвращает многие распространенные и опасные для жизни инфекции. Многие болезни начинаются, когда руки загрязняются болезнетворными бактериями и вирусами. Это может произойти после посещения туалета, контакта с выделениями ребенка, кашля, чихания, прикосновения к чужим рукам и другим загрязненным поверхностям. Например, один грамм человеческих фекалий может содержать 10 миллионов вирусов и один миллион бактерий, а детские фекалии особенно патогенны. [я]

Когда руки заражены болезнетворными бактериями и вирусами, эти патогены могут попасть в организм или перейти от одного человека к другому, вызывая заболевание. Двумя основными заболеваниями, которые передаются через руки, являются диарея и пневмония. Вместе диарея и пневмония вызывают более 20% смертей детей в возрасте до пяти лет. [ii]  Многие из этих смертей можно предотвратить, если мыть руки с мылом.

Мытье рук с мылом удаляет бактерии и вирусы до того, как они попадут в организм или передадутся другим людям.Мытье рук с мылом, особенно перед едой или приготовлением пищи, а также после контакта с фекалиями при использовании туалета или подтирании попки ребенка, является одним из наиболее эффективных способов профилактики заболеваний. Узнайте больше о мытье рук и здоровье ниже.

Есть дополнительные вопросы о мытье рук с мылом? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов или свяжитесь с нами.

Диарейные болезни

Ежегодно около 525 000 детей умирают от диарейных заболеваний, что делает их одной из главных причин смерти детей во всем мире. [iii]  Почти все случаи диареи у детей вызваны инфекциями, а это означает, что большинство этих смертей можно полностью предотвратить. Одним из наиболее эффективных способов профилактики диарейных заболеваний является мытье рук с мылом.

Микробы и паразиты, вызывающие диарею, попадают в организм с фекалиями. Эти микробы заражают людей, когда они попадают в рот через руки, которые были в контакте с фекалиями, зараженной питьевой водой, немытыми сырыми продуктами, немытой посудой или другими зараженными источниками.Мытье рук с мылом помогает прервать фекально-оральный путь передачи инфекции.

Обзор более чем 40 исследований показал, что мытье рук с мылом может предотвратить примерно 4 из каждых 10 случаев диареи. [iv] У детей, живущих в семьях, где есть мыло, и в районах, где активно пропагандируется мытье рук, заболеваемость диареей вдвое ниже, чем у детей, живущих в семьях без этих факторов. [v]

Пневмония и острые респираторные инфекции

Острые респираторные инфекции, включая пневмонию, являются еще одной основной причиной смерти детей в возрасте до пяти лет. [vi] Одна только пневмония является причиной примерно 13% детской смертности. [ii] Мытье рук снижает частоту респираторных инфекций, удаляя респираторные патогены с рук и предотвращая их попадание в организм или передачу другим людям. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что мытье рук с мылом после дефекации и перед едой может снизить уровень респираторных инфекций на 25%. [vii] [viii]  Одно исследование в Пакистане показало, что мытье рук с мылом снижает число инфекций, связанных с пневмонией, у детей в возрасте до пяти лет более чем на 50%. [ix]

Правильное мытье рук также помогает предотвратить распространение простуды и гриппа, удаляя вирусы, которые попадают на руки при кашле и чихании. Это особенно важно в сезон гриппа. По этой ссылке можно найти материалы, способствующие надлежащей гигиене рук в пик сезона респираторных заболеваний или передачи гриппа.

Инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи

Инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи (ИСМП), также известные как внутрибольничные инфекции, поражают 15 человек.5% пациентов в развивающихся странах и способствуют устойчивости к противомикробным препаратам, которая ежегодно вызывает 700 000 смертей. [x] ИСМП ежегодно поражают сотни миллионов пациентов и часто приводят к другим инфекциям, длительной нетрудоспособности и смерти. ИСМП удлиняют время выздоровления и пребывание в больнице, приводят к заболеваемости, увеличивают медицинские расходы и создают опасные для жизни риски для пациентов. [xi]

Соблюдение надлежащей гигиены рук в медицинских учреждениях может предотвратить большинство ИСМП.Для эффективной гигиены рук весь персонал медицинских учреждений должен мыть или дезинфицировать руки в 5 критических моментов: перед контактом с пациентом, перед асептическим заданием, после риска контакта с биологическими жидкостями, после контакта с пациентом и после контакта с окружением пациента. [xii] Надлежащая гигиена рук в здравоохранении спасает миллионы жизней, но в настоящее время только около 40% медицинских работников во всем мире соблюдают правила гигиены рук. [xiii]

Посетите нашу страницу ключевых тем о гигиене в медицинских учреждениях, чтобы узнать больше.

Предотвращение вспышек

Мытье рук с мылом может сыграть ключевую роль в предотвращении или замедлении вспышек. Например, правильное мытье рук с мылом может удалить микробы, вызывающие вирусную болезнь Эбола или другие геморрагические инфекции.

Болезнь, вызванная вирусом Эбола, представляет собой тяжелую и часто смертельную острую вирусную геморрагическую инфекцию, которая может передаваться от животного к человеку и от человека к человеку как при прямом контакте с инфицированным человеком или биологическими жидкостями животного, так и при контакте с поверхностями, зараженными инфицированными телесные жидкости.Мытье рук с мылом является важным компонентом профилактики лихорадки Эбола.

Мытье рук с мылом также имеет решающее значение для предотвращения холеры и других высококонтагиозных кишечных бактериальных инфекций. По оценкам, холера, вызываемая употреблением зараженной воды или пищи, ежегодно убивает до 143 000 человек. Мытье рук с мылом необходимо для прекращения распространения холеры после объявления вспышки, особенно в сочетании с ранним выявлением и быстрым реагированием. [xiv]  Чтобы узнать больше, прочтите наш информационный бюллетень.

Гельминты, кишечные черви и паразитарные инфекции

Исследования показали, что мытье рук с мылом снижает заболеваемость кожными и глазными инфекциями, такими как трахома. [xv] [xvi] Исследования также показывают, что мытье рук с мылом снижает заболеваемость кишечными глистами, особенно аскаридозом и трихоцефалезом. [xvii] Мытье рук с мылом является наиболее эффективным способом предотвращения заражения острицами. [xviii]

 

Цитаты

[i] Майорин Ф., Фримен М.С., Барнард С., Рутрей П., Буассон С., Класен Т.Практика утилизации детских фекалий в сельской местности Ориссы: перекрестное исследование. PLoS One , 2014 г.; 9(2): e89551.

[ii] ЮНИСЕФ (2017 г.). Уровни и тенденции детской смертности: отчет за 2017 г.

[iii] ВОЗ. Диарейная болезнь. Обновлено в мае 2017 г.

[iv] Freeman MC, Stocks M, Cumming O, Jeandron A, Higgins JPT, Wolf J, Prüss-Ustün A, Bonjour S, Hunter PR, Fewtrell L, Curtis V. Гигиена и здоровье: систематический обзор практики мытья рук во всем мире и обновление эффектов для здоровья. Trop Med Int Health , 2014; 19(8): 906-16.

[v] Luby SP, et al. Влияние мытья рук на здоровье детей: рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет , 2015; 366 (9481): 225-33.

[vi] ЮНИСЕФ ( без даты ). Данные: Мониторинг положения детей и женщин.

[vii] Aiello, AE, Coulborn RM, Perez V, Larson EL. Влияние гигиены рук на риск инфекционных заболеваний в условиях сообщества: метаанализ. Am J Pub Health , 2008; 98(8): 1372-81.

[viii] Curtis V, Cairncross S. Влияние мытья рук с мылом на риск диареи в сообществе: систематический обзор. Ланцет Infect Dis , 2003; 3(5), 275-81.

[ix] Luby SP, et al. Влияние мытья рук на здоровье детей: рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет , 2015; 366 (9481): 225-33.

[x] Allegranzi B, et al. Бремя эндемических инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, в развивающихся странах: систематический обзор и метаанализ. Ланцет , 2011 г.; 377 (9761): 228-41.

[xi] ВОЗ (2017 г.). Бремя инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, во всем мире.

[xii] ВОЗ (2017 г.). Бремя инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, во всем мире.

[xiii] Allegranzi B, et al. Бремя эндемических инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, в развивающихся странах: систематический обзор и метаанализ. Ланцет , 2011.

[xiv] ВОЗ. Холера. Обновлено в декабре 2017 г.

[xv] Ngondi J, et al. Связь между активной трахомой и общественным вмешательством с антибиотиками, чистотой лица и улучшением окружающей среды (A, F, E). PLoS Negl Trop Dis , 2008; 2(4): е229.

[xvi] Stocks ME, Ogden S, Haddad D, Addiss DG, McGuire C, Freeman MC. Влияние воды, санитарии и гигиены на профилактику трахомы: систематический обзор и метаанализ. PLoS Med , 2014; 11(2).

[xvii] Freeman MC, Clasen T, Brooker SJ, Akoko DO и Rheingans R. Влияние школьных мероприятий по гигиене, качеству воды и санитарии на повторное заражение передаваемыми через почву гельминтами: кластерное рандомизированное исследование. Am J Trop Med Hyg , 2013; 89: 875-83.

[xviii] CDC (2014). Вода, санитария и гигиена, связанная с окружающей средой: болезни, связанные с гигиеной.

5 способов предотвратить коронавирус и подготовиться к нему : Life Kit : NPR

Беспокоитесь о коронавирусе? Держите под рукой некоторые нескоропортящиеся продукты питания и лекарства и следуйте протоколу профилактики гриппа, например, чихайте в салфетку, дезинфицируйте поверхности и часто мойте руки с мылом и водой. Фотоиллюстрация Макса Познера/NPR; Тони Лэтэм/Corbis/Getty Images; Предоставлено: Hinterhaus Productions/DigitalVision/Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок Фотоиллюстрация Макса Познера/NPR; Тони Лэтэм/Corbis/Getty Images; Предоставлено: Hinterhaus Productions/DigitalVision/Getty Images

Беспокоитесь о коронавирусе? Держите под рукой некоторые нескоропортящиеся продукты питания и лекарства и следуйте протоколу профилактики гриппа, например, чихайте в салфетку, дезинфицируйте поверхности и часто мойте руки с мылом и водой.

Фотоиллюстрация Макса Познера/NPR; Тони Лэтэм/Corbis/Getty Images; Предоставлено: Hinterhaus Productions/DigitalVision/Getty Images

Примечание редактора: Кризис коронавируса все еще разворачивается. Эта статья была опубликована с использованием наилучшей информации, которая у нас была на тот момент, и часть этой информации уже устарела. Пожалуйста, посмотрите здесь для получения самой последней информации.

Слушайте Life Kit

Эта история взята из Life Kit, подкаста NPR с инструментами, которые помогут вам собрать его вместе. Послушайте эпизод подкаста в верхней части страницы или найдите его здесь.

Поскольку коронавирус распространяется по всему миру, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя и свою семью.

«Я сказал своим детям, что, хотя я не думал, что они сейчас находятся в опасности, мы, как семья, должны быть готовы к серьезным потрясениям в нашей жизни», — говорит доктор.Нэнси Мессонье из Центров по контролю и профилактике заболеваний.

В настоящее время, если вы живете в США, риск заражения вирусом остается очень низким, но представители общественного здравоохранения говорят, что в Соединенных Штатах, вероятно, будут вспышки. Так что это хорошее время, чтобы пересмотреть свой план действий в чрезвычайной ситуации.

Вот что вам нужно знать, чтобы принимать правильные решения по планированию, подготовке и даже предотвращению распространения болезни.

1.Этот вирус заразен, но пока не так смертоносен, как другие вспышки

В Китае более трех четвертей случаев классифицируются как легкие. Симптомы включают субфебрилитет и кашель. Некоторые люди также испытывают усталость, головные боли и, реже, диарею.

В целом уровень смертности в Китае оценивается в 2%, а средний возраст смерти среди больных COVID-19 — 70 лет. Люди с сопутствующими заболеваниями, особенно курильщики, по-видимому, подвергаются более высокому риску.

По сравнению с предыдущими вспышками новых вирусов этот коронавирус кажется менее смертоносным, чем другие коронавирусы человека, распространившиеся в последние годы. Например, смертность от MERS составляла около 34%, а от SARS — около 10%.

Грипп уносит более 12 000 жизней в год в США. Ежегодная вакцинация является наиболее эффективным способом профилактики гриппа, но существуют и другие стратегии его предотвращения. Пока что вакцины против нового коронавируса нет, но некоторые из тех же стратегий профилактики гриппа также могут защитить от коронавируса.

2. Чтобы защититься от коронавируса, следуйте советам по профилактике гриппа

Главный совет: мойте руки. Почему? Вирусы могут передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем. Когда инфицированный человек кашляет или чихает, близкие контакты могут быть заражены. Кроме того, вирус может попасть на дверные ручки, кнопки лифта и другие поверхности. Если вы прикоснетесь к этим поверхностям, а затем к глазам, носу или рту, вы можете заразиться.

Вот почему важно тщательно стирать.Вот руководство CDC.

«Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета, перед едой и после сморкания, кашля или чихания».

(А вот краткое руководство по мытью рук от Мэдди Софии, ведущей подкаста NPR Short Wave !)

«Американцы дружелюбны. способы передачи вируса», — говорит Ребекка Кац, руководитель Центра глобальной науки и безопасности в области здравоохранения.Она рекомендует удар локтем. Или вы можете попробовать эти бесконтактные приветствия, которые мы с Бобом Бойленом из NPR, ведущим All Songs Improved , демонстрируем.

Вот еще пять вещей, о которых следует помнить, согласно CDC:

  • Избегайте тесного контакта с больными людьми.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
  • Оставайтесь дома, когда вы больны.
  • Прикрывайтесь салфеткой при кашле или чихании, а затем выбросьте салфетку в мусорное ведро.
  • Очистите и продезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаются, используя обычный бытовой чистящий спрей или салфетку.

3. Не паникуйте — начните готовиться

«Сейчас не время паниковать, пора готовиться — старое доброе планирование готовности для вашей семьи», — говорит Кац.

Думайте об угрозе возможной вспышки в вашем районе так же, как вы думаете о сильной метели или урагане. Если он никогда не попадет, отлично. Но если это произойдет, вы будете рады, что подготовились.

Не копите, а запасайте в шкафах дополнительные продукты питания и моющие средства. Каждый раз, когда вы идете в продуктовый магазин, покупайте несколько дополнительных продуктов. Продукты длительного хранения, такие как бобы и рис, являются хорошим выбором. Кроме того, используйте морозильную камеру для хранения продуктов, от мяса и овощей до приготовленных зерен и хлеба. Подумайте о том, чтобы иметь достаточно под рукой, чтобы продержаться несколько недель.

  • Проверьте аптечку, чтобы убедиться, что у вас есть основные лекарства, такие как аспирин или ибупрофен.
  • Подумайте о запасном плане на случай закрытия школ во время эпидемии.
  • Если вы ежедневно принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, имейте под рукой как можно больше их запасов.
  • Узнайте у своего работодателя о возможности работы на дому.

«Если в вашем сообществе широко распространен вирус, вы можете не захотеть идти в [магазин]. Возможно, вы захотите дистанцироваться от других», — говорит Кац.

4. Неопределенность масок для предотвращения заболеваний

В целом, нет убедительных доказательств того, что ношение маски для лица может помочь предотвратить заражение вирусом.И чиновники общественного здравоохранения дают смешанные сообщения о полезности для широкой публики. Как мы сообщали, маски могут не плотно прилегать к лицу, поэтому вы все равно можете дышать зараженными каплями. И эксперты опасаются, что маски могут дать ложное чувство безопасности.

Медицинские работники обучены правильному использованию масок, и есть свидетельства того, что они эффективны в клинических условиях. Для людей, находящихся дома, CDC рекомендует использовать маски в определенных ситуациях. Например, если вы ухаживаете за инфицированным человеком дома, правильное использование масок может защитить человека, осуществляющего уход.

5. Будьте осмотрительны в поездках

CDC часто обновляет информацию о поездках. Федеральное правительство использует четырехуровневую шкалу для ранжирования рисков. Уровень 1 соответствует самому низкому риску, а уровень 4 — самому высокому.

В некоторых частях Италии, где наблюдается устойчивое распространение нового коронавируса, теперь объявлено предупреждение уровня 4. CDC советует пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями рассмотреть возможность отсрочки несущественных поездок.«Путешественники должны избегать контакта с больными людьми и часто мыть руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта 60–95%».

Проверьте свою медицинскую страховку, чтобы узнать, включает ли она покрытие международных поездок, рекомендует CDC. Кроме того, подумайте о медицинской страховке для путешествий и медицинской эвакуации. По оценкам CDC, без страховки медицинская эвакуация может стоить 100 000 долларов и более.

Если вы запланировали круиз или поездку за границу, рассмотрите возможность сбоев в поездке в случае вспышки.«Подумайте о последствиях того, что вас поймают на корабле или над границей, когда принимаются решения», которые могут ограничить или сорвать ваше путешествие без особого предупреждения, — говорит Кристофер Морс из Университета Джорджа Вашингтона. Если бы вы оказались на карантине, каким был бы ваш запасной план для работы и семейных обязанностей дома? Это то, что нужно учитывать.

Вспышка коронавируса
Что вам следует знать

Если вы хотите больше Life Kit , подпишитесь на нашу рассылку .

Аудио часть этой истории была подготовлена ​​Andee Tagle.

19 вещей, которые нужно купить перед операцией по искривлению носовой перегородки или ринопластикой

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Учить больше.

  • Независимо от того, является ли ваша операция на носу косметической или функциональной, гладкое восстановление требует некоторой подготовки.
  • Поддерживающие подушки, мини-пакеты со льдом и соломинки — это всего лишь пара вещей, которые значительно облегчили мою жизнь после септопластики.
  • Вот 19 предметов, которые вы должны иметь под рукой перед операцией по поводу искривления носовой перегородки или пластикой носа, чтобы вам не нужно было ни для чего выходить из дома.
LoadingЧто-то загружается.

Существует дыхательная техника йоги, предназначенная для достижения ясности и ясности. внимательность называется попеременным дыханием через ноздри.Вы прикрываете одну ноздрю, делая глубокие вдохи, а затем, как вы уже догадались, чередуете вдохи. В первый раз, когда я попробовал это, я был очень сбит с толку. «Это должно расслаблять?? Ты можешь ДЫШАТЬ так?» Проблема, с которой я быстро столкнулся: я едва мог дышать через одну из ноздрей — проблема, с которой я никогда раньше не сталкивался.

До этого я и не подозревал, что дышу меньше, чем другие люди. Оказывается, у меня была искривленная перегородка, а это означало, что поток воздуха через мой нос был затруднен с одной стороны.Они довольно распространены и могут быть врожденными или вызваны травмой лица — вероятно, последнее в моем случае, учитывая, что я когда-то так изящно врезался лицом в кирпичный камин, когда был ребенком. Посоветовавшись с подругой, у которой искривление носовой перегородки было исправлено хирургическим путем, я решил позаботиться о своей как можно раньше.

Я хотел убедиться, что мое лицо не будет выглядеть по-другому после операции, поэтому я решил пойти с доктором Мэтью Уайтом, дважды сертифицированным лицевым пластическим хирургом из Нью-Йорка.При септопластике (изменении положения перегородки) многие люди предпочитают одновременно выполнять ринопластику (изменение формы носа). Как объяснил мне доктор Уайт: «Если им делают операцию по поводу проблем с дыханием, они думают, почему бы не улучшить внешний вид одновременно. Они правы — проще сделать всю операцию в одном месте, а не разделить ее на две процедуры. Каждый раз, когда вам нужно вернуться и сделать вторичную операцию, заживление ран всегда сложнее». Хотя я не выбирал операцию на носу, я прислушался к совету позаботиться обо всем сразу, и мне также сделали уменьшение носовых раковин и восстановление носового клапана, чтобы исправить другие проблемы с дыханием, с которыми я сталкивался.

Зная, что меня полностью вымрут от анестезии и обезболивающих, я хотел быть максимально подготовленным к послеоперационному периоду — я НЕ хотел застрять в необходимости бегать по магазинам.

Вот 19 вещей, которые я купил на Amazon для подготовки к операции по поводу искривления носовой перегородки:

Ухо, нос и горло | Юго-ВостокЗДОРОВЬЕ

Гайморит: миф или факт?

Пазухи — это полости в черепе. Они расположены вокруг глаз и за носом и помогают согревать и фильтровать воздух, которым мы дышим.Когда они блокируются или накапливается слишком много слизи, это может вызвать инфекцию, называемую синуситом, от которой ежегодно страдает примерно 1 из 8 взрослых. Как много вы знаете об этом?

Миф или факт: Синусит может иметь множество причин.

Факт. Синусит может быть вызван вирусами или бактериями. Грибы и аллергены также могут вызывать симптомы, имитирующие синусит. Другими факторами риска являются такие состояния, как астма или кистозный фиброз, а также травмы или предыдущие операции, вызвавшие образование рубцовой ткани в пазухах.

Миф или факт: окрашенные или мутные выделения являются признаком синусита.

Факт. У вас может быть синусит, если у вас была мутная или окрашенная — не прозрачная — слизь в течение четырех недель. Другие признаки включают заложенность носа или боль и давление в голове и лице. Другими возможными симптомами являются снижение обоняния, лихорадка, боль в горле и усталость.

Миф или факт: Хирургия — лучший вариант лечения рецидивирующего синусита.

Миф. Лучше всего попробовать лекарства или другие неинвазивные методы борьбы с синуситом, прежде чем рассматривать операцию.Даже после операции большинство пациентов продолжают принимать лекарства, чтобы симптомы не возвращались. Тем не менее, операция является хорошим вариантом, если ваши симптомы не улучшаются с помощью лекарств и становятся хроническими.

Миф или факт: синусит всегда требует антибиотиков.

Миф. Большинство инфекций носовых пазух являются вирусными и не лечатся антибиотиками. Если вы болеете менее 10 дней и ваши симптомы не ухудшаются, вероятно, это вирусная инфекция. Бактериальный синусит длится дольше, и для его лечения может потребоваться антибиотик.

Миф или факт: полоскание солевым раствором может облегчить проблемы с носовыми пазухами без использования лекарств.

Факт. Полоскание носовых пазух может помочь удалить и разжижить избыток слизи. Людям, страдающим аллергией, полоскание может принести облегчение, удаляя аллергены из носа и пазух. Ополаскиватель можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Если симптомы инфекции носовых пазух наблюдаются в течение более 10 дней или у вас высокая температура, пора обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли у вас синусит и что вам нужно сделать для его лечения.

Узнайте больше в тематическом центре носа

Источники: Американская академия аллергии, астмы и иммунологии; Американская академия отоларингологии — Хирургия головы и шеи; Американское ринологическое общество; Центры по контролю и профилактике заболеваний

Как безопасно пользоваться нети-потом

Все продукты и услуги, представленные здесь, выбраны с учетом их способности вдохновлять и обеспечивать ваше здоровье. Everyday Health может получать партнерскую комиссию за приобретаемые вами товары.

Заторы. Кашляющий. Лицевое давление. Головные боли. Если вы чувствуете, что ваша аллергия, проблемы с носовыми пазухами и верхними дыхательными путями обостряются, возможно, пришло время попробовать устройство для промывания носа, например, нети-пот.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), нети-поты представляют собой устройства для промывания носа, в которых используется соленая вода или физиологический раствор для увлажнения носовых ходов и очистки от слизи. На рынке существует множество видов нети-потов, и их можно приобрести в аптеках, супермаркетах и ​​интернет-магазинах.Горшки для нети работают так же, как и другие устройства для промывания носа, такие как шприцы с грушей и бутылочки с отжимом, которые можно использовать для облегчения симптомов аллергии, простуды и носовых пазух.

«Промывание солевым раствором обеспечивает немедикаментозный способ очистки носа и помогает при симптомах аллергии, заложенности носа, насморке и давлении», — говорит Энтони Дель Синьор, доктор медицинских наук, директор отделения ринологии и эндоскопической хирургии основания черепа в Mount Sinai Union. Площадь в Нью-Йорке. «Он работает за счет снижения аллергической нагрузки в носовой полости путем вымывания аллергенов и провоцирующих факторов, ведущих к локализованной аллергической реакции.

Доктор Дель Синьор говорит, что нети-поты также могут помочь при хронических проблемах с носовыми пазухами, поскольку они минимизируют бактериальную нагрузку в полости носа. Нети-пот может доставлять физиологический раствор в полости пазух и предотвращать застой в пазухах, который может привести к хроническим инфекциям.

Перед тестированием нети-пота поговорите со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам промывание носа солевым раствором. После обсуждения использования нети-пота со своим врачом попробуйте использовать нети-пот и обратите внимание на ощущения в носовых пазухах и носовых пазухах.Обязательно сообщите своему врачу, если симптомы не улучшаются после использования нети-пота.

«Есть и другие диагнозы, которые мы исключаем во время осмотра, в том числе утечка мозговой жидкости, полипы в носу, новообразования в носу и бактериальные инфекции», — говорит Дель Синьор. «Дифференциальная диагностика многих из этих состояний довольно обширна, и важно понять основную причину, прежде чем использовать солевой раствор».

На что обращать внимание при выборе нети-пота

Перед покупкой нети-пота следует обратить внимание на несколько основных характеристик.

  • Дизайн Как устроен нети-пот? Во-первых, проверьте, из какого материала сделан нети-пот. Пластиковые горшки для нети, такие как NeilMed NasaFlo Neti Pot, являются отличным вариантом, если вы ищете прочное устройство для промывания носа, которое не ломается, в то время как фарфоровые горшки для нети, такие как Himalayan Chandra Porcelain Neti Pot, обеспечивают более устойчивый вариант. для очистки носа и придаточных пазух.
  • Пакеты с солевым раствором Каково качество пакетов с предварительно смешанным солевым раствором для нети-пота? Важно проверить качество пакетов, потому что они будут использоваться для промывания ваших носовых и синусовых проходов.Ищите хлорид натрия и бикарбонат натрия фармакопеи США (USP), нейодированную соль 99,99% или фармацевтическую степень в руководстве к нети-поту и фактах о лекарствах, чтобы обеспечить безопасное использование.
  • Инструкции Легко ли следовать инструкциям к нети-поту? Использование нети-пота может быть сложным, поэтому очень важно иметь четкие инструкции и знать, когда пора заменить нети-пот. Если инструкции к нети-поту сбивают с толку, пропустите его и найдите другой нети-пот с лучшими рекомендациями.Если вы сомневаетесь в качестве нети-пота, вы всегда можете проверить список отзываемых товаров на веб-сайте Комиссии США по безопасности потребительских товаров (CPSC).

Как безопасно пользоваться нети-потом

Шаг первый: проверьте оборудование для нети-пота предварительно смешанные пакеты с физиологическим раствором и вода из безопасного источника.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) утверждает, что три типа воды безопасны для использования в нети-потах: дистиллированная или стерильная вода, которую вы можете купить в магазине, кипяченая и охлажденная водопроводная вода или вода, пропущенная через фильтр, который может улавливать потенциально опасные организмы.Для кипяченой и охлажденной водопроводной воды FDA рекомендует сначала кипятить воду в течение 3–5 минут и охлаждать до тех пор, пока она не станет теплой. Если вы используете фильтрованную воду, Центры по контролю и защите от заболеваний (CDC) отмечают, что на этикетках фильтров должны быть указаны «NSF 53», «NSF 58», «удаление цист» или «уменьшение цист» для дополнительной защиты от микробов и бактерий. .

Шаг второй: Приготовьте смесь для нети-пота

Вымойте руки и убедитесь, что нети-пот чистый.Прочтите инструкции к вашему нети-поту по приготовлению солевого раствора для полоскания. Тщательно измерьте содержимое пакета с водой и предварительно смешанным физиологическим раствором и поместите содержимое в свой нети-пот.

Шаг третий: Перемещение нети-пота

Несмотря на то, что инструкции различаются в зависимости от нети-пота, FDA разделяет перемещение нети-пота на четыре четких этапа. Сначала наклонитесь над раковиной и наклоните голову вбок, удерживая подбородок и лоб на одном уровне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.