При смешанном вскармливании запоры: причины, что делать (мнение доктора Комаровского)

Содержание

причины, что делать (мнение доктора Комаровского)

«Что же делать? Он (она) уже второй день не какает, надо срочно бежать к врачу», — паникуют молодые мамы или чересчур бдительные бабушки, если вдруг обнаруживается двухдневное отсутствие стула у ребенка. Хорошо хоть не скорую вызывают (хотя, бывает, и вызывают). Ведь количество походов на горшок «по большому» у каждого малыша строго индивидуально. Запор у грудничка, если он на смешанном вскармливании, – явление отнюдь не редкое, по статистике встречающееся у каждого пятого ребенка. Если действовать правильно, нормализовать перистальтику кишечника можно очень быстро.

Как понять, что это действительно запор

Ребенок, кушающий исключительно мамино молочко, может какать шесть раз в сутки и больше, после каждого кормления – это норма. Но не стоит впадать в панику, если стул отсутствует в течение нескольких дней, это также вариант нормы. Это значит, что мамино молочко подходит малышу и проблемы с пищеварением у него нет. Молоко целиком усваивается организмом.

Конечно, при условии, что у ребенка живот мягкий и не болит, общее самочувствие отличное. Именно такой точки зрения придерживается известный всем мамам доктор Комаровский. Другое дело, если ребенок получает дополнительный докорм адаптированной молочной смесью. В этом случае регулярный стул – необходимость.

Сухие детские смеси содержат большее количество белка, чем в грудном молоке, поэтому могут спровоцировать запор у новорожденного на смешанном вскармливании. Пора бить тревогу и предпринимать меры, если у месячного ребенка:

  • нерегулярные испражнения;
  • метеоризм;
  • кал более плотной, чем обычно, консистенции или твердый;
  • каждая дефекация сопровождается плачем.

Все это признаки запора. Тут же начните профилактику, иначе это приведет к серьезному лечению в будущем. Малыш боится какать, потому что это больно, и будет постоянно терпеть.

Основные причины запора при смешанном вскармливании

Прежде чем начинать лечение, разберитесь, что же послужило причиной запоров, при смешанном вскармливании выделяют несколько значимых моментов.

Смесь и молоко плохо сочетаются

Трудности в дефекации у грудничка при смешанном кормлении возникают в случае несовместимости материнского молока и смеси.

При недостаточной лактации у кормящей мамы на помощь приходит детская искусственная смесь. И хотя большинство производителей громогласно заявляют о супер-максимальной адаптации детского питания, еще ни одной лаборатории не удалось добиться 100% сходства питания с молоком матери. А кишечник малыша очень чувствителен, особенно в первые месяцы жизни, и малейшее нововведение приводит к тому, что желудочно-кишечный тракт не будет полностью переваривать такое разнообразие «блюд».

Если детское питание с первого раза подобрать не удалось, малышу дают пробовать все возможные смеси: кисломолочные, витаминизированные и даже с содержанием йода для развития интеллектуальных способностей малыша. Непереваренная смесь превращается в очень густой, местами твердый кал, с которым не справляется слабая перистальтика грудничка. Поэтому возникает запор.

Неправильное питание кормящей мамы

Однако назначать основным и самым главным виновником запора у малышей сухие смеси было бы некорректно. Многие детки по разным причинам с рождения искусственники и, если смесь подобрана хорошо, от запоров они страдают крайне редко. Сама мама, а точнее то, что она кушает, иногда служит причиной запора.

Если в период лактации употреблять продукты, вызывающие крепление, есть высококалорийную жирную пищу, много белков, то переваривать мамино молоко животику грудничка будет очень трудно. Иногда достаточно просто начать соблюдать диету и правильный режим питания, чтобы избавить малыша от таких мучений. Например, выбирать легкие супы, овощные салатики, и вообще побольше продуктов, содержащих клетчатку.

Дефицит воды

Если ваш малыш плохо или вообще не какает, понаблюдайте за тем, сколько он выпивает жидкости. Недостаточный питьевой режим также одна из причин запора у новорожденного. При смешанном вскармливании обезвоживание организма приводит к образованию твердого кала, он плохо продвигается и царапает стенки кишечника, доставляя ребенку дискомфорт.

И если нет возможности давать грудь чаще, допаивайте ребенка в промежутках между кормлениями, например чистой бутилированной водой. Но лучше предлагать не воду, а настой из чернослива и изюма, эти сухофрукты обогащают воду калием, который дает замечательный послабляющий эффект.

Ранний прикорм

Докорм детскими смесями может негативно повлиять на перистальтику кишечника у грудничков. Но это полбеды. В случае раннего прикорма кишечник малыша также может дать сбой и спровоцировать запор. При смешанном вскармливании очень многие мамы прикармливают крошек с 3-х – 4-х месячного возраста. И совершенно не задумываются над тем, что в желудке малыша еще нет специфических ферментов, способных переваривать взрослую пищу.

Расстроить тонкую пищеварительную систему грудничка можно очень быстро, а вот чтобы потом наладить ее работу, потребуется длительное время. Поэтому если малышу еще нет полугода, лучше всего попробовать увеличить лактацию и подольше подержать его на груди, чем торопиться угостить его взрослой вкусняшкой.

Что делать

Если у малыша запор, первое, что необходимо уяснить: перед тем, как давать какие-то лекарства или делать процедуры, нужно выявить причину. И только потом искать способы ее устранения. Кроме того, важно соблюсти ряд рекомендаций:

  1. Обязательно отвести малыша в поликлинику и показать педиатру. Врач сделает осмотр и сделает необходимые рекомендации. Вполне возможно, даст направления на анализы кала.
  2. В случае смешанного или грудного вскармливания постараться чаще прикладывать малыша.
  3. При необходимости допаивать ребенка чистой водой (только некипяченой) или приготовить отвар из сухофруктов.
  4. Детям с 6 месяцев можно начинать давать овощи и фрукты.
  5. У годовалых малышей обязательным пунктом в меню должны стать первые блюда.

Как еще можно помочь крошке справиться с такой трудной задачей?

Легкий массажик живота для снятия спазма, а также повышения тонуса и перистальтики кишечника. Выполняется мягкими круговыми движениями с легким нажимом по часовой стрелке.

Механическая стимуляция заднего прохода. Для этой процедуры подойдет обычная ватная палочка, смазанной вазелином, или газоотводная трубочка. Палочку неглубоко (на несколько миллиметров) вводят в анальное отверстие и осторожно проворачивают ее. Как правило, дефекация происходит сразу или через пару минут. Важно знать, что этот способ не совсем безопасный, есть риск поцарапать ребенку стенки заднего прохода, поэтому злоупотреблять им не стоит. А лучше всего для стимуляции заднего прохода использовать глицериновые свечи. Они безопасные и очень мягко входят, так как, соприкасаясь с кожей, начинают быстро таять. После свечки дефекация обычно происходит моментально.

Клизма –  экстренная мера облегчить кишечник, если ничего кроме спринцовки и воды под рукой нет. Клизму делают с остывшей до 36 градусов кипяченой водой или с отваром ромашки, можно добавить в воду немного глицерина. Более продвинутые мамы знают о существовании аптечных микроклизм Микролакс, они уже дозированные и их без особых трудностей используют у новорожденных.

При правильном выполнении микроклизмы нужный эффект наступает через 5 — 10 минут. Частое использование клизм противопоказано, так как при их регулярном использовании вымывается полезная микрофлора кишечника и развивается дисбактериоз.

Слабительные средства – просто крайняя мера освобождения кишечника, когда опробованы все способы, а результата ноль. Ребенку до года вообще противопоказаны любые послабляющие препараты. Исключение составляют средства на основе лактулозы – например сироп Дюфалак. Для успешной дефекации ребенку достаточно 5 мл, а если ребенок получает грудное вскармливание, то Дюфалак полезен самой маме. Для шестимесячных деток подойдет препарат Форлакс, его разрешено использовать долго, до 3 месяцев. В любом случае все лекарственные препараты употребляются только после согласования с врачом. И никакой самодеятельности!

Самый действенный способ избежать такой неприятности при смешанном вскармливании – это профилактика. Регулярные прогулки на свежем воздухе, движение, гимнастика и массаж помогут справиться с проблемой даже если она вдруг дала о себе знать.

запор при смешанном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Добрый день! Девочки, большие проблемы с животом. Возможно вы сможете порекомендовать как действовать в нашем случае, т.к. врачи (а их было не мало) пока ничем помочь не могут, расскажу поподробнее. Ребёнок родился в срок, 8/9 по апгар,с рождения был на грудном вскармливании. С 3 недель начались проблемы с животом и стулом: колики сопровождалина протяжении всего дня, стул был с огромным количеством комочков. Газы отходили плохо, появились запоры. У груди ребёнок вёл себя крайне беспокойно, не мог спокойно есть. Постепенно начало пропадать молоко, начала докармливать смесью Нутрилон премиум. Реакцию на смесь отследить было очень сложно. В 3 месяца, находясь на смешанном вскармливании, поскольку колики не прошли, а даже стало хуже, сдали капрограмму. Анализ показал иодофильную флору патологическую. Анализ на дисбактериоз - цитробактерии. Пролечились фантом и примадофилусом. Во время лечения полностью перешли на искусственное вскармливание. Это было в районе 4 месяцев. В результате лечения стало гораздо лучше, но проблемы с животом все таки оставались. Стул был не устойчивым, иногда со слизью и комочками, чаще один раз в день, срыгивания были не частыми, педиатр менять смесь не порекомендовала, мотивируя это тем, что нет высыпаний и хороший набор веса. В 5,5 месяцев небольшие проблемы все ещё оставались, врач все же сказала вводить прикорм.

Начала я с кабачка. Было ощущение, что он проходит совершенно в неизменном виде. Моей ошибкой было довести до нормы в 150 гр за полторы недели (в своё оправдание скажу, что абсолютно ничего не знаю как ростить детей, подсказать некому). То ли из-за того, что кабачок не переваривался, то ли из-за моего настойчивого кормления у ребёнка случилось расстройство живота, капрограмма была ужасной. Отменила прикорм, посетила гастроэнтерологов, сразу двух, которые дали абсолютно разные рекомендации. Решила принять мнение врача, которое показалось более правильным. Ввела цветную капусту на фоне приёма ферментов. Все же мне кажется что она так же проходит в особо неизменной форме, не тороплюсь, пока довела до 80 гр. Ввела безмолочную гречневую кашу, грамм 60 съедаем, кашу тоже обнаруживаю в какахах. Стул опять же - не устойчивый, то густая каша, то жидковато, то слизь. Ухудшений ввиде колик, сыпи нет. Как действовать дальше? Что вводить? Собираюсь переходить на смесь 2 ступень. И задаюсь вопросом: может все таки смесь нам не подходит? И нужно перейти на другого производителя? Вобщем абсолютно запуталась и устала.
К слову, ребёнок набирал вес всегда хорошо, сейчас ему 7 месяцев и он очень крупный, вес 10800г, рост 74 см.

Спасибо всем, кто дочитал и сори за сумбур - пишу с телефона. Спасибо!

Запор у грудничка при смешанном вскармливании: что делать

У новоиспеченной мамы появляется множество страхов после появления малыша на свет. Страшно держать такой маленький комочек… Как его кормить? Почему не хочет спать по ночам? Не голоден ли?

В большинстве случаев на все эти вопросы может ответить сама природа. Она позаботилась о том, чтобы новорожденный малыш с первых дней своей жизни получал все самое лучшее от своей мамы: любовь, ласку, тепло и грудное молоко.

Однако часто, в силу определенных обстоятельств, женщина не может кормить своего ребенка грудью. По той банальной причине, что молока крохе не хватает, он недоедает и не может полноценно расти и развиваться. Стоит ли в таком случае отказаться от естественного вскармливания? Зачем? Ведь можно организовать смешанное. А как же запоры, которыми пугают все мамины подруги? Правда ли, что их не избежать при подборе подходящей смеси?

Как и для чего организовывают смешанное вскармливание

Так как пищеварительная система малыша в первые годы жизни еще недостаточно сформирована, естественное вскармливание является оптимальным вариантом для такой крохи.

Но иногда маминого молока оказывается недостаточно для насыщения крохотного организма. Иными словами, у женщины диагностируют гипогалактию (низкую выработку грудного молока) и она вынуждена докармливать ребенка специальными смесями.

Причин для такой патологии, на самом деле, немного и все они устраняемы:

  • Мама редко прикладывает малыша к груди (достаточно несколько дней давать новорожденному грудь «по первому требованию» и количество молока увеличится).
  • Ребенок неправильно захватывает сосок (консультант по грудному вскармливанию или просто опытная подруга помогут это исправить).
  • Родителям кажется, что малыш недоедает/молоко нежирное и сами предлагают ему смесь, заменяя одно из кормлений (если ребенок набирает вес, прикорм лишь убавит выработку маминого молока).

Существуют еще моменты врачебного запрета на естественное вскармливание в связи с болезнями матери/ребенка, приемом ими лекарственных препаратов. Возможны и личное нежелание женщин кормить грудью, необходимость часто отлучаться и пропускать кормления, нехватка молока для полноценного питания двойни/тройни.

В таких случаях смешанное вскармливание действительно оправдано. Остается лишь подобрать подходящую смесь, которая не повлияет на регулярный стул ребенка, будет сытной и полезной.


Современные магазины/аптеки предлагают множество вариантов продукции для новорожденных, «на любой вкус и кошелек». Но не стоит покупать сразу несколько и по очереди их давать. Так желудочно-кишечный тракт малыша потерпит огромный стресс, который может проявиться в коликах/рвоте/запоре. Последний пункт, скорее всего, и не получится обойти, так как любая другая пища (кроме грудного молока) сокращает количество актов дефекации у ребенка. Объяснение этому вполне простое: смесь более сытная и требует длительного переваривания. Поэтому «ходить по-большому» малыш будет лишь 1–2 раза в сутки. Кал при этом станет оформленным и больше не будет напоминать жидкую кашицу.

ВНИМАНИЕ! Не стоит путать смешанное вскармливание со штучным, так как при смешанном 50% от всех кормлений все еще составляет мамино молоко.

Симптомы запора у грудничка

Является ли запором редкий стул у грудничка? И как распознать запор при смешанном вскармливании?

Так как существуют некоторые отличия между частотой дефекации при естественном вскармливании и кормлении смешанного типа, некоторые родители расслабляются и принимают за норму отсутствие стула у грудничка по несколько дней в неделю. Их даже не смущают тщетные попытки ребенка испражниться, которые сопровождаются плачем/кряхтением/покраснением личика. Кал при этом выходит твердый, сухой, в виде круглых фрагментов, а животик остается вздутым и болезненным при нажатии.

В некоторых случаях наблюдается несколько иная картина: кроха какает ежедневно, но каловых масс совсем немного. При этом видно, что облегчение от дефекации не наступило и ребенка все так же беспокоит животик.

Или же стул по-прежнему редкий, но мягкий. Малыш чувствует себя хорошо, имеет отличный аппетит. В таком случае речь идет не о запоре, а индивидуальной особенности юного организма. Однако при смешанном вскармливании это скорее громкое исключение из правил.

Причины патологии

  • у грудничков при организованном смешанном вскармливании могут иметь довольно широкий диапазон реальных на то причин, начиная от анатомических особенностей организма до грубых ошибок, допущенных при кормлении крохи.

Однако те же заболевания ЖКТ проявляются еще у новорожденного и родители с первых дней учитывают такую особенность своего малыша. А вот ошибки введения смешанного вскармливания, несмотря на все врачебные рекомендации, входят в «топ» причин запоров у маленьких детей:

  • Мама/папа никак не могут подобрать идеальную смесь для своего чада, ведь его пищеварительная система уже переживает стресс от такой резкой смены питания.
  • Малыша перекармливают или, наоборот, ограничивают в порциях, что непосредственно влияет на стул.
  • Организм ребенка страдает от нарушения водного баланса. ВАЖНО! Малыш на искусственном/смешанном вскармливании нуждается в дополнительных источниках жидкости.

Не стоит исключать, также, вероятность возникновения запора от неподходящего рациона мамы. Ведь 50% питания все еще составляет грудное молоко…

Как быстро помочь грудничку при запоре

Запомните! Все лечебные мероприятия должны быть, в первую очередь, обсуждены с педиатром.

Да, он, на основе результатов обследования, диагностирует причину нарушения стула и разработает приемлемое лечение. Но некоторые случаи могут быть экстренными, и тогда врач посоветует родителям эффективный способ, как помочь младенцу с дефекацией:

  • Разрешаются любые слабительные средства, допустимые к применению с момента рождения (глицериновые свечи, сиропы с лактулозой в составе, укропная вода).
  • Иногда может потребоваться воздухоотводная трубочка, если наблюдается болезненный синдром и повышенное газообразование.
  • Ситуация экстренная и кроха страдает? Врачи рекомендуют сделать клизму для быстрого опорожнения кишечника.
  • Действенным будет, также, массаж животика, гимнастика.

Все эти методы не решат проблему, так как носят одноразовый характер. Но однозначно помогут прекратить страдания крохи.

Лечение запора у маленьких детей

Запоры у новорожденных при смешанном вскармливании, в основном, носят органический характер и требуют оперативного вмешательства. В некоторых случаях, имеет смысл (если ситуация позволяет) подождать до 3 лет, пока ребенок «перерастет» недуг.

Если же запоры функциональные, следует найти причину и устранить ее:

  • Подобрать подходящую смесь, на которую хорошо отреагирует организм грудничка (ребенок будет сыт и доволен, а дефекация станет регулярной).
  • Начать давать крохе дополнительную жидкость, если раньше этого не делали.
  • Маме пересмотреть свой рацион и убрать из него скрепляющие продукты.
  • Повысить активность малыша с помощью гимнастики, массажа, активных игр.
  • Излишне не кутать ребенка во избежание перегрева/обезвоживания.
  • Не увлекаться слабительными средствами, так как кишечник может «разлениться».

И помните: за одним запором последует другой, если правильные выводы не были сделаны вовремя.

Профилактические меры

Приняв решение сделать питание грудничка смешанным, родителям стоит быть проинформированными о возможных последствиях такого вида вскармливания.

Поэтому будет лучше заранее позаботиться о некоторых важных моментах.

Подбор смеси Предугадать заранее, какая смесь подойдет именно вашему ребенку – нереально. Но изучить имеющиеся варианты и отзывы опытных мамочек — можно.
Водный баланс С первых дней смешанного вскармливания стоит позаботиться о дополнительной жидкости для организма. Это должна быть чистая вода, составляющая по объему одно кормление грудничка (около 150 мл в сутки).
Гимнастика/массаж Играют огромную роль для пищеварительного тракта, поскольку помогают стимулировать его деятельность.
Консультация специалиста Не нужно бояться спрашивать совета доктора, даже если это касается какой-то мелочи. Ведь лучше быть осведомленными родителями и лишний раз все перепроверить/перестраховаться, чем потом прибегать к помощи радикальных методов лечения.

Табу при запоре

Не в силах наблюдать за страданиями крохи, не в состоянии ему помочь, многие взрослые готовы пробовать любые методы народной медицины/любые советы знакомых, родственников, друзей.

Но при этом они забывают, что имеют дело с маленьким ребенком, организм которого еще не готов к таким методам:

  • Запрещено использовать посторонние предметы для стимуляции сократительной деятельности прямой кишки.
  • Нельзя заниматься самолечением в домашних условиях, самостоятельно назначать грудничку слабительные препараты.
  • Частые клизмы/применение газоотводных трубочек могут спровоцировать привыкание кишечника к «посторонней помощи».
  • Любое лечение должно начинаться с похода к врачу, а не в аптеку или форум в интернете.

В очередной раз, в панике, задаваясь вопросом «что же делать при запоре у грудничка при смешанном вскармливании», попробуйте выдохнуть, просто взять кроху на руки, приласкать, поговорить с ней. Дети очень чувствуют любовь своих родных. И даже многие патологические процессы в их организме самостоятельно устраняются, если ребенок спокоен, сыт, доволен.

Особенности запора у грудничка при смешанном вскармливании

Запоры у грудничка при смешанном вскармливании: что делать?

Молодым родителям часто приходится обращаться к врачу педиатру. Причиной обращения может стать вопрос о запорах у новорожденных и уже немного подросших малышей. Именно с этой проблемой чаще всего сталкиваются родители и врачи. Родители, несомненно, интересуются, каким в норме должен быть стул у малыша, хотят знать, что делать, если он не может сходить в туалет? Сколько дней ребенок может не ходить в туалет и когда начинать бить тревогу? И главный вопрос: как же помочь ребеночку? Мы поможем найти ответы на все эти вопросы в статье «Запор у грудничка при смешанном вскармливании: что делать»!

Распространенное явление

Частым явлением бывает нарушение формирования кишечного тракта у детей. Это абсолютно приемлемо, так как организм только начинает свой процесс формирования и адаптации к внешнему миру.

Колики, вздутия и задержка стула — основные причины бессонных ночей у молодых родителей. На этом этапе у ответственных мам и пап возникает вопрос о том, как же помочь своему ребенку? Как облегчить страдание младенца? Идеальный вариант для вскармливания ребенка — грудное молоко. Оно содержит все необходимые компоненты, которые нужны для роста и развития ребенка.

Возможные причины

На грудном вскармливании запор у детей возникает реже, чем запор у новорожденного на смешанном вскармливании. Причиной возникновения запора при грудном кормлении может быть нарушение кормящей мамой диеты. В некоторых случаях приходится докармливать смесью и переходить на смешанное вскармливание ребенка. Это вынужденная мера при нехватке молока. Для дополнительного кормления используют специальные смеси, адаптированные для младенцев. Выбрать их несложно, а педиатр посоветует наилучшее питание, которое будет подходить именно вашему ребенку исходя из его возраста и состояния здоровья.

Все детские врачи утверждают, что частота походов в туалет зависит в первую очередь от типа кормления. Крошка, которого мама кормит сама, справляется 6—8 раз за день (частота стула может меняться от 10 раз в сутки и до 6 раз в неделю). Ко второму полугодию жизни она обычно уменьшается до 1 или 2 раз в сутки.

Для ребенка на искусственном вскармливании нормой может быть стул 1—2 раза в день. Молочная смесь в норме дольше задерживается в желудке у малышей, грудное молоко же, наоборот, проходит через пищеварительный тракт намного быстрее и это абсолютно беспрепятственная процедура.

Частота дефекаций за сутки у детей на смешанном вскармливании до 2 лет:

  • 0—3 мес.—3 раза
  • 6—12 мес.—3—4 раза
  • 12—24 мес.—2 раза

5 основных причин возникновения проблем у малыша

В норме кал у младенца кашицеобразный. Грудничок испражняется до восьми раз в сутки. Когда происходит нерегулярный акт дефекации, кишечник опорожняется не полностью и с затруднением, у ребенка стоит подозревать запор.

Если грудничок испытывает проблемы с дефекацией, испражняется реже, чем раз в трое суток, это тоже свидетельствует о запоре малыша, это должно послужить причиной обращения к педиатру.

Возможные причины запора:

  1. Запор у младенца может возникнуть от неправильно подобранной смеси. Возможно, в нее входят компоненты и добавки, с которыми не справляется пищеварительный тракт ребенка.
  2. Частой причиной запора у грудничков является переедание или недоедание. Месячная прибавка веса должна соответствовать нормам, таким образом, вы сможете понять, достаточно ли вы кормите ребенка.
  3. Запор у новорожденного при смешанном вскармливании возникает при резком переходе на дополнительный прикорм. Также следует помнить, что нельзя смешивать смеси.
  4. Перегрев и обезвоживание ребенка, частая причина запоров у детей раннего возраста.
  5. Запор может быть проявлением различных заболеваний.

В любом случае при подозрении у вашего ребенка запора необходима консультация врача, который назначит лечение. Вовремя пройдя правильное лечение, вы нормализуете состояние ребенка и тем самым облегчите себе жизнь. Не пренебрегайте рекомендациями врача во избежание застойных явлений и как итога этого интоксикации, точно выполняйте предписания и качественно проводите лечение.

Поговорим о лечении

Как быстро вылечить запор у грудничка? Как же лечить запоры у новорожденных при смешанном вскармливании?

Лечение ребенка направлено в первую очередь на выявление и устранение причин его возникновения.

Рассмотрим виды запора, почему они возникают.

  1. Функциональный запор возникает при нарушении функциональности кишечника.
  2. Органический запор является врожденной аномалией.
  3. Ложный запор возникает при нарушении режима или стрессе.
  4. Эпизодический запор возникает в то время, когда ребенок болеет. Основными факторами такого запора являются обезвоживание и высокая температура.
  5. Запор при смешанном вскармливании у грудничка возникает по причине неготовности пищеварительной системы малыша.

Как помочь

Необходимо помочь малышу сходить в туалет, можно поставить очистительную клизму или применить любое слабительное средство, которое разрешено младенцам. Особой популярностью среди молодых мам пользуется укропная вода или сиропы на основе лактозы. Многие врачи считают, что лактоза наиболее эффективное и безопасное средство в борьбе с запором у маленьких деток. Лечение следует начинать поэтапно, начиная с 2 мл и постепенно доводя до 5 мл. Лактоза в начале лечения увеличивает газообразование, но это со временем пройдет.

Итак, какие же существуют основные профилактические меры в борьбе с запорами.
Соблюдение несложных правил позволит исключить запор у грудничков при смешанном вскармливании.

  1. Особое внимание необходимо уделить питанию матери. Из рациона кормящей мамы нужно исключить жареную, соленую и жирную пищу. С осторожностью употреблять овощи и фрукты, как ни странно, но эти полезнейшие продукты могут подорвать пищеварительную систему грудничка. Маме необходимо употреблять пищу богатую калием, он благотворно влияет на пищеварительную систему ребенка. Данный компонент в достаточном количестве содержится в рыбе, тыкве, бананах, киви, авокадо, брюссельской капусте.
  2. При кормлении детей из бутылочки, следите, чтоб ребенок не заглатывал воздух и не ел слишком быстро.
  3. Температура смеси должна соответствовать 35—37 градусам.
  4. Готовьте смесь согласно инструкции, используйте только кипяченую воду.

Профилактические меры

Не стоит пренебрегать профилактикой запоров. Отличной профилактикой запоров у грудничков является физкультура и массаж животика. Каждое утро, малыш с помощью мамы должен выполнять несложные упражнения.

  1. Аккуратно возьмите ребенка за голени, выпрямляйте и сгибайте ножки, подводя их к животику.
  2. Выполните упражнение, имитирующее езду на велосипеде.
  3. Вытяните ножки ребенка по типу упражнения «березка», и немного подержав ноги выпрямленными, верните их в исходное положение.

Какое-то время ежедневно выполняйте эти упражнения. Нужной покупкой будет специальный мяч для занятия фитнесом, отличное средство от запоров. Попросите педиатра показать вам несколько упражнений для вашего грудничка.

Перед каждым кормлением выполняйте массаж живота, поглаживайте по часовой стрелке в течение пяти минут.

Основным из факторов запора при смешанном вскармливании, является обезвоживание. Следите, чтоб ребенок выпивал достаточное количество жидкости.

Подпаивайте обычной очищенной или кипяченой водой. Уже с 5—6 месяцев варите компоты. Полки магазинов пестрят обилием чаев и соков, перед употреблением внимательно читайте состав, чтобы не навредить ребёнку, учтите этот факт и кормите ребенка по режиму. Избегайте перекармливания детей.

Не перегревайте ребенка, температура в комнате должна быть 18—20 градусов. Это наиболее комфортная температура для грудничка. Одевайте ребенка по погоде, не забывайте, перегрев ведет к обезвоживанию, и малыш становится подвержен запору.

По возможности откажитесь от бутылок, смесь давайте ложечкой. Это поможет избежать заглатыванию лишнего воздуха при кормлении.

Питание мамы

Чтобы подвести итог, рассмотрим, что не стоит употреблять кормящей маме! Коровье и козье молоко способствует нарушению пищеварения у ребенка, и провоцирует сбой в пищеварительной системе, разрешены кисломолочные продукты. Глютен, содержащийся в пшеничной муке, необходимо исключить из рациона, данный белок способствует расстройству тонкой и толстой кишки. Уберите из рациона все продукты, которые могли бы вызвать запор. Это хлеб, картошка, жареная пища. Также не следует употреблять сладкое и копченое, зеленые бананы, манную кашу, крепкий чай. Тыква, свёкла, морская капуста, кабачки, овсяная каша благотворно влияют на пищеварение. Употребляйте достаточное количество жидкости.

Выполняйте несложные правила, которые помогут сохранить и нормализовать здоровье малыша.

Берегите себя и своих детей. Будьте предельно внимательны и осторожны при смешанном вскармливании.

Можно кормящей маме

  1. Хлеб из муки грубого помола, с отрубями. Печенье сухое, несдобная выпечка.
  2. Овощные бульоны, борщи и свекольник.
  3. Нежирные сорта рыбы.
  4. Гречка, рис, овсяная каша.
  5. Всевозможные овощи и фрукты.
  6. Кисели, компоты, морсы, некрепкие чай и кофе.

Нельзя кормящей маме

  1. Хлеб из муки высших сортов.
  2. Крепкие бульоны.
  3. Жирные сорта рыбы, соленую и копченую рыбу.
  4. Каши, содержащие глютен.
  5. Избегайте овощи с высоким риском аллергии: красные, оранжевые, черные фрукты и ягоды.

Алкогольные напитки, крепкие чай и кофе, сладкие газированные напитки.

Из всего сказанного мы можем подвести итог. Смена лактационного периода пройдет для вас незаметно и безболезненно, если вы будете придерживаться ряда правил, о которых мы вам рассказали. Несомненно, нужно выделить, что правильность выбора молочной смеси это ответственная часть в лечении запора у ваших деток.

Новорождённый имеет несформированный организм, и мы советуем обратиться к врачу для разъяснения некоторых вопросов. Например, для решения вопроса о выборе смеси или подборе питания. Врач расскажет о лечебных смесях, которые будут стимулировать работу кишечника, о продуктах, которые рекомендуется вводить в прикорм в соответствии с возрастом детей и покажет специальные упражнения для облегчения кормления малыша.

Если вы будете соблюдать наши рекомендации по смешанному вскармливанию детей, то вы без проблем перейдете от периода лактации к смешанному вскармливанию, и вас не коснутся проблемы запора у вашего малыша.

Запор у новорожденных при смешанном вскармливании

Грудное молоко является лучшим питанием для новорожденного ребенка. Оно обеспечивает его всеми необходимыми питательными веществами и способствует нормальному протеканию процессов пищеварения. Но не всегда у мамы есть возможность обеспечить младенца необходимым объемом грудного молока. В этом случае рекомендуется его докармливать молочным смесями. Такое питание называется смешанным, если объем грудного молока составляет не менее половины. При переходе на смешанное вскармливание у многих малышей начинаются проблемы с пищеварением, самой частой из которых является запор.

Смешанное вскармливание

После рождения ребенка всем мамам обязательно даются рекомендации по организации грудного вскармливания. Ни у кого не вызывает сомнения, что именно грудное молоко обеспечивает малышу нормальное развитие и предотвращает многие заболевания. Но не всегда есть возможность сохранить грудное вскармливание в полном объеме. Такое бывает по разным причинам.

Чаще всего переходить на смешанное вскармливание требуется в таких случаях:

  • ребенок медленно набирает вес;
  • у мамы мало молока;
  • женщине требуется принимать определенные лекарственные препараты или она больна инфекционными заболеваниями, при этом прекращение грудного вскармливания – это временное явление;
  • маме необходимо выйти на работу или она часто отлучается от малыша, а сцеженного молока не хватает.

Переходить на смешанное вскармливание нужно после консультации с врачом. При этом маме желательно сохранить грудное молоко, соблюдать специальную диету. При наличии инфекции или необходимости приема лекарств нужно сцеживаться, чтобы не прекратился процесс лактации. Если же рекомендуется просто докармливать малыша, желательно, чтобы объем грудного молока был больше, чем смеси.

При смешанном вскармливании очень важно правильно выбрать смесь, чтобы она была по составу как можно ближе к грудному молоку. Так пищеварительной система малыша будет легче приспособиться к незнакомой пище. Чтобы ребенок не отказался от груди, рекомендуют докармливать его из ложечки или выбирать на бутылочку тугую соску. При таком питании ребенку необходимо дополнительно давать кипяченую воду. Молочная смесь используется для докармливания младенца примерно до 6 месяцев, потом она постепенно заменяется на овощные или фруктовые пюре, каши, супы, мясо, кисломолочные продукты.

Суть проблемы

Чаще всего у малышей наблюдается запор при искусственном вскармливании. Но даже небольшое количество смеси может вызвать нарушение пищеварения. Грудное молоко часто переваривается полностью. Поэтому стул у грудничков может наблюдаться 1 раз в несколько дней. Если опорожнение кишечника не вызывает у ребенка дискомфорта, а каловые массы мягкие, то это нормально. Но такое состояние может привести к понижению тонуса кишечника. Поэтому попадание в пищеварительную систему незнакомой тяжелой пищи приводит к запорам.

Но не всегда при переходе на смешанное вскармливание появляется запор у новорожденного. Наличие проблемы можно определить по таким симптомам:

  • стул у малыша появляется реже, чем раз в сутки;
  • при кормлении ребенок беспокоится, часто бросает грудь или соску, а потом опять ее ищет;
  • у него наблюдается метеоризм, вздутие живота, колики, срыгивание;
  • ребенок плохо спит, часто плачет, трет одну ножку о другую;
  • при опорожнении кишечника он сильно натуживается, кряхтит;
  • кал ребенка плотный, сухой.

Причины запоров

Чаще всего запор у грудничка при смешанном вскармливании появляется при неправильном выборе молочной смеси или при слишком резком переходе на новый тип питания. Смесь необходимо добавлять в рацион постепенно, а при невозможности этого нужно сохранить как можно больше грудного молока. Резкое введение незнакомого для ребенка питания может вызвать нарушение пищеварения. Причем, это относится как к адаптированным смесям, так и к дополнительному прикорму, который рекомендуется вводить не ранее 4-5 месячного возраста. А если молока у женщины достаточно, можно знакомить ребенка с новой пищей после полугода.

Появление запоров также может быть связано с неправильным выбором смеси. Если такое питание стоит недорого или приобретается не в специальных магазинах, оно может содержать коровье молоко, пальмовое масло, различные химические добавки. Чтобы сохранить нормальное пищеварение ребенка, лучше выбирать для его кормления адаптированные смеси, наиболее приближенные к грудному молоку. Правильно подобрать такую смесь может помочь врач или специалист по грудному вскармливанию. Часто при таких проблемах рекомендуют использовать смеси с бифидобактериями, например, «Нан» или «Хумана».

Кроме того, есть другие причины запоров у малышей, находящихся на смешанном вскармливании. Нарушение стула может быть связано с особенностями питания мамы. Если у нее в рационе много углеводов, белого хлеба, макарон, жирного мяса, ребенок может страдать запорами. Такая проблема возникает также при употреблении антибиотиков, препаратов железа, инфекционных заболеваниях, дисбактериозе. Тонус кишечника может быть снижен из-за недостатка кальция, ограничения подвижности ребенка, некоторых врожденных заболеваний.

Часто мамы также забывают, что малышу необходима вода. Ее недостаток организм восполняет из кишечника, что приводит к уплотнению каловых масс. Даже грудных детей, получающих только мамино молоко, рекомендуется допаивать, а при смешанном вскармливании кипяченую водичку предлагать малышу нужно обязательно. Кроме того, при введении докорма очень важно не перекармливать ребенка, так как это тоже может привести к запорам.

Лечение

Когда малыш мучается от запоров, не каждая мама может сразу сообразить, что делать. Есть, конечно, простые способы избавить ребенка от дискомфорта, но лучше всего проконсультироваться с врачом. Чаще всего при нечастых запорах врачи рекомендуют откорректировать режим питания, поменять смесь и начать давать малышу водичку. Предлагать ее между кормлениями нужно обязательно, кроме того, для сохранения грудного молока необходимо давать ребенку грудь по требованию.

Для нормализации пищеварения и облегчения опорожнения кишечника некоторые врачи рекомендуют вместо водички давать младенцам отвар изюма. Изюм обогащает обычную воду калием, который улучшает перистальтику кишечника, а также другими питательными веществами. После 2 месяцев малышу можно давать также отвар чернослива, который поможет справиться с запорами. Полезны отвары укропа, фенхеля, ромашки.

Если стула нет дольше 3-4 дней, и такое повторяется часто, необходимо более серьезное лечение. Для облегчения опорожнения кишечника допустимо сделать микроклизму с кипяченой водой или готовую клизму Микролакс. Часто таким способом пользоваться нельзя, так как может нарушиться перистальтика кишечника.

Причины и лечение запора у грудничка при смешанном вскармливании

В первые недели жизни пищеварительная система новорожденного приспосабливается к принятию нового питания. В этот первоначальный период запор у новорожденного при смешанном вскармливании – нормальное явление. При смешанном кормлении возникает такая проблема намного чаще, чем при кормлении грудью. Появляются запоры и боли в животике.

Нужно внимательно присматриваться к малышу и правильно выявлять причину беспокойства. Причин возникновения запора у грудничков много и в этой статье рассмотрим более вероятные, а также способы лечения и профилактики.

Особенности запора у грудничка

Нормой считается, если ребенок опорожняет кишечник в сутки 1 – 8 раз. Стоит забить тревогу, если больше суток не может это сделать. Запор доставляет младенцу огромный дискомфорт, и внимательные родители заметят, что грудничок напрягает мышцы лица, при этом краснеет, плачет и тужится.

С такой проблемой сталкиваются многие мамочки на первом году жизни новорожденного. Стул у малыша становится сухим и твердым, либо он вовсе не может справить нужду. Необходимо вызвать педиатра. Специалист осмотрит малыша и подскажет, как правильно действовать.

Применение смешанного вскармливания

Для смешанного вскармливания малышей в возрасте до 1 года используют сочетание грудного молока в различных пропорциях с искусственными смесями.

Причины применения смешанного питания

К смешанному кормлению переходят когда:

  • кормящая мать болеет и вынуждена принимать лекарственные препараты;
  • появляется только небольшой объем грудного молока;
  • нужно сразу кормить двух или трех малышей;
  • мама отсутствует долгое время.

Основные правила смешанного питания

Переходя на смешанное питание, помните, что ребенку для роста и развития необходимы полезные вещества, витамины и минералы. Их требуется растущему организму не меньше положенной ежедневной нормы. Соблюдение следующих правил поможет не делать ошибок:

  • При возможности не нужно резко исключать кормление грудью. Для начала заменяйте небольшую его долю смесями.
  • Кормить нужно ложечкой, не используя бутылочку. В этом случае малышу будет труднее отказаться от пищи.
  • Используя грудное молоко, соблюдайте диету.
  • Применяйте для кормления свежие смеси.
  • Использовать чистую посуду.
  • Разогревать смесь лучше в водяной ванночке, без использования микроволновой печи.

Использование смеси

Кормление на смешанном питании осуществляется после консультации с педиатром. Использование смеси не должно навредить здоровью, выясните, есть ли аллергия у младенца.

Выбор смеси

При выборе смеси для кормления нужно обращать внимание на ее состав. От того как будет усваиваться малышом, зависит его здоровье. Основные критерии для подбора:

  1. В зависимости от возраста меняется адаптация к смеси у малыша. Нужно выбирать смесь с адаптацией соответствующей возрасту.
  2. Индивидуальность пищеварительной системы грудничка. То, что хорошо для одного ребенка, у другого вызывает запор и неприятные ощущения в животе.
  3. Усвояемость лактозы.
  4. Здоровье ребенка.

Правильное приготовление смеси

Чтобы предотвратить появление запора у грудничка, следует правильно рассчитать объем молока и смеси:

  • до 30-дневного возраста малышу давайте не более 50 мл искусственной смеси;
  • до 2 месяцев – не более 120 мл;
  • до 6 месяцев – не более 180 мл;
  • старше полугодичного возраста – до 230 мл.

После 6-месячного возраста рацион питания ребенка должен включать в себя мясные и овощные пюре, а также соки и каши. Постепенно таким питанием заменяйте смесь.

Возникновение запора

Затруднения с пищеварением у младенцев возникают из-за нестабильной работы пищеварительной системы в первые дни жизни малыша. При кормлении материнским грудным молоком редко возникает задержка с опорожнением кишечника, потому что организм с самого начала подготовлен к естественному питанию.

Симптомы запора

Запор — это замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника). Запор у новорожденного при смешанном вскармливании сопровождается симптомами, на которые следует обратить внимание:

  • Новорожденный часто плачет, капризничает и ведет себя беспокойно.
  • Постоянно перебирает ножками, подтягивая вверх к животику.
  • Пытаясь опорожнить кишечник, ребенок напрягается и краснеет.
  • Беспокойно реагирует на прикосновение к животу, может заплакать.
  • Заметно вздутие живота, затруднен выход газов.
  • Кормление не приносит успокоение, может наоборот раздражать.
  • Чуткий и короткий сон. Трудно засыпает и просыпается быстро, постоянно ворочается и тужится.

Одновременное присутствие нескольких признаков – повод обратиться к врачу. Педиатр осмотрит малыша и при необходимости назначит лечение.

Причины появления запора

Основные причины возникновения запора у грудничков:

  • Резкий переход к иному виду питания. Это может произойти при отказе от грудного вскармливания и переходе к смеси либо при смене одного типа смешанного кормления на другое.
  • Переедание может послужить причиной, как и недоедание.
  • Малое употребление жидкости. Из-за отсутствия воды кал становится сухим и твердым, затрудняя передвижение по кишечнику.
  • Недостаточно активный образ жизни малыша может являться причиной ослабления мышц.
  • Неправильно подобранное смешанное питание. Организм может негативно реагировать на конкретный корм из-за наличия коровьего белка.
  • Питание матери также влияет на состояние стула младенца, если грудное молоко составляет значительную часть смешанного питания. Следует исключить из рациона мамы хлеб, орехи, рис, жирное мясо.
  • Нарушение нормального теплообмена организма, в том случае, если ребенок излишне укутан и вынужден потеть.
  • Заболевание ребенка. Простуда или инфекция может послужить причиной возникновения запора, дисбактериоза.

Виды запоров

Существует 3 вида запора:

  • Функциональный – самый распространенный вид. Причиной служит неправильно подобранное питание, и никак не связан с работой пищеварительной системой малыша.
  • Атонический запор. Здесь причиной является слабое состояние кишечника. Такой вид у грудничка вылечить сложнее. Стул выходит с трудом, часто с болью и неприятными ощущениями. В таких случаях педиатр прописывает массаж и мероприятия по приведения кишечника в тонус.
  • Спастический. Кал маленький и круглый, в виде небольших шариков. Грудной малыш испражняется очень тяжело с болью. Сопутствующими признаками являются вздутие живота, возникает спазм кишечника.

Опасные последствия запора

При частых и длительных запорах существует риск появления опасных последствий:

  • Накапливание может стать причиной появления «каловых отложений», есть вероятность появления трещин в прямой кишке и последующих кровотечений из них.
  • Постоянные потуги могут вызвать появление геморроя.
  • Проблема возникновения неконтролируемых испражнений.

Способы лечения запора

Прежде чем начинать лечение, нужно проконсультироваться со специалистом.

  1. В первую очередь нужно помочь малышу при помощи массажа. Положив его на спинку, плавными круговыми движениями погладить по животику. Поглаживания должны быть легкими без нажимов. Такие несложные движения могут существенно облегчить страдания малыша.
  2. Упражнения ножками. Грудничка положите на спину, и, придерживая обе ножки вместе, осторожно подогните их в коленках. Согнутые ножки нужно поднимать медленно кверху, и коснуться живота коленками. Потом плавно опустить ножки вниз. Пусть малыш отдохнет, а затем повторите упражнение.
  3. Для улучшения работы кишечника младенец должен чаще находиться на животике.
  4. Ватной палочкой, смазанной детским вазелином или растительным маслом, простимулируйте задний проход у ребенка. Нужно просунуть палочку в задний проход и покрутить, смазав стеночки.
  5. Размягчить каловые массы внутри можно при помощи клизмы с водой. Использовать только кипяченую воду комнатной температуры. Количество воды в клизме для трехмесячного малыша – 50 мл; старше 3-х месяцев – 100 мл.

Перечисленные меры в 90% случаев должны прочь. Может случиться, что их будет недостаточно, в таких случаях лечащий врач назначает лечение лекарственными средствами. Например, слабительными лекарственными средствами либо ректальными свечками.

Профилактика запора у новорожденных

При переходе на смешанное питание нужно обязательно подумать о профилактических мерах против запоров. Соблюдение мер поможет предотвратить появление запоров и в развитии детскому растущему организму.

Профилактика заключатся в следующем:

  • Правильный подбор молочной смеси предотвратит проблему с кишечником. Наличие в смеси лактулозы помогает усваиванию и перевариванию пищи.
  • Забота о питании кормящей матери. Необходимо исключить из питания те продукты, которые вызывают запор у ребенка.
  • Давать ребенку больше воды, растущий организм не должен испытывать ее дефицит.
  • Чаще укладывать ребенка на животик, а также делать массаж вокруг него по часовой стрелке.

Внимание и забота любящей мамы рядом оградит малыша от неприятностей. Присматривайте за состоянием грудничка, особенно в первый месяц жизни. При появлении сложностей со здоровьем обращайтесь к врачу.

Запор у грудничка при смешанном вскармливании : что делать

При недостатке грудного молока и введении в рацион ребенка адаптированной смеси нередко возникает проблема задержки стула. Что делать, если появился запор у грудничка при смешанном вскармливании. Прежде всего – не паниковать, ситуация вполне разрешимая.

Причины запора у ребенка

Главная причина запора у ребенка – непривычная пища, которую кишечнику сложно усваивать.

Даже самая хорошая смесь имеет существенные отличия от грудного молока.

Такие перемены способны вызвать в кишечнике спазм, а тот, в свою очередь, спровоцирует застой каловых масс.

Еще один фактор – поддержание неверного температурного режима для ребенка.

Если слишком тепло одевать его, особенно в помещении, то возникает опасность обезвоживания.

А без воды каловые массы не смогут формироваться нормальным образом.

Другие возможные причины:

• слабость мышц кишечника;

• слишком позднее или, напротив раннее начало прикорма;

• переедание или нехватка пищи;

• неправильно подобранная смесь.

Вызвать запор может как один из этих факторов, так и несколько в совокупности.

Поэтому следует уделять каждому пункту особое внимание, чтобы минимизировать риски.

Симптомы

Понять, что у младенца запор, можно по нескольким признакам:

• стул не чаще одного раза в двое суток;

• ребенок часто плачет, при этом может тужиться до покраснения;

• ребенок поджимает ножки, дергает ими;

• капризничает, если трогают его живот;

• проявляет недовольство во время кормления;

• животик вздут, газы плохо отходят.

Единичный случай еще не говорит о серьезной проблеме.

Если запоры мучают ребенка регулярно, то следует принимать меры – в первую очередь, обратиться к педиатру, который подберет грамотное лечение.

Устранение запоров

Доктор может назначить медикаментозные средства, например, глицериновые свечи, микроклизмы или мягкое слабительное.

Применяя их, очень важно строго соблюдать указанные в инструкции дозировки.

Выполняя рекомендации, данные врачом, вы можете параллельно помогать младенцу безопасными народными способами.

Важно соблюдать правильный баланс между грудным молоком и адаптированной смесью, а также тщательно следить за качеством своего питания.

Маме не желательно есть рис, макароны и белый хлеб.

Эти продукты, попадая с молоком к ребенку, будут закреплять стул.

Лучше есть кисломолочку, овощи, супы, чернослив.

Начиная с 6 месяцев ребенку необходим прикорм из овощей.

Клетчатка – эффективное средство для нормализации пищеварения как у детей, так и у взрослых.

А в овощах ее содержится очень много.

Очень важен в процессе устранения запоров массаж. Он стимулирует перистальтику, поэтому будет полезен начиная с первых дней новорожденного ребенка.

Начинать можно с легких поглаживаний, затем переходить к круговым движениям.

Для этого необходимо водить пальцами вокруг пупка по направлению часовой стрелки.

Во время процедуры ребенок должен быть спокойным.

Когда он плачет, то брюшные мышцы напрягаются вместо того, чтобы расслабляться.

Еще одно эффективное упражнение – это “велосипедик”.

Нужно согнуть ноги младенца в коленках и притянуть к груди, потом начать выполнять ими круговые движения.

Благодаря такому способу кишечник опорожняется очень быстро.

Что можно давать от запоров

Как в лечении, так и в профилактике этой проблемы хорошие результаты показывают укропная вода.

Она делается из семян фенхеля и обладает слабительным свойством. Приобрести такую воду можно в любой аптеке.

Полезные советы мамочкам: ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША

Немалую роль играет кисломолочная продукция. Это может быть кисломолочная смесь или, если ребенок уже подрос, кефир и творог.

Наилучшим вариантом будет специальная детская продукция, адаптированная под организм ребенка.

Если введен прикорм, то в качестве слабительного можно давать пюре из слив и чернослива, а также любые овощные.

А вот что делать нельзя ни в коем случае:

• давать какие бы то ни было лекарства без назначения врача;

• пользоваться бабушкиными методами – мыло или кончик градусника в анальное отверстие;

• слишком часто делать клизмы – это может вызывать привыкание.

Обязательно каждый день делать ребенку теплую ванну.

Это помогает расслаблению сфинктера и оказывает заметную помощь в борьбе с запорами.

Профилактика

В смешанном вскармливании, как и в полностью искусственном, главное – правильно подобрать смесь.

Несмотря на то, что компоненты всех смесей одинаковые, каждый производитель берет их у разных поставщиков и добавляет в разных пропорциях.

Более того, даже две смеси одной и той же марки могут совершенно неожиданно повлиять на здоровье малыша.

Другой важный аспект – еда должна быть правильной температуры, то есть теплой, но не горячей.

Теплая пища делает мышцы кишечника более расслабленными. Также организму ребенка необходимо много чистой воды.

Обязательно должно практиковаться выкладывание на животик 4–5 раз в день. Эта поза лучше всех остальных стимулирует пищеварение.

Наилучший вариант – выкладывать перед едой хотя бы на минуту (если ребенок не любит лежать на животике), а лучше на 10-15 минут.

Популярный детский врач Евгений Комаровский считает, что в запорах у младенцев нет ничего страшного, они даже являются вариантом нормы, особенно в период прорезывания зубов.

Однако это вовсе не значит, что на них не нужно обращать внимания.

Комаровский отмечает такие препараты, как Дюфалак, Нормазе, Лизолак.

Принимать их желательно начиная с малой дозы, в несколько раз меньше указанной в инструкции, и постепенно доводить до нормы.

Еще один важный нюанс, по мнению Комаровского – нужно поддерживать в организме не только правильный водный баланс, но и баланс калия.

Недостаток калия может резко ослабить мышцы кишечника, из-за чего они не смогут полноценно сокращаться.

Ребенок может получить калий из чернослива и других сухофруктов, в том числе в виде пюре.

Не стоит паниковать, если у вашего малыша случился запор – это распространенный случай, против которого уже придумали сотни методов.

Главное, помните, что перед тем, как применять любой из вышеозначенных методов и средств, лучше посоветоваться с доктором.

Что делать, если у младенца на смешанном вскармливании запор

«Что же делать? Он (она) уже второй день не какает, надо срочно бежать к врачу», — паникуют молодые мамы или чересчур бдительные бабушки, если вдруг обнаруживается двухдневное отсутствие стула у ребенка. Хорошо хоть не скорую вызывают (хотя, бывает, и вызывают). Ведь количество походов на горшок «по большому» у каждого малыша строго индивидуально. Запор у грудничка, если он на смешанном вскармливании, – явление отнюдь не редкое, по статистике встречающееся у каждого пятого ребенка. Если действовать правильно, нормализовать перистальтику кишечника можно очень быстро.

Как понять, что это действительно запор

Ребенок, кушающий исключительно мамино молочко, может какать шесть раз в сутки и больше, после каждого кормления – это норма. Но не стоит впадать в панику, если стул отсутствует в течение нескольких дней, это также вариант нормы. Это значит, что мамино молочко подходит малышу и проблемы с пищеварением у него нет. Молоко целиком усваивается организмом.

Конечно, при условии, что у ребенка живот мягкий и не болит, общее самочувствие отличное. Именно такой точки зрения придерживается известный всем мамам доктор Комаровский. Другое дело, если ребенок получает дополнительный докорм адаптированной молочной смесью. В этом случае регулярный стул – необходимость.

Сухие детские смеси содержат большее количество белка, чем в грудном молоке, поэтому могут спровоцировать запор у новорожденного на смешанном вскармливании. Пора бить тревогу и предпринимать меры, если у месячного ребенка:

  • нерегулярные испражнения;
  • метеоризм;
  • кал более плотной, чем обычно, консистенции или твердый;
  • каждая дефекация сопровождается плачем.

Все это признаки запора. Тут же начните профилактику, иначе это приведет к серьезному лечению в будущем. Малыш боится какать, потому что это больно, и будет постоянно терпеть.

Основные причины запора при смешанном вскармливании

Прежде чем начинать лечение, разберитесь, что же послужило причиной запоров, при смешанном вскармливании выделяют несколько значимых моментов.

Смесь и молоко плохо сочетаются

Трудности в дефекации у грудничка при смешанном кормлении возникают в случае несовместимости материнского молока и смеси.

При недостаточной лактации у кормящей мамы на помощь приходит детская искусственная смесь. И хотя большинство производителей громогласно заявляют о супер-максимальной адаптации детского питания, еще ни одной лаборатории не удалось добиться 100% сходства питания с молоком матери. А кишечник малыша очень чувствителен, особенно в первые месяцы жизни, и малейшее нововведение приводит к тому, что желудочно-кишечный тракт не будет полностью переваривать такое разнообразие «блюд».

Если детское питание с первого раза подобрать не удалось, малышу дают пробовать все возможные смеси: кисломолочные, витаминизированные и даже с содержанием йода для развития интеллектуальных способностей малыша. Непереваренная смесь превращается в очень густой, местами твердый кал, с которым не справляется слабая перистальтика грудничка. Поэтому возникает запор.

Неправильное питание кормящей мамы

Однако назначать основным и самым главным виновником запора у малышей сухие смеси было бы некорректно. Многие детки по разным причинам с рождения искусственники и, если смесь подобрана хорошо, от запоров они страдают крайне редко. Сама мама, а точнее то, что она кушает, иногда служит причиной запора.

Если в период лактации употреблять продукты, вызывающие крепление, есть высококалорийную жирную пищу, много белков, то переваривать мамино молоко животику грудничка будет очень трудно. Иногда достаточно просто начать соблюдать диету и правильный режим питания, чтобы избавить малыша от таких мучений. Например, выбирать легкие супы, овощные салатики, и вообще побольше продуктов, содержащих клетчатку.

Дефицит воды

Если ваш малыш плохо или вообще не какает, понаблюдайте за тем, сколько он выпивает жидкости. Недостаточный питьевой режим также одна из причин запора у новорожденного. При смешанном вскармливании обезвоживание организма приводит к образованию твердого кала, он плохо продвигается и царапает стенки кишечника, доставляя ребенку дискомфорт.

И если нет возможности давать грудь чаще, допаивайте ребенка в промежутках между кормлениями, например чистой бутилированной водой. Но лучше предлагать не воду, а настой из чернослива и изюма, эти сухофрукты обогащают воду калием, который дает замечательный послабляющий эффект.

Ранний прикорм

Докорм детскими смесями может негативно повлиять на перистальтику кишечника у грудничков. Но это полбеды. В случае раннего прикорма кишечник малыша также может дать сбой и спровоцировать запор. При смешанном вскармливании очень многие мамы прикармливают крошек с 3-х – 4-х месячного возраста. И совершенно не задумываются над тем, что в желудке малыша еще нет специфических ферментов, способных переваривать взрослую пищу.

Расстроить тонкую пищеварительную систему грудничка можно очень быстро, а вот чтобы потом наладить ее работу, потребуется длительное время. Поэтому если малышу еще нет полугода, лучше всего попробовать увеличить лактацию и подольше подержать его на груди, чем торопиться угостить его взрослой вкусняшкой.

Что делать

Если у малыша запор, первое, что необходимо уяснить: перед тем, как давать какие-то лекарства или делать процедуры, нужно выявить причину. И только потом искать способы ее устранения. Кроме того, важно соблюсти ряд рекомендаций:

  1. Обязательно отвести малыша в поликлинику и показать педиатру. Врач сделает осмотр и сделает необходимые рекомендации. Вполне возможно, даст направления на анализы кала.
  2. В случае смешанного или грудного вскармливания постараться чаще прикладывать малыша.
  3. При необходимости допаивать ребенка чистой водой (только некипяченой) или приготовить отвар из сухофруктов.
  4. Детям с 6 месяцев можно начинать давать овощи и фрукты.
  5. У годовалых малышей обязательным пунктом в меню должны стать первые блюда.

Как еще можно помочь крошке справиться с такой трудной задачей?

Легкий массажик живота для снятия спазма, а также повышения тонуса и перистальтики кишечника. Выполняется мягкими круговыми движениями с легким нажимом по часовой стрелке.

Механическая стимуляция заднего прохода. Для этой процедуры подойдет обычная ватная палочка, смазанной вазелином, или газоотводная трубочка. Палочку неглубоко (на несколько миллиметров) вводят в анальное отверстие и осторожно проворачивают ее. Как правило, дефекация происходит сразу или через пару минут. Важно знать, что этот способ не совсем безопасный, есть риск поцарапать ребенку стенки заднего прохода, поэтому злоупотреблять им не стоит. А лучше всего для стимуляции заднего прохода использовать глицериновые свечи. Они безопасные и очень мягко входят, так как, соприкасаясь с кожей, начинают быстро таять. После свечки дефекация обычно происходит моментально.

Клизма – экстренная мера облегчить кишечник, если ничего кроме спринцовки и воды под рукой нет. Клизму делают с остывшей до 36 градусов кипяченой водой или с отваром ромашки, можно добавить в воду немного глицерина. Более продвинутые мамы знают о существовании аптечных микроклизм Микролакс, они уже дозированные и их без особых трудностей используют у новорожденных.

При правильном выполнении микроклизмы нужный эффект наступает через 5 — 10 минут. Частое использование клизм противопоказано, так как при их регулярном использовании вымывается полезная микрофлора кишечника и развивается дисбактериоз.

Слабительные средства – просто крайняя мера освобождения кишечника, когда опробованы все способы, а результата ноль. Ребенку до года вообще противопоказаны любые послабляющие препараты. Исключение составляют средства на основе лактулозы – например сироп Дюфалак. Для успешной дефекации ребенку достаточно 5 мл, а если ребенок получает грудное вскармливание, то Дюфалак полезен самой маме. Для шестимесячных деток подойдет препарат Форлакс, его разрешено использовать долго, до 3 месяцев. В любом случае все лекарственные препараты употребляются только после согласования с врачом. И никакой самодеятельности!

Самый действенный способ избежать такой неприятности при смешанном вскармливании – это профилактика. Регулярные прогулки на свежем воздухе, движение, гимнастика и массаж помогут справиться с проблемой даже если она вдруг дала о себе знать.

Запор у грудничка при смешанном вскармливании: правила лечения и профилактики

Пищеварительный тракт новорожденного ребенка только адаптируется к возможности переваривания пищи и полноценному функционированию. Если в случае грудного вскармливания это саморегулирующаяся система, созданная эволюцией, то при смешанном и искусственном вскармливании могут возникать некоторые проблемы. Одна из них связана с запорами у новорожденных, в первые дни жизни малыша. Как лечить заболевание у грудничков и какие меры профилактики необходимо предпринять?

Особенности питания и пищеварение

Смешанным называют вскармливание, при котором половину питания новорожденного составляет грудное молоко, а вторую половину – искусственная смесь. Это вынужденная мера при нехватке молока у матери, при определенных проблемах с составом материнского молока.

Вариантами нормы является стул у новорожденного от одного до десяти раз в сутки. Когда надо беспокоиться и думать о лечении? Процесс испражнения доставляет малышу явный дискомфорт, вы заметили изменения в консистенции кала грудничка, стул отсутствует более двух суток подряд (на смешанном вскармливании), новорожденного явно что-то беспокоит? Тогда можно с уверенностью говорить о запоре.

При обнаружении подобной проблемы лучше быстрее обратиться к педиатру. Помимо обычного запора, существует непроходимость кишечника, которая требует принятия экстренных мер. Врач посоветует способы лечения и меры дальнейшей профилактики.

Как помочь малышу

Лечение при запоре у новорожденных на смешанном вскармливании включает в себя несколько проверенных методов, одобренных педиатрами. Если вам кажется, что малыш не может сходить в туалет, попробуйте один из них.

  • Массаж живота. Он позволяет улучшить тонус кишечника, наладить перистальтику для освобождения от накопленной пищи. Можно производить ножками грудничка сгибательно-разгибательные движения, можно поглаживать животик по часовой стрелке либо совместить оба способа.
  • Стимуляция кишечника. Такое лечение предлагает простимулировать прямую кишку, чтобы вызвать позывы к дефекации. Для начала можно попробовать это сделать ватной палочкой, смазанной детским кремом. Действовать нужно очень аккуратно, чтобы не повредить нежную детскую кожу. Можно использовать газоотводную трубочку, кусочек мыла, специальные детские глицериновые свечи.
  • Клизма. Если вышеперечисленные способы не дали результата, поможет лечение с помощью клизмы. Малышам делают процедуру маленькой спринцовкой, кончик которой смазывают детским маслом, специальным кремом. Вода для клизмы должна быть комнатной температуры или даже ниже.
  • Микроклизма (микролакс). Это наиболее действенный метод избавления новорожденного от запора, однако такое лечение нельзя применять слишком часто во избежание привыкания. Кроме раствора, в состав обычно входит глицерин, обеспечивающий слабительный эффект.
  • Слабительные препараты. Если все перечисленные меры не дали положительного результата, можно попробовать дать новорожденному слабительное средство дюфалак. Такое лечение разрешено к использованию у детей с первых дней жизни.
Для микроклизм чаще всего выбирают Микролакс.

Как не допустить недуга

Методы лечения, указанные выше, не лечат причины запоров, они лишь помогают устранить дискомфорт у новорожденного. Их длительное применение крайне не рекомендуется. Если вы столкнулись с запорами у новорожденного на смешанном вскармливании, нужно знать, что включает в себя профилактика запоров. Сюда относятся:

  1. Диета кормящей матери.
  2. Нормализация микрофлоры новорожденного на смешанном вскармливании.
  3. Увеличенное количество чистой воды для малыша и кормящей мамы.
  4. Массаж живота и гимнастика для грудничка.

Профилактика подразумевает, что из рациона мамы убирают любые закрепляющие продукты (белый рис, манную кашу, айву, хурму, картофель, хлеб, шоколад и другие). Увеличивается количество растительной пищи, овощей, фруктов, клетчатки. Новорожденному рекомендуется пропить курс бифидо- и лактобактерий.

Если вы видите, что смесь не подходит для грудничка, вызывает постоянные запоры, лучше ее сменить. Нужную смесь поможет выбрать грамотный педиатр. Чаще всего при запорах рекомендуется применять кисломолочную смесь. Не перекармливайте грудничка – это важно для профилактики запоров! Переедание и перекармливание при смешанном вскармливании – частые причины запора.

При появлении запора у грудничка лучше обратиться к педиатру за рекомендациями по питанию малыша.

Хорошей мерой профилактики запоров будет постепенное увеличение доли грудного молока в питании новорожденного (по мере налаживания грудного вскармливания) и уменьшение доли докорма. ВОЗ рекомендует грудное вскармливание без введения прикорма (овощные пюре, каши) до пяти-шести месяцев. Раннее введение прикорма может усугубить проблемы с пищеварением.

Перегрев малыша на смешанном вскармливании также провоцирует запоры. Поэтому одна из мер профилактики – не кутать ребенка и следить за комфортной температурой воздуха в комнате. Не допускайте обезвоживания!

Таким образом, дети на смешанном вскармливании относятся к своеобразной группе риска по возникновению запоров. Чтобы не допустить этого, необходимо с первых дней соблюдать меры профилактики. А в случае возникновения проблемы обратиться к педиатру для выявления причины и применить рекомендованное лечение.

Запор у новорожденного при смешанном вскармливании: причины и лечение

Запор у новорожденного при смешанном вскармливании возникает по многим причинам.

Многие из них вызваны неправильным вводом прикорма или его непереносимости организмом грудничка.

Под смешанным вскармливанием подразумевается кормление новорожденного (в возрасте до 1 года) грудным молоком и смесями в пропорциях 50/50.

Стоит отметить, что самостоятельное введение прикорма не рекомендуется.

При дополнительном вскармливании малыша необходимо проконсультироваться со специалистом, для подбора наиболее подходящей смеси или других продуктов.

Почему возникает запор у грудничка при смешанном вскармливании

При нормальной работе желудочно-кишечного тракта грудничка кал имеет форму кашицы. Количество испражнений индивидуально, но обычно от 2 до 5 раз в сутки.

В том случае, если ребенок не проявляет признаков раздраженности и плаксивости, кал освобождается хотя бы 1 раз в день и имеет нормальную форму, то это не является симптомом запоров.

Присутствие запора у грудничка сопровождается повышенной капризностью ребенка, плачем и редкими дефекациями, характер кала твердый.

Основные причины запоров у грудничка при смешанном вскармливании:

  1. Ребенок основную часть времени обездвижен (пеленание, физические патологии). Низкая физическая активность способна угнетать перистальтику ЖКТ и привести к запорам.
  2. Недостаток жидкости в организме.
  3. Неправильный выбор смеси для вскармливания.
  4. Нарушения в рационе матери, кормящей грудью, также могут вызвать запор. В преимуществе питание мамы должно содержать клетчатку, молочные и кисломолочные продукты (в меру, чтобы не вызвать диарею).
  5. Смена марки смеси. Организм новорожденных детей не в состоянии быстро и без последствий привыкать к новым продуктам питания, так как микрофлора кишечника еще не содержит полный набор ферментов для переваривания пищи. Тем самым, у грудничка может быть вызван запор при смешанном вскармливании.
  6. Неверная тактика введения дополнительного кормления.
  7. Недостаточное или избыточное кормление младенца.
  8. Прием мамой или ребенком медицинских препаратов, которые способны вывести из строя работу ЖКТ, изменить характер стула. Необходимо скорректировать лечение, чтобы исключить запор.

Причины запора при смешанном вскармливании могут скрываться в просроченной смеси или содержание в ней плохо переносимых компонентов.

Если у новорожденного часто появляется запор, то необходимо придерживаться питания, которое стимулирует работу ЖКТ и насыщает его пробиотиками.

Иногда требуется более серьезное лечение. Запор приносит малышу массу неприятных ощущений, заставляя его капризничать и плохо спать.

В каких случаях вводится смешанное питание

Кормление младенца должно включать предпочтительно молоком матери, но при определенных обстоятельствах такая возможность теряется.

При необходимости введения искусственного вскармливания нужно как можно большую часть рациона придерживаться грудного молока.

Причины добавления в рацион искусственного питания или полное замещение материнского молока:

  1. Тяжелая родовая деятельность и прием мамой медикаментозных препаратов.
  2. Наличие резус-конфликта. В этой ситуации необходимость дополнительного питания иногда требуется сразу после рождения.
  3. Длительное отсутствие мамы. Невозможность использования материнского молока.
  4. Слишком маленький объем материнского молока, что сказывается на прибавке в весе новорожденного.
  5. Родилось несколько детей сразу. В 90% случаев требуется докорм, так как грудь матери не успевать производить необходимое количество еды.
  6. Врожденные патологические состояния ребенка (диатез).
  7. Различные заболевания кормящей мамы, которые провоцируют снижение выработки молока.

Часто привлечение смешанного питания является временной вынужденной мерой и по устранению всех проблем мама возвращается к грудному вскармливанию.

Как правильно ввести прикорм

При смешанном вскармливании необходимо соблюдать некоторые правила, которые позволят без осложнений перенести период адаптации грудничка к новому продукту питания.

Часто запор у новорожденного возникает по причине того, что родители не осведомлены о некоторых важных моментах в кормлении.

Стандартная схема ведения смешанного вскармливания:

  1. Перед тем, как подать малышу смесь, необходимо покормить ребенка грудным молоком. Это не относится к смесям, которые назначены в качестве лечебных мероприятий. В случае с терапией наоборот, мамино молоко можно подавать только после смеси.
  2. Приготовленную смесь рекомендуется подавать грудничку с пластиковой маленькой ложечки, чтобы не сформировать у ребенка чувство того, что с бутылочки кушать легче, чем сосать грудь.
  3. В утреннее и ночное время суток нужно стараться кормить малыша преимущественно грудным молоком. Именно в эти периоды зачастую концентрация молока в груди увеличена.
  4. После приготовления питательной смеси необходимо остудить ее до оптимальной температуры привычного грудного молока – 37 градусов. Именно такой температурный режим обеспечит хорошее усвоение пищи.
  5. Использовать только стерильную посуду и питьевую кипяченую воду. Соблюдение чистоты в приготовлении смеси снижает вероятность поступления в кишечник болезнетворных бактерий, которые способны вывести из строя пищеварительную функцию, привести к запорам.
  6. Режим кормления необходимо скорректировать, так как искусственная смесь переваривается дольше, чем грудное молоко. Запоры могут развиваться на фоне банального перекармливания. В этом случае желудок маленького ребенка не в состоянии справиться с объемами поступающей питательной пищи.
  7. Нельзя без консультации врача присоединять к ежедневному рациону козье или коровье молоко. Продукт относится к очень тяжелой пище, которая может вызвать расстройства иммунной системы, вывести из строя работу внутренних органов.

Для составления индивидуальных условий смешанного вскармливания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Обычно доктор при назначении искусственной смеси сразу составляет план введения прикорма.

Как избежать запора у грудничка

Для того чтобы избежать такие неприятные последствия смешанного вскармливания, как запор у новорожденных, иногда бывает достаточно соблюдать простые правила профилактики заболевания.

Самым действенным профилактическим способом при смешанном вскармливании являются регулярные прогулки на улице. Малышу совсем не обязательно все это время лежать в коляске.

Нужно постараться создать условия, в которых грудничок сможет быть активным. Например, в ясную теплую погоду постелить плед на траву и позволить ребенку поползать, изучая окружающий мир.

Температурный режим приготовленной пищи также играет важную роль в профилактике запоров. Еда должна быть теплой. Поступающая в ЖКТ подогретая смесь усваивается без затруднений и успокаивает стенки кишечника, не провоцируя застойные процессы.

Ежедневно нужно проводить массаж и гимнастику, которая снимет возможное вздутие кишечника, успокоит его и поспособствует своевременному освобождению от каловых масс.

Упражнения для грудничков против запора:

  1. В теплом помещении положить ребенка на прямую поверхность. Охватить ножки малыша за икры и имитировать движения на велосипеде. Совершать упражнение примерно 30 секунд.
  2. Поочередно каждую ножку сгибать в колене и прижимать к животику. Через 1-2 секунды разгибать. Повторять упражнения 5-7 раз.
  3. Обе ножки одновременно согнуть в коленях и совершать круговые движения, затем повторить в обратном направлении. Достаточно повторить по 5-7 движений в обе стороны.
  4. Массаж живота. Своей теплой ладонью гладить животик малыша по часовой стрелке медленными движениями. Достаточно 1 минуты.

Причины расстройства пищеварения иногда находятся в низкой двигательной активности ребенка. В таком случае лечение заключается в выполнении регулярных упражнений и запоры прекратятся.

По возможности нужно максимально часто позволять малышу находиться без пеленания. Грудничок в таком случае не ограничен в движениях. Стимулируется перистальтика кишечника, снижается вероятность застойных явлений кала.

Иногда врачи назначают кисломолочные смеси, которые оказывают послабляющий и очищающий эффект для ЖКТ. Смесь на кисломолочной основе употребляется не на постоянной основе, а до устранения запора.

Эффективной профил

Как использовать и распространять

Обзор

Эфирные масла - это высококонцентрированные экстракты, полученные из растений. Их получают путем пропаривания или холодного отжима растений.

Эфирные масла использовались в альтернативной медицине на протяжении тысячелетий, и западный мир, наконец, начал обращать на это внимание. Они могут помочь в лечении широкого спектра заболеваний, включая запор.

Различные эфирные масла могут по-разному влиять на организм, некоторые из них могут помочь при лечении таких состояний, как запор.Например, они могут расслабить тело или стимулировать сокращение мышц, облегчая правильное функционирование пищеварительной системы.

Эфирные масла не предназначены для употребления, так как некоторые из них могут быть токсичными. Кроме того, перед нанесением на кожу их всегда следует разбавлять маслом-носителем.

Имбирь обычно используется для улучшения пищеварения и уменьшения тошноты, а также при запорах. Он обладает стимулирующим действием на пищеварение, что может увеличить перистальтику желудка, предотвратить и лечить запоры.

Чтобы облегчить запор с имбирным маслом, смешайте 3-5 капель имбирного масла с 30 граммами масла-носителя, такого как кокосовое масло или масло виноградных косточек. Массажными движениями нанесите смесь на живот. Делайте это два-три раза в день по мере необходимости.

Семена фенхеля - мощный стимулятор пищеварения, который может действовать как слабительное при проглатывании, быстро эффективно избавляя от запоров.

Эфирное масло фенхеля наиболее эффективно в качестве стимулятора пищеварения, если его смешать с небольшим количеством масла-носителя и нанести массирующими движениями на живот.Делайте это два-три раза в день по мере необходимости.

Эфирное масло мяты перечной обладает спазмолитическими свойствами, которые могут расслаблять мышцы пищеварительного тракта и ослаблять кишечник. Это поможет облегчить запор. Одно исследование 2008 года подтвердило это, обнаружив, что масло мяты перечной успешно помогает облегчить запор у некоторых людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

Смешайте 2 капли эфирного масла перечной мяты с 1 чайной ложкой подогретого масла-носителя, например кокосового или виноградного масла.Вотрите эту смесь в живот и вдохните аромат. Массаж усилит опорожнение кишечника, а вдох поможет расслабить эти мышцы. Делайте это два-три раза в день, пока запор не исчезнет. Исследования показали, что вдыхание масел может быть таким же эффективным, как и нанесение их непосредственно на кожу.

Эфирное масло розмарина обладает спазмолитическим действием, то есть расслабляет мышцы и подавляет мышечные спазмы. Как и масло мяты перечной, оно может запустить пищеварительную систему и заставить все двигаться по мере необходимости.

Вдыхание масла розмарина может иметь все желаемые эффекты, которые вам могут понадобиться, хотя некоторые люди также используют его в качестве массажного масла для ароматерапии. Вы можете смешать масло с массажным лосьоном или добавить несколько капель в воздушный диффузор, чтобы получить все преимущества.

Эфирное масло лимона имеет высокую концентрацию и содержит ряд сильных антиоксидантов, которые могут улучшить пищеварение и одновременно уменьшить воспаление. Оба фактора могут способствовать более плавному процессу пищеварения и устранить запоры.Одно исследование даже показало, что использование масел, таких как масло лимона, в ароматерапевтическом массаже улучшает пищеварение.

Смешайте масло лимона с маслом-носителем и вотрите его в кожу. Вы также можете залить лимонное масло в диффузор и вдохнуть аромат масла, чтобы добиться желаемых результатов. Избегайте попадания солнечных лучей при нанесении эфирного масла лимона.

Эфирные масла не предназначены для приема внутрь, некоторые из них токсичны. Эффект ароматерапии проявляется при вдыхании масел и нанесении разбавленных масел на кожу.Эфирные масла обычно очень безопасны для использования большинством населения.

Исключение составляют эфирные масла, содержащие ментол, например масла перечной мяты или мяты курчавой. Они безопасны для использования взрослыми, но могут быть опасны для вдыхания маленьких детей и младенцев.

Беременным и кормящим женщинам также следует избегать эфирных масел, поскольку недостаточно исследований, чтобы гарантировать их безопасность.

Самый большой риск при использовании эфирных масел - раздражение или аллергические реакции.Нанесенные на кожу эфирные масла могут вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей.

Чтобы предотвратить это, никогда не наносите эфирное масло непосредственно на кожу. Вы всегда должны смешивать несколько капель эфирного масла с маслом-носителем на ваш выбор, например, с кокосовым, сладким миндалем или оливковым. Проверьте, нет ли у вас аллергии, нанеся разбавленное масло на небольшой участок кожи. Если в течение 24–48 часов реакции не происходит, его можно безопасно использовать для местного применения.

Эфирные масла в целом безопасны для взрослых.Однако они могут иметь более выраженное влияние на детей, поэтому сначала обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Помните об этом, если вы планируете использовать в доме диффузор.

Эфирные масла безопасны для использования большинством населения и могут быть эффективным альтернативным лечением запора. Используйте масла только в соответствии с инструкциями для достижения наилучших и безопасных результатов.

Тщательно выбирайте бренды, чтобы гарантировать безопасные и чистые продукты, производимые в оптимальных условиях.

Если эфирные масла или другие домашние средства не помогают избавиться от запора в течение трех дней или если запор является хроническим заболеванием, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.Если вы испытываете сильную боль в животе, тошноту или рвоту вместе с запором, немедленно обратитесь за медицинской помощью, поскольку это может быть симптомом непроходимости кишечника.

Хотя исследования показывают, что существуют преимущества для здоровья, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед началом использования эфирных масел важно поговорить с врачом и соблюдать осторожность при выборе качественного бренда.

6 естественных средств от запора

Запор может быть неприятной проблемой.Но многие люди время от времени испытывают это, особенно во время беременности или приема определенных лекарств.

Есть много потенциальных причин запора. Также существует множество вариантов лечения. Чтобы избавиться от случайных запоров, вам может понадобиться изменить свой образ жизни или прибегнуть к домашним средствам.

Найдите время, чтобы узнать о некоторых из лучших природных средств от запора.

Пребывание в постели весь день может показаться хорошим способом провести ленивое воскресенье.Но пропуск утреннего перерыва в туалет может привести к проблемам.

Если вы не ходите в туалет регулярно, это может привести к затвердеванию стула и замедлению движения кишечника. Постарайтесь сходить в туалет перед сном и первым делом утром. Не всем нужно ехать в это время, но регулярное расписание может помочь. Вы можете предотвратить будущие приступы запора, вставая и двигаясь в одно и то же время каждый день.

Возможно, вам не захочется идти в тренажерный зал, когда вы находитесь в резерве, но упражнения могут принести вам необходимое облегчение.Например, прогулка или пробежка может помочь стимулировать мышцы кишечника и толстой кишки. Любое физическое движение помогает кишечнику перемещаться.

Чтобы предотвратить и облегчить запор, сделайте физические упражнения частью своего распорядка дня. Старайтесь заниматься умеренной аэробной нагрузкой не менее 150 минут в неделю. Это эквивалентно 30 минутам аэробных упражнений в день пять дней в неделю. Если это кажется вам слишком большим, поставьте для начала меньшую цель. Старайтесь каждый день заниматься спортом, чтобы оставаться регулярным.

Достаточное количество жидкости также может помочь предотвратить и вылечить запор. Это может помочь продвижению пищи через пищеварительную систему и предотвратить затвердевание стула.

В целом, вы должны стремиться выпивать около девяти чашек жидкости в день, если вы женщина, и 13 чашек, если вы мужчина. Если у вас запор или вы принимаете пищевые добавки с клетчаткой, возможно, вам придется пить больше. Обратитесь к врачу за советом.

Хотя вода - идеальный выбор, не упускайте из виду преимущества других напитков. Зеленый чай, черный чай, кофе и другие напитки могут учитываться при ежедневном потреблении жидкости.

Получение достаточного количества клетчатки в вашем рационе имеет решающее значение. Существует два основных типа клетчатки: растворимая клетчатка впитывает воду, благодаря чему стул остается мягким; нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула, что помогает ему быстрее проходить через пищеварительную систему.

Чтобы помочь в лечении легких случаев запора, попробуйте есть легкоусвояемые продукты с высоким содержанием клетчатки, например ягоды, бананы, чернослив или авокадо. Чтобы предотвратить проблемы в будущем, включайте в свой рацион много продуктов, богатых клетчаткой, включая овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.Вы также можете получить пользу от ежедневных пищевых добавок с клетчаткой, таких как шелуха псиллиума (метамуцил).

Достаточное количество магния в рационе также может помочь облегчить запор. Пищевые добавки с магнием действуют как осмотические слабительные. Это означает, что они втягивают воду в вашу пищеварительную систему, что помогает смягчить стул.

Капсулы магния можно приобрести в магазинах здорового питания и аптеках. Вы также можете получить магний из пищевых источников. Поговорите со своим врачом, прежде чем говорить о магнии, если у вас есть проблемы с почками.Удобно, что большинство продуктов с высоким содержанием магния также содержат большое количество клетчатки. Например, цельные зерна и темная зелень являются хорошими источниками и того, и другого.

По словам доктора Ариэль Миллер Левитан, специалиста по внутренним болезням из Иллинойса, ежедневное употребление одной или двух столовых ложек кокосового масла может помочь смазывать кишечник. В свою очередь, это может помочь предотвратить запор. Спросите своего врача, подействует ли это средство на вас.

Если идея проглотить ложку кокосового масла вам не нравится, есть другие способы добавить его в свой рацион.Например, вы можете смешать его с утренним кофе или смешать с уксусом для простой заправки салата.

В следующий раз, когда вы почувствуете небольшой запор, попробуйте эти домашние средства. Они могут быть всем, что вам нужно, чтобы ваш кишечник снова начал работать.

Если эти средства не работают или вы обнаружите, что у вас хронический запор, поговорите со своим врачом. Они могут порекомендовать изменить образ жизни, лекарства или другие методы лечения. В некоторых случаях хронический запор вызван другим заболеванием.Ваш врач может помочь вам определить и устранить причину.

5 эфирных масел от запора

Запор - распространенная проблема, от которой страдают более 60 миллионов американцев. Некоторые проблемы, вызывающие запор, могут быть простыми и легко поддающимися лечению, например, изменение диеты, или могут быть более сложными, например синдром раздраженного кишечника.

Хотя периодические запоры доставляют беспокойство, обычно они не являются серьезными. Некоторые натуральные или домашние средства традиционно использовались для лечения запора, включая изменение диеты, упражнения и пищевые добавки с клетчаткой.

Но с ростом популярности и использования эфирных масел многие люди обращаются к этим мощным экстрактам растений для облегчения запоров и других расстройств пищеварения.

Запор - распространенная проблема, от которой страдают более 60 миллионов человек в Америке. Некоторые факторы, вызывающие запор, могут быть простыми, например, изменение диеты, недостаток жидкости или недостаток физических упражнений, или проблемы могут быть более сложными, например синдром раздраженного кишечника.

Краткие сведения об эфирных маслах от запора:

  • Исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут предложить решение для лечения запора.
  • Случайные запоры обычно не являются поводом для беспокойства.
  • Диета без клетчатки является наиболее частой причиной запоров.
  • Эфирные масла - это ароматные масла, получаемые из определенных растений. Исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут быть решением для лечения запора.
Поделиться на PinterestИзменить запор можно с помощью эфирных масел, но только определенных масел.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек определяет запор как:

  • испражнение менее 3 раз в неделю
  • стул твердый, сухой и трудно выводимый

Человек с запором может заметить, что:

  • испражнения происходят не так часто, как обычно
  • стул затруднен, вызывая боль и напряжение
  • живот болит или вздувается

Изменения в распорядке дня, диете или потреблении жидкости часто являются причина запора, и обычно она проходит сама по себе.Иногда, однако, запор продолжается недели, месяцы или дольше. Это называется хроническим запором, и людям, которые страдают от этого, следует обратиться к врачу.

Эфирные масла веками использовались в медицине для лечения различных заболеваний, включая проблемы с пищеварением. Вылечить запор эфирными маслами можно, но только определенные масла, используемые правильно.

Эфирные масла очень концентрированные, поэтому их нельзя использовать в полную силу.В общем, эфирные масла лучше всего использовать следующим образом:

  • разбавляя их маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, перед нанесением на кожу
  • вдыхая их через диффузор, предназначенный для эфирных масел
  • смешивая их с существующим продуктом, таким как лосьон для тела
  • , нанесение их на теплую влажную мочалку для использования в качестве горячего компресса

Хотя эфирные масла считаются натуральными средствами, не все масла безопасны для всех.Для максимальной безопасности и пользы проконсультируйтесь с сертифицированным ароматерапевтом перед использованием эфирных масел.

Аккредитованные ароматерапевты обладают специальными знаниями по использованию и безопасности масел и могут порекомендовать лучшее решение на основе симптомов и истории здоровья человека.

Исследователи обнаружили, что микроскопические организмы, обитающие в кишечнике, могут быть связаны с запорами. Исследование, проведенное в SpringerPlus , показывает, что у многих людей, страдающих запорами, кишечные бактерии отличаются по сравнению со здоровыми людьми.

Бактерии в кишечнике помогают пищеварительной системе, расщепляя пищу и усваивая питательные вещества. Когда они не сбалансированы, могут возникнуть такие проблемы, как запор и диарея.

Хотя возможная связь между эфирными маслами, бактериями и запорами требует дополнительных исследований, исследование, опубликованное в Международном журнале пищевой микробиологии , показало, что эфирные масла обладают антибактериальными свойствами.

Часть функции масла в растении - защищать его от нежелательных бактерий и грибков, которые, по мнению исследователей, могут принести пользу и пищеварительной системе человека.

Имбирное масло

Широко используется в пищевых продуктах из-за своего вкуса, имбирь также является широко известным средством от тошноты и расстройства пищеварения. Его преимущества для здоровья пищеварительной системы веками использовались в китайской и индийской медицине.

Эфирное масло имбиря более концентрировано, чем цельный корень. Таким образом, лучше всего использовать масло для теплого успокаивающего компресса на живот. Нанесите 2 капли на полотенце, смоченное горячей водой, стараясь не слишком сильно нагреть воду.

Лягте и приложите полотенце прямо к животу на несколько минут. Когда полотенце остынет, массируйте живот по часовой стрелке в течение 2–3 минут.

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты содержит ментол, который является компонентом, придающим ему «охлаждающий» эффект.

Чтобы уменьшить дискомфорт в желудке и легкий запор, смешайте одну каплю масла мяты перечной с 3-4 каплями подогретого масла-носителя и помассируйте живот. Мягкими круговыми движениями нанесите масло на кожу в зоне дискомфорта.Для достижения наилучших результатов человек должен делать этот массаж до трех раз в день, если нет раздражения.

Когда масло перечной мяты смешивают с маслом-носителем и втирают непосредственно в кожу, это может помочь облегчить боль и расслабить мышцы.

Однако ментол в мяте перечной может вызывать раздражение у некоторых типов кожи. Если кто-то чувствует покраснение или жжение, ему следует смыть масло с кожи и прекратить его использование.

Никогда не используйте масло перечной мяты для младенцев или детей, так как оно может вызвать проблемы с дыханием.

Масло фенхеля

В статье, опубликованной в BioMed Research International , было обнаружено, что фенхель помогает при нескольких различных пищеварительных заболеваниях, включая запор. В частности, в нем упоминаются «летучие компоненты эфирного масла фенхеля» как одни из самых сильнодействующих частей растения.

Масло фенхеля может помочь кишечнику двигаться, если его добавить к массажу живота или вдыхать через диффузор. Смешайте 2 капли масла фенхеля с маслом-носителем и массируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке.

Начните с небольших кругов вокруг пупка, постепенно увеличивая размер движений. Для дополнительного облегчения добавьте несколько капель масла фенхеля в диффузор и вдохните его одновременно с массажем.

Лавандовое масло

Поделиться на Pinterest Расслабление тела может быть улучшено путем распыления лаванды вечером.

Успокаивающие свойства лаванды веками использовались для расслабления и успокоения.

Рассеивание лаванды может помочь человеку расслабиться и снять стресс, что может быть полезно при проблемах с пищеварением, таких как боли в желудке, газы и запоры.

Распыляйте вечером аромат лаванды, чтобы расслабить тело, в том числе кишечник. Затем сделайте массаж живота с разбавленным эфирным маслом лаванды.

Масло ромашки

Используйте ромашку отдельно или в сочетании с лавандой, чтобы расслабить мышцы в области живота. Это может помочь улучшить перистальтику кишечника и избавить от вздутия живота и вялого кишечника.

Разбавьте масла маслом-носителем. Нанесите на кончики двух пальцев и массируйте область живота по часовой стрелке до трех раз в день.

Другие эфирные масла, используемые вместе с массажем живота, могут облегчить запор. Исследование, опубликованное в журнале Корейской академии медсестер , показало, что массаж живота с использованием эфирных масел розмарина, лимона и мяты был значительно более эффективен, чем один массаж при запоре.

Случайные запоры часто можно лечить домашними средствами, включая эфирные масла. Запор, который является хроническим или связан с другими проблемами со здоровьем, может нуждаться в более действенном лечении и под руководством врача.

Людям, у которых есть другие проблемы со здоровьем, следует обсудить с врачом любые домашние средства, натуральные или другие.

Диета и запор | Почему ваша диета вызывает запоры

Это не та тема, о которой вы, вероятно, захотите говорить, но если у вас запор, внесение здоровых изменений в свой рацион и образ жизни может помочь вернуть вещи в движение.

Определение источника проблемы

Запор обычно определяется как испражнение менее трех раз в неделю.Хотя это может быть вызвано чем-то серьезным, например, непроходимостью кишечника или раком толстой или прямой кишки, другие состояния, такие как диабет, заболевания щитовидной железы и беременность, также могут вызывать запор.

Некоторые из основных факторов риска и причин запора включают:

  • Возраст (пожилые люди чаще страдают запорами)
  • Обезвоживание
  • Диета с низким содержанием клетчатки
  • Сидячий образ жизни
  • Определенные лекарства, такие как седативные средства, наркотики или некоторые препараты для снижения артериального давления

Fiber and Fluid для Win

Внесение изменений в образ жизни, таких как потребление большего количества клетчатки, питье большего количества воды и больше движений, может помочь облегчить запор.Большинству людей следует начать с этих трех рекомендаций, прежде чем искать другие способы вмешательства.

Что касается клетчатки, старайтесь съедать 25-35 граммов в день. Типичный американец потребляет около 12-15 граммов клетчатки в день, поэтому большинству из нас было бы полезно, если бы в нашем рационе было больше грубых кормов. Не торопитесь, потребляя больше клетчатки, добавляя еще несколько граммов в день в свой рацион.

Вот несколько советов по употреблению большего количества клетчатки:

  • Выбирайте коричневый вместо белого риса.
  • Добавляйте сушеные или консервированные бобы в салаты, супы и запеканки.
  • Замените сок и консервированные фрукты и овощи свежими без кожуры.
  • Выпекать из цельнозерновой муки или других цельнозерновых продуктов.
  • Ищите слова «100% цельная пшеница, рожь, овес или отруби» в качестве первого или второго ингредиента в вашем хлебе.

Когда вы увеличиваете потребление клетчатки, вам также необходимо увеличить потребление воды. Старайтесь выпивать не менее восьми чашек в день, но при дополнительном потреблении клетчатки вам может потребоваться больше. Жидкость позволяет вашему телу перерабатывать всю клетчатку без желудочно-кишечного дискомфорта.

Правило 3-2-1

Людям, жалующимся на запор, может помочь правило 3-2-1. Каждый день старайтесь съедать три фрукта, выпивать 2 литра воды и включать одну порцию отрубей или чернослива. Отруби и чернослив особенно полезны при запоре. Отруби помогают увеличить объем фекалий, а чернослив содержит соединение, которое ускоряет их прохождение через кишечник.

Мобильность для мобильности

Сидение большую часть дня может способствовать запору.Физическая активность приводит в движение и способствует более регулярной дефекации. Старайтесь быть активными в течение 30-60 минут в день.

Преодоление горя запора: подход, основанный на еде

Нет ничего печальнее, чем тоска запора младенца или ребенка. Любой, кто был там, знает, о чем я говорю! О, агония! Со своим старшим ребенком я редко сталкивался с этой конкретной проблемой воспитания, но когда появились мои близнецы, мальчик, мне нужно было многому научиться.Я не врач, но как мама могу сказать, что здесь должен быть задействован генетический компонент - я не делал ничего другого или «неправильного» с этими двумя! Некоторые маленькие тела просто обрабатывают пищу по-другому, и я, как родитель, обнаружил, что моя работа - замечать и настраивать все, что я могу, чтобы минимизировать трудности.

По моему опыту - и по опыту со многими другими родителями, которых я встречал - проблемы с запором начались примерно в то время, когда наши дети начали принимать твердую пищу. Неудивительно, что это довольно распространенное явление! Твердая пища может стать серьезным вызовом для системы - эти незрелые кишки все еще учатся, как все работает, как переваривать и перемещать вещи, а продукты, которые, по мнению многих из нас, должны служить нашим новым едокам, не всегда являются лучшими с точки зрения держать вещи в движении.Те же проблемы могут сохраняться или возвращаться к ним по мере того, как они превращаются в придирчивых малышей, которые часто формируют сильные пищевые предпочтения и не всегда едят предсказуемо. К счастью, вы можете многое сделать, чтобы улучшить пищеварение и регулярность ваших детей! Мне удалось адаптировать рацион моей девочки, чтобы в большинстве случаев избегать приема лекарств от запоров (хотя я абсолютно уверен, что есть место для лекарств от этой проблемы, особенно если вы уже пробовали изменить диету!). Вот что я узнал по пути.

Детские хлопья: рецепт замедления

Люблю домашнюю кашу из коричневого риса с абрикосом!

Первое, что нужно сделать, если у вас запор младенец, - это отказаться от каши! Детские каши - те хлопья в коробке, которые вы смешиваете с водой или молоком - как известно, трудно переносить некоторым детям (но это обычная первая еда для многих!). Большинство злаков для младенцев содержат большое количество железа, которое может вызывать действительно запор! Белая рисовая крупа очень рафинирована и не содержит клетчатки, что приводит к замедлению работы кишечника.Некоторые младенцы могут переносить упакованные хлопья из коричневого риса, а также овсяные хлопья, хотя даже лучше приготовить себе партию цельнозерновых детских хлопьев (с обычной овсянкой, коричневым рисом, цельнозерновым ячменем или многими другими полезными альтернативами). зерна). Я обнаружил, что мои девочки не могут обрабатывать детские хлопья в коробках, но любят и преуспевают на обычной или стальной овсяной каше, каше из коричневого риса и киноа, которые я часто готовила в кастрюле и хранила в течение недели, чтобы разогреть по мере необходимости. Если текстура мешает, попробуйте сделать пюре после того, как оно будет приготовлено - хотя мои девочки быстро привыкли к консистенции и прекрасно ели его прямо из кастрюли! Если для вас важно потребление железа, вы можете попробовать много других продуктов с высоким содержанием железа, которые, вероятно, будут менее вызывающими запоры.

Предлагайте больше напитков: гидратация имеет значение!

Одна из причин запора - недостаток жидкости. Грудное молоко обладает прекрасным слабительным эффектом, поэтому увеличение количества грудного молока или кормления вашего ребенка может очень помочь! Не меняйте твердые вещества на молоко у младенцев до года - сухие вещества должны составлять добавку к их молоку, а не вместо молока. Некоторые люди считают, что смесь может вызывать запор, но она по-прежнему является важной частью рациона ребенка, поэтому не ограничивайте ее! Возможно, вам удастся найти другую смесь, которая будет лучше переноситься вашим ребенком, или добавление воды или сока может оказаться полезным в зависимости от возраста вашего ребенка (маленькие дети редко нуждаются в чем-либо, кроме молока).Для младенцев старшего возраста, малышей и детей может быть полезно предложить воду или небольшое количество определенных соков (например, наш педиатр рекомендовал одну порцию яблочного или черносливового сока в день). Сок чернослива тоже можно добавить в смузи! Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о любых существенных изменениях в диете, особенно в отношении потребления молока или смеси, конечно! Добавление альтернативных напитков маленькому ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, может привести к сокращению грудного вскармливания и уменьшению количества молока, что может вызвать еще больше проблем.Танец гидратации сложен, но я обнаружил, что его стоит попробовать!

Продукты, вызывающие запор, которых следует избегать

Три основных продукта, которых следует избегать, если запор наносит ущерб вашему дому: бананов , вареных яблок и « белых продуктов », приготовленных из белого риса высокой степени очистки или пшеничной муки. И бананы, и вареные яблоки, или яблочное пюре - это часто рекомендуемые первые продукты, но они замедляют работу (хотя сырые неочищенные яблоки тоже подойдут).Белые рафинированные крахмалистые продукты также запрещены - это все злаки, хлеб, крекеры, блины, кексы и лакомства, приготовленные из белой пшеничной или рисовой муки. Если вы покупаете детское питание в банках, я знаю, что может быть проблемой даже найти банку без одного или нескольких из этих трех ингредиентов! Многие упакованные «детские» продукты также содержат их. Я обнаружил, что либо приготовление собственного пюре, либо отнятие ребенка от груди, либо покупка обычных цельнозерновых закусок, хлопьев и хлеба - довольно простая альтернатива.

Несколько других продуктов, которые могут (или не могут) вызвать запор у некоторых детей: молочные продукты, продукты с высоким содержанием жиров, черника, кабачки, попкорн. Как ни странно, многие из них могут вызывать прямо противоположные проблемы у других детей (особенно молочные продукты, черника и попкорн)! Если у вас все еще возникают проблемы после внесения некоторых изменений в диету, я рекомендую сделать что-то вроде исключающей диеты, когда вы возвращаетесь к основам, а затем повторно вводите каждую пищу по очереди, наблюдая, как пищеварительный тракт вашего ребенка реагирует на каждую пищу.Я обнаружил, что по мере того, как мои девочки становятся старше, они могут переносить все больше и больше продуктов, которые когда-то были для них запрещены. Ура случайному банану! Мальчик, мы скучали по тебе!

Что теперь поесть? Слабительные продукты для лечения и профилактики

Спелая сочная груша - вкусняшка!

К счастью, вашим детям наверняка понравится множество отличных продуктов, которые помогут облегчить и предотвратить запоры. Продукты со слабительным эффектом включают большинство цельнозерновых, фруктов и овощей!

  • Цельнозерновой хлеб (идеально подходит 100% цельнозерновой), английские кексы (нам нравится разновидность «двойное волокно») и цельнозерновые рогалики или лепешки.
  • Макароны из цельнозерновой муки, а также крекеры из цельного зерна и крупы из цельного зерна и с высоким содержанием клетчатки хороши.
  • Приготовленные цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, цельнозерновой ячмень или кукурузная мука, также являются полезными продуктами.
  • Груши, виноград, вишня и большинство сырых фруктов и овощей (за исключением этих бананов, конечно!) Обладают слабительным действием (виноград был здесь повседневным продуктом, потому что он так хорошо нам помог!).
  • Вареные или сырые овощи, такие как морковь, горох, брокколи, фасоль и кукуруза.
  • Сухофрукты, такие как чернослив, абрикосы и вишня. Дети могут есть их в простом виде или варить на медленном огне и превращать в «соус» для кормления ложкой или смешивать с кашами или йогуртом.
  • Сырые яблоки (в идеале с кожурой) хороши в умеренных количествах.
  • Запеченный картофель с кожурой хорош, но очищенный от кожуры он реагирует так же, как «белые» продукты, так что ступайте осторожно!
  • Сушеные или консервированные бобы, такие как черные, белые или пинто-бобы, содержат большое количество нерастворимой клетчатки (а также белка).
  • Маффины с отрубями и цельнозерновые оладьи - это отличный способ наполнить клетчатку маленькими ртами - и вы можете добавить другие протертые или измельченные фрукты или овощи, сухофрукты и орехи, если вы хотите повысить содержание питательных веществ. !

Я знаю, что чернослив считается «слабительным» продуктом номер один здесь, в США, и тому есть причина - они действительно работают! Я обнаружил, что приготовление собственного пюре из пакета сушеных слив / чернослива было НАМНОГО более эффективным (и вкусным!), Чем банки с черносливом для детского питания, доступные в продуктовом магазине.Вот рецепт пюре из чернослива, который я использовала - он очень простой! Вы можете смешать его, добавляя разные сухофрукты, чтобы изменить или подсластить вкус, если хотите. Я обнаружил, что приготовление большой партии и замораживание кубиков, «ложек» или порций размером с форму для кексов отлично работают. Замороженный «кубик чернослива» - это простой способ охладить, например, горячую овсянку. Я бы также смешал пюре из чернослива с несладким йогуртом, с тестом для блинов или маффинами или с другими фруктовыми пюре. Долгое время чернослив в той или иной форме был повседневным продуктом нашего стола.

Рецепт: тушеный чернослив

  • чернослив (и, возможно, курага, вишня и т. Д.)
  • вода и / или яблочный сок
  • ручной блендер или кухонный комбайн
  • противень

Положите 1 или более стаканов чернослива в небольшую кастрюлю или кастрюлю и полностью залейте водой. Доведите до кипения, а затем варите, пока он не станет очень мягким - 15-20 минут или около того, при необходимости добавив воды. Измельчите мягкий чернослив вместе с оставшейся водой с помощью блендера прямо в кастрюле (это, безусловно, самый простой метод!) Или переложите в кухонный комбайн и взбивайте до однородной массы.Добавьте больше воды или яблочного сока, чтобы сделать пюре желаемой консистенции (вы также можете добавить жидкость в замороженные кубики при размораживании / разогреве). Храните пюре в герметичном контейнере в холодильнике около недели или в морозильной камере гораздо дольше!

Запор - действительно сложная проблема детства, но часто ее можно контролировать (или, по крайней мере, значительно облегчить) путем изменения диеты. Введение в рацион по крайней мере некоторых слабительных продуктов с самого начала и поддержание здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки и жидкости являются отличными профилактическими мерами.Цикл запора и (а иногда и воздержания) действительно разочаровывает и труден, но награда будет велика, если вы сможете пресечь его на раннем этапе или прорваться через реструктуризацию диеты. Небольшие изменения действительно могут иметь значение!

Дополнительные ресурсы:

  • План слабительной диеты [PDF] из детской больницы Цинциннати. Это рекомендуется детям, которые иногда сталкиваются с очень серьезными запорами. В зависимости от ситуации, в которой находится ваш ребенок, вам, вероятно, не нужно будет полностью следовать этому, хотя советы (и список продуктов, начиная со страницы 3) весьма полезны.
  • Фрукты, рекомендованные доктором Сирсом. Добавление фруктов и овощей в рацион - отличный способ увеличить количество клетчатки в рационе вашего ребенка. Обратите внимание на эту ссылку, что продукты, перечисленные как «наименее полезные для кишечника», предназначены для лечения запоров.
  • Страница ресурсов по запорам на сайте Ask Dr. Sears - подробная статья, объясняющая симптомы, причины и возможные методы лечения запора.

_________________________

Заявления на этом сайте не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Продукты и / или информация не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Читателям рекомендуется проводить собственное исследование и принимать решения совместно со своим врачом. Если вы беременны, кормите грудью, страдаете заболеванием или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом. Ничто из того, что вы здесь читаете, не должно использоваться при определении диетических изменений, медицинского диагноза или курсов лечения.

Клинические рекомендации: запор

См. Также

Приложение: информация о лекарствах
Боль в животе
Недержание мочи
Инфекции мочевыводящих путей

Ключевые точки

  1. Запор - распространенное состояние, а функциональный запор - наиболее частая причина
  2. Диагноз ставится клинически.Внутренний осмотр и рентген не требуются
  3. О симптомах запора не сообщается
  4. Часто требуются лекарства, и их следует титровать, чтобы добиться одного, мягкого и легкого опорожнения кишечника в день
  5. Лечение обычно требуется в течение нескольких месяцев, и его преждевременное прекращение может привести к рецидиву

Фон

  • Запор поражает 1/3 детей и часто возникает при введении твердой пищи, приучении к туалету и школе
  • У большинства детей дефекация происходит не реже одного раза в 2-3 дня, однако у детей, находящихся на грудном вскармливании, дефекация может происходить не чаще, чем один раз в неделю
  • Здоровые младенцы ( <6 месяцев) может напрягаться и плакать перед дефекацией мягкого стула (дисхезия).Если стул не твердый, это не запор, и он проходит самостоятельно
  • Маленькие дети могут игнорировать побуждение к дефекации, вызывая накопление активности толстого твердого кишечника. Когда это приводит к болезненной дефекации, это может вызвать опасения, задержку стула и дальнейшее прохождение твердого стула - цикл удержания и запора

Оценка

История

  • Продолжительность симптомов
  • Частота и последовательность стула (см. Таблица табуретов Bristol)
  • Кровь при протирании и / или в подгузнике (может указывать на трещину заднего прохода или органическую причину)
  • Слизь в стуле
  • Болезненный или пугающий осадок перед началом запора.Это отличается от детской дисхезии
  • .
  • Отказ от туалета или сдерживающее поведение (например, скрещивание ног)
  • Использование и эффективность лекарств в прошлом
  • История кормления (например, отказ от пищи или принудительное кормление, ежедневное потребление жидкости, чрезмерное потребление коровьего молока)
  • Фекалии (загрязнения) или недержание мочи; начало, частота эпизодов и связь с кишечником
  • В семейном анамнезе целиакия или гипотиреоз

* Обратите внимание, что дети с расстройствами аутистического спектра и дефицитом внимания / гиперактивным расстройством имеют повышенный риск функционального запора.

Римские критерии IV - Диагностические критерии функционального запора

Должен включать ≥2 критериев в течение как минимум 1 месяца для младенцев или 2 месяцев для детей старшего возраста

  1. ≤2 стула в неделю
  2. Сохраняющаяся поза или чрезмерная произвольная задержка стула в анамнезе (то есть задержка или неполное опорожнение)
  3. Болезненный или жесткий стул в анамнезе
  4. История табуретов большого диаметра
  5. Наличие большого количества каловых масс в прямой кишке
    Для детей, приученных к туалету, могут использоваться следующие дополнительные критерии:
  6. Минимум 1 эпизод загрязнения / недержания в неделю после приобретения навыков пользования туалетом

Красные флажки

  • Младенцы в возрасте до 6 недель - следует обсудить со старшим врачом
  • Отсроченное прохождение мекония - у большинства младенцев меконий выделяется в первые 24 часа жизни (с учетом болезни Гиршпрунга или аноректальной мальформации)
  • Ленточный стул - учитывать аноректальную деформацию
  • Похудание / плохой рост
  • Постоянная рвота
  • Масса в брюшной полости (не соответствует большой массе фекалий)

Органические причины запора

Медицинский

Хирургический

Аллергия на коровье молоко
Целиакия
Гипотиреоз
Гиперкальциемия
Замедленный запор
Неврологические расстройства

Болезнь Гиршпрунга
Мекониевый кишечник
Анатомические аномалии заднего прохода
Аномалии спинного мозга

Осмотр

  • Живот - фекалии пальпируются, часто ощущаются в левом нижнем квадранте, но могут распространяться по правой стороне живота
  • Нижняя часть спины / позвоночник - рассмотреть оккультный дисрафизм позвоночника / привязанный шнур
  • Неврология - обследование нижних конечностей, наблюдение за походкой
  • Перианальная область - трещины, анальное отверстие, подмигивание / тон анального отверстия или другие аномалии
  • Внутренний осмотр не следует проводить без предварительной консультации со старшим врачом.
  • Ушиб: твердая масса внизу живота и загрязнения от перелива

Менеджмент

Расследования

Обычно расследования не требуются.
Если запор сохраняется, несмотря на адекватное изменение поведения и слабительную терапию, рассмотрите возможность исследования менее распространенных состояний, перечисленных выше.

Лечение

Модификации поведения

  • Положение - подставка для ног, чтобы колени были выше бедер. Наклонитесь вперед и положите локти на колени. При необходимости над сиденьем унитаза следует надеть унитаз
  • Сидение в унитазе - до 5 минут трижды в день, желательно после еды.Таймер в ванной может помочь. Поощряйте ребенка выпячивать живот. Хвалите ребенка за то, что он сидит в туалете. Убедитесь, что пользование туалетом остается положительным опытом
  • Диаграмма или дневник - для закрепления положительного поведения и записи частоты дефекаций
  • Побуждайте детей больше заниматься физическими упражнениями
  • Пересмотреть доступ к туалетам, например, изучить препятствия, мешающие пользоваться школьными туалетами
  • Отложить попытки приучения к туалету до тех пор, пока у ребенка не будет безболезненно выходить мягкий стул

Диетическая модификация

  • Увеличение количества пищевых волокон не является адекватным лечением запора
  • Чрезмерное потребление коровьего молока может усугубить запор у некоторых детей.Более подробную информацию можно найти здесь (Питание - младенцы и дети ясельного возраста)
  • Нет необходимости увеличивать потребление жидкости сверх ежедневной потребности в жидкости, как показано Вот

Лекарства

  • Осмотические и смазывающие слабительные средства обычно требуются на долгосрочной основе (от месяцев до лет). Убедите родителей, что это безопасно и не вызывает «ленивого кишечника»
  • Титруйте лекарство, направленное на одно мягкое и легкое опорожнение кишечника в день
  • Частая причина рецидива - слишком раннее прекращение приема слабительных

Варианты лечения первой линии (оральные слабительные)

  • Младенцы <1 месяц: Колоксил капли
  • Младенцы 1–12 месяцев: изоосмотическое слабительное (Мовикол ™ или Осмолакс ™) или лактулоза
  • Дети: изоосмотическое слабительное или лубрикант (парафиновое масло)
  • Детям с задерживающим стулом, болью во время дефекации или ректальным кровотечением или трещинами может помочь стационарное лечение дезинфекции

Ректальные препараты

Следует избегать ректального лечения суппозиториями или клизмами. Анальные трещины можно лечить местным вазелином для облегчения боли.

Обесцвечивание

  • Детям с тяжелым запором полезен режим дезинфекции до начала поддерживающего лечения
  • Пероральные препараты в амбулаторных условиях эффективны и предпочтительны. Немедленно перейти на поддерживающую терапию после устранения дефекта
  • Рассматривайте использование глицериновых суппозиториев или клизм Microlax ™ только как одноразовое лечение .Настоятельно следует рассматривать седативный эффект

Амбулаторное лечение дезинфекции - устное

Количество пакетиков или мерных ложек, которые необходимо принимать ежедневно для лечения дефекта, указано ниже. Их можно смешать с жидкостью и хранить в холодильнике в течение дня. На 4-й день лечения рекомендуется пересмотреть текущую потребность в коррекции.

Количество пакетиков Movicol ™ с использованием полной концентрации (Movicol ™ для взрослых)

Возраст

День 1

2

3

4

5

6

7

1-6 лет

1

2

3

4

4

4

4

6-12 лет

2

3

4

5

6

6

6

12+ лет

8

8

8

* Примечание: используйте двойную дозу при использовании саше Movicol ™ Junior (т.е.е. 1 пакетик Movicol ™ = 2 пакетика Movicol ™ Junior или Half)

Количество маленьких мерных ложек OsmoLax
(8,5 г)

Возраст

День 1

2

3

4

5

6

7

1-6 лет

2

3

3

4

5

6

6

6-12 лет

3

4

6

8

9

9

9

Управление стационарным лечением заболеваний

Растворы макроголов / электролитов (Colonlytely ™, Glycoprep ™) 1–3 л / день через NGT со скоростью 25 мл / кг / час (максимальная скорость 400 мл / час или меньше в зависимости от используемого насоса).В дополнение к поддержанию гидратации следует давать обычные поддерживающие пероральные жидкости. Эти растворы не обеспечивают поступление жидкости в чистом виде, и существует риск обезвоживания.

Для детей старшего возраста, которые отказываются от назогастрального зонда или предпочитают пероральное лечение, можно использовать фиксированные дозы пикосульфата натрия (Picolax ™ / Picoprep ™).


Дети 4-9 лет: 1 пакетик - первая доза / ½ пакетика - вторая доза (= 15 мг пикосульфата натрия / день)
Дети> 9 лет: 1 пакетик BD (= 20 мг пикосульфата натрия / день)

  • Обеспечьте адекватную гидратацию, чтобы снизить риск обезвоживания и электролитного нарушения (рекомендуется более 1 л после полного саше).Пейте до жажды, жидкости должны включать различные фруктовые соки, безалкогольные напитки, спортивные напитки и т. Д.
  • Пероральное лекарство, принятое во время или в течение часа до проведения промывания кишечника, может вымываться из желудочно-кишечного тракта без всасывания
  • Не использовать при признаках обструкции или почечной недостаточности
  • Рассмотрите возможность прекращения приема, если у ребенка начинает выделяться прозрачная жидкость через прямую кишку

Продолжение

Обратитесь к терапевту или педиатру в течение 4 недель.
Рассмотрите возможность направления в службу сдерживания или энкопреза при недержании кала / мочи, сложных или тяжелых случаях.

Рассмотрите возможность консультации с местной педиатрической бригадой, когда

  • Наличие тревожных сигналов или опасения по поводу основной органической патологии
  • Не разрешается, несмотря на оптимизацию лечения в течение 6 месяцев (амбулаторно)
  • Амбулаторное лечение не дает результата, требуется стационарное лечение

Информация для родителей

Информация о здоровье детей

Запор

Дневник энкопреза при запоре RCH

Сеть воспитания детей

Запор
Недержание кала

Приложение: Информация о лекарствах (фаза поддержки)

Торговое наименование

Действующее вещество / класс

Дозировка

Подсказки

Actilax ™

Лактулоза
Осмотическое слабительное

1–12 мес. 3-5 мл / день
1–5 лет 5-10 мл / день
5–14 лет 10-40 мл / день

Разделение больших доз bd
Можно смешивать с водой, молоком или соком.
Может вызывать вздутие живота / дискомфорт в животе

Coloxyl ™ капли

Полоксамер
Кондиционер для стула

<6 мес 0.3 мл tds
6–18 мес 0,5 мл tds
18 мес – 3 года 0,8 мл tds

Можно добавлять в смесь или сок
Колоксил + Сенна: Сенна является стимулирующим компонентом, и ее следует избегать, если стул не мягкий,> 2 лет

Movicol ™

Макрогол 3350 + электролиты
Изоосмотическое слабительное

Movicol ™ полу / юниор
1–12 мес. ½ – 1 пакетик в день
1–6 лет 1 пакетик в день (максимум 4 раза в день)
6–12 лет 2 пакетика в день (максимум 4 в день)
Movicol ™ полная сила
> 12 лет 1–4 пакетика / день

Movicol ™ полная крепость 13 г (без лимона, лайма / шоколада / ароматизаторов)
Movicol ™ Half 6.9 г (лимонно-лаймовый)
Movicol ™ Junior 6,9 г (без ароматизаторов)
Растворите пакетик полной крепости в ½ стакана жидкости, вкуснее в холодном состоянии.
Может вызывать спазмы или диарею
PBS внесен в список (полномочия не требуются)

OsmoLax ™
ClearLax ™

Макрогол 3350
Изоосмотическое слабительное

Начальные дозы:
2–6 лет 1 маленькая мерная ложка в день
6–12 лет 1 большая мерная ложка в день
> 12 лет 1–2 больших ложки / день

Банка с двусторонней мерной ложкой - большая (17 г) и маленькая (8.5 г)
Смешайте мерную ложку 17 г с 1 стаканом горячей или холодной жидкости.
То же действующее вещество, что и Мовикол, без электролитов (без соленого вкуса)
Может вызывать спазмы или диарею
PBS внесен в список (полномочия не требуются)

Parachoc ™ (шоколад)
Agarol ™ (ваниль)
Обычное парафиновое масло

Парафиновое масло
Смягчитель стула / Смазка

1–6 лет 10–15 мл / день
6–12 лет 15–20 мл / день
> 12 лет до 40 мл / день

Может вызывать просачивание апельсинового масла через нижнее белье (уменьшите дозировку)
Может смешиваться с продуктами питания, хорошо смешивается с мороженым, плавает в жидкостях
Не применять детям с проблемами глотания из-за риска аспирации, особенно детям <6 мес.

Дульколакс ™ капли или таблетки

Пикосульфат натрия капли (1 капля = 0.5 мг)
ИЛИ Бисакодил в таблетках
Стимулятор

от 6 мес. До 4 лет, 0,25 мг / кг (макс. 5 мг = 10 капель) нокте
4-10 лет 5-10 капель нокте.
> 10 лет 10 капель нокте или 1-2 таблетки нокте

Полезен для пациентов, которые не переносят большие объемы жидкости. Избегать при ударе
Может вызывать спазмы в животе. Не используйте

на длительный срок.

Последнее обновление март 2020

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *